Кирстен Кронлунд, MAPP 2008 , стремится помогать другим уверенно преодолевать трудности развода. опираясь на личный опыт и науку о позитивной психологии. Сейчас она работает директором Bryn. Атинская церковная школа. Полная биография.

статей Кирстен здесь.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать отношения последними: 5 секретов исследований

Любовь прекрасна, любовь — это радость, любовь — это величайшее в мире… Любовь — это еще и огромная заноза в заднице. Брак — тяжелая работа.

(Пожилые люди кивают прямо сейчас, в то время как молодые люди, вероятно, засовывают пальцы в уши и декламируют свои любимые строки из «Дневника».)

Так как же сделать так, чтобы любовь длилась долго? Какие мифы о любви сбивают нас с пути и что вам нужно сделать, чтобы отношения любви выдержали испытание временем?

Я позвонил кому-то, кто просмотрел исследование и получил некоторые ответы…

Иона Лерер — автор книги «Представь и как мы решаем».Его новейшая работа — «Книга о любви».

Многое из того, что вы собираетесь прочитать, очень несексуально и неромантично. Извини за это. Но сейчас не время сказок. Мы посмотрим, что, по данным исследования, продлевает настоящие отношения, чтобы вы могли максимально приблизиться к сказке.

Все спрашивают, как ты женился на . Никто не спрашивает, как вы остались замужем за .Пора найти ответ на этот часто игнорируемый второй вопрос…

Почему онлайн-знакомства не работают

Вы хотите найти идеального человека. Вы спросите: «Им нравится музыка, которая мне нравится? Им нравятся те же фильмы, что и мне? » Гм, давай остановимся прямо здесь …

Поскольку исследования показывают, что сходство не имеет значения .

Из книги о любви:

В другой недавней статье были обобщены результаты 313 отдельных исследований, в которых был сделан вывод о том, что сходство личности и предпочтений — например, по словам ученых, «сопоставление людей, которые предпочитают фильмы Джадда Апатоу фильму Вуди Аллена, с людьми, которые чувствуют то же самое», — не имело никакого смысла. влияет на благополучие отношений.Между тем, исследование двадцати трех тысяч супружеских пар, проведенное в 2010 году, показало, что на сходство супругов приходилось менее 0,5% супружеской удовлетворенности. Короче говоря, то, что, по нашему мнению, мы хотим от супруга — кого-то, кто похож на нас и любит все одно и то же — и то, что мы хотим в реальной жизни, в корне не соответствуют.

Исключать кого-то, потому что он любит Coldplay и не ценит тонкий гений Radiohead, — плохая идея.

И все сайты онлайн-знакомств с их причудливыми алгоритмами терпят неудачу, потому что они основаны на идее, что правила сходства. Вот Иона:

Большинство веб-сайтов знакомств ориентированы на поиск аналогичного партнера. Но если вы посмотрите на метаанализ тысяч и тысяч пар, вы обнаружите, что сходство несущественно. Это менее 1% разницы в общей удовлетворенности браком. Исследователь Эли Финкель утверждает, что используемые ими алгоритмы на самом деле не лучше случайности, потому что идея о том, что человек, которого мы должны искать, является нашим двойником, в конечном итоге сбивает нас с пути.

Поиск сходства основан на убеждении, что если у вас есть что-то общее, у вас не будет проблем. Но в течение жизни у каждой пары возникают проблемы.

Итак, единственный тип сходства, имеющий значение для последних отношений, — это область, которую исследователи называют «метаэмоциями».

Что это значит? Спасибо за вопрос. Это означает , как вы относитесь к чувствам .Вы хотите, чтобы кто-то справлялся с эмоциями так же, как и вы. Вот Иона:

Джон Готтман из Вашингтонского университета собрал убедительные доказательства того, что метаэмоции являются реальной сигнальной переменной с точки зрения предсказания того, продлится ли брак. Считаете ли вы, что вам следует выражать гнев? Или вы верите, что нужно держать его и ждать, пока он выдохнется? Считаете ли вы, что счастьем нужно делиться, а гнев нужно подавлять? Разделение вашего метаэмоционального стиля дает вам общий эмоциональный шаблон, общий язык.

В долгосрочных отношениях вам следует меньше беспокоиться о характеристиках, которые снижают вероятность конфликта, и уделять больше внимания поиску человека, у которого есть похожий стиль решения конфликта. Потому что они всегда будут.

Это похоже на старение. Вы не можете этого избежать. Поэтому умные люди не спрашивают: «Как я могу жить вечно?» Они спрашивают: «Как лучше всего с этим справиться?» Вот Иона:

Дэниел Уайлд сказал: «Выбор партнера — это выбор набора проблем.«Нет партнера, с которым мы не собирались бы ссориться, раздражаться и жаловаться. Вопрос в том, как справится с этими проблемами. Готтман обнаружил, что людям, столкнувшимся с противоречащими друг другу метаэмоциональными стилями, действительно трудно справляться с конфликтами. Даже незначительные неприятности, как правило, превращаются в огромную ссору, потому что один партнер хочет выразить свое мнение, а другой думает, что вы должны сдержать это, а затем внезапно взрывается. Напротив, когда у вас есть совместимые метаэмоциональные стили — когда люди соглашаются с тем, как следует выражать чувства, — они могут рассеять эти противоречия до того, как они станут слишком большими и опасными.

(Чтобы узнать о 4 наиболее распространенных проблемах во взаимоотношениях и о том, как их исправить, нажмите здесь.)

Итак, конфликт может возникнуть, но вы хотите найти кого-то, с кем можно общаться, используя общий эмоциональный язык. Так что общение хорошее. Это приводит нас к другому парадоксальному открытию…

Подробнее: Как заставить людей полюбить вас: 7 способов от эксперта ФБР по поведению

Спорить тоже хорошо

Ага, драться можно.Даже по мелочам. Да, действительно.

Из книги о любви:

По мнению ученых, супруги, которые больше всего жалуются друг на друга и жалуются на наименее важные вещи, в конечном итоге имеют более длительные отношения. Напротив, пары с высоким порогом негативности — они жалуются только на серьезные проблемы — гораздо чаще разводятся.

Спорите о первом свидании? Ладно, наверное, не лучшая идея.

Но исследование Готтмана показывает, что через три года отношений, если вы вообще не ссоритесь, у вас гораздо больше шансов оказаться в суде по бракоразводным делам. Вот Иона:

Исследование Готтмана показывает, что если вы не ссоритесь за три года отношений, это показатель нездоровых отношений. В этот момент вы больше не сдерживаетесь. Вы полностью интимны. Вы видели, где у них волосы, вы чувствовали запах их утреннего дыхания.Вы ничего не сдерживаете. Так что, если вы не ссоритесь, это часто признак отказа. В некотором смысле вы можете смотреть на жалобы и ссоры в интимных отношениях как на просто способы проявить заботу.

Спор — это не признак надвигающейся гибели, это нормально и естественно. Никакие отношения не беспроблемны. Итак, после многих лет совместной жизни отсутствие ссор означает, что вы не общаетесь.

(Чтобы узнать, как выиграть каждый аргумент, щелкните здесь.)

Кто-то может подумать: «Ромео и Джульетта не спорили». И я бы ответил…

Забудьте «Ромео и Джульетту». Подумайте о браке по договоренности.

Да, я знаю, это ужасно неромантично.

Но Шекспир убил Ромео и Джульетту в конце пьесы, чтобы ему не пришлось писать о спорном соглашении о разводе или упоминать обложку журнала People Magazine , описывающую жестокую битву за опеку над Ромео-младшим.

Есть увлечение, а потом любовь. Увлечение происходит быстро, романтично и легко. Исследователи называют это «известностью». Вот Иона:

Если вам нужен самый чистый образец известности, то это «Ромео и Джульетта». Он влюбляется в нее за секунды. Он видит ее и просто знает. Он подходит и начинает говорить пентаметром ямба. Это когда вы встречаетесь с кем-то, и ваше сердце начинает бешено биться, ладони вспотели, а средний мозг просто переполняется дофамином.Вы просто поднимаетесь так высоко, и вы убеждены: они ваши родственные души. Это очень-очень романтическое чувство. Это любовь с первого взгляда. Это то, о чем постоянно и постоянно говорят в фильмах.

Думать о родственных душах и быть одержимым известностью — это очень романтично. К тому же он ленив. Идея заключается в том, что «если я найду идеального человека, мне не придется бороться, меняться или выполнять какую-либо работу». И это приводит к проблемам с известностью…

Это просто недолго.Вот Иона:

Дороти Теннов, которая провела большую часть исследований известности, снова и снова обнаруживала, что известность не оправдывает себя. Ее работа наполнена всевозможными печальными примерами людей, которые говорят о кайфе и о том, как в определенный момент они поняли, что это сбивает их с пути. Это была чистая фантазия, но от нее было трудно избавиться. Лимеренция — это химическая фантастика. Поскольку это кинематографично, мы часто принимаем его за настоящую любовь.Любовь — это то, что можно измерить во времени, и известность не выдерживает этого испытания. Самый чистый способ отличить известность от любви: любовь длится, а известность — нет.

Хорошо, противоположная крайность: что показывают исследования браков по расчету? Поначалу они тяжелее. Но через несколько лет они становятся столь же успешными (и часто на больше, чем на успешных), чем «любовные» браки.

Я говорю, что у вас должен быть брак по расчету? Нет.Расслабляться. Здесь важен основной урок.

Установление долгосрочных отношений, ориентированных на известность, приводит к разочарованию. Но у людей, состоящих в браке по расчету, таких иллюзий нет.

Они даже не знают другого человека. Итак, они хорошо осведомлены о , что потребуются усилия, чтобы заставить его работать . Так они и работают. Так и работает. Вот Иона:

Браки по договоренности основываются на ожидании, что любовь — это тяжелый труд, что любовь не позаботится о себе сама.Поскольку они почти не знают этого человека, нет иллюзий, что им не нужно заниматься этим. Вместо этого они по необходимости знают, что для этого потребуются усилия. Не то чтобы я хотел, чтобы мои дети брались по договоренности, но то отношение, на котором они основаны, идея о том, что любовь — это работа, является правильным отношением.

Стиль «Ромео и Джульетта» приятный и легкий, но длится недолго. Браки по договоренности звучат странно, но у них правильное отношение: придется потрудиться.Но если вы сделаете эту работу, она окупится в долгосрочной перспективе.

(Чтобы узнать, как правильно целоваться, щелкните здесь)

Хорошо, пока много разговоров о тяжелой работе. Давайте сделаем это проще. Есть ли способ добиться большего успеха в карьере и в отношениях? Ага. Есть одно качество, которое ведет к хорошему в обоих…

Подробнее: Новая нейронаука раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми

То, что способствует успеху в жизни, также способствует успеху в любви

Что требует много исследований говорят, способствует успеху в учебе и карьере? Грит.Угадай, что? Это работает и в отношениях.

Слово «твердость» может звучать не так, как то, что вы бы хвалили в День святого Валентина, но это всего лишь вопрос формулировки.

Хотите преданности? Верность? Тот, кто не откажется от вас или ваших отношений? Точно. (Чтобы узнать больше о стойкости от ведущего эксперта Анджелы Дакворт, нажмите здесь.)

Дамы, ищите парней с упорством. У них гораздо меньше шансов развестись.

Из книги о любви:

Дакворт продемонстрировал важность стойкости в любовных отношениях, собрав баллы стойкости у 6362 взрослых людей среднего возраста.Проанализировав данные и проверив влияние других личностных черт и демографических факторов, она обнаружила, что у упорных мужчин на 17 процентов больше шансов остаться в браке.

Отношения — это непростая задача в долгосрочной перспективе. Итак, вам нужен человек, у которого есть стойкость. Вот Иона:

Когда я говорил об этом с Дакворт, ее ответ был очень прямолинейным. Это потому, что стойкость определяет, насколько мы настойчивы в трудных ситуациях.В браке много сложных ситуаций. Люди с особенно низким упорством, когда любовь кажется работой, они с большей вероятностью бросят учебу, как солдаты в Вест-Пойнте. Любовь длится, но не длится сама по себе. Это не волшебство. Это длится, потому что мы можем продержаться, потому что мы продолжаем работать.

(Чтобы узнать секреты твердости морского котика, щелкните здесь.)

Хорошо, все эти модные исследования могут многое сказать.Но могут ли они предсказать, кто разделится? да. А формула довольно проста…

Что

«Все цвета мне надоели, кроме…». Эта незамысловатая детская игра напоминает нам о нашем отличии друг от друга в предпочтении тех или иных цветов. Когда эти предпочтения более или менее стойкие, можно предположить определенное отношение к миру, наличие каких-то постоянных черт характера у конкретного человека. В данной статье мы рассмотрим значение красного цвета и его влияние на мировосприятие.

Характеристика

Физиологическое и психологическое восприятие цвета человеком тесно связаны между собой. Поэтому красный часто ассоциируется с любовью, огнем, кровью. Значение данного цвета в психологии человека зависит от его оттенков и имеет положительные и отрицательные характеристики.

К положительным можно отнести активность, жажду жизни, деятельность, уверенность.

Красный насыщен зарядом энергии, жизненной силой. Его предпочитают люди с быстрым темпом нервной деятельности: холерики и сангвиники.

Он помогает преодолению трудностей и достижению целей, а также принятию себя, умению отстаивать свою позицию и интересы. Энергия этого цвета подталкивает к осознанию своего предназначения, способствует появлению ответственности, росту чувства собственного достоинства.

Такие качества, проявляемые красным, как агрессия, гнев, раздражение редко идут на пользу, поэтому их можно отнести к отрицательным. Чувствительного человека этот цвет утомляет и отталкивает. Алый цвет означает также сексуальность. Люди, которых он притягивает и часто его использующие, склонны к сексуальным отношениям без чувственной привязанности.

Что символизирует?

Одна из ассоциаций, которую вызывает красный цвет – любовь. Это можно проследить по символам любви – сердечкам, стрелам Амура, розам, любовным надписям. Еще одна близкая по смыслу ассоциация – страсть, которая обозначается такими символами, как сердце, цветы и поцелуй.

Еще один символ красного – это власть и величие. Стоит вспомнить одеяния царей и вождей – часто они использовали именно эти оттенки. Также это цвет призыва, революции: кумачовые знамена, ленты, гвоздики. Многие гербы и флаги современных стран обязательно включают этот цвет.

Красный, как воинственный, запечатлен в кресте тамплиеров, накидках гладиаторов, греческих богах войны, зачастую связанных со стихией огня, в красном маке – символе Второй мировой войны. В религии красным цветом расцвечиваются предметы убранства храмов, сцены из священных книг.

Ритуальные действа, многие праздники, парады тоже так или иначе связаны с ним.

Смысл красного цвета как символа опасности используется в различных сигнальных системах: на дорожных знаках, у спасательных служб.

Оттенки

Красный цвет имеет множество оттенков. В зависимости от этого они характеризуют качества человека, предпочитающего тот или иной тон. Ниже приведено описание некоторых его оттенков в их связи с особенностями личности.

• Бордовый, сочетая в себе красный и коричневый, несет смысл консерватизма и уверенности. Люди, предпочитающие этот оттенок, могут быть напористы, но без вспыльчивости, они солидны и степенны. Излишнее использование этого цвета несет эффект угнетения, тяжести. Красно-коричневый, где коричневого меньше, характеризует уверенных в себе людей, энтузиастов, но способных контролировать свои эмоции.
• Алый оттенок красного усиливает его эффект в плане чувственности и эмоциональности. Как более огненный, он несет еще большую энергию и часто толкает на необдуманные поступки. Результат таких импульсивных действий мощный, а его качество зависит от чистоты цели. От других оттенков красного его отличает «беззаботность».
• Малиновый придает искренности благодаря смешению с голубоватым. Словам этого человека можно верить, он любящий и ласковый. Но в то же время его характеризует внезапность и непредсказуемость. Эти люди оптимистичны, стремятся к успеху, деятельны и способны на великие дела.
• Огненно-красный придает силу воли, выдержку, помогающую пройти любые преграды и испытания. При этом не исключено истощение, вызванное неимоверным усердием.
• Розовый – это цвет юности, чистоты и влюбленности. Его любители характеризуются нежностью, ранимостью. Многое они принимают близко к сердцу, но, несмотря на обидчивость – отходчивы.
• Темно-красный – выражает снисходительность на грани с цинизмом и жестокостью.

Люди, у которых отмечается тяга ко всему красному в одежде, аксессуарах, еде, – жизнерадостны, активны, уверены в себе. Это прирожденные лидеры и руководители.

Они настойчивые и оптимистичные – обычно их трудно сбить с толку замечаниями и негативным настроем. Достижение своих целей для них – обыденное дело. Крайнее проявление их настойчивости – бескомпромиссность, нежелание принимать чужую точку зрения, а порой и жестокость.

Каким людям нравится?

Как мужчины, так и женщины, которые часто выбирают красный, сексуальны и чувственны. Влюбчивые и страстные своими нарядами, они демонстрируют влечение либо вуалируют недостаток тепла и нежности противоположного пола.

Вот еще некоторые характеристики людей, чей любимый цвет – красный:

• волевые;
• выносливые;
• упрямые;
• самоуверенные;
• импульсивные;
• спорщики.

В детстве у любителей красного может наблюдаться склонность к разрушительству. Постоянно, вроде и не нарочно, ломаются игрушки. Сверстники к нему могут относиться настороженно, так как от драчуна можно всего ожидать. Да и сам ребенок склонен к риску и постоянно падает и ушибается. Родителям такого ребенка требуется многократно больше внимания и терпения.

Но ваши усилия обязательно окупятся. Проявляя терпение и выдержку, вы получите ответную заботу. Малыш с удовольствием будет помогать вам, ведь ему важно проявить себя. При этом не забывайте подкрепить дело похвалой – «красным» она нужна как пища. Но похвала должна быть по делу во избежание заносчивости.

Люди, предпочитающие красный цвет, любят праздники и веселье. Они обожают сюрпризы и любят их делать сами. Их привлекает все, что будоражит воображение и щекочет нервы. Если это игры, то с эффектом неожиданности. Если сказки, то обязательно приключения.

По мере взросления ребенка, его настораживающие родителей черты могут заостряться иди сходить на нет. С детьми такого типа нужно проявлять мудрость, быть искренними, аккуратно знакомить с разными сторонами жизни, давать пищу для размышлений. Тогда его поиск истины и справедливости будет освещен светом разума. А поступки, вызванные желанием изменить мир, будут наполнены добром. Ваша задача – направить его любовь к риску и приключениям в позитивное русло.

Если вы чувствуете, что страсть к красному цвету сильно влияет на психику, вас тянет на приключения и, возможно, ваша импульсивность часто вам мешает, почаще задавайте себе вопрос «Зачем?» – Зачем я собираюсь сделать то или другое? Зачем мне это чувство, которое сейчас во мне поднялось? Зачем я постоянно поступаю определенным образом, так что потом сожалею?

Этот вопрос помогает размышлять и включить в работу мозг и обдумать действие, прежде чем совершить поступок.

Где применяется?

Красный цвет всегда притягивает взгляд, в каком бы контексте он ни применялся.

Как сигнал «Внимание!» его используют в одежде женщины именно для привлечения мужского внимания. Действительно, в красном наряде трудно остаться незамеченным – это самый мощный и энергичный цвет. Особенно эффектны красные вечерние платья разнообразных фактур и кроя. Уместно их надевать на светские рауты, а коктейльное платье – на корпоративные вечеринки.

На работе избыток красного может привести к напряженной обстановке. Его излишек действует подавляюще, что может привести к отталкивающему эффекту. Поэтому рекомендуется использовать в одежде менее яркие тона. Например, блуза кораллового или малинового цвета придаст яркости элегантному образу, а темно-бордовый костюм – солидности.

Подходящие аксессуары сдержанных оттенков: сумочки, туфли, платки создадут образ уверенности и целеустремленности.

Красные оттенки в макияже губ – обычное явление. Соблазнительными могут быть как яркие и сочные цвета помады – алый, морковный, малиновый, так и более нежные, сдержанные – розовый, коралловый. В последнее время модным становится и макияж глаз в красных оттенках, как вечерний, так и дневной. Такой мейкап подойдет обладательницам зеленых, карих и голубых глаз, но пользоваться им стоит очень аккуратно и профессионально, иначе можно добиться эффекта «бессонной ночи».

Подчеркнуть женственность и сексуальность отлично получится с помощью красного маникюра. Современные дизайнеры предлагают множество его образов и оттенков. Матовый, с рисунками, с блестками на ногтях – он удовлетворит любому вкусу и случаю. Маникюр красных оттенков подчеркнет такие ваши качества, как сила, чувственность, уверенность, умение добиваться поставленных целей.

Динамичность красного привлекает людей активных, целеустремленных, любящих быть в центре внимания. Это зачастую определяет их выбор в пользу красной машины. По оттенку «железного друга» можно определить уровень эксцентричности владельца и его возможной агрессивности. Вопреки расхожему мнению, что красные машины – преимущественно выбор дам, статистика показывает, что их чаще выбирают мужчины. Хотя не секрет и то, что леди, выбирающие красный вариант, чувствуют себя более уверенными, успешными и привлекательными.

В интерьере красный цвет чаще применяют для оформления спальни, стимулируя интерес партнеров друг к другу.

В умеренных дозах уместен он будет и в столовой или на кухне в силу своей способности повышать аппетит. Кстати, этим его свойством пользуются и владельцы ресторанов, привлекая таким образом посетителей.

Используемый в рекламе красный цвет как бы приближает рекламируемый объект, притягивает к нему внимание. Заряд этого цвета рассчитан на импульсивное поведение без лишних размышлений. Для влияния на мужскую аудиторию он используется в эротическом контексте. Чрезмерное же использование красного в рекламе может, наоборот, вызвать раздражение и отторжение.

Дозированное применение красного в повседневной жизни придаст вам смелости и уверенности, а также вдохновит и простимулирует интерес к жизни.

Сочетание с другими цветами

Вообще, оттенки красного, черного и белого являются изначальными практически во всех культурах мира. Их интерпретации примерно следующие: белый – свет-добро, черный – тьма-зло и красный – кровь-жизнь. Таким образом, данную триаду можно считать соединением изначальных элементов, символом начала мира.

Сочетание белого и красного цветов смягчает порывистость красного и делает его более возвышенным. Знак неотложной помощи именно бело-красный, что говорит о служении людям, самоотверженной и бескорыстной любви. Этот образ больше подходит прекрасной половине человечества, который они смело используют в нарядах: платьях, накидках, обуви, цветах. Более всего такая комбинация подойдет цветотипам зима и весна. На многих мужчинах, как блондинах, так и брюнетах, также эффектно будут смотреться красно-белые ансамбли: офисные, спортивные, домашние.

Белый своим светом как бы увеличивает пространство, а красный его согревает. Поэтому такой тандем оживит любой интерьер.

Красный и черный – тревожный микс. Но при определенной подаче может читаться как сексуальный. Красный макияж губ в сочетании с черными тенями поможет создать такой образ и подойдет для любого цветотипа.

Сочетание красного и черного в интерьере тяжело для восприятия. Но разбавление этой пары белым или серым будет вполне гармоничным для волевых, динамичных натур и эффектно подчеркнет стиль интерьера хай-тек.

К чему приводит дефицит?

Являясь естественным стимулятором, красный цвет вызывает резкий всплеск эмоций, поэтому отсутствие его в окружении может привести к спаду настроения, пассивности и депрессии («де» – отсутствие, «прессио» – воздействие). Человек, который не любит или отвергает красный, чаще подвержен сомнениям и неуверенности. Ему может не хватать решительности для ответственного шага или же он предпочитает размеренность и покой. Неприятие его свойственно флегматикам и меланхоликам.

Физиологически при дефиците красных оттенков снижается аппетит, замедляются обменные процессы. Снижается пульс. Это приводит к замедлению восстановления организма после заболеваний, может ухудшиться регенерация тканей. Такие индивиды чаще мерзнут в отличие от любителей красного: у них хорошая циркуляция крови и им всегда тепло и даже жарко.

Существует неустановленная связь между недостатком алого цвета и уровнем гемоглобина в крови. Так или иначе, но его влияние на обменные процессы может стимулировать или замедлять выработку эритроцитов – красных кровяных телец.

При нехватке красного цвета могут отмечаться такие симптомы, как вялость, пониженное артериальное давление, частые простуды, ухудшение зрения. Также это может приводить к снижению потенции и нарушению деятельности половой сферы.

Если вам не хватает смелости или уверенности в себе, вы чувствуете, что ваша жизнь скучна и однообразна, в ней мало радости и драйва – с любовью привнесите в нее красного цвета в одежде, обстановке или мелочах. И вы заметите, что к вам приходит вдохновение, открывается второе дыхание и вам захочется жить и радоваться жизни!

что он означает в психологии человека? Как характеризуется красный цвет и что символизирует в одежде, на ногтях женщины?

«Все цвета мне надоели, кроме…». Эта незамысловатая детская игра напоминает нам о нашем отличии друг от друга в предпочтении тех или иных цветов. Когда эти предпочтения более или менее стойкие, можно предположить определенное отношение к миру, наличие каких-то постоянных черт характера у конкретного человека. В данной статье мы рассмотрим значение красного цвета и его влияние на мировосприятие.

Характеристика

Физиологическое и психологическое восприятие цвета человеком тесно связаны между собой. Поэтому красный часто ассоциируется с любовью, огнем, кровью. Значение данного цвета в психологии человека зависит от его оттенков и имеет положительные и отрицательные характеристики.

К положительным можно отнести активность, жажду жизни, деятельность, уверенность.

Красный насыщен зарядом энергии, жизненной силой. Его предпочитают люди с быстрым темпом нервной деятельности: холерики и сангвиники.

Он помогает преодолению трудностей и достижению целей, а также принятию себя, умению отстаивать свою позицию и интересы. Энергия этого цвета подталкивает к осознанию своего предназначения, способствует появлению ответственности, росту чувства собственного достоинства.

Такие качества, проявляемые красным, как агрессия, гнев, раздражение редко идут на пользу, поэтому их можно отнести к отрицательным. Чувствительного человека этот цвет утомляет и отталкивает. Алый цвет означает также сексуальность. Люди, которых он притягивает и часто его использующие, склонны к сексуальным отношениям без чувственной привязанности.

Что символизирует?

Одна из ассоциаций, которую вызывает красный цвет – любовь. Это можно проследить по символам любви – сердечкам, стрелам Амура, розам, любовным надписям. Еще одна близкая по смыслу ассоциация – страсть, которая обозначается такими символами, как сердце, цветы и поцелуй.

Еще один символ красного – это власть и величие. Стоит вспомнить одеяния царей и вождей – часто они использовали именно эти оттенки. Также это цвет призыва, революции: кумачовые знамена, ленты, гвоздики. Многие гербы и флаги современных стран обязательно включают этот цвет.

Красный, как воинственный, запечатлен в кресте тамплиеров, накидках гладиаторов, греческих богах войны, зачастую связанных со стихией огня, в красном маке – символе Второй мировой войны. В религии красным цветом расцвечиваются предметы убранства храмов, сцены из священных книг.

Ритуальные действа, многие праздники, парады тоже так или иначе связаны с ним.

Смысл красного цвета как символа опасности используется в различных сигнальных системах: на дорожных знаках, у спасательных служб.

Оттенки

Красный цвет имеет множество оттенков. В зависимости от этого они характеризуют качества человека, предпочитающего тот или иной тон. Ниже приведено описание некоторых его оттенков в их связи с особенностями личности.

• Бордовый, сочетая в себе красный и коричневый, несет смысл консерватизма и уверенности. Люди, предпочитающие этот оттенок, могут быть напористы, но без вспыльчивости, они солидны и степенны. Излишнее использование этого цвета несет эффект угнетения, тяжести. Красно-коричневый, где коричневого меньше, характеризует уверенных в себе людей, энтузиастов, но способных контролировать свои эмоции.
• Алый оттенок красного усиливает его эффект в плане чувственности и эмоциональности. Как более огненный, он несет еще большую энергию и часто толкает на необдуманные поступки. Результат таких импульсивных действий мощный, а его качество зависит от чистоты цели. От других оттенков красного его отличает «беззаботность».
• Малиновый придает искренности благодаря смешению с голубоватым. Словам этого человека можно верить, он любящий и ласковый. Но в то же время его характеризует внезапность и непредсказуемость. Эти люди оптимистичны, стремятся к успеху, деятельны и способны на великие дела.
• Огненно-красный придает силу воли, выдержку, помогающую пройти любые преграды и испытания. При этом не исключено истощение, вызванное неимоверным усердием.
• Розовый – это цвет юности, чистоты и влюбленности. Его любители характеризуются нежностью, ранимостью. Многое они принимают близко к сердцу, но, несмотря на обидчивость – отходчивы.
• Темно-красный – выражает снисходительность на грани с цинизмом и жестокостью.

Люди, у которых отмечается тяга ко всему красному в одежде, аксессуарах, еде, – жизнерадостны, активны, уверены в себе. Это прирожденные лидеры и руководители.

Они настойчивые и оптимистичные – обычно их трудно сбить с толку замечаниями и негативным настроем. Достижение своих целей для них – обыденное дело. Крайнее проявление их настойчивости – бескомпромиссность, нежелание принимать чужую точку зрения, а порой и жестокость.

Каким людям нравится?

Как мужчины, так и женщины, которые часто выбирают красный, сексуальны и чувственны. Влюбчивые и страстные своими нарядами, они демонстрируют влечение либо вуалируют недостаток тепла и нежности противоположного пола.

Вот еще некоторые характеристики людей, чей любимый цвет – красный:

• волевые;
• выносливые;
• упрямые;
• самоуверенные;
• импульсивные;
• спорщики.

В детстве у любителей красного может наблюдаться склонность к разрушительству. Постоянно, вроде и не нарочно, ломаются игрушки. Сверстники к нему могут относиться настороженно, так как от драчуна можно всего ожидать. Да и сам ребенок склонен к риску и постоянно падает и ушибается. Родителям такого ребенка требуется многократно больше внимания и терпения.

Но ваши усилия обязательно окупятся. Проявляя терпение и выдержку, вы получите ответную заботу. Малыш с удовольствием будет помогать вам, ведь ему важно проявить себя. При этом не забывайте подкрепить дело похвалой – «красным» она нужна как пища. Но похвала должна быть по делу во избежание заносчивости.

Люди, предпочитающие красный цвет, любят праздники и веселье. Они обожают сюрпризы и любят их делать сами. Их привлекает все, что будоражит воображение и щекочет нервы. Если это игры, то с эффектом неожиданности. Если сказки, то обязательно приключения.

По мере взросления ребенка, его настораживающие родителей черты могут заостряться иди сходить на нет. С детьми такого типа нужно проявлять мудрость, быть искренними, аккуратно знакомить с разными сторонами жизни, давать пищу для размышлений. Тогда его поиск истины и справедливости будет освещен светом разума. А поступки, вызванные желанием изменить мир, будут наполнены добром. Ваша задача – направить его любовь к риску и приключениям в позитивное русло.

Если вы чувствуете, что страсть к красному цвету сильно влияет на психику, вас тянет на приключения и, возможно, ваша импульсивность часто вам мешает, почаще задавайте себе вопрос «Зачем?» – Зачем я собираюсь сделать то или другое? Зачем мне это чувство, которое сейчас во мне поднялось? Зачем я постоянно поступаю определенным образом, так что потом сожалею?

Этот вопрос помогает размышлять и включить в работу мозг и обдумать действие, прежде чем совершить поступок.

Где применяется?

Красный цвет всегда притягивает взгляд, в каком бы контексте он ни применялся.

Как сигнал «Внимание!» его используют в одежде женщины именно для привлечения мужского внимания. Действительно, в красном наряде трудно остаться незамеченным – это самый мощный и энергичный цвет. Особенно эффектны красные вечерние платья разнообразных фактур и кроя. Уместно их надевать на светские рауты, а коктейльное платье – на корпоративные вечеринки.

На работе избыток красного может привести к напряженной обстановке. Его излишек действует подавляюще, что может привести к отталкивающему эффекту. Поэтому рекомендуется использовать в одежде менее яркие тона. Например, блуза кораллового или малинового цвета придаст яркости элегантному образу, а темно-бордовый костюм – солидности.

Подходящие аксессуары сдержанных оттенков: сумочки, туфли, платки создадут образ уверенности и целеустремленности.

Красные оттенки в макияже губ – обычное явление. Соблазнительными могут быть как яркие и сочные цвета помады – алый, морковный, малиновый, так и более нежные, сдержанные – розовый, коралловый. В последнее время модным становится и макияж глаз в красных оттенках, как вечерний, так и дневной. Такой мейкап подойдет обладательницам зеленых, карих и голубых глаз, но пользоваться им стоит очень аккуратно и профессионально, иначе можно добиться эффекта «бессонной ночи».

Подчеркнуть женственность и сексуальность отлично получится с помощью красного маникюра. Современные дизайнеры предлагают множество его образов и оттенков. Матовый, с рисунками, с блестками на ногтях – он удовлетворит любому вкусу и случаю. Маникюр красных оттенков подчеркнет такие ваши качества, как сила, чувственность, уверенность, умение добиваться поставленных целей.

Динамичность красного привлекает людей активных, целеустремленных, любящих быть в центре внимания. Это зачастую определяет их выбор в пользу красной машины. По оттенку «железного друга» можно определить уровень эксцентричности владельца и его возможной агрессивности. Вопреки расхожему мнению, что красные машины – преимущественно выбор дам, статистика показывает, что их чаще выбирают мужчины. Хотя не секрет и то, что леди, выбирающие красный вариант, чувствуют себя более уверенными, успешными и привлекательными.

В интерьере красный цвет чаще применяют для оформления спальни, стимулируя интерес партнеров друг к другу.

В умеренных дозах уместен он будет и в столовой или на кухне в силу своей способности повышать аппетит. Кстати, этим его свойством пользуются и владельцы ресторанов, привлекая таким образом посетителей.

Используемый в рекламе красный цвет как бы приближает рекламируемый объект, притягивает к нему внимание. Заряд этого цвета рассчитан на импульсивное поведение без лишних размышлений. Для влияния на мужскую аудиторию он используется в эротическом контексте. Чрезмерное же использование красного в рекламе может, наоборот, вызвать раздражение и отторжение.

Дозированное применение красного в повседневной жизни придаст вам смелости и уверенности, а также вдохновит и простимулирует интерес к жизни.

Сочетание с другими цветами

Вообще, оттенки красного, черного и белого являются изначальными практически во всех культурах мира. Их интерпретации примерно следующие: белый – свет-добро, черный – тьма-зло и красный – кровь-жизнь. Таким образом, данную триаду можно считать соединением изначальных элементов, символом начала мира.

Сочетание белого и красного цветов смягчает порывистость красного и делает его более возвышенным. Знак неотложной помощи именно бело-красный, что говорит о служении людям, самоотверженной и бескорыстной любви. Этот образ больше подходит прекрасной половине человечества, который они смело используют в нарядах: платьях, накидках, обуви, цветах. Более всего такая комбинация подойдет цветотипам зима и весна. На многих мужчинах, как блондинах, так и брюнетах, также эффектно будут смотреться красно-белые ансамбли: офисные, спортивные, домашние.

Белый своим светом как бы увеличивает пространство, а красный его согревает. Поэтому такой тандем оживит любой интерьер.

Красный и черный – тревожный микс. Но при определенной подаче может читаться как сексуальный. Красный макияж губ в сочетании с черными тенями поможет создать такой образ и подойдет для любого цветотипа.

Сочетание красного и черного в интерьере тяжело для восприятия. Но разбавление этой пары белым или серым будет вполне гармоничным для волевых, динамичных натур и эффектно подчеркнет стиль интерьера хай-тек.

К чему приводит дефицит?

Являясь естественным стимулятором, красный цвет вызывает резкий всплеск эмоций, поэтому отсутствие его в окружении может привести к спаду настроения, пассивности и депрессии («де» – отсутствие, «прессио» – воздействие). Человек, который не любит или отвергает красный, чаще подвержен сомнениям и неуверенности. Ему может не хватать решительности для ответственного шага или же он предпочитает размеренность и покой. Неприятие его свойственно флегматикам и меланхоликам.

Физиологически при дефиците красных оттенков снижается аппетит, замедляются обменные процессы. Снижается пульс. Это приводит к замедлению восстановления организма после заболеваний, может ухудшиться регенерация тканей. Такие индивиды чаще мерзнут в отличие от любителей красного: у них хорошая циркуляция крови и им всегда тепло и даже жарко.

Существует неустановленная связь между недостатком алого цвета и уровнем гемоглобина в крови. Так или иначе, но его влияние на обменные процессы может стимулировать или замедлять выработку эритроцитов – красных кровяных телец.

При нехватке красного цвета могут отмечаться такие симптомы, как вялость, пониженное артериальное давление, частые простуды, ухудшение зрения. Также это может приводить к снижению потенции и нарушению деятельности половой сферы.

Если вам не хватает смелости или уверенности в себе, вы чувствуете, что ваша жизнь скучна и однообразна, в ней мало радости и драйва – с любовью привнесите в нее красного цвета в одежде, обстановке или мелочах. И вы заметите, что к вам приходит вдохновение, открывается второе дыхание и вам захочется жить и радоваться жизни!

что он означает в психологии человека? Как характеризуется красный цвет и что символизирует в одежде, на ногтях женщины?

«Все цвета мне надоели, кроме…». Эта незамысловатая детская игра напоминает нам о нашем отличии друг от друга в предпочтении тех или иных цветов. Когда эти предпочтения более или менее стойкие, можно предположить определенное отношение к миру, наличие каких-то постоянных черт характера у конкретного человека. В данной статье мы рассмотрим значение красного цвета и его влияние на мировосприятие.

Характеристика

Физиологическое и психологическое восприятие цвета человеком тесно связаны между собой. Поэтому красный часто ассоциируется с любовью, огнем, кровью. Значение данного цвета в психологии человека зависит от его оттенков и имеет положительные и отрицательные характеристики.

К положительным можно отнести активность, жажду жизни, деятельность, уверенность.

Красный насыщен зарядом энергии, жизненной силой. Его предпочитают люди с быстрым темпом нервной деятельности: холерики и сангвиники.

Он помогает преодолению трудностей и достижению целей, а также принятию себя, умению отстаивать свою позицию и интересы. Энергия этого цвета подталкивает к осознанию своего предназначения, способствует появлению ответственности, росту чувства собственного достоинства.

Такие качества, проявляемые красным, как агрессия, гнев, раздражение редко идут на пользу, поэтому их можно отнести к отрицательным. Чувствительного человека этот цвет утомляет и отталкивает. Алый цвет означает также сексуальность. Люди, которых он притягивает и часто его использующие, склонны к сексуальным отношениям без чувственной привязанности.

Что символизирует?

Одна из ассоциаций, которую вызывает красный цвет – любовь. Это можно проследить по символам любви – сердечкам, стрелам Амура, розам, любовным надписям. Еще одна близкая по смыслу ассоциация – страсть, которая обозначается такими символами, как сердце, цветы и поцелуй.

Еще один символ красного – это власть и величие. Стоит вспомнить одеяния царей и вождей – часто они использовали именно эти оттенки. Также это цвет призыва, революции: кумачовые знамена, ленты, гвоздики. Многие гербы и флаги современных стран обязательно включают этот цвет.

Красный, как воинственный, запечатлен в кресте тамплиеров, накидках гладиаторов, греческих богах войны, зачастую связанных со стихией огня, в красном маке – символе Второй мировой войны. В религии красным цветом расцвечиваются предметы убранства храмов, сцены из священных книг.

Ритуальные действа, многие праздники, парады тоже так или иначе связаны с ним.

Смысл красного цвета как символа опасности используется в различных сигнальных системах: на дорожных знаках, у спасательных служб.

Оттенки

Красный цвет имеет множество оттенков. В зависимости от этого они характеризуют качества человека, предпочитающего тот или иной тон. Ниже приведено описание некоторых его оттенков в их связи с особенностями личности.

• Бордовый, сочетая в себе красный и коричневый, несет смысл консерватизма и уверенности. Люди, предпочитающие этот оттенок, могут быть напористы, но без вспыльчивости, они солидны и степенны. Излишнее использование этого цвета несет эффект угнетения, тяжести. Красно-коричневый, где коричневого меньше, характеризует уверенных в себе людей, энтузиастов, но способных контролировать свои эмоции.
• Алый оттенок красного усиливает его эффект в плане чувственности и эмоциональности. Как более огненный, он несет еще большую энергию и часто толкает на необдуманные поступки. Результат таких импульсивных действий мощный, а его качество зависит от чистоты цели. От других оттенков красного его отличает «беззаботность».
• Малиновый придает искренности благодаря смешению с голубоватым. Словам этого человека можно верить, он любящий и ласковый. Но в то же время его характеризует внезапность и непредсказуемость. Эти люди оптимистичны, стремятся к успеху, деятельны и способны на великие дела.
• Огненно-красный придает силу воли, выдержку, помогающую пройти любые преграды и испытания. При этом не исключено истощение, вызванное неимоверным усердием.
• Розовый – это цвет юности, чистоты и влюбленности. Его любители характеризуются нежностью, ранимостью. Многое они принимают близко к сердцу, но, несмотря на обидчивость – отходчивы.
• Темно-красный – выражает снисходительность на грани с цинизмом и жестокостью.

Люди, у которых отмечается тяга ко всему красному в одежде, аксессуарах, еде, – жизнерадостны, активны, уверены в себе. Это прирожденные лидеры и руководители.

Они настойчивые и оптимистичные – обычно их трудно сбить с толку замечаниями и негативным настроем. Достижение своих целей для них – обыденное дело. Крайнее проявление их настойчивости – бескомпромиссность, нежелание принимать чужую точку зрения, а порой и жестокость.

Каким людям нравится?

Как мужчины, так и женщины, которые часто выбирают красный, сексуальны и чувственны. Влюбчивые и страстные своими нарядами, они демонстрируют влечение либо вуалируют недостаток тепла и нежности противоположного пола.

Вот еще некоторые характеристики людей, чей любимый цвет – красный:

• волевые;
• выносливые;
• упрямые;
• самоуверенные;
• импульсивные;
• спорщики.

В детстве у любителей красного может наблюдаться склонность к разрушительству. Постоянно, вроде и не нарочно, ломаются игрушки. Сверстники к нему могут относиться настороженно, так как от драчуна можно всего ожидать. Да и сам ребенок склонен к риску и постоянно падает и ушибается. Родителям такого ребенка требуется многократно больше внимания и терпения.

Но ваши усилия обязательно окупятся. Проявляя терпение и выдержку, вы получите ответную заботу. Малыш с удовольствием будет помогать вам, ведь ему важно проявить себя. При этом не забывайте подкрепить дело похвалой – «красным» она нужна как пища. Но похвала должна быть по делу во избежание заносчивости.

Люди, предпочитающие красный цвет, любят праздники и веселье. Они обожают сюрпризы и любят их делать сами. Их привлекает все, что будоражит воображение и щекочет нервы. Если это игры, то с эффектом неожиданности. Если сказки, то обязательно приключения.

По мере взросления ребенка, его настораживающие родителей черты могут заостряться иди сходить на нет. С детьми такого типа нужно проявлять мудрость, быть искренними, аккуратно знакомить с разными сторонами жизни, давать пищу для размышлений. Тогда его поиск истины и справедливости будет освещен светом разума. А поступки, вызванные желанием изменить мир, будут наполнены добром. Ваша задача – направить его любовь к риску и приключениям в позитивное русло.

Если вы чувствуете, что страсть к красному цвету сильно влияет на психику, вас тянет на приключения и, возможно, ваша импульсивность часто вам мешает, почаще задавайте себе вопрос «Зачем?» – Зачем я собираюсь сделать то или другое? Зачем мне это чувство, которое сейчас во мне поднялось? Зачем я постоянно поступаю определенным образом, так что потом сожалею?

Этот вопрос помогает размышлять и включить в работу мозг и обдумать действие, прежде чем совершить поступок.

Где применяется?

Красный цвет всегда притягивает взгляд, в каком бы контексте он ни применялся.

Как сигнал «Внимание!» его используют в одежде женщины именно для привлечения мужского внимания. Действительно, в красном наряде трудно остаться незамеченным – это самый мощный и энергичный цвет. Особенно эффектны красные вечерние платья разнообразных фактур и кроя. Уместно их надевать на светские рауты, а коктейльное платье – на корпоративные вечеринки.

На работе избыток красного может привести к напряженной обстановке. Его излишек действует подавляюще, что может привести к отталкивающему эффекту. Поэтому рекомендуется использовать в одежде менее яркие тона. Например, блуза кораллового или малинового цвета придаст яркости элегантному образу, а темно-бордовый костюм – солидности.

Подходящие аксессуары сдержанных оттенков: сумочки, туфли, платки создадут образ уверенности и целеустремленности.

Красные оттенки в макияже губ – обычное явление. Соблазнительными могут быть как яркие и сочные цвета помады – алый, морковный, малиновый, так и более нежные, сдержанные – розовый, коралловый. В последнее время модным становится и макияж глаз в красных оттенках, как вечерний, так и дневной. Такой мейкап подойдет обладательницам зеленых, карих и голубых глаз, но пользоваться им стоит очень аккуратно и профессионально, иначе можно добиться эффекта «бессонной ночи».

Подчеркнуть женственность и сексуальность отлично получится с помощью красного маникюра. Современные дизайнеры предлагают множество его образов и оттенков. Матовый, с рисунками, с блестками на ногтях – он удовлетворит любому вкусу и случаю. Маникюр красных оттенков подчеркнет такие ваши качества, как сила, чувственность, уверенность, умение добиваться поставленных целей.

Динамичность красного привлекает людей активных, целеустремленных, любящих быть в центре внимания. Это зачастую определяет их выбор в пользу красной машины. По оттенку «железного друга» можно определить уровень эксцентричности владельца и его возможной агрессивности. Вопреки расхожему мнению, что красные машины – преимущественно выбор дам, статистика показывает, что их чаще выбирают мужчины. Хотя не секрет и то, что леди, выбирающие красный вариант, чувствуют себя более уверенными, успешными и привлекательными.

В интерьере красный цвет чаще применяют для оформления спальни, стимулируя интерес партнеров друг к другу.

В умеренных дозах уместен он будет и в столовой или на кухне в силу своей способности повышать аппетит. Кстати, этим его свойством пользуются и владельцы ресторанов, привлекая таким образом посетителей.

Используемый в рекламе красный цвет как бы приближает рекламируемый объект, притягивает к нему внимание. Заряд этого цвета рассчитан на импульсивное поведение без лишних размышлений. Для влияния на мужскую аудиторию он используется в эротическом контексте. Чрезмерное же использование красного в рекламе может, наоборот, вызвать раздражение и отторжение.

Дозированное применение красного в повседневной жизни придаст вам смелости и уверенности, а также вдохновит и простимулирует интерес к жизни.

Сочетание с другими цветами

Вообще, оттенки красного, черного и белого являются изначальными практически во всех культурах мира. Их интерпретации примерно следующие: белый – свет-добро, черный – тьма-зло и красный – кровь-жизнь. Таким образом, данную триаду можно считать соединением изначальных элементов, символом начала мира.

Сочетание белого и красного цветов смягчает порывистость красного и делает его более возвышенным. Знак неотложной помощи именно бело-красный, что говорит о служении людям, самоотверженной и бескорыстной любви. Этот образ больше подходит прекрасной половине человечества, который они смело используют в нарядах: платьях, накидках, обуви, цветах. Более всего такая комбинация подойдет цветотипам зима и весна. На многих мужчинах, как блондинах, так и брюнетах, также эффектно будут смотреться красно-белые ансамбли: офисные, спортивные, домашние.

Белый своим светом как бы увеличивает пространство, а красный его согревает. Поэтому такой тандем оживит любой интерьер.

Красный и черный – тревожный микс. Но при определенной подаче может читаться как сексуальный. Красный макияж губ в сочетании с черными тенями поможет создать такой образ и подойдет для любого цветотипа.

Сочетание красного и черного в интерьере тяжело для восприятия. Но разбавление этой пары белым или серым будет вполне гармоничным для волевых, динамичных натур и эффектно подчеркнет стиль интерьера хай-тек.

К чему приводит дефицит?

Являясь естественным стимулятором, красный цвет вызывает резкий всплеск эмоций, поэтому отсутствие его в окружении может привести к спаду настроения, пассивности и депрессии («де» – отсутствие, «прессио» – воздействие). Человек, который не любит или отвергает красный, чаще подвержен сомнениям и неуверенности. Ему может не хватать решительности для ответственного шага или же он предпочитает размеренность и покой. Неприятие его свойственно флегматикам и меланхоликам.

Физиологически при дефиците красных оттенков снижается аппетит, замедляются обменные процессы. Снижается пульс. Это приводит к замедлению восстановления организма после заболеваний, может ухудшиться регенерация тканей. Такие индивиды чаще мерзнут в отличие от любителей красного: у них хорошая циркуляция крови и им всегда тепло и даже жарко.

Существует неустановленная связь между недостатком алого цвета и уровнем гемоглобина в крови. Так или иначе, но его влияние на обменные процессы может стимулировать или замедлять выработку эритроцитов – красных кровяных телец.

При нехватке красного цвета могут отмечаться такие симптомы, как вялость, пониженное артериальное давление, частые простуды, ухудшение зрения. Также это может приводить к снижению потенции и нарушению деятельности половой сферы.

Если вам не хватает смелости или уверенности в себе, вы чувствуете, что ваша жизнь скучна и однообразна, в ней мало радости и драйва – с любовью привнесите в нее красного цвета в одежде, обстановке или мелочах. И вы заметите, что к вам приходит вдохновение, открывается второе дыхание и вам захочется жить и радоваться жизни!

Красный цвет в психологии

Происхождение названия «красный»

В Древней Руси красный цвет называли по-разному – червленый, червонный. Красную краску изготавливали из особого вида червей –червецов.

С течением времени старославянское наименование красного цвета «чермный» было заменено на новое — красный, которое мы используем до сегодняшнего дня, что означает — самый хороший, красивый. Корень «крас» входит в слова, которые обозначают все радующее глаз.

Психологическая характеристика красного цвета

Замечание 1

Изучением цветов и влиянием их на человеческий организм занимается психология цвета — отрасль общей психологии.

Задолго до выделения отдельного направления в психологии, влияние цветов на психику изучали философы и врачи прошлого. Гиппократ в теории о темпераменте давал графически-цветовое описание разных типов крови и темперамента. Красный цвет согласно этой теории свидетельствовал о преобладании в человеческом организме крови и характерен для сангвинического темперамента. Гиппократ полагал, что сангвиники – это очень открытые и общительные личности, склонные к сотрудничеству и отзывчивые люди. Соответственно, красный цвет означал открытость, дружелюбие, верность, душевную красоту. Следует отметить, что красный, описанный древним философом, больше соответствует оттенку алого.

Противоположное значение имеет оранжево-красный цвет — цвет смерти и агрессии.

Канадский ученый Вольфарт проводил эксперимент, показывая на несколько минут студентам оранжево–красный цвет из теста Люшера. До начала и после окончания эксперимента он измерил давление крови, пульс, частоту дыхания. Было отмечено, что после рассматривания данного цвета указанные вегетативные функции повысились.

Алжирским исследователем был проведен другой эксперимент. Он закрыл глаза черной повязкой селезням. При этом их сексуальная потенция заметно ослабевала. Далее молодые селезни помещались на 120 часов под оранжево–красный свет. Было обнаружено, что рост семенных яичек ускорился почти в два раза, а сексуальная активность повысилась.

Наша специфическая реакция на цвета, обусловлена физиологическим механизмом. От глаз вегетативная нервная система, управляющая цветовым раздражением, ведет к промежуточному мозгу. Промежуточный мозг через нервную систему и гипофиз регулирует взаимодействие органов. При этом, когда регуляция настроена на ускорение и повышение функциональной способности, состояние возбуждения нервов сходно с частотой колебаний оранжево-красного цвета. В противном случае ей соответствует темно-синий цвет.

Готовые работы на аналогичную тему

Многие люди, склонные к возбуждению, не выдерживают красный цвет в течение продолжительного времени. Отклоняющие красный цвет, как наименее симпатичный, находятся в состоянии перевозбуждения и легко раздражаются. В таком состоянии красный цвет воспринимается не как собственная мощь и сила, а как возможная угроза. Страх испытывается конечно же не перед красящим веществом, а перед тем действием, которое оказывает этот цвет на чувства человека. Установлено, что у людей, которые воспринимают свои сексуальные потребности как мучительный позыв, угрожающий их воздержанному образу жизни и моральным устоям, страх перед этим позывом выражается именно отрицанием красного цвета. Похожая реакция обнаруживается у военнопленных, которые годами жили в лагере за колючей проволокой под страхом смерти, они часто отвергают в тесте красный цвет. Неприязненное отношение к красному цвету может быть вызвано психическим и физическим истощением.

Красный цвет имеет тесную связь с разными формами любовных переживаний. Люди, страдающие от постоянных ссор и мучительных объяснений, не выносят дополнительных возбуждений и отклоняют красный цвет как неприятный для них.

Значение красного цвета в жизни

Красный цвет обладает способностью повышать субъективную оценку температуры окружающего воздуха. В красной комнате температура воспринимается на шесть-семь градусов выше, чем, например, в сине-зеленой комнате.

Красный цвет влияет на половую систему, вызывая возбуждение и усиливая сексуальность.

Красный цвет повышает уровень работоспособности и рекомендуется для вялых, медлительных людей.

Психология красного цвета

Красный цвет находится на границе видимого спектра и имеет самую большую длину волны — 780 нм, более длинные цветовые волны уже недоступны человеческому зрению и лежат в инфракрасной зоне.

Невидимое инфракрасное излучение испускают все предметы, чья температура выше –50 °C, для его обнаружения используют специальные устройства — тепловизоры, они установлены в том числе на приборах ночного видения. Инфракрасное излучение — излучение тепла. Поэтому и граничащий с ним красный цвет у человека всегда ассоциировался с теплом: с жаром раскалённого металла и огня.

Воздействие красного цвета на человека много изучали в ХХ веке. Исследования показали, что он влияет на вегетативную нервную систему, которая отвечает за работу всех внутренних органов: в красном помещении дыхание убыстряется, сердце начинает биться чаще, скорее наступает чувство голода. Влияет он и на эмоции — в красных интерьерах человек становится агрессивнее, лучше работает, но всплеск энергии скоротечен, следом приходят раздражительность и апатия.

Именно поэтому к использованию этого цвета стоит подходить осторожно: он может служить лишь акцентом в интерьере. Человек в красной одежде неосознанно провоцирует агрессию, красный предмет всегда привлекает внимание — выходит на передний план, затмевая собою остальные.

То, что сейчас подтверждено исследованиями, раньше существовало только в области ощущений. На их основе сформировалось отношение к красному в культуре. Для европейца красный — цвет любви и страсти, борьбы и революции. В христианстве это цвет крови Христовой. В геральдике — символ побед и монаршей власти.

У красного нет спокойных значений — он всегда будоражит и ведёт за собой. Давайте посмотрим, как подошли к использованию этого цвета создатели всемирно известных брендов, для которых красный — главная составляющая айдентики, имиджа и успеха.

Красный цвет в одежде, обуви и аксессуарах: сочетания и тренды

Один из самых трендовых цветов этого года — красный. Добавив его в гардероб, расцветите мрачноватую действительность. Как носить красный цвет в одежде, обуви, аксессуарах и с чем его сочетать, чтобы выглядеть стильно? Подсмотрим в модных журналах Vogue, Elle и Harper’s Bazaar.

Красный цвет в одежде: модные тенденции и сочетания

Оттенок вещей, которые на вас надеты, может заставить чувствовать себя очень привлекательно или же максимально некомфортно. Именно поэтому важно знать значение цвета в одежде.

Что означает и с какими оттенками сочетается красный цвет

Что значит красный цвет в одежде? Поговорим подробнее:

• Это тон возбуждающий и страстный, поэтому беспроигрышный вариант для свиданий.
• В деловой моде места красному нет, так как он чересчур яркий. Зато тон подходит для вечеринок и праздников.
• Одежда красного цвета добавляет уверенности, а также повышает настроение и решительность.

Читайте также

Мужской стиль: какой выбрать и какой в тренде

С чем сочетается красный цвет в одежде? Классические варианты — черный, белый и зеленый. Также выгодно этот оттенок смотрится с одеждой таких тонов:

• бордового;
• синего;
• желтого;
• фиолетового.

Идеальный тандем удастся создать в комбинации красного и близких ему по цвету оттенков, как отмечает Harper’s Bazaar. Дополняйте образ одеждой апельсинового, персикового и розового цветов.

С какими цветами не сочетаются красные вещи? Запомните эти оттенки:

• терракотовый;
• коричневый;
• оливковый.

Теперь разберемся, какую одежду красного цвета стоит включить в свой гардероб в 2021-м году.

Какие красные шорты и брюки в тренде?

На пике популярности микрошорты, как рассказывает Elle. Очень короткие шортики представил в своей коллекции бренд Sportmax. Идеальный материал для этого предмета гардероба — трикотаж.

Читайте также

Цвет фуксия в одежде: кому идет, психология цвета, сочетания

Если же говорить о брюках, то в тренде низкая посадка. Выбирайте брюки красного цвета и носите их с укороченными топами, чтобы продемонстрировать соблазнительную фигуру.

Какие платья и юбки красного цвета сейчас в моде?

Один из классических вариантов, который не теряет актуальности, — красное платье в белый горошек. Такой наряд можно надеть как на работу, так и на прогулку или свидание.

Если же нужно отправиться на вечеринку, ничего лучше красного платья не придумать. Безусловно, предмет гардероба нужно подбирать, учитывая особенности фигуры. При этом нужно помнить, что лучше выбирать вещь с максимально простым кроем. Изюминкой станет насыщенный цвет платья, а не сложный фасон.

Читайте также

Что сейчас в моде: одежда, обувь и аксессуары для женщин

Как указывает Vogue, на показах Bottega Veneta, Proenza Schouler и Off-White в 2021-м были представили роскошные платья в красных тонах.

В тренде и необычные юбки. Выбирайте красные стеганые, гофрированные или юбки-карго. Самый модный принт — клетка.

Какой красный пиджак выбрать и с чем его носить?

Пиджак — один из базовых элементов гардероба. Он отлично смотрится в различных оттенках красного. Какой пиджак выбрать? Elle рассказывает, что в тренде свободные и асимметричные фасоны. Не утрачивает актуальности всеми любимый принт — клетка.

Красный пиджак идеально сочетается с брюками такого же цвета. Если хотите затмить всех внешним видом, создайте монохромный образ, в котором будет только красная одежда.

Читайте также

Сочетание цветов в одежде: как создать идеальный образ

Подберите пиджак, брюки, а также топ или рубашку одинаковых оттенков. Если же по душе более скромные сочетания, присмотритесь к прозрачной блузке или базовой белой футболке.

Красный пиджак: YouTube/christine_tv

Красный цвет в обуви и аксессуарах

Если красный в одежде кажется слишком броским и ярким, но добавить его в гардероб все-таки хочется, выход есть. Сделайте акцент в образе с помощью аксессуаров или обуви красных оттенков.

Как подобрать сумку красного цвета?

Красная сумка внесет в образ загадочность. Этот аксессуар отлично сочетается с другими такого же оттенка. Комбинируйте сумку, например, с перчатками или ремнем.

Чтобы выглядеть стильно, выбирайте сумку следующих моделей:

• сумка-багет;
• плетеный шопер;
• crossbody;
• сумка-хобо;
• клатч на цепочке.

Читайте также

Палетка консилеров для лица: какой цвет для чего используется

Ремень

Благодаря этому аксессуару даже строгий деловой образ станет ярким и изысканным. Пояс красного цвета прекрасно сочетается со строгими платьями, составит хорошую компанию удлиненным жакетам.

Завязывайте пояс так, будто надели его в последний момент перед выходом. Кончик ремня небрежно заправьте немного правее или левее от середины. Казалось бы, проще некуда, а образ станет на несколько модных ступеней выше.

В тренде как широкие, так и узкие пояса. Если хотите выделяться и заворожить всех соблазнительными изгибами талии, выбирайте ремень-корсет.

Шарф, палантин, снуд и шаль

С наступлением холодов шарф становится главным аксессуаром всех модниц. Чтобы добавить красок в холодную пору года и поднять себе настроение, обязательно добавьте в гардероб красный шарф. Один из лучших вариантов — шарф-плед. Этот очень длинный предмет гардероба и согреет, и сделает образ стильным.

Читайте также

Стильный маникюр 2021: самые свежие идеи

Также в моде шарфы в клетку. Они великолепно сочетаются как с классическими пальто и шубами, так и со спортивными куртками или пуховиками.

Стоит присмотреться и к палантинам. Выбирайте варианты с принтом в клетку и бахромой.

Если любите необычные аксессуары, добавьте в гардероб снуд. В тренде модели из таких материалов:

• искусственный мех;
• шерсть;
• флис.

Шаль еще один стильный аксессуар. В моде вязаные модели с узорами, кружевами, бахромой и кистями. Выбирайте шали с крупными цветочными орнаментами, этническими мотивами и абстрактными принтами.

Какие сейчас модные украшения красного цвета?

Задумываясь об украшениях красного цвета, наверняка многие сразу же вспоминают о массивных бусах. Этот аксессуар многие годы не утрачивает актуальность, поэтому смело включайте его в образ. Красные бусы отлично сочетаются с однотонным верхом нежных оттенков.

Читайте также

Платья для полных девушек: модные идеи 2021 года

Не менее трендовый аксессуар — моносерьга. Чем крупнее красная серьга, которая надевается только на одно ухо, тем лучше.

Какие в моде головные уборы красного цвета?

Головной убор красного цвета — удачный способ добавить в образ красок. В моде следующие аксессуары:

• Теплая панама. Выбирайте модели из плотной шерсти или эко-меха.
• Дутая косынка. Этот трендовый аксессуар представляет собой косынку, выполненную из плащевой ткани на утеплителе. Преимущество этого головного убора в том, что носить его можно не только на голове как альтернативу шапке, но и на шее как шарф.
• Шляпа. Присмотритесь к шляпам из фетра в форме колокола, ведра и моделям оверсайз. Конечно, не забывайте и о классическом варианте — шляпе-федоре.
• Косынка. Чтобы выглядеть стильно, завязывайте один из самых модных аксессуаров разными способами: на затылке, под подбородком, вокруг шеи или в виде банданы.

Читайте также

Офисный стиль в женской одежде: тенденции 2021 года

Как и с чем носить красную обувь?

Выбирая красную обувь, помните, что ноги станут центром внимания. Лучше не сочетать в одном образе красную обувь и сумку такого же оттенка. Отдайте предпочтение сумкам менее насыщенных тонов. Отличную пару обуви в красных оттенках составят головной убор, пояс, украшения.

Теперь разберемся, на какую трендовую обувь стоит обратить внимание:

• жокейские сапоги;
• вьетнамки на каблуке и босоножки через палец;
• обувь с цепями;
• модели с острым носком.

Красный — цвет любви, страсти и ярких эмоций. Образ, полностью созданный или разбавленный этим оттенком, не оставит окружающих равнодушными. Не стесняйтесь выбирать одежду этого яркого цвета, умело сочетайте ее с подходящими аксессуарами и будьте на волне стиля.

Читайте также

Идеи маникюра на 2021 год: цвета, формы, дизайн

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1763136-krasnyj-cvet-znacenie-v-psihologii/

Цвет и психология. Психология красного цвета.

Психология красного цвета.

Про красный цвет пишут много, часто трактуется как цвет агрессии, мужского начала в характере и мужчины и женщины.  Цвет страсти.  Цвет, который обращает на себя внимание, запоминается и кричит. Сигнал стоп, красный свет светофора. 

Мне хотелось бы сказать о другом звучании и значении красного цвета.

Красный цвет — это символ жизни, движения, энергии. Это цвет крови, солнца, спелого плода. Давайте немного поиграем и поисследуем психологию красного цвета.

Красный синоним красивого в прежнем употреблении в русском языке.

 Психология красного цвета:

Красный цвет — это цвет праздника.

 

                                         

 

Красный цвет — это цвет созревания, наполнения жизнью, солнцем. Цвет в природе.

 

                                        

 

Красный — цвет игры и радости. 

                                                   

 

Красный — цвет уюта и тепла. Значение цвета в интерьере.

                                                  

 

Красный цвет — способ обратить на себя внимание. Значение цвета в одежде.

                                           

 

 

Красный цвет — яркие эмоции. 

                                           

 

Как видите — психология цвета, значение цвета — очень индивидуальная тема. Отношение к цвету и его восприятие зависит от настроения, желаний, воспоминаний и даже времени года. В канун Нового Года, например, красный становится символом приближающегося праздника. Костюм Деда Мороза, упаковка подарков, елочные украшения, цвет рождественских букетов — это все красный цвет. 

Поэтому, не нужно относится к цвету, как к диагностической таблице или тесту.

                                           

Цвет — это язык, звук, запах, символ, настроение, образ. Главное — что он значит для вас сейчас, как действует, о чем напоминает.

На этой странице вы видите подборку фото из моего архива — разные места, события, эмоции, времена года. Это красный цвет в моей жизни, мои воспоминания о нем. Собирайте свою коллекцию ресурсных цветов. И просто наслаждайтесь ими.

 

Психология цвета красного

В психологии цвета красный вызывает самые сильные эмоции из всех цветов. В то время как холодные цвета, такие как зеленый и синий, обычно считаются умиротворяющими и успокаивающими, красный считается самым теплым и противоречивым. На самом деле, этот огненный оттенок вызывает больше противоположных эмоциональных ассоциаций, чем любой другой цвет: красный связан со страстью и любовью, а также с властью и гневом.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных ощущений и качеств, которые может стимулировать красный цвет.

Веривелл / Синди Чанг

Опасность и предупреждение

Благодаря большой длине волны красный — один из самых заметных цветов в цветовом спектре (уступающий только желтому). Его способность мгновенно привлекать внимание людей — причина, по которой его часто используют для предупреждения людей о надвигающейся опасности. Подумайте: знаки остановки, сирены, пожарные машины и красные светофоры.

Красный также используется для передачи опасности не буквальным образом. Некоторые примеры включают использование фразы «в красном» для описания финансовых потерь или «красный флаг», чтобы указать, когда что-то не так с человеком или ситуацией.

Люди склонны ассоциировать красный цвет с негативными, несущими опасность эмоциями. Это могло быть потому, что это цвет огня, крови, а иногда и ядовитых или опасных животных.

Волнение и энергия

Этот стимулирующий цвет также ассоциируется с возбуждением.

Исследования показывают, что воздействие красного цвета или ношение красного цвета может вызвать некоторые из следующих физических эффектов:

• Повышенное артериальное давление
• Повышенный обмен веществ
• Учащение пульса
• Учащение дыхания

Все эти физиологические изменения естественным образом вызывают резкий скачок уровня вашей энергии.

Также известно, что этот цвет увеличивает аппетит за счет ускорения обмена веществ, поэтому красный цвет так популярен в ресторанах.

Напор

В разных культурах люди интуитивно ассоциируют красный цвет с понятием гнева. Эти отношения имеют смысл, учитывая, что многие люди краснеют от усиленного кровотока, когда они злятся.

Считается, что выражение «видеть красное» основано на физических характеристиках, связанных с гневом, включая покраснение лица и шеи, вызванное повышенным кровяным давлением.

Доминирование

Красный цвет может повлиять не только на настроение и эмоции. На спортивной арене красный цвет также может увеличить ваши шансы на победу.

На Олимпийских играх 2004 года в Афинах участникам четырех видов спорта — боксу, греко-римской борьбе, вольной борьбе и тхэквондо — случайным образом давали красную или синюю одежду. Во всех четырех соревнованиях участники в красном выиграли больше боев.

Многие думают, что эти результаты являются следствием связи между красным цветом и предполагаемым доминированием.Например, надевание красной формы может заставить спортсмена почувствовать себя доминирующим и выступить более агрессивно. С другой стороны, спортсмены в красном могут рассматриваться как более агрессивные, более доминирующие и с большей вероятностью выиграть физическое соревнование не только своими соперниками, но и судьями.

Какой бы ни была причина, очевидно, что спортсмены в красном имеют значительное преимущество перед своими соперниками. (Может быть, поэтому так много спортсменов, в том числе великий Тайгер Вудс, носят красную одежду во время соревнований.)

Страсть и желание

Но красный цвет не всегда сигнализирует об опасности и агрессии. Возможно, неудивительно, что красный также связан со страстью, любовью и желанием. Эти ассоциации могут объяснить, почему люди, носящие красное, всегда оцениваются противоположным полом как более привлекательные.

В знаменательном исследовании, опубликованном в 2008 году, исследователи показали мужчинам изображение женщины и попросили их оценить ее привлекательность. Некоторые мужчины видели женщину в красной рубашке, а другие видели ту же женщину в синей рубашке.Результаты показали, что мужчины оценили женщину в красном как более сексуально привлекательную, чем такая же женщина из синего цвета.

Мощность

Красный также может символизировать власть, отношения, которые можно найти во всем современном обществе. Деловые люди во всем мире традиционно носят «галстук власти» красного цвета. И не забудьте о священной «красной ковровой дорожке», которую выкатывают только для самых престижных знаменитостей и сановников.

По мнению некоторых, эта ассоциация с властью и богатством является причиной того, почему женщины находят мужчин, одетых в красное, такими привлекательными.

Слово от Verywell

Как и другие цвета, реакция на красный часто зависит от прошлого опыта и культурных влияний. Некоторым красный цвет может показаться забавным и игривым, в то время как другим он кажется слишком смелым, захватывающим или даже доминирующим. Подумайте о своих чувствах к красному цвету и подумайте, как эти факторы могли повлиять на вашу реакцию (или ее отсутствие) на этот цвет.

Как красный цвет искажает сознание

Тем не менее, лучше не сразу менять гардероб и не красить стены в офисе.В некоторых случаях красный может вызывать другие эмоции, иногда нежелательные. Восприятие доминирования может способствовать привлекательности мужчины, например, в одежде, которую он носит, но потенциально может иметь неприятные последствия. «Если это супер-яркий красный цвет, это может указывать на агрессию, которая может быть негативной», — говорит Эллиот. В экзаменационном зале он обнаружил, что люди хуже справляются с когнитивными тестами, если им дают красный покровный лист.

Красные селедки

Что еще более важно, не все выводы психологии цвета достаточно надежны, чтобы им полностью доверять.«Я думаю, что работа находится на очень ранней стадии разработки», — говорит Эллиот. Психологам все еще необходимо воспроизвести свои результаты и точно исследовать, когда проявляются различные эффекты, чтобы мы могли быть уверены, что первые результаты — не просто отвлекающие маневры. «Возможно, со временем мы сможем использовать психологию цвета для создания более продуктивной рабочей среды, но мы еще далеки от этого. Я думаю, что было бы чрезвычайно преждевременно регулировать, какого цвета могут быть спортивные майки, или запрещать красные ручки.

Эллиот также хотел бы увидеть больше работ по исследованию остальной части радуги. Он обнаружил, что там, где красный может мешать работе, зеленый и синий могут стимулировать творчество в определенных видах словесных игр. Тем не менее, Эллиот подозревает, что их влияние будет довольно ограниченным по сравнению с мощным влиянием красного на наше поведение.

«Восприятие красного цвета развилось в таких важных событиях и событиях», — говорит Эллиот. «Красный — это цвет спелых фруктов, сердитое лицо напротив, человек, демонстрирующий сексуальное возбуждение.Таким образом, он всегда будет ассоциироваться с выживанием, с коннотациями и влияниями, которые проникают так же глубоко, как кровь в наших жилах. Возможно, мы только подтверждаем то, что осознавали наши предки, когда впервые начали раскрашивать свое тело: нет другого цвета, подобного этому.

Если вы хотите прокомментировать эту статью или что-нибудь еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу Facebook или Google+ или напишите нам на Twitter .

Границы | Эмоциональность цветов: неявная связь между красным и господством

Введение

Цвета вездесущи в повседневной жизни, и было показано, что они оказывают обширное и разнообразное воздействие как на людей, так и на животных (Elliot and Maier, 2014 для обзора; Pryke et al., 2007; Khan et al., 2011). Эффекты цвета варьируются от изменения эмоций (Kaya and Epps, 2004), поведения (Cuthill et al., 1997; Pryke, 2009) до физиологии (Dreiskaemper et al., 2013).Было высказано предположение, что разные цвета связаны с определенными значениями. Например, было показано, что красный цвет, среди прочего, усиливает воспринимаемую привлекательность, доминирование, гнев и агрессивность (Elliot and Niesta, 2008; Stephen et al., 2012; Elliot and Maier, 2014; Wiedemann et al., 2015). Кроме того, в большом количестве исследований изучалось влияние синего, зеленого и серого цветов (Fetterman et al., 2012; Lichtenfeld et al., 2012; Wiedemann et al., 2015). Часто выбирают зеленый, так как это цвет, противоположный красному в большинстве цветовых моделей, и он связан с когнитивными восстанавливающими эффектами (Berman et al., 2008), креативность (Lichtenfeld et al., 2012) и безопасность (Pravossoudovitch et al., 2014). Серый цвет является оптимальным ахроматическим контрастом с красным и может сочетаться с хроматическим цветом и легкостью. Кроме того, синий цвет ассоциируется с комфортом, тишиной и покоем (Kaya and Epps, 2004).

Еще в исследованиях Адамса и Осголда (1973) цвет был связан с эмоциями и эмоциональностью (то есть наблюдаемым поведенческим и физиологическим компонентом эмоции). В своем исследовании они обнаружили, что светлые цвета рассматриваются респондентами как «хорошие», а темные — как «плохие».В последнее время исследования были сосредоточены больше на неявных ассоциациях между цветами и эмоциональными состояниями (Little and Hill, 2007). Такие неявные ассоциации были обнаружены между красным цветом и гневом (Fetterman et al., 2012), красным цветом и неудачей и общими негативными словами (Moller et al., 2009), красным цветом и силой (Soriano and Valenzuela, 2009). Совсем недавно Правосудович и др. (2014) наблюдали неявную связь между красным цветом и опасностью. В этом исследовании участников попросили классифицировать слова как связанные с безопасностью или опасностью, используя вариант задания Струпа по оценке слов.Их результаты показали, что слова и символы, связанные с опасностью, классифицируются быстрее, когда они отображаются красным цветом, по сравнению с зеленым и серым. В целом, эти результаты показывают, что определенные слова и символы могут вызывать изменения эмоций и эмоциональности. Например, красный цвет может вызвать эмоциональное изменение (например, страх), которое, в свою очередь, может привести к поведенческой или физиологической реакции драки или бегства. Этот тип реакции на красный цвет уже был продемонстрирован у макак-резусов (Khan et al., 2011).

Эти результаты часто обсуждаются в более широком контексте природы и воспитания (Elliot and Maier, 2014).С одной стороны, конкретное исследование фокусируется на компоненте развития путем изучения языковых и цветовых ассоциаций (Little and Hill, 2007; Fetterman et al., 2012; Pravossoudovitch et al., 2014). С другой стороны, проводятся исследования генетических компонентов путем изучения поведенческих и физиологических изменений животных (Pryke et al., 2007; Khan et al., 2011). Чтобы исследовать эти предполагаемые эффекты на людях, Хилл и Бартон (2005) показали, что спортсмены в красном цвете выигрывают в среднем больше матчей по сравнению со спортсменами в синем в боевых видах спорта.Чтобы объяснить это явление, они выдвинули гипотезу, что «присутствие и интенсивность красной окраски коррелирует с доминированием мужчин и уровнем тестостерона» (стр. 293). Чтобы оценить это утверждение, Брики и Хюэ (2016) исследовали связь между красным цветом и доминированием. В их исследовании участников просили оценить цвет, отображаемый на экране компьютера (красный, синий или зеленый), по трем различным шкалам: доминирование, возбуждение и удовольствие. Их результаты показали сильную связь красного цвета с доминированием и возбуждением, связь между зеленым и возбуждением, и что синий и зеленый были оценены как более приятные по сравнению с красным.Однако это исследование не прояснило, была ли эта ассоциация с преобладанием красного цвета явной или явной (например, если участники постулировали, что красный цвет должен оцениваться выше при доминировании), и использовали очень простую методологию. Однако, как основная теория цвета, теория цвета в контексте из Elliot and Maier (2012), предполагает, что влияние цветов зависит от контекста окружающей среды, и для подтверждения этой связи необходим другой контекст и методический подход. чтобы подтвердить и обобщить ассоциацию доминирования красного цвета.

Целью этого исследования было проверить наличие предложенной взаимосвязи между красным цветом и доминированием с помощью задачи оценки слова Струпа. В дополнение к красному, синий использовался для изучения предлагаемой связи между синим и отдыхом (Kaya and Epps, 2004), поскольку красный и синий часто используются как противоположные цвета в боевых видах спорта (например, тхэквондо, бокс, борьба), где восприятие доминирование играет роль (Hill, Barton, 2005; Hagemann et al., 2008; Dreiskaemper et al., 2013), и, наконец, серый был добавлен в качестве контрастного и контрольного цвета.Эта методология позволяет нам проверить, присутствует ли вышеупомянутая ассоциация в другом контексте (задача ассоциации слов). Кроме того, это исследование поможет уточнить, присутствуют ли предложенные ассоциации при неявном тестировании по сравнению с ранее использованной методологией. Мы подозреваем, что слова, относящиеся к доминированию, будут классифицироваться быстрее и с меньшими ошибками, если они показаны красным цветом по сравнению с серым и синим. Кроме того, мы выдвинули гипотезу о такой же тенденции для слов, связанных с отдыхом, выделенных синим цветом.

Материалы и методы

Это исследование состояло из пилотного и основного экспериментов. Пилотное исследование использовалось для поиска подходящих стимулов (слов) для основного эксперимента, участники которого оценили немецкие лексические слова как связанные с доминированием и отдыхом (дополнительную информацию см. В дополнительных материалах).

Для основного исследования использовалась модифицированная задача Струпа, поскольку этот метод часто применяется для оценки неявных ассоциаций. Задача Струпа позволяет исследовать время задержки и ошибки для заранее запрограммированных стимулов без сознательной когнитивной обработки (Moller et al., 2009; Феттерман и др., 2012; Правосудович и др., 2014). Дизайн исследования был одобрен этическим комитетом университета. Мы сообщаем, как мы определили размер нашей выборки, все исключения данных (если таковые были), все манипуляции и все меры в исследовании.

Участники

Размер выборки был установлен априори из 30 участников на основе целевой мощности 0,80 со средними величинами эффекта (как минимум) на основе предыдущего исследования (Pravossoudovitch et al., 2014). Участвовали 30 студентов университета (15 женщин, средний возраст = 23 года).07 лет, SD = 4,42 года), 29 из которых были в конечном итоге проанализированы. Критериями исключения были языковые нарушения (поэтому была исключена 1 женщина, родным языком которой был русский), (нескорректированные) нарушения зрения или любой тип дальтонизма, о котором сообщают сами. Участникам разрешили принять участие как в пилотном исследовании, так и в основном эксперименте, потому что мы не предполагали здесь вмешательства. Эта группа ( N = 14) была сначала проанализирована отдельно, но не отличалась по среднему времени задержки или ошибкам, сделанным от группы, которая не участвовала в пилотном исследовании, t (27) = 0.24, p = 0,81, d = 0,09 и t (27) = 0,10, p = 0,92, d = 0,03 соответственно.

Дизайн и процедура

Исследование проводилось на белом экране компьютера, который калибровали по цвету перед каждым измерением с помощью инструмента калибровки дисплея Spider 3 Elite (Datacolor). Это было сделано для того, чтобы цвета, отображаемые на экране, были идентичны цветам, выбранным заранее. Свойства выбранных цветов: синий [Яркость Цветность оттенка (LCh): 53.0, 95,0, 240,0], серый (LCh: 53,0, 0,0, 180,0) и красный (LCh: 53,0, 95,0, 40,0, в пределах 2,0 единиц; Stokes et al., 1992). Чтобы убедиться, что каждый участник видит цвета неразличимым образом, все источники света в окружающей среде контролировались с помощью жалюзи, а также была отрегулирована высота стула, чтобы гарантировать, что все участники имеют одинаковый угол обзора экрана.

Участникам были показаны 10 немецких слов, представленных синим, красным или серым цветом, и их попросили нажать помеченную клавишу (стрелка влево или вправо), чтобы указать, было ли слово связано с преобладанием или отдыхом.Положение ярлыка было уравновешенным между левой и правой сторонами участников.

Основной эксперимент состоял из 180 испытаний, разделенных на три блока по 60 испытаний в каждом. Для каждого блока стимулы были изображены в рандомизированном порядке с использованием функции рандомизации программного обеспечения Inquisit v.4 (Millisecond Software). Эта функция регулирует, что каждая из шести возможных комбинаций типа слова (преобладание или отдых) и цвета (красный, синий или серый) отображается 10 раз на блок. Эта рандомизация использовалась для борьбы с потенциальным эффектом обучения или блокирования.Перед каждым испытанием крестик фиксации появлялся на 500 мс, затем стимулы отображались до тех пор, пока не был дан ответ или не прошло 5000 мс. Межпробный интервал составлял 1000 мс. Участники использовали пять практических испытаний, чтобы привыкнуть к назначению ключей и общей процедуре. Тип слова, цвет, категоризация и задержка записывались для каждого испытания с помощью Inquisit. Практические испытания были исключены из статистического анализа. Кроме того, ошибочно классифицированные ответы (например,g., ошибки, 4,52% всех ответов) были исключены из анализа латентности.

Статистический анализ

Остальные испытания были разделены на шесть групп и проанализированы на предмет возможных эффектов цвета, типа слова и взаимодействия на время ожидания; то же самое было проверено на предмет ошибок. Для этого был проведен дисперсионный анализ 2 (тип слова: преобладание или покой) × 3 (цвет: красный против синего против серого) с использованием SPSS Statistics (версия 23, SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США). При необходимости степени свободы корректировались на основе теста сферичности Мочли с использованием оценок сферичности по Гринхаусу-Гейссеру или Хюин-Фельдту, как предложено в Field (2013).

Существенные эффекты взаимодействия были изучены более подробно с использованием апостериорного теста на плановую контрастность, с корректировкой уровня α на основе поправки Бонферрони для нескольких тестов. Кроме того, были выполнены предварительные анализы, учитывающие пол и латеральность как фактор.

Результаты

Время задержки

Первичный анализ не выявил основных эффектов для цвета F (1,46,28) = 0,68, p = 0,47, ηp2 = 0,02 (корректировка Хюйня-Фельдта) или типа слова F (1,28) = 2.02, p = 0,17, ηp2 = 0,07. Однако имел место значительный эффект взаимодействия типа слова × цвета F (2,56) = 5,09, p = 0,009, ηp2 = 0,15.

Детали эффекта взаимодействия изображены на рисунке 1. Тест post hoc, запланированный на , показал, что участники показали в среднем значительно меньшее время задержки при классификации слов с преобладанием, изображенных красным ( M = 675,74 мс, SD = 181,34), по сравнению с синим ( M = 718.57 мс, SD = 171,07), F (1,28) = 5,98, p = 0,021, ηp2 = 0,18 и серый ( M = 718,87 мс, SD = 149,12), F (1,28) = 10,61, p = 0,003, ηp2 = 0,28. Тем не менее, латентность не сильно различалась для слов отдыха, без разницы, когда слова отдыха были показаны синим ( M = 682,57 мс, SD = 169,95), по сравнению с красным ( M = 697,94 мс, SD = 204,11), F (1,28) = 0.45, p = 0,51, ηp2 = 0,02 или серый ( M = 679,35 мс, SD = 188,41), F (1,28) = 0,03, p = 0,86, ηp2 = 0,001.

РИСУНОК 1. Время задержки для слов покоя и доминирования, показанных синим, серым или красным цветом (полосы ошибок показывают 1 стандартную ошибку каждого соответствующего среднего). Меньшее время задержки указывает на более быстрый ответ.

Наконец, дополнительный анализ не показал влияния пола или латеральности.

Ошибки

В среднем во время выполнения задания было допущено лишь несколько ошибок в классификации (4,52% всех ответов), что указывает на то, что выбранные слова адекватно соответствуют перекрывающимся категориям доминирования и отдыха. 2 (тип слова: преобладание или отдых) × 3 (цвет: красный против синего против серого) в рамках дисперсионного анализа дизайна не выявил основных эффектов для цвета F (2,28) = 1,664, p = 0,20 , ηp2 = 0,06, или для типа слова F (1,28) = 0,04, p = 0.85, ηp2 = 0,001. Однако значительный эффект взаимодействия типа слова × цвета был обнаружен F (1,614,45,193) = 8,57, p = 0,001, ηp2 = 0,23 (поправка Хьюна-Фельдта), как показано на рисунке 2.

РИСУНОК 2. Среднее количество ошибок для доминирующих или оставшихся слов, показанных красным, синим или серым цветом (полосы ошибок показывают 1 стандартную ошибку для каждого соответствующего среднего).

Анализ запланированного контрастного теста post hoc показал, что участники в среднем делали значительно меньше ошибок при классификации слов с преобладанием, изображенных красным ( M = 2.41%, SD = 3,66), по сравнению с синим ( M = 6,56%, SD = 7,94), F (1,28) = 7,14, p = 0,012, ηp2 = 0,20 и серый ( M = 4,37%, SD = 3,46), F (1,28) = 7,97, p = 0,009, ηp2 = 0,22. Впоследствии больше ошибок было сделано, когда остальные слова были показаны красным ( M = 6,67%, SD = 6,67), по сравнению с синим ( M = 3,79%, SD = 4,15), F ( 1,28) = 7.60, p = 0,01, ηp2 = 0,21, или серый ( M = 3,33%, SD = 6,36), F (1,28) = 12,30, p = 0,002, ηp2 = 0,31, без существенной разницы в ошибках между серым и синим, F (1,28) = 0,30, p = 0,59, ηp2 = 0,01.

Наконец, дополнительный анализ не показал влияния пола или латеральности.

Обсуждение

Результаты этого исследования указывают на существование неявной ассоциации с преобладанием красного, как предполагалось в предыдущих исследованиях (Hill and Barton, 2005; Briki and Hue, 2016).Участники показали в среднем меньшее время задержки и сделали меньше ошибок при классификации слов с преобладанием, выделенных красным. Эти результаты не только подтверждают существование ассоциации с преобладанием красного, но и то, что эта ассоциация также неявна и имеет место вне когнитивной обработки. Тот факт, что это исследование показало наличие неявной ассоциации с преобладанием красного цвета в другом контексте и с использованием другого методологического подхода, чем у Briki and Hue (2016), подтверждает силу этой ассоциации в отношении теории цвета в контексте ( Эллиот и Майер, 2012).

Результаты не подтвердили нашу вторичную гипотезу, а именно наличие неявной ассоциации «синий-отдых», как было предложено Кайей и Эппсом (2004), поскольку не было значительной разницы во времени задержки и ошибок, сделанных между словами, показанными серым или синим цветом. Это могло быть возможно из-за того, что серый цвет больше ассоциируется с отдыхом, чем с доминированием, хотя в будущем этот вопрос следует изучить более подробно. С другой стороны, были обнаружены некоторые свидетельства диссоциации красного отдыха, поскольку участники делали больше ошибок при классификации слов отдыха, показанных красным.Хотя для времени задержки такого эффекта не обнаружено. Эти результаты показывают, что красный цвет имеет гораздо более выраженное влияние на время задержки и ошибки, чем синий цвет (серый является ахроматическим контрольным условием), как было показано в предыдущих исследованиях (Сороковски и Шмайке, 2011; Briki and Hue, 2016 ).

Кроме того, в нашем эксперименте мы использовали строгий план измерений, чтобы гарантировать, что все измеряемые эффекты связаны исключительно с цветовыми эффектами. Это включало управление освещением окружающей среды, калибровку экрана и угол, под которым экран воспринимался (например,g., высота сиденья и расстояние до экрана), что, как было показано, влияет на восприятие цвета (Bloj et al., 1999), а также критерии выбора строгих стимулов (равная средняя длина слова и исключение эмоционально нагруженных слов). До сих пор в большинстве компьютерных исследований цвета не сообщалось о контроле всех этих внешних факторов (например, Fetterman et al., 2012; Pravossoudovitch et al., 2014; Krenn, 2015; Briki and Hue, 2016). Отказ от такой скрупулезной методологии может привести к тому, что участники заметят небольшие вариации предварительно выбранных цветов, которые могут повлиять на последующие измерения (Moller et al., 2009). Важным моментом для обсуждения дизайна является то, что мы применили функцию рандомизации и не предварительно рандомизировали все 180 испытаний, что могло привести к возникновению блоков стимулов. Для борьбы с этим было проведено три блока по 60 испытаний в каждом, чтобы уменьшить любые возможные эффекты обучения или блокировки. Этот тип функции ранее применялся в других исследованиях с использованием задачи Струпа (Wurm et al., 2004; Krompinger and Simons, 2011).

Неявная ассоциация, обнаруженная в этом исследовании, дополняет существующий материал и показывает, что красный цвет может иметь неявную связь с определенными типами слов (Fetterman et al., 2012; Правосудович и др., 2014). По мере того, как язык изучается и развивается в течение многих лет, эти открытия усиливают компонент воспитания цветовых ассоциаций, как предполагалось в предыдущем исследовании (Little and Hill, 2007). Эта неявная ассоциация с преобладанием красного может вызывать модуляции эмоциональности, приводя как к доминирующему поведенческому, так и к физиологическому ответу (Hill and Barton, 2005), как это было обнаружено у животных (Cuthill et al., 1997; Pryke et al., 2007; Прик, 2009). Например, предыдущие исследования показали, что гульдовы зяблики с морфой красного цвета демонстрировали более доминирующее поведение (выиграли больше соревнований) и имели измененный гормональный фон (повышение уровня тестостерона и кортикостерона) в паре с черными или синими зябликами (Pryke et al., 2007; Прик, 2009). Точно так же видение красного активирует концепцию доминирования у людей, которая может усилить поведение, связанное с доминированием, такое как участие в большем количестве захватов в футболе или хоккее с шайбой и более доминирующие позы (вертикальные и широкие позы). В будущих исследованиях следует выяснить, действительно ли вид красного цвета приводит к усилению доминирующего поведения, а также изучить осанку, гормональный фон и т. Д., Что может иметь убедительные практические последствия.

Заключение

Это исследование показало наличие неявной ассоциации преобладания красного и диссоциации покоя красного, дав убедительные доказательства связи между цветами и значениями.

Заявление об этике

Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями этических принципов Мюнстерского университета и этического комитета факультета спортивной психологии и спортивных наук Мюнстерского университета с письменного информированного согласия всех испытуемых. Все субъекты дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией. Протокол был одобрен этическим комитетом факультета спортивной психологии и спортивных наук Мюнстерского университета.

Авторские взносы

SM: Сбор и анализ данных и написание первого черновика статьи. LS: Дизайн исследования, супервизия, планирование и отзывы о написанной статье. NH: Дизайн исследования, супервизия, планирование и отзывы о письменной статье. BS: Дизайн исследования, супервизия, планирование и отзывы о написанной статье. Все авторы дали согласие на окончательную версию статьи.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyg.2017.00317/full#supplementary-material

Список литературы

Адамс Ф. и Осголд К. Э. (1973). Межкультурное исследование эмоциональных значений цвета. J. Cross Cult. Psychol. 4, 135–156. DOI: 10.1177 / 07399863870092005

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Блой, М.Г., Керстен Д. и Гурлберт А. К. (1999). Восприятие трехмерной формы влияет на восприятие цвета через взаимное освещение. Nature 402, 877–879. DOI: 10.1038 / 47245

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брики, В., и Хюэ, О. (2016). Как эмоционально оцениваются красный, синий и зеленый. Заявл. Cogn. Psychol. 304, 301–304. DOI: 10.1002 / acp.3206

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Катхилл, И.К., Хант, С., Клири, К., и Кларк, К. (1997). Цветовые полосы, доминирование и регуляция массы тела у самцов зебровых зябликов ( Taeniopygia guttata ). Proc. R. Soc. B Biol. Sci. 264, 1093–1099. DOI: 10.1098 / rspb.1997.0151

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Драйскемпер Д., Штраус Б., Хагеманн Н. и Бюш Д. (2013). Влияние цвета красной майки на физические параметры в единоборствах. J. Sport Exerc. Psychol. 35, 44–49.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Эллиот, А.Дж., И Майер М. А. (2012). Теория цвета в контексте. Adv. Exp. Soc. Psychol. 45, 61–125. DOI: 10.1016 / B978-0-12-394286-9.00002-0

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эллиот, А. Дж., И Майер, М. А. (2014). Психология цвета: влияние восприятия цвета на психологическое функционирование человека. Annu. Rev. Psychol. 65, 95–120. DOI: 10.1146 / annurev-psycho-010213-115035

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Феттерман, А.К., Робинсон, М. Д., Мейер, Б. П. (2012). Гнев как «видение красного»: свидетельство ассоциации восприятия. Cogn. Эмот. 26, 1–14. DOI: 10.1080 / 02699931.2012.673477

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Филд, А. (2013). Обнаружение статистики с помощью IBM SPSS Statistics , 4-е изд. Лондон: Мудрец.

Google Scholar

Кая Н. и Эппс Х. (2004). Взаимосвязь цвета и эмоции: исследование студентов колледжа. Сб. Stud. J. 38, 396–405.

Google Scholar

Кренн, Б. (2015). Влияние цвета униформы на агрессивность, справедливость и шансы на победу спортсменов. J. Sport Exerc. Psychol. 37, 207–212. DOI: 10.1123 / jsep.2014-0274

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кромпингер, Дж. У., и Саймонс, Р. Ф. (2011). Когнитивная неэффективность у депрессивных студентов: строгая обработка и ERP. Biol.Psychol. 86, 239–246. DOI: 10.1016 / j.biopsycho.2010.12.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лихтенфельд, С., Эллиот, А. Дж., Майер, М. А., и Пекрун, Р. (2012). Плодородный зеленый: зеленый способствует творческой деятельности. чел. Soc. Psychol. Бык. 38, 784–797. DOI: 10.1177 / 0146167212436611

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Литтл, А.С., Хилл, Р.А. (2007). Приписывание красному цвету предполагает особую роль в передаче сигналов доминирования. J. Evol. Psychol. 5, 161–168. DOI: 10.1556 / JEP.2007.1008

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Правосудович К., Кьюри Ф., Янг С. Г. и Эллиот А. Дж. (2014). Красный цвет опасности? Проверка неявной ассоциации красного цвета с опасностью. Эргономика 57, 503–510. DOI: 10.1080 / 00140139.2014.889220

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Прик, С. Р. (2009). Красный — врожденный или усвоенный сигнал агрессии и запугивания? Anim.Behav. 78, 393–398. DOI: 10.1016 / j.anbehav.2009.05.013

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Прик, С. Р., Астхаймер, Л. Б., Баттемер, В. А., и Гриффит, С. К. (2007). Частотно-зависимые физиологические компромиссы между конкурирующими цветовыми морфами. Biol. Lett. 3, 494–497. DOI: 10.1098 / RSBL.2007.0213

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сориано, К., Валенсуэла, Дж. (2009). Эмоции и цвет в разных языках: неявные ассоциации в испанских цветовых терминах. Soc. Sci. Инф. 48, 421–445. DOI: 10.1177 / 05309106199

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сороковский П., Шмайке А. (2011). Влияние эффекта «Red Win» в спорте: гипотеза ошибочного восприятия противников, одетых в красное — предварительная проверка. Гум. Mov. 12, 367–373. DOI: 10.2478 / v10038-011-0043-5

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Стивен И. Д., Олдхэм Ф. Х., Перретт Д. И. и Бартон Р.А. (2012). Покраснение усиливает воспринимаемую агрессию, доминирование и привлекательность на лицах мужчин. Evol. Psychol. 10, 562–572.

Google Scholar

Стокс, М., Фэйрчайлд, М. Д., и Бернс, Р. С. (1992). Требования к точности цифровой цветопередачи. ACM Trans. График. 11, 406–422. DOI: 10.1145 / 146443.146482

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Видеманн Д., Берт Д. М., Хилл Р. А. и Бартон Р. А. (2015). Красная одежда усиливает ощущение доминирования, агрессии и гнева. Biol. Lett. 11: 20150166. DOI: 10.1098 / rsbl.2015.0166

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вурм, Л. Х., Лабуви-Виф, Г., Эйкок, Дж., Ребукал, К. А., и Кох, Х. Э. (2004). Выполнение слуховых и визуальных эмоциональных задач: сравнение пожилых и молодых людей. Psychol. Старение 19, 523–535.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Значение красного цвета — Личность и психология

Психология красного цвета, в чем его значение, какие ассоциации у него возникают и как он влияет на нас? Если красный ваш любимый цвет или если вы водите красную машину, что это значит для вас и вашей личности?

Красный цвет является одним из трех основных цветов аддитивного (Light) RGB и субтрактивного (Paint) RYB.В видимом спектре красный имеет длинную волну около 650-700 нм.

Значение красного цвета

Красный ассоциируется со страстью, желанием, энергией и решимостью. Он связан со здоровьем и жизнью. Красный цвет свидетельствует о созревании плода.

Красное лицо свидетельствует о хорошем кровообращении, а значит, о хорошем здоровье. Красный также привлекает внимание и может означать опасность в мире природы.

Красный часто изображается в художественной литературе как цвет, связанный со злом.Во многих вымышленных историях красный цвет часто используется для визуального улучшения и преувеличения внешнего вида злых персонажей, например, с красными глазами.

Красный также часто ассоциируется с женственностью, обычно это более популярный цвет среди женщин. На самом деле женщины лучше распознают красный цвет. Однако некоторые ассоциации красного цвета, такие как амбиции, решимость, запугивание и сила, больше связаны с мужественностью.

В Китае красный цвет считается цветом удачи, отваги, успеха и обычно вызывает положительные ассоциации.Невесты в Китае традиционно носят красное. Многие из этих ассоциаций в целом верны и в других азиатских странах. На фондовом рынке в странах Восточной Азии красный цвет означает рост цен на акции, что противоположно тому, что принято в западном мире.

В русской культуре существует сильная связь с красным цветом и красотой; он также ассоциируется с честью и как цвет, обозначающий хорошее. В некоторых частях Африки красный цвет ассоциируется с теми, кто умер, и обычно связан со смертью.

Красный как личность амбициозен, стремится к вниманию и не требует внимания. Красный также энергичный, привлекательный, беспорядочный, ищущий острых ощущений, мощный, а иногда и интимный.

Красное платье или красный автомобиль

Это может указывать на то, что кто-то экстраверт, не застенчив и что ему нравится внимание и внимание, возможно, он ищет внимания. Это также может означать, что кто-то хочет казаться более привлекательным и очень заботится о своей внешности. Красный цвет может свидетельствовать о высоком уровне энергии и физических способностях.Возможно, они хотят запугать других, и они, вероятно, имеют конкурентный характер. Это говорит о том, что человек высоко ценит самовыражение.

Замкнутый, сдержанный и мыслящий человек может выбрать красный автомобиль, потому что это один из самых заметных и безопасных цветов для автомобиля. Это наводит на мысль, что кто-то был практичным и рациональным в своем мышлении и мало интересовался чужим мнением.

Индивидуальность, если твой любимый цвет — красный

У вас высокий уровень физической энергии, вы, вероятно, занимаетесь фитнесом и спортом и заботитесь о своем теле.

У вас есть сильное желание побеждать и быть лучшим, очень конкурентоспособным и амбициозным.

Вы страстный человек, и секс — очень важная часть вашей жизни.

Вы боретесь с ожиданием чего-то, нетерпеливы, вы хотите чего-то мгновенно, вы часто поддаетесь мгновенному удовлетворению.

Вы часто импульсивны, часто действуете, прежде чем думать, в значительной степени полагаясь на свою интуицию и инстинкты.

Вам нравится путешествовать и исследовать физический мир, и вы ищете физические переживания.

У вас короткий объем внимания, вы всегда ищете новые задачи. Вам нравится контролировать вещи или людей, и вы ищете власти над своей жизнью или власти в целом.

У вас есть желание быть в центре внимания, и вы часто получаете это внимание из-за вашего энтузиазма и энергии, которая привлекает людей.

Вы можете легко рассердиться и стать агрессивным, это негатив, который может возникнуть из-за высокого уровня физической энергии и импульсивности.

Положительные черты и влияния

Энергетика

Считается, что воздействие красного цвета вызывает учащенное сердцебиение и учащение дыхания, что естественным образом может вызвать повышение уровня нашей энергии.

Страсть

Красный имеет сильную связь с желанием, похотью и сексуальностью. Когда кто-то одет в красное, его часто считают более привлекательным.

Запугивание

Было проведено несколько исследований, изучающих возможные эффекты разных цветов спортивной формы команд.Команда в красной форме оказывала психологическое влияние на другую команду. Это влияние было запугиванием из-за более агрессивного внешнего вида. Хотя влияние было небольшим, психологи и исследователи были убеждены, что команда в красном имеет небольшое психологическое преимущество.

Отрицательные влияния

Агрессия

Поскольку красный — такой заметный и мощный цвет, он может вызвать раздражение и даже гнев и побудить к отмщению за что-то.Совместите это раздражение и гнев с повышенным уровнем энергии, и это может вызвать агрессию.

Опасность

Яркие цвета часто используются в качестве предупреждений, красный привлекает внимание и делает людей более внимательными. Некоторые животные также отображаются красным цветом как знак, предупреждающий других об опасности и избегая их.

Дополнительная информация о красном

Оттенки красного

Больше светлых и темных оттенков красного, включая цветовые коды Hex и RGB.

Темно-красный — Менее агрессивный и энергичный, более контролируемый и вдумчивый. Он также связан с достоинством, силой воли, решимостью, храбростью и злым умыслом.

Светло-красный — Менее серьезный, более игривый, энергичный, эмоциональный, импульсивный и чувствительный.

Видя красный | Психолог

Красный — один из тех цветов, которые, как известно, имеют определенную психологическую значимость. Проблема в том, что значение различается. Красный цвет был связан с опасностью или запугиванием (знаки остановки, светофоры, красный флаг, красные ручки, используемые для разметки), романтикой, страстью и сексом (красные розы, красные губы, районы красных фонарей, сердца, генитальная перфузия), заметностью ( слово рубрика на латыни означает красный мел и относится к буквам или разделам средневековых псалмописание, которые были выделены красным цветом), или страху и ужасу (Гран-Гиньоль, хирургия, гемоглобин, дьявол).И, конечно же, Дед Мороз.

Карл Юнг записал свои конфронтации с бессознательным в красный кожаный блокнот — знаменитый Liber Novus, «Красная книга» — причины, ускользнувшие от науки и, вероятно, Юнга. (Другая, более известная, Красная книга предлагалась ничего не подозревающим достойным почти еженедельно через Thames Television в 1970-х и 80-х годах.) В 1980 году теоретик эмоций Роберт Плутчик создал колесо типа Манселла для представления эмоций цветом, присвоив ему «гнев» и «ярость» — красный.А Джордж М. Стрэттон из Калифорнийского университета опубликовал статью под названием «Красный цвет и гнев крупного рогатого скота», в которой он попытался ответить на постоянно актуальный вопрос: красная тряпка для быка, как красная тряпка для быка. ? Как сообщил на этих страницах в июне 2015 года Марк Абрахамс, Страттон заключил: «Из 66 таких людей, которые удостоили меня осторожных ответов, я обнаружил, что 38 считают, что красный цвет никогда не вызывает гнев скота». Три человека твердо придерживались мнения, что красный цвет что-то делает со скотом.По словам одного из респондентов Страттона: «Я обнаружил, что махать чем-либо перед быком — опасное занятие».

Куда ни глянь, везде есть ассоциации, от библейских ассоциаций с грехом до судьбы команды «Энтерпрайз» в «Звездном пути» (79 на процентов погибшей команды Enterprise были в красных рубашках). На фондовых рынках красный цвет используется в разных странах для обозначения роста или падения акций. В Японии красное кимоно символизирует счастье и удачу.

Этот галлимауфрий с разными коннотациями явно бессвязен.Знак остановки несовместим с объектом, предназначенным для побуждения к поведению приближения, например к соблазнению и романтической помолвке, или даже к взаимодействию в сети: одно исследование лабораторий Yahoo и Georgia Tech, опубликованное в PLoS One в 2015 году, показало, что изображения в красном, фиолетовом и розовом в Pinterest были значительно чаще, чем те, которые были выделены зеленым, черным, синим или желтым цветом.

Именно эта непоследовательность и неоднородность привела к критике исследований в области психологии цвета, особенно той части области, которая стремилась продемонстрировать взаимосвязь между воздействием красного цвета и изменением поведения.Наиболее противоречивые утверждения предполагают, что красный цвет обладает способностью подавлять когнитивные способности, повышать сексуальное влечение и повышать спортивное мастерство и суждения об этом мастерстве. Однако, как я продемонстрирую, красный цвет не создает последовательно ни одного из этих эффектов. Фактически, есть свидетельства того, что другие цвета могут вызывать подобное поведение — этот оттенок красного не является исключительным.

Доказательства…
Якобы, но удивительно важности Реда для поведения были подчеркнуты в известной статье Рассела Хилла и Роберта Бартона из Даремского университета в 2005 году.Они изучили успехи победителей в контактных видах спорта на Олимпийских играх 2004 года и обнаружили, что участники боевых искусств — бокс, таэквондо, греко-римская борьба и вольная борьба — имели больше шансов на победу, если бы носили красную, чем синюю форму. Эта же группа в 2008 году обнаружила, что игроки на Евро-2004 по футболу также имели больше шансов на победу, если они носили красную одежду, а не другие цвета, и другие исследователи распространили это преимущество на австралийских игроков в регби. А затем, проведенное Мартином Аттрилом и его коллегами исследование английской футбольной лиги с 1947 года, проведенное в 2008 году, показало, что при учете различных предубеждений (например,г. доступ к большему количеству ресурсов), команды в красных футболках побеждали значительно чаще, чем ожидалось.

В ответ на аргумент о том, что в тех видах спорта, где судьи оценивают победу, красный цвет мог сделать участников более заметными, Норберт Хагеманн и его команда из Кассельского университета попросили 42 рефери таэквондо посмотреть пять различных спарринговых соревнований, в которых участники Головы и туловища были покрыты красным или синим цветом. Игроки в красном получили на 13% больше очков, чем игроки в других цветах.Но затем исследователи гениально поменяли цвета с помощью Photoshop и попросили судей вынести суждения об одних и тех же участниках. Конкурсанты остались прежними; единственной переменной, которая изменилась, был цвет одежды. Тем, кто был одет в красное, было начислено больше очков, чем тем, кто был одет в синий, что говорит авторам о том, что эти виды спорта «нуждаются в изменении правил (то есть, чтобы запретить красную спортивную одежду) и поддерживать судей, обеспечивая только электронное принятие решений».

Когда группа Бертона и Хилла в исследовании, опубликованном в 2015 году, попросила участников оценить, насколько агрессивной и доминирующей была серия цифровых изображений мужчин, мужчины в красном посчитали мужчин и женщин более агрессивными и более злыми, чем были мужчины, одетые в синее или серое.Только мужчины оценили мужчин в красном как более доминирующих. Эффект распространяется на нечеловеческие стимулы: исследователи из университетов Сандерленда и Нортумбрии обнаружили, что символы красного цвета воспринимаются как более доминирующие, привлекательные, «более рискованные» и «мощные», чем синие. Однако, согласно исследованию Робина Крамера из Йоркского университета, ношение красного галстука не оказывает значительного влияния на рейтинг доминирования или компетентности владельца, если он является знакомым или незнакомым политиком.

Согласно исследованию Амстердамского университета, проведенному в 2012 году, люди, которые использовали красные фишки в онлайн-покере, считались более устрашающими, чем игроки, использующие синие или белые фишки.Игроки также чувствовали себя более доминирующими и конкурентоспособными. По словам исследователей из Хайфского университета, красный фон в игре со ставками был связан с более значительными прогнозируемыми потерями, чем выигрышами по сравнению с зеленым, а в одном исследовании, проведенном командой из Оксфорда и США, мужчины (но не женщины) считали более значительными. экономия, когда цены были представлены красным цветом, чем черным в серии онлайн-объявлений. Однако этот эффект исчез, когда мужчин попросили обратить внимание на продукты и оценить их.

Половые различия также проявляются в другой области исследований: сексуальном влечении. В одной из наиболее ярких демонстраций в 2010 году Эндрю Эллиотт из Университета Рочестера и его коллеги сообщили о семи экспериментах, согласно которым женщины воспринимали мужчин более привлекательными и сексуально желанными, когда мужчины носили красную одежду или стояли на красном фоне. Однако эффект, скорее всего, связан со статусом мужчин. Когда эффект был обнаружен, он был обнаружен для мужчин, описываемых как профессиональный рабочий с зарплатой в 50 000 долларов, по сравнению с мужчиной, описываемым как уборщик, с зарплатой в 12 000 долларов.Более серьезная проблема заключается в том, что этому исследованию не хватало достаточной мощности, и что исследование может сообщать о серии ложных срабатываний. Некоторые, например Грегори Фрэнсис из Университета Пердью, утверждали, что «либо о некоторых экспериментах с нулевыми результатами не сообщалось, либо описанные эксперименты проводились неправильно» и что эти результаты «ненаучны или анекдотичны».

Другие исследования группы Эллиота показали, что женщины, которые ожидали разговора с привлекательным мужчиной, с большей вероятностью выбирали красную (а не зеленую или синюю) рубашку для ношения, и что женщины воспринимали других женщин, которые носили красное, как более сексуально восприимчивы.В последнем эксперименте участников просили посмотреть на фотографию (женщины) и представить, что она «соревнуется с вами за внимание привлекательного мужчины». Женщины с большей вероятностью защищали своего партнера от женщин в красном (по сравнению с зеленым). Было обнаружено, что женщины носят более «красноватую одежду» в период пика фертильности, с большей вероятностью будут носить красную одежду, если они сексуально активны, и — в исследовании, в котором говорится о первом зарегистрированном использовании проверки действительности »с использованием Альманаха фермера, мы подтвердили что эти представления были точными »- Джессика Трейси и Алек Белл из Университета Британской Колумбии обнаружили, что женщины носят одежду красного цвета значительно чаще в холодную погоду, чем в теплую.(То, что красная одежда могла казаться теплее из-за цвета, не принималось во внимание.) Сообщается, что мужчины сидят ближе к женщинам в красных футболках, чем в синих, и предпочитают поднимать ноги автостопщикам, которые носят красное.

Что потенциально имеет большее значение для психологии и, возможно, более важно, чем влияние цвета спортивной майки или игровой фишки, так это возможность того, что воздействие красного цвета может повлиять на когнитивные способности. По словам Эндрю Эллиота и его коллег, это является следствием цветовой активации схемы угрозы или избегания.Если красный цвет вызывает чувство избегания, люди могут дольше выполнять тесты. Участники их исследования 2007 года показали худшие результаты в тесте, если они заранее подверглись воздействию красного цвета. Этот эффект был обнаружен даже тогда, когда участники не осознавали цвет и когда число было написано красными чернилами в верхней части листа бумаги. Основываясь на предположении, что красный цвет означает угрозу, девочек от 10 до 16 лет в исследовании 2011 года, проведенном Эллиотом и Аартсом, попросили раскрыть металлическую застежку как можно шире на листе белой бумаги, на котором также были номер участника красным, синим или серым.Когда застежка была рядом с красным числом, девушки прикладывали значительно больше силы, чем числа другого цвета. Чтобы еще больше подчеркнуть связь между красным цветом и ингибированием / избеганием, Эллиотт и его команда опубликовали исследование в 2009 году, в котором они обнаружили, что участники перемещали свое тело от теста IQ с красной крышкой чаще, чем с одной, окрашенной в серый или зеленый цвет. Те же авторы также обнаружили, что люди, которые представили тест с красной или зеленой крышкой и сказали, что они либо завершат тест, либо оценили его «симпатичность», с меньшей вероятностью постучат в дверь соседней лаборатории, чтобы завершить тест. если бы им сказали, что им нужно будет пройти тест, и обложка этого теста была бы красной.

Доказательства против…
Преимущество красных для спорта не является надежным явлением. Например, не было обнаружено никакой связи между ношением красного цвета и успехом на соревнованиях в ряде стран с участием участников соревнований по регби, футболу и боксу, когда были внесены поправки на способности спортсмена. Одно исследование Кэнди Роу и ее коллег, опубликованное в журнале Nature в 2005 году, даже сообщило о преимуществе синих в дзюдо на Олимпийских играх 2004 года в Афинах, в том же событии, что и Хилл и Бартон.Другое исследование, проведенное в 2008 году Питером Дейкстрой и Полом Принином из университетов Гронингена и Амстердама, изучило 71 турнир и проверило возможные противоречия. Не обнаружил эффекта синего цвета.

Интересно, что первое экспериментальное исследование спортивных результатов и цвета экипировки было опубликовано Марком Фрэнком и Томасом Гиловичем из Корнельского университета в 1988 году и обнаружило эффект ношения черного, а не красного. Эффект не был положительным. Их исследование игроков НХЛ и НФЛ показало, что тех, кто носит черную экипировку, чаще всего наказывают за агрессию во время игры.Однако, как это часто бывает в этой области, исследование турецких футболистов в 2005 году не смогло воспроизвести этот эффект.

Если есть склонность к красному, скорее всего, это связано с наблюдателем, а не с действующим лицом. То есть, ношение красного цвета не делает его лучшим соперником, но цвет влияет на восприятие соперника, и этот противник воспринимается как доминирующий. Участник, столкнувшийся с кем-то в красном, может быть напуган этим цветом, и это запугивание приводит к ухудшению результатов, блокируя мотивацию к достижению и активизируя «желание избежать».Однако это несовместимо с теми исследованиями, описанными ранее, в которых мужчины в красном считались более привлекательными и желанными. Эффект красного сильно зависит от контекста.

Результаты Атрилла с игроками английской футбольной лиги не были воспроизведены на польских или немецких футболистах в исследовании Петра Сороковского и Андрея Шмайке. Одна из гипотез утверждает, что эффект красного может быть из-за нарушения восприятия движущегося объекта, так что противник делает ошибки в суждении о скорости и расстоянии красного участника.В поддержку модели заметности красного цвета в одном из исследований Сороковского, опубликованном в 2011 году, 225 участникам предлагалось сыграть в девять аркадных игр, в которых они должны были ударить, уклониться или перехитрить синие, красные или черные предметы. Люди бьют по красным предметам лучше, чем по черным или синим, но цвет не влияет на способность избегать предметов. Упомянутое ранее исследование игры с цветными символами также не обнаружило влияния цвета на реальное выполнение задачи.

Однако наибольшая критика относилась к исследованиям познания.Критика касается экологической обоснованности экспериментов. В обзоре этой области Уинифред Артур и ее коллеги из Техасского университета A&M и Университета Адольфо Ибанез в выпуске Psychonomic Bulletin and Review за 2016 год утверждали, что исследования привели к противоречивым или незначительным результатам, поскольку методологии были неоднородными (обработка информации упражнения против умений и знаний, знакомое и незнакомое содержание, различные цвета, используемые в качестве компараторов) и, что очень важно, различаются по ставкам.Авторы утверждают, что когда цвет производит значительные эффекты, они обычно обнаруживаются в экспериментах, где ставки невелики: материалы могут быть незнакомыми, проверяются определенные способности, такие как способность создавать анаграммы, а результаты несущественны. Рави Мехта в выпуске журнала Science за 2009 год обнаружил, что праймирование красным цветом привело к более продуктивному формированию анаграмм, но репликация в 2014 году Кеннета Стила из Государственного университета Аппалачей с трехкратным количеством участников потерпела неудачу.Когда ставки высоки, эксперимент основан на знаниях, содержание упражнения знакомо (материал курса), а там, где важны результаты (получение оценки), красный эффект может исчезнуть. Одно из этих исследований, опубликованное в 2014 году Аднаном Смаджичем и его коллегами из Университета Миссури, показало, что статьи с красной обложкой (по сравнению с зеленой) не оказали значительного влияния на уровень тревожности студентов, сдающих экзамены. Может ли быть так, что подготовка, мотивация и инвестиции устраняют любой эффект цвета?

Чтобы проверить влияние цвета непосредственно в контексте, где результаты были реальными, Артур и его коллеги получили доступ к данным результатов бакалавриата, чтобы оценить достижения, когда обложка экзаменационного буклета была напечатана красным или зеленым цветом; и любой эффект от всего экзаменационного буклета, напечатанного одним цветом.В обоих экспериментах цвет не оказывал значительного влияния на успеваемость учащихся.

Issues
Есть несколько вопросов, относящихся к этой литературе. Во-первых, важен контекст. Красный цвет не является универсальным обозначением исключительной черты. Он не представляет собой только опасность / угрозу или только романтику. Его эффекты зависят от контекста. В романтическом контексте это воспринимается как способ поощрения цвета. В когнитивном контексте, где ставки невысоки, это считается тормозящим и поощряет избегающее поведение.В когнитивном контексте, где ставки высоки, его влияние незначительно. Не существует универсального воздействия красного на разнообразные поведенческие аспекты

Вторая проблема заключается в том, что экологическая значимость сомнительна: исследования ограничивались формированием анаграмм, созданием аналогий, оценкой фотографий и т. Д. В искусственной и ограниченной экспериментальной среде. не отражает реальности и неоднородности познания в окружающей среде за пределами лаборатории.Кроме того, тенденция заключалась в том, что цветовые стимулы предъявлялись один раз, а не несколько стимулов, предъявляемых несколько раз, а ответы участников усреднялись для каждого цветового стимула.

Третья проблема заключается в том, что некоторые из значительных эффектов в когнитивной сфере были воспроизведены рядом независимых групп; успешные репликации в основном проводились теми же исследовательскими группами или группами, у которых есть общие члены. Учитывая нежелание психологов публиковать отрицательные результаты, может быть больше неудач в воспроизведении или получении значительных результатов, выходящих за рамки современной литературы.

Наконец, и этот вопрос почти не рассматривается в этих исследованиях, это природа и состав самого цвета. Красный не всегда красный. Он может варьироваться в зависимости от оттенка, яркости, резкости, яркости и других хроматических параметров. Из исследований с использованием красного неясно, есть ли последовательность в используемом красном стимуле. Отклонения от определенного хроматического измерения могут повлиять на результаты эксперимента, потому что именно эти размеры способствуют этим эффектам, а не цвет, представленный красной этикеткой.

Литература предполагает, что если есть эффект «красного» цвета (с оговоркой о том, что это феноменологически означает «красный флаг»), то это может быть эпифеномен или эффект, который можно объяснить альтернативными объяснениями. . Это особенно верно в тех исследованиях, в которых сообщалось о благотворном влиянии ношения красного на спортивных соревнованиях. Тормозящий эффект красного (или цвета) в когнитивном контексте также может быть устранен путем повышения экологической достоверности или увеличения мощности эксперимента.Если красный цвет может оказывать влияние на познание, так это в задачах, которые не требуют большого внимания и где результаты несущественны — и этот эффект потенциально связан с отвлечением, связанным с яркостью или яркостью цвета, а не с красным цветом. и схему, которую он может активировать.

В целом, неоднородность контекстов, с которыми ассоциируется красный цвет, явно проблематична. Как красный может быть приравнен к запугиванию или отстранению, если он также считается цветом, который привлекает потенциального партнера? Ни один аккаунт еще не объяснил это несоответствие полностью.

Таким образом, остается неизменно интересное поле. Но по мере того, как мы вспахиваем и сажаем в этой области, появление зеленых побегов для получения надежных результатов с внешней достоверностью, вероятно, потребует применения розовых (если не красных) тонированных стекол.

— Профессор Г. Нил Мартин, заведующий кафедрой психологии Риджентсского университета в Лондоне
[адрес электронной почты защищен] Twitter: @thatneilmartin

Ключевые источники
Аллен, M.S. И Джонс, М. (2014).Преимущество дома над первыми 20 сезонами английской премьер-лиги. Международный журнал психологии спорта и физических упражнений, 12 (1), 10–18.
Артур-младший, В., Чо, И. и Муньос, Г.Дж. (2016). Красный против зеленого: Имеет ли значение цвет буклета экзамена при итоговых оценках высшего образования? Скорее всего, не. Психономический бюллетень и обзор, 23 (5), 1596–1601.
Beall, A.T. И Трейси, Дж. Л. (2013). Женщины чаще носят красное или розовое на пике фертильности. Психологическая наука, 24, 1837–1841.
Elliot, A.J., Kayser, D.N., Greitemeyer, T. et al. (2010). Красный, чин и романтика у женщин, смотрящих на мужчин. Журнал экспериментальной психологии: Общие, 139, 399–417.
Elliot, A.J., Maier, M.A., Moller, A.C. et al. (2007). Цвет и психологическое функционирование: влияние красного на успеваемость. Журнал экспериментальной психологии: Общие, 136 (1), 154.
Фрэнсис, Г. (2013). Публикационная предвзятость в статье Эллиот и др. «Красный цвет, звание и романтика у женщин, смотрящих на мужчин». (2010). Журнал экспериментальной психологии: Общие, 142, 292–296.
Франк, М. И Гилович Т. (1988). Темная сторона самооценки и социального восприятия: черная форма и агрессия в профессиональном спорте. Journal of Personality and Social Psychology, 54 (1), 74.
Hill, R.A. И Бартон, Р.А. (2005). Психология: красный цвет повышает производительность человека в соревнованиях. Природа, 435 (7040), 293–293.
Прокоп П. и Хромада М. (2013). Женщины используют красный цвет, чтобы привлечь партнеров. Этология, 119 (7), 605–613.
Роу К., Харрис Дж. М. и Робертс С.С. (2005). Спортивные состязания: видите красный цвет? Ставим спортивную одежду в контекст.Природа, 437 (7063), E10 – E11.
Smajic, A., Merritt, S, Banister, C. & Blinebury, A. (2014). Красный эффект, беспокойство и производительность экзамена: многопрофильное обследование. Преподавание психологии, 41, 37–43.
Сороковски П. и Шмайке А. (2011). Влияние эффекта «красной победы» в спорте: гипотеза ошибочного восприятия соперников, одетых в красное — Предварительная проверка. Человеческое движение, 12 (4), 367–373.
Стил, К. (2014). Неспособность воспроизвести эффект прайминга цвета Mehta and Zhu (2009) на время решения анаграммы.Психономический бюллетень и обзор, 21 (3), 771–776.

Психологические свойства цветов — Цвет влияет

Существует четыре основных психологических цвета — красный, синий, желтый и зеленый. Они связаны соответственно с телом, разумом, эмоциями и существенным балансом между этими тремя. Психологические свойства одиннадцати основных цветов следующие ( Узнайте, как можно использовать положительные эффекты цветов, присоединившись к нам на одном из наших курсов ):
КРАСНЫЙ. Физическое Положительное: физическое мужество, сила, тепло, энергия, базовое выживание, «сражайся или беги», возбуждение, мужественность, возбуждение. Отрицательные: Неповиновение, агрессия, визуальное воздействие, напряжение. Красный цвет — самая длинная волна. Хотя технически он не самый заметный, он имеет свойство казаться ближе, чем есть на самом деле, и поэтому в первую очередь привлекает наше внимание. Отсюда его эффективность в светофорах по всему миру. Его эффект физический; он стимулирует нас и увеличивает частоту пульса, создавая впечатление, что время течет быстрее, чем есть на самом деле.Он относится к мужскому принципу и может активировать инстинкт «сражайся или беги». Красный — сильный и очень простой. Чистый красный — самый простой цвет без утонченности. Это возбуждающе и весело, очень дружелюбно. В то же время он может восприниматься как требовательный и агрессивный.
СИНИЙ. Интеллектуал. Положительные: интеллект, общение, доверие, эффективность, безмятежность, долг, логика, хладнокровие, размышление, спокойствие. Отрицательные: холодность, отчужденность, отсутствие эмоций, недружелюбие. Синий — это цвет ума, он успокаивает; он влияет на нас умственно, а не на физическую реакцию на красный цвет. Сильный синий цвет стимулирует ясное мышление, а легкий мягкий синий успокаивает ум и помогает сосредоточиться. Следовательно, это безмятежно и душевно успокаивающе. Это цвет ясного общения. Синие объекты кажутся нам не такими близкими, как красные. Снова и снова в исследованиях говорится, что синий — самый любимый цвет в мире.Однако это может восприниматься как холодное, бесстрастное и недружелюбное.
ЖЕЛТЫЙ. Эмоциональное Положительное: оптимизм, уверенность, чувство собственного достоинства, экстраверсия, эмоциональная сила, дружелюбие, творчество. Отрицательные: иррациональность, страх, эмоциональная неустойчивость, депрессия, беспокойство, самоубийство. Желтая длина волны относительно длинная и по существу стимулирующая. В этом случае раздражитель эмоциональный, поэтому желтый цвет психологически наиболее сильный.Правильный желтый поднимет нам настроение и нашу самооценку; это цвет уверенности и оптимизма. Слишком много этого или неправильный тон по отношению к другим тонам цветовой схемы может вызвать резкое падение самооценки, вызывая страх и беспокойство. Наша «желтая полоса» может всплыть на поверхность.
ЗЕЛЕНЫЙ. Баланс Положительный: Гармония, равновесие, освежение, всеобщая любовь, отдых, восстановление, успокоение, экологическое сознание, равновесие, покой. Отрицательные: скука, застой, вялость, обессиленность. Зеленый цвет бросается в глаза таким образом, что не требует какой-либо корректировки и, следовательно, успокаивает. Находясь в центре спектра, это цвет баланса — более важная концепция, чем многие думают. Когда в окружающем нас мире много зеленого, это указывает на наличие воды и небольшую опасность голода, поэтому на примитивном уровне зеленый цвет нас успокаивает. Отрицательно, он может указывать на застой и при неправильном использовании будет воспринят как слишком мягкий.
ФИОЛЕТОВЫЙ. Духовное Положительное: духовное осознание, сдержанность, видение, роскошь, подлинность, правда, качество. Отрицательные: интроверсия, упадок, подавление, неполноценность. Самая короткая длина волны — фиолетовый, часто описываемый как пурпурный. Это переводит осознанность на более высокий уровень мысли, даже в области духовных ценностей. Он очень интровертный и побуждает к глубокому созерцанию или медитации.Он ассоциируется с королевской семьей и обычно говорит о высочайшем возможном качестве. Будучи последней видимой длиной волны перед ультрафиолетовым лучом, она ассоциируется со временем, пространством и космосом. Чрезмерное использование фиолетового может вызвать слишком много размышлений, а неправильный его тон сообщает о чем-то дешевом и неприятном, быстрее, чем любой другой цвет.
ОРАНЖЕВЫЙ. Положительные: физический комфорт, еда, тепло, безопасность, чувственность, страсть, изобилие, веселье. Отрицательные: депривация, разочарование, легкомыслие, незрелость. Поскольку это сочетание красного и желтого, оранжевый стимулирует, и реакция на него представляет собой сочетание физического и эмоционального. Он фокусирует наши умы на вопросах физического комфорта — еды, тепла, крова и т. Д. — и чувственности. Это «забавный» цвет. Отрицательно, он может сосредоточиться на прямо противоположном — депривации. Это особенно вероятно, когда теплый оранжевый используется с черным. В равной степени слишком много оранжевого предполагает легкомыслие и отсутствие серьезных интеллектуальных ценностей.
РОЗОВЫЙ. Положительные: физическое спокойствие, забота, тепло, женственность, любовь, сексуальность, выживание вида. Отрицательные: заторможенность, эмоциональная клаустрофобия, кастрация, физическая слабость. Являясь оттенком красного, розовый также влияет на нас физически, но он скорее успокаивает, чем стимулирует. (Интересно, что красный — единственный цвет, имеющий совершенно отдельное название для своих оттенков. Оттенки синего, зеленого, желтого и т. Д.их просто называют голубым, светло-зеленым и т. д.) Розовый — психологически мощный цвет. Он представляет женское начало и выживание вида; это питательно и физически успокаивает. Слишком много розового истощает физически и может несколько ослабить.
СЕРЫЙ. Положительный: Психологический нейтралитет. Отрицательные: неуверенность в себе, сырость, депрессия, спячка, недостаток энергии. Чистый серый — единственный цвет, не имеющий прямых психологических свойств.Однако это довольно подавляющее действие. Фактическое отсутствие цвета удручает, и когда мир становится серым, мы инстинктивно приучаемся к тому, чтобы погрузиться в спячку и подготовиться к ней. Если не выбран точный тон, серый оказывает демпфирующее действие на другие цвета, используемые с ним. Интенсивное использование серого обычно указывает на неуверенность в себе и боязнь разоблачения.
ЧЕРНЫЙ. Положительные: изысканность, гламур, безопасность, эмоциональная безопасность, эффективность, содержание. Отрицательные: угнетение, холод, угроза, тяжесть. Черный — это все цвета, полностью впитанные. Психологические последствия этого значительны. Он создает защитные барьеры, поскольку поглощает всю энергию, идущую к вам, и окутывает личность. Черный — это, по сути, отсутствие света, поскольку волны не отражаются, и поэтому он может быть опасным; многие люди боятся темноты. Положительно, он передает абсолютную ясность, без мелких нюансов.Он передает изысканность и бескомпромиссное совершенство и особенно хорошо сочетается с белым. Черный цвет создает ощущение веса и серьезности. Это миф, что черная одежда худеет: Какая из этих коробок, по вашему мнению, больше / тяжелее?
БЕЛЫЙ. Положительные: гигиена, стерильность, ясность, чистота, чистота, простота, изысканность, эффективность. Отрицательные: Бесплодие, холодность, преграды, недружелюбие, элитарность. Как черный — полное поглощение, так и белый — полное отражение. Фактически, он отражает всю силу спектра в наших глазах. Таким образом, он также создает препятствия, но в отличие от черного, и на него часто утомительно смотреть. Он сообщает: «Не трогай меня!» Белый — это чистота и, как и черный, бескомпромиссность; он чистый, гигиеничный и стерильный. Понятие бесплодия также может быть отрицательным. Визуально белый цвет дает обостренное восприятие пространства.Негативное влияние белого цвета на теплые цвета делает их яркими и яркими.
КОРИЧНЕВЫЙ. Положительные: Серьезность, душевность, Природа, приземленность, надежность, поддержка. Отрицательные: Отсутствие юмора, тяжести, неискушенности. Коричневый обычно состоит из красного и желтого с большим процентным содержанием черного. Следовательно, он имеет такую ​​же серьезность, что и черный, но теплее и мягче.Он имеет элементы красного и желтого цветов. У Брауна есть ассоциации с землей и миром природы. Это прочный, надежный цвет, и большинство людей находят его тихим поддерживающим — более позитивным, чем когда-либо популярный черный цвет, который скорее подавляет, чем поддерживает.

Красный цвет Значение и психология | Камень рождения EraGem Post серии

13 февраля 2020 года по EraGem

Красный цвет вызывает горячий эмоциональный отклик, вызывая образы крови и огня.Как основной цвет, он стоит особняком. Никакие другие цвета, смешанные вместе, не создают красный. Он просто существует. Как оттенок с самой длинной волной, младенцы видят красный цвет раньше любого другого цвета в спектре. Красный цвет страсти и приключений, опасности и насилия стоит особняком как горячий цвет.

Горячий цвет

Красный цвет, несмотря на то, что он принадлежит к семейству теплых цветов, наряду с желтым и оранжевым, остается единственным горячим цветом. Цвет огня символизирует страсть, азарт, энергию, мощь, силу и храбрость.

Хорошо заметный, он привлекает внимание и требует быстрых действий. Он стимулирует надпочечники, повышая частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания. ( источник ) Он стимулирует кровоток, обостряет чувства и бодрит тело. ( источник )

В результате своего возбуждающего воздействия красный цвет стал символизировать определенные крайние эмоции, включая возбуждение и страстное желание, а также гнев и насилие.

Он остается одним из самых первобытных цветов в спектре, уходя корнями во времена человеческой цивилизации.

История красного цвета

Согласно историку Майклу Пастуро, красный цвет представляет собой первый цвет, используемый и освоенный людьми. ( источник ) Люди позднего каменного века измельчали ​​охру, глину, окрашенную оксидом железа, в пигмент, используемый для создания коричневато-красных наскальных рисунков, первых примеров художественного самовыражения. ( источник )

Позже люди использовали корень растения под названием марена для создания другого оттенка красного, а также высушенные и измельченные тела щитовки для создания красителя под названием kermes .( источник )

Древние египтяне предпочитали красные пигменты как символ жизненной силы и победы. Женщины наносили красные краски на щеки и губы в знак здоровья, а художники использовали красную охру для изображения мужских тонов кожи.

Со временем греки и римляне приняли красный цвет как символ пылкой страсти и неистовой агрессии. Из этих ранних ассоциаций красный цвет возник как цвет храбрости и силы.

Эта ассоциация последовала за цветом до средневековья, когда рыцари использовали его для своих гербов, флагов, щитов и гербов.( источник ) Его сильная связь с рыцарством и благородством привнесла красный цвет в эпоху Возрождения, когда аристократы использовали его для окрашивания своей церемониальной одежды. ( источник )

По сей день красный цвет остается самым сильным цветом, часто зарезервированным для VIP-персон (вспомните красную ковровую дорожку), пап и епископов (подумайте о кардиналах) и генеральных директоров (вспомните красный энергетический галстук или красный силовой костюм).

Красный Вокруг света

Красный цвет не только ассоциируется с любовью, силой и отвагой, но и занимает почетное место в нескольких странах мира.В Китае, например, красный цвет олицетворяет удачу, счастье и процветание.

Действительно, красный цвет остается самым популярным цветом в Китае. Это доказывает, что это яркий цвет для китайского Нового года, а также цвет, который чаще всего носят невесты. В Индии и Непале невесты также носят красное для удачи и счастья. ( источник )

В древней Индии из растения Rubia изготавливали красную краску, используя ее для окрашивания одежд монахов и отшельников. В исламских верованиях красный цвет ассоциируется с жертвоприношением и отвагой.Между тем буддисты почитают красный цвет как цвет могущественных обрядов и действий. ( источник )

На протяжении веков художники использовали красный цвет, чтобы изобразить богатство и статус королевской семьи. Вскоре он стал олицетворением политической мощи, что привело к его принятию в качестве цвета революции. В частности, он стал представлять самое опасное политическое движение в новейшей истории — Коммунистическую партию.

После падения коммунизма современные законодатели вкуса вернули красный цвет как цвет богатства и статуса.Фактически, красный цвет стал символом роскоши. Взять хотя бы платья Valentino, высокие каблуки Louboutin и итальянские спортивные автомобили.

Красный цвет также является символом любви. Красные розы, красные валентинки, красные конфетные сердечки и, конечно же, красные рубиновые кольца! Видите, как я вставил это просто для удовольствия?!?

Какая ваша любимая ассоциация с красным цветом?

~ Анджела Магнотти Эндрюс

.

Умение общаться – главный инструмент успешного человека

Преподаватель кафедры психологии и социологии управления Алтайского филиала РАНХиГС, клинический психолог Евгения Гончарова, поделилась экспертным мнением о том, как научиться налаживать контакт.

Самая главная составляющая в формуле успеха – это умение находить общий язык с людьми.

Теодор Рузвельт

Все мы знаем, какую роль играет умение общаться с людьми в нашей повседневной жизни и как же важно обладать навыками эффективного общения в разнообразных ситуациях и при установлении контакта с разными категориями людей.

Умение эффективно общаться, даёт вам возможность легко и просто налаживать дружеские отношения с окружающими, повышает ваш престиж и популярность среди коллег, друзей и знакомых.

А, есть ли способ, который может помочь наладить контакт с любым человеком? К счастью, такой способ есть.

Любой процесс общения включает в себя невербальный и вербальный компонент. При невербальном контакте – мы используем мимику, жесты и другие сигналы тела, а при вербальном взаимодействии, для общения – используем речь.

Обладая таким богатством как речь, всё же большинство людей испытывают трудности в налаживании качественного контакта с другими людьми.

Психология личности, социальная психология накопили значительную базу знаний о барьерах, стилях, механизмах общения, которые стали основой для создания действенных способов общения.

Ниже приведены несколько эффективных советов, которые стали основой для создания действенных способов общения.

При разговоре с человеком, покажите ему свою искреннюю заинтересованность в нем и в предмете вашего разговора. Дайте человеку возможность выговориться. Умение слушать – это главный из секретов успеха в налаживании общения с людьми.

Обращайтесь к собеседнику по имени.

Важным элементом эффективной коммуникации, психология называет обращение к собеседнику по имени. Имя является элементом самоидентификации и носит сильный энергетический заряд. Обращаясь к человеку по имени, вы повышаете его самооценку и располагаете к более доверительным отношениям.

Меньше говорите, больше слушайте. Статистические исследования говорят о том, что большинство людей намного больше предпочитают беседовать с человеком, который больше внимания уделяет собеседнику, а не себе.

Слушайте глазами – очень важно, во время беседы акцентировать внимание на микровыражения. В основе этого метода лежит поиск эмоции, которая стоит за словами. Тут дело в том, чтобы слушать человека, воспринимая то, что он говорит, на слух, а также глазами.

Микровыражения очень быстро исчезают — меньше чем за секунду. Все, что длится дольше, это уже обычное выражение лица. Почему это так важно? Микровыражения (длительность которых составляет менее секунды) не поддаются контролю, поэтому выдают истинные эмоции. Выражения лица (продолжительностью более секунды) можно подделать, они могут быть ненастоящими. Поэтому очень важно смотреть на короткие вспышки эмоций и рефлекторные реакции, чтобы получить максимально достоверное представление о собеседнике.

Расширяйте свой кругозор. Всесторонне развитый человек с широким кругом интересов и глубокими познаниями в разных сферах, способен значительно проще налаживать положительный контакт с людьми разного мировоззрения.

Задавайте открытые вопросы. Старайтесь задавать больше вопросов, которые предполагают не простой односложный ответ, а дают собеседнику возможность выразить свое мнение. Открытые вопросы помогают наладить контакт с незнакомым человеком и в ситуациях, когда по разным причинам тяжело найти «общий язык».

Преодолейте свою субъективность. Важно помнить, что каждый из нас обладает индивидуальной картиной мира. Она формируется под влиянием личного жизненного опыта, который мы получаем из внешнего мира, с помощью органов чувств. Ведь, каждый из нас трактует все события, исходя из своих убеждений. Учитывайте этот факт при взаимодействии с собеседником.

Не критикуйте людей. Критика ранит достоинство человека, уязвляет его гордость, а также возбуждает чувство обиды и негодования.

Умение общаться с людьми – это товар, который можно купить точно так же, как мы покупаем сахар или кофе. И я заплачу за такое умение больше, чем за что – либо другое на свете.

Джон Рокфеллер

8 приемов психологии, которые помогут наладить общение с собой и окружающими

Кивайте, если хотите, чтобы кто-то согласился с вами

Если вам нужно, чтобы кто-то согласился с вашими словами, или вы хотите склонить кого-то на вашу сторону, то изредка кивайте во время беседы.

Психологи обнаружили, что, когда человек, рассказывая что-то, кивает головой, слушатели невольно начинают с ним соглашаться. Вы можете заметить такое во время чьих-либо споров, когда один из оппонентов озвучивает аргументы, например, в свою защиту. Вероятнее всего, второй человек в скором времени сдастся и признает себя неправым в конфликте или поспешит завершить его, посчитав, что невольные слушатели конфликта не на его стороне.

Жуйте жвачку и тренируйте память

По теории Ивана Петровича Павлова, если говорить совсем кратко, вы можете заставить свой мозг выработать ассоциативный ряд между определенной информацией и вкусом. То есть, по-научному, происходит сопряжение стимула с условной реакцией.

Например, вы готовитесь к экзамену по истории и параллельно жуете арбузную жвачку. Так, если во время сдачи предмета вы будете снова положите в рот подушечку жевательной резинки с тем же вкусом, то в вашем мозгу начнет «всплывать» все то, что вы так усердно учили.

Подобная практика может помочь не только заучивать какую-либо информацию, но и лучше запомнить содержание текста в принципе, например, если жевать жвачку во время чтения книги.

Как можно чаще представляйте себя тем, кем вы хотите быть

Один психологический трюк действительно может помочь вам в становлении тем человеком, которым вы хотели бы быть Главное — применять прием правильно, используя формулу когнитивного диссонанса.

Итак, подробно представьте, кем вы хотите быть: какие у вас есть полезные привычки, что вас интересует и так далее.

Согласно исследованию Medical News Today, когнитивный диссонанс — это психологический конфликт, который возникает, когда убеждения и поведение человека не совпадают. Так, из-за внутренней борьбы появляется «внутренний дискомфорт», который можно направить на изменения себя, мотивацию и вдохновение. Пускай поначалу это все и кажется сложным, но тут главное — начать.

Итак, если вы не можете изменить ваше поведение под те цели, что вы себе ставите, то попробуйте убедить свой разум, что вы уже являетесь тем человеком, который активно работает над реализацией того, что вы задумали.

Например, вы тратите очень много денег на одежду. В этом случае начните убеждать себя, что вы не тот человек, который любит ходить по магазинам одежды. Или вы хотите бросить курить или перестать зависеть от сладкого, но не можете. Тогда говорите себе, что у вас нет тяги к табаку или сахару, что вам это безразлично. А каждый раз, как вы видите сигарету или пирожное, думайте о том, что вы уже тот человек, который абсолютно спокойно может отказаться от этих «слабостей».

На самоубеждении может уйти какое-то время: кому-то понадобится всего пара недель, кому-то — год и более. Но подобная практика способна помочь как избавиться от вредных привычек, так и приобрести полезные. Как и я любом сложном деле, особенно, если оно касается изменений себя, здесь главное — начать и верить в себя.

Как общаться с людьми — Психология человека

Полагаю, уважаемые читатели, вам не нужно объяснять, насколько важно уметь общаться с людьми – грамотно общаться, с выгодой для себя, а не просто сумбурно обмениваться с ними информацией, без всякой конкретной цели. Общению нужно учиться с ранних лет, чтобы овладеть этим искусством в совершенстве. Тогда жизнь человека станет намного проще и интереснее. За годы работы психологом, я много раз убеждался в том, что многие проблемы, которые люди не в силах решить самостоятельно, происходят от их неумения находить общий язык с другими людьми. Наш с вами язык, это не только наш враг, как гласит народная пословица, наш язык, дорогие друзья – это, прежде всего, наш союзник, это наше оружие в мире людей, и инструмент, которым надо уметь эффективно пользоваться. Это умение мы с вами и разберем в рамках этой статьи, прочтя которую, я уверен, вы сможете в значительной степени повысить продуктивность своего общения, а следовательно и преобразить свою жизнь.

Наберитесь терпения, не спешите, читайте статью вдумчиво, ведь я с присущим мне детальным разбором всего, постараюсь разжевать вам все основные аспекты успешного общения, усвоив которые, вы поймете суть общего смысла именно грамотного общения, от которого есть толк. Итак, говоря об общении с людьми, следует несколько конкретизировать это понятие, то есть людей, которые как вы и без меня верно знаете, все разные, да и ситуации при которых вы с ними можете общаться тоже могут быть различны, а потому и разговор должен будет строиться в каждом отдельном случае по-разному. Поэтому я предлагаю вам определить основную группу людей, которую у нас принято называть большинством, и применительно к этой группе использовать все последующие приемы общения, о которых я вам расскажу.

Индивидуально каждого человека мы с вами разумеется рассмотреть не можем, потому-то психология и делит людей на группы, для их лучшего изучения, но все же сколько бы не было этих групп, основная группа это люди, выросшие в определенной среде, с определенными взглядами на жизнь, с определенным образованием, менталитетом и некоторыми другими отличительными особенностями. Наш с вами собеседник в данном случае – это человек со средним, как правило образованием, с в меру промытыми телевидением и другими средствами массовой информации мозгами, с подавленной в определенной степени психикой, чаще всего материалист в большей степени, человек с иррациональным типом мышления, ну и с рядом других качеств, перебор которых особого смысла не имеет. То есть это человек, более или менее адекватный с общей точки зрения, с которым можно общаться, которого вы каждый день можете встретить в различных местах, но не с выдающимися умственными способностями.

Так что наш собеседник – это такой человек, которого мы с вами можем отнести к большинству людей, а не к исключительным индивидам, по особому нами воспринимаемым. Это очень важно, друзья, определить, с кем мы будем общаться, потому что нельзя со всеми общаться одинаково, в ряде случаев общение вообще не требуется, ибо есть люди понимающие другие языки. Определившись с собеседником в массовом понятии, давайте с вами посмотрим на то, что такой собеседник ждет от общения с нами, ибо со своей точки зрения мы можем планировать любой план разговора, но получить ответную реакцию позитивного характера сможем лишь в том случае, если найдем отклик внутри человека с которым общаемся. Нужно ли нашему собеседнику наше внимание, очевидно что да, обратите внимание на то, как часто вы обращаете внимание на людей, с которыми общаетесь, замечаете ли вы их реакцию, обращаете ли внимание на их настроение, оцениваете ли вы их ни как физический объект, стоящий перед вами, а как человека с его внутренним миром?

Если нет, то вы не услышите и половины того, что они вам ответят или сами скажут, а с учетом того, что определенное нами большинство, имеет подавленную психику, не видя проницательности с вашей стороны они упрутся в стену непонимания и не желания их понять, и поэтому в ответ выстроят свою собственную. Такой диалог будет похож на общение двух телевизоров, а не двух людей, пытающихся понять друг друга. Теперь давайте посмотрим с вами на то, что не нужно вашему среднестатистическому собеседнику и что многие так часто выбрасывают из себя при любом разговоре – ему не нужны ваши проблемы. Да друзья, мы в большинстве своем плевать хотели на проблемы друг друга, мы стремимся решить свои собственные проблемы, и то часто безуспешно, делая это как своими силами, так и прибегая к помощи других людей, вываливая на них в разговоре кучу нерешенных задач, которые решать за нас, на самом деле, никому не хочется.

Собственно психологов именно это и отличает от не психологов, нам не плевать на тех людей, с которыми мы общаемся, которые обращаются к нам за помощью. И довольно часто нам приходится настолько сильно вживаться в чужую жизнь и в чужие проблемы в этой жизни, с которыми обратился к нам человек, что потом у нас совершенно не остается сил, чтобы просто чувствовать себя самими собой. Поэтому, кстати, часто и сами психологи нуждаются в помощи своих коллег, ибо полностью перегружены проблемами чужими. Я не предлагаю вам задумываться над проблемами всех людей, с которыми вы общаетесь, делайте это лишь в отношении тех, кто вам действительно интересен. По отношению к остальным достаточно только сделать вид, что они со своими проблемами вам интересны, что вы за них искренне переживаете и что у вас есть желание им помочь, только не фальшивьте, иначе вызовите подозрения и раздражение. Свои проблемы вам следует держать при себе, не вываливайте их как груду мусора на первого встречного, если сами не можете с ними справиться, обращайтесь к психологу, у нас работа такая – решать чужие проблемы, мы часто переживаем жизнь других людей, дабы наилучшим образом помочь человеку.

А вот людям посторонним это ни к чему, им не нужны ваши проблемы, их даже не волнует как у вас дела, не интересует ваше здоровье и трагедии в личной жизни, им вы вообще не интересны. Даже если у вас умер родственник, а у вашего коллеги по работе незначительное повышение, ему будет интереснее обсуждать именно свое повышение, а не утешать вас в вашем горе. Так что помните, даже если люди делают вид, что вы им интересны, в подавляющем большинстве случаев это не так, стоит ли в таком случае вообще делиться с ними своей личной жизнью? На самом деле стоит, но лишь для того чтобы заручиться их доверием, и ваша личная жизнь в общении должна обсуждаться в пропорциях десять процентов на девяносто, или максимум двадцать процентов на восемьдесят, полагаю вы догадываетесь в чью сторону перевес. Да друзья, девяносто процентов вашего общения с другими людьми – это обсуждение их жизни, их проблем, их успехов, в общем всего-того, что касается их самих, а остальное о вас, дабы не казаться подозрительным, вы же не типичный собеседник в таком случае.

Кстати о подозрении, если вами интересуются, если собеседнику вы интересны, если он по большей части молчит и лишь задает вопросы, то бишь вы и ваши проблемы ему интересны, это очень и очень подозрительно. Вполне возможно это манипулятор или кто-то, кто для своих корыстных целей, пытается втереться к вам в доверие. Вот видите какое у нас с вами заключение в отношении правильно общающихся людей, то чему я вас учу, того же и рекомендую остерегаться, потому что человек с присущим ему эгоизмом и манерой общения, просто так не будет общаться в нетипичной для большинства манере. Ну а мы с вами тем временем рассмотрим еще один момент грамотного общения с людьми, который заключается в слушании того, что вам говорят. Суть тут заключается в том, что не столь важны слова, которые вы слышите от своего собеседника, сколько то, что за ними скрывается, а скрывается за ними какое-то желание человека, чего-то они от вас хотят, что-то ждут, вам надо понять что.

Любое общение подразумевает, что собеседники для чего-то друг другу нужны. Даже, так называемый разговор «ни о чем», все равно имеет скрытые мотивы, только люди не всегда это осознают, оттого часто и не видят смысла в том или ином общении, и не преследуют никакие цели, но при этом все равно общаются. Просто вдумайтесь в то, что человек может хотеть от вас, говоря вам те или иные вещи, благодаря этому вы его на самом деле услышите, а следовательно сможете ответить нужным вам образом на его позыв, дав ему что он хочет, отказав, или вселив в него надежду, что он свое получит, короче говоря человека надо правильно понять. Если скорость вашего мышления вам позволяет, то можете проиграть ситуацию с самими собой, прикинув на счет того, что бы вы сами желали от собеседника, говоря ему то, что он говорит вам. Мы ведь с вами говорим о человеке среднестатистическом, а в эту среднюю статистику в определенной степени мы все с вами вписываемся, следовательно наше поведение, желания и способы их реализации, проявляющиеся в общении, в большей степени схожи.

Услышав человека, поняв то, что он от вас хочет, встает вопрос о том, что же такому человеку ответить, дабы он не воспринял вас в штыки, если конечно вы не имеете такой цели. Первым делом люди ждут от вас уважения к себе, а оно невозможно, если в своей речи вы прямо или косвенно будете ставить под сомнение их умственные способности. Наоборот, какой бы ни была ситуация, если вы желаете расположить собеседника к себе наилучшим образом, делайте вид что вы от него в восторге, дайте ему или ей понять, что вы находите их очень интересным и умным человеком. Чтобы это подчеркнуть особенно ярко, необходимо задавать людям вопросы, уточняющие их ситуацию, уточняющие то, о чем они вам говорят, но не переборщите, иначе вызовите нервозность собеседника, показавшись ему туповатыми и просто тормозом. И так друзья, мы с вами выяснили такие моменты, применительно к среднестатистическому собеседнику, пользуясь которыми мы можем построить свой диалог таким образом, чтобы выручить из него максимальную пользу.

Нам следует уделять максимальное внимание своему собеседнику, нам не следует загружать его своими проблемами, а наоборот по мере своих возможностей вникать в его проблемы и делать вид что они нас действительно беспокоят. Не грузите людей, слушайте их, пусть они выскажут вам все, а вы для того, чтобы не казаться подозрительно внимательными и чувственными, изредка говорите о себе и своей жизни, не кажитесь закрытыми. Помимо этого вы теперь знаете, что большинству людей крайне важно ваше о них мнение, уважение с вашей стороны и ваша заинтересованность ими, что не так сложно на самом деле подчеркнуть, надо только помнить об этом и хотеть этого. И еще очень и очень важно видеть то, что люди скрывают за своими словами, эмоциями в общении, жестами и другими позывами, в которых скрываются их истинные желания и конкретные цели, покрытые теми словами, что они вам говорят.

Слова не так важны, важен тот смысл, который люди в них вкладывают и то, что они хотят с их помощью до вас донести, с целью добиться от вас определенной реакции или конкретных действий. Поскольку тема общения с людьми гораздо более глубокая и мы с вами далеко не все моменты в этой статье разобрали, которые заслуживают внимания и детальной проработки, то в будущем я к ней еще обязательно вернусь. По моему глубокому убеждению, уметь грамотно и плодотворно общаться с окружающими людьми – это один из самых важных навыков в этой жизни.

Статья опубликована: 17.11.2012. Последнее обновление: 12.05.2021

Как общаться с людьми: правила и упражнения

Что такое общение — процесс обмена словами или сложный аспект жизни людей? Можно ли развить умение поддерживать беседу или это врожденный талант? О важности общения, его правилах и секретах рассказывают опытные психологи Николай Козлов и Светлана Ройз.

Почему общение важно

Во время общения между людьми устанавливается психологический контакт, и они обмениваются информацией, мыслями, идеями, эмоциями, а также влияют друг на друга. По мере развития человечества интенсивность и важность общения возрастают. Растет и количество данных, которые нужно передавать, и количество возможностей это делать.

Психология общения опирается на такие его важные аспекты:

1. Цель, то есть причина для возникновения контакта и передачи информации. Животные тоже общаются между собой, передают самые разные сигналы без слов, чтобы удовлетворять биологические потребности. Коммуникации человека разнообразны — культурные, социальные, эстетические, творческие, познавательные.
2. Содержание — данные, переданные при общении, информация, навык или опыт, даже чувства.
3. Средства или способ передачи информации. Мы передаем ее с помощью слов (устных или письменных), а также невербально (мимика, жесты, звук и тембр голоса).

Читайте также

Соулмейт: что это такое, кто такие соулмейты

Таким образом, «говорить» и «общаться» — это далеко не одно и то же. Общение — сложный процесс, который объединяет вербальную коммуникацию (то, что мы говорим) и невербальную (то, как мы это делаем). Участвуют в нем и наши мысли, и чувства, и подсознательные импульсы. Так, страх, отказ, гнев или зависть существенно влияют на реакцию собеседника.

Общение необходимо человеку, чтобы:

• взаимодействовать с людьми на разных уровнях — от индивидуального до общественного;
• понимать переданную информацию;
• обмениваться данными;
• формировать новые связи и развивать их;
• руководить и исполнять разные роли в социуме;
• эмоционально контактировать.

Такой широкий спектр функций подтверждает важность общения, а соответственно, необходимость этот навык развивать, что подчеркивает психолог Наталья Михайлова.

Читайте также

Как понять женщину: полезные советы

В жизни это чрезвычайно полезно, так как коммуникация тесно связана с такими свойствами и способностями, как:

• Наблюдательность. Когда отмечаем особенности поведения, внешности, мимики собеседника, то делаем выводы о том, какой человек перед нами и как с ним общаться. Это помогает выбирать разные стили общения.
• Память. Чем больше информации о человеке запоминаем, тем успешнее складывается общение. Коммуникация тренирует память.
• Широкий кругозор. Интересные собеседники живо интересуются всем происходящим вокруг и умеют поддерживать разговоры на любые темы.
• Чуткость. Для обыденного общения не требуется понимать истинные мысли и чувства по малейшему сокращению лицевых мышц. Но знание азов языка тела и проявления эмоций приходит по мере развития навыков общения.

Читайте также

Как преодолеть страх и почему мы боимся

Человек неотделим от процесса общения. Это значит, что контактировать приходится с самыми разными людьми, в том числе и с теми, кто нам неприятен. Но даже такую коммуникацию можно выстроить эффективно, если освоить правила общения.

Правила общения и как ему научиться

Существуют несложные правила, помогающие общаться с окружающими.

Как общаться правильно

Чтобы находить контакт в общении с близкими, друзьями и незнакомыми людьми, семейный психотерапевт Светлана Ройз рекомендует ряд правил:

• Готовьтесь к контакту. Перед началом общения внутренне настройтесь. Если нервничаете: займите устойчивое положение: сидите или стойте так, чтобы чувствовать опору, равновесие; приводите факты, в которых уверены; помните о цели общения и сообщайте то, что для вас важно. Если собеседник провоцирует на эмоции, найдите точку в пространстве или деталь одежды, которые станут символом устойчивости и равновесия.
• Будьте открыты. Во время общения проявляйте искренний интерес к собеседнику, улыбайтесь, называйте человека по имени. Мысленно помогите себе такими фразами: «Я тебя вижу и слышу», «Мне важны твои мысли и твое присутствие». Помните о том, что у окружающих есть право не верить, не любить и не понимать, не соглашаться с собеседником. Реагируйте спокойно, будьте открыты в диалоге и переспрашивайте, если в чем-то сомневаетесь.
• Проявляйте уважение. К каждому собеседнику важно изначально испытывать уважение. Даже когда человек совершает ошибку или настаивает на своем, хотя он неправ, ему хочется, чтобы его внимательно выслушали и серьезно восприняли. Во время общения не переходите на личности и чаще используйте местоимение «я» вместо «ты».
• Учитесь слушать. Демонстрация внимания — один из самых важных аспектов общения. Слушайте человека, задавайте вопросы, не скрывайте эмоций, когда слышите что-то новое или удивительное. При повторных встречах возвращайтесь к тому, о чем говорили ранее. Собеседнику будет приятно, если запомните важные моменты его жизни.

Читайте также

Как развить у ребенка эмоциональный интеллект?

Упражнения, которые помогут научиться общаться

Доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии Николай Козлов напоминает, что навыки общения не бывают врожденными, их можно и нужно тренировать:

1. Чем больше людей, с которыми общаетесь, тем легче находить с ними общий язык. Ищите возможности разговаривать с незнакомцами, а вместо письменных сообщений и электронных писем, звоните людям.
2. Важно не только что, но и как говорите. Смотрите на собеседника открыто и заинтересованно, следите за мимическими проявлениями эмоций, используйте плавные и неторопливые жесты, держите ладони раскрытыми. Если с небольшой задержкой повторять позы и жесты собеседника (отзеркаливать их), это поможет человеку раскрыться и вам довериться.

Для развития коммуникативных навыков используйте простые упражнения:

Читайте также

Интеллектуальное развитие ребенка: с чего начать

• «Разговор со стулом». Попробуйте каждый день разговаривать вслух с предметами: мысленно составьте план разговора и придерживайтесь его; несколько минут говорите на определенную тему. Например, начните с того, как у вас идут дела. Это упражнение помогает связно выражать мысли.
• «10 незнакомцев». Чтобы избавиться от страха начать разговор, поставьте себе цель ежедневно вступать в непринужденную беседу с десятью незнакомыми людьми. Так, можно спросить мнение продавца о товаре, узнать у первого встречного дорогу, поболтать о погоде с консьержкой, попросить у соседа соль. Это упражнение расширит круг общения.
• «Я все помню». Чтобы развивать память, старайтесь в течение дня запоминать, во что одеты окружающие, что у них в руках, какого цвета у них глаза, и, конечно же, что они говорят. Вечером проверяйте, сколько деталей удалось запомнить.
• «Хвалю!» Попробуйте в течение дня сказать комплимент каждому, с кем будете беседовать. Похвалить можно внешность или одежду, личные качества или умения. Важно, чтобы комплименты были искренними.

Читайте также

Как тренировать мозг и память

Общение необходимо человеку, а если оно будет качественным, то принесет не только удовольствие, но и пользу. Работайте над навыками общения и почаще их используйте. Чем больше коммуникации будет в жизни, тем быстрее ее улучшите.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1621515-kak-obshchatsya-s-lyudmi-kotorye-tebe-nep/

11 способов общаться с людьми, которые вам не нравятся

Графолог-психолог, кинезиолог, член Ассоциации профессиональных кинезиологов.

Было бы идеально, если бы мы могли избегать людей, которые нам неприятны или намеренно выводят нас из себя. Но в реальности мы неизбежно встречаем людей, с которыми  как минимум не согласны. А как максимум – мы их просто терпеть не можем!

Что поможет взаимодействовать  с неприятными  людьми? Мысль о том, что я тоже не подарок.

Что бы мы ни думали о человеке, кто-то другой может думать то же самое про нас. В конце концов, все мы люди. У всех нас есть свои недостатки.

Успешные люди понимают, что если вы ограничиваете свой круг общения, вы ограничиваете свои возможности. Поэтому вот что надо сделать, чтобы помочь себе в коммуникации даже с самыми сложными людьми.

Мы не должны любить всех. Так же, как никто не обязан любить нас. Но можно попробовать относиться к окружающим без лишних эмоций. И общаться только по рабочим или общим вопросам.

Общение с токсичными людьми может свести вас с ума…  если вы позволите сделать это.

Помните, только вы имеете власть над своим эмоциональным состоянием. Признайте, что этот человек вас раздражает, почувствуйте эту эмоцию, переживите ее и выдохните. И помните, что иногда то, что от вас требуется – улыбнуться и кивнуть.

В любой ситуации сохранять выражение лица бывалого игрока в покер – отличное умение. Будьте вежливы, но тверды. Сосредотачивайтесь на проблемах и  не переходите на личности. Вы всегда будете выглядеть профессионально и позитивно.

Реакция людей чаще всего связана с их субъективным восприятием. Поднимитесь над ситуацией. Попробуйте, как говорят англичане, «влезть в его ботинки». Будьте кратки и решительны при донесении своего мнения.

Это непросто. Но если вы позволите втянуть себя в эмоциональный спор, будете ничуть не лучше. Помните, что вы можете просто не реагировать.  Укажите конкретные проблемы и сделайте это максимально дипломатично.

Часто многие просто не понимают, как выглядят со стороны. Вы можете донести до них свое мнение, используя «я-выражения». Суть: выразить свое отношение без обвинений. Формула, которую вы можете использовать, может звучать так: «Когда вы указываете на мои ошибки при всех, я не очень хорошо воспринимаю критику. Пожалуйста, скажите мне свое мнение с глазу на глаз».

Не все вещи стоят вашего времени и внимания.  Иногда иметь дело с токсичным человеком – все равно что рассуждать о Канте с малышом в истерике: это просто пустая трата вашей энергии или участия.  Спросите себя, действительно ли вы хотите попасть в затяжной спор о проблеме, которую вы можете обойти.  Что стоит на кону? И не стоит ли просто уйти?

Было бы неплохо иметь возможность установить контрольно-пропускной пункт, который останавливает неприятных вам людей. Жаль, это невозможно, но вы все равно можете установить границы и решить, когда и как вы будете взаимодействовать с другими, устанавливая ограничения на то, сколько времени вы проводите с ними.

Если вы знаете, что неизбежно попадаете в эмоционально заряженную ситуацию, сделайте глубокий вдох и мысленно выставите стеклянную стену между собой и оппонентом. Это помогает.

Не вступайте в бой один – найдите людей, которые вас  поддержат.  Они могут внести объективность в ситуацию и помочь найти способ справиться со сложным человеком. Легко  двигаться вперед и чувствовать себя уверенно, когда знаешь, что твои тылы прикрыты.

Если кто-то постоянно цепляет вас и фокусируется на ваших недостатках, стоит перевести внимание на него же. Задавайте прямые вопросы: «Что вы хотели этим сказать?», «И какие у вас есть предложения?». Если же они пытаются обесценить вашу работу, попросите их о конкретной критике. Укажите на их невежливость и сообщите, что хотите слышать замечания в корректной форме.

Это основное правило. Не позволяйте никому омрачать вашу радость или обесценивать ваши успехи. Перестаньте сравнивать себя с другими.

Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире. И если какой-то человек вызывает сильный негатив, подумайте, почему вы так реагируете на него. Возможно, он напоминает вам о качестве, с которым вы не можете смириться в себе. Отношения – всегда зеркало.

Вы полностью контролируете себя и свое психическое состояние.  Перестаньте сравнивать себя с другими и всегда помните, что ваша самооценка должна исходить изнутри.

Статьи по теме

Страх общения с людьми | Suomen Mielenterveysseura

Хейкки вспоминает, что еще ребенком был очень робким и, когда учился в школе, боялся быть на виду и выступать перед другими. Часто даже во время простых ответов на уроках колотилось сердце и потели ладони. Переезд в другой город на учебу и знакомство с новыми людьми вызывали страх и переживались невыносимо тяжело.

Во время учебы Хейкки чувствовал, что его робость осложняет ему жизнь, но он думал о ней как о природной черте характера, с которой ничего нельзя поделать. Однако Хейкки заметил, что такие симптомы, как головокружение, тремор и страх показаться смешным усиливались год от года. Хейкки постоянно обращал слишком много внимания на то, что думают о нем другие люди, когда он краснел и нервничал в различных социальных ситуациях.

Начав работать, Хейкки заметил, что волнуется перед различными собраниями и выступлениями так сильно, что в ночь перед собранием не может уснуть. По окончании собрания Хейкки мог долго размышлять о том, заметили ли другие участники его волнение. В свое свободное время он начал избегать встреч с новыми и малознакомыми людьми.

Что Хейкки может предпринять?

Застенчивость в социальных ситуациях всегда в некоторой степени осложняла жизнь Хейкки. В последнее время эти проблемы усугубились. Хейкки понимает, что переживаемая степень страха и тревожности безосновательна, с точки зрения всех, вызывающих этот страх, повседневных ситуаций. Обращение же за помощью может затянуться, т.к. симптомы кажутся постыдными, к тому же они наблюдаются так давно, что уже ощущаются как свойство личности. Иногда страдающие подобными симптомами думают, что с этим ничего нельзя поделать. Тем не менее, в случае социальной фобии можно получить помощь, за которой следует обратиться, дабы проблемы не усугубились больше прежнего.

Социальная фобия – достаточно распространенное в Финляндии расстройство, и у Хейкки много товарищей по несчастью. Социальные фобии можно лечить при помощи психотерапии, а также существуют лекарственные препараты, позволяющие справиться с симптомами. За профессиональной помощью можно обратиться через врача или психолога служебной поликлиники. Обсуждение страхов, их проявлений и возможных причин может способствовать их преодолению.

Иногда в основе страхов может лежать предыдущий негативный опыт или стереотипные представления, например, о выступлениях. Если страхи проявились уже в детстве, как в случае Хейкки, было бы логично проанализировать опыты его детских выступлений. Относились ли к его выступлениям спокойно или от него ждали превосходного исполнения? Осознание возможных причин страха и их понимание способствует увеличению самосознания и тем самым ослаблению страхов.

Если симптомы волнения незначительны или же они возникают только в связи с выступлением на публике, с ними следует попытаться справиться своими силами. Страдающий страхом выступлений может проанализировать различные вызывающие страх ситуации и подумать, что может помочь преодолению этих ситуаций. Волнение можно облегчить при помощи тщательной подготовки и мысленного проигрывания ситуации. Можно задаться вопросом: «Что плохого может произойти, и насколько это в действительности ужасно?»

Справиться с нервозностью помогает также то, если вы расскажете о переживаемом волнении кому-то из друзей или коллег. Если о переживаемом волнении рассказать кому-либо, страх снизится и уже не будет столь пугающим. Зачастую кто-либо из ближайшего окружения также страдает от волнения, с ним можно обменяться опытом и советами по преодолению проблемы.

Время от времени в жизни необходимо принимать на себя ту или иную степень риска. И переживать волнение необходимо, сознательно соглашаясь на выступления. Страх выступлений не исчезнет, если вы избегаете подобных ситуаций: по мере накопления опыта придут и положительные впечатления, и выступления могут стать интересной и увлекательной частью вашей жизни.

Психолог рассказала, как прекратить общаться с «токсичными людьми» | 11.03.21

Авиашоу, фестиваль бурлацкой жизни, полумарафон «Великий хлебный путь», выступления звезд российской эстрады и многое другое ждет гостей и жителей города Рыбинска. Уже завтра Рыбинск отметит свое 950-летие. «Яркуб» публикует полную программу праздничных мероприятий. В разных районах города будут работать тематические площадки. Все праздничные мероприятия организованы в соответствии с требованиями Роспотребнадзора.

   Площадь ДС «Полёт»

  08:20 – 14:00 — Рыбинский полумарафон «Великий хлебный путь». 08:30-12:00 — Показательные выступления и мастер-классы, фестиваль ГТО.

  Береговая линия у ДС «Полёт»

  12:00 – 16:00 — Фестиваль — реконструкция бурлацкой жизни «Бурлаки вдоль Волги».

  Акватория реки Волга у ДС «Полёт»

  15:00-15:55 — Водно-спортивный праздник,

  15:45-16:00 — Показательные выступления Рыбинского клуба ДОСААФ.

  Площадь ДС «Полёт»

  16:00 – 16:30 — Торжественное мероприятие «950 лет. Два берега – одна история». Театрализованный пролог. Вручение муниципальных наград.

  Акватория реки Волга у ДС «Полёт»

  16:30 – 16:45 Показательные выступления Светланы Капаниной, мастера высшего пилотажа, семикратной чемпионки мира по самолётному спорту.

  Площадь ДС «Полёт»

  19:00 – 20:00 — Концерт Сергея Трофимова.

  21:00 – 21:45 — Концерт группы «Rasa».

  Акватория реки Волги у ДС «Полёт»

  22:00 – 22:15 — Флайбордшоу. Праздничный фейерверк.

  Аллея Славы

  11:00 – 16:00 — Выставка достижений «Рыбинск – промышленный».

  11:00 – 16:00 — Интерактивные площадки: «Наш Рыбинск – просто космос». Центр технического творчества; «Кванториум», библиотека «Радуга», рыбинские художники, издательство МедиаРост.

  Улица Свободы (от улицы Чкалова до улицы Крестовая)

  13:00-16:00 — Выставка мотоциклов «Harley-Davidson» и вездеходов.

  Площадь Дерунова

  10:00 – 15:00 -Творческий фестиваль «Народная сцена»

  15:00 – 15:30 — Торжественное открытие городской Доски почёта

  16:00 – 18:00 — «Народная сцена»

  18:00 – 19:00 — «Танцы у фонтана». Бачата, сальса, вальс. Мастер – класс.

  Волжский парк. Балюстрада

  18:00-21:00 — Первый международный фестиваль «Джаз на родном языке».

  Волжский парк

  10:00-22:00 — Праздничная торговая ярмарка.

  Красная площадь

  11:30 – 20:00 — Музыкальный фестиваль «Классика на Красной».

  Крестовая улица, рядом с драматическим театром

  11:30-19:00 – Выставка ретро автомобилей.

  Парадная лестница Рыбинска

  20:30 – 22:00 — Концерт у Парадной лестницы

  Стоялая улица

  10:00-22:00 — Гастрофестиваль «Рыбинск – хлебосольный. Прошлое и настоящее».

  Награждение победителей конкурса ретро фотографий «Магазины Рыбинска на старом фото».

  Крестовая улица в створе Красной площади и улицы Ломоносова

  10:00-18:00 — «Пирог-великан -950 см». Торговая ярмарка «Купеческие кварталы».

  ТД «Иванов А.Г. и К», улица Крестовая, дом № 34

  11:00-14:00 – Галерея «Рыбинск в творчестве художников».

  Мастерская флористического дизайна Виценя, улица Крестовая, дом № 49

  10:00-15:00 — День открытых дверей. Презентация арт–пространства, выставка флористических арт-объектов и ботанических коллажей.

  Никольский бульвар, улица Ломоносова (Волжская набережная — Крестовая)

  11:00 – 20:00 — Фестиваль «Вместе с папой».

  10:00-18:00 – Блошиный рынок.

  10:30-13:30 – Соревнования по шахматам и шашкам.

  Петровский парк

  11:00 – 22:00 – Фестиваль уличного кино.

  Переборский парк

  10:00 – 15:00 — Интерактивные программы для детей

  Гагаринский микрорайон, ФОКОТ, улица Софьи Перовской, дом № 7

  10:00-13:00 — Турнир по стритболу.

  Комсомольская площадь

  11:00-15:00 Молодёжные программы. Соревнования по тяжелой атлетике, армрестлингу и гиревому спорту.

  Театральный дворик (Крестовая ул., 17а)

  12:00 – 16:00 — Литературно-музыкальные программы «Театр+».

  Поэтический дворик (пр. Ленина, 184)

  12:00 – 16:00 — Литературная ярмарка – 2021 посвящённая 200-летию со дня рождения Н.А. Некрасова «Спасибо, сторона родная, за твой врачующий простор!»

  Карякинский сад

  12:00 – 19:00 — Интерактивные программы «Рыбинск – град высокой пробы».

  Экскурсионные программы.

  Перрон железнодорожного вокзала

  11:00 – Встреча ретро-поезда «Ярославль-Рыбинск»

  16:00 – Отправление ретро-поезда

  Стоялая улица (у фонтана за памятником Ф.Ф. Ушакову)

  12:00, 12:20, 12:40, 13:00, 13:20 — Литературно – краеведческая квестория «Вслед за зимогорами».

  Памятник археологии «Усть-Шексна»

  16:00, 18:15 — Историческая игра «Один день из жизни Усть-Шексны».

  Рыбинский музей-заповедник

  09:00-20:00 — Выставки, экспозиции, экскурсии.

  Музей адмирала Ушакова

  10:00-17:00 — Выставки, экспозиции, экскурсии.

  Музей «Советская эпоха»

  10:00-19:00 — Выставки, экспозиции, экскурсии.

  Музей фортепиано

  12:00-18:00 — Выставки, экспозиции, экскурсии.

простых ключей к эффективному общению

Так или иначе общаются все, но мало кто овладел навыком действительно эффективного общения. Сбои в общении случаются слишком часто и обычно приводят к широкому кругу социальных проблем, от обиды и гнева до развода и даже насилия.

Коммуникация — это одновременно выразительный процесс отправки сообщения и восприимчивый процесс получения сообщения. Неспособность эффективно общаться может быть из-за проблемы на одном или обоих концах процесса.

Эффективное выразительное общение обычно достигается при соблюдении нескольких важных правил:

• Убедитесь, что вы привлекаете внимание человека, с которым хотите общаться, установив и поддерживая зрительный контакт.
• Постарайтесь посылать ясные сообщения, соответствующие как вербальным, так и невербальным измерениям. Для согласованности убедитесь, что используемый тон и громкость согласуются с содержанием отправляемого сообщения: если вы довольны, выглядите счастливым и говорите счастливым; если вы злитесь, то выглядите раздраженным и говорите раздраженным (но не кричите).
• Скажите, что вы имеете в виду, и имейте в виду то, что вы говорите. Будьте прямыми и честными; не танцуйте вокруг проблемы и не играйте в игры.
• Попросите обратную связь, чтобы убедиться, что отправленное вами сообщение было правильно получено. Эффективное восприимчивое общение основано на хороших навыках слушания: смотрите в лицо отправителю сообщения и поддерживайте зрительный контакт. Кивайте, улыбайтесь или изредка произносите утвердительные возгласы или другие ответы, которые говорят отправителю, что вы обращаете внимание. Подождите, пока человек завершит мысль, не отвлекаясь от высказывания ваших собственных идей.Если вы не уверены, что поняли сообщение, задавайте вопросы и ищите разъяснения. Наконец, перефразируйте услышанное, чтобы отправитель мог убедиться, что вы правильно поняли.

Следуя этим простым рекомендациям, вы можете значительно улучшить свои коммуникативные навыки, способствовать лучшему взаимопониманию в отношениях и повысить качество своей жизни.

Помните: хорошо думайте, хорошо действуйте, хорошо себя чувствуйте, будьте здоровы!

Авторские права Клиффорд Н. Лазарус, доктор философии

Рекламные объявления, содержащиеся в этом сообщении, не обязательно отражают мое мнение и не одобряются мной.

Четыре основных принципа коммуникации

Источник: CC0 Public Domain

Эффективное общение — это связь между людьми, которая позволяет обмениваться мыслями, чувствами и идеями и приводит к взаимопониманию.

Этот обмен засвидетельствован, когда говорящий отправляет сообщение, на которое отвечает слушатель. Это кажется простым, но это не так.

Люди склонны воспринимать процесс общения как должное.Обычно мы полагаем, что общение между двумя или более людьми не имеет большого значения. Просто работает. Однако в действительности все обстоит иначе — процесс общения на самом деле впечатляюще сложен.

Есть много факторов, которые в конечном итоге определяют, будет ли конкретный опыт общения успешным или нет. Существуют внутренние факторы, которые влияют на каждого человека, участвующего в процессе общения индивидуально, факторы взаимодействия, влияющие на то, как информация отправляется и принимается между двумя или более людьми, и внешние факторы, влияющие на степень, в которой физическая среда способствует эффективному общению.

Есть также определенные принципы, присущие процессу общения, а также навыки, которые люди могут изучить и применить на практике. Когда люди знают об этих принципах и применяют эту информацию, они значительно снижают вероятность недопонимания и конфликтов и увеличивают шансы на успешное и умелое общение.

Есть четыре основных принципа общения:

1. Отправленное сообщение не обязательно является полученным.

Мы часто предполагаем, что только потому, что мы что-то сказали (или подумали, или что-то намеревались сделать), когда другой человек не понимает, что мы имеем в виду, это его вина.В конце концов, человек, отправляющий сообщение, точно знает, что он имел в виду. Однако то, что человек, получающий сообщение, слышит и понимает, может быть совершенно другим. В отличие от чьей-либо «вины», это просто один из способов сбить процесс общения.

Отправленное сообщение может не быть полученным, поскольку оно должно проходить через систему фильтрации мыслей и чувств — как для отправителя, так и для получателя. В результате, когда взрослый приходит домой расстроенный или рассерженный своим рабочим днем, он или она может выразить гнев или нетерпение своему партнеру или детям, даже если это не его или ее намерения.Сообщение также должно проходить через собственный фильтр мыслей и чувств слушателя. Если партнер или ребенок ожидают, что отправитель сообщения будет сердитым или нетерпеливым, он или она могут услышать нейтральные или даже положительные высказывания как резкие или сердитые.

Существует значительный простор для недопонимания между тем, что говорящий намеревается сказать, тем, что он или она на самом деле говорит, и тем, что слышит слушатель. Чем меньше осознанного внимания уделяет говорящий и / или слушатель (чем больше они отвлекаются), когда сообщение отправлено, и чем более эмоционально заряжен объект, тем больше вероятность того, что возникнет разрыв между тем, что намеревается говорить. сказать, что он или она на самом деле говорит и что слышит слушатель.

Единственный способ убедиться, что отправленное вами сообщение совпадает с тем, которое получает другой человек, — это обратная связь. Это более важно, когда ваше общение имеет особое значение или по реакции другого человека — вербальной или невербальной — вы чувствуете, что он или она неясны.

Проверка точности вашего общения включает в себя буквально спросить, что другой человек слышал, что вы сказали. Если то, что он или она сообщает, не совпадает с тем, что вы намеревались сделать, вы можете уточнить свое сообщение, поделившись, в частности, тем, что вы намеревались сказать.Затем вы можете снова попросить обратную связь, проверив, что он или она услышали на этот раз.

Этот процесс может показаться обременительным, но он приводит к более четкому и точному общению. Иногда этот процесс может проходить в два или три раунда, чтобы говорящий и слушатель находились на одной странице. Чем более прозаичен этот процесс, тем успешнее он будет.

2. Невозможно не общаться.

Все действия — как преднамеренные, так и непреднамеренные — передают определенные сообщения.Например, сознательное игнорирование кого-либо не означает «не общаться». Напротив (как вы знаете, если вы были на стороне получателя), это действие является сильным сигналом. Более того, вербальное общение (используемые слова) — это только одна часть более широкого процесса коммуникации, который включает язык тела, выражение лица, тон и громкость голоса.

3. Каждое сообщение имеет и содержание, и чувство.

Каждое сообщение состоит из содержания и чувств. Содержание — это то, о чем идет речь, на основе используемых слов.Чувство, связанное с содержанием, выражается невербальными сигналами — языком тела, жестами, выражением лица, тоном голоса, интонацией и громкостью голоса.

Всякий раз, когда есть расхождения между содержанием и ощущениями сообщения, у слушателя возникает путаница, особенно если кажется, что содержание и чувства противоречат друг другу. Классический пример этого — когда один человек говорит другому: «Я не злюсь на тебя» (содержание) громким гневным голосом (чувство). Такое общение не может не приводить к некоторой путанице.

Электронное общение — посредством электронной почты, текстовых сообщений и других форм обмена мгновенными сообщениями — может быть настолько сложным и легко неверно истолкованным именно потому, что используемые слова изолированы от всех и всех невербальных сигналов, которые предоставляют важную информацию и разъяснения.

4. Невербальные сигналы более правдоподобны, чем вербальные.

Всякий раз, когда есть расхождение между содержанием (вербальным) и чувством (невербальным) сообщения, человек, принимающий сообщение, почти всегда будет придавать большее значение этому чувству.Другими словами, если слова, которые использует говорящий, не соответствуют его тону голоса, выражению лица, языку тела и другим невербальным сигналам, слушатель будет уделять больше внимания невербальному поведению и поверить в него.

Подумайте, как вы реагируете, когда кто-то делает вам то, что звучит как комплимент: «Вы прекрасно выглядите», но с тоном голоса, который вы воспринимаете как саркастический. Вы с большей вероятностью верите вербальному (использованные слова / содержание) или невербальному (тон голоса / чувство)?

Эти четыре качества процесса коммуникации универсальны — будь то тема политической экономии после выборов, планирование Дня святого Валентина или простое обсуждение событий одного дня с другими.Сознательное внимание к этим четырем аспектам процесса коммуникации — независимо от того, на стороне ли вы — отправитель или получатель — улучшит качество вашего общения, сделав его более умелым, эффективным и успешным.

Дэн Магер является автором книги «Требуется некоторая сборка: сбалансированный подход к выздоровлению от зависимости и хронической боли» и «Обнаружение выздоровления: комплексная рабочая тетрадь по избавлению от зависимости».

Авторские права, 2017 Дэн Магер, MSW

Какое значение общения в психологии?

Важность общения в психологии

В разговоре, как и в жизни, оказывается, что мелочи имеют большое значение.

Важность общения в психологии очевидна: то, как вы говорите, может сделать вас или сломать. Фактически, существует целая наука, посвященная улучшению личного общения — и она предполагает, что несовершенное общение является основным источником расстройства и разрушения отношений.

в Влияет ли ваш стиль общения на ваши отношения в лучшую или в худшую сторону? , доктор Шерри Бург Картер предполагает, что разговорные стили и модели в отношениях являются основным источником подпольного стресса.Д-р Бур Картер утверждает, что во многих отношениях и общении участвуют стороны, которые по сути говорят «на другом языке» в зависимости от их уровня прямоты, напористости и сострадания.

Доктор Бур Картер входит в число многих психологов, которые полагают, что эффективное личное общение важно для отношений и межличностного удовлетворения. Давно предполагалось, что общение зависит от «набора навыков» или «разговорных навыков» в репертуаре разговора.

6 советов для более успешного общения

В книге «Обсуждение: интимная наука общения в близких отношениях» автор доктор Джеральд Гудман исследует набор навыков, необходимых для улучшения общения, трансформации отношений и полноценного межличностного общения. Доктор Гудман утверждает, что изменение шести разговорных привычек изменит все аспекты вашей жизни.

Вот несколько предложений:

1) Раскрытие информации: Раскрытие информации — это суть хороших отношений и преобразования коммуникации.Раскрытие информации порождает большую близость, если все сделано правильно. Содействие надлежащему раскрытию информации в разговорных отношениях включает постепенный процесс увеличения степени рискованного раскрытия информации с течением времени, включая менее строгий контроль и больше доверия и уязвимости. Проще говоря — не говори слишком много слишком рано.

2) Размышления: Рефлексия менее известна из навыков общения. Это просто и довольно естественно. В нем нет прагматизма, а просто проявлено сочувствие и сердце.Это достигается за счет повторения им основных чувств и мыслей говорящего. Незаменим и эффективен.

3) Интерпретации: это то, что многие из нас делают в разговоре — слишком рано, слишком быстро и слишком неэффективно. Когда они эффективны, они приносят новый смысл. При неудаче оказываются оскорбительными предположениями. Избегайте разговорных интерпретаций, которые «интерпретируют» само представление о себе или личность другого человека. Вместо этого придерживайтесь пословиц или обобщенных высказываний, они являются наиболее невинными и безопасными из толкований.

4) Советы: Все сказано в названии. Советами, которыми легко злоупотребляют и злоупотребляют, следует тщательно вплетать их в разговоры, всегда уважая самоопределение «другого» в разговоре. При правильном использовании они представляют собой уважительные предложения, уважающие независимость другого человека.

5) Вопросы: они являются основными строительными блоками всех разговоров и взаимоотношений. Они позволяют обоим людям «познакомиться» или не отставать друг от друга. Используя вопросы в отношениях, проверьте свои мотивы.Убедитесь, что вы пытаетесь собрать информацию; и не давать тайных советов, толковать или раскрывать что-то о себе слишком рано.

6) Молчание: это, безусловно, самый простой инструмент для разговора, привычка и навык в общении — и, безусловно, наиболее редко используемый. Молчание, также называемое «разговорным разрешением», прокладывает путь, регулируя всемогущие механизмы мышления и чувств посредством пауз, разрешенных в компонентах разговора, связанных с слушанием и разговором. Короче говоря, будьте более осознанными и позволяйте больше молчать в беседах и отношениях, которые имеют значение: вы не будете недовольны!

Эти короткие и простые советы открывают путь к более глубокому, успешному и полноценному общению.

«Когда меня слушают и когда меня слышат, я могу по-новому взглянуть на свой мир и жить дальше», — сказал психолог-гуманист Карл Роджерс.

— Лиз Шрайбер

3 психологических теории, которые помогут лучше общаться с кем угодно

Психологические теории часто кажутся мне слишком сложными (я уверен, что есть теория, объясняющая, почему это так), но я встречал несколько, которые достаточно просты для понимания и о которых я часто думаю, особенно когда имею дело с другие люди.

Я подумал, что было бы интересно вкратце взглянуть на несколько психологических теорий, которые особенно важны для бизнеса, маркетинга, лидерства и общих коммуникативных навыков. Имейте в виду, что я не профессиональный психолог, поэтому, если вы хотите узнать больше об этом, определенно углубитесь в исследование каждого из них.

Номер Данбара

Профессор Робин Данбар — эволюционный психолог, разработавший модель для прогнозирования социальных факторов, касающихся приматов, на основе размера мозга.Работая над расширением мозга с течением времени у приматов (включая людей), Данбар смог сопоставить размер мозга с социальным поведением:

Робин Данбар использовал объем неокортекса — «мыслящей» части мозга — в качестве меры измерения мозга. размер, потому что он составляет большую часть расширения мозга у приматов.

В частности, он посмотрел на размер социальных групп и количество более близких партнеров по уходу для разных видов приматов:

Например, шимпанзе принадлежат к социальным группам, состоящим примерно из 50 особей, но их всего два или три. партнеры по уходу.

Основываясь на размере неокортекса, Данбар смог очень точно предсказать размер социальной группы и количество партнеров по уходу у различных видов приматов.

Когда он применил это к людям, Данбар обнаружил, что большинство человеческих социальных групп состоит из примерно 150 человек:

… литература предполагает, что 150 примерно соответствует количеству людей, которых вы могли бы попросить об одолжении и ожидать иметь это предоставлено.

Наша более тесная группа обычно включает около 12 человек.Однако это число 150 является важным. Это (примерно) максимальное количество людей, с которыми большинство из нас может поддерживать социальные связи. Все, что выше этого, является проблемой для нашего мозга, поэтому люди уходят с конца нашего списка, когда мы добавляем его в начало. Данбар описывает это по-другому:

Другими словами, это количество людей, которых вы бы не стеснялись присоединиться к нам без приглашения, если бы вы случайно натолкнулись на них в баре.

Писатель Рик Лакс воспринял число Данбара как вызов и попытался доказать, что оно неверно.В своей статье для Wired Лакс объясняет, что он узнал из попытки:

Пытаясь опровергнуть число Данбара, я фактически доказал это. Я доказал, что даже если вы знаете число Данбара и даже если вы выделите часть своей жизни специально для увеличения своего социального капитала, вы сможете поддерживать только определенное количество друзей. И «так много» меньше 200.

Эксперимент также побудил Лакса уделять больше внимания тем немногим близким, которые у него есть:

Я ухожу от этого эксперимента с новым уважением к 1) британской антропологии и 2) Мои настоящие друзья.Теперь я понимаю, что их не так уж и много. Так что я лучше буду относиться к ним хорошо.

Номер Данбара особенно интересен с точки зрения маркетинга, создания бренда и социальных сетей. Если вы помните, что каждый человек, с которым вы общаетесь, помещает всего около 150 человек в свою корзину «эмоциональной связи», это может значительно упростить взаимодействие. Вместо того чтобы расстраиваться или удивляться тому, что ваши клиенты не «связываются» с вашим брендом, подумайте об этом: каждая эмоциональная связь, которую они предлагают вашей компании, — это та, которую они не могут предложить настоящему другу или члену семьи.Так что когда они это сделают, это большое дело.

Вы можете подумать, что число Данбара прямо противоречит идее социальных сетей. Фактически, это число является единственной причиной того, что социальная сеть Path ограничивает своих пользователей 150 подключениями. Однако социальные сети также используют слабые связи — способ «друг друга» или шесть степеней разделения, с помощью которых вы могли познакомиться с новыми друзьями в Twitter или Facebook.

В книге Мортена Хансена « Collaboration » он описывает, как решающее значение имеют как слабые, так и сильные связи, но что слабые связи, создаваемые сетями и социальными сетями, часто являются ключом к новым возможностям.

«Исследования показывают, что важен не размер, а само количество контактов, поддерживаемых человеком. Скорее, это разнообразие связей — количество разных типов людей, подразделений, опыта, технологий и точек зрения — к которым люди могут получить доступ через свои сети ».

Слабые связи здесь помогают, потому что они «образуют мосты к мирам, в которых мы не ходим», тогда как сильные связи, скорее всего, связаны с людьми из уже известных нам миров.

Бритва Хэнлона

Бритва Хэнлона — это пословица, которая звучит примерно так:

Никогда не приписывайте злому умыслу то, что адекватно объясняется глупостью.

Если вы когда-нибудь слышали о бритве Оккама (или бритве Оккама), вы, возможно, знаете, что бритва в философии предназначена для того, чтобы помочь нам избавиться от невероятных объяснений явления. Итак, по сути, что-то происходит ( феномен ), и мы пытаемся объяснить это с помощью гипотезы (возможное объяснение). Бритва помогает нам отбросить маловероятные гипотезы до тех пор, пока не останется наиболее вероятное объяснение явления.

Хотя бритва Хэнлона цитируется с использованием слова «глупость», я предпочитаю использовать «невежество», так как отсутствие всей информации часто может быть проблемой, из-за которой мы могли бы предположить, что это глупость (т.е. отсутствие здравого смысла).

Итак, давайте посмотрим, как работает Hanlon’s Razor.

Идея в том, что когда кто-то, кажется, обращается с вами со злым умыслом, вы всегда должны копать глубже, чтобы увидеть, может ли невежество быть причиной, вместо этого.

Получали ли вы когда-нибудь электронное письмо от коллеги или коллеги, которое, казалось, критиковало вас или критиковало вашу идею? Ваша первая реакция, вероятно, заключалась в том, чтобы связать это со злым умыслом, но если вы присмотритесь, вы можете обнаружить, что это просто недоразумение.

«Если я не могу придумать хотя бы три различных интерпретации того, что я получил, я недостаточно подумал о том, что это может означать». — Джерри Вайнберг

Пример, который хорошо иллюстрирует это, — просмотр фильма В поисках Немо : Если вы помните, Немо держал в аквариуме дантист, отделяя его от своего отца, и в результате был проведен поиск по всей длине фильма. спасти его. Однако дантист не действует со злым умыслом: он на самом деле думает, что оказывает Немо услугу тем, что держит его в «безопасности» в резервуаре.

Точно так же племянница дантиста обычно грубо обращается с рыбой, не понимая, насколько опасны ее действия. Хотя рыбе это кажется злым умыслом, на самом деле она просто игнорирует последствия грубой тряски рыбы в пластиковом пакете.

В следующий раз, когда вы не совсем уверены, как интерпретировать этот двусмысленный твит или электронное письмо, вспомните «Бритву Хэнлона» и подумайте о том, чтобы дать отправителю преимущество в виде сомнения.

Теория мотивации и гигиены Герцберга

Эта последняя теория может быть полезна для общения с кем угодно по работе: коллегами, сотрудниками или даже другом или супругом.Теория, опубликованная психологом Фредериком Герцбергом в 1959 году, предполагает, что удовлетворенность работой и неудовлетворенность на самом деле измеряются по-разному, а не являются двумя сторонами одной шкалы.

Теория утверждает, что неудовлетворенность работой возникает из-за «гигиенических» факторов, таких как физическая рабочая среда, безопасность работы и заработная плата. Удовлетворение работой, однако, исходит из «мотивирующих» факторов, таких как получение удовольствия от самой работы, чувство достижения и ответственности.

Herzberg провел пять лет, проводя исследование удовлетворенности работой, в связи с увеличением числа признаков неудовлетворенности работой , таких как забастовки и жалобы сотрудников.

Из его исследования мы можем узнать, что смягчающие факторы, которые приводят к неудовлетворенности работой, не обязательно приведут нас к удовлетворению работой. Итак, высокооплачиваемая работа, которая предлагает большие преимущества и комфортную рабочую среду, все равно может заставить нас чувствовать себя паршиво, если мы не несем на работе никакой ответственности и мы никогда не чувствуем удовлетворения.

И наоборот, хорошее самочувствие по поводу работы, которую вы делаете, и признание за нее не устранят проблемы, связанные с низкой оплатой труда или чувством дискомфорта по поводу вашей рабочей среды.

Эта теория дает нам много поводов для размышлений с точки зрения понимания того, почему определенные компании воспринимаются как хорошие места для работы, и изучения того, как лучше всего мотивировать команду или отдельного человека на работе. Я думаю, что эта теория также может быть действительно действенной в тех случаях, когда мы выслушиваем жалобы друга, коллеги или сотрудника на работу. Я больше никогда не скажу что-то вроде «но тебе так хорошо платят!» ожидая, что они будут довольны своей работой.

Есть множество теорий и концепций, которые полезно знать.Вы знаете хороший? Дайте нам знать об этом в комментариях.

Если вам понравился этот пост, вам также могут понравиться «Наука эмоций в маркетинге: как наш мозг решает, чем поделиться и кому доверять» и «Наука неудач: почему очень успешные люди жаждут ошибок».

Изображение предоставлено: illuminaut, Bloomberg Businesweek, MIT Technology Review, Danger and Play, Wikimedia Commons, softducks

Связь | социальное поведение | Britannica

Общение , обмен значениями между людьми через общую систему символов.

В этой статье рассматриваются функции, типы и психология общения. Для лечения общения животных: см. поведение животных. Для дальнейшего изучения основных компонентов и методов человеческого общения, см. Язык ; речь; пишу. Для технологических аспектов, включая устройства связи и информационные системы, см. Вещание ; толковый словарь; энциклопедия; обработка информации; теория информации; библиотека; печать; издательское дело, история; телекоммуникационные СМИ; телекоммуникационная сеть; телекоммуникационная система.

Британская викторина

Викторина для первых в коммуникациях

Кто придумал термин микрофон? Какой спутник позволил обмениваться первыми телевизионными программами между Соединенными Штатами и Европой? Проверьте свои знания. Пройдите викторину.

Тема общения волновала ученых еще со времен Древней Греции.Однако до настоящего времени эта тема обычно относилась к другим дисциплинам и воспринималась как должное как естественный процесс, присущий каждой из них. В 1928 году английский литературовед и писатель И.А. Ричардс предложил одно из первых — и в некотором смысле до сих пор лучшее — определение коммуникации как отдельного аспекта человеческого предприятия:

Коммуникация имеет место, когда один разум воздействует на окружающую среду так, что это влияет на другой разум, а в этом — другой. В уме происходит переживание, подобное переживанию в первом разуме, и частично вызвано этим переживанием.

Определение Ричардса является и общим, и грубым, но его применение почти ко всем видам коммуникации, в том числе между людьми и животными (но исключая машины), отделяло содержание сообщений от процессов в человеческих делах, посредством которых эти сообщения передаются. . Совсем недавно были подняты вопросы относительно адекватности любого единственного определения термина связь в том виде, в каком он используется в настоящее время. Американский психиатр и ученый Юрген Рюш выделил 40 разновидностей дисциплинарных подходов к предмету, включая архитектурные, антропологические, психологические, политические и многие другие интерпретации очевидного простого взаимодействия, описанного Ричардсом.В целом, если включить такие неформальные коммуникации, как сексуальное влечение и игровое поведение, существует не менее 50 способов межличностного общения, которые основываются на десятках дискретных интеллектуальных дисциплин и аналитических подходов. Таким образом, общение можно анализировать не менее чем 50 различными способами.

Интерес к общению был стимулирован достижениями науки и техники, которые по своей природе привлекли внимание к людям как к общающимся существам.Среди первых и наиболее ярких примеров изобретений, явившихся результатом технологической изобретательности, были телеграф и телефон, за которыми последовали другие, такие как беспроводное радио и телефото. Развитие популярных газет и периодических изданий, радиовещания, кино и телевидения привело к институциональным и культурным инновациям, которые позволили эффективно и быстро общаться между несколькими людьми и большими группами населения; Эти средства массовой информации несут ответственность за подъем и социальную мощь нового феномена массовой коммуникации.( См. Также теория информации; обработка информации; телекоммуникационные системы.)

Примерно с 1920 года рост и очевидное влияние коммуникационных технологий привлекли внимание многих специалистов, которые пытались выделить коммуникацию как особый аспект их особого интереса. Психологи в своих исследованиях поведения и психики разработали концепции коммуникации, полезные для их исследований, а также для определенных форм терапии. Социологи определили различные формы коммуникации, с помощью которых мифы, стиль жизни, нравы и традиции передаются либо от поколения к поколению, либо от одного сегмента общества к другому.Политологи и экономисты признали, что многие типы общения лежат в основе закономерностей социального порядка. Под влиянием новых технологий — особенно высокоскоростных компьютеров — математики и инженеры пытались количественно оценить и измерить компоненты передаваемой информации и разработать методы перевода различных типов сообщений в количества или количества, поддающиеся как их процедурам, так и инструментам. Многочисленные вопросы, сформулированные по-разному, были заданы художниками, архитекторами, ремесленниками, писателями и другими людьми относительно общего влияния различных типов общения.Многие исследователи, работающие в рамках соответствующих проблем своих дисциплин, также искали возможные теории или законы причины и следствия, чтобы объяснить, каким образом определенные виды коммуникации влияют на человеческие предрасположенности при определенных обстоятельствах, а также причины изменений.

В 1960-х годах канадский педагог Маршалл Маклюэн обратил внимание на область коммуникации в точку зрения, которая связала многие современные психологические и социологические явления со средствами массовой информации, используемыми в современной культуре.Часто повторяемая идея Маклюэна «среда — это сообщение» стимулировала многочисленных кинематографистов, фотографов, художников и других, которые приняли точку зрения Маклюэна о том, что современное общество перешло (или движется) от «печатной» культуры к «визуальной». . Наибольший интерес для Маклюэна и его последователей представляли формы, связанные со сложными технологическими инструментами, к которым молодые люди проявляют особый энтузиазм, а именно, кинофильмы, телевидение и звукозаписи.

В конце 20 века основной интерес к коммуникации отошел от маклюанизма и начал сосредотачиваться на (1) индустрии массовых коммуникаций, людях, которые ими руководят, и влиянии, которое они оказывают на их аудиторию, (2) убедительности общение и использование технологий для воздействия на диспозиции, (3) процессы межличностного общения как посредников информации, (4) динамика вербального и невербального (и, возможно, экстрасенсорного) общения между людьми, (5) восприятие различных видов общения, ( 6) использование коммуникационных технологий в социальных и художественных целях, включая обучение в школе и за ее пределами, и (7) разработка соответствующей критики художественных начинаний с использованием современных коммуникационных технологий.

Короче говоря, эксперт по коммуникациям может быть ориентирован на любую из множества дисциплин в области исследования, которая еще не составила для себя окончательного списка предмета и не согласовала конкретные методологии анализа.

Связь | Психология вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Язык: Лингвистика · Семиотика · Речь

.

Связь — это процесс, который позволяет организмам обмениваться информацией несколькими способами. Обмен требует обратной связи. Слово связь также используется в контексте, где ожидается небольшая обратная связь или ее отсутствие, например широковещательная передача, или где обратная связь может быть отложена, поскольку отправитель или получатель используют разные методы, технологии, синхронизацию и средства для обратной связи.

Специализированные области сосредоточены на различных аспектах коммуникации и включают массовые коммуникации, коммуникативные исследования, организационные коммуникации, социолингвистику, анализ разговора, когнитивную лингвистику, лингвистику, прагматику, семиотику и анализ дискурса.

Коммуникация — это артикуляция отправки сообщения, вербального или невербального, при условии, что существо передает побуждающую к мысли идею, жест, действие и т. Д. .

Общение можно определить как процесс значимого взаимодействия между людьми.Это акт передачи информации и процесс обмена значениями для достижения понимания.

Коммуникация — это процесс, при котором любое сообщение передается или принимается посредством разговора, письма или жестов.

Существуют слуховые средства, такие как речь, пение, а иногда и тон голоса, и невербальные физические средства, такие как язык тела, язык жестов, параязык, прикосновение, зрительный контакт или использование письма.

Связь происходит на многих уровнях (даже для одного единственного действия), разными способами и для большинства существ, а также для определенных машин.В некоторых, если не во всех областях обучения часть внимания уделяется коммуникации, поэтому, говоря о коммуникации, очень важно быть уверенным в том, о каких аспектах коммуникации идет речь. Определения общения широко варьируются, некоторые признают, что животные могут общаться друг с другом так же, как и люди, а некоторые являются более узкими, включая людей только в рамках параметров человеческого символического взаимодействия.

Тем не менее, коммуникация обычно описывается по нескольким основным параметрам:

1. Контент (о чем сообщается)
2. Источник / Эмисер / Отправитель / Кодировщик (кем)
3. Форма (в какой форме)
4. Канал (через какую среду)
5. Назначение / Получатель / Цель / Декодер (кому)
6. Цель / прагматический аспект

Общение между сторонами включает действия, которые передают знания и опыт, дают советы и команды, а также задают вопросы.Эти действия могут принимать разные формы при одном из различных способов общения. Форма зависит от коммуникативных способностей группы. Вместе содержание и форма коммуникации составляют сообщения, которые отправляются в пункт назначения. Целью может быть он сам, другое лицо или существо, другое лицо (например, корпорация или группа существ).

В зависимости от направленности (кто, что, в какой форме, для кого, с какой целью) существуют различные классификации. Некоторые из этих систематических вопросов разрабатываются в теории коммуникации.

Содержание, форма и назначение человеческого общения [править | править источник]

Коммуникация как названная и объединенная дисциплина имеет историю споров, которая восходит к сократовским диалогам, что во многих отношениях делает ее первой и наиболее спорной из всех ранних наук и философий. Стремление определить «коммуникацию» как статичное слово или единую дисциплину может быть не так важно, как понимание коммуникации как семейства сходств с множеством определений, как это предложил Людвиг Витгенштейн.Некоторые определения являются широкими, признавая, что животные могут общаться, а некоторые — более узкими, включая людей только в рамках параметров человеческого символического взаимодействия.

Тем не менее, общение обычно описывается по трем основным параметрам: содержание, форма и место назначения. Примеры информационного содержания включают действия, в которых декларируются знания и опыт, даются советы и команды, а также задаются вопросы. Эти действия могут принимать различные формы, включая социальные сигналы и атрибуты, жесты (невербальное общение, язык жестов и язык тела), письмо или устную речь.Форма зависит от используемых систем символов. Вместе содержание и форма коммуникации составляют сообщения, которые отправляются в пункт назначения. Целью может быть он сам, другое лицо (в межличностном общении) или другое лицо (например, корпорация или группа).

Существует много теорий коммуникации, и обычно считается, что коммуникация должна быть направлена ​​на другое физическое или юридическое лицо. Это по существу игнорирует внутриличностное общение (примечание внутри , а не между ) посредством дневников или разговоров с самим собой.

Межличностный разговор может происходить в диадах и группах разного размера, и размер группы влияет на характер разговора. Общение в малых группах происходит в условиях от трех до 12 человек и отличается от взаимодействия в больших группах в компаниях или сообществах. Эту форму общения, образованную диадой и более крупными группами, иногда называют психологической моделью общения, когда сообщение отправляется отправителем по каналу получателю. На самом высоком уровне массовая коммуникация описывает сообщения, отправленные огромному количеству людей через средства массовой информации, хотя ведутся споры о том, является ли это межличностным разговором.

Коммуникация как передача информации [править | править источник]

Связь: передача сообщения с ожиданием ответа. Это может быть межличностное или внутриличностное.

Коммуникацию можно рассматривать как процессы передачи информации, регулируемые тремя уровнями семиотических правил:

1. Синтаксис (формальные свойства знаков и символов),
2. прагматичный (касается отношений между знаками / выражениями и их пользователями) и
3. семантический (изучение взаимосвязи знаков и символов и того, что они обозначают).

Следовательно, общение — это социальное взаимодействие, при котором по крайней мере два взаимодействующих агента имеют общий набор знаков и общий набор семиотических правил. (Это общепринятое правило в некотором смысле игнорирует автокоммуникацию, включая внутриличностное общение через дневники или разговор с самим собой).

В простой модели информация или контент (например, сообщение на естественном языке) отправляется в той или иной форме (как разговорный язык) от излучателя / отправителя / кодировщика к месту назначения / получателю / декодеру.В несколько более сложной форме отправитель и получатель связаны взаимно.

Конкретный пример общения называется речевым актом. При наличии «коммуникационного шума» в канале передачи (в данном случае в эфире) прием и декодирование контента могут быть ошибочными, и, таким образом, речевой акт может не достичь желаемого эффекта.

Диалог — это форма общения, в которой обе стороны участвуют в отправке и получении информации.

Теории корегуляции описывают общение как творческий и динамичный непрерывный процесс, а не как дискретный обмен информацией.

Невербальная коммуникация — это передача или обмен мыслями, позой, мнениями или информацией без использования слов с использованием жестов, языка жестов, мимики и языка тела.

Основная статья: Модели коммуникации

Широкий спектр теорий коммуникации затрудняет обобщение. Однако базовая модель коммуникации описывает коммуникацию как пятиэтапный процесс вывода-ввода, который влечет за собой создание отправителем (или кодирование) сообщения и передачу сообщения через канал или среду.Это сообщение получено, а затем интерпретируется. Наконец, на это сообщение поступает ответ, что завершает процесс общения. Эта модель основана на модели передачи сигналов, известной как модель Шеннона-Уивера. Родственную модель можно увидеть в работе Романа Якобсона.

Начало человеческого общения через искусственные каналы, то есть без вокализации или жестов, восходит к древним наскальным рисункам, нарисованным картам и письму.

Наша задолженность древним римлянам в области коммуникации не заканчивается латинским корнем «communare».Они изобрели то, что можно было бы охарактеризовать как первую настоящую почту или почтовую систему, чтобы централизовать контроль над империей из Рима. Это позволяло Риму получать личные письма и собирать сведения о событиях во многих обширных провинциях.

В прошлом веке революция в телекоммуникациях сильно изменила коммуникацию, предоставив новые средства связи для междугородной связи. Первая трансатлантическая двусторонняя радиопередача произошла 25 июля 1920 года и привела к общему общению посредством аналоговых и цифровых средств массовой информации:

Средства массовой информации влияют не только на распространение сообщений.Они влияют на содержание и обычаи; например, Томас Эдисон должен был обнаружить, что hello было наименее неоднозначным голосовым приветствием на расстоянии; предыдущие приветствия, такие как град , имели тенденцию искажаться при передаче. Точно так же лаконичность электронной почты и чатов вызвала потребность в смайликах.

Современные средства связи теперь позволяют интенсивно обмениваться данными на большие расстояния между большим количеством людей (общение «многие ко многим» через электронную почту, Интернет-форумы).С другой стороны, многие традиционные вещательные СМИ и средства массовой информации отдают предпочтение общению «один-ко-многим» (телевидение, кино, радио, газеты, журналы).

Принятие доминирующего средства коммуникации достаточно важно, чтобы историки разделили цивилизацию на «эпохи» в соответствии с наиболее широко используемым средством коммуникации. В книге Уильяма МакГоги (Thistlerose, 2000) под названием «Пять эпох цивилизации» история делится на следующие этапы: идеографическое письмо породило первую цивилизацию; алфавитное письмо — второе; печать, третья; электронная запись и радиовещание, четвертый; и компьютерная связь, пятая.

Хотя можно утверждать, что эти «Эпохи» — всего лишь конструкция историка, цифровая и компьютерная коммуникация демонстрирует конкретные доказательства изменения способа организации людей. Последняя тенденция в области коммуникаций, получившая название «умный моббинг», включает в себя специальную организацию с помощью мобильных устройств, что обеспечивает эффективное общение «многие ко многим» и социальные сети.

Следующие факторы могут препятствовать человеческому общению:

Не понимаю язык

Устные и невербальные сообщения на разных языках.Это включает непонимание жаргона или идиом, используемых в другой субкультуре или группе.

Непонимание контекста

Незнание истории события, отношений или культуры.

Обфускация

Намеренно доставляет непонятное или сбивающее с толку сообщение.

Отвлечение

Недостаточное внимание к обработке сообщения. Это не ограничивается живыми разговорами или трансляциями. Любой человек может неправильно обработать любое сообщение, если он не сконцентрируется должным образом.

Неправильная обратная связь и разъяснение

При асинхронном общении пренебрежение немедленной обратной связью может привести к большим недоразумениям. Такие вопросы и подтверждения, как («что?») Или («я вижу»), являются типичными механизмами обратной связи.

Нехватка времени

Не хватает времени на общение со всеми.

Физика

Физические препятствия для передачи сообщений, такие как фоновый шум, неправильная ориентация, слишком тихий разговор и физическое расстояние.

Медицинские вопросы

Потеря слуха и различные заболевания мозга могут мешать общению.

Убеждения

Мировоззрение может отговорить одного человека слушать другого.

Эмоции

Страх и тревога, связанные с общением, известны некоторыми психологами как коммуникативные опасения . Помимо опасений, общение может быть нарушено из-за таких процессов, как обход, неразборчивость и поляризация.

Другие примеры общения [править | править источник]

Тишина [править | редактировать источник]

Практически любое общение включает периоды молчания или аналогичные периоды (например,

).г. пробелы в письменном общении). Однако компьютерная или электронная связь в меньшей степени зависит от таких разделителей.

В определенных контекстах молчание может передавать собственное значение, например благоговение, равнодушие, эмоциональная холодность, грубость, задумчивость, смирение и т. д.

Также см. Пазл Заключенные и шляпы

Искусственный [править | редактировать источник]

Биологические [править | редактировать источник]

Обмен информацией между живыми организмами [править | править источник]

Коммуникация во многих аспектах не ограничивается людьми или даже приматами.Любой обмен информацией между живыми организмами — то есть передача сигналов с участием живого отправителя и получателя — можно рассматривать как форму связи. Таким образом, существует обширная область общения животных, которая охватывает большинство вопросов этологии. На более базовом уровне существует клеточная передача сигналов, клеточная связь и химическая связь между примитивными организмами, такими как бактерии, а также внутри царства растений и грибов. Все эти коммуникативные процессы являются знаковыми взаимодействиями с большим разнообразием различных координаций.

Язык — это система произвольных сигналов, таких как звуки голоса, жесты или письменные символы, которые передают мысли или чувства.

Человеческие устные и письменные языки можно описать как систему символов (иногда называемых лексемами) и грамматик (правил), с помощью которых манипулируют символами. Слово «язык» также используется для обозначения общих свойств языков.

Изучение языка в детстве является нормальным явлением. Большинство человеческих языков используют образцы звука или жеста для символов, которые позволяют общаться с окружающими.Существуют тысячи человеческих языков, и кажется, что они обладают определенными общими свойствами, хотя многие общие свойства имеют исключения.

Нет четкой границы между языком и диалектом, но Макс Вайнрайх сказал, что язык — это диалект с армией и флотом.

Люди и компьютерные программы также сконструировали другие языки, включая сконструированные языки, такие как эсперанто, идо, интерлингва, клингон, языки программирования и различные математические формализмы.Эти языки не обязательно ограничиваются свойствами, присущими человеческим языкам.

Для эффективного общения в специализированных контекстах можно использовать определенные стратегии, которые помогут людям достичь их целей и могут рассматриваться как методы достижения цели общения.

Маркетинг [править | редактировать источник]

Ниже приведен список с пояснениями коммуникационных стратегий, используемых в маркетинге и продажах:

Адаптивные инновации

Создание или улучшение продуктов, услуг и процессов во время работы с клиентом по сравнению с созданием продуктов или услуг вне взаимодействия с клиентом.Относится к сервисным компаниям, работающим с крупными предприятиями.

Предпринимательский менеджмент

Описывает бизнес, в котором сотрудники должны работать и относиться друг к другу как самостоятельные деловые партнеры, а не ожидать наставничества со стороны административной структуры управления. Это предполагает фразу «будь лидером, которого ты ищешь».

Один голос

Навык, используемый для управления собраниями группы клиентов, на которых один человек назначается руководителем, а другие члены команды направляют все свои комментарии и вопросы через назначенного докладчика OneVoice, а не клиентам.

ShowTime

Термин, относящийся к деловым людям, которые постоянно находятся «на сцене» во время встречи или посещения клиента.

Стратегическая скорость

Термин, связанный с быстрой и умной работой, постоянным поиском возможностей для совершенствования и внедрения инноваций.

Дисциплина диалога

Термин, относящийся к управлению своими словами и разговорами во время деловой встречи или презентации.

Уход [править | редактировать источник]

SOLER (Egan, 1986) — это методика, используемая медицинскими работниками.Это помогает клиентам или пациентам чувствовать себя в безопасности и доверять опекуну, а также способствует эффективному общению. СОЛЕР означает:

S — Сядьте прямо по отношению к пациенту

O — Открытая позиция

L — Слегка наклонитесь к пациенту

E — Попадание в глаза

R — расслабляющий

Метакоммуникация — это процесс общения о коммуникации, например, для обсуждения прошедшего разговора и определения значений определенных слов, фраз и т. Д.. Его можно использовать как инструмент для осмысления или для лучшего понимания событий, мест, людей, отношений и т. Д. Способность общаться на мета-уровне требует самоанализа и, более конкретно, того, что называется метакоммуникативной компетенцией. Это не отдельная форма общения, как видно из пяти аспектов, упомянутых во введении.

Эпизодический уровень Метакоммуникация

События, происходящие в данном коммуникативном эпизоде, помогают участникам понять относительный смысл этого опыта.например «Это приказ», «Пожалуйста» или «Я шучу». Различные уровни, на которых люди размышляют о своем общении: 1) Обозначает, какое сообщение он отправляет и насколько он серьезен. 2) Говорит, почему он отправил сообщение. 3) Говорит, почему он отправил сообщение, ссылаясь на пожелания другого. 4) Говорит, почему он отправил сообщение, ссылаясь на запрос другого. 5) Говорит, почему он отправил сообщение, со ссылкой на тип ответа, который он пытался вызвать. 6) Говорит, что он пытался заставить другого сделать.

Средства массовой информации — это термин, используемый для обозначения класса той части средств массовой информации, которая специально задумана и предназначена для охвата очень большой аудитории (обычно не меньше, чем все население национального государства).Он был придуман в 1920-х годах с появлением общенациональных радиосетей и массовых газет и журналов. Некоторые комментаторы рассматривали аудиторию средств массовой информации как образующую массовое общество с особыми характеристиками, в частности, атомизацией или отсутствием социальных связей, что делает ее особенно уязвимой для влияния современных средств массовой информации, таких как реклама и пропаганда.

Общение с животными [править | редактировать источник]

Общение с животными — это любое поведение одного животного, которое влияет на текущее или будущее поведение другого животного.Конечно, человеческое общение можно отнести к высокоразвитой форме общения животных. Изучение общения животных, названное зоосемиотикой (отличное от антропосемиотики, изучение человеческого общения), сыграло важную роль в развитии этологии, социобиологии и изучении познания животных. Это совершенно очевидно, поскольку люди могут общаться с животными, особенно с дельфинами и другими животными, используемыми в цирках, однако эти животные должны научиться особым средствам общения.

Коммуникация с животными и понимание животного мира в целом — это быстро развивающаяся область, и даже в 21 веке до сих пор многие предшествующие понимания, связанные с различными областями, такими как использование личных символических имен, эмоции животных, культура животных а обучение и даже сексуальное поведение, которые долгое время считались хорошо изученными, были революционизированы.

• Письменная и устная речь
• Жесты и жесты
• Территориальная маркировка (животные, например собаки — держитесь подальше от моей территории)
• Феромоны общаются (помимо прочего) (e.г. «Я готов к спариванию») — хорошо известный пример — ловушки для моли, которые содержат феромоны для привлечения моли.

Терапия коммуникативных проблем, Терапевт коммуникационных проблем

Коммуникационные проблемы потенциально могут возникать при любых обстоятельствах или социальных отношениях. Люди могут легко неправильно понять или неверно истолковать других, и это недопонимание может привести к спорам или напряжению в личных, платонических или профессиональных отношениях.В некоторых случаях могут возникнуть конфликты, которые могут еще больше усложнить общение.

Может быть полезно заручиться поддержкой терапевта или другого специалиста по психическому здоровью при изучении причин, по которым возникают проблемы с общением, или во время работы с любым стрессом или трудностями, возникающими в результате частых проблем с общением.

Типы проблем связи

Ряд факторов может способствовать возникновению проблем связи между двумя или более сторонами.Различия во мнениях могут привести к разногласиям между друзьями или коллегами, а это может усугубить трудности в общении. Те, кто обращается за консультацией по поводу проблем в отношениях, могут часто ссылаться на проблемы с общением как на причину обращения за лечением.

В некоторых случаях трудности могут возникать в результате различий в культурных традициях или личном опыте. Поскольку стили общения в разных культурах часто сильно различаются, человек может сказать одно и то же двум людям, принадлежащим к разным культурам, и это может быть истолковано двумя совершенно разными способами.Лица, общающиеся на своем родном языке с носителями языка, а также лица, общающиеся на языке, отличном от своего родного, также могут столкнуться с трудностями в понимании или интерпретации определенных тонкостей или нюансов, которые носители языка могут легко уловить. Проблемы такого типа могут привести к путанице или конфликту, а в некоторых случаях могут быть истолкованы как грубость, хотя этого и не было.

Кроме того, из-за культурных различий вопрос, который считается проблемой коммуникации человеком из одной культуры, может не считаться проблемным ни в малейшей степени человеком из другой культуры.

Плохое физическое или психическое здоровье также может привести к нарушению связи между лицом, обращающимся за лечением, и лицом, оказывающим помощь. Человек, страдающий от болезни или дистресса, может устать сообщать о проблемах одному медицинскому работнику за другим или ему будет трудно описать конкретную проблему, и это может стать препятствием для лечения. Ситуации, которые могут способствовать возникновению проблем со связью, включают:

• Детский стресс
• Проблемы с физическим и психическим здоровьем
• Травма
• Неправильная интерпретация заявлений или мотивов другого человека
• Непонимание точки зрения другого человека
• Культурные барьеры
• Лингвистические различия
• Неточные предположения и стереотипы
• Каменная стена
• Тайна и обман
• Воспалительные высказывания или поведение
• Плохое слушание

Проблемы общения в интимных отношениях

Проблемы с общением часто становятся причиной проблем в отношениях.Пара может распознать, когда в отношениях присутствуют проблемы, вызывающие беспокойство, но они не могут приписывать эти трудности плохому общению. Некоторые пары часто говорят о повседневных проблемах и занятиях и считают себя хорошими коммуникаторами, хотя на самом деле они могут пренебрегать обсуждением вопросов, оказывающих значительное влияние на отношения. Пары, которые принимают во внимание проблемы общения и работают над улучшением или расширением общения, могут обнаружить, что это помогает в разрешении конфликта.

Эмоциональные и психологические проблемы, связанные с отношениями в раннем детстве, предыдущими романтическими отношениями или другими сферами жизни, также могут влиять на романтические отношения, поскольку эти проблемы могут вызывать эмоциональный стресс, который трудно общаться или обсуждать с партнером. Когда один партнер в отношениях испытывает трудности, но не сообщает об этом другому партнеру, этот человек может чувствовать себя обиженным или закрытым, что может негативно повлиять на отношения.Эффективное общение между партнерами обычно считается необходимым аспектом здоровых отношений, и когда возникают проблемы с общением в отношениях и между членами семьи, терапия может помочь решить эти проблемы и изучить любые основные причины.

Лицо, желающее улучшить повседневные коммуникативные навыки, может оказаться полезным:

• Установите эмоциональную связь, прежде чем пытаться общаться.
• Расслабьтесь, прежде чем пытаться обсудить сложную тему.
• Кратко излагайте мысли и чувства.
• Выражайте чувства с помощью утверждений «я».
• Не говори от лица другого человека.
• Избегайте оскорблений или снисходительности.
• Внимательно слушайте других.
• Присоединитесь к дискуссионному клубу или классу публичных выступлений (когда сам факт разговора вызывает трудности).

Как культура способствует решению проблем коммуникации?

Даже если две стороны говорят на одном языке, различия в культуре могут помешать эффективному общению.Культура человека часто может влиять на то, как он думает и чувствует мир, и два человека, говорящие на одном языке, но имеющие разное культурное происхождение, могут выйти из разговора с совершенно разными взглядами на обмен. Если человек не является носителем языка, на котором происходит обмен, недопонимание или ошибки в переводе могут еще больше затруднить хорошее общение.

Культура может влиять на осмысленное общение тремя основными способами:

• Когнитивные ограничения можно увидеть в общении сторон, которые не разделяют схожие мировоззрения и имеют разные системы координат.
• Поведенческие ограничения — это различия в вербальных и невербальных действиях. Например, в одних культурах можно смотреть в глаза авторитетному представителю во время общения, но люди из других культур могут счесть такое поведение неприемлемым.
• Эмоциональные ограничения описывают различия в выражении чувств и эмоций. Представители определенной культурной среды могут открыто демонстрировать свои чувства, в то время как представители другой культуры могут жестко контролировать свои эмоции.

Когда те, кто участвует в межкультурном общении, не осведомлены об этих потенциальных ограничениях и последствиях, которые они могут иметь, легко может возникнуть недопонимание, что может привести к конфликту.

Стили общения

Четыре основных стиля общения — напористый, агрессивный, пассивный и пассивно-агрессивный — характеризуются определенным языком, поведением и эффектами. Способность определять основные стили общения, вероятно, будет полезна в процессе распознавания стилей, используемых в личных отношениях, которые могут помочь человеку лучше приспособиться к изменениям, необходимым для облегчения роста и развития всех отношений.

• Человек, который говорит уверенно, скорее всего, будет ясно, прямо и честно говорить о своих мыслях и эмоциях, гарантируя, что чувства выражаются надлежащим образом. Можно сказать, что настойчивые коммуникаторы дорожат своими личными правами и отстаивают их, но при этом стараются не нарушать права других людей. Человек, который настойчиво общается, может верить или делать заявления в духе: «Мы оба в равной степени имеем право на свое мнение». Напористое общение — это рекомендуемый стиль общения, который считается одновременно полезным и эффективным.
• Хотя агрессивные стили общения могут также характеризоваться ясным и прямым выражением чувств, это выражение может происходить ненадлежащим образом, что может нарушать права других. Поскольку люди могут часто обращать внимание на то, как сообщение было доставлено, а не на то, что было сказано, этот стиль общения может потерять часть своей эффективности. Агрессивное общение может характеризоваться заявлениями или убеждениями типа: «Я добьюсь своего, независимо от последствий.”
• При пассивном общении мысли и чувства обычно не выражаются открыто или честно. Когда высказываются мнения, они могут быть выражены таким образом, что другие игнорируют их. Человек, который общается пассивно, может испытывать трудности с осознанием или выражением личных мнений и желаний, а в некоторых случаях это может побудить других воспользоваться преимуществами или нарушить права человека. Человек, который склонен к пассивному общению, с большей вероятностью будет использоваться другими и может подумать или сказать: «Все ходят вокруг меня.«
• Те, кто использует пассивно-агрессивный стиль общения, склонны выражать свои мысли и чувства нечетко или запутанно. Эти люди могут сначала показаться пассивными, но позже действуют косвенным образом из гнева. Люди, которые общаются в пассивно-агрессивной манере, могут чувствовать себя бессильными, застрявшими или обиженными на свои текущие обстоятельства, но они могут быть не в состоянии напрямую реагировать на свои обстоятельства. Вместо этого они могут попытаться подорвать источник своего негодования тонкими выражениями гнева.Пассивно-агрессивное поведение обычно характеризуется внешним сотрудничеством, внутренним разочарованием и негодованием.

Вербальное и невербальное общение

Общение может осуществляться вербальными (письменные или устные слова) или невербальными (мимика, жесты, язык тела, поза, движения глаз и т. Д.) Средствами. Хотя различия между вербальным и невербальным общением известны уже много лет, тщательные исследования обеих форм общения начались только в 1960-х годах.Первоначально исследователи рассматривали вербальное и невербальное поведение как отдельные каналы, которые независимо закодированы и способны передавать различные типы сообщений с разными значениями и функциями. Но хотя вербальные и невербальные сообщения могут отличаться или даже противоречить друг другу, современные исследователи полагают, что эти сообщения связаны и при совместном изучении обеспечивают более целостное понимание социального взаимодействия.

Одним из основных участников современного понимания вербального и невербального общения является Альберт Мехрабиан.В своем исследовании Мехрабиан обнаружил, что слушатель может регулировать относительную важность вербального и невербального поведения в зависимости от конкретной ситуации. Свидание может сказать: «Ты мне действительно нравишься», но избегай зрительного контакта, выглядишь отвлеченным или часто хмурься, что может привести к сомнению в правдивости заявления.

Исследования Мехрабиана показывают:

1. Значительная часть общения может происходить без слов.
2. Без невербальных сигналов вербальное общение легче понять неправильно.
3. Когда сообщение неясно, люди склонны уделять больше внимания невербальным сигналам.

Ненасильственное общение

Ненасильственное общение предполагает, что все люди по своей природе сострадательны и что склонность к насилию (вербальная или физическая) является приобретенным поведением. Этот подход также предполагает, что все люди имеют одни и те же базовые потребности и, хотя эти потребности не противоречат друг другу, конфликты возникают, когда стратегии удовлетворения базовых потребностей сталкиваются. Этот тип общения направлен на то, чтобы научить людей использовать объективный язык и сообщать о том, что они видят, чувствуют и в чем нуждаются, прежде чем обращаться с просьбой.

Рефлексивные утверждения часто используются терапевтами, чтобы дать людям понять, что их понимают, и помочь им прояснить свои мысли и слова. Рефлексивное утверждение сообщает человеку, проходящему терапию, то, что терапевт считает, что он сказал, и просит человека подтвердить или исправить это понимание. Использование таких утверждений может помочь предотвратить серьезные недоразумения в терапии или в других сферах жизни.

Терапия коммуникативных проблем

Есть много терапевтических вариантов, доступных для людей, испытывающих проблемы с общением.В зависимости от конкретной ситуации те, кто нуждается в профессиональной поддержке, могут найти пользу от семейной терапии, семейного консультирования или индивидуальной терапии. Например, люди, которые испытывают трудности с общением в результате подавленной детской травмы, могут обнаруживать и разрешать бессознательные мысли и эмоции в ходе терапии и в результате развивать свои коммуникативные навыки. Интимные партнеры, которые хотят более эффективно общаться в своих отношениях, могут выбрать терапию отношений имаго.

Квалифицированный терапевт может помочь людям изучить стратегии общения, чтобы определить, адекватно ли их стиль общения передает мысли, потребности и цели. Во время терапии люди, которые часто оказываются вовлеченными в недопонимание, могут исследовать, что заставляет их неверно истолковывать точки зрения других или неточно передавать свои собственные идеи. Терапия может способствовать улучшению навыков межличностного и межгруппового общения, помогая людям улучшить качество, характер и частоту их общения.

Некоторые лечебные стратегии, которые могут использоваться для решения проблем коммуникации, включают:

• Открытие линий связи
• Активное слушание
• Диалог с прослушиванием
• Ставить под сомнение стереотипы
• Опосредованное общение
• Диалог
• Уважительное общение

Пример корпуса

• Изучение коммуникативных навыков в терапии: Малита, 32 года, идет на терапию, потому что она чувствует себя подавленной и тревожной в своих новых отношениях.Ей очень нравится ее новый парень, но она обнаруживает, что уступает его желаниям чаще, чем ей действительно хочется. Она говорит терапевту, что он не оказывает на нее давления и не принуждает, но твердо определяет, что он хочет съесть, куда пойти развлечься и когда им следует выйти или остаться дома. Малита говорит, что обычно она не против, но иногда , когда она действительно хочет чего-то, отличного от того, чего хочет ее парень, ее отговаривают. Хотя ее парень никогда не оскорблял ее словами или действиями и не обращался с ней каким-либо образом, Малите все еще трудно выразить то, что она хочет, не чувствуя, что это вызовет конфликт с ее парнем.Сначала терапевт работает с Малитой, чтобы развить ее коммуникативные навыки и обрисовать, что она хочет изменить в коммуникативных моделях своих отношений. Они практикуют общение во время сеансов, и по мере того, как она начинает чувствовать себя более способной передавать свои мысли и чувства, терапевт также работает с ней, чтобы исследовать корень ее проблем с общением: детство с властным отцом и пассивной матерью дало ей возможность бессознательное убеждение, что женщины должны полностью подчиняться своим мужьям и мужчинам в целом.Благодаря своей работе с терапевтом Малита в конечном итоге может отвергнуть это убеждение и обнаруживает, что способна отстаивать свои желания перед собой, своим парнем и в других сферах жизни.

Артикул:

1. Берджесс Г. и Берджесс Х. (2005). Управление конфликтами и конструктивное противостояние: руководство по теории и практике. Получено 17 сентября 2015 г. с сайта http://www.colorado.edu/conflict/peace/index.html
.
2. Джонс, С. Э. и ЛеБарон, К.Д. (2002). Исследование связи между вербальным и невербальным общением e: возникающие интеграции. Журнал связи , 499-521. DOI: 10.1111 / j.1460-2466.2002.tb02559.x. Получено с http://www.researchgate.net/profile/Curtis_Lebaron/publication/227626335_Research_on_the_Relationship_Between_Verbal_and_Nonverbal_Communication_Emerging_Integrations/links/02bfe50d8750f0403e10000000.pdf
3. Mehrabian, A., & Ferris, S.R. (1967). Вывод установок из невербального общения по двум каналам. Журнал консалтинговой психологии, 31 (3) 48-258.

Бумеранг обладает особой аэродинамической формой, которая позволяет ему возвращаться к метателю. На мастер-классе мы нарисуем чертеж, изучим физику полета бумеранга и сделаем свой собственный бумеранг.
Принять участие в мастер-классе

14:00 — 15:30 Левитация — миф или реальность. Мастер-класс в рамках Фестиваля науки (12−17 лет)

Левитация — явление, с которым часто сталкиваются герои фантастических фильмов. А что по поводу реальной жизни? На мастер-классе вы узнаете о том, как ученые достигают эффекта левитации сегодня и перспективы этого эффекта в будущем.
Принять участие в мастер-классе

15:00 — 16:00 Искусство презентации (11−17 лет)

На мастер-классе вы узнаете, что такое презентация, зачем она нужна и почему оформление презентации — это важно.
Перейти к мастер-классу

16:00 — 17:20 Веб дизайн (12−17 лет)

Вы познакомитесь с основами веб-дизайна.
Принять участие в мастер-классе

10 октября

На данном мастер-классе учащиеся проведут ряд занимательных физических опытов, которые доступно показывают некоторые основы этой науки. Все эксперименты безопасны и их могут выполнить даже самые маленькие учёные
Присоединиться к мастер-классу

Научитесь создавать анимацию методом перекладки с помощью сервисов Google на компьютере.
Присоединиться к мастер-классу

Научитесь создавать анимацию методом перекладки с помощью сервисов Google на компьютере.
Присоединиться к мастер-классу

Веселые мужчины более успешны в любви :: Общество :: РБК

Смех не только продлевает жизнь, но и помогает строить отношения. По мнению британских ученых, представительницы прекрасного пола предпочитают веселых мужчин, передает телеканал НТВ.

Специалисты провели эксперимент: 45 женщинам 18–30 лет раздали сочинения о жизни, написанные 10 мужчинами, причем представители сильного пола подготовили два варианта — смешной и серьезный. В них они описывали не столько настоящую, сколько придуманную ими жизнь.

Веселые жизнеописания вызвали энтузиазм у 35 женщин, а серьезным сочинениям отдали предпочтение всего 10 участниц эксперимента. По их мнению, веселые кавалеры умнее и честнее серьезных, с ними легче и флиртовать, и идти по жизни.

Психологи дали свое объяснение. По их словам, относящийся к жизни с юмором человек легче решает проблемы, проще преодолевает возникающие разногласия и более устойчив к стрессу.

«Женщины, которых мы тестировали, не имели глубоких познаний в психологии, они делали выбор интуитивно», — прокомментировал результаты опыта руководитель группы Кристофор Маккарти.

Мужчины с чувством юмора креативны, они легче делают карьеру, поэтому могут обеспечить семью. Кроме того, они более здоровы физически (в отличие от суровых и неулыбчивых), что также влияет на выбор женщин.

ГБУ ТЦСО «Царицынский»

ГБУ ТЦСО «Царицынский»

115516, Москва, ул.Веселая, д.11
«Московского долголетие» +7 495 325 08 43

Режим работы: Ежедневно кроме выходных с 9.00 до 20.00.
Пятница с 9.00 до 18.45.
Суббота с 9.00 до 17.00
Обед с 13.45 до 14.30
Кабинет выдачи ТСР ГБУ ТЦСО «Царицынский»
по адресу: ул. Веселая, дом 11.
Телефоны 8-495-321-06-16: 8-499-725-74-14
www.tcso-caricinskiy.ru
Режим работы кабинета выдачи ТСР:
пн-ср. с 9-00 до 18-00;
четверг с 9-00 до 20-00;
пятница с 9-00 до 16-45.
суббота с 9-00 до 17-00:
1-я, 3-я суббота — по адресу: ул. Липецкая, дом 46, корпус 1;
2-я, 4-я суббота — по адресу: ул. Веселая, дом 11.
Последняя суббота месяца — по адресу: Ул.Мусы Джалиля, д.25А.
Обед с 13-45 до 14-30
Кабинет выдачи ТСР ГБУ ТЦСО «Царицынский»
филиал «Бирюлево»
по адресу: ул. Липецкая, дом 46.
Телефон 8-499-725-85-48
www.tcso-caricinskiy.ru
Режим работы кабинета выдачи ТСР:
пн-ср. с 9-00 до 18-00;
четверг с 9-00 до 20-00;
пятница с 9-00 до 16-45;
суббота с 9-00 до 17-00:
1-я, 3-я суббота — по адресу: ул. Липецкая, дом 46, корпус 1;
2-я, 4-я суббота — по адресу: ул. Веселая, дом 11.
Последняя суббота месяца — по адресу: Ул.Мусы Джалиля, д.25А
Обед с 13-45 до 14-30

Кабинет выдачи ТСР ГБУ ТЦСО «Царицынский»
Филиал «Зябликово»
по адресу: Ул.Мусы Джалиля, д.25А.
Телефон 8-495-394-60-22
www.tcso-caricinskiy.ru
Режим работы кабинета выдачи ТСР:
пн., вт., чт. с 9-00 до 18-00;
среда с 9-00 до 20-00;
пятница с 9-00 до 16-45;
суббота с 9-00 до 17-00:
1-я, 3-я суббота — по адресу: ул. Липецкая, дом 46, корпус 1;
2-я, 4-я суббота — по адресу: ул. Веселая, дом 11.
Последняя суббота месяца — по адресу: Ул.Мусы Джалиля, д.25А.
Обед с 13-45 до 14-30

Государственное бюджетное учреждение города Москвы Территориальный центр социального обслуживания «Царицынский»

Сегодня

09:00 — 20:00 Без перерыва
Режим работы пункта выдачи ТСР: с 9:00 до 20:00. Перерыв на обед: с 13:45 до 14:30.

Понедельник

09:00 — 20:00 Без перерыва
Режим работы пункта выдачи ТСР: с 9:00 до 18:00. Перерыв на обед: с 13:45 до 14:30.

Вторник

09:00 — 20:00 Без перерыва
Режим работы пункта выдачи ТСР: с 9:00 до 18:00. Перерыв на обед: с 13:45 до 14:30.

Среда

09:00 — 20:00 Без перерыва
Режим работы пункта выдачи ТСР: с 9:00 до 18:00. Перерыв на обед: с 13:45 до 14:30.

Четверг

09:00 — 20:00 Без перерыва
Режим работы пункта выдачи ТСР: с 9:00 до 20:00. Перерыв на обед: с 13:45 до 14:30.

Пятница

09:00 — 18:45 Без перерыва
Режим работы пункта выдачи ТСР: с 9:00 до 16:45. Перерыв на обед: с 13:45 до 14:30.

Суббота

09:00 — 17:00 Без перерыва
2-я и 4-я суббота каждого месяца с 9:00 до 17:00.

Воскресенье

Выходной

Веселые каникулы. В ГБУ «Дети-Детям» стартует новая творческая смена

В ГБУ «Дети-Детям» (филиал МЦ «Галлактика»), расположенном в районе Дорогомилово, стартует вторая творческая смена под названием «Веселые каникулы». Если первая проходила в офлайне, то нынешняя организована в онлайне.

«В связи с ранее принятыми ограничениями, связанными с предотвращением распространения коронавируса, мы перевели работу в дистанционный формат, — рассказывает руководитель «Дети-Детям» Елена Цыбулькова. – В первой смене у нас занималось больше 30 ребят в возрасте от 6 до 15 лет. Среди них как воспитанники нашего центра, так и просто обычные ребята из Дорогомилово. Было даже несколько человек из района Филевский парк. Интересно и весело было всем».

Скрапбукинг, квиллинг, занятия по вокалу, хореографии, психологические тренинги, спортивные мероприятия проводились по будням. Кроме того, в течение всего времени участники смены готовили оригинальные номера, которые представили на финальном концерте. Наиболее активные ребята за свои успехи и достижения получили грамоты.

«Онлайн-смена также будет довольно разнообразной. Занятия организуем в Zoom, на других цифровых платформах, есть также чаты в различных мессенджерах. Хочу отметить, что наши педагоги хорошо знакомы с дистанционным форматом работы. Так что особых сложностей в процессе возникнуть не должно», — говорит Елена Юрьевна.

Так, на 5 июля запланирована беседа со специалистами на тему «Почему я устаю летом?». В ходе дискуссии дети смогут задать интересующие их вопросы. Также будут проводиться тематические мастер-классы по рисованию, уроки вокала, хореогафии, психологические тренинги.

«На удаленку мы перевели и многие спортивные секции ГБУ «Дети-Детям»: футбол, волейбол. Их участники регулярно получают задания от тренеров, после чего записываю результат на видео и отправляют обратно. Потом вместе разбирают недочеты, ошибки. Проходят также встречи и на платформе Zoom, где можно общаться в режиме реального времени», — отмечает Елена Цыбулькова.

— Елена Краснова Фото автора

На Воробьёвых горах подведены итоги заочного этапа городского конкурса «Весёлая карусель» 16.04.2020

14 апреля 2020 года в образовательном комплексе «Воробьевы горы» объявлены результаты заочного этапа конкурса «Весёлая карусель», проходившего в рамках городской конкурсной программы «Новые вершины».

Городской конкурс исполнителей народной песни и авторских произведений для народного голоса ежегодно проходит на площадке Московского дворца пионеров. В 2019/2020 учебном году в творческом состязании приняли участие более 500 юных артистов из 46 образовательных учреждений столицы.

Выступления конкурсантов оценивали специалисты в области вокала и народной музыки:

Владимир Андреевич Царегородцев – доцент кафедры народно-певческого искусства, профессор Российской академии музыки имени Гнесиных, председатель жюри;

Татьяна Александровна Гвайта – заслуженный учитель РФ, победительница конкурса «Грант Москвы», лауреат всероссийских и международных конкурсов;

Лидия Ивановна Царегородцева – педагог, фольклорист, консультант-хормейстер детского фольклорного ансамбля «Звонница» Всероссийской государственной телерадиокомпании;

Анастасия Игоревна Карасёва – солистка Центрального офицерского клуба, член экспертного совета по культуре молодёжного парламента при Государственной Думе Российской Федерации, обладательница гранта мэра Москвы, участница телепередач, финалистка музыкального конкурса «Марка номер 1»;

Александр Петрович Контеев – мультиинструменталист, фольклорист, лауреат профессионального конкурса «Лучший преподаватель детской школы искусств и детской музыкальной школы», руководитель «Живого музея музыкальных инструментов», преподаватель отделения «Музыкальный фольклор» детской школы искусств имени М.А. Балакирева.

По итогам заочного этапа жюри определило дипломантов первой, второй и третьей степеней и потенциальных лауреатов. Результаты заочного этапа конкурса «Весёлая карусель» можно посмотреть по ссылке.

Присуждение степени «Лауреат» пройдёт на очном этапе конкурса, который состоится в очной форме (сроки будут оглашены позднее).

Владимир Андреевич Царегородцев поздравил участников конкурса «Весёлая карусель» от имени всех членов жюри, а также пожелал дальнейших творческих успехов.

Команда городской конкурсной программы «Новые вершины» присоединяется к поздравлениям и благодарит участников за их большое трудолюбие, любовь к русской народной культуре. Мы с нетерпением ждём встречи с юными исполнителями на очном этапе конкурса «Весёлая карусель».

До встречи на Воробьёвых горах!

Результаты заочного этапа конкурса «Весёлая карусель» городской конкурсной программы «Новые вершины» также размещены в социальных сетях:

Вконтакте

Instagram

Веселая психология, 4 класс

 Результаты освоения курса внеурочной деятельности

       В ходе реализации кружка «Веселая психология» будет обеспечено достижение обучающимися следующих результатов:  получение обучающимися начального опыта самостоятельного общественного действия, формирование социально приемлемых моделей поведения.

 ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

У обучающегося будут сформированы:

— обучающийся получит возможность для формирования внутренней позиции школьника;

— формирование ответственного отношения к учению;

— готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к внутренней позиции школьника на уровне положительного отношения к школе, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании обучения и познания;

— формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики;

— развитие осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

— формирование коммуникативной компетентности в процессе образовательной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

 Предметными результатами освоения программы кружка «Веселая психология» являются следующие знания и умения:

— знание индивидуальных и эмоциональных особенностей людей;

 — знание правил работы в тренинговой группе;

 — знание способов разрешения конфликтных ситуаций;

 — умения вести конструктивный диалог;

 — умение определять жизненные цели и задачи.

Учащиеся  получат возможность научиться: 

— понимать себя, свои желания, мечты, ценности;

— вести конструктивную беседу; 

-учитывать мнение других людей при взаимодействии, вставать на сторону собеседника;

— бесконфликтному поведению со сверстниками и взрослыми людьми Текущий контроль усвоения материала осуществляется во время наблюдения за работой детей во время урока (активность, заинтересованность). В конце учебного года проводится отчетное занятие, на котором учащиеся продемонстрируют полученные навыки и умения, а также пройдет выставка тетрадей по саморазвитию.   

Регулятивные:

• принимать и сохранять учебную задачу;

• планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;

• осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;

• адекватно воспринимать оценку учителя;

• различать способ и результат действия;

• вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

• преобразовывать практическую задачу в познавательную;

• осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и по способу действия,

  • самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.

Познавательные:

• осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий,

• строить речевое высказывание в устной и письменной форме;

• осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;

• осуществлять синтез как составление целого из частей;

• проводить сравнение, классификацию по заданным критериям;

• устанавливать причинно-следственные связи;

• строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении,

свойствах и связях.

• осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета;

• осуществлять синтез как составление целого из частей, самостоятельно достраивая и восполняя недостающие компоненты;

• осуществлять сравнение, классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;

• строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.

Коммуникативные:

• допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии;

• формулировать собственное мнение и позицию;

• договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;

• задавать вопросы;

• адекватно использовать речевые средства для решения  различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи.

• учитывать и координировать в сотрудничестве отличные от собственной позиции других людей;

• продуктивно разрешать конфликты на основе учета интересов и позиций всех его участников;

•   задавать   вопросы,   необходимые   для   организации   собственной   деятельности   и сотрудничества с партнером.

Наука юмора — не шутка — Ассоциация психологических наук — APS

В 1957 году BBC показала короткий документальный фильм о мягкой зиме, которая привела к рекордному урожаю швейцарских спагетти в городе Тичино. В сухом, выразительном тоне телеведущий BBC Ричард Димблби рассказывает, как даже в последние несколько недель марта фермеры, выращивающие спагетти, беспокоятся о поздних заморозках, которые могут не уничтожить урожай макаронных изделий, но могут испортить вкус и снизить цены. Повествование сопровождается видеозаписью сельской семьи, собирающей длинные спагетти-лапши с деревьев и раскладывающих их сушиться «под теплым альпийским солнцем».”

Естественно, сотни людей, которые звонили на BBC и спрашивали, где они могут достать свои собственные кусты спагетти, не заметили дату выхода новостного ролика: 1 апреля. Розыгрыш оказался настолько успешным, что даже некоторые сотрудники BBC были обмануты, что вызвало некоторую критику в отношении использования серьезного новостного шоу в качестве первоапрельской шутки.

Почему 1 апреля стало праздником шуток и смеха, остается загадкой, хотя некоторые историки относят это к римскому празднику Иларии.У людей начинает развиваться чувство юмора уже в 6 недель, когда младенцы начинают смеяться и улыбаться в ответ на раздражители. Смех универсален во всех человеческих культурах и даже в той или иной форме присутствует у крыс, шимпанзе и бонобо. Как и другие человеческие эмоции и выражения, смех и юмор предоставляют психологам богатые ресурсы для изучения психологии человека, начиная от основ развития языка до нейробиологии социального восприятия.

Скрытый язык смеха

Теории, посвященные эволюции смеха, указывают на него как на важную адаптацию для социальной коммуникации.Исследования показали, что люди с большей вероятностью будут смеяться в ответ на видеоклип с искусственным смехом, чем на клип без смеха, и что люди в 30 раз чаще смеются в присутствии других, чем в одиночестве.

«Необходимый стимул для смеха — это не шутка, а другой человек», — пишет эксперт по смеху и сотрудник APS Роберт Р. Провайн, почетный профессор Университета Мэриленда, округ Балтимор, в статье в Current Directions in Psychological Science .

Взгляните на банальный смех в телевизионных ситкомах в качестве примера: смех был стандартной частью комедии почти с самого рождения телевидения. Звукорежиссер CBS Чарли Дуглас ненавидел иметь дело с неуместным смехом живой публики, поэтому в 1950 году он начал записывать свои собственные «смехотворные треки». Эти ранние треки смеха были предназначены для того, чтобы помочь людям, сидящим дома, почувствовать, что они находятся в более социальной ситуации, например, сидя в переполненном театре. Дуглас даже записал разные типы смеха, в том числе громкий смех и тихий смешок, а также различные смеси смеха мужчин, женщин и детей.

При этом Дуглас уловил одно из качеств смеха, которое сейчас интересно исследователям: простое «ха-ха-ха» передает невероятное количество социально значимой информации.

Например, масштабное международное исследование, проведенное в 2016 году, показало, что во всем мире люди могут улавливать одни и те же тонкие социальные сигналы от смеха. Образцы смеха были собраны у пар англоговорящих студентов колледжа — друзей и незнакомцев — записаны в лаборатории Калифорнийского университета в Санта-Круз.Интегрирующая команда, состоящая из более чем 30 ученых-психологов, антропологов и биологов, затем проиграла аудиофрагменты этого смеха 966 слушателям из 24 различных обществ, охватывающих шесть континентов, от коренных племен Новой Гвинеи до городского рабочего класса в больших городах США. Индия и Европа. Затем участников спросили, считают ли они двух смеющихся людей друзьями или незнакомцами.

В среднем результаты были удивительно последовательными во всех 24 культурах: предположения людей об отношениях между смеющимися были верными примерно в 60% случаев.

Исследователи также обнаружили, что разные типы смеха могут служить кодами сложной социальной иерархии человека. В ходе двух экспериментов группа ученых-психологов под руководством Кристофера Овейса из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружила, что люди с высоким статусом смеялись не так, как люди с низким статусом, и что суждения посторонних о социальном статусе человека были неверными. под влиянием доминирующего или покорного качества смеха человека.

«Смех в присутствии других означает, что взаимодействие безопасно», — объясняют исследователи.«В то время как нормы большинства социальных групп предотвращают прямые, недвусмысленные акты агрессии и доминирования, использование смеха может освободить людей для демонстрации доминирования, потому что смех делает этот акт менее серьезным».

В первом исследовании исследователи хотели узнать, действительно ли люди с высоким и низким статусом смеются по-разному.

Чтобы проверить это, 48 студентов мужского пола были случайным образом разделены на группы по четыре человека, при этом каждая группа состояла из двух членов с низким статусом («присяги», которые только что присоединились к братству месяцем ранее) и двух членов с высоким статусом (студенты старшего возраста). который был активным в братстве не менее 2 лет).

Смех был записан на видео, когда участники группы выполняли дразнящее задание. Каждый член группы по очереди усаживался в кресло, получая легкие поддразнивания от своих сверстников. Тизеры придумали прозвище, основанное на случайно сгенерированном наборе инициалов (например, Л. И. стал «Идиот-неудачник»), а затем рассказали анекдоты о том, почему они выбрали этот псевдоним.

Одна команда кодировщиков (наивных к гипотезам исследования) определила все случаи смеха в видео, а вторая группа кодировщиков (также слепых к гипотезам исследования) просмотрела видео и оценила, насколько подчиненным или доминирующим был каждый смех, используя шкала от −3 (определенно
подчиненных) до 3 (определенно доминирующих).Смех, получивший среднюю оценку 2 или выше, был классифицирован как доминирующий, тогда как смех, получивший среднюю оценку -2 или ниже, был классифицирован как покорный.

Третья группа кодировщиков, также слепых к гипотезам, кодировала звук каждого смеха на определенных звуковых характеристиках — громкости, высоте тона, диапазоне высоты тона, модуляции высоты тона, воздушности и скорости всплеска — которые связаны с расторможенным поведением.

«Если доминирующий смех более расторможен, чем подчиненный смех, как мы предполагаем, он должен демонстрировать большую интенсивность голоса, больший диапазон высоты тона и модуляции, а также большую скорость взрыва», — объясняют Овейс и его коллеги.

Анализ показал, что, как и предполагалось, братья из братства с высоким статусом производили больше доминирующего смеха и меньше послушного смеха по сравнению с обещаниями низкого статуса. Доминирующий смех был выше по высоте, громче и разнообразнее по тону, чем покорный смех. В этом отношении у доминирующего смеха, по-видимому, есть некоторые из особенностей, которые исследователи идентифицировали в подлинном (по сравнению с фальшивым) смехом: большие неравномерности высоты тона и громкости и более быстрые всплески звука.

Предыдущее исследование, опубликованное в журнале « Psychological Science », продемонстрировало, что обладание властным положением может влиять на акустические сигналы нашей речи.Голоса людей, наделенных важными ролями, имели тенденцию к увеличению высоты звука и в то же время были более монотонными. Слушатели, не знавшие об эксперименте, могли улавливать голосовые сигналы, сигнализирующие о статусе: они правильно оценивали людей в группе с высокой мощностью как более сильных с удивительной степенью точности — примерно в 72% случаев.

Результаты эксперимента «братство-брат» также показали, что люди с низким статусом с большей вероятностью изменяли свой смех в зависимости от своего положения во власти; то есть клятвы вызывали более доминирующий смех, когда они играли «мощную» роль дразнилки.С другой стороны, люди с высоким статусом сохраняли постоянный паттерн доминирующего смеха на протяжении всей дразнящей игры, независимо от того, дразнили ли они себя или поддразнивали сами.

В другом исследовании группа исследователей проверила, могут ли наивные наблюдатели определить социальный статус человека, основываясь только на его смехе, и может ли тип смеха (доминирующий или покорный) влиять на суждения о социальном статусе.

Группа из 51 студента колледжа была случайным образом назначена для прослушивания набора из 20 смехов, записанных братьями из братства.Каждый участник слышал одинаковое количество доминирующего и покорного смеха от людей как с высоким, так и с низким статусом. Затем участники оценили социальный статус смеющегося, используя серию 9-балльных рейтинговых шкал. И действительно, смех, вызывающий доминирующий смех, воспринимался как значительно более высокий статус, чем смех, вызывающий покорный смех.

«Это было особенно верно для людей с низким статусом, которые имели значительно более высокий статус при демонстрации доминирующего, а не подчиненного смеха», — отмечают Овейс и его коллеги.«Таким образом, демонстрируя более доминирующий смех, когда позволяет контекст, люди с низким статусом могут достичь более высокого статуса в глазах других».

Однако, независимо от того, слышали ли оценщики доминирующий или покорный смех от лица с высоким статусом, они оценили этого человека как человека с относительно высоким статусом.

Неясно, было ли это вызвано тем, что смех в высоком статусе включает характеристики, которые не были измерены в текущем исследовании, или же братья из братства с высоким статусом просто не очень убедительно смеялись, когда их дразнили.

Слишком рано?

Когда дело доходит до комедии, часто бывает тонкая грань между любовью и ненавистью. Какие качества делают что-то забавным (или нет) — это вопрос, на который философы пытались ответить на протяжении тысячелетий. Но пара ученых-психологов выдвинула теорию, объясняющую, почему мы можем смеяться над мрачной шуткой об убийстве, а также над глупой игрой слов или игрой слов.

Ученые-психологи Питер Макгроу (Университет Колорадо, Боулдер) и Калеб Уоррен (Университет Аризоны) предполагают, что негативность является неотъемлемой частью юмора — без нарушения каких-либо норм или правил шутка просто не смешная.Но нарушения не могут заходить слишком далеко; в противном случае они становятся непривлекательными или даже отвратительными и расстраивающими. Согласно теории доброкачественного нарушения исследователей, нарушение считается юмористическим, когда нарушает правило или норму, но является доброкачественным.

Лаборатория исследования юмора МакГроу и Уоррена (HuRL) провела несколько исследований, в которых изучались точные критерии, которые заставляют нас воспринимать комедийную ситуацию как благоприятную или нет. По их мнению, наряду с серьезностью нарушения нормы, ощущение психологической дистанции от нарушения — пространством, временем, отношениями или воображением — является ключевым ингредиентом для превращения неприятной ситуации в юмористическую.

Например, в исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science , исследователи изучали влияние психологической дистанции с точки зрения времени. Вдохновленная классической цитатой Марка Твена «Юмор — это трагедия плюс время», исследовательская группа исследовала, как течение времени может повлиять на восприятие события как забавного или болезненного.

«Если расстояние увеличивает юмор в серьезных нарушениях (например, трагедиях), но уменьшает юмор в легких нарушениях (например, неудачах), то автобиографические события, которые со временем становятся смешнее, должны включать более серьезные нарушения, чем те, которые со временем становятся менее забавными. , — пишут исследователи.

Одно исследование показало, что события из жизни людей, которые со временем становились все смешнее, были более серьезными событиями (например, автомобильной аварией), а события, которые со временем утратили свой комедийный эффект, рассматривались как незначительные нарушения (например, удар ногой).

В другом исследовании изучалась дистанция путем манипулирования тем, считалось ли изображение гипотетическим или реальным. Группу из 67 студентов попросили оценить юмор изображений с веб-сайта. Тем, кто находился в состоянии close , сказали, что они будут смотреть на настоящие фотографии, которые «не были изменены с помощью программного обеспечения для создания изображений»; участникам условия далекого сказали, что они будут просматривать «фальшивые изображения», которые «были изменены с помощью программного обеспечения для создания изображений.”

На одной фотографии изображена серьезная аномалия: Кроненберговское изображение человека, высовывающего палец через нос из глазницы. Другой изобразил легкое отклонение от нормы — человека с большими сосульками, свисающими с его замерзшей бороды. Используя 6-балльную шкалу, участники оценили, насколько забавными, по их мнению, были фотографии.

Студенты оценили более тревожное изображение пустой глазницы как более юмористическое, когда им сказали, что это фальшивка, и они сообщили, что менее тревожное изображение с застывшей бородой было более юмористическим, когда они думали, что оно реальное.

«Эти данные свидетельствуют о том, что в комедии есть настоящая золотая середина — нужно правильно сочетать то, насколько что-то плохо и насколько далеко, чтобы это можно было рассматривать как доброкачественное нарушение», — сказал МакГроу.

Энергетический эффект юмора

Не можете завершить проект в срок? Ну, отложите этот Red Bull и переходите на YouTube. Без шуток — просмотр смешных видеороликов о кошках на работе может быть не такой уж и плохой вещью. Исследование, проведенное профессорами менеджмента Австралийского национального университета Дэвидом Ченгом и Лу Вангом, предполагает, что воздействие юмористических стимулов может действительно помочь людям упорствовать в выполнении утомительных задач.

В двух исследованиях Ченг и Ван обнаружили, что люди, которые смотрели забавный видеоклип перед выполнением задания, тратили примерно вдвое больше времени на утомительное задание по сравнению с людьми, которые смотрели нейтральные или положительные (но не смешные) видео.

Предыдущие исследования показали, что юмор может помочь облегчить восстановление после стрессовых ситуаций, даже продлевая терпимость людей к физической боли. В деловом мире многие успешные организации, такие как Zappos, Virgin и Google, сознательно встраивают игровые зоны в свои рабочие места и организуют веселые мероприятия, чтобы уменьшить стрессовую природу работы, поднять моральный дух и повысить производительность.

Действительно, в статье 2007 года, опубликованной в журнале Current Directions in Psychological Science , сотрудник APS Уильям Джеймс Рой Ф. Баумейстер (Университет штата Флорида), сотрудник APS Кэтлин Д. Вохс (Университет Миннесоты) и сотрудник APS Дайан М. Тайс (Университет штата Флорида) указывают на юмор как на фактор, который может смягчить или противодействовать последствиям умственного истощения.

В соответствии с этой идеей Ченг и Ван выдвинули гипотезу, что юмор может дать передышку от утомительных ситуаций на рабочем месте.Этот «умственный перерыв» может не только предотвратить истощение, связанное с работой, но также может способствовать восполнению умственных ресурсов, в конечном итоге позволяя людям дольше упорствовать в выполнении сложных задач.

Чтобы проверить эту теорию, исследователи набрали для своего первого исследования 74 студента бизнес-класса, которые пришли в лабораторию якобы для эксперимента с восприятием. Сначала ученики выполнили умственно истощающее задание, в котором они должны были вычеркнуть все буквы «е», содержащиеся на двух страницах текста.Затем ученики были случайным образом назначены для просмотра видеоклипа, вызывающего юмор, удовлетворенность или нейтральные эмоции.

Для юмористического ролика студенты посмотрели отрывок из комедии BBC «Мистер. Бин. В состоянии удовлетворения участники наблюдали сцену с дельфинами, плавающими в океане. Студентам, находящимся в нейтральном состоянии, был показан 8-минутный видеоролик об управленческой профессии, предназначенный для студентов, изучающих бизнес. Сразу после просмотра видео участники сообщали о своих ответах на список из 16 отдельных эмоций (например,g., веселье, гнев, отвращение) по 7-балльной шкале.

Затем ученики выполнили настойчивое задание, в котором они сыграли в игру, в которой невозможно было выиграть. Студентов попросили угадать потенциальную производительность сотрудников на основе предоставленных профилей и сказали, что выполнение 10 правильных оценок подряд приведет к победе. Однако компьютерное программное обеспечение было запрограммировано таким образом, что было почти невозможно получить 10 правильных ответов подряд. Участникам было разрешено завершить задание в любой момент.

Студенты, которые смотрели юмористический «Mr. Бин »в итоге потратил на работу над задачей значительно больше времени, сделав вдвое больше прогнозов, чем две другие группы.

Ченг и Ван затем воспроизвели эти результаты во втором исследовании, в ходе которого участники вручную заполняли длинные вопросы умножения. Опять же, участники, которые смотрели юмористическое видео, потратили значительно больше времени на работу над задачей и правильно ответили на больше вопросов, чем те, кто не смотрел забавное видео.

«Хотя было обнаружено, что юмор помогает снять стресс и облегчить социальные отношения, традиционный взгляд на выполнение задач подразумевает, что люди должны сосредоточить все свои усилия на своих усилиях и должны избегать таких вещей, как юмор, которые могут отвлекать их от выполнения поставленных задач. », — заключают Ченг и Ван. «Мы полагаем, что юмор не только доставляет удовольствие, но, что еще более важно, заряжает энергией».

Кэтлин Д. Воос выступит на Ежегодном съезде APS 2017 25–28 мая в Бостоне, штат Массачусетс.

Список литературы

Баумейстер, Р. Ф., Вохс, К. Д., и Тайс, Д. М. (2007). Силовая модель самоконтроля. Текущие направления в психологической науке, 16 , 351–355. DOI: 10.1111 / j.1467-8721.2007.00534.x

Брайант, Г. А., Фесслер, Д. М. Т., Фусароли, Р., Клинт, Э., Ааро, Л., Апичелла, К. Л.,… Чжоу, Ю. (2016). Выявление принадлежности к соратнику в 24 обществах. Proceedings of the National Academy of Sciences , 113 , 4682–4687.DOI: 10.1073 / pnas.1524993113

Ченг Д. и Ван Л. (2015). Изучение стимулирующих эффектов юмора: влияние юмора на настойчивое поведение. Журнал бизнеса и психологии, 30 , 759–772. DOI: 10.1007 / s10869-014-9396-z

Ко, С. Дж., Сэдлер, М. С., и Галински, А. Д. (2014). Звук власти: передача и определение иерархического ранга с помощью голоса. Психологическая наука, 26 , 3–14. DOI: 10.1177 / 0956797614553009

МакГроу, А.П. и Уоррен К. (2010). Доброкачественные нарушения: смешить аморальное поведение. Психологические науки , 21 , 1141–1149. DOI: 10.1177 / 0956797610376073

Макгро, А. П., Уоррен, К., Уильямс, Л. Е., и Леонард, Б. (2012). Слишком близко для комфорта или слишком далеко, чтобы заботиться? Находить юмор в далеких трагедиях и близких несчастьях. Психологические науки , 23 , 1215–1223. DOI: 10.1177 / 0956797612443831

Овейс, К., Спектр, А., Смит, П. К., Лю, М. Ю., и Келтнер, Д. (2016). Смех передает статус. Журнал экспериментальной социальной психологии , 65 , 109–115. DOI: 10.1016 / j.jesp.2016.04.005

Провайн, Р. Р. (2004). Смех, щекотка и эволюция речи и себя. Текущие направления психологической науки , 13 , 215–218. DOI: 10.1111 / j.0963-7214.2004.00311.x

Что делает вещи забавными? с Питером Макгроу, доктором философии

Ким Миллс: Скелет входит в бар.Бармен говорит: «Что вы будете есть?» А скелет говорит: «Я выпью пива и швабру».

Хорошо, это старая шутка, но, может быть, вы посмеялись над ней, а если и посмеялись, то почему? Что в нем смешного? А что такого в каламбурах, что щекочет нашу забавную кость? Или папа шутит? Как насчет розыгрышей? Или даже человек поскользнулся на банановой кожуре? Что могло бы связать все эти совершенно разные вещи под заголовком юмор? Этот вопрос веками интересовал людей, а не только комиков.Писатель Э. Уайт должен был сказать, что объяснение шутки похоже на рассечение лягушки: вещь умирает в процессе. Но неустрашимые ученые и философы, тем не менее, долгое время пытались выяснить, что делает одни вещи забавными, а другие — нет. Сегодня, как раз ко Дню дурака, мы исследуем этот вопрос и, возможно, поможем вам понять, понравится ли вам ваша розыгрыш или заставит людей обидеться на вас.

Добро пожаловать на «Говоря о психологии», ведущий подкаст Американской психологической ассоциации, в котором исследуются связи между психологической наукой и повседневной жизнью.Я Ким Миллс. Сегодня у нас в гостях доктор Питер МакГроу, профессор маркетинга и психологии Университета Колорадо в Боулдере и директор Лаборатории исследования юмора, также известной как HuRL. Он потратил более десятка лет на изучение того, что делает вещи забавными, и разработал то, что он называет «теорией добросовестного нарушения», которая объясняет, почему люди находят юмор во всем, от щекотки до каламбуров. Он также изучал юмор на более практическом уровне, даже пробовал свои силы в стендап-комедии и вел подкаст, где брал интервью у комиков об их жизни и работе.В наши дни он исследует, как люди могут применять уроки комедии, чтобы стать более новаторскими и творческими мыслителями во всех сферах своей жизни и работы.

Спасибо, что присоединились к нам сегодня, доктор МакГроу.

Питер МакГроу, доктор философии: Ким, это большое удовольствие. Какое прекрасное введение. Я действительно чувствую себя хорошо сейчас.

Mills: Это единственное, что делает юмор для использования, верно? Это заставляет нас чувствовать себя неплохо. Начнем с того, как вы заинтересовались изучением темы.Что заставило вас, как психолога, захотеть разбираться в юморе?

McGraw: Одна вещь, которая, вероятно, очевидна: как и большинство людей, я очень ценю хорошую комедию, будь то ее потребление — поход в комедийный клуб или просмотр фильма — и тогда я бы сказал, что по профессорским стандартам я получил удовольствие о попытках быть смешными в своей профессиональной жизни, но особенно в личной. И все же за 10 лет моей карьеры в то время я наткнулся на вопрос о том, что делает вещи смешными.Я никогда даже не считал это эмоциональным феноменом, достойным изучения, исследования. Частично это было то, что никто другой этим не занимался. Он работал в фоновом режиме. Немного нишевая тема: междисциплинарная тема. Тот, который, как вы упомянули, восходит к столетиям, тысячелетиям, к некоторым великим ученым-психологам, на которых были построены их идеи.

Я наткнулся на этот вопрос очень своеобразным образом. Я говорил в другом университете о том, что делает вещи неправильными.В то время я изучал моральную психологию. И поскольку я хотел быть хорошим оратором, я привел своего рода провокационный, занимательный пример религиозного маркетинга, который люди могли найти неправильным, и я немного посмеялся. И в глубине комнаты поднялась рука, и мне задали самый важный вопрос в моей профессиональной жизни. На самом деле, возможно, это самый важный вопрос в моей жизни. Этот профессор, она подняла руку, и она просто указала на несоответствие между тем, что я говорю, и тем, что происходит, то есть я говорил, что моральные нарушения вызывают гнев и отвращение, а затем она справедливо отметила: «Тем не менее, мы смеющийся.Почему? »Я стоял, ошеломленный, и я вернулся в свой университет, и я набрал очень способного аспиранта, Калеба Уоррена, и я сказал:« Мы должны ответить на этот вопрос ». Как говорится, остальное уже история, или, по крайней мере, текущая история.

Mills: Что ж, давайте погрузимся в большой вопрос, который я задал во введении, а именно: «Что делает что-то смешное?» А что такое теория доброкачественного нарушения? Как это может помочь нам ответить на этот вопрос?

McGraw: Мы с очень умным аспирантом Калебом Уорреном задали более узкий вопрос: «Что делает нарушения нравственности смешными?» Но чтобы ответить на такой вопрос, вам нужна хорошая теория.Поэтому я думаю, что средний человек не понимает, в чем ценность теории, и, на мой взгляд, это очень просто. Хорошая теория поможет вам ответить на вопросы. Это не обязательно должно быть полностью правильным. Просто должно быть достаточно хорошо. И тогда хорошая теория позволит вам делать прогнозы по вопросам, которые вы еще даже не рассматривали.

Итак, мы начали с этого, и наш взгляд на литературу был разочаровывающим. Итак, я сделал то, чем не горжусь, Ким. Я погуглил: «Что смешного?» Это было моей отправной точкой.Вот что делают мои студенты, когда я даю им задание. Они просто гуглили это. И то, что я обнаружил, было то, что, вслушиваясь в этих греческих философов, Аристотеля, Платона, а затем и других великих мыслителей — Иммануила Канта, Томаса Гоббса, Зигмунда Фрейда, — откровенно говоря, люди намного умнее меня выдвигали теории юмора. и эти теории принимают одну из трех разновидностей. Они указывают на то, что мы называем теорией превосходства: мы смеемся над чем-то — мы как бы смеемся над глупостями и слабостями других.Теория облегчения или теория освобождения, которая является юмором, — это своего рода снятие напряжения, которое мы постоянно носим с собой. Во многом за это несет ответственность Фрейд. А затем 800-фунтовая горилла теории юмора: теория несоответствия. Смеемся там над каким-то несоответствием.

То, что мы поняли, я думаю, очень быстро — и польза от того, что я пришел к этому, когда я приближался к середине карьеры, — это, во-первых, бессмысленность того, что нам нужны три теории юмора. Хорошая теория — это то, что мы называем бережливым. Это просто.Вам не нужно выбирать из меню, например: «Эта теория работает для шуток, но эта теория работает для каламбуров». Итак, мы нашли эту малоизвестную статью, написанную лингвистом, которая послужила основой, как вы ее назвали, теории доброкачественного нарушения. Короче говоря, мы обнаружили — и мы снова и снова находим в HuRL — то, что люди смеются, их забавляют, они считают что-то смешным, если это одновременно неправильно, но нормально, угрожает, но безопасно, не имеет смысл, но имеет смысл. Вы можете представить себе своего рода диаграмму Венна, наложение доброкачественности и нарушения.Происходит то, что нарушение вызывает у нас возбуждение, заставляет беспокоиться, а затем то, что мы называем доброжелательной оценкой, видя, как это нормально, переворачивает ее и превращает ее из плохого в хорошее, и мы смеемся, чтобы рассказать миру о том, что кажется таким угрожающим. на самом деле безвреден.

Mills: Прежде чем я забыл, что это за моральное противопоставление заставило людей смеяться?

McGraw: В этом исследовании я изучал, как некоторые люди считают религиозный маркетинг предосудительным с моральной точки зрения, когда церкви используют коммерческие принципы для спасения душ.Они просто находят это противным. Они обеспокоены тем, что это может увести вас от праведности, которой может обладать религия. Примером может служить церковь в Тампе, Флорида, у которой были очень хорошие намерения, и она заключалась в том, чтобы убедить людей отправиться в ее зимнее убежище. «Вы хотите спасти души? Давайте проведем людей в зимнее убежище». Поэтому они решили устроить розыгрыш. «Приходи на зимний ретрит. Ты станешь участником розыгрыша». И что люди нашли забавным, так это выбор главного приза, и это был желтый внедорожник H3 Hummer.Не совсем то, что надо, но хорошо, чтобы посмеяться.

Mills: Отправьтесь в путь в рай.

McGraw: То, что мы обнаружили, было так: в зависимости от вашей точки зрения на то, насколько это было правильно или правильно, этот пример был забавным или нет. Те академики, которые не очень религиозны, не имеют очень сильной связи с этой церковью и так далее, они смогли увидеть, насколько это одновременно и неправильно, и смешно.

Миллс: Как вы изучаете юмор в лаборатории? Какие эксперименты вы проделали — я уверен, что вы не можете рассказать нам их все, но, возможно, пару экспериментов, которые вы проводили за эти годы, помогли вам сформулировать теорию и лучше понять, что делает вещи веселая.

McGraw: Я приведу вам пример одного из самых забавных. Я признаю, что многие из них просто показывают людям забавные картинки или смешные анекдоты, а затем просто спрашивают их: «Как это забавно? Вы смеялись? Вы находите это оскорбительным? Вам это скучно?» Между прочим, это важный набор вопросов, потому что в любом исследовании, которое мы проводим, мы задаем кому-то суждение, мы задаем вопросы трех типов. Один из них: «Насколько вы удивлены?» Получение такого чувства юмора.Мы спрашиваем: «Вы обиделись? И если да, то на сколько?» И: «Вам скучно? И если да, то на сколько?» Причина в том, что шутка может провалиться двумя разными способами. Вы упомянули отцовские шутки. Отцовские шутки, если они не смешные, редко бывают оскорбительными. Они попадают на скучную сторону континуума. Но есть много очень рискованных шуток, и когда они терпят неудачу, люди обижаются. Они возмущены. Итак, хорошая теория юмора способна не только предсказать, когда что-то будет смешным, но и, когда это не будет смешным, на чью сторону это попадет.Поэтому мы всегда задаем эти вопросы.

Но этот был разработан для измерения улыбки и смеха, и я приведу вам пример из него. Мы всегда очень критически относились к теории несоответствия, потому что зачастую несоответствие не имеет четкого определения, но часто люди скажут так, и вы спросите обычного обычного человека: «Что делает что-то смешное?» они скажут: «Что-то удивительное». Мы смеемся над неожиданными вещами. Мы утверждаем, что на самом деле это не является ни необходимым, ни достаточным для юмора.Например, мы смеемся над известными нам шутками. То есть ничего удивительного в них нет. Я пересмотрел «Есть кое-что о Мэри» через 20 или 30 лет после того, как он вышел. Между прочим, все еще очень забавно, и я знаю все анекдоты, и я обнаружил, что смеюсь.

В этом исследовании наши субъекты беседовали с тем, что мы называем конфедератом, — в основном, научным сотрудником, который изображает из себя студента. Это очень распространенный метод в психологических исследованиях. По сути, в какой-то момент взаимодействия человек схватил пригоршню кеглей и бросил их в объект, что могло показаться оскорбительным поступком.Однако в одном из условий мы либо объявили: «Я собираюсь бросить в вас эти кегли», либо не сказали, что они собираются бросить в них кегли. В тех условиях, когда они объявили об этом и бросили Кегли, на самом деле было больше смеха, чем когда не частично, потому что — и мы сделали это, чтобы показать, что сюрприз не является обязательным для комедии. Менее неожиданное состояние в этом эксперименте вызвало больше улыбок и смеха, чем удивительное состояние.

Mills: Говорят, юмор — это трагедия плюс время.Вы писали о том, что слишком рано шутить о чем-то трагическом. Какой ответ? Вы можете сказать, сколько времени пройдет, прежде чем мы сможем найти юмор в трагедии?

McGraw: Я рад, что вы задали этот вопрос, потому что мы провели огромное перекрестное исследование, чтобы ответить на этот самый вопрос. Я собираюсь рассказать о нем, прежде чем описывать исследование. Ответ заключается в том, что количество времени зависит от многих вещей, в том числе от того, насколько велико нарушение. Но в результате этой работы мы пересмотрели идею о том, что комедия — это трагедия, плюс время, чтобы быть комедией, это трагедия, плюс правильное количество времени.Я руководствуюсь интуицией, и это означает, что есть много вещей, которые происходят слишком рано, и затем в какой-то момент становится нормальным шутить над ними, но в какой-то момент проходит достаточно времени, и это уже не заслуживает шуток. То, что вы получаете, слишком рано вызывает возмущение, слишком поздно — это скучно, и, опять же, есть золотая середина, этот пик с точки зрения времени. Почему именно время помогает сделать что-то смешнее? Потому что течение времени создает расстояние от него, а расстояние, будь то течение времени или физическое расстояние или расстояние в отношениях, помогает превратить нарушения в мягкие нарушения, устраняя их угрозу.

В этом исследовании мы измерили реакцию людей на пародийный рассказ об урагане Катрина. Мы обнаружили, что Катрина сеет хаос в мегаполисе Нью-Йорка, и шутки, исходящие из этого пародийного аккаунта, не были смешными. Потом со временем они стали смешными и менее оскорбительными. А потом, месяцы и месяцы спустя, эти шутки перестали казаться актуальными. Они были скучными. Я не могу вспомнить точную дату, но это было примерно через 39 дней после урагана Катрина, мы обнаружили, что эти шутки достигли пика.Конечно, в некоторых случаях он достигает пика через час. В некоторых случаях он достигает пика — и есть некоторые трагедии в мире, которые могут никогда не достичь пика, потому что никогда не становится нормальным шутить.

Миллс: Это был мой следующий вопрос: есть ли темы, которые никогда не бывают смешными?

McGraw: Я думаю, это зависит от того, с кем вы разговариваете. Я думаю, что в комиксе говорится: «Если шутка будет смешной, не будет слишком рано». У меня есть друзья из Израиля, которые шутят о Холокосте.У них есть какая-то лицензия, которой нет у неевреев. Этот вопрос показывает невероятную сложность изучения юмора, отчасти потому, что люди его не изучали, потому что на первый взгляд он кажется таким загадочным, таким трудным. Но, как вы знаете, как человек, который ценит науку, наука способна взять комплексное и объяснить его. Если мы сможем нанести на карту геном человека, мы сможем понять, что делает вещи забавными. Нам просто нужен эксперимент.

Mills: Насколько то, что считается смешным, зависит от страны или культуры? Есть универсальные шутки или универсальный юмор?

McGraw: Честно говоря, в комедии очень мало универсального, но объяснение этому — как я уже сказал, хорошая теория объясняет загадки, и одна из загадок — «Почему существует два пути? что шутка может провалиться? » о котором мы уже упоминали.Это может быть слишком мягким или серьезным нарушением. Но также, как одна и та же шутка может рассмешить одного человека, другого зевнуть, а другого от возмущения топнуть ногами? По крайней мере, с теоретической точки зрения мы можем объяснить это, а именно: «Что не так, а что нормально?» Что является доброкачественным, а что является нарушением, зависит от человека: ценности, убеждения, образ жизни членов аудитории, количество выпитых ими напитков, контекст, в котором они находятся, в комедийном клубе или в клубе. церковь и, конечно же, их культура, потому что культура создает нормы, культура создает правила.Многие комедии нарушают правила, поэтому все зависит от того, какие правила вы цените, а какие нет.

Итак, что может быть универсальным? Самое универсальное — это физическая комедия. То есть на индивидуальном уровне такие вещи, как щекотка и драки. Мы знаем это, потому что нечеловеческие приматы смеются даже во время драки — и это потрясающе, Ким. Вы можете ввести на YouTube «крысиный смех» и найти видео, на которых крысы щекочут, и они делают крысиный эквивалент смеха.Когда вы относитесь к миру комедии, мы можем ближе всего подойти к классике — как вы упомянули во вступлении — поскользнуться на банановой кожуре, и причина этого в том, что кто-то падает, падает с лестничного пролета или чего-то в этом роде. вот так, это, очевидно, нарушение. Мы заботимся об их безопасности. Но если в этом есть что-то, что делает его безопасным, возможно, они встают и в порядке, отряхиваются и выглядят озадаченными. Может быть, мы хотим, чтобы кто-то упал с лестницы, понимаете, о чем я? Итак, есть разные способы.

Это так близко, как мы подошли, потому что нет культурных норм, нет языка, и все это связано с этой идеей физической игры. Но, как вы знаете, не все находят шутки забавными, поэтому есть реальные пределы универсальности комедии.

Mills: И еще, пратфолз, если вы знаете человека, который упал или потерпел неудачу, это смешнее, чем если бы это был совершенно незнакомец, когда вы не знаете, пострадал ли этот человек или что могло случиться.

McGraw: Это зависит от обстоятельств. Послушайте, мне нравится, когда мои друзья падают с лестницы, но мне не нравится, когда мои друзья падают с лестницы.

Mills: Связано ли чувство юмора с более высоким интеллектом? Мне просто кажется, что умные люди получают шутки, а люди, возможно, не такие умные — я даже не знаю, как я это определяю. Это широко открыто. Но можете ли вы быть — мой другой вопрос, связанный с этим, звучит так: «Можете ли вы быть умным и не иметь чувства юмора?»

Макгроу: Да и да.Прежде всего, когда люди говорят о чувстве юмора, мы должны быть ясны. У чувства юмора есть две стороны, и они на удивление не взаимосвязаны. Это ваша способность вызывать смех у других и вероятность того, что вы смеетесь в ответ на чью-то попытку вызвать смех у других. Проделанная небольшая работа показала, что эти вещи на удивление не коррелируют: кому-то, кто может очень хорошо смешить людей, может быть нелегко смеяться, и наоборот.

Однако, когда дело касается постановки комедии, вы правы.Ваша интуиция абсолютно верна. Умные люди лучше менее умных. Думаю, в этом есть смысл. Во-первых, интеллект коррелирует с творчеством, а креативность действительно лежит в основе этого процесса. Умные люди хорошо осведомлены о мире, поэтому, если вы хотите создать комедию, много комедии о том, что происходит в мире в этом смысле. Наконец, это действительно так, и это не то, о чем мы говорили до сих пор, но есть третий элемент теории доброкачественного нарушения, а именно то, что суждение о неправильном и правильном должно происходить одновременно.Этот термин, будучи сообразительным, действительно говорит о том, как вы можете одновременно объединить эти оценки. Сделать это непросто. Мы знаем, что большинство попыток юмора терпят неудачу. Мы знаем, что большинству профессионалов действительно нужно написать много-много анекдотов, чтобы найти эту очень и очень хорошую шутку. Так что ум, безусловно, помогает.

Теперь я хочу внести ясность. Быть умным — это не обязательно в традиционном смысле получения высоких GRE или высоких SAT, потому что у нас часто есть классный клоун, который очень хорошо умеет заставлять людей смеяться, но на самом деле может не преуспеть в традиционных формах образования отчасти потому, что они противоречат друг другу. нормативный.Они не ведут себя. Так что на самом деле дело не в… прощальных словах, я вообще-то не думаю, что они самые смешные люди. Это люди, которые умны, но также могут сидеть в этом пространстве, где они готовы нарушить некоторые правила. Похвалы очень хорошо следуют правилам. Они не очень хорошо умеют нарушать правила. Я думаю, что это в большей степени предприимчивый человек, у которого есть это преимущество.

Миллс: Недавно вы опубликовали статью о юмористических жалобах и обнаружили, что если у вас есть что-то, на что вы хотите пожаловаться, у смешных жалоб есть свои преимущества и недостатки.Вы можете немного об этом поговорить? Что ты нашел?

McGraw: Я был бы рад. Должен сказать, это моя любимая газета. Я пришел к идее, лежащей в основе этой статьи — я поймал себя на том, что заявляю, что не жалуюсь на вещи, что является полной ложью. Это даже не так — я все время жалуюсь. Ты знаешь почему? Потому что люди все время жалуются. Люди все время жалуются, потому что жаловаться в каком-то смысле полезно, а иногда — ложно. То есть у нас есть теории о ценности жалоб.Не все из них верны. Например, жалобы не помогают нам пережить катарсис так, как мы думаем. Это действительно помогает нам, потому что подавлять жалобу — это действительно плохо. Подавление эмоции только усугубляет ситуацию. Но иногда люди жалуются, чтобы что-то получить. Иногда они жалуются, чтобы показать миру, что у них есть опыт, поэтому я жалуюсь: «Этот десерт. Он ужасен». Потому что я хочу, чтобы мир знал, что я знаю вкус хорошей еды и так далее.

Но я обнаружил, что я жалуюсь, но склонен к юмористическим жалобам.Я делаю много саркастических и остроумных шуток, чтобы заставить людей смеяться над плохой погодой, плохим движением, плохим десертом и так далее и тому подобное. Это имеет смысл. Жалоба — это выражение чего-то отрицательного, а шутка — это способ взять что-то отрицательное и сделать это положительным. Эта работа о юмористических жалобах — Калеб Уоррен также был соавтором этой статьи. Мы обнаружили людей, похожих на юмористических жалобщиков. Юмористические жалобы привлекают внимание. Люди будут делиться юмористическими жалобами, поэтому, если вы хотите пожаловаться на компанию, юмористическая жалоба — это здорово, если вы хотите, цитируйте unquote, распространяйте вирус.

Обратной стороной юмористических жалоб является то, что они не вызывают той реакции, которую мы часто хотим от них. Если вы пожалуетесь своему соседу по комнате на посуду в раковине, это может заставить его или ее мыть посуду. Но если вы с юмором жалуетесь на посуду в раковине, вы принимаете эту неправильную вещь и исправляете ее. В результате это может не стимулировать корректирующее поведение, которое вы хотите в этом смысле. Итак, я говорю, что выбирайте свое оружие в зависимости от того, какой из результатов вы хотите получить от жалобы.

Mills: Какая связь и разница, скажем, между смехом и юмором? Мы смеемся над забавными вещами, но есть нервный смех, есть неудобный смех. Как связаны смех и юмор?

McGraw: Мы находим, что эмоция, веселье, суждение, смешное — так что у нас есть эмоциональное познание — а затем поведение, смех — это три элемента, составляющих юмористический опыт. Все они не обязательно должны присутствовать, но когда они присутствуют, это, как правило, более интенсивный опыт.На самом деле, я думаю, смех — самая большая загадка, и я считаю, что это самая трудная отчасти потому, что люди с большей вероятностью будут смеяться, когда присутствуют другие, и реже будут смеяться, когда никого нет, потому что им не о чем общаться. Смех можно подделать. Любой, у кого был начальник, знает, что можно симулировать смех. А смех можно подавить. То есть, кто-то рассказывает не совсем красочную шутку, которую вы считаете смешной, но вы не хотите, чтобы мир узнал, что вы думаете, что это смешно, чтобы вы могли подавить смех.

Но смех, опять же, как я уже сказал, выполняет эту коммуникативную функцию, и мы знаем, что это так, потому что мы видим это у видов, которые не обладают способностью формулировать идеи так же, как люди. Так что я считаю это действительно интересным элементом всего этого. Но, опять же, самое лучшее, самое забавное, ты перебиваешь кишку, у тебя возникает это позитивное, восхитительное чувство и ты думаешь: «Ким, это было весело».

Mills: Это подводит меня к вопросу о животных и чувстве юмора, потому что мы думаем, что некоторые животные иногда делают — и вы упоминаете крыс — они смеются.Думаю, мы узнали это у некоторых обезьян, у некоторых из наших ближайших родственников. Но какие еще животные обладают чувством юмора? А как мы это узнаем?

McGraw: Этот вопрос широко открыт. Ответить непросто. Большая часть работы была проделана с шимпанзе, бонобо, обезьянами, обезьянами и так далее. Исследователи не называют это смехом как таковое. Они называют это игрой в дыхание. Это связано — на самом деле, корни комедии лежат в игре, и спектакль с дыханием, который действительно увлекателен, является своего рода звуком.Исследование показывает, что у приматов, наиболее близких к человеку по генетике — генетически наиболее близких к человеку, есть игровое дыхание, которое больше всего похоже на то, как мы смеемся. Мы знаем, что они связаны.

Марк Бекофф — эксперт по животным и особенно по собакам. Появляются новые исследования, в которых говорится, что у собак есть чувство юмора: собаки смеются. Любой владелец собаки скажет: «Совершенно верно. У моей собаки есть чувство юмора. Моя собака, цитирую без цитаты, смеется, особенно во время игры.«Владельцев кошек не так много. Трудно узнать. Однако я думаю, что у любого млекопитающего есть некоторые из них в своем репертуаре — любое млекопитающее, которое вступает в игру со своим собственным видом, имеет что-то вроде юмора в качестве эмоционального переживания. Но опять же, работа не была сделана. Это прогноз, основанный на том, что было сделано, и на теории, на которую я полагаюсь.

Mills: Мне кажется, кошки смеются, но мы этого не слышим. Они, конечно, смеются над нами.

МакГроу: Думаю, это правда.Я думаю, они смеются над тем, как переживают мир, да.

Mills: Вы преподаете в бизнес-школе, и ваша последняя книга называется «Shtick to Business», в которой рассказывается о том, как уроки комедии могут помочь людям в их трудовой жизни. Вы можете об этом поговорить? И стоит ли нам пытаться смешить на работе?

McGraw: Раньше я думал, что мы должны, а теперь я думаю, что только некоторые из нас должны это делать. Я объясню, почему мы все не должны выглядеть смешнее на работе, и это тот парень.Вы знаете этого парня. Парень, который думает, что он забавный. Если я скажу всем, чтобы они выходили и забавлялись на работе, мы должны действительно беспокоиться об этом парне, понимаете, о чем я? Он такой: «О да, вот мой шанс». А поскольку плохая комедия в лучшем случае может утомить людей, в худшем — оскорбить людей, рабочее место должно быть инклюзивным и должно быть таким, где каждый чувствует себя желанным и комфортным.

Я повернул свое мышление к тому, что должен делать каждый, а именно к тому, чтобы думать смешно.Как вы упомянули в начале, я пробовал свои силы в стендап. Я ходил на уроки импровизации. Я даже устроил живое комедийное шоу. Я окунулся в профессиональный мир и понял, что добиться успеха в этом мире невероятно сложно, однако те люди, которые добиваются успеха в этом мире, не только невероятно креативны от природы и интуитивно, но и есть советы и уловки, есть практики и перспективы, которые они используют, чтобы сделать вещи более забавными. Это те практики и взгляды, которые мы можем использовать не для создания комедии, а для создания творческих или новаторских вещей, которые могут помочь нашей жизни.

Приведу краткий пример. Комедия 101. Первый урок, который вы усваиваете как комик, если вы еще не знаете его интуитивно, — это то, что я называю реверсом или переворотом, и это для создания противоположной точки зрения. Я продемонстрирую это с помощью анекдота Хенни Янгмана, короля однострочника. Хенни Янгман сказал: «Когда я прочитал об опасности употребления алкоголя, я бросил…» Ким, как вы думаете, что Хенни сдался, когда прочитал о…

Миллс: Чтение! Чтение! Он бросил читать.

McGraw: Он точно бросил читать. Он сделал противоположное тому, что вы могли ожидать там, но это делает это нарушение мягким, потому что мы знаем, что Хенни любит выпить. «Я не хочу бросать пить, поэтому перестану читать». Эти перевороты и эти перевороты, как я только что продемонстрировал, являются кульминацией шутки, но также могут быть предпосылкой для комедии. Фильм «Крушение поезда» с Эми Шумер — это обратная романтическая комедия. Типичная романтическая комедия: мальчик встречает девочку, мальчик теряет девочку, мальчик возвращает девочку.В «Trainwreck» все наоборот: девочка встречает мальчика, девочка теряет мальчика, девочка возвращает мальчика.

Вы можете найти разворот в реальном мире, и часто бывает полезно вырваться из очень утомленного мышления в стиле статус-кво. Я приведу вам один быстрый пример этого. Представьте, что вы два предпринимателя из Бруклина, и вы хотите сразиться с Apple и Samsung на рынке смартфонов. Как вам перехитрить Apple и Samsung: команды инженеров на годы и годы опередили вас? Эти парни сделали все наоборот.Они не создали смартфон. Они создали глухой телефон: телефон, созданный для людей, которые хотят быть не более связанными, а скорее менее связанными. Они смогли выделиться на рынке, думая наоборот. Поэтому я призываю людей думать наоборот, особенно когда они застряли на проблеме.

Mills: Было проведено довольно много психологических исследований, кто смешнее: мужчины или женщины? Конечно, у меня как у женщины есть своя точка зрения, но я спрошу вас.Что на это ответить? Я знаю, что недавно был проведен довольно обширный метаанализ, который пришел к выводу, что это мужчины, но есть и другие исследования, которые говорят «нет». Жюри еще нет?

McGraw: Я думаю, что с точки зрения данных присяжных еще нет. Предстоит проделать очень много работы. Я думаю, что это неправильный вопрос, буду честен. Я думаю, что во многих работах по гендерному сравнению мужчин и женщин не признается, что мужчины и женщины больше похожи, чем различны.Знать, является ли кто-то мужчина или женщина, и предугадывать, будут ли они смешными или нет, менее важно, чем знать о нем много других вещей. Я дам вам — небольшая работа, которую я сделал — во-первых, вся эта работа очень ограничена. Поскольку существует бесконечное количество способов создания комедии, если вы выберете один из способов создания комедии, например, написание забавных подписей для мультфильмов, это может сказать вам, что мужчины лучше или женщины лучше делают подписи для мультфильмов смешными, но это не объясняет того огромного количества забавных вещей, которые люди делают: шуток, сатиры, иронии, шуток и т. д.

Кроме того, вся эта работа не делает того, что, по моему мнению, должно быть сделано, а именно того, чтобы посмотреть, как эти шутки терпят неудачу. Я приведу вам пример небольшого экспериментального исследования, которое я провел. Это не достойно публикации, но я подумал, что это поучительно. Я сделал это со своим классом, где у меня были ученики, которые делали именно это: в основном шутили. Затем, когда мы измерили смешность этих шуток и сравнили мужчин и женщин, мы обнаружили, что мужские шутки в среднем были немного смешнее, чем женские, что соответствовало существующим исследованиям.Однако мы также измерили, насколько оскорбительны были шутки, и знаете что? Мужские шутки также, когда они терпели неудачу, были более оскорбительными. Так что любое хорошее исследование, которое сравнивает мужчин и женщин, — что я не думаю, это такой интересный вопрос, честно говоря, потому что я думаю, что есть забавные мужчины и есть забавные женщины, есть не смешные мужчины и нет смешных женщин. Но любое исследование должно измерять, как вы терпите неудачу, потому что его неудачная часть так же важна, как и часть успеха.Как я догадываюсь, я еще не написал статьи, что в зависимости от того, как вы смотрите на вопрос, ответ будет положительным.

Миллс: Хорошо. Вы упомянули оскорбительные шутки, и я собираюсь сейчас отправиться в политически некорректный отдел и спросить, почему кажется, что в каждой культуре есть то, что мы в США называем польскими шутками или шутками о тупых блондинках. Я говорю, конечно, о шутках, которые очерняют определенную группу людей за их предполагаемое отсутствие интеллекта.

McGraw: Действительно.Вроде универсальный. Кристи Дэвис, которая училась в Университете Рединга, много поработала над этим. Это действительно увлекательная работа. В основном качественные исследования. По сути, причина в том, что комедию можно использовать как инструмент. Его можно использовать как средство развлечения, как мы уже говорили с юмористическими жалобами. Его можно использовать как инструмент, чтобы понравиться людям и привлечь внимание. Но его также можно использовать как инструмент для критики сильных или слабых: чтобы нанести удар, так сказать.Эта идея — высмеивание чьего-либо интеллекта из-за какого-то стереотипа, некоторых существующих предрассудков — явно рушится и, как мне кажется, просто задумана в двух направлениях. Один из них — заставить рассказчика анекдотов почувствовать свое превосходство, отсюда и та форма теории, которая существовала так долго. И затем он просто использует это как инструмент, чтобы сохранить эти различия в игре, o продолжать маргинализацию, дискриминацию и предубеждение.

Я считаю, что лучшая комедия — я говорю не как исследователь, я говорю как человек — поражает.Он берет на себя могущество и в результате стремится сделать мир лучше. И я думаю, что лучшая комедия, когда она смотрит вниз, предназначена для того, чтобы заинтересовать людей. Я думаю, что хорошие комики признают, что шутить о гомосексуалах совершенно неуместно, но шутить о гомофобах уместно и, в некотором смысле, исправлять ошибки.

Mills: Я поставлю вас в точку, которая, вероятно, задает вам вопросы не как исследователь, а как парень, который интересуется юмором.Какая твоя любимая шутка? У тебя есть любимый комик? Любимый смешной фильм?

McGraw: Это сложный вопрос, потому что он постоянно меняется. Мы можем попробовать это. Это может не сработать для подкаста, но вы можете отредактировать его, если он не сработает. Почему бы нам не сыграть одну из моих любимых шуток?

Миллс: Хорошо. Действуй.

McGraw: Ким, я хочу, чтобы вы спросили меня: «В чем секрет хорошей комедии?»

Миллс: Я знаю эту шутку.В чем секрет хорошего прихода —

McGraw: Сроки!

Mills: Я знал, что собираюсь это сделать! И, как вы продемонстрировали, старая шутка, и я до сих пор смеюсь над ней.

McGraw: Вы знали, что это произойдет, и это все еще было забавно. Вот так.

Что касается любимых комиков, я не хочу выбирать только одного частично, потому что комедия вознаграждает новизну, поэтому легко влюбиться в новый комикс. Прямо сейчас я живу в Лос-Анджелесе, и прошлой ночью у меня был замечательный, как мне казалось, опыт перед пандемией.Я пообедал на улице и прекрасно поужинал, и джентльмен за столом слева от меня, я смотрю вверх, он подписывает чек, проходит мимо меня. Я слышу, как он что-то говорит, и говорю: «Я знаю этот голос». Это был один из моих любимых комиков. Прошлой ночью я видел Криса Рока, который был почти таким же восхитительным, как и моя еда.

Mills: Это хорошая история. Что ж, спасибо, и спасибо, что присоединились к нам сегодня, доктор МакГроу. Если я осмелюсь сказать, с тобой разговаривал настоящий бунт.

McGraw: Мне было приятно.Спасибо, Ким.

Миллс: Предыдущие выпуски «Разговора о психологии» можно найти на сайте www.speakingofpsychology.org. Мы пользуемся Apple, Stitcher или другими пользователями подкастов. Если у вас есть комментарии или идеи для будущих подкастов, вы можете написать нам по адресу [email protected]. Это говорит о психологии, все одним словом, @ apa.org. «Говоря о психологии» продюсирует Леа Винерман. Наш звуковой редактор — Крис Кондаян.

Спасибо за внимание. От Американской психологической ассоциации я Ким Миллс.

29 Психология, истерически забавные каламбуры, Кидадль

Психология стала одним из самых популярных предметов, изучаемых в школе. Что может быть интереснее внутренней работы нашего мозга?

Для всех, кто идет на терапию, посещает уроки психологии или просто интересуется этой темой, эти забавные каламбуры по психологии и каламбуры по психиатрии помогают нам начать разговор, поделиться своими чувствами и поддержать друг друга. В то же время мы надеемся, что эти шутки заставят вас немного посмеяться.

Каламбуры о психологах

Изучая психологию, иногда кажется, что вам бросают тысячу разных имен психологов, но не волнуйтесь — психологов тоже полно забавных каламбуров.

1. Я даже Кант.

2. Итак, Милгрэм — он немного шокирует, тебе не кажется?

3. Некоторые люди думают, что психологи не настоящие ученые. Они думают, что все они Фрейды.

4. Имя Павлова звонит в колокола?

5. Я хочу навсегда стать Юнгом.

6. Волосы Павлова были такими мягкими, потому что он всегда их кондиционировал.

7. Я Фрейд, ты не понимаешь Юнгера.

8. Кто-то спросил меня, сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку. Вопрос вполне относительный — зависит от того, хочет ли лампочка поменять.

Психологическая терапия

Решение получить поддержку для своего психического здоровья — одно из лучших вещей, которые мы можем сделать для себя, и это может быть эмоциональной поездкой. Эти веселые каламбуры терапевта позволяют нам одновременно хихикать.

9. Я принесла своему терапевту торт. Он думает, что у меня психическое переутомление.

10. Я только начал терапевтическую группу для прокрастинаторов. Мы еще не провели первую сессию.

11. Рецессивный ген решил начать генную терапию. Он хотел научиться выражать себя.

12. В больнице была табличка с надписью: «Терапия может помочь жертвам пыток». Мне это не кажется хорошей идеей.

13. Я не знала, как поднять настроение своему щенку после того, как он потерял хвост.Мой учитель психологии посоветовал розничную терапию.

14. Я присоединилась к новой терапевтической группе от одиночества. Никто не появился.

15. Сначала я подумал, что терапия Стокгольмского синдрома бесполезна, но она мне начинает нравиться.

16. Моя собака только что стала собакой-терапевтом, я так ею горжусь. У нее есть собака и все такое.

17. Уолдо решил, что ему пора пойти на терапию. Он хотел найти себя.

18. Матрешке пришлось пройти курс терапии.Она была слишком занята собой.

19. Я начал ходить в клинику Хоки-Поки. Я действительно пытаюсь развернуться.

20. Я пошел к терапевту, потому что моя девушка сказала, что у меня слишком большое эго. Думаю, это сработало, сегодня я чувствую себя намного лучше, чем кто-либо другой.

21. Когда я был моложе, родители отправили меня к детскому психологу. Не понимаю почему — этот ребенок ничему меня не научил.

22. Мой терапевт все выяснил — я слишком фрейд, чтобы любить.

23.Мой терапевт сказал мне не обращать внимания на все негативное, что напоминает мне о моем прошлом. Я не возвращался уже три недели, чувствую себя намного лучше.

24. Я попросил терапевта подтвердить мою парковку. Она сказала мне, что я отлично поработал.

Psychological Puns

Эти забавные шутки помогают нам нормализовать переживания, которыми мы делимся, чтобы мы могли начать разговор, оказать и получить необходимую поддержку.

25. После того, как я убрался, моя книжная полка начала казаться очень пустой.Я думаю, это могло способствовать развитию осведомленности о полках.

26. Разница между невежеством и апатией? Не знаю, пофиг.

27. У меня тревожное расстройство. Это значит, что я паникую, когда делаю что-то не в порядке.

28. Я принимаю психиатрические препараты. Это не так плохо, как воровство.

29. Многие верят в меня. Это меня пугает, я всегда знал, что я настоящий.

50+ лучших психологических анекдотов, которые вызовут звонок от Кидадля

Чтение психологических анекдотов — отличный способ снять стресс после долгого и тяжелого дня.

Психологические и психиатрические шутки предназначены не только для психологов и специалистов в области психического здоровья. С правильной подготовкой любой может научиться любить их.

Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Всего один, но это возможно только в том случае, если лампочку захотят поменять. Эти шутки о психологии и психологические шутки заставят вас задуматься о себе и улучшат ваше самосознание. Читать эти анекдоты вместо того, чтобы сочинять свои собственные, не означает, что вы Фрейд.Психология — это изучение разума и поведения человека. За последние пару десятилетий произошел радикальный сдвиг в понимании психического здоровья и психических расстройств. Многие психологи хотят изменить поведенческие черты человека и заставить его почувствовать, что они имеют значение.

По мере того, как все больше людей понимают, что представляет собой психическое здоровье, предмет психологии станет более нормальным в обществе. Эти веселые психологические анекдоты гарантируют, что ваше понимание психологии нисколько не ухудшится.Вот полный список веселых психологических анекдотов. Этот психологический юмор определенно покалывает ваш мозг и поможет вам с юмором.

Если вы хотите прочитать больше комментариев, связанных с обучением, обязательно ознакомьтесь с анекдотами о географии, каламбурами и шутками.

Веселые психологические анекдоты

‍

Вам больше не нужно ждать подсказки, чтобы прочитать несколько удивительных психологических анекдотов, потому что у нас есть лучшие для вас прямо здесь! Этот список включает в себя несколько классных шуток о Павлове, анекдотов обратной психологии и анекдотов психиатров.Вот некоторые из самых смешных психологических анекдотов, которые мы могли придумать.

1. Почему кудри Павлова всегда были такими сочными? Он использовал классическое кондиционирование.

2. Почему у собак внезапно началось слюноотделение? Они услышали имя «Иван Павлов», и оно позвонило в колокол.

3. Почему моралиста не пустили в бар? У него не было действующего идентификатора.

4. Что бихевиорист спросил другого бихевиориста, когда тот натолкнулся на него на улице? Как я выступаю сегодня?

5.Что гиппокамп на пенсии рассказал всем своим клиентам? Спасибо за все воспоминания.

6. Как называется лодка, полная психиатров? Корабль Фрейда.

7. Как психолог назвал своего робкого кота? Кот Фрейда.

8. Что сказал сотрудник, когда начальник спросил его, следует ли ему нанять его обратным психологом? Я не думаю, что тебе стоит.

9. Почему модница не получила степень магистра психологии? Она не очень одобряла стиль APA.

10. Почему нет смысла ходить к детскому психологу? Они слишком молоды.

11. Почему родители 13-летней девочки запретили ей посещать конгресс по аналитической психологии? Они думали, что она слишком Юнг.

12. Почему человек с нарциссизмом был так безопасен в своих отношениях? Он знал, что жена любит его.

13. Почему бездомная студентка-психолог отклонила предложение руки и сердца своего жениха? Она все еще застряла на втором уровне иерархии Маслоу.

14. Что сломанная крыса написала на своем картонном обрывке? Не прочь нажать на рычаг для еды.

15. Почему чернильное пятно Роршаха было таким небезопасным? Он не мог понять, что его жена видела в нем.

16. Почему у всех собак началось слюноотделение, когда грузовик с мороженым проезжал мимо? Это позвонило в колокол.

17. Какой диагноз был поставлен ртутной корове? Мрачное расстройство.

18. С чего Уолдо собирался начать психотерапию? Он хотел найти себя.

19.В чем главное отличие колдуна от психолога-экспериментатора? Колдун выманивает кроликов из шляп, а психолог вынимает у крыс привычки.

20. Что сказал депрессивный статистик, когда психолог спросил, обошелся ли с ним кто-нибудь? Не помню, но наверное.

Лучшие анекдоты психолога

‍

Мы уверены, что вам безоговорочно понравятся эти психологические анекдоты, основанные на психологах. Вы можете использовать психологическую шутку во время урока, чтобы произвести впечатление на своих одноклассников.Вот подборка анекдотов лучших психологов.

21. Во что психологу на работе? Термоусадочная пленка.

22. Сколько психологов нужно, чтобы поменять свет лампы? Только один. Но лампа должна хотеть видеть изменения в себе.

23. Почему лживый психолог не захотел поехать на съезд Юнга? Он был Фрейдом.

24. Почему психолог не встретил клиента, который считал его невидимым? У него не было времени увидеть его.

25. Что психолог сказал мужчине, который все время чувствовал себя непонятым? Что вы пытаетесь выразить?

26. Как муж испытал обратную психологию на своей жене, которая думала, что она всегда была права? Он оставил ее.

27. Что автор книг по обратной психологии просил своих читателей сделать? Не читал книгу.

28. Что клиентка сказала психологу, когда она спросила его о его проблемах совместной зависимости? Если вы так думаете, я согласен.

29. Что призрак сказал психологу на его первом сеансе терапии? Раньше я знал, кем я был, теперь я просто чувствую, будто плыву по жизни.

30. Что психолог сказал актеру, который импульсивно исполнял свои роли? Я думаю, ты разыгрываешься.

31. Что гипнотерапевт сказал клиенту, который всегда сетовал на свой возраст? Если хотите, мы можем вернуться на 10 лет назад.

32. Что психолог сказал пациенту, который чувствовал, что все его игнорируют? Ничего, он был слишком занят, отвечая на звонок.

33. Что психолог сказал пациенту, который подумал, что он церковный колокол? Если чувство не исчезнет, ​​позвони мне.

34. Что психолог сказал пациенту, который думал, что он колода карт? Сосредоточимся на вас, с проблемой разберемся позже.

35. Что сказал пациент, когда психолог спросил его, как долго он думал, что он собака? Я думал об этом с тех пор, как был щенком.

36. Сколько людей с нарциссизмом нужно, чтобы сменить шину? Вам нужен только один.Он будет держать шину, и мир будет вращаться вокруг него.

37. Сколько психологов нужно, чтобы поменять покрышку? Только один, но у шины должна быть мотивация к изменению.

38. Закончил ли психолог диссертацию о психологии прокрастинации? Он сделает это завтра.

39. Почему психолог не верил в обратную психологию? Он был обманутым Фрейдом.

40. Почему выпускник психологии ничего не изучил в колледже? Он занимался обратной психологией.

Веселая психология Основные анекдоты

Вы студент колледжа, специализирующийся на психологии? Тогда эти анекдоты идеально подходят для вас! Эти веселые шутки на важные темы психологии наверняка поднимут вам настроение. Если вы ищете шутку о психологе, то вам повезло, потому что в этом списке они тоже есть. Вот несколько веселых анекдотов по психологии, созданных специально для вас. Мы надеемся, что вы сможете их увидеть!

41. Что изучали психологи в волшебном колледже? Защита от его темных концепций.

42. Почему специалисты по психологии лошади всегда показывают лучшие результаты, чем другие животные? Их учебная среда немного более стабильна, чем у других.

43. Почему специалист по психологии был так взволнован предстоящим сеансом терапии? Перед сеансом он должен был достичь самоактуализации.

44. Почему психолог был таким хорошим музыкантом? Он был классически обусловлен.

45. Почему у специалиста по психологии была гипсовая повязка на руке? Он допустил ошибку по Фрейду.

46. Почему психолог не мог учиться? На его лампочке было не так много ватт-ламп.

47. Что сказал специалист по психологии, когда его профессор сказал ему, что он не ведет себя как идеал? Заметано.

48. Что сказал специалист по психологии, когда не смог похудеть даже после изменения поведения? Не думаю, что смогу найти Скиннера.

49. Почему студент-психолог спросил говорящего, есть ли у него афазия Брока? Его лекция лишила его дара речи.

50. Какая любимая песня Боба Дилана у специалиста по психологии? Навсегда Юнг.

51. Почему во время экзамена на память у него возникли такие серьезные проблемы с психологом? Он ничего не мог вспомнить, потому что потерял сознание.

52. Почему психология в театре подрабатывала на подработке? Он очень хорошо знал проекцию.

53. Почему бы вам никогда не подслушать психологический курс в ванной? Их «п» всегда молчит.

54. Что сказал специалист по психологии, когда психолог спросил его, как долго у него проблемы с памятью? С тех пор, как я себя помню.

55. Почему у психолога началась паника, когда бармен позвонил в колокол счастливого часа? Он вспомнил, что забыл покормить собаку.

56. Почему из класса бихевиоризма выпала специальность психология? Этот предмет просто не был для него достаточно возбуждающим.

57. На что по специальности психолог повлиял 15-летний подросток? В душе он был Юнгом.

58. Как все называли Фрейда после того, как он соврал о подготовке к экзамену по психологии? Зигмунд Мошенничество.

59.Что делал студент-психолог перед своей последней презентацией? Он воодушевился.

60. Что вышибала сказал специалисту по психологии и его друзьям, Эго и Суперэго? Извините, я не могу позволить вам войти без идентификатора.

61. Сколько студентов-психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Давайте сосредоточимся на вас, сколько вы думаете?

62. Что психолог говорит специалисту по психологии, когда опровергает его по поводу своей теории? Психолог говорит, что у него много эго.

63. Что говорит психолог, если специалист по психологии не сдает курс в колледже? Он говорит, что тебе следовало бы прочитать реплики.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество отличных семейных анекдотов, которые понравятся всем! Если вам понравились наши предложения по психологическим шуткам, то почему бы не взглянуть на школьные каламбуры, психологические каламбуры или что-то другое, попробуйте книжные каламбуры.

Психологи считают юмор сильной стороной характера

Юмор наблюдается во всех культурах и в любом возрасте.Но только в последние десятилетия экспериментальная психология признала это важнейшим фундаментальным поведением человека.

Исторически сложилось так, что психологи отрицательно относились к юмору, предполагая, что он демонстрирует превосходство, вульгарность, фрейдистский конфликт идолов или защитный механизм, позволяющий скрыть свои истинные чувства. С этой точки зрения человек использовал юмор, чтобы унизить или унизить других, или чтобы завышать самооценку. Таким образом, это рассматривалось как нежелательное поведение, которого следует избегать. А психологи игнорировали это как достойное изучения.

Но исследования юмора в последнее время вышли на первый план, и юмор теперь рассматривается как сила характера. Позитивная психология — область, изучающая то, что люди делают хорошо, — отмечает, что юмор можно использовать для того, чтобы другие чувствовали себя хорошо, для достижения близости или для смягчения стресса. Наряду с благодарностью, надеждой и духовностью чувство юмора принадлежит к числу сильных сторон, которые позитивные психологи называют трансцендентностью; вместе они помогают нам налаживать связи с миром и придают смысл жизни.Признание юмора коррелирует и с другими сильными сторонами, такими как мудрость и любовь к учебе. А юмористические упражнения или упражнения приводят к усилению чувства эмоционального благополучия и оптимизма.

По всем этим причинам юмор сейчас приветствуется в основной экспериментальной психологии как желательное поведение или навык, который исследователи хотят понять. Как мы понимаем, ценим и производим юмор?

Что нужно, чтобы получить анекдот

Для понимания и создания юмора требуется последовательность мысленных операций.Когнитивные психологи отдают предпочтение трехступенчатой ​​теории юмора. Чтобы разобраться в шутке, вам необходимо уметь:

1. Мысленно изобразите постановку шутки.

2. Обнаружьте несоответствие в его множественных интерпретациях.

3. Разрешите несоответствие, подавляя буквальные, несмешные интерпретации и оценивая значение смешного.

Знания человека организованы в структуры ментальной памяти, называемые схемами.Когда мы что-то видим или думаем, это активирует соответствующую схему; На ум сразу же приходят наши знания по этой конкретной теме.

Например, когда мы видим коров в мультфильме «Дальняя сторона», мы активируем нашу схему быка (этап 1). Но когда мы замечаем, что коровы находятся внутри машины, а люди пасутся на пастбище, в нашем сознании появляются два ментальных представления: то, что наша ранее существовавшая схема мысленно представляла о коровах, и то, что мы представляли из мультфильма (этап 2).Подавляя представление о реальном мире (стадия 3), мы находим забавной идею о коровах, проезжающих по сельской местности с пасущимися людьми. «Я знаю о коровах» превращается «подожди, в поле должны быть коровы, а не люди» становится признанием юмора в невероятной ситуации.

Забавный — это субъективный опыт, возникающий в результате разрешения по крайней мере двух несовместимых схем. В словесных анекдотах вторая схема часто активируется в конце, в виде кульминации.

Это не смешно

Есть как минимум две причины, по которым мы иногда не понимаем шутки.Во-первых, изюминка должна создавать другое мысленное представление, которое противоречит тому, которое создается шуткой; треки тайминга и смеха помогают сигнализировать слушателю, что возможно другое представление кульминации. Во-вторых, вы должны уметь подавлять первоначальное мысленное представление.

Когда шутки увековечивают стереотип, который мы считаем оскорбительным (например, этнические, расистские или сексистские шутки), мы можем отказаться подавлять оскорбительные представления.Другой пример — насилие в мультфильмах; В мультфильмах Roadrunner, когда наковальня попадает в койота, любители животных могут быть не в состоянии подавить значение жестокости к животным вместо того, чтобы сосредоточиться на забавном значении еще одной неизбежной неудачи.

Эта модель несовместимости может объяснить, почему пожилые люди не понимают шутки так часто, как молодые люди. Из-за спада, связанного с процессом старения, пожилые люди могут не обладать когнитивными ресурсами, необходимыми для создания нескольких представлений, одновременного удержания нескольких представлений, чтобы обнаружить несоответствие или подавить первое, которое было активировано.Шутка зависит от объема оперативной памяти и функций управления. Однако, когда пожилые люди преуспевают в своих попытках сделать это, они обычно больше оценивают шутку, чем молодые люди, и сообщают о большем удовлетворении жизнью, чем те, кто не видит юмора.

Однако у юмора могут быть и другие аспекты, в которых пожилые люди имеют преимущество.Мудрость — это форма рассуждений, которая увеличивается с возрастом и связана с субъективным благополучием. Юмор связан с мудростью — мудрый человек знает, как использовать юмор, а когда посмеяться над собой.

Кроме того, интуиция — это форма принятия решений, которая может развиваться благодаря знаниям и опыту, которые приходят с возрастом. Подобно юмору, интуиция переживает период возрождения в психологических исследованиях теперь, когда она была преобразована в одну из основных форм рассуждений. Интуиция помогает юмору в формировании схемы и разрешении несоответствий, и мы воспринимаем и ценим юмор больше благодаря быстрому первому впечатлению, а не логическому анализу.

Путешествие во времени

Это уникальная человеческая способность анализировать время, размышлять о нашем прошлом, настоящем и будущем и представлять детали в этих мысленных представлениях. Как и в случае с юмором, временная перспектива имеет фундаментальное значение для человеческого опыта. Наша способность наслаждаться юмором связана с этой умственной способностью путешествовать во времени и субъективным благополучием.

Люди сильно различаются по способностям детализировать свои мысленные представления о прошлом, настоящем и будущем. Например, у некоторых людей может быть то, что психологи называют негативной перспективой в прошлом — они часто думают о прошлых ошибках, которые не имеют ничего общего с нынешней средой, даже переживая их в ярких деталях, несмотря на то, что настоящее или будущее положительно.

Временная перспектива связана с чувством благополучия. Люди сообщают о большем чувстве благополучия в зависимости от качества деталей их прошлых или настоящих воспоминаний. Когда участники исследования сосредотачивались на деталях «как», которые, как правило, вызывают яркие детали, они были более удовлетворены жизнью, чем когда они сосредотачивались на «почему», которые, как правило, вызывают абстрактные идеи. Например, вспоминая неудачные отношения, те, кто сосредоточился на событиях, которые привели к разрыву, были более удовлетворены, чем те, кто сосредоточился на абстрактных причинных объяснениях, касающихся любви и близости.

Одно исследование показало, что люди, которые используют юмор в позитивном ключе, имеют позитивные взгляды на прошлое, а те, кто использует саморазрушительный юмор, придерживаются негативных взглядов на прошлое. Подобные исследования помогают нам понять, как мы думаем и интерпретируем социальные взаимодействия. Такое исследование также предполагает, что попытки использовать юмор в позитивном ключе могут улучшить эмоциональный тон деталей в наших мыслях и, следовательно, наше настроение.Клинические психологи используют юмор как средство повышения субъективного благополучия.

В ходе недавней работы мы с моими студентами проанализировали оценки студентов по нескольким общепринятым шкалам, которые психологи используют для оценки юмора, временной перспективы и потребности в юморе — меры того, как человек производит или ищет юмор в своей повседневной жизни. Наши предварительные результаты показывают, что люди с сильным юмором склонны сосредотачиваться на положительных аспектах своего прошлого, настоящего и будущего.Те, кто ищет юмора в своей жизни, появляются в нашей выборке для исследования, чтобы сосредоточиться на приятных аспектах своей нынешней жизни.

Хотя наше расследование все еще находится на ранней стадии, наши данные подтверждают связь между когнитивными процессами, необходимыми для мысленного путешествия во времени и оценки юмора. Дальнейшие исследования временных перспектив могут помочь объяснить индивидуальные различия в обнаружении и устранении несоответствий, которые приводят к забавным ощущениям.

Учимся уважать смех

Экспериментальные психологи переписывают книгу о юморе по мере того, как мы узнаем его ценность в нашей повседневной жизни и его связь с другими важными умственными процессами и сильными сторонами характера.Как шутят, сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Всего один, но он должен измениться.

Изучение юмора позволяет нам исследовать теоретические процессы, связанные с памятью, рассуждением, временной перспективой, мудростью, интуицией и субъективным благополучием. И это интересное поведение само по себе, поскольку мы работаем над описанием, объяснением, контролем и прогнозированием юмора для разных возрастов, полов и культур.

В то время как мы можем не соглашаться в том, что смешно, а что нет, психологи-экспериментаторы больше, чем когда-либо, сходятся во мнении, что юмор — это серьезно и имеет отношение к науке о поведении.И это не до смеха.

Как справляться и смеяться над своими горестями

Юмор просто приятный; это отвлекает нас от наших проблем и способствует более светлой перспективе. По этой причине было написано много известных цитат о пользе юмора, например:

У человечества есть одно действительно эффективное оружие, и это смех.

Марк Твен

Твен был прав, поскольку исследовательская литература поддерживает связь между юмором и широким спектром положительных психосоциальных результатов.Эта статья предоставит читателям изобилие информации о теоретических основах юмора в области психологии, а также об эмпирических исследованиях, связывающих юмор с различными благоприятными результатами.

Также включены содержательные цитаты и дополнительные ресурсы, а также немного юмора.

Прежде чем вы начнете читать, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на устойчивость. Эти увлекательные научно обоснованные упражнения помогут вам эффективно справляться с трудными обстоятельствами и дадут вам инструменты для повышения устойчивости ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Теории юмора в психологии

Такие философы, как Платон и Аристотель, пытались объяснить юмор с древних времен. Недавние ученые предложили несколько теорий, объясняющих основные механизмы юмора.

Мартин и Форд (2018) описывают три главных юмористических теории. Во-первых, теория облегчения фокусируется в первую очередь на мотивационных механизмах межличностных потребностей, утверждая, что юмор снимает напряжение. Авторы описывают это как сродни гидравлическому двигателю, со смехом выполняя функцию клапана давления в паровой трубе.Таким образом, сдерживаемое давление снимается с помощью смеха.

В частности, мышечные и дыхательные процессы, задействованные в смехе, играют важную роль в высвобождении сдерживаемой нервной энергии (Martin & Ford, 2018).

Многие из нас могут относиться к ситуациям сильного беспокойства, когда шутка кажется столь необходимой отдушиной. Например, в известной сцене шоу Мэри Тайлер Мур Мэри огорчена смертью клоуна Хихика, который, одетый как арахис, был убит слоном во время циркового парада.

Мэри глубоко оскорблена офисными шутками после инцидента с парадом. Однако ее переполняет тревожная энергия, которая, наконец, достигает своего пика на похоронах клоуна, где она огорчена своей неспособностью остановить клапан нервного смеха.

Вторая теория, описанная Мартином и Фордом (2018), — это теория превосходства , которая фокусируется на межличностных мотивационных механизмах, при этом юмор является функцией повышения самооценки.Таким образом, юмор возникает из чувства победы над ошибками или неудачами других, что способствует самосовершенствованию и чувству превосходства.

Теория несоответствия , которая фокусируется на когнитивных механизмах восприятия и интерпретации, утверждает, что именно восприятие несовместимости объясняет юмор (Martin & Ford, 2018). Другими словами, смех — это функция ожидания другого результата, чем ожидалось.

Теория несоответствия считается наиболее влиятельной теорией юмора, при этом некоторые предполагают, что « несоответствие лежит в основе всего юмора». (Zhan, 2012, p.95). Эта теория интуитивно понятна, поскольку шутка с ожидаемой или очевидной изюминкой просто не смешна. Вместо этого смех возникает в ответ на неожиданные изюминки или те, которые идут вразрез с обычными шаблонами (Wilkins & Eisenbraun, 2009).

Я был единственным ребенком в семье. Мои братья и сестры очень тяжело пережили это.

Юмор как сила характера

Петерсон и Селигман (2004) предлагают шесть достоинств и 24 сильных стороны характера, которые попадают в каждую категорию добродетелей (несколько примеров ниже):

• Мудрость и знания — Творчество и любознательность
• Человечество — доброта и любовь
• Правосудие — справедливость и лидерство
• Превосходство — Благодарность и юмор

Предлагаемые связи между юмором и позитивным благополучием интуитивно понятны; Логично, что люди с хорошим чувством юмора смогут лучше переносить сложные ситуации, иметь более сплоченные отношения, находить юмор во всевозможных переживаниях и получать пользу от более позитивного психического и физического здоровья (Martin, 2019).

Эти идеи подтверждаются эмпирическими исследованиями, и вот несколько примеров:

• Юмористические упражнения связаны с позитивным настроением (Edwards, 2013) и позитивными когнитивными оценками (Maiolino & Kuiper, 2016).
• Чувство юмора ассоциируется с повышенным удовлетворением жизнью и приятной и увлеченной жизнью (Ruch, Proyer, & Weber, 2010).
• Юмор входит в восьмерку из 24 сильных сторон персонажа и связан с повышением удовлетворенности жизнью, вовлечением в жизнь и удовольствием от жизни (Samson & Antonelli, 2013).
• Адаптивный юмор связан с повышением стабильного позитивного настроения и снижением стабильного негативного настроения (Cann & Collette, 2014).

Важное замечание по поводу вышеизложенных выводов заключается в том, что тип юмора, который демонстрирует человек, также играет ключевую роль в определении его воздействия. Эта идея очевидна в исследовании Канна и Коллетта (2014), поскольку положительные результаты были связаны с саморазвитием юмора.

С другой стороны, считается, что вредный юмор (например, сарказм и самоуничижительный юмор) имеет потенциально негативные последствия, такие как снижение качества отношений и низкая самооценка (Martin, 2019).Поэтому предполагается, что отсутствие вредного юмора не менее важно для наличия просоциальных стилей юмора (Martin, 2019).

Эти результаты были подтверждены другими исследованиями, такими как Maiolino и Kuiper (2016), которые исследовали способность юмора предсказывать положительные результаты.

Исследователи обнаружили, что большее благополучие было связано с аффилиативным и самосовершенствующим юмором, тогда как снижение благополучия было связано с агрессивным и саморазрушающим юмором (Maiolino & Kuiper, 2016).

Аналогичным образом, в своем обзоре Стигер, Форман и Бургер (2011) сообщили, что саморазрушающий юмор был связан с депрессией и одиночеством, тогда как самоулучшающийся юмор был связан с положительными результатами.

Сэндвич заходит в бар. Бармен говорит: «Извините, мы не обслуживаем здесь еду».

Механизмы преодоления или защиты

Что такое защитный механизм?

Концепция защитных механизмов зародилась в психоаналитической теории.Считается, что защитные механизмы защищают эго от эмоциональной боли через искажение реальности бессознательным разумом.

Использование защитных механизмов может иметь положительные или отрицательные последствия в зависимости от конкретного механизма и того, как он используется. Например, механизм отрицания, когда его используют наркоманы, служит препятствием для принятия зависимости и обращения за помощью. Напротив, человек, который еще не готов столкнуться с травмой, может использовать такие механизмы, как регресс или подавление, в качестве защитных механизмов, пока не будет готов столкнуться с ситуацией.

Юмор также может действовать как адаптивная защита эго, позволяя людям воспринимать комичный абсурд в очень сложных ситуациях. В этом отношении юмор служит одновременно защитным механизмом и способом справиться с невзгодами.

Исследования подтвердили эту идею. Например, в исследовании Самсона, Гласско, Ли и Гросса (2014) было обнаружено, что юмористическое копирование, применяемое после просмотра негативных изображений, усиливает положительные эмоции как при краткосрочном, так и при более долгосрочном наблюдении.

Использование юмора для решения медицинских проблем

Хотя крайне необходимы дополнительные исследования, существующая литература предполагает, что юмор может иметь много преимуществ для пациентов, таких как повышение иммунитета и положительных эмоций, улучшение межличностных отношений, уменьшение боли и усиление положительных эмоций (Gelkopf, 2011).

Однако большинство свидетельств о связи между юмором и улучшением здоровья носят анекдотический характер. Например, среди врачей, которые выполняют чрезвычайно сложную работу по лечению больных раком, юмор считается полезным для пациентов, врачей и взаимоотношений между ними (Джошуа, Котронео и Кларк, 2005).

Надежда может представлять собой мощный механизм, с помощью которого юмор приносит облегчение пациентам, что подтверждается исследованиями, посвященными влиянию юмора на неизлечимо больных пациентов (Herth, 1990).Результаты этого исследования показали, что 85% пациентов считали, что юмор помогает им справляться с реальностью, давая надежду.

Использование юмора в медицине также изучается с точки зрения медицинских работников. Например, врачи, работающие с умирающими пациентами, считают юмор одним из восьми механизмов преодоления стресса, используемых при выполнении этого вида работы (Schulman-Green, 2003).

Аналогичным образом, другие исследователи предположили, что юмор виселицы полезен для персонала скорой помощи, поскольку он дает выход болезненным эмоциям и усиливает поддержку через групповую сплоченность (Rowe & Regehr, 2010).

Среди медсестер юмор был связан с меньшим эмоциональным истощением и деперсонализацией, повышением личных достижений (Talbot & Lumden, 2000), а также с большей эффективностью справляться с трудностями и эмоциональной выразительностью (Wanzer, Booth-Butterfield, & Booth-Butterfield, 2005).

Использование юмора в борьбе с психическим заболеванием

Как и в случае с другими формами болезней, логично предположить, что юмор помогает людям справляться с проблемами психического здоровья.Основная литература снова отсутствует; однако некоторые исследования действительно показывают, что юмор служит важным механизмом выживания для психиатрических пациентов.

Например, в одном исследовании изучалось влияние юмористических фильмов на различные психологические симптомы у стационарных больных шизофренией. Исследователи обнаружили уменьшение гнева, беспокойства, психопатологии и депрессии среди участников (Gelkopf, Gonen, Kurs, Melamed, & Bleich, 2006).

В другом исследовании, посвященном эффективности юмора среди людей с психическими заболеваниями, юмористическая деятельность с участием клоунов (т.е., «терапевтический клоунский подход») применялся среди стационарных больных психиатрических отделений. Сообщалось, что во время периода юмористической активности у пациентов значительно уменьшилось количество разрушительных форм поведения, включая членовредительство, драки и попытки побега (Higueras et al., 2006).

«На что у вас аллергия?» — спросила взволнованная медсестра, когда пострадавшего с огнестрельным ранением срочно доставили в отделение неотложной помощи. Пациент: «Пули!»

18 примеров юмора как сильной стороны

Также выгодно как для пожилого, так и для детского населения. Вот 18 примеров исследований, показывающих, что юмор является сильной стороной.

Юмор и психологические качества

Есть кое-что, что нужно сказать, чтобы не воспринимать все слишком серьезно. Усвоение критики подрывает самооценку, и этому процессу может препятствовать хорошее чувство юмора. Эта идея подтверждается исследованиями, такими как Лю (2012), который провел исследование с участием студентов бакалавриата в Гонконге.Результаты показали, что адаптивный юмор был связан с более высоким уровнем самоуважения и счастья.

Аналогичным образом, Vaughan, Zeigler-Hill и Arnau (2014) рассмотрели стабильную и нестабильную самооценку среди студентов колледжей и обнаружили, что участники со стабильно высокой самооценкой были ниже в менее адаптивных формах юмора (т. Е. Саморазрушающемся юморе). . Кроме того, исследование, посвященное влиянию юмора, музыки и аэробных упражнений на тревожность среди женщин, показало, что величина эффекта была самой высокой у тех, кто находился в группе юмора (Szabo, Ainsworth, & Danks, 2005).

Юмор на работе

Есть веские основания полагать, что юмор на работе приводит ко многим положительным результатам, таким как повышение производительности труда и улучшение отношений с коллегами (Cooper, 2008). Кроме того, в своем всеобъемлющем обзоре Купер и Сосик (2012) сообщили, что юмор на рабочем месте был связан с улучшением отношений, более творческим мышлением, более совместными переговорами и улучшением отношений с клиентами.

Точно так же Месмер-Магнус, Глю и Висвесваран (2012) провели метаанализ 49 исследований, посвященных влиянию юмора на рабочем месте.Было обнаружено, что положительный юмор смягчает влияние рабочего стресса на психическое здоровье, а также способствует более эффективному функционированию на работе.

Более конкретные преимущества юмора на рабочем месте включали в себя снижение стресса, эмоционального истощения и отстранения от работы подчиненными, а также повышение эффективности преодоления трудностей, здоровья, сплоченности команды, а также производительности и удовлетворенности работой.

Юмор и образование

Юмор не только может сделать учебу более приятным, но и полезным во многих смыслах.Например, среди студентов колледжей, обучающихся на языковых курсах, 72% отметили, что юмор повысил их интерес к предмету, 82% сообщили, что использование юмора преподавателем сделало их более доступными, а 82% указали, что юмор создает среду, более благоприятную для общения. обучения (Аскилдсон, 2005).

Юмор, который студенты приносят в класс, также очень важен. Например, в исследовании юмора среди студентов бакалавриата чувство юмора было положительно связано как с общительностью, так и с творчеством (Ghayas & Malik, 2013).Намеренное использование юмора в классе также было связано с улучшением обучения среди студентов-медсестер (Ulloth, 2002).

Считается, что юмор в классе способствует социальному и эмоциональному развитию детей (Lovorn, 2008).

Юмор как сила пожилых людей

Несмотря на то, что исследований, посвященных юмору среди пожилых людей, мало, есть некоторые свидетельства его потенциала для улучшения качества жизни в этой группе. Например, исследование Ганца и Якобса (2014) показало, что посещение семинара по терапии юмора было связано с положительными результатами психического здоровья среди пожилых людей.

В аналогичном исследовании после 10-недельной «группы счастья и юмора» в городском центре для пожилых людей участники сообщили о значительном улучшении удовлетворенности жизнью (Mathieu, 2008).

Справедливый юмор также был связан с повышенной социальной поддержкой и самоэффективностью среди пожилых людей, проживающих в общинах (Marziali, McDonald, & Donahue, 2008). Наконец, после сеансов юмористической терапии у пожилых обитателей домов престарелых наблюдалось уменьшение продолжительности возбуждения и увеличение продолжительности счастья (Low et al., 2014).

Юмор как сила у детей

У людей смех начинается уже в четырехмесячном возрасте (Lovorn, 2008). Ребенка с хорошо развитым чувством юмора описывают как «, который становится любителем радости или юмором в повседневной жизни… точка зрения, которая будет перенесена во взрослую жизнь» (Franzini, 2002, стр. 11).

Действительно, воспитывая чувство юмора, взрослые наделяют детей важными навыками преодоления трудностей (Martin, 1989).Дети сообщают о таких преимуществах, отмечая, что юмор повышает их способность справляться со стрессовыми факторами, связанными с отношениями, школьными занятиями и жизнью дома (Dowling, 2014).

Кроме того, юмор может представлять собой жизненно важную силу в среднем детстве, помогая детям заручиться поддержкой группы сверстников и повышая самооценку (Klein & Kuiper, 2006).

Всесторонний взгляд на то, как на детей влияет переживание юмора, описал Хоган (2003), который отметил, что юмор приносит пользу детям с точки зрения усиления социальных связей, снятия стресса и преодоления боли.Воспитание с юмором направляет детей на более позитивный путь. Когда они поступают в колледж, юмор помогает им лучше приспособиться к учебе (Hickman & Crossland, 2004).

Вывеска на двери ремонтной мастерской: «Все можем починить». (Постучите, пожалуйста, в дверь, звонок не работает.)

Роль юмора в стрессе

Нет никаких сомнений в том, что юмор помогает людям лучше справляться со стрессом. Долгое время считалось, что « юмор и смех играют важную роль в поддержании психологического и физиологического здоровья и благополучия перед лицом стресса» (Lefcourt & Martin, 1986).

Research поддерживает эту связь. Например, в исследовании Абеля (2002) стратегии совладания изучались в отношении юмора и различных типов стресса. Участники были разделены на группы с высоким или низким чувством юмора. Было обнаружено, что люди с высоким чувством юмора оценивают относительно меньшее количество стресса и беспокойства.

Влияние юмора на стресс также изучалось в медицинском исследовании, в котором юмор использовался в качестве дополнительной терапии для больных раком (Bennett, Zeller, Rosenberg, & McCann, 2003).После просмотра забавного видео больные раком сообщили о значительно меньшем стрессе, и была обнаружена отрицательная корреляция между стрессом и количеством веселого смеха.

Интересно, что у тех, у кого был более высокий балл юмора, также было обнаружено повышенное иммунное функционирование (Bennett et al., 2003). В целом обзоры исследований документально подтверждают, что позитивный стиль юмора связан с более низким восприятием стресса (Mauriello & McConatha, 2007).

На днях я пошла купить камуфляжные штаны, но не нашла их.

6 способов исследовать и максимально использовать эту силу

Если вы мало смеетесь, вот шесть вещей, которые вы можете сделать:

• Посмотрите или послушайте стендап-комедию. Многие комики сняли свои шоу и сделали их широко доступными. Кроме того, слушать комиков во время прогулки или бега становится гораздо приятнее, особенно для тех, кто не любит заниматься спортом.
• Проводите больше времени с забавными людьми. Идея проста: если в вашей жизни есть забавные люди, общение с ними обязательно поможет вам почувствовать себя лучше.
• Не позволяйте другим диктовать то, что вам нравится. Если у вас темное чувство юмора или вы любите пошутить, ничего страшного. Если юмор не является агрессивным или оскорбительным для группы людей, смейтесь.
• Читайте смешные книжки. Книжным червям, любящим смеяться, доступно множество материалов для чтения (см. Список книг ниже).
• Поиграйте с домашним животным. Тяжело чувствовать себя посиневшим, играя со щенком или котенком. Если у вас есть доступ к животным, они могут творить чудеса, заставляя ваше сердце улыбаться.
• Не бойтесь обнять своего внутреннего ребенка. Взрослые часто считают, что они всегда должны вести себя «сообразно возрасту». Однако, если глупость и игривость сделали вас счастливыми в 12 лет, вероятно, так и будет. Не лишайте себя счастья из-за предполагаемого давления, чтобы действовать определенным образом.

Два каннибала едят клоуна. Один говорит другому: «Тебе это смешно на вкус?»

Краткий обзор черного юмора

Темный или извращенный юмор — это приобретенный вкус, поскольку не все ценят табуированный юмор, который другие находят в тревожной теме. Но для людей, которые испытывают стрессовую работу или сложную семейную жизнь, черный юмор часто служит важным защитным механизмом.

Примером этой концепции является способность медицинских работников использовать черный юмор как способ справиться с хроническим стрессом на работе (например,г., Шульман-Грин, 2003; Talbot & Lumden, 2000; Wanzer et al., 2005).

Важно отметить, что юмор о виселице, используемый таким образом, не является агрессивным или оскорбительным для других. Эта идея объясняется Wanzer et al. (2005) в их статье с метким названием Если бы мы не использовали юмор, мы бы плакали .

Авторы отмечают, что медсестры используют юмор, чтобы справляться с конкретными ситуациями, такими как повседневные медицинские процедуры, тяжелые пациенты / семьи и даже смерть. И хотя подход к таким ситуациям с юмором может не иметь смысла для других, юмор помогает медсестрам справляться со своим дистрессом, когда они регулярно сталкиваются с чрезвычайно трудными ситуациями (Wanzer et al., 2005).

Было также установлено, что черный юмор повышает устойчивость во время некоторых из самых ужасных событий в истории человечества. Например, во время Холокоста жертвы сообщали, что использовали юмор в гетто, концентрационных лагерях и лагерях смерти, чтобы лучше справляться с тяжелыми травмами и невзгодами (Ostrower, 2015).

Ostrower (2015, стр. 184) описывает в этом контексте юмор как защитный механизм, который « в кошмарных обстоятельствах жизни в гетто и лагерях во время Холокоста, смех был формой восстания против реальности.Юмор был оружием тех, чьи жизни были полностью в руках палачей, тех, кто был бессилен восстать или сопротивляться любым другим способом ».

Наряду с Холокостом черный юмор использовался как механизм выживания и выживания в широком спектре опасных для жизни ситуаций.

Сначала врач сказал мне хорошие новости: у меня будет болезнь, названная в честь меня.

Стив Мартин

8 цитат по теме

Земля смеется цветами.

Ральф Уолдо Эмерсон

Если бы у меня не было чувства юмора, я бы давно покончил жизнь самоубийством.

Махатма Ганди

Люди с чувством юмора, как правило, менее эгоцентричны и более реалистичны в своем взгляде на мир, более скромны в моменты успеха и менее терпимы во время мучений.

Боб Ньюхарт

Смех — солнечный луч души.

Томас Манн

Я свободен от всяких предрассудков.Я ненавижу всех одинаково.

Поля WC

Если бы мы не могли смеяться, мы бы все сошли с ума.

Роберт Фрост

Честное хорошее настроение — это масло и вино веселой встречи, и нет веселого общества, равного тому, где шутки довольно мелкие, а смех обильный.

Вашингтон Ирвинг

Книга — лучший друг человека вне собаки. Внутри собаки слишком темно, чтобы читать.

Граучо Маркс

10 подходящих книг

Если вы хотите узнать больше о психологии юмора или найти материал, который заставит вас смеяться, доступно множество книг.Вот 10 примеров:

• Юмор на работе в командах, лидерстве, переговорах, обучении и здоровье Табеа Шил и Кристин Гокель (Amazon)
• Увлекательный юмор Эллиот Оринг (Amazon)
• Теория юмора: формула смеха Игоря Кричтафовича (Amazon)
• Сладкое безумие: исследование юмора Уильям Фрай (Amazon)
• Комический рельеф: всеобъемлющая философия юмора , Джон Моррелл (Amazon)
• Смейтесь вслух: 40 женщин-юмористов празднуют тогда и сейчас… Прежде чем мы забудем Аллиа Зобель Нолан (Amazon)
• Юмор виселицы от Кэролайн Элизабет (Amazon)
• Калипсо Дэвида Седариса (Amazon)
• Давайте притворимся, что этого никогда не было: в основном правдивые мемуары Дженни Лоусон (Amazon)
• Мне плохо из-за своей шеи: и другие мысли о том, чтобы быть женщиной Нора Эфрон (Amazon)

Так много книг, так мало времени.

Фрэнк Заппа

PositivePsychology.com Юмор Ресурсы

Поскольку юмор представляет собой важный аспект позитивной психологии, здесь, на сайте PositivePsychology.com, мы описали несколько способов, которыми юмор способствует позитивному благополучию. Вот несколько примеров:

• Юмор — эффективный способ найти и построить счастье. Например, смех оказывает такое же эмоциональное воздействие, как и объятия.
• Юмор связан с стойкостью.Например, исследования показывают, что у стойких людей много общих качеств, в том числе юмор.
• Юмор — важный инструмент повышения устойчивости подростков. Например, были выделены определенные фразы, которые помогают детям увидеть юмор в стрессовых ситуациях.
• Юмор можно использовать как часть занятий по повышению устойчивости в классе. Например, Bounce Back от Хелен МакГрат! Программа (McGrath & Noble, 2003) включает планы уроков и предложения по формированию устойчивости у маленьких детей.Юмор входит в число принципов повышения устойчивости.

Каждый раз, когда я чувствую потребность в физических упражнениях, я ложусь, пока они не исчезнут.

Пол Терри

Сообщение о возвращении домой

Эта статья дает читателям всесторонний взгляд на юмор как на важное понятие в позитивной психологии. Описываются теории высшего юмора, а также роль юмора как защитного механизма и силы характера. Вот некоторые ключевые выводы:

• Самоусиливающийся юмор — бесценная сила, поддерживающая человеческое процветание.
• Юмор обладает многочисленными положительными преимуществами, такими как улучшение настроения, удовлетворенность жизнью, самооценка, эффективность работы, творчество, социальные связи и эмоциональная устойчивость.
• Юмор играет важную роль в смягчении воздействия стресса и важен для благополучия как детей, так и пожилых людей.

Доступные техники для добавления юмора в жизнь, содержательные цитаты, полезные книги и ресурсы с сайта PositivePsychology.com также включены.Мы надеемся, что благодаря этому собранию информации читатели лучше поймут юмор и его многочисленные преимущества, и, возможно, даже получат удовольствие от смеха.

Итак, со смехом и любовью мы жили долго и счастливо.

Гейл Карсон Левин

Мы надеемся, что вам понравилось читать эту статью, и вы тоже посмеялись. Не забудьте бесплатно скачать три упражнения на устойчивость.

Если вы хотите узнать больше об устойчивости, рассмотрите наш мастер-класс «Реализация устойчивости» ©.Мастер-класс представляет собой полный, основанный на науке, шаблон из шести модулей обучения устойчивости для практиков, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам более устойчиво преодолевать невзгоды.

• Абель, М. Х. (2002). Юмор, стресс и стратегии выживания. Юмор — Международный журнал исследований юмора , 15 , 365–381.
• Аскилдсон, Л. (2005). Эффекты юмора в языковом классе: юмор как педагогический инструмент в теории и практике. Журнал изучения второго языка и преподавания , 12 , 45–60.
• Беннетт М., Целлер Дж., Розенберг Л. и Макканн Дж. (2003). Влияние веселого смеха на стресс и естественную активность клеток-киллеров. Альтернативные методы лечения в здравоохранении и медицине , 9 , 38–45.
• Cann, A., & Collette, C. (2014). Чувство юмора, стабильный аффект и психологическое благополучие. Европейский журнал психологии , 10 , 464–479.
• Купер, К. (2008). Выяснение связей юмора на рабочем месте: модель процесса отношений. Отношения с людьми , 61, 1087–1115.
• Купер К. и Сосик Дж. (2012). Юмор. В К. С. Кэмерон и Г. М. Спрейцер (ред.), Оксфордская библиотека психологии. Оксфордский справочник положительной организационной стипендии (стр. 474–489). Издательство Оксфордского университета.
• Дж. Доулинг (2014). Дети школьного возраста говорят о юморе: данные фокус-групп. Юмор , 27 , 121–139.
• Эдвардс, К. Р. (2013). Роль юмора как силы характера в позитивной психологии (докторская диссертация). Получено из электронного хранилища диссертаций и диссертаций. (1681)
• Элизабет К. (2019). Виселица юмора. Книги Беллы.
• Эфрон, Н. (2008). Я чувствую себя плохо из-за своей шеи: и другие мысли о том, что я женщина. Первые винтажные книги.
• Францини, Л. (2002). Дети, которые смеются: как развить у ребенка чувство юмора. Издательство Square One.
• Фрай, W. (2017). Сладкое безумие: Этюд юмора. Рутледж.
• Ганц, Ф. Д., и Джейкобс, Дж. М. (2014). Влияние юмора на психическое и физическое здоровье пожилых людей. Гериатрический уход , 35 (3), 205–211.
• Гелькопф, М. (2011). Использование юмора при серьезных психических заболеваниях: обзор. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , 1–8.
• Гелькопф М., Гонен Б., Курс Р., Меламед Ю. и Блайх А. (2006). Влияние юмористических фильмов на больных хронической шизофренией. Журнал нервных и психических заболеваний , 194 , 880–883.
• Гаяс, С., и Малик, Ф. (2013). Чувство юмора как показатель уровня творческих способностей у студентов бакалавриата. Журнал поведенческих наук , 23 , 49–61.
• Херт, К. (1990). Вклад юмора в восприятие неизлечимо больных. Американский журнал хосписной и паллиативной помощи , 7 , 6–40.
• Hickman, G., & Crossland, G. (2004). Прогнозирующая природа юмора, авторитетного стиля воспитания и академической успеваемости по показателям начальной адаптации и приверженности к колледжу среди первокурсников колледжа. Журнал удержания студентов колледжей: исследования, теория и практика , 6 , 225–245.
• Игерас, А., Карретеро-Диос, Х., Муньос, Дж., Идини, Э., Ортис, А., Ринкон, Ф.,… Родригес дель Агила, М. (2006) Влияние юмористической деятельности на деструктивное поведение пациентов в психиатрическом отделении больницы общего профиля. Международный журнал клинической психологии и психологии здоровья , 6 , 53–64.
• Хоган, Э. (2003). Юмор в жизни детей: Руководство для практиков. Издательская группа «Гринвуд».
• Джошуа А., Котронео А. и Кларк С. (2005). Юмор и онкология. Журнал клинической онкологии , 23 , 645–648.
• Кляйн Д. и Койпер Н. (2006). Стиль юмора, отношения со сверстниками и издевательства в среднем детстве. Юмор — Международный журнал исследований юмора , 19 .
• Кричтафович, И. (2006). Теория юмора: Формула смеха. Outskirts Press.
• Лоусон, Дж. (2012). Давайте представим, что этого никогда не было. Книги Беркли.
• Lefcourt, H., & Martin, R. (1986). Юмор и жизненный стресс: противоядие от невзгод. Springer-Verlag.
• Лю, К. В. Я. (2012). Стили юмора, самооценка и субъективное счастье (Выдающиеся академические работы студентов (OAPS)). Получено из Городского университета Гонконга, институциональный репозиторий CityU.
• Ловорн, М. (2008). Юмор дома и в классе: преимущества смеха во время обучения. Журнал образования и человеческого развития, 2 (1).
• Лоу, Л., Гуденаф, Б., Флетчер, Дж., Сюй, К., Кейси, А., Ченовет, Л.,… Бродаты, Х. (2014). Влияние терапии на людей на жителей дома престарелых, измеренное с использованием методов наблюдения: кластерное рандомизированное исследование SMILE. Журнал Американской ассоциации медицинских директоров , 15 , 564–569.
• Майолино, Н., и Койпер, Н. (2016). Изучение влияния короткого упражнения с юмором на психологическое благополучие. Проблемы перевода в психологической науке , 2 , 4–13.
• Мартин Р. (1989).Юмор и умение жить: используйте юмор, чтобы справляться с повседневными стрессами взросления. Журнал «Дети в современном обществе» , 20 (1–2), 135–154.
• Мартин Р. А. (2019). Юмор. В M. W. Gallagher & S. J. Lopez (Eds.), Позитивная психологическая оценка: Справочник моделей и мер (стр. 305–316). Американская психологическая ассоциация.
• Мартин Р. и Форд Т. (2018). Психология юмора: интегративный подход. Academic Press.
• Марциали Э., Макдональд Л. и Донахью П. (2008). Роль совладания с юмором в физическом и психическом здоровье пожилых людей. Старение и психическое здоровье , 12 , 713–718.
• Матье, С. (2008). Группа счастья и юмора способствует удовлетворению жизни старших участников центра. Деятельность, адаптация и старение , 32 , 134–148.
• Мауриелло, М., и МакКоната, Дж. Т. (2007). Отношения юмора с восприятием стресса. Психологические отчеты , 101 , 1057–1066.
• McGrath, H., & Noble, T. (2003). Возвращение в норму! Программа обеспечения устойчивости в классе. Справочник учителя. Pearson Education.
• Месмер-Магнус, Дж., Глю Д. и Висвесваран, К. (2012). Метаанализ положительного юмора на рабочем месте. Журнал управленческой психологии , 27 , 155–190.
• Морреалл, Дж. (2009). Комический рельеф: всеобъемлющая философия юмора. Wiley-Blackwell.
• Оринг, Э. (2003). Увлекательный юмор. University of Illinois Press.
• Ostrower, C. (2015). Юмор как защитный механизм во время Холокоста. Толкование: Библейский и теологический журнал , 69 , 183–195.
• Петерсон, К. и Селигман, М. (2004). Сильные стороны и достоинства характера: Справочник и классификация. Американская психологическая ассоциация.
• Rowe, A., & Regehr, C.(2010). Что бы ни случилось с вами сегодня: проверка циничного юмора среди специалистов службы экстренной помощи. Журнал потерь и травм , 15 , 448–464.
• Рух В., Пройер Р. и Вебер М. (2010). Юмор как сила характера пожилых людей. Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie , 43 , 13–18.
• Самсон А. и Антонелли Ю. (2013). Юмор как сила характера и его связь с удовлетворением жизнью и счастьем при расстройствах аутистического спектра. Юмор , 26 , 477–491.
• Самсон А., Гласско А., Ли И. и Гросс Дж. (2014). Юмористическое выживание и серьезная переоценка: краткосрочные и долгосрочные эффекты. Европейский журнал психологии , 10 , 571–581.
• Scheel, T., & Gockel, C. (2017). Юмор в работе в команде, лидерство, переговоры, обучение и здоровье . Springer.
• Шульман-Грин, Д. (2003). Механизмы выживания врачей, которые обычно работают с умирающими пациентами. OMEGA — Журнал смерти и умирания , 47 , 253–264.
• Седарис, Д. (2018). Калипсо . Литтл, Браун и компания.
• Stieger, S., Formann, A., & Burger, C. (2011). Стили юмора и их отношение к явной и скрытой самооценке. Личность и индивидуальные различия , 50 , 747–750.
• Сабо А., Эйнсворт С. Э. и Дэнкс П. К. (2005). Экспериментальное сравнение психологической пользы от аэробных упражнений, юмора и музыки. Юмор , 18 , 235–246.
• Talbot, L., & Lumden, D. (2000). О связи между юмором и выгоранием. Юмор — Международный журнал исследований юмора , 13, 419–428.
• Уллот, Дж. (2002). Польза юмора в медсестринском образовании. Журнал сестринского образования , 41 , 476–481.
• Воан, Дж., Зейглер-Хилл, В., и Арнау, Р. К. (2014). Нестабильность самооценки и стили юмора: влияет ли стабильность самооценки на то, как люди используют юмор? Журнал социальной психологии , 154 , 299–310.
• Ванцер М., Бут-Баттерфилд М. и Бут-Баттерфилд С. (2005). Если бы мы не использовали юмор, мы бы плакали: юмористическое общение в медицинских учреждениях. Journal of Health Communication , 10 (2), 105–125.
• Wilkins, J., & Eisenbraun, A.J. (2009). Юмористические теории и физиологические преимущества смеха. Комплексная практика сестринского дела , 23 , 349–354.
• Жан, Л. (2012). Понимание юмора на основе теории несовместимости и принципа сотрудничества. Литературные и языковые исследования , 4 , 94–98.
• Зобель Нолан, А. (2018). Смейтесь вслух: 40 женщин-юмористок празднуют тогда и сейчас… пока мы не забыли. Независимо опубликовано.

Почему социальная психология должна изучать юмор?

«Я считаю, что это химическая функция юмора: изменить характер нашей мысли».
Lin Yutang

Согласно классическому определению Allport (1954) социальная психология считается научным подходом для понимания и объяснения того, как на отдельные мысли, чувства и поведение влияет реальное, символическое или неявное присутствие других людей (стр. .5). С этой точки зрения социальная психология изучает процессы, в которых люди взаимодействуют друг с другом. В этих пространствах взаимодействия происходят фундаментальные психологические процессы. По мнению социального психолога Сьюзан Фиске (2004), для объяснения этих процессов необходимы пять основных мотивов: принадлежность, понимание, контроль, усиление себя и доверие. В этой структуре юмор понимается как социальное событие, на которое влияют: принадлежность к определенной группе, контекст и люди, участвующие в юмористическом событии.

Юмор присутствует ежедневно и используется для множества функций в повседневных социальных взаимодействиях. В частности, юмор — это способ придать смысл и установить символические социальные границы в конкретном культурном контексте. При подходе с точки зрения социальной психологии ключевыми становятся два основных вопроса: как оценивается информация и как мы используем эту информацию, чтобы делать выводы и суждения. Следовательно, для социальной психологии центральным вопросом является изучение того, как воспринимается юмористический контент и как эта информация используется в социальных взаимодействиях.

Что делает что-то смешным?

Следуя примеру профессора маркетинга и психолога Питера МакГроу, оценивающего что-либо как юмористическое, вызывает по крайней мере один из трех ответов: поведенческий (например, смех), когнитивный (оценка чего-либо как «смешного») или эмоциональный (переживание положительной эмоции развлечения).

Большинство исследований считает, что смешными в разных культурах является представление о чем-то неконгруэнтном, необычном, неожиданном, удивительном или экстраординарном (Martin, 2007).В то же время необходимо понимать, что стимул несерьезный и что он находится в расслабленном контексте с забавными подсказками.

В частности, научное исследование юмора с точки зрения социальной психологии ставит перед психологией ряд проблем. Например, как обрабатывается юмористическое общение? Как развивается чувство юмора? Что заставляет некоторых людей смеяться легче, чем других? Какую роль играет юмор в социальных взаимодействиях? Может ли юмор передать предвзятые идеи? Есть ли связь между юмором и физическим и психологическим здоровьем? Эти вопросы — лишь некоторые из проблем, которые показывают, что полный подход, направленный на описание, объяснение и предсказание юмора, должен учитывать очень разные области исследований в психологии.

Исходя из этих соображений, важно признать, что юмористические ситуации возникают в основном в контексте социального взаимодействия. Люди смеются и шутят больше, когда они с другими, чем когда они одни. В редких случаях юмор возникает сам по себе, и это могут быть псевдосоциальные ситуации, такие как просмотр телевизионной программы, чтение книги или вспоминание чего-то забавного. В социальных взаимодействиях люди взаимодействуют в игровой форме, отдавая предпочтение отношениям с социальной, эмоциональной и когнитивной точек зрения (Bateson, 2005).Вот как можно сказать, что наиболее очевидная функция, приписываемая юмору, заключается в том, чтобы быть средством выражения сочувствия, доброты и вежливости. Однако юмор не всегда действует просоциально, и во многих ситуациях это способ передачи оскорбительных сообщений и нападок на других (Argüello et al, 2016). Другими словами, юмор — это в высшей степени социальное явление, которое может выполнять широкий спектр функций в социальном взаимодействии.

Какие социальные функции может иметь юмор?

Юмористические выражения, такие как шутки или шутки, формируются под влиянием того, что имеет социальное и культурное значение.То есть темы юмора относятся к тому, как общества строят свой мир и устанавливают пределы того, что считается смешным или нет. С другой стороны, юмор используется членами разных социальных групп с разными целями и значениями. Итак, можно ли сказать, что юмор выполняет какую-то социальную функцию?

После исследования Зива (2010) было высказано предположение, что юмор выполняет как личные, так и социальные функции. Первая функция — позволить приблизиться к социальным табу, будучи относительно безопасным средством выражения идей по спорным вопросам.Вторая функция — допускать социальную критику и высмеивать институты и отдельных лиц, таким образом являясь средством поддержания статус-кво или внесения изменений в систему. Третья функция — закрепить принадлежность к группе, поскольку это важная основа для социальной сплоченности, общения и начала межличностных отношений.

Четвертая функция — служить защитным механизмом для адаптации к ситуациям высокой интенсивности, таким как страх и тревога. Последняя функция — это интеллектуальная игра, позволяющая проявить обычное логическое мышление, а основная цель — развлечение для развлечения.

Тогда можно сказать, что юмор обладает потенциалом для выражения разделяемых культурой идей, будь то с целью простого развлечения, для укрепления общественного порядка или также с намерением выйти за установленные рамки.

Заключительные комментарии

В социальной психологии существует множество интересных исследований, посвященных функциям и эффектам использования юмора. По сути, было сказано, что юмористическое общение может выполнять множество функций, таких как оправдание или отказ от ответственности за совершенные действия, демонстрация ценности или уменьшение стыда, подчеркивание обязательств или освобождение от них (Meyer, 2000).Кроме того, юмор считается одним из предпочтительных инструментов для установления отношений, будь то дружба, случайный секс, ухаживание или брак. Также было обнаружено, что он может способствовать групповому взаимодействию и формировать ожидания в отношении других.

Также было замечено, что юмористическая реклама привлекает внимание и развлекает потребителей. Тем не менее, попытка юмора рискованна, потому что потребители могут быть оскорблены неудачными попытками юмора (Warren & McGraw, 2016).

Существует несколько подходов к социальным функциям юмора, которые отражают важность, которую он занимает во всех проявлениях человеческого существа.И производство юмора, понимаемого как творческий процесс, и его оценка требуют индивидуальных когнитивных механизмов и социальных процессов для понимания. Изучение юмора, особенно в социальной психологии, обязательно относится к анализу динамики между группами и внутри них, а также к исследованию намерений и эффектов, которые могут генерировать различные типы юмора.

Каталина Аргуэлло Гутьеррес, доктор философии.
Социальный психолог и член Международного общества юмористических исследований (ISHS).

Ссылки

Argüello, C; Карретеро-Диос, Н; Уиллис, Дж. Б. и Мойя, М. (2018). «Забавно, если так говорит группа»: групповые нормы смягчают пренебрежительное отношение к юмору. Международный журнал исследований юмора, 33, 3. doi: 10.1515 / humor-2017-0055

Бейтсон, П. (2005). Роль игры в эволюции человекообразных обезьян и людей. В А. Д. Пеллегрини и П. К. Смит (ред.). Характер игры: человекообразные обезьяны и люди (стр. 13–24). Нью-Йорк: Guilford Press.

Уоррен, К.И Макгроу П. (2016). Когда юмористический маркетинг вредит брендам? Журнал маркетингового поведения, 2: 39–67. http://leedsfaculty.colorado.edu/mcgrawp/pdf/warren.mcgraw.2016a.pdf

Фиск, С. (2004). Социальные существа: основные мотивы в социальной психологии. Нью-Йорк: Вили.

Мартин Р. А. (2007). Психология юмора: интегративный подход. Калифорния, США: Elsevier Academic Press. DOI: 10.1016 / B978-012372564-6 / 50017-4

Мейер, Дж. К. (2000). Юмор как палка о двух концах: четыре функции юмора в общении.

Глава 14.Сопоставление теста ТиГр с проективными тестами «Рисунок дерева», «Рисунок несуществующего животного» и «Цветовой тест Люшера». Комплексный психографический анализ

Глава 14.Сопоставление теста ТиГр с проективными тестами «Рисунок дерева», «Рисунок несуществующего животного» и «Цветовой тест Люшера». Комплексный психографический анализ Психографический анализ теста «КОНСТРУКТИВНЫЙ РИСУНОК ЧЕЛОВЕКА ИЗ ГЕОМЕТРИЧЕСКИХ ФОРМ™»

Тест № 9 Тест СПИЛБЕРГЕРА-ХАНИНА. ОЦЕНКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ (УРОВЕНЬ РЕАКТИВНОЙ И ЛИЧНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ)

Тест № 9 Тест СПИЛБЕРГЕРА-ХАНИНА. ОЦЕНКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ (УРОВЕНЬ РЕАКТИВНОЙ И ЛИЧНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ) С помощью данного теста определяется уровень тревожности на момент его выполнения (РТ), отражающий реакцию на кратковременную сиюминутную ситуацию и уровень

Тест

Тест Пример 1Сперва Террина изобразила женщину средних лет, жалующуюся на плохое самочувствие. Она жалуется так и таким тоном, что вы начинаете испытывать к ней материнские чувства и не способны сосредоточиваться непосредственно на ее ощущении плохого самочувствия. Что

Тест ВМ (ориентировочный тест школьной зрелости — вербальное мышление)

Тест ВМ (ориентировочный тест школьной зрелости — вербальное мышление) И. ИразекКакое животное больше — лошадь или собака? Лошадь = 0, неправильный ответ = -5.Утром мы завтракаем, а в полдень…?Обедаем. Мы едим суп, макароны и мясо = 0.Полдничаем, ужинаем, спим и др. неправильные

Определяем индивидуальный цветовой спектр

Определяем индивидуальный цветовой спектр Определить свой индивидуальный цветовой спектр можно, если воспользоваться цветами красок и своей интуицией. Известно, что каждый цвет вызывает у человека подсознательные ассоциации. В то же время один человек по отношению к

Цветовой личностный тест Макса Люшера

Цветовой личностный тест Макса Люшера Для определения своего психологического состояния можно воспользоваться восьмицветовым (быстрым) тестом Макса Люшера. В настоящее время трудно себе представить психологию цвета без работ швейцарского психолога, создателя

Тест

Тест 1. Тревожный тип личности легко распознать по нервному поведению.Правильно Неправильно2. Человек с тревожным типом личности пытается избежать ситуаций, которые он считает потенциально опасными.Правильно Неправильно3. Люди, частью профессиональной деятельности

Тест

Тест Прежде чем приступить к чтению этой главы, пройдите небольшой тест.1. Скорее всего, я никогда лично не встречался с социопатами.Правильно Неправильно2. Все социопаты – маньяки или потенциальные убийцы.Правильно Неправильно3. Социопаты – душевнобольные

Цветовой тест отношений (А. Эткинд)

Цветовой тест отношений (А. Эткинд) Особенности проведения методикиДля проведения методики экспериментатор должен предварительно составить список значимых для дошкольника лиц. К ним, в первую очередь, относятся члены семьи испытуемого, его лучший друг (подруга),

Очки для цветовой терапии

Очки для цветовой терапии Научно доказано, что эти «натуральные целебные» очки поднимают дух и обеспечивают радостное холистическое лечение каждый день вашей прекрасной жизни! На самом деле нет. Но они предоставляют прекрасную возможность поймать иллюзорный

1. История художника с цветовой слепотой

1. История художника с цветовой слепотой В начале марта 1986 года я получил следующее письмо: Я преуспевающий художник, мне шестьдесят пять лет. 2 января этого года, управляя автомобилем, я столкнулся с грузовиком, задев его правым крылом машины. В местной больнице мне

Формы цветовой энергии

Формы цветовой энергии Помимо цветовых характеристик, можно исследовать также формы энергии душ в группе. Особенности энергетических форм могут включать в себя симметричность и ассиметричность, яркость или тусклость световых конфигураций, а также качество движения —

Цветовой тест Люшера (сокращенный вариант)

Цветовой тест Люшера (сокращенный вариант) Каждый цвет несет в себе определенный энергетический заряд, вызывает у человека как физиологический, так и психологический эффект. Поэтому, в зависимости от состояния человека (ситуативного и долговременного), он может

Тест на кинестетическом уровне, или К-Тест

Тест на кинестетическом уровне, или К-Тест Журналы для мужчин не дают много советов по части секса, так как мужчины думают: «Я и так знаю, что делать. Просто дайте мне голую бабу!» Джерри Сайнфельд. Вот представь себе, что ты уехал далеко от своего дома, скажем, километров за

Цветовой тест отношений (ЦТО): тестируем детей — в том числе дошкольников

Дата: 30 июня 2017 Автор: Наталья Фоминых Рубрика: Школа

Исследование с использованием методики ЦТО (Цветовой тест отношений) А. Эткинда применяется для диагностики на модельно-образном уровне характера отношений детей и подростков со значимыми для них людьми, родителями и сверстниками, а также с собственным «я». Ценность этого метода в том, что с его помощью легко обнаружить противоречие между вербальной, то есть выраженной словесно картиной отношений и бессознательной, скрытой в подсознании. Своевременная диагностика проблем в общении с окружающими поможет решить проблему детского и взрослого невроза.

Характеристика цветового теста отношений А. М. Эткинда

Автором экспериментальной методики цветового теста отношений (ЦТО) стал советский психолог Александр Маркович Эткинд, выпускник психологического факультета Ленинградского университета, с 90-х известный западный культуролог, автор публикаций по историко-культурной тематике.

У всякой вещи свой цвет. У каждого чувства тоже. Тишина — белого цвета.

Алессандро Д’Авения

Белая, как молоко, красная, как кровь

Научно-практической целью, которую преследовал А. Эткинд, была возможность восстановления слабо осознаваемых или слабо вербализуемых особенностей межличностных отношений пациентов клинической психиатрии. Затем тест стал востребованным в консультативной психологической практике со взрослыми, позже получил распространение в исследованиях психологии детей и подростков.

Выдающийся психолог и культуролог А. М. Эткинд

В основе методики ЦТО находится гипотеза о том, что важнейшие характеристики подсознательных психологических процессов находят отражение в цветовых ассоциациях. Многочисленные психологические эксперименты подтвердили наличие прямой связи между восприятием цвета и эмоциями личности. Цветовой импульс образовывает ассоциативную пару цвет — эмоция, выводя истинное отношение человека к окружающим из области подсознательного и тайного в понятное психологу поле, что даёт возможность исследовать результаты и оказать своевременную помощь, если она требуется.

Результаты этих исследований легли в основу психодиагностического метода цветового теста Люшера. По мнению Люшера, каждый цвет несёт закодированную бессознательную информацию, он же разработал и способ трактовки каждого цвета.

А. Эткинд предложил использовать метод цветовых ассоциаций для расшифровки неосознаваемой информации о межличностных отношениях и самооценке испытуемого, что помогло бы понять глубинные причины внутреннего или внешнего конфликта или эмоционального напряжения личности.

Он исходил из таких предположений:

• за каждым цветом, выбранным исследуемым для того или иного персонажа или события, стоит архетипическая информация, которая и станет индикатором межличностных отношений тестируемой личности;
• тестируемый выстраивает собственный рейтинг, основанный на симпатии к одному цвету и отвергнутости другого, а межличностные отношения проецируются на эту шкалу и анализируются согласно цветовым приоритетам.

Процедура проведения Цветового теста отношений

Цветовую психодиагностику отношений можно начинать с детьми от пяти лет и старше. Исследования детей, страдающих неврозами, в возрасте от трёх до пятнадцати лет показало, что дети уже в три — четыре года воспринимали задание на цветовые аналоги с интересом, как игру. В игре ребёнок «раскрывается» и зачастую неосознанно выражает те чувства, о которых избегает рассказывать напрямую. Даже дети-аутисты, испытывающие затруднения с вербализацией своих отношений, легко реагировали на цветовой тест.

Цвета можно сравнить с витаминами, необходимыми ребёнку для своего роста и развития.

Базыма Б. А

Психология цвета. Теория и практика

Организация тестирования детей разного возраста

Диагностика с использованием цветового теста отношений для старших школьников практически не отличается от проведения подобного теста со взрослыми, тогда как для дошкольников и младших школьников процедура предельно упрощена и адаптирована .

Организация и проведение тестирования предполагает строго индивидуальную форму работы.

Следует подготовить набор карточек восьми цветов, которые используются в так называемом «кратком цветовом тесте Люшера». Цвета имеют свою нумерацию:

1. Серый (условный номер — 0).
2. Синий (1).
3. Зелёный (2).
4. Красный (3).
5. Жёлтый (4).
6. Фиолетовый (5).
7. Коричневый (6).
8. Чёрный (7).
9. Раскладывают карточки на столе со светлой поверхностью или белом листе плотной бумаги в случайном порядке полукругом. Карточки не должны перекрываться или наезжать друг на друга.

Для проведения ЦТО используем восьмицветовые карточки Люшера

Освещение предпочтительно наиболее близкое к естественному, но следует избегать прямых солнечных лучей, падающих на стол или в лицо ребёнка, при искусственном освещении — бликов от осветительных приборов.

Подготовка списка персонажей и понятий, которые будут применяться

Предварительно исследователь в личном диалоге с тестируемым составляет перечень значимых для последнего персонажей из ближнего или дальнего круга социальных контактов. В него могут входить члены семьи, друзья, спортивный тренер, учитель, воспитатель, нянечка в детском саду (в зависимости от возраста ребёнка), то есть те, кто играет определённую роль в жизни исследуемого. В этот же список включаются проекции тестируемого во времени и пространстве.

Для школьников будут интересны и значимы понятия: «ты в школе», «ты с друзьями», «ты на школьном празднике», «ты на соревновании», «ты на отдыхе с родителями». Дошкольнику стоит предложить ситуации «ты играешь с друзьями», «ты в детском саду», «ты гостишь у бабушки», а также понятия «твоя любимая игрушка», «твой домашний питомец».

Домашний питомец — значимое для дошкольника понятие

Эта информация записывается на отдельном листе бумаги. Содержание списка зависит от личностных особенностей и увлечений ребёнка, его возраста и задач тестирования.

К примеру, если учебные интересы исследуемого имеют гуманитарную направленность (о чём можно узнать из беседы с учителем), в тест целесообразно ввести вопросы о любимой книге, писателе, поэте — порой мнение автора книги для подростка не менее авторитетно, чем родительское.

Если ребёнок занимается спортом, в круг значимых людей включают тренера, товарищей по команде, а в список понятий — соревнования, тренировки. Случается, дети занимаются каким-либо видом деятельности не из собственных предпочтений, а чтобы не конфликтовать с родителями, которым фигурное катание или школа с математическим уклоном кажется наилучшим жизненным стартом для их детей. Ребёнку же не нравится выбор их, он находится в постоянном внутреннем конфликте, занимаясь нелюбимым делом ради близких людей.

При возникновении подозрений на насилие и агрессию в школе (родители могут обратиться с такой проблемой к школьному психологу), тест имеет направленность на определение отношений с внешним кругом общения (знакомые). Список лиц будет включать одноклассников, старших и младших товарищей по школе, учителей. Ситуации подбираются «школьные»: «ты на перемене», «тебя вызвали к доске», «ты идёшь один с уроков поздно вечером». Разумеется, такие важные, болезненные вопросы необходимо перемежать нейтральными, о семье, хобби, чтобы подросток не замкнулся в себе и не отказался от тестирования.

Коричневый, серый, особенно чёрный цвет ассоциации — повод забить тревогу, искать и устранять причины стресса и депрессии. Благодаря тесту подсознание ребёнка даст направление, в котором находится источник неприятностей.

В отличие от детей дошкольного и младшего школьного возраста, старшие школьники воспринимают тест не как игру с цветами. а как возможность понять себя, разобраться в своих переживаниях, и грамотный психолог отнесётся с уважением к такому восприятию теста почти уже взрослыми людьми. «Помоги мне узнать тебя — и я в помогу в этом тебе», — в таком ключе должно быть построено тестирование самых старших школьников. Вопросы о будущей профессии, о планах после окончании школы, о взаимоотношениях с противоположным полом могут вводиться в тест, но делать это надо тактично, не свысока, на равных. Тут важен и тон психолога, и его авторитет у ребёнка.
Следует также помнить, что мальчики не менее чувствительны и ранимы, чем девочки. Но в силу воспитания и общественных стереотипов склонны скрывать свои чувства.

Если с малышом можно поиграть, то со старшим ребёнком нужно сотрудничать. Тестирование у психолога в старшем школьном возрасте редко проходят ради интереса. Приходя за помощью, подросток должен убедиться, что его принимают всерьёз.

К проблемам подростков следует относиться с особым уважением

Психолог может дополнительно согласовать или уточнить список, задавая наводящие вопросы родным, учителям ребёнка. Рекомендованное специалистами количество позиций в списке — не более 18–20 и не менее 12.

Этапы диагностики по А. М. Эткинду

Непосредственно тестирование делится на три этапа: исследование ассоциаций, короткий отдых (5–7 минут) и определение ранга карточек (установление цветовых предпочтений).

Исследование ассоциаций

Перед тестируемым произвольно раскладываются восьмицветовые карточки Люшера. Психолог обращается к ребёнку с просьбой подобрать карточку, наиболее соответствующую характеру того или иного человека из списка, уточняя при этом, что каждый цвет может быть выбран неоднократно.

Важно узнать, понимает ли ребёнок, что такое характер и не подменяет ли он это понятие восприятием человека по его внешнему виду (цвету одежды, волос).

Если ребёнку трудно абстрагироваться от внешних признаков, и психолог выяснил это, задав наводящие вопросы, можно перефразировать инструкцию следующим образом: «Выбери цвет, который наиболее подходит, когда ты думаешь о маме». Персонажи из списка называют по мере возрастания их значимости, то есть наименее значимые называются первыми. Все решения тестируемого по поводу его выбора в цифровом виде записываются в соответствующей графе протокола.

Психолог просит испытуемого подобрать цветовую карточку, соответствующую персонажу или понятию из списка

Установление шкалы цветовых предпочтений

После окончания этапа цветовых ассоциаций ребёнка на несколько минут отвлекают другим занятием или разговором. Затем его внимание вновь возвращают к цветовым карточкам, но теперь задача будет состоять в том, чтобы разложить их в порядке степени приятности начиная с самого приемлемого. Существует два способа определения цветовой шкалы.

В первом варианте ребёнок выбирает самую привлекательную для него карточку, она изымается, а выбор фиксируется в цифровом виде в первой графе протокола. Аналогичная процедура выбора повторяется четыре раза, таким образом, последовательно заполняются первые четыре графы протокола. Из оставшихся четырёх цветовых карточек ребёнку теперь предлагают выбрать самую неприятную, результат фиксируется в числовом виде к крайней правой графе протокола.

Подобную процедуру повторяют ещё трижды, шаг за шагом заполняя оставшиеся разделы протокола, теперь справа налево. В итоге получает цифровой ряд соответствующий цветоассоциативным симпатиям испытуемого.

Этот алгоритм можно использовать для детей, испытывающих проблемы с выбором, когда от них слышишь фразу: «Мне все цвета нравятся, нет таких, которые не нравятся».

Во втором варианте исследователь просит ребёнка указать карточку, которая нравится больше остальных. После выбора испытуемого карточка убирается, подобная процедура повторяется шесть раз, пока не останется лишь две карточки. Каждый раз результат заносится в протокол начиная с крайней левой графы. Из оставшихся двух предлагают выбрать самую приятную, последняя оставшаяся карточка заносится под цифровым значением в крайнюю правую графу.

Этот вариант предусмотрен для детей, которые испытывают трудности с переключением внимания, с высокой степенью инертности психики.

Какие адаптированные методики существуют для дошкольников

С детьми младшей возрастной категории (4,5–6 лет) можно использоваться адаптированный вариант методики, который базируется на ЦТО и называется «Круги отношений». Психолог предлагает детям нарисовать яркие бусинки к каждому своему социальному «я» (сын — дочка, друг — подруга и т. д.) наиболее подходящим цветом.

Так проявится неосознанный уровень восприятия своей роли и значимости в семье и среди ровесников. Сравнивая устные рассказы детей об отношениях с родственниками и друзьями с их же цветовыми аналогиями, исследователь обнаружит их согласованность или разногласие. Кроме того, методика позволяет установить желаемые отношения по гипотетической формуле: «А теперь расскажи, о чём ты мечтаешь, как бы тебе хотелось», или сориентировать на будущее по варианту: «Сейчас так, но когда-нибудь будет…»

Вызывает интерес также модификация ЦТО для дошкольников — игра «Цветик-восьмицветик», предложенная А. О. Прохоровым и С. В. Велиевой, где цветовые карточки выполнены в форме лепестков сказочного цветка. Ход исследования и обработка результатов аналогичны тем, что проводятся в тесте Эткинда.

Обработка и интерпретация результатов

Запись результатов теста цветовых отношений ведётся с помощью протоколов, персональных для каждого тестируемого.

Варианты записи результатов ЦТО

Данные по результатам теста заносятся в специальный протокол, к которому прикрепляются линейки валентного и нормативного выбора. Случается, что испытуемый выбирает сразу несколько цветовых карточек к одному понятию или персонажу. В таком случае записать нужно все варианты выбора, но уточнить, какой из них наиболее предпочтителен, и отметить это в протоколе.

Протокол цветового теста отношений по А. М. Эткинду — таблица

Для записи результатов игры «Цветик-восьмицветик» авторами исследования рекомендован другой протокол, возможно, он покажется кому-то более удобным. Предлагаем вашему вниманию протокол с примерными данными ЦТО для дошкольников.

Протокол записи результатов модификации теста ЦТО «Цветик-восьмицветик» – таблица

Формализованный анализ

Рейтинг цвета представляет собой цифру в индивидуальной цветовой линейке и является формальным показателем теста. В специальной литературе этот показатель получил название валентность. Понятие валентности тесно связано с нормативностью, то есть установленной путём многочисленных экспериментов средней нормой выбора цветов по убыванию предпочтений.

Таблица: нормативность цветов теста Люшера

То есть, в норме исследуемый с устойчивой здоровой психикой выберет первым красный, за ним жёлтый , зелёный цвета и так далее.

Важнейшим показателем является место, которое занимает цвет в ряду личного выбора по отношению к серому, архетипическая характеристика которого традиционно ассоциируется со слабостью, нейтральностью, безразличием и отчуждённостью в эмоциональной сфере. Серый выступает в роли символической границы, отделяющей поле эмоционально позитивного, активного от эмоционально пассивного и негативного. Таким образом, значимые персонажи или понятия, располагающиеся перед серым в индивидуальной линейке ассоциируемых цветов, определяются как наиболее важные и положительные в восприятии ребёнка.

Благополучие в семейных отношениях благоприятно сказывается на психике малыша

При проведении тестирования детей обнаружили любопытную зависимость цветоассоциативного выбора от сложности или упрощённости психических реакций. Если ребёнок выбирает несколько цветовых карточек к одному понятию, это может служить показателем сильного потенциала творческих способностей испытуемого. По мнению психологов, параметр сложности увеличивается с возрастом, маленькое значение этого параметра может сигнализировать об общем эмоциональном негативизме по отношению к исследованию.

Качественный анализ теста

Стоит обратить внимание на то, что цветоассоциативные ответы следует интерпретировать в их взаимосвязи, то есть целостно. Чем более высокий уровень личной симпатии и предпочтения испытывает ребёнок к тому или другому персонажу, тем более высоким цветом он обозначается. Родственник, который внушает чувство страха, отчуждённости будет ассоциироваться с низким цветом в индивидуальной цветоассоциативной шкале.

Сопоставление осознаваемых оценок отношений, которые даются на вербальном уровне, и неосознаваемых, которые обнаруживают себя в цветовых аналогиях, часто выявляют противоречия, диссонанс в описании характеристик или моделей отношений, например: «Мама — заботливая, внимательная, ласковая», а цветовая ассоциация — коричневый цвет.

Любопытные результаты даёт анализ цветовой аналогии тестируемого с самим собой, то есть с каким цветом он символически соотносит самого себя. Низкий рейтинг цвета, который выбирает ребёнок в определении самоотношения, указывает на заниженный уровень самооценки, на проблемы с самоуважением. Цвет, совпадающий с цветовым символическим изображением одного из родителей, говорит о сильной эмоциональной связи, близости и взаимопонимании.

Близость, доверие и взаимопонимание — главное в семейных отношениях

Положение цвета самооценки ребёнка относительно родительского цвета указывает на модель внутрисемейных взаимоотношений:

• выше по месту чем родительские цвета — по принципу «я — хороший, они — плохие»;
• ниже — «я — плохой, они — хорошие»;
• между ними — ребёнок ищет защиту от противоречивых, сложных отношений.

Диагностически значимым и важным является не только рейтинг цвета, но и сам этот цвет, содержащий в себе ценную информацию, которая позволяет подробно расшифровать характеристику самоотношения и внутрисемейных отношений. Анализ статистических данных, полученных в результате изучения эмоциональной реакции на цветовой возбудитель, продемонстрировал, что большинство испытуемых закономерно, статистически стабильно указывают на взаимосвязь цвета и эмоционально-личностных характеристик. Каждый цвет выступает в качестве индикатора эмоциональных проявлений отношений.

Например, красный укажет на волевое, энергичное, подавляющее доминирование отца или на импульсивное, спонтанное поведение матери. Серый продемонстрирует наличие в семье дистанции, непонимания и безразличия в отношениях между ребёнком и родителями. Зелёный расскажет о строгости и суровости, чрезмерном контроле и удушающей опеке.

Цветовой тест отношений расскажет об истинном положении в семье ребёнка

Символическое значение цветов в интерпретации Люшера и их этически-личностные характеристики

• Синий — покой, зона комфорта, свобода, честность, доброта, справедливость. Преобладают внутренние ощущения психологического удовлетворения, гармонии и безопасности, отсутствует напряжение и психологический зажим. Символизирует взаимосвязь, привязанность, крепкие и прочные отношения. Отвержение синего может быть симптомом неудовлетворённой потребности душевной близости и тепла.
• Зелёный — самоутверждение, самоуверенность, стремление к обладанию, руководству, превосходству и власти, эмоциональная чёрствость. Поведение в стиле «зелёного» стремится к управлению и контролю над важными объектами или процессами. Зелёный цвет на нижних регистрах (7, 8 место) означает признание собственного бессилия, подсознательному перекладыванию вины на других и ненависть к ним. Компенсацию такие люди ищут в суррогатной деятельности, такой как любовь к путешествиям и частым поездкам.
• Красный — воплощение витальной энергии и силы, стихии огня. Выражает высокую интенсивность и наполненность жизни, мужественность, стремление к успеху, победе, желание проникать, покорять, преобразовывать. Если красному отдаётся предпочтение, то выбравший его испытывает мощный порыв к действию, седьмое или восьмое место говорят о дефиците жизненной силы, например, при изматывающих и истощающих хронических конфликтах.
• Жёлтый — свет, лёгкость, живость, освобождение и расслабленность, открытость, общительность. Первое место жёлтого означает сильное желание счастья, последние места сигнализируют о разочаровании, внутренней пустоте и изоляции.
• Фиолетовый — волшебство, нерешительность, инфантилизм, эгоцентризм, мечтательность. Неискренность, интуитивное восприятие мира.
• Коричневый — пассивность, зависимость, добросовестность, стремление к телесному комфорту, уюту, удовлетворённости.
• Чёрный — символическое выражение идеи «ничто», отказ, оборона, протест, замкнутость, психологическая закрытость, упрямство, враждебность, нелюдимость.
• Серый — бесцветность, отгороженность, нейтральность, пассивность, безответственность, безынициативность, заниженная самооценка

Однако, стоит заметить, что прямое значение цвета, которое представлено в толковании Люшера, при проведении тестирования детей, особенно дошкольников, следует использовать с осторожностью. Личность ребёнка не сформирована в той мере, чтобы можно было говорить об устойчивости эмоциональных реакций, поэтому перенос непосредственной характеристики цвета на интерпретацию детских ответов будет недостаточно корректным.

Прямое толкование цвета при анализе исследования будет совершенно обосновано у старших школьников, личностные качества которых практически тождественны взрослым. А. Эткинд считает допустимым использовать у детей лишь общие символические характеристики цветов, они укажут на общие тенденции личности ребёнка, которая ещё находится в процессе формирования и развития.

Система отношений наделена подвижным характером и развивается на протяжении всей жизни человека, существенно воздействуя на социальное существование личности. Исследование эмоциональной окраски отношений человека со значимыми для него людьми, а также с самим собой обнажает как осознанный, так и скрытый от сознания пласт этих отношений. Методика Эткинда показала себя как достаточно эффективный и компактный способ диагностики неадекватного соотношения вербального и бессознательного уровня межличностных отношений.

Метки:

Тест. Выберите цвет, чтобы узнать, какие отношения вам нужны

Отношения Тесты 4 июня 2019

Предпочтения почти всегда влияют на наш выбор. На выбор партнёра в том числе. Оттенки цветов, которые вам нравятся, могут подсказать, какие отношения вам нужны. Инструкция по прохождению теста: посмотрите на ряд цветов и выберите тот, который откликается. Потом посмотрите результат.  

Выберите цвет

Чёрный цвет

Властные отношения

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Кто-то один в отношениях должен быть главнее. Это будете либо вы, либо ваш партнёр. В зависимости от этого, вам нужно выбрать либо сильного и решительного партнёра, либо человека, который доверит все решения вам.

[свернуть]

Красный цвет

Яркие эмоции в отношениях

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Страсть движет вами, без неё вам станет скучно. Выбирайте партнёра, который постоянно будет подогревать искру.

[свернуть]

Жёлтый цвет

Лёгкость в отношениях

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Веселье, оптимизм и никакой напряжённости. Вы стремитесь получать удовольствие от отношений, поэтому счастливыми они будут только тогда, когда вы найдёте свою родственную душу.

[свернуть]

Фиолетовый цвет

Доверительные отношения

Нажмите, чтобы узнать подробнее

В отношениях вы цените честность и открытость. Выбирайте партнёра, который станет для вас верным другом и которому вы сможете доверить самые сокровенные тайны.

[свернуть]

Зелёный цвет

Саморазвитие в отношениях

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Вам нужен человек, у которого вы сможете чему-то научиться. Выбирайте партнёра, который во многих вещах умнее вас.

[свернуть]

Голубой цвет

Свободные отношения

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Ревность и контроль не про вас. Вы предпочитаете самостоятельно выбирать, как провести вечер, с кем общаться, куда отправиться путешествовать и так далее. Выбирайте партнёра, который любит свободу так же сильно, как и вы.

[свернуть]

Синий цвет

Стабильные отношения

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Для вас важно спокойствие, жизнь без драмы и с уверенностью в завтрашнем дне. Выбирайте надёжного человека, с которым ничего не страшно.

[свернуть]

Оранжевый цвет

Романтика в отношениях

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Цветы без повода, серенады, сюрпризы, прогулки под лунной — необходимые атрибуты для ваших счастливых отношений. Выбирайте партнёра, который с радостью разделит с вами эту романтичную атмосферу.

[свернуть]

Белый цвет

Спокойствие в отношениях

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Развитие таких отношений происходит постепенно. Всё должно быть чётко и по плану. Любовные игры — это не для вас. Выбирайте уравновешенного по темпераменту человека, который никогда не подастся эмоциям в сложной ситуации.

[свернуть]

Это ещё не всё. По цветам можно определить ваш психологический возраст. Для этого пройдите наш тест.

Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Подпишитесь на канал likeyou в Яндекс.Дзене, чтобы читать посты вместе с новостями.

Тест на состояние психики по цветам

У каждого человека есть любимые цветы, счастливые числа и избранные цвета. По этому выбору психологи способны определить характер, стрессоустойчивость, коммуникативные качества и стабильность состояния психики на данный момент. А также выявить причину того или иного поведения.

Как пройти онлайн тест по цветам

Наиболее известный тест на состояние психики разработал Макс Люшер. Он считал, что такое задание раскрывает внутреннюю натуру человека. Не стоит забывать, что тест оценивает состояние психики человека на данный момент, так как выбор любимого цвета может меняться через время.

Каждый ответ в таких психологических тестах имеет свое значение и рассказывает о чертах личности.

Для выполнения теста:

1. Выделите удобное для себя время и отвлекитесь от посторонних мыслей.
2. Рассмотрите изображение с представленными на нем оттенками и решите, какой из них на данный момент вам нравится больше остальных.
3. Прислушайтесь к своему шестому чувству и сделайте выбор. Насколько вы можете доверять своему внутреннему голосу можно выяснить с помощью онлайн теста на интуицию.
4. Получите расшифровку ответа и узнайте краткое описание, которое охарактеризует состояния вашей психики и настроение на данный момент.

Результаты теста на состояние психики в данный момент

Определились с выбором? Узнайте, на что укажет ваш ответ в этом психологическом тесте.

1. Красный

Если человеку нравится красный, это означает, что такая личность целеустремленная, с сильной волей. Его выбирают лидеры, имеющие широкий круг общения. Такие люди всегда готовы принять твердое решение и понести за него ответственность. В старину красный цвет считался цветом воинов. Не зря же существует выражение — кровавая пелена, обозначающая крайнюю степень ярости. Такой выбор может указывать на нестабильное эмоциональное состояние.

2. Желтый

Выбор желтого выявляет активного человека с веселым нравом. Такие личности не склонны к конфликтам. Золотой же оттенок желтого — предпочтение умных и властных особ. Тысячу лет назад в Китае это был сомвол императора. Состояние психики у выбравшего этот цвет человека на данный момент стабильное.

3. Синий

Синий нравится спокойным личностям, либо тем, кто стремится к спокойствию. Он символизирует удовлетворение и его выбирают люди, довольные своей жизнью и легко находящие общий язык с окружающими. Они могут похвастаться уравновешенной психикой.

4.Зеленый

Зеленый оттенок в этом тесте нравится уверенным и настойчивым людям, ставящим на первое место силу воли, здоровье и самоутверждение. Длительное созерцание зеленого может вводить в скуку и депрессию. Это свойство есть и у любителей этого цвета, иногда они становятся навязчивыми или повторяются.

5. Фиолетовый

Фиолетовый колор показывает целеустремленность, но и одновременно покой. Этот цвет образуется из сочетания красного и синего — абсолютно противоположных друг другу. Такой выбор делают люди, любящие фантазировать.

6. Оранжевый

Он нравится ярким личностям. Считается, что этот цвет способен вывести человека из депрессии и настроить на позитивный лад, а также заряжает энергией. Он повышает концентрацию внимания. Этот оттенок является смешанным, так как получается из желтого и красного. Это указывает на то, что выбравшая его личность хорошо умеет контролировать свои эмоции.

7. Коричневый

В этом тесте его выбирают особы, имеющие полный контроль над собственными чувствами, кроме того они характеризуются трудолюбием и надежностью. С другой стороны, личностям, сделавшим такой выбор, необходим физический комфорт. Они ценят уют и отдых. А в некоторых случаях такой ответ в тесте ассоциируется с сомнениями и разочарованием.

8. Серый цвет

Он считается нейтральным с точки зрения психологов. В психологическом тесте он показывает желание скрыться от всего мира и ограничить свою территорию. Эту цветовую гамму предпочитают люди, уставшие и чувствующие апатию в данный момент. Серый не соответствует ни плохим качествам, ни хорошим. Любители этого оттенка легко мимикрируют под окружение.

9. Черный

Черный — лаконичный цвет, классика. Его выбирают личности, которые жаждут перемен и изменений. Кроме того это признак крайностей. Подобный выбор часто характеризует юный возраст. Если говорить о взрослых, предпочитающих этот цвет, то их можно охарактеризовать решительными и не боящимися самых крайних мер, к сожалению подобные люди, если хотят, легко могут вызывать отрицательные эмоции у окружающих.

10. Розовый

Этот выбор в тесте — неоднозначный. Психологи считают, что его либо любят, либо ненавидят, третьего не дано. Кто-то считает этот цвет любви, а кто-то ассоциирует его с легкомысленностью и инфантильностью. Этот оттенок отлично убирает хандру, депрессию и тоску. Он характеризует человека как позитивного, ранимого, с тонким психологическим складом характера. Пройти тест на характер можно здесь.

11. Белый

Он всегда считался оттенком невинности и добра. Как и черный, он является признаком крайности в суждениях, характеризующих незрелый возраст, нестабильную психику и бурю эмоций. Взрослые люди, которые сделали такой выбор в тесте, всегда на позитиве, но часто навязывают свое видение мира окружающим.

12. Бирюза.

Как говорят психологи, этот холодный оттенок считается символом удачи. Люди, полагающиеся на этот цвет в тесте, обычно не уверены в себе и суеверны. Но при наличии украшений или других талисманов подобных цветов, они способны творить чудеса.

Следует помнить, что результаты теста дают лишь приблизительный вариант и характеризуют личность на момент прохождения задания. Не стоит забывать, что определенный выбор не только характеризует состояние психики, но и настраивает окружающих на определенный лад.

Не зря на официальных приемах используются сочетание классики — черного и белого. Подобная комбинация символизирует положительное и доброжелательное настроение к оппоненту и готовность изменяться и идти на определенные уступки при необходимости, то есть, полную психологическую гармонию.

Учтите, что цвета не только определяют состояние психики на данном этапе, но и используются в одежде в качестве маскировки, что бы дезинформировать окружающих и создать нужное о себе впечатление. Подобные же приемы используются в обустройстве интерьера и рекламных компаниях.

Психология по цветам тест | Декупаж Ажиотаж

Во время теста вам будут показаны карточки с различными цветами.
Ваша задача – указать, какой цвет вам нравится больше других в данный момент времени.
Не пытайтесь ассоциировать цвета ни с чем посторонним, – например, с цветом одежды или интерьера.
Просто выбирайте карточки, к которым вы чувствуете бо́льшую симпатию по сравнению с остальными.

Обратите внимание, иногда нужно будет выбрать не симпатичный, а наоборот, неприятный цвет.

Методика тестирования предполагает два подхода с небольшим интервалом между ними.
Пожалуйста, подождите несколько минут, и нажмите кнопку «продолжить тест».
Не пытайтесь вспомнить тот порядок, в котором вы выбирали цвета в первый раз.
Но и не старайтесь специально разложить их по-другому.
Просто выбирайте понравившиеся цвета, как будто видите их впервые.

Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

Тест Люшера основан на том опытном факте, что выбор цвета отражает нередко направленность исытуемого на определенную деятельность, настроение, функциональное состояние и наиболее устойчивые черты личности. Это т.н. «глубинный» тест. Предпочтение того или иного цвета неосознанное. Значения цветов в их психологической интерпретации определялись в ходе разностороннего обследования многочисленного контингента различных испытуемых.

Тест, размещённый на данном сайте, обладает наибольшей точностью в интерпретации результатов. Вот примеры отзывов об этом тесте:
Не нашла опции дать feedback на тест. Однако, не могу оставаться равнодушной. Должна поделиться с кем-то результатами. Знаю тест Люшера давно. Лет 10 как минимум. Не перестаю удивляться его объективности.
Вот и сейчас он меня удивил четкостью результатов.
Он – как умный друг, который скажет то, что тебе не видно, но зреет и мучает изнутри.

Спасибо, что сделали возможным приобщиться к плодам общественного сознания оnline and for free. Так и должно быть. Это право каждого человека знать о себе правду. Иначе обществу придется пожинать последствия . не всегда желаемые .
Короткий тест – длинный результат. На удивление со многим даже можно согласиться.
оч.верно кстати, особенно что касается стресса из-за желания и невозможности измеить обстоятельства
Дядька Люшер меня поразил. Он мне рассказал именно то, что у меня сейчас варится в голове.
Это действительно удивительно, рекомендую.
Здравствуйте!Ну абсолютно все расскзал мне о себе самой Люшер!Действительно в напряженном ожидании объединения с теми,чьи идеалы так же высоки,как мои!И разве это плохо?А когда начинаешь говорить людям чистую правду о них-скандал на скандале!Даже с мамой постоянно ругаюсь,хотя не хочу ругаться ни с кем!Хочу дружить!

О чем расскажет ваш любимый цвет

Ваш любимый цвет отражает вашу индивидуальность. Он может рассказать о вашем самочувствии, настроении и даже благосостоянии. Правильно выбирая свою цветовую гамму, вы может увеличить работоспособность и создать себе комфортную обстановку.

Ваш любимый цвет отражает вашу индивидуальность. Он может также рассказать о вашем самочувствии, настроении и даже благосостоянии. Исследования показали, что человек, правильно выбирая для себя цветовую гамму, может увеличить работоспособность, создать комфортную обстановку.

Предлагаем вам выбрать из списка, включающего 12 цветов, два цвета, которые кажутся более предпочтительными, и один цвет, который совсем не нравится. Каждый цвет соответствует определенному аспекту индивидуальности.

Важно делать выбор быстро, не тратя много времени на обдумывание. Не ассоциируйте цвета с одеждой или цветовой гаммой дома, или чем-либо той же природы – просто решите для себя, что вам нравится больше всего и что меньше всего.

Цвета

• Черный
• Синий
• Коричневый
• Зеленый
• Серый
• Оранжевый
• Розовый
• Пурпурный
• Красный
• Бирюзовый
• Белый
• Желтый

1. Выберите из 12 перечисленных тот цвет, который вам нравится больше всего. Запишите его отдельно.
2. Выберите следующий любимый цвет из 11 оставшихся. Запишите его следом.
3. Теперь выберите из 10 оставшихся цвет, который нравится меньше других. Также запишите его.

Личность каждого из нас весьма противоречива. В одной ситуации человек может быть общительным и дружелюбным, в другой – застенчивым и замкнутым.

Цветовой тест основан на исследовании влияния цвета на человека. Например, было установлено, что люди, обладающие горячим темпераментом, попав в помещение, стены которого окрашены в розовый цвет, очень быстро успокаиваются, расслабляются. Производители продуктов знают о влиянии на покупателей цветовых эффектов и используют их, выбирая упаковку для своих товаров.

Цветовой тест – это пример того, как просто создать иллюзию научного подхода к оценке личностных характеристик. Это образец стереотипного подхода к оценке личности – например, многие считают, что люди, предпочитающие красный цвет, обычно вспыльчивы, к тому же предприимчивы и самоуверенны. А те, кто предпочитает зеленый цвет, чаще всего спокойны и вдумчивы. Эти стереотипные характеристики мы нередко используем при описании различных людей: «видеть все в розовом цвете», «зеленый от зависти», «голубые», «быть в черном расположении духа».

Интерпретация результатов цветового теста

Нижеперечисленные характеристики личности соответствуют 12 цветам. Определите для себя два наиболее предпочтительных цвета и выберите соответствующие им описания.

Если у вас есть наименее предпочтительный цвет, то здесь ситуация будет обратной: этот цвет в наименьшей степени будет соответствовать вашему типу личности.

1. Черный. Его обычно выбирают люди, уверенные в себе. Это означает, что выбравший его человек всегда стремится к успеху, потому этот цвет нередко называют «цветом достижений». Одновременно с не меньшим основанием он означает готовность действовать, не задумываясь о последствиях и не считаясь с авторитетным мнением.
2. Синий. Считается, что синий цвет привлекает консервативных людей с практическим складом ума. Это цвет спокойствия, он нравится тем, кто жаждет мира и комфорта. Уверяют, что людям, предпочитающим синий цвет, можно доверять, а сами они стремятся к организованному и упорядоченному образу жизни. Иногда выбор этого цвета может служить признаком того, что человек чем-то обеспокоен.
3. Коричневый. Подобно черному, выбор этого цвета является одним из признаков стремления личности к успеху, а также ее надежности. «Коричневые» люди чувствуют себя комфортно наедине с собой, любят обустраивать свой дом. Иногда выбор этого цвета может указывать на недостаточную самореализацию личности и на ее стремление максимально использовать свои потенциальные возможности.
4. Зеленый. Выбор данного цвета не дает возможности однозначно охарактеризовать личность, поскольку такой человек одновременно может быть интровертом и явно заинтересован впечатлением, производимым им на окружающих. «Зеленые» люди любят, чтобы их поступки одобряли и ценили. Иногда они отличаются властным характером или дают советы другим людям, как следует жить.
5. Серый. Те, кто выбирает серый цвет, обычно отличаются надежностью и в то же время предпочитают сохранять свое «Я» в неприкосновенности. Однако иногда выбор этого цвета указывает на скрытое желание индивидуума производить благоприятное впечатление на окружающих и стремление быть заметным. Поэтому «серые» люди с целью некой моральной компенсации порой рьяно занимаются общественной деятельностью.
6. Оранжевый. Выбор оранжевого цвета является признаком личности импульсивной и дружелюбной. Его часто предпочитают люди, которые принимают жизнь такой, как она есть. «Оранжевые» люди не волнуются из-за мелочей и склонны видеть во всем волю судьбы. Это цвет, полный жизни, и люди, которым он нравится, обладают общительным, коммуникабельным характером.
7. Розовый. Розовый цвет выбирают обычно люди заботливые и в то же время чувствительные, можно даже сказать, обладающие страстным темпераментом. «Розовые» хотят быть в центре внимания, порой в ущерб окружающим. Таким людям нередко кажется, что они лучше всех знают, как должны поступать другие, и они склонны навязывать свое мнение.
8. Пурпурный. Пурпурный – мощный цвет, и его обычно выбирают личности творческие, интеллектуальные, предпочитают этот цвет и люди неугомонного, беспокойного склада. Он выбирается теми людьми, которые ищут смысл жизни. Неудивительно, что праздничные одежды священников нередко имеют пурпурный цвет.
9. Красный. Красный цвет – как выплеск энергии. Этот цвет чаще всего выбирают чрезвычайно уверенные в себе люди и те, кто остро чувствует жизнь. «Красные» люди стремятся быть победителями, их поведение пронизано духом соперничества. Выбор данного цвета может также указывать на вспыльчивый, а иногда и ненадежный характер. И в то же время «красный» человек обычно обладает влиянием, у него повышенные сексуальные потребности, подкрепленные такой же сексуальной энергией.
10. Бирюзовый. Загадочный цвет, который символизирует спиритическую энергию и обновление. Это признак выдержанной и уравновешенной личности, обладающей достоинством и осознанием собственной значимости. Иногда «бирюзовые» люди могут выглядеть излишне расслабленными.
11. Белый. Белый цвет выбирают люди, стремящиеся максимально выразить себя. Это характерный признак тех, кому необходимо собственное пространство для размышлений или экспериментов. «Белые» люди обычно великолепные генераторы идей, но им порой недостает практичности. Белый цвет часто ассоциируется с чистотой.
12. Желтый. Этот цвет предпочитают оптимисты. Однако нередко его выбирают люди, стремящиеся к бегству от действительности. «Желтые» могут быть очень энергичными, но это всего лишь кратковременные вспышки активности. «Желтые» люди обожают перемены и порой меняют окружение и вещи без всякой цели, просто ради процесса.

Управление персоналом, образование, личное развитие. Тесты. Внимание. Память. IQ-тесты. Effecton Studio. Эффектон

Цветовой тест построен на принципах функциональной психологии. Испытуемый избирает цвета в последовательности от наиболее приятных до наиболее неприятных.

Выбор цветов

Первое место: решительно предпочитаемый (наиболее приятный) цвет: оно обозначает «обращение к чему-либо» и обозначается знаком +. Оно показывает «тактический метод» человека, избираемый им, и средства, на которые он полагается или которыми он пользуется для достижения своей цели.

Второе место: также помечается знаком +: оно показывает истинную цель.

Третье и четвертое места: оба характеризуются знаком х. Цвета в этих разрядах показывают состояние, в котором мы себя ощущаем, или собственную диспозицию, самочувствие.

Пятое и шестое места: перед ними стоит знак индифферентности =. Цвета в этих разрядах не отвергаются, они соответствуют состоянию избравшего их. Они определяют собой свойства, которые в настоящий момент для него прекратили свое действие и сейчас более не действуют.

Седьмое и восьмое места: они имеют перед собой знак — и означают «противонаправленность». Цвета, которые избирающий отвергает как несимпатичные, представляют собой ту самую потребность, которая тормозится целесообразным преимуществом. Если бы потребность оказалась спонтанно удовлетворенной, то последствиями оказались бы неприятности. Иными словами, отвергнутые цвета показывают потребность, которую тормозят по соображениям целесообразности.

Значения выбора

Четыре основных цвета: синий, зеленый, красный и желтый (1, 2, 3 и 4) особенно важны, так как они представляют собой фундаментальные психические потребности:

• синий — потребность в покое и удовлетворении;
• зеленый — в самоутверждении; 
• красный — в активности и успехе;
• желтый — в ожидании и в ориентированном в будущее желании.

Поэтому четыре основных цвета в тесте должны появиться на первых четырех или на пяти местах, если выбирающий здоров, уравновешен, свободен от конфликтов и подавления.

Модификация цвета — фиолетовый, коричневый, черный и серый (5, 6, 7 и 8) — относятся к другой категории. Черный — это отрицание цвета, а серый в тесте абсолютно нейтрален и бесцветен. Фиолетовый цвет — это смесь синего и красного, коричневый смешивается из оранжево-красного и черного. Предпочтение, отдаваемое одной из модификаций цвета: черному, серому или коричневому, в большинстве случаев указывает на нарушение.

Отсутствуют данные об исследованиях валидности и надежности цветового теста Люшера. Цветотест представляет собой довольно сложную диагностическую систему с качественным характером оценки результатов тестирования, а потому никто не застрахован от диагностических ошибок, случайностей и непредсказуемых нарушений в работе с ним. Не следует забывать об опасности получения ошибочных результатов, на основе которых могут быть сделаны недостоверные выводы.

Цветовой тест Люшера — Психологос

Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

Макс Люшер выяснил, что восприятие цвета объективно и универсально для всех, но индивидуальные предпочтения в выборе цветов субъективны. Это отличие позволяет измерять субъективные состояния при помощи тестовых цветов.

На основе 36 000 точных определений были отобраны 23 индивидуальных показателя, которые позволяют измерить выбор испытуемым тестовых цветов. Некоторые из этих показателей не относятся к сфере сознания.

Цветовой тест Люшера часто и совершенно необоснованно применяют в отборе. Часто — потому что просто и дает много пищи для размышления. Необоснованно — потому что ЦТЛ диагностирует не свойства личности, а ее состояния. Опыты показывают, что через 1-2 месяца люди раскладывают ЦТЛ совершенно иначе. Отбирать же следует только по устойчивым во времени характеристикам (например, интеллекту).

Процедура проведения теста

В настоящее время существует два варианта теста Люшера: краткий и полный. При применении краткого варианта используется набор (таблица) из восьми цветов: — серого (условный номер — 0), темно-синего (1), сине-зеленого (2), красно-желтого (3), желто-красного (4), красно-синего или фиолетового (5), коричневого (6) и черного (7).

Полный вариант цветового теста Люшера («Клинический цветовой тест») состоит из семи цветовых таблиц:

1. «серого цвета»
2. «8-ми цветов»
3. «4-х основных цветов»
4. «синего цвета»
5. «зеленого цвета»
6. «красного цвета»
7. «желтого цвета»

Сама процедура тестирования состоит в упорядочивании цветов испытуемым по степени их субъективной приятности. Инструкция предусматривает просьбу отвлечься от ассоциаций, связанных с модой, традициями, общепринятыми вкусами и постараться выбирать цвета, только исходя из своего личного отношения.

Результаты цветовой диагностики Люшера позволяют произвести индивидуальную оценку и дать профессиональные рекомендации о том, как можно избежать психологического стресса и физиологических симптомов, к которым он приводит. Кроме того, тест Люшера предоставляет дополнительную информацию для психотерапии и гомеопатической терапии.

Достоинства и недостатки теста Люшера

Поскольку выбор цвета основан на бессознательных процессах, он указывает на то, каков человек на самом деле, а не на то, каким он себя представляет или каким бы он хотел быть, как это часто случается при использовании опросных методов.

Сторонники применения теста Люшера утверждают, что он позволяет провести быстрый и глубокий анализ личности на основе информации, полученной при простом ранжировании цветов.

Требования к предъявляемым цветам

Считается, что тестирование необходимо проводить:

• при естественном освещении, а не под светом ламп в помещении.
• недопустимо воздействие на таблицу цветов прямого солнечного света.
• с помощью только оригинальных цветовых карточек (стимульного материала).

Однако были проведены исследования, показавшие, что нет большой разницы — давать оригинальные цветовые карточки или предъявлять цвета с компьютера (учитывая даже то, что каждый монитор дает свое цветопредставление). Смотри Влияние искажений цвета на порядок выбора цветов в цветовом тесте Люшера

Полезные ссылки

Использование теста на психологию цвета для изучения вариантов работы

Работодатели и кандидаты иногда используют различные психологические тесты, чтобы определить соответствие и соответствие должности. В дополнение к популярным психологическим оценкам, таким как индикатор типа Майерса-Бриггса (MBTI), другие методы, такие как тесты на цветовую психологию, могут сопоставить индивидуальные черты личности с дополнительными работами.

В этой статье мы даем обзор тестов на психологию цвета и показываем, как они могут помочь вам определиться с выбором карьеры.

Что такое тест на психологию цвета?

Тест на психологию цвета — это оценка ваших мотиваций, целей и того, как вы, вероятно, будете действовать в определенных ситуациях, на основе цветовых предпочтений или ответов на вопросы о личности. Ваш выбор может варьироваться в зависимости от вашего возраста, пола или культурного происхождения, но психология цвета утверждает, что большинство людей относятся к этим основным типам личности: оранжевым, желтым (или золотым), зеленым и синим. Эти тесты доступны в Интернете, и вы можете пройти большинство из них за 5–20 минут.Также есть организации, которые приедут к месту работы и протестируют каждого члена команды.

Существует два основных метода тестирования психологии цвета:

Цветовое предпочтение

Эти тесты отображают панель из восьми цветов, и вам предлагается выбрать их от наиболее привлекательных до наименее привлекательных. После задержки, обычно составляющей 100 секунд, вы снова выбираете цвета, не пытаясь сопоставить свои предыдущие ответы. Тесты присваивают значения каждому цвету, берут среднее значение между двумя разделами теста и предоставляют вам краткую информацию о вашей личности.Некоторые аспекты включают ваши основные черты характера, источники стресса и ваши основные жизненные цели.

Краткие ответы на вопросы

Эти тесты представляют вам серию вопросов и обобщают вашу личность на основе ваших ответов. Вопросы спрашивают, как, по вашему мнению, воспринимают вас другие и как вы думаете о себе. Как и в случае с тестом на предпочтение цвета, при оценке кратких ответов каждому ответу присваивается определенная цветовая категория, они подводят итоги и дают вам представление о вашем индивидуальном цвете.

Четырехцветные типы личности

Как и MBTI, тесты по цветовой психологии помогают определить ваш тип личности в том, что касается убеждений, мотиваций и желаний. Этот процесс может помочь вам в поиске работы, показывая вам, какие профессии предлагают лучшую рабочую среду, обязанности, зарплату, льготы и возможности продвижения по службе для вашего типа личности.

Хотя цветовой тест и другие подобные тесты личности могут быть полезны для представления определенных вариантов для изучения, важно понимать, что ваша удовлетворенность определенной работой является сложной задачей.Например, в то время как оранжевые личности могут наслаждаться свободой и спонтанностью, вы также можете лучше всего работать в структурированной, но энергичной среде. Не забывайте учитывать подобные нюансы при поиске работы.

Хотя вам будет предложен цветовой тип на основе ваших ответов, верно, что у каждого есть части всех четырех цветов в их личности — просто один или два, вероятно, более доминируют в определенных ситуациях.

Связано: Как найти свою страсть

Вот четырехцветные типы личности и несколько идеальных рабочих мест для каждого:

1.Оранжевый

Если вы оранжевая личность, вам, вероятно, нравится свобода и способность проявлять спонтанность. У вас обычно позитивный взгляд на жизнь и большое количество энергии. В своей карьере вы можете ценить творческие решения проблем на рабочем месте.

Рассмотрите эту карьеру, если вы оранжевая личность:

Средняя зарплата по стране: 15,75 долларов в час

Основные обязанности: Как няня вы будете ухаживать за одним или несколькими детьми.В ваши обязанности, скорее всего, будет входить приготовление пищи и уборка, а также планирование мероприятий и помощь в учебе.

Средняя зарплата по стране: 46983 долларов в год

Основные обязанности: В этой роли вы будете создавать и реализовывать планы по продвижению продуктов и услуг. Вы также будете анализировать данные, создавать отчеты и давать рекомендации руководителям относительно будущих маркетинговых планов.

2. Желтый (или золотой)

Как желтый тип личности вы, вероятно, высокоорганизованы и ориентированы на детали.У вас может быть хорошая память на факты, статистику и сроки, которые могут повысить вероятность того, что коллеги будут полагаться на вас при работе над проектами.

Вот два примера карьеры, которые могут подойти вам как желтой личности:

Средняя зарплата по стране: 35,71 доллара в час

Основные обязанности: На должности журналиста вы будете освещать различные текущие события. Вы можете специализироваться на местном, национальном или глобальном освещении и работать в различных печатных или цифровых СМИ.Как журналист, вы должны хорошо владеть речью, письмом и навыками межличностного общения.

Средняя заработная плата по стране: 68 749 долларов в год

Основные обязанности: Юристы могут практиковать в различных областях, включая семейное, уголовное и коммерческое право. Однако в любой сфере вы будете нести ответственность за изучение прецедентного права и представление интересов клиентов в судебных разбирательствах. Вам также необходимо будет вести точный учет и подавать документы в государственные органы.

3.Зеленый

Если вы подходите к категории зеленых, вы, вероятно, любопытны и любите задавать вопросы. Ваша способность думать о нескольких сторонах проблемы может помочь вам в решении проблем, особенно при работе в команде. Как зеленая личность, вы можете высоко ценить обратную связь, потому что она дает вам возможность развить свои навыки.

Вот несколько примеров работ, которые могут вам понравиться, если вы зеленый человек:

Средняя зарплата по стране: 16 долларов.59 в час

Основные обязанности: В этой роли вы будете отвечать за сбор и анализ данных для научных исследований, чтение литературы о предыдущих исследованиях, общение с основными исследователями и иногда обсуждение вашей работы с наблюдательным советом организации.

Средняя зарплата по стране: 50 149 долларов в год

Основные обязанности: Как копирайтер вы будете писать материалы для различных СМИ, таких как сообщения в блогах, новостные статьи и реклама.Чтобы преуспеть в этой роли, вам потребуются высокоразвитые грамматические навыки и исследовательские способности. Вы также будете работать с клиентами и директорами по маркетингу, поэтому возможность эффективного общения с другими поможет вам на этой должности.

4. Синий

Если вы голубая личность, вы, вероятно, цените отношения и тесное сотрудничество с другими. Коллеги, вероятно, оценят ваше сострадание и искренность, а также то, как быстро вы помогаете в трудностях. Как человек, обладающий сильными чувствами, вы, вероятно, будете процветать в среде, в которой другие проявляют к вам сочувствие и поддержку.

Вот несколько примеров идеальных «синих» рабочих мест:

Средняя зарплата по стране: 64 625 долларов в год

Основные обязанности: В качестве посредника вы помогаете конфликтующим сторонам договариваться в деловых или семейных вопросах. Например, вы можете помочь двум деловым партнерам решить, как разделить прибыль, или помочь родителям согласовать план опеки над своим ребенком или детьми.

Специалист по психическому здоровью

Средняя заработная плата по стране: 45 814 долларов в год

Основные обязанности: На должности менеджера по психическому здоровью вы будете поддерживать и консультировать клиентов с различными проблемами психического здоровья, такими как депрессия, тревога и расстройства настроения.Вы также можете координировать свои действия с образовательными и правительственными организациями, чтобы обеспечить своим пациентам необходимый уход за их стилем жизни.

Как цвет влияет на коэффициент конверсии и UX

Цвет — один из самых мощных инструментов в наборе дизайнерских инструментов. Вы можете использовать цвет, чтобы повлиять на эмоции пользователей, привлечь их внимание и настроить их в нужное русло для совершения покупки. Это также один из основных факторов восприятия бренда покупателями. Не забывайте, что цвет также влияет на конверсию.

При бесконечном количестве возможных цветовых комбинаций бывает сложно решить, какие цвета окажут наибольшее влияние на ваш сайт или приложение. Было бы невозможно протестировать все, но мы выявили несколько уловок и тенденций, касающихся того, как цвет влияет на отношение и поведение пользователей.

В этой статье мы расскажем:

Мы также поделимся некоторыми результатами исследования, которое мы провели, чтобы узнать, как мужчины и женщины по-разному воспринимают цветовые схемы и как цвет может привлечь внимание и сделать веб-сайт запоминающимся.

Базовая теория цвета

Если вы когда-нибудь посещали занятия по рисованию, скорее всего, вы знакомы с цветовым кругом. Если нет (или если это было больше, чем несколько лет назад), вот быстрое напоминание.

Основные цвета (красный / пурпурный, желтый и синий / голубой) можно смешивать для создания дополнительных цветов (оранжевый, зеленый и фиолетовый). Белый может быть добавлен к цвету для создания оттенков , а черный может быть добавлен для создания оттенков . Яркость или темнота цвета известна как его значение .

Цвета, противоположные друг другу на колесе, дополняют друг друга . Они сильно контрастируют, и их можно использовать для привлечения внимания зрителя и повышения энергии. Взгляните на значок приложения Apple Сообщения. Дополнительная схема сразу бросается в глаза, а красное уведомление требует внимания.

Цвета, расположенные рядом друг с другом в колесе, аналогичны . У них более низкая контрастность, и их можно использовать для создания ощущения гармонии и непрерывности в дизайне.Calm, приложение для медитации, использует аналогичные цвета: синий и зеленый, чтобы помочь пользователям чувствовать себя расслабленными и умиротворяющими.

Когда вы используете цвета в тексте, имейте в виду, что размещение двух цветов с низким контрастом рядом друг с другом может затруднить чтение вашей копии (независимо от того, являются ли они дополнительными или аналогичными цветами).

Низкоконтрастный текст красив и гармоничен, но более контрастный текст гораздо удобнее.

Это особенно актуально для экранов мобильных устройств, где пользователи чаще находятся на улице или в ярких местах, вызывающих блики на экране.

Психология цвета и эмоциональные ассоциации

Цвета могут вызывать эмоции у многих людей. Взгляните на приведенную ниже диаграмму психологии цвета, чтобы увидеть некоторые эмоции и темы, традиционно связанные с цветами:

Имейте в виду, что цветовые ассоциации варьируются от культуры к культуре и от человека к человеку. Мужчины и женщины часто имеют разные цветовые предпочтения, и цвета, которые в моде в этом году, могут быть гораздо более эффективными для более молодой аудитории или аудитории с более высоким доходом.Если вы хотите узнать больше о значениях цветов, воспользуйтесь интерактивным инструментом Canva, посвященным значениям цветов и символике.

Бренд и отрасль

Как видно из этой диаграммы, многие популярные компании использовали психологию цвета в маркетинге, чтобы вызвать определенные эмоции у своих клиентов.