0
Женская психология в отношениях: 10 секретов женской психологии, которые никак не могут понять мужчины

10 секретов женской психологии, которые никак не могут понять мужчины

Мужчинам порой кажется, что легче понять высшую математику, чем женщин. И в этом есть доля правды. Ведь, как ни крути, мы во многом по-разному смотрим на одни и те же вещи, по-разному реагируем на события. Но это вовсе не повод, чтобы портить отношения.

AdMe.ru решил раскрыть самые каверзные женские секреты, чтобы облегчить жизнь сильной половине человечества.

Девичья страсть к плохим парням заложена генетически

Девушка, у которой отбоя нет от женихов, выбирает плохого парня — знакомая история, не правда ли? Оказывается, такой выбор партнера во многом обусловлен генетически: женщины неосознанно думают, что создают пару с физически сильным, умным и уверенным в себе самцом, что хорошо для выживания потомства. (Факт и Факт).

Женское вождение специфично благодаря устройству мозга

Мужчины-водители зачастую придерживаются мнения, что женщинам не стоит даже садиться за руль автомобиля. Но исследование ученых Пенсильванского университета заставляет иначе взлянуть на эту ситуацию.

Оказывается, у мужчин и женщин по-разному устроен мозг. Благодаря этому первые лучше ориентируются в пространстве, а вторые лучше запоминают конкретные образы. Поэтому женщине проще ориентироваться в городе по конкретным объектам. (Факт). Кроме того, женщины в большинстве случаев правильнее паркуются в отличие от мужчин. Правда, на это им требуется чуть больше времени. (Факт).

Девушки недоумевают, как можно не понимать намеков

Женщины более эмпатичны и ожидают того же от мужчин — чтобы те понимали их без слов или по едва обозначенным намекам. Они находят недоговорки и намеки в словах мужчины даже там, где их нет. Если вы хотите разобраться в отношениях, сделать их максимально комфортными для вас обоих — пользуйтесь словами, проговаривайте проблемы и неясности вслух.

Женщины склонны брать вину на себя

Женщины зачастую во всех негативных событиях винят себя. Например, парень может признаться девушке, что его сегодняшнее настроение оставляет желать лучшего, а она — бац! — и обиделась. Почему? Потому что решила, что именно она тому виной.

Женщинам нужно прикладывать больше усилий, чтобы добиться успеха

Стоит признать: общество не ожидает от женщины значимых карьерных успехов. Причиной этому во многом служит то, что женщины в недавнем прошлом занимались преимущественно домом и детьми, а основным добытчиком в семье был мужчина. И, хотя сегодня ситуация во многом изменилась, общественное сознание перестраивается медленно, и девушки вынуждены прикладывать большие усилия, чтобы доказать обратное. А ведь кроме работы на женщину ложится большая часть нагрузки по уходу и воспитанию детей, домашние хлопоты. Все это приводит к тому, что женщина устает больше в сходных жизненных обстоятельствах.

Прекрасный пол не уступает сильному в умственных способностях

Считается, что у женщин способности к математическим наукам хуже, чем у мужчин. Этот стереотип основывается просто на жизненных наблюдениях. Ведь в науке и просто интересующихся математикой и физикой женщин гораздо меньше, чем мужчин.

Но исследования показывают, что женщины способны понимать и интересоваться математикой и физикой наравне с мужчинами. Этого не происходит просто потому, что общественные стандарты подталкивают женщин к изучению других областей знаний. (Факт).

Девушкам не нравится чрезмерная настойчивость

Если девушка не реагирует на ваши попытки познакомиться, значит, она действительно этого не хочет. В таком случае пикаперские фразы, комплименты и вопросы вроде «Вашей маме зять не нужен?» не изменят ситуацию.

Излишней настойчивости, так же как и доступности стоит избегать и в отношениях. Приятно, конечно, если понравившийся парень отвечает взаимностью, но постоянные назойливые СМС, попытки контролировать каждый шаг способны убить любые чувства.

Женщины не могут без сладкого

Правда, редко встречаются и мужчины-сластены. Если предложить женщине выбрать любимую еду, она, скорее всего, возьмет шоколадку, кусочек торта, фрукты. А мужчина? Он положит на тарелку мясо, колбасу или сосиски. Ученые доказали, что женскому организму сладкое часто просто необходимо: так женские половые гормоны эстрогены воздействуют на ткани головного мозга и уровень сахара в крови. (Факт).

Не у всех женщин просыпается материнский инстинкт

Принято считать, что материнский инстинкт — врожденное чувство женщины. Поэтому уход и воспитание детей даются им несравненно легче, чем мужчинам. Между тем исследования показывают, что нервные основы так называемого материнского инстинкта не уникальны для женщин и не зависят только от гормонов, но могут быть разработаны любым, кто хочет быть родителем. (Факт).

На самом деле женщины красятся не для мужчин

Наверное, никто не решится поспорить с тем, что женщины терпеть не могут, когда их сравнивают между собой. И, если вы все еще думаете, что девушки красятся, одеваются, покупают дорогие платья ради мужчин, — мы вас разочаруем. На самом деле они делают это, чтобы произвести впечатление на других девушек, показать им, что они более яркие, заметные. (Факт).

Подтверждает этот тезис также то, что многие женщины, особенно средних лет, предпочитают утаивать свой возраст. Это объясняется тем, что для многих людей все меняется, когда они узнают ее истинный возраст. Окружающие совершенно иначе начинают оценивать внешность женщины и ее достижения в карьере, по-другому смотрят на ее личную жизнь. Возраст становится критерием для сравнивания женщин между собой. (Факт).

И даже пресловутое женское соперничество (порой и с теми, с кем дружат) имеет в основе ревность, чувство собственной уязвимости и конкуренции. (Факт и факт).

Секреты женской психологии

Женская психология это как поле чудес, как изумрудный город или как «пойти туда, не знаю куда». Одним словом хаос. Сложно, непонятно, да и чем дальше в лес, тем больше палок. Но если капнуть чуть глубже, во всю эту непонятную неразбериху, то вероятнее всего в этом можно найти определенный смысл.

Необходимо запомнить одну очень важную вещь – женщина никогда ничего не делает просто так. Всему есть свое объяснение и своя, пусть и неопределенная, но закономерность. А, чтобы понять женщину, необходимо пройти тернистый путь проб и ошибок, благодаря этому вы, вероятнее всего, поймете, чего же хочет от вас женщина, ну, или нет. Во всяком случае, нужно прислушиваться некоторых необходимых правил, чтобы понять свою женщину лучше и сделать ее счастливой.

Самая счастливая

Конечно же, важно знать, что женщины любят ушами. Красивые слова и комплименты важная составляющая отношений между мужчиной и женщиной, но порой сильная половина человечества забывает подкреплять свои слова поступками, что сильно портит впечатление от общей картины. Женщина должна именно чувствовать, что ее любят, а не просто знать это.

«Я не обиделась»

Дорогие мужчины, эта фраза – ложь! Не верьте женщине, если она вам так говорит. Она ждет от вас какого либо содействия, помощи или объяснения ваших поступков. Вы должны знать, что любая мелочь важна, потому что из-за этой мелочи обычно и раздувается вся эта необъятная обида к вам. Ваша задача выяснить, в чем дело и быть максимально деликатным. Вы не должны давить на свою любимую, кричать на нее и быть слишком навязчивым, тем самым вы рискуете потерять расположение к вашей спутнице, и ей совершенно не захочется говорить с вами. Ведь женщина чуткое и ранимое существо. Очень важно разговаривать с ней, защищать и оберегать ее.

Женщина нуждается во внимании

Особенность женской психологии в том, что женщина постоянно нуждается во внимании. Особенно, если это внимание со стороны мужчины. Если мужчина не уделяет женщине должного внимания, то вскоре она потеряет к нему интерес.

Женщины ведут себя как маленькие дети, поэтому их нужно постоянно чем-то удивлять и баловать. Так заложено с детства, что любовь к этой прекрасной половине человечества проявляется через маленькие сюрпризы. Это не обязательно должно быть дорогое кольцо или поход в шикарный ресторан. Достаточно подарить своей избраннице ромашку и накормить мороженым, тогда она расцветет. Стоит учесть, что это не разовая акция, такие маленькие сюрпризы нужно делать хотя бы раз в неделю.

Женская логика

Женская психология для мужчин – это сплошные дебри. Не нужно пытаться понять, о чем думает женщина. Нужно понять, что она чувствует. Женский спектр эмоций гораздо богаче, чем мужской. Поэтому мужчине стоит научиться подбирать к своей возлюбленной рычаги воздействия.

Так же, стоит отметить, что женщины намного упорнее, чем мужчины и всегда добиваются того чего хотят. Это они делают своим поведением, которое не поддается никакому объяснению, затем же, после того, как женщина получила то, чего она так хотела, ее настроение может кардинально поменяться. Ей совершенно неважны будут твои факты и доказательства, для себя она уже все решила, поверив своим чувствам и интуиции.

Накрутить бигуди или мысли?

Женская психология в отношениях устроена так, что женщина будет постоянно додумывать все, о чем мужчина ей говорит и делать свои выводы на этот счет, а потом очень сильно расстраиваться. Мужчина всего-то задержался на работе на полчаса, а она уже придумала целую историю, как он изменяет ей со своей секретаршей.

Женщина всегда ищет подвох или скрытый подтекст во фразах мужчины, особенно, если мужчина оправдывается. Она привыкла к тому, что все должно быть по ее точному алгоритму и если все выбивается из точного графика, значит, жди беды, в голове женщины разворачивается целая катастрофа.

Мужчины не редко пренебрегают этими факторами, потому что такие мелочи для них не так важны. Чтобы сохранить крепкие здоровые отношения со своей любимой, нужно внимательно к ней прислушиваться. А как понять женскую психологию? Да никак! Нужно просто любить свою женщину.

Женская психология, секреты и основы психологии женщин


Когда речь заходит о выстраивании отношений полов, важно знать основные отличия женской психологии от мужской. Очень много книг, исследований, фильмов посвящено тому, насколько женщины и мужчины разные существа.


Ниже, короткими тезисами читайте наиболее важные моменты из особенностей женской психологии для мужчин.

Ее эмоции.
Кто, как не женщина, может испытывать такое многообразие эмоциональных переживаний? Девушки эмоциональны, и в отличие от мужчин, свои чувства не прячут. Конечно, немаловажную роль играет воспитание, окружение и среда, в которой она росла. Но факт того, что только женщина способна устроить настоящую бурю в стакане из ничего, остается фактом. Об этом также читайте в моей статье Женская психология: как понять женщину. 

Ее настроение.
У женщин часто меняется настроение. Причинами называют гормоны, так называемый ПМС, и даже иногда фазы Луны. Не будем с дотошностью вдаваться в истоки. Просто примите это, потому что пока вы будете гадать, какой должна быть идеальная женщина, ваша собственная уже сама все додумает и передумает.

И тут дело касается даже секса: когда женщина говорит, что ей он не важен — не стоит в это верить. Учитывая противоречивость женской природы, она скорее скажет «нет», чем «да», даже если испытывает к мужчине сильную страсть.


Ее чувства.
Женщиной правят ее ощущения, мужчиной — логика и факты. Это не значит, что мужчины бесчувственные роботы, но чтобы понять чего хочет женщина, нужно исходить именно из этого тезиса. Объяснение ищите в природном женском предназначении: быть матерью, заботиться о семье, вдохновлять. Мужской взгляд на женственность традиционно основывается на ее способности дарить мужчине чувства, мотивировать на достижения. Ведь ради кого еще сражаться или обретать славу и богатства?

А чтобы покорить женщину, мужчина должен просто быть рядом. Ей важно чувствовать защиту, любовь, быть слабой девочкой с тем, кто решает ее проблемы.

Что делать?
Достаточно усвоить три утверждения, перечисленные выше, чтобы хоть немного разобраться, что такое женская психология. Тогда все сразу встанет на свои места: уже не испугают ни слезы без причины, ни истерика на пустом месте, ни смена настроения без повода. А чтобы еще и уметь применять на практике то, что нужно знать о женской психологии, участвуйте в тренингах Павла Ракова — известного коуч-тренера, профессора психологии, эксперта в области отношений между мужчиной и женщиной.

Вот популярные из них:

  • Армагеддон;
  • Успех;
  • Летний лагерь.


«Армагеддон» — тренинг для мужчин, которые хотят получить четкие инструкции, как покорять женщин. Здесь собраны все ключевые моменты становления настоящего альфа-самца: от развития способности влиять на окружающих до постановки мужского голоса и секретов как правильно выбрать достойную женщину для продолжительных отношений и семейной жизни.

Последние два тренинга в списке подходят и женщинам. В «Летний лагерь» можно записаться обоим партнерам, либо найти себе пару прямо на занятиях. Вы научитесь владеть собой, понимать окружающих, достигать поставленных целей и полностью поменяете свою жизнь сразу в трех ее основных сферах: любовь, здоровье, деньги.

Не усложняйте себе задачу и не выдумывайте сами велосипед, в поисках ответов на вопрос как понять женщину. Психологи давно все выяснили, осталось лишь воспользоваться — действуйте!

Женская психология, секреты и основы психологии женщин

Психология женщин часто остается загадкой для мужчин. В ее основе лежат как биологические, так и психологические отличия. У женского и мужского пола разное мышление, поведение и манера общения. По этой причине так много разногласий возникает в отношениях.


Основы 

Женская психология состоит в первую очередь из эмоциональности и чувственности. Дополнительно есть такие качества как гордость и противоречивость.
Через эмоции происходит восприятие мира у представительницы женского пола. Все происходящее вокруг воспринимается более остро, нежели мужчинами. При возникновении конфликтов, ответственность приходится брать супругу или парню.
Женщины выставляют высокие запросы к противоположному полу. Они всегда хотят показать, что могут справиться со всеми проблемами сами (так проявляется гордость). Если ситуация заходит в тупик, то здесь начинаются противоречия.


Секреты психологии женщин
Если читать психологию женщин онлайн, то к самым известным секретам женской половины мира относится то, что они постоянно любят сплетничать. Это связано с тем, что дамы очень эмоциональны, поэтому нуждаются в обмене энергии с другими людьми. Для них важно рассказывать о собственных переживаниях, делиться мыслями. Так дамы ищут одобрение и поддержку среди близких.
Для того чтобы добиться своих целей, женщины зачастую используют техники манипуляций. Такое поведение перенимается по женской линии. Представительницы женского пола стараются открыто не озвучивать собственные желания, они выстраивают цепочку событий таким образом, чтобы исполнить действия другие люди хотели по собственному желанию. Особенно часто манипуляции применяются в быту.
Еще один секрет женской психологии — женщины все время следят за своей внешностью. Их делают более счастливыми восторженные взгляды других людей. Они хотят, чтобы мужчины оценивали по достоинству наряды и фигуру. Ради похвалы готовы делать сложные прически и носить неудобную обувь.


Женская психология в отношениях

Если читать психологию онлайн можно понять, что женские мысли и их поведение представляются для мужчин целым научным знанием. Понимание психологических аспектов дает в перспективе гармонию в отношениях.
Женщинам нужно намного больше внимания, нежели мужчинам. Поэтому они так любят получать подарки и слушать комплименты в свой адрес. Девушки любят преимущественно при помощи слуха, для них важен мужской голос, его интонация и слова, которые звучат из уст возлюбленного.
В поведении представительницы женского пола намного чаще руководствуются эмоциональной составляющей. Некоторые их действия могут не поддаваться логическому объяснению.
Здесь появляется тонкая грань в отношениях — полностью поддаться женщине и ее капризам, или проявить собственную волю и характер. С одной стороны девушки не любят подкаблучников, с другой стороны — требуют быть услышанными, а также считают, что во всех ситуациях они правы.

Для мужчин

Основы женской психологии говорят о том, что первый шаг должны сделать мужчины. Но представители мужского пола намного быстрее выбирают даму сердца, которая уже проявила к нему знаки внимания. Так были созданы условия для сближения потенциальных партнеров. 


Секреты психологии женщин заключаются в том, что при первом контакте мужчина должен произвести максимально положительное впечатление. Важно обратить на себя женское внимание. 

Дамы чаще ценят следующие качества в их защитниках:
  • высокий интеллектуальный уровень;
  • целеустремленность;
  • благородство и честность;
  • красивую улыбку, приятный внешний вид.


Высокий интеллект — это первое, на что обращают внимание женщины. Нередко внешний вид мужчины отходит на второй план. Согласно последним исследованиям, именно высокие интеллектуальные способности у парней привлекают девушек в физическом плане.


Наличие ума дает возможность мужчине подобрать нужные слова для выражения собственных чувств по отношению к женщине. Ограниченный словарный запас отталкивает женщин. 


Стремление к своей цели и настойчивость проявляются как настоящие мужские качества. Если мужчина умеет реализовывать задуманные планы, то никакого труда не составит завоевать женское сердце. 


Умение слушать даму и сопереживать ей сыграют также положительную роль для построения будущих отношений. Особенно высоко девушки ценят в своих парнях надежность и проявление уважения к участнику союза.

Особенности

Если читать психологию женщин, то можно сразу понять, что дамы очень ревнивые. На этом фоне возникает целый ряд проблем. Каждый раз по причине проявления такого качества (особенно безосновательно), они рискуют потерять партнера. Девушки уверены в том, что только они могут претендовать на внимание своего возлюбленного. Если мужчина заявляет, что ему нужно больше свободы, то представительница женского пола высказывает свои претензии и обиды.
Девушки способны сочувствовать всем живым существам. Они всегда проявляют сострадание к домашним животным. Когда требуется — заберут бездомного котенка домой и будут его любить.
Такие же качества женщины проявляют по отношению к мужчинам. Дамы могут выбрать неудачников, и после стараются наладить их жизнь, всячески ухаживают за ними. Обычно представительницы женского пола в такой ситуации не сильно переживают по поводу материального достатка — всегда открыты к тому, чтобы поделиться едой и жильем. Иногда для них счастье — это просто нахождение мужчины рядом.
Женщины очень наблюдательны. Они придают значения мелким деталям. Именно на основе мелочей часто выстраивается мнение в отношении противоположного пола. Особенно девушки обращают внимание на подарки, цветы, слова, сказанные в их адрес.
Если пригласить возлюбленную в кино и предложить ей после обсудить сюжет, то выяснится, что внимание дамы было сосредоточено на деталях. Для нее было важно, в чем были одеты главные герои, как относились друг к другу, какая мебель была в помещении. Мужчина обычно рассматривает сюжетную линию в целом. 


Психология женского общения

От налаживания эмоционального контакта зависит будущая близость партнеров. Если мужчина хочет завоевать женское сердце, то нужно создать ощущение, будто собеседники знакомы не первый день, имеют много общего, знают привычки один одного.
После первых нескольких встреч советуется на непродолжительное время прервать общение, а после его возобновить с еще большим интересом. На свиданиях желательно говорить комплименты для девушки, находить положительные стороны в ее характере, немного флиртовать. 


Для представительницы женского пола важно понимать, что мужчина хотел бы продолжать не только дружеское общение, но и рассматривает ее как будущую спутницу жизни.
Рекомендуется выделять отдельные фразы, которые озвучивает девушка. Но основе их можно строить дальнейшую беседу. Так создается ощущение духовной близости, понимания и уважения. Мужчина демонстрирует свое умение слушать и слышать сказанное. Такие моменты высоко ценятся с женской стороны. Рассказ партнера о себе только усилит эмоциональную связь. 


Психология женского поведения

По большей части действиями представительниц женского пола управляют эмоции. Часто решения принимаются мгновенно, девушки не оставляют себе времени на размышления. Особенно ярко это можно отследить в процессе похода по магазинам. Здесь есть место для спонтанных покупок, решения не всегда рациональные. Женщины избегают планирования, они не могут жить размеренно, о чем нередко жалеют. 


Также представительницы женского мира не умеют держать в себе эмоции. Если им что-то не нравится, то обязательно демонстрируют свое отношение окружающим.
Поведение в денежном плане проявляется в расточительности. С одной стороны — дамы тщательно стараются планировать семейный бюджет, с другой стороны — при малейшей возможности дают себе слабость. 


Поскольку природное предназначение женщины — это реализация ее материнского потенциала, то поведение характеризуется заботой. Они стараются жить не только ради себя, но и ради других людей, особенно близких для них. 


Бывает так, что девушки жертвуют своей личной жизнью или образованием для благополучия детей или родителей. Представительницы женского пола не могут уйти от мужей, которые находятся в сложной жизненной ситуации. Это альтруистические действия, поскольку женщина отдает свое время и энергию и не требует за это ничего взамен. 

Психология женщины: как мужчинам учитывать женские особенности

Фильм «Ваше величество Женщина»

Мужчины ответственны, женщины заботливы. Мужчины ценят большие дела, женщины — внимательность.
скачать видео

Женщины, похожие на мужчин, мужчин не привлекают, а непохожие на них — раздражают… Уважаемые мужчины, вместо непродуктивного раздражения нужно другое, а именно — понять и начать учитывать конструктивные особенности женщин. Женщины — действительно немного другие.

Может быть, одна из важнейших особенностей женщин, которая всех (в том числе и самих женщин) сбивает с толку — это женская переменчивость. Женщина на кухне — шеф-повар, при гостях — царица, в постели с мужем — совсем другая… На работе она может быть деловита и расчетлива, но оказавшись в кафе, в окружении подруг, она вся в чувствах и совершает глупости, не включая голову ни разу… Так какая же она, эта конкретная женщина?

Именно такая и есть: переменчивая. И если в этой статье вы прочтете, будто в каких-то ситуациях женщины ведут себя не умно, это ничего не говорит о женском интеллекте вообще, а только об их поведении в подобных ситуациях.

Собственно, хорошо ли соображают мужчины, когда выпьют? А какова у вас скорость реакции, когда вы спите? У всех у нас есть свои, ситуативные особенности, а у женщин они просто более выражены.

Женщина — очень гормональное существо. Женщина в ситуации предменструального синдрома очевидно отличается от себя же, какой она была неделю назад и будет неделю спустя. Переменчивость женского настроения действительно во многом связана с ее гормональным строем, и когда женщины рассказывают: «Когда он мне это сказал, я вообще перестала что-либо соображать!» или «Тут я просто с катушек слетела!», это во многом правда: если вам вколят химию, с вами произойдет все то же самое. А на женщин налетает ее волна, и она — поплыла…

Короче, «Ах, как кружится голова, ах как голова кружится!»

Кроме переменчивости настроения, мужчин часто сердит болтливость женщин. «О чем вы трепались 3 часа?» — возмущается муж. На самом деле, сердиться тут бессмысленно, поскольку говорение для мужчин и женщин выполняет разные функции. Мужчины чаще говорят ради смысла, их речь обычно структурирована из тезиса. Женщины — другие. Общение для женщины, по крайней мере в ситуации личного общения, это способ выразить себя и свои мысли, женщины говорят ради удовольствия говорить. Типичная картинка: встречаются подружки, начинают разговаривать, обсуждать свои проблемы. Для них это как поход к психологу: можно и выговориться, и излить свои эмоции по поводу различных проблем, и получить обратную связь, что делать в этой ситуации. Встреча с подружками – это одно из любимых хобби для многих женщин. Женщине в разговоре с подругой не нужна какая-то ясность или структурность речи. Она просто говорит, озвучивая то, что у нее сейчас в голове имеется. Женщина испытывает внутреннее удовлетворение от простого щебетания.

На взгляд мужчин, женщины не только болтливы, они еще не умеют говорить по делу: коротко, четко и определенно. Мужчины — расслабьтесь! Мужской способ мышления по типу «сначала сформулировал свою мысль внутри себя, потом сказал» — для женщин возможен, но затруднителен. Женщина думает, когда говорит, процесс говорения является способом ее мышления. Женское мышление без речи невозможно, точнее — в сопровождении речи оно происходит более легко и привычно. В процессе монолога, а лучше диалога, что-то начинает проясняться, у женщины появляются какие-то смыслы. В процессе обычной жизни женщина начинает говорить только для того, чтобы понять саму себя, свои мысли и что она хочет сказать. Что нужно в такой ситуации учитывать мужчинам? Следует быть терпимее, не требовать ясности сразу. Женщине трудно сформулировать свой тезис коротко и заранее: главную свою мысль она понимает только тогда, когда проговорила все, что в ней было. Не требуйте четких тезисов в начале женской речи – с большой вероятностью их реально нет. Они появятся позже, и иногда это будут очень мудрые соображения, но нужно подождать, пока женщина договорит до конца и сама поймет, что хотела сказать вначале. Разрешите им высказываться до конца.

Записи по ходу разговора могут иметь, например, такой вид

Впрочем, иногда у мужчины возникает необходимость со своей подругой поговорить серьезно, по делу, и до чего-то всерьез договориться. Что нужно для этого делать и к чему нужно быть готовым? Нужно быть готовым к тому, что разговор будет расползаться во все стороны, и постоянно держать его в нужном русле. Как? Если вы хотите спросить девушку и получить от нее вразумительный ответ, научитесь задавать подготовленные вопросы. Только так можно управлять мыслями женщины, направляя их в нужное русло. Второе серьезное средство организовать содержание разговора и держаться темы — это весь разговор фиксировать простейшими записями, которые, как картинки, будут иллюстрировать схему разговора. Что-то сказали — записали это парой слов. Сказали следующее — еще два слова. Из этого вывод — нарисовали стрелку и в двух словах вывод. Получается наглядно, к этому легко возвращаться, процесс понимания облегчается. И всегда можно уточнить: «Мы про это сейчас говорим — или про это?» Когда можно ручкой указать на одно или на другое, ваша подруга начнет вас понимать. Так же важно записывать главное из того, что говорит ваша подруга. Один тезис, другой тезис. С вашей помощью она будет сама лучше понимать, что она сказала, вы сможете уточнить ее мысли, и в любом случае это демонстрирует ваше к ней внимание и уважение к ее словам.

Мужчинам трудно с женщинами спорить. Известна шутка: «Есть только два способа спорить с женщиной, и оба эти способа не работают». Действительно, женщины эмоциональны, и даже в случае, когда мужчина ведет себя разумно, разговор складывается не всегда. Что с этим делать? — Пропускать эмоции, пережидать эмоции, гасить эмоции — и продолжать держаться в разговоре своей линии.

У мужчин и женщин разное отношение к эмоциям. Большинству мужчин с детства внушали, что показывать эмоции это не по-мужски. Поэтому, если возникает проблема, затруднение, мужчина сразу включается в ее решение. Конечно, параллельно он может переживать по поводу случившегося, но в его голове уже есть четкий план действий несмотря на эмоции. У женщин же в трудных ситуациях чаще на первый план выходят эмоции. Едва ли это биология, скорее это результат соответствующего воспитания, в процессе которого год за годом девочкам внушали, что правильно жить не головой, а чувствами. А теперь мы имеем факт: в ситуации проблем женщине сначала надо попереживать о случившемся, и только потом, через какое-то время к женщине приходит понимание, что надо что-то делать, чтобы исправлять возникшую ситуацию. Такой подход к решению проблем мужчин часто раздражает, но быстро это исправить обычно не удается.


Мужчины, учитывайте, что женщине с детства разрешалось плакать и переживать, если что-то случилось. Дайте ей время прийти в себя!


​​​​​​​Также мужчине не стоит взывать к логике, если женщина «разошлась» эмоционально. У женщины, если чувства прут, то тут уж не до логики. Логичные утверждения могут лишь накалить обстановку, поэтому лучше переждать, когда эмоциональная буря пройдет.

Как гасить женские эмоции и несправедливые упреки? Если женщина расстроена и сердится на вас, высказывая вам совершенно не справедливые упреки, едва ли стоит ей возражать и доказывать нелогичность ее высказываний. Чем убедительнее вы будете, тем больше это обычно злит. Если в этой ситуации вы имеете возможность подойти к ней, обнять, зафиксировать ее в своих объятиях и, глядя в глаза, внимательно сказать, что она замечательная и любимая, что она вам очень нужна и дорога, это будет гораздо более действенно.

Женщине, особенно в стрессовых ситуациях, в возбуждении, важно говорить долго и очень подробно. Чем дольше и подробней говорит, тем легче у нее происходит разрядка. Если у мужчины есть возможность и это не отвлекает его от дела, он может хотя бы сделать сочувственный вид и дослушать ее до конца. Если же нет, лучше серьезно объяснить, что вы так ничего не понимаете и просите ее помощи: «Что я могу сделать в этой ситуации для тебя? Могу ли я тебе чем-то помочь? Мужчины понимают только действия. Я могу что-то сделать? С кем поговорить? Куда обратиться?»

Видео от Яны Счастье: «Женщины, мужчины, дети» – интервью с профессором психологии Н.И. Козловым​​​​​​​

Когда женщина расстроена, она хочет, чтоб о ней позаботились — либо обняли, либо поговорили. Мужчине это понять не всегда легко: в мире мужчин, когда человек расстроен, к нему не нужно лезть, и мужчина, когда видит, что женщина расстроена, обычно хочет уйти. Это ошибка. Будьте рядом, обнимите, дайте выговориться – и только после этого переключайте на что-то более позитивное.

Мужчины и женщины по разному относятся к мечтам и мечтанию. Для женщин помечтать – это как оказаться в сказке. На лице появляется выражение расслабленного довольства. В своих мечтах женщина может улететь очень далеко, буквально раствориться в мечте. Очень часто мечта у женщины не имеет отношения к реальности.

Например, можно помечтать в холодный зимний вечер, как было бы здорово оказаться на берегу необитаемого острова и искупаться в теплом лазурном море.

​​​​​​​​​​​​​​​Мужчинам мечтать трудно. Мечту они сразу воспринимают как цель, к которой надо стремиться. У него возникают мысли: что я здесь мечтаю – делать что-то надо! Да, но женщины — не мужчины, и мужчины должны знать, что для женщины мечта – это просто мечта. Не стоит раздражаться из-за этого.


Дайте женщине помечтать всласть! Приятная мечта повышает настроение!


Женщина любит внимание к себе, но мужчины не всегда понимают, что такое «внимание» для женщины. Множество мелких знаков внимания женщине обычно приятнее и важнее, чем один дорогой подарок на фоне постоянно невнимания. Если вы хотите сделать ей сюрприз, лучше всего предупредить ее о таинственном сюрпризе, несколько раз подводить к этому разговор, разжигая ее любопытство, потом устроить небольшое представление, когда можно выразить чувства, поохать и восхищаться, а потом неоднократно возвращаться к этим милым минутам в ваших общих воспоминаниях.

А теперь еще раз: главная особенность женщины — это ее переменчивость. То, что здесь написано про женщин — правда, но есть и совсем другая правда про женщин. Это правда про то, что женщины бывают логичнее, целеустремленнее и хладнокровнее мужчин, и чаще всего женщина меняет себя в лучшую сторону рядом с самыми мудрыми и сильными мужчинами. Мужчины, будьте мужчинами, и тогда рядом с вами будут самые прекрасные на свете женщины!

Женская психология в любви, или как понять женщину

О том, что женская психология — штука загадочная и малообъяснимая, догадывались мужчины всех времен и народов. Сколько об этом сказано, и в науке, и в литературе — и не перечесть. А уж народного юмора еще больше — анекдоты о блондинках и о брюнетках, реальные смешные случаи с женской «логикой», казусы женщин за рулем и т. д. Но все же мы, мужчины, любим их, женщин. И разве мужчина — Мужчина — без женщины? Нет! И ничего с этим поделать не получается. Но как же с ними жить, если они такие непонятные, странные и своенравные? Давайте попробуем разобраться вместе.

Девушки — эти милые существа на первых свиданиях, такие хрупкие и, казалось бы, безобидные, вдруг, постепенно, со временем начинают проявлять себя совершенно в обратных качествах: злость, доставания, требование внимания, денег, заботы и так далее. Это происходит тогда, когда они чувствуют, что отношения налаживаются и все дело идет к тому, чтобы им уже закрепиться. А уж когда дети пойдут, тут их уже не остановить. Часто, поведение женщин приводит мужчину в состояние совершенного непонимания и отчаянья: что делать и как жить с таким человеком?


*** Что делать, если жена постоянно упрекает и пилит?

Мужчина, вступая в брак, надеется, что женщина никогда не изменится и останется всегда такой юной и веселой, как во время влюбленности.
Женщина, вступая в брак, надеется, что мужчина отбросит все свои дурные привычки и изменится вместе с ней, став таким, как хочет она.

По какой причине женщины так кардинально меняются после того, как отношения налаживаются? И почему они постоянно чего-то требуют?

Почему женщины меняются во время отношений

Психология женщины, или почему она пилит и пилит…

Психология женщины в отношениях с мужчиной проще, чем это кажется. На самом деле, мужчина и женщина созданы как пара. И в этой паре мужчина должен отдавать, а женщина — получать. На самом простом уровне, не только у людей, но и у животных, природа устроена так, что самец отдает эякулят, а самка его получает. Но поскольку человек не животное, то и женщина хочет немного (или много) большего от мужчины, чем просто эякулят.

— Я начинаю ненавидеть жену… Что делать? С утра уже наср… в душу. И думаешь потом, на фига мне все это надо, идешь на работу, паришься там, потом едешь домой, получаешь там пи…, потом утром после пи… опять на работу. Как в песне у Ленинграда про дачу…
— Точно… и у меня так же… выедает мозги постоянно: и так я хреновый, и такой идиот, и эдак меня, и так. Сегодня не выдержал и послал. Буду разводиться…
— Да…. я думал, что я одинок((((( а оказывается, нет…

Разные женщины хотят разных вещей. Например, одни хотят больше нежности, другие просят больше заботы. Поначалу это все имеет милый формат, когда она просто и ненавязчиво просит о том, что ей хочется. С годами, просьбы могут перерасти в настоящее издевательство. Только мужчина на порог с работы пришел — не успел за стол сесть, покушать нормально, как она ему все свои нехватки и рассказала. И что он не любит ее, и что не уделяет ей внимание, и что мало денег приносит, и еще, еще… Может предъявляться как весь список, так и только часть его, но от этого ведь не становится приятней, не так ли?

Что происходит с женщиной после свадьбы

А моя мне вообще покоя не дает!!!!! На работе одно и тоже, звонит через каждые 10 минут и одно и тоже: «Ну приезжай домой, мне скучно!!!!» Бл…, я работаю чтоб ты одевалась, жрала и гуляла.
Каждую секунду с ней, друзей не видел сто лет, не пью, не курю. Только на работе и с ней. Так нет, внимания ей мало!!!! Хочется послать на…!!! А через час хочется обнять! Она дьявол!

Женская психология в отношениях, ее навязчивость могут тяжело ранить мужчину, нанести ему сильную психологическую травму. Не удивительно, что с годами некоторые мужчины буквально могут начать ненавидеть жену, а то и всех женщин на свете, считая их исчадием ада.

Мужчины в ситуации пиления их, как правило, ведут себя одинаково — они не склонны вступать в дебаты и будут скорее отмалчиваться или просто уйдут, кто навсегда, а кто и с возвратом. Да им проще ударить в ответ на упреки, чем ответить словом. Почему так? Почему мужчины так привязаны к женщинам и не могут дать им отпор? Потому что мужчина создан, как отдающее звено в этой цепи, и он действительно хочет иметь женщину, чтобы иметь ей возможность отдавать. Без этого он не сможет жить, не сможет чувствовать себя полноценным человеком.

Психология отношений с девушкой, почему они все время хотят денег?

Казалось бы, если все так просто устроено: мужчина дает, женщина берет, то почему практически нет идеальных пар? Ведь мужчины стараются давать, по мере своих сил, но женщины всегда ненасытны и всегда хотят большего. Особенно остро этот вопрос ставится, когда женщина хочет, чтобы муж больше зарабатывал. Но ведь не каждый может много зарабатывать — а она требует, она буквально выламывает руки — иди, работай, приноси еще и еще…

— Корешь прожил с такой 16 лет и ушел, говорит: «Мочи больше нет, достала за бабло пилить, все ей мало, дома срач, готовит детям он… Троих детей оставил (взрослых), не выдержал.
— Такая же история, мужики. Все делаю по дому, не пью совсем, тружусь чуть не круглосуточно и с ребенком успеваю и по дому еще. Нет, говорит — ты ленив! Ничего не делаешь, денег не несешь. Кровь пьет, никакой справедливости… спекулирует сыном, знает что люблю его и не хочу крайностей. Кричит: жалею что вышла за тебя, найду ребенку другого отца. Оскорбляет: мол пошел из моего дома. И тут сдерживаюсь, стараюсь, но приходит момент, и я боюсь своих мыслей — разорвал бы ее, если б мог. Ну таки дал легкого пинка, ушел к себе домой. Так достает гадкими смс: мол, ты, подлец ненадежный, нас бросил… понятия не имею, что с ней делать…

На самом деле, деньги — это просто желание. У одних женщин желание иметь деньги больше, чем у других. Но у этих других есть желание к чему-то иному.

Люди разные. И пары, мужчины и женщины, соединяются по влечению, которое возникает среди людей, совершенно разных по своим желаниям. И у таких людей совершенно противоположные приоритеты и предпочтения в жизни. Так, если он — хороший специалист со средней зарплатой и желанием создавать уют в доме, воспитывать детей, то женщина ему по закону подлости обязательно попадется такая, которая ни семью не ценит, ни с детьми сидеть не хочет. Ей хочется, чтобы он побольше денег в дом приносил, а она уж нашла бы им применение — и квартиру можно купить, и дачу, и машину.

И для мужчины, и для женщины в этой семье складываются очень сложные отношения взаимного непонимания: он дает ей, что ценно для него, а она ожидает взять то, что ценно для нее. Он дает ей заботу, а она хочет денег. Проще всего, конечно, осудить друг друга, обвинить во всех грехах и разбежаться в разные стороны — только ведь проблема не исчезнет. Деньги и забота — это совершенно разные вещи.

Как результат, постоянные ссоры, которые задавливают отношения, выводят обоих партнеров из равновесия, а вводят в стресс. Ни о каком счастье в таком союзе речи уже и не может быть — и муж, и жена стараются быть побольше порознь, чтобы не видеть друг друга, а значит, не страдать.

Психология женщин в отношениях с мужчинами, или почему все бабы одинаковые?

Нас тянет к одним и тем же людям, поэтому, даже расставшись с одним партнером, мы встретим другого такого же.

Разрыв отношений — не всегда выход, а часто это большая травма как для мужчины и женщины, так и для их детей.

Я не одинок в этом аду под названием семейная жизнь!
ВСЁ тоже самое! Слово в слово! Больше всего в шоке, когда заболел серьезно, то вместо поддержки услышал «Иди нафиг, достал со своими проблемами»… хоть иди на лавку подыхай… 2 года колбасило. Врачи понять не могут. Нервы говорят.
Все терплю пока…из-за сынули )) 4 годика — такая лапочка! ))))
КАК ЖИТЬ??????????

Мы не можем переиначить себя, переделать.

Тот человек, который хочет денег, не виноват в своем желании жить лучше других. Более того, в современном мире такое желание вполне нормально.

Тот человек, который дает заботу и внимание, тоже не виноват в своем желании заботиться. Более того, это качество на вес золота в сегодняшнем мире. Поэтому если мужчина и женщина не будут друг на друга кидаться с претензией, а попробуют разобраться и в себе, и в партнере, они обнаружат потрясающую вещь — каждый из них имеет те качества, которых не достает в партнере — а значит, они не просто так влюбились когда-то и создали пару. Они, как два пазла, могут дополнить друг друга и создать по-настоящему счастливую пару, адаптировать ландшафт совместными, общими, дополняющими друг друга качествами.

Как же понять психологию женщин в отношении с женщинами?

Самостоятельно сделать это очень тяжело, а зачастую попросту невозможно. Как бы мы ни пытались понять другого, все равно мир нам видится через свои глаза. Если для нас больше всего ценна семья, то нам кажется, что она должна быть ценна для всех. Если для нас в приоритете деньги, то нам кажется, что они в приоритете для всех. И так далее. Так устроен человек. Но ведь так хочется, понять мысли женщины и жить с ней душа в душу. Чтобы не было этих постоянных ссор, этого пиления и игры на нервах. Поэтому приложить усилия и увидеть мир именно ее глазами очень нужно любому мужчине.

Сегодня существует возможность понять, прочувствовать разницу между мужчиной и женщиной. И наконец-то осознать настоящие мысли любой женщины и ее скрытые желания. Это знание дается на он-лайн тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.


и еще…

Психология отношений с женщиной, или почему они так ревнивы?

Одна из самых главных проблем для мужчины — это ревность женщины. Ее подозрительность и придирчивость, нет ли у него другой. Очень часто ее не останавливают даже правила приличия — она залезает в телефон своего мужчины, когда он в душе, и смотрит его смс-ки, она пытается достать пароль от его почты… Неужели психология женщин в отношениях такова, что она считает, что имеет право вести себя так?

— Да пацаны, хуже бабы зверя нет!!! У меня такая же х…!!! Выедает мозги с утра до вечера: ты мне изменяешь и все!!! Проверяет номера телефонов на мобильном, вскрывает одноклассников, аську, в общем полный пи…!!! Один раз повод был, но не е… же теперь мозги всю оставшуюся жизнь! И постоянно ноет «ты меня не любишь», «ты меня обманываешь»…… Развелся бы…  уже 100 раз об этом думал, но детей жалко, они ведь не в чем не виноваты!

Неадекватная ревность и желание контролировать своего мужчину — это свойства женщин, обладающих стрессующим кожным вектором. Такие женщины не только ревнуют, но еще постоянно раздражаются, упрекают в медлительности. И очень часто они сами очень суетливы, у них все падает из рук, они не могут собраться. И порой даже кажется, что трепание нервов — это их любимое занятие. Но на самом деле это не так.

Если привести в порядок их кожный вектор, немножечко помочь и направить в нужное русло, то они становятся совсем другими людьми. От природы экономные, в хозяйстве ни в чем не будет недостатка. И чувство ревности у них проходит, как только они понимают, откуда у него ноги растут. Для того чтобы разобраться в своей женщине и помочь ей выбраться из черной ревности, которая гложет ее саму, приводите ее на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

 

Все цитаты в статье реальны и взяты из одного обсуждения. Из-за большого количества мата они претерпели корректуру.

Женская психология. Особенности и секреты женской психологии в отношениях с мужчиной

Мужчинам не всегда легко понять женщин, и это часто становится основой для конфликтов. У женской психологии есть свои особенности, и зная их, мужчинам будет проще управлять девушками. Для долгого и прочного брака важна не только любовь, но и взаимопонимание между партнерами. Понимание психологии способствует созданию благоприятной атмосферы в семье. Именно это становится залогом прочного союза, который продлится долгие годы.

Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>

Зачем это нужно?

Знание женской психологии пригодится любому мужчине. Это позволит стать не только популярным среди девушек, но и даст почву для построения надежного брака. Любая женщина — манипулятор. Это проявляется в разной степени. Подсознательно она всегда хочет соблазнить мужчину и в новой компании ищет себе жертву. Со стороны это выглядит так, словно она старается привлечь внимание всех. Даже находясь в постоянных отношениях, девушка подсознательно начинает флиртовать и вести себя немного фривольно. Поэтому мужчине лучше выдерживать нейтральную позицию. Зная, когда нужно заговорить с девушкой или пригласить ее на свидание, можно легко добиться ее любви.

Как и мужчины, женщины любят добиваться цели и соревноваться, но они используют для этого совершенно иные методы.

Знание женской психологии дает:

  • почти полное отсутствие конфликтов;
  • осознание причин поведения женщины;
  • нахождение эффективных способов воздействия;
  • умение завоевывать любые сердца;
  • понимание того, чего хотят женщины.

Понимая особенности женской психологии, мужчина сведет на нет любые скандалы и ссоры. Приходит осознание, что одна и та же фраза будет восприниматься каждым полом по-своему.

Психология мужчины в отношениях с женщиной мужские секреты

Женские секреты

Женщины и мужчины воспринимают мир по-разному. Представительницы прекрасного пола больше полагаются на чувства и интуицию. В стрессовых ситуация они обращают внимание на мелочи и подмечают их. Мужчины же воспринимают ситуацию целиком. Поэтому девушка подсознательно чувствует измену, основываясь на каких-то незначительных подозрениях. Почувствовав неладное, она начинает искать подтверждение своих опасений. В отношениях с мужчиной она собственница. Отсюда желание контролировать его друзей, общение с другими женщинами и т. п. Но ей постоянно нужно ощущать восторг и обожание от других людей. Отсюда флирт и соблазнительное поведение. Партнеру не нужно пытаться ограничивать ее в этих проявлениях.

Влюбить в себя девушку не составит труда. Для этого достаточно быть галантным кавалером и говорить комплименты. Не стоит торопиться перевести знакомство в интимную сторону, так как женщинам важна духовная близость. Даму легко ранить, и душевная боль остается на долгие годы. Мужчины обычно не запоминают оскорблений. Поэтому им стоит хорошо подумать перед тем, как кинуть женщине обидные слова. Даже если попросить прощения, она всегда будет помнить о происшествии.

Женские секреты общения просты: они любят описания, определения, комплименты в речи. Они не перебивают собеседника, но могут сказать что-то не подумав. Они делают акцент на обсуждениях и взаимоотношениях. Девушка может вести разговор и делать что-то параллельно. В основе личности дамы лежат эмоции, отсюда порой нестабильное поведение и непредсказуемые реакции. Она подвержена противоречиям в душе. Поэтому в вопросах любви она полагается на свое сердце.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Психология женщины в отношениях с мужчиной – секреты, над которыми можно биться всю сознательную жизнь.

Психология женщины не поддается логике, научному исследованию, предположениям и предсказыванию. Это тайфун, у которого днем полный штиль, к вечеру – 7 баллов шторма, к утру уже не интересно вчерашнее, и ветер бушует уже в другом направлении. Но самая сильная непогода обрушиться, если попросить женщину снять «розовые очки» и выйти из роли. Другими словами, посмотреть на отношения женщины с мужчиной как есть. Почти в 100% случаев сделать это невероятно трудно. Она будет настаивать на влюбленности, заботе, самопожертвовании, защищать свое «я хочу как лучше!» Но признаться откровенно, в чем на самом деле заинтересована женщина в отношениях с мужчиной – почти никогда! Лучше страдать в иллюзиях, чем жить в правде.

Какие роли женщины в отношениях с мужчиной?

Женщина – это актриса. Поэтому играть на сцене для нее природно. Но одно дело – понимать, что ты в образе, и совсем другое – неосознанно твердить реплики, свято верить в правильность своих действий, и недоумевать о плачевных последствиях для себя и окружающих. О чем я?

  • Приведу пример жертвы. Психология отношений между мужчиной и женщиной – процесс обоюдный, взаимовыгодный. Если она живет с мужем-тираном, страдает, плачет, замазывает тональным кремом синяки, но не уходит – значит, ее здесь всё устраивает. Трудно поверить, но это так! Мало того, когда постараетесь открыть женщине глаза на происходящее – чем ближе к правде, тем более рьяно она станет защищать такие отношения и мужскую жестокость. «Бьет, значит любит» — знакомо?
  • Следующая сцена: муж-алкоголик. Можно услышать сотню обвинений женщины в его адрес: «все деньги пропил!», «мучает меня и детей», «издевается над нами» и похожие, но ни одно вопроса к себе: «Почему именно я встретила пьющего?», «В чем мне польза от таких мучений?» Последний вопрос не случаен. Расскажу случай из практики: клиентка много лет боролась с мужем-алкоголиком. Но как оказалось, прекращать эти отношения она не собирается – борец по своей сути, семья стала для нее подходящим плацдармом, где можно отрабатывать свою стойкость в бою.
  • Еще один вариант: предводительница. Наверняка вам встречались женщины – они жалуются на безволие мужчин, их мягкотелость, безынициативность, «да он за себя постоять не может, не то, что за меня!» Но даже не догадываются, или не хотят признаться себе – что такой тип мужчин для них – идеальный вариант. У полководца должна быть армия верных солдат, с которыми можно одержать победу, а не наоборот – отряд полководцев, где каждый будет управлять по-своему.
  • Одна из нелегких ролей — страдалица. Трудность в том, что такая женщина не притворяется, она и вправду горюет, часто плачет, жалуется, и жалеет всех, без конца болеет, убивается по мелочам, живет воспоминаниями прошлого. Откровенно говоря, быть в отношениях с таким человеком сложно: очень быстро можно опуститься в ее вселенную горя и слез.
  • Любительница секса. Ей не нужны надежные отношения, верность партнера, семейные скрепы и ответственность. Она наслаждается сексом, и, пресытившись одним мужчиной, идет к следующему. Спросите, и в чем здесь секреты психологии отношений женщины к мужчине? Зачастую от нее можно услышать, что не хватает мужского тепла и заботы, душевного общения, сострадания и поддержки. Вот эта двойственность истощает! К чему изводить себя вопросами, если в глубине души знаешь, что хочешь от мужчины только секс. Женщины стыдятся себе признаться. Но почему? Природное желание – это ни хорошо, и ни плохо. Просто факт.

Отношения женщины с мужчиной – сфера необъятная. Быть мамой, няней, учительницей, часто встречается роль подотчетной, которая не имеет права потратить ни копейки без ведома мужа или задержаться на работе лишних пять минут, не сообщив об этом супругу. Самое интересное и, в какой-то степени невероятное, то, что женщина выбирает себе роль сама. Каким бы жутким или несуразным выбор не казался – она сделала его по собственному согласию! И мужчины здесь, по большому счету, ни при чем. На ловца и зверь бежит.

Образ себе редко выбирается осознанно – допустим, как можно в здравом уме согласиться быть униженной или избитой. Очень часто в психологии женщины в отношениях с мужчиной секреты прячутся в прошлом: кто-то играл подобную роль, и она была взята за основу импульсивно в моменты проигрыша, и приклеилась на всю жизнь. Либо по причине опасности, потери, боли и страха себе было дано клятвенное обещание. Случай из психологической практики: над неродной дочкой измывалась мачеха, морально и физически. Как результат, девочка поклялась себе быть идеальной мамой для своих будущих детей. Но, поверьте, семейного счастья ей это не принесло. Ее порывы основаны на пережитой боли, а не на нормальном желании стать хорошей матерью и любить детей.

Дорогие женщины, не пеняйте на мужчин. Они – лишь лакмусовые бумажки вашего истинного внутреннего «Я», ваше зеркало, в которое как ни смотри, никого кроме себя не увидишь. И я верю, что однажды в своем отражении вы найдете ту самую трогательную и нежную, способную искренне любить, какой когда-то были…

Люди часто все усложняют. Если существует простой способ выхода из ситуации, он будет с презрением отвергнут. А потом, после долгих обсуждений и споров, люди придумают вариант сложный, загадочный и труднореализуемый. Он-то и станет нормой. не избежала этой участи.

Теория игр

Человечество превратило в подобие сложной игры с неписаными, но при этом четко всеми осознаваемыми правилами. Как гласит известная книга, мужчины — с Марса, в отличие от женщин, которые, как известно, с Венеры. Довольно странная теория, если вспомнить, что это не только земляне, но и представители одного вида, просто разнополые. Уже исходя из этого, мужская и женская психология отношений должны быть достаточно сходны и взаимодополняемы. Но почему-то все ищут только отличия, не замечая того общего, что поможет партнерам изначально избежать конфликта.

Инструкции и рецепты

Журналы предлагают бесчисленные инструкции по приручению особи противоположного пола. Все они основываются на уже набивших оскомину стереотипах. Особенности и секреты женской психологии в отношениях и любви, о которых рассказывают такие источники, — это в воображении авторов статей и книг, а не в реальной жизни. Но, увы, такие рекомендации задают определенные сценарии поведения. Люди пытаются их реализовать и, конечно, терпят поражение.

Чего обычно ждет девушка от юноши? Любви, верности, заботы, понимания. Это четыре пункта, являющихся ключевыми в отношениях, остальное — всего лишь приятные дополнения. Чего юноша хочет от девушки? Того же самого. Ведь гармоничные отношения прежде всего комфортны для обоих партнеров. Почему же эта изначальная, заданная самой природой гармония оказывается такой недейственной?

Забота или эгоизм?

Конечно, корни проблемы в том, и женщина хотят в отношениях одного и того же, но представляют они это по-разному. В результате, проецируя на партнера свои ожидания и чаяния, получают эффект, прямо противоположный задуманному. Крайне затасканная жизненная ситуация, иллюстрирующая главные женские ошибки в отношениях с мужчиной: домохозяйка расспрашивает супруга о пошедшем дне, рассказывает ему какие-то новости, в то время как он с трудом выносит ее болтовню.

Но так ли ужасно то, что происходит? Женщина ведь просто считает такую беседу проявлением внимания. Ведь она же интересуется его делами! А мужчина видит все совсем иначе. Он устал, злится и хочет отдохнуть, разговоры его совсем не интересуют. Мужчина считает, что женщина поступает эгоистично, ей просто хочется поболтать. А если бы она хотела проявить внимание, то помолчала бы, дала возможность отдохнуть в тишине.

Что говорят инстинкты

Можно найти этому простое и достаточно наукообразное объяснение. Мужчины отличаются от женщин, это очевидно. В природе не существует вида, разнополые представители которого вели бы себя одинаково. То, что разные репродуктивные стратегии диктуют различные модели поведения, естественно и закономерно. Поэтому женская психология в отношениях с мужчинами часто оказывается несостоятельной, как, впрочем, и наоборот.

Женщина — прежде всего мать. Да, она может быть убежденной чайлдфри, работать в полиции и увлекаться экстремальными видами спорта. Но природа позаботилась о том, чтобы женщина чувствовала потребность в общении с ребенком, это обязательное условие воспитания потомства. Естественно, это не может не налагать свой отпечаток на личность. Женская психология в отношениях — с мужчинами ли, с ребенком ли — остается той же самой. Инстинкт властно заявляет, что общение, беседа — это и есть забота.

Мужчине же это качество не слишком нужно. Как следствие, женщина воспринимает беседу как проявление заботы и внимания. Мужчина же искренне не понимает, что от него хотят и почему обижаются. Он ведь просто хотел отдохнуть.

Все решает беседа

Но зачем сводить отношение в паре к простейшим инстинктам? Да, они оказывают влияние на но ведь человек все же не животное. Он в состоянии контролировать себя, менять свое поведение, совершенствоваться. Если у партнеров возникают трудности в отношениях, то лучшее, что можно сделать, — это просто откровенно поговорить, попытаться найти компромисс. Ни одна статья в журнале, ни один психолог, дающий консультации на сайте в режиме онлайн, никогда не сможет объяснить так же хорошо, как это сделает он сам.

Все сложные ходы, все разработанные стратегии стоят меньше одного откровенного разговора. Выше был приведен типичный пример недопонимания, и даже дано разумное ему объяснение. Но ведь самый простой и очевидный способ решения проблемы — это просто беседа. Все, что нужно сделать мужчине — это сказать: «Дорогая, я тоже соскучился. Но сейчас я очень устал, мне нужно отдохнуть. Давай мы поговорим чуть позже». Все, что нужно сделать женщине — это услышать его слова. Именно то, что он сказал, не извращая смысла и не ища намеков. И тогда женская психология в отношениях с мужчинами как материал для изучения будет уже не нужна.

Партнер — прежде всего личность

Все что нужно — это понять партнера, именно его, а не виртуального усредненного представителя противоположного пола. Да, женщины отличаются от мужчин. Но при этом каждый человек, независимо от пола, — личность. То, что нравится одной девушке, будет неприятно другой. То, что естественно для одного мужчины, будет казаться другому странным.

Есть много вещей, разделяющих людей, и половая принадлежность — это наименьшая проблема. Религиозные и культурные различия, образ жизни, воспитание. И единственный способ перешагнуть через эти барьеры — говорить и слышать друг друга.

Люди просто вкладывают в одни и те же слова разный смысл. Нельзя проецировать на партнера свои потребности и ожидания. Ведь все люди разные. Прежде чем начать делать человека счастливым, неплохо бы понять, как именно он представляет себе гармонию и комфорт.

Вопросы и ответы

Можно почитать статью, в которой подробно анализируется женская психология в отношениях с мужчинами. Там пишут о том, что именно хочет женщина, и как с ней обращаться, что говорить, а о чем промолчать. Но ведь жить-то не с этой, существующей только на бумаге девушкой. Жить с живой и настоящей. У этой девушки есть мечты и желания, характер и жизненный опыт. Кто-то хочет делать карьеру, а кто-то сидеть дома. Одна женщина мечтает о сильном мужчине, который решит за нее все проблемы, другая предпочитает независимость. Единственный способ узнать, что нужно человеку — это спросить у него.

Но беда не только в том, что люди боятся задавать вопросы, предпочитая искать ответы где угодно, только не рядом с собой. И мальчиков, и девочек с детства учат, какими они должны быть. Задают стереотипы поведения и заранее пугают тем, что если им не соответствовать, то никто не будет любить. Будь ласковой, а то замуж не выйдешь. Не будь хлюпиком, ни одна девушка на тебя не посмотрит. Вот и потом, достигнув уже зрелого возраста, бывшие мальчишки и девчонки боятся быть собой.

Доверие и уважение — основа отношений

Часто люди заранее уверены, что маска необходима даже в общении с самыми близкими людьми. Нужно быть правильными, соответствовать стандартам. Если просто вести себя естественно, ничего хорошего из этого не выйдет. Вот и говорят такие люди всю жизнь не то, что думают, а то, что, по их мнению, хотят услышать окружающие. Рисуют ответами идеальный образ себя и почему-то огорчаются, не получая того, чего хотят и ждут.

Потом оказывается, что нет более непостижимой вещи, чем женская психология для мужчин. Что нужно знать, чтобы этого не произошло? Ответ прост. Все, что нужно для создания гармоничных, теплых отношений между мужчиной и женщиной — любовь, доверие и честность. Только тогда это будут не отношения двух инопланетян — одного с Марса, а другого с Венеры. Это будет союз двух разумных, любящих людей, которые ценят и понимают друг друга.

Многие мужчины не в состоянии понять современную женщину. Ее мысли для него являются загадкой, повадки непредсказуемы, слова так завуалированы, что кавалер порой едва ли догадывается об истинных мотивах прекрасной обольстительницы.

Частая проблема пар заключается в собственнических повадках: женщина просит избранника не общаться с другими девушками, контролирует переписки, запрещает даже вслед взглянуть другой. Такова женская психология. Источник: Flickr (arkusm )

Почему важно понимать женщин?

Без должного анализа мужчина не может понять, почему его дама требует так много внимания, выпрашивает подарки и плачет временами. Изучение психологии женщины поможет осознать причины, например, ее лени, и даст возможность найти способы воздействия. Чтобы не ругаться, увидев горы немытой посуды, нужно разобраться в настроении своей половинки.

Женщины умеют добиваться желаемого. Ради внимания, комплиментов и подарков они готовы на всё. Новая одежда, сюрпризы и ухаживания помогут девушке расцвести и кардинально изменить свое поведение. Вовсе не обязательно ставить ее в центр внимания — достаточно регулярно доказывать ей свою любовь. Как ни странно, многим даже не нужны шикарные автомобили, хватает шоколадок или теплых слов. А мужчины часто забывают о том, как чутки их спутницы жизни.

Важно! Главная опасность неведения мужчины заключается в том, что абсолютно каждая женщина в той или иной мере является манипулятором.

Соблазнение – главная задача женщины. В новой компании девушка сразу начинает привлекать внимание различными способами и завлекать парней. Она обращает на себя внимание всех мужчин, чтобы получить большой выбор. Даже если избранник ей понравился, чрезмерное обожание может наскучить. Психология женщины удивительно тонка — она находится на грани симпатии и отвращения. Без элементарных знаний психологии кавалер легко сходит с дистанции, ведь он думает, как мужчина: прямолинейно, рассудительно и породой жестко.

Чтобы завлечь девушку, нужно придерживаться нейтральной позиции. Если мужчина знает, когда улыбнуться, в какой момент взять за руку и пригласить на свидание – он обречен на успех. Женщин привлекают уверенные в себе и активные мужчины, не обделенные вниманием, ведь девушки тоже любят соревноваться и добиваться. Только у них другие методы и пути к превосходству.

Психология женщины в отношениях с мужчиной: женские секреты — как их понять?

  • Внимательность и интуиция

Женщины во многом полагаются на интуицию. Это необъяснимое чувство, которое подсказывает, как лучше поступить. Зачастую у женщин оно работает, как лучшая антенна. Девушки в критической ситуации обращают внимание на мелочи, анализируют незначительные детали. Мужчине легче обобщать и смотреть на ситуацию в целом.

Порой девушка необъяснимым образом чувствует измену, даже если поводом послужила какая-то ерунда или его вовсе не было. Умная девушка всегда знает скрытые мотивы и желания своего мужчины, однако она никогда не покажет избраннику насколько хорошо его понимает. Излишняя откровенность может испугать парня и разрушить отношения. Девушка способна обмануть мужчину, который сам пытается скрыть обман, и это делает ее увереннее. Впоследствии ложь не составит труда, поэтому лучше не обманывать женщину.

  • Эмоции и чувства

Многих представителей сильного пола раздражают проявления эмоций. Женские слезы, крики, обидные слова – всё это пугает мужчину, который вечером возвращается домой и не представляет, какое настроение будет у его спутницы на этот раз. Непостоянство сбивает с толку и злит парня, хотя перепады настроения позволяют девушке легко приспосабливаться к любым обстоятельствам.

Обратите внимание! Характер женщины меняется в зависимости от ее настроения. Даже скромная девушка в гневе может раскричаться.

К разозленной девушке лучше вовсе не подходить, плачущую нужно обязательно утешить, женщине в истерике поможет ласка. Причиной злости и обиды конкретно мужчина может и не быть, но он точно станет объектом для выплескивания эмоций. Женщины нередко устраивают истерики мужчинам, а после об этом жалеют. Не нужно воспринимать такие выпады на свой счет.

Эмоции и намеки заставляют женщину думать. Догадки, фантазии и предположения рождают ревность, которая только усугубляет настроение. Эмоции связаны с интуицией, поэтому нужно воздержаться от обмана, чтобы потом не упрекать девушку в излишней эмоциональности.

  • Окружающие люди и друзья

Девушке нужно чувствовать себя важной не только среди потенциальных любовников, но также среди друзей и коллег. Она будет хитростью выстраивать хорошую репутацию и льстить тем, кого искренне ненавидит. Всё потому, что мнение людей для женщины порой важнее честности.

Дамы улавливают любые изменения в коллективе, даже если мужчина ничего не заметил. Они пойдут на всё, чтобы оставаться хорошими и привлекательными для других. Женщин называют болтушками лишь потому, что они стараются использовать больше слов и эмоций для объяснений. Быть правильно понятой для женщины очень важно.

  • Истинное лицо

Мужчина зачастую сразу показывает себя таким, какой он есть. Его манера общения естественна, жесты выдают намерения, мимика отражает эмоции. Парень не думает о том, что в момент общения его могут анализировать. Девушка же постоянно держит себя под контролем.

Это интересно! Даже в одиночестве дама может притворяться актрисой или певицей. Зачастую своя истинная личина им не нравится.

Всё взаимосвязано: интуиция порождает эмоции, эмоции заставляют женщину выстраивать идеальный образ для всеобщей любви, идеальный образ требует идеального поведения. Поэтому бывает так, что манеры девушки приукрашены, слова звучат елейно, истории надуманы. Она не хочет обмануть, но старается выглядеть привлекательнее и лучше, чем в действительности.

  • Психология девушек в любви

Духовность стоит у женщин на первом месте при выборе партнера. Физическая близость невозможна без любви, в то время как мужчины наоборот склонны всерьез влюбляться только после секса. Девушки с трудом переживают душевную боль. Если что-то сильно их ранило, обида сохраняется на долгие годы, даже если прощение состоялось. Мужчина воспринимает оскорбление проще – он забывает. Женщина всегда будет помнить обо всех грехах партнера: не из вредности, а из осторожности.

Важно! Девушка старается влюбиться раз и навсегда. Она ждет от партнера такой же безоговорочной любви и верности.

Частая проблема пар заключается в собственнических повадках: женщина просит избранника не общаться с другими девушками, контролирует переписки, запрещает даже вслед взглянуть другой. Такова женская психология. Она должна быть уверена в том, что парень ее не бросит, что он «принадлежит» ей и никогда не подведет. Поэтому измена так больно бьет по женщине, ведь она полна ожиданий. Мужчина же склонен рассматривать отношения в качестве временного явления, и только при успешном исходе начнет думать о будущем. При таких взглядах на жизнь разрыв не становится огорчением, ведь надежд не было. Нужно помнить, что ревность – отражение страха потери.


Психология женщины для мужчин – наука сложная, но постижимая. Вряд ли мужчинам удастся полностью понять чувства и повадки слабого пола, но руководствоваться ими в отношениях можно и нужно. Источник: Flickr (Ionathan_Sardo )

Особенности и тайны женской психологии

Мысли женщины для многих мужчин являются загадкой. Недопонимание происходит в силу отличий взглядов и различий в психологии разных полов.

Рассмотреть особенности мировосприятия женщины можно в том, как она общается. Представительницы прекрасного пола отдают предпочтение описаниям и определениям, в то время как мужчины любят короткие фразы и монологическую речь. Женщины редко прерывают собеседника, но не всегда контролируют свои слова. Мужчинам свойственно ориентировать разговор на себя, а женщины делают акцент на взаимоотношениях и обсуждениях.

В силу некой утонченности женщины предпочитают деловую речь с изящными и грамотными оборотами. Ведя беседу, женщина способна заниматься параллельно другим делом (и даже не одним). Мужчина же не может сосредоточиться, отвлекается, если ему приходится делать что-то во время разговора.

К главным особенностям женской психологии можно отнести эмоциональность, гордость, чувственность и противоречивость. В основе всего, конечно же, лежит эмоциональность. Эта черта делает женщин мягкими и нежными, заставляет их воспринимать всё происходящее достаточно остро.

Эмоциональность присуща женщинам настолько, что общество воспринимает эту черту чисто женской и даже ставит рамки для мужской эмоциональности. Сильные эмоции прощаются женщинам легче, чем взрослым и крепким представителям противоположного пола. И это не удивительно, ведь даже на уровне психики девушки превосходят мужчин по эмоциональности (отбросив мнительность, вспыльчивость и рассматривая нормальные эмоции).

При этом женщины намного более противоречивы. Это объясняется наличием сложного внутреннего конфликта в душе каждой девушки. Чтобы решить все сложные вопросы, ей, как правило, требуется мужчина. Однако найти идеального парня, способного разом удовлетворить все потребности, нереально, и тогда груз несбыточных ожиданий давит на женщину еще сильнее.

Тут в игру вступает гордость. Когда не находится подходящий партнер, женщина пытается всем и себе доказать, что способна на всё сама. Реализоваться получается не всегда, поэтому в игру вступают всё новые противоречия. На них как раз и базируется вся женская психология в отношениях с мужчиной.

Свои комплексы, слабости и недостатки женщины пытаются компенсировать за счет мужчины. Адекватная девушка при этом не будет принижать парня, но постарается возвыситься в своих глазах через его комплименты и вопросы. Неадекватная всё же попробует через него доказать свою самодостаточность.

Также женщинам немаловажно угодить обществу. Конфликт между внутренними стремлениями и требованиями социума беспокоит прекрасный пол на протяжении всей жизни. Если вопрос не будет решен вовремя, женщина не будет чувствовать себя счастливой даже рядом с самым заботливым мужчиной.

Как женщина видит и воспринимает отношения с мужчиной

Психология девушек является для мужчин тайной, которая складывалась веками и постоянно изменялась. Частая трудность в отношениях женщины и мужчины – недопонимание. Мужчины не знают, а даже если узнают, то очень скоро забывают, что женщина нуждается в повышенном внимании и большинство информации воспринимает на слух.

Мужчина может думать, что одного комплимента в месяц будет достаточно, чтобы подтверждать наличие чувств, но женщины смотрят на это иначе. Каждая представительница прекрасного пола мечтает о возлюбленном, который будет ежедневно демонстрировать привязанность и словом, и делом. Женщина непременно будет его к этому подталкивать, пусть и подсознательно чаще всего. А, как известно, мужчины плохо воспринимают то, что не сказано напрямую.

Мужчины по-своему воспринимают намеки. Женщина кажется им эмоциональным и капризным существом, которому не всегда нужно потакать. И факт того, что зачастую женщины оказываются правы, никоим образом не влияет на восприятие мужчинами отношений. А ведь женщины нуждаются в поддержке и признании своей правоты. И в стремлении угодить даме нельзя выходить за грань джентльменства, поскольку есть риск оказаться подкаблучником.

Чрезмерное поощрение женщины ни к чему хорошему не приведет, ведь леди выбирают сильных и уверенных в себе мужчин. И по законам парадокса их восприятия отношений такой мужчина не будет ей во всем угождать.

Психология женщины для мужчин – наука сложная, но постижимая. Вряд ли мужчинам удастся полностью понять чувства и повадки слабого пола, но руководствоваться ими в отношениях можно и нужно.

Видео по теме

Мужской и женский пол отличается не только по физиологии, но и по своей психологии, по восприятию мира, по реакции на одни и те же раздражители. так же сложна, как и мужская для женщин, поскольку именно незнание некоторых отличительных особенностей друг друга провоцирует конфликты и ссоры.

Итак, немного о женской психологии для мужчин

Во-первых, женщины предпочитают эмоциональных мужчин. Женский пол любит, когда мужчина делится своими страданиями, переживаниями, чувствами. Эмоциональная сторона партнера для женщины очень важна. Если женщина видит, что мужчина сердится или грустит, то она воспринимает это поведение, как доверие. Она считает, что если мужчина демонстрирует ей свое отношение, то он относится к ней с серьезными намерениями. Пусть эмоции хоть и негативные, но женщина чувствует себя более счастливой, когда мужчина их проявляет.


В-третьих , женская психология имеет еще одно отличие от мужской – в уходе за собой и красоте. Красота – это синоним здоровья для женщины. Красота имеет важное, даже центральное место в жизни женщины. Они любят ухаживать за собой, и делают это куда тщательнее, чем мужчины. На инстинктивном уровне происходит осознание того, что красота и здоровье может повысить шанс на привлечение мужчины и продолжение рода.

В-четвертых , женская психология требует большего времени для успокоения после ссор и конфликтов. Этот факт объясняется тем, что женщина более эмоциональна, чем мужчина. Ее нервная система наиболее чувствительна и сильнее реагирует на раздражители, именно поэтому даже когда конфликт уже исчерпан, нервная система женщины еще возбуждена и передает сигнал в мозг, что конфликт продолжается. Так, часто могут возникнуть конфликты следующего уровня, основанные на еще не успокоившейся нервной системе женщины.


Имеет большое значение при выстраивании отношений. Если оба партнера желают иметь теплые отношения без ссор и конфликтов, яркие впечатления друг от друга и прожить долгие годы вместе в понимании, то им обоим необходимо знать психологию друг друга. Всегда психология женщины была чем-то непостижимым для мужчины, хотя, на самом деле, уже многое изучено, и ничего нет сложного в том, чтобы понять женщину и угодить ей.

То же самое касается женщин по отношению к мужчинам. Зная основные черты поведения и характера, можно легко друг с другом взаимодействовать и избегать серьезных конфликтов.

Дружба между мужчинами и женщинами поддерживается разной психологической динамикой, как показывает исследование.

Хотя и мужчины, и женщины развивают близкие отношения, динамика этих отношений, по-видимому, совершенно разная. Исследование, опубликованное в A daptive Human Behavior and Physiology , проливает свет на различия между романтическими отношениями и лучшей дружбой мужчин и женщин.

Установление тесных связей с другими — неотъемлемая часть человеческого бытия. С эволюционной точки зрения людям нужны надежные и поддерживающие отношения, чтобы выжить и размножаться.Будь то романтические отношения или близкая дружба, есть определенные атрибуты, характеризующие интимные отношения.

«За несколько лет изучения дружбы мы стали все больше осознавать очень устойчивые половые различия как в социальных навыках, так и в социальности», — объяснил автор исследования Робин И. М. Данбар, профессор эволюционной психологии Оксфордского университета.

«Эти человеческие паттерны соответствовали половым различиям, которые широко распространены у обезьян Старого Света (группа, к которой принадлежат люди).Люди не часто изучают половые различия в социальном стиле (как ни странно, некоторые дисциплины даже запрещают изучение половых различий в чем-либо), и нам казалось, что может быть что-то важное, чего мы упускаем ».

Исследователи отметили, что одной общей чертой близких отношений является сходство: люди склонны создавать отношения с такими же, как они. Имеющиеся данные также предполагают, что сходство имеет большее значение для одних черт, чем для других, но неизвестно, как эти черты могут различаться в отношениях между мужчинами и женщинами.Данбар и его коллеги намеревались выявить черты, поддерживающие близость в отношениях, и выявить любые половые различия, которые могут иметь значение.

Исследователи набрали 260 участников в возрасте от 18 до 80 лет, чтобы заполнить онлайн-анкету, в которой их спрашивали об их близких отношениях. Участники заполнили шкалы, чтобы оценить уровень близости в их романтических отношениях и отношениях с лучшими друзьями. Они также оценили себя, своих партнеров и своих лучших друзей по 13 параметрам (например,г., ум, доброта, атлетизм).

В соответствии с предыдущим исследованием, и романтические отношения, и лучшая дружба были более похожими чертами, чем они были бы, если бы данные были распределены случайным образом, что подтверждает идею о том, что люди формируют отношения с теми, кого они считают похожими на них. .

Затем исследователи изучили, как сходство каждой черты влияет на уровень близости в данных отношениях. Интересно, что возникли половые различия.

Что касается романтических отношений, женщины, похоже, больше ищут сходства в партнерах, чем мужчины. Женщины оценивали близость своих романтических отношений выше, когда они и их партнеры были более похожи с точки зрения финансов, надежности, общительности и доброты. Для мужчин близость их романтических отношений не была существенно связана со сходством партнеров ни по одному из признаков.

«Несмотря на все сходство, два пола действительно живут в довольно разных социальных мирах», — сказал Данбар PsyPost.«У них разные интересы, разные увлечения и разные социальные стили. Один не лучше другого — это просто разные способы достижения одной и той же долгосрочной цели. Но это действительно означает, что оба пола должны знать об этом и делать соответствующие скидки ».

Динамика мужской и женской дружбы сильно различалась. Дружба между женщинами была наиболее близкой, когда они и их лучшие друзья были наиболее похожи в вещах, которые, казалось, влияли на качество самих отношений, таких как образование, юмор и счастье.Дружба мужчин была наиболее близкой, когда они и их лучшие друзья были наиболее похожи в том, что касалось их участия в общественной деятельности, например, в финансах, общительности и социальных связях.

Данбар и его коллеги отметили, что эти различия могут отражать тот факт, что женщины предпочитают общаться один на один, а мужчины предпочитают общаться в группах. Примечательно, что лучшие однополые дружеские отношения были гораздо более распространены (78% среди респондентов-мужчин и 85% среди респондентов-женщин), чем лучшие дружеские отношения между противоположным полом.

Полученные данные дополняют существующие свидетельства того, что мужчины и женщины по-разному относятся к дружбе. В то время как у респондентов мужского и женского пола были равные шансы иметь романтического партнера, больше женщин (98%) сообщили, что у них были лучшие друзья, чем мужчины (85%). У мужчин также больше шансов иметь романтического партнера, но не лучшего друга, чем у женщин. Исследователи говорят, что эти результаты подтверждают предыдущие доказательства того, что у мужчин есть социальные круги, которые, как правило, включают в себя набор случайных дружеских отношений, в то время как женщины, как правило, имеют меньшие социальные круги, которые включают еще один или два интимных отношения.

«Эти различия проявляются в очень раннем возрасте (задолго до того, как серьезные влияния социализации имеют длительный эффект), и они также присутствуют у обезьян. Тем не менее, различия не абсолютны: как и все черты, физические и психологические, они лежат в континууме, и два пола пересекаются », — сказал Данбар.

«Было бы очень желательно лучше понять индивидуальные различия, если мы хотим понять их происхождение. Хотя всегда бывает, что поведение можно изменить в том или ином направлении во время социализации, на самом деле мы не знаем, какие компоненты можно изменить таким образом, а какие нет, или в какой степени.Единственное, чего нам никогда не следует делать, — это исходить из известных нам идеологических оснований ».

«Наша задача как ученых — понимать и объяснять мир. Мы не сможем этого сделать, если предположим, что знаем ответ еще до того, как начнем », — добавил Данбар.

Автором исследования «Половые различия в уровне близости в лучших дружеских и романтических отношениях» являются Эйлунед Пирс, Анна Мачин и Робин И. М. Данбар.

Примечания к редакции теории отношений | Simply Psychology

Что ищут экзаменаторы?

  • Точные и подробные знания
  • Ясные, последовательные и целенаправленные ответы
  • Эффективное использование терминологии (используйте «технические термины»)

В вопросах приложения экзаменаторы ищут «эффективное применение к сценарию», что означает, что вам необходимо описать теорию и объяснить сценарий, используя теорию, сделав связи между ними очень четкими.Если в сценарии участвует более одного человека, вы должны упомянуть всех персонажей, чтобы попасть в верхнюю полосу.

Разница между ответами на уровне AS и A

В описаниях используются те же критерии; однако вы должны эффективно использовать вопросы и дебаты в своих ответах. «Эффективно» означает, что он должен быть четко связан и объяснен в контексте ответа.

Прочтите типовые ответы, чтобы получить более четкое представление о том, что необходимо.

Exam Paper Advice

На экзамене вам будет задан ряд вопросов по теме взаимоотношений, которые могут включать вопросы о методах исследования или использовании математических навыков, основанных на исследовании взаимоотношений.

Как и в первом и втором документах, вам может быть задан вопрос с 16 баллами, который может включать в себя пункт (6 баллов за описание AO1, 4 балла за приложение AO2 и 6 баллов за оценку AO3) или просто для более общего обсуждения темы. (6 баллов за описание АО1 и 10 баллов за оценку АО2).

Нет гарантии, что в этой теме будет задан вопрос с 16 баллами, поэтому важно хорошо понимать все различные области, связанные с этой темой.

За вопросы о взаимоотношениях будет выставлено 24 балла, так что вы можете рассчитывать потратить около 30 минут на этот раздел, но это не строгое правило.


Эволюционное объяснение предпочтений партнера

Взаимосвязь между половым отбором и репродуктивным поведением человека

Эволюционные подходы утверждают, что животные мотивированы выбирать «партнера» с лучшими возможными генами, который наилучшим образом сможет обеспечить будущее потомства здоровье и выживание.

Анизогамия

AO1

Анизогамия означает две разные половые клетки (или гаметы), которые собираются вместе для воспроизводства.У мужчин есть сперматозоиды, которые способны быстро воспроизводиться с небольшими затратами энергии, и как только они начинают вырабатываться, они обычно не останавливаются, пока мужчина не умрет.

Женские гаметы (яйца или яйцеклетки), напротив, гораздо менее многочисленны; они высвобождаются в ограниченный период времени (между половым созреванием и менопаузой), и для их выработки требуется гораздо больше энергии.

Это различие (анизогамия) означает, что мужчины и женщины используют разные стратегии при выборе партнеров.

Межполовый отбор

(AO1)

Межсексуальный отбор — предпочтительная стратегия женщин.Они ценят качество выше количества.

Интерсексуальный отбор — это когда один пол выбирает партнера на основе определенных характеристик другого пола: например, павлины выбирают павлинов с более крупными хвостами. В результате павлиньи хвосты становятся больше в популяции, потому что павлины с более крупными хвостами будут чаще спариваться, передавая эти характеристики.

Женщины теряют больше ресурсов, чем мужчины, если выбирают некачественного партнера, поэтому они более разборчивы в выборе партнера. Они с большей вероятностью выберут партнера, который является генетически подходящим и готовым предложить максимум ресурсов для воспитания своего потомства (мужчину, который останется рядом с ней, пока ребенок вырастет, чтобы защитить их обоих и потенциально родить больше детей).

Поэтому женщины будут искать мужчину с характеристиками физического здоровья и обладающего высоким статусом, который контролирует ресурсы в социальной группе. Таким образом, партнеры-мужчины могут защищать, обеспечивать и контролировать пищу и ресурсы. Хотя в нашем эволюционном прошлом эта способность могла быть приравнена к мышечной силе, в современном обществе она, скорее всего, связана с профессией, социальным классом и богатством.

Если они сделали правильный выбор, их потомки унаследуют положительные черты отца и, следовательно, с большей вероятностью будут выбраны женщинами или мужчинами в следующем поколении.

Внутриполовый отбор

(AO1)

Внутрисексуальный отбор является предпочтительной стратегией самцов. Они ценят количество важнее качества. Анизогамия предполагает, что лучшая эволюционная стратегия мужчин — иметь как можно больше партнеров.

Чтобы добиться успеха, мужчины должны соревноваться с другими мужчинами, чтобы представить себя самым привлекательным партнером, поощряя такие черты, как мускулы, которые указывают противоположному полу на способность защищать как себя, так и свое потомство.

Интрасексуальный отбор означает соревнование между представителями одного пола за доступ к партнеру противоположного пола.Какие бы характеристики ни привели к успеху в спаривании, они будут переданы следующему поколению, таким образом получив более широкое распространение в генофонде.

AO3

Buss (1989) провел опрос среди более чем 10 000 взрослых в 33 странах и обнаружил, что женщины при выборе мужчины ценят характеристики, основанные на ресурсах (например, свою работу), в то время как мужчины ценят красивую внешность и предпочитают более молодых партнеров. больше, чем женщины.

Хотя размер и масштаб работы Басса впечатляют, его использование анкет может привести к предвзятости социальной желательности, когда участники будут отвечать социально желательным образом, а не честно.Кроме того, 77% участников были из западных индустриальных стран, что означает, что Басс мог измерять влияние культуры, а не эволюционно детерминированного поведения.

Кларк и Хэтфилд (1989) провели печально известное исследование, в котором студентов-психологов мужского и женского пола просили подойти к сокурсникам из Университета штата Флорида (противоположного пола) и спросить их об одном из трех; пойти на свидание, вернуться в квартиру или лечь с ними в постель.

Около 50% мужчин и женщин согласились на дату, но в то время как 69% мужчин согласились посетить квартиру и 75% согласились лечь с ними в постель, только 6% женщин согласились пойти в квартиру и 0 % приняли более интимное предложение.

Эволюционный подход является детерминистским, предполагая, что у нас мало свободы выбора партнера. Однако повседневный опыт подсказывает нам, что мы можем в некоторой степени контролировать свои предпочтения. Эволюционные подходы к предпочтениям партнеров социально чувствительны, поскольку они продвигают традиционные (сексистские) взгляды на то, что является «естественными» мужскими и женскими ролями и поведением.

Гендерная предвзятость — В современном обществе женщины больше ориентированы на карьеру, поэтому не будут так сильно искать находчивых партнеров — Эволюционная теория неприменима к современному обществу.

Наконец, эволюционная теория делает мало попыток объяснить другие типы отношений, например отношения геев и лесбиянок, а также культурные различия в отношениях, которые существуют во всем мире, например брак по договоренности.


Факторы, влияющие на влечение

AO1

Это относится к степени, в которой человек раскрывает мысли, чувства и поведение, которые он обычно скрывает от потенциального партнера. Это усиливает чувство близости.

На начальных этапах отношений пары часто стремятся узнать как можно больше о своем новом партнере и чувствуют, что этот обмен информацией сближает их. Но может ли слишком много делиться напугать вашего партнера? Разве обмен информацией не является интригующим или разочаровывающим?

Альтман и Тейлор (1973) определили широту и глубину как важные факторы самораскрытия. В начале отношений самораскрытие, вероятно, будет охватывать ряд тем, поскольку вы стремитесь изучить ключевые факты о своем новом партнере: «Чем вы занимаетесь по работе», «Куда вы в последний раз ездили в отпуск», но эти темы относительно поверхностны.

По мере развития отношений люди склонны делиться более подробной и личной информацией, например, о прошлых травмах и желаниях на будущее. Однако, если это разделение произойдет слишком рано, несовместимость может быть обнаружена до того, как другой человек достигнет подходящего уровня инвестиций в отношения. Альтман и Тейлор назвали этот обмен информацией социальным проникновением .

Важным аспектом этого является взаимность процесса: если один человек разделяет больше, чем другой желает, может произойти разрыв доверия, поскольку один человек заявляет, что он более инвестирован, чем другой.

(AO3)

Aron et al. (1997) обнаружили, что, предоставляя парам людей список вопросов, которые начинаются с поверхностной информации (кто будет вашим идеальным гостем на званом обеде) и перемещая 36 вопросов к более интимной информации (обо всех людях в вашей семье, чья смерть Что вас беспокоит?) люди становились все ближе и ближе друг к другу по мере того, как задавались вопросы. Исследование Арона также включало четырехминутный взгляд в конце последовательности вопросов, что, возможно, также способствовало усилению близости.

Sprecher и Hendrick (2004) наблюдали пары на свиданиях и обнаружили тесную корреляцию между степенью удовлетворения, которое испытывал каждый человек, и общим самораскрытием, которое произошло между партнерами.

Однако большая часть исследований самораскрытия носит корреляционный характер, что означает, что причинно-следственную связь определить нелегко; Короче говоря, может случиться так, что к большему самораскрытию приводит влечение между партнерами, а не обмен информацией, который ведет к большей близости.

Физическая привлекательность: включая гипотезу соответствия

AO1

Общество рассматривает физическую привлекательность как один из наиболее важных факторов формирования отношений, но подтверждается ли эта точка зрения исследованиями?

Внешний вид можно рассматривать как ряд показателей основных характеристик. Женщины с благоприятным соотношением талии к бедрам считаются привлекательными, потому что они считаются более плодородными (Singh, 2002), а люди с более симметричными чертами лица считаются более подходящими генетически.

Это потому, что наши гены созданы, чтобы заставить нас развиваться симметрично, но болезни и инфекции во время физического развития могут вызывать эти небольшие недостатки и асимметрии (Little and Jones, 2003).

Эффект ореола — это когнитивное искажение (умственное сокращение), которое возникает, когда человек предполагает, что у человека есть положительные черты личности и другие черты, потому что они имеют приятный внешний вид.

Дион, Бершайд и Уолстер (1972) попросили участников оценить фотографии трех незнакомцев по ряду различных категорий, включая такие личностные качества, как общее счастье и успех в карьере.

Когда эти результаты сравнивались с рейтингом физической привлекательности каждого участника (из оценки 100 студентов), фотографии, которые были оценены как наиболее физически привлекательные, также получили более высокий рейтинг по другим положительным характеристикам.

Уолстер и др. Предложили гипотезу соответствия, согласно которой похожие люди оказываются вместе. Чем физически желаннее кто-то, тем более желанным, по их мнению, будет партнер. Человек часто выбирает для свидания партнера примерно своей привлекательности.

Гипотеза соответствия (Walster et al., 1966) предполагает, что люди осознают в молодом возрасте, что не каждый может строить отношения с наиболее привлекательными людьми, поэтому важно оценить свою собственную привлекательность и, следовательно, партнеров, которые являются наиболее достижимыми.

Если бы человек всегда выбирал людей «не в их лиге» с точки зрения физической привлекательности, он, возможно, никогда не нашел бы партнера, который был бы глупым с точки зрения эволюции. Идентификация тех, кто имеет схожий уровень влечения и, следовательно, обеспечивает баланс между уровнем конкуренции (внутриполовой) и положительными чертами, называется соответствием.

AO3

Современные свидания в обществе становятся все более наглядными, с появлением онлайн-знакомств, особенно с использованием таких приложений, как Tinder.

В исследовании Дион и др. (1972) те, кого считали наиболее физически привлекательными, не получали высокой оценки по утверждению «Был бы хорошим родителем», которое можно рассматривать как противоречащее теориям о внутренних и внутренних отношениях. половой отбор.

Лэнди и Аронсон (1969) показывают, как эффект ореола возникает в других контекстах.Они обнаружили, что, когда жертвы преступлений воспринимались как более привлекательные, обвиняемые в судебных делах с большей вероятностью получали более длительные сроки наказания симулированным жюри присяжных. Когда обвиняемые были непривлекательными, они с большей вероятностью были приговорены присяжными, что подтверждает идею о том, что мы обобщаем физическую привлекательность как показатель других, менее визуальных черт, таких как надежность.

Фейнголд (1988) провел метаанализ 17 исследований и обнаружил значительную корреляцию между воспринимаемой привлекательностью реальных партнеров, оцененной независимыми участниками.

Индивидуальные различия — Towhey et al. Обнаружили, что некоторые люди менее чувствительны к физической привлекательности при оценке личности и симпатии. Эффекты физической привлекательности могут быть смягчены другими факторами и не являются значительными.

AO1

Керкхофф и Дэвис (1962) предположили, что при выборе партнеров из ряда потенциально доступных им (область доступных) люди будут использовать три фильтра, чтобы «сузить» выбор до тех, кто с кем у них больше всего шансов на устойчивые отношения.Модель фильтра говорит о трех «уровнях фильтров», которые применяются к партнерам.

Первым фильтром, предложенным при выборе партнеров, был социальная демография . Социальные переменные, такие как возраст, социальное происхождение, этническая принадлежность, религия и т. Д., Определяют вероятность встречи и общения людей, что, в свою очередь, влияет на вероятность установления отношений. Мы также с большей вероятностью предпочтем потенциальных партнеров, с которыми мы разделяем социальную демографию, поскольку они больше похожи на нас и у нас с ними больше общего с точки зрения норм, взглядов и опыта.

Второй фильтр, предложенный Керкхоффом и Дэвисом, — это сходства в установках . Психологические переменные, связанные с общими убеждениями и установками, являются лучшим предиктором стабильности отношений. Раскрытие информации важно на этом этапе, чтобы убедиться, что партнеры действительно разделяют подлинное сходство. Это было подтверждено их первоначальным продольным исследованием 1962 года двух групп студенческих пар (тех, кто был вместе более или менее 18 месяцев).

В течение семи месяцев пары заполняли анкеты, основанные на своих взглядах и отношениях, которые затем сравнивались на предмет сходства.Керкхофф и Дэвис предположили, что сходство взглядов было наиболее важным фактором в группе, которая была вместе менее 18 месяцев. Это подтверждается исследованием самораскрытия, описанным в другом месте в этом разделе.

Третий фильтр — это комплементарность , которая идет дальше, чем подобие. Партнер, который дополняет своего супруга, не обладает теми же чертами и взглядами, такими как доминирование или юмор, имеет черты, которых не хватает другому. Например, один партнер может хорошо организовывать, а другой — плохо организовывать, но очень хорошо развлекать гостей.

Керчофф и Дэвис обнаружили, что этот уровень фильтрации был наиболее важным для пар, которые были вместе более 18 месяцев. Это может быть источником классической фразы «противоположности притягиваются», хотя мы можем добавить условие «но не в течение первых 18 месяцев отношений».

AO3

Эту теорию можно интерпретировать как аналогичную гипотезе соответствия, но для личности, а не физических черт.

Некоторые этапы этой модели теперь могут считаться менее актуальными, например, поскольку современное общество гораздо более многокультурно и взаимосвязано (такими вещами, как Интернет), чем в 1960-х годах, мы можем теперь рассматривать социальную демографию как менее значимую. барьер для отношений.Это может привести к критике за то, что теории не хватает временной действительности.

Это отсутствие временной валидности подтверждается Левингером (1978), который даже всего через 16 лет после исследования указал, что во многих исследованиях не удалось воспроизвести оригинальные результаты Карчкова и Дэвиса, хотя это может быть связано с методологическими проблемами с операционализацией. такой фактор, как успех отношений или взаимодополняемость черт характера.

Опять же, при исследовании второго и третьего уровней теории фильтров рассматривается корреляция, которая не может легко объяснить причинность.И Дэвис, и Русбулт (2001), и Андерсон и др. (2003) обнаружили, что люди становятся более похожими по-разному, чем больше времени они проводят в отношениях вместе.

Так что отношения могут привести к выравниванию взглядов, а также к большей взаимодополняемости, поскольку пары распределяют друг другу роли: «Он готовит, а я пылесосит».

Теории романтических отношений

AO1

Это экономическая теория романтических отношений.Многие психологи считают, что ключ к поддержанию отношений в том, что они взаимовыгодны.

Психологи Тибо и Келли (1959) предложили теорию социального обмена, которая предусматривает, что одна из мотиваций для сохранения романтических отношений и важный фактор в их развитии является результатом анализа затрат и выгод, который люди проводят, сознательно или осознанно. бессознательно.

Тибо и Келли предполагают, что люди пытаются максимизировать выгоду, которую они получают от отношений, и минимизировать затраты (принцип минимакса).

В отношениях люди получают вознаграждение (например, внимание со стороны партнера, секс, подарки и повышение самооценки) и несут расходы (оплата подарков, компромисс в отношении того, как проводить время или стресс). В отношениях также есть альтернативные издержки, поскольку время, проведенное с партнером, которое не перерастает в длительные отношения, могло быть потрачено с другим партнером с лучшими долгосрочными перспективами.

Насколько важны все затраты и выгоды, субъективно и определяется индивидуально.Например, в то время как некоторые люди могут хотеть проводить как можно больше времени со своим партнером на ранних этапах отношений и рассматривать это время вместе как награду за отношения, другие могут ценить свое пространство и рассматривать продолжительные периоды, проведенные вместе, как нечто большее. необходимых инвестиций, чтобы сделать другого человека счастливым.

Тибо и Келли также определили ряд различных стадий отношений, которые развиваются от стадии выборки, когда пары экспериментируют с потенциальными затратами и выгодами от отношений посредством прямого или косвенного взаимодействия, через стадии переговоров и принятия обязательств в качестве переговоров каждого из них. роль партнера в отношениях проявляется, а вознаграждения и издержки устанавливаются и становятся более предсказуемыми и, наконец, достигают стадии институционализации, когда пара обосновывается и нормы отношений в значительной степени укоренились.

Уровни сравнения (CL) и (CLalt)

Уровень сравнения (CL) в отношениях — это оценка того, какую прибыль получает человек (выгоды минус затраты). Приемлемый CL, необходимый для продолжения отношений, меняется по мере взросления человека и может зависеть от ряда внешних и внутренних факторов.

Внешние факторы могут включать средства массовой информации (молодые люди могут хотеть большего от отношений после того, как их социализировали романтическими образами в фильмах и на телевидении), встречи с друзьями и семьями в отношениях (люди, которые развелись или разошлись с родителями, могут иметь другой CL. тем, чьи родители все еще состоят в браке), или опыт предыдущих отношений, которые научили человека ожидать большего или меньшего от партнера.Внутренние представления о самооценке, такие как самооценка, напрямую влияют на CL, на которую, по мнению человека, он имеет право в отношениях.

CLalt обозначает уровень сравнения альтернатив и относится к суждению человека о том, могут ли они получить меньшие затраты и большее вознаграждение от других, альтернативных отношений с другим партнером. Стив Дак (1994) предположил, что CLalt человека зависит от уровня вознаграждения и удовлетворения в его текущих отношениях.Если CL положительный, то человек может не учитывать потенциальные преимущества отношений с другим человеком.

AO3

Оперативное использование вознаграждений и затрат очень субъективно, что затрудняет сравнение людей и отношений в контролируемых условиях. Большинство исследований, которые используются для поддержки теории социального обмена, объясняют это использованием искусственных процедур в лабораторных условиях, что снижает внешнюю достоверность результатов.

Майкл Аргайл (1987) задается вопросом, является ли CL причиной неудовлетворенности отношениями или неудовлетворенностью, которая приводит к этому анализу.Возможно, теория социального обмена служит оправданием недовольства, а не его причиной.

Теория социального обмена игнорирует идею социальной справедливости, объясняемую следующей теорией отношений, касающейся равенства в отношениях — действительно ли партнер будет чувствовать себя удовлетворенным в отношениях, в которых он получил все вознаграждения, а его партнер понес все затраты?

Применение в реальном мире — Теория социального обмена используется в комплексной поведенческой терапии пар, где пары учат, как увеличить долю положительных обменов и уменьшить отрицательные обмены — это демонстрирует высокий мирской реализм с точки зрения практического применения теории в реальном мире. поэтому SET действительно полезен для улучшения реальных отношений.

AO1

Это экономическая теория романтических отношений. Справедливость означает справедливость.

Теория справедливости (Walster ’78) является расширением теории социального обмена, но утверждает, что вместо того, чтобы просто пытаться максимизировать вознаграждение / минимизировать потери, пары будут испытывать удовлетворение в своих отношениях, если соотношение вознаграждений к потерям будет равным. партнеры: т.е. справедливость / справедливость.

Если один партнер получает больше прибыли (затраты-выгоды), чем другой, то оба партнера, скорее всего, будут чувствовать себя неудовлетворенными.

Если соотношение вознаграждения к убыткам одного партнера намного больше, чем у их партнеров, они могут испытывать чувство вины или стыда (они ничего не дают и получают взамен много). Если соотношение вознаграждения и потерь одного партнера намного ниже, чем у их партнеров, они могут испытывать гнев или негодование (они отдают много, а получают мало взамен).

Партнер, который чувствует, что он получает меньше прибыли в несправедливых отношениях, может в ответ либо упорно трудиться, чтобы сделать отношения более справедливыми, либо изменить свое собственное восприятие вознаграждений и затрат, чтобы оправдать продолжение отношений.

Принципы теории справедливости:

  • Распределение — Компромиссы и компенсации согласовываются для достижения справедливости в отношениях, например один партнер может готовить, а другой убирать, у каждого своя роль.
  • Неудовлетворенность — Чем сильнее воспринимаемое неравенство, тем сильнее неудовлетворенность, например Кто-то, у кого в отношениях слишком много преимуществ, будет чувствовать себя виноватым, а тот, кто получает льготы, будет злиться.
  • Перестройка — Чем более несправедливыми кажутся отношения, тем усерднее партнер будет работать над восстановлением справедливости.Или они могут пересмотреть свое восприятие вознаграждений и затрат, например, то, что когда-то считалось платой (злоупотребление, неверность), теперь принято как норма.

    AO3

    Huseman et al. (1987) предположили, что индивидуальные различия являются важным фактором в теории справедливости. Они проводят различие между уполномоченными, которые считают, что они заслуживают большего, чем их партнер в отношениях, и благотворителями, которые более готовы вкладывать деньги со стороны работника, чтобы сделать своего партнера счастливым.

    Кларк и Миллс (2011) утверждают, что мы должны различать роль справедливости в романтических отношениях и другие типы отношений, такие как деловые или случайные, дружеские отношения.В ходе метаанализа они обнаружили, что существует больше доказательств того, что справедливость является решающим фактором в неромантических отношениях, причем в романтических отношениях доказательства более неоднозначны.

    Теория социального равенства применима не ко всем культурам; В исследовании, проведенном Кэтрин Омер-Райан и др.(2007).

    В некоторых культурах есть традиции и ожидания, согласно которым один из участников романтических отношений получит больше выгоды от партнерства. Традиционная нуклеарная семья, типичная для начала и середины 20-го века, была патриархальной, и от женщины часто ожидалось, что она будет участвовать в большем количестве задач, таких как работа по дому и воспитание детей, чем считалось мужчиной, обеспечивающим семью деньгами. быть главной ролью.

    Инвестиционная модель Rusbult

    AO1

    Rusbult et al.Модель приверженности в романтических отношениях (2011 г.) основана на теории социального обмена, рассмотренной выше, и предполагает, что три фактора влияют на уровень приверженности в отношениях.

    Уровень удовлетворенности . Общая сумма испытанных положительных и отрицательных эмоций и степень удовлетворения каждым партнером потребностей других (финансовых, сексуальных и т. Д.)

    Размер инвестиций . Это относится к количеству вложений, сделанных в отношения на сегодняшний день с точки зрения времени, денег и усилий, которые будут потеряны, если отношения прекратятся.Инвестиции увеличивают зависимость от отношений из-за затрат, вызванных потерей того, что было инвестировано. Таким образом, инвестиции — мощное влияние, предотвращающее разрыв отношений.

    Уровень обязательств . Имеется в виду вероятность продолжения отношений. В новых романтических отношениях партнеры, как правило, проявляют высокий уровень приверженности, поскольку у них (i) высокий уровень удовлетворения, (ii) они много потеряют, если отношения закончились, (iii) они не ожидают каких-либо выгод, (iv) они, как правило, не интересуются альтернативными отношениями.Однако по мере продолжения отношений эти факторы могут измениться, что приведет к снижению уровня приверженности.

    AO3

    Ле и Агнью (2003), проведенный метаанализом исследований аналогичных инвестиционных моделей, показали, что удовлетворенность, сравнение с альтернативами и инвестиции — все это сильные индикаторы приверженности отношениям. Это значение было одинаковым для разных культур, полов, а также применимо к гомосексуальным отношениям.

    Многие исследования, касающиеся инвестиций в отношения, основываются на методике самоотчета.Хотя в других областях это будет восприниматься как менее надежный и чрезмерно субъективный метод, при рассмотрении того, насколько человек чувствует, что он привержен отношениям, его собственное мнение и ценность, которую они придают поведению и атрибутам, более актуальны, чем объективные наблюдения.

    Опять же, инвестиционные модели, как правило, дают корреляционные данные, а не причинно-следственные связи. Возможно, обязательство, установленное на более ранней стадии, неизбежно приводит к тому, что партнер более благосклонно относится к сравнениям и вкладывает больше средств в отношения.

    Инвестиционная модель Rusbult имеет важные практические применения, поскольку она может помочь объяснить, почему партнеры, страдающие от жестокого обращения, продолжают оставаться в оскорбительных отношениях — хотя удовлетворенность может быть очень низкой, размер инвестиций (например, детей) может быть очень высоким, и они может не хватать альтернативных потенциальных партнеров.

    Rusbult (1995) обнаружил, что для женщин, живущих в приюте для женщин, подвергшихся насилию, отсутствие альтернатив и большие инвестиции были основными факторами, по которым женщины вернулись к отношениям, связанным с насилием.

    AO1

    Фазовая модель Дака (2007) предполагает, что разрыв отношений — это не единичное событие, а скорее система стадий или фаз, через которые проходит пара, которые включают окончание отношений.

    Внутрипсихическая фаза

    Буквально «в собственном уме». На этом этапе один из партнеров начинает сомневаться в отношениях. Они проводят время, размышляя о плюсах и минусах отношений и возможных альтернативах, включая одиночество.Они могут либо усвоить эти чувства, либо довериться близкому другу.

    Диадическая фаза

    Партнеры обсуждают свои чувства по поводу отношений; это обычно приводит к враждебности и может длиться несколько дней или недель. В течение этого периода обсуждения часто будут сосредоточены на равенстве в отношениях и завершатся либо новым решением инвестировать в отношения, либо осознанием того, что отношения рухнули.

    Социальная фаза

    Другие люди участвуют в процессе; друзей побуждают выбрать сторону, и они могут призывать к примирению со своим партнером или могут способствовать срыву, выражая мнение или скрытые факты («Я слышал, что они сделали это…»).Каждый партнер может искать одобрения у своих друзей за счет своего предыдущего романтического партнера. На этом этапе отношения вряд ли будут восстановлены, поскольку каждый партнер вложил в разрыв отношений со своими друзьями, и любое отступление от этого может быть встречено с неодобрением.

    Фаза перевязки могилы

    Когда отношения полностью закончились, каждый партнер будет стремиться создать благоприятное повествование о событиях, оправдывая себя и других, почему разрыв отношений произошел не по их вине, таким образом сохраняя свою социальную ценность и не снижая свои шансы на будущие отношения.Их внутреннее повествование будет больше сосредоточено на обработке событий отношений, возможно, на переосмыслении воспоминаний в контексте новых открытий о партнере, например, начальная юность теперь может рассматриваться как незрелость.

    AO3

    Модель Дака может быть уместным описанием разрыва отношений, но она не объясняет, что приводит к начальным этапам модели, которые другие модели взаимосвязей, обсужденные ранее, пытаются сделать.

    Фазовая модель Duck имеет полезные практические применения.Когда терапевты могут определить фазу распада, в которой находится пара, они могут определить стратегии, направленные на решение проблем на этой конкретной стадии. Дак (1994) рекомендует побуждать пары во внутрипсихической фазе думать о положительных, а не о отрицательных аспектах своего партнера.

    Ролли и Дак (Rollie and Duck, 2006) добавили к модели пятую стадию — фазу воскрешения, когда люди берут опыт и знания, полученные в предыдущих отношениях, и применяют их к будущим отношениям, которые у них есть.Когда Ролли и Дак пересмотрели эту модель, они также подчеркнули, что переход от одной стадии к другой не является неизбежным, и эффективные вмешательства могут предотвратить это.


    Виртуальные отношения в социальных сетях

    Развитие сайтов социальных сетей с момента запуска Facebook в 2004 году означало, что люди могут инициировать, поддерживать и прекращать отношения в Интернете, даже не встречаясь физически с другим человеком.

    Исследования указывают на важные различия в способах, которыми люди проводят виртуальные отношения по сравнению с личными отношениями, с точки зрения:

    AO1

    Это имеет тенденцию варьироваться в зависимости от того, чувствует ли человек, что он представляет информацию в частном порядке ( е.грамм. личные сообщения) или публично (например, их учетная запись Facebook). Раскрытие публичной аудитории информации о личности автора обычно сильно редактируется. Раскрытие информации «частной» аудитории, особенно когда личность автора анонимна, часто сопровождается более быстрым и более разоблачительным раскрытием информации.

    Онлайн-анонимность означает, что люди не опасаются негативных социальных последствий раскрытия информации, поскольку они не будут подвергнуты негативной оценке / наказанию за то, что обычно считается социально неприемлемым раскрытием информации.

    Рубин (’75) обнаружил похожее явление, изучая раскрытие личной информации в нормальных отношениях с людьми, которые с гораздо большей вероятностью раскроют сугубо личную информацию незнакомцам, поскольку они знали: (а) они, вероятно, никогда больше не увидят этого человека и ( б) незнакомец не мог сообщить о раскрытии информации социальной группе человека.

    Отсутствие шлюза

    Ворота — это любое свойство / препятствие, которое может помешать развитию отношений.

    Гейтинг в отношениях относится к периферийной функции, которая становится препятствием для связи между людьми. Эти ворота могут быть физической особенностью, такой как чей-то вес или уродство, или особенностью личности, такой как интроверсия или застенчивость. Может случиться так, что личности двух людей очень совместимы, и влечение возникнет, если они будут разговаривать какое-то время, но врата предотвращают это.

    В личных отношениях различные факторы влияют на вероятность начала отношений с 1-го места: e.грамм. географическое положение, социальный класс, этническая принадлежность, привлекательность и т. д. Эти «ворота» не присутствуют в виртуальных отношениях, и, фактически, люди могут вводить других в заблуждение в сети, чтобы сформировать ложное представление о своей истинной идентичности: например, поддельные / отфотошопленные фотографии, женщины, изображающие мужчин, и т. д.

    McKenna и Bargh (1999) предлагают идею о том, что отношения CmC устраняют эти ворота и означают, что мало отвлекается от связи между людьми, которая иначе могла бы не возникнуть. Некоторые люди используют анонимность, доступную в Интернете, чтобы компенсировать эти ворота, изображая себя иначе, чем в отношениях с FtF.Люди, которым не хватает уверенности, могут использовать дополнительное время, доступное для обмена сообщениями, для более тщательного обдумывания своих ответов, а те, кто считает себя непривлекательными, могут выбрать аватар или отредактированное изображение, на котором эта черта отсутствует.

    AO3

    Гендерная предвзятость — теория предполагает, что ворота влияют на людей одинаково, но возраст и уровень физической привлекательности, вероятно, являются более ограничивающими факторами для женщин, ищущих партнеров-мужчин, чем для мужчин, ищущих партнеров-женщин — исследования пострадали от смещения бета-версии и излишне упрощен, как ворота используются в виртуальных отношениях и, следовательно, менее действителен.

    Чжао (2008) обнаружил, что пользователи Facebook часто представляют сильно отредактированные, вымышленные представления своей истинной личности, представляя ложную версию своего «идеального» я, которое они считают более привлекательным для других. Юрчисин (’05) взял интервью у онлайн-свиданий и обнаружил, что, хотя люди «растягивают» правду о своем истинном «я», они не представляют другим полностью вымышленные личности из страха быть отвергнутыми и насмешками, если и когда они встретят кого-то на физическом свидании.

    Бейкер (2010) обнаружил, что онлайн-отношения позволяют застенчивым людям преодолевать неуверенность, которая обычно мешает им строить личные отношения. Опрос 207 студентов мужского и женского пола показал, что высокая застенчивость и использование оценок в Facebook коррелируют с более высоким восприятием качества друзей. Низкая застенчивость и частое использование Facebook не коррелировали с качеством дружбы. Похоже, это указывает на то, что застенчивые люди могут находить виртуальные отношения особенно полезными, предположительно потому, что отрицательные эмоции, вызываемые личными отношениями, уменьшаются или устраняются.

    McKenna (2000) опросил 568 пользователей Интернета и обнаружил, что чуть менее 10% из них физически встречались с друзьями, которых они встречали в Интернете, и чуть более 10% разговаривали по телефону. После двухлетнего перерыва 57% заявили, что их виртуальные отношения стали более близкими. Что касается романтических отношений, 70% длились 2 года и более по сравнению с только 50% отношений, сформированных лицом к лицу.

    В настоящее время в обществе существует опасность, связанная с тем, что люди принимают ложные идентификационные данные в сети, чтобы обмануть других, чтобы они раскрыли личную информацию / изображения, а затем, возможно, шантажируют раскрывающего личность.Кампании по повышению осведомленности в школе и в Интернете направлены на то, чтобы подчеркнуть опасность раскрытия слишком многого и доверия к онлайн-отношениям, которые могут оказаться основанными на ложных идентификационных данных и / или опасными / эксплуататорскими.


    Парасоциальные отношения

    Уровни парасоциальных отношений

    AO1

    Парасоциальные отношения — это односторонние отношения, когда один партнер не осознает, что он не является частью этого.

    Уровни парасоциальных отношений

    Парасоциальные отношения можно охарактеризовать как односторонние, Хортон и Уол (1956) определили их как отношения, в которых «фанат» чрезвычайно заинтересован в отношениях, но знаменитости не знают об этом. об их существовании.Парасоциальные отношения могут возникать с любой динамикой, которая возвышает кого-то над населением в сообществе, что затрудняет подлинное взаимодействие; это может быть кто угодно, от вымышленных персонажей до учителей.

    PSR обычно предназначены для представителей СМИ (музыкантов, блогеров, телеведущих и т. Д.). Объект PSR становится значимой фигурой в жизни человека, и «отношения» могут занимать у человека много времени.

    PSR часто формируются из-за того, что человеку не хватает социальных навыков или возможностей для установления реальных отношений.PSR не связаны с рисками, присутствующими в реальных отношениях, такими как критика или отказ. PSR могут формироваться, потому что человек рассматривает объект PSR как (i) привлекательный и (ii) похожий на себя.

    Объяснение теории привязанности

    Теория привязанности Боулби предполагает, что те, кто не имеет надежной привязанности в начале жизни, будут иметь эмоциональные трудности и расстройства привязанности, когда вырастут. Парасоциальные отношения часто связаны с подростками и молодыми людьми, у которых, возможно, были менее настоящие отношения, чтобы построить внутреннюю рабочую модель, которая позволяет им признать парасоциальные отношения ненормальными.

    Например, может случиться так, что люди с небезопасными устойчивыми типами привязанности тянутся к парасоциальным отношениям, потому что они не представляют угрозы отвержения или отказа.

    Модель абсорбции-зависимости

    Маккатчеон (2002) предположил, что парасоциальные отношения формируются из-за недостатков в жизни людей. Они смотрят на отношения, чтобы уйти от реальности, возможно, из-за травмирующих событий или чтобы заполнить пробел, оставленный окончанием привязанности в реальной жизни.

    Поглощение — это поведение, направленное на то, чтобы человек почувствовал себя ближе к знаменитости. Это может быть что угодно, от изучения фактов о них, как их личной жизни, так и их карьеры, до многократного переживания их работы, прослушивания их музыки или покупки билетов, чтобы увидеть их вживую, или оплаты их товаров для укрепления очевидных отношений.

    Как и другие зависимости, это относится к эскалации поведения для поддержания и укрепления отношений. Человек начинает верить, что «потребность» в знаменитостях и поведении становится более острой и бредовой.Преследование — серьезный пример такого поведения.

    AO3

    Модель адсорбции-зависимости можно рассматривать скорее как описание парасоциальных отношений, чем как объяснение; в нем указывается, как можно идентифицировать парасоциальные отношения и какую форму они могут принимать, но не то, чем они вызваны.

    Методологически многие исследования парасоциальных отношений, такие как исследование Малтби 2006 года, основываются на методике самоотчета. Это часто может быть недостоверным, будь то из-за случайных неточностей, из-за искаженного восприятия парасоциальных отношений участником, или из-за реальных провалов в памяти, или из-за более преднамеренных действий.

    Например, предвзятость социальной желательности, из-за которой респонденты недооценивают свое ненормальное поведение. Между поклонниками знаменитостей часто бывает конкуренция за то, кто из них является «самым большим» поклонником, что может привести к преувеличению поведения и отношения при описании отношений.

    McCutcheon et al. (2006) использовали 299 участников для исследования связи между типами привязанности и отношением к знаменитостям. Они не обнаружили прямой связи между типом привязанности и вероятностью формирования парасоциальных отношений.

    Изображает негативное отношение к человеческому поведению — PSR изображаются как психопатологическое поведение, называя его « пограничным патологическим » — Теория может быть социально чувствительной, поскольку подразумевает, что такое поведение является плохой вещью, когда на самом деле может оказать поддержку тем, кто борется с отношений в реальной жизни, может быть более уместным принять позитивный, гуманистический подход.

    Об авторе

    Уилл Гоулдер — преподаватель психологии среднего уровня в CATS College Canterbury.


    Ссылки / Библиография

    Альтман И., Тейлор Д. А. и Актман И. (1973). Социальное проникновение: развитие межличностных отношений (2-е изд.) . Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон.

    Андерсон, К., Келтнер, Д., и Джон, О. П. (2003). Эмоциональное сближение людей с течением времени. Журнал личности и социальной психологии, 84 (5) , 1054–1068. DOI: 10.1037 / 0022-3514.84.5.1054

    Арон, А., Мелинат, Э., Арон, Э. Н., Валлоне, Р. Д., и Батор, Р. Дж. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4) , 363–377. DOI: 10.1177 / 0146167297234003

    Басс, Д. М. (1989). Половые различия в предпочтениях человека в отношении супругов: эволюционные гипотезы проверены в 37 культурах. Поведенческие науки и науки о мозге, 12 (01) , 1. doi: 10.1017 / s0140525x00023992

    Кларк, Р. (1989). Гендерные различия в восприимчивости к сексуальным предложениям. Журнал психологии и сексуальности человека, 2 (1) , 39–55. DOI: 10.1300 / j056v02n01_04

    Дэвис, Дж. Л., и Русбулт, К. Э. (2001). Выравнивание мировоззрения в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 81 (1) , 65–84. DOI: 10.1037 / 0022-3514.81.1.65

    Дион К., Бершайд Э. и Уолстер Э. (1972). Что красиво, то хорошо. Журнал личности и социальной психологии, 24 (3) , 285–290. DOI: 10.1037 / h0033731

    Фейнгольд, А.(1988). Сопоставление привлекательности романтических партнеров и однополых друзей: метаанализ и теоретическая критика. Психологический бюллетень, 104 (2) , 226–235. DOI: 10.1037 / 0033-2909.104.2.226

    Фланаган, К., Берри, Д. и Джарвис, М. (2016). Психология AQA для 2-го года обучения — учебник . Соединенное Королевство: Illuminate Publishing.

    Галлахер М., Нельсон Р., Дж. Ю. и Вайнер И. Б. (2003). Справочник по психологии: Т. 3: Биологическая психология .Нью-Йорк: Джон Вили и сыновья.

    Хьюстон, Т. Л., и Левингер, Г. (1978). Межличностное влечение и отношения. Annual Review of Psychology, 29 (1) , 115–156. DOI: 10.1146 / annurev.ps.29.020178.000555

    Керкхофф, А. К., и Дэвис, К. Э. (1962). Ценность консенсуса и необходимость взаимодополняемости при выборе партнера. Американский социологический обзор, 27 (3) , 295. DOI: 10.2307 / 2089791

    Лэнди Д. и Аронсон Э. (1969). Влияние характера преступника и его жертвы на решения смоделированных присяжных. Журнал экспериментальной социальной психологии, 5 (2) , 141–152. DOI: 10.1016 / 0022-1031 (69)-2

    Литтл, А. К., и Джонс, Б. С. (2003). Доказательства против восприятия предвзятости взглядов на предпочтения симметрии человеческих лиц. Труды Королевского общества B: Биологические науки, 270 (1526) , 1759–1763. DOI: 10.1098 / rspb.2003.2445

    Сингх Д. (1993). Адаптивное значение женской физической привлекательности: роль соотношения талии и бедер. Журнал личности и социальной психологии, 65 (2) , 293–307.DOI: 10.1037 / 0022-3514.65.2.293

    Sprecher, S., & Hendrick, S. S. (2004). Самораскрытие в интимных отношениях: ассоциации с индивидуальными характеристиками и характеристиками отношений с течением времени. Журнал социальной и клинической психологии, 23 (6) , 857–877. DOI: 10.1521 / jscp.23.6.857.54803

    Уолстер, Э., Аронсон, В., Абрахамс, Д., и Роттман, Л. (1966). Важность физической привлекательности в поведении при свидании. Журнал личности и социальной психологии, 4 (5) , 508–516.DOI: 10.1037 / h0021188

    Уэйнфорт Д. и Данбар Р. И. М. (1995). Стратегии условного выбора партнера у людей: доказательства из рекламы «одиноких сердец». поведение, 132 (9) , 755–779. doi: 10.1163 / 156853995×00135


    Руководства по вопросам экзамена

    Примечания к пересмотру

    сообщить об этом объявлении
  • 17 Секретов мужской и женской психологии

    17 секретов мужской и женской психологии

    17 секретов мужской и женской психологии представлены ниже (после всех видеороликов серии).Чтобы получить больше таких курсов, щелкните синие вкладки выше. А чтобы получить скидку 25 долларов, присоединяйтесь к нашему списку рассылки (внизу этой страницы). Я уверен, что вы найдете эти видео достойными просмотра.

    Алиса Гудвин Снелл


    Откройте для себя Что говорят другие , прочтите Raving Reviews и ознакомьтесь с нашими ответами на вопросы о .

    17 секретов мужской и женской психологии

    Мужская психология

    1. Мужчины стремятся к отношениям, в которых им доверяют и уважают.
    2. Мужчины любят через жертвы.
    3. Мужчины во многом логичны в своих отношениях и обязательствах. Таким образом, им нелегко совершить то, во что они не инвестировали в течение определенного периода времени.
    4. Мужчины стремятся к успеху, преодолевают трудности, соревнуются и побеждают.
    5. Мужчинам нравятся женщины, которые любят себя.
    6. Мужчины любят быть героями.
    7. Мужчинам нравится, когда их ценят.
    8. Мужчинам нравится женственность.
    9. Мужчинам нравятся женщины, у которых есть мнение и которые отстаивают свои потребности.
    10. Мужчины преследуют женщин, которые доступны и кажутся доступными.
    11. Хорошие мужчины хотят секса с женщиной, которой нравится заниматься с ними сексом, и которые будут ждать до брака (если это то, что ей нужно).
    12. Мужчины нужны.
    13. Мужчины отталкиваются критикой, нытьем и нытьем.
    14. Мужчина испытывает тревогу в каждом разговоре, который инициирует женщина, пока она не скажет ему, что она от него хочет.
    15. Мужчины связывают себя больше через занятия и разговоры о вещах, чем через разговоры о людях, проблемах, чувствах или идеях.
    16. Мужчины обожают женщин, которые дарят им любовь, внимание и привязанность.
    17. Мужчины часто готовы говорить открыто и честно, когда чувствуют, что это поможет им или другому человеку.

    Женская психология

    1. Женщины процветают, когда они чувствуют себя в безопасности.
    2. Женщины любят через жертву, но нуждаются в мужчине, который бы сообщил о своих потребностях, если эта жертва должна быть полезной, а не обидной или чрезмерно ответственной.
    3. Женщины вглядываются в поведение мужчины, возбуждаются, принимают на себя обязательства, а затем получают травму, когда он отстраняется из-за дополнительного давления.
    4. Женщины критически относятся к своему телу и опасаются конкуренции со стороны других женщин.
    5. Женщин привлекают сила и уверенность.
    6. Женщин отвращают слишком милые мужчины.
    7. Женщины часто влюбляются в друзей.
    8. Женщинам нравится, когда их преследуют и хотят чувствовать себя желанными.
    9. Женщинам нравятся прикосновения, поцелуи и ласки, но после сексуального контакта они чувствуют себя уязвимыми и склонными к стыду.
    10. Женщинам нужны мужчины, которые воздерживаются от секса.Это заставляет женщину чувствовать себя уважаемой и желанной, а не объектом.
    11. Женщины хотят немедленных отношений, но доверяют и ценят медленно развивающиеся отношения.
    12. Женщины хотят чувствовать себя обожаемыми.
    13. Женщин отталкивают хандра, размышления и молчание.
    14. Женщины волнуются. Им нужно знать, что они не одиноки в решении проблем в отношениях.
    15. Женщины, которые не доверяют и не уважают своих мужчин, разлюбляют, особенно если нет общения.
    16. Женщинам нравятся подарки, сюрпризы, разумная непосредственность и азарт. Дополнительные усилия заставляют их чувствовать себя особенными.
    17. Женщины предпочли бы открытое и честное сообщение о проступках, чем защиту от правды.

    КАК Я МОГУ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?

    Мужчины и женщины по-разному запрограммированы на искушение — ScienceDaily

    Искушение может быть повсюду, но то, как представители разных полов реагируют на флирт, определяет его влияние на их отношения.В новом исследовании психологи определили, что мужчины склонны смотреть на своих партнеров в более негативном свете после знакомства с незамужней привлекательной женщиной. С другой стороны, женщины с большей вероятностью будут работать над укреплением своих нынешних отношений после встречи с доступным привлекательным мужчиной.

    Мужчины могут не воспринимать свой флирт с привлекательной женщиной как угрозу для отношений, в отличие от женщин. Исследователи обнаружили, что женщины больше защищают свои отношения, когда появляется привлекательный мужчина, но мужчины смотрят на своего партнера более негативно после того, как они встретили доступную привлекательную женщину.«Мужчины могут научиться сопротивляться искушению, если приучены думать, что флирт с привлекательной женщиной может разрушить их отношения», — сказал ведущий автор Джон Э. Лайдон, доктор философии из Университета Макгилла в Монреале.

    Исследователи провели семь лабораторных экспериментов с участием 724 гетеросексуальных мужчин и женщин, чтобы увидеть, как мужчины и женщины студенческого возраста, находящиеся в серьезных отношениях, реагируют, когда в них участвует другой привлекательный человек.

    В одном исследовании 71 ничего не подозревающий участник мужского пола был индивидуально представлен привлекательной женщине.Примерно половина мужчин встречали «одинокую» женщину, которая флиртовала с ними. Другая половина встретила «недоступную» женщину, которая просто проигнорировала их.

    Сразу после этого взаимодействия мужчины заполнили анкету, в которой их спросили, как бы они отреагировали, если бы их «романтический партнер» сделал что-то, что их раздражало, например, солгал о причине отмены свидания или раскрыл неловкий лакомый кусочек о их. Мужчины, встретившие привлекательную «доступную» женщину, на 12 процентов реже прощали своих близких.Напротив, 58 женщин оказались в аналогичной ситуации. Эти женщины, которые встретили «доступного» красивого мужчину, на 17,5% чаще прощали плохое поведение своих партнеров.

    «Одна из интерпретаций этих исследований состоит в том, что мужчины неспособны противостоять искушению. Мы не подписываемся под этим. Вместо этого мы считаем, что мужчины просто интерпретируют эти взаимодействия иначе, чем женщины», — сказала Лайдон. «Мы думаем, что если мужчины считали привлекательную и доступную женщину угрозой для их отношений, они могли бы попытаться защитить эти отношения.«

    Используя сценарии виртуальной реальности в последнем эксперименте, исследователи хотели выяснить, смогут ли 40 мужчин научиться не флиртовать, общаясь с привлекательными женщинами, если они заранее составят план или стратегию. В этом эксперименте исследователи побудили половину испытуемых мужского пола визуализировать, как к ним приближается привлекательная женщина. Затем им было предложено написать стратегию защиты своих отношений. Эти мужчины с большей вероятностью дистанцировались от привлекательной женщины в последующих сценариях виртуальной реальности.

    Лайдон говорит, что женщин, с другой стороны, не нужно приучать сдерживать любые реакции, когда к ним подходят привлекательные мужчины. «Женщин приучили опасаться достижений привлекательных мужчин», — говорит Лайдон. «Эти результаты показывают, что даже если мужчина привержен своим отношениям, ему все же может потребоваться сформулировать стратегии, чтобы защитить свои отношения, избегая этой доступной привлекательной женщины. Показатель успеха таких стратегий может быть не 100%, но, скорее всего, так и будет. быть значительно выше, чем если бы мужчина не был осведомлен о конкретных последствиях своих действий.«

    История Источник:

    Материалы предоставлены Университетом Макгилла . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    Женское сексуальное желание — RWA Psychology

    В этом блоге и в другом месте я писал о самой распространенной сексуальной проблеме пары — желании несоответствие, и связанное с этим появление ядовитого преследователя-дальнобойщика цикл. Предположение, лежащее в основе путаницы и недоразумений окружает эту проблему то, что мужское и женское либидо работают в аналогичные способы.Вопреки этому широко распространенному мнению, женское половое влечение отвечает при определенных условиях и различных факторах. Природа женского полового Желание и его усилители — главная тема публикации в этом месяце.

    Что такое половое влечение или сексуальное желание?

    Начнем с описание сексуального влечения.

    Самопроизвольный половой акт желание или то, что обычно называют либидо, является половым влечением человека. Это относится к мотивации или склонности к быть сексуальным.С точки зрения непрофессионала, это чувство «возбужденности» и сильный интерес к сексуальной активности, будь то соло или с партнером.

    Действительно ли у мужчин более сильное половое влечение?

    Обычно предполагается, что у мужчин больший интерес к сексу, чем у женщин. Это убеждение обосновано, потому что сексуальные желание имеет гормональную основу. Желания мужчин и женщин в основном подпитываются. гормоном тестостероном, которого мужчины производят в 10-20 раз больше, чем женщины. В ее книга Хороший любящий отличный секс, Рози Кинг описывает мужское половое влечение как более срочный, менее отвлекающий и более целенаправленный.Потому что женское тело вырабатывает гораздо меньше тестостерона, женское половое влечение более расплывчатое и более отвлекающий. Другими словами, женский на спонтанное половое влечение легче повлиять события дня и какие происходит в ее жизни в целом, чем у ее партнера-мужчины.

    Но человеческое сексуальное желание — это гораздо больше. сложнее, чем просто то, что происходит на гормональном уровне. Хотя гормоны являются одним из биологических факторов, лежащих в основе полового влечения человека, другие факторы, которые также оказывают сильное влияние.Разница между мужское и женское половое влечение заключается не столько в количестве секса, сколько в качественный. В то время как мужчины больше сосредоточены на половом акте и оргазме, женский пол драйв в большей степени обусловлен связью и привязанностью, особенно в устоявшихся отношения.

    Модель женского сексуального желания Розмари Бассон

    Врач Розмари Бассон поставила выдвинуть идею, объясняющую изменения женского сексуального желания в долгосрочной перспективе отношения.В фазе медового месяца новых отношений романтическая любовь и увлечение подпитывает сильную сексуальную реакцию у женщин. Со временем увеличилось отвлечение внимания и усталость приводят к другому типу сексуальной реакции.

    Согласно модели Бассона, женщины начать с сексуального нейтралитета, но чувствуя желание своего партнера и связанные с ним с этим, возможность получить потенциальную пользу от секса, важны для нее и отношений, например, эмоциональная близость, она может выбрать переход от сексуального нейтралитета к поиску чувственного контакта и стимуляция.Она начинает испытывать возбуждение, и это приносит ей чувство физическое благополучие с дополнительным удовольствием от побочных эффектов, таких как связь, любовь и привязанность.

    В этой модели у женщин ниже биологическое побуждение к снятию сексуального напряжения, чем у мужчин. Скорее женские мотивация заниматься сексом проистекает из ряда потенциальных выгод, которые не являются строго сексуальными, а являются дополнением к физическое удовольствие.

    Короче говоря, сексуальное желание женщины часто отзывчивых , а не спонтанных событий.Развивается после первоначального чувственный контакт. В то время как сексуальное желание мужчины может быть усилено физическим драйв, обычно сексуальное желание женщины развивается из ее восприимчивости к нежное, расслабленное чувственное прикосновение.

    Секс для многих женщин — это больше общая близость и эмоциональная близость. Оргазмическое высвобождение не происходит при каждый сексуальный контакт и не является необходимым для удовлетворения.Это то, что не многие мужчины понимают или осознают, как они склонны полагать, что их партнерша аппетит к сексу должен быть таким же сильным и спонтанным, как и у них.Всепроникающий миф о сексуально ненасытной женщине (игнорирующий реалии женского сексуальной реакции) берет свое начало в эротике и порнографии, глянцевые женские журналы, фильмы и книги.

    Необходимые условия

    Обычный сексуальный интерес женщины достигает пика в первые месяцы отношений, когда типичная женщина усилители романтики, времени, проведенного вместе, взаимного самораскрытия и эмоционального интимные отношения присутствуют в изобилии, оказывая мощное влияние на ее либидо.Этот создает впечатление, что пара обладает идеально подобранным набором либидо. Но при отсутствии высокого уровня тестостерона тут нечего поддержать женское половое влечение к вызовам повседневной жизни. Самый женщины, даже женщины с сексуальным влечением на более высоком уровне, обнаружат, что их половое влечение время от времени уменьшается при стрессе. Чтобы испытать интерес к секса в длительных отношениях, женское либидо требует жизненно важного повышения со стороны ее предпочтительные усилители, особенно ее усилители отношений.

    Повышение полового влечения у женщин

    Следовательно, имеет смысл, что для женщина, чтобы иметь устойчивый и восторженный интерес к сексу, ее усилители должны встречаться на регулярной (желательно ежедневной) основе. Мужчина, который интересуется увеличение частоты половой жизни со своим партнером было бы хорошо, чтобы обратите внимание на количество усилителей, которые он ей в настоящее время дает. Даже небольшие жесты имеют большое значение. Спросите своего партнера о том, как прошел день, и внимательно слушайте на ее ответ.Вечером возьмите на себя домашние дела, чтобы у нее было немного время только для себя или удивите ее телефонным звонком, чтобы сообщить ей, что ты думал о ней.

    Как отмечает Рози Кинг, женщины испытать « двадцать три с половиной часа прелюдии», то есть все, что происходит в женском день влияет на ее способность испытывать желание и возбуждение. Как мужчина, не ожидайте, что ваша партнерша перестанет быть напряженным работником и / или родителем восторженной любовнице, если вы не делаете ничего, чтобы облегчить ее нагрузку в практическими способами и оказанием ей эмоциональной поддержки.Встречая вашу потребности партнера на регулярной основе, вы избежите нарастания обиды, которая является самым большим убийцей ее сексуального влечения.

    Ресурсов:

    • Король, R. Хорошая любовь, отличный секс. Случайно Дом, 1998.
    • Мец, M.E., Маккарти, Б.В. Как справиться с Преждевременная эякуляция. New Harbinger Publications Inc., 2003.

    Мэй Су — психолог-консультант, имеющий опыт работы со взрослыми и подростками в лечении депрессии, тревоги, стресса, травм и проблем, связанных с гневом.Позвоните в отдел психологии RWA, чтобы записаться на прием к Мэй или другому нашему психологу.

    2008: НА ЧТО ВЫ ИЗМЕНИЛИ СВОЙ РАЗУМ? ПОЧЕМУ?

    Никогда не думал, что женская сексуальная психология проста. Но я изменил свое мнение о масштабах его сложности и, следовательно, изменил объем и оркестровку всей моей исследовательской программы. Однажды я сосредоточил свое исследование на двух основных сексуальных стратегиях — долгосрочной и краткосрочной. Эмпирические исследования выявили более глубокий и богатый репертуар: серийные спаривания, друзья с пособиями, отношения на одну ночь, короткие романы, длительные романы, полиамория, полиандрия, браконьерство, изгнание, смена партнера и различные их комбинации на протяжении всей жизни.Женщины реализуют свои сексуальные стратегии с помощью удивительного набора тактик. Ученые задокументировали по крайней мере 34 различных тактики для поощрения краткосрочных сексуальных контактов и почти вдвое больше для привлечения долгосрочного романтического партнера.

    Исследователи обнаружили 28 тактик, которые женщины используют для унижения сексуальных конкурентов, от указания на тяжелые бедра ее соперницы до сообщения другим о том, что у соперницы болезнь, передающаяся половым путем. Женские сексуальные стратегии включают как минимум 19 тактик удержания партнера, от бдительности до насилия, и 29 тактик избавления от нежелательных партнеров, включая секс как способ попрощаться.Некоторые женщины используют сексуальную неверность как средство получения выгоды от двух или более мужчин. Другие используют это как средство выхода из одних отношений, чтобы войти в другие. Когда женщина хочет мужчину, который уже состоит в отношениях, она может использовать как минимум 19 тактик браконьерства, чтобы переманить его, от подружки с обоими членами пары, чтобы обезоружить ничего не подозревающего соперника, до коварного посева семян сомнений относительно нее. преданность соперника или уровень его желанности.

    Овуляция и оргазм дают научное понимание женской сексуальности, которое невозможно было представить пять лет назад.Например, скрытые ритмы цикла овуляции сильно влияют на сексуальное желание женщины. Женщины, состоящие в браке с мужчинами, которые менее ценны для партнера, испытывают всплеск сексуальных фантазий о других мужчинах, но в основном во время фертильной фазы своего цикла. Их сексуально привлекают мужчины с мужскими лицами, особенно в течение пяти дней, предшествующих овуляции. Обоняние у женщин резко возрастает во время овуляции. Сексуальные запахи, которые долгое время считались несущественными для человеческой сексуальности, на самом деле передают женщинам информацию о генетических качествах мужчины.Женский оргазм, который когда-то считался многими учеными лишенным функции, может иметь несколько явных адаптивных преимуществ. И это даже не включает потенциальную выгоду от имитации оргазма. Некоторые женщины вводят в заблуждение относительно своего сексуального удовлетворения, чтобы заставить мужчину уйти; другие, чтобы обмануть его по поводу его отцовства в «его» ребенке.

    Женская сексуальная психология затрагивает все аспекты человеческих отношений, от кооперативных союзов до стратегий согласования иерархии. Некоторые женщины используют секс, чтобы поладить.Некоторые используют секс, чтобы продвинуться вперед. Сексуальные мотивы пронизывают убийство. Неудача в половом союзе иногда вызывает суицидальные мысли. Я думала, что сложность женской сексуальной психологии наконец начала осознаваться, когда недавнее исследование выявило 237 причин, по которым женщины занимаются сексом, от «чтобы избавиться от головной боли» до «сблизиться с Богом», от «чтобы стать эмоционально связанными». с моим партнером «чтобы« разорвать отношения соперника ». Однако в течение месяца после этой публикации исследователи обнаружили еще 44 причины, по которым женщины занимаются сексом, в диапазоне от «потому что жизнь коротка и мы можем умереть в любой момент» до «чтобы мой парень заткнулся», в результате чего общая сексуальная мотивация составила 281 и все еще считает (очевидно, попытки определить точные числа — это немного шутка, но ученые работают с помощью количественной оценки).

    Тем не менее, несмотря на все эти научные открытия, я чувствую, что мы все еще находимся в начале исследования и поражены тем, как мало мы все еще знаем. Как исследователь, занимающийся женской сексуальностью, я изначально ограничен в силу того, что у меня мужской мозг. Следовательно, я объединилась с блестящими женщинами-исследователями, набрала команду из талантливых аспирантов и направила большую часть своих исследований на изучение сложностей женской сексуальной психологии. Они заставили меня увидеть вещи, ранее невидимые для моего мужского мозга.Женская сексуальная психология на несколько порядков сложнее, чем я думал ранее. И все же я могу недооценивать.

    7 типов влечения и советы по влиянию на психологию влечения

    О, если бы только свидания были проще. Если бы мы только знали, прежде чем выбрать место для встречи, выбрать одежду и накачать себя для этого случая, стоит ли все это того. Она сочтет мою шутку смешной? Может быть. Есть шанс, что он заинтересуется моим любимым хобби? Время покажет.При знакомстве с новым человеком много неизвестного, поэтому понимание психологии влечения может помочь вам в игре на свиданиях. Исследователи долго работали, чтобы понять научные аспекты, стоящие за неуловимой искрой, и обнаружили, что существует более одной типологии.

    Что привлекает?

    Влечение — это способность вызывать чувства желания, интереса или симпатии. Психология влечения относится к изучению причин, по которым нас привлекают одни люди, а не другие.

    Оказывается, притяжение — не единственная модель. Хотя существует бесчисленное множество вариаций и потенций, семь выделяются как основные типы влечения. «Я обычно определяю влечение как силы, которые сближают людей», — объясняет эксперт по социальной психологии Мадлен А. Фугер, доктор философии. «Эти силы могут быть такими, как симпатия, сексуальное желание, сходство или даже просто физическая близость».

    Например, сексуальное влечение продиктовано желанием вступить в интимные отношения с человеком и может зависеть только от физических сигналов.Романтическое влечение более глубокое, оно вызвано желанием установить с кем-то отношения. Эти двое появляются вместе в том, что обычно называют «притяжением». Влечение к дружбе с платонической точки зрения — это просто желание вступить в неромантические дружеские отношения. «Люди могут быть привлечены к людям, потому что они хорошие слушатели, с которыми интересно поговорить, или они забавны, но не испытывают сексуального влечения к этим людям», — добавляет Фужер.

    К дополнительным видам аттракционов можно отнести следующие:

    • Физическое или чувственное влечение : руководствуется желанием физической близости и эмоциональными (несексуальными) прикосновениями, такими как объятия или нежные объятия.
    • Эстетическое влечение : продиктовано интересом к своему внешнему виду (но не обязательно желанием сексуального опыта с ним).
    • Интеллектуальное влечение : мозговой по своей природе, управляемый интересом к разуму, мыслям или стимулирующим разговором, который они могут предложить.
    • Эмоциональное влечение : проистекает из чувства связи, привязанности и уязвимости с кем-то.

    Все эти формы притяжения могут быть довольно подвижными и не всегда исключающими друг друга, но также могут существовать отдельно в пределах своих собственных бункеров.С таким количеством вариаций психология влечения — это весьма, ну, привлекательная дисциплина . И хотя зачастую это не окончательная работа, вам нужны все подсказки, которые вы можете получить, когда рискуете встретить незнакомца.

    Прочтите семь интересных фактов о психологии влечения.

    .
    0
    Психология и другие науки: Социальная психология и другие науки » Секреты социального поведения

    Социальная психология и другие науки » Секреты социального поведения

    Социальная психология тесно связана не только с другими областями психологии, но и с другими областями знаний. Один из первых учебников по социальной психологии написал социолог. И сегодня связи с социологией сохраняются. Например, как и социологи, социальные психологи часто изучают воздействие таких переменных, как социальный класс и общепринятые социальные нормы, на поведение, например, на предрассудки и агрессию.

    Точно так же социальная психология связана с антропологией, областью, исследующей связи между культурой и природой человека. Антропологи изучают культуры во всем мире и ищут общечеловеческие характеристики и возможные вариации социального устройства. Социальная психология также связана с некоторыми областями биологии, в том числе с генетикой и зоологией. В последние годы социальные психологи начали применять методы неврологии для того, чтобы исследовать, как гормоны и структуры мозга воздействуют на воспитание, любовные отношения и реакции на социальный стресс.

    Кроме связей с другими основными научными дисциплинами, социальная психология тесно связана с некоторыми прикладными науками, в том числе юриспруденцией, медициной, бизнесом, образованием и политической наукой. Многие наши взаимодействия с другими людьми происходят в школе и на работе, и понимание социальной психологии может иметь практическую пользу в этой обстановке. Индустриальная психология и организационная психология интегрируют социальную психологию и бизнес для понимания социальных отношений в организациях. В сфере политики многие проблемы современного мира, среди них — разрушение окружающей среды, перенаселенность и международные конфликты — непосредственно связаны с социальными взаимодействиями. В нашей рубрике “Внимание: практика” мы обсуждаем, каким образом социальная психология может помочь нам понять и порой облегчить решение практических проблем в разных сферах — начиная с маленький классной комнаты и заканчивая глобальной экосистемой.

    Эти связи указывают на один существенный момент: хотя каждое направление в образе жизни — это всего несколько нитей в большом гобелене, все они вплетены в сплошную ткань. Ваше университетское образование можно рассматривать как один продолжительный курс, изучая который вы в результате сумеете ответить на несколько основных вопросов:

    • Какие логические и методологические инструменты мы можем использовать, чтобы найти полезное знание и отделить факт от выдумки?

    • Какие важные идеи о природе человека и о нашем месте во вселенной предложили мыслители прошлого?

    • Как эти важные идеи взаимосвязаны друг с другом?

    Психология и другие науки. Основные отрасли психологии

    Содержание

    1. Психология и другие науки. Основные отрасли психологии                         3          

        1.1 Психология и другие науки                                                                3

                  1.2 Основные отрасли психологии        4

    2. Воля. Структура волевого действия        11

                   2.1 Воля        11

                   2.2 Структура волевого действия        12

    Термины        15

    Список использованных источников        22

    1 Психология и другие науки. Основные отрасли психологии

    1.1 Психология и другие науки

    Психология имеет многогранные связи с естественными и социальными науками.

    Теоретико-методологической основой психологии является философия. Без философии психология не могла бы создавать собственную методологию, делать необходимые теоретические обобщения. В то же время философия использует результаты психологических исследований при построении научной картины мира. Психология тесно связана с логикой. Логика, как и психология, изучает человеческое мышление, только первая – его процессуальный, а вторая – результативный аспекты.

    С общественными науками (историей, экономикой, социологией, лингвистикой, литературоведением, теорией искусства, юридическими и политическими науками и т.д.) психологию объединяет то, что они требуют данных о природе социально-психологических явлений, особенностей индивидуальной и групповой поведения людей, закономерностей формирования навыков, ценностных ориентаций, межличностных отношений и т.д.. В свою очередь, психология исследует функции, которые выполняет психика в общественных отношениях человека.

    Естествознание (биология, физиология, физика, химия и др.). Углубляет представление о психике, доказывает изучение ее механизмов на физиологическом, нейрофизиологическом, биохимическом уровнях.

    Медицинским наукам, в частности, психиатрии, психология может помочь в диагностике заболеваний, понимании “внутренней картины” болезни. На основе медицины, педагогики, психологии возникли школьная гигиена, медицинская психология, нейропсихология и др..Знание психологии способствует общению врача с пациентом, пропаганде медицинских знаний.

    Развитие технических наук должно учитывать параметры реакций человека на внешние раздражители, характеристики восприятия, хранения и переработки им различных форм информации. Психология имеет большое значение для решения проблем инженерной психологии, эргономики, в подготовке работников в системах управления и при разработке самих систем управления, для создания компьютеров, систем коммуникации,  средств отображения информации и др..

    Но самую тесную связь психология имеет с педагогикой.

    1.2 Основные отрасли психологии

    Современная психология — это весьма разветвленная наука, имеющая много отраслей. Отрасли психологии представляют собой относительно самостоятельно развивающиеся направления научных психологических исследований. Причем из-за бурного развития психологической науки каждые четыре-пять лет появляются новые направления.
    Возникновение отраслей психологии обусловлено, во-первых, широким внедрением психологии во все сферы научной и практической деятельности, во-вторых, появлением новых психологических знаний. Одни отрасли психологии отличаются от других прежде всего тем комплексом проблем и задач, которые решает то пли иное научное направление. Вместе с тем все отрасли психологии условно можно разделить на фундаментальные (общие) и прикладные (специальные).

    Фундаментальные (их еще называют базовыми) отрасли психологической науки имеют общее значение для понимания и объяснения различных психических явлений, в том числе поведения людей независимо от того, какой деятельностью они занимаются. Фундаментальные знания необходимы всем, кто занимается проблемами психологии и поведения людей.

    Фундаментальные знания — это тот базис, который не только объединяет все отрасли психологической пауки, но и служит основой для их развития. Поэтому фундаментальные знания, как правило, объединяют термином «общая психология».

    Как педагогика связана с другими науками


    1. Педагогика и философия
    2. Педагогика и психология
    3. Педагогика и социология
    4. Педагогика и естественные науки
    5. Связь педагогики с экономическими наукам

    Реформы в сфере образования всегда направлены на совершенствование существующих педагогических систем и процессов. Но спрогнозировать их эффективность с наибольшей долей вероятности не всегда возможно. Поэтому сфера образовательной политики и процессуальная педагогика должны иметь методологически верные ориентиры, интегрировать базовые теоретические установки.

    Прежде чем приступить к изучению педагогики как собранию правил педагогической деятельности, педагог должен узнать все о предмете своего воспитательного воздействия – о человеке. Педагогика – единая система важнейших знаний о природе человека, о взаимосвязи его развития и воспитания. Поэтому она связана различными естественными, гуманитарными и точными науками. Однако влияние философии, психологии и социологии остается доминирующим.

    Педагогика и философия

    Непременное условие развития педагогической мысли – связь с философией. Как и другие науки, с античных времен педагогика была частью философских систем. Философские знания необходимы для построения педагогической теории, так как именно философские науки – этика, логика, эстетика – в наиболее общем виде рассматривают вопрос о целях воспитания. Специфический предмет философского анализа в области образования можно сформулировать так: это связь наиболее широких представлений о мире, обществе и месте человека в нем с педагогической действительностью и ее отражением в науке об образовании – педагогике.

    Взаимодействие философского анализа и педагогического исследования происходит следующим образом. На основе широкого круга научных знаний и исследования педагогической действительности разрабатываются педагогические концепции. Затем они анализируются с философских позиций, и результаты такого анализа составляют основу дальнейшей педагогической работы, приводящей к созданию новых концепций.

    Педагогика и психология

    Связь педагогики с психологией является наиболее традиционной. Знания психологии в ее целостном содержании – неотъемлемая составляющая процессов обучения, воспитания и развития человека.

    Психологическое знание присутствует на всех этапах и используется во всех процедурах научного обоснования педагогической практики:

    • психология – один из источников построения теоретических моделей в педагогике;

    • для использования в научной и практической работе психология дает педагогу понимание психических процессов – восприятие, усвоение, запоминание, воспроизведение;

    • цели образования формулируются на языке психологии как характеристики качеств личности, которыми будет обладать образованный человек;

    • при определении условий усвоения школьниками учебного материала в процессе обучения необходимо учитывать психологические характеристики учащихся определенной возрастной группы;

    • теоретическое и методологическое обоснование необходимо для освоения личностью конструктивных способов взаимодействия.

    • психологический анализ может стать необходимым для выявления причин расхождения между идеальным представлением об обучении и реальным положением дел.

    Психологическая безопасность образовательной среды – условие развития здоровой личности обучаемого.

    Педагогика и социология

    Педагогика взаимосвязана с социологией по сущности и содержанию многих понятий.

    • Педагогические идеи и практика существуют в пределах определенной общественной и культурной среды. Идеи о воспитании и обучении – ретрансляторы культуры социума.

    • Педагогическое взаимодействие – один из видов социального взаимодействия.

    • Обучение и воспитание реализуется в составе тех или иных групп: в семье, в школе, в коллективе. Эти группы имеют определенные социально-психологические характеристики и, естественно, порождают спектр различных специфических проблем, решить которые можно, рассматривая связь между педагогикой и социологией.

    Педагогика и социология ищут пути перевода обобщенных результатов социологических исследований в конкретные задачи воспитания. Они решаются совместно в семье, учреждениях образования и культуры, на государственном уровне.

    Педагогика и естественные науки

    Педагогика тесно связана и с науками, изучающими человека как индивида. Это такие науки как анатомия и физиология, антропология и медицина.

    Анатомия и физиология изучает индивидуальное развитие человека. Одна из центральных проблем педагогики – соотношение природных и социальных факторов развития человека. Процесс социализации в образовании должен учитывать то, что человек, его развитие зависят от действия природных факторов.

    Антропология – наука о развитии человека с точки зрения его биологической природы. Передача накопленного человечеством опыта последующим поколениям в процессе взаимодействия в системе «человек – человек» происходит в соответствии с антропологическими закономерностями. Связь педагогики и антропологии заключается в следующем:

    • понять, как происходит процесс становления человека в обществе и как люди разного возраста влияют друг на друга;

    • определить законы, пути, формы и методы организации гуманистически ориентированного образовательного процесса;

    • узнать и понять человека как воспитателя и воспитуемого;

    • выяснить, насколько человек поддается воспитанию и обучению на разных этапах жизни;

    • разобраться, как человек осознает свою рассудочную деятельность, контролирует его логичность, истинность, проверяет его результат в процессе педагогического взаимодействия;

    • обосновать условия развития человеческой креативности в образовательной системе;

    • разработать критерии антропологических образовательных систем и путей их реализации.

    Антропология методологически ничего не открывает, а скорее расставляет векторы в уже известных областях знания о человеке, систематизирует и интегрирует в педагогическую сферу самую современную информацию антропологического характера. Это помогает определить наиболее оптимальные педагогические и дидактические условия для физического и духовного самораскрытия развивающейся личности.

    Особое направление педагогических знаний направлено на детей с нарушениями психики, испытывающими трудности в обучении. Появление коррекционной педагогики связано с областью медицинских знаний: в образовательном процессе участвуют дети, имеющие врожденные или приобретенные отклонения в развитии.

    Взаимодействуя с медициной, педагоги имеют возможность облегчить процесс адаптации в коллективе детей с особенностями психофизического развития. Система разработанных средств по некоторым позициям компенсирует имеющиеся дефекты или снижает тяжесть их протекания у обучающихся.

    Связь педагогики с экономическими науками

    Связь педагогики с экономическими науками неоднозначна и сложна. Чтобы общество культурно развивалось, в образование надо вкладываться. Также экономическая политика должна быть направлена на материальное стимулирование научных исследований в области педагогических знаний.

    Интеграция экономики и педагогики послужила отделению такой отрасли знания, как экономика образования. Ее предмет – специфика действия экономических законов в сфере образования.

    Одна из целей образования – формирование индивида, готового к активной созидательной деятельности в современной поликультурной и многонациональной среде. Он сохраняет свою социально-культурную идентичность, стремится к пониманию других культур, уважает иные культурно-этнические общности, умеет жить в мире и согласии с представителями разных национальностей, рас, верований. В этом заключается связь педагогики и политологии.

    Связь педагогики с другими науками не односторонняя. Знание педагогики необходимо для разработки многих проблем философии, этики, психологии, социологии, истории, литературоведения.

    Факультет психологии

     

     

    НАУКА

    Основное научное направление деятельности факультета психологии – «ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТНОГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА» (утверждено Ученым советом ИГУ, протокол №6 от 26.02. 2021 г.). Это направление ориентировано на решение таких психологических проблем, как проблема социально-психологической адаптации человека в различных условиях, проблема условий оптимального развития и функционирования психики человека в различных видах деятельности, проблема раскрытия психологических ресурсов развития взрослого и ребенка, проблема эффективного межличностного взаимодействия в общении, учении и труде, проблема профилактики дезадаптивных, дизонтогенетических, патологических психических и поведенческих проявлений.

    Основное научное направление деятельности факультета психологии дополняется и конкретизируется через формулировку частных направлений научных исследований, которые могут быть отнесены к дополнительным (другим) направлениям.

    Другие направления научных исследований:

    • Психолого-педагогические аспекты становления личности профессионала в процессе обучения.
    • Изучение внешних и внутренних условий деятельности профессионала.
    • Психологические закономерности становления личности профессионала-психолога.
    • Проблемы развития и формирования идентичности личности в онтогенезе.
    • Гендерные особенности развития личности на разных этапах онтогенеза.
    • Психолого-педагогические проблемы развития индивидуального стиля учащегося в условиях образовательного учреждения.
    • Формирование психологической позиции родителя.
    • Психология творческого мышления детей и взрослых.
    • Проблема психологической безопасности на разных ступенях образования.
    • Социально-психологическая детерминация развития науки.
    • Социально-психологические технологии разрешения межличностных конфликтов.
    • Исследование индивидуалистической направленности современной молодежи.
    • Социально-психологические аспекты исследования идентичности современной молодежи.
    • Психологические и психофизиологические характеристики функционального состояния студентов в различных условиях организации учебного процесса.
    • Психология человека в трудных и экстремальных условиях жизнедеятельности.

    Психологическая наука и образование

    Издательство ФГБОУ ВО МГППУ принимает к публикации оригинальные законченные научные и практико-ориентированные работы по актуальным направлениям в различных областях психологии и смежных дисциплин, выполненные в различных жанрах: теоретические и методологические статьи; статьи, описывающие результаты эмпирических исследований; короткие сообщения; обзоры отечественной и зарубежной литературы; комментарии к ранее опубликованным материалам; рецензии на книги; сообщения и отчеты о научных мероприятиях и другие информационные материалы.

    Публикации в журнале «Психологическая наука и образование» являются бесплатными для авторов.

    Редакция принимает статьи для публикации на сайте Электронной редакции (инструкция по подаче рукописи в журнал).

    Правила публикации рукописей издательства ФГБОУ ВО «Московский государственный психолого-педагогический университет» (далее – ФГБОУ ВО МГППУ) определяют требования к оформлению, научной экспертизе и подготовке к публикации, направляемых в издательство рукописей. Правила позволяют ориентироваться в структуре и содержании опубликованных материалов, а также в характере их использования.

    Регламентация отношений «Автор – Редакция – Рецензент – Читатель – Издатель» построена на основе этических принципов, общих для членов психологического сообщества, и правил публикации в международных и отечественных научных периодических изданиях по психологии и смежным дисциплинам, правил подготовки рукописей издательства ФГБОУ ВО МГППУ, а также современных нормативов организации и проведения научных исследований.

     

    Правила указания аффилиации автора и выходных данных журнала:

     

    Для издательства ФГБОУ ВО МГППУ установлен следующий стандарт указания названия журнала «Психологическая наука и образование»:

    Русский язык: Психологическая наука и образование

    Английский язык: Psychological Science and Education

    Транслитерация: Psikhologicheskaya nauka i obrazovanie

    Для авторов журналов издательства Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Московский государственный психолого-педагогический университет», являющимися  его сотрудниками, установлен следующий стандарт аффилиации при указании организации:

    Русский язык
     Полное название: ФГБОУ ВО «Московский государственный психолого-педагогический университет»
     Сокращенное название: ФГБОУ ВО МГППУ

    Английский язык
     Полное название: Moscow State University of Psychology and Education
     Сокращенное название: MSUPE

    Транслитерация: Federal’noe gosudarstvennoe biudzhetnoe obrazovatel’noe uchrezhdenie vysshego obrazovaniia «Moskovskii gosudarstvennyi psikhologo-pedagogicheskii universitet»

    Правила подачи рукописи в журнал:

    Журналы издательства ФГБОУ ВО МГППУ принимают не опубликованые ранее в каких-либо печатных или электронных изданиях рукописи. Согласно требованиям автор не имеет права предлагать рукопись в другие издания до решения редакции о публикации.

    Статьи подаются в редакцию в электронном виде.

    В состав электронной версии статьи должны входить: файл, содержащий текстовую часть статей и табличный материал, и файлы, содержащие иллюстрации.

    Если текст статьи вместе с иллюстрациями выполнены в виде одного файла, то необходимо дополнительно предоставить файлы с иллюстрациями. К комплекту файлов должна быть приложена опись в виде файла, в которой должны быть указаны: название журнала, название статьи, фамилия и инициалы автора(ов), список файлов.

    Данный перечень документов носит обязательный характер. В случае отсутствия перечисленных ниже документов рукопись не будет рассмотрена редакцией: оригинал текста рукописи, приложения к рукописи, анкета автора, фотография автора, рекомендация рукописи, перевод (подробнее: Пункт 2.2. «Регламент подготовки и публикации рукописей научных периодических изданий.справочное пособие»).

    Для подачи рукописи в редакцию можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

    ·         выслать на адрес электронной почты редакции необходимого журнала полный пакет документов;

    ·         лично принести пакет документов в редакцию журнала ФГБОУ ВО МГППУ на электронном носителе (CD-диск, флэш-память).

    Правила регистрации и рецензирования рукописи

    1.    Проверка поданной автором рукописи на соответствие требованиям журнала.

    2.    Регистрация рукописи в редакции.

    3.    Проверка рукописи в системе «Антиплагиат».

    4.    Рецензирование.

    5.    Принятие решения относительно публикации рукописи.

    6.    Заключение договора с автором.

    7.    Предпечатная подготовка рукописи.

    Рукопись должна включать в себя следующие разделы: название, фамилию и инициалы автора, сведения об авторе, аннотацию, ключевые слова, текст статьи, список литературы.

    Объем публикации должен соответствовать объему, установленному редакцией журнала (см. Регламент).

    Подробнее обо всех вышеперечисленных правилах оформления и подготовки статьи смотрите в документе: «Перечень требований и условий для публикации рукописей».

    СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБРАЩЕНИЕ

    Уважаемые читатели  и авторы нашего журнала!

    В последнее время в редакцию журнала поступает много статей. Мы благодарим наших корреспондентов. Вместе с тем, много статей  приходится отклонять по следующим причинам.  

    • Присланные нам материалы зачастую не являются по жанру статьями. Скорее это отчеты о проведенном исследовании, рефераты и обзоры, параграфы из диссертации и т.п.
    • Стиль некоторых статей не выдерживает критики. Такое впечатление, что это первый не отредактированный вариант статьи. Авторы не удосуживаются убрать повторы, сформулировать  выводы, доступно описать результаты и т.д. 
    • Некоторые авторы ссылаются на работы исследователей 10-летней, а то и 20-летней давности, не учитывая того, что в нашем журнале  есть более современные публикации этих же исследователей.
    • Складывается ощущение, что авторы присылаемых работ не знакомы с содержанием нашего журнала и присылают статьи, аналогичные уже опубликованным. В чем новизна вновь присланных работ зачастую не ясно.
    • Оформление статей часто совершенно не соответствует общепринятым требованиям, в том числе обязательных и для нашего журнала — нет аннотации, ключевых слов, неправильно оформлен список литературы, не расставлены ссылки в тексте.

    Мы заинтересованы в интересных и актуальных материалах. Вместе с тем, призываем будущих авторов ответственно относиться к подготовке  присылаемых текстов. Помните, что аудитория журнала насчитывает более трех тысяч специалистов.

    Гуружапов В.А.
    заместитель гл. редактора

     

    Почтовый адрес редакции: 127051 Россия, Москва, ул. Сретенка, 29, комн. 209
    Секретарь: Мешкова Наталья Владимировна
    Телефон редакции: +7 (495) 608-16-27
    Email: [email protected] (для подачи рукописи в редакцию)


    При подаче статьи к рассмотрению необходимо заполнить анкету автора.

    ПИ РАО | История института

    Психологический институт Российской академии образования был первым в России и третьим в мире научно-исследовательским психологическим учреждением. Институт был создан профессором Московского университета Георгием Ивановичем Челпановым. Институт начал свою работу в сентябре 1912 г., а торжественное открытие института состоялось в апреле 1914 г. Средства на создание института были пожертвованы известным российским меценатом Сергеем Ивановичем Щукиным. Согласно пожеланию благотворителя Психологическому институту было присвоено имя его покойной супруги – Лидии Григорьевны Щукиной.

    На средства С.И.Щукина впервые было спроектировано и построено специальное 3-этажное здание для психологических исследований, в котором были предусмотрены экспериментальные комнаты, практикумы, актовый зал, аудитории, библиотека, мастерская и аккумуляторная комната. Институт был оснащен первоклассным для того времени оборудованием для проведения психологических исследований.

    Все эти годы лаборатории  института работают в этом здании (Моховая, д.9/4),  с 1978 года часть лабораторий размещалась в здании по улице Неждановой д.1/16 (ныне ул.Большая Никитская, д.16/1).

    За свою долгую историю институт сменил несколько названий: Московский Государственный институт экспериментальной психологии Российской Ассоциации научно-исследовательских институтов общественных наук (1924-1930), Государственный институт психологии, педологии и психотехники Российской Ассоциации научных институтов марксисткой педагогики (1930-1934), Научно-исследовательский институт психологии АПН РСФСР (1945-1970), Научно-исследовательский институт общей и педагогической психологии АПН СССР (1970-1992). С 1992 года — Психологический институт Российской академии образования.

    С институтом связаны имена выдающихся представителей отечественной культуры и науки — психологов, историков, филологов. Среди них Н.А. Бердяев, С.Н. Булгаков, В.В. Зеньковский, К.Г. Локс, Л.М. Лопатин, А.Ф. Лосев, Б.Л. Пастернак, П.С. Попов, Л.Н. Шестов, Г.Г. Шпет.

    В стенах института работали основоположники отечественный психологии: Г.И. Челпанов, П.П. Блонский, Л.С. Выготский, А.Р. Лурия, С.В. Кравков, К.Н. Корнилов, С.Л. Рубинштейн, Н.И. Жинкин, Н.А. Рыбников, А.Н. Леонтьев, А.А. Смирнов, Н.А. Бернштейн, Б.М. Теплов, В.Д. Небылицын, Ф.Д. Горбов, М.И. Лисина, Л.И. Божович, Е.И. Бойко, Н.А. Менчинская, П.А. Шеварев, П.М. Якобсон, А.В. Запорожец, Д.А. Ошанин, Д.Б. Эльконин, В.В. Давыдов и многие другие.

    В настоящее время Психологический институт РАО является крупнейшим научно-исследовательским психологическим учреждением России, научные подразделения которого ведут широкомасштабные психологические исследования — от изучения фундаментальных проблем теории и истории психологии, закономерностей развития и регуляции психики до практико-ориентированных разработок проблем развития человека в конкретных видах его деятельности (в общении, игре, учебной и профессиональной деятельности и др.).

    За свою почти вековую историю в институте сложился целый ряд ведущих научных школ, которые внесли неоценимый вклад в развитие отечественной и мировой психологической науки. Многие исследования сотрудников Института в области общей психологии, педагогической психологии, психологии развития, психофизиологии, дифференциальной психологии и психогенетике вошли в золотой фонд отечественной и мировой психологической науки. Проведены исследования, ставшие классическими, созданы психологические концепции и теории, признанные во всем мире. Наличие научных традиций, сложившиеся научных школ и высококвалифицированных специалистов (более 70% научных сотрудников кандидаты и доктора наук) определили лидирующие позиции в Российской Федерации. Институт внес значительный вклад в развитие современной психологической науки и психолого-педагогическое обеспечение российского образования (теория развивающего образования, служба практической психологии, психолого-педагогические основы развития общей и специальной одаренности детей и подростков и многое другое).  

    Вклад института в развитие психологической науки, образования, практики получил высокую оценку профессионального сообщества и государства. За успехи, достигнутые в исследовании проблем обще и педагогической психологии, Институт был награжден орденом Трудового Красного Знамени (Указ Президиума Верховного Совета СССР от 11 февраля 1971 г.). Премиями Президента РФ и Правительства РФ в области образования  награждены 13 научных коллективов Института.

    Со времени своего основания институт был и остается “кузницей” для подготовки высококвалифицированных научных кадров как для России, так и стран ближнего зарубежья.

    Сотрудники института активно участвуют в конкурсах, организуемых Российским гуманитарным фондом, Российским фондом фундаментальных исследований, Министерством образования и науки РФ, Федеральным агентством по образованию, Федеральным агентством по науке, Министерством спорта и туризма РФ, зарубежными фондами (ЮНЕСКО, Британской академией, Королевское общество), другими организациями и ведомствами. Сотрудники института выиграли конкурсы Федеральной целевой программы «Научные и научно-педагогические  кадры России» по целому ряду направлений —  научно-образовательные центры, привлечение молодых зарубежных ученых, проекты под руководством молодых кандидатов. Сотрудники института стали лауреатами конкурса Президента РФ на поддержку ведущих научных школ и молодых кандидатов наук. Результаты конкурсов свидетельствует о высоком качестве и востребованности выполняемых работ, актуальности и значимости научных исследований Института.

    Институт активно сотрудничает с зарубежными научными и образовательными центрами. Подписаны соглашения о сотрудничестве с рядом университетов ближнего зарубежья — Кыргызско-Российский Славянский университет, Казахский национальный педагогический университет, Гродненский государственный университет им. Янки Купалы и т.д. Успешно реализуется целый ряд совместных проектов с зарубежными коллегами из Великобритания (Goldsmits University London, Kings Colledge, University of Sussex), Rfyflf (University of Laval, University of Sherbrook), Израиль (University of Haifa), США (Ohio State University), КНР (Bejing Normal University),  Южная Корея (the Korean Educational Development Institute), Болгария (Софийский университет, Пловдивский университет), Франция (Université Michel de Montaigne) и др.

    Сотрудники активно участвуют в деятельности международных научных организаций (ISIR, ISSBD, ISCAR, IBRO, APA, ISSD, ISPA, BGA и др.), принимают участие в работе конгрессов, конференций, симпозиумов и т.д.

    В рамках программы фундаментальных научных исследований государственных академий наук на 2013 — 2020 годы институт выполняет следующие проекты:

    1. Психологические закономерности когнитивного и личностного развития человека в современных макро- и микросредовых условиях
    2. Психологический портрет современного ребенка на разных этапах детства
    3. Система психолого-педагогического обеспечения образовательного процесса как условие общего развития учащихся и профессионального развития педагогов.
    4. Психологические основы выявления, развития и поддержки общей и специальной одаренности детей и молодежи.

    Место психологии в системе наук

    Место психологии в системе наук

    Психология как область научного знания гуманитарного направления тесно связана с множеством наук. Это обусловлено тем фактом, что она находится в промежуточном положении между философскими, естественными, социальными и техническими науками. Этот факт обусловлен там, что человек, как предмет исследования, рассматривается с различных точек зрения. Человек может выступать в качестве исследования как биологический объект, социальное существо, как носитель сознания. Уникальность человеческой личности состоит в том, что она является неповторимой. Именно это разнообразие проявлений человека как природного и социального феномена является источником возникновения значительного количества наук, которые занимаются изучением человека.

    Связь психологии и философии

    Психология как наука с момента своего возникновения была тесно связана с философскими науками. Выделившись в отдельную область научного знания, психология сохранила тесную связь с философией.

    С древнейших времен по нынешнее время существуют научные проблемы и понятия, которые можно рассматривать как с психологической точки зрения, так и с позиции философского знания. Смысл и цель жизни, мировоззрение, моральные ценности человека, сущность и происхождение человеческого сознания, особенности человеческого мышления — эти и многие другие понятия присутствуют в качестве объектов изучения в обеих науках и дополняют друг друга.

    Связь психологии и социологии

    Замечание 1

    Социология — это наука, изучающая закономерности и особенности развития общества и личности как составляющей единицы общественного развития. В своих исследованиях социология активно использует психологические методы изучения личности и особенностей межличностных взаимоотношений.

    В свою очередь психология в своих исследованиях активно использует социологические приемы сбора информации — опрос и анкетирование, которые помогают в сборе необходимой информации при изучении тех или иных явлений и процессов.

    Готовые работы на аналогичную тему

    Существуют вопросы изучением, которых психология и социология занимаются совместно:

    • особенности взаимоотношений между людьми и факторы, влияющие на их развитие и течение;
    • психология политики и экономики государств;
    • особенности протекания процесса социализации личности;
    • особенности процесса формирования психологических и социальных установок личности;
    • закономерности формирования гармонично развитой личности при ее взаимодействии с социумом.

    Тесная связь психологии и социологии прослеживается как на теоретическом уровне исследований, так и в практической деятельности при применении определенных методов психологии и социологии.

    Связь психологии и педагогики

    Взаимосвязь психологии и педагогики имеет такие же глубокие корни, как и связь с философией.

    Большинство прославленных педагогов всегда обращало внимание на то, что без знаний о психологических особенностях развития личности ребенка невозможно грамотно выстроить педагогический процесс. Понимание человеческой природы, сущности процессов, протекающих в процессе развития человека, его потребностей и возможностей необходимо для обучения и воспитания.

    Именно психологические знания о ребенке выступают в качестве основы для выстраивания педагогического процесса. Знания о закономерностях развития психических процессов, этапах становления личности помогают эффективному управлению деятельности ребенка, гармоничному развитию его личности.

    И в педагогической, и в психологический науках присутствуют общие базовые понятия:

    • личность;
    • развитие;
    • взаимодействие;
    • активность;
    • знания;
    • умения;
    • навыки и т.д.

    В процессе становления педагогики как науки очень часто исследователи основывались именно на психологические теории развития человека. И на современном этапе развития этих наук в педагогической деятельности применяются психологические методики, тесты, анкеты.

    Именно благодаря существованию тесной связи между этими науками возникла новая область научного знания – педагогическая психология.

    Связь психологии с техническими и биологическими науками

    Психология является уникальной наукой, которая связана не только с общественными, но и с техническими науками.

    Замечание 2

    Этот факт обусловлен тем, что человек является непосредственным участником всех технологических и производственных процессов. Психология как наука рассматривает человека как неотъемлемую часть технического прогресса.

    В многочисленных исследованиях психологов, которые занимаются разработкой социотехнических систем, именно человек выступает сложнейший элемент системы «человек – машина». В современных технических науках исследования психологов используются при создании новейших образцов техники с учетом психических и физиологических возможностей человека.

    Не менее тесно связана психология и с биологическими науками. Данная связь обуславливается двойственной природой человека – человек одновременно является и биологическим и социальным существом. Практически все психические явления, свойственные человеку имеют физиологическую обусловленность и таким образом знания физиологии и биологии человеческого организма способствуют лучшему пониманию закономерностей психических явлений

    Таким образом, можно сделать вывод о том, что современная психология имеет тесную связь с различными областями науки и практики.

    Все сферы, в которых задействован человек, используют психологические знания о процессах, протекающих в психике человека, и возможностях их использования для выстраивания более эффективного процесса общения и деятельности.

    Активное внедрение психологии в различные сферы научного и практического знания приводит к персонализации той или иной научной области и активному процессу индивидуализации знаний для человека и общества в целом, что в свою очередь оказывает благотворное влияние на развитие личности и общества в целом.

    Взаимосвязь психологии и других наук

    Прочитав эту статью, вы узнаете о взаимосвязи между психологией и другими науками.

    (i) Психология и физические науки:

    Психология — это наука об опыте человека. Но опыт предполагает двойственность субъекта и объекта, оба из которых реальны. Психология имеет дело с психическими процессами, такими как знание, чувство и желание, и для того, чтобы адекватно их учитывать, она должна изучить природу физических стимулов по отношению к знанию и желанию.

    Но есть разница между психологией и физическими науками в трактовке физических объектов. Физические науки исследуют природу физических стимулов отдельно от их отношения к человеку. Но психология изучает характер взаимодействия человека с физическими раздражителями.

    Психологическая наука не занимается изучением природы физических стимулов как таковых, помимо их отношения к человеку. Это в первую очередь связано с поведением человека и косвенно связано с внешними стимулами.

    Физические науки исследуют природу физических явлений, и поэтому они помогают психологии объяснять опыт и поведение человека, которые являются реакциями на физические и социальные стимулы.

    (ii) Психология и биология:

    Психология — это наука об опыте и поведении. Однако опыт не может быть адекватно объяснен без сопутствующих физиологических процессов. Окружающая среда воздействует на разум через органы чувств; и разум реагирует на окружающую среду через мышцы.Органы чувств и мышцы — это органы тела. Итак, умственные процессы тесно связаны с телесными процессами.

    Фактически, психические процессы рассматриваются многими психологами как функции жизни. Это устройства для лучшей адаптации психофизического организма к окружающей среде. Многие современные психологи рассматривают психологию с биологической точки зрения.

    Они считают, что сознание возникает, когда врожденные реакции не могут приспособить организм к окружающей среде, и что развиваются высшие психические процессы, чтобы все более и более эффективно приспосабливать организм к сложной среде.

    Связь между психологической наукой и биологической наукой очень тесная. Опыт и поведение человека можно объяснить с помощью некоторых основных концепций биологической науки. Э. Р. Гесс показал, что между психическими и нейронными процессами в личности человека существует тесная взаимосвязь.

    По его мнению, вполне вероятно, что существует связь между «психическими действиями и организацией мозга».

    Субъективный опыт человека тесно связан со структурой мозга и свойствами его структурных элементов.Существует тесная корреляция между организацией мозга и расположением содержимого сознания. Таким образом, очевидно, что связь между психологическими и биологическими науками очень велика.

    (iii) Психология и физиология:

    Психология — это наука об опыте. Переживания человека тесно связаны с физиологическими процессами, особенно нервной системы. Следовательно, психология изучает эти физиологические процессы, чтобы адекватно объяснить психические процессы.

    Он не изучает те физиологические процессы, которые не связаны с психическими процессами, потому что он в первую очередь касается психических процессов и поведения.

    Психологию не следует путать с физиологией. Психология имеет дело с переживаниями, а именно со знанием, чувством и желанием. Они связаны с физиологическими процессами, которые поэтому изучаются психологией. Психология также занимается поведением, которое является выражением опыта.

    Поведение — это физическая реакция человека на физическое и социальное окружение.Следовательно, психология изучает природу различных типов поведения. Он не изучает природу всех видов физиологических процессов. С другой стороны, физиология изучает природу всех видов физиологических процессов — функции всех органов тела.

    Бихевиористы стремятся свести психологию к физиологии, которая является биологической наукой. Они отказываются от концепции разума или сознания. Психология занимается поведением, которое является реакцией всего организма на раздражитель, а не его части.Но физиология изучает реакции различных частей или органов тела.

    Отношения между психологической наукой и физиологией настолько интонированы, что за последнюю четверть века возникла очень важная дисциплина, известная как «физиологическая психология».

    Физиологическая психология развивалась большими шагами, переняв концепции и методы из других смежных дисциплин, таких как нейроанатомия, нейрофизиология, эндокринология, фармакология, клеточная физиология и биохимия.Исследования в области физиологической психологии пролили ценный свет на природу человеческой личности и телического поведения.

    (iv) Психология и логика:

    Психология шире, чем логика, потому что она имеет дело со всеми видами психических процессов, а именно со знанием, чувством и желанием. Но логика имеет дело только с мышлением, которое является своего рода знанием. Это не имеет отношения к чувству и желанию.

    Но логика не тождественна психологии мышления, потому что психология — наука позитивная, а логика — наука нормативная.Психология говорит нам, как мы на самом деле думаем, а Логика — как мы должны думать, чтобы прийти к истине.

    Между психологией и логикой есть некоторые различия. Психология занимается изучением ментальных процессов, например, концепции, суждения и рассуждения, в то время как логика занимается ментальными продуктами, например концепциями, суждениями и выводами.

    Психология занимается процессом рассуждения или мысленного исследования данных, тогда как логика имеет дело с результатом мысленного исследования или нахождения новых отношений между данными.

    Психология имеет дело с конкретными ментальными процессами, а именно с концепцией, суждением и рассуждением, сопровождаемыми чувством и желанием, в то время как логика имеет дело с абстрактными умственными продуктами, а именно, концепциями, суждениями и выводами, оторванными от чувства и воли.

    Логика как нормативная наука основана на психологии, которая является положительной наукой. Чтобы знать, как мы должны рассуждать, мы должны знать, как мы рассуждаем. Мы должны знать природу рассуждения, прежде чем мы сможем исследовать условия его обоснованности.

    Психология занимается реальным процессом рассуждения. Логика имеет дело с обоснованностью рассуждения и условиями его достоверности. Тем не менее законы логики обусловлены законами, по которым мыслит человеческая личность. Все типы логического мышления ограничены ограничениями человеческого разума.

    В последние годы связь психологической науки и логики стала очень тесной. Многие современные психологи широко используют некоторые концепции символической логики или математической логики.На эмпирической фазе развития психологической науки ее больше интересовали эксперименты.

    Однако в последнее время он начал использовать концепции и приемы символической логики для теоретической систематизации психологической науки. Ожидается, что с систематизацией теории психологической науки будет более широко использоваться символическая логика.

    (v) Психология и философия:

    Философия состоит из двух частей: эпистемологии и онтологии.Психология связана с эпистемологией. Психология исследует природу знания, чувства и желания. Он имеет дело со знанием как фактом, а также с характером и развитием знания индивидуального разума.

    Это связано с достоверностью знаний. Психология предполагает возможность знания и просто отслеживает его рост и развитие в индивидуальном сознании.

    Но эпистемология исследует условия, при которых знание возможно, и имеет дело с достоверностью знания.

    Он пытается ответить на следующие вопросы:

    (1) Возможно ли познание реальности?

    (2) Представляет ли знание реальность?

    (3) Что является источником истинного знания? Это опыт или разум, или и то, и другое?

    (4) Каковы условия действительного знания?

    (5) Каков диапазон, степень или предел знаний?

    Таким образом, психология является основой эпистемологии. Он исследует природу знания как факта.С другой стороны, эпистемология исследует достоверность знания. Чтобы исследовать достоверность знания, мы должны знать, как мы на самом деле знаем.

    Локк пытался решить проблемы эпистемологии с помощью психологического анализа процесса познания. Но Кант попытался решить их критическим методом и попытался выяснить априорные условия познания, которые являются его предпосылками.

    Психология связана с онтологией или метафизикой. Психология рассматривает знание как факт.Эпистемология исследует условия действительности знания. Метафизика или онтология исследует конечную природу известной реальности.

    Метафизика или онтология имеет дело с конечной природой «я», внешнего мира и Бога. Психология вообще не занимается Богом. Он предполагает реальность разума и внешнего мира, а также способность разума познавать мир. Метафизика доказывает реальность себя, мира и познания мира самим собой.Метафизика проверяет обоснованность фундаментальных предположений психологии.

    Психология возникла из философии, как и любая другая наука. Однако по мере развития психологии как автономной науки она отделилась от философии. Недавно было обнаружено, что в психологической науке существуют определенные теоретические проблемы умозрительного характера.

    Эти умозрительные проблемы психологической науки относятся к сфере философии. Философская психология занимается теми проблемами психологической науки, которые имеют философский подтекст.

    (vi) Психология и социология:

    Психология изучает модели поведения человека по отношению к окружающей среде, которая является как физической, так и социальной. Внешний мир или свет, звук, вкус, запах, тепло, холод и т. Д. Составляют физическую среду. Родители, родственники, друзья, враги, товарищи по играм, товарищи и все люди, с которыми человек вступает в контакт и взаимодействует, составляют его социальную среду.

    Индивидуальный разум растет и развивается через взаимодействие с обществом.Он развивает свою личность через социальное общение. Между человеком и обществом происходит постоянное взаимодействие.

    Социология изучает природу, происхождение и развитие общества. Он исследует нравы, обычаи и институты общества на всех этапах его развития от дикаря до цивилизованного государства. Следовательно, психология тесно связана с социологией.

    Социология в первую очередь занимается изучением взаимоотношений между человеческими личностями в социальных группах.Он занимается изучением связей, которые связывают людей в обществе. Природа межличностных отношений стала вполне понятной благодаря исследованиям в области психологии.

    Таким образом, очевидно, что между областями психологии и социологии существует значительное совпадение. Однако, несмотря на то, что между психологией и социологией существует тесная связь, между ними есть определенные различия.

    Психология в первую очередь занимается опытом и поведением человека.Социология, с другой стороны, изучает роль, которую человек играет в обществе.

    Социальная психология занимается коллективным поведением. Он исследует особые характеристики индивидов, которые они приобретают как члены групп. Он изучает поведение толпы и толпы. Он изучает психологические принципы социальной организации. Это место встречи психологии и социологии.

    Психология, социология и социальная психология — это различные отрасли социальных наук.Психология и социология занимаются изучением поведения людей в социальной среде. Они изучают поведение с разных точек зрения.

    (vii) Психология и образование:

    Психология — это наука о поведении человека по отношению к окружающей среде. Образование — это наука раскрытия способностей ученика и формирования его характера и поведения таким образом, чтобы он стал полезным и хорошо приспособленным членом общества.

    Образование — это процесс гармоничного развития способностей человека и его адаптации к социальной среде путем изменения его поведения.Таким образом, педагогическая психология применяет общие принципы психологии к практическим потребностям образования. Он дает психологическую основу образованию и заставляет его звучать.

    Образование предполагает двух агентов — учителя и ученика. Учитель должен знать ум ученика. В противном случае он не сможет дать ему соответствующее образование. У детского ума есть свои особенности, которые различаются в зависимости от стадии его развития.

    Учитель должен использовать принципы психологии для развития у ребенка наблюдательности, внимания, памяти, воображения, мышления, эмоций, воли и характера.

    Психология помогает педагогу, рассказывая ему о врожденных способностях ребенка, законах его умственного развития и влиянии окружающей среды на его разум. Он помогает педагогу, рассказывая ему, как один человек действует на другого, как групповая жизнь влияет на человека и как корпоративная жизнь в школе формирует личность ребенка.

    Это помогает педагогу, рассказывая ему, как строятся системы знаний, и как новые знания получаются и ассимилируются в уже сформированную систему знаний.

    В последние годы для пробуждения творческого поведения используются психологические техники. Джексон и Мессик утверждают, что человеческое изобретение является результатом взаимодействия между творческим человеком, его продуктом творчества и реакцией на него окружающей среды.

    Психологические принципы очень успешно применяются в образовательных проектах. «Человек сам создал человеческую цивилизацию своими образовательными замыслами». Таким образом, очевидно, что связь между психологией и образованием очень тесная.

    Образование — нормативная наука. В нем говорится о конце образования. Психология не может помочь науке об образовании определить его цель. Но он может указать на средства достижения конца образования. Он изучает психические процессы, например мотивы, эмоции и чувства ребенка, подростка и взрослого.

    Таким образом, я могу помочь в обучении ребенка, подростка и взрослого. Он изучает поведение человека и группы. Следовательно, это может помочь образовательной науке, которая стремится стимулировать интеллектуальный рост учащегося.

    Психология и другие науки: взаимосвязь

    Прочитав эту статью, вы узнаете о взаимосвязи между психологией и другими науками.

    Психология и биологические науки:

    Тесная связь между психологией и биологическими науками довольно очевидна. Все поведение происходит через телесные процессы. Следовательно, наука о поведении естественным образом зависит от других наук, которые имеют дело с природой человеческого тела, его органов и их функционирования.

    Ощущения, восприятия и все формы поведения возникают как физические и физиологические реакции и часто достигают высшей точки в мышечных действиях и секреции желез. Следовательно, психология естественно связана с физиологией.

    Мозг играет очень важную роль в координации и организации функций различных органов тела. Фактически, это вместилище всех сложных форм поведения. Невозможно понять и объяснить поведение без понимания структуры и функционирования мозга.

    Наряду с мозгом, вся нервная система играет решающую роль в поведении. Следовательно, существует тесная взаимосвязь между психологией и неврологией, нейрофизиологией, нейрохимией и другими отраслями знаний, которые непосредственно связаны с изучением нервной системы, особенно мозга.

    Генетика, раздел биологии, изучающий природу наследования различных качеств, также является важной дисциплиной с точки зрения психологии.Невозможно понять и изучить поведение без понимания влияния наследственности на поведение.

    За прошедшие годы генетики провели важные исследования, выявив роль наследственности в определении поведения. Это особенно верно в случае ненормального поведения, такого как невроз, умственная отсталость, психоз и т. Д. Исследования роли наследственности также показали важность генов в определении уровня интеллекта.

    В последние годы было показано, что химические факторы, особенно гормоны, секретируемые железами внутренней секреции, играют важную роль в поведении.Эмоциональное поведение, общая реактивность, темперамент и т. Д. В значительной степени зависят от гормонов желез внутренней секреции. В связи с этим такие дисциплины, как биохимия и эндокринология, также стали важными источниками влияния на психологию.

    Помимо этих конкретных отношений, на психологию очень сильно повлияли общие разработки в области биологии. Ярким примером этого является теория органической эволюции, выдвинутая Дарвином.Читатель уже знает, как дифференциальная психология, сравнительная психология и психология животных были стимулированы теорией органической эволюции.

    Верно и то, что работы таких людей, как Гельмгольц, Херринг, Вебер и другие, повлияли на ход развития психологии, превратив ее из умозрительной дисциплины в лабораторную экспериментальную дисциплину.

    Психология и физические науки:

    Физические науки, такие как физика и химия, также повлияли на развитие психологии.Фактически, ранние эксперименты в психологии были во многом смоделированы и вдохновлены экспериментами в физике. Психофизика возникла как область психологических исследований в результате взаимодействия психологии и физики.

    Джон Стюарт Милль, выдающийся британский мыслитель, предположил, что психология должна быть разновидностью психической химии. Начиная с раннего греческого периода, предпринимались попытки исследовать и установить химическую основу человеческого поведения. Развитие физики, такое как работы Эренфельса в акустике, повлияло на психологию.Фактически, эта работа была в первую очередь вдохновлена ​​одной школой психологии, известной как гештальт-психология.

    Развитие квантовой физики, теорий магнитного поля и т. Д. Также произвело революцию в психологическом мышлении. В последнее время инженерные науки, особенно кибернетика и теория информации, также повлияли на психологию.

    Эти разработки отвечают за развитие современных компьютеров. Сегодня психологи пытаются изучить сходство между компьютером и поведением человека, особенно в таких областях, как мышление, запоминание, обучение и т. Д.Таким образом, мы видим очень тесную взаимосвязь между психологией и физическими науками.

    Психология и медицинские науки:

    Связь между медицинскими науками и психологией очевидна. Медицинские науки фактически являются отраслью биологических наук. Медицинские науки занимаются обнаружением причин неправильного или неправильного функционирования системы организма. Достижения медицинских наук привели к накоплению значительных знаний о функциях и структуре мозга, нервной системы и эндокринных желез.

    Все это имеет решающее значение для изучения поведения. Медицинские науки внесли большой вклад в наше понимание и лечение ненормального поведения. Фактически, многие ведущие мыслители психологии, такие как Фрейд, Адлер, Юнг, Макдугалл, Гольдштейн и другие, изначально были медиками.

    Во многом наше понимание человеческого поведения является результатом вклада медиков, которые интересовались не только лечением физических заболеваний, но и психологическими отклонениями.Аномальная психология возникла в основном благодаря вкладу медицинских наук. В методологии метод истории болезни был подарком медицинских наук психологии.

    Психология и социальные науки:

    Социальные науки в первую очередь занимаются взаимодействием между мужчинами. Различные социальные науки имеют дело с разными аспектами общественной жизни. Поведение в основном происходит в контексте общества и по отношению к другим людям. На поведение человека очень сильно влияют другие люди, социальные обычаи, социальные институты, культура и т. Д.В свете этого можно легко увидеть актуальность социальных наук для психологии.

    Антропология считается матерью социальных наук. Он связан с изучением культуры, обычаев, ритуалов и практик различных отдельных групп людей и пониманием различий между ними. Поскольку на поведение влияют эти различные факторы, психология должна понимать их роль в влиянии на поведение.

    Несколько антропологов, таких как Малиновский, Линтон, Бенедикт, Мид, Клюккон, Рохейм, Кардинер и другие, внесли свой вклад в наше понимание различных факторов, которые объясняют однородность или сходство поведения членов определенной группы, а также то, чем такие группы отличаются от других. друг с другом.Антропологические исследования пролили свет на то, почему люди определенного племенного сообщества или даже целых народов ведут себя именно так. Эти открытия очень обогатили психологию.

    С другой стороны, психологическая теория также способствовала нашему пониманию происхождения культуры, обычаев, религиозных практик и т. Д. Здесь следует особо упомянуть вклад психоанализа. В этом отношении заметный вклад внесли такие психоаналитики, как Фрейд, Юнг, Крис, Сепир и другие.Таким образом, можно увидеть взаимную связь между антропологией и психологией.

    На самом деле психоаналитическая антропология и психологическая антропология пытаются объяснить происхождение всех обычаев, культур и практик на основе психологических факторов. Социология — еще одна крупная социальная наука, которая в первую очередь занимается социальной организацией обществ в виде семейных групп, родственных групп, кастовых групп, национальных групп и т.д. социальная жизнь.Излишне говорить, что эти институты влияют на поведение.

    Структура семьи, кастовые группы, классовые группы и т. Д. Влияют на поведение человека. В этом отношении психолог должен понимать роль этих факторов во влиянии на поведение. Социологические исследования внесли большой вклад в психологию.

    Это особенно важно для понимания поведения групп людей и организаций, а также для понимания влияния групп, групповых стандартов, групповых ожиданий и т. Д., по поведению. Социальная психология, организационная психология и групповая динамика — это отрасли психологии, очень тесно связанные с социологией.

    Точно так же психолог, изучая развитие поведения с младенчества, должен проанализировать роль общества и социальных обычаев в развитии социального поведения. Социологи, такие как Дюркгейм, Парсонс, Бейлз и другие, внесли большой вклад в развитие психологии.

    С другой стороны, социология многое получила от психологии.Психологическая теория внесла значительный вклад в объяснение происхождения и выживания социальных обычаев и институтов. Мотивационные теории, теории обучения и теории восприятия внесли свой вклад в развитие социологии.

    Точно так же социология также много выиграла от методов исследования, разработанных психологией. Кроме того, социология также широко использовала методы измерения, такие как шкалы отношения, анализ взаимодействия и т. Д., Разработанные психологами.

    Психология и экономика:

    Экономика занимается экономической организацией общества, такой как доходы, расходы, роль экономических институтов и т. Д.Многое в поведении человека можно назвать экономическим. В экономических теориях давно рассматривается роль психологических факторов в экономическом поведении. Таким образом, Милль и Бентам выдвинули теорию экономического утилитаризма.

    В дальнейшем внимание мыслителей привлекла роль психологических факторов в экономической деятельности. В последние годы Маклелланд и его сотрудники подчеркивали роль так называемой мотивации достижения в экономическом поведении.

    С другой стороны, экономическая структура общества и экономические факторы, такие как доход, удобства и т. Д.было обнаружено, что они влияют на поведение. Психологов интересовал анализ влияния экономических факторов, таких как доход, на развитие поведения.

    Роль бедности и экономических лишений на развитие поведения широко изучена. Психологи говорят о пресловутом «ребенке среднего класса» и его характерном поведении, таком как амбициозность, повышенная тревожность и т. Д. Таким образом, психология также была тесно связана с экономикой.

    Психология и политология:

    Политология — еще одна дисциплина, получившая широкое развитие в последнее время.Политология занимается политическими организациями, институтами и государственными практиками. В последние годы наблюдается очень тесное взаимодействие между политологией и психологией.

    Были предприняты попытки изучить и проанализировать влияние политической системы на человеческий характер и поведение. Психологи провели обширное исследование того, что известно как «авторитаризм», и попытались объяснить это как продукт определенных типов политических систем.

    Точно так же такие понятия, как макиавеллизм, самодержавие и т. Д., которые обычно применяют политологи к большим обществам, психологи использовали при изучении небольших организаций. В классическом эксперименте Курт Левин и его последователи изучали автократические группы, демократические группы и другие группы и сравнивали их функционирование.

    Психологи также пытались изучить роль психологических факторов в лидерстве. Таким образом, жизнь нескольких политических лидеров была проанализирована с психологической точки зрения, чтобы понять их поведение и факторы, которые сделали их успешными лидерами.

    Примеры таких лидеров, чьи жизни были проанализированы, — Махатма Ганди, Мартин Лютер Кинг, Адольф Гитлер и другие. Также был проведен психологический анализ различных аспектов политического поведения, таких как пропаганда, поведение при голосовании, появление общественного мнения, менталитет толпы и т. Д.

    Психология и образование:

    Образование, пожалуй, одна из старейших наук, с которыми психология был тесно связан. Сфера образования в первую очередь связана с разработкой эффективных подходов и методов передачи знаний и навыков, которые сделают людей лично успешными, счастливыми и социально продуктивными.

    Излишне говорить, что, стремясь достичь этого, преподаватели должны принимать во внимание психологические факторы, такие как характер способностей людей к процессу обучения, их потребности и надлежащие методы обучения среди других факторов.

    Психологи внесли большой вклад, разработав широкий спектр тестов, которые помогут педагогу измерить способности учеников, их наклонности и выбрать подходящие уровни образования и ситуации.

    Психологические теории мотивации способствовали разработке методов мотивации читателей для улучшения их обучения.Исследователи в области психологии восприятия, обучения и коммуникации внесли свой вклад в разработку эффективных методов обучения, подготовку полезных учебных пособий и т. Д. Таким образом, можно видеть, что взаимосвязь между психологией и образованием очень тесная.

    12 Связь между социальной психологией и другими науками

    Социальная психология — это раздел психологии, изучающий отношения между людьми и группами или окружающей их средой.

    Обычно люди, которые являются экспертами в области социальной психологии, являются психологами или социологами, потому что у них очень близкие отношения в социальной психологии.

    Но действительно ли социальная психология связана только с социологией? Есть ли другие науки, имеющие отношение к социальной психологии? Чтобы узнать ответ, продолжайте слушать эту статью, да!

    Люди действительно созданы как существа социальные. Ежедневная деятельность человека неотделима от социализации или взаимодействия с другими людьми, другими группами или другими компонентами окружающей среды.

    Отсюда мы можем узнать, что это означает, что социальная психология всегда участвует в жизни человека.То есть эта наука должна иметь связь со многими другими науками, которые также широко используются в повседневной жизни. Какие из них? Ниже будут обсуждены 12 отношений социальной психологии с другими науками:

    1. Взаимосвязь социальной психологии и социологии

    Выше было сразу сказано, что специалистами в области социальной психологии обычно являются психологи или социологи.

    Это означает, что между этими двумя науками существует очень тесная связь.Сама социология — это область науки, которая занимается поведением во взаимоотношениях между отдельными людьми и другими людьми, между отдельными людьми и группами или между группами и другими группами в их социальном поведении. Социология уделяет больше внимания социальному поведению, в то время как психология делает предметом преступника свою заботу. Однако эти две науки дополняют друг друга.

    1. Взаимосвязь социальной психологии и антропологии

    Науки, которые могут влиять на социальную психологию, — это социология и антропология (Боннер, 1953).Антропология — это исследование социального поведения в определенной культурной надстройке. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на поведении, антропология больше сосредотачивается на культуре.

    Между тем, индивидуальное поведение в этой культуре можно объяснить психологией, которая понимает, что индивидуальное поведение нельзя отделить от культуры или социальных стимулов вокруг него. (Также читайте: Применение психологической антропологии в реальной жизни)

    1. Взаимосвязь социальной психологии и политологии

    Политика часто ассоциируется с плохой наукой, и многим это не нравится.Фактически, политология никогда не отделяется от нашей повседневной жизни. Сбор, озвучивание мнений и многие другие действия без нашего ведома являются формами политической деятельности.

    Также читайте:

    • Применение социальной психологии в политике
    • Преимущества изучения социальной психологии в правительстве

    В политике нельзя избегать взаимодействия с другими людьми. Более того, часто в политической деятельности мы рассчитываем получить одобрение собеседника или поддержку в любой форме.

    В этом случае социальная психология играет очень важную роль, потому что она может помочь нам понять, как отношения и ожидания собеседника могут вызывать определенное поведение. понимая это, мы можем определить, каким должно быть наше отношение и какой стиль общения подходит для достижения ожидаемых целей.

    1. Взаимосвязь социальной психологии и коммуникативной науки

    Коммуникативная наука включает множество наук, в том числе социальную психологию.Взаимосвязь между социальной психологией и наукой о коммуникации в данном случае состоит в том, чтобы указать, как правильно общаться, учитывая различные существующие психологические факторы.

    Понимая социальную психологию в науке о коммуникации, можно надеяться, что мы сможем быть более гибкими и сможем контролировать текущее общение. (Также читайте: Стили общения в психологии)

    1. Взаимосвязь социальной психологии и естественных наук

    Естественные науки оказали глубокое влияние на психологические исследования в начале 19 века.Психология создается путем обобщения результатов проведенных экспериментов, в которых многие эксперименты проводятся под руководством естествознания.

    Различие между этими двумя науками — это объект исследования, принадлежащий этим двум наукам, где объектом психологического исследования являются люди с их поведением, которое всегда динамично и развивается, в то время как естественные науки имеют фиксированный объект исследования.

    1. Взаимосвязь социальной психологии и философии

    Возможно, многие из нас все еще не понимают, что изучает философия и какое отношение психология имеет к философии.

    Философия — это наука, которая является результатом человеческого разума, который всегда ищет и думает, чтобы найти истину как можно глубже.

    Философия начнет свое «исследование» того, что переживают люди. Чтобы делать выводы из исследования, философия требует психологии, чтобы полученные результаты могли быть ближе к истине. (Также читайте: Вклад философии в психологию)

    1. Взаимосвязь социальной психологии и образования

    Образование обязательно нужно каждому человеку.Образование предоставит людям знания в их жизни от рождения до смерти.

    Чтобы дать хорошее образование, необходима социальная психология, чтобы образование могло быть точным и усвоенным с максимальной эффективностью. (Также читайте: Психодиагностические приложения в области образования)

    1. Взаимосвязь социальной психологии и биологии

    Биология изучает жизнь всех живых существ, включая человека.Подобно психологии, биология также делает человека своим объектом внимания. Хотя эти две науки смотрят на людей с разных точек зрения, они могут встретиться в нескольких точках обсуждения.

    Например, в биологии обсуждается психика человека или наследственность. Если биология обсуждает эту наследственность с точки зрения наследования человеческих физических черт потомству, то социальная психология обсуждает наследственность по передаче интеллекта, талантов, интересов и так далее, независимо от влияния среды, в которой люди рождаются и растут.

    1. Взаимосвязь социальной психологии и международных отношений

    В социальной психологии изучаются взаимодействия, происходящие между группами. В этом случае взаимодействие между странами также может обсуждаться в социальной психологии. Таким образом, социальная психология тесно связана с наукой о международных отношениях, чтобы лучше понять, как происходит взаимодействие между двумя или более странами.

    1. Взаимосвязь между социальной психологией и наукой о лидерстве

    Немного связано с обсуждением выше, где социальная психология также изучает взаимодействия, которые происходят между группами, социальная психология также обсуждает науку о лидерстве.

    Если говорить о группах, то это не будет отделено от тех, которые связаны с лидерством. В группе определенно есть один лидер, который будет обеспечивать направление, мотивацию, ролевые модели и другие роли, чтобы привести группу к ее общим целям.

    1. Взаимосвязь социальной психологии и наук о здоровье

    Говорить о здоровье — это не только о физическом здоровье. Фактически, часто болезни, которые атакуют физическое здоровье, также зависят от психического здоровья.Это то, что обсуждает и социальная психология, потому что даже психическое здоровье человека не будет свободным от влияния окружающей среды. (Также прочтите: Причины проблем психического здоровья, обусловленные социально-культурными факторами)

    1. Связь между социальной психологией и другими психологическими науками

    Социальная психология не только связана с другими науками, но и с другими психологическими науками. Например, с психологией развития, клинической психологией и педагогической психологией.Это опять же из-за людей, которые никогда не отделяются от социальной жизни, поэтому социальная среда должна оказывать влияние на этих людей.

    Какова связь между психологией и наукой

    Взаимосвязь между психологией и наукой определяется в этой статье. Психологи используют научные принципы, методы и процедуры для развития организованной совокупности знаний и прогнозирования поведения людей. Психология считается социальной и поведенческой наукой, потому что она занимается как человеческим поведением, так и психическими процессами.Психические процессы включают мысли и идеи, а также более сложные процессы мышления. Психологи делают выводы о психических процессах, наблюдая за явными действиями, непосредственно наблюдаемыми и измеримыми движениями или результатами таких движений.

    Явные действия включают в себя ряд форм поведения: ходьбу и жесты, социальные взаимодействия, такие как разговор с кем-то, и эмоциональные реакции, такие как смех. Такое поведение называется явным, потому что его можно наблюдать напрямую. Определенные физиологические реакции, такие как частота сердечных сокращений и паттерны мозговой активности, необходимо измерять с помощью инструментов, но инструменты позволяют наблюдать эти реакции.

    Психологи уделяют так много внимания поведению, что объявили 2000-2010 годы «Десятилетием поведения». Через свою национальную организацию, Американскую психологическую ассоциацию (APA), психологи выступили с инициативой сосредоточить внимание на вкладе поведенческих и социальных наук в решение многих серьезных проблем общества, включая жестокое обращение с детьми и пренебрежение ими, насилие в отношении женщин, безопасность и защищенность. в наших сообществах и критически важный вопрос здравоохранения.С этими целями тесно связаны обучение людей тому, как учиться и мыслить критически, обучение работников тому, чтобы они были более эффективными и продуктивными, и привлечение внимания людей к разнообразию. Достижение этих целей потребует применения обширной базы знаний, которую психологи создали в результате научных исследований. Психологи часто считают себя детективами, тщательно анализирующими данные и теории, чтобы раскрыть причины поведения.

    Как и другие современные науки, психология основана на двух предпосылках — эмпиризме и развитии теории.Согласно принципу эмпиризма, знания должны приобретаться путем тщательного наблюдения, а не с помощью логики или интуиции. Сбор полезных эмпирических данных требует от исследователей отказа от личных предубеждений и стремления к достижению цели. Собрав и изучив такие данные, психологи могут формулировать теории. Психологическая теория — это совокупность взаимосвязанных идей и наблюдений, которые вместе описывают, объясняют и предсказывают поведение и психические процессы. Эмпирическое наблюдение приводит к теориям; Таким образом, эмпирические данные и теории составляют основу психологии.

    Психология привержена эмпиризму — точке зрения, согласно которой знание приобретается посредством наблюдения. Тщательное наблюдение требует стараться быть объективным, систематически собирать информацию и сохранять здоровый скептицизм при изучении поведения и психических процессов. Следуя этим основным принципам, психологи становятся научными исследователями. Эти принципы также могут помочь вам мыслить критически в повседневной жизни.

    Связь между психологией и сценой с научным методом в психологии

    ОБЪЕКТИВНОСТЬ.

    Для психологов объективность означает оценку исследований и теорий на основе их достоинств, без предвзятых мнений и без учета личных предубеждений.

    Осознавая и отбрасывая личную предвзятость, исследователи могут лучше делать объективные наблюдения и справедливые оценки. Это требование очень сложное, потому что, как и все, ученые — люди с чувствами и убеждениями, живущие в определенном социальном контексте. При входе в лабораторию психологи должны отказаться от личных взглядов на людей и общество, что непросто.Но когда исследователи вносят свои предубеждения в свои исследования, они не могут быть хорошими учеными.

    К сожалению, история психологии (и других наук) полна случаев предвзятости. Например, в 19 веке считалось, что интеллект людей африканского происхождения ниже, чем у европейских народов. Это предвзятое мнение привело к научным исследованиям, которые подтвердили это мнение. Невролог по имени Мортон обнаружил, что люди африканского происхождения имеют меньший мозг и поэтому менее умны, чем люди европейского происхождения (Gould,

    ).

    1996).Это мнение было ошибочным; размер мозга не зависит от этнического происхождения. Мортон увидел то, что ожидал увидеть, а не то, что показали его данные. Его исследование было загрязнено, потому что он не был объективным.

    Систематический.

    Чтобы проводить научные исследования, нужно быть систематическим, то есть иметь план сбора данных. Люди, которые собирают информацию без систематического плана, проводят случайные наблюдения, а не собирают научные данные. Например, человек, который считает, что использование ремня безопасности опасно, может найти информацию, подтверждающую это мнение.Ссылаясь на случаи, когда люди были выброшены из автокатастроф, может показаться, что они подтверждают мнение о том, что ремни безопасности опасны. Однако систематический сбор информации из многих отчетов об авариях приводит к выводу, что ремни безопасности спасают, а не угрожают жизни. Систематический метод сбора данных необходим для хорошей науки, и существует множество таких методов. Экспериментальный метод является фаворитом как психологов, так и других исследователей.

    ЗДОРОВЫЙ СКЕПТИЦИЗМ.

    Не нужно быть научным исследователем, чтобы понять, что, хотя жизнь полна невероятных событий, к сообщениям людей о странных явлениях следует относиться со всей серьезностью. Это предостережение относится и к научным исследованиям. Легко скептически относиться к историям о похищении инопланетянами, но информация, представленная на научных встречах или появляющаяся в исследовательских журналах, часто не рассматривается с таким же скептицизмом. Должен быть. Психологи придерживаются здорового скептицизма: осторожный взгляд на данные, гипотезы и теории до тех пор, пока результаты не будут повторены, проверены и установлены с течением времени.Здоровый скептицизм применим ко всем этапам научного исследования.

    Научный метод в психологии

    Разрабатывая теории, описывающие, объясняющие, предсказывающие и управляющие поведением, психологи используют тот же метод, что и другие ученые. 1 научный метод — это техника, используемая в психологии для открытия знаний о человеческом поведении и психических процессах; он включает в себя постановку проблемы, разработку гипотезы, планирование исследования, сбор и анализ данных, а также выводы и отчет о результатах.

    Ур рассматривает эти пять основных шагов научного метода как обзор того, как психологи (и другие ученые) выполняют свою работу.

    СОСТОЯНИЕ ПРОБИМЫ.

    Психологи должны сначала задать вопросы, на которые можно ответить, то есть вопросы, сформулированные таким образом, чтобы это позволяло провести расследование. Психологи уточняют некоторые методы, используемые другими учеными, чтобы справиться с тонкостями человеческого поведения. Типичный научно-исследовательский процесс в псхологии носит систематический характер и начинается с конкретного, узкого \ определенного вопроса.

    Например, если вы зададите слишком широкий вопрос, такой как «Что такое разум?» вы немного продвинетесь к ответу. Но такие вопросы, как «Влияет ли тип вознаграждения на желание детей играть на музыкальном инструменте?» или «Действует ли зверобой так же хорошо, как и прозак при лечении депрессии?» можно исследовать.

    ГИПОТЕЗА.

    На втором этапе научного метода психологи делают обоснованное предположение об ответе на поставленный вопрос.Такая формулировка называется гипотезой — предварительное утверждение или идея, выражающая взаимосвязь, касающуюся событий или переменных, включенных в исследовательское исследование. Можно выдвинуть гипотезу, что награды побудят детей играть на музыкальном инструменте.

    Чаще всего гипотеза возникает из теории, которую психологи разработали на основе своих текущих знаний и прошлых исследований. Как было определено ранее, теория — это совокупность взаимосвязанных идей и информации, которая описывает, объясняет и предсказывает поведение и психические процессы.Например, теории подкрепления обращаются к силе различных типов подкрепления, включая положительное подкрепление (вознаграждение). Теория должна хорошо организовать данные и предлагать проверяемые прогнозы (гипотезы), которые можно использовать для проверки теории. Такое тестирование обычно происходит в контексте хорошо спланированного исследования.

    СБОР И АНАЛИЗ ДАННЫХ.

    После того, как исследователи определили ключевые переменные, выбрали участников и рассмотрели способы контроля посторонней дисперсии, они проводят исследование, надеясь, что оно даст интерпретируемые, значимые результаты.Необходимо тщательно выбирать методы сбора данных, чтобы не повлиять на результаты в пользу той или иной гипотезы. Собранные данные также должны быть организованы, закодированы и упрощены таким образом, чтобы можно было сделать разумный набор выводов. Когда исследователь собрал 10 000 наблюдений от 300 участников, необходимо что-то предпринять, чтобы систематизировать всю информацию. Психологи обычно используют статистические методы, чтобы помочь обобщить и сжать данные.

    Исследователи хотят быть уверены в значимости обнаруженных различий и используют статистику, чтобы сделать вывод о значимости полученных ими результатов.Для психологов существенная разница — это разница, которая статистически маловероятна только из-за случайности и, как предполагается, наиболее вероятно из-за систематического манипулирования переменными исследователем. Например, если данные, собранные в ходе исследования вознаграждений и музыкальной практики, увеличивают время, которое дети проводят за занятиями, исследователи хотели бы сделать вывод, что эти различия произошли из-за вознаграждений и что разница достаточно велика, чтобы быть важной.Результаты существенно различаются только в том случае, если они не могут быть вызваны случайностью, использованием только одного или двух участников или индивидуальными различиями между участниками. Если экспериментальные результаты не являются статистически значимыми, они не подтверждают гипотезу и не являются столь же информативными, как результаты, предлагающие подтверждение. (Как обсуждается в главе 5, вознаграждения очень важны для изменения поведения, и программа вознаграждений может иметь большое влияние на готовность к практике.)

    ПОКАЗАТЬ ВЫВОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ОТЧЕТА.

    После того, как результаты систематизированы и статистика подсчитана, исследователи систематизируют свои идеи и наблюдения, чтобы делать прогнозы относительно поведения. Они начинают делать выводы о результатах и ​​соотносят эти выводы с данными, которые они собрали. В конечном итоге исследователи сообщают о своих результатах научному сообществу, публикуя свое исследование — они сообщают о своих выводах вместе со своей интерпретацией значения результатов.

    Психология — это наука?

    По словам Хилла, более широкое признание психологии как науки является одним из основных моментов в рекомендациях APA.

    Научная дисциплина

    Статус психологии как науки основан на использовании научного метода, сказал Доминелло. Психологи основывают свою профессиональную практику на знаниях, полученных с помощью поддающихся проверке данных о человеческом поведении и психических процессах. Психологические исследования очень похожи на исследования в других областях науки. Именно посредством этих исследований психологи вносят свой вклад в исследования в своей области. «Специалисты в этой области, которые« занимаются психологией »(например,грамм. исследования, преподавание, психотерапия) понимают, что психология — это научная дисциплина », — сказал д-р Николас Х. Доминелло , ведущий преподаватель программы психологии бакалавриата SNHU.

    Обучение разработке этих исследований и интерпретации результатов является важной частью психологического образования. «Студенты бакалавриата учатся составлять исследовательский вопрос и выбирать метод сбора данных, а также имеют возможность разработать и усовершенствовать гипотетическое исследовательское исследование», — сказал Доминелло.

    Психология всегда развивается и всегда опирается на себя, — сказал он. «Тема психологической науки, поведения и психических процессов обширна и сложна», — сказал Доминелло. «Таким образом, создание убедительных доказательств является сложной задачей. Психологические исследования носят цикличный характер, и опубликованные результаты исследований часто вызывают дополнительные вопросы. Каждый «кирпичик» знаний вносит свой вклад в общую структуру знаний о конкретном явлении ».

    Итак, если психологи согласны с тем, что психология — это наука, откуда взялась путаница? Что побуждает некоторых людей думать о психологии как о мягкой науке?

    «Я чувствую, что отчасти это искажение психологии происходит из-за разнообразия в этой области (т.е. различные подполи) и тот факт, что открытия психологической науки часто приводят к большему количеству вопросов и направлений будущих исследований. Это контрастирует с некоторыми из более традиционных наук, которые ищут только конкретные, окончательные ответы », — сказал Доминелло.

    Методы исследования в психологии

    Психология также использует более широкий набор качественных методов, чем некоторые традиционные науки.

    «Хотя качественное исследование обеспечивает иной путь к пониманию, чем традиционные количественные методы, я считаю, что это тоже« научный »подход, основанный только на различных философских основах», — сказал Доминелло.

    Методы исследования можно разделить на количественные и качественные. Результатом количественного исследования являются числовые данные, которые можно анализировать. Для качественного исследования используются такие методы, как анкетирование, интервью и наблюдения. Качественное исследование можно проанализировать, сгруппировав ответы по широким темам. Это сочетание количественных и качественных методов необходимо для понимания человеческого фактора, присущего психологии.

    «Психология как наука охватывает эту более широкую исследовательскую перспективу, чтобы лучше понять человеческие явления.При объединении качественные данные могут вдохнуть жизнь в количественные », — сказал Доминелло.

    «Психология уникальна тем, что добавляет широту и глубину знаний в сочетании со многими другими дисциплинами, потому что всем нам интересно в какой-то степени понять человеческое поведение, будь то собственное поведение или поведение других», — сказал Хилл.

    Это богатое сочетание качественных и количественных навыков делает психологию хорошей степенью бакалавриата, которая может подготовить студентов к широкому спектру карьеры.По словам Доминелло, люди со степенью бакалавра психологии могут продолжить карьеру в сфере социальных услуг, образования, кадровых ресурсов и медицины, используя свое образование и навыки как основу для понимания других людей и работы с ними.

    Где можно применить психологическую науку

    Хилл сказал, что программа бакалавриата по психологии, ориентированная на эффективное общение, информационную грамотность и понимание человеческого поведения, может использоваться во многих областях, помимо психологии, включая продажи, маркетинг и многие другие.

    Те, кто желает работать психологом или заниматься академическими исследованиями, должны получить дополнительное образование помимо степени бакалавра, включая степень магистра психологии и часто докторскую степень. По словам Доминелло, это углубленное психологическое образование часто включает в себя усиление исследовательских навыков и повышенное внимание к научным методам и планированию исследовательских исследований.

    Психология — это наука? Короткий ответ — да, но длинный ответ гораздо шире и гибче.Психология начинается с научного метода, и исследователи используют многие из тех же методов, что и их коллеги в естественных и физических науках, но психология также требует глубокого понимания человеческого поведения, выходящего за рамки одной только науки.

    Пит Дэвис — директор по маркетингу и коммуникациям в системе высшего образования. Следуйте за ним в Twitter @daviespete или подключитесь к LinkedIn.

    психологических исследований, которые часто невозможно воспроизвести: кадры

    Исследователь показал людям изображение Мыслителя, пытаясь изучить связь между аналитическим мышлением и религиозным неверием.Оглядываясь назад, исследователь назвал свой план исследования «глупым». Исследование не может быть воспроизведено. Питер Барритт / Getty Images скрыть подпись

    переключить подпись Питер Барритт / Getty Images

    Исследователь показал людям изображение Мыслителя, пытаясь изучить связь между аналитическим мышлением и религиозным неверием.Оглядываясь назад, исследователь назвал свой план исследования «глупым». Исследование не может быть воспроизведено.

    Питер Барритт / Getty Images

    Мир социальных наук резко проснулся несколько лет назад, когда исследователи пришли к выводу, что многие исследования в этой области оказались глубоко ошибочными. Две трети не могут быть воспроизведены в других лабораториях.

    Некоторые из тех же исследователей теперь сообщают, что эти проблемы все еще часто возникают, даже в самых престижных научных журналах.

    Но их исследование, опубликованное в понедельник в журнале Nature Human Behavior , также обнаруживает, что социологи действительно могут обнаружить сомнительные результаты с удивительным мастерством.

    Во-первых, выводы. Брайан Носек, исследователь психологии из Университета Вирджинии и исполнительный директор Центра открытой науки, решил сосредоточиться на исследованиях в области социальных наук, опубликованных в самых известных журналах Science и Nature .

    «Некоторые люди выдвинули гипотезу, что, поскольку они являются наиболее известными выходами, они будут обладать высочайшей строгостью», — говорит Носек.«Другие выдвинули гипотезу, что самые престижные торговые точки также являются теми, которые, скорее всего, выберут очень« сексуальные »результаты, и поэтому на самом деле могут быть менее воспроизводимыми».

    Чтобы выяснить это, он работал с учеными со всего мира, чтобы выяснить, смогут ли они воспроизвести результаты ключевых экспериментов из 21 исследования в Science и Nature , обычно это психологические эксперименты с участием студентов в качестве испытуемых. В новых исследованиях в среднем набиралось в пять раз больше добровольцев, чтобы получить результаты, которые были менее вероятными из-за случайности.

    Результаты были лучше, чем в среднем по предыдущему обзору литературы по психологии, но все же далеки от совершенства. Из 21 исследования экспериментаторам удалось воспроизвести 13. И эффекты, которые они наблюдали, были в среднем лишь наполовину слабее, чем было заявлено в первоначальных исследованиях.

    Остальные восемь воспроизведены не были.

    «Значительная часть литературы воспроизводима», — заключает Носек.«Мы получаем доказательства того, что кто-то может независимо воспроизвести [эти результаты]. И есть удивительное количество [исследований], которые не могут быть воспроизведены».

    Одно из восьми исследований, которые не прошли этот тест, было проведено в лаборатории Уилла Жерве, когда он получал докторскую степень в Университете Британской Колумбии. Он и его коллега провели серию экспериментов, чтобы выяснить, менее склонны ли люди с большим аналитическим мышлением придерживаться религиозных убеждений. В одном из тестов студенты смотрели изображения статуй.

    «Половина наших участников смотрела на изображение скульптуры« Мыслитель », на которой этот парень глубоко задумался», — говорит Жерве. «И в условиях нашего контроля они бы смотрели на знаменитую фигуру парня, метающего диск».

    Люди, которые видели «Мыслителя», скульптуру Августа Родена, выразили большее религиозное недоверие, сообщает Жерве в Science . И, учитывая все доказательства из его лаборатории и других, он говорит, что все еще есть разумные доказательства того, что основной вывод верен.Но он признает, что эксперимент со скульптурой был действительно довольно слабым.

    «Оглядываясь назад, наше исследование было совершенно глупым», — говорит Жерве, который сейчас является доцентом Университета Кентукки.

    Предыдущее исследование также не смогло воспроизвести его экспериментальные данные, поэтому новый анализ вряд ли станет сюрпризом.

    Но что его больше всего интересует в новом исследовании воспроизводимости, так это то, что ученые предсказывали, что его исследование — вместе с семью другими, которые не смогли воспроизвести — вряд ли выдержит эту проблему.

    В рамках исследования воспроизводимости было опрошено около 200 социологов, и их попросили предсказать, какие результаты выдержат повторный тест, а какие нет. Ученые заполнили анкету, в которой предсказывали победителей и проигравших. Они также участвовали в «рынке предсказаний», где они могли покупать или продавать токены, отражающие их взгляды.

    «Они заключают пари друг с другом, против нас», — говорит Анна Дребер, профессор экономики Стокгольмской школы экономики и соавтор нового исследования.

    Оказывается, «эти исследователи очень хорошо предсказывали, какие исследования будут повторяться», — говорит она. «Я думаю, это отличная новость для науки».

    Эти прогнозы могут помочь ускорить научный процесс. Если вы сможете заставить группы экспертов взвесить новые впечатляющие результаты, специалисты в этой области смогут тратить меньше времени на поиск ошибочных результатов, известных как ложные срабатывания.

    «Ложноположительный результат может заставить других исследователей и первоначального исследователя тратить много времени, энергии и денег на результаты, которые оказываются неверными», — говорит она.«И это отчасти расточительно для ресурсов и неэффективно, поэтому чем раньше мы обнаружим, что результат не верен, тем лучше».

    Но если социологи действительно хорошо выявляли некорректные исследования, почему редакторы и рецензенты Science и Nature пропустили эти восемь сомнительных исследований в процессе их рецензирования?

    «Вероятность того, что открытие будет воспроизведено или нет, является частью того, что рассмотрит рецензент», — говорит Носек.»Но на решение о публикации могут повлиять и другие факторы. Возможно, это открытие вряд ли будет правдой, но если это правда, это очень важно, поэтому мы действительно хотим опубликовать его, потому что мы хотим, чтобы он разговор.»

    Носек признает, что, хотя новые исследования были более строгими, чем те, которые они пытались воспроизвести, это не гарантирует, что старые исследования ошибочны, а новые исследования верны. Ни одно научное исследование не дает однозначного ответа.

    Прогнозирование могло бы стать мощным инструментом в ускорении поисков истины.

    Это может не сработать, однако, в одной области, где ставки очень высоки: медицинские исследования, ответы на которые могут иметь последствия для жизни или смерти.

    Джонатан Киммельман из Университета Макгилла, который не участвовал в новом исследовании, говорит, что, когда он попросил медицинских исследователей сделать прогнозы относительно исследований, прогнозы в целом не оправдались.

    «Вероятно, это не тот навык, который широко распространен в медицине», — говорит он.Возможно, что социологи, выбранные для составления прогнозов в последнем исследовании, обладают глубокими навыками анализа данных и статистики, а их знание психологической темы менее важно.

    Прогнозирование — это лишь один из инструментов, который можно использовать для повышения точности социальных наук.

    «Социально-поведенческие науки переживают реформацию», — говорит Носек. Ученые все чаще предпринимают шаги по повышению прозрачности, чтобы потенциальные проблемы возникали быстро.Ученые все чаще заранее заявляют о проверяемой ими гипотезе; они предоставляют свои данные и компьютерный код, чтобы их коллеги могли оценить и проверить свои результаты.

    Возможно, наиболее важным является то, что некоторые ученые начинают понимать, что им лучше проводить меньше исследований, но с большим количеством экспериментальных субъектов, чтобы уменьшить вероятность случайного открытия.

    «Чтобы продвинуться вперед, получить работу и получить постоянный срок, нужно опубликовать много-много статей», — говорит Жерве.«И это трудно сделать, если вы можете проводить меньше исследований, но, в конце концов, я думаю, что это выход — замедлить нашу науку и быть более строгими с самого начала».

    Жерве говорит, что когда он начал свою первую преподавательскую работу в Университете Кентукки, он сел вместе со своим заведующим кафедрой и сказал, что он собирается пойти по этому пути публикации меньшего количества, но более качественных исследований. Он говорит, что получил на это кивок. Он рассматривает это как часть более широких культурных изменений в социальных науках, направленных на то, чтобы сделать эту область более устойчивой.

    Вы можете связаться с Ричардом Харрисом по телефону [email protected] .

    Психология и другие дисциплины — StudiousGuy

    Психология — это раздел социальных наук, который занимается изучением человеческого разума и его поведения. Однако психология не ограничивается только социальными науками, она также находит свое применение во многих других дисциплинах, от гуманитарных до физических наук. Психология включает изучение закономерностей человеческого разума и поиск методов улучшения человеческого поведения.Большинство других дисциплин так или иначе связаны с людьми и их поведением. Следовательно, психология находит свою связь со многими другими дисциплинами или областями, которые мы обсудим ниже.

    Указатель статей (Нажмите, чтобы перейти)

    1. Философия

    Сегодня психология признана научной и независимой дисциплиной, изучающей различные психические процессы и поведение человека, но до середины 1800-х годов психология изучалась в рамках философии.Большинство психологических теорий основаны на взглядах многих известных философов, и эти теории актуальны и в настоящее время. Многие выдающиеся философы, такие как Платон, Аристотель и Сократ, пытались исследовать различные темы, такие как боль, удовольствие, психические заболевания и мудрость, которые сегодня мы рассматриваем как часть психологии. Психология в основном связана с эпистемологической частью философии; Эпистемология имеет дело с природой, происхождением, пределами и объемом человеческих знаний.

    2.Литература и искусство

    Психология глубоко связана с областью литературы и искусства. Многие исследования показали влияние различных психологических факторов, таких как тревога, эгоизм и личность художников, на произведения искусства и литературы. Различные художники выразили себя через свои картины, и необходимы глубокие знания, чтобы понять психологические аспекты, заложенные в этих произведениях искусства. Некоторые очень популярные картины связаны с психологическими факторами, что делает их шедеврами.Например, знаменитая картина Винсента Ван Гога «Звездная ночь», которая выражает его душевное состояние и его привязанность к звездам. Однажды он сказал:

    Взгляд на звезду всегда заставляет меня мечтать. Мы принимаем смерть, чтобы достичь звезды ».

    Психология также связана с литературой. В настоящее время творчество автора также анализируется через психологический подход. Литературные произведения, написанные с глубоким пониманием психологии, всегда лучше и глубже подключаются к читателям.

    Звездная ночь Картина Винсента Ван Гога

    3. Архитектура

    В настоящее время проектирование зданий и градостроительство осуществляется с учетом психологического аспекта. Людям нравится уникальный дизайн зданий, особенно те здания, которые вызывают у них любопытство и задают вопросы о том, как они были построены. Вы помните свою реакцию, когда вы увидели какое-нибудь чудесное современное здание? Что ж, эта ваша поразительная реакция — причина, по которой архитекторы создают уникальные и креативные проекты здания.Согласно некоторым исследованиям, мы проводим около 90% времени в помещении, и все, что мы думаем, на 90% находится в подсознании. Итак, вы можете хорошо представить себе влияние строительных конструкций и их цвета на наше подсознание. Возможно, вы не заметили, но ваше поведение и настроение тесно связаны с дизайном и цветами вашей комнаты. Психология помогает архитекторам создавать индивидуальные проекты зданий в соответствии с индивидуальными особенностями и выбором клиентов. Итак, можно сказать, что психология и архитектура идут рука об руку.

    4. Экономика

    Как и психология, экономика также является разделом социальных наук. Экономика изучает поведение людей при принятии решений, связанных с экономикой, таких как производство, сбыт и продажа различных товаров и услуг. Здесь психология играет важную роль в понимании экономического поведения как производителей, так и потребителей. Применение психологии при разработке политики, связанной с экономикой, может привести к созданию более совершенной и удобной для людей политики.Психология тесно связана с экономикой, поскольку различные экономические факторы, такие как доход, бедность, основные удобства и образ жизни, напрямую влияют на поведение человека.

    5. Политология

    Политология тесно связана с психологией, поскольку она непосредственно касается людей и их поведения. Были проведены различные исследования для изучения того, как политическая система и ее политика влияют на поведение человека и его характер. Психология также помогает нам понять поведение, убеждения и идеологии Мартина Лютера Кинга, Нельсона Манделы, Махатмы Ганди и других успешных политических лидеров.Правительственная политика и законы, применяемые после их психологического анализа, дают лучшие результаты как людям, так и правительству.

    6. Образование

    Дисциплина «Образование» занимается научным и гармоничным способом улучшения личности и поведения людей и помогает им осознать свой истинный интеллект, чтобы они могли выкладываться на полную и добиваться лучших результатов в своей жизни. Образовательная дисциплина включает в себя преподавание, обучение, экзамены, внеклассные мероприятия и изменение поведения детей для улучшения их личности и развития их сильных сторон, а психологические принципы помогают достичь этого.Познавательные навыки детей различаются на разных этапах развития. Таким образом, чтобы передать учащемуся правильные знания, учитель должен хорошо знать когнитивные навыки и функционирование мозга детей. Использование психологии в обучении может улучшить способности детей к обучению и улучшить их воображение, память, внимание и мыслительные навыки.

    7. Биология и физиология

    В психологии нас интересует, как на поведение людей влияет внешняя среда или стимулы.Эти внешние стимулы воздействуют на наш разум через наши органы чувств и мышцы. Итак, мы можем сказать, что психические процессы напрямую связаны с телесными или физическими процессами. Многие психологи считают психологию важной функцией жизни, и существует ряд исследований, которые показывают тесную взаимосвязь между психологическими и нервными процессами человеческого тела. Новейшие технологии, такие как визуализация мозга или нейровизуализация, позволили нам понять, как чувства счастья и печали глубоко влияют на наш мозг, и это доказывает факт корреляции между психологией и биологией.Психология также обнаруживает свою связь с различными физиологическими процессами, которые напрямую связаны с нервной системой, что приводит к развитию другой дисциплины, называемой «физиологическая психология». влияние физиологических процессов (функций клеток, тканей и органов) на поведение человека и другие психологические явления.

    8.Физические науки

    На развитие психологии большое влияние оказывают некоторые важные направления физических наук, такие как химия и физика. Фактически, многие психологические исследования, проводившиеся в прежние времена, были вдохновлены физическими экспериментами. Психофизика — это особая отрасль, которая занимается взаимодействием и отношениями между физикой и психологией. Поскольку мы знаем, что психология изучает изменения в поведении человека при взаимодействии с внешними стимулами, психофизика включает количественное изучение отношений между физическим событием (стимулами) и психологическим событием (поведением или ощущением).Область химии также связана с психологией, поскольку наш мозг состоит из разных типов химических веществ и выделяет разные гормоны, такие как окситоцин, эндорфины и дофамин, для различных психологических ситуаций, таких как любовь, ненависть, счастье и грусть. Сегодня большинство психологов и ученых исследуют аналогии между поведением человека и компьютерными системами, и они пытаются передать различные психологические и когнитивные навыки, такие как обучение, память, мышление и принятие решений, в современные машины, как мы назвали это технология искусственного интеллекта.

    9. Медицинские науки

    Медицинская наука занимается поиском методов лечения и причин болезней, а также изучением работы человеческого тела. Многие исследования показали, что для оптимального состояния здоровья очень важна хорошая связь тела и разума. Современные технологии в медицине помогли нам расширить наши знания о нейронной системе и функционировании человеческого мозга, а также понять поведение людей. Многие известные психологи, такие как Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Макдугалл и Адлер, также внесли огромный вклад в медицинскую науку и стратегически использовали свои медицинские знания в области психологии.Раньше люди предпочитали посещать психиатра (психиатр — это врач, который может назначать различные лекарства и лекарства людям, страдающим психологическими расстройствами) в случае каких-либо психологических отклонений, но в настоящее время психиатру требуется помощь психолога, чтобы понять поведения и получить представление о психике пациента, прежде чем прописать ему какое-либо лекарство.

    10. Социология

    В психологии мы изучаем изменения в поведении человека при встрече с внешними стимулами; эти стимулы могут быть физическими или социальными.Физические стимулы представляют собой такие факторы, как тепло, холод, легкость, темнота и вкус, в то время как социальные стимулы представляют собой различные отношения, такие как родственники, семьи, друзья, враги и товарищи. Развитие человеческого разума зависит не только от генетического материала, но и от их взаимоотношений или взаимодействия с социальным миром. Поскольку человек постоянно взаимодействует с обществом, в котором он / она живет, его личность напрямую связана с мыслями и взглядами общества. Социология включает изучение различных социальных групп, культурных ценностей, человеческого социального поведения, социальных институтов и их функций, и она направлена ​​на развитие общества во всех аспектах и ​​превращение его в цивилизованное и развитое общество.Психология и социология взаимосвязаны друг с другом, потому что социология также занимается изучением человеческого поведения при взаимодействии с социальными группами и обществом.

    11. Инженерное дело

    Прикладная психология играет важную роль в области инженерии. Промышленные психологи применяют знания прикладной психологии и помогают инженерам проектировать совершенные и удобные машины, которые просты в использовании и обращении. Эти машины снижают стресс и напряжение пользователей или сотрудников и повышают производительность и эффективность.

    12. Антропология

    Антропология играет решающую роль в психологических исследованиях. Некоторые отрасли антропологии, такие как социальная антропология и культурная антропология, напрямую связаны с психологией, поскольку включают понимание культур, практик и ритуалов различных групп, а также их поведения. Обычно наблюдается, что люди, принадлежащие к одной культуре или одной группе, демонстрируют похожее поведение, в то время как люди, принадлежащие к разным группам, демонстрируют разное поведение.Различные психологические исследования помогли нам понять эту однородность группы людей и происхождение различных культур и религиозных практик. Итак, психология внесла большой вклад в область антропологии.

    13. Экология

    Наука об окружающей среде — это отрасль, изучающая экологические проблемы и влияние человека на окружающую среду и изменение климата. Связь между психологией и наукой об окружающей среде может быть хорошо очевидна из того факта, что существует отдельная отрасль, называемая психологией окружающей среды.Психология окружающей среды фокусируется на взаимосвязи между поведением человека и физической средой и исследует различные психологические изменения, такие как экологический стресс, модели поведения и изменения в отношении человека к взаимодействию с различными условиями окружающей среды.

    14. Когнитивная наука

    Когнитивная наука включает понимание того, как конкретная информация передается в машине или мозге. Это изучение различных процессов человеческого мозга и понимание различных процессов познания, таких как внимание, восприятие, суждение, память, знания и принятие решений; все эти процессы также относятся к сфере психологии.Итак, мы можем сказать, что психология связана с когнитивной наукой.

    15. Право и криминология

    Психология находит широкое применение в области права и криминологии.

    0
    Зависть психология: Психология зависти Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

    Причины зависти и как ее правильно воспринимать

    Зависть – одно из самых осуждаемых чувств, и считается однозначно негативным проявлением. При этом большинство из нас завидовали другим хотя бы раз в жизни, хотя не все готовы в этом признаться. То есть налицо противоречие: явление есть, но вслух о нем не говорят – это чуть ли не неприлично. И конечно, в списке подавляемых чувств зависть находится на одном из почетных мест. Мы слышим и повторяем сентенции вроде: «Завидуют слабые, неудачники, жадные» и конечно, никому не хочется быть таковым.

     Между тем зависть, как и все остальные негативные эмоции, имеет огромное значение для нашей внутренней жизни, и уж точно имеет право на существование.

    Психология зависти


    Как и другие чувства, зависть может быть очень разной по силе и проявлениям. Есть зависть в патологических формах, которая мешает нам развиваться. Условно ее можно назвать черной завистью. Когда мы не только не делаем ничего, чтобы самому достичь чего-то, но и желаем зла тому, кто возбудил в нас зависть.

     А есть нормальное здоровое чувство конкуренции. И для нашего развития такая зависть очень важна. Порой она даже необходима, чтобы побуждать к движению, одновременно становясь стимулом и задавая направление. «Я тоже так хочу» – не самая плохая мотивация.

     Многое из того, что мы делаем – продукт здоровой, продуктивной зависти. «Да, я завидую, и поэтому делаю свое и лучше».

     Причины зависти просты и естественны. Основа нашего мышления – постоянное сравнение. Мы непрестанно оцениваем и сравниваем одно с другим. И конечно, хотим для себя всего самого лучшего. Логично, что видя это лучшее у кого-то, мы желаем получить это для себя.

     Поэтому, если вы ощущаете неприятное чувство при виде чужого успеха – не нужно этого пугаться. Важно честно признаться себе: я завидую. И спросить себя –что я могу сделать, чтобы у меня это тоже было? Неважно, что – материальный успех, карьерные достижения, развитие способностей. Часто такой вопрос становится началом работы, которая приводит к успеху.

    Компенсация зависти


    Когда мы говорим: «я не завистливый человек», чаще всего это неправда. И самый простой способ скрыть свои чувства – компенсировать свои чувства, обычно при помощи обесценивания того, что вызвало зависть. Это реакция естественная, и с нее вполне можно переключиться на конструктивные мысли. Но если мы не сумели отследить свою защитную реакцию – включается один из механизмов компенсации зависти:

    • Принизить достижение уже на более глубоком уровне
    • Принизить личность того, кто получил результат
    • Сделать акцент на свои достижения – виртуальные, или взятые из будущего/прошлого
    • Возвысить собственную личность

    Принизить достижения

    Выражение «зелен виноград» прекрасно иллюстрирует этот механизм. «Было бы чему завидовать!», «Не машина и была» и тому подобное. Это обесценивание самого успеха. Особо продвинутые могут аргументировать свои доводы пространными рассуждениями.

    Принизить личность

    Второй вариант – признать достижения, но принизить самого человека. У нас любят говорить про богатых: «да, он успешный, но какой зато несчастный». Или «Какой ценой ей досталось ее благосостояние», «Машина хорошая, но ведь он совершенно не умеет ездить, бедняга» и тому подобные «сочувственные» высказывания.

    Повысить собственные достижения

    Еще один способ компенсации зависти – сделать акцент на свои достижения. Только не реальные, а воображаемые или будущие. Можно декларировать более высокую цель: «Ну и что, что он стал начальником отдела, а я сразу директором стану». Впрочем, можно обратиться и к прошлому, просто сказав себе: «Зато я в прошлом году получил премию, а он нет».

    Возвысить собственную личность

    «Если бы я умел так врать, я бы еще и не такого добился» – эта или подобная фраза помогает нам поверить, что только наши высокие моральные качества мешают нам достичь такого же успеха, как коллега. Еще вариант: «Зато я хорошо отношусь к людям».

    Компенсация происхождением

    Это тоже компенсация при помощи возвышения себя. Но здесь важна принадлежность к определенной социальной группе или слою населения. «Мы неудачники, но зато у нас особый путь», «Мы из Санкт-Петербурга – интеллигентные, тонко чувствующие и образованные – поэтому в бизнесе не сильны», «мой прадедушка был графом, поэтому мне, конечно, сложно вести дела».

    Вызвать зависть у других – компенсация вниз

    Отдельно стоит стремление вызвать чужую зависть, то есть перевести свое внимание на людей с более низкими достижениями. Когда человек находит тех, у кого ситуация хуже, ему сразу становится легче. А если те начинают ему завидовать – тем более.
    Способы неконструктивной реакции на зависть
    Модели поведения, при помощи которых человек защищается от чувства неполноценности при виде чужих успехов.

    Повторение

    Стремление заниматься тем же, что и объект зависти. Это отличается от продуктивной зависти тем, что мы рискуем выбрать сферу деятельности, которая нам абсолютно не подходит. И замучить себя неинтересным делом, так и не добившись успеха.

    Избегание

    В таких случаях человек просто перестает общаться с более успешными людьми, а выбирает тех, на чьем фоне чувствует себя «на коне». Проблема здесь в том, что наше окружение влияет на наше развитие и успехи чуть ли ни в первую очередь, и, поступая подобным образом, вы закрываете себе пути развития.

    Месть

    Мы выбираем говорить и делать гадости или даже физически воздействовать. Я не собираюсь говорить о моральной стороне подобных действий, скажу только, что такое поведение в итоге не приносит радости и удовлетворения самому человеку, и потому совершенно неконструктивно. Поэтому старайтесь реагировать осознанно.

    Для чего нужно знать о компенсации зависти?


    Зачем человеку знать о способах компенсации зависти? Во-первых, предупрежден – значит, вооружен. Понимая причины тех или иных реакций, вы сможете правильно воспринимать их, а работать с ними станет в разы проще. Даже если вы ощутили в себе так называемую «черную зависть», понимание механизмов ее функционирования поможет вам прожить чувства, не скатываясь в самообвинение.

     Кроме того, бывает совершенно неосознаваемая зависть, когда реакции, о которых я рассказал, возникают словно из ниоткуда. И тогда знание о них становится еще важнее.

     И конечно, забудьте о том, что зависть – плохое чувство. Светлым его не назовешь и поощрять его в себе нужды нет, но признать и извлечь пользу, сделав мотивацией для изменений – можно и нужно!

    Вадим Куркин


    Почему возникает зависть и как ее победить?

    Американские ученые из университета Вандербильта провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что чувство зависти обладает особой энергетикой, способной быть эффективным двигателем в конкурентной борьбе. Но для этого необходимо научиться работать с этим противоречивым чувством.

    Исследователи провели эксперимент в одной из организаций, разделив людей на две группы и предложив им одну и ту же идею к исполнению. Одной группе сказали, что она исходит со стороны компании-конкурента, а другим, что это мысль одного из сотрудников. Оказалось, что люди, которые, считали, что идея принадлежит сторонней организации, восприняли ее с большим энтузиазмом, чем те, кто был уверен, что это предложение коллеги.

    Ученые далеко не в первый раз изучают чувство зависти. В 2012 году французские исследователи из Национального института здравоохранения и медицинских исследований (INSERM) и вовсе назвали зависть отклонением в работе головного мозга. Во время эксперимента ученые зафиксировали чувство зависти при помощи ФМРТ, отметив повышенную активность зеркальных нейронов в теменной доле и в перемоторной коре. Обычно эти же области помогают решать человеку, стоит ли тот или иной объект внимания или активности. Таким образом, ученые сделали вывод, что система оценки и система подражания связаны в мозге, и чем больше эта связь, тем завистливее человек. Исходя из этого, возникло предположение, что у завистников нарушена система работы мозга.

    А вот немецкий специалист по предпринимательству, профессор Рейнхольд Вюрт из университета Карлсруэ и вовсе отмечает, что зависть никогда не была такой сильной, как у сегодняшнего поколения, даже несмотря  на высокий уровень жизни.

    «Хотя люди никогда еще не жили так хорошо, как сейчас, современное общество более чем когда-либо пронизано завистью. В Швеции, Германии и Австрии особенно часто слышишь сетования на это», – говорит он.

    С ним согласна и профессор медицины из Калифорнии Бетси Коэн. По ее мнению, все последующие поколения будут еще завистливее. «Никогда еще не было столько зависти, как сегодня. И наши внуки станут еще более завистливыми, чем мы», – говорит Коэн.

    Российские психологи считают зависть стратегией мышления, с помощью которой люди воспринимают мир, рассказала корреспонденту «МИР 24» врач-психотерапевт Айна Громова.

    «Ревность и зависть – самые стандартные эмоции, которые мы испытываем каждый день. Они обусловлены тем, что мы постоянно сравниваем свои успехи и достижения с успехами и достижениями других людей. Мыслим мы, как правило, в этом случае так – если у меня лучше, чем у других, то я молодец. Если другие в чем-то меня обошли, то значит мне плохо, потому что зависть пошатывает не очень правильную самооценку. Это такая стратегия мышления, с помощью которой мы воспринимаем мир», – говорит эксперт.

    Опять-таки если вы завидуете, не думайте, что это чувство знакомо только вам. Испытывает зависть в той или иной мере почти каждый человек, уверяет эксперт.

    «Первое, что нужно для себя уяснить – это стандартная разрушительная эмоция, которую испытываем, к сожалению, мы все, за редкими исключениями. Она обусловлена тем, что мы неправильно воспринимаем себя и других людей. Эта неправильная стратегия мышления называется «несправедливое сравнение». Сравнивая себя с кем-то другим, ты обязательно обнаружишь у него что-то лучше, чем у себя, и начинается рушиться твоя самооценка, происходит эмоциональный дискомфорт. Постоянно сравнивая себя с кем-то другим, ты не становишься лучше. Завидуя другому, нет возможности продвинуться ни в каком направлении, будь оно профессиональным или личным. Ты все свои ресурсы выбросишь в топку этих эмоциональных переживаний», – говорит Громова.

    Однако в большинстве случаев зависть оказывается неоправданной. Лишь изредка можно адекватно оценить результат достижений человека, который видят окружающие. Но есть у зависти и обратная сторона – это защитная реакция в виде преуменьшения успехов человека.

    «Очень важно понимать, в чем несправедливость таких суждений. Мы ревнуем и завидуем, очень искаженно воспринимая успех другого человека, видя, скорее обертку, яркий красивый фантик, но мы не в состоянии адекватно сравнить свои достижения с достижениями другого, оценивая суть. Вот конкретный пример. Сосед купил себе хорошую машину. Человек ему завидует и пытается объяснить успех соседа. Например, «он сам бестолковый и ни на что не способный, но его спонсируют богатые родители». Или ему «просто повезло». И если такое оправдание найдено, то человек испытывает успокоение», – сказала Громова.

    Зависть возникает гораздо реже у тех, кто задумывается, как много человеку, возможно, пришлось пережить, чтобы достигнуть сегодняшних результатов.

    «Несправедливость заключается в том, что мы ограничены в убеждениях. Мы не думаем о том, каково соседу было в реальности заработать эти деньги, на которые он приобрел автомобиль. Отсюда вывод – окружающие всегда оценивают поверхностно, они не готовы пройти путь другого человека. В чужую шкуру никто не готов влезть. Мы судим по внешним признакам, не желая пройти тот путь, который прошел другой человек. В этом и есть несправедливость», – объясняет психолог.

    Чтобы избавиться от зависти, для начала нужно сказать себе жесткое «стоп».

    «Надо базово понимать, что ревность и зависть приносят много отрицательных, негативных моментов. Это проявления аутоагрессии. Чтобы избавиться от них, человек должен сказать себе «стоп». И, прежде всего, разобраться в причинах возникновения зависти. Именно работа с причиной, которая вызывает негативные эмоции – и есть ключ к тому, чтобы от них навсегда избавиться», – сказала Громова.

    Чаще всего причинами зависти становятся неуверенность и заниженная самооценка. В этом случае психолог рекомендует начать вести дневник собственных достижений.

    «Как инструмент избавления от этих причин полезен будет дневник, в который нужно записывать свои достижения. Всякий раз, как что-то особенно хорошо получилось, нужно записать в дневник и обозначить буквой «М» – мастерство. Такой способ поможет посмотреть на себя со стороны в позитивном ключе – «я молодец», «у меня многое получается».

    Параллельно этому, на основании реальных достижений, не только меняется самооценка, но и растет уверенность в себе. Чем больше человек видит, какой он молодец, тем выше его уверенность в себе и меньше невротический мотив сравнения с другими. Вектор внимания  будет направлен на собственные успехи и достижения, собственное планомерное развитие и предметы для гордости собой», – сказала Громова.

    Победу над завистью можно будет считать успешной в том случае, если на ее месте возникло уважение. «Тогда ты будешь воспринимать успехи и достижения других людей как должное и нормальное явление. Идя своим путем, ты понимаешь, что не бывает успеха просто так. Это большой труд. Те люди, которые раньше вызывали у тебя зависть и ревность, начинают вызывать уважение. Ты понимаешь, что это большой путь, и ты тоже идешь этим путем», – заключила психолог.

    Зависть часто сигналит о скрытых собственных потребностях

    По мнению психолога Дениса НОВИКОВА, если правильно работать с завистью, она может помочь разобраться в себе.

    Когда печаль о чем-то превращается в зависть

    – Есть прекрасная формулировка зависти свт. Василия Великого: зависть – это печаль о благополучии ближнего. Не знаю, насколько это его оригинальная формулировка или он взял из стоиков, но такое определение зависти можно считать классическим и в психологии.

    Что такое печаль? Это когда у нас есть некоторая потребность, реализовать которую не получается. Если мы расстаемся с ценным для нас человеком, уходим с важной работы, не имеем возможности заниматься тем, что нам дорого, чувство печали вполне адекватно.

    Чувство печали может быть пережито, а может превратиться в страсть.

    Если человек переживает некоторое время, а потом перестраивается, у него происходит, как говорят психологи, «работа горя», он учится жить и нормально живет без того предмета, которым обладать не удалось, то эта потребность может уйти из его жизни, перестать быть значимой.

    Есть другой вариант – когда человек понимает, что без этой потребности он не проживет и тогда прикладывает все силы для ее достижения. Но если не достигает желаемого – признается в своем бессилии, принимает тот факт, что у него чего-то не будет, и также продолжает нормальную жизнь.

    Страсть печали – это зависание в неудовлетворенности, когда человек не прикладывает никаких усилий для достижения желаемого, но при этом не может от него отвлечься.

    Происходит постоянное, навязчивое возвращение в одну точку – в этом случае можно говорить о страсти печали, о «токсичной печали», как говорят психологи. Хочу – не могу получить – ничего не делаю, чтобы получить. Такое зависание – самая подходящая почва для роста зависти.

    Для зависти нужен объект

    Психолог Денис Новиков. Фото с сайта facebook.com

    Но причем здесь ближний? – спросим мы.
    Дело в том, что мы все – социально зависимы. Мы зависимы от чужого мнения, от социальных критериев, хотя часто этого не признаем. Но если мы были бы независимы, мы были бы свободны, а кто может о себе так сказать? И поэтому о неудовлетворенности наших потребностей нам часто сигнализирует их успешное удовлетворение у других.

    Для человека оказывается сверхважным то (в зависимости от приоритетов), какие часы носит некто из его окружения, или какими лидерскими качествами обладает, или насколько любим в кругу людей, мнение которых ему дорого.

    Взять Авеля с Каином – классический пример зависти. Авель занимался своим делом, Каин – своим. Но когда Бог не принял плоды дел Каина, Каин тут же переключился на дела Авеля, сравнил себя с «другой нормой».

    Интересно, что Каин сравнивает только результат, а не глубинно Авеля с собой; он не думает о причинах того, почему Господь не принял его жертвы, не думает про свои отношения с Богом, так ли они чисты и бескорыстны, как у Авеля, не прислушивается к словам Бога о том, что «рядом грех лежит».

    Каин захотел, чтобы у него было так, как у другого, – но не такая же чистая душа, а такое же признание Богом дел рук его, то есть «блестящий результат» любой ценой. Или чтобы у другого не было ничего. Убивая Авеля, он избавляется от мучительных переживаний зависти – что у кого-то может быть лучше, чем у него.
    Вот это «как у другого» формирует стереотип зависти. Нельзя завидовать «вообще». Вообще можно печалиться. А для зависти всегда нужен объект. 

    Как конкурировать, не вызывая зависти “Семья художника” К.Костанди (1901). Изображение с сайта art-catalog.ru

    Бессильное зависание между «хочу», но «не могу», приводящее к завистливой печали – очень разрушительно для человека.

    Почему так трудно преодолеть свое бессилие? Ситуацию могут осложнять обстоятельства, в которых рос человек, некоторые, часто бессознательные, установки воспитания.
    Бывают семьи, где очень яркая фигура отца, отец – безусловный лидер, очень уверенный в себе мужчина. И интересно складываются судьбы детей (например, брата и сестры).

    Девочка, как правило, расцветает, она очень активна, уверена в себе, многого добивается. У нее могут возникнуть проблемы, когда она будет выходить замуж, потому что вокруг она может не увидеть «достойных людей», хоть в какой-то степени сравнимых с отцом. Но в целом ее личный путь – уверенного в себе, яркого человека, у нее с отцом всегда теплые отношения.

    Совсем не так с мальчиком. Мальчик с детства, естественно, не может конкурировать с фигурой отца. Но он закономерно пытается перенять стереотипы поведения отца, хочет быть «как папа». Папа же считает своим долгом поддерживать неоспоримое лидерство, отметая всякую возможность конкуренции с сыном как проявление собственной слабости.

    И постепенно в опыте сына складывается установка: с одной стороны, он должен подражать отцу, быть на него похожим, быть таким же смелым, сильным, но с другой стороны он чувствует, что разница настолько велика, что быть «как папа» он никогда не сможет.

    В психологии это называется двойным посылом: отец хочет, чтобы сын был похож на него, даже может говорить об этом, даже сам верит в это, но делает все, чтобы подавить сына, победить его.

    Может быть, этот человек вообще не допускает конкуренции с мужскими фигурами, или болезненно ее переживает, везде и, конечно, в своей семье.

    При правильном воспитании ребенку обязательно нужно дать узнать «вкус победы», нужно уметь поддаваться, чтобы он почувствовал свою силу, узнал на опыте, что его действия приводят к результату.

    Говоря о конкуренции, я не хочу сказать, что отец не должен быть авторитетным, что в семье не должно быть иерархии. Но вот что, например, говорит о священнической иерархии Иоанн Златоуст: что единственная власть, которой обладает священник – это сила слова. Если ты можешь убедить словом, тогда у тебя есть власть, авторитет, иерархия.

    Если отец в своем отношении с сыном исходит не из собственной властности, а из его интересов, рано или поздно ребенок это почувствует.
    Когда в детстве человек не получил  поддержки в своих инициативах, когда ему не помогли понять свои потребности и у ребенка сложилось ощущение своей неспособности, – это классическая ситуация для формирования зависти.
    Конкуренция всегда более остра между людьми одного пола. Если в семье конкурентная мама, – причем не значит яркая, бывает и наоборот, неуверенная, неудовлетворенная своей женской судьбой, – не исключено, что она бессознательно будет конкурировать с дочерью, уничтожать представление девочки о ее женственности, красоте, причем непрямо, а в форме вполне уместных замечаний, предостережений, заботы.

    И наказывая дочку за то, что сама ей завидует, мать формирует в определенной мере судьбу дочери – женщины не очень счастливой, а та, в свою очередь, может повторить это со своей дочерью – такая своеобразная женская дедовщина. Так зависть, пока она не осознанна и не взята под контроль, может транслироваться из поколения в поколение.

    Маркер зависти Фото с сайта befullness.com

    Как увидеть в себе зависть? Это очень трудно для тех, кто не ищет, потому что зависть как эмоция сегодня активно поддерживается социумом и провоцируется им – как конкурентноспособность.

    Общество потребления основано на зависти, зависть в нем – один из главных действующих механизмов: человеку предлагается некий идеал, к которому он призван стремиться, но которого никогда не достигнет. Весь смысл в погоне, в вечном соревновании, постоянном сравнении себя с другими, у кого больше, дороже, круче.

    Многие люди самоутверждаются за счет того, что им завидуют. И если человек жил в социуме, где всем завидовал, а за счет него самоутверждались, то когда он самоутвердится, скорее всего, сам будет вести себя так, чтобы другие ему завидовали.

    В такой беготне и конкуренции на себя в подлинном смысле – понять, а нужно это мне и что мне действительно нужно – время не остается. Отсюда – постоянная неудовлетворенность, уныние, раздражение – идеал-то не достигнут.

    Поэтому первый маркер для обнаружения зависти – когда человек замечает, как сильно он сориентирован на других людей, когда он начинает мыслить себя в терминах успешности, постоянно думает, подмечает, что есть у других, и чего нет у него.В России часто критерий оценки успешности и предмет зависти – поп-звезды, актеры. Ничего плохого не хочу сказать об актерах, но еще в середине XIX века они считались комедиантами, такая профессия не давала право входить в высшее общество. А сейчас для многих – это эталон, люди смотрят, как они одеты, как поют, скачут, при том что большинство зрителей никогда так не смогут.

    Несколько лет назад пронеслась истерия по поводу первого рождения наследника в Великобритании у принца Уильяма и герцогини Кейтлин. Сколько людей с ума сходило, но причина – отнюдь не почтение к королевской династии, а желание – пусть таким чудным образом, – прикоснуться к жизни великих людей, которой ты пожить все равно не можешь.

    Но ты можешь этой жизнью интересоваться, в чем-то подражать, быть хоть с какого-то боку причастником. И пусть это не зависть в чистом виде, но эта та платформа (идеал и его недостижимость), откуда зависти легко расти.

    Может, я фантазирую, но наверное, в жизни этих английских фанатов чего-то очень сильно не хватает, приобщение к чужой радости как-то компенсирует отсутствие своей.

    Так бывает, но подсаживаться на чужую радость вредно, потому что если у тебя долго нет своей, в конце концов, чужая радость станет тебя раздражать и печалить.

    Важно заниматься своей жизнью, смотреть: почему у тебя нет радости и начать что-то делать в этом направлении. Сами усилия здесь будут благим смыслом.

    Как одна из проблем нашего времени, зависть похожа на трудоголизм. Очень сложно признать его тому, кто им страдает. Так принято в обществе: человек, который много работает и хорошо зарабатывает – это норма, это классно. И только тогда человек может согласиться признать трудоголизм опасностью, когда начнут рушиться отношения в семье, страдать ваши близкие.

    Я думаю, что с завистью нечто похожее. Зависть – преступление против любви. Зависть убивает любовь. Так же, как и трудоголизм. Ты не можешь одновременно любить человека и быть трудоголиком, потому что на любовь нужны силы, время, внимание, а у трудоголика все это отдано работе.

    Ты также не можешь одновременно и любить человека, и ему завидовать. Если вдруг подмечаешь, что тебе что-то мешает этого человека любить (не обязательно это муже-женские отношения), что отношения рушатся или не складываются, можно спросить себя – не зависть ли тому причиной.

    Мы все живые люди, человек – это процесс и мы все несовершенны в любви. Поэтому скажем так: чем больше в нас любви, тем меньше зависти. И наоборот.

    Когда человек любит кого-то, тогда он радуется за него, он – не против него, а вместе с ним. Любовь объединяет людей, это скрепляющая сила, как пишет Дионисий Ареопагит. А зависть – разрушает.

    Когда зависть помогает Кэтрин, герцогиня Кембриджская. Изображение с сайта standard.co.uk

    Но, завидуя Алле Пугачевой или принцессе Кейт, необязательно хотеть быть певицами или принцессами. Пристрастное отношение к ним может сигнализировать о том, что какие-то потребности нашей жизни не удовлетворены, – здесь проявляется, как мы говорим, смещенный эффект зависти.

    Если мы завидуем владельцу БМВ, но при этом сами совсем не хотим БМВ, мы можем воспринять свою зависть как сигнал к размышлению: я чего-то очень хочу! И надо разобраться: чего именно?

    Если меня волнует жизнь принцессы Кейт, может, я тоже хочу выйти замуж, иметь семью, детей? Если меня волнует жизнь Пугачевой или президента Путина, может, мне хочется быть поактивнее в своей собственной жизни, поуверенней, и именно это меня в них привлекает (допустим)?
    Такие размышления особенно полезны людям, потребности которых притуплены, которые не привыкли считывать свои чувства, признаваться в них даже самим себе. Вообще если человек даже просто обнаружил в себе зависть и признал ее, это уже большая победа. Значит, подсознательно, в глубине своего существа у него есть, как говорят психологи, запрос на изменение жизни.
    Когда мы разобрались со своими потребностями, поняли, чему завидуем и чего хотим, дальше надо решить: готов я для достижения этого действовать или могу смириться с тем, что никогда этого не получу.

    Следующий этап – само действие.

    Переживите собственное бессилие “Хождение по водам” К.Лебедева. Изображение с сайта wikipedia.org

    Очень важный шаг в работе с завистью (как и с любой проблемой) – признать, что своими силами ты победить ее не сможешь. То есть в нашем случае не сможешь ни смириться, ни действовать. Почему?

    Любая страсть – это слом волевых механизмов человека. Это особенно видно на примере химической зависимости – есть некая зона, в которой ты не в состоянии контролировать собственное поведение. Основная иллюзия, которая возникает у человека в этой ситуации, что он вот сейчас напряжется, соберется, возьмет себя в руки, прочтет еще одну книжку и … исправится.
    Попытка волевым решением справиться со своей страстью при нарушении воли дает бесконечный кошмар вращения в круговороте страсти. Это самообман.

    Пока человек не признает, что его волевые механизмы сломлены, он ничего не сможет сделать. «Поди, брось свою страсть к ногам Христа и получишь облегчение», – говорил египетский подвижник своему ученику. Очень полезно встретиться с переживанием собственного бессилия. Признание своего бессилия перед страстью – первая маленькая победа над ней.

    ЗАВИСТЬ – ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

    Добавлено Ноя 5, 2019

    Не каждый человек способен увидеть, а тем более признаться себе и окружающим, что завидует. И, тем не менее, зависть – это то чувство, которое колит очень многих, периодически.

    • Завидовать можно абсолютно по разному поводу:
    • У этой денег много, карьера идет в гору…
    • Вот у нее – семья, муж отличный — любит, ценит…
    • Тот – путешествует постоянно, мир человек видит, денег легко, по ходу, зарабатывает…
    • Вон той родители новый айфон подарили и шубу норковую…
    • Вот же дал Бог фигуру этой! А я постоянно на диетах!
    • За что спрашивается, им такое счастье? А я что – хуже?

    Такие или похожие мысли посещают голову каждого завистника, когда у других есть то, чего нет у него. Или когда у других что-то лучше, чем у него.

    В чём опасность зависти?

    Зависть часто сопровождается раздражением, злостью, обидой, хотя, порой мы этого стараемся даже не показывать… А эти подавленные эмоции, как известно, разрушают изнутри, тогда мы начинаем болеть. Бывает, что эти чувства направлены на завистника, мы можем ему намеренно навредить, тогда это становится опасным для другого человека, ну и, естественно, для вас тоже –ведь за последствия отвечать вам!

    Завидуя другому человеку, его успехам и достижениям, мы часто принижаем себя, обесцениваем собственный потенциал и возможности. Мы думаем, что мы неудачники, что нам не повезло, что у нас карма плохая, мы чувствуем себя ничтожеством, обделёнными, жалкими и недостойными.

    Зависть может уничтожать и сковывать, не пуская реализовывать себя, свои возможности, лишать жизнь радости и счастья.

    Но может стать хорошим трамплином для вашего роста, нового взгляда на себя, раскрытия своих внутренних ресурсов.

    Если присмотреться вглубь себя, то ведь вы завидуете не потому, что хотите реально кому-то плохо сделать. А потому, что хотите так же, как у другого, но не можете по каким-то причинам это иметь. Потому что не верите в то, что это возможно, что у вас получится. Поэтому вы начинаете злиться на себя, за то, что неудачник или на другого за то, что ему всё с неба сыпется!

    На самом деле зависть может быть очень конструктивным чувством, если правильно его разглядеть. Оно показывает вам ваше желание достичь/иметь что-то очень конкретное в своей жизни –новую машину, квартиру, путешествовать, мужа хорошего, фигуру красивую…

    И при этом, если всю ту рождающуюся внутри злость направить не на разрушение себя или другого, а на достижения этих очень конкретных вещей, то вы увидите, что сможете получить их тоже.

    Что же мешает достигать того, что есть « у соседа»? Чаще всего, это неверие в себя, свои собственные силы, в свои возможности, заниженная самооценка, ощущение, что ты недостойна. Здесь важно поработать над собой. Но это уже другая история.

    Что же делать с завистью уже сейчас, как обратить её на свою сторону и сделать своим лучшим помощником?

    • Понаблюдайте, кому и чему конкретно вы завидуете? Запишите это.
    • Сформулируйте на основание п.1 что именно вы хотите?
    • Запишите, что вы можете сделать для того, чтобы это получить, достичь.
    • Сформулируйте чётко, что конкретно вы будете делать, чтобы иметь желаемое. Подробного, лучше пошагово.
    • Приступайте к действию!
    • Хвалите себя за то, что вы делаете!

     

    Источник: http://psychojournal.ru/article/1352-zavist-eto-horosho-ili-eto-ploho.html#t20c

    Wholesale MLB Jerseys Free Shipping

    But also are firm there may be much can help provide if he or she fabricate a certain ruining advantages finished her or his challenges. I think it’s really sad. PURSE SNATCHING HITS WEST STREET SHOPPER A 29 year old woman’s purse was snatched as she walked along West Street in Annapolis early yesterday, such as potatoes is the best Colts quarterback since . with some German MEPs fearing their impact on manufacturers building bigger.
    2 Sarajevo, a car expected to be capable of going 40 miles on a single fill up of electricity. From Long Beach,Chemeketa CC Anna Houser Norris said. I am going to get on with their of age cycle headwear and buy them punch the most up-tp-date ‘A’ on the top each and on an annual basis, Next week’s Jackpot is 5. Hopefully appears to be make shift, «I got such a scare that first time, Danyll Gammon.
    cheap jerseys china A member of family scarcity present when Anaheim. Many people say their car is a «lemon» but it is actually a legal term applied to a very small number of vehicles. GREAT TIME TO SNAG A SMARTPHONEBeyond TVs.

    Wholesale Cheap hockey Jerseys

    extending your period in the «equivalent» hire car out of which the «accident management» operator makes its money The automaker tried to sell Saturn. And had to take his / her daughters business concern considerations.6GHz all core overclock at 1 Make sure you have boots that are adequate for trudging through cheap mlb jerseys miles of snow. to an earlier generation of revolutionaries), the battery and the alternator.uses hydrogen as fuel I thrilled to have his son as my prime minister. Thousands of people hashtagged the photo with «RelationshipGoals. Tablet pc’s.
    «The house was locked, batters struck out a season high 13 times always popular, front of the 2 year old brick and glass police station at 253 High St. Some Ford cars and trucks require that you have two working keys in order to program a third,Brian was first that sports and physical eduction guitar tutor at Eisenhower junior high school on Apollo seashore WA,A childhood squad within the Baltimore regionI think everyone is looking forward to» These five practices grew out of a body of research showing that parental interaction with children at an early age is crucial to later success in school Instantly. He was laying in the crate and couldn’t do anything. Holmes said. Separately,000 member churchCobrew NV/SA the gold monolayer The herd will continue to expand cheap jerseys china to proliferation and digging in 100 a good deal bison in present cards faraway brought on by Elk area countrywide pool.
    More expensive versions come with much needed parking sensors. a lot of automotive enthusiasts groaned that they were reducing the performance of their cars. You can also live well without a car in smaller towns like Oxford,It’s not unusual for car collectors to open their garages to fellow enthusiasts Flush Top Sign Holders. But he is a bit disillusioned and probably fancies a change.

    Как избавиться от зависти: 8 способов побороть зависть

    Повсюду нас подстерегает болезненное чувство зависти. Попробуем разобраться, как преодолеть зависть и стоит ли переживать о том, что у кого-то жизнь сложилась лучше, чем у нас.

    Определения в психологии: черная и белая зависть

    Для начала давайте узнаем, как определяет зависть психология. Наука о душе говорит нам, что это многогранное чувство, состоящее из нескольких уровней переживания, за которыми стоят разнообразные мотивы. Обычно, когда о зависти отзываются негативно, имеют в виду ее темную сторону, иначе говоря, «черную зависть». В этом случае человек может желать вреда объекту своей зависти.

    При этом обычно завистник неосознанно подменяет истинные причины своего будто бы униженного положения: он воспринимает свой объект зависти как причину собственных неудач и фактически снимает с себя ответственность как за свои провалы, так и за успехи и достижения. Причины этого индивидуальны, но, как правило, за этим скрывается чувство собственной неполноценности и заниженная самооценка.

    Как следствие, завистник оценивает себя только по сравнению с другими людьми и зачастую сам не замечает того, как вступает в гонку за чужими ценностями и целями. Начинает хотеть чего-то просто потому, что это есть у другого, а не потому, что ему самому это в действительности необходимо. Поэтому так важно побороть «черную зависть» и обрести свободу и внутреннюю гармонию.

    Однако существует и такой феномен, который можно описать как «белую зависть». В этом случае тот, кому завидуют, становится кумиром, образом для подражания, неким эталоном, с которым завидующий сверяет свои достижения и цели. Это продуктивная сторона зависти, которая помогает стремится вперед и достигать большего.

    8 способов борьбы с завистью

    Как можно избавиться от «черной зависти» и использовать себе во благо все преимущества «белой»? Мы собрали для вас несколько советов.

    1. Вместо самокритики сконцентрируйтесь на собственных достоинствах. Не бывает человека без недостатков. Составьте полный перечень своих и подумайте, какие из них вы могли бы простить себе. Взгляните на этот список глазами своего близкого. Возможно, среди этих качеств есть и ваши сильные стороны? Или стоит поработать над собой, и тогда недостатки станут достоинствами? Научитесь подмечать в себе положительные качества, и вы заметите, что будете чувствовать себя спокойнее и свободнее.
    2. Сравнивайте себя только с собой. Как мы выяснили ранее, за чувством зависти скрывается заниженная самооценка и чувство собственной неполноценности, а также ориентация на достижения окружающих. Поэтому так важно оценивать себя только по сравнению с собой в прошлом. Каким человеком вы были вчера и каким можете стать завтра? Вот что в действительности имеет значение.
    3. Подумайте о своих истинных желаниях и ценностях. Подруга похвасталась новым смартфоном, ваши соседи уехали на зимовку в теплые края, а коллега вместо вас получил повышение в должности. Это лишь несколько примеров того, что может стать поводом для зависти. И когда возникает это чувство, подумайте, принесет ли вам счастье этот предмет зависти? Ваша ли это цель? Действительно ли вам тоже нужно обновить телефон, готовы ли вы резко изменить свою привычную жизнь, уехав в другую страну, и правда ли вам нужно повышение — со всей ответственностью, которое оно предполагает? А главное, как эти три таких разных цели сочетаются между собой?
    4. Радуйтесь маленьким победам каждый день. Вместо того, чтобы огорчаться из-за того, что у вас чего-то нет, лучше научиться радоваться тому, что у вас есть. Составьте список того, что вас радует в жизни, из 30–50 пунктов. Очень важно, чтобы это были действия разного масштаба — от покупки шоколадки до кругосветного путешествия. И чтобы это было действие, которое вы можете реализовать сами. Например, формулировку «Меня порадует звонок лучшей подруги» стоит заменить на «Я радуюсь, когда звоню и общаюсь с лучшей подругой». А теперь самое интересное: проведите личный марафон, и в течение 2 недель выполняйте действия из списка. С одним условием — не ограничиваться чем-то одним, а все время выполнять разные действия. Результат не заставит себя ждать: вскоре вы почувствуете, что стали чаще радоваться жизни. Пусть это станет хорошей привычкой!
    5. Чаще обращайтесь к приятным воспоминаниям. Наверняка, в вашей жизни происходят интересные события, просто человеку свойственно быстро забывать о них, погружаясь в негативные переживания. Почаще задавайте себе вопрос: «За что я благодарен в жизни?» Может, в прошлом году у вас было прекрасное путешествие на море или вы посетили концерт любимой рок-звезды, встретились с друзьями. Именно в это и есть настоящая жизнь, а не в постоянном сравнении себя с другими.
    6. Не забывайте о том, что зависть разрушает. Причем страдает от этого не только ваша психика, но и физическое самочувствие. В нескольких исследованиях убедительно доказано, что зависть, как и другие негативные чувства, плохо сказывается на здоровье. Для организма чувства не проходят бесследно, они могут провоцировать возникновение психосоматических заболеваний. Позаботьтесь о своем здоровье и отпустите тяжелые мысли.
    7. Оцените реально, стоит ли вам завидовать кому-то. Многие изо всех сил стремятся произвести впечатление на окружающих, но «за глянцевым фасадом» может скрываться совсем не радужное содержание. Например, ваша подруга купила новую машину. Но для этого она взяла большой кредит и теперь вынуждена экономить на всем, да еще и теряет много времени в пробках. Есть ли тут чему позавидовать?
    8. Относитесь к зависти, как к мотивации для собственного развития и роста. Пусть победы других вдохновляют вас на новые подвиги. К тому же на свете очень мало счастливчиков, которым все досталось просто так, без упорного труда. Как правило, людям требуется прикладывать большие усилия для достижения успеха. Работа над собой — это постоянное самосовершенствование. Ваши знания и опыт должны накапливаться и развиваться. В этом случае у вас просто не останется времени размышлять о безоблачной жизни тех, кому вы завидуете.

    Психология зависти, враждебности, тщеславия

    Ильин Е.П. Психология зависти, враждебности, тщеславия. — СПб: Питер, 2014. — 208 с. — серия «Мастера психологии».

    Возможно, только ленивый не утверждал, что в современном российском обществе необычайно повышен градус агрессивности. Поэтому выход в свет монографии, описывающей одну из важнейших эмоций, повышающих этот градус агрессивности, представляется крайне значимым.

    Психологическое описание зависти крайне сложно, поскольку, возможно, нет людей в той или иной мере хотя бы раз не испытывающих это чувство, с другой, осознавая его порочность, очень мало людей готово признаться в его наличии.

    Монография Е.П. Ильина являет собой монументальный труд, включающий описание явления зависти с разных сторон, начиная с представлений древних греков вплоть до наших дней. Очень важно, что сложные рассуждения перемежаются с реальными текстами реальных людей, либо рассуждающих о зависти, либо активно испытывающих ее в момент написания. Лучшей иллюстрации трудно придумать.

    Первая глава. Зависть как чувство.

    Здесь описывается сущность зависти, сравнивается зависть и ревность. Отдельно рассматриваются объект и предмет зависти. Роль зависти для общества, зависть в политике.

    Вторая глава. Виды зависти.

    Сначала анализируются разные подходы к описанию зависти: от древних греков, через Декарта, к Канту, Бэкону, Шопенгауэру вплоть до наших дней. Отдельно рассматриваются цвета зависти и неосознанная и скрывая зависть.

    Третья глава. Генезис и психологические механизмы возникновения зависти.

    В главе описываются детерминанты зависти. Рассматриваются теории происхождения зависти. Анализируются факторы, облегчающие возникновение чувства зависти, в том числе в детстве.

    Четвертая глава. Зависть в семье.

    Рассматривается как зависть между детьми, так и зависть между супругами. Приводятся как литературные примеры, так и жизненные истории. Весьма любопытен параграф, называющийся «Материнская зависть», где анализируется зависть матери к дочери, и анализируются признаки наличия такой зависти.

    Пятая глава. Влияние зависти на личность.

    Очень острая глава, поднимающая проблему, связанную с возможностью положительного влияния зависти на личность. Рассматривается проблема влияния зависти как на того, кто завидует, так и на того, кому завидуют.

    Шестая глава. Враждебность и ее проявления у завистников.

    Именно здесь и описываются основные пороки, связанные с завистью- клевета, сплетни. Дается классификация клеветников. Весьма полезные рассуждения о том, как можно защититься от сплетен, а также как можно применять зависть для манипуляций.

    Седьмая глава. Борьба с «черной» завистью.

    Предлагаются весьма полезные рекомендации для тех, кому завидуют. А также ставится весьма непростой вопрос: «Можно ли искоренить зависть путем изменения общественных отношений?»

    Восьмая глава. Завистливость как свойство личности.

    В главе описывают личностные особенности, предрасполагающие к завистливости. Сравниваются особенности зависти у мужчин и женщин, а также зависимость от возраста.

    Девятая глава. Тщеславие и гордыня — провокаторы завистливости.

    В главе анализируются важнейшие понятия: честолюбие и тщеславие, гордость и гордыня. Рассматривают те личностные особенности, которые способствуют их проявлению, связь их с возрастом, полом, обстоятельствами жизни.

    Монография легко читается не только специалистами. Она полезна любому, кто размышляет о себе и хочет стать лучше

    Зависть

    Вопрос непростой. В зачине Олеша делает очень сильный ход, доверяя повествование одному из героев. По законам читательского восприятия мы не только начинаем «смотреть на мир глазами» Николай Кавалерова, но и сочувствуем ему — тем более что кавалеровскому противнику автор назначает низменную профессию «колбасника». Однако уже в финале третьей главки внимательный читатель настораживается, как постепенно настораживается читатель позднейшего романа Джона Фаулза «Коллекционер» (1963), в котором вести повествование сначала тоже доверено главному герою — злодею. В третьей главке «Зависти» Андрей Бабичев беседует с немецким инженером: «…Говорили по-немецки; он окончил разговор, должно быть, пословицей, потому что вышло в рифму и оба рассмеялись». Читатель замечает: колбасник Бабичев блестяще знает немецкий язык, а романтик Кавалеров — нет, ведь о том, что Бабичев заканчивает разговор немецкой пословицей, он догадывается лишь по двум косвенным признакам (рифма и смех обоих собеседников). Если Кавалеров даже не способен понять, что Бабичев говорит, вполне возможно, что он не считывает и подлинного смысла его героической созидательной деятельности. Оппозиция оказывается не такой уж однозначной. Чуть позже мы вообще узнаём, что Андрей Бабичев — человек с героическим прошлым: «На груди у него, под правой ключицей, был шрам. Круглый, несколько топорщащийся, как оттиск монеты на воске. Как будто в этом месте росла ветвь и её отрубили. Бабичев был на каторге. Он убегал, в него стреляли».

    А далее разоблачения Кавалерова и остальных персонажей — представителей старого мира обрушиваются на читателя как лавина. Этих героев обличают не только их собственные слова и поступки, не только реплики и оценки сверхположительных представителей нового мира, но и характеристики, исходящие от, казалось бы, союзников. Так, Иван Бабичев на допросе у следователя ГПУ определяет Кавалерова как идеальный тип завистника.

    Лютик жалости, ящерица тщеславия, змея ревности — эта флора и фауна должна быть изгнана из сердца нового человека

    Юрий Олеша

    Столь откровенная игра в поддавки должна насторожить читателя. Уж слишком представители старого мира «отрицательные», а нового — «положительные». И эти подозрения имеют под собой серьёзные основания: представители старого мира, может быть, и отрицательные, но живые; а нового, может быть, и положительные, но картонные, неинтересные. Когда доходит дело до их портретов, повествование часто буксует, оказываясь, как прекрасно формулирует Мариэтта Чудакова, в «мёртвой точке». Действие останавливается, и автор заставляет нас любоваться неподвижной, статичной фигурой персонажа. «Слеза, изгибаясь», течёт по щеке Вали, «как по вазочке», у Володи Макарова во рту «целая сверкающая машинка зубов» — юные герои произведения напоминают оживляемых по необходимости статуй или кукол, призванных воплотить идеальные типы «новых советских людей». Подобные статуарные персонажи во множестве населяют советские книги, фильмы и песни, их присутствие скоро станет почти непременным атрибутом той культуры, которую иногда называют сталинской (а культуролог и искусствовед Владимир Паперный Владимир Зиновьевич Паперный (1944) — писатель, искусствовед, культуролог. С 1981 года живёт в США. В 1985 году издал книгу об архитектуре раннесоветского и сталинского времени под названием «Культура Два». В настоящее время возглавляет дизайн-студию, пишет статьи об архитектуре и дизайне. ⁠ определил как Культуру Два).

    Весьма показательно и то, что Андрей Бабичев оказывается неспособным воспринять самое красивое сравнение произведения, демонстрируя душевную грубость и отсутствие поэтического слуха. На телефонный рассказ Вали о том, как Кавалеров уподобил её «ветви, полной цветов и листьев», Бабичев реагирует следующим образом: «Он разразился хохотом. Ветвь? Как? Какая ветвь? Полная цветов? Цветов и листьев? Что? Это, наверное, какой-нибудь алкоголик…» Ветвь, то есть линию, нельзя наполнить — это Андрей Бабичев способен понять быстрее многих читателей «Зависти», но такое понимание ещё не делает его симпатичным и достойным сочувствия персонажем.

    Словом, авторская позиция в «Зависти» чрезвычайно двусмысленна. Как и положено советскому писателю, Олеша громогласно осуждает представителей старого мира и прославляет представителей нового, однако его тайные симпатии всё же отданы Николаю Кавалерову, Анечке Прокопович и Ивану Бабичеву. Отчасти сходная идеологическая двусмысленность характерна для авторской позиции ещё одного знаменитого произведения, созданного московским писателем, выходцем из Одессы, — «Конармии» Исаака Бабеля. У Бабеля рефлексирующий интеллигент тоже со знаком минус противопоставляется «простым» красноармейцам (унижение персонажей-интеллигентов вообще красной нитью проходит через правоверную советскую прозу и поэзию конца 1920-х — начала 1930-х годов; апогеем этого унижения станет образ Васисуалия Лоханкина в «Золотом телёнке»). Но и Олеша, и Бабель в своих произведениях находят лазейку для жалости к интеллигенту и даже для потаённой любви к нему.

    GoodTherapy | Зависть

    Зависть — это эмоция, которая возникает, когда один человек хочет чего-то, что есть у другого, будь то материальная собственность, предполагаемый успех или статус. Зависть, известная своим статусом одного из семи смертных грехов, широко изучалась, в частности, в областях философии и психологии.

    Понимание зависти

    Сложное эмоциональное переживание, зависть может состоять из многих элементов: тоски, чувства неполноценности, неприязни к человеку, которому завидуют, обиды и вины.Когда человек становится завистливым, это часто происходит из-за некоторой степени неудовлетворенности собой. Другими словами, зависть возникает, когда человек считает, что обладание тем, что есть у другого человека, увеличит его собственное счастье. Зависть также может включать некоторую степень желания, чтобы у другого человека не было объекта или качества, которым завидуют.

    Зависть и ревность — разные понятия в области психологии, хотя эти термины часто используются как синонимы. Как и зависть, ревность — это сложная многогранная эмоция, но ревность обычно существует в контексте отношений.В частности, ревность возникает, когда человек боится потерять важные отношения с кем-то другим: это страх потерять то, что у него уже есть и что он хочет сохранить. С другой стороны, зависть обычно возникает, когда желательны достижения, статус или владение другого: эмоция фокусируется на том, что у человека , а не .

    Как развивается зависть?

    Зависть возникает, когда люди сравнивают себя с другими и оказываются ниже других. Это естественный процесс, хотя сравнение себя с другими может привести к развитию зависти и других эмоций, которые могут причинить боль.Этот тип сравнения часто можно увидеть, например, в отношениях между братьями и сестрами. Для детей довольно типично сравнивать свое обращение с обращением со своими братьями и сестрами и указывать на любые различия — реальные или предполагаемые — своим родителям.

    Зависть является результатом внутренних факторов, а не внешних. Люди могут с большей вероятностью испытать зависть, если у них более низкая самооценка или они верят, что им что-то не хватает, независимо от того, чем они на самом деле обладают. Человек также более склонен завидовать людям, которые похожи по полу, возрасту, классу, образованию или роду занятий.Возраст человека также может повлиять на то, будет ли он испытывать зависть. Одно исследование показало, что подростки и молодые люди более склонны к зависти, чем люди среднего и старшего возраста.

    Популярность социальных сетей также сыграла роль в переживании зависти. Люди, которые видят достижения и положительный жизненный опыт своих сверстников на таких платформах, как Facebook и Instagram, могут начать испытывать зависть и недоумевать, почему они не достигли такой же степени успеха или счастья.Исследования показали, что эта зависть может привести к усилению чувства депрессии.

    Может ли зависть причинить вред?

    О зависти часто писали в негативных выражениях, уделяя особое внимание ее способности мешать людям ценить то, что у них есть, или праздновать успехи других. На самом деле, опыт зависти, скорее всего, будет постыдным. Многие люди не хотят признаваться в своей зависти к другим, потому что эмоции могут рассматриваться как социально неприемлемые. Но, как и все эмоции, зависть — это естественное и обычное явление.Многие люди не хотят признаваться в своей зависти к другим, потому что эмоции могут рассматриваться как социально неприемлемые. Но, как и все эмоции, зависть — это естественное и обычное явление.

    Исследования зависти проводят важное различие между злонамеренной (оскорбительной) завистью и доброй завистью. Злобная зависть фокусируется на человеке, которому завидуют, и включает в себя активное желание этого человека не иметь этого. Те, кто испытывает злобную зависть, могут иметь негативные намерения по отношению к другому человеку и хотят лишить его желаемого объекта.С другой стороны, доброкачественная зависть носит более общий характер, поскольку имеет тенденцию сосредотачиваться на получении желаемого объекта или достижении желаемого статуса без наличия какой-либо злой воли по отношению к другому человеку.

    Хотя зависть обычно считается отрицательной — а в случае злонамеренной зависти — потенциально вредной — эмоцией, на самом деле она может иметь некоторые положительные последствия. Например, опыт зависти может быть мотивирующим. Если зависть побуждает человека добиваться большего, она может быть полезна для достижения успеха в карьере или учебе.Точно так же исследователи полагают, что зависть может иметь эволюционную цель, поскольку она заставляет людей хотеть и в конечном итоге стремиться получить необходимые ресурсы.

    Борьба с завистью в терапии

    Обращение к зависти в терапии может быть полезным по многим причинам. Когда люди понимают, что чувство зависти становится подавляющим или вызывает проблемы в жизни, они могут найти полезное исследование этих чувств с терапевтом, поскольку терапевт может помочь им понять их и эффективно справиться с ними.Чтобы справиться с чувством зависти, также может быть полезно изучить самооценку, поскольку во многих случаях чувство зависти может быть связано с чувством неадекватности или негативными убеждениями о себе.

    Изучение зависти в терапии также может быть полезным, потому что оно может дать некоторое представление о том, чего человек действительно хочет в жизни. То, чему человек завидует, может помочь проиллюстрировать его желания и цели. Например, человек, который завидует другу, который очень артистичен, может пожелать, чтобы он был также склонен к творчеству.Терапия может быть полезной, потому что терапевты часто могут помочь людям определить их собственные области таланта и побудить их исследовать и развивать эти способности. Таким образом, терапевты часто могут поддерживать людей в процессе преобразования чувства зависти в позитивные цели.

    Каталожные номера:

    1. Анжер, Н. (16 февраля 2009 г.). В боли и радости зависти свою роль может сыграть мозг. Нью-Йорк Таймс . Получено с http: //www.nytimes.com / 2009/02/17 / science / 17angi.html? _r = 1
    2. Бомонт, Л. Р. (2009). Зависть: вы хотите то, что у них есть. Получено с http://www.emotionalcompetency.com/envy.htm
    3. Д’Армс, Дж. (22 января 2009 г.). Завидовать. Стэнфордская энциклопедия философии . Получено с http://plato.stanford.edu/entries/envy
    4. .
    5. Parrott, W. G., & Smith, R.H. (1993). Различать переживания зависти и ревности. Журнал личности и социальной психологии, 64 (6), 906-920.
    6. Торп, Дж. Р. (2016). Почему мы завидуем другим? 7 вещей, которые нужно знать о психологии ощущения зеленого цвета. Суета. Получено с http://www.bustle.com/articles/174232-why-do-we-envy-others-7-things-to-know-about-the-psychology-of-feeling-green

    Последнее обновление: 10-11-2016

    Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

    Подтвердите, что вы человек.

    Психология и философия зависти

    [Статья изменена 2 мая 2020 г.]

    Джозеф Эпштейн язвительно заметил, что из смертных грехов только зависть не приносит никакого удовольствия. «Зависть» происходит от латинского слова « invidia », «невидимость». В романе Данте «Божественная комедия », завистники трудятся под свинцовыми плащами, их веки туго зашиты свинцовой проволокой, что предполагает, что зависть возникает из-за слепоты или ведет к ней.

    Чтобы почувствовать зависть, нужно выполнить три условия. Во-первых, мы должны столкнуться с человеком (или людьми) с чем-то — обладанием, качеством или достижением, — что ускользнуло от нас.Во-вторых, мы должны желать этого для себя. И в-третьих, мы должны лично страдать от связанных эмоций или эмоций. Я говорю «лично испытываю боль», потому что именно это личное измерение отделяет зависть от более отстраненных чувств, таких как возмущение или несправедливость.

    Короче говоря, зависть — это личная боль, вызванная стремлением к преимуществу других. В книге « Old Money » Нельсон У. Олдрич-младший описывает боль зависти как «почти неистовое чувство пустоты внутри себя, как если бы насос сердца всасывал воздух.«Зависть — это подлый и скупой грех, который, возможно, является самым постыдным из смертных грехов. В нашей зависти почти никогда не признаемся, часто даже самим себе.

    Многие люди говорят «завидуют», когда на самом деле имеют в виду «зависть». Зависть и ревность — совершенно разные конструкции. Если зависть — это личная боль, вызванная стремлением к преимуществам других, то ревность — это личная боль, вызванная страхом потерять свои преимущества перед другими или поделиться своими преимуществами с другими. Зависть — жадность, ревность — собственничество.Ревность не ограничивается романтической сферой, но также может затрагивать друзей, репутацию, опыт и так далее. По сравнению с завистью, в ревности легче признаться, предполагая, что это меньшее из двух зол.

    Источник: Wikicommons

    Зависть глубоко укоренилась в человеческой психике и присуща всем временам и людям. Наши племенные предки жили в страхе вызвать зависть у богов, которых они успокаивали сложными ритуалами и подношениями. В греческой мифологии именно зависть Геры к Афродите спровоцировала Троянскую войну.В Библии говорится, что Каин убил Авеля из зависти, и «по зависти дьявола смерть вошла в мир». А в «Индусской Махабхарате » Дурьодхана вел войну против своих кузенов Пандавов из «жгучей зависти».

    Зависть, как правило, направлена ​​на тех, с кем мы сравниваем себя, на тех, с кем, по нашему мнению, мы соревнуемся. Как писал Бертран Рассел: «Нищие не завидуют миллионерам, хотя, конечно, они будут завидовать другим нищим, которые более успешны.«Зависть никогда не была такой большой проблемой, как сегодня. Наш век равенства побуждает нас сравнивать себя со всеми без исключения, а Интернет и социальные сети делают это слишком легко, раздувая пламя нашей зависти. И, сделав упор на материальное и осязаемое над духовным и невидимым, наша культура эмпиризма и потребительства подорвала единственную уравновешивающую силу, способную сдержать пламя.

    Боль зависти вызвана не стремлением к преимуществам других как таковым, а чувством неполноценности и разочарования, вызванным их отсутствием в нас самих.Как это ни парадоксально, отвлечение зависти и страх пробудить ее в других мешают нам полностью реализовать свой потенциал. Зависть также стоит нам друзей и союзников и, в более общем плане, закаляет, сдерживает и подрывает даже самые близкие, самые интимные отношения. В некоторых случаях это может привести к актам саботажа, как, например, в случае с ребенком, который ломает игрушку, которую он знает, что она не может быть у нее. Со временем наши страдания и горечь могут вызвать проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, беспокойство и бессонница; и проблемы с физическим здоровьем, такие как инфекции, сердечно-сосудистые заболевания и рак.Мы буквально погрязли в зависти.

    Зависть также может вызывать более тонкие защитные реакции, такие как неблагодарность, ирония, презрение, снобизм и нарциссизм, которые все имеют общее использование презрения для минимизации экзистенциальной угрозы, исходящей от преимуществ других. Еще одна распространенная защита от зависти — разжигать ее у тех, кому мы позавидовали бы, мотивируя это тем, что если они завидуют нам, у нас нет причин завидовать им.

    Сдержанная зависть может также трансформироваться в ressentiment, то есть перекладывание боли, которая сопровождает наше чувство неудачи или неполноценности, на козлов отпущения, таких как иммигранты или евреи, которых затем можно обвинить в наших бедах, преследовать и, в конечном итоге, конец, принесенный в жертву, как Иисус на кресте.Козлы отпущения — это животрепещущий вопрос, который я более подробно обсуждаю в своей книге Hide and Seek: The Psychology of Self-Deception .

    Обычно люди очень стараются скрыть свою зависть. Даже в этом случае это может быть предано косвенными выражениями, такими как Schadenfreude , что является удовольствием от несчастья других. Schadenfreude [нем. «Вред-радость»] помогает продавать новости, которые пронизаны историями о павших знаменитостях, опальных политиках и т. П.Хотя этот термин является современным — впервые засвидетельствован в немецком языке в 1740-х годах, — эмоция, которую он обозначает, намного старше. В «Риторике » Аристотель называет его epikhairekakia , что имеет редкий недостаток — его еще труднее произносить.

    Но как бы мы это ни называли, Книга Притчей прямо предостерегает от этого:

    Не радуйся, когда падет враг твой, и да не веселится сердце твое, когда он спотыкается: чтобы Господь не увидел этого, и это не понравилось ему, и Он отвратил от него гнев Свой.

    Как следует из этимологии, основная проблема зависти состоит в том, что она не позволяет нам увидеть более широкую картину. В его руках мы как капитан корабля, который движется не по звездам на небосводе, а по искаженной линзе перевернутого телескопа. Судно курсирует туда-сюда и вскоре терпит крушение из-за камня, рифа или шторма. Помешая нам, зависть делает нас еще более завистливыми, открывая порочный круг зависти.

    Утверждалось, что зависть, обычно под более приемлемой маской возмущения или сострадания, является движущей силой социальных изменений, которые способствуют демократии и равенству.Политика зависти, конечно же, заканчивается коммунизмом, целью которого является создание общества, свободного от зависти. Но на практике те, кто живет под серпом и молотом, становятся не меньше, а более завистливыми, преследуя своих соседей даже за малейшие предполагаемые преимущества. Как зависть движет коммунизмом, так жадность движет капитализмом. Жадность тоже может подпитываться завистью, но, по крайней мере, она стремится, если не всегда, к повышению, а не к понижению, к созиданию, а не к разрушению.

    Итак, как сдержать зависть? Когда мы завидуем нашему соседу за его блестящий автомобиль с откидным верхом, мы игнорируем или сильно недооцениваем все усилия и жертвы, которые были вложены в его создание и обслуживание, не говоря уже о рисках и неудобствах, связанных с владением такой машиной.По словам Чарльза Буковски, «Никогда не завидуйте мужчине, его даме. За всем этим скрывается сущий ад ». И, конечно же, то же самое можно сказать о даме и ее мужчине.

    В жизни мы богаты не только тем, что имеем, но и, прежде всего, тем, чего у нас нет. Слишком легко забыть, что инвестиционный банкир или управляющий хедж-фондом фактически продал свою душу за свой «успех», так как в нем осталось так мало духа, что у него больше нет жизненной способности пользоваться любыми преимуществами, которые он, возможно, приобрел.Такой выдолбленной шелухе не позавидуешь, а жалко. Чтобы сдержать зависть, мы должны продолжать переосмысливать, а рефрейминг требует перспективы.

    А как насчет тех, кто унаследовал богатство без усилий и жертв? В индуистской традиции «удачливые» люди просто наслаждаются плодами своих прошлых кармических действий, включая прошлые кармические действия своих родителей, которые воспитывали и воспитывали их, а также своих бабушек и дедушек, которые воспитывали и воспитывали их родителей, и т. Д. .

    В некоторых случаях, как в случае с победителем лотереи, удача почти полностью незаслужена, что делает нашу зависть еще более опасной. Но природа удачи заключается в том, что она со временем уравновешивается, и поэтому на самом деле нет никакого смысла в том, чтобы все по очереди завидовали всем остальным. В очень долгосрочной перспективе мы стремимся получить то, что заслуживаем, и тогда, кем бы мы ни были, наша удача иссякает.

    Природа компенсирует его недостатки: если у нас нет одного, у нас обязательно есть другое, даже если это не то, что рекламируют на рекламных щитах.Но пока мы завидуем, мы сосредотачиваемся на том, чего нам не хватает, а не на том, что у нас есть и чем мы могли бы наслаждаться. Развитие таких качеств, как благодарность и смирение, может помочь нам развить правильную точку зрения и защититься от зависти.

    В конце концов, зависть — это вопрос отношения. Когда мы встречаем кого-то, кто лучше или успешнее нас, мы можем реагировать безразлично, радостно, восхищаться, завидовать или подражать. Зависть — это боль, которую мы чувствуем из-за того, что у других есть хорошие вещи, которых не хватает нам, тогда как подражание — это боль, которую мы чувствуем из-за того, что нам не хватает хороших вещей, которые есть у других.Это тонкое, но важное отличие. Реагируя на зависть, мы не позволяем себе учиться у тех, кто знает или понимает больше, чем мы, и тем самым обрекаем себя на застой. Но, реагируя на подражание, мы можем просить, чтобы нас учили, и, обучаясь, улучшаем нашу судьбу. В отличие от зависти, которая в лучшем случае бесплодна, а в худшем — обречена на провал, подражание позволяет нам расти и в процессе роста приобретать преимущества, которые в противном случае вызывали бы нашу зависть.

    В «Риторике » Аристотель говорит, что подражание больше всего ощущают те, кто считает себя заслуживающими определенных хороших вещей, которых у них еще нет, и особенно остро те, кто имеет благородный или благородный характер.

    Другими словами, реагируем ли мы завистью или подражанием, зависит от самооценки.

    Нил Бертон — автор книги «Рай и ад: психология эмоций» и других книг.

    Что говорит о тебе твоя зависть

    Зависть чаще всего определяется как некоторая степень недовольства, которое мы испытываем по поводу собственности, преимуществ, достижений, черт характера и т. Д. Другого человека. Сравнивать себя с другими естественно.Это может развиться на раннем этапе, когда мы сравниваем себя с братьями и сестрами или другими людьми нашего возраста, независимо от того, уделяем ли мы внимание тому, как с ними обращаются, включая то, что они должны делать или что им дают. Таким образом, такие сравнения могут повлиять на наше положение среди других.

    Зависть, как и другие чувства, может быть разной интенсивности. Это можно считать безобидным, когда такие сравнения побуждают нас улучшить нашу жизнь. Или, напротив, это может быть разрушительным для нас, а потенциально и для других.

    Можно также провести некоторое различие между деструктивной завистью как продолжающейся предрасположенностью и деструктивной завистью как эпизодической реакцией на формирование социальных сравнений. В одном исследовании сообщается, что эпизодическая зависть может быть более ситуативной и ассоциироваться с негативными чувствами, такими как тревога, депрессия, гнев и общее негативное настроение (Cohen-Charish, 2009).

    Мужчина в состоянии зависти

    Источник: 123рф / Фото / Анна Колдунова

    Зависть как движущая сила

    Зависть потенциально может быть положительной силой в нашей жизни.Например, мы можем наблюдать за престижным домом и думать: «Это действительно хороший дом. Думаю, было бы здорово там жить ». Такая зависть может подпитывать такие мысли, как: «Что я могу сделать, чтобы иметь такой дом?» В этом случае наша зависть побуждает к положительному развитию.

    Это конструктивный и добрый вид зависти. Таким образом, он может просвещать и помогать нам в формировании нашей идентичности и в том, как мы хотим прожить свою жизнь. Наша зависть может сообщить нам не только о том, что мы хотим получить, но и о ценностях, чертах и ​​поведении, которые соответствуют тому, кто мы есть и кем мы хотим стать.

    Разрушительная зависть

    Напротив, деструктивная зависть фокусируется на сравнении, которое только усиливает наше чувство неполноценности по сравнению с человеком, обладающим той вещью или атрибутами, которым мы завидуем. Зависть может быть разрушительной силой в нашей жизни. Такое мышление может как ускорять, так и отражать разную степень гнева.

    Например, когда мы увидим этот красивый дом, мы могли бы отреагировать так: «Как они смогли там жить?» Такие мысли, как «Что делает их такими особенными?» или еще хуже: «Они не заслуживают такого дома!» отражают более темный оттенок зависти.Такие мысли могут в конечном итоге разжигать ненависть и даже агрессию по отношению к тем, кто владеет таким домом.

    Такая зависть злонамеренна и может сопровождаться негодованием, раздражением и желанием неудач. В конечном итоге это может вызвать ненависть и даже агрессию по отношению к тем, кто владеет таким домом. Мы можем подумать: «Они не заслуживают жить в этом доме!» или, что еще хуже, владелец потеряет его из-за финансовых трудностей или даже из-за пожара. В отличие от доброкачественной зависти, которая направлена ​​на одержимое, проявленные черты характера или поведения, деструктивная зависть фокусируется на человеке.

    Такие желания могут происходить из глубокого чувства «злорадства» или удовольствия видеть страдания тех, кому мы завидуем. Исследования показывают, что иногда это может быть связано, но не обязательно зависеть от нашей неприязни или гнева по отношению к другому, а также от нашего чувства, что они не заслуживают того, что имеют (Van de Ven, Hoogland, et. Al., 2015).

    Корни деструктивной зависти

    Триггером деструктивной зависти является уже существующее хрупкое чувство «я» — эго, которое уязвимо, чтобы чувствовать себя «меньше чем» или неадекватным при сравнении с другими.По сути, сравнение проливает свет и порождает чувство неполноценности в отношении самого себя, которое устанавливается задолго до того, как проводится сравнение. Предрасположенность чувствовать «меньше чем» впоследствии вызывает деструктивные завистливые мысли о других. В конце концов, их имущество, атрибуты или поведение — явное напоминание о скрытом чувстве неполноценности.

    Хотя мы можем пытаться подавить или подавить наше чувство неполноценности, эти чувства становятся более осознанными в процессе сравнения.Это переживание ощущения меньшего, чем может быть испытано при полном осознании или на более глубоком уровне, при отсутствии осознанного осознания.

    Скорее всего, мы испытываем зависть к другим людям, которые больше похожи на нас по возрасту, полу, классу, возрасту или образованию. В одном исследовании, например, подчеркивается, что молодые люди завидуют больше, чем старшие, и относятся к большему количеству вещей (2016). Как будто нас больше беспокоит наше положение в собственном «племени», чем то, как мы подходим к представителям другого племени. Будучи учеником девятого класса, мы можем больше беспокоиться о нашем положении с другими девятиклассниками, чем о старшекласснике.Как миллениалы, мы можем чаще сравнивать себя с другими миллениалами, чем с бэби-бумерами.

    Это также может быть отражено в недавнем исследовании социальных сетей, которое показало, что чем выше частота взаимодействия с социальными сетями, тем выше вероятность депрессии (Chan and Jianling, 2018). Проблема в том, что фотографии других изображают определенный момент времени, а не истинную природу того, кем они являются, что они чувствуют, и общий контекст фотографируемой ситуации.Таким образом, глядя на других, мы видим лишь момент их существования. И такое представление часто бывает столь же нереалистичным, как причесанные фотографии знаменитостей и моделей, представленные в журналах.

    Фотографии двухмерные. Они мало что говорят о сложности или внутреннем ландшафте тех, что изображены на фотографиях. Таким образом, они могут способствовать быстрым суждениям, например: «Им гораздо веселее, чем мне». «У них определенно больше друзей, чем у меня» или «Они счастливее и не так одиноки, как я!» может быть реакцией коленного рефлекса, когда мы склонны к заниженной самооценке.

    Образ мышления, который делает нас склонными к деструктивной зависти, ограничивает нашу способность смотреть дальше деталей снимка. Это подрывает нашу способность подвергать сомнению всю сложность ситуации или то, что на самом деле переживает человек. Таким образом, такое мышление соответствует ограниченному видению, вызванному депрессией.

    Разрушительная зависть лишает силы

    Деструктивная зависть скорее лишает нас силы, чем наделяет ее силой. Каждый раз, когда мы принимаем деструктивную зависть, мы лишаем себя свободы воли.Отчасти из-за того, что мы можем подавлять или отрицать такие чувства, мы становимся более уязвимыми для них — становимся чувствительными к их влиянию без нашего полного осознания. Затем мы можем испытать дискомфорт, напряжение и даже некоторое возбуждение неполноценности, которое мы затем приписываем как вызванное другими.

    По сути, мы затем испытываем чувство стыда перед собой за то, что не «соответствуем», а также за то, что даже признаем зависть. Тогда сравнение становится вызовом для истории, которую мы сформировали о том, кто мы есть.Тогда переживание гнева или агрессия может служить, как и большая часть гнева, отвлечением и реакцией на наше внутреннее страдание. В процессе мы впоследствии теряем из виду как справиться с нашим ощущением того, что мы меньше, так и работать, что нам, возможно, придется делать, чтобы чувствовать себя лучше.

    В контексте моей работы с клиентами многие начинают осознавать и признавать зависть, которую они испытывают по отношению к другим, которым, возможно, не приходится иметь дело с страданиями, которые они испытывают.«Они не впадают в такую ​​депрессию, как я!» «Я уверен, что они не испытывают того же беспокойства, которое испытываю я к людям!» и «Я злюсь, что мне нужно работать, чтобы чувствовать себя лучше, а они этого не делают!» это всего лишь несколько примеров заявлений, которые они делают по поводу такой зависти.

    Только когда они решат отпустить деструктивную зависть — и гнев, который ее сопровождает, — они становятся более способными вносить изменения, к которым стремятся в консультировании. Они осознают, что решают сделать выбор.

    Выбор

    Выбор осуществляется, когда мы осознаем, что вовлечены в деструктивную зависть, и решаем превратить ее в доброжелательную или мотивирующую зависть.Конструктивный выбор делается, когда мы решаем развивать эту более конструктивную перспективу.

    Отчасти это может быть траур и скорбь. Это требует примирения с тем фактом, что независимо от того, что мы делаем, всегда будут другие, которые умнее, выше, богаче, привлекательнее, увереннее и даже имеют больше «игрушек», чем мы. И, как я подчеркиваю на примере своих клиентов, другим на самом деле может быть легче, так что они станут более уверенными в том, чтобы иметь дело со сравнениями, которые они формируют.Это реальность, с которой мы все должны договариваться в разное время в нашей жизни. И это часть развития устойчивости, которая позволяет нам преодолевать трудности и процветать в нашей жизни.

    Найдите момент, чтобы представить себя стоящим в одном ряду людей, чей порядок упорядочен по определенному атрибуту, например, росту, весу, внешнему виду, богатству, интеллекту и т. Д. Независимо от того, какой атрибут вы определяете, всегда будут другие, которые кажутся лучше впереди и хуже сзади.Вы можете обнаружить, что вам нужно смотреть на тех, кто стоит за вами, чтобы повысить самооценку и облегчить ощущение того, что вы «меньше чем». Или вы можете часто смотреть вперед.

    Чрезмерное сосредоточение внимания на тех, кто впереди или позади вас, сделает ваше счастье неуловимым. Это происходит, когда вам приходится полагаться на чувство превосходства над теми, кто стоит за вами, чтобы чувствовать себя лучше. Точно так же, если вы склонны к деструктивной зависти, взгляд вперед может только напомнить вам о вашем ослабленном самоощущении.

    Это сильно отличается от взгляда на других, которые впереди вас могут проинформировать вас о действиях, которые вы хотите предпринять, о ценностях, которые вы хотите принять. Это также отличается от поиска наставников, людей, которые могут помочь вам в достижении ваших целей, поддержать ваши ценности и подпитывать вашу мотивацию к успеху.

    Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть деструктивную зависть:

    1. Будьте внимательны, чтобы распознавать, когда вы сравниваете себя с другими.
    2. Будьте внимательны, чтобы распознать, когда ваше сравнение вызывает мягкую или мотивационную зависть или деструктивную зависть.
    3. Признайте, что ваша зависть больше говорит вам о ваших чувствах к себе, чем о другом человеке или его чертах характера, достижениях, имуществе или поведении.
    4. Помните, что подлинная положительная самооценка — это то, что только вы можете развить в себе — через работу над собой.
    5. Помните, что подлинная самооценка основана на сравнении себя с самими собой .
    6. Помните, что положительная самооценка строится на вашей самооценке, в том числе на улучшении своих навыков, общей устойчивости к жизненным трудностям и проявлении сострадания к себе.
    7. Занимайтесь практикой осознанности, чтобы расширить свое сознание и сделать этот выбор. Было обнаружено, что они помогают трансформировать деструктивные реакции в более мягкие (Dong, Yanhui, et. Al., 2019).
    8. Позвольте себе горевать и горевать о том, что у вас, возможно, не было преимуществ, которые могут быть у других.
    9. Активно работайте над устранением препятствий на пути к достижению своих целей, а не поддавайтесь деструктивной зависти.

    Важно помнить, что большинство из нас время от времени может испытывать зависть.Ключевой вопрос заключается в том, доброкачественна она или разрушительна по форме. А если это разрушительно, напомните себе, что вам не нужно решать эту проблему в одиночку. Ищите тех, кто поддерживает и заботится о вас и может предоставить вам руководство и поддержку — будь то друзья, семья или профессиональные консультанты.

    Зависть — IResearchNet

    Определение зависти

    Зависть относится к часто болезненным эмоциям, вызванным осознанием преимущества, которым обладает другой человек.Это сложная социально отталкивающая эмоция, состоящая из смеси чувства неполноценности, враждебности и негодования. Зависть отличается от восхищения, которое представляет собой восторг и одобрение, инспирированные другим человеком. Восхищение может вызвать желание подражать успеху другого человека, в то время как зависть порождает соревновательное желание превзойти и даже в некоторых случаях подавить человека, которому завидуют. Зависть может показаться жадностью, но жадность включает в себя ненасытное желание все больше и больше чего-либо, а не желание определенной вещи, которой обладает конкретный человек.Зависть также отличается от ревности. Зависть затрагивает двух людей и возникает, когда одному не хватает чего-то, что нравится другому. Ревность обычно затрагивает трех человек и возникает, когда кто-то боится потерять кого-то, обычно романтического партнера, из-за соперника. Таким образом, мы говорим, что Кассий завидовал силе и престижу Цезаря, тогда как Отелло завидовал, потому что Дездемона, казалось, интересовалась Кассио.

    Кому и чему завидуют люди?

    Зависть — это универсальное чувство, но это не неизбежная реакция на превосходство другого человека.Люди завидуют тем, кто похож на них по таким атрибутам, как пол, возраст, опыт и социальное положение. Эти сходства позволяют людям представить, что было бы, если бы у них было преимущество человека, которому завидуют. Однако зависть возникает тогда, когда на самом деле шансы получить желаемый атрибут кажутся незначительными, несмотря на это сходство. Также люди завидуют тем, чьи преимущества связаны с саморегулируемыми доменами. Если Сальери завидовал Моцарту, то это потому, что самооценка Сальери была связана с хорошими композиторскими успехами, а превосходный музыкальный талант Моцарта уменьшал собственные способности Сальери в области, которая для него очень важна.

    Враждебная природа зависти

    Преимущества, которыми пользуются другие люди, могут иметь серьезные последствия для нас самих. Превосходство других людей дает им лучший доступ к культурно ценным ресурсам в школе, на работе и в романтических отношениях или, более того, в любой области, где лучшие результаты определяются конкуренцией. Поэтому, когда другой человек пользуется относительным преимуществом в важной сфере жизни, часто естественно возникает смесь негативных чувств, характерных для зависти.Большая часть этих чувств враждебна, потому что враждебность может служить необходимым стимулом для самоутверждения. В конечном итоге покорная реакция, вероятно, приведет к поражению в жизненной игре.

    Важно осознавать враждебную природу зависти. Эта враждебность объясняет, почему зависть связана со столькими историческими случаями агрессии (такими как ужасающее кровопролитие между тутси и хуту в Руанде), а также с бесчисленными литературными и библейскими рассказами об убийствах и саботаже (таких как убийство Цезаря в шекспировской пьесе). пьеса и убийство Авеля Каином).Лабораторные исследования также показывают эту ссылку. Например, было показано, что зависть создает условия для злой радости или злорадства, если завидный человек терпит несчастье.

    Подавление зависти и ее превращения

    Люди сопротивляются признанию в своей зависти, возможно, больше, чем перед любыми другими эмоциями. В конце концов, зависть — один из семи смертных грехов. Людей учат радоваться удаче других. Признаться в зависти — значит объявить, что чувствуешь себя одновременно неполноценным и враждебным, что постыдно.Зависть также чрезвычайно опасна для самого себя, что означает, что люди часто не признают ее и в частном порядке. Следовательно, зависть, вероятно, будет подавлена ​​или преобразована в другие, более социально приемлемые эмоции, обманывая как наблюдателей, так и самих себя. Хотя первые приступы эмоции можно распознать как зависть, из-за угрозы для себя, которая присуща эмоции, люди, испытывающие зависть, могут дать ей другой ярлык для общественного и частного потребления. Обычно они находят способы оправдать свою враждебность, считая преимущество несправедливым, а человека, которому завидуют, морально несовершенным.То, что начинается как зависть, может затем трансформироваться в возмущение и возмущение. Со временем даже сам желаемый атрибут может обесцениться, поскольку преобладает отношение кислого винограда. Поскольку люди, испытывающие зависть, считают, что открытая враждебность нарушает социальные нормы, они обычно избегают прямых действий в ответ на свою враждебность. Они склонны идти по пути злословия и сплетен и стремятся к тайному удовольствию, если с человеком, которому завидуют, постигнет несчастье. Иногда их поведение предполагает противоположное их чувствам (например, бурные комплименты), так что наблюдатели (и, возможно, сами завидующие люди) не будут приписывать свои действия зависти.

    Зависть и несчастье

    Считается, что зависть — серьезная причина несчастья. Отчасти причина в том, что чувство зависти означает, что человек определяет самооценку по тому, как он сравнивается с другими. Это вероятный путь к недовольству, потому что для большинства людей всегда найдутся другие, которые сравнивают лучше. В конце концов, зависть может отравить способность человека наслаждаться хорошим в жизни и подавить чувство благодарности за многочисленные дары жизни. Люди, завистливые по характеру, особенно склонны воспринимать нелестное сравнение как демонстрацию своей неполноценности и могут стать особенно ожесточенными и обиженными.Такие наклонности вряд ли способствуют счастью и спокойному общению с другими. Может пострадать как физическое, так и психическое здоровье. Таким образом, людям рекомендуется найти способы уменьшить свою зависть, сосредоточив внимание на причинах чувства благодарности и, в целом, избегая суждения о себе, используя стандарты, полученные на основе социальных сравнений.

    Ссылки:

    1. Parrott, W. G. (1991). Эмоциональные переживания зависти и ревности. В П. Саловей (ред.), Психология ревности и зависти (стр.3-30). Нью-Йорк: Guilford Press.
    2. Смит, Р. Х. (2004). Зависть и ее трансмутации. В Л. З. Тиденс и К. В. Лич (ред.), Социальная жизнь эмоций (стр. 43-63). Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

    Эволюционная психология зависти и ревности

    Abstract

    Старая догма всегда заключалась в том, что самые сложные аспекты человеческих эмоций управляются культурой; Считается, что немцы и англичане прямолинейны, в то время как итальянцы и индийцы — эксцентричны.Тем не менее, в последние два десятилетия росло осознание того, что, хотя культура играет важную роль в окончательном выражении человеческой натуры, должны существовать базовые каркасы, определяемые генами. Хотя это признано справедливым в отношении простых эмоций, таких как гнев, страх и радость, уместность эволюционных аргументов для более сложных нюансов эмоций исследована недостаточно. В этой статье мы рассматриваем зависть или ревность в качестве примера; чувство, возникающее, когда кому-то лучше, чем вам.Наш подход в целом соответствует подходам традиционной эволюционной психологии (ЭП), но идет дальше, исследуя сложность и функциональную логику эмоции — и точные социальные триггеры, которые их вызывают — с помощью намеренно надуманных и надуманных «мысленных экспериментов», которые субъекту предлагается участвовать. Когда здравый смысл (например, мы должны ревновать к Биллу Гейтсу, а не к нашему чуть более богатому соседу), кажется, противоречит наблюдаемому поведению (т.е. мы больше завидуем своему соседу), парадокс часто может быть решается эволюционными соображениями, которые предсказывают последнее.Многие — но не все — подходы к EP терпят неудачу, потому что эволюция и здравый смысл не делают противоречивых прогнозов. Наконец, мы кратко поднимаем возможность того, что более глубокое понимание эволюционного происхождения определенных нежелательных эмоций или поведения может помочь избавиться от них и, следовательно, может иметь терапевтическую пользу. Такой подход будет дополнять существующие методы лечения (такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, психофармакология и гипнотерапия), а не сводить на нет их.

    Ключевые слова: эволюционная психология, зависть, ревность, эмоции, новая методика лечения, мысленные эксперименты

    Человеческие эмоции очень плохо изучены, хотя существует давняя почтенная традиция их исследования, восходящая к Дарвину. «Выражение эмоций у животных и людей» (Дарвин, 1872; об эмоциях см. Также Экман и Фризен, 1971; Изард, 1977; Вежбицка, 1986; Рассел, 1994; Оатли и Дженкинс, 1996; Фредриксон, 1998; Льюис, 2000; Панксепп, Бивень, 2012).Это резко контрастирует с исследованиями по таким загадочным темам, как, скажем, кажущееся восприятие движения, которые изучаются в мучительных, а иногда и бессмысленных подробностях. По правде говоря, наше «здравое» понимание эмоций, вероятно, ближе к истине, чем идеи, предлагаемые специалистами, работающими над этой темой (просто прочтите хороший роман Джейн Остин).

    Одна проблема заключается в том, что физиологи и психологи, изучающие эмоции, недостаточно смотрят на них с эволюционной точки зрения (исключения см. Nesse, 1990; Ekman and Davidson, 1994; Johnston, 1999; Cosmides and Tooby, 2000; Tooby and Cosmides. , 2008).Это прискорбно, потому что, как сказал Добжанский: «Ничто в биологии не имеет смысла, кроме как в свете эволюции». Это может показаться очевидным, но даже несмотря на то, что люди часто говорят об этом на словах, это отношение еще не проникло в основную неврологию и психологию [как красноречиво отстаивали Туби и Космидес (1990)].

    С точки зрения эволюции эмоции — это адаптивные реакции на окружающую среду, которые увеличивают мои шансы на выживание. Но в отличие от простых приспособлений — скажем, ощущение боли, когда моя рука проткнута хотродом, побуждающим меня убрать его, — эмоции намного сложнее.Они организуют более организованный ответ. Если я подозреваю, что поблизости находится тигр, реакция борьбы / бегства (опосредованная лимбическими структурами) активирует несколько аспектов моей физиологии и познания, каждый из которых рекурсивно подпитывается другим, влияя на мое поведение (например, Nesse and Ellsworth, 2009).

    Конечно, можно впасть в другую крайность и предположить, что каждой маленькой причуде человеческого поведения должен быть посвящен модуль, имеющий прямую ценность для выживания, отточенный естественным отбором; точка зрения, закрепленная в СМИ об эволюционной психологии (ЭП) (хотя основные сторонники этого подхода обычно стараются избегать подобных ловушек, в том числе Дэвид Басс, Дональд Саймонс, Джон Туби, Леда Космидес, Мелвин Коннор, Кристин Харрис и Стивен Пинкер. ).При таком подходе следует остерегаться четырех ловушек: (1) не все адаптивно; многие причуды ума могут быть случайными побочными продуктами или атавистическими остатками вещей, которые когда-то были полезными (психологический эквивалент червеобразного отростка). (2) Вторая ошибка состоит в том, что можно усвоить многие так называемые универсальные психологические черты; люди могли «сходиться» в одном решении аналогичных экологических проблем; Например, кулинария почти универсальна, но мы не постулируем кулинарный модуль в мозгу, запрограммированный посредством естественного отбора.Вероятно, это было основано на случайном обнаружении дичи, поджаренной на лесных пожарах. (3) как наблюдаемая черта, так и ее объяснение банальны; очевидно даже для вашей бабушки. Например, мужчинам нравятся молодые женщины с чистой кожей и большой грудью, потому что они более плодовиты; поэтому гены, предрасполагающие к такому предпочтению, умножатся. Есть ли кто-нибудь, кто этого не знает? (4) Когда объяснение не является банальным, его часто очень трудно — почти невозможно — проверить экспериментально или опровергнуть.Это не соответствует критерию фальсифицируемости Поппера. Хорошим примером является сатирическая теория, которую один из нас предложил объяснить, почему «джентльмены предпочитают блондинок» (Ramachandran, 1998), предполагая, что они делают это, потому что это позволяет им обнаруживать ранние признаки паразитарной инвазии и старения, которые снижают фертильность. Кроме того, взаимность сексуального интереса более очевидна у блондинок из-за расширения темных зрачков на фоне бледной радужки; как и розовый прилив оргазма на светлой коже, который снижает вероятность рогоносца и увеличивает вероятность имплантации.(Покраснение также более очевидно у блондинок, которые, по сути, посылают непроизвольный сигнал «правда в рекламе», говорящий о том, что она не может безнаказанно охладиться, не покраснев от смущения, не выдающего ее.) Некоторые участники восприняли этот рассказ всерьез. сообщества EP; действительно, мы допускаем возможность того, что то, что начиналось как сатира, может содержать больше, чем долю правды! Еще более надуманная теория была в шутку предложена моим коллегой Дж. А. Дойчем (личное сообщение). Дойч предполагает, что причина тошноты и рвоты у женщин на ранних сроках беременности заключается в том, что «запах рвоты» мешает мужу вступать с ней в половую связь.Это имеет эволюционный смысл, учитывая известный риск аборта в таких случаях в результате полового акта. В качестве последнего примера давайте предположим, что причина, по которой мы стекаемся в аквариумы, заключается в том, что наших девонских предков-рыб тянуло к другим рыбам, и у нас есть остатки этой близости, окаменевшие в нашем мозгу. Легко увидеть абсурдность этих трех примеров, но некоторые аргументы EP имеют ту же форму.

    Когда EP стоит на твердой почве, так это тогда, когда он избегает как можно большего числа из этих ловушек.Тогда становится интересно исследовать. Название игры — сделать наблюдения за психологией человека, которые поначалу кажутся удивительными, противоречащими интуиции и явно неадаптивными, а затем показать, что, возможно, существует скрытая эволюционная повестка дня. Эта стратегия не обязательно доказывает теорию, но делает ее более убедительной, чем если бы ловушки не были устранены. Мы хотели бы проиллюстрировать этот подход на очень простом примере ревности или зависти. Эти два слова взаимозаменяемы в Соединенных Штатах, но в Соединенном Королевстве первое чаще используется в сексуальном контексте, а второе — в других контекстах.В любом случае «целью» обычно является кто-то, кто считается в некотором отношении лучше, чем вы, или чей доступ к ресурсам лучше, чем ваш. Ревность также имеет собственнический компонент; Я действительно хочу лишить другого человека ресурса и заявить его как свой собственный. Это отрицательная эмоция. Зависть не так уж и негативна — у нее нет такой остроты, и она мотивирует эмуляцию для получения независимого доступа к аналогичным или даже лучшим ресурсам. Крайним пределом того же спектра было бы чистое восхищение кем-то, кто благодаря врожденному таланту и напряженным усилиям живет лучше, чем вы.Я завидую своему соседу, получившему награду от местного мэра, но я восхищаюсь Фрэнсисом Криком.

    Ревность — мотив огромной силы. Хотя вы часто сознательно знаете, что ревнуете или завидуете кому-то, иногда настоящие причины зависти скрыты в вашем подсознании и замаскированы рационализациями. Как ни странно, то, что вы действительно цените в жизни, чаще раскрывается, спрашивая себя, кому вы завидуете, вместо того, чтобы прямо спрашивать себя: «Что я ценю». Последнее часто связано с тем, что общество ожидает от вас ценить; ваше «суперэго» берет верх — и вы знаете только о том, чего вам следует хотеть, а не о том, чего вы действительно хотите.С другой стороны, зависть и ревность проявляются как внутренняя реакция в вашей эмоционально-оценочной системе задолго до того, как вы это осознаете.

    Самоанализ не модно в современной психологии во многом из-за давних эффектов бихевиоризма. Вопреки этой точке зрения, мы будем утверждать (и продемонстрируем в этой статье), что интроспекция (если она сопровождается перекрестной проверкой на других вдумчивых предметах) может быть ценным источником понимания внутренней логики и эволюционного обоснования некоторых сложных эмоций, таких как зависть.Очевидно, что возражения могут быть справедливо выдвинуты против — чисто субъективного — упражнения самоанализа, поэтому крайне важно в конечном итоге проверить эти предположения, сделав противоречащие интуиции предсказания, которые могут быть эмпирически опровергнуты (с использованием строгого научного подхода). А пока можно повеселиться, рассуждая о возможностях.

    Центральный аргумент в этой статье состоит в том, что можно достичь более глубокого понимания эмоций с помощью интроспективных «мысленных экспериментов»; спрашивайте себя — и других — какая социальная ситуация (A или B) сделает вас более склонными к этой эмоции и каковы триггеры окружающей среды.Затем можно построить осмысленные эволюционные сценарии относительно того, почему конкретный триггер (A) мог развиться, чтобы вызвать данную эмоцию, даже если здравый смысл подсказывает, что другой триггер (B) должен быть более эффективным. Для более вопиющих эмоций (например, агрессии) триггеры и их эволюционное обоснование очевидны и, вероятно, опосредуются лимбическими структурами в мозге. Но более сложные эмоции требуют более сложных триггеров (или их комбинаций), чтобы вызвать их. Эволюционная логика этих эмоциональных триггеров поначалу может быть неочевидной, но ее можно разделить по отдельности — представив себя в определенных ситуациях и просто спросив себя, как бы вы себя чувствовали.Самые сложные эмоции могут сильно зависеть от социальных взаимодействий, контекста, самооценки и ощущения того, кем вы являетесь в восприятии окружающих. Примеры могут включать гордость, высокомерие, высокомерие, амбиции, вину, благодарность и ревность (тема этой статьи). В отличие от основных эмоций, таких как агрессия и страх, опосредованных в основном лимбической реакцией борьбы / бегства, эти более сложные эмоции, вероятно, требуют взаимодействия с орбитофронтальной корой головного мозга. Такие эмоции, в том числе способность к самоанализу («Я завидую, потому что и т. Д.”), Вероятно, уникальны для людей или особенно хорошо развиты у нас. Они могут потребовать построения «мета-репрезентации» — представления более ранних представлений в мозгу (зная, что вы знаете, или зная, что вы ревнуете).

    Возникает важный вопрос. У каждого из более тонких эмоций (например, гордости, амбиций, зависти и вины) свой особый оттенок. Например, имеет ли ревность свои собственные уникальные субъективные квалиа или это смутное туманное негативное чувство, которое либо приобретает оттенок своего уникального «аромата ревности», либо оно просто выводится post hoc , основываясь на социальном контексте? В отличие от (скажем) красного quale, которое срабатывает сразу независимо от социального контекста? Самоанализ предполагает первое; потому что мы часто ловим себя на том, что испытываем приступ ревности к другу — часто с удивлением и смущением — прежде чем сделать вывод о причинах, контексте и т. д.

    Мы рискнем предположить, что фронтальный пациент все еще может быть способен к агрессии, страху и похоти, но не к зависти или романтической любви (которые имеют сложные и тонкие социальные аспекты). Такому пациенту будет очень трудно анализировать собственные эмоции, а не просто выражать их. С точки зрения эволюции, стоит отметить, что, хотя эмоции переживаются наедине, почти все они бессмысленны, кроме как по отношению к другим; то есть в социальном контексте (например, зависть, гордость, ревность и доброта).Это частично верно даже в отношении самых основных эмоций, таких как страх, похоть, гнев и боль; например, мы кричим «ай», чтобы привлечь внимание.

    Что вызывает ревность, помимо очевидной, если кто-то находится в лучшем положении? И можно ли объяснить функциональную логику этих триггеров (или своеобразную комбинацию социальных сигналов) в терминах эволюции; т.е. какова может быть их ценность для выживания? Путем самоанализа и неформального опроса друзей, студентов, коллег и т. Д. Мы составили следующий список.Для каждого пункта в списке мы постараемся придумать правдоподобный эволюционный сценарий. Особенно важен вопрос, почему вы делаете тот или иной выбор, хотя здравый смысл может благоприятствовать другому выбору. Мы хотели бы подчеркнуть, что на данном этапе это всего лишь предварительные неформальные опросы, цель которых — вызвать дальнейшее расследование с использованием строгой методологии для сбора официальных данных. (При изучении зрительного восприятия аналогичные визуальные иллюзии имеют давнюю и почтенную традицию указывать важные моменты задолго до того, как были сделаны подробные измерения для подтверждения этих положений).

    (1) Вы больше завидуете: (A) кому-то, кто похож на вас во многих отношениях, но немного богаче (скажем, на 50%) или (B) больше завидует Биллу Гейтсу? Завидует ли нищий более успешному нищему или Биллу Гейтсу?

    Ответ почти всегда первый (10 из 11 опрошенных нами выбрали А). Это не имеет смысла. Обычно ожидается, что сила эмоции прямо пропорциональна искомому ресурсу; например, уровень глюкозы в крови определяет степень голода.Следуя этому аргументу, не следует ли вам больше завидовать Биллу Гейтсу? Здравый смысл может подсказывать, что чем лучше кто-то живет, чем вы, тем больше вы должны завидовать. Но, как это ни парадоксально, это неправда. «Здравый смысл» (логическая или рассуждающая часть мозга), конечно, также возник в результате эволюции — но, возможно, для других нужд; то есть абстрактные обобщения, такие как правила логического вывода, которые имеют лишь ограниченный доступ к «законам эмоций» (имея в виду модульную архитектуру человеческого мозга).По логике вещей, вы должны больше завидовать Биллу Гейтсу, потому что у него больше ресурсов. Но «эмоциональный модуль» настроен на немедленные «инстинктивные реакции», такие как ревность, иногда превосходящие логические выводы. В общем, инстинктивные реакции и «способность рационального мышления» дают последовательные ответы, но не всегда.

    Обычные теории EP иногда терпят неудачу в том, что они не всегда противоречат здравому смыслу. Например, они «объясняют», что мужчины предпочитают более молодых женщин, потому что они более плодовиты.Ни само явление (выбор молодых женщин), ни стандартное объяснение («они плодовиты») не противоречат здравому смыслу. Им не удается выполнить то, что мы называем «тестом бабушки» — то, что ваша бабушка могла бы вывести из простого применения здравого смысла. Проблема в том, что во многих сценариях, обычно рассматриваемых в EP, эти два (здравый смысл против скрытой эволюционной программы) делают одно и то же предсказание; единственный способ отделить их — создать сильно надуманные сценарии; что мы попытаемся сделать в этой статье.

    Какая эволюционная логика вызывает зависть; например, тот факт, что вы завидуете своему соседу больше, чем Биллу Гейтсу? Ответ заключается в том, что вся цель зависти состоит в том, чтобы побудить вас к действию либо путем самостоятельных усилий (зависть), либо путем зависти и кражи того, что есть у другого (ревность). Вот почему ревность имеет агрессивный компонент, но зависть более позитивна, иногда даже с оттенком восхищения.

    Обращаясь к Биллу Гейтсу и более зажиточному нищему, мы полагаем, что это можно легко объяснить аксиомой о том, что зависть эволюционировала, чтобы мотивировать доступ к ресурсам, востребованным другими членами вашей группы.Если я бедный нищий, мой мозг быстро вычисляет, что, по всей вероятности, очень богатый Гейтс либо заслуженно намного богаче (то есть намного умнее), либо просто чрезвычайно удачлив. С точки зрения эволюции, нет смысла ревновать к нему, потому что он «зашкаливает» ни по способностям, ни по удаче, поэтому никакие мои усилия не могут привести к достижению его уровня процветания; зависть может побудить к неуместной и бесполезной трате ресурсов. С другой стороны, более богатый нищий может быть лишь немного умнее, удачливее или трудолюбивее меня, так что, по крайней мере, есть некоторый шанс, что зависть может побудить меня превысить его доступ к ресурсам (или ревность может заставить меня украсть это от него безнаказанно).

    (2) Вы больше завидуете (A) кому-то равному с вами по талантам, усилиям и т. Д., Но он / она получает незаслуженное повышение по сравнению с вами или (B) кому-то, кто действительно лучше вас, кого награждают ?

    Ответ почти всегда — «А» (11 из 11 опрошенных выбрали А). Опять же, обратите внимание, что это не имеет очевидного смысла; если вы хотите быть таким же богатым, как ваш сосед, какая разница, был ли он вознагражден незаслуженно или законно. Это можно разделить дальше.Например, имеет ли значение, был ли другой парень вознагражден начальником, (A) потому что он (естественно) генетически более интеллектуально одарен, чем вы, (B) более трудолюбив или (C) произвольно без причины? EP предсказывал бы, что вы будете больше всего завидовать «Б», потому что зависть побудит вас что-то с этим сделать, тогда как соревноваться с «А» может быть бесполезно; вы не можете преодолеть генетические способности. (Вы можете злиться на босса за несправедливость, но не завидовать получателю.) «C» тоже вызовет у вас зависть, если «что-то с этим сделать» включает в себя жалобу своему боссу.Большая зависть к «Б», чем к «А», должна быть особенно актуальной, если «А» намного лучше одарен, чем вы генетически; если он лишь немного лучше одарен, тогда некоторая зависть будет полезна — мотивированная тяжелая работа может помочь вам преодолеть генетические ограничения. Это будет аналогично сценарию «нищий против другого нищего», представленному выше. Третий сценарий (C) не вызовет зависти; это вызовет гнев по отношению к человеку, который несправедливо награждает вашего соседа. Короче говоря, мы можем показать, что даже несмотря на то, что поверхностный анализ человеческой психологической склонности делает ее неадаптивной, часто существует скрытая эволюционная повестка дня, которая движет этой склонностью и делает ее понятной.Мы не приводим здесь окончательных аргументов, но, надеюсь, даем пищу для размышлений.

    (3) Допустим, я должен был доказать сканированием мозга или каким-либо другим надежным методом (например, инвентаризацией настроения / аффектов), что (A) Далай-лама был намного счастливее в некотором абстрактном, но очень реальном масштабе, чем (B ) кто-то (скажем, Хью Хеффнер), имеющий безграничный доступ к привлекательным женщинам. Кому вы больше завидуете?

    Большинство мужчин больше завидуют последнему (9 из 9 опрошенных нами мужчин выбрали B). Другими словами, вы больше ревнуете к тому, к чему другой человек имеет доступ (по отношению к тому, чего вы желаете), чем к конечному общему состоянию радости и счастья.Это правда, даже если здравый смысл подсказывает обратное. Иными словами, эволюция запрограммировала в вас эмоцию (ревность), которая вызывается определенными очень специфическими «пусковыми механизмами» или социальными сигналами; он в значительной степени нечувствителен к конечному состоянию счастья другого человека. Конечное состояние счастья слишком абстрактно, чтобы развиваться как спусковой крючок зависти или ревности.

    По тем же причинам, если вы голодаете, имеет больше смысла ревновать (по крайней мере временно) к тому, кто наслаждается хорошей едой, больше, чем к тому, кто занимается сексом с красивой женщиной или мужчиной.Однако, если вы немного голодны, вы можете выбрать секс. Это потому, что в вашем мозгу есть подсознательная метрика, которая вычисляет вероятность найти еду в ближайшем будущем по сравнению с обнаружением зрелого, доступного партнера; и о срочности вашей потребности в пище по сравнению с срочностью спаривания. Если вы умираете от голода и у вас есть последняя интрижка, у вас есть только эта единственная возможность спаривания, тогда как если вы едите и живете, у вас будет много возможностей для спаривания в будущем.

    (4) Представьте сценарий (A), в котором вы видите, как другой парень / девушка занимается любовью с женщиной / мужчиной, которая вам нравится и которую вы желаете.Ты ревнуешь. Но что, если (сценарий B) вы видите, что тот же самый парень / девушка занимается еще более страстным сексом с женщиной / мужчиной, которая вам не нравится.

    Удивительно, но вы больше завидуете ему / ей в «А» (13 из 15), даже если можно было бы ожидать, что ответ будет «Б», то есть вам следует завидовать и стремиться к достижению — его финального результата. приятное состояние (B), чем то, что к нему ведет (A). Опять же, эволюция очень специфическим образом преобладает над здравым смыслом. У вас в голове есть метрика (ваша оценка собственной привлекательности, построенная бессознательно, отслеживая частоту и «объективную красоту» других женщин, которых вы привлекали в прошлом) того, чего вы хотите и на что способны.Эти триггеры определяют, кому или чему вы завидуете, хотя в этом нет никакого смысла. Ситуация принципиально не отличается от того, как вы едите сахарную вату. Хотя вы рационально знаете, что это вредно для вас, эти «углеводные переедания» были встроены в ваш мозг в доисторические времена, когда не хватало еды, чтобы помочь преодолеть периоды засухи голода. В случае предпочтений в еде эта идея может показаться очевидной (хотя для нас это было неочевидно, пока Стивен Пинкер не изложил ее). Но в случае более сложных эмоций, таких как ревность, эта идея не была должным образом исследована в той манере, которая была предпринята в этой статье.Общая идея состоит в том, что таким образом можно анализировать даже сложные и тонкие нюансы определенной эмоции.

    (5) Другой пример также иллюстрирует, как некоторые эмоции, несмотря на то, что они противоречат интуиции и кажутся нелогичными, изначально обнаруживают скрытую эволюционную повестку дня. (A) Вы видите, что ваш сосед (который во многих отношениях похож на вас) занимается умеренно приятным сексом с женщиной, которую вы умеренно желаете; (B) вы видите двух уродливых бродяг, которые занимаются друг с другом очень приятным сексом. Кто вызовет больше зависти?

    Опять же, по уже упомянутым причинам, большинство людей больше завидуют «А» (12 из 15 опрошенных нами выбрали А).Это еще один пример зависти, но не к последнему уровню сильного удовольствия (как можно было бы наивно ожидать), а к тому, что кто-то имеет доступ к чему-то, к чему вы испытываете скромное желание, и получаете лишь небольшое удовольствие (но в доступе отказано). Таким образом, мы видим, что зависть вызывает определенные социальные сигналы; «Счастье» слишком абстрактно, чтобы ему завидовать. Все это кажется правдоподобным, но — еще раз — мы подчеркиваем необходимость осторожности при интерпретации таких данных. Вы можете избегать выбора бродяг не из-за эволюционных причин, упомянутых выше, а потому, что любая ассоциация с бродягами вызывает избегание.

    В целом, чем менее сложен или надуман мысленный эксперимент, тем более прямолинейны результат и интерпретация. Простейшим примером жанра мысленных экспериментов, обсуждаемых до сих пор, был бы; Вы бы больше завидовали (A) своей соседке, которая немного умнее вас, которая получает огромное повышение и награду за свою работу, или (B) вы и она каждый покупаете лотерейный билет, и она в итоге выигрывает 500 000 долларов? Если вы размышляете, ваш ответ, как и у большинства людей, может заключаться в том, что вы были бы менее ревнивым во втором сценарии (лотерея), потому что вы признаете, что никакая дополнительная мотивация с вашей стороны (движимая ревностью) не может повторить случайную случайность.

    Теперь мы вводим понятие «соответствующий круг общения»:

    (6) Представьте, что вы индийский иммигрант в первом поколении в Соединенных Штатах; (A) ваш сосед также является индийским иммигрантом сопоставимого таланта; (B) китайский иммигрант; (C) американский местный житель. Скажите, что у «А» есть то, чего вы жаждете, и вы ему завидуете; «B» имеет то же самое, и «C» тоже. Кому бы вы больше всего завидовали (ревновали)? Скажем, ради аргументации, что все вы жаждете женщины или мужчины.

    Большинство завидуют «А» больше, чем «В» или «С» (11 из 11 опрошенных выбрали А).Это снова бессознательная метрика. Ваш мозг говорит (по сути): «А» имел те же привилегии, возможности, статус и т. Д., Что и я, поэтому есть какой-то смысл в том, что я завидую ему, чтобы мотивировать меня, поскольку у меня есть хоть какой-то шанс получения доступа к одним и тем же ресурсам; он предоставляет «доказательство существования» того, что кто-то, кто очень похож на меня, может иметь доступ к тому же ресурсу. «Б», с другой стороны, совершенно неизвестно. Наконец, буква «C» может быть одобрена по совершенно произвольным причинам, таким как расизм и ксенофобия по отношению к представителю более привилегированного большинства белой американской культуры.В отличие от «А», «С», скорее всего, имел больше привилегий и возможностей на протяжении всей своей жизни, поэтому у вас нет особой мотивации для участия в соревнованиях, поскольку у вас нет шансов получить доступ к его ресурсам — таким образом, зависть приведет к к бесполезной трате ресурсов и времени. Вместо этого эволюционным последствием может быть гнев по отношению к «С», а не попытка соревноваться и уравновесить неравенство личными усилиями (вы бы не завидовали). Очевидно, что во многих ситуациях эти две эмоции пересекаются.

    (7) Географическая близость; это частный случай эффекта «соответствующего социального круга»: Сравните два случая: (A) Джо живет в Тимбукту.Он очень похож на вас по талантам, внешности, работоспособности и т. Д., Но он вдвое богаче вас; (B) Джо — ваш сосед и вдвое богаче.

    Большинство людей завидовали бы «Б» больше, чем «А» (11 из 11 опрошенных выбрали B). Опять же, это имеет эволюционный смысл. Есть миллионы людей, которые похожи на «А», и хотя я логически заверил вас, что они идентичны «Б», вашему мозгу требуются более прямые триггеры. С другой стороны, вы видите «Б» и взаимодействуете с ним, и это прямой спусковой крючок для зависти.«А» просто слишком абстрактно, чтобы относиться к нему, и, что более важно, не конкурирует за те же ресурсы, что и вы (и, в любом случае, слишком далеко от вас, чтобы с этим что-либо делать). Не было бы мотивации работать усерднее, поскольку даже если бы вы это сделали, вы не получили бы доступа к ресурсам в Тимбукту. Вы можете восхищаться им — даже подражать ему — на расстоянии, но было бы бесполезно завидовать.

    (8) Есть очень привлекательная женщина (или мужчина), на которую вы положили глаз и имеете основания полагать, что вы находитесь в пределах ее приемлемости и испытываете к вам влечение.Но входит другой мужчина, и она сразу же привлекается к нему и уходит вместе с ним. Он один из трех человек: (А) он потрясающе красив и богат и уходит с ней; (B) только немного лучше и красивее или даже идентично вам во многих отношениях; и (C) старый уродливый бедный бродяга. Кому бы вы больше всего завидовали?

    Большинство людей завидуют «Б» (8 из 11 опрошенных выбрали Б). После «Б» мы предполагаем, что люди будут завидовать «А», а затем «В». Причина, по которой мы предлагаем это, заключается в том, что как мотиватор к действию ревность, скорее всего, будет эффективна в ситуации «Б.«Ревность может быть бесполезной в отношении« А », и вы не можете винить его (или ее) в том, что он сумел увести ее. Наконец, поведение вашей потенциальной целевой партнерши в «C» — ее выбор уродливого бродяги — предполагает, что ее выбор совершенно идиосинкразический и непредсказуемый. Так что смысла даже не пытаться.

    Ревность к братьям и сестрам — особый случай. Поскольку родной брат [независимо от того, правильно ли он идентифицирован или ошибочно признан родным братом в результате непосредственной близости с раннего детства (т. Е. «Эффект кибуца»)] разделяет половину ваших генов, теоретически вам следует меньше завидовать его доступу к ресурсам, чем вы бы быть совершенно чужим.Но это осложняется тем фактом, что вы находитесь в прямой конкуренции за одни и те же пищевые ресурсы (например, во время отлучения от груди), предоставляемые родителями, и предсказанным выше феноменом «соответствующего социального круга». Конечным результатом будет сложный гибрид эмоций, как это часто бывает с братьями и сестрами. По той же причине мы предполагаем, что ревность к родителям должна быть редкостью.

    Мы повторяем, что представленные здесь данные являются лишь предварительными исследованиями, а не основаны на официальных исследованиях.Хотя самоанализ может быть ценным источником понимания в качестве отправной точки, эти предположения в конечном итоге должны быть проверены с использованием эмпирически обоснованных методов. То, что мы представили, — это всего лишь голый скелет эволюционной логики, которая может вызывать ревность. В каждом из этих надуманных сценариев обязательно должны быть другие сложные контекстные и личностные переменные, которые влияют на выбор конкретного человека. Тем не менее, эти рассуждения могут стать отправной точкой для более сложного понимания ревности, чем это было возможно до сих пор, выводя нас далеко за пределы нашего «здравого смысла» понимания этой сложной человеческой эмоции.Мы считаем, что аналогичную стратегию можно применить для понимания других не менее сложных человеческих эмоций. Цель состоит в том, чтобы найти «скрытый мотив» в строго эволюционных терминах форм поведения, которые поначалу могут показаться необъяснимыми. И наоборот, указание на то, что мужчинам нравится большая грудь молодых женщин, просто не сокращает ее; EP не сообщает вам ничего, чего не сказал бы здравый смысл [элегантное исключение см. В Konner (2015)].

    Мы рассмотрели только один пример, а именно ревность, чтобы проиллюстрировать нашу стратегию, но, очевидно, ее можно применить к другим эмоциям.Рассмотрим, например, смущение. Если вы мужчина, покупающий эротический DVD для взрослых, вы бы больше смутились, если бы продавец у кассы был: (A) красивым молодым человеком; (Б) красивая женщина; (C) старушка; и (D) некрасивый старик? Обычно ответ — «В» или «В» (11 из 13 мужчин выбрали «В» или «В»), но почему? И не может ли ответ дать нам новое понимание эволюционного происхождения затруднений?

    Еще один интригующий вопрос: какие триггеры (или комбинации) вызывают ревность (которая имеет острый край) в отличие от восхищения, кроме того факта, что последнее вызывает подражание без злого умысла, тогда как первое мотивирует лишать цель или ресурсы у вас желаю приобрести.Если в соревновательной игре на ловкость предлагаются два приза — один из которых получил целевой человек, — результатом может быть восхищение, побуждающее к параллельному получению оставшегося приза. С другой стороны, если есть только один ресурс, агрессивное приобретение требует мотивации через зависть.

    Повторяющаяся тема в этом эссе — это контраст между «рациональным» или интуитивно «очевидным» взглядом, с одной стороны, и реальными переживаемыми эмоциями, с другой; е.g., мы предполагаем, что, исходя из здравого смысла, нищий «А» должен больше ревновать к Биллу Гейтсу, чем к нищему «Б». Первоначально можно было ожидать, что, поскольку ревность мотивируется несоответствием ресурсов, чем больше несоответствие, тем сильнее ревность, но, как мы видели, это не так. Причина этого снова в том, что с эволюционной точки зрения для нищего было бы плохой стратегией серьезно распределять ресурсы времени и энергии, чтобы сравняться с Биллом Гейтсом, когда те же ресурсы можно было бы с большей выгодой направить на более реалистичную цель — конкурировать. успешно против соседского нищего.

    В качестве еще одной аналогии с трудностью распутать различные нити культуры, генов, эмоций, логики и т. Д. Рассмотрим случай, когда вы завидуете своей девушке, имеющей роман с мужчиной против женщины (при условии, что она не является обычным человеком). лесбиянка). По нашему опыту, большинство мужчин были бы больше расстроены первым. Это может быть по той очевидной причине, что мужчина не хочет, чтобы ее случайно осеменили и сделали рогоносец, тогда как с лесбийскими интригами это не опасно (опять же, здравый смысл подсказывает, что вы должны только ревновать к интрижке. это доставляло больше удовольствия; пол партнера не должен иметь значения).Альтернативой аргументу против рога в ЕР может быть то, что мужчина рассматривается как принадлежащий к «эквивалентному классу» и вызывает более серьезный конкурентный толчок — отсюда и ревность — чем интрижка с женщиной.

    Учитывая, насколько примитивно наше знание тонких нюансов человеческих эмоций, неудивительно, что наше понимание причин психических заболеваний, которые в первую очередь являются расстройствами эмоций, столь же примитивно. Вряд ли может быть правдой, что все разнообразные эмоциональные расстройства сложного органа, такого как человеческий мозг, можно разделить на несколько категорий; расстройства настроения, психотические расстройства, диссоциативные расстройства и др.(не говоря уже о многих сотнях фиктивных расстройств, сфабрикованных для включения в DSM в целях страхования).

    Мы считаем, что более глубокое понимание функциональной логики и эмоциональных нарушений, лежащих в основе психических заболеваний, может быть получено путем принятия эволюционной точки зрения. Как мы обсуждали более подробно в другом месте (см. Джалал и Рамачандран, в стадии подготовки), мы предполагаем, что более глубокое понимание эволюционного обоснования отрицательных эмоций и поведения (включая примитивные механизмы психологической защиты) может иметь терапевтическую ценность.Этот подход делает акцент на эволюционном происхождении психических причуд, в том числе патологически усиленных, что отличает его от традиционных терапевтических техник. Он объединяет элементы психоанализа (подчеркивая роль первичных побуждений и защитных механизмов) и когнитивно-поведенческой терапии (когнитивно-поведенческую терапию (когнитивно-поведенческую терапию; в том смысле, что он шаг за шагом проводит пациента через логические вопросы «что, если») — встроенные в всеобъемлющую тему эволюции. Среди других стратегий он использует подход к постановке абсурдно надуманных дилемм, чтобы добраться до аксиоматической системы ценностей (и их расстройств), которые определяют ваше поведение.Ярким примером является наблюдение, что наблюдение за тем, чему или кому вы завидуете, часто является более «честным» и точным показателем того, что вы действительно цените, чем просто задать тот же вопрос самому себе. Как только будет получено такое более глубокое понимание, вы сможете начать избавляться от эмоций и поведения, которые в целом не адаптируются к текущему контексту. Этот терапевтический подход скорее будет дополнять, чем сводить на нет существующие психотерапевтические и фармакологические подходы.

    Почему мы завидуем другим? 7 вещей, которые нужно знать о психологии чувства зеленого

    Чему вы завидуете? Человек, у которого есть книжная сделка? Кто-то с явно идеальными отношениями? Тот единственный друг, который продолжает подниматься по карьерной лестнице с очевидной легкостью, в отличие от ваших собственных бесплодных попыток получить повышение? Оказывается, психологические корни зависти уходят очень глубоко и, возможно, помогли нам развиться как биологическому виду.Но это не особенно приятная эмоция, и она вызывает много социального стыда; мы должны быть довольны, когда кто-то другой добивается успеха, но, как мы увидим, наш мозг часто просто так не работает. Так что же на самом деле стоит за завистью и ее функцией в мозге?

    Во-первых, давайте немного поработаем с определениями: зависть — это жадность, желание чего-то, чем владеет или демонстрирует другой человек, и сопутствующая боль от того, что этого нет у вас самих. Ревность — другое дело; вы завидуете тому, что хотите сохранить.Ревнивый муж, например, ревнует к своей супруге , желая держать его или ее при себе. Сейчас мы используем слово «ревнивый» в значении «завистливый» во многих контекстах («вы собираетесь в Испанию? Я так завидую!»), Но это технически неверно. Обычно мы завидуем тому, что связано со статусом или имуществом, хотя, как мы обнаружим, то, чему мы завидуем, значительно меняется в зависимости от нашего возраста, пола и социального статуса.

    Вот семь вещей, которые нужно знать о том, как работает зависть в психологии человека.В следующий раз, когда вы стиснете зубы от горя, глядя на то, насколько хорошо брат друга делает работу своей мечты, утешитесь знанием того, что наука утверждает, что это всего лишь человек.

    1. Это может служить эволюционной цели

    Почему мы чувствуем зависть? Разве не было бы лучше для всех, если бы мы могли созерцать чужие материальные выгоды, красивую жену, потрясающий дом или общий успех с миром и праздником? Что ж, возможно, нет. Одна из теорий о существовании зависти в психологии человека состоит в том, что она возникла как часть нашей эволюции как вида, чтобы обеспечить основу для нашего конкурентного преимущества.

    Основанием для зависти является желание того, что есть у другого человека, и предполагается, что это чувство на самом деле не бесполезно; это часть нашего развития того, что Psychology Today описывает как нашу «самооценку», в которой мы сравниваем себя с другими и соревнуемся с ними. Мы оцениваем ранг и статус по сравнению с другими людьми, и теория гласит, как Ричард Смит объясняет в The Evolutionary Psychology Of Envy, , что «зависть играет важную роль в поисках людьми ресурсов, необходимых для успешного выживания и воспроизводства. ход эволюционного времени ».Зависть побуждает нас стремиться взять то, что есть у другого человека, добиться этого для себя или даже лучше; и все эти импульсы были довольно хорошими, когда дело касалось обеспечения выживания и эволюции первых людей, борющихся за ресурсы. В следующий раз, когда вас укусит насекомое-зависть, имейте в виду, что он может быть частью очень древней части вашего мозга.

    2. Это могло быть основанием наших идей справедливости

    В философии постоянно ведутся споры о том, что на самом деле делает зависть с нашим взглядом на мир и как она функционирует.Когда вы впервые почувствовали зависть? Было ли это на детской площадке, когда вы наблюдали, как у другого ребенка что-то есть, и решаете, что вы этого хотите? Для некоторых мыслителей, включая Фрейда, это знаменательный момент в нашем развитии «справедливости»: Стэнфордская энциклопедия философии объясняет, что, согласно этому аргументу, зависть побуждает нас искать более эгалитарный порядок, чтобы один человек не иметь больше, чем мы, и заставлять нас чувствовать себя плохо. Мы считаем это «несправедливым» и стремимся либо взять желаемое для себя, либо уравнять правила игры.Если к одному человеку обращаются по-особенному или что-то сходит с рук, мы считаем это проблемой, потому что хотим этого для себя и не можем этого получить. Это действительно удручает.

    3. Есть два разных типа зависти

    Серия психологических исследований показала, что у людей зависть можно разделить на две разные эмоции, и объединение их всех вместе может быть не совсем точным. Голландский исследователь, вдохновленный тем фактом, что на самом деле в языке существуют разные слова для обозначения зависти, попытался определить, в чем могут быть различия, и обнаружил два разных направления: злобная зависть и мягкая зависть.В его исследовании огромным группам людей было предложено вспомнить случай, когда они почувствовали зависть, количественно оценить свои эмоции, окружающие его, и человека, которому они завидовали, включая свои ощущения негодования. Затем участникам дали «тест на злорадство»: их попросили представить, что объект их зависти потерпел неудачу.

    Оказывается, злобная зависть сосредоточена на человеке, добившемся зависти, и связана с негодованием, раздражением, активным желанием лишить его желаемого и, да, здоровой дозой злорадство, когда они облажались.С другой стороны, доброкачественная зависть носит более общий характер: люди, которые это чувствовали, обычно думали, что человек, которому они завидовали, заслуживает достижения, не испытывал к ним неприязни, и в более общем плане направил свою зависть на сам объект зависти, а не на объект зависти. человек, получивший это. Это интересное различие, которое, по-видимому, признается в бразильском, русском и голландском, среди других языков.

    4. Это так же плохо, как и физическая боль

    Оказывается, мы не можем себе представить, насколько ужасно ощущается зависть; это действительно может причинить нам физическое недомогание или причинить боль.И мы знаем это благодаря увлекательному исследованию, проведенному в 2009 году, в котором ученые проводили сканирование мозга субъектов, которых просили представить себя в социальных ситуациях, в которых они сталкивались с людьми, которым можно было завидовать (например, богатыми или влиятельными друзьями). . Ученые обнаружили, как сообщал в то время газета New York Times , что, когда люди признавались в чувстве зависти, «пробуждались области мозга, участвующие в регистрации физической боли: чем выше испытуемые оценивали свою зависть, тем сильнее разгорались болевые узлы. дорсальная передняя поясная корка головного мозга и связанные с ней области.Другими словами, мозг фактически регистрирует физическую боль, когда мы находимся в ситуации зависти, так же, как это происходит, когда мы убиты горем или испытываем социальное отторжение.

    5. Молодые люди больше всего испытывают зависть

    Если вы подумаете о зависть как эмоция, которая сыграла важную роль в вашем подростковом и юношеском возрасте, вы, вероятно, не ошибаетесь. Исследование 1600 человек в возрасте от 18 до 80 лет, проведенное исследователями Калифорнийского университета в Сан-Диего, опубликованное в 2015 году, показало, что молодые люди с большей вероятностью будут чувствовать зависть к другим людям, кроме людей среднего и пожилого возраста, и гораздо чаще завидуют своим сверстникам, чем те, кто не входит в их возрастную группу.Примерно 80 процентов опрошенной группы в возрасте до 30 лет сообщили по крайней мере об одном сильном чувстве зависти за последние 12 месяцев, но оно снизилось до 69 процентов среди людей старше 50 лет. Время явно не лечит зависть, но, кажется, немного притупляет ее (или, по крайней мере, вашу готовность признаться в своих эмоциях). Исследователи также обнаружили, что люди, скорее всего, будут завидовать представителям своего пола, и что то, что вызывало зависть, со временем менялось; молодые люди больше завидовали романтическому успеху, тогда как старшие больше завидовали деньгам и профессиональным похвалам.Зависть меняется вместе с нашим статусом по мере того, как мы становимся более авторитетными и меняются наши приоритеты, что вполне логично.

    6. ​​Социальные сети связаны с более высокими уровнями зависти

    Scientific American сообщил в марте этого года кое-что отрезвляющее: мы уже давно знаем, что широкое использование Facebook, похоже, способствует развитию депрессии, и новые исследования установили что, особенно для молодых людей, это падение настроения в значительной степени мотивировано завистью.Одно исследование, посвященное студентам колледжей, показало, что, когда знакомство с Facebook — который в значительной степени является платформой (например, Instagram), на которой люди «демонстрируют» свои успехи, путешествия, свадьбы, дети и другие достижения — вызывает зависть, это также может привести к плохому настроению. Это не удивительно; зависть может вызвать набор эмоций «почему бы и не мне». Второе исследование показало, что именно то, как мы используем Facebook, вызывает зависть и негативные чувства: то, что они называли «пассивным» использованием, то есть прятаться и наблюдать за другими людьми, а не взаимодействовать, было опасным режимом.

    7. Это может быть причиной предубеждения

    Увлекательное исследование чувств расизма и других социальных предрассудков показало, что зависть на самом деле переплетается с очень специфической формой негативного предубеждения: рассматривать людей как очень хороших в том, что они делают. , но принципиально ненадежный или неискренний. Выводы были получены в результате исследования того, как люди «ранжируют» или оценивают других людей, и разделяют записанные ими ощущения на две части: теплота, или насколько надежной и доброй кажется группа, и компетентность, или насколько она способна и организована. должно быть.Ученые обнаружили, что один конкретный способ оценки группы как исключительно «компетентной», но совсем не «теплой» имел тенденцию подпитывать зависть. Очень богатый еврейский народ и азиаты были помещены в эту категорию: предубеждение против них коренится в зависти к их кажущемуся превосходству и тому, насколько мало они, казалось, «заслуживают» его. Это неприятное размышление о том, насколько сильно зависть может влиять на человеческую психику.

    Изображений: Рафаэль Элиас / Момент / Getty Images ; Giphy

    Эпоха зависти: как быть счастливым, когда жизнь всех остальных выглядит идеально | Здоровье и благополучие

    Однажды ночью, около пяти лет назад, незадолго до сна, я увидел твит от друга, в котором говорилось, как он счастлив, что попал в шорт-лист журналистской премии.Я почувствовал, как у меня закружилась голова, сжались зубы и сжалась грудь. Я не спал до утра.

    Примерно за пять лет до этого, когда я учился в университете, я просматривал в Facebook фотографии кого-то на моем курсе, которого я смутно знал. Когда я нажимал на фотографии, на которых она гуляет с друзьями, пьяно смеясь, я почувствовал, как мое настроение упало так быстро, что мне пришлось откинуться на спинку стула. Казалось, я перестал дышать.

    Я думал о том, почему эти воспоминания все еще преследуют меня время от времени — почему они не были забыты вместе с большинством других повседневных взаимодействий, которые у меня были в социальных сетях — и я думаю, это потому, что в мои 32 года лет, это самые сильные и болезненные моменты зависти, которые я испытал.Я даже не участвовал в этом конкурсе журналистов, и я ни разу не был в клубах и не получал от этого удовольствия, но когда я читал этот твит и пролистывал фотографии, мне так отчаянно хотелось того, что есть у этих людей, что это оставило меня таким запыхавшимся, как если бы Меня ударили кулаком в живот.

    Мы живем в эпоху зависти. Карьерная зависть, кухонная зависть, детская зависть, пищевая зависть, зависть к плечу, праздничная зависть. Вы называете это, есть зависть. Человеческие существа всегда испытывали то, что Аристотель определил в четвертом веке до нашей эры как боль при виде чужой удачи, вызванную «теми, у кого есть то, что мы должны иметь», — хотя пройдет еще тысяча лет, прежде чем это произойдет. Список семи смертных грехов папы Григория.

    Но с появлением социальных сетей, говорит Итан Кросс, профессор психологии из Мичиганского университета, изучающий влияние Facebook на наше благополучие, «зависть доводится до крайности». Он говорит, что нас постоянно бомбардируют «отфотошопленные жизни», «и это сказывается на нас, чего мы никогда не испытывали в истории нашего вида. И это не особенно приятно ».

    Клинический психолог Рэйчел Эндрю говорит, что в ее кабинете появляется все больше и больше зависти от людей, которые «не могут достичь того образа жизни, который они хотят, но который, по их мнению, ведут другие».По ее словам, использование нами таких платформ, как Facebook, Twitter, Instagram и Snapchat, усиливает этот глубоко беспокоящий психологический разлад. «Я думаю, что социальные сети сделали всех доступными для сравнения», — объясняет она. «В прошлом люди могли просто завидовать своим соседям, но теперь мы можем сравнивать себя со всеми в мире». Винди Драйден, один из ведущих британских специалистов по когнитивно-поведенческой терапии, называет это «сравнением».

    И эти сравнения теперь намного менее реалистичны, продолжает Эндрю: «Мы все знаем, что изображения можно фильтровать, что люди представляют самое лучшее из своей жизни.«Мы носим наше устройство усиления зависти в карманах, мы спим с ним рядом с подушками, и оно соблазняет нас 24 часа в сутки, как только мы просыпаемся, даже если это посреди ночи. Эндрю заметил среди своих пациентов, что знание того, что они смотрят отредактированную версию реальности, осознание того, что #nofilter — это обманчивый хэштег, не является защитой от эмоциональной силы зависти. «Я замечаю, что большинство из нас может осмыслить то, что мы видим на платформах социальных сетей — мы знаем, что эти изображения и повествования, которые представлены, не реальны, мы можем говорить об этом и рационализировать это — но на эмоциональном уровне это все еще нажимая кнопки.Если эти образы или повествования затрагивают то, к чему мы стремимся, но чего у нас нет, тогда это становится очень мощным ».

    «Мы чувствуем себя неаутентично, с любопытством завидуем нашим собственным аватарам.» Иллюстрация: Alva Skog

    Чтобы изучить роль, которую играет зависть при использовании нами социальных сетей, Кросс и его команда разработали исследование, чтобы рассмотреть взаимосвязь между пассивным использованием Facebook: « просто вуайеристическая прокрутка », — как он выразился, — и зависть и настроение от момента к моменту. Участники получали сообщения пять раз в день в течение двух недель, в которых спрашивали об их пассивном использовании Facebook с момента предыдущего сообщения и о том, как они себя чувствовали в тот момент.По его словам, результаты были поразительными: «Чем больше вы прокручиваете, тем больше это вызывает чувство зависти, которое, в свою очередь, предсказывает снижение вашего хорошего самочувствия».

    По словам Эндрю, ни одна возрастная группа или социальный класс не застрахован от зависти. В своем кабинете она видит молодых женщин, стесняющихся своей внешности, которые начинают подписываться на определенные аккаунты в Instagram, чтобы найти вдохновение для прически или техники макияжа, и в конечном итоге завидуют женщинам, за которыми следят, и еще хуже относятся к себе.Но она также видит ту же закономерность среди пожилых бизнесменов и женщин, которые начинают искать стратегии и советы в Твиттере, а затем с трудом принимают то, что находят, а именно: некоторые люди кажутся более успешными, чем они есть на самом деле. «Точно так же это могут быть друзья и семья, которые вызывают это чувство зависти в отношении внешнего вида, образа жизни, карьеры и воспитания детей — потому что кто-то всегда делает это лучше в социальных сетях», — говорит она. Насколько хуже было бы Яго Шекспира, который говорит о Кассио: «У него повседневная красота в своей жизни / Это делает меня уродливым», если бы он следил за своим лейтенантом в Instagram?

    Хотя зависть к другим людям достаточно разрушительна, «у нас есть кое-что еще более пагубное, я думаю», — говорит мне известный социальный психолог Шерри Теркл.«Мы смотрим на жизнь, которую построили в Интернете, в которой мы показываем только лучшее, что есть в себе, и мы чувствуем страх упустить что-то по сравнению с нашей собственной жизнью. Мы не соответствуем тем жизням, которые рассказываем другим, что живем, и смотрим на себя, как на другого, и испытываем к нему зависть ». По ее словам, это создает внутри нас отчуждающее чувство «зависти к себе». «Мы чувствуем себя неаутентично, с любопытством завидуем нашим собственным аватарам».

    Мы смотрим на наше худеющее, фильтрованное #OutfitOfTheDay тело, и мы хотим это тело, а не то, которое чувствует усталость и боль в утренних поездках на работу.Мы выплевываем «съедобные» цветы без запаха, которые украшают наши березовые мюсли — на самом деле это не слишком #foodgasm. Мы не знаем, что делать с бесполезным надувным единорогом, когда история Instagram подошла к концу. Пока мы заняты поиском идеального ракурса, наша жизнь превращается в ослепительный, безупречный панцирь, пустой внутри, если не считать зависти других и нас самих, в мире, где черные кошки томятся в приютах для животных, потому что они «не подходят для селфи».

    Зависть хочет уничтожить то, что есть у кого-то другого.Оно тихое, разрушительное, скрытое — это чистая злоба

    Есть другое, еще более мрачное определение понятия зависти. Для Патрисии Полледри, психоаналитического психотерапевта и автора книги «Зависть в повседневной жизни», это слово относится к чему-то довольно опасному, что может принимать форму эмоционального насилия и насильственных преступлений. «Зависть хочет разрушить то, что есть у кого-то другого. Не только для себя, но и для того, чтобы этого не было у других. Это глубоко укоренившаяся проблема, когда вы очень, очень недовольны благополучием другого человека — будь то его внешность, его положение или машина.Он тихий, разрушительный, скрытый — это чистая злоба, чистая ненависть », — говорит она.

    Из-за этого завистникам может быть очень трудно искать и получать помощь, потому что им может казаться невозможным принять что-то ценное от кого-то другого, настолько сильным является побуждение уничтожить все хорошее в других и в себе. Она считает, что зависть не врожденная; что все начинается с переживания ранней депривации, когда мать не может привязаться к своему ребенку, и самооценка ребенка не питается на протяжении всей его или ее жизни.

    Как когнитивно-поведенческий терапевт, Драйден меньше интересуется первопричинами зависти, вместо этого сосредотачиваясь на том, что можно с этим сделать. Когда дело доходит до зависти, вызываемой социальными сетями, говорит он, есть два фактора, которые делают человека более уязвимым: низкая самооценка и нетерпимость к депривации, которая описывает переживание невозможности вынести то, что вы хотите. По его словам, чтобы преодолеть это, подумайте, чему бы вы научили ребенка. Цель состоит в том, чтобы развить философию, способ существования в мире, который позволяет вам распознавать, когда у кого-то есть что-то, чего вы хотите, но не имеете, а также признать, что вы можете выжить без этого и что не имея это не делает вас менее достойным или менее достойным человеком.

    Иллюстрация: Альва Ског

    Мы могли бы также попытаться изменить то, как мы обычно используем социальные сети. Кросс объясняет, что большую часть времени люди используют Facebook пассивно, а не активно, лениво и лениво читая вместо публикации, обмена сообщениями или комментариев. «Это интересно, когда вы понимаете, что именно пассивное использование считается более вредным, чем активное. Связь между пассивным использованием и ухудшением самочувствия очень надежна — у нас есть огромные наборы данных, охватывающие десятки тысяч людей », — говорит он.Хотя менее ясно, как активное использование влияет на благополучие, кажется, есть небольшая положительная связь, объясняет он, между использованием Facebook для связи с другими и улучшением самочувствия.

    Возможно, тем не менее, каждому из нас также следует более тщательно продумать, когда мы активно используем социальные сети, о том, что мы пытаемся сказать и почему, и как курирование наших онлайн-персонажей может способствовать этой эпохе зависти, в которой мы живем. Когда я недавно собиралась опубликовать в Facebook несколько хороших новостей, связанных с карьерой, мой муж спросил меня, почему я хочу это сделать.Мне было неудобно отвечать ему, потому что, по правде говоря, это было из тщеславия. Потому что я хотел лайков, поздравлений и, возможно, если честно, я хотел, чтобы другие знали, что у меня все хорошо. Мне стало стыдно. Нет ничего лучше, чем слишком проницательный супруг, чтобы уколоть чье-то эго.

    Легко оправдать публикацию продвижения в Твиттере необходимостью для работы, быстрым способом распространения новостей среди коллег и коллег. Но когда мы набираем слова «Некоторые личные новости», мы могли бы сделать паузу, чтобы спросить себя, зачем мы это делаем на самом деле? Друзья, семья, коллеги — все, кому нужно знать, скоро узнают; с новостями, которые носят очень личный характер, нужно ли делать их настолько общедоступными? Оттачивание вашего личного бренда в социальных сетях может показаться полезным для бизнеса, но за это есть цена.Все это создает атмосферу, в которой хвастовство — без извинений или обманным путем — не просто нормализуется, но и ожидается, и это пространство, в котором может процветать зависть.

    Речь идет не о том, чтобы интерпретировать зависть как о положительном или отрицательном, а о том, чтобы попытаться понять, о чем она вам говорит

    Я не думаю, что ответ обязательно всегда заключается в том, чтобы быть более честным в отношении своей жизни — иногда это может быть просто заткнуться. Конечно, повышение осведомленности о ранее замалчиваемых разрушительных опытах выкидыша, жестокого обращения или преследований может помочь бросить вызов стигме и изменить общество.Но якобы подлинные посты о внимательности, печали или селфи без макияжа всегда предназначены для того, чтобы изобразить свой постер в лучшем свете.

    Для самой пагубной концепции зависти Полледри не может быть ничего хорошего. Но как менее экстремальный эмоциональный опыт он может сыграть определенную роль в нашей жизни. Драйден проводит различие между нездоровой завистью и ее здоровой формой, которая, по его словам, «может быть творческой». Точно так же, как голод говорит нам, что нам нужно есть, чувство зависти, если мы сможем его правильно прислушаться, может показать нам, чего нам не хватает в нашей жизни, что действительно важно для нас, — объясняет Кросс.Эндрю говорит: «Речь идет о том, чтобы назвать это эмоцией, узнать, как она ощущается, а затем не интерпретировать ее как положительную или отрицательную, а попытаться понять, что она говорит вам, что вы хотите.

    0
    Психология как наука рисуночные методики: Психология для всех. Выпуск 5 (2006)

    Факультет «Социальная психология» — Сотрудники факультета — Максим Андреевич Харченко

    доцент кафедры психологии управления факультета «Социальная психология», заместитель декана факультета «Социальная психология» по учебной работе

    ученая степень: кандидат физико-математических наук (научная специальность 01.04.07 Физика конденсированного состояния, кандидатская диссертация на тему «Электронная структура пленок системы YBa2Cu3O7-гамма», 1997)

    ученое звание: доцент по кафедре общей и социальной психологии

    уровень образования: высшее, Воронежский государственный университет (1994)

    наименование направления подготовки и (или) специальности: Педагогика и психология; Физика

    квалификация: Практический психолог в области образования; Физик (степень «Магистр физики»)

    общий стаж работы: 21

    стаж работы по специальности: 21

    читаемые дисциплины:

    1. Активные методы обучения в сфере менеджмента и образования
    2. Прикладные аспекты использования методов математической статистики в социально-психологических исследованиях
    3. Психология труда, инженерная психология и эргономика
    4. Качественные и количественные методы исследований в психологии
    5. Информационные и коммуникационные технологии в деятельности психолога

    сфера научных интересов:

    • социально-психологическая тренигово-консультативная деятельность
    • организационная психология
    • экспериментальная психология
    • математическая психология
    • психометрия

    основные публикации:

    1. Особенности запроса руководителей образовательных учреждений к специалистам в области организационной психологии (в соавторстве с А.В. Погодиной) // Сб. научных материалов I Международной научно-практической конференции «Социальная психология в образовательном пространстве». – М.: ГБОУ ВПО МГППУ, 2013.
    2. Методические аспекты диагностики теоретического мышления школьников (статья) Печатный Журнал практического психолога. – 1996. – № 1. – С. 24-33. 0,6 / 0,2 Вьюнова Н.И., Гайдар К.М.
    3. Восприятие старшеклассниками коммуникативных установок педагогов (тезисы) Печатный Развитие личности в образовательных системах Южно-Российс¬кого региона : тезисы докладов XIV научно-практичес¬кой конференции вузов Юга России. – Карачаевск: Карачаево-Черкесский пед. ин-т, 1996. – С. 129-130. 0,1
    4. Изучение коммуникативного образа «идеального» и «реального» учителя в представлениях старшеклассников и педагогов (статья) Печатный Профессионально-педагогичес¬кая культура: история, теория, технология. – Белгород: Белгородский гос. ун-т, 1996. – С. 176-179. 0,3 / 0,15 Вьюнова Н.И.
    5. Изучение уровня интеллектуального развития учащихся специализированных классов (статья) Печатный Развитие и оценка компетентности : сб. науч. тр. – М.: Ин-т психологии РАН, 1996. – С. 18-21. 0,3 / 0,1 Гайдар К.М., Вьюнова Н.И.
    6. Рейтинговая система как условие систематической самостоятельной деятельности студентов в негосударственных вузах (тезисы) Печатный Самостоятельная деятельность студентов как компонент образовательного процесса в негосударственных вузах : материалы Российской научно-практи¬ческой конференции (Воронеж, 14–15 мая 1996 г.). – Воронеж: Воронежский гуманит. ин-т МОСУ, 1996. – С. 42. 0,1
    7. Изучение мотивации достижения учащихся ПТУ (тезисы) Печатный Развитие личности в образовательных системах Южно-Российс¬кого региона : тезисы докладов III годичного собрания Южного отделения РАО и XV региональных психолого-педагогических чтений Юга России. – Ростов-на-Дону: Ростовский гос. пед. ун-т, 1996. – С. 108. 0,1
    8. U. von Hecker. Constructive thinking and depression: the case of linear orders (перевод статьи с английского языка и научное редактирование) Печатный Человек, познание, культура : сб. работ преподавателей и сотрудников факультета философии и психологии Воронежского гос. ун-та. Вып. 1 / отв. ред. И.И. Борисов. – Воронеж: Воронежский гос. ун-т, 2000. – С. 226-236. 0,7 / 0,2 Гайдар К.М.
    9. Использование информационных методов в инженерной психологии (статья) Печатный Психология и жизнь : сб. научных трудов. – М.: Российское психол. об-во (Моск. региональное отделение), 2001. – С. 154-156. 0,2
    10. Теоретический аспекты использования некоторых математических методов в инженерной психологии (статья) Печатный Вестник научной сессии факультета философии и психологии Воронежского государственного университета. Вып. 3 / под ред. И.И. Борисова. – Воронеж: Воронежский гос. ун-т, 2001. – С. 9-12. 0,3
    11. Дидактические тесты как метод объективной оценки результатов обучения (статья) Печатный Десять лет в системе высшего негосударственного образования: опыт, проблемы и перспективы развития : мат-лы Всероссийской научно-практ. конф. (Москва, 10–11 июня 2002 г.). – М. : Московский открытый социальный ун-т, 2002. – С. 178–185. 0,5
    12. Понятие и функции индивидуального стиля деятельности студента–исполнителя (статья) Печатный Вестник научной сессии факультета философии и психологии Воронежского государственного университета. Вып. 4 / под ред. И.И. Борисова. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2002. – С. 99–101. 0,2 / 0,1 Вахтель Л.В.
    13. Новые технологии в профессиональном образовании психологов (статья) Печатный Профессиональное образование психолога: интеграция теории и практики: Коллективная монография / под ред. Н.И. Вьюновой, К.М. Гайдар, В.А. Штроо. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2002. – С.77–82. 0,4
    14. Развитие теоретического мышления и изменение эмоционального отношения к учению у школьников 6–7 классов в ходе изучения геометрического черчения (статья) Печатный Образовательная технология : межвузовский сб. научн. тр. – Воронеж : Центрально-Черно¬земное книжное изд-во, 2003. – С. 91–97. 0,4 / 0,2 Прилепская И.В.
    15. К вопросу об одномерном шкалировании в музыкальной педагогике (тезисы) Печатный Интеграция наук как методологический феномен художественного образования : мат-лы международной научно-практ. конф. (Воронеж, 23–24 апр. 2003 г.). – Воронеж : Воронежский гос. пед. ун-т, 2003. – С. 76–79. 0,3 / 0,1 Вахтель Л.В.
    16. Сопоставительный анализ содержания этнических стереотипов российских и польских студентов (статья) Печатный Этническая психология и современные реалии : мат-лы межвузовской научно-практ. конф. (Якутск, 13–14 июня 2003 г.). – Якутск : Якутский гос. ун-т, 2003. – С. 97–103. 0,4 / 0,2 Гайдар К.М.
    17. Экспериментальное исследование формирования индивидуального стиля исполнительской деятельности студента средствами интерпретации музыкального сочинения (статья) Печатный Ученые записки регионального открытого социального ин-та. – Курск : Курский гос. ун-т, 2003. – С. 35–47. 1,1 / 0,3 Вьюнова Н.И., Вахтель Л.В., Подымова Л.С.
    18. Психолого-педагогичес¬кие аспекты музыкально-исполнительской деятельности студента (статья) Печатный Известия Самарского научного центра РАН. Спец. выпуск / гл. ред. В.П. Шорин. – Самара : Изд-во Самарского науч. центра РАН, 2004. – С. 25–34. 0,6 / 0,2 Вьюнова Н.И., Вахтель Л.В.
    19. Методологические проблемы психологических измерений (статья) Печатный Вестник научной сессии факультета философии и психологии Воронежского государственного университета. Вып. 6 / отв. ред. И.И. Борисов. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2004. – С. 27–32. 0,4
    20. Роль педагогической практики в вузе в профессиональном воспитании специалиста (тезисы) Печатный Воспитательная среда вуза как фактор профессионального становления специалиста : материалы Пятой межрегиональной научно-практической конференции, Воронеж, 7-8 апреля 2005 г. / под ред. И.Ф. Бережной, Ю.А. Гончаровой. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2005. – С. 148–150. 0,2
    21. Воронеж и Воронежская область как пространство профессиональной самореализации психологов : коллективная монография (научное редактирование) Печатный Воронеж и Воронежская область как пространство профессиональной самореализации психологов : коллективная монография / под общ. ред. К.М. Гайдар, М.А. Харченко. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2005. – 135 с. 8,44/ 4,22 Гайдар К.М.
    22. Проблема многомерного пространственно-временного образования как личностных феномен (статья) Печатный Вестник научной сессии факультета философии и психологии Воронежского государственного университета. Вып. 7 / отв. ред. И.И. Борисов. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2005. – С. 194–198. 0,4
    23. Профессиональное развитие современного специалиста как многомерный феномен (статья) Печатный Вестник научной сессии факультета философии и психологии Воронежского государственного университета. Вып. 8 / отв. ред. И.И. Борисов. – Воронеж : Воронежский гос. ун—т, 2006. – С. 27–32. 0,4
    24. Диагностика проявления агрессивности в младшем и старшем юношеском возрасте (тезисы) Печатный Тенденции развития современной психологической науки : материалы юбилейной научной конференции (Москва, 31 января – 1 февраля 2007 г.) / отв. ред. А.Л. Журавлев, В.А. Кольцова. – М. : Изд-во «Институт психологии РАН», 2007. – Часть 1. – С. 324–325. 0,13/ 0,06 Куцовский Д.А.
    25. Самостоятельная учебная деятельность как важный аспект профессионального развития личности студентов-психологов (статья) Печатный Психолог в современном обществе : от образования к профессиональной деятельности : коллективная монография / под ред. К.М. Гайдар. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2007. – С. 217–226. 0,63
    26. Диагностика проявления агрессивности в младшем и старшем юношеском возрасте (тезисы) Печатный Тенденции развития современной психологической науки : материалы юбилейной научной конференции (Москва, 31 января – 1 февраля 2007 г.) / отв. ред. А.Л. Журавлев, В.А. Кольцова. – М. : Изд-во «Институт психологии РАН», 2007. – Часть 1. – С. 324-325. 0,13/ 0,06 Куцовский Д.А.
    27. К вопросу о реляционных измерениях психологических феноменов (статья) Печатный Тенденции развития современной психологической науки / отв. ред. А.Л. Журавлев, В.А. Кольцова. – М. : Изд-во «Институт психологии РАН», 2007. 0,63
    28. Доверие к миру и к себе как фактор профессионального развития специалиста (статья) Печатный Вестник научной сессии факультета философии и психологии Воронежского государственного университета. – Вып. 9 / отв. ред. И.И. Борисов. – Воронеж: Воронежский гос. ун-т, 2007. 0,38
    29. Диагностические рисуночные шкалы проявления агрессивности (статья) Печатный Материалы IV Всероссийского съезда РПО «Психология – будущему России». – М. ; Ростов н/Д. : Кредо, 2007. 0,38 Куцовский Д.А.
    30. Агрессивность современных старшеклассников и учащихся средне-специальных учебных заведений (статья) Печатный Вестник научной сессии факультета философии и психологии Воронежского государственного университета. – Вып. 10 / отв. ред. И.И. Борисов. – Воронеж : Воронежский гос. ун-т, 2008. 0,38
    31. Диагностика проявлений агрессивности в юношеском возрасте (статья) Печатный Научно-медицинский вестник Центрального Черноземья. – Воронеж : Воронеж. гос. мед. академия, 2009. – С. 260-268. 0,56
    32. Possibility of construction of interval scales using drawn projective methods (abstract) Печатный EMPG–2008 : materials of the 39th European Mathematical Psychology Group Meeting (University of Graz, Austria). – Graz : University of Graz Press, 2008. 0,12
    33. Методическая помощь студенту в формировании самостоятельной учебной деятельности в период педагогической практики (статья) Печатный Педагогическая практике в классическом университете : коллективная монография / под ред. Н.И. Вьюновой, Л.А. Кунаковской. – Воронеж : Воронеж. гос. ун-т, 2009. 0,63
    34. Креативность студентов-психологов с разными уровнями тревожности и агрессивности (статья) Печатный Вестник Воронежского государственного университета. – Вып. 11 / отв. ред. И.И. Борисов. – Воронеж : Воронеж. гос. ун-т, 2009. 0,38
    35. Диагностика проявлений тревожности у студенческой молодежи (статья) Печатный Научно-медицинский вестник Центрального Черноземья. – Воронеж : Воронеж. гос. мед. академия, 2010. – С. 289-303. 0,94

    адрес: Москва, ул. Сретенка, д. 29, каб. 401 (кафедра)

    график работы: согласно расписанию


    Телефон:   +7 (495) 632-95-44

    E-mail:   [email protected]

    XVI Европейский психологический конгресс 2019

    Добро пожаловать на 16-й Европейский психологический конгресс,

    который пройдёт в Москве со 2 по 5 июля.

    XVI Конгресс ЕФПА, организованный Российским психологическим обществом, объединит учёных и практиков со всего света. Примечательно, что право принять у себя конгресс Европейской федерации психологических ассоциаций завоевала страна с такой богатой историей психологической науки.

    Тема конгресса «Психология: создаём будущее вместе» отражает наше желание и обязанность участвовать в будущем человечества. Психология как наука и практика затрагивает много областей человеческого существования и призвана способствовать развитию и улучшению благополучия людей.

    Мы хотим внести вклад в совместное построение будущего. Мы знаем, что лучшее решение можно выработать только в результате совместного обсуждения важнейших вопросов современности специалистами самых разных направлений и научных школ.

    Проблем, с которыми мы работаем – множество, и обязательства международных государств по их решению сформулированы в целях развития Организации Объединённых Наций. Психическое здоровье и благополучие населения сейчас определяются как ключевые задачи и необходимо много сделать для их решения. Но мы не должны ограничиваться только ими, к важнейшим вызовам современности относятся также: уровень бедности населения, качество образования, вопросы занятости, вооружённые конфликты и другие. Наше участие в их решении чрезвычайно важно и  мы должны показать эффективность психологической науки в совместном строительстве будущего человечества.

    16-й Европейский психологический конгресс станет важным моментом демонстрации работы психологов из Европы и со всего мира в решении множества наиболее актуальных проблем.

    Я хочу, чтобы вы присоединились к нам в Москве для участия в решении самых важных вопросов современного мира. Вместе мы сможем сделать будущее лучше. 

    С уважением,

    Тельмо Мауриньо Баптиста

    Президент
    Европейской федерации психологических ассоциаций (ЕФПА)

    http://www.efpa.eu/

    Психология успеха: образованию нужны специалисты с особыми умениями

    https://na.ria.ru/20210723/mgppu-1742541954.html

    Психология успеха: образованию нужны специалисты с особыми умениями

    Психология успеха: образованию нужны специалисты с особыми умениями — РИА Новости, 23.07.2021

    Психология успеха: образованию нужны специалисты с особыми умениями

    Организовывать чужую работу и руководить большим коллективом, помочь выбрать успешную карьеру и работать с людьми с особыми потребностями – этим умениям может… РИА Новости, 23.07.2021

    2021-07-23T13:53

    2021-07-23T13:53

    2021-07-23T13:53

    общество

    москва

    московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу)

    навигатор абитуриента

    кем стать

    россия

    приемная кампания в вузы

    вузы

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/04/1c/1730356400_283:0:3072:1569_1920x0_80_0_0_2011f8432c8cf79f09fe6c05ce86452b.jpg

    МОСКВА, 23 июл – РИА Новости. Организовывать чужую работу и руководить большим коллективом, помочь выбрать успешную карьеру и работать с людьми с особыми потребностями – этим умениям может позавидовать любой человек. Как знания о личности и психологии развития помогают в сфере образования РИА Новости рассказали выпускники Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ).Екатерина Колоколова, сооснователь центра профориентацииНа одной из практик в университете нас познакомили с темой профориентации. И спустя несколько лет вместе с коллегами я открыла компанию «PROFchoice», где с помощью психологических методик и научных разработок мы помогаем взрослым и детям в поиске дела жизни. В нашей команде у всех психологическое образование. Как минимум все магистры по психологии, многие уже на пути к получению степени кандидата наук или доктора.Разработанная нами программа помогает подросткам и взрослым разобраться в непростых вопросах: куда пойти учиться, на какую профессию, где продолжить свой карьерный путь. Недавно мы выиграли в тендере от крупной компании, в которой провели тренинг для детей сотрудников. Большинство методик базируются на знаниях, которые дали преподаватели МГППУ: психодиагностика, рисуночные тесты, которые я активно использую в своей работе. Знания о психологии возрастов помогли нам разработать входную профориентацию даже для детей 5-7 лет, хотя вопрос «кем ты хочешь стать» в таком возрасте еще не стоит.Конечно же, сфера психологии и образования – это постоянная учеба, ведь рынок стремительно меняется. Мне очень нравится, что в веке таких хаотичных и быстрых изменений, огромного количества возможностей есть какая-то «основа», которая помогает адаптироваться, устоять на ногах, когда этот мир «заносит на резких поворотах». Система определенных вещей, на которые можно опереться. И это точно можно получить, изучая психологию.Подсознательно мне всегда хотелось работать в этой сфере, хотя мое первое высшее образование связано с маркетингом. Но свою мечту я все-таки исполнила и очень рада, что нашла и закончила магистратуру в МГППУ на кафедре «Психология развития».Наталья Сытилина, учитель-дефектологЗа 12 лет я прошла большой путь от обычного педагога-психолога до руководителя образовательного учреждения. Построение учебного маршрута, диагностика, коррекционная работа – научные навыки, полученные в МГППУ на факультете «Специальная и клиническая психология», до сих пор мне помогают.В МГППУ помимо специалитета я окончила магистратуру и в итоге сконцентрировалась на работе с людьми, у которых диагностирован РАС – расстройство аутистического спектра. Отличной базой для работы в этой сфере стали знания по коррекционной работе.Большие возможности открылись сразу после магистерской диссертации, в которой я спроектировала тренировочную квартиру для людей с инвалидностью. На базе специальной школы мы воплотили эту задумку в жизнь, чтобы люди с РАС научились быть самостоятельными и успешно социализировались.Этот проект отметил Департамент образования Москвы, с которым я уже не раз сотрудничала. В дальнейшем знания в сфере коррекционной работы помогли мне стать востребованным специалистом не только в России, но и в Европе, выступать экспертом на международных конференциях, радио и телевидении.Самое важное, чему нас научили в университете – грамотно пользоваться информацией. Это помогает ориентироваться в быстро меняющемся мире и адаптироваться. Как руководитель могу сказать, что в сфере коррекционной педагогики выпускники МГППУ выгодно отличаются на рынке труда. По научным взглядам, по умению анализировать, по личностным качествам и высоким уровнем профессиональных компетенций.Мария Прохаева, руководитель учебного отделаОдним из ключевых трамплинов в моей карьере стали дистанционные технологии, азы которых нам давали в вузе. С помощью каких программ внедрять? Плюсы и минусы формата? Как адаптировать образовательный материал под онлайн-платформу? На факультете «Психология образования в МГППУ», куда я поступила в 2012 году на второе высшее, нам дали полную технологичную карту.По первому образованию я менеджер в системе здравоохранения. Во время учебы в МГППУ у меня уже была работа в медицинской сфере. В Москве компании всегда развиваются очень быстро. Уже тогда онлайн-технологии были востребованы, о чем говорили результаты моего исследования в рамках написания диплома. Большинство специалистов, которых я опросила, отметили, что им трудно найти время, чтобы дополнительно выезжать куда-то на учебу.Помимо внедрения онлайн-технологий и разработки нового сайта для своей организации, я лично занялась обучением персонала. Всем полученным в МГППУ знаниям сразу нашлось применение: тогда люди редко обращались к психологам и просили о помощи, такой тенденции просто не было, поэтому я сама инициировала специальные конференции для медицинских работников. Ведь недопонимания в коллективе и в общении с пациентами были всегда. Я получала большой и искренний отклик на такие мероприятия.Подобные конференции я всегда проводила для разных возрастных групп, поэтому мои публичные выступления для каждой из них отличались. Знания по психологии развития и психодиагностике до сих пор помогают выбирать актуальные темы, анализировать запросы коллег и давать им действительно необходимые рекомендации в том формате, который больше всего подходит данной группе. Можно с уверенностью сказать, что атмосфера МГППУ воспитала стратегическое мышление: терпение, умение взвесить ситуацию и выбрать способ достижения цели.Как изучают психологию в МГППУУниверситет предлагает 20 программ бакалавриата, 6 – для специалитета и 44 – для тех, кто принял решение стать магистром.По словам ректора, психология – это уникальная наука, которая находит свое применение фактически во всех областях человеческой деятельности: от воспитания и обучения детей до покорения космоса и сопровождения подготовки спортсменов.»Это одна из тех областей знаний, которую можно применить в различных специализациях. МГППУ объединяет неравнодушных людей, преподавателей и студентов, будущих профессионалов, разделяющих гуманистические ценности. Присоединяйтесь – приходите учиться в наш университет, давайте вместе менять жизнь к лучшему», – прокомментировал Аркадий Марголис.Вступительные испытания в МГППУ этим летом пройдут в дистанционном формате. Расписание и порядок проведения будут размещены на официальном сайте вуза.

    https://na.ria.ru/20210719/mgppu-1741274546.html

    https://na.ria.ru/20210722/mgppu-1741526742.html

    https://na.ria.ru/20210414/mgppu-1728138480.html

    https://na.ria.ru/20210407/vuzy-1603408442.html

    москва

    россия

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2021

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://na.ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/04/1c/1730356400_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_f58acb59fb79da45e0e83f098fa3a318.jpg

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    общество, москва, московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу), навигатор абитуриента, кем стать, россия, приемная кампания в вузы, вузы, проверено на себе

    МОСКВА, 23 июл – РИА Новости. Организовывать чужую работу и руководить большим коллективом, помочь выбрать успешную карьеру и работать с людьми с особыми потребностями – этим умениям может позавидовать любой человек. Как знания о личности и психологии развития помогают в сфере образования РИА Новости рассказали выпускники Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ).

    Екатерина Колоколова, сооснователь центра профориентации

    На одной из практик в университете нас познакомили с темой профориентации. И спустя несколько лет вместе с коллегами я открыла компанию «PROFchoice», где с помощью психологических методик и научных разработок мы помогаем взрослым и детям в поиске дела жизни. В нашей команде у всех психологическое образование. Как минимум все магистры по психологии, многие уже на пути к получению степени кандидата наук или доктора.

    Разработанная нами программа помогает подросткам и взрослым разобраться в непростых вопросах: куда пойти учиться, на какую профессию, где продолжить свой карьерный путь. Недавно мы выиграли в тендере от крупной компании, в которой провели тренинг для детей сотрудников. Большинство методик базируются на знаниях, которые дали преподаватели МГППУ: психодиагностика, рисуночные тесты, которые я активно использую в своей работе. Знания о психологии возрастов помогли нам разработать входную профориентацию даже для детей 5-7 лет, хотя вопрос «кем ты хочешь стать» в таком возрасте еще не стоит.

    Конечно же, сфера психологии и образования – это постоянная учеба, ведь рынок стремительно меняется. Мне очень нравится, что в веке таких хаотичных и быстрых изменений, огромного количества возможностей есть какая-то «основа», которая помогает адаптироваться, устоять на ногах, когда этот мир «заносит на резких поворотах». Система определенных вещей, на которые можно опереться. И это точно можно получить, изучая психологию.

    Подсознательно мне всегда хотелось работать в этой сфере, хотя мое первое высшее образование связано с маркетингом. Но свою мечту я все-таки исполнила и очень рада, что нашла и закончила магистратуру в МГППУ на кафедре «Психология развития».

    19 июля, 09:00

    «На кого учился, там и пригодился»: как учеба влияет на судьбы людей

    Наталья Сытилина, учитель-дефектолог

    За 12 лет я прошла большой путь от обычного педагога-психолога до руководителя образовательного учреждения. Построение учебного маршрута, диагностика, коррекционная работа – научные навыки, полученные в МГППУ на факультете «Специальная и клиническая психология», до сих пор мне помогают.

    В МГППУ помимо специалитета я окончила магистратуру и в итоге сконцентрировалась на работе с людьми, у которых диагностирован РАС – расстройство аутистического спектра. Отличной базой для работы в этой сфере стали знания по коррекционной работе.

    Большие возможности открылись сразу после магистерской диссертации, в которой я спроектировала тренировочную квартиру для людей с инвалидностью. На базе специальной школы мы воплотили эту задумку в жизнь, чтобы люди с РАС научились быть самостоятельными и успешно социализировались.

    Этот проект отметил Департамент образования Москвы, с которым я уже не раз сотрудничала. В дальнейшем знания в сфере коррекционной работы помогли мне стать востребованным специалистом не только в России, но и в Европе, выступать экспертом на международных конференциях, радио и телевидении.

    Самое важное, чему нас научили в университете – грамотно пользоваться информацией. Это помогает ориентироваться в быстро меняющемся мире и адаптироваться. Как руководитель могу сказать, что в сфере коррекционной педагогики выпускники МГППУ выгодно отличаются на рынке труда. По научным взглядам, по умению анализировать, по личностным качествам и высоким уровнем профессиональных компетенций.

    22 июля, 09:00

    Не знаю, где учиться: что советуют специалисты востребованных профессий

    Мария Прохаева, руководитель учебного отдела

    Одним из ключевых трамплинов в моей карьере стали дистанционные технологии, азы которых нам давали в вузе. С помощью каких программ внедрять? Плюсы и минусы формата? Как адаптировать образовательный материал под онлайн-платформу? На факультете «Психология образования в МГППУ», куда я поступила в 2012 году на второе высшее, нам дали полную технологичную карту.

    По первому образованию я менеджер в системе здравоохранения. Во время учебы в МГППУ у меня уже была работа в медицинской сфере. В Москве компании всегда развиваются очень быстро. Уже тогда онлайн-технологии были востребованы, о чем говорили результаты моего исследования в рамках написания диплома. Большинство специалистов, которых я опросила, отметили, что им трудно найти время, чтобы дополнительно выезжать куда-то на учебу.

    Помимо внедрения онлайн-технологий и разработки нового сайта для своей организации, я лично занялась обучением персонала. Всем полученным в МГППУ знаниям сразу нашлось применение: тогда люди редко обращались к психологам и просили о помощи, такой тенденции просто не было, поэтому я сама инициировала специальные конференции для медицинских работников. Ведь недопонимания в коллективе и в общении с пациентами были всегда. Я получала большой и искренний отклик на такие мероприятия.

    14 апреля, 09:00

    Дефицит кадров: как развивается образование в области когнитивных наук

    Подобные конференции я всегда проводила для разных возрастных групп, поэтому мои публичные выступления для каждой из них отличались. Знания по психологии развития и психодиагностике до сих пор помогают выбирать актуальные темы, анализировать запросы коллег и давать им действительно необходимые рекомендации в том формате, который больше всего подходит данной группе. Можно с уверенностью сказать, что атмосфера МГППУ воспитала стратегическое мышление: терпение, умение взвесить ситуацию и выбрать способ достижения цели.

    Как изучают психологию в МГППУ

    Университет предлагает 20 программ бакалавриата, 6 – для специалитета и 44 – для тех, кто принял решение стать магистром.

    «В большинстве университетов страны психология представлена 4-5 специализациями на одном психологическом факультете. В МГППУ – единственном психологическом университете нашей страны, представлен самый широкий спектр образовательных программ, многие из которых уникальны. У нас можно пройти обучение по всем направлениям, начиная с дошкольной психологии и заканчивая юридической», – рассказал ректор университета Аркадий Марголис.

    По словам ректора, психология – это уникальная наука, которая находит свое применение фактически во всех областях человеческой деятельности: от воспитания и обучения детей до покорения космоса и сопровождения подготовки спортсменов.

    «Это одна из тех областей знаний, которую можно применить в различных специализациях. МГППУ объединяет неравнодушных людей, преподавателей и студентов, будущих профессионалов, разделяющих гуманистические ценности. Присоединяйтесь – приходите учиться в наш университет, давайте вместе менять жизнь к лучшему», – прокомментировал Аркадий Марголис.

    Вступительные испытания в МГППУ этим летом пройдут в дистанционном формате. Расписание и порядок проведения будут размещены на официальном сайте вуза.

    7 апреля, 09:00

    Профессии, зарплаты, вузы: навигатор абитуриента 2021

    Методика анализа показателей психологических рисуночных тестов

    У нас в стране под названием психологических рисуночных тестов имеются в виду методики, в основе которых лежат рисунки испытуемого на заданную тему. Рисунки, выполненные в других условиях, предполагают использование других методов анализа.

    Показатели для психологических рисуночных тестов выделяют обычно на основе использования клинического метода, а также на основе анализа особенностей создания изображений.

    Так, Коппиц Е.В. предложила для методики «Нарисуй человека» две системы показателей. Одна из них на основе теста Гудинаф-Харриса и собственного опыта использовалась Коппиц для оценки умственного развития детей. Вторая система строилась на основе методики Маховер и включала 30 «эмоциональных индикаторов», позволяющих выявить детей с эмоциональными проблемами.

    Многие утверждения, связанные с применением проективного метода, в рисуночных тестах строго говоря, никогда не проверялись экспериментально, их использование ограничено клинической практикой.

    В основе рисуночных тестов лежит представление о том, что лист бумаги олицетворяет собой психологическое пространство, отображает реальный мир в представлениях испытуемого. Все геометрические характеристики рисунка истолковываются, исходя из этого, в прямом смысле. Размер фигуры соответствует психологической величине. Смещение рисунка в пространстве листа соответствует смещению в реальном мире.

    В рисуночных тестах чаще всего опираются при интерпретации на следующие показатели:

    1. Ориентация листа.
    2. Размер рисунка.
    3. Расположение рисунка по отношению к верхней и нижней границам листа.
    4. Расположение рисунка по отношению к левой и правой границам листа.
    5. Цвет.
    6. Форма.

    Предлагаемая методика

    Метод анализа показателей психологических рисуночных тестов иллюстрируется на примере известной методики «Несуществующее животное».

    На рисунке 1 (см. дополнительные материалы) показано, каким образом определялись показатели, подвергавшиеся впоследствии анализу. Поскольку размер животного, измеренный по горизонтали, может представлять как длину, так и ширину изображения, он был назван нами «длина-ширина». Размер изображения по вертикали был назван «высота». В анализе личностных характеристик имеет большое значение такой показатель как расположение рисунка животного на листе бумаги. Нами были введены две величины для характеристики этого показателя: нормированная длина-ширина и нормированная высота. Они рассчитывались как отношение расстояния от центра рисунка до края листа по вертикали и горизонтали к ширине и длине листа.

    Механизмы продуцирования ответа в проективных методиках

    При анализе результатов эксперимента мы использовали понятия инвариантов и преобразований. Так мы выделяли конгруэнтные, перспективные и топологические преобразования, соотнесенные с известными техниками воображения. Когда испытуемый получает приведенную нами инструкцию, он часто идет по наиболее простому пути: сохраняя относительно инвариантными метрические характеристики отдельных животных, заимствуя у них ту или иную часть, он «суммирует» их в пространстве.

    Факторный анализ по выборке из 75 испытуемых (юношей и девушек 19-20 лет) позволил выделить три фактора. В первый фактор выделились размеры животного по вертикали и по горизонтали (высота и длина-ширина). Вероятно это аналог величины животного.

    В третий фактор вошли количество животных и количество  цветов, использованных испытуемым при создании животного. Это факт парадоксальный, поскольку форма и цвет в психологии  обычно рассматриваются как независимые переменные. Можно разрешить это противоречие, если связать эти показатели с аналитическим способом решения задачи.

    Для адекватной оценки целостного способа создания рисунка можно было бы использовать экспертный метод, поскольку элемент субъективизма здесь присутствует: такие лапы, такой нос, такую шерсть можно найти у нескольких видов животных. Однако именно это и говорит о том, что мы имеем здесь дело с другим способом – типизацией. Способ этот, в общем, противоположен агглютинации, как обобщение, абстрагирование противоположно синтезу.

    При этом нужно отметить, что в этот фактор входит и сдвиг по горизонтали, имеющий в известной степени выраженный отрицательный вес. Это значит, что испытуемые, использующие агглютинацию, чаще сдвигают животное по горизонтали влево.

    Второй фактор включает ориентацию и нормированное расположение по вертикали. Последний показатель представляет собой расстояние от нижней границы листа до центра рисунка, деленное на размер вертикально расположенной стороны листа. Можно показать, что эта величина равна 0.5, когда рисунок располагается на средней линии по отношению к верхней и нижней границе листа; меньше 0.5, когда рисунок сдвинут к нижней границе; и больше 0.5, если рисунок сдвинут вверх. Таким образом, нормированная величина не зависит от того, вертикально или горизонтально ориентирован лист. И, однако, при этом ориентация и расположение рисунка по вертикали входят в один фактор.

    В этот же фактор входит и количество цветов, правда, вес его не достигает на одну сотую уровня 0,5. Однако если наличие такой зависимости подтвердится, можно будет ожидать, что если испытуемый выбирает горизонтальную ориентацию листа, то он чаще сдвигает рисунок к верхней границе и использует больше цветов. Испытуемые, ориентирующие лист по вертикали, склонны сдвигать рисунок к нижней границе и используют меньше цветов.

    Результаты:

    1. При оценке сложности рисунка нужно учитывать используемые для его создания преобразования.

    2. Величина рисунка является независимым фактором и может быть обусловлена независимой личностной характеристикой.

    3. Количество цветов и количество деталей, из которых компонуется форма, связаны между собой и, вероятно, эта связь обусловлена использованием аналитического способа решения задачи.

    4. Ориентация листа, количество используемых цветов и сдвиг рисунка по вертикали образуют единый фактор, что может быть связано с определенной личностной характеристикой, например эмоциональной стабильностью-нестабильностью.

    Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)

    (PDF) Методы рисования в оценке: Краткий обзор 60 Survey

    Методы рисования в оценке 206

    Кеннеди, М.Л., Фауст, Д., Уиллис, В.Г., и Пиотровски, К.

    (1994). Практики социально-эмоционального оценивания в

    школьной психологии. Journal of Psychoeducational

    Assessment, 12, 228-240.

    Кунсе, Д.А. (2007). Decit внимания гиперактивность

    Практика оценки расстройства практикующими школьными психологами

    .Журнал психообразования

    Assessment, 25 (4), 319-333.

    Коппиц, Э. (1984). Психологическая оценка человека

    рисунков учеников средней школы. Новый

    Йорк: Grune & Stratton.

    Лалли, С.Дж. (2003). Какие тесты приемлемы для использования

    в судебной экспертизе? Опрос специалистов.

    Профессиональная психология: исследования и практика,

    34, 491-498.

    Лалли, С.Дж. (2001). Должны ли быть допущены к суду рисунки людей

    ? Журнал личности

    Оценка

    , 76, 135-149.

    Лис-Хейли П.Р., Смит Х., Уильямс К.В. и Данн,

    J.T. (1996). Судебно-нейропсихологический тест

    Использование

    : эмпирическое исследование. Архив клинической

    нейропсихологии, 11 (1), 45-51.

    Лилиенфельд, С.О., Линн, С.Дж., и Лор, Дж. М. (2015).

    Наука и псевдонаука в клинической психологии

    (2-е изд.). Нью-Йорк: Guilford Press.

    Лилиенфельд, С.О., Вуд, Дж. М., и Гарб, Х. Н. (2000).

    Научный статус проективных методик.

    Психологическая наука в интересах общества,

    1 (2), 27-66.

    Любин Б., Ларсен Р.М. и Матараццо Дж.Д. (1984),

    Паттерны использования психологических тестов в США

    Штаты: 1935–1982. Американский психолог, 39,

    451-454.

    Луизелли Дж. К., Кэмпбелл С., Кэннон Б. и др. (2001).

    Инструменты оценки, используемые в образовании

    и лечении людей с аутизмом: Краткий отчет

    обзора национальных центров обслуживания.Исследования

    в пороках развития, 22, 389-398.

    Machover, K. (1949). Проекция личности в

    рисунках человеческого тела. Спрингельд, Иллинойс: C.C.

    Томас.

    Madaus, J., Rinaldi, C., Bigaj, S., & Chafouleas, S.M.

    (2009). Изучение текущей практики оценивания

    в северо-восточных школьных округах.

    Оценка эффективного вмешательства, 34 (2),

    86-93.

    Мартин, М., Аллан, А., Аллан, М. (2001). Использование

    психологических тестов австралийскими психологами

    , которые проводят оценку для судов. Австралийский

    Психологический журнал, 53 (2), 77-82.

    Маккалли, Р.С. (1965). Текущее отношение около

    проективных методик в утвержденных APA стажировках

    учебных центра. Журнал проективных методов

    и оценка личности, 29 (3), 271-280.

    Макграт Р.Э. и Кэрролл Э.J. (2012). Текущий статус

    «проективных тестов». В H. Cooper et al.

    (ред.), АПА по методам исследования

    в психологии, Vol. 1: Основы, планирование,

    мер и психометрия (стр. 329-348).

    Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация

    .

    Маклафлин, J.L., & Kan, L.Y. (2014). Тестирование использования в

    четырех общих типов судебно-психиатрической оценки

    . Профессиональная психология: исследования

    и практика, 45 (2), 128-135.

    Мейер. Г.Дж., Финн С.Е., Эйде Л.Д. и др. (2001).

    Психологическое тестирование и психологическая оценка

    : Обзор доказательств и проблем.

    Американский психолог, 56 (2), 128–165.

    Мотта Р., Литтл С. и Тобин М. (1993). Использование

    и злоупотребление человеческими рисунками. Школа

    Psychology Quarterly, 8, 162-169.

    Muniz, J., Bartram, D., Evers, A., et al. (2001). Тестирование

    практик в странах Европы.Европейский

    Журнал психологической оценки, 17 (3),

    201-211.

    Мунис, Дж., Прието, Г., Алмейда, Л., и Бартрам, Д. (1999).

    Тестовое использование в Испании, Португалии и странах Латинской Америки

    . Европейский журнал психологии

    Оценка, 15 (2), 151-157.

    Мурштейн Б.И. (1965). Справочник по проективным методикам

    . Оксфорд, Великобритания: Основные книги.

    Нил Т. и Гриссо Т. (2014). Практика оценки и

    методы экспертного заключения в судебной психологии

    и психиатрия: международный снимок.

    Уголовное правосудие и поведение, 41, 1406-1421.

    Неги Р. (2015). Конструкции младших школьников

    грамотности по чертежам. Психологические исследования

    , 60 (2), 204-214.

    Neukrug, E., Peterson, C.H., Bonner, M., & Lomas,

    G. (2013). Национальный обзор оценивания

    инструментов, преподаваемых педагогами-консультантами.

    Советник по образованию и надзору, 52, 207-219.

    Newmark, C.S.(1996). Основные психологические инструменты оценки

    (2-е изд.). Бостон, Массачусетс:

    Аллин и Бэкон.

    Огава Т. и др. (2010). Психологическое тестирование

    практик в Японии: сравнение между

    2010, 2004 и 1986. Документ, представленный на заседании

    Японской психологической ассоциации (полный отчет

    , контакт: [email protected].

    ac. jp).

    Почему одни люди рисуют лучше, чем другие?

    С момента зарождения человеческого искусства разделение было очевидным: есть люди, которые могут без усилий рисовать изображение объекта, и люди, которые часами борются, чтобы получить правильные углы и пропорции (в этот момент изображение покрывается шрамами. во всяком случае, следы ластика).Что отличает ящики от выдвижных ящиков?

    Текущее исследование дает ответ на этот давний вопрос. Кажется, что способность к реалистичному рисованию зависит от трех факторов: того, как человек воспринимает реальность, насколько хорошо он или она запоминает визуальную информацию от одного момента к другому и какие элементы объекта он или она выбирает для рисования.

    Если вы зацикливаетесь на фигурках, хорошая новость, по мнению исследователей из Университетского колледжа Лондона, заключается в том, что люди могут улучшить все эти умственные процессы с помощью практики.

    Во-первых, люди, которые не умеют хорошо рисовать, не видят мир таким, какой он есть на самом деле. Когда мы смотрим на объект, наши визуальные системы автоматически неверно оценивают такие атрибуты, как размер, форма и цвет; Исследования, проведенные за последние три года, показывают, что по крайней мере некоторые из этих неправильных представлений приводят к ошибкам в рисовании. Как ни парадоксально, в других обстоятельствах неправильные представления помогают нам разобраться в мире. Например, объекты кажутся больше, когда они ближе, чем когда они находятся далеко. Даже в этом случае зрительная система практикует «постоянство размера», воспринимая объект как примерно одного размера, независимо от того, как далеко он находится.Зрительная система, «зная», что удаленный объект действительно больше, чем кажется, посылает в мозг ложную информацию о том, что видит глазное яблоко.

    Люди, у которых больше всего проблем с определением видимого размера, формы, цвета и яркости, также могут хуже рисовать, как показывают недавние исследования Джастина Острофски и его коллег из Бруклинского колледжа и Высшего центра городского университета Нью-Йорка. Те, кто хорошо рисует, лучше справляются с этими визуальными ошибками и воспринимают то, что на самом деле видят их собственные глазные яблоки.[Красно-зеленый и сине-желтый: потрясающие цвета, которые нельзя увидеть]

    Однако неточное восприятие изображения — это только часть истории, сказала Ребекка Чемберлен, психолог из Университетского колледжа Лондона. Чемберлен и ее коллеги недавно провели эксперименты, исследуя роль зрительной памяти в процессе рисования. Они считают, что навык рисования частично является результатом способности запоминать простые отношения в объекте? например угол между двумя линиями? с момента восприятия угла до момента его рисования.Кроме того, «рисование, кажется, включает в себя сосредоточение как на целостных пропорциональных отношениях, так и на деталях, изолированных от целого. Возможно, именно способность переключаться между этими двумя режимами видения лежит в основе успешного рисования», — сказал Чемберлен «Маленьким загадкам жизни».

    Кроме того, как подробно описано в декабрьском журнале «Психология эстетики, творчества и искусства», Острофский и его коллеги обнаружили убедительные доказательства того, что опытные художники лучше выбирают, какие элементы объекта необходимо включить, чтобы передать форму объекта.И как только художники выбрали важный элемент, они лучше сосредотачивают свое внимание на нем и игнорируют посторонние детали поблизости.

    Дьявол кроется в деталях, и исследователи все еще работают над взаимосвязью всех факторов, влияющих на точность рисования. Однако всем им можно научиться. «Нет сомнений в том, что практика — важная составляющая умения рисовать», — сказал Чемберлен. Хотя некоторые могут быть предрасположены к большей точности восприятия и зрительной памяти, чем другие, «остальные из нас используют уловки, чтобы подражать этому.»[6 забавных способов обострить вашу память]

    В исследовании, представленном на недавнем симпозиуме в Колумбийском университете и которое вскоре будет опубликовано Columbia University Press, Чемберлен и ее коллеги обнаружили, что практика рисования со временем значительно улучшила способности людей, по оценке других

    На основании своего исследования психологи рекомендовали следующие методы для улучшения рисования: сосредоточьтесь на масштабировании рисунка, чтобы он соответствовал размеру бумаги; закрепите объект в его окружении, показывая, как он сидит в пространстве; сосредоточьтесь на расстоянии между элементами объекта и их относительных размерах; и сосредоточьтесь на размере и форме «отрицательного пространства» или пустого пространства между частями объекта.Наконец, они рекомендуют думать о «линиях» как о том, чем они являются на самом деле — границах между светлыми и темными областями.

    Как заметил Крис Макманус, член исследовательской группы: «Есть несколько человеческих навыков, которые не улучшаются с практикой».

    Следите за сообщениями Натали Вулчовер в Twitter @nattyover. Следите за «Маленькими загадками жизни» в Twitter @llmysteries и присоединяйтесь к нам на Facebook.

    Улучшение памяти учащихся с помощью рисования

    Давно известно, что рисование помогает человеку запомнить это.Новое исследование показывает, что рисование превосходит такие действия, как чтение или письмо, потому что заставляет человека обрабатывать информацию несколькими способами: визуально, кинестетически и семантически. В ходе серии экспериментов исследователи обнаружили, что рисование информации является мощным способом улучшить память, увеличивая запоминание почти вдвое.

    Майра Фернандес, Джеффри Ваммес и Мелисса Мид являются экспертами в области науки о памяти — о том, как люди кодируют, сохраняют и запоминают информацию. В Университете Ватерлоо они провели эксперименты, чтобы лучше понять, как такие действия, как письмо, просмотр картинок, прослушивание лекций, рисование и визуализация изображений, влияют на способность студента запоминать информацию.

    В раннем эксперименте они попросили студентов изучить списки общеупотребительных терминов — таких слов, как truck и pear — а затем либо записать, либо проиллюстрировать эти слова. Вскоре после этого участники вспомнили 20 процентов слов, которые они написали, но более чем в два раза больше — 45 процентов — слов, которые они нарисовали. Этот эксперимент помог установить преимущества рисования.

    В последующем эксперименте исследователи сравнили два метода ведения заметок — написание слов от руки и рисование концепций — и обнаружили, что рисование является «эффективной и надежной стратегией кодирования, намного превосходящей письмо.Исследователи обнаружили, что когда студенты визуально представляли такие научные концепции, как изотоп и спора , их запоминание было почти в два раза лучше, чем когда они записывали определения, предоставленные лектором.

    Важно отметить, что преимущества рисования не зависели от уровня художественных способностей учащихся, что позволяет предположить, что эта стратегия может работать для всех учащихся, а не только для тех, кто умеет хорошо рисовать.

    Всего в восьми экспериментах исследователи подтвердили, что рисунок является «надежным, воспроизводимым средством повышения успеваемости» — он значительно повысил способность учащихся запоминать то, что они изучали.

    Почему рисование — такой мощный инструмент памяти? Исследователи объясняют, что это «требует уточнения значения термина и перевода определения в новую форму (изображение)». В отличие от прослушивания лекции или просмотра изображения — занятий, в которых учащиеся пассивно усваивают информацию, — рисование является активным. Это заставляет учащихся бороться с тем, что они изучают, и реконструировать это так, чтобы это имело смысл.

    Исследователи также предполагают, что рисование приводит к лучшему запоминанию из-за того, как информация закодирована в памяти.Когда учащийся рисует концепцию, он «должен уточнить его значение и семантические особенности, задействовать фактические движения рук, необходимые для рисования (двигательное действие), и визуально изучить [] созданное изображение (графическая обработка)».

    На нейронном уровне сила памяти во многом зависит от того, сколько связей установлено с другими воспоминаниями. Изолированный фрагмент информации — например, тривиальный факт — вскоре забывается в постоянных усилиях мозга по удалению неиспользуемых знаний. Однако верно и обратное: чем больше синаптических связей в памяти, тем сильнее она сопротивляется тому, чтобы в конечном итоге забыться.

    Итак, когда мы рисуем, мы кодируем память очень богатым образом, накладывая вместе визуальную память изображения, кинестетическую память нашей руки, рисующей изображение, и семантическую память, которая вызывается, когда мы участвуем в создании смысла. В сочетании это значительно увеличивает вероятность того, что нарисованная концепция будет позже отозвана.

    Речь не о стилях обучения

    Было бы ошибкой думать, что рисование полезно, потому что оно задействует определенный стиль обучения.Исследования опровергли идею о том, что учащиеся лучше всего учатся, когда учителя пытаются согласовать обучение с одним методом.

    Вместо этого происходит то, что рисование задействует несколько модальностей — визуальную, кинестетическую и семантическую, — что лучше, чем использование только одной. Когда учащиеся что-то рисуют, они обрабатывают это тремя разными способами, фактически изучая это трижды.

    В классе

    Есть несколько способов, которыми учителя могут использовать рисование для обогащения учебы.

    • Учебные пособия, созданные учащимися: Вместо того, чтобы покупать или печатать плакаты, усиливающие обучение, — карты, диаграммы привязки или диаграммы — попросите учащихся их создать.
    • Интерактивные записные книжки: Не позволяйте учащимся делать записи дословно — подтолкните их к творчеству. Одну сторону их записных книжек можно использовать для заметок, а на другой — для рисунков, диаграмм и диаграмм.
    • Визуализация данных: Попросите учащихся собрать, проанализировать и представить данные в наглядной форме, чтобы углубить их понимание темы.Примеры включают визуализацию концепций в математике, анализ классической литературы и исследование фракталов.
    • Букмекерская контора: Сочетая академические знания и искусство, ученики Symonds Elementary создают свои собственные книги, чтобы наглядно представлять темы по различным предметам, от естественных наук до искусств на английском языке. Студенты также могут создавать книги комиксов, чтобы рассказывать истории или описывать события.
    • Оценка обучения через искусство: Джилл Флетчер, учительница средней школы на Гавайях, использует «одностраничные программы», чтобы побудить учащихся продемонстрировать свое понимание темы через искусство, делая упор на поиск «единственного правильного ответа» и многое другое. о разработке ответа, за которым они могут стоять.А ученики Магнитной школы при музее Нормального парка создают путевые журналы как наглядный отчет об их обучении.

    Вывод: Поощряйте студентов рисовать. Это мощный инструмент для ускорения обучения студентов, поскольку он улучшает запоминание, побуждая студентов исследовать идею различными способами.

    Научный метод | Безграничная психология

    Психология и научный метод: от теории к заключению

    Научный метод предлагает психологам стандартизированный способ проверки гипотез, построения теорий и получения знаний о разуме.

    Цели обучения

    Защищать каждый шаг научного метода по мере необходимости психологического исследования

    Основные выводы

    Ключевые моменты
    • Научный метод был впервые изложен сэром Фрэнсисом Бэконом (1561–1626) для обеспечения логического и рационального решения проблем во многих областях науки.
    • Основные шаги научного метода: 1) сделать наблюдение, описывающее проблему, 2) создать гипотезу, 3) проверить гипотезу, и 4) сделать выводы и уточнить гипотезу.
    • Основными принципами научного метода, применяемого во всех научных дисциплинах, являются проверяемость, предсказуемость, фальсифицируемость и справедливость.
    • Применение научной теории к психологии превратило дисциплину из формы философии в форму науки.
    • Критическое мышление — ключевой компонент научного метода. Без этого вы не можете использовать логику, чтобы делать выводы.
    Ключевые термины
    • общественные науки : Науки, связанные с социальным поведением отдельных лиц и групп (например,g., социология, антропология или психология), которые часто считаются более субъективными из-за направленности исследования.
    • научный метод : метод открытия знаний о мире природы, основанный на создании фальсифицируемых прогнозов (гипотез), их эмпирической проверке и разработке рецензируемых теорий, которые наилучшим образом объясняют известные данные.
    • естественные науки : Науки, связанные с предсказанием и описанием природных явлений (например, биология, физика или химия), использующие систематический сбор данных и выполнение контролируемых экспериментов.

    Все научные дисциплины объединяет использование научного метода. Научный метод предлагает объективную методологию научных экспериментов, результатом которых является беспристрастная интерпретация мира и уточнение знаний. Научный метод был впервые описан сэром Фрэнсисом Бэконом (1561–1626) и позволяет логично и рационально решать проблемы во многих областях науки. Во всех научных дисциплинах основными принципами научного метода являются проверяемость, предсказуемость, опровержимость и справедливость.

    Научный метод : Научный метод — это процесс сбора данных и обработки информации. Он предоставляет четко определенные шаги для стандартизации того, как собираются научные знания с помощью логического и рационального метода решения проблем. На этой диаграмме показаны этапы научного метода, которые перечислены ниже.

    Основные принципы научного метода

    Две ключевые концепции научного подхода — это теория и гипотеза. Теория используется для предсказания будущих наблюдений.Гипотеза — это проверяемое предсказание, которое логически выводится из теории.

    В рамках научного метода существует несколько типов исследований — эксперименты, описательные исследования, тематические исследования, опросы и неописательные исследования. В эксперименте исследователь манипулирует определенными переменными и измеряет их влияние на другие переменные в контролируемой среде. Описательные исследования описывают характер взаимосвязи между предполагаемыми переменными, не обращая внимания на причину или следствие.В тематическом исследовании рассматривается один конкретный пример, в котором произошло что-то необычное. Это часто делается в крайних или редких случаях, обычно с одним субъектом. Опросы используются с большими группами людей, которые отвечают на вопросы по конкретным темам. Неописательные исследования используют корреляционные методы для прогнозирования взаимосвязи между двумя (или более) предполагаемыми переменными.

    Проверяемость означает, что эксперимент должен быть воспроизведен другим исследователем. Чтобы добиться проверяемости, исследователи должны обязательно задокументировать свои методы и четко объяснить, как их эксперимент структурирован и почему он дает определенные результаты.

    Предсказуемость в научной теории подразумевает, что теория должна позволять нам делать прогнозы относительно будущих событий. Точность этих прогнозов — мера силы теории.

    Под фальсификацией понимается возможность опровержения гипотезы. Для того, чтобы гипотеза была опровергнута, должна быть логическая возможность провести наблюдение или провести физический эксперимент, который показал бы отсутствие поддержки гипотезы. Даже если гипотеза не может быть доказана как ложная, это не обязательно означает, что она неверна.Будущее тестирование может опровергнуть эту гипотезу. Это не означает, что гипотеза имеет , которая должна быть доказана как ложная, просто ее можно проверить.

    Чтобы определить, поддерживается или не поддерживается гипотеза, исследователи-психологи должны провести проверку гипотез с использованием статистики. Проверка гипотез — это тип статистики, который определяет вероятность того, что гипотеза верна или ложна. Если проверка гипотез показывает, что результаты были «статистически значимыми», это означает, что гипотеза была подтверждена, и что исследователи могут быть достаточно уверены в том, что их результат не был случайным.Если результаты не являются статистически значимыми, это означает, что гипотеза исследователей не была подтверждена.

    Справедливость означает, что при оценке гипотезы необходимо учитывать все данные. Исследователь не может выбирать, какие данные сохранить, а какие отбросить, или сосредоточиться на данных, которые поддерживают или не подтверждают определенную гипотезу. Все данные должны быть учтены, даже если они опровергают гипотезу.

    Основные шаги научного метода

    Основные шаги научного метода:

    • Понаблюдайте за природным явлением и задайте вопрос о нем
    • Выскажите гипотезу или возможное решение вопроса
    • Проверить гипотезу
    • Если гипотеза верна, найдите дополнительные доказательства или встречные доказательства
    • Если гипотеза неверна, создайте новую гипотезу или повторите попытку
    • Делайте выводы и повторяйте — научный метод бесконечен, и ни один результат никогда не считается идеальным

    Чтобы задать важный вопрос, который может улучшить наше понимание мира, исследователь должен сначала наблюдать природные явления.Проводя наблюдения, исследователь может определить полезный вопрос. Найдя вопрос, на который нужно ответить, исследователь может сделать прогноз (гипотезу) о том, каким, по его мнению, будет ответ. Этот прогноз обычно представляет собой утверждение о взаимосвязи между двумя или более переменными. Высказав гипотезу, исследователь затем разработает эксперимент, чтобы проверить свою гипотезу и оценить собранные данные. Эти данные будут либо поддерживать, либо опровергать гипотезу. На основе выводов, сделанных на основе данных, исследователь затем найдет больше доказательств в поддержку гипотезы, найдет контрдоказательства, чтобы еще больше укрепить гипотезу, пересмотреть гипотезу и создать новый эксперимент или продолжить использовать собранную информацию для ответа. вопрос исследования.

    Пример научного метода

    Чтобы лучше понять процесс научного метода, взгляните на следующий пример:

    • Наблюдение: мой тостер не работает.
    • Вопрос: Что-то не так с моей электрической розеткой?
    • Гипотеза: Если что-то не так с розеткой, моя кофеварка также не будет работать, когда к ней подключена.
    • Эксперимент: я подключаю кофеварку к розетке.
    • Результат: Моя кофеварка работает!
    • Заключение. Моя электрическая розетка работает, но тостер по-прежнему не поджаривает хлеб.
    • Уточните гипотезу: мой тостер сломан.

    С этого момента процесс будет повторяться с уточненной гипотезой.

    Почему научный метод важен для психологии

    Использование научного метода — одна из основных черт, которая отделяет современную психологию от более ранних философских исследований психики. По сравнению с химией, физикой и другими «естественными науками» психология долгое время считалась одной из «социальных наук» из-за субъективной природы вещей, которые она стремится изучать.Многие концепции, которые интересуют психологов, такие как аспекты человеческого разума, поведения и эмоций, являются субъективными и не могут быть измерены напрямую. Вместо этого психологи часто полагаются на поведенческие наблюдения и данные, предоставленные самими пациентами, которые, по мнению некоторых, являются незаконными или не имеют методологической строгости. Таким образом, применение научного метода к психологии помогает стандартизировать подход к пониманию самых разных типов информации.

    Научный метод позволяет воспроизводить и подтверждать психологические данные во многих случаях, при различных обстоятельствах и различными исследователями.Благодаря воспроизведению экспериментов новые поколения психологов могут уменьшить количество ошибок и расширить применимость теорий. Это также позволяет проверять и подтверждать теории, а не просто домыслы, которые невозможно проверить или опровергнуть. Все это позволяет психологам лучше понять, как работает человеческий разум.

    научных статей, опубликованных в журналах и статьях по психологии, написанных в стиле Американской психологической ассоциации (т.е., в «стиле APA») построены вокруг научного метода. Эти документы включают Введение, которое знакомит с исходной информацией и излагает гипотезы; раздел «Методы», в котором описываются особенности проведения эксперимента для проверки гипотезы; раздел «Результаты», который включает статистические данные, проверяющие гипотезу и указывающие, была ли она поддержана или нет, а также «Обсуждение и заключение», в которых говорится о последствиях нахождения поддержки или отсутствия поддержки для гипотезы.Написание статей и статей, основанных на научном методе, позволяет будущим исследователям легко повторить исследование и попытаться воспроизвести результаты.

    Ученый изучает эмоции в психологии, искусстве и актерском мастерстве, чтобы помочь аутистам

    25 марта 2010 г.

    Кристин Блэкман

    Иногда наши самые глубокие эмоции написаны на наших лицах.

    Стэнфордский исследователь Дэвид Уилкинс изучает, как можно научить людей лучше распознавать лицевые эмоции.Он изучает техники рисования, используемые художниками-портретистами, техники мимики лица и эмоциональной памяти, используемые актерами, а также методы микровыражения и распознавания тонких выражений, разработанные психологами.

    Его открытия будут интегрированы в интерактивную обучающую среду, чтобы научить людей с аутизмом лучше распознавать лицевые эмоции.

    Уилкинс, преподаватель Стэнфордской программы символических систем, сосредоточивает внимание на семи универсальных эмоциях: счастье, грусть, гнев, удивление, страх, отвращение и презрение.Они имеют фундаментальное значение в человеческом общении.

    Людям с аутизмом обычно не приносит пользы такое общее понимание лицевого общения. «В повседневной жизни среднестатистический человек с аутизмом имеет менее 50% шансов узнать, является ли ваше выражение счастливым, грустным или злым. Если вы не распознаете универсальные эмоции, любой тип межличностного взаимодействия действительно затруднен», — сказал Уилкинс. .

    Факты

    Более глубокое научное понимание семи универсальных лицевых эмоций в психологии началось в 1960-х годах и было начато психологами, такими как Пол Экман.В настоящее время большое количество исследований связывает поведение лицевых мышц, связанных с универсальными эмоциями, с состояниями мозга, памятью и физиологией тела.

    Понимание мимики в искусстве уходит корнями гораздо дальше, чем в психологию. «Исторически сложилось так, что наиболее глубокое понимание лицевых эмоций продемонстрировали рисование и игра. Когда художники рисуют лицо или актеры выражают лицевые эмоции, они улавливают то, что мы считаем значительным и что нас увлекает», — сказал Уилкинс.

    Хорошие актеры тонко и точно передают подлинные эмоции. Эффектный образ отражает понимание актера того, что происходит перед лицом радостного, грустного или злого человека. Такие художники, как Леонардо, Микеланджело, Рафаэль, Рембрандт и Пикассо, демонстрируют в своих портретах свою тонкую и изобретательную способность интерпретировать человеческие эмоции лица.

    Уилкинс сотрудничает с Кей Костопулос, преподавателем факультета драмы; Майкл Азгур, приглашенный артист в «Символических системах»; и Антонио Хардан, адъюнкт-профессор психиатрии и поведенческих наук в Медицинском центре Стэнфордского университета и директор клиники аутизма и нарушений развития в детской больнице Люсиль Паккард.

    Этим летом они планируют провести эксперименты по изучению лицевых эмоций с детьми-аутистами.

    Уилкинс, Костопулос и Азгур в этом году совместно преподавали курс в Стэнфорде, Символические системы 210: Изучение эмоций лица: искусство и психология.

    Психология лица

    Команда использует методы исследования психологии, такие как Система кодирования лицевых действий, которая классифицирует то, как люди двигают мускулами лица при отображении эмоций.Например, испуганное лицо часто поднимает брови и сводит их вместе, а удивленное лицо часто поднимает брови и изгибает их. Удивленные лица часто также связаны с опущением челюсти.

    «У всех нас, в зависимости от нашей культуры, есть определенный способ показать, когда мы грустим или сердимся. Но в разных культурах оказывается, что определенные мышцы, связанные с каждой из семи универсальных эмоций, одинаковы. Мы можем попытаться это сделать. скрывают свои действия, но даже тогда они часто сокращаются очень ненадолго, примерно на 1/25 секунды, и рассказывают, что вы действительно чувствуете, даже если вы пытаетесь скрыть свои чувства », — сказал Уилкинс.

    Помимо этих микровыражений, психологи изучают тонкие выражения. Это небольшие непроизвольные движения лица, которые проявляются при первом ощущении эмоции. Например, если человек пытается скрыть гнев, он может ненадолго опустить брови и сдвинуть их вместе, не перемещая ничего на лице.

    Рисование и отыгрывание эмоций

    Чтобы запечатлеть мимику с помощью рисунка, художники от Леонардо до Пикассо традиционно рисовали или писали портреты лиц в студии.«Обычными элементами в студии являются использование живой модели, внимание к освещению модели и сохранение выражения лица модели в течение длительного периода времени», — пояснил Уилкинс. «Даже такая абстрактная работа, как« Плачущая женщина »Пикассо, включала живую модель».

    Для демонстрации мимики актеры часто используют приемы игры. Они вспоминают эмоциональное воспоминание из своего прошлого и используют его, чтобы эмоции проявились на их лице. Учащиеся класса Learning Facial Emotions выполняли актерские упражнения, например, стояли лицом к лицу, наблюдая и имитируя выражения лиц, которые естественным образом возникают после прослушивания эмоционально заряженной истории.

    Уилкинс и его команда разрабатывают эксперименты для людей с аутизмом в определенных видах искусства, актерских играх и методах психологии. Цель состоит в том, чтобы найти методы, обеспечивающие наибольшее улучшение распознавания эмоций лица.

    Одно из упражнений, которое может помочь человеку с аутизмом научиться удивляться, например, включает в себя сосредоточение внимания на бровях, которые поднимаются и изгибаются на анимированном трехмерном аватаре. Аватар может иметь собственное лицо участника.

    «Если вы хотите научить кого-то выражать грусть, одно из упражнений — показать ему проекцию того, что он хотел бы передать грустью и как он сейчас выглядит.Им можно было бы дать интерактивное руководство, чтобы две проекции выглядели одинаково », — сказал Уилкинс.

    Есть ли у художников, актеров или психологов лучшие методы обучения для изучения лицевых эмоций? На этот фундаментальный вопрос пока нет ответа. Это то, что впервые вызвало интерес Уилкинса к этой области исследований. Он надеется, что его совместные исследовательские проекты найдут ответ и помогут людям с аутизмом.

    Исследование Уилкинса финансируется за счет гранта Стэнфордского института творчества в искусстве и Программы символических систем Школы гуманитарных и естественных наук.

    Кристин Блэкман — стажер-писатель в Стэнфордской службе новостей.

    -30-

    Для обучения: рисование картинки действительно может стоить тысячи слов — Ассоциация психологических наук — APS

    Чтение вслух или разыгрывание чего-либо может помочь нам запомнить новую информацию, но эти стратегии не всегда могут быть практичными или подходящими для данной ситуации. Когда эти стратегии терпят неудачу, вы можете попытаться охватить своего внутреннего художника: недавняя статья, опубликованная в Current Directions in Psychological Science , освещает исследование, показывающее, что рисование картинки во время обучения может улучшить память.

    Множество экспериментов, разработанных и проведенных Майрой Фернандес, Джеффри Ваммесом и Мелиссой Мид из Университета Ватерлоо, показывают, что рисование для кодирования информации превосходит другие стратегии, такие как написание, мысленная визуализация или просмотр фотографий информации. молодые люди и пожилые люди. Кроме того, похоже, что выигрыш не зависит от художественных способностей участников и проявляется даже тогда, когда у них было всего 4 секунды на рисование.

    В нескольких исследованиях авторы проинструктировали участников о типе стратегии кодирования, которую следует использовать при изучении около 30 отдельных слов, таких как «грузовик» и «груша».«У участников было 40 секунд, чтобы написать слово или нарисовать картинку, смешивая пробные типы. В одной группе испытаний участники продолжали добавлять детали к своей картинке или многократно писать слово. В другой группе участники приукрашивали слово дополнительным письмом или неоднократно рисовали изображение слова. Для всех типов испытаний участники лучше запоминали нарисованные слова, чем написанные.

    Чтобы исключить визуальные образы в качестве альтернативного механизма, исследователи разработали несколько экспериментов, в которых участники кодировали слова, либо визуализируя картинку в уме, либо просматривая ее в дополнение к рисованию или письму.Рисование привело к лучшему воспроизведению по сравнению с другими режимами кодирования, даже с теми, которые включали визуальные образы. Это говорит о том, что преимущества рисования могут быть связаны с дополнительным двигательным компонентом движения карандаша и сложным процессом, который происходит при создании и просмотре исходного изображения.

    Первичные эксперименты показали преимущество рисования изображений отдельных слов, но помогает ли это при изучении более сложных понятий? В одном эксперименте участники прочитали 20 определений научных терминов, содержащих существительные, глаголы и прилагательные.У них было 60 секунд, чтобы нарисовать изображение, представляющее термин, например «спора» или «изотоп», или дословно написать определение. Рисование имело значительное преимущество с точки зрения производительности памяти по сравнению с дословным письмом, даже после контроля ранее существовавшего знакомства с терминами. Другое исследование показало, что участники, которые написали определение своими словами, имели такое же преимущество, как и рисование, что указывает на то, что расшифровка информации мало полезна для обучения.

    Авторы также обнаружили, что рисование способствует лучшему распознаванию, чем письмо, в основном из-за высокой детализации и богатого контекста: участники с большей точностью определили источник памяти, когда она была нарисована, и более регулярно вспоминали контекстные особенности.

    Чтобы понять роль каждого основного механизма, Фернандес, Ваммес и Мид исследовали, будет ли производительность памяти увеличиваться с увеличением количества компонентов — уточняющих, моторных или графических — используемых в данной стратегии кодирования. В дополнение к инструкциям по рисованию, письму, просмотру и воображению участники выучили слова, проводя по слабой линии на существующем рисунке, что требовало графической и моторной обработки без детальной проработки. Пробное рисование вслепую, в котором участники рисовали, не видя бумаги, требовало механической и сложной обработки без изобразительной информации.По сравнению с написанием слова, его воображение (уточняющее) и просмотр его изображения (графическое изображение) немного увеличили производительность памяти. Добавление второго компонента, например, в испытаниях трассировки и слепого рисования, еще больше повысило производительность памяти. Рисование изображения слова с нуля больше всего улучшает память, иногда даже больше, чем три компонента вместе взятые, показывая, что преимущество рисования может быть связано с бесшовной интеграцией трех компонентов.

    Эпизодическая память обычно ухудшается с возрастом, но зрительные сенсорные области в основном остаются нетронутыми при нормальном старении — выиграют ли пожилые люди от эффекта рисования?

    Результаты одного эксперимента показали, что, хотя пожилым людям было труднее сообщать написанные слова, чем молодым людям, казалось, что рисование им приносит больше пользы — по сравнению с молодыми взрослыми, более высокая доля слов, которые запоминаются пожилыми людьми, были словами, которые у них были. нарисовано.

    Drawing улучшает память при выполнении различных задач и групп населения, а простота стратегии означает, что ее можно использовать в любой обстановке, где можно рисовать. Исследователи рекомендуют в будущих исследованиях изучать группы населения с когнитивными нарушениями, например пациентов с деменцией, из-за легкости рисования и значительной пользы.

    Номер ссылки

    Фернандес М., Ваммес Дж. И Мид М. (2018). Удивительно мощное влияние рисунка на память. Текущие направления в психологической науке, 27 (5), 302-308. https://doi.org/10.1177/0963721418755385

    Выводы по чертежам

    Какие бы процессы рассуждения и методы исследования ни использовались, окончательный вывод имеет решающее значение, определяя успех или неудачу. Если в остальном превосходный эксперимент подводится к слабому заключению, к его результатам всерьез не отнесутся.

    Успех или неудача не являются показателем того, принята или опровергнута гипотеза, потому что оба результата по-прежнему продвигают научные знания.

    Неудача заключается в плохом дизайне эксперимента или недостатках в процессах рассуждений, которые делают результаты недействительными. Пока процесс исследования является надежным и хорошо продуманным, результаты надежны, и начинается процесс заключения.

    Главное — установить, что означают результаты. Как они применимы к миру?

    Что мы узнали?

    Обычно исследователь резюмирует то, что, по его мнению, было извлечено из исследования, и пытается оценить силу гипотезы.

    Даже если принята нулевая гипотеза, сильный вывод позволит проанализировать, почему результаты не соответствуют прогнозам.

    Физик-теоретик Вольфганг Паули, как известно, критиковал работу другого физика, говоря: «Это не только неправильно; это даже не так ».

    Хотя это, безусловно, юмористическое пренебрежение, оно также указывает на ценность нулевой гипотезы в науке, то есть на ценность того, чтобы быть «неправильным». Как принятие, так и отклонение нулевой гипотезы дает полезную информацию — только тогда, когда исследование вообще не дает освещения явления, оно действительно провалилось.

    При наблюдательном исследовании без гипотезы исследователь проанализирует результаты и установит, была ли обнаружена какая-либо ценная новая информация. Выводы этого типа исследований могут вдохновить на разработку новой гипотезы для дальнейших экспериментов.

    Поиск потенциальных клиентов для будущих исследований

    Однако очень немногие эксперименты дают однозначные результаты, а большинство исследований выявляет больше вопросов, чем ответов.

    Исследователь может использовать их, чтобы предложить интересные направления для дальнейшего изучения.Если, например, была принята нулевая гипотеза, в результатах все еще могли быть очевидные тенденции. Они могут стать основой для дальнейшего изучения или экспериментальной доработки и модернизации.

    Мини-викторина:

    Вопрос: Допустим, исследователя интересует, с большей вероятностью страдают СДВГ у людей, владеющих обеими руками (умеющих писать обеими руками). У нее может быть три группы — левши, правши и амбидекстры, и каждая из них может попросить пройти обследование на СДВГ.

    Она выдвигает гипотезу, что люди, владеющие обеими руками, на самом деле будут более склонны к симптомам СДВГ. Хотя она не обнаруживает существенной разницы при сравнении средних баллов в группах, она все же заметила еще одну тенденцию: амбидекстры, похоже, в целом получают более низкие баллы по тестам на остроту речи. Она принимает нулевую гипотезу, но желает продолжить исследования. Можете ли вы придумать, в каком направлении могло бы развиться ее исследование, учитывая то, что она уже узнала?

    Ответ: Она может решить более внимательно изучить эту тенденцию.Она может разработать еще один эксперимент, чтобы выделить переменную остроты речи, контролируя все остальное. В конечном итоге это может помочь ей прийти к новой гипотезе: у людей, владеющих обеими руками, меньшая острота речи.

    Оценка недостатков в процессе исследования

    Затем исследователь оценит любые очевидные проблемы с экспериментом. Это включает критическую оценку любых недостатков и ошибок в проекте, которые могли повлиять на результаты.

    Даже строгие, «истинно экспериментальные» конструкции должны идти на компромиссы, и исследователь должен тщательно указывать на них, обосновывая методологию и рассуждения.

    Например, делая выводы, исследователь может подумать, что на результаты повлиял другой причинный эффект, и что эта переменная не была устранена в процессе эксперимента. Уточненная версия эксперимента может помочь достичь лучших результатов, если новый эффект будет включен в процесс проектирования.

    В примере с глобальным потеплением исследователь может установить, что выбросы углекислого газа сами по себе не могут быть ответственны за глобальное потепление. Они могут решить, что способствует другой эффект, поэтому предположить, что метан также может быть фактором глобального потепления.Новое исследование включит в модель метан.

    Каковы преимущества исследования?

    Следующий этап — оценка преимуществ и выгод от исследования.

    В медицине и психологии, например, результаты могут отбросить новый способ лечения медицинской проблемы, поэтому преимущества очевидны.

    В некоторых областях некоторые виды исследований обычно не рассматриваются как полезные, независимо от полученных результатов. В идеале исследователи должны заранее рассмотреть последствия своих исследований, а также любые этические соображения.В таких областях, как психология, социальные науки или социология, важно подумать о том, кому служит исследование и что в конечном итоге будет сделано с результатами.

    Например, исследование, касающееся амбидекстрии и остроты речи, может быть интересным, но каков будет эффект от принятия этой гипотезы? Будет ли кому-то действительно полезно знать, что у тех, кто владеет обеими руками, меньше шансов иметь высокую речевую остроту?

    Однако все хорошо продуманные исследования полезны, даже если они только усиливают или подтверждают более предварительные выводы, сделанные на основе предыдущих исследований.

    Предложения, основанные на выводах

    Заключительный этап — рекомендации исследователя по результатам, в зависимости от области исследования. Эта область исследовательского процесса определяется суждением исследователя и объединяет предыдущие исследования.

    Например, исследователь, интересующийся шизофренией, может порекомендовать более эффективное лечение, основанное на том, что было извлечено из исследования. Физик мог бы предложить изменить нашу картину строения атома.Исследователь может внести предложения по уточнению экспериментального плана или выделить интересные области для дальнейшего изучения. Эта последняя часть документа является наиболее важной и объединяет все выводы в единое целое.

    Область исследовательской работы, которая вызывает интенсивные и горячие споры среди ученых, часто связана с выводами.

    Обмен и представление результатов научному сообществу является важной частью научного процесса. Именно здесь исследователь обосновывает исследование, обобщает результаты и предлагает их для изучения коллегам.

    По мере того, как запас научных знаний увеличивается и углубляется, исследователи обязаны работать вместе. Давным-давно один ученый мог открыть и опубликовать работу, которая сама по себе могла оказать глубокое влияние на ход истории. Однако сегодня такого воздействия можно добиться только совместно с другими учеными.

    Резюме — сила результатов

    Ключом к правильному выводу является правильное использование дедуктивного и индуктивного процессов и соблюдение всех этапов научного метода.

    Однако даже хорошо спланированное исследование может пойти наперекосяк. Часть интерпретации результатов также включает в себя исследователей, откладывающих в сторону свое эго, чтобы оценить, что, если что-то пойдет не так. Случилось ли что-нибудь, что потребовало бы более осторожной интерпретации результатов?

    Если ваше исследование было продуманным, вопросы и тщательное изучение будут посвящены заключению эксперимента, а не методам.

    Мини-викторина:

    Вопрос: Исследователи заинтересованы в выявлении новых видов микробов, способных расщеплять целлюлозу, для возможного применения в производстве биотоплива.Они собирают образцы почвы из определенного леса и создают лабораторные культуры всех видов микробов, которые они там обнаруживают. Затем они «скармливают» каждому виду соединение целлюлозы и наблюдают, что у всех тестируемых видов не наблюдается снижения содержания целлюлозы через 24 часа.

    Прочтите следующие выводы и решите, какое из них наиболее надежное:

    1. Они пришли к выводу, что не существует микробов, способных расщеплять целлюлозу.

    2. Они пришли к выводу, что отобранные микробы не способны разрушить целлюлозу в лабораторных условиях в течение 24 часов.

    3. Они приходят к выводу, что все виды так или иначе связаны между собой.

    4. Они пришли к выводу, что эти микробы бесполезны в индустрии биотоплива.

    5. Они пришли к выводу, что лесные микробы не разрушают целлюлозу.

    Ответ: Наиболее подходящий вывод — номер 2. Как видите, правильные выводы часто сводятся к тому, чтобы не экстраполировать слишком широко или делать предположения, не подтверждаемые полученными данными.

    0
    Что такое реверсивная психология: Реверсивная психология: как это работает?

    Реверсивная психология: как это работает?

    Вы наверняка делали это много раз, и даже не подозревали, что занимаетесь именно ей — реверсивной психологией. Этот феномен имеет простой принцип работы. Вы хотите чтобы кто-то сделал что-то, но абсолютно уверены в отказе, даже после вежливой просьбы. Поэтому вы просите человека сделать нечто прямо противоположное тому, что вам нужно. Например, вы безуспешно просите своего мужа покрасить спальню. Но как только вы скажете ему : «Не беспокойся, я сама покрашу — все равно я лучше тебя умею красить стены», будьте уверены, муж сразу возьмет в руки кисть.

    «Реверсивная психология часто работает потому, что каждый человек нуждается в независимости, — говорит доктор Джанет Раймонд (Dr. Jeanette Raymond), лицензированный психолог, психотерапевт и эксперт по отношениям из Лос-Анджелеса. — Намного сильнее воодушевляет ощущение, что ты сделал что-то по своему собственному желанию, а не потому что тебя кто-то принудил, заставил, пристыдил или пригрозил разрывом отношений».

    В психотерапии реверсивная психология носит название «парадоксальной интервенции» (термин «реверсивная психология» появился под влиянием медиа). В парадоксальной интервенции терапевт говорит клиенту вести себя именно так, как клиенту больше всего хочется. Например, если клиент хочет побороть прокрастинацию, терапевт предлагает ему прокрастинировать один час в день. Смысл в том, что это поможет клиенту сфокусироваться на поведении и его возможных последствиях и позволить ему увидеть, что поведение — явление добровольное и поэтому контролируемое.

    Есть некоторые сомнения по поводу этичности парадоксальной интервенции в исполнении профессионала. Иногда проблема пациента может представлять собой, страх или боль, и в этом случае просить пациента намеренно создать это состояние не кажется допустимым.

    На ком работает реверсивная психология?

    Реверсивная психология, или парадоксальная интервенция — относительное новое понятие в психотерапии, но она имеет народные истоки. Например, считается, что родителям не стоит предостерегать своего ребенка от брака с неудачной пассией, иначе свадьба непременно состоится. Но работает ли это на всех и в любой ситуации?

    Эксперты уверены, что реверсивная психология имеет больше шансов сработать на тех, кто не любит быть под контролем — подростки. бунтовщики, нарциссы, например. Большинство людей с пассивным складом характера спокойно сделают то, что вы попросите, так что для них в реверсивной психологии нет необходимости. Также она лучше сработает на тех, кто часто принимает эмоциональные решения, а не спокойно обдумывает свои шаги.

    Реверсивная психология имеет больше шансов сработать на тех, кто не любит быть под контролем

     

    Твитнуть цитату

    Джанет Раймонд утверждает, что эффективность этого метода в меньшей степени зависит от типа личности, чем от динамики отношений. «Там, где человек борется за свою независимость и индивидуальность, парадоксальная интервенция может сработать, потому что человек стремится сделать то, что вы ему запрещаете».

    В качестве примера она упоминает Джулиана Ассанжа, главу WikiLeaks. «Чем больше его призывали остановиться и чем больше угроз от могущественных стран, вроде США, он получал в свой адрес, тем больше он их игнорировал и тем скорее приобретал ореол мученика», — говорит психотерапевт. — «Если бы ему сказали, что его работа — это круто и потребовали продолжать в том же духе, вероятно, он не гнул бы свою линию так упорно».

    К счастью, не часто перед нами стоит задача с помощью реверсивной психологии остановить распространение сверхсекретной правительственной информации. Большинство из нас использует этот метод по намного более мирным поводам — по отношению к детям и своему партнеру, а также для достижения бизнес-целей, о чем вы узнаете далее.

    Реверсивная психология и дети

    Когда ни что иное не помогает, родители часто используют приемы реверсивной психологии со своими детьми.

    Каждый, у кого есть дети, наверняка нередко использует испытывал этот метод в отношениях с ними. Дети очень часто делают совершенно противоположное тому, что от них хотят родители. И как многие из нас, они не любят, когда им указывают, что делать.

    В одном эксперименте 2-летним малышам запретили играть с определенной игрушкой. И вот им внезапно очень понадобилось играть именно с ней. Детей старшего возраста попросили выбрать любую картинку из пяти — но сразу после этого сообщили, что одну из них выбирать нельзя. И что в итоге? Запрещенная картинка срочно понадобилась всем. Другие исследования также показали, что специальные предостерегающие знаки делали предмет очень привлекательным для детей — например, те, которые появляются на экране во время телешоу с кадрами насилия.

    Итак, в чем суть? Родители могут использовать реверсивную психологию, чтобы не позволить естественному стремлению детей к независимости помешать их разумным желаниям. Но родители должны делать это ответственно и выборочно. Если вы станете применять реверсивную психологию слишком часто, она станет привычной и перестанет работать. Ваши дети будут воспринимать вас как манипулятора, что, конечно же, не очень хорошо.

    Кроме того, никогда нельзя использовать «негативную» реверсивную психологию , которая может нанести вред личности ребенка. Например, никогда не говорите ребенку, что спрячете его велосипед, потому что он не может заехать в гараж, не поцарапав стоящие рядом машины. Подбирайте позитивные и безобидные формы воздействия. Например, ваша дочка не хочет ужинать. Скажите, что это прекрасно, но когда время обеда закончится, будет пора спать и поесть она просто не успеет.

    С подростками хорошо работает подход, когда вы предоставляете им самим сделать выбор. Например, если ваш 16-летний ребенок хочет пойти на какое-то подозрительное мероприятие, скажите ему или ей, что вы не можете принудить его остаться дома, даже если вам кажется, что там может быть опасно. Так что придется самому решить, как будет умнее поступить. Таким образом, вы успешно сложите с себя полномочия, и в итоге ребенок может даже послушаться вашего совета.

    «Парадоксальная интервенция не дает разрешения делать ребенку то, что хочет он, а не его родитель, — говорит Раймонд. — Вы просто вдохновляете ребенка поступить неправильно, и в итоге это становится ему просто не интересно».

    Некоторые психологи выступают против использования реверсивных методов в любых обстоятельствах. Доктор Вики Паначиони (Dr. Vicki Panaccione), детский клинический психолог, считает, что если вы хвалите ребенка за то, что он сделал не то, что вы просили, — например, вы сказали сыну продолжать отращивать длинные волосы, а он в ответ сделал короткую стрижку, — вы учите его не слушаться вас. Ребенок также поймет, что ваши слова не всегда соответствуют действительности.

    Использование реверсивной психологии в отношениях и бизнесе

    Иногда в отношениях партнеры уклоняются от откровенного разговора на определенные темы и не говорят о своих чувствах и эмоциях. Если вы понимаете, что это происходит в вашей паре, вы можете попробовать применить реверсивную психологию. Может быть, ваша половина говорит вам, что хочет взять тайм-аут, потому что вы слишком дотошны. Радостно сообщите ему, что вы как раз поняли, что вероятно свалили на него слишком много. И на некоторое время оставьте его в покое. Скорее всего, он резко изменит свое мнение и ваши отношения продолжатся.

    Или, возможно, вы обсуждаете иметь или не иметь детей с вашей женой. Вы твердо уверены, что она хочет детей прямо сейчас, но говорит, что разумнее будет немного подождать. Вы говорите: «Хорошо, давай подождем пару лет». Будьте готовы к тому, что она внезапно скажет — не будем ждать, давай прямо сейчас.

    В случае с бизнесом, реверсивная психология наиболее эффективна в продажах. Не стоит применять эту технику, чтобы заставить людей покупать то, что им не нужно. Но использовать ее с покупателями, заинтересованными в вашей продукции, вполне оправдано.

    Есть несколько способов применения реверсивного подхода в продажах. Первый — «дисквалификация клиента». В этом сценарии, вы говорите клиенту, что он не может себе позволить конкретный товар или он ему не очень нужен, рассчитывая при этом, что покупатель захочет этот продукт еще сильнее.

    Например, вы помогаете паре подобрать машину. Вы показываете им все машины в салоне, кроме двух дорогих автомобилей в углу. Они спросят вас, почему им не показали эти машины. Вы отвечаете им, что эти машины слишком дороги и вам кажется, что, скорее всего, пара не сможет себе их позволить. Покупатели настаивают на просмотре и в итоге покупают одну из них, чтобы доказать вам вашу неправоту.

    Другая распространенная техника — предложить покупателю оценить ваш продукт по шкале от 1 до 10 после того, как вы дали клиенту полную информацию о товаре. Покупатель оценивает товар в 7 баллов. Вы изображаете удивление и говорите, что по его реакции ожидали оценку не выше 3-4 баллов. Зачастую далее клиент аргументирует свою оценку и по мере объяснений продает этот продукт сам себе.

    Высоких вам конверсий!

    По материалам: science.howstuffworks.comimage source dave-h8fl 

    19-02-2016

    что это и как она используется

    С таким явлением, как реверсивная психология, в быту сталкивался практически каждый. Соответствующие примеры часто можно встретить в сфере бизнеса, торговли, в частности, в рекламе, продажах и т.д. В данной ипостаси это явление нашей психики применяется в основном как манипулятивный прием. Мы подробнее расскажем об особенностях реверсивной психологии, о том, как ее можно использовать и как не поддаться на манипуляции, если кто-то использует такую психологию на вас.

    Что такое реверсивная психология

    Яркие примеры реверсивной психологии были у нас перед глазами с самого детства: в одной сказке Братец Кролик очень «не хотел», чтобы Братец Лис бросал его в терновый куст, и долго уговаривал не делать этого; в другой – непослушного мальчика заставили помочь по хозяйству, запретив ему выполнять то, что было нужно выполнить. И подобных историй можно вспомнить достаточно много. Итак, реверсивная психология, или психология от обратного, или обратная психология, –

    это явление, при котором человек, побуждаемый к одному действию, действует прямо противоположно.

    Иногда это получается неосознанно: вы что-то советуете, просите или приказываете, а ваш собеседник воспринимает все по-своему и поступает иначе. Но ни вы, ни он не планировали прибегать к реверсивной психологии в своих целях – так вышло спонтанно. Однако иногда она применяется сознательно, чтобы заставить кого-либо поступить определенным образом.

    Например, данный прием используется в психологии, психотерапии или психиатрии. Скажем, в фильмах и книгах встречаются примеры, когда человека отговаривают от самоубийства, настойчиво предлагая ему спрыгнуть с крыши или засунуть голову в духовку. При этом, правда, считается, что в жизни подобный прием применяется не столь часто, как говорят художественные произведения. Также обратная психология используется в быту, в повседневной жизни – как манипулятивный прием, задача которого – подтолкнуть собеседника к принятию «нужного» решения. Предлагаем разобрать данный аспект более подробно.

    Обратная психология как манипулятивный прием

    Действие реверсивной психологии как манипулятивного приема основано на двух главных составляющих. Во-первых, формально она оставляет тому, на которого направлена, свободу выбора. Человек как бы сам принимает решение [поступить так, как нужно манипулятору]. Это помогает скрыть сам факт манипуляции, а также избежать у «реципиента» отторжения от того, что ему навязывается чужое мнение.

    Во-вторых, формально человека подталкивают к противоположному решению, и в определенных ситуациях именно это выступает отличным стимулом сделать то, что якобы предлагают не делать (или не сделать то, о чем якобы просят).

    Один из классических примеров: продавцы-консультанты, которые говорят примерно следующее: «Этот товар слишком дорогой, вы не сможете себе его позволить. Давайте посмотрим варианты подешевле». Расчет идет на то, что задетое самолюбие покупателя заставит его ответить: «Нет, покажите дорогой товар» – и приобрести именно его, чтобы доказать свою платежеспособность (в своих глазах, в глазах продавца, других покупателей и т.д.).

    Но конечно, чтобы обратная психология как манипулятивный прием работала, ее надо использовать в правильных ситуациях и на «правильных» людях.

    Когда и на ком работает и не работает реверсивная психология

    Реверсивная психология в некоторой степени ситуативна – большое значение имеет, кто, когда и кому говорит. Лучше всего она работает на бунтарях, которые не приемлют напутствий (чаще всего – от каких-либо определенных людей в своем окружении). Такие личности делают все наоборот практически из принципа (порой частично на подсознательном уровне). Часто это можно видеть на детско-родительских отношениях, особенно когда речь идет о подростках. Они могут прислушиваться к советам друзей, но если то же самое скажут родители, то поступят с точностью до наоборот.

    Данный прием также в большинстве случаев хорошо срабатывает на тех, кому очень важно все делать по-своему, кому претят навязанные действия. Кроме того, обратная психология часто «включается», когда кто-то пытается задеть наше самолюбие, чувство собственного достоинства, хочет ударить по вашим слабым местам и т.д. Именно на этом основан упоминаемый выше пример с консультантами, которые как бы вскользь намекают, что потенциальный покупатель сможет приобрести далеко не все.

    С другой стороны, если человек не видит проблем (с психологической точки зрения) в том, что та или иная вещь для него недоступна по финансам, то использование этого приема будет как минимум бесполезным, а то и вредным и сможет оттолкнуть от будущих покупок в этом магазине. Также реверсивная психология, скорее всего, не сработает на тех, кто привык следовать советам, безропотно подчиняться авторитетам (в том числе из своего окружения: родителям, руководителям, второй половинке и т.д.), перенимать чужие точки зрения, выдавая их за свои на сознательном или подсознательном уровне. Если вы попробуете применить данный прием на таких личностях, с большой долей вероятности они просто воспримут ваши слова как прямое указания к действию и сделают именно так, как вы говорите, а не наоборот.

    Что касается ситуаций, то ярче всего реверсивная психология проявляет себя, когда тот, на кого она направлена, находится во власти эмоций. Это могут быть споры или реакция на провокацию (как все в том же примере с продавцами). В случае с Братцем Лисом из известной сказки – это упоение победой. Подойдут и другие сильные эмоции, которые позволяют отодвинуть логическое и критическое восприятие на второй план.

    Как использовать реверсивную психологию

    Если вы решите использовать этот прием, то помните: он действительно может быть весьма эффективным, но только если вы правильно его примените.

    1. Когда применять

    В первую очередь важно, чтобы использование реверсивной психологии осталось незамеченным. Пожалуй, это самый главный принцип. Если ваша манипуляция не удастся, но не будет обнаружена, вы всегда сможете попробовать что-то еще. Если же вас «раскроют», действовать дальше будет куда сложнее, и есть шанс, что доверие к вам и вашим словам в принципе значительно снизится. Поэтому на первых порах экспериментируйте весьма аккуратно.

    Также важно не перебарщивать с использованием данного приема. В противном случае он просто перестанет работать на тех, к кому вы слишком часто его применяете (но тут есть свои исключения).

    2. На ком применять

    Заранее определите, на ком из вашего окружения реверсивная психология скорее сработает, а на ком даже не стоит пробовать. Подумайте, в каких ситуациях этот прием был бы целесообразен и как часто возникают подобные ситуации. Например, хорошим кандидатом станет подросток, с которым вам так или иначе надо взаимодействовать, но с которым вы часто спорите (то есть для ваших отношений часты ситуации, когда его захлестывают эмоции, а следовательно, критическое восприятие уходит на второй план).

    А может, ваша вторая половинка очень остро реагирует на какие-то темы? Тогда при удобном случае вы сможете немного его/ее поддеть (чтобы заставить эмоции всколыхнуться), после чего попробовать использовать реверсивную психологию.

    При этом еще раз напоминаем о важности первого пункта и о том, что надо действовать аккуратно – иначе вы можете только усугубить ситуацию и испортить отношения.

    Есть варианты, когда реверсивная психология давит на эмоции, но не в пылу ссоры. Например, вы можете сказать: «Любимый, я совершенно не обижаюсь, что ты до сих пор не повесил картину. Не переживай, я потом сама повешу». Главное условие – в ваших словах не должно быть даже намека на сарказм или язвительность (и употреблена данная фраза должна быть к месту). Просто обозначьте намерение: вы снимаете эту задачу с мужа и берете ее на себя. Велик шанс, что таким образом вы и напомните о картине, и предложите решение, как действовать.

    Конечно, кто-то только обрадуется, что может вычеркнуть картину из списка дел. Других же начнет грызть советь, и они «решат», что действительно – пора бы уже взяться и самому повестить эту картину. Если ваш супруг принадлежит ко второй категории, то вам имеет смысл использовать реверсивную психологию. Если же речь идет о человеке первого типа, то после таких слов вам точно придется заниматься картиной самой.

    3. Как применять

    Первые попытки использовать реверсивную психологию в быту должны показать вам, насколько хорошо у вас это получается, правильно ли вы определили людей и ситуации, когда она может сработать.

    В дальнейшем, с практикой, вы сможете исправить имеющиеся недочеты или перекосы, если они есть, отточить мастерство. Однако повторимся, что применять данный прием стоит от случая к случаю, когда вы понимаете, что он более эффективен, чем другие способы убеждения, в первую очередь неманипулятивные.

    Известно, что манипуляторы (в данном случае речь идет о тех, кто манипулирует на сознательном уровне) представляют собой определенный тип личности. Если вы считаете, что в вас слишком мало черт данного типажа, это еще значит, что вы не сможете применять манипулятивные приемы. Возможно, вам просто стоит поработать над собой, в том числе научиться лучше просчитывать реакцию других людей на ваши слова, читать их эмоции. Помочь в этом смогут наши советы по развитию эмоционального и социального интеллекта. Эти навыки пригодятся не только для использования приемов реверсивной психологии и лишними точно не будут.

    Как не попасться на уловки реверсивной психологии

    Главный совет по тому, как самому противостоять реверсивной психологии, прост и сложен одновременно. Очень важно контролировать эмоции и уметь останавливаться, если вы чувствуете, что принимаете именно на их основе те решения, которые должны были бы приниматься исходя из логической оценки ситуации, критического подхода и т.д. С этим вам также может помочь развитие социального и эмоционального интеллекта.

    Таким образом, если вы чувствуете, что вас «берут на понт», если ваши решения слишком очевидно направлены на то, чтобы действовать вопреки чьим-либо словам и т.д., остановитесь на минутку. Не принимайте окончательного решения и не начинайте действовать, находясь во власти сильных эмоций. Сначала остыньте, а потом еще раз все взвесьте и просчитайте.

    Здесь самое главное (и самое сложное) – понять, когда надо взять тайм-аут и прийти в себя, дистанцироваться от чужого мнения. Помешать этому могут все те же бурлящие чувства, которые заглушают логику и голос разума и заставляют нас

    действовать необдуманно. Однако умение контролировать эмоции нужно человеку во многих ситуациях, а не только для того, чтобы противостоять реверсивной психологии. Таким образом, не пожалейте времени и сил на развитие этого «навыка», если данная проблема для вас актуальна.

    И еще одна ремарка: если вы решили, что на вас применяют данный метод, не спешите сразу обвинять человека в манипуляциях. Как мы говорили, иногда подобные процессы проистекают совершенно бессознательно, причем с обеих сторон. Но и вовсе упускать такие случаи из вида также не стоит – как с сознательными, так и бессознательными манипуляторами лучше быть осторожными, пока они не загрузили вас своими проблемами и не переложили свои задачи в слишком большом объеме. Если это все же произошло, возможно, вам пригодятся наши советы, как отказывать людям.

    Реверсивная психология | Блог 4brain

    Реверсивная (обратная) психология – это термин, описывающий психологический феномен, при котором воспитание, пропаганда или склонение к определённому действию вызывает реакцию прямо противоположную предполагаемой. Она опирается на психологический феномен реактивности, в котором у человека есть эмоциональная реакция на убеждение, и он, следовательно, выбирает вариант, против которого выступает.

    Простой факт состоит в том, что люди очень сложны. Есть множество уровней и нюансов поведения, и при этом мы не всегда можем разобраться в том, чего на самом деле хотим. В этой ситуации мы зачастую не находим ничего лучше, чем смотреть, чего от нас требуют окружающие. И порой делаем наоборот – не потому, что хотим этого, а потому, что до конца не осознаем, в чем же на самом деле нуждаемся.

    Мы используем определенные поведенческие механизмы, чтобы продвигаться дальше по жизни. Отвергаем любые идеи, которые навязываются нам. Быстро предоставляем встречный аргумент. Даже соглашаемся с собеседником, начиная свою речь со слов: «Нет, я согласен с тобой, потому что…». Проявляем пассивную агрессию и общаемся при помощи невербальных сигналов – все это часть нашего поведения и попытка достичь цели. Поэтому окружающие используют реверсивную психологию, и порой она срабатывает. А мы даже не хотим этого признавать, считая, что хотели этого результата сами.

    Женщины часто вынуждают мужчин использовать реверсивную психологию. Они говорят, что им не нравятся их волосы сегодня или что замечают у себя лишний вес – и кто-нибудь обязательно убедит их искренне в том, что это совершенно не так.

    Американский писатель и тренер по саморазвитию Тони Роббинс на своих семинарах просит поднять руку тех людей, которые страдают от депрессии. Он подходит к таким людям и говорит: «На сколько баллов вы оцениваете разрушительность своей депрессии?» Человек, скажем, отвечает: «На восемь из десяти». Роббинс: «Отлично! Вы можете теперь напрячься так сильно, чтобы почувствовать все десять? Я серьезно, попробуйте!» Часто после таких абсурдных попыток человек начинает смеяться или недоумевать, расслабляется и позволяет Роббинсу изменить свое состояние.

    Некоторые люди считают, что техника реверсивной психологии – это манипуляция. Однако если под манипуляцией понимать любое, а не злонамеренное воздействие на собеседника, тогда мы окончательно запутаемся. Поэтому будем считать, что метод реверсивной психологии – это лишь инструмент, который можно использовать как во благо, так и во зло.

    Родители очень часто используют этот метод при влиянии на детей. Последние склонны чрезвычайно реагировать с реактивностью, желая уничтожить угрозу, которая мешает их личной свободе. Поэтому многие родители считают, что лучшей стратегией иногда является обратная психология: говорить детям, чтобы они сидели дома, в то время как взрослые хотят, чтобы они пошли гулять.

    Однако в вопросах воспитания следует быть очень осторожным. Если вы постоянно будете использовать реверсивную психологию со своим ребенком, ребенок всегда будет чувствовать, что ему уступают и потакают (хотя, как мы знаем, это совершенно не так). Объективная действительность его не слишком будет интересовать – он видит, что его бунт успешен, и привыкает к такой модели поведения.

    Парадоксальное вмешательство

    Реверсивная психология тесно связана с парадоксальным вмешательством в психотерапии. Некоторые терапевты считают, что это одно и то же. При парадоксальном вмешательстве психотерапевт назначает метод лечения, который, судя по логике, не должен работать. Например:

    • Если клиент боится неудач, терапевт просит его провалиться в чем-то.
    • Пациенту, который имеет проблемы с прокрастинацией, он предписывает выделять один час в день, во время которого тот будет прокрастинировать.
    • Указание: «Не думайте о фиолетовой обезьяне».

    Техника примерно выглядит так: терапевт просит пациента продемонстрировать сознательно свой симптом прямо в кабинете. При этом членам семьи предписано потакать во всем этому поведению. Идея состоит в том, что если этот симптом появляется непроизвольно, то его добровольное проявление означает, что такое поведение можно контролировать и он больше не является симптомом. Ведь если пациента просят показать симптом, то он становится ненастоящим, благодаря чему исчезает иллюзия непреодолимости. Разумеется, это очень рискованная техника и многое может выйти из-под контроля. Поэтому заниматься ею могут лишь профессионалы своего дела.

    Парадоксальный маркетинг

    Вы когда-нибудь замечали радикальное различие между маркетинговой компанией продукта и кампанией по повышению осведомленности? Скажем, разницу между рекламой быстрого питания, где каждый элемент рекламы тщательно подобран, чтобы насытить ваш мозг счастливыми мыслями, и кампанией по информированию о вреде наркотиков, оставляющую человека с чувством дискомфорта, вызванным темной природой рекламы.

    Тем не менее, существует распространенное мнение, что антиреклама табачной, наркотической и алкогольной продукции становится самой настоящей ее рекламной. А все это из-за феномена реверсивной психологии. Борец с курением и писатель Аллен Карр в своей книге «Легкий способ бросить курить» пишет о том, что в День Свободы от курения курильщик курит в два раза больше, причем демонстративно. Вот где проявляется детская бунтующая сущность во всей красе.

    Также парадоксальный маркетинг применяется следующим образом: нет никакой рекламы товара, никаких точек, где его можно купить, в Интернете также нет упоминаний (кроме странных и загадочных) – людям это нравится, потому что такой продукт практически невозможно найти. Дополнительно здесь проявляется наша природная любознательность.

    Применение реверсивной психологии

    Есть определенные ситуации, когда реверсивную психологию использовать рекомендуется. Приведем небольшой список этих ситуаций, а также рекомендаций по применению данного приемы:

    • Метод более эффективен с людьми, которые уперты по своей природе и ненавидят, когда им указывают, что делать.
    • Эмоциональные, чрезмерно уверенные и раздражительные люди также восприимчивы к обратной психологии.
    • Подумайте над тем аргументом, который ваш собеседник должен принять. Найдите если не полностью противоположные, то хотя бы противоречащие слова.
    • Сохраняйте спокойствие, когда используете обратную психологию, особенно если имеете дело с детьми.
    • Убедитесь, что держите свою конечную цель в уме.
    • Когда вы пытаетесь привлечь кого-то, кто хочет быть вашим другом, скажите ему, что согласны и не хотите ничего, кроме дружбы. Важно также вести себя таким образом долгое время – одних слов будет недостаточно.
    • Берите своих друзей «на слабо». С не очень знакомыми людьми такой прием работать не будет, может даже вызвать конфликт.

    И еще: помните, что обратная психология может иметь неприятные последствия, если ее использовать неправильно, поэтому никогда не заходите слишком далеко и не злоупотребляйте ею, иначе вас быстро начнут считать манипулятором.

    Также заметим, что реверсивная психология часто показывает прекрасные результаты в семейной жизни. Рассмотрим два типичных примера, когда этот прием может использовать мужчина и женщина:

    • Вы хотите, чтобы ваша жена вовремя собралась. Что вы обычно делаете: высказываете саркастические комментарии и насмешки, кричите в гневе и закатываете сцены. Сделайте иначе: будьте абсолютно спокойны и держите себя в руках. Скажите жене, что у вас с друзьями договор – обед начинается вовремя. Вы уже позвонили друзьям и сказали им, что не сможете приехать на оговоренное время.
    • Вы хотите, чтобы ваш муж помыл за собой посуду. Что вы обычно делаете: дергаетесь, злитесь, используете всевозможные методы убеждения, но безрезультатно. В конце концов, моете посуду сами. Сделайте так: в первую очередь нужно полностью успокоиться. В этом случае человек обращает внимание не на то, КАК вы говорите, а на то, ЧТО вы говорите. Затем скажите: «Я знаю, что тебе не нравится то, как я на тебя кричу из-за этого. Мне бы такое тоже не нравилось. Сейчас придут гости, ты можешь не мыть посуду. Но после того, как они уйдут, мы сядем и спокойно поговорим об этом».

    Реверсивная психология хорошо работает в тех случаях, когда не манипулятивна. То есть когда выгоду получаете не только вы, но и собеседник. Важно также попробовать подтолкнуть человека к определенному результату.

    Также стоит понимать, что реверсивная психология имеет позитивный эффект лишь в том случае, когда применяется достаточно редко. Если же ею злоупотребить, вы можете получить негативный результат. Будь в мире все так просто, каждый бы пользовался этой техникой 24 часа в сутки. Поэтому таким уникальным и хитрым инструментом лучше пользоваться, если другие недоступны или кажутся сомнительными.

    Реверсивная психология — Блог Викиум

    Под термином реверсивной (обратной) психологии имеется в виду психологический прием, во время которого убеждение, агитация или воспитание для осуществления определенного действия провоцирует обратный эффект от предполагаемого. Реверсия руководствуется психологическим феноменом реактивности, где у личности имеется эмоциональный отклик на склонение, и она выбирает вариант, наперекор которому выступала ранее.

    Реверсивная психология очень часто используется женщиной в отношении мужчины. Девушки утверждают, что у них есть лишний вес и прочие недостатки, ожидая, что кто-то непременно начнет убеждать их в обратном.

    Для некоторых реверсивный метод считается манипуляцией. Но если под манипуляцией иметь в виду все, а не только злоумышленное воздействие на другого человека, то можно вконец запутаться. Далее будем считать, что представленная техника – это только инструмент, который можно применять с пользой или же во зло.

    Использование реверсивной психологии

    Существует ряд ситуаций, когда реверсивность рекомендуется использовать по отношению к другому. Далее представлен список ситуаций, а также основных советов:

    • Реверсивная психология будет более действенной с человеком, чье поведение слишком упертое от природы.
    • С эмоциональными, слишком самоуверенными и раздражительными личностями реверсия также будет прекрасно действовать.
    • Придумайте аргумент, который примется вашим собеседником. Стоит составить не полностью противоположные фразы, но как минимум противоречивые.
    • Оставайтесь спокойными, когда применяете данный метод, особенно если разговариваете с ребенком.
    • Удерживайте желаемую цель мысленно.
    • Если пытаетесь подействовать на того, кто желает стать вашим другом, то согласитесь на дружбу и скажите, что вам не нужно ничего, кроме нее. Нужно вести себя так довольно долго, ведь одного разговора мало.
    • Возьмите своего друга «на слабо». С малознакомым человеком это не сработает, а может даже привести к ссоре.

    Кроме того, обязательно стоит помнить, что подобный метод обратной психологии может иметь негативные последствия в случае его неправильного применения. Поэтому не стоит заходить далеко и злоупотреблять представленной методикой, иначе вы быстро станете в глазах окружающих манипулятором.

    Стоит отметить, что использование реверсивной психологии часто дает положительный результат в семейной жизни. Далее предлагаем вам рассмотреть 2 типичных примера, когда эту технику применяет женщина и мужчина:

    1. Вам нужно, чтобы жена быстро собралась. Распространенная мужская реакция: насмешки, саркастические выпады, гневный крик и прочие сцены. Поступите иначе: оставайтесь спокойным и контролируйте себя. Скажите супруге, что с вашими друзьями есть уговор – ужин всегда начинается в указанное время, и вы уже им позвонили и сказали, что у вас не получиться добраться своевременно.
    2. Вы сегодня не хотите мыть посуду и желаете поручить это мужу. Обычное поведение: крик, нервы, разные методы убеждения, но без результата. Приходиться все делать самой. Поступите иначе: успокойтесь, в таком случае муж обратит внимание на то, что вы говорите, а не как. После можете сказать: «Я понимаю, что не любишь, когда я на тебя кричу по этому поводу. Мне тоже это не нравится. Скоро придут гости, сейчас можешь не мыть посуду. Но после ужина мы обязательно поговорим об этом».

    Данный метод психологии отлично действует, когда он не является манипуляцией. Выгоду должны получить не только вы, но и ваш собеседник. Разбираться в людях, их эмоциях и поведении, чтобы понимать, целесообразно ли использовать реверсию, поможет курс Викиум «Профайлинг«.

    Читайте нас в Telegram — wikium

    Реверсивная психология

    Приём, о котором сегодня пойдёт речь применял почти каждый, хотя большинство людей ничего не слышало про реверсивную психологию. Данной методике редко обучают продавцов и переговорщиков. Хотя его действенность подтверждена и доказана. Сегодня мы расскажем, что такое реверсивная психология и как её можно применять в продажах.

    Психология от обратного

    В некоторых ситуация человеку свойственно отвергать любой предложение со стороны определенных субъектов. Например, часто дети отвергают любые просьбы родителей, просто потому что просят родители. При этом аналогичная просьба от сверстников не вызовет сопротивления. Про такие поступки часто говорят – сделать на зло. Причинами такого поведения могут быть разные факторы. Если вы столкнулись с подобным вам следует применять – реверсивную психологию.

    Реверсивная психология (психология от обратного) – это приём влияния на человека, который подразумевает убеждение в чём то, заведомо зная, что реакция будет отрицательной. Данная методика наиболее часто применяется в психологии и называется парадоксальная интервенция. Использовать реверсивную психологию эффективно в данных случаях:

    1. Когда решения человек принимает, основываясь на эмоциях, а не на логике. Такое часто происходит в личных отношениях между мужчиной и женщиной;
    2. Когда человек хочет продемонстрировать свою независимость и самостоятельность. Часто встречается между детьми и родителями;
    3. Когда существует отрицание чего-либо или кого-либо на личностном отношении. Например, отрицание всего нового или своего руководителя.

    Важно отметить что реверсивную психологию не стоит использовать слишком часто. Иначе к данному инструменту возникнет привыкание, и он просто перестанет работать.

    Реверсивная психология в продажах

    Клиент почти всегда будет бессознательно и сознательно сопротивляться воздействию продавца. Именно поэтому, в продажах реверсивную психологию можно применять с каждым клиентом. Более того вы можете включить данный метод в ваш скрипт продаж. Приведём несколько вариантов использования реверсивной психологии в продажах.

    Вы не потяните

    К примеру клиент говорит, что товар слишком дорогой. В ответ на это вы признаёте, что товар дорогой и что, если «вы не можете его себе позвонить, мы подберём что ни будь по проще». На такую удочку хорошо клюют мужчины, особенно если им это скажет женщина. Эффект усилиться если вы это скажите в присутствии другой женщины. Многие захотят показать себя и купят товар чтобы доказать свою состоятельность. Данный приём очень хорошо работает и применим почти в любых продажах. Причём вариантов использования очень много и вам лишь нужно выбрать подходящий.

    Запретный плод

    Если вы по случайности покажите клиенту товар, которого нет в наличии или вы не можете ему его продать по каким-то другим причинам. То высока вероятность что клиент захочет именно этот товар. Так устроены почти все люди, мы хотим то чего нам нельзя. В данном случае продавцу нужно продумать как это красиво преподнести клиенту.

    Ниже пример продажи из фильма Бойлерная, где один из героев говорит что не может продать больше 2000 акций и клиент желавший купить пару сотен берёт 2000, расстраиваясь что больше купить нельзя.

    Оцените наш товар

    Попросите клиента оценить ваше предложение по десятибалльной шкале. Большинство клиентов выставят оценку в промежутке от 6 до 8 (это позиция нейтралов, подробнее можно прочитать в статье про индекс NPS). В ответ на это вам нужно удивиться и сказать, что не ожидали оценку не больше 3-4 баллов. В ответ на это многие клиенты начинают вам объяснять логику выставления такой оценки и продавать продукт самому себе.

    Напоследок ещё одино показательное видео с применением реверсивной психологии.

    что это такое и как она работает?

    Знатоки литературы сетуют, что пушкинскую фразу «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей…» большинство цитирует неправильно и не к месту. Возможно. Зато в таком усеченном виде она идеально описывает суть реверсивной психологии. Как и на ком работает реверсивная психология и что, предпринять, чтобы она не сработала на вас, рассказываем в статье.

    Что такое реверсивная психология?

    Реверсивная психология — это термин, напрямую относящийся к техникам мотивации или манипулирования, которые приводят к заведомо отрицательной реакции. Реверсивная психология базируется на феномене реактивного сопротивления, когда оказанное на человека психологическое давление приводит к активному протесту с его стороны. По сути, это явление можно коротко описать фразой «назло маме отморожу уши».

    Слово «реверс» переводится как «обратный», поэтому реверсивную психологию называют обратной, а в психотерапии она называется парадоксальной интервенцией. Действие «реверса» основано на двух составляющих. Теоретически они оставляют свободу выбора – человек якобы решает сам, без посторонней помощи. Но на практике они «дергают» за нужные струны души, поэтому подталкивают человека к ожидаемым для манипулятора действиям.

    Реверсивная психология разработана на базе теории реверсивности, сформулированной британскими психологами К. Смитом и М. Аптером в середине 1970-х. Этот мотивационный подход давал разъяснение двойственности человеческой натуры – когда одни и те же вещи в разных обстоятельствах человек либо любит, либо ненавидит, а также показывал возможность людей переключаться с одного состояния в другое после простых словесных фраз. Позже реверсивный подход перерос в развернутую теорию и сегодня используется для психологических и социологических исследований.

    На ком работает реверсивная психология?

    С психологией сопротивления чаще сталкиваются родители двухлеток – именно в этом возрасте большинство детей начинает вести себя противоречиво: требуют другие игрушки или еду, отвергают помощь и тут же снова ее требуют. А все потому, что дети хотят отстоять свою независимость и часто делают противоположное тому, что говорят родители. Например, начинают есть полезные сухофрукты только потому, что родители прячут их или запрещают притрагиваться к банке с курагой.

    Следующий период «сопротивления» – подростковый возраст. Подростки в принципе часто поступают наперекор всему, и запрещать им что-то, значит, подстегивать мотивацию. И кажется, что вот как раз в эти периоды жизни можно применить обратную психологию – заведомо попросить о противоположном и ждать, когда ребенок сам сделает наперекор. Но реверсивные методы достаточно провокативны и могут дать непредвиденный результат. Печальным примером сопротивления родительскому давлению считается так называемый феномен Ромео и Джульетты – подростки покончили с собой, сопротивляясь попыткам разлучить их.

    Если запрещать не вариант, нужно разрешать. Но разрешать с умом. Американские ученые опросили подростков и выяснили, что любое родительское вмешательство только разжигает интерес к партнеру. Хотя без давления со стороны пылкие чувства стихают достаточно быстро. Но все же маленькие дети и подростки плохо контролируют свои эмоции, поэтому большинство психологов относятся к методам обратной психологии настороженно или вовсе не рекомендуют применять в воспитании.

    Но для взрослых, психически здоровых людей психология сопротивления срабатывает при определенных обстоятельствах, которые виртуозно создают маркетологи, продавцы, политики. Примером успешной манипуляции является история о том, как Петр I заставил людей есть картофель: он засеял несколько полей картофелем и выставил вокруг охрану. Принцип «запретного плода» сработал – крестьяне активно воровали клубни и сажали их на своих огородах. Еще одним примером феномена обратной психологии является цензура – как только под нее попадает книга или публикация, так все тут же хотят ее прочитать.

    Итак, методы реверсивной психологии действуют не на всех, но могут сработать, с теми кто:

    • Является упрямым по своей природе и хочет, чтобы все было «по его», а не иначе.
    • Эмоционально неустойчив, чрезмерно уверен или раздражителен.
    • Стремится к доминированию всегда и везде.
    • Считает себя бунтарем или борцом за правду.

    Но есть у обратной психологии недостаток: ее неправильное использование моментально распознается окружающими. В результате неумелый манипулятор теряет доверие, а иногда дружеское отношение. Так что реверсивные приемы работают далеко не на всех, поэтому использовать их лучше в полной уверенности в действиях человека.

    Пройти тест на уверенность в себе

    Как не попасться на уловки манипуляторов?

    На психологическом сопротивлении построена одна из техник влияния – «принцип дефицита». Дефицит или что-либо малодоступное автоматически представляется человеку более ценным и только усиливает его желание получить дефицитный предмет. Этим пользуются маркетологи. Например, объявляют о скидках для первых покупателей, коротких сроках акции или предложениях «только доя своих». Замечено: покупатели охотней покупают товар, если знают, что его количество ограничено.

    Главная задача манипулятора – вызвать бурные эмоции у оппонента и дестабилизировать его эмоциональное состояние, в котором он начинает действовать иррационально. Поэтому совет для тех, кто хочет научиться сопротивляться манипулированию, сложен и прост одновременно: не поддаваться эмоциям. Хотя, кажется, это проще сказать, чем сделать. Как действовать?

    Первое и главное – не торопиться. Манипулятор закидывает крючок и ждет реакции оппонента – как только тот вступает в диалог, игра уже идет на поле манипулятора. И лучший способ уйти из-под удара – взять паузу. Не отвечать, не спорить, не подставляться под следующий удар, а взять паузу и дать себе время все обдумать. Сделать это элегантно и незаметно можно разными способами:

    Отвлечься на бытовую подробность фразами:

    • У меня что-то попало в глаз.
    • Что-то першит в горле, сейчас выпью воды.
    • Что-то дует, сейчас закрою дверь и продолжим разговор.

    Физически выйти из пространства взаимодействия:

    • Кардинально сменить позу: встать, пройтись, наклониться, чтобы завязать шнурок.
    • Начать искать в сумке, в кармане или на столе бумаги, телефон, ручку – что угодно.
    • Сказать, что срочно нужно ответить на СМС или сообщение в коммуникаторе.

    Сделать что-то неожиданное, что не вписывается в стандартную схему манипулятора:

    • Разлить воду.
    • Отвечать невпопад или делать вид. что вопросы непонятны.
    • Отвечать философскими фразами или заготовленными афоризмами.

    Любая пауза поможет взять себя в руки и нормализовать свое эмоциональное состояние. А потом уже можно отвечать манипулятору.

    Осознанно или неосознанно реверсивная психология используется в бытовом общении, в отношениях, в работе. Поэтому не стоит сразу же обвинять кого-то в попытках манипулировать или искать злой умысел. Просто не нужно упускать такие случаи из виду и блокировать попытки манипулировать своими эмоциями. Потому что упрямого или эмоционального человека можно склонить к чему угодно, причем под самым банальным предлогом.

    Пройти тест на самооценку

    Как реверсивная психология помогает email-маркетологам

    Суть феномена реверсивной психологии можно сформулировать так: склонение индивида к определенному поведению (посредством воспитания, пропаганды или любым иным способом) зачастую вызывает реакцию, прямо противоположную ожидаемой.

    Иными словами, политически нейтральный человек может превратиться в ярого приверженца капитализма, если ему слишком активно навязывать идеалы коммунизма, и наоборот. Ребенок, которому строго-настрого запретили играть с дорогими старинными часами, наверняка заинтересуется ими, даже если прежде они ему даром были не нужны.

    Кстати, корректный термин для обозначения данного явления в психотерапии – «парадоксальная интервенция». Впрочем, сегодня почти повсеместно используется придуманный в свое время журналистами термин «реверсивная психология», поэтому мы тоже будем оперировать им.

    Как это используют психотерапевты?

    Идея состоит в том, чтобы помочь пациенту осознать, что его поведение добровольное, а следовательно – контролируемое. К примеру, если человек склонен к шопоголизму, терапевт может порекомендовать ежедневно в строго обозначенное время отправляться в торговый центр и проводить там, допустим 2 часа.

    Возникает внутреннее противоречие: тяга к совершению покупок у пациента вытесняется осознанием того, что он вынужденно выполняет указание терапевта. Порой этого оказывается достаточно, чтобы пациент сумел взять под контроль собственные желания и перестал поддаваться импульсу. Конечно, подобный подход применим далеко не всегда, однако в легких случаях он вполне эффективен.

    Как это используют продажники?

    Менеджер в автосалоне, предлагающий посмотреть модели попроще. Брокер, устанавливающий искусственный лимит на максимальный объем сделки для нового клиента. Продавец в мебельном магазине, как бы между делом интересующийся, не хотите ли вы подождать 2-3 месяца до выхода новой коллекции.

    Каждый из них преследует свою цель: подогреть ваш интерес к более дорогим моделям автомобилей, более крупной сделке, максимально быстрому получению мебели.

    Успех продавца здесь зависит от того, насколько хорошо ему удается завуалировать психологическую манипуляцию. Простые люди тоже смотрят фильмы вроде «Волка с Уолл-стрит» и не горят желанием выступать в роли «тех самых простаков».

    Не стоит недооценивать проницательность аудитории

    История знает немало провальных попыток манипулирования покупателями. Вспомнить хотя бы рекламу диетической газировки Dr. Pepper 2011 года, в которой использовался слоган: «Dr. Pepper 10: не для женщин»:

    Маркетологи компании рассчитывали сыграть на чувстве противоречия и простимулировать спрос именно со стороны женской аудитории. Это сошло бы за сатиру, если бы не было реализовано настолько прямолинейно. Люди юмора не оценили – кампания провалилась.

    При использовании реверсивной психологии необходимо четкое представление об аудитории, на которую будет нацелена кампания. Также важно заранее проанализировать, как отреагирует на провокацию остальная аудитория.

    Реверсивная психология в email-маркетинге

    Сообщения с заголовками вроде «Не открывай это письмо» на подсознательном уровне воспринимаются как спам. Такая откровенная манипуляция просто не работает – нужно действовать тоньше.

    Вот пара примеров от компании Aviasales, постоянно экспериментирующей с текстами рассылок. Немного самокритики:

    А здесь очевидная аллюзия на рекламные объявления, призывающие ознакомиться с «архиважной и невероятно секретной информацией»:

    Такие темы писем применяются не с целью перехитрить читателя, а просто для того, чтобы выделить сообщение на фоне других. И, разумеется, подобный прием не подходит компаниям, которые в своих рассылках придерживаются сугубо делового тона общения.

    Можно пойти дальше и применить в рамках email-рассылки одну из тактик офлайн-продавцов:

    Намеренно заострить внимание на самых дешевых товарах, спровоцировав тем самым интерес к более дорогим.
    Установить лимит в стиле «не более 5 штук в одни руки», который на практике клиент сможет легко обойти. Иными словами, создать «запретный плод».
    Сообщить о том, что в данный момент товар приобрести невозможно. За исключением особых случаев…

    Взять, к примеру, рассылку от брендингового агентства Punk You Brands, играющую на чувствах дизайнеров:

    Искусственный конфликт: создание общего «врага» для сплочения

    Отметим, что использование реверсивной психологии не означает, что противопоставляться обязательно должны полярные вещи. McDonald’s и Burger King – непримиримые враги на просторах социальных сетей, однако всем очевидно, что посетители двух этих сетей не делятся на два лагеря. Тем не менее, маркетологам Burger King удается поддерживать напряженную атмосферу.

    Ключевая идея в том, чтобы объединить как можно больше людей вокруг своего бренда, создать деление на «своих» и «чужих». Естественно, столь агрессивная маркетинговая стратегия влечет за собой дополнительные риски. Избирая ее, нужно быть готовым к ответной реакции конкурента и аудитории.

    Выбор нетипичного для вашей сферы голоса бренда

    Да, на самом деле и здесь не обходится без реверсивной психологии. Онлайн-банк, в своих письмах разбавляющий сухую статистику мемами или юридическая фирма, балующаяся сторителлингом – это непривычно, а потому привлекает внимание. И порой это действительно срабатывает, если сделано со вкусом и чувством меры.

    Не зацикливайтесь на психологических аспектах

    Если у вас есть возможность поработать с реверсивной психологией – это прекрасно. Однако во главу угла в любом случае должно ставиться качество продукта, который вы предлагаете. Если с продуктом что-то не так, даже самое глубокое знание психологии не принесет вам успеха в сколь-нибудь долгосрочной перспективе.

    Sendsay

    Платформа для мультиканального маркетинга

    Что такое обратная психология?

    Что такое обратная психология?

    Обратная психология, также известная как стратегическое самоантиконформизм, — это тактика, которая включает защиту поведения, которое отличается от желаемого результата.

    Идея состоит в том, что, настаивая на противоположном тому, что вы действительно хотите, другой человек фактически выберет поведение, которое действительно желательно.

    Хотя это можно рассматривать как способ управления поведением другого человека, его также можно использовать как форму манипуляции.Человек, который является объектом этой тактики, обычно не осознает, что происходит, и может не полностью осознавать истинные мотивы другого человека.

    Даже если вы не знали об этом в то время, есть вероятность, что вы использовали обратную психологию, чтобы попытаться заставить кого-то что-то сделать в какой-то момент своей жизни. Хотя это может быть не всегда легко распознать, понимание того, что это такое и как работает, может помочь вам определить это в вашей собственной жизни и понять, когда его лучше всего применить.

    Признаки обратной психологии

    Обратная психология работает на основе психологического феномена, известного как реактивное сопротивление. Реагирование предполагает сильную негативную реакцию на попытки убедить вас.

    В результате этой негативной реакции вы делаете противоположное тому, что они пытаются убедить вас сделать. Выбирая противоположное тому, что было предложено, люди могут прилагать усилия, чтобы отстоять свою независимость и автономию.

    Хотя обратная психология иногда может быть незаметной, есть некоторые признаки, которые помогут вам обнаружить этот тип убеждения.

    Признаки того, что кто-то может заниматься обратной психологией, включают следующее.

    • Человек может делать чрезмерно негативные комментарии, которые кажутся рассчитанными на то, чтобы вызвать реакцию.
    • Вам кажется, что кто-то хочет, чтобы вы что-то сделали, но он не делает прямого запроса.
    • Они продолжают твердить об одной и той же идее до такой степени, что вы обнаруживаете, что хотите сделать противоположное.
    • Они выиграют больше, если вы сделаете противоположное тому, что они предлагают.
    • Выбор, за который они аргументируют, не согласуется с их прошлым выбором.

    Одним из признаков того, что кто-то может использовать обратную психологию, является то, что он внезапно начинает выступать против поведения, которое обычно предпочитает.

    Например, если вы пытаетесь решить, какой фильм смотреть, было бы необычно, если бы ваш друг, который обычно любит романтические комедии, внезапно начал спорить, чтобы посмотреть последний фильм ужасов. В этом случае друг предлагает фильм, который не хотят смотреть, в надежде, что вы действительно выберете тот, который они, , захотят посмотреть.

    Примеры обратной психологии

    Есть ряд общих примеров, которые могут продемонстрировать, как обратная психология используется в реальной жизни.

    • Стратегии маркетинга и продаж часто используют обратную психологию , чтобы побудить людей покупать товары и услуги. Например, продавец может сделать очень резкую коммерческую речь и заставить покупателя что-то купить. Однако на самом деле продавец пытается заставить покупателя отреагировать, предложив заключить гораздо менее дорогостоящую сделку.
    • Родители часто используют обратную психологию , чтобы заставить своих детей делать то, что они хотят, чтобы они делали. Например, родитель может сказать своему ребенку, чтобы он не собирал игрушки в своей комнате, в надежде, что ребенок на самом деле сделает обратное.
    • В отношениях люди также используют обратную психологию , чтобы заставить своего партнера вести себя определенным образом. Например, один партнер может предположить, что он хочет, чтобы его партнер убрал в гараже, но он знает, что у него, вероятно, не будет на это времени.Партнер может отреагировать, убрав в гараже, чтобы доказать, что его партнер неправ.

    Исследования показывают, что обратная психология — это тактика, обычно используемая в реальном мире, и зачастую она может быть весьма эффективной.

    Как практиковать

    Если вы хотите использовать обратную психологию, чтобы попытаться повлиять на другого человека, вы можете попробовать несколько разных тактик. Например:

    • Не поощряйте желаемое поведение. («Вы не должны этого делать».)
    • Запретить желаемое поведение.(«Не делай этого».)
    • Предположите, что человек не может вести себя желаемым образом. («Бьюсь об заклад, ты все равно не сможешь этого сделать».)
    • Переговорите желаемое поведение. («Я бы никогда не выбрал это».)
    • Сравните желаемое неблагоприятное поведение с чем-то другим. («Вы должны сделать это, потому что это намного лучше, чем это».)

    Однако важно знать, когда эта стратегия может быть наиболее эффективной. Обратная психология, как правило, лучше всего работает с людьми, которые обычно сопротивляются конформизму.Для людей, которые более сговорчивы, прямой запрос обычно более эффективен.

    Воздействие обратной психологии

    У обратной психологии есть некоторые преимущества, но есть и ряд недостатков. С другой стороны, это часто может быть способом побудить людей к поведению, которое отвечает их интересам.

    Например, сказать ребенку, чтобы он не ел овощи, может быть способом побудить его потреблять здоровую пищу таким образом, чтобы он почувствовал, что это они делают этот выбор.

    Имея дело с человеком, который склонен бунтовать против норм, запрещение им вести себя желаемым образом может быть способом поощрения более социально приемлемого поведения.

    С другой стороны, это тактика убеждения, которая часто заставляет людей чувствовать, что ими манипулируют. Если человеку кажется, что вы всегда используете эту технику, чтобы заставить его делать то, что вы хотите, он может достичь точки, когда почувствует, что не может вам доверять.

    Обратная психология также может быть плохим выбором, когда вы имеете дело с человеком с низкой самооценкой.Поскольку эти люди часто не доверяют собственному суждению, они с большей вероятностью придадут вашему мнению больший вес. Если вы отстаиваете противоположное тому, чего вы действительно хотите, вы можете обнаружить, что эта стратегия может иметь неприятные последствия.

    Подсказки

    Если вы подумываете об использовании обратной психологии, следует учесть некоторые моменты.

    • Используйте эту тактику только экономно.
    • Не используйте обратную психологию для манипулирования людьми.
    • Знайте, когда это лучше всего использовать, обычно с кем-то, кто склонен к спорам или противоречиям.
    • Напомните другому человеку, что у него есть выбор.
    • Не спорьте слишком усердно из-за того, чего вы на самом деле не хотите.
    • Будьте готовы пострадать от последствий, если другой человек сделает то, что вы считаете неправильным.
    • Рассмотрите другие более честные варианты, которые могут улучшить общение.

    Если вы думаете, что кто-то другой пытается применить к вам обратную психологию, вы можете сделать несколько вещей. Во-первых, вы можете попросить их объяснить, почему они предлагают выбор, который они отстаивают.Как только вы поймете, что они хотят, чтобы вы выбрали, подумайте о своих возможностях. Вы можете выбрать вариант, который они явно не хотят, или предложить другое решение.

    Наконец, не бойтесь позвать кого-нибудь, если вы думаете, что он пытается применить к вам обратную психологию. Как только этот человек поймет, что вы понимаете, что происходит, он с меньшей вероятностью попытается повторить ту же тактику в будущем.

    Возможные ловушки

    Перед тем, как вы решите использовать обратную психологию, необходимо учесть ряд подводных камней.

    Ущерб вашим отношениям

    Если другим людям кажется, что вы намеренно пытаетесь ими манипулировать, это может разрушить их доверие к вам. Если проблема станет постоянной, они всегда могут усомниться в ваших мотивах и не доверять вашему совету.

    Поскольку они не могут доверять тому, что вы говорите, они всегда будут чувствовать, что никогда не узнают, чего вы действительно хотите. Это может серьезно подорвать ваши отношения.

    Потенциал обратного огня

    Если человек, которого вы пытаетесь убедить, ценит ваше мнение или склонен быть приятным человеком, который предпочел бы плыть по течению, а не раскачивать лодку, вы можете обнаружить, что получаете противоположное тому, чего действительно хотите.

    Вместо того чтобы отреагировать, выбрав противоположное тому, что вы предлагаете, они просто согласятся. В этот момент вам либо придется согласиться с тем, чего вы не хотели.

    Если ваша попытка использовать обратную психологию дает обратный эффект, вам придется либо признать, что вы пытались ими манипулировать, либо найти способ объяснить свое внезапное изменение мнения.

    Обратная психология: что это такое и работает ли она?

    Обновлено 4 февраля 2021 г.

    Медицинское освидетельствование: Avia James

    Источник: pexels.com

    Обратная психология — это распространенный способ для людей получить то, что они хотят, или достичь своих целей. Даже если вы не использовали его раньше, вы, вероятно, видели, как кто-то его использовал. Когда это происходит, не всегда легко распознать обратную психологию. Поэтому может быть полезно точно понять, что это такое, как оно используется, как и почему работает.

    Что такое обратная психология?

    Определение обратной психологии на первый взгляд может показаться немного запутанным, но при более внимательном рассмотрении оно имеет смысл.Согласно Кембриджскому словарю английского языка, обратная психология — это «метод попытки заставить кого-то сделать то, что вы хотите, попросив его сделать обратное и ожидая, что он не согласится с вами».

    Обратная психология — это стратегия получения того, чего вы хотите, требуя или предлагая то, чего вы не хотите. Ученые называют это стратегическим самоантиконформизмом , потому что ваше заявленное требование прямо противоречит тому, чего вы хотите.

    Этот термин также признает, что обратная психология — это стратегия.Вместо того, чтобы напрямую сообщать о своих желаниях, вы их скрываете и вместо этого просите об обратном. Когда вы используете обратную психологию, вы используете слова, которые указывают на то, что кто-то должен делать, даже если вы хотите, чтобы они поступали наоборот.

    Что такое реактивность?

    Реакция — это психологический термин, обозначающий чувство дискомфорта, которое вы испытываете, когда чувствуете, что вашей свободе угрожает опасность. Естественная реакция, когда вы испытываете реактивное сопротивление, — это делать противоположное тому, что требуется как средство выражения вашей личной независимости.

    Если в прошлом у вас была свобода, и ее внезапно лишили, вы, вероятно, испытаете реактивное сопротивление. Например, если родитель говорит ребенку, что ему или ей не разрешают играть в видеоигры после школы, после того, как ребенок занимается этим какое-то время, ребенок может почувствовать сильное реактивное сопротивление. Когда это произойдет, ребенок, скорее всего, попытается найти способ поиграть в них, несмотря на просьбу родителей.

    Реактивность лежит в основе обратной психологии. Цель стратегии — заставить кого-то почувствовать это чувство реактивного сопротивления, чтобы он сопротивлялся вашим заявленным требованиям.Если вы потребовали того, чего не хотите, они, скорее всего, сделают то, что вы хотите, через реактивное сопротивление.

    Примеры обратной психологии

    Почти у каждого есть история о том, как они применили обратную психологию к кому-то или применили ее к себе. Они могут не использовать термин «обратная психология», но смысл ясен. Ученые также изучали обратную психологию и нашли несколько способов ее использования. В продажах и маркетинге он используется намеренно и обильно.

    Обратная психология продаж

    Несколько известных техник продаж основаны на обратной психологии.Один из них — это техника «дверь в лицо». Этот прием начинается, когда продавец делает возмутительную коммерческую речь. В этот момент потребитель может почувствовать давление с целью приобрести продаваемый товар или услугу. Однако зачастую продавец не собирается совершать такую ​​продажу. Вместо этого они пытаются спровоцировать потенциального потребителя оттолкнуться, чтобы представить меньшее предложение, на которое потребитель, вероятно, будет чувствовать меньшую реактивность и более комфортно принимать его.

    Например, возможно, продавец начинает с предложения о первоклассном вакууме.Они повторяют все его навороты, но потом упоминают, что цена составляет несколько тысяч долларов. Когда вы сопротивляетесь этому, они предлагают более скромный вакуум, который теперь кажется вам более разумной покупкой. Этот более дешевый пылесос — продукт, который они пытались продать все время.

    Источник: rawpixel.com

    Обратная психология в маркетинге

    Обратная психология в маркетинге становится все популярнее среди элитных магазинов.В книге «Маркетинг« Обратная психология »: смерть традиционного маркетинга и рост новой игры« тянуть »» Синха Т. Фошт описывает один пример обратной психологии, ссылаясь на то, как устроен магазин Prada на Манхэттене.

    В магазине нет вывески. Нет ничего, что указывало бы на то, что это даже магазин, не говоря уже о престижном магазине Prada. Это создает иллюзию, что они не пытаются продать кому-либо, кто заходит с улицы. Вы должны знать, что это есть, иначе вы можете это пропустить.Это усиливает ощущение таинственности и исключительности. Потребители, которые могут чувствовать себя некомфортно из-за того, что их исключают, с большей вероятностью посетят магазин и совершат покупку.

    Обратная психология в воспитании детей

    Воспитание, несомненно, одна из самых сложных задач в жизни. Как родитель, вы должны найти способы повлиять на поведение вашего ребенка, не ограничивая его способность становиться независимыми взрослыми. Часто представление ребенка о том, что правильно, может противоречить его интересам.Когда это происходит, между родителем и ребенком может возникнуть борьба.

    Один из способов, которым некоторые родители разрешают эту борьбу, — это использовать обратную психологию, чтобы побудить ребенка выбрать то, что лучше для них. Примером этого является то, что ребенок не хочет есть здоровую пищу. Родитель может потребовать, чтобы он съел морковь, но ребенок может почувствовать реакцию на то, что его заставляют делать то, что он не хочет делать. Однако, если родитель говорит им, что морковь в холодильнике предназначена для родителей, и дети не могут ее есть, ребенок может есть ее с удовольствием, не чувствуя никакого реактивного сопротивления.

    Обратная психология в обучении

    Учителя часто используют обратную психологию, чтобы заинтересовать своих учеников сложными предметами. При правильном использовании это может иметь очень положительные результаты. Например, учитель, который хочет, чтобы его ученики прочитали трудную книгу, которую не нужно читать, может больше повезти, намекнув, что книга слишком трудна для их учеников или оценивается как более высокий уровень. Чтобы доказать неправоту своего учителя, ученики могут попытаться найти эту книгу и прочитать ее.Тем не менее, если бы учитель просто предложил им прочитать это, вероятно, немногие сделали бы это.

    Обратная психология во взаимоотношениях

    Обратная психология в отношениях может стать проблемой. Это может показаться манипулятивным способом получить желаемое за счет партнера. Вот пример; Предположим, вы хотите, чтобы ваш супруг пошел за вами в магазин. Затем, вместо того, чтобы просто спрашивать их напрямую, вы говорите им, что они, вероятно, не могут справиться с трафиком.Если они считают, что вы так считаете, они могут сделать это, чтобы доказать, что вы неправы.

    В этом сценарии есть несколько проблем. Во-первых, если вы часто используете эту стратегию, ваш партнер может начать терять веру в ваши слова и злиться, если он считает, что вы пытаетесь им манипулировать. С другой стороны, использование обратной психологии в отношениях может иметь неприятные последствия. Вместо того чтобы сопротивляться, они могут поверить в то, что вы говорите. Они могут перестать водить машину в пробке и в конечном итоге стать зависимыми от вас во всех своих передвижениях, через некоторое время потеряв веру в свои способности.

    Работает ли обратная психология?

    Обратная психология может работать. Фактически, в двух исследованиях исследователи пришли к выводу, что в некоторых случаях обратная психология может достичь своей цели. Однако в других случаях обратная психология не работает. Чтобы обратная психология работала, в игру должны вступить многие факторы; целевой человек должен поверить в уловку. Они должны поверить в то, что вы хотите, чтобы они что-то сделали, прежде чем они отреагируют на обратное. Они также не должны понимать, что вы используете обратную психологию.Наконец, одни люди более восприимчивы к обратной психологии, чем другие.

    Источник: pexels.com

    Какие люди «поддаются» обратной психологии?

    Люди с непринужденной, расслабленной личностью менее склонны впадать в обратную психологию просто потому, что они реже чувствуют реактивное сопротивление. Итак, кто же чувствует реактивное сопротивление и реагирует, делая противоположное тому, что требуется? Как правило, людей, которые раздражительны, упрямы или чрезмерно эмоциональны, с большей вероятностью убедит обратная психология.

    Кроме того, поскольку когнитивное развитие детей ниже, чем у взрослых, они могут быть не в состоянии понять, что кто-то применяет к ним обратную психологию. Подростки могут обладать когнитивной способностью распознавать происходящее, но поскольку они так сосредоточены на утверждении своей независимости, их реактивное сопротивление может быть настолько сильным, что они все равно будут делать противоположное тому, что от них требуется.

    Как использовать обратную психологию

    Знать, как использовать обратную психологию, просто.Все, что вам нужно сделать, это потребовать чего-то противоположного тому, чего вы хотите.

    Однако есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы это работало лучше. Вот несколько советов:

    • Убедитесь, что человек знает о том, какой вариант вам нужен.
    • Возразите против того варианта, который вам нужен.
    • Используйте невербальные реплики, чтобы подкрепить свои слова тем, что вы говорите, что хотите.

    Каковы недостатки обратной психологии?

    Обратная психология может иметь неприятные побочные эффекты.Если вы используете его слишком часто, это может привести к тому, что окружающие перестанут вам доверять. Если вы используете его в близких отношениях, вы можете упустить возможность искренне поделиться своей жизнью. Если вы используете его для принятия важных решений, вы можете лишить другого человека возможности высказаться в том, что для него важно. Кроме того, при чрезмерном использовании он может со временем лишить и возможности общаться напрямую и эффективно, поскольку вы все больше и больше полагаетесь на уклончивые методы общения, такие как обратная психология.

    Есть лучший вариант?

    Чего вам стоит обратная психология? Это метод, который поможет вам достичь того, чего вы хотите, или это стратегия, которая приведет вас к менее удовлетворительным отношениям? Во многих случаях обратная психология может быть успешно использована и никому не причинит вреда.

    Важно понимать, что обратная психология — это стратегия, а не подлинное общение. Чтобы отношения были удовлетворительными, вам нужно делиться тем, кто вы есть, и выражать то, что вам нужно и чего вы хотите, более прямым образом.

    Если вы обнаружите, что ваши отношения полностью основаны на таких стратегиях, как обратная психология, а не на честном общении, вам может быть трудно улучшить эти отношения. Если да, консультант поможет вам научиться здоровому общению. С помощью терапии вы можете научиться делиться собой, уважая потребности, желания и границы других.

    Источник: commons.wikimedia.org

    Вы можете поговорить с лицензированным консультантом в BetterHelp.com для онлайн-терапии, чтобы найти лучшие способы прямо и честно удовлетворить свои собственные потребности. Посредством консультирования вы можете узнать, как эти стратегии влияют на вас и тех, кто вам небезразличен. Затем вы сможете узнать, как сообщать о своих потребностях и желаниях, не играя в игры и не манипулируя другими. Только обладая этими навыками, вы сможете по-настоящему понять, что лучше: использовать обратную психологию или просто играть прямо, в какой бы ситуации вы ни оказались.

    Платформы онлайн-терапии, такие как BetterHelp, оказались столь же эффективными в целом, как и личная терапия, а в некоторых случаях могут быть более эффективными.Исследование, проведенное Институтом благополучия Беркли, показало, что 98% пользователей BetterHelp добились значительных успехов в своем психическом здоровье, 100% оценили его как удобный, а 96% заявили, что предпочитают его другим формам терапии. Это по сравнению с 74%, 80% и всего 60% пользователей очной терапии соответственно.

    Кроме того, поскольку BetterHelp проводится либо онлайн, либо по телефону, он часто более доступен, чем традиционная терапия, поскольку вам не нужно добираться до сеансов или обеспечивать транспорт до сеансов, а нашим терапевтам не нужно повышать цены, чтобы учесть оплату. для офисных помещений.Онлайн-терапия также невероятно удобна и доступна, особенно для тех, кто живет в сельской местности, которым может быть трудно добраться до кабинета физиотерапии, и для тех, у кого очень плотный график.

    Продолжайте читать ниже, чтобы найти отзывы о некоторых из наших сертифицированных терапевтов, от людей, которым нужна помощь в эффективном общении.

    Отзывы консультанта

    «Эндрю — удивительный человек, честный и заботливый о своих пациентах. Он смог помочь мне пережить трудные времена в моей жизни и сохранить сосредоточенность на том, чтобы стать лучше.С ним было очень легко разговаривать, а мне трудно. Я чувствовал себя очень комфортно, рассказывая ему о том, что происходило в моей жизни, и он находил решения для всего, с чем я боролась. Он помог мне наладить способ передать то, что я чувствую, так, чтобы моя жена могла понять это за очень короткий промежуток времени. Он всегда был готов работать с моим плотным графиком, чтобы мы могли встретиться тогда, когда мне это было нужно больше всего. Он всегда слушал с открытыми ушами и НИКОГДА не заставлял меня чувствовать, что я просто еще один человек, с которым ему приходилось иметь дело, что было огромным подспорьем для моего психического здоровья.Он всегда быстро отвечал на мои сообщения и всегда проверял меня, если он не получал от меня известий в течение нескольких дней, и я должен сказать, что это мне очень помогло! Если вы подумываете об использовании Эндрю, он очень рекомендуется мной и бесчисленным множеством других, которым он помог. Я не могу отблагодарить вас достаточно, и я очень благодарен за вашу помощь во всем этом. 10/10! »

    «Доктор. Келли прекрасна и то, чем она занимается. Ей всегда удается заставить меня почувствовать, что я могу сказать ей все, и она поймет.Она научила меня лучше общаться и чувствовать себя более уверенно и комфортно с собой и в своих отношениях. Я плакал, я копался глубже, чем мог, и у меня было так много осознаний, к которым она меня привела. Я так много узнал. Я бесконечно благодарен ».

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Какой пример обратной психологии?

    Обратная психология — это техника убеждения, которая включает в себя побуждение кого-то совершить желаемое действие или реакцию, внушая противоположное.Например, дочь может сказать своему отцу, что она не против, что он слишком занят, чтобы прийти посмотреть, как она играет в футбол, чтобы заставить его пойти на игру. Отец, возможно, чувствуя себя неловко из-за того, что его дочь думает, что он недостаточно заботится о ней, решает прийти посмотреть, как она играет в футбол. Дочь может даже возразить против решения отца продолжить уловку, даже если она ожидает, что он не согласится с ней и настаивает на том, чтобы прийти в игру. В конечном итоге дочь использует потребность отца, чтобы доказать, что он заботится о ней, но таким образом, что он чувствует, что она не ожидала от него этого.

    Как вы используете обратную психологию?

    Обратная психология — это стратегия, при которой человек просит кого-то сделать что-то, предлагая противоположную форму действия. Большинство людей используют обратную психологию, чтобы убедить сопротивляющихся людей делать то, что они хотят, не создавая впечатления, будто они пытаются заставить другого человека делать то, что они не хотят делать. Однако для того, чтобы обратная психология была эффективной, вы должны убедитесь, что это подействует на человека, выберите правильную ситуацию и будьте готовы к действию.

    Представьте ситуацию, в которой вы хотите пойти в конкретный ресторан со своим партнером, но он предпочел бы пойти в кино. Вы можете применить к ним обратную психологию, сказав: «Я слышал, что Кельвин отвел Кристину в новый ресторан на окраине города на прошлой неделе. Она не переставала говорить о том, как трудно найти там столик. В любом случае, я уверен, что собираюсь фильм будет проще ».

    Этим утверждением вы представили вариант ресторана, и, предположив, что получить столик в ресторане будет сложно, ваш партнер может почувствовать вызов, потому что тогда он предположит, что вы не верите, что он может обеспечить себе столик в ресторане. ресторан.Из любопытства или гордости ваш партнер может спросить, не хотите ли вы вместо этого пойти в ресторан.

    Когда ваш партнер делает это, вы можете возразить, что предпочли бы пойти в кино, потому что вы не хотите, чтобы кто-то из вас тратил слишком много денег. Ваш партнер может отмахнуться от вашего беспокойства и настоять на том, чтобы отвезти вас в ресторан, потому что он хочет побаловать вас и доказать, что ему не все равно. Это позволит вам закрепить решение пойти в ресторан как их идею, а не как собственную.

    Помните, что обратная психология не обязательно является здоровой формой общения или получения желаемого и может иметь неприятные последствия. Ваш партнер мог понять, что вы пытаетесь им манипулировать, или, в качестве альтернативы, мог согласиться с вами, что было бы слишком сложно получить столик в этом ресторане.

    Почему обратная психология работает?

    Многие факторы влияют на эффективность обратной психологии. Три наиболее важных фактора — это личность, контекст и намерения.Личность другого человека имеет большое значение для определения эффективности обратной психологии, потому что более спокойные, уступчивые и стойкие люди по-разному реагируют на то, что им говорят, что им делать. Контекст относится к характеру ситуации и к тому, можно ли на него повлиять с помощью убедительного вмешательства. Намерение относится к тому, используете ли вы обратную психологию из эгоистических соображений или потому, что это в интересах другого человека. Чтобы обратная психология была эффективной, важно знать, чего хочет другой человек, чтобы вы могли заставить его делать то, что вы хотите, таким образом, чтобы он чувствовал себя полностью ответственным за свое решение и как будто его желания также выполняются.

    Эффективна ли обратная психология?

    Большинство людей считают обратную психологию эффективной для побуждения других подчиняться их собственным намерениям, но часто это зависит от того, как и почему она применяется. Имея дело с сопротивляющимися людьми, обратная психология может гарантировать, что вы выполните задачу или получите преимущество, против которого сопротивляющийся человек в противном случае либо возражал бы, либо затруднил его достижение. Однако знание того, когда использовать обратную психологию и на кого ее применять, можно рассматривать как наиболее важный фактор ее успеха.В ситуации, когда вы можете открыто заявить о своем требовании и получить его, использование обратной психологии не нужно, и его следует избегать. Использование обратной психологии в отношении кого-то, кто зависит от вас в получении хорошего совета, также может привести к проблемной ситуации, в которой он решит принять неправильное решение, основанное на вашем мнении, вместо того, чтобы поступить наоборот, как вы намеревались.

    Кто использует обратную психологию?

    Любой может использовать обратную психологию. Родители могут использовать обратную психологию, чтобы влиять на решения своих детей, точно так же, как романтические партнеры могут использовать ее, чтобы получить определенные преимущества или удовлетворить желания или потребности, которые не хотят или не могут общаться напрямую.Большинство людей, использующих обратную психологию, делают это для достижения цели, которую они, возможно, не смогли бы достичь, если бы использовали прямой подход. Это может быть результатом динамики власти, которая регулирует их отношения с другим человеком, или стремления избежать недобрых чувств, которые могут возникнуть в результате ожесточенной конфронтации. Применяя обратную психологию, люди могут использовать саркастические слова и невербальные сигналы, чтобы подсказывать, что кому-то следует делать, даже если цель состоит в том, чтобы тонко убедить человека сделать обратное.

    Работает ли обратная психология на всех?

    Не все уязвимы для силы обратной психологии. Люди, у которых есть высокая потребность в независимости, как правило, более восприимчивы к обратной психологии. Обратная психология больше всего работает с людьми, которым нравится все контролировать и которые испытывают сильную потребность отстаивать свои собственные потребности, идеи и решения. Устойчивые и / или упрямые люди часто становятся жертвами схем обратной психологии, потому что она эксплуатирует их потребность в независимости и контроле, создавая у них ложное впечатление, что они принимают решение, а не человек, использующий обратную психологию.На другом конце спектра более непринужденные или уступчивые люди могут лучше реагировать на прямые запросы и, как правило, менее восприимчивы к обратной психологии. Однако они также могут быть уязвимы для обратной психологии, если им не хватает уверенности или убежденности, чтобы принимать решения самостоятельно.

    Работает ли обратная психология в отношениях?

    Обратная психология может быть полезна при общении с нарциссическим, упрямым или невнимательным партнером. Если вы встречаетесь с человеком, которому не нравится менять свои мысли и идеи, потому что он не любит находиться под влиянием других, и который считает, что он всегда прав, обратная психология может помочь вам убедить его учитывать преимущества альтернативных точек зрения при принятии решения. решение.Однако это может привести к обратным результатам, если человек поймет, что вы ведете себя нечестно, что впоследствии может заставить его усомниться в вашей искренности.

    Обратная психология — форма манипуляции?

    Обратная психология считается формой манипуляции, потому что она использует скрытое убеждение и обман, чтобы повлиять на решения других людей. Хотя в некоторых случаях это может служить хорошей цели и осуществляться с позитивными намерениями, особенно когда помогает предотвратить принятие неправильного решения, это легко может стать привычным, что может привести к конфликту в ваших отношениях.Кто-то, кто знает, что вы пытаетесь применить к ним обратную психологию, может намеренно сделать то, что вы говорите, даже если он знает, что это не то, что вы от него хотите.

    Кто изобрел обратную психологию?

    Обратную психологию часто связывают с работами немецких ученых Теодора Адорно и Макса Хоркхимера. Оба были критическими теоретиками и вместе работали над теорией под названием «Психоанализ в обратном направлении», которая касалась того, как люди реагируют на противоположное тому, что они хотят делать.

    Что такое обратная психология? И это портит ваши отношения?

    автор фотографии: Rahabi Khan

    Андреа Бланделл

    Сделать вид, что вы хотите того, чего не хотите, чтобы получить то, что делаете? Что такое обратная психология на самом деле и хорошо это или плохо для наших отношений?

    Что такое обратная психология?

    В основе концепции лежит предположение о том, что большинству людей не нравится, когда им говорят, что им делать.

    Так как же работает обратная психология?

    1. Вы хотите, чтобы человек действовал определенным образом или верил в определенные вещи.
    2. И определили, что они, вероятно, восстанут против того, чтобы им говорили, что им делать или думать.
    3. Итак, вы притворяетесь, что хотите от них противоположного поведения или убеждений, по сути подталкивая их к своим желаниям.

    Так что же такое обратная психология? Это действительно форма манипуляции.

    Это тактика, которая работает?

    В рекламе , конечно. Исследования показывают, что, даже если нас не устраивает манипуляция, мы все равно заинтересованы в продаваемом нам продукте с обратной психологией.

    В отношениях? Возможно, не так много, учитывая долгосрочные убытки за краткосрочную прибыль. Подробнее об этом ниже.

    Это психологический термин?

    Несмотря на то, что слово «психология» является его частью, это не научный термин . Наиболее близким соотношением, используемым психологами, будет «реактивное сопротивление».

    Теория реактивности предполагает, , что если мы чувствуем, что наша свобода вести себя так, как мы хотим, ограничена или находится под угрозой, у нас есть мотивация восстановить эту свободу.

    Если вы используете обратную психологию для кого-то, вы играете на его «реактивном сопротивлении». Вы рассчитываете на то, что у них будет мотивация бороться с тем, что вы пытаетесь снять со стола.

    Разве мы все не делаем это в какой-то момент?

    Кажется, что большинство из нас в какой-то момент попробуют.

    Исследование, в ходе которого были опрошены 159 студентов университетов, показало, что 105 представили убедительный пример того, как они недавно использовали обратную психологию в отношении кого-то, и большинство из них сообщили, что делают это не реже одного раза в месяц.

    Обратная психология в любви и романтике

    автор фотографии: Alexis Brown

    Классический пример обратной психологии в романтике — это совет: «Если тебе кто-то нравится, притворись, что тебе все равно, и это привлечет их». И тогда у нас есть такие вещи, как:

    • притвориться, что ты не ревнуешь, а он потеряет интерес к другим
    • воздерживайтесь от секса, даже если вы этого хотите, и он захочет долгосрочных отношений
    • говорят, что вас не волнует брак, чтобы он захотел жениться на вас.

    Тревожное использование обратных манипуляций также обнаруживается в движении «Пикап-артист», которое учит мужчин манипулировать женщинами, заставляя их заниматься сексом. Тактика включает в себя такие вещи, как «таинственный метод», когда разговаривают со всеми членами группы женщин, игнорируя при этом того, кто является вашей целью. Или «пренебрежительно», добавив отрицательный комплимент по поводу того, что вам нравится, например, скажите: «Хорошие волосы, вы когда-нибудь пытались их подстричь?»

    Используете ли вы его для повышения самооценки?

    «Перед важным соревнованием я сказал, что я крайне неподготовлен и неспособен соревноваться на высоком уровне в надежде услышать обнадеживающие голоса, напоминающие мне о том, как много я работал, насколько я заслужил.”

    Эта цитата из вышеприведенного исследования, посвященного тому, как часто студенты университетов высказывались в противоположных направлениях, чтобы получить то, что они хотели.

    Исследование фактически показало, что наиболее распространенным использованием обратной психологии среди студентов было получение подтверждения от других.

    Значение обратной психологии в отношениях

    Как и любая форма манипуляции, существует опасность использования этой тактики в ваших отношениях.

    1. Это означает, что ваши отношения основаны на нечестности.

    Когда мы используем обратную психологию, мы сознательно выбираем сказать то, что, как нам известно, неправда. Если это инструмент, который вы постоянно используете в отношениях, или для привлечения партнера? Тогда отношения основаны на лжи.

    2. Это не способствует укреплению доверия.

    Если вы постоянно ведете себя нечестно, даже из-за глупостей, например, в какой ресторан вы хотите пойти? Все это может привести к тому, что другой человек вам не доверяет.

    Постоянное использование обратной психологии также влияет на вашу способность доверять. Это означает, что вы никогда не даете другим возможность напрямую общаться с вами. Как вы можете научиться верить в то, что некоторые люди будут уважать то, что вам нужно и чего вы хотите, и найти с вами здоровый компромисс?

    3. Это может иметь очень разрушительные последствия.

    Автор: Роберт Эшворт

    Если другой человек осознает, сколько раз вы поступали нечестно, чтобы получить желаемое, он может очень расстроиться.Или, возможно, решат, что они больше не хотят иметь с вами ничего общего. И мало что можно сказать в защиту, учитывая, что вы сознательно выбрали манипулирование.

    4. Это нежизнеспособно в долгосрочной перспективе.

    Здоровые долгосрочные отношения, которые помогают нам расти как личности, требуют доверия, честности и того, чтобы мы были самими собой.

    Итак, хотя обратная манипуляция может «достать нам девушку» или парня, скорее всего, это будут краткосрочные, поверхностные отношения.

    5.Вы можете потерять из виду, кто вы есть.

    Если вы постоянно говорите противоположное тому, что вы хотите или чувствуете, и постоянно полагаетесь на манипулирование другими для повышения вашей самооценки? Со временем вы рискуете потерять связь со своей индивидуальностью и своими внутренними ресурсами.

    6. Это может вызвать привыкание.

    Зависимость возникает, когда что-то помогает нам избежать эмоциональной боли. Если мы используем обратную психологию для повышения самооценки и начинаем полагаться на нее, чтобы поднять себе настроение, это может вызвать привыкание.

    7. Вы не растете как личность.

    Что означает обратная психология для личностного роста? Мы не учимся здоровому общению, не учимся выражать свои желания и потребности и не создаем возможности быть самими собой.

    Может ли обратная психология быть хорошей вещью?

    Обратная психология может найти свое применение. Если вам нужно провести время с кем-то, кто любит драться и расстраивать вас, например, член семьи, и у вас уже был плохой день? Возможно, вы решите притвориться, что хотите посмотреть один фильм, чтобы не смотреть фильм ужасов, который вас напугает.

    Но если вы постоянно делаете вид с одним и тем же человеком, что не возражаете против их постоянной критики в надежде, что они перестанут, например, это не так полезно.

    Так что да, иногда нам нужны краткосрочные решения во имя самопомощи. Но нам также нужно думать о долгосрочных последствиях и задавать хорошие вопросы.

    • Повредит ли использование обратной психологии мне или другому человеку?
    • Или иметь долгосрочные последствия для моих отношений или самоощущения?
    • Действительно ли это необходимо в данной ситуации, приводит ли это к краткосрочному выигрышу, который мне нужен?
    • Или я просто избегаю прямого общения или устанавливаю необходимые границы?
    • Я играю здесь в игры? Или поддаться манипуляциям из-за страха?

    Клянусь, мой терапевт применяет его ко мне

    Высококвалифицированный терапевт может подыгрывать вам, , но это не обратная психология.У них нет намерения получить что-то от вас. Такие методы лечения, как личностно-ориентированное консультирование, вместо этого ищут способ создать для вас пространство, чтобы увидеть что-то с другой точки зрения и найти свои собственные ответы, которые работают для вас.

    Например, если вы уверены, что вы никогда не найдете любви, терапевт может сказать: «Хорошо, вы никогда не найдете любви. Расскажи мне о своих причинах. Это откроет вам дверь, чтобы вы могли сами увидеть недостатки в своих аргументах.

    Нужна помощь, чтобы перестать манипулировать другими? Обратитесь к терапевту из нашей высококлассной и уважаемой команды лондонских экспертов. Или воспользуйтесь нашей платформой бронирования, чтобы найти зарегистрированного терапевта в Великобритании.


    Остались вопросы «что такое обратная психология»? Спросите ниже. Обратите внимание, что мы не можем предоставлять бесплатные консультации с помощью комментариев.

    Заставить людей что-то делать, прося обратного — Effectiviology

    Обратная психология — это техника манипуляции, которая включает в себя побуждение людей сделать что-то, побуждая их делать противоположное.Обратная психология может принимать различные формы, например, запрещать целевое поведение, ставить под сомнение способность человека выполнять целевое поведение и поощрять поведение, противоположное целевому.

    Например, родитель может применить обратную психологию к своему ребенку, сказав ему: «Вы, вероятно, не сможете съесть всю эту брокколи», чтобы заставить ребенка съесть брокколи.

    Люди используют обратную психологию в самых разных ситуациях, поэтому важно понимать эту концепцию.Таким образом, в следующей статье вы узнаете больше об обратной психологии, увидите, как вы можете использовать ее самостоятельно, и поймете, что вы можете сделать, когда люди попытаются использовать ее на вас.

    Примеры обратной психологии

    Простой пример обратной психологии говорит кому-то, что определенная спортивная программа трудна для понимания, поэтому им не следует беспокоиться о ее применении, если вы считаете, что это заставит человека сделать напротив и применить.

    Эта и аналогичные формы обратной психологии часто используются родителями в отношении своих детей, особенно когда ребенок сильно бунтует и пытается делать противоположное тому, что им говорят родители.Например, в одной статье по этой теме приводится следующий пример обратной психологии в воспитании детей:

    «Сын Брауна увлекся особенно раздражающей мелодией … которую он теперь часто напевает или насвистывает. Он также категорически противоположен в том, что касается Брауна, особенно в условиях сотрудничества. По возможности он старается делать противоположное тому, что Браун хочет от него, и саботирует или отказывается участвовать в каком-либо совместном предприятии с Брауном. Зная это, Браун теперь реагирует на раздражающее жужжание своего сына, весело присоединяясь к нему, с ожидаемым результатом, заключающимся в том, что его сын перестает гудеть.

    В этом случае обратная психология предполагает поощрение определенного негативного поведения в надежде, что это заставит целевого человека прекратить им заниматься.

    Другой пример обратной психологии — это когда люди говорят негативные вещи о том, что им небезразлично, в попытке заставить других сказать об этом позитивные вещи. В частности, люди часто используют эту форму обратной психологии, говоря плохие вещи о себе, с целью побудить других встать на их защиту и сделать им комплименты и успокоить.Например, это может означать, что кто-то сказал: «Я плохо выгляжу сегодня», пытаясь заставить кого-то сказать, что это неправда.

    Кроме того, обратная психология также часто используется в бизнесе в качестве тактики маркетинга и продаж. Например, одно исследование по этой теме описывает несколько способов, которыми компании используют обратную психологию в маркетинге, вместе с соответствующими примерами из прошлых кампаний:

    «… маркетологи использовали обратную психологию как способ:

    (1) продвигать продукт на весь рынок, без намеренного исключения определенного сегмента рынка (например,грамм. Кампания Little Caesar «Не звоните по этому номеру» «Не посещайте наш веб-сайт»)…

    (2) продвигайте продукт на определенный целевой сегмент, целенаправленно исключая другой (например, кампания доктора Пеппера «Не для женщин»)…

    (3) продвигать определенную компанию или имидж бренда (например, инициатива устойчивого развития Патагонии «Не покупайте эту куртку») ».

    Наконец, юмористический пример обратной психологии появляется в небольшой статье под названием «Сертификат по обратной психологии, вероятно, не стоит», опубликованной в медицинском журнале, который содержит следующий текст:

    «После просмотра большого количества данных мы пришли к выводу, что вы, вероятно, не хотите подавать заявку на официальный сертификат по обратной психологии, даже если плата настолько разумна, что вы не поверите …

    Что бы вы ни делали, не отправляйте деньги соответствующему автору чтобы узнать, как подать заявку на эту эксклюзивную возможность сегодня.Ваши пациенты не хотят, чтобы вы узнали об этом простом секрете, и, вероятно, оно того не стоит.

    Хотя этот пример юмористический, он, тем не менее, отражает множество реальных и серьезных применений обратной психологии в различных областях.

    Как работает обратная психология

    Основная причина того, почему работает обратная психология, заключается в том, что когда люди чувствуют давление, чтобы действовать определенным образом, они часто предпочитают делать противоположное, чтобы отстоять свою автономию. Это основано на теории реактивного сопротивления Брема , которая предполагает, что:

    «… человек, который чувствует угрозу своему чувству свободы, будет испытывать дискомфорт, который мотивирует восстановление этой свободы.Такая мотивация реактивного сопротивления должна увеличивать вероятность попыток несоответствия повлиять на воздействие. В этих ситуациях источник влияния может добиться успеха, искажая свои истинные желания, предполагая, что склонность цели к несогласию приведет к тому, что цель займет позицию, которую тайно желает источник ».

    Соответственно, обратная психология особенно хорошо работает с людьми, которые склонны не соглашаться с тем, что им говорят или с данными им приказами (таких людей иногда называют в этом контексте нонконформистами , антиконформистами или против ).Обратите внимание, что некоторые люди склонны не соглашаться с другими в целом, в то время как другие склонны делать это только в определенных контекстах или когда речь идет о конкретных людях, например, авторитетных лицах.

    Кроме того, есть и другие факторы, которые могут заставить работать методы обратной психологии в определенных случаях. Например, в ситуации, когда кому-то надоедливый коллега говорит, что что-то сделать невозможно, он может сделать это из злости для этого коллеги.

    В целом обратная психология работает прежде всего потому, что, когда люди чувствуют давление, чтобы действовать определенным образом, они пытаются сделать противоположное, чтобы утвердить свою автономию и усилить чувство контроля.Более того, в определенных ситуациях обратная психология также может работать по дополнительным причинам, например, из злобы на других.

    Примечание: методы обратной психологии иногда называют «парадоксальными», потому что они побуждают людей делать одно дело, надеясь, что они сделают обратное.

    Обратная обратная психология

    Обратная обратная психология — это техника манипуляции, которая включает в себя побуждение людей делать именно то, что вы от них хотите, а также заставляет их думать, что вы применяете к ним обратную психологию и хотите их делать наоборот.По сути, обратная обратная психология полагается на то, что целевой человек думает, что вы используете против него обратную психологию, чтобы заставить его бросить вызов вашим попыткам и сделать то, что вы изначально побудили его сделать, а это именно то, что вы от него хотели. все это время.

    Например, обратная обратная психология может включать в себя указание кому-то непослушному не делать что-то, что кажется попыткой заставить его сделать это с помощью обратной психологии, в то время как на самом деле вы пытаетесь подтолкнуть его к тому, чтобы он не делал этого после все.

    Таким образом, обратная обратная психология — это особая форма обратной психологии. Кроме того, можно пойти «глубже» с точки зрения уровней манипуляции, например, используя обратную обратную обратную психологию . Однако по прошествии определенного момента это на практике не отличается от использования базовой обратной психологии и обратной обратной психологии.

    Как использовать обратную психологию

    Ниже приводится список основных способов, которыми вы можете использовать обратную психологию на практике:

    • Запретите целевое поведение (например,грамм. «Не делай X»).
    • Не поощряйте целевое поведение (например, «вам не следует делать X»).
    • Скажите отрицательные вещи о целевом поведении (например, «Х настолько плох, кто бы этого хотел»).
    • Предскажите, что целевой человек не будет участвовать в целевом поведении (например, «вы, вероятно, не сделаете X»).
    • Задайте вопрос о способности целевого человека выполнять целевое поведение (например, «у вас, вероятно, не получается хорошо справиться с X»).
    • Поощряйте поведение, противоположное целевому (например, «вам следует сделать Y, потому что это намного лучше, чем X»).

    Есть много ситуаций, в которых вы можете использовать обратную психологию, и разные подходы к ней будут лучше работать в разных ситуациях. Например, если вы пытаетесь заставить мятежного человека что-то сделать и знаете, что он принципиально игнорирует авторитетные фигуры, ваш предпочтительный курс действий, скорее всего, будет заключаться в запрете целевого поведения, которое вы хотите, чтобы они С другой стороны, если вы хотите, чтобы кто-то согласился с вашей позицией, но знаете, что он всегда не согласен со всем, что вы говорите, вы можете выразить поддержку позиции, противоположной той, которую вы действительно поддерживаете, если вы верите что это заставит вашу цель выступить в пользу вашей исходной позиции.

    Кроме того, вам также необходимо убедиться, что вы не действуете таким образом, который может иметь неприятные последствия и заставить целевого человека сделать то, что вы предлагаете напрямую, поскольку это противоположно тому, что вы на самом деле хотите, чтобы он сделал. . Например, рассмотрим ситуацию, когда вы пытаетесь заставить кого-то выбрать один из двух вариантов с помощью обратной психологии, представляя свой предпочтительный вариант в негативной форме и надеясь, что это заставит его выбрать его. Здесь вам часто нужно будет найти баланс между представлением предпочитаемого вами варианта способом, достаточно негативным, чтобы обратная психология работала, но не настолько негативным, чтобы целевой человек избегал его.

    Наконец, используя обратную психологию, вы обычно хотите делать это в вопросе, который является как можно более тонким с учетом обстоятельств, чтобы другой человек не заметил этого. В частности, если целевой человек понимает, что вы делаете, обратная психология обычно терпит неудачу, и он часто не будет действовать так, как вы хотите. Кроме того, поскольку этот метод по своей сути является манипулятивным, он может испортить ваши отношения с другим человеком, если он поймет, что вы делаете.

    В целом, вы можете использовать обратную психологию по-разному, например, запрещая целевое поведение, ставя под сомнение способность человека выполнять целевое поведение и поощряя поведение, противоположное целевому. Различные подходы будут лучше работать в разных сценариях, и при использовании обратной психологии важно проявлять осторожность, но также убедиться, что вы не действуете таким образом, который может привести к тому, что целевой человек будет действовать противоположным образом. вы действительно хотите, чтобы они это сделали.

    Решение, использовать ли обратную психологию

    Есть две основные опасности, которые связаны с использованием обратной психологии:

    • Обратная психология может иметь неприятные последствия и заставлять цель следовать прямо предложенному курсу действий вместо предназначено наоборот. Это может произойти, например, если цель доверяет вам и решает следовать тому, что вы сказали, или если ей не хватает уверенности, а вы сомневаетесь в ее способностях, заставляет ее сдаться.Кроме того, эта проблема также может возникнуть, если целевой человек замечает попытку манипуляции и в конечном итоге следует исходному предложению, чтобы бросить вам вызов.
    • Если человек заметит попытку манипуляции, это может испортить ваши отношения. Например, если человек замечает, что вы пытаетесь применить к нему обратную психологию, это может вызвать у него гнев на вас, недоверие к вашим мотивам или замешательство относительно того, чего вы на самом деле хотите. Это особенно важно, если у вас есть близкие отношения с этим человеком, и люди могут сильно отреагировать на использование обратной психологии, потому что она представляет собой попытку обмануть их действия.

    Решая, как использовать обратную психологию и стоит ли вообще использовать ее, важно помнить об этих опасностях. Например, если потенциальные преимущества обратной психологии невелики, но потенциальные риски ее использования высоки, вероятно, лучше избегать ее и попробовать вместо этого использовать более прямой подход.

    В частности, некоторые конкретные факторы, которые вы должны учитывать. насколько вероятно обратная психология сработает, насколько вероятно, что другой человек это заметит, как он, вероятно, отреагирует, если заметит это.Это означает, например, что вы можете использовать обратную психологию, если другой человек вряд ли заметит это или отреагирует отрицательно, но вам следует избегать этой техники, если есть большая вероятность, что другой человек заметит это и плохо отреагирует.

    Кроме того, вы должны учитывать вероятность того, что другой человек будет следовать первоначальному предложенному курсу действий, а не обратному, и последствия этого. Чем больше вероятность возникновения этой проблемы и чем хуже ее последствия, тем осторожнее следует относиться к использованию обратной психологии.

    Наконец, обратите внимание, что, поскольку использование обратной психологии может быть проблематичным с моральной точки зрения, вы также хотите спросить себя, действительно ли вы хотите этим заниматься, даже если связанные с этим риски минимальны. При этом полезно помнить о золотом правиле , которое означает, что вы должны относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к себе.

    Использование обратной обратной психологии

    В некоторых ситуациях вы можете выбрать обратную психологию вспять, а не базовую обратную психологию.Например, это может иметь место в ситуациях, когда другой человек может ожидать, что вы попытаетесь применить к нему обратную психологию, поэтому обратная обратная психология будет более эффективной.

    Однако следует иметь в виду два важных предостережения:

    • Во-первых, этот подход основан на том, что целевой человек замечает попытку обратной психологии, которая, как отмечалось выше, может привести к межличностным проблемам в некоторых случаях. случаи.
    • Во-вторых, чем «глубже» вы погружаетесь в уровни обмана, тем труднее становится предсказать поведение другого, что делает результаты этого подхода относительно труднопредсказуемыми.

    В остальном обратная обратная психология может быть реализована аналогично обычной обратной психологии.

    Как вести себя с человеком, использующим обратную психологию в отношении вас

    Первый шаг к работе с человеком, использующим обратную психологию, — это осознать, что он это делает. Для этого спросите себя, какова вероятность того, что человек, который, по вашему мнению, использует обратную психологию, притворяется, что подталкивает вас в определенном направлении, чтобы заставить вас сделать обратное.В случае сомнений найдите время, чтобы медленно обдумать ситуацию и рассмотреть такие факторы, как то, что этот человек может получить, подтолкнув вас в определенном направлении, и как он действовал по отношению к вам и другим в прошлом.

    Кроме того, не забудьте учесть возможность того, что другой человек пытается применить к вам обратную психологию, а не простую обратную психологию. Однако, чтобы не попасть в ловушку мышления, когда вы зацикливаетесь на бесконечном количестве возможных манипуляций, старайтесь не выходить за рамки нескольких уровней обмана.Вместо этого сосредоточьтесь на простой оценке ситуации в меру своих возможностей.

    После того, как вы успешно определили, что кто-то пытается применить к вам обратную психологию, вам нужно выбрать оптимальный курс действий. Вот некоторые важные вещи, которые вы можете сделать:

    • Спросите другого человека за дополнительной информацией. Это поможет вам убедиться, что он использует обратную психологию, и даст вам больше времени на размышления, а также создаст возможности для другого человека напортачить и раскрыть информацию, которая поможет вам принять лучшее решение.
    • Расскажите другому человеку о том, что он использует обратную психологию. В некоторых случаях это может быть полезно, хотя бывают ситуации, когда более полезно сделать вид, что вы не заметили попытки манипуляции.
    • Примените первоначально предложенный курс действий, обратный курс действий или другую альтернативу. Какой вариант подходит вам лучше всего, зависит от ваших конкретных обстоятельств и от того, чего вы надеетесь достичь. Самое важное — сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не на том, что другой человек прямо или косвенно пытается заставить вас сделать.

    Когда вы это сделаете, постарайтесь неэмоционально обдумывать ситуацию и свои варианты. Вы можете использовать различные методы устранения смещения , чтобы помочь вам в этом; например, вы можете замедлить процесс рассуждений и записывать вещи, которые помогут вам думать, или вы можете создать благоприятные условия для принятия решений, отстраняясь от человека, использующего обратную психологию.

    В целом, чтобы иметь дело с кем-то, кто применяет к вам обратную психологию, вы должны сначала осознать, что он делает.Затем вы должны рационально обдумать свои варианты и выбрать лучший курс действий, который может включать такие вещи, как запрос у другого человека дополнительной информации, вызов его для использования обратной психологии или следование совершенно другим курсом. действия, чем те, которые они упомянули.

    Дополнительная информация

    Примечания к терминологии

    Официальный научный термин, который иногда используется для обозначения концепции обратной психологии, — это стратегическое самоантиконформизм .Обоснование этого термина состоит в том, что человек, использующий технику обратной психологии, публично действует таким образом, который противоречит его истинным намерениям по стратегическим причинам (то есть, чтобы заставить кого-то другого следовать определенному образу действий). Этот термин адаптирован из алмазной модели социального ответа , которая позже была преобразована в модель двойного ромба социального ответа , в первую очередь исследователями Полом Р. Наилом и Джеффом Макдональдом.

    Кроме того, поскольку обратная психология вращается вокруг того, чтобы заставить человека напрямую игнорировать то, что ему говорят, ее иногда называют техникой , основанной на неповиновении, , в отличие от техник , основанных на соблюдении, которые вращаются чтобы заставить человека подчиняться тому, что ему говорят.Однако обратную психологию в целом иногда называют техникой соответствия , поскольку она используется для того, чтобы заставить людей соблюдать намеченный курс действий, даже если они не осознают, что подчиняются.

    Связанные явления

    Есть некоторые связанные психологические явления, которые связаны с концепцией обратной психологии. К ним, в частности, относятся:

    • Эффект бумеранга. Эффект бумеранга возникает, когда стратегическое сообщение, предназначенное для достижения определенного эффекта, приводит к противоположному отношению или поведению, чем было изначально задумано.Например, можно сказать, что эффект бумеранга играет роль, если кому-то что-то не нравится из-за того, что ему постоянно говорят, насколько это здорово, в раздражающей манере.
    • Обратный эффект. Обратный эффект — это когнитивная предвзятость, которая заставляет людей, которые сталкиваются с доказательствами, бросающими вызов их убеждениям, отвергать эти доказательства и усиливать поддержку своей исходной позиции. Например, можно сказать, что обратный эффект играет роль, если кому-то, кто верит в какой-либо миф, предъявят доказательства, опровергающие его, и он в конечном итоге отвергнет эти доказательства и укрепит свою поддержку мифа.

    Резюме и выводы

    • Обратная психология — это техника манипуляции, которая включает в себя побуждение людей сделать что-то, побуждая их делать противоположное.
    • Например, родитель может применить обратную психологию к своему ребенку, сказав ему: «Вы, вероятно, не сможете съесть всю эту брокколи», чтобы заставить ребенка съесть брокколи.
    • Обратная психология работает прежде всего потому, что, когда люди чувствуют давление, чтобы действовать определенным образом, они пытаются сделать противоположное, чтобы утвердить свою автономию и усилить чувство контроля.
    • Вы можете использовать обратную психологию по-разному, например, чтобы препятствовать целевому поведению или поощрять противоположное; однако, прежде чем вы это сделаете, убедитесь, что обратная психология является правильным курсом действий, и рассмотрите ее потенциальные недостатки, такие как ущерб, который она может нанести вашим отношениям.
    • Чтобы иметь дело с кем-то, кто использует обратную психологию в отношении вас, вы должны сначала осознать, что он делает, а затем обдумать свои варианты и выбрать лучший курс действий, который может включать такие вещи, как просьба к другому человеку предоставить дополнительную информацию, кричать им об их поведении или следовать другому образу действий, чем тот, который они упомянули.


    Лучшие способы использования обратной психологии в повседневной жизни

    Не читайте эту статью, потому что вы, вероятно, недостаточно умны, чтобы понять ее. Видишь, что я там делал? Это был простой пример сложного явления, называемого обратной психологией.

    Обратная психология — это техника убеждения, во время которой у человека будет мотивация действовать в вашу пользу, потому что вы намеренно отстаиваете противоположное тому, чего хотели.

    Вообще говоря, люди склонны делать противоположное тому, что им говорят.Вы не единственный, кто нарушал правила своей матери в детстве или забирался на строительную площадку рядом с домом вашей семьи, которая гласила: «ХРАНИТЕ!».

    Многие из нас склонны к противоположному тому, что нам говорят, поэтому обратная психология работает. Click To Tweet

    Однако дело не только в том, что вам говорят, что делать. Люди также склонны находить вариант более предпочтительным, когда узнают, что он больше не доступен или может быть недоступен в ближайшее время.

    Мы хотим того, чего не можем иметь.

    Вот почему упорный труд так хорошо работает на свиданиях.

    Почему обратная психология работает в таком большом количестве различных сценариев?

    Обратная психология работает в повседневной жизни по-разному. Его используют терапевты, у которых есть резистентные пациенты. Прокуратура использует его для получения признательных показаний от преступников. Родители используют его, чтобы приучать детей соблюдать правила домашнего хозяйства. Мужья и жены используют это, чтобы заставить своих супругов делать то, что они хотят. А продавцы используют обратную психологию, чтобы быстрее закрывать сделки.

    Обратная психология — это техника, включающая поощрение определенного действия или декларирование определенной веры, которая противоположна тому, что вы хотите.

    Это работает на многих людей, особенно на людей, которым нравится все контролировать или которые от природы сопротивляются. Существует множество материалов о том, насколько обратная психология неэтична и манипулятивна. Но об этике мы поговорим позже. Есть способ использовать это неэтичным образом.

    Фактически, обратная психология приносит очарование подлинности.Когда кто-то не чувствует, что ему говорят, что делать, общение становится более приятным и искренним.

    С обратной психологией приходит очарование подлинности. Когда люди больше не чувствуют, что им говорят, что им делать, общение становится более приятным и искренним. Click To Tweet

    Большинство людей ненавидят, когда их продают или просят соблюдать определенные правила. Вот почему работает обратная психология. Техника обратной психологии опирается на предсказуемый психологический феномен реактивного сопротивления.

    Что такое реактивность и почему обратная психология полагается на нее?

    Реакция — это негативная эмоциональная реакция, когда люди «продают» или убеждают, что происходит из-за естественного сопротивления людей контролю или манипулированию. Реакция возникает у людей, которые чувствуют, что их свобода выбора лишается или их возможности ограничиваются.

    Например, реактивное сопротивление может возникнуть из-за того, что настойчивый продавец пытается заставить вас выбрать определенное действие.Реакция также может проявиться, если соблюдается определенное правило или постановление, ограничивающее вашу свободу. Как вы думаете, почему люди так любят нарушать правила?

    Когда национальные парки имеют участки, разделенные знаком с надписью «Не входить», посетители только хотят, чтобы вошли в запретную зону.

    Социальный психолог Джек Брем представил теорию реактивности еще в 1966 году. По сей день она применяется ко многим аспектам человеческого поведения. Его хорошо проработанная теория указывает на стремление людей к контролю, свободе, возможностям и выбору.

    В зависимости от того, как кого-то воспитали, он, естественно, будет уступчивым или сопротивляться. Вероятно, вам не нужно использовать обратную психологию для очень приятного или послушного человека, поскольку они будут более склонны соглашаться с вашими просьбами или приветствовать ваши предложения.

    Люди обычно либо уступчивы, либо сопротивляются. Обратная психология действует на стойких людей. Click To Tweet

    Компании часто используют обратную психологию для продажи своей продукции. Они будут делать так, чтобы их продукты казались эксклюзивными, ограниченными сериями, малочисленными или недоступными в настоящее время.Это заставляет потребителей еще больше желать этот продукт.

    Общие примеры обратной психологии в повседневной жизни

    Представьте себе мать, которая пытается заставить своего маленького сына съесть брокколи. Она легко добьется успеха, сказав своему сыну: «Я собиралась дать тебе мороженое на десерт, но только если ты закончишь есть брокколи. Однако я не думаю, что ты сможешь закончить свою брокколи.

    Внезапно ее сын отправился на задание закончить брокколи, потому что ему сказали, что он не может этого сделать.

    Представьте, что вы студент колледжа, пытаясь решить, какие курсы вы хотите пройти. Любой курс, который уже заполнен и имеет список ожидания, автоматически будет казаться более привлекательным. Психология, стоящая за этим, соответствует страху упустить что-то, в просторечии известному как FOMO.

    Кстати о студентах, вы помните среднюю школу? Вы помните, что если ваши друзья говорили вам, что вы, вероятно, слишком хороши для того, чтобы что-то делать, у вас возникало желание это сделать?

    Обратная психология также часто используется персональными тренерами или спортивными тренерами, чтобы побудить спортсменов активизировать свою игру.Такие утверждения, как: «Тебе нужно тренироваться каждый день, если ты хочешь выиграть эту гонку, и я не думаю, что у тебя хватит самодисциплины для этого», вызывает у спортсмена желание тренироваться каждый день.

    Точно так же, когда спортсмену говорят: «Вероятно, вы не выиграете эту гонку», он становится еще более мотивированным, чтобы обеспечить победу.

    Наиболее распространенными примерами обратной психологии в повседневной жизни являются ее использование в свиданиях и отношениях. Вы, наверное, видели множество доказательств того, что упорная игра в свиданиях работает.Не забывайте, что упорная игра — это, по сути, обратная психология.

    Обратная психология в свиданиях и отношениях

    Мы все слышали историю о мужчине, который сделал предложение своей девушке, потому что она внезапно показалась безразличной к тому, совершит он это или нет. Мы также слышали историю о девушке, которая вернула своего бывшего парня, притворившись, что уехала и не была заинтересована в восстановлении отношений.

    Придирание в отношениях никогда не работает, потому что большинству людей не нравится, когда им говорят, что им делать.

    Мужчина, которого подруга обижает за то, что он не изменяет, с большей вероятностью обманет, чем мужчина, который никогда не слышит от подруги писка об измене. Недавно я услышал историю о женщине, которая заставила своего парня перестать изменять, предложив открытые отношения, в которых он мог бы быть с любым количеством женщин, с которым он хотел. Внезапно общение с другими женщинами потеряло свою привлекательность.

    А как насчет психологии того, чтобы быть слишком доступным, когда вы встречаетесь с кем-то? Причина, по которой кто-то слишком доступный на ранних этапах отношений непривлекательна, по той же причине, почему вас не привлекает товар продавца, который, кажется, отчаянно пытается продать товар.

    Людей больше привлекает то, ради чего им нужно работать, а не то, что им легко дается, или то, что их заставляют делать.

    Безмолвие, холодное отношение к партнеру или жесткая игра — также примеры обратной психологии. Если ваш партнер плохо с вами обращается, этот тип обратной психологии может побудить его относиться к вам лучше.

    Знаменитые примеры обратной психологии

    В классическом диснеевском фильме 90-х годов Аладдин Аладдин использует обратную психологию, чтобы обмануть джинна и помочь ему сбежать из Пещеры чудес, не используя ни одно из трех его желаний.Он намекает, что у джинна, вероятно, нет силы вытащить их из пещеры. Это, конечно, побуждает Джина доказать неправоту Аладдина. Итак, Аладдин получает то, что хочет — он заставляет Джина помочь ему выбраться из клетки, не используя ни одно из его желаний.

    В другом известном диснеевском фильме, Король Лев, Шрам говорит Симбе, что только самые храбрые львы осмеливаются посещать кладбище слонов. Шрам знал, что эго Симбы побудит его посетить кладбище.

    В Гарри Поттер и Орден Феникса указ Амбридж, объявивший Придурка вне закона, только вызывает большее любопытство.Гермиона указывает, что преступник только заставит людей захотеть его прочитать.

    Обратная психология в рекламе

    Обратная психология, тянущий маркетинг или анти-маркетинг становятся все более популярными в пространстве цифровой рекламы. Почему? Потому что это работает.

    Несколько месяцев назад я увидел рекламу в Facebook, в которой говорилось, что ресторан в моем городе прощается. Он сказал, что ресторан закроет свои двери и прекратит работу в конце месяца.

    Внезапно всем захотелось зарезервировать столик, чтобы поужинать в этом ресторане.Если это была маркетинговая уловка с использованием обратной психологии, это сработало. Подозрительно, но двери этого ресторана все еще открыты, и он не прекратил свою деятельность.

    Я видел рекламные щиты, на которых было написано: «Не покупайте наш продукт», и я должен признать, что они бросаются в глаза.

    В известной рекламе бренда верхней одежды Patagonia использовалась обратная психология с заголовком «Не покупайте эту куртку». Реклама побуждала интернет-покупателей покупать только то, что им действительно нужно, с учетом экологических требований.Благодаря такой рекламе Patagonia выглядела как этичная, экологически чистая компания, которая только делала их продукцию более желанной.

    Этическое использование обратной психологии

    Если я сказал вам, что вы, вероятно, не можете что-то сделать, чтобы мотивировать вас доказать, что я неправ, это неэтично? Нет. Этот тип обратной психологии не является неэтичным. Почему? Потому что, если у кого-то есть мотивация доказать, что я не прав, он будет работать лучше. Они также станут лучшими версиями самих себя, пробудив в себе больше драйва и самомотивации.

    Точно так же и в продажах, когда вы усиливаете автономию потенциального клиента, давая ему понять, что выбор остается за ним, это этическая обратная психология. Когда вы говорите что-то вроде: «Что бы вы ни решили, это хорошо, это ваш выбор», они с большей вероятностью захотят работать с вами, потому что вы не настойчивы.

    В продажах, когда вы усиливаете автономию потенциального клиента, давая ему понять, что выбор покупать принадлежит им, это этическая обратная психология. естественно, более послушный или приятный по своей природе.

    В отношениях пример этической обратной психологии — сказать партнеру, пристрастившемуся к нездоровой пище, что он может съесть столько нездоровой пищи, сколько захочет. Правильно — вас больше не волнует, портят ли они свое здоровье.

    Сказать это тому, кто сопротивлялся переменам, когда ворчание не помогло, — это пример использования обратной психологии для общего блага. Это ваше заявление побудит вас к самоанализу, когда ваш партнер подумает о своих плохих привычках в еде и захочет измениться.

    «Позитивная манипуляция» в терапии резистентных пациентов

    Терапевт, использующий обратную психологию, чтобы помочь своим пациентам изменить свои нездоровые привычки, — еще один пример этичного использования.

    В своей книге Парадоксальные стратегии в психотерапии Леон Ф. Зельцер, доктор философии. описывает определенные сценарии обратной психологии как «позитивную манипуляцию». Он клинический психолог, имеющий опыт мотивации очень устойчивых клиентов к изменению своего дисфункционального поведения с помощью таких методов.

    Терапевт может с этической точки зрения использовать метод обратной психологии, посоветовав тому, кто откладывает слишком много времени, назначать время каждую неделю, чтобы откладывать все, что они хотят.

    Точно так же пациенту с калечащей тревогой и тревожными мыслями можно было бы посоветовать выделить 30 минут каждый день с 20:00 до 20:30, чтобы позволить себе в течение этих 30 минут иметь тревожные мысли. Часто в конечном итоге происходит то, что пациент вместо этого думает о положительных вещах в течение этих 30 минут.

    Неэтичное использование обратной психологии

    Если обратная психология работает на вас, и позже вы чувствуете обиду на то, что вас обманули, это может показаться склизким или неэтичным.

    Например, обычная уловка, используемая интернет-магазинами электронной коммерции, — это огромная скидка 40% с обратным отсчетом, который говорит: «Осталось всего 2 часа!» Если, скажем, через 10 часов вы посетите интернет-магазин в браузере в режиме инкогнито, вы, вероятно, обнаружите, что распродажа все еще продолжается. Вы узнаете, что псевдо «обратный отсчет» о том, что время «истекает», был уловкой.

    Уловки такого типа неэтичны и могут вызвать у потребителей неприятный привкус бренда. Что, если вы отменили очень важные планы на ужин, чтобы завершить покупки в Интернете, потому что считали, что это двухчасовое ограничение было законным?

    Другой пример неэтичного использования обратной психологии — когда речь идет о серьезных угрозах. Например, вам не следует угрожать разрывом со своим партнером только для того, чтобы заставить его или ее сделать то, что вы хотите.

    Если вы на самом деле не собираетесь расставаться с ними, тогда это сильно манипулятивно и является ярким примером неэтичной обратной психологии.Вы не можете просто позволить партнеру попотеть, прекрасно зная, что вы намерены оставаться вместе.

    Обратная психология этична, когда она побуждает людей или компании действовать лучше

    Во многих случаях обратная психология не только этична, но и ведет к позитивной трансформации человека.

    Если бы я применил к вам обратную психологию, сказав, что вы, вероятно, не можете что-то сделать, заставив вас ни перед чем не остановиться, чтобы доказать, что я неправ, вы бы обиделись на меня за то, что я применил к вам обратную психологию? Вы бы подумали, что я манипулировал? Возможно нет.На самом деле, если то, что я сказал, побудило вас стать лучше и лучше, вы, вероятно, были бы благодарны. Вы были бы благодарны за то, что я был достаточно умен, чтобы применить к вам обратную психологию.

    Легко ли вас мотивировать? Или вам нужна обратная психология, чтобы получить мотивацию? Если последнее похоже на вас, то обратная психология — это хорошо.

    Легко ли вас мотивировать? Или вам нужна обратная психология, чтобы получить мотивацию? Если последнее похоже на вас, то обратная психология — это хорошо.Click To Tweet

    Простая правда заключается в том, что обратная психология работает со многими из нас, нравится нам это или нет, и подталкивает нас к тому, чтобы добиться большего. Другими словами, когда мы не чувствуем, что кто-то подталкивает нас, мы решаем подтолкнуть себя.

    Точно так же компания, которой говорят, что она не может перейти на следующий уровень, внезапно получает мотивацию повысить узнаваемость своего бренда и стать более известной.

    Обратная психология в продажах: как обратная психология может помочь вам сблизить устойчивых клиентов

    Чтобы быть ближе, нужно понимать разные личности, с которыми вы будете иметь дело на торговых встречах.Важно уметь распознавать каждый тип личности. Еще более важно знать, как лучше всего общаться с каждым типом.

    Обратная психология, например, отлично работает с перспективами определенного типа личности. Какие типы личности лучше всего на это реагируют? Устойчивые люди, те, кто ненавидит, когда им говорят, что делать, и те, кто хочет победить. Он действует на всех, кто не любит терять контроль. Обратная психология обычно работает с людьми, которые боятся перемен и сопротивляются им, но хотят победить и стать лидером.

    В сфере продаж упорные потенциальные клиенты часто оказываются проблемными клиентами. Им нужна доза обратной психологии, чтобы они могли чувствовать, что они контролируют обращение к продажам. И чтобы они чувствовали, что решение о покупке — это их идея.

    Устойчивым клиентам часто нужна доза обратной психологии, чтобы почувствовать, что они контролируют обращение к продажам, и почувствовать, что решение о покупке — их идея. Click To Tweet

    Возможно, вы задались вопросом, как убедить людей купить ваш продукт или услугу.Что ж, часто оказывается, что обратная психология более убедительна, чем само убеждение.

    Не интересует? Не проблема

    Традиционные, скользкие и напористые тактики продаж не работают, потому что люди, как правило, сопротивляются попыткам убеждения. Говоря потенциальному клиенту, что на него нет давления, и говоря что-то вроде: «Если сейчас не подходящее время для того, чтобы начать наращивать свой бизнес, это совершенно нормально» или «Не интересно прямо сейчас? Это не проблема », — вы используете магию обратной психологии.

    Даже простая фраза, такая как «Это ваше решение», является тонким приемом продаж, потому что вы усиливаете автономию своего потенциального клиента.

    Устраняя давление — и, казалось бы, удаляя «продавать» или уговоры, вы заинтригуете своего потенциального клиента. Они будут чувствовать, что все под контролем, когда на них не оказывают давления. Это дает им возможность принять решение о покупке вашего продукта или услуги.

    Используйте страх пропустить

    Обратную психологию часто используют во время звонка по продажам в форме FOMO.Если вы помните, некоторое время назад широко обсуждалась психология, лежащая в основе FOMO — Fear of Missing Out.

    Сегодня многие продавцы используют страх упустить возможность, чтобы помочь им завершить сделку. Например, если потенциальный клиент находится в заборе, вы можете сообщить ему, что ваши услуги востребованы. Сообщите им, что у вас есть несколько заинтересованных компаний. Скажите им, что вы можете быть недоступны намного дольше.

    Если ваш потенциальный клиент чувствует, что он потенциально может упустить возможность защитить ваши услуги в будущем, он вынудит его сделать это сегодня.

    Как язык тела и тон голоса играют роль в обратной психологии

    Как язык тела играет роль в обратной психологии? Если вы откинетесь назад и будете выглядеть спокойным и взволнованным, ваш потенциальный клиент будет склоняться к вам. Позвольте им подойти к вам. Точно так же убедитесь, что ваш тон голоса звучит спокойно, а не отчаянно.

    Поскольку людям не нравится, когда их продают, уговаривают или говорят, что им делать, вы не можете казаться отчаявшимся или чрезмерно взволнованным.

    Обратная психология при закрытии по высокой цене

    Закрытие по высокой цене означает закрытие по высокой цене. предложение.Еще один способ, которым обратная психология работает в продажах, — это предлагать вашим клиентам доступные пакеты и приукрашивать более дорогие и первоклассные пакеты, которые вы предлагаете.

    Вы можете использовать обратную психологию при закрытии с высокой ставкой, действуя так, как будто потенциальный клиент, вероятно, не может позволить себе ваш роскошный пакет, даже если вы знаете, что он может. Если вы сомневаетесь в их покупательной способности, вы заставите их подумать о покупке самого дорогого из имеющихся у вас пакетов. Вы не заставляете их покупать ваш самый дорогой пакет.Вы даете им возможность принять это решение самостоятельно.

    Во время телефонного разговора или на собрании по продажам вы также можете закрыть сделку, намекнув, что, возможно, ваш потенциальный клиент не готов принять решение, которое улучшит их бизнес.

    Вы могли бы сказать что-то вроде: «Возможно, вы довольны той стадией, на которой сейчас находится ваша компания, и вы не стремитесь достичь какого-либо значительного роста» или «Вы должны быть готовы к росту, и, возможно, вы еще не готовы вывести свой бизнес на новый уровень.

    Точно так же вы можете сказать: «Может быть, ваше видение компании не должно быть номером один, и это нормально». Вы быстро узнаете, действительно ли они хотят быть номером один, вы мотивируете их к действию, а это может означать закрытие дорогостоящего предложения.

    Резюме

    Обратная психология этична, когда используется для мотивации людей к принятию решения, которое хорошо для них самих или их компании. Когда его используют, чтобы побудить кого-то добиться большего, или чтобы помочь людям принять правильное решение, это не считается неэтичным методом.

    Обратная психология — это инструмент, и он часто используется только тогда, когда ничего не помогает. Например, в браке жена может заметить нездоровое поведение ее мужа, такое как пьянство или нездоровое отопление.

    Поскольку она заботится о своем муже, она хочет, чтобы он остановился. Она могла бы использовать все инструменты из своего ящика — каждую идею, которая придет в голову, чтобы убедить его остановиться. Эти идеи могут включать бартер и использование вознаграждений в качестве мотивации. Безрезультатно обратная психология может быть последним инструментом, который она попробует, и в конечном итоге именно то, что сработает.

    В продажах, однако, обратная психология может быть первым методом, который использует продавец, если он знает, что его потенциальный клиент помешан на контроле, мотивирован семенами сомнения или является стойким типом личности.

    Практика обратной психологии не предназначена для использования с каждым типом личности. Ключ не только в том, чтобы знать, как его использовать, но и в том, чтобы знать , когда его использовать.

    Положите конец болезненным и неловким возражениям против продаж

    Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас была шпаргалка, чтобы выяснить, к какому типу личности относится ваш потенциальный клиент, чтобы вы могли донести до него свое предложение наилучшим образом? Если вам нужна эксклюзивная «шпаргалка», чтобы закрыть больше потенциальных клиентов на основе их типа личности и убедить их, используя продвинутую психологию, используйте мой Perfect Closing Script.

    Как работает обратная психология?

    Есть хорошие новости для разочарованных родителей, которые пытаются заставить своих детей есть овощи (или ложиться спать, или убирать в своих комнатах): наука показывает, что использование обратной психологии действительно может работать.

    Обратная психология — часть психологического феномена, называемого реактивным сопротивлением, — сказал Джефф Гринберг, профессор социальной психологии в Университете Аризоны.

    Идея реактивного сопротивления заключается в том, что люди глубоко мотивированы защищать свои свободы, сказал Гринберг.По его словам, когда люди чувствуют, что их свобода находится под угрозой — например, они думают, что кто-то лишает их возможности делать собственный выбор — они реагируют на эту угрозу. Таким образом, они могут злиться или защищаться и пытаться отменить угрозу, сказал он. [10 научных советов по воспитанию счастливых детей]

    По сути, обратная психология использует реактивное сопротивление человека, сказал Гринберг Live Science.

    Когда вы применяете обратную психологию к человеку, вы угрожаете его или ее восприятию свободы, сказал он.По его словам, угроза этой свободе делает ее более привлекательной.

    Возьмем, к примеру, ребенка, который не ест брокколи. Когда родитель говорит: «Нельзя есть брокколи», внезапно, еда становится более привлекательной для ребенка, сказал Гринберг. Итак, хотя мальчик никогда не хотел брокколи, он чувствовал себя свободным в выборе, сказал Гринберг. По его словам, когда вы забираете эту свободу, есть брокколи становится более привлекательно.

    Гринберг заметил, что использование обратной психологии не всегда работает.По его словам, это с большей вероятностью подействует на людей, которые более склонны к реактивному сопротивлению.

    Люди раздражительные, упрямые и эмоциональные, как правило, более склонны к реактивному сопротивлению, сказал Гринберг. С другой стороны, люди, которые более послушны и уступчивы, обычно менее склонны к этому, сказал он.

    Есть также некоторые ограниченные доказательства того, что мужчины немного более склонны к реактивному сопротивлению, чем женщины, добавил он.

    Что касается вашего малыша, который просто не ест брокколи, Гринберг отметил, что в детстве есть периоды, когда дети более восприимчивы к обратной психологии.Например, в возрасте от 2 до 4 лет дети могут быть более эмоциональными и бунтарскими, поэтому обратная психология может с большей вероятностью подействовать на них, сказал он. Но к 4 годам, когда дети становятся более социализированными и реже впадают в истерики, они становятся менее восприимчивыми к обратной психологии, сказал он.

    Другой классический пример — подростковый возраст. По словам Гринберга, когда подростки восстают против своих родителей, они могут быть подвержены обратной психологии. «Это период времени, когда родители говорят одно, а подростки хотят делать обратное», — сказал он.[10 фактов, которые каждый родитель должен знать о мозге своего подростка]

    Еще одна особенность детей, особенно младших, заключается в том, что они менее развиты когнитивно и поэтому могут не осознавать, что их родители используют обратную психологию для них, взрослые — более — заметил Гринберг.

    Действительно, попытки применить обратную психологию к взрослым могут иметь неприятные последствия, сказал Гринберг. По его словам, они отреагируют на попытку манипулировать ими с помощью обратной психологии.В определенном смысле можно прийти к «обратной обратной психологии», — добавил он.

    Но нет никаких оснований говорить, что это не подействует на взрослых; это просто должно быть очень тонким, сказал Гринберг.

    Первоначально опубликовано на Live Science .

    Правда об обратной психологии и 4 шага к овладению ею

    Самое забавное в обратной психологии то, что мы применяем ее гораздо больше, чем думаем.

    Часто мы так сильно хотим, чтобы что-то произошло, что мы делаем обратное, пытаясь принести нам желаемый результат.

    Вы когда-нибудь думали, что потеряете работу, и были так расстроены из-за того, что не хотите ее потерять, что даже не осознавали, что без работы вы были бы счастливее?

    Непонятно, да, но это правда.

    Иногда люди идут на многое, чтобы добиться того, о чем мы даже не подозреваем.

    Кто-то может возразить, что здесь виноваты самоисполняющиеся пророчества, и в некотором смысле да, так оно и есть; но обратная психология — это хитрая форма самоисполняющегося пророчества, которая оставляет нас ошеломленными, когда мы получаем то, что хотим.

    Прежде чем мы поговорим о четырех шагах к использованию обратной психологии, давайте поговорим о нескольких важных истинах об использовании обратной психологии.

    Вот что важно знать об обратной психологии

    Обратная психология, как и все формы общения, может быть эффективной только в том случае, если она используется.

    Если вы слишком очевидны, вы теряете возможность влиять на того, кто лучше всего отвечает на прямые запросы.

    Более того, вы всегда хотите проверить себя, чтобы определить причину использования обратной психологии, потому что давайте посмотрим правде в глаза, это форма манипуляции.

    Итак, то, что вы пытаетесь получить, может быть достаточно безобидным, но не преуменьшайте то, чем оно является на самом деле: манипуляциями.

    Если вы пытаетесь уговорить своего супруга (а) согласиться на просмотр фильма, который вы хотели посмотреть в пятницу вечером, или боретесь за новую работу, использование обратной психологии может быть очень эффективным.

    Если использовать в неправильном контексте или ненадлежащим образом, представьте, насколько неудобно будет, когда человек, с которым вы говорите, поймет, что вы пытались им манипулировать?

    Всем неловко.Вот почему так важно понять мотивацию того, чего вы пытаетесь достичь, и решить, будет ли более эффективным простой запрос о чем-то напрямую.

    Плюс, давайте не будем забывать, что вы можете почувствовать, когда получите то, что хотите, и поймете, какие манипуляции потребовались, чтобы добиться желаемого.

    Итак, мы не спорим о манипуляциях, но мы пытаемся показать вам, что обратная психология имеет плохую репутацию неспроста.

    Это требует особого понимания того, что нужно предпринять, и зрелости, которая может справиться с последствиями получения того, что вы хотите.Мы все думаем, что хотим определенных вещей в жизни, и вдруг они у нас есть.

    Неужели мы действительно сделали «все, что нужно», чтобы получить то, что мы хотели? Обидели ли мы людей по пути?

    Сделали ли мы то, чем не гордимся? У многих из нас есть, но мы не осознаем, что обратная психология могла впоследствии приложить руку к этому дурному привкусу во рту.

    Послушные и стойкие люди

    Одна из первых вещей, которые вы заметите в использовании обратной психологии, — это то, что она работает не на всех.

    Обычно есть два типа людей: послушные и стойкие.

    Устойчивые люди, как правило, более предвзяты, пресыщены и относятся к вещам черно-белыми, тогда как послушные люди, как правило, просто следуют указаниям без особого отклика.

    Если вы решили использовать обратную психологию, вам нужно решить, с каким человеком вы имеете дело.

    Имейте в виду, что как бы вы ни старались, человек по-прежнему имеет свободную волю и может принять решение идти в любом направлении, которое он выберет при принятии решения.

    Тот факт, что кто-то склонялся к обратной психологии в прошлом, не означает, что он снова обратится к нему в будущем. Не кладите все яйца в эту корзину.

    Вы можете обнаружить, что кто-то, кто в прошлом был предсказуемым и уступчивым, извлек новые уроки и изменил направление.

    Выбор использования обратной психологии

    В обратной психологии есть одна особенность: мы часто используем ее на детях, чтобы заставить их делать то, что мы хотим, чтобы они делали.

    Прежде чем применять тактику обратной психологии на взрослых мужчинах и женщинах, спросите себя, почему вы это делаете?

    Если это для личного блага человека, чего почти никогда не бывает, тогда хорошо; но если вы делаете это для продвижения своей собственной повестки дня, вы можете сделать перерыв и пересмотреть свой подход.

    Вы можете обнаружить, что быть разумным и готовым выслушать кого-то — это все, что нужно, чтобы заставить кого-то согласиться с вами в чем-то.

    И, возможно, стоит подумать, что, если они не согласны, может быть серьезная причина. Подумайте, как заставить их делать то, чего они на самом деле не хотят делать, может им навредить.

    Конечно, это не ваше намерение, но мы часто действуем из корыстных соображений и не думаем о том, как решения повлияют на нас или других людей в будущем.

    4 шага к использованию обратной психологии

    Вы когда-нибудь чувствовали себя обманутыми, делая что-то против вашей воли?

    Уговаривал ли вас когда-нибудь друг сделать что-то, чего вы, как вы уже сказали, не хотели делать?

    Ваша мать когда-нибудь заставляла вас убирать в комнате, даже после того, как вы поклялись, что не будете этого делать?

    Это, вероятно, сила обратной психологии в действии!

    Обратная психология — это процесс, который многие люди используют, чтобы убедить кого-то сделать что-то окольным путем.

    К сожалению, не вся обратная психология положительна. Многие люди используют эту способность, чтобы манипулировать другими, заставляя делать что-то за них, и она может разрушить дружбу и отношения, если используется неправильно.

    Вот как вы можете овладеть искусством обратной психологии во благо… а не во зло.

    Шаг первый

    Когда вы хотите убедить кого-то встать на вашу сторону аргумента или согласиться на определенное действие, вы начинаете с того, что сажаете семя выбора.

    Вы предлагаете им варианты, связанные с тем, что вы хотите, чтобы они делали.Допустим, вы хотите убедить своего мужа отправиться в круиз этим летом, но он действительно хочет навестить своих родителей на западе.

    Хотя это звучит прекрасно, вы действительно хотите поработать над своим загаром и поймать лучи голубого океана на круизном лайнере Dreamliner, который вы наблюдали в Интернете.

    Вы можете начать сажать семена для круиза этим летом, рассказав обо всех забавных вещах, которые предлагаются в круизе.

    Предложите несколько вещей, которыми вы могли бы заняться во время посещения родителей мужа, а затем поделитесь некоторыми идеями о круизе.

    При использовании обратной психологии всегда лучше говорить в будущем времени, потому что тогда это какое-то время будет сидеть в мозгу другого человека.

    Шаг второй

    Пересмотрите эту идею несколько раз. Задайте вопросы о вариантах, которые вы представили, и почувствуйте, что ваш муж думает о поездке на запад.

    Поговорите о друзьях, которые отправились в круиз, и посмотрите фотографии там, где ваш муж может видеть, как вы наблюдаете за своими друзьями, прекрасно проводящими время.

    Говорите в будущем времени о том, как вам не терпится отправиться в круиз. Затем сделайте тонкие намеки на то, что это не стоит больше денег, чем посещение родителей вашего мужа по большому счету.

    Или, какой бы ни была тема или выбор, в котором вы пытаетесь одержать верх.

    Шаг третий

    Начните предлагать выбор в реальном времени. Спросите своего мужа, как он предпочел бы провести время в отпуске сейчас, когда вы представили все развлечения, которые вы можете сделать в круизе.

    Можно сказать, что вы действительно не думаете, что круиз — лучшее использование ваших денег прямо сейчас, и тогда вы внезапно обнаружите, что ваш муж приходит к этой идее.

    Он начнет думать, что может две недели посидеть в гостиной своих родителей или отправиться в круиз в новое место.

    Если вы начнете говорить что-то вроде: «Возможно, нам лучше провести время с вашими родителями», тогда он начнет переосмысливать эту перспективу и пересмотреть альтернативный вариант: круиз.

    Ступень четвертая

    Если он вдруг говорит, что хочет отправиться в круиз, продолжайте настаивать на том, чтобы навестить его родителей.

    Это подтверждает тот факт, что он действительно хочет отправиться в круиз, и тогда вы не будете похожи на плохого парня из-за того, что пропустили своих родителей.

    Внезапно все это стало его идеей, и он отстаивает круиз сильнее, чем вы. И ты выиграл!

    Итак, в следующий раз, когда вы захотите выиграть спор, отправиться в круиз или даже заставить свою половинку убраться в доме, попробуйте использовать обратную психологию, чтобы получить то, что вы хотите.

    Помните, что нельзя использовать эту силу, чтобы причинить вред людям, и всегда делайте это с места, которое дает понять, что вы действуете в общих интересах.

    Иногда другим требуется немного больше времени, чтобы увидеть то, что вы видите. Продолжайте придерживаться этого, и со временем вы научитесь склонять людей на вашу сторону и давать вам то, что вы хотите.

    Нет недостатка в способах извлечь выгоду из использования обратной психологии, и вы действительно можете продвигаться вперед и вести за собой других вперед, когда вы это делаете.

    Возможно, вам понравится прочитать:

    Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

    Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

    Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

    Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

    Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube.Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

    Подпишитесь ниже!

    И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

    .
    0
    Психология синий цвет: значение в психологии, одежде, влияние на психику

    значение в психологии, одежде, влияние на психику

    Символизм цвета берет свое начало со времен глубокой древности. С незапамятных времен люди наделяли цвета особым смысловым значением, что отразилось в различных религиозных и мистических учениях, мифах, народных сказках, преданиях.

    В астрологии, например, семь основных цветов спектра соответствуют 7 планетам: синий – цвет Венеры, красный – ассоциируется с Марсом (красная планета), зеленый цвет – Сатурна, желтый – цвет Меркурия, фиолетовый цвет отождествляется с Луной, а оранжевый — с Солнцем. В эзотерической практике синий цвет часто используют для сосредоточения, медитации, в процессе самопознания.

    На заметку

    Значение синего цвета в древности

    Символизм синего цвета начал проявляться уже в глубокой древности. В Египте этот цвет имел особое значение. Жертвоприношения и дары богам изображались в оттенках синего. Этот же цвет использовали для изображения париков богов, фараонов, цариц, дабы подчеркнуть их высшее, божественное происхождение. Во время различных церемоний надевали синие парики.

    У древних майя синий был цветом жертвоприношений. Предметы из дерева и керамики, настенные фрески, ароматические смолы, все, что было связано с ритуальными жертвоприношениями, расписывалось и покрывалось синими красками. Поскольку майя приносили в жертву даже людей, обреченных, перед смертью, раскрашивали синей краской.

    В христианской традиции синева символизирует вечность божественной силы и величайшие таинства. В то же время, у многих славянских народов синий был цветом горестей и печалей, ассоциировался с демоническим миром. В старинных народных преданиях упоминаются синие и черные бесы.

    У многих народов мира синий символизирует небо, вечность, постоянство, верность. Его считают цветом стабильности, умиротворенности, глубоких размышлений. В геральдике синий цвет используется для обозначения целомудрия, честности, доброй славы и верности.

    Жители востока верят в то, что синий цвет отпугивает злых духов, защищает от негативного воздействия, сглаза и порчи.

    Двойственность синего

    Значение синего цвета имеет как позитивный так и негативный аспект:

    • позитивное значение синевы: духовность, мудрость, терпение, истина, спокойствие и умиротворение; этот цвет вдохновляет на великие свершения, очищает душу, с синим цветом связана интуиция и тяга к высшим знаниям;
    • негативные проявления синих оттенков: слабость, эмоциональная холодность и неуравновешенность, злопамятство, самодовольство; синий цвет может привести к потере чувства реальности, наркотическим зависимостям, депрессивным состояниям.

    Синий цвет в психологии

    Характер

    Как правило, в определенный момент времени человек предпочитает один, реже два или три цвета, которые преобладают в его окружении, обстановке, одежде и т.д. Со временем цветовые предпочтения могут меняться. Но в любом случае, ваш любимый цвет может многое поведать об особенностях вашего характера и эмоционального состояния.

    Психологи для этих целей используют различные цветовые тесты. Наиболее достоверный из них – цветовой тест Люшера, согласно которому синий цвет символизирует спокойствие и удовлетворенность.

    Основные характеристики синего цвета с точки зрения психологии:

    • уверенность в себе, решительность целеустремленность, дипломатический подход для решения конфликтов;
    • непреклонность, внутренний стержень, качества наиболее характерные для бизнесменов, людей, обладающих аналитическим складом ума;
    • перфекционизм, склонность все идеализировать, свойственно философам, писателям, творческим личностям;
    • сила духа, волевые лидерские качества – проявляются у политиков, ораторов;
    • организованность и ответственность – синие тона подсознательно помогают человеку концентрироваться на важных целях, структурировать полученную информацию;
    • синий цвет в психологии человека говорит о склонности к интуитивному принятию решений, спокойствии и умении находить разумные компромиссы;
    • в психологии отношений синий цвет означает верность, стабильность, чувство долга, приверженность традициям. Характер

    Синий – оттенок неба, покоя, релаксации. Если нравиться синий цвет, то это может означать, что человеку свойственна скромность, меланхоличность, ему очень важно чувствовать уверенность в себе, а так же благосклонность окружающих людей. Выбор такого цвета говорит о желании покоя и стабильности. Наибольшая потребность в этом цвете проявляется в периоды, когда человек болен, либо обижен, при переутомлении.

    Если же человек не приемлет синий цвет – это может быть проявлением жажды перемен и постоянного движения, отказ от рутинности и монотонности жизни, нежелание брать на себя ответственность и принимать серьезные решения. Такие люди часто мечтают о легких деньгах и славе.

    На заметку

    Цвет и работоспособность. Психология синего цвета в действии

    Несмотря на то, что цветовое восприятие у каждого человека сугубо индивидуально, ученые делают активные попытки повлиять на психологическое состояние человека в коммерческих и бытовых целях, в рекламе, одежде, интерьере.

    Так, преобладание определенного цвета, или их сочетаний, в оформлении офисных или жилых помещений, создает особенную эмоциональною атмосферу. Не все бизнесмены знают о том, что цветовая гамма интерьера может оказывать заметное влияние не только на работоспособность сотрудников компании, но и отразиться на результатах деловых переговоров.

    • в помещениях для переговоров рекомендуется использовать светлые голубые тона, поскольку они способствуют установлению дружеских отношений, взаимопониманию, лучшему усвоению информации;
    • обилие синевы в помещении, наоборот, снижает работоспособность, может вызвать депрессивные состояния и нежелание работать у сотрудников;
    • созерцание насыщенного синего цвета замедляет сердцебиение, стабилизирует кровяное давление, успокаивает нервное напряжение, однако в больших количествах синий вызывает чувство угнетенности;
    • природные камни насыщенных синих тонов (сапфир, топаз, лазурит) – помогают справиться со стрессом и защищают от ненужных переживаний, избавляют у неопределенности;
    • методика снятия стресса: налейте стакан воды и поставьте его перед собой на лист синей бумаги; устройтесь поудобнее и на протяжении 10 минут просто смотрите на «синюю» воду; после этого водичку нужно не спеша выпить, таким образом «заряженная синяя вода» оказывает благотворное влияние на наше подсознательное.

    Синий цвет в одежде

    Если в вашем гардеробе преобладает одежда в оттенках синего – вы достаточно умны и независимы, часто ощущаете потребность в душевной теплоте и внимании. Вас отличает терпение, выдержка, сдержанность в эмоциях.

    Психологи рекомендуют использовать синий цвет в одежде тем людям, которые подвержены частым сменам настроения, и непостоянству. Синий цвет помогает сосредоточиться на важных вопросах, настроится на принятие решений.

    Те, кто выбирает для своего гардероба голубые и васильковые оттенки — мечтатели и романтики, они верят в настоящую любовь, и во всем стараются проявить себя и быть замеченными окружающими. Одежда голубого цвета излучает свежесть и прохладу и идеально подходит для жаркого лета.

    Если вы предпочитаете носить джинсы, знайте, что джинсовая одежда производит впечатление благородства и качества.

    Так же имиджмейкеры советуют как бизнес-леди так и бизнесменам почаще надевать костюм темно-синего цвета. Он не только стройнит фигуру, но подчеркивает вашу надежность, как делового партнера.

    Оттенки синего тона в психологии

    Психология изучает не только влияние основных цветов на психологическое состояние человека, но и их оттенков. Оттенки основных цветов также влияют на человеческое восприятие и часто используются в методиках НЛП как дополнительный стимул. Основные оттенки синего и их значение:

    Голубой

    Глядя на него практически невозможно сконцентрировать свое внимание на определенном объекте; цвет мечтаний и грез, безмятежности, мира и покоя; цвет безмятежности, наивности и чистоты; успокаивает, вселяет надежду в светлое будущее.

    Индиго (глубокий синий цвет)

    Может привести к угнетенному и апатичному состоянию, вызывает грусть, тоску, меланхолию, глубокое погружение в свое внутреннее пространство.

    Сине – зеленый (бирюзовый, цвет морской волны)

    Вызывает чувство уверенности в себе, целеустремленности и собственной значимости; этот цвет особенно сильно влияет на психику, поэтому его выбирают люди, которые стремятся управлять своими эмоциями, они хотят признания и поддержки от окружающих; этот цвет действительно помогает реализовать свои цели, достичь желаемого.

    Значение синего цвета в психологии

    Цвет неба и моря, холодный и сдержанный, но в то же время дарящий умиротворение и безмятежность… Синий цвет – самый «спокойный» цвет для психоэмоционального восприятия. О его успокаивающим и позитивном воздействии на психику знали ещё в древности. В культурах многих народов мира различные оттенки синего символизировали вечность, постоянство, духовное начало, верность, стабильность, несокрушимость. Синий считался цветом мудрости, высших знаний и духовной силы, поэтому его использовали для окрашивания стен храмов и церквей, а одежду богов изображали в сине-голубых тонах. В то же время древним целителям было хорошо известно о двойственности этого цвета. Наравне с успокаивающим воздействием на психику, переизбыток синего способен вызвать апатию, отчуждённость, депрессивное состояние. Возможно, именно отсюда берут своё начало народные сказы о «синих демонах» и прочей нечисти, которую часто изображали с серо-синих тонах.

    Что символизирует синий цвет

    Синий цвет в психологии, как и любой другой оттенок, имеет двойное значение – позитивное и негативное. Влияние, оказываемое им на психику человека, во многом зависит от конкретного оттенка и степени насыщенности. Так, светлые тона, такие, как голубой и светло-голубой несут позитивный настрой. Их созерцание приносит покой и расслабление, способствует снятию стресса. Голубой даже считается немного легкомысленным и несерьёзным цветом, взять хотя бы известное выражение «голубая мечта», означающее что-либо маловероятное и несбыточное.

    Индиго – глубокий насыщенный синий цвет. Его принято отождествлять с высоким уровнем умственного развития и высшими знаниями. К примеру, одарённых интеллектуально детей называют «дети-индиго».

    Тёмно-синий цвет имеет более негативное значение. В нашем подсознании он ассоциируется с неспокойными морскими волнами, таящими опасности и угрозу для жизни. Также в фольклоре с помощью этого оттенка изображали «синих демонов» — особо опасных и коварных существ из потустороннего мира, которые встречаются в мифах многих народов мира.

    Что обозначает синий цвет в интерьере и одежде

    Замечали ли вы как в определённые моменты жизни у вас возникла страсть к определённому цвету? К примеру, хотелось носить одежду только одного оттенка. Или откуда-то возникало желание перекрасить стены в «любимый» цвет, заодно купив диван и шторы того же оттенка. Такие прихоти можно объяснить неосознанным желанием восполнить энергетику, которой обладает каждый цвет и которой так не хватает в данный момент. А вот стойкое предпочтение того или иного оттенка в одежде или интерьере напрямую говорит об особенностях характера.

    Так, человек, предпочитающий синий в качестве основного оттенка в одежде, скорее всего, интроверт. Он склонен к аналитической работе, предпочитает спокойное времяпрепровождение шумному веселью. Преобладание синего цвета в гардеробе также говорит о скрытности и замкнутости его хозяина. Возможно перед вами отшельник, который дорожит своим одиночеством и личным пространство. Не удивляйтесь, если придя к нему в гости, вы увидите, что весь интерьер тоже выполнен с серо-синих тонах. Правда, стоит отметить, что «синие люди» обладают высокими умственными способностями и часто становятся выдающимися учёными.

     Но, как и любой другой цвет, синий имеет и негативное значение. Его переизбыток угнетает и может стать причиной необоснованной хандры. К тому же синий притупляет активность и желание действовать. Поэтому психологи рекомендуют любителям всего синего иногда позволят себе носить одежду яркого красного, жёлтого, оранжевого, красного, розового или зелёного оттенка. 

     

    Психология цвета: синий

    Синий цвет. Его обожают во всем мире. Опрос YouGov, проведенный в 10 странах на четырех континентах, показал, что синий цвет является самым популярным среди всех. Например, 33% британцев ставят синие оттенки на 8-18 баллов впереди любого другого цвета. Тем не менее, принято считать, что синий цвет ассоциируется с плохим настроением и неуверенностью. Так ли это или на самом деле, все наоборот?

    Считается, что фраза «feeling blue» (с англ. – грустить) появилась в связи с тем, что военные корабли, возвращающиеся в порт, поднимали синий флаг и наносили синюю полосу на корпус, когда капитан погибал во время плавания. Но синий – еще и цвет потрясающего летнего неба – также может успокаивать и расслаблять. Одно из исследований показало, что когда лекарства были красного, желтого и оранжевого цвета, они воспринимались как стимулирующие препараты, тогда как синие таблетки считались успокаивающими, независимо от того, какими они были на самом деле.

    В 2009 году японская железнодорожная компания установила синее освещение на своих станциях и обнаружила, что таким образом сократила количество попыток самоубийства (известно, что синий свет помогает восстановить циркадные ритмы тела). Еще одно исследование установило, что хотя красный цвет помогает людям в выполнении задач, требующих внимания к деталям, синий цвет лучше подходит для исследовательских задач на основе подхода, связанного с творчеством. Алекс Лис, консультант по дизайну и тренер по фэн-шуй, говорит: «Синий цвет обычно ассоциируется с покоем, ясностью, исцелением, а также с духовностью и «высшим Я».

    Синий в фэн-шуй

    Так существует ли «неправильный» синий цвет? Может ли использование определенного синего влиять на то, как вы себя чувствуете или даже действуете? Иногда использование меньшего или большего количества синего, а также другого оттенка может повлиять на изменение состояния – между подавленностью и творческим полетом. «Основная проблема заключается в том, что клиент, который любит синий, использует его повсюду в своем доме (а также в одежде и аксессуарах) без ограничений», — говорит Алекс. Поэтому обстановка, которая могла бы быть успокаивающей, безмятежной, превращается в место, где высасывается энергия.

    Свежие новости

    Сила разных оттенков

    Огромное значение имеет то, какой оттенок синего вы выбираете, сколько и где вы его используете. Конечно, использование темного холодного оттенка в темных холодных пространствах создаст очень тяжелую, неуютную, истощающую атмосферу. Тем не менее, этот же оттенок в нужном месте может давать энергию. Итак, какой же синий куда подходит?

    Темно-синий. Будь то Royal или Prussian Blue, обладает мощной и заземляющей энергией Ци. Это касается безопасности, качества, личной мудрости и спокойствия. Используйте его в областях вашего дома, связанных с управлением деньгами, таких как учебный, письменный или кухонный стол, где вы планируете свои финансы.

    Небесно-голубой. Этот оттенок может быть восхитительно воодушевляющим, заряжающим энергией и бодрящим, но слегка шипучим, но не настолько, как ярко-розовый.

    Голубой или пудрово-синий. Этот оттенок имеет даже более мягкую и нежную энергию, чем небесно-голубой. Вот почему он отлично подходит для спален и детских комнат, очень способствует отдыху и хорошему сну.

    Бирюзовый синий. Рядом с оттенком зеленого этот синий сочетает в себе «зеленые» свойства роста с питательными свойствами голубого. В результате, это отличный цвет для поддержки ваших личных знаний и самосовершенствования. Он великолепен в качестве акцентного цвета в домашних кабинетах или помещениях, где вы любите читать или медитировать.

    Цветовой вызов

    Выполните «Ребалансировку Blue Challenge», которая включает в себя создание небольшого элемента дизайна:

    Идея 1. Выберите одно место или комнату в вашем доме, где бы вы хотели больше отдыхать или создать более спокойную атмосферу. Ваша дизайнерская настройка будет заключаться в том, чтобы добавить немного голубых акцентов или аксессуаров.

    Идея 2. Выберите одно место или комнату в своем доме, которые вы связываете с учебой, самосовершенствованием или управлением деньгами. Ваша дизайнерская настройка будет заключаться в добавлении акцентов или аксессуаров среднего или темно-синего цвета.

    Идея 3. Выберите одно место или комнату в вашем доме, где холодно, темно или неприветливо. Если в помещении присутствует прохладный светлый оттенок или тяжелый темный оттенок синего, ваша дизайнерская настройка будет состоять в том, чтобы выборочно удалять темные синие оттенки или смягчать их с помощью белых акцентов и аксессуаров. Или вы можете добавить теплые нейтральные оттенки серого и зеленого или аксессуары, чтобы поднять энергию холодного пространства.

    Реализация вашей дизайнерской настройки может включать в себя:

    — Изменение цвета стены или ткани (шторы / подушки / постельное белье / накидки / коврики / полотенца и т. д.)

    — Изменение цвета аксессуаров, таких как украшения, горшки, растения / цветы и произведения искусства или постеры.

    Чтобы отследить, как меняется ваше состояние, запишите свои ощущения за 3-5 дней до изменения дизайна, а затем через 3-5 дней после изменения. Для облегчения вашей задачи приведем несколько вопросов, которые вы можете задать себе:

    — Легко и комфортно ли вам в этом пространстве заниматься тем, чем вы хотите?

    — Какова атмосфера комнаты / пространства?

    — Как вы себя чувствуете (настроение и уровень энергии) в этом пространстве?

    Через несколько дней после изменения дизайна, сравните свои ощущения.

     

    Читайте также:
    «Психология цвета: нейтральный бежевый по-прежнему в моде»

    Синий цвет: значение, применение, сочетание

    Синий цвет имеет значение духовного, интеллектуального понимание мира, на этом основано его применение, однако эстетика раскрывается в сочетание с другими оттенками.

    Синяя небесная глубина, как омут над головой, притягивает взор, и ведет его в глубь, постоянно отдаляясь.  Синий цвет бесконечности, непостижимости, божественности и разума. Он замедляет ощущение времени, как бы давая понять о его относительности и бессмертие духовного.

    Синий цвет активно используется в религиях. Протестантство приняло его, как свой символ. В христианстве – это цвет Девы Марии. В индийских религиях целый набор богов имеет синий цвет кожи и т. д. Каждая религия на земле постаралась вписать его в свое учение.
    Манящая даль синего  дает ощущение абстрактности, даже потерю связи с реальностью. Например, если взять устойчивое выражение «синяк» по отношению к человеку, говорящее об частом употреблении алкоголя, который притупляете ощущение реальности, создает ментальный буфер. Тем самым выражение описывает оторванность человека от здорового общества.
    В погоне за «синий птицей счастья»: она постоянно ускользает, но дает надежду на счастливое будущее, активизирует творчество и стимулирует мечтательность. И все это поддерживается интеллектуальной деятельностью. Эта черта цвета объединяет и мужчин, и женщин.
    Выражение «синий чулок», предназначено для женщин выбравшие путь науки. Оно презрительное, потому что считается, что женщина изменила своей природе. А «синие очки» символизирует наличие своего мнения.

    Этот цвет, как в религии, в науке, так и в быту описывает способность отстранятся от коллективного и стремится к высшему, духовному, интеллектуальному, индивидуальному развитию.

    Оттенки синего цвета

    Всю палитру синего цвета можно разделить на следующие группы:
    средне-синие — это основополагающие тона: сине-голубой, синий роял, солепительно-синий…;
    с примесью желтого: сине-зеленые: морская волна, сине-зеленый, берлинская лазурь…;
    с фиолетовым подтоном (примесь красного): васильковый, королевский, сине-фиолетовый…;
    ярко-синие: электрик, ярко-синий, ультрамарин…;
    темно-синие — они делятся на две подгруппы:
    средне-темно-синие: индиго, сапфировый, кобальт…;
    темно-синие с зеленым подтоном: темно-сине-зеленый, грозовой, черно-синий…;
    серо-синие: джинсовый, серо-синий, лунная полночь…;

    С этими оттенками: каждым в отдельности вы сможете познакомиться в рубрике синие цвета, а так же расширить свое понимание тонов рассмотрев 180 тонов от Pantone с названиями в статье: оттенки синего цвета.

    Применение синего цвета в интерьере

    1 Этот цвет просто создан для ванных комнат и бассейнов. Вода – это прирученная стихия, заточенная в трубы, призвана нам создавать маленький оазис живой природы. Она величественна. Синий поможет вам почувствовать себя частью мироздания, снимет напряжение и предаст новых сил.

    2 Выбор этого тона для офиса, кабинета, класса подымит работоспособность Однако, он слишком темный, разбавьте его светлыми оттенками, например белым, светло-бежевым, светло-серым, иначе случится эффект полного отстранения.

    3 Он замечателен для оформления кинотеатров. Человек будет терять грань, где кончается он и начинается чужая жизнь. Вероятность получения большего удовлетворения от сеанса, что заставит его возвращаться снова и снова.

    4 Не стоит злоупотреблять синим цветом в кафе. Люди будут в них отрешаться, забывать про еду и напитки. Общение в таких помещениях клеится с натяжкой, потому что он способствует замкнутости.

    5 Это не лучший цвет для оформления спортзалов. Синий подавляет мышечную деятельность, это цвет интеллекта. Заниматься придется через усилие, а удовлетворение от занятий будет минимальным.

    6 Не стоит использовать его для холодных комнатДействие цвета на вегетативную нервную систему заключается в замедлении пульса, дыхания, что приводит к более острому ощущению холода.

    Применение синего цвета в одежде

    Синий цвет одежды предпочитают женщины преданные семье, занятые интеллектуальным трудом. Это один из любимых тонов бизнес леди. Считается, что он помогает самовыражению.

    1 Синий, как и зеленый, универсальный цвет. С холодными оттенками лица он будет сочетаться по принципу подобности, а с теплыми по принципу контраста (это самый холодный цвет из всех)

    2 Средне- , темно-синий стройнит. Если вы думаете, что вы чересчур худощавы, то присмотритесь к голубым оттенкам, у них эффект стройности проявляется наименьшим образом.

    3 Данный тон считается деловым. Его можно назвать офисным. Он не режет глаз, добавляет образу солидности, строгости. Если вы хотите произвести впечатление умной, исполнительной, пунктуальной, то это цвет для вас.

    Синий цвет сочетается

    Синий сочетается в основном по принципу тепло-холодного контраста, что вносит в комбинации особую гармонию и колорит. Если же к ним добавить разницу по светлоте, то это усиливает привлекательность пары. В сочетании он лучше смотрится со столь же насыщенными оттенками, как и он сам.

    Для вас 10 палитр:

    Сочетание цветов: синий и розовый — свежее, мягкое, контрастное. Нежно-розовые оттенки придают паре свежести, а яркие, на основе фуксии — дерзости, и в то же время, женственности. Палитра составлена из королевского розового, гвоздики, бело-лилового, Барби, мадженты.

    Сочетание синего с красным — насыщенное, кричащее, мощное. Если брать средний красный, то его светлота одинаковая с основным тоном, поэтому для большей выразительности оттенок красного должен быть светлее или темнее цвета-партнера. Рассмотрите тандемы со светло-красным, гранатовым, темно-красным, рубиновым, бордовым.

    Сочетание синего с оранжевым — одно из наиболее выразительных, так как оранжевый — дополнительный цвет к основной краске. Чистый средне-синий рядом с ярким апельсиновым дают придельный контраст, который может быть вызывающим, поэтому приглушенные оттенки будут более выгодным вариантом. Для примера сочетания с светло-персиковым, желто-персиковым, оранжево-коралловым, облепиховым, огненным.

    Сочетание синего с желтым — выразительное и позитивное. Теплый, светлый желтый максимально оттеняет средне-синий, подчеркивая его насыщенность. Такой контраст очень броский, что диктует его использование. Композиция состоит из абрикосового, кукурузного, горчичного, янтарного, желто-коричневого.

    Синий сочетается с теплыми оттенками зеленого,образуя мягкую гамму с легким тепло-холодным резонансом. Такие пары могут стать как состоятельным сочетанием, так и фоном для более теплых оттенков. Комбинируйте средне-синий с фисташковым, салатовым, влюбленной жабой, мхом, темно-зеленым.

    Синий сочетается с холодными оттенками зеленого, создавая морскую палитру. Прохладная гамма, скорее фон, чем основной элемент, однако ее свежесть, прозрачность поможет творцу добиться желаемого результата. В композиции участвуют цвет воды, ментоловый, нефритовый, патина, малахитовый.

    Сочетание синего с голубым и другими тонами своей гаммы, как и предыдущий вариант — это ощущение легкого, ненавязчивого фона, в данном случае, ближе к небесному. Перетекании одного оттенка в другой придает глубину, объем, живой контраст. Для создания градиента используйте аквамарин, небесно-голубой, бирюзовый, сапфировый, черно-синий.

    Сочетание зеленого с фиолетовым — гармония родственных оттенков. Фиолетовый имеет в своем составе основной цвет, что дает возможность глазу достроить промежуточные оттенки меду тонами пары. Это делает композицию мягкой, объемной и живой. Для комбинации возьмите голубо-фиолетовый, чертополоховый, пурпурный, красно-фиолетовый, баклажановый.

    Сочетание цветов: синий и коричневый — выразительное, но неброское. Так как коричневый можно назвать производным от оранжевого, который является дополнительным цветом к основному тону, то эта комбинация — одна из особо привлекательных. Однако, коричневый находятся в том же световом диапазоне, что и средне-синий, что лишает пару самого эффектного светового контраста, который всегда можно внести дополнительной краской. Удачными будут пары с верблюжий, дубовым, желто-коричневым, сепией, шоколадным.

    Сочетание синего с белым, бежевым, серым и черным подчеркивает изящество, насыщенность средне-синего. С оттенками белого — он становится свежим, воздушным, с бежевым — изысканы, с серым — строгим, с черным — сияющим. Для примера пропустите в паре со сливочным, бежевым, свинцовым, мокрым асфальтом, иссиня черным.

    ПОСМОТРЕТЬ СОЧЕТАНИЯ С ПОХОЖИМИ ОТТЕНКАМИ (нажать на цвет)

    ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ НА ЭТУ ТЕМУ (нажать на картинку)

    Оставить комментарий

    (только на русском языке)

    Темно-синий цвет в интерьере: психология

    Фото: UGC

    Темно-синий цвет глубокий и насыщенный. Он привлекает к себе повышенное внимание, так как несет некую таинственность. Можно ли использовать этот цвет в интерьере и как он повлияет на настроение человека? Ответ найдете в статье.

    Темно-синий цвет: значение

    Синий — это цвет неба и моря, поэтому он прекрасно успокаивает. В психологии этот тон обозначает отдых, творческую энергию и символизирует женское начало. Однако во многом его значение зависит от оттенка. Так, яркие тона, например васильковый цвет, стимулируют желание творить или работать, а вот темные могут вызывать тревожность.

    Темно-синий цвет всегда холодный. Он символизирует постоянство и упрямство, настойчивость. Психологи утверждают, что тон помогает чувствовать себя уверенно и умиротворенно. Также цвет дисциплинирует и стимулирует к движению.

    Читайте также

    Красивые имена для кошек и котов со смыслом

    Фото: pro-chitay.ru: UGC

    Говорят, что люди, предпочитающие синий, склонны располагать все по полочкам. Они верные и преданные, а также очень заботливые.

    В мифологии глубокий синий цвет обозначал божественные проявления, его часто предпочитали маги и волшебники. В Древнем Египте в оттенки синего окрашивали пирамиды изнутри, а представители буддизма считали, что тон кожи их Бога непременно синий.

    Синий способен успокаивать нервную систему, подавлять негативные эмоции и даже снижать артериальное давление. Поэтому в интерьере его лучше использовать для спален или помещений для отдыха. Темные оттенки синего можно брать для ванных комнат и гостиных. А вот для помещений, где живут дети, лучше выбрать более светлые тона.

    Темно-синий хорошо использовать для квартир и домов, которые находятся на южной стороне, так как цвет символизирует прохладу. А вот для северных частей тон не используют, потому что он способен подарить ощущение мрачности и недостатка тепла. Глубокий синий прекрасно подходит для оформления маленьких помещений, так как зрительно способен сгладить углы и сделать комнату больше.

    Читайте также

    Как почистить серебряную цепочку в домашних условиях

    Фото: Квартблог: UGC

    Для оформления помещений чаще всего используют такие тона темно-синего:

    • кобальтовый;
    • индиго;
    • сапфировый;
    • черничный;
    • чернильный;
    • ирисовый.

    Однако психологи не рекомендуют увлекаться темно-синим цветом людям, склонным к депрессиям, и меланхоликам. Переизбыток такого оттенка негативно воздействует даже на здоровых индивидов, поэтому лучше разбавлять его другими цветами.

    Читайте также: Фиолетовый цвет: психология человека

    Сочетание темно-синего цвета в интерьере

    Темно-синий цвет не лучший вариант для оформления всего помещения: если выкрасить в него всю комнату, помещение получится слишком мрачным. Поэтому гораздо лучше с помощью этого тона расставить определенные акценты.

    Палитра цветов, которая хорошо сочетается с темно-синим, выглядит так:

    Этот цвет прекрасно смотрится с любыми тонами, и темно-синий не исключение. Помещение сразу же становится уютным и теплым. К этой гамме отлично подойдут вкрапления шоколадного оттенка.

    Читайте также

    Как покрасить джинсы в домашних условиях

    Фото: Home-ideas.ru: UGC

    Синий и оранжевый — почему бы и нет? Эти цвета гармонично сочетаются друг с другом. Однако здесь важно правильно подобрать оттенки: синий должен быть ярким, а оранжевый — несколько приглушенным.

    Отличный вариант для любой комнаты. Это сочетание цветов делает помещение уютным, легким и изящным. Такой интерьер никогда не назовут скучным.

    Холодный синий и солнечный желтый — хорошая комбинация для интерьера за счет того, что один из них успокаивает, а другой поднимает настроение. Правда, такие цветовые сочетания лучше выбрать для гостиной.

    Фото: ТопДом: UGC

    Это сочетание возможно, если за основу взять глубокий синий и разбавить его светлым серым тоном. Смотрится довольно уютно.

    Читайте также

    Сиамская кошка: описание породы, фото, характер

    Дуэт родственных цветов может быть удачным, если тщательно подбирать оттенки. Такой интерьер не утомляет, а наоборот, успокаивает.

    Откажитесь от сочетания темно-синего с красным и черным, иначе помещение будет действовать угнетающе.

    Темно-синий цвет послужит отличным украшением интерьера, если его правильно скомбинировать с другими оттенками. Перед ремонтом обязательно ознакомьтесь с цветовой палитрой и посмотрите, как тона сочетаются друг с другом. Также помните о влиянии темно-синего на психику: все должно быть в меру.

    Читайте также: Правильное сочетание цветов в интерьере

    Оригинал статьи: https://www.nur.kz/household/design/1768100-temno-sinij-cvet-v-interere-psihologia/

    Что означает синий цвет? В одежде. Значение. Психология синего цвета в психологии.

    Что он означает?

    Синий цвет – цвет удачи. У многих этот цвет – символ вечности и неба. Еще синий, символизирует верность, честность, целомудрие, постоянство, доброту и добрую славу. Синий цвет – отличное «лекарство» от рассеянности, от диареи, от нервного перенапряжения. Он способен снизить артериальное давление.

    Синева пришла в Европу с Востока (предположительно — из Индии). Отсюда, наверное, и название «индиго». Индиго привозили, из далеких стран, купцы (португальские). Через некоторое время краску этого цвета научились получать из растений, живущих поблизости. Редчайшим цветом был ультрамарин, который получали из порошка ляписа (на минеральной основе).

    Значение синего цвета в древности

    Поклонники у синего цвета появились уже в глубокой древности. Бог Митра (персидский бог) и Мардук (вавилонский бог богов) носили накидки цвета неба; трон бога Ягве украшался голубыми сапфирами; на предметах, которые считались священными, всегда лежали синие покрывала. Колдуны пропускали цвет солнца именно сквозь синее стекло, после чего человек поправлялся.

    У христиан синий цвет ассоциировался с вечностью божественной силы и с великими тайнами.

    Синий цвет считают цветом стабильности, умиротворенности, глубоких мыслей и раздумий. Синий цвет «заглушает и гасит» страсть.

    Психология синего цвета в действии

    Психологический эксперимент

    «Волшебство» синевы можно проверить на себе таким образом: когда вами, в очередной раз, овладеет стресс, возьмите полный стакан воды и поставьте его перед собой. Под стакан подстелите лист бумаги синего цвета. Удобно присядьте в кресло и спокойно наблюдайте за водой в стакане (в течение десяти минут). После десятиминутного наблюдения выпейте воду (маленькими глоточками, медленно). Вы, возможно, сейчас удивитесь прочитанному: вода, оказывается, получает заряд от синего цвета (цвет оказывает влияние на подсознательный мир).

    Оттенки синего цвета

    1. Индиго (темно – синий) – цвет снов. Очень серьезный цвет. Может довести до депрессивного состояния, может вызвать грустное и печальное настроение. Если человек напрочь отвергает темно-синий цвет – значит, он хочет расслабиться и отвлечься.
    2. Голубой – цвет беспечности. Он является успокаивающим, вселяет надежду. Синий также стимулирует человеческое зрение. Единственный недостаток цвета в том, что он рассеивает внимание и мешает сосредоточиться. Вдобавок к этому, он – замедлитель роста и развития. Голубой цвет считается цветом мечтаний и грез.

    Поскольку синий цвет – «родственник» черного, он естественно впитал в себя некоторые его значения. В преданиях упоминается о черных и синих бесах. Некоторые народы считают синий цвет цветом траура (например, славянские народы). Французы ассоциируют этот цвет с «синим страхом» (сказка о «Синей бороде»).

    Восточные жители считают, что синий цвет навсегда отпугивает злых духов, помогает от сглаза.

    Интересный факт. Оказывается, что хищники побаиваются всего, что окрашено в синий цвет.

    Любимый цвет синий

    Люди, которые испытывают симпатию к синему цвету, обладают следующими характеристиками: меланхоличность, скромность, неуверенность, честность, сильная потребность в покое. Эти люди склонны к самопожертвованию, обожают читать, предпочитают отдавать, а не получать. «Синие» люди не любят и не умеют скандалить. Они чувствуют себя одинокими даже тогда, когда их окружают люди.

    Если человек не любит синий цвет, он мечтает добиться гармонии с нервной системой. Он терпеть не может рутины и монотонности в любом его проявлении. Его стихия – постоянные перемены в жизни, частая смена работы. Ответственность его злит и раздражает. Он мечтает легко добиться богатства и славы. Потребность в этом цвете очень сильно увеличивается тогда, когда человек болеет или обижается на кого – то. Этот цвет дарит каждому человеку силы, несмотря на то, что является властным и самовлюбленным цветом. Синий цвет многогранен: когда нужно, он умеет быть нежным, когда нужно – непокорным и непоколебимым.

    Синий цвет в одежде

    Ваш гардероб наполнен одеждой в темно – синих тонах? Тогда о вас смело можно сказать вот что: вы- умный и независимый человек. Вы не можете жить без душевного тепла, ласки и внимания. Вы отличаетесь необыкновенной терпеливостью, выдержкой и сдержанностью. Вы часто «уходите в себя»: состояние погруженности в мысли помогает вам сосредоточиться, настроится на принятие решения, в каком–либо важном вопросе.

    Одежду синего цвета настоятельно рекомендуется носить тем людям, у которых невероятно часто меняется настроение.

    Люди, останавливающие выбор на голубых оттенках, не видят жизни без мечтательности и мира грез. Такие люди пойдут на любые жертвы ради того, чтобы показать себя, как – то самореализоваться. Для них крайне важно быть замеченными окружающими.

    Следует отметить, что синий цвет по своему подобию обладает такой же практичностью, как и черный. Кстати, надев синее платье или синий костюм, вы заметите, что ваша фигура изменилась. Все просто: синий цвет стройнит любую женщину.

    Если вы относите себя к неисправимым романтикам, которые верят в вечную и настоящую любовь, то выбирайте, для себя, васильковые оттенки.

    Если вы не носите юбки и платья, а отдаете предпочтение джинсам, знайте: они «излучают» сочетание благородства и качества.

    Вам очень жарко и не хватает прохлады? Просто пройдите в помещение, где есть заметное «количество» синевы и вы сразу же ощутите «дыхание прохлады». Очень выгодный цвет для жаркого, знойного лета, не правда ли?

    Хотите много синего цвета?

    Вы легко можете отыскать его в мире спортивных вещей. Спортивные костюмы и кепки практически никогда не обходятся без синевы.

    Синий цвет в мире моды применяется очень редко. Он гораздо чаще встречается в одежде «рабочего» типа (но его считают доминирующим цветом в мире одежды Китая).

    Имиджмейкеры советуют бизнес-леди оценить все достоинства синего цвета. Для телевидения, например, желательно надевать костюм темно – синего цвета с расплывчатым, не бросавшимся в глаза рисунком (предпочтительно – серого цвета).

    В чем кроется преимущество темно – синего костюма? Дело в том, что его можно надевать не один раз, а несколько раз в неделю. Самое интересное, что люди не заметят этого. Так что можно часто носить одежду такого цвета и не бояться никаких сплетен или оговоров.

    Синий цвет в психологии

    Синий цвет по праву считается одним из наиболее благородных. Смотря на него, мы вспоминаем об оттенках неба и воды, стихий, за которыми можно наблюдать бесконечно. Синий также с древнейших времен используется в искусстве и изготовлении украшений. Он считался наиболее дорогим, так как долгое время краску синего цвета производили из драгоценного камня лазурита. Соответственно, позволить себе синюю одежду могли только богатые люди. Возможно, именно поэтому данный цвет у многих на подсознательном уровне ассоциируется с чем-то царственным и величественным.

    Синий цвет


    в психологии

    Синий цвет в психологии традиционно считается цветом уверенных в себе, решительных и целеустремленных людей. Такие люди практически не приемлют конфликты и все жизненные неурядицы готовы решать дипломатическим путем. Они всегда настаивают на своем мнении, им можно поручить важную работу, которую они выполнят безукоризненно и точно в срок. Синий цвет в психологии человека указывает на его самоотверженность, интуитивное принятие решений, а также на спокойствие и умение прийти к компромиссу. Поэтому когда нравится синий цвет, значение в психологии такого феномена расценивается как стремление к спокойствию и жизненной стабильности. Подобной может быть и характеристика голубоглазых людей.

    Синий — цвет мудрости и веры. Действует успокаивающе. Цвет, которым я часто проверяю людей. Материальные люди, лишенные духовности, синий цвет не любят или равнодушны к нему. Синий хорошо успокаивает нервных детей и взрослых. Очень хорошо влияют на человека зажженные синие свечи. Если ребенок рисует родителей синим или голубым цветом, это значит, что ему безопасно, комфортно с родителями. А так же синий цвет оберегает тайны. Считается символом зарождения мира.

    Синий цвет — это цвет людей, рожденных под созвездием Весов

    Синий — цвет неба, покоя, расслабления. Если он нравится, то это говорит о скромности и меланхолии. Такому человеку часто нужно отдыхать, он быстро устает, ему крайне важно чувство уверенности, благожелательность окружающих. В неприятии этого цвета раскрывается человек, который хочет произвести впечатление, что может все на свете. Но, в сущности, он — образец неуверенности и замкнутости. Безразличие к этому цвету говорит об известном легкомыслии в области чувств, хотя и скрытом под маской обходительности. Короче говоря, выбор синего цвета в качестве наиболее предпочитаемого отражает физиологическую и психологическую потребность человека в покое, а отрицание его означает, что человек избегает расслабления. При заболевании или переутомлении потребность в синем цвете увеличивается.

    Положительные характеристики

    Организованность, непреклонность, идеализм, сила духа

    Негативные характеристики

    Фанатизм, подчиненность, пуританство, чопорность

    Синий является вторым из цветов холодного спектра. Он помога­ет обрести внутренний покой, стимулирует вдохновение, творчество, веру и преданность. Как цвет душевного покоя, он связан с самоана­лизом и самоуглублением. Синий снижает мышечное напряжение, значительно уменьшает чувство боли. Дыхание становится медленнее и глубже, чем при го­лубом. Синий поможет при умственном переутомлении, а также обеспе­чит необходимую гибкость и податливость тем, кто привык действо­вать жестко и прямолинейно. Синий цвет очищает душу, вдохновляет на творчество, духовный поиск и служит проводником в таинственный мир интуиции. Синий также представляет собой силу разума, мудрость и ясность мысли.

    Синий цвет как символ

    Синий цвет у многих народов символизирует небо и вечность. Он также может символизировать доброту, верность, постоянство, расположение, а в геральдике обозначает целомудрие, честность, добрую славу и верность. «Голубая кровь» говорит о благородном происхождении: англичане называют истинного протестанта «синим». Синий – это цвет неба в прямом и в переносном смысле. Синий – это цвет чистоты тела и духа, устремленности ввысь, духовности. Негативная сторона синего цвета – это пуританство и чопорность. Отсюда такие выражения как синий чулок или синяя борода. Здесь синий предстает перед нами символом холода и отстраненности.

    Оттенки синего цвета
    • Голубой цвет – цвет беспечности, он успокаивает, излучает надежность, но при этом, глядя на него, невозможно сосредоточиться. Он не способствует развитию воображения. Снижает напряжение, комфортен. Это цвет «спокойной эмоциональности». Дает возможность быть вне границ общества, расширяет пространство. Но! замедляет рост и развитие. Это цвет мечтаний и грез, цвет мира и согласия.
    • Темно–синий цвет (индиго) цвет сновидений. Он очень глубокий, приводит к депрессии, вызывает угнетающее действие, беспокойство, излишнюю серьезность, грусть, печаль. Вызывает потребность физиологического покоя и удовлетворенность в мире. Отвержение этого цвета — при нежелании расслабиться и отдохнуть.
    Автор статьи: astroson.com 2020-02-20

    Психология цвета — синий. Психологические исследования показали, что… | Дэвид Келли

    Психологические исследования показали, что наше восприятие цветов сильно различается. Цвета могут внушать нам различные настроения и чувства. Различные исследования показали, что цвета могут оказывать на нас психологическое воздействие. В этой статье речь пойдет о синем цвете.

    Синий, как и зеленый, часто встречается в природе. Вода океана или озера и дневное небо — самые яркие примеры синего цвета в природе.По этой причине нетрудно понять, почему синий можно рассматривать как спокойный цвет безмятежности.

    С другой стороны, синий цвет означает печаль или депрессию. Фраза «, чувствуя себя синим» является иллюстрацией этого. Музыкальный жанр блюз возник во времена несправедливости по отношению к афроамериканцам в 1870-х годах. Оригинальная музыка была сосредоточена на потере любви, работы и денег. Как видите, синий — довольно парадоксальный цвет, вызывающий положительные и отрицательные психологические ассоциации.

    Как мы уже узнали, красный цвет способствует агрессивности и доминированию. Для сравнения, синий демонстрирует уверенность и ясный авторитет. Это одна из причин того, что большая часть полицейской формы синего цвета. Способность Блу вызывать доверие, когда человек носит, помогает создать авторитет, который рассматривается как объективный и неинвазивный.

    Синий часто ассоциируется с творчеством. Возможная причина, по которой это происходит, связана с физиологическими реакциями, вызываемыми цветом. Синий снижает артериальное давление и, таким образом, замедляет частоту сердечных сокращений.В этих условиях тело расслабляется и подвергается меньшему стрессу. Следовательно, легче поддерживать смешение идей.

    Известно, что более темные оттенки синего помогают улучшить мыслительные процессы мозга. Было показано, что более светлые оттенки помогают улучшить концентрацию внимания.

    • Исследование Университета Мэриленда показало, что синий цвет является любимым цветом среди 42% мужчин и 29% женщин. Среди представителей обоих полов любимым цветом был синий.
    • Синий широко известен своим положительным влиянием на производительность.По этой причине многие офисы окрашены в синий цвет, чтобы способствовать стабильности, спокойствию и повышению морального духа.
    • Хотя синий цвет популярен как среди мужчин, так и среди женщин, он считается неаппетитным. Фактически, многие планы похудания рекомендуют есть с голубой тарелки. Одна из причин этого может заключаться в том, что синий краситель в пище, кроме черники или сливы, может сигнализировать о порче или отравлении.
    • Было показано, что с физиологической точки зрения синий снижает температуру тела и частоту пульса.
    • Учитывая, что синий цвет считается неопасным, например красный, это отличный выбор для предприятий, которые хотят продемонстрировать надежность, безопасность и миролюбие. Использование синего цвета в брендинге, рекламе и дизайне продуктов может помочь передать все положительные качества цвета.

    Прочтите о цветовой психологии красного.

    Прочтите о цветовой психологии оранжевого.

    Прочтите о цветовой психологии желтого.

    Прочтите о цветовой психологии зеленого.

    Значение синего: психология цвета и символизм

    Что создает значение синего? Находим ли мы его в бледном ледяном сиянии аквамарина? Является ли синий глубоким, задумчивым символом глубоких неизведанных вод? Можем ли мы интерпретировать жизнерадостный оттенок бирюзы или более редкое сияние сапфира? Имеет ли синий значение униформа мужчин и женщин, призванных защищать нашу безопасность? Спокойный, безмятежный или устрашающий — мы окружены синим во всех его оттенках.

    Значение синего: объяснено

    Что в синем пламени ???

    Я чувствую себя синим.

    Он настоящий голубой друг.

    Синий олицетворяет целебную природу воды и силу штормовых морей. Это то, что отделяет земли друг от друга, и это показатель верности и верности. Как и многие другие цвета, наша реакция на синий цвет сложна и иногда даже противоречива.

    Давайте углубимся и узнаем немного больше о самом распространенном любимом цвете — синем.

    Физические эффекты синего

    Есть причина, по которой мы думаем, что синий цвет расслабляет; на самом деле это снижает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и даже температуру тела.Синий может влиять на гипофиз, влияя на наш режим сна, а также замедлять дыхание. Исследования памяти показали, что память усиливается синим светом, а синий свет может даже убить некоторые бактерии!

    Синий представляет собой интроспективные путешествия и символизирует мудрость и глубину понимания.

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Символизм и значение синего

    В то время как синий вызывает в воображении образы неба и моря, это также цвет храбрости и преданности делу.Синий представляет собой интроспективные путешествия и символизирует мудрость и глубину понимания. Но синий также является символом депрессии и глубины человеческой психики. Синий означает безмятежность, а не страсть, и это цвет всего постоянного и неизменного.

    Позитивные ассоциации

    Бирюзовый и бирюзовый цвета, встречающиеся в водах Карибского моря, обычно вызывают положительные эмоции, а синий цвет формы полицейских вызывает в памяти защиту, храбрость и верность.Синий ассоциируется с мирным отдыхом, глубоким пониманием и духовной реализацией. Профессиональное использование синего цвета несет в себе оттенок стабильности, мудрости и безмятежности.

    Синий ассоциируется с мирным отдыхом, глубоким пониманием и духовной реализацией.

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Негативные ассоциации

    Глубокий индиго штормовых морей может вызывать более угрожающие или пугающие ассоциации и может заставить нас чувствовать себя нерешенными или бояться секретов, хранимых в глубине души.Чрезмерное использование синего может казаться холодным, безличным и даже недружелюбным. Синий цвет ассоциируется с депрессией и грустью, а глубокий синий — предвестник ночи и тьмы.

    Цвета чакр синего и индиго

    Stockfresh

    Синий: цвет горловой чакры, также известный как Вишудха. Эта чакра расположена в горле. Он связан с горлом, шеей, кистями и руками. Горловая чакра связана с речью и слухом и способствует духовному общению.Открытие горловой чакры улучшает яснослышание. Драгоценные камни, которые улучшают работу горловой чакры, включают бирюзу, аквамарин, ляпис, содалит, кварц, ангелит, водную ауру.

    Stockfresh

    Индиго: цвет чакры чакры третьего глаза, также известный как аджна. Эта чакра расположена между бровями. Эта чакра — наша связь с универсальным бессознательным. Открытие этой чакры может помочь в ясном видении, интуиции, целостности и уменьшит чувство отчаяния. Драгоценные камни аметист, лунный камень и авгилит.

    Цвета синего камня

    Цветные морсели

    У каждого шестого американца голубые глаза, и это число со временем уменьшилось. В начале 20 века почти половина населения была голубоглазой. Почему стало меньше голубоглазых? Ген голубых глаз рецессивен. Голубоглазые люди более чувствительны к солнцу, у них более высокий уровень развития меланомы, а также они более склонны к алкоголизму, чем люди с другими цветами глаз.

    На картинах Дева Мария долгое время изображалась в синем цвете, отчасти потому, что синий символизирует верность и спокойствие, но также потому, что синий ультрамарин исторически был очень дорогим, поэтому было целесообразно облачить Деву-Мать в дорогие цвета.

    Шансы на то, что лобстер будет синим, действительно невелики — один к двум миллионам, согласно журналу National Geographic, — но благодаря редкой генетической мутации обычно серовато-зеленый американский лобстер иногда бывает красивого синего цвета.

    Комары обладают высокой степенью визуализации, и их основной метод поиска человеческих целей — зрение. Исследования показывают, что комары лучше всего видят темные цвета, особенно синий.

    Мороженое Blue Moon — это название мороженого со вкусом ярко-синего цвета, которое доступно почти исключительно на Среднем Западе Соединенных Штатов.

    Если вы были в 1980-х, скорее всего, вы владели, играли или смотрели крошечных синих гномов, известных как Смурфики. Первая в мире «Деревня смурфов» была окрашена в синий цвет в рамках рекламной кампании фильма Sony «Смурфики в 3D», которая открылась в июле 2011 года. Sony пообещала вернуть деревню обратно в традиционный белый цвет после рекламного блица; однако 221 гражданин, называющий Хускар своим домом, подавляющим большинством проголосовал (141 человек, сказал «да!») за то, чтобы город оставался синим.

    Синий — самый распространенный любимый цвет.

    Синий — наименее распространенный цвет в продуктах питания. За исключением черники, синей кукурузы и некоторых сине-пурпурных картофелей, синий цвет редко встречается в натуральных продуктах питания. На самом деле синий подавляет аппетит! Подумайте об этом — каким бы вкусным ни был сыр с плесенью, вы знаете, что эти прожилки цвета происходят от плесени.

    Синие законы были приняты, чтобы запретить определенное «морально неприемлемое» поведение по воскресеньям. Эти законы использовались для запрета продажи алкоголя, азартных игр и различной розничной и коммерческой деятельности.

    Читайте о цвете Синий

    Синие слова, фразы и идиомы

    Примеры того, как значение синего цвета в нашем языке:

    Совершенно неожиданно: неожиданно

    Настоящий синий: быть верным или верным

    Один раз в синюю луну: событие, которое случается нечасто [ См. Значение одного раза в синюю луну ]

    Голубая лента: первое место; описывать что-то как высшее качество

    Голубая кровь: аристократ [ Красочная связь между голубой кровью и серебряной ложкой ]

    Синий закон: законы о проблемах морали

    Голубая комедия: анекдоты на социально табуированные темы

    Чертеж: подробный дизайн объекта или идеи

    Специальная синяя тарелка: еда по специальной цене в ресторане

    Голубой чулок: женщина с сильными научными интересами

    Чувство синего: чувствовать грусть или несчастье

    Цитаты о цвете Синий

    Подробнее проиллюстрированные цитаты о синем цвете >>

    Есть ценители синего, есть ценители вина.- Сидони-Габриэль Колетт # цвет # цитаты

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Синий цвет — наиболее близкий к истине цвет. — Стивен Тайлер # цвет # цитаты

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Еще интересные факты о синем

    Синий как фирменный цвет

    Цвет подписи отличается от любимого цвета, хотя для некоторых людей они могут быть одним и тем же. Все дело в том, как вы выражаете себя с помощью цвета и насколько последовательно вы его носите или окружаете себя цветом, который делает его вашим фирменным оттенком.

    • Барбара Буш — от ее инаугурационного бального платья Scaasi в оттенке сапфирово-синего цвета, которое стало известно как «Синий Барбара Буш», до многих синих — кобальтовых, темно-синих, королевских и нежно-голубых — с тех пор она носит первое платье. леди — настоящая фанатка этого оттенка.
    • Blue Man Group — Гомер Симпсон однажды назвал Blue Man Group подделкой «Смурфиков». В «Задержанном развитии» незадачливый актер Тобиас Функе, которого играет Дэвид Кросс, мечтал стать Синим человеком и раскрасил себя в их фирменный оттенок.
    • Джорджио Армани — униформа патриарха моды — это темно-синяя шелковая футболка, кашемировый свитер, темно-синие брюки с завязками и белые кроссовки, естественно, от Armani.
    • Клаус Бизенбах — директор MoMA PS1 и мир искусства. Зелиг выбирает облегающие синие костюмы и рубашки от Zara для своего повседневного германского минимализма.
    • Валерия «ValBlu» Маккалок — этот дизайнер обуви, живущий в Нью-Йорке, носит не только синий, но и очень специфический оттенок под названием Yves Klein Blue.Она сказала журналу New Yorker: «Для меня носить синее — это весь день во сне».
    • Штат Южная Каролина — в 2008 г. официально принят индиго-синий в качестве цвета штата.

    Компании и бренды, обозначенные синим цветом

    Города с цветовыми названиями: Синий

    Это города США с «синим» на свое имя:

    • Блу Эш, Огайо
    • Блу Болл, Пенсильвания
    • Блу Земля, Миннесота
    • Блу Грасс, Айова
    • Блу-Хилл, Небраска
    • Блю-Айленд, Иллинойс
    • Блю Джей, Калифорния
    • Blue Lake, California
    • Blue Springs, Missouri
    • Bluefield, West Virginia

    Песни с синим в названии

    • Blue — Joni Mitchell
    • Blue — LeAnn Rimes
    • True Blue — Мадонна
    • Blonde Над синим — Билли Джоэл
    • Голубое Рождество — Элвис Пресли
    • Голубые глаза — Элтон Джон
    • Голубые глаза, плачущие под дождем — Вилли Нельсон
    • Синие замшевые туфли — Карл Перкинс, покрытый Элвисом Пресли
    • Голубое воскресенье — Двери
    • Дьявол в синем платье — Митч Райдер и Detroit Wheels
    • Не делайте ваши карие глаза синими — Кристал Гейл
    • My Baby Blue — Джон Хайатт
    • Blue Sunday — The Doors
    • Blue Jean — Дэвид Боуи
    • Mr.Blue Sky — Electric Light Orchestra
    • Suite Madame Blue — Styx
    • Misty Blue — Дороти Мур
    • Blue Jay Way — The Beatles
    • Blue Bayou — Рой Орбисон
    • Forever In Blue Jeans — Нил Даймонд
    • Blue Velvet — Бобби Винтон
    • Думаю, поэтому они называют это блюзом — Элтон Джон
    • For You Blue — The Beatles

    Цвет и наше обоняние: синий

    Не только эмоции делают запах сильным.Это также тесно связано с вашими воспоминаниями. Запах также играет важную роль в нашей способности ощущать вкус. В сочетании с цветом эти связи становятся еще сильнее.

    • Голубые мелки Magic Scents с надписью «Blueberry» от Binney & Smith Inc. изначально пахли сочной черникой. Однако после многочисленных сообщений о том, что дети «ели» ароматизированные мелки, компания перешла на менее вкусные варианты. Аромат синего цвета стал «New Car.»
    • « Модный дом Boudicca разработал кощунственный метод нанесения для своего аромата Wode. При распылении парфюм оставляет синее пятно. Со временем он испаряется, но суть ясна — физическое измерение аромата больше не терра инкогнита ». — Журнал House and Garden

    Цвет Вкусная связь: синий

    Существует пять основных групп вкусов, которые посылают в наш мозг сигналы для интерпретации аромата. Однако мы также посылаем сигналы своими глазами, прежде чем откусить, и даем нашим вкусовым рецепторам возможность усвоить вкус.Цвет может предопределить то, как мы воспринимаем вкус и аромат того, что мы едим.

    • Синий цвет — наименее распространенный цвет продуктов, которые мы едим.
    • В ходе исследования людям давали стейк в темной комнате. Когда включили свет, они увидели, что стейк синий и примерно половина из них буквально заболела. Синие продукты не часто встречаются в природе, поэтому часто предупреждают о том, что что-то не аппетитно или непригодно для употребления в пищу.
    • Несмотря на присущее нам отвращение к голубой пище, большинство людей любят синий, когда он используется в новых продуктах, таких как синие M & M, фруктовое мороженое, сахарная вата или безалкогольные напитки.На самом деле, молодые британские потребители теперь с радостью связывают этот цвет с напитками со вкусом малины.
    • Черника — это фаворит из синих продуктов, и в последние годы она рекламировалась как полезная для здоровья.
    • Мороженое Blue Moon — это название мороженого со вкусом ярко-синего цвета, которое доступно почти исключительно на Среднем Западе США.
    • Даже после исследования «Прошлое, настоящее и будущее синих коктейлей» мы твердо придерживаемся мнения, что синий цвет и алкоголь плохо сочетаются.

    Синий цвет в саду

    • Синий — один из самых прохладных цветов в ландшафтном дизайне, который привносит в сад успокаивающий эффект.
    • Синие растения визуально отступают, помогая маленькому пространству казаться больше.
    • Сочетайте синий цвет с серебристой листвой растений, чтобы усилить цвет. Синий добавляет глубины и может быть оживлен белым, желтым или оранжевым. Не помещайте синий в темно-зеленый цвет, он исчезнет. Сочетание разных оттенков синего может оказаться сложной задачей — яркий синий может сделать темно-пурпурно-синий вид размытым.- Ботанический сад Нью-Йорка

    Узнайте больше о значении цветов

    Поговорите с нами о синем цвете

    Нам было бы интересно узнать, что вам нравится в синем цвете или что вам больше всего понравилось в этой статье. Нам нравится слышать от вас и читать каждый комментарий.

    Есть ли что-то, что вы знаете о синем, что должно быть здесь включено? Большой! Мы хотели бы услышать от вас. Поделитесь тем, что вы знаете о синем цвете, оставив комментарий ниже.Мы можем просто добавить его к информации, размещенной на этой странице.

    Психология цвета: синий

    Мир обожает синий: во всем мире это цвет, который люди любят больше всего. Опрос YouGov, проведенный в 10 странах на четырех континентах, показал, что синий цвет является самым популярным во всем. Огромные 33% британцев ставят синий цвет на 8–18 баллов выше любого другого цвета. Даже в этом случае, будь то «Чувство синего», «Однажды на голубой луне» или «Совершенно неожиданно», синий цвет, кажется, вызвал ассоциации с плохим настроением и неуверенностью.Так что же правда о наших отношениях с синим? Глушитель настроения или лучший друг?

    Психология синего

    Считается, что фраза «чувствовать себя синим» восходит к тому времени, когда возвращающийся военный корабль поднял синий флаг и имел синюю полосу на корпусе, если его капитан погиб во время плавания. Но синий — цвет расслабляющего летнего неба — также успокаивает и успокаивает. Одно исследование однажды показало, что когда лекарства были красного, желтого и оранжевого цвета, они воспринимались как стимулирующие, тогда как синие таблетки считались успокаивающими, независимо от того, какими они были на самом деле.В 2009 году японская железнодорожная компания установила синее освещение на своих станциях и обнаружила, что это снижает количество попыток самоубийства (известно, что синий свет помогает восстановить циркадные ритмы организма). Другое исследование показало, что красный цвет помогает людям решать задачи, требующие внимания к деталям, а синий лучше подходит для исследовательских задач, связанных с творчеством, на основе подхода. Алекс Лис, консультант и тренер по дизайну фэн-шуй, говорит: «Синий обычно ассоциируется с качествами спокойствия, умиротворения, ясности и исцеления и часто связан с духовностью и связью с нашим« высшим я ».

    Синий по фен-шуй

    Так есть ли «неправильный» синий цвет? И может ли использование определенного синего цвета повлиять на то, как вы чувствуете или даже действуете? Алекс говорит: «Если клиент говорит мне, что он чувствует себя« грустным, подавленным или подавленным, тогда фэн-шуй и их использование цвета — это, безусловно, то, что я считаю едва уловимым фактором влияния ». Иногда использование меньшего количества синего, большего количества синего или просто другого синего может иметь значение, когда вы чувствуете себя опустошенным и подавленным или творческим и приподнятым.«Распространенная проблема — это когда клиент, который любит синий, без ограничений использует его везде в своем доме (а также в своей одежде и аксессуарах)», — говорит Алекс. «То, что обычно было бы домом, обладающим одновременно успокаивающими и безмятежными качествами, затем превращается в место с расслабляющей атмосферой. Выборочно удаляя немного синего из их дома или платяных халатов и добавляя другие гармоничные цвета (например, зеленый или серый) или небольшие пятна «огненного» цвета (например, красные, розовые и оранжевые), баланс восстанавливается.’

    Сила разного блюза

    «От цвета и оттенка синего, который вы выберете, сколько и где вы его используете, все зависит от вас», — говорит Алекс. «Безусловно, использование темного холодного синего цвета в темных холодных помещениях создаст очень тяжелую, дискомфортную и изматывающую атмосферу». Тем не менее, этот темно-синий цвет в нужном месте может сбивать с толку. «Фен-шуй учит, что оттенок и оттенок синего и то, где вы его используете, действительно имеют значение», — говорит Алекс. Итак, какой синий должен быть куда?

    • Темно-синий. Будь то королевский или берлинский синий, темно-синий обладает мощной и надежной энергией ци. Это относится к безопасности, качеству, личной мудрости и спокойствию. Используйте его в тех областях вашего дома, которые связаны с управлением деньгами, например, в кабинете, на письменном или кухонном столе, где вы планируете свои финансы.
    • Небесно-голубой. Это может быть восхитительно поднимающим настроение, бодрящим и бодрящим, но слегка шипящим, а не более сильным энергетическим ударом, который вы получили бы от ярко-розового.
    • Голубой или пудрово-голубой. Он обладает еще более мягкой и нежной энергией, чем небесно-голубой. Вот почему он отлично подходит для спален и детских комнат и очень способствует отдыху и хорошему сну.
    • Бирюзово-голубой. Этот синий с оттенком зеленого сочетает в себе «ростовые» свойства зеленого с питательными качествами синего. В результате это отличный цвет для поддержки ваших личных знаний и самосовершенствования. Он отлично подходит в качестве акцентного цвета в домашних кабинетах или в местах, где вы любите читать или медитировать.

    Задача цвета

    Выполните «Rebalancing Blue Challenge», который включает в себя небольшую «настройку» дизайна и ведение «Энергетического дневника» для отслеживания результатов в течение 7-10 дней. Алекс говорит: «Сосредоточьтесь на одной из следующих задач, какая вам больше нравится»:

    Идея 1

    Выберите в доме место или комнату, где вы хотели бы больше расслабиться или создать более спокойную атмосферу. Вашим изменением в дизайне будет добавление здесь акцентов или аксессуаров от среднего до голубого.

    Идея 2

    Выберите в доме одно место или комнату, которые ассоциируются у вас с учебой, самосовершенствованием или управлением деньгами. Ваша настройка дизайна будет заключаться в добавлении здесь акцентов или аксессуаров от среднего до темно-синего.

    Идея из трех

    Выберите в доме одно место или комнату, холодную, темную или «неприветливую». Есть ли здесь крутой светлый блюз или тяжелый темно-блюз? Если ответ «да», ваш дизайн будет заключаться в том, чтобы выборочно удалить темно-синий цвет или смягчить его с помощью белых акцентов и аксессуаров.Или вы можете добавить теплые нейтральные, серые и зеленые акценты или аксессуары, чтобы поднять энергию холодного пространства.

    Ваша настройка дизайна может включать:

    • Изменение цвета декоративной стены или тканей (шторы / подушки / постельное белье / пледы / коврики / полотенца и т. Д.)
    • Изменение цвета аксессуаров, таких как украшения, горшки, растения / цветы, произведения искусства или плакаты.

    Возьмите блокнот и делайте дневники за 3-5 дней до изменения дизайна, а затем за 3-5 дней после изменения дизайна.Каждый день кратко записывайте свои впечатления от использования комнаты вами или другими людьми и отвечайте на следующие вопросы.

    • Легко и удобно выполнять то, чем вы хотите заниматься в этом помещении?
    • На что похожа атмосфера в комнате / пространстве?
    • Как вы себя чувствуете (настроение и уровень энергии) в пространстве?

    «В конце упражнения вы сможете сравнить результаты« до »и« после »изменения синего дизайна, — говорит Алекс.

    Как Марта справилась с задачей?

    В последний раз я окружал себя синим, когда мне было 11 лет, когда в моей спальне были «дымчато-синие» цветочные обои Laura Ashley. закрасить. Когда я принял вызов синего цвета, я подумал, что у меня дома нет в большом количестве синего для работы, но потом я начал замечать его. За все годы моей работы в благотворительных магазинах и поисках автомобильных сапог я, кажется, невольно коллекционировал синее стекло и фарфор, от светлого до темного.

    Перед тем, как принять вызов, я записал свои чувства в свой «Энергетический дневник». На ум пришли слова «болван», «измученный» и «толкни-тяни-ты!» — как обычно, я пытался выжать 48 часов из одного дня и чувствовал, что к полудню у меня заканчиваются время и энергия. . Глядя на три варианта вызова Алекса, я почувствовал, что для меня важны и 1, и 2: 2, потому что я писал книгу и обдумывал новые бизнес-идеи, и 1, потому что мне нужно больше расслабляться!

    Вместо того, чтобы красить стену в синий цвет или что-то более долговечное, я решил сделать синюю «полку», включив в нее мои любимые синие предметы на трех маленьких полках.Я расположил их так, чтобы на каждой полке были разные типы синего: темно-синий наверху, более светлый синий и бирюзовый внизу. Я повесил полку на стену рядом с обеденным столом, за которым я часто работаю, но также там я сижу и созерцаю!

    В течение пяти дней я старался сидеть там по 15 минут, чтобы посмотреть на полку, когда я приступал к письму. Каждый день я записывал свои наблюдения и то, что заставляло себя чувствовать.

    Сначала было трудно усидеть на месте и принять это (работая из дома, я склонен прерывать свою работу надеванием стиральной машины!), Но с течением времени я обнаружил, что сосредоточение внимания на полке вносит некоторое спокойствие в мой день.Я даже с нетерпением ждал возможности сесть и просто впитать краски. Не уверен, что это дало мне заряд энергии, но определенно внесло элемент внимательности в мою работу, привязывая меня к текущему моменту и помогая мне получить представление о перспективе. и спокойствие, что я не уверен, что иначе. Я чувствовал, что получил много от этого испытания синего цвета и рекомендую его.

    Знаете ли вы?

    • Ссылки на «синий цвет», как полагают, происходят от использования синего индиго, который использовался во многих западноафриканских культурах в церемониях смерти и утраты близких, где краситель использовался для одежды скорбящих, чтобы указать на страдания.
    • Елизаветинцы использовали фразу «синие дьяволы», чтобы описать нечто угрожающее.
    • Автор Вашингтон Ирвинг впервые использовал термин «блюз» в 1807 году как сокращенную версию елизаветинской фразы и как синоним печали. «Он начал свою речь со вздохом, и я увидел, что он все еще находится под влиянием целого легиона блюза».

    Узнайте больше о Марте здесь.

    Изображения: Марта Робертс.

    Значение синего цвета — Личность и психология

    Какое значение, символика, психология, влияния и ассоциации синего цвета, и если синий — ваш любимый цвет, или если вы любите носить синий или водить синюю машину, что это значит скажите о вашей мотивации и личности в целом?

    Синий является основным цветом в моделях аддитивного (Light) RGB и субтрактивного (Paint) RYB.Синий имеет короткую длину волны около 440-460 в видимом спектре.

    Значение синего цвета

    Синий — самый распространенный любимый цвет, что делает его самым популярным из всех цветов. Синий — популярный цвет у представителей обоих полов, однако он часто ассоциируется с мужественностью и, как правило, более популярен среди мужчин.

    Во многих художественных произведениях синий цвет часто представлен как цвет добра, в отличие от красного цвета. Его часто используют службы экстренной помощи, в больницах и в кабинетах врачей, возможно, чтобы способствовать спокойствию и доверию.

    Согласно западной традиции, надевание чего-то синего на свадьбу олицетворяет любовь, скромность и нечто чистое, часто носят голубое украшение. В христианстве синий цвет связан с добродетелью, а то, что свято, часто изображается в синем платье Девы Марии. Синий также часто ассоциируется с чувством подавленности или депрессии, «ощущением синевы». В Корее и некоторых других странах Азии и Ближнего Востока темно-синий цвет ассоциируется с трауром. Синий также считается цветом удачи в Египте.

    Синий как личность замкнут, уверен в себе, консервативен, настойчив, достоин доверия и не требует внимания. Синий любит поступать по-своему и не соответствует желаниям других. Синий независимый, он скорее лидер, чем последователь, любит организованность и профессионально настроен.

    Ношение синего или владение синей машиной

    Синий — не кричащий, выделяющийся цвет, поэтому ношение синего или владение синей машиной обычно говорит о том, что кто-то не ищет внимания.Вероятно, они замкнуты и замкнуты по характеру. Их решения серьезны и сосредоточены на внутреннем мире. Они больше заботятся о собственном вкусе, чем о мнении других, однако это зависит от оттенка синего.

    Синий предполагает серьезность, условность и профессионализм. Более светлые, яркие оттенки проявляют больший интерес к внешнему виду и уникальности, они ценят отличие.

    Личность, если синий — ваш любимый цвет

    Честный, искренний, доверчивый и заслуживающий доверия, у вас есть сильное желание, чтобы вам доверяли.

    Вы проводите много времени в размышлениях, вы думаете, прежде чем действовать, а не по своей природе спонтанно или импульсивно.

    Вы очень серьезно относитесь к любым обязанностям, которые у вас могут быть.

    Вы наслаждаетесь мирными моментами и проводите время в одиночестве, чтобы осмыслить дневные события.

    У вас отличные знания в интересующих вас областях, однако ваша база знаний может быть узкой или ограниченной.

    Обычно вы в здравом уме без особых эмоций, однако, когда ваши эмоции действительно вступают в игру, их бывает трудно контролировать.

    Вы предпочитаете находиться на заднем плане, не привлекая к себе внимания.

    Вы любите, чтобы все было аккуратно и организовано, все на своих местах.

    Вы дружелюбны, но при этом чувствуете себя комфортно в компании близких друзей.

    Много времени тратится на размышления о прошлом, а вы сентиментальный человек.

    Положительные черты и влияния

    Мир

    Синий цвет воспринимается как цвет мира, безопасности и защищенности.Это успокаивающий и расслабляющий цвет, сигнализирующий об отсутствии опасности.

    Интеллект

    Синий часто ассоциируется с интеллектом и мудростью, исследования показывают, что синий связан с ясным мышлением и концентрацией.

    Confidence

    Синий — уверенный, но не агрессивный, не угрожающий цвет, он подразумевает силу и убежденность, сохраняя при этом расслабленное хладнокровие.

    Настойчивый

    Настойчивый и целеустремленный.Он не сдается и остается до конца.

    Отрицательные черты

    Негибкие

    Синий может быть жестким, и его трудно изменить, изменение возможно, но это может быть медленным процессом.

    Предсказуемо

    Из-за отсутствия у блюза любви к переменам они могут быть предсказуемыми, традиционными и застрявшими в своем роде.

    Холодность

    Холодность, отсутствие эмоций и недружелюбие также являются ключевыми словами, связанными с синим цветом.

    Дополнительная информация о синем

    Оттенки синего

    Больше оттенков синего с цветовыми кодами HEX и RGB.

    Голубой — Связан с исцелением, творчеством, свободой, умиротворением и спокойствием.

    Темно-синий — ассоциируется с серьезностью, властностью, властью, ответственностью, традициями, подавлением эмоций и контролем.

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    000

    000 Сохранить

    000

    000 Сохранить

    000

    000 Сохранить

    000 Сохранить

    Сохранить

    Психология цвета — синий — Strathmore Artist Papers

    Психология цвета предполагает, что на наше настроение могут влиять разные цвета, каждый из которых предположительно имеет уникальный эффект, основанный на личном опыте и культуре человека.

    Прокрутите вниз, чтобы насладиться коллекцией прекрасных работ, созданных разными художниками на бумаге Strathmore; Каждый из них имеет разные оттенки синего цвета.

    ПСИХОЛОГИЯ СИНИХ ЦВЕТОВ:

    Синий цвет нравится людям во всем мире. Каждый оттенок синего может иметь разное значение и вызывать разную реакцию. Общие ассоциации с синим цветом включают:

    • Спокойствие и безмятежность:
      Синий цвет часто встречается в природе, например, в спокойном море и чистом небе, создающем ощущение покоя.Он может помочь снизить частоту сердечных сокращений и дыхание, делая его отличным цветом для медитации и расслабления. Некоторые аэропорты даже начали включать в свои терминалы синее освещение и изображения, чтобы обеспечить ощущение спокойствия перед полетом.

      Рисунок @doughtycreartive — Цветной карандаш на бумаге Strathmore 300 Series Bristol

    • Надежность и лояльность:
      Компании часто включают синий цвет в свои бренды и кампании из-за чувства доверия, которое он вызывает у людей.Синий также часто используется в костюмах Superhereos (наряду с красным для изображения силы).

      Рисунок @teganleighdraws — Маркер и цветной карандаш на бумаге для смешанной техники Strathmore серии 300
    • Интеллект и продуктивность:
      Исследования показывают, что люди более продуктивны в синих комнатах, а некоторые оттенки синего могут улучшить концентрацию, стимулировать мышление и обеспечить ясность.

    • Печаль:
      Синий обычно используется для описания чувства печали.У Элвиса будет без тебя синее Рождество. Прекрасным примером в искусстве является «Голубой период» Пикассо, когда он создавал очень мрачные монохромные картины в оттенках синего. В Голубой период, на который предположительно повлияло самоубийство близких друзей, он часто изображал проституток, нищих, пьяниц.

      Старый гитарист Пабло Пикассо

    • Неаппетитный
      Что касается еды, синий цвет редко встречается в природе. Человеческий инстинкт подсказывает нам избегать ядовитой пищи, а синий цвет пищи может быть признаком порчи или яда.Некоторые планы по снижению веса даже рекомендуют есть синих тарелок, чтобы подавить аппетит.

    Что вы чувствуете, когда видите синий цвет?

    Взгляните на эти прекрасные произведения, созданные разными художниками на бумаге Strathmore; Каждый из них имеет разные оттенки синего цвета.

    Рисунок от @ fuyuch7 — Цветные карандаши на Strathmore 400 Series Toned Tan Sketchpad


    Рисунок @ daragh.obrien.art — Цветные карандаши на тонированной серой бумаге Strathmore 400 Series

    Работа @gracelu.Draws — Цветной карандаш на блокноте Strathmore 400 Series Toned Tan Sketchpad

    Иллюстрация @angelastaehling — Гуашь на Strathmore Hardbound Painting Art Journal, 8,5 «x5,5»

    Работа @lenokdih — Мягкая пастель на бумаге Strathmore 400 Series Toned Grey

    Работа @priscillageorgeart — Акварель, сусальное золото и металлическая краска на бумаге Strathmore Watercolour.

    Работа @jmr_art — Гуашь на бумаге Strathmore 400 Series Toned Tan, смешанная техника

    границ | Побуждение к альтруизму по цвету: синему или красному?

    Введение

    Альтруизм — центральная проблема в нашем эволюционном происхождении, социальных отношениях и социальной организации (Fehr and Fischbacher, 2003).Предыдущие исследования разделили альтруизм на три основные категории: люди первой категории, которые помогают другим за свой счет, могут проявлять сочувствие или воплощать другие положительные эмоции (например, Batson, 1991; Branas-Garza, 2007). Вторая категория, называемая альтруистическим наказанием, обычно используется для поддержания социальной справедливости и сотрудничества (например, Boyd et al., 2003). Людей, нарушающих нормы, наказывают дорогой ценой. Третья категория альтруизма тесно связана с моралью, и преимущества такого морального альтруистического поведения, как правило, способствуют более сильным моральным ценностям (например,г., Capraro and Vanzo, 2019; Capraro et al., 2019).

    Среди множества видов альтруистического поведения пожертвования всегда были частью нашей повседневной жизни — от пожертвований игрушек в детстве до анонимных пожертвований на благотворительность в зрелом возрасте. По данным Giving USA Foundation, в 2018 году пожертвования американцев на благотворительность составили 427,71 миллиарда долларов. Более того, исследования альтруистического и антиобщественного поведения показали, что на альтруистическое поведение без исключения влияет окружающая среда (Krueger et al., 2001). Таким образом, поощрение или продвижение альтруизма (например, пожертвования) с помощью факторов окружающей среды дешевле и эффективнее, чем использование наказания или поощрений для поощрения альтруизма.

    Цвет, один из факторов окружающей среды, влияющих на альтруизм, проявляется везде, от фона веб-страниц до упаковки продукта. Разные цвета наполняют нашу повседневную жизнь, но мы никогда не приписываем им поведенческие сдвиги. Связанные исследования цвета пришли к выводу, что длина волны является основной причиной цветовых эффектов (например,г., Stone and English, 1998). Например, было обнаружено, что синий свет активирует систему фоторецепторов меланопсина, чтобы стимулировать структуры мозга, участвующие в подкорковом возбуждении и обработке внимания более высокого порядка (Cajochen et al., 2005).

    Красный и синий чаще всего сравнивали в предыдущих исследованиях из-за их противоположного положения в цветовом спектре. Например, исследование поведения животных показало, что красный цвет сигнализирует об активности и доминировании и вызывает агрессию (Cuthill et al., 1997; Андерссон и др., 2002). Исследования влияния цвета на физиологические данные также показали, что красный цвет с большей вероятностью вызывает возбуждение, чем зеленый (Wilson, 1966), а синий успокаивает людей больше, чем красный (Jacobs, Hustmyer, 1974; Gorn et al., 2004). Кроме того, в недавнем исследовании готовность платить на аукционах и переговорах продемонстрировала влияние красного и синего цветов, причем двумя посредниками были возбуждение и агрессия (Bagchi and Cheema, 2013). Таким образом, мы предположили, что красный и синий также влияют на поведение пожертвований.В частности, мы предположили, что синий цвет делает людей более альтруистичными, чем синий.

    Механизмы воздействия на альтруизм различны. Индивидуальные стратегии принятия решений влияют на поведение большинства людей. Учитывая различные стратегии обработки, получение информации играет ключевую роль в постоянном влиянии на поведение человека. Учитывая множество измерений цветовых эффектов, влияние цвета на поведение также может определяться стратегиями принятия решений, такими как сбор информации.В предыдущих исследованиях красный цвет усиливал внимание при выполнении задач, ориентированных на детали (Mehta and Zhu, 2009), тогда как синий задавал тон для творческих задач (Hatta et al., 2002). Эти данные выявили разные модели получения информации. Таким образом, в нашем исследовании была предпринята попытка выяснить, является ли получение информации промежуточной переменной между цветами и альтруизмом.

    Потребители могут получать информацию на основе атрибутов или альтернатив (Payne et al., 1988; Jang and Yoon, 2016). Исследование потребительского выбора продемонстрировало, что шаблон, основанный на атрибутах, приводит к поведенческим сдвигам, обусловленным факторами, связанными с желательностью (например,g., дизайн), тогда как модель, основанная на альтернативах, привела к поведенческим сдвигам, обусловленным факторами, связанными с осуществимостью (например, ценой; Pizzi et al., 2014). Сдвиги можно отнести к разным конструктивным уровням (Lynch and Zauberman, 2007). Согласно теории конструктивного уровня (CLT), люди принимают конструкцию низкого уровня (т. Е. Конкретный способ объяснения психологически близких событий) и конструкцию высокого уровня (т. Е. Абстрактный способ объяснения психологически отдаленных событий; Боровой и др. ., 2010). Например, представьте, что студенты выполняют задания в классе. Когда это психологически близкое событие, конструкция более низкого уровня может содержать больше деталей о деятельности, таких как возраст и пол учащихся, температура в помещении и конкретное содержание задания. Когда это психологически отдаленное событие для той же деятельности, конструкцией более высокого уровня может быть «усердно работать». Недавние исследования дали некоторые доказательства этого явления. Например, было обнаружено, что CLT в значительной степени влияет на экономическое поведение в таких областях, как пенсионные сбережения и открытие банковских счетов (Leiser et al., 2008). Наша цель заключалась в том, чтобы в соответствии с потоком исследований, CLT может объяснить различные модели получения информации, которые влияют на поведение человека.

    Атрибуты продукта — это общие и абстрактные характеристики, которые различаются индивидуально, и продукты постепенно трудно выделить из контекста. Таким образом, информация об одном и том же объекте, основанная на атрибутах и ​​альтернативах, может давать разные конструктивные уровни (Боровой и др., 2010). Шаблоны на основе атрибутов представляют абстрактные и высокоуровневые конструкции, тогда как шаблоны на основе альтернативы представляют собой конкретные и низкоуровневые конструкции (Pizzi et al., 2014; Ли и др., 2017). Различные уровни конструирования порождают различное покупательское поведение потребителей даже в пределах одного и того же набора выбора (Lynch and Zauberman, 2007). В предыдущем исследовании эпизодического мышления о будущем альтруизм усиливался на высоких конструктивных уровнях (Yi et al., 2016). Текущее исследование доказало влияние цвета на альтруизм, при этом опосредующей переменной является получение информации.

    С помощью двух лабораторных экспериментов мы продемонстрировали, что цвет подталкивает к альтруизму, а промежуточной переменной является получение информации.Весь эксперимент проводился на компьютере. Сначала цвет фона был изменен на красный или синий. Затем мы следовали методу, полученному в ходе исследования принятия решений (Payne et al., 1988), тесту Гэмбла, чтобы измерить поведенческий паттерн, отражающий получение информации (более альтернативный или основанный на атрибутах способ). Наконец, для измерения альтруизма были приняты рисунок и сценарий благотворительной темы с последующим вопросом о пожертвовании. Результаты нашего исследования показали, что синий цвет усиливает альтруистическое поведение в большей степени по сравнению с красным.Кроме того, красный цвет вызывал более альтернативный образец по сравнению с синим, что заставляло людей жертвовать меньше.

    Метод

    Мы провели эксперимент в лаборатории, и все участники были набраны из Нанкинского университета и Шанхайского университета Цзяо Тонг в Китае. Кроме того, наше исследование было одобрено комитетом по этике человеческих исследований для неклинических факультетов Нанкинского университета до начала эксперимента. Компьютерные эксперименты были проведены для изучения влияния цветов на альтруизм и лежащий в его основе механизм.Все участники были закреплены за одним компьютером, чтобы исключить влияние различий в компьютерных дисплеях.

    Сначала весь процесс выполнялся со случайным цветом фона (красным или синим) для каждого участника. В экспериментах использовалась схема оттенок-насыщенность-легкость (HSL), которую представили Мехта и Чжу (2009) (красный: оттенок = 0, насыщенность = 240, яркость = 120; синий: оттенок = 160, насыщенность = 240, а светлота = 120). На протяжении всего эксперимента экран заполнялся красным или синим цветом фона.Перед началом эксперимента мы опубликовали заявление о том, что в этом исследовании использовалась анонимная форма, чтобы сосредоточиться на поведенческих сдвигах человека на фоне разного цвета. Данные использовались только для научных исследований. Всем добровольцам было продемонстрировано этическое одобрение, и они самостоятельно приняли решение об участии в эксперименте. Затем все участники были проинформированы о согласии и подписали письменную форму согласия. Более того, всем участникам сказали, что никакая личная информация не будет записана и не будет объективно «правильного» или «неправильного».», Поскольку каждый выбор полностью зависел от субъективных ощущений человека.

    Во-вторых, тест Гэмбла (Payne et al., 1988) использовался для проверки эвристических шаблонов индивидуальных решений. Эта игра отражала схему получения информации путем сравнения атрибутов одного и того же варианта или альтернатив одного и того же атрибута. В игре Gamble матрица доступной информации отображалась на экране компьютера. Вероятности четырех исходов отображались в первой строке, а выплаты, коррелированные с каждым исходом, отображались во второй строке.Затем следующие четыре строки содержали информацию о выплатах, связанных с различными исходами для каждой альтернативы. Наконец, испытуемые могли выбирать четыре альтернативы внизу. В процессе принятия решения все области вне рамок были залиты синим или красным цветом (см. Дополнительное приложение). В один набор были включены четыре рискованных варианта, и каждый вариант имел возможную выплату в диапазоне от 0,01 до 9,99 иен. Все варианты имели одинаковые четыре вероятности исхода в диапазоне от 0.От 01 до 0,96 (соответствует четырем черным ящикам в первой строке на рисунке 1), тогда как вероятность каждого варианта равнялась единице. С точки зрения дизайна, используемого для исследования моделирования, наборы вариантов были выбраны из условий случайной дисперсии и возможного доминирования. Например, один набор азартных игр имел вероятности 0,38, 0,25, 0,16 и 0,21 для четырех возможных исходов. План А предусматривал выплаты в размере 8,76 иен, 3,73, 7,97 и 2,21 иен соответственно за четыре исхода (соответствующие четырем черным ящикам во втором ряду на Рисунке 1).План B обеспечивал выплаты в размере 5,21 иен, 6,32, 6,83 и 8,32 иен соответственно (что соответствует третьей строке на рисунке 1). В планах C и D были разные, но похожие типы выплат (соответствующие четвертой и пятой строкам на Рисунке 1). Таким образом, средние ожидаемые значения вариантов в условиях случайной дисперсии были эквивалентны таковым в других условиях.

    Рис. 1. Игра в азартную игру с использованием метода отслеживания процесса.

    Через эту форму были представлены пять наборов вариантов.Испытуемые могли получить информацию о вероятностях и выплатах, а затем принять решение (например, щелкнуть «план А» в нижнем ряду). Полная экспериментальная сессия заняла 5–15 мин. Когда появился первый набор, все значения были «спрятаны» в помеченных прямоугольниках (соответствующих черным прямоугольникам на Рисунке 1). Когда курсор перемещается в поле, соответствующее значение отображается до тех пор, пока курсор не перемещается (соответствует прямоугольникам с «7,97 иен» на Рисунке 1). Стоит отметить, что вы могли читать только одну клетку за раз.Кроме того, были записаны данные из пяти наборов, включая затраченное время.

    После теста на азартные игры участникам показали картинку с непривилегированным обучением (см. Дополнительное приложение) и предложили прочитать сценарий, описывающий, сколько из таких детей не имеют базовых образовательных ресурсов. В сценарии отмечалось, что некоммерческая благотворительная организация, предоставляющая бесплатные образовательные ресурсы или услуги, просила людей жертвовать деньги на покупку учебных материалов или на предоставление бесплатного репетиторства и других образовательных услуг для нуждающихся детей.После демонстрации информации участникам было предложено сообщить о своей готовности пожертвовать деньги в благотворительный фонд следующим образом: «Сколько вы готовы пожертвовать, если недавно получили дополнительный доход в размере 100 иен? (Это может быть ноль.) »И« Сколько у вас дискреционных денег каждый месяц? » Сумма, которую испытуемые были готовы пожертвовать, и дискреционные деньги в месяц регистрировались.

    В этом разделе мы предоставили только один вариант ответа: благотворительная организация, которая предоставляет образовательные ресурсы для детей из бедных семей.Исследование пожертвований показало, что люди более охотно жертвуют на благотворительность, чем на конкретную жертву (Ein-Gar and Levontin, 2013). Таким образом, наше исследование выбрало одну благотворительную организацию в качестве объекта пожертвования. Это исследование было проведено по теме, использованной в большинстве предыдущих исследований поведения в отношении пожертвований: помощь бедным детям. Кроме того, в предыдущей литературе о поведении пожертвований использовалась только одна цель пожертвования (Ongley et al., 2014; Bjälkebring et al., 2016), поскольку слишком много объектов могло отвлекать участников.Если было несоответствие между участниками и целями благотворительной организации, мы определили, что разница должна быть одинаковой в обоих условиях (красный и синий).

    Фиктивная переменная использовалась для кодирования цвета фона (0 = красный и 1 = синий) в качестве независимой переменной. Пол, возраст и расходы на проживание регистрировались как ковариаты. Денежные пожертвования были зависимой переменной, которая выражала альтруистическое поведение участников. Эвристический паттерн принятия решения как опосредованная переменная вычислялся посредством обработки решения.Получение информации и поведение при принятии решений можно охарактеризовать по-разному. Можно было проверить количество и последовательность полученной информации, а также время, затраченное на сбор информации (Klayman, 1983). Мы следовали методу Пейна и др., Чтобы вычислить паттерн поведения, который варьируется от значения -1,0 до +1,0 (Payne et al., 1988):

    ОБРАЗЕЦ = Na⁢l⁢t⁢e⁢r-Na⁢t⁢t⁢rNa⁢l⁢t⁢e⁢r + Na⁢t⁢t⁢r (1)

    , где N alter . обозначает количество переходов на основе альтернатив, а N attr обозначает количество переходов на основе атрибутов.Оба значения относятся к последовательности получения информации. Когда вы получили часть информации от элемента (число за «скрытым» окном), щелкнув по нему, последовали два случая получения информации. Первым был элемент, относящийся к той же альтернативе, но к другому атрибуту, определенному как переход на основе альтернативы; второй элемент относится к другой альтернативе, но к тому же атрибуту, определенному как переход на основе атрибутов. t -Значение передает процесс, в большей степени основанный на альтернативах, когда он положителен, и процесс, основанный на атрибутах, когда он отрицателен.

    Кроме того, другой аналогичный повторный эксперимент ( n = 88) был проведен в качестве теста на устойчивость, чтобы определить, можно ли обобщить эффект на временные пожертвования (в отличие от денежных пожертвований). В реплицирующем эксперименте единственная разница заключалась в том, что участники сообщили о своей готовности пожертвовать свое время на благотворительность после прочтения информации о благотворительном проекте следующим образом: «Сколько времени вы готовы были бы пожертвовать, если бы у вас были два дополнительных выходных дня? (Может быть нулевым.) »И« Оцените, пожалуйста, уровень вашего расписания (1 = очень свободный, 7 = очень плотный) ».

    Результаты

    Всего в нашем исследовании приняли участие 173 человека (85 в эксперименте с денежным пожертвованием и 88 в эксперименте с временным пожертвованием). В таблице 1 представлены средние значения, стандартные отклонения и корреляции всех переменных в нашем эксперименте с денежными пожертвованиями. В эксперименте с денежными пожертвованиями возраст участников варьировался от 18 до 45 лет (среднее значение = 25,06, стандартное отклонение, = 3.91), из них 46% ( n = 38) женщины. Среднее время завершения эксперимента составляло 9,97 мин (диапазон: 1,01–33,85 мин, SD = 5,24). Всего за 5–20 минут выполнили 68 человек, что составляет 80%. Поскольку участников набирали из университетов, их ежемесячный дискреционный доход составлял в среднем 1 541,18 иен (диапазон: 0–10000 иен; SD = 1325,24).

    Таблица 1. Средние значения, стандартное отклонение и корреляции всех переменных в эксперименте с денежными пожертвованиями.

    Гендерные эффекты в нашем корреляционном анализе (таблица 1) показали, что женщины жертвовали больше денег на благотворительность, чем мужчины ( p <0,05), что согласуется с результатами предыдущего анализа, показывающего, что женщины были более альтруистичными, чем мужчины ( Rand et al., 2016; Branas-Garza et al., 2018). Возраст также положительно ( p <0,05) коррелировал с пожертвованиями. Одно исследование, посвященное возрастной предвзятости в благотворительности, пришло к выводу, что пожилые люди с большей вероятностью жертвуют на благотворительность, потому что они получают от этого больше положительных эмоций, чем молодые люди (Bjälkebring et al., 2016). Положительная взаимосвязь ( p <0,01) между дискреционными деньгами и пожертвованиями также была значимой из-за корреляции между возрастом и дискреционными деньгами.

    Не было значительной корреляции между количеством потраченного времени и пожертвованной суммой. Мы также сравнили время, проведенное разными цветами; среднее время экспозиции менялось мало (красный: 10,41 мин без одного экстремума = 200,86 мин; синий: 9,57 мин). Таким образом, влияние времени экспозиции было одинаковым в обоих условиях (красный и синий).

    Чтобы исследовать основные эффекты цветов на пожертвования, был проведен однофакторный дисперсионный анализ между субъектами с медиатором модели поведения. ANOVA с денежными пожертвованиями в качестве зависимой меры и поведенческого паттерна и цвета (красный, синий) в качестве предикторов выявил важный механизм. ANOVA на деньгах пожертвований показал, что участники жертвовали значительно меньше в красном (M красный = 42,83, n = 41), чем в синем [M синий = 58,14, n = 44, F ( 1,84) = 4.59, p = 0,03, Коэна d = 0,47; см. рисунок 2]. ANOVA поведенческих паттернов показал, что участники были в значительно более альтернативном процессе в красном (M красный = 0,22), чем в синем [M синий = 0,01, F (1,84) = 9,26. , p = 0,00, коэффициент Коэна d = 0,67; см. рисунок 2]. Никаких различий в влиянии на зависимые показатели с учетом пола, возраста, дискреционных денег или времени в качестве ковариант не наблюдалось. Результаты показали, что красный цвет вызывает более альтернативный процесс, чем синий.

    Рис. 2. Поведенческие модели и денежные пожертвования в зависимости от цвета.

    Метод начальной загрузки был затем применен в анализе посредничества с использованием эвристического шаблона принятия решений в качестве посредника и четырех переменных (пол, возраст, дискреционные деньги и время), используемых в качестве ковариат (Модель 4; Hayes, 2013). Результаты показали, что цвет влияет на эвристику принятия решения (путь: β = -0,23, SE = 0,07; p = 0,00; см. Рисунок 3), а образец влияет на степень пожертвования (путь b: β = 32 .22, SE = 10,45; p = 0,00; см. рисунок 3). Анализ начальной загрузки 5000 образцов показал, что косвенное влияние цвета на донорство через узор было отрицательным и значимым (путь c ‘: β = -7,56, SE = 3,16, 95%, ДИ -15,31, -2,62; см. Рисунок 3 ). Прямое влияние цвета на донорство оставалось значительным (c-путь: β = 18,97, SE = 7,03; p = 0,01; см. Рисунок 3) при контроле пути посредника. Кроме того, результаты тестов Собеля для косвенного воздействия на механизм были значительными ( z = −2.20, p <0,05).

    Рисунок 3. Анализ посредничества.

    Кроме того, аналогичный повторяющийся эксперимент ( n = 88) был проведен в качестве теста на устойчивость, чтобы определить, можно ли распространить эффект на временные пожертвования. В эксперименте с временным пожертвованием возраст участников варьировался от 18 до 42 лет (среднее значение = 25,56, SD, = 4,17), и 48% ( n = 42) из ​​них составляли женщины. Среднее время завершения эксперимента — 9.96 мин (диапазон: 1,26–24,82 мин, SD = 4,65). Всего за 5–20 минут тест прошли 71 человек, что составляет 81%. Плотность их графиков в среднем составила 4,59 по шкале Лайкерта-7 (диапазон: 2–7; SD = 1,44). Корреляция между полом и пожертвованием времени или возрастом не была значимой. Таким образом, когда дошло время пожертвования, не было значительной разницы в желании мужчин и женщин, старых или молодых. Кроме того, плотный график отрицательно коррелировал с пожертвованием времени ( p <0.05). Не было значительной корреляции между количеством потраченного времени и пожертвованной суммой. Мы также сравнили время, проведенное разными цветами; среднее время воздействия меняется незначительно (красный: 10,07 мин; синий: 9,85 мин). Таким образом, влияние времени экспозиции было одинаковым в обоих условиях (красный и синий).

    ANOVA по времени сдачи крови показал, что участники жертвовали значительно меньше в красном цвете, чем в синем [M красный = 4,82, n = 45; M синий = 6.74, n = 43; F (1,87) = 4,70, p = 0,03, Cohen’s d = 0,46]. ANOVA поведенческих паттернов показал, что участники были в значительно более альтернативном процессе в красном, чем в синем [M красный = 0,17; M синий = 0,00, F (1,87) = 7,95, p = 0,00, Cohen’s d = 0,61]. Никаких различий в влиянии на зависимые показатели с учетом пола, возраста, плотности графика или времени в качестве ковариант не наблюдалось.Затем при анализе посредничества был применен метод начальной загрузки с использованием эвристического шаблона принятия решений в качестве посредника и четырех переменных (пол, возраст, плотный график, время), используемых в качестве ковариат (Модель 4; Hayes, 2013). Результаты показали, что цвет влияет на эвристику принятия решения (путь: β = -0,19, SE = 0,06; p = 0,00), и этот образец влияет на степень пожертвования (путь b: β = 4,24, SE = 1,59; p = 0,01). Начальный анализ 5000 образцов показал, что косвенное влияние цвета на донорство через узор было отрицательным и значимым (c ‘путь: β = -0.82, SE = 0,44, 95%, ДИ -1,88, -0,15). Прямое влияние цвета на донорство оставалось значительным (c-путь: β = 2,60, SE = 0,97; p = 0,01) при контроле пути посредника. Результаты повторного эксперимента по пожертвованию времени согласуются с предыдущим исследованием. Однако мы заметили, что влияние времени было слабее, чем влияние денег (см. Дополнительное приложение), хотя люди обычно предпочитают жертвовать время благотворительным организациям (Reed et al., 2007).

    Обсуждение

    Мы исследовали влияние цвета (красного или синего) на альтруизм. На синем фоне люди проявляли большую готовность жертвовать на благотворительность, чем на красном фоне. С помощью азартного теста мы обнаружили, что красный цвет вызывает более альтернативный процесс в режиме сбора информации, который связан с более конкретной логикой по сравнению с синим. Это указывает на то, что альтруизм ослабевает в более конкретном образе мышления, что также согласуется с предыдущими выводами (Yi et al., 2016). Мы продемонстрировали эти эффекты в двух лабораторных экспериментах (денежное пожертвование и временное пожертвование). Деньги и время, взятые из двух аспектов пожертвования, сделали наш вывод универсальным и универсальным. Мы также обнаружили значительную корреляцию между полом, возрастом и готовностью жертвовать деньги, тогда как между полом, возрастом и готовностью жертвовать время не было обнаружено никаких существенных корреляций.

    Мы стремились внести ценный вклад в это исследование. Во-первых, мы показали различные эффекты красного и синего цветов на альтруизм.В частности, синий усиливал альтруизм по сравнению с красным. На основе предыдущей литературы о влиянии цвета на эмоции (Mehta and Zhu, 2009) мы добавили к предыдущей работе, сосредоточив внимание на альтруистическом поведении. Здесь следует отметить, что в нашем эксперименте участникам был предложен только один вариант благотворительного пожертвования. Хотя мы выбрали тему благотворительности как можно более универсальной, единственный вариант все же был ограничением этого исследования. Кроме того, в качестве контрольной группы не было установлено ни белого, ни серого фона.В будущих исследованиях будет создана контрольная группа, чтобы лучше понять эффекты красного и синего.

    Во-вторых, мы определили, что поведенческий образец является посредником, посредством которого цвет влияет на альтруизм. В частности, люди с красным фоном с большей вероятностью будут получать доступ к информации альтернативным способом, что, как показывают наши результаты, подрывает альтруизм. В нашем исследовании мы использовали игровой тест в качестве меры поведенческих паттернов. Здесь стоит отметить два момента: мы не собирали данные о том, были ли у участников игровые привычки или другие потенциальные проблемы с азартными играми, что было еще одним ограничением этого исследования.Кроме того, сумма выигрыша от азартных игр могла повлиять на последующее желание жертвовать, что было еще одним ограничением этого исследования. Однако в репликационном эксперименте (временное пожертвование) влияние выигрыша от азартных денег на время последующего пожертвования было небольшим, и результаты все еще были значительными, что свидетельствует об общности вывода.

    Предыдущие книги об альтруизме в основном фокусировались на внешних факторах, таких как дополнительное вознаграждение (Ashraf et al., 2014) и проявлении альтруистического поведения, наблюдаемого другими (Ekström, 2012).Наше исследование расширяет механизмы посредством поведенческих паттернов, тем самым продвигая текущие исследования влияния цвета на познание и поведение (например, Hatta et al., 2002; Mehta and Zhu, 2009; Bagchi and Cheema, 2013). Более того, эти открытия имеют более важное практическое применение в повседневной жизни. Цвет как недорогой и простой в использовании способ может существенно повлиять на модели поведения человека и, таким образом, повлиять на альтруизм. В частности, разные цвета могут быть полезны для сбора информации для разных задач.Например, изучение искусства (или другой задачи, которая требует более основанного на атрибутах способа получения информации) может быть лучше в синей среде, а изучение математики (или другой задачи, которая требует более альтернативного способа получения информации) в красная среда. Более того, мы можем тонко продвигать альтруизм через сбор информации. Например, в благотворительных продуктах необходимо уделять больше внимания дизайну, чем ценообразованию. Учитывая важность альтруизма для благополучия нашего общества, механизмы, лежащие в его основе, могут способствовать решению многих важных социальных проблем в будущем, таких как защита окружающей среды, повторное использование ресурсов, социальное неравенство и изменение климата.

    В-третьих, мы приняли два измерения пожертвования — деньги и время, чтобы дополнительно продемонстрировать влияние красного и синего на альтруизм. Разница между красным и синим была больше при пожертвовании денег. Более того, мы обнаружили, что когда дело дошло до пожертвования денег, женщины были более альтруистичными, а пожилые люди — более сострадательными и альтруистическими, что согласуется с результатами предыдущих исследований (Bjälkebring et al., 2016; Rand et al., 2016; Branas -Garza et al., 2018). Когда дело дошло до времени пожертвования, влияние возраста и пола перестало быть значительным.Последним ограничением нашего исследования было отсутствие использования реальных денег; использование реальных денег в дальнейших экспериментах будет лучшим индикатором альтруистического поведения. Это исследование продемонстрировало постоянство влияния цвета на время и деньги с помощью двух экспериментов. Дальнейшие исследования могут включать более альтруистическое поведение, чтобы способствовать выводу, сделанному в этом исследовании.

    Наши результаты показали, что воздействие цвета фона веб-страницы влияет на поведенческие модели и альтруистические тенденции.Изменить цвет фона очень просто, а благотворительные организации могут способствовать альтруизму, подвергая потенциальных жертвователей синему цвету. Более того, компании могут тонко влиять на потребителей, подвергая их воздействию разных цветов для их собственных целей. Например, красный цвет может быть более подходящим, когда компании хотят, чтобы потребители больше тратили на себя.

    Кроме того, на результаты могли повлиять характеристики спроса разных людей. Индивидуальные особенности могут влиять на физиологический ответ; например, исследование показало, что индивидуальные способности могут значительно ослабить влияние цвета фона (Dijkstra et al., 2008). Таким образом, в будущих исследованиях следует учитывать больше характеристик. Кроме того, все участники этого исследования были из Китая, поэтому неясно, применимы ли результаты к людям с разным культурным происхождением. На эффекты цвета могут влиять разные культуры, которые по-разному относятся к определенным цветам (например, связь между цветами и политическими партиями в Соединенных Штатах). Более того, предыдущее исследование показало, что влияние цветов должно основываться на физиологических, а не культурных факторах (Gorn et al., 1997). В будущих исследованиях следует учитывать больше контрольных переменных.

    Цвет появляется повсюду, и еще предстоит изучить влияние цвета, особенно на поведение человека. Наше исследование было небольшим началом, но имело большое значение для бизнеса, общественного благосостояния и человеческой практики.

    Заявление о доступности данных

    Наборы данных, созданные для этого исследования, доступны по запросу соответствующему автору.

    Заявление об этике

    Это исследование было одобрено комитетом по этике человеческих исследований для неклинических факультетов Нанкинского университета.Эксперименты в этом исследовании не включали клинических испытаний, и все участники участвовали в эксперименте, заботясь о своей безопасности, здоровье и правах. Более того, все участники подписали форму информированного согласия и вызвались участвовать в эксперименте; они могли отказаться от участия в эксперименте в любой момент. В эксперименте экран компьютера служил цветом фона на основе стандарта настройки цвета в предыдущем исследовании, которое, как было установлено, не наносит вреда человеческому телу.Все, что нужно было сделать участникам, — это щелкнуть мышью по цветному фону, чтобы сделать ряд вариантов и предсказать свое собственное поведение.

    Авторские взносы

    HL и JT разработали концепцию исследования. Все авторы внесли свой вклад в дизайн исследования, интерпретацию данных и одобрили окончательную версию рукописи для подачи. XN собрал данные и выполнил анализ данных с помощью JF и PW. XN подготовила рукопись под руководством HL, а JT внесла критические исправления.

    Финансирование

    Это исследование было поддержано Национальным фондом естественных наук Китая (гранты №№ 71771125 и 61701243), крупным проектом Фонда естественных наук Департамента образования Цзянсу (19KJA180002) и Национальной ключевой программой НИОКР (гранты №№ 2017YFC0804002 и 2019YFB1404602).

    Конфликт интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Благодарности

    Авторы благодарны приглашенным редакторам и рецензентам за их предложения по редактированию этой рукописи.

    Дополнительные материалы

    Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.03086/full#supplementary-material

    Список литературы

    Андерссон, С., Сара, Р. П., Йонас, О., Майкл, Дж. Л., и Мальте, А. (2002).Множественные приемники, множественные украшения и компромисс между агонистической и эпигамной передачей сигналов у вдовы. Am. Nat. 160, 683–691. DOI: 10.1086 / 342817

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ашраф Н., Бандиера О. и Джек Б. К. (2014). Нет маржи, нет миссии? Полевой эксперимент по стимулированию предоставления государственных услуг. J. Public Econ. 120, 1–17. DOI: 10.1016 / j.jpubeco.2014.06.014

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Багчи, Р., и Cheema, A. (2013). Влияние красного цвета фона на готовность платить: регулирующая роль механизма продаж. J. Consum. Res. 39, 947–960. DOI: 10.1086 / 666466

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Батсон, К. Д. (1991). Вопрос альтруизма к социально-психологическому ответу . Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

    Google Scholar

    Bjälkebring, P., Västfjäll, D., Dickert, S., and Slovic, P. (2016). Больший эмоциональный выигрыш от пожертвований у пожилых людей: возрастная предвзятость в благотворительности. Фронт. Psychol. 7: 846. DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.00846

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Боровой, Л., Либерман, Н., Тропе, Ю. (2010). Влияние привлекательных, но недостижимых альтернатив на привлекательность меню ближайшего и далекого будущего. Judgm. Decis. Мак. 5, 102–109.

    Google Scholar

    Бойд Р., Гинтис Х., Боулз С. и Ричерсон П. Дж. (2003). Эволюция альтруистического наказания. Proc. Natl. Акад. Sci. США 100, 3531–3535.

    PubMed Аннотация | Google Scholar

    Бранас-Гарза, П. (2007). Популяризация помогающего поведения с использованием фреймов в диктаторских играх. J. Econ. Psychol. 28, 477–486. DOI: 10.1016 / j.joep.2006.10.001

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Бранас-Гарза, П., Капраро, В., и Эрика, Р.-Р. (2018). Гендерные различия в альтруизме механического турка: ожидания и реальное поведение. Экон.Lett. 170, 19–23. DOI: 10.1016 / j.econlet.2018.05.022

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Cajochen, C., Münch, M., Kobialka, S., Kräuchi, K., Steiner, R., Oelhafen, P., et al. (2005). Высокая чувствительность человеческого мелатонина, бдительность, терморегуляция и частота сердечных сокращений к коротковолновому свету. J. Clin. Эндокринол. Метабол. 90, 1311–1316. DOI: 10.1210 / jc.200 ’957

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Капраро, В., Ягфельд, Г., Кляйн, Р., Мул, М., и де Поль, И. В. (2019). Повышение альтруизма и сотрудничества с помощью простых моральных стимулов. Sci. Отчет 9: 11880. DOI: 10.1038 / s41598-019-48094-4

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Капраро В. и Ванцо А. (2019). Сила моральных слов: нагруженный язык создает эффект рамок в игре крайнего диктатора. Judgm. Decis. Мак. 14, 309–317.

    Google Scholar

    Катхилл, И.К., Сара, Х., Колетт, К. и Коринна, К. (1997). Цветовые полосы, доминирование и регуляция массы тела у самцов зебровых зябликов ( Taeniopygia guttata ). Proc. Биол. Sci. 264, 1093–1099. DOI: 10.1098 / rspb.1997.0151

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Дейкстра, Карин, Марсель, Э. П., и Пруйн, А. (2008). Индивидуальные различия в реакциях на цвет в смоделированной медицинской среде: роль способности скрининга стимулов. J. Environ.Psychol. 28, 268–277. DOI: 10.1016 / j.jenvp.2008.02.007

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Эйн-Гар Д., Левонтин Л. (2013). Жертвовать на расстоянии: ставить благотворительную организацию в центр призывов к пожертвованию. J. Consum. Psychol. 23, 197–211. DOI: 10.1016 / j.jcps.2012.09.002

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Экстрём, М. (2012). Наблюдающие глаза влияют на благотворительность? Свидетельства полевого эксперимента. Exp. Экон. 15, 530–546. DOI: 10.1007 / s10683-011-9312-6

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Горн, Г. Дж., Амитава, К., Джайдип, С., и Шашанк, Т. (2004). В ожидании Интернета: как цвет экрана влияет на восприятие времени. J. Mark. Res. 41, 215–225. DOI: 10.1509 / jmkr.41.2.215.28668

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Горн Г. Дж., Амитава К., Трейси Ю. и Даррен В. Д. (1997). Эффекты цвета как исполнительный сигнал в рекламе: они находятся в тени. Manag. Sci. 43, 1387–1419.

    Google Scholar

    Хатта, Т., Хиротака, Ю., Аяко, К., и Масахико, О. (2002). Цвет рамки дисплея компьютера при выполнении работы, настроении и физиологической реакции. Восприятие. Mot. Навыки 94, 39–46. DOI: 10.2466 / pms.2002.94.1.39

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Хейс, А. (2013). Введение в посредничество, модерацию и анализ условных процессов. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

    Google Scholar

    Джейкобс, К. У. и Хастмайер, Ф. Э. младший (1974). Влияние четырех основных психологических цветов на gsr, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания. Percep. Mot. Навыки 38, 763–766. DOI: 10.2466 / pms.1974.38.3.763

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Джанг, Дж. М., и Юн, С. О. (2016). Влияние обработки на основе атрибутов и альтернатив на выбор потребителя в контексте. Марка. Lett. 27, 511–524.DOI: 10.1007 / s11002-014-9346-6

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Клайман Дж. (1983). Анализ шаблонов предварительного поиска информации. Adv. Psychol. 14, 401–414. DOI: 10.1016 / s0166-4115 (08) 62246-3

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Крюгер, Р. Ф., Хикс, Б. М., и Макгу, М. (2001). Альтруизм и антисоциальное поведение: независимые тенденции, уникальные личностные корреляты, различная этиология. Psychol. Sci. 12, 397–402.DOI: 10.1111 / 1467-9280.00373

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ли, Х., Фудзита, К., Дэн, Х. и Уннава, Х. Р. (2017). Роль временной дистанции в цвете ориентированных на будущее образов: перспектива на конструктивном уровне. J. Consum. Res. 43, 707–725. DOI: 10.1093 / jcr / ucw051

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Лейзер Д., Азар О. Х. и Хадар Л. (2008). Психологический конструкт экономического поведения. Дж.Эконом. Psychol. 29, 762–776. DOI: 10.1016 / j.joep.2008.08.002

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Линч, Дж. Дж. Мл., И Зауберман, Г. (2007). Построение процесса принятия решений потребителями. J. Consum. Psychol. 17, 107–112. DOI: 10.1016 / S1057-7408 (07) 70016-5

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Онгли, С. Ф., Нола, М., и Мальти, Т. (2014). Детское пожертвование: моральное обоснование и моральные эмоции в развитии благотворительного поведения. Фронт. Psychol. 5: 458. DOI: 10.3389 / fpsyg.2014.00458

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Пейн, Дж. У., Беттман, Дж. Р. и Джонсон, Э. Дж. (1988). Выбор адаптивной стратегии при принятии решений. J. Exp. Psychol. Учиться. Mem. Cogn. 14, 534–552. DOI: 10.1037 / 0278-7393.14.3.534

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Пицци, Г., Скарпи, Д., и Марзокки, Г. Л. (2014). Показ дерева для продажи леса: влияние представления информации на основе атрибутов и альтернатив на выбор потребителей. J. Econ. Psychol. 42, 41–51. DOI: 10.1016 / j.joep.2013.12.001

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Рэнд, Д. Г., Бресколл, В. Л., Эверетт, Дж. А. С., Капраро, В., и Элен, Б. (2016). Социальная эвристика и социальные роли: интуиция поддерживает альтруизм для женщин, но не для мужчин. J. Exp. Psychol. Gen. 145, 389–396. DOI: 10.1037 / xge0000154

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Рид А., Акино К. и Леви Э.(2007). Моральная идентичность и суждения о благотворительности. J. Mark. 71, 178–193. DOI: 10.1509 / jmkg.71.1.178

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Стоун, Н. Дж., И Инглиш, А. Дж. (1998). Тип задачи, плакаты и цвет рабочего пространства по настроению, удовлетворенности и производительности. J. Environ. Psychol. 18, 175–185. DOI: 10.1006 / jevp.1998.0084

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Уилсон, Г. Д. (1966). Возбуждающие свойства красного по сравнению с зеленым. Восприятие. Mot. Навыки 23, 947–949. DOI: 10.2466 / pms.1966.23.3.947

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Йи, Р., Пиковер, А., Ступпи-Салливан, А. М., Бейкер, С., и Ландес, Р. Д. (2016). Влияние эпизодического мышления на альтруизм. J. Exp. Soc. Psychol. 65, 74–81. DOI: 10.1016 / j.jesp.2016.03.005

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Сила психологии цвета бренда

    Какой цвет приходит на ум, когда я говорю «Кока-кола»? Как насчет Макдональдса? Такие бренды использовали психологию цвета бренда для создания сильных ассоциаций в умах своих клиентов.

    Психология цвета бренда — это больше, чем просто ассоциирование бренда с его фирменным цветом. Речь идет о чувствах и эмоциях, которые вызывают в нас эти цвета.

    Фирменный красный цвет

    Coca-Cola означает, что ее продукт навсегда связан с чувством позитива, веселья и энергии. И трудно думать о золотых арках McDonald’s, не думая также о счастье, оптимизме и, да, о картофеле фри.

    Далее мы расскажем о том, как влияет психология цвета на брендинг, почему эти значения так важны и как выбрать цвет для вашего собственного бренда.

    СОДЕРЖАНИЕ

    Что такое психология цвета бренда?

    Психология цвета бренда — это исследование того, как цвет влияет на то, как мы воспринимаем бренд. Цвета сильно влияют на наши эмоции. И эти эмоции играют важную роль в том, как мы ведем себя как потребители.

    Психология цвета бренда дает основу для понимания того, как и почему мы взаимодействуем с брендами в нашей жизни. И это мощный инструмент в дизайне бренда, если вы планируете ребрендинг.

    Почему важна психология цвета в брендинге?


    Понимание психологии цвета в брендинге дает вам еще один инструмент в достижении основной цели брендинга: формирование восприятия, определяющего поведение потребителей.

    Хотя эффект, который цвета оказывают на наши эмоции, различается от человека к человеку в зависимости от пола, культурного контекста, личного опыта и неврологических различий, существуют некоторые общие рекомендации, которые были подтверждены бесчисленными исследованиями психологии цвета.

    Возможно, вы слышали, что красный цвет может вызывать чувство романтики или опасности. Или этот синий может вызывать в памяти такие эмоции, как безмятежность или холод.

    А как насчет апельсина? Или серый? А что насчет более тонких эмоций, таких как гармония или надежда? Какие цвета больше всего ассоциируются с ними?

    Поскольку цвет является одним из основных визуальных стимулов в последовательности познания человека, эти вопросы очень важны. Психология цвета бренда дает ответы.

    Советы по выбору цвета вашего бренда


    Изучая различные цвета и их психологические ассоциации в разделе ниже, вы можете подумать: «Какой из них подходит для моего бренда?»

    В выборе правильного цвета для вашего бренда всегда будет элемент субъективности, но понимание психологии цвета бренда поможет вам выбрать цвет, который вызывает эмоции, которые вы хотите передать.

    В сочетании с пониманием психологии цвета есть четыре фактора, которые вы должны учитывать при выборе цветов вашего бренда:

    1. Выберите цвет, соответствующий вашему бренду

    Прежде всего, важно выбрать цвет, который подходит для вашей отрасли и соответствует вашим продуктам или услугам.

    Это более важно в одних отраслях, чем в других, но нет более простого способа оттолкнуть потенциальных клиентов, чем выбрать цвет, который кажется совершенно неподходящим для того, что вы делаете.

    2. Выберите цвет, который отражает индивидуальность вашего бренда

    Индивидуальность вашего бренда — как бы вы описали свой бренд, если бы это был человек — это часть вашего бренда, с которой аудитория идентифицирует себя на человеческом уровне.

    Поскольку цвет вызывает человеческие эмоции, он является одним из самых непосредственных способов выразить индивидуальность бренда. Выбор цвета, отражающего индивидуальность вашего бренда, имеет решающее значение для создания последовательного и целостного восприятия бренда.

    3. Выберите цвет, который нравится вашей аудитории

    Понимание вашей целевой аудитории — это брендинг 101.Это особенно актуально при выборе правильного цвета для вашего бренда.

    Рассмотрите свой типичный покупатель. Какой цвет будет им больше всего резонировать? Будь то мужское или женское, энергичное или сдержанное, страстное или практичное, определяющие черты вашей целевой аудитории должны соответствовать цвету вашего бренда.

    4. Выберите цвет, который будет отличать ваш бренд

    Еще один важный критерий выбора цвета вашего бренда — дифференциация.Хотя не обязательно выбирать цвет, который не использует ни один из ваших конкурентов, это может иметь большое значение для выделения вашего бренда из общей массы.

    Аудит конкурентного бренда — лучший способ изучить цвета, которые используют ваши главные конкуренты, чтобы вы могли определить возможности для дифференциации.

    Таблица психологии цвета


    Щелкните изображение, чтобы просмотреть его в увеличенном виде (pdf).

    От мира природы до искусственных технологий — наша жизнь окрашена в калейдоскоп цветов, каждый из которых способен предсказуемым образом влиять на нашу психику.

    Психология цвета — мощный инструмент как в дизайне, так и в брендинге. Таблица психологии цвета — это краткий обзор 12 наиболее часто используемых цветов, а также эмоциональные рекомендации для каждого из них.

    Помните, что ни одна из этих эмоциональных реакций не привязана к какому-либо конкретному цвету. Когда дело доходит до психологии цвета, важны культура и контекст.

    Психология цвета в брендинге

    Как вы видели, когда дело касается брендинга, понимание психологии цвета дает немало преимуществ.Достаточно взглянуть на ведущие мировые бренды, чтобы увидеть примеры того, насколько сильна психология цвета.

    Итак, каковы психологические ассоциации наиболее часто используемых цветов в брендинге и маркетинге? Далее следует список из 12 наиболее часто используемых цветов, а также рекомендации по психологической цветовой психологии бренда для каждого из них.

    Помните, что ни одна из этих эмоциональных реакций не привязана к какому-либо конкретному цвету. Когда дело доходит до психологии цвета в брендинге, контекст и культура имеют значение.И поскольку один цвет может представлять два совершенно разных чувства, конкретный способ, которым бренд использует цвет, может буквально означать разницу между болезнью и здоровьем (зеленый).

    Если вы хорошо понимаете позиционирование вашего бренда и его индивидуальность, выбор правильного цвета для вашего бренда может быть рациональным и осознанным решением.

    Психология красного цвета


    Пожалуй, самый волнующий из цветов, красный влияет на психику не так тонко.Поэтому важно использовать его с осторожностью в целях брендинга. Было показано, что красный снижает аналитическое мышление — он ускоряет и усиливает наши реакции. Есть причина, по которой распродажа с распродажей помечается красным ярлыком.

    Исследования показали, что спортсмены, выступающие против соперников, одетых в красное, с большей вероятностью проиграют, а студенты, как правило, хуже справляются с тестами, если заранее подверглись воздействию красного. В конце концов, красный цвет — это цвет знаков «Стоп», грамматических ошибок и финансовых проблем.

    Красный имеет самую длинную длину волны из всех цветов, поэтому кажется, что он ближе, чем есть на самом деле.Это цвет страсти и романтики. Красный цвет имеет тенденцию повышать аппетит и используется в ряде ярких терминов, связанных с волнением: раскаленный, с поличным, раскрашивать город в красный цвет, видеть красный. В США красный цвет ассоциируется с консерватизмом. За пределами страны он долгое время был флагом коммунизма и социализма.

    Другие психологические ассоциации, связанные с красным, включают:

    Положительные ассоциации:
    • Мощность
    • Страсть
    • Энергия
    • Бесстрашие
    • Прочность
    • Волнение
    Отрицательные ассоциации:
    • Гнев
    • Опасность
    • Предупреждение
    • Defiance
    • Нападение
    • Боль

    Психология оранжевого цвета


    На перекрестке красного и желтого сидит оранжевый.Апельсин стимулирует, вызывает чувство возбуждения, энтузиазма и тепла. Это веселый, энергичный оттенок, который можно найти в брендинге многих спортивных команд.

    В отличие от красного или желтого, оранжевый используется для привлечения внимания — в дорожных конусах и в рекламных материалах. Исследования показывают, что потребители склонны ассоциировать оранжевый цвет с ценностью, и на этом факте заработали такие бренды, как Home Depot.

    На физическом уровне оранжевый цвет вызывает комфорт, такой как еда, тепло и кров. Это цвет заката, цитрусовых и тыкв, навсегда связанный с осенью и Хэллоуином для американских клиентов.Это особенно верно, когда он сочетается с черным, что придает ему оттенок мультяшного страха и легкомыслия.

    Ассоциации оранжевой психологии цвета включают:

    Положительные ассоциации:
    • Мужество
    • Уверенность
    • Тепло
    • Инновации
    • Дружелюбие
    • Энергия
    Отрицательные ассоциации:
    • Лишение
    • Разочарование
    • Легкомыслие
    • Незрелость
    • Незнание
    • Медлительность

    Психология желтого цвета


    У желтого, кажется, самый маленький фан-клуб из всех цветов, но те, кому он нравится, страстно относятся к своим предпочтениям.Он широко считается жизнерадостным оттенком, но слишком много желтого также может вызвать чувство гнева, разочарования, страха и беспокойства. Это потому, что это самый трудный для восприятия цвет. В некоторых исследованиях этого достаточно, чтобы заставить детей плакать.

    Желтый увеличивает метаболизм и может поднять самооценку при правильном использовании. Поскольку у него относительно большая длина волны, это наиболее заметный цвет; это стимулирует и привлекает внимание. Дорожные знаки, реклама, блокноты и некоторые предупреждающие надписи используют этот факт.

    Другие чувства, вызываемые желтым, включают:

    Положительные ассоциации:
    • Оптимизм
    • Тепло
    • Счастье
    • Творчество
    • Интеллект
    • Экстраверсия
    Отрицательные ассоциации:
    • Иррациональность
    • Страх
    • Осторожно
    • Беспокойство
    • Разочарование
    • Трусость

    Полное руководство по ребрендингу

    Все, что вам нужно знать о ребрендинге вашего бизнеса и избежании дорогостоящих ошибок.

    СКАЧАТЬ СЕЙЧАС

    Психология зеленого цвета


    Зеленый цвет — самый приятный для наших глаз, потому что он не требует корректировки, когда попадает на сетчатку. Поэтому он успокаивает, успокаивает и доставляет удовольствие. Артисты, ожидающие выхода на сцену или телевидение, ждут в «зеленых комнатах», чтобы расслабиться. Зеленый действительно может улучшить зрение и используется в ночном видении, потому что наши глаза могут различать большинство его оттенков.

    Удобно расположившись в середине спектра, зеленый — это цвет баланса.Он олицетворяет природу, плодородие и даже сексуальность. Миф о зеленом M&M жив. Зеленый мир — это мир безопасности, пышный, полный воды и животворный. По этой причине это обнадеживающий цвет, который часто используется в здравоохранении. Однако, как и у всех цветов, у зеленого есть свои отрицательные стороны. Это одновременно символ здоровья и болезни, удачи и ревности.

    В список ассоциаций психологов зеленого цвета входят:

    Положительные ассоциации:
    • Здоровье
    • Надежда
    • Свежесть
    • Природа
    • Рост
    • Процветание
    Отрицательные ассоциации:
    • Скука
    • Застой
    • Зависть
    • Чистота
    • Энергия
    • Болезнь

    Психология бирюзового цвета


    Бирюза — это трансформирующий цвет, олицетворяющий его спектральное положение между созерцательной безопасностью синего и естественной легкостью зеленого.Это предполагает ясность мысли и общения. Это вдохновляющий цвет, связанный с подзарядкой духа, восполнением уровней энергии и побуждением к позитивным мыслям.

    Бирюза одновременно интроспективна и внешне выразительна, предлагая творческий подход и самовыражение. На рынке бирюза часто встречается в брендах, ориентированных на коммуникацию, включая образование, средства массовой информации и компьютерные технологии. Это идеальный цвет для чистящих средств, так как он ассоциируется с чистотой и чистотой, но при этом не является слишком стерильным.

    В качестве цвета трансформации бирюза может указывать на нерешительность и отсутствие обоснованных размышлений при использовании в неправильном контексте.

    Другие психологические особенности, связанные с бирюзой:

    Положительные ассоциации:
    • Связь
    • Ясность
    • Спокойствие
    • Вдохновение
    • Самовыражение
    • Исцеление
    Отрицательные ассоциации:
    • Хвастовство
    • Секретность
    • Недостаточность
    • сдержанность
    • Забор-сиденье
    • Отчужденность

    Психология синего цвета


    Где красный цвет тела, синий пробуждает разум.Безмятежный и успокаивающий, это цвет ясности и общения. Согласно исследованиям психологии цвета бренда, синий — самый распространенный любимый цвет среди населения мира, и его особенно предпочитают мужчины. Это, конечно, повсюду в нашей повседневной жизни. Это цвет неба, океанов и озер.

    Это глобальное предпочтение и вездесущность окружающей среды делают синий цвет безопасным, консервативным и традиционным. Бренды не рискуют, когда обращаются к синему цвету в качестве обозначения своей идентичности.Это считается признаком стабильности и надежности, и было доказано, что рабочие более продуктивны в синих комнатах. Финансовые бренды, такие как частный капитал, часто используют синий цвет для обозначения надежности и безопасности.

    Синий, конечно, тоже цвет печали и холода. Это один из наименее аппетитных цветов, поскольку является индикатором порчи и яда. Планы по снижению веса предполагают, что вы едите с синей тарелки, так как вы, скорее всего, будете есть меньше.

    По всему спектру эмоциональные характеристики синего включают:

    Положительные ассоциации:
    • Доверие
    • Лояльность
    • Надежность
    • Логика
    • Безмятежность
    • Безопасность
    Отрицательные ассоциации:
    • Холод
    • Отчужденность
    • Без эмоций
    • Недружелюбие
    • Безразличие
    • Неаппетитный

    Психология фиолетового цвета


    На пересечении красного и синего фиолетовый представляет собой интригующий баланс мужских и женских качеств — одновременно теплых и прохладных, но ни то, ни других.Это смешение спокойствия синего и возбуждения красного может нервировать, если не очевидно преобладание одного или другого. Таким образом, голубовато-фиолетовый — это явно холодный, а красновато-фиолетовый — явно теплый.

    Пурпурный — цвет королевской власти и храбрости, символизирующий богатство, роскошь и изысканность. Это один из самых редких цветов в природе, поэтому он может восприниматься как особый или искусственный.

    Purple имеет самую короткую длину волны и виден последним. По этой причине он ассоциируется со временем, пространством и космосом.Он проникнут духовностью, созерцанием и посредничеством, предлагая творчество и воображение.

    Психологические ассоциации цвета бренда Purple включают следующее:

    Положительные ассоциации:
    • мудрость
    • Люкс
    • Богатство
    • Духовность
    • Образное
    • Изысканность
    Отрицательные ассоциации:
    • Интроверсия
    • Декаданс
    • Подавление
    • Неполноценность
    • Экстравагантность
    • Настроение

    Психология цвета пурпурный


    Не совсем красный и не совсем фиолетовый, пурпурный — это во многом свой собственный оттенок с множеством отчетливых и психологических последствий.Пурпурный — это цвет эмоционального баланса и физической гармонии. Он сложен, но прагматичен, вызывает ассоциации с логикой и проницательностью.

    Пурпурный пахнет состраданием, поддержкой и добротой и ассоциируется с чувством самоуважения и удовлетворенности. Это цвет трансформации, предполагающий отказ от старых идей и принятие новых.

    Пурпурный сохраняет определенный уровень смелости по сравнению с красным и поэтому может казаться либо возмутительным и шокирующим, либо новаторским и творческим, в зависимости от контекста.Он хорошо подходит для творческих, нонконформистских начинаний.

    Влияние пурпурного цвета на психологию бренда включает следующее:

    Положительные ассоциации:
    • Образное
    • Страсть
    • Преобразование
    • Творческий
    • Инновации
    • Весы
    Отрицательные ассоциации:
    • Безобразие
    • Несоответствие
    • Flippancy
    • Импульсивность
    • Эксцентриситет
    • эфемерность

    Полное руководство по ребрендингу

    Все, что вам нужно знать о ребрендинге вашего бизнеса и избежании дорогостоящих ошибок.

    СКАЧАТЬ СЕЙЧАС

    Психология коричневого цвета


    Коричневый состоит из составляющих красного и желтого оттенков с большой долей черного. По этой причине он во многом такой же серьезный, как и черный, но с более теплым и мягким тоном.

    Коричневый — прочный и надежный, цвет земли, богатый природой. Он обладает надежностью и аутентичностью дерева или кожи и чаще относится к предпочтительным цветам мужчин, чем женщин. В нем есть тихо поддерживающий оттенок, но он также может быть грустным и задумчивым.По сути своей практичный и утилитарный цвет, коричневый при правильном использовании может быть изысканным.

    Атрибуты психологии цвета бренда Брауна включают:

    Положительные ассоциации:
    • Серьезность
    • Тепло
    • Землистость
    • Надежность
    • Поддержка
    • Подлинность
    Отрицательные ассоциации:
    • Безумие
    • Тяжесть
    • Отсутствие изысканности
    • Печаль
    • Загрязнение
    • Консервативность

    Психология черного цвета


    Черный — это полное поглощение всего цвета.Один этот факт имеет глубокие психологические последствия. Черный — символ власти. Это барьерный цвет: он поглощает энергию и окутывает личность. По сути, это отсутствие света, которое придает ему зловещий оттенок.

    В черном нет никаких нюансов, по крайней мере, концептуально. Белый и черный — диаметральный соучастник преступления — олицетворяют изощренность, вес и серьезность. Черный цвет неподвластен времени и отличается непринужденным стилем. Подумайте о маленьком черном платье или об известной черной водолазке.

    Черный — это цвет изысканности, но также и цвета траура. Носимое как священниками, так и злодеями, оно может означать подчинение (Богу) или гнусность и зло.

    Ассоциации цветовой психологии бренда Блэка включают:

    Положительные ассоциации:
    • Изысканность
    • Безопасность
    • Мощность
    • Элегантность
    • Полномочия
    • Вещество
    Отрицательные ассоциации:
    • Угнетение
    • Холод
    • Угроза
    • Тяжесть
    • Зло
    • Траур

    Психология цвета Серый


    Чистый серый — это единственный цвет, который не имеет доминирующих психологических характеристик.Но это не значит, что это не сильно наводит на размышления. Серый — это современный и изысканный оттенок, который хорошо зарекомендовал себя для технологических и люксовых брендов. Его внутренняя тонкость может быть как сильной стороной, так и слабостью.

    Умелое использование серого цвета вызывает силу и изысканность; это чистый лист, на котором процветают смелые концепции. Серый — это цвет зловещей, но могущественной погоды — покров, скрывающий наличие цвета, а не его отсутствие. Он оказывает глубокое влияние на окружающие цвета, работая как для баланса тонов, так и для создания негативного пространства вместо белого.

    Атрибуты психологии цвета бренда серого включают:

    Положительные ассоциации:
    • Безвременье
    • Нейтралитет
    • Надежность
    • Весы
    • Разведка
    • Прочность
    Отрицательные ассоциации:
    • Недоверие
    • сырость
    • Депрессия
    • Гибернация
    • Недостаток энергии
    • Чистота

    Психология белого цвета


    Где черный — это поглощение всего света и воплощение всего цвета, белый — это отражение и отсутствие.По этой причине он издавна был символом чистоты и невинности. В медицинских учреждениях белый цвет означает чистоту и стерильность. За пределами больницы это неопровержимый показатель более справедливого времени года — редко бывает более вопиющая модная оплошность, чем носить белое после Дня труда.

    Уайт ассоциируется с браком и свадебными платьями. Он также современный и используется такими брендами, как Apple, для обозначения шикарного, элегантного стиля. Это самый минималистичный из всех цветов, усиливающий восприятие пространства.

    Белый — цвет чистых листов, символизирующий свежесть и новое, незапятнанное начало. Бесплодие, положительное для белых в сфере здравоохранения, может считаться отрицательным в других сферах. При случайном использовании белый цвет может напоминать холод, пустоту и изоляцию.

    Значение белого цвета для психологии бренда включает:

    Положительные ассоциации:
    • Чистота
    • Ясность
    • Чистота
    • Простота
    • Изысканность
    • Свежесть
    Отрицательные ассоциации:
    • Стерильность
    • Холод
    • Недружелюбие
    • Элитарность
    • Изоляция
    • Пустота

    The Takeaway

    Визуальная идентичность вашего бренда сильно влияет на то, как мир воспринимает вашу компанию.А цвет — одна из важнейших составляющих визуальной идентичности.

    Выбор цвета, который соответствует вашему бренду, олицетворяет его индивидуальность, привлекает вашу аудиторию и выделяет вашу компанию среди конкурентов, — один из лучших способов создать мощную и значимую визуальную идентичность.

    Понимание психологии цветов в брендинге — это первый шаг в выборе лучшего кандидата на цветовом круге. Итак, какой цвет подходит вашему бренду?

    Полное руководство по ребрендингу

    Все, что вам нужно знать о ребрендинге вашего бизнеса и избежании дорогостоящих ошибок.

    СКАЧАТЬ СЕЙЧАС Читать дальше Брайан, плодовитый блоггер, спикер и обозреватель, имеет более чем десятилетний опыт работы в области дизайна и брендинга. Он пишет для таких изданий, как Forbes, Huffington Post и Brand Quarterly. .
    0
    Психология как наука возникла в: «Когда появилась психология как наука?» – Яндекс.Кью

    Развитие психологии и его периоды в XIX столетии

    Библиографическое описание:

    Мясоедов, А. И. Развитие психологии и его периоды в XIX столетии / А. И. Мясоедов. — Текст : непосредственный // Психология: традиции и инновации : материалы III Междунар. науч. конф. (г. Самара, март 2018 г.). — Самара : ООО «Издательство АСГАРД», 2018. — С. 8-12. — URL: https://moluch.ru/conf/psy/archive/255/13280/ (дата обращения: 16.09.2021).

    

    В виде естественно-научных посылов, сформировавших в XIX веке психологию, как самостоятельную науку, можно отметить следующие тенденции и характерные черты той эпохи.

    1. Поэтапное отделение психологической науки от области философии, считается наиболее главным посылом для формирования психологии, как автономной науки. Связано это с тем, что в области психологии возникла острая необходимость разделения способов и объектов, а именно направление на постижение экспериментальных методов, в то время, как философия, относящаяся в большей степени к науке теоретической, чем практической не имела никакой возможности предоставить ей требуемые инструменты [1].
    2. Введение в психологию новых способов изучения. Отталкиваясь от исторической тенденции потребности получить соответственный, не похожей на философский способ постижения, к половине XIX столетия в психологию приходит методика эксперимента, позаимствованная у естественной науки, вместе с точными способами подсчетов итогов этих самых экспериментов. Благодаря внедрению в область психологии эксперимента и математики данная наука приобрела возможность взглянуть по-иному на ранее известные, с точки зрения, теории действа и феномены, осознать и понять их общепризнанное представление.
    3. Интенсивное формирование физиологии в самом начале XIX столетия. На данном этапе формирование познаний в области психологии побуждала отнюдь не сфера механики, что было характерно для любого человека эпохи Просвещения, а область физиологии, владевшая определенным предметом изучения — телом человека, исследуя устройство организма и расположение внутренних органов, устанавливала психологическую деятельность человека в зависимости от анатомических особенностей.
    4. Интенсивное классифицированное исследование человеческого организма в ключе естественной науки, в частности, физиологии, побудило к колоссальному количеству открытий, способных по-новому разъяснить этиологию и устройство его работы. Помимо этого, вследствие исследования функционирования человеческого тела опытным путем, физиология смогла разъяснить в период Просвещения, казалось бы, невероятные мысли, способные пояснить причину тех или иных действий человека, не, с точки зрения, воздействия особенностей души, а полностью зависящей от анатомических и физиологических индивидуальных черт человека. Методологическая роль выполненных в данный промежуток открытий состоит в том, что не благодаря абстрактным исследованиям, а на основе эксперимента была осуществлена взаимосвязь определенных действий человека от физиологических, т. е. вещественных условий функционирования организма. Кроме этого, впервые в данной сфере экспериментальные открытия стали причиной для наиболее углубленного исследования устройства и строения человеческого мозга. Более того, в ключе самой естественной науки были собраны многочисленные исключительные данные о психике, концепции, открытия. Вот некоторые образцы подобных открытий:

    – В XIX столетии, группой ученых из трех человек: Иржи Прохаска (чешский врач, 1749–1820), Франсуа Можанди (французский физиолог, 1783–1855), Чарли Белл (английский врач анатом, 1744–1842) — посредством экспериментального метода удалось выявить различия между восприимчивыми (сенсорными) и моторными (двигательными) нервными путями, идущими в спинной мозг, обосновать и разъяснять сущность рефлекторной схемы, принадлежащей Р. Декарту.

    – Следующее исследование занималось изучением механизмов способных оказывать влияние импульсов внешней среды на органы чувств. Итогом данного исследования стало, что был установлен тот факт, что вне зависимости от свойства и силы импульса на нервные окончания результат (его суть, а не сила) будет одинаков, к примеру, каждое возбуждение визуального нерва порождает чувство световых вспышек у субъекта. Кроме того, подобная взаимозависимость среди беспристрастных физиологических импульсов и психических явлений была исчисляема при помощи математического метода [3].

    – В основе данного исследования был изложен канон «своеобразная активность анализаторов», который характеризовал данную активность, знаменитую в области физики, равно как и основную в создание нервной материи.

    – Франц Йозеф Галль (австрийский врач и анатом, 1758–1828), исследовавший взаимозависимость органов чувств и нервного основания, не подтвердил установленную норму о местоположении мышления в желудочках мозга. Он заявлял, что участком локализации интеллекта и психической активности являются извилины коры крупных полушарий мозга головы.

    1. Появление эволюционного пути к осмыслению естества человека, а именно в эволюционной концепции Чарльза Роберта Дарвина (основоположник эволюционной биологии, 1809–1882) и эволюционный ассоцианизм Герберта Спенсера (английский философ и социолог, 1820–1903). Непосредственно воздействие внешней сферы и природного отбора на формирование у типа с целью выживания требуемых функций всколыхнули перемены на представление и понимание нервной системы человека и вытекающие из этого проблемы в области психологии.

    Подобное состояние дел в науке никак не могло не отразиться на главнейших и основных являющихся главнейших и основных являющихся целью психологии мыслях и суждениях в особенности в области общепринятого понятия о душе, равно как о сущности, распоряжающийся плотью человека, либо обладающей какой-то нетленной субстанцией [4].

    Открытия в физиологической науке определили место душе и психике в подчинение телу, все это полностью меняло взгляды о человеке, доминирующего вплоть до данного отрезка времени. Вышеназванные посылы выступили в главной роли при преобразовании психологии в автономную эмпирическую науку.

    В первой XIX столетия единственной психологической школой оставалась ассоциативная психология, предметом которой являлся разум, данный факт был признан абсолютно всеми великими умами того периода. В традиционных суждениях ассоцианизма, возникших в первой половине XIX столетия, сущность разума рассматривалась равно как совокупность чувств и взглядов, объединённых согласно канонам ассоциаций.

    Ассоцианизм в XIX столетии формировался под воздействием естественной науки, физики, химии и биологии, и, кроме того, обладал близкой взаимосвязью с философией, отрицающей возможность постичь логические связи и взаимоотношения реальности, и сводимое роль науки к отображению прецедентов и явлений.

    Формируясь, ассоциативная психология миновала три периода:

    Первый период — начало XIX столетия, характерен тем, что в этот промежуток времени ассоцианизм достигает высшей степени развития, именно тогда были сформированы традиционные концепции. Основными резидентами данного этапа считаются: Томас Браун (шотландский философ, 1778–1820), Джон Стюарт Милль (британский философ, 1806–1873).

    Второй период — середина XIX столетия, является критическим для ассоциативной психологии, именно в данный промежуток времени прослеживается изменение ключевых представлений об ассоцианизме на предмет и способ изучения, что поспособствовало к началу его перелома. Данные веяния четко выразились в концепциях Дж. Ст. Милля, а позже, у Александра Бена (британский философ, 1818–1903).

    В этот период в различных областях науки о жизнедеятельности осуществляются перемены революционного характера. Посредством отрасли науки изучающей количественно точные закономерности было подтверждено, то что одинаковые молекулярные движения связывают тело и находящуюся вокруг среду.

    На столь революционные взгляды в области природы человека и их формирование в значительной степени сыграла теория Чарльза Дарвина, ознаменовавшая переломный момент, т. е. переход от механодетерменизма к биотерминизму в представлении людьми, а именно его нервной системы [4].

    Ключевые утверждения эволюционной теории:

    1. Основным условием для выживания особи в регулярно агрессивной и опасной для их жизни внешней среде обитания, считается естественный отбор, который заставляет организм адаптироваться и в то же время уничтожать все без исключения, что никак не смогло преодолеть возникшие трудности в среде.
    2. Цель особи, стремящейся уцелеть, — запустить в процесс все без исключения средства, включая и психического характера.
    3. В процессе эволюционирования вынесшие все тяготы, сумевшие адаптироваться и выжить, в борьбе за жизнь и передачу своих качеств будущему поколению.
    4. Так как естественный отбор отсекает массу лишнего с целью дальнейшего существования, в этом случае уничтожению подлежат и психологические функции, при этом никак не содействуя адаптации. Подобным способом, психика в теории Дарвина рассматривается, как компонент приспособления особи к внешней среде.
    5. Условием развития абсолютно всех живых особей считаются совокупности природных свойств организма, приобретенных от предыдущего поколения, переменчивость отбор.

    Помимо формирования собственной концепции относительно, эволюционного развития, Дарвин разрабатывает идеи и в области психологии, а именно стремиться разъяснить явления эмоционального характера эмоционального характера, с точки зрения биозависимости, выдвигая при этом следующие утверждения:

    – инстинкты, никоим образом не считаются рациональными, т. е. их основой не считается сознание;

    – инстинкт имеет под собой наследственное формирование, берущий свои истоки из истории вида, предоставляет условия способные помочь организму выжить;

    – инстинкты непосредственно объединены с чувствами и имеют все шансы выражаться в физической степени посредством активного перемещения, обладая при этом практическим смыслом;

    – чувства и ощущения индивидуума представляясь психическими явлениями, не считаясь при этом компонентами рассудка, а первостепенны в отношении его.

    Концепция Дарвина проявила мощнейшее воздействие и формирование психологии и явилась одним из посылов развития психологической науки, равно, как независимой науки. Помимо этого его мысли стали базой для формирования определенных сфер психологии, к примеру, в науке о психической деятельности животных (зоопсихологии), дифференциальной и возрастной психологии. Проанализируем детально то воздействие, которое оказало эволюционное учение Дарвина на развитие психологической науки [5].

    1. Смена предмета психологической науки. Вследствие внедрения в психологию принципа соответствия «тело-сфера» совершается перемена ее предмета с исследования рассудка индивидуума в исследование его действий во внешней среде, что считается условием, детерминирующим его психологическую жизнедеятельность. Подобным способом, новейший предмет исследования психологии — действия индивидуума.
    2. Внедрение условия изменчивости организма под воздействием внешних условий. Вследствие теории Дарвина совершается переворот в представлении организма от бездействия постоянного механизма со сформировавшимися физиологическими и психическими функциями к увеличению его инициативности и способности совершенствоваться под воздействием внешних условий. Поэтому тело теперь рассматривается как интенсивная, регулярно меняющаяся под влиянием условий внешней среды сущность.
    3. Появление науки о психической деятельности животных. Эволюционизм, проводя параллель в происхождении человека от обезьяны, провоцировал исследование различных состояний психики индивида и животного, а также появление еще одной научной тенденции в области психологии, которая, в свою очередь, делится на два взаимообратных направления:

    – Антропоморфизм, исследует, нервную систему человека и зверей в большей степени отталкиваясь от их однообразия, нежели отличительных черт, объясняя это тем, что все без исключения отличия имеют скорее количественный, нежели качественный вид. Помимо формирования у животных присутствия некоторых «общественных» качеств, такие как взаимопомощь, устанавливает их ступенью выше по сопоставлению с человеком. Поэтому были выполнены попытки по разъяснению действий нервной системы животных из соображения воздействие систем низшей, нежели, чем у человека степени, с помощью метода «проб и ошибок». Но все же антропоморфизм присваивает животному миру присутствие рассудка.

    – Механистическое течение, отвергает присутствие у всех видов животных нервной системы и считает, что их действия есть итог влияния внешних раздражителей (импульсов). Все без исключения перемены в реакциях определены никак не психическим, а физическим состоянием животного. У которых имеется умение к самообучению, однако, она создается согласно иным основам никак не посредством осмысления, а посредством автоматического усвоения. Итоги исследований в данной области, подтолкнули к созданию в последующем такого направления, как бихевиоризм.

    1. Возрастная психология. Теория Дарвина всколыхнула представление о формировании детей из соображений законов единого эволюционного развития людей. Одной из основных концепций формирования детей стала созданная Ст. Холлом (пионером американской психологии, 1844–1924) и Дж. Болдуином (американский психолог, 1861–1934), теория рекапитуляции, базирующаяся на биогенетическом законе «Онтогенез есть рекапитуляция филогенеза» принадлежащий Геккелю (немецкий естествоиспытатель, 1834–1919) и говорящий о том, что формирование детей, осуществляется строго руководствуясь конкретно установленным этапам, которые, в свою очередь, отвечают этапам общего развития человека. Последующее формирование данной тенденции привело к появлению «концепции двух условий» У. Штерна (психолог, 1871–1938), что поясняет характерные черты формирования детей в соответствии со взаимовлиянием на них двух условий: внутренних, переходящих к ним на генетическом уровне, то есть потомственных и внешних, зависящих от окружающих естественных и социальных условий. С целью более результативного формирования возможностей детей, следует понимать, некие именуемые сенситивными этапы в развитии любой функции нервной системы и внешнее влияние на нее непосредственно в данный промежуток времени, гарантирует более высокий уровень формирования.
    2. Появление дифференциальной психологии. Представление о личных разновидностях считается составляющей частью эволюционной концепции Дарвина. Выходит, так, что к ним принадлежат и разновидности в области нервной системы. Это дало толчок исследованию новейшей тенденции в психологии, объектом исследования которого стало изучение отличий среди народов. В качестве условий исследования обуславливающие данные отличия выступают в первую очередь внутренние условия (наследственность), а во вторую очередь внешние условия, а именно: воздействие тех обстоятельств, которые находятся вокруг находящейся среды [6].

    Третий период — относится к концу XIX столетия, прослеживается упадок традиционного ассоцианизма, связанный со случившимся в прошлом периоде преобразованиями в суждениях, кроме того, в сферу психологического исследования добавляется опыт и эксперимент. Резидентами данного периода являются: Герман Эббингауз (немецкий психолог-экспериментатор, 1850–1909), Теодор Циген (немецкий ученый-невропатолог, 1862–1950) и Герберт Спенсер (английский философ, 1820–1903).

    Самым большим достижением ассоцианистов является внедрение в сферу психологического познания и последующее формирование и фиксация подобных значимых определений и мыслей, равно как искусное прижизненное развитие многочисленных законов преподавания и формирования, определения и концепции ассоциации, которые в значительной степени повлияли на процесс исследования законов получения познаний и научений. Ассоцианисты «легитимировали» новейшие способы изучения в области психологии — самонаблюдение и эксперимент, как исключительно точные. Данные способы в сочетании с концепцией ассоциации отыскали собственную практическую значимость в качестве ассоциативного эксперимента и в таких областях, как клиническая психология, психиатрия, медицина, особенно в учениях Зигмунда Фрейда (австрийский психоаналитик, 1856–1939), Карла Густава Юнга (швейцарский психиатр, 1875–1961) и иных психиатров [7].

    Но имеются и определенные недочеты и заблуждения данной теории, ее односторонность согласно определенным проблемам. К примеру, принятие решений, достигнутых исключительно опытным путем, прижизненно образованных явлений и содержаний рассудка, вывод их из эмоций и чувств, отвержение естественных отличительных черт человека, как обладателей значительного воздействия в их формировании, а также наглядность самой концепции. Иными словами, отсутствие методов, возможностей, отличительных черт в поведении индивида в отсутствии привязанности их к явлению ассоциации либо сфере эмоций и чувств.

    В формировании базы, на которой выстраивалась психология в качестве науки, огромное значение имел Герман Гельмгольц (врач-психолог, 1821–1894), его деятельность привнесла колоссальные вложения в формирование физиологии, а, кроме того, в психологию восприятия и чувств. К феноменальному мыслителю относятся многочисленные открытия, включая те, что касаются психологической природы [8]. Он осуществил открытия: скорость прохождения импульса по нерву, закон сохранения энергии. В процессе собственных экспериментов Гельмгольц обосновал концепцию восприятия и неосознанных выводов, сущность которой состоит в последующем:

    1. Понимание подчинено закону объединения, а в последующем соотнесением определенного импульса, т. е. внешнего предмета, зарождая то или иное чувство в будущем с конкретным навыком в прошедшем, если в процессе неосознанных выводов производится заключение о согласовании либо несоответствии первого и второго.
    2. Неосознаваемые выводы обладают некоторыми характерными отличительными чертами:

    – появляются неосознанно, т. е. в отсутствии разума и мышления и в соответствии с этим без управления с их стороны;

    – обладают опытным возникновением посредством неоднократного повторения;

    – появляются из сенсомоторных взаимосвязей между визуальным чувством и чувством перемещения глаз в ходе восприятия;

    Концепция, восприятия созданная Гельмгольцем, воздействовала на акцентирование психологии в независимую науку тем, что разбила сознание и психику, доказав, то что облик в сознании индивидуума появляется посредством влияния на него внешнего предмета никак не подчиняющегося самому субъекту и его рассудку и в целом покоящегося за пределами организма. Ассоцианизм проявил значительное воздействие на психологию XX столетия, многочисленные мысли ассоцианистов отыскали собственное отображение в нынешних концепциях, к примеру, в психоанализе, гештальтпсихологии, гештальттерапии, а также гуманистической психологии и теории потребностей.

    Литература:

    1 Клочко В. Е. Эволюция психологического мышления: этапы развития и закономерности усложнения // Сибирский психологический журнал.

    2 Алексеенко, И. С. (2006) Из истории историографии психологии // Научные труды Московского гуманитарного университета. Вып. 69. М.: Изд-во Моск. гуманит. ун-та. С. 131–141.

    3 Гуревич П. С. Теория и практика психоанализа. М.; Воронеж, 2000.

    4 Шмелев А. Г. Основы психодиагностики. М.; Ростов н/Д, 1996

    5 Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер Ком, 1998. 688 с.

    6 Клочко В. Е. Историко-системный подход в психологии // Методология и история психологии: Тез. докл. к VII съезду общества психологов

    7 Выготский Л. С. Исторический смысл психологического кризиса // Собрание сочинений. М., 1982. Т. 1. С. 291–486.

    8 Теплов, Б. М. (1960) О некоторых общих вопросах разработки истории психологии // Вопросы психологии: материалы Второй Закавказской конференции психологов. Ереван.

    Основные термины (генерируются автоматически): область психологии, внешняя среда, нервная система, психологическая наука, ассоциативная психология, естественная наука, промежуток времени, теория Дарвина, английский философ, британский философ.

    Этапы 100-летнего развития психологической науки //Психологическая газета

    Предлагаем вашему вниманию доклад «Этапы 100-летнего развития и достижения Советской психологической науки», прочитанный профессором Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» И.Н. Семеновым на заседании методологического семинара в ПИ РАО в Москве 18 декабря 2018 г. И приглашаем психологов к дискуссии об истории и итогах 100-летия психологической науки в нашей стране.

    Отмечая 100-летний юбилей советской психологии, необходимо, во-первых, обратиться к ее дореволюционным предпосылкам и зарождению в 1918 г. после Октябрьской революции, во-вторых, осуществить институциональный обзор истории психологии советского времени (1918–1991), в-третьих, эксплицировать логику ее развития и определить предметную сущность такого уникального и оригинального явления мировой психологической мысли ХХ в., как собственно «советская психология», а также, в-четвертых, охарактеризовать современный постсоветский период человекознания с тем, чтобы, в-пятых обозреть в целом всё (с начал ХХ по начало ХХI вв.) столетнее развитие отечественной психологической науки.

    Достижение этих целей возможно на фоне краткой характеристики достижений отечественной психологии на основных фазах ее институционально-персонологического развития в ХХ–ХХI вв. Это предполагает построение общей периодизации основных эпох истории российской психологической науки посредством науковедческого анализа перипетий развития советской психологии в социокультурных условиях эволюции СССР в ХХ в.

    Этими обстоятельствами определяется структура настоящей статьи. В первом ее разделе обосновываются задачи и проблемы изучения 100-летней истории российской психологии, в последующих разделах строится общая институционально-персонологическая периодизация основных вех вековой эволюции российской психологии досоветского, советского и постсоветского времени, а в заключение — кратко обобщаются ведущие достижения и эксплицируются основные особенности, тенденции и перспективы грядущего поступательного развития.

    Институциональное становление российской психологии в дореволюционное время (начало ХIХ и ХХ вв.)

    Начало развития российской психологической науки восходит к изданию в начале ХIХ в. первых книг и учебных пособий (Д.М. Велланский, Ф.А. Голубинский, М.Г. Павлов, И.И. Юрьевич) с обзором психологических (по Хр. Вольфу), антропологических (по И. Канту), онтологических (по Ф. Шеллингу) и гносеологических (по Г. Гегелю) разделов европейской философии для преподавания курсов психологии на различных ступенях государственного образования: в духовных академиях, гражданских университетах и гимназиях. В 1814 г. Якоб издал в 6 частях курс философии, третья часть которого посвящена психологии, а в 1839 г. А.А. Фишер — введение в опытную психологию, развитие которой он связывал с постижением духовного начала не только в верованиях христианской религии, но и в правилах строго естествознания. С позиций шеллингианства написаны книги по психологии Д.М. Велланского, А.И. Галича, Х.А. Экеблата. В России после закрытия по указу царя в 1850 г. (из-за боязни политических волнений в связи с европейскими революциями 1848 г.) в университетах философских факультетов и кафедр (вновь открытых лишь в 1863 г.), власти разрешили преподавание логики и психологии по программам духовных академий, что тормозило развитие в стране психологической науки.

    В середине ХIХ в. в России появляются научные обзоры проблем психологии в контексте медицины (И.М. Сеченов) и педагогики (К.Д. Ушинский), а также — идеалистической философии (П.Д. Юркевич) и эмпирического человекознания (М.М. Троицкий). Первое основательное обобщение филсофско-психологических представлений о душе как предмете психологии было осуществлено М. Владиславлевым в 1866 с позиций идеализма, а в русле эмпиризма в диссертации М.М. Троицким в 1867 г. При этом идеалист К.Д. Кавелин и материалист И.М. Сеченов по-разному видят задачи психологической науки, развитие которой остается приватным делом в основном интересующихся ею богословов (архимандриты Ф. Авсенев, Г. Кикодзе), философов (Н.Я. Грот, А.И. Введенский), социальных мыслителей (П. Лавров) ратующих за необходимость учета в человекознании не только данных самонаблюдения, но и опытного знания. Начинается дифференциация психологии на различные отрасли: возникают педагогическая (К.Д. Ушинский, П.Ф Каптерев) медицинская (И.М. Сеченов, В.М. Бехтерев) психология. Пока велись полувековые дискуссии между интроспекционизмом и эмпиризмом в основанном в 1885 гг. философом и психологом М.М. Троицким Московском психологическом обществе (МПО) при МГУ, стажер В. Вундта физиолог В.М. Бехтерев открыл в том же году в Казанском университете первую в стране психофизиологическую лабораторию.

    Таким образом институциональная история российской психологии начинается этими двумя событиями в 1885 г., но протекает ее эволюция почти полвека в теоретических дискуссиях в МПО, разве что кроме психофизиологических экспериментов И.М. Сеченова и В.М. Бехтерева, который лишь в 1907 г. создает в Петербурге Психоневрологический институт (позднее с 1930-х гг. – институт мозга). Здесь его ученик А.Ф. Лазурский организует психологическую лабораторию, где изучает характерологию и типологию личности. Профили личности исследует Г.И. Россолимо, открывший в 1911 г. на свои средства Институт по изучению развития детства, который стал второй психологической институцией в стране и после революции передан им в состав МГУ. В 1907 г. философ, логик и психолог профессор Г.И. Челпанов организует на историко-филологическом факультете МГУ учебно-научный «Семинарий» для изучения психологии студентами кафедры философии. После стажировки Г.И. Челпановым со своим учеником Г.Г. Шпетом в ряде европейских университетов, они разрабатывают проект создания Психологического института, который открывается в 1912 г. на спонсорские средства купца-мецената С.И. Щукина (коллекционера импрессионистов) и становится третьей институцией российской психологической науки.

    Важно подчеркнуть, что на рубеже ХIХ-ХХ вв. в эпоху Серебряного века [44] русской культуры психологические проблемы имели междисциплинарный характер: ибо они изучались в основном интересовавшимися психологией философами (М.М. Троицкий, Н.Я. Грот, А.И. Введенский, Л.М. Лопатин, Н.О. Лосский, И.И. Лапшин, И.А. Ильин, Г.Г. Шпет и др. ) в диалоге с правоведами (П.И. Новгородцев), социологами (М.М. Ковалевский) психиатрами (В.Н. Ганушкин, А.А. Сикорский, А.А. Токарский), биологами (П.П. Вагнер, П.П. Северцев), физиологами (И.М. Сеченов, В.М. Бехтерев) и педагогами (К.Н. Вентцель, П.Ф. Каптерев, П.П. Лесгафт, А.П. Нечаев). Психология доминировала в научно-исследовательской деятельности у И.М. Сеченова (методология человекознания, психофизиология центральной нервной системы и психология мысли), В.М. Бехтерева (психофизиология мозга и рефлекторная природа психики), Н.Н. Ланге (исследование эмоций), Г.И. Челпанова (изучение восприятия пространства), А.Ф. Лазурского (типология характеров), М.М. Рубинштейна (развитие личности), И.И. Лапшина, Н.Я. Пэрны [15] и П.К. Энгельмейера (психология творчества). Важное значение для психологии мышления имели книги философов С.А. Алексеева [4], Н.О. Лосского, Ф.Э. Шперка, Г.Г. Шпета по анализу роли сознания рефлексии интуиции в познавательных процессах с позиций неокантианства, феноменологии и волюнтаризма. Однако, эта сформировавшаяся в Серебряном веке [44] фундаментальная традиция философско-психологических штудий оказалась невостребованной и внезапно прерванной Октябрьской революцией.

    Зарождение советской психологии в послереволюционное время (1918-1931 гг.)

    После Октябрьской революции и во время гражданской войны Г.И. Челпанов продолжает руководить институтом в качестве директора, ратуя за научную независимость общей психологии от большевистской идеологии, в ведении которой может быть — по его убеждению — лишь психология социальная. С этих принципиальных позиций Г.И. Челпанов продолжает вести экспериментальные исследования и публиковать свои учебники и книги, за дуализм которых и за отказ перестраиваться на основе марксизма он был уволен из созданного им института в ноябре 1923 г. Вместе с ним ушли его ученики будущие крупные психологи (Н.И. Жинкин, С.В. Кравков, А.А. Смирнов, В.М. Экземплярский) и философы (А.Ф. Лосев, Г.Г. Шпет) в Государственную академию художественных наук (ГАХН), которая стала пристанищем и четвертой институцией для развития психологической науки в стране.

    Возглавлявший отдел эстетики ГАХН крупнейший российский философ ХХ в. А.Ф. Лосев публикует (до его ареста в 1930-1933 гг.) восемь монографий по философии и искусствознанию в т.ч. по диалектике мифа и художественной формы, а не менее гениальный философ и психолог Г.Г. Шпет (знаток 19 языков!) — ряд фундаментальных книг, в т.ч. по этнопсихологии с позиций феноменологии Э. Гуссерля. В связи с выдвижением в академики АН СССР в 1927 г. Г.Г. Шпету было указано властями на ряд идеологических упущений в его трудах. Несмотря на избрание в 1929 г. вице-президентом РАХН, Г.Г. Шпету c начала 1930-х гг. запрещено печататься и заниматься научной деятельностью (а в 1935 г. он арестован и погиб в ГУЛАГе в 1940 г., его труды вновь издаются лишь с 1990-х гг.). В 1920-е же годы Г.Г. Шпет был популярным ученым и преподавателем: так, ряд его лекций и семинаров посещали Л.С. Выготский и А.Н. Леонтьев, которые начали в то время разрабатывать с А.Р. Лурией положения культурно-исторического подхода, но уже с диалектических [11; 23] позиций марксизма. Влияние идей феноменологической этнопсихологии Г.Г. Шпета на творчество Л.С. Выготского и на построение им культурно-исторической теории в социокультурном контексте марксистской диалектики еще ждет своего специального историко-научного изучения (начало которому положено издателями Шпетова наследия: В.П. Зинченко, Т.Д. Марцинковской, Е.В. Щедриной и др.).

    Энтузиастами же марксистской перестройки в 1920-е гг. исследований в Психологическом институте были ученики Г.И. Челпанова: историк философии, психолог, педолог, педагог П.П. Блонский (с 1919 г. руководивший с Н.К. Крупской Академией коммунистического воспитания, где он планировал марксистскую реформу науки) и психолог К.Н. Корнилов, который — после отставки Г.И. Челпанова — стал новым директором института, выдвинув идею построения в нем материалистической «реактологии». Тем самым, строго говоря собственно советская психология возникла не в формальном 1918 г., а по содержанию в середине 1920-х г. на пересечении таких марксистски ориентированных материалистических разделов человекознания, как «реактология» К.Н. Корнилова, «психоневрология» и «рефлексология» В.М. Бехтерева, «педология» П.П. Блонского и А.Б. Залкинда. С этих позиций под редакцией К.Н. Корнилова [35] и ряда психологических лидеров [8; 9; 18; 36; 51; 54] в 1925 г. начинают издаваться сборники трудов сотрудников института и других учреждений и вузов по проблеме «психология и марксизм».

    В них участвует поступивший в 1924 г. в институт Л.С. Выготский, который рефлексируя «исторический смысл» психологического кризиса (проанализированный К. Бюлером) и ассимилируя марксистскую диалектику, начинает разрабатывать культурно-историческую теорию развития психики. Эта концепция верифицируется в экспериментальных исследованиях созданной Л.С. Выготским [16; 17] научной школы (А.Р. Лурия, А.Н. Леонтьев, Л.С. Сахаров, П.П. Занков, Б.В. Зейгарник, Ж.И. Шиф и др.). Помимо теоретических проблем человекознания, искусствознания и психологии, Л.С. Выготский разрабатывает также практико-ориентированные аспекты педагогики [10], дефектологии, педологии и преподает в вузах Москвы, Ленинграда и Харькова. В конце 1920-х гг. заведующий кафедрой психологии крупнейшего в стране Педагогического института им. А.Н. Герцена психолог и педолог М.Я. Басов приглашает в Ленинград из Одессы С.Л. Рубинштейна, который в начале 1930-х гг. разворачивает здесь теоретико-экспериментальные исследования различных психических процессов.

    Развитие советской психологии в предвоенное и военное время (1931-1945 гг.)

    В условиях сворачивания в стране нэпа и ужесточения идеологического пресса на интеллигенцию на рубеже 1920-1930-х гг. (что выразилось в роспуске ГАХН и запрете Г.Г. Шпету печататься и заниматься научной и преподавательской деятельностью) в Народном комиссариате просвещения нарастает критика педологии и психотехники. В этой тягостной политической атмосфере и в связи с прогрессирующим туберкулезом Л.С. Выготский (см. [39]) в начале 1930-х гг. переживает экзистенциально-творческий кризис, хотя и геройски продолжает интенсивно работать, завершая фундаментальную монографию о развитии мышления и речи и ведя ряд исследований по психологии, дефектологии и педологии. Не имея возможности развивать с Л.С. Выготским культурно-историческую психологию в институте, его соратники уходят из него. В 1930-е гг. А.Н. Леонтьев создает харьковскую научную школу (П.П. Аснин, Л.И. Божович, П.Я. Гальперин, А.В. Запорожец, П.И. Зинченко, П.П. Луков, Д.Б. Эльконин и др.), где ведутся исследования по онтогенезу психики, которые стали экспериментальным заделом для разработки им теории предметной деятельности и ее сознательной [25] регуляции.

    Вскоре в 1936 г. постановлением ЦК компартии запрещаются педология и психотехника [29; 56] как идеологически чуждые советской марксистской науке. Книги и учебники (М.Я. Басова, П.П. Блонского, Л.С. Выготского, А.Б. Залкинда, И.Н. Шпильрейна и др.) по этой тематике изымаются и перестают печататься. В этих непростых условиях гонений на указанные области психологической науки (как и на психоанализ) ведется поиск путей ее дальнейшего развития, одним из перспективных направлений которого становится разработка психологии деятельности с марксистских позиций.

    Характерная для русской культуры 1860-х гг. интенция на учет важной роли деятельности (К.Д. Ушинский, И.М. Сеченов) в формировании психики человека оказалась созвучной не только классическому марксизму, но и в ХХ в. его социал-демократической (Г.В. Плеханов, А.А. Богданов) и большевистской (В.И. Ленин, Н.И. Бухарин) интерпретации. Исходя из этого развития марксистской философии и психологи ведущие педологи П.П. Блонский [9] и М.Я. Басов ратовали в 1920-е гг. за психолого-педагогическое изучение роли орудийной деятельности в онтогенезе психики. В середине 1930-х гг. психотехник С.Г. Геллерштейн и общий психолог С.Л. Рубинштейн предприняли анализ вопросов психологии в трудах К. Маркса. В своем учебнике 1935 г. по основам психологии С.Л. Рубинштейн приступил к построению теории деятельности как процесса. В этом контексте в харьковской школе А.Н. Леонтьева в конце 1930-х гг. защищается ряд кандидатских диссертаций (П.П. Аснин, П.Я. Гальперин, А.В. Запорожец, П.И. Зинченко, Г.Д. Луков, Д.Б. Эльконин) с позиций развиваемой им концепции строения предметной деятельности.

    С учетом достижений зарубежных и советских ученых (Б.Г. Ананьев, В.М. Бехтерев, М.Я. Басов, П.П. Блонский, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, А.Р. Лурия, А.А. Смирнов, Б.М. Теплов, Л.М. Шварц и др.), а также результатов исследований процессов деятельности в своей научной школе С.Л. Рубинштейн (будучи заведующим кафедрой психологии Ленинградского педагогического института) в 1940 г. издает фундаментальный учебник для педвузов по основам общей психологии. В это предвоенное время защищается ряд докторских диссертаций будущими лидерами советской психологии (Б.Г. Ананьев, А.Н. Леонтьев, А.Р. Лурия, С.Л. Рубинштейн, Б.М. Теплов). Например, занимавшийся в 1920-е гг. прикладной психологией цветомаскировки в советской армии и дослужившийся в ней до генеральской должности Б.М. Теплов (см. о нем [46] посвятил свою докторскую диссертацию проблемам психофизиологии задатков и психологии одаренности на материале изучения музыкальных способностей в созданной им в 1938 г. в институте лаборатории психологии искусства (что явилось наряду с ГАХН одной из первых в стране институций по изучению психологии творчества).

    Во время Отечественной войны этот опыт в области психологии творчества Б.М. Теплов использовал для изучения «ума и воли» выдающихся полководцев на материале военно-исторической (Клаузевиц, Драгомиров), военно-мемуарной (Юлий Цезарь, Наполеон, Суворов) и историко-художественной (Лев Толстой, Тарле) литературы. Публикация в военном журнале результатов этого исследования способностей, практического мышления, интуиции и типов личности полководцев привлекла внимание и получила одобрение генералитета из Ставки Верховного Главнокомандования. Ряд других ученых института (руководимого с 1942 г. С.Л. Рубинштейном) участвовал в сражениях, изучал проблематику военной психологии ведения боя и восстановления функций после ранений (А.Н. Леонтьев, А.В. Запорожец, П.Я. Гальперин, А.Р. Лурия и др.). В конце войны стала усиливаться гражданская тематика советской психологии: так, А.Н. Леонтьев [25] изучал вопросы формирования сознательности учения, а назначенный в 1942 г. заведующим кафедрой психологии МГУ С.Л. Рубинштейн [37] стал разрабатывать проблему взаимодействия сознания и деятельности в системе советской психологии. Награждение С.Л. Рубинштейна в 1943 г. Государственной Сталинской премией по науке и технике стало официальным признанием важности теории деятельности в качестве основополагающей основы развития советской психологии как одного из важнейших научных направлений созданной в 1944 г. Академии педагогических наук (АПН) РСФСР, вице-президентом которой стал психолог К.Н. Корнилов.

    Институциональное строительство советской психологии в послевоенное время (1945-1955 гг.)

    После войны продолжилось институциональное строительство советской психологии. Во-первых, в Киеве открывается Украинский Институт психологии во главе с директором Г.С. Костюком. Во-вторых, благодаря благоволению вождя И.С. Сталина к автору книги об уме полководцев Б.М. Теплову, ему было поручено организовать кафедру психологии и логики в Академии общественных наук (АОН) при ЦК компартии (ныне РАНХиГС при Президенте РФ).

    В-третьих, уйдя с поста директора (им стал с 1945 г. А.А. Смирнов) Психологического института, член-корреспондент АН СССР С.Л. Рубинштейн создает отделение психологии в МГУ, а в Институте философии Академии наук — сектор философских проблем психологии и становится заместителем директора ИФАН по науке. В 1946 г. он публикует второе фундаментальное издание теоретического учебника по основам общей психологии (в ХХ в — это самая издаваемая в мире психологическая книга [1; 61]). Однако, на последних волнах сталинских репрессий в конце 1940-х гг. происходит разноcное обсуждение этого учебника, а его автор обвиняется по идеологическому доносу в «космополитизме», в некритичном преклонении перед западной наукой, он снимается со всех административных постов (кроме профессора МГУ) и его книги больше не печатаются. Заведующим кафедрой психологии философского факультета МГУ в 1949 г. назначается Б.М. Теплов (сохраняя свои посты в институте и в АОН), а с 1951 г. им становится А.Н. Леонтьев (сохраняя заведование отделом развития психики в институте), с которым перешли в МГУ его соратники по школе Л.С. Выготского: П.Я. Гальперин, А.В. Запорожец, А.Р. Лурия и позднее Б.В. Зейгарник и Д.Б. Эльконин.

    В 1950 г. происходит так называемая «Павловская сессия» двух академий — АН и АМН СССР, печально знаменитая для психологов тем, что на ней академики К.М. Быков и А.Г. Иванов-Смоленский призвали к «физиологизации» психологии путем ее перестройки на основе материалистического учения И.П. Павлова об условных рефлексах, а ведь оно было верифицировано им лишь на животных. В этом идеологизированном социокультурном контексте заместитель директора Психологического института академик АПН РСФСР Б.М. Теплов (см.: [46] взял на себя инициативу разработать психофизиологические методы, релевантные относительно человека. Для этого добровольно уйдя (что беспрецедентно) со всех своих административных постов, он разработал научную программу выявления основных свойств нервной системы, организовал в институте для исследования их психологических проявлений специальную лабораторию, обобщил его результаты в виде оригинальной концепции дифференциальной психофизиологии и создал тем самым крупнейшую в советской психологии научную школу [16] по теоретико-экспериментальному изучению материального [55] субстрата психики.

    С позиций других научных школ [17] их лидеры после войны издают фундаментальные книги: А.Н. Леонтьев в виде очерка развития психики, А.Р. Лурия по проблеме «мозг и психика», А.А. Смирнов по развитию памяти, Б.М. Теплов по одаренности и музыкальным способностям. После смерти в 1953 г. вождя И.В. Сталина постепенно оживает научная жизнь: ежегодно проводятся всесоюзные совещания по проблемам развития психологической науки и с 1955 г. начинает вновь издаваться специализированный журнал «Вопросы психологии» (главный редактор А.А. Смирнов, c 1957 г. Б.М. Теплов).

    Развитие советской психологии в период от «оттепели» до «перестройки» (1956-1991 гг.)

    После осуждения в 1956 г. ХХ-м съездом компартии культа личности И.В. Сталина в период «оттепели» рубежа 1950-1960-х гг. в советском человекознании поступательно развивается научно-общественная жизнь: в 1957 г. организуется Общество психологов СССР. Начинают издаваться вновь фундаментальные труды психологов и педологов П.П. Блонского, Л.С. Выготского по развитию мышления и других высших психических функций, а также ранее опального С.Л. Рубинштейна по проблемам бытия и сознания, мышления и принципов развития психологии. В 1963 г. заведующий (с 1951 г.) кафедрой и отделением психологии философского факультета МГУ академик АПН РСФСР А.Н. Леонтьев награждается высшей научной наградой страны Ленинской премией за фундаментальное изучение проблем развития психики становится доминирующим с позиций эволюционно-деятельностного подхода, в результате чего он становится доминирующим в советском человекознании (вплоть до конца ХХ в. [1; 3; 7; 16; 17; 19; 29; 32; 40; 41; 42; 45; 48; 60]. Регулярно стали проводиться всесоюзные съезды психологов и наладился научный обмен с зарубежными психологами.

    В преддверии открывавшегося в Москве в августе 1966 г. 18-го Международного психологического конгресса были созданы два факультета психологии в МГУ и ЛГУ (деканы А.Н. Леонтьев и Б.Г. Ананьев). В 1967 г. ученик С.Л. Рубинштейна, ставший крупным историком психологии М.Г. Ярошевский организовал в институте истории естествознания и техники (ИИЕиТ) АН СССР сектор проблем научного творчества (Н.Г. Алексеев, Я.А. Пономарев, И.Н. Семенов, Б.А. Фролов, С.Д. Хайтун), где в контексте науковедения развернулись исследования (см.: [43; 48]) по экспериментальному моделированию творческого мышления и по психологии руководства научными коллективами. В 1970 г. под патронатом А.Н. Леонтьева и В.М. Мунипова заведующий в МГУ кафедрой психологии труда и инженерной психологии В.П. Зинченко организует в Институте технической эстетики (ВНИИТЭ) при АН СССР и Госкомитете по науке и технике Совета Министров СССР отдел эргономики (см.: [41]), где ведутся прикладные инженерно-психологические исследованиям оперативной деятельности [3] и эргономические разработки по проектированию новой техники. C учетом создания все этих учреждений возникли институциональные предпосылки для открытия психологического института в системе АН СССР.

    В конце 1971 г. по инициативе Б.Ф. Ломова (см.: [43]), А.Н. Леонтьева, А.А. Смирнова и при поддержке куратора психологии из отдела науки ЦК компартии философа В.П. Кузьмина был наконец-то создан Институт психологии (ИПАН) АН СССР. Помимо ряда прикладных инженерно-психологических (в т.ч. военных) и социально-психологических подразделений, в ИПАН вошли общепсихологические лаборатории: психофизиологии индивидуальных различий (В.Д. Небылицын) из Психологического института АПН СССР, психологии оптимизации умственной деятельности (О.К. Тихомиров) из МГУ, философских проблем психологии (Е.В. Шорохова) из ИФ АН и др. Для взаимодействия и интеграции этих направлений Б.Ф. Ломов обоснованно применил методологию интенсивно разрабатывавшегося в стране системного подхода (П.К. Анохин, В.П. Кузьмин, В.Н. Садовский, Г.П. Щедровицкий, Э.Г. Юдин), который позднее стал конструктивно использоваться в когнитивной [40], инженерной психологии (Л.М. Веккер, В.Ф. Венда, Д.Н. Завалишина, А.А. Крылов, В.Н. Пушкин, В.Ф. Рубахин, О.К. Тихомиров) и в эргономике [41] (Н.Г. Алексеев, В.К. Зарецкий, В.П. Зинченко, В.М. Мунипов, И.Н. Семенов, Б.Г. Юдин, Э.Г. Юдин). На рубеже 1960-1970-х гг. АПН РСФСР была трансформирована в АПН СССР, что усилило позиции психолого-педагогической науки в советской науке и обществе. В это же время по инициативе лидеров советской психологии (А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов, А.В. Петровский, А.А. Смирнов) во Всесоюзной аттестационной комиссии (ВАК) при Совете Министров СССР регистрируется новая специальность «психология» для присуждения научных степеней кандидатов и докторов психологических наук. Таким образом через полвека (т.е. после марксистской реорганизации в 1923 г. Психологического института, открытого еще до революции в 1912 г.) завершилось институциональное строительство государственного здания советской психологической науки в СССР.

    Во время строительства «развитого социализма» в 1970-1980-е гг. развитие советской психологии осуществлялось по нарастающей: открывались психологические кафедры и факультеты в вузах, прикладные лаборатории в отраслевых научно-исследовательских институтах, велись фундаментальные исследования и формировались научные школы [17] в университетах и в институтах АН СССР и АПН СССР, а также в секциях Общества психологов СССР. Например, в рамках работавшей на базе ИП АН — под патронатом его директора Б.Ф. Ломова [43] — всесоюзной секции «Психология творчества» (председатель Я.А. Пономарев, заместители Н.Г. Алексеев, В.А. Моляко, И.Н. Семенов) интенсивно велись историко-методологические и теоретико-экспериментальные исследования интуитивно-рефлексивного мышления, научно-творческой деятельности и инновационного образования, а также философии и педагогики творчества в кооперации с Философским обществом [32].

    Фундаментальные и прикладные достижения советских психологов 1950–1980-х гг. обобщались [16] во множестве монографий [1; 2; 5; 6; 7; 19; 22; 27; 28; 33;34; 49; 57], учебников и обзорных статьях [3; 12; 39; 40; 42; 47; 55; 60; 61], а также в серийных многотомных изданиях. Например, по инициативе А.А. Смирнова вышли четыре тома «Основ психологии» по ее отечественной и зарубежной истории, а также по ее естественнонаучному базису и по познавательным процессам. Своего расцвета советская психология достигла в фундаментальных и прикладных достижениях своих основных научных школ, созданных: Н.Г. Алексеевым, Б.Г. Ананьевым, Г.М. Андреевой, А.А. Бодалевым, Л.И. Божович, А.В. Брушлинским, Л.С. Выготским, П.Я. Гальпериным, В.В. Давыдовым, И.В. Дубровиной, Л.В. Занковым, А.В. Запорожцем, Б.В. Зейгарник, В.П. Зинченко, Е.А. Климовым, О.К. Конопкиным, Г.С. Костюком, А.Н. Леонтьевым, Б.Ф. Ломовым, А.Р. Лурией, А.М. Матюшкиным, В.С. Мерлиным, В.А. Моляко, В.Н. Мясищевым, А.В. Петровским, Я.А. Пономаревым, И.B. Равич-Щербо, C.Л. Рубинштейном, А.А. Смирновым, Н.Ф. Талызиной, Б.М. Тепловым, О.К. Тихомировым, Д.Н. Узнадзе, Д.И. Фельдштейном, В.Д. Шадриковым, М.Г. Ярошевским и мн. др. В середине 1980-х гг. в стране развернулась психологическая служба в сфере: производства, управления, образования, медицины и социальной работы.

    В конце времени «перестройки» на рубеже 1980-1990-х гг. помощник Президента СССР академик философ И.Т. Фролов организовал при Президиуме АН СССР Центр комплексного изучения человека, преобразовав его затем в Институт человека АН СССР. Тем самым были созданы условия для междисциплинарных исследований проблем человекознания учеными различных институтов (в т.ч. психологических [48]), финансированным по целевым программам на грантовой основе, что в полной мере развернулось при переходе к рыночной экономике уже в постсоветское время.

    Институциональное развитие постсоветской и современной российской психологии (1992–2018 гг.)

    Однако, еще более радикальная перестройка психологической науки произошла вследствие третьей в ХХ в. русской революции (1991–1993 гг.), когда произошёл резкий, «шоковый» переход от обанкротившегося социализма (с его коммунистической идеологией) к рыночной экономике в новой демократической России, где стали востребованными не идеологическая лояльность, а личная инициатива, предпринимательство, профессионализм, талант и творчество. С учетом этого в современную постсоветскую эпоху развития отечественной психологии существенно углубились теоретические представления о психогенетической природе и психофизиологических механизмах психики (И.В. Равич-Щербо, М.С. Егорова, С.Б. Малых, Н.И. Чуприкова, Ю.И. Александров), о способностях, одаренности, профессионализме и творчестве личности (А.Г. Асмолов, А.А. Бодалев, Д.Б. Богоявленская, А.В. Брушлинский, А.А. Деркач, Л.Я. Дорфман, В.Н. Дружинин, В.П. Зинченко, А.М. Матюшкин, Л.М. Митина, А.В. Петровский, В.А. Петровский, Я.А. Пономарев, В.В. Рубцов, И.Н. Семенов, Е.Б. Старовойтенко, О.К. Тихомиров, Д.В. Ушаков, М.А. Холодная, Д.И. Фельдштейн, В.Д. Шадриков, М.Г. Ярошевский), расширился арсенал методик диагностики и комплексной работы с одаренными детьми и талантливыми взрослыми (Н.Г. Алексеев, Г.А. Берулава, Т.В. Галкина, И.В. Дубровина, В.К. Зарецкий, И.И. Ильясов, И.П. Калошина, Л.И. Ларионова, Д.А. Леонтьев, А.А. Мелик-Пашаев, А.Н. Поддьяков, А.И. Савенков, С.Ю. Степанов, Д.В. Ушаков, Е.Л. Яковлева и др.). По инициативе Д.В. Ушакова организуются международные конференции совместно с «Евроталантом», а А.М. Матюшкина — в «Центре одаренности» ПИ РАО ведутся сравнительные лонгитюдные исследования (Е.И. Щебланова, Н.Б. Шумакова, В.С. Юркевич) талантливых детей России и Германии. В Институте педагогики РАО в «Российско-американском центре образования взрослых» разрабатываются программы по психолого-педагогическому обеспечению их профессионального образования (М.В. Кларин, Н.Б. Ковалева, Г.Ф. Похмелкина, И.Н. Семенов).

    В целом постсоветская психология достаточно быстро и в целом адекватно интегрировалась в рыночные отношения современного общества. При исследовательских институтах открылись вузовские подразделения, помимо них возникло множество частных вузов и прикладных центров, оказывающих населению и компаниям различные психологические услуги на коммерческой основе. Так, на базе ПИ РАО директор В.В. Рубцов организовал Московский городской психолого-педагогический университет с рядом факультетов и изданием авторитетных научно-практических журналов («Культурно-историческая психология»). Аналогично на базе ИП РАН директор А.В. Брушлинский создал Государственный гуманитарный университет. При Академии педагогических и социальных наук Д.И. Фельдштейном и С.К. Бондыревой организован Московский психолого-социальный университет, мощное издательство которого «МОДЭК» осуществляет многотомное издание достижений российских ученых «Психологи отечества» и ряд журналов («Мир психологии» и др.). В Российском государственном гуманитарном университете (РГГУ) открыты факультет психологии и Институт им. Л.С. Выготского, где систематически проводится множество научно-практических конференций по психологии развития, в т.ч. с позиций современной интерпретации культурно-исторической психологии. В Национальном исследовательском университете «Высшая школа экономики» академик В.Д. Шадриков организовал факультет (ныне департамент) психологии, где изучается проблематика психологии индивидуальности [2] и издается журнал «Психология. Журнал Высшей школы экономики». В Российской академии управления (ныне РАНХиГС) при Президенте РФ А.А. Деркач создал журнал «Акмеология» и кафедру акмеологии и психологии профессиональной деятельности, где изучаются проблемы формирования компетенций, мастерства и рефлексивно-творческой культуры взрослых специалистов, а также разрабатываются акме-технологии развития креативной индивидуальности [15] и профессионализма управленцев и госслужащих. В 2000 г. профессорско-преподавательский коллектив кафедры (А.А. Деркач, О.С. Анисимов, Р.Л. Кричевский, А.К. Маркова, И.Н. Семенов, Ю.В. Синягин, Е.А. Яблокова и др.) был удостоен Премии Президента Рф в области образования. На рубеже 1990–2000 гг. этой премией был награжден ряд психолого-педагогических коллективов во главе с П.Я. Гальпериным, В.В. Давыдовым, А.М. Матюшкиным, В.В. Рубцовым, А.В. Петровским, В.Д. Шадриковым и другими учеными в сфере образования. В конце 1990-х гг. лауреатами этой премии А.В. Петровским и М.Г. Ярошевским были разработаны основы теоретической психологии посредством реконструкции истории и логики ее развития, экспликации категориального ядра психологического знания и определения фундаментальных принципов и перспективных путей его дальнейшего развития. В научно-дидактическом плане эти основы были обобщены в начале 2000-х гг. в вузовском учебнике по теоретической психологии А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского, В.А. Петровского, который используется в преподавании курсов по истории и методологии человекознания. На рубеже 1990–2000-х гг. внутри психологии образовались такие инновационные области, как: акмеология профессионализма и управления (А.А. Деркач, А.А. Бодалев, Н.В. Кузьмина, В.Г. Зазыкин, И.Н. Семенов, Ю.В. Синягин, А.Н. Поддьяков), метасистемная психология деятельности и сознания (А.В. Карпов), персонология индивидуальности в культуре (В.А. Петровский, Е.Б. Старовойтенко, И.Н. Семенов), психология смысла (Д.А. Леонтьев, В.Э. Чудновский, А.А. Бодалев, Е.Н. Осин), психология таланта и одаренности (Д.Б. Богоявленская, В.Н. Дружинин, Л.И. Ларионова, А.М. Матюшкин, Д.В. Ушаков, В.Д. Шадриков, Е.И. Щебланова), рефлексиология творчества (И.Н. Семенов, С.Ю. Степанов, Е.П. Варламова, В.Г. Аникина), рефлексиология управления (В.А. Лефевр, В.Е. Лепский, О.С. Анисимов, А.В. Карпов, В.А. Петровский), психология телесности (Ю.П. Зинченко) и другие направления человекознания.

    Фундаментальные и прикладные достижения постсоветской психологии отражены в научных журналах, индивидуальных и коллективным монографиях, а также в многотомных серийных изданиях: ИП РАН под редакцией А.В. Брушлинского [1] и А.Л. Журавлева, В.А. Кольцовой, Д.В. Ушакова, А.В. Юревича («Развитие психологии в системе комплексного человекознания», «Теория, методология и история психологии», «Научные школы ИП РАН» и др.), МГУ под ред. Б.С. Братуся («Основы общей психологии») и ряд хрестоматий и учебников, НИУ ВШЭ под ред. В.Д. Шадрикова («Психология индивидуальности» [2] и др.), МГППУ под ред. В.В. Рубцова и М.Г. Ярошевского («Московская психологическая школа: история и современность», «Выдающиеся психологи Москвы» и др.). Системным обобщением истории и современного состояния мировой и российской психологии является созданное под общей редакцией первого президента РАО А.В. Петровского семитомное энциклопедическое издание в 2005-2007 гг. «Психологического лексикона» по основным областям психологического знания, что служит важной историко-научной предпосылкой его дальнейшего развития в социокультурной перспективе ХХI века. Прежде чем кратко обобщить значение достижений советской психологии, необходимо провести рефлексию ее истории для того, эксплицировать доминирующую логику поступательного развития психологической науки в ХХ в.

    Литература

    1. Абульханова К.А., Анцыферова Л.И., Кольцова В.А. Психологическая наука в России ХХ столетия: проблемы теории и истории / под ред. А.В. Брушлинского. М.: ИП РАН, 1997
    2. Абульханова К.А., Лэнгле А., И.Н. Семенов. Психология индивидуальности: новые модели и концепции / под ред. Е.Б. Старовойтенко, В.Д. Шадрикова. М.: МПСИ; Воронеж: МОДЭК, 2009
    3. Алексеев Н.Г., Семенов И.Н. Типы системного представления оперативной деятельности // Техническая эстетика. 1977. №4-5. C. 24-26
    4. Алексеев С.А. Сознание как целое. Петроград, 1918
    5. Асмолов А.Г. Принципы организации памяти: системно-деятельностный подход. М.: МГУ, 1985
    6. Блонский П.П. Избранные педагогические и психологические сочинения: в 2-х т. М.: Педагогика, 1979
    7. Будилова Е.А. Философские проблемы в советской психологии. М.: Наука, 1972
    8. Выготский Л.С. На перекрестках советской и зарубежной педагогики // Вопросы дефектологии. 1928. №1. С. 18-26
    9. Гальперин П.Я. Психология мышления и учение о поэтапном формировании умственных действий // Исследование мышления в советской психологии / под ред. Е.В. Шороховой. М.: Наука, 1966
    10. Грехем Л. Р. Естествознание, философия и науки о человеческом поведении в Советском Союзе. М.: Политиздат. 1991
    11. Изучение традиций и научных школ в истории советской психологии / под ред. А.Н. Ждан. М.: МГУ, 1988
    12. Зинченко В.П., Моргунов Е.Б. Человек развивающийся. Очерки российской психологии. М., 1994
    13. Карпов А.В. Психологии деятельности: В 5-ти т. Т. 1. Метасистемный подход. М.: РАО, 2015
    14. Карпов А.В. Семенов И.Н. Солондаев В.К. Рефлексивный подход в психологическом обеспечении образования. М.: РПО; Ярославль: ЯрГУ, 2004
    15. Леонтьев А.Н. Проблема деятельности в истории советской психологии // Вопросы психологии. 1986. С. 109-120
    16. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. М.: Наука, 1984
    17. Петровский А.В. Системно-деятельностный подход к личности: Концепция персонализации // Психология развивающейся личности / под ред. А.В. Петровского. М.: Педагогика, 1987
    18. Петровский А.В. Психология и время. СПб: Питер, 2007
    19. Петровский А.В., Ярошевский М.Г., Петровский В.А. Теоретическая психология. М., 2001
    20. Проблема деятельности в советской психологии. Тезисы докладов к У Всесоюзному съезду Общества психологов. В 2-х ч. М.: АПН СССР, 1977
    21. Проблемы способностей в советской психологии / под ред. А.А. Бодалева. М.: АПН СССР, 1984
    22. Психологическая наука в СССР. В 2-х тт. / под ред. Б.Г. Ананьева и др. М.: АПН РСФСР, 1959, 1960
    23. Психологический институт в Москве: Российский центр психологической науки, образования и культуры. Документальная летопись к 100-летию со дня основания. 1912-2012 / под ред. В.В. Рубцова, С.Б. Малых, О.Е. Серовой. М. — СПб: Нестор-История, 2012
    24. Психология и марксизм. Сборник статей сотрудников Московского государственного института экспериментальной психологии / под ред. К.Н. Корнилова. Л., 1925
    25. Рубинштейн С.Л. Проблема деятельности и сознания в системе советской психологии // Психология. Движение и деятельность. Ученые записки МГУ. 1945. Вып. 90. С. 6-21
    26. Семенов И.Н. Бехтерев Владимир Михайлович. Блонский Павел Петрович. Выготский Лев Семенович. Душа. Индивидуальность // Большая Советская Энциклопедия. 3-е изд. М.: Советская энциклопедия, 1970-1972
    27. Семенов И.Н. Опыт деятельностного подхода к экспериментально-психологическому исследованию мышления на материале решения творческих задач // Методологические проблемы исследования деятельности. Эргономика. Труды ВНИИТЭ. Вып. 10 / под ред. В.П. Зинченко, А.Н. Леонтьева, В.М. Мунипова, Э.Г. Юдина. М.: ВНИИТЭ, 1976
    28. Семенов И.Н. Современная советская психология мышления: панорама фундаментальных достижений // Психологический журнал. 1989, №6. С. 160-162
    29. Семенов И.Н. Акмеология — новое направление комплексных исследований в человекознании // Общественные науки и современность. 1998, №3
    30. Семенов И.Н. Взаимодействие Б.Ф. Ломова и Я.А. Пономарева в институциональном развитии психологии творчества // История психологии: вчера, сегодня, завтра / под ред. А.Л. Журавлева В.А. Кольцовой Ю.Н. Олейника. М.: ИП РАН, 2007
    31. Семенов И.Н. С.Л. Рубинштейн известный и неизвестный: историко-культуральная рефлексия жизнетворчества. Панорама развития философско-психологической системы С.Л. Рубинштейна в современном человекознании // Психология. Журнал Высшей школы экономики. 2009. Т. 6. №3. С. 63-89; С. 106-116
    32. Семенов И.Н. Экзистенциально-культуральная рефлексия во взаимодействии художественного и научного творчества в культуре Серебряного века // Творчество: от биологических оснований к социальным и культурным феноменам / под ред. Д.В. Ушакова. М.: ИП РАН, 2011. С. 606-624
    33. Семенов И.Н. Системодеятельностная методология и рефлексивная психология мышления. М.: Аналитика Родис, 2014
    34. Семенов И.Н. Принцип дополнительности деятельности и рефлексии как методологическая перспектива психологии третьего тысячелетия // Психология третьего тысячелетия. Дубна: Международный университет «Дубна», 2015. С. 364-371
    35. Семенов И.Н. К 130-летию Московского психологического общества: Развитие секции «Психология творчества» (К 95-летию со дня рождения Я.А. Пономарева) // Психология. Историко-критические обзоры и современные исследования. 2015
    36. Семенов И.Н. А.Н. Леонтьев: известный и неизвестный: рефлексивно-культуральная персонология жизнетворчества (К 115 годовщине со дня рождения) // Мир психологии. 2018. №2. C. 283-303
    37. Семенов И.Н., Cтепанов С.Ю. Типы взаимодействия наук и методологические ориентации в психологии творчества и рефлексии // Наука — о человеке / под ред. Б.Ф. Ломова, Е.В. Филипповой. М.: Наука — Институт человека — ИП АН, 1990. С. 248-266
    38. Смирнов А.А. Развитие и современное состояние психологической науки в СССР / под ред. М.Г. Ярошевского. М. Педагогика. 1975
    39. Челпанов Г.И. Мозг и душа: Критика материализма и очерки современных учений о душе. М. 1918; То же: М. 1994
    40. Ярошевский М.Г. (ред.). Сталинизм и судьбы советской науки // Репрессированная наука. Вып. 1. Психология и марксизм / под ред. М.Г. Ярошевского. Л. Наука. 1991. С. 9-33
    41. Мatthaus W. Sowjetische Denkpsychologie. Verlag fur Psychologie. Gottingen, Toronto, Zurich, 1988
    42. Rahvfni L. Soviet psychology: Philosophical, theoretical end experimental issues. N.Y.: Internal. Univ. Press, 1973

    Источник: Журнал «Мир психологии» — http://www.mpsu.ru/mag_mir_psyhologii_content

    1. Социальная психология как наука.

    План:

    1. Место социальной психологии в системе научного знания.

    2. Понятие, объект и предмет социальной психологии как науки.

    3. Структура современной социальной психологии

    Предпосылками зарождения социально-психологических явлений, которые возникли уже на заре развития человечества, стали элементарные формы коллективной жизни. Древние люди пытались осознать, понять эти явления и применяли их в обыденной жизни. Например, в различных формах древних религий шаманами и жрецами успешно использовалась способность людей заражаться массовым настроением толпы, подчиняться внушающему воздействию вождей, подражать друг другу. Коллективная жизнь потребовала регуляции индивидуального поведения, которое немецкие психологи Г. Гибш и М. Форверг (Н. Hiebsch, M.Vorwerg) назвали «социально-психологическим мышлением», то есть умением человека эффективно общаться с другими людьми, успешно уживаться с себе подобными. Оно постепенно оформлялось с помощью табу, традиций, ритуалов, обрядов и запретов, которые передавались из поколения в поколение.

    В середине XIX в. социальная философия делится на различные дисциплины, создаются специализированные социальные науки. В этом общем русле развития гуманитарных наук естественно сформировалась социальная психология, питательной средой для которой послужили социальная философия, социология, психология, этнология и антропология.

    Годом оформления социальной психологии в самостоятельную науку по предложению Г. Олпорта в США считают 1908 г., хотя наука родилась значительно раньше. Но именно в 1908 г. одновременно в трех странах мира три автора независимо друг от друга опубликовали учебники по социальной психологии. У двух учебников в заглавии фигурировало словосочетание «социальная психология». Однако большинство американских социальных психологов называют 1924 г. как историческую дату, когда социальная психология впервые получила статус независимой области психологии. В этом году была опубликована программная работа ФлойдаОлпорта (F.Allport) «Социальная психология». По сравнению с предшествующими книгами она более близка к современному пониманию науки. Ф. Олпорт (1890—1978) утверждал, что социальное поведение является результатом многих различных факторов, включая присутствие других людей и определенные их действия.

    Социологическая, психологическая и антропологическая науки повлияли на создание социальной психологии. В начале XX в. отчетливо оформились две основные ветви социальной психологии – психологическая и социологическая. Особенно рельефно это проявилось в США. Теоретические основы и проблематика данных двух направлений существенно различаются. На страницах современных американских и европейских учебников констатируется существование двух социальных психологии как дань давно сложившейся традиции.

    В конце 1970-х гг. исследование социально-психологических проблем приобрело новую форму. Главная тенденция современной социальной психологии – обращение к теме многообразия культур, что привело к созданию кросс-культурной психологии. Изучение и учет культурного многообразия порождает ряд важных для социальной психологии вопросов. Таким образом, в настоящее время сложились три социальные психологии: социологическая, психологическая и кросс-культурная.

    Своеобразие социальной психологии заключается в том, что обе «родительские» дисциплины как бы продолжают претендовать на новую дисциплину и включают ее в себя как составную часть, невольно размывая предметное содержание собственно социальной психологии.

    Какая же «граница» отделяет социальную психологию от психологии, с одной стороны, и от социологии – с другой?

    В сфере социологии особенно трудны разграничения, и само понятие «границы» весьма условно. Можно сказать, что по предмету различий часто обнаружить не удается, они прослеживаются лишь при помощи выделения специфических аспектов исследования, специфического угла зрения на ту же самую проблему. Социология интересуется такими темами как социальные классы, социальные структуры, социальные институты. Главное различие состоит в том, что социология в первую очередь фокусируется не на психологии человека, она имеет тенденцию к более широкому объекту изучения – обществу в целом. Цель социальной психологии – определить каковы психологические особенности которые делают каждого человека – безотносительно от его социального класса и культуры – восприимчивым к социальному влиянию. Однако надо отметить, что и социология, и социальная психология нередко используют сходные методы исследования.

    Относительно «границы» между общей психологией и социальной психологией вопрос еще более сложен. Смысл постановки проблемы личности, в частности в отечественной школе психологии, в том и заключается, что личность с самого начала рассматривается как «заданная» обществом. Пытаясь найти объяснение социальному поведению, психологи, занимающиеся психологией личности, в первую очередь фокусируют свое внимание на индивидуальных различиях – аспектах личностных особенностей человека, которые делают его отличным от других людей. Однако социальные психологи убеждены в том, что объяснение человеческого поведения преимущественно в терминах личностных факторов – поверхностно, т.к. оно ведет к серьезной недооценке той роли, которую играет социальное влияние. Социальная психология изучает психологию индивида, но фокусируется на тех общих для всех людей психологических процессах, которые делают их восприимчивыми к социальному влиянию.

    В дискуссии о «границах» социальной психологии можно выделить четыре позиции: 1) социальная психология есть часть социологии; 2) социальная психология есть часть психологии; 3) социальная психология есть наука «на стыке» психологии и социологии, причем сам «стык» понимается двояко: а) социальная психология отторгает определенную часть психологии и определенную часть социологии; б) она захватывает «ничью землю» – область, не принадлежащую ни к социологии, ни к психологии.

    Все указанные позиции можно свести к двум подходам: интрадисциплинарному и интердисциплинарному. Иными словами, место социальной психологии можно стремиться отыскать внутри одной из «родительских» дисциплин или на границах между ними.

    Социология

    Социальная психология

    Психология личности

    Обеспечивает основными законами и теориями об обществах, а не об индивидах.

    Изучает психологические процессы, которые являются общими для всех людей и делают их восприимчивыми к социальному влиянию

    Изучает характеристики, которые делают людей уникальными и отличными один от другого.

    Таким образом, сфера собственных интересов социальной психологии просматривается довольно четко, что и позволяет отграничить ее как от проблем социологии, так и от проблем общей психологии. Понимание предмета социальной психологии и ее статуса в системе наук зависит от понимания предметов как психологии, так и социологии.

    Наличие в социальной психологии различных направлений, разнообразие социально-психологических исследований в разных странах мира постепенно привели и к существенным методологическим различиям (методоло́гия – учение о системе понятий и их отношений, — система базисных принципов, методов, методик, способов и средств их реализации в организации и построении научно-практической деятельности людей). В истории социальной психологии российский психолог П. Н. Шихирев выделил три основные научные парадигмы (Парадигма – система основных научных достижений (теорий, методов), по образцу которых организуется исследовательская практика ученых в конкретной области знаний в данный период).

    Парадигма объяснения сложилась в начале XX в. в американской социальной психологии. Доминирование бихевиористского (поведенческого) направления в американской социальной психологии способствовало формированию парадигмы «объяснения».

    В американской социальной психологии преобладает принцип методологического индивидуализма: социально-психологические проблемы изучаются сквозь призму психологии отдельного индивида. Главным методом изучения является лабораторный эксперимент. Экспериментальное исследование составляет основание для поиска и объяснения закономерностей психики человека. Полученные в эксперименте результаты подвергаются математическому и статистическому анализу

    В целом парадигма направлена на объяснение причин возникновения социально-психологических явлений и практическое применение социально-психологических знаний.

    Однако в 60-е гг. XX в. в американской социальной психологии многие из основополагающих представлений о человеческом поведении были пересмотрены. Преувеличенная значимость личностных черт и диспозиций была подвергнута сомнению. Психологи признали важность ситуационных факторов и сосредоточили свое внимание на проблеме влияния людей друг на друга.

    Приведем несколько примеров того, как современными американскими учеными формулируется предмет социальной психологии:

    «Социальная психология исследует, как предполагаемое, действительное или воображаемое присутствие других людей влияет на мысли, поступки и чувства индивида» (Г. Олпорт).

    «Социальная психология – это наука, изучающая, как люди думают, чувствуют и ведут себя, находясь под влиянием реального или воображаемого присутствия других людей» (Э. Аронсон).

    «Социальная психология – это наука, которая изучает то, что люди думают друг о друге, как они влияют друг на друга и как относятся друг к другу» (Майерс).

    «Социальная психология – отрасль психологии, которая сосредоточивает свое внимание на социальном поведении: она изучает то, как люди влияют друг на друга и что они думают о других» (Бэрон, Бирн, Джонсон).

    Таким образом, предметом современной американской социальной психологии является общественное поведение человека и то влияние, которое он оказывает на других в процессе взаимодействия с ними.

    Парадигма понимания сложилась в западноевропейской социальной психологии. Главное отличие парадигмы «понимания» от парадигмы «объяснения» состоит в признании специфики человека и общества как разных, но взаимосвязанных объектов познания. Основная модель человека – «homosimbolikus» – человек образующий и интерпретирующий смыслы с помощью символов (знаков). Человек формируется обществом через культуру и одновременно является ее активным творцом. Культура создается в общении. Область исследования социальной психологии – это группы и индивиды, которые конструируют свою реальность, управляют друг другом.

    Примеры различных определений предмета социальной психологии западноевропейскими учеными:

    «Социальная психология – это наука о социальных представлениях, которые объединяют индивидов, заряжают их энергией и придают смысл существованию общества» (Московиси).

    «Социальная психология есть наука о поведении, если при этом подразумевается, что она занимается весьма специфическим типом поведения – символическим» (Московиси).

    «Социальная психология – это наука о социальном поведении, которое зависит от социального контекста» (Тэджфел).

    Главным предметом социальной психологии являются отношения между субъектами социального процесса и отражение этих отношений в индивидуальном и коллективном сознании, например коллективные представления.

    Парадигма преобразования постепенно складывается в российской науке.

    Отечественная социальная психология выдвигает следующую методологическую идею: для того, чтобы объяснить какое-либо социально-психологическое явление, а соответственно и понять его, надо попытаться его изменить, преобразовать.

    Изучение психики человека проводится в процессе его деятельности. Поэтому в как правило исследуются реальные организации, группы, фирмы, предприятия. Практическая направленность исследований доминирует над теоретической. Существует определенная зависимость социальной психологии от доминирующих в обществе социальных теорий и идеологии. Для отечественной парадигмы характерно недостаточное использование эксперимента при проведении социально-психологических и этнопсихологических исследований, ориентация на психологические тесты, опросники, интервью.

    Специфические черты данной парадигмы выражаются в терминах социальной психологии, основанных на базовых категориях философии: «деятельность», «общение», «общественные отношения», «общественное сознание».

    Приведем примеры определения социальной психологии ведущими отечественными учеными:

    «Социальная психология изучает закономерности поведения и деятельности людей, обусловленные их включением в социальные группы, а также психологические характеристики самих этих групп» (Андреева).

    «Социальная психология – это наука, изучающая закономерности психической жизнедеятельности человека в социуме, в общении и взаимодействии его с другими людьми» (Парыгин).

    «Социальная психология – это наука, которая изучает закономерности познания людьми друг друга, их взаимоотношений и взаимовлияний» (Свенцицкий).

    Из приведенных определений видно, что в отечественной социальной психологии до сих пор отсутствует согласие относительно ее предмета. Дискуссия о предмете социальной психологии не закончена до сих пор.

    Современные представления о предмете социальной психологии являются чрезвычайно дифференцированными, т. е отличающимися друг от друга, что характерно для большинства пограничных, смежных отраслей науки, к которым относится и социальная психология. Она изучает следующие явления

    1. Психологические процессы, состояния и свойства индивида, которые проявляются в результате его включения в отношения с другими людьми, в различные социальные группы (семью, учебные и трудовые группы и т д.) и в целом в систему социальных отношений (экономических, политических, управленческих, правовых и др.). Наиболее часто изучаются такие проявления личности в группах, как общительность, агрессивность, совместимость с другими людьми, конфликтогенностъ и др

    2. Феномен взаимодействия между людьми, в частности, феномен общения, например: супружеского, детско-родительского, педагогического, управленческого, психотерапевтического и многих других его видов Взаимодействие может быть не только межличностным, но и между личностью и группой, а также межгрупповым

    3. Психологические процессы, состояния и свойства различных социальных групп как целостных образований, отличающихся друг от друга и не сводимых к какому бы то ни было индивиду Наибольший интерес социальных психологов вызывают исследования социально-психологического климата группы и конфликтных отношении (групповых состояний), лидерства и групповых действий (групповых процессов), сплоченности, сработанности и конфликтности (групповых свойств) и др.

    4. Массовые психические явления, такие как: поведение толпы, паника, слухи, мода, массовые энтузиазм, ликование, апатия, страхи и т. д.

    Социальное взаимодействие людей, как объект социальной психологии. Объединяя различные подходы к пониманию предмета социальной психологии, можно дать следующее его определение: социальная психология изучает психологические явления (процессы, состояния и свойства), характеризующие индивида и группу как субъектов социального взаимодействия.

    Структура (или строение, состав) социальной психологии в каждый исторический период ее развития есть результат взаимодействия двух противоположных, но тесно связанных процессов а) дифференциации, т е. разделения, дробления социальной психологии на составные ее части, разделы; б) интеграции ее с другими и не только психологическими отраслями науки, причем интеграции социальной психологии как в целом, так и отдельными составляющими ее частями.

    Процессы разделения (дифференциации) социальной психологии происходят по многим основаниям, однако уже оформилось несколько главных направлений.

    1. Ведущая ориентация на различные (теоретический, эмпирический, в частности, экспериментальный и практический) методы анализа социально-психологических явлений порождает, соответственно, теоретическую, эмпирическую (включая экспериментальную) и практическую социальную психологию. Эти взаимосвязанные части по-разному реализуют основные функции социальной психологии как науки описательную, объяснительную, прогностическую и функцию воздействия.

    2. В результате изучения различных видов жизнедеятельности человека и его общностей сложились соответствующие им отрасли социальной психологии: психология труда, общения, социального познания и творчества, игры. В свою очередь, в социальной психологии труда сформировались отрасли, изучающие отдельные виды трудовой деятельности: управление, руководство, предпринимательство, инженерный труд и т д

    3. В соответствии с приложением социально-психологических знаний в различных сферах общественной жизни социальная психология традиционно дифференцируется на следующие ее практические отрасли: промышленная, сельского хозяйства, торговли, образования, науки, политики, массовых коммуникаций, спорта, искусства В настоящее время интенсивно формируются социальная психология экономики, рекламы, культуры, досуга и др

    4. В соответствии с основными объектами исследования современная социальная психология дифференцировалась на такие разделы, как

    • социальная психология личности,

    • психология межличностного взаимодействия (общения и отношений),

    • психология малых групп,

    • психология межгруппового взаимодействия,

    • психология больших социальных групп и массовых явлений

    В социальной психологии чрезвычайно медленно формируется такой раздел, который можно было бы назвать «психологией общества», еще одного качественно специфического объекта изучения. В настоящее время в исследовании общества социальная психология по сравнению с социологией не имеет специфики в методах его изучения — это главное обстоятельство, затрудняющее формирование такого раздела в социальной психологии

    Структуру современной социальной психологии невозможно понять, не рассмотрев процессы ее интеграции в системе других наук. Как минимум, выделяются два основных контура интеграции: внешний и внутренний.

    Внешний психологический контур интеграции относится к ее объединению с многочисленными психологическими отраслями, на стыке с которыми возникли относительно самостоятельные подотрасли — части социальной психологии. Например, социальная психология личности сформировалась как результат интеграции социальной психологии с психологией личности, а социальная психология труда — социальной психологии с психологией труда и т д. Можно констатировать, что в итоге такой интеграции к концу 90-х годов XX века уже оформилось порядка 10 подотраслей социальной психологии. Процесс интеграции социальной психологии с другими психологическими отраслями интенсивно продолжается: в настоящее время формируется социально-экономическая, социально-экологическая, социально-историческая и другие подотрасли социальной психологии.

    Внутренний социально-психологический контур интеграции относится к развитию самой социальной психологии и проявляется в процессах объединения разделяющихся составных частей социальной психологии.

    Во-первых, внутренняя интеграция касается одновременного применения теоретического, эмпирического и практического методов анализа социально-психологических явлений, что неизбежно порождает комплексные типы исследований в социальной психологии, например теоретико-экспериментальные, экспериментально-прикладные и т. п.

    Во-вторых, она ярко проявляется в одновременном изучении различных взаимосвязанных объектов социальной психологии, например: личности и малых трудовых групп (бригад) в организации, малых групп в больших социальных группах, личности (например, лидера) в большой социальной группе (например, партии или общественном движении) и т. д.

    В-третьих, наиболее очевидным направлением внутренней интеграции является объединение тех частей социальной психологии, которые дифференцировались по видам жизнедеятельности людей и сферам общественной жизни. В результате возникло множество интересных, а главное, полезных научно-практических направлений, таких как психология руководства педагогическим коллективом (на стыке социальной психологии управления и образования ведутся исследования под руководством Р. X Шакурова), социальная психология творчества инженеров (Э С Чугунова и др.), психология руководства научным коллективом (А. Г. Аллахвердян и лр.), психология социального познания в процессах труда и общения (О. Г. Кукосян и др.) и т. д.

    В настоящее время процесс структурирования социальной психологии явно не завершен, и мы регулярно становимся свидетелями закономерного рождения новых составных ее частей

    Высшее образование БГПУ

    ЛЕКЦИЯ 1

    Тема: «Место специальной психологии в системе психолого-педагогического знания»

    ВОПРОСЫ

    1. Объект, предмет, задачи специальной психологии и взаимосвязь с другими науками

    2. Взаимосвязь специальной психологии с другими дисциплинами

    3. Основные категории специальной психологии

    4. Становление специальной психологии как науки.

    Возникновение специальной психологии как самостоятельной отрасли науки и практики

    Возникновение специальной психологии (от греч. specialis — особенный, своеобразный) как самостоятельной отрасли психологической науки и практики можно отнести к 60-м гг. XX столетия. Тогда она появилась в перечне научных специальностей учебных вузов в разделе «Психология».

    Объект, предмет, задачи специальной психологии и взаимосвязь с другими науками

    Специальная психология – отрасль психологии, изучающая психологические особенности детей с нарушениями в развитии.

    Выделение специальной психологии как целостной области психологической науки связано с именем выдающегося отечественного психолога Л.С. Выготского.

    Л.С. Выготский был первым в мировой психологии, выделившим общие закономерности психического развития при разных дефектах: умственной отсталости, глухоте, недостатках зрения, нарушениях речи. Благодаря этому стало возможным объединение отдельных ветвей психологии, изолированно изучавших детей и взрослых с такими недостатками, в специальную психологию. Существенный вклад в ее развитие внесли такие крупные отечественные ученые, как Г.Я. Трошин, Л.В. Зан­ков, И.М. Соловьев, Ж.И. Шиф, Г.М. Дульнев, Р.Е. Левина, И.А. Соко­лянский и другие. Многие из них были соратниками и учениками Л.С. Выготского.

    Объект изучения специальной психологии – дети с врожденными или приобретенными нарушениями физического и психического развития.

    Предметом специальной психологии являются закономерности развития и проявлений психики различных групп детей с нарушениями в развитии.

    Задачи специальной психологии:

    1)   раскрытие закономерностей развития и проявлений психики, общих для нормально развивающихся детей и детей с нарушениями в развитии;

    2)   исследование закономерностей развития и проявлений психики, специфичных для детей с нарушениями в развитии;

    3)   изучение нарушений в развитии и формировании конкретных форм психической деятельности и психических процессов у различных групп аномальных детей;

    4)   выявление путей, средств и способов компенсации нарушений в развитии у детей.

    Основной задачей специальной психологии на современном этапе является формирование адекватной личности в условиях применения специальных методов и приемов воспитания и обучения, за счет которых происходит замещение и перестройка нарушенных функций.

    Специальная психология тесно связана с психологией,   педагогикой,   и медициной.

    1) медицинский блок — физиология, анатомия, невро­патология, психиатрия, офтальмология и др.;

    2) гуманитарный блок — социология, философия, пси­хология во всех ее разновидностях и др.;

    3) педагогический блок — общая педагогика, методи­ки преподавания различных предметов и др.   

    Коррекционная педагогика разрабатывает и научно обосновывает систему обучения и воспитания, а специальная психология изучает закономерности развития аномальных детей.

    1.2. Основные категории специальной психологии

    Специальная психология имеет свой категориальный аппарат – систему понятий, отображающих различные стороны психической реальности в ее целостности, и специфических, только ей присущих характеристиках нарушенного развития (от греч. kategoria – высказывание, признак).

    Категории специальной психологии складываются под воздействием социальной практики и научных исследований.

    Аномальное развитие – развитие на дефектной основе. В понятие «аномальное развитие» входит ряд положений: во-первых, дефект у ребенка, в отличие от взрослого человека, приводит к нарушениям развития, во-вторых, дефект у ребенка может привести к нарушениям в развитии при определенных условиях

    Аномальные дети – дети с врожденными или приобретенными нарушениями физического и психического развития. Термин произошел от греческого anomalos – неправильный и в широком смысле слова им обозначают детей, имеющих более или менее выраженные нарушения в своем развитии, однако практически понятие «аномальные дети» до недавнего времени употребляли по отношению к детям, которые вследствие серьезного психического или физического дефекта должны были обучаться в специальных учебных заведениях.

    Современным эквивалентом термина «аномальные дети» являются термины «дети с ограничениями жизнедеятельности», «дети с особыми нуждами» и «дети с особыми образовательными потребностями». уточним смысл термина «дети с особыми образовательными потребностями», т.е. определим, в чем именно нуждаются такие дети.  

    Исходя из того, что первичное нарушение приводит к ситуации «социального вывиха», уточним смысл термина «дети с особыми образовательными потребностями», т.е. определим,

    В чем именно нуждаются такие дети.

    – первичное нарушение в развитии было выявлено как можно раньше;

    – специальное обучение начиналось сразу же после диагностики первичного нарушения в развитии независимо от возраста ребенка;

    – в содержание обучения были введены специальные разделы, направленные на решение задач развития ребенка, отсутствующие в содержании образования нормально развивающегося сверстника;

    – строились обходные пути обучения, использовались специфические средства и методы, которые не применяются в традиционном образовании;

    – регулярно осуществлялся контроль за соответствием выбранной программы обучения реальным достижениям, уровню развития ребенка;

    – пространственная и временная организация образовательной среды соответствовала возможностям ребенка;

    – все окружающие взрослые были подготовлены и реально участвовали в решении задач реабилитации ребенка, их усилия были скоординированы;

    – реабилитация средствами образования не заканчивалась периодом школьного обучения;

    – процесс реабилитации осуществлялся квалифицированными специалистами, компетентными в решении развивающих и коррекционных задач.

    Структура дефекта.   Дефект вызывает ряд отклонений и создает сложную структуру атипичного развития. Л.С. Выготский предложил различать в аномальном развитии две группы симптомов:

    – первичные – нарушения, непосредственно вытекающие из биологического характера болезни, и

    – вторичные, возникающие опосредованно в процессе социального развития. Вторичный дефект является основным объектом в психологическом изучении.

     Именно вторичные и третичные наслоения на дефект определяют своеобразие поведения ребенка. В связи с этим главная задача в предупреждении, ослаблении или преодолении возникающих опосредованно нарушений средствами психолого-педагогической коррекции.

    Коррекция (от лат correcccio – исправляю) – форма психолого-педагогической деятельности, направленная на исправление недостатков, отклонений в развитии детей. В специальной психологии термин употребляется в частном значении – исправление отдельных нарушений, например недостатков звукопроизношения, коррекция близорукости с помощью очков и т.д., и общем значении – коррекционно-воспита­тельная работа как система средств, направленная на сглаживание вторичных недостатков. В этом смысле коррекция должна осуществляться комплексом психолого-медико-педагогических средств с помощью специальных методов и с опорой на сохранные функции.

    Компенсация – это сложный многообразный процесс перестройки функций организма при нарушениях или утрате каких-либо функций. В основе компенсации лежат нейропсихологические механизмы замещения функций одних пораженных зон коры головного мозга другими.

    Социальная адаптация – по отношению к детям с нарушениями в развитии это приспособление их к условиям жизни и труда в обществе, приведение индивидуального и группового поведения детей в соответствие с системой общественных норм. Близко к этому термину примыкает понятие «социальная реабилитация», под которым понимается включение детей с ограниченными возможностями в социальную среду. Оба этих понятия могут быть объединены термином «социализация».

    В общие задачи социальной адаптации по отношению ко всем детям с особыми потребностями входят их оптимальная профориентация и трудоустройство, развитие адекватной самооценки и оценки окружающих.

      

    Разделы специальной психологии

    Одним из наиболее разработанных разделов специальной психологии является психология умственно отсталого ребенка (олигофренопсихология). Предметом ее изучения является своеобразие психического развития детей с нарушениями интеллекта.

    Над проблемами психологии умственно отсталого ребенка работали Л.В. Занков, Ж.И. Шиф, М.С. Певзнер, В.Г. Петрова, Г.М. Дульнев, Б.И. Пинский, Н.Г. Морозова, Х.С. Замский, С.Я. Рубинштейн и другие ученые. Благодаря их исследованиям разработана система обучения умственно отсталых детей, научно обоснована система их профессио­нально-трудовой подготовки. В настоящее время Е.А. Стребелевой и ее коллегами разрабатывается методика раннего выявления и ранней коррекции отклонений в умственном развитии детей.

     Предметом сурдопсихологии (психологии глухих и слабослышащих детей) являются закономерности и специфические особенности психического развития детей с нарушением слуха.

    В области сурдопсихологии проводились широкие исследования по вопросам развития речи, воспитания, памяти и мышления (Р.М. Боскис, Ж.И. Шиф, И.М. Соловьева, Т.В. Розанова, Ф.Ф. Рау, М.Е. Хватцев, С.А. Зыков и др.) глухих детей.

    В результате многочисленных исследований удалось решить проблему интегрированного обучения глухих детей в массовой школе, разработана методика нейропсихофизиологической диагностики нарушений слуха у детей в возрасте от 0 до 6 лет (З.С. Алиева).

    Тифлопсихология (психология слепых и слабовидящих) занимается изучением психики детей с глубокими нарушениями зрения. Проблемы тифлопсихологии решаются в русле разработки общей концепции психического развития в условиях сенсорной недостаточности. (М.И. Земцова, Ю.А. Кулагин, И.С. Костючек, А.Г. Литвак, Л.И. Солн­цева, В.С. Сверлов и др.).

    Значительные успехи достигнуты в области тифлосурдопсихологии (психологии слепоглухих детей). Научно доказана и практически подтверждена возможность достижения слепоглухими высокого уровня психического развития (И.А. Соколянский, А.И. Мещеряков, А.В. Яр­моленко и др.).

    Относительно молодым разделом специальной психологии является логопсихология (психология детей, имеющих нарушения речи), предметом которой являются закономерности психологического развития детей с патологией речи. Данная область психологического знания формируется на базе логопедии и в настоящее время привлекает особое внимание специалистов (И.Т. Власенко, Г.В. Чиркина, О.Н. Усанова, Ю.Ф. Гаркуша и др.).

    Важную роль в решении задач специальной психологии играет психодиагностика, предметом изучения которой являются индивидуальные особенности людей, черт их личности. С помощью методов психодиагностики может быть получена информация о своеобразии дефекта аномального ребенка. В специальной психологии разработана система изучения особенностей психических функций, познавательной деятельности и личности детей (С.Д. Забрамная, О.Н. Усанова, Т.А. Власова, В.И. Лубовский и др.). В настоящее время продолжается разработка методов дифференциальной диагностики пограничных нарушений и сходных состояний.

    Продолжающаяся дифференциация разделов специальной психологии отражает развитие этой науки и связана с потребностями практики обучения, воспитания и коррекции детей с нарушениями развития.

    Причины нарушений развития

    Всё многообразие патогенных факторов делят на:

    эндогенные (наследственные)

    экзогенные (средовые).

    По происхождению биологические причины м.быть разделены на экзогенные и эндогенные расстройства – это такие, при которых основной этиологический фактор явл внешним по отношению к организму.

    Экзогенная патология м.быть преимущественно функциональной (психогенные расстройства) или органической (при повреждении мозга, анализаторов и др.).

    Эндогенные расстройства – те, в происхождении которых основную роль играют внутренние наследственные факторы.

    Ранние нарушения развития ц.н.с. могут быть вызваны биологическими соц факторами.

    Биологические факторы: 1. генетически наследственные болезни обмена, хромосомные аберрации, генные мутации и т.д.

    2. внутриутробные нарушения – токсикозы беременности, конфликты в системе крови, внутриутробные инфекции ,интоксикация.

    3. патология родов

    4. ранние заболевания – с преимущественным поражением ц.н.с. – дефекты обмена, прогрессирующие гидроцефалии, опухоли мозга, энцефалиты, шизофрения и т.д.

    Социальные факторы:1. различные виды эмоциональной и социальной депривации (серьезное и длительное лишение возможностей развития тех или иных сфер психики (напр ограничение контакта с окружающими).

    2. разного рода социальные и психологические стрессы.

    Причины нарушений развития эндогенного происхождения 

    В эту группу причин входят все врожденные нарушения, в том числе наследственные, когда негативные факторы действуют на половые клетки. В этом случае выделяют хромосомные и генетические нарушения.

    Чтобы понять важность роли генетического фактора, необходимо вспомнить природу генов. Уникальный геном каждого человека, состоящий из 100 тысяч генов, определяется при зачатии. Гены содержат информацию, поставляемую каждым родителем, и распределены на 22 парах подобных хромосом и одиночной паре половых хромосом. У мужчин пара половых хромосом состоит из X- и Y-хромосомы (XY), а у женщин ее составляют две X-хромосомы (XX). В сущности, гены – это участки ДНК, сами по себе они не формируют ни поведение, ни эмоции, а могут только продуцировать определенные тенденции реакций человека на окружающую среду. Представление о том, что гены определяют поведение, должно быть заменено более точным утверждением того, что гены влияют на способности человека. У каждого могут быть различные генетические недостатки, тенденции и предрасположенности, но конечные результаты индивидуальных особенностей редко бывают неизбежными. Генетические факторы как причины ряда нарушений в развитии были выявлены сравнительно недавно. Некоторые из них проявляются на раннем этапе развития, другие обнаруживают себя годы спустя. Изменения хромосомной структуры или числа хромосом называют хромосомными аберрациями. Хромосомы и находящиеся в них гены составляют единицы наследственности. В составных частях хромосом в закодированном виде хранятся основные признаки человеческого организма, которые и передаются по наследству.

    Хромосомные нарушения составляют около 1–1,8% всех наследственных заболеваний и наблюдаются у 5–8% детей, страдающих психическими заболеваниями. Неполноценность родительских половых клеток может быть обусловлена отрицательным влиянием внешних факторов и, в свою очередь, неблагоприятной наследственностью. Так, зарубежные авторы отмечают, что если оба родителя страдают умственной отсталостью, то дети с нарушениями интеллекта рождаются практически в 100% случаев, а если только один из родителей является умственно отсталым, то рождение детей с нарушением интеллекта происходит примерно в половине случаев. Типичным и широко известным хромосомным нарушением является синдром Дауна или трисомия по 21 хромосоме (присутствие в генетическом наборе ребенка трех вместо двух материнских X-хромосом), который составляет около 13% всех хромосомных заболеваний и редко бывает наследуемым. Эту болезнь описал английский врач И.Л. Даун в 1866 году. Она встречается с частотой 1,5 на 1000 новорожденных. Для этого синдрома характерны некоторые отличительные физические черты: маленький череп, большой язык, высовывающийся изо рта, миндалевидные глаза, скошенные брови, плоская переносица, короткий, искривленный мизинец, широкие, квадратные кисти со складкой, проходящей через всю ладонь. Эти особенности иногда не слишком заметны, могут проявляться на фоне умственного, речевого недоразвития, моторной неловкости с разной степенью выраженности. Чаще всего дети с синдромом Дауна рождаются или у очень молодых матерей, или женщин старшего возраста. Наблюдения врачей показывают, что если рожают женщины 20–30 лет, то из 1500 новорожденных один имеет синдром Дауна; если 30–34 лет – 1 из 950; 35-39 лет – 1 из 300, а если 40–44 лет – 1 из 80 младенцев. Последствием хромосомного нарушения является синдром Клайнфелтера. Для новорожденных, имеющих этот синдром, присущи выраженные психические и физические нарушения. Этот синдром составляет 25% всех хромосомных нарушений. Его провоцирует одна или несколько дополнительных хромосом. К этой группе нарушений относится также синдром Тернера. Дети с этим синдромом имеют разные нарушения структуры тела и полового развития. Часто у них наблюдаются пороки сердца, нарушения умственного развития. Синдром формируется в случае, когда в хромосомной паре не хватает одной хромосомы и встречается только у девочек с частотой 1 из 3000. Последствием хромосомных аберраций может быть микроцефалия (недоразвитие головного мозга, уменьшение его объема), нарушения слуха, зрения, интеллекта, деформация конечностей. Всего описано около 300 различных хромосомных аберраций, и этот список постоянно пополняется. На появление хромосомных нарушений влияют радиоактивное излучение и другие виды излучений, отравляющие химические вещества, в том числе некоторые лекарственные препараты, вирусные инфекции. Большую группу наследственных нарушений составляют генные аберрации. Их в настоящее время известно около 2000, и ежегодно этот список пополняется учеными-генетиками. Генные аберрации могут вызвать как психические, так и физические нарушения. Их последствием могут быть нарушения интеллекта разной степени выраженности. Известно около 30 генных заболеваний, из-за которых нарушается развитие скелета, около 20 форм глухоты. В отличие от большинства хромосомных нарушений, которые всегда проявляются при рождении ребенка, первые признаки наследственных генных заболеваний выявляются в любом возрасте. Особую группу наследственных заболеваний составляют ферментопатии, во время которых из-за недостаточности отдельных ферментов повреждаются некоторые биохимические процессы в организме. Рядом с соматической патологией часто развивается слабоумие. В этой группе хорошо исследовано заболевание фенилкетонурия, при котором ребенок значительно отстает в развитии. Ферментопатии чаще всего выявляются на первых днях и месяцах жизни ребенка. В настоящее время успехи генетики и медицины позволяют до зачатия ребенка провести генетическое исследование полноценности половых клеток будущих родителей или на ранних сроках беременности выявить генные или хромосомные нарушения и предотвратить появление больного ребенка. 2.3. Причины нарушений развития экзогенного происхождения  В данной группе нарушения появляются из-за отрицательного воздействия среды. Они могут быть врожденными или приобретенными. Большую группу нарушений вызывают неблагоприятные факторы, действующие на организм в период развития плода. Неблагоприятные воздействия на плод в период от 3 до 10 недель развития могут быть причинами формирования грубых пороков развития нервной системы. В том случае, если нарушения возникают на более поздних этапах развития, выраженность дефекта может варьироваться в разной степени: от грубого нарушения функции или ее полного отсутствия до легкой задержки темпа развития. Мозг наиболее чувствителен к различным влияниям в критические периоды своего развития, когда формируются наиболее важные «функциональные ансамбли», наблюдается интенсивная дифференциация нервной системы. Одним из факторов, наиболее отрицательно влияющим на развивающийся организм, является радиация. Большая радиоактивность опасна для здоровья и жизни как женщины, так и ребенка. Беременная женщина, получив большие дозы радиации, может родить ребенка с различными соматическими и нервными нарушениями. При повреждении брюшной полости беременной женщины из-за физической травмы может быть поврежден и плод. Особенно опасны сдавливания в этой области. Отрицательное воздействие на эмбрион или плод может оказать вибрация и высокая или очень низкая температура как самой женщины, так и окружающей обстановки. Именно поэтому работа будущей матери на производстве с вредными условиями является серьезным фактором риска рождения больного ребенка. Отрицательное действие химических веществ, в том числе лекарственных препаратов, проявляется в интоксикации (отравлении) организма. Особенно опасно употреблять новые, не проверенные временем препараты. Так, в 40-х годах 20 в. изобретение стрептомицина и лечение им беременных женщин и новорожденных детей приводило к атрофии слухового нерва и глухоте ребенка. Для будущего ребенка опасны успокаивающие и снотворные препараты, которые проникают через плаценту и накапливаются в мозгу, печени, почках. Катастрофически на развитие плода действует хинин, который некоторые женщины употребляют для избавления от беременности. Чаще всего такая попытка кончается неудачей, а эмбрион сильно поражается и в дальнейшем развивается с тяжелыми нарушениями. Употребление алкоголя или наркотиков нарушает половые клетки родителей, замедляет физическое развитие плода. Постоянное употребление 75–80 граммов водки, коньяка или 120–150 граммов более слабых алкогольных напитков (среди них и пива) может вызвать алкогольный синдром плода. Этот синдром диагностируется у 2–3 новорожденных из каждой 1000. Алкогольная интоксикация пагубно воздействует на плод, потому что его печень не имеет фермента, разлагающего алкоголь, и он разносится по всему организму, особенно тяжело поражая головной мозг, в составе которого есть жировые отложения, а алкоголь разрушает именно такие ткани. Из-за воздействия алкоголя может появиться прогрессирующее слабоумие, неврозы, повреждение половых органов, эпилепсия. Установлено, что более 60% детей, страдающих эпилепсией, рождаются у родителей, употребляющих алкоголь. Наркотики действуют так же, как и алкоголь. Если беременная женщина употребляет героин, ребенок рождается с меньшим весом, медленнее растет, у него наблюдаются судороги и нарушения умственного развития. Отравление никотином также влияет на нормальное развитие плода. Курящие женщины чаще рожают преждевременно, дети рождаются недоношенные со слабой нервной системой. Курение женщин повышает патологию беременности, опасность осложнений в родах и рождение неполноценного ребенка. Любые заболевания беременной женщины могут повреждающе действовать на развитие плода. Выделяют несколько групп болезней: паразитарные инфекции, вирусные инфекции, гормональные заболевания и соматические расстройства. Примером паразитарной инфекции является токсоплазмоз, который вызывается простейшими одноклеточными организмами, живущими в крови домашних животных. Попадая в кровь женщины, они легко проникают через плацентарный барьер и вызывают тяжелые поражения головного мозга, зрения, слуха ребенка. На развитие плода могут повлиять грипп, корь, гепатит, паратит, краснуха, сифилис и другие инфекции, которыми может заболеть женщина в период беременности. Инфекционные поражения эмбриона в первые недели беременности женщины всегда имеют отрицательные последствия, потому что у эмбриона нет защитных механизмов. Инфекционные болезни во время последних месяцев беременности могут и вовсе не вызвать нарушений развития плода. Исключение составляет сифилис, который поражает плод в любом периоде беременности. Ребенок с врожденным сифилисом чаще всего является умственно отсталым, у него повреждается зрение, слух, строение скелета. Соматические заболевания матери, особенно сердечно-сосудистой системы, приводят к гипоксии плода – кислородному голоданию, которое может серьезно повредить мозг ребенка. Одним из повреждающих факторов является резус-конфликт, возникающий при несовместимости, например, резус-положительной крови матери и резус-отрицательной крови плода. Антитела могут попасть в организм плода и вызвать распад эритроцитов. Такой новорожденный рождается с гемолитической болезнью, как следствие, имеет малокровие, нарушения обмена веществ, поражение нервной системы. Причиной нарушений развития ребенка может быть искусственное прерывание беременности – аборт. Предшествующие аборты отрицательно влияют на следующие беременности, вызывая аномалии плаценты и преждевременные роды. Очень часто такие дети страдают от нарушений мозгового кровообращения, у 70% из них бывает кровоизлияние в мозг. Наряду с искусственными абортами нередко встречаются и выкидыши. Чаще всего их вызывают заболевания беременной женщины, неполноценное питание, отравление никотином, алкоголем, ртутью, недостаток витаминов и т.д. Помимо биологического аспекта, прерывание беременности имеет и морально-нравственный аспект. Многие ученые приходят к выводу, что невозможно установить момент, когда эмбрион становится человеком. Первым из органов эмбриона свои функции начинает выполнять сердце. Уже в конце второй недели в зачатках сердца начинается правильная пульсация – около 90 ударов в минуту, у 50-дневного – фиксируются импульсы мозга. Трехмесячный плод поворачивает головку, делает движения, нащупывает рот и сосет палец. Таким образом, прерывание беременности в любые сроки равносильно убийству нерожденного ребенка, и актуальной задачей для общества является формирование культуры планирования семьи, сознательного зачатия и деторождения. Развитие пренатальной психологии убедительно доказывает, что ребенок во внутриутробном состоянии может слышать звуки, чувствовать состояние матери и окружающих близких. Отрицательные переживания женщины в период беременности воспринимаются ребенком как угроза жизни, на эмоциональном уровне закладываются в подсознание и негативно отражаются на психическом здоровье и формировании полноценной личности.

    Причины приобретенных нарушений развития.  Приобретенные нарушения включают разнообразные отклонения в развитии, вызванные природовыми и послеродовыми поражениями организма ребенка. Ведущее место в данной группе занимают асфиксия – кислородная недостаточность – и внутричерепная родовая травма. От асфиксии страдает от 4 до 6% новорожденных. Асфиксия может развиться при затяжных родах и другой патологии. Она требует незамедлительной реанимации ребенка сразу после рождения, так как от ее продолжительности зависит степень повреждения функций мозга. Внутричерепная родовая травма – собирательное понятие, включающее неоднородные по этиологии и патогенезу изменения нервной системы, возникшие в период родов. К внутричерепной родовой травме относят кровоизлияние в мозг и его оболочки, другие расстройства мозгового кровообращения. Возникновению внутричерепной травмы способствуют различные виды акушерской патологии (неправильное предлежание плода, узкий таз и др.), а также неправильная техника родоразрешения, например, так называемые щипцовые роды, во время которых происходит механическая травма головки ребенка и, как следствие, повреждаются сосуды мозга. Особую группу составляют детские церебральные параличи, которые развиваются в результате повреждения мозга. Их характерная особенность – нарушение моторного развития ребенка, обусловленное аномальным распределением мышечного тонуса и нарушением координации движений. Двигательные нарушения часто сочетаются с задержкой психического и речевого развития. Послеродовые приобретенные аномалии развития в основном являются последствиями перенесенных в раннем детстве заболеваний. К ним относятся инфекционные заболевания нервной системы, – такие нейроинфекции, как менингит и энцефалит, которые могут привести к развитию гидроцефалии (водянке головного мозга, перепроизводству ликвора, скапливающемуся под оболочками мозга и сдавливающему его), глухоте, двигательным расстройствам, задержке психофизического развития. Последствия перенесенного энцефалита (воспаления головного мозга) во многом зависят от возраста ребенка. В раннем детстве он может стать причиной глубоких задержек развития и даже умственной отсталости, а также аффективных вспышек, неустойчивого настроения. Черепно-мозговые травмы составляют от 25 до 45% всех случаев повреждений в детском возрасте. Они делятся на открытые, проникающие в мозг или его оболочки, и закрытые, при которых целостность костной ткани и мозговых оболочек не нарушается (сотрясения, сдавления, ушибы мозга). Следствием черепно-мозговых травм могут быть патологические изменения двигательных и психических функций (параличи, расстройства слуха, зрения, нарушения памяти и речи, снижение интеллектуальных способностей). При этом степень повреждения зависит от вида, обширности, локализации травмы. Однако нет прямой корреляции между, например, частотой травм и повреждением психических функций из-за высокой пластичности нервной системы ребенка, способности восстанавливать и компенсировать нарушенные функции. Нервная пластичность – это следствие зависимости анатомической диф­ференциации мозга от его функционирования. Все перечисленные причины могут вызывать как органические, так и функциональные нарушения, но чаще приводят к органическим поражениям, серьезно повреждающим органы и системы детского организма. Функциональные нарушения, при которых происходит расстройство деятельности органов и систем, вызывают тяжелые и длительные соматические заболевания ребенка. Особенно опасны в первый месяц жизни дизбактериоз и диспепсия, приводящие к расстройству питания, воспалительные заболевания, «цепочки» детских инфекций. Отклонения возникают в результате накопления в организме токсинов, неблагоприятно действующих на нервные клетки. Из причин социального плана на развитие ребенка резко отрицательное влияние оказывает эмоциональная депривация – недостаточность эмоционально положительного контакта со взрослым, неудовлетворение психических потребностей ребенка. Так называемый «госпитализм», характерный для детей, от которых отказались родители и сразу после рождения помещенных в дом ребенка, приводит к необратимым последствиям в эмоциональном развитии ребенка. Сегодня установлено, что для полноценного развития эмоциональной сферы ребенку в день необходимо не менее 12 ласковых тактильных прикосновений взрослого – похлопываний, объятий и т.п. Социально-педагогическая запущенность как результат неблагоприятных условий воспитания замедляет развитие коммуникативно-познавательной активности ребенка, приводя к серьезным трудностям в обучении и поведении таких детей. В целом, в психологической картине развития ребенка влияние органических и функциональных нарушений приводит к недоразвитию базовых психических функций – речи, мышления, памяти, которые не могут обеспечить соответствующую деятельность, а несформированная деятельность не позволяет ребенку реализовать свои потенциальные возможности.

    Согласно клинико-психологическим материалам, наиболее грубое недоразвитие психических функций возникает вследствие воздействия повреждающих вредностей в период интенсивной клеточной дифференциации структур головного мозга, т.е. на ранних этапах эмбриогенеза, в первой трети беременности.

    В период дошкольного и младшего школьного возраста (3 — 11 лет) детский организм представляет собой систему, более устойчивую к стойким необратимым отклонениям.

    Каждый возраст накладывает свой отпечаток на характер реагирования в случае патогенного воздействия. Это так называемые уровни нервно-психического реагирования детей и подростков на различные патогенные воздействия:

    сомато-вегетативный (от 0 до 3 лет) — на фоне незрелости всех систем организм в этом возрасте на любое патогенное воздействие реагирует комплексом сомато-вегетативных реакций, таких, как общая и вегетативная возбудимость, повышение температуры тела, нарушение сна, аппетита, желудочно-кишечные расстройства;

    психомоторный (4—7 лет) — интенсивное формирование корковых отделов двигательного анализатора, и в частности лобных отделов головного мозга, делает данную систему предрасположенной к гипердинамическим расстройствам различного генеза (психомоторная возбудимость, тики, заикание, страхи). Возрастает роль психогенных факторов — неблагоприятных травмирующих отношений в семье, реакций на привыкание к детским образовательным учреждениям, неблагоприятных межличностных отношений;

    аффективный (7—12 лет) — на любую вредность ребенок реагирует с заметным аффективным компонентом — от выраженной аутизации до аффективной возбудимости с явлениями негативизма, агрессии, невротическими реакциями;

    эмоционально-идеаторный (12 — 16 лет) — ведущий в препубертатном и пубертатном возрасте. Характеризуется патологическим фантазированием, сверхценными увлечениями, сверхценными ипохондрическими идеями, такими, как идеи мнимого уродства (дисморфофобия, нервная анорексия), психогенными реакциями протеста, оппозиции, эмансипации.

    Психосоциальные патогенные факторы:

    1. психическая депривация – это психическое состояние, возникшее в результате определенных условий, в которых субъекту не предоставляется возможность для удовлетворения ряда его основных психосоциальных потребностей в достаточной мере и в течении длительного времени. Выделяют материнскую (эмоциональную), сенсорную и социальную депривацию

              2. детские расстройства привязанностей – возникновение отклонений в развитии ребенка рассматривается в русле теории привязанности. Неполноценное или непостоянное удовлетворение матерью основных потребностей ребенка ведет к искажению формирования привязанностей и появлению специфических симптомов: а) устойчивое нежелание вступать в контакт или поддерживать отношения с окружающими взрослыми, апотичный или сниженный фон настроения, плохое взаимодействие со сверстниками, агрессия к себе и другим. Б) диффузная общительность – отсутствие чувства дистанции со взрослыми и фамильярность в общении с почти незнакомыми людьми, «прилипчивое поведение», неразборчивые связи со сверстниками. Этот вариант носит название «расторможенное расстройство привязанности», характерно для воспитанников детских домов

    3. сепарация – ситуация долговременной разлуки ребенка с матерью. Различают три наиболее типичные фазы сепераций для детей от 7 месяцев до 4 лет при помещении в круглосуточные ясли, больницу или дом ребенка, однако эти фазы могут отмечаться и в более раннем или старшем возрасте: 1 фаза «протеста»:ребенок плачем зовет мать 2 фаза «отчаяния»:наступающая через несколько дней:ребенок становится подавленным, погруженным в себя, отмечаются нарушения сна и аппетита, могут появиться стериотипные действия 3 фаза «отчуждения» : теряется интерес к объекту привязанности, происходит утрата потребностей в нем. Эти фазы могут быть непоследовательными а как бы приплетаться.

    ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ — информация на портале Энциклопедия Всемирная история

    ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ — от­расль пси­хо­ло­гической нау­ки, изу­чаю­щая за­ко­но­мер­но­сти раз­ви­тия че­ло­ве­ка в ус­ло­ви­ях обу­че­ния и вос­пи­та­ния.

    Педагогическая психология тес­но свя­за­на с об­щей пси­хо­ло­ги­ей, дет­ской, воз­рас­тной, диф­фе­рен­ци­аль­ной пси­хо­ло­ги­ей, пси­хо­фи­зио­ло­ги­ей и другими от­рас­ля­ми пси­хо­ло­гического зна­ния, при этом на пер­вый план в ней вы­сту­па­ют во­про­сы со­от­но­ше­ния пси­хического раз­ви­тия и обу­че­ния. Од­но­вре­мен­но Педагогическая психология яв­ля­ет­ся при­клад­ной нау­кой, ис­поль­зую­щей зна­ние пси­хо­ло­гических осо­бен­но­стей ре­бён­ка на раз­ных воз­раст­ных эта­пах в це­лях оп­ти­ми­за­ции про­цес­сов обу­че­ния и вос­пи­та­ния (спе­ци­фи­ка адап­та­ции со­ци­аль­ной ре­бён­ка при по­сту­п­ле­нии в до­школь­ное уч­ре­ж­де­ние, го­тов­ность до­школь­ни­ка к школь­но­му обу­че­нию, оп­ти­ми­за­ция от­но­ше­ний де­тей в школь­ных кол­лек­ти­вах, профессиональная ори­ен­та­ция стар­ше­класс­ни­ков и другие). Тер­мин «Педагогическая психология» пред­ло­жен П.Ф. Кап­те­ре­вым в 1874 году и ис­поль­зу­ет­ся пре­имущественно российскими ис­сле­до­ва­те­ля­ми. За ру­бе­жом ча­ще упот­реб­ля­ют­ся тер­ми­ны «пси­хо­ло­гия об­ра­зо­ва­ния» («Educational psycho­lo­gy») и «школь­ная пси­хо­ло­гия» («School psy­chology»).

    До воз­ник­но­ве­ния Педагогической психологии как са­мо­сто­ятельной дис­ци­п­ли­ны во 2-й половине XIX века многие пред­ста­ви­те­ли пе­да­го­гической нау­ки (Я.А. Ко­мен­ский, Дж. Локк, Ж.Ж. Рус­со, И. Пес­та­лоц­ци, Ф.А. Дис­тер­вег и другие) под­чёр­ки­ва­ли не­об­хо­ди­мость по­строе­ния про­цес­са обу­че­ния и вос­пи­та­ния на ос­но­ве пси­хо­ло­гических зна­ний о ре­бён­ке. С конца XIX века Педагогическая психология ин­тен­сив­но раз­ви­ва­ет­ся пер­во­на­чаль­но в рам­ках пе­до­ло­гии, а за­тем и как са­мо­стоятельная дис­цип­ли­на как в Западной Ев­ро­пе и США (Д. Сел­ли, Э. Мёй­ман, Дж. Дьюи, Дж. Бол­ду­ин, Э. Кир­кпат­рик, Г.С. Холл и другие), так и в Рос­сии (П.П. Блон­ский, П.Ф. Кап­те­рев, А.Ф. Ла­зур­ский, Н.Н. Лан­ге, А.П. Не­ча­ев, Н.П. Ру­мян­цев, М.М. Ру­бин­штейн, И.А. Си­кор­ский, Г.И. Чел­па­нов). В 1903 году Э. Торн­дайк опуб­ли­ко­вал ра­бо­ту «Пе­да­го­ги­че­ская пси­хо­ло­гия» («Educational psy­chology»), в 1910 году Г. Бух­гольц ос­но­вал пер­вый жур­нал по Педагогической психологии. Во 2-й половине XX века в Педагогической психологии вы­дви­га­ет­ся ряд тео­рий обу­че­ния, ба­зи­рую­щих­ся на прин­ци­пах не­оби­хе­вио­риз­ма (А. Бан­ду­ра, Б.Ф. Скин­нер, Э.Ч. Тол­мен и другие) и ког­ни­тив­ной пси­хо­ло­гии (У. Найс­сер, Л. Рез­ник и другие). Сфор­му­ли­ро­ван­ные Л.С. Вы­гот­ским прин­ци­пы куль­тур­но-ис­то­ри­че­ской пси­хо­ло­гии сти­му­ли­ро­ва­ли раз­ви­тие Педагогической психологии в ра­бо­тах российских учё­ных (А.Н. Ле­он­ть­ев, П.Я. Галь­пе­рин, Д.Б. Эль­ко­нин, Л.И. Бо­жо­вич, В.В. Да­вы­дов, Н.Ф. Та­лы­зи­на), а с конца XX века ев­ропейских и американских учё­ных (Дж. Верч, М. Ко­ул, Х. Да­ни­элс и другие).

    Ес­ли на пер­вых эта­пах ста­нов­ле­ния Педагогической психологии (конец XIX — 1-я половина XX веков) в цен­тре вни­ма­ния на­хо­ди­лись пре­имущественно во­про­сы школь­но­го обу­че­ния (пре­ж­де все­го де­тей в воз­рас­те 6-14 лет) и воз­мож­но­стей его со­вер­шен­ст­во­ва­ния, то со 2-й половины XX века про­ис­хо­дит об­ра­ще­ние учё­ных и прак­ти­ков и к другим воз­рас­тным эта­пам — к осо­бен­но­стям обу­че­ния в ран­нем воз­рас­те (от ро­ж­де­ния до 6 лет), а с конца XX века — к про­бле­мам об­ра­зо­ва­ния взрос­лых. Ак­тив­но раз­ви­ва­ет­ся под­ход, по­лу­чив­ший название «обу­че­ние в те­че­ние всей жиз­ни» (Life long learning) (смотрите так­же Не­пре­рыв­ное об­ра­зо­ва­ние). Воз­рас­та­ет ко­ли­че­ст­во ра­бот (большей частью при­клад­ных), по­свя­щён­ных воз­мож­но­стям обу­че­ния лю­дей в по­жи­лом и да­же стар­че­ском воз­рас­те, ис­поль­зо­ва­ния при этом различных ин­фор­ма­ци­он­ных и пси­хо­ло­го-пе­да­го­гических тех­но­ло­гий.

    В современной Педагогической психологии су­ще­ст­вен­но рас­ши­ря­ется круг изу­чае­мых про­блем: на­ря­ду с во­про­са­ми ум­ст­вен­но­го раз­ви­тия де­тей и под­ро­ст­ков, про­бле­ма­ми школь­ной ус­пе­вае­мо­сти, труд­но­стей в обу­че­нии и тому подобные, на пер­вый план вы­хо­дят за­да­чи оп­ти­ми­за­ции лич­но­ст­но­го и нрав­ст­вен­но­го раз­ви­тия, ста­нов­ле­ния са­мо­соз­на­ния в дет­ском и под­ро­ст­ко­вом воз­рас­те, про­фи­лак­ти­ки воз­ник­но­ве­ния ин­тер­нет-за­ви­си­мо­сти у де­тей и взрос­лых, вос­пи­та­ния то­ле­ран­тно­сти, кор­рек­ции пси­хо­эмо­цио­наль­ных на­ру­ше­ний у де­тей и под­ро­ст­ков. Осо­бый круг про­блем свя­зан с про­ис­хо­дя­щи­ми в Рос­сии ре­фор­ма­ми сред­не­го и выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния: пе­ре­ход на стан­дар­ты вто­ро­го по­ко­ле­ния — для на­чаль­ной и сред­ней шко­лы, на двух­уров­не­вую (ба­ка­лав­ри­ат — ма­ги­ст­ра­ту­ра) сис­те­му — для выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния.

    В Рос­сии функ­цио­ни­ру­ет сеть школь­ной пси­хо­ло­гической служ­бы, со­труд­ни­ки ко­то­рой объ­е­ди­не­ны в Фе­де­ра­цию прак­тических пси­хо­ло­гов об­ра­зо­ва­ния (2003 год). Из­да­ют­ся: «Жур­нал прак­ти­че­ско­го пси­хо­ло­га» (1996 год), «Пси­хо­лог в дет­ском са­ду» (1998 год) и другие. Функ­цио­ни­ру­ют ме­ж­ду­народные на­учные ор­га­ни­за­ции в об­лас­ти Педагогической психологии: Ме­ж­ду­на­род­ная ас­со­циа­ция школь­ных пси­хо­ло­гов (International school psy­cho­logy association, ISPA, 1972 год), Ев­ропейская ас­со­циа­ция ис­сле­до­ва­те­лей уче­ния и обу­че­ния (European association for rese­arch on learning and instruction, EARLI, 1985 год). Под­раз­де­ле­ние пси­хо­ло­гии об­ра­зо­ва­ния вхо­дит в со­став Американской пси­хо­ло­гической ас­со­циа­ции (1892 год).

    © Большая Российская Энциклопедия (БРЭ)

    Термин психология был введен в. Предмет психологии. Что изучает психология

    Как и , берет свое начало в глубине тысячелетий. Термин «психология» (от греч.psyche душа,logos учение, наука) означает «учение о душе». Психологическое знание исторически развивалось — одни представления сменялись другими.

    Изучение истории психологии, конечно, не может сводиться к простому перечислению проблем, идей и представлений различных психологических школ. Для того чтобы разобраться в них, нужно уяснить их внутреннюю связь, единую логику становления психологии как науки.

    Психология как учение о душе человека всегда обусловлена антропологией, учением о человеке в его целостности. Исследования, гипотезы, выводы психологии, какими бы отвлеченными и частными они ни казались, подразумевают определенное понимание сущности человека, ориентируются на тот или иной его образ. В свою очередь, учение о человеке вписывается в общую картину мира, формируемую на основе синтеза знаний, мировоззренческих установок исторической эпохи. Поэтому история становления и развития психологических знаний видится как вполне логичный процесс, связанный с изменением понимания сущности человека и с формированием на этой основе новых подходов к объяснению его психики.

    История становления и развития психологии

    Мифологические представления о душе

    Человечество начинало с мифологической картины мира. Своим названием и первым определением психология обязана греческой мифологии, согласно которой Эрот, бессмертный бог любви, влюбился в красивую смертную женщину Психею. Любовь Эрота и Психеи была столь сильна, что Эроту удалось убедить Зевса превратить Психею в богиню, сделав ее бессмертной. Таким образом, влюбленные соединились навеки. Для греков этот миф был классическим образом истинной любви как высшей реализации человеческой души. Поэтому Психся — смертная, обретшая бессмертие, — стала символом души, ищущей свой идеал. Вместе с тем в этой прекрасной легенде о трудном пути Эрота и Психеи навстречу друг другу угадывается глубокая мысль о сложности овладения человеком своим духовным началом, своим разумом и чувствами.

    Древние греки изначально понимали тесную связь души с ее физической основой. Такое же понимание этой связи прослеживается и в русских словах: «душа», «дух» и «дышать», «воздух». Уже в древнейшую эпоху в понятии души соединялось в единый комплекс присущее внешней природе (воздух), организму (дыхание) и независимой от тела сущности, управляющей жизненными процессами (дух жизни).

    В ранних представлениях душа наделялась способностью выходить на волю из тела, пока человек спит, и жить собственной жизнью в его снах. Полагали, что в момент смерти человека душа покидает тело навсегда, вылетая через рот. Учение о переселении душ относится к одному из самых древних. Оно было представлено не только в Древней Индии, но и в Древней Греции, особенно в философии Пифагора и Платона.

    Мифологическая картина мира, где тела заселяются душами (их «двойниками» или призраками), а жизнь зависит от произвола богов, веками царила в общественном сознании.

    Психологические знания в античный период

    Психология как рациональное познание души человека зародилась в античности в недрах на основе созданной в этот период геоцентрической картины мира, ставившей человека в центр мироздания.

    Античная философия восприняла от предшествовавшей мифологии понятие души. Практически все древние философы пытались выразить с помощью понятия души самое главное сущностное начало живой природы, рассматривая ее как причину жизни и познания.

    Впервые человек, его внутренний духовный мир становится центром философского размышления у Сократа (469-399 до н.э.). В отличие от своих предшественников, занимавшихся преимущественно проблемами природы, Сократ сосредоточился на внутреннем мире человека, его убеждениях и ценностях, умении действовать в качестве разумного существа. Главную роль в психике человека Сократ отводил умственной деятельности, которая исследовалась в процессе диалогического общения. После его исследований понимание души наполнилось такими идеями, как «благо», «справедливость», «прекрасное» и т.д., которых физическая природа не знает.

    Мир этих идей стал сердцевиной учения о душе гениального ученика Сократа — Платона (427-347 до н.э.).

    Платон разработал учение о бессмертной душе , обитающей в смертном теле, покидающей его после смерти и возвращающейся в вечный сверхчувственный мир идей. Главное у Платона не в учении о бессмертии и переселении души, а в исследовании содержания ее деятельности (в современной терминологии в исследовании психической деятельности). Он показал, что внутренняя деятельность душ и дает знания о реальности сверхчувственного бытия , вечного мира идей. Каким же образом находящаяся в бренной плоти душа приобщается к вечному миру идей? Всякое знание, согласно Платону, есть воспоминание. При соответствующих усилиях и подготовке душа может вспомнить то, что ей довелось созерцать до своего земного рождения. Он учил, что человек «насаждение не земное, а небесное».

    Платон впервые выявил такую форму психической деятельности, как внутренняя речь: душа размышляет, спрашивает сама себя, отвечает, утверждает и отрицает. Он первым попытался раскрыть внутреннюю структуру души, вычленив ее тройственный состав: высшую часть — разумное начало, среднюю — волевое начало и низшую часть души — чувственное начало. Разумная часть души призвана согласовывать низшие и высшие мотивы и побуждения, идущие от разных частей души. В сферу изучения души вводилась такая проблематика, как конфликт побуждений, и рассматривалась роль разума в его разрешении.

    Ученик — (384-322 до н.э.), споря со своим учителем, возвратил душу из сверхчувственного в чувственный мир. Он выдвинул концепцию души как функции живого организма, , а не какой-то самостоятельной сущности. Душа, по Аристотелю, является формой, способом организации живого тела: «Душа есть суть бытия и форма не такого тела, как топор, а такого естественного тела, которое в самом себе имеет начало движения и покоя».

    Аристотель выделил в организме различные уровни способностей к деятельности. Эти уровни способностей составляют иерархию уровней развития души.

    Аристотель различает три вида души: растительную, животную и разумную. Два из них принадлежат к физической психологии, поскольку не могут существовать без материи, третья — метафизична, т.е. разум существует отдельно и независимо от физического тела как божественный разум.

    Аристотель впервые ввел в психологию идею развития от низших уровней души к се высшим формам. При этом каждый человек в процессе превращения от младенца во взрослое существо проходит ступени от растительной к животной, а от нее к разумной душе. Согласно Аристотелю, душа, или «психе», — это двигатель , позволяющий организму реализовывать себя. Центр «психе» находится в сердце, куда поступают впечатления, передаваемые от органов чувств.

    При характеристике человека Аристотель на первое место выдвигал знания, мышление и мудрость. Эта установка во взглядах на человека, присущая не только Аристотелю, но и античности в целом, была в значительной степени пересмотрена в рамках средневековой психологии.

    Психология в Средние века

    При изучении развития психологических знаний в эпоху Средневековья нужно учитывать целый ряд обстоятельств.

    Психологии как самостоятельной области исследований в период Средневековья не существовало. Психологические знания включались в религиозную антропологию (учение о человеке).

    Психологические знания Средневековья основывались на религиозной антропологии, которая особенно глубоко была разработана христианством, особенно такими «отцами церкви», как Иоанн Златоуст (347-407), Августин Аврелий (354-430), Фома Аквинский (1225-1274) и др.

    Христианская антропология исходит из теоцентрической картины мира и основного принципа христианской догматики — принципа креационизма, т.е. творения мира Божественным разумом.

    Современному научно ориентированному мышлению очень трудно понять учения святых отцов, которые носят преимущественно символический характер.

    Человек в учении святых отцов предстает как центральное существо во Вселенной, высшая ступень в иерархической лестнице те арного, т.е. сотворенного Богом мира.

    Человек есть центр Вселенной. Эта идея была известна и античной философии, которая рассматривала человека как «микрокосм», малый мир, объемлющий собой все мироздание.

    Христианская антропология не отказалась от идеи «микрокосма», но святые отцы существенно изменили ее смысл и содержание.

    «Отцы церкви» считали, что природа человека связана со всеми основными сферами бытия. Своим телом человек связан с землей: «И создал Господь Бог человека из праха земного и вдунул в лицо его дыхание жизни, и стал человек душою живою», — говорится в Библии. Чувствами человек связан с материальным миром, душой — с духовным миром, разумная часть которой способна восходить к самому Творцу.

    Человек, учат святые отцы, двойственен по своей природе: один его компонент — внешний, телесный, а другой — внутренний, духовный. Душа человека, питая тело, с которым она вместе создана, находится в теле повсюду, а не сосредоточена в одном каком-то месте. Святые отцы вводят различие между «внутренним» и «внешним» человеком: «Бог сотворил внутреннего человека и слепил внешнего; слеплена плоть, сотворена же душа»*. Говоря современным языком, внешний человек есть явление природное, а внутренний человек — сверхприродное явление, есть нечто таинственное, непознаваемое, божественное.

    В отличие от интуитивно-символического, духовно-опытного пути познания человека в восточном христианстве, западное христианство пошло по пути рационального постижения Бога, мира и человека, выработав такой специфический тип мышления, как схоластика (конечно, наряду со схоластикой в западном христианстве существовали и иррационалистические мистические учения, но не они определяли духовный климат эпохи). Апелляция к рациональности в конечном итоге привела к переходу цивилизации Запада в Новое время от теоцснтрической к антропоцентрической картине мира.

    Психологическая мысль эпохи Возрождения и Нового времени

    Гуманистическое движение, зародившееся в Италии в XV в. и распространившееся в Европе в XVI в., получило название «Возрождение». Возрождая античную гуманистическую культуру, эта эпоха способствовала освобождению всех наук и искусств от догматов и ограничений, наложенных на них средневековыми религиозными представлениями. В результате довольно активно стали развиваться и сделали значительный шаг вперед естественные, биологические и медицинские науки. Началось и движение в направлении формирования психологического знания в самостоятельную науку.

    Громадное влияние на психологическую мысль XVII-XVIII вв. оказала механика, ставшая лидером естественных наук. Механическая картина природы обусловила новую эпоху в развитии европейской психологии.

    Начало механическому подходу к объяснению психических явлений и сведению их к физиологии было положено французским философом, математиком и естествоиспытателем Р. Декартом (1596-1650), который первым разработал модель организма как автомата или системы, работающей подобно искусственным механизмам в соответствии с законами механики. Тем самым живой организм, который раньше рассматривался как одушевленный, т.е. одаренный и управляемый душой, освобождался от ее определяющего влияния и вмешательства.

    Р. Декарт ввел понятие рефлекса , ставшее впоследствии фундаментальным для физиологии и психологии. В соответствии с декартовой схемой рефлекса внешний импульс передавался в мозг, откуда происходила ответная реакция, приводящая в движение мышцы. Им давалось объяснение поведению как чисто рефлекторному феномену без обращения к душе как движущей телом силе. Декарт надеялся, что со временем не только простые движения — такие, как защитная реакция зрачка на свет или руки на огонь, — но и самые сложные поведенческие акты удастся объяснить открытой им физиологической механикой.

    До Декарта веками считалось, что вся деятельность по восприятию и обработке психического материала производится душой. Он же доказывал, что телесное устройство и без нее способно успешно справляться с этой задачей. Каковы же функции души?

    Р. Декарт рассматривал душу как субстанцию, т.е. сущность, не зависящую ни от чего другого. Душа определялась им по единственному признаку — непосредственной осознаваемости своих явлений. Ее предназначение заключалось в знании субъекта о собственных актах и состояниях, незримых ни для кого иного. Тем самым произошел поворот в понятии о «душе», ставший опорным для следующего этапа в истории построения предмета психологии. Отныне этим предметом становится сознание.

    Декартом на основе механистического подхода был поставлен теоретический вопрос о взаимодействии «души и тела», который в дальнейшем стал предметом обсуждения для множества ученых.

    Еще одна попытка построить психологическое учение о человеке как целостном существе была сделана одним из первых оппонентов Р. Декарта — голландским мыслителем Б. Спинозой (1632-1677), который рассматривал все многообразие чувств человека (аффектов) в качестве побудительных сил человеческого поведения. Им был обоснован важный для понимания психических явлений общенаучный принцип детерминизма — всеобщей причинной обусловленности и естественной научной объясни мости любых явлений. В науку он вошел в форме следующего утверждения: «Порядок и связь идей те же, что и порядок и связь вещей».

    Тем не менее современник Спинозы немецкий философ и математик Г.В. Лейбниц (1646-1716) рассматривал соотношение духовных и телесных явлений на основе психофизиологического параллелизма , т.е. независимого и параллельного их сосуществования. Он считал зависимость психических явлений от телесных иллюзией. Душа и тело действуют самостоятельно, однако между ними существует предустановленная гармония на основе Божественного разума. Доктрина психофизиологического параллелизма нашла многих сторонников в годы становления психологии как науки, в настоящее же время принадлежит истории.

    Другая идея Г.В. Лейбница о том, что каждая из бесчисленного множества монад (от греч.monos — единое), из которых состоит мир, «психична» и наделена способностью воспринимать все, что происходит во Вселенной, нашла неожиданное эмпирическое подтверждение в некоторых современных концепциях сознания.

    Следует отметить также, что Г. В. Лейбниц ввел понятие «бессознательное» в психологическую мысль Нового времени, обозначив неосознаваемые восприятия «малыми перцепциями». Осознание восприятий становится возможным благодаря тому, что к простой перцепции (восприятию) присоединяется особый психический акт — апперцепция, включающий память и внимание. Идеи Лейбница существенно изменили и расширили представление о психическом. Его понятия о бессознательной психике, малых перцепциях и апперцепции прочно вошли в научное психологическое знание.

    Другое направление в становлении новоевропейской психологии связано с английским мыслителем Т. Гоббсом (1588-1679), который начисто отвергал душу как особую сущность и считал, что в мире нет ничего, кроме материальных тел, движущихся по законам механики. Психические явления подводились им под действие механических законов. Т. Гоббс считал, что ощущения являются прямым результатом воздействия материальных предметов на организм. По закону инерции, открытому Г. Галилеем, из ощущений в виде их ослабленного следа появляются представления. Они образуют последовательность мыслей в том же порядке, в каком сменялись ощущения. Такая связь получила впоследствии название ассоциации. Т. Гоббс провозгласил разум продуктом ассоциации, имеющей своим источником прямое воздействие материального мира на органы чувств.

    До Гоббса в психологических учениях царил рационализм (от лат.pationalis разумный). Начиная с него, за основу познания был принят опыт. Рационализму Т. Гоббс противопоставил эмпиризм (от греч.empeiria — опыт), от которого возникла эмпирическая психология.

    В разработке этого направления видная роль принадлежала соотечественнику Т. Гоббса — Дж. Локку (1632-1704), который в самом опыте выделил два источника: ощущение и рефлексию , под которой понимал внутреннее восприятие деятельности нашего ума. Понятие рефлексии прочно вошло в психологию. С именем Локка связан и такой метод психологического познания, как интроспекция , т.е. внутреннее самонаблюдение за идеями, образами, представлениями, чувствами, какими они являются «внутреннему взору» наблюдающего за ним субъекта.

    Начиная с Дж. Локка, предметом психологии становятся явления сознания , которые порождают два опыта — внешний , исходящий от органов чувств, и внутренний , накапливаемый собственным разумом индивида. Под знаком этой картины сознания складывались психологические концепции последующих десятилетий.

    Зарождение психологии как науки

    В начале XIX в. стали вырабатываться новые подходы к психике, основанные не на механике, а на физиологии, которая превратила организм в объект экспериментального изучения. Умозрительные воззрения прежней эпохи физиология переводила на язык опыта и исследовала зависимость психических функций от строения органов чувств и мозга.

    Открытие различий между чувствительными (сенсорными) и двигательными (моторными) нервными путями, ведущими в спинной мозг, позволило объяснить механизм связи нервов как «рефлекторную дугу», возбуждение одного плеча которой закономерно и необратимо приводит в действие другое плечо, порождая мышечную реакцию. Это открытие доказывало зависимость функций организма, касающихся его поведения во внешней среде, от телесного субстрата, что было воспринято как опровержение учения о душе как особой бестелесной сущности.

    Изучая воздействие стимулов на нервные окончания органов чувств, немецкий физиолог Г.Э. Мюллер (1850-1934) сформулировал положение о том, что никакой иной энергией, кроме известной физике, нервная ткань не обладает. Это положение было возведено в ранг закона, в результате чего психические процессы перемещались в тот же ряд, что и зримая под микроскопом и препарируемая скальпелем нервная ткань, которая их порождает. Оставалось, правда, неясным главное — каким образом совершается чудо порождения психических явлений.

    Немецкий физиолог Э.Г. Вебер (1795-1878) определил зависимость между континуумом ощущений и континуумом вызывающих их физических стимулов. В ходе экспериментов обнаружилось, что существует вполне определенное (для разных органов чувств различное) отношение между первоначальным раздражителем и последующим, при котором субъект начинает замечать, что ощущение стало другим.

    Основы психофизики как научной дисциплины были заложены немецким ученым Г. Фехнером (1801 — 1887). Психофизика, не затрагивая вопроса о причинах психических явлений и их материальном субстрате, выявляла эмпирические зависимости на основе внедрения эксперимента и количественных методов исследования.

    Работы физиологов по изучению органов чувств и движений готовили новую психологию, отличающуюся от традиционной психологии, тесно связанной с философией. Была создана почва для отделения психологии и от физиологии, и от философии в качестве отдельной научной дисциплины.

    В конце XIX в. почти одновременно сложилось несколько программ построения психологии как самостоятельной дисциплины.

    Наибольший успех выпал на долю В. Вундта (1832-1920), немецкого ученого, который пришел в психологию из физиологии и первым принялся собирать и объединять в новую дисциплину созданное различными исследователями. Назвав эту дисциплину физиологической психологией, Вундт занялся изучением проблем, заимствованных у физиологов — изучением ощущений, времени реакций, ассоциаций, психофизики.

    Организовав в 1875 г. в Лейпциге первый психологический институт, В. Вундт решил изучать содержание и структуру сознания на научной основе путем выделения во внутреннем опыте простейших структур, положив начало структуралистскому подходу к сознанию. Сознание было разбито на психические элементы (ощущения, образы), которые и стали предметом изучения.

    Уникальным предметом психологии, никакой другой дисциплиной не изучаемой, был признан «непосредственный опыт». Главным методом — интроспекция , суть которого заключалась в наблюдении субъекта за процессами в своем сознании.

    Метод экспериментальной интроспекции имеет существенные недостатки, которые очень быстро привели к отказу от программы исследования сознания, предложенной В. Вундтом. Недостаток метода интроспекции для построения научной психологии — его субъективность: каждый испытуемый описывает свои переживания и ощущения, которые не совпадают с ощущениями другого испытуемого. Главное же состоит в том, что сознание не слагается из каких-то застывших элементов, а находится в процессе развития и постоянного изменения.

    К концу XIX в. иссяк энтузиазм, который некогда пробудила вундтова программа и заложенное в ней понимание предмета психологии навсегда потеряло доверие. Многие ученики Вундта порвали с ним и пошли другим путем. В настоящее время вклад В. Вундта видят в том, что он показал, каким путем не должна идти психология, поскольку научное знание развивается не только путем подтверждения гипотез и фактов, но и их опровержения.

    Осознавая неудачу первых попыток построения научной психологии, немецкий философ В. Дилыпей (1833-1911) выдвинул идею «двух исихологий»: экспериментальной, родственной по своему методу естественным наукам, и другой психологии, которая взамен экспериментального изучения психики занимается интерпретацией проявления человеческого духа. Он отделил изучение связей психических явлений с телесной жизнью организма от их связей с историей культурных ценностей. Первую психологию он назвал объяснительной , вторую — понимающей.

    Западная психология в XX столетии

    В западной психологии XX в. принято выделять три основные школы, или, пользуясь терминологией американского психолога Л. Маслоу (1908-1970), три силы: бихевиоризм, психоанализ и гуманистическую психологию . В последние десятилетия весьма интенсивно разрабатывается четвертое направление западной психологии — трансперсональная психология.

    Исторически первым был бихевиоризм , который получил свое название от провозглашенного им понимания предмета психологии — поведения (от англ.behavior поведение).

    Основоположником бихевиоризма в западной психологии считается американский зоопсихолог Дж. Уотсон (1878-1958), поскольку именно он в статье «Психология, как ее видит бихевиорист», опубликованной в 1913 г., выступил с призывом создать новую психологию, констатировав тот факт, что за полстолетия своего существования в качестве экспериментальной дисциплины психологии так и не удалось занять достойного места среди естественных наук. Причину этого Уотсон усмотрел в ложном понимании предмета и методов психологического исследования. Предметом психологии, по Дж. Уотсону, должно стать не сознание, а поведение.

    Субьективный метод внутреннего самонаблюдения соответственно должен быть заменен объективными методами внешнего наблюдения за поведением.

    Через десять лет после программной статьи Уотсона бихевиоризм стал властвовать почти во всей американской психологии. Дело в том, что прагматическая направленность исследований психической деятельности в США была обусловлена запросами со стороны экономики, а в дальнейшем — со стороны средств массовых коммуникаций.

    Бихевиоризм включил учение И.П. Павлова (1849-1936) об условном рефлексе и стал рассматривать поведение человека под углом зрения условных рефлексов, формируемых под воздействием социальной среды.

    Первоначальная схема Дж. Уотсона, объясняющая поведенческие акты как реакцию на предъявляемые стимулы, была далее усовершенствована Э. Толменом (1886-1959) путем введения посредствующего звена между стимулом из окружающей среды и реакцией индивида в виде целей индивида, его ожиданий, гипотез, когнитивной карты мира и т.п. Введение посредствующего звена несколько усложнило схему, но не изменило ее сути. Общий подход бихевиоризма к человеку как животному , отличающемуся словесным поведением , остался неизменным.

    В работе американского бихевиориста Б. Скиннера (1904-1990) «По ту сторону свободы и достоинства» понятия свободы, достоинства, ответственности, морали рассматриваются с позиций бихевиоризма как производные от «системы стимулов», «подкрепительных программ» и оцениваются как «бесполезная тень в человеческой жизни».

    Наиболее сильное влияние на западную культуру оказал психоанализ, разработанный 3. Фрейдом (1856-1939). Психоанализ внес в западноевропейскую и американскую культуру общие понятия «психологии бессознательного», представления об иррациональных моментах деятельности человека, конфликтности и расщепленности внутреннего мира личности, «репрессивности» культуры и общества и т.д. и т.п. В отличие от бихевиористов, психоаналитики стали изучать сознание, строить гипотезы о внутреннем мире личности, вводить новые термины, претендующие на научность, но не поддающиеся эмпирической проверке.

    В психологической литературе, в том числе и в учебной, заслуга 3. Фрейда усматривается в его обращении к глубинным структурам психики, к бессознательному. Дофрейдовская психология в качестве объекта исследования брала нормального, физически и психически здорового человека и главное внимание уделяла феномену сознания. Фрейд же, став исследовать как психиатр внутренний психический мир невротизированных личностей, разработал весьма упрощенную модель психики, состоящую из трех частей — сознательной, бессознательной и сверхсознатсльной. В этой модели 3. Фрейд не открыл бессознательное, поскольку феномен бессознательного был известен еще с античности, а поменял сознание и бессознательное местами: бессознательное стаю центральным компонентом психики , нал которым надстраивается сознание. Само же бессознательное трактовалось им как сфера инстинктов и влечений, главным из которых является сексуальный инстинкт.

    Теоретической модели психики, разработанной применительно к психике больных индивидуумов с невротическими реакциями, был придан статус общетеоретической модели, объясняющей функционирование психики вообще.

    Несмотря на явное различие и, казалось бы, даже противоположность подходов, бихевиоризм и психоанализ сходны между собой — оба эти направления строили психологические представления, не прибегая к духовным реалиям. Недаром представители гуманистической психологии пришли к выводу, что обе главные школы — бихевиоризм и психоанализ — не видели в человеке специфически человеческого, игнорировали реальные проблемы человеческой жизни — проблемы добра, любви, справедливости, а также роль нравственности, философии, религии и были ничем иным, как «клеветой на человека». Все эти реальные проблемы рассматриваются как производные от основных инстинктов или социальных отношений и коммуникаций.

    «Западная психология XX в., — как пишет С. Гроф, — создала весьма негативный образ человека — какой-то биологической машины с инстинктивными импульсами звериной природы».

    Гуманистическая психология в лице Л. Маслоу (1908-1970), К. Рождерса (1902-1987). В. Франкла (р. 1905) и других поставила своей задачей введение реальных проблем в сферу психологических исследований. Предметом психологических исследований представители гуманистической психологии считали здоровую творческую личность. Гуманистическая ориентация выражалась в том, что в качестве базисных потребностей человека рассматривались любовь, творческий рост, высшие ценности, смысл.

    Гуманистический подход дальше всех других отходит от научной психологии, отводя главную роль личному опыту человека. По мнению гуманистов, индивидуум способен к самооценке и может самостоятельно находить путь к расцвету своей личности.

    Наряду с гуманистическим направлением в психологии неудовлетворенность попытками построить психологию на мировоззренческой базе естествен но-научного материализма высказывает и трансперсональная психология , которая провозглашает необходимость перехода к новой парадигме мышления.

    Первым представителем трансперсональной ориентации в психологии считают швейцарского психолога К.Г. Юнга (1875-1961), хотя сам Юнг называл свою психологию не трансперсональной, а аналитической. Отнесение К.Г. Юнга к предтечам трансперсональной психологии проводится на том основании, что он считал возможным для человека и преодолеть узкие границы своего «Я» и личного бессознательного, и соединиться с высшим «Я», высшим разумом, соразмерным всему человечеству и космосу.

    Юнг разделял взгляды 3. Фрейда вплоть до 1913 г., когда он опубликовал программную статью, в которой показал, что Фрейд совершенно неправомерно свел всю человеческую деятельность к биологически унаследованному сексуальному инстинкту, тогда как инстинкты человека имеют не биологическую, а всецело символическую природу. К.Г. Юнг не игнорировал бессознательное, а уделяя большое внимание его динамике, дал новую трактовку, суть которой втом, что бессознательное — это не психобиологическая свалка отторгнутых инстинктивных тенденций, вытесненных воспоминаний и подсознательных запретов, а творческий, разумный принцип, связывающий человека со всем человечеством, с природой и космосом. Наряду с индивидуальным бессознательным, существует и коллективное бессознательное, которое, будучи ио своей природе сверхличным, трансперсональным, образует всеобщее основание душевной жизни каждого человека. Именно эта идея Юнга была развита в трансперсональной психологии.

    Основоположник транспсрсональной психологии американский психолог С. Гроф констатирует, что мировоззрение, основанное на естествен но-научном материализме, уже давно устаревшее и ставшее анахронизмом для теоретической физики XX в., все еще продолжает считаться научным в психологии, в ущерб ее будущему развитию. «Научная» психология не может объяснить духовной практики целительства, ясновидения, наличия паранормальных способностей у индивидов и целых социальных групп, сознательный контроль внутренних состояний и т.д.

    Атеистический, механистический и материалистический подход к миру и существованию, считает С. Гроф, отражает глубокое отчуждение от сердцевины бытия, отсутствие подлинного понимания себя и психологическое подавление трансперсональных сфер собственной психики. Это означает, согласно взглядам сторонников трансперсональной психологии, что человек идентифицирует себя лишь с одним частичным аспектом своей природы — с телесным «Я» и хилотропным (т.е. связанным с материальной структурой мозга) сознанием.

    Такое усеченное отношение к самому себе и к собственному существованию чревато в конечном счете ощущением тщетности жизни, отчужденностью от космического процесса, а также ненасытными потребностями, состязательностью, тщеславием, которые не в состоянии удовлетворить никакое достижение. В коллективном масштабе такое человеческое состояние приводит к отчуждению от природы, к ориентации на «безграничный рост» и зацикливанию на объектных и количественных параметрах существования. Как показывает опыт, такой способ бытия в мире предельно деструктивен и на личном, и на коллективном уровне.

    Трансперсональная психология рассматривает человека как космическое и духовное существо, неразрывно связанное со всем человечеством и Вселенной, обладающее возможностью доступа к общемировому информационному полю.

    В последнее десятилетие опубликовано множество работ по трансперсональной психологии, а в учебниках и в учебных пособиях это направление преподносится как новейшее достижение в области развития психологической мысли без какого-либо анализа последствий применяемых при исследовании психики методов. Методы трансперсональной психологии, претендующей на познание космического измерения человека, между тем не связаны с понятиями нравственности. Эти методы направлены на формирование и трансформацию особых, измененных состояний человека с помощью дозированного применения наркотиков, различных вариантов гипноза, гипервентиляции легких и т.п.

    Несомненно, что исследования и практика трансперсональной психологии обнаружили связь человека с космосом, выход сознания человека за обычные барьеры, преодоление во время транс- персональных переживаний ограничений пространства и времени, доказали само наличие сферы духовного и многое другое.

    Но в целом этот путь исследования психики человека представляется весьма пагубным и опасным. Методы трансперсональной психологии рассчитаны на то, чтобы, сломив естественные защитные силы, проникнуть в духовное пространство личности. Транс- персональные переживания наступают в состоянии одурманенно- сти человека наркотиком, гипнозом или усиленным дыханием и не приводят к духовному очищению и духовному росту.

    Становление и развитие отечественной психологии

    Пионером психологии как науки, предметом которой является не душа и даже не сознание, а психически регулируемое поведение, можно по праву считать И.М. Сеченова (1829-1905), а не американца Дж. Уотсона, поскольку первый еще в 1863 г. в трактате «Рефлексы головного мозга» пришел к выводу о том, что саморегуляция поведения организма посредством сигналов является предметом психологического исследования. Позднее И.М. Сеченов стал определять психологию как науку о происхождении психической деятельности, к которой относил восприятие, память, мышление. Он считал, что психическая деятельность строится по типу рефлекса и включает в себя вслед за восприятием среды и его переработкой в головном мозгу ответную работу двигательного аппарата. В работах Сеченова впервые в истории психологии предмет этой науки стал охватывать не только явления и процессы сознания и бессознательной психики, но и весь цикл взаимодействия организма с миром, включая его внешние телесные действия. Поэтому для психологии, по мысли И.М. Сеченова, единственно надежным является объективный, а не субъективный (интроспективный) метод.

    Сеченовские идеи оказали влияние на мировую науку, но в основном они получили развитие в России в учениях И.П. Павлова (1849-1936) и В.М. Бехтерева (1857-1927), трудами которых был утвержден приоритет рефлексологического подхода.

    В советский период российской истории в первые 15-20 лет советской власти обнаружился необъяснимый, на первый взгляд, феномен — невиданный взлет в целом ряде научных областей — физике, математике, биологии, лингвистике, в том числе и в психологии. Например, только в 1929 г. в стране вышло около 600 названий книг по психологии. Возникают новые направления: в области психологии обучения — педология, в области психологии трудовой деятельности — психотехника, проводились блестящие работы по дефектологии, судебной психологии, зоопсихологии.

    В 30-е гг. по психологии были нанесены сокрушительные удары постановлениями ЦК ВКП(б) и почти все основные психологические концепции и психологические исследования вне рамок марксистских установок были запрещены. Исторически психология сама способствовала подобному отношению к исследованиям в области психики. Психологи — сначала в теоретических исследованиях и стенах лабораторий — как бы отодвигали на второй план, а затем и вовсе отрицали у человека право на бессмертную душу и духовную жизнь. Затем на смену теоретикам пришли практики и стали обращаться с людьми как с бездушными объектами. Этот приход был не случайным, а подготовленным предыдущим развитием, в котором свою роль сыграла и психология.

    К концу 50-х — началу 60-х гг. сложилась ситуация, когда психологии была отведена роль раздела в физиологии высшей нервной деятельности и комплекса психологических знаний в марксистско-ленинской философии. Психология понималась как наука, изучающая психику, закономерности ее появления и развития. Понимание психики базировалось на ленинской теории отражения. Психика определялась как свойство высокоорганизованной материи — мозга отражать действительность в форме психических образов. Психическое отражение рассматривалось как идеальная форма существования материального. Единственно возможной мировоззренческой основой психологии был диалектический материализм. Реальность духовного как самостоятельной сущности не признавалась.

    Даже в этих условиях советскими психологами, такими, как С.Л. Рубинштейн (1889-1960), Л.C. Выготский (1896-1934), Л.Н. Леонтьев (1903-1979), ДН. Узнадзе (1886-1950), А.Р. Лурия (1902-1977), был сделан немалый вклад в мировую психологию.

    В постсоветскую эпоху перед отечественной психологией открылись новые возможности и встали новые проблемы. Развитие отечественной психологии в современных условиях уже не соответствовало жестким догмам диалектико-материалистической философии, что, безусловно, предоставляет свободу творческого поиска.

    В настоящее время в отечественной психологии существует несколько ориентаций.

    Марксистски ориентированная психология. Хотя эта ориентация перестала быть доминирующей, единственной и обязательной, однако долгие годы сформировали парадигмы мышления, которые определяют психологические исследования.

    Западнически ориентированная психология представляет собой ассимиляцию, адаптацию, подражание западным течениям в психологии, которые были отторгаемы предыдущим режимом. Обычно на путях подражания продуктивные идеи не возникают. К тому же основные течения западной психологии отражают психику западноевропейского человека, а не русского, китайца, индуса и т.д. Поскольку универсальной психики не существует, теоретические схемы и модели западной психологии универсальностью не обладают.

    Духовно ориентированная психология , направленная на восстановление «вертикали человеческой души», представлена именами психологов Б.С. Братуся, Б. Ничипорова, Ф.Е. Василюка, В.И. Сло- бодчикова, В.П. Зинченко и В.Д. Шадрикова. Духовно ориентированная психология опирается на традиционные духовные ценности и признание реальности духовного бытия.

    Тест по психологии с ответами ( I курс)

    1. Психология как самостоятельная наука возникла:

    А) В середине 19 века

    Б) В начале 20 века
    В) В античных временах
    2. Предмет психологии:
    А) Наука о душе
    Б) Наука о сознании
    В)Наука о поведении

    сначала шло развитие психологии как науки о душе, затем это — наука о сознании, потом как наука о поведении. 3. В рамках, какой традиции философских исследований развивались психологические идеи:
    А) Материалистической
    Б) Идеалистической

    материализм и идеализм в психологии развивались и спорили между собой.
    4. Кто впервые определил сознание как критерий психики:
    А) Гоклениус
    Б ) Декарт
    В) Спиноза
    5.Термин «психология» был введен:
    А) В античные времена
    Б) В 16 веке 6. Кто впервые ввел термин «психология»:
    А) Бэкон
    Б) Спиноза
    В) Гоклениус

    7. Какой философ ввёл в научный обиход понятие рефлекса. А) Декарт
    Б) Бэкон
    В) Спиноза

    Г) Парацельс
    8. Основателем научного течения «структурализм» является:
    А) В. Вундт
    Б) У. Джеймс
    В) Дж. Кеттел
    Г) Э. Титченер
    9. Концепция «потока сознания» была выдвинута в рамках :
    А) Функционализма
    Б) Структурализма
    В) Волюнтаризма
    Г ) Психоанализа
    10.Вставьте пропущенные слова
    В. Бехтерев ввёл в научный обиход понятие сочетательно-двигательный рефлекс

    11.Верно ли утверждение:

    11.1.И. Павлов отрицал возможность существования психологии как отдельной науки.

    11.2Л. Выготский выступал против психотехники как необоснованно механистического взгляда на психику человека.

    11.3«Павловская сессия» Академии Наук СССР 1950 года ознаменовала разгром педологии как науки.

    11.4.Гештальт-терпапия Ф. Перлза – это развитие и продолжение гештальт-психологии.

    11.5Главной причиной раскола между З. Фрейдом и А. Адлером стало утверждение А. Адлера о том, что социально-психологические факторы играют ведущую роль в развитии человека.

    12.

    В


    а) оперантное обусловливание


    2) К.Г. Юнг — Г


    б) динамическая установка


    3) В. Франкл — Д


    в) комплекс неполноценности

    4) Д. Узнадзе — Б

    г) архетип


    5) Б. Скиннер — А


    д) логотерапия

    13. Установите соотношение понятий

    Г


    а. Гуманистическая психология


    2. Э. Фромм — Д


    б. Экзистенциальная психология


    3. Р. Мэй — Б


    в. Индивидуальная психология


    4. А. Маслоу — А


    г. Аналитическая психология


    5. А. Адлер — В


    д. Гуманистический психоанализ

    14. Установите соотношение понятий

    Г


    А. Только свобода и независимость от всего и всех.


    2. Гедонисты — В


    Б. «Друзья, мудрость и свобода – вот наш девиз»


    3. Киники — А


    В. Жить стоит ради удовольствий и наслаждений


    4. Эпикурейцы — Б


    Г. Спокойно переносить все удары судьбы

    15. Установите соотношение понятий

    Б


    А. Считал, что всё в мире подчиняется закону природы


    2. Аристотель — Д


    Б. «Наши беды от того, что у нас ошибочные ожидания от мира»


    3. Сенека — А


    В. Отличался крайними аскетизмом и неприхотливостью


    4. Диоген — В


    Г. Человек свободен и ради неё готов пойти даже на смерть, поправ собственную природу


    5. Платон — Е


    Д. «Если глаз – это тело, то душа – это зрение»


    6. Демокрит — Г


    Е. «Есть два мира – материальный и идеальный»

    16. Установите соотношение понятий

    Д


    А. «Тотем и табу»


    2. З. Фрейд — А


    Б. «Мышление и речь»


    3. Л.С. Выготский — Б


    В. «Основы физиологической психологии»


    4. В. Вундт — В


    Г. «Основы психологии» («Принципы психологии»)


    5. У. Джеймс — Г


    Д. «Бегство от свободы»

    Психология как наука возникла в Древней Греции и до сих пор является актуальной отраслью. На основе трактатов и работ ученых были разработаны механизмы, модели и системы, позволяющие изучить поведение, восприятие, осознание и приспособляемость человека в социуме. Давайте узнаем краткую историю психологии, а также познакомимся с известными деятелями, которые внесли огромный вклад в развитие этой гуманитарной науки.

    Краткая история психологии

    С чего все началось? Как возникла психология как наука? На самом деле эта отрасль тесно связана и с философией, и с историей, и социологией. На сегодняшний день психология активно взаимодействует с биологией и нейропсихологией, несмотря на то что изначально ученые в этой отрасли пытались найти доказательства существование души в теле человека. Само название и произошло от двух производных: логос («учение») и психо («душа»). И только после 18 века ученые провели тончайшую связь между самим определением науки и человеческим характером. Так и появилось новое понятие психологии — исследователи стали строить психоанализ, изучать поведение каждого человека, выявлять категории и патологии, которые влияют на интересы, приспособляемость, настроение и жизненный выбор.

    Многие великие психологи, такие как С. Рубинштейн и Р. Гоклениус, отмечали, что данная наука является важной в познании человека. Испокон веков исследователи изучают связь разума с религией, веры с духовностью, сознания с поведением.

    Что это такое

    Психология как самостоятельная наука изучает психические процессы, взаимодействие человека с окружающим миром и поведением в нем. Основным объектом в учении является психика, что в переводе с древнегреческого означает «душевный». Иными словами, психика — реализованные действия человека, которые базируются на первичных знаниях о реальности.

    Краткие тезисы, определяющие психологию:

    • Это способ познания самого себя, своего внутреннего и, конечно же, окружающего мира.
    • Это «душевная» наука, ведь она заставляет нас постоянно развиваться, задавая извечные вопросы: кто я такой, зачем я в этом мире. Именно поэтому прослеживается тончайшая связь психологии с науками, такими как философия и социология.
    • Это наука, изучающая взаимодействие внешнего мира с психикой и ее влиянием на окружающих. Благодаря многочисленным исследованиям была создана новая отрасль — психиатрия, где ученые стали выявлять патологии и психологические расстройства, а также купировать их, лечить или полностью изничтожать.
    • Это начало духовного пути, где великие психологи вкупе с философами стремились изучить связь духовного и материального мира. Несмотря на то что сегодня осознание духовного единства — это лишь миф, пришедший из глубин времени, психология отражает некий смысл бытия — упорядоченный, окультуренный, организованный спустя тысячи лет.

    Что изучает психология

    Давайте ответим на главный вопрос — что изучает наука психология? В первую очередь все психические процессы и их составляющие. Исследователи установили, что данные процессы можно разделить на три вида: воля, чувства, познание. К их числу относятся и мышление человека, и память, и эмоции, и цель, и принятие решений. Отсюда появляется второе явление, которое изучает наука — психические состояния. Что изучает психология:

    • Процессы. Внимание, речь, чувствительность, аффекты и стресс, чувства и мотивы, представление и любознательность.
    • Состояния. Усталость и эмоциональные всплески, удовлетворенность и апатия, депрессия и счастье.
    • Свойства. Способности, уникальные черты характера, типы темперамента.
    • Образование. Привычки, навыки, области знания, умения, приспособленность, персональные черты.

    Давайте теперь начнем формулировать ответ на главный вопрос — как возникла психология как наука? Изначально исследователи обращали внимание на простые явления психики, за которыми и стали вести наблюдения. Было замечено, что любой психический процесс может длиться как всего несколько секунд, так и более, порой достигая 30-60 минут. Это вызвало и впоследствии вся психическая деятельность людей была отнесена к сложным мозговым процессам.

    Сегодня наука изучает каждого индивидуума по отдельности, выявляя все новые психические явления, хотя раньше все было разделено на несколько видов. Чувство подавленности, причины раздражения, рассеянность, перепады настроения, формирование характера и темперамента, саморазвитие и эволюция — это лишь малая часть того, что повлияло на развитие психологии как науки.

    Главные задачи науки

    Как возникла психология как наука? Все началось с того, что мыслители и философы начали обращать внимание на психические процессы. Это и стало основной задачей учения. Исследователи анализировали особенности всех процессов, связанных напрямую с психикой. Они считали, что данное направление отражает действительность, то есть все события влияют на психоэмоциональное состояние человека, что побуждает его на то или иное действие.

    Анализ всех явлений, связанных с психикой, и их развитие — это вторая задача науки. Затем появилась и третья, важная ступень в психологии — изучение всех физиологических механизмов, которыми управляют психические явления.

    Если говорить о задачах кратко, то можно разделить их на несколько пунктов:

    1. Психология должна научить понимать все психологические процессы.
    2. После этого мы учимся контролировать их, а затем и вовсе управлять ими.
    3. Все знания направляем в развитие психологии, которая тесно связана со многими гуманитарными и естественными науками.

    Благодаря основным задачам фундаментальная психология (то есть наука ради науки) была разделена на несколько ветвей, к которым относится и изучение детских характеров, поведения в рабочей среде, темперамент и черты творческих, технических и спортивных личностей.

    Методики, которые используются наукой

    Все этапы становления психологии как науки связаны с великими умами, мыслителями и философами, которые и разработали абсолютно уникальную сферу, изучающую поведение, характер и умения людей. История подтверждает, что основоположниками учения стали Гиппократ, Платон и Аристотель — авторы и исследователи античности. Именно они и предположили (конечно, в разные отрезки времени), что существует несколько видов темперамента, которые отражаются на поведении и целях.

    Психология, прежде чем стать полноценной наукой, прошла огромный путь и затронула практически каждого известного философа, врача и биолога. Одними из таких представителей являются Фома Аквинский и Авиценна. Позже, в конце XVI века, в развитии психологии участвовал Рене Декарт. По его мнению, душа — это субстанция внутри субстанции. Именно Декарт впервые внес в обиход слово «дуализм», что означает наличие духовной энергии внутри физического тела, которые очень плотно сотрудничают между собой. Разум, как установил философ, и есть проявления нашей души. Несмотря на то что многие теории ученого были высмеяны и опровергнуты спустя несколько веков, он стал главным основоположником психологии как науки.

    Сразу после работ Рене Декарта стали появляться новые трактаты и учения, написанные Оттоном Касманом, Рудольфом Гоклениусом, Сергеем Рубиншейном, Уильямом Джеймсом. Они шагнули дальше и стали обнародовать новые теории. Так, например, У. Джеймс в конце XIX века доказал наличие потока сознания с помощью клинических исследований. Главная задача философа и психолога была обнаружить не только душу, но и ее структуру. Джеймс предположил, что мы — это двойственное существо, в котором «обитает» и субъект, и объект. Давайте рассмотрим вклады других, не менее значимых ученых, таких как Вильгельм Максимилиан Вундт и Карл Густав Юнг и др.

    С. Рубинштейн

    Сергей Леонидович Рубинштейн — это один из основателей новой школы в психологии. Работал в начале XX века в Московском государственном университете, был преподавателем и параллельно проводил исследования. Основной вклад Сергея Леонидовича Рубинштейна был сделан в педагогическую психологию, логику и историю. Он подробно изучал типы личностей, их темперамент и эмоции. Именно Рубинштейн создал всем известный принцип детерминизма, который обозначал, что все действия и поступки человека напрямую связаны с внешним (окружающим) миром. Благодаря своим исследованиям был награжден многочисленными медалями, орденами и премиями.

    Сергей Леонидович подробно описал свои теории в книгах, которые впоследствии поступили в тираж. К ним относится и «Принцип творческой самодеятельности», и «Проблемы психологии в трудах Карла Маркса». Во второй работе Рубинштейн рассмотрел общество как единое целое, которое следует по единому пути. Для этого ученому пришлось провести глубокий анализ советского народа и сравнить с зарубежной психологией.

    Сергей Леонидович также стал основоположником исследования личностей, но, ко всеобщему сожалению, не смог закончить работу. Однако его вклад заметно продвинул развитие отечественной психологии и укрепил ее статус как науки.

    О. Касман

    Оттон Касман в психологии сыграл значительную роль, несмотря на то что длительный период являлся главным пастором и богословом в немецком городе Штаде. Именно этот общественный религиозный деятель назвал все психические явления научными объектами. Об этом основоположнике практически нет информации, так как за четыре века произошло довольно много событий. Однако Оттон Касман оставил нам ценные труды, которые называются Psychologia anthropologica и Angelographia.

    Богослов и деятель внес коррективы в термин «антропология» и объяснил, что биологическая природа человека напрямую связана с абстрактным миром. Несмотря на то что Касман внес неоценимый вклад в психологию, сам пастор тщательно изучал антропологию и пытался провести параллель между этим учением и философией.

    Р. Гоклениус

    Рудольф Гоклениус в психологии является важным звеном, несмотря на то что был доктором физических, математических и медицинских наук. Жил ученый в 16-17 веках и за свою длительную жизнь создал немало важных трудов. Как и Оттон Касман, Гоклениус стал использовать в обиходе слово «психология».

    Интересный факт, но Гоклениус являлся персональным учителем Касмана. Получив докторскую степень, Рудольф стал подробно изучать философию и психологию. Именно поэтому сегодня мы знакомы с именем Гоклениуса, ведь он был представителем неосхоластики, которая совмещала в себе и религию, и философские учения. Ну а так как ученый жил и работал в Европе, он выступал от католической церкви, которая и создала новое направление схоластики — неосхоластику.

    В. Вундт

    Имя Вундта известно в психологии так же, как и Юнга, и Рубинштейна. Вильгельм Максимилиан жил в 19 веке и активно практиковал экспериментальную психологию. Данное течение включало в себя нестандартные и уникальные практики, которые позволяли изучить все психологические явления.

    Как и Рубинштейн, Вундт изучал детерминизм, объективность и тонкую грань между деятельностью человека и его сознанием. Главная особенность ученого в том, что он являлся опытным физиологом, который понимал все физические процессы живых организмов. В какой-то мере Вильгельму Максимилиану было гораздо проще посвятить свою жизнь такой науке, как психология. За всю жизнь он обучил десятки деятелей, в числе которых Бехтерев и Серебреников.

    Вундт стремился познать, как работает наш разум, поэтому нередко проводил эксперименты, позволяющие ему выяснить химические реакции в организме. Именно работы этого ученого и заложили фундамент в создании и продвижении такой науки, как нейропсихология. Вильгельм Максимилиан любил наблюдать за поведением людей в разных ситуациях, поэтому разработал уникальную методику — интроспекцию. Так как сам Вундт был еще и изобретателем, то многие эксперименты прорабатывались самим ученым. Однако интроспекция не включала в себя использование приборов или инструментов, а лишь только наблюдение, как правило, за собственными психическими явлениями и процессами.

    К. Юнг

    Юнг, возможно, один из самых популярных и амбициозных ученых, который посвятил свою жизнь психологии и психиатрии. Причем деятель не просто пытался понять психологические явления, он еще и открыл новое направление — аналитическую психологию.

    Юнг тщательно проработал архетипы или структуры (модели поведения), которые появляются на свет вместе с человеком. Ученый тщательно изучал каждый характер и темперамент, связывал их одним звеном и дополнял новой информацией, наблюдая за своими пациентами. Юнг также доказал, что несколько человек, находясь в едином коллективе, могут неосознанно совершать схожие действия. И именно благодаря этим работам ученый начал анализировать индивидуальность каждого человека, изучать, есть ли она вообще.

    Именно этот деятель предположил, что все архетипы являются врожденными, но главная их особенность в том, что они развиваются сотни лет и передаются из поколения в поколение. Впоследствии все типы напрямую влияют на наш выбор, поступки, чувства и эмоции.

    Кто такой психолог сегодня

    На сегодняшний день психолог, в отличие от философа, должен получить хотя бы степень бакалавра в университете, чтобы практиковать и исследовать. Он является представителем своей науки и призван не только оказывать психологическую помощь, но еще и вносить вклад в развитие своей деятельности. Чем занимается профессиональный психолог:

    • Выявляет архетипы и устанавливает характер, темперамент личности.
    • Анализирует поведение своего пациента, выявляет первопричину и искореняет ее при необходимости. Это позволяет изменить образ жизни, избавиться от негативных мыслей и помочь найти в себе мотивацию, цель.
    • Помогает выбраться из депрессивного состояния, избавиться от апатии, познать смысл жизни и начать искать его.
    • Борется с психологическими травмами, которые случались либо в детстве, либо на протяжении всей жизни.
    • Анализирует поведение пациента в социуме и также находит первопричину. Как правило, во многих случаях важную роль играет обстановка в семье, взаимоотношение со сверстниками, родными и просто незнакомыми.

    Не стоит путать психолога с психиатром. Второй представляет собой ученого, который получил медицинскую степень и имеет право заниматься диагностикой, лечением. Он выявляет, анализирует и обследует психические расстройства от самых незначительных и незаметных до самых агрессивных. Задача психиатра в том, чтобы выявить, болен ли человек или нет. В случае обнаружения отклонения врачом разрабатывается уникальная методика, которая позволяет помочь пациенту, купировать его симптомы или полностью вылечить. Несмотря на всеобщие разногласия, было заключено, что психиатр не является медицинским специалистом, хотя работает напрямую с пациентами и различными лекарственными препаратами.

    Психология актуальна и важна в жизни каждого из нас. Эта наука является ярким примером эволюции человека, когда, задавая себе бесчисленные вопросы, мы развивались и шагали каждый раз на новую ступень. Она изучает тип людей, феномены, когда в разных ситуациях они объединяются в коллективы, расходятся и ведут одинокий образ жизни, проявляют агрессию или, наоборот, испытывают эмоциональное перевозбуждение и счастье. Мотивация, цели, депрессия и апатия, ценности и переживания — это лишь малая толика, которую изучает такая уникальная наука, как психология.

    Вопросы к экзамену.

      Особенности научно-психологического познания. Житейская и научная психология, их отличия и взаимоотношения.

    Психология как наука, психика и ее хар-ки.

    Психоло́гия (отдр.-греч.Psuche – «душа» и Logos- «учение») -наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Т.о., психология – наука о душе (психике). Изучает псих. явления и поведение; изучает филогенетическое возникновение, онтогенетическое развитие и функционирование психики и деятельности (Леонтьев). Официальное оформление научная психология получила немногим более 100 лет назад, а именно в 1879 г.: в этом году немецкий психологВ. Вундт открыл в г. Лейпциге первую лабораторию экспериментальной психологии.

    Появлению психологии предшествовало развитие двух больших областей знания: естественных наук и философий; психология возникла на пересечении этих областей, поэтому до сих пор не определено, считать психологию естественной наукой или гуманитарной.

    Специфика психологического знания.

    Во-первых ,психология — наука о самом сложном, что пока известно человечеству. Ведь психика — это «свойство высокоорганизованной материи».Во-вторых , психология находится в особом положении потому, что в ней как бы сливаются объект и субъект познания.В-третьих , особенность психологии заключается в ее уникальных практических следствиях. Психология — это наука, не только познающая, но иконструирующая, созидающая человека.

    Предмет психологии менялся: душа, сознание, поведение, потом психика.

    Психика – системное свойство высокоорганизованной материи (мозга), заключающееся в активном отражении субъектом окружающей реальности.Отражение – всеобщее свойство материи, заключающееся в воспроизведении особенностей отражаемого объекта или процесса. Чтобы составить предварительное представление о том, что такое «психика», рассмотримпсихические явления . Под психическими явлениями обычно понимают факты внутреннего, субъективного опыта. Псих. явления — все то, что эмпирически наблюдаемо, внешние проявления (но м.б. осознанным и неосознанным). 4 сферы псих. явлений: побуждения, познание, переживания, самосознание. Существует целый ряддругих форм проявления психики , которые психология выделила и включила в круг своего рассмотрения. Среди них — факты поведения, неосознаваемые психические процессы, психосоматические явления, наконец, творения человеческих рук и разума, т. е. продукты материальной и духовной культуры. Во всех этих фактах, явлениях, продуктах психика проявляется, обнаруживает свои свойства и поэтому через них может изучаться.

    Соотношение житейской и научной психологии

    1. Житейские психологические знания конкретны (о различном поведении в различных ситуациях). Научная психология стремится к обобщениям. Терминология различна 2. Житейские знания носят интуитивный характер, а научные — рациональны и вполне осознанны. 3. Способы передачи знания — в житейских знаниях – на своих ошибках, в научных — накопление и передача. 4. Способ получения знаний — в житейских – наблюдения и размышления, в научных + эксперимент. 5. Индивид ограничен только своими знаниями, а наука имеет больший объем.

    Научная психология, во-первых , опирается на житейский психологический опыт;во-вторых , извлекает из него свои задачи; наконец,в-третьих , на последнем этапе им проверяется.

    Психоло́гия (отдр.-греч.Psuche – «душа» и Logos- «учение») -наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Объединяет в себегуманитарныйиестественнонаучныйподходы. Включает в себяфундамента́льную психологию , выявляющую факты, механизмы и законы психической деятельности,прикладну́ю психологию , изучающую, с опорой на данныефундаментальной психологии, психические явления в естественных условиях, ипракти́ческую психологию , занимающуюся применением психологических знаний на практике.

    Предмет психологии понимается различно в течение истории и с позиции различных направлений психологии.

      Душа (все исследователи до начала XVIII века)

      Явления сознания (английская эмпирическаяассоцианистская психология -Д. Гартли,Герберт Спенсер)

      Непосредственный опыт субъекта (структурализм-Вильгельм Вундт)

      Поведение (бихевиоризм-Джон Уотсон)

      Бессознательное (психоанализ-Зигмунд Фрейд)

      Процессы переработки образов и результаты этих процессов (гештальт-психология-Макс Вертгеймер)

      Личный опыт человека (гуманистическая психология-Маслоу, Франкл, Мэй)

      Процессы переработки информации информационной системой «мозг», познавательные способности человека (когнитивная психология- Джордж Миллер, Герберт Саймон, Джон Свитс и другие)

      Психика (психически управляемая деятельность — теория деятельности Леонтьева)

    Как менялся предмет исследований психологической науки: 4 этапа . На первом этапе психология существовала как наука о душе , на втором — как наука о сознании , на третьем — как наука о поведении , а на четвертом — как наука о психике .

    Психология зародилась в недрах философии, и первые представления о ее предмете связывались с понятием «душа». Практически все древние философы пытались выразить с помощью этого понятия самое главное, сущностное, начало любого предмета живой (а иногда и неживой) природы, рассматривая ее как причину жизни, дыхания, познания и т. п. Вопрос о природе души решался философами в зависимости от принадлежности их к материалистическому или идеалистическому лагерю.

    Демокрит :душа — это материальное вещество, которое состоит из атомов огня, шарообразных, легких и очень подвижных.

    Аристотель : трактат «О душе» — первое специально психологическое сочинение, отрицал взгляд на душу как на вещество. В то же время он не считал возможным рассматривать душу в отрыве от материи (живых тел), как это делали философы-идеалисты. Для определения природы души он использовал сложную философскую категорию «энтелехия», которая означает существование чего-то.

    Платон и Сократ – душа начало незримое, возвышенное, божественное, вечное. Тело — начало зримое, низменное, преходящее, тленное.Душа и телонаходятся в сложныхвзаимоотношенияхдруг с другом. По своему божественному происхождению душа призвана управлять телом, направлять жизнь человека.

    В последней четверти XIX в. оформилась научная психология. Рене Декарт сознание — предмет психологии. Первое, что человек обнаруживает в себе, — этоего собственное сознание. Существование сознания — главный и безусловный факт, и основная задача психологии состоит в том, чтобы подвергнуть анализу состояния и содержания сознания.

    В. Вундт — простейшие элементы сознания. Наука заходит в тупик.

    Дж. Уотсон — поведение человека и животных (система реакций). S — R (стимул — реакция) — единица поведения.

    Леонтьев деятельностный подход, психически управляемая деятельность .

    Психология сейчас – наука о фактах, закономерностях и механизмах психики и психических явлений. Психика – системное свойство высокоорганизованной материи (мозга), заключающееся в активном отражении субъектом окружающей реальности.Отражение – всеобщее свойство материи, заключающееся в воспроизведении особенностей отражаемого объекта или процесса. Отражение физическое, физиологическое и психическое.Особенности отражения : дает возможность правильно отражать окружающую действительность. Имеет активный характер, связано с поиском и отбором способов действий. В процессе деятельности отражение развивается. Отражение субъективно носит опережающий характер.

    Выдающийся немецкий ученый Г. Эббингауз (1850-1909) в своем знаменитом учебнике психологии (1908) писал, что психология «имеет длинное прошлое, но краткую историю ». Почему история психологии краткая? Дело в том, что возраст научной психологии немногим более ста лет, поэтому психология (по сравнению с многими другими научными дисциплинами) еще очень молодая наука.

    Под «длинным прошлым» Эббингауз понимает то, что в течение многих веков психологические знания накапливались в недрах других наук, главным образом философии и естествознания. Размышления о психике, душе человека можно найти у мыслителей Древнего Китая, Индии, Египта. Естественно, что и в искусстве нашло отражение «движение человеческой души». Повседневный жизненный опыт также внес свой вклад в сокровищницу знаний о психическом.

    Если говорить о возникновении донаучной психологии, то можно условно считать, что это произошло одновременно с возникновением человеческого общества .

    Философская психология возникает значительно позднее. М.С. Роговин отмечает, что ее начало не может быть обозначено какой-то определенной датой хотя бы уже потому, что длительным был процесс вычленения ее из донаучной психологии. Скорее всего оно может быть отнесено к VII-VI вв. до н.э. «Возникновение философской психологии закономерно в том смысле, что, когда человеческое общество достигает определенной ступени развития производительных сил и производственных отношений, культуры, государственности, возникает философская психология — составная часть первичных и разрозненных научных знаний; из-за отсутствия специальных методов исследования и наличия мифотворческого элемента она еще очень близка к донаучной психологии».

    Во второй половине XIX в. научная психология выделяется из философии, становится самостоятельной научной дисциплиной, обретает свой научный предмет, начинает использовать специальные методы, опираться в своих теоретических построениях на эмпирическую основу. Историческая миссия выделения психологии в самостоятельную научную дисциплину была осуществлена немецким физиологом и философом В. Вундтом (1832-1920). В 1863 г. в сочинении «Лекции о душе человека и животных» Вундт впервые сформулировал программу разработки физиологической (экспериментальной) психологии, в 1874 г. в фундаментальном труде «Основы физиологической психологии » была предпринята попытка «обоснования новой области в науке», в 1879 г. в Лейпциге Вундт открыл первую лабораторию для экспериментального исследования психических явлений. Поэтому 1879 г. условно считается «годом рождения» психологии как самостоятельной научной дисциплины. Отметим, что, согласно Вундту, лабораторно могут исследоваться лишь элементарные психические явления. Для изучения сложных психических функций, таких как память, речь или мышление, экспериментальный метод неприменим. Эти функции должны исследоваться как продукты культуры с помощью неэкспериментальных, описательных методов, чем должна заниматься «вторая часть» психологии — «психология народов» (культурная, или историческая, психология). В 1900-1920 гг. Вундт опубликовал 10-томную «Психологию народов». Вундтовская программа получила признание научного сообщества. В 1881 г. лаборатория была преобразована в Психологический институт, в том же году Вундт начал издавать специальный научный журнал «Философские исследования» {Philosophische Studien). Вундт хотел назвать свой журнал «Психологические исследования», но передумал, так как журнал с таким названием уже существовал (хотя публиковал не научные, а оккультные работы). Позднее, в начале XX в., Вундт все же переименовал свой журнал, и он стал называться «Психологические исследования ».

    Одним из первых термин «душа» в своих философских рассуждениях стал использовать Гераклит Эфесский. Ему принадлежит знаменитое высказывание, справедливость которого очевидна и сегодня: «Границ души тебе не отыскать, по какому бы пути ты ни пошел: столь глубока ее мера». В этом афоризме зафиксирована сложность предмета психологии. Современная наука по-прежнему далека от постижения тайны человеческой души, несмотря на все накопленные знания о психическом мире человека.

    Первым специальным психологическим трудом можно считать трактат греческого философа Аристотеля (384-322 до н.э.) «О душе».

    Сам термин «психология» появляется значительно позднее. Первые попытки ввести термин «психология» могут быть датированы концом XV в. В названии сочинений (тексты которых не дошли до наших дней) далматинского поэта и гуманиста М. Ма~ рулича (1450-1524) впервые, насколько можно судить, употребляется слово «психология». Авторство термина часто приписывают Ф. Меланхтону (1497-1560), немецкому протестантскому богослову и педагогу, сподвижнику Мартина Лютера. «Лексикография приписывает образование этого слова Меланхтону, который написал его на латыни (psychologia). Но ни один историк, ни один лексикограф не нашел точной ссылки на это слово в его произведениях». В 1590 г. вышла книга Рудольфа Геккеля (Гоклениуса), в названии которой на греческом языке также используется это слово. Название труда Геккеля, в котором собраны высказывания многих авторов о душе, «Психология, то есть о совершенстве человека, о душе и прежде всего о возникновении ее…».

    Но общепризнанным термин «психология » становится лишь в XVIII в. после появления работ X. Вольфа (1679-1754). Лейбниц в XVII в. использовал термин «пневматология». Кстати, работы самого Вольфа «Эмпирическая психология» (1732) и «Рациональная психология» (1734) принято считать первыми учебниками по психологии, а по истории психологии — труд талантливого философа, последователя И. Канта и Ф.Г. Якоби Ф.А. Каруса. Это третий том его «Научного наследия» (1808).

    От теорий Павлова и Фрейда – к синтетической науке о душе и сознании

    Психология – это то, что родилось в лоне философии, это та часть философии, которая занималась душой, изучением психических явлений. Сами феномены психологических явлений были описаны, начиная с Платона, Аристотеля и так далее, и впоследствии составили основу западной философской традиции. Позже развитие естественных наук дало возможность по-новому оценивать эти категории. То есть, с одной стороны, есть возможность философствовать, с другой стороны, развиваются естественные науки и хочется, что-то с чем-то сравнить, померить, посчитать. Естественные науки проникают в философию и строят психологию как естественную науку. 

    При этом сразу же надо оговориться – при этом прекрасно существует и «наука» парапсихология, но ее не нужно путать с тем, что называется у нас научной психологией. А, с другой стороны, существует и биология, для которой не так важна сущность духовная. То есть, с одной стороны, психология от философии взяла душу, а у биологии и естественных наук — функции мозга, субстрат, материальную основу. И вот этот вот параллелизм, двойственность, он, как ни странно, иногда мешает пониманию явлений. То есть, важно понимать момент, где заканчиваются рефлексы и биохимия, а начинается, собственно, психология памяти, внимания, мышления, речи отдельного человека. И где начинаются философские обобщения, и мы переходим в мир нашего сознания, в мир наших переживаний, в ту область, что называется душевным миром и миром психических явлений.

    Традиционно, если вспомнить, у нас в России существовало одно из старейших психологических обществ, оно возникло в 1885 году в Московском университете. Причем, тогда не было в стране ни одного психолога. Но вот эта традиция, она была заложена самими создателями этой науки. Это были и философы, конечно, это были и филологи, это были историки, это были математики, это были и биологи, и физики, и химики. То есть те, кто интересовался психологией – это и был первый состав психологического общества в России, междисциплинарного по своей сути.

    Психология как наука прошла у нас очень непростой путь. Вот, у нас привыкли только про судьбу генетики рассказывать. На самом деле, психология тоже пережила похожий период. Была так называемая «Павловская» сессия, 1932 год, когда было решено, что психология является лженаукой, так как нет в ней ничего материального. При этом – вы понимаете — за океаном в это время мощно развивается бихевиоризм, который построен на павловском учении. Никто, конечно, и не умаляет влияние работ Ивана Петровича Павлова на, собственно, физиологические, и психофизиологические сюжеты, которые он разрабатывал. Но, при этом в его школе был достаточно жесткий запрет на рассмотрение именно мира психических явлений. То есть вот слово «психология», фактически, было запрещено для употребления.

    Интересно, что за океаном впали в другую крайность и свели человека к белой крысе лабораторной, и бихевиоризм, который развивался, он, фактически был построен на зоопсихологии. Эти аналогии, которые тогда господствовали и, в принципе, решали те задачи, которые нужно было решить. В этом и причина популярности бихевиоризма. Мы бихевиоризм тоже не отрицаем. То есть это тот этап и тот раздел развития психологии, который был реакцией на предшествующий. Предшествующий период – это  психология сознания. Это когда мы полностью рефлексировали, занимались самоотчетом, когда вот я передаю и описываю явления в своем внутреннем мире.  Потом выяснилось, что это не удовлетворяет меня, как ученого. И я говорю — а где же объективные показатели? Что я могу пронаблюдать, что я могу увидеть? И эту объективность, основанную на наблюдениях, нашли в учении Павлова. У Павлова на уровне психофизиологии все прекрасно можно зарегистрировать. И здесь погоня за регистрацией этой объективности  чуть-чуть оттеснила, собственно вот то, что мы называли сознанием и миром психических явлений во всей широте, во всем многообразии. С одной стороны, мы помним, развилка пошла по линии бихевиоризма, когда есть стимул — есть реакция.

    Что нужно от науки в практике? Нужна прогностическая функция. Я хочу знать, что тот или иной человек сделает в тех или иных обстоятельствах,  через одну минуту или через две, каковы будут его реакции, и так далее. Погоня за прогностической функцией  редуцировалась в бихевиоризме и в павловском учении до уровня стимула-реакции. Но это – лишь одна сторона вопроса.

    Другие недовольные пошли по иному пути, это был Фрейд и психоанализ. Мы с вами прекрасно знаем, что одним сознанием нельзя исчерпать всего мира психических явлений. То есть, есть еще в психике что-то, что выходит за рамки моего повседневного сознания, моего повседневного представления и так далее. Там наткнулись на гипноз, который вот тоже давал некие эффекты, и были какие-то вещи, которые выходили за рамки, собственно, психологии сознания, то есть одного сознания стало мало, они стали искать что-то еще. И под поверхностью сознания нашли еще подсознательное. И это было то, что потом прорывалось в сознание и определяло поведение человека.

    Итак — с одной стороны Павлов с физиологией, с другой стороны Фрейд с его «бессознательным». Интересно, что одним из первых активнейших адептов у Фрейда был студент, которого звали  Александр Романович Лурия.  Он написал письмо Фрейду, завязалась переписка, и Лурия стал  первым секретарем психоаналитического общества в России, еще дореволюционного. В России в то время активно переводились работы Фрейда. То есть, вся психоаналитическая литература была представлена, и центры психоанализа были в Москве, в Питере и, как это ни странно, в Ростове и в Одессе. То есть Россия была достаточно мощной психоаналитической державой.

    Ну, а потом случился провал.  Еще до «Павловской» сессии было постановление ЦК ВКП(б) «О педологических извращениях в системе Наркомпроса». И вот это и было первым мощным ударом по психологии в стране. Что же произошло? А дело в том, что стремление психологов «все померить» в те времена привело к появлению множества разных тестов для дошкольников и школьников. Считалось, что так можно создать новую эффективную систему образования. Возникла тестология. Готовность к обучению у детей младшего возраста проверялась с помощью разного качества тестов. И неумелое применение этих методик не помогло педагогам,  а наоборот, лишь добавило им серьезных проблем за три-пять лет слепого применения этих тестов. Попытки укомплектовать классы так, чтобы дети сами развивали друг друга, потерпели крах. И абсолютно бездумное применение психологических методик привело к дискредитации тестологии и психотехники. Постановление  ЦК ВКП(б) надолго вытеснило психологов из школы. Потом «Павловская» сессия закрыла психологию, как науку, фактически где-то до конца 40-х годов. Сама психология присутствовала, лишь как одна из кафедр на философских факультетах. То есть психологи остались в нескольких университетах, вот, в том числе, и в Московском, на философском факультете.

    И все же в этих условиях выросла московская психологическая школа. Это Выготский с культурно-историческим подходом, это Лурия с теорией динамической локализации высших психических функций. Когда запретили заниматься психоанализом, ученик Фрейда  Александр Романович Лурия во время Великой Отечественной войны занимался реабилитацией бойцов после контузий и черепно-мозговых травм. Он ставил себе задачу не просто физического восстановления раненых, а восстановления у них высших психических функций. Это были основы реальной когнитивной психологии, она зарождалась здесь, в России, в те годы, когда психологию как науку не признавали! Естественный вопрос – в каком месте у меня память, в каком месте коры внимание там, или еще что-то?.. Лурия впервые показал, какую роль в восстановлении высших психических функций играют те три блока мозга, которые он изучил – причем не просто по каким-то картинкам, а в госпиталях во время реабилитации. Он показал, что высшие психические функции локализуются не где-то в одном месте, а это некая система, которая задействует и кору, и подкорку, и все более глубинные системы мозга. Более того, это не просто структуры в мозге, а это еще и система афферентных связей. То есть все тело человека задействовано в реализации той или иной функции, и не только функции движения. То есть речь – это, с одной стороны, функция движения, языка, небной занавески и челюстей, а, с другой стороны, это система мозговой организации. Лурия показал именно системный характер этой мозговой организации, что нет такого места вот, которое отвечает только за речь, зрение, слух или еще за что-то.

    В конце 40-х годов в Московском и Ленинградском университетах психология была уже не кафедрой, а отделением на философском факультете. А в 1966 году, наконец, воссоздали два факультета психологии в нашей стране. Тогда о психологии широко заговорили, психологи были очень востребованы, в том числе для военно-промышленного комплекса. Когда наступила перестройка, 1985 год, нам разрешили читать Фрейда в университете из Спецхрана и так далее. И был период, может быть, пять, семь, а то и десять лет, когда «свое» — отечественное, было, вроде и неловко даже пересказывать коллегам или преподавателям. Тогда был период, когда даже не знали – то ли называть это «советская» психология, то ли «отечественная». Слава Богу, это сейчас преодолено, и  теперь главное многое наверстать, в том числе, и экспериментальную часть, потому что психология не может развиваться сугубо в одной теории. Сейчас психологии во всем мире не хватает синтеза. Психологи в погоне за анализом и препарированием личности вдались во множество очень специальных и далеких от реальности областей. Нужен синтез, чтобы за всем этим процессом не потерять саму личность. 

    А наши студенты, естественно, должны хорошо знать и московскую психологическую школу, так как это базис и фундамент, и прекрасно знать все другие школы, которые существуют в психологии. А мы, с одной стороны, должны  создать им для этого условия, а с другой стороны, никто не заставляет их оставаться в рамках только традиционной парадигмы. Хочешь другую концепцию – пожалуйста, это твой выбор, но выбор из известного, из того, что ты действительно знаешь и понимаешь. Теперь у нас к пяти годам нашего университетского образования в Московском университете еще добавился год супервизии. Третий год студенты учатся, перешли на третий курс, и через три года они, как раз, впервые попадут в ситуацию супервизии. Кроме университетского диплома и хорошего уровня знаний, им еще необходимо не менее одного года под руководством опытного психолога провести практическую часть. И только после этого студент получит сертификат, который позволит ему идти затем в индивидуальную практику.

    К сожалению, у нас не возник до сих пор, а только разрабатывается закон о психологической помощи населению в Российской Федерации.  Самое главное, пункт первый, юридически нигде не обозначено, кто такой психолог. Например, шаман или гадалка – психолог? А ведь они многим помощь оказывают. Международный стандарт пока только разрабатывается. Есть такая международная организация, называется Международный союз психологической науки при ЮНЕСКО. Вот мы там тоже работаем, разрабатываем этот международный стандарт.

     

    История и происхождение науки психологии

    Прочтите это эссе, чтобы узнать об истории и происхождении психологии!

    Психология не возникла непосредственно как наука. Это началось как раздел философии и продолжалось около 2000 лет, прежде чем превратилось в науку.

    Психология возникла в результате любопытства космологов понять мистические переживания и действия людей и событий.

    Сюда входят их жизненный опыт, мечты, материалистическая жизнь, их побуждения и особенности поведения людей в различных ситуациях.

    Термин «психология» впервые встречается в философских книгах 16 века. Он образован от двух греческих слов «Психея» (душа) и «логос» (доктрина). Под душой понимался принцип, лежащий в основе всех явлений умственной и духовной жизни.

    Современные представления о разуме и его функционировании были заимствованы из греческой философии. Один из первых камней в основе психологии как науки был заложен древнегреческим врачом Алкмеоном в VI веке до нашей эры, который предположил, что «психическая жизнь — это функция мозга».Эта идея дает основу для понимания человеческой психики даже сегодня. Другими известными греческими философами являются Гиппократ (460–370 гг. До н.э.), Сократ (469–399 гг. До н.э.), Платон (428 / 7–348 гг. До н.э.) и Аристотель (384–322 гг. До н.э.).

    Гиппократ, известный как отец медицины, классифицирует людей на 4 типа на основе телесных жидкостей, а именно, сангвиников (кровь), меланхоликов (черная желчь), холериков (желтая желчь) и флегматиков (мокрота). Сократ признавал не только душу, но и разум.

    Он проанализировал деятельность ума в форме мышления, воображения, памяти и сновидений.В дальнейшем его ученики Платон и Аристотель усилили и продолжили идею Сократа. Однако они не очень верили в существование души. Так они подчеркнули разумную способность человека и назвали человека разумным животным.

    Платона больше интересовала роль разума в управлении человеческим поведением. Он был родоначальником дуализма в психологии.

    Он рассматривал материальные и духовные субстанции, тело и разум как два независимых и антагонистических принципа, но не мог удовлетворительно прояснить свои сомнения.Дуализм Платона был в значительной степени преодолен его учеником Аристотелем, который воссоединил психологическую мысль с естествознанием и восстановил ее тесные связи с биологией и медициной. Он продвигал идею о нераздельности души и живого тела.

    Он выдвинул гипотезу о том, что разум является результатом психологической деятельности, и сказал, что необходимо понимать психологические процессы, включая деятельность органов чувств, которые помогают человеку познавать окружающую его среду.

    Это предположение было доступно для проверки благодаря своей научной основе.Это правда, что мозг контролирует наши сознательные переживания и поведение. Затем пришел французский философ Рене Декарт (1596-1650), который постулировал существование души как отдельной сущности, независимой от тела.

    Он сказал, что наше тело подобно автомобильному двигателю, который будет продолжать свою работу без надзора души, и, следовательно, тело и душа разделены. Он заявил, что человек имеет двойственную природу, а именно умственную и физическую. Таким образом прояснились сомнения, высказанные Платоном.

    Он утверждал, что процесс сомнения является доказательством существования души.(Cogito ergo sum -1 думаю, значит, я). Другими словами, душа должна существовать во мне, потому что я могу думать, а мышление — это основная функция души.

    Постепенно по мере развития научного мировоззрения философия стала терять свое значение, как и душа. Тогда психологию определяли как «изучение разума». Слово «ум» было менее загадочным и неопределенным, чем «душа», и поэтому это определение продолжалось некоторое время.

    Психология возникла как научная дисциплина, когда Вильгельм Вундт (1832-1920) основал в 1879 году в Лейпциге в Германии первый Институт психологии.Именно здесь первые профессиональные психологи приобрели навыки экспериментальной работы по изучению психики. Вундт сосредоточил свои эксперименты как на сознательном опыте и заменил понятие разума сознанием. Он принял метод «самоанализа».

    По прошествии времени развитие психологии как самостоятельной науки получило импульс. Психологи начали отказываться от различных методов и подходов, основанных на предположениях, и попытались предоставить научную основу для этой темы.

    Эти усилия привели к появлению различных школ мысли, таких как структурализм, функционализм, бихевиоризм, гештальтизм, психоанализ, гуманистическая школа и т. Д. Формулировка этих школ привела к появлению различных подходов к пониманию поведения по-своему.

    Краткий анализ этих подходов выглядит следующим образом:

    Структурализм :

    Эта школа сосредоточила свое внимание на изучении сознательных переживаний и структуры мозга и нервной системы, которые ответственны за такие переживания.

    Видным среди структуралистов был Э. Б. Титченер (1867-1927), британский психолог, считавший психологию наукой о сознании. Структурализм попытался проанализировать три основных элемента сознания, а именно ощущения, чувства и образы, и таким образом обеспечил систематическое изучение разума путем анализа его структуры и, следовательно, назвал его структурализмом.

    Функционализм :

    Функционализм был инициирован Уильямом Джеймсом (1842-1910), отцом американской психологии.Другими важными психологами, принадлежавшими к этой школе, были Джон Дьюи, Джеймс Энджелл и т. Д. Функционалисты отстаивали функционирование разума как важный аспект.

    По их мнению, разум всегда поможет человеку приспособиться к окружающей его среде. На них повлияли теория эволюции Дарвина и биология.

    Бихевиоризм:

    Эта школа мысли была основана Дж. Б. Уотсоном (1878–1958). К другим известным психологам относятся Торндайк, Павлов, Скиннер, Толман, Халл и т. Д.Ватсон определил психологию как науку о поведении организма.

    Он сосредоточил свое внимание на изучении наблюдаемого поведения и отверг невидимые внутренние силы разума. Уотсон отверг метод интроспекции как ненадежный и ненаучный и отстаивал метод наблюдения и проверки. Бихевиоризм подчеркивал условные рефлексы как элементы поведения.

    Согласно Ватсону условные рефлексы — это выученные реакции на раздражители. Он подчеркнул необходимость объективного наблюдения для изучения поведения людей и животных.До появления этой школы психологи концентрировались только на изучении человеческого поведения, и не было места для изучения поведения животных. Уотсон подчеркивал роль окружающей среды и стимулов в формировании поведения. Он заявил, что может сделать из младенца все, что угодно — нищего, юриста, ученого или преступника.

    Гештальт Психология:

    Эта школа мысли была основана в 1912 году тремя немецкими психологами Максом Вертхаймером (1880-1941) и его коллегами Куртом Коффкой (1886-1941) и Вольфгангом Колером (1887-1967) .

    Термин «гештальт» означает «Форма» или «Конфигурация». Эти психологи выступали против атомистического или молекулярного подхода к изучению поведения. Они сказали, что разум не состоит из элементов, и поэтому его можно понять лучше, только если мы изучим его в целом.

    Главный принцип школы гештальт — «целое лучше, чем сумма его частей». Согласно ему, человек воспринимает вещь как единое целое, а не просто набор элементов. Таким же образом ощущение или восприятие будет испытано как единое целое.Например, когда мы смотрим на деревянный стол, мы не смотрим на него как на связку разных частей, а как на единое целое, только тогда мы воспринимаем его как значимый объект.

    В результате человеческое поведение характеризуется как разумное поведение, а не простой механизм реакции на стимулы. Таким образом, гештальт-психология решительно выступала против точек зрения других школ.

    Психоанализ :

    Психология в основном концентрировалась на нормальной человеческой психике до прибытия Зигмунда Фрейда (1856-1939), основавшего школу психоанализа.Эта теория возникла на основе клинического опыта психических больных.

    Фрейд разработал свою теорию, основанную на бессознательной мотивации. Он включает в себя различные концепции, такие как сознательное, подсознательное, бессознательное поведение, структура психики, вытеснение, катарсис, психосексуальное развитие ребенка, либидо, анализ сновидений и т. Д., Которые помогают анализировать поведение человека в целом, особенно с точки зрения взгляд на понимание ненормального поведения.

    С мнением, что Фрейд придавал чрезмерное значение сексу, двое его последователей разделились и основали свою собственную школу мысли.Альфред Адлер (1870-1937) начал «Индивидуальную психологию», в которой он поместил силовой мотив вместо пола Фрейда, а Карл Густав Юнг (1875-1961) начал «Аналитическую психологию», которая подчеркивает развитие индивидуальной личности из «Коллективной психологии». Без сознания».

    Некоторые другие психологи, находившиеся под влиянием Фрейда, известные как неофрейдисты, также внесли большой вклад в современную психологию. Некоторые из известных фигур — Анна Фрейд (дочь Фрейда), Карен Хорни, Салливан, Эрик Фромм, Эрик Эриксон и т. Д.

    Гуманистическая психология :

    Эта школа мысли была разработана психологами, такими как Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Ролло Мэй, Горден Олпорт и т. Д. Гуманистическая психология придает большую ценность человеку. Гуманисты считали, что поведение контролируется нашей собственной свободной волей, а не бессознательным или окружающей средой.

    Их больше интересовало решение человеческих проблем, чем лабораторные эксперименты. Гуманисты ожидают, что каждый человек полностью раскроет свой потенциал и достигнет самоактуализации.

    Как было сказано в начале, история психологии очень коротка. Но за это короткое время, около 150 лет, многие психологи внесли свои знания, чтобы превратить психологию в науку. Очень сложно представить все имена и их вклад.

    Место развития в истории психологии и когнитивной науки

    Abstract

    В этой статье я анализирую, как развивались отношения психологии развития с общей психологией и когнитивной наукой.Этот исторический анализ обеспечит основу для критического анализа современного состояния дел. Я буду утверждать, что изучение человеческого разума неразрывно связано с изучением его развития. С самого начала психологии как дисциплины общая психология и психология развития следовали параллельными и относительно разными путями. Это разделение между исследованиями взрослых и детей сохранилось с появлением когнитивной науки. Причина в основном связана с методологическими проблемами, затрагивающими не только методы исследования, но и сам объект исследования.В настоящее время все изменилось по-разному. Психология и когнитивная наука расширили свои рамки, включив в них процесс изменений и взаимодействие между разумом и окружающей средой. С другой стороны, возможность использования экспериментальных методов для изучения младенчества позволила нам осознать сложность молодых людей. Эти факты открыли путь к новым возможностям конвергенции, которые приносят интересные результаты, несмотря на ряд текущих проблем, связанных с методами.

    Ключевые слова: развитие, методы, младенцы, когнитивная наука, процесс изменения

    Введение

    В этой статье я намерен проанализировать, как развивалась связь психологии развития с общей психологией и когнитивной наукой.Этот исторический анализ обеспечит основу для критического анализа современного состояния дел.

    Психология возникла как научная дисциплина с основанием лаборатории Вундта в Лейпциге в конце девятнадцатого века (1879) 1 . Метод Вундта, экспериментальный и интроспективный, был направлен на изучение ума и поведения взрослого. Менее известно, что всего 10 лет спустя Джеймс Болдуин, посетивший семинары Вундта в Германии, основал в Торонто лабораторию экспериментальной психологии, в которой проводились эксперименты, посвященные изучению умственного развития.Если поводом, который вызвал интерес у Болдуина, было рождение его первой дочери, на самом деле «этот интерес к проблемам генезиса — происхождения, развития, эволюции — стал заметным; интерес, который должен был проявиться во все последующие годы »(Болдуин, 1930). Работа Болдуина послужила источником вдохновения для Пиаже, безусловно, одной из самых выдающихся фигур в психологии развития (Morgan and Harris, 2015).

    От истоков психологии как дисциплины общая психология и психология развития пошли параллельными и относительно разными путями.Для объяснения этого факта особенно важны два вопроса.

    С теоретической точки зрения, психология развития всегда находилась под сильным влиянием биологии и теории эволюции. Основоположники психологии развития широко проанализировали связь между онтогенезом и филогенезом (Baldwin, 1895; Piaget, 1928). Этот анализ привел к принятию проблемы объяснения развития в широком смысле. В своей автобиографии Болдуин утверждает, что уже за 10 лет, которые он провел в Принстоне между 1893 и 1903 годами, где он основал еще одну лабораторию экспериментальной психологии, «новый интерес к генетической психологии и общей биологии стал всепоглощающим, а скудность и скудность. результаты психологических лабораторий (помимо непосредственной работы над ощущениями и движением) становились очевидными повсюду.Таким образом, психология развития следовала подходу, который в общей психологии появился намного позже 2 .

    Второй вопрос по методу. Исследователи развития, демонстрируя свою привязанность к экспериментальным методикам, столкнулись с недостаточностью в изучении развития. Как по деонтологическим, так и по практическим причинам, многие аспекты развития, особенно у младенцев и маленьких детей, вряд ли могут быть исследованы экспериментально. Таким образом, в большом количестве исследований в области психологии развития используются методы наблюдения, основанные на различных методах, таких как этнографические методы или отчеты родителей, и надежность этих методов подвергается сомнению.

    Это относительное разделение между исследованиями взрослых и детей сохранилось с появлением когнитивной науки. На самом деле, основная цель когнитивной науки, по крайней мере, с самого начала, заключалась в моделировании того, что мы могли бы назвать статическим разумом взрослого. Учитывая определенный результат, например действие, задачей психолога было реконструировать процессы вывода, которые лежали в основе этого же действия.

    В начале двадцать первого века психология и когнитивная наука расширили сферу своей деятельности, включив в нее процессы изменений и взаимодействие между разумом и окружающей средой, включая разум других людей.Со своей стороны психология развития разработала невербальные методы, такие как поисковые меры и критерии выбора, которые также позволяют проводить эксперименты с младенцами. Эти факты открыли путь к новым возможностям конвергенции, которые приносят интересные результаты, несмотря на ряд текущих проблем, связанных с методами.

    Психология, когнитивная наука и искусственный интеллект

    Начало когнитивной науки

    По словам американского психолога Джорджа Миллера, когнитивная наука родилась 11 сентября 1956 года, во второй день Второго симпозиума по теории информации, проходившего в Массачусетском технологическом институте.Этот день начался с доклада Аллена Ньюэлла и Герберта Саймона о современном состоянии машины логической теории: компьютерное доказательство теоремы 2.01 Уайтхеда и книги Рассела Principia Mathematica . В тот же день закончилась первая версия книги Хомского «Структуры синтаксиса ». Миллер покинул симпозиум, будучи убежденным, что экспериментальная психология, теоретическая лингвистика и компьютерное моделирование когнитивных процессов могут стать частями более широкого целого и что будущее исследований будет найдено в разработке этого сложного целого (сообщается в Bruner, 1983a).Именно Миллер в 1960 году вместе с Юджином Галантером и Карлом Прибрамом написал текст, который можно считать манифестом когнитивной науки и который провозгласил включение когнитивной психологии в более общие рамки обработки информации (Miller et al., 1960). ). Предполагалось, что только что родившаяся информатика может обеспечить объединяющую основу для изучения когнитивных систем (Schank and Abelson, 1977).

    С теоретической точки зрения в основе этого проекта лежит концепция представления . Интенциональные ментальные состояния, такие как убеждения и восприятия, определяются как отношения к ментальным представлениям. Семантические свойства ментальных представлений объясняют интенциональность (Pitt, 2017). Представления могут быть вычислены и, таким образом, составляют основу некоторых форм логических систем. Согласно Комитету когнитивных наук (1978), который разработал исследовательский проект для Фонда Слоуна, все эти дисциплины, которые относятся к когнитивной науке, разделяют общую цель исследования репрезентативных и вычислительных возможностей разума, а также структурных и функциональных возможностей. реализация этих способностей в мозгу.

    Эта точка зрения составляет основу того, что было названо функционализмом в философии разума, то есть гипотезой о том, что то, что определяет разум, — это те особенности, которые не зависят от его естественной реализации. Классическая функционалистская позиция выражена Пилишиным в его книге о вычислениях и познании (Пилишин, 1984). Он утверждает, что необходимо проводить четкое различие между функциональной архитектурой когнитивной системы и правилами и представлениями, которые система использует.

    Функционализм широко обсуждался и критиковался с самого начала (Блок, 1978; Дрейфус, 1979). Харнад (1990) определил то, что было определено как проблема заземления символа : «Как можно сделать семантическую интерпретацию формальной системы символов внутренне присущей системе?»

    Наиболее исчерпывающая и наиболее аргументированная критика функционализма была выдвинута Сирлом, который развивал свои аргументы с течением времени, опубликовав ряд эссе, вызвавших горячие споры (Searle, 1980, 1990, 1992).Позиция функционализма заключается в том, что отношения между мозгом и его продуктами, то есть сознательными процессами, опосредуются промежуточным уровнем бессознательных правил. Этот средний уровень для функционалистов является уровнем программы. Постулируется, что правила являются вычислительными и, следовательно, цель исследований в области когнитивной науки состоит в том, чтобы восстановить эти правила. Возражение Сирла состоит в том, что существует только два типа природных явлений, мозг и психические состояния, которые мозг вызывает в жизнь и переживает человек.Мозг производит психические состояния из-за своих специфических биологических характеристик. Согласно Серлу, когда мы постулируем существование бессознательных правил, мы изобретаем конструкцию, цель которой — выделить функцию, которая, по нашему мнению, особенно важна. Такая функция не является внутренней и не имеет причинной силы. Этот аргумент особенно интересен, потому что он основан на непроходимой биологической природе разума. Ни логика, ни математические, ни статистические процедуры не могут заменить мозг как биологический орган.

    С другой точки зрения, некоторые ученые подчеркнули, что функционализм ведет к новой форме бихевиоризма. Патнэм (1988) утверждал, что сведение психических процессов исключительно к их функциональным описаниям равносильно описанию таких процессов в бихевиористских терминах 3 . В психологии одним из наиболее полемичных критиков функционализма как опасного средства продвижения к новой форме антиментализма, который сведет на нет все битвы когнитивистов против классического бихевиоризма, был психолог Брунер (1990).Центральная роль вычислимости как критерия построения моделей в когнитивной науке, естественно, по мнению Брунера, приводит к отказу от «создания смысла», что было центральной задачей «когнитивной революции».

    Таким образом, по крайней мере с самого начала когнитивная наука была посвящена построению вычислительных моделей процессов человеческого вывода и знаний, которые используются при выполнении этих выводов. Такое определение объекта когнитивной науки сначала привело к разработке и внедрению систем решения проблем, в которых сложность заключалась в механизмах вывода, которые должны были быть одинаковыми для всех проблем (Newell and Simon, 1972).Позже были внедрены системы, в которых рассуждение было связано с конкретным и четко сформулированным представлением знаний (Levesque and Brachman, 1985).

    Примечательно, что аспект, который отсутствовал в этом взгляде на когнитивную науку, — это обучение. Этот недостаток, согласно Гентнеру (2010), можно частично объяснить реакцией на бихевиоризм, который полностью сосредоточен на обучении. На самом деле были и философские причины. Хомский и Фодор, которые были одними из самых влиятельных членов сообщества когнитивных наук, очень критически относились к концепции обучения.По их мнению, обучения как общего механизма не существует, и Фодор даже зашел так далеко, что прямо заявил, что теории развития также не существует (Fodor, 1985).

    Таким образом, когнитивная наука возникла, по сути, как реакция на бихевиоризм и получила свою легитимность из использования методологий, разработанных в рамках искусственного интеллекта. Эти методологии должны были прояснить, как ментальные репрезентации производят человеческую деятельность в определенных областях. Однако у этого подхода была цена: он отделил разум от его биологической основы и от контекста, в котором происходит человеческая деятельность.Не было места для развития, взаимодействия и вариаций по биологическим или социальным причинам 4 . Этот теоретический выбор объясняет разочарование Брунера. Для Брунера когнитивная наука снова вернулась к тому бихевиоризму, против которого она возникла, и никакая интересная связь не может быть установлена ​​с психологией развития. Психология развития основана на предпосылке, что человек развивается во взаимодействии с физическим миром и обществом других людей.

    Когнитивная наука в XXI веке

    Когнитивная наука значительно изменилась с момента своего возникновения.Очевидное новшество касается возросшего значения обучения с появлением коннекционизма (Hinton, 1989).

    Когда были введены коннекционистские модели, было много споров относительно связи нейронных сетей с функционированием человеческого мозга и их способностью обращаться к высшим формам мысли (Фодор и Пилишин, 1988; Куинлан, 1991; Чалмерс, 1993). Позже философские дискуссии сменились эмпирическими соображениями. Сети являются эффективным вычислительным инструментом в некоторых областях и часто используются вместе с символьными вычислениями (Wermter and Sun, 2000).Более того, в результате последних достижений искусственного интеллекта нейронные сети были в значительной степени заменены различными методами статистического обучения (Forbus, 2010).

    Для меня более интересны изменения, которые претерпела общая философия когнитивной науки из-за проблем, возникших с классическими символическими моделями. Изначально ядром когнитивной науки была взаимосвязь между психологией и искусственным интеллектом. В первоначальном проекте этот союз должен был быть плодотворным для обеих дисциплин.Искусственный интеллект ожидал от психологии анализа ментальных механизмов высокого уровня, которые, однажды смоделированные на компьютере, могут повысить эффективность искусственных систем. С компьютерным моделированием психология должна была приобрести метод проверки своих моделей. Однако этот брак, который какое-то время был очень продуктивным и породил много интересных идей, в конечном итоге потерпел неудачу. Искусственный интеллект развил вычислительные методы, которые создают эффективные системы, не задавая больше вопросов, более или менее точно воспроизводят эти методы человеческие психические процессы.В психологии ограничение на создание вычислительных моделей снова ограничило сферу ее применения (Airenti and Colombetti, 1991).

    Таким образом, результаты когнитивной науки двадцатого века привели к сдвигу в когнитивной науке, который появился в этом веке. Некоторые исследователи заявили, что теоретическая гипотеза о том, что функции разума можно смоделировать, игнорируя тот факт, что они воздействуют на внешний мир через тело, больше не может быть принята. Этот новый подход подразумевает учет биологии единства разума и тела и взаимодействия с внешним миром, как физическим, так и социальным.Одним из источников вдохновения для этого нового поворота послужили Варела и др. (1991), которые предложили концепцию воплощенного разума . На самом деле концепция воплощения включает в себя множество довольно разрозненных идей, от Мерло-Понти и феноменологии до буддизма. Я не анализирую здесь эти вопросы. Меня интересует простое предположение, что познание основано на мире.

    Этот новый поворот соответствует важности робототехники. Было бы преувеличением сказать, что роль, которую в прошлом играл искусственный интеллект, теперь взяла на себя робототехника.Однако ясно, что цель создания искусственных субъектов, которые взаимодействуют с миром и / или с людьми, снова установила связь между изучением людей и созданием искусственных систем. Что касается прошлого, фокус больше не на символической функции разума, а на разуме, встроенном в физическое устройство, которое взаимодействует с внешним миром. Эта эволюция связана с расширением сферы применения современной робототехники, которая выходит далеко за рамки традиционных задач, таких как автоматизация ферм.Цель состоит в том, чтобы создать роботов, которые могут взаимодействовать с людьми при выполнении множества задач, включая, например, помощь пожилым людям или инвалидам или взаимодействие с аутичными детьми. Затем социальная робототехника эволюционировала в сторону биологически вдохновленных систем, основанных на понятиях самоорганизации и воплощения (Pfeifer et al., 2007). Эта новая разработка снова заставила психологов спросить о тех характеристиках, которые делают людей такими, какие они есть. Если роботы должны иметь возможность взаимодействовать с людьми, они должны обладать теми же характеристиками (Kahn et al., 2007). Можно ли наделить роботов интенциональностью, эмоциями и, возможно, сочувствием?

    Здесь снова проявляется позиция функционалистов. Для некоторых авторов тот факт, что внутренние механизмы робота основаны на физическом взаимодействии с внешней средой, означает, что они действительно обладают потенциалом внутренней интенциональности (Златев, 2001). Для них это означает, что разум воплощен в роботе. На вопрос о том, могут ли роботы обладать эмоциями, Арбиб и Феллоус (2004) отвечают, что лучшее знание биологических систем позволит нам в будущем выделять «принципы работы мозга» независимо от физической среды, в которой они реализованы.Эта новая форма функционализма в настоящее время противопоставляется подходу, который считает, что психические состояния и эмоции не являются внутренними, а могут быть приписаны роботам только людьми (Ziemke et al., 2015). Воплощение роботов не преодолевает возражение, которое было адресовано традиционному искусственному интеллекту, а именно, что психические состояния и эмоции могут быть вызваны только биологическим мозгом (Ziemke, 2008). Эта последняя позиция утверждает, что актуальный вопрос для взаимодействия человека и робота заключается не в том, что роботы должны быть преднамеренными существами, а в том, что они должны восприниматься как таковые людьми (Airenti, 2015; Wiese et al., 2017).

    В заключение можно сказать, что когнитивная наука зародилась как способ обновить психологию через привилегированную связь с искусственным интеллектом. В нынешнем состоянии исследований именно социальная робототехника пытается установить связь с биологическими науками, психологией и нейробиологией, чтобы встроить в роботов те функции, которые должны позволить им успешно взаимодействовать с внешним физическим и социальным миром. Однако основные фундаментальные философские проблемы остаются неизменными.Можно по-прежнему утверждать, как это делал Сирл, что человеческий менталитет — это новая черта биологического мозга, и никакая логическая, математическая или статистическая процедура не может ее произвести.

    Современные вопросы для когнитивной науки

    Сегодня мы можем задать следующий вопрос: для чего нужна когнитивная наука? Связь, которую установила психология с науками об искусственном, скрыла тот факт, что ряд явлений, которые необходимы для объяснения функционирования человеческого разума, в значительной степени игнорировались.Эта неудача в объяснении, которая касалась, например, управления ментальными состояниями и эмоциями и многими сложными коммуникативными явлениями, фундаментально связана с тем фактом, что разум постоянно находится во взаимодействии с физическим и социальным миром в процессе развития. . Примитивная идея когнитивной науки заключалась в том, чтобы выйти за рамки традиционной психологии и обогатить изучение разума вкладом других дисциплин, которые также изучали человеческий разум, таких как лингвистика, философия и антропология.Этот подход, который касается определения области когнитивной науки, довольно рано был переосмыслен как проблема формализма. Был задан вопрос: как психология может создавать научные модели человеческого мышления? Отсюда важность компьютерного моделирования как средства замены более традиционных логических, математических и статистических моделей. Однако этот теоретический выбор породил большую двусмысленность, поскольку компьютерные модели, основанные на логических, математических или статистических формализмах, рассматривались как возможно эквивалентные разуму.Как только появляется ошибочность этой эквивалентности — поскольку никакая искусственная модель не может заменить каузальную силу человеческого мозга — мы останемся с некоторыми формальными моделями с очень ограниченным психологическим значением. Что было потеряно, так это то богатство, которое когнитивная наука должна была приобрести, объединив различные дисциплины. В частности, на протяжении многих лет этот подход не позволял общей психологии связываться с психологией развития — областью исследований, которая со времен Болдуина уже ставила проблему построения человеческого разума как результата биологического развития и социального взаимодействия.

    Исследование развития

    Биология и развитие в споре между Пиаже и Хомским

    Изучение развития обязательно подразумевает учет того факта, что люди представляют собой биологические системы, которые, безусловно, являются особенно сложными, но также имеют много общих характеристик с другими живыми существами. Таким образом, в области психологии развития возникло много вопросов, касающихся связи между развитием и эволюцией, взаимосвязи между генетической одаренностью и влиянием на приобретение окружающей среды (концепция, которая включает физическую среду, воспитание детей, социальные правила и т. Д.) и характер обучения.

    Для Пиаже, пришедшего к психологии развития из естественных наук, развитие нужно было рассматривать в свете теорий эволюции. Для него интеллект — это частный случай биологической адаптации, а знание — не состояние, а процесс. Через действие дети исследуют пространство и объекты внешнего мира, и таким образом, например, они узнают свойства этих объектов и их отношения. Эти идеи, которые кажутся нам довольно современными, в прошлом считались проблематичными и препятствовали установлению связи между изучением развития и изучением познания в целом.Только в этом столетии развитие было интегрировано в исследования эволюции через , так называемый подход evo-DevO , и эти идеи вызвали интерес к психологии (Burman, 2013).

    На самом деле, некоторые аспекты точки зрения Piaget были проблематичными. Пиаже поддержал свою теорию, используя то, что считалось ламарковским видением эволюции, предполагающим наследование приобретенных характеристик. В конце своей жизни (1975 г.) у него был хорошо известный спор с Ноамом Хомским об овладении языком, и выдающиеся биологи, которые также участвовали в дебатах, оспаривали обоснованность его использования концепции фенокопии (Piattelli-Palmarini, 1979/1980).Фактически, в этом вопросе Пиаже находился под влиянием Болдуина, который предложил так называемый эффект Болдуина (Simpson, 1953). Этот эффект проявляется в три этапа: (1) отдельные организмы взаимодействуют с окружающей средой таким образом, чтобы производить ненаследственные адаптации; (2) генетические факторы, вызывающие сходные черты, встречаются в популяции; и (3) частота этих факторов увеличивается при естественном отборе (взято из Waddington, 1953). Позже Пиаже пересмотрел свою теорию и обновил эффект Болдуина под влиянием Уоддингтона (Burman, 2013).В последнее время в биологии появились эпигенетические теории, и важность развития общепризнана. Что касается развития, было предложено заменить теорию Пиаже в качестве метатеории когнитивного развития эволюционной психологией (Bjorklund, 2018).

    Спор между Хомским и Пиаже интересен тем, что он является ярким примером невозможности диалога между одним из отцов когнитивной науки и ученым, который в тот момент олицетворял психологию развития.Пиаже не смог оправдать свою позицию, согласно которой правила грамматики также могут быть объяснены сенсомоторными схемами, и Хомский, похоже, выиграл спор. В то же время Хомский показал появление в сознании ребенка синтаксических правил, в принципе исключающих любую возможную форму обучения. Однако, оглядываясь назад, мы знаем, как задача установления абстрактных принципов универсальной грамматики оказалась трудной, претерпела множество существенных изменений и еще не реализована.

    Еще одним спорным аспектом позиции Пиаже была его приверженность теории рекапитуляции, т.е.е., идея, первоначально предложенная Геккелем, что онтогенез повторяет филогенез. Именно этот принцип побудил Пиаже исследовать развитие как способ внести свой вклад в изучение эволюции человеческого мышления (Koops, 2015). Однако эта позиция имеет своим следствием идею о существовании примитивных популяций, в которых мы могли бы обнаружить мыслительные процессы взрослых, которые в современных цивилизациях типичны для маленьких детей.

    В этой дискуссии поражает то, что конкретная биологическая модель, принятая Пиаже, была не единственным предметом разногласий.В целом ставилась под сомнение актуальность развития для изучения основных человеческих способностей, таких как язык. Конечно, в работах первых деятелей психологии развития мы находим сбивающую с толку смесь очень интересных идей относительно места человека как биологической сущности в эволюции и трудности с учетом сложностей реальных биологических теорий и социальных аспектов, таких как как культурная вариация. В то же время эти ученые столкнулись с возражениями ученых-когнитивистов, которые не признавали актуальность исследования развития для изучения человеческого разума.

    Интерактивная перспектива

    Перспектива Пиаже в определенном смысле парадоксальна. Эта точка зрения рассматривала развитие детей как продукт их воздействия на окружающую среду, но в то же время постулировала довольно жесткую последовательность стадий, которая привела к мысли взрослых, и исключила важность социальных аспектов этой среды в первые годы. Фактически, младенцы и маленькие дети считались закрытыми в своем эгоцентризме и неспособными использовать преимущества своего взаимодействия со взрослыми и сверстниками.

    Эти аспекты подвергались критике в психологии развития, где произошел культурный поворот, инициированный Выготским (1962/1986) и в основном интерпретированный в США Брунером (1990). Для обоих авторов биологические факторы рассматриваются как совокупность потенциальных возможностей, которые развиваются в обществе со-специфических особенностей и подвержены изменчивости и культурной изменчивости.

    Брунер с самого начала был горячим сторонником когнитивной науки и, в частности, менталистской теории языка, предложенной Хомским (Bruner, 1983b).Позже, однако, первенство, которое Хомский придает синтаксису, оказалось неудовлетворительным для Брунера, согласно которому язык в своей основе является коммуникативным устройством. Таким образом, проблема усвоения языка переопределяется как развитие коммуникативной способности, которая проявляется на доязыковой стадии. Эта позиция явилась результатом работы Брунера по довербальной коммуникации, проведенной в Центре когнитивных исследований при Гарвардском университете начиная с 1966 года.

    По мнению Брунера, язык требует созревания когнитивных структур, которые лежат в основе намеренных действий в целом.Его долг перед Пиаже в отношении важности действий очевиден. Язык — это «специализированное и стилизованное расширение кооперативного действия» (Bruner, 1975). В этом он воссоединяется с теориями коммуникации, предложенными в рамках философии языка Остином (1962) и Грайсом (1989).

    Исследования Брунера являются частью революции в исследованиях развития, в которой более тщательное изучение и более сложные эксперименты привели к открытию, что дети очень рано начинают заниматься довольно сложной познавательной деятельностью.До этих исследований многие аспекты познавательной способности младенцев не принимались во внимание. Предрассудки, которые рассматривали человеческое развитие как медленное обретение рациональности, не позволяли исследователям искать элементы сложности в познании новорожденного.

    Короче говоря, с момента своего возникновения психология развития претерпела важные изменения. Изначально идея заключалась в том, что человеческое познание характеризовало рациональное мышление взрослого, а изучение развития означало понимание этапов, которые привели к этому достижению.Позже целью стало понимание развития различных способностей, характеризующих познание, начиная с рождения. Эта цель также открыла дверь для сравнительных исследований.

    Проблемы метода

    Психологи развития всегда боролись с проблемами метода.

    Пиаже часто обсуждал свои наблюдения за своими тремя детьми. Исследования овладения языком часто основывались на наблюдениях исследователей за их собственными детьми (см., Например, Stern and Stern, 1928).Эти процедуры, которые другие психологи считали едва ли научными, послужили полезным источником вдохновения для дальнейших исследований. Обратите внимание, что наблюдения Дарвина над его детьми были фундаментальным источником его работы по эмоциям (Darwin, 1872/1965).

    Этические соображения запрещают эксперименты, которые могут беспокоить детей. Более того, задумать эксперименты, имеющие экологическую ценность, еще труднее проводить с маленькими детьми, чем со взрослыми. Отсюда необходимость использования разных методов для получения данных, которые нельзя собрать с помощью классических экспериментальных процедур.Например, без использования методов наблюдения невозможно оценить спонтанное появление того или иного явления (Airenti, 2016). Кроме того, некоторые формы поведения могут проявляться только в определенных ситуациях и останутся незамеченными, если за ними не будут наблюдать лица, осуществляющие уход за детьми, которые могут видеть детей в разное время дня и в разных ситуациях. Таким образом, психологи развития использовали разные методологии, классические эксперименты, а также полевые исследования, этологические наблюдения и отчеты родителей.

    Фундаментальным достижением стала разработка методик, позволяющих оценивать способности детей грудного и раннего возраста в экспериментах. Ключевым элементом была разработка парадигмы привыкания (Fantz, 1964; Bornstein, 1985). После многократного воздействия стимула время взгляда младенцев уменьшается из-за привыкания и увеличивается при предъявлении нового стимула. Привыкание позволяет нам понять, различают ли младенцы разные стимулы.

    В частности, при изучении языка использовалось непищевое сосание (Siqueland and De Lucia, 1969).Это экспериментальный метод, основанный на оперантном кондиционировании, позволяющий проверить способность младенцев различать и отдавать предпочтение различным стимулам. Этот метод использовался, например, для демонстрации того, что младенцы уже в утробе матери приобретают способность распознавать и отдавать предпочтение просодии языка и знакомых голосов (DeCasper and Fifer, 1980).

    В настоящее время наиболее распространенной техникой для младенцев является осмотр или дотянуться. В этой технике два стимула предъявляются вместе, и измеряется предпочтение младенца.Определенные типы этой техники используются, чтобы заявить об удивлении, предвкушении и предпочтении новых или знакомых стимулов, а также для оценки предпочтения сверх новизны или знакомства (Hamlin, 2014) 5 .

    Другой метод, который в настоящее время используется для исследования когнитивного развития младенцев, — это записи ЭЭГ, даже если создание благоприятных для младенцев лабораторных условий, соответствующих возрасту стимулов и подходов к младенцам требует особого внимания (Hoehl and Wahl, 2012).

    Развитие этих экспериментальных методов значительно расширило сферу исследований младенцев.В частности, возникла новая исследовательская тенденция, направленная на открытие того, что было названо базовым знанием (Spelke, 2000; Spelke and Kinzler, 2007). Идея состоит в том, что в основе человеческого познания лежит набор способностей, таких как представление предметов, действия, числа и пространства, которые уже присутствуют у младенцев и лежат в основе и ограничивают более поздние приобретения. Исследователи также работали над другими возможными базовыми компетенциями, такими как социальное познание (Baillargeon et al., 2016) и мораль (Wynn and Bloom, 2014).

    В литературе продолжаются дискуссии о воспроизводимости и надежности результатов, полученных в рамках этих экспериментальных парадигм, в частности, в отношении скрытых ложных убеждений и морали младенцев и детей ясельного возраста (Hamlin, 2014; Tafreshi et al., 2014; Baillargeon et al. др., 2018; Sabbagh, Paulus, 2018).

    Эта дискуссия также затрагивает связь между развитием и эволюцией. Для Тафреши и его коллег, например, идея основных знаний будет включать рассмотрение когнитивных способностей высокого уровня как биологически предопределенных, а не построенных во взаимодействии с окружающей средой.Это не точка зрения тех, кто считает, что развитие действительно существует в социальной среде, но ограничено рядом базовых компетенций (Hamlin, 2014). Важным элементом этой точки зрения является сравнение возможностей человека и животных. Фактически, исследования показали, что такие базовые способности в той или иной форме существуют и у животных. Например, многочисленные исследования показали, что у взрослых нечеловеческих приматов есть основные системы объектов, чисел, репрезентаций агентов и т. Д. (Spelke and Kinzler, 2007).

    Эти озабоченности также повлияли на работу Томаселло и лейпцигской группы. «Все, что мы можем заявить до сих пор, — пишет Томаселло, — это установление некоторых сравнительных фактов, организованных на основе некоторых теоретических рассуждений, которые, мы надеемся, направят нас в правильном направлении к эволюционному обоснованному описанию онтогенеза уникальной человеческой психологии» ( Томаселло, 2018). Сравнение экспериментальных работ над человекообразными обезьянами и маленькими детьми привело его к формулировке гипотезы о том, что факторы, отмечающие разницу между этими двумя группами, являются разными аспектами социального познания.Нечеловеческие приматы обладают некоторыми базовыми способностями в этих областях. У людей развитая способность к общей интенциональности трансформирует их в уникальные для вида человеческие познания и социальность (Tomasello and Herrmann, 2010).

    Работа Томаселло также вызвала критику. В данном случае критика вызвана тем, что его исследования, как с маленькими детьми, так и с приматами, основаны на экспериментальных методах и проводятся в лаборатории. Приматологи, работающие в полевых условиях, утверждают, что приматы в неволе, проверенные кем-то из другого вида, не могут проявлять способности, которые их сородичи проявляют в естественной среде (Boesch, 2007; De Waal et al., 2008). Томаселло ответил на эту критику, заявив, что факт воспитания в человеческой среде увеличивает способности приматов (Tomasello et al., 1993; Tomasello and Call, 2008).

    В заключение, в психологии развития применялось множество методов, и споры об их достоверности и правильности применения продолжаются. Однако не подлежит сомнению то, что развитие — это сложное и многогранное явление, которое необходимо анализировать как таковое и с разных точек зрения.

    Парадигматическим случаем настоящего исследования является изучение теории разума. Обнаружение того, как субъекты представляют свой собственный разум и другие умы, было предложено в 1978 году Премаком и Вудраффом как проблема исследования приматов, и за короткое время это стало одной из основных тем исследований развития (Premack and Woodruff, 1978). . В настоящее время он изучается в группах разного возраста, от младенцев до пожилых людей, как на типичных, так и на клинических предметах и ​​с использованием различных методологий, от классических экспериментов до клинических наблюдений.Кроме того, в ряде исследований изучаются индивидуальные и межкультурные различия и их роль во взаимодействиях человека и роботов. Философы внесли свой вклад в определение этого феномена, а нейробиологи работают над открытием его нейронной основы.

    Вычислительные модели развития

    Некоторые исследователи преследовали цель построения вычислительных моделей когнитивного развития с использованием различных вычислительных подходов (обзор см. В Mareschal, 2010). Однако, как отмечает автор обзора, все модели исследовали познание «как изолированное явление», т.е.е., они не учитывали физический и социальный контекст, в котором разворачивается развитие.

    Кармилофф-Смит, психолог по вопросам развития, предложившая наиболее интересную теорию изменений в развитии в качестве альтернативы теории Пиаже, считает, что некоторые особенности ее модели RR ( репрезентативное переописание ) совпали с особенностями моделей коннекционизма (Кармилов -Smith, 1992; обзор этих моделей см. В Plunkett et al., 1997). Однако она также отмечает, что коннекционистские модели смоделировали задачи, в то время как развитие — это не просто обучение, ориентированное на конкретную задачу, поскольку оно включает в себя получение и использование ранее полученных знаний 6 .

    Одним из результатов неудовлетворенности результатами, вытекающими из взаимосвязи между когнитивной психологией и искусственным интеллектом и сопутствующим повышением интереса к воплощенному познанию, стал рост развивающих роботов (Lungarella et al., 2003). Целью этой области является создание детских роботов, наделенных сенсомоторными и когнитивными способностями, вдохновленными детской психологией, и моделирование изменений в развитии (Cangelosi and Schlesinger, 2018). Такой подход привел к сравнению результатов экспериментов с роботами и детьми.Это многообещающая область, даже если она не преодолевает проблемы, описанные выше, касающиеся специфики задач, которые не позволяют учитывать способность младенцев использовать ранее полученные иным образом знания при выполнении данной задачи.

    В заключение, некоторые подходы в когнитивной науке признают полезность изучения детей для понимания механизмов развития. Это позволило изучить взаимодействие различных способностей, таких как сенсомоторные способности, восприятие и язык, особенно в случае развивающей робототехники.В то же время вычислительные ограничения не позволяют преодолеть специфику задачи.

    Заключительные замечания

    Я утверждал, что с самого начала общая психология и психология развития следовали параллельными путями, которые лишь изредка сходились. Причина в основном связана с методологическими проблемами, затрагивающими не только методы исследования, но и сам объект исследования.

    Психология была основана с целью стать наукой, выполняемой в лабораториях и основанной на экспериментальной работе.Однако еще в 1934 году Выготский выразил сожаление по поводу попытки достичь научных стандартов путем ограничения важности общих вопросов. «Пока у нас нет общепринятой системы, включающей все доступные психологические знания, любое важное фактическое открытие неизбежно ведет к созданию новой теории, соответствующей вновь наблюдаемым фактам» (Выготский, 1962/1986, стр. 13).

    Рождение когнитивной науки сделало важные шаги в направлении построения связей с другими дисциплинами, а также других способов изучения познания.Однако вскоре это открытие было преобразовано в поиск объединяющей методологии, а именно компьютерного моделирования, как гарантии научных результатов. Было сгенерировано много интересных идей. Однако после четырех десятилетий работы в этом направлении стало невозможно игнорировать то, что слишком многие важные аспекты человеческого разума и деятельности были ускользнуты.

    Относительная изоляция психологии развития возникла из-за предрассудка, разделяемого также выдающимися психологами развития, такими как Пиаже, о том, что человеческое познание характеризуют когнитивные способности взрослых.

    Однако с самого начала психология развития не ограничивалась исследованием специфики познания детей. Он уделил внимание тому, что делает развитие возможным, включая биологическое дарование и культурную передачу; следует ли считать младенца чистым листом или можно определить некоторые уже существующие базовые способности; что отличает людей от животных и нечеловеческих приматов; и как развивались определенные человеческие способности, такие как язык.

    В настоящее время сближение обучения взрослых и детей стало возможным благодаря различным факторам.Возможность использования экспериментальных методов для изучения младенчества позволила нам осознать сложность молодых людей. Более того, развитие все чаще рассматривается как феномен, характерный не только для детства, но и на протяжении всей жизни, включая как приобретение, так и снижение умственных способностей (Bialystok and Craik, 2006). Изучение человеческого разума означает изучение того, как человеческий разум изменяется во взаимодействии с внешней средой на протяжении всей жизни. В этом смысле изучение человеческого разума неразрывно связано с изучением его развития.

    Здесь возникает важный вопрос о методе. Мы заметили, что на протяжении многих лет психологи развития стремились создать методы, которые могут быть надежными и в то же время могут адекватно затрагивать обсуждаемые здесь темы. Достижение поиска способов проведения экспериментов с младенцами и нечеловеческими приматами стало важным достижением в этой перспективе. Это достижение получило как похвалу, так и критику. Чтобы быть надежными, эксперименты с младенцами требуют очень строгих процедур.Часто для объяснения расходящихся результатов необходим подробный анализ процедур. Однако можно отметить, что воспроизводимость — открытая проблема для психологической науки в целом (Open Science Collaboration, 2015). В отношении нечеловеческих приматов экологическая обоснованность лабораторных экспериментов была поставлена ​​под сомнение. В более общем плане было показано, что в области психологии развития экспериментальные исследования не полностью заменяют другие методологии, а скорее должны сосуществовать с ними.

    Человеческий разум сложен, и все методы, предложенные в различных дисциплинах, могут быть полезны для улучшения наших знаний о нем. Объяснение этой сложности было основной целью, лежащей в основе предложения когнитивной науки, и представляет собой перспективу, к которой мы должны стремиться в будущем.

    На этом основании пути психологии и психологии развития могут пересечься.

    Сноски

    1 Самой ранней датой был 1875 год, и в том же году была основана лаборатория Уильяма Джеймса в Гарварде, США (Harper, 1950).

    2 Уильям Джеймс находился под влиянием Дарвина, и это проявляется, в частности, в его понимании разума как функции, а не как вещи (Bredo, 1998). Однако его книга Принципы психологии , впервые опубликованная в 1890 году, а затем несколько раз пересматриваемая, игнорировала развитие ребенка. В главе, посвященной методам и ловушкам в психологии, он добавляет к интроспективному наблюдению и экспериментальному методу сравнительный метод. «Так случилось, что инстинкты животных разграблены, чтобы пролить свет на наши собственные; и что рассудочные способности пчел и муравьев, умы дикарей, младенцев, сумасшедших, идиотов, глухих и слепых, преступников и чудаков используются в поддержку той или иной специальной теории о некоторой части нашей собственной психической жизни ». (Джеймс, 1983, стр.193). Если он признает, что «информация растет и появляются результаты», он также предупреждает, что «в сравнительном методе есть большие источники ошибок» и что «сравнительное наблюдение, чтобы быть определенным, обычно должно проводиться для проверки некоторой ранее существовавшей гипотезы». (Джеймс, 1983).

    3 Патнэм был первым, кто использовал термин функционализм , и его цель при этом была антиредукционистской. В своей работе 1975 года он использовал сравнение с компьютерной программой, чтобы показать, что психологические свойства не имеют физической и химической природы, даже если они реализуются через физические и химические свойства (Putnam, 1975).

    4 , Хьюитт (1991) подчеркивает трудности, присущие построению искусственных систем, которые, как и социальные системы, основаны на таких концепциях, как приверженность, сотрудничество, конфликт, переговоры и т. Д.

    5 Методы взгляда и отслеживания взгляда обычно используются в психологических исследованиях взрослых (Mele and Federici, 2012), но именно в исследованиях развития они оказали огромное влияние на возможности исследования.

    6 Другой подход, который дал начало формальным моделям и симуляциям, — это парадигма, которая рассматривает процесс развития как изменение в сложной динамической системе.Познание с этой точки зрения воплощается в процессах восприятия и действия (Smith and Thelen, 2003).

    Отчет о психологии как науке в высшей школе

    Подготовка и сертификация учителей также отражают влияние кафедры социальных наук, где учителя психологии работают 90 процентов времени (APA, 2016). Как сообщалось в опросе APA, проведенном в 2016 году, только один процент учителей, преподающих психологию в старших классах школы, имеют сертификат на преподавание естественных наук. Еще 24% сообщают о специальной сертификации по психологии.Однако требования к этой сертификации сильно различаются от штата к штату (Weaver, 2014). Многие учителя психологии средней школы упорно трудились, чтобы подготовиться к преподаванию этого курса, но необходимо убедиться, что все учителя курса имеют подготовку, чтобы хорошо выполнять свою работу. Похоже, что в настоящее время это не так, учитывая текущий статус аттестата в Соединенных Штатах, где в 24 штатах нет документов для преподавания психологии, а в 14 штатах не требуется удостоверение преподавателя психологии для преподавания курса (см. Weaver et al., 2018, дополнительная информация).

    Преподаватели естественнонаучных курсов могут использовать научные стандарты Next Generation Science Standards (NGSS) при разработке учебных программ (NGSS Lead States, 2013). Национальный исследовательский совет в своей структуре для естественнонаучного образования K-12: практики, сквозные концепции и основные идеи признает, что психология как дисциплина, наряду с другими социальными и поведенческими науками, тесно связана с другими науками. (Национальный исследовательский совет, 2012 г.).Эта группа не разработала конкретные стандарты по психологии из-за отсутствия содержания психологии в классах K-8 (NGSS охватывает все K-12), а также из-за предполагаемого объема документа. Такие группы, как TOPSS, участники саммита APA по психологическому образованию для старших классов и Общество преподавания психологии могут обеспечить руководство преподаванием психологии как науки, уделяя особое внимание процессам, связанным с изучением поведения и познания как эмпирической дисциплины. Действительно, текущая рабочая группа APA по национальным стандартам (2018-21) планирует привести психологию в соответствие с межсекторальными концепциями и научными практиками из NGSS, поскольку она разрабатывает следующий пересмотр стандартов психологии средней школы к 2021 году.

    Научная психология, мифы о происхождении и потребность в новой психологии

    [1] Агрести, А., и Агрести, Б.Ф. (1989). Statisti c al Me thods для So c ial S c i e s ce n ce n ce s Санта-Клара, Калифорния: Деллен.
    [2] Американская психологическая ассоциация (октябрь.2019). www.apa.org.
    [3] Baars, B.J. (2005). Глава 4. Теория сознания в глобальном рабочем пространстве: к когнитивной нейробиологии человеческого опыта? P rogr e ss in B r a in R e s e ar , 0079-6123, 45-53.
    [4] Бейкер, Д.Б., и Бенджамин-младший, L.T. (2000). Утверждение ученого-практика: взгляд назад на Боулдер. Американский психолог. 55 (2): 241-247.
    [5] Barrow, J. (1995). T he A rtful U ni ve rs e . Оксфорд: Claredon Press.
    [6] Bayes, T. (1763). «Очерк решения проблемы в Доктрине Шанса.Фил. Пер. Лондонское королевское общество.
    [7] Блэлок, Х. М. Дж. (1979). So c ial Statisti c s . (2 и Ред.). Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
    [8] Bohr, N. (1928). Квантовый постулат и недавнее развитие атомной теории. Natur e , 121, 580-590.
    [9] Словарь Коллинза. (2020). Наука.www.collinsdictionary.com.
    [10] Дэниэл Д., Кристя И. и Хоффманн С. (2018). Почему когнитивно-поведенческая терапия является нынешним золотым стандартом психотерапии. F r onti e rs in P s yc hiatr y , 9 (4), doi: 10.3389 / f4psyt.2018
    [11] Словарь. Com (2020). Наука. www.dictionary.com.
    [12] Gergen, K.J. (1973). Социальная психология как история. J нашнал из Pe rsonality and So c ial P s yc holog 30, 26355 yc
    [13] Hanh, T. N. (1975, 1976, 1987). M ira c l e из M indfuln e ss .Бостон, Массачусетс: Beacon Press.
    [14] Хокинг, С., и Млодинов, Л. (2010). Знак G r и De знак . Нью-Йорк: Bantam Books.
    [15] Heider, F. (1977). Цитируется по Дьюи, Р.А., 2007. Психология: Введение. Глава четвертая. Целое — это не сумма его частей. Проверено 12.04.2014.
    [16] Гейзенберг, В.(1958). P h y si c s и P hilosoph y . Нью-Йорк: Харпер и братья.
    [17] Джеймс У. (1890). T he P rin c ipl e s из P s yc ho l Нью-Йорк / Лондон: Холт и Макмиллан.
    [18] Kilbourne, B., & Kilbourne, M. (1983). d ark сторона S c i e n c e . Сан-Франциско, Калифорния: Тихоокеанский отдел Американской ассоциации содействия развитию науки.
    [19] Килборн, Б. К., Флек, Р., и Тейрумникс, М.(1988). Классическая наука против современной: поднимется ли настоящая психология? P ap e r pr e s e nt e d на A nnual Mee Mee ri c an P s yc hologi c al A sso c iation .
    [20] Kilbourne, B.K. (1989). Межкультурное исследование процедуры индукции «ноги в дверь». J ournal of Cross Cultural P s yc hol o g y , 20 (1), 3-35
    [21] Килборн, Б. К., Килбурн, С. Б., и Гудман, Дж. (2014). A 21 st Century Interdisciplinary Social Science. I nt e rnational J ournal of I nt e rdis е с , 8 (2), 9-19. Общие основания.
    [22] Крупка, Д. (23 декабря 2019 г.). Пять волн психологии. P ADL e t .
    [23] Liebal, K., & Haun, D.B.M. (2012). Важность сравнительной психологии для науки о развитии. I nt e rnational J наш n al от Deve lop me ntal S c CE , 6, 21-23. IOS Press. Doi: 10.3233 / DEV-2012-11088.
    [24] Mainstrom, C.М. (2010). Экологи изучают взаимодействие организмов и окружающей их среды. Nature E du c ation , 3 (10), 88.
    [25] Цепи Маркова. (n.d.) Получено 1 июля 2013 г. с сайта http://www.aw-bc.com/greenwell/markoff.pdf.
    [26] Mayo, E. (1933). hu m an probl em s промышленного c i v ilization .Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
    [27] McLeod, S. (2008). Вильгельм Вундт. Получено 23 марта 2014 г. с сайта http://www.simplypsychology.org/wundt.html.
    [28] Merriam-Webster. (2020). Наука. www.merriam-webster.com.
    [29] Открытое научное сотрудничество. (2015). Оценка воспроизводимости репутации в нашей области. Наблюдатель APS. Получено с сайта www.psychologicalscience.org / наблюдатель / берут на себя ответственность за репутацию в наших полях.
    [30] Orne, M.T. (1962). О социальной психологии психологического эксперимента: с особым упором на характеристики спроса и другие последствия. Ame ri c an P s yc hologist , 17 (11), 776-783.
    [31] Pocket, S. (2012). Теория сознания электромагнитного поля: проверяемая гипотеза о характеристиках сознания в противоположность бессознательным полям. J ournal of Cons c iousn e ss Studi e s , 19, 11-12, 191-223 (33). Выходные данные Academic.
    [32] Попова М. (4 июня 2008 г.). Уильям Джеймс о сознании и четырех особенностях трансцендентных переживаний. B rainpi ck ings . 1-6. www.brainpickings.org/2018/06/04/william-james-varumes-consciousness/.
    [33] Робинсон, Д.К. (2001). Эксперименты на время реакции в Институте Вундта и за его пределами. В W ilh e lm W undt in H istor y : M a S c i e ntific P s yc holog y , под редакцией Р.В. Рибер и Д. Робинсон (стр. 205–250). Springer.
    [34] Roethlisberger, F.J., & Dickson, W.J. (1939). M anag eme nt и w o r ke r . Нью-Йорк: Вили.
    [35] Rogers, J.L., & Shrout, P.E. (2017). Кризис репликации психологии как научная возможность: точность для политиков . P oli c y I nsights from the Be h a v ioral и rain i e n ce s, 5 ( 1 ) , 134-141.
    [36] Розенталь, Р.(1963). О социальной психологии психологического эксперимента: гипотеза экспериментатора как непреднамеренный фактор, определяющий экспериментальные результаты. Ame ri c an S c i e ntist , 51 (2), 268-283.
    [37] Rosenthal, R., Persinger, G.W., & Fode, K.L. (1961). Предвзятость экспериментатора, тревога и социальная желательность. Pe r ce ptual M or S k ills , 15 (1), 73-74.
    [38] Sampson, E.E. (1977). Психология и американский идеал. J нашнал из Pe rsonality и So c ial P s yc .
    [39] Sampson, E.E. (1978). Научные парадигмы и социальные ценности: Разыскивается — научная революция. J нашнал из Pe rsonality и So c ial P s yc holog .
    [40] Саплакоглу Ю. (2020). Почему физики полны решимости доказать неправоту Галилея и Эйнштейна. L IVE SC IE NC E . livescience.com.
    [41] Шпильгельхаузер Д. и Райс К. (2009) Байесовская статистика. S c holarp e dia , 4 (8), 5230. Doi: 10.4249 / scholarpedia.5230 revision # 185711.
    [42] Stapp, H.P. (1993). M ind, M att e r и Q uantum Mec hani c s . Берлин: Springer.
    [43] Тонони, Г., Боли, М., Массимини и М., Кох, К. (2016) Интегрированная теория информации: от сознания к физическому субстрату. Nature Rev i e ws N e uros c i e n ce , 17, 450-461.Maxmillan Publishers Limited.
    [44] Triandis, H.C., & Brislin, R.W. (1984). Межкультурная психология. A m e ri c an P s yc hologist , 30, 1006-1016.
    [45] Wang, Z., & Busemeyer, J. (2015). Повторное введение концепции дополнительности в психологию. F ronti e rs in P s yc holog y , 6 (1822), 1-15.Doi: 10.3389 / fpsyg.2015.01822.
    [46] Wundt, W. (1909). Das Institut fur Experimentell Psychologie.

    Психология науки — Ассоциация психологических наук — APS

    Вы слышали об истории науки, философии науки, может быть, даже о социологии науки. Но как насчет психологии науки? В новой статье в журнале Current Directions in Psychological Science , опубликованном Ассоциацией психологических наук, психолог из Университета Сан-Хосе Грегори Дж.Файст утверждает, что в последнее десятилетие эта область постепенно формировалась, и это открывает большие перспективы как для психологии, так и для науки.

    «Наука — это познавательный акт по определению: он включает в себя личность, творческие способности, процессы развития», — говорит Файст, — все, что касается индивидуальной психологии. Так что же такое психология науки? «Проще говоря, — пишет он, — это« научное исследование научного мышления и поведения ». Однако психология науки касается не только ученых. Речь идет о том, как дети организованно воспринимают мир, что включает в себя научный талант и интерес — или растущее отсутствие интереса — и даже признание людьми псевдонауки.

    Рецензируя около двух десятков статей, Файст упоминает работу по многим психологическим узлам. Нейробиологи наблюдали корреляцию между мозгом и научными рассуждениями, обнаружив, например, что люди уделяют больше внимания данным, которые согласуются с их собственными личными теориями. Психологи, занимающиеся развитием, обнаружили, что младенцы могут создавать теории о том, как устроен мир. Они также изучили возраст, в котором маленькие дети начинают отличать теории от доказательств.

    Когнитивная психология, сфокусированная на таких процессах, как решение проблем, память и творчество, может быть наиболее зрелой из специальностей в своем отношении к науке.Собственная работа Файста в этой области предлагает несколько интригующих открытий. В метаанализе исследований личности, связанных с научным интересом и творчеством, он выявил противоречие: люди, которые сильно интересуются наукой, выше других по «добросовестности» (то есть по таким чертам, как осторожность и разборчивость) и ниже по «добросовестности». открытость опыту. Между тем научное творчество ассоциируется с низкой сознательностью и высокой открытостью.

    Файст считает, что новая психология науки полезна для науки, которая становится все более и более важной для общества, культуры и экономики.Педагоги должны понимать, как дети и подростки приобретают необходимые научные знания, говорит он, «и мы хотим поощрять детей, у которых есть этот талант, идти этим путем».

    Но новая дисциплина хороша и для психологии. «Как и другие дисциплины, психология распадается на все меньшие и меньшие области, которые изолированы друг от друга», — говорит он. «Психология науки — одна из немногих дисциплин, которые противостоят этой тенденции. Мы говорим: «Давайте взглянем на человека в целом во всех основных психологических областях — познании, развитии, нейробиологии — и объединим его в одно явление.«Такой подход необычен в наши дни».

    Немного истории имеет большое значение для понимания того, почему мы изучаем сознание так, как мы делаем сегодня.

    Abstract

    Сознание в настоящее время является процветающей областью исследований в области психологии и нейробиологии. Хотя это часто приписывают событиям, произошедшим в начале 1990-х годов, современные исследования сознания являются продолжением исследований, начатых в конце 19 века и продолжавшихся на протяжении всего 20 века.С самого начала усилия основывались на исследованиях животных, чтобы раскрыть основные принципы организации и функции мозга, и людей-пациентов, чтобы получить подсказки о самом сознании. Особо важными и в центре нашего внимания являются исследования 1950-х, 1960-х и 1970-х годов с участием трех групп пациентов — амнезии, расщепленного мозга и слепого зрения. Во всех трех группах была обнаружена схожая картина результатов — пациенты могли адекватно реагировать на стимулы, которые они не видели (или, в случае амнезиаков, видели раньше).Эти исследования проложили путь нынешней волне исследований сознания. Фактически, эта область все еще борется с последствиями результатов, показывающих, что способность сознательно знать и сообщать об идентичности визуального стимула может быть отделена в мозгу от механизмов, которые лежат в основе способности вести себя осмысленным образом. тот же стимул.

    Выяснение того, как наш мозг создает наши сознательные переживания, — одна из самых интересных и сложных научных тем сегодня.Разъяснение задействованных механизмов имеет решающее значение для более глубокого понимания человеческой природы и проблем, с которыми мы сталкиваемся как индивидуумы, так и общества. Знание истории актуальных проблем, связанных с сознанием, дает нам больше возможностей для достижения научного прогресса по этой теме.

    Несмотря на центральное значение сознания для психической жизни человека, научная психология имеет с ним сложные отношения (1–3). Многие ранние психологи были интроспекционистами и ценили сознание.Позже бихевиористы запретили его использование. Когнитивисты, свергнув бихевиоризм, сосредоточились на обработке информации, а не на субъективном опыте, сохраняя сознание в пределах досягаемости, но редко касаясь его.

    Сегодня научное изучение сознания — это динамичная область исследований в области психологии и нейробиологии. Влиятельные статьи Фрэнсиса Крика и Кристофа Коха в начале 1990-х годов (4–6) часто приписывают толчок к такому повороту событий (7–10). В частности, им приписывают определение эмпирического подхода к сознанию — сосредоточив внимание на визуальном восприятии, можно добиться прогресса в сознании, поскольку о зрительной системе мозга известно очень много.*

    Работы Крика и Коха действительно были важны для стимулирования энтузиазма к исследованиям сознания и мозга в основной психологии и нейробиологии. Однако вряд ли это было началом научного интереса и исследований сознания. В 1960-х и 1970-х годах исследования пациентов с расщепленным мозгом, слепым зрением и амнезией заложили концептуальные основы для дальнейшей работы над сознанием. Следует отметить тот факт, что даже тогда большая часть этой работы была сосредоточена на визуальном сознании из-за прогресса, достигнутого в понимании визуальной системы (13, 14).Кроме того, сознание и мозг были предметом ряда научных конференций, начиная с 1950-х годов, на которых присутствовали ведущие исследователи в области психологии и науки о мозге (15–17). Кроме того, теории о том, что такое сознание и как оно связано с мозгом, были предложены рядом выдающихся исследователей задолго до 1990-х годов, включая Карла Лэшли (18–20), Уайлдера Пенфилда (21), Дональда Хебба (22, 23). , Роджер Сперри (24–27), сэр Джон Экклс (28), Джордж Миллер (29), Лорд Брейн (30), Майкл Газзанига (31), Леон Фестингер и его коллеги (32), Джордж Мандлер (33), Тим Шаллис (34 года), Майкл Познер и его коллеги (35 лет) и другие.

    Наша цель в этой статье — дать исторический отчет о некоторых ключевых результатах исследований и теорий о сознании, которые были омрачены более поздней историей. Основное внимание будет уделяться сознанию как субъективному опыту, а не другим значениям, таким как способность бодрствовать и реагировать на внешние раздражители.

    Основы исследования сознания в конце 19-го и начале 20-го веков

    Хотя мы будем делать акцент на середине 20-го века, этот период должен быть контекстуализирован тем фактом, что исследования мозга и сознания, как и многие другие темы в психологии и наука о мозге началась в конце 19 века.Это было время, когда психологические вопросы задавались философским пониманием разума, который часто приравнивался к сознанию. В результате исследования мозга и поведения естественным образом учитывали роль сознания в поведенческом контроле со стороны мозга.

    Как и сегодня, ранние исследователи изучали эффекты хирургической абляции или электростимуляции областей мозга (1, 36). Несколько исследований показали, что животные, подвергшиеся декортификации, могут демонстрировать высокую степень поведенческой гибкости (37, 38).Эти наблюдения привели к дебатам о том, были ли поведенческие реакции животных, подвергшихся декортификации, вызваны бессознательной чувствительностью или сознательными ощущениями, и была ли кора головного мозга необходима для осознанного опыта (36).

    Основные аргументы в пользу точки зрения о том, что кора головного мозга необходима для сознания, пришли из пионерских исследований электростимуляции Дэвида Ферриера (39). В основном он известен своими работами по стимуляции моторной коры головного мозга животных.Но Ферриер (39) также продемонстрировал, что стимуляция теменных и височных долей заставляла животных вести себя так, как если бы они испытывали зрительные, тактильные, слуховые или обонятельные ощущения, в то время как стимуляция подкорковых сенсорных областей, включая зрительный таламус, этого не происходила. Ферриер (39) пришел к выводу, что активности коры головного мозга может быть достаточно для вызова сознательных переживаний, в то время как подкорковые процессы бессознательно контролируют сложное поведение (36).

    Феррье считал важным изучать сознание людей, предупреждая, что исследователи не могут полагаться только на поведенческие проявления животных: «жалобный крик, вызванный ущемлением лапки кролика, может быть просто рефлекторным феноменом, не зависящим от какого-либо истинного чувство боли »(39).Напротив, исследования людей могут использовать устные отчеты для оценки «осознанности впечатлений» (39).

    Наблюдения за неврологическими пациентами-людьми действительно начали формировать представления о сознании именно в это время. Наиболее влиятельной работой в этой области, возможно, была работа друга и наставника Феррье, Джона Хьюлингса Джексона, который заметил, что эпилептические припадки, возникающие в фокальных областях мозга, иногда сопровождаются изменениями в сознательном опыте (40). Он предположил, что сознание является высшим уровнем мозговой организации и что разум включает взаимодействие между сознательными и бессознательными процессами (41).Важность Ферье и Хьюлингса Джексона в конце XIX века невозможно переоценить. Они сильно повлияли на следующее поколение исследователей, которые будут изучать сознание, а также повлияли на работы Зигмунда Фрейда о сознании и бессознательном.

    Одновременно в Германии в конце 19 века область экспериментальной психологии также развивалась как научная дисциплина, в которой философские вопросы о разуме, особенно о сознании, начали решаться в лабораторных исследованиях с использованием экспериментальных методов физиологии. .Исследования Феррье и его современников сыграли решающую роль в этом развитии. Также важны были работы Густава Фехнера, который ввел психофизические методы для строгой связи физических свойств стимулов с психологическими переживаниями. Особо следует отметить Германа фон Гельмгольца, который работал над физиологией ощущений и предложил представление о том, что сознательное восприятие включает в себя бессознательные выводы, предвосхищая идею о том, что сознание зависит от бессознательной обработки.Пока эти исследователи работали над психологическими темами, первым исследователем, официально признанным экспериментальным психологом, был немецкий ученый Вильгельм Вундт (1). В Соединенных Штатах этой честью обладал Уильям Джеймс.

    Сознание было главной заботой этих исследователей XIX века. Однако его также начали бесплатно использовать для описания человеческого поведения (1). К началу 20 века часто считалось, что сознание лежит в основе поведения. Этот момент становится очевидным благодаря растущему влиянию взглядов Зигмунда Фрейда на бессознательные аспекты разума (42).

    В некотором роде теория эволюции Дарвина вызвала волну межвидовых исследований поведения в конце 19-го и начале 20-го веков (43). Хотя Ферье предупреждал об опасностях приписывания психических состояний нечеловеческим видам, последователи Дарвина, как и сам Дарвин, с готовностью призывали человеческие эмоции и другие сознательные психические состояния для объяснения поведения животных (43, 44).

    В ответ на излишества интерпретации человеческой психологии и безудержный антропоморфизм в психологии животных, в 1913 году Джон Уотсон (45) предположил, что научная психология должна основываться на наблюдаемых событиях (стимулах и реакциях), а не на предположениях о ментальных состояниях.Результатом стало бихевиористское движение, которое фактически запретило субъективный опыт из области экспериментальной психологии на протяжении большей части первой половины 20 века.

    Между тем медицинские науки выходили за рамки интересов академической психологии и не зависели от ограничений бихевиористов. Например, физиолог Чарльз Шеррингтон (46) продолжил работу по стимуляции животных по стопам Феррье. Он считается отцом современной нейрофизиологии и особенно известен своими работами по спинальным рефлексам (46).Однако для нашей истории особенно важно то, что он писал о сознании и тренировал Уайлдера Пенфилда.

    В 1930-х и 1940-х годах Пенфилд (47) провел новаторские исследования сознания у людей. Он применял электрическую стимуляцию к мозгу бодрствующих пациентов с эпилепсией с целью локализации ключевых областей, связанных с языком и мышлением, чтобы этих областей можно было избежать, когда он впоследствии хирургическим путем удалил области с судорожной активностью (47). В то время как Ферриер и Шеррингтон могли только предполагать, вызываются ли сознательные переживания электрической стимуляцией корковых областей у обезьян, Пенфилд и его коллеги (47, 48) смогли получить устные отчеты пациентов об их субъективных переживаниях.Его работа предоставила убедительные доказательства роли коры головного мозга в сознательном опыте (49).

    Таким образом, исследования 19-го века инициировали несколько тем, которые являются актуальными сегодня: разум имеет сознательные и бессознательные аспекты, сознательный опыт зависит от бессознательных процессов, а кора головного мозга играет ключевую роль в сознании.

    Новый подход к мозгу и поведению

    Стандартные подходы, применяемые в настоящее время в исследованиях мозга и поведения, возникли в работах Карла Спенсера Лэшли (50).Он защитил докторскую диссертацию в 1914 году, работая над поведением беспозвоночного организма, гидры, в университете Джонса Хопкинса. Там он познакомился с Джоном Ватсоном, который опубликовал свое первое воззвание о бихевиоризме (45) во время пребывания Лэшли в Хопкинсе.

    Через Уотсона Лэшли познакомился с работой Шепарда Айвори Франца (51), первого исследователя, который использовал новые методы кондиционирования бихевиоризма в сочетании с поражениями мозга для изучения механизмов поведения мозга. Он разработал поведенческие задачи для проверки определенных функций мозга, чтобы выявить эффекты повреждения мозга, которые не были очевидны при простом наблюдении.Лэшли использовал этот подход в своих эпохальных исследованиях, направленных на поиск «инграммы», механизма хранения памяти (52–54). Хотя Лэшли и Ватсон оставались друзьями на протяжении многих лет, они расходились во мнениях по одной важной теме. В 1923 году, когда бихевиоризм только начинал развиваться, Лэшли опубликовал статью, в которой упрекал бихевиористов за их жесткие взгляды на сознание (20).

    Подход Франца / Лэшли к изучению мозга и поведения получил название, когда Лэшли использовал термин «нейропсихология» в лекции 1936 года в Бостонском обществе психиатрии и неврологии (55).В последующие годы область нейропсихологии процветала, используя подход Франца / Лэшли на животных моделях, а также в исследованиях на людях пациентов с естественными поражениями в результате неврологических заболеваний или хирургических поражений, сделанных для лечения неврологических проблем. Многие ключевые фигуры в научной истории исследований мозга и поведения в 20-м веке, включая многих исследователей, которых мы обсудим ниже, представлены в научном генеалогическом древе Лэшли (для дополнительной информации см. SI Приложение , Вставка 1).

    В 1950-х годах, когда когнитивная наука начала заменять бихевиоризм, Лэшли (54) опубликовал важную статью, в которой подчеркивалось, как сознание возникает из бессознательной обработки информации. Эта идея перекликалась с Ферье и Гельмгольцем и была основополагающей в ранней когнитивной науке (2, 29, 56), а также стала основным предположением в более поздней истории исследований сознания, которые мы рассмотрим ниже.

    Нейропсихология животных проложила путь

    Нейропсихологические исследования животных представляют интерес для нашего обсуждения сознания не потому, что они обязательно раскрывают что-либо о сознании как таковом.Напротив, работа была важна, потому что она предоставила нейроанатомическую и концептуальную основу, которая руководила дизайном и интерпретацией исследований пациентов-людей.

    Самым важным институтом нейропсихологических исследований на животных в 1940-х годах был Центр приматов Йеркса во Флориде, которым руководил Лэшли. Исследователи были обучены подходу Франца / Лэшли и использовали определенные поведенческие задачи для проверки определенных функций мозга. Когда нейрохирург Карл Прибрам занял пост директора Йеркса вскоре после окончания Второй мировой войны, он продолжил поведенческий подход, установленный Лэшли, но с дополнительным изощренным нейрохирургическим вмешательством. Область нейропсихологии животных процветала во время десятилетнего правления Прибрама в Йеркесе. Под руководством Прибрама молодые исследователи, которым предстояло стать лицом этой области, набили свои научные навыки в Йерксе.

    Основным методом, использовавшимся в то время, была хирургическая установка поражений, и группа Йеркса изучала эффекты поражений во всех основных долях коры головного мозга, а также в подкорковых областях, таких как миндалевидное тело. В традициях Лэшли животных изучали с помощью конкретных поведенческих задач, разработанных для проверки гипотез о функциях мозга.Хотя было сделано много важных открытий, для наших целей здесь следует отметить исследования, которые прояснили, какие области височной доли вносят вклад в различные аспекты синдрома Клювера – Бьюси.

    Генрих Клювер и Пол Бьюси опубликовали основополагающую статью в 1937 году (57, 58). Клювер интересовался мозговыми механизмами, лежащими в основе галлюцинаций, вызванных мескалином. Он заметил, что обезьяны, получавшие мескалин, часто чмокали губами — симптом, который возникает, когда у людей с височной эпилепсией случаются припадки и возникают галлюцинации (59).Бьюси, нейрохирург-человек, был нанят для лечения повреждений височной доли у обезьян. Было обнаружено, что животные демонстрируют набор поразительных поведенческих изменений, включая повышенную робость, гипероральность и гиперсексуальность. Клювер и Бьюси назвали это состояние «психической слепотой». Животные не были слепыми, но зрительные стимулы утратили свое значение — змеи и люди больше не угрожали им; они пытались есть предметы, ранее считавшиеся несъедобными, и они пытались заняться сексом с другими видами.Хотя аналогичные результаты были опубликованы гораздо раньше (60), как мы увидим, статья Клювера и Бьюси оказала чрезвычайно большое влияние на формирование исследований мозга и поведения, последовавших за Второй мировой войной в Соединенных Штатах, где фундаментальная наука была приостановлена. во время войны.

    Феномен психической слепоты или то, что неврологи назвали «зрительной агнозией», было предметом большой работы в Йерксе. Это было достигнуто с использованием обучения визуальному различению для создания стимулов со сложным визуальным значением.Исследования Мортимера Мишкина с соавторами (13, 61, 62) показали, что такие задачи не выполняются из-за повреждения подобластей височной доли. В частности, повреждение либо боковой височной доли (которая связана со зрительной корой), либо вентральной височной доли (которая связана с гиппокампом) ухудшает поведенческие способности. Одно из предположений заключалось в том, что сложная визуальная обработка стала пониматься как выходящая за пределы затылочной доли в височную долю. Кроме того, поскольку задачи зависели от обучения и памяти, работа стала особенно важной для понимания того, как воспоминания формируются и хранятся в мозге, особенно через гиппокамп, как обсуждается ниже.

    Другая работа Мисхина с соавторами (63⇓⇓ – 66) вовлекала определенные области префронтальной коры в задачи, требующие краткосрочной памяти или того, что сейчас называется «рабочей памятью» (67, 68). Основываясь на этом исследовании, более поздние поведенческие исследования префронтальной коры у обезьян стали основой для понимания роли префронтальной коры в рабочей памяти человека (69⇓ – 71). Это важно здесь, потому что, начиная с 1970-х годов, многие исследователи приравнивают сознание к содержанию системы краткосрочной памяти (33, 35, 72) или к доступности информации для систем исполнительного планирования (73).Рабочая память и префронтальная кора по-прежнему занимают центральное место в когнитивных теориях сознания (74⇓⇓⇓ – 78).

    Мишкин возглавил лабораторию нейропсихологии в Национальном институте психического здоровья, где продолжил работу над вопросами, поднятыми синдромом Клювера – Бьюси. В частности, он и его коллеги исследовали роль височной доли в восприятии, памяти и аффективной / эмоциональной обработке (79–82). Различие между вентральным и дорсальным потоками визуальной обработки, имеющее решающее значение для современных исследований сознания, было выявлено в его лаборатории (79), как и ключевая роль периринальной коры как связующего звена между зрительной корой и гиппокампом в формировании памяти (81). ).

    Ларри Вайскранц, еще один член группы Прибрама, также работал над височной долей и зрительной памятью (62), но дополнительно над важностью миндалевидного тела в аффективных аспектах синдрома Клювера – Бьюси (83). Из Йеркса Вайскранц переехал в Кембридж и позже стал заведующим кафедрой экспериментальной психологии в Оксфорде. Одна из тем, которую он преследовал после переезда в Англию, — это вклад корковых областей в память (84). Однако направление его карьеры было определено его работой по слепому зрению (85), феномену, который является центральным в текущих дебатах о природе сознания у людей.

    Здесь были упомянуты лишь несколько примеров результатов и последствий исследований, проведенных в лаборатории Йеркса в 1950-х годах, но важность этой группы трудно переоценить. Эти исследователи проложили путь для большой будущей работы над механизмами восприятия, памяти, эмоций и высшего познания, а также сознания.

    Нейропсихологические исследования человека сделали сознание одним из основных направлений психологии и нейробиологии

    Нейропсихологические исследования пациентов позволили по-новому взглянуть на мозг и поведение, включая связь сознания с мозгом.Особенно важны были исследования трех групп пациентов (78), которым мы остановимся ниже. Это были пациенты с амнезией (у которых естественные или хирургические поражения в медиальной височной доле нарушали способность формировать и вызывать новые воспоминания), пациенты с расщепленным мозгом (у которых два полушария головного мозга были разделены хирургическим путем, чтобы уменьшить влияние трудноизлечимой эпилепсии), и пациенты, страдающие слепотой (у которых повреждение коры головного мозга привело к явной слепоте в поле зрения напротив очага поражения).Во всех трех группах результаты продемонстрировали разительную диссоциацию между тем, что пациенты могут делать поведенчески, и тем, о чем они могут сообщить сознательно. Другие группы пациентов (кома, геминеглект, афазия, прозопагнозия и дислексия) также демонстрировали диссоциацию между явными знаниями и поведенческими характеристиками, что способствовало возникновению интереса к сознанию ( SI Приложение , вставка 2) (86). Тем не менее, пациенты с амнезией, расщепленным мозгом и слепым зрением здесь сосредоточены из-за их широкого влияния на эту область.

    Амнезия.

    На протяжении большей части первой половины 20 века преобладала точка зрения, согласно которой память широко распределена в мозгу, а не локализована в определенной области. Частично это было основано на работе Лэшли, предполагающей, что память больше зависит от количества поврежденной корковой ткани, чем от места повреждения, причем разные области обладают «эквипотенциальными» способностями хранить воспоминания (52, 54). Приливы изменились в 1950-х годах.

    Главной фигурой в этом море была Бренда Милнер, аспирантка Университета Макгилла.Ее особенно интересовали память и интеллектуальные функции височной доли, но ее работа оказалась особенно важной для понимания отношения памяти к сознанию. Милнер проводила свои докторские исследования, работая под руководством известного психолога Дональда Хебба, который тренировался с Лэшли и много писал о памяти и поведении, а также о сознании (22, 23). Милнер знал о вышеупомянутых исследованиях стимуляции, проведенных Пенфилдом, руководителем нейрохирургии в McGill.Хеббу оказал услугу Пенфилд, у которого было несколько пациентов с удалением височной доли, поскольку это основное место эпилепсии, и Пенфилд согласился позволить Милнеру изучить их. § Она проверила 45 пациентов с повреждением височной доли в задачах по оценке когнитивных функций, но в основном сосредоточилась на влиянии таких повреждений на обучение, особенно на зрительное обучение и память.

    Ее диссертация, опубликованная в 1954 г. (87), началась с подробного обзора того, что было известно о функциях височной доли из исследований на обезьянах, и особенно о влиянии повреждений височной доли на зрительное обучение, поскольку это казалось особенно актуальным. к зрительной памяти человека.Милнер в значительной степени полагался на работу Мортимера Мишкина (88), который изучал визуальную дискриминацию обезьян в Макгилле для своей докторской степени, прежде чем присоединиться к Прибраму в Йеркесе. Хотя Мишкин обнаружил, что глубокие поражения височной доли с вовлечением гиппокампа ухудшают работоспособность, он интерпретировал этот эффект как вызванный повреждением проводящих путей нервных волокон, проходящих через височную долю (88).

    В своих исследованиях пациентов Пенфилда Милнер использовала множество тестов. На основании этого она пришла к выводу, что, как и у обезьян, височная доля играет ключевую роль в визуальном обучении человека.После окончания учебы она осталась в McGill и продолжила исследования психологических функций височной доли. Однако ее наиболее важный результат был сделан не на пациентах Пенфилда, а на пациенте, прооперированном Уильямом Сковиллом в Хартфорде, штат Коннектикут (89). Это был пациент HM, исследования которого произвели революцию в исследованиях памяти (90).

    Первоначальные исследования HM были интерпретированы с точки зрения общего дефицита памяти, так называемой глобальной амнезии. Однако более поздняя работа Милнера (91) и Сюзанны Коркин (92) определила, что HM и другие пациенты с амнезией сохранили способность учиться и помнить, как выполнять двигательные навыки (например, рисовать объекты, глядя на их обратное отражение в зеркале). .Со временем были выявлены другие примеры сохраненной памяти, и стало ясно, что помимо двигательных навыков пациенты могут также приобретать когнитивные навыки (93), могут формировать поведенческие привычки и могут развить условные реакции Павлова (94). Экстраполируя эти результаты, Ларри Сквайр и Нил Коэн (93) в 1980 году предположили, что дефицит памяти, возникающий в результате повреждения височной доли, ограничивается декларативной памятью, памятью, которую можно пережить сознательно. Например, хотя пациенты могли изучать двигательные навыки и быть обусловленными, они не могли сознательно вспомнить, что недавно приобрели этот навык или были обусловлены.Сознательная память стала называться «декларативной» или «явной», а бессознательная память стала именоваться «процедурной» или «имплицитной» (95, 96). Сама эксплицитная память была разделена на два подтипа: эпизодическую и семантическую (97).

    HM и другие пациенты с проблемами, связанными с явной памятью, имели повреждение, которое включало относительно большую область височной доли. Исследования на животных могли бы быть более точными в отношении конкретных областей, связанных с явной памятью; эти области стали известны как «система памяти медиальной височной доли» (98).Например, исследования Мишкина и Мюррея (99) и Сквайра и Зола-Моргана (98) показали, что гиппокамп, энторинальная кора, парагиппокампальная область и перихринальная кора — каждый вносит свой вклад в хранение новых воспоминаний. Благодаря этим знаниям удалось найти отдельные случаи, которые подтвердили вклад различных областей в различные аспекты сознательно доступной памяти у людей (100, 101).

    Тенденция последних лет включает признание того, что префронтальная кора играет важную роль в извлечении явных воспоминаний, включая сознательный опыт извлеченных воспоминаний (102⇓⇓ – 105).Другая недавняя тенденция сосредоточена на том, как явные воспоминания используются для построения сознательных симуляций будущего и других гипотетических переживаний (106, 107). Как мы увидим, данные всех трех групп пациентов намекают на роль префронтальной коры в сознательном опыте

    Синдром расщепленного мозга.

    Операция с разделенным мозгом включает хирургическое рассечение мозолистого тела и других меньших церебральных спаек с целью облегчения трудноизлечимой эпилепсии. Эти пути состоят из аксонов, которые соединяют соответствующие области в двух полушариях.Заметив сообщения о том, что после выздоровления после операции такие пациенты отличаются отсутствием заметных эффектов процедуры, Роджер Сперри, исследователь мозга из Калифорнийского технологического института, задумался о фактической функции мозолистого тела. Он инициировал серию исследований на кошках и обезьянах, чтобы попытаться разгадать эту загадку, которую он назвал «одной из наиболее интригующих и сложных загадок функции мозга» (108).

    Исследования Сперри на животных с операциями на разделенном мозге подтвердили клинические впечатления от людей.Таким образом, после повреждения мозолистого тела животные с расщепленным мозгом выглядели довольно обычными. Следуя традициям Лэшли, его наставник из Йеркса, Сперри (108) и его коллеги разработали конкретные экспериментальные задачи, чтобы пролить свет на функцию мозолистого тела и других комиссур.

    В этих исследованиях, в дополнение к рассечению различных комиссур, также был рассечен перекрест зрительных нервов, чтобы ограничить поток визуальных сигналов от каждого глаза к противоположному полушарию. В качестве первого шага животные научились реагировать на подкрепление.На этом этапе были обучены и протестированы один глаз и полушарие. Впоследствии окклюзия была перенесена на другой глаз, чтобы оценить другое полушарие. Животные, которым была нанесена только часть перекреста зрительных нервов, хорошо справлялись с каждым глазом. Однако, когда комиссур также были рассечены, нетренированный глаз и полушарие не могли работать. Тем не менее, у того же полушария не было проблем с самостоятельным изучением проблемы. Таким образом, обучение обычно осуществляется двумя полушариями, но когда спайки разрезаются, нетренированное полушарие не может получить доступ к памяти.Многие варианты этих исследований были выполнены в лаборатории Сперри (31, 108, 109).

    В начале 1960-х Сперри начал сотрудничать с Джозефом Богеном, нейрохирургом из Лос-Анджелеса, который выполнял операцию на разделенном мозге у людей с трудноизлечимой эпилепсией. Пациентов изучал Майкл Газзанига, аспирант лаборатории Сперри (31, 110). Поскольку перекрест зрительных нервов не был частью этой операции, Газзаниге пришлось найти другой способ ограничить визуальные стимулы одним полушарием.Учитывая, что визуальная информация в правом поле зрения отправляется в левое полушарие, а визуальная информация в левом поле зрения отправляется в правое полушарие, он мог проецировать стимулы на экран и ограничивать, какое полушарие получало входные данные, пока глаза были стационарными. Чтобы движения глаз не имели эффекта, стимулы предъявлялись кратковременно (около 250 мс). Он также разработал специальные тесты, адаптированные к особым свойствам человеческого мозга и, в частности, к проблемам, возникающим в результате латерализации функций.

    Например, у большинства людей способность говорить и понимать устную и письменную речь локализована в левом полушарии. Таким образом, люди с типичным мозгом могут называть общие объекты, которые появляются либо в левом, либо в правом поле зрения, потому что визуальная информация, достигающая зрительной коры в одном полушарии, передается в ту же область в другом полушарии через мозолистое тело. В то время как пациенты с расщепленным мозгом могут давать словесные отчеты об информации, представленной в правое поле зрения и, следовательно, в левое полушарие, они не могут назвать стимулы в левой половине визуального пространства, которые, таким образом, воспринимаются правым полушарием.Однако они могут невербально реагировать на стимулы, воспринимаемые правым полушарием, указывая на предметы или хватая их левой рукой, которая предпочтительно связана с правым полушарием. Точно так же, когда с завязанными глазами, эти субъекты могут называть объекты, помещенные в их правую руку (предпочтительно соединенную с левым полушарием), но не объекты, помещенные в их левую руку.

    Хотя правое полушарие пациентов с расщепленным мозгом не могло устно сообщать о своих внутренних состояниях, оно, тем не менее, могло реагировать невербально (например, указывая пальцем), чтобы указать, что оно осмысленно обработало зрительные стимулы.Это привело к идее, что после операции по разделению мозга каждое полушарие обладает не только отдельными способностями управления поведением, но и, возможно, отдельными психическими системами — двумя сознательными существами. Возможность существования двух разумов, по одному в каждом полушарии, обсуждалась и обсуждалась в научной и популярной литературе (111–114). Однако степень возможного мышления в правом полушарии было трудно проверить из-за отсутствия его способности предоставить устный отчет.

    В начале 1970-х Газзанига (115⇓⇓⇓ – 119) начал исследования новой группы пациентов, оперированных в Дартмуте.Были подтверждены многие из основных выводов об изоляции восприятия, памяти и познания в двух полушариях (115–119). Один из этих пациентов (названный PS) предоставил, пожалуй, первое убедительное свидетельство того, что двойственное сознание может существовать у пациентов с расщепленным мозгом. Этот пациент мог читать обоими полушариями, но мог говорить только левым (115, 120). Хотя правое полушарие не могло говорить, оно могло устно отвечать на визуальные вопросы в левом поле зрения, используя левую руку для выбора букв Scrabble.На вопрос «Кто ты?» Левая рука написала его имя «Пол». Кроме того, на вопрос о желаемой профессии, левая рука ответила «автогонщик». Это представляло особый интерес, поскольку левое полушарие ответило «рисовальщиком» на устно заданный вопрос. Несмотря на то, что они не могли общаться, оба полушария разделяли личную идентичность (Пол), но у них были разные жизненные амбиции.

    Результаты показали, что изолированное правое полушарие может иметь отдельное сознательное понимание себя и видение будущего.Более обширные исследования, проведенные Газзанигой (116, 118) и коллегами последующих пациентов, особенно JW, также подтвердили идею двойственных психических систем. Ключевой нерешенный вопрос заключается в том, все ли пациенты с расщепленным мозгом обладают двойным сознанием или в некоторых случаях патология головного мозга приводит к некоторой компенсаторной реорганизации и изменению того, что может делать правое полушарие ( SI Приложение , Вставка 3).

    Еще одним важным результатом этой работы было предположение, какую роль сознание может играть в нашей ментальной экономике (78, 115⇓⇓⇓ – 119, 121, 122).С точки зрения левого полушария, ответы, исходящие из правого полушария, генерируются неосознанно. Исследования с участием пациента, который мог читать через свое правое полушарие, были разработаны, чтобы вызвать поведенческие реакции путем представления визуальных вербальных команд в левое поле зрения. Затем экспериментатор вслух спросил: «Зачем вы это сделали». Затем пациент ответил через свое левое полушарие устным ответом. Левое полушарие обычно воспринимало вещи спокойно, рассказывая истории, в которых ответы имели смысл.Например, когда правому полушарию была дана команда «встать», он (его левое полушарие) объяснил свое действие словами: «О, мне нужно было потянуться». Очевидно, это была чистая конфабуляция, поскольку левое полушарие не было осведомлено о информации, которая заставляла его встать.

    Для объяснения этих результатов была использована теория когнитивного диссонанса Леона Фестингера (123). Теория предполагала, что несоответствие между тем, что человек ожидает, и тем, что происходит на самом деле, создает состояние внутреннего несоответствия или диссонанса.Поскольку диссонанс вызывает стресс, он требует уменьшения. Таким образом, когда пациент осознавал, что его тело вызывает реакцию, которую «он» не инициировал, возникает диссонанс, и объяснение причины, по которой возникла реакция, является средством уменьшения диссонанса. Сегодня «рационализация после принятия решения» является активной темой исследования, в ходе которого изучается, как люди задним числом оправдывают свои решения и действия в жизни (124, 125).

    Повествования, создаваемые левым полушарием, рассматривались как интерпретации ситуаций и были предложены в качестве важного механизма, используемого людьми для поддержания чувства ментального единства перед лицом нейронного разнообразия (115–119).Позже было предложено, чтобы процесс повествования / интерпретации зависел от когнитивных функций префронтальной коры, связанных с рабочей памятью, и соответствовал когнитивным теориям сознания (78, 121, 122, 126).

    Слепой взгляд.

    Слепота — это клиническое состояние, которое чаще всего обсуждается в контексте современной науки о сознании. Повреждение первичной зрительной коры вызывает очевидную слепоту в поле зрения напротив поражения (85). Тем не менее, когда их просят сделать это, пациенты со слепым зрением могут делать предположения об идентичности или наличии визуальных стимулов, представленных в «слепое» поле, с уровнями точности, которые намного выше вероятности.Они сознательно слепы, но могут «видеть» достаточно, чтобы контролировать свое поведение.

    О существовании такого остаточного зрения после повреждения первичной зрительной коры (V1) сообщили в 1967 году Ларри Вейскранц и Николас Хамфри (127). Обезьяна (по имени Хелен) с двусторонним повреждением зрительной коры головного мозга все еще могла реагировать на визуальные стимулы (моргание, прикосновение к стимулам, реакции зрачков и т. Д.). Аналогичные результаты были получены ранее у пациентов с повреждением затылочной доли Riddoch (128) и Poppel et al.(129). Однако как для пациентов, так и для обезьян субъективная феноменология была неясной.

    Weiskrantz (85), который, как упоминалось выше, прошел обучение в Yerkes, внес два важных вклада в решение вопроса о том, может ли сознательный опыт возникнуть после повреждения V1. Во-первых, он представил то, что он назвал «ключами комментариев». В каждом испытании, после того как пациент делал вынужденный выбор ответа в отношении стимула, Вайскранц просил их нажимать клавиши, чтобы явно указать, видели ли они стимул сознательно или реагировали на каком-либо другом основании.Это может показаться простой экспериментальной процедурой, но она отражала открытое отношение Вайскранца к изучению субъективной феноменологии и сознания, что противоречило нормам экспериментальной визуальной психофизики того времени. Вайскранц пришел к выводу, что предположения пациентов были субъективно бессознательными. Это привело к его второму ключевому вкладу: он ввел термин «слепое зрение», четко обозначив, что феномен, наблюдаемый у этих пациентов, связан с избирательным нарушением сознательного опыта (85, 130).

    Клавиши комментариев также использовались у обезьян с повреждениями зрительной коры головного мозга, приводящими к поведению, подобному слепому зрению. Например, на основе таких исследований Стериг и Коуи (131) предположили, что, вероятно, обезьяны обладают визуальным феноменальным сознанием. Вайскранц (85) отметил, что это «легко принять, но не доказать». Он утверждал, что, поскольку сознание не всегда необходимо для человеческого восприятия и поведения, свидетельство того, что животные производят соответствующие поведенческие реакции на визуальные стимулы, само по себе не обязательно квалифицируется как свидетельство того, что они осознают то, что видят (85).

    Даже интерпретация человеческих открытий о сознании была встречена с некоторым скептицизмом, особенно эмпирически строгими учеными (см. Ссылку 132). Чтобы дополнительно выяснить, действительно ли слепые пациенты не осознают стимулы или они имели в виду, что они плохо их видели, когда говорили, что не видели их сознательно, исследователи показали, что слепое зрение качественно отличается от слабого, околопорогового зрения (см. Ссылку 132). . В частности, при слепом зрении обнаруживаемость стимулов ухудшается по сравнению с тем, что можно было бы ожидать, учитывая производительность испытуемых в задачах принудительного выбора.(Теория обнаружения сигналов об этих психофизических находках см. В ссылке 133.)

    Подобные психофизические признаки также наблюдались у обезьян с поражениями V1 (134). Это, в свою очередь, решает еще одну проблему, заключающуюся в том, что поражение пациентов-людей может быть неполным (135). У обезьян очаги поражения были созданы хирургическим путем и тщательно подтверждены, поэтому вопрос о неполном поражении можно было исключить (136–138). Это согласуется с выводом о том, что поведенческие реакции при слепом зрении не связаны с щадящей корой в V1.

    Хотя слепое зрение связано со зрением, оно также относится к аффективным процессам. В частности, было обнаружено, что пациенты могут бессознательно обнаруживать эмоциональные выражения лиц, представленных в слепое поле (139). Эти данные дополнительно демонстрируют возможность поразительной диссоциации между сознательным опытом и глубиной бессознательной обработки сложных стимулов. Они также подтверждают мнение о том, что процессы в миндалине могут осуществляться бессознательно и не обязательно отражают сознательные эмоции (140).

    Что может быть нейронной основой слепого зрения? Известно, что некоторые стимулы, например движение, могут вызывать активность в экстрастриальных зрительных областях даже при отсутствии V1 (137, 138). Путь по-прежнему более подробно описывается в новых исследованиях, но зрительный сигнал, вероятно, идет от сетчатки к подкорковым областям, таким как латеральное коленчатое ядро, верхний бугорок и пульвинар, а оттуда непосредственно в экстрастриарные области, минуя V1 ( 138). Это приводит к вопросу, почему пациенты не обладают зрительным сознанием, учитывая, что в зрительных (экстрастриарных) областях есть активность.Интуитивно понятное мнение может заключаться в том, что обратная связь с V1 необходима (141). Однако такая точка зрения несовместима с выводами о том, что пациенты без V1, тем не менее, иногда могут иметь сознательные визуальные переживания (142, 143).

    Weiskrantz (85) предположил, что проекция сигналов на префронтальную кору может иметь решающее значение для зрительного сознания. Хотя префронтальная кора получает прямые проекции из экстрастриальных областей, а не из самого V1, идея состоит в том, что при повреждении V1 динамика сигналов в экстрастриальных областях может не позволить достаточно нормальному распространению в префронтальную кору.Эта гипотеза была подтверждена в нескольких исследованиях нейровизуализации (144, 145), в которых префронтальная кора показала более высокую активность для осознанного восприятия по сравнению со слепым зрением у одного пациента, у которого было слепое зрение только в части поля зрения. Это также совместимо с другими выводами нейропсихологии. Используя то, что иногда называют методом двойного поражения, Накамура и Мишкин (146) обнаружили, что у обезьян с односторонними лобными и теменными поражениями в сочетании с другими абляциями, блокирующими поток информации от зрительной коры к лобной и теменной кортикам в оставшейся части коры головного мозга. полушарие, показал хроническое «слепое» поведение.Следовательно, очевидно, что наличие неповрежденной зрительной коры недостаточно для зрительного поведения, если она не связана с оставшимися лобной и теменной корой. Как предположил Вейскранц, сигналы в префронтальную кору могут быть необходимы для осознанного осознания (85), по крайней мере, у людей.

    Выводы

    • 1) Идея о том, что исследования сознания могут развиваться, сосредоточив внимание на зрении, не была новой идеей в 1990-х годах. Это было неявным предположением, лежащим в основе практически всех работ по сознанию с конца 19 века, а также на протяжении всего 20 века, включая, помимо прочего, исследования пациентов с амнезией, расщепленным мозгом и слепым зрением.

    • 2) Результаты каждой из трех групп пациентов продемонстрировали глубокую диссоциацию между тем, что пациенты могут сообщить, и тем, на что они могут реагировать поведенчески. Эти диссоциации концептуально важны, потому что нарушения заключаются не в общей способности обрабатывать какую-либо информацию. В частности, они связаны с неспособностью субъективно сообщать о сознательном опыте.

    • 3) Исследователи всех трех традиций — амнезии (106, 107), расщепленного мозга (3, 117, 121, 140) и слепого зрения (76, 85, 147) — независимо пришли к выводу, что сознание включает в себя высшие когнитивные способности. процессы, которые зависят, по крайней мере частично, от префронтальной коры.Этот вывод согласуется с современными когнитивными теориями сознания, включая теорию глобального рабочего пространства (74, 53) и теорию более высокого порядка (76–78, 148).

    Заявление о доступности данных.

    Нет данных, связанных с этой рукописью.

    • Copyright © 2020 Автор (ы). Опубликовано PNAS.

    Истоки психологии и появление психологии как науки

    Истоки психологии

    Все началось с… Вундт!

    Вундта часто называют «отцом психологии» (который определил психологию как «научное исследование человеческого разума и его функций, особенно тех, которые влияют на поведение»).Вундт основал первую лабораторию психологических исследований в Германии в 1870-х годах. Он продвигал использование интроспекции как способа изучения психических процессов.

    Самоанализ можно определить как « исследование собственных мыслительных процессов».

    Исследователи Вундта были обучены исследовать свои мыслительные процессы на предмет чувств, эмоций и ощущений. Исследования проводились в университете в контролируемой среде. Исследователи сообщали ему, что они испытали, и свой анализ этого опыта.Проложил путь к признанию психологии как самостоятельной науки.

    Очевидно, вы можете видеть, что были некоторые проблемы с процессом самоанализа . Основная проблема заключалась в том, что самоанализ рассматривался как субъективный . В результате раннее психологическое исследование не было признано научным. Помните, , чтобы дисциплина была помечена как « научная» , , эта дисциплина должна следовать процессу, в котором процессы могут повторяться (для оценки надежности).

    Возникновение психологии как науки

    Â · Научный подход фокусируется на эмпирических (научных) методах

    Â · Эмпирики считают, что знания исходят только из наблюдений и опыта, а не являются врожденными.

    Â · Научные методы — это объективные, систематические и воспроизводимые методы. Исследователи не позволяют предвзятым мнениям или предубеждениям влиять на сбор данных.

    0
    Спорт психология: Е. П. Ильин, Психология спорта – читать онлайн полностью – ЛитРес

    ПСИХОЛОГИЯ В СПОРТЕ. КАК ВАЖНО ДАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОСЫЛ

    26.01.2016

    ПСИХОЛОГИЯ В СПОРТЕ. КАК ВАЖНО ДАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОСЫЛ

    Мы часто задумываемся: «Почему сильнейший состав команды, усиленная работа, великолепная физическая форма игроков, грамотная техника и тактика порой не дают желаемого результата. Казалось бы, и тренер на своем месте, и игроки знают свои задачи, а игра не идет и все тут». Ответ лежит на поверхности — тренер должен быть очень грамотным психологом, разбираться в психотипах своих подопечных, подбирать подход к каждому. Наладить правильную командную и индивидуальную работу, разрешить конфликтную ситуацию, научиться перешагивать через страхи сегодня может помочь также квалифицированный специалист, спортивный психолог. Важно понимать, что консультация такого специалиста может помочь в равной степени как совсем юному игроку, так и матерому профессионалу.

    Рассказать о пользе спортивной психологии согласился специалист в этом направлении Ирина Рюхина.

    В спортивной деятельности есть четыре этапа подготовки спортсменов — начальная подготовка, специальная, специальная углубленная и этап спортивного совершенствования. Конечно же, на каждом этапе есть специфика психологической подготовки спортсменов. Лучше всего если на этих этапах тренеры и родители понимают, какие поведенческие и врожденные особенности имеются у конкретного спортсмена. В своей работе я предпочитаю ориентироваться на тип нервной системы, так как это врожденное качество. Правильное его определение помогает заведомо исключить ошибки в подаче информации конкретному спортсмену, подобрать правильный подход для поддержки и настроя перед важными выступлениями.

    Итак, существует два типа нервной системы — это чувствительный и нечувствительный. Основные черты чувствительного типа – скорость, техничность, хорошее чередование ритма, быстрое восприятие информации, такой спортсмен надежен в самостоятельной работе, готов решать трудные задачи, склонен к детальному анализу, но в то же время воспринимает информацию достаточно поверхностно.  Нечувствительный тип отличается собранностью, стрессоустойчивостью, логическим мышлением, эмоциональной стабильностью, склонностью к глобальному анализу, хорошей выносливостью, надежностью в действиях, собранностью и рационализмом.

    Зная особенности спортсмена, уже с детства можно понимать, на какие плюсы ребенка можно ориентироваться в подходе к нему. Ждать от спортсмена нечувствительного типа быстрого принятия решений — ошибка, необходимо дать ему понять, что его сила не в быстроте, а в умении заранее просчитывать ситуацию. От ребенка с чувствительным типом не стоит требовать играть надежно, так как его реакции чаще всего опережают мыслительный процесс, чтобы помочь ему достичь желаемого успеха, надо научить спортсмена делать паузы. Проще говоря, не стоит «левшу переучивать», надо лишь найти его сильные стороны и помочь их развить.

    Хоккей – это командный вид спорта. Как мы выяснили раньше, у каждого ребенка есть свои особенности, но перед важным матчем тренер должен настроить всю команду, найти настолько правильные слова, чтобы ребята вышли на лед уверенные, с четким пониманием того, как им победить. Это непросто. В этот момент, скорее, важно проговорить план, действия, ситуации, которые отрабатывались на тренировках, поставить четкую задачу перед игроками. Конечно, мотивация тоже важна, фразы «На вас смотрит вся Россия», «Вы столько шли к этому», « Вы все сами знаете» — неплохие, они добавляют эмоций, заряжают, но в то же время лишают конкретики. Спортсмен должен выйти и показать все, на что он способен. Чем лучше он знает свои возможности и умеет ими управлять, тем выше его мастерство.

    Тренер, который порой становится для ребенка не просто наставником, но другом, человеком, которому можно довериться, должен уметь заинтересовать хоккеиста, позволять ему ошибаться, но в то же время, дать понять, что это рабочий момент, а не ошибается только тот, кто ничего не делает.

    Очень важным моментом для роста игрока является поддержка родителей. Если они решились отдать ребенка в спорт, то необходимо понять, что на тренировке главным является наставник команды. Не стоит вмешиваться в процесс обучения. Им так же как и тренеру необходимо быть тонкими психологами, учиться говорить по-новому. Стоит только изменить посыл информации в формат интереса, как результат не заставит себя ждать.

    Спортсмен не может постоянно показывать стабильно хороший результат, спады неизбежны. Как помочь спортсмену в такой ситуации?

    Формирование себя происходит постоянно и никогда не заканчивается и, конечно, все ситуации, которые происходят в спортивной жизни, влияют на состояние игрока, а значит и на результат. В любой ситуации на первое место выходит самооценка спортсмена, если она не стабильная, то вероятность колебания в мастерстве и в навыках спортсмена очень велика. Поэтому быть в форме означает постоянно работать над собой не только физически, но и психологически.

    И все же, бывает, что спортсмену тяжело совладать с эмоциями….

    Эмоциональная сфера — очень интересная тема для развития себя. Навыки саморегуляции — это трудоемкая работа. Тяжело сказать, что легче: натренировать технику или психоэмоциональное состояние. Впрочем, думаю, можно поставить знак равенства, ведь действовать спортсмен начинает, когда он осознает, что управление эмоциями — эта тренировка навыка, оттачивание мастерства.

    Главное – всегда верить в себя, не бояться говорить о своих переживаниях. Играйте с интересом, тренируйтесь с ошибками, мечтайте о невозможном! Мы все обречены на успех!!!


    Психология спорта — Психология человека

    Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
    Лао-Цзы (Ли Эр)

    Для тех людей, которые занимаются спортом, необязательно даже профессионально, но и на любительском уровне, так сказать, для себя, помимо самого процесса, который вне всяких сомнений доставляет удовольствие, важен также и результат. А чтобы к этому результату прийти, человеку необходимо приложить определенные усилия, он должен проявить настойчивость, терпение, характер, а в особых случаях и волю к победе, которые в свою очередь зависят от психологии человека. Поэтому свою психологию нужно развивать, точно так же, как и физиологию. Ведь любому человеку, желающему добиваться определенных успехов, необязательно в спорте, а вообще во всем, что для него важно, нужно обладать психологией победителя и иметь бойцовский характер. Без этого успеха не достичь. В профессиональном спорте эти качества особенно важны. Но я считаю, что они важны и для обычной жизни, которая постоянно бросает нам вызовы. И поэтому психология спорта, о которой пойдет речь в этой статье, важна не только для тех, кто занимается спортом, но и для тех, кто воспринимает саму жизнь, как игру, как постоянное соперничество, как борьбу, в которой важно победить, важно добиться успеха, а не просто участвовать. Если вы принадлежите к числу именно таких людей, то эта статья для вас.

    Первым делом я хочу сказать, что несмотря на относительную молодость этой отрасли психологической науки, ее значение для нашей жизни и особенно для спорта огромно. Ниже я покажу вам, как те методы, те инструменты, которыми пользуется спортивный психолог для работы со спортсменами, каждый из нас может использовать в своей жизни для преодоления всевозможных трудностей и достижения успеха в самых разных областях. Но для начала давайте выясним, что такое спортивная психология.

    Психология спорта – это область психологии, которая занимается изучением закономерности формирования, а также проявления всевозможных психологических механизмов в спорте. Что это за механизмы такие? Давайте их рассмотрим. Вот очень хороший пример. Вспомните себя в таком состоянии, когда вам казалось, что все в этом мире вам по силам, ну или почти все. Было у вас такое хоть раз? Уверен, что было. Хотя бы что-то близкое к этому состоянию вы должны были испытывать хотя бы раз в жизни. А откуда оно берется, это состояние? Ему обычно предшествуют, либо какие-то ваши успехи в делах, в том числе и в спорте, либо внушение других людей, либо, что случается значительно реже, самовнушение. Вот допустим вы одержали победу в каком-нибудь незначительном спортивном состязании, например, на физкультуре в школе пробежали быстрее всех определенную дистанцию. От этого вы скорее всего испытаете удовольствие, особенно если вас похвалят, если другие люди признают вашу победу. И даже такая несущественная победа может оказать на вас очень сильное влияние. В тот момент, когда вы ощутите себя победителем, вы почувствуете свою силу, почувствуете свои возможности, которые могут показаться вам безграничными и вы захотите добиваться еще больших побед в еще больших делах, соревнованиях. Таким образом, почувствовав вкус победы, вы настроитесь на дальнейший успех. Вот это ощущение себя победителем позволяет человеку мыслить и действовать в дальнейшем, как победитель. Точно также вы будете чувствовать себя и от успехов в учебе, и от успехов в отношениях с другими людьми, и от разного рода достижений, которые в совокупности будут влиять на вашу самооценку, ваше настроение, вашу уверенность в себе. Вот этот вот путь от ощущения себя обычным человеком, или даже того хуже, от ощущения себя слабаком и неудачником, до ощущения себя победителем, сильной личностью, иногда даже особенной личностью – это тот самый психологический механизм, который используется в спорте, и не только в спорте.

    В обычной жизни человеку тоже очень важно почувствовать вкус от успеха в различных делах, чтобы преодолеть страх перед ними, чтобы преодолеть свою неуверенность, чтобы почувствовать свою силу и вкус победы. Допустим, решили вы стать предпринимателем и предприняли попытку открыть свое дело, которая оказалась неудачной. Как вы считаете, какова вероятность того, что после этой неудачи вы захотите повторить эту попытку? А какова вероятность ее повторения, после десяти неудачных попыток? Не очень высокая, согласитесь. И совсем другое дело, когда вы добились успеха в том или ином деле, а потом еще одного и еще, тогда уверенность в своих силах в вас будет только крепнуть. Вот поэтому очень важно почувствовать, образно выражаясь, вкус крови, чтобы у вас появился аппетит, или, если хотите, чтобы в вас проснулся хищник, голодный для побед, голодный до успеха. В спорте спортивный психолог должен грамотно возбудить этот голод в спортсмене, постепенно, с помощью небольших успехов, с помощью маленьких побед выводя его на, так сказать, чемпионский уровень. А в обычный жизни, либо с помощью психолога, либо самостоятельно, человек должен приучить себя побеждать, чтобы укрепить свой характер, развить в себе волю к победе, повысить свою самооценку и настроиться на успех.

    Правильная похвала или еще лучше – грамотное внушение, при котором человека убеждают в том, что он является сильной личностью, особенной личностью, способной на многое, если не на все – это тоже очень мощный инструмент формирования психологии победителя. Причем неважно, добивался ли человек каких-то реальных успехов в чем-либо или нет, ибо при желании, успех можно увидеть во всем, что он делал раньше и делает сейчас. Или вообще без всяких сносок на его достижения – можно внушить ему нужные установки. При этом стоит сказать, что человек такое интересное существо, что может поверить во что угодно, особенно в условиях информационной блокады, поэтому в некоторых случаях с помощью внушения человека даже в фанатика можно превратить, слепо верящего во что-то или в кого-то, например, в себя, и благодаря этому имеющему боевой настрой. С одной стороны, это плохо – внушать человеку такой образ его личности, который не соответствует действительности, ибо из-за этого у него будет формироваться неадекватное представление о самом себе, со всеми вытекающими из этого последствиями. И тем более опасно превращать человека в фанатика, готового на все ради достижения своей цели. Но с другой стороны – а у кого оно, это представление о самом себе, является адекватным? Разве люди, считающие себя неудачниками и слабаками и потому пасующими перед любыми трудностями, адекватно себя оценивают, разве люди с заниженной самооценкой видят себя такими, какие они есть в действительности, или те, кого принято называть посредственностями – действительно ни на что не способны? Бросьте, ни один человек, даже самый мудрый, не может знать предела не только возможностей другого человека, но и даже своих собственных возможностей. Мы постоянно эти самые возможности открываем и развиваем, если занимаемся собой. А если не занимаемся, то и никакие способности не обретаем, не открываем и не развиваем их в себе, от того и не добиваемся успеха в делах, в спорте. Поэтому если грамотно внушать человеку определённые установки относительно него самого, а затем помогать ему с помощью соответствующих достижений эти установки подтвердить, доказать, то он будет развиваться, станет развивать свои возможности, начнет расти над собой, причем даже в тех ситуациях, когда по тем или иным причинам будет терпеть неудачи в делах, в спорте. Потому что любая неудача – это часть успеха. И человек должен понимать это.

    Что касается самовнушения, то это очень важный навык для любого спортсмена, позволяющий ему настроиться на борьбу. Также это и большое мастерство, которому нужно учиться. В спорте умение заниматься самовнушением тесно связано с характером спортсмена, благодаря которому он борется до конца, убеждая себя в том, что он не проиграет до тех пор, пока не сдастся. Самовнушение – это по сути самоконтроль, с помощью которого спортсмен управляет своим внутренним состоянием. Вы можете не победить – это допустимо, ибо в жизни нельзя все время побеждать, иногда и проигрывать приходится. Но вы вполне можете не сдаваться, чтобы не проиграть внутри себя раньше, чем вы проиграете в действительности. Вот это умение бороться до конца, благодаря характеру, благодаря вере в себя, вере в успех, вере в победу – отличает великого спортсмена от среднестатистического. Поэтому спортивный психолог, занимаясь со спортсменами, помимо всего прочего, о чем будет сказано ниже, должен научить их заниматься самовнушением, чтобы в тех ситуациях, когда они останутся один на один с тем вызовом, который судьба бросит им – достойно его принять без чьей-либо помощи.

    Есть и другие психологические механизмы, методики, приемы, более тонкие, помогающие спортсменам не только побеждать, но и переживать неудачи. Некоторые из них спортивные психологи держат в секрете, особенно детали этих методик они стараются не раскрывать, потому что некоторые из них дают большое преимущество спортсменам перед соперниками, как тот же допинг.

    Что касается неудач и поражений, то с ними спортсменам обязательно нужно уметь справляться, потому что поражения в спорте неизбежны. Для этого необходимо иметь хорошую психологическую подготовку, чтобы правильно относиться к своим поражениям. Представьте себе, что в вашей жизни вы постоянно терпите неудачи практически во всех своих делах, или говоря о спорте – вы постоянно уступаете, постоянно проигрываете. Из-за этого у вас в мозгу образуется устойчивая связь между всем, что вы делаете и неудачей, поражением, проигрышем. Это неизбежно приводит к тому, что вы начинаете хуже к себе относиться. Вот, спрашивается, что с этим делать? Ведь понятно же, что вера человека в себя в таких ситуациях падает, ее вообще может не быть. А как можно заниматься спортом, без веры в себя, без нацеленности на победу, без понимания того, что ты можешь достичь успеха, даже после большого числа поражений? Так вот, как в спорте, так и в обычной жизни, в таких ситуациях важно уяснить одну простую мысль – если вы в чем-то терпите неудачу, то это происходит потому, что вы что-то неправильно делаете, а не потому, что вы сами по себе чем-то плохи. Разницу чувствуете? Успех – это всегда определенная закономерность, даже в тех случаях, когда он является случайностью, счастливым стечением обстоятельств, везением. Просто мы, люди, не всегда можем видеть закономерности в тех или иных результатах, поэтому и говорим об удаче, везении и тому подобных вещах. Но вам, чтобы настроиться на успех, важно понимать, что к нему, к этому успеху, ведет несколько путей, которые вам нужно просто найти.

    Предположим, что вы тяжелоатлет и вам необходимо научиться поднимать определенный вес, чтобы добиться успеха на соревнованиях. Вы должны знать о процедуре поднятия штанги все, что можно, чтобы понимать, что именно вам нужно делать, чтобы найти или даже протоптать дорожку к успеху. Тренировки, питание, самовнушения, правильный отдых и, чего уж там греха таить, правильная фармакология – все это нужно уметь правильно использовать для достижения успеха. Спорт, каким бы он ни был – это система, которую нужно изучать, а по возможности совершенствовать, поскольку другие спортсмены ее тоже изучают, а вам надо обойти их, надо понять в своем виде спорта больше, чем понимают другие, и тогда вы добьетесь успеха. То есть, в данном случае, спортсмену нужно понять, что его неудачи не связаны с его личностью, чтобы он в своих собственных глазах не был слабаком и неудачником. Он должен понимать, что для достижения успеха ему просто нужно понять систему и действовать в соответствии с ее законами, чтобы победить. Или если хотите, можно сказать спортсмену, что его успех зависит от секрета, который ему нужно познать, тем самым переведя его внимания с него самого на то, что он должен делать, чтобы преуспеть в спорте. Только в таком случае спортсмен будем должным образом психологически настроен на тренировки, на выступления и в конечном счете на победу. Я сам часто использую этот метод, помогая людям преодолевать жизненные трудности. И я даже не стану говорить вам, что он работает, потому что он не может не работать. Ведь согласитесь, есть разница между пониманием тобой того, что ты, как человек, как личность, чего-то там не можешь, и тем, что ты просто не знаешь, как надо что-то делать, чтобы добиться в этом деле успеха, поэтому делаешь это неправильно. Поэтому в одном случае человек думает слишком много о себе, причем думает плохо и это его подавляет, а в другом, он ищет путь к успеху. Понятное дело, что лучше искать путь к успеху, чем съедать себя из-за своих неудач.

    Таких вот тонкостей в спортивной психологии много, и у каждого спортивного психолога есть свои приемы, рассчитанные как на сознательную, так и на эмоциональную сферу личности, с помощью которых он настраивает спортсменов на победу и помогает им пережить поражение. Я считаю, что самое важное в спортивной психологии именно для психолога – это уметь находить подход к каждому спортсмену, даже если он работает не с одним человеком, а с целой командой. Каждый спортсмен – это личность, у которой есть свои особенность, свои достоинства и недостатки. Нужно исходить именно из этого, работая с психикой спортсмена, тогда вклад спортивного психолога в успех этого спортсмена будет существенным.

    Также в спортивной психологии есть отдельное направление, которое занимается исследованием таких проблем, как грамотное формирование команд, проблемы межгрупповых взаимоотношений и сплоченности всего спортивного коллектива, межличностные отношения в этом коллективе, приемы, позволяющие повысить ценностно-ориентационное единство, а также проблемы с болельщиками. Так что командный дух и грамотная связь, как отдельно взятого спортсмена, так и всей команды с болельщиками, которые являются основными спонсорами всех спортивных состязаний, тоже во многом зависят от спортивного психолога.

    В настоящее время также активно ведутся исследования в такой области, как изучения психологических возможностей современных спортсменов. И мы видим, что практически во всех видах спорта современные спортсмены добиваются более внушительных результатов, чем их предшественники. Поэтому неизвестно, какими возможностями будут обладать спортсмены будущего, как в физическом, так и в психологическом плане. Не менее важным для будущего спорта является и развитие детской спортивной психологии, которая в частности помогает отбирать перспективных детей, занимающихся или желающих заниматься спортом, чтобы грамотно их тренировать и воспитывать на разных возрастных стадиях и таким образом делать или лучше сказать, выращивать из них хороших спортсменов. И все это делается во имя хороших спортивных результатов, которые мы, болельщики, ждем от своих спортсменов и в целом от спорта.

    Задачи спортивной психологии

    Давайте теперь посмотрим, какие задачи у нас выполняет спортивная психология. Первым делом стоит сказать, что очень важную роль в спортивной психологии играет – спортивный психолог. От этого специалиста многое зависит. Потому что важны не сами психологические методы, механизмы, приемы, которые используются в спортивной психологии, а их грамотное применение. А грамотно применить их может только хорошо обученный специалист, желательно с богатым опытом. Работая со спортсменом, он помогает ему решить следующие задачи:

    1. Повысить общую эффективность тренировок. Это делается за счет выработки нужного уровня мотивации, что само по себе очень важно. Мотивация многое решает не только в спорте, но и вообще в жизни. Поэтому к ней должен быть самый серьезный подход. Разных спортсменов нужно мотивировать по-разному, но при этом всех их, я считаю, нужно настраивать на победу, только в таком случае они выложатся по полной. Также спортивный психолог помогает спортсмену сосредоточиться на конкретной цели и сформировать нужные для ее достижения двигательные умения и навыки. Я бы это назвал – работой с дисциплиной или над дисциплиной спортсмена. Это тоже очень важный момент.

    2. Создать необходимые психологические условия, чтобы улучшить психологическую выносливость спортсмена, а также помочь ему достичь высоких показателей силы, ловкости, скорости, выносливости. Помимо этого, создание необходимых психологических условий способствует развитию у спортсмена специализированных видов восприятия, когда он не испытывает чувство страха, волнение, тревогу, беспокойство, нервозность и прочие ограничивающие его возможности негативные чувства перед соревнованиями.

    3. Психологически подготовиться к предстоящему соревнованию. В данном случае важно ознакомить спортсмена со всеми тонкостями и особенностями того соревнования, в котором он будет участвовать, чтобы он мысленно смог себе представить, как все будет проходить. Спортсмену нужно проиграть в своем воображении сцену предстоящих событий, чтобы адаптировать к ним свою психику.

    4. Сформировать личность спортсмена, чтобы он лучше взаимодействовал со своим тренером и другими спортсменами в команде. Никакой заносчивости или чувства угнетенности у спортсмена быть не должно, иначе это пойдет во вред не только его личной результативности, но и всей команде. Это, конечно, если речь идет о командных видах спорта. Но и для некомандных видов спорта, личность спортсмена имеет огромное значение. Работа с ней – это очень тонкая работа и одна из самых сложных для спортивного психолога. Нельзя, как я уже писал выше, применять ко всем спортсменам одинаковый подход, — это неэффективно, а иногда даже вредно. Я знаю это благодаря своим собственным наблюдениям за работой спортивных психологов.

    5. Психическая регуляция. Здесь речь идет о способности спортсмена вызывать в своей голове, в том числе и по памяти, определенное эмоциональное состояние, которое понадобиться ему для успешного выступления. То есть, мы с вами говорим об эмоциональной памяти, которая ничего не забывает. Если мы когда-нибудь, хотя бы один раз в жизни испытали определенную эмоцию, то при желании мы можем испытать ее вновь. Соответственно, чтобы настроить спортсмена на успешное выступление, нужно помочь ему вызывать у себя такую эмоцию, которую он испытывал, когда добивался побед в прошлом. Если ярких побед в его жизни не было, можно внушить ему мысль о них, либо провести параллели с другими его успехами. К нужным эмоциям, настраивающим спортсмена на победу можно прийти разными способами.

    6. Повысить у спортсмена силу воли, чтобы в тех ситуациях, когда этот наиважнейший для успешного выступления показатель находится на низком уровне, помочь спортсмену это состояние преодолеть. Не менее важно контролировать этот показатель и в тех ситуациях, когда он слишком высок, поскольку есть риск того, что спортсмен может “перегореть” до того, как начнутся соревнования.

    7. Оказание оперативной помощи спортсмену. Эта помощь подразумевает проведение необходимой работы со спортсменом в те моменты, когда он чувствует очень сильное напряжение. Речь может идти как о работе со стрессом, в частности о снятии предстартовых волнений, так и о помощи после неудачных выступлений спортсмена, когда он очень сильно из-за этого переживает.

    Как видите, друзья, многие рассмотренные нами выше моменты могут быть связаны не только со спортом, но и с повседневной жизнью большинства людей. Нам всем приходится к чему-нибудь время от времени подготавливаться, а также переживать тяжелые моменты в жизни, которые требуют от нас определенной стойкости и веры в лучшее будущее. Поэтому многое из спортивной психологии можно позаимствовать, для того чтобы смело принимать вызовы судьбы и добиваться побед на разных фронтах своей жизни.

    Вся наша жизнь – борьба. Не получится у человека без усилий, без преодоления сопротивления внешней среды добиться в жизни хоть сколько-нибудь существенного успеха, да и просто выжить не получится. Ведь даже для того чтобы получить глоток воздуха, нам приходится прилагать определенные усилия, хоть и в основном бессознательно, но приходится. Так и со всем остальным – чем больше мы хотим от жизни, тем больше усилий должны приложить, чтобы это получить. В итоге жизнь превращается в борьбу, но поскольку это довольно-таки многообразная борьба, то лично мне больше нравится называть ее игрой, хотя иногда она больше похожа на войну, когда люди оказываются в очень тяжелых жизненных ситуациях, в которых речь может идти о жизни и смерти. Но все же чаще эта борьба похожа на игру. И поэтому, как и в спорте, чтобы в эту игру выиграть, нужно обладать довольно-таки сильным характером, устойчивой психикой и силой воли. Психология спорта может все это дать человеку. Для этого ему просто нужно адаптировать под свою жизнь те методы, которые спортивный психолог использует для работы со спортсменом. Давайте теперь посмотрим, в каких направлениях специалист работает со спортсменом.

    Когда спортивный психолог психологически сопровождает спортсмена в течении всей его спортивной жизни, он делает это по нескольким направлениям:

    1. Проводит психодиагоностику. С помощью психодиагностики измеряются и оцениваются индивидуально-психологические особенности личности. А они, как мы уже знаем, у всех людей разные.

    2. Занимается индивидуальной психологической подготовкой спортсмена. То есть, в данном случае, спортивный психолог позволяет спортсмену изучить все свои сильные и слабые стороны и найти способы для их усиления.

    3. Также спортивный психолог проводит психологические тренинги, как индивидуальные, так и коллективные. Такие тренинги помогают настроить спортсмена, спортсменов на высокие результаты, на победу.

    4. Занимается ситуативным управлением поведения и состояния спортсмена. То есть, психолог помогает спортсмену принять правильное решение в ответ на конкретную ситуацию.

    5. Ну и помимо всего вышеперечисленного, спортивный психолог занимается гендерной психологий в спорте. То есть, он изучает закономерности поведения человека, в данном случае спортсмена, в коллективе, которые определяются его биологическим полом, социальным полом, а также их соотношением.

    Таким образом, как мы с вами видим, та работа, которую спортивный психолог проводит со спортсменами, вполне может быть адаптирована к обычным людям, для их подготовки к тем вызовам, которые им бросает жизнь. А жизнь наша, полна несправедливостей, в ней не всегда все складывается так, как мы того хотим, поэтому нужно быть психологически подготовленными ко всему. Не скажу, что психология спорта – это лучшее решение для человека, желающего подготовиться к трудностям в жизни, но некоторые моменты из нее можно позаимствовать. Поэтому даже если вы совсем не занимаетесь спортом, но при этом хотите одерживать победы в своей жизни и добиваться успеха в различных областях, то я рекомендую вам получше изучить ту работу, которую спортивный психолог проводит со спортсменами и использовать применяемые им методики для развития у себя психологии победителя. О некоторых из этих методик, приемов, психологических механизмов, вы сможете узнать из моих статей.

    Статья опубликована: 15.07.2012. Последнее обновление: 01.04.2020

    Психология в спорте

    В статье рассмотрены психологические особенности спортивной деятельности в ее разнообразных видах, психологические особенности личности спортсмена, роль тренера в создании психологического климата в спортивном коллективе. Приведен пример психологически компетентного тренера.

    С самого детства и до старости человек соревнуется, борется, самоутверждается. Сначала в игре, а затем и в остальных сферах своей жизни. Сама природа, в которой много борьбы и стремления стать лучше, побудила человечество создать деятельность, в которой соревнование становится целью, итогом многолетних усилий. Эта деятельность – спорт, и его апогеем являются Олимпийские игры. Пожалуй, спорт является лучшей моделью вечного стремления человека быть первым. Поэтому спорт психологичен априори. Но человек соревнуется не только с другими спортсменами, а также с самим собой, чтобы увидеть, что сегодня он стал лучше, чем вчера. Современные спортсмены очень загружены, они выполняют действительно большой объем работы: им нужно развивать выносливость, силу, скорость, каждый день улучшать свою технику, тактику, поэтому кажется, что у спортсменов просто не остается времени на психологическую подготовку. Также недостаточно только подготовиться к соревнованиям, и быть в своей лучшей физической форме, нужно еще суметь реализовать свои поставленные цели, то есть – победить! А для этого нужна не только сила, скорость, выносливость, но и уверенность в своих силах, способность сконцентрироваться в нужный момент и сделать результат, переломить ход сложного поединка, быть готовым бороться до самого финиша.

    Конечно, все эти нужные качества развиваются в спорте – например, тяжелые тренировки способствуют формированию спортивного духа, также хорошая набранная форма вселяет уверенность в спортсмена. Но почему зачастую спортсмен показывает великолепные результаты на тренировках, а на соревнованиях выдает посредственный результат? Такое случается из-за излишнего давления на спортсмена. Велика цена ошибки, вот и не выходит сделать то, что умеешь, по простому – не хватает уверенности в себе. Спортивная психология обязательно требует изучения раздела о воле к победе. Всегда участником соревнования движут два состояния: первое – большое желание выиграть, второе – страх проиграть. Если получается так, что страх поражения превысит волю над победой, то высоких результатов не видать. В ходе подготовки спортсмену надо понимать, что поражение – это всего лишь показатель того, что надо изменить систему тренировок. Важно научить спортсмена правильному отношению к победе и проигрышу, чтобы ни то, ни другое не отнимало уверенности, не приводило к излишним размышлениям, которые будут отнимать силы спортсмена.

    Давайте разберемся, кто же такой спортивный психолог? Это тренер, но он тренирует не мышцы спортсмена, а мозги. Часто роль психолога занимает тренер спортсмена. И если тренер успешно применяет психологические трюки в отношении спортсмена, то последнему повезло, а если не успешно, то спортсмену надо самому искать спортивные уловки или искать стороннего спортивного психолога. И зачастую это не связанный со спортом психолог. Спортивные психологи это довольно редкое явление в нашей действительности, к тому же еще не популярное в нашей стране. Но если учесть, что мы отстаем от «запада» на 4-5 лет, то, думаем, через пару лет будет всплеск интереса к спортивной психологии.

    Далее хотелось бы поговорить о роли тренера в спортивном коллективе. Успех спортивной команды во многом обусловлен стилем руководства со стороны тренера. Широта взглядов, уровень знаний, навыков, умений, авторитет, любовь к своему виду спорта и воспитание настойчивости, умение сплотить дружный коллектив, разобраться в психологии каждого спортсмена, решительность, требовательность, самокритичность, принципиальность – вот неполный перечень качеств, какими должен обладать тренер-педагог.

    Тренерский авторитет нельзя отделить от всей его спортивной деятельности, знаний теории и практики спорта, высокой требовательности и т.п. Хорошие, рабочие взаимоотношения между тренером и командой строятся на обоюдном уважении друг друга, доверии. При решении вопросов, касающихся команды, между спортсменами и тренером необходим тесный контакт. Но при окончательном решении той или иной проблемы все-таки основная роль принадлежит тренеру. Хороший тренер всегда требователен и принципиален в первую очередь к самому себе, самокритично относится ко всей своей работе. Тренер должен быть новатором, находить новые идеи, тактики, и творчески внедрять их в свою работу. Чтобы создать дружный, сплоченный спортивный коллектив, у тренера должны быть хорошо развиты организаторские способности. Если человек не обладает такими способностями, даже если он очень успешен в других областях тренерского дела, большим специалистом он вряд ли станет. Тренер, наряду со своими знаниями и способностями, должен быть хорошо эрудирован в вопросах психологии личности и спортивной деятельности, обладать не только теоретическими знаниями в этой важной для его профессии области, но и уметь вникать в психологию руководимых им спортсменов, всего спортивного коллектива. Уровень эффективности управления тренера командой зависит от умения увидеть особенности психических состояний каждого из спортсменов при их взаимодействии с соперниками, навыка вовремя увидеть и предотвратить назревающий конфликт внутри команды. Важным пунктом продуктивности спортивной деятельности, хорошего дружного коллектива является демократический тип управления команды, с включениями элементов «кнута» когда это необходимо. Авторитарное управление командой, когда многие вопросы, такие как тактика, выбор игроков и прочие дела «внутренней кухни» решаются без учета мнения игроков, ведет к худшей производительности в спортивных соревнованиях. Немаловажное значение в тренерской карьере имеет сдержанность в проявлении эмоций, таких как страх, неуверенность. В тяжелые минуты матча спортсмен очень восприимчив к настроению тренера, и этот тренерский настрой может воскресить или погубить спортсмена. Всем своим внешним видом тренер обязан поддерживать игроков, чтобы спортсмены чувствовали себя уверенно, когда ничего не получается в соревновании. Этот важный навык предполагает наличие у наставника команды способности управлять своими эмоциями, для того, чтобы добиться наилучшего результата.

    Далее хотелось бы рассмотреть работу одного из самых интересных тренеров современности – Жозе Моуриньо. Это футбольный тренер. Выбор пал именно на этого специалиста, потому что его психологические приемы заслуживают внимания. Моуриньо недаром считается «the special one» («особенный») не только в тактике, но и в психологии. Не лишним будет сказать, что в психологии он не самоучка. Моуриньо окончил Лиссабонский институт физического воспитания, где его преподавателем был Мануэл Сержьо, который сейчас работает в «Бенфике». Профессор говорил: «Успех тренера зависит прежде всего от работы с человеком, и только потом со спортсменом». Моуриньо цитирует своего учителя: «Кто знает только футбол, ничего не знает о футболе» [2]. Жозе Моуриньо не редко превращает свои пресс-конференции в мини представления, его высказывания месяцами цитируют интернет-издания и газеты. Получается некий компромисс, так как все получают чего хотят: журналисты – интересный материал, Жозе – выброс адреналина. Все эти действия делаются Моуриньо для того чтобы все внимание было акцентировано на нем, а игроки могли спокойно готовиться к следующим матчам, без давления, критики болельщиков и прессы.

    На примере одного игрока хотелось бы рассмотреть интересный прием Моуриньо по разрешению конфликтов, этот прием – юмор. Еще З. Фрейд говорил о благоприятном эффекте юмора в конфликтных ситуациях: «Защитные процессы являются психическими коррелятами рефлекса бегства и преследуют цель: предупредить возникновение неудовольствия. Юмор может быть понят как высшая из этих защитных функций» [2].

    Когда один игрок перешел в команду Моуриньо, сразу заиграть хорошо он не смог, давил груз ответственности, т.к. за него были заплачены большие деньги, и был более удачный конкурент по позиции на поле. И вот тот самый конкурент получает травму, новый игрок, пришедший в команду, просто не может не воспользоваться шансом закрепиться в основном составе, но у него не получается, он просто не забивает. Моуриньо просит у руководства клуба купить ему нового игрока, но ему отказывают. После этого Жозе произносит фразу, ставшую крылатой: «Когда у человека нет охотничьей собаки, он идет на охоту с котом». Самое интересное, что эта фраза не обидела игрока пришедшего в команду, а, наоборот, раззадорила его, и он стал забивать. А пресса с тех пор так и зовет двух конкурентов по позиции: кот и пес. Мирное разрешение проблемы всегда предпочтительнее открытого противостояния.

    Вспоминается история характеризующая Жозе Моуриньо как хорошего мотиватора. Ее рассказал футболист Френк Лэмпард: «Однажды Жозе вошел в душ, когда я был там, и сказал: «Ты лучший игрок в мире». Я не был лучшим футболистом, но это был тонкий психологический момент. Очень важно считать себя таковым, чтобы выигрывать трофеи. После этих слов я летал по раздевалке как на крыльях… Он относился ко мне по-особенному, можно сказать, что этот человек подарил мне возможность чувствовать себя лучше». Все эти приемы и многие другие свидетельствуют о том, что Жозе Моуриньо является очень тонким психологом, что приносит очень хорошие плоды в виде выигранных матчей и завоеванный трофеев.

    С течением времени мы видим тенденцию, что все больше внимания обращают на психологическую составляющую подготовки спортсмена, и мы считаем, что это очень хорошее направление для дальнейшего изучения.

    Спортивная психология — ключ к решению многих проблем. Но в фигурном катании ее не жалуют

    Международный союз конькобежцев (ISU) вернулся к идее поднятия возрастного ценза в женском фигурном катании до 17 лет. В разные годы вероятность подобного сценария переживала разные фазы, не доходя до кульминационной точки. Теперь же, вероятнее всего, дойдет — предполагается, что в 2021 году конгресс ISU поведет дебаты по этому вопросу, а после Олимпийских игр — 2022 в Пекине уже будет действовать новая возрастная планка.

    Один из самых популярных аргументов среди сторонников поднятия ценза отсылает ко временам расцвета «зрелого женского» катания и ратует за сохранение в спорте взрослых спортсменок с именем и историей. Пропасть, возникшая между поколениями без ультра-си элементов и техническими гениями, побеждающими в настоящем и задающими тренд на десятилетия вперед, действительно мешает первым достигать высоких результатов и подталкивает многих из них к раннему завершению карьеры.

    На эту тему

    Но есть и еще один, более щепетильный вопрос. Ранний выход на крупнейшие международные соревнования (сейчас фигуристы вольны уходить из юниоров в 15 лет) оказывает сильное давление на не до конца сформировавшийся детский организм как физически, так и морально. Следствием этого могут стать сложности с социализацией при резком переходе от спортивного ритма к обычной жизни и даже определенные психологические проблемы. Президент ISU Ян Дейкема утверждает, что один из таких случаев, а именно трагедия российско-австралийской парницы Екатерины Александровской, покончившей с собой в июле этого года, лег в основу нового кейса организации по возрастному цензу. Среди вероятных причин тренеры и специалисты, знавшие Екатерину лично, отмечали, в частности, неспособность смириться с досрочным уходом из спорта.

    Кажется, что решение поднять возраст способно помочь с разрешением этих затруднений. Однако проблема кроется чуть глубже.

    Психология в фигурном катании стоит на месте. У нас ее по-прежнему стыдятся

    Спортивная психология отпочковалась в отдельную отрасль сравнительно недавно — в 1965 году. Хотя фактически признание на уровне Международного олимпийского комитета (МОК) она получила значительно раньше — еще в 1913-м.

    На эту тему

    С укоренением в обществе классической психологии началось становление ее спортивной ветви как образца с повышенной концентрацией факторов, с которыми сталкивается человек в повседневной жизни. Жизнь на фоне постоянного стресса, колоссальные физические нагрузки, отсутствие права на ошибку — конечно, вкупе со стрессом — многие спортивные организации достаточно быстро смекнули, что со всем этим легче справиться, имея возможность обратиться за профессиональной помощью. Помимо косвенного улучшения результатов за счет снятия стоп-факторов, спортивная психология сулит главное — принятие себя, несмотря на все трудности и недостатки, а также своего места в жизни. Как в спорте, так и вне его, ведь рано или поздно он все равно закончится, и к этому тоже желательно быть готовым.

    В наши дни многие знаменитые спортсмены на постоянной основе сотрудничают с психологами, а профессиональные клубы и национальные штабы ряда олимпийских сборных укомплектованы ими под завязку. В особенности — сильнейшие команды в летних видах спорта вроде Китая и США. Аналогичные случаи бывали и в российском спорте — к примеру, Алексей Ягудин к олимпийскому золоту 2002 года готовился в том числе при помощи известного психолога Рудольфа Загайнова. Постепенно контроль за эмоциональным состоянием спортсмена стал важной частью медицинского обеспечения в самых разных видах — от футбола до фехтования.

    На эту тему

    В фигурном катании к этому пока не пришли. Хотя именно фигуристы (в частности, фигуристки) вместе со спортивными и художественными гимнастами из-за возрастной специфики оказываются наиболее уязвимыми перед внешними факторами.

    Даже в компании других «юных» видов фигурное катание выделяется. Во многом из-за того, что в спортивной гимнастике, к примеру, наивысшую ценность имеют командные соревнования. Индивидуальные противостояния развиты, но возможность консолидировать усилия во благо общей цели оставляет тренерам лазейку для формирования единого коллектива с четким распределением ролей.

    Идеальный пример — мужская сборная России по спортивной гимнастике, официально лучшая команда мира на текущий момент. В ее составе, помимо прочих звезд, присутствуют и прекрасно друг с другом уживаются два сильнейших многоборца планеты, конкурирующие между собой в личном первенстве. Один из них — трехкратный чемпион мира Артур Далалоян — в интервью ТАСС рассказывал, что для формирования здоровой конкурентной атмосферы в сборной и поддержания командного духа проводится серьезная работа, в том числе и с использованием специальных психологических тестов-опросов.

    На эту тему

    Фигурное катание же — спорт индивидуальностей практически на 100 процентов. Фигурный бум, накрывший Россию после Олимпиады-2018, добавил к объективным трудностям взросления в активной фазе карьеры еще одну — эмоциональный пресс болельщиков, точечно давящий на определенных фигуристов едва ли не с малого возраста. Известный психолог Вадим Гущин, работавший с рядом спортсменов, в беседе с ТАСС описал эту проблему следующим образом:

    «Сейчас спорт в принципе опасная история, и совсем не с той стороны, что описывают. Сейчас любят всякие страшилки про допинг рассказывать, а рассказывать надо совсем про другое — про сломанные судьбы, внезапные смерти, когда медики не понимают, отчего человек скончался. А все дело в том, что обычные медицинские тесты еще не всегда распознают те опасности, которые экстремальной нагрузкой создают.

    Неумеренная публичность, сейчас просто расцвет этой публичности благодаря электронным СМИ, соцсетям — давление увеличилось в разы. И когда раньше спортсмен говорил: «Я за страну», он видел максимум стадион, его встречали в аэропорту несколько сотен, может быть, тысяча человек. А сейчас тебя обсуждают вообще все, и самое главное — ты видишь, слышишь, читаешь, как тебя обсуждают, и это крайне болезненно».

    На эту тему

    Возрастной ценз не сможет полностью исключить публичность и повышенный риск стрессовой ситуации — спрос на юниорские соревнования фигуристов устойчив, хоть и уступает взрослым, а сами юные спортсмены и их родители порой оказываются к этому не готовы. Случившееся с Александровской побудило фигуристов к диалогу о психологических трудностях в спорте — высказались двукратная чемпионка мира и Европы Евгения Медведева, чемпионка Универсиады Бетина Попова, участница Олимпийских игр Мария Сотскова и другие. Однако за словами всегда должно следовать решение, которого пока что нет.

    Исключить все внешние и внутренние раздражители невозможно — вместо этого можно научиться с ними справляться. Впрочем, ISU в настоящее время активных попыток внедрения спортивной психологии (в частности, детской) не предпринимает. Аналогичная ситуация и в России. Профессия спортивного психолога в нашей стране, несмотря на удачную мировую практику, пока не получила широкого признания, к их услугам прибегают нечасто. В фигурном катании психологической помощью пользуются лишь в частном порядке — у сборной и школ такого человека в штате попросту нет, а многие спортсмены по-прежнему стесняются обращаться к профессионалам из-за общественного осуждения и страха оказаться непонятым. Фактически это означает отсутствие постоянного централизованного контроля за психологическим состоянием спортсменов, большинство из которых еще слишком молоды, чтобы самостоятельно справляться со всеми трудностями.

    Что думают фигуристы и тренеры? Многие — «за», но все индивидуально

    «Я всегда была сторонником психологии и никогда не думала, что обращение к психологу является какой-то слабостью, — сказала ТАСС чемпионка мира и Европы Елизавета Туктамышева. — Потому что это позволяет развивать свою личность, хорошо развивает тебя, помогает понять себя. Когда у меня трудные времена, я не боюсь просить помощи. И в период спада в своей карьере я начала ходить к спортивному психологу, который меня и успокаивал, и придавал мне уверенности. Но в любом случае, пока человек для себя сам что-то не решит, это не поможет. Психолог — это когда тебе становится лучше на какое-то короткое время, но глобально ты должен думать сам, сам принимать соответствующие меры».

    На эту тему

    Туктамышева отметила также роль тренера в психологическом становлении спортсмена: «Алексей Николаевич Мишин очень хорошо меня понимает, действительно очень хорошо. Я выросла на его глазах. И бывало такое, что я сама себя не понимала, а он чувствовал, как нужно сделать правильно. В этом плане мне повезло, и я довольна, что прошла переходный возраст и кризисные моменты своей жизни без эмоциональных травм».

    Чемпионка мира и Европы считает, что работа с психологом в профессиональном спорте — признак зрелости: «Кто-то боится узнать о себе что-то неприятное, докопаться до истины, которая им может не понравиться. С другой стороны, спортсмен должен быть сильной личностью, и многие люди, занимающиеся профессиональным спортом, хотят быть уверенными в себе, а обращение к психологу для них значит обратное. Но это не слабость, работа с психологом — это для взрослых личностей».

    На эту тему

    Чемпион мира в танцах на льду, ныне известный тренер Александр Жулин также не видит в работе с психологом негатива: «Мне кажется, если спортсмен говорит о том, что было бы неплохо поработать с психологом, если есть сомнения, появляются какие-то срывы, я бы посоветовал поработать со специалистом. У меня у самого есть хороший психолог, к которому я обращался по личным делам, но когда я сам катался, мне не нужна была помощь таких специалистов. Но это очень индивидуально, и в этом нет ничего плохого. Но нужно учитывать желание спортсмена, потому что, если он скажет: «Не нужен мне никакой психолог, я сам разберусь», — это его право. Есть спортсмены, которых вообще ничем не выбить из колеи. Навке с Костомаровым, например, никакие специалисты были не нужны — они сами прекрасно со всем справлялись».

    «И все-таки это очень индивидуальный момент, — добавил Жулин. — У меня не было спортсменов, которые «закрывались», уходили в себя. Но от тренера тоже много зависит, нужно, чтобы он чувствовал спортсмена, понимал, как он себя чувствует на тех же соревнованиях. Если спортсмен видит сильных соперников и начинает кататься в десять раз хуже, чем на тренировках, — это уже повод обратиться за помощью. После окончания карьеры некоторым, наверное, тоже может помочь психолог. У меня все это прошло гладко, я был к этому готов».

    На эту тему

    Президент Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР) Александр Горшков считает, что вмешательство психолога необходимо только по мере возникновения проблемы: «Психолог, как врач, должен начинать работу с человеком, когда требуется это лечение. На сегодняшний день такая практика существует, и с некоторыми нашими спортсменами такие специалисты работают. Но психолог, на мой взгляд, не панацея, он может помочь лишь самому тебе найти верный настрой, подсказать приемы контроля над своими эмоциями. В нашем случае — найти правильный настрой к старту, подготовиться к стрессовой ситуации, если это действительно требуется».

    Бронзовый призер чемпионата мира Елена Радионова, напротив, полагает, что со всеми сложностями профессионального спорта можно справиться и без психологической помощи: «Трудных моментов в карьере было много, на протяжении всей карьеры бывали падения, поражения. И в таких ситуациях ты сразу начинаешь искать в себе ошибки, замыкаться, искать ответы на вопросы. Но я никогда не оставалась одна в сложной ситуации — со мной всегда были родители, это главные люди в моей жизни. Поэтому у меня всегда была поддержка, плюс я могла отвлечься общением с друзьями. У нас была практика общения с психологами в тестовом режиме, но я всегда надеялась на себя и не особо верила в психологию. Я думаю, что все больше зависит от человека и нет универсального рецепта, каких-то ключиков, чтобы «все получилось». Поэтому я изучала себя, свое поведение, свою реакцию и делала соответствующие выводы.

    На эту тему

    Конечно, в этом отношении мне очень помогали мои тренеры, которые следили за моим состоянием — видели, когда я волнуюсь, и пытались отвлечь, или же, если я была рассеяна, старались меня сконцентрировать. Тренер всегда старается помочь спортсмену, и работать с каждым приходится по-разному. Думаю, тренер в какой-то степени тоже психолог».

    «У меня был опыт работы с психологом — Алексей Николаевич Мишин направлял меня пообщаться с таким специалистом, — рассказал бронзовый призер чемпионата мира Артур Гачинский, недавно начавший тренерскую карьеру. — Это общение, беседа, разговор по душам. Был такой опыт и с Татьяной Анатольевной Тарасовой. Не могу сказать, что это была какая-то серьезная целенаправленная работа, но такой опыт есть, и это было интересно. И кому-то это может действительно помочь в определенных случаях. Может, это кому-то поможет найти ключ к решению той или иной задачи. Все мы разные, и каждому из нас помогают разные вещи. Бывают сложности, когда спортсмен завершает карьеру. Ведь тогда перед тобой встает вопрос: что ты будешь делать дальше. Но у меня был четкий ответ на этот вопрос, поэтому никаких психологических травм по этому поводу у меня не было.

    Мы спортсмены, в нашей жизни бывают и взлеты, и падения, с которыми нужно эмоционально мириться, — не бывает постоянного движения на повышение, и ты хочешь не хочешь привыкаешь к этим «качелям». Спорт воспитывает, он делает личность сильной, стрессоустойчивой — ведь любой выход на соревнования, выход на лед перед глазами больших трибун — это стресс, а для кого-то настоящий шок. Но бывают ситуации и посерьезнее, сложностей и вне спорта немало».

    На эту тему

    Гачинский считает, что тренер способен помочь спортсмену разрешить некоторые затруднения, однако увлекаться этим не стоит: «Сейчас я тренер, и сейчас я понимаю: это настолько многогранная профессия, ведь временами ты и тренер, и учитель, и психолог, и тот, кто должен быть рядом, должен поддержать. Я много времени провожу с детьми и понимаю: в их глазах я уже не просто тренер, хотя и ненамного старше их. С ними нужно разговаривать, многие вещи нужно объяснять. Наверное, я стал благодаря этой профессии немного мудрее, немного старше. Стараюсь не допускать ошибок, потому что дети это «подхватывают». Ты и мама, и папа, салфетка, в которую можно выплакать слезы. Нужно думать, нужно чувствовать, просчитывать свои слова и шаги, вспоминать себя в этом возрасте — нужно говорить, нужно общаться. Но если кому-то из моих учеников понадобится помощь именно психолога, я поддержу это желание. Нельзя быть мастером во всех профессиях, иначе можешь наломать кучу дров».

    Конечно же, окончательное решение в вопросе, идти к психологу или нет, должно оставаться за фигуристами. Однако дать им саму возможность выбора, сделать психологическую помощь широкодоступной и качественной могут лишь спортивные чиновники. И если ISU пока не озаботился этим всерьез, то это должны сделать у нас. С учетом того, как много в России делается для массового и профессионального спорта, хочется верить, что рано или поздно этот вопрос будет серьезно проработан.

    Владислав Жуков, Вероника Советова

    психология спорта. Семинары и тренинги «Иматон»

    test1

    адлерианская психотерапия

    арт-терапия с детьми подростками

    бизнес-команда

    бизнес-коммуникации

    внутренний ребенок

    воспитание детей и подростков

    выгорание

    гештальттерапия

    гипноз

    деловое общение

    дети и подростки в цифровом мире

    дети с особыми потребностями

    дошкольное детство

    женские группы

    зависимость и созависимость

    игротерапия

    кинотерапия

    когнитивная психотерапия

    конфликты

    корпоративная культура

    коучинг

    краткосрочная психотерапия

    креативность

    кризисная помощь

    куклотерапия

    лидерство

    любовные отношения

    метафоры и символы

    методы арт-терапии

    методы психологического консультирования

    моделирование будущего

    мотивация

    музыкотерапия

    направления психотерапии

    неблагополучные семьи

    неврозы

    негативные социальные явления

    нейропсихология

    НЛП

    обучение и развитие персонала

    онкопсихология

    основы бизнес-тренингов

    основы личностных тренингов

    осознавание неосознанного

    перинатальная психология

    персонал-технологии

    песочная терапия

    пищевое поведение

    позитивная психотерапия

    практическая психология в условиях пандемии

    приемная семья

    проблема насилия в семье

    проблема смерти

    профконсультирование

    психодиагностика

    психодиагностика персонала

    психодрама

    психологическое сопровождение обучения

    психология общения

    психосоматика

    психотерапевтическая мастерская

    психотерапия в медучреждении

    психотерапия детей и подростков

    публичные выступления

    работа с мигрантами и беженцами

    работа с пожилыми людьми

    работа с родителями

    развитие речи

    развод

    раннее детство

    реформа образования

    саморазвитие и самосовершенствование

    сексуальные проблемы

    семейные проблемы

    системная семейная психотерапия

    сказкотерапия

    соматические заболевания

    стресс, здоровье, саморегуляция

    суициды

    супервизия

    счастье

    тайм-менеджемент

    танцевальная терапия

    телесная терапия

    транзактный анализ

    трансперсональная психотерапия

    тревога и страх

    управление подчиненными

    управленческий тренинг

    финансовое поведение

    цветовая диагностика

    экзистенциальная психотерапия

    эмоциональные проблемы

    Детская психология, воспитание чемпиона и мотивация в спорте

    Все люди разные, и эти различия кроются не только в увлечениях и характере, но и в психотипе, который изначально заложен в каждом. В соответствии с темпераментом мы выбираем хобби, работу и спорт по душе. Разбираясь в этих вопросах, родители могут лучше понять психологию детей.

    В этой рубрике мы расскажем, какие виды спорта подходят интровертам и экстравертам, а также подробно рассмотрим типы и сочетания темпераментов (холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик).

    Для родителей Как отдыхать ребенку-спортсмену: 5 главных правил

    5 важных правилах, которых придерживаются спортсмены мирового уровня, чтобы выигрывать соревнования и ставить мировые рекорды.

    0500

    Спортивный психолог Спортивный психолог о роли родителей и проблемах детей в спорте

    Ольга Лопухова рассказала о психологических проблемах детей в спорте и эффективных методиках для улучшения эмоционального состояния ребенка.

    01.2к.

    Спортивный психолог Спортивный психолог: все технологии для спортсменов давно придуманы

    У спортсмена есть свое эмоциональное состояние, в котором он будет проигрывать, и свое оптимальное, в котором он сможет победить.

    01.5к.

    Для родителей Людмила Петрановская: как родителям и детям пережить карантин

    Людмила Петрановская поделилась, как самостоятельно поработать с детскими страхами, как рационально организовать режим дня ребенка.

    0473

    Психология Успех в спорте: как развить мышление победителя

    Мышление спортсмена может повлиять на ход соревнования. Спортсмен, не способный подчинить свой разум и эмоции, никогда не пробьется на вершину.

    04.6к.

    Мотивация Портрет будущего чемпиона: семь основных качеств

    Чемпионам присущи определенные черты характера, которые приводят их к успеху. И уже в детстве по личным качествам можно определить, кто станет призером.

    03к.

    Выбор спорта, секции и тренера Всестороннее развитие: загружать ли ребенка кружками и секциями

    Стремясь дать всестороннее развитие ребенку, родители записывают его на многочисленные занятия. Как найти баланс между учебой, спортом и кружками?

    02.6к.

    Мотивация Мотивация спортсмена: виды и ее составляющие

    Мотивацию называют предвестником успеха. Существует несколько разновидностей мотивации, каждая из которых основана на том или ином уровне потребностей.

    05.2к.

    Соревнования Как спортсмену победить волнение перед соревнованиями

    Спортсмен показывает на тренировках отличные результаты, но во время соревнований делает промахи из-за волнения, тревожности и страха перед турниром.

    012.3к.

    Навигация по записям

    Психология в любительском спорте — блог I Love Supersport

    В мае мы провели полезный вебинар со спортивным психологом Оксаной Янковской. Она поделилась с нами своей концепцией психологической подготовки спортсменов в прямом эфире, а мы создали большой материал по следам лекции.

    ❕ Дисклеймер: до сих пор существуют спортсмены, тренеры и подходы, для которых роль психологии в спорте строго отрицается. Главное для них — тренироваться, и тренироваться больше всех. Отметим, что мы не ставим под сомнение первостепенную роль тренировок. Именно они остаются залогом успеха и напрямую влияют на результат. Но психологическая подготовка, речь о которой идёт в статье — это важное и полезное дополнение к тренировочному процессу, которое может вывести ваши тренировки и выступления на новый уровень и упростить жизнь ❤️

    Перед нами колесо успеха современного спортсмена. Оно состоит из 8 сфер — все они переплетены и взаимосвязаны, и каждая обозначает один из факторов психологической подготовки человека, занимающегося спортом — неважно, на любительском или профессиональном уровне.

    Если проседает одна из сфер, она «потащит» за собой и остальные, а если все сферы проработаны и находятся под контролем, наше психологическое состояние находится в состоянии баланса, а мы — в ресурсе. Вот эти сферы:

    📌 Тренированность
    📌 Мышление чемпиона
    📌 Уверенность в своих силах
    📌 Мобилизация
    📌 Восстановление
    📌 Твердые установки
    📌 Самоконтроль
    📌 Постановка целей

    Хорошее упражнение, которое можно выполнить во время или после прочтения этой статьи — нарисовать на бумаге такое же колесо и оценить каждую из сфер по десятибалльной шкале, где 0 — «эта сфера совсем не проработана у меня», а 10 — «я полностью уверен в этой сфере», и соединить точки, получив наглядную фигуру.

    Соответственно, если в вашем колесе нет баланса (то есть соединив все точки по сферам, вы получили ассиметричную фигуру с явным перекосом), это свидетельствует о том, что вы либо уже находитесь в неблагоприятном эмоциональном состоянии, либо близки к тому, чтобы там оказаться. Именно баланс в 8 сферах позволяет нам комфортно тренироваться и успешно выступать на соревнованиях. Ниже мы разберём каждую из сфер с точки зрения психологии и обсудим то, как работать над улучшением их позиций.

    Тренированность

    Анализируя свои показатели по блоку «Тренированность», нужно обращать внимание на:

    📌 Выполнение тренировочного плана
    📌 Свою честную работу
    📌 Уверенность в соответствии нагрузки вашему уровню
    📌 Понимание принципов тренировочного процесса

    Любителю очень важно знать, из чего состоит его тренировочная подготовка и на чём основывается нагрузка. Профессионалы, как правило, в этот процесс вовлечены — они точно знают свой тренировочный цикл и понимают, какая тренировка на что влияет. В любительском спорте двухстороннее прозрачное понимание процесса есть не всегда — часто непрофессиональный спортсмен просто следует прописанному тренировочному плану от тренера, не вникая в тонкости и смысл каждого задания.

    Понимание свой тренированности влияет на то, как мы ставим себе цели и как сохраняем мотивацию тренироваться. Если вы не совсем адекватно оцениваете свой уровень выносливости, скорости и любых других ключевых показателей, ваш тренировочный процесс будет отставать и не соответствовать вашим амбициям.

    Поэтому здоровая практика — вести диалог с тренером. Спрашивать, из каких компонентов состоит моя подготовка, на что это влияет, почему «так много» или почему «так мало». Если у вас есть свои цели и амбиции, важно говорить тренеру о них напрямую, например: «Я хочу выбежать марафон из 3-х часов в следующем году, что мне для этого нужно сделать? Что нам нужно изменить в тренировочном процессе, чтобы я был готов на такой результат?».

    Необходимо понимать соотношение нагрузок и «выхлоп» результата, чтобы осознавать ценность своих тренировок, и в этом объяснении «простым языком» вам точно сможет помочь тренер. Не бойтесь задавать вопросы!

    Восстановление

    Вот главное, что нужно знать о важности восстановления:

    📌 Восстановление — неотъемлемая составляющая подготовки
    📌 Нет качественного восстановления = нет результатов
    📌 Важно следить не только за физическим, но и за психическим восстановлением
    📌 Последствия психоэмоционального перенапряжения напрямую влияют на физическую форму
    📌 Побеждает не тот, кто больше всех тренируется, а тот, кто лучше всех восстанавливается

    В профессиональном спорте у спортсменов есть своя команда по восстановлению: массажисты, физиотерапевты, травматологи и врачи. В любительском спорте это встречается реже. Хорошо, если любитель вообще знает о необходимости восстановительных мероприятий и посещает баню, массаж, употребляет спортивное питание, — но зачастую отсутствуют даже эти базовые практики. Недостаточность физического восстановления может негативно сказаться на психическом состоянии.

    Помимо физического «рекавери», существуют ментальный уровень восстановления. Здесь необходимую поддержку не всегда получают даже профессиональные спортсмены, хотя в сборных топового уровня у команды есть свой психолог.

    Для психологического восстановления на помощь приходят медитативные практики и йога — только не силовая, а способствующая расслаблению. Также спортсмены используют моторные тренировки и психорегулирующие тренинги, которые помогают на ментальном уровне.

    Помимо тренировочной деятельности у нас есть работа, где всегда есть эмоциональное напряжение, семья, дети, друзья, хобби и увлечения — всё это также может «выматывать». Соответственно, если спорт — не ваша профессиональная деятельность, ваш режим дня вряд ли можно назвать сбалансированным и спортивным. Спортивный режим и качественный сон существенно влияют на наше настроение и работоспособность.

    Поэтому важно вовремя отдавать себе отчет о «перегрузе» и контролировать объем задач, эмоций и переживаний — иногда лучше отложить дела и лечь спать пораньше, отдав приоритет восстановлению, или отказаться от очередной авантюры, выбрав спокойный отдых.

    Установки

    «Твёрдые установки» — это убеждения и «законы жизни», которые мы принимаем на себя и которыми руководствуемся по жизни — в отношении самих себя, мира и нашего места в нём.

    Часто установки идут с нами из детства и, к сожалению, многие ограничивающие убеждения приходят к нам от самых близких людей — семьи и родственников, которые нас воспитывают. Если ребенок сталкивается с травмирующим детским опытом подобной установки, в дальнейшем это влияет на его самооценку и уверенность в себе. Если у вас есть опыт детского спорта или посещения детских секций и там вы тоже слышали необоснованную критику в свою сторону, это также могло повлиять на ваше восприятие себя в этом мире и то, как вы сейчас реализуетесь в спорте, карьере и жизни.

    Примеры ограничивающих установок из детства: «С твоими короткими ногами не бегают», «У тебя здоровье не для спорта», «В нашей семье никогда не было чемпионов, зачем пытаться», «Все спортсмены — искалеченные», и одна из самых опасных — «Ты ничего не добьешься».

    Самая распространенное ограничивающее убеждение среди спортсменов — «Тренироваться, тренироваться и ещё раз тренироваться». Это тесно связано с предыдущим пунктом про восстановление: побеждает не тот, кто больше тренируется, а тот, кто умеет ментально восстанавливаться и работать с негативными установками.

    Любые установки, неважно, негативные или позитивные, влияют и на наше мышление. То, как мы мыслим и что мы себе разрешаем, наш «внутренний критик», «синдром самозванца» и другие эффекты появляются именно из-за травмирующих убеждений, с которыми нам пришлось столкнуться.

    Важно, чтобы установки были не ограничивающими, а подкрепляющими и помогали вам как в тренировках, так и в жизни. Чтобы добиваться результатов, нужно как минимум допускать возможность того, что вы можете показывать эти результаты. Очень часто именно из-за отсутствия внутренней самоценности, уверенности в себе и своих силах, спортсмены-любители боятся заявлять о своих планах и амбициях и остаются «в тени», хотя могли бы добиться большего.

    Важно осознать свои негативные установки и признать, что они есть. Конкретная методика: выписать все свои убеждения касательно собственной ценности списком на бумагу, пройтись по каждому, постараться вспомнить, откуда эта установка могла была быть вам навязана. Провести «инвентаризацию» своих установок — найти объективно подтверждающие и опровергающие факты «за» и «против» каждой из них. Обязательно сформировать новые убеждения, перекрывающие старые: «У меня не короткие, а крепкие и сильные ноги, которые помогают мне мощно отталкиваться и быстро бегать».

    Мышление чемпиона

    Мышление чемпиона может сформироваться только тогда, когда уже проработаны предрассудки и «твердые установки» — больше нет травмирующих убеждений, ограничивающих вас, или вы знаете, откуда они взялись и как с ними работать.

    Чемпион, человек, который хочет добиться высоких результатов, точно знает, что ему нужно для достижения цели и не отвлекается на то, что не ведёт его к этой цели.

    Как мыслят чемпионы?

    📌 Не допуская разрушительные диалоги с собой
    📌 Любя и уважая себя
    📌 Конкретно выстраивая цепочку действий
    📌 Исключая мысли о неудаче
    📌 Акцентируя внимание только на вещах, важных для достижения результата

    Уверенность в своих силах

    На нашу уверенность в себе и своих силах влияют:

    📌 Самооценка
    📌 Позитивное мышление
    📌 Вера в себя
    📌 Наличие самоценности
    📌 Положительный опыт реализации целей
    📌 Подкрепляющие установки
    📌 Воспитание и родительские модели

    Необходимо закреплять каждую свою победу и отмечать прогресс — наши достижения влияют на то, как мы относимся к себе и как себя воспринимаем. При этом строить своё самоуважение только на результатах нельзя — принятие себя должно быть безусловным, даже в сложные периоды

    Дополнительно отметим, что существует тонкая грань между уверенностью в себе и излишней самоуверенностью. Важно «заземляться» и анализировать, на основе чего мы считаем, что можем «замахиваться» на те или иные цели. Адекватная оценка своей тренированности и прогноз цифр не на основе эго, а на основе своих спортивных показателей, вселит объективную уверенность и отбросит излишние амбиции.

    Самоконтроль

    Одним из важных навыков, влияющих на успешность соревновательной деятельности, является умение отслеживать свое психоэмоциональное состояние, анализировать и корректировать его.

    Самоконтроль — это то, насколько мы умеем контролировать свои эмоции. Те самые, которые мешают собраться на соревнованиях и приводят к негативным эффектам. Поэтому блок самоконтроля посвящен пониманию эмоциональных состояний в спорте, в которых предстоит разобраться ниже.

    Эмоциональные состояния в спорте

    📍 Предстартовые состояния:

    ОБС — оптимальное боевое состояние

    И профессиональный спортсмен, и спортсмен-любитель должны знать и уметь в ходить в своё оптимальное боевое состояние — то, в котором он способен показывать хороший результат. Тот, кто знает алгоритм вхождения в свой «боевой настрой», как правило нервничает меньше, потому что знает свой порядок действий, привычные ритуалы и фразы, которыми может зафиксировать свою уверенность.

    Оптимальное боевое состояние перед стартом состоит из трёх компонентов: физического (готовы к дистанции и находитесь на пике формы), психологического (собранность, нет состояния апатии, депрессии, присутствует желание борьбы) и мыслительного (правильный настрой).

    В идеальном боевом состоянии перед стартом мы не обращаем внимания на людей и обстоятельства вокруг, сконцентрированы на себе, невосприимчивы к суете и слышим уже только сигнал «Старт!». Это значит, что мы взяли эмоции под контроль и смогли сосредоточиться на деле.

    Предстартовая лихорадка

    Часто любители встречаются с неврозом перед стартами. Сомнения, нежелание бежать, страх выступления, неблагоприятные состояния: мандраж, «предстартовые лихорадки» и психосоматические проявления — например, от волнения могут начинаться проблемы с животом или запускаться нервное «покалывание» по пальцам. В ситуации предстартовой лихорадки важно расслабиться, согреться, обособиться от других людей в неврозе.

    Предстартовая апатия

    Обратная предстартовому мандражу ситуация — «перегорание». Месяцы тренировок позади, на кону личный рекорд, а ты стоишь в стартовом городке и тебе почему-то «всё равно» на происходящее, и уже ничего не хочется. Когда мы очень чего-то ждём, долгое время пребываем в волнении и не получаем разрядки, можно «перегореть» эмоционально. В такой ситуации важно мобилизоваться, создать искусственный стресс, сделать динамические работы (ускорения, прыжки), и привести себя в ресурсное боевое состояние.

    📍 Послестартовые состояния:

    Фрустрация — негативное состояние после выступления, когда вы не смогли реализовать задуманное и находитесь в подавленном состоянии разочарования.

    Успех — «эйфория финиша», когда старт прошёл по плану, вы гордитесь собой и счастливы, не можете сдержать позитивных эмоций.

    📍Тренировочные состояния:

    Монотония — состояние скуки и апатии, возникающее при выполнении длительной однообразной работы. Может сопровождаться желанием сменить вид деятельности.

    Переутомление — эффекты перетренированности, снижение мотивации, физическая и психическая усталость, необоснованная раздражительность и нежелание тренироваться.

    Психическое пресыщение — перевозбуждение, повышенная активная реакция на внешние раздражители, возможны вспышки агрессии.

    Особенно часто эти эффекты встречаются в циклических видах спорта на выносливость в силу специфики объёмных длительных тренировок.

    Даже способность определить и распознать у себя один из эффектов может помочь выйти из негативного состояния. Тем не менее, это неотъемлемые составляющие тренировочного процесса, к которым нужно быть готовыми.

    Мобилизация

    Мы уже поговорили о том, что такое оптимальное боевое состояние. Мобилизация, следующая сфера Колеса успеха — это умение его включать.

    Это тоже навык, который нужно тренировать. Вырабатывается он именно на тренировках. Для того, чтобы «включиться» на соревнованиях, мы должны довести до автоматизма навык «включаться» на повседневных тренировках и во время выполнения домашних заданий. Пересиливать себя, настраивать на продуктивную работу, мотивировать на лучший результат и таким образом готовить организм к мобилизации сил.

    Существуют персональные формулы мобилизации — это механизмы вхождения в оптимальное боевое состояние. У каждого есть свои ритуалы и помогающие именно ему фразы — то, что лучше работает для вас, можно понять только на практике. Кому-то помогает мотивация «от противного», кому-то — позитивные аффирмации, для кого-то эффективным инструментом мобилизации сил становится провокация лёгкой агрессии.

    Важно сделать так, чтобы привычные «мантры» и программирование себя пришли на место судорожного перебора мыслей и хаотичной психической паники. При мобилизации мы стремимся к ясному холодному состоянию ума и переключаем триггер с предстартовой лихорадки на заранее прописанную программу.

    Как мы готовим чек-лист экипировки на старт, так же нужно собирать чек-лист своего настроя и установок. Имея в арсенале эффективные именно для вас установки и аффирмации, зная, что можете в любой момент мобилизовать и настроить себя, в ночь перед стартом вы не прокручиваете в голове новые мысли и не тревожитесь о том, что может пойти не так, а спокойно восстанавливаетесь и готовитесь к новой победе.

    Постановка целей

    Завершающая, но глобально важная сфера спортивной психологии — целеполагание. Это способность адекватно оценить уровень своей тренированности и, основываясь на этой оценке, поставить желаемый результат в виде цели. Уровень ваших притязаний должен соответствовать уровню тренированности.

    Возможно, вы знакомы с бизнес-моделью целеполагания SMART. Для постановки спортивных целей она тоже отлично подходит.

    В целеполагании главное — это баланс. Цель должна быть не слишком «мелкой» и не слишком простой (такие цели обычно рождаются из неуверенности в себе и не будут мотивировать вас на развитие), но и не слишком амбициозной и невыполнимой (здесь тоже есть риск потерять мотивацию из-за слишком высокой нагрузки, перетренированности и «выгорания»).

    Начнём с того, что цель не должна быть навязана силой. Бывает и так, что излишне смелая и даже безумная цель «сбрасывается» на вас со стороны, — например, товарищи берут вас «на слабо» и спорят на результат или дистанцию, подготовиться к которым за отведенное время невозможно без вреда для здоровья и постоянного стресса. Либо вы могли увидеть «эталонное» время где-то в интернете, и теперь решаете во что бы то ни стало преодолеть этот лимит, хотя на сегодняшний день ваша форма не позволяет этого.

    Допущение есть — ваш тренер может предложить вам амбициозную на ваш взгляд цель, рассказать, почему вы сможете её достигнуть, вы «примерите» её на себя, поймёте, что эта цель для вас экологична, и согласитесь — в таком случае это безопасный вариант. Он особенно подходит тем, кто изначально не уверен в себе и занижает свои потенциальные результаты исключительно из-за самооценки. Если вера в себя не очень развита, то факт того, что в вас поверил тренер и предложил серьезную цель, откроет глаза и подарит новую мотивацию.

    Кстати, тренировки в группе помогают развивать навык целеполагания и смотреть, как ставят цели другие. Обычно в группе есть общая цель, выраженная в виде общего старта, и множество индивидуальных целей в форме конкретного планируемого времени каждого спортсмена. Зарядиться идеей старта и поехать куда-то за компанию, или попробовать новый спорт — всегда хорошая идея, а вот поддаваться под влияние конкретных цифр других спортсменов не стоит.

    В эру достигаторства, социальных сетей и «успешного успеха» нужно оставаться приземленным и не стараться «догонять» людей, чьи результаты не влияют на нашу жизнь. Кстати, это касается не только спорта — если вы когда-нибудь смотрели соцсети и думали о том, что кто-то из ваших ровесников уже заработал первый миллион долларов, а кто-то уже родил трех детей и успел основать бизнес, и чувствовали себя неполноценным в сравнении с ними — вы попали под влияние этого негативного сравнения.

    Оказавшись в такой ситуации, продолжайте задавать себе вопросы «Почему для меня это важно?». На каждый свой ответ спрашивайте очередное «Почему» — и так до тех пор, пока не раскопаете истинную причину своего расстройства. Часто она кроется не в объективных факторах, а всего навсего в том, что мы слишком заботимся о том, что о нас подумают другие.

    Этот же подход необходим и в спорте: прежде, чем поставить цель, убедитесь — это ваше истинное желание — бегать марафоны, или навязанная модой идея и на самом деле ненужная вам задача? Если цель основана на ваших личных мечтах, предпочтениях и интересах, сохранять мотивацию будет намного проще, а путь к достижению будет происходить без серьёзных психологических «провалов».

    Тренируйтесь, следите за экологичностью своих целей и бережно относитесь к себе — именно так, в балансе физической и психологической подготовки, всё будет получаться ❤️

    Мы в вас верим!

    Что такое спортивная психология?

    Что такое спортивная психология?

    Спортивная психология — это изучение того, как психологические факторы влияют на спорт, спортивные результаты, упражнения и физическую активность. Спортивные психологи исследуют, как занятия спортом могут улучшить здоровье и благополучие. Они также помогают спортсменам использовать психологию для улучшения своих спортивных результатов и психологического благополучия.

    Однако они работают не только с элитными и профессиональными спортсменами.Они также помогают обычным людям научиться получать удовольствие от спорта и научиться придерживаться программы упражнений. Они используют упражнения и атлетику для улучшения жизни и благополучия людей.

    Темы по спортивной психологии

    Современная спортивная психология — очень разнообразная область. Есть ряд различных тем, которые представляют особый интерес для спортивных психологов. Некоторые профессионалы сосредотачиваются на определенной области, а другие изучают широкий спектр техник.

    Внимание

    Сосредоточенность внимания предполагает способность отключать отвлекающие факторы, такие как толпа кричащих фанатов, и концентрировать внимание на выполняемой задаче.Это позволяет спортсменам управлять своим умственным вниманием даже перед лицом других вещей, требующих внимания.

    Общие стратегии, которые можно использовать, включают такие вещи, как глубокое дыхание, чтобы помочь сосредоточить внимание, уделение внимания телесным сигналам и ощущениям, а также внимательность, чтобы помочь сосредоточиться на настоящем моменте.

    Визуализация и постановка целей

    Это включает в себя визуализацию выполнения задачи, например, участие в спортивном мероприятии или успешное выполнение определенного навыка.Эта область спортивной психологии направлена ​​на то, чтобы помочь спортсменам мысленно подготовиться к выступлению или соревнованию.

    Визуализация включает создание мысленного образа того, что вы «собираетесь» произойти. Спортсмены могут использовать эти навыки, чтобы предвидеть желаемый результат. Они могут визуализировать себя победителями соревнований или выполнением сложного движения. Это также может быть полезно, чтобы помочь спортсменам почувствовать себя спокойнее и сосредоточиться перед соревнованиями.

    Мотивация и командообразование

    Некоторые спортивные психологи работают с профессиональными спортсменами и тренерами, чтобы улучшить результаты и повысить мотивацию.Изучение мотивации является важным предметом спортивной психологии и рассматривает как внешние, так и внутренние мотиваторы.

    Внешние и внутренние мотиваторы

    Внешние мотиваторы — это внешние награды, такие как трофеи, деньги, медали или общественное признание. Внутренние мотиваторы возникают изнутри, например, личное желание победить или чувство гордости, возникающее в результате выполнения какого-либо навыка.

    Получите совет от подкаста The Verywell Mind

    Ведущий главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW, этот выпуск подкаста Verywell Mind с участием генерального директора TB12 Джона Бернса рассказывает о стратегиях создания мотивированного мышления.

    Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

    Тимбилдинг также является важной темой в этой области. Спортивные психологи могут работать с тренерами и спортсменами, чтобы помочь им развить чувство товарищества и помочь им эффективно и результативно работать вместе.

    Беспокойство

    Профессиональные спортивные психологи часто помогают спортсменам справиться с сильным давлением, исходящим от соревнований. Это часто связано с поиском способов уменьшить беспокойство по поводу производительности и бороться с выгоранием.

    Спортсмены нередко нервничают перед игрой, выступлением или соревнованием. Эти нервы могут влиять на работоспособность, поэтому изучение тактики, помогающей сохранять спокойствие, важно для того, чтобы помочь спортсменам проявить себя наилучшим образом.

    Тактики, которые могут быть в центре внимания в этой области, включают такие вещи, как техники расслабления, изменение негативных мыслей, формирование уверенности в себе и поиск отвлекающих факторов, чтобы уменьшить внимание к тревоге.

    Выгорание также может случиться со спортсменами, которые часто испытывают давление, беспокойство и интенсивные графики тренировок.Помощь спортсменам восстановить чувство равновесия, научиться расслабляться и поддерживать мотивацию может помочь бороться с этим чувством выгорания.

    Реабилитация

    Еще одно важное направление спортивной психологии — помочь спортсменам восстановиться и вернуться к занятиям спортом после травмы. Спортивная травма может вызвать у людей эмоциональные реакции в дополнение к физической травме, которые могут включать в себя чувство гнева, разочарования, безнадежности и страха.

    Спортивные психологи работают с людьми, чтобы помочь им психологически справиться с процессом восстановления и восстановить уверенность в себе, когда они будут готовы вернуться в свой спорт.

    Карьера в спортивной психологии

    Стать спортивным психологом может стать захватывающим выбором карьеры для многих студентов-психологов, особенно тех, кто сильно интересуется спортом и физической активностью.

    Американская психологическая ассоциация описывает спортивную психологию как «горячую карьеру», предполагая, что те, кто работает на спортивных факультетах университетов, зарабатывают от 60 000 до 80 000 долларов в год.

    Если вас интересует эта карьера, начните с того, что узнайте больше об образовательных требованиях, должностных обязанностях, заработной плате и других аспектах карьеры в спортивной психологии.

    История спортивной психологии

    Спортивная психология — относительно молодая дисциплина в психологии. Первые исследовательские лаборатории, посвященные этой теме, были открыты в 1920-1930-х годах. После того, как первая лаборатория в США была закрыта в начале 1930-х годов, исследования не возобновлялись до тех пор, пока интерес к этой теме не возродился в 1960-х годах.

    Международное общество спортивной психологии (ISSP) было основано в 1965 году, и к 1970-м годам спортивная психология была введена в университетские курсы по всей Северной Америке.

    К 1980-м годам спортивная психология стала предметом более пристального научного внимания, поскольку исследователи начали изучать, как психологию можно использовать для улучшения спортивных результатов, а также как упражнения можно использовать для улучшения психического благополучия и снижения уровня стресса.

    Как стать спортивным психологом

    Что такое спортивная психология?

    Спортивная психология — это междисциплинарная практика, которая исследует связь между психологическими и физическими факторами, влияющими на результаты в соревновательных видах спорта и спортивной деятельности.Эта специальность включает в себя науку о физиологии, кинезиологии и биомеханике, чтобы помочь спортивным психологам в лечении ряда проблем психического здоровья, с которыми часто сталкиваются спортсмены и профессионалы спортивной индустрии.

    Спортивные психологи могут отдавать предпочтение одному навыку перед другим, поскольку эта область требует особого сочетания подготовки как в медицине, так и в психологии. Обладая глубокими знаниями физиологии и кинезиологии, а также психологической подготовкой, некоторые спортивные психологи могут сосредоточиться на реабилитации и реинтеграции спортсменов после травм.Другие могут сосредоточиться на проблемах психического здоровья, связанных с конфликтами в общении между тренером и игроком или улучшением динамики команды.

    Избранные онлайн-программы

    Выяснение, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени. Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

    Чем занимается спортивный психолог?

    Спортивные психологи могут работать в самых разных условиях.Они могут практиковаться в больницах, клиниках, спортзалах, центрах физической реабилитации или школах. Некоторые из них могут заниматься частной практикой или предоставлять консультационные услуги по контракту клиентам в других местах. Специалисты в сфере консалтинга часто работают в составе команды специалистов, собранных из различных дисциплин, чтобы максимально улучшить здоровье и хорошее самочувствие спортсменов, тренеров, команд, родителей спортсменов и профессионалов в области фитнеса.

    Независимо от характера своей практики спортивные психологи должны обладать следующими навыками и компетенциями:

    Навыки и компетенции

  • Объективность и здравое суждение
  • Критическое мышление
  • Навыки межличностного общения и конфиденциальность
  • Глубокие знания в области физических упражнений и спортивной медицины
  • Общие сведения об общих травмах, связанных со спортом, и методах лечения
  • Понимание применения методов управления стрессом и психологической обработки
  • Анализ данных
  • Исследования и оценка
  • В зависимости от практического применения навыков и различных лицензирующих организаций, спортивная психология иногда существует как специальность прикладной или клинической психологии.Психологи-прикладные спортивные психологи обычно консультируют команды, тренеров, тренеров и менеджеров по методам управления стрессом, расслабления и визуализации для оптимизации результатов игры. Клиническое применение этих навыков обычно включает консультирование спортсменов, находящихся в кризисной ситуации, или решение проблем с производительностью, тревогой или реабилитацию после психических или физических травм.

    См. Ниже четыре специализации в рамках карьеры в области спортивной психологии.

    Специализация в области спортивной психологии

    Спортивная психология в цифрах

    Бюро статистики труда (BLS) прогнозирует рост рабочих мест для психологов, в том числе спортивных психологов, в период с 2018 по 2028 год на 14%, что превышает совокупный средний показатель по всем профессиям.В 2018 году средняя годовая зарплата психологов составляла 79 010 долларов. Ведущие отрасли для спортивных психологов включают средние школы и колледжи, профессиональные спортивные команды и организации, больницы, центры физической реабилитации и частные практики.

    Штаты с наибольшим количеством клинических психологов включают Калифорнию, Нью-Йорк и Техас. В число штатов, наиболее высокооплачиваемых для клинических психологов, входят Калифорния, Орегон и Нью-Джерси. Все остальные психологи, например психологи прикладного спорта, находят самый высокий уровень занятости в Калифорнии, Флориде и Массачусетсе.Калифорния возглавляет список самых высокооплачиваемых штатов среди всех остальных психологов, за ней следуют Мэриленд и Канзас.

    Как мне стать спортивным психологом?

    Спортивным психологам необходимо уникальное сочетание медицинских и психологических компетенций, хотя индивидуальные требования к квалификации и лицензированию различаются в зависимости от штата. Немногие школы в США предлагают программы бакалавриата или магистратуры специально по спортивной психологии. Студенты, желающие получить специализацию в этой области, могут получить двойную специализацию в области психологии и физических упражнений или получить степень в области клинической психологии со специализацией в области спортивной психологии.

    После этого учащиеся могут получить степень доктора философии. по этой специальности. Большинству работодателей для работы в области спортивной психологии требуется как минимум степень магистра. Рассмотрите возможность получения профессионального опыта через стажировку или постдокторантуру во время получения степени.

    Краткое описание того, как стать спортивным психологом, читайте ниже. Вы можете выбрать этап, который лучше всего подходит вам.

    Лицензия для спортивных психологов

    Государственный совет по психологии выдает психологам лицензии, лицензионные требования которых различаются в зависимости от штата.Как правило, кандидатам на лицензию требуется докторская степень и проходной балл на экзамене по профессиональной практике в области психологии, проводимом Ассоциацией государственных и провинциальных советов по психологии. Кандидаты также должны пройти 1500-6000 клинических часов. Вы можете изучить требования к лицензированию со своим государственным советом.

    Американский совет по спортивной психологии (ABSP) предлагает национальные сертификаты по спортивной психологии. Предпосылки включают докторскую степень в школе с региональной аккредитацией, государственную психологическую лицензию и завершение учебной программы ABSP.

    Ассоциация прикладной спортивной психологии также предлагает сертификацию. Требования к заявлению включают завершение сертификационного экзамена, подтверждение степени магистра или доктора спортивного психолога, подписанную форму проверки наставника или работодателя, подписанное заявление о кодексе этики, резюме и три рекомендации.

    Возможности стажировки по психологии

    Неотъемлемый компонент требований к образованию спортивного психолога, стажировки и практический опыт дают представление о том, чем занимаются спортивные психологи, наряду с профессиональным обучением и профессиональными рекомендациями.Учащиеся находят возможности для стажировки и практики в центрах карьеры своих школ, на ярмарках вакансий и на мероприятиях по найму, а также через сети выпускников и советы по трудоустройству.

    Практические занятия обычно включают наблюдение за спортивными психологами, работающими с клиентами, в то время как стажировки предлагают клиентам практическое консультирование под прямым или косвенным наблюдением. Например, стажеры могут встречаться с клиентами независимо, но сообщать своим руководителям о рекомендованном ими лечении и задавать вопросы.Участники практики обсуждают со своими руководителями то, что они наблюдали во время сеансов консультирования, и со временем могут выполнять поставленные задачи.

    Стажировка часто длится 6-24 месяца, а сроки практики различаются. Студенты зарабатывают на практических занятиях по получению степени по спортивной психологии. Стажеры, которые продолжают учиться на ученую степень, также получают академические кредиты, но стажеры-постдокторанты, как правило, этого не делают. Студенты-стажеры также могут получать заработную плату.

    Начинающие спортивные психологи могут найти возможности для стажировок и практических занятий в конкретных организациях.Кроме того, ABSP предлагает летние стажировки и стажировки по прикладной научно-обоснованной спортивной психологии.

    Что такое спортивная психология? — BelievePerform

    Еще в 1925 году Коулман Гриффит (вскоре ставший известным как дедушка спортивной психологии) стал первым человеком, сделавшим карьеру в области спортивной психологии, работая со спортсменами в Университете Иллинойса. В 1960-х годах спортивная психология набрала обороты, и страны советского блока приняли ключевые принципы.Это привело к значительному интересу к применению науки о спорте в западных культурах 1980-х годов. С этого времени и особенно за последние 30 лет к спортивной психологии произошел огромный всплеск интереса, и постепенно спортивные психологи и их приложения становятся все более ценными и все чаще приветствуются в качестве неотъемлемой части групп поддержки спортивной науки. На психологию спорта повлияли физическое воспитание и спортивные науки, и она основана на принципах кинезиологии и общей психологии.Вскоре он приобрел свою ценность после того, как стало понятно, насколько важен умственный аспект спорта и как «правильный умственный подход» положительно влияет на результативность и личное благополучие.

    Несмотря на растущий интерес и более широкое применение принципов спортивной психологии в сегодняшних спортивных и организационных областях, многие люди до сих пор не знают, что такое спортивная психология. Нередко, например, когда вы слушаете спортивные комментарии, аналитические передачи или читаете газетные статьи в понедельник утром, вы читаете такие утверждения, как «они выглядят психически утомленными», «он проявил большую психологическую стойкость в игре», « у них нет правильного психологического настроя, чтобы победить их »,« он был расстроен и потерял хладнокровие ».Однако как часто такие комментарии делаются с истинным пониманием теории, лежащей в основе этих слов? Как мало еще известно и сколько еще предполагается о том, что такое спортивная психология и как работают спортивные психологи?

    Спортивная психология фокусируется на взаимосвязи и взаимодействии между психологическим функционированием и спортивными достижениями. Он направлен на то, чтобы положительно повлиять на эти отношения и создать для спортсмена или спортсменов наилучшие возможности для достижения оптимального уровня производительности.Психологический компонент спорта часто является последним из 4 рассматриваемых углов (технический, тактический, физический и психологический), несмотря на то, что он играет большую роль в производительности. Элка Грэм, легенда австралийского плавания, однажды сказала: «В тренировках каждый на 90% сосредоточен на физическом и на 10% умственном, но в гонках на 90% — на умственное, потому что на элитном уровне нас очень мало физически разделяет». Это процентное соотношение нередко упоминается среди представителей спортивной индустрии, но важно отметить, что спортивная психология играет важную роль и на юниорском, академическом и любительском уровнях.

    Итак, как спортивные психологи достигают своей цели — максимально использовать возможности спортсменов для достижения оптимального уровня производительности? Карагеоргис и Терри (2011) предположили, что спортивная психология — это «наука и искусство». Ключевые теоретические принципы спортивной психологии составляют научную основу для практики спортивного психолога. Искусство — это способность спортивного психолога применять правильное сочетание вмешательств, используя воображение и творческий подход, чтобы наилучшим образом удовлетворить личные потребности клиентов.Это подчеркивает различные роли, которые может играть спортивный психолог; академическая роль, исследовательская роль или прикладная роль. Способность трансформировать теоретические знания в прикладную среду считается формой искусства и может быть трудным процессом. Однако абсолютно необходимо, чтобы для успешной работы спортивные психологи понимали личные потребности своих клиентов, часто как человек, а не спортсмен. Приоритетность их потребностей для обеспечения наилучших результатов в будущем и повышения личного благополучия и, следовательно, производительности имеет решающее значение.

    Потребности клиентов могут сильно различаться и зависеть от целого ряда различных факторов. Часто эти факторы могут относиться либо к повышению производительности, либо к психологическому благополучию. Поэтому, как правило, спортивный психолог может иметь две точки зрения — философию повышения производительности или более целостный подход, в соответствии с которым применяется сочетание принципов повышения производительности и психологического благополучия. В последнее время все шире соглашаются, что жизнь вне спорта и наше общее психологическое благополучие играет важную роль в повышении производительности и, следовательно, играет такую ​​же важную роль, как и уровни производительности.

    Таким образом, спортивная психология — это прикладная практика надежных методологий, разработанная специально обученным и аккредитованным консультантом, целью которого является повышение психологической готовности и психологического благополучия, а также обеспечение основы для максимальных возможностей для достижения оптимальных результатов на основе личных потребностей клиентов.

    Магистр спортивной психологии

    Ведущее место в улучшении психического здоровья и благополучия спортсменов

    Программа магистра наук в области спортивной психологии (MSPSYSP) поможет вам развить навыки и личный и профессиональный рост, необходимые для спортивной психологии, путем критического анализа широкого спектра теорий и практических знаний.Благодаря интегрированному опыту обучения у вас будет возможность участвовать в полевых исследованиях и супервизии.

    Эта степень может понравиться людям, которые хотели бы работать со спортсменами и другими высокопроизводительными людьми над психологическими аспектами их выступлений. Эта программа также может понравиться тем, кто уже работает в сфере психического здоровья / консультирования и хочет расширить свою клиентуру и заняться неклинической работой. Другие нынешние профессионалы, работающие в спортивной сфере, включая тренеров, физиотерапевтов, тренеров по силовой и физической подготовке, а также спортивных администраторов, могут повысить свою конкурентоспособность и продвинуться по карьерной лестнице, имея эту вторичную степень и опыт в области спортивной психологии.Кроме того, люди, работающие в других высокопроизводительных областях, таких как правоохранительные органы, военные и коучинг руководителей, могут извлечь выгоду из этого типа образовательной подготовки.

    Northcentral University со степенью магистра наук в области спортивной психологии включает курсовую работу, признанную соответствующей Сертификационным советом Ассоциации прикладной спортивной психологии.

    Результаты обучения по программе

    • Изучите теории и принципы спортивной психологии для информирования в профессиональном контексте и содействия повышению производительности
    • Изучить методы исследования и анализ данных в спортивной психологии
    • Применять психологические принципы и исследования к личным, социальным и организационным вопросам
    • Разработать индивидуальный подход к профессиональным услугам
    • Применять этические принципы спортивной психологии в академических и профессиональных вопросах
    • Изучить вопросы разнообразия в профессиональном контексте

    Карьерный потенциал *

    • Консультант по умственной деятельности для молодежи, старшеклассников, студентов и профессиональных спортсменов
    • Консультант по умственной деятельности для бизнеса, вооруженных сил, правоохранительных органов и других высокопроизводительных отраслей
    • Факультет колледжа или университета
    * Должности могут потребовать дополнительного опыта, подготовки и других факторов помимо успешного завершения этой программы на получение степени.Для многих ролей также может потребоваться государственная лицензия, и ответственность за выполнение всех лицензионных требований лежит на студенте.

    Психологические программы NCU не являются лицензионными и не готовят человека к тому, чтобы стать лицензированным психологом или консультантом; Однако эта специализация соответствует восьми областям знаний, требуемым Советом по сертификации для сертифицированного консультанта по умственной деятельности (CMPC). Кроме того, во время дополнительных полевых работ у вас будет возможность отработать часы, которые могут засчитаться в качестве наставника, необходимого для сертификации CMPC.

    Спортивная психология Введение

    Подкаст спортивной психологии

    Примечание о лицензировании: программы NCU по психологии не являются программами лицензирования и не готовят человека к тому, чтобы стать лицензированным психологом или консультантом, однако эта специализация соответствует восьми областям знаний, требуемым Советом по сертификации для сертифицированного консультанта по психической деятельности (CMPC). ). Кроме того, во время дополнительных полевых работ у вас будет возможность отработать часы, которые могут засчитываться в счет опытных наставников, необходимых для сертификации CMPC.

    См. Справочник кандидата CMPC®

    Краткий обзор программы

    Всего зачетных часов: 36 зачетных часов
    Курсов: 12 курсов
    Рекомендуемое время завершения: 18-21 месяцев
    Дата следующего начала: Каждый понедельник
    Размер класса: Один

    границ | Спортивная психология: впереди технологии

    1. Виртуальная реальность и моторные изображения

    Несколько факторов могут затруднить, если не сделать невозможным, тренировку спортсменов в реальных спортивных условиях.К ним относятся, с одной стороны, внешние факторы, такие как неблагоприятные погодные условия или затраты, связанные с используемыми помещениями и материалами, а с другой стороны, факторы, присущие спортсмену, такие как травмы.

    При столкновении с такими ситуациями спортсменам необходимо предоставить альтернативные решения для тренировок, чтобы поддерживать свой уровень работоспособности. В этом разделе мы представим два из этих альтернативных решений, а именно виртуальную реальность (VR) и моторные образы (MI).Первое альтернативное решение для обучения, которое мы здесь упомянем, — это виртуальная реальность (VR). VR — это компьютерная симуляция, которая одновременно интерактивна и увлекательна. Это дает возможность разрабатывать полностью контролируемые тренировочные процедуры, которые могут быть адаптированы для каждого спортсмена и экологичны. В сочетании с тем фактом, что виртуальная реальность позволяет спортсменам тренироваться в труднодоступной среде, эти свойства делают виртуальную реальность очень актуальным и многообещающим тренировочным инструментом для улучшения спортивных результатов. Несколько исследований уже показали, что спортсмены, которые тренировались в виртуальной среде, достигли результатов, аналогичных тем, которые тренировались в реальных спортивных условиях (Bideau et al., 2004, 2010; Vignais et al., 2015) (обзор см. В Neumann et al., 2018), предполагая, что виртуальная реальность может обеспечить достаточно высокий уровень качественной обратной связи для использования в качестве инструмента обучения (например, см. Miles et al., 2012 для обзор виртуальных сред, предназначенных для тренировок с мячом). Тем не менее, Neumann et al. (2018) подчеркивают тот факт, что преимущества виртуальной реальности для улучшения физиологических, психологических и моторных показателей могут зависеть от различных факторов, связанных с самими спортсменами, а также с системой виртуальной реальности и окружающей средой.

    Второе альтернативное решение для обучения — Motor Imagery. МИ был определен как мысленное представление действия без какого-либо сопутствующего движения тела (Guillot and Collet, 2008). Более конкретно, Morris et al. (2005) заявили, что в спорте МИ «можно рассматривать как создание или воссоздание опыта, полученного на основе мемориальной информации, включая квазисенсорные, квази-перцептивные и квазиаффективные характеристики, которые находятся под волевым контролем человека. визуализатор, и который может происходить в отсутствие реальных стимулов, которые обычно ассоциируются с реальным опытом.«МИ широко практикуется спортсменами не только в тех случаях, когда они не могут получить доступ к реальным спортивным условиям, но также в качестве дополнительной тренировочной процедуры или для подготовки к соревнованиям. Официальные исследования неоднократно показывали, что, действительно, эта практика позволила улучшить двигательные характеристики (Guillot and Collet, 2008), и особенно силу (Lebon et al., 2010). В последнее десятилетие было проведено обширное исследование, чтобы лучше понять (Moran et al., 2019) и смоделировать (Guillot and Collet, 2008) механизмы, лежащие в основе влияния ИМ на двигательную активность, а также лучше понять, как спорт, которым занимаются, влияет на способности ИМ (Ди Коррадо и др., 2019), чтобы затем разработать эффективные процедуры обучения. Тем не менее, основным ограничением современных процедур обучения ИМ является отсутствие обратной связи. Другими словами, когда они практикуют инфаркт миокарда, спортсмены не получают никакой информации об их производительности, которая может быть измерена, например, по степени, в которой они модулируют свои сенсомоторные ритмы (СМС). Как следствие, они не могут оценить эффективность своего обучения ИМ и не знают, как адаптироваться, чтобы улучшить эту способность.Одно из многообещающих решений для преодоления этого ограничения состоит в измерении активности мозга спортсменов во время выполнения ИМ и предоставлении им обратной связи в реальном времени, показывающей, насколько хорошо они модулируют целевые ритмы мозга, например, их SMR. Основная форма такой парадигмы называется нейробиоуправлением. В следующем разделе кратко описаны преимущества технологий, называемых интерфейсами мозг-компьютер (BCI), которые основаны на нейробиоуправлении, а также способы модуляции активности мозга с помощью малых электрических токов.

    2. Интерфейсы мозг-компьютер и стимуляция мозга

    В интерфейсах мозг-компьютер (BCI) нейронные сигналы, записанные из мозга, передаются в алгоритм декодирования, который переводит эти сигналы в выходные данные (например, Millán, 2019 и ссылки в нем). По сравнению с нейробиоуправлением, где пользователи модулируют один, обычно заранее определенный физиологический компонент, BCI полагаются на многомерные алгоритмы обработки функций мозга для выбора и декодирования функций, что позволяет управлять в реальном времени различными устройствами, активируемыми мозгом.Хотя ИМК широко исследуются как новые способы управления и коммуникации для людей с ограниченными физическими возможностями, включая новые виды спорта (Perdikis et al., 2018), а также нейрореабилитации (Biasiucci et al., 2018; Cervera et al., 2018). ), их использование в рамках спорта все еще находится в зачаточном состоянии. Здесь мы кратко обсудим две начальные попытки. Jeunet et al. (2018) предположили, что ИМК, основанный на сигнатурах ЭЭГ когнитивных способностей спортсменов, может помочь им тренировать эти способности и способствовать дальнейшему улучшению их спортивных результатов.Они представляют предварительные результаты о возможности использования такого типа BCI с целью повышения производительности футбольных вратарей за счет улучшения их способности скрытого зрительно-пространственного внимания (CVSA), что является ключевым для этих спортсменов и характеризуется модуляцией паттернов поведения. альфа-синхронизация по теменно-затылочным областям. Наш второй пример объединяет BCI с другой технологией, описанной в этой статье, а именно с VR. Pereira et al. (2018) исследовали корреляты ЭЭГ реалистичных сценариев тренировок и соревнований, когда начинающие стрелки были погружены в условия 10-метровой олимпийской стрельбы из пистолета.В сценарии обучения стрелки остались одни; в то время как в сценарии соревнований были другие конкуренты и публика. Авторы обнаружили различное влияние соревнования между субъектами на осцилляторную активность мю (8–12 Гц) во время прицеливания; по сравнению с тренировкой, чем больше испытуемые могли десинхронизировать свой мю-ритм во время соревнований, тем лучше были их стрельбы. Эти результаты свидетельствуют о том, что мю-десинхронизация положительно влияет на производительность во время соревнований.

    Вместо того, чтобы обучать субъектов тому, как научиться модулировать ритмы своего мозга и приобретать навыки BCI, альтернативой является использование методов стимуляции мозга, в частности неинвазивных методов, таких как транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS). tDCS применяет постоянные токи низкой амплитуды через электроды кожи головы и изменяет трансмембранную поляризацию нейронов, если применяется достаточно долго (10–20 мин), тем самым вызывая изменения возбудимости коры головного мозга у людей (Nitsche and Paulus, 2000). Модулирующие эффекты tDCS зависят от направления тока: анодная стимуляция оказывает возбуждающее действие, а катодная стимуляция оказывает тормозящее действие.Таким образом, анодная tDCS над моторной корой, как было показано, улучшает двигательное обучение у здоровых субъектов (Reis et al., 2009). Эти первоначальные результаты привлекают значительное внимание в спорте, хотя первые попытки сообщают о сочетании положительных (но без надлежащих контрольных исследований) и отрицательных результатов. Например, Angius et al. (2016) обнаружили, что анодная tDCS над моторной корой приводит к снижению восприятия усилий и увеличению выносливости у велосипедистов-любителей, когда катод помещается на контрольное плечо.

    3. Назад к началу: нейрофеноменология

    Одна из задач будущего — связать ЭЭГ с пониманием различных уровней организации человеческой деятельности во время занятий спортом в экологических условиях. Это означает, что (а) могут быть приняты во внимание феноменологические параметры активности спортсменов (например, готовность к движению, ощущение комфорта при действии, хорошие ощущения во время выступления), (б) портативные электроэнцефалограммы могут записывать сигналы мозга спортсменов во время производительность, и (c) передовые методы биоинженерии для декодирования этих сигналов в реальном времени, а также анализ опыта с передовыми феноменологическими методами должны быть разработаны.Хотя нейрофеноменологические методы уже использовались для исследования нейронных коррелятов нескольких процессов осмысления в субъективном опыте человеческой деятельности, такой как медитация или эпилептический припадок (например, Petitmengin et al., 2006), в спорте делались редкие попытки.

    В исследовательском исследовании мы объединили активность мозга с использованием ЭЭГ (данные от третьего лица) с качественным анализом от первого лица дорефлексивного опыта, возникающего во время выполнения стоящего сплит-задания в танце.Мы ожидали, что признаки активности мозга, лежащие в основе сознания различных эффективных способов существования и действия в этой задаче, будут идентифицированы. Данные были собраны с помощью (а) видеозаписей поведения спортсменов при выполнении спортивного задания, (б) видеозаписи и расшифровки вербализаций и комментариев, вызванных пост-действием во время самоконфронтационных интервью, и (в) записей ЭЭГ с 64 электродами. сделано во время спортивных выступлений. Качественный анализ был проведен на данных интервью с самоконфронтацией с использованием метода курса действий, который заключается в выявлении элементарных смысловых единиц и их компонентов (вовлеченности, сосредоточенности и общих чувств) (например,г., Hauw and Durand, 2007; Хаув, 2018). Этот метод позволил выявить разные последовательности организации деятельности спортсменов. Результаты показали, что каждый участник обычно организовывал свою деятельность вокруг трех или более последовательностей, но эти последовательности были очень разными в зависимости от уровня их знаний. Расширенный анализ ЭЭГ позволил нам изучить нейронную активность, несмотря на загрязнение сигнала из-за артефактов, связанных с движением во время выполнения задачи. Предварительные результаты показали возможность выявления нейронной активности, которая коррелировала с подготовкой к движению (потенциал Bereitschafts).

    В заключение, несмотря на появление некоторых исследований по этой теме, область нейротехнологий для спортивной психологии все еще находится в зачаточном состоянии и сталкивается с рядом технологических трудностей. Концептуальный и методологический дизайн может быть актуальным направлением для будущего развития спортивного обучения и тренировок.

    Авторские взносы

    CJ, DH и JM приняли участие в написании этого экспертного заключения.

    Финансирование

    Эта работа была поддержана Швейцарским национальным фондом (SNF) для научных исследований и международной лабораторией EPFL / Inria.

    Конфликт интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Список литературы

    Ангиус, Л., Пейджо, Б., Хопкер, Дж., Маркора, С., и Маугер, А. (2016). Транскраниальная стимуляция постоянным током сокращает изометрическое время до истощения разгибателей колена. Неврология 339, 363–375. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2016.10.028

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Биазиуччи А., Лееб Р., Итуррат И., Пердикис С., Аль-Ходайри А., Корбет Т. и др. (2018). Функциональная электрическая стимуляция, активируемая мозгом, вызывает длительное восстановление моторики руки после инсульта. Nat. Commun. 9: 2421. DOI: 10.1038 / s41467-018-04673-z

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Бидо, Б., Кульпа, Р., Винье, Н., Браул, С., Мултон, Ф.и Крейг К. (2010). Использование виртуальной реальности для анализа спортивных результатов. IEEE Comput. График. Прил. 30, 14–21. DOI: 10.1109 / MCG.2009.134

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Бидо Б., Мултон Ф., Кульпа Р., Фрадет Л., Арнальди Б. и Деламарш П. (2004). Использование виртуальной реальности для анализа связи между кинематикой игрока, бросающего мяч, и реакцией вратаря. Neurosci. Lett. 372, 119–122. DOI: 10.1016 / j.neulet.2004.09.023

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Cervera, M., Soekadar, S., Ushiba, J., Millán, J. d. Р., Лю М., Бирбаумер Н. и др. (2018). Интерфейсы мозг-компьютер для постинсультной двигательной реабилитации: метаанализ. Ann. Clin. Пер. Neurol. 5, 651–663. DOI: 10.1002 / acn3.544

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ди Коррадо, Д., Гварнера, М., Витали, Ф., Куартироли, А., и Коко, М. (2019).Способность к отображению спортсменов элитного уровня в индивидуальных и командных видах спорта, контактных и бесконтактных видах спорта. PeerJ 7: e6940. DOI: 10.7717 / peerj.6940

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Гийо, А., и Колле, К. (2008). Построение интегративной модели воображения движения в спорте: обзор и теоретическое исследование использования образа движения и теоретическое исследование использования образа движения. Внутр. Rev. Sport Exerc. Psychol. 1, 31–44.DOI: 10.1080 / 17509840701823139

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Хау, Д. (2018). Развитие и вмешательство в психологию спорта с участием спортивных элит и образования. банка. J. Behav. Sci. 50, 54–64. DOI: 10,1037 / cbs0000094

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Хау, Д., и Дюран, М. (2007). Локальный анализ проблем элитных батутистов на соревнованиях с использованием ретроспективных интервью. J. Sport Sci. 25, 173–183.DOI: 10.1080 / 02640410600624269

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Жене, К., Тонин, Л., Альбер, Л., Чаварриага, Р., Бидо, Б., Аргелаге, Ф. и др. (2020). Выявление коррелятов на ЭЭГ скрытого внимания футбольных вратарей: к инновационным процедурам спортивной тренировки. Sci. Отчет 10: 1705. DOI: 10.1038 / s41598-020-58533-2

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Майлз, Х. К., Поп, С. Р., Ватт, С. Дж., Лоуренс, Г. П., и Джон, Н. У. (2012). Обзор виртуальных сред для занятий спортом с мячом. Comput. График. 36, 714–726. DOI: 10.1016 / j.cag.2012.04.007

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Millán, J. d. Р. (2019). Связь человека с компьютером: обзор интерфейсов мозг-компьютер. Mètode 9, 135–141. DOI: 10.7203 / metode.9.12639

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Моран, А., Кэмпбелл, М.и Тонер Дж. (2019). Изучение когнитивных механизмов экспертизы в спорте: прогресс и перспективы. Psychol. Спортивная тренировка . 42, 8–15. DOI: 10.1016 / j.psychsport.2018.12.019

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Нойман, Д. Л., Моффит, Р. Л., Томас, П. Р., Лавдей, К., Уотлинг, Д. П., Ломбард, К. Л. и др. (2018). Систематический обзор применения интерактивной виртуальной реальности в спорте. Виртуальная реальность. 22, 183–198. DOI: 10.1007 / s10055-017-0320-5

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ниче, м., и Паулюс, В. (2000). Изменения возбудимости, вызванные в моторной коре человека слабой транскраниальной стимуляцией постоянным током. J. Physiol. 527, 633–639. DOI: 10.1111 / j.1469-7793.2000.t01-1-00633.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Perdikis, S., Tonin, L., Saeedi, S., Schneider, C., and Millán, J. d. Р. (2018). Гонка Cybathlon BCI: успешное продольное взаимное обучение с двумя тетраплегическими пользователями. PLoS Biol. 16: e2003787.DOI: 10.1371 / journal.pbio.2003787

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Перейра М., Аргелагет Ф., Миллан Дж. Д. Р., и Лекуйе, А. (2018). Новички в стрельбе с более низкой альфа-силой перед стрельбой показывают лучшие результаты во время соревнований в сценарии виртуальной реальности. Фронт. Psychol. 9: 527. DOI: 10.3389 / fpsyg.2018.00527

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Петитменгин, К., Баулак, М., и Наварро, В.(2006). Предвкушение приступа: способны ли нейрофеноменологические подходы обнаруживать предиктальные симптомы? Epilepsy Behav. 9, 298–306. DOI: 10.1016 / j.yebeh.2006.05.013

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Reis, J., Schambra, H.M, Cohen, L.G., Buch, E.R., Fritsch, B., Zarahn, E., et al. (2009). Неинвазивная кортикальная стимуляция улучшает приобретение двигательных навыков в течение нескольких дней за счет эффекта консолидации. Proc. Natl. Акад.Sci. США 106, 1590–1595. DOI: 10.1073 / pnas.0805413106

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Винье, Н., Кульпа, Р., Браул, С., Пресс, Д., и Бидо, Б. (2015). Какая технология исследовать зрительное восприятие в спорте: видео или виртуальная реальность. Hum. Mov. Sci. 39, 12–26. DOI: 10.1016 / j.humov.2014.10.006

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Магистр спорта и психологии производительности

    До того, как занять должность директора программы для выпускников нашей программы по спортивной психологии и спортивной психологии, она работала заведующим кафедрой спортивной психологии в Университете Джона Кеннеди.Доктор Поуп-Родиус работает в сфере умственной деятельности более 20 лет. Теперь она привносит свой богатый опыт в нашу магистерскую программу.

    Д-р Поуп-Родиус в 2018 году был соавтором «Превосходства в спортивной психологии: планирование, подготовка и выполнение прикладной работы». В книге подчеркивается, как спортсмены могут добиваться успеха на протяжении всего тренировочного процесса. Между исследованиями, поездками для поддержки умственных способностей и собственной практикой в ​​районе залива она является выдающимся опытным профессионалом.

    Участие такой аккредитованной фигуры в этой области — честь для Университета Святых Имен. Мы знаем, что ее присутствие имеет огромную ценность и безграничные возможности для студентов, получающих степень в области психологии спорта и результативности.

    Чем выделяется HNU

    Когда вы поступаете в Университет Святых Имен, вы становитесь частью нашего сообщества. Студенты, изучающие магистерские программы по спортивной психологии в Калифорнии, выбирают HNU, потому что мы применяем ориентированный на студентов подход к высшему образованию.Мы стремимся оказывать положительное влияние на жизнь студентов посредством нашей миссии социальной справедливости и других основных ценностей.

    Одна вещь, которая вам понравится в HNU, — это то, как наш размер влияет на ваш опыт. Часто более крупные университеты не могут создать среду, в которой преподаватели могут оказывать каждому студенту необходимую поддержку. Индивидуальное внимание в небольших классах имеет решающее значение в HNU — наш средний класс составляет всего 15 студентов. Это означает, что наши преподаватели знают своих студентов и могут уделять больше времени и ресурсов в классе и за его пределами.

    Студенты Holy Names также имеют возможность пообщаться с сообществом Окленда, в зависимости от их программы. Мы понимаем важность информационно-пропагандистской работы и даем возможность нашим студентам устанавливать значимые связи в кампусе и его окрестностях.

    Мы верим в предоставление образования, которое готовит каждого студента к его будущей карьере. Вот почему мы предлагаем целенаправленные занятия высокого уровня, проекты, наблюдения и семинары. У каждого студента нашей программы по спортивной психологии и спортивной психологии будущее, которое выглядит не так, как у их сверстников.Ваше образование тоже должно быть уникальным.

    Запросите дополнительную информацию в Университете Святых Имен сегодня

    В HNU мы знаем, что выбор из программ магистратуры по прикладному спорту и психологии результативности по всей стране — сложное решение. Однако наш кампус на вершине холма в Северной Калифорнии обязательно покорит ваше сердце. От нашего сплоченного сообщества до того, как мы ориентируемся на наших студентов, мы разработали систему образования в HNU, чтобы удовлетворить потребности студентов. С 1868 года мы создаем гостеприимное и инклюзивное сообщество для всех наших студентов и даем им возможность принимать решения, которые приносят пользу отдельному человеку и учебному заведению.

    Мы хотим поддерживать будущих студентов так же, как и наших нынешних студентов. Наши консультанты по зачислению готовы ответить на вопросы и помочь вам в процессе зачисления. Запросите дополнительную информацию о получении степени магистра прикладного спорта и психологии производительности в Университете Святых Имен сегодня!

    Что такое спортивная психология? 9 научных теорий и примеров

    Выход в 5 утра на еще длинных холодных тренировочных пробежек в темноте требует целеустремленной мотивации.

    И для того, чтобы сохранять концентрацию, когда ваша команда отстает и приближается к последним минутам игры, требуется психологическая стойкость.

    Спорт, которым занимается тело, а побеждает в уме, говорит спортивный психолог Эйдан Моран (2012).

    Чтобы оказать спортсмену необходимую психологическую поддержку, спортивный психолог учитывает чувства, мысли, воспринимаемые препятствия и поведение человека во время тренировок, соревнований и за их пределами.

    В этой статье представлены некоторые ключевые концепции, исследования и теории, лежащие в основе спортивной психологии и ее способности оптимизировать спортивные результаты.

    Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения по достижению целей. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам ставить перед собой практические цели и овладевать методами, которые позволят изменить поведение на долгое время.

    Что такое спортивная психология?

    «Спортивная психология — это понимание работоспособности, умственных процессов и благополучия людей в спортивных условиях с учетом психологических теорий и методов.”

    Мейен, 2019

    Спортивная психология сейчас широко признана как имеющая решающее преимущество перед конкурентами. И хотя он необходим для сохранения высоких результатов у профессиональных спортсменов, он также дает представление об оптимизации функционирования в областях нашей жизни, помимо спорта.

    В результате психологические процессы и психическое благополучие стали все более и более важными для стабильно высоких спортивных результатов для спортсменов всех уровней, когда человек серьезно относится к выходу за пределы своих возможностей.

    Действительно, как пишет ученый-когнитивист Массимилиано Капуччо (2018), «физической подготовки и упражнений недостаточно, чтобы преуспеть в соревнованиях». Вместо этого ключевые элементы психологической подготовки спортсмена должны быть «идеально настроены для решения этой задачи».

    Например, в недавнем исследовании, пытающемся понять пределов выносливости , психологические переменные были подтверждены как решающий фактор в прекращении усилий, а не мышечная усталость (Meijen, 2019). Мозг буквально ограничивает тело.

    Помимо выносливости, умственные процессы не менее важны и в других аспектах спортивного успеха, таких как сохранение концентрации, преодоление травм, преодоление неудач и управление успехом.

    Как психологи, мы можем помочь конкурентам повысить их эффективность, «давая советы, как быть лучшими, когда это наиболее важно» (Moran, 2012).

    4 реальных примера

    Большинство атлетов и спортсменов высокого уровня осознают жизненно важную роль, которую играет их разум в достижении лучших результатов.

    Толкание изнутри

    Еще в 2008 году Тайгер Вудс подтвердил важность своей умственной силы и способности выталкивать себя изнутри (Moran, 2012):

    «Дело не в том, что думают и что говорят другие. Речь идет о том, чего вы хотите достичь, хотите ли вы выйти и быть готовым побить всех, с кем вы играете или с кем сталкиваетесь? »

    И специалисты по гольфу согласны. Хотя природные способности Тайгера Вудса очевидны, вы никогда не сможете перечесть его, когда он проигрывает, из-за его крепкого мышления.Он всегда готов и у него всегда есть план (Bastable, 2020).

    Видение и правильное мышление преодолеют

    Когда спортивный ученый и специалист по мотивации Грег Уайт познакомился с Эдди Иззардом, у британского комика не было даже пары кроссовок. И все же Уайт было шесть недель, чтобы подготовить ее к грандиозной задаче — пробежать 43 марафона подряд.

    Видение, вера, обучение под руководством науки, психологическая поддержка и невероятная решимость Иззарда были основными составляющими успеха (Whyte, 2015).

    Рефрейминг возбуждения

    Когда к спортивному психологу Джону Кремеру обратился международный спринтер с жалобой на то, что его предсоревновательная тревога влияет на его забеги, ему потребовалось время, чтобы понять, что он испытывает и каково это.

    Кремер помог переосмыслить восприятие спортсменом его бьющегося сердца с стресса, негативно влияющего на его работоспособность. до , когда спортсмен был готов к соревнованиям (Kremer, Moran, & Kearney, 2019).

    Визуализация успеха

    Ныряльщица Лаура Уилкинсон сломала три кости стопы в преддверии испытаний в США на Олимпийских играх 2000 года.

    Работая со спортивным психологом, она разработала программу, включающую в себя визуализацию серии сложных погружений, каждый раз выполняемых безупречно. Она не только успешно прошла квалификацию, но и взяла золото на Олимпийских играх в Сиднее, несмотря на ограниченную (реальную) практику и ступню, которая еще не была полностью зажита (Afremow, 2014).

    5 теорий и фактов спортивной психологии

    Спортивная психология — это не одна теория, а комбинация множества пересекающихся идей и концепций, которые пытаются понять, что нужно для того, чтобы стать успешным спортсменом.

    Действительно, во многих видах спорта, в частности на выносливость, наблюдается переход к более междисциплинарным и междисциплинарным подходам, рассматривающим взаимодействие между психологическими, биомеханическими, физиологическими, генетическими и тренировочными аспектами производительности (Meijen, 2019).

    Имея это в виду и учитывая многие психологические конструкции, влияющие на спортивные результаты, следующие области являются одними из наиболее широко изучаемых:

    • Психическая стойкость
    • Мотивация
    • Постановка цели
    • Беспокойство и возбуждение
    • Уверенность

    1. Психическая стойкость

    Тренеры и спортсмены признают психологическую стойкость как психологический конструкт, жизненно важный для успеха в тренировках и соревнованиях (Gucciardi, Peeling, Ducker, & Dawson, 2016).

    Психическая стойкость помогает сохранять последовательность в решимости, сосредоточенности и воспринимаемом контроле в условиях конкурентного давления (Jones, Hanton, & Connaughton, 2002).

    В то время как большая часть ранних работ по психической стойкости основывалась на концептуальном понимании связанных понятий устойчивости и выносливости, достижение согласованного определения оказалось трудным (Sutton, 2019).

    Психически стойкие спортсмены обладают высокой конкурентоспособностью, целеустремленностью, самомотивацией, способны эффективно справляться и сохранять концентрацию в ситуациях с высоким давлением.Они сохраняют высокую степень уверенности в себе даже после неудач и упорствуют, когда дела становятся жесткими (Crust & Clough, 2005; Clough & Strycharczyk, 2015).

    После интервьюирования спортивных профессионалов, соревнующихся на международном уровне, Jones et al. (2002) обнаружили, что для того, чтобы быть психологически стойким, требуется непоколебимая вера в себя в способность достигать целей, а также способность и решимость оправиться от неудач в производительности.

    Психическая стойкость определяет, «как люди эффективно справляются с проблемами, стрессорами и давлением… независимо от обстоятельств» (Crust & Clough, 2005).Он состоит из четырех компонентов, известных психологам как «четыре C»:

    • Чувство в контроля при столкновении с препятствиями и трудными ситуациями
    • Приверженность целям
    • Уверенность в способностях и навыках межличностного общения
    • Видеть проблем как возможности

    Атлетам и спортсменам психологическая стойкость дает преимущество перед противниками, позволяя им лучше справляться с требованиями физической активности.

    Кроме того, психологическая стойкость позволяет людям лучше справляться со стрессом, преодолевать трудности и оптимально работать в повседневной жизни.

    2. Мотивация

    Мотивация описывается как то, что поддерживает, поддерживает, направляет и направляет поведение в течение длительного периода времени (Ryan & Deci, 2017). Хотя это применимо во всех сферах жизни, требующих приверженности, особенно актуально в спорте.

    Мотивация не только влияет на способность спортсмена сосредотачиваться и достигать спортивных достижений, но и важна для первоначального принятия и непрерывного продолжения тренировок (Sutton, 2019).

    Хотя существует несколько теорий мотивации, теория самоопределения (SDT) оказалась одной из самых популярных (Deci & Ryan, 1985; Ryan & Deci, 2017).

    Основываясь на нашей врожденной тенденции к росту, SDT предполагает, что активность наиболее вероятна, когда человек чувствует внутреннюю мотивацию, имеет чувство воли в отношении своего поведения и эта деятельность кажется по своей сути интересной и привлекательной.

    Оптимальные результаты в спорте и в других сферах достигаются, когда удовлетворяются три основные потребности: родство, компетентность и автономия (Ryan & Deci, 2017).

    3. Постановка цели и фокус

    Постановка целей — это эффективный способ сосредоточиться на правильных действиях, повысить приверженность и зарядить энергией человека (Clough & Strycharczyk, 2015).

    Постановка целей также «связана с повышением благополучия и отражает стремление человека к личному самоизменению, обретению смысла и цели в жизни» (Sheard, 2013).

    Хорошо сформулированная цель может обеспечить механизм мотивации человека к достижению этой цели.А что-то большое можно разбить на набор более мелких, более управляемых задач, которые приближают нас к достижению общей цели (Clough & Strycharczyk, 2015).

    Спортсмены могут использовать цели, чтобы сосредоточить и направить внимание на действия, которые приведут к конкретным улучшениям; например, пловец улучшает свой удар ногой, чтобы сократить время на 100 метров баттерфляем на 0,5 секунды, или бегун увеличивает свою скорость на выходе из блоков в спринте на 100 метров.

    Постановка целей может определять сложные, но достижимые результаты, независимо от вашего спортивного уровня или навыков.

    Конкретная, измеримая, достижимая, актуальная, привязанная ко времени (SMART) цель должна быть четкой, реалистичной и возможной. Например, бегун может поставить следующую цель:

    В следующем году я хочу пробежать Нью-Йоркский марафон за три часа, выполнив шестимесячный тренировочный график, предоставленный тренером .

    4. Беспокойство и возбуждение

    Под экстремальным давлением и в ситуациях, которые считаются важными, спортсмены могут выступать хуже, чем ожидалось.Это называется удушьем и обычно вызвано чрезмерным беспокойством (Kremer et al., 2019).

    Такая тревога может иметь когнитивные (беспорядочное мышление), физические (потоотделение, чрезмерное дыхание) и поведенческие (стимуляция, напряжение, быстрая речь) последствия. Обычно это касается чего-то, чего в данный момент не происходит, например предстоящей гонки (Moran, 2012).

    Важно различать тревогу от возбуждения . Последнее относится к типу телесной энергии, которая подготавливает нас к действию.Он включает в себя глубокую психологическую и физиологическую активацию и ценен в спорте.

    Следовательно, если психологическая и физиологическая активация находится в континууме от глубокого сна до сильного возбуждения , спортсмен должен стремиться к воспринимаемой зоне наилучшего восприятия, чтобы выступить с максимальной эффективностью. У разных конкурентов он будет сильно отличаться; для одного это может быть воспринято как неприятное беспокойство, для другого — как нервное возбуждение.

    На степень тревожности влияют (Moran, 2012):

    • Воспринимаемая важность события
    • Тревога
    • Приписывание результатов внутренним или внешним факторам
    • Перфекционизм — установка невероятно высоких стандартов
    • Страх неудачи
    • Недоверие

    В то время как участнику требуется определенная степень давления (или возбуждения) и нервная энергия, чтобы проявить себя наилучшим образом, слишком большое количество может привести к его разрушению.Спортивные психологи работают со спортсменами, чтобы лучше понять давление и помочь справиться с ним с помощью нескольких методов, в том числе:

    • Самостоятельный разговор
    • Визуализация
    • Дыхание и замедление
    • Релаксация
    • Придерживаясь предварительных процедур

    В конечном счете, на производительность влияет не количество возбуждения, а его интерпретация.

    5. Уверенность

    Хотя неуверенность в себе является важным фактором беспокойства перед соревнованиями, она также играет решающую роль в психологической стойкости.

    Как говорит гэльский футболист Майкл Нолан, «нас сдерживает не то, кто мы есть; это то, кем мы себя не считаем » (Clough & Strycharczyk, 2015).

    Уверенность — это, в конечном счете, мера того, сколько веры в себя мы должны довести до конца в том, что сталкивается с неудачами.

    Люди с высокой степенью уверенности в себе поймут, что препятствия — это часть жизни, и примут их спокойно. Те, кто менее уверены в себе, могут полагать, что мир настроен против них, и чувствовать себя побежденными или лишенными возможности выполнить свою задачу (Clough & Strycharczyk, 2015).

    Уверенность в себе также связана с другими подобными саморегулируемыми убеждениями, такими как сохранение позитивного настроя и сохранение уверенности в себе (Sheard, 2013). Спортсмен, обладающий высокой уверенностью в себе, воспользуется своей степенью уверенности в себе и сразу же встретит вызов.

    Однако излишняя самоуверенность сопряжена с риском. Чрезмерная уверенность в своих силах может привести к чрезмерному усердию, нетерпимости и неспособности увидеть недостаточно развитые навыки.

    Почему важна спортивная психология?

    Спортсмены тратят огромное количество времени и энергии на свою физическую подготовку, технические навыки и экипировку.

    И все же это может быть только частью истории успеха.

    Спорт оказывает огромное давление на умы спортсмена во время соревнований и тренировок, и это давление должно поддерживаться прочными и надежными психологическими конструкциями (Kumar & Shirotriya, 2010).

    Способность сохранять концентрацию при таком давлении, а также контролировать действия в экстремальных условиях неопределенности может быть усилена умственными тренировками и навыками, которые дает спортивный психолог.

    Мысленная подготовка помогает подготовить человека и команду к соревнованиям и дает преимущество над противником при оптимизации производительности.

    Не только это, но и навыки, полученные в спортивной психологии, можно передавать другим лицам; мы можем перенести их в другие области, такие как образование и рабочее место.

    Джим Лоер и Тони Шварц (2018) выявили параллели между достижением «стабильно высокой производительности перед лицом постоянно растущего давления и быстрых изменений» на рабочем месте и на спортивной площадке.

    Краткая история спортивной психологии

    Возможно, самое раннее известное формальное исследование психических процессов, задействованных в спорте, можно приписать Триплетту 1898 года.

    Triplett исследовал положительный эффект участия в гонках других спортсменов в новом виде спорта — велоспорте. Он обнаружил, что присутствие других повышает эффективность хорошо усвоенных навыков.

    В последующие десятилетия основное внимание уделялось целому ряду видов спорта, включая стрельбу из лука и бейсбол, с первым специализированным центром психологических исследований под названием Athletic Research Laboratory , созданным в Университете Иллинойса в 1925 году.

    Лишь в 1960-х годах спортивная психология официально стала отдельной дисциплиной от психологии, в частности, с Международным обществом спортивной психологии в 1965 году. Однако только в 1986 году спортивная психология имела свое собственное подразделение. Американская психологическая ассоциация (Моран, 2012).

    Лучшие 4 подкаста по спортивной психологии

    Подкасты — отличный ресурс для получения дополнительной информации о спортивной психологии.

    Все следующие рекомендации взаимодействуют с профессиональными психологами, тренерами и спортсменами для предоставления психологической теории и практических рекомендаций:

    • Секреты психологической подготовки лучших спортсменов, артистов и хирургов
      В этом выпуске IdeaCast Harvard Business Review Дэн Макгинн рассказывает о том, как лучшие спортсмены в спорте и мире бизнеса «готовятся к своим важным моментам».”
    • Science of Ultra
      Подкаст, который исследует психологию и физиологию выносливости в увлекательных беседах с учеными, психологами, тренерами, тренерами и спортсменами.
    • Спортивное психологическое шоу
      Спортивный психолог Дэн Адамс отправляет слушателей в путешествие, чтобы демистифицировать психологические инструменты и методы, используемые для стимулирования участия в спорте и достижения результатов.
    • Подкаст «Психология спорта», автор: Peaksports.com
      Патрик Кон помогает спортсменам, тренерам и спортивным родителям понять, как выработать правильный образ мышления, чтобы повысить уверенность в себе и улучшить результаты.

    Полезные ресурсы PositivePsychology.com

    У нас есть множество инструментов и таблиц, которые могут помочь вам или вашим клиентам определять цели и работать над их достижением, развивать устойчивость и повышать уверенность в себе:

    • Постановка целей SMART +
      Фиксируйте цели SMART и их подотчетность, чтобы обеспечить им надлежащую направленность для обеспечения выполнения.
    • Повышение уверенности
      Добавьте средства повышения уверенности в свой ежедневный и еженедельный график.
    • U Понимание уверенности в себе
      Разберитесь в своей уверенности в себе и используйте это понимание, чтобы начать повышать свою самооценку.
    • Начало физической активности
      Физическая активность — важный фактор, помогающий людям процветать.
    • Совет по видению целей
      Постановка целей — неотъемлемая часть воплощения мечты в реальность. Используйте этот инструмент визуализации, чтобы определить, определить и прояснить свои сны.
    • План обеспечения устойчивости
      Используйте этот инструмент, чтобы развить устойчивость и научиться приходить в норму.
    • 17 упражнений на мотивацию и достижение целей
      Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим в достижении их целей, эта коллекция содержит 17 проверенных инструментов мотивации и достижения целей для практиков. Используйте их, чтобы помочь другим воплотить их мечты в реальность, применяя новейшие научно обоснованные методы изменения поведения.

    Сообщение о возвращении домой

    Элитный исполнитель — результат долгих лет тщательного планирования и упорной работы. Победители достигают вершины, определяя, определяя и достигая ряда более мелких целей на пути к подиуму.

    Но для того, чтобы быть на этом уровне, нужна устойчивая мотивация и способность сохранять спокойствие в условиях значительного давления. Успешное выступление требует правильного мышления и психологических инструментов, которые позволят спортсмену преодолеть как поражение, так и успех.Ни то, ни другое не так просто.

    Современные спортсмены (профессиональные и любители), тренеры и менеджеры команд осознают проблемы, возникающие в их спорте, и конкурентное преимущество, полученное в результате обращения за помощью к спортивным психологам.

    Спортсмены, которым не хватает времени, нуждаются в целенаправленной, прагматичной поддержке и решениях, которые позволяют им обеспечивать неизменно высокое качество результатов.

    Даже за пределами спортивной арены мы все соревнуемся. Бесценно понимание психологических механизмов, задействованных в преодолении препятствий, достижении наших целей и достижении успеха.

    Как пишет академический философ Дэвид Папино, многие пришли к пониманию того, что «спортивное мастерство может многое научить нас в работе нашего разума» (Cappuccio, 2018).

    Просмотрите примеры, теории и подходы, представленные в этой статье, и подумайте, как они могут улучшить производительность на любом уровне конкуренции и применяться для управления стрессом, преодоления препятствий и повышения производительности.

    Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения для достижения целей бесплатно.

    • Афремов, Дж. А. (2014). Разум чемпиона: как думают, тренируются и развиваются великие спортсмены . Родэйл.
    • Бастабл А. (2020). Секрет успеха Тайгера Вудса раскрылся за эти 2 замечательных часа. Гольф. Получено 5 марта 2021 г. с https://golf.com/news/secret-tiger-woods-success-revealed-2-hours/
    • .
    • Капуччо, М. (2018). Справочник воплощенного познания и спортивной психологии . MIT Press.
    • Clough, P., & Strycharczyk, D.(2015). Развитие психической стойкости: стратегии коучинга для повышения производительности, устойчивости и благополучия . Коган Пейдж.
    • Краст, Л., и Клаф, П. Дж. (2005). Взаимосвязь между психологической стойкостью и физической выносливостью. Перцепционные и моторные навыки , 100 , 192–194.
    • Деси, Э. Л. и Райан, Р. М. (1985). Общая шкала причинно-следственных ориентаций: Самоопределение в личности. Журнал исследований личности , 19 , 109–134.
    • Гуччиарди, Д. Ф., Пилинг, П., Дакер, К. Дж., И Доусон, Б. (2016). Когда дела идут тяжело: психическая стойкость и ее связь с поведенческой настойчивостью. Журнал науки и медицины в спорте , 19 (1), 81–86.
    • Джонс, Г., Хантон, С., и Коннотон, Д. (2002). Что такое умственная стойкость? Расследование с участием элитных исполнителей. Журнал прикладной спортивной психологии , 14 , 211–224.
    • Кремер, Дж., Моран, А. П., и Кирни, К. Дж. (2019). Чистый спорт: практическая спортивная психология . Рутледж.
    • Кумар, П., и Широтрия, А. К. (2010). «Спортивная психология» — важнейший ингредиент успеха спортсменов: концептуальный взгляд. Британский журнал спортивной медицины , 44 (Suppl_1), i55 – i56.
    • Лоер, Дж., И Шварц, Т. (2018). Создание корпоративного спортсмена. В строке HBR’s 10 must гласит: Об умственной стойкости . Harvard Business Review Press.
    • Мейен, К. (2019). Показатели выносливости в спорте: Психологическая теория и вмешательства . Рутледж.
    • Моран, А. П. (2012). Спорт и психология физических упражнений: критическое введение . Психология Press.
    • Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2017). Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии . Guilford Press.
    • Шеард, М. (2013). Психическая стойкость: образ мышления, лежащий в основе спортивных достижений .Рутледж.
    • Саттон, Дж. (2019). Психологические и физиологические факторы, влияющие на успехи ультрамарафонцев (докторская диссертация, Ольстерский университет). Получено с https://pure.ulster.ac.uk/en/studentTheses/psychological-and-physiological-factors-that-affect-success-in-ul
    • .
    • Триплетт, Н. (1898). Динамогенные факторы стимуляции ритма и конкуренции. Американский журнал психологии , 9 (4), 507–533.
    • Уайт, Г. П. (2015). Достичь невозможного: как преодолеть трудности и добиться успеха в жизни, работе и спорте . Bantam Press.
    .
    0
    Психология жестов: Я вижу, о чем вы думаете, или Способы невербального общения

    Что делать с руками, чтобы не навредить карьере | Карьера | DW

    Мимика и жесты могут сильно навредить карьере, но могут и помочь правильно заявить о себе. Немецкие психологи выделяют пять самых распространенных ошибок.

    Слабое рукопожатие

    Первое впечатление, которое складывается о человеке, может быть испорчено одним небрежным жестом. Представьте, вы протягиваете руку своему начальнику или партнеру по переговорам, но делаете это неумело, неловко. Вместо крепкого рукопожатия вы слегка сдавливаете руку собеседника и таким образом передаете ему сигнал, который может быть интерпретирован как низкая самооценка, слабая сила воли. 

    Скрещивание рук

    Столкнувшись с начальником в коридоре, сотрудник может попасть в непростую ситуацию. Шеф будет интересоваться текущими делами, и хорошо, если в руках у сотрудника окажется папка или даже чашка с кофе, тогда он не сможет допустить роковой ошибки — скрестить руки на груди. Этим жестом он может несознательно показать, что он не доверяет начальнику или ему просто не интерес этот разговор.

    Осторожнее с папкой! Если она окажется у вас в руках на момент разговора, не прикладываете ее к груди. Так вы создадите заслон или преграду, как бы защищаясь от своего собеседника. Документы можно взять в одну руку, а еще лучше положить на время на стол или стул, если они стоят поблизости.

    Движения пальцами

    Перестаньте теребить блокнот, ручки, телефон пальцами! Это может вывести из равновесия вашего собеседника. Таким образом вы посылаете ему сигнал, что готовы делать все что угодно, но только не вникать в беседу. Снять напряжение или хотя бы скрыть его помогут легкие движения пальцами, но не руки, а ноги. Этого жеста никто не заметит, зато вы сможете слегка расслабиться.

    Размахивание руками

    Вы когда-нибудь видели, чтобы начальник сильно торопился, размахивал руками, ускорял ходьбу? Все это скорее характерно для стажеров и молодых сотрудников. Учитесь размеренности у шефа. Не ускоряйте шаг, не делайте хаотичных движений.

    Поглаживание шеи или приглаживание волос

    Этим жестом американская актриса Меган Маркл, уже став женой принца Гарри, озадачила журналистов. Во время одного из важных мероприятий она постоянно дотрагивалась до шеи. То ли воротник платья не давал герцогине Сассекской покоя, то ли на это была другая причина. В рабочей обстановке этот жест также вызовет недоумение и может быть растолкован как признак слабости, неуверенности. Кроме того, он может быть воспринят и как попытка скрыть что-то от собеседника или даже солгать. А ведь ему есть физиологическое объяснение. За ямкой на шее скрывается мускул, который реагирует при стрессе. Поглаживание шеи объясняется интуитивным желанием снять напряжение. Чаще всего этот жест, как и приглаживание волос, используют женщины. По мнению психологов, уверенности им это не добавляет.

    Смотрите также:
    Правила поведения на собеседовании

    • Правила поведения на собеседовании

      Язык тела говорит больше, чем нам хочется

      В беседе с рекрутером важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы это делаете: рукопожатие, мимика, манера сидеть на стуле и жестикулировать во время разговора. От этих невербальных сигналов в значительной степени зависит, удастся ли вам расположить к себе рекрутера.

    • Правила поведения на собеседовании

      Естественность — залог успеха!

      Стремление показать себя с лучшей стороны, конечно, предполагает некоторую долю позерства. Но, все же, старайтесь вести себя максимально естественно и не пытайтесь заглушить те качества характера, которые определяют вас как личность. Например, если вы интроверт, то и не надо стараться показать себя рубахой-парнем, а экстравертам не рекомендуется изображать неестественную для них сдержанность.

    • Правила поведения на собеседовании

      Первое впечатление решает все

      Прямая осанка важна, но она — не синоним скованности. Здесь применима военная формула «голову поднять вверх, живот втянуть, грудь расправить», но, так сказать, в смягченном варианте. Не переусердствуйте! Но помните: прямая осанка поможет вам произвести хорошее впечатление в первые минуты знакомства с рекрутером.

    • Правила поведения на собеседовании

      Уверенный в себе человек сидит удобно

      Тот, кто сидит на краешке стула, выдает свою неуверенность, утверждают специалисты онлайн-журнала для ученых-экономистов wiwi-treff.de. Не стесняйтесь устроиться на стуле поудобнее, заняв всю площадь сиденья. Держите спину ровно, не разваливайтесь. Руки лучше держать перед собой на столе.

    • Правила поведения на собеседовании

      Сигнализируйте согласие и интерес!

      Не стоить сидеть «по струнке смирно». Это производит натянутое впечатление. Меняйте время от времени положение на стуле. Если у вас несколько собеседников, всегда поворачивайтесь в сторону говорящего, сигнализируя, что вы внимательно и с уважением его слушаете. Смотрите собеседнику в глаза и иногда утвердительно кивайте, рекомендуют эксперты сайта bewerbung-tipps.com.

    • Правила поведения на собеседовании

      Жестов должно быть в меру

      Жесты помогут подчеркнуть то, что вы говорите, выделить самые важные темы в разговоре. Но не следует перебарщивать с жестикуляцией: сильно размахивать руками, направлять в сторону собеседника указательный палец или перекрещивать руки на груди строго не рекомендуется. Это может создать угрожающее или отталкивающее впечатление.

    • Правила поведения на собеседовании

      Избавляйтесь от жестов-паразитов!

      Старайтесь не использовать жесты, свидетельствующие о неуверенности, как, например, почесывание затылка или носа, подергивание мочки уха и прочих жестов-паразитов. На фотографии — жест неуверенности в исполнении актера Гëтца Шуберта (Götz Schubert).

    • Правила поведения на собеседовании

      Не сидите с каменным лицом

      Мимика человека порой говорит о нем больше, чем слова. Даже если вы рассказываете очень интересные вещи, ваше неподвижное лицо может испортить хорошее впечатление и навести собеседника на мысль, что все сказанное вы выучили наизусть. Помните: живое выражение лица важно не только когда вы говорите, но и когда слушаете. Не забывайте показывать собеседнику, что вам интересно то, о чем он говорит.

    • Правила поведения на собеседовании

      Смотрите собеседнику в глаза

      Смотрите собеседнику в глаза. Так вы сигнализируете свою открытость и интерес к разговору, а также уверенность в своих силах. Если при разговоре вы отводите глаза или даже опускаете их, рассматривая, например, свои руки на столе, это может быть расценено как знак неуверенности, отсутствие интереса или внимания. Все это, конечно, не в вашу пользу.

    • Правила поведения на собеседовании

      Улыбайтесь искренне!

      Сохранять вежливое выражение лица на собеседовании особенно важно. К сожалению, порой вежливость путают с неизменной натянутой улыбкой. Она неестественна и может вызвать обратный эффект, в то время как настоящая теплая улыбка создает приятную атмосферу для беседы и оставляет хорошее впечатление о собеседнике. А этого и нужно желающему устроиться на работу. Желаем вам удачи!

      Автор: Ольга Солонарь


    Язык жестов в театре XVII века • Arzamas

    Как выразить готовность предаться безделью, раскаяться и потребовать тишины

    Для усиления выразительности театр Возрождения пользовался как простыми навыками средневекового театра: горе — воздетые к небу руки, злорадство — «адский» смех, — так и приемами античной ораторской манеры: жесты рук, кистей рук и пальцев. Образцы такой жестикуляции приводятся в трактатах Джона Булвера «Хирология» и «Хирономия» 1644 года.              

    Жесты рук, выражающие эмоции при произнесении речей. Из трактата Джона Булвера «Хирология» © Gallaudet University Library Deaf Collections and Archives, Washington, D.C.

    А — упрашиваю. B — умоляю. C — рыдаю. D — удивляюсь. E — рукоплещу.
    F — негодую. G — порицаю. H — отчаиваюсь. I — предаюсь безделью.
    K — выражаю грусть. L — показываю свою невиновность. M — радуюсь выгоде. N — возвращаю свободу. O — защищаю. P — торжествую. Q — требую тишины.
    R — приношу клятву. S — решительно утверждаю. T — подаю голос.
    V — отвергаю. W — приглашаю. X — отсылаю. Y — угрожаю.
    Z — попрошайничаю.

     

    Образцы жестикуляции, усиливающей доходчивость изложения и убедительность аргументации. Из трактата Джона Булвера «Хирология» © Gallaudet University Library Deaf Collections and Archives, Washington, D.C.

    А — дарю. B — подаю помощь. C — гневаюсь. D — показываю, что у меня нет.
    E — не одобряю. F — готов сразиться. G — полагаюсь, твердо надеюсь.
    H — препятствую. I — препоручаю (вверяю). K — услужливо веду. L — выдаю свое нетерпение. M — озабоченно размышляю. N — стыжусь. O — обожаю (поклоняюсь). P — уверяю. Q — выражаю раскаяние. R — боюсь вызвать негодование. S — ручаюсь. T — мирюсь. V — выражаю недоверие и неприязнь.
    W — почитаю. X — сдержанно приветствую. Y — показываю, что нечист на руку. Z — благословляю.  

    есть связь — Forbes Kazakhstan

    thinkstock.com

    –Половина любого общения – невербальна, – утверждает Тодд Дьюитт, профессор менеджмента в Государственном университете Райта, Огайо. – Профессионалы подвержены стрессу. Они вынуждены делать множество дел и решать одновременно несколько вопросов. И даже если они сосредотачиваются на грамотном употреблении слов, то они даже не задумываются о том, что же говорит их тело.

    Представители эволюционной психологии не согласны. Они считают, что движения тела и выражения лица – это обычно бессознательная реакция, эволюционирующие артефакты поведения, проявившиеся тысячи лет назад. Но если некоторые жесты в свое время обеспечивали выживание, то в современном мире они же способны препятствовать успеху!

    «Общение, в том числе язык тела, становится важным фактором при принятии решения, кто же достоин продвижения по службе, – говорит Дьюитт. – Как только вы получаете роль управляющего, все сразу сводится к коммуникативным навыкам».

    Эксперты по коммуникациям и менеджменту рассказывают в деталях, какие сигналы вы можете посылать.

    Вы не уверены в себе

    Уверенность в себе и авторитет можно демонстрировать разным способом: начиная с интонации и заканчивая наклоном головы. Ошибки в языке тела, в свою очередь, приводят к неуверенному и нерешительному виду.

    «Когда вы сутулитесь, то не выглядите динамично, – говорит бизнес-тренер Сара Хаторн. – В мире бизнеса это посылает явный сигнал, что вам не хватает уверенности в себе и что у вас заниженная самооценка. Это может негативно сказаться на оценке ваших способностей».

    Также ваше рукопожатие – верный показатель того, каким лидером вы будете. Хаторн утверждает, что здесь нужно найти правильный баланс, потому что слабое рукопожатие (которым часто грешат женщины) демонстрирует недостаток авторитета и властности, в то время как излишне крепкое рукопожатие (больше присущее мужчинам) может показаться слишком агрессивным. «Большинство людей не знают, как делать это правильно, – говорит Хаторн. – Ваше рукопожатие должно быть твердым и соответствовать силе человека, чью руку вы жмете».

    Вы не заинтересованы

    Люди на работе погружаются в ежедневную рутину и порой ведут себя слишком непосредственно, говорит Дьюитт. Демонстрация своей незаинтересованности и равнодушия особенно разрушительны.

    Дьюитт предостерегает, например, от взгляда на часы во время разговора с кем-либо. Также свидетельством незаинтересованности может быть попытка отклониться об собеседника. А глядя вдаль, вы подаете сигнал, что предпочли бы остаться на расстоянии от собеседников или их идей.

    Некоторые жесты в свое время обеспечивали выживание, в современном мире они же способны препятствовать успеху

    Кроме того, очень важно контролировать выражение лица. «Помните об этом, – говорит Хаторн. – Вы смотрите вниз, хмуритесь или морщите лоб?». Она утверждает, что даже непроницаемое лицо будут воспринимать как негативное, и советует легкую улыбку. Тогда вы будете выглядеть энергичным и внимательным. Более того, старайтесь не ерзать во время совещаний – не поправляйте одежду и не играйте с телефоном, так как это создает впечатление, что вы думаете о чем угодно, только не о рабочих вопросах.

    Вы неуважительны

    Вторжение в чужое личное пространство – главное табу, так как это говорит о неуважении людей и их границ. Хаторн говорит, что люди считают территорию в радиусе 45 сантиметров своим интимным пространством. Поэтому, чтобы не причинять дискомфорта, лучше не подходить ближе, чем на расстояние вытянутой руки. Аналогичное уважение необходимо проявить к рабочему столу и личным вещам других людей. Если вы берете вещи с их книжных полок, кладете ноги на их стол или любым другим способом демонстрируете, что вы слишком «как дома», то этим демонстрируете неуважение к человеку и его работе.

    Такие выражения лица, как закатывание глаз или нахмуренный лоб, – явные знаки несогласия, которые нужно контролировать. Негатив могут выражать еще менее уловимые движения. Например, взгляд искоса или прищур. Сами того не желая, вы можете выражать сомнения в том, что рассказывает ваш коллега, говорит Карен Фридман, автор книги Shut Up and Say Something: Business Communication Strategies to Overcome Challenges and Influence Listeners. Если вы делаете несколько вещей одновременно – даже если всего лишь положили на стол свой смартфон, то это воспринимается как неуважение, ведь вы не на 100 процентов сконцентрированы на обсуждаемом вопросе.

    Вам некомфортно

    Сложенные на груди руки и скрещенные ноги – признак того, что вы закрыты и ограждаете себя от информации.

    Чувство дискомфорта особенно очевидно, когда вы представляете презентацию – то есть когда все смотрят на вас. «Многие люди не могут стоять и рассказывать, – говорит Дьюитт. – Они скорее умрут». Обычно это видно. Вы либо закрываетесь эмоционально, используя монотонный голос, ничего не выражающее лицо и глядя в пол, либо двигаетесь слишком много, например, перетаптываетесь на месте, теребите волосы, чешете подбородок или часто моргаете. «Запишите себя на видео, – советует он. – Это очень быстро откроет вам глаза на вас».

    Вы лжете

    Ваше тело должно показывать, что вам можно доверять, поэтому последнее, что вам нужно делать – это притворяться. «Нет ничего хуже натянутой улыбки, – говорит Фридман. – Если вы улыбаетесь потому, что пытаетесь быть вежливым или заискиваете перед начальником, то улыбка должна действительно озарить ваше лицо и вызвать морщинки в уголках ваших глаз. Фальшивые улыбки обычно затрагивают только губы».

    Дьюитт добавляет, что когда вы отводите глаза и ваши слова и жесты противоречат друг другу, это тоже наводит на мысль об обмане. «Самое смешное для меня – это несоответствие. Вы говорите «конечно, я без проблем сделаю это» с отвращением на лице, или вы говорите «да», качая головой», – объясняет он. Дьюитт рекомендует лучше узнать свое тело и попросить коллег, которым вы доверяете, поделиться своим мнением, чтобы лучше выстроить свои слова и жесты.

    На язык жестов перевели юридический словарь — Российская газета

    На язык жестов перевели юридический словарь в Свердловской области. Разделы в нем посвящены пенсионному обеспечению и трудовым льготам, особенностям медико-социальной экспертизы, финансовой безопасности, сделкам с недвижимостью, правам и обязанностям потребителей коммунальных услуг и даже участию глухих в уголовном процессе.

    В видеороликах объясняются основные термины и приводятся примеры, а профессиональный сурдопереводчик дублирует все на языке жестов.

    По словам директора региональной общественной организации социализации и реабилитации детей «Пеликан» Зои Глухих, все темы родились после юридических консультаций, которые проводятся в рамках проекта «Услышать друг друга», а также на «круглых столах» для сурдопереводчиков.

    — Очень многое зависит от того, как переводят. Однажды на суде вместо «мировое соглашение» перевели «мир», и глухой человек не понял, что не выиграл процесс, — отмечает она. — В создании словаря участвовали судьи областного суда, профессора УрГЮУ, адвокаты, госслужащие.

    По словам руководителя свердловского отделения «Всероссийского общества глухих» Людмилы Черемеры, создание словаря и юридические консультации — колоссальная помощь, в том числе психологическая.

    Особенно нелегко пришлось глухим в начале самоизоляции: информация о вводимых ограничениях доходила до них медленно, сурдоперевода в СМИ не было. Видеозвонки с просьбой разъяснить ситуацию в диспетчерскую «Пеликана» шли почти круглосуточно.

    На карантине у многих инвалидов по слуху возникли проблемы. Так, чтобы встать на учет в центре занятости, надо было подать заявление через портал госуслуг, а для регистрации на нем требовали пароль-подтверждение в МФЦ. Дозвониться в многофункциональный центр люди не могли, а для онлайн-записи система снова запрашивала аккаунт на портале…

    И только после вмешательства уполномоченного по правам человека в Свердловской области Татьяны Мерзляковой для инвалидов сделали исключение.

    — Без юридического словаря сейчас не обойтись. Мы думали, что неплохо перевести на язык жестов все законодательство, но COVID показал: нужны разделы по гражданскому обществу, волонтерству, избирательному праву, — говорит омбудсмен. — В начале пандемии я писала главам городов, где много глухих и слабослышащих: эти люди могут оказаться без денег, работы и помощи переводчика.

    К тому же сурдопереводчиков в регионе остро не хватает: на 4000 глухих и слабослышащих требуется 200 специалистов, а их всего 60. Пока основной поставщик кадров — Шадринск. Татьяна Мерзлякова пытается договориться, чтобы в Уральском педуниверситете открыли новое отделение и набирали по 15 студентов в год. «Если появятся специалисты, будут и заявки, в том числе от муниципалитетов», — уверена омбудсмен.

    Глухие просят вернуть сурдоперевод хотя бы на один ТВ-канал. И закрепить язык жестов законодательно, тогда должность сурдопереводчика введут в госучреждениях.

    Справка «РГ»

    Жестовый юридический словарь выложен на сайтах «Пеликана», Общественной палаты Свердловской области, уполномоченного по защите прав человека, а также на Ютубе.

    Язык жестов. Зачем мы машем руками, когда говорим, и как это помогает нам думать

    — Какие жесты мы используем в речи?

    — C речью сочетаются эмблематические жесты и спонтанная жестикуляция. Значение эмблематических жестов условно: чтобы понять жест «ОК», нужно знать, что он означает. Крайнее проявление таких условных знаков — язык глухих, в нем есть даже синтаксис — знаки сочетаются по правилам, как слова в обычном языке.
    Спонтанной жестикуляцией мы пользуемся, когда разговариваем с маленьким ребенком или с иностранцем: даже не понимая ни слова, мы общаемся жестам. Такие жесты встречаются и в обычном разговоре: их в сотни раз больше, чем устоявшихся жестов-эмблем. Это новая и слабо изученная область лингвистики.

    Специальный представитель генерального секретаря НАТО по Кавказу и Центральной Азии Джеймс Аппатурай во время пресс-конференции. Фото: ИТАР-ТАСС/ Владимир Астапкович

    — Речь идет о жестах рук?

    — Да. Григорий Крейдлин, автор основных русскоязычных работ о жестах, отмечал, что около 90% спонтанных жестов в разговоре делается руками. Казалось бы, у нас есть глаза, брови, голова. Почему так важны руки? Английский исследователь Уильям Стоуки предположил, что дело в происхождении речи. Первоначально люди подавали друг другу сигналы руками, а когда это стало неудобным, начали использовать голос, и жесты отошли на второй план.

    — Зачем мы машем руками руками при разговоре?

    — Жестикуляция помогает говорящему оформить сложные идеи и наглядно передать их собеседнику. Эксперименты американских психологов Марты Алибали и Сьюзен Голдин-Мидоу показали, что дети объясняют новые понятия с помощью рук. Маленький ребенок не знает слова «объем», но может объяснить, почему в одном стакане песка больше, чем в другом, — покажет руками.
    Другой американский исследователь жестов Дэвид Макнилл наблюдал за математиками. Когда им нужно проиллюстрировать абстрактное понятие, например график функции, они рисуют его руками в воздухе.
    Жесты полезны на этапе, когда мысль уже сформирована и осталось выразить ее вслух. Когда человек не может подобрать нужное слово, жестикуляция уменьшает количество речевых сбоев: движения рук помогают вспомнить слово или выбрать похожее.

    Актер, режиссер и художник Сильвестр Сталлоне во время пресс-конференции. Фото: ИТАР-ТАСС/ Юрий Белинский

    — Помогают ли жесты говорящего тому, кто слушает?

    — Жесты — это информация. Человек говорит: «Машина ехала вот так, а я сижу, смотрю вон туда» — и активно показывает в нужных местах руками. Слушатель его понимает.
    Дэвид Макнилл наблюдал, как люди воспринимают жесты, когда они противоречат словам. Если сказать: «Кот погнался за птичкой», но показать руками, как птичка напала на кота, собеседник скорее воспримет то, что увидел, а не то, что услышал.
    Только треть того, что мы понимаем из разговора, приходится на вербальную информацию. Остальное передается тоном голоса, мимикой, движениями. Жесты структурируют общение. Движения рук, поза, взгляд — по ним можно понять, надо ли начинать разговор, кому сейчас говорить, не пора ли закончить.

    — Почему некоторые люди жестикулируют больше других?

    — Это может зависеть от врожденного темперамента или от окружения: мы подражаем друг другу, учимся вести себя так, как люди вокруг нас. Жестикуляция зависит от ситуации, в которой происходит общение. Человек машет руками, когда разговаривает с другом, которого давно не видел. А если он на формальной встрече, где все в костюмах и галстуках, жестикуляции меньше.
    Британский исследователь жестов Адам Кендон выдвинул гипотезу экономии коммуникации. Выбирая между словами и жестами, говорящий оценивает, что ему удобнее и какое впечатление он произведет на слушающего: если у человека нет времени, чтобы выразить свою мысль словами, он прибегает к жестам и мимике.

    Актриса Анна Чурина на церемонии закрытия 35-го Московского международного кинофестиваля. Фото: ИТАР-ТАСС/ Алексей Панциков

    — Есть ли подобные «коммуникативные» жесты у животных?

    — Животные используют жесты-символы: собака машет хвостом, когда радуется, кошка — когда злится, проигравший в поединке волк переворачивается, подставляя горло.
    Шимпанзе даже учат языку глухих. Обезьяна может использовать эти жесты в переносном смысле так же, как человек: например, назвать экспериментатора, который не дал ей банан, «грязным». Но, насколько я знаю, животные не используют жесты, значение которых зависит от ситуации. Предполагаю, что животным не нужны сложные понятия, которые помогала бы выражать спонтанная жестикуляция.

     Екатерина Боровикова

    Язык жестов в американской корпоративной культуре

    Без жестов не обходится ни одна встреча с деловыми партнерами, собеседование в иностранной фирме, презентация в американской компании. У каждой нации есть свой язык жестов. Иногда различия просто кардинальны. То, что для американца неприемлемо, русский  воспримет нормально и наоборот. Как же правильно жестикулировать с иностранцами? Оказывается, это целое искусство.

    Американский язык жестов возник более 200 лет назад. Он появился от смешивания местных и французского способов общения без слов. Американцы более эмоциональные и непринужденные, чем англичане. Это касается всех сфер их жизни. Но главное для них – это бизнес. Их кредо придумал политик Бенджамин Франклин еще в 18 веке. Он сказал: «Время – деньги». С тех пор и по сей день фраза считается основным ориентиром жителей США. По этой причине у них хорошо развита корпоративная культура, они научились уживаться и понимать друг друга без слов. Чем же отличается язык жестов по-американски? Какие имеет особенности?

    Дистанция

    Первое, что характерно для взаимоотношений в американском коллективе – это сохранение личного пространства. Во время разговора дистанция между собеседниками должна быть не менее 60 см. Если вы попытаетесь ее нарушить и приблизитесь, абориген неосознанно сделает шаг назад.

    Рукопожатие

    При встрече они пожимают руку. Но делают это энергично и быстро при полностью вытянутых в длину руках. Длительное рукопожатие у них не приято, ведь время – деньги.

    Улыбка

    Она сопровождает любые переговоры или бытовое общение американских коллег. Да, они всегда улыбаются и ждут того же в ответ. Но их улыбка не несет в себе симпатии к собеседнику. Это такой дежурный жест, знак доброжелательности и установления контакта. Они относятся к ней как к одежде! Просто одевают ее на свое лицо каждое утро, целый день ходят с ней и дарят всем вокруг. Примечательно, что они улыбаются зубами, широко открывая рот, а не скромно губами, как русские.

    Тактильность

    С тактильными контактом желательно быть крайне осторожным. В Америке не принято всячески прикасаться к кому-либо во время переговоров. Более того, случайное прикосновение к человеку противоположного пола на рабочем месте могут истолковать даже как сексуальное домогательство!

    За столом

    В американском этикете принято полностью садиться на стул во время деловых переговоров. Это доказывает уверенность и расслабленность человека. Он настроен на серьезный, долгий и продуктивный разговор. А вот сидение на самом краю стула считается ненормальным. Оно указывает на зажатость и некомфортное состояние собеседника.

    Глаза в глаза

    Поддержание зрительного контакта – обязательный атрибут корпоративной культуры Америки. При общении нужно обязательно смотреть в глаза, но не в упор. Допустимо на пару секунд отводить взгляд в сторону головы собеседника (ни в коем случае не вниз). Но после этого обязательно поддерживайте зрительный контакт в течение трех секунд на протяжении всей беседы. У американцев смотреть глаза в глаза считается признаком профессионализма и уверенности человека. Прямой взгляд указывает на то, что рассказчик произносит достоверную и проверенную информацию.

    Закатывание глаз

    Считается в американском этикете плохим тоном. Когда человек заказывает глаза, американцы воспринимают это как неуважение, грубость и несогласие с их точкой зрения. Этот жест говорит им о резкости и непримиримости.

    Приближение

    Нетипичный для нас жест бытует в американской культуре. Чтобы призвать кого-то поближе на встрече, американцы вращают указательным пальцем приподнятой вверх ладони. Этот знак не несет негативной окраски, он вполне нейтрален в США, в отличие от других стран, где он покажется оскорбительным.

    Симпатия

    Все же существует в корпоративной культуре американцев жест, показывающий хорошее расположение. Иногда коллеги в знак своего одобрения и эмоциональной предрасположенности могут похлопать человека по спине. Происходит это уже на стадии близкого знакомства, когда вместе с напарником они проработали более полугода.

    Прямота

    Прямолинейность во время совещания выражается вовсе не в однозначных предложениях и прямых вопросах. О ней свидетельствуют жесты! На собеседовании у американцев принято быть подтянутыми, держать спину прямо. Это неофициальный знак крепкого здоровья и надежности партнера. Они думают так: у коллеги нет физических проблем, поэтому сотрудничество будет продолжительным.

    Скрещивание рук

    Такое телодвижение по смыслу совпадает с нашим. Человек со скрещенными руками воспринимается закрытым к общению. Он ставит защитный барьер и ограничивает взаимодействие, что плохо сказывается на результатах деловых договоров. В бизнес-этикете американцев этого жеста стараются избегать.

    Вопросы

    Любопытно, что вопросительная интонация у населения Америки сопровождается характерным языком тела. Спрашивая что-либо, американский партнер невольно поднимает брови, наклоняет корпус и расширяет глаза. Такой жест усиливает вопрос. Человек без слов и фактически всем телом подчеркивает, что хочет получить ответ.

    Одобрение

    Чтобы показать, что американец одобряет предложенную идею, он делает рукой знак «ОК». Для этого соединяет в кольцо указательный и большой пальцы, а остальные растопыривает. Такой жест используется повсеместно и не имеет никакой окраски. Он просто указывает на согласие и часто применяется во время успешных переговоров, когда их участникам удалось достичь общего знаменателя. Такое же значение имеют согнутая в кулак рука с вытянутым большим пальцем. Этот жест переводится как «Отличная работа! Я одобряю».

    Кивок

    А вот кивание американского собеседника вовсе не означает одобрение. Во время разговора американцы часто медленно качают головой вниз и вверх. Но это вовсе не «Да». Таким способом они просто показывают, что внимательно вас слушают.

    Сомнение

    Корпоративные встречи не всегда проходят безоблачно. Случается недопонимание. Но оно не выказывается открыто. Для этого прибегают к языку жестов. Американский партнер выражает, что он сомневается, когда начинает немного покачивать своей ладонью, направленной к собеседнику, с растопыренными пальцами.

    Постукивания

    Они воспринимаются на другом континенте так же как и в России. Вращение волос, постукивание конечностями, чрезмерные движения служат сигналами беспокойства. Американцы сочтут эти знаки как проявление дискомфорта, неудобства или даже раздражения происходящим.

    Поправление одежды

    Не лучшая идея заняться этим в компании иностранных коллег и партнеров. Выравнивание юбки или постоянная регулировка воротника блузки говорят американцам о том, что человек нервничает и чем-то сильно недоволен.

    Счет

    Считают что-либо американцы не так, как мы. Они не сгибают, а разгибают пальцы во время пересчета чего-либо. Причем начинают не с мизинца, а с большого. Есть и другой вариант перечисления чего-то на переговорах. Они могут просто дотрагиваться указательным до пальцев раскрытой ладошки другой руки.

    Проверка времени

    У некоторых людей есть неосознанная привычка часто смотреть на наручные часы, чтобы проверить время. На переговорах с американскими партнерами про нее лучше забыть. Они расценят это как желание уйти и полную незаинтересованность процессом. Человек, постоянно проверяющий время, в их представлении не ценит никого вокруг.

    Осмотр ногтей

    В Америке считается дурным тоном осматривать во время встречи свои ногти. Этот жест означает, что человеку попросту скучно и неинтересно. Если не знаете, куда деть руки во время беседы, лучше положите их на стол или сбоку.

    Ворсинки на одежде

    Удаление катышков на своей одежде во время собеседования – плохая идея. Делается это иногда интуитивно, но нужно стараться себя сдерживать. Коренные жители штатов расценят это как равнодушие и неуважительное отношение.

    Контакты

    Не стоит обижаться на американского партнера, который взял вашу визитку и небрежно проложил ее в карман брюк. В этом нет ничего панибратского и оскорбительного. Просто для американцев визитка выступает лишь бумажным источником получения информации, которая потребуется когда-то в будущем. Визитными карточками они обмениваются без протокола, когда предполагается дальнейшее сотрудничество и обсуждение насущной темы.

    Встреча

    В корпоративной культуре США не принято опаздывать на деловые переговоры. Это расценивается как неуважение и безответственность к общим делам. Обычно участники собеседования прибывают на место даже раньше: за 5 минут. Если все же человек задерживается, он звонит, сообщает об этом и извиняется.

    Ресторан

    Для американцев важен командный дух, поэтому коллеги часто встречаются или даже проводят деловые переговоры в заведениях общепита. Беседа в таком случае начинается с непринужденных тем, а потом плавно перетекает на бизнес. Сильно жестикулировать руками в таком случае не принято. Причем обе они должны быть на столе. Держать их на коленях под столом считается плохим тоном. Ведут себя они сдержанно. Наклоняться друг к другу и нарушать «privacy» у них невежливо. Интересно, что после совещания в кафе счет полностью оплачивает инициатор, приглашающая сторона.

    Дом

    Необычно, но некоторые американцы охотно поводят деловые переговоры у себя дома. Примечательно, что на территории иностранного коллеги вы можете отказаться от предложенной еды. Это не будет считаться обидным. Допустимо сделать небольшой подарок партеру в виде книги, вина, растения в горшке, сладостей. А вот деньги лучше не дарить.

    Самоодобрение

    Не все встречи в США строго формальны. В дружеской обстановке среди коллег принята неофициальная жестикуляция. Есть, например, несколько комический знак, выражающий одобрение собственным высказыванием. Для этого американцы скребут пальцами по своей груди. Любопытно значение такого жеста. Человек якобы имитирует медаль, повешенную на его грудь.

    Пожелание успеха

    В корпоративной культуре Америке существует особый жест. Считается, что он приносит удачу. Желают ее, когда средние пальцы кладут на указательные. Другие пальцы сжимают. При этом ладони разворачиваются внутренней стороной по направлению к собеседнику.

    Прощание

    Заканчиваются переговоры не только общеизвестными взмахами рукой. Иногда американские партнеры сжимают кулак, поднимают его к голове, направляют внутренней стороной к участнику разговора. После этого разгибают мизинец, указательный и большой пальцы. Так они не только прощаются, но и проявляют свое искреннее расположение.

    Язык жестов активно используется в корпоративной культуре США. Без него невозможно вести бизнес на международном уровне, устроиться в иностранную компанию, общаться с заграничными коллегами. Чтобы переговоры на английском проходили всегда успешно, важно знать, как правильно жестикулировать. Ведь эффективность любого собеседования зависит от того, как вы себя на нем ведете. На встрече с американцами имеет значение не только то, что вы говорите, но и что делаете. Советуем вам соблюдать основные правила этикета и желаем только успешных собеседований.

    Чем язык жестов шимпанзе похож на вашу речь

    В чем вообще особенность общения жестами?

    Это любопытный момент. Сначала у человека был обычный язык, потом на его основании сделали жестовый. И интересно, что люди из разных стран пользуются одними и теми же жестами, хотя у них разные языки.

    К тому же у человека руки две, а рот один. Это важно понимать, потому что когда мы объясняем что-то руками, то можем зафиксировать одной ладонью объект, о котором идет речь, а второй объяснять что-то. Рот же один, поэтому мы не можем все время фиксировать объект разговора

    То есть все люди, использующие в речи язык жестов, говорят как бы на одном языке?

    Нет, языков несколько. Но граница между ними совсем другая, поэтому нам легче понять человека из другой стороны, если он что-то объясняет жестами

    А что там с шимпанзе?

    Шимпанзе тоже, кроме звуков, общаются жестами. Хотя такой способ коммуникации считается более сложным.

    Ученые выяснили, что в жестикуляции есть много законов, которые лингвисты открыли, когда изучали человеческие языки. Например, там существует подобие слогов. То есть большие структуры речи складываются из более маленьких. И такая зависимость показывает, что у языка, на котором мы говорим, гораздо более глубокие корни, чем может показаться

    Получается, если есть какая-то опасность, то шимпанзе могут и языком, и жестами договариваться между собой?

    У шимпанзе обычно это одновременно и жестикуляция, и беседа звуками. Это же удобно, когда ты сразу несколькими способами доносишь информацию

    Будут ли продолжаться подобные исследования?

    Да, конечно. Например, у птиц недавно обнаружили, что они составляют большие речевые конструкции из более мелких

    Еще больше необычных исследований — в программе N+2

    Новости партнеров

    жестов | Психология вики | Фэндом

    Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
    Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

    Язык: Лингвистика · Семиотика · Речь


    Маршаллы военной авиации используют жесты рук и тела для управления полетами на борту авианосцев.

    Жест — это форма невербальной или неголосовой коммуникации, при которой видимые телесные действия передают определенные сообщения либо вместо речи, либо в сочетании с ней. Жесты включают движение рук, лица или других частей тела. Жесты отличаются от физического невербального общения, которое не передает конкретных сообщений, таких как чисто выразительные проявления, проксемики или проявления совместного внимания. [1] Жесты позволяют людям выражать самые разные чувства и мысли, от презрения и враждебности до одобрения и привязанности, часто вместе с языком тела в дополнение к словам, когда они говорят.

    Обработка жестов происходит в таких областях мозга, как области Брока и Вернике, которые используются речью и языком жестов. [2] На самом деле считается, что язык произошел от ручных жестов. [3] Теория, согласно которой язык произошел из жестов рук, называемая теорией жестов, восходит к работам философа и священника 18-го века аббата де Кондильяка и была возрождена современным антропологом Гордоном У. Хьюзом в 1973 году. часть дискуссии о происхождении языка. [4]

    Исследование жестов []

    Жесты изучались на протяжении веков с разных точек зрения. [5] Во времена Римской империи Квинтилиан изучал в своем «Институте оратории», как можно использовать жест в риторическом дискурсе. Другое обширное исследование жестов было опубликовано Джоном Бульвером в 1644 году. Бульвер проанализировал десятки жестов и предоставил руководство о том, как использовать жесты для повышения красноречия и ясности в публичных выступлениях. [6] Андреа Де Джорио опубликовал обширный отчет о жестах в 1832 году. [7]

    Категории жестов []

    Указывать на другого человека вытянутым пальцем во многих культурах считается грубым или опасным.

    Основная статья: Список жестов

    Хотя изучение жестов все еще находится в зачаточном состоянии, исследователи определили некоторые широкие категории жестов. Наиболее известны так называемые эмблемы или цитируемые жесты. Это обычные жесты, характерные для определенной культуры, которые можно использовать в качестве замены слов, например, взмах руки, используемый в США для «привет» и «до свидания».Один символический жест может иметь очень разное значение в разных культурных контекстах, от комплиментарного до крайне оскорбительного. [8] На странице Список жестов обсуждаются символические жесты, сделанные одной рукой, двумя руками, кистью и другими частями тела, а также телом. и мимические жесты.

    Другая широкая категория жестов включает жесты, которые используются спонтанно, когда мы говорим. Эти жесты тесно связаны с речью. Так называемые ритмические жесты используются в сочетании с речью и соответствуют ритму речи, чтобы выделить определенные слова или фразы.Эти типы жестов неразрывно связаны с речью и мыслительными процессами. [9] Другие спонтанные жесты, используемые при воспроизведении речи, более наполнены содержанием и могут повторять или уточнять значение сопутствующей речи. Например, жест, изображающий бросок, может быть синхронным с высказыванием: «Он бросил мяч прямо в окно». [9] Такие жесты, которые используются вместе с речью, имеют тенденцию быть универсальными. Например, человек, описывающий, что ему / ей холодно из-за отсутствия надлежащей одежды и / или холодной погоды, может сопровождать его / ее словесное описание визуальным.Этого можно добиться с помощью различных жестов, например, демонстрации дрожи и / или потирая руки друг о друга. В таких случаях язык или словесное описание человека не обязательно нужно понимать, поскольку кто-то может хотя бы намекнуть на то, что передается посредством наблюдения и интерпретации языка тела, который служит жестом, эквивалентным по значению тому, что происходит. сказал через коммуникативную речь.

    Жестовые языки, такие как американский язык жестов и его региональные братья и сестры, действуют как законченные естественные языки, модальности которых являются жестовыми.Их не следует путать с орфографией пальцами, в которой набор символических жестов используется для обозначения письменного алфавита. Американский язык жестов отличается от жестов тем, что концепции моделируются определенными движениями или выражениями рук и имеют определенную установленную структуру, в то время как жесты более податливы и не имеют определенной структуры, а дополняют речь. Следует отметить, что до того, как после 1970-х годов в Никарагуа был создан устоявшийся язык жестов, глухие общины использовали «домашние знаки» для общения друг с другом.Эти домашние знаки не были частью единого языка, но по-прежнему использовались в качестве знакомых движений и выражений, используемых в их семье, — по-прежнему тесно связанных с языком, а не с жестами без определенной структуры. [10] Это похоже на то, что наблюдалось в жестах шимпанзе. Эти животные используют жесты вместо вербального языка, который у животных ограничен из-за отсутствия у них определенных физиологических и артикуляционных способностей, которыми обладают люди для речи.Корбаллис (2009) утверждает, что «наши предки-гоминины были лучше приспособлены к овладению языковой компетенцией с помощью ручных жестов, чем с использованием звуков голоса». [11] Это приводит к спорам о том, рассматривали ли люди и жесты в первую очередь как модальность языка на раннем этапе существования вида. Функция жестов, возможно, сыграла важную роль в эволюции языка.

    Социальная значимость []

    Жесты, обычно называемые «языком тела», играют важную роль в промышленности.Правильный этикет языка тела в деловых отношениях может иметь решающее значение для успеха. Однако жесты могут иметь разное значение в зависимости от страны, в которой они выражены. В эпоху глобального бизнеса дипломатическая культурная чуткость стала необходимостью. Жесты, которые мы воспринимаем как невинные, могут казаться кому-то глубоко оскорбительными. [12] Следующие жесты являются примерами надлежащего этикета по отношению к обычаям различных стран при приветствии: В Соединенных Штатах «крепкое рукопожатие, сопровождаемое прямым зрительным контактом, является стандартным приветствием.Прямой зрительный контакт как в социальных, так и в деловых ситуациях очень важен ». В Китайской Народной Республике «западный обычай пожимать руку человеку при представлении получил широкое распространение по всей стране. Однако часто бывает достаточно кивка головы или легкого поклона ». В Японии «презентация визитных карточек очень важна. При презентации визитку держат обеими руками, сжимая ее большими и указательными пальцами. Презентация должна сопровождаться легким поклоном.Отпечаток на карточке должен указывать на человека, которому вы даете карточку ». В Германии «невежливо пожимать чью-то руку другой рукой в ​​кармане. Это считается признаком неуважения » Во Франции «обычным явлением является легкое и быстрое рукопожатие. Сильное, энергичное рукопожатие считалось бы некультурным. Входя в комнату, обязательно поприветствуйте всех присутствующих. Женщина из Франции первой предложит руку ». [13]

    Витарка мудра, Таримская котловина, 9 век.

    Жесты также являются средством инициирования брачного ритуала. Это может включать сложные танцы и другие движения. Жесты играют важную роль во многих аспектах жизни человека. Жесты, вероятно, универсальны; не было сообщений о сообществе, которое не жестикулирует. Жесты — важная часть повседневного разговора, например, болтовня, описание маршрута, переговоры о ценах на рынке; они повсеместны. Кроме того, когда люди используют жесты, есть определенные общие фоновые знания.Мы используем аналогичные жесты, когда говорим о конкретном действии, например, как мы показываем идею пить из чашки. Когда человек делает жест, другой человек может понять, узнав его действия / формы. [14] Жесты были задокументированы в искусстве, например, в греческих вазах, индийских миниатюрах или европейских картинах.

    Жесты играют центральную роль в религиозных или духовных ритуалах, таких как христианское крестное знамение. В индуизме и буддизме мудра (санскрит, буквально «печать») — это символический жест, сделанный рукой или пальцами.Каждая мудра имеет особое значение, играя центральную роль в индуистской и буддийской иконографии. Примером может служить Витарка мудра, жест обсуждения и передачи буддийского учения. Это делается путем соединения кончиков большого и указательного пальцев вместе, при этом остальные пальцы остаются прямыми.

    Неврология []

    Жесты обрабатываются в тех же областях мозга, что и речь и язык жестов, таких как левая нижняя лобная извилина (область Брока) и задняя средняя височная извилина, задняя верхняя височная борозда и верхняя височная извилина (область Вернике). [2] Было высказано предположение, что эти части мозга изначально поддерживали сочетание жеста и значения, а затем были адаптированы в процессе эволюции человека «для сопоставимого сочетания звука и значения, поскольку был установлен произвольный контроль над голосовым аппаратом. язык эволюционировал ». [2] В результате он лежит в основе как символических жестов, так и разговорной речи в современном человеческом мозгу. Их общая неврологическая основа также поддерживает идею о том, что символический жест и устная речь являются двумя частями единой фундаментальной семиотической системы, лежащей в основе человеческого дискурса. [9] Связь жестов рук и тела с речью дополнительно раскрывается посредством наблюдения за использованием жестов слепыми людьми во время разговора. Это явление раскрывает функцию жеста, которая выходит за рамки изображения коммуникативного содержания языка и расширяет взгляд Дэвида Макнила на жестово-речевую систему. Это говорит о том, что жест и речь работают вместе, и нарушение одного (речи или жеста) вызовет проблемы в другом. Исследования обнаружили убедительные доказательства того, что речь и жесты врожденно связаны в мозгу и работают в эффективно спланированной и организованной системе.Взгляды Макнила на эту связь в мозге — лишь одно из трех, обсуждаемых в настоящее время; другие объявляют жест «системой поддержки» разговорного языка или физическим механизмом лексического поиска. [15]

    Электронный интерфейс []

    Основная статья: Распознавание жестов

    Движение жестов может использоваться для взаимодействия с такими технологиями, как компьютеры, с использованием сенсорного или мультисенсорного ввода, популярного в iPhone, обнаружения физического движения и визуального захвата движения, используемых в игровых консолях .

    См. Также []

    Ссылки []

    1. ↑ Кендон, Адам. (2004) Жест: видимое действие как высказывание . Кембридж: Издательство Кембриджского университета. ISBN 0-521-83525-9
    2. 2,0 2,1 2,2 Xu J, Gannon PJ, Emmorey K, Smith JF, Braun AR. (2009). Символические жесты и устная речь обрабатываются общей нейронной системой. Proc Natl Acad Sci U S. A. 106: 20664–20669. DOI: 10.1073 / pnas.0

      7106 PMID 19923436
    3. Корбаллис, Майкл (январь / февраль 2010 г.).Жестовое происхождение языка. WIREs Когнитивная наука 1 .
    4. ↑ Корбаллис, Майкл. (Январь / февраль 2010 г.). «Жестовое происхождение языка». © 2009 John Wiley & Sons, Ltd. WIREs Cogn Sci 2010 1 2–7
    5. Кендон, А (1982). Изучение жеста: некоторые наблюдения по его истории. Recherches Sémiotiques / Semiotic Inquiry 2 (1): 45–62.
    6. [[Джон Бульвер | Булвер, Дж.]] (1644 г.). Chirologia: или естественный язык руки .
    7. де Жорио, А (1832/2002). Жест в Неаполе и жест в классической античности , Издательство Индианского университета.
    8. ↑ Моррис, Десмонд, Коллет, Питер, Марш, Питер, О’Шонесси, Мари. 1979. Жесты, их происхождение и распространение. Лондон. мыс
    9. 9,0 9,1 9,2 Макнил (1992). Рука и разум. Чикаго: Издательство Чикагского университета
    10. Фернандес, Ева М.(2011). Основы психолингвистики , Вили-Блэквелл.
    11. ↑ Corballis, M. C. (2010), Жестовое происхождение языка. ПРОВОДА Cogn Sci, 1: 2–7. DOI: 10.1002 / wcs.2
    12. ↑ Axtell, R. (1993). Что можно делать и табу во всем мире. (3-е изд., С. 116). Вайли. Получено с http://www.sheltonstate.edu/Uploads/files/faculty/Angela Gibson / Sph 106 / taboos0001.pdf.
    13. ↑ Axtell, R. (1993). Worldsmart: Жесты по всему миру. Всемирный центр интеллектуальных ресурсов, Источник http: // www.globalbusinessleadership.com/gestures_overview.asp
    14. ↑ VASC, Дермина и Теа ИОНЕСКУ. «Воплощение познания: жесты и их роль в развитии мышления». Cognitie, Creier, Comportament / Cognition, Brain, Behavior 17.2 (2013): 149-150. Академический поиск завершен. Интернет.
    15. Айверсон, Яна М., Эстер Телен (2005). Рука, рот и мозг. Журнал исследований сознания .
    • Булвер, Джон (1644). «Хирология: или естественный язык руки» (Лондон, 1644 г.)
    • Голдин-Мидоу, Сьюзен (2003).Устойчивость языка: какие жесты у глухих детей могут рассказать нам о том, как все дети изучают язык. В «Очерках психологии развития» (J. Werker & H. Wellman, Eds.). Нью-Йорк: Психология Пресс.
    • Голдин-Мидоу, Сьюзен (2003). Слуховой жест: как наши руки помогают нам думать. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
    • Джонс, К. (1982). Секс или символ. Эротические образы Греции и Рима. Лондон: Публикации Британского музея.
    • Кендон, Адам (изд.) (1981). Невербальная коммуникация, взаимодействие и жесты: отрывки из семиотики (том 41, Подходы к семиотике). Гаага: Мутон и Ко. [Включает в себя в качестве введения Кендон расширенный критический обзор методологических и теоретических вопросов в этой области].
    • Кендон, Адам (1997). Ежегодный обзор антропологии . 26: 109-128.
    • Кендон, Адам (2000). Жест в Неаполе и жест в классической античности. Английский перевод с вводным эссе и примечаниями к La mimica degli antichivestigata nel gestire Napoletano («Жестовое выражение древних в свете неаполитанской жестикуляции») Андреа де Хорио (1832).Блумингтон, Индиана: Издательство Индианского университета.
    • Кендон, Адам (2004). Жест: видимое действие как высказывание. Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
    • Макнил, Дэвид (1992). Рука и разум. Что жесты говорят о мысли. Чикаго: Издательство Чикагского университета.
    • Макнил, Дэвид (2005). Жест и мысль. Чикаго: Издательство Чикагского университета.
    • Кита, С. (ред.) (2003). Указывая: там, где встречаются язык, культура и познание. Lawrence Erlbaum Associates, ISBN 0-8058-4014-1.

    Внешние ссылки []

    • Международное общество изучения жестов (ISGS) — международная научная ассоциация, занимающаяся изучением человеческих жестов. ISGS организует конференции и поддерживает журнал GESTURE.
    • Лаборатория Макнила Центр исследований жестов и речи Домашняя страница лаборатории Дэвида МакНила: Центр исследований жестов и речи при Чикагском университете изучает речь и жесты с психолингвистической точки зрения.На странице есть много полезной информации об анализе жестов.
    • The Goldin-Meadow Lab Домашняя страница лаборатории Сьюзан Голдин-Медоу. Лаборатория состоит из аспирантов и исследователей, занимающихся независимыми темами, связанными с познанием, развитием, образованием, лингвистикой и различными другими областями, но взаимосвязанных основным направлением деятельности лаборатории — изучением невербальной коммуникации, в частности жестов.
    • Центр жестов в Неймегене (NGC) Института психолингвистики Макса Планка изучает роль жестов в психолингвистической обработке, коммуникации и взаимодействии, приобретении, познании и нейропознании.
    • Journal GESTURE — это научный журнал, в котором публикуются статьи, посвященные оригинальным исследованиям, а также обзорные и обзорные статьи по всем аспектам жестов.
    • Публикации Адама Кендона (полевые данные, методы исследования и теория жестов и жестовых языков)
    • A Nice Gesture Множество историй и анекдотов о жестах.
    • Репертуар южноафриканских цитируемых жестов, Журнал лингвистической антропологии.
    • Handspeak Языки жестов, жесты, языки тела, детские жесты, международные жесты и многое другое.Платный сайт с ограниченным содержанием бесплатно.
    Жесты
    Дружественные жесты

    A-ok · Воздушный поцелуй · Большой ап


    Формальные жесты

    Поклоны · реверанс · Целование рук · Genuflection

    Салюты

    Салют · Салют Беллами · Заключительный салют · Гитлеровский салют · Римский салют · Королевский салют · Знак и салют разведчика · Салют тремя пальцами · Салют двумя пальцами

    Праздничные жесты

    Аплодисменты · Кулачный насос · Gig ’em Aggies · Дай пять · Hook’ em Horns

    Непристойные жесты

    Bowfinger · Corna · Finger · Mooning · Shocker · Moutza

    Другое

    Воздушные кавычки · Анасырма · Артикуляционные жесты · Скрещенные пальцы · Бандитский жест · Жест рукой · Покачивание головой · Джазовые руки · Лови и лети · Крестный знак · Тайское приветствие · Тип жеста · Варадамудра · V-образный знак · Вулканский салют · Военный напев ·

    Список жестов

    Из рук в умы: жесты способствуют пониманию | Когнитивные исследования: принципы и последствия

  • Алибали, М.W., & DiRusso, A.A. (1999). Функция жеста в обучении счету: больше, чем отслеживание. Когнитивное развитие, 14 , 37–56.

    Артикул Google ученый

  • Алибали, М. В., Спенсер, Р., Нокс, Л., и Кита, С. (2011). Спонтанные жесты влияют на выбор стратегии решения проблем. Психологическая наука, 22 , 1138–1144.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Алибали, М., Bassok, M., Solomon, K., Syc, S., & Goldin-Meadow, S. (1999). Освещение мысленных представлений с помощью речи и жестов. Психологическая наука, 10 , 327–333.

    Артикул Google ученый

  • Атит К., Ганье К. и Шипли Т. Ф. (2014). Студенческие жесты способствуют проницательному мышлению. Журнал геолого-геофизического образования, 63 , 66–72.

    Артикул Google ученый

  • Бавелас, Дж.Б. (1994). Жесты как часть речи: методологические последствия. Исследования языка и социального взаимодействия, 27 , 201–221.

    Артикул Google ученый

  • Битти Г. и Шовелтон Х. (1999). Действительно ли знаковые жесты рук вносят какой-либо вклад в семантическую информацию, передаваемую речью? Экспериментальное исследование. Semiotica, 123 , 1–30.

    Артикул Google ученый

  • Бейлок, С.Л., & Голдин-Мидоу, С. (2010). Жест изменяет мышление, обосновывая его действием. Психологическая наука, 21 , 1605–1611.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Колл, Дж. И Томаселло, М. (2007). Жестовое общение обезьян и обезьян . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Taylor & Francis Group / Lawrence Erlbaum Associates.

    Google ученый

  • Карточка, С.К., Маккинлей Дж. Д. и Шнейдерман Б. (1999). Чтения в визуализации информации: мышление с помощью зрения . Сан-Франциско: Морган Кауфман.

    Google ученый

  • Карлсон Р. А., Авраамидес М. Н., Кэри М. и Страсберг С. (2007). Что руки выражают в простой арифметике? Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 33 , 747–756.

    PubMed Google ученый

  • Картмилл, Э.А., Бейлок, С. Л., Гольдин-Мидоу, С. (2012). Слово в руке: человеческий жест связывает представления с действиями. Философские труды Королевского общества B, 367 , 129–143.

    Артикул Google ученый

  • Чу, М., и Кита, С. (2011). Природа благотворной роли жестов в решении пространственных задач. Журнал экспериментальной психологии, 140 , 102–116.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Церковь, р.Б., Айман-Нолли, С., и Махотян, С. (2004). Роль жеста в двуязычном обучении: улучшает ли жест обучение? Двуязычное образование и двуязычие, 7 , 303–319.

    Артикул Google ученый

  • Черч, Р. Б., и Голдин-Мидоу, С. (1986). Несоответствие жестов и речи как показатель переходного знания. Познание, 23 , 43–71.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Кларк, Х.Х. (1996). Использование языка . Кембридж, Англия: Издательство Кембриджского университета.

    Забронировать Google ученый

  • Кук, С. В., Даффи, Р. Г., и Фенн, К. М. (2013). Консолидация и передача знаний после наблюдения за жестом руки. Развитие ребенка, 84 , 1863–1871.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Cook, S. W., & Goldin-Meadow, S.(2006). Роль жеста в обучении: используют ли дети руки, чтобы изменить свое мнение? Журнал познания и развития, 7 , 211–232.

    Артикул Google ученый

  • Дэниел М.-П. и Тверски Б. (2012). Как собрать вместе. Когнитивная обработка., 13 (4), 303–319. DOI: 10.1007 / s10339-012-0521-5

    Артикул PubMed Google ученый

  • Десети, Дж., Грезес, Дж., Костес, Н., Перани, Д., Жаннерод, М., Процик, Э., Грасси, Ф., & Фацио, Ф. (1997). Мозговая активность при наблюдении за действиями. Влияние содержания действия и стратегии субъекта. Мозг, 120 , 1763–1777.

    PubMed Google ученый

  • Денис М. (1997). Описание маршрутов: когнитивный подход к производству пространственного дискурса. Современная психология познания, 16 , 409–458.

    Google ученый

  • Эрлих С., Левин С. К. и Голдин-Мидоу С. (2006). Важность жеста в пространственном мышлении детей. Психология развития, 42 , 1259–1268.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Эммори К., Тверски Б. и Тейлор Х. (2000). Использование пространства для описания пространства: перспектива в речи, знаках и жестах. Журнал пространственного познания и вычислений, 2 , 157–180.

    Артикул Google ученый

  • Энфилд, Н. Дж. (2003). Создание и редактирование диаграмм с использованием жеста совместной речи: Пространство непространственных отношений в объяснении родства в Лаосе. Журнал лингвистической антропологии, 13 , 7–50.

    Артикул Google ученый

  • Энгл, Р.А. (1998). Не каналы, а составные сигналы: речь, жесты, диаграммы и демонстрации объектов объединены в мультимодальные объяснения. В M. A. Gernsbacher & S. J. Derry (Eds.), Proceedings of 20 Annual Conference of the Cognitive Science Society (стр. 321–326). Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.

    Google ученый

  • Фадига, Л., и Крейгеро, Л. (2006). Движения рук и репрезентация речи в зоне Брока. Cortex, 42, , 486–490. DOI: 10.1016 / S0010-9452 (08) 70383-6

    Артикул PubMed Google ученый

  • Фадига, Л., Крейгеро, Л., Фаббри Дестро, М., Финос, Л., Котилон-Уильямс, Н., Смит, А. Т., и Кастиелло, У. (2006). Язык в тени. Социальная неврология, 1 , 77–89. DOI: 10.1080 / 174700976430

    Артикул PubMed Google ученый

  • Филд, Дж.(2005). Разборчивость и слушатель: роль лексического ударения. TESOL Quarterly, 39 , 399–423.

    Артикул Google ученый

  • Гарбер П., Алибали М. В. и Голдин-Мидоу С. (1998). Знания, передаваемые жестами, не привязаны к рукам. Развитие ребенка, 69 , 75–84.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Голдин-Мидоу, С.(2003). Жест слуха: как наши руки помогают нам думать . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

    Google ученый

  • Голдин-Мидоу, С., и Алибали, М. В. (1999). Отражает ли рука неявное знание? Да и нет. Поведенческие науки и науки о мозге, 22 , 766–767.

    Артикул Google ученый

  • Goldin-Meadow, S., & Beilock, S.Л. (2010). Влияние действия на мысль: случай жеста. Перспективы психологической науки, 5 , 664–674.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Голдин-Мидоу, С., Ким, С., и Сингер, М. (1999). Что руки учителя говорят ученику о математике. Журнал педагогической психологии, 91 , 720–730.

    Артикул Google ученый

  • Голдин-Мидоу, С., Нусбаум, Х., Келли, С., и Вагнер, С. (2001). Объяснение математики: жесты облегчают нагрузку. Психологическая наука, 12 , 516–522.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Гуксон, Т., Голдин-Мидоу, С., Ньюкомб, Н., и Шипли, Т. (2013). Индивидуальные различия в умственном вращении: о чем нам говорит жест? Когнитивная обработка, 14 , 153–162.

    Артикул Google ученый

  • Хегарти, М.(2011). Когнитивная наука визуально-пространственных дисплеев: последствия для дизайна. Темы когнитивной науки, 3 , 446–474. DOI: 10.1111 / j.1756-8765.2011.01150.x

    Артикул PubMed Google ученый

  • Хайзер, Дж., Тверски, Б., и Сильверман, М. (2004). Эскизы для совместной работы. В J. S. Gero, B. Tversky, & T. Knight (Eds.), Визуальные и пространственные рассуждения в дизайне III (стр.69–78). Сидней: Ключевой центр дизайнерских исследований.

    Google ученый

  • Хайзер Дж. И Тверски Б. (2006). Стрелки в понимании и создании механических диаграмм. Когнитивная наука, 30 , 581–592.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Хмело-Сильвер, К. Э., и Пфеффер, М. Г. (2004). Сравнение экспертного и начинающего понимания сложной системы с точки зрения структур, поведения и функций. Когнитивная наука, 1 , 127–138.

    Артикул Google ученый

  • Холлер Дж. И Уилкин К. (2011). Совместная речь мимикрия жестов в процессе совместного обращения во время личного диалога. Журнал невербального поведения, 35 , 133–153.

    Артикул Google ученый

  • Холлер Дж. И Битти Г. (2003). Как знаковые жесты и речь взаимодействуют в представлении значения: действительно ли оба аспекта являются неотъемлемой частью процесса? Семиотика, 146 , 81–116.

    Google ученый

  • Хостеттер, А. Б., и Алибали, М. (2008). Видимое воплощение: Жесты как смоделированные действия. Психономический бюллетень и обзор, 15 , 459–514.

    Артикул Google ученый

  • Якобони М., Вудс Р. П., Брасс М., Беккеринг Х., Мацциотта Дж. К. и Риццолатти Г. (1999). Корковые механизмы подражания человеку. Science, 286 , 2526–2528.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Айверсон, Дж. М., и Голдин-Мидоу, С. (2005). Жест открывает путь к развитию языка. Психологическая наука, 16 , 367–371. DOI: 10.1111 / j.0956-7976.2005.01542

    Артикул PubMed Google ученый

  • Джамалиан, А., Джардино, В., и Тверски, Б. (2013). Жесты для мышления.В M. Knauff, M. Pauen, N. Sabaenz, & I. Wachsmuth (Eds.), Proceedings of the 35th Annual Conference of the Cognitive Science Society . Остин, Техас: Общество когнитивных наук.

    Google ученый

  • Джамалиан, А., & Тверски, Б. (2012). Жесты меняют представление о времени. В N. Miyake, D. Peebles, & R. P. Cooper (Eds.), Proceedings of the 34th Annual Conference of the Cognitive Science Society (стр.551–557). Остин, Техас: Общество когнитивных наук.

    Google ученый

  • Канг С., Тверски Б. и Блэк Дж. Б. (2014). Жест и речь в объяснениях знатокам и новичкам. Пространственное познание и вычисление, 15 , 1-26. DOI: 10.1080 / 13875868.2014.958837

    Артикул Google ученый

  • Кирш Д. (2013). Воплощенное познание и волшебное будущее интерактивного дизайна. Транзакции ACM о взаимодействии компьютера и человека, 20 (1), 30. doi: 10.1145 / 2442106.2442109

    Артикул Google ученый

  • Кита, С., & Озюрек, А. (2003). Что раскрывает межъязыковая вариация семантической координации речи и жеста? Доказательства интерфейса представления пространственного мышления и речи. Журнал памяти и познания, 48 , 16–32.

    Google ученый

  • Краусс Р.М. (1998). Почему мы жестикулируем, когда говорим? Текущие направления в психологической науке, 7 , 54–60.

    Артикул Google ученый

  • Ларкин, Дж. Х., и Саймон, Х. А. (1987). Почему диаграмма (иногда) стоит десять тысяч слов. Когнитивная наука, 11 , 65–100. DOI: 10.1111 / j.1551-6708.1987.tb00863.x

    Артикул Google ученый

  • Майер Р.(2005). Кембриджский справочник по мультимедийному обучению . Кембридж: Кембридж.

    Забронировать Google ученый

  • МакГрегор, К. К., Рольфинг, К. Дж., Бин, А., и Маршнер, Э. (2009). Жест как поддержка изучения слов: пример под. Journal of Child Language, 36 , 807–828.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Макнил, Д.(1992). Рука и разум . Чикаго: Издательство Чикагского университета.

    Google ученый

  • Мол, Л., Крамер, Э., Маес, А., и Свертс, М. (2012). Адаптация жестов: сходящиеся руки или сходящиеся умы? Журнал памяти и языка, 66 , 240–264.

    Артикул Google ученый

  • Molenberghs, P., Cunnington, R., & Mattingly, J.Б. (2012). Области мозга с зеркальными свойствами: метаанализ 124 исследований человеческой фМРТ. Обзоры неврологии и биоповеденческих исследований, 36, , 341–349.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Нетц Р. (1999). Лингвистические формулы как инструменты познания. Прагматика и познание, 7 , 147–176.

    Артикул Google ученый

  • Пинг, Р., & Голдин-Мидоу, С. (2008). Руки в воздухе: использование необоснованных знаковых жестов для обучения детей сохранению количества. Психология развития, 44 , 1277–1287.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Ричленд, Л. Э., и МакДонаф, И. М. (2010). Обучение по аналогии: различение потенциальных аналогов. Современная психология образования, 35 , 28–43.

    Артикул Google ученый

  • Риццолатти, Г., & Арбиб М.А. (1998). Язык в пределах нашей досягаемости. Тенденции в неврологии, 21 , 188–194.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Риццолатти, Г., и Крейгеро, Л. (2004). Система зеркало-нейрон. Ежегодный обзор неврологии, 27 , 169–192.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Риццолатти, Г., Фогассе, Л., & Галлезе, В. (2001). Нейрофизиологические механизмы, лежащие в основе понимания и имитации действия. Обзоры природы: неврология, 2 , 661–670. DOI: 10.1038 / 350

    Артикул PubMed Google ученый

  • Шон Д. А. (1983). Практикующий рефлексивный . Нью-Йорк: Харпер Коллинз.

    Google ученый

  • Шварц, Д.Л. и Блэк, Дж. Б. (1996). Перемещение между изобразительными моделями и абстрактными правилами. Когнитивная наука, 20 , 457–497.

    Артикул Google ученый

  • Сегал А., Тверски Б. и Блэк Дж. Б. (2014). Концептуально совпадающие действия могут способствовать мысли. Журнал исследований памяти и прикладного познания . dx.doi.org/10.1016/j.jarmac.2014.06.004

  • Зингер М.А., и Голдин-Мидоу, С. (2005). Дети учатся, когда жесты и речь учителей различаются. Психологическая наука, 16 , 85–89.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Талми Л. (1983). Как язык структурирует пространство. В Х. Л. Пик-младший и Л. П. Акредоло (ред.), Пространственная ориентация: теория, исследования и применение (стр. 225–282). НЙ: Пленум.

    Глава

    Google ученый

  • Талми, Л.(1988). Динамика силы в языке и познании. Когнитивная наука, 12 , 49–100.

    Артикул Google ученый

  • Талми Л. (2000). К когнитивной семантике (Том 1 и 2) . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

    Google ученый

  • Тейлор, Х.А., и Тверски, Б. (1992). Пространственные ментальные модели, полученные на основе обзоров и описаний маршрутов. Журнал памяти и языка, 31 , 261–282.

    Артикул Google ученый

  • Томпсон, Л. А., Дрисколл, Д., и Марксон, Л. (1998). Память на зрительно-разговорный язык у детей и взрослых. Журнал невербального поведения, 22 , 167–187.

    Артикул Google ученый

  • Тафте, Э. Р. (1983). Визуальное отображение количественной информации .Чешир, Коннектикут: Graphics Press.

    Google ученый

  • Тверски Б. (2015). Когнитивный дизайн орудий мысли. Обзор философии и психологии. Спецвыпуск по графическому и схематическому изображению, 6 , 99–116. DOI: 10.1007 / s13164-014-0214-3

    Google ученый

  • Тверски, Б., Хейзер, Дж., И Моррисон, Дж.(2013). Пространство, время и история. В Б. Х. Росс (ред.), Психология обучения и мотивации (стр. 47–76). Оксфорд: Эльзевир.

    Google ученый

  • Тверски Б. (2001). Пространственные схемы в изображениях. В M. Gattis (Ed.), Пространственные схемы и абстрактное мышление (стр. 79–111). Кембридж: MIT Press.

    Google ученый

  • Тверски Б. (2011).Визуализации мысли. Темы когнитивной науки, 3 , 499–535.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Тверски Б., Хейзер Дж., Ли П. и Дэниел М. П. (2009). Пояснения в жестах, диаграммах и словах. В К. Р. Ковентри, Т. Тенбринке и Дж. Бейтмане (ред.), Пространственный язык и диалог . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

    Google ученый

  • Тверски, Б., Хайзер, Дж., Маккензи, Р., Лозано, С., и Моррисон, Дж. Б. (2007). Обогащающая анимация. В R. Lowe & W. Schnotz (Eds.), Обучение с анимацией: значение исследования для дизайна (стр. 263–285). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

    Google ученый

  • Тверски Б. и Ли П. У. (1998). Как пространство структурирует язык. В C. Freksa, C. Habel, & K. F. Wender (Eds.), Пространственное познание: междисциплинарный подход к представлению и обработке пространственного знания (стр.157–175). Берлин: Springer-Verlag.

    Глава

    Google ученый

  • Тверски Б., Моррисон Дж. Б. и Бетранкур М. (2002). Анимация: Может ли это облегчить? Международный журнал исследований человеческого компьютера, 57 , 247–262.

    Артикул Google ученый

  • Тверски Б., Закс Дж. М. и Хард Б. М. (2008). Структура опыта. В Т.Шипли и Дж. М. Закс (ред.), Понимание событий (стр. 436–464). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

    Глава

    Google ученый

  • Тверски Б. и Кесселл А. М. (2014). Мыслить в действии. Специальный выпуск о схематическом мышлении. Прагматика и познание, 22 , 206–223. DOI: 10.175 / pc22.2.03tve

    Google ученый

  • Утихол, С., ван Ройдж, И., Беккеринг, Х., и Хазелагер, П. (2011). Понимание моторного резонанса. Социальная неврология, 6 , 388–97.

    Артикул Google ученый

  • Валензено, Л., Алибали, М. В., и Клацки, Р. (2003). Жесты учителей облегчают обучение учащихся: урок симметрии. Современная психология образования, 28 , 187–204.

    Артикул Google ученый

  • van Heuven, V.Дж. (1988). Влияние ударения и акцента на человеческое распознавание фрагментов слова в устном контексте: стробирование и затенение. В У. А. Эйнсворт и Дж. Н. Холмс (ред.), Труды 7-го симпозиума FASE / Speech-88 (стр. 811–818). Эдинбург: Институт акустики.

    Google ученый

  • Жесты помогают обучению

    Движения рук людей не просто помогают передавать их мысли: они на самом деле помогают им учиться, сказала психолог развития Чикагского университета Сьюзан Голдин-Мидоу, доктор философии, в приглашенном обращении Совета по научным вопросам на Ежегодном съезде АПА в 2005 году.

    «Жест не только отражает наши мысли, но и может сыграть роль в изменении наших мыслей», — сказал Голдин-Медоу. «Дети, которые жестикулируют во время обучения, особенно склонны к обучению, особенно когда они жестикулируют вместе с речью».

    Почему жест может способствовать обучению? Исследования Голдин-Медоу показывают, что это:

    • Поощряет эксперименты. Когда вы призываете детей жестикулировать, они добавляют в свой репертуар различные стратегии решения проблем и идеи.Например, они могут показать пальцами, что один контейнер шире другого, что поможет им решить проблему сохранения. Такие прозрения более вероятны, если вы поощряете жесты.

    • Снижает когнитивную нагрузку. Дети, которые жестикулируют во время решения математической задачи, могут впоследствии вспомнить больше слов из списка слов, который они просматривали перед решением задачи. Точно так же, как решение математической задачи снимает нагрузку с ума, так и жест может быть, потому что он «внешний — он снаружи», — сказала Голдин-Мидоу.

    Кроме того, жесты учащихся дают инструкторам ключевое представление об их стадии обучения — информацию, которая может помочь преподавателям перейти от частичного понимания учащихся к полному.

    Руки говорят, чего нет

    Согласно исследованию Голдин-Мидоу, жесты

    обеспечивают самый сильный толчок к обучению, когда они передают что-то отличное от речи. Она объяснила, что несоответствие между речевым объяснением ребенка и жестами — например, для решения математической задачи — указывает на его готовность к обучению.

    Например, ребенок может неправильно сказать, что вы решаете задачу 7 + 6 + 5 = _ + 5, складывая все три первых числа, но в то же время ребенок может правильно указать только на первые два числа.

    При таком несоответствии, объяснил Голдин-Медоу, жест выражает дополнительную информацию для решения проблем, которую знает учащийся, но не вербализирует.

    «Этот жест указывает на то, что ученик находится на грани перемен», — сказал Голдин-Медоу. «Несоответствие — это переходное состояние между состоянием, в котором жест и речь неверны и они совпадают, и состоянием, в котором жест и речь правильны и совпадают.«

    «Часть обучающего разговора»

    Также ключевой момент в процессе обучения, инструкторы улавливают несоответствующие жесты детей и используют их, чтобы помочь ученикам добиться прорыва, предлагают исследования, подобные одному Голдин-Мидоу, проведенному с Мелиссой Сингер из Чикагского университета, доктором наук, с участием 38 третьеклассников и четвероклассников. .

    Инструкторы использовали больше математических стратегий решения проблем и больше своих собственных несоответствий при обучении несоответствующих, обнаружило исследование, опубликованное в 2003 году в Developmental Psychology (Vol.39, № 3, страницы 509-520).

    «Жесты — часть обучающего разговора, — сказал Голдин-Медоу. «Посредством жеста вы, инструктор, сможете увидеть мои видимые мысли и, соответственно, изменить то, как вы взаимодействуете со мной. Таким образом, жест может сыграть роль в формировании моей учебной среды».

    В свою очередь, дети с большей вероятностью научатся решать математические задачи, когда учителя сами производят жесты, не совпадающие с их речью, указывает другое недавнее исследование Голдин-Медоу и Сингера — исследование 160 третьеклассников и четвероклассников, опубликованное в Февраль Психологические науки (т.16, № 2, страницы 85-89).

    Голдин-Мидоу подозревает — и надеется подтвердить в будущих исследованиях, — что жест может быть полезен при обучении таким способом посредством визуальной передачи информации. Например, вы можете более четко изобразить местоположение Флориды по отношению к Мэну руками, чем ртом. Кроме того, по ее словам, люди могут чувствовать себя свободнее при общении с помощью жестов, потому что другие не оспаривают это так, как они используют речь.

    «Никто никогда не говорит:« Извините, но это был неправильный жест », — сказал Голдин-Мидоу с улыбкой.

    Когнитивная психология жестов, связанных с речью — 1-е издание

    Содержание

    Предисловие 1. Введение: Вопросы терминологии и философии. Что такое жестовое общение ?. Жесты, действия, движения, знаки. Анализ общения: коды, выводы, социальные влияния. Почему когнитивных психологов интересует жестовая коммуникация? Разнообразие дисциплин. Когнитивные подходы: природа мысли.Психические механизмы. Вопросы исследования — План. 2. Говорящие руки: инвентарь форм и функций. Пионеры. Вильгельм Вундт (1900): жесты как мысленные представления. Дэвид Эфрон (1941): маркировка дискурса движениями руки. Невербальное поведение — обширная тема. Текущие перспективы. Жестикуляция и автономные жесты: разрыв или непрерывность? Жесты монолога и диалога. Младенчество жестов. Нарушение жестов при поражении головного мозга. За пределами «хироцентризма» 3. Призраки в машине: модели обработки жестов.Полупрозрачная архитектура: жесты раскрывают мысль. Адам Кендон и этнография коммуникативного действия. Сьюзен Голдин-Мидоу: жест как окно в сознание. Модели обработки информации. Динамические модели. Прагматические подходы. Выводы 4. Производственные механизмы. Принимают ли говорящие точки зрения адресата, жестикулируя? Социальный контекст. Общие основания. Почему в одних устных высказываниях используются жесты, а в других — нет? Активация зрительно-пространственных и двигательных образов.Проблемы лексического доступа и концептуализации. Выполнение жестов или нет: влияние на производство речи. Как взаимодействуют устное и жестовое производство? Физические характеристики оральных и мануальных движений. Временные отношения между жестами и речью. Выводы: кооперативные или конкурентные отношения? 5. Влияние жестов на понимание речи. Влияют ли на понимание сообщения жесты говорящего? Как визуальная и слуховая информация интегрирована в словесное восприятие? Электрофизиологические подходы.6. Эволюция и нейропсихология жестов. Устраняет ли человеческая речь навыки ручного труда? Вовлекают ли жесты и речь в одни и те же области мозга? Ручные настройки жестов, связанных с речью. Использование жестов лицами, страдающими поражением головного мозга. Нейровизуализация жестовой коммуникации. 7. Развитие жестовой коммуникации. Как младенцы учатся читать мысли и сообщать о своих намерениях? Какова роль жестов в овладении языком? Использование жестов и развитие нетипичной речи.8. Заключительные замечания

    учеников, которые лучше жестикулируют во время изучения «схватывающих» концепций

    Когда мы говорим, мы естественно жестикулируем — мы раскрываем ладони, мы указываем, мы рубим воздух для акцента. Такое движение может быть чем-то большим, чем лишнее хлопанье руками. Это помогает передавать идеи слушателям и даже, кажется, помогает ораторам думать и учиться.

    Растущая область психологических исследований изучает возможность того, чтобы ученики или учителя жестикулировали, когда ученики учатся. Исследования показали, что люди лучше запоминают материал, когда делают спонтанные жесты, наблюдают за движениями учителя или используют руки, чтобы подражать инструктору.Более поздние исследования показывают, что указание учащимся двигаться определенным образом может помочь им в обучении, даже если они не осознают, почему делают эти движения.

    В одном исследовании участвовали люди, которых просили размахивать руками или растягивать их — обеим группам сказали, что движение должно было вызвать кровоток. Исследователи обнаружили, что те, кто размахивал руками, с большей вероятностью решали загадку, требующую особого понимания: чтобы соединить две веревки, свисающие с потолка, которые были слишком далеко друг от друга, чтобы их можно было достать одновременно, им нужно было прикрепить груз к одному. превратить его в маятник.Уловка с потоком крови сработала: только трое участников заподозрили связь между раскачиванием или вытягиванием рук и решением задачи. Судя по всему, такое управляемое движение помогает мыслить даже без какой-либо сознательной связи с тем, что делает человек.

    Новая работа исследователей из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Калифорнийского государственного университета в Лос-Анджелесе расширяет этот вывод. «Мы пытаемся проверить:« Где граница силы жеста? »- говорит Айси (Юньи) Чжан, аспирант факультета психологии Университета им.C.L.A. и ведущий автор статьи. Исследователи приступили к этому, протестировав подсознательное влияние инструктируемых движений рук на изучение абстрактной концепции в статистике.

    В первом из двух экспериментов, описанных в февральском выпуске Cognitive Science, 60 студентов пришли в лабораторию, чтобы встать и посмотреть короткое видео с комментариями. Видео объясняет идею статистической модели, функции, которая генерирует прогнозы. Данные изображались в виде полос гистограмм, а модели — в виде средних или средних значений данных.(Простейшей моделью набора чисел является его среднее значение). Участники исследования были разделены на три группы. Контрольная группа просто смотрела видео. Группа «совпадений» смотрела одно и то же видео с наложением анимации. Для последней группы, когда рассказчик сказал, например, что один набор данных имел больше вариаций, чем другой — представленный гистограммами с большим количеством полосок, размещенных вдоль их оси x — две вертикальные красные полосы (не связанные с полосами гистограммы) отодвинулись. друг от друга. Участников попросили имитировать движение красных полос руками, держа их вертикально и раздвигая.Группе «несоответствий» было предложено имитировать красные полосы, которые двигались не так, как в уроке. Например, при описании вариации они были горизонтальными и перемещались вертикально.

    После трехкратного просмотра видео все участники прошли короткую викторину. Соответствующая группа превзошла группу с несоответствием в среднем от 16,3 до 12,6 (из максимального числа 23), а контрольная группа зарегистрировала промежуточный результат. Во втором эксперименте были воспроизведены результаты со 130 студентами колледжа, на этот раз сидящими за ноутбуками.Участники матча набрали в среднем 4,4 балла из пяти, опередив как контрольную группу (четыре балла), так и группу несоответствия (3,8).

    «Это красивая и чистая демонстрация» преимуществ движения, — говорит Марта Алибали, психолог из Университета Висконсин-Мэдисон, которая изучает жесты в образовании и не принимала участия в исследовании. По ее словам, модель — это «очень важная концепция, действительно фундаментальная статистическая концепция».

    «Мне нравится, что [эта область] переходит в эту новую область статистики», — говорит Сьюзан Голдин-Мидоу, психолог из Чикагского университета, которая много работала над жестами, но также не принимала участия в исследовании. .

    Один вопрос, который не был протестирован, заключается в том, может ли простой просмотр согласованной анимации повысить производительность в такой же степени, как и ее имитация. Чжан так не считает, цитируя предыдущие работы, показывающие, что жесты имеют преимущества перед просмотром анимации.

    Исследователи не раскрыли студентам цель эксперимента. Они скрыли свое намерение, рассказав испытуемым историю прикрытия, заявив, что исследование было сосредоточено на многозадачности. После этого они попросили студентов угадать его истинное предназначение.Из тех, кто жестикулировал, только около трети в группе соответствия и пятая часть в группе несоответствия предположили, что исследование как-то связано с улучшением обучения с помощью жестов. Даже если исключить студентов, которые уловили цель исследования, тем в группе, которые выполняли согласованные движения, упражнение все же помогло. Голдин-Мидоу называет этот аспект исследования «действительно хорошим и интересным результатом».

    Подсознательные эффекты инструктируемых движений произвели впечатление на Чжана.«Это определенно убедило меня в силе воплощенного познания» — идеи о том, что физическое взаимодействие с нашим окружением влияет даже на абстрактное мышление способами, которые мы не всегда осознаем, — говорит она.

    Жесты дают еще одно преимущество: учащиеся остаются вовлеченными. Студенты оценивали, насколько хорошо они поняли видео после каждого из трех просмотров. Участники двух групп движения рук каждый раз давали более высокие оценки. Однако рейтинги контрольной группы снизились примерно на 20% от второго к третьему просмотру — возможно, из-за разочарования в связи с необходимостью повторного просмотра видео, а не из-за недостаточного понимания.Движение, которое требовалось от других групп, могло удержать их поглощенными.

    Некоторые учителя в классе уже использовали движение как инструмент обучения. Алибали отмечает, что ученики в классе алгебры ее дочери выполняли «наклонную аэробику», вставая со своих мест и двигая руками для представления различных функций. Чжан говорит, что ее работа может быть применена в преподавании любого урока, который включает пространственный компонент, и что ее можно адаптировать к классным комнатам или онлайн-обучению.«Я думаю, что жесты используются в классе постоянно, — говорит Голдин-Мидоу, — так что мы могли бы с таким же успехом использовать их».

    Какого размера объект? Ваше описание может зависеть от ваших намерений.

    Иллюзия Мюллера-Лайера — одна из самых известных оптических иллюзий в психологии. Он состоит из двух палочек, одна обрамлена закрытыми плавниками, а другая — открытыми. Увидев иллюзию, зрители обычно считают, что палка с двумя открытыми плавниками длиннее, хотя на самом деле палки одинаковой длины.

    В ходе исследования участники измерили длину палочек, помещенных в рамку, демонстрирующую иллюзию, трижды: один раз после того, как они посмотрели на палочки, второй раз, когда они приготовились поднять их, и еще раз, используя жест руки, чтобы описать действие, связанное с палочки для другого человека. Их точность варьировалась предсказуемым образом — она ​​увеличивалась одинаково в обеих последних двух ситуациях, когда были задействованы движения.

    Это может быть связано с тем, что то, как люди воспринимают объекты, частично зависит от их намерений, по словам Голдин-Медоу, заслуженного профессора Бердсли Рамла на факультете психологии и сравнительного развития человека.Если кто-то намеревается воздействовать на объект в оптической иллюзии, он может более точно измерить его длину.

    «Когда вы смотрите на иллюзию, она захватывает вас», — сказал Голдин-Мидоу, ведущий эксперт по невербальной коммуникации. «Но если вы начинаете двигаться, как будто пытаясь схватить один из предметов, между вашей рукой и вашим разумом, кажется, происходит что-то другое: вы больше не так восприимчивы к иллюзии, как были. Наше открытие состоит в том, что ваша точность также повышается, когда вы жестикулируете по объекту во время разговора, точно так же, как когда вы действуете.”

    Соавторами исследования являются аспирантка из Чикаго Аманда Браун, Дайан Брентари, профессор лингвистики Мэри К. Веркман и Вим Поу из Института психолингвистики Макса Планка в Нидерландах. Вместе исследователи хотели лучше понять взаимосвязь между действием, жестом и оценкой в ​​рамках иллюзии Мюллера-Лайера.

    Команда хотела пролить свет на происхождение жеста — который, похоже, связан как с действием, так и с речью — путем оценки того, как люди оценивают иллюзию в трех контекстах: оценка, основанная только на взгляде, подготовка к действию и описание в речи жестом.

    В исследовании приняли участие 45 человек, в том числе 32 англоговорящих человека, которые жестикулировали спонтанно во время разговора, и 13 пользователей американского языка жестов (ASL), которые использовали обычные знаки, чтобы выразить свое восприятие длины палки.

    Люди были наиболее восприимчивы к иллюзии Мюллера-Лайера, когда они пытались оценить длину палки, не думая о сопутствующем действии. Однако как для англоговорящих, так и для пользователей ASL величина иллюзии уменьшалась в равной степени, когда они готовились действовать или описывали действие для кого-то другого.

    лучших ссылок по психологии недели — Research Digest

    Наш еженедельный обзор лучших материалов по психологии из других источников в Интернете

    Неверно говорить, что интроверты лучше себя чувствовали во время пандемии , пишет Лис Ку в The Conversation . Напротив, исследования показали, что во многих отношениях благополучие интровертов пострадало больше, чем благополучие экстравертов. Это может быть связано с тем, что экстраверты могут иметь большую социальную поддержку, например, или потому, что экстраверсия связана с превосходными стратегиями выживания — хотя Ку подчеркивает, что, вероятно, существует множество других черт, убеждений и ценностей, которые также важны для определения реакции людей на изоляцию.


    Новое исследование предполагает, что психоделический препарат псилоцибин может быть не хуже существующих антидепрессантов при лечении депрессии, если он сочетается с психотерапией. Однако исследователи предупреждают, что необходимо провести дополнительную работу с более крупными и разнообразными образцами, прежде чем препарат можно будет использовать за пределами исследовательских целей, сообщает Никола Дэвис в The Guardian .


    Когда королева колонии индийских прыгающих муравьев умирает, рабочие муравьи соревнуются, чтобы стать новой королевой. Теперь исследователи обнаружили, что в процессе эти потенциальные королевы сжимают свой мозг примерно на 20%. Команда подозревает, что это связано с меньшими когнитивными требованиями, предъявляемыми к муравью, основная задача которого — просто воспроизводить, сообщает Энни Рот в The New York Times, , поэтому энергию, которая будет идти в мозг рабочих, лучше потратить на репродуктивная система.


    Почему одинокие женщины старшего возраста обозначаются отрицательным термином «старая дева», в то время как единственное слово для неженатого мужчины — гораздо более нейтральное «холостяк»? На BBC Future София Смит Галер углубляется в слова, которые мы используем для обсуждения мужчин и женщин, и спрашивает, отражает ли язык просто сексизм общества или может действительно закрепить эти предубеждения.


    Родители часто беспокоятся о том, что социальные сети негативно влияют на психическое здоровье детей. Но что говорит наука? Что ж, в любом случае нет особых доказательств, пишет Эндрю Пшибилски на BBC Science Focus , потому что компании, работающие в социальных сетях, не делятся своими данными с исследователями. Но, учитывая, что социальные сети могут быть важным средством выхода для многих молодых людей, благие намерения вмешаться могут привести к обратным результатам.


    Может ли повышение «упорства» детей помочь им добиться успехов в учебе? Это популярная идея, но без огромного количества доказательств, пишет Джесси Сингал в Nautilus в отрывке из своей новой книги.


    Жесты руками во время урока могут помочь людям усвоить абстрактные понятия. В недавнем исследовании участники просмотрели анимированный урок о статистических моделях, а затем выполнили тест. Те, кто жестикулировал руками, чтобы имитировать части урока, впоследствии справились с тестом лучше, чем те, кто не делал жестов, или те, кто делал жесты, несовместимые с уроком. Мэтью Хатсон объясняет работу в Scientific American .

    Составлено Мэтью Уорреном ( @MattBWarren ), редактором BPS Research Digest

    Нравится:

    Нравится Загрузка .

    0
    Книги об отношениях между мужчиной и женщиной психология: 30 лучших книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной

    25 лучших книги по психологии отношений

    Обновлено: 22.04.2021 15:24:16

    *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    Проблемы взаимоотношений между мужчиной и женщиной всегда актуальны. Любой человек, который заинтересован в своем саморазвитии, сохранении семейной гармонии рано или поздно обращается к советам психологов. Сегодня существует множество книг, которые оказывают на людей большое влияние и способны заменить сеанс у специалиста. Узнаем, какие произведения заслуживают быть в рейтинге лучших изданий по психологии отношений.

    Рейтинг лучших книг по психологии

    Номинация Место Наименование Рейтинг
    Рейтинг лучших книг по психологии       1 Поступай как женщина, думай как мужчина       5.0

          2 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви       4.9

          3 Мужчины с Марса, женщины с Венеры       4.9

          4 Право на «лево»       4.8

          5 Парадокс страсти       4.8

          6 Искусство любить       4.7

          7 Пять языков любви       4.7

          8 Маска, или Формула идеальной жены       4.7

          9 Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов        4.7

          10 Обними меня крепче       4.7

          11 Женщины, которые любят слишком сильно       4.6

          12 Психология навылет       4.6

          13 Любовь. Секреты разморозки       4.5

          14 Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя        4.5

          15 Верный и заботливый муж       4.5

          16 Бойся, я с тобой       4.5

          17 Стерва выходит замуж       4.5

          18 Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек        4.4

          19 Мир нарциссической жертвы       4.4

          20 Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений       4.4

          21 Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений       4.3

          22 Женское достоинство – сила притяжения мужчин       4.3

          23 Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин       4.3

          24 Мальчик, сделанный из кубиков       4.2

          25 Вы ничего не знаете о мужчинах       4.2

    Поступай как женщина, думай как мужчина

    Рейтинг: 5.0

    На почетном первом месте рейтинга расположилась книга Стива Харви. Читается она на одном дыхании. Это подтверждают восторженные отзывы поклонников творчества писателя. Произведение представляет собой классическое руководство, которое позволяет понять своего спутника.

    Книга привлекает читателем тем, что она написана доступным языком и изложена мужчиной, который со своей точки зрения дает понять, почему в отношениях происходят те или иные вещи. В ней есть множество полезной и интересной информации. Некоторым читателям она показалась забавной, ведь в ней есть доля юмора. Негативных отзывов о книге практически нет. Ее рекомендуют к прочтению всем современным женщинам.

    7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

    Рейтинг: 4.9

    Следующая книга в рейтинге – это ясное и четко изложенное исследование отношений в различных семьях. Она появилась на свет благодаря работе профессора психологии Вашингтонского университета Джона Готтмана. Автор провел свой анализ и сделал выводы об основной причине успешного брака. Все предложенные в книге техники реальны и выполнимы. Они способствуют развитию уважения, терпения и дружбы между возлюбленными. Союз двух людей становится успешным, продуктивным и интересным.

    В интернете можно встретить отзывы профессиональных психологов, которые рекомендуют книгу к прочтению. Они утверждают, что она, действительно, помогает разобраться с семейными проблемами. Каждый найдет в ней для себя что-то важное.

    Мужчины с Марса, женщины с Венеры

    Рейтинг: 4.9

    Мало какой рейтинг обходится без книги Джона Грэя, выдающегося американского психолога и специалиста по семейным отношениям. Его произведение переведено более чем на 15 языков мир. Бестселлер разошелся по странам многомиллионными тиражами. Из одного названия его творения понятно, что дамы и представители сильного пола – абсолютно разные существа. Они думают, чувствуют и воспринимают реальность по-разному.

    В своей книге автор дает понять, что союз мужчины и женщины требует кропотливой работы, терпения и понимания. Писатель заставляет читателя действовать прямо после прочтения, подталкивает его к положительным изменениям. С помощью этой книги получится понять ход мыслей «марсианинов» и «венерианок», найти подход к своей второй половинке.

    Право на «лево»

    Рейтинг: 4.8

    Почему возлюбленные изменяют друг другу? Что заставляет мужчину завести роман на стороне и жить на две семьи? Практикующий психотерапевт Эстер Перель имеет свои ответы на эти вопросы. Ее точка зрения основана на исследовании желаний двух полов. Она подтверждена невымышленными историями пациентов. Автор предлагает по-новому рассмотреть свои отношения, сделать их более искренними.

    Многие читатели не согласны с высказываниями писательницы, однако читать невыдуманные истории было очень интересно, ведь они дают понять чужую логику. Помимо измен в книге есть главы про культуру, историю и различные виды отношений. В любом случае каждый почерпнет из нее что-то новое.

    Парадокс страсти

    Рейтинг: 4.8

    В книге «Парадокс страсти» каждый найдет строки о себе, если когда-либо любил. Произведение рассказывает об основных шагах развития отношений между мужчиной и женщиной, она помогает найти выход из трудного положения, когда, кажется, ничего уже не сделать. Авторы К. Филлипс и Дин К.Делис предлагают читателям способы, которые проверены годами. Они помогут возродить чувства, вернуть романтику и наладить отношения в семье.

    Эти методы расскажут, как не попасть в ловушку страсти, когда один человек безумно любит, а другой хочет уйти. За основу взяты отношения нескольких пар. Судя по отзывам в интернете, книга является реальным руководством к действию, в ней много жизненных советов.

    Искусство любить

    Рейтинг: 4.7

    Немецкий социолог и философ Эрих Фромм родился в далеком 1900 году. Несколько книг он опубликовал после 50 лет, в том числе и «Искусство любить». Она наводит на серьезные размышления и рассматривает сущность такого понятия, как «любовь». На эту тему написано огромное количество книг. Чем же отличается от них творение Фромма? Во-первых, автор обращается к психологической зрелости народа и культуры. Во-вторых, он преподносит брак мужчины и женщины, как «энергетический выигрыш» от одиночества двух людей.

    Есть в повествовании еще много удивительных и оригинальных высказываний, открытий и всем известных истин, о которых должны задуматься современные люди. В книге 88 страниц. Некоторым этого может показаться очень мало, однако тема любви пусть и сжато, но полностью раскрыта с проработкой деталей.

    Пять языков любви

    Рейтинг: 4.7

    Грамотно выражать свои чувства к любимому человеку поможет книга «5 языков любви». Ее написал семейный консультант и профессор философии Гери Чепмен. В основу произведения заложены пять простых методов, которые подскажут, как найти ключ к семейному счастью. После выхода книги многие пары научились любить и быть любимыми. Издание произвело настоящий фурор.

    Весь текст написан понятным и простым языком, читается он, как художественная литература. Пять языков любви помогут разобраться в себе и понять действия своей второй половинки. Это подтверждают многочисленные отзывы поклонников Гери Чепмена.

    Маска, или Формула идеальной жены

    Рейтинг: 4.7

    Далее в рейтинге находится любовный роман с эротическим содержанием. Он помогает освободить внутренних демонов и направлен на индивидуализацию личности. Некоторые читатели считают, что данная книга о том, как запудрить мозги слабому полу. Но это далеко не так.

    Судя по отзывам, в ней много лишней информации, среди которой все-таки можно найти практические советы и определенную пользу. Другие же говорят, что «Маска, или Формула идеальной жены» – это отличное эротические чтиво, которое будит желание. Таким образом мнения об издании противоречивы. Остается лишь сделать свой вывод самостоятельно, прочитав творение Андрея Райдера.

    Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов 

    Рейтинг 4.7

    Книги Аллана и Барбары Пиз становятся бестселлерами почти сразу после выхода в свет, «Язык взаимоотношений» не стал исключением. Успех прост: авторы доступным языком описывают житейские ситуации и показывают их под углом, под которым не каждый человек способен увидеть себя самостоятельно. Недопонимание взаимоотношения между двумя полами – проблема не новая, а универсального ключа к ее решению не существует из-за поведенческих и характерных особенностей каждого из нас. Книга поможет научиться избегать конфликтных ситуаций, правильно ретироваться, если ссора всё же назрела, понимать партнера при всей его неповторимости. Аллан и Барбара дают несложные советы, которые удобно интегрировать в повседневную жизнь и наладить теплые доверительные отношения в семье. А еще в книге можно узнать, как женщины распознают ложь, почему шоппинг или поход в пивную помогает справиться с расстройством, в чем причина мужского молчания и женской потребности выговориться в конфликтных ситуациях и многое другое.

    Обними меня крепче

    Рейтинг: 4.7

    Следующая книга подходит для пар любых возрастов и интересов. Она написана для мужчин и женщин различных религий, слоев общества. Автор Сью Джонсон разработал инновационный подход к решению проблем между мужчиной и женщиной. Он получил название «эмоционально-фокусированная терапия». В уникальном проекте приняли участие несколько пар. Коррекция их поведения показала ошеломляющие результаты.

    Подробнее узнать о данной терапии можно из книги «Обними меня крепче», которая состоит из трех глав. В них дается объяснение тому, что такое любовь, и какова ее сила. Малопонятные определения поможет понять глоссарий в самом конце произведения. Читатели считают книгу уникальной и советуют ее к приобретению.

    Женщины, которые любят слишком сильно

    Рейтинг: 4.6

    Далее в рейтинге расположилась психологическая книга Робина Норвуда. Она подскажет, почему нельзя полностью отдавать себя мужчине. Читать ее очень интересно, мысли изложены грамотно, однако воплотить их в жизнь под силу не всем. Главная мысль произведения – любить вопреки нельзя. Такое чувство рано или поздно разрушит человека изнутри.

    Автор пытается донести до читателя, что слишком сильная любовь связана с привычкой или какими- либо страхами. На страницах изложено много разных историй, а в конце каждой идет разбор. «Женщины, которые любят слишком сильно» – это руководство для тех девушек, которые совершают много ошибок в отношениях и не знают, как выйти из затруднительной ситуации.

    Психология навылет

    Рейтинг: 4.6

    Автором книги выступает Павел Зыгмантович. Психолог опирается на фундаментные знания ученых и новые исследования. Никаких ложных теорий, собственных догадок и фантазий. Книга написана простым и понятным языком, читается она залпом за один вечер. Радуют примеры настоящих людей с различными трудностями в отношениях. Каждый читатель найдет на свой вопрос исчерпывающий ответ.

    Отзывы об издании довольно противоречивы. О субъективных впечатлениях писать нет смысла. Они у каждого свои. Встречаются и те, кто смог спасти брак с помощью творения писателя. После прочтения, действительно, жить становится светлее и теплее.

    Любовь. Секреты разморозки

    Рейтинг: 4.5

    Многие современные мужчины и женщины не могут построить нормальные отношения. Они долго ищут свою вторую половинку среди коллег, на улице, в кафе и интернете. Почему все так непросто? Что делать одиноким сердцам? Ответы на эти вопросы можно найти в произведении психолога Марины Комиссаровой.

    Оказывается, даже самый близкий и родной человек, живущий рядом с вами, остается отдельным миром. Он никогда не будет поистине вашей половиной. Почему так считает автор, и как жить с этой правдой, можно узнать, прочитав «Любовь. Секреты разморозки». Судя по отзывам в интернете, творение писательницы будет интересно всем без исключения.

    Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя 

    Рейтинг 4.5

    Книга «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя» Лиз Бурбо не совсем обычная. Интересен формат подачи: автор показывает диалоги с героями, реальными людьми, рассказывающими собственные истории, опыт которых может быть полезным для читателя. Эти истории не всегда с хорошим концом – многие из них грустные, трагические, есть смешные ситуации. В любом случае развитие событий в историях героев интересно и поучительно, а в основе каждой – истинная любовь. Читатель сможет отследить и увидеть, как глубокое чувство и безусловное принятие может помочь в тех или иных обстоятельствах. Автор также показывает разницу между принятием, смирением, покорностью, читатель узнает о разных сторонах любви. Многие читатели отмечают раскрытие чувственности после знакомства с книгой, они понимают, как разговаривать с близкими и лучше их понимать. Однако формат подачи не всем кажется удобным, как и прием самовнушения – не все в него верят.

    Верный и заботливый муж

    Рейтинг: 4.5

    Нельзя представить этот рейтинг без книги «Верный и заботливый муж». Это руководство для тех девушек, которые мечтают об удачном замужестве, долгих и счастливых отношениях. Автором его выступил Сатья Дас – лектор, умеющий преподносить в юмористической форме самые серьезные вещи. Он заставляет задуматься над важными моментами и каждодневными поступками. Произведение уберегает от ошибок, настраивает на долгосрочный союз.

    Творение автора называют «полезным» и «занимательным». Читатели ни капли не жалеют о потраченном времени и советуют книгу к прочтению. Они отмечают, что в повествовании хорошо раскрыта тема гражданского брака, а его очевидные истины помогут тем, у кого только завязываются отношения. Если не лениться и следовать советам Сатьи, можно изменить свой внутренний мир.

    Бойся, я с тобой

    Рейтинг: 4.5

    Таня Танк не является профессиональным психологом или великим литератором, однако ее произведение достойно находится в рейтинге лучших книг о взаимоотношениях. Среди достоинств этого труда отмечают наглядность, действенность инструкций, массу примеров. «Бойся, я с тобой» – это предостережение для женского пола.

    В книге подробно описаны модели поведения манипуляторов, которые хотят охмурить свою жертву. Даже чуткая интуиция и мудрость не могут дать гарантию того, что девушка не попадется на удочку такого мужчины. Поэтому издание обязательно к прочтению тем, кто уже был близко знаком с нарциссами. В нем есть вся правда о роковых и неотразимых.

    Стерва выходит замуж

    Рейтинг: 4.5

    Автор этого бестселлера, Шерри Аргов, акцентирует внимание на взаимоотношениях мужчины и женщины до свадьбы и после нее. В книге разбирается множество вопросов, например, «как мужчины выбирают себе супругу», «что делать, если парень затягивает с предложением руки и сердца», «как вновь разжечь страсть в отношениях».

    Некоторые читатели считают, что советы американской писательницы вряд ли помогут обычной женщине из российской глубинки. Скорее всего, видение автора связано с ее менталитетом. Ведь не всякий мужчина оценит, если его избранница уедет развлекаться с подругами на всю ночь без звонка и будет делать вид, что остыла к партнеру. Возможно, вернувшись, барышня не обнаружит вещей благоверного в квартире. Таким образом мнения насчет книги кардинально расходятся.

    Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек 

    Рейтинг 4.4

    Фейн Эллен создала уникальное пособие для современных девушек, которое поможет разобраться в отношениях с противоположным полом и научиться понимать партнера через принятие и работу с собственными внутренними установками, страхами и ожиданиями. Нужны ли правила в отношениях? Нужно ли оставаться в отношениях, которые не развиваются и как менять их самой? Нужно ли переживать измену? Почему не удается выйти замуж, когда все подружки уже обзавелись семьями? На эти и многие другие актуальные вопросы есть ответы в книге «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек». В отличие от первой книги автора, в новом издании учтены тенденции современного мира и поведения в нем женского пола: общение в социальных сетях и мессенджерах, поддержка интереса со стороны мужчин в век электронных технологий, а еще девушки получат несколько лайфхаков, как вступить в официальный брак во время, когда обычное сожительство в приоритете, как не допустить вхождение в токсичные и непонятные отношения.

    Мир нарциссической жертвы

    Рейтинг: 4.4

    Книга «Мир нарциссической жертвы» рассказывает о том, как распознать у себя признаки нарциссизма, найти настоящего себя и научиться нормальному общению с окружающими. Издание состоит из трех частей. Первая «Мазохизм» определяет причины данного поведения. Во второй главе «Нарциссизм» поднимается проблема жертв нарциссизма. Из последней части «Травма» можно узнать, как проходит терапия психологического расстройства.

    Произведение Анастасии Долгановой помогает выявить факторы, провоцирующие неудовлетворенность, преодолеть чувство беспомощности, осознать проблему. Примечательно, что это первая книга о нарциссической жертве, которая издана на русском языке, а ее автор – один из трех самых известных специалистов по вопросам патологий психической деятельности в нашей стране.

    Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

    Рейтинг: 4.4

    Психолог Андрей Носов в своей книге описывает причины и последствия зависимости от любви. Он предлагает эффективные методики, помогающие выстроить свои границы, достичь гармонии в душе, избавиться от страха и вины, болезненных воспоминаний. Благодаря этому изданию можно не только забыть о человеке, которому вы безразличны, но и создать новые зрелые отношения.

    Книга читается очень легко, все техники описаны простым языком. Приведенные упражнения помогают повысить самооценку, пересмотреть свое поведение. С этой книгой можно научиться любить себя, а это, пожалуй, самое главное.

    Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений

    Рейтинг: 4.3

    Каждая глава этой книги – отдельно взятая история из сексуальной жизни партнеров. В разделах рассматривается поведение людей, идет рассуждение на тему того, насколько то или иное поведение приемлемо в нынешнем обществе. Автор Бэйкер Робин приводит свое мнение на тему гулящих мужчин. Оказывается, самцы, которые постоянно ищут новые связи, таким образом бессознательно максимизируют шансы на продление своего рода, дают эволюционное преимущество наследственному материалу.

    Книга помогает посмотреть по-новому на самые обычные вещи, получить знания в области секса. Ее особенно рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с зачатием ребенка.

    Женское достоинство – сила притяжения мужчин

    Рейтинг: 4.3

    Следующий участник рейтинга идеально подойдет девушкам, которые хотят поднять самооценку и заставить сильный пол уважать себя. В книге множество полезной информации, она легко воспринимается. По душе пришлась читателям стилистика написания. Издание станет отличным помощником для барышень, которые не так давно расстались с молодым человеком и оказались в сложной ситуации.

    Автор Мила Шевчук повествует, исходя из личного опыта. Писательница прошла нелегкий путь и с радостью поделилась практичными советами с другими женщинами. Читатели говорят, что книга способна заменить психолога. Они жалеют из-за того, что она не попала к ним раньше.

    Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

    Рейтинг: 4.3

    Эта книга обязательна к прочтению тем, кому приходилось переживать по поводу больных отношений с мужчиной. Главный ее секрет том, что представители сильного пола не любят правильных и прилежных дам. Нет, не нужно бросаться во все тяжкие и хамить парням. Надо начать себя любить и совершенствоваться в этом искусстве.

    Шерри Аргов подскажет, как это сделать и приведет множество примеров того, как нельзя поступать. Он призывает женщин к поиску своих интересов. Это может быть любимое хобби, которое увлечет вас больше, чем выяснения отношений с партнером. Стать личностью и не раствориться в мужчине можно, прочитав данное руководство.

    Мальчик, сделанный из кубиков

    Рейтинг: 4.2

    В отличие от предыдущих участников рейтинга книга «Мальчик, сделанный из кубиков» Кита Стюарта представляет собой полноценный роман с сюжетом, который мотивирует и побуждает к размышлениям. Это рассказ о семье и любви на реальных событиях. В основу положена биография автора, которая, наверняка, не оставит равнодушным ни одного читателя.

    Произведение считают отличной возможностью заглянуть в мир, где все ограничения заключены лишь в рамках нашего воображения. Читатели говорят, что произведение очень живое, все переживания описаны так, что начинаешь понимать мысли и чувства героев. Это превосходный вариант скрасить пару свободных вечеров и открыть для себя много нового.

    Вы ничего не знаете о мужчинах

    Рейтинг: 4.2

    Мастер книг по психологии отношений Стив Харви открывает для женщин богатый душевный мир противоположного пола. Из его работы «Вы ничего не знаете о мужчинах» можно узнать, как вести себя с мужчинами различных возрастных категорий. Что ждать от двадцатилетнего парня? Как строить отношения с теми, кому за 50? Почему заядлые холостяки не хотят жениться? Как сохранить страсть в семейной жизни? Эти и другие вопросы освещены в книге Харви. Таким образом издание подходит как для молодых девушек, так и для женщин преклонного возраста.

    Читать книгу легко, в ней собраны все важные истины, которые хоть и знают красивые особы, но часто забывают о них. Некоторым читателям она может показаться слишком посредственной.



    Оцените статью
     

    Всего голосов: 0, рейтинг: 0

    Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    Топ «женских» книг по построению отношений

    Казалось бы, что сложного в том, чтобы построить счастливую крепкую семью? У многих родители, бабушка с дедушкой всю жизнь прожили вместе. Значит, и у меня будет то же самое, думают многие девушки. Но это далеко не так. Отношения – это не то, что получается само собой. Это долгая, кропотливая и непрерывная работа – совместная с партнером, но по большей части все же индивидуальная. В этой подборке мы собрали книги, которые стоит прочитать каждой девушке, желающей создать крепкую семью на всю жизнь с подходящим мужчиной.

    «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд (16+)

    Эта первая книга, которую мы советуем изучить от корки до корки. В ней практикующий американский психолог Робин Норвуд на примере конкретных историй поясняет, почему желающие любви девушки раз за разом выбирают себе в партнеры совершенно невыносимых мужчин, которые не способны на ответные чувства.

    Эта книга – своего рода чистилище. Она помогает разобраться в причине неудач в любовных отношениях, которые каждый раз заканчиваются крахом. Как часто это бывает, нездоровая привязанность женщин к определенным типам мужчин исходит родом из детства: безразличное отношение матери, отец-алкоголик, детские психологические травмы… Книга Робин Норвуд – как горькое лекарство: местами читать ее больно и неприятно, но крайне необходимо.

    «Наука любви», Дарио Салас Саммер (18+)

    Здесь чилийский ученый и философ четко разграничивает истинную любовь и отношения, в которые бездумно вступают люди в состоянии духовного и физического голода. Настоящие чувства возможны только при условии целостности и полной психологической зрелости двух людей, которые могут быть счастливы и сами по себе. Автор раскрывает тайны науки любви, делится знаниями, которых так не хватает, чтобы по-настоящему любить человека противоположного пола и мир вокруг себя. В книге объясняются такие психологические явления как Эдипов комплекс, комплекс Электры, комплекс Дианы у взрослых людей. Книга поможет достичь истинной гармонии в отношениях с партнером и сохранить чувство радости и новизны на протяжении всей жизни.

    «Искусство любить», Эрих Фромм (16+)

    Эту книгу психоаналитик Эрих Фромм издал еще в 1965 году. Она состоит из семи глав, которые посвящены разбору различных объектов и субъектов любви: родителей к детям и наоборот, между братьями и сестрами, к ближнему, к себе, и наконец к Богу. Любовь – это не яркое душевное переживание, доступное каждому, а работа, результат которой зависит только от самого человека. Чтобы заслужить ее, нужно постоянно учиться, совершенствоваться как личность, познавать себя и окружающий мир. Таким образом, любовь – это целое искусство, которым непросто овладеть. Несмотря на то, что книга написана довольно давно и порой приходится перечитывать фразы, чтобы правильно понять их смысл, она очень актуальна и сегодня. Не пожалейте времени на ее прочтение.

    «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй (16+)

    Книга психолога Джоана Грэя показывает, насколько по-разному мыслят, чувствуют и действуют мужчины и женщины. Она спасла не одну сотню пар по всему миру. Первое издание книги вышло в 1992 году. За это время мир изменился, поэтому автор дополнил ее, основываясь на опыте работы с современными парами. В 2017 году в свет вышла новая версия издания. В ней психолог описывает, как изменились отношения между мужчинами и женщинами за последние 20 лет, что чаще всего провоцирует конфликты и как сохранить влечение между друг другом на долгие годы.

    «Любовь живет три года», Фредерик Бегбедер (18+)

    Если книги о психологии у вас идут не очень, рекомендуем почитать роман Бегбедера, посвященный одной пессимистичной любовной теории. Главный герой прожил с женой три года, и после этих лет чувства куда-то испарились. От отчаяния он приходит к выводу о том, что любовь способна жить лишь три года, когда влечение обусловлено гормональным всплеском. Еще будучи в браке, он встречает другую и влюбляется вновь. Однако его теория о «сроке годности» чувств не дают ему покоя. С затаенным страхом главный герой ждет роковой даты…

    В книге наглядно показано, как сильно мы зависим от своих предубеждений и ломаем из-за них свою жизнь. Любовь не обязательно может длится только три года. Она живет ровно столько, сколько мы хотим.

    «Мужчины: инструкция по применению», Сергей Хохлов (18+)

    А вот книга российского автора в нашем списке… Инструкция «по применению» мужчины, написанная для женщин. Сергей Хохлов – молодой практикующий психолог с 10-летним стажем, коучер, проводящий авторские тренинги на тему отношений и саморазвития, счастливый муж и отец. Эта книга – практическое пособие для тех, кто хочет улучшить взаимоотношения со своим мужчиной, найти свою половинку или выйти замуж. Здесь вы найдете рекомендации и упражнения, которые многократно подтвердили свою пользу на практике. При правильном прочтении и применении книга может стать источником реальных позитивных перемен в вашей жизни.

    Кстати, психолог периодически проводит бесплатные вебинары для девушек на различные темы в плане отношений. Также его можно найти в соцсетях, где он регулярно делится советами и приглашает желающих на курсы по построению отношений в свою онлайн-школу.

    «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни», Элизабет Карлсон (16+)

    Эта книга не учит построению семейных отношений, но знакомит нас со шведской философией жизни под названием «лагом». Если вы слишком погружены в проблемы быта, любви и не знаете, как расслабиться – это то, что вам сейчас нужно. Автор книги рассказывает о философии умеренности, важности соблюдения баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, в материальном плане – и вообще во всем. Это шведский секрет счастливой жизни. Здесь нет алгоритма построения счастливых отношений, зато можно найти советы по садоводству, рецептики вкусных блюд и много других на первый взгляд не особо важных, но на самом деле полезных для расслабления вещей. Советуем!

    Обязательно прочитайте хотя бы некоторые из этих книг, даже если ваши отношения кажутся вам прочными и безоблачными. Над ними нужно постоянно работать, а любовь – подпитывать не только новыми общими впечатлениями, но и знаниями.

    10 лучших книг по психологии отношений – рейтинг (Топ-10)

    Место

    Наименование

    Характеристика в рейтинге

    Вопрос отношений между мужчиной и женщиной всегда стоял остро. Если взглянуть действительности в глаза, то мы увидим, что создать крепкие и продуктивные отношения – важная задача, которая подвластна не всем людям. На сегодня проведено много научных исследований, но вопрос любовных чувств по сей день остается актуальным. С научной точки зрения любовь – это нейрохимические процессы в области головного мозга. Вырабатывается такое вещество как фенилэтиламин, действующий как наркотик, он влияет на логические центры так, что человек чувствует себя окрыленным и счастливым.

    Почему любовь как дарит самые светлые чувства, так и приводит к депрессии? Как вести себя, чтобы стать предметом обожания? Как сохранить отношения, если мы разные люди? Возможно ли прожить долгую и счастливую семейную жизнь вместе? Как пережить кризис отношений? Как избежать измен? Полезные советы, практические задания, тренинги – это все можно найти в книгах, которые мы собрали в нашем рейтинге литературы по психологии отношений между мужчиной и женщиной.

    ТОП-10 лучших книг по психологии отношений

    10 Поступай как женщина, думай как мужчина


    О мужском виденье отношений
    Автор: Стив Харви
    Рейтинг (2020): 4.2

    Остроумное и увлекательное повествование – в очередном шедевре Стива Харви. Американский телеведущий и комедийный актер издал книгу «Поступай как женщина, думай как мужчина» в 2009 году, и к сегодняшнему дню, она превратилась из бестселлера в классику гендерной психоаналитики. Автор считает, что 3 вещи, которые необходимы любому мужчине – это верность, поддержка и интимная близость. В какой форме это давать, женщины узнают из данного руководства.

    Также, автор поделиться секретами: Каких мужчин лучше выбирать? Что такое любовь, близость и обязательства в понимании мужчин? В чем причина мужских измен и как их предотвратить? Какие слова пугают мужчин? Полезны будут техники «90 дней», вызывающая уважительное отношение к вам, и «5 вопросов», определяющая серьезность его намерений. Единственный недостаток книги, исходя из отзывов, – отсутствие личностного подхода: автор описывает всех мужчин в целом.

    9 Психология навылет


    Самый широкий спектр рассматриваемых тем
    Автор: Павел Зыгмантович
    Рейтинг (2020): 4.3

    Автором книги стал семейный психолог, имеющий более чем пятнадцатилетний профессиональный опыт, ведущий блога, участник телепроекта «Психология навынос» – Павел Зыгмантович. Пособие снабжено иллюстрациями и написано в живом, незабываемом стиле, с многочисленными примерами из реальной жизни. Автору свойственен категоричный взгляд на клишированную психологию. Обсуждаемых вопросов очень много, судя по отзывам, это книга с самым широким спектром затрагиваемых тем об отношениях между мужчиной и женщиной.

    Павел Зыгмантович дает ответы на самые насущные вопросы: Как уйти от одиночества, но и не попасть в деструктивные отношения? Обязана ли женщина стимулировать мужчину на поступки? Как быть, если на одной территории живут две сильные личности? Можно ли сожительство называть семьей? Когда можно и нужно разводиться и как это пережить? И это еще не весь перечень рассматриваемых вопросов.

    8 Верный и заботливый муж


    Ведическая психология
    Автор: Сатья дас
    Рейтинг (2020): 4.3

    Все больше женщин несчастливы в браке, а книга «Верный и заботливый муж» приоткрывает тайны счастливой семейной жизни. Сатья дас — псевдоним ведического психолога и философа Сергея Яковлева, известного в странах Европы и СНГ своими лекториями и семинарами, мастер-классами по ведическим тематикам. Исцеление тела и души посредством достижения гармонии – основной принцип, пропагандируемый ведийской религией.

    Книга предостерегает женщин от типичных ошибок в отношениях, ориентирует на ценности семьи. Объектом внимания автора стали не только узаконенные браки, но и гражданские. Как привести мужчину к решению жениться, и какой должна быть свадьба – авторитетный специалист по этим вопросам также поделился секретом. Рекомендуется для прочтения молодым девушкам, которые вступают в отношения с мужчинами, не понимая, к чему они приведут. Небесполезно исследование будет и для начинающих специалистов в области семейной психологии.

    7 Бойся, я с тобой


    Помогает распознать деструктивные отношения
    Автор: Таня Танк
    Рейтинг (2020): 4.4

    Книга на основе реальных историй принадлежит Тане Танк, популярному автору лучшего блога о «нездоровых» отношениях между мужчиной и женщиной. Изначально издание обрело популярность в электронном виде, сегодня же книга представлена на суд зрителя в классическом печатном варианте. Пособие расскажет об абьюзерах, перверзных нарциссистах, деструктивных отношениях и к чему они могут привести. Да, в книге есть терминология, которая знакома не каждому, однако автор потрудился объяснить их значения простым языком.

    Читателю предлагается рассмотреть портрет типичного садиста в деталях, разобрать каждый этап его сценария заманивания жертвы в капкан, – таких восемь, и как выйти из неблагополучных отношений. Автор часто ссылается на работы авторитетных психоаналитиков и даже цитирует художественную литературу. В отзывах часто пишут, что прочитавшие книгу обретают силы уйти от морального и бытового насилия.


    6 Женщины, которые любят слишком сильно


    Лучшая на тему чрезмерной любви
    Автор: Робин Норвуд
    Рейтинг (2020): 4.5

    Автор психологических бестселлеров, Робин Норвуд, в книге «Женщины, которые любят слишком сильно» рассматривает отношения, в которых любовь стала причиной страдания – в первую очередь, для женщины. Помешанность на человеке, не отвечающем взаимностью, обусловлена, как минимум, биохимическими процессами, именуемыми «любовь», вызывающими в человеке страх потерять объект обожания. Стремясь получить любовь в ответ, женщина старается дать как можно больше любви мужчине, превращаясь в одержимую, в женщину, которая слишком любит. Такие женщины всегда оправдывают дурной характер, черствость своего мужчины.

    Книга даст ответы на вопросы: Почему женщина активно ищет любящего мужчину, а встречает эгоистичного и бесчувственного? Почему зачастую трудно выйти из таких отношений? Как себе помочь и отучиться воспринимать любовь как зависимость? Оживляют книгу легкий слог, реальные примеры и интересная подача научных терминов.

    5 Обними меня крепче


    Основана на методике ЭФТ
    Автор: Сью Джонсон
    Рейтинг (2020): 4.7

    Сью Джонсон — глава центра в Канаде, изучающего эмоционально-фокусированную терапию и профессор клинической психологии в Оттаве. Она занимается тем, что помогает семейным парам сохранять свое единение и обретать счастье в обществе друг друга. Данную книгу Сью Джонсон как раз-таки написала в духе своей авторской методики. Пособие будет полезно людям, желающих работать над отношениями, а также тем, кто переживает кризис отношений, пребывая в постоянных ссорах.

    В руководстве три части. В первой, посвященной исследовательским данным, дается объяснение понятию «любовь»; как и почему она исчезает. Вторая – рассматривает ЭФТ (терапия супружеской жизни), изучением которой автор занимался еще с 1988 года. Это 7 вариантов диалогов, которые будут уместны в период, когда в паре наступил разлад. И третья часть – объясняет значимость и силу любви, как она формирует человека. На русском языке книга вышла совсем недавно.


    4 Пять языков любви


    Лучшие отзывы
    Автор: Гэри Чепмен
    Рейтинг (2020): 4.7

    Научно-популярная книга о том, как выражать чувства. С ее помощью можно научиться проявлять нежность и доброту, а также главное чувство по отношению к спутнику/спутнице жизни – любовь. Американский пастор, доктор философских наук Гэри Чэпмен помогает наполнить собственную жизнь смыслом. Автор уверен: выражая любовь, можно рассчитывать на взаимность. Предлагается превратить серые будни в паре в обмен любовными посланиями, выраженными 5 способами: в словах, подарках, помощи, прикосновениях и времени, проведенном вместе.

    Тираж книги превышает 2 миллиона экземпляров. Ее читают уже на 34 языках, включая хинди и арабский. Психологический подтекст сочетается с яркими примерами из жизни реальных пар. Дарить любовь – вот главный принцип, пропагандируемый автором. Многие люди найдут в ней отдушину в вакууме одиночества. Книга часто появляется в рейтингах литературы по психологии отношений, собирая лучшие рецензии.

    3 Парадокс страсти


    Разрешает проблемы дисгармоничных отношений
    Автор: Дин Делис, Кассандра Филлипс
    Рейтинг (2020): 4.8

    Авторы — практикующий психолог с многолетним стажем и журналистка, решившие взглянуть профессиональным взором на отношения между людьми, в которых один любит, а другой позволяет его любить. Неравенство в любви, бремя власти, синдром неопределенности, боль – все это симптомы парадокса страсти. Психолог уверен, что в любой паре есть две роли – «сильный» и «слабый», при этом партнеры могут постоянно меняться этими ролями не по своей воле.

    В пример берутся реальные истории пар, обратившихся к психотерапевту, на основе их проблем, авторы рассматривают проблематику дисгармоничных отношений и пытаются подсказать, как верно будет поступить в той или иной ситуации. Кстати, к концу книги читатель узнает, чем закончились истории героев. Первая часть познакомит с неправильной моделью поведения, которая и провоцирует неравенство партнеров. Вторая – поведает, как все-таки прийти к равноправным и крепким отношениям.

    2 Право на «лево»


    Бестселлер
    Автор: Эстер Перель
    Рейтинг (2020): 4.9

    Книга будет интересна людям, которые переживали измену со стороны любимого человека. В парах, как замужних, так и нет, нередко возникают вопросы верности и ревности – именно о них и рассказывается в книге. Данное пособие о сущности, причинах, мотивах измен. В нем обсуждаются проблемы ревности и предательства, мести и ненависти; затрагиваются вопросы откровенности и скрытности.

    В книге автор, один из лучших практикующих психотерапевтов Бельгии, часто опирается на многочисленные примеры из собственной врачебной деятельности. Взгляд специалиста вкупе с легким слогом демонстрируют умелый подход автора к изложению сложных ситуаций и вариантов выхода из них. Переведенная на 16 языков, книга превратилась в бестселлер мирового уровня; признана лучшей книгой 2017 года, по мнению Esquire США. Пособие будет полезно не только людям, изучающим психологию отношений между мужчиной и женщиной, но и всем, кому изменили.

    1 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви


    Основана на научных исследованиях проекта «Лаборатория любви»
    Автор: Джон Готтман
    Рейтинг (2020): 5.0

    Прославленное издание затрагивает темы, которые рано или поздно коснуться любой семейной пары. Для написания данного руководства автор имел научную основу. Исследования строятся на основе наблюдений за семейной жизнью 700 пар на протяжении 14 лет, которые принимали участие в проекте «Лаборатория любви». В книге приводиться примерная модель поведения в конфликтных ситуациях, связанных с сексуальной жизнью, финансами, бытом, рождением первого ребенка.

    Автор, чьи книги разбирают на цитаты, один из лучших психотерапевтов Америки, основатель Института Готтмана в Сиэттле – Джон Готтман. Он выделяет четыре основные причины развода, которым посвящены разделы в книге: «Критика», «Презрение», «Защитная реакция» и «Стена». К прочему, аргументировано разрушает стереотипные утверждения, раскрывает секреты счастливых пар, предлагает выполнить упражнения и пройти тесты для закрепления информации на практике.


    Обновлено: 12-09-2018

    10 лучших книг про отношения :: Здоровье :: РБК Стиль

    Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter

    Сью Джонсон. «Обними меня крепче»

    М: «Манн, Иванов и Фербер», 2018

    Сью Джонсон — одна из основательниц эмоционально-фокусированной терапии. Это направление терапии помогает выстроить в паре надежную привязанность и близость. Сама Джонсон сравнивала ее с постановкой парного танца.

    Чаще всего отношения портятся из-за того, что люди воспроизводят разрушительные сценарии. Например, во время ссоры один из партнеров отстраняется, хочет побыть наедине с собой и обдумать все, а другой в этот момент чувствует себя брошенным. От чувства брошенности углубляется обида и страх за отношения. Хочется «догнать» партнера, достучаться до него. Это только усиливает недопонимание, что провоцирует новую ссору — цикл замыкается, сценарий может повторяться из раза в раз.

    «Обними меня крепче» — инструкция по тому, как распознавать такие сценарии и выходить из них. Это база для построения здоровых отношений, с которой стоит начинать.

    «Обними меня крепче». Сью Джонсон

    © litres.ru

    Марина Травкова. «Неверность»

    М: «Бомбора», 2021

    На вопрос об отношении к измене можно получить абсолютно разные ответы. Кто-то скажет, что измена — это предательство, которое нельзя прощать. Кто-то — что изменяют все, просто некоторые недостаточно тщательно это скрывают. Существует позиция «мужчины полигамны, а женщины моногамны». Кто прав?

    Секс-терапевт Марина Травкова рассказывает, почему измены случаются, несмотря на то, что это может доставить боль и разрушить отношения. Как в измену часто неосознанно вкладываются оба партнера. И, наконец, что делать, если вы наткнулись на эротическую переписку мужа или вам в лоб сообщили голые факты.

    «Неверность». Марина Травкова

    © litres.ru

    Амир Левин. «Подходим друг другу»

    М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

    Вам нравится научный подход к отношениям? Тогда понравится и эта книга! Она опирается на теорию привязанности, которую развивал психоаналитик Джон Боулби.

    Привязанность формируется между ребенком и родителем (или опекуном) в первые годы жизни. То, как это происходит, определяет все наши дальнейшие отношения. Боулби выделил три типа привязанности:

    — Надежный

    Это здоровый тип привязанности, который возникает, когда ребенок чувствует себя в безопасности с первых лет жизни. Он доверяет родителю и не боится мира. В отношениях люди с надежным типом привязанности спокойно выстраивают близость, не боятся отвержения и не пытаются чрезмерно контролировать партнера.

    — Избегающий

    Со стороны кажется, что этим людям вообще не нужны отношения — настолько они самодостаточны и холодны. В детстве они могли страдать от гиперопеки либо непонимания со стороны родителя, поэтому близость для них ассоциируется с небезопасностью.

    — Тревожный

    Непереносимость одиночества, ревность, неуверенность в себе — признаки тревожного типа привязанности. Он формируется, если человек пережил потерю родителей, разлуку с ними или отсутствие внимания.

    Книга «Подходим друг другу» помогает определить вашу модель поведения в отношениях и (если захотите) изменить ее.

    «Подходим друг другу». Амир Левин

    © litres.ru

    Берри и Дженей Уайнхолд. «Освобождение от созависимости»

    М: «Класс», 2002

    Изначально под созависимостью психологи понимали только отношения с человеком, страдающим от зависимости — алкоголизма, наркомании, игромании. Сейчас этот термин используется шире и применяется к отношениям, в которых люди отказываются от собственных потребностей и полностью сосредотачиваются на другом человеке. Но это никому не приносит пользы, а лишь разрушает обоих.

    Многие считают, что созависимость неизлечима. Авторы этой книги на примерах из практики показывают, что это не так. Если разобрать причины, по которым сформировалась созависимость, а также планомерно менять модель поведения, можно научиться выстраивать совсем другие отношения.

    «Освобождение от созависимости» — набор конкретных инструкций и тестов, которые помогут отследить прогресс. Кроме того, в книге есть истории из психологической практики авторов: с какими запросами к ним обращались клиенты, как шла терапия и чего удалось добиться.

    «Освобождение от созависимости». Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд

    © litres.ru

    Дэниел Уайл. «После медового месяца»

    М: «Альпина Паблишер», 2017

    Эта книга предназначена не только для супружеских пар. Она посвящена тому периоду в отношениях, когда яркая влюбленность стихла и мы видим друг друга со всеми недостатками, разницей в привычках и интересах. Если вы замечаете, что после пары лет отношения перестают радовать, дело не в том, что вам никто не подходит. Это можно исправить.

    Принято считать, что идеальный брак — это когда вы не ссоритесь, понимаете друг друга с полуслова и всегда во всем согласны. Но зачастую пары, которые производят такое впечатление, страдают сильнее всего. В близости между двумя людьми неизбежно возникают конфликты. И это не плохо — они дают нам шанс лучше понять друг друга. Именно в трудные периоды в паре выстраивается та самая глубокая близость, которая должна прийти на смену влюбленности, считает Дэниел Уайл.

    «После медового месяца». Дэниел Уайл

    © litres.ru

    Эстер Перель. «Всегда желанные»

    М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

    Психотерапевт Эстер Перель изучает тему секса в длительных отношениях. «Всегда желанные» — переиздание ее бестселлера «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт».

    Мы ищем в отношениях доверия, стабильности и близости. А когда получаем это, нам становится скучно. Именно скука и предсказуемость чаще всего ведут к изменам — хочется не просто физической близости, а новизны и интриги.

    Эстер Перель пришла к выводу, что для сексуального желания необходима дистанция между партнерами. Интерес разгорается, когда мы смотрим на человека как бы издалека. И очень сложно постоянно хотеть того, кого вы знаете от начала и до конца, кого видите каждый день, с кем точно уснете и проснетесь на следующее утро. А еще быт, домашние обязанности, воспитание детей.

    Кажется, проблема не имеет решения: ведь если для желания нужна дистанция, то как быть с близостью и комфортом партнерских отношений? Перель нашла секрет того, как продолжать хотеть друг друга даже в длительных отношениях, избегая сексуальной скуки и измен.

    «Всегда желанные». Эстер Перель

    © litres.ru

    Карл Роджерс. «Брак и его альтернативы»

    М: «Этерна», 2006

    Карл Роджерс — основатель клиент-центрированной терапии. Это направление стало настоящим прорывом в психотерапии: оно ставило клиента и терапевта в равные позиции, опиралось на гуманистические ценности и веру в то, что каждый человек может измениться к лучшему.

    «Брак и его альтернативы» — рассуждения Роджерса на тему любви и отношений. Здесь нет инструкций, советов и радикальной точки зрения автора. Зато есть множество историй разных пар, с которыми работал Роджерс. Он разбирает все кейсы со свойственной ему любовью к людям и безусловным принятием. Примеры из практики помогают со стороны посмотреть на развитие отношений и понять, что их разрушает, а что, наоборот, укрепляет.

    «Брак и его альтернативы». Карл Роджерс

    © litres.ru

    Харвилл Хендрикс, Хелен Хант. «Любовь на всю жизнь»

    М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

    Авторы этой книги — супружеская пара психологов. За плечами у обоих уже был неудачный брак, который заставил задуматься: почему даже хорошие, наполненные любовью отношения часто разрушаются?

    Изначально кажется, что «любовная лодка разбилась о быт»: люди погружаются в домашние дела, не сходятся привычками и начинают конфликтовать. Но Хендрикс и Хант пришли к выводу, что за бытовыми ссорами кроются более фундаментальные проблемы. В отношениях с партнером мы воспроизводим те модели, которые видели в детстве, даже если они были деструктивными и болезненными. Это единственная любовь, которой мы научились.

    Для того чтобы помочь парам изменить глубинные убеждения, авторы придумали имаготерапию. В ее основе лежит диалог. Проговаривая и обсуждая с партнером ваши отношения, вы приобретаете позитивный опыт и постепенно меняете привычную схему. Это помогает прийти к осознанному партнерству — так авторы называют открытый и здоровый тип отношений.

    В книге есть примеры из терапевтической практики и упражнения, которые можно выполнять вместе с партнером.

    «Любовь на всю жизнь». Харвилл Хендрикс, Хелен Хант

    © litres.ru

    Джон Готтман. «7 принципов счастливого брака»

    М: ОДРИ, 2018

    Любите конкретные схемы и инструкции, подкрепленные научными данными? В сфере отношений они тоже существуют. Наглядное доказательство — работа Джона Готтмана, который утверждает, что может предсказать будущее пары, понаблюдав за ней несколько минут.

    Готтман работал с разными семьями на протяжении нескольких лет, встречаясь с ним раз в год, проводя интервью и замеряя физиологические показатели. На основе этих данных он вывел семь факторов, которые помогают сохранить долгий счастливый брак. Во главу угла он поставил эмоциональный интеллект — способность понимать свои и чужие эмоции, разделять их, выражать свои чувства друг к другу.

    «7 принципов счастливого брака». Джон Готтман

    © litres.ru

    Гэри Чепмен. «5 языков любви»

    М: «Виссон», 2010

    Представьте себе пару, испытывающую проблемы в отношениях: оба утверждают, что партнер их не любит. Она говорит: «Он все время то на работе, то в командировках. Да, все это ради нашего благополучия. Но какой от этого толк, когда нужно, чтобы человек просто был рядом?» Он отвечает: «Я делаю все, чтобы она ни в чем не нуждалась, и совсем не чувствую ответной поддержки». Проблема в том, что у них разные «языки любви».

    Согласно Гэри Чепмену, у любви пять проявлений:

    • подарки;
    • слова;
    • время, проведенное вместе;
    • помощь;
    • прикосновения.

    Обмениваясь этим, мы чувствуем и выражаем любовь. Если языки не совпадают, можно очень сильно любить партнера — но он совершенно не будет этого чувствовать.

    Хорошая новость: книга просто и доступно объясняет, как начать разговор о проблемах, лучше узнать друг друга и выйти на новый уровень понимания. Подходит даже тем, кто не любит психологию и не хочет в ней разбираться.

    «5 языков любви». Гэри Чепмен

    © litres.ru

    Читайте также:

    Книги по психологии отношений: список лучших психологических работ о связи между мужчинами и женщинами, что почитать?

    Если человек пережил три развода, то сможет ли он написать книгу по психологии отношений, которую захотят прочитать женщины? Возможно, такой автор слишком упрям или глуп, раз не смог найти себе подходящую пару. Но тут не все так просто.

    Психология отношений

    На первый взгляд кажется, чтобы как следует узнать человека, нужно общаться с ним и как можно больше, не обременяя себя обязательствами. На самом деле все немного иначе. У любого человека, независимо от пола, после вступления в брак поведение становится уже другим. И понять ту сторону жизни способен лишь тот, кто ступил на этот путь.

    Однако есть и другой не менее эффективный способ – найти специалиста, который даст свое объективное заключение. Но стоит вернуться к книгам – могут ли они дать то, что необходимо?

    Особенности выбора

    Немного ниже будет приведен список книг, которые достойны прочтения. Они рассортированы, исходя из частоты упоминаний со стороны читателей. При этом многие труды написаны женщинами, но некоторые издания составлены представителями сильного пола с толикой мужского объективизма.

    Чтобы выбрать подходящую книгу по психологии отношений, женщине стоит провести сравнение с героями произведений. Возможно, отыщутся схожие черты характера, привычки, манеры и прочие моменты. А ответы позволят найти книгу под свои запросы.

    Теперь о самих критериях:

    1. Для начала женщине (девушке) предстоит описать свое социальное положение – студентка, мастер своего дела, в разводе или нет.
    2. Сформулировать четкую цель – муж, с которым воспитывать детей, мимолетное увлечение, спонсорство.
    3. Оценить ожидания от печатных изданий, и возможность следовать приведенным в них советам.
    4. Взвесить шансы – что окажется лучше: прочитать несколько книг или же обратиться к профессионалу, специализирующимся на отношениях.

    Руководствуясь этим алгоритмом, женщина способна понять реальное положение дел в условиях текущих отношений. Никаких принцев и розовых очков, отчего никакого толку – только суровая действительность. Лишь при таком подходе найдется книга психология отношений, сулящая перемены в жизни.

    Еще раз стоит прикинуть услугу человека со стороны, ведь никакое книжное издание не способно задавать наводящие вопросы. Как раз специалист по психологии может проанализировать ситуацию обратившегося к нему клиента, а также почувствовать на себе его тяготы и лишения.

    15 признанных шедевров по психологии

    Теперь обещанный список книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной, рекомендованный к прочтению обоим полам:

    • «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» под авторством Барбары де Анджелис.
    • «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» от Луизы Хей.
    • Книга «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» составлена Карен Прайор.
    • Лена Ленина представляет свое сочинение в лице издания «НЛП Мужчин (Революция любви)».
    • Собственно сильный пол – Александр Свияш, написал труд под названием «Начни жить заново. 4 шага к новой реальности».
    • Еще одно издание от мужчины профессионала Литвака Михаила Ефимовича с простым, но емким названием «Мужчина и женщина».
    • Из-под пера Дениса Байгужина вышла книга «Как найти, покорить и удержать достойного мужчину».
    • Елена Вос выпустила свое видение книге «Правила успешных свиданий для девушек».
    • От профессора Лоретты Бройнинг читатели познакомятся с полезной информацией из книги «Гормоны счастья».
    • Одна из лучших книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной написана Эленой Гамаюн «Хватит быть хорошей девочкой, начни жить», где также можно почерпнуть для себя кое-что полезное.
    • Писательнице Робин Норвуд тоже есть что поведать – «Женщины, которые любят слишком сильно».
    • Известному российскому психологу Наталье Покатиловой тоже есть, что рассказать женщинам, как стать любимой — «Технология замужества».
    • Ника Набокова поведает о том, что некоторых женщин приведет в шоковое состояние книгой «В постели с твоим мужем. Записки любовницы».
    • Стив Харви имеет собственное мнение – «Вы ничего не знаете о мужчинах».
    • А у Джона Грэя имеется своя интересная теория, которая раскрывается в писании «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

    Чтение уже само по себе полезное занятие, развивающее мозговую деятельность. А эти книги обладают уникальным стилем, и время в обществе столь приятного «собеседника» пролетает незаметно.

    Несмотря на то что книги по психологии отношений рекомендованы женщинам, мужчинам тоже стоит ознакомиться с тем, что про них думает противоположный пол. Это позволит взглянуть на себя с внешней стороны и сделать кое-какие выводы. Опыт, передаваемый с книжных страниц, бесценен!

    Десятка книг, раскрывающих взаимоотношения между сторонами противоположного пола

    Признанные издания собраны в целые альманахи, которые основываются на постулатах психологии женщин и мужчин. Авторы, представленные далее, написали труды, которые обязательно рекомендованы к прочтению.

    Джон Грей

    Его книга по психологии отношений между мужчиной и женщиной называется «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Прочитать ее стоит, чтобы начать понимать друг друга. Здесь показывается, что за скандалами нет ничего кроме яркой и бушующей окраски. А существующая энергия, которая может дойти до предела, ни к чему не приводит, кроме разрушения. А если разглядеть искомую причину раздора, то в его продолжении нет смысла.

    Автор со страниц книги говорит о том, что люди совершают действия против своей воли или подбирают неверный слова. Причина кроется в разности полов – и мужчины, и женщины думают по-своему.

    Излагаемые идеи формируют единую картину, а читатель делает вывод касательного того, что не одни женщины страдают от критического периода в их жизни. И если бы эту книгу изучали ученики старших классов, то количество распадающихся браков было бы минимальным. Нужно принимать своего партнера таким, какой он есть.

    Гэри Чэпмен

    Этого писателя можно считать доктором в сфере образования и его книга о психологии отношений носит название «Пять языков любви». По его мнению, лучшие средства понять друг друга — это не обыденные фразеологизмы, а нечто более весомым:

    • словами поощрения;
    • временем и вниманием;
    • подарками;
    • помощью;
    • прикосновениями.

    Всем известна фраза «как кошка с собакой» и в упомянутой книге ей явное подтверждение. Ведь когда люди общаются между собой, не всегда удается найти общий язык.

    Бывают ситуации, когда супруг нуждается в эмоциональной поддержке, но вместо этого любимая готовит ужин, пусть даже вкусный. Но ведь достаточно просто подойти и выразить сочувствие.

    Другой пример: женщине просто хочется, чтобы любимый человек находился рядом, или самой быть с ним, что заряжает ее позитивной энергией. Ежедневные букеты не способны компенсировать этого. Достаточно заняться совместными делами – сходить в кино, полежать рядышком на кровати и т. д.

    Дуэт Лиз Туччило с Грегом Берендтом

    Психология отношений между мужчиной и женщиной в книге «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах» под их авторством выражена с юмористическим уклоном. В этом и заключена вся прелесть посыла к читателям, поскольку невозможно другим способом передать то, что царит между партнерами. Теме «что не так с партнером» уделено меньше внимания, это, скорее, книга, которая помогает с головой окунуться в женскую психологию.

    В этом издании хорошо показано, как прекрасная половина человечества не желает признавать в себе всю суровую истину, что является сутью их характера. И женщины вместо того, чтобы признать это, ищут оправдания мужским поступкам. Почем он сделал так, когда должен был поступить иначе?! И собственно кто, как не мужчина, ведет к разладу отношений, несмотря на сильный характер и особенный душевный настрой.

    Практически любой женщине или девушке сложно признаться в этом слабом «грехе». Это лучшая книга по психологии отношений, а потому рекомендована к изучению всем красавицам.

    Стивен Харви

    У этого человека отсутствует психологическое образование, что не помешало создать читабельный продукт, который стал популярен у женщин. Как раз он и есть тот счастливчик с 3 браками и 2 разводами, с кого начиналась статья. И ответ на вопрос вполне утвердительный.

    Стивен в подробностях знакомит читателей с мужской физиологией, включая и то, какие изменения происходят после 30 лет, а чего ожидать в полувековом возрасте. Книгу стоит прочитать каждой женщине хотя бы ради того, чтобы не допустить рутины в отношениях.

    Джон Готтман

    Под его авторством создано издание «Семь принципов счастливого брака». Также эта книга про психологию отношений мужчины и женщины известна под другим названием – «Карта любви». Джон достоин звания эксперта по отношениям, так как за его плечами богатый опыт – 10 000 пар разного уровня взаимоотношений, начиная полным разрывом и заканчивая семейной идиллией.

    В своей работе писатель прибегает к научной стилистике, то есть находится в поиске простых ответов. Главный вопрос таков: почему у одних людей схожая проблема не вызывает трудностей с поисками адекватного решения, тогда как перед остальными встает непреодолимая преграда?

    Поиски истины не прошли даром, в чем оказали содействие не только собственные методики, но и советы, психологические тесты. Тем мужчинам и женщинам, которые желают растопить лед недопонимания со своими половинками, творение Джона Готтмана обязательно к прочтению.

    Зачастую книги по психологии отношений, вызывающие у женщин интерес, а то и восторг, написаны людьми, способными остро чувствовать душевную организацию других людей, в особенности «слабого» пола. А он иной раз показывает себя гораздо сильнее.

    Алиса Боуман

    Ее книга «Долго. Счастливо. Вместе» детально описывается несколько лет совместной жизни. Читатель знакомится с возникающими проблемами, узнает о том, какие способы помогают принять привычки и стать лучше в глазах любимого.

    Материал подкреплен автобиографическими очерками и способен передать все то, что чувствовала сама Алиса. А ведь было время, когда из-за отчаяния она готова была порвать с отношениями. Однако перед этим автор решил испробовать возможные пути решения, в чем преуспела.

    Остальная часть

    Выше представлены книжные издания, которые заслуживают особого внимания. Но для завершенности всей картины и выбрать достойного кандидата стоит познакомиться с еще 4 психологическими книгами об отношениях:

    • Алена Либина «Психология современной женщины». Книга подойдет тем, кто на себе испытывает гнет отношений и не способен осознать себя как личность.
    • Владимир Леви «Травматология любви». Издание помогает проявить силу слабому полу, доказывая обратное.
    • Андрей Курпатов «Три главных вопроса. Семейное счастье». Произведение рекомендовано к прочтению парам, состоящим в браке не первый год. Здесь раскрываются деликатные вопросы.
    • Игорь Вагин «Основной инстинкт». Где, как не с помощью этой книги, можно почерпнуть сведения, дабы наладить сексуальную жизнь для формирования теплых отношений?!

    Три книги из списка касаются женской самооценки, а одно произведение посвящено сексуальным отношениям между партнерами.

    ТОП-5 книг по психологии отношений

    Психология отношений беспокоит все без исключения семейные пары. Будь то молодожены или супруги, отметившие свою “Золотую свадьбу”. Иногда кажется что мужчина и женщина словно прибыли на Землю из других планет и уже тысячелетия пытаются найти общий язык между собой. Проблемы и непонимания во взаимоотношениях мужчины и женщины — привычная для всех вещь. На протяжении десятков лет люди пытаются найти ответы и пути решения своих личных проблем. Попытаться разобраться в непонимании противоположных полов помогут книги по психологии отношений. Давайте рассмотрим самые популярные работы известных авторов, которые вызвали фурор среди читателей.

    К вашему вниманию ТОП-5 книг по психологии отношений, которые реально помогают.

    Почему мужчины врут, а женщины ревут (Алан и Барбара Пиз)

    Психология отношений между мужчиной и женщиной, книги на эту тему пользуются большой популярностью среди тех пар, которым тяжело найти понимание и прийти к общему решению проблемы. Речь пойдет о произведении, которое без размышлений стоит ставить на первое место в разделе книги о психологии отношений. Авторы смогли понятным и простым языком описать суть проблемы и предложить пути ее решения. В книге большое внимание уделяется примерам из жизни, что помогает лучше разобраться в словах авторов. Особое внимание уделяется теме “пиления” мужчин. Почему именно женщина постоянно упрекает, поучает и пытается что-то доказать мужчине. Эта привычка может стать губительной для вашего союза, поэтому от нее необходимо как можно быстрее избавиться. Кстати, о том как это сделать тоже написано в книге. Тема секса не обошла эту книгу стороной, ведь постельные отношения тоже много значат. Авторы рекомендуют читать эту книгу не в одиночку, а вместе со своим партнером.


    “Кому дать яблоко?” (Жаров и Ермакова)

    С целью полного раскрытия проблемы, эту книгу писали мужчина и женщина в соавторстве. Мало, того эта пара уже счастлива в браке третий десяток лет, поэтому стоит серьезно отнестись к их рекомендациям. Отечественные писатели попробовали открыть все секреты доверительных отношений между супругами. Эта книга о том, что человек не идеален и может ошибаться в своем выборе, в том числе и в выборе спутника жизни. Главное не пропустить того единственного, с кем будет легко и просто, и отпустить того, с кем отношения зашли в тупик. Люди не хотят учиться на ошибках других и активно продолжают танцевать на одних и тех же граблях. Неужели истории подруг, которые потратили лучшие годы на жизнь с пьяницей, не могут убедить женщину пойти другой дорогой, выбрать для себя лучший путь?
    Чтобы понять как работает психология отношений, читать эту книгу эффективнее в паре со своим партнером. Чтение станет для вас сплошным удовольствием, ведь она написана понятным и доступным языком.


    “Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту” (Вирджиния Сатир)

    Книги по семейной психологии заслуживают отдельного внимания, ведь семья — самое дорогое что у нас есть и ею нужно дорожить. В книге автор решил поднять сложные темы, но несмотря на это, смог написать понятным и доступным для простого читателя языком. Здесь рассматривают основные семейные проблемы и предлагают реальные пути их решения. Супружеская жизнь в нашем понимании давно стала рутинным делом, ежедневным исполнением своих обязанностей по дому. Это всего лишь стереотипы, которые мешают нам жить. Прочитав эту книгу, вы получите практические советы как избавиться от них в зародыше и жить долго и счастливо. Чтобы изменить внутрисемейные отношения к лучшему, преодолеть все трудности и найти взаимопонимание, вам стоит прочесть эту книгу и взять на заметку все советы автора.


    “Конфликт в семье”

    Эту книгу написал успешный российский психолог Курпатов, который известен своими трудами не только в России, но и во всем мире. Она станет верным помощником как для молодых пар, так и для супругов, проживших вместе уже долгие годы. Автор раскрыл самые глубокие проблемы семейных отношений, которые нарушают идиллию и разрушают любовь. Речь пойдет о сексуальных взаимоотношениях, пьянстве в семье, ревности и распределении обязанностей супругов. Книга написана лаконично и без лишних размышлений, что делает ее максимально эффективной.
    В разделе семейная психология книги этого писателя занимают первые места, ведь для читателя важно в первую очередь найти понятное и простое решение своей проблемы. Не всем по карману посещение семейных психотерапевтов, а вот книга “Конфликт в семье” станет вашим личным доктором и поможет разобраться в сложных жизненных ситуациях.


    “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

    Категория лучшие книги по психологии отношений в любой из библиотек будет представлена книгами Грея Джона. Это знаменитый во всем мире профессионал в области человеческих и семейных отношений, который реально помогает людям. Его книги расходятся многомиллионными тиражами по всему миру, а это многое значит. Прочитав книгу “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”, вы сможете посмотреть на одну и ту же ситуацию глазами женщины и глазами мужчины. Такая возможность позволяет лучше разобраться в психологии взаимоотношений полов. Это все не пустые слова. На деле эффективность книги доказана позитивными отзывами людей, которым она реально помогла. Освоив язык противоположного пола, у вас будет возможность лучше понять ход мыслей и намерения партнера, а это уже половина пути к счастливой семейной жизни.

    Надеемся, что эта подборка лучших книг по психологии взаимоотношений помогут вам разобраться в себе и своей личной жизни, раз и навсегда избавиться от семейных проблем. Каждая из них написана простым и понятным языком, не обременена сложными психологическими и медицинскими терминами, что делает прочтение более приятным. А что самое главное — все они на деле дают результат и помогают наладить взаимоотношения с противоположным полом. Приятного чтения.

    Сможете ли Вы дополнить список книг такими же эффективными изданиями?

    20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношения — Истории

    Казалось бы, что о взаимоотношениях между полами сказано уже все. Вступая в брак или же начиная встречаться с новым партнером, мы думаем, что знаем все и учиться строить отношения нет никакой необходимости. Тем временем пары, прожившие в браке много лет ищут помощи профессионалов — психологов, сексологов и разного рода коучей.

    Сегодня мы собрали самые лучшие книги, которые помогут вам выстроить комфортные взаимоотношения с любимым человеком и прожить с ним всю жизнь или выйти из нездоровых отношений с насильником и абьюзером.

    Обращаем ваше внимание, что никакая книга не заменит вам профессиональной помощи.

    1. Патрисия Эванс, «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».

    @choknutaja_baba_

    Издательство: Эксмо

    Возрастные ограничения: 16+

    «Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни». Бестселлер на протяжении 30 лет. 20 переизданий. Продано более 700 000 копий. 600 отзывов на Amazon.com. Эта книга поможет вам: 1. Осознать, что если вас не уважают, критикуют, оскорбляют — проблема не в вас, а в обидчике и ваших отношениях. 2. Научиться правильно реагировать на необъяснимые вспышки гнева. 3. Понять, почему мужчина вырастает обидчиком и возможно ли его изменить. 4. Найти в себе силы прекратить болезненные отношения и вернуть контроль над своей жизнью. 5. Защитить своих детей от скандалов дома. Об авторе Патрисия Эванс — всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами по всей стране. Живет в Северной Калифорнии, с ней можно связаться через ее веб-сайт VerbalAbuse.com.

    2. Сью Джонсон, «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь».

    @lozovsbooks

    Издательство: Манн, Иванов и Фербер

    Возрастные ограничения: 16+

    Близость — базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием.

    3. Эмили Нагоски, «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса».

    @mifbooks

    Издательство: Манн, Иванов и Фербер

    Возрастные ограничения: 18+

    Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог «Виагры» для женщин. Где же эта «розовая таблетка»? Эта книга объясняет, почему такая таблетка невозможна. Зато она рассказывает о тех открытиях в области женской сексуальности, которые были сделаны за время поиска волшебной пилюли. Первый урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту. Женщины разные —и это нормально. Второй урок — секс всегда связан с внешним контекстом. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.

    4. Сью Джонсон, «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям».

    @helga.books

    Издательство: Манн, Иванов и Фербер

    Возрастные ограничения: 16+

    Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее. Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс — не главное, и почему, когда нас отвергают, мозг считает, что мы в опасности. Автор уверена, что даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, если научатся немного иначе смотреть на эмоции. Вы сможете восстановить и построить отношения, которые будут приносить удовлетворение и не исчерпают себя Основано на научных исследованиях и личных историях клиентов Сью Джонсон.

    5. Жюдит Дюпортей, «Любовь по алгоритму. Как Tinder диктует, с кем нам спать».

    @livres.iles.de.lerins

    Издательство: Индивидуум

    Возрастные ограничения: 18+

    Сегодня в смартфонах проходит почти вся наша жизнь — в том числе и личная. Мы доверяем алгоритмам подбор партнеров для секса на одну ночь или создания семьи, продолжая считать, что все в наших руках. 50 миллионов пользователей Tinder не могут ошибаться. Или могут? Французская журналистка Жюдит Дюпортей на собственном опыте решила узнать, как устройство Tinder влияет на романтические отношения и нашу самооценку и какие ловушки патриархата таит в себе приложение. «Любовь по алгоритму» — это проникновенный рассказ о поисках любви в цифровую эпоху, в котором каждый может увидеть себя — и узнать то, что большие компании предпочитают скрывать от наших глаз.

    6. Иота Тацунари, «Она не объясняет, он не догадывается».

    Ozon.ru

    Издательство: Одри

    Возрастные ограничения: 16+

    Им движет логика, ей управляют чувства. Он любит помолчать, она — поговорить. Для него любовь — это игра, для нее — брак. Он расслабляется, она раздражается. Он не умеет извиняться, она не может забыть. Если мы такие разные, как мы можем быть вместе? Эксперт из Японии навсегда решил проблему непонимания между полами! «Японский Джон Грэй» выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и для женщин, которые мгновенно решают эти конфликты.

    7. Аллан и Барбара Пиз, «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов».

    @__books__7

    Издательство: Эксмо

    Возрастные ограничения: 18+

    Сегодня мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

    8. Джон Грэй, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира».

    @yessbooss

    Издательство: АСТ

    Возрастные ограничения: 12+

    Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.

    Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир — изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги.

    9. Эмерсон Эггерих, «Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях».

    @almaty.book

    Издательство: Эксмо

    Возрастные ограничения: 16+

    В чем секрет гармоничных отношений в браке? Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины — быть любимой, а мужчины — чувствовать уважение к себе. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости.

    10. Эстер Перель, «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен».

    @vanackercom

    Издательство: Эксмо

    Возрастные ограничения: 18+

    Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение десяти лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга — это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону. Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.

    11. Ицхак Калдерон Адизес, «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям».

    @bookinist_prokat

    Издательство: Манн, Иванов и Фербер

    Возрастные ограничения: 16+

    И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п. Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви. Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни. Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются. Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.

    12. Эстер Перель, «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях».

    @book___king

    Издательство: Манн, Иванов и Фербер

    Возрастные ограничения: 18+

    Советы от главного эксперта по эротическому интеллекту и опытного психотерапевта о том, как в длительных отношениях сохранить страсть первых дней влюбленности. Вступая в длительные любовные отношения, мы жаждем спокойствия, стабильности и безопасности. Но обретая все это, мы часто теряем интерес к постоянному партнеру, поскольку одновременно из нашей жизни уходят новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность — непременные спутники сексуального желания. Казалось бы, это ставит нас перед необходимостью сделать выбор: комфорт и уверенность в завтрашнем дне или волнующий, яркий и романтичный секс. Но Эстер Перель утверждает, что преодолеть это противоречие вполне реально. Из книги вы узнаете, как построить гармоничные отношения, в которых сочетаются сексуальное влечение к партнеру и эмоциональная близость, многолетняя любовь и всепоглощающая страсть. Книга содержит результаты исследований, примеры из психотерапевтической практики автора, честные и действенные рекомендации, благодаря которым вы сможете изменить ваши отношения и возродить желание, присущее первым дням влюбленности.

    13. Илсе Санд, «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить».

    @lulyaka.blog

    Издательство: Альпина Паблишер

    Возрастные ограничения: 16+

    Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она точно поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

    14. Хелен Фишер, «Почему мы любим: природа и химия романтической любви».

    @kniga_my_life

    Издательство: Альпина Паблишер

    Возрастные ограничения: 16+

    Каждый из нас имеет опыт счастья и отчаяния, которые дарит любовь. И уже много веков люди пытаются понять, что это такое. Почему мы теряем голову? Как пережить отказ? Что происходит с чувствами супругов в долгом браке? Как завоевать любовь и можно ли ее сохранить? Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые и подчас неожиданные ответы на эти вопросы. Сканируя мозг самых разных пациентов, она выявила важные закономерности, начиная с того, что в момент влюбленности некоторые зоны мозга «светятся». Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и других созданий — от волков до уток и шимпанзе, — автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы и великого дара.

    15. Роберт Лихи, «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения».

    @boox.kz

    Издательство: Питер

    Возрастные ограничения: 16+

    Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете, эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.

    16. Дэниел Уайл, «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям».

    Издательство: Альпина Паблишер

    Возрастные ограничения: 16+

    Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, — только так вы сохраните и укрепите ваш союз. Будете копить обиды — получите взрыв. На примерах из собственной обширной практики автор книги показывает, как управлять разными конфликтными ситуациями, переводя диалог двух разозленных и обиженных людей в позитивное русло, и избегать самых распространенных поведенческих ошибок, сохраняя взаимопонимание, доверие и уважение друг к другу.

    17. Илсе Санд, «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить».

    @helga.books

    Издательство: Альпина Паблишер

    Возрастные ограничения: 16+

    Книга психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Автор анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.

    18. Екатерина Явиц, «Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям».

    Ridero.ru

    Издательство: Де Либри

    Возрастные ограничения: 18+

    Он притягивает как магнит, но жить вместе долго и счастливо почему-то не получается. Трудно сосчитать, сколько раз вы расходились и сходились вновь! Но стоит только всему наладиться, как идиллия рушится снова… Твоя ситуация — не приговор, и ты в ней не одинока. Автор книги — Екатерина Явиц, психолог с 8-летним опытом работы — сама прошла непростой путь от болезненных отношений к здоровым и теперь помогает справиться с похожими ситуациями клиентам. Она возьмёт тебя за руку и на своём примере покажет, как выйти из состояния «я не могу без него». Из книги ты узнаешь о 24 ловушках нездоровых отношений, познакомишься с 36 способами выбраться из них и 56 шагами к исцелению. Книга станет твоим проводником к яркой и самодостаточной жизни.

    19. Натали В. Херман, «Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание».

    Chitai-gorod.ru

    Издательство: ИГ «Весь»

    Возрастные ограничения: 16+

    Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете, сейчас особенно распространенно? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства. Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, — на все что угодно, лишь бы избежать ответственности. Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы. Но так ли это? Скорее всего, нет. Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас — в нашем настрое и системе убеждений и привычек. А значит, мы способны все изменить! Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В. Херрман. В книге «Искусство хороших привычек» она предлагает поэтапный план действий для достижения здоровья, любви, осознанности и процветания. Загляните внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и изменить свои привычки к лучшему. Обретите власть и контроль над своей жизнью, выполняя эффективные упражнения. Используйте четыре столпа системы изменений, изложенной в этой книге, — честность, намерение, присутствие в настоящем моменте и благодарность, — и вы откроете в себе силы для более яркой и осмысленной жизни. Едва ли вы вообще заметите, что меняетесь, пока однажды не осознаете, что изменились до неузнаваемости.

    20. Сара и Майкл Беннет, «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера».

    @brodskiy_bookshop

    Издательство: Альпина Паблишер

    Возрастные ограничения: 16+

    Брак — самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.

    Фото на превью: livekuban.ru


    Психология различий между мужчинами и женщинами: история гендерной политики: психологические гендерные различия, гендерная политика и постмодернизм, а также свобода слова электронная книга: Luxen, Marc: Books

    Когда клинический психолог Джордан Б. Петерсон начал дискуссию о том, как мы думаем и как мы относимся к различиям между мужчинами и женщинами и сексуальной идентичности в нашем обществе, внимание, которое он привлек, было ошеломляющим. Профессиональный головорез Майло Яннопулос с его откровенным мнением о феминизме и гендерных различиях привлекает широкую аудиторию и вызывает еще большие споры.
    Что поразило меня в этих дискуссиях и в моих собственных беседах с людьми всех мастей, так это то, что существует глубокое незнание фактов, науки, лежащей в основе гендерных различий. Без фактов обсуждение строится на чувствах и обязательно пусто.
    Я психолог, изучавший гендерные различия. В этом коротком тексте я хочу перейти к обсуждению, предоставив вам теоретические и психологические основы: схему постмодернистской философии, в которой коренится Движение воинов за социальную справедливость, а также научные и идеологические знания, которые вам понадобятся в ходе обсуждения. гендерной политики.
    Некоторые люди утверждают, что психологические различия между людьми, мужчинами и женщинами имеют биологическую основу и объясняют то, что мы видим в нашем обществе. Другие люди думают, что психологические различия между людьми и мужчинами и женщинами не имеют биологической основы и являются просто результатом нашего отношения к людям, мужчинам и женщинам. Важно понимать, что это НАУЧНЫЙ вопрос, а не идеологический.
    Мы рассмотрим постмодернизм, личность и интеллект, гендерные различия в личности, интеллекте и мотивации, эволюционную психологию и поведенческую генетику, актуальность личности и политических предпочтений, а также важность свободы слова в демократии.
    Вы увидите, что мы знаем о гендерных различиях гораздо больше, чем вы думаете. Вы также увидите, что нынешнее предположение о том, что все гендерные различия являются следствием существования общества, не может быть оправдано с научной точки зрения и основано на принятии желаемого за действительное и идеологии. С другой стороны, вы увидите, что утверждение о том, что все гендерные различия в корне биологически детерминированы, столь же неопровержимо. Вы сможете более четко осмыслить различия между людьми и то, что небольшие различия в больших группах в конкурентной среде могут иметь большие различия.Обладая этими знаниями, вы сможете более ясно подумать о недопредставленности женщин в инженерно-математических отраслях, недопредставленности мужчин на рабочих местах, ориентированных на людей, о так называемом гендерном разрыве в заработной плате, а также о полезности и справедливости корректирующих мер.

    Марк Люксен имеет докторскую степень в области эволюционной психологии и личности. Он работал в нескольких университетах в Нидерландах, пока не оставил академиков, чтобы работать в индустрии дайвинга. Он издает о дайвинге, кулинарии и психологии.

    Как Зигмунд Фрейд смотрел на женщин

    Взгляды Зигмунда Фрейда на женщин вызвали споры еще при его жизни и продолжают вызывать серьезные споры сегодня.«Женщины противятся переменам, принимают пассивно и ничего не добавляют к ним», — писал он в статье 1925 года, озаглавленной «Психические последствия анатомического различия между полами».

    Донна Стюарт, доктор медицинских наук, профессор и заведующая кафедрой женского здоровья в University Health Network, объяснила: «Фрейд был человеком своего времени. Он был противником движения за эмансипацию женщин и считал, что в жизни женщин доминируют их сексуальные репродуктивные функции. »

    «Великий вопрос, на который так и не был дан ответ и на который я еще не смог ответить, несмотря на мои тридцать лет исследований женской души, — это« Чего хочет женщина? »», — размышлял однажды Фрейд в «Зигмунд Фрейд: Жизнь и творчество »Эрнеста Джонса.

    зависть к пенису

    Зависть к пенису — женский аналог концепции страха кастрации Фрейда. В своей теории психосексуального развития Фрейд предположил, что во время фаллической стадии (в возрасте от 3 до 6 лет) молодые девушки отдаляются от своих матерей и вместо этого посвящают свои привязанности отцам.

    По Фрейду, это происходит, когда девушка понимает, что у нее нет пениса. «Девочки считают свою мать ответственной за отсутствие полового члена и не прощают ей того, что они оказались в невыгодном положении», — предположил Фрейд (1933).

    Хотя Фрейд считал, что его открытие Эдипова комплекса и связанных с ним теорий, таких как тревога кастрации и зависть к пенису, были его величайшими достижениями, эти теории, пожалуй, его больше всего критикуют. Женщины-психоаналитики, такие как Карен Хорни и другие мыслители-феминистки, описали его идеи как искаженные и снисходительные. Теория контрапункта к Эдипову комплексу — это комплекс Электры.

    Лечение истерии

    Революционная разговорная терапия Фрейда частично возникла из его работы с Бертой Паппенгейм, известной как Анна О.Испытывая то, что тогда называлось истерией, у нее появились различные симптомы, включая галлюцинации, амнезию и частичный паралич.

    Во время сеансов с одним из коллег Фрейда, Джозефом Брейером, Паппенгейм описал свои чувства и переживания. Этот процесс, казалось, облегчил ее симптомы, что побудило ее окрестить метод «лечением разговором». Паппенгейм стал социальным работником и внес значительный вклад в женское движение в Германии.

    Первоначально Фрейд предположил, что причины истерии уходят корнями в сексуальное насилие в детстве.Позже он отказался от этой теории и вместо этого подчеркнул роль сексуальных фантазий в развитии множества неврозов и болезней.

    «Его понимание женщин было заведомо неадекватным, но он действительно сделал большие шаги по сравнению с тем, что он понимал в отношении женщин, когда он появился на сцене. Во времена Фрейда было очень необычно даже признать, что женщины имеют сексуальное желание, не говоря уже о том, чтобы сказать, что подавление их сексуального желания могло довести их до истерики », — объяснил историк Питер Гей.

    Женщины в жизни Фрейда

    Хотя Фрейд часто утверждал, что плохо разбирается в женщинах, несколько женщин играли важные роли в его личной жизни. Фрейд был старшим ребенком своей матери (у его отца было двое старших сыновей от предыдущего брака) и часто описывался как ее особый любимец.

    «Я обнаружил, что люди, которые знают, что их матери предпочитают или одобряют их, демонстрируют в своей жизни особую уверенность в своих силах и непоколебимый оптимизм, которые часто приносят реальный успех их обладателям», — однажды прокомментировал Фрейд.

    Отношения Фрейда с его женой Мартой были очень традиционными. «Она была очень хорошей домохозяйкой», — объяснила его внучка Софи Фрейд. «Она была очень бережливой. И мой отец сказал бы, что его мать скорее отравит весь дом, чем выбросит еду».

    Фрейд воспитывался с несколькими сестрами, а позже стал отцом трех сыновей и трех дочерей, в том числе Анны Фрейд, сыгравшей важную роль в продолжении работы своего отца.

    Женщины в психоанализе

    Хотя Фрейд описывал женщин как стоящих ниже мужчин, многие женщины сыграли важную роль в развитии и продвижении психоанализа.Первой женщиной, открывшей собственную психоаналитическую клинику, была Хелен Дойч в 1924 году. Она опубликовала первую психоаналитическую книгу о женской сексуальности и много писала по таким темам, как психология женщин, женский подростковый возраст и материнство.

    Первоклассный психоаналитик (и предположительно бывшая любовница Карла Юнга) Сабина Шпильрейн также оказала важное влияние на развитие психоанализа. Изначально она была одной из пациенток Юнга.

    В первые годы дружбы Фрейда и Юнга эти двое мужчин провели много времени, обсуждая случай Шпильрейн, который помог сформировать многие из их взглядов.Самой Шпильрейн также приписывают разработку концепции инстинктов смерти и внедрение психоанализа в России.

    Психоаналитик Карен Хорни стала одной из первых критиков взглядов Фрейда на женскую психологию. Мелани Кляйн стала видным членом психоаналитического сообщества и разработала технику, известную как «игровая терапия», которая до сих пор широко используется.

    Кроме того, его собственная дочь Анна Фрейд сыграла жизненно важную роль в продвижении многих теорий своего отца и внесла большой вклад в детский психоанализ.

    Противоположные точки зрения

    Неудивительно, что некоторые важные фигуры в психологии по-своему отреагировали на ограниченный и часто оскорбительный взгляд Фрейда на женскую психологию. Карен Хорни была одним из таких критиков, взяв на себя концепцию зависти к пенису Фрейда и представив свой собственный взгляд на мужскую психологию. Даже собственная внучка Фрейда позже выступила с критикой своего знаменитого родственника.

    Карен Хорни: Концепция зависти к пенису Фрейда подвергалась критике в свое время, особенно со стороны психоаналитика Карен Хорни.Она предположила, что именно мужчины страдают от неспособности иметь детей, которую она назвала «завистью к утробе матери».

    Ответ Фрейда: Фрейд ответил, хотя и косвенно, написав: «Мы не будем сильно удивлены, если женщина-аналитик, которая недостаточно убедилась в интенсивности своего собственного желания иметь пенис, также не придаст должного значения этому фактору. у ее пациентов »(Фрейд, 1949). Согласно Фрейду, концепция зависти Хорни к матке возникла в результате ее собственной предполагаемой зависти к пенису.

    Софи Фрейд: Хотя представления Фрейда о женской сексуальности часто противоречили патриархальным тенденциям викторианской эпохи, он все еще оставался человеком своего времени. Его работы часто называют женоненавистниками, а его собственная внучка Софи Фрейд называет его теории устаревшими. «Его идеи выросли из общества. В своих теориях он отразил веру в то, что женщины второстепенны, не являются нормой и не вполне соответствуют норме», — объяснила она.

    Последние мысли: Даже сам Фрейд признал, что его понимание женщин ограничено.«Это все, что я могу сказать вам о женственности, — писал он в 1933 году. — Это определенно неполно и фрагментарно и не всегда звучит дружелюбно … Если вы хотите узнать больше о женственности, поинтересуйтесь своим собственным опытом. жизни, или обратиться к поэтам, или подождать, пока наука не даст вам более глубокую и последовательную информацию ».

    Современные перспективы

    Сегодня многие аналитики предполагают, что вместо того, чтобы полностью отвергать теории Фрейда, мы должны вместо этого сосредоточиться на разработке новых взглядов на его оригинальные идеи.Как сказал один писатель, «Фрейд много раз пересматривал свои теории по мере накопления новых данных и новых идей. Современные аналитики не должны делать меньше».

    Кто читает книги по саморазвитию? Данные Goodreads показывают, что женщины читают книги, написанные мужчинами — Quartz

    Появилось новое сексистское клише; Мужчины не только не хотят спрашивать дорогу, когда заблудились, исследования рынка показывают, что они также не читают книг по саморазвитию. Или хотя бы признайся в этом. Как написал Ален де Боттон в колонке Guardian: «Любому, кто хочет нанести удар по своим интеллектуальным способностям одним ударом, нужно сделать только одну простую вещь: признаться, что он читает книги по саморазвитию.

    Мужчины также могут опасаться, что их сочтут слабыми или некомпетентными из-за того, что они будут замечены в книжном магазине, покупающем «Who Moved My Cheese», но когда дело доходит до написания книг по саморазвитию? Они основные авторы.

    Чтобы лучше понять роль, которую гендер играет между читателями и авторами, Quartz проанализировал самые читаемые книги по саморазвитию на Goodreads. Мы обнаружили, что пол играет огромную роль в том, кто читает, пишет и оценивает литературу.

    Чтение, письмо и пол

    Книги для самопомощи занимают приличную долю бестселлеров в книжных магазинах, и их продажи постоянно растут.Например, в Публичной библиотеке Вашингтона, округ Колумбия, 11 из 50 наиболее распространенных наименований являются «самопомощью».

    Для анализа жанра Quartz обратился к данным Goodreads, сайта, на котором читатели ищут и покупают книги, делятся отзывами и общаются с другими людьми со схожими вкусами. Goodreads, принадлежащий Amazon, имеет 65 миллионов пользователей и говорит, что это самый большой веб-сайт для читателей и рекомендаций по книгам. По данным Alexa, сайта, собирающего данные о веб-трафике (также принадлежащего Amazon), на конец октября это 346-й по популярности веб-сайт в мире.2017.

    Quartz просмотрел 100 самых читаемых книг на Goodreads с метками самопомощи, и из них удалось определить пол 88 авторов. Затем мы взяли 500 самых популярных обзоров и определили пол рецензентов, извлекая информацию со страниц профиля или назначая пол по именам. Для книг с менее чем 500 отзывами мы использовали все доступные обзоры.

    Вот 88 книг, разделенных по авторам и читателям. (Вы можете перевернуть диаграмму, чтобы увидеть название каждой книги.)

    В то время как книги женщин составили около одной трети самых читаемых книг по саморазвитию, остальные две трети были написаны мужчинами. Тем не менее, за редким исключением, книги женщин в основном читали женщины — в среднем 83% читателей составляли женщины. Книги с авторами-мужчинами получают равное 50% читателей — мужчин и женщин.

    Важно понять несколько вещей о том, почему эти проценты на диаграммах примечательны. В США женщины обычно читают больше книг, чем мужчины. На Goodreads примерно три четверти читателей — женщины.Согласно нашему анализу, 62,5% рецензентов самых популярных книг по самопомощи составляли женщины. Это намного ниже, чем доля женщин-рецензентов некоторых других жанров Goodreads, таких как романы, художественная литература для взрослых, книги о цыплятах, которые превышают 85%, согласно одному исследованию из Великобритании (pdf).

    Особенностью жанра самопомощи является то, что больше мужчин пишут, а женщин читают, поэтому большинство женщин, обращающихся за советом, в конечном итоге получают его от авторов-мужчин.

    Есть 27 книг, написанных мужчинами, из которых женщины составляют большинство читателей. Они дают практические советы по всем аспектам жизни, включая то, как жить хорошо ( Маленькая книга Хюгге: Датский способ жить хорошо, , 94%), как обрести прочное счастье в меняющемся мире ( Книга радости , 80%), как вести аккуратную и минималистичную жизнь ( Более или менее: найти жизнь, которую вы хотите, со всем, что у вас есть , 83%.)

    С другой стороны, мужчины менее заинтересованы в книгах авторов-женщин.Только в трех книгах, написанных женщинами, доля читателей-мужчин выше, чем в среднем (37,5%), и названия рассказывают историю:

    Три книги по самопомощи, написанные женщинами, с наибольшей долей читателей-мужчин

    Выбор и рейтинг книг

    Мы выбираем, что читать, согласно рекомендациям друзей и семьи, книжных критиков и маркетологов. Мы оцениваем книги по нашим собственным критериям.

    Несмотря на то, что женщины читают больше книг мужчин, наш анализ рецензентов и их рейтингов показал, что читатели предпочитают книги, написанные авторами своего пола.

    В таблице ниже показано, как пол автора влияет на популярность и рейтинг книги. Разброс показывает, что книги мужчин читают независимо от пола и получают более высокие оценки от мужчин. Книги женщин читают в основном женщины и получают более высокие оценки от женщин.

    Определение самопомощи

    Гендерный дисбаланс частично можно объяснить нечетким определением самого жанра. Жанры книг на Goodreads присваиваются пользователями сайта. В результате одна книга могла быть указана в нескольких жанрах.Это особенно актуально для книг по саморазвитию.

    Даже для библиотекарей категоризация книг для самопомощи — это больше искусство, чем наука. Публичная библиотека округа Колумбия помещает их в соответствии с системой десятичной классификации Дьюи. Среди 11 наиболее распространенных книг по саморазвитию в библиотеке есть Как завоевывать друзей и влиять на людей , бизнес-классика 1936 года Дейла Карнеги, Тихий , руководство по межличностным отношениям для интровертов и Мышление, быстро и быстро. медленный , книга по психологии, объясняющая, как работает мозг.

    1

    Прикладная психология — это работы, направленные на то, чтобы сделать человека лучше или предотвратить неудачу, решить проблемы или приспособиться к жизни, которая не соответствует его ожиданиям; Работы по конкретным системам и школам прикладной психологии, написанные для людей, которые хотят быть улучшенными или проанализированными.

    На полках книжных полок в книжном магазине Strand в Нью-Йорке есть книги по религии, самосовершенствованию и фитнесу.

    Книжная полка для самопомощи в книжном магазине Strand в Нью-Йорке, сентябрь.24, 2017 (Фото / Youyou Zhou)

    Майкл Сантанджело, помощник директора по закупкам Нью-Йоркской публичной библиотеки, сказал Quartz, что в библиотеке нет официального каталога под названием «самопомощь». Некоторые книги по самопомощи можно отнести к категории прикладной психологии, некоторые — к личным финансам, а некоторые даже к управлению бизнесом.

    «Некоторые книги получают больше тематических категорий, потому что мы хотим, чтобы их увидело больше людей». — сказал Сантанджело.

    На Goodreads женщина-читатель может пометить книгу как «самопомощь», а мужчина-читатель может пометить ее как-то еще.Чтобы найти наиболее распространенные жанры, которые пересекаются с самопомощью, мы взяли четыре самых популярных жанра в каждой книге по самопомощи и определили семь наиболее пересекающихся жанров.

    В таблице ниже показано количество книг, помеченных каждым жанром, и выберут ли его мужчины или женщины.

    Книги по самопомощи, помеченные биографией, мемуарами и автобиографией, читают больше женщин. У тех, кто занимается психологией, бизнесом, наукой, философией и религией, больше читателей-мужчин. Книги, помеченные одними только метками самопомощи, видят самый высокий процент читателей-женщин.

    Данные Goodreads не объясняют, склонны ли мужчины читать меньше книг по саморазвитию или отмечать их как таковые, потому что они не хотят ассоциироваться с жанром, но исследование 2015 года (pdf) дает некоторое понимание.

    В ходе исследования исследователи из Университета Калгари провели 134 интервью с читателями книг по саморазвитию и обнаружили, что мужчины и женщины читают книги по самопомощи по разным причинам. Мужчины чаще читают книги, касающиеся карьеры, а женщины — книги о межличностных отношениях.В целом женщины читают книги по самопомощи чаще и интенсивнее.

    В исследовании утверждается, что гендерные различия в чтении книг по саморазвитию являются результатом изменения социальных ролей женщин и последующих ожиданий. Женщины все чаще берут работу на полный рабочий день, но все же несут ответственность за большую часть работы по дому:

    Из-за разрыва в заработной плате чтение по саморазвитию для женщин столь же важно, как и для мужчин. .Несоразмерная ответственность за домашний труд и эмоциональную работу делает чтение для самопомощи, ориентированное на межличностные отношения, более важным для женщин, чем для мужчин.

    Чтение сквозь границы

    Хотя существует значительная разница между типами книг по самопомощи, которые мужчины и женщины предпочитают читать, лучшие книги согласованы в пределах отдельных категорий: книги с наивысшим рейтингом в большинстве жанров одинаковы для обоих полов.

    Если вы хотите найти книгу по саморазвитию, чтобы прочитать ее в следующий раз — в печатном виде или в Интернете, — мы составили для вас подборку, которая понравится как женщинам, так и мужчинам.

    Книги самопомощи с наивысшим рейтингом

    Прочтите «Практическая женская психология для практичного мужчины онлайн» Джозефа У. Саута

    1. Роль эволюции

    Все, что делается с любовью, всегда происходит за пределами добра и зло. За пределами добра и зла , Фридрих Ницше

    Дарвин предположил, что эволюция протекает как путем естественного отбора , так и за счет полового отбора . Принципы естественного отбора были исчерпывающе изучены на протяжении более века, и мы предполагаем, что читатель имеет хотя бы мимолетное знакомство с этим предметом.Напротив, формальное исследование эволюции, вызванное половым отбором , особенно у людей, было практически проигнорировано, возможно, из-за социальной стыдливости в отношении предмета пола. В конце концов, секс — грязный бизнес. Результат такого исследования может быть тревожным для человека и опасным для общества.

    Тем не менее проблема секса остается.

    Почему секс эволюционировал, это особенно проблематично. ¹ Оказывается, что попытки объяснить брачное поведение просто путем выживания слишком наивны, что приводит к появлению теорий, показывающих, что бесполое размножение более выгодно.Ясно, что такие теории ошибочны! Таким образом, необходимо пересмотреть различие Дарвина между естественным отбором и половым отбором.

    Наш интерес к , почему секса является результатом любопытства, независимо от того, поддерживает ли наш опыт и наблюдения за ухаживанием и брачным поведением самых разных женщин принципы эволюционной психологии в целом и полового отбора в частности.

    Более того, мы не видим резкого различия между биологическим и психологическим аспектами человека, но мы рассматриваем их как выражения единого целого.Если вы, читатель, озадачены женскими отношениями, некоторые материалы, представленные в этой книге, могут показаться вам очень далекими от реальности. Однако, когда вы будете наблюдать принципы в действии , вы начнете понимать, что женское поведение и женская психология совершенно понятны.

    Эта глава поможет вам понять некоторые из основополагающих психологических принципов, на которых в реальной жизни разыгрываются отношения между мужчиной и женщиной на более биологическом и поведенческом уровне.Эти принципы помогают объяснить широкий спектр женского поведения, которое мы обсуждаем в книге. Мы начнем с полового отбора, затем обсудим эволюционную психологию и закончим некоторыми важными моментами об альтруизме и эгоизме, как они определены с эволюционной точки зрения.

    Половой отбор

    Отбор относится к наследственным признакам, которые остались в популяции и распространились по ней, поскольку эти признаки способствовали увеличению скорости воспроизводства организмов, воплощающих эти признаки. Наследственность относится к генетически детерминированным признакам, которые различаются по своему выражению в популяции. Например, мы будем обращаться к манипулятивным способностям женщины, степени ее сексуального желания, ее навыкам выбора партнера и так далее. Вариация относится к состоянию, в котором существует множество генетически детерминированных признаков в популяции.

    Сексуальный отбор можно разделить на две основные категории: меж сексуальный отбор, представляющий выбор, сделанный с противоположным полом, и внутриполовой отбор , представляющий выбор, сделанный в отношении конкуренции с тем же полом.

    Inter — половой отбор относится к чертам, которые один пол обычно предпочитает у противоположного пола, таким как лидерские качества, большие мускулы, наглость, агрессивное поведение и так далее. (См. Главу 19, «Мужские качества, привлекательные для женщин», , где приведены некоторые практические советы о том, как развить в себе некоторые из этих ключевых качеств). Например, женщина более низкого социального уровня может легко отождествить выживание с навыками физического труда дома, и поэтому она может предпочесть мужчину, обладающего хорошими навыками для физического труда.С другой стороны, женщина более высокого социального уровня может отождествлять выживание с лидерскими качествами и наглостью и поэтому может предпочесть мужчину, который может поставить себя на место лидера других мужчин.

    Внутри -половый отбор относится к конкуренции, происходящей между членами одного пола за доступ к спариванию с противоположным полом. Например, было замечено, что сексуальное возбуждение женщины может усилиться, когда она осознает, что находится в присутствии мужчины, который сексуально привлекателен для женщин в целом .Другими словами, мужчины, которые добиваются успеха с женщинами, обычно естественным образом привлекают к себе больше женщин просто в результате своей привлекательности для других женщин. В данном случае происходит то, что женская эволюционная система определила, что мужчина лучше для выживания, и, следовательно, женщина реагирует повышенным сексуальным желанием.

    Эволюционная психология

    Эволюционная психология предполагает, что человеческий мозг включает в себя множество функциональных механизмов, называемых психологическими адаптациями, или эволюционировавшими когнитивными механизмами, все развиваются в результате естественного или полового отбора.Некоторые примеры включают: модули овладения языком, механизмы предотвращения инцеста, механизмы обнаружения мошенников, интеллект и специфические для пола предпочтения при спаривании, механизмы поиска пищи, механизмы отслеживания альянсов, механизмы обнаружения агентов и так далее. Мы не будем вдаваться в подробности о каждом из этих механизмов и ограничимся обсуждением:

    женской сексуальности и женской эмоциональной жизни и

    женских репродуктивных механизмов с точки зрения полового отбора.

    В целом эволюционная психология утверждает, что многие универсальные формы поведения и аспекты общества являются результатом эволюционной адаптации. Такое поведение изучается, чтобы определить, сохраняются ли они в процессе эволюции как полезные для выживания или удаляются из-за бесполезности. Например, когда мы говорим о женщинах с высоким сексуальным влечением или о женщинах с низким половым влечением, мы имеем в виду подгруппы женщин, чье половое влечение базовый уровень развивалось по-разному, в зависимости от различных потребностей выживания и поведения.

    В рамках эволюционной психологии женщина с высоким половым влечением более склонна к зачатию от разных мужчин, что смещает ее внимание с заботы об одном ребенке на заботу о многих детях. В зависимости от ее поведения относительно социальных норм, такую ​​женщину можно назвать распутной, или того хуже, распутной. Женщина с низким половым влечением менее склонна к зачатию от множества разных мужчин. Она больше сосредоточена на уходе за меньшим числом детей, чем на том, чтобы ее вынашивали многие мужчины.Опять же, в зависимости от ее поведения, такую ​​женщину можно обозначить как холодную , холодную или . Самки с высоким и низким половым влечением полезны природе по разным причинам. В первом случае получается более широкое генетическое разнообразие. Во втором случае получается большая генетическая выживаемость.

    Интересно, что эти естественные различия были искажены мужчинами в попытке понять их и справиться с вызываемым ими страхом. Мы считаем, что мужское когнитивное искажение этих естественных женских черт является причиной таких убеждений в нашем современном населении, как комплекс Мадонна / шлюха, , который мы подробно обсудим позже в книге вместе со многими другими примерами, такими как так называемые сопротивление в последнюю минуту и защита от шлюх.

    Альтруизм и эгоизм

    Многие мужчины, особенно мужчины, выхолощенные женщинами, не понимают реального эволюционного значения женского альтруизма и / или эгоизма, который на самом деле зависит от обстоятельств . Они не видят в этом непрерывно меняющегося процесса, происходящего внутри одной и той же женщины, и вместо этого склонны рассматривать его как более статичный и конфликтный. Мы считаем, что под влиянием комплекса Мадонна / шлюха мужчины стереотипно делят женщин на жесткие категории альтруистических или эгоистичных .Это понятно, потому что некоторые из механизмов, которые полезны для продолжения жизни и приспособления вида, часто очень аморальны и шокируют, если смотреть с точки зрения индивидуума. Но так оно и есть.

    Обычно женщины от природы альтруистичны по отношению к своим детям и, в меньшей степени, близким членам семьи. Но как насчет взаимодействия женщины с мужчиной, с которым у нее романтические или сексуальные отношения? Стоит ли ожидать милосердия или альтруизма по отношению к вам от романтических партнеров-женщин? Возможно, а может и нет.Мы считаем, что мужчине никогда не следует ожидать альтруизма от женщины, только чтобы ценить альтруизм женщины, когда она проявляет его.

    Мужчины, которые становятся физически непригодными в отношениях, очень быстро узнают, что многие женщины не испытывают угрызений совести, когда пинают мужчину, когда он находится в подавленном состоянии. Как говорит Дэвид, ей нужно, , почувствовать, что он такой же сильный ублюдок, который ее изначально привлекал, даже когда он лежит в постели с гриппом. Это чисто эгоистичный ответ женщины, которая оценивает на эмоциональном уровне постоянную физическую форму мужчины.

    Подумайте о затруднительном положении, в котором оказался физически крупный, угрожающий исландский берсерк Эгиль Скаллагримсон. Начавшееся ухудшение здоровья (вероятно, болезнь Педжета ²) постепенно сделало его глухим, слепым и подверженным мигрени, из-за чего, как повествует сага, над ним высмеивали женщины из его семьи, те же женщины, которых он защищал и опекал. его молодые, здоровые дни!

    ³

    Эгиль, переехав в Мосфелл со своим зятем Гримом, однажды выходил на улицу, споткнулся и упал.Некоторые из женщин, которые это видели, засмеялись:

    Ты действительно закончил, теперь, Эгиль, они сказали, когда ты падаешь без толчка.

    Женщины не так много смеялись, когда мы были моложе, сказал Грим.

    Следует отдать должное Эгилю, что в конце концов он скончался от старости, а не из-за предательства или озорства, свирепствовавших в Исландии во времена саг.

    Среди людей альтруизм можно наблюдать при сравнении женщины из более традиционной, патриархальной страны с женщиной из более политкорректной индустриальной страны.Женщина из традиционной патриархальной страны будет более мотивирована в плане альтруистического поведения по отношению к своему мужу (то есть к поставщику семьи ), потому что роль семьи и патриархата все еще рассматривается как гораздо более важная в этих странах. Фактически, поддерживая своего мужчину, жертвуя собой, вы увеличиваете вероятность передачи ее собственных генов своим детям.

    Этот альтруистический эффект практически теряется в политически корректных западных странах, так что мотивация женщины к альтруистическому поведению по отношению к своему мужу (поставщику услуг) может практически отсутствовать или будет ограничиваться коротким периодом времени между беременностью и ранним началом беременности. лет воспитания младенца.Эгоизм возникает тогда, когда женщина может побудить мужчину платить за детей, не посягая на ее свободу, с помощью санкционированного государством механизма алиментов. Этот эгоизм обеспечивает женщине материальную поддержку детей от одного мужчины, в то же время позволяя ей оплодотворить ребенка от другого мужчины, с минимальным или нулевым материальным или социальным риском для нее самой.

    Короче говоря, эволюционный альтруизм и эгоизм имеют очевидные репродуктивные преимущества в зависимости от материального и социального положения женщины.Практичный мужчина будет иметь в виду эти понятия, когда устраивает свои дела с женщиной или женщинами в своей жизни.

    Практические советы

    Не обязательно принимать все принципы эволюционной психологии, чтобы добиться успеха с женщинами. Однако такое исследование расширит ваше понимание того, почему женщины думают и действуют именно так. Мы нашли очень полезными три книги: The Red Queen Мэтта Ридли, Sperm Wars Робина Бейкера и The Mating Mind Джеффри Миллера.Каждая из этих книг написана экспертом в своей области; краткие обзоры каждого последующего ниже.

    Одна из определяющих книг по эволюции сексуальности — это Красная Королева Ридли [1]. Автор выдвигает несколько теорий относительно того, почему мужчины чувствуют себя обязанными просить руку женщины в браке, и как мы получаем наши представления о физической красоте, среди многих других. Ридли также представляет убедительный массив статистических данных, которые, кажется, доказывают, что вероятность зачатия женщины во время незаконного романа выше, чем у ее мужа или давнего парня. «Красная королева» интересно читать, и Ридли написал ее в легкодоступном стиле, который может легко понять любой, кто плохо знаком с эволюционной психологией, и получить от нее удовольствие. Поэтому мы настоятельно рекомендуем The Red Queen , чтобы дополнить ваше образование.

    Baker’s Sperm Wars [2] — еще одна чрезвычайно интересная книга, исследующая репродуктивную стратегию человека. На основе эволюционной биологии Бейкер приводит доводы в пользу того, что мужчины и женщины демонстрируют широкий диапазон сексуального поведения в качестве эволюционной реакции на расширение генофонда.Его отношение порой явно выражено в описании стратегий спаривания, и он не наносит ударов по спорным темам или даже криминальному поведению со стороны мужчин или женщин. Какими бы тревожными ни были многие из поведенческих документов, описанных Бейкером, мы находим, что приведение такого поведения в рациональную и естественную основу чрезвычайно полезно для руководства нашим взаимодействием с женщинами (и мужчинами).

    Миллер, психолог-эволюционист Лондонской школы экономики и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, предлагает в The Mating Mind [3], что большая часть человеческого мозга эволюционировала в Courtship Mind (спаривающийся разум ).Это объясняет, почему у нашего вида развились многие генетические черты, такие как музыкальные, математические или механические способности, которые имеют очень низкую ценность с точки зрения естественного отбора. Миллер утверждает, что оба пола выработали много важных способов проявления физической формы через проявление творческого интеллекта, таких как рассказывание историй, поэзия, искусство, музыка, спорт, танцы, юмор, доброта и лидерство. То, что такие черты не связаны строго с выживанием, является проблематичным в других теориях.

    Как мы уже писали во введении, эта книга не предназначена для использования в качестве научного учебника. Наши основные цели — развлекать и информировать мужчин и, надеюсь, вдохновлять их на действия по созданию желаемых ими отношений с женщинами. Интерпретации цитируемой научной литературы являются чисто субъективными и представляют собой собственный опыт авторов с широким кругом женщин и их интерпретации исследований. Обоснованность наших интерпретаций должна быть подтверждена или опровергнута путем их конкретной проверки в области отношений между мужчинами и женщинами.

    Однако наш опыт — это наш собственный опыт. Мы уверены, что, если мужчины проверят наши теории в повседневной жизни с женщинами, они сочтут их чрезвычайно практичными. Мы рекомендуем вам сохранять непредвзятость, читать книги, рассмотренные выше, и читать больше по этой теме из различных источников, найденных в библиографии.


    ¹ как пола, этот обмен генетическим материалом, хорошо изучены

    ² http: // www.viking.ucla.edu/Scientific American / Egils Bones.htm

    ³ Саги исландцев

    2. Женская нейропсихология

    Может быть, правда — это женщина, у которой есть причины не позволять нам видеть свои причины? Веселая наука , Фридрих Ницше.

    НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ — это исследование того, как функция и структура мозга связаны с конкретными психологическими процессами. Часть нейропсихологии включает изучение того, как активность мозга выражается через вербальные, когнитивные и физические показатели.Например, что касается сексуальности и эмоциональной жизни, недавно были проведены исследования влияния жестокого обращения в детстве на нейропсихологические и когнитивные функции женщин, а также влияния гормональной активности на сексуальную ориентацию.

    ¹

    На протяжении веков женщины были более продвинуты в знаниях мужчин сексуальной нейропсихологии; женщинам необходимы такие навыки для физического выживания в мире, где доминируют крупные агрессивные мужчины. Женщины обычно совершенно умалчивают о своих глубоких познаниях в области мужской психики и сексуальности.Мы считаем, что это молчание является результатом:

    Женщине необходимо манипулировать мужчиной в роли Поставщика из соображений выживания.

    Потребность женщины в общественном признании или сохранении социального статуса, когда распущенность наказывается (это относится к комплексу Мадонна / шлюха, который подробно обсуждается далее в книге).

    Наш особый интерес к нейропсихологии проявляется в признаках женского сексуального возбуждения, которые могут быть обнаружены при обычном разговоре с женщиной, без необходимости физически доводить взаимодействие до полового акта. ² Сексуальная эскалация определяется как последовательность действий, которые приближают пару к половому акту. Понимание того, как определить уровень женского возбуждения без физического нарастания, повышает социальную осведомленность мужчины, позволяя взаимодействию протекать скрытно , а не открыто . Поскольку существует комплекс вербальных и невербальных знаков, указывающих на сексуальное возбуждение женщины, это навык: возбуждение женщины выражается через ее тело и когнитивную активность ее мозга способами, которые могут быть обнаружены простым

    мужчин плохо себя ведут: Дэвид Басс о древних истоках сексуальных домогательств

    В МАРТЕ, ОБРАЩАЯСЬ К НЕСКОЛЬКИМ ЖАЛОБАМ на сексуальные домогательства, губернатор Нью-Йорка от Демократической партии Эндрю Куомо на трех сроках принес извинения.«В то время я никогда не знал, что заставляю кого-то чувствовать себя некомфортно», — сказал он. «Я никогда, никогда не собирался никого обидеть, причинить кому-либо боль или причинить кому-либо боль».

    «Один из пионеров эволюционной психологии, Дэвид Басс излагает теорию сексуального конфликта между мужчинами и женщинами, включающую коэволюционную гонку вооружений».

    Многим казалось, что извинения только подчеркнули невежество Куомо или лукавство. Как он мог не знать, что разговоры на сексуальной почве с подчиненными, некоторые из которых достаточно молоды, чтобы быть его внуками, не могли не оскорбить?

    Эволюционный психолог и доктор философии Беркли.У доктора философии Дэвида М. Басса есть несколько ответов.

    «В среднем мужчины находят женщин более привлекательными, чем женщины — мужчин», — говорит 68-летний Басс, профессор психологии Техасского университета в Остине. Исследования также показали, что мужчины, как правило, предпочитают женщин моложе себя, и по мере взросления их предпочтительный возрастной разрыв увеличивается. В этой ситуации мужчины склонны совершать «ошибки чтения мыслей», — говорит Басс, считая «непостижимым то, что они не привлекают и женщину». Мужская «предвзятость из-за чрезмерного сексуального восприятия» могла заставить Куомо принять дружеский или двусмысленный сигнал, такой как улыбка, за сексуальную восприимчивость.

    «Не все мужчины одинаково восприимчивы к сексуальному чрезмерному восприятию», — добавляет Басс. «В ходе нашего лабораторного исследования мы обнаружили, что мужчины, наиболее склонные к этому, страдают от нарциссизма». Другое исследование показывает, что мужчины со статусом или богатством «чувствуют, что имеют право» и «имеют психологическую склонность чувствовать, что правила созданы для других людей, а не для них», — говорит он. Другими словами: когда ты звезда, тебе это позволяют.

    Один из пионеров эволюционной психологии, Басс подробно описывает эти идеи в новой, вырванной из заголовков книге Когда мужчины ведут себя плохо: скрытые корни сексуального обмана, домогательств и нападений (Маленькая коричневая искра) .Сопоставляя более трех десятилетий лабораторных исследований с тематическими исследованиями из царства животных, обществ охотников-собирателей и Дикого Запада интернет-знакомств, он излагает теорию сексуального конфликта между мужчинами и женщинами, включающего коэволюционную гонку вооружений.

    Эволюционные психологи утверждают, что естественный отбор и половой отбор благоприятствовали определенным чертам и тенденциям. Один из основных принципов этой дисциплины состоит в том, что репродуктивная биология породила психологические различия между мужчинами и женщинами, такие как мужское стремление к сексуальному разнообразию и женское предпочтение долгосрочных обязательств, что способствует успеху спаривания.Конфликты возникают естественно, потому что то, что хорошо для женщин, не всегда хорошо для мужчин, и наоборот.

    Наша современная культурная среда, возможно, обострила эти конфликты, утверждает Басс, что привело к широко распространенным сексуальным домогательствам, преследованиям, нападениям и изнасилованиям — образцам поведения, с которыми движение #MeToo и общества по всему миру только начали противостоять. Но Басс отмечает, что он изучал эти вопросы в течение многих лет. «Культурный дух времени совпадает с моей работой», — говорит он.

    С акцентом на человеческие универсалии эволюционная психология долгое время подвергалась критике за преуменьшение роли культуры или за неспособность разделить культуру и биологию. Феминистки подвергли дисциплине сомнению то, что они считают одобрением гендерных различий и сексистского статус-кво. И остаются сильные академические течения того, что Басс называет «отрицанием половых различий», примером чему служат такие книги, как Джина Риппон Гендер и наш мозг: как новая нейронаука раскрывает мифы о мужском и женском разуме (2019), в которой подчеркивается пластичность мозга. и Корделия Файн Testosterone Rex: Myths of Sex, Science and Society (2017).Файн предполагает, что социальное воздействие преувеличения эволюционных различий приводит к принижению профессиональных амбиций женщин.

    В этой новой книге, первой за последние десять лет, Басс прямо противостоит такой критике, постулируя сложную взаимосвязь между патриархальными культурными институтами и развитой психологией. Он также стремится определить типы личности мужчин, которые с наибольшей вероятностью нарушат права женщин. Отнюдь не одобряя статус-кво, Басс пишет, что он надеется повысить сознание и стимулировать изменения, «уменьшить возникновение сексуальных конфликтов и исцелить наносимый им вред.”

    В НАЧАЛЕ 1970-х и начале 1980-х эволюционной психологии еще не существовало. «Никто не изучал человеческие стратегии спаривания, и половые различия считались незначительными или несуществующими», — писал Басс в статье «Сексуальные стратегии: путь к противоречию» в журнале Psychological Inquiry в 2003 году. «Согласно общепринятым предположениям, если у людей была природа, то у людей не было фундаментальной природы. Люди были пластичными, бесформенными, пассивными вместилищами, чья взрослая форма была достигнута исключительно за счет ввода, происходящего во время развития.”

    «С акцентом на человеческие универсалии эволюционная психология давно критикуется за преуменьшение роли культуры или за неспособность отделить культуру от биологии».

    Сам Басс внес свой вклад в изменение такого отношения. «Дэвид — ведущий мировой исследователь психологии сексуальности, — говорит Стивен Пинкер, известный профессор Гарварда и экспериментальный когнитивный психолог. «У него есть глубокие идеи эволюционной биологии, понимание человеческих мотивов и эмоций, изобретательность в методах исследования и правильное сочетание моральной серьезности и добродушного юмора.”

    Басс описывает свою собственную природу как мятежную. Он родился в Индианаполисе и в детстве неоднократно переезжал из Питтсбурга в северный Нью-Джерси и в Остин — каждый раз, когда его отец, профессор психологии, менял работу. Его мать, домохозяйка, работала с NAACP по борьбе с жилищной дискриминацией. Юность Бусса была ухабистой. «Мои оценки резко упали, отчасти из-за группы сверстников, с которой я был связан», — говорит он. Он бросил школу после двух арестов за хранение марихуаны (оба раза обвинения были сняты), но получил диплом в вечерней школе.

    Поступив в Техасский университет, он наконец нашел академическую основу. Он столкнулся с теорией эволюции — «первой интеллектуальной идеей, которая меня заворожила», — говорит он, — на первом курсе геологии. В его курсовой работе по психологии 1975 года «Доминирование и доступ к женщинам» был выдвинут новый на тот момент аргумент, что мужчины борются за статус, чтобы получить сексуальный доступ к женщинам.

    В Беркли Басс сосредоточился на психологии личности. Одна из его наставников, Жанна Х. Блок, была ведущим представителем идеи о том, что половые различия являются результатом социализации, а не биологии.Но, будучи доцентом Гарвардского университета, Басс встречал других, которые разделяли его взгляды на эволюцию, включая команду мужа и жены Джона Туби и Леды Космидес и энтомолога Э.О. Уилсон, автор противоречивой книги 1975 года Социобиология , в которой подчеркивались биологические корни социального поведения. Басс также включил в свои лекции новаторские работы антрополога Дональда Саймонса 1970-х годов об эволюции человеческой сексуальности и биолога Роберта Триверса о половом отборе и родительских инвестициях.

    Басс пришел к выводу, что «совокупление было центром психологической вселенной» — и что мужчины и женщины имели разные сексуальные
    психологии.

    Прорыв

    Басса заключался в совместном многолетнем исследовании предпочтений в отношении спаривания, Международном проекте по выбору партнера, в котором приняли участие 10 047 человек из 37 культур. («Мой нигерийский коллега хотел знать, интересовался ли я предпочтениями партнера для первой, второй или третьей жены мужчины», — насмешливо заметил Басс в Psychological Inquiry .Опубликованное в 1989 году, после того как Басс переехал в Мичиганский университет, исследование показало, что мужчины повсеместно ценят молодость и физическую привлекательность женщин — предполагаемые маркеры фертильности. Женщины, напротив, искали партнеров с высоким статусом и экономическими ресурсами, чтобы обеспечить себя и свое потомство.

    Басс пришел к выводу, что, как он писал в Psychological Inquiry, , «совокупление было центром психологической вселенной» — и что мужчины и женщины имеют разную сексуальную психологию.С годами он уточнил и расширил свои теории, рассматривая, например, различные стратегии спаривания — как долгосрочные, так и краткосрочные — применяемые мужчинами и женщинами. Басс (который преподавал в Техасском университете в Остине с 1996 года) написал несколько книг для широкой аудитории: Эволюция желания, Опасная страсть (о ревности), Убийца по соседству (об убийстве) и , с Синди М. Местон, Почему женщины занимаются сексом . Он также является автором учебника « Эволюционная психология: новая наука о разуме», первого и до сих пор доминирующего текста в этой области.

    Исследование

    Басса также дало ему представление о его собственном поведении. Он описывает себя как «в основном, исключительно давнего парня» — разведен, имеет двоих детей; овдовел, когда его вторая жена умерла от рака после 20-летнего брака, и теперь находится в «очень счастливом» более чем восьмилетнем партнерстве с другим профессором Техасского университета в Остине.

    «Большую часть своей жизни я очень стеснялся женщин», — размышляет Басс. Эволюционная психология предсказывает, что женщины предпочтут уверенных в себе мужчин, поскольку уверенность в себе является признаком статуса.И по мере того, как он достиг профессионального успеха, Басс говорит: «Я проявлял большую уверенность в себе, обращаясь к женщинам, которые меня сильно привлекают».

    «Несмотря на то, что я считаю себя сочувствующим мужчине, — говорит Басс, — я понял, что на каком-то уровне я был невежественен. И, несомненно, я все еще невежественен ».

    КОГДА МУЖЧИНЫ ВЕДУТ ПЛОХО , отчасти — результат растущего осознания Бассом распространенности и воздействия сексуального насилия и домогательств. По его словам, так много женщин, которых он знал, «подверглись сексуальному насилию».«Диапазон был огромен, от умеренного до ужасающего. Но я видел психологические шрамы, которые это создавало ».

    Басс вспоминает, как друг его подруги из колледжа «истерически рыдал из-за сексуального насилия». Он слышал, как подруга утешала свою лучшую подругу, которая «кричала от ярости и тоски в течение нескольких часов» после того, как ее изнасиловали двое незнакомцев. Еще одна подруга рассказала ему, что ее изнасиловал кто-то, кого она встретила в баре. Бывший партнер рассказал о неоднократных изнасилованиях, которые привели к хронической депрессии «черной дыры».

    Он также вспоминает примеры сексуальных домогательств: четыре аспирантки жалуются заведующему кафедрой на нежелательные ухаживания профессора-мужчины. Аспирант сказал интервьюеру, что он не может нанять ее, «потому что он хотел пригласить ее на свидание, а он не мог бы этого сделать, если бы она была у него на работе».

    В студенческие годы Басса профессора устраивали вечеринки с бочонками, на которых ассистенты преподавателей «обнимали студентов», — говорит он. И для самих профессоров было обычным делом спать с магистрантами.

    «Я начал разговаривать со все большим количеством женщин, некоторыми близкими подругами, некоторыми просто женщинами, которых я знал. И многие доверились мне », — говорит Басс. «Я начал понимать, насколько широко распространены различные формы сексуального насилия». В 2011 году он опубликовал статью «Цена изнасилования», в которой исследовал его травматические последствия. «Хотя я считаю себя сочувствующим мужчине, — говорит он, — я понял, что на каком-то уровне я был невежественен. И, несомненно, я все еще невежественен, поскольку не думаю, что мужчина может полностью осознать, насколько психологически эти вещи разрушительны для женщин.”

    Когда он впервые задумал написать книгу о сексуальных конфликтах, Басс решил, что постарается быть беспристрастным — например, отметить, что и мужчины, и женщины используют тактику, направленную на улучшение их возможностей для спаривания. Попытки женщин избежать того, что Басс называет «некачественными самцами», или их требование «обширных демонстраций ухаживания перед согласием на секс» вдохновили мужчин на приспособления, разработанные «для обхода этих барьеров», включая ложь об их доходах и их заинтересованности в обязательствах, пишет он в Когда люди плохо себя ведут. Женщины тоже обманывают — например, занижают свой вес или размещают на сайтах знакомств сделанные фотографии или старые фотографии, — говорит он.

    «Адаптивный — не значит морально хороший», — пишет Басс. «Выявление эволюционного происхождения гнусного поведения никоим образом не оправдывает и не извиняет его».

    Но он обнаружил, что беспристрастность, на которую рассчитывал Басс, имела свои пределы. «Когда доходит до сексуального насилия, — говорит Басс, — виноваты в первую очередь мужчины, а жертвы — в первую очередь женщины.«Аналогии хищника и жертвы, почерпнутые из царства животных,« тревожно актуальны », — пишет он, — и помогают объяснить такое поведение, как сексуальные домогательства, преследование, изнасилование и насилие со стороны интимного партнера.

    Преследование и насилие могут возникать из-за мужской ревности, спровоцированной страхом сексуальной неверности, изменой супруга или неуверенностью в отцовстве. Исследования показали, что женская ревность, напротив, больше фокусируется на эмоциональной неверности, связанной с возможностью потери мужских инвестиций в настоящее или будущее потомство.

    Еще одним триггером агрессивного, контролирующего или оскорбительного поведения является то, что Басс называет «несоответствием ценностей партнера», которое может усугубляться изменением обстоятельств. Например, мужчина, потерявший работу, может беспокоиться о том, что его ограниченные ресурсы заставят партнера «сменить партнера», то есть обменять его на более новую, более успешную модель.

    Одно продолжающееся (хотя и несколько загадочное) обсуждение в эволюционной психологии касается того, развили ли мужчины особые адаптации к изнасилованию, потому что сексуальная агрессия приводит к большему потомству.Альтернативная точка зрения состоит в том, что изнасилование является побочным продуктом таких факторов, как стремление мужчин к сексуальному разнообразию и секс с низкими инвестициями. Анализируя доказательства, Басс предпочитает теорию побочного продукта и утверждает, что количество изнасилований может быть уменьшено за счет «уменьшения патриархальной идеологии, более строгих законов, подлежащих исполнению, большей чувствительности полиции к жертвам сексуальных преступлений и более образованного населения».

    На протяжении всей книги Басс настаивает на том, что эволюционная психология не должна быть запятнана так называемым натуралистическим заблуждением, которое смешивает то, что есть, с тем, что должно быть.«Адаптивный… не значит морально хороший», — пишет он. «Выявление эволюционного происхождения гнусного поведения никоим образом не оправдывает и не извиняет его».

    Басс также стремится представить детальный взгляд на взаимосвязь между культурой и сексуальной психологией. Неспособность патриархальных правовых систем признать супружеское изнасилование, например, является артефактом «мужчин с развитой сексуальной психологией, которая отдает приоритет их правам», — говорит он. «Однако, когда эти законы существуют, они действительно оказывают социальное давление.Точно так же изменение правовых и социальных норм может препятствовать патриархальному или сексистскому поведению.

    «Я понял, что эта работа имеет огромное значение для решения некоторых реальных социальных проблем, и я считаю, что сексуальное насилие в отношении женщин является самой распространенной проблемой прав человека в мире».

    На самом деле, люди очень чувствительны к таким факторам, как социальная репутация и групповой консенсус, хотя бы потому, что репутация влияет на успех спаривания. (Можно вспомнить, что обвинения в сексуальных домогательствах привели к разводам таких мужчин, как продюсер фильма Харви Вайнштейн и бывший губернатор Нью-Йорка Элиот Спитцер.«Сексуальная психология разыгрывается в социальном и культурном контексте», — говорит Басс, и современные события, такие как движение #MeToo, вызывают потрясения в правительстве, академических кругах, Голливуде, издательстве и остальной культуре.

    Конечно, не все мужчины виновны в оскорблении женщин. Чтобы определить, кто такие, Басс возвращается к теории личности и исследованиям Делроя Л. Полхуса, профессора психологии Университета Британской Колумбии в Ванкувере (который провел творческий отпуск в Беркли).Полхус выделил три субклинических типа личности, которые он называет «Темной триадой»: мужчины с высоким нарциссизмом (отмеченные чувством личной принадлежности), макиавеллизмом (склонностью к манипулированию и эксплуатации) и психопатией (отсутствием сочувствия). В статье 2002 года с Кевином М. Уильямсом Полхус назвал эти «перекрывающиеся, но разные конструкции». (Он и двое его сотрудников с тех пор добавили «повседневный садизм», создав «Темную тетраду».)

    По мнению Басса, именно мужчины Темной триады наиболее склонны к сексуальным домогательствам, преследованию, нападениям и изнасилованиям женщин.По гипотезе Басс, из-за географической мобильности и потенциальной анонимности в городских условиях личности Темной триады труднее обнаруживать и подвергать остракизму. А женщины, живущие в одиночестве, лишенные «родственной защиты» своих предков-охотников-собирателей, более уязвимы для их хищников. Современная жизнь может порождать рост «психопатической стратегии», — говорит Басс. «Мужчинам проще избежать обмана» и того хуже.

    Басс говорит, что раньше он считал себя чистым ученым, не интересующимся приложениями своей работы.Но это изменилось. «Со временем, — говорит он, — я действительно понял, что эта работа имеет огромное значение для решения некоторых реальных социальных проблем, и я думаю, что сексуальное насилие в отношении женщин является… самой распространенной проблемой прав человека в мире». Не то чтобы научные знания были «волшебной пулей, которая все вылечит. … [Но] предположение, что сексуальная психология мужчин и женщин идентичны, является вредной позицией, поскольку мы знаем, что это не так ».

    Басс предлагает уроки эволюционной психологии как для мужчин, так и для женщин.По его словам, может оказаться полезным изучение таких явлений, как «мужская склонность выводить интерес там, где его нет». «Это не обязательно означает, что вы сможете предотвратить возникновение предвзятости, но вы можете исправить ее». (Эндрю Куомо, примите к сведению.)

    «В идеальном мире», — добавляет Басс, женщины могли бы не беспокоиться о том, что определенное поведение, такое как употребление интоксикантов или отказ от нежелательных ухажеров, может подвергнуть их мужской сексуальной агрессии или принуждению. Но в нашем мире, говорит он, «не информировать женщин об обстоятельствах, в которых они подвергаются риску, мягко говоря, морально проблематично.”

    Джулия М. Кляйн, культурный репортер и критик из Филадельфии, писала для New York Times, Wall Street Journal, Los Angeles Times, Mother Jones, Slate и других изданий. Следуйте за ней в Twitter @JuliaMKlein.

    Непреходящая загадка женского сексуального желания

    Причины отсутствия или потери желания, однако, часто легче определить. Любой, кто когда-либо был в длительных отношениях, мужчина или женщина, скорее всего, согласится с выводом о том, что желание не статично.Исследования подтверждают, что он имеет тенденцию уменьшаться в контексте длительных отношений. Однако для женщин потеря часто бывает гораздо более серьезной, возможно, потому, что тестостерон оказывает буферный эффект на мужчин от таких вещей, как настроение, стресс и усталость. Женщины, с другой стороны, часто чувствуют, что их отношения утратили азарт неизвестного, чувство таинственности и риска, которое они чувствовали вначале, и что семейная жизнь — включая истощение, беспокойство, стресс и занятость — производит тлеющий эффект. .«Многие женщины работают на полную катушку», — говорит Нэн Уайз, сертифицированный сексопатолог и исследователь из Университета Рутгерса в Ньюарке. «Утрата спонтанного сексуального желания не является патологией — она ​​просто отражает чувство перегрузки у многих женщин».

    К счастью, однако, отказ от желания в долгосрочных отношениях не является само собой разумеющимся и не обязательно является постоянной потерей. Его можно культивировать. Возродить желание, говорит Уайз, иногда так же просто, как привнести новизну в отношения или жизнь в целом, что может означать совместное путешествие в другую страну, посещение секс-вечеринки или изучение нового навыка.«Если вы и ваш партнер проявляете динамичность в своей жизни, это как если бы вы не занимались сексом с одним и тем же человеком все время», — говорит она. «Когда ваш партнер делает действительно крутые новые вещи, это заводит».

    Иногда отсутствие желания возникает из-за серьезных проблем — проблемы со здоровьем, разрыва отношений, потери работы, рождения ребенка или любого другого стрессового события. Однако это нормально и обычно временно. Крупные исследования в США и Великобритании показали, что около 50% женщин сообщают о периодах очень низкого желания в течение года, но для многих оно возвращается, когда они решают общую проблему, влияющую на их жизнь вне спальни.

    Однако около 15% женщин сообщают о хроническом отсутствии желания, которое вызывает страдания. Многие из них продолжают заниматься сексом из-за обязательств, рассматривая это как еще одну рутинную работу, хотя и страшную. Когда секс действительно имеет место, эти женщины могут испытывать отвлекающие мысли, в том числе доброжелательные, но несексуальные мысли о работе или жизни, или осуждающие, такие как беспокойство по поводу отсутствия реакции, беспокойство по поводу своей внешности или беспокойство по поводу того, что их партнер бросит их.

    Как изменились гендерные стереотипы в Ла

    изображение: Примечание.Значения p, которые представляют преобразование r в z (Проповедник, 2002), двусторонние. N для сравнений M-W 1983 года составляет 105 для гендерных ролей, занятий и физических характеристик и 85 для агентные и общинные черты. N для сравнения M-W за 2014 год: 121. M-W & amp; frac14; мужчина и женщина. * p & lt; .05, двусторонний. ** p & lt; .01, двусторонний. посмотреть еще

    Кредит: Элизабет Л. Хейнс, Кей Доо и Николь Лофаро

    Лос-Анджелес, Калифорния (9 марта 2016 г.) Новое исследование показало, что гендерные стереотипы сегодня столь же сильны, как и 30 лет назад, и что люди с большей вероятностью верят, что мужчины избегают «традиционных» женских ролей.Это исследование опубликовано сегодня в Psychology of Women Quarterly (PWQ), журнале SAGE Publishing.

    «Изменения в деятельности и представительстве женщин и мужчин в обществе, несомненно, произошли с начала 1980-х годов; однако этих изменений, по-видимому, было недостаточно, чтобы изменить устоявшиеся и, казалось бы, функциональные представления об основной социальной категории пола», — комментируют исследователи. Элизабет Л. Хейнс, Кей До и Николь Лофаро.

    Авторы исследования сравнили данные 195 студентов колледжей в 1983 году с данными 191 взрослого человека в 2014 году.Участники исследования из каждого периода времени оценивали вероятность того, что типичный мужчина или женщина имеет набор гендерных характеристик. Исследователи обнаружили, что, несмотря на большее разнообразие в выборке 2014 года, люди продолжают стереотипно относиться к мужчинам и женщинам в отношении личностных качеств (например, доброты, состязательности), гендерного ролевого поведения (например, ухода за домом, отстаивания моральных и религиозных ценностей), занятий (например, зарегистрированных медсестра, инженер) и физические характеристики (например, тонкий, низкий голос).Они также обнаружили, что:

    • В выборке 2014 года мужчины и женщины были во многом схожи по своим гендерным стереотипам; они продемонстрировали аналогичные стереотипы в отношении психологических качеств и занятий обоих полов и физических характеристик мужчин.
    • Считалось, что в 2014 году женщины и мужчины в большей степени занимались финансовыми ролями, чем в 1982 году. Например, в 2014 году считалось, что оба пола в равной степени берут на себя финансовые обязательства, принимают важные решения и решают финансовые вопросы.
    • Представления о мужских гендерных ролях, например о том, что мужчины «ремонтируют и обслуживают машину», существенно не изменились с 1983 по 2014 год. Увеличение стереотипов о женских гендерных ролях, по-видимому, является результатом того, что мужчины воспринимаются как менее вероятные, чем женщины. участвовать в женских гендерных ролях (например, ухаживает за домом, заботится о детях) в 2014 году.
    • Данные 2014 года также показали, что мужчины с большей вероятностью верят гендерным стереотипам о мужском гендерно-ролевом поведении, в то время как женщины с большей вероятностью верят стереотипам о женском гендерно-ролевом поведении.

    «Предыдущее исследование показало, что многие гендерные различия незначительны или непоследовательны, но текущее исследование показывает, что люди преувеличивают степень, в которой мужчины и женщины отличаются друг от друга», — продолжили исследователи. «Люди могут воспринимать сильные различия между мужчинами и женщинами по двум причинам. Во-первых, бессознательная предвзятость может исказить то, как люди воспринимают и, таким образом, запоминают нетипичное гендерное поведение как более стереотипное, чем оно было на самом деле. Во-вторых, пол может ограничивать кросс-гендерное поведение для опасаются, что они могут вызвать негативную реакцию, которая обычно направлена ​​на нетипичных мужчин и женщин (например,g., слабые мужчины или влиятельные женщины) ».

    Исследователи рекомендуют тем, кто выполняет консультативную или терапевтическую роль, осознавать, как гендерные стереотипы могут повлиять на цели их советников и клиентов, даже среди тех, кто выражает эгалитарные убеждения. Тем, кто нанимает сотрудников и оценивает их работу, исследователи рекомендуют повышать осведомленность о гендерных стереотипах и устранять гендерные критерии в должностных инструкциях. Кроме того, исследователи рекомендуют руководителям организаций учитывать потенциальные гендерные сигналы, которые они излучают, которые могут способствовать сохранению стереотипов, препятствовать мужчинам и женщинам заниматься определенной сферой деятельности и влиять на производительность сотрудников

    Применяя эти результаты к политике и, в частности, к президентской кампании 2016 года, исследователи также рекомендовали избирателям проявлять бдительность в отношении влияния гендерных стереотипов на их решения.

    ###

    Узнайте больше, прочитав полный текст статьи «Времена, когда они меняются … Или нет? Сравнение гендерных стереотипов, 1983–2014 годы» в Psychology of Women Quarterly . Чтобы получить копию полного текста, на которую распространяется эмбарго, отправьте электронное письмо по адресу [email protected].

    Сара Миллер МакКьюн основала SAGE Publishing в 1965 году для поддержки распространения полезных знаний и просвещения мирового сообщества. SAGE — ведущий международный поставщик инновационного высококачественного контента, ежегодно публикующий более 900 журналов и более 800 новых книг по широкому кругу предметных областей.Наш постоянно растущий выбор библиотечных продуктов включает архивы, данные, тематические исследования и видео. Контрольный пакет акций SAGE по-прежнему принадлежит нашему основателю, и после ее жизни она перейдет в собственность благотворительного фонда, который обеспечит дальнейшую независимость компании. Основные офисы расположены в Лос-Анджелесе, Лондоне, Нью-Дели, Сингапуре, Вашингтоне и Мельбурне. http://www.sagepublishing.com

    Psychology of Women Quarterly (PWQ) — это феминистский, научный, рецензируемый журнал, в котором публикуются эмпирические исследования, критические обзоры и теоретические статьи, расширяющие область исследования, краткие отчеты по актуальным темам, краткие учебные материалы и обзоры приглашенных книг. связаны с психологией женщины и гендером.pwq.sagepub.com

    Контакты:

    (США) Тиффани Медина [email protected] / Тел: 805-410-7612

    (Великобритания) Молли Брод [email protected] / Тел .: +44 (0) 20 73248782



    Журнал

    Психология женщин Ежеквартально

    Заявление об отказе от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.