15 лучших книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной от Виват

       Быть вместе, наслаждаясь здоровыми отношениями — совсем не просто. В Украине свыше 42% браков заканчиваются разводом, в США разводятся каждые 36 секунд, а во время самого романтичного праздника Святого Валентина с каждым годом расходится все больше пар. Почему так случается, объясняют книги по психологии отношений:

О том, как сохранить любовь

         Пожалуй, самые востребованные книги про отношения — те, которые помогают решить проблемы, связанные с установлением крепких связей. Потому что страсть со временем уходит (любовь живет 3 года, как утверждал Фредерик Бегбедер), а что же нам остается потом?

        “Пастка пристрасті” — если ищете книги по психологии и саморазвитию, именно эта поможет с балансом в поддержании огонька и распределении ролей между влюбленными. Она напоминает, что мы любим, в первую очередь, живого человека, а не образ в нашей голове, с помощью которого просто замещается пустота на месте несбывшихся ожиданий.

        Иногда так хочется залезть своим возлюбленным в голову и понять, как с ними лучше общаться. У женщин есть такая возможность с книгой “Секрети чоловіків, які має знати кожна жінка” — в этом бестселлере, созданном еще в 1990 году, описаны физиологические, психологические и социальные особенности мужчин, которые формируют их поведение. Она поможет на дольше сохранить взаимопонимание: на свиданиях, в сексе, ссорах, в бытовых вопросах.

        Если конфликт в паре уже произошел, его лучше разрешить на стартовом этапе с помощью конфликтологии. Книга “Чому виникають конфлікти” научит справляться даже с самыми запущенными обидами и предотвратить разрыв отношений. А вот если вы только хотите спрогнозировать, будут ли ваши узы крепкими, высчитайте это с помощью “Математики кохання”.

О браке

      Джон Готтман входит в десятку самых влиятельных психотерапевтов за последние четверть века. Вместе с Нэн Сильвер, журналисткой и бывшей главной редакторшей издания Health, он провел научное исследование, способное предугадать кризис в браке и устранить его. Результатом стала “Сім принципів щасливого шлюбу”, пример полезной книги об отношениях во время тяжелых периодов, когда кажется, что вторая половинка совершенно тебя не понимает.

     Не всегда брак, однако, бывает счастливым, и когда нужно сказать, что вы расстаетесь, воспользуйтесь Гарвардским методом ведения переговоров, применив его паттерн на вашу жизнь. Настоящая психология отношений книги “Складні розмови” проявляется в умении поговорить даже с человеком, чувства к которому остыли и который уже обижен.

     Не будем забывать о сексуальном аспекте отношений в паре. Все ли контрацептивы одинаковы, какое время оптимально для акта, правда ли существуют продукты-афродизиаки — казалось бы, что во взрослой жизни мы должны знать ответ на такие вопросы. Но “69 міфів про секс” доказывает, что все ошибаются, когда речь заходит о самом интимном. Отдельно разобраться в анатомии женских половых органов и их сексуальном удовольствии поможет “Приховане диво”, а о том, что вообще такое оргазм и как его получить, расскажет новинка “Кінчай!”. Известно, что каждая вторая женщина от 18 до 35 лет не получает оргазма, и причина часто кроется в психологических аспектах ее отношений со второй половинкой.      

     В 1997 году американский консультант Стивен Кови написал “Сім звичок надзвичайно ефективних сімей” — она входит в лучшие книги по психологии отношений. У хорошей семьи, например, должна быть общая миссия и установка “мы”, а не “я”. А вашим деткам о любви и отношениях многое разъяснит книжечка Франсуазы Буше “Книжка, яка нарешті розкаже тобі геть усе про любов”.

Об опасных отношениях

      Мы не всегда влюбляемся в достойных. Самовлюбленные и деспотичные личности способны привлекать нас необыкновенной харизмой. Подобные узы описаны в  “Psychopath Free. Як звільнитись від токсичних стосунків і не стати жертвою”, чей автор Джексон Мак-Кензи и сам пережил абьюзивные отношения, после чего основал группу поддержки и написал этот помощник для коллег по несчастью.

      Опасно также растворяться в другом человеке, не замечая очевидного вреда для себя в таких отношениях. В подобные лучшие книги по психологии отношений входит классический бестселлер “Жінки, які кохають до нестями” психотерапевта Робин Норвуд. Автор предоставляет 10-шаговый план, как преодолеть зависимость от конкретного человека.

       Чрезмерная привязанность никогда не бывает во благо. Известный психотерапевт Ирвин Ялом в бестселлере “Ліки від кохання” говорит о том, что лечить влюбленных — ужасно выматывающий процесс. Пациентка в его практике была чрезвычайно очарована своим врачем, и у этой запутанной истории так и не было счастливого конца — как и любви, как потом оказалось, тоже не было.

       Бывает, что после расставания человека сложно отпустить — несколько лет бок-о-бок напоминают о себе. В книге от эксперта по межличностным отношениям “Чоловічий погляд на стосунки” читатель увидит, как можно трансформировать оставшиеся чувства и почерпнуть от любых, даже деструктивных отношений ценный опыт.

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»

В дополнение к книге «Мы», следует также обратить внимание на такие книги автора как «Она» и «Он».

Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»

Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»

Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»

Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

Лиз Туччилло, Грег Берендт «Обещать – не значит жениться»

Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»

Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»

Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.

Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Что и как говорить ему или ей: как использовать различия в поведении мужчин и женщин для своей пользы.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.

Найдя полчаса в день на чтение книг из этой подборки, вы сэкономите очень много времени, отказавшись от бесперспективных отношений, ссор и скандалов.

Психология отношений между мужчиной и женщиной: книги

Психология отношений — модное направление в науке, цель которого изучить поведенческие модели мужчин и женщин, выстроить парадигму их взаимоотношений. Советы психологов помогут представителям разных полов понять особенности мышления друг друга, механизм принятия решения. Если хотите иметь гармоничные отношения с партнером, тогда изучите литературу, которая в этом поможет.

Межличностные отношения — животрепещущая тема психологических исследований.

Существует спрос на труды, в которых рассматривается психология общения, мышление и эмоциональная картина мужчин и женщин.

Виртуальный мир, технологический процесс, интенсивность жизни приводят к тому, что люди отучаются общаться, не могут отыскать пару, создать семью или найти понимание с мужем или женой.

В решении этих вопросов помогут такие книги:

Читайте также

Интроверт и экстраверт: совместимость пары

Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Мужчина и женщина — сложные и кардинально различные субъекты по способу восприятия жизни, оценок, поведения. Это проявляется непосредственно в процессе общения и взаимодействия представителей разных полов.

Книга Джона Грея, разошедшаяся по миру миллионными тиражами, дает ответы на многие вопросы, которые касаются того, как выстраивать отношения с партнером.

Чем полезна книга читателю? Здесь нет пространных рассуждений на тему психологических отличий мужчины и женщины. Вместо этого автор дает практические советы, как можно выстроить любовные отношения.

Эту книгу можно воспринимать как учебное пособие для тех, кто хочет создать крепкую эмоциональную, духовную связь с партнером, гармонизировать семейные отношения.

Читайте также

Что такое любовь и какие этапы она проходит

Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»

Любовь — многоаспектное и сложное в своих проявлениях чувство.

Множество книг написано о том, каким образом оно зарождается. А вот практический психолог Гэри Чепмен предлагает действенные советы относительно того, каким образом распознать знаки и проявления любви и как намекнуть объекту внимания о своих чувствах.

Психолог отмечает, что современное общество разучилось правильно выражать чувства, в том числе проявлять влюбленность. Из-за этого многие ограждают себя от отношений и в результате остаются одинокими. Другие из-за собственной черствости или невнимательности партнера становятся несчастными в браке.

Автор книги дает советы, каким образом проявлять и поддерживать интерес к партнеру, как научиться слушать его, преодолевать собственный эгоизм и комплексы.

Читайте также

Как понять женщину: полезные советы

Читатель узнает, как правильно и когда произносить слова одобрения и поощрения, как часто и каким образом уделять внимание партнеру, какие подарки дарить любимому, как относиться к физическим контактам.

Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»

Если устали от одиночества, тогда изучите теорию и практическое руководство по психологии романтической любви.

Не ждите, когда сказка о волшебной любви воплотится в жизнь, когда Купидон решит пронзить стрелой любви вашего избранника. Решите проблему самостоятельно.

Книга «Как влюбить в себя любого» — квинтэссенция формулы любви, которой легко овладеет каждый человек.

С ее помощью научитесь, как выбрать партнера и познакомиться с ним, как выстроить первый разговор и вести себя на первом свидании.

Читайте также

Созависимые отношения: как распознать и выйти из них

В этой книге описано, как использовать отличия в поведенческих моделях полов, чтобы привлечь и удержать любимого или любимую.

Есть также практические советы по построению сексуальных взаимоотношений.

Михаил Литвак «Мужчина и женщина»

Считаете, что несчастливая судьба — это карма? Тогда подкорректируйте ее. Для этого познакомьтесь с содержательной книгой Михаила Литвака.

Врач-психотерапевт предлагает уникальные методики, с помощью которых легко перепрограммируете судьбу.

Книга «Мужчина и женщина» раскрывает секреты, как можно построить гармоничные отношения в семье, перестать конфликтовать.

Описанные специалистом практики дают толчок для личностного роста, саморазвития, формирования актуального ценностного ряда.

Читайте также: Какую книгу почитать для саморазвития

Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой»

Читайте также

Правило трех свиданий: что это и для чего нужно

Женщина — воплощенная загадка природы. Женская психология — это Атлантида психологической науки.

Работа известного эзотерика, психолога и гуру личностного роста Ошо раскрывает этот феномен с позиции духовного бытия. Он утверждает, что женщина обладает уникальной духовной силой.

Сущность дочерей Евы раскрывается в любви. Женщина рождена любить и живет благодаря любви, которую ей дарит мужчина.

Эта книга будет одинаково интересна и сильной, и слабой половине человечества.

Женщины узнают о практиках, которые помогут раскрыть женственность и внутреннюю духовную силу.

Мужчины прочитают в книге о том, как черпать энергию, которую порождает внутреннее развитие женщины. Они научатся не противиться, а помогать партнерше раскрыть потенциал.

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Читайте также

Как вести себя в постели с мужчиной: основные правила

Стив Харви — популярный радиожурналист, автор бестселлера по психологии «Поступай как женщина, думай как мужчина», отец четырех дочерей.

Главная задача, которую ставит перед собой автор в новом творении, — развеять иллюзии женщин относительно их партнеров.

Психология мужчин, в изложении Стива Харви, открывает множество тайн и подавленных чувств, переживаний сильного пола.

В книге описаны методы, с помощью которых можно манипулировать мужчинами разных возрастов, как узнать от них правду, используя допросные методы, которые применяют к разведчикам.

С точки зрения практической психологии автор объясняет, почему путь любовницы — это путь в никуда, истощающий и изнуряющий женщину.

Он дает советы с позиции мужчины, как достичь гармонии в интимной жизни, как находить компромиссы, когда речь заходит об интересах и желаниях друг друга, как оптимизировать семейный бюджет.

Читайте также

Психология как наука о поведении: ученые, мнения

Книга содержит дельные советы по управлению мужчинами. Эту технику должна освоить каждая женщина, которая хочет стать счастливой в любовных отношениях.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди…»

Чувствовали ли когда-нибудь, что вас вовлекли в поведенческий сценарий, заставляют действовать, как вы того не хотите? Значит, имеет место манипуляция.

Прочитаете книгу Эрика Берна и узнаете, как противостоять такому внешнему управлению поведением, как интерпретировать действия окружающих.

Очень часто такие сценарии разыгрываются в семейной жизни. Советы и открытия автора помогут избегать острых конфликтных ситуаций, научат, как управлять собственными эмоциями.

Представленная подборка психологических этюдов раскрывает важнейшие вопросы взаимоотношений мужчин и женщин.

С их помощью сможете раскрыть свой любовный потенциал и прочитать любовные импульсы, которые посылает партнер.

Читайте также

Умные фразы о жизни со смыслом

Практические советы дадут возможность стать счастливым в семейной жизни.

Читайте также: Интересные книги для подростков про любовь

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1738504-psihologia-otnosenij-mezdu-muzcinoj-i-zensinoj-knigi/

Книги про отношения между мужчиной и женщиной

Нас призывают к балансу между карьерой и личной жизнью, но прийти к этому балансу бывает очень сложно. Трудолюбивые и амбициозные партнеры, мечтающие достичь определенных высот в работе и при этом иметь большую, дружную и крепкую семью, как правило, не задумываются о трудностях, с которыми им предстоит столкнуться. Кажется, что все будет легко и просто, они все успеют, ведь они любят и уважают друг друга и с пониманием относятся к обоюдному желанию стать профессионалом в своем деле. Но реальность часто оказывается суровой: выполнить эти две задачи и по отдельности (построить отношения и достичь успехов в работе) под силу далеко не каждому, — а уж совместить их сложно вдвойне.

Многие в конечном счете не справляются с лавиной проблем: отсутствием свободного времени, необходимостью постоянно крутиться, как белка в колесе, и «балансировать на грани», вечной усталостью и бытовыми конфликтами. В результате семьи разрушаются, да и работа не приносит удовлетворения.

Что же делать? Неужели нужно выбирать между семьей и работой? Дженнифер Петрильери взяла интервью у 113 работающих пар из 32 стран. Партнеры разного возраста, профессий и национальностей согласились поделиться опытом и рассказать, как преодолевали сложности, возникавшие в браке, как договаривались, искали и находили выход.

Вряд ли возможно дать единственный универсальный совет, который подошел бы каждой семье, поскольку все люди (и обстоятельства) разные. Но тем не менее сложности, с которыми сталкиваются партнеры, психологические и социальные процессы примерно одинаковые. Автор исследует именно эти процессы и предлагает подходы, которые пригодятся многим парам.

В книге рассмотрены реальные истории более 40 пар, и некоторые наверняка окажутся близки вашей ситуации. Опыт многих семей поможет найти собственный путь. Если заранее узнать, какие проблемы могут поджидать работающие пары в разные периоды совместной жизни, через какие переходные этапы придется пройти, о чем договариваться и как поддерживать друг друга, партнеры смогут преодолеть все сложности и выстроить гармоничные отношения.

Для кого книга

Для партнеров, каждый из которых хочет достичь успеха в профессиональной области, но не за счет отношений с любимым человеком

Для тех, кто готов работать и на свою компанию, и на свою семью.

Проверить наличие и купить книгу в:
МИФ | ЛитРес | Book24

Психология отношений. Все о мужчине и женщине: книги про отношения, этапы, ошибки, советы

Взаимодействие с окружающими людьми является важной потребностью человека, так как мы – социальные существа. Одним из аспектов жизни в социуме является поиск подходящего партнера и построение романтических отношений с последующим их перерастанием в семью.

Желание отдавать любовь и быть любимыми – важный компонент социального взаимодействия, который не всегда удается реализовать. Многие люди неправильно подходят к процессу построения отношений или делают ошибки, уже находясь в них. Разобраться в аспектах взаимодействия противоположных полов поможет психологическая подоплека.

Содержание

1. Что такое психология отношений?
2. Почему всем нам важно читать книги про отношения?
3. «Великие женщины великих мужчин», Валентин Бадрак
4. «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе», Дэниел Шапиро
5. «Пять языков любви», Гэри Чепмен
6. «Мужчина и женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий
7. «Мужчина и женщина», Михаил Литвак
8. «Ошибки в любви, или 10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович
9. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грэй
10. «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя», Лиз Бурбо
11. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
12. «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви
13. «Гид по мужчинам», Бель де Жур
14. «Язык взаимоотношений», Аллан Пиз, Барбара Пиз
15. «Семь навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови
16. «Рецепты счастливых отношений», Джон Грэй
17. «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить», Илсе Санд
18. «Искусство любить», Эрих Фромм
19. «Обещать – не значит жениться», Берендт Грег, Туччилло Лиз
20. «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд
21. «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой», Ошо
22. «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота
23. «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной», Смарт-конспект
24. Этапы развития взаимоотношений
25. Основные ошибки в отношениях
26. 6 «НЕ» гармоничных отношений
27. Как прочитать 13 основных книг про отношения за 40 минут?
28. Частые вопросы по теме взаимоотношений между мужчиной и женщиной
29. Эта статья в Pinterest

Что такое психология отношений?

Четыре базовых принципа о которых стоит знать всем, кто хоть раз задумывался о гармоничности своих отношений. Не говоря уже про их психологию :).

Противоположности или схожести? Существует распространенное мнение о том, что противоположности притягиваются друг к другу. Оно также подтверждается тем, что похожие между собой люди плохо ладят. Однако имеет значение, в каком именно аспекте проявляется схожесть и противоположность. Для создания крепких взаимоотношений у партнеров должны примерно совпадать взгляды на мир, главные приоритеты, скорость психологических реакций.

Ошибочные ярлыки. Наше мнение о человеке автоматически складывается при первой встрече и зачастую не является достаточно обоснованным. Очень часто первичный создавшийся образ заменяет реальную личность, из-за чего возникают неоправданные ожидания, разочарования.

Оценка внешности. Человек склонен быстро оценивать внешность другого человека и придавать ей большое значение. Однако восприятие исключительно через наружность ослабевает в процессе общения. Именно поэтому пары между давними знакомыми гораздо крепче. Люди успевают избавиться от пленения внешностью и оценивают психологический комфорт.

Сочетание личностей. В каждом из нас живут: «внутренний ребенок», «внутренний родитель» и «внутренний взрослый», которые могут проявляться или не проявляться внешне, оказывать большое влияние на повседневную жизнь и поведение. У пары, которая пытается построить отношения, эти три личности должны гармонично сочетаться друг с другом. Важно чтобы в определенных ситуациях у людей включались идентичные личности, благодаря чему они смогут решать проблему на равных.

Для того чтобы понять, подходит вам человек или нет, должно пройти достаточно времени. Отношения необходимо строить на обоюдном психологическом комфорте, а не на сиюминутных всплесках эмоций. Именно тогда они становятся крепкими, а их участники дополняют друг друга.

Максимально полно и интересно об этом всем, с прикладной точки зрения, можно прочесть в книгах…

Почему всем нам важно читать книги про отношения?

Книги про отношения — это особенный сегмент литературы, который отвечает за то, чтоб ваши отношения с любимым человеком были гармоничными и протяженностью во всю жизнь. Книги про отношения — это то, что делает нас лучше и отвечает на самый главный вопрос: кто тот человек, который рядом со мной и почему мы просто обязаны быть счастливыми?

Найти «своего» человека достаточно нетривиальная задача со многими неизвестными, а после того как найти нужно еще и удержать. И вот тут на первый план выходит ситуация в которой оказывается, что 11 лет общеобразовательной школы нас учили чему угодно: равнобедренным треугольникам, ковалентности брома, законам Архимеда и Ома, но только не отношениям между людьми.

Не подумайте, я не топлю за то, что в битве физиков и лириков первых нужно дисквалифицировать еще до свистка судьи и всю образовательную систему отдать на откуп лирикам, нет, ни в коем случае. Но можно хотя бы попытаться изобразить паритетные начала и добавить в школьную программу, что-то что сделает нас по-настоящему подготовленными к взрослой жизни. Предметы про отношения — это один из маленьких кластеров такой подготовки.

Пока этих предметов не предвидится — книги про отношения и самообразование по ним будут играть такую важную роль в воспитании гармоничной личности, которая может найти любимого человека, развиваться вместе с ним и быть счастливым. Итак, 20 лучших книг, которые вам в этом помогут…

Ой, стойте, чуть не забыли про смарт-конспект «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной». Это такая история, которая позволит получить мысли, факты и сформулированные задачи из лучших 13 книг про отношения, за 40-50 минут прочтения.

Мы внимательно прочитали все 13 книг. Выписали самые интересные тезисы. Потом на основе этих тезисов сформировали 10 фактов из каждой книги. А уже из фактов получили возможные задачи, которые вам будут полезными для того, чтоб счастливые взаимоотношения из несбыточной мечты превратились в реальность. Смарт-конспект состоит из 43 страниц и позволяет сэкономить не только время, но и деньги, которые бы вы потратили на приобретение этих книг.

Рады будем, если наша работа покажется вам полезной.

«Великие женщины великих мужчин», Валентин Бадрак

Прекрасный трактат, где описано более 50 любопытных историй известных семейных пар. В книге проводится глубокий анализ женщин, которые сами рассказывают истории успеха и горького падения. Ситуации, описываемые в книге и их анализ, будут полезны не только женщинам, но и мужчинам.

«На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе», Дэниел Шапиро

Мы очень часто действуем на эмоциях, не справляясь с их контролем. Большинство конфликтов в любой сфере жизни возникают именно на фоне эмоциональных всплесков. Книга помогает научиться поэтапному урегулированию спора. Трактат построен на признанных принципах в области конфликтологии.

«Пять языков любви», Гэри Чепмен

Книга учит достижению взаимопонимания между людьми, достижению гармонии в отношениях. Автор рассказывает о 5 основных вариантах выражения любви, показывает, что для каждого человека наиболее понятным является один из методов ее получения.

«Мужчина и женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий

Очень часто люди влюбляются, женятся, а потом начинает казаться, что они живут с совершенно другим человеком. Развод – не всегда лучшее решение в подобной ситуации. Книга практикующего психолога В. Короткого учит пары понимать друг друга.

«Мужчина и женщина», Михаил Литвак

Главная мысль книги: пусть мужчины и женщины отличаются друг от друга, но точки соприкосновения найдутся всегда. Автор помогает читателям создать гармоничные отношения, рассказывает об этапах их формирования. В книге описываются реально действующие правила для обоих полов. Она помогает многим людям создать счастливую ячейку общества со второй половинкой.

«Ошибки в любви, или 10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович

Очень интересная книга от практикующего психолога, в которой поднимаются самые актуальные вопросы любви и взаимоотношений. Теоретические аргументы подкрепляются реальными примерами счастливых семейных пар.

«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грэй

Одна из самых масштабных книг об отношениях, которая переведена на 15 языков мира с давно стала культовой. Автор, прекрасный психолог и сексопатолог, помогает разобраться в отличиях мышления мужчин и женщин, на примерах описывает разницу восприятия ситуации. Книга многим людям помогла найти правильную модель поведения с противоположным полом.

«Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя», Лиз Бурбо

Если вы хотите получить заряд позитива и веры в прекрасное будущее для себя и своей половинки, то эта книга идеально подходит. Автор раскрывает глубинный смысл любви, на примере реальных супружеских пар показывает доверие в семье, глубокое взаимопонимание. В книге вы узнаете разницу между принятием своей половинки и смирением с ее недостатками.

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Очень известный трактат, который открывает женщинам глаза на поведение и личностные особенности мужчин. Автор книги очень хорошо понимает психологию мужчин, так как сам им является. Именно поэтому он может давать много полезных советов и не рекомендует верить подругам, которые слабо понимают психологию мужчины.

«Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви

Если вы хотите узнать о внутреннем мире мужчины, особенностях становления личности, взросления, то эта книга для вас. Очередной популярный и обширный труд Стива Харви раскрывает предпочтения мужчин, особенности поведения в разных возрастах, помогает разобраться во многих дилеммах.

«Гид по мужчинам», Бель де Жур

Несмотря на название, книга будет интересна обоим полам. В свое время британка под псевдонимом выпустила небольшой справочник, где описывает психологию мужчин с легкой иронией и юмором. Девушки научаться правильно вести себя. Мужчины обязательно узнают в одном из приведенных примеров себя.

«Язык взаимоотношений», Аллан Пиз, Барбара Пиз

Книга от австралийской семейной пары, написанная в легком юмористичном стиле помогает достичь гармонии и взаимопонимания. Авторы в очередной раз показывают, насколько отличается мышление мужчин и женщин, помогают парам избежать конфликтов.

«Семь навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови

Автор создал великолепный труд, помогающий семьям разбирать внутренние конфликты и сохранять счастливые взаимоотношения. Книга переполнена полезными советами, рекомендациями, концепциями, которые будут полезны любой семье.

«Рецепты счастливых отношений», Джон Грэй

Эта книга культового автора и психолога, рассказывает о том, как достичь гармонии с самим собой, а затем и с окружающими людьми. Помимо теории, в трактате имеется множество практик и тренингов, пользу которых почувствует каждый, кто попробует их на собственном опыте.

«Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить», Илсе Санд

Многие люди подсознательно боятся отношений и сознательно от них отказываются. В книги представлены подробные описания причин такого поведения и способы борьбы с внутренними страхами.

«Искусство любить», Эрих Фромм

Прекрасное и глубокое рассуждение о самом понятии «любовь». Книга не столько описывает взаимоотношения полов, сколько раскрывает глаза на суть чувства любви. Автор рассказывает о зрелой и незрелой любви.

«Обещать – не значит жениться», Берендт Грег, Туччилло Лиз

Если вы постоянно чувствуете недостаток мужского внимания, завидуете успешным в отношениях подругам и друзьям, стараетесь всеми силами привлечь симпатии противоположного пола, то будет не лишним ознакомиться с данным философским трудом. Книга помогает разобраться в себе, открыть сердце для единственной любви, отказаться от заблуждений насчет противоположного пола.

«Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд

Многие женщины сталкиваются с проблемой болезненных расставаний с мужчиной. Так получается, что в отношениях женский пол гораздо чаще созависим, а потом очень болезненно переживает разрыв. Автор помогает разобраться в причинах этой проблемы, способствует поиску решения.

«О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой», Ошо

Очень положительная и душевная книга, цитаты которой расходятся по всему интернету. Автор уделяет внимание женской психологии, но акцентирует читателей на том, что женщину, в первую очередь, нужно любить, а потом уже понимать.

«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота

В книге описывается важность взаимопонимания в отношениях. Мужчины и женщины не могут жить без друг друга, но часто делают ошибки, из-за которых возникают ссоры. Автор предлагает действенные фразы для обоих полов, способные погасить различные конфликты в отношениях.

«13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной», Смарт-конспект

В простой и удобной форме собраны основные факты и мысли из 13 лучших книг, которые входят в список выше. Отличный способ получить знания и при этом сэкономить время и деньги. Здесь все подробности.

Этапы развития взаимоотношений

Согласно теории Юнга о дуальности психики человека, можно говорить об одновременной реализации мужского и женского начал в одном человеке. Именно этот параметр дает возможность определить этапы развития отношений между реальными мужчиной и женщиной:

Поиск. Это отправная точка, при реализации которой человек ищет проявление своего мужского или женского начала в конкретном человеке. В фазе поиска находятся одинокие люди, а также личности, пережившие крах взаимоотношений. Нередко в этой фазе находятся женатые мужчины и женщины, переживающие серьезные проблемы в браке.

Узнавание. Нахождение в конкретном человеке реализации собственного внутреннего противоположного начала. Эту фазу также называют периодом влюбленности. Это лишь самое начало отношений, которое происходит сразу после встречи или так называемого узнавания.

Удовлетворение нереализованных потребностей. У каждого человека есть желания, часто идущие из детства, которые можно назвать неудовлетворенными. На этом этапе человек ждет от партнера выполнения таких желаний. Оба участника взаимоотношений впитывают ту недостающую любовь, которой им не хватило в детстве.

Обмен. На этом этапе наконец-то происходит разделение ожидаемых проекций от реальной личности человека. Мы начинаем видеть партнера таким, какой он есть. Обмен предполагает заключение психологического союза. На этом этапе расставание не будет максимально болезненным.

Отдача. Здесь накапливается большое количество внутренних сил и энергии, которые хочется отдавать не только партнеру, но и окружающему миру. Отношения становятся крепкими, мужчина и женщина находят поддержку друг в друге.

Длительность каждого этапа взаимоотношений индивидуальна. Зрелые мужчина и женщина могут пропустить этап удовлетворения нереализованных потребностей и сразу заключать психологическую связь.

Основные ошибки в отношениях

Исследования в сфере психологии отношений – наиболее популяризированные. Результаты последних экспериментов и практических опытов позволяют выделить ряд самых распространенных ошибок в отношениях между мужчиной и женщиной:

Недооценивание партнера. Восприятие партнера как должное с одной стороны показывает, насколько отношения стали крепкими. Однако если партнер начинает получать меньше внимания, то вполне может заняться поиском кого-то другого. Поэтому иногда не помешает задумываться о том, какой бы была ваша жизнь без партнера.

Сомнения в прочности отношений. Навязчивость и постоянная тревожность, попытки убедиться, что вас любят, приводят к тому, что партнер устает и отстраняется. Кроме того, зависимость друг от друга не является залогом прочных отношений, а лишь способствует формированию болезненной связи.

Нарушение семейных границ. Любые отношения должны иметь личное пространство и собственные секреты. Нарушение этого правила может привести к потере доверия у партнера. Информация, рассказанная постороннему человеку без согласия вашей второй половинки, может навредить, даже если не кажется существенной.

Жалобы на партнера окружающим людям, но не ему самому. В отношениях всегда существуют проблемы разной степени значимости. И решаться они должны исключительно в диалоге между людьми, состоящими в отношениях. Партнер не должен узнавать от посторонних людей, что делает что-то не так. Кроме того, пока вы не скажете ему, в чем именно проблема, он не сможет скорректировать свое поведение и будет думать, что все нормально.

Пассивная агрессия. Эта ошибка является проблемой практически всех пар, так как многие люди ради сохранения отношений склонны терпеть какие-либо привычки или поступки партнера. Однако это отражается на взаимодействии в виде раздражения и проявления пассивной агрессии. Правильный путь – открытое обсуждение проблемы и совместный поиск решения.

Постановка отношений под сомнение. Мысли о том, что, возможно, вы сделали неправильный выбор или постоянный поиск запасного плана побега – путь к скорому расставанию, так как партнер почувствует сомнения. Отношения между двумя людьми могут закончиться как угодно, но прогнозировать худшие варианты – значит сомневаться в партнере и отказываться бороться за совместное благополучие.

Несерьезное отношение к партнеру. Важность человека в вашей жизни не обязательно определяется отказом от других ее аспектов. Однако отношение к партнеру не должно быть менее серьезным, чем к другим людям, включая семью, детей и друзей. Если вы оставляете человека в одиночестве, отдаете внимание своему привычному окружению больше, чем ему, то в итоге это может закончиться расставанием.

Несерьезное восприятие проблем партнера. Отношения обозначают совместное существование и взаимопомощь. Непринятие и непонимание чужих проблем приведут к конфликту. Любая вещь, которая важна для партнера, должна восприниматься вами серьезно. Помощь в решении возникшей проблемы должна быть взаимной. Даже если вы привыкли справляться с невзгодами самостоятельно, это не значит, что ваш партнер должен делать так же.

Спускание на самотек общих проблем. Конфликты, ошибки, ссоры и другие проблемы в отношениях часто игнорируются. В итоге, оба участника отношений накапливают обиды и упреки, что приводит к расставанию. Обсуждение и решение каждой возникшей проблемы позволяет совершенствовать взаимоотношения, формировать более крепкую связь.

Внимательное отношение к партнеру и обсуждение возникающих проблем дают возможность вовремя заметить совершаемые ошибки и избежать их неблагоприятных последствий.

6 «НЕ» гармоничных отношений

Рекомендации для построения крепких и психологически комфортных взаимоотношений:

Не играйте чувствами. Очень часто в отношениях формируется тенденция, что чувства у одного человека сильнее, чем у второго. Постепенно разница только увеличивается, однако пускать все на самотек и пользоваться эмоциями партнера не рекомендуется. Пропасть в чувствах будет расти, причем в обоих направлениях: эмоции одного человека будут усиливаться, а второго – ослабевать.

Кроме того, считается, что тот, чьи чувства сильнее, является проигравшей стороной. Поэтому люди не спешат открыто проявлять эмоции. Разумное решение – открытое, честное общение с прямым высказыванием чувств.

Не требуйте чувств. Человеческие чувства слабо поддаются контролю. Вы не сможете заставить себя кого-то полюбить или ощутить симпатию к неприятному человеку. В отношениях бесполезно добиваться чужих эмоций просьбами и упреками. Гармоничное развитие привязанности возможно с течением времени при соблюдении открытости и честности друг с другом.

Не ожидайте безусловной любви. Существует много философских высказываний, что любят не за что-то, а просто так. На практике подобные завышенные ожидания к партнеру приводят к возникновению конфликтов и разочарованиям от завышенных ожиданий. Когда вы состоите в отношениях, партнер не будет любить просто за то, что вы существуете. Он испытывает симпатию к определенным чертам характера, внешности, психологической зрелости и так далее. Задумайтесь сами, что именно вас привлекает в партнере. Вы поймете, что отдельные составляющие его личности являются теми самыми точками приложения любви. Если бы этих компонентов не было, то, возможно, не было бы и симпатии.

Не торопите события. Отношения должны развиваться постепенно, без лишней спешки. Человек, привыкший к полной свободе, с трудом расстается с устоявшимися привычками, поэтому часто бывает, что пара, которая решила жить вместе, через месяц после знакомства расстается. Чем дольше длятся отношения, тем лучше люди учатся сосуществовать вместе, постепенно находят компромиссы к каждому столкновению привычек или интересов.

Не отказывайтесь от правды. Если вы видите, что партнер охладел, стал вести себя отстраненно или раздражитель, не отмахивайтесь от ситуации и не переубеждайте себя, что все наладится. Любая проблема требует своевременного решения, в противном случае она разрастается до катастрофы. Если партнер охладел по отношению к вам, не старайтесь доказать себе, что все может измениться. Такой союз не является разумным и приносит проблемы обоим участникам.

Не забывайте о независимости. Симпатия, любовь не имеют ничего общего с зависимостью от человека. Отношения, построенные на зависимости, односторонней или взаимной, не являются психологически здоровыми. Такая связь приносит обоюдные проблемы. Зависимость порождает ревность, тревожность, обесценивание других людей. Зависимость является катализатором для поспешных решений. Поэтому никогда не стоит забывать о том, что вы – целостная личность, которая взаимодействует с другим человеком на равных, а не зависит от него.

Придерживаясь этих простых советов, не забывая о важности чувств другого человека, можно создать гармоничные и крепкие отношения, которые в итоге перерастут в настоящие семейные.

Как прочитать 13 основных книг про отношения за 40 минут?

Если вам кажется, что прочтение 13 книг за 40 минут — это история про скорочтение, то это и так и не так одновременно. Да, с одной стороны, навыки беглого и осознанного чтения помогут вам достаточно быстро освоить весь тот массив информации, что содержится в этих книгах. Но, с другой стороны есть способ поприятней. Можно получить смарт-конспект и не спеша, наслаждаясь ароматным чаем в любимом кафе, прочитать все основные мысли, идеи и задачи из этих книг.

Смарт-конспект «13 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной» — это результат работы нескольких редакторов, кторые от корки до корки прочитали все эти книги. Попутно выделили главное, структурировали и отжали воду. Дальше на основе этого самого главного создали список по 10 фактов из каждой книги. Ну и уже на основе 10 фактов сформулировали по 3 задачи. Задачи — это ваши практические действия, которые нужно пойти и попробовать сделать уже сегодня для улучшения взаимоотношений с противоположным полом. Ну или просто прочитать и принять к сведению, что так можно поступать.

В любом случае, смарт-конспект — это по-настоящему уникальная возможность буквально за 40-50 минут получить все основные знания, которые хранятся в 13 книгах про взаимоотношения мужчин и женщин. Согласитесь, что такими знаниями лучше владеть, чем не владеть :).

📖 Частые вопросы по теме взаимоотношений между мужчиной и женщиной»

Четыре базовых принципа о которых стоит знать всем, кто хоть раз задумывался о гармоничности своих отношений. Не говоря уже про их психологию :). Противоположности и схожести, ошибочные ярлыки, оценка внешности, сочетание личностей — их все мы подробно разбираем в этой статье.

Есть ощущение, что без книг никак не обойтись. Книги про отношения — это особенный сегмент литературы, который отвечает за то, чтоб ваши отношения с любимым человеком были гармоничными и протяженностью во всю жизнь. Книги про отношения — это то, что делает нас лучше и отвечает на самый главный вопрос: кто тот человек, который рядом со мной и почему мы просто обязаны быть счастливыми?

Если вас мучают какие-то вопросы во взаимоотношениях с противоположным полом или вы попали в сложную ситуацию и вам нужен совет — пишите, пожалуйста, в комментарии. Мы постараемся на все подробно ответить и добавить эту информацию в статью.

🖤 Будьте счастливы!

Пожалуйста, добавьте эту картинку в свой Pinterest аккаунт 🙂

Если, конечно, вам понравилось краткое содержание статьи «Психология отношений. Все о мужчине и женщине: книги про отношения, этапы, ошибки, советы», а если нет, то напишите об этом в комментариях…

7 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной | Женский мир

Психология отношений – это то, что интересует практически каждую семейную пару. Мужчина и женщина настолько разные, что порой кажется, будто они с разных планет. В то же время, при внимательном рассмотрении оказывается, что между полами есть и очень много общего.

Именно наука психология занимается изучением явлений, закономерностей и взаимосвязей той неизведанной части личности, которую мы называем душой.

Любой человек, заинтересованный в сохранении пошатнувшихся или регулярно проблемных отношений, рано или поздно начинает искать книги по психологии отношений.

Итак, книги которые смогут Вам помочь, найдете вопросы на интересующие вас вопросы, наладите свои отношения

1. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Харви Стив

Ни для кого не секрет, что многие успешные и умные женщины имеют проблемы в своих семьях. Отчего же так происходит? Неужели они не в состоянии понять своего мужа, если им по силам, например, управлять крупной компанией?

Ответы на эти вопросы дает замечательный и признанный во всем мире автор — Харви Стив. Легко и доступно он рассказывает женщинам о мужчинах. Местами эта книга о психологии отношений забавная, а кое-где необычная подача материала наоборот заставит вас серьезно задуматься. Многие читатели считают, что это лучшая книга об отношениях.

Автору удалось очень правдиво раскрыть многие стороны мужской психологии. Некоторые девочки пишут, что они прочитали данную книгу за один-два вечера, что говорит о действительно интересном материале. Здесь не просто много полезной информации, но и таких рекомендаций, которые помогут вам полностью изменить свою жизнь и отношения с мужем.

«Книга, спасающая отношения» — так называют этот бестселлер в интернете. Кроме того, что читается на одном дыхании, она идеально подходит не только для семейных пар, но и для подростков.

2. «Очарование женственности» — Хелен Анделин

Если вы поищите в интернете отзывы об этой книге, то увидите, что очень многие женщины рекомендуют сделать эту книгу настольной. Таково ее влияние на прекрасные умы. Множество реальных историй из жизни, четких инструкций и детальных рекомендаций делают «Очарование женственности» незаменимой книгой.

Важно подчеркнуть, что она предназначена исключительно для женщин и приоткрывает тайны мужской души. Для психологии отношений это имеет чрезвычайно большое значение, тем более что автор Хелен Анделин сама мать восьмерых детей и является великолепным преподавателем. Уж ей-то есть о чем поведать миру!

Некоторым может показаться, что автор данной книги является сторонницей чрезмерной покорности мужьям. Однако внимательный читатель, несомненно, поймет, что только сильный человек может начать строить отношения в семье.

Поэтому однозначно рекомендуем всем женщинам от корки до корки прочесть этот замечательный бестселлер.

3. «Пять языков любви» — Гэри Чепмен

Книга «Пять языков любви» по мнению большинства читателей в корне изменила их взгляд на жизнь. Для того чтобы понимать психологию отношений между мужчиной и женщиной, обязательно прочитайте этот в буквальном смысле шедевр.

Многие женщины рассказывают о том, как они начали читать данную книгу только тогда, когда твердо решились на развод. Однако после прочтения их семьи не только забывали о разводе, но и колоссальным образом меняли взаимоотношения между мужем и женой.

Написанная легким и понятным языком, эта книга по психологии отношений является универсальной. С ее помощью вы сможете разобраться в том, чего же хотят ваши близкие люди и вы сами, а также как эти потребности удовлетворить.

Гэри Чепмен – доктор философии и один из самых известных в Америке семейных консультантов. Бестселлер «Пять языков любви» написан без воды и читается на одном дыхании.

Ее основной принцип заключается в названии. Каждый из нас имеет, если так можно выразиться, один из пяти видов любви:

Слова поощрения

Время

Подарки

Помощь

Прикосновения

Книга отличается тем, что дает не абстрактные и фантастические советы, которые невозможно выполнить в реальной жизни, а вполне практические инструкции к действию. Чтобы восстановить психологию отношений в семье – непременно прочитайте эту книгу.

4. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей

Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.

Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.

Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.

С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».

Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.

5. «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барбара Пиз

Данная книга отличается стройной подачей материала и логическим объяснением многих вещей, которые происходят в семейной жизни. Авторами является супружеская пара из Австралии. По всему миру Аллан Пиз известен, как «мистер язык тела».

В книге вы найдете много замечательных примеров из практической жизни, а также пути их решения. Гендерная психология – это не просто раздел науки, а действительно важная сфера в нашей жизни.

Книга написана легко и иронично, что позволяет быстро усваивать ее ключевые моменты. Более того, наличие тестов поможет в самоопределении.

По утверждению читателей, подавляющее большинство советов применимо на практике и позволяет серьезно улучшить пошатнувшиеся взаимоотношения в семье.

6. «Обещать – не значит жениться» — Берендт Грег, Туччилло Лиз

Успех этой книги был предопределен заранее, ведь его авторами стали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе». Впечатление от прочитанного двоякое.

С одной стороны, вы должны быть достаточно серьезны, чтобы понимать тот факт, что психология отношений – это не игрушка, которую легко выбросить и купить другую. С другой же стороны некоторые читатели утверждают, что она написана не то, чтобы пессимистично, но уж слишком реалистично. А ведь нам так хочется верить в чудо!

После прочтения предыдущих книг по психологии, вы можете сами решить, читать «Обещать – не значит жениться» или нет.

Что касается стиля изложения, то написана она легко и с юмором, что является несомненным плюсом. К слову сказать, многие читатели подчеркивают правдивость историй, приведенных в данном произведении.

7. Искусство любить» — Эрих Фромм

Напоследок предлагаем вашему вниманию произведение выдающегося мыслителя двадцатого века – Эриха Фромма. К слову сказать, именно он ввел в 1920-е годы понятие «общество потребления».

«Искусство любить» — это мировоззренческая книга об отношениях. Как великий психолог Фромм сумел взглянуть на многие вещи под совершенно другим углом зрения. Несмотря на философское образование, ему удалось написать легкое для прочтения психологическое произведение о любви, как о неотъемлемой части нашей души.

Хотя, в отличие от всех предыдущих книг, «Искусство любить» содержит в себе достаточно много определений и имеет научный подход. Однако прочтение книги будет интересно не только психологам, но и любому мыслящему индивиду.

По мнению многих выдающихся умов современности, данная книга едва ли потеряет ценность в веках, так как рассматривает глубинные проблемы человечества. Если для вас имеет значение развитие личности, тогда прочтение этой книги Эриха Фромма просто обязательно.

Она расширяет кругозор, затрагивает скрытые сферы психологии и содержит множество мудрых мыслей, позволяющих по-новому взглянуть на любовь.

20 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной

Приветствую вас, друзья!

Отношения – важная составляющая в жизни каждого. Вот только не всем они даются легко и дарят счастье. К сожалению, науке любви не учат в школах и приходится действовать вслепую, то и дело спотыкаясь и набивая шишки. Я решила помочь вам и собрала в одной статье лучшие книги про отношения между мужчиной и женщиной. Среди них есть варианты как для мужчин, так и для женщин, как для одиноких людей, так и тех, кто в паре.

1. С. Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Мужчины и женщины очень разные. Не только физически, но и психологически. Поэтому между полами очень часто возникает недопонимание, отторжение и даже вражда. Чтобы этого не происходило, нужно развивать эмпатию и учиться уважать друг друга.

Книга Стива Харви написана специально для прекрасной половины человечества. В ней доходчиво и с юмором объясняются особенности поведения мужчин, которые обычно вызывают у женщин недоумение. А также даются советы, как лучше поступить в тех или иных ситуациях.

Отзывы о книге довольно противоречивые – от восторженных до резко негативных. А все потому, что она задевает за живое и заставляет пересмотреть многие устоявшиеся стереотипы.

04.02.2020

1 990

ТОП-15 книг для женщин, которые обязательно нужно прочитать.

2. Р. Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”

Если для вас любовь – синоним страданию и боли, рекомендую прочесть эту книгу. Она поможет остановить череду несчастных влюбленностей и обрести, наконец, счастье в отношениях.

Вы узнаете, почему нельзя жертвовать всем ради мужчины, как реагировать на равнодушие и пренебрежение, в каких случаях нужно уходить из отношений и как это сделать наименее болезненно.

Не всем книга дается легко. Путь к счастью лежит через серьезную работу над собой. Если вы к этому готовы, то вас ждет поистине ошеломляющий результат.

3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”

В книге рассмотрена очень распространенная во влюбленных парах ситуация, когда один партнер любит все сильнее и сильнее, а другой начинает остывать. И чем больше нарушено равновесие, тем несчастнее становятся люди. Авторы называют такое состояние “парадокс страсти”.

Почему так происходит? Чья это вина в большей степени? Как избежать парадокса страсти в отношениях? Психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс постарались ответить на эти вопросы предельно честно и откровенно. Во время чтения книги вам будут открываться новые истины – на первый взгляд, такие простые, но мало кому доступные. Прочитав ее, вы сделаете огромный шаг на пути к счастливым отношениям и очень быстро заметите результаты.

4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Прошло уже 25 лет с тех пор, как эта книга впервые увидела свет. Она стала абсолютным бестселлером в нескольких странах. Мужчины и женщины наконец-то начали понимать друг друга и сделали важный шаг к сближению.

За четверть века многое изменилось и некоторые утверждения потеряли свою актуальность. Поэтому автор буквально написал книгу заново, чтобы она отвечала всем требованиям нового времени. Вы сможете узнать основные отличия в психологии мужчины и женщины, научитесь проявлять эмпатию к противоположному полу и начнете строить отношения на основе взаимопонимания и уважения.

5. А. Курпатов “Мужчина и женщина”

Это книга – своего рода инструкция к женщинам и мужчинам для противоположного пола. В ней раскрыты основные различия в психологии полов на уровне базовых инстинктов, которые накладывают отпечаток на мышление и поведение людей. Прочитав ее, вы сможете понять поступки вашего партнера, ранее казавшиеся вам необъяснимыми.

Доктор Курпатов научит вас смотреть на противоположный пол без обиды и демонизации. Женщины перестанут видеть в мужчинах похотливых животных, а мужчины в женщинах – меркантильных стерв. Можно будет наконец-то перестать обмениваться взаимными проклятиями и заключить мирный договор.

6. Э. Перель “Всегда желанные”

Многие пары сталкиваются с одной и той же деликатной проблемой – угасание страсти в отношениях. Хочется сохранить тот накал и желание, которые были в самом начале романа, а не получается. Некоторые считают, что это норма и так и должно быть, но автор книги уверена в обратном. Она и вас сможет убедить в том, что даже спустя 10 лет брака можно вожделеть своего супруга, как в первый день знакомства.

Главный враг сексуальности по мнению Эстер Перель – стремление к комфорту и безопасности. Чтобы сексуальный огонь горел много лет подряд, его нужно подпитывать. Лучшее топливо в этом случае – элемент загадочности, новизны и неожиданности. О том, как поселить их в своей спальне, и расскажет эта книга.

7. Х. Фишер “Soulmate”

В основе книги лежит фундаментальное многолетнее исследование, затронувшее более 30 тысяч мужчин и женщин из нескольких десятков стран. С помощью него автор книги, известный антрополог Хелен Фишер, смогла выявить связь особенностей поведения людей в любовных отношениях с преобладанием в организме разных видов гормонов. Эти данные позволили ей выделить и охарактеризовать 4 типа людей.

В книге есть тест, по результатам которого вы сможете определить свой тип и получить рекомендации по построению гармоничных и зрелых отношений. Вы узнаете, почему одни люди ведут себя так, а другие – совершенно иначе, и сможете найти свою идеальную формулу любви.

8. М. Кляйн “Сексуальный интеллект”

Сексолог с 30-летним опытом Марти Кляйн написал эту книгу, чтобы повысить уровень осведомленности людей в области секса. В ней он развенчивает распространенные мифы и стереотипы, которые мешают людям жить полноценной сексуальной жизнью. Книга будет полезна даже тем, у кого нет никаких проблем в постели. Прочитав ее, вы станете лучше понимать партнера и сможете избежать многих неловких ошибок.

28.08.2020

233

Познавайте и болейте меньше.

9. Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”

Для счастливой семейной жизни одной лишь любви недостаточно. Как правило, вступая в брак в первый раз, люди плохо представляют, что их ждет. Совместный быт – это большой труд и ответственность. Он требует от супругов мудрости, терпения, готовности к компромиссам.

Книга – настоящий самоучитель по семейной жизни. Главная ее ценность в том, что она написана на основе исследования более 700 семейных пар. Из книги вы узнаете, какие перспективы у вашего союза на данный момент, как сделать его крепче с годами, как решать проблемы – большие и маленькие. Это книга, которую стоит прочитать всем без исключения. Чем раньше вы ее прочтете, тем больше шансов у вас будет на счастливый и гармоничный брак.

10. Э. Фромм “Искусство любить”

Легендарная работа, классика немецкой психологии Эриха Фромма. В ней раскрыты философские, социальные и психологические аспекты любви. Автор размышляет над тем, что же из себя представляет любовь – всего лишь приятное окрыляющее состояние или нечто большее.

Книга поможет вам по-новому отнестись к этому чувству. Эрих Фромм призывает отказаться от мистического представления о любви как о чем-то подаренном свыше и ощутить себя ее действующим субъектом. Результат в любви, как и во всем остальном, требует упорного труда и работы над собой. Истинное чувство рождается лишь там, где есть забота, ответственность и уважение.

11. В. Павлов “Мужские обиды, женские намеки”

В книге представлен честный мужской взгляд на отношения. Ее автор, популярный инстаграм-блогер Вячеслав Павлов, делится своими мыслями, наблюдениями и инсайтами на тему любви между парнем и девушкой.

Книга – настоящий самоучитель по отношениям для неопытных молодых людей. В ней можно найти ответы на “вечные” вопросы: как правильно выстраивать линию поведения при знакомстве, как сохранить взаимное влечение в продолжительных отношениях, кто за что должен платить и другие.

12. Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”

Книга написана специально для мужчин, желающих взять от жизни максимум. Она поможет добиться успеха во всех сферах жизни: работе, спорте, дружбе, любви. Отдельное внимание в ней уделено построению гармоничных отношений.

Советы, представленные в книге, помогут решить проблемы, рано или поздно возникающие в любой паре. Некоторые рекомендации поистине революционные и неожиданные. Желательно ознакомиться с ними до того, как проблема застанет вас врасплох, чтобы встретить ее во всеоружии.

13. Р. Нарушевич “Учимся любить друг друга”

Автор книги, астролог и эксперт по межличностным отношениям Руслан Нарушевич, подробно расскажет о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, затронув все основные аспекты. Вы узнаете, какие бывают стадии отношений, что мужчины и женщины ждут от своих партнеров, какие препятствия встречаются на пути каждой любящей пары.

Много информации автор почерпнул из древних индийских вед, адаптировав ее под современные реалии. Тысячелетний опыт и личные наблюдения и исследования Руслана Нарушевича помогут вам создать любовный союз и сохранить его на долгие годы.

14. А. Левин, Р. Хеллер “Подходим друг другу”

Книга написана на основе теории привязанности – психологической научной доктрины, объясняющей многие аспекты поведения человека. Чаще всего эта теория применяется в области детско-родительских отношений, однако авторы книги успешно адаптировали ее к отношениям любовным.

Вы узнаете, какой из 4 типов привязанности присущ именно вам и как на основе него строить крепкие отношения. Также разберетесь, как вести себя с представителями всех остальных типов. Книга подойдет как тем, кто только ищет свою любовь, так и тем, кто давно в отношениях.

15. М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”

Очень интересная, необычная и смелая книга. Авторы – известный отечественный психолог и специалист по подбору персонала. Они решили объединить два своих ремесла и попытаться взглянуть на любовные отношения как на производственный процесс.

Оказалось, что некоторые технологии рекрутинга успешно применимы для выбора спутника жизни, нужно лишь правильно их применить. У такого рационального подхода много преимуществ по сравнению с выбором партнера “по зову сердца”, но подойдет он далеко не всем. В общем, прочитайте и сами все узнаете. Книга точно не оставит вас равнодушным.

16. Л. Питеркина, Ц. Сяоган “Даосские секреты любовного искусства”

В книге собраны древние восточные секреты развития женской энергии. С помощью них женщины и девушки смогут повысить привлекательность, научатся вдохновлять и мотивировать своего мужчину, раскроют свой внутренний потенциал.

Вот некоторые темы, рассмотренные в книге:

• фэн-шуй в любви;
• секреты эротического массажа;
• вкусные любовные рецепты;
• секреты соблазнительного взгляда;
• сексуальный цигун.

Книга поможет вам стать желанной и единственной для своего мужчины и построить отношения, полные любви и страсти.

26.07.2019

3 697

Приветствую вас, друзья. Сегодня я подготовила для вас подборку полезной…

17. Г. Чепмен “Любовь как образ жизни”

Гэри Чепмен – автор всемирно известного бестселлера “5 языков любви”. Его новая книга о том, как построить теплые доверительные отношения с любым человеком. Любовь без страданий и драм возможна, уверяет он. Если хотите жить в гармонии и счастье, нужно перестать искать недостатки в окружающих, а обратить взор внутрь себя.

Вы узнаете, какие 7 качеств необходимы человеку для эффективного общения и построения отношений. А специальные тесты и упражнения помогут вам эти качества развить.

18. О. Торсунов “Жизнь в любви”

В индийских ведах содержится мудрость тысячелетий и ответы на самые сокровенные вопросы. Автор книги, эксперт по психологии отношений Олег Торсунов, помогает современникам прикоснуться к этой мудрости и применить в жизни. Книга написана на основе его лекций, посвященных любовным и семейным отношениям. Вы узнаете, как бороться с одиночеством, что делать с патологической ревностью, как предотвратить раскол в отношениях и многое другое.

19. С. Джонсон “Обними меня крепче”

Семейный психолог Сью Джонсон разработала и успешно внедрила в практику свой метод работы с парами – эмоционально-фокусированную терапию. Метод помог многим парам, находящимся на грани разрыва, сохранить союз и даже сделать его крепче. В основе терапии лежит взаимный диалог. Сью учит партнеров говорить друг с другом, проявлять эмпатию, уважение и терпение.

Свою книгу она написала специально для людей, не имеющих возможности пройти терапию лично. В ней вы найдете исчерпывающую теоретическую информацию и практикум с диалогами-упражнениями. Они помогут вам самостоятельно наладить контакт с любимым человеком.

20. Х. Анделин “Очарование женственности”

Впервые книга увидела свет более 50 лет назад. За это время было продано более 3 млн экземпляров. При этом книга и по сей день остается актуальна и востребована. Можно даже больше сказать – сегодня она как глоток свежего воздуха в мире, полном эгоцентризма и жестокости.

Хелен Анделин – сторонница традиционных семейных ценностей. Она убеждена, что женщина должна быть мягкой, терпеливой, заботливой и мудрой. Это те качества, которые каждый мужчина хочет видеть в своей избраннице. Книга поможет представительницам прекрасного пола воспитать их в себе.

Заключение

Мы рассмотрели 20 книг, которые помогут вам обрести счастье в отношениях. Прочитать их – примерно 10 % успеха. Остальные 90 % зависят от вас – насколько вы готовы следовать изложенным советам, меняться и работать над собой.

Делитесь своими впечатлениями от прочитанных книг в комментариях – обсудим вместе!

человек, пол и культурные различия в соответствии — Принципы социальной психологии — 1-е международное издание

1. Обобщите социально-психологическую литературу, касающуюся различий в конформности между мужчинами и женщинами.
2. Обзор исследований, касающихся взаимосвязи между культурой и конформизмом.
3. Объясните концепцию психологической реактивности и опишите, как и когда это может произойти.

Хотя до сих пор мы сосредоточили внимание на ситуационных детерминантах конформности, таких как количество людей в большинстве и их единодушие, мы еще не рассмотрели вопрос о том, какие люди могут подчиняться, а какие нет.В этом разделе мы рассмотрим, как личностные переменные, пол и культура влияют на конформность.

Различия между людьми

Даже в тех случаях, когда давление с целью подчинения является сильным и большой процент людей подчиняется (как, например, в исследовании Соломона Аша о линейных суждениях), не все так поступают. Обычно есть люди, готовые и способные пойти против преобладающей нормы. Например, в исследовании Аша, несмотря на сильное ситуационное давление, 24% участников никогда не соглашались ни с одним из испытаний.

Люди предпочитают иметь «оптимальный» баланс между тем, чтобы быть похожими на других и отличаться от них (Brewer, 2003). Когда людей заставляют чувствовать себя слишком похожими на других, они склонны выражать свою индивидуальность, но когда их заставляют чувствовать себя слишком непохожими на других, они пытаются усилить свое принятие другими. Подтверждая эту идею, исследования показали, что люди с более низкой самооценкой с большей вероятностью будут соответствовать по сравнению с теми, у кого более высокая самооценка. Это имеет смысл, потому что самооценка повышается, когда мы знаем, что нас принимают другие, а люди с более низкой самооценкой испытывают большую потребность в принадлежности.И люди, которые зависят от других и которые сильно нуждаются в одобрении со стороны других, также более уступчивы (Bornstein, 1992).

Возраст также имеет значение: люди моложе или старше подвержены влиянию легче, чем люди в возрасте от 40 до 50 лет (Visser & Krosnick, 1998). Люди, которые сильно отождествляют себя с группой, которая создает соответствие, также с большей вероятностью будут соответствовать групповым нормам по сравнению с людьми, которым на самом деле все равно (Jetten, Spears, & Manstead, 1997; Terry & Hogg, 1996). .

Однако, хотя есть некоторые различия между людьми с точки зрения их склонности к конформизму (было даже высказано предположение, что у некоторых людей есть «потребность в уникальности», из-за которой они особенно склонны сопротивляться конформизму; Snyder & Fromkin, 1977) , Исследования в целом показали, что влияние переменных личности на соответствие меньше, чем влияние ситуационных переменных, таких как количество и единодушие большинства.

Гендерные различия

В настоящее время было проведено несколько обзоров и метаанализов существующих исследований конформности и лидерства у мужчин и женщин, так что можно сделать некоторые убедительные выводы в этом отношении.Что касается конформности, общий вывод из этих исследований состоит в том, что между мужчинами и женщинами существуют лишь небольшие различия в степени конформности, которую они демонстрируют, и на эти различия в такой же степени влияет социальная ситуация, в которой конформность возникает, как и гендерная принадлежность. сами различия.

В среднем мужчины и женщины имеют разный уровень заботы о себе и других. Мужчины, в среднем, больше озабочены тем, чтобы иметь высокий статус, и могут продемонстрировать этот статус, действуя независимо от мнения других.С другой стороны, и опять же, хотя между ними существуют существенные индивидуальные различия, женщины в среднем больше озабочены установлением связи с другими и поддержанием групповой гармонии. Взятые вместе, это означает, что, по крайней мере, когда за ними наблюдают другие, мужчины, скорее всего, будут стоять на своем, действовать независимо и отказываться подчиняться, тогда как женщины с большей вероятностью будут подчиняться мнению других, чтобы предотвратить социальную жизнь. несогласие. Эти различия менее очевидны, когда соответствие происходит наедине (Игли, 1978, 1983).

Наблюдаемые гендерные различия в конформности имеют социальные объяснения, а именно то, что женщины социализированы, чтобы больше заботиться о желаниях других, но есть и эволюционные объяснения. Мужчины могут с большей вероятностью сопротивляться конформизму, чтобы продемонстрировать женщинам, что они хорошие помощники. Грискявичус, Гольдштейн, Мортенсен, Чалдини и Кенрик (2006) обнаружили, что мужчины, но не женщины, которые были заправлены мыслями о романтическом и сексуальном влечении, с меньшей вероятностью соглашались с мнением других по поводу последующей задачи, чем мужчины, которые не был приучен думать о романтическом влечении.

Помимо публичного и частного характера ситуации, обсуждаемая тема также важна, поскольку и мужчины, и женщины с меньшей вероятностью соглашаются по темам, о которых они много знают, по сравнению с темами, в которых они чувствуют себя менее осведомленными. (Игли и Хравала, 1986). Когда речь идет о спорте, женщины склонны соответствовать мужчинам, тогда как когда речь идет о моде, все наоборот. Таким образом, кажется, что небольшие наблюдаемые различия между мужчинами и женщинами в соответствии, по крайней мере частично, связаны с информационным влиянием.

Поскольку в большинстве обществ мужчины имеют более высокий статус, они с большей вероятностью будут восприниматься как эффективные лидеры (Игли, Махиджани и Клонски, 1992; Роджан и Виллемсен, 1994; Шакелфорд, Вуд и Уорчел, 1996). И мужчины с большей вероятностью будут лидерами в большинстве культур. Например, женщины занимают лишь около 20% ключевых выборных и назначаемых политических должностей в мире (World Economic Forum, 2013). Кроме того, мужчин больше, чем женщин, на руководящих должностях, особенно на высоких административных должностях, во многих различных типах предприятий и других организациях.Женщин не продвигают на руководящие должности так быстро, как мужчин в реальных рабочих группах, даже если принимать во внимание фактические результаты (Geis, Boston, & Hoffman, 1985; Heilman, Block, & Martell, 1995).

Мужчины также более склонны, чем женщины, проявлять себя и действовать в качестве лидеров в небольших группах, даже с учетом других личностных характеристик (Bartol & Martin, 1986; Megargee, 1969; Porter, Geis, Cooper, & Newman, 1985). В одном эксперименте Найквист и Спенс (1986) наблюдали за взаимодействием пар студентов одного и того же пола.В каждой паре был один высокодоминантный и один низко доминирующий индивид, как было оценено с помощью предыдущих личностных измерений. Они обнаружили, что в парах, в которых был один мужчина и одна женщина, доминирующий мужчина становился лидером в 90% случаев, а доминирующая женщина становилась лидером только в 35% случаев.

Имейте в виду, однако, что тот факт, что мужчины воспринимаются как эффективные лидеры и с большей вероятностью станут лидерами, не обязательно означает, что они на самом деле более эффективные лидеры, чем женщины.Действительно, метаанализ, изучающий эффективность мужчин и женщин-лидеров, не обнаружил каких-либо гендерных различий в целом (Eagly, Karau, & Makhijani, 1995) и даже обнаружил, что женщины превосходили мужчин в некоторых областях. Более того, различия, которые были обнаружены, имели тенденцию возникать в первую очередь, когда группа впервые формировалась, но со временем исчезли по мере того, как члены группы узнавали друг друга индивидуально.

Одна из трудностей для женщин, пытающихся руководить, заключается в том, что традиционное лидерское поведение, такое как демонстрация независимости и проявление власти над другими, противоречит ожидаемым социальным ролям женщин.Нормы того, что составляет успех в корпоративной жизни, обычно определяются в мужских терминах, включая напористость или агрессивность, саморекламу и, возможно, даже мачо. Женщинам трудно получить власть, потому что для этого они должны соответствовать этим мужским нормам, и часто это противоречит их личным убеждениям о надлежащем поведении (Rudman & Glick, 1999). И когда женщины все же берут на себя мужские модели выражения власти, это может иметь неприятные последствия для них, потому что в конечном итоге их не любят из-за того, что они действуют нестереотипно для своего пола.Недавнее экспериментальное исследование со студентами MBA имитировало первичное публичное размещение акций (IPO) компании, исполнительный директор которой был мужчиной или женщиной (личная квалификация и финансовая отчетность компании оставались неизменными в обоих условиях). Результаты указали на явную гендерную предвзятость, поскольку руководители-женщины воспринимались как менее способные и занимающие худшее стратегическое положение, чем их коллеги-мужчины. Кроме того, IPO, возглавляемые женщинами-руководителями, воспринимались как менее привлекательные инвестиции (Bigelow, Lundmark, McLean Parks, & Wuebker, 2012).Неудивительно, что женщины занимают менее 5% должностей руководителей компаний из списка Fortune 500.

Один из способов, которым женщины могут отреагировать на эту «двойную привязку», в которой они должны принять мужские характеристики, чтобы добиться успеха, но если они это сделают, они не нравятся, — это принять более женские стили лидерства, в которых они используют более межличностно ориентированное поведение. такие как согласие с другими, дружеские действия и поощрение подчиненных к участию в процессе принятия решений (Eagly & Johnson, 1990; Eagly et al., 1992; Вуд, 1987). Короче говоря, женщины более склонны к трансформационному стилю лидерства, чем мужчины — это позволяет им быть эффективными лидерами, не действуя чрезмерно по-мужски (Eagly & Carli, 2007; Eagly, Johannesen-Schmidt, & van Egen , 2003).

В целом, женщины могут подчиняться несколько больше, чем мужчины, хотя эти различия невелики и ограничиваются ситуациями, в которых ответы делаются публично. Что касается эффективности лидерства, нет никаких доказательств того, что мужчины в целом становятся лучшими лидерами, чем женщины.Однако мужчины лучше справляются с задачами, которые являются «мужскими» в том смысле, что им требуется способность направлять и контролировать людей. С другой стороны, женщины лучше справляются с более «женскими» задачами в том смысле, что они предполагают создание гармоничных отношений между членами группы.

Культурные различия

Помимо гендерных различий, есть также свидетельства того, что в одних культурах конформность больше, чем в других. Ваши знания о культурных различиях между индивидуалистической и коллективистской культурами могут привести вас к мысли, что коллективисты будут более конформными, чем индивидуалисты, и это имеет некоторую поддержку.Бонд и Смит (1996) проанализировали результаты 133 исследований, в которых использовалось задание Аша для линейного судейства в 17 разных странах. Затем они классифицировали каждую из стран с точки зрения того, в какой степени она может считаться коллективистской или индивидуалистической по ориентации. Они обнаружили значимую взаимосвязь: конформность была больше в более коллективистских, чем в индивидуалистических странах.

Ким и Маркус (1999) проанализировали рекламу популярных журналов в США и Корее, чтобы увидеть, по-разному ли они подчеркивают соответствие и уникальность.Как вы можете видеть на рис. 6.14, «Культура и соответствие», они обнаружили, что, хотя реклама в журналах США, как правило, фокусировалась на уникальности (например, «Выбери свой собственный взгляд!»; «Индивидуализируй»), корейская реклама, как правило, больше фокусировалась на темах соответствие (например, «Семь из 10 человек используют этот продукт»; «Наша компания работает над построением гармоничного общества»).

Ким и Маркус (1999) обнаружили, что реклама в журналах США, как правило, фокусируется на уникальности, тогда как корейская реклама имеет тенденцию больше фокусироваться на соответствии.

Таким образом, хотя влияние индивидуальных различий на конформность, как правило, меньше, чем влияние социального контекста, они имеют значение. Также важны гендерные и культурные различия. Конформность, как и большинство других социально-психологических процессов, представляет собой взаимодействие между ситуацией и человеком.

Психологическая реакция

Конформность обычно довольно адаптивна в целом как для индивидуумов, которые подчиняются, так и для группы в целом.Следование мнению других может помочь нам улучшить и защитить себя, предоставив нам важную и точную информацию, и может помочь нам лучше относиться к другим. Следование указаниям эффективных лидеров может помочь группе достичь целей, которые были бы невозможны без них. И если бы только половина людей в вашем районе сочла целесообразным остановиться на красном и перейти на зеленый, а другая половина думала бы наоборот — и вела себя соответствующим образом, — действительно были бы проблемы.

Но социальное влияние не всегда дает желаемый результат.Если мы чувствуем, что у нас есть выбор соответствовать или не соответствовать, мы вполне можем сделать это, чтобы быть принятыми или получить достоверные знания. С другой стороны, если мы чувствуем, что другие пытаются заставить или манипулировать нашим поведением, давление влияния может иметь обратный эффект, что приведет к противоположному тому, что намеревается влиятельным лицом.

Рассмотрим эксперимент, проведенный Пеннебейкером и Сандерсом (1976), которые пытались заставить людей перестать писать граффити на стенах уборных кампуса.В некоторых туалетах вывесили табличку с надписью «Ни в коем случае не пишите на этих стенах!» тогда как в других туалетах они повесили табличку с надписью «Пожалуйста, не пишите на этих стенах». Две недели спустя исследователи вернулись в туалеты, чтобы посмотреть, изменились ли признаки. Они обнаружили, что во втором туалете граффити было гораздо меньше, чем в первом. Похоже, что люди, на которых было оказано сильное давление, чтобы они не участвовали в таком поведении, с большей вероятностью отреагировали на эти директивы, чем люди, которым было дано более слабое сообщение.

Когда люди чувствуют, что их свободе угрожают попытки влияния, и, тем не менее, у них есть способность противостоять этому убеждению, они могут испытать психологическое реактивное сопротивление , сильное мотивационное состояние, которое сопротивляется социальному влиянию (Brehm, 1966; Miron & Брем, 2006). Реакция возникает, когда наша способность выбирать, какое поведение проявлять, устраняется или находится под угрозой исключения. Результатом опыта реактивного сопротивления является то, что люди могут вообще не подчиняться или подчиняться и даже могут отклонять свое мнение или поведение от желаний влиятельного лица.

Reactance представляет собой желание восстановить свободу, которая находится под угрозой. Ребенок, который чувствует, что родители принуждают его есть спаржу, может резко отреагировать на это категорическим отказом прикасаться к тарелке. И взрослый, который чувствует, что на нее оказывает давление представитель по продажам автомобилей, может почувствовать то же самое и полностью покинуть автосалон, что приведет к результату, противоположному ожидаемому торговым представителем.

Конечно, родители иногда осознают этот потенциал и даже используют «обратную психологию» — например, говорят ребенку, что он или она не может выходить на улицу, когда они действительно этого хотят, в надежде, что возникнет реактивное сопротивление.В мюзикле The Fantasticks соседние отцы решили заставить дочь одного из них и сына другого полюбить друг друга, построив забор между своими владениями. Дети видят в заборе посягательство на их свободу видеть друг друга, и, как и предсказывает идея реактивного сопротивления, они в конечном итоге влюбляются.

Реактивное сопротивление не только помогает нам понять аффективные детерминанты соответствия и несоответствия, но и имеет свои иронические эффекты в ряде реальных контекстов.Например, Вольф и Монтгомери (1977) обнаружили, что, когда судьи дают указания членам жюри, указывающие на то, что они абсолютно не должны обращать никакого внимания на конкретную информацию, которая была представлена ​​в зале суда (поскольку она была признана недопустимой), присяжные заседатели были еще могут использовать эту информацию в своих суждениях. А Бушман и Стэк (1996) обнаружили, что предупреждающие надписи на фильмах с насилием (например, «Этот фильм содержит крайнее насилие — рекомендуется на усмотрение зрителя») создают большее реактивное сопротивление (и, таким образом, приводят к тому, что участники на больше заинтересованы в просмотре фильма), чем делали аналогичные лейблы, которые просто предоставляли информацию («Этот фильм содержит крайнюю жестокость»).В другом соответствующем исследовании Крей, Реб, Галински и Томпсон (2004) обнаружили, что, когда женщинам говорили, что они плохие переговорщики и не смогут добиться успеха в переговорной задаче, эта информация побудила их работать еще усерднее и быть более активными. успешно справился с задачей.

Наконец, в рамках клинической терапии утверждалось, что люди иногда с меньшей вероятностью попытаются уменьшить вредное поведение, которым они занимаются, например, курение или злоупотребление наркотиками, когда люди, которые им небезразличны, слишком сильно стараются заставить их действовать. так (Shoham, Trost, & Rohrbaugh, 2004).Один пациент сообщил, что его жена постоянно говорила ему, что он должен бросить пить, говоря: «Если бы ты меня достаточно любил, ты бы бросил пить». Однако он также сообщил, что, когда она отказалась от него и вместо этого сказала: «Меня больше не волнует, что вы делаете», он затем записался на программу лечения (Shoham et al., 2004, p. 177).

• Хотя некоторые личностные переменные предсказывают соответствие, общие ситуационные переменные более важны.
• Есть небольшие гендерные различия в конформности.В общественных ситуациях мужчины с большей вероятностью будут стоять на своем, действовать независимо и отказываться подчиняться, тогда как женщины с большей вероятностью будут подчиняться мнению других, чтобы предотвратить социальные разногласия. Эти различия менее очевидны, когда соответствие происходит наедине.
• Соответствие социальным нормам более вероятно в восточных, коллективистских культурах, чем в западных, независимых культурах.
• Психологическая реактивность возникает, когда люди чувствуют, что их способность выбирать, каким поведением им заниматься, устраняется или находится под угрозой исключения.Результатом опыта реактивного сопротивления является то, что люди могут вообще не подчиняться или подчиняться и даже могут отклонять свое мнение или поведение от желаний влиятельного лица.

1. После этого абзаца приведены некоторые примеры социального влияния и конформизма. В каждом случае подчиняющийся изменил свое поведение из-за выраженного мнения или поведения другого человека. В одних случаях влияние других более очевидно; в других случаях — меньше.Используя принципы, обсуждаемые в главе «Введение в социальную психологию», сначала рассмотрите вероятную роль социальной ситуации по сравнению с отдельным человеком. Свободно ли этот человек проявлял себя, социальная ситуация вынуждала его к такому поведению или была комбинация того и другого? Затем подумайте о роли основных человеческих целей — заботы о себе и заботе о других. Произошло ли соответствие в первую очередь потому, что человек хотел чувствовать себя хорошо или потому, что он или она заботились об окружающих? Затем спросите себя о роли познания, аффекта и поведения.Как вы думаете, соответствие было в первую очередь поведенческим, или оно повлекло за собой реальное изменение мыслей и чувств человека?
   1. Билл смеялся над фильмом, хотя и не думал, что это было так уж смешно; он понял, что смеется только потому, что смеются все его друзья.
   2. Фрэнк понял, что он начал любить джаз, отчасти потому, что он нравился его соседу по комнате.
   3. Дженнифер пошла в торговый центр со своими друзьями, чтобы они помогли ей выбрать платье для предстоящего выпускного вечера.
   4. Салли попробовала выкурить сигарету на вечеринке, потому что все ее друзья уговаривали ее сделать это.
   5. Фил потратил более 150 долларов на пару кроссовок, хотя на самом деле он не мог их себе позволить, потому что у его лучшего друга была пара.

Список литературы

Бартол, К. М., и Мартин, Д. К. (1986). Женщины и мужчины в рабочих группах. В Р. Д. Эшмор и Ф. К. Дель Бока (ред.), Социальная психология отношений между мужчинами и женщинами . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press;

Бигелоу, Л.С., Лундмарк, Л., Маклин Паркс, Дж. М., и Вуэбкер, Р. (2012). Обходит проблемы? Экспериментальные доказательства гендерной предвзятости при оценке проспектов IPO. Сеть исследований в области социальных наук. Получено с http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1556449

Бонд Р. и Смит П. Б. (1996). Культура и конформность: метаанализ исследований с использованием линейного суждения Аша (1952b, 1956). Психологический бюллетень, 119 (1), 111–137.

Борнштейн, Р.Ф. (1992). Зависимая личность: перспективы развития, социальные и клинические. Психологический бюллетень, 112 , 3–23.

Брем, Дж. (1966). Теория психологического реактивного сопротивления . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press;

Брюэр, М. Б. (2003). Оптимальная самобытность, социальная идентичность и личность. В М. Р. Лири и Дж. П. Тэнгни (ред.), Справочник по самости и идентичности (стр. 480–491). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

Бушман, Б. Дж., & Стек, А. Д. (1996). Запретный плод против испорченного плода: влияние предупреждающих надписей на влечение к телевизионному насилию. Журнал экспериментальной психологии: прикладное, 2 , 207–226.

Игли, А. Х. (1978). Половые различия во влиянии. Психологический бюллетень, 85 , 86–116;

Игли, А. Х. (1983). Гендер и социальное влияние: социально-психологический анализ. Американский психолог, 38 , 971–981.

Игли, А. Х., и Карли, Л.Л. (2007). Через лабиринт: правда о том, как женщины становятся лидерами . Бостон, Массачусетс: Издательство Гарвардской школы бизнеса;

Игли, А. Х., и Хравала, К. (1986). Половые различия в соответствии: статус и гендерно-ролевые интерпретации. Psychology of Women Quarterly, 10 , 203–220.

Игли, А. Х., и Джонсон, Б. Т. (1990). Гендер и стиль руководства: метаанализ. Психологический бюллетень, 108 , 233–256;

Игли, А. Х., Йоханнесен-Шмидт, М.К., и ван Энген, М. Л. (2003). Трансформационный, транзакционный и невмешательский стили лидерства: метаанализ, сравнивающий мужчин и женщин. Психологический бюллетень, 129 , 569–591.

Игли, А. Х., Карау, С. Дж., И Махиджани, М. Г. (1995). Гендер и эффективность лидеров: метаанализ. Психологический бюллетень, 117 , 125–145.

Игли, А. Х., Махиджани, М. Г., и Клонски, Б. Г. (1992). Пол и оценка лидеров: метаанализ. Психологический бюллетень, 111 , 3–22;

Гейс, Ф. Л., Бостон, М. Б., и Хоффман, Н. (1985). Образцы для подражания «секс авторитета» и его достижения мужчинами и женщинами: эффективность и признание лидерства, Journal of Personality and Social Psychology, 49 , 636–653;

Грискявичюс, В., Гольдштейн, Н. Дж., Мортенсен, К. Р., Чалдини, Р. Б., и Кенрик, Д. Т. (2006). Идти вперед против одиночества: когда фундаментальные мотивы способствуют стратегическому (несоответствию). Журнал личности и социальной психологии, 91 , 281–294.

Хейлман, М. Э., Блок, К. Дж., И Мартелл, Р. (1995). Половые стереотипы: влияют ли они на восприятие менеджеров? Журнал социального поведения и личности, 10 , 237–252.

Джеттен Дж., Спирс Р. и Мэнстед А. С. Р. (1997). Сила идентификации и межгрупповой дифференциации: влияние групповых норм. Европейский журнал социальной психологии, 27 , 603–609;

Ким, Х. и Маркус, Х. Р. (1999). Девиантность или уникальность, гармония или соответствие? Культурный анализ. Журнал личности и социальной психологии, 77 , 785–800.

Крей, Л. Дж., Реб, Дж., Галински, А. Д., и Томпсон, Л. (2004). Реактивное сопротивление стереотипов за столом переговоров: влияние активации и власти стереотипов на утверждение и создание ценности. Бюллетень личности и социальной психологии, 30 , 399–411.

Мегарджи, Э. И. (1969). Влияние половых ролей на проявление лидерства. Журнал прикладной психологии, 53 , 377–382;

Мирон, А.М., & Брем, Дж. У. (2006). Теория Reaktanz — 40 Jahre spärer. Zeitschrift fur Sozialpsychologie, 37 , 9–18. DOI: 10.1024 / 0044-3514.37.1.9.

Найквист, Л. В., и Спенс, Дж. Т. (1986). Влияние диспозиционного доминирования и ожиданий по поводу половых ролей на лидерское поведение. Журнал личности и социальной психологии, 50 , 87–93.

Пеннебейкер, Дж. У. и Сандерс, Д. Ю. (1976). Американские граффити: эффекты авторитета и реактивного возбуждения. Бюллетень личности и социальной психологии, 2 , 264–267.

Портер, Н., Гейс, Ф. Л., Купер, Э., и Ньюман, Э. (1985). Андрогинность и лидерство в смешанных группах. Журнал личности и социальной психологии, 49 , 808–823.

Rojahn, K. & Willemsen, T. M. (1994). Оценка эффективности и симпатии гендерно-ролевых и несовместимых гендерно-ролевых лидеров. Sex Roles, 30 , 109–119;

Рудман, Л. А., и Глик, П. (1999). Феминизированный менеджмент и негативная реакция на женщин-агентов: скрытые издержки для женщин более доброго и нежного имиджа менеджеров среднего звена. Журнал личности и социальной психологии, 77 , 1004–1010.

Shackelford, S., Wood, W., & Worchel, S. (1996). Поведенческие стили и влияние женщин в смешанных группах. Social Psychology Quarterly, 59 , 284–293.

Shoham, V., Trost, S.E., & Rohrbaugh, M.J. (Eds.). (2004). От состояния к характеристике и обратно: теория реактивности становится клинической . Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Снайдер, К. Р., Фромкин, Х.Л. (1977). Отклонение от нормы как положительная характеристика: разработка и валидация шкалы, измеряющей потребность в уникальности. Журнал аномальной психологии, 86 (5), 518–527.

Терри Д. и Хогг М. (1996). Групповые нормы и отношения отношения к поведению: роль в групповой идентификации. Бюллетень личности и социальной психологии, 22 , 776–793.

Visser, P. S., & Krosnick, J. A. (1998). Развитие силы отношения на протяжении жизненного цикла: всплеск и упадок. Журнал личности и социальной психологии, 75 , 1389–1410.

Вольф, С., и Монтгомери, Д. А. (1977). Влияние недопустимых доказательств и уровень судебного запрета игнорировать приговоры присяжных. Журнал прикладной социальной психологии, 7 , 205–219.

Вуд, W. (1987). Метааналитический обзор половых различий в работе группы. Психологический бюллетень, 102 , 53–71.

Всемирный экономический форум. (2013). Отчет о глобальном гендерном разрыве, 2013 г. .Получено с http://reports.weforum.org/global-gender-gap-report-2013/

Какой языковой барьер? | Пол

Говорят ли мужчины и женщины на одном языке? Могут ли они когда-нибудь общаться? Эти вопросы не новы, но с начала 1990-х годов интерес к ним резко возрос. Написано бесчисленное количество книг по самопомощи и популярной психологии, в которых мужчины и женщины изображаются как инопланетные существа, а разговоры между ними — как каталог недоразумений. Самые успешные сторонники этой формулы, такие как Дебора Таннен, автор книги «Ты просто не понимаешь», и Джон Грей, автор книг «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», возглавили списки бестселлеров по обе стороны Атлантики.Консультации о том, как преодолеть пропасть в общении между полами, превратились в процветающую мультимедийную индустрию. Официальный сайт Грея, например, продвигает не только его различные книги о Марсе и Венере, но также семинары, дома для отпуска, телефонную линию доверия и службу знакомств.

Читатели, которые предпочитают что-то более резкое, могут обратиться к жанру научно-популярных книг с такими названиями, как «Секс для мозга», «Секс для мозга», «Существенная разница» и «Почему мужчины не гладят». Они объясняют, что пропасть между мужчиной и женщиной — продукт природы, а не воспитания.Полы общаются по-разному (и женщины делают это лучше) из-за того, как устроен их мозг. Женский мозг лучше справляется с вербальными задачами, тогда как мужской мозг лучше приспособлен к визуально-пространственным и математическим задачам. Женщины любят поговорить; мужчины предпочитают действия словам.

Писатели в этом ключе любят представлять себя современными Галилеями, выдерживая гнев лобби политкорректности, осмеливаясь бросить вызов феминистской ортодоксии, отрицающей, что мужчины и женщины по своей природе глубоко различны.Саймон Барон-Коэн, автор книги «Существенное различие», объясняет во введении, что отложил книгу на несколько лет, потому что «тема была слишком политически чувствительной». В главе о различиях между мужчинами и женщинами своей книги о человеческой природе «Чистый лист» Стивен Пинкер поздравляет себя с тем, что у него хватило смелости сказать то, что долгое время считалось «невыразимым в вежливой компании». Оба автора подчеркивают, что у них нет политического топора, который нужно измельчать: они просто следят за доказательствами, к которым они приводят, и пытаются поставить научные факты вместо политически корректных догм.

Но прежде чем аплодировать, нам, пожалуй, следует сделать паузу и спросить себя: с каких это пор воцарилось молчание о различиях между мужчинами и женщинами? Уж точно не с начала 1990-х, когда прежний постоянный поток книг начал перерастать в бушующий поток. К настоящему времени писатель, заявляющий, что половые различия естественны, не «говорит невыразимое»: он или она констатируют очевидное. Утверждение, что мужчины и женщины общаются по-разному, особенно бесспорно: такие клише, как «мужчины никогда не слушают» и «женщинам легче говорить о своих чувствах», постоянно упоминаются во всем, от женских журналов до юмористических поздравительных открыток.

Идея о том, что мужчины и женщины «говорят на разных языках», сама по себе стала догмой, рассматриваемой не как гипотеза, которую необходимо исследовать, или как требование, подлежащее рассмотрению, а как неоспоримый догмат веры. Наша вера в это неуместна. Как и упомянутые мною ученые, я верю в то, что нужно следить за доказательствами, к которым они приводят. Но в этом случае доказательства не приводят к тому, что думает большинство людей. Если мы рассмотрим результаты более чем 30-летних исследований языка, общения и полов, мы обнаружим, что они рассказывают иную и более сложную историю.

Идея о том, что мужчины и женщины коренным образом различаются в способах общения с помощью языка, является мифом в повседневном смысле: широко распространенным, но ложным верованием. Но это также миф в том смысле, что это история, которую люди рассказывают, чтобы объяснить, кто они, откуда пришли и почему живут так, как живут. Независимо от того, являются ли они «правдой» в каком-либо историческом или научном смысле, такие истории имеют последствия в реальном мире. Они формируют наши убеждения и таким образом влияют на наши действия. Миф о Марсе и Венере не является исключением из этого правила.

Например, рабочее место — это сфера, в которой мифы о языке и полах могут иметь пагубные последствия. Несколько лет назад интервьюер спросил менеджера колл-центра на северо-востоке Англии, почему женщины составляют такую ​​большую долю среди агентов, которых он нанимает. Неужели мужчины не устроились на работу в его центр? Менеджер ответил, что любые вакансии привлекают множество соискателей обоих полов, но пояснил: «Мы ищем людей, которые могут болтать с людьми, взаимодействовать, налаживать взаимопонимание.Мы обнаруживаем, что женщины могут делать это больше … женщины от природы хороши в таких вещах ». Несколько мгновений спустя он признал:« Я полагаю, что, если мы будем честны, мы иногда выбираем женщин, потому что они скорее женщины. чем из-за того, что они особенно показали в интервью ».

Рост колл-центров является частью более широкой тенденции в экономически развитых обществах. Сейчас в сфере услуг больше рабочих мест, чем в производственном секторе, и рабочих мест в сфере услуг, особенно тех, которые предполагают прямой контакт с клиентами, уделяют больше внимания языку и коммуникативным навыкам.Многие работодатели разделяют мнение менеджера колл-центра о том, что женщины по своей природе более квалифицированы, чем мужчины, для работы такого рода, и одним из результатов является форма дискриминации. Соискатели-мужчины должны доказать, что они обладают необходимыми навыками, тогда как женщины должны владеть ими. В сегодняшней экономике, которая все больше опирается на услуги, это может быть не очень хорошей новостью для мужчин.

Но не только мужчины могут проиграть из-за широко распространенного убеждения, что женщины обладают превосходными словесными навыками.Барон-Коэн считает, что мужчины и женщины от природы подходят для разных видов работы. В «Существенном различии» он предлагает следующие «научные» советы по карьере: «Люди с женским мозгом — самые прекрасные консультанты, учителя начальных классов, медсестры, сиделки, терапевты, социальные работники, посредники, фасилитаторы групп или персонал … Люди. с мужским мозгом делают самых замечательных ученых, инженеров, механиков, техников, музыкантов, архитекторов, электриков, сантехников, систематиков, каталогизаторов, банкиров, мастеров инструментов, программистов или даже юристов.

Разница между двумя списками отражает то, что Барон-Коэн считает «существенным различием» между мужским и женским мозгом. Работа женского мозга использует способность к сочувствию и общению, тогда как мужские — эту способность. для анализа сложных систем. Барон-Коэн осторожно говорит о «людях с женским / мужским мозгом», а не о «мужчинах и женщинах». Он подчеркивает, что есть мужчины с женским мозгом, женщины с мужским мозгом и люди с обоими мозгами. полов со «сбалансированным» мозгом.Однако он называет основные типы мозга «мужским» и «женским», потому что у мужчин есть тенденция иметь мужской мозг, а у женщин — женский. И во многих моментах становится ясно, что, несмотря на его предостережения о том, что не следует путать пол с сексом в мозгу, он сам делает именно это.

Приведенный выше отрывок является хорошим примером. Барон-Коэн классифицирует медсестру как работу с женским мозгом, основанную на сочувствии (хотя, если заботливая и чуткая медсестра не может точно измерить дозировку и проводить систематические клинические наблюдения, она или он рискует нанести серьезный вред), а закон — как мужской мозг, системный. анализировать работу (хотя юрист, как бы хорошо он ни разбирался в законе, без коммуникативных навыков и навыков чтения людей далеко не уедет).Эти категоризации не основаны на беспристрастном анализе требований, предъявляемых двумя работниками. Они основаны на повседневном, здравомыслящем знании того, что большинство медсестер — женщины, а большинство юристов — мужчины.

Если вы прочтете два списка целиком, то трудно не заметить еще одно «существенное различие»: мужская работа более разнообразна, более креативна и лучше оплачивается, чем ее коллеги-женщины. Списки вакансий Барона-Коэна возвращают меня в мои школьные годы 35 лет назад, когда тесты на способности, которые мы должны были пройти перед собеседованием с консультантом по вопросам карьеры, были напечатаны на розовой или синей бумаге.В те дни мы называли это сексизмом, а не наукой.

По сути, то, что я называю «мифом о Марсе и Венере», — это просто предположение о том, что мужчины и женщины фундаментально различаются в способах общения на языке. Все версии мифа разделяют эту основную предпосылку; кроме того, в большинстве версий содержатся некоторые или все из следующих утверждений:

1 Язык и общение имеют большее значение для женщин, чем для мужчин; женщины говорят больше, чем мужчины.

2 Женщины говорят лучше мужчин.

3 Цели мужчин в использовании языка, как правило, заключаются в выполнении дел, в то время как женщины, как правило, заключаются в установлении связей с другими людьми. Мужчины больше говорят о вещах и фактах, а женщины больше говорят о людях, отношениях и чувствах.

4 Мужчины используют язык соревновательно, что отражает их общую заинтересованность в приобретении и поддержании статуса; женщины используют язык кооперативно, что отражает их предпочтение равенству и гармонии.

5 Эти различия обычно приводят к «недопониманию» между полами, когда каждый пол неверно интерпретирует намерения другого. Это вызывает проблемы в контексте регулярного взаимодействия мужчин и женщин, особенно в гетеросексуальных отношениях.

Литература о Марсе и Венере, как в жанрах самопомощи, так и в научно-популярном жанре, заметно покровительствует мужчинам. Они выглядят хулиганами, раздражительными малышами; или неандертальцы дуются в своих пещерах. Один из авторов этого каталога стереотипов (мужчина) назвал свою книгу «Если бы мужчины могли говорить».Книга под названием «Если бы женщины могли думать» была немедленно отвергнута; почему мужчины терпят книги, которые ставят их в один ряд с Лесси или Скиппи-кустарным кенгуру («Эй, подожди минутку — я думаю, он пытается нам что-то сказать!»)?

Возможно, мужчины осознали, что репутация некомпетентного человека иногда может работать вам на пользу. Как и идея о том, что они не умеют работать по дому, идея о том, что мужчины не умеют разговаривать, освобождает их от того, что многие в любом случае предпочли бы оставить женщинам.(Хотя это лишь некоторые виды разговоров, которые мужчины предпочли бы оставить женщинам: во многих контекстах мужчинам нетрудно выразить себя — действительно, они склонны доминировать в разговоре.)

Это должно напомнить нам, что отношения между полами являются не только о разнице, но и о мощности. Давнее ожидание того, что женщины будут служить другим и заботиться о них, связано с их положением «второго пола». Но во вселенной Марса и Венеры тот факт, что мы (все еще) живем в обществе, где доминируют мужчины, подобен слону в комнате, которого все делают вид, что не замечают.

Мой отец, как и многие мужчины его поколения, считал женщин некомпетентными водителями. В подростковом возрасте семейные поездки на машине неизменно сопровождались бесконечными бегущими комментариями о том, как плохо водят окружающие нас женщины. В конце концов, меня это так разозлило, что я начал рыскать по проезжающему потоку в поисках контрпримеров: женщин, которые вели машину отлично, и мужчин, которые водили машину как идиоты.

Мой отец обычно признавал этих мужчин идиотами, но не потому, что они были мужчинами.В то время как женский идиотизм аксиоматически был вызван женственностью, некачественные водители-мужчины были либо «йоббо» — людьми, не заботящимися о других на дороге или где-то еще, — либо «воскресными водителями»: пожилыми мужчинами, у которых были плохие навыки вождения, потому что они использовали только свои автомобили. на выходных. Что касается женщин, которые не примечательны водили машину, мой отец, казалось, удивился, когда я указал на них. Как будто до этого момента он их буквально не замечал.

В то время я думал, что мой отец был исключительным умением воплотить реальность в соответствии со своими предубеждениями, но теперь я знаю, что это не так.В ходе экспериментальных исследований психологи обнаружили, что при интерпретации ситуаций люди обычно обращают больше внимания на то, что соответствует их ожиданиям, и часто не находят контрпримеров.

Нетрудно понять, как эти тенденции могут привести читателей книг о Марсе и Венере к «распознаванию» обобщений о том, как мужчины и женщины используют язык, при условии, что эти обобщения соответствуют уже знакомым стереотипам. Анекдот, иллюстрирующий то, что, скажем, мужчины соревнуются, а женщины — склонные к сотрудничеству, побудит читателей вспомнить множество случаев, когда они наблюдали, как мужчины соревнуются, а женщины сотрудничают, — не вспоминая при этом, возможно, столь же многочисленные случаи, в которых они наблюдали. противоположный.Если на ум приходят контрпримеры («А как насчет Джанет? Она самый конкурентоспособный человек, которого я знаю»), читатели могут применить классическую стратегию помещения их в отдельную категорию исключений («конечно, она выросла. вместе с тремя братьями / является единственной женщиной в своем отделе / ​​работает в особо конкурентном бизнесе »).

В отношении мужчин и женщин наше самое основное стереотипное ожидание состоит в том, что они будут просто разными, а не одинаковыми. Мы активно ищем различия и ищем источники, которые их обсуждают.Большинство исследований поведения мужчин и женщин построены вокруг вопроса: есть ли разница? И обычно предполагается, что так и будет. Если в исследовании обнаруживается существенная разница между мужчинами и женщинами, это считается «положительным» результатом и имеет хорошие шансы на публикацию. Исследование, которое не обнаружит существенных различий, будет опубликовано с меньшей вероятностью.

Большинство людей, конечно же, не читают академические журналы: они черпают информацию о результатах научных исследований из отчетов, которые появляются в газетах, или из телевизионных научных документальных фильмов.Эти источники часто содержат исследования различий между мужчинами и женщинами, поскольку продюсеры СМИ знают, что эта тема вызывает интерес. Но критерии, которые используют производители при принятии решения о том, какие исследования представить и как их представить, вносят еще один уровень искажения. А иногда заголовки трубят о так называемых фактах, которые, как выясняется в ходе расследования, вообще не имеют доказательной базы.

В 2006 году, например, в научно-популярной книге «Женский мозг» утверждалось, что женщины в среднем произносят 20 000 слов в день, а мужчины — только 7 000.Это был идеальный материал для науки о саундбайтинге — он подтвердил распространенное мнение, что женщины не только более разговорчивы, но и втрое больше — и о нем писали в газетах по всему миру.

Одним человеком, которому невозможно было поверить, был Марк Либерман, профессор фонетики, который много работал с записанной речью. Его скептицизм побудил его углубиться в сноски к «Женскому мозгу», чтобы выяснить, где автор взял свои рисунки. То, что он нашел, было не академической цитатой, а ссылкой на книгу самопомощи.Пройдя по следу в зарослях популярной литературы, Либерман наткнулся на несколько конкурирующих статистических утверждений. Цифры сильно различались: разные авторы (а иногда даже один и тот же автор в разных книгах) приводили в среднем женщины в день в диапазоне от 4000 до 25000 слов. Насколько мог судить Либерман, все эти цифры были взяты из воздуха: ни в коем случае никто не ссылался на какие-либо фактические исследования, подтверждающие их. Он пришел к выводу, что никто никогда не проводил исследования по подсчету слов, произнесенных выборкой мужчин и женщин в течение одного дня.Претензии были настолько разными, потому что они были чистыми предположениями.

После того, как Либерман указал на это в газетной статье, автор книги «Женский мозг» признал, что ее утверждение не подтверждено доказательствами, и сказал, что оно будет удалено из будущих выпусков. Но ущерб уже был нанесен: широко разрекламированная фраза о том, что женщины говорят в три раза больше, чем мужчины, останется в памяти людей и будет повторно использована в их разговорах, в то время как малоизвестное опровержение не произведет такого впечатления.Так мифы приобретают статус фактов.

Неужели мужчины и женщины говорят по-разному?

В 2005 году в журнале «Американский психолог» появилась статья под названием «Гипотеза гендерного сходства». Это название выглядело необычным, потому что, как мы видели, цель большинства исследований — найти различия, а не сходства между мужчинами и женщинами. Тем не менее, как отметила автор статьи Джанет С. Хайд, при ближайшем рассмотрении, результаты этих исследований очень часто показывают больше сходства, чем различий.

Хайд — психолог, специализирующийся на «метаанализе», статистической технике, которая позволяет аналитику сопоставить множество различных результатов исследований и сделать из них общие выводы. Ученые считают, что одно исследование само по себе ничего не показывает: результаты считаются надежными только в том случае, если они были воспроизведены в нескольких различных исследованиях. Предположим, возникает вопрос: кто больше прерывает, мужчины или женщины? Некоторые исследования показали, что мужчины больше перебивают, другие — женщины, а третьи, возможно, не обнаружили значительной разницы.В одних исследованиях заявленное гендерное различие будет большим, в других — гораздо меньшим. Число людей, поведение которых было исследовано, также будет варьироваться от исследования к исследованию. Мета-анализ позволяет агрегировать различные результаты, контролировать то, что затрудняет их прямое сравнение, и рассчитывать общее влияние пола на прерывание.

Хайд использовал эту технику для обзора большого количества исследований, посвященных всевозможным предполагаемым различиям между мужчинами и женщинами.В таблице 1 я извлек результаты только тех исследований, которые касались гендерных различий в языковом и коммуникативном поведении.

Чтобы прочитать эту таблицу, вам необходимо знать, что «d» — это формула, указывающая размер общей гендерной разницы: минусовые значения для «d» указывают на то, что женщины опережают мужчин, тогда как положительные значения указывают на то, что мужчины опережают женщин. .

Щелкните здесь, чтобы увидеть таблицу гендерных различий в вербальном / коммуникативном поведении, адаптированную из книги Хайда «Гипотеза гендерного сходства».

Так, например, таблица говорит нам, что когда результаты различных исследований объединены, общий вывод таков: мужчины прерывают больше, чем женщины, а женщины раскрывают себя больше, чем мужчины. Однако действительно интересная информация находится в последнем столбце, который сообщает нам, указывает ли фактическая цифра, указанная для d, эффект, который очень большой, большой, умеренный, маленький или близкий к нулю. Практически в каждом случае общая разница по полу либо небольшая, либо близка к нулю.Два пункта, точность написания и частота улыбок, показывают больший эффект, но все же умеренный.

Было несколько областей, в которых Хайд действительно обнаружил, что влияние пола было большим или очень большим. Например, исследования агрессии и того, как далеко люди могут бросать вещи, показали значительный разрыв между полами (мужчины более агрессивны и могут бросать дальше). Но в исследованиях вербальных способностей и поведения различия были небольшими. Это не новое наблюдение.В 1988 году Хайд и ее коллега Марсия Линн провели метаанализ исследования, посвященного гендерным различиям в вербальных способностях. Они пришли к выводу, что разница между мужчинами и женщинами составляет «примерно одну десятую одного стандартного отклонения» — как говорят статистики, «незначительно». Другой ученый, который рассмотрел этот вопрос, лингвист Джек Чемберс, предполагает, что степень неперекрытия способностей говорящих на мужчинах и женщинах в любой данной популяции составляет «около 0».25% ». Это совпадение составляет 99,75%. Отсюда следует, что для любого набора вербальных способностей, обнаруженного у отдельной женщины, почти наверняка найдется мужчина с точно таким же набором.

Ссылка Чемберса на отдельные точки мужчин и женщин к другой проблеме с такими обобщениями, как «мужчины перебивают чаще, чем женщины» или «женщины более разговорчивы, чем мужчины». Помимо недооценки их сходства, утверждения в форме «женщины делают то, а мужчины делают то» маскируют степень различия которая существует внутри каждой гендерной группы.Объясняя, почему он мгновенно скептически отреагировал на утверждение о том, что женщины говорят в три раза больше, чем мужчины, Либерман предсказал: «Какими бы ни были средние различия между мужчинами и женщинами, они будут небольшими по сравнению с различиями между женщинами и мужчинами. . » Сосредоточение внимания на различиях между мужчинами и женщинами при игнорировании различий внутри них крайне ошибочно, но, к сожалению, слишком часто.

Действительно ли женщины говорят больше мужчин?

Если мы собираемся попытаться обобщить, какой пол говорит больше, надежный способ сделать это — наблюдать за обоими полами в одном взаимодействии и измерить их соответствующий вклад.Это исключает посторонние переменные, которые могут повлиять на количество разговоров (например, проводит ли кто-то день в буддийском ретрите или на собрании старшей школы), и позволяет сравнивать мужское и женское поведение в одних и тех же контекстных условиях.

Было проведено множество исследований с использованием этого подхода, и, хотя результаты были неоднозначными, наиболее распространенным выводом является то, что мужчины говорят больше, чем женщины. В одном обзоре 56 исследований их выводы классифицируются следующим образом:

Обнаруженные различия / Количество исследований

Мужчины говорят больше, чем женщины / 34 (60.8%)

Женщины говорят больше, чем мужчины / 2 (3,6%)

Мужчины и женщины говорят одинаково / 16 (28,6%)

Нет четкой закономерности / 4 (7,0%)

· Источник: на основе о Деборе Джеймс и Дженис Дракич, «Понимание гендерных различий в количестве разговоров», в Деборе Таннен (ред.), «Пол и разговоры»

Рецензенты склонны полагать, что это случай пола и количества разговоров, косвенно связанных а не напрямую: более прямая связь связана со статусом в сочетании с формальностью обстановки (статус имеет тенденцию быть более уместным в формальных ситуациях).Основная тенденция, особенно в формальном и публичном контексте, заключается в том, что ораторы с более высоким статусом говорят больше, чем ораторы с более низким статусом. Гендерный образец объясняется тем наблюдением, что в большинстве случаев, когда статус важен, мужчины с большей вероятностью, чем женщины, занимают должности с высоким статусом; при прочих равных, гендер сам по себе представляет собой иерархическую систему, в которой мужчины считаются имеющими более высокий статус.

«Рассматриваемый» является здесь важным словом, потому что доминирование в разговоре — это не только поведение доминирующих говорящих; это также о готовности других подчиняться им.Некоторые экспериментальные исследования показали, что вы можете изменить модель «мужчины говорят больше» или, по крайней мере, уменьшить разрыв, попросив испытуемых обсудить тему, которую оба пола считают исключительно женской областью знаний. Таким образом, статус не является полностью фиксированным атрибутом, но может варьироваться в зависимости от обстановки, темы и цели разговора.

Возможно, поэтому некоторые исследования показывают, что женщины больше говорят в домашнем общении с партнерами и членами семьи: в домашней сфере женщины часто считаются ответственными.В других сферах, однако, по умолчанию предполагается, что мужчины превосходят женщин по рангу, а мужчины обычно говорят больше. В неформальных контекстах, где статус не является проблемой, самый распространенный вывод заключается не в том, что женщины говорят больше, чем мужчины, а в том, что оба пола вносят примерно равный вклад.

Если это не соответствует действительности, почему так настойчиво народное поверье, что женщины говорят больше, чем мужчины? Феминистка Дейл Спендер однажды предложила объяснение: она сказала, что люди переоценивают то, как много говорят женщины, потому что думают, что в идеале женщины вообще не будут разговаривать.Хотя это может быть довольно широко, верно, что вера в женскую болтливость обычно сочетается с ее неодобрением. Утверждение «женщины говорят больше, чем мужчины» имеет тенденцию подразумевать суждение «женщины говорят слишком много». (Как очаровательно сказано в одной старой пословице: «Много женщин, много слов; много гусей, много какашек».)

Народное поверье, что женщины говорят больше, чем мужчины, сохраняется, поскольку оно служит оправданием укоренившимся социальным предрассудкам. Эволюционная психология открыта для подобной критики: она берет сегодняшние социальные предрассудки и проецирует их обратно в доисторические времена, тем самым возводя их в статус вневременных истин о человеческом состоянии.

Сторонники эволюционного подхода часто говорят, что аргументы их оппонентов основаны на предрассудках, а не на фактах или логике. Они жалуются, что феминистки и другие типы «ПК» не желают даже рассматривать идею о том, что половые различия могут иметь биологические, а не социальные причины. Вместо того, чтобы судить аргументы по существу, эти политически мотивированные критики просто осуждают их и тех, кто их продвигает, как реакционных и фанатичных.

Но в их рассказах есть существенный недостаток: они основаны не на фактах, а на мифах.

© Дебора Камерон. Выдержка из книги «Миф о Марсе и Венере», опубликованной издательством Oxford University Press в твердом переплете по цене 10,99 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию за 9,99 фунтов стерлингов с бесплатными принадлежностями для Великобритании, перейдите на theguardian.com/bookshop или позвоните по телефону 0870 836 0875.

миф о том, что у мужчин и женщин разные мозги

Искусственно окрашенный трехмерный снимок человеческого мозга с помощью магнитно-резонансной томографии Фото: KH Fung / Science Photo Library

Гендерный мозг: новая нейробиология, которая разрушает миф о женском мозге Джина Риппон Голова Бодли (2019)

В начале Гендерный мозг когнитивный нейробиолог Джина Риппон описывает одно из бесчисленных исследований мозга, о которых было объявлено как «наконец» объяснение разницы между мужчинами и женщинами.Это был анализ магнитно-резонансной томографии (МРТ) 21 мужчины и 27 женщин, выполненный исследователями из Калифорнийского университета в Ирвине (Р. Дж. Хайер, и др., , , NeuroImage, , , 25, , 320–327; 2005). Крошечный по сегодняшним меркам, это краткое сообщение, тем не менее, превратилось в настоящий рекламный тур, от газет и блогов до телевидения, книг и, в конечном итоге, конференций по обучению учителей и корпоративному лидерству.

Однажды утром в 2010 году я проснулся и увидел особенно плохую экстраполяцию этого исследования на Early Show , программу американской телевизионной сети CBS.Ведущий, Гарри Смит, хлынул, когда медицинский корреспондент Дженнифер Эштон заявила, что у мужчин «серого вещества в шесть с половиной раз больше», чем у женщин, тогда как у женщин «в десять раз больше белого вещества», чем у мужчин. Затем последовали очевидные шутки о талантах мужчин в математике и сверхъестественных способностях женщин к многозадачности. Неважно, что эти различия потребуют, чтобы женские головы были примерно на 50% больше, или что команда Ирвина даже не сравнивала объемы мозга, а исследовала корреляцию между IQ и показателями серого или белого вещества.

История исследований половых различий изобилует неграмотностью, неверным толкованием, предвзятостью публикаций, слабой статистической мощностью, неадекватным контролем и еще хуже. Риппон, ведущий голос против плохой нейробиологии половых различий, обнаруживает в этой амбициозной книге так много примеров, что она использует метафору «бей крота», чтобы вызвать вечный цикл. Исследование мозга призвано выявить разницу между мужчинами и женщинами; это преподносится как «Наконец-то правда!», высмеивая политкорректность; другие исследователи обнаруживают некоторую раздутую экстраполяцию или фатальный недостаток дизайна; и, если повезет, ошибочное заявление исчезает — до тех пор, пока следующий апостериорный анализ не даст еще один момент «Ага!», и цикл повторится.Как показывает Риппон, эта охота на различия в мозге «энергично проводилась на протяжении веков с использованием всех техник, которые могла использовать наука». И он резко вырос за последние три десятилетия, с тех пор, как в бой вступили исследования МРТ.

Тем не менее, как показывает The Gendered Brain , окончательные выводы о связанных с полом различиях мозга не материализовались. Помимо «недостающих пяти унций» женского мозга, о которых злорадствует с девятнадцатого века, современные нейробиологи не выявили никаких решающих, определяющих категорию различий между мозгом мужчины и женщины.В женском мозге обработка речи не распределяется по полушариям более равномерно, чем в мужском, как было заявлено в небольшом исследовании 1995 Nature , но опровергнуто большим метаанализом 2008 года (BA Shaywitz et al . Nature 373 , 607–609 (1995) и IE Sommer et al . Brain Res. 1206 , 76–88; 2008). Размер мозга увеличивается с размером тела, а некоторые особенности, такие как соотношение серого и белого вещества или площадь поперечного сечения нервного тракта, называемого мозолистым телом, немного нелинейно масштабируются с размером мозга.Но это различия в степени, а не в характере. Как отмечает Риппон, они не видны, когда мы сравниваем мужчин с маленькими головами и женщин с большими головами, и не имеют никакого отношения к разнице в увлечениях или заработной плате на дому.

Главный посыл Риппона заключается в том, что «гендерный мир порождает гендерный мозг». Ее книга стоит вместе с Анжелой Шайни 2017 Inferior и Корделией Файн 2010 Gender в искоренении «нейросексизма», который пронизывает попытки понять различия на уровне мозга.Это сочная история, которую было бы очень весело читать, если бы все это действительно было в прошлом. К сожалению, родинки продолжают появляться. Риппон начинается с цитаты 1895 года социального психолога Гюстава Ле Бона, который использовал свой портативный цефалометр, чтобы заявить, что женщины «представляют собой самые низшие формы человеческой эволюции». Она заканчивает в 2017 году, когда инженер Google Джеймс Дамор ведет блог коллегам о «биологических причинах» нехватки женщин на технических и руководящих должностях.

Как показывает Риппон, охота за доказательством неполноценности женщин в последнее время перешла в охоту за доказательством «взаимодополняемости» мужчин и женщин.Итак, эта линия гласит, что женщины на самом деле не менее умны, чем мужчины, просто «разные» в том смысле, что это совпадает с библейскими учениями и статус-кво гендерных ролей. Таким образом, считается, что женский мозг настроен на сочувствие и интуицию, тогда как мужской мозг должен быть оптимизирован для рассудка и действий.

Именно так исследователи из Пенсильванского университета в Филадельфии сформулировали широко разрекламированное МРТ-исследование 2014 года, которое заставило общественное воображение представить мужской и женский мозг как диаметрально противоположные карты метро: связи у женщин в основном связаны между полушариями, а те — между полушариями. у мужчин внутри них (М.Ingalhalikar и др. . Proc. Natl Acad. Sci. США 111 , 823–828; 2014). Однако на карте отсутствует подавляющее большинство связей, которые не различались между подростками-участниками исследования; он также не контролировал связанное с половым созреванием созревание или, опять же, размер мозга, все это уменьшает очевидные различия между мужчинами и женщинами.

Итак, если это не аппаратная проводка мозга, как мы можем объяснить зачастую резкие различия в поведении и интересах между мужчинами и женщинами? Здесь мы подходим к тезису Риппона о влиянии гендерного мира на человеческий мозг.Она строит свою версию из четырех свободно определенных частей: от грязной истории исследований половых различий до современных методов визуализации мозга, появления социальной когнитивной нейробиологии и удивительно слабых доказательств половых различий в мозге новорожденных. Риппон показывает, как детские «церебральные губки», вероятно, различаются благодаря ярко выраженной розовой и синей культурам, в которых они пропитаны с момента пренатального секса.

Часть 4 переносит нас в двадцать первый век, но не в счастливый конец.Основное внимание в нем уделяется женщинам в науке и технологиях, а также тому, как гендерный мир, включая профессионализацию науки и мужской стереотип «блеска», препятствует их вступлению в эту высокостатусную сферу и продвижению по ней. Талантливые женщины считаются «рабочими лошадками», мужчины — «дикими гениями», и это различие, которое дети усваивают к шести годам, согласно исследованиям Лин Биан, Сары-Джейн Лесли и Андрея Чимпиана (L. Bian et al . Am. Psychol. 73 , 1139–1153; 2018).И все это влияет на цикл формирования мозга, состоящий из различных ожиданий, уверенности в себе и риска, который ведет мальчиков и девочек по разным траекториям карьеры и успеха.

В этом заключительном фокусе объясняется подзаголовок книги «Новая нейронаука, разрушающая миф о женском мозге». Зачем ограничивать объем книги о разоблачении разницы в мозгах женщинами? Сначала я подумал, что это был удар по книге Луанна Бризендина 2006 The Female Brain , неровной на этих самых страницах (R.М. Янг и Э. Балабан Nature 443 , 634; 2006 г.). Или, возможно, для того, чтобы подчеркнуть, что «женский мозг» оценивается как странный вариант настоящего, как мы говорим о «женщинах-физиках» или «женщинах-хирургах».

Каким бы ни был подзаголовок, книга достигает своей цели — развенчания концепции гендерного мозга. Мозг не более гендерный, чем печень, почки или сердце. Ближе к концу Риппон заигрывает с последствиями этого открытия для растущего числа людей, переходящих или живущих между текущими бинарными гендерными категориями.Но на данный момент, заключает она, большинство из нас по-прежнему скованы «биосоциальными смирительными рубашками», которые уводят в основном однополый мозг по тому или иному культурно-гендерному пути.

Гендерные отношения — обзор

Пол

Неравные гендерные отношения имеют значение с точки зрения риска заражения ВИЧ; как опыт сексуального принуждения, так и практика партнерства с мужчинами более старшего возраста повышают риск инфицирования ВИЧ молодых женщин (Gregson et al ., 2002; MacPhail et al ., 2002; Dunkle et al ., 2004).

Гендерные конструкции находятся под сильным влиянием социокультурных норм, которые предписывают соответствующие гендерные роли для мужчин и женщин и способствуют явному разрыву между осведомленностью и практикой в ​​отношении ВИЧ, а также социальными процессами, которые влияют на непропорционально высокий риск заражения ВИЧ для молодых женщин. Социально-культурные нормы, касающиеся сексуального выражения в рамках принятого мужского и женского поведения, ограничивают выбор защиты от беременности и болезней и повышают уязвимость молодежи к ВИЧ и другим инфекциям, передаваемым половым путем (ИППП), а также закрепляют давнее гендерное неравенство (Hoosen and Коллинз, 2004; Редди и Данн, 2007).

Социальные и общественные нормы особенно важны в африканских коллективистских сообществах, где индивидуальные решения о поведении в значительной степени опосредуются социокультурными ценностями и нормами (Airhihenbuwa and Obregon, 2000). В ряде исследований изучалось, как гендер на контекстном уровне определяет поведение взаимоотношений на межличностном уровне, имеющее особое отношение к риску заражения ВИЧ для женщин (Ulin, 1992; Harrison et al ., 1997; Meyer-Weitz et al. al ., 1998).Консервативные социальные нормы остаются доминирующими во многих ситуациях, что затрудняет признание молодыми людьми отношений и сексуальности и, таким образом, ограничивает их возможности доступа к методам профилактики или рекомендациям.

Во многих обществах подростковый возраст — это время, когда мальчики обретают автономию, мобильность, возможности и власть, в том числе в сексуальной и репродуктивной сферах, в то время как жизнь девочек становится более ограниченной (Mensch et al ., 1998). Положение молодых мужчин в мире, характеризующемся бесправием в обществе, неудачами и безнадежностью, вызванными бедностью и ограниченными возможностями, сильно влияет на развитие мужской гендерной идентичности и представлений о мужественности, сексуальности и поведении.Ограничение возможностей, синоним плохой самооценки и разочарования, способствует сексуальной агрессии и связанному с ней поведению (Chant and Gutman, 2000). Социализация в рамках доминирующей мужской культуры разрешает мужскую сексуальную агрессию (Kalichman et al ., 2005). Поддержка мужчин-сверстников сексуальной агрессии как способ контроля над женщинами, демонстрирующими «ненадлежащую» свободу действий, проливает свет на тонкости и сложности социализированной мужской агрессии и создает проблемы для разработки мер вмешательства.

Участие женщин в сексе зависит от их предполагаемых гендерно-ролевых ожиданий в отношении любви, секса и соблюдения желаний партнеров-мужчин (Ackerman and de Klerk, 2002; Kalichman et al. ., 2005). Такие навыки, как напористость и способность договариваться об использовании презервативов, рассматриваются как нежелательные черты женщин и несовместимы с подчиненной гендерной ролью. Следует отметить, что не все молодые женщины пассивны и / или подчиняются. В нескольких недавних исследованиях наблюдалось увеличение гендерной уверенности. Обеспокоенность вызывает тот факт, что гендерная уверенность молодых женщин связана с повышенным риском заражения ВИЧ из-за одновременного наличия у них нескольких сексуальных партнеров для удовлетворения различных потребительских потребностей, таких как наличные деньги, мобильные телефоны, транспорт и одежда (Leclerc-Madlala, 2003). .Меньше известно о мужчинах и о том, как конструкции мужественности влияют на их поведение, связанное с обращением за здоровьем, включая те, которые связаны с сексуальным здоровьем, и знание этого не менее важно при обсуждении рисков для женщин-подростков.

Хотя гендерные роли мужчин и женщин меняются, определенные нормативные идеалы в отношении пола сохраняются (Harrison et al ., 2006). Ожидания мужского контроля над процессом принятия решений и удержания власти в отношениях остаются обычным явлением. Наиболее крайнее проявление гендерного дисбаланса и мужского доминирования выражается в форме гендерного насилия.В Южной Африке высокий уровень сексуального принуждения и насилия в отношении молодых женщин, в частности, хорошо задокументирован как в рамках межличностных отношений, так и случайных актов насилия в отношении женщин (Jewkes и Abrahams, 2002; Jewkes et al ., 2002). Гендерное насилие связано с повышенным риском заражения ВИЧ в Африке (Garcia-Moreno and Watts, 2000; Dunkle et al ., 2004). Сексуальное принуждение в отношениях, эмоциональное, финансовое или физическое, усугубляет неспособность женщин договориться о сексуальной активности или защитить себя.Поскольку партнеры-мужчины молодых женщин обычно старше, преимущество в силе и зрелости, которыми обладают их партнеры-мужчины, создает среду, способствующую сексуальному принуждению. Таким образом, способность молодых женщин договариваться о безопасном сексе часто обратно пропорциональна возрасту их партнера (Williams et al ., 2000). Фактически, многоуровневая уязвимость молодых женщин фактически уступает контроль в отношениях партнеру-мужчине.

Гендерный дисбаланс затрудняет принятие информированных решений и переговоры о более безопасных сексуальных практиках и, в частности, об использовании презервативов, даже когда существует риск незащищенного секса (т.е., ВИЧ / СПИД и беременность).

Отсутствие переговоров, по-видимому, является общей характеристикой подростковых отношений (Варга, 2003). Таким образом, концепции сексуального «принятия решений» и «переговоров» могут не всегда присутствовать в молодежи и, в частности, в когнитивном и поведенческом репертуаре молодых женщин, что представляет собой важную область для вмешательства.

13,7: Космос и культура: NPR

FotografiaBasica / Getty Images / iStockphoto

Две недавние книги, одна — манифест британского классика и профессора Кембриджа Мэри Берд, а другая — художественное произведение писательницы и дизайнера игр Наоми Олдерман, по-разному обращаются к сложным отношениям между женщинами и властью.

Когда слышны женские голоса? Когда и как женщины имеют влияние в общественной и частной сферах?

На первый взгляд их сообщения резко расходятся. Борода указывает на возможное будущее, в котором мы переосмыслим, что значит быть сильным, и тем самым дадим женщинам возможность изменить мир к лучшему. Олдерман рисует возможное будущее, в котором у женщин будет власть, но их сила приходит с подрывом противоположного пола, что в конечном итоге ничем не отличается от власти, которой мужчины обладают сегодня.

Тем не менее, более тонкими способами обе книги раскрывают одну общую истину: все может измениться. Взгляд на историческое и на гипотетическое — это оба способа понять, что нынешние структуры власти — это не постоянные черты человеческого опыта, а структуры, которые мы постоянно создаем и трансформируем.

Beard, Women and Power: A Manifesto , основан на двух лекциях, которые она прочитала в 2014 и 2017 годах, и обе они посвящены заглушению женских голосов в публичной сфере.В начале книги Бирд пересказывает историю лектора второго века, который попросил своих слушателей подумать о следующем ужасе:

«Целую общину поразил следующий странный недуг: все мужчины внезапно услышали женские голоса, а не мужчина — ребенок или взрослый — мог сказать что угодно по-мужски. Разве это не кажется ужасным и более тяжелым, чем любая чума? »

Борода говорит нам, что, сравнивая женские голоса с чумой, лектор не шутил.Публичное выступление — и право говорить — считались определяющими чертами мужественности. Лишить мужчин мужского голоса означало лишить их власти, которая не распространяется на женщин.

Том Борода основан на древних корнях, но его цель не в описании чужого прошлого. На самом деле прошлое, которое она описывает, до боли знакомо. Прослеживая преемственность между Медузой и Хиллари Клинтон, между изнасилованием Филомелы и троллями, которые жестоко угрожают откровенным женщинам в Твиттере (включая самого автора), Бирд надеется показать, «насколько глубоко укоренились в западной культуре механизмы, заставляющие женщин молчать, которые отказываются воспринимать их всерьез и разрывают их…из центров силы ».

И все же ее послание в высшей степени оптимистично. «Невозможно легко вписать женщин в структуру, которая уже закодирована как мужская», — пишет она. Но что вы можете сделать — что мы должны сделать — это изменить структуру.

«Это означает, что нужно думать о власти по-другому», — объясняет Бирд. «Это означает отделение его от общественного престижа. Это означает совместное мышление о силе последователей, а не только лидеров. Это означает, прежде всего, думать о власти как о атрибуте или даже о глаголе (‘к власти’), а не как о владение.Я имею в виду способность действовать эффективно, чтобы изменить мир к лучшему, и право на то, чтобы ко мне относились серьезно, как вместе, так и по отдельности ».

В качестве одного примера она указывает на трех женщин, которые основали Движение Black Lives Matter: Алисия Гарза, Патрисс Каллорс и Опал Томети. Их имена малоизвестны; по метрике «общественный престиж» они не обладают большой властью. Тем не менее, они были замечательно эффективны. уже сделали разницу в мире.Они привели в движение движение.

Роман Наоми Олдерман « Сила » начинается с предпосылки, которая напоминает о трансформации, поразившей в таком ужасе лектора Бирда во втором веке. Но в художественных произведениях Олдермана изменились женщины. Во всем мире девочки-подростки развивают электростатические способности, которые позволяют им шокировать, а иногда даже управлять своими жертвами (потенциально мужчинами).

Результат — радикальный сдвиг во власти. В начале книги молодая девушка убивает своего насильника.В Молдове жертвы сексуального рабства убивают своих похитителей. Поскольку власть распространяется на молодых и пожилых женщин, именно мужчины должны бояться ночью в темных переулках.

С большей способностью женщин к физическому доминированию приходит большая власть во многих сферах влияния, включая политику, религию и организованную преступность. Но в результате явно не получается более благоприятный и гармоничный мир. Зверства остаются знакомыми: коррупция, незаконное присвоение, домогательства и даже изнасилования. Просто жертвы — мужчины, а преступники — женщины.

В мире олдермана приобретение власти женщинами не меняет самой власти. «Власть не волнует, кто ею пользуется», — поясняется в одной главе. Позже два персонажа, мужчина и женщина, пытаются понять женщину и мужчину, которые обидели их. «Почему они это сделали?» они спрашивают себя. «Потому что они могли», — таков ответ они. «Это единственный ответ», — говорят нам.

Трансформация власти, которую предвидит Бирд, не та, которая осуществится в будущем мире Олдермана.В мире The Power власть остается атрибутом личности, чем-то, что есть у человека. И все же мастерство романа Олдермана заключается в раскрываемой в нем концептуальной гибкости.

В конце книги персонаж объясняет, что «иногда парень лучше в этом, чем женщина — менее угрожающе; они лучше в дипломатии». И к этому моменту в книге мы понимаем — конечно, женщины слишком сильны, слишком склонны к агрессии. «Вы думали об эволюционной психологии этого?» — спрашивает женщина, писавшая много лет спустя, когда электростатическая сила женщин стала привычным фактом жизни.«Женщинам, у которых есть дети, чтобы защитить их от вреда, пришлось стать агрессивными и жестокими». В этом есть смысл. По ходу книги Олдермен изменил наши представления о мужественности, женственности и атрибутах власти.

По-разному — исторически и гипотетически — Борода и Олдерман раскрывают причины, по которым женщинам сегодня не хватает власти, и оба указывают на другое будущее. Борода говорит нам, что мы должны переработать структуры власти, закодированные как мужские; Олдерман показывает нам проблемы, возникающие из-за такого рода власти, даже если бы женщины могли ее иметь.Но обе книги в конечном итоге намекают на возможность перемен — Борода, предлагая новую концепцию власти; Олдерман, показывая нам, что наши концепции действительно могут меняться.

Таня Ломброзо — профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли. Она пишет о психологии, когнитивной науке и философии, время от времени делая набеги на воспитание детей и веганство. Вы можете быть в курсе того, что она думает, в Twitter: @TaniaLombrozo

Чем отличаются женщины и мужчины

Луанн Бризендин, М.Д. ’81 никогда не подозревала, что ее третий курс психиатрии приведет к тому, что она станет автором бестселлеров. Вспоминая ту ротацию, она сказала: «Я была ошеломлена соотношением женщин и мужчин два к одному. Никто не знал, почему так много пациентов были женщинами с суицидальной депрессией ».

За последние 25 лет Бризендин, директор Клиники женского настроения и гормонов Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), разработала множество теорий о психологических проблемах женщин. Наконец, она объяснила их в книге The Female Brain (Morgan Road Books, 2006), которая была продана 80 000 копий за первые четыре месяца и была переведена на 18 языков.Бризендин считает, что физиологические различия между мужчинами и женщинами приводят к значительным психологическим различиям — например, окситоцин, «гормон близости», заставляет женщин жаждать социальных контактов гораздо чаще, чем мужчин.

Ее интерес к психическому здоровью женщин продолжился во время ординатуры по психиатрии в Гарварде и в ее частной практике. Бризендин был принят на работу в UCSF в 1988 году и преподавал психиатрию. «Потом я забеременела и получила все послеродовые гормоны», — сказала она. «Фазы жизни женщины перестали быть теоретическими.

Она начала работать с нейроэндокринологами UCSF, чтобы выяснить, могут ли колебания гормонов вызвать расстройства настроения у женщин. «Метаболит прогестерона в головном мозге уменьшается во время менструации, вызывая [симптомы, похожие на] отмену валиума: эмоциональная чувствительность, изменения настроения и т. Д.», — заметил Бризендин, который читал литературу о гормонах, эстрогенах и нейрохимических изменениях мозга у млекопитающих. «Модели на животных не годятся — вы не можете спросить мышь, как она сегодня настроена».

Ее новый взгляд на вещи привел к тому, что в 1993 году в UCSF открыли инновационный курс «Гормоны в психиатрии», который быстро превратился в ее клинику настроения и гормонов.Сейчас в клинике ежегодно проходят лечение около 600 женщин.

Исследование гормонов Бризендин привело ее к поразительному выводу. «Это поразило меня как молния — тестостерон вызывает сексуальное желание. Никто никогда не думал, что проблема фригидности может быть биологической! Я начал измерять уровень тестостерона и соотносить его с сексуальным интересом к женщинам. Уровни часто были низкими. Наблюдая за страданиями пациентов, зная, что другие психиатры смотрят на это иначе, я почувствовала страсть к прояснению биологических аспектов психического здоровья женщин и гормональных проблем », — сказала она.

Удивительно, но некоторые пациенты хотели продолжать принимать антидепрессант Прозак, хотя одним из его побочных эффектов является снижение либидо. Они предпочитали лучшее настроение лучшему сексу. В ходе ранних испытаний прозака производитель Eli Lilly and Company обнаружил (но не предал гласности) трудности с оргазмом у женщин. «Женские сексуальные проблемы рассматриваются как простая шутка, — сказал Бризендин, — но проблемы с эрекцией или эякуляцией рассматриваются как неотложная медицинская помощь».

Провокационные утверждения ее книги, в том числе утверждение, что окситоцин доставляет женщинам такое удовольствие, что они жаждут связей, таких как сплетни с друзьями, чтобы получить эту «спешку», критикуются за преувеличение гендерных различий или чрезмерное упрощение исследований.Некоторые социологи говорят, что ее нелестное и сомнительное описание женского поведения ослабляет крестовые походы за равную оплату и возможности.

Остальные коллеги остаются невозмутимыми. Брюс МакИвен, доктор философии, руководитель лаборатории нейроэндокринологии Гарольда и Маргарет Милликен Хэтч в Университете Рокфеллера, подтвердил биологическую основу половых различий в мозге и поведении. «Половые гормоны и опыт взаимодействуют на протяжении всей жизни и изменяют структуру и функции мозга как у мужчин, так и у женщин.Бризендин, возможно, не придавала большого значения [этим продолжающимся взаимодействиям], как могла бы ».

Он ценит усилия Бризендина «выяснить биологические основы поведения многих мужчин и женщин. Содействовала ли она еще большим предрассудкам, несмотря на самые лучшие намерения просвещать… — это для меня почти неизбежная цена написания на эту тему ».

Бризендин, к сожалению осознавая противоречия, стремилась их предотвратить. В книге для массового рынка она обнаружила: «Вы не можете вдаваться в подробности того, как и где проводилось исследование.Я написал более сложный раздел для людей, занимающихся наукой, так что любой, кто хочет узнать больше, мог перейти к этим 45 страницам заметок на обратной стороне ». Однако, решив сократить длину The Female Brain , издатель удалил все кропотливые пояснительные примечания Бризендина во время окончательного редактирования.

Как она переносит негативные реакции? «Я просто глубоко дышу», — сказала Бризендин. «Иногда мне нужны стальные яичники».

10 важнейших книг об отношениях между мужчиной и женщиной

Тема отношений и любви между мужчиной и женщиной всегда будет актуальной.Предлагаем вам подборку книг с краткими аннотациями к ним об отношениях между мужчиной и женщиной, благодаря которым вы сможете пополнить свои знания и опыт.

10 — Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Джон Грей

«Женщины с Венеры, мужчины с Марса» — один из величайших бестселлеров современности. Читая эту книгу, вы можете подумать: могут ли развиваться отношения между людьми, которые никогда не смотрят на нее? С помощью этой книги вы освоите практическую сторону решения проблем, возникающих из-за непонимания непреодолимых различий между мужчинами и женщинами.

09 — Грег Берендт и Лиз Туччилло «Он просто не в тебе».

Грег Берендт и Лиз Туччилло

Надо было об этом написать. Кто-то должен был объяснить женщинам, что на самом деле стоит за действиями и словами мужчин! Вы ждете звонка, а телефон молчит. Он занят?! Вы год за годом ожидаете предложения руки и сердца. Он просто хочет «разобраться в своих чувствах»! Вы настроены на серьезные отношения — и для него все сводится к «легкой интриге».«Он боится, что ему снова будет больно?
А может вы просто зря теряете время?
Конечно, иногда мужчины обладают тонким и сложным характером, но чаще они просто слишком трусливы, чтобы разобрать простую истину: он тебя так не любит!

08 — Ошо «Книга женщины»

Ошо

Прикосновение к женской духовной силе говорит о том, что женщина по своей природе уникальное существо. И его нужно любить, ведь мужчина и женщина должны стремиться развивать свой внутренний потенциал.Эта книга будет полезна как женской половине человечества, так и мужской. Мужчины смогут почерпнуть много интересной информации, чтобы лучше понять женскую сущность, не сопротивляться ее развитию, а главное — не унижать и не подавлять ее.

07 — Джулиан Барнс «До того, как она встретила меня»

Джулиан Барнс

В этой знаменитой книге автор переходит к новому витку своего творчества. Муки ревности, которые испытывает муж к своей жене, некогда актрисе, перестали быть «черным юмором» мастера сатирического гротеска.
Известная история Барнса представляет собой исследование психологической патологии под названием «ревность».

06 — Гэри Чепмен «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру»

Гэри Чепмен

Эта книга представляет собой уникальное исследование автора, в котором он открывает для читателя пять способов подарить любимому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает хороший совет, что влюбленные должны прислушиваться не только к собственному сердцу, но и стараться понять и услышать партнера.

05 — Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты: чем мы разные и что с этим делать»

Алан и Барбара Пиз

На пороге третьего тысячелетия мы все еще находимся в неведении относительно взаимоотношений полов, как в начале времен, и поэтому продолжаем извлекать кусочки знаний на полях семейных сражений. Аллан и Барбара Пиз помогут вам заполнить пробелы в этой области знаний. Они научат вас уходить с поля боя и иногда избегать самого боя.И физиологические различия, которые делают нас такими разными и уникальными, никогда больше не будут препятствием для бесконфликтного общения.

04 — Лейл Лаундес «Как быть магнитом для людей: находить друзей и любовников и сохранять их на всю жизнь»

Лейл Лаундес

Оттолкни Амура стрелами в сторону, вот любовное зелье, которого мы все ждали! После столетий загадок наука наконец раскрыла секрет любви: что ее зажигает, что убивает и что делает ее вечной.Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена и опубликована в этой книге.

03 — Стив Харви «Действуй как леди, думай как мужчина»

Стив Харви

Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступки мужчин и несчастны в личной жизни? По словам автора этой книги и ведущей радиопередачи в США, посвященной отношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам.Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.

02 — Стив Харви «Ты ничего не знаешь о мужчинах»

Стив Харви 2

Все началось с невероятного успеха книги «Действуй как леди, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по взаимоотношениям», а тысячи женщин — помолвку. кольцо и статус «молодой жены». В своей второй книге «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стив Харви продолжает раскрывать мужские секреты.

01 — Belle de Jour «Путеводитель для мужчин»

Belle de Jour

Belle de Jour — самая известная девушка по вызову. Ее интимный блог взорвал интернет-сообщество. Даже самые жесткие англичане читают в метро Ее «Тайный дневник…» (завернутый, конечно, в газету). Белль открыла свое настоящее имя. И она готова поделиться своим опытом. Что за типы мужчин, где и как их лучше узнать, когда пора переходить к сексу, и чего парни втайне ждут от вас в постели и в отношениях.
Спасибо нашим друзьям из MeetWife за эту статью.

2 секрета мужской психологии, которые помогут лучше понимать мужчин

Психология женщин и мужчин сильно разнится, и немудрено, что нам всем порой бывает сложно понять друг друга. Блогер и писательница Екатерина Каленова рассказала о том, как работает логика мужчин и по каким принципам они строят свою жизнь.

AdMe.ru, с разрешения автора, делится статьей Екатерины, в которой описываются 2 простых секрета мужской психологии.

«У мужчины есть две основные потребности:

1. Завоевывать.
2. Чувствовать свободу.

⠀
Казалось бы, так просто, что тут думать?
Но раскроем каждый из пунктов. ⠀
Что есть завоевывать? ⠀

• Быть лучшим среди равных.
• Превосходить других мужчин в разных областях.
• Завоевать внимание самой яркой самки, обойти в соревновании за ее внимание других самцов.
• Стремиться всегда сегодня сделать лучше, чем вчера.
• Повышать свой уровень, быть успешным.
• Заслуживать похвалы, доверия и восторга той, которую он назвал для себя королевой.
• Защитить, дать все необходимое своей семье.
• Быть победителем.

Что есть чувствовать внутреннюю свободу? ⠀

• Мужчина принимает решения самостоятельно.
• Он не выносит давления, контроля и критики. Если женщина знает сама, как делать, она делает все сама. Он больше к этому не притронется. Такова их логика.
• Мужчина оставляет за собой право жить в соответствии со своим графиком жизни. Если он любит и уважает женщину, он будет адаптировать его под их совместную жизнь. Как только он чувствует давление и попытку руководить им, он будет делать все с точностью до наоборот, чтобы поставить женщину на место.
• Типичный мужчина не меняет планы из-за женщины, за исключением форс-мажора.
• Он упрям. Если его гнут через колено, он сделает в ответ в 10 раз хуже, противнее и больнее, чтобы отбить у нее желание его гнуть.

⠀
Если он психологически и личностно зрел, то женится только на той, которая будет ему содействовать в его развитии как успешного человека, идти на полшага сзади и при этом быть интересной личностью, на которую заглядываются мужики. А тут будет вступать в игру пункт первый: он никогда точно не уйдет, ибо всю жизнь будет играть в завоевателя. ⠀
Так вот! Счастливо складываются отношения только у тех умных женщин, которые умеют играть по мужским правилам и при этом оставаться личностью».

Согласны ли вы с автором? Какие еще принципы поведения мужчин вы бы отметили?

Психология мужчин: особенности мужской психологии

«Мужчины с Марса, а женщины с Венеры», — это выражение знакомо каждой из нас. Мы понимаем, что устроены по-разному, и все равно совершаем одни и те же ошибки в отношениях. Как избежать конфликтов и понять психологию мужчин?

Забота и понимание: как видят мужчины

Замечали за собой, как вам важно чувствовать заботу и понимание? Запомните: мужчинам важно совсем другое. Они хотят, чтобы им доверяли и принимали такими, какие они есть, и вся мужская психология построена именно на этом. Проблемы могут начаться тогда, когда мы ставим себя на место мужчины. Вспомните, когда вы последний раз вели себя с любимым так, как хотели бы, чтобы он вел себя с вами? Как он на это отреагировал?

Рассмотрим пример. Мы составляем подробный список покупок, отправляем мужчину в магазин, а потом 15 раз звоним уточнить, все ли он купил. В эти моменты нам кажется, что мы самые заботливые на свете, но мужчины вряд ли с нами согласятся. Человека задевает то, что в нем сомневаются, что ему не доверяют. Такое поведение женщины может привести к ссоре. А если вы показываете недоверие к любимому постоянно, у него просто начнут опускаться руки. Запомните: мужчинам важно, чтобы в них верили.

Восприятие стрессовой ситуации

В стрессовой ситуации тоже не нужно ставить себя на место мужчины. Рассмотрим пример: у любимого проблемы на работе. Как бы вы поступили на его месте? Наверняка выговорились бы близким людям, начали бы искать поддержку в лице семьи и друзей. Мужчины, увы, будут действовать совсем не так. Наверняка они захотят побыть в одиночестве. И это совсем не значит, что мужчина вас не любит или недостаточно доверяет! Если он не хочет говорить о своих проблемах, не пытайтесь вытянуть из него их клещами — ничего, кроме раздражения, вы у него не вызовете. А если хочет побыть наедине с собой и своими мыслями — дайте ему эту возможность.

Чувство уединенности

Привязанность мужчины, в отличие от женщин, устроена по принципу резинки. Чем больше она натягивается, тем с большей силой его к нам тянет. Если вы чувствуете, что мужчина отдалился, не стоит сразу паниковать, обиженно поджимать губки. «Ты что, меня больше не любишь?». Лучше посвятите это время себе любимой — этим вы наверняка привлечете его внимание.

Больше определенности

Не нужно слишком заваливать мужчину своими эмоциями — он привык мыслить рационально. Он может не понять, что вы хотели до него донести, если вы не сказали об этом прямо, без описания своих эмоций. Если вы хотите добиться взаимопонимания, постарайтесь разговаривать на языке мужчин. Да-да, именно на языке фактов и четких инструкций. Допустим, вы хотите новую сумку и пытаетесь мужчине об этом намекнуть. Вы во всех красках рассказали любимому о том, какая вдохновляющая коллекция вышла неделю назад. Не удивляйтесь, если он не понял вашего намека. Лучше прямо скажите о том, что вы хотите новую сумку, и предложите вместе сходить в магазин и выбрать ее.

Мужчины вообще плохо понимают намеки. Им важно конкретно понимать, что именно вы хотите. Не загружайте их неясными разговорами. И тем более не обижайтесь, если мужчина вас не понимает. Возможно, это просто вы плохо доносите свою мысль.

Принятие решений

Оставьте принятие стратегически важных решений мужчинам. Им, на генетическом уровне, важно чувствовать свою важность. Мудрая женщина может направить любимого, но никогда не примет за него решение. Не давайте ему советы каждые 5 минут, если не уверены в том, что они ему нужны. Скорее всего, навязчивая забота и помощь будет раздражать.

Мужчинам, как и женщинам, свойственно ошибаться. Как бы им ни хотелось, они не могут принимать исключительно верные решения. Но если вы хотите добиться взаимопонимания, не напоминайте мужчине о его прошлых промахах. Он и сам прекрасно понимает, что виноват, что поступил неправильно. Но чем чаще вы с ним поднимаете эту тему, тем более резко он будет реагировать. У него сработает защитная реакция и он обвинит в проблемах весь остальной мир: коллег, правительство или природные катаклизмы. Примите в нем эту черту.

Мужская психология в отношениях любовь глазами партнера👁‍🗨🤎

Вода и камень, стихи и проза, Марс и Венера, инь и ян – почти всю сознательную историю «женский» образ мышления противопоставляют «мужскому». И не спроста – у нас по-разному работает организм, нас по-разному воспитывают, да и общество все еще выдвигает разные требования к людям, в зависимости от пола. Конечно, в наш просвещенный век говорить о противопоставлении не совсем верно. Правильнее будет сказать, что мышление мужчин и женщин отличается.

Предвидя возражения – да, есть чувствительные мужчины и пробивные женщины. И вообще, каждый человек – неповторим и уникален. Но в большинстве случаев мужчина менее чувствителен и более амбициозен, чем женщина, при прочих равных. А вот несколько советов для женщин, которые хотят здоровых отношений с мужчиной.

Да, каждый ищет в отношениях любви и уважения, но мужчина понимает их не так, как женщина. Например, когда мужчине плохо – он предпочтет уйти в себя, побыть наедине с проблемой в своем личном пространстве. У Супермена – архитипичного мужчины, есть такое пространство, где он предается думам о судьбах мира, и называется оно – Крепость Одиночества. Более чем прозрачный намёк на приватность. У земных мужчин такими крепостями становятся домики на деревьях и разные «нычки», а в более зрелом возрасте – любые пространства, где их не потревожат. Если вы живете вместе, дайте ему возможность иметь такое пространство.

Если вы видите, что ваш мужчина в плохом настроении – спросите, все ли в порядке. Один раз. Не уточняйте и не переспрашивайте. Оставьте его на какое-то время наедине со своими проблемами. Захочет поделиться – послушайте. Не захочет – забудьте.

Еще про любовь и уважение – мужчине важнее последнее. Уважать молча – не лучший способ. Дайте понять, что замечаете и цените мужские качества своего избранника. Мужчины, вопреки стереотипам, комплименты любят, просто не все женщины делают их правильно. Кстати, если мужчина не пишет вам после свидания, это не значит, что он к вам равнодушен. Об этом мы уже писали.

Во-первых, будьте искренни. Интеллигентного «ботаника» комплимент «его широким плечам» приведет в замешательство, а вот похвалить его ум и проницательность – хорошая идея.

Во-вторых, будьте конкретны. «У тебя классное чувство юмора» — хорошо. «Я всегда улыбаюсь рядом с тобой и так рада, что ты не позволяешь мне впадать в уныние» — замечательно.

В-третьих – без манипуляций. Делайте, комплименты, чтобы делать комплименты.

Вы говорите, что сумка из последней коллекции бренда Х – полный восторг, и что бирюзовый оттенок плитки для ванной комнаты выглядит очень умиротворительно. Мужчина услышит, и сделает вывод, что сумка хорошая, а плитка красивая. Всё.

Он не представит себе, как эффектно сумка подойдет к туфлям, а плитка – сделает вашу ванную уютнее. Даже если вы повторите еще двадцать раз. Он просто начнет реагировать на раздражитель – хмуриться, поддакивать, менять тему разговора.

Не будьте раздражителем, будьте рациональной. Скажите, что вам нужно, и что вы хотите, чтобы он помог. И речь не только о бытовых вещах – прямо говорите о ваших отношениях, радостях и печалях, планах и мечтах. И тогда произойдет чудо – мужчина вас послушает и, скорее всего, услышит.

Еще одна разновидность такого раздражающего мужчин поведения – молчанка. «Что случилось?» – «Ничего!». Вы ждете, пока мужчина разгадает ваши желания, но не дожидаетесь. Вместо того чтобы быть открытыми в отношениях со своим мужчиной, например, когда он долго не звонит и не пишет, вы продолжаете почему-то делать вид, что все в порядке, а не говорить о том, что «я переживала», «мне было неприятно» или «мне не понятно, почему ты пропал так надолго».

Решается все так же – словами. Недвусмысленными и четкими. Только без обвинений – просто расскажите ему о том, как вы себя почувствовали и предложите вместе найти решение проблемы.

Вы либо принимаете человека таким, какой он есть – со всеми потертостями и внутричерепными тараканами, либо ищете другого человека. Пытаться кого-то переделать – насилие над ним и над собой. Если кто-то вам в принципе подходит, только здесь подправить и там подтянуть – он вам не подходит.

Вы можете вдохновить мужчину стать лучше в том, зачатки чего присутствуют в нем изначально. Средний продавец вполне способен стать акулой продаж, мелкий бизнесмен – лидером отрасли, и так далее. На этом ваши полномочия – всё.

Домосед не станет светским львом, лирик – физиком, кот – собакой. Да, исключения бывают. Человек меняется изнутри, если он искренне этого желает. Не потому что вы попросили или убедили, да хоть умоляли на коленях, а потому что это стало нужно ему. Например, в круге людей, которые лечатся от зависимостей, есть понятие «дна».

«Дно» — это осознание (часто – посредством шокирующего события) того, что человек живет неправильно или, если речь о химически зависимых, уже почти не живет. После «дна» человек может начать работать над собой. И даже стать лучше. Но не ради кого-то, а только ради себя.

Кстати, если вы пытаетесь «спасти» алкоголика, наркомана, игромана или еще какого-то деструктивно зависимого человека, то, во-первых, прочитайте наш материал о треугольнике Карпмана, а во-вторых, обратитесь в сообщество Ал-Анон – скорее всего, вы стали созависимой, и лечить нужно уже вас.

Мужчины справляются с эмоциями хуже женщин. Профессор психологии Энн Кринг провела исследование, которое показало, что женщины намного ярче выражают эмоции. Мужчины избегают сложных проявлений чувств, потому что не понимают, что с ними делать. Когда вы спрашиваете: «Ну и куда же идут наши отношения», то оставляете мужчину в замешательстве, которое сменяется страхом непонятного и неизвестного. Когда вы устраиваете сцену ревности или говорите что-то в духе: «Мне кажется, ты нравишься мне больше, чем я тебе», он не понимает, как реагировать. А в любой непонятной ситуации мужчина уходит от непонятной ситуации.

Объясняйте понятнее – скажите, что вам грустно, или тревожно, или скучно – только что-то одно за раз. Так мужчина вас поймет.

Женщины часто берут на себя роль помощниц для своих избранников. Напоминают им, чтобы не забыли о важной встрече и правильно питались. Пишут за них отчеты, моют машину, выслушивают, как сложно найти работу из-за экономической ситуации, мировой несправедливости или нечистой силы.

Женщина ожидает, что мужчина полюбит её еще сильнее, ведь она так активно поддерживает его в сложной ситуации. Но часто происходит наоборот. Мужчина начинает злоупотреблять поддержкой, ведь это очень удобно. А женщина несет свой крест, держит на своих плечах всю ответственность за отношения и помогает, помогает, помогает.

На самом деле, подобная «помощь» — стремление лишить партнера самостоятельности. Главный показатель «расчетливости» таких помощников — то, что они никогда не помогают до конца, а «подсаживают» на свою помощь. Например, научите один раз парня гладить рубашку, заполнять какую-то квитанцию. Или поспособствовуйте тому, чтобы он нашел хорошую работу и не зависел материально.

Ответьте самой себе честно – вам нужен удобный лежебока, которым легко помыкать с помощью чувства вины, или самодостаточный взрослый партнер, с которым нужно искать компромиссы?

Если при каждом удобном случае вы припоминаете партнеру его грешки, то он думает так: «Не важно, что я сделаю, она все равно никогда не простит меня за тот случай. Все хорошее, что я сделаю, она расценит, как оправдание». Хотите, чтобы у вас кто-нибудь вызывал такие мысли?

Если вы возвращаетесь к ситуации, чтобы напомнить мужчине, как он неправ и лишний раз помучался – это жестоко и бессмысленно. Вернуться стоит тогда, когда вы хотите закрыть вопрос раз и навсегда. Но сначала спросите себя: почему мне так хочется напоминать ему о прошлом, что мне с этого? Удовлетворение, что я такая сильная и терплю это все, или мне хочется, чтобы он вился веревкой?

Если вы хотите что-то донести мужчине, сделайте это менее болезненно. Это не просто, но попытайтесь найти что-то другое, что может вам дать это ощущение уверенности в себе, и перестаньте бояться потерять отношения. И, конечно, важно, чтобы партнер включился в ситуацию. Если он уважает ваше недоверие и чувства в данный момент и готов помочь вам как-то с этим справиться, то у вашей пары есть шансы выстоять.

Надеемся, что теперь вам станет проще общаться с мужчинами, как и им с вами. Если сейчас парня нет – не беда. Посмотрите, о скольких классных сериалах и книгах мы для вас написали. А кавалера найти всегда успеете. Особенно теперь, когда достаточно заполнить анкету на invme.com и создать событие, например, «Погулять по парку» — мужчины заметят.

Понять мужчину и избежать многих ошибок в отношениях / Стив Харви

В своей книге «Поступай как женщина, думай как мужчина» известный американский шоумен Стив Харви в простой и доступной манере, с присущим ему юмором, рассматривает сложные взаимоотношения между полами, раскрывает секреты мужского менталитета, объясняет мотивы поведения и привычки мужчин. Его книга позволит женщине лучше понять мужчину и избежать многих ошибок и разочарований в жизни.

Редакция MakeRight.ru публикует обзор ключевых идей из книги. 

Что движет мужчинами?

Всем женщинам Стив Харви заявляет: мужчины простодушны. Ими движет три вещи:

• его представления о себе;
• его занятие;
• его доход.

Основу ДНК мужской зрелости составляют три вещи:

• его «звание», то есть то, кем является мужчина;
• его занятие, то есть способ, которым он достигает этого «звания»;
• его доход, то есть вознаграждение, которое он получает за свои усилия.

Именно эти три вершины должен покорить каждый мужчина для того, чтобы состояться. Пока он не достигнет этих вершин, он не сможет сосредоточиться на женщине, с которой он живет, так, как она того хочет.

Любовь мужчины не похожа на любовь женщины

Если женщина выбрала СВОЕГО МУЖЧИНУ, то её любовь добра и сострадательна, безоговорочна и щедра, заботлива и терпелива. Эта любовь выдерживает испытания временем и обстоятельствами, иногда даже вопреки логике. Такой же любви в ответ на свою женщина ждёт от мужчины. Но любовь мужчины не похожа на любовь женщины.

Любовь мужчины гораздо проще и прямее, и чтобы понять, любит ли мужчина женщину, нужно знать три вещи:

• ЕСЛИ МУЖЧИНА ЗАЯВЛЯЕТ: Любому и каждому — «смотрите, это МОЯ женщина».
  Любящий мужчина дает женщине определенный титул или статус, который должен сообщить окружающим, что он ценит и гордится СВОЕЙ женщиной и у него есть долговременные планы относительно неё.  Эти сигналы должны сообщить другим мужчинам, что все их игры или планы в отношении этой дамы должны быть забыты. Эти сигналы знают все мужчины, и они признают и уважают их как универсальный код, обозначающий «вход воспрещен». Если мужчина представляет женщину как подругу, то именно этим женщина для него и является и не больше. Значит, она не входит в его планы, и у него нет долговременных намерений относительно неё.
• ЕСЛИ МУЖЧИНА ОБЕСПЕЧИВАЕТ:
  Мужчина заботится о своей семье и своих близких, зарабатывает и приносит деньги в дом. Когда мужчина не может обеспечить своих любимых, он ощущает угнетающее чувство неполноценности.
• ЕСЛИ МУЖЧИНА ЗАЩИЩАЕТ:
  Такова природа мужчины: он должен защищать свою мать, свою женщину, своих детей, причем не только физически, но и другим способом: ценным советом в случае общения с другими людьми, решением каких-то бытовых проблем, выполнением небезопасной работы вместо женщины.

Все эти три вещи должен делать любой мужчина, если он любит.

Три вещи, которые нужны каждому мужчины от женщины

Эти три вещи: поддержка, верность и секс.

Женщинам нужно много всего, в этом их сложность. Стив Харви шутит, что женщина будет по-настоящему довольной, если у неё будет одновременно четыре разных типа мужчин: старик, пугало, половой гигант и гей.

Старик будет создавать финансовую безопасность, дарить домашнее тепло, спокойствие и уют. Пугало будет защищать женщину и её детей от всяких напастей. Половой гигант будет обеспечивать полноценный секс в любое время. Гей будет подружкой, с которой можно поболтать обо всем и не бояться её как конкурентки. Эти четыре парня должны обеспечить женщине все её потребности, но даже в этом случае неизвестно, будет ли она счастлива.

Что нельзя говорить мужчине

«Нам нужно поговорить» — для мужчины нет более угрожающих слов женщины. Для него эти слова могут означать только две вещи: или он сделал что-то не так или, что хуже, женщина на самом деле просто хочет поговорить.

Когда мужчина говорит, и, особенно когда слушает, он делает это с определенной целью — как правило, ради какого-то дела. Изливать душу, эмоционально обсуждать наболевшее — это не по-мужски. Мужчине важно исправить ситуацию, которая нарушила душевное равновесие, а не просто переливать из пустого в порожнее. Нельзя требовать от мужчины стать психотерапевтом или подругой, которые вникают во все детали женских переживаний. Для него важнее потратить это время на решение конкретных дел, а пустые посиделки и размышления о вещах, которые он не в состоянии изменить, только раздражают и заставляют его включать внутреннюю защиту. Мужчины просто хотят услышать проблему, а затем решить ее.

Почему мужчины делают то, что делают?

Самое важное: он хочет переспать с вами

По мнению Стива Харви, когда мужчина приближается к женщине (в клубе, на вечеринке, в любых других местах в свободное время от работы), у него есть план; а суть этого плана в том, чтобы переспать с ней.

Если рассмотреть этот план по пунктам, то мужчина хочет выяснить:

• хочет ли женщина переспать с ним;
• если да, то чего будет стоить уложить ее в постель.

Мужчина прост в своих желаниях, если ему нравится женщина — он просто идет к ней. Если ему ничего не надо от женщины — он просто к ней не подойдет.

Если женщина думает, что мужчина подходит к ней для того, чтобы узнать её получше, она ошибается. Его не столько интересует её внутренний мир, предпочтения или её личность, — он просто хочет знать, можно ли переспать с ней, и смысл его беседы заключается в том, что ему нужно узнать, какова «цена» этого.

Маменькины сынки

«Мать моего мужа командует!» — это утверждение можно очень часто слышать от женщин.

По мнению Стива Харви, независимо от разных ситуаций в жизни, женщины, задающиеся вопросом: «За кого я вышла замуж: за мужчину или за маменькиного сынка?», просто не в состоянии конкурировать с Другой Женщиной — Матерью своего мужчины.

Автор советует всем женщинам, задающим этот вопрос: «прекратите выдумывать оправдания и признайте, что он — маменькин сынок, потому что вы позволяете ему быть им».

Женщине необходимо установить правила, заявить о них в самом начале своих отношений и следить за тем, чтобы мужчина придерживался их.

Если мужчина любит женщину и является тем, кто ей нужен, то он готов и рад жить по правилам и стандартам, установленным любимой женщиной. Он также уверен, что соблюдение этих правил поможет сделать её счастливой. Но если у женщины нет стандартов или требований, то мужчина будет следовать правилам, установленным его матерью. Потому что именно его мать была первой женщиной, установившей для него определенные правила поведения. Именно его мать сказала ему, с чем она будет мириться, а с чем нет. Мужчина привыкает и адаптируется к правилам, установленным его матерью, а живя с другой женщиной, которая не установила свои правила, он естественно будет продолжать следовать привычным стандартам.

Всегда есть женщина, готовая изменить с ним

Это знают все женщины, правда, не всегда хотят себе признаться в этом.

Реальность такова, что мужчина всегда имеет возможность изменять, потому что масса женщин согласна отдаться не принадлежащему им мужчине.

Иногда такие женщины не знают, что мужчина уже занят, но чаще всего, они в курсе, что любовник женат. Возможно, что эти женщины с низкой самооценкой, возможно, что они готовы обманывать и быть обманутыми, но таково реальное положение дел — мужчина всегда может рассчитывать на интерес с их стороны. Женщина может быть идеальной, или думать, что была идеальной женой. Она может всячески укорять себя за ошибки и недостатки, но если измена уже случилась, то лучше освободиться от чувства вины за действия неверного мужа. Это нужно сделать ради самой себя, иначе это может нанести женщине вред и парализовать её жизненные силы.

Нужно либо позволить ему уйти, либо по-настоящему простить его, чтобы дальнейшая совместная жизнь не превратилась в ад из-за подозрений и скандалов. Иногда мужчине нужно потерять всё, чтобы оценить потерянное и что оно для него значило.

Правило 90 дней: как добиться уважения со стороны мужчины

Стив Харви рекомендует женщинам использовать «правило 90 дней», прежде чем перейти к более близким отношениям, нужно дать мужчине испытательный срок. В течение этого испытательного срока можно выяснить и получить ответы на следующие вопросы:

• КАК ОН РЕАГИРУЕТ НА ВАШИ ПРОБЛЕМЫ?
• КАК ВАШ МУЖЧИНА ВЕДЕТ СЕБЯ В СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ?
• КАК ОН РЕАГИРУЕТ НА ПЛОХИЕ НОВОСТИ?
• КАК ОН РЕАГИРУЕТ, КОГДА ЕМУ ГОВОРЯТ «НЕТ»?

А также увидеть его поведение в разных ситуациях и разной обстановке, в которых он может проявить себя как с положительной, так и возможно, с не лучшей стороны.

Заключение

В современном мире женщины часто самостоятельно справляются со многими проблемами, становясь независимыми финансово и материально. Самодостаточная женщина не всегда признается сама себе, что ей не хватает мужского внимания и того, что автор называет признаками любви мужчины, когда мужчина: заявляет, обеспечивает и защищает.

Позвольте мужчине заботиться о вас, потому что если он не может реализовать два из трех главных компонентов, которые составляют мужскую сущность — обеспечение и защита, тогда он не сможет выразить свою любовь к женщине. Он просто переспит с женщиной и уйдет от неё.

Потребность чувствовать себя нужным женщине значит очень много для мужчины, потому что это позволяет ему реализоваться как мужчине.

Психология мужчин: как женщине понимать вторую половину

Сложно достичь взаимопонимания с партнером? Дело в том, что мужская психология отличается от женской. Поэтому у пары может возникать недопонимание. Исправить ситуацию можно. Психологи Александр Шахов и Николай Козлов объясняют, что творится в мужской голове.

Мужчины — полная противоположность женщин

Такую базовую истину часто сложно принять. Женщины ожидают от мужчин нормального, с их точки зрения, понятного поведения. Но наши действия во многом продиктованы гормональным фоном, который у мужчин и женщин кардинально отличается.

Социальный психолог Александр Шахов напоминает, что:

1. В тех случаях, когда женщины испытывают сочувствие (под воздействием гормона окситоцина), мужчины его не ощущают (у них окситоцина выделяется очень мало).
2. Когда женщина чувствует испуг (на фоне низкого уровня тестостерона вырабатывается адреналин), мужчина гневается (высокий уровень тестостерона помогает вырабатывать норадреналин).

Читайте также

2 быстрых способа успокоить нервы: советы психотерапевта

Поэтому женщине важно понять, что реакция мужчины не будет такой же, как ее. Наблюдайте, задавайте вопросы и проявляйте внимание к партнеру вместо возмущения.

Мужчины не умеют читать мысли

Девушкам хочется, чтобы их желания выполнялись автоматически. Большинство женщин страстно желают, чтобы мужчина каждый день дарил цветы, на день рождения преподносил именно то, что они давно хотели, встречал с работы с ужином и не приставал, когда они устали.

Список можно продолжать до бесконечности. Когда мужчина не оправдывает ожиданий, возникает обида.

О чем думают мужчины в таком случае? Парадокс в том, что они не понимают, чего хотят женщины. Они вроде бы знают прописные истины, но постоянно о них забывают. Поэтому очередная истерика дамы из-за не того подарка заставляет мужчину недоумевать.

Читайте также

Муж смотрит порно: почему и что с этим делать

Женщинам следует усвоить такую истину: если чего-то хотите, говорите об этом прямо. Намеков мужчины не понимают, как подчеркивает доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии Н. И. Козлов.

Мужчины хотят быть главными

Бывает, что женщина стремится занять лидирующую роль в отношениях. Из-за этого в паре непременно возникают конфликты. Редкий представитель сильного пола позволит, чтобы в паре женщина решала за него.

Отдайте бразды правления любимому человеку, действуя тонко и аккуратно. Помните утверждение, проверенное веками: мужчина — голова, а женщина — шея. Признавайте мужское доминирование и радуйтесь ему.

Мужчины любят дело и не любят эмоции

Мужчина отсекает эмоции и чувства, когда обсуждает проблему. Если в такой момент женщина включает эмоции и рассказывает о своих отношениях, мыслях, что ей кажется и как она переживает, то мужчина раздражается.

Читайте также

Топ-9 жестких ошибок в воспитании подростка

Чтобы такие недоразумения происходили реже:

1. Попросите мужчину предупреждать, что сейчас будет разговор по делу.
2. Если во время беседы с любимым хотите помечтать вслух, то предупреждайте об этом, чтобы мужчина не ощущал чувство вины и не сердился.

Мужчины не признаются в слабости и не попросят о помощи

С детства мужчине внушают, что он должен быть главой семьи, добытчиком и сильной личностью. Мальчиков стыдят, когда они плачут и проявляют эмоции. В итоге взрослый мужчина привыкает держать все в себе.

Если парень с чем-то не справляется, то признать это ему трудно. Он никогда не попросит о помощи, тем более у женщины, которая слабее его. Такова мужская психология и воспитание.

Читайте также

Что такое ревность и как с ней бороться

Психолог Н. И. Козлов советует женщинам:

1. Если мужчина попросил о помощи, значит это ему нужно. Сделайте так, как он просит. Действуйте мягко, толерантно, ни в коем случае не критикуйте и не пилите мужчину.
2. Если мужчина о помощи не просит, не навязывайтесь.

Поддерживайте любимого человека в его решениях и принимайте его позицию. Пусть ваш мужчина чувствует и знает, что вы верите в него и в любой ситуации поддержите.

Мужчины любят комплименты

Оказывается, не только женщины любят ушами. Американский писатель Стив Харви в книге «Вы ничего не знаете о мужчинах» пишет, что представители сильного пола любят комплименты и восторженные отзывы. Они могут касаться:

Читайте также

Как понять женщину: полезные советы

• внешности;
• одежды и аксессуаров;
• автомобиля;
• достижений в работе и хобби.

Чем больше хвалите любимого человека, тем нежнее он будет с вами.

Мужчины ценят заботу

Мужчины видят в партнерше хранительницу домашнего очага. Им важно, чтобы дома всегда было чисто, одежда содержалась в порядке, а вечером ждал вкусный ужин.

Парни порой не понимают, что женщина тоже устает и не всегда хочет возиться на кухне. Выход из этой ситуации есть: можно заказать еду на дом. Главное — разделить с любимым трапезу и спросить о том, как прошел его день.

Мужчины нуждаются в личном пространстве

Женщины хотят, чтобы был рядом любимый каждую секунду своего свободного времени. Особенно это касается начала отношений.

Читайте также

Как вести себя в постели с мужчиной: основные правила

Однако парням необходимо личное пространство. Что любят мужчины? Пропадать в гараже, пить пиво с друзьями, играть в компьютерные игры. Они это делают, потому что им нужна перезагрузка и отдых.

Не запрещайте мужчине бывать наедине с собой или друзьями. Договоритесь о времени, которое будете проводить отдельно.

Мужчины ценят не только внешность, но и внутренний мир

Если думаете, как заинтересовать мужчину, то запомните, что глубоким декольте и короткой юбкой уже никого не удивишь. Это в том случае, если грезите о серьезных отношениях.

Представители сильного пола воспринимают женский образ целиком. Уже на первом свидании они анализируют, сможет ли женщина стать достойной спутницей. Вызывающий образ скорее отпугнет парня. Покорите мужчину харизмой, чувством юмора и умом.

Читайте также

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Мужчина — охотник по природе

Как влюбить в себя мужчину? Сыграйте роль добычи, а ему позвольте быть охотником. Не навязывайтесь, сохраните некую загадку, но не перегибайте палку с неприступностью.

Стоит ли звонить мужчине, если он пропал? Точного ответа на этот вопрос не существует, так как необходимо исходить из конкретной ситуации. Человек мог потерять телефон, заболеть или уехать в командировку.

Также существуют и другие варианты: вы разонравились мужчине, он испугался ответственности и т. д. Реальной причины не узнаете, пока не свяжетесь с объектом интереса. Лучше самой позвонить, чем мучиться от неизвестности.

Таковы советы тем, кто хочет понимать мужчин. Не забывайте о различиях в психологии и восприятии мира представителями разных полов. Откровенный разговор поможет прояснить все проблемные.

Читайте также

Выстраиваем стратегию: как грамотно договориться с мужем

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1814370-psihologia-muzcin-znania-kotorye-pomogut-mudroj-zensine/

Как понять мужчину: инструкция для женщин

Сказки учат девочек, что главное — встретить «того самого». Но отношения еще нужно поддерживать и развивать. А этому уже никто не учит: ни сказки, ни бабушки, ни школа. Отсюда частые разочарования. Как их избежать? Исходя из своего опыта работы с парами, дам два совета.

1. Помните, что мужчина — это ваша полная противоположность

Знаю, что это сложно принять до конца. Внутренний голос шепчет вам: «Ну не может быть такой большой разницы между нами, ведь у них тоже два уха и почти то же количество конечностей». Но мы и внешне заметно отличаемся друг от друга, а внутреннее устройство у нас настолько разное, что подходящее сравнение — это «черное и белое»

Скольких ошибок можно было бы избежать, сколько браков спасти, если бы женщины (и мужчины тоже) применяли затасканную, но актуальную житейскую мудрость: «по себе других не судят»!

Не ожидайте от мужчин «нормального» поведения, ведь под «нормальным» женщины имеют в виду «понятное любой женщине». Лучше изучайте этих «инопланетян». Мужскую логику поведения диктует не низкая нравственность или дурное воспитание, а действие маленьких молекул под названием гормоны.

В тех ситуациях, когда женщина испытывает сочувствие (за это отвечает окситоцин), мужчина его не ощущает (у него окситоцина кот наплакал). Когда она боится (адреналин: сужение сосудов, реакция бегства; вырабатывается на фоне низкого уровня тестостерона), он гневается (нор­адреналин: расширение сосудов, реакция нападения; вырабатывается чаще всего на фоне высокого уровня тестостерона).

Главная ошибка женщин — ожидать, что мужская реакция будет схожа с женской. Когда вы поймете это, вам станет проще ладить с мужчинами.

2. Отбросьте свой прежний опыт

И тем более отбросьте чужой. Бернард Шоу говорил: «Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать».

Предназначение человеческого мозга — анализировать окружающую среду, находить закономерности и выстраивать устойчивые реакции. Иными словами, мы очень быстро создаем шаблоны, стереотипы. Но ничего не получится, если вы будете применять опыт, полученный в прежних отношениях, или, еще хуже, опыт ваших подруг, мам, прабабушек и «телевизионных экспертов» к своим отношениям.

Ваш нынешний мужчина — не такой, как бывший. Мужчины не одинаковые (как и женщины, но это вы и сами знаете). Попробуйте взглянуть на партнера как на иностранца, приехавшего из другой страны (а возможно, с другой планеты). Не спешите с выводами.

Ваш главный инструмент общения — вопрос «Почему?». Заданный не с претензией, а с интересом, уважением и желанием понять причину, изучить и принять взгляд другого.

Как тебя понять: чем мужская влюбленность отличается от женской — Психология

Мы решили разобраться, почему нам так сложно принять друг друга

6 июля 2020 13:52

как понять загадочных мужчин

Фото: www.unsplash.com

Большая часть проблем в наших взаимоотношениях со своей половинкой происходят из-за непонимания, которое обусловленно различием в подходе к построению отношений. Женщина часто ожидает от своего партнера тех же проявлений привязанности и любви, на которые способна сама, но, ожидаемо, мужчина не может дать ожидаемого, а все потому, что у него свои способы выражать чувства, непостижимые женским сознанием. Так чем же так отличаются эти загадочные мужчины? Мы попробуем разобраться.

Больше контакта

Теория «женщина любит ушами, а мужчина глазами» не нуждается в подтверждении. Если для прекрасного пола серьезное чувство невозможно без постоянного эмоционального контакта, то мужчине важно ощущать свою спутницу физически. Именно поэтому возникают претензии женщин вроде: «Почему ты не разговариваешь со мной?», «Тебе от меня нужен только секс?» Нет, не только. Но физическая близость значит для мужской половины намного больше, чем для женщины, а потому уличать партнера в сексуальной зависимости не стоит — ему это необходимо.

О чем ты думаешь?

Не секрет, что мышление мужчины и женщины кардинально отличается, то же касается и любовных отношений. Большинство конфликтов происходят из-за банального недопонимания партнеров. Мужчина думает примерно по такой схеме: определяет объект, продумывает план действий, приступает к выполнению. Подобный ход мысли необходим хорошему охотнику, сегодня в позиции «добычи» предстает понравившаяся женщина, которую необходимо покорить. Женщина, в свою очередь, не может обойтись без эмоций, подключая всю свою фантазию и образное мышление, стоит мужчине только посмотреть в ее сторону. Мужчина же не может действовать, если у него нет серьезного обоснования.

Причем тут родители?

На самом деле, воспитание и семейные устои играют огромную роль, когда дело доходит до решения любовных вопросов. Не стоит и говорить, насколько отличается воспитание мальчиков и девочек, поэтому, став старше, теперь уже мужчины, а не мальчишки, стараются придерживаться привычных устоев: никаких эмоций и слез, проявление чувств — удел женщин. Так что не стоит думать, что ваш партнер бесчувственный сухарь, который вас игнорирует, возможно, он просто не привык выражать эмоции открыто.

Я свободен

В условиях жизни в большом городе свобода необходима как мужчине, так и женщине. Речь, конечно, не идет о свободных отношениях, а об отдыхе друг от друга. Важно не сдавливать «бытовую удавку» на шее мужчины. Если он хочет встретиться с друзьями, в большинстве случаев, дело обстоит именно так. Мужчины не живут мыслью об изменах, если ваш партнер заговорил о планах на выходные, в которых фигурируют его друзья, не стоит закатывать истерики и запрещать выходы без вас. Позвольте своему мужчине переключить внимание, чтобы он вернулся к вам с новыми силами.

Как понимать мужчин: психология мужского разума

Хотите ли вы улучшить свою карьеру, стабилизировать свою личную жизнь или просто лучше контролировать социальные ситуации, лучшее понимание мужчин поможет во всех этих вещах.

Хотя не бывает серебряной пули, когда дело доходит до понимания мужчин , есть определенные принципы, которые, я надеюсь, помогут вам пересмотреть свой подход к окружающим вас мужчинам.

Итак, вот оно, мое руководство для начинающих о том, как понимать мужчин.

Решающее различие между мужчинами и женщинами

Самую поразительную разницу между мышлением мужчин и женщин можно увидеть в исследовании, о котором я недавно прочитал.

На вопрос, что бы они предпочли; своего партнера, чтобы заняться сексом с кем-то другим (как разовое) или влюбиться в кого-то еще, подавляющее большинство мужчин заявили, что предпочли бы, чтобы их девушка полюбила кого-то еще, в то время как женщины выбирают вариант секса.

Что мне показалось невероятным в этом исследовании, так это то, что вы задаете людям один и тот же вопрос, они практически всегда соответствуют результатам исследования; мужчины выбирают любовь, женщины выбирают секс.

Психология мужского разума

Нет лучшей отправной точки в вашем стремлении понять мужчин. Простая истина заключается в том, что самая большая угроза для мужчины с эволюционной точки зрения заключается в том, что он будет посвящать свое время защите и обеспечению ребенка, который ему не принадлежит.

Самая большая угроза для женщины состоит в том, что ее партнер влюбится в кого-то другого и не сможет ее обеспечить.Это устаревший материал о пещерных людях, но эта идея прочно закрепилась в нашем мозгу за миллионы лет эволюции.

Как это напрямую связано с пониманием мужчин в 21 веке? Смотрите и смотрите. Чем угрожают окружающие вас мужчины? Как они взаимодействуют с другими мужчинами? Какими качествами они явно больше всего гордятся?

Мужчинам нравится чувствовать себя мужественно!

Не люблю говорить вслух, но мужчины — существа простые, но опять же, женщины тоже. Так же, как женщины хотят чувствовать заботу и защиту, мужчины хотят чувствовать, что они обеспечивают заботу и защиту.

Так же, как женщины хотят чувствовать себя особенными, мужчины хотят чувствовать себя особенными.

Ключом к пониманию мужчин и женщин является осознание того, что оба пола работают над одной и той же целью, но с разных точек зрения.

Поймите это, и вы начнете понимать, как превратить ваши отношения из обычных в жизненно важные.

Готовы ли вы к той личной жизни, которую хотите? Тогда вы ДОЛЖНЫ проверить информационный бюллетень…

получите БЕСПЛАТНО руководство
скопируйте и вставьте эти «9 текстов, перед которыми никто не может устоять»

Получить мой гид

5 советов по взлому мужского мозга: понимание мужчин

понимание мужчин

Одна простая вещь, которую вы можете сделать сегодня, чтобы уменьшить стресс в своей жизни (и поддерживать более здоровые отношения с женщинами), — это понять, как работает ваш мозг.

У всех мужчин (и женщин) есть мужская сторона и женская сторона. Необходимо одновременно мужское и женское начало. Проблема возникает, когда кто-то преобладает друг над другом в том направлении, в котором они не собираются.

Все интимные отношения имеют сексуальную полярность. Это означает, что один из партнеров сильнее ассоциируется со своим мужским началом, а другой — с женским.

В современном развитом мире произошел значительный сдвиг в сторону женственности мужчин и минимизации мужской энергии в целом.В какой-то момент это был хороший, здоровый шаг. Сексуальная полярность в развитом мире была чрезвычайно поляризованной, а женская энергия считалась менее ценной до сексуальной революции 1970-х годов. В течение этого десятилетия хиппи женщины сжигали бюстгальтеры, а мужчины отращивали длинные волосы и соприкасались со своими эмоциями.

Другими словами, два полюса мужской и женской энергии были DE-поляризованы. Вместо двух точек графика, совпадающих с 0 и 100 на континууме, они регистрировались как 40 и 60.Эта деполяризация, опять же, будучи здоровым шагом к избавлению от архаичной системы, которая наказывала женское начало, вызвала массовое недовольство в интимных отношениях пар. Вместо полярности у пар было слишком много сходства.

Границы были размыты, и отношения пострадали. Сексуальное влечение может возникнуть только в пространстве между двумя людьми, и это пространство значительно сузилось.

Могу ли я теперь предположить, что маятник должен качнуться в другом направлении, к поляризации, существовавшей до 1970-х годов? Ни единого шанса.

Как я упоминал ранее, каждое существо обладает мужской и женской энергией. Так же, как инь и янь, лучше всего, когда один партнер на 90% мужской и на 10% женский, а другой партнер — противоположный. Если вы один из многих мужчин, которым кажется, что вам иногда трудно согласовать себя со своими целями, своей страстью или целью в жизни, или вы чувствуете себя «как мужчина» … тогда следующие несколько шагов осознания, вероятно, изменят то, как вы думай о себе… навсегда.

Не говори, что я тебя не предупреждал …

То, как работает мужской мозг, нам гораздо лучше удается сосредоточиться на одной конкретной задаче, чем прыгать между идеями. Когда мы поглощены какой-либо задачей, мы подобны грузовому поезду, который набирает обороты. Все остальное как будто отпадает.

Если кто-то пытается отвлечь нас от нашей единственной задачи или направления мысли, ему часто требуется некоторая энергия, чтобы отвлечь нас. По этой же причине неприятнее, когда им удается нас отвлечь.Большая часть энергии, используемой для движения грузового поезда в одном направлении, расходуется в начальном процессе набора скорости поездом.

И наоборот, женские умы гораздо более искусны в переключении с одной темы на другую. В сознании мужчины обычно есть одна мысль или ее нет, тогда как разум женщины для нас может показаться сбивающим с толку калейдоскопом мыслей, которые приходят и уходят со скоростью света. Отсюда общая дихотомия «мужчины глупы, женщины сумасшедшие».Женская энергия — это дискотечный шар, мужская энергия — это лазерный луч. У каждого есть свои сильные стороны, и оба они одинаково важны.

То, как мужчины сосредотачиваются, также объясняет, почему, вероятно, в какой-то момент своей жизни вы так сильно сосредоточились на определенном элементе своей жизни, что пострадали другие области. Может быть, он становился здоровым, или открывал бизнес, или встречался с новой женщиной. Особый фокус на одном элементе заставил другие части упасть из вашего внимания, и они пострадали.

По иронии судьбы, часто страдает один элемент, на котором вы сосредоточены.Представьте, что вы солнце, и вместо того, чтобы пытаться вырастить весь лес своим светом, вы сосредоточили всю свою энергию на одном растении. Пренебрежение лесом привело бы к хаосу, а интенсивность фокуса заставила бы растение загореться.

Подумайте об этом. Вы когда-нибудь тратили столько энергии на то, чтобы получить номер телефона или новую девушку, что это в конечном итоге отпугивало женщину? Это связано с тем, что ваш чрезмерный избыток мужской энергии был сфокусирован на ней лазерным лучом, и тот факт, что вы были не в единстве с самим собой, показал женщине, что вы недостаточно цените себя, чтобы сохранять контроль и равновесие.Я скоро напишу целый пост на эту тему.

Мужской мозг устроен так, чтобы искать вызов. Передовая линия нашей умственной армии всегда находится в поиске потенциальных угроз или вызовов. Женщины часто не понимают этого, потому что их «ментальная линия фронта» ищет угрозы близости и связи. Это точный противовес нашей линии фронта, которая ищет угрозы независимости и свободе.

Вот почему мы часто слышим женские вопросы о нашем дне как раздражение. Дело не в том, что мы обязательно не любим разговаривать, дело в том, что мы хотим иметь части себя, предназначенные исключительно для нас. Мы не хотим ущемления нашей свободы.

Женское начало хочет любви и связи, а мужское начало хочет свободы и независимости. Нам нужно побыть в одиночестве.

Женское начало хочет близости, мужское хочет автономии. В идеале вам нужен партнер, который это понимает (или будет восприимчивым к этому, когда вы сообщите ему о своих потребностях).

Как мужчины, мы больше ориентируемся на статус. Это означает, что в наших повседневных отношениях с другими мы остро осознаем, кто имеет больше власти, контроля или доминирования над другим. Вот почему мужчине, ассоциирующемуся со своим мужским началом, гораздо легче говорить публично и в группе, чем в ситуации один на один с девушкой. Мужчины лучше говорят публично, а женщины — наедине. Поэтому, когда наш мужской мозг возвращается домой после долгого рабочего дня и мы с нетерпением ждем, когда нам не придется бороться за статус или доминировать в разговоре, нас может беспокоить партнер, который хочет услышать о случайных выбросах нашего дня.Мы рассматриваем ее приглашение к близости как угрозу нашей независимости.

Мужское начало процветает, когда ему бросают вызов. Вот почему мужчины обычно любят заниматься спортом, смотреть или играть в командные виды спорта или преуспевать в выбранной карьере — все эти примеры являются чисто преодоленными проблемами и препятствиями.

Мужчины наиболее довольны, когда на их пути отсутствует хаос или разочарование. Для мужского начала конечная цель — полная свобода.Чтобы наслаждаться миром, будучи полностью от него свободным.

Это очень полезный опыт для мужского начала быть пустым от мыслей, эмоций и желаний. Момент после достижения кульминации в сексуальном контексте является блаженным для мужчин, потому что это полная пустота.

Женская энергия не жаждет пустоты, как мужская. Женское стремится к полноте. Полнота переживания, желания или эмоции.

Мужское начало заставляет вас пить алкоголь до оцепенения, тогда как женское пьёт умеренно, чтобы придать событию больше полноты.

Мужское начало побуждает вас к быстрому завершению секса, чтобы вы могли освободиться от желаний, тогда как женское начало хочет продолжить секс, чтобы испытать большую связь и полноту.

Вам нужно как можно меньше говорить, когда вы возвращаетесь домой с работы, а женщина хочет как можно больше общаться, чтобы сократить разрыв между ощущениями обособленности.

Это не то, что мы можем изменить, и вы не захотите этого, когда найдете партнера, который процветает за счет вашей мужской энергии.Подробнее об этом позже.

Как мужчины, поскольку наша свобода имеет для нас первостепенное значение, мы чувствуем себя неполноценными и тревожными, когда не разобрались в своей жизни. Мужчины очень склонны к депрессии и тревожным расстройствам, когда они не чувствуют себя целостными или когда их рабочая жизнь не в порядке.

Часто бессознательно мы чувствуем, что наша мужская энергия не так сильна, как должна быть, и поэтому мы защищаем себя от женской энергии.Вы можете приравнять это либо к чувству слишком слабости, чтобы быть рядом с ней, либо к позорному чувству недостойности ее женской энергии.

Вот почему, когда наша рабочая жизнь не совпадает, наши отношения с нашим партнером и друзьями часто страдают. Это похоже на позвоночник со смещенным диском … это не изолированная ситуация, она оказывает волновое воздействие на нашу жизнь.

Мужская сторона любого человека (мужчины или женщины) ставит во главу угла карьеру, в то время как женская сторона ставит во главу угла любовь и близость.Я тренировал многих мужчин, которые оказывались в «полноценных» отношениях, когда они проводили каждую минуту бодрствования со своим партнером, но затем оказывались глубоко неудовлетворенными, потому что они не тратили время на себя и свой собственный путь. Это неизбежно расстраивает обоих вовлеченных партнеров.

Вы когда-нибудь видели женщину, к которой вас очень тянуло, но вы чувствовали, что что-то удерживает вас от разговора с ней или от знакомства с ней?

Нас тянет к женской энергии.Мы хотим быть рядом с его теплыми, питательными эффектами. Но мы удерживаемся от этого, когда не чувствуем себя достаточно стабильными.

Женская энергия иногда может казаться нам угрозой, потому что, если бы мы подошли к женщине во всей ее женской красоте, мы могли бы быть выставлены как неполноценные или «недостаточно мужские». Мужчины идут на все, чтобы не показывать уязвимость и слабость. Во многом это происходит из-за ранней социальной обусловленности и нежного эго, которые в прошлом не использовали элемент смелости достаточно для того, чтобы вырастить плотную и прочную личную границу.

И если вы хотите по-настоящему углубиться в понимание мужского разума, я недавно выпустил новую серию видео под названием «Внутри мужского разума». Здесь есть что-то для всех, кто любит мужчин и хочет улучшить с ними отношения.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилась эта статья, вам также понравится следующее:

— Inside The Male Mind (видеокурс для женщин)

— Какие удивительные ощущения от секса для мужчин (в их словах)

— 3 самые большие вещи, которые беспокоят мужчин в постели

— 5 способов снизить уровень самоубийств среди мужчин

— 3 главные причины, по которым мужчины любят минеты

— 10 простых способов сразу стать более привлекательными для своего мужчины

— Что на самом деле мужчины думают о женщинах (вы об этом просили…)

мужчин в отношениях: 5 простых категорий

Источник: Flickr / mootown

Есть мужчины, которые предрасположены к эмоциональному присутствию в отношениях, и другие, которые этого не делают.Эта предрасположенность является неотъемлемой частью личности или может быть порождена более ранним опытом, включая модели, на которых выросли мужчины, их предыдущие положительные или отрицательные отношения, их темперамент и социальные нормы (как показано в классических исследованиях, подобных этому).

Независимо от отношения мужчины к отношениям, модели, которые он создает, обычно делятся на пять простых категорий.

Независимо от того, посвящен ли этот пост вам, другу или вы читаете его, чтобы лучше понять своего партнера, определение того, как вы или ваш партнер полностью или частично отражены в этих категориях, может помочь вам скорректировать свое поведение и ожидания в ваших отношениях.Обратите внимание: если местоимения в ваших отношениях не совпадают с местоимениями, используемыми в этом посте (например, если вы состоите в однополой паре), вы можете изменить эти ярлыки по мере необходимости.

1. Ответственный человек

Этот мужчина стремится к отношениям, которые ценят моногамию, взаимность и взаимную поддержку. Этот мужчина восхищается, уважает и любит женщин как людей, чувствует себя комфортно с женщинами на руководящих должностях и считает, что его партнерша имеет равное право голоса в отношениях. Он также ценит ее за ту важную роль, которую она играет в семье, так же как и для нее индивидуально.

В этой динамике могут возникнуть трудности, когда преданный мужчина сосредотачивает внимание на семье в целом до такой степени, что он теряет из виду как своего основного партнера в семье, так и отдельного человека, что может разрушить отношения, создавая «постоянные отношения». через движения »опыт за счет романтики. Тем не менее, вспоминая и заново открывая для себя индивидуальность и вклад своего партнера, можно восстановить взаимные отношения и взаимную поддержку, которые развивают романтику и увеличивают долгосрочные инвестиции.

В эту категорию также входят мужчины, которым комфортно выполнять вспомогательную роль в отношениях, например, если его партнер является основным кормильцем, ему не угрожает и не расстраивает его вспомогательная финансовая роль. Он чувствует себя комфортно при смене ролей и будет делать все возможное, чтобы поддержать его. Следует отметить, что ему, возможно, придется периодически проверять свою партнершу, чтобы определить, по-прежнему ли она чувствует себя комфортно с ролями, как они есть. В противном случае могут возникнуть трудности в отношениях.

2. Эмоциональный смотритель / контролер

Этот мужчина обращается со своей партнершей как с нежным цветком, который нужно побаловать, чтобы распуститься. Ее даже могут держать на пьедестале и не позволять впадать в немилость. Он очень гордится тем, что помогает своему партнеру расти, если его партнер понимает, что существуют четкие роли в отношениях.

Что бы он ни дал, он вернется другим способом. Он думает о вещах, которые нужно сделать для своего партнера, и в этом есть взаимность, поскольку его партнер отвечает на его внимательность, по очереди заботясь о нем.Существует взаимное уважение, но роли в этих отношениях четко определены, и он считает этот опыт не только утешительным, но и необходимым. Вероятно, он человек, предпочитающий предсказуемость, закономерности и ритуал. Эти несколько традиционные роли в отношениях могут хорошо работать, когда его партнерша чувствует себя комфортно, не оспаривая роль, которую ей поручили. Эта динамика может хорошо работать, даже если некоторым она кажется «старомодной».

Однако такая конфигурация ролей также может быть довольно хрупкой. Если какой-либо компонент эмоционального опекуна / контролера подвергается сомнению в семье, он может почувствовать угрозу, стать более жестким или даже отступить.Этот тщательный баланс необходим, и все остальное может казаться ему хаотичным и, следовательно, сделать отношения такими же деликатными, как и его обращение со своим партнером.

3. Не готов к отношениям (прайм-тайм) Парень

Он путешествует в стае — это группа парней, обычно в возрасте от двадцати до тридцати лет (или даже старше), которые тянутся друг к другу из-за истории и общих интересов. Они часто рассматривают свою связь друг с другом как главную и им угрожают женщины, которые интересуются одним из них романтически, потому что это повлияет на группу.Они убедили себя (или пытались это сделать), что отношения «привязаны» — это скорее неудобство, чем улучшение, — если только он не найдет партнера, готового придерживаться «мужских правил». Он ориентирован на единый образ жизни и поощряет единый образ жизни среди своих сверстников и чувствует себя брошенным, когда они вмешиваются.

Попутно, поскольку сексуальные потребности (и, возможно, скрытые эмоциональные потребности) должны быть удовлетворены, этот парень подключается и даже иногда встречается, открыто или тайно.Есть определенный тип человека, с которым этот парень готов пойти на свидания открыто, и его часто выбирают с учетом одобрения его друзей. Если человек, с которым он встречается, не соответствует принятым стандартам его сверстников, он может скрыть или принизить отношения из-за стыда.

Одна из многих трудностей, которые возникают при попытке завязать романтические отношения с этим парнем, заключается в том, что он осознает, что часть интимной близости с кем-то уязвима, и многие из этих парней не воспринимают свою уязвимость как «мужественную».«Когда этот парень тусуется со своими друзьями, проявлять уязвимость с социальной точки зрения неприемлемо, поэтому это снижает его способность общаться с женщинами.

По мере взросления его эмоциональные потребности могут развиваться, и он может найти способ открыть себя эмоциональной связи. Однако в некоторых случаях он может вступать в отношения только потому, что у его друзей есть и, следовательно, у него по-прежнему большие проблемы с культивированием подлинной приверженности. Со временем он может стать «беззаботным» холостяком.Но по мере того, как он становится старше, он часто приходит к мысли, что, возможно, он готов к партнеру.

4. нуждающийся / иждивенец

Этот мужчина часто зависит от своего партнера и чувствует себя потерянным без кого-то, кто бы руководил им в повседневной жизни. Иногда это переживание сильной потребности возникает из-за того, что о нем заботятся или хотят, чтобы о нем позаботились, в прошлых отношениях или даже в его ранней семейной жизни. Он также может считать себя недостойным любви, что усиливает его потребности в отношениях.

Более того, часто существует уровень дезорганизации в том, как эти люди ведут себя в мире (когда они не на работе, потому что обычно уже существует структура). Его трудности в создании структуры в своей семейной жизни усиливают его зависимость. Без партнера он чувствует себя потерянным и бесполезным.

Интенсивность его потребности в отношениях достигается за счет его способности осознавать ценность независимости, когда эта динамика находится в игре, и мешает укреплению отношений здоровым образом.Зависимость этого мужчины и его непонимание того, что он слишком зависим от своего партнера, часто саботируют его отношения, потому что он может непреднамеренно задохнуться. Ему нужно , чтобы быть в отношениях, потому что он требует, чтобы кто-то заботился о нем, как эмоционально, так и, возможно, физически. Требования могут показаться непосильными, и от партнера приходится много просить выполнить их, не обижаясь, что, в свою очередь, может привести к отказу.

Этот человек, который постоянно ставит себя в положение отвергнутого, возможно, много раз проходил через этот процесс отказа, не понимая своей роли в саботаже отношений.Интенсивность его собственных потребностей может умалять его способность определять, когда отношения портятся — когда его партнер чувствует себя задушенным и подавленным его потребностями. Не имея возможности уменьшить свои непреднамеренные требования, его партнер может в конечном итоге почувствовать себя несчастным, решить уйти или стать неверным, как я описал в предыдущем посте.

Этому мужчине было бы очень полезно взять перерыв в отношениях, чтобы научиться самостоятельно удовлетворять свои потребности и сидеть с дискомфортом от одиночества.Столкновение с этим страхом придает силы и может дать этому мужчине возможность почувствовать себя более комфортно в своей собственной шкуре, прежде чем пытаться завязать другие (хотя и более здоровые и сбалансированные) отношения. Благодаря тщательному самоисследованию этот мужчина сможет научиться быть более самостоятельным и увидит ценность обучения, чтобы жить самостоятельно. Но это может помочь партнеру почувствовать себя более здоровым и связанным друг с другом.

5. Человек-одиночка / фобик

Этот мужчина может бояться причинения вреда, разоблачения, уязвимости или стыда, как правило, в результате ранних моделей привязанности или отсутствия таковой к опекунам, травм, опыта прошлых отношений или множества других причин.

Даже если он силен снаружи, он чувствует себя очень хрупким внутри, и поэтому он либо полностью уклоняется от отношений, чтобы защитить себя, либо может вступать в отношения, оставаясь при этом чрезвычайно осторожным, скрытным и непринужденным. Скорее всего, он идет на крайности, чтобы защитить себя от эмоциональной боли, в том числе не ставить себя в положение, когда его отвергают. Для него невозможность впустить кого-либо кажется необходимой самозащитой от повторного или первого ожога.Этот мужчина может на самом деле ориентироваться на отношения, но опыт может быть полон проблем. Для него отношения — это прыжок веры, так как он может чувствовать себя настолько застрявшим в предыдущих отказах или пренебрежении, что прыгать слишком страшно.

При поддержке и постоянстве своего партнера этот мужчина может начать завоевывать доверие. Тем не менее, ему может быть очень легко уйти. Убедитесь, что ваши потребности удовлетворены, если вы состоите в этих отношениях, и если он не может, поймите, что он, возможно, никогда не будет готов.

Во всех пяти из этих категорий повышенное общение, уверенность и терпение могут помочь улучшить отношения. А понимание моделей взаимоотношений в рамках этих пяти категорий может помочь партнерам понять, как лучше всего общаться в паре. Опять же, эти категории не предназначены для распределения всех мужчин в маленькие узкие коробки. Мужчины будут рисовать из более чем одной категории, и многие не могут быть представлены только этим способом. Эти описания призваны помочь мужчинам понять, как и что они вносят в отношения, каковы их мотивы, а также помочь своим партнерам, которые их любят, лучше понять, как они движутся вперед.

Следите за сообщениями Сюзанны Лахманн в Twitter или Facebook.

Что нужно мужчинам от женщин? 5 идей

Сколько раз вы расстраивались из-за того, что ваш партнер-мужчина сказал или не сказал, сделал или не сделал, а затем приходил к выводу, что какой бы ни была проблема, это проистекает из самой его мужественности, из того самого факта, что он мужчине, что он просто «ничего не может с собой поделать». Определенные ноты звучат снова и снова, когда женщины говорят о проблемах со своими мужчинами: «Но вы же знаете, мужчины такие» или «Он же мужчина, это не его вина »или« МУЖЧИНЫ! » Обычно женщины, слушающие, кивают и смеются, разрываясь от согласия.Эти и другие банальности повторяются, чтобы свести к минимуму их страдания и разочарование. Однако эта тенденция отвергать мужчин как генетически несовершенных укрепляет их идею о том, что небезопасно полностью быть самими собой со своими партнерами-женщинами.

Важно отметить, что исследования неизменно демонстрируют, что мужчины и женщины больше похожи, чем различны, имеют почти идентичную структуру мозга, схожие потребности в достижениях и общении и, как правило, хотят от жизни одного и того же.Различия заключаются в нюансах, и, хотя они и важны, их не следует использовать для того, чтобы отнести мужчин к какому-то далекому, далекому пространству во Вселенной, которое нормальные люди, то есть женщины, считают негостеприимным.

Мужчины социализируются с детства, чтобы соответствовать тому, что в культуре считается мужским. Это включает в себя способность контролировать свои эмоции, побеждать любой ценой и не проявлять уязвимости. Мужчины, которые искренне не подчиняются, часто подвергаются стигматизации в обществе и могут рассматриваться другими как «женские» в некоторой неопределенности.Мужчин, которые демонстрируют уязвимость, можно назвать «неженками» или, как сейчас модно, «вагинами». Исследования показывают, что мужчины, которые считают, что они должны строго соответствовать нормам мужского пола, с большей вероятностью подавляют эмоции, которые заставляют их чувствовать себя уязвимыми. Это те самые эмоции, которые необходимы для эмоциональной близости с романтическим партнером.

Как женщины, мы часто подкрепляем ту же гендерную обусловленность, которая отталкивает мужчин. Более эффективный подход — смягчить эту суровую культурную реальность, помня об этих пяти пунктах.

1. Он очень хочет, чтобы вы любили его и любили его самого, а не только то, что он может сделать для вас.

Социализация мужчин учит, что их ценность заключается в их свободе воли, то есть в их способности действовать, брать на себя ответственность, контролировать, побеждать, добиваться результатов, — иначе он получит презрение «сисси». Не позволяйте этой поверхностной его части ввести вас в заблуждение. За этой обусловленностью скрывается ребенок, который, как и вы, хочет чувствовать себя любимым таким, какой он есть. Он хочет кого-то, кто может быть с ним в порядке, даже когда он не побеждает, не продюсирует и не «на вершине».Возможно, он не сможет вам этого сказать, поэтому, когда он чувствует себя «недостаточно хорошо», вы можете даже не знать об этом. В отличие от женщин, мужчинам труднее говорить о своих «более слабых» эмоциях ». Если вы запомните этот ключ, вы можете заметить в нем другие важные вещи. Насколько он забавный? Как приятно проводить с ним время? Как тебе нравится говорить с ним о своем дне? Откройте диалог с его сущностью, а не только с его доблестью.

2. Он хочет, чтобы вы нравились себе.

Если вы используете его, чтобы чувствовать себя хорошо, этого никогда не будет достаточно, и вы будете постоянно искать новый импульс.Он воспринимает это как зависимость, и это может стать обременительным, так что он не сможет быть самим собой. Кроме того, обычно существует корреляция между тем, насколько женщины не принимают себя, и их склонностью критиковать и чрезмерно контролировать мужчину в своей жизни. Это потому, что люди склонны проецировать на других характеристики, которые отражают их самих. Другими словами, если вы недовольны собой, вы можете чрезмерно критиковать его. Как показывает практика, отзывы о вашей второй половинке должны быть на 75 процентов положительными и на 25 процентов отрицательными.Если соотношение меняется на обратное, вы запускаете криптонит для многих мужчин, и это заставляет их бесконечно придираться и критиковать. Когда дело обстоит именно так, у них появляется ощущение, что они «никогда не смогут сделать это правильно». Это неизменно заставляет их отключаться и избегать женщин в своей жизни.

3. Он хочет, чтобы вы поверили в его способность общаться.

Вспышка новостей: оказывается, вся пропаганда о том, что мужчины не могут общаться, неверна, мужчины действительно могут общаться.«Мужчины с Марса», «Мужчины — неандертальцы» — эти фразы укрепляют стереотип, согласно которому мужчины не могут говорить о своих чувствах или мотивах с точки зрения более чем четвероклассника. И эти дескрипторы еще больше усиливают принятие мужчинами идеи о том, что, если они действительно передают более уязвимые мысли или эмоции, их можно заклеймить как слишком мягких. Если вы заметили, что говорите такие вещи, остановитесь и дайте ему шанс. Да, женщины более вербальны — они обычно говорят о своих чувствах быстрее и лаконичнее, чем мужчины.Но мужчины знают, что они думают и чувствуют. Вместо того, чтобы стыдить его, когда вы можете сказать, что он пытается выразить что-то уязвимое, отнеситесь к нему серьезно, задавайте вопросы. Обязательно поблагодарите его за попытку поговорить с вами на таком уровне. Поверьте мне, если вы сделаете это, он будет говорить больше, и вы увидите, что за его внешней мужественностью скрывается человек, который говорит членораздельно и имеет чувства, очень похожие на вас.

4. Он хочет, чтобы вы играли.

Не обобщать, потому что все женщины разные, но многие из них мастера организации, многозадачности и «ведения бизнеса».«Это может быть слишком легко, когда рядом с вашим партнером будет говорить в основном о повестке дня на этот или следующий день, о том, что нужно сделать и т. Д. момент с ним. Его любовь имеет возможность углубиться, если вы занимаетесь с ним без планов и контроля. Ему кажется, что он реальный человек, которого вы видите и слышите, а не просто фигуру, которую вы перемещаете на своей шахматной доске задач.

5. Он хочет, чтобы вы знали, что мальчики плачут.

В глубине души, как и вы, мужчины — уязвимые существа. Не наказывайте и не преуменьшайте, если видите хоть намек на грусть; позволь ему воспользоваться моментом. Он может плакать, а может и не плакать, и, конечно, мужчины, как правило, приучены плакать меньше, чем женщины. Однако важно, чтобы его отрицательные эмоции были подтверждены и услышаны. В нашей культуре мальчикам и мужчинам так стыдно за то, что они уязвимы, что у них часто остается только один выбор, чтобы излить негативные чувства — гнев. Предложите ему одно место в мире, где он безоговорочно сможет полностью сесть за стол, и где вы не будете судить.Не отговаривайте его от страхов или огорчений, предлагайте сострадание и понимание — два важных качества, которых мужчинам не хватает в детстве и во взрослом возрасте.

Когда вы пытаетесь понять что-то, он говорит, что вы считаете неприемлемым, остановитесь, вдохните и вспомните; в глубине души большинство мужчин хотят того, чего хотят женщины — принятия того, кто они есть, любви и положительного подкрепления за то, что они делают хорошо и за то, что они пытаются внести.

Авторские права Джилл Вебер Ph.Д.

Изображение с Gettyimages.com

24 психологических факта о мужчинах и отношениях, о которых вы, возможно, не знали

Психология человека в целом и психология мужчин в частности — обширная и неоднозначная тема. Хотя знание этого предмета поможет людям лучше понять, как мужчины думают, ведут себя и чувствуют, это может позволить женщинам понять мужчин и улучшить их жизнь на свиданиях, благополучие и счастье.

Почти все мужчины ищут в женщинах некоторые специфические черты, как женщины ищут в мужчинах.Хотя некоторые качества даже заложены в нас, это нелегко реализовать. Таким образом, это письмо расскажет вам о нескольких исследованиях, показывающих некоторые типичные черты, которые мужчины находят привлекательными в женщинах, некоторые из которых могут вас удивить.

1. По словам доктора Бризендина, мужчины, как правило, больше сосредоточены на решении проблем, чем на проявлении сочувствия в чувствах.
2. В том же исследовании, проведенном доктором Бризендином, мужчины в стабильных отношениях, вероятно, будут жить более здоровыми, дольше и иметь уровни гормонов, которые могут уменьшить тревогу.
3. Многие исследования показывают, что, в отличие от женщин, мужчинам сложнее говорить о своих более слабых эмоциях. Давайте разберемся: они не показывают свою уязвимость на поверхности.
4. Согласно Тайгеру Лэтэму, психиатру, лицензированному клиническому психологу, практикующему в Вашингтоне, округ Колумбия, мужчины чувствуют себя более комфортно с тем, кто они есть, и с большей вероятностью укрепят свои отношения с людьми, которые о них заботятся.
5. Согласно Walster, E., Aronson, V., Abrahams, D., & Rottman, L. (1966), физическая привлекательность — это ключевая характеристика, которая предсказывает, будет ли кто-то заинтересован во втором свидании.
6. Согласно Hatfield, E., & Sprecher, S. (1986) и Northrup, C., Schwartz, P., & Witte, J. (2013), мужчины также более склонны, чем женщины, верят в романтическую идею «любовь с первого взгляда.»
7. По словам доктора Гвендолин Зайдман, и мужчины, и женщины считают доброту, интеллект и интересную личность тремя наиболее важными качествами партнера.
8. Мужчин больше привлекают женщины, которые кокетливо демонстрируют свою доступность (например, улыбка, выразительный язык тела, зрительный контакт, склонность к партнеру по свиданию).
9. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Evolution and Human Behavior, мужчины ценят женщин с хорошим чувством юмора и смеются над их шутками. Тем не менее, это не так необходимо, как женщинам, которые могут их рассмешить.
10. По словам профессора Девендры Сингха, женщины с соотношением талии к бедрам (WHR) между 0.67 и 0,8 считаются наиболее привлекательными для мужчин.
11. Другое исследование, проведенное группой китайских университетов, показало, что мужчины обнаруживают, что у женщин с положительными чертами характера повышается физическое влечение.
12. Мужчины считают женщин с длинными волосами более здоровыми.
13. Согласно одному исследованию, проведенному Университетским колледжем Лондона, мужчины считали высокие голоса более привлекательными; конечно, это применимо только к определенному моменту.
14. Согласно опросу, проведенному в 2013 году сайтом знакомств Zoosk.com, 89 процентов опрошенных мужчин заявили, что волосы — одно из первых, что мужчины замечают в женщинах.
15. Некоторым мужчинам наиболее привлекательны более зрелые женщины.
16. Мужчины находят привлекательной черту невысоких женщин, но длинные ноги.
17. И мужчины, и женщины сказали, что первое, что они замечают в потенциальном любовном увлечении, — это зубы, а за ними — грамматика, согласно онлайн-опросу Match.com.
18. Согласно исследованию, проведенному Университетом в Олбани в Нью-Йорке, мужчины могут находить женские черты лица с маленькими ступнями более привлекательными.
19. Женщины с детскими лицами (такими как маленькие глаза, нос и подбородок) и стереотипно «сексуальные» женщины (такие как высокие скулы, брови и широкая улыбка) неизменно считались наиболее привлекательными независимо от расы.
20. Мужчинам нравятся женщины, у которых не слишком маленький или не слишком большой размер груди. Женщины, обладающие самой привлекательной фигурой, — это те, у кого грудь среднего размера.
21. Согласно опросу, проведенному AskMen.com и HuffPost, 69% процентов опрошенных мужчин заявили, что им понравится женщина с татуировкой, а 55 процентов опрошенных мужчин заявили, что их бы привлекла женщина с пирсингом. .
22. Согласно исследованию, проведенному Николя Гегеном из Университета Бретань-Юг, мужчины считают, что их шансы на свидание с женщиной с татуировкой выше.
23. Мужчины могут с энтузиазмом переспать с женщиной, чтобы он знал, что больше никогда ее не увидит.
24. Согласно исследованию Кентского университета в Великобритании, мужчины оценили самый красный оттенок как менее привлекательный, чем розовые оттенки.

Список литературы

список.com; livescience.com; Psyologytodaycom; uncommon_knowledge.co.uk; unsplash.com

Понимание мужчин в отношениях: 11 вещей, которые нужно знать

Существуют тысячи книг по пониманию мужского мозга. Мы зациклены на том, что они думают. Мы виним различия в том, что они генетически разные. Однако это не помогает нам, когда речь идет об этом особенном парне в нашей жизни.

На самом деле, это может навредить отношениям, потому что зацикленность на чем-то и долгие часы за чтением книг, которые противоположны полезным, только еще больше сбивают нас с толку.

Если вы хотите работать над пониманием мужчин в отношениях, эти одиннадцать советов сотворит чудеса для ваших отношений. Я собрал лучшие из лучших советов от мужчин, психологов и специалистов по личной психологии, чтобы помочь вам понять, что происходит в голове у парня.

11 советов, как лучше понять мужчин

Эти советы не являются полным руководством ко всему, что происходит в голове у вашего мужчины. Все мужчины отличаются друг от друга, поэтому то, что думает один мужчина, определенно не то, что думает другой.Однако есть несколько советов, которые применимы к большинству мужчин.

1. Мужчины говорят, что хотят мужчины

Скорее всего, мы все слышали, как какой-нибудь парень сказал, что мы хорошие друзья или что они хотят, чтобы мы стали друзьями. Затем наш разум говорит нам, что они предназначались только для настоящего момента. Возможно, мы думаем, что они передумают. Когда мужчины говорят, что хотят дружить, они имеют в виду друзей. Однако, если вы открыты для FWB, большинство ребят тоже будут открыты для этого. Поверьте, когда он говорит, что не хочет отношений.

2. Нет полного руководства для вашего мужчины

Каждой женщине нужен гид по тому, что происходит с ее мужчиной. Мы хотим знать, о чем они думают. Почему они так реагируют. Однако его нет. Эти советы помогут вам, но вы должны помнить, что каждый парень индивидуален.

Мужчины воспитываются иначе, чем один другой . Их диета может быть разной. Привычки различаются. Все это и многое другое повлияет на вашего мужчину и его образ мыслей.Они даже повлияют на его взгляд на отношения. Учтите этот совет, но всегда помните, что каждый человек уникален.

3. Мужчины не отрываются, потому что они изменяют или влюбляются

Есть две основные причины, по которым мы думаем, что мужчинам внезапно требуется пространство. Во-первых, есть еще кто-то. Во-вторых, женщины думают, что мужчины отдаляются, потому что они влюбляются, и могут бояться близости. Некоторые мужчины могут обмануть, а некоторые определенно боятся близости.Женщина также может бояться быть рядом с другими людьми.

Однако это не единственные причины, по которым они уходят. Мужчинам в отношениях может потребоваться пространство, потому что они находятся в состоянии стресса. Мужчины приучены не говорить о своих чувствах так много, как это делает женщина, поэтому они склонны отступать в отношениях, когда они переживают что-то.

То же самое происходит, когда они пытаются что-то выяснить. Возможно, газонокосилка сломалась.

4. Многие мужчины развивают избегающий стиль привязанности из-за социальных условий

Многие девушки, кажется, считают, что у мужчин другой мозг, что затрудняет общение или борьбу с эмоциями.Хотя они могут генетически отличаться от женщин, это не лишает их возможности эффективно общаться с женщинами.

Это часто происходит из-за социальных условий . Мальчикам рекомендуется не обсуждать свои чувства в детстве. Вместо того, чтобы формировать дружеские отношения на основе общения, они формируют связи, занимаясь вместе спортом или имея схожие интересы.

Благодаря этому социальному условию мужчин учат не обсуждать эмоции и они могут избегать конфликтов, потому что они могут включать обсуждение тех же эмоций.Узнав больше о стиле избегающей привязанности, вы можете по-новому взглянуть на своего мужчину. Это может сказать вам, почему ему, вероятно, нужно гораздо больше места, чем вам.

5. Женщинам необходимо создать безопасное пространство для общения партнеров

Поскольку мужчины социально обусловлены избегать или усваивать эмоции и / или проблемы, которые могут сделать их слабыми, женщинам необходимо приложить все усилия, чтобы их партнеры чувствовали себя в безопасности, когда они рассказывают о своих чувствах.

Положительное подкрепление тоже помогает, если вы не рассказываете другим людям то, что говорит ваш мужчина.И мужчинам, и женщинам нужно безопасное пространство для самовыражения, но это особенно важно для людей с избегающим стилем привязанности.

6. Им нужно направление в отношениях

Если вы хотите знать, чего хочет ваш мужчина, спросите его. Вы не можете читать его мысли. Ваш парень тоже не умеет читать ваши мысли. Мужчины и женщины часто допускают ошибку в отношениях, но это приводит к множеству конфликтов.

Напротив, понимание того, что мужчины знают о женщинах не больше, чем мы о них, может во многом помочь вам, когда дело доходит до понимания мужчин.Они делают что-то для себя и предполагают, что вы хотите, основываясь на предыдущем опыте. Если вы хотите чего-то еще, вам придется общаться с ними и учить их, как быть в отношениях с вами.

7. Им тоже нужна любовь

Если вы хотите понимать мужчин, важно знать, что им тоже нужна любовь. Они хотят, чтобы о них заботились. Парни любят получать комплименты. Простой текст о том, какие они прекрасные утром, может скрасить весь день. Они не только нуждаются в любви так же сильно, как и мы, но им также нужно чувствовать себя желанными и любимыми.

8. Их не волнует только секс

Мужчины часто получают плохую репутацию, потому что кажутся бесстрастными. Это заставляет людей думать, что они просто хотят секса, но это далеко не так. На каждого парня, который просто хочет удовлетворить свои физические потребности, есть другой, который заинтересован в свиданиях и женитьбе. Не думайте, что все парни одинаковые и только после одного.

9. Любят решать проблемы

Одна из главных вещей, которую женщины должны помнить, когда они пытаются понять своего парня, — это то, что большинство парней занимаются наладкой.Они видят проблему и хотят ее исправить. Это может показаться хорошим делом, но может вызвать проблемы в отношениях.

Это потому, что женщине нужно говорить о вещах. Имейте в виду, что мы привыкли больше общаться, говоря о людях и проблемах. Это приводит к тому, что женщина хочет поговорить со своим парнем, если возникнет проблема.

Парень в отношениях, однако, захочет решить проблемы. Он не хочет часами обсуждать это со своей девушкой, если это можно быстро исправить.

10. Мальчики иногда боятся обязательств

Парни, которые известны своим стремлением к чему-то одному, не могут быть игроками без чувств. Иногда мальчики искренне боятся обязательств. Они жаждут брака и жены, но эта идея их также пугает. Этот страх близости часто встречается у людей, склонных к избегающему стилю привязанности.

11. Есть ключевые отличия в мозге

Хотя мы не должны винить все в этом, важно отметить, что есть различия, которые могут повлиять на поведение.У женщин, например, гиппокамп больше. Гиппокамп помогает нам справляться со стрессом, запоминанием и обучением. Кроме того, похоже, что у обоих полов он действует по-разному.

Способ, которым два полушария общаются друг с другом, также значительно различается и может быть связан с некоторыми типами поведения, которые мы наблюдаем у мужчин. Возможно, поэтому они решают проблему, а женщина — нет.

Два полушария у женщины общаются лучше всего, тогда как у мужчин они общаются меньше.Это облегчает им выполнение определенных действий и затрудняет общение так же активно, как и мы.

Эти данные о поведении интересны, но важно отметить, что они не единственная причина, по которой мужчины обычно не общаются эффективно. В этом важную роль играет социальная обусловленность.

Часто задаваемые вопросы

Спроси его. Большинство мужчин вам скажут. Если они не скажут вам, они могут отказаться от обязательств.Они не позволят вам прикоснуться к ним, пока они не пойдут домой к жене, потому что они не хотят пахнуть вами. Если вы второстепенный цыпленок, вы постепенно начнете замечать все признаки: от того, что он доступен только в определенное время, до того, что он никогда не будет посещать его дом.

Они хотят быть разыскиваемыми. Они хотят, чтобы вы инициировали с ними секс, поощряли их и делали им комплименты. По крайней мере, проявляйте некоторый интерес к вещам, которые им интересны. В глубине души они хотят, чтобы вы тоже были счастливы в отношениях с ними.Если вы хотите понимать мужчин, заставьте их общаться.

Когда мужчины влюблены, они становятся счастливее и меньше думают о вещах. Это связано с тем, что те же химические вещества, которые проникают через женщину после секса, также начинают проникать через них. Это такая спешка, это может вызвать привыкание, как и прием сильнодействующего наркотика.

Поймите, что мужчины эмоционально не чувствуют то же самое, что женщина.Также нужно знать, что мужчины не все одинаковы. У всех есть свои мысли и чувства относительно ситуаций. Если вы возьмете на себя ответственность за хорошее общение в браке, это может творить чудеса.

Две вещи, которые приводят к влюбленности мужчины, — это то, что мужчина уверен, что может сделать свою партнершу счастливой, и он знает, что она тоже хочет его. Мужчины склонны влюбляться в женщин, которых они считают настоящими. Не притворяйтесь личностями и не делайте им комплиментов, если вы не имеете в виду их.

Заключение

Женщин нелегко понять мужчин. Важно помнить, что все парни индивидуальны, поэтому не существует списка, который сразу поможет вам понять своего мужа. Однако есть несколько ключей, которые можно использовать, чтобы открыть дверь. Что бы вы добавили в список?

Любовь, преданность и мужской разум: Smith PsyD, Shawn T .: 9781608827893: Amazon.com: Books

«Если вы теряетесь в переводе, когда пытаетесь общаться со своим мужчиной, то это то, что вам нужно. руководство для вас.Смит дает удивительно ясное понимание разобщенности в отношениях, от которой страдают многие отношения. На понятном для читателя языке он представляет разумные и позитивные стратегии, чтобы помочь парам, испытывающим трудности. Это бесценный ресурс! »
— Кэролин Дэйч, доктор философии , автор книги Anxious in Love

. «На первый взгляд, A Woman’s Guide to How Men Think предлагает версию классического произведения Джона Грея« Мужчины с Марса »в двадцать первом веке. , Женщины с Венеры ; однако вместо того, чтобы сосредоточиться на мужчинах в худшем случае, Шон Смит пишет о том, что он называет «хорошими людьми».Как терапевт, который продвигает безопасные отношения, я нахожу его предпосылку о том, что есть мужчины, желающие и способные любить и отдавать себя в отношениях, освежающей. Читатели обоих полов должны найти, что эта книга проливает новый свет на многие давние дилеммы парных связей ».
—Стэн Таткин, PsyD, MFT

«Книга Шона Смита примечательна не только своим полезным содержанием, но и тем, как он открывает свое сердце и разум как подлинный личный посланник тех добрых людей, которых он представляет. .В каждой главе он мягко, но твердо опирается на свои основные положения: женщины могут овладеть инструментами, чтобы получать от своих мужчин больше того, что им нужно, парней относительно легко любить, если женщины не ожидают, что они будут такими же, а женщины и мужчины нуждаются в основном вкладе друг друга, если они хотят добиться максимального удовлетворения, которого каждый из них заслуживает. Смит представляет собой уникальное сочетание серьезных исследований, юмора и твердой убежденности в том, во что он верит.»
– Рэнди Гюнтер, доктор философии , автор книги « Саботажники на взаимоотношениях »

« Мы всегда знали, что мужчины и женщины думают по-разному, и теперь эта разница обнаруживается в вдохновляющем, легком для чтения руководстве к пониманию. как на самом деле работает мужской ум. Смит дал женщинам дар, как по-настоящему узнать мужчину, которого они любят, и как любить его больше ».
— Бартон Голдсмит, доктор философии , автор книги «Счастливая пара»

«Шон Смит написал мощный учебник для современных женщин, не обученных гендерным различиям. The Woman’s Guide to How Men Think Thinking использует мягкий подход, помогая женщинам понять, что движет мужчинами, что, в свою очередь, поможет женщинам найти любовь, которую они ищут ».
– Сюзанна Венкер , автор и культурный критик

«Книга Шона Смита оказывает прекрасную услугу, помогая женщинам понять мужчин. Он четко и доступно объединяет исследования, клинический и личный опыт. Я буду рекомендовать эту книгу клиентам и студентам, так как он может подчеркнуть влияние пола без стереотипов или упрощения.Смит показывает нам, как избежать ловушки обиды, которая возникает из-за недопонимания, и приводит вдумчивые и практические примеры, которые могут улучшить отношения ».
— Шелли Смит-Акунья, доктор философии , автор книги «Теория систем в действии» и декан Высшей школы профессиональной психологии в Денверском университете

«Я не могу вспомнить еще одну книгу по саморазвитию, которую у меня есть. очень понравилось читать. Редко можно найти работу, которая не только научно обоснована и невероятно практична, но и пронизана юмором.Книга Chocablock, полная захватывающих взглядов на мужскую психологию, предлагает честный, реалистичный и эффективный путь для улучшения и обогащения ваших самых близких отношений ».
— Расс Харрис , автор книги The Happiness Trap

«Шон Смит не извиняется за мужские черты характера и не пытается их изменить. Вместо этого он показывает, что они значат для женщин, которые хотят улучшить отношения с окружающими. мужчина, обладающий этими качествами. Эта книга знакомит читательниц с мужским сознанием и помогает им понять, как быть более чуткими и связанными с мужчиной, которого они любят.Эта книга учит, что поведение и любовь мужчин не лучше и не хуже, а просто другие. Признание разницы — вот что делает это руководство настоящей жемчужиной ».
– Хелен Смит, доктор философии , автор книги « мужчин в забастовке: почему мужчины бойкотируют брак, отцовство и американскую мечту — и почему это имеет значение», и судебный психолог из Ноксвилля, штат Теннесси,

«Смит — блестящий писатель, который объясняет тайны мужского разума с умом, состраданием и юмором. Его хорошо проработанная книга — убедительное руководство, которое поможет лучше понять мужчин и приведет к улучшению отношений.Это обязательно к прочтению каждой женщиной ».
— Мишель Скин, PsyD , ведущая радиошоу и автор The Critical Partner

Психология цвета в интерьере | Блог о дизайне интерьера

Блог о дизайне

Дизайнера интерьера

Блог о дизайне интерьера

06.09.2021

Стандарты профессии «дизайнер интерьера» от Станислава Орехова

Последнее время в соцсетях возникло бурное обсуждение стандартов профессии «дизайнер интерьера, которые предложил Станислав Орехов с коллегами и которые они…

14.08.2021

В какой цвет красить плинтуса, карнизы и молдинги в интерьере

Вопрос, в какой цвет красить плинтуса, карнизы, молдинги и обрамления проемов на первый взгляд кажется очень простым. Но на практике,…

20.05.2021

Японский интерьер и его связь с европейским интерьером

Интерьеры с намеком на Японию сейчас очень популярны. В основном это скандинавские интерьеры с нотками японского интерьера. Их обычно называют…

25.04.2021

Эклектика в интерьере | Видео

Эклектика — один из самых популярных стилей в интерьере. Ведь чистый стиль сделать очень сложно и в результате получается эклектика.…

04.04.2021

10 Правил как сочетать деревянные отделки в интерьере

В интерьере практически любого стиля обязательно будет какое-то количество деревянных предметов или деревянных отделок. К каких-то стилях процент дерева будет…

Читать другие статьи от дизайнера

Похожие записи

Контакты

Москва, Одинцово, Звенигород, Красногорск
+7 (926) 466-56-43, [email protected]

открыть карту

Благодарим !

Ваша заявка успешно отправлена.
Мы скоро с Вами свяжемся.

Психология цвета в интерьере: что важно знать

Замечали ли вы, как цвет влияет на ваше настроение. Какие цвета нас угнетают, какие-то, напротив, вдохновляют на подвиги. Но обычно мы принимаем во внимание цвет одежды и аксессуаров.

Хотя наибольшее влияние на нас имеет цвет интерьера и окружающих нас предметов. От правильного использования цветовых сочетаний зависит даже наше самочувствие, не говоря уже о душевном состоянии.

Именно поэтому психология цвета в интерьере так важна и каждому нужно хоть немного разбираться в ней.

Красный цвет

Цвет энергии. Но в больших количествах делает человека агрессивным. Яркие акценты красного цвета вполне допустимы в интерьере – комната становится жизнерадостной, у ее обитателей улучшается настроение.

Избегайте использовать его в спальне или детской комнате. А вот в кухне, прихожей, в гостиной красный цвет будет к месту.

Желтый цвет

Цвет солнца и песка. Он вселяет в людей уверенность, стимулирует мозговую деятельность. Вместе с тем расслабляет, не дает переутомиться.

Лучше всего использовать в детских комнатах, поскольку именно там дети развиваются, познают новое, занимаются. А вот для ванной комнаты этот цвет противопоказан – маленькое пространство начнет буквально давить, вызывая тошноту и головокружение. Не стоит окрашивать стены, пол или потолок в желтый цвет. Достаточно разбавить интерьер комнаты текстилем, предметами декора желтых оттенков.

Зеленый цвет

Цвет природы. Его назначение – успокаивать нервную систему, дарить ощущение стабильности и защищенности.

Используйте зеленые оттенки в детской комнате, в спальне и в прихожей. На кухне холодные оттенки зеленого цвета притупляют чувство голода.

Коричневый цвет

Цвет безопасности и надежности, стабильности. Он помогает собраться с мыслями, с одной стороны, и быстро уснуть, с другой стороны. Почему? Потому что именно усиленная работа мозга обычно мешает нам уснуть – вот коричневый цвет и помогает нам.

Можно окрасить стены и пол в коричневый цвет. Но стоит добавить яркие детали: вазы, картины, зеркало.

Голубой и синий цвета

Цвета мира. Делают людей спокойными и готовыми к диалогу. Кроме того, зрительно расширяют пространство.

По этой причине не стоит и без того большую комнату окрашивать в холодный синий или голубой цвет – она будет казаться необъятной и пустой. А вот ванная в голубом цвете становится просторней. Голубые оттенки расслабляют после трудового дня и даже снижают аппетит.

Фиолетовый цвет

Цвет тайны, поэтому может вызвать чувство тревоги и беспокойства. Слишком темные оттенки фиолетового не стоит использовать в интерьере – он будет казаться грубым и камерным.

Фиолетовый цвет можно использовать в прихожей и в рабочем кабинете, в гостиной, выдержанной в морском стиле, и на кухне.

Белый цвет (ввиду белого фона на сайте показан другим цветом)

Цветы чистоты и искренности. Обычно его разбавляют другими цветами, чтобы интерьер не выглядел безжизненно и скучно.

В какой бы комнате вы не использовали белый цвет, обязательно расставьте яркие акценты: вазы, картины, цветы, яркие подушки и шторы.

Черный цвет

Нейтральный цвет, но в больших количествах наталкивает на дурные, пессимистические мысли. Поэтому не стоит делать комнату даже в стиле хай-тек черной. Непременно добавьте яркие пятна: красный, синий диван или подушки. Не стоит оформлять кухню или ванную в черном цвете, для детской комнаты он и вовсе противопоказан.

Оранжевый цвет

Цвет радости и стабильности. Он поднимает настроение, придает интерьеру уют и тепло, улучшает аппетит.

Можно использовать в любой комнате, даже в детской и на кухне.

Розовый цвет

Мягкий, нежный цвет. Если в интерьере присутствует розовый цвет, люди становятся менее агрессивными и озлобленными.

Не стоит использовать только розовый цвет в комнате. Чтобы интерьер смотрелся гармонично, разбавьте его другими цветами, например, голубым или серым.

Серый цвет

Казалось бы, скучный и пресный цвет. Но в сочетании с другими тонами смотрится в интерьере великолепно. Он разбавляет другие цвета, делает их мягкими и благородными.

Чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром, нужно уметь правильно расставлять цветовые акценты. Это целая наука, которая так и называется – психология цвета в интерьере. И научиться этому не сложно. Было бы желание.

Если вам есть что добавить к теме психологии цвета, оставляйте комментарии.

характеристика оттенков. Влияние на психику человека сиреневого и белого, зеленого и желтого, синего и других тонов

У большей части человечества есть уникальный дар – способность воспринимать цвета и оттенки. Благодаря этому свойству мы можем ориентироваться в жизненных событиях, окружающих нас людей. Почему цвет оказывает такое влияние на человека? Потому что это работа подсознания, которая сложилась в целую науку. И сегодня поговорим об интерьере, где психология цвета тоже играет немаловажную роль.

Особенности

Есть общие правила влияния разных цветов и оттенков на психику человека. Но при оформлении интерьера нужно учитывать, что один и тот же цвет будет влиять на разных членов семьи и гостей по-разному в зависимости от психотипа. Определить, какой цвет и как влияет на людей, очень часто помогает практика, теоретические выкладки, различные таблицы, которые предлагают колористы. Разные народы по-разному используют гармонию цвета: представьте зрительно скандинавский стиль и марокканский, где сдержанный нордический характер выразился в белом, а восточная экспрессивность в ярких тонах почти без пастельных оттенков. Еще одна особенность – взаимосвязь возраста и используемых цветов: согласитесь, нелегко представить бабушку, постоянно проживающую в комнате розовой феи.

Следующий аспект – пол. Считается, что представительницам женского пола присущи более нежные, светлые оттенки, в то время как мужчины – ценители холодных и монохромных тонов.

Напомним, что к монохромным относят белый, черный и все оттенки серого. А вот какие цвета являются теплыми и холодными очень удобно смотреть на цветовом круге, который используется всеми специалистами-колористами.

Профессиональная принадлежность тоже сыграет свою роль в выборе цвета. Трудно представить босса в офисе в оранжевом костюме, а сантехника – в том же розовом. И еще одна особенность – назначение помещения: психология цвета такова, что для гостиной и офиса, спальной комнаты для детей и взрослых подбирают тона и оттенки, в которых уютно работать, отдыхать, принимать гостей или спать. В одних случаях дизайн помещения должен помочь сконцентрироваться, в других – расслабиться.

Характеристика цветов

Чтобы подобрать самые приятные для восприятия глаз сочетания цветов, необходимо разобраться с их характеристиками. Комфортное восприятие – это дело конкретного момента, а ремонт делается на несколько лет, значит, и цветовую гамму нужно подбирать на перспективу. Сначала рассмотрим монохромные цвета, которые можно использовать везде, не боясь, что они будут лишними. Но следует всегда помнить о балансе между всеми оттенками, используемыми в интерьере.

Белый

Это цвет спокойствия и одухотворенности, справедливости и искренности. Он наполняет энергией и толкает вперед, улучшает работу эндокринной и выделительной систем, а также органов зрения. Но однотонное белое помещение воспринимается подсознанием как одиночество, окруженное пустотой.

Чтобы этого не произошло, рекомендуют разбавлять его любыми цветами.

Он прекрасно сочетается с оттенками пастели, а также с ярким оранжевым, голубым, бирюзовым. Именно эти цвета могут быть яркими акцентами в нордическом минимализме. Синий и белый – основные цвета стиля гжель. Не забудьте, что на фоне белого любой яркий цвет становится еще ярче. Чтобы такие краски не резали глаза, часто используют не кристально белый, а белую пастель, которая на цветовом круге ближе всего находится к нашему тону.

Черный

В зависимости от нашего психологического состояния мы относимся к черному по-разному. Восприятие его во многом зависит и от антуража: глянцевый черный, мраморный с серебристыми прожилками или черный, обрамленный бирюзовым. Несмотря на то что черный для кого-то является депрессивным, большая часть людей видит в нем интригу.

Попытка создания черного интерьера – это желание скрыть собственный внутренний мир от окружающих.

Он прекрасно скроет недостатки, заменит собой космос. Для жителей Японии черный является символом опыта и богатства. Но делать чисто черный интерьер – пожалуй, величайшая глупость. Он задавит каждого за короткое время. Если желание черного интерьера вызваны психологическими проблемами, то в такой комнате они могут только усугубиться.

Необходимо обязательно создать гармонию, используя другие цвета.

Серый

Считается, что предпочтение серого цвета в интерьере – это желание стабильности, безэмоционального спокойствия. Этот цвет является олицетворением одиночества, скрытого за самодостаточностью. Сейчас серый – частый гость интерьеров. В почете пепельные стены, декорированные различными яркими элементами. Серый с розовым – сочетание холодного кокона с нежной бабочкой внутри. На фоне коричневого и персикового дымчатый оттенок превратился в мягкого и пушистого котенка. Трудно представить себе оттенок, для которого серый оказался бы плохим компаньоном.

А теперь обратимся к цветам радуги.

Красный

Этот цвет является стимулом для нервной и кровеносной системы, увеличивает сексуальное влечение. Психологически он выявляет лидера, способствует дружелюбию и уверенности. Но кроваво-красный – это цвет агрессии, конфликтов. Большое количество красных пятен в любом помещении будет восприниматься тяжело и, в конечном счете, приведет к апатии.

Оранжевый

Цвет спелого апельсина однозначно повышает настроение, делает мир вокруг красочнее. Это энергия и жизнерадостность, активизация мозговой деятельности и концентрация внимания, отличный антидепрессант. Он делает людей дружелюбнее, добрее, повышает чувство собственного достоинства, благотворно влияет на работу эндокринной и пищеварительной систем. Но, думая о перспективе, каждый день находиться только в оранжевом – тяжело.

Лучше подумать о сочетании с другими цветами.

Желтый

Этот солнечный тон называют самым интеллектуальным: он отвечает за творческое развитие, таланты, память, улучшает логическое мышление и повышает уровень концентрации внимания. С его помощью лучше усваивается пища, витамины и некоторые микроэлементы. Поэтому он будет полезен в интерьере кухни. Но он может усугубить бессонницу, поскольку заснуть в таком активном цвете проблематично. Оборотная сторона оптимизма – эмоциональная несдержанность. Желтый хорошо сочетается с другими теплыми тонами.

Зеленый

Это цвет мира и свежести, покоя и нежности. Он действует успокаивающе и символизирует собой жизнь и гармонию. Он помогает обрести покой в сложных ситуациях, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Психологически при недостатке зеленого цвета человек ощущает дисгармонию.

Но не следует использовать его в помещениях, где часто приходится принимать решения – цвет расслабляет.

Именно поэтому в квартирах часто используют фотообои с природой в зеленых тонах. Но не стоит размещать в спальнях на уровне глаз, иначе расслабленность может превратиться в апатию. А также нужно грамотно подбирать оттенки. А еще зеленому приписывают свойство притягивать деньги. Так что денежное дерево на подоконнике, денежная лягушка на столе – и жизнь заиграет новыми красками.

Голубой

Этот оттенок синего любим творческими натурами. Он хорошо успокаивает, помогает справиться с мигренью и бессонницей. Но постоянное нахождение в этом цвете приведет к сонливости и хронической усталости. Так как голубой сам является подтоном, то и сочетать его лучше с оттенками его круга либо с синим разной насыщенности. Его рекомендуют использовать для учебных аудиторий, так как он считается креативным. Он помогает раскрепоститься при застенчивости, боязни публики.

Этот цвет любим психологами, он придает уверенности и оптимизма.

Синий

Этот цвет признан самым популярным, он физически и ментально расслабляет и успокаивает, положительно влияет на зрение и эндокринную систему, лечит бессонницу и ревматизм, гипертонию и снижает температуру тела. Психологически он вызывает настороженность, но очищает мышление и активизирует интуицию, избавляет от страхов и тревог. Цвет холодного космоса не рекомендуют использовать в помещениях, где находятся депрессивные люди. Логика, аналитика, контроль над эмоциями, уравновешенность, невозмутимость – для развития этих качеств нужно окружить себя в меру синим интерьером различных оттенков. А в ванных комнатах под шум воды он расслабит и успокоит.

Фиолетовый

Этот цвет, получившийся из смешения теплого красного и холодного синего – в жизни такой же: может стать нежным сиреневым или насыщенным черничным. Но чистый фиолетовый – это цвет тайны. Им нужно очень аккуратно декорировать помещения: при избытке фиолетового депрессия и нервозность, апатия и усталость могут поселиться вместе с вами. В разумных количествах он дает энергию и нейтрализует напряженность.

Это цвет баланса между инь и янь.

Как подобрать оттенки?

В цветовом круге место тона имеет огромное значение: разделите круг пополам, проведя через центр линию – максимально удаленные друг от друга цвета по этой линии будут контрастными и подходят для сочетания друг с другом. Прекрасно сочетаются оттенки одного цвета разной насыщенности. Еще один способ не ошибиться в выборе тонов – использовать равноудаленные от центра круга оттенки разных цветов.

Ванная

Так как в ванной комнате редко бывают окна, то ее можно сделать светлее с помощью забеленных тонов. А более точный подбор оттенков будет зависеть от размера комнаты.

• Для зрительного увеличения помещения используют белый, но для избавления от стерильности лучше его соединить с освежающим голубым или теплым желтым, оранжевым. Чем меньше ванная, тем светлее должны быть оттенки.

• В большом помещении будет шикарно смотреться черно-белая или черная классика. Можно попробовать сделать комнату красной, но вряд ли этот цвет подойдет для семьи с детьми. А вот серебристый, серый, можно попробовать скомпилировать с любыми цветами.

Гостиная

Если в вашем доме гостиная или зал – это место ежедневных сборов семьи, то цвета нужно подбирать более теплые, дружелюбные. Иначе это может оказаться комната постоянных ссор и конфликтов. Так как мебель часто выбирают коричневую, то и гостиную можно оформить в оттенках этого цвета. Полутонов много, а если еще использовать оттенки соседнего желтого, то может получиться очень теплая комната.

У зеленого нужно использовать более мягкие оттенки. Вовсе не обязательно использовать зеленые обои – пусть это будут цветы, настенные тарелки, шторы, тюль, то есть то, что в любой момент можно убрать из комнаты. Хотя очень солнечную гостиную прекрасно затенят шторы из глубокого зеленого бархата.

А такой же диван избавит от головных болей, понизит кровяное давление и произведет общий успокаивающий эффект.

Хочется ярких красок – почему бы и нет, но нейтрализуйте их серым, пастельными оттенками зеленого, желтого, оранжевого. Красный, синий, фиолетовый – глубокие цвета. Чтобы они не оказались психологически тяжелыми, лучше их использовать в качестве элементов декора: картина синего моря, фиолетовый палас и диван, красные маки в вазе или на стене.

Спальня

В эпоху хронического недосыпа психологическая атмосфера спальни – один из самых важных аспектов здоровья. Рассмотрим более подробно цветовую гамму для этой комнаты.

• Голубые прохладные стены «остудят» мысли, расслабят нервную систему, придадут бодрости с утра. Стоит подобрать компаньонами бежевый и желтый.

• Выбеленные оттенки зеленого со светло-желтыми, персиковыми – это цвета гармонии и умиротворения. Не стоит использовать насыщенный зеленый.

• Глубокий шоколад с бежевым акцентом – это интерьер уверенных людей. Но очень важно постараться избежать оттеночного узора в текстиле.

• Сиреневую спальню может позволить себе настоящая леди. Только очень аккуратно нужно сочетать с более темными оттенками.

• Для мужчин, кроме шоколада, прекрасно подойдет черный и серый, возможно в сочетании с белым. Эти монохромные цвета будут стабилизировать друг друга и вашу нервную систему.

Кухня

Хотите видеть хороший аппетит у членов своей семьи, выбирайте для кухни сочные зеленые оттенки, а также яркие оранжевые, желтые, красные – цвета овощей и фруктов. Они могут отражаться на стенах и гарнитуре, фартуке и посуде. А вот голубой и синий поможет контролировать аппетит, поэтому так интересна идея 3D пола, стен, фасадов в морской тематике. Цвет натурального дерева расслабит. Его часто комбинируют с бежевым, кремовым, голубым и зеленым.

Многих интересует, можно ли кухню делать в черном цвете. А почему бы и нет. Если кухня солнечная, она не будет угнетать. А вот белый цвет не стоит использовать в большом количестве людям, склонным к полноте – он развивает аппетит.

Детская

Дети – легковозбудимые существа, у которых слабо развита концентрация. Они быстро переключаются с одного занятия на другое. Вот это и нужно учесть при дизайне детской для разного возраста ребенка.

• Детям до трех лет важно находиться среди спокойных оттенков, поэтому используйте пастельные тона без крупных рисунков.

• С трехлетнего возраста ребенку все чаще нужно свое рабочее место, поэтому комната поделится на рабочую зону, зоны отдыха и сна. В каждой может быть свой цвет, но вместе это должна быть гармония. Кроме того, в этом возрасте крайне важно учитывать психотип малыша: гиперактивному поможет расслабиться перед сном голубой, светло-зеленый. В концентрации внимания положительную роль сыграет ярко-красный, но в малых количествах – настольная лампа, ручка, постер. Для игровой зоны подойдут и розовый, и синий, и коричневый, и зеленый, и желтый.

• У подростков со сменой гормонального фона меняются и цветовые предпочтения: девчонкам нравятся сиреневый, лиловый, салатовый, оливковый, голубой и, конечно, розовый; парни предпочитают синий, коричневый, черный. Не нужно мешать им в выборе цвета, но если вас настораживает сочетание выбранных цветов, подтолкните к более грамотному ансамблю.

Полезные рекомендации

Для каждого человека на подсознательном уровне важно находиться в комфортных условиях. С позиции психологии цвета для ощущения уюта рекомендуем прислушаться к следующим советам:

• перед созданием интерьера тщательно рассмотрите и начертите конфигурации и размеры комнаты, включая высоту потолка и размеры оконных и дверных проемов;
• нарисуйте картинку в цвете так, как вы это хотели бы видеть: стены, пол, потолок, мебель, текстиль, дверь и окна, светильники;
• вспомните, на какую сторону выходят окна: в темной комнате отделка должна быть светлее;
• уточните материал обивки, штор: атлас сделает комнату светлее, бархат – насыщеннее;
• если жизненный режим владельца комнаты предполагает дневной сон, необходимо предусмотреть затемнение для окон;
• в местах отдыха и сна яркие краски уместны в виде акцентов, но не в качестве обоев;
• светлые стены и потолок сделают комнату зрительно больше;
• в дизайне рекомендуют использовать не более трех цветов, но при грамотном сочетании оттенков может оказать больше.

О психологии цвета в интерьере рассказано в следующем видео.

Психология и значение цвета в интерьере

Теоретически обосновано и практически доказано, что цвет серьезно влияет на психологическое состояние человека. Основную часть своего времени человек находится в помещении, а, следовательно, цветовая гамма, используемая при оформлении помещений, играет важную роль в повседневной жизни.

Современный дизайн интерьера строится на основе целого ряда факторов, обеспечивающих комфортное пребывание в нем людей. Интерьер должен радовать своими оттенками и цветами, гармонировать с душевным состоянием человека. И именно цвет способен задать основу комфортного проживания и пребывания в помещении.

Проводились разные испытания, в ходе которых оценивалось визуальное восприятие цветов интерьера и их действие на человека. Люди заводились в комнаты, оформленные в разных цветах.  В красном помещении сердцебиение человека сильно увеличивалось, в синем – замедлялось, в желтом – нормализовалось.

На основе подобных экспериментов удается определить уникальные способности цветов и их умение формировать настроение и психологическое состояние человека. Мало того, эти способности описывались в целых научных трудах, а потому сегодня, оформляя интерьер, к выбору цвета следует подходить с особой осторожностью.

Каждый цвет влияет на психику человека по-разному, создавая при этом определенное настроение и атмосферу в помещении. Один цвет может снижать стресс и успокаивать, другой цвет – вызывать раздражение или агрессию, бессонницу или отвращение к еде. Поэтому необходимо быть особенно внимательными при выборе и использовании какого-либо цвета в интерьере.

Красный цвет в интерьере

Красный цвет в помещении способен вызвать учащение сердцебиения, которое, как правило, возникает на фоне тревоги. Сам цвет является символом огня, ассоциируется с активностью, зачастую переходящей в агрессию. Использовать этот цвет в большом количестве в оформлении спален, детских и даже гостиных не рекомендуется, поскольку в таком помещении нельзя будет расслабиться.

Но это не означает, что красный и совсем нельзя использовать в интерьере. В правильном оттенке и в небольшом количестве (в виде аксессуаров) он будет уместным, поскольку позволит оживить помещение. Красный – незаменимый способ создать богатую, величественную обстановку. Будучи окрашенными в багряный цвет или цвет бургундского вина, комната приобретет чрезвычайно торжественный вид.

Удачным и красивым получится интерьер, решенный в различных оттенках красного в сочетании деталями золотистых тонов, так как сочетание золота с красным всегда отождествляется с мощью, красотой и властью. Если же вы ценитель сдержанной роскоши, то в этом случае без красного цвета вам не обойтись. Даже один красный диван или люстра красного цвета способны добавить гостиной шика и создать в ней атмосферу гламурной вечеринки.

Присутствие в интерьере акцентов красного цвета поднимает настроение и дает заряд бодрости. На создание же чисто красных интерьеров готовы немного уверенных в себе смельчаков, желающих активно проявить себя и громко заявить о своей неординарности. При работе с красным цветом необходимо также учитывать, что помещение, решенное в красных тонах, будет выглядеть меньше и ниже реальных размеров.

Яркий, но не агрессивный интерьер в желтом цвете

Желтый цвет ассоциируется с солнцем, а значит теплом, летом и изобилием. Причем ощущение тепла рядом с этим цветом у человека на физическом уровне: в комнатах с одной температурой воздуха, но разным цветом стен (бежевым и желтым), “желтая” будет казаться теплее. Это происходит за счет того, что этот цвет возбуждающе действует на психику человека : сердце бьется быстрее, дыхание чаще, и кровь активнее циркулирует по телу.

Желтые тона прекрасно подойдут для темных, холодных помещений, сгладят их мрачность, сделают более комфортными для восприятия. Но не стоит создавать желтый интерьер в помещении, выходящем на солнечную сторону. Жара в них будет переноситься очень тяжело.

В желтом интерьере есть положительная и отрицательная сторона. Этот цвет поможет вам утром проснуться и начать день с положительных эмоций, но если вы вечером придете домой “на взводе”, или вас мучает депрессия, желтый окажет на вас неблагоприятное влияние. В данном случае нужно успокоиться и прийти в себя, а желтый цвет будет стимулировать вашу психику. Это может привести к срыву.

Поэтому стоит избегать ярких желтых оттенков в комнатах вашего отдыха. Что касается сдержанных (бледных, очень светлых) оттенков, то их можно без опасения использовать для помещений любого типа. Их влияние будет слабым. Больные и психически неустойчивые люди чувствуют себя крайне неуютно в помещениях желтого цвета (особенно ярких). Вы можете даже столкнуться с агрессией, если вынудите таких людей долго в них находиться.

Желтый цвет в интерьере стимулирует умственную деятельность, креативное мышление, а также увеличение работоспособности. Так, по утверждению успешных менеджеров зарубежных фирм, они приобрели состояние благодаря окраске своих офисов в желтый цвет. Замечено, что у детей проявляется меньше желания пачкать желтые стены, а если соединить это качество с другими характеристиками желтого, то он окажется идеальным цветом для детской комнаты, детских садов, детских площадок.

Фиолетовый цвет в интерьере

Многие скажут, что фиолетовый цвет в интерьере – это что-то смелое, дерзкое, а иногда и неприемлемо. Именно фиолетовый цвет вызывает у людей так много эмоций – плохих или хороших – неважно, главное, что этот цвет никого не оставляет равнодушным.

Не спешите полностью исключать фиолетовый цвет в интерьере. Сначала задумайтесь о множество прекрасных оттенков этого цвета : нежный лавандовый, теплый сиреневый, глубокий сливовый. Многие из оттенков этого цвета внесут изюминку в ваш повседневный интерьер и сделают его сказочным.

Например, для оформления кухни можно взять более насыщенные тона фиолетового. Не обязательно красить в этот цвет стены или потолок. Фиолетовый цвет в интерьере кухни может быть представлен ярким фартуком или красивой фиолетовой скатертью на столе. Мягче и синеватые оттенки фиолетового прекрасно подойдут для спальни, даря вам безмятежный сон и чувство покоя. Сливовые и лавандовые оттенки в интерьере гостиной, покажут вас изысканными и утонченными хозяевами.

Однако следует быть осторожными при сочетании этих тонов, чтобы не сделать вашу комнату приторно-сладкой или темно-мрачной. Разбавленные винные и темные баклажанные оттенки подойдут для оформления кабинета. Эти цвета помогут Вам активизировать свои умственные способности и сосредоточиться на решении важных задач, а также укрепить вашу самооценку.

Фиолетовый цвет в интерьере ванной комнаты поможет вам расслабиться после долгого дня и почувствовать уют, тепло и аромат сирени или лаванды. А если вы оставите один из этих цветков в комнате на некоторое время, то и вовсе не захотите потом покидать это фиолетовое помещение. Если же ваши домочадцы категорически против фиолетового цвета, то вы можете создать фиолетовую комнату исключительно для себя и проводить там медитации или просто думать о жизни.

Белый в интерьере

Белый цвет притягателен своей легкостью, безукоризненной чистотой и эффектностью. Белый в интерьере – это всегда удачный ход. Он дает массу возможностей не только для декоративного оформления интерьера, но и для изменения пространства, зрительно раздвигая его границы и увеличивая объем. Белый имеет множество оттенков и нюансов : цвет слоновой кости, топленого молока, натурального хлопка и льна, цвет перламутра, снега и сливок …

Игра с различными оттенками белого поможет создать изысканную гамму, которая отнюдь не будет монотонной. Не говоря уже о том, что белый служит прекрасным фоном для различных оттенков кофе, терракоты и дерева. Эти сочетания создают в доме уютную, теплую атмосферу, придают интерьеру особое благородство. Белый служит идеальной основой для любых цветовых акцентов, увеличивая их яркость и выявляя насыщенность.

Поэтому слишком безупречную белизну можно разбавить яркими цветными вкраплениями, которые впоследствии можно с легкостью поменять на “пятна” другого цвета, при этом, не внося кардинальных изменений в общее решение интерьера. Каждая небольшая цветная деталь, будь то рамка фотографии или яркая обложка книги, в белом интерьере приобретает совершенно особое звучание, резко выделяясь на нейтральном фоне.

Уникальность белого цвета заключается в том, что он позволяет создавать интерьеры практически в любом стиле – от минималистских до парадно-помпезных. Белый интерьер может быть спокойным, эффектным, изысканно-утонченным, роскошным, нарядным и праздничным. Какой бы стиль не был выбран, белый всегда зрительно расширяет пространство, наполняет его светом и воздухом, придает ощущение легкости и четкости линий.

Особое внимание в белых интерьерах уделяется освещению, потому что здесь гораздо ярче, чем в каком-либо другом интерьере проявляется игра света и тени, усиливаются светоотражающие эффекты, заметны даже самые незначительные нюансы изменения освещения. В зависимости от света белый интерьер может быть мягким, теплым, свежим, холодным.

Белый цвет в помещении сделает ярче проникающий из окна дневной свет, а темные места в комнате, покрашенные в белый цвет станут светлее. Идеальным решением для белого интерьера является использование цветной подсветки, которое изменит колорит квартиры от белого до ярко-голубого или красного. Большое значение в белых интерьерах уделяется использованию различных материалов и фактур.

Белые интерьеры сложны в уходе за ними, но бояться этого не стоит, нужно заблаговременно позаботиться о том, чтобы все поверхности легко мылись и чистились. Тем более, что такая мелочь, как уборка, не должна стать не пути к созданию красивых, изящных и тонких интерьеров белого цвета.

Зеленый интерьер

Самым надежным и доброжелательным является зеленый – цвет природы. К свойствам цвета приписывают снятия усталости, стресса, тонизирование организма. Есть у него еще одно интересное свойство – это вызывание лени и расслабления, поэтому если в спальнях такой цвет будет уместным, то для офисов – не лучший вариант, поскольку ленивый работник это не лучшая перспектива.

Используя в интерьере зеленый цвет, можно создать идеальную домашнюю обстановку, наполненную атмосферой спокойствия и умиротворения, поскольку этот цвет имеет антистрессовое влияние на восприятие и общее состояние человека, он настраивает на положительные эмоции. Выбирая подходящий тон зеленого, можно оформить интерьер абсолютно любой комнаты, будь то кухня или детская комната.

Разнообразие оттенков зеленого удивляет, изумрудный, оливковый, лайм и многие другие, совершенно уникальные и неповторимые. Правильное использование этих оттенков, дополнит любой интерьер, в зависимости от желаний, целей и индивидуального восприятия.

Зелень с легкостью может стать главным фоновым тоном, который без усилий вы сумеете дополнить штрихами других цветов и оттенков, так как зеленый, является универсальным цветом, он хорошо сочетается с различными оттенками и позволяет им раскрыться.

Не лучшим является сочетание зеленого и черного цветов, однако, при добавлении белого такое соседство может выглядеть вполне гармонично. Классическое сочетание – зеленый и оттенки натурального дерева.

Спальня, интерьер которой оформлен в зеленом цвете, является отличным местом для отдыха и релаксации. Считается, что светлые, нежные тона зеленого способствует уменьшению кровеносного давления, в такой комнате лучше спится. Также зеленый повышает работоспособность и сосредоточенность человека, поэтому для оформления кабинета или мастерской идеально подойдут темные оттенки зеленого.

Зеленый интерьер прекрасно подойдет и для гостиной, в которой можно использовать смелые сочетания различных оттенков зеленые и других цветов, например, зеленый-розовый, зеленый-красный, зеленый-синий, зеленый-белый.

Добиться спокойной, элегантной атмосферы в интерьере, можно с помощью сочетания зеленого и белого цветов. Эти два классических, универсальных цвета при взаимодействии дают эффект невероятной чистоты. Интерьер любого стиля, можно смело дополнить комбинацией зеленого и белого.

Сделать интерьер особенно ярким и веселым можно с помощью оттенка “лимонная зелень”, который отлично сочетается с другими яркими цветами: оранжевым, шоколадным, цветом фуксии и так далее. Более спокойный эффект делает сочетание с белым цветом, который может быть основным фоном, а обивка мебели, различные детали и аксессуары, оттенка “лимонной зелени”.

Чтобы не дать зеленному цвету полностью захватить помещение, можно использовать его исключительно для деталей интерьера и аксессуаров. Это поможет сохранить спокойную, комфортную атмосферу в комнате, при этом, не давая заполнить зеленью весь простор. Подбирать детали интерьера надо индивидуально по желанию, используя все многообразие фантазии.

Мебель, детали мебели, подушки, люстры и светильники, вазы, оригинальные подставки, статуэтки, картины и рамки в зеленых тонах, в правильно оформленном интерьере, будут смотреться безупречно.

Цвет в интерьере: правильные комбинации, советы

Цвет – это мощный инструмент воздействия на психику людей. Один оттенок раздражает, а другой вдохновляет. При обустройстве жилища обязательно учитывается психология цвета в интерьере. Он может дарить радость и тепло или навевать скуку и уныние. Для создания гармоничной обстановки следует внимательно выбирать палитру.

При оформлении жилища нужно особое внимание уделять деталям, от которых зависит общее впечатление. Роль цвета в интерьере сложно переоценить. Он имеет много характеристик и способен оказывать на людей различное влияние. При выборе цветовой гаммы обязательно учитываются предпочтения хозяев дома или квартиры. Теплые и холодные оттенки способны воздействовать на настроение, эмоции, общее состояние человека.

При выборе цвета стоит учитывать собственные предпочтения

Светлые оттенки будут вызывать позитивные эмоции

Серый цвет будет дарить спокойствие

Настроение может зависеть от цвета, поэтому к выбору цвета нужно походить с осторожностью

Влияние цвета на человека

Теплые цвета воспринимаются более мягко, создают уютную атмосферу в жилище. Холодные тона успокаивают, дарят умиротворенность. Нейтральные варианты могут выполнять разные функции.

Теплые оттенки создадут приятную атмосферу

Энергия и сила красного цвета

Он всегда привлекает внимание. Это цвет страсти и любви. При аккуратном использовании он одаривает оптимизмом, энергией. Красные элементы утомляют склонных к тревогам личностей. Подходит такое решение для активных людей, предпочитающих всегда быть в центре внимания. Красный акцент делает теплее синие и белые составляющие. Винные, бордовые, коралловые разновидности великолепно смотрятся в апартаментах, делают обстановку роскошной и неповторимой.

Красный цвет всегда привлекает много внимания

Оранжевый праздник в интерьере

Жизнеутверждающий цвет ассоциируется с фейерверком, солнечным пляжем. Он стимулирует работу головного мозга, дарит ощущение праздника. Светлый, слепящий тон создаст комфортную обстановку, принесет в комнату ощущение бодрости.

Оранжевый цвет всегда будет дарить радость и праздничное настроение

Жизнерадостный и активный желтый

Этот цвет неизменно ассоциируется с солнечным теплом. Он приносит позитивное настроение. Желтые оттенки наполнят солнечной энергией пространство. Они тонизируют и освежают. Обязательно учитывается психология желтого цвета в интерьере, чтобы правильно подобрать гамму для комнаты. Удивительно выглядят лимонные, персиковые, бежевые вариации.

Желтый цвет буде дарить радость и улыбку

Элегантный голубой цвет

Он подарит умиротворение, сделает пространство легким и воздушным. Это цвет чистоты, отдыха, прохлады, но переизбыток в комнате приводит к семейным разногласиям. Небесный оттенок помогает принимать обдуманные решения.

Голубой цвет поможет принимать важные решения

Изысканность и свежесть синего цвета

Он воплощает собой спокойствие и безмятежность, подарит апартаментам легкость и глубину. Синяя спальня подходит для людей, живущих в стремительном темпе современного города. Цвет загадочной ночи успокоит, позволит расслабиться и отдохнуть. Он ассоциируется с морской гладью, в умеренных количествах улучшает работоспособность, но переизбыток в обстановке плохо сказывается на состоянии человека.

Сочетание синего и красного цвета в интерьере выглядит изысканно

Многогранность зеленого цвета

Выбирают хвою спокойные и уравновешенные люди. Зеленый цвет в интерьере значение имеет особое, он символизирует изобилие и процветание, успокаивает и обнадеживает. Светлые решения подходят для активных людей, ищущих новых впечатлений. Консервативные личности выбирают темно-зеленую палитру, которая дает силы, помогает в начинаниях, настраивает на успех.

Светлые оттенки подходят для активных людей

Коричневый подарит безопасность и комфорт

Цвет надежности любят люди, привыкшие добиваться намеченных целей. Он не позволит бесполезно тратить время, будет способствовать концентрации сил. С другой стороны переизбыток такой составляющей вызывает страх, депрессию.

Теплые расцветки гармонично смотрятся в различных комбинациях. Коричневый вариант сочетается со следующими цветами:

Он олицетворяет надежность. Для создания комфорта и уюта в комнате подойдет густой шоколад и песочный оттенок. Разработать индивидуальный дизайн помогут интересные комбинации.

Коричневый цвет подходит для целеустремленных людей

Фиолетовый цвет в интерьере: психология

Он связан с эмоциями. Мистический фиолетовый фон ассоциируется с властью, благородством. Он настраивает человека на решение сложных проблем. Символизирует фиолетовый тон силу духа, вдохновляет, способствует раскрытию талантов.

Фиолетовый цвет способен вдохновлять

Розовый – цвет преображения

Нежный и романтичный выбор. Он способен нейтрализовать агрессивность, расслабить, поможет избавиться от негативных мыслей, уместен в детских, на кухне. Большое количество делает оформление приторным.

Чаще розовый цвет используют в спальнях

Белый

Символизирует он покой, чистоту, сосредоточенность. Психология белого цвета в интерьере должна учитываться при оформлении. Он заряжает энергией. Чрезмерное количество белого говорит об одиночестве, пустоте, отрешенности. Он служит отличным фоном, яркие элементы становятся интенсивнее. Белые поверхности приносят положительную энергию.

Белый цвет будет дарить положительную энергию

Черный

Черный цвет является смелым и нестандартным решением. Применяется он в качестве фона. Не стоит бояться экспериментов, черный колер подходят для оформления пола, потолка. Если найдены удачные сочетания, он смотрится благородно и респектабельно. Такой вид поможет обозначить границы, но не стоит использовать черный цвет в больших количествах. Он вызывает негативные эмоции.

Черный цвет выглядит благородно и респектабельно

Серый цвет в интерьере: психология

Он позволит справиться с сильными эмоциями. Значение серого цвета в интерьере бывает различным. Человек становится более уравновешенным, способным посмотреть на трудности с ясной головой. Цвет, объединяющий в себе противоположности, означает реализм и здравомыслие. Его переизбыток вызывает скуку и уныние. Правильно подобранные оттенки серого цвета прекрасно смотрятся в современных домах и квартирах с сиреневыми и розовыми элементами.

Серый цвет очень хорошо смотрится в современной стилистике

Выбор цвета для интерьера комнат

Дизайн каждого помещения должен тщательно прорабатываться. Психология цвета строится также на сочетании оттенков. Используют варианты:

1. Аналоговые сочетания предполагают выбор близких тонов. Один обычно играет роль фона, а второй будет выступать акцентом.

2. Гармоничные комбинации могут состоять из разных вариаций.

3. Контрастные тандемы слишком яркие, быстро начинают надоедать.

4. Монохроматические сочетания позволяют применять несколько оттенков одного цвета. Чтобы такое решение не казалось угрюмым, нужно добавить красные или оранжевые аксессуары.

При выборе учитывают возраст и характер жильцов. Обязательно следует прислушиваться к своим предпочтениям. При подборе гаммы обращают внимание на интенсивность, глубину, насыщенность. На общее впечатление влияет также форма и размер помещения.

При выборе цвета стоит опираться на свои предпочтения

Спальня

Для территории отдыха не стоит подбирать яркие цвета. Пастельные вариации успокаивают, приносят гармонию и тепло. Синий отлично подходит для спальни, но чтобы компенсировать прохладу, следует разбавить интерьер более теплым цветом. Для нее часто выбирают зеленые элементы, которые наполняют новой энергией. Фиолетовый цвет в интерьере спальни значение имеет разное, зависит от общего оформления помещения и используемой палитры. Он способен создать таинственную атмосферу. Не стоит оформлять апартаменты в желтых и красных вариантах. Коричневые детали с розовым цветом гармонично впишутся в обстановку.

В спальню стоит подобрать более теплые оттенки

Гостиная

Для главного помещения жилища выбирают теплую часть гаммы. Она создаст дружественную атмосферу там, где собирается вся семья и гости. Интересно смотрятся желто-зеленые варианты. Голубые детали наполнят помещение, выходящее на юг, прохладой. Персиковые и кофейные поверхности станут фоном для других предметов.

Очень хорошо будет выглядеть гостиная в кофейном цвете

Кухня и столовая

В комнатах для приготовления пищи применяют разные цвета. Дополнят обстановку серые элементы и глянцевые поверхности. Не стоит в обеденной зоне использовать синий цвет. Отлично смотрятся красные, зеленые тона, которые вызывают аппетит, положительно влияют на процесс пищеварения.

Очень красиво на кухне будут выглядеть глянцевые поверхности

Ванная

В помещении для гигиенических процедур чаще встречаются голубые, фиолетовые, белые цвета. Теплые модификации принесут домашний уют в ванную. Правильное сочетание позволит достичь равновесия.

Обычно для ванной комнаты используют белый цвет

Кабинет

Для рабочего уголка выбирают цвета, стимулирующие умственную деятельность. Для этих целей подойдет оранжевый тон. Он поможет сосредоточиться на работе или учебе. Коричневый цвет не вызывает раздражения, поэтому кабинеты отделывают деревом. Зеленый и голубой способствуют расслаблению нервной системы. Вызывают чувство усталости черные и фиолетовые поверхности.

Для рабочего уголка выбирают цвета, стимулирующие умственную деятельность

Детская

Комнату для ребенка правильно оформить непросто. При подборе цветовой гаммы для детской учитывают также вкусы маленького жильца. В нем требуется создать атмосферу, располагающую к обучению и творчеству. Цвет для детской выбирают в соответствии с возрастом ребенка. Он легко разделяет при необходимости комнату на функциональные участки. В небольшом помещении не применяют агрессивный красный цвет, а подбирают пастельные тона с яркими аксессуарами.

Выбирать цвет в детской комнате стоит исходя из предпочтений ребенка

Заключение

Психология цвета помогает понять влияние различных решений на ощущение комфорта. Она дает рекомендации по применению разных тонов в помещениях. Один и тот же вариант часто людьми воспринимается по-разному, что необходимо учитывать при обустройстве жилища.

Видео: Сочетание цветов в интерьере

50 фото идей сочетания цветов в интерьере:

Психология цвета в интерьере | Советы и рекомендации от специалистов

Цвет имеет большое влияние на настроение человека и на его эмоциональное состояние, сознание и мысли, деятельность и его здоровье. Каждый цвет, по словам психологов, по-своему воздействует на человеческую психику. При этом создается определенное настроение и атмосфера в самом помещении.

Одни цвета могут снизить стресс и успокоить, другие наоборот вызывают раздраженность или агрессивность, бессонницу или отсутствие аппетита. По этой причине выбор цвета для стен жилых помещений, играет очень важную роль.

Перед тем как приступить к созданию интерьера, нужно познакомиться с определёнными характеристиками палитры. Психология цвета в интерьере научит нас выбирать подходящие цвета как для кухни, гостиной, спальни, детской, а также и других частей жилья, так и гармонично сочетать разнообразные оттенки.

Важность цвета в интерьере:

Согласно так называемой таблице сочетания цветов, все оттенки мы можем поделить на две основные группы. Первые – это стимулирующие тёплые, а вторые – успокаивающие холодные. Красный, жёлтый, оранжевый цвет представляют теплую гамму, а синий, голубой, фиолетовый, зелёный в свою очередь холодную. Помимо них есть ещё и нейтральные цвета – белый, чёрный, серый.

Теоретики обосновали, а на практике давно доказано, что каждый цвет серьезно влияет на состояние психики человека. Большую часть своего времени мы находимся в помещении. Напрашивается вывод: цветовая гамма, которую используют люди при оформлении помещений, играет важную роль в нашей повседневной жизни.

Целый ряд факторов работает в современном дизайне интерьера, которые должны обеспечить комфортное пребывание людей в нем. Человеческая психология такова, что интерьер просто обязан радовать нас своими цветами и оттенками, гармонировать с духовным состоянием человека. И именно правильно подобранный цвет стен может стать основой комфортного проживания или пребывания в каком-то помещении или в квартире.

Психология цвета и наука:

Проводилось множество психологических экспериментов и испытаний и в их ходе оценивали визуальное восприятие цветов помещения и их воздействие на самочувствие человека. Исследуемых заводили в комнаты, стены которых были оформлены в разные цветовые вариации. В помещении красного цвета сердцебиение испытуемых сильно увеличивалось, а в синем – наоборот замедлялось. Желтый цвет все это нормализировал.

Подобные эксперименты позволяют определить уникальные способности определенного цвета формировать настроение человека и его психологическое состояние. Мало кто знает, что эти способности описывали в целых научных работах. Учитывая вышесказанное, мы должны понимать, что при оформлении интерьера, нужно подходить с определенной осторожностью к выбору цвета.

Влияние цвета на человека

Как уже упоминалось раньше, что в гостиной, красный цвет способен вызывать учащенное сердцебиения, которое, обычно появляется на фоне тревоги. И этот цвет является символом огня и при этом его ассоциируют с активностью, которая часто переходит в агрессию. Использовать такой оттенок в большом количестве при дизайне маленькой кухни, детской комнаты либо спальни, психологи не рекомендуют, из-за того, что в таких помещениях будет тяжело расслабиться и отдохнуть.

Красный оттенок можно использовать в цветовом оформлении гостиной, но только в небольшом количестве и в правильном оттенке. Он будет вполне уместным, поскольку оживит ваше помещение. Не забудьте определить грань, разделяющую интерьер с использованием красного цвета на претенциозный и самодостаточный.

Энергию в атмосферу внесет и желтый цвет. И в отличие от красного даже в больших пропорциях он не вызовет ни тревоги, ни агрессии. Желтый тонизирует, а также стимулирует мозговую деятельность. Когда используете этот цвет в создании интерьера, следует аккуратно выбирать его оттенки, учитывая при этом само помещение. В релаксационных комнатах лучше подбирать спокойные (соломенный, песочный), постельные оттенки.

Синий и фиолетовый встречаются не в каждом доме или квартире. Как правило, их использование диктуется стилем самого помещения. Применять в обилии эти цвета не стоит. В детской, долгое пребывание в окружении синего или фиолетового может легко спровоцировать депрессивное состояние. Это же касается также и черного цвета.

Тишина и релаксация ассоциируются с чистейшим белым цветом. Используя его, мы сможем визуально расширить комнату. Конечно же, применять его в жилых помещений нужно, но психология не рекомендует использовать его именно в чистом виде, поскольку постоянное пребывание в «белых стенах» может привести к депрессивному состоянию. Нужно соединить этот цвет либо с постельным оттенком, или же яркими акцентами, или же контрастными. Это уже зависит от выбранного вами стиля.

Кто создаст атмосферу романтики? Конечно же, оптимистичный розовый, но выполненный в пастельных тонах, потому, что яркие оттенки вызывают раздражение.

Самый надежный и дружелюбный это зеленый – цвет матери-природы. Такой цвет поможет снять усталость, стресс, плюс тонизирует организм. Еще одним интересным свойством обладает зеленый. Он вызывает лень и расслабленность. Конечно же, в вашей спальне этот цвет будет подходящим, но для офисов – неудачный вариант. Зачем вам ленивый работник?

Не нужно оформлять интерьер только в чистом его виде. Следует подбирать оптимальное сочетание, где один цвет будет приоритетным, ну а другой – дополняющим. Поработав с оттенками, можно получить наилучшие результаты, гармонично соединив все цветы в единую целостную концепцию, которая будет соответствовать вашим личным вкусам.

Правила дизайна: психология цвета видео

Нам необходимо более осознано подбирать цветовые решения в своем жилище. Стоит помнить, что разные оттенки могут оказывать неоднозначное определенное влияние на человека. Создавайте собственную гармонию и баланс в вашем помещении. Таким образом, вы сможете частично контролировать свое эмоциональное и психофизическое состояние организма.

Психология цвета в интерьере Цвет

Как использовать психологию цвета в дизайне интерьера

Цвет — это фундаментальный строительный блок дизайна интерьера. Но помимо представления о том, как цвета будут сочетаться и работать в вашем доме, важно подумать о том, как они вызывают у вас чувства.

Психология цвета — это теория, согласно которой цвета могут влиять на то, как вы чувствуете, думаете и действуете. Например, глубокие красные оттенки ассоциируются со страстью и энергией, тогда как холодные синие оттенки считаются успокаивающими и безмятежными.

Ниже приведены советы о том, как использовать каждый цвет, чтобы создать правильное настроение в вашем доме.

Оранжевый:

Оранжевые оттенки яркие, веселые и энергичные. Поскольку оранжевый — это комбинация красного и желтого, имеет смысл, что он будет обладать всей живостью и теплотой обоих. При использовании в больших количествах апельсин может казаться подавляющим, но более мягкие персиковые или терракотовые оттенки могут быть уютными и успокаивающими.

Красный:

Красный может быть смелым и драматичным или теплым и землистым, в зависимости от тона. Глубокие малиновые оттенки создают страсть и драматизм, а ржавые оттенки могут добавить уютной атмосферы.Красный лучше всего использовать в местах, где должно быть много энергии, например, в семейной комнате или развлекательном пространстве.

Желтый:

Желтый обычно ассоциируется с солнечным светом, энергией и счастьем. Это напоминает мне мой последний отпуск в Мексике. Это также может побудить к творчеству и поощрить общение, что может помочь, если у вас есть подростки дома! Но если переборщить, это может вызвать беспокойство и стресс.

Зеленый:

Зеленый цвет напоминает природу, баланс и гармонию.Глубокий изумрудный или охотничий зеленый может добавить интенсивности и элегантности, в то время как светлый весенний или шалфейный зеленый успокаивает и помогает стимулировать сосредоточенность и творчество.

Синий:

Синие тона обычно ассоциируются со спокойствием и безмятежностью. Это отличный цвет для ванных комнат, похожих на спа, и для спокойных хозяйских спален. Глубокий темно-синий или королевский синий цвет добавляют мужественности, в то время как светлый пудровый или небесно-голубой оттенок универсален везде, где вам нужно немного расслабиться. .

Фиолетовый:

Фиолетовый издавна был цветом королевской семьи и может вдохновлять на творчество и духовность.Глубокие насыщенные сливовые или фиалковые оттенки могут добавить смелости и экзотики, а светлые лавандовые оттенки успокаивают и хорошо сочетаются с серыми и апельсиновыми оттенками. Это также популярный выбор для детских комнат — исследования показали, что почти 75% детей дошкольного возраста предпочитают фиолетовый цвет любому другому цвету.

Pink:

Розовый может добавить нотку женственности, и за последние несколько лет его популярность значительно выросла, в моде румянец и оттенки «тысячелетнего розового».Приглушенные румяна или серовато-розовые оттенки могут мгновенно смягчить любую комнату, а более темные оттенки пурпурного добавляют драматизма.

Черный:

Как и мое любимое маленькое черное платье, этот цвет всегда ассоциировался с изысканностью, элегантностью и роскошью. Чаще всего его используют в качестве акцента в доме, поскольку полностью черный интерьер может очень быстро стать унылым и подавляющим. Глянцевые или матовые черные акценты, мебель и техника неподвластны времени и шикарны.

Белый:

Белый — это цвет чистоты и чистоты, который часто считается пустой палитрой.С ростом популярности скандинавского дизайна в последние годы все больше и больше дизайнеров склоняются к полностью белым стенам и редкой белой мебели. Белые интерьеры могут казаться свежими и современными, но также могут быть очень холодными и пустынными без соответствующих акцентов.

Коричневый:

Коричневые акценты, такие как тона дерева, кожи и натуральных элементов, — отличный способ согреть пространство и мгновенно сделать его более уютным. Коричневые оттенки действительно универсальны и подходят к любому стилю дизайна и настроению.

В конце концов, важно выбрать цвета в вашем доме, которые вам нравятся. Обязательно продумайте назначение каждой комнаты и то, как вы хотите, чтобы люди чувствовали себя в ней.

Психология цвета: мощный инструмент для дизайна интерьера

Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему вы чувствуете себя таким возбужденным, войдя в ярко-красную комнату, или таким спокойным, когда находитесь в красиво нейтральном жилом пространстве? Вероятно, это связано с психологией цвета в дизайне интерьера, которая тесно связывает цвет с нашими эмоциями.

Психология цвета широко используется в брендинге и маркетинге, но это также мощный инструмент дизайна интерьера, который, возможно, оказывает большее влияние на настроение комнаты, чем любой другой фактор.

Различные оттенки вызывают различные эмоции, поэтому при обсуждении того, какие оттенки выбрать для своего дома, важно подумать о том, какую атмосферу вы хотите создать, и какие цвета помогут вам в этом.

С момента основания своей фирмы по дизайну интерьеров в 1998 году американский дизайнер Аманда Нисбет заработала уважаемую репутацию благодаря использованию ярких цветов в своих проектах.«Использование цвета не обязательно для слабонервных, но его способность индивидуально и окончательно создавать впечатления делает его одним из самых важных и ценных инструментов в дизайне интерьера», — говорит дизайнер. «Я интуитивно реагирую на использование сильных раскрасьте и оцените интуитивную реакцию людей при входе в красочную комнату. Мне нравится идея полного погружения в уникальный пигмент. На мой взгляд, идея создания цветного кокона может вызвать множество эмоций, от расслабления до страсти.”

Если вы хотите добавить случайные всплески цвета или украсить всю комнату сверху донизу, откройте для себя эмоциональные эффекты психологии цвета в дизайне интерьера в нашем обзоре красочных проектов.

Ужасно недооцененный как цвет, который может использоваться только для комнат маленьких девочек, розовый — это тонкий оттенок в цветовой психологии, который говорит о воспитании, любви и женственности.

Его успокаивающие тона делают его фаворитом для спален, но при хорошем исполнении он может быть легко перенесен в интерьер гостиной.

«Дайте розовому цвету шанс на взрослую жизнь с помощью освежающих узоров и классических форм без суеты»

Дайте цвету шанс во взрослой жизни, выбрав освежающие узоры и классические, но без суеты формы мебели, как в этой гостиной от дизайнера LuxDeco 100 Питера Микича.

Синий, без сомнения, один из самых ярких оттенков спектра цветовой психологии.

Глубокие смелые оттенки, такие как темно-синий и королевский синий, отлично подходят для вызова уверенности и связаны с такими замечательными качествами, как верность, доверие, мир и успех.

Более светлые оттенки цвета создают ощущение спокойствия и умиротворения в доме, что делает их идеальным выбором для спален, ванных комнат и жилых помещений, где вы хотите расслабиться.

Черный цвет всегда используется во всех сферах жизни. Если вы не знаете, что надеть или какой цвет мебели выбрать, нейтральный оттенок черного придает ему безотказное качество и обещает элегантную изысканность.

Это проверенный акцентный цвет, но при интенсивном использовании в оформлении комнаты его психология дает силу, драматизм и загадочность.

«Как и в случае с гардеробом, черный цвет создает безупречный шикарный интерьер, который можно дополнить любым акцентным цветом».

Что больше всего нравится в темном оттенке? Черный цвет выделяется в современных и промышленных условиях, но он никогда не устаревает, поэтому он предлагает современную привлекательность даже для традиционных пространств — например, это эффектное, но изысканное пространство от Грега Натале. Окунитесь в неподвластную времени комнату с четким расположением мебели, точными архитектурными деталями и современной обивкой.

Purple ассоциируется с множеством прекрасных эмоций, от глубины и творчества до фантазии и благородства в психологии цвета. Он отлично смотрится в женственных пространствах, таких как эта красивая спальня, но более глубокие версии оттенка также могут быть невероятно мужскими.

Он несет царственный шарм, а также предлагает роскошь, которая позволяет тону привнести в пространство реальное присутствие. Подумайте о том, чтобы использовать его в гардеробной, чтобы создать действительно особенное место для подготовки, или позвольте ему занять место в вашем холле, чтобы произвести впечатление на гостей при первой же возможности.

«Фиолетовый несет в себе царственный шарм, а также предполагает роскошь, позволяющую тону привнести в пространство реальное присутствие».

Неудивительно, что желтый в психологии цвета ассоциируется с радостью, оптимизмом и энергией. Будь то горчичный, лимонный или нежно-желтый, оттенок всегда безошибочно яркий.

Игривые желтые оттенки идеально подходят для детской спальни и детской, но этот цвет также может быть взрослым и подходит практически для любой комнаты, в которой вы хотите.

Как и в случае со многими другими яркими тонами, может быть сложно оформить комнату сверху донизу, но эффектная желтая мебель и смелые желтые аксессуары создают красивый стиль.

Придерживайтесь золотых оттенков и используйте цвет в затемненных областях вашего дома, чтобы создать ощущение света и пространства.

Зеленый — чрезвычайно позитивный оттенок, поскольку он стимулирует мысли о балансе, росте и восстановлении в психологии цвета. Это сразу вызывает в памяти мир природы, и это невероятный способ привнести освежающее ощущение природы в помещении, особенно если ваш дом расположен в городе с небольшим количеством окружающей зелени.

«Зеленый цвет — от изумруда и нефрита до оливкового и лайма — прекрасный цвет во многих своих проявлениях».

Оттенок бывает разных привлекательных оттенков, от изумрудного и нефритового до оливкового и лаймового. Это идеальный цвет для стен в помещениях, где вам нужно открыться, например, на кухнях и в домашних кабинетах, и, поскольку он тесно связан с деньгами, это разумный выбор для офисной недвижимости.

Серый — один из тех универсальных цветов, которые могут проявляться в самых разных тонах.Считается, что оттенок в психологии цвета влияет на восприятие безопасности, интеллекта и солидности.

«Считается, что оттенок влияет на восприятие безопасности, интеллекта и солидности».

Также говорят, что он вызывает чувство спокойствия и хладнокровия — качество, которое идеально подходит для семейного дома с возбужденными малышами. Как и в случае с любым другим цветом, результаты во многом зависят от того, как вы используете оттенок. Он может быть мягким и нежным или сильным и уверенным там, где стены залиты матовым серым цветом, который доминирует в комнате и действует как резкий контраст с белым потолком и плинтусом, в то время как бархатно-серый диван может отображать оттенок в более мягком фокус.

КРАСНЫЙ

Нейтральные цвета вне времени могут быть неизменным фаворитом в штаб-квартире LuxDeco, но мы по-прежнему трепещем перед смелыми цветовыми схемами, выполненными с классом.

Красный — один из самых ярких оттенков в книжке-раскраске и один из самых заманчивых цветов, пробуждающих эмоции. Это часто сочетается с такими чувствами, как страсть, азарт и энергия.

Амбиции, действие и сила воли — это дополнительные качества, присущие основному оттенку, поэтому красный может быть продуктивным выбором для домашнего офиса и творческих помещений.

Этот цвет не только силен в своей основной форме в психологии дизайна интерьера, но также может похвастаться множеством прекрасных сестринских оттенков, включая томатно-красный, малиновый и бордовый. Если вы хотите передать богатую традиционную эстетику или ощущение поп-арта, красный может предоставить решение.

КОРИЧНЕВЫЙ

Эта схема гостиной от Грега Натале твердо поддерживает предположение о том, что коричневый цвет связан с чувством комфорта и расслабления. Насыщенные коричневые стены в сочетании с соответствующим диваном и подушками создают впечатление уюта и дружбы.

Нейтральный оттенок также считается символом структуры, поддержки и стабильности. В результате оттенок хорошо подходит для таких помещений, как кухня, создавая стильный и неподвластный времени холст для семейных встреч.

Он может быть супер-люкс, но также может эффективно работать в суровых, мужских условиях, так как многие натуральные материалы, такие как дерево и камень, имеют коричневую палитру.

Психология цвета | HGTV

Когда некоторые люди хотят поднять себе настроение, они тянутся за миской мороженого.Но есть лучший способ улучшить настроение: цвет. Цвет — это мощный инструмент дизайна, который может сделать комнаты в вашем доме более спокойными, веселыми, удобными или драматичными.

Color делает крошечную комнату больше, а просторную — более интимной, без необходимости тратить время и деньги на фактическое перемещение стен.

Вы можете сделать комнату уютной, покрасив стены в теплый цвет, или сделать узкое пространство более широким, используя разные цвета на противоположных стенах.Выбранные вами цвета краски, а также цвет мебели и аксессуаров создают настроение.

«Цвет окружает нас повсюду и даже в нашем словаре. Мы говорим, что чувствуем себя« синими », — говорит дизайнер интерьеров и эксперт по цвету Элейн Райан. «Это часть нашей сути, но в течение многих лет цвет был исключен из наших домов … но теперь я вижу настоящую любовь к нему и людей, которые хотят его у себя дома. Все дело в том, чтобы найти цвета, на которые вы реагируете, и которые создают Вы чувствуете себя хорошо.«

Есть цвета, которые подходят для определенных домашних стилей, но не бойтесь проявить творческий подход. Вместо того, чтобы использовать темно-оливково-зеленый цвет на мастере, выберите зеленый сельдерей, который придаст свежести и легкости.

«Сила цвета в том, что он может полностью изменить ваше восприятие», — говорит дизайнер интерьеров Шеннон Кэй. «Вы всегда хотите спросить себя, как вы хотите выглядеть и чувствовать себя в пространстве».

Выбор цвета для вашего дома может показаться сложной задачей, но многие компании по производству красок предлагают онлайн-инструменты и коллекции красок, которые помогут вам создать целостную цветовую палитру.

Так что не бойтесь экспериментировать и использовать цвета. После некоторого планирования вы можете найти цвета, которые сделают ваш дом выражением вашего стиля.

37 примеров психологии цвета в интерьере комнат — Maverick & Blueberry

ОБНОВЛЕНО 30 декабря 2019 г.

Мой интерес к психологии цвета коренится в моем качестве художника, а также профессионала в области бизнеса, который постоянно изучает и понимает эффективное общение — вербальное, звуковое или визуальное.Кроме того, мой мультикультурный опыт и воспитание также стимулируют мой интерес к пониманию того, как по-разному относятся к цветам в разных культурах по всему миру.

Само собой разумеется, что то, как вы обставляете, украшаете и раскрашиваете свой интерьер дома, является неотъемлемой частью того, кто вы есть, — вашей личности! Точно так же выбор цвета для коммерческих интерьеров отражает ценности и цели организации. Для многих людей цвет стен комнат не имеет большого значения при выборе дизайна, даже если он ежедневно влияет на наше настроение, чувства и мысли.

«Эмоциональные реакции на цвет зависят от их насыщенности и яркости, в то время как культуры связаны с определенными оттенками», — объясняет доктор Салли Огюстин, сотрудник Американской психологической ассоциации.

Поскольку цвета влияют на людей по-разному, в зависимости от возраста, пола, этнической принадлежности, климата и т. Д., Я ограничил свое обсуждение здесь североамериканскими или западными идеями, связанными с каждым из них.

При рисовании и декорировании очень важно помнить, что определенные цвета и их сочетания вызывают сходную реакцию у большинства людей; с вариациями реакции, связанной с используемой насыщенностью, конкретным нанесенным оттенком или оттенком и тоном.Вот почему так важно грамотно выбирать цвета, когда дело касается украшения.

Думаете о текущих цветовых трендах? Просто имейте в виду, что тренды — это всего лишь временные предпочтения. Они приходят и уходят. Ваша личность и характер должны быть главными движущими силами вашего выбора цвета, а современные тенденции подходят для вашего дома только в том случае, если они совпадают с вашей индивидуальностью.

Шагая к пониманию своей личности, пониманию психологической ценности различных цветов и ваших исторических ассоциаций с ними, а также цели комнаты, вы сможете понять, какие цвета лучше всего подходят для вашего интерьера.

Давайте подробнее рассмотрим цвета интерьера и то, как они могут повлиять на ваше настроение или мысли.

Цвета имеют психологическое воздействие. Различные цвета влияют на эмоции, от умиротворения до возбуждения или даже гнева. Чтобы привнести в свой дом мир и гармонию, грамотно выбирайте цвета; различное количество различных цветов может оказать непреднамеренное воздействие на вас и вашу семью.

Если вам нужна помощь в ответах на эти вопросы, поищите идеи в журналах, декоративных книгах, блогах и веб-сайтах.Кроме того, пусть ваш текстиль будет вашим проводником. Ткань, ковровое покрытие, мебель и плитка доступны в более ограниченном диапазоне цветов, чем краска, поэтому сначала выберите их, а затем определитесь с цветом краски.

Как только вы найдете то, что вам нравится, ограничьте количество цветов в комнате не более чем тремя или четырьмя. Слишком много цветов может сделать комнату загруженной или загроможденной. Краска стоит довольно недорого и преображает комнату быстрее, чем что-либо другое, так что вы можете позволить себе немного поэкспериментировать.

Цвета действуют тремя основными способами: активным, пассивным и нейтральным.Вы можете легко подобрать цвета каждой комнаты к вашим личным желаниям, вашему вкусу и назначению комнаты. Светлые тона просторные и воздушные, благодаря чему комнаты кажутся больше и ярче. Темные цвета — изысканные и теплые; они придают большим комнатам более интимный вид.

Давайте подробнее рассмотрим цвета и узнаем, что они могут сделать с комнатой.

Красный: Как основной цвет, он может передавать страсть, волнение, опасность и многое другое. Это, безусловно, мгновенно стимулирует ваш адреналин и может легко стимулировать энергетический уровень эмоций — просто помните, какие эмоции вы стимулируете в зависимости от цели комнаты.

В столовой или на кухне средний оттенок красного отлично подходит для стен, чтобы возбудить аппетит, поэтому его часто используют в ресторанах.

В гостиной его можно использовать с помощью настенного декора или аксессуаров, чтобы поднять уровень энергии в разговоре, что прекрасно, если вы хотите, чтобы у вас было веселое настроение, когда друзья остались позади, но будьте осторожны, чтобы не переборщить; некоторые оттенки красного и малинового также могут вызывать чувство агрессии или гнева.

В спальне его можно использовать для усиления страсти и романтики, но это не тот цвет, который вы хотите использовать на стенах спальни, так как его интенсивность может поддерживать частоту сердечных сокращений выше, чем хотелось бы для легкого засыпания.

В подъезде или фойе он может оказать сильное воздействие, но используйте его экономно, если вы живете в жарком климате.

Стены домашнего кинотеатра также являются популярным местом использования этого цвета, хотя и с более темными оттенками от темно-красного до бордового, из-за престижной ассоциации с традиционными цветами живого театра, в которых используются шторы того же цвета, а также краска для стен.В этой обстановке темно-красные оттенки создают ощущение эксклюзивности, имея собственный балкон для просмотра в знаменитом театре живых искусств. Убедитесь, что вы используете плоскую краску, чтобы избежать ненужных отражений.

(Ознакомьтесь с нашим подробным анализом этого цвета и другими примерами красного интерьера здесь:
52 примера красного интерьера и психологии.)

Здесь стоит отметить, что Pink — единственный оттенок основного цвета (красный), имеющий собственное, всемирно признанное название, больше, чем любой другой.Конечно, вы могли бы упомянуть другие оттенки (или оттенки) первичных и вторичных цветов — например, нефрит, аква, сиреневый и т. Д. — но ни один из них не используется так повсеместно и сразу распознается как слово «розовый».

Розовый когда-то считался мужским оттенком, а голубой — женским — и все это было менее 100 лет назад. И даже по сей день в некоторых районах Атлантики, особенно во Франции, многие мужчины по-прежнему используют розовый цвет в своих интерьерах, а также в качестве акцентов или предметов одежды.

Фото Morgan Horwath Photography

Здесь, в Северной Америке, этот оттенок чаще всего ассоциируется с чувством романтики или игривости, а также, как известно, вызывает умиротворение — однажды даже использовался в Университете штата Айова для окраски раздевалки посещающих спортивные состязания. команда в попытке сделать их слишком спокойствие, в пользу хозяев поля. «Люди, которые находятся в пространстве, окрашенном в розовый цвет Pepto Bismol, в частности, становятся более спокойными, что также известно как« эффект розового », — утверждает Огюстен.«Кажется, это продолжается около 20 минут».

Фото Martha O ‘Hara Interiors

В настоящее время розовый — сильный выбор для многих женщин и девочек по всей Северной Америке, поэтому я без колебаний рекомендую его в комнатах, которые больше используются женщинами в доме, чем мужчинами — ванная комната в спальне вашей дочери. Например.

Оранжевый: Подобно красному, этот энергичный цвет вызывает волнение и энтузиазм. Его тепло усиливает достаточно энергии, чтобы стимулировать разговор и помогать людям общаться, избегая при этом повышающего кровяное давление эффекта красного цвета.

Фото Кати Роккиа

Фото Merzbau Design Collective

В гостиной или общественных местах сочетайте этот цвет с коричневыми или землистыми тонами, чтобы обеспечить визуальный комфорт, который заставляет людей чувствовать себя уютно и вести долгую беседу.

Фото Джонатана Кларка Architects

Фото BHaley Design + Build

Этот цвет также работает в вашем домашнем тренажерном зале, чтобы дать мотивацию, необходимую для достижения целей тренировки.Неудивительно, что он так широко используется в спортивных брендах. В правильном количестве он заставляет вас чувствовать себя бодрым и энергичным.

Желтый: Лично мне нравится этот цвет, но только для определенных, ограниченных приложений или помещений. Желтый, безусловно, излучает солнечный свет, оптимизм и счастье — когда используется в его более светлых вариантах. Более темные, насыщенные или более интенсивные оттенки желтого могут сделать людей раздражительными и спорить, и исследования показали, что это также цвет, который заставляет детей плакать больше.

Фото Acucraft Камины

Фото Эндрю Манна Архитектура

При использовании на акцентной стене он отлично работает на кухнях, где много солнечного света — согревая пространство в долгие зимние дни, оставаясь легким и достаточно воздушным в летнее время.

Фото Серрао Дизайн / Архитектура

В ванных комнатах используйте более светлый оттенок в сочетании с белым, чтобы создать освежающую атмосферу; добавьте оттенок еще одного подходящего цвета (например, салатовый, когда он заряжает энергией и поднимает настроение.В небольших помещениях, подъездах, холлах и т. Д. Легкость желтого цвета способна зрительно расширить пространство.

Зеленый: Это цвет считается наиболее успокаивающим для глаз из-за ассоциации с весной, природой и растительностью. Это также связано с плодородием и богатством — пышный зеленый тропический лес или толстый зеленый ковер на большом поле указывают на присутствие питательной воды. Зеленый содержит спокойное и освежающее качество синего и жизнерадостность желтого, с различными оттенками, смещенными в сторону любого из основных, используемых для усиления этого эффекта.

Фото UL Studios

Увеличение желтого для достижения салатового цвета хорошо работает, например, на кухне, создавая легкое и веселое настроение, передавая весенний дух (попробуйте сочетать его с белым и черным шоколадом / ржаво-коричневым).

Фото Майкла Ричмана Интерьеры

В спальне сделайте зеленый цвет ближе к синему, если красите им стены, и создайте оттенок или тон, добавив немного белого или серого соответственно.Благодаря этому обстановка в спальне будет мягче для глаз, и вам будет легче отдыхать вечером, когда вы расслабляетесь, а ее связь с плодородием только увеличивает ее ценность для спальни.

В ванной выберите зеленый цвет в сторону более голубых оттенков, чтобы придать вашей ванной комнате более расслабленный вид, похожий на спа. Вы также можете покрасить стены в зеленые тона, добавив аксессуары цвета морской волны, чтобы добиться такого же расслабляющего эффекта. Единственное предостережение: если вы знаете, что зеленый (и его варианты) вам не подходят, не используйте этот цвет в ванной прямо напротив зеркала.

В общественных местах, таких как столовая или гостиная, зеленый цвет помогает людям расслабиться и расслабиться, он снимает депрессию и беспокойство, но имеет достаточно тепла, чтобы способствовать комфорту и единению, что жизненно важно для пространств, где вы хотите, чтобы люди могли общаться и взаимодействовать.

Фото JLV Creative

Фото BK Classic Collections Home Stagers

Ваш домашний офис — это еще одна область, где зеленый цвет — и связанные с ним варианты — могут творить чудеса, в первую очередь благодаря своей способности помогать вам концентрироваться.Один из вариантов, который следует учитывать, думая о зеленом цвете для вашего офиса, — это сделать в вашем офисе «живую» акцентную стену: поставить решетку, которая покрывает одну часть стены, и позволить вьющимся растениям расти по ней. Я бы рекомендовал этот вариант только для офисов, у которых есть приличный доступ к свежему воздуху и солнечному свету.

Синий: Безусловно, это самый любимый цвет во всем мире в целом. И неудивительно, кто не любит смотреть на голубое небо в погожий летний день? Это расслабляет и успокаивает.«Блюз известен как прохладный успокаивающий цвет», — говорит Дженна Пиццигати-Коппола, владелица и основательница Pizzigati Designs. «Известно, что он способствует усыплению и успокаивает».

Фото Domus Nova Real Estate

Синий — это также цвет, который стимулирует творчество — часто это цвет, который выбирают в любом пространстве, где людей поощряют мыслить и проявлять творческий, артистический или иным образом новаторский подход. Исследования показали, что в школьной среде студенты, подвергавшиеся воздействию синего цвета перед письменными экзаменами, были более успешными и достигли более высоких результатов.

(Эта способность синего цвета вдохновлять и стимулировать творчество также является причиной того, что я выбрал его для представления бренда Maverick & Blueberry.)

Осторожно следует использовать синий цвет зимой в холодном климате. «Некоторые синие оттенки могут иметь очень охлаждающий эффект, поскольку они могут стать холодными при нанесении на стену», — говорит Беверли Крускол, владелица малярно-строительной компании M.Y. Pacific Building, Inc.

Кроме того, слишком много синего может вызвать у некоторых людей настроение, особенно у тех, у кого сезонная аффективная депрессия (САР).Лично я советую тем, кто живет в более холодном северном климате, менять ориентированные на синий цветовые схемы на более теплые в зимние месяцы, чтобы помочь решить эту проблему. Помните об этом, глядя на крошки краски или цветные полоски в магазине — голубой цвет может отлично смотреться при свете магазина, но если комната в вашем доме не получает много солнечного света или в ней много тепла. Освещение, довольно быстро станет холодно и уныло. Обязательно сбалансируйте его с более теплыми тканями и аксессуарами.

Более темные оттенки и тона синего также сообщают о доверии, спокойствии и умиротворении. Вот почему это отличный выбор для спальни, когда он смягчен и сочетается с теплыми нейтральными тонами, помогая создать спокойную обстановку, способствующую отдыху и сну. Все цвета в целом лучше подходят для больших пространств, таких как целые стены, когда они яркие, но не слишком насыщенные, и то же самое касается синего.

Фото SARL TY MENO

Фото Р. Бранта Дизайн

Для вашего дома или коммерческого офиса синий в сочетании с зелеными акцентами может творить чудеса — сохранять спокойствие, а также помогать стимулировать выполнение любых задач, требующих творчества или изобретательности.

Единственная комната, для которой я настоятельно рекомендую избегать синего, — это столовая — этот цвет, как известно, подавляет аппетит, поэтому, если вы хотите создать среду, которая поможет вам и другим получать удовольствие от еды, избегайте синего.

Фото Колера

Фото Ogawa Fisher Architects

Для ванных комнат синий — прекрасный выбор, поскольку он успокаивает кровяное давление и сердечно-сосудистую систему. Если вы хотите расслабляющего и безмятежного эффекта спа, то подумайте об использовании диапазона оттенков от морского до небесно-голубого с акцентом на белые или теплые нейтральные тона.

Фиолетовый: Вы когда-нибудь задумывались, почему фиолетовый часто ассоциируется с богатством, королевской властью и властью? Исторически сложилось так, что производство пурпурного цвета было чрезвычайно дорогим — некоторые пурпурные ткани на самом деле ценились на вес золота.

Одно из самых ранних известных происхождений пурпурного красителя произошло из древнего средиземноморского прибрежного города Тир, расположенного на территории нынешней страны Ливан. Краситель был получен из небольшого моллюска ( murex brandaris ), который был произрастанием только в районе Средиземного моря рядом с городом.Производителям тканей и торговцам приходилось собирать и прессовать тысячи моллюсков, чтобы получить один грамм Tyrian Purple.

Неудивительно, что высокая стоимость производства означала, что только правящий класс мог позволить себе покупать и носить его, и, таким образом, на протяжении многих веков это было синонимом богатого статуса. Его носили только имперские слои Древнего Рима, Египта и Персии, а также некоторые клерики и первосвященники из-за древней связи императоров и королей с Богом и религией.

Фото MOD Construction Inc.

Другой прямой и резкой причиной были Законы о роскоши королевы Елизаветы I, которые регулировали, какие цвета, ткани и одежду можно или нельзя использовать различными классами в английском обществе. Пурпурный был запрещен для использования кем-либо, кроме членов королевской семьи.

Но хватит об этом.

Давайте перенесемся в наши дни, в 21 ^-й век, где у всех нас есть роскошь наслаждаться этим богатым цветом и его множеством оттенков, оттенков и тонов! Из-за своей исторической ассоциации фиолетовый — один из эффективных способов привнести элемент роскоши в ваш дом.

Фото Équipe Mandrée Design

В самых темных оттенках — например, изюма, вина или баклажана — этот цвет может сделать любую комнату богатой и изысканной, особенно при правильном использовании материала (типа краски, обоев или другого субстрата). Соедините его с соседними цветами, чтобы добавить глубины вашей цветовой схеме для комнаты, или с нейтральными оттенками дополнительных цветов, чтобы добавить визуальный интерес, сохраняя при этом ощущение роскоши — например, глубокое вино с шампанским.

Фото Соорикяна Архитектура

Можно использовать более светлые варианты пурпурного, например лавандовый, шелковичный или сиреневый, чтобы привнести в интерьер такое же успокаивающее ощущение, как и синий, без риска озноба благодаря добавлению красного.

Использование пурпурного в спальнях лучше всего использовать с более светлыми оттенками или тонами. Если вы хотите использовать более темные оттенки, подумайте об использовании темно-фиолетовых панелей для стен цвета лаванды или шелковицы, сбалансированных с белыми или серыми коврами, аксессуарами, шторами или декором стен.

Нейтральные цвета ( черный, серый, белый и коричневый ) являются неотъемлемой частью палитры любого интерьерного декоратора. Стоит отметить, что, хотя монохромная среда может выглядеть потрясающе в зависимости от того, какой основной цвет вы используете, будьте осторожны при использовании полностью нейтральных схем, основанных исключительно на белом и бежевом: «Белые / бежевые пространства делают нас напряженными, капризными. Тестирование в медицинских учреждениях, где во многих комнатах, особенно в хирургических кабинетах, стены, пол и потолок белые / бежевые, показало, что такая цветовая схема расстраивает пациентов.- говорит доктор Огюстен.

Если отбросить комбинацию белого и бежевого, ценность монохромных схем заключается в их универсальности: добавляйте цвета, чтобы оживить комнату; удалить цвет или обесцветить его, чтобы внести спокойствие и умиротворение. Во многом это зависит от других факторов, таких как назначение комнаты, время года и т. Д., О которых я подробно расскажу в следующих статьях.

Белый не обязательно означает «мягкий» при правильном использовании. Многие дизайнеры любят работать с ним из-за его очевидной силы: помогать пространству выглядеть более открытым и воздушным.Его также используют в небольших или тесных помещениях, чтобы создать иллюзию или большую площадь.

Одна из рекомендаций, которые я даю клиентам Maverick & Blueberry, — это, в зависимости от семьи и динамики использования пространства, рассмотреть возможность использования белого в качестве основного цвета; в гостиной белый коврик в сочетании с белым кожаным диваном у белой стены поначалу может показаться довольно скучным. Но подумайте об этом как о плоском белом полотне — добавьте цвета, используя красочные диванные подушки, с большой эффектной частью на стене за диваном, чтобы добавить дополнительного цвета.Продолжите тенденцию, добавив вазы, искусственные растения или аксессуары, соответствующие той же цветовой гамме. Используйте сезон, чтобы определить цветовую гамму декора — используйте салатовый и бирюзовый или зеленый и коричневый, чтобы создать бодрящий весенний образ.

Фото Рэнди Артиса через Итана Аллена

По мере того, как год медленно тает и сменяется летом, замените лаймово-зеленый на голубой и коричневый на белом — цвета, которые помогают сохранять прохладную цветовую температуру в комнате. Замените настенную роспись другим абстрактным предметом, имеющим аналогичные схемы.С наступлением осени и зимы подумайте о том, чтобы использовать более теплые тона, такие как оранжевый и красный с вкраплениями желтого, или подумайте о красном и фиолетовом с серым или серебряным акцентом — все на белом фоне.

Вы можете использовать этот же метод для спальни или даже столовой. Относитесь к белой мебели и стенам как к своему «базовому» полотну и обильно разбрызгивайте цвета повсюду в соответствии с предназначением комнаты или сезоном, используя сочетание декора стен, подушек и подушек, ковриков и аксессуаров.

Коричневый — это цвет, который я рекомендую для создания насыщенных, уютных и закрытых помещений.Ощущение, которое мы получаем от шоколада, мокко, кофе и многих других оттенков и оттенков, — одно из безопасных и уютных пространств. Почему? Коричневый цвет напоминает нам о природе и земле. Земля, почва, деревья и многое другое. Все это помогает нам стабилизировать и успокоить. Думайте о цвете как о прочном якоре, который надежно заземляет нас, удерживает приземленных — — все концепции, описывающие безопасность на ровной поверхности.

Фото Пепе Кальдерина Дизайн

Фото Anthony Michael Interior Design, Ltd.

В зависимости от цветовой схемы, материалов и назначения комнаты, вы можете использовать этот удивительный цвет, чтобы добавить изысканности и роскоши в свой интерьер. Красное дерево или темный шоколад могут создать богатый интерьер, подходящий для глубокой и тихой беседы, например, в кабинете или библиотеке.

Фото Corsini Stark Architects

Используйте более светлый вариант коричневого, например карамельный, в сочетании с белыми и синими оттенками, чтобы создать морской вид, который отлично подходит для небольших помещений, таких как ванные комнаты или прачечные.

Серый добавляет элегантную изысканность любой цветовой гамме, точка. Вы можете взять любую цветовую схему, которая содержит белый и сильный насыщенный цвет, и добавить серебристый или серый, чтобы мгновенно придать заниженный уровень спокойствия и уверенности всей комнате.

Фото ZR-Architects

Фото Джейн Локхарт Дизайн интерьера

Более темный серый цвет также хорошо сочетается с более тяжелыми нейтральными оттенками или темными полами, чтобы придать более торжественный или структурированный вид любой комнате, где вы, возможно, захотите сохранить формальность поведения или цели.

Фото Майкла Абрамса Limited

Но, как уже упоминалось с предупреждением о полностью нейтральном цвете, помните о больших, непрерывных полосах серого в паре с другими нейтральными оттенками в той же насыщенности — это может стать довольно тусклым или угнетающим. Используйте серый или серебристый, чтобы другие цвета выделялись, а не превращались в почти однородную путаницу.

Черный не для слабонервных. Во-первых, его лучше всего использовать небольшими дозами в качестве акцента.

Фото Джейн Локхарт Дизайн

Есть некоторые личности, которые могут оформить некоторые комнаты, которые в основном черные, но это также зависит от таких переменных, как используемые материалы, глянцевая или матовая отделка и т. Д.Я разговаривал с несколькими профессионалами, которые также твердо убеждены в том, что в каждой комнате требуется немного черного, чтобы закрепить цветовую схему и придать ей глубину, и я согласен.

Фото Maverick & Blueberry

Именно на этом основана наша серия Tratti Nero — галерея ярких черно-белых отпечатков, которые вы можете использовать для создания сильных черных штрихов без необходимости перекрашивать.

Фото: Rosewood Custom Builders

Не уверены, что стены или некоторые аксессуары или акценты в вашей комнате станут абсолютно черными? Рассмотрите возможность использования небольших доз перенасыщенных оттенков основного цвета.Используется ли в вашей столовой красный в качестве основного цвета? Подумайте о том, чтобы использовать очень темное красное вино или супер темное красное дерево для мелких полос или штрихов здесь и там — возможно, вместо черного ваза, или рама зеркала и т. Д.

Фото Джейн Локхарт Дизайн

Когда черный цвет используется в качестве акцентной стены, подумайте о применении узора «тон на черном» или об использовании текстуры, чтобы добавить значительного интереса и сделать его одновременно более роскошным и загадочным, удалив эту внушительную, ужасную грань.

Это определенно та часть комнаты, которой уделяется много внимания. Ребята, это целая шестая часть пространства вашей комнаты, поэтому, пожалуйста, подумайте больше, чем просто тусклый слой белой краски.

Вообще говоря, если вы хотите создать впечатление более высокого потолка, покрасьте его светлее стен. Если вы хотите сделать его более уютным или более низким, выберите более темный оттенок, чем стены. Это не означает клаустрофобию: визуально заниженные потолки могут вызывать интимную обстановку, не вызывая чувства беспокойства из-за небольших замкнутых пространств.Просто помните об общем правиле: темные стены заставляют комнату казаться меньше, а светлые стены заставляют комнату казаться больше — то же самое относится и к горизонтальным поверхностям.

Одна комната в доме, где многие люди действительно окрашивают потолок в плоский черный цвет, — это неудивительно — домашний кинотеатр. Идея состоит в том, чтобы улучшить качество просмотра и уменьшить или удалить другие отвлекающие факторы, такие как нежелательные отражения. Следовательно, многие предпочтут плоскую черную краску на потолке, которая поглощает отражения, обеспечивая более приятный отдых.

Это всего лишь предлагаемые отправные точки в вашем исследовании того, какие цвета интерьера лучше всего подходят к тому, кто вы есть, и к тому, что вы представляете себе в своем доме. Оставайтесь верными себе — в конце концов, вы живете в своем доме, и в нем должно быть все — безопасное, успокаивающее, творческое, захватывающее, успокаивающее и т. Д.

Счастливого украшения!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Поделиться — это забота!

Психология цвета в дизайне интерьера — Сара Жаклин Интерьеры

Мне нравится использовать цвет в качестве средства коммуникации в моих проектах дизайна интерьера.Чтобы сделать это эффективно, важно понимать, как цвета ведут себя и как они могут влиять на наше настроение. Цвета вызывают у каждого эмоциональные отклики. Психология цвета используется вокруг нас каждый день и является важным инструментом передачи информации. Красный знак остановки побуждает остановиться и осмотреться; Яркая игровая площадка вызывает чувство радости и молодости.

Цвета, которые вы выбираете для стен и мебели, также сильно влияют на ваше настроение и эмоции.Психология цвета предполагает, что одни цвета могут усиливать беспокойство, а другие — повышать уровень энергии. Ваш дом должен быть вашим убежищем, поэтому важно понимать, какое эмоциональное воздействие цвет окажет на ваш дом.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при выборе цветовой палитры.

«Цвет — это сила, непосредственно влияющая на душу.”

Красный — цвет страсти и драмы. Он привлекает наибольшее внимание и часто ассоциируется с сильными эмоциями, такими как любовь и гнев. Красный повсеместно используется для обозначения опасности или силы. Несмотря на то, что он яркий и волнующий, он также вызывает чувство похоти с сильной связью с сексуальностью.

Цветные психологи доказали, что красный цвет может повышать кровяное давление и стимулировать надпочечники. В цветотерапии красный часто используется, чтобы помочь развеять негативные мысли и избавиться от гнева.

Волнение

Энергия

Страсть

Внимание

Оранжевый — цвет оптимизма и привлекателен для общения. Этот цвет для экстравертов, источающий энергию и мотивацию. Комбинация желтого и красного дает оранжевый, передает тепло и волнение и обычно привлекает молодых людей.Апельсин часто используется в качестве природного антидепрессанта в цветотерапии и может облегчить чувство жалости к себе. Также считается, что он помогает укрепить иммунную систему и способствует пищеварению.

Оптимизм

Независимость

Приключения

Творчество

Молодость

Желтый полон энергии и счастья.Он передает юношеский оптимизм и свежесть. Цвет солнечного света, он поднимает настроение и озаряет и часто ассоциируется с успехом и уверенностью. Желтый стимулирует левое полушарие мозга, что способствует ясному мышлению и быстрому принятию решений.

В цветотерапии желтый используется для создания приподнятых чувств. Он стимулирует мозг и может сделать вас более внимательными и энергичными. Желтый также придает уверенность в себе, но некоторые могут обнаружить, что он также может вызывать чувство страха и беспокойства.

Энтузиазм

Возможность

Спонтанность

Счастье

Положительное

Зеленый цвет, встречающийся во всей природе, — это цвет роста и здоровья, олицетворяющий обновление и жизнь. Зеленый цвет ассоциируется с освежающим и умиротворяющим цветом. Он вызывает чувство изобилия, обеспечивая при этом чувство покоя и безопасности.

Зеленый считается полезным для сердца, а также помогает дышать медленнее и глубже. Это создает ощущение комфорта и расслабления, поскольку мы напоминаем нам о природе. Однако известно, что оливковая зелень вызывает мысли о разложении и смерти и может нанести вред психологическому и эмоциональному здоровью.

Безопасность

Гармония

Устойчивость

Надежность

Весы

Оттенок моря и неба, синий передает умиротворяющие эмоции, которые вызывают умиротворение и безмятежность.Этот успокаивающий цвет вселяет уверенность и внушает чувство преданности, порядочности и ответственности. Более прохладный синий цвет консервативен, ответственен и может вызвать чувство защищенности.

Блюз часто используется для уменьшения стресса, расслабления и, как было доказано, снижает кровяное давление. Синий внушает умственный контроль и ясность. Хотя это успокаивает, слишком много синего может усилить чувство депрессии.

Надежный

Ответственность

Честность

Успокаивающая

Внутренняя безопасность

Фиолетовый часто ассоциируется с духовностью и королевской властью.Энергия красного в сочетании со спокойствием синего — цвет, который вдохновляет на внутренние качества и размышления. Это цвет интроверта. Его часто используют для поощрения творчества и выражения роскоши.

Фиолетовый обладает антисептическим действием. В цветотерапии он используется для лечения психических и нервных расстройств, так как помогает сбалансировать разум и трансформировать навязчивые идеи и страхи. Он также обладает очищающим действием при эмоциональных расстройствах.

Воображение

Тайна

Чувствительность

Сострадание

Нужна помощь в создании цветовой палитры для вашего дома? Запишитесь на консультацию по дизайну сегодня!

Психология цвета в дизайне интерьера

Психология цвета в дизайне интерьера

Люди склонны считать цветовую палитру своего дома красивым аксессуаром.Но цвета, которые они выбирают, действительно влияют на работу, игру и жизнь в целом. Психология цвета — одна из моих страстей, и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми идеями.

Я сертифицированный Дьюи специалист по цвету, и часть моей специализации заключалась в изучении того, как цвет влияет на нас на самом глубоком уровне. Выбор цветовой палитры для дома может зарядить вас энергией или вызвать беспокойство. Он может успокоить или стимулировать. Все зависит от цветов и сочетаний.
Давайте подробнее рассмотрим психологию цвета!

СИНИЙ

Синие цвета, как и другие цвета земли, успокаивают — это цвет неба.Блюз успокаивает людей. Кроме того, это холодный цвет, поэтому он снизит вашу воспринимаемую температуру.
Blues — отличный выбор для любой комнаты, где вам нужна безмятежность, например, для главной спальни и ванных комнат. Как и все цвета, чем насыщеннее цвет, тем больше психологический эффект.

ЗЕЛЕНЫЙ

Еще один цвет земли, зеленый также успокаивает — подумайте о травянистых лужайках и деревьях с их летними листьями. Это также символ денег, поэтому от него может немного быстрее забиться сердце.Вы увидите много зелени в больницах и учреждениях здравоохранения, а также синий цвет. Светло-зеленый, как в спальне ниже, создает расслабляющее пространство.

КРАСНЫЙ

Красный — мощный цвет, от которого у человека учащается пульс и повышается аппетит — не зря мы видим его в ресторанах. Он также заставляет рефлексы реагировать, поэтому его используют на стоп-сигналах и предупреждающих знаках. Красный может вызвать чувство беспокойства, поэтому это не тот цвет, который вы хотите часто использовать в таком месте, как спальня.
Красные входные двери очень популярны в фен-шуй, потому что они символизируют удачу. Красная входная дверь придает ему особый оттенок, который полностью отличается от чего-то вроде красной стены в гостиной.

ОРАНЖЕВЫЙ

Оранжевый похож на красный, но с желтым в нем. Он также может увеличивать частоту сердечных сокращений и повышать аппетит, но не так сильно, как красный — он немного более приглушен. Сочетание оранжевого с успокаивающим цветом, таким как синий, также может смягчить любые негативные эффекты.

ЖЕЛТЫЙ

Если человеку не нравится желтый цвет, это заставит его нервничать.Вопреки распространенному мнению, желтый цвет не успокаивающий, а скорее стимулирующий. Это вызывает у человека желание встать и пошевелиться. Этот цвет не подходит для детской игровой комнаты или места учебы / работы, потому что может усилить беспокойство. В спальне будет сложнее заснуть.
Желтый — популярный цвет для кухонь, где в светлых тонах он может быть веселым и придает энергию. Это хорошо, если вы начинающий шеф-повар, который хочет быстро работать и получать свои рецепты.

ФИОЛЕТОВЫЙ

Фиолетовый — это цвет творчества.Если кто-то хочет проявить творческий подход, он должен окружить себя фиолетовым цветом для вдохновения. В прошлом королевская семья носила пурпурный цвет, и он имел оттенок насыщенного цвета.

КОРИЧНЕВЫЙ

Коричневый считается нейтральным, но если он глубокий и насыщенный, он может заставить человека чувствовать себя скорее капризным, чем счастливым. Более светлые оттенки коричневого делают интерьер более приятным, например, загар.

ЧЕРНЫЙ

Этот темный и драматичный цвет чаще используется в качестве акцента, чем для окраски всего пространства.Как и коричневая, темная черная комната может создавать немного мрачное ощущение. Если человек действительно хочет черную комнату, использование лаковой краски с сильным блеском придаст ей совершенно иное ощущение и уменьшит негативные чувства, связанные с ней.
Если вы хотите добавить цвета своему дому и применить на практике то, что вы узнали о психологии цвета, купите тщательно подобранную коллекцию Barbara Gilbert Interiors.

Психология цвета в дизайне интерьера — Live Home 3D

Белый

Этот цвет заряжает энергией и является символом чистоты и ясности.Однако в долгосрочной перспективе однотонные белые интерьеры будут негативно влиять на работу систем организма, поэтому рекомендуется добавить несколько ярких акцентов или использовать его как оттенок для дополнения другого тона.

Коричневый

Этот сдержанный тон создает меланхоличное и мягкое настроение и способствует ощущению тепла. Этот земляной цвет символизирует безопасность и семейный очаг, поэтому он идеально подходит для уютного домашнего интерьера.

серый

Нейтральный серый цвет предлагает широкий спектр возможностей.Помимо великолепного цвета фона, это отличное решение для офисов и бизнес-центров. Серый также может осветлить другие тона.

Зеленый

Без сомнения, зеленый — это цвет природы, деревьев и дикой природы. Он не утомляет глаза и успокаивает раздраженную нервную систему. Влияние зеленого на человека помогает избавиться от негативных мыслей и поощрять медитацию. Способствуя спокойствию и здоровью, зеленый цвет также улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает предотвратить возникновение заболеваний.

Зеленый — многофункциональный и один из наиболее широко используемых цветов. Эта палитра хорошо подходит для гостиных, офисов, кухонь, ресторанов, спален, ванных комнат и т. Д. Однако, чтобы не испортить успокаивающий эффект, лучше не использовать слишком яркие тона.

Синий

Чтобы понять влияние синего цвета на людей, воспользуйтесь подсказками природы. Просто подумайте о своих впечатлениях и эмоциях, когда смотрите на небо или море.Этот цвет стимулирует мышление человека. Это прохладный оттенок, который успокаивает тело. И снова, однако, лучше меньше, да лучше.

Синий и его различные оттенки — лучшая палитра для спален и ванных комнат. В сочетании с зеленым, красным и оранжевым можно создать внешний вид в стиле лофт.

Желтый

Этот цвет любят энергичные люди. Он оказывает мощное воздействие на нервную систему, укрепляя и стимулируя умственные способности, пробуждая любопытство, поддерживая тело в тонусе и т. Д.Желтый цвет мы рекомендуем для кухонь, но не для детских комнат.

Оранжевый

Многие специалисты считают, что такой оттенок положительно влияет на карьерный рост и деловую активность. Кроме того, апельсин стимулирует концентрацию внимания и мозговую активность человека, благотворно влияет на эндокринную, дыхательную и пищеварительную системы.

Лучшее пространство для оранжевых оттенков — это гостиная и другие места, где желательна дружеская атмосфера.Если вы используете этот цвет для кухни, он будет стимулировать аппетит. Тем не менее, апельсин — один из последних вариантов выбора для младенцев, поскольку он слишком раздражает в долгосрочной перспективе.

Красный

Насыщенные оттенки красного или алого позволяют ощутить прилив энергии и бодрости. Этот цвет огня способствует действиям, принятию решений и осознанному взгляду на ситуацию. Если вы хотите сосредоточить чье-то внимание на определенном интерьере, неплохо было бы начать с нейтрального дизайна и добавить яркие детали красного цвета.

розовый

По данным цветотерапии, розовый помогает восстанавливать костные ткани, снимать стресс и усталость, помогает при бессоннице. Часто это ассоциируется с чем-то милым и девчачьим. Если вы хотите оформить комнату для маленькой принцессы, этот цвет может подойти вам.

фиолетовый

Этот тон вызывает глубокое созерцание и медитацию. Некоторые специалисты убеждены, что причина такого эффекта в том, что длина волны цвета, которая входит в резонанс с соответствующими колебаниями в человеческом мозгу.Однако фиолетовый может быть очень сложным в использовании. Практика показывает, что 80% клиентов отказываются использовать этот оттенок в интерьере.

Фиолетовый очень привлекателен в сочетании с белым, красным, синим, коричневым и серым. Основная характеристика, связанная с этим тоном, — насыщенность, но необходимо соблюдать баланс. Его можно использовать в любом помещении, но специалисты предпочитают использовать фиолетовый для ярких акцентов, а не для всего стиля помещения.

Черный

Несмотря на то, что это самый темный оттенок, черный — ваш лучший компаньон, если вы хотите создать атмосферу роскоши и строгости.Избыток этого цвета может слишком раздражать, но если будет найден баланс, он также добавит спокойствия вашему интерьеру.

Черный идеально сочетается с другими цветами и даже может их подчеркнуть. Лучше всего его использовать для таких акцентных элементов, как фоторамки, вазы и лампы.

Заключение

Профессиональный дизайнер умеет играть с цветами, чтобы вызвать у потребителя особые эмоции. Психология цвета в дизайне интерьера — мощный источник вдохновения для тех, кто хочет выйти за рамки проектов в монохромном стиле.

Система психологических наук

Занимаясь исследованием индивида, общая психология выделяет два основных направления – психология познавательных процессов и психология личности. С помощью таких познавательных процессов как:

• Ощущения;
• Восприятие;
• Внимание;
• Память;
• Воображение;
• Мышление;
• Речь – человек получает и перерабатывает информацию о мире.

Эти же процессы принимают участие в формировании и преобразовании знаний. Любые дела и любые поступки человека определяются свойствами, которыми эта личность обладает. К ним относятся:

• Эмоции;
• Способности;
• Установки;
• Мотивация;
• Темперамент;
• Характер и воля.

Безусловно, все психические процессы и психические свойства личности имеют тесную связь между собой и не могут существовать обособленно, при этом они оказывают большое влияние друг на друга.

Таким образом, психика человека как форма взаимодействия живых существ с миром является объектом общей психологии, а закономерности психики как формы взаимодействия с окружающим миром являются её предметом.

С точки зрения современной науки, психика человека выполняет функцию посредника между субъективным и объективным и реализует представления человека о внешнем и внутреннем, телесном и душевном. Об этом хорошо говорит и сам термин «психология», образованный от двух греческих слов «psyche» – душа и «logia» – знание, понимание, что в принципе означает учение о душе. Индивид, являясь предметом исследования общей психологии, может рассматриваться с разных точек зрения. Он может выступать как биологический объект, как социальное существо, как носитель сознания, являясь при этом неповторимым и индивидуальным. Результатом такого разнообразного проявления индивида стало возникновение значительного количества наук, изучающих человека, а психология как область гуманитарного, антропологического знания с этими науками тесно связана. Она занимает промежуточное положение между философией, естественными, социальными и техническими науками.

Современная психология и её структура имеет разветвленную систему научных дисциплин, где выделяются фундаментальные дисциплины и прикладные. Фундаментальные психологические науки или по-другому базовые, общие, рассматривают психологию и поведение людей независимо от их профессиональной направленности, возраста, личностных особенностей и др. Они ставят и решают проблемы, которые являются важными для развития всех без исключения научных направлений.

В отличие от фундаментальных, специальные или прикладные отрасли выделяют для исследования те вопросы, которые представляют особый интерес для познания какого-либо одного явления или нескольких групп явлений. Все достижения этих отраслей, как правило, используются на практике. Фундаментальной основой развития всех отраслей и разделов психологической науки являются те исследования, которыми занимается общая психология. Без глубоких знаний основных понятий, рассматриваемых в курсе общей психологии, разобраться в материале специальных курсов психологии практически невозможно, поэтому естественно, что изучение психологических наук начинается именно с общей психологии.

Система психологических наук

Являясь фундаментом в системе наук, психология интегрирует социально-гуманитарные и естественнонаучные знания и оказывает на них свое влияние, становясь общей моделью человекознания. Миссия, которую выполняет психология в изучении человека, заключается в объединении естественных и общественных наук в единую концепцию, которая насчитывает не менее ста отраслей психологии. Общая психология, изучая наиболее общие законы, закономерности и механизмы психики, является ядром современной психологии. Психика человека является предметом следующих отраслей психологии:

• Генетическая психология, которая занимается изучением наследственных механизмов психики и поведения людей в зависимости от генотипа;
• Психофизиология. Общая психофизиология рассматривает физиологические основы познавательных процессов, эмоционально-потребностную сферу и функциональные состояния человека;
• Дифференциальная психология, занимается выявлением и описанием индивидуальных различий поведения людей, их способностей, деятельности, а также предпосылками этих различий и процессами их формирования;
• Возрастная психология, имеющая целый ряд подотраслей: детская психология, психология подростка, психология юности, психология взрослого и пожилого человека, геронтопсихология. В целом возрастная психология занимается изучением онтогенеза различных психических процессов и психологических качеств личности;
• Социальная психология. Знания социальной психологии необходимы для того, чтобы организовать психологически правильное воспитание, потому что предметом её изучения являются человеческие взаимоотношения в обществе – в группах разного рода, в семье, школе, в коллективе сверстников, учителей;
• Медицинская психология. Здесь тоже объединяется целый ряд отраслей психологической науки, но они связаны с отклонениями в психике и поведении человека от нормы. Поэтому, естественно, что главная их задача заключается в объяснении причин возможных психических нарушений, а также в обосновании методов их предупреждения и лечения;
• Патопсихология. Это практическая отрасль клинической психологии. На основании своих психологических методов она изучает расстройства психических процессов и состояний индивида;
• Юридическая психология. Рассматривает усвоение человеком правовых норм и правил поведения;
• Педагогическая психология. Изучает психологические закономерности обучения и воспитания. В структуре педагогической психологии выделяют разделы: психология обучения, психология воспитания, психология учителя, психология учебно-воспитательной работы с аномальными детьми;
• Психодиагностика. Рассматривает проблемы психологической оценки уровня развития детей и их дифференциации;
• Психология труда. Включает множество самостоятельных разделов, которые связанны с психикой человека в условиях разнообразной трудовой деятельности;
• Психометрия. Занимается вопросами математического моделирования психики, проблемами измерения в психологии, а также способами количественного анализа полученных результатов психологических исследований.

Спектр практического применения психологии исключительно широк, поэтому она является одной из фундаментальных и системообразующих научных дисциплин.

Таким образом, психология одновременно относится к очень старым и совсем молодым наукам. Место психологии есть везде, где задействован человек. Она вся в будущем, несмотря на свое тысячелетнее прошлое.

Предмет и задачи психологии управления

Дурасова Виктория,
группа 203 ГУ
НЧОУ СПО «Юридический техникум» г. Кропоткин

Руководитель Кольцова Е. Н. – преподаватель
НЧОУ СПО «Юридический техникум» г.Кропоткин

Современная психология – это система наук, как фундаментальных, так и прикладных. Многие из отраслей психологии имеют междисциплинарный характер, что обогащает арсенал исследователя новыми методами изучения психических явлений. В психологии, сегодня выделяются такие отчасти пересекающиеся отрасли, как педагогическая, политическая, возрастная психология, психология труда, психология религии, рекламы и другие. Стремительно развиваются социальная психология и психология управления. Во многом преимущественное развитие этих отраслей психологии связано с тем, что они решают задачи, касающиеся роли «человеческого фактора» в развитии общества. В этом ряду отраслей в последнее время возрастает теоретическое и практическое значение психологии управления.

В контрольной работе дается определение понятия «психология управления», рассматриваются предмет и задачи управления психологии.

Понятие «управление» вошло в нашу жизнь настолько прочно, что мы иногда не задумываемся над его точным значением. Когда речь идет об управлении людьми, объединенными в организацию, то ко многим другим аспектам управленческой деятельности присоединяется и аспект психологический, поэтому в психологической науке появился и успешно развивается новый предмет – психология управления.

Для всякой науки важно точное определение ее предмета. Понимание предмета психологии управления, до сих пор носит дискуссионный характер, так как в современном обществе эта тема, как никогда, актуальна. Чтобы понять, что такое психология управления, обратимся к таким понятиям, как «психология», «управление», «менеджмент».

Психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности. Точнее – объективная наука о субъективных психических явлениях. Психика имеет две основные функции: отражение – построение образа мира и регуляция поведения на основе этого образа.

Управление – это совокупность системы скоординированных мероприятий, направленных на достижение значимых целей организации.

Современные немецкие исследователи проблем управления В. Зигерт и Л. Ланг дают такое определение управления: «Управление – это такое руководство людьми и такое использование средств, которое позволяет выполнять поставленные задачи гуманным, экономичным и рациональным путем».

Известный американский ученый П. Друкер также дает определение понятию «управление». С его точки зрения «управление – это особый вид деятельности, превращающий неорганизованную толпу в эффективную целенаправленную и производительную группу».

В самом общем виде под управлением понимается элемент, функция, обеспечивающая сохранение определенной структуры, организованных систем, поддержание режима их деятельности, реализацию их программы и целей.

До начала XX века управление не считалось самостоятельной областью научного исследования. Однако с появлением книги Ф. Тейлора «Менеджмент» или «Управление фабрикой» в 1911 г. были выделены основные принципы управленческого труда.

В 20-е гг. известный французский инженер А. Файоль предложил последовательную систему принципов менеджмента. Благодаря А. Файолю управление стали считать особой специфической деятельностью. В этой связи возникла особая прикладная междисциплинарная наука – «психология управления».

Цель психологии управления – разработка путей повышения эффективности и качества жизнедеятельности организационных систем.

Содержание психологии управления – разработка психологических аспектов деятельности человека, группы и организации в целом.

Организация представляет собой форму объединения группы людей (два и более), деятельность которых сознательно координируется субъектом управления для достижения общей цели или целей и для упорядочения совместной деятельности. В зависимости от целей и условий деятельности индивиды в социальном управлении выступают субъектами и объектами управления.

Субъектом управления является носитель предметно-практической деятельности, источник управленческой активности, направленной на определенный объект управления. Субъектами управления может выступать как отдельный индивид, так и социальная группа.

Объектом управления может быть часть объективной действительности, на которую направлено управленческое воздействие. Объектом управления также может выступать и отдельный индивид, и социальная группа.

Таким образом, психология управления – междисциплинарная прикладная отрасль психологии, основной задачей которой является изучение и решение проблем управленческой деятельности с помощью психологических знаний и теорий.

Деятельность менеджера очень разноплановая. Он ответственен за выполнение всех управленческих функций; стратегическое планирование, маркетинг, оперативное управление, управление персоналом.

Когда говорится о менеджменте, то имеется в виду группа управляющих. Если речь идет об экономике, то подразумевают:

• высших управляющих – высшее звено обусловливает общее движение организации, ее изменчивость и направления развития;
• менеджеров среднего звена, подчиненных дирекции – создает жизнеспособную структуру, действующую в целостности относительной стабильности связей;
• низовых управляющих (руководителей отделов и цехов) – низовое звено обеспечивает устойчивость определенных параметров системы.

В этой связи становится понятым, что «нет существенных различий между руководителями и управляющими, администраторами и начальниками. Общим для них является то, что все они выполняют определенные функции, добиваясь результатов посредством создания необходимых условий для эффективной групповой деятельности».

Из всего выше сказанного, следует, что психология управления – это отрасль психологической науки, объединяющая достижения различных наук в области изучения психологических аспектов процесса управления и направленная на оптимизацию и повышение эффективности этого процесса.

Понимание управления как профессии, основывающейся на всевозможных достижениях междисциплинарной области научного и практического знаний, занимает прочное место в современном обществе. В настоящее время считается, что руководитель любого уровня призван решать две взаимосвязанные задачи:

овладеть теоретическими основами рационального управления, т.е. наукой управления;

уметь творчески применять положения этой науки, то есть овладеть искусством управления. Первая задача решается в процессе обучения, вторая – в процессе практической деятельности.

Деятельность руководителей (менеджеров), реализуемая в выполнении основных управленческих функций, это и есть предмет психологии управления.

Предмет психологии управления – это деятельность должностных лиц, возглавляющих коллективы, а психология управления – сложная система знаний.

Психология управления изучает влияние организации и менеджеров на личность подчиненного и взаимоотношения людей, объединенных задачами и ценностями совместной деятельности в организации. Поскольку каждая организация обладает своими нормами и правилами (например, в стиле одежды: принято ли ходить на работу и отутюженных костюмах и галстуках или работники могут прийти в джинсах; в манере общения: называют ли сотрудники друг друга по имени или по имени-отчеству; в принятых способах обращения к руководству: могут ли работники запросто зайти к руководителю организации, чтобы поделиться своими соображениями по поводу организации работы, или они должны сначала записываться на прием, излагать суть дела в письменной форме, ставить и известность непосредственного начальника о своем предполагаемом визите и т.д.), постольку отношения между людьми в различных организациях не похожи друг на друга.

Таким образом, психология управления стремится облегчить труд менеджеров, и сделать его более эффективным с помощью знаний о психологических особенностях человека, о различных проявлениях психики, ее функциональном, изменчивом характере.

Задачи психологии управления:

• психологический анализ деятельности специалистов-управленцев;
• изучение механизмов психической регуляции трудовой деятельности в нормальных и экстремальных условиях;
• исследование психических особенностей лидерства;
• разработка психологических рекомендаций по использованию психологических знаний в процессе управления, в разрешении конфликтов, изменении психологического климата в организациях;
• изучение процессов группового взаимодействия;
• исследование механизмов мотивации человека.

Психологический анализ деятельности специалистов-управленцев. Для того чтобы грамотно руководить коллективом и успешно выполнять работу, нужно уметь анализировать свои действия, от которых зависит принятие правильных решений.

Изучение механизмов психической регуляции трудовой деятельности в нормальных и экстремальных условиях. Чтобы в любой ситуации принять адекватное решение, нужно изучать механизмы трудовой деятельности.

Исследование психических особенностей лидерства. Лидерство – это процесс, посредством которого один индивид влияет на поведение других и организует их деятельность в соответствии с поставленными организацией связями. Руководители, отличаются по своим индивидуальным стилем и подходам к управлению. Одно из ключевых различий-то, насколько руководители направляют своих подчиненных, т.е. степень, в которой они указывают подчиненным, как следует выполнять их работу. Другим отличием является мера их автокритичности или демократичности в процессе принятия решений, т.е. в какой степени они разрешают подчиненным участвовать в этом процессе, для этого и нужно изучать психические особенности лидерства.

На рубеже XX и XXI веков психология управления переживает интенсивное развитие, ее идеи и практические рекомендации становятся модным поветрием. Именно в этот период появилось множество книг по психолого-управленческой проблематике.

Чем сложнее управление, тем больше внимания уделяется предмету и задачам психологии управления. Ежегодно растут требования к психическим процессам и умственным способностям человека, начиная от восприятия и внимания, и заканчивая ответственностью за человеческие жизни. Именно эти задачи и решает управленческая психология.

Отрасли психологии

Психология – постоянно развивающаяся наука. Психологические знания находят широкое применение во всех сферах научной и практической деятельности. При чем, эти знания обновляются и пополняются вместе с бурными переменами в современном мире. Именно поэтому психология подразделяется на множество самостоятельных отраслей.

Отрасли психологии могут выделяться на разных основаниях:

• цель деятельности – фундаментальные (получение знаний) и прикладные (применение знаний)
• предмет исследования – психология личности, искусства, трудовой деятельности и т.д.
• объект исследования – зоопсихология (психология животных), антропологическая психология (психология человека)
• связь с другими науками – математическая психология, медицинская психология, психофизеология и др.
• связь с различными сферами практики – юридическая психология, военная психология, социальная психология, психология спорта и др.

В первую очередь стоит выделить общую психологию. Эта фундаментальная отрасль психологии объединяет в себе теоретические и экспериментальные методы исследования индивида, изучает познавательную и практическую деятельность. Она изучает наиболее общие психологические закономерности, принципы и методы психологии. Результаты исследований различных психических процессов (речь, память, воображение, мышление и т.д.) в рамках общей психологии имеют важное значение для многих других наук (социологии, физиологии, информатики, языкознания, педагогики, искусствоведения, юриспруденции и других).Основные понятия общей психологии стали базой для формирования понятий других отраслей психологии.

Рассмотрим некоторые наиболее широкие отрасли психологической науки.

Возрастная психология изучает, соответственно, этапы психического развития и формирования человека в процессе формирования его организма (в том числе психических функций) от рождения до старости.

Педагогическая психология занимается изучением условий эффективности образовательного процесса и проблем обучения и воспитания.

Социальная психология исследует закономерности поведения и деятельности личности, состоящей в какой-либо группе людей, а также занимается психологическими характеристиками самих групп.

Психология труда – рассматривает психику в условиях трудовой деятельности. В зависимости от вида деятельности выделяются многочисленные самостоятельные разделы этой отрасли психологии: инженерная психология, эргономика, космическая и авиационная психология, военная, политическая, юридическая психология, психология торговли, рекламы, спорта, творчества и другие.

Например, военная психология занимается особенностями психической деятельности индивида в условиях военных действий, боя, изучает вопросы психологической помощи участникам боевых действий. Инженерная психология исследует средства и способы взаимодействия человека с техникой. Психология творчества – отрасль психологии, изучающая процесс научных открытий, изобретений, создания произведений искусств и т.п.

Медицинская психология занимается вопросами возникновения, развития и течения любых болезней, психологическими аспектами профилактики, лечения болезней и травм и реабилитации пациентов. Медицинская психология изучает влияние  болезней на психику человека и психики – на болезнь.

Психология искусства исследует состояния личности или группы людей в процессе создания или восприятия произведений искусства, художественных ценностей.

Психофизиология и нейропсихология изучают проблемы соотношения мозга и психики.

Специальная психология занимается вопросами аномального развития психики.

Нужно отметить, что отрасли психологии тесно переплетаются между собой, в одной отрасли могут использоваться знания и методики из других. По разным данным, их насчитывается от 50 до 100, и, как утверждают специалисты, каждые 4-5 лет появляются новые направления.

Отрасли современной психологии

Отрасли психологии имеют весьма разветлвенную схему, среди которых различают фундаментальные и прикладные, общие и специальные. Фундаментальные отрасли психологии имеют общее значение для понимания и объяснения психологии и поведения людей независимо от того, какой конкретной деятельностью они занимаются.

Основной отраслью психологии является общая психология, которая исследует самые общие законы и механизмы развития и функционирования психики человека и животных. В качестве фундаментальной научной дисциплины общая психология занимается изучением вопросов методологии и теории психологии в целом. В общей психологии выделяются разделы, которые представляют познавательные процессы (ощущение, восприятие, память, мышление, воображение и внимание), а также психологию личности, рассматривающую такие структурные образования, как характер, способности, эмоции, потребности, мотивы, волю и самосознание. Изучение психологических наук начинается с общей психологии, поскольку без знания основных понятий, законов и механизмов невозможно понимание специальных отраслей психологии.

Специальные, или прикладные, отрасли психологии рассматривают отдельные виды психических явлений и деятельности человека, а их достижения используются на практике. Так, педагогический аспект психологии исследуется педагогической психологией. Она изучает закономерности обучения и воспитания, условия формирования у учащихся познавательных функций, выясняет психологические факторы, влияющие на успешность усвоения знаний, разрабатывает психологические рекомендации.

Возрастная психология изучает онтогенез различных психических процессов и качеств личности развивающегося человека, возрастные особенности психических процессов, факторы развития личности и т.п. Она делится на детскую психологию, психологию подростка, психологию юности, психологию взрослого человека и геронтопсихологию (психологию пожилого человека). Одна из центральных проблем возрастной и педагогической психологии — проблема обучения и умственного развития и их взаимозависимость.

Дифференциальная психология выявляет и описывает индивидуальные различия людей, генетическая психология изучает наследственные механизмы психики и поведения человека, их зависимость от генотипа. Медицинские вопросы психологии рассматривает такая отрасль, как медицинская психология. Она исследует психологические аспекты деятельности врача и поведения больного.

Социальная психология — отрасль психологии, изучающая закономерности поведения и деятельности людей, обусловленные их включенностью в социальные группы, а также психологические характеристики этих групп. Она исследует социально-психологические явления в больших группах, проблемы массовой коммуникации (телевидение, кино, пресса и т.п.), механизмы и эффективность воздействия средств массовой коммуникации на различные общности людей, психологию наций, народностей, влияние на людей политических процессов, происходящих в обществе. Социально-психологическая проблематика малых групп включает в себя следующие вопросы: психологическая совместимость в замкнутых группах, межличностные отношения в группах, положение лидера и ведомых в группе, типы групп, восприятия человеком человека и многое другое.

Психология труда изучает психологические аспекты трудовой деятельности человека, психологические основы научной организации труда. В задачи психологии труда входит исследование профессиональных особенностей человека, закономерностей развития трудовых навыков, выяснение влияния на трудящегося производственной обстановки, конструкции и расположения приборов. Психология труда имеет ряд разделов, которые являются вместе с тем самостоятельными отраслями науки. К ним относятся инженерная психология, изучающая деятельность оператора в автоматизированных системах управления, юридическая психология — рассматривает вопросы, связанные с реализацией системы права, военная психология, которая исследует поведение человека в условиях боевых действий, психологические аспекты взаимоотношений офицеров и их подчиненных.

Психодиагностика — наука о методах и правилах постановки психологического диагноза. Психокоррекция рассматривает вопросы, связанные с разработкой методов воздействия на личность с целью исправления тех или иных психических отклонений.

Все отрасли психологии и ее более мелкие дисциплины, очень тесно взаимосвязаны, между ними происходит постоянный обмен экспериментально выявленной научной информацией, что позволяет быстрее и более комплексно решать поставленные практические задачи.

Необходимо отметить, что современная психология занимает особое место среди других научных дисциплин, т.к. объединяет в единое целое самые разнообразные знания о человеке. Швейцарский психолог Жан Пиаже отмечал, что:

«…психология занимает ключевую позицию в системе наук. С одной стороны, психология зависит от всех других наук и видит в психологической жизни результат физико-химических, биологических, социальных, лингвистических, экономических и других факторов, которые изучаются всеми науками, занимающимися объектами внешнего мира. Но, с другой стороны, ни одна из этих наук невозможна без логико-математических координаций, овладение которыми возможно только через воздействие организма на объекты, и только психология позволяет изучить эту деятельность в развитии».

Таким образом, психология становится важным средством взаимосвязи современных наук в сфере познания человека, объединяя естественнонаучные, технические и общественные научные дисциплины.

Согласно точке зрения Б. М. Кедрова, психология занимает центральное расположение в системе других наук, т. к. она, с одной стороны, является интегративным продуктом других наук, а с другой — выступает в качестве источника дальнейшего развития других научных направлений.

Кратко характеризуя взаимосвязь психологии с естественными науками, следует отметить, например, что психология заимствовала из биологии некоторые теории для обоснования закономерностей филогенетического развития психики. Проблема соотношения наследственных и социальных факторов, влияющих на интеллектуальное и личностное развитие индивида, является одной из центральных в психологии.

В связи с этим для нее важны научные данные такой науки, как генетика, предоставляющей материал о механизмах наследования определенных задатков, предрасположенности к психическим заболеваниям и т.п.

Психология тесно связана с физиологией высшей нервной деятельности. Так, психофизиология изучает взаимосвязь психики с ее материальным субстратом — мозгом.

Клинические психологи работают в тесном сотрудничестве с медиками (и, в первую очередь, с невропатологами и психиатрами), разрабатывая проблемы диагностики, профилактики, коррекции, реабилитации больных людей.

Психология тесно связана и с гуманитарными науками. Она долгое время развивалась в рамках философии и многие психологические школы базируются на тех или иных философских системах. Сегодня в психологии разрабатываются многие философские проблемы, такие как отношение материального и идеального, биологического и социального, субъективного и объективного. Психологи активно используют данные истории, антропологии, филологии, языкознания и др. Совместно с социологией — наукой о социальных системах и процессах — психология изучает психологические закономерности взаимодействия личности и ее социального окружения.

Специалисты-политологи изучают поведение индивидов и групп в политическом контексте, поэтому такие проблемы, как разрешение конфликтов, источники власти, её аккумуляция и распределение, являются для психологии чрезвычайно актуальными.

Психология тесно взаимосвязана и с техническими науками. В частности, разработка различных социотехнических систем предполагает учет психических и психофизиологических возможностей человека как самого сложного элемента системы «человек — машина». Математические науки предоставляют психологии статистические методы обработки диагностических результатов психологических исследований. Кроме того, в последнее время широко используется метод моделирования.

Таким образом, психология, с одной стороны, аккумулирует теоретические и эмпирические знания других наук и одновременно предоставляет этим наукам необходимые сведения, связанные с психологическими особенностями человека.

Психология в системе наук. Отрасли психологии

1.2. Психология в системе наук. Отрасли психологии

На современном этапе развития психологии прочны и  закономерны ее связи с другими науками: философией, историей, педагогикой, медициной, социологией, экономикой, биологией, химией, физикой и т.д. Эти связи, с  одной стороны, представляют для психологии возможность методологически и теоретически более глубоко подходить к пониманию психики человека, ее происхождения и роли в жизни и деятельности людей. С другой стороны, психология, изучая условия и специфику протекания психических явлений и процессов, способствует естественным и общественным наукам точнее интерпретировать законы объективной действительности, конкретизировать причинную обусловленность социальных и иных явлений и процессов.

Психологическая наука с каждым годом привлекает к себе все большее внимание в обществе, вызывает интерес у людей разного возраста, социального положения, образования. Основы психологического знания необходимы каждому человеку в его повседневной жизни и деятельности. В этом проявляется тот факт, что психология призвана сыграть важную роль в обеспечении гуманистического направления в развитии общества.

Современные ученые-методологи науки говорят о том, что человечество выживет и будет дальше развиваться, если перейдет от технократического мышления к гуманистическому. Если в 60-е годы XX века как новая воспринималась парадигма учета человеческого фактора, то сейчас говорят о парадигме управления человеческим ресурсом. Парадигма управления человеческим ресурсом предполагает раскрытие возможностей и закономерностей развития субъекта как целостного существа, находящегося в непрерывном взаимодействии с миром, природой, другими людьми.

Современная психология представляет собой весьма разветвленную систему научных дисциплин, находящихся на разных ступенях формирования, связанных с различными отраслями практики.

Если принять за основание классификации психологические аспекты конкретной  деятельности, то можно выделить психологию труда, инженерную, педагогическую, юридическую и другие отрасли психологии.

Психология труда – рассматривает психологические особенности трудовой деятельности человека, закономерности развития трудовых навыков. Инженерная психология занимается изучением закономерностей взаимодействия человека и современной техники в целях использования полученных данных в проектировании, создании, эксплуатации новых видов техники. Педагогическая психология изучает влияние процесса обучения и воспитания на формирование качеств личности, выявляет психологические закономерности обучения и воспитания, рассматривает особенности взаимоотношений между педагогом и учащимся. Юридическая психология занимается рассмотрением психологических особенностей поведения участников уголовного процесса, психологических проблем формирования личности преступника.

Если за основу классификации ветвей психологии принять аспект развития, то следует выделить ряд ее отраслей, в которых реализуется принцип развития.

Возрастная психология, изучающая онтогенез различных психических процессов и качеств личности развивающегося человека, разветвляется на детскую психологию, психологию подростка, психологию юности, психологию взрослого человека, геронтопсихологию (психологию пожилого возраста). Возрастная психология исследует особенности психологических процессов на разных ступенях онтогенеза, возрастные возможности усвоения знаний, факторы развития личности и т.д.

Психология аномального развития, или специальная психология разветвляется на патопсихологию, исследующую отклонения в процессе развития психики, ее распад при различных формах мозговой патологии, олигофренопсихологию – науку о патологии психического развития, связанную с врожденными дефектами мозга, сурдопсихологию, изучающую вопросы формирования ребенка при серьезных дефектах слуха, вплоть до полной глухоты, тифлопсихологию – психологию развития слабовидящих и незрячих.

Если классифицировать ветви психологии с точки зрения рассмотрения отношений личности и общества, то вычленяется еще один ряд разделов психологической науки, объединяемых понятием «социальная психология». Она изучает психические явления, которые возникают в процессе взаимодействия людей в различных организованных и неорганизованных общественных группах.

Дискуссионной является парапсихология [греч. para – возле, около], под которой понимается обозначение гипотез и представлений, относящихся к психическим явлениям, объяснение которых не имеет строгого научного обоснования и к которым относят, прежде всего, так называемое экстрасенсорное восприятие, т.е. прием информации человеком, не связанной с функционированием известных науке органов чувств (телепатия, ясновидение и пр.). Исследование феноменов парапсихологии началось с конца XIX века, и хотя так и не привело к конечным выводам об их природе и механизмах, однако способствовало познанию гипноза, субсенсорного восприятия, феноменальной памяти и т.д. Большинство ученых не отрицают целесообразность их экспериментального изучения, но выступают против неаргументированных утверждений парапсихологов.

Важное место в структуре отраслей психологии принадлежит психодиагностике – системе изучения психики посредством специальных психодиагностических методов исследования (тестов, опросников,  проективных методик и т.д.).

Интересными и достаточно новыми отраслями современной психологии являются экономическая психология, экологическая психология, психология рекламы, историческая психология, психология торговли и др.

В целом психология интенсивно развивается в различных направлениях. Идет процесс  специализации психологического знания применительно к сферам общения и социального взаимодействия, трудовой деятельности, образования, воспитания, здоровья. Разрабатываются методы психологического воздействия с целью получения положительного для человека результата. Продолжаются, хотя и оказываются оттесненными как бы на второй план, исследования души, духовности. Понятие духовности сегодня не представляется ни мистическим, ни просто образным выражением. Оно включает в себя смысл жизни, совесть, высшие нравственные ценности и чувства, идеи, верования. Стало быть, духовность может изучаться, как и другие психические явления, с помощью психологических методов.

Перспективы современной психологии

Есть разные способы думать о человеческом поведении. Психологи используют различные точки зрения при изучении того, как люди думают, чувствуют и ведут себя.

Некоторые исследователи сосредотачиваются на одной конкретной точке зрения, например, на биологической перспективе, в то время как другие придерживаются более эклектичного подхода, включающего несколько точек зрения. Не существует единственной точки зрения, которая была бы «лучше» другой; каждый просто подчеркивает разные аспекты человеческого поведения.

Основные перспективы современной психологии

В первые годы психологии преобладала череда этих различных школ мысли. Если вы прослушали курс психологии, вы, возможно, помните, что узнали о структурализме, функционализме, психоанализе, бихевиоризме и гуманизме — все это разные школы психологической мысли.

По мере роста психологии количество и разнообразие тем, исследуемых психологами, также увеличивалось.С начала 1960-х годов область психологии процветала. Он продолжает расти быстрыми темпами, равно как и глубина и широта предметов, изучаемых психологами.

Немногие психологи определяют свое мировоззрение в соответствии с определенной школой мысли. Хотя все еще есть чистые бихевиористы или психоаналитики, сегодня большинство психологов классифицируют свою работу в соответствии с их областью специализации и перспективами.

Различные подходы к одной и той же теме

На каждую тему психологии можно взглянуть по-разному.Например, рассмотрим тему агрессии.

• Профессионал, делающий упор на биологическую перспективу , посмотрел бы на то, как мозг и нервная система влияют на агрессивное поведение.
• Профессионал, который делает упор на поведенческую перспективу , рассмотрит, как переменные среды усиливают агрессивные действия.
• Профессионал, использующий межкультурный подход , может подумать о том, как культурные и социальные влияния способствуют агрессивному или насильственному поведению.

Вот семь основных перспектив современной психологии.

1. Психодинамическая перспектива

Психодинамическая перспектива возникла в работах Зигмунда Фрейда. Этот взгляд на психологию и человеческое поведение подчеркивает роль бессознательного, раннего детского опыта и межличностных отношений для объяснения человеческого поведения, а также для лечения психических заболеваний.

Во многом благодаря работе и влиянию Фрейда психоанализ стал одной из первых основных сил психологии.Фрейд рассматривал разум как состоящий из трех ключевых элементов: ид, эго и суперэго.

• id — это часть психики, которая включает в себя все первичные и бессознательные желания.
• эго — это аспект психики, который должен иметь дело с требованиями реального мира.
• Суперэго — последняя часть психики, которая развивается, и ей поручено управлять всей нашей внутренней моралью, стандартами и идеалами.

Хотя сегодня психодинамическая перспектива не так доминирует, она продолжает оставаться полезным психотерапевтическим инструментом.

2. Поведенческая перспектива

Поведенческая психология фокусируется на изученном поведении. Он был основан на работах таких психологов, как Эдвард Торндайк и Джон Б. Уотсон. Бихевиоризм доминировал в психологии в начале двадцатого века, но начал терять свои позиции в 1950-х годах.

Бихевиоризм отличается от других точек зрения, потому что он фокусируется исключительно на наблюдаемом поведении, а не на подчеркивании внутренних состояний.

Сегодня поведенческая точка зрения по-прежнему связана с тем, как модели поведения усваиваются и укрепляются. Поведенческие принципы часто применяются в психиатрических учреждениях, где терапевты и консультанты используют эти методы для объяснения и лечения различных заболеваний.

3. Когнитивная перспектива

В 1960-х годах появилась новая перспектива, известная как когнитивная психология. Эта область психологии фокусируется на психических процессах, таких как память, мышление, решение проблем, язык и принятие решений.

Под влиянием таких психологов, как Жан Пиаже и Альбер Бандура, когнитивная перспектива за последние десятилетия значительно выросла.

Когнитивные психологи часто используют модель обработки информации (сравнивая человеческий разум с компьютером), чтобы понять, как информация приобретается, обрабатывается, хранится и используется.

4. Биологическая перспектива

Изучение физиологии сыграло большую роль в развитии психологии как отдельной науки.Сегодня эта перспектива известна как биологическая психология (также называемая биопсихологией или физиологической психологией). Точка зрения подчеркивает физические и биологические основы поведения.

Исследователи с биологической точки зрения на психологию могут посмотреть, как генетика влияет на поведение или как повреждение определенных областей мозга влияет на личность.

Нервная система, генетика, мозг, иммунная система и эндокринная система — вот лишь несколько тем, которые интересуют биологов-психологов.За последние несколько десятилетий перспективы значительно расширились с развитием нашей способности исследовать и понимать человеческий мозг и нервную систему.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) и позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) дают исследователям инструменты для наблюдения за мозгом в различных условиях. Ученые теперь могут смотреть на последствия повреждения мозга, лекарств и болезней способами, которые раньше были невозможны.

5. Межкультурная перспектива

Кросс-культурная психология — это довольно новая перспектива, которая значительно расширилась за последние двадцать лет.Психологи и исследователи этой философской школы изучают поведение людей в разных культурах.

Изучая эти различия, мы можем больше узнать о том, как культура влияет на наше мышление и поведение. Например, исследователи изучили, как социальное поведение различается в индивидуалистической и коллективистской культурах.

• В индивидуалистических культурах (например, в Соединенных Штатах) люди, как правило, прилагают меньше усилий, когда они являются частью группы — явление, известное как социальное бездельничанье.
• В коллективистских культурах (например, в Китае) люди, как правило, усерднее работают, когда они являются частью группы.

6. Эволюционная перспектива

Эволюционная психология фокусируется на изучении того, как теория эволюции может объяснить физиологические процессы. Психологи, придерживающиеся этой точки зрения, применяют основные принципы эволюции (например, естественный отбор) к психологическим явлениям.

Эволюционная перспектива предполагает, что эти психические процессы существуют потому, что они служат эволюционной цели, то есть помогают в выживании и воспроизводстве человека.

7. Гуманистическая перспектива

В 1950-х годах появилась школа мысли, известная как гуманистическая психология. На него большое влияние оказали работы выдающихся гуманистов, таких как Карл Роджерс и Абрахам Маслоу.

Гуманистическая точка зрения подчеркивает роль мотивации в мышлении и поведении. Такие концепции, как самоактуализация, очень важны. Психологи с гуманистической точки зрения сосредотачиваются на том, что заставляет людей расти, меняться и развивать свой личный потенциал.

Позитивная психология (которая направлена ​​на то, чтобы помочь людям жить более счастливой и здоровой жизнью) — это недавнее движение в психологии, уходящее корнями в гуманистическую точку зрения.

Слово от Verywell

Есть много способов думать о человеческих мыслях и поведении. Различные точки зрения в современной психологии дают исследователям и студентам инструменты для решения проблем и ответов на вопросы. Они также помогают психологам находить новые способы объяснения и предсказания человеческого поведения.Это исследование и более глубокое понимание могут даже привести к разработке новых подходов к лечению.

Психологические перспективы | Введение в психологию

Современные психологи не верят, что существует единственный «правильный» способ изучения того, как люди думают или ведут себя. Однако существуют различные школы мысли, которые развивались на протяжении всего развития психологии и продолжают определять способ исследования поведения человека психологами. Например, некоторые психологи могут приписать определенное поведение биологическим факторам, таким как генетика, в то время как другой психолог может счесть опыт раннего детства более вероятным объяснением такого поведения.Поскольку психологи могут подчеркивать различные аспекты психологии в своих исследованиях и анализе поведения, в психологии существуют разные точки зрения. Эти школы мысли известны как подходы или перспективы.

Психодинамическая перспектива

Психодинамическая теория — это подход к психологии, изучающий психологические силы, лежащие в основе человеческого поведения, чувств и эмоций, и то, как они могут быть связаны с опытом раннего детства.Эта теория особенно интересуется динамическими отношениями между сознательной и бессознательной мотивацией и утверждает, что поведение является продуктом скрытых конфликтов, о которых люди часто мало осведомлены.

Психодинамическая теория родилась в 1874 году благодаря работам немецкого ученого Эрнста фон Бруке, который предположил, что все живые организмы являются энергетическими системами, управляемыми принципом сохранения энергии. В том же году студент-медик Зигмунд Фрейд принял эту новую «динамическую» физиологию и расширил ее, создав оригинальную концепцию «психодинамики», в которой он предположил, что психологические процессы — это потоки психосексуальной энергии (либидо) в сложном мозге.Фрейд также ввел термин «психоанализ». Позже эти теории были развиты Карлом Юнгом, Альфредом Адлером, Мелани Кляйн и другими. К середине 1940-х и в 1950-е годы общее применение «психодинамической теории» было хорошо установлено.

Зигмунд Фрейд Зигмунд Фрейд разработал область психоаналитической психологии и психосексуальной теории человеческого развития.

Роль бессознательного

Теория психоанализа Фрейда содержит два основных предположения: (1) что большая часть психической жизни бессознательна (т.е., за пределами осознания) и (2) прошлый опыт, особенно в раннем детстве, формирует то, как человек себя чувствует и ведет себя на протяжении всей жизни. Концепция бессознательного была центральной: Фрейд постулировал цикл, в котором идеи подавляются, но продолжают бессознательно действовать в уме, а затем снова появляются в сознании при определенных обстоятельствах. Большая часть теории Фрейда была основана на его исследованиях пациентов, страдающих «истерией» и неврозом. Истерия была древним диагнозом, который в основном использовался для женщин с широким спектром симптомов, включая физические симптомы и эмоциональные расстройства без видимых физических причин.История этого термина восходит к Древней Греции, где возникла идея, что матка женщины может плавать вокруг ее тела и вызывать различные расстройства. Вместо этого Фрейд предположил, что многие проблемы его пациентов возникают из-за бессознательного. По мнению Фрейда, бессознательный разум был хранилищем чувств и побуждений, о которых мы не подозреваем.

Лечение пациентки по имени Анна О. считается началом психоанализа. Фрейд работал вместе с австрийским врачом Йозефом Брейером над лечением Анны О.«Истерия», которую намекал Фрейд, была результатом негодования, которое она испытывала по поводу настоящей физической болезни отца, которая позже привела к его смерти. Сегодня многие исследователи считают, что ее болезнь была не психологической, как предполагал Фрейд, а неврологической или органической.

Ид, Эго и Суперэго

Структурная модель личности Фрейда делит личность на три части: ид, эго и суперэго. Ид — это бессознательная часть, являющаяся котлом грубых влечений, таких как секс или агрессия.Эго, которое имеет сознательные и бессознательные элементы, является рациональной и разумной частью личности. Его роль заключается в поддержании контакта с внешним миром, чтобы человек оставался в контакте с обществом, и для этого он является посредником между конфликтующими тенденциями Ид и Супер-Эго. Суперэго — это совесть человека, которая развивается в раннем возрасте и усваивается у родителей, учителей и других людей. Подобно эго, суперэго имеет сознательные и бессознательные элементы. Когда все три части личности находятся в динамическом равновесии, человек считается психически здоровым.Однако, если эго не может быть посредником между Ид и Суперэго, считается, что возникает дисбаланс в виде психологического стресса.

Теория бессознательного Фрейда Фрейд полагал, что мы осознаем лишь небольшую часть деятельности нашего разума, и что большая часть ее остается скрытой от нас в нашем бессознательном. Информация в нашем бессознательном влияет на наше поведение, хотя мы этого не осознаем.

Психосексуальная теория развития

Теории Фрейда также уделяли большое внимание половому развитию.Фрейд считал, что каждый из нас должен пройти через серию стадий в детстве, и что, если нам не хватает должной заботы на определенной стадии, мы можем застрять или зациклиться на этой стадии. Психосексуальная модель развития Фрейда включает пять стадий: оральный, анальный, фаллический, латентный и генитальный. Согласно Фрейду, на каждой из этих пяти стадий детские побуждения к удовольствиям сосредотачиваются на разных частях тела, называемых эрогенными зонами. Психологи сегодня спорят о том, что психосексуальные стадии Фрейда дают законное объяснение того, как развивается личность, но что мы можем извлечь из теории Фрейда, так это то, что личность в некоторой степени сформирована переживаниями, которые мы получили в детстве.

Юнгианская психодинамика

Карл Юнг был швейцарским психотерапевтом, расширившим теорию Фрейда на рубеже 20-го века. Центральным понятием аналитической психологии Юнга является индивидуация: психологический процесс интеграции противоположностей, включая сознательное и бессознательное, при сохранении их относительной автономии. Юнг меньше сосредотачивался на инфантильном развитии и конфликте между ид и суперэго, а вместо этого больше сосредотачивался на интеграции между различными частями человека.Юнг создал некоторые из самых известных психологических концепций, включая архетип, коллективное бессознательное, комплекс и синхронность.

Психодинамика сегодня

В настоящее время психодинамика представляет собой развивающуюся междисциплинарную область, которая анализирует и изучает человеческие мыслительные процессы, модели реакции и влияния. Исследования в этой области сосредоточены на таких областях, как:

• понимание и прогнозирование диапазона сознательных и бессознательных реакций на определенные сенсорные входы, такие как изображения, цвета, текстуры, звуки и т. Д.;
• , использующие коммуникативную природу движений и первичных физиологических жестов для воздействия и изучения определенных состояний ума и тела; и
• исследует способность разума и чувств напрямую влиять на физиологические реакции и биологические изменения.

Психодинамическая терапия, при которой пациенты все больше осознают динамические конфликты и напряжения, которые проявляются как симптом или вызов в их жизни, — это подход к терапии, который все еще широко используется сегодня.

Поведенческая перспектива

Бихевиоризм — это подход к психологии, возникший в начале 20 века как реакция на психоаналитическую теорию того времени. Психоаналитической теории часто было трудно делать прогнозы, которые можно было проверить с помощью строгих экспериментальных методов. Бихевиористская школа мысли утверждает, что поведение можно описать с научной точки зрения, не прибегая ни к внутренним физиологическим событиям, ни к гипотетическим конструкциям, таким как мысли и убеждения.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на скрытых конфликтах, бихевиоризм сосредотачивается на наблюдаемом, открытом поведении, которое извлекается из окружающей среды.

Его применение для лечения психических проблем известно как модификация поведения. Обучение рассматривается как изменение поведения, сформированное опытом; это достигается в основном посредством классического или оперантного обусловливания (описанного ниже).

Основное развитие бихевиоризма произошло благодаря работам Ивана Павлова, Джона Б. Уотсона, Эдварда Ли Торндайка и Б.Ф. Скиннер.

Иван Павлов и классическое кондиционирование

Русский физиолог Иван Павлов был широко известен тем, что описал феномен, ныне известный как классическая обусловленность . В своем знаменитом эксперименте 1890-х он научил своих собак выделять слюну по команде, связав звонок в колокольчик с доставкой еды. Когда работа Павлова стала известна на Западе, особенно благодаря трудам Джона Б. Ватсона, идея обусловливания как автоматической формы обучения стала ключевой концепцией в развитии бихевиоризма.

Иван Павлов Иван Павлов известен своими классическими экспериментами с собаками.

Эксперимент Ватсона «Маленький Альберт»

Джон Б. Уотсон был американским психологом, наиболее известным своим скандальным экспериментом «Маленький Альберт». В этом эксперименте он использовал классическое кондиционирование, чтобы научить девятимесячного мальчика бояться белой игрушечной крысы, ассоциируя крысу с внезапным громким звуком. Это исследование продемонстрировало, как эмоции могут стать условными реакциями.

Эксперимент Уотсона «Маленький Альберт» В знаменитом эксперименте Ватсон научил младенца бояться шубы, среди прочего, посредством процесса кондиционирования.

Закон действия Торндайка

Эдвард Ли Торндайк был американским психологом, чья работа над поведением животных и процессом обучения привела к «закону эффекта». Закон эффекта гласит, что ответы, создающие удовлетворительный эффект, с большей вероятностью появятся снова, в то время как ответы, вызывающие дискомфортный эффект, станут менее вероятными.

Оперантное кондиционирование Скиннера

«Оперантное обусловливание», термин, введенный психологом Б. Ф. Скиннером, описывает форму обучения, при которой произвольная реакция усиливается или ослабевает в зависимости от ее связи с положительными или отрицательными последствиями. Укрепление отклика происходит через подкрепление. Скиннер описал два типа подкрепления: положительное подкрепление, которое представляет собой введение положительных последствий, таких как еда, приятные занятия или внимание других, и отрицательное подкрепление, которое представляет собой устранение отрицательных последствий, таких как боль или громкий шум.Скиннер считал, что человеческое поведение формируется путем проб и ошибок через подкрепление и наказание, без каких-либо ссылок на внутренние конфликты или восприятие. Согласно его теории, психические расстройства представляют собой неадекватное поведение, которому можно научиться и от которого можно отучиться путем модификации поведения.

Бихевиоризм сегодня

Во второй половине 20 века бихевиоризм расширился за счет достижений когнитивных теорий. Хотя бихевиоризм и когнитивные школы психологической мысли могут не совпадать теоретически, они дополняют друг друга в практических терапевтических приложениях, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая широко используется при лечении множества различных психических расстройств, таких как фобии, посттравматическое стрессовое расстройство. , и зависимость.

Некоторые поведенческие терапии используют теории оперантного обусловливания Скиннера: не подкрепляя определенные формы поведения, это поведение можно подавить. Радикальный бихевиоризм Скиннера выдвинул модель «тройной случайности», которая исследовала связи между окружающей средой, поведением, и разумом. Позже это привело к прикладному анализу поведения (ABA), в котором методы оперантного обусловливания используются для усиления положительного поведения и наказания за нежелательное поведение. Такой подход к лечению стал эффективным средством помощи детям с аутизмом; тем не менее, это считается спорным для многих, кто рассматривает его как попытку изменить или «нормализовать» аутистическое поведение (Lovaas, 1987, 2003; Sallows & Graupner, 2005; Wolf & Risley, 1967).

Когнитивная перспектива

Когнитивная психология — это школа психологии, изучающая внутренние психические процессы, такие как решение проблем, память и язык. «Познание» относится к процессам мышления и памяти, а «когнитивное развитие» относится к долгосрочным изменениям этих процессов. Большая часть работы, полученной из когнитивной психологии, была интегрирована в различные другие современные дисциплины психологических исследований, включая социальную психологию, психологию личности, аномальную психологию, психологию развития, педагогическую психологию и поведенческую экономику.

Когнитивная психология радикально отличается от предыдущих психологических подходов тем, что она характеризуется и из следующих:

1. Он принимает использование научного метода и обычно отвергает интроспекцию как действенный метод исследования, в отличие от феноменологических методов, таких как фрейдистский психоанализ.
2. Он явно признает существование внутренних психических состояний (таких как вера, желание и мотивация), в отличие от бихевиористской психологии.

Когнитивная теория утверждает, что решения проблем принимают форму алгоритмов, эвристик или инсайтов. Основные области исследований в когнитивной психологии включают восприятие, память, категоризацию, представление знаний, числовое познание, язык и мышление.

История когнитивной психологии

Когнитивная психология — одно из недавних дополнений к психологическим исследованиям. Хотя есть примеры когнитивных подходов более ранних исследователей, когнитивная психология действительно развивалась как подполе психологии в конце 1950-х — начале 1960-х годов.На развитие этой области сильно повлияли современные достижения в области технологий и информатики.

Ранние корни

В 1958 году Дональд Бродбент объединил концепции исследований деятельности человека и недавно разработанную теорию информации в своей книге « Восприятие и коммуникация», , которая проложила путь к модели обработки информации познания. Считается, что Ульрик Нейссер официально ввел термин «когнитивная психология» в своей одноименной книге, опубликованной в 1967 году.Эта точка зрения была основана на гештальтпсихологии Макса Вертхаймера, Вольфганга Кёлера и Курта Коффки, а также на работах Жана Пиаже, изучавшего интеллектуальное развитие детей.

Хотя ни один человек не несет полной ответственности за начало когнитивной революции, Ноам Хомский был очень влиятельным в первые дни этого движения. Хомский (1928–), американский лингвист, был недоволен влиянием, которое бихевиоризм оказал на психологию. Он считал, что внимание психологии к поведению было недальновидным и что эта область должна была снова включить психическое функционирование в свою сферу, если она должна была внести какой-либо значимый вклад в понимание поведения (Miller, 2003).

Теория когнитивного развития Жана Пиаже

Вместо того, чтобы подходить к развитию с психоаналитической или психосоциальной точки зрения, Пиаже сосредоточился на когнитивном росте детей. Он наиболее широко известен своей поэтапной теорией когнитивного развития, которая описывает, как дети со временем становятся способными мыслить логически и научно. По мере того, как они переходят на новый этап, в их мышлении и рассуждениях происходит отчетливый сдвиг.

Жан Пиаже Пиаже наиболее известен своей сценической теорией когнитивного развития.

Гуманистическая перспектива

Гуманистическая психология — это психологическая перспектива, которая приобрела известность в середине 20-го века, опираясь на философии экзистенциализма и феноменологии, а также на восточную философию. Он принимает целостный подход к человеческому существованию посредством исследования таких понятий, как смысл, ценности, свобода, трагедия, личная ответственность, человеческий потенциал, духовность и самоактуализация.

Основные принципы гуманистической перспективы

Гуманистическая перспектива — это целостная психологическая перспектива, которая приписывает человеческие характеристики и действия свободной воле и врожденному стремлению к самоактуализации.Этот подход фокусируется на максимальном человеческом потенциале и достижениях, а не на психозах и симптомах расстройства. Он подчеркивает, что люди по своей природе хорошие, и уделяет особое внимание личному опыту и творчеству. Эта точка зрения привела к прогрессу в позитивной, образовательной и производственной психологии и получила одобрение за ее успешное применение в психотерапии и социальных проблемах. Несмотря на большое влияние, гуманистическая психология также подвергалась критике за ее субъективность и отсутствие доказательств.

Развитие гуманистической психологии

В конце 1950-х годов группа психологов собралась в Детройте, штат Мичиган, чтобы обсудить свой интерес к психологии, которая сосредоточена на исключительно человеческих проблемах, таких как личность, самоактуализация, здоровье, надежда, любовь, творчество, природа, бытие. , становление, индивидуальность и смысл. Эти предварительные встречи в конечном итоге привели к описанию гуманистической психологии как узнаваемой «третьей силы» в психологии, наряду с бихевиоризмом и психоанализом.Основными теоретиками гуманизма были Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Ролло Мэй и Кларк Мустакас; на нее также повлияли психоаналитические теоретики, в том числе Вильгельм Райх, который обсуждал по существу хорошее, здоровое ядро ​​«я», и Карл Густав Юнг, который подчеркивал концепцию архетипов.

Иерархия потребностей Маслоу

Абрахам Маслоу (1908–1970) считается основателем гуманистической психологии и известен своим концептуальным подходом к иерархии человеческих потребностей. Он считал, что у каждого человека есть сильное желание полностью реализовать свой потенциал или достичь того, что он назвал «самоактуализацией» . В отличие от многих своих предшественников, Маслоу изучал психически здоровых людей, а не людей с серьезными психологическими проблемами. В ходе своих исследований он ввел термин «пиковые переживания», которые он определил как «высокие точки», в которых люди чувствуют себя в гармонии с собой и своим окружением. Он считал, что у самореализованных людей в течение дня больше таких пиковых переживаний, чем у других.

Чтобы объяснить свои теории, Маслоу создал визуализацию, которую он назвал «иерархией потребностей».Эта пирамида отображает различные уровни физических и психологических потребностей, которые человек преодолевает в течение своей жизни. Внизу пирамиды находятся основные физиологические потребности человека, такие как пища и вода. Следующий уровень — безопасность, которая включает в себя убежище и первостепенное значение для физического выживания. Третий уровень, любовь и принадлежность, — это психологическая потребность делиться собой с другими. Четвертый уровень, уважение, фокусируется на успехе, статусе и достижениях. Вершина пирамиды — самоактуализация, при которой считается, что человек достиг состояния гармонии и понимания.Люди прогрессируют от низших стадий к высшим на протяжении всей своей жизни и не могут достичь более высоких стадий, не удовлетворив сначала более низкие потребности, которые возникают перед ними.

Иерархия потребностей Маслоу В иерархии потребностей Маслоу человек должен сначала удовлетворить свои физические потребности нижнего уровня, прежде чем он сможет перейти к удовлетворению психологических потребностей более высокого уровня.

Человекоцентрированная терапия Роджерса

Карл Роджерс (1902–1987) наиболее известен своим личностно-ориентированным подходом, в котором отношения между терапевтом и клиентом используются, чтобы помочь пациенту достичь состояния реализации, чтобы затем они могли помочь себе.Его недирективный подход фокусируется больше на настоящем, чем на прошлом, и сосредотачивается на способности клиентов к самоуправлению и пониманию своего собственного развития. Терапевт побуждает пациента выражать свои чувства и не предлагает, как человек может захотеть измениться. Вместо этого терапевт использует навыки активного слушания и зеркального отражения, чтобы помочь пациентам исследовать и понимать свои чувства к себе.

Карл Роджерс Карл Роджерс был одним из пионеров гуманистической психологии и наиболее известен своим личностно-ориентированным подходом к терапии.

Роджерс также известен своей практикой «безусловного положительного отношения», что определяется как принятие человека в целом без отрицательного суждения об их существенной ценности. Он считал, что те, кто вырос в среде безусловного положительного отношения, имеют возможность полностью реализовать себя, в то время как те, кто вырос в среде условного положительного отношения, чувствуют себя достойными только в том случае, если они соответствуют условиям, которые были установлены другими.

Экзистенциализм Мая

Ролло Мэй (1909–1994) был самым известным американским психологом-экзистенциалом и отличался от других гуманистических психологов более острым пониманием трагических аспектов человеческого существования.Мэй находился под влиянием американского гуманизма и подчеркивал важность человеческого выбора.

Преимущества и недостатки

Гуманистическая психология носит целостный характер: она принимает во внимание целых людей, а не их отдельные черты или процессы. Таким образом, людей не сводят к одному конкретному атрибуту или набору характеристик, а вместо этого ценят за сложные существа, которыми они являются. Гуманистическая психология допускает динамичную и изменчивую концепцию личности, которая объясняет большую часть изменений, которые человек испытывает на протяжении всей жизни.Он подчеркивает важность свободы воли и личной ответственности при принятии решений; этот взгляд дает сознательному человеку некоторую необходимую автономию и освобождает его от детерминистских принципов. Возможно, наиболее важно то, что гуманистическая точка зрения подчеркивает необходимость стремиться к позитивным целям и объясняет человеческий потенциал так, как не могут другие теории.

Однако критики оспаривают многие из ранних догматов гуманизма, такие как отсутствие эмпирических данных (как это было в случае с большинством ранних психологических подходов).Из-за неотъемлемой субъективной природы гуманистического подхода психологи опасаются, что эта точка зрения не определяет достаточно постоянных переменных, чтобы их можно было исследовать последовательно и точно. Психологов также беспокоит, что такое чрезмерное внимание к субъективному опыту человека мало что дает для объяснения или оценки воздействия внешних социальных факторов на развитие личности. Кроме того, главный постулат гуманистической психологии личности, а именно, что люди от природы хорошие и интуитивно стремятся к позитивным целям, не учитывает наличие отклонений в мире у нормальных, функционирующих личностей.

Социокультурная перспектива

Социокультурные факторы — это более масштабные силы внутри культур и обществ, которые влияют на мысли, чувства и поведение людей. К ним относятся такие силы, как отношения, практика воспитания детей, дискриминация и предрассудки, этническая и расовая идентичность, гендерные роли и нормы, структура семьи и родства, динамика власти, региональные различия, религиозные верования и обычаи, ритуалы и табу. Несколько подразделов психологии стремятся изучить эти социокультурные факторы, влияющие на психические состояния и поведение человека; Среди них социальная психология, культурная психология и культурно-историческая психология.

Психология культуры

Культурная психология — это исследование того, как психологические и поведенческие тенденции укоренились и укоренились в культуре. Главный постулат культурной психологии состоит в том, что разум и культура неразделимы и взаимно конституируемы, что означает, что люди формируются своей культурой, и их культура также формируется ими.

Основная цель культурной психологии — увеличить количество и разнообразие культур, которые вносят вклад в базовые психологические теории, чтобы эти теории стали более актуальными для предсказаний, описаний и объяснений всех человеческих поведений, а не только западных.Западные, образованные и промышленно развитые группы населения, как правило, чрезмерно представлены в психологических исследованиях, однако результаты этого исследования, как правило, называются «универсальными» и неверно применяются к другим культурам. Свидетельства того, что социальные ценности, логические рассуждения, а также базовые когнитивные и мотивационные процессы различаются в зависимости от населения, становится все труднее игнорировать. Изучая лишь узкий круг культур в человеческих популяциях, психологи не учитывают существенного разнообразия.

Белая американская культура Западное, образованное и промышленно развитое население, как правило, чрезмерно представлено в психологических исследованиях. Изучая лишь узкий круг человеческой культуры, психологи не в состоянии учесть существенные различия.

Культурную психологию часто путают с межкультурной психологией ; , однако, он отличается тем, что кросс-культурные психологи обычно используют культуру как средство проверки универсальности психологических процессов, а не определения того, как местные культурные практики формируют психологические процессы.Таким образом, в то время как кросс-культурный психолог может спросить, универсальны ли этапы развития Жана Пиаже для разных культур, культурного психолога будет интересовать, как социальные практики определенного набора культур по-разному влияют на развитие когнитивных процессов.

Выготский и культурно-историческая психология

Культурно-историческая психология — это психологическая теория, сформированная Львом Выготским в конце 1920-х годов и получившая дальнейшее развитие его учениками и последователями в Восточной Европе и во всем мире.Эта теория фокусируется на том, как аспекты культуры, такие как ценности, верования, обычаи и навыки, передаются от одного поколения к другому. По словам Выготского, социальное взаимодействие — особенно взаимодействие со знающим сообществом или членами семьи — помогает детям овладеть мыслительными процессами и поведением, характерными для их культуры и / или общества. Рост, который дети испытывают в результате этих взаимодействий, сильно различается между культурами; это различие позволяет детям стать компетентными в задачах, которые считаются важными или необходимыми в их конкретном обществе.

Социальная психология

Социальная психология — это научное исследование того, как на мысли, чувства и поведение людей влияет фактическое, воображаемое или подразумеваемое присутствие других. Это подполе психологии связано с тем, как сконструированы такие чувства, мысли, убеждения, намерения и цели, и как эти психологические факторы, в свою очередь, влияют на наши взаимодействия с другими.

Фокус социальной психологии

Социальная психология обычно объясняет человеческое поведение как результат взаимодействия психических состояний и непосредственных социальных ситуаций.Социальные психологи поэтому изучают факторы, которые заставляют нас вести себя определенным образом в присутствии других, а также условия, при которых возникают определенные виды поведения, действий и чувств. Они сосредоточены на том, как люди конструируют или интерпретируют ситуации и как эти интерпретации влияют на их мысли, чувства и поведение (Ross & Nisbett, 1991). Таким образом, социальная психология изучает людей в социальном контексте и то, как ситуативные переменные взаимодействуют, чтобы влиять на поведение.

Социальные психологи утверждают, что на мысли, чувства и поведение человека очень сильно влияют социальные ситуации.По сути, люди изменят свое поведение, чтобы соответствовать текущей социальной ситуации. Если мы находимся в новой ситуации или не знаем, как себя вести, мы будем принимать сигналы от других людей.

Область социальной психологии изучает темы как на внутриличностном уровне (относящиеся к отдельному человеку), такие как эмоции и отношения, так и на межличностном уровне (относящиеся к группам), такие как агрессия и влечение. Эта область также связана с распространенными когнитивными предубеждениями, такими как фундаментальная ошибка атрибуции, предвзятость «субъект-наблюдатель», предвзятость в собственных интересах и гипотеза справедливого мира, которые влияют на наше поведение и восприятие событий.

Трейвон Мартин, 17-летний молодой афроамериканец, был застрелен Джорджем Циммерманом, белым добровольным сторожем из района, в 2012 году. Его смерть вызвала жаркие споры по всей стране о последствиях расизма в стране. Соединенные Штаты. Социальные психологи теоретизируют о том, как различные когнитивные предубеждения влияют на взгляды людей на событие. (кредитные «знаки»: модификация работы Дэвида Шанкбоуна; кредит «прогулка»: модификация работы «Fibonacci Blue» / Flickr)

История социальной психологии

Дисциплина социальной психологии зародилась в США в начале 20 века.Первым опубликованным исследованием в этой области был эксперимент Нормана Триплетта 1898 года по феномену социальной помощи. В 1930-х годах гештальт-психологи, такие как Курт Левин, сыграли важную роль в развитии этой области как чего-то отдельного от поведенческих и психоаналитических школ, которые доминировали в то время.

Во время Второй мировой войны социальные психологи изучали концепции убеждения и пропаганды для американских военных. После войны исследователи заинтересовались множеством социальных проблем, включая гендерные вопросы, расовые предрассудки, когнитивный диссонанс, вмешательство сторонних наблюдателей, агрессию и подчинение властям.В годы, последовавшие сразу за Второй мировой войной, психологи и социологи часто сотрудничали друг с другом; однако в последние годы эти две дисциплины становятся все более специализированными и изолированными друг от друга, при этом социологи уделяют больше внимания переменным макроуровня (например, социальной структуре).

Биологическая перспектива

Биопсихология — также известная как биологическая психология или психобиология — это приложение принципов биологии к изучению психических процессов и поведения.Сферы поведенческой нейробиологии, когнитивной нейробиологии и нейропсихологии являются подполями биологической психологии.

Обзор биопсихологии

Биопсихологи заинтересованы в измерении биологических, физиологических и / или генетических переменных и в попытках связать их с психологическими или поведенческими переменными. Поскольку все поведение контролируется центральной нервной системой, биопсихологи стремятся понять, как функционирует мозг, чтобы понять поведение.Ключевые области внимания включают ощущения и восприятие, мотивированное поведение (например, голод, жажда и секс), контроль движений, обучение и память, сон и биологические ритмы, а также эмоции. Поскольку техническая сложность ведет к прогрессу в методах исследования, в настоящее время изучаются более сложные темы, такие как язык, рассуждения, принятие решений и сознание.

Методы визуализации мозга Различные методы визуализации мозга позволяют ученым понять различные аспекты того, как функционирует человеческий мозг.Три типа сканирования включают (слева направо) ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография), КТ (компьютерная томография) и фМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография). (кредит «слева»: модификация работы Департамента здравоохранения и социальных служб, Национальные институты здравоохранения; кредитный «центр»: модификация работы «Aceofhearts1968 ″ / Wikimedia Commons; кредит« справа »: модификация работы Ким Дж., Мэтьюз) Н.Л., Парк С.)

Поведенческая нейробиология имеет большой опыт участия в понимании медицинских расстройств, в том числе тех, которые относятся к сфере клинической психологии.Нейропсихологи часто используются в качестве ученых для продвижения научных или медицинских знаний, а нейропсихология особенно заинтересована в понимании травм головного мозга в попытке узнать о нормальном психологическом функционировании. Инструменты нейровизуализации, такие как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ), часто используются для наблюдения за тем, какие области мозга активны при выполнении определенных задач, чтобы помочь психологам понять связь между мозгом и поведением.

МРТ человеческого мозга Сканирование головы с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) часто используется, чтобы помочь психологам понять связи между мозгом и поведением.

История

Биопсихология как научная дисциплина возникла из множества научных и философских традиций 18-19 веков. Такие философы, как Рене Декарт, предлагали физические модели для объяснения поведения животных и человека. Декарт предположил, например, что шишковидная железа, непарная структура средней линии в мозгу многих организмов, была точкой контакта между разумом и телом. В книге The Principles of Psychology (1890) Уильям Джеймс утверждал, что научное изучение психологии должно основываться на понимании биологии.Возникновение как психологии, так и поведенческой нейробиологии в качестве законных наук можно проследить до появления физиологии в 18-19 веках; однако только в 1914 году термин «психобиология» был впервые использован в своем современном понимании Найтом Данлэпом в «Очерк психобиологии ».

Шишковидная железа Декарт предположил, что шишковидная железа была точкой контакта между разумом и телом.

Карл Юнг — Баланс личности

Это отредактированная и адаптированная глава Келлан, М. (2015).Полную атрибуцию см. В конце главы.

* Примечание. Теоретики исторической личности, такие как Юнг, чаще всего использовали гендерный термин «человек», а не такие слова, как люди или люди. Чтобы точно представить исторические труды Юнга, цитаты сохраняют использование термина «мужчина» и другой гендерной терминологии. Читатели могут сами решить, применима ли мысль Юнга в более общем плане к другим гендерам, и классовая дискуссия будет пытаться контекстуализировать мысль Юнга в отношении гендера и исторического сексизма.

Читая эту главу, вы можете понять, сколько идей Юнг внес в современную психологию. Юнг — самый широкий исторический теоретик личности. Он изучил множество мировых культур, чтобы попытаться понять универсальные символы и природу личности.

Карл Юнг принес почти мистический подход к психодинамической теории. Ранний соратник и последователь Фрейда, Юнг в конечном итоге не согласился с Фрейдом по слишком многим аспектам теории личности, чтобы оставаться в рамках строго фрейдистской точки зрения.Впоследствии Юнг разработал свою собственную теорию, в которой применялись концепции законов природы (прежде всего в физике) к психологическому функционированию. Юнг также представил концепцию типов личности и начал рассматривать развитие личности на протяжении всей жизни. В своем наиболее уникальном, по крайней мере с западной точки зрения, работе Юнг предположил, что человеческая психика содержит в себе психологические конструкции, развивавшиеся на протяжении эволюции человеческого вида.

Юнг всегда был противоречивым и сбивающим с толку.Его смешение психологии и религии, а также его открытость различным религиозным и духовным философиям было нелегко принять многим психиатрам и психологам, пытающимся добиться чисто научного объяснения личности и психических заболеваний. Возможно, никто не был расстроен больше, чем Фрейд, чье отношение к Юнгу резко изменилось всего за несколько лет. В 1907 году Фрейд написал Юнгу письмо, в котором высоко оценил его:

… Я уже признал… прежде всего, что ваша личность наполнила меня доверием в будущее, что теперь я знаю, что я незаменим, как и все остальные, и что я не желаю никому другому или лучшему, чем вы, продолжать и завершать моя работа.(стр.136; цитируется по Wehr, 1989)

Позднее Фрейд отвернулся от Юнга, заявив, что его идеи неортодоксальны и неверны.

Кто был этот человек, который внушил Зигмунду Фрейду такое глубокое доверие, а затем вызвал такое презрение? И были ли его теории такими трудными для принятия психодинамическим сообществом или психологией в целом? Надеюсь, эта глава начнет отвечать на эти вопросы.

Краткая биография Карла Юнга

В начале своей автобиографии, озаглавленной «Воспоминания, сновидения, размышления», Юнг (1961) описал свою жизнь как «историю самореализации бессознательного.Юнг считал, что наша личность начинается с коллективного бессознательного, развивающегося внутри нашего вида на протяжении всего времени, и что у нас есть лишь ограниченная способность контролировать психический процесс, которым является наша собственная личность. Таким образом, наша истинная личность возникает изнутри, когда наше коллективное бессознательное проявляется в нашем личном бессознательном, а затем в нашем сознании. Может быть полезно взглянуть на эти концепции с восточной точки зрения, и интересно отметить, что «самореализация» использовалась в названии первого общества йоги, основанного в Америке (в 1920 году Парамахансой Йоганандой).

Отец Юнга, Иоганн Юнг, был знатоком восточных языков, изучал арабский язык и был рукоположен в священники. Помимо того, что в детстве Юнга был пастором в двух церквях, Иоганн Юнг был пастором в Фридматте, психиатрической больнице в Базеле. В раннем детстве у Юнга не всегда были лучшие отношения с родителями. Он считал свою мать хорошей матерью, но чувствовал, что ее истинная личность всегда скрыта. Когда ему было три года, она провела некоторое время в больнице, отчасти из-за проблем в ее браке.Юнга это разлука с матерью глубоко тревожило, и он перестал доверять произнесенному слову «любовь». Поскольку его отец был пастором, часто устраивались похороны и похороны, и все это было для юного Юнга очень загадочным. Кроме того, его мать считалась духовным медиумом и часто помогала Юнгу в его более поздних исследованиях оккультизма. Возможно, больше всего беспокоит вера Юнга в то, что его отец на самом деле не знал Бога , а, скорее, стал священником, попавшим в ловушку выполнения бессмысленного ритуала (Jaffe, 1979; Jung, 1961; Wehr, 1989).

Будучи единственным ребенком до 9 лет, Юнг предпочитал, чтобы его оставили одного, или, по крайней мере, он пришел к тому, чтобы смириться со своим одиночеством. Даже когда гости его родителей приводили своих детей в гости, Юнг просто играл в свои игры один:

… Напоминаю только, что не хотел, чтобы меня беспокоили. Я был глубоко поглощен своими играми и не мог терпеть, когда за мной наблюдали или судили, пока я играл в них. (стр.18; Юнг, 1961)

Ему также снились необычайно богатые и содержательные сны, многие из которых были довольно пугающими, и они часто затрагивали глубоко религиозные темы.Это неудивительно, поскольку два дяди по отцовской линии семьи были министрами, а со стороны матери было еще шесть министров. Таким образом, он часто участвовал в религиозных дискуссиях дома. Особое впечатление на него произвела богато иллюстрированная книга об индуизме с изображениями Брахмы, Вишну и Шивы (индуистской троицы богов). Даже в 6 лет он почувствовал смутную связь с индуистскими богами, что еще раз оказало интересное влияние на его более поздние теории.Эти сны привели Юнга к глубоким религиозным размышлениям, которые он считал секретом, которым он не мог поделиться ни с кем другим (Jaffe, 1979; Jung, 1961; Wehr, 1989).

В 12 лет Юнг был сбит с ног другим мальчиком по пути домой из школы. Он ударился головой о камень и был почти нокаутирован. У него так кружилась голова, что другие должны были ему помочь, и он внезапно понял, что ему не нужно ходить в школу, если он болен. Следовательно, у него начинались обмороки всякий раз, когда его отправляли в школу или когда он делал домашнее задание.Он пропустил 6 месяцев в школе из-за своих психологических проблем, и Юнг любил возможность проводить свои дни, исследуя мир так, как он хотел. В конце концов ему поставили диагноз эпилепсия, хотя сам Юнг знал, что диагноз был нелепым. Однажды он услышал, как его отец выражает своему другу большой страх по поводу того, что будет с Юнгом, если он не сможет зарабатывать себе на жизнь. Реальность этого утверждения шокировала Юнга, и «С этого момента я стал серьезным ребенком». Он немедленно пошел изучать латынь и почувствовал слабость.Однако он сознательно осознавал свой невроз и когнитивно боролся с ним. Вскоре он вернулся в школу, признав, что «именно тогда я узнал, что такое невроз» (Jaffe, 1979; Jung, 1961; Wehr, 1989).

Пока он учился в школе, его личная жизнь продолжала быть довольно странной. Он начал верить, что это два человека, один из которых жил 100 лет назад. У него также были горячие религиозные дебаты со своим отцом. Его храбрость во время этих дебатов подпитывала его вера в то, что видение привело к его пониманию истинной духовности:

В один прекрасный летний день того же года я вышел из школы в полдень и пошел на Соборную площадь.Небо было восхитительно голубым, в первый день яркого солнечного света. Крыша собора сверкала, солнце сверкало от новой, ярко глазурованной черепицы. Меня поразила красота этого зрелища, и я подумал: «Мир прекрасен, и церковь прекрасна, и Бог создал все это и сидит над этим далеко в голубом небе на золотом троне и…» Вот и пришел великий дыра в моих мыслях и ощущение удушья. Я оцепенел и знал только одно: «Не думай сейчас! Надвигается что-то ужасное, о чем я не хочу думать, к чему я даже не смею подходить.Почему нет? Потому что я совершу самый ужасный из грехов. Какой самый страшный грех? Убийство? Нет, этого не может быть. Самый ужасный грех — это грех против Святого Духа, который не может быть прощен. Всякий, кто совершает этот грех, навеки проклят в ад. Было бы очень грустно для моих родителей, если бы их единственный сын, к которому они так привязаны, был обречен на вечное проклятие. Я не могу так поступить со своими родителями. Все, что мне нужно, — это не думать ». (стр. 36; Юнг, 1961)

Однако Юнг не мог игнорировать свое видение.Он мучился в течение нескольких дней и провел бессонные ночи, размышляя, почему он должен думать о чем-то непростительном в результате прославления Бога за красоту всего творения. Его мать видела, насколько он обеспокоен, но Юнг чувствовал, что не осмелится ей довериться. В конце концов, он решил, что это Божья воля, чтобы он осознал значение этого видения:

Я подумал еще раз и пришел к тому же выводу. «Очевидно, Бог тоже желает, чтобы я проявил храбрость», — подумал я. «Если это так, и я пройду через это, тогда Он даст мне Свою милость и озарение.”

Я собрал всю свою храбрость, как будто собирался немедленно прыгнуть в адский огонь, и позволил этой мысли прийти. Я видел перед собой собор, голубое небо. Бог восседает на Своем золотом троне высоко над миром — и из-под престола огромная какашка падает на сверкающую новую крышу, разрушает ее и разрывает стены собора. (стр.39; Jung 1961)

Юнг был в восторге от понимания этого видения. Он верил, что Бог показал ему, что в жизни важно исполнять волю Бога, а не следовать правилам какого-либо человека, религии или церкви.Юнг чувствовал, что его собственный отец никогда не осознавал этого, и поэтому его отец не знал «непосредственного живого Бога». Убеждение в том, что нужно стремиться к истине, а не к догме, было важным уроком, который вернулся, когда Юнг столкнулся с драматическим расколом с Зигмундом Фрейдом.

После посещения медицинской школы и изучения психиатрии в 1906 году Юнг послал Фрейду копию своей книги «Психология раннего слабоумия» (ранний термин для обозначения шизофрении), который Фрейд нашел весьма впечатляющим.Они встретились в феврале 1907 года и разговаривали почти 13 часов подряд. По словам Юнга, «Фрейд был первым по-настоящему важным человеком, которого я встретил… никто другой не мог сравниться с ним». Очень быстро, как свидетельствуют письма, цитируемые в начале этой главы, Фрейд почувствовал, что Юнг станет лидером психоаналитического движения. В 1909 году психоаналитическая практика Юнга была настолько загружена, что он ушел из клиники Бургхольцли и вместе с Фрейдом отправился в Америку. Во время этой поездки двое мужчин проводили вместе много времени.Юнгу быстро стало очевидно, что он не может быть преемником, которого искал Фрейд; У Юнга было слишком много разногласий с Фрейдом. Что еще более важно, Юнг описал Фрейда как невротика и написал, что симптомы иногда были очень неприятными (хотя Юнг не смог идентифицировать эти симптомы). Фрейд учил, что все немного невротичны, но Юнг хотел знать, как лечить неврозы:

Очевидно, ни Фрейд, ни его ученики не могли понять, что это значит для теории и практики психоанализа, если даже учитель не мог справиться со своим собственным неврозом.Когда тогда Фрейд объявил о своем намерении идентифицировать теорию и метод и превратить их в некую догму, я больше не мог сотрудничать с ним; у меня не оставалось выбора, кроме как уйти. (стр.167; Юнг, 1961)

Очевидно, Юнг не мог принять догматический подход к психоанализу, так как он считал, что Сам Бог сказал Юнгу не следовать какой-либо жесткой системе правил. Хуже того, это было тогда, когда Юнг впервые опубликовал свое «открытие» коллективного бессознательного.Фрейд полностью отверг эту концепцию, и Юнг чувствовал, что его творчество отвергается. Он предлагал публично поддержать Фрейда, выражая честное мнение в так называемых «секретных письмах». Фрейд этого не хотел. Почти так же быстро, как их отношения развивались, они распались (Jaffe, 1979; Jung, 1961; Wehr, 1989).

Утрата отношений с Фрейдом после потери отца привела Юнга в период личного кризиса. Он оставил свой пост в Цюрихском университете и начал длительную серию экспериментов, чтобы понять фантазии и сны, возникающие из его бессознательного.Чем больше он изучал эти явления, тем больше понимал, что они были не из его собственных воспоминаний, а из коллективного бессознательного . Его особенно интересовали рисунки мандалы, которые во всех культурах датируются тысячелетиями. Он изучал христианский гностицизм, алхимию и «И-цзин» (или «Книгу перемен»). После встречи с Ричардом Вильгельмом, экспертом по китайской культуре, Юнг изучил больше даосской философии и написал яркое предисловие к переводу Вильгельма И Цзин (Wilhelm, 1950).Эти необычайно разнообразные интересы побудили Юнга искать более глубокие знания по всему миру. Сначала он побывал в Северной Африке, затем в Америке (чтобы навестить индейцев пуэбло в Нью-Мексико), затем в Восточную Африку (Уганда и Кения) и, наконец, в Индию. Юнг приложил все усилия, чтобы уйти из цивилизованных областей, на которые могли повлиять другие культуры, чтобы получить более реалистичное представление о местной культуре, и ему особенно удалось в этом отношении встретиться с гуру в Индии (Jaffe, 1979). ; Jung, 1961; Wehr, 1989).

Карл Юнг умер дома в 1961 году в Куснахте, Швейцария, в возрасте 85 лет. По мере того, как сегодня психологи более глубоко исследуют взаимосвязь между восточными и западными взглядами, возможно, наследие Юнга еще не реализовано.

Вопрос для обсуждения: Еще в детстве Юнг видел яркие сны, которые, по его мнению, давали ему понимание и руководство на будущее. Приходилось ли вам когда-нибудь видеть такие яркие сны, сны, которые произвели на вас такое сильное впечатление, что вы чувствовали, что они должны иметь какое-то особое значение? Как вы отреагировали и какие последствия, если таковые имеются, последовали за вашими ответами?

Помещение Юнга в контекст: психодинамическая загадка

Карл Юнг занимает выдающееся место в истории психиатрии и психологии.Уже будучи помощником известного психиатра Ойгена Блейлера, он отправился в Вену, чтобы больше узнать о зарождающейся науке психоанализа. Он стал избранным Фрейдом наследником психоаналитического престола и был одним из психиатров, сопровождавших Фрейда в Америку. Однако позже, когда он разработал свои собственные теории, он расстался с Фрейдом. В конце концов Фрейд назвал теории Юнга непонятными, а Фрейд похвалил других психиатров, которые также выступали против идей Юнга.

Наиболее драматическим вкладом, который Юнг внес в психодинамическое мышление, была его концепция коллективного бессознательного , которую можно рассматривать как структуры бессознательного, разделяемые между людьми, или паттерны и реакции в сознании, которые есть у всех людей. распространены во всем мире. Эти модели не пришли из детского опыта. Мы рождаемся с похожими образами мыслей, эмоций и реакций. Например, у всех культур есть что-то общее в том, как они реагируют на «героя» или на понятие «мать».Юнг много путешествовал, включая поездки в Африку, Индию и Соединенные Штаты (в частности, для посещения индейцев пуэбло в Нью-Мексико), и он изучал культуры этих мест. Он также заметил много общих черт между разными культурами, которые возникают в рассказах и сказках. Это сходство между людьми и культурами побудило Юнга выдвинуть идею коллективного бессознательного. Как еще могло возникнуть такое количество значительных культурных сходств в отдельных и далеких странах? В наши дни, когда люди смотрят фильмы или читают книги, вы можете наблюдать сходство того, как люди реагируют на такие вещи, как закат, и задаться вопросом, может ли Юнг прав в том, что мы рождены с общими воспоминаниями, которые заставляют нас реагировать определенным образом через мир.

Первоначально теории Юнга оказали большее влияние на искусство, литературу и антропологию, чем на психиатрию и психологию. Однако совсем недавно когнитивно-поведенческие теоретики начали исследовать внимательность как дополнение к более традиционным аспектам когнитивно-поведенческой терапии. Поскольку сегодня психологи изучают концепции йоги и буддизма, которым тысячи лет, Юнг заслуживает похвалы за привнесение такого непредвзятого подхода в современный мир психотерапии. Работой Юнга восхищались многие известные и влиятельные люди, в том числе психиатр Виктор Франкл, психолог Эрих Фромм, авторы Герман Гессе и Г. Уэллс, а также лауреат Нобелевской премии по физике Вольфганг Паули (ряд интересных отзывов см. В Wehr, 1989). Кроме того, Юнг оказал влияние на создание Анонимных Алкоголиков.

Американец и алкоголик по имени Роуленд Хазард был отправлен в Цюрих, Швейцария, в клинику доктора Юнга для лечения алкоголизма. Примерно через год Юнг сказал Роуленду, что не может его вылечить.Роуленд спросил: «Значит, нет надежды?» Ответ доктора Юнга, удивительный для человека науки, был: «Нет, его нет, за исключением того, что некоторые люди с вашей проблемой выздоровели, если они пережили трансформирующий опыт духа». Роуленд и его друзья пошли искать религиозные переживания, которые помогли им бросить пить. Они передали свое послание Биллу У., основателю АА. Одним из критических посланий, которые они нашли в своем подходе, было «отдать себя высшей силе», что соответствовало мысли Юнга о том, что высшие силы и силы действуют и что контакт с чем-то большим смыслом помогает преодолеть сильные зависимости и другие типы проблем.

Основные понятия

Юнг чувствовал, что ему нужно уникальное имя, чтобы отличить свой собственный подход к психологии от других, существовавших ранее. Фрейд, конечно, выбрал термин «психоанализ», тогда как Альфред Адлер выбрал «индивидуальную психологию». Поскольку Юнг восхищался обоими людьми и их теориями, он выбрал имя, призванное охватить не только их подходы, но и другие. Таким образом, он решил назвать свой подход аналитической психологией (Юнг, 1933).

Аналитическая психология, представленная Юнгом, рассматривает вопрос о психике непредвзято. Он сетует на чрезмерно научный подход конца 1800-х годов и попытки объяснить психику простым эпифеноменом функции мозга. Любопытно, что эти дебаты остаются с нами сегодня и до сих пор остаются без какого-либо окончательного ответа. Юнг не согласился с предположением, что психика должна быть результатом деятельности мозга. Это позволило ему рассмотреть возможность коллективного бессознательного и хорошо согласуется с его принятием мудрости восточных философов.Действительно, Юнг предполагает, что психология найдет истину только тогда, когда она примет как восточные, так и западные, а также научные и духовные взгляды на психику (Jung, 1933).

Динамическая психическая энергия

Важный элемент концепции Юнга о психике и либидо находится в природе противоположностей. В самом деле, вся природа состоит из противоположностей:

… Понятие энергии подразумевает полярность, поскольку ток энергии обязательно предполагает два разных состояния или полюса, без которых не может быть тока.Каждое энергетическое явление … состоит из пар противоположностей: начало и конец, вверху и внизу, горячее и холодное, раньше и позже, причина и следствие и т. Д. Неотделимость концепции энергии от концепции полярности также применима к концепции либидо. (стр.202; Юнг, 1971)

… противоположности являются неискоренимыми и необходимыми предпосылками всей психической жизни… (стр. 170; Jung, 1970)

В соответствии с этой точкой зрения Юнг чувствовал, что психика искала равновесие , что очень похоже на концепцию энтропии из области физики.Проще говоря, энтропия — это термодинамический принцип, согласно которому вся энергия в системе (включая Вселенную) в конечном итоге выравнивается. Юнг применил принцип динамической психической энергии к мотивации, полагая, что мы движемся вперед по нашей жизни таким образом, что мы можем уменьшить дисбаланс психической энергии между противоположными парами эмоций (такими как любовь и ненависть; Джарвис, 2004 ; Юнг, 1971). Познание различных или противоположных частей нас самих и мира — вот путь, по которому наша личность росла «цельным». Психическая динамическая энергия включала идею о том, что мы должны прислушиваться к различным точкам зрения внутри себя и вне себя, потому что противоположные взгляды обычно имели некоторую правду и пытались сформировать большее «целое» и более крупную «целостную личность». Человек, который мог прислушиваться к различным точкам зрения, таким как любовь и ненависть внутри себя, и уравновешивать их, был хорошо развитым человеком. Человек, который постоянно выступал против других точек зрения, скорее всего, был неуравновешенным и несчастным.Юнг, однако, учел тот факт, что некоторые люди были борцами за свободу или активистами, которые были вовлечены в изменение общества, но даже для активистов им нужно было исследовать свои «противоположности», чтобы они могли определить, ведут ли они внутреннюю битву или реакцию на что-то со стороны. их прошлое, или они боролись с законным угнетением в мире.

Сны и анализ сновидений. Юнг считал, что наши сны содержат важные символы и могут научить нас быть более целостными как личность. Анализ сновидения был актом анализа символов нашего сновидения и их значения. Анализ сновидений можно проводить по-разному, и Юнг имел особое представление о том, как проводить анализ сновидений. Сны пытались передать нам информацию. Юнг считал, что сны могут направлять наше будущее поведение из-за их глубокого отношения к прошлому и их глубокого влияния на нашу сознательную ментальную жизнь. Юнг предположил, что сны могут кое-что рассказать нам о развитии и структуре человеческой психики, и что сны эволюционировали вместе с нашим биологическим видом на протяжении всего времени.Поскольку сознание ограничено нашим нынешним опытом, сны помогают раскрыть гораздо более глубокие и широкие элементы нашей психики, чем мы можем осознавать сознательно. Таким образом, сны нелегко интерпретировать. Юнг отверг анализ любого отдельного сновидения, полагая, что они принадлежат к серии. Он также отказался от попыток изучить анализ сновидений по книге. Однако при правильном выполнении анализ сновидений может обеспечить беспрецедентный реализм (см. Jacobi & Hull, 1970; Jung, 1933):

Юнг писал, что «сны — это естественная реакция саморегулирующейся психической системы.«Когда мы мечтаем, постоянные усилия нашей психики по уравновешиванию вступают во владение, и сны противодействуют тому, что мы сделали для дисбаланса нашего психологического« я ». Таким образом, смысл следует искать в контексте сновидений, а не в деталях (Jung, 1959a, 1968).

Другими словами, сны пытаются показать нам части нашей психики, о которых мы не подозреваем, и учат нас быть более целостными и сохранять психическое равновесие. Например, если нам снится дракон, стреляющий огнем из пасти, со временем мы можем начать понимать, что эта огненная сила дракона каким-то образом связана с нами.Возможно, мы пассивны в своем поведении, и сны об огненных драконах начинают приближать нас к нашей огненной природе, которую мы иначе подавляем или не выражаем.

Теории Юнга были разработаны более поздними теоретиками. Например, доктор философии Арнольд Минделл, физик и психолог, много писал о том, как материалы сновидений отражаются в других каналах восприятия опыта. Юнг предполагал, что сны пытались осознать части нашей психики (Mindell, 2011).Минделлс называет свою концепцию Dreambody и предполагает, что телесные симптомы, а также сны пытаются донести информацию до нашего сознания. Минделл приводит пример женщины, которой снится горящее дерево. Женщина также страдает воспалительным артритом. Поскольку женщина описывает сон, а также артрит, оба обладают огненными качествами. В соответствии с идеями Юнга, «огненная» часть природы этой женщины может пытаться осознать.

Говоря об информации о симптомах нашего тела, мы придем к информации, аналогичной той, о которой мы мечтали.

Минделл расширил свою работу, включив в нее проблемы взаимоотношений и мировые проблемы как каналы восприятия, доставляющие нам психическую информацию. Например, конфликт в отношениях может отражать ту же информацию, о которой мы мечтали прошлой ночью. Сны и телесные симптомы отражают или отражают аналогичную информацию.

Вопрос для обсуждения: Юнг считал, что источником нашей мотивации было психологическое стремление к достижению баланса (влияние энтропии на психику).Вы когда-нибудь чувствовали, что вас толкают или тянут в неправильном направлении или в слишком многих направлениях одновременно, и вы просто хотели достичь некоторого баланса в своей жизни? Напротив, были ли времена, когда ваша жизнь была невыполнимой, и вам нужно было что-то большее, чтобы почувствовать себя целостным?

Подсознание

Возможно, самый уникальный вклад Юнга в психологию — это различие между личным бессознательным и коллективным бессознательным . В то время как содержание личного бессознательного приобретается в течение жизни человека, содержание коллективного бессознательного неизменно является архетипами или образами, которые присутствовали с самого начала.(стр. 7-8; Юнг, 1959c). Юнг использовал термин «комплекс», аналогичный современному термину «схема», для описания коллективного бессознательного. Юнг пытался сообщить, что у нас есть комплекс или кластер эмоций и образов, связанных с концепцией. Некоторые из этих эмоций и образов взяты из нашей личной истории, но некоторые, кажется, не от нас — они были с нами с самого начала или исходят из нашего окружения. В этом смысле Юнг предположил, что «у людей нет идей, у идей есть люди», что означало, что мы думаем, что мы движемся по жизни, основываясь на наших собственных решениях, но есть аспект «большей силы», который направляет наши жизнь тоже.Юнг чувствовал, что очень важно соприкоснуться с этим чувством большей силы (Jung, 1959c).

Таким образом, согласно Юнгу, коллективное бессознательное является резервуаром психических ресурсов, общих для всех людей (что-то вроде психологического инстинкта). Эти психические ресурсы, известные как архетипов , передаются из поколения в поколение, но Юнг считал их унаследованными, а не изученными. По мере того как поколение за поколением испытывали подобные явления, формировались архетипические образы.Несмотря на культурные различия, человеческий опыт на протяжении всей истории был во многом схожим.

Важно отметить, что архетипические изображения считаются древними. Юнг назвал архетипов первичными образами, «запечатлевшимися в уме с давних пор» (Jung, 1940). Архетипы были выражены как мифы и басни, некоторым из которых тысячи лет даже в письменной форме. По мере развития вечных символических образов, представляющих архетипы, они, естественно, привлекали и очаровывали людей.По словам Юнга, именно поэтому они оказывают такое глубокое влияние даже сегодня на наши, казалось бы, продвинутые, знающие и научные общества.

Тень

Юнг описал shadow по-разному. Иногда юнгианскую психологию называют теневой психологией. Одним из способов описания тени Юнгом было (Jung, 1940, 1959c), что тень охватывает желания и чувства, неприемлемые для общества или сознательной психики. Это может включать агрессию, похоть и другие аспекты человека, которые им менее комфортно показывать другим.С усилием тень может быть в некоторой степени ассимилирована с сознательной личностью, но ее части очень устойчивы к моральному контролю. Части тени обладают надличностной силой, превосходящей то, что большинство людей может себе представить. Большинство людей, подумал Юнг, не пытаются осознавать свою тень. И все же тень обладала огромной творческой силой. В результате того, что мы не соприкасаемся с теневыми аспектами нашей психики, мы склонны проецировать эти мысли, чувства или эмоции на других людей.Проецируя это на других людей и не отождествляя себя с ними и говоря: «Это я, который действует таким образом и чувствует эти вещи», тень может начать жить собственной жизнью и заставить нас больше не подходить к ситуациям реалистично. Мы также теряем творческий потенциал, содержащийся в образах и энергиях тени. Например, если мы подавляем «похоть» и сексуальные желания, мы теряем страсть к жизни. Терапия Юнга пыталась помочь людям интегрировать свои теневые аспекты творческим, а не разрушительным образом.Похоть и сексуальные желания связаны с сексом, но они также могут быть связаны со страстью и творчеством в более широкой жизни человека.

Связи между культурами: символизм во времени и во всем мире

Ближе к концу жизни Юнга его попросили написать книгу, которая могла бы сделать его теории более доступными для обычных читателей. Юнг сначала отказался, но затем ему приснился интересный сон, когда он получил совет от своей бессознательной психики, что он должен пересмотреть свой отказ:

… Ему приснилось, что вместо того, чтобы сидеть в своем кабинете и разговаривать с великими докторами и психиатрами, которые обращались к нему со всего мира, он стоял в общественном месте и обращался к множеству людей, которые слушали с пристальным вниманием и пониманием того, что он сказал… (стр.10; Джон Фриман, во введении к книге «Человек и его символы», Юнг и др., 1964)

Затем Юнг согласился написать книгу, которая стала известна как «Человек и его символы», но только в том случае, если он сможет вручную выбрать соавторов, которые помогут ему. Юнг контролировал каждый аспект книги, которая была почти закончена, когда он умер. Написанная специально, чтобы ее могла легко понять широкая аудитория, книга представляет удивительно широкий спектр символики из искусства, археологии, мифов и анализа в контексте теорий Юнга.Многие символы были представлены в снах, и символические сны являются основным средством, с помощью которого наша бессознательная психика общается с нашей сознательной психикой или эго. Удивительно видеть, насколько подобным был подобный символизм во все времена и в разных культурах, хотя каждый отдельный пример уникален для человека, мечтающего или открыто выражающего себя.

Символы, согласно Юнгу, — это термины, имена, изображения и т. Д., Которые могут быть знакомы в повседневной жизни, но как символы они представляют что-то смутное и неизвестное, они приобретают значение, скрытое от нас.В частности, они представляют собой нечто в нашей бессознательной психике, что никогда не может быть полностью объяснено. Изучение значения не откроет секретов символа, потому что его значение не имеет смысла. Юнг предполагает, что это не должно казаться странным, поскольку нет ничего, что мы воспринимаем полностью. Наше зрение ограничено, как и наш слух. Даже когда мы используем инструменты для улучшения наших чувств, мы все равно только лучше видим или лучше слышим. Мы не понимаем истинную природу визуальных объектов или звуков, мы только воспринимаем их по-разному, в пределах нашего психического царства, в отличие от их физической реальности.И все же символы, созданные нашей бессознательной психикой, очень важны, поскольку бессознательное составляет по крайней мере половину нашего существа и бесконечно шире, чем наша сознательная психика (Jung et al., 1964).

Юнг считал, что символы, созданные во сне, имеют более глубокий смысл, чем признавал Фрейд. Фрейд считал, что сны просто представляют бессознательные аспекты психики. Юнг, однако, считал, что сны представляют собой отдельную психику, обширную и древнюю психику, связанную со всей историей человечества (коллективное бессознательное).Следовательно, сны могут рассказывать собственную историю, например, сон Юнга, побуждающий его написать книгу для простой аудитории. Таким образом, его сон не отражал некоего основного невроза, связанного с детской травмой, а скорее, его бессознательная психика подталкивала его вперед, к своего рода целостности «я», делая его теории более доступными для тех, кто недостаточно образован в широком смысле этого слова. множество сложных тем, которые обычно встречаются в трудах Юнга. По той же причине Юнг считал сны весьма личными.Их нельзя интерпретировать с помощью руководств по сновидениям, поскольку ни один объект не имеет фиксированного символического значения.

Но что делает символизм в сновидениях, а также в повседневной жизни наиболее увлекательным, так это то, насколько он распространен во всем мире, как в древние времена, так и в наши дни. В своем исследовании символов и архетипов Юнг и его коллеги предлагают наглядные примеры из: Египта, Англии, Японии, Конго, Тибета, Германии, Бельгии, США, Бали, Гаити, Греции, Швейцарии, Испании, Италии, Камеруна, Ява, Франция, Кения, Индия, Швеция, Россия, Польша, Австралия, Китай, Венгрия, Малайзия, Борнео, Финляндия, Нидерланды, Родезия, Израиль, Саудовская Аравия, Шотландия, Ирландия, Бразилия, Монако, Бирма, Боливия, Камбоджа, Дания, Македония и Перу, а также представители культур майя, кельтов, вавилонян, персов, навахо и хайду.Есть также много библейских ссылок. Можно с уверенностью сказать, что никто другой в истории психологии не продемонстрировал так ясно кросс-культурную реальность своей теории, как в случае с Карлом Юнгом.

Конечно, как и в снах, многие из этих символов уникальны для той культуры, в которой они возникли. Таким образом, психотерапевту требуется большая подготовка и опыт, чтобы работать с пациентами из разных культур. Тем не менее, паттерны представляют одни и те же базовые концепции, такие как «я», тень, анима, анимус, герой и т. Д.После признания в их культурном контексте у аналитика будет отправная точка, с которой он может начать работать со своим пациентом, или художник поймет, как повлиять на свою аудиторию. Одним из важных видов искусства, которое в значительной степени зависит от культурных образов и сигналов, является реклама. Культурные различия могут создавать проблемы для компаний, проводящих глобальные маркетинговые кампании. Теория Юнга предполагает, что сходства в том, как мы реагируем на определенные архетипические темы, должны быть одинаковыми в разных странах, но, конечно, сами образы должны быть узнаваемыми, и мы все еще можем быть далеки от понимания этих основных образов:

… Наше действительное знание бессознательного показывает, что это естественное явление и, как и сама Природа, оно, по крайней мере, нейтрально.Он включает в себя все аспекты человеческой натуры — светлые и темные, красивые и уродливые, добрые и злые, глубокие и глупые. Изучение индивидуального, а также коллективного символизма — огромная задача, которая еще не решена. (стр.103; Юнг и др., 1964)

Типы личности

Одна из наиболее практичных теорий Юнга, оказавшая большое влияние, — это его работа о типах личности. Юнг провел обширный обзор доступной литературы о типах личности, включая точки зрения древних брахманических концепций, взятых из индийских Вед (см. Ниже), и типы, описанные американским психологом Уильямом Джеймсом.В соответствии с одной из любимых тем Юнга, Джеймс подчеркивал противоположные пары как характеристики своего типа личности, такие как рационализм против эмпиризма, идеализм против материализма или оптимизм против пессимизма (см. Jung, 1971). Основываясь на своих исследованиях и клиническом опыте, Юнг предложил систему типов личности, основанную на типах установок и типах функций (чаще называемых просто установками и функциями). Еще раз, отношения и функции основаны на противоположных способах взаимодействия с окружающей средой.

Два типа отношения основаны на ориентации человека на внешние объекты (включая других людей). Интроверт намерен отбирать либидо (энергию) от объектов, как если бы гарантировать, что объект не может иметь власти над человеком. Напротив, экстраверт расширяет либидо по направлению к объекту, устанавливая активные отношения. Юнг считал интровертов и экстравертов обычным явлением среди всех групп людей из всех слоев общества. Сегодня большинство психологов признают, что у этих темпераментов есть явный генетический компонент (Kagan, 1984, 1994; Kagan, Kearsley, & Zelazo 1978), предположение также было предложено Юнгом (Jung, 1971).

Четыре функции Юнга описывают способы, которыми мы ориентируемся во внешней среде с учетом нашей основной тенденции к интроверсии или экстраверсии. Первая противоположная пара функций — мышление и чувство. Мышление включает в себя интеллект, оно говорит вам, что такое вещь, в то время как чувство основано на ценностях, оно говорит о том, что вещь для вас стоит. Например, если вы пытаетесь выбрать классы для своего следующего семестра в колледже, возможно, вам нужно будет выбрать между обязательным общеобразовательным курсом, а не лично интересным курсом, таким как «Первая помощь в медицине» или «Дизайн интерьера».Если вы в первую очередь руководствуетесь мышлением, вы, вероятно, выберете курс, отвечающий требованиям, но если вы руководствуетесь чувством, вы можете выбрать курс, который удовлетворяет ваши непосредственные интересы. Вторая противоположная пара функций — ощущение против интуиции. Ощущение описывает внимание к реальности вашего внешнего окружения, оно говорит вам, что что-то есть. Напротив, интуиция включает в себя чувство времени и допускает догадки. Интуиция может показаться загадочной, и Юнг открыто признает, что он обладает особой мистичностью, но при этом предлагает интересный взгляд на этот вопрос:

… Интуиция — это функция, с помощью которой вы видите скругленные углы, чего вы действительно не можете сделать; тем не менее, этот парень сделает это за вас, и вы ему доверяете.Это функция, которой вы обычно не пользуетесь, если вы живете обычной жизнью в четырех стенах и выполняете обычную рутинную работу. Но если вы находитесь на фондовой бирже или в Центральной Африке, вы будете использовать свою интуицию как угодно. Вы не можете, например, подсчитать, повернете ли вы за угол в кустах, встретите ли вы носорога или тигра, но у вас появляется предчувствие, и это, возможно, спасет вам жизнь… (стр. 14; Jung, 1968)

Две позиции и четыре функции вместе образуют восемь типов личности.Юнг описал так называемый крест функций, в котором на эго в центре влияют пары функций (Jung, 1968). Учитывая, является ли установка эго преимущественно интровертной или экстравертной, можно также предложить параллельную пару крестов. Теория Юнга о типах личности оказалась весьма влиятельной и привела к разработке двух хорошо известных и очень популярных инструментов, используемых для измерения типа личности, чтобы затем можно было принимать обоснованные решения о выборе в реальной жизни.

В 1923 году Кэтрин Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс Майерс узнали о типах личности Юнга и очень заинтересовались его теорией. Проведя 20 лет, наблюдая за людьми разных типов, они добавили еще одну пару факторов, основанных на предпочтении человека либо более структурированного образа жизни, называемого оценкой, либо более гибкого или адаптируемого образа жизни, называемого восприятием. По словам Бриггса и Майерса, теперь существует шестнадцать возможных типов личности.В 1940-х годах Изабель Майерс начала разработку индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI), чтобы помочь людям узнать о своем типе личности. Чтобы привести только один пример профиля MBTI, экстравертного человека, который предпочитает ощущать, думать и судить (обозначенного инициалами ESTJ), можно охарактеризовать так: «Практичный, реалистичный, прозаичный. Решительны, быстро переходят к реализации решений. Организуйте проекты и людей, чтобы добиться результатов… Настойчиво реализовывать свои планы »(Myers, 1993; Myers & McCaulley, 1985; см. Также веб-сайт Myers & Briggs Foundation по адресу www.myersbriggs.org). Хотя в Интернете относительно легко найти быстрые тесты или варианты MBTI, если кто-то планирует принимать какие-либо значимые решения на основе своего типа личности, ему следует проконсультироваться с обученным администратором MBTI. Какое решение можно принять? MBTI стал популярным инструментом для анализа выбора карьеры и взаимоотношений на рабочем месте. Доступен ряд популярных книг, таких как «Делай то, что ты есть» (Tieger & Barron-Tieger, 2001) и Type Talk at Work (Kroeger, Thuesen, & Rutledge, 2002), которые предоставляют информацию, предназначенную для того, чтобы помочь людям выбрать удовлетворительную карьеру и быть успешным в сложных рабочих условиях.Помимо использования в профориентации, MBTI использовался в индивидуальном консультировании, консультировании по вопросам брака и в образовательных учреждениях (Myers, 1993; Myers & McCaulley, 1985; Myers & Myers, 1980).

Развитие личности

Юнг считал, что «конечная цель и самое сильное желание каждого человека заключаются в развитии полноты человеческого существования, которое называется личностью» (Jung, 1940). Однако он посетовал на ошибочные попытки общества приучить детей к их личностям.Он не только сомневался в способностях среднего родителя или среднего учителя вести детей через развитие личности ребенка с учетом их личных ограничений, но и считал ошибкой ожидать, что дети будут вести себя как молодые взрослые:

Лучше всего не относить к детям высокий идеал образования к личности. Ибо то, что обычно понимается под личностью, а именно определенно сформированное, психическое изобилие, способное сопротивляться и наделенное энергией, является идеалом взрослого … Ни одна личность не проявляется без определенности, полноты и зрелости.Эти три характеристики не подходят и не должны подходить ребенку, поскольку они лишили бы его детства. (стр. 284-285; Юнг, 1940)

Это не означает, что детство — просто беззаботное время для детей:

Никто не станет отрицать или даже недооценивать важность детских лет; тяжелые травмы, часто длящиеся всю жизнь, вызванные бессмысленным воспитанием дома и в школе, слишком очевидны, а потребность в разумных педагогических методах слишком остра … Но кто воспитывает детей в личности? В первую очередь, у нас есть обычные, некомпетентные родители, которые часто сами, всю свою жизнь, частично или полностью дети.(стр.282; Юнг, 1940)

Итак, если детство — критическое время, но большинство взрослых никогда не вырастают сами, какую надежду на будущее видит Юнг? Ответ можно найти в среднем возрасте. Согласно Юнгу, средние годы жизни — это «время высочайшего психологического значения» и «момент величайшего раскрытия» в жизни человека (цит. По: Jacobi & Hull, 1970). В соответствии с древней традицией ведических этапов жизни, восходящей к индуистской и индийской культуре, ранние этапы жизни связаны с образованием, развитием карьеры, созданием семьи и служением своей надлежащей роли в обществе:

Человек преследует две цели: первая — цель природы, рождение детей и вся деятельность по защите выводка; к этому периоду относится обретение денег и социального положения.Когда эта цель достигнута, начинается другая фаза, а именно фаза культуры. Для достижения первой цели у нас есть помощь природы и, более того, образование; но мало или ничего не помогает нам в достижении последней цели… (стр. 125; Юнг, цит. по: Jacobi & Hull, 1970)

Так где же искать ответы на жизнь? Очевидно, что на этот вопрос нет простого ответа, или, скорее, ответов на него много. Некоторые ищут духовные ответы, например, медитируют или занимаются благотворительностью.Некоторые посвящают себя детям и внукам, другие занимаются садоводством, рисованием или обработкой дерева. Ответ для любого конкретного человека основан на индивидуализации этого человека.

Индивидуация — это процесс, с помощью которого человек фактически становится «индивидуумом», отличающимся от всех других людей. Его не следует путать с эго или сознательной психикой, поскольку оно включает в себя аспекты личного бессознательного, находящегося под влиянием коллективного бессознательного.Юнг также описал индивидуацию как процесс, посредством которого человек становится «цельной» личностью. В некоторой степени этот процесс уводит человека от общества к тому, чтобы быть просто индивидуальностью. Однако, имея в виду коллективное бессознательное, Юнг считал, что индивидуация ведет к более интенсивным и широким коллективным отношениям, а не к изоляции. Это то, что подразумевается под целостным человеком, тем, кто успешно интегрирует сознательную психику или эго с бессознательной психикой.Юнг также обращается к восточным подходам, таким как медитация, как к ошибочным в попытках овладеть бессознательным умом. Целью индивидуации является целостность, целостность эго, бессознательной психики и сообщества (Jung, 1940, 1971):

Теория личности в реальной жизни: синхронность — совпадение или опыт мистической духовности?

Многие люди глубоко религиозны, и многие другие считают себя такими же глубоко духовными, хотя и не связаны с какой-либо конкретной религией.Какими бы важными ни были религия и духовность в жизни многих людей, психология старалась избегать этих тем, прежде всего потому, что они не поддаются научному исследованию. Юнг определенно не избегал этих тем и изучал широкий круг духовных тем. Например, он написал предисловие к переводу Ричарда Вильгельма И Цзин (Вильгельм, 1950), он написал психологический комментарий к переводу Тибетской книги Великого освобождения (Evans-Wentz & Jung, 1954), он обсуждал психологию зла в «Ответе Иову» (Jung, 1954), он подробно писал о гностических традициях (см. Segal, 1992), и один из томов его собрания сочинений называется «Психология и религия: Запад и Восток» (Jung, 1958).В дополнение к своим разнообразным духовным интересам Юнг заинтересовался психологическими явлениями, которые нельзя было объяснить с научной точки зрения. Такие явления не обязательно требуют духовного объяснения, но из-за отсутствия какого-либо другого способа объяснить их часто думают в духовных терминах. Одна из таких тем — синхронность.

Юнг использует термин синхронность для описания «совпадения во времени двух или более причинно несвязанных событий, которые имеют одинаковое или похожее значение» (Jung & Pauli, 1955).В частности, это относится к одновременному возникновению определенного психического состояния с одним или несколькими внешними событиями, которые имеют значимую параллель с текущим опытом или состоянием ума. Юнг писал, что он был поражен тем, сколько людей испытали синхронность.

Прежде чем отвергать синхронность как ненаучную, имейте в виду обстоятельства, которые привели Юнга к этой теории. Помимо личного знакомства с Вольфгангом Паули, Юнг также знал Нильса Бора и Альберта Эйнштейна (оба, как и Паули, получили Нобелевскую премию по физике).Хотя эти люди считаются одними из величайших ученых современности, Эйнштейн, возможно, величайшим, рассмотрите некоторые из их теорий. Например, Эйнштейн предположил, что время — это не время, оно относительное, за исключением скорости света, которая сама по себе всегда постоянна. В последние годы физики-экспериментаторы превысили скорость света, нарушили принцип неопределенности Гейзенберга (который, по определению, нельзя было нарушить) и предположили, что возможно получить что-то более холодное, чем абсолютный ноль.Как мы можем принять то, что нельзя наблюдать или доказать, как научное, отвергая при этом то, что Юнг и многие другие наблюдали снова и снова? Юнга впечатлила возможность расщепления атомов, и он задавался вопросом, возможно ли такое с психикой. Поскольку физика предлагала новые странные возможности, Юнг возлагал такую ​​же надежду на человечество (Progoff, 1973).

Независимо от того, будут ли когда-либо доказаны самые странные теории Юнга, верны или нет, по крайней мере, они предоставляют возможность для интересных дискуссий! Также случилось так, что есть еще один известный человек в истории психологии, который испытал синхронность и который рассказывал о многих из ее пациентов, переживших внетелесный и околосмертный опыт: Элизабет Кублер-Росс.В своей книге «Дети и смерть» (Kubler-Ross, 1983) Кублер-Росс описывает даже более серьезные опасения, чем Юнг, по поводу обсуждения этой темы, но, как и в случае с Юнгом, она также встретила много-много пациентов, у которых были такие переживания:

… Меня называли всевозможными именами, от Антихриста до самого сатаны; Меня клеймили, оскорбляли и осуждали иным образом … Но невозможно игнорировать тысячи историй, которыми пациенты — как дети, так и взрослые — поделились со мной.Эти озарения нельзя объяснить научным языком. Слушая этот опыт и сам делясь многими из них, мне показалось бы лицемерным и нечестным не упоминать о них в моих лекциях и семинарах. Итак, я поделился всем, что я узнал от своих пациентов за последние два десятилетия, и я намерен делать это и дальше. (стр.106; Kubler-Ross, 1983)

Вопрос для обсуждения: Юнг изучал и писал на такие разные темы, как алхимия, астрология, летающие тарелки, экстрасенсорное восприятие, пророчества Нострадамуса и синхронность.Не мешает ли вам поверить в какую-либо из его теорий? Если вы не верите ни в одну из этих тем, можете ли вы найти ценность в других теориях, предложенных Юнгом?

Последнее замечание о Карле Юнге

Может быть сложно рассматривать работу Юнга как психологическую. Возможно, он с большей готовностью поддается изучению гуманитарных наук с элементами средневековой псевдонауки, азиатской культуры и местных религий (разумеется, странное сочетание).С такими названиями, как Aion: Исследования феноменологии Самости (Jung, 1959c) и Mysterium Conjunctionis: Исследование разделения и синтеза психических противоположностей в алхимии (Jung, 1970), Юнг не совсем доступен без широкого диапазона знания в областях, отличных от психологии. Алхимия представляла особый интерес для Юнга, но не с точки зрения превращения неблагородных металлов в золото (алхимия — это странная смесь духовности и химии). Скорее, Юнг полагал, что психология может найти свою основу в алхимии и что именно коллективное бессознательное возникло в продолжающихся человеческих усилиях понять природу материи (Jaffe, 1979; Jung, 1961; Wehr, 1989).Он даже зашел так далеко, что написал о летающих тарелках, астрологических временах и пророчествах Нострадамуса (Jung, 1959c; Storr, 1983).

И все же Юнг затронул некоторые очень важные и интересные темы психологии. Его теория психологических типов отражена в описаниях черт личности и соответствующих тестах черт, таких как 16-PF Кеттелла и MMPI. Значение, которое Юнг придавал среднему возрасту и последующему возрасту, основанному в основном на древних ведических этапах жизни, предполагает, что человек не обречен на негативную альтернативу в последнем психосоциальном кризисе Эриксона.Таким образом, личные интересы Юнга и его карьера в целом находились на грани сюрреализма и практичности. Он всегда мог быть наиболее известен своими личными отношениями с Фрейдом, какими бы краткими они ни были, но смешение восточной и западной мысли становится все более распространенным в психологии. Так что, возможно, сам Юнг станет более доступным для области психологии, и мы можем найти много интересного в его любопытном подходе к психодинамической теории.

Видео 2: Лицом к лицу с Карлом Юнгом в 1959 году

Словарь

Коллективное бессознательное , таинственный резервуар психологических конструкций, общих для всех людей.Юнг считал, что это часть бессознательного разума, происходящая из памяти и опыта предков и общая для всего человечества, в отличие от личного бессознательного человека.

Динамическая психическая энергия: Идея Юнга о том, что наша личность пытается уравновесить себя. Это достигается за счет противостояния частей. Например, наличие «агрессивной» части внутри себя и «пассивной» части внутри нас в конечном итоге приведет к развитию уравновешенного «я», которое не будет слишком агрессивным и не слишком пассивным.Знакомство с разными или противоположными частями нас самих и мира — вот путь, по которому наша личность выросла «в целом», и мы стали мудрыми и хорошо развитыми людьми.

Архетипы: Карл Юнг понимал архетипы как универсальные, архаичные паттерны и образы, происходящие из коллективного бессознательного. Это унаследованные потенциалы, которые актуализируются, когда они входят в сознание в виде образов или проявляются в поведении при взаимодействии с внешним миром. Архетипы — это модели поведения, которые проявляются, например, определенным образом, например, у человека типа «герой» или человека типа «воин».Эти потенциальные модели поведения являются унаследованными моделями, которые по-разному проявляются в разных культурах мира, но имеют общие модели в разных культурах.

Сложный: кластер эмоций, возникающих на основе прошлого опыта и ассоциаций, например тех, которые приводят к определенному отношению к отцу или другим отцовским фигурам. Подобно схеме в современной когнитивной психологии. Когда эти группы эмоций активированы, они могут быть настолько сильными, что человек чувствует себя «одержимым» сильными эмоциями, связанными с темой.Юнг, однако, мы должны знать наши комплексы и то, как они активируются, чтобы под давлением эти комплексы не овладели нами.

Анализ сновидений: Акт анализа символов сновидений и их значений. Анализ сновидений можно проводить по-разному, и Юнг имел особое представление о том, как проводить анализ сновидений. По мнению Юнга, сны пытались передать нам информацию. Юнг считал, что сны могут направлять наше будущее поведение из-за их глубокого отношения к прошлому и их глубокого влияния на нашу сознательную ментальную жизнь.Юнг говорил с пациентами об их снах и слушал несколько снов, чтобы помочь пациентам понять, чему символы пытались научить. В целом Юнг полагал, что сны пытались научить нас быть более целостными и более полно понимать части нашей личности.

Dreambody: идея о том, что телесные симптомы, так же как и сны, пытаются донести до нашего сознания психическую информацию. Сны и телесные симптомы отражают или отражают аналогичную информацию. Говоря об информации о симптомах нашего тела, мы придем к информации, аналогичной той, о которой мы мечтали.

Shadow: Юнг описал тень как желания и чувства, неприемлемые для общества или сознательной психики. Люди часто пытаются скрыть свою тень или спроецировать ее на других. Юнг считал, что люди должны попытаться узнать свою тень, чтобы она не разрушила их жизни или других людей. Примером может служить «вожделение» или «жадность», когда человек продолжает испытывать сильную сексуальную похоть или финансовую жадность, но отрицает это. Если они слишком сильно это отрицают, энергия похоти или жадности действует сама по себе в их психике и может заставить их иметь деструктивные или странные сексуальные границы или деструктивное странное финансовое поведение.Отрицание тени также создало репрессированных людей, которые не могли полностью выразить себя и были склонны обвинять других. По сути, Юнг хотел, чтобы люди знали все части себя.

Индивидуация — это процесс, с помощью которого человек фактически становится «индивидуумом», отличающимся от всех других людей. Юнг также описал индивидуацию как процесс, посредством которого человек становится «цельной» личностью.

Синхронность: Юнг использует термин синхронность для описания «совпадения во времени двух или более причинно не связанных событий, имеющих одинаковое или похожее значение»

Ссылки, см. В разделе «Ссылки» в конце этой книги Pressbooks, где приведены ссылки для глав 5 и 6.

Эта глава представляет собой отредактированную и адаптированную версию лицензированной Creative Commons книги под названием: Теория личности в культурном контексте Марка Келланда (2015). Авторы оригинала не несут ответственности за содержание этой отредактированной и адаптированной главы. Оригинальные главы книги можно найти здесь:

Creative Commons Attribution Некоммерческое использование ShareAlike

психология: современная психология | Infoplease

Современная психология разделена на несколько дисциплин, каждая из которых основана на различных моделях поведения и психических процессах.Психологи работают в различных учреждениях, включая университеты и колледжи, начальные и средние школы, государственные учреждения, частный сектор, больницы, клиники и частные практики. В последние годы наблюдается рост значения прикладной психологии — как видно из областей, которыми занимаются современные психологи, — с сопутствующим снижением значения психологии в академических кругах. В Соединенных Штатах клиническая психология стала важным направлением дисциплины, в значительной степени отдельной от психологических исследований.Клинические психологи несут ответственность за диагностику и лечение различных психологических проблем.

Биологические модели поведения становятся все более заметными в психологической теории, особенно с развитием различных инструментов, таких как позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) для картирования мозга. Нейропсихология, изучающая мозг и связанную с ним нервную систему, возникла в результате этого современного внимания к биологическим объяснениям человеческого мышления и поведения.Когнитивные модели, заимствованные из школы гештальт психологии, сосредоточены на различных процессах мышления, которые являются посредниками между стимулами и реакциями.

Педагогическая психология XVIII и XIX вв. Образовательные реформы Фридриха В. Фробеля, Иоганна Песталоцци и их последователя Иоганна Гербарта были позже расширены Г. Стэнли Холлом и Э. Л. Торндайком. Он занимается разработкой улучшенных методов преподавания и обучения.

Социальная психология, разработанная британскими психологами Уильямом Макдугаллом и Хэвлоком Эллисом, изучает влияние различных социальных сред на человека.Некоторые другие области включают психологию развития, которая изучает изменения в мышлении и поведении в течение жизни; экспериментальная психология, которая представляет собой лабораторное исследование, связанное с пониманием психики; и психология личности, которая конкретно занимается индивидуальной личностью и процессами, посредством которых она формируется.

В последние годы возник ряд новых областей психологии. Промышленная / организационная психология, возникшая из социальной психологии, фокусируется на рабочем месте и рассматривает такие темы, как удовлетворенность работой, лидерство и производительность.Психология здоровья изучает, как психологические факторы способствуют патологии, и демонстрирует, как психология может способствовать выздоровлению и профилактике таких соматических расстройств, как болезни сердца, рак и диабет. В психологии окружающей среды исследования сосредоточены на том, как люди реагируют на их физическое окружение, и предлагают улучшения, которые могут быть полезны для психологического здоровья. Другие новые области психологии включают психологию консультирования, школьную психологию, судебную психологию и общественную психологию.

Колумбийская электронная энциклопедия, 6-е изд. Авторское право © 2012, Columbia University Press. Все права защищены.

Дополнительные статьи в энциклопедии: Психология и психиатрия

Что такое психология? | Кафедра психологии

Кузов

Психология — это научное исследование разума и поведения. Психологи активно занимаются изучением и пониманием психических процессов, функций мозга и поведения.Область психологии считается «центром науки» с прочными связями с медицинскими, социальными и образовательными науками (Boyack, Klavans, & Borner, 2005).

В штате Огайо Департамент психологии состоит из восьми отделов, занимающихся исследованием важнейших аспектов мозга и человеческого поведения.

Поведенческая неврология

• Факторы, влияющие на пластичность мозга и поведение в процессе развития и во взрослом возрасте
• Биология и функции гиппокампа
• Стресс и мозг
• Нейрогенез и пластичность мозга на протяжении жизни
• Различия в функциях мозга, связанные с полом
• Эндокринная и иммунная регуляция мозга и поведения
• Нейробиология когнитивного контроля

Информация о программе

Клиническая психология

• Лечение расстройств настроения и личности с помощью когнитивно-поведенческой терапии
• Биоповеденческие реакции на диагностику и лечение рака
• Тестирование и распространение психологических методов лечения онкологических больных
• Психологическая и поведенческая адаптация к хроническим проблемам со здоровьем
• Влияние физических упражнений на психологическое и когнитивное функционирование
• Нейропластичность при старении и неврологических расстройствах
• Внимательность и когнитивные функции у пожилых людей

Информация о программе

Когнитивная психология

• Экспериментальный подход, визуализация мозга и основанные на моделях подходы к восприятию, памяти, принятию решений, действиям и языку
• Моделирование обработки решений в памяти, восприятии, математике.
• Как наши зрительные системы создают устойчивое восприятие мира
• Исследования нейровизуализации (фМРТ), изучающие, как мы ценим и выбираем вещи
• Создание биологически правдоподобных сетевых моделей познания человека
• Как мы контролируем свое внимание в сложных задачах
• Как слуховая система решает проблемы понимания разговорной речи

Информация о программе

Наука принятия решений

• Как когнитивные, эмоциональные и социальные процессы влияют на суждения и выбор
• Как умение считать (умение считать) влияет на принятие решений в реальном мире
• Как мозг представляет субъективные ценности и убеждения
• Роль установок в числовом суждении и выборе
• Как улучшить самоконтроль
• Как информация интерпретируется и интегрируется в процесс принятия решений
• Моделирование принятия решений при старении и снижении когнитивных функций

Информация о программе

Психология развития

• Изменение познания, поведения и мозга в процессе обучения и развития
• Влияние генетики и окружающей среды на мозг и поведение
• Развитие памяти, категоризации и рассуждения
• Развитие числового познания и математического мышления
• Как дети изучают язык и используют его для понимания своего мира
• Как дети вырастают за пределы поверхностного в своем социальном и нравственном понимании Как дети вырастают за пределы поверхностного в своем социальном и моральном понимании

Информация о программе

Нарушения интеллекта и развития

• Как улучшить здоровье и благополучие детей и взрослых с ограниченными интеллектуальными возможностями, расстройствами аутистического спектра и другими расстройствами нервного развития
• Как лучше всего поддержать членов семьи людей с ограниченными возможностями
• Как повлиять на исход и течение умственной отсталости, расстройства аутистического спектра и связанных с ними расстройств психического развития
• Как разработать психологические инструменты, которые измеряют основные и связанные с ним характеристики умственной отсталости, расстройства аутистического спектра и других расстройств нервного развития
• Как лечить поведенческие и эмоциональные проблемы у детей и взрослых с умственной отсталостью, расстройствами аутистического спектра и связанными с ними расстройствами психического развития

Информация о программе

Количественная психология

• Разработка, оценка и применение новых количественных методов анализа психологических данных
• Применение статистических моделей к проблемам реального мира
• Байесовские модели познания человека

Информация о программе

Социальная психология

• Автоматическое и сознательное отношение: влияние на обработку информации, суждения и поведение
• Расширение участия женщин в дисциплинах STEM
• Как мотивация в социальных взаимодействиях формирует отношения, убеждения, благополучие и здоровье
• Что мотивирует социальное поведение
• Воздействие на иммунную систему и распространенные противовоспалительные препараты (например,грамм. Тайленол) на эмоции, решения и социальное поведение
• Как сходство мозговой деятельности людей лежит в основе сходства мыслей, взглядов и убеждений

Информация о программе

Кто отец психологии и почему это имеет значение?

Автор: Юлия Томас

Обновлено 2 августа 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Возможно, вы слышали или предполагали, что Зигмунд Фрейд является «отцом современной психологии». Фрейд, безусловно, был одной из движущих сил в изучении психологии, но и других можно с полным основанием считать основоположниками современной психологии. Если вы спросите кого-нибудь в области психологии, они могут выбрать для этого титула Вильгельма Вундта.

Заинтересованы в изучении современных теорий психологии?

Есть также другие психологи, связанные с истоками этой области. Итак, кто является отцом современной психологии и какой смысл называть кого-то таким образом?

Зигмунд Фрейд: действительно ли он считается основателем современной психологии?

Зигмунд Фрейд — очень известное имя. Фрейд разработал теории о разуме и его функционировании и на основе этих теорий основал психоаналитическое лечение психологических проблем.Он посвятил свою жизнь обучению, помощи пациентам и разработке теорий, способствующих пониманию человеческой психики.

Хотя Фрейд делал обильные записи своих сеансов с клиентами, его наблюдения в основном были его интерпретацией проблем одного человека за раз. Его теории в значительной степени были экстраполяцией очень ограниченных данных. Теория Фрейда о психике и проблемах, с которыми сталкивались его пациенты, в значительной степени основывалась на идее бессознательных мотиваций или мыслей и стимулов, не осознаваемых человеком.

Пока Фрейд работал, у него не было средств для изучения и количественной оценки разума или своих теорий научным методом. Поскольку современная психология — это научная область, возможно, лучше всего будет поискать другого человека на роль отца психологии.

Вильгельм Вундт — отец современной психологии как науки

Вильгельм Вундт по праву носит это звание как научное исследование психологии. Вундт подходил к изучению разума с научной точки зрения с самого начала своей работы в этой области.

Выдающаяся психология как уникальная наука

До Вильгельма Вундта не существовало науки, известной как психология. Люди, которые изучали психику, делали это, изучая биологию и философию. Вундт также начал с этих двух предметных областей, но он объединил их вместе, чтобы создать отдельную науку, которая была более полной, чем сумма ее частей. Вундт был первым, кто назвал себя психологом.

Основание первой лаборатории экспериментальной психологии

Во времена Вильгельма Вундта было две лаборатории экспериментальной психологии, и его лаборатория в Лейпциге была первой в своем роде.В лаборатории Вундт и его ученики проводили эксперименты, чтобы выяснить, как обученные наблюдатели реагируют на различные стимулы.

С новой лабораторией Вундта возникла необходимость в разработке новых методов исследования. Конечно, уже существовало множество техник, которые использовались в других областях науки. Однако теперь, когда Вундт изучал разум, ему потребовались методы, которые помогли бы ему узнать то, что не всегда можно было выявить с помощью физических тестов.

Вундт обозначил разницу между интроспекцией и внутренним восприятием.Самоанализ, по словам Вундта, был недостаточно точным, чтобы полагаться на научные эксперименты. Вместо этого он предпочитал внутреннее восприятие, которое обученные наблюдатели практиковали в его исследовательской лаборатории, сообщая о значительных реакциях на стимулы.

Публикации и психологические журналы

В книге Вундта « Принципы физиологической психологии », опубликованной в 1874 году, подробно описаны экспериментальные методы, которые он разработал для психологических исследований в то время. Вундт также учредил первый журнал в этой области под названием Philosophical Studies , в котором сообщалось об экспериментальных результатах, а также об общих концепциях в этой области.

Взносы студентов

Вундт не начал заниматься какой-либо конкретной областью психологии — по крайней мере, он не дал названия какой-либо школе мысли и не написал никаких работ, посвященных одной школе мысли. Однако он подошел к изучению этой области уникальным образом. Поступив так, он заложил основу философской школы, которую студент Эдвард Б. Титченер основал и назвал структурализмом.

Структурализм предполагал разбиение процессов человеческого разума с целью изучения их по отдельности.Структурализм также был посвящен изучению общей структуры разума и того, как каждая из этих отдельных частей работает вместе, чтобы сформировать сознательную мысль.

Если бы ни один из учеников Вильгельма Вундта никогда не делал ничего значительного в новой области психологии, вклада Вундта было бы достаточно, чтобы заработать ему титул. Однако это было не так; многие из его учеников сами по себе стали значительными участниками. В их числе:

• Эдвард Титченер — основатель структурализма
• Джеймс Маккин Кеттелл — первый профессор психологии в США
• Чарльз Спирмен — ранний теоретик по психологическим предметам, включая статистику, интеллект и факторный анализ
• Стэнли Холл — первый американец, получивший докторскую степень.Доктор психологии и первый президент Американской психологической ассоциации
• Чарльз Хаббард Джадд — основатель педагогической психологии
• Хуго Мюнстерберг — пионер прикладной психологии в клинической практике, промышленных организациях и судебной медицине

Вундт отличался от Фрейда во многих отношениях, но одним из наиболее важных отличий его теории было то, что Вундт считал, что психология должна изучать только сознательное мышление. Ученики Вундта были склонны соглашаться с этим.Фактически, Мюнстерберг и другие студенты, с которыми работал Вундт, зашли так далеко, что заявили, что бессознательного даже не существует, что является явным отходом от акцента Фрейда на бессознательное и его теорий структуры человеческого разума.

Сводка вкладов Вундта

Вундт многого добился в этой новой области. Он внес несколько вещей, которых никто не затронул:

• Он установил психологию как область, отдельную от биологии и философии.
• Он назвал новую область психологии и ее практикующих психологами.’
• Он основал первую лабораторию психологических исследований.
• Он разработал некоторые из самых ранних методов изучения этой области в лабораторных условиях.
• Его работа привела к формированию у его ученика первой психологической школы.

Вундт также внес вклад, который не обязательно был уникальным в этой области, но помог ему утвердиться в качестве важной силы в этой новой области. В их числе:

• Написание научной книги о своих методах и открытиях.
• Основание журнала по психологии.
• Обучает студентов, которые в дальнейшем значительно повлияли на сферу деятельности.

Что значит быть отцом поля?

Титул «отец» области — это просто поэтический способ описания того, как человек основал конкретный предмет, и обобщение того, что люди, изучающие этот предмет — или на него повлияли, — было большим и важным вкладом в него. .

Благодаря вкладу Вундта и дополнительному вкладу тех, кого он обучал и представил в этой области, его место как основателя психологии принимается большинством, несмотря на кажущийся более высокий уровень популярности Фрейда в СМИ.Многие люди внесли свой вклад в эту область и в наше понимание человеческого разума и поведения на протяжении всей истории, и каждый из них оставил свой особый след.

Почему так важно, кто владеет титулом?

Итак, в чем смысл? В конце концов, столько людей вносят свой вклад в какую-либо область, что немногие науки целиком лежат на плечах одного гиганта. Кроме того, что мы будем делать, когда решим, кто это?

В каком-то смысле не имеет значения, кому принадлежит этот титул. Важнее всего то, как далеко продвинулась эта область и что мы можем узнать о психологии сегодня.

Принятие решения о том, кто должен обладать этим титулом, может иметь некоторое преимущество. Выбирая Вильгельма Вундта, мы предпочитаем рассматривать эту область исследований как научную дисциплину. Мы можем рассматривать это как объективную науку, а не как философские представления одного человека. Мы можем понимать психологию как непрерывную область, которая может изменяться и расти по мере того, как исследователи добавляют свои открытия к большему объему работ в этой области.

Доступ к психологическим инструментам с помощью BetterHelp

Исследование показало, что онлайн-платформы полезны для поиска людей, обращающихся за помощью к квалифицированным психологам.В отчете, подробно описывающем взаимосвязь между психологией и Интернетом, гибкость онлайн-терапии считалась основным преимуществом. В документе перечислены различные способы использования интернет-инструментов для терапевтического лечения: электронная почта, текстовые сообщения, видеозвонки и т. Д. По мнению авторов, такая гибкость очень выгодна, поскольку увеличивает доступность для тех, кто может не искать лечение с помощью традиционной личной терапии. Кроме того, они отмечают, что онлайн-терапия воспринимается участниками как более сдержанный метод лечения.

Как упоминалось выше, онлайн-терапия — полезный инструмент для решения широкого круга проблем психического здоровья. Психологи BetterHelp предлагают онлайн-консультации, когда и где вы решите их получить. Вам никогда не придется согласовывать расписания через администратора, и вы сможете легко вносить изменения в расписание с помощью приложения BetterHelp. Среди тысяч профессиональных терапевтов BetterHelp вы можете найти того, кто соответствует вашим взглядам, вашей ситуации и вашим проблемам и находит отклик у вас.Ниже вы найдете отзывы психологов, которые помогали другим в их пути к психическому здоровью.

Отзывы консультанта

«Доктор. Баэз — прекрасный психолог, который сыграл важную роль в моем личном росте, распаковке и принятии прошлого ».

Заинтересованы в изучении современных теорий психологии?

«Доктор. Маллетт обеспечивает мне безопасную среду, чтобы выразить свои опасения. Она предлагает мне отличный совет, а также различные точки зрения, чтобы понять, как улучшить мои отношения как с самим собой, так и с моим партнером.”

Заключение

Возможно, вы думали поговорить с консультантом, но беспокоитесь, что у него будет свое субъективное представление о том, как работает ваш ум. Возможно, вы боялись, что терапевт будет судить о вас по невозможным стандартам или категоризировать вас со всей теплотой компьютерной сортировочной программы.

Развиваются науки прикладной психологии и консультирования. Наука, которая движет этими родственными областями, создала методы и приемы, подтвержденные научными исследованиями.Психологи, терапевты и консультанты проходят период обучения, в ходе которого они работают напрямую с людьми, у которых есть проблемы с психическим здоровьем или которые работают в трудных ситуациях. Обратившись к лицензированному психологу, вы сможете узнать, как преодолевать жизненные трудности.

Соответствующие статьи по психологии см. Ниже:

Хотите стать психологом? Похожие профессии, которые вы также можете рассмотреть

Семь современных и теоретических перспектив психологии

Что такое сравнения «психология»?

Исследование разума

Наука о разуме

Наука о личности

Изучение психических процессов

Образ мышления

Мировоззрение

(PDF) Юнгианская психология в требовательном современном мире

6 | Кларенс Ст.Hilaire Environment and Social Psychology

Современные творческие люди могут чувствовать себя особенно одинокими и изолированными, как в страхах Юнга перед безумием в Красной книге.

С аналитической точки зрения Юнга, возможно, не считали бы современным психологом. Я утверждаю, что большая часть его языка может быть переработана для лучшего понимания. Юнг постоянно напоминает нам, что даже наши теоретические формулировки и объяснения его идей могут быть проблематичными и по-прежнему требовать разъяснения.Скорее, языки аналитической психологии,

и психологии окружающей среды могут привести нас к более глубоким поискам социальных, культурных и психологических исследований с

Автор не сообщил о конфликте интересов.

Я хочу поблагодарить доктора Нэнси Зингрон за ее важные открытия в области юнгианской психологии.

Ссылки

1. Адлер Г. Живой символ: тематическое исследование в процессе индивидуации. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Фонд Боллингена,

1961.

2. Бенц В.М., Шапиро Дж. Дж. Внимательный поиск в социальных исследованиях. Таузенд-Оукс, Калифорния: Sage Publications, Inc., 1998.

3. Брюстер Ф. Афроамериканцы и юнгианская психология: выход из тени. Абингдон, доктор медицины: Routledge, 2017.

4. Кейсмент А. Роль Герхардта Адлера в развитии аналитической психологии на международном уровне и в

Великобритании. Журнал аналитической психологии, 2014; 59: 78-97.

5. Коломбос А. 2016. Аналитическая психология: Теория Карла Юнга.Получено из

https://www.academia.edu/4977212/Analytical_Psychology_The_Theory_of_Carl_Jung

6. Дюркгейм Э. Элементарные формы религиозной жизни. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса, 1912.

7. Дайер Р. Свет мира. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рутледж, 1997.

8. Эдвардс Дж. Э., Каплан Р. Д., Ван Харрисон Р. 1998. Теория соответствия личности и окружающей среды: концептуальная основа, эмпирические данные

и направления будущих исследований. Edwardsetall998.Pdf.

https: // scholar.google.com/scholar?cluster=17792443884203009986&hl=en&as_sdt=0,47&as_vis=

1

9. Hunt HT. Переосмысление коллективного бессознательного: архетипическое воображение Юнга в свете современной психологии и социальных наук. Журнал аналитической психологии, 2012; 57: 76-98.

10. Джонс Р.А. Психология Юнга с психикой и поведенческими науками. Поведенческие науки, 2013; 3: 408-417.

11. Юнг К.Г. Психологические типы.Лондон, Англия: Princeton University Press, 1921.

12. Kim CY. Карл Густав Юнг и Грэнвилл Стэнли Холл. О религиозном опыте. Журнал религиозного здоровья, 2016 г .;

55: 1246-1260.

13. Розлер К. Доказательства эффективности юнгианской психотерапии: обзор эмпирических исследований. Журнал

Поведенческие науки, 2013; 3: 562-575.

14. Седжвик Д. Об интеграции юнгианской и других теорий. Журнал аналитической психологии, 2015; 60 (4): 540-558.

15. Шерри Дж. Беатрис Хинкль и ранняя история юнгианской психологии в Нью-Йоркском журнале поведения. Наук,

2013; 3: 492-500.

16. Сент-Илер К. Социальные аспекты опросника модели профилактической эффективной стрессовой ситуации (PRESS) в

в свете общей самоэффективности, модели веры в здоровье, теории поведения при обращении за помощью и символического

интеракционизм в здравоохранении. Cogent Social Sciences, 2016; 2: 1-12.

http: // dx.doi.org/10.1080/23311886.2016.123466

17. Zingrone NL. 2002. Переведите эту тьму.

Page not found — Сайт педагога-психолога «ПСИХОЛОГиЯ» Соловьевой Л.А.

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

Blog

• 07/21/2019 — Дорогие коллеги! После длительного отпуска, связанного с ремонтом нашего детского сада, я снова в строю! Следите за новостями)
• 11/22/2018 — Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с нашим профессиональным праздником! Позитива, оптимизма, успехов в профессии!
• 09/16/2018 — Уважаемые коллеги, посетители сайта! В конкурсе «Мой кабинет-моя гордость!» началось голосование! Участникам важен КАЖДЫЙ ваш голос!!!!
• 09/03/2018 — Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с началом учебного года! Терпения, вдохновения, творчества, инициативы!!!
• 08/01/2018 — Дорогие коллеги! Приглашаю Вас принять участие в конкурсе «Мой кабинет-моя гордость!»
• 03/07/2018 — Дорогие женщины, девушки, девочки! Поздравляю Вас с весенним женским праздником 8 Марта! Солнечного настроения, позитива, цветов!!!
• 02/23/2018 — Дорогие мужчины, папы, дедушки! Поздравляем Вас с Днем защитников Отечества!
• 11/26/2017 — От всей души и искреннего сердца желаю всем мамам, будущим и настоящим, крепкого здоровья, счастливых глаз, спокойных ночей, ласковых улыбок!
• 10/23/2017 — Уважаемые родители подготовительной группы «Журавлик»! Приглашаю вас на тренинг «Мир наших эмоций» в рамках проекта «Шаг навстречу» 24 октября в 17ч. 20мин.
• 10/07/2017 — Победа в областном конкурсе «Лучший образовательный сайт». Награждение на губернаторском приеме ко Дню Учителя.
• 09/27/2017 — Дорогие коллеги! С Днем дошкольного работника! Профессионального роста, новых идей, творческих задумок!
• 09/01/2017 — Дорогие дети, родители, коллеги! Поздравляю каждого из вас с Днем знаний! Всем желаю новых побед, творческих успехов , реализации поставленных целей!
• 07/05/2017 — Уважаемые гости моего сайта! Я ухожу в отпуск, не теряйте меня, встретимся 1 сентября!!!!
• 06/13/2017 — Уважаемые родители детей, поступающих в детский сад! Для вас подготовлены консультации, которые помогут вам облегчить процесс адаптации вашего ребенка к ДОУ
• 05/24/2017 — Уважаемые родители группы «Журавлик»! Приглашаю вас на консультацию по итогам диагностики психологической готовности детей к школе.
• 05/17/2017 — Уважаемые родители группы «Солнышко»! Приглашаю вас на консультацию по итогам диагностики познавательной сферы детей. Приветствуется предварительная запись!
• 03/16/2017 — Дорогие посетители моего сайта! Хочу поделиться с вами радостной новостью — мой сайт занял 1 место во II Всероссийском конкурсе сайтов “Я люблю свою работу 2017
• 03/08/2017 — Дорогие девочки, девушки, женщины! Поздравляю Вас с праздником! Желаю весеннего настроения, улыбок и море цветов!!!
• 02/16/2017 — Уважаемые родители! Вы можете вместе с детьми приступить к выполнению практической части в рамках проекта «Развиваемся вместе» по теме «Развиваем внимание»
• 01/27/2017 — Уважаемые родители! Приглашаю вас и ваших детей поучаствовать в совместном интерактивном проекте «Развиваемся вместе!» по развитию познавательной сферы.
• 01/18/2017 — Уважаемые родители! В связи с объявлением карантина тренинги отменяются, о дате новых встреч сообщу дополнительно! Здоровья вам и вашим деткам!
• 01/11/2017 — Уважаемые участники проекта «Шаг навстречу!» Приглашаю вас на детско-родительский тренинг «В мире эмоций» 1 подгр. — 25.01., 2 подгр. — 26.01. в 17.30ч.
• 12/23/2016 — Дорогие коллеги, родители, дети и гости моего сайта! Поздравляю ВСЕХ с наступающим Новым годом!!!
• 12/11/2016 — Дорогие участники проекта «Шаг навстречу!», к сожалению нашей встречи в декабре не будет, потому что я в отпуске, жду вас в январе!!!
• 11/23/2016 — Уважаемые родители, участники проекта «Шаг навстречу», приглашаю вас на детско-родительский практикум «Чудеса на песке»  29, 30 ноября 17.15ч.
• 11/18/2016 — 15 ноября состоялся детско-родительский тренинг «Мы счастливы вместе» в старшей группе «Зайчик». Спасибо за позитив и активность. До новых встреч!
• 11/10/2016 — Уважаемые родители старшей группы «Зайчик»! Приглашаю вас на детско-родительский тренинг «Мы счастливы, когда мы вместе» 15 ноября в 17.15ч
• 10/12/2016 — Дорогие участники проекта «Шаг навстречу»! Приглашаю вас на тренинг  «Мы так похожи друг на друга».  18 октября — 1 подгр., 19 октября — 2 подгр. в 17.30ч.
• 09/28/2016 — Уважаемые родители старшей группы! Закончилась диагностика познавательной сферы детей, приглашаю на консультацию ознакомиться с результатами.
• 09/16/2016 — Дорогие родители! Приглашаю вас с детьми на первую встречу в рамках проекта «Шаг навстречу»! 20.09. — 1 подгруппа, 21.09. — 2 подгруппа в 17-30 ч.!
• 09/07/2016 — Уважаемые коллеги! Дорогие родители! Поздравляю Вас с началом учебного года! Пусть он станет для нас ярким, интересным и плодотворным!

Основы детской психологии и педагогики для родителей

Задачи курсов:

Психологические особенности детей дошкольного возраста

Язык тела и жестов — вербальное и невербальное общение

В нашем мире существует язык, который понимают, пусть и с небольшими оговорками, все люди, независимо от их национальной или расовой принадлежности.

Что делать, если мужчина не хочет жениться: советы психолога

   Ссылки по теме:    Собирается ли он предлагать викторину  

   Ссылки по теме:    Пора поговорить о браке  

   Справочная информация:    Серьезно ли он обо мне викторина    

   Чтение по теме:    Как говорить о браке со своим парнем  

   Чтение по теме:    Что делать, если у вас нет эмоциональной связи с мужем  

   Чтение по теме:    Готов ли ваш парень к браку?  

   Чтение по теме:    Тест на небезопасные отношения  

   Ссылки по теме:    Мужской взгляд - лучший возраст для вступления в брак  

   Ссылки по теме:    Признаки, что он не для вас  

Как выбрать жену — критерии и психология

Большинство молодых мужчин не торопятся рано жениться и создавать семью. Но если такое желание уже появилось, то необходимо тщательно и ответственно подойти к выбору потенциальной жены. Ведь вам нужна такая женщина, которая в будущем станет заботливой хозяйкой и матерью ваших детей. Чтобы узнать, как выбрать жену для создания крепкой и дружной семьи, нужно быть внимательным к мелочам. Проанализируйте отношение возлюбленной к вам, родителям, оцените ее приоритеты, цели, характер. Как правильно это сделать, и на какие критерии нужно опираться?

Психология управления | Расширенный список литературы

Книга «Психология управления. Учебное пособие» Урбанович А А

Психология управления. Учебное пособие