как муж должен относиться к жене? Характеристика хорошей атмосферы в семье. Какие бывают межличностные кризисы и как наладить партнерские отношения?

Семейные отношения — нелегкое дело, в котором разобраться зачастую сможет не каждый психолог. Здесь нужно анализировать не только те обстоятельства, что возникли в какой-либо момент возникших проблем между мужем и женой, но также и всю историю их взаимоотношений. А начинать нужно, скорее всего, ещё со времен взаимной влюбленности. Корни чаще всего произрастают ещё оттуда. Начали неправильно создавать свои взаимоотношения на ранней стадии возникновения семьи — а теперь пожинают плоды.

На чем строятся отношения в семье?

Основа любых здоровых человеческих отношений – доверие, честность, взаимоуважение. Особенно ярко эти качества или их отсутствие проявляются в семье – без них она долго не продержится. Конечно же, молодых людей объединяет любовь. Если их любовь бескорыстная и безусловная, то она будет главным фактором, скрепляющим семью и помогающим пройти через любые испытания.

Виды и их характеристика

Психология семейных отношений выделяет следующие основные виды семейных отношений:

• Партнерские – их еще можно назвать сотрудничеством, когда отношения строятся на равных. Самый хороший и устойчивый вид отношений.
• Соревнование – вполне здоровый способ отношений, когда супруги соревнуются в достижении общих целей, при условии сохранения между ними доброжелательности. В обратном случае могут перерасти в соперничество.
• Конкуренция – проявляется в желании супругов доминировать друг над другом. В таком виде отношений партнерам трудно приходить к единому мнению относительно общих интересов, скорее, каждый заботится о своих. Это сильно подрывает семейное единение.
• Антагонизм – острое противостояние партнеров, перерастающее из конкурентных отношений. Такая семья сохраняется только по веским внешним причинам, внутренне ее уже ничто не объединяет, отношения идут к разрыву.

Кроме классических видов межличностных отношений, в семье бывают также отношения, основанные на игре в ревность, молчанку, приспособление. Молчанка – это когда все недовольства старательно умалчивают только ради сохранения отношений. Случаются ситуации, когда семьи существуют по контракту.

Отношения на основе приспособления могут быть разными. Один из супругов может искать защиту или играть роль спасителя, жертвы или палача. А также довольно часто в отношениях такого рода муж относится к жене, как к прислуге или домработнице.

В отношениях по контракту царит, прежде всего, расчет материальный или моральный. Основаны такие браки на устном или письменном договоре.

Причины кризисов

Семейные кризисы чаще всего возникают по следующим причинам.

• Неоправданные ожидания с одной или с обеих сторон (чаще материальным планом, иногда духовным). В такой семье у кого-то из супругов односторонний взгляд на обязанность обеспечивать семью. Он или она вообразили, что их половинка сделает их материально богаче: обеспечит вещами, жильем, возможностью путешествовать и так далее.
• Противоречие взглядов на ведение хозяйства. Например, мужчина ждет, что как и в его родительской семье жена будет обслуживать его на кухне, а она, считая его самостоятельным, предоставляет ему самому позаботиться о себе.
• Противоположные взгляды на воспитание детей. К примеру, в семье девушки родителями принято гулять с ребенком вместе, а муж считает, что это забота матери. Это может вызывать недопонимание в семейной паре.

• Рутина, отсутствие семейных традиций. Бывает так, что в семье одного из супругов принято отмечать определенные праздники, проводить их особым образом, а для второй половинки эти традиции могут быть неприемлемыми. Например: супруг привык отмечать праздники в ресторане с друзьями в шумной компании, а жена любит праздновать в тихом семейном кругу. Несомненными факторами, вследствие которых портятся отношения, являются однообразие и бытовые проблемы.
• Причина кризиса может объясняться и тем, что чувства супругов остыли. Такое вполне может произойти, когда отношения строятся с опорой на внешние факторы: красивая внешность, материальная обеспеченность. Если в отношениях изначально слаба духовная опора (нет общих интересов, увлечений, мировоззрений), то когда остывают первые яркие чувства, в отношениях возникает пустота.

• Психологический климат в семье зависит и от эмоциональных особенностей супругов, их разницы в темпераменте. Если один из супругов размерен и уравновешен, а другой бурно реагирует на любую мелочь, то первый может быстро устать от эмоциональных перепадов второго.
• Иногда разлад в отношениях случается после рождения ребенка в семье. Холодные отношения между супругами возникают из-за того, что молодая мама полностью посвящает себя уходу за малышом и уделяет меньше внимания мужу. Или муж полностью перекладывает ответственность за ребенка на жену, поэтому у нее попросту не остается времени ни на себя, ни на мужа.

Диагностика кризисов в семейных отношениях нацелена на выявление деструктивных установок, связанных с манерой общения в конкретной семье и заботой о чувствах друг друга, со способами ведения хозяйства и воспитания детей, с образом семейного досуга, а также с ответственностью за материальное обеспечение семьи. И еще один немаловажный момент в семейной диагностике – умение партнеров принимать друг друга.

Как наладить?

Восстановить нарушенную атмосферу между членами семьи помогут следующие действия.

• Для начала нужно пересмотреть свое отношение к браку: если оно меркантильное или ваш брак по контракту, то не стоит ждать от партнера глубоких чувств и самоотдачи. Попробуйте совместно с ним откорректировать ваш договор на общую пользу.
• Проясните: на ком из вас лежит основная часть забот по хозяйству, кто ответственен за материальное обеспечение. Чтобы супругам лучше понимать друг друга, следует распределить роли, решить, кто за какую сферу домашних, социальных и финансовых обязанностей отвечает.
• Позвольте своей половинке заниматься любимым делом, увлечением. Не лишайте ее возможности иногда побыть в одиночестве – это нормальное желание. А также позвольте и себе порой уединяться.

• Умейте выслушать партнера, позволив ему рассказать о чем-то важном или высказать накипевшее. Искреннее душевное общение поможет растопить лед непонимания между вами.
• Ставьте иногда себя на место мужа или жены – это поможет вам лучше понять его и принять его чувства.
• Помните о своих потребностях. Не стоит подавлять свои здоровые интересы в угоду супругу. Неудовлетворенность может привести к депрессии или раздражению.
• Планируйте совместный отдых, заводите семейные традиции. Это поможет сохранить гармоничные отношения не только между мужем и женой, но и между родителями и детьми.

Как муж должен относиться к жене?

Муж должен всегда помнить, что перед ним женщина. И несмотря на то что она работает наравне с ним или даже выполняет какие-то мужские обязанности, в душе она остается хрупкой и ранимой, а мужская задача эту ее хрупкость оберегать. Это может быть «очень глубоко» и она может сама перестать ощущать свою женственность, но ради семейного счастья стоит приложить усилия.

• Почаще говорите ей ласковые слова, только пусть они будут искренними, настоящими. Просто не сдерживайте свои нежные чувства, пока они есть. Не бойтесь растратить себя. Любовь имеет свойство радости – подарил искорку тепла, а в ответ пламя любви. То есть женщины очень тонко ощущают проявление настоящих чувств и всегда живо откликаются на них.
• По той же причине, что ваша жена прежде всего женщина, предложите взять часть ее обязанностей на себя. Вы можете гулять с ребенком, пока она управляется с домашними делами, покупать продукты по пути с работы, приготовить завтрак, убирать за собой со стола или что-то другое, в зависимости от вашего семейного уклада.
• Прислушивайтесь к душевному состоянию своей половинки: может быть, она хочет побыть одна или, наоборот, вы мало бываете вместе.
• Просто почаще ставьте себя на позицию супруги. Глядя на ситуацию со стороны, ее можно хорошо рассмотреть и увидеть то, что не видел со своей позиции.

Как поменяться женщине?

В современном мире не редкость, когда женщина берет на себя мужские роли: руководит организацией, руководит домашним бытом, руководит мужем. Многие мужчины пытаются удержать или отвоевать свои обязанности и на этой почве часто возникают конфликты.

Поэтому для сохранения гармонии в семейных отношениях первое, что необходимо женщине — поменять свои роли с мужских на женские.

• Позвольте мужу обеспечивать вас, а не наоборот.
• Пересмотрите свое отношение к домашнему хозяйству – чистота и уют в доме это прерогатива женщины, а ремонту и перестановке требуется мужская сила.
• Ухаживайте за собой, даже находясь в декретном отпуске. Мужчин вдохновляет красота.

Вообще, женщинам следует учиться больше доверять своему мужу. Пусть принимает участие в воспитании детей. Не сомневайтесь в нем, если он здравомыслящий человек – он справится, ведь себя-то вы ему доверили.

Позвольте ему решать вопросы семейного быта и досуга. Даже если вам кажется, что он все сделает не так. Ведь семья для мужчины, как и для вас, это место, где хочется проявляться, создавать что-то новое, привносить от себя что-то полезное.

Учитесь понимать настроение своего спутника и не препятствуйте его желанию иногда переключиться и съездить на рыбалку. Не отказывайте и себе в своих здоровых интересах и увлечениях.

Семья на то и состоит из двух половинок, чтобы каждый партнер чувствовал свою полноценность и реализованность в ней.

Ошибки

Частая семейная ошибка – перекладывание ответственности на супруга или на обстоятельства. Партнер не хочет признавать своей ошибки, но, манипулируя, подчеркивает ошибки своего спутника.

Рассмотрим и другие ошибки.

• Отсутствие уступчивости между супругами. Если настаивать только на своем – это не поможет решить вопрос, а только увеличит дистанцию между вами.
• Самопожертвование супругу, работе, детям. Когда кто-то жертвует собой, это приносит ему временное удовлетворение потребности в признании. А когда признание проходит – приходит неудовлетворенность.

• Руководство только материальными критериями. Эта ошибка может проявляться как в постоянном стремлении побольше заработать, так и в постоянных мыслях о работе, что приводит к притуплению чувств и «механическому» отношению к членам семьи.
• Навязывание своей воли партнеру. Подобная ошибка – бич современных отношений не только в семье. Такое отношение — это попытка стереть уникальность своего партнера, приравнять его к своим стандартам.
• Ошибочная подмена ролей: мужчины проявляют пассивность, снимают с себя ответственность за материальную и духовную составляющие семейной жизни, а женщины, наоборот, забирают эту ответственность.

Одностороннее принятие важных решений – также ошибочная позиция тех, кто считает свое мнение единственно верным и не учитывает мнение партнера. Вероятно, что позиция такого человека в диалоге — стоять на первом месте (он умнее всех).

Советы психолога

Выше были приведены советы, как наладить отношения в семье и что для этого должны делать мужчина и женщина. Но на этом работа по укреплению семьи не заканчивается Здоровые отношения – результат ежедневного труда каждого из членов семьи. Для тех, кто готов прилагать усилия для сохранения семейного счастья, приводится характеристика хорошей, благоприятной атмосферы в доме и советы по ее сохранению.

• Позволение быть. Эта глобальная характеристика касается самых разных аспектов отношений супругов. Позволяйте своему любимому чувствовать и думать так, как он хочет, позволяйте ему делать так, как он умеет, позволяйте ему поступать так, как он знает. И тогда в ответ вы также получите позволение быть – это создаст гармонию в вашей семье.
• Взаимоуважение. Этот пункт – продолжение предыдущего. Уважайте мысли, чувства, поступки партнера — это то, на чем держатся отношения в семье и одно из условий ее стабильности.

• Поддержка друг друга. Немного физики: стол со сломанной ножкой становится неустойчив и заваливается набок. Такова и природа отношений: при отсутствии поддержки какой-либо несущей части — жены или мужа — конструкция (семья) становится неустойчивой. Поддерживая своего супруга, вы способствуете надежности вашего союза.
• Искренность и открытость. «Мой дом – моя крепость». Смысл этой поговорки не только в защите и поддержке членов семьи друг друга, но и в возможности быть открытым, истинным, таким, какой вы есть. Разумеется, что это не односторонняя потребность в принятии, но и умение принимать искренность своего партнера.
• Обоюдное стремление к развитию отношений. Развитие отношений начинается с саморазвития. Поэтому супруги, стремящиеся к гармонии в семье, не ждут, когда поменяется их партнер, а начинают с себя. В последующем другая половинка будет стараться идти с ним в ногу по пути формирования в себе лучших качеств.

О правильных отношениях между мужем и женой смотрите в следующем видео.

Психология отношений мужа и жены

Психология отношений между мужем и женой

Психология отношений мужа и жены – довольно популярная тема.

Только запросы «как вернуть мужа», «измена мужа», «ссоры в отношениях» в общей сложности насчитывают сотни тысяч.

Чаще всего женщины собственными силами с помощью Интернета пытаются наладить семейные отношения. Способов есть множество: получить помощь психолога онлайн, участвовать в вебинаре, пройти курс «Психология отношений между мужем и женой».

Но зачастую активность в этом вопросе проявляет только одна сторона, надеясь, что приобретенные знания и опыт помогут изменить мужа, убедить его вести себя по-другому. Сколько лет ты пытаешься его или ее переделать? Получается? Найди любого человека в твоем окружении, которого ты не стараешься перекроить по-своему, и у вас нормальные человеческие отношения. Почему по этому же принципу – принимать человека как есть – не строить семью?

Встречается разные виды психологии отношений мужа и жены:

• Соперничество. На людях кто-то из супругов старается выставить себя в лучшем свете,
• Месть или на зло. Здесь без объяснений все ясно. Ответь первое, что придет тебе в голову: «Что из побуждения «на зло!» ты сделал(а) твоему мужу/жене?» Но даже не это главное, а с какой целью ты совершил(а) поступок? Что тебе это дает? Чувство превосходства, утверждение собственного «я»? Для этого надо было выходить замуж или жениться?..
• Отношения контроля и подотчетности,
• Ревность,
• Постоянные унижения и оскорбления, игра в палача и жертву,
• Игра в молчанку, лишь бы не нарушить ссорами семейную идиллию. Промолчать о том, чем недоволен, что не нравится или задело за живое – чаша терпения никогда не была бездонной. А потом «откуда ни возьмись» появляются неприязнь ко второй половинке, ненависть, нежелание находиться в одном пространстве,
• Поиск защитника в муже,
• Для социального авторитета. Ведь не обзавестись семьей в 40 лет – люди засмеют. Ну а если не тянет жениться или замуж выходить – что тут криминального? А люди, к слову, могут засмеять по любому поводу, что свободного человека, что добропорядочного семьянина.

Как видишь, до любви и взаимоуважения далеко. Что же делать? В начале уяснить для себя, в чем состоят семейные роли. Возразишь, что, мол, на пике страсти, когда гормоны зашкаливают, о каких расстановках ролей речь? Твоя правда. А еще она в том, что процент разводов каждый год тоже превосходит все допустимые значения. Хотя встречаются молодые пары, у которых поровну любви и рассудительности, и вдобавок понимания, что прибавится ответственности и заботы о другом человеке. А не а-ля бесконечный медовый месяц, и чуть что не так – обиды, обвинения, оскорбления и развод. Психология отношений мужа и жены – это ежедневный труд для создания благополучной семьи и, как неотъемлемая часть этого, работа над собой.

В психологии хороших отношений между мужем и женой есть несколько простых правил.

Согласен, что выполнить их не всегда просто, но если для тебя важна семья, то о чем разговор:

• Будьте искренними друг с другом. Говорите сразу то, что не по душе, но не в виде претензии, а начиная со слов «мне не нравится», «я не хочу», «я не согласна». Любое недовольство жизнью начинается с себя – и там же и заканчивается, к слову. Объясни, что тебе не нравится в муже, случившейся ситуации и почему? Зачастую, когда супруги выговариваются сразу, разговор проходит спокойно, без повышенного тона. И что самое интересное: в разговоре постепенно выяснения отношений становятся скучными,
• Позволяйте своему партнеру сохранять личное пространство. Если жена хочет почитать книгу в одиночестве или муж отправляется сам на рыбалку, это право каждого на свободное время и пространство. Не навязывайте себя.
• Найдите общие интересы, увлечения. Если в рутинном графике дом-работа-дом каждый из супругов будет сам по себе, а дома лишь ночевать и кушать, очень скоро кто-то из них задумается над поиском «родственной души». И помогайте друг другу в совместных делах: налить чаю, помочь в уборке или приготовлении ужина, сборы в отпуск, уход за детьми и родителями, в чем угодно. Случается, что в сложных обстоятельствах семейные отношения спасают только взаимопомощь и любовь,
• Будьте собой и не пренебрегай своими личными интересами. Если ты любишь проводить свободное время дома, а он – на природе, не надо наступать себе на горло и делать вид, что тебе хочется за город. Психология отношений мужа и жены строится на одном золотом правиле – обо всем(!) можно договориться. Если в семье — любовь, то можно найти выход как одним предпочтениям, так и другим,
• Отношения мужа и жены не призывают быть идеальными друг для друга. Люди сходятся, чтобы жить в комфорте, в первую очередь, душевном. А не накладывать косметику с утра пораньше или быть идеально выбритым,
• Говорите «спасибо». Почаще, за любые ежедневные мелочи. Это простое слово несет в себе позитивную оценку партнера и подтверждение его/ее заботы и любви,
  В отношениях принимай мужа или жену такими как есть. Не ломай человека – он(а) не железный. К тому же, ты тоже не идеален. И наверняка встаешь на дыбы, когда кто-то пробует причесать тебя под чужую гребенку,
• И главное – удостоверься, что ты любишь не только твоего партнера, но и себя. Игры в самопожертвование долго не продлятся. Тот, кто любит себя, всегда смотрит на окружение с любовью. В противном случае, не за горами фразы «ты мне всю жизнь сломала!», «я на тебя столько сил положила!», «да я для тебя все, а ты!» «Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы — и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питанием для души, так же как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других.» Ошо.

Муж и жена – два полюса одного целого: активный и пассивный. Их можно сравнить с костром, который загорается и горит долго, когда есть спички и дрова. Часто активная женщина желает для себя такого же активного спутника. И что получится? Две спички, которые мгновенно вспыхнут и сгорят дотла. А если два начала – пассивных – «дрова» — огня никогда не будет. Подумай над этим…

В психологии отношений мужа и жены множество секретов. Да, это не всегда и сразу равно любовь. Но дело в выборе… выборе, который ты можешь сделать уже сейчас, читая эту статью: посмотреть на своего партнера другими глазами, увидеть в нем или в ней то хорошее, чего раньше не замечал, изобрети новое для ваших отношений, чтобы придать им вкус и сделать ярче.

Любовь – это тот же выбор. Не игра гормонов, влечения, мимолетная прихоть – а выбор. Но надо помнить, что «любовь — это цветок, который нужно поливать каждый день. Иначе он увянет». (с) Наталья Солнцева.

Искренне желаю вам радости и любви в семейных отношениях!

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Психология семейной жизни: оздоравливаем отношения

В статье мы расскажем:

1. Функции и задачи семьи
2. 7 этапов семейной жизни
3. 3 уровня в психологии семейной жизни
4. Факторы, влияющие на психологию семейной жизни
5. Кризисы в психологии семейной жизни
6. Определение готовности к семейной жизни
7. Признаки качественной семейной жизни с точки зрения психологии
8. Астрология семейной жизни

Брак, семья и любовь – вечные темы, поэтому психология семейной жизни интересует многих людей. Вряд ли найдется человек, который не хотел бы гармоничных отношений, долгой совместной жизни, где нет места упрекам, ссорам и размолвкам. Но реальность такова, что одного желания мало, необходимо предпринимать конкретные действия для достижения этой цели.

Несмотря на то, что каждый человек индивидуален и в отношения привносит часть своей личности, все же психологи выделяют позитивные и негативные факторы, которые являются общими для любой семьи. В нашей статье мы расскажем, как сделать свой брак счастливее, какие рекомендации дают психологи и как астрология может помочь в этом.

Функции и задачи семьи

Перед тем как создавать ячейку общества, каждый человек задумывается о том, нужна ли ему семья, главной функцией которой является ускорение развития супругов в духовном плане. Если муж с женой находятся приблизительно на одном и том же уровне развития, а также обладают определенными знаниями, то во время их близости происходит обмен жизненной энергией. Таким образом они обогащают друг друга. Этот обмен и является любовью, которая позволяет человеку развиваться. Если такого движения не происходит, то сущность, как мужчины, так и женщины, развивается гораздо медленнее.

Однако это вовсе не говорит о том, что нужно сутками напролет заниматься сексом, от этого развития больше не станет. Кроме того, слишком частая интимная близость может быть даже вредной, в том числе и для здоровья, поскольку каждый из партнеров в это время теряет очень много жизненной энергии.

Нужно помнить, что человек, в отличие от животных, которые не способны контролировать свои инстинкты, должен придерживаться определенных рамок, позволяющих быть счастливым и здоровым. Чтобы полноценно развиваться в плане эволюции и поддерживать творческий потенциал на высоком уровне, достаточно обмениваться энергией несколько раз в месяц.

Первым, кто затронул тему психологии семейных отношений в своих книгах, стал Николай Левашов.

Не менее важной функцией семьи является рождение и воспитание разумных и гармоничных детей, о чем пойдет речь ниже.

Семья представляет собой созданную человеческим разумом форму жизни для более эффективного и быстрого развития как общества в целом, так и отдельных людей. Здесь появляется возможность воспитывать детей таким образом, чтобы из них выросли развитые, более продвинутые личности, чем их родители.

Кроме того, нужно отметить, что поведение человека в семье и без нее значительно отличается. В первом случае приобретается новый опыт в жизни и знания. Кроме того, появляются обязанности и заботы. Все это благотворно влияет на разум, мозг и ум в плане их развития.

7 этапов семейной жизни

Создание новой ячейки общества всегда является процессом индивидуальным, поскольку все люди разные, у каждого свой характер, интересы, уровень образованности и финансового состояния. Кроме того, возраст, в котором человек вступает в брак, тоже может быть разным, как и обстоятельства, при которых это происходит. При этом можно проследить, через какие стадии развития проходит любая семья.

Когда создается новая ячейка общества, супруги сталкиваются с тем, что им как-то нужно научиться вести вместе хозяйство, правильно воспитать детей и наладить контакт с родственниками своего партнера и т. д. Именно решение общих вопросов позволяет развивать семью. Всего в психологии отношений семейной жизни существует семь стадий развития:

1. Этап влюбленности, на котором партнеры еще не могут объективно оценить друг друга, они просто не замечают недостатки либо их неверно интерпретируют. В качестве примера можно взять неряшливость, которую влюбленные люди на этом романтическом этапе путают с милой рассеянностью. Грубость принимают за сильный характер, а отсутствие вкуса – за креативность.

2. На втором этапе начинается конфронтация. Чаще всего это происходит, когда влюбленные принимают решение о совместном проживании и узнают друг друга ближе. Именно в это время, когда приходится решать множество бытовых проблем, розовые очки начинают спадать и партнеры понимают, что у них оказывается разные взгляды на одни те же вещи и вообще, это не тот человек, которого они себе представляли. С помощью психологии семейной жизни можно научиться справляться с проблемами в отношениях, характерными для этой стадии развития, с юмором, находить в любой сложной ситуации что-то хорошее и уметь проявлять терпимость.

3. Нахождение компромиссов. Здесь каждый из партнеров начинает постепенно принимать недостатки друг друга, однако раздражение по-прежнему остается. На этой стадии необходимо научиться взаимно уступать в сложных ситуациях.

4. Супруги начинают принимать свою вторую половину такой, какая она есть, раздражение пропадает, то есть приходит терпимость. Таким образом, отношения между мужчиной и женщиной укрепляются и становятся более зрелыми.

5. Появляется уважение друг к другу. После того как супруги пережили уже достаточно много сложных ситуаций, их чувства вспыхивают с новой силой и выходят на новый уровень. Теперь партнеры воспринимают достижения друг друга не так болезненно, поскольку приходит твердое понимание «мы». Они радуются и гордятся успехами в личностном росте своей второй половинки. А достижения по работе прекращают восприниматься как то, что мешает семейной жизни.

6. Появление благодарности и доверия к партнеру. Теперь супруги готовы подстраиваться друг под друга и координировать свои действия.

7. Любовь. Достигнуть этого уровня можно только пройдя все шесть предыдущих стадий, пережив множество противостояний. Однако если пара все же нашла настоящую любовь, то она с каждым годом становится только сильнее и разрушить ее уже практически невозможно. На этом этапе взаимопонимание становится таким, что супруги понимают друг друга с полуслова и полувзгляда. Однако стоит заметить, что выйти на такой духовный уровень способны далеко не все пары.

3 уровня в психологии семейной жизни

Психология семейной жизни выделяет три уровня отношений в браке:

1. Социальный.

   Он предполагает официальное заключение брака. Оба партнера в данном случае осознают, что у них есть ряд обязательств. Кроме того, существует негласное соглашение между супругами по поводу совместной жизни: доминирование кого-то одного или же единогласное партнерство. Как правило, здесь полностью отсутствует конфронтация из-за лидерства.

2. Сексуальный.

   Благополучие отношений между супругами во многом зависит от гармоничного секса. Конфликты если и случаются, то чаще всего со стороны мужчины из-за ревности.

3. Эмоциональный.

   Этот уровень в психологии семейных отношений является главным. Если вдруг между супругами пропадает эмоциональная теплота и чувственность, а им на смену приходит пресыщение, то союз чаще всего распадается. В некоторых случаях для того, чтобы восстановить чувственную связь, муж с женой разъезжаются на некоторое время и живут по отдельности.

Факторы, влияющие на психологию семейной жизни

Как утверждают исследователи психологии семейной жизни, причинами конфликтов, влияющих на отношения в браке, являются:

• Психологические особенности партнеров, что нередко и становится причиной разрыва.

• Плохие отношения между родителями, которые наблюдали муж и жена в детстве.

• Бытовые проблемы, например, проживание с родителями, вмешивающимися в жизнь молодых либо постоянное скитание по съемным квартирам.

• Злоупотребление одним из партнеров вредными привычками, к примеру, алкоголем.

• Появление в семье ребенка, что приводит к появлению ряда трудностей либо, наоборот, отсутствие детей, что не устраивает супругов или одного из них.

• Жизненные ситуации, которые стали причиной заключения брачного союза, например, незапланированная беременность.

• Слишком много домашних или рабочих обязанностей, которые приводят к переутомляемости и тому, что сил на семейную жизнь уже не остается.

• Обстоятельства, которые не устраивают одного из партнеров (постоянные командировки на длительный срок).

• Нереализованные завышенные ожидания.

Основываясь на этом, можно выделить следующие типы брака:

Возникновение кризиса связано с типом брачного союза, а психология семейной жизни помогает справиться супругам с этим сложным периодом, минимизировав потери.

Кризисы в психологии семейной жизни

В психологии семейной жизни в каждом периоде отношений есть пик, когда большинство браков распадается:

• 1 год;

• 3 года;

• 7 лет;

• 10 лет;

• 15 лет;

• 20 лет;

• 25 лет.

Проблемы, а также методы их решения в каждом отдельном случае разные. Таким образом, то, что поможет справиться с кризисом в первый год совместной жизни, не даст никаких результатов при тупиковой ситуации через 10 лет брака.

Если говорить о том, сколько времени длится каждый период, то точные сроки назвать сложно. Все зависит от паттернов поведения супругов и их характера. Одни готовы ждать по несколько месяцев, никак не пытаясь справиться со сложившейся ситуацией, а другие в силу вспыльчивости рубят гордиев узел сразу. Однако чаще всего для того, чтобы конфликт вызрел, необходимо около 6–12 месяцев.

Всего существует два выхода из кризисной ситуации:

1. Брак сохраняется (конструктивный).

2. Союз распадается (деструктивный).

Стоит заметить, что сейчас конструктивный выход из кризиса не всегда можно считать положительным, поскольку бывает так, что супруги решают сохранить союз только ради общего ребенка, чтобы не травмировать его психику. Однако в результате несчастливы все, муж с женой с трудом терпят друг друга, а злость срывают как раз на ребенке, ради которого и сохранялись отношения. Заканчивается все тем, что психологическая травма возникает у всех.

Что касается деструктивного выхода, то он в некоторых случаях может наоборот принести пользу. К примеру, супруги, которых тяготили отношения, обретают душевное равновесие, умиротворенность и ценностное осознание только после расставания. А все это только способствует личностному росту.

В психологии кризисы семейной жизни по годам имеют характерные особенности. Понять, что конфликтный период вот-вот наступит, можно по определенным признакам:

• Пропадает инициатива партнера или обоих в плане интимных отношений.

• У супругов нет желания выглядеть и вести себя так, чтобы быть привлекательным и желанным для второй половины.

• Возникает множество разногласий и конфликтов в вопросе воспитания ребенка. Кроме того, один из супругов может «переманивать» чадо на свою сторону.

• Решение спорных ситуаций приводит к нарастанию агрессии, злости и раздражению.

• Пропадает интерес друг к другу, понимание чувств партнера, а также желание к сближению.

• Любое действие и сказанное слово вызывает у второй половины раздражение.

• Права мужа или жены ущемляются, а мнение не учитывается. Этот партнер начинает считать, что он должен всегда делать то, что хочет другой, потакать всем его капризам.

• Супруги ничем не делятся друг с другом (ни приятными вещами, ни негативными событиями), так как знают, что не получат от второй половины необходимого им внимания и поддержки.

Как же справиться с кризисами семейной жизни? Вот несколько советов, которые помогут супругам преодолеть любые разногласия:

• Не держать в себе обиды. Скрытая вина может отравить душу человека, который был оскорблен, в результате чего у него начинает копиться аффект – весьма опасное и взрывное состояние. В один прекрасный момент может произойти выброс накопленной агрессии в сторону того, кто его обидел, ребенка, случайного человека либо свою. Однако оскорбленный супруг необязательно должен кидаться на кого-то с кулаками, агрессия может выражаться и в других формах, к примеру, в алкоголизме, измене, игромании и т. д.

• Никогда не стоит оскорблять партнера или переходить на личности в споре. Хотя это правило актуально не только в отношении брачных союзов, но и в любых других. Оскорбления представляют собой весьма неконструктивный и низкий способ ведения спора, поэтому он не только не поможет разрешить конфликтную ситуацию, но и усугубит ее. Во время спора лучше указывать не на личность партнера, а на действия или собственные чувства.

• Заряжайтесь позитивной энергией и выплескивайте негатив. Как утверждают психологи, кризис в браке возникает из-за того, что в отношениях недостаточно ярких впечатлений. Если планируется какой-то праздник, то отмечайте его с размахом, старайтесь посещать различные выставки и мероприятия, ходите в кино, в походы. Почаще следует устраивать романтические вечера наедине со своей второй половинкой. Неплохо будет заняться спортом. И еще – заведите дневник, куда будете записывать то, что чувствуете. Это поможет понять свои ощущения и не срываться на второй половинке.

• Стремитесь к саморазвитию и найдите для себя занятие, которое будет приносить удовольствие. Каждый человек должен иметь личное пространство, это поможет оставаться интересным партнеру как можно дольше. Стремитесь к новым знаниям и углублению уже имеющихся, делитесь новой информацией со второй половиной. Помните о том, что семья представляет союз двух самостоятельных личностей, которые осознанно приняли решение жить вместе, но при этом не являются зависимыми друг от друга.

• Избегайте болезненных тем. Бывает так, что второму приходится мириться с некоторыми особенностями партнера, хоть они ему и не нравятся. К примеру, если супругу не устраивает то, что муж увлекается футболом, не стоит явно выражать свое недовольство этой игрой. Более конструктивно будет обговорить рамки и формы увлечений, которые устроят обоих.

Нужно помнить, что здоровые семейные отношения невозможны без доверия, поэтому не стоит запрещать своему партнеру встречаться со своими друзьями. Лучше всего в данной ситуации будет обговорить частоту этих встреч, чтобы они не наносили вреда семейным делам.

Определение готовности к семейной жизни

Прежде чем вступать в официальный брак, партнерам следует изучить этику и психологию семейной жизни, а для этого можно почитать соответствующую литературу либо проконсультироваться у специалиста. Это позволит не совершить ошибок, которые многие допускают в законном союзе, а также убедиться в том, действительно ли готовы к этому серьезному шагу. Нужно понимать, что для создания гармоничного и функционального союза недостаточно просто достичь полового созревания.

В психологии семейной жизни есть три критерия зрелости пары для заключения брачного союза. В них входят:

• зрелость ментальная, физическая;

• зрелость социальная;

• готовность к браку этическая и психологическая.

Зрелый на ментальном уровне человек способен трезво смотреть на вещи, может осознавать себя, умеет выстраивать отношения с окружающими. Потенциальные супруги обязательно должны понимать необходимость оказания взаимопомощи, а также разделения материальных и бытовых проблем.

Если говорить о социальной зрелости, то она свидетельствует об образованности человека, умении обеспечивать не только себя, но и семью, которую он создал. Для этого он должен иметь стабильную работу.

Готовность супругов на психологическом уровне характеризуется осознанием концепции «мы». Заключается она в том, что у мужа с женой появляются общие интересы, они начинают относиться к родительству одинаково и восприятие духовных ценностей у них тоже становится одно на двоих. Однако нужно понимать, что личное «я» партнеров в данном случае нарушаться тоже не должно.

Основы психологии семейной жизни помогают избавить от заключения необдуманных брачных союзов, а также от тех, которые создаются партнерами, неготовыми к нему.

Признаки качественной семейной жизни с точки зрения психологии

Если партнеры в браке счастливы, то они осознают, что в любой конфликтной ситуации стоит искать компромисс, ведь семья не является полем боя. Именно такой союз, как считают психологи, является самым крепким и счастливым.

Спустя годы совместной жизни интерес партнеров друг к другу может пропасть, поскольку им кажется, что изучили друг друга на 100%. В данном случае для того, чтобы семья становилась только крепче, необходимо постараться поддерживать взаимный интерес, подмечая при этом даже мелочи, и разделять интересы второй половинки.

Когда оба в паре счастливы, они не будут доказывать друг другу свое превосходство в том или ином деле. В здоровых отношениях у каждого есть свои функции, которые он должен выполнять, не стараясь при этом выглядеть лучше. Именно такие семьи в психологии считаются самыми счастливыми.

Это чувство позволяет переживать сложные ситуации гораздо проще, не заостряя внимания на отрицательных сторонах партнера. Только так, с точки зрения психологии, рождаются здоровые семьи.

Идеальных отношений не бывает, в любой семье могут возникать разногласия и споры. Однако только пары, которые по-настоящему счастливы, способны сохранить баланс между негативом и позитивом, не допуская перевеса в ту или другую сторону.

В построении счастливой семьи сравнение является очень мощным инструментом. Однако оно должно быть использовано не для того, чтобы ставить достоинства другого в упрек, а для недопущения ошибок, совершенных другими.

Когда супруги счастливы в браке, они стараются не допустить, чтобы отношения из-за семейного быта стали скучными и серыми. Партнеры периодически меняют обстановку, ходят в бассейн, в кафе, делают перестановку в квартире либо меняют свой имидж.

Когда супруги заботятся друг о друге, они никогда не перебивают вторую половинку во время важного разговора. Это помогает слышать мужа/жену и быть услышанным самому.

Как известно, нет идеальных людей, поэтому даже в крепких браках случаются ссоры. Счастье в данном случае заключается в том, что человек должен уметь прощать и быть уверенным в том, что когда-то его простят тоже.

В счастливых семьях никогда не возникает вопроса: «И что теперь?», если что-то вдруг пошло не по плану. Супруги всегда стараются понять, почему именно так произошло. Нужно всегда ставить себя на место второй половинки, чтобы узнать, какие чувства она испытывает и что заставило ее сделать так или иначе.

Только в крепком брачном союзе супруги способны благодарить друг друга за поступки и оценивать их по достоинству. Как утверждают психологи, никогда не стоит воспринимать старания своей второй половинки как должное.

Супруги всегда должны находить время для интимных отношений, даже если это будет какой-то определенный день в календаре.

Когда партнеры счастливы в браке, они не стараются занять собой все пространство второй половинки. Они всегда готовы предоставить друг другу возможность побыть одному, поскольку относятся к этому с пониманием.

Это еще один признак гармоничных и счастливых отношений. Когда супруги способны переиграть ситуацию, которая стала проблемной, и не допустить при этом тех же ошибок, тем самым они избавляются от очень многих семейных проблем.

Люди, которые по-настоящему счастливы в браке, не останавливаются на одной модели отношений, поскольку осознают, что жизнь не стоит на месте и под нее нужно постоянно подстраиваться. Следует всегда стремиться к развитию и стараться находить новые точки соприкосновения.

Астрология семейной жизни

Если обратиться к астрологии, то здесь за брак отвечает седьмой дом – покровитель Весов Венера – и Луна. Что касается спутника Земли, то она в семейных отношениях отвечает за уживчивость и комфорт в партнерстве и браке. И даже если в седьмом доме оказываются другие планеты, для настоящих крепких отношений это не становится проблемой. Другое дело, когда речь идет о Плутоне, Уране, Сатурне и Нептуне, которые значительно снижают шансы на счастливый брачный союз.

Венера и Луна характеризуют человека как личность, готовую к созданию семьи. В браке он становится отличным семьянином, проявляя такие качества, как хозяйственность, забота и любовь. Такие люди являются верными, романтичными, склонными к компромиссам партнерами, которые отлично приспосабливаются.

О том, что человек обязательно вступит в крепкий и удачный брак, говорит гармоничный и сильный управитель седьмого дома. Причем чем больше между ним, Венерой и Луной гармоничных аспектов, тем счастливее будет семейная жизнь.

Есть формулы, которые указывают на счастье в брачном союзе:

О долгих и устойчивых отношениях говорят находящиеся на куспиде седьмого дома фиксированные знаки. Они бывают мутабельные, то есть те которые свидетельствуют о переменчивости и непостоянстве. Другие – кардинальные, которые нередко способствуют разрыву союза, они вынуждают человека обижаться на партнера, не вникая в суть проблемы.

Отрицательные моменты, возникающие в браке, сглаживает Юпитер. Когда он участвует в синастрии, то брак обязательно будет счастливым. И даже при наличии негативных аспектов – Юпитер/Луна, Юпитер/Солнце или Юпитер/Венера – супруги будут чувствовать себя в браке счастливыми людьми.

Если же Сатурн в синастрии не участвует, то отношения, скорее всего, продлятся недолго. Только при положительных градусах между планетами аспекты Сатурна будут учить партнеров ответственности друг за друга, а также скреплять связь. Стоит заметить, что, несмотря на то, что соединение скрепляет, оно может добавить прохладность, если это Луна или Венера, либо конфликтности – если это Марс.

Негативное влияние Сатурна проявляется в чувстве давления. Часто речь идет о контроле со стороны родителей относительно выбора спутника жизни. Оппозиция (18°) и квадрат (90°) не позволяют человеку стать счастливым в брачном союзе. Аспекты Сатурна к Солнцу и Луне называются аспектами несчастья. Если в синастрии наблюдается взаимная связь, это может говорить о печати несчастья, что нередко заканчивается негативными ситуациями, особенно при наличии указаний на потерю партнера.

Если планета Юпитер находится в седьмом поле натальной карты, это говорит о нескольких брачных союзах. Кроме того, это свидетельствует о легком и оптимистичном взгляде на поиск партнера, который, скорее всего, будет из хорошей семьи и богатым. Развод в данном случае не страшен, поскольку есть полная уверенность в том, что следующий брак в любом случае будет более счастливым.

Стоит заметить, что на заключение следующего брачного союза влияет нахождение в седьмом доме не только Юпитера, но и других планет – Луны, если это мужской гороскоп, и Солнца, если женский. Они имеют от других планет несколько аспектов, которые указывают на возможности отношений или желании заключать брачные союзы. Мужчины предлагают дамам «руку и сердце», а женщины получают такие предложения, однако не всегда все это приводит к заключению брака.

Нахождение седьмого дома в знаках Рыб, Девы, Близнецов или Стрельца тоже говорит о нескольких браках. Кроме того, вероятность того, что человек вступит в официальный союз более чем один раз, увеличивается при нахождении в перечисленных знаках Луны, Солнца или Венеры.

Отрицательные указания на крепкий брачный союз:

• Если у Луны отсутствуют гармоничные аспекты от других планет и она в заточении или же в падении, это говорит о том, что для человека семейная жизнь, скорее, бремя, поэтому он не стремится вступать в брак. Кроме того, он никогда не будет ставить интересы семьи на первое место.

• На ветреные и нестабильные, а также необдуманные отношения указывает воздушный знак на куспиде седьмого дома.

• При Луне, пораженной Ураном, в браке присутствует неуживчивость, вспыльчивость, холодность, резкие смены настроения, а также измены. Если же она находится в аспекте с Сатурном, то ждать стоит холодности в эмоциональном плане, критики и замечаний. Луна с Плутоном говорит о стремлении одного из партнеров подчинить себе другого, управлять его жизнью, а также оказывать на него эмоциональное давление.

• Напряженные аспекты планеты Венера означают переменчивость чувств, неумение их проявлять, а также равнодушие к любви. В аспектах с Ураном человек практически не понимает разницы между страстью и любовью. Если же моменты Урана положительные, то возможна дружба между мужчиной и женщиной. Властности и ревности добавляют негативные градусы Плутона.

• При нахождении Марса в седьмом доме человек чаще всего делает выбор в пользу вспыльчивого и конфликтного партнера.

• Уран приводит к быстрому разрушению отношений.

• Сатурн говорит о второй половине-руководителе, причем старше по возрасту.

• Нептун делает отношения затуманенными, то есть в браке возможны измены, наличие второй семьи на стороне. Кроме того, это может быть зависимость от наркотических средств, алкогольных напитков или игромания.

• О насилии, моральном или физическом, говорит Плутон. В этом случае в брачном союзе один из партнеров будет ощущать власть и подавлять вторую половину.

При слабом управителе дома брака возникают проблемы в вопросе поиска второй половины, семейной жизни, свадьба может откладываться.

Когда в карте больше гармоничных аспектов, а градусы сигнификатора с важными для брачного союза планетами преимущественно положительные, отношения между супругами могут стать как негативным опытом в жизни партнеров, так и перерасти в крепкую семью.

важные нюансы. Какими должны быть отношения между супругами

Любой цикл контакта проходит разные стадии, поэтому психология отношений между мужем и женой является моделью раскрывающей особенности отношений со своими родителями, а также перспективу воспитания детей, обращения с коллегами и просто прохожими. Это самые близкие люди, взаимодействие с которыми плотное и частое (иногда непрерывное), поэтому тут проявляются самые теневые стороны личности, проецируются все негативные и непринятые собственные комплексы и недостатки.

Психология отношений между мужем и женой может рассматриваться на бытовом и научном уровнях. В первом варианте это будут советы ближайших подруг, родственников и просто дельные советы из популярных журналов и подписок в блогах и лентах о том, какими кружевами стоит возвращать страсть и сколько букетов необходимо подарить, чтобы отвадить любовников.

Научный подход изучает семейные кризисы глубже, стараясь понять психологию каждого, увидеть детские проблемы и комплексы, распутать те давние обиды и проекции, благодаря которым между людьми пропадает истинный контакт и все отношения превращаются в лёд. Такое рассмотрение не направлено на развитие, позитивные моменты и описание благоприятных ситуаций, поскольку сами люди не сильно задумываются о динамике отношений, пока не начинаются негативные переживания или вообще не нависает кризис расставания.

Психология, как сохранить любовь в отношениях между мужем и женой, наиболее популярная тема среди запросов после воспитания детей. Даже личностное развитие для многих становится в меньшем приоритете по сравнению с отношениями, хотя люди не хотят понимать, что для обеспечения мира, романтики и продолжения отношений придётся не палкой загонять другого в необходимый образ, а работать над собственным миром, сталкиваясь с его монстрами.

Романтика в отношениях

Психология отношений между мужем и женой начинается со стадии романтической влюблённости, являющейся наименее затратной по волевым усилиям, раскрытию личности и возможности собственного роста, а также необходимости рефлексии и проявления осознанности.

Тут всё происходит автоматически, гормоны настолько сильно выключают анализ негативных факторов, что избранник практически полубог, при этом вырабатывается огромное количество энергии, позволяющей и нам самим быть сверхсуществами, постоянно улыбчивыми, помогающими и не болеющими. После гормонального всплеска вдруг начинает чувствоваться усталость, потребность общения с другими людьми, всё чаще появляется раздражение на моменты ранее умилявшие.

Приходит ощущение скуки, кажется, что партнёра уже полностью изучили, и нет в нём ничего нового, будоражащего и интересного, внимание начинает переключаться на другие сферы жизни. Так постепенно романтика уходит из отношений, потому что внутренние резервы её больше не подпитывают. Некоторые живут в постоянном цикле начала новых отношений и быстрого их прекращения, когда исчезает самое прекрасное, но если вы уже вместе, то психология отношений между мужем и женой рекомендует попробовать возродить романтику иначе, чем просто поменяв партнёра.

Наша нервная система вместе с памятью отлично отзывается на триггеры, что и при радости, романтике, влюблённости начинает снова ощущать те же эмоции. Так что вполне сойдёт через силу и понимание необходимости, руководствуясь только логикой, поскольку вдохновения нет, устроить романтический вечер своей половинке. Высока вероятность, что к ночи в душе появится кусочек прежнего тепла, а после нескольких таких сюрпризов интерес к партнёру снова возродится. Пары, умудрившиеся не потерять трепетное отношение, стараются проявлять такие мелочи постоянно, они не совершают гениальных подвигов, а могут написать приятную записку, оставив на утреннем столе или отправить подбадривающее сообщение. Наоборот те, кто находится полгода в скандалах, а потом пытается это реанимировать дорогими подарками и шикарными курортами оказываются в проигрыше, как эмоциональном, так и финансовом.

Желание быть постоянно вместе и круглосуточно на связи со своим партнёром необходимо отпустить как неактуальное. Вы уже супружеская пара, можете увидеться всегда и понимаете, что априори остаётесь вместе и получите поддержку – это база и крепость для дальнейшего пути. Находите время для занятий своими отдельными делами, хобби и давайте дышать другому человеку. Так и личность будет развиваться, но также вечером появятся новые темы для обсуждения. Люди, замкнувшиеся друг на друге, сначала кайфуют от этого, а потом находят себя и партнёра в растянутых штанах с разговорами только об очерёдности мытья посуды, поскольку единственное, что у них происходит это быт. Оставайтесь интересными, причём интерес этот должен быть внутренний, а не попытки подстроиться под требования и ожидания своего партнёра.

Несложные правила для поддержания отношений

Если мужчине и женщине важен их семейный союз, то они должны придерживаться следующих, несложных правил, известных в психологии отношений:

1. не нужно накапливать в себе обиды. Если жене или мужу что-то не нравится, нужно сразу же говорить об этом. В отношениях важна искренность. Если вы не можете сказать своему партнеру, что не согласны с каким-либо его решением, то такой союз долго не продержится. Да и конфликтных ситуаций можно избежать, если высказывать имеющиеся претензии сразу и искренне;
2. позвольте своему партнеру иметь личное пространство, не вторгайтесь в него без разрешения или просьбы. Не стоит навязывать свое мнение любимому человеку. К примеру, жена хочет провести один из выходных дней за чтением книги, а муж договорился с друзьями пойти на рыбалку. Не все же выходные и будни проводить вместе;
3. для крепких отношений необходимо, чтобы у мужа с женой были общие интересы;
4. все дела по дому нужно выполнять вместе, заранее распределив обязанности;
5. не стоит жить жизнью своего партнера по браку. Нужно быть личностью, и не пренебрегать своими интересами. Понимающие друг друга супруги всегда смогут договориться;
6. женщине и мужчине нужно понять, что не бывает идеальных людей, а значит идеальных отношений. Нужно любить и ценить, то что имеете. Ведь создавая семью, вы же полюбили за что-то свою вторую половинку;
7. чтобы в семье всегда была спокойная и непринужденная обстановка, нужно научиться благодарить друг друга, даже за незначительные услуги или подарки. Сказать слова благодарности не сложно, а эффект от них потрясающий. Человек воспринимает благодарность, как доказательство, что его ценят и любят;
8. нельзя полностью растворяться в любимом человеке. Нужно прежде всего полюбить себя. Если человек не любит себя, то его не сможет полюбить другой.

Как бы не развивались семейные отношения, нужно обязательно договориться с партнером об обязанностях. Чтобы семья не распалась на первом году совместной жизни, необходимо поровну распределить бытовые обязанности, и нести ответственность за их выполнение. Потому что молодые пары часто разбегаются именно из-за бытовых проблем. Психология отношений супружеской пары говорит о том, что поддержание нормальной семейной атмосферы сложное дело. И если кто-то из супругов не желает работать над отношениями, то такая семья обречена.

Первые ссоры и недопонимания

Семья создаётся, как место где будет тепло, понимание и любовь, но когда романтика уходит, начинается быт и сила привычки, особенности личности и семейные истории каждого начинают выходить на свет, начинается притирка.

Первые ссоры в семье обычно случаются на бытовую тему, а выглядят довольно бурно, ведь каждый старается терпеть негативные проявления и молчит, накапливая в себе не только обиды, но и разрушительную злость. Причины такого недовольства находятся в различном представлении партнёров об устройстве семейной жизни. Тут не обязательно речь идёт о перетягивании одеяла и нежелании что-то делать, взвалив всё на другого, есть пары, ругающиеся за то, кто будет зарабатывать. Это не поддаётся планированию и логике, но приводит к критическим эмоциональным встряскам, вызывает очень сильные смещения горизонта отношений, ведь встречаясь с человеком можно проговорить поставленные цели, но мало кто обговаривает уклад семьи, ведь кажется, что так живут все.

В открытом мире человек может противостоять нападкам других, ограничивать любые комментарии и понимать, что они лишены какого-либо подтекста, но расслабляясь в семейном кругу, такая объективность может исчезать, и люди начинают обижаться даже на мельчайшие замечания. Это может быть от желания быть абсолютно принятым у себя дома и не слышать ничего негативного, или же это могут вылезать наружу ещё совсем ранние комплексы, увидеть которые может только человек подошедший максимально близко. Мы являемся гениальными психологами и телепатами в собственной жизни, и угадать какое наше слово может критически больно зацепить другого не можем. Так невинный комментарий рождает вспышку гнева, в ответ на неё разрастается защитная реакция, выглядящая, как нападение и в итоге мы уже имеем скандал, где никто не хотел причинить другому зло, а только сработали защитные механизмы психики от старых ран.

Ещё важный момент появление придирок и ссор – это любое изменение семейной системы, такие как появление ребёнка, переезд, смена работы и прочее, сюда же относятся все описанные хронологические кризисы отношений. Это привычные этапы адаптации, где нервная система каждого и привычный уклад перестраиваются, человек не понимает, какое поведение будет самым лучшим и адаптируется, как может. Это сниженное по ресурсам состояние, поэтому агрессия проявляется быстрее, а то терпение, которое было по отношению к другому истощается.

Взаимные обиды и претензии

Психология отношений между мужем и женой занимается решением обид и негативных ситуаций. Критическими точками являются чувства ревности и сексуальной неудовлетворённости, дальше по списку претензий идёт финансовый вопрос и поведение.

Чувство обиды возникает, когда супруги не проговаривают собственные границы и допустимые варианты обращения с ними. Тогда другой рано или поздно нарушит хрупкий баланс и ничего не поймёт, другой же вместо высказывания претензий обычно замолкает и обижается, так как обида это всегда остановленная агрессия.

Так выходит, что мужчинам больше свойственно высказывать постоянные претензии, как открытая форма агрессии, где можно выпустить пар, сбросить напряжение и получить желаемое. Женщины чаще уходят в обиду, поскольку не хотят открытого конфликта вследствие страха перед мужчиной или разрывом отношений, а многим настолько ценно оказывается само наличие партнёра, что проще подавить злость на недостойное поведение, чем открыто противостоять.

Это следующий этап негативного развития отношений, когда первые ссоры пройдены. Первые недопонимания решаются легко, потому что люди ещё остро чувствуют влюблённость, максимально настроены на другого и готовы больше беречь его. Со временем копятся мелкие больные уколы, недосказанности и маленькие претензии, всё больше закрывающие пространство для диалога.

Психология отношений между мужем и женой такова, что каждый пытается отстоять свои оставшиеся позиции, уходя в глухую оборону обид или же в нападение претензий. Места для спокойного и открытого разговора тут практически не остаётся, а на смену ему приходят крики, вспоминание прошлых ошибок и эскалация конфликта. Только пройдя подобную бурю, люди получают возможность действительно встретиться, не только со сладкими проявлениями, но и негативными чертами, стать уязвимыми и неидеальными. Какие-то пары могут найти в себе силы все же обговорить обиды и претензии спокойно и с принятием, другие остаются на своих позициях и не открываются партнёру, выбирая расставание.

Психологические уровни совместного союза

В психологии семейных отношений жены и мужа специалисты выделяют такие уровни, как:

• социальный;
• основанный на эмоциях;
• сексуальный.

Перечисленные уровни взаимосвязаны. Проблемы одного варианта приводят к неблагоприятным изменениям на других уровнях.

Рассмотрим каждый уровень подробнее.

Социальный

При социальном уровне психологии отношений мужа и жены брак обязательно официально оформлен. Это значит, что у обоих партеров существуют обязательства друг к другу. Официально оформленный семейный союз подразумевает, что супруги придерживаются определенного поведения.

При некоторых случаях, мужчина и женщина, проживая даже продолжительное время вместе, не оформляют официально свой союз, аргументируя тем, что штамп в паспорте не имеет для них значения. Это так называемые гражданские союзы. По мнению специалистов в гражданских союзах присутствует желание, хотя бы одного из супругов, уйти от ответственности.

Социальные отношения можно назвать счастливыми только тогда, если оба партнера согласны оформить союз, понимают, что должны иметь определенные обязательства. При социальном виде отношений между супругами существует негласная договоренность. Либо это партнерские отношения, либо кто-то обязательно доминирует. Чаще всего встречаются семейные союзы, где главная роль принадлежит мужчине.

Сексуальный

Под сексуальным уровнем психологии семейных отношений между мужчиной и женщиной понимают гармоничные, интимные отношения, основанные на доверии с взаимным уважением.

Отношения на сексуальном уровне способны не только сблизить супругов, но также стать причиной семейного разлада.

Разлад семьи на почве сексуальных отношений часто происходит по причине измены одного из партнеров. К примеру, в семьях, где муж является доминирующим партнером, измена жены обязательно приведет к разводу. Если же виноват мужчина, то жена будет страдать и терпеть, но такая семейная жизнь не продлиться долго.

Эмоциональный

Эмоциональный уровень является важнейшим в психологии отношений между мужчиной и женой. Но, требовать друг от друга каких-то обещаний не имеет смысла, потому что нет уверенности, что они исполнятся. К примеру, муж клянется, что не оставит женщину, будет любить только ее. Но, понятно, что такие обязательства в большинстве не выполнимы. А невыполнение обязательств обязательно приведет к конфликтным ситуациям и бесконечным ссорам.

Эмоции супругов, при совместном проживании, постоянно претерпевают изменения. Какие-то эмоции усиливаются, другие становятся слабее. К примеру, чувства могут утихнуть. Это не значит, что партнеры стали хуже относиться другу к другу, и меньше любить. Просто наступило пресыщение.

Чтобы восстановить нормальное эмоциональное состояние в семье, необходимо время. Супругам стоит некоторое время пожить отдельно, чтобы чувства возвратились. Иногда мужу с женой приходится проходить через сложные испытания для восстановления отношений.

Типы семейных отношений

Типы отношений – это некоторый сценарий взаимодействия партнёров, и неплохо ещё до вступления в брак узнать какая именно модель преобладает в родительской семье супруга, ведь её он принесёт в свою. Несовпадение таких взглядов рождает серьёзные кризисы, когда мужчина привык к автономному существованию всех и отказывается обеспечивать женщину, ожидая от неё финансового вклада и предоставляя ей полную свободу по проведению своего свободного времени, а она привыкла к диктатуре и полной заботе. Любое несовпадение таких требований и ролей супругов можно преодолеть, создав собственный тип семейного уклада, или кому-то придётся подстраиваться, идеально если воспитание и традиции совпадают изначально, то уменьшит количество ссор и непонимания вдвое.

Так, диктаторский тип отношений подразумевает полную ответственность за благополучие семьи кого-то одного (не обязательно мужчина). Этот человек приносит основной финансовый доход, выбирает место жительства, решает критические задачи. Все члены семьи его слушают и без ведома диктатора не принимают никаких решений. Подобное может показаться нарушением прав и очень жёстким типом существования, но есть и другая сторона – вся ответственность на этом человеке. Он решает вопросы с отвалившейся трубой, ищет деньги на новые сапоги, заботится о самом качественном медицинском обслуживании и не может делегировать это другим. Т.е. семья такого человека ограничена по самостоятельному решению каких-то выборов, но и ограждена от их последствий.

В демократических семьях все решения принимаются совместно, а только вопросы, касающиеся непосредственно каждого могут решаться отдельно. Например, что делать на работе каждый разбирается сам, а в каком районе покупать квартиру решают вместе.

Автономный стиль взаимодействия предполагает минимум вмешательства в жизнь друг друга, каждый платит половину суммы за аренду квартиры и покупает еду, самостоятельно одевает себя и могут ездить в раздельные отпуска. Быт минимизирован и партнёр нужен только для общения, интима, совместного удовольствия и т.д., т.е. отношений, а не выживания.

как укрепить связь с любимым?

В жизни все стремится к равновесию: когда-то вы с любимым человеком наслаждались идиллией и понимали друг друга без слов, а теперь столкнулись с взаимными обидами и упреками. Так уж вышло, что влюбленным нужно многое пройти вместе, чтобы стать по-настоящему близкими людьми. Когда вы находитесь на грани развода, сложно представить, что происходящее – временный этап. В статье мы расскажем, почему чаще происходит кризис и как наладить семейные отношения с мужем.

Немного про кризис

Любая семейная пара рано или поздно сталкивается с кризисом. Важно понимать, что это нормально – кризис знаменует переход отношений в новое русло. Супруги, пережившие его, становятся ближе, начинают лучше понимать друг друга. Существует 4 основных кризиса любви:

• С небес на землю. Самый первый кризис влюбленных, когда спадают розовые очки. Партнер перестает казаться идеальным, выясняется, что он обычный человек. Если ваши отношения – больше, чем фантазии, вы сможете принять друг друга такими, какие вы есть.
• Скука. Романтики все меньше, партнерам хочется новизны и эмоций, которые они перестали получать друг от друга. Единственный выход – влюбиться в партнера заново.
• Рутина. Кризис часто случается после появления ребенка. Вместе с малышом появляются новые обязанности, ответственность за жизнь маленького человека, а времени друг на друга становится меньше. Здесь важно стать командой и научиться сообща справляться с трудностями.
• Смена приоритетов. Муж и жена становятся более зрелыми, проходит этап переоценки жизненных ценностей. В результате взгляды и интересы супругов могут разойтись. Если партнеры смогут уважительно относиться к приоритетам и увлечениям второй половинки, есть шанс прожить вместе долго и счастливо.

Мы перечислили лишь цикличные кризисы – те, что случаются в семье через определенные временные промежутки. Бывают еще кризисы, вызванные какой-либо ситуацией. Подробнее о самых разных сложностях в браке можно почитать на сайте Ольги Валяевой https://valyaeva.ru/. В своих статьях она помогает добраться до первопричин и найти выход из лабиринта эмоций.

Как сохранить отношения с мужем?

Случаи, когда за сохранение семьи не стоит бороться – это токсичные отношения или есть опасность для вашей жизни или жизни детей. К примеру, муж безнадежный агрессор, алкоголик, наркоман, игроман, гулена. В них вы стремительно деградируете, теряете способность радоваться жизни. В остальных ситуациях спасти брак можно и нужно. Вот несколько советов как вернуть страсть:

• Займитесь собой. Вместо того, чтобы пилить мужа, попробуйте разобраться, что не так с вами. Взгляните на конфликтную ситуацию свежим взглядом, непредвзято. Вы сможете понять, где перегнули палку, а где дали слабину.
• Научитесь слушать и понимать. Вместо осуждения и обиды попробуйте искренне понять партнера. А может его истинные мотивы не так плохи?
• Создайте атмосферу тепла и уюта в доме. Важно не просто содержать дом в чистоте и готовить вкусные ужины. Мужчина должен почувствовать, что вы рады ему и готовы поддержать в трудную минуту.
• Замечайте хорошее. Психология человека коварна – мы чаще обращаем внимание на плохое, а хорошие поступки не замечаем. А ведь забота приятна в любом виде. Он налил вам чай, выбросил мусор, купил лекарства в аптеке… Просто замечайте и цените эти простые вещи, и связь с мужем наладится.

Проблемы обычно рождаются из крайностей – одни женщины готовы вытерпеть все, лишь бы сохранить семью, а другие не способны на элементарную заботу. Ольга Валяева в статье https://valyaeva.ru/chto-oznachaet-spasat-otnosheniya/ рассказывает, почему оба этих подхода разрушительны и как улучшить связь с мужем, лишь поменяв внутренний настрой.

Ты меня не слышишь: как наладить отношения между супругами

Каждая супружеская пара не похожа на другую: свои традиции, привычки, законы и правила. Иногда даже в самых гармоничных отношениях возникает напряжение, появляются ссоры, конфликты, недопонимание. Как сохранить семейное счастье, рассказывает психолог семейного центра «Гармония» Лариса Арбатова.

Услышать друг друга

В кресло нерешительно садится молодая женщина, брови сдвинуты, потухший взгляд, недовольное лицо. После моих приветственных фраз последовал сбивчивый и раздраженный рассказ о неудавшемся браке, бездушном муже и трехлетней дочке, которую так жалко оставлять без отца.

— А почему вы назвали мужа бездушным?

В ответ снова жалобы: и по дому не помогает, и недоволен всегда, и, вообще, «не слышит меня совсем».

А между тем именно слова «Он (она) меня не слышит» чаще всего звучат в кабинете психолога как основная причина семейных ссор. Не потому, что муж плохой или жена плохая. Нередко скандалы возникают из-за отсутствия умения находить общий язык. Каждый делает так, как он привык, и чем более резко, тем больше натыкается на противоположное мнение.

Но если вы ожидаете, что у психолога есть волшебный ответ на вопрос «где у него (у нее) кнопка?», то вас ждет разочарование: чудеса придется совершать каждому самостоятельно. И, как говорится, своими руками, а точнее — своими словами, жестами, интонациями.

— И что мне теперь делать? Слова новые учить, чтобы он меня понял? Или делать вид, что мне все нравится? — и голос моей собеседницы просто дрожит от возмущения.

— Вовсе нет, такие жертвы не нужны. А вот понять, какое послание слышит муж в ваших словах, тональности голоса, будет полезно. Да и сам конфликт может пойти на пользу, если попробовать использовать конфликтную ситуацию… для сближения супругов.

— И как это возможно? — к моей радости, вижу в глазах собеседницы искренний интерес.

— Вполне под силу каждому, если следовать нескольким несложным правилам.

Совет тем, кто хочет наладить отношения:

Отбросьте роль жертвы

Вы не мученик и не страдалец, а взрослый человек, которому ничего не мешает общаться с человеком, который подарил вам счастье быть матерью. Многим нелишне напомнить себе, что именно благодаря этому человеку вы стали родителем.

Сменить тон

Держите в порядке «инструменты» своего вербального общения и прежде всего — тон, интонации голоса. Нас скорее услышат, если мы говорим спокойно, размеренно, без назидания, истерических ноток и безапелляционного тона. Кстати, о гендерных различиях. Научно установленный факт: мужчине сложнее воспринимать женский голос, так как дамы склонны чаще изменять интонацию в соответствии со своими эмоциями, трансформировать тембр и ритмичность пауз. Мужской мозг обрабатывает женский голос как сложное музыкальное произведение, подчас воспринимается женское «воркование» почти как настоящая симфония Бетховена!

Всему свое время

Выберите время для выяснения отношений, и это не должно быть банальное «после ужина». Прежде чем начать серьезный разговор, спросите себя: действительно ли так срочно нужно решить конкретный вопрос или его можно перенести на следующий день? Возможно, на свежую голову он отпадет сам по себе? И снова о гендерных различиях: мужчине важно сказать о наболевшем прямо и коротко. А вот прекрасным дамам полезнее оттянуть время начала разговора: примите душ, поспите, перекусите, выпейте чаю, прогуляйтесь и так далее. Помните, как говорила Скарлетт в фильме «Унесенные ветром»: «Об этом я подумаю завтра»? Возможно, на вас просто нахлынули эмоции. Никогда не стоит принимать сиюминутные решения и рубить сплеча.

На одном языке

Наконец, сами слова, которые мы говорим друг другу. На том ли языке я вообще разговариваю с партнером (понятно ли изъясняюсь и доношу мысль)? Здесь важно сказать себе, что моя цель — не победить в конфликте (и уж тем более не одержать победу любой ценой), а вместе найти конструктивное решение. Именно вместе. А для решения такой цели и слова, согласитесь, совсем иные.

Язык тела

Важна и невербальная сторона общения, так называемый язык тела, ведь так мы воспринимаем около 55% информации. Иногда в конфликтной ситуации помогает пошутить, сделать «потягушки», подсунуть что-то вкусненькое, резко обнять партнера, то есть сделать то, чего от тебя в данный момент уж точно не ожидают. Это сбивает накал страстей и помогает перевести конфликтную ситуацию в ситуацию общения из позиции «разговор с дорогим мне человеком».

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Отношения между мужем и женой: как жить счаcтливо

Брачный союз представляет собой максимальную взаимосвязь между двумя партнерами. Вы пообещали любить друг друга, что бы ни происходило, но иногда в отношениях между мужем и женой все-таки возникает напряжение. Могут случаться ссоры или общее ощущение, что вы плывете к разным берегам. Может быть, вы просто дошли до такой точки, когда понимаете, что отношения нуждаются в улучшениях. Для этого требуется работа и целеустремленность. Только тогда ваша любовь друг к другу будет оставаться сильной. С вашей стороны понадобится приложить небольшие усилия, вместе с пониманием и чуточкой терпения.

Содержание:

 

1. Научитесь слушать и слышать своего мужа или жену
2. Проводите вместе время, будьте в контакте друг с другом
3. Будьте открытыми и честными друг с другом
4. Учитесь находить компромиссы
5. Говорите за себя

Когда пара вместе уже много лет, они часто привыкают к тому, что уже заранее все знают друг о друге, знают, что другой скажет, поэтому можно особенно не прислушиваться. Например, ваш муж или жена может пытаться донести до вас, что какие-то ваши действия причиняют ему неудобства, но вам кажется, что не стоит придавать большого значения этим словам, ведь вы уже давно так живете, поэтому ничего не грозит. Однако, мелочи имеют свойство накапливаться и достигать точки кипения. Когда партнеру кажется, что его не ценят и не слышат, это может подорвать доверие и близость между вами. 

 

• Если муж или жена говорит вам, что есть проблема, нужно отнестись к этому всерьез. Поработайте над разрешением вопроса, самостоятельно или вместе, но обязательно следите за тем, чтобы воспринимать беспокойства партнера серьезно.
• Не пренебрегайте потребностями мужа или жены. Если он или она говорит вам, чего хочет от отношений, нужно приложить усилия, чтобы реализовать это, или вместе найти компромисс.
• Посетите бесплатный вебинар специалиста в области отношений Константина Довлатова и узнайте дополнительные техники и методики: http://lands.supercoaching.ru/web_mak

 

Нужно не просто сидеть в одной комнате, когда каждый занимается своими делами, а уделять все внимание, безусловно и полностью, своему мужу или жене. Какими бы ни были обстоятельства, у вас всегда должно быть в запасе время для супруга. Отвлекают телефонными звонками? Сбросьте звонок и отключите телефон на глазах у мужа или жены. Выслушайте друг друга, посидите вместе, посмотрите друг другу в глаза. Насладитесь обществом друг друга. Делайте это, как минимум, раз в неделю в течение 30-60 минут.

Честность очень-очень важна в отношениях, особенно если речь идет о муже и жене. Вы должны чувствовать, что можете доверять своему супругу, и нужно, чтобы партнер ощущал то же самое. Но честность и открытость идут дальше того, чтобы просто говорить правду. Они также подразумевают то, что вы не скрываете никакую информацию и не играете в молчанку, когда, в действительности, есть о чем поговорить.

 

• Никогда не обманывайте своего партнера. Даже маленькая ложь, такая как сказать, что что-то вам не мешает, хотя, на самом деле, мешает, может, в конечном итоге, перерасти во взаимные претензии и упреки.
• Не бойтесь открываться перед своим партнером, даже если при этом он может сделать вам больно. Рассказывайте своему супругу свои тайные надежды и мечты, делитесь самыми сильными страхами и другими вещами, о которых часто не принято говорить.
• Позволяйте делать то же самое своему мужу или жене. Это поможет вам выстроить взаимное доверие и будет способствовать более сильному чувству близости и привязанности.

Иногда найти компромисс может оказаться непросто, особенно если вы поссорились и эмоции зашкаливают. Тем не менее, потребность в том, чтобы быть правым на 30 секунд не стоит той напряженности, которую перебранки могут привнести в ваши отношения. Это нормально, что вы не соглашаетесь друг с другом и иногда даже спорите, но нужно быть готовым забыть о своем эго ради компромисса и сотрудничества.

 

• Не воспринимайте споры как то, в чем нужно «победить». Это опасный ход мышления, потому что тогда вы с мужем или женой вступаете в противостояние.
• Не стоит уделять внимание вещам, которые не стоят ваших нервов. Даже если вы считаете себя правым, отстаивание своей точки зрения все равно не стоит того стресса и неприятных эмоций, которые за этим последуют.
• Будьте готовы уступить в споре. Только тот факт, что вы считаете себя правым, не значит, что есть смысл продолжать отстаивать свою позицию. Научитесь отпускать вожжи раньше, чем конфликт достигнет точки невозврата.
• Умение идти на компромиссы укрепляет взаимоотношения. Когда вы оба можете отставить свои потребности в сторону, в том числе и потребность быть правым, вы получаете возможность работать вместе, как команда, на благо обоих.

Когда у нас с мужем или женой возникает какое-то разногласие, важно не использовать обвинения или оскорбления. Очень многие супруги непреднамеренно делают своему партнеру больно тем, что постоянно говорят «ты…», а не «я…». Если же вы станете говорить о себе, то сможете передать то, как вы себя чувствуете, и провести продуктивный и позитивный разговор, не задевая чувств другого.

• Когда вы говорите «ты…», вы обвиняете своего партнера. Например: «Ты постоянно опаздываешь, и из-за этого я выгляжу как дура!»
• Когда вы говорите от первого лица, т.е. от себя, разговор начинает идти в другом направлении: о чувствах, а не о том, кто виноват. Например: «Мне кажется, что ты сейчас все время смотришь в сторону, и из-за этого мне начинает казаться, что тебе наплевать на мои чувства».
• Когда вы говорите от лица «я», в такой фразе есть три составляющие: конкретное, без обвинений, описание определенного поведения, которое вам не нравится; ваши чувства в связи с этим поведением; а также какое физическое влияние оказывает на вас данный аспект отношений между мужем и женой.

Хотите плодотворных отношений? Наука утверждает, что у самых счастливых пар есть 13 характеристик

Романтические отношения — это вызов, вознаграждающий, сбивающий с толку и воодушевляющий — иногда все одновременно.

Следует ли начинать медленно в начале или сразу же начинать? Могут ли вещи оставаться горячими в спальне даже после многих лет совместной жизни? Что происходит, когда один из вас хочет использовать праздничный бонус для инвестирования в биткойны, а другой хочет отправиться в отпуск?

Ответы не всегда однозначны, но когда дело доходит до семейного удовлетворения, наука может предложить кое-что интересное.

Согласно исследованиям, самые счастливые пары — это те, кто:

1. Не спорьте из-за текста

То, что кажется очевидным, теперь подтверждается наукой: исследование Университета Бригама Янга показывает, что пары, которые спорят из-за текст; извиниться за текст; и / или пытаются принимать решения по тексту, менее счастливы в своих отношениях.

Когда дело доходит до большого дела, не позволяйте смайликам заменять ваше настоящее лицо.

2. Нет детей

Дети — одна из самых наполненных частей жизни.К сожалению, это чертовски важно для отношений. Многочисленные исследования, в том числе опрос 5000 человек, состоящих в длительных отношениях в 2014 году, показывают, что бездетные пары (состоящие или не состоящие в браке) наиболее счастливы.

Это не значит, что вы не можете быть счастливы, если у вас есть дети — просто нужно понять, что иногда не чувствовать себя счастливым — это нормально. Многие пары заставляют себя чувствовать себя полностью удовлетворенными, когда у них есть то, чего они всегда хотели (долгосрочное партнерство с детьми), но в действительности дети таковы, что они очень нервничают в отношениях.

3. Имейте друзей, которые остаются в браке.

Если вы средний из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени, вы также так же женаты, как и они.

Согласно исследованию Университета Брауна, вероятность развода у вас на 75 процентов выше, если ваш друг или близкий родственник уже сделал это. Когда это кто-то еще на одну степень разлуки (друг друга), у вас на 33% больше шансов развестись.

Исследователи сказали следующее о последствиях результатов: «Мы полагаем, что забота о здоровье браков друзей может способствовать поддержанию и укреплению долговечности собственных отношений.»

4. Сражайтесь вначале, потом не много

Психологи, такие как доктор Херб Голдберг, предполагают, что наша модель отношений обратная — мы склонны ожидать, что вначале все пойдет гладко, а в случае проблем ( и конфликты), которые возникнут позже. На самом деле, доктор Голдберг утверждает, что пары должны иметь «грубое и неровное» начало, когда они решают проблемы, а затем с нетерпением ждут долгого и счастливого изменения состояния отношений.

Research соглашается: исследование, проведенное в штате Флорида, показало, что пары, которые вначале могут открыто злиться, более счастливы в долгосрочной перспективе.По словам ведущего исследователя Джеймса Макналти, «кратковременный дискомфорт от гневного, но честного разговора» полезен для долгосрочных отношений.

5. Состоят из одного первенца и одного последнего ребенка.

Существует целый ряд исследований о том, как порядок рождения влияет на вашу жизнь, включая ваши отношения, а также профессиональный успех. Одна из самых счастливых пар для пар? Кто-то, кто был самым младшим ребенком, а кто-то был самым старшим.

Исследователи предполагают, что это может быть потому, что в отношениях есть один человек, которому нравится, когда о нем заботятся, и тот, кто привык заботиться о других.

6. Знайте, кто чем занимается по дому

Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, пары, которые соглашаются делить работу по дому, с большей вероятностью будут счастливее в своих отношениях. Важное предостережение: пары, у которых есть четко определенных обязанностей, с гораздо большей вероятностью будут удовлетворены.

Другими словами, когда вы знаете, что делать и чего ожидать от вас, вы, как правило, более счастливы и сами, и со своим супругом.Это может быть хорошей вещью, чтобы сесть и обсудить это в новом году, особенно если вы недавно живете вместе.

7. Геи или гетеросексуалы и феминистки

В недавнем исследовании с участием 5 000 человек исследователи обнаружили, что однополые пары «счастливее и позитивнее» в своих отношениях, чем их гетеросексуальные коллеги. Прямые пары уделяют друг другу меньше времени, у них меньше шансов иметь общие интересы и хорошо общаться.

Но если вы собираетесь быть гетеро, вам лучше быть феминисткой.Исследования Рутгерса показывают, что и мужчины, и женщины с феминистскими партнерами более удовлетворены своими (гетеро) отношениями. Название исследования? Феминизм и романтика идут рука об руку.

8. Если гетеро, то состоят из прекрасной женщины и не такого красивого мужчины

Уровень привлекательности в парах долгое время был предметом споров (не говоря уже о текстах песен). Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology, когда мужья считают своих жен более привлекательными в паре, не только они более удовлетворены отношениями, но и жены тоже.Обратное было неправдой: когда мужья думали, что они лучше выглядят, они не были так счастливы.

9. Лучшие друзья

Национальное бюро экономических исследований провело исследование, показывающее, что брак в целом приводит к повышению уровня счастья (они контролируют добрачное счастье).

Возможно, более показательным было открытие, что люди, считающие своего супруга своим лучшим другом, почти вдвое больше довольны своим браком, чем другие люди.

«Что сразу заинтриговало меня в результатах, так это переосмысление брака в целом», — сказал исследователь Джон Хелливелл. «Может быть, что действительно важно, так это дружба, и никогда не забывать об этом в суете повседневной жизни».

10. И иметь много общих друзей

В 2013 году Facebook опубликовал отчет, в котором было проанализировано 1,3 млн пользователей, среди прочего, их взаимоотношения. Вывод? Пары с пересекающимися социальными сетями, как правило, с меньшей вероятностью распадаются, особенно когда эта близость включает в себя «социальную дисперсию» или введение сферы жизни одного человека в другую, и наоборот.

Другими словами, в лучшем случае у каждого человека есть свой круг, но они также пересекаются.

11. Тратьте деньги аналогичным образом

Две самые важные вещи, из-за которых ссорятся пары, — это секс и деньги. Что касается последнего, психологам и социологам хорошо известно, что по какой-то причине люди склонны привлекать свои расходы наоборот. Крупные тратящие деньги привлекают экономных людей, и наоборот.

Исследование Мичиганского университета подтвердило это.Исследователи обнаружили, что как женатые, так и неженатые люди склонны выбирать «деньги противоположные» — и это вызывает раздоры в отношениях. Самые счастливые пары склонны тратить деньги аналогичным образом, будь то сбережения или потакание.

12. Занимайтесь сексом хотя бы раз в неделю

Вероятно, лучшая статистика из всей группы получена из исследования 2004 года, которое показало, что повышение вашей сексуальной активности с одного раза в месяц до одного раза в неделю может привести к резкому скачку уровня счастья. столько же, если вы зарабатываете дополнительно 50 000 долларов в год.

В исследовании, озаглавленном «Деньги, секс и счастье: эмпирическое исследование», приняли участие 16 000 взрослых американцев. Один из ее основных выводов: «[S] exual активность имеет сильное положительное значение в уравнениях счастья».

13. Празднуйте достижения друг друга

Любой, кто был в отношениях, может подтвердить это, но теперь есть исследования, подтверждающие это: исследование, проведенное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что, когда пары празднуют достижения их партнера, как если бы они были их собственными, они более удовлетворены отношениями.

«В хорошие и плохие времена» включает в себя хорошие времена — то, что можно легко забыть. И это правда; Нет ничего более приятного, чем когда ваш партнер громко и с энтузиазмом сидит в вашем углу, когда у вас все хорошо.

В конце концов, радость умножается на любовь.

«Цепи не скрепляют брак. Это нити, сотни крошечных ниток, которые годами сшивают людей». — Симона Синьоре

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Факты о психологии любви и брака

Что такое любовь? Что ж, это вопрос на века. Согласно психологии любви и брака, это чувство. Это выбор. Это судьба.

Что вы думаете о любви и как она изменилась с годами? Хотя любовь может ощущаться по-разному и значить для всех что-то свое, мы все этого хотим.

Психологи брака и отношений давно изучают понятие любви и брака.За прошедшие годы они обнаружили некоторые основные факты психологии любви и брака, которые все еще стоит изучать психологически, по крайней мере, мы все можем согласиться:

Согласно данным психологии любви и брака, есть «настоящая любовь» и «щенячья любовь».

Большинство людей знают щенячью любовь как увлечение или страсть. Контрольный признак — это обычно происходит быстро и тяжело. Там есть главное притяжение, которое окутывает разум и тело.

Часто щенячья любовь недолговечна.У всех нас были свои увлечения; он имитирует настоящую любовь, но это не совсем то же самое. Возможно, это перерастет в настоящую любовь.

Любовь — это чувство и выбор

Что касается психологии любви и брака, это сложно объяснить, но любовь — это эмоция, которую вы чувствуете в глубине души. Когда вы впервые видите своего новорожденного ребенка или смотрите на своего супруга в день свадьбы, вы просто чувствуете радость и чувствуете, что готовы на все ради этого человека.

Но помимо этих эмоций, любовь — это еще и выбор.Мы можем выбирать, действовать в соответствии с этими чувствами или нет.

Обычно действие на эти чувства порождает новые чувства любви и так далее. Иногда других трудно любить, но мы все равно можем любить их.

Это тоже любовь, но как выбор; хотя в этом качестве он может перерасти в эмоцию любви.

Наряду с этим, многие пары влюбляются и разрываются. Почему? Это связано с тем, как люди меняются со временем, а также с тем, насколько комфортно нам друг с другом.

Один из интересных фактов о браке заключается в том, что брак — это всегда работа.

Важно действовать с любовью и развивать отношения, чтобы любовь оставалась живой. Однако любовь со временем меняется, даже исследования говорят об этом. Без воспитания брак становится скучным и скучным.

Психология любви говорит, что вы можете любить без брака, и вы можете иметь брак без любви. Но любовь и брак не исключают друг друга.

Брак — это, как правило, выражение двух людей, связывающих свою любовь друг к другу на протяжении всей жизни.

Нам всем нужна любовь. Что-то в том, чтобы быть людьми, требует, чтобы мы чувствовали связь друг с другом, чтобы нас принимали и лелеяли. Это тоже любят. Мы жаждем, чтобы другие любили нас и любили других.

Согласно психологии любви и брака, это дает нам более высокую цель и мотивацию, чтобы стать лучше и жить хорошей жизнью.

Когда нас любят в детстве, наш мозг развивается здоровым образом, приобретая связи, которые служат нам на протяжении всей нашей жизни. Но мы также жаждем этого чувства безопасности и счастья.

Факты о любви

Вот несколько интересных фактов о любви и браке.

Эти реальные факты о любви заставят вас улыбнуться и сердце трепетать от волнения. Эти факты из психологии любви и брака также помогут вам найти ответ на вопрос «что такое любовь и брак».

Эти интересные психологические факты о любви проливают свет на психологию брака и раскрывают информативные факты психологии отношений.

Эти забавные факты о браке и любви заставят вас захотеть остаться в этих теплых и нечетких эмоциях с вашим партнером в длительных отношениях.

• Один из интересных психологических фактов о любви заключается в том, что влюбленность дает максимальный кайф ! Влюбленность вызывает выброс таких гормонов, как дофамин, окситоцин и адреналин.
• Эти гормоны вызывают чувство волнения, достижений и счастья. Когда вы влюблены, вы испытываете крайнюю эйфорию.
• Истинные факты любви включают рассмотрение сеансов прижимания как священного ритуала, способствующего вашему благополучию и сдерживающего боль.Обнимая партнера или прижимаясь к нему, уменьшает хроническую головную боль и беспокойство .
• Объятия любимого человека вызывают такое же облегчение, как и обезболивающее, хотя и без каких-либо побочных эффектов.
• Психологические факты о любви и отношениях указывают на роль отношений в формировании личности и мыслительного процесса человека.
• Влюбленность делает людей более оптимистичными и уверенными в себе . Он побуждает людей проявлять сочувствие, сострадание и действовать с позиции самоотверженности и позитивного мировоззрения.
• Вы и ваша подруга можете получить большую пользу от совместного смеха. Истинные психологические факты о любви подчеркивают важность счастья и смеха в отношениях , рекламируя его как причину более долгой жизни, хорошего здоровья и удовлетворения в отношениях .
• Выразите сердечную благодарность мужу или жене за то, что они сохранили ваше здоровье. Человеческие существа психологически настроены жить в сплоченных группах или в счастливых узах со своими коллегами. Психологические факты о браке подчеркивают важность тесной связи в браке.
• Когда партнеры получают эмоциональную поддержку, они быстро восстанавливаются после болезней и травм . Когда вы влюблены и наслаждаетесь здоровыми отношениями, это способствует низкому кровяному давлению и меньшему количеству посещений врача .
• Факты о браке по любви заслуживают упоминания самого продолжительного брака, который длился 86 лет . Герберт Фишер и Зельмира Фишер поженились 13 мая 1924 года в Северной Каролине, США.
• Они были женаты 86 лет и 290 дней по состоянию на 27 февраля 2011 г., когда г.Фишер скончался.

Ссылки

https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/02/scientists-find-a-few-surprises-in-their-study-of-love/https://www.researchgate. net / publishing / 329370762_The_New_Psychology_of_Lovehttps: //www.healthline.com/health/love-hormonehttps: //www.webmd.com/balance/ss/slideshow-health-benefits-cuddling

Психология отношений между мужем и женой

Любой цикл контакта проходит разные стадии. Поэтому психология взаимоотношений мужа и жены — это модель, раскрывающая особенности отношений с родителями и перспективу воспитания детей, общения с коллегами и просто прохожими.

Это самые близкие люди, общение с которыми плотное и частое; поэтому здесь проявляются самые темные стороны личности. Прогнозируются все вредные и неприемлемые собственные комплексы и недостатки.

Отношения между мужем и женой

Каждый день на научном уровне вы можете просматривать психологию отношений между мужем и женой. В первой версии будут советы ближайших друзей, родственников и просто практические советы из популярных журналов и подписок на блоги и ленты о том, какое кружево должно вернуть страсть и сколько букетов нужно раздать, чтобы отговорить влюбленных.

Научный подход изучает семейные кризисы более глубоко, пытаясь понять психологию каждого, увидеть детские проблемы и комплексы, разгадать те старые обиды и прогнозы, благодаря которым исчезает подлинный контакт между людьми и все отношения превращаются в лед.

Такое рассмотрение не направлено на развитие, радостные моменты и описание благоприятных ситуаций, поскольку люди сами не задумываются о динамике отношений до тех пор, пока не начнутся негативные переживания или пока не вырисовывается кризис разрыва.

Психология, поддерживающая любовь в отношениях между мужем и женой, — самая популярная тема среди запросов после воспитания детей. Даже личное развитие для многих становится менее приоритетным по сравнению с отношениями. Однако люди не хотят понимать, что для обеспечения мира, романтики и продолжения отношений вам не нужно будет загонять другого в нужный образ палкой, а работать над своим миром, сталкиваясь с его монстрами.

Романтика в отношениях мужа и жены

Психология отношений между мужем и женой начинается со стадии романтической любви, которая является наименее затратной с точки зрения волевых усилий, раскрытия личности и возможности роста, а также потребности в размышлении и проявлении осознанности.

Здесь все происходит автоматически; гормоны настолько отключают анализ негативных факторов, что избранник практически полубог. При этом генерируется огромное количество энергии, что позволяет нам самим быть супер существами, постоянно улыбаться, помогать и не болеть. После гормонального всплеска внезапно начинает ощущаться усталость, потребность в общении с другими людьми, все чаще появляется раздражение за ранее трогательные моменты.

Приходит чувство скуки; кажется, что партнер уже полностью изучен, и ничего нового, захватывающего и занимательного в нем нет, внимание начинает переключаться на другие сферы жизни.Так постепенно романтика уходит из отношений, потому что внутренние резервы больше не питают их.

Некоторые живут в постоянном цикле начала новых отношений и их быстрого прекращения, когда исчезает самое прекрасное. Тем не менее, если вы уже вместе, то психология отношений между мужем и женой рекомендует попытаться возродить роман иначе, чем просто поменять партнера.

Наша нервная система вместе с памятью прекрасно реагирует на триггеры, которые снова начинают испытывать те же эмоции с радостью, романтикой и влюбленностью.Так что с силой и пониманием необходимости, руководствуясь только логикой, так как вдохновения нет, сойдет довольно неплохо, устроить романтический вечер своей второй половинке. Кусок такого же тепла, скорее всего, появится в душе к ночи, и после нескольких таких сюрпризов интерес к партнеру снова возродится.

Пары, которым удается не потерять трепетное отношение, стараются постоянно показывать такие мелочи; они не совершают блестящих подвигов, но могут написать красивую записку, оставив ее на утреннем столе, или отправить ободряющее сообщение.Напротив, те, кто полгода скандалит, а потом пытаются его оживить дорогими подарками и роскошными курортами, проигрывают, как эмоциональный.

Желание быть постоянно вместе и круглосуточно на связи со своим партнером должно быть отпущено как неуместное. Вы уже супружеская пара; Вы всегда можете увидеть друг друга и понять, что вы априори держитесь вместе и получаете поддержку — это база и крепость для вашего дальнейшего путешествия.Найдите время, чтобы заняться своим хобби, и позвольте другому человеку дышать. Так личность будет развиваться, но и вечером будут новые темы для обсуждения.

Смыкающиеся друг с другом люди сначала кайфуют от этого, а потом обнаруживают себя и партнера в растянутых штанах, говоря только о порядке мытья посуды, поскольку единственное, что происходит в повседневной жизни. Оставайтесь интересными, и этот интерес должен быть внутренним, а не пытаться приспособиться к требованиям и ожиданиям вашего партнера.

Первые ссоры и недопонимание

Семья создается как место, где будет тепло, понимание и любовь. Тем не менее, когда романтика уходит, начинается повседневная жизнь и появляется сила привычки, индивидуальные черты и семейные истории каждого начинают проявляться, начинается измельчение.

Первые ссоры в семье обычно случаются на бытовую тему. Тем не менее, они выглядят довольно бурно, потому что все стараются терпеть негативные проявления и молчат, накапливая обиду и деструктивный гнев.Причины такого недовольства кроются в разных представлениях партнеров об устройстве семейной жизни.

Дело не обязательно в том, чтобы натянуть одеяло и не желать что-то делать, оставив все на кого-то другого; некоторые пары ругают, кто заработает. Это не поддается планированию и логике, но приводит к критическим эмоциональным потрясениям. Это вызывает резкие сдвиги в горизонте отношений. Встречаясь с человеком, вы можете поговорить о своих целях. Тем не менее, мало кто обсуждает уклад семьи, потому что кажется, что так живут все.

В открытом мире человек может противостоять нападкам окружающих, ограничивать любые комментарии и понимать, что они лишены какого-либо подтекста. Все-таки расслабляясь в семейном кругу, такая объективность может исчезнуть, и люди начинают обижаться даже на самые незначительные комментарии. Это может быть от желания быть принятым дома и не слышать ничего негативного, а могут выйти даже очень преждевременные комплексы, увидеть которые может только максимально приблизившийся человек.

Мы блестящие психологи и телепаты в своей жизни, и мы не можем угадать, какое из наших слов может нанести серьезный вред другому. Таким образом, невинный комментарий вызывает вспышку гнева; в ответ на это вырастает защитная реакция, похожая на нападение, и в результате у нас уже есть скандал, когда никто не хотел навредить другому.

Еще одним критическим моментом является появление ворчания и ссор — любые изменения в семейной системе, такие как появление ребенка, переезд, смена работы и т. Д.Сюда же относятся и все описанные хронологические кризисы отношений.

Это обычные стадии адаптации, когда нервная система каждого человека привычным образом перестраивается; человек не понимает, какое поведение будет лучшим, и приспосабливается как можно лучше. Это состояние, которое сокращается с точки зрения ресурсов, поэтому агрессия проявляется быстрее, а терпение по отношению к другому истощается.

Взаимные претензии и претензии

Психология отношений между мужем и женой занимается решением обид и негативных ситуаций.Критические моменты — это чувство ревности и сексуальной неудовлетворенности, за которыми следуют финансовые проблемы и поведение.

Обида возникает, когда супруги не сообщают о своих границах и о том, что они могут с ними делать. Тогда другой рано или поздно нарушит хрупкое равновесие и ничего не поймет. Напротив, вместо того, чтобы предъявить претензии, другой обычно замолкает и обижается, поскольку преступление всегда прекращается агрессией.

Получается, что мужчины чаще выражают постоянные жалобы как открытую форму агрессии, когда можно выпустить пар, снять напряжение и получить желаемое.Женщины чаще обижаются, потому что не хотят открытого конфликта из-за страха перед мужчиной или разрыва отношений. Многие настолько ценны в присутствии партнера, что легче подавить гнев на недостойное поведение, чем открыто противостоять.

Это следующий этап негативного развития отношений, когда первые ссоры прошли. Первые недоразумения быстро разрешаются, потому что люди по-прежнему глубоко влюблены, максимально настроены на другого и готовы больше о нем заботиться.Со временем накапливаются небольшие болезненные уколы, преуменьшение и мелкие претензии, все больше закрывая пространство для диалога.

Психология отношений между мужем и женой такова, что каждый пытается отстоять свои оставшиеся позиции, прибегая к глубокой защите от обид или нападок с претензиями. Здесь практически нет места для спокойного и открытого разговора, его сменяют крики, воспоминания о прошлых ошибках и эскалация конфликта.

Только пройдя через такую ​​бурю, люди получают возможность встретить не только сладкие проявления, но и отрицательные качества, стать уязвимыми и несовершенными.Некоторые пары все еще могут найти в себе силы спокойно и с одобрением обсудить жалобы и претензии; другие остаются на своих позициях и не открываются партнеру, предпочитая расстаться.

Виды семейных отношений

Типы отношений — это особый сценарий взаимодействия партнеров. Было бы правильно определять, какая модель преобладает в родительской семье супруга еще до брака, потому что он применит ее к себе.

Несоответствие таких взглядов порождает тяжелые кризисы, когда мужчина привык к автономному существованию всех и отказывается обеспечивать женщину, ожидая от нее финансового вклада и предоставляя ей полную свободу проводить свободное время.Она привыкла к диктатуре и всесторонней заботе.

Любое несоответствие между такими требованиями и ролями супругов можно преодолеть, создав их семейную структуру. Или кому-то придется адаптироваться; в идеале, если изначально совпадают воспитание и традиции, это вдвое уменьшит количество ссор и недоразумений.

Итак, диктаторский тип отношений подразумевает полную ответственность за благополучие семьи одного человека (не обязательно мужчины).Этот человек приносит основной материальный доход, выбирает место жительства, решает критические задачи.

Все члены семьи слушают его и не принимают никаких решений без ведома диктатора. Это может показаться нарушением прав и очень суровым образом жизни, но есть и обратная сторона — вся ответственность лежит на этом человеке. Он решает проблемы с упавшей трубой, ищет деньги на новые ботинки, заботится о медицинской помощи высочайшего качества и не может делегировать ее другим.Самостоятельное решение некоторых выборов ограничивает семью такого человека, но также защищает от их последствий.

В демократических семьях все решения принимаются совместно, и только вопросы, которые непосредственно затрагивают каждого, могут быть решены отдельно. Например, чем заниматься на работе, каждый понимает сам, а в каком районе покупать квартиру решают вместе.

Автономный стиль взаимодействия предполагает минимум вмешательства в жизнь друг друга; Каждый платит половину арендной платы за квартиру, покупает еду, одежду и может уехать в отдельный отпуск.Повседневная жизнь сведена к минимуму, а партнер нужен только для общения, близости, взаимного удовольствия и т. Д. Отношений, а не выживания.

 Вы также можете прочитать: 12 советов, которые помогут вам установить более гармоничные отношения 

Как сохранить любовь в отношениях

Чувства, основанные на гормонах, как правило, быстро исчезают, но сохраняется любовь, а не только интимное влечение.

Научитесь дружить со своим партнером и постарайтесь выстроить таким образом часть взаимодействия.Чем вы занимаетесь с друзьями — ходите в кино, встречаетесь в кафе, обсуждаете их работу, ходите в поход. Помните, что мы часто помогаем друзьям советовать, не слишком вмешиваемся и не навязываем, но мы упускаем это право на свободу выражения мнения при общении с близкими.

Попробуйте немного снизить степень диктата и ухода за курицей, переключившись на взаимодействие двух взрослых особей, и количество интереса увеличится. Помимо обеспечения холодильника запасами колбас и брокколи, важно также заниматься повседневными делами, так что любое совместное хобби будет отличным.У вас будут общие темы, общее время и основные интересы, объединяющие, но не основанные друг на друге.

Поработайте над своей осознанностью и перенесите ее на все кризисы. Предположим, вы думаете о чувствах, чтобы понять, чего вы хотите для себя и от отношений. В этом случае интенсивность уменьшится. Среди обид и претензий заглянет любовь.

Именно ее демонстрация может показать другому нечто существенное и изменить его поведение.Поддерживайте контакт с пониманием того, что происходит в жизни другого человека, как эмоционально, так и тактильно. Всевозможное понимание и ощущение того, что человек рядом, помогли сохранить близость.

Постоянно держите в голове линию, что ваш партнер надежный и искренний, чтобы этого не происходило вокруг и какие бы версии вам ни рассказывали. Поспешные выводы сломали многие судьбы и поселили холод вместо тепла; поэтому, когда что-то показалось враждебным, остановитесь, дождитесь момента разговора с партнером и открыто узнайте, что происходит.

У вас всегда будет время разочароваться. До последнего момента необходимо бороться за понимание и ощущение того, что вы вместе и никакие сплетни и интриги не помешают.

Если вам понравился этот пост, поделитесь им с друзьями и в социальных сетях. Вы можете подписаться на нас в социальных сетях, Twitter, Facebook или подписаться на наш канал Telegram, чтобы оставаться в курсе и читать больше подобных статей.

10 увлекательных исследований психологии, проведенных исследовательскими группами жен и мужей — Research Digest

Научный детектив может вызвать смехотворное привыкание.Связь с неученым, который не понимает этого острого ощущения, может быть непростой задачей, не говоря уже о практической проблеме поиска времени для любовных обязательств, когда вы женаты на своей работе. Неудивительно, что одни из самых успешных исследовательских групп в области психологии состоят из пар мужей и жен. Здесь мы отмечаем это партнерство, представляя дайджест из 10 великих исследований, проведенных влиятельными парами в области психологии:

Помощь супружеским парам
Достаточно уместно начать с работы Джули Готтман и Джона Готтмана, основателей Института Готтмана в Сиэтле.Пара известна своими исследованиями секретов успешных долгосрочных отношений, в том числе обнаружением того, что молодожены, которые говорят друг другу более положительные вещи, как правило, остаются вместе дольше (спорный результат). Семья Готтмана продолжает совместные исследования: в 2013 году они опубликовали пробную версию своих «Мастерских по искусству науки и любви» для неблагополучных пар. Это была одна из первых попыток разделить различные компоненты парной терапии — в данном случае углубление дружбы и близости, а также разрешение конфликтов.Мастерская Готтмана, сочетающая эти компоненты, оказалась более эффективной, чем любой компонент по отдельности. Кроме того, мужья извлекали гораздо больше пользы, чем жены, только от одного компонента дружбы; жены получали больше пользы, чем мужья, когда к этому добавлялось разрешение конфликтов.

Социальное лекарство
Чувство принадлежности невероятно важно для нашего физического и психического здоровья — принцип, который психологи Кэтрин Хаслам и Алекс Хаслам, ныне работающие в Университете Квинсленда, Австралия, назвали «социальным лечением».В одной из своих последних демонстраций эффекта Хаслама и их соавторы исследовали последствия коллективного принятия решений для жителей домов престарелых. Те жильцы, которым была предоставлена ​​возможность принимать групповые решения о ремонте лаунджа, впоследствии показали преимущества с точки зрения когнитивных способностей и удовлетворенности домом по сравнению с жильцами в условиях отсутствия вмешательства или другими людьми, которые принимали решения за них. Хаслама полагает, что преимущества групповой работы возникли из чувства товарищества и солидарности.

Самоконтроль как ограниченный ресурс
В течение многих лет Лаборатория социальной психологии Баумейстера и Тайса в Университете штата Флорида, возглавляемая командой мужей и жен Роя Баумейстера и Дайан Тайс, проводила новаторские исследования природы силы воли. Пара предполагает, что сила воли или самоконтроль сродни энергии: чем больше вы используете ее в одной ситуации, тем меньше у вас остается для других ситуаций (они называют этот процесс истощением эго). В 1998 году, например, пара опубликовала статью с соавтором Марком Муравеном, которая показала, что способность людей удерживать крепкую хватку была ограничена после того, как они подавили свои эмоции во время расстраивающего фильма.Некоторые аспекты их теории, включая идею о том, что сахар может повысить силу воли, недавно подверглись сомнению.

Деньги как инструмент
В мире психологии и нейробиологии нам ближе всего к королевской семье партнерство Уты Фрит DBE и Криса Фрита из UCL, двух самых титулованных и вдохновляющих исследователей, которых вы когда-либо встречали. По отдельности они сделали важные открытия в области исследований аутизма и шизофрении соответственно. Недавно они начали более тесно сотрудничать вместе с коллегами из Орхусского университета в Дании.Недавнее исследование, основанное на этом более прямом супружеском сотрудничестве, показало, как области мозга, участвующие в использовании инструментов, активируются при виде уничтожения денег. Фриты и их сотрудники заявили, что это наводит на мысль, что идея денег как инструмента — это больше, чем метафора.

Одиночество как болезнь мозга
До встречи Стефани Качиоппо и Джон Качиоппо занимались отдельными, но взаимосвязанными направлениями исследований — она ​​изучала любовь и желание, а он — одиночество. После женитьбы пара объединила усилия в Чикагском университете, где теперь совмещает свои области исследований и углубляется в специализации друг друга.Это включает их совместную публикацию недавнего обзора, в котором они утверждали (с соавтором Джоном Капитанио), что одиночество фактически является неврологическим заболеванием — оно напрямую меняет наше восприятие, наши мысли, а также саму структуру и химический состав нашего мозга.

Помогаем людям бросить курить
Следующей нашей парой, прислушивающейся к правительству, станут два самых влиятельных психолога в области здравоохранения в Великобритании. Роберт Уэст и Сьюзан Мичи из UCL совместно консультировали Палату лордов по вопросам изменения поведения, и они оба входят в комитеты по общественному здравоохранению Национального института здоровья и клинического совершенства.Особое внимание они уделяют тому, чтобы помочь людям бросить курить, а недавно они обратили внимание на эффективность электронных сигарет. Их совместное исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что пользователи электронных сигарет с большей вероятностью сохранят воздержание, чем люди, употребляющие другие продукты, заменяющие никотин.

The Pull of Anger
Психологи Оксфордского университета Кевин Даттон и Элейн Фокс будут наиболее известны широкой публике своими популярными книгами по психологии.Даттон — автор бестселлеров «Мудрость психопатов» и ранее «Флипноз», а Фокс — автор книги «Дождливый мозг», «Солнечный мозг», в которой исследуется наука об оптимизме и пессимизме. Ранее в своей карьере пара сотрудничала в исследовании способности привлекать внимание сердитых лиц. Например, в 2000 году пара вместе с коллегой Рикардо Руссо показала, что нам требуется больше времени, чтобы отвлечь внимание от сердитого лица (вместо счастливого или нейтрального), и это особенно характерно для людей с более тревожным характером.

Читая мысли детей
Наша следующая пара — психологи развития: Элизабет Майнс из Йоркского университета, работа которой помогла сформировать руководящие принципы NSPCC, и Чарльз Фернихофф из Даремского университета, которого недавно назвали «ученым нового типа». совмещая университетские исследования с написанием научно-популярных книг и художественной литературы, а также со многими другими видами деятельности. Эта пара была лидером в исследовании концепции и последствий «разумного мышления», то есть, когда родители «относятся к младенцу как к личности с разумом и пытаются понять, что для него или нее происходит».Среди своих выводов в 2002 году Майнс и Фернихаф опубликовали исследование, в котором говорится, что дети, чьи матери проявляли большую «разумность» в возрасте всего 6 месяцев, как правило, демонстрировали более глубокое понимание психических состояний других людей, когда их проверяли в возрасте примерно четырех лет. годы.

Раны заживают медленнее, когда мы в стрессе
Клинический психолог Дженис Килколт-Глейзер и ее муж, иммунолог Рональд Глейзер, оба из Университета штата Огайо, являются пионерами в области психонейроиммунологии — как наше психическое состояние, особенно стресс, влияет на наш иммунитет система.Среди их многих знаменательных открытий — открытие, опубликованное в 1995 году, о том, что психологический стресс может замедлить заживление ран, что было продемонстрировано на примере людей, испытывающих стресс из-за ухода за родственниками, страдающими деменцией.

Как учатся младенцы
Мы заканчиваем наш список еще одной влиятельной парой из области психологии развития: Эндрю Мельцов и Патрисией Куль из Вашингтонского университета, которые изучают, как учатся младенцы. Каждый из них невероятно плодовит, пара является автором сотен исследований, книг, и они часто появляются в средствах массовой информации, включая выступление Куля на TED.Возвращаясь к началу 1980-х годов, одним из первых плодов их партнерства стало исследование в Science (pdf), которое показало, что младенцы могут читать по губам в том смысле, что они могут сказать, какие движения губ соответствуют различным звукам речи. Это открытие внесло важный теоретический вклад в наше понимание развития речи, показав, что восприятие речи младенца не является чисто слуховым процессом.
_________________________________

— дополнительная литература —
10 самых противоречивых психологических исследований, когда-либо опубликованных
10 самых противоречивых психологических исследований, когда-либо опубликованных

Сообщение, написанное Кристианом Джарреттом (@psych_writer) для BPS Research Digest.

Нравится:

Нравится Загрузка …

% PDF-1.3 % 3282 0 объект > эндобдж xref 3282 85 0000000016 00000 н. 0000002055 00000 н. 0000002158 00000 п. 0000003038 00000 н. 0000003275 00000 н. 0000003756 00000 н. 0000003862 00000 н. 0000004968 00000 н. 0000005238 00000 п. 0000005261 00000 п. 0000005591 00000 н. 0000005615 00000 н. 0000006761 00000 н. 0000006785 00000 н. 0000007957 00000 н. 0000007981 00000 н. 0000009109 00000 п. 0000009133 00000 п. 0000010428 00000 п. 0000010452 00000 п. 0000011701 00000 п. 0000011980 00000 п. 0000012268 00000 п. 0000012292 00000 п. 0000013481 00000 п. 0000013503 00000 п. 0000013525 00000 п. 0000013549 00000 п. 0000014846 00000 п. 0000014870 00000 п. 0000016204 00000 п. 0000016228 00000 п. 0000018164 00000 п. 0000018187 00000 п. 0000019250 00000 п. 0000019274 00000 п. 0000020667 00000 п. 0000020690 00000 н. 0000021640 00000 п. 0000021664 00000 п. 0000023517 00000 п. 0000023540 00000 п. 0000023948 00000 п. 0000023972 00000 п. 0000025279 00000 н. 0000025303 00000 п. 0000027226 00000 п. 0000027250 00000 п. 0000032685 00000 п. 0000032709 00000 п. 0000038258 00000 п. 0000038282 00000 п. 0000043734 00000 п. 0000043758 00000 п. 0000047100 00000 н. 0000047123 00000 п. 0000047989 00000 п. 0000048013 00000 п. 0000052340 00000 п. 0000052364 00000 п. 0000056124 00000 п. 0000056148 00000 п. 0000059991 00000 п. 0000060015 00000 п. 0000063830 00000 п. 0000063854 00000 п. 0000068485 00000 п. 0000068509 00000 п. 0000073006 00000 п. 0000073030 00000 п. 0000076799 00000 н. ӠE% S8xR

> 0sq8um} GL; 1_QU̙tnT; R5 + s`0 «wxT3s :: Q0ry {> OK71sFtye8- @ | M +:` R2; HBe : IE ‘:% Q * :.`yQ

Джон и Джули Готтман — Около

Доктор Джон Готтман

Джон Готтман, всемирно известный своей работой по стабильности брака и прогнозированию разводов, провел 40 лет исследований с тысячами супружеских пар. Его работа о браке и воспитании детей принесла ему множество крупных наград, в том числе:

• Четыре награды за научные исследования Национального института психического здоровья Психология, Президентская награда за выдающийся вклад в исследования в течение всей жизни
• Национальный совет по семейным отношениям, Премия Берджесса 1994 года за выдающуюся карьеру в теории и исследованиях

Др.Готтман был одним из 10 самых влиятельных терапевтов за последнюю четверть века по версии Psychotherapy Networker. Он является автором или соавтором более 200 опубликованных научных статей и более 40 книг, в том числе бестселлера «Семь принципов построения брака»; Что делает любовь последней ; Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви ; Лечение отношений ; Почему браки заключаются успешно или неуспешно ; и «Как воспитывать эмоционально развитого ребенка». — среди многих других.Выступления доктора Готтмана в СМИ включают «Доброе утро, Америка», «Сегодня», «CBS Morning News» и «Опра», а также статьи в The New York Times, Ladies Home Journal, Redbook, Glamour, Woman’s Day, People, Self, Reader’s Digest и Psychology Today.

Соучредитель Института Готтмана и соучредитель Affective Software, Inc. вместе со своей женой, доктором Джули Шварц Готтман, Джон также был исполнительным директором Института исследований взаимоотношений. Он является почетным профессором психологии Вашингтонского университета, где он основал «Лабораторию любви», в которой проводилась большая часть его исследований взаимоотношений пар.Чтобы узнать больше об исследованиях доктора Готтмана, посетите эту страницу, где есть интересные вопросы и ссылки на его работы.

Джон проводит вместе с женой Джули Шварц Готтман Искусство и наука любви семинаров пять раз в год в Сиэтле. Он также является со-представляет клиническое обучение уровней 1, 2 и 3 по терапии пар по методу Готтмана. Его стиль изложения ясен, информативен и наполнен юмором, и он везде любим своей аудиторией.

Доктор.Джули Шварц Готтман

Джули является соучредителем и президентом Института Готтмана и соучредителем Affective Software, Inc. вместе со своим мужем Джоном Готтманом. Уважаемый клинический психолог, ее ищут во всем мире СМИ и организации в качестве консультанта по вопросам брака, сексуальных домогательств и изнасилований, домашнего насилия, усыновления геев и лесбиянок, однополых браков и вопросов воспитания детей. Она является соучредителем чрезвычайно популярных семинаров выходного дня «Искусство и наука любви» для пар, а также соавтором национальной клинической программы обучения парной терапии по методу Готтмана.Среди других ее достижений:

• Психолог года штата Вашингтон
• Автор / соавтор книг: Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь в любви , Десять уроков, которые изменят ваш брак , И ребенок делает три , 10 принципов за эффективную терапию для пар , Руководство для женщин и Справочник из клиники брака
• Широкое признание ее клинической психотерапевтической терапии со специализацией на проблемных парах, переживших насилие и травмы, наркоманов и их партнеров, и больные раком и их семьи

Вдохновляющее, вдохновляющее, уважительное и доброе, руководство Джули Институтом позволило выявить и объединить опыт ее сотрудников, терапевтов и более широкого исследовательского и терапевтического сообщества.Ее стремление к совершенству и честности гарантирует, что по мере роста Института Готтмана он продолжает поддерживать самые высокие этические и научные стандарты.

Она занимается частной практикой в ​​районе Сиэтла, проводя интенсивные сеансы марафонской терапии для пар. Она специализируется на работе с неблагополучными парами, пережившими насилие и травмы, людьми с проблемами злоупотребления психоактивными веществами и их партнерами, а также больными раком и их семьями.

НАГРАДА ЗА ПОЖИЗНЕННЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

Более 40 лет Др.Джон и Джули Готтман посвятили свою жизнь исследованиям и практике налаживания здоровых, длительных отношений посредством обучения врачей и создания преобразующих продуктов для пар по всему миру. Получив награду 2021 года за заслуги перед сетью психотерапевтов, , доктора. Джон и Джули Готтман сказали следующее:

Ничего из этого было бы невозможно без невероятной работы, которая выполняется вокруг нас. Я хочу поделиться этой наградой особенно со всеми вами, терапевтами, которые […] усердно изучают технологии, чтобы оставаться на связи со своими клиентами и помогать еще большему количеству пар в их ужасных страданиях, боли, страданиях и утратах […] Мы все — одно большое сообщество целителей и помощников, обращающихся к миру, и, как мы видели за последние четыре года, любовь в мире нужна больше, чем когда-либо прежде. Итак, спасибо всем за вашу работу, и мы будем продолжать делать то, что делаем.

Психология безмолвного обращения

Киплинг Уильямс изучал последствия безмолвного обращения более 36 лет, встречаясь в процессе с сотнями жертв и преступников:

Взрослая женщина, чей отец отказывался говорить с ней в течение шести месяцев за один раз в качестве наказания на протяжении всей ее жизни.«Ее отец умер во время одного из тех ужасных периодов», — сказал мне Уильямс. «Когда она посетила его в больнице незадолго до его смерти, он отвернулся от нее и не нарушил своего молчания, даже чтобы попрощаться».

Отец, который перестал разговаривать со своим сыном-подростком и не мог начать снова, несмотря на вред, который, как он знал, он причинял. «Изоляция заставила моего сына превратиться из счастливого энергичного мальчика в бесхребетную медузу, и я знал, что виноват», — сказал отец Уильямсу.

Жена, муж которой прервал общение с ней в самом начале брака.«Она выдержала четыре десятилетия молчания, которое началось с небольшого разногласия и закончилось только после смерти ее мужа», — сказал Уильямс. Сорок лет в одиночестве ест, в одиночестве смотрит телевизор — 40 лет невидимости. «Когда я спросил ее, почему она оставалась с ним все это время, — сказал Уильямс, — она ​​просто ответила:« Потому что, по крайней мере, он держал крышу над моей головой »».

Учитель. Брат или сестра. Бабушка и дедушка. Друг. Каждая история, которую Уильямс, профессор психологии Университета Пердью, рассказывала мне, была более душераздирающей, чем предыдущая.Пока я слушал, меня больше всего интересовал вопрос: Как эти люди могли сделать это с самыми близкими?

У бесшумного обращения много названий: избегание, социальная изоляция, игнорирование, привидение. Хотя у психологов есть тонкие определения для каждого термина, все они, по сути, являются формами остракизма. И в тактике нет ничего нового. Древние греки изгоняли на 10 лет граждан, которые считались угрозой демократии, а ранние американские поселенцы изгоняли людей, обвиненных в колдовстве.Религии замораживали людей на протяжении веков: католики называют это отлучением, здесь — высшая форма наказания в иудаизме, а амиши практикуют Meidung . Церковь Саентологии рекомендует полное «отключение» от всех, кого считают антагонистами религии.

«Мои исследования показывают, что двое из трех человек использовали молчание против кого-то другого; с ними пострадали еще больше », — сказал Уильямс. Эксперты сказали мне, что, хотя им нужно больше данных, чтобы знать наверняка, количество случаев безмолвного лечения, вероятно, увеличилось с годами, поскольку были изобретены новые формы общения.«Каждый новый метод подключения может использоваться как форма отключения», — сказал Уильямс.

Остракизм может проявляться и в меньшей степени: кто-то выходит из комнаты во время разговора, школьный друг смотрит в другую сторону, когда вы машете им, или человек, обращающийся к комментариям от всех в цепочке сообщений, кроме вас . «Частичный остракизм», — сказал мне Уильямс, может означать односложные ответы — краткую точку в конце текстового сообщения, состоящего из одного слова. Но в серьезных случаях остракизм может нанести серьезный ущерб, когда жертвы становятся тревожными, замкнутыми, подавленными или даже склонными к самоубийству.

«Поскольку люди нуждаются в социальных контактах для поддержания психического здоровья, последствия изоляции могут быть серьезными», — сказал мне Джоэл Купер, профессор психологии из Принстона. «В краткосрочной перспективе бесшумное лечение вызывает стресс. В долгосрочной перспективе стресс можно рассматривать как злоупотребление ».

Прочтите: Особая жестокость домашнего насилия

Хотя преступник может использовать молчание во многих различных сценариях, это то, что объединяет каждый сценарий: «Люди используют молчаливое обращение, потому что они могут избежать наказания, не выглядя оскорбительно. другим, — объяснил Уильямс, — и потому, что это очень эффективно для того, чтобы заставить человека чувствовать себя плохо.

Безмолвное обращение — это особенно коварная форма жестокого обращения, поскольку оно может заставить жертву примириться с преступником, чтобы положить конец этому поведению, даже если жертва не знает, за что извиняется. «Это особенно контролирующе, потому что лишает обе стороны возможности взвешиваться», — сказал Уильямс. «Один человек делает это с по другой человек, и этот человек ничего не может с этим поделать».

Молчаливое обращение может использоваться пассивными типами личности, чтобы избежать конфликта и конфронтации, в то время как сильные типы личности используют его для наказания или контроля.Некоторые люди могут даже не выбирать его сознательно. «Человека могут переполнять чувства, которые он не может выразить словами, поэтому он просто отключается», — сказала мне Энн Фишел, директор программы семейной и семейной терапии в Массачусетской больнице общего профиля. Но, независимо от причины молчания, жертвы могут воспринять это как остракизм.

Одно исследование показало, что социальное неприятие вызывало реакцию у своих жертв, аналогичную реакции жертв физического насилия; передняя поясная корка головного мозга — область, которая, как считается, интерпретирует эмоции и боль, — была активна в обоих случаях.«Исключение и отвержение буквально причиняют боль», — сказал мне Джон Барг, профессор психологии Йельского университета.

Но молчаливое обращение в конечном итоге вредит и тому, кто его вызвал. По словам Уильямса, люди предрасположены отвечать взаимностью на социальные сигналы, поэтому игнорирование кого-либо идет вразрез с нашей природой. Следовательно, преступник вынужден оправдывать свое поведение, чтобы продолжать делать это; они помнят все причины, по которым они предпочитают кого-то игнорировать. «В конечном итоге вы живете в постоянном состоянии гнева и негатива», — сказал Уильямс.

Хуже того, молчание может вызвать привыкание. Отец, который не мог заставить себя снова поговорить с сыном, страдал так же, как и многие наркоманы, — повторяя какое-то действие, несмотря на то, что он знал о его вреде. «Большинство людей, которые начинают молчаливое лечение, никогда не рассчитывают, что оно будет продолжаться так долго, как оно есть, но остановить его бывает очень сложно», — сказал мне Уильямс. «Это психологический зыбучий песок».

Прочтите: Как стало нормальным игнорировать тексты и электронные письма

Молчаливое обращение отличается от простого охлаждения в разгар жарких дебатов.По словам Уильямса, один из способов предотвратить превращение конфликта в остракизм — это сказать вслух точное количество времени, в течение которого вы будете делать перерыв, и установить график, когда вы возобновите разговор. В некоторых случаях нездоровые отношения могут оборваться внезапно, без предупреждения и без каких-либо ожиданий возобновления, например, когда супруг или партнер применяет физическое насилие.

Но когда кто-то использует молчание для исключения, наказания или контроля, жертва должна сказать преступнику, что они хотят решить проблему.Маргарет Кларк, профессор психологии Йельского университета, сказала мне в электронном письме, что «озвучить боль игнорирования» — это конструктивный способ выразить свои чувства, и он может вызвать изменения, если отношения действительно основаны на заботе. Хотя жертва остракизма, безусловно, должна извиниться, если сделала что-то обидное, Фишел сказал, что «пора позвонить семейному терапевту», если ваш супруг тактически и часто использует молчание. «Одно из худших чувств в интимных отношениях — чувствовать себя проигнорированным», — сказала она.«Часто лучше участвовать в конфликте, чем чувствовать себя полностью закрытым».

Если преступник по-прежнему отказывается признавать существование жертвы в течение длительного периода времени, возможно, будет правильным прекратить отношения. В конце концов, длится ли оно четыре часа или четыре десятилетия, безмолвное лечение больше говорит о человеке, который его делает, чем о человеке, который его получает.

Как влюбить в себя мужчину, который тебя не любит?

Я могу сказать, что это непростая ситуация. Но шанс есть. Особенно, если вы перестанете изображать жертву, несчастную и безответную.

Итак, вы очарованы. И вы наверняка знаете друг друга, иначе как бы вы узнали, что он вас больше не любит? Прочтите и запомните, а еще лучше используйте, если хотите, чтобы мужчина влюбился в вас. НО!

Задайте себе несколько вопросов, но будьте честны

• Зачем тебе нужен именно этот парень?
• Чего вы ждете от своих отношений? Чего ты от него ждешь?
• Он одинокий? (Если женат, милый, повернись в другую сторону, прежде чем развестись и уйти от жены.)

Если вы сами ответили на свой вопрос, зачем вам это нужно, и в ваших ответах нет двусмысленности, давайте продолжим.

Соблазнить или влюбить

Давайте объясним это еще раз. Если вы хотите соблазнить мужчину и повеселиться — просто возьмите его на секс. Повод, наряд, декорации — он все твое.

Если вы хотите повлиять на его сердце, эмоции, заставить его думать о вас и быть рядом — другое дело.

Это много работы. Нет волшебного совета, как и волшебной пилюли.

Вы должны вложить в это энергию, ресурсы. Будь готов. Вам когда-нибудь приходилось «звонить» мужчине? Расскажите в комментариях, как это было.

Нужно знать

Нет смысла становиться охотником или завоевателем, принимать на себя давление, звонить, всегда писать первым и встречаться — такая инициатива больше пугает нормальных мужчин.

«Победителем» в отношениях всегда был и всегда будет мужчина. Он хочет этого?

Если вы читаете мои статьи, вы уже должны знать, что даете мужчине «зеленый свет» — взглядом, жестом, отношением и состоянием.

А человек — по приметам читает.

Начинай с эмоции

С вами он должен испытывать положительные эмоции. Войдите в состояние, к которому он уже не сможет вернуться.

Если он привыкнет в вашем присутствии чувствовать себя эмоционально приподнятым, чувствовать себя хорошо, без стресса, мужественным и сильным — он захочет большего.

Вы можете заставить его вспомнить 5 моментов общения:

1. Не обременяйте его своими проблемами (особенно если вы только что познакомились!). Он позаботится о ваших проблемах, когда вы станете его женщиной, и это совсем другая история. Теперь цель состоит только в том, чтобы он влюбился, верно?

2. Не умничай на свиданиях

3. Улыбайтесь, смейтесь от души, если он шутит (если не удается, высмеивайте его шутку так, чтобы вы оба рассмеялись) и не скрывайте своих эмоций.

4. Не жалуйтесь — на жизнь, бывших, мир, правительство и мировой заговор — мужчины любят легкость и позитив.

Кстати о позитиве: это отношение к жизни в целом, если вы не в мире с собой — это фон негатива и отторжения с вашей стороны. Вот тут и хочется жаловаться и хныкать по поводу и без.

5. Ни при каких обстоятельствах не критикуйте его, больше хвалите и забудьте о категоричном.

Почему это важно?

Яркие положительные эмоции, которые он испытывает в отношениях с конкретной женщиной, — как наркотик. Он «пристрастился» и обязательно захочет сделать это снова.

Ваши встречи должны быть связаны с эмоциями, они становятся своего рода якорем. И мужчина, по крайней мере, к тебе привяжется.

Мы не столько влюбляемся в мужчину, сколько в его чувства рядом с ним, то удовольствие, которое мы испытываем, когда мы вместе.

Но не переусердствуйте со своими эмоциональными всплесками, чтобы вместе набраться опыта, вам не нужно каждый раз спускаться с парашютом.

Активное слушание

Слушать больше, чем говорить — это практически закон. Это не значит, что каждый раз, когда вы встречаетесь с ним, вы молчите, просто не болтайте обо всем.

Заботьтесь о его ушах так же, как о своих, избегая лишней информации.

Поговорите о том, что важно и интересно для вас обоих. Но ваше сообщение должно быть сдержанным и естественным, не должно превращаться в интервью или блиц.

И тема может быть все: детство, достижения, хобби, путешествия, жизненные цели, впечатления, взгляды, открытия.

Если вы решили поделиться своей проблемой с вами, отлично! Это признак доверия (если он не патологический бедный и Маруда, но вы выбрали нормальное, верно?).

Слушай, одобрить, дать идеи, но не советую и не живут.

Откровенность

Искренние комплименты и восхищение его мужских особенности — в отношениях между человеком и женщиной действуют без просьи. И поэтому искреннее признание, что вам не нравится, это раздражает или ранит. Нет истерия и мирных.

Например, он был слишком поздно на свидании, заигрываю с официанткой в ​​ресторане, не с днем ​​рождения (это определенно не нормально, но …) — Ты не бросаешь тантров и не ставлю рот.

Просто и напрямую скажем, что неприемлемо для вас, забудьте о инсинуациях.

Еще один : общаться в открытии секса. В этом нет ничего постыдных, говорящих о ваших предпочтениях нормально и здорово. Может быть, не на первом свидании, но однако.

Важно слышать не только о том, что мне нравится, но и выяснить, что вас не соответствует. Да, и знание ваших предпочтений дает ему все шансы чувствовать на вершине вещей, и для вас будет настоящая веселье, когда дело доходит до секса.

Контакт с его окружением

Если вы окажетесь среди своих друзей и даже родственников, коллег или друзей — старайтесь запомнить самое положительное впечатление. Если вы ошибитесь — у вас не будет шансов исправить.

Существует очень тонкий психологический нюанс.

Если вам нравится, например, его друг (и его мнение важно для своего будущего человека), который случайно заметил что-то вроде: «Ницца! Ты бы выглядел ближе к …».

Именно с этого момента, что мужчина может изменить его взгляд на вас.

Береги свободу

Свобода является одним из основных потребностей человека в отношениях, как сюрреалистически может звучать.

Это то, что вы боитесь потерять, когда дело доходит до штампов в паспорте.

Не пытайтесь контролировать его, тестировать, провоцировать, ревновать и заполнить все свое время. Это позиция женщины, у которого нет собственного личного пространства, внутреннего «я», способных на диалог.

Его комплексы и страх одиночества, она компенсирует гиперопедию и внимание ее человека.

Помните: если женщина самодостаточна и развивается — мужчина не должен контролировать ее.

Отношения между мужчиной и женщиной в такой руке будут доверять и взаимное уважение к личным интересам и времени.

Просьбы о помощи

Мужчины любят быть закладными и героями — просто дайте им причину.

Даже если бы вы могли сделать это в одиночку (возьмите автомобиль на сайт, позвоните в гидравлику, организуйте визу, лекарства в аптеке, что угодно) — но тогда у него будет еще меньше причин быть героем.

А взамен возьмите искреннюю благодарность и признание, в восторге «Спасибо, мой хороший человек! Я бы не дал тебе хорошего времени!»

Законы привлекательности

Там нет такой вещи, как уродливая женщина. Там отсутствие настойчивости и упрямства, не хватает стиля и элегантности.

Так что идти к косметику, массажуру, маникуристу и парикмахеру — вам действительно нужно зарабатывать, но и готовность и настойчивость. Это индикатор соотношения женщины к себе.

Это не «я найду человека, я сделаю это». Вам также нужно позаботиться о себе и любить свое тело, чтобы привлечь приличный человек.

Мужчины реагируют на «живопись» — это факт.

Речь не о манипуляциях

Я не сторонник манипуляций. Это случай NLP — расширенные зрачки, систематические эротические вздыхания, способ разговора и публикации встреч на последнюю минуту.

Это не работает на перспективе, манипуляция привлекает то же манипуляцию.

Поверьте мне заставить мужчину влюбиться в тебя, вы должны быть настоящей женщиной — мягкой, деликатной.

И в то же время уверенно и их ценность для мира, зная, что он хочет, по умолчанию и доволен, независимо от человека.

Необязательно заводить мужчину, но он ДОЛЖЕН привлекать и увлекать, вызывать желание действовать в вашу сторону.

И еще: если он не работает с мужчиной, несмотря на все его усилия, он просто не ваш.Осмотреться.У тебя всегда есть выбор.И чем ты женственнее, тем дороже стоит мужчина рядом с тобой.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Как влюбить в себя мужчину: эффективные методы и психологические приемы | Отношения

Каждый мужчина по своей природе охотник, поэтому в обществе принято, что именно он выбирает себе избранницу. В современных реалиях инициатором отношений нередко выступает женщина. Чтобы обратить на себя внимание, девушки прибегают к ряду хитростей и уловок.

В статье мы рассмотрим, как влюбить в себя любого мужчину, что для этого нужно делать, как себя вести, что говорить, как смотреть, секретные техники, рекомендации психологов по завоеванию сердца понравившегося парня.

Если тема любовного приворота волнует вас с практической и научной точки зрения, то приходите на курс «Психологический “любовный приворот”», проводимый профессиональными психологами.

Возможно ли влюбить в себя абсолютно любого

С точки зрения психологии, женщина может получить расположение абсолютно любого мужчины. Если изначально у нее не слишком много шансов, на это придется потратить чуть больше времени и сил. Вопросом о том, как влюбить в себя мужчину, хоть раз задавалась каждая. Результат напрямую зависит от действий женщины. В первую очередь нужно понимать психологию сильного пола и пользоваться этими знаниями.

К мужчинам нужен индивидуальный подход. Те уловки, которые подействуют на одного, могут не сработать на другом. Перед тем как приступать к действиям, желательно составить психологический портрет возлюбленного и узнать о его предпочтениях.

Как влюбить в себя мужчину: психологические приемы

Мужская психология – дело тонкое. Значение имеет каждая мелочь. Психологи выделили несколько приемов, которые помогут получить расположение желаемого объекта в кратчайшие сроки. Важно понимать, что результат во многом зависит от действий женщины.

Психологические хитрости, направленные на то, чтобы влюбить в себя парня:

1. Просьба о помощи. Чтобы влюбить в себя парня, для начала нужно наладить с ним контакт. Хорошим вариантом станет просьба о помощи. Психологи утверждают, что люди, выполнившие просьбу, начинают испытывать симпатию к просящему. Это происходит на подсознательном уровне.
2. Комплименты. Мужчины нуждаются в подпитывании своей самооценки так же, как и женщины. Комплименты в их сторону должны быть ненавязчивыми, но очевидными. Если делать комплименты слишком часто, они потеряют свою ценность.
3. Обращение по имени. Любой психолог подтвердит, что для расположения человека необходимо называть его по имени. Это на подсознательном уровне сокращает дистанцию между людьми.
4. Повторение позы и жестов мужчины. Чтобы заинтересовать молодого человека, следует отзеркаливать его движения. Это позволит достаточно быстро наладить с ним контакт.
5. Умение выслушать. Для мужчин очень важно, чтобы вторая половина умела его слушать. Во время разговора надо внимательно смотреть в глаза потенциального избранника и одобрительно кивать в такт его слов.
6. Отсутствие навязчивости. Мужчинам нравятся девушки, которым всегда есть чем заняться. Чтобы вызвать интерес, нужно сделать акцент на своей деловитости. Главное – не проявлять навязчивости и не говорить о своей скуке.
7. Отсутствие страха в демонстрации своих недостатков. Многие женщины пытаются казаться теми, кем они не являются. Это отталкивает представителей сильного пола. Совсем не обязательно строить образ идеальной женщины в глазах мужчины. Можно озвучивать свои недостатки.

Как общаться с мужчиной, чтобы он влюбился

Вопрос о том, что делать, чтобы влюбить в себя парня, особенно актуален в начале знакомства. На этом этапе у мужчины формируется представление о новой знакомой. Психологи советуют поддерживать длительный визуальный контакт. Необходимо посмотреть в глаза не менее 4 секунд, после чего улыбнуться и отвести взгляд. Продолжительные переглядывания активизируют участки мозга, отвечающие за чувство привязанности.

Мужчины предпочитают уверенных в себе, но мягких женщин. Во время разговора нужно вести себя легко и непринужденно. Немаловажное значение имеет физический контакт. При общении желательно невзначай прикасаться к мужчине руками или одобряюще хлопать его по плечу.

Значение имеет и содержание разговора. Вопреки расхожему мнению, тема может быть абсолютно любой. Большинству мужчин нравится, когда женщина интересуется его жизнью.

В топ фраз, после которых мужчина влюбляется, психологи внесли следующие:

• «Как ты себя чувствуешь?»;
• «Я на твоей стороне»;
• «Я без ума от твоего запаха»;
• «Мне так важна твоя помощь!»;
• «Я люблю, когда ты… делаешь/говоришь»;
• «Я чувствую себя с тобой в безопасности»;
• «Я верю в тебя».

Что нужно делать, чтобы влюбить в себя парня

Мужчины настороженно относятся к женщинам, которые действуют слишком решительно. Именно поэтому их нужно брать хитростью.

Каким должно быть поведение женщины, чтобы влюбить мужчину:

1. Необходимо делать акцент на своей слабости и женственности. Это поможет пробудить в мужчине чувство заботы и трепета. Если добавить к этому ношение женственной одежды, эффект будет более выраженный.
2. Очень важно всегда держать мужчину в напряжении. Для этого нужно проявить очевидный знак внимания, а затем временно исчезнуть из его поля видимости.
3. Если мужчина не проявляет инициативы, можно подтолкнуть его к действиям дружеским звонком по телефону.
4. Если мужчина проявил интерес, необходимо снова демонстрировать равнодушие. Это пробудит в нем охотничьи инстинкты. Главное – не перегнуть палку, иначе его заинтересованность мигом испарится.
5. Когда отношения перейдут на новый уровень, будет актуальна небольшая просьба. Важно сделать акцент на том, что никто, кроме потенциального избранника эту проблему решить не сможет. После того как он поможет, необходимо поощрить его искренним восторгом и поцелуем.

Как заставить мужчину влюбиться: методы НЛП

НЛП в психологии – это нейролингвистическое программирование. Эта техника помогает расположить к себе абсолютно любого человека, используя скрытые приемы.

Как влюбить в себя парня с помощью НЛП:

1. Принцип трех «да» поможет получить от мужчины утвердительный ответ на любую просьбу. Нужно задать ему три вопроса, на которые он на 100% ответит положительно. После этого можно спрашивать о том, что интересует больше всего.
2. Чтобы влюбить в себя парня, нужно заякорить встречи с собой с положительными эмоциями. Для этого нужно заранее узнать, что вызывает у человека радость и восторг.
3. Методика «первого свидания» поможет оставить о себе приятные впечатления. Перед встречей с мужчиной необходимо визуализировать сюжет свидания в своей голове. Это поможет чувствовать себя гораздо увереннее.
4. Техника неожиданности позволит выделиться на фоне других девушек. Она предполагает обезоруживание своей оригинальностью. В этом случае можно прийти на свидание ненакрашенной и в повседневной одежде или пригласить мужчину в необычное место.

Можно ли завоевать мужчину с помощью секса

В современных реалиях секс стал более доступен, чем десятки лет назад. Несмотря на это, у любой женщины есть шанс произвести впечатление с помощью секса. Для этого нужно быть естественной и активной во время интимной близости. Кроме того, многие представители мужского пола одобряют тягу к экспериментам.

После первого секса очень важно не проявлять навязчивости. Это может отпугнуть мужчину. Можно сделать намек на желание серьезных отношений и на время пропасть из поля зрения мужчины.

Как влюбить парня по переписке: как и что писать

В век развитых технологий стал актуален вопрос, как влюбить в себя мужчину по переписке. В последнее время все больше пар знакомится через интернет. Психологи связывают это с тем, что при общении в сети человек идеализирует своего собеседника. В некоторых случаях расположить к себе во время переписки проще, чем в реальной жизни.

Как влюбить в себя мужчину по интернету:

1. В первую очередь нужно обратить внимание на грамотность письма. Если человек делает глупые ошибки, он автоматически воспринимается недалеким. Также не нужно злоупотреблять смайлами и сленгом.
2. Если интерес у мужчины еще не вызван, не нужно тянуть с ответом на его сообщения. Сначала нужно увлечь и лишь потом – заинтриговать.
3. Не следует начинать диалоги с жалоб на жизнь. На начальных этапах знакомства посвящать мужчину в свои проблемы нежелательно.
4. Во время общения обязательно нужно интересоваться делами собеседника. Для этого можно задавать уточняющие вопросы и спрашивать о том, как прошел день.
5. Допустимо открыто проявлять интерес к собеседнику такими фразами, как «Я скучала», «Мне так не хватало общения с тобой» и т. д.

Секреты покорения мужского сердца: безотказные способы

Выбирая способ быстро влюбить в себя парня, девушке нужно учитывать возраст, род деятельности и увлечения возлюбленного. Эту информацию можно узнать как от знакомых, так и от самого объекта любви. Определившись с его вкусами, нужно продумать стратегию дальнейших действий.

Как увлечь и очаровать молодого парня

Представители более молодого поколения требуют особого подхода. Молодые парни ценят инициативность девушки, поэтому можно без зазрения совести делать первый шаг. Во время общения нужно вести себя уверенно и независимо. Важно найти точки соприкосновения с потенциальным партнером. Ими могут быть спортивные занятия, дискотеки, общие знакомые и т. д.

Как понравиться взрослому мужчине

У взрослых мужчин более зрелый взгляд на жизнь, поэтому и подход к ним должен быть соответствующий. Для начала желательно наладить дружескую связь. Большинство взрослых мужчин уже имеет за плечами опыт серьезных отношений. В этом случае не нужно создавать какой-то образ. Необходимо быть открытой и естественной.

В общении со зрелыми мужчинами психологи рекомендуют придерживаться таких принципов:

• внимательно слушать то, что говорит мужчина;
• жестами и словами соглашаться с его мнением;
• искренне восхищаться успехами объекта желаний.

Какие методы не работают: развеиваем мифы

Некоторые методики не просто не приводят к нужному результату, но и могут навредить отношениям. Ни в коем случае нельзя создавать искусственные условия для влюбленности. Можно лишь подтолкнуть мужчину к активным действиям с помощью намеков и выражения своей симпатии.

Если стоит цель влюбить в себя мужчину, нужно избегать таких моментов:

• шантажа;
• навязчивости;
• принуждения.

Игнорировать мужчину, чтобы влюбить в себя, тоже нужно правильно. В противном случае он просто потеряет интерес к потенциальной избраннице. Необходимо активизировать охотничий инстинкт мужчины. Но делать это нужно тогда, когда он проявляет хоть какие-то знаки внимания.

Можно ли влюбить в себя заново

Информация о том, как влюбить мужчину, если он разлюбил, актуальна для тех, кто давно находится в браке. В этом случае у женщины есть значительное преимущество. Она знает, что привлекает ее партнера. Для возрождения чувств нужно вернуться к этапу знакомства. В этих целях можно воссоздать условия, при которых происходила первая встреча.

Еще один способ снова влюбить в себя мужчину предполагает сосредоточение на интимной стороне вопроса. Женщине следует забыть о бытовых конфликтах и попробовать пробудить сексуальное желание в партнере. Для этого можно поэкспериментировать с образом – сменить прическу, похудеть, купить новое белье и т. д.

Отношения между двумя людьми – очень хрупкий и сложный процесс. Чтобы влюбить мужчину, нужно действовать осторожно и постепенно. Крайне не рекомендуется проявлять навязчивость и вести себя слишком вызывающе. В этом случае шансы на успех будут гораздо выше.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Влюбить в себя любого человека можно этими 7 способами

Наука доказала, любовь – это чувство, которое поддается контролю и подчиняется психологическим законам. Главное, между вами и объектом любви должна быть базовая симпатия, минимальное чувство комфорта. А раскрутить эти эмоции по мощностям, укрепить привязанность для науки не представляется проблемой. Готовы узнать секреты соблазнения, которые помогут влюбить в себя любого? Тогда читайте.

1. Удерживайте зрительный контакт

Знали ли вы, что любящие люди смотрят друг другу в глаза на 30% чаще, чем обычные собеседники. При этом взгляд они задерживают надолго и неохотно его отводят. Эту интересную особенность можно использовать при соблазнении, дольше обычного фиксируя взгляд на понравившемся человеке. Что это даст? Мозг собеседника обманчиво примет такой сигнал за формирование влюбленности и начнет вырабатывать фенилэтиламин – стимулятор, который вызывает эмоциональный подъем, учащение сердцебиение и ощущение «бабочек в животе». Как минимум вас заметят и выделят из толпы!

2. Сформируйте позитивные ассоциации со своим именем

Никогда не думали, как вас воспринимают знакомые? Целеустремленным и забавным малым или депрессивным и улетевшим художником? Все это важно, так как создает о вас определенное впечатление и оставляет некое «послевкусие». При этом позитивные образы в головах людей желательнее, если вы хотите влюбить их в себя. Нужную установку можно задавать самостоятельно, программируя окружающих на тот образ мысли, с которым хотите ассоциироваться. Для этого оцените, о чем вы говорите чаще всего? Что вы жирный неудачник, добрый самаритянин или что весь мир у ваших ног? Это действительно работает.

3. Расскажите забавную историю из прошлого

Открытое и доверительное общение прибавляет сотню очков в глазах окружающих. А также оно делает нас более близкими и симпатичными. Так что не стоит ничего утаивать или привирать, лучше честно поделитесь с объектом любви смешной ситуацией из прошлого, расскажите о своих привычках, неловких моментах или некоторых негативных сторонах характера. Кстати, уязвимость сближает, делает нас доступными, показывает, что нам можно доверять. В итоге это выводит отношения на новый уровень, формирует особую связь.

4. Выберите теплое место для первого свидания

Правильный выбор места для свидания тоже может позволить вам влюбить в себя избранника. Занимаясь исследованием особенностей человеческого поведения, психолог Дж. Барг открыл интересную закономерность: чем нам комфортнее и теплее, тем более дружелюбно и мягко мы настроены по отношению к окружающим. Используйте эту хитрость! Не проводите первое свидание в экстремальных условиях, не испытывайте физические возможности партнера. Лучше выберете уютное кафе и закажите что-то горячее. Это поможет отогреть человека, усыпит его бдительность и сильнее расположит к вам. Чем нам комфортнее, тем мы добрее.

5. Придумайте особый код общения

Мы говорим о тех вещах, которые будут понятны только вам двоим – специфические шутки, жесты, ситуации из кино, которое вы смотрели вместе. Фразы или стихи, о которых никто не знает, кроме вас двоих, – идеальный кодовый язык! Они помогают создать интимную атмосферу, переводят отношения на новый уровень. Если ничего из вышеперечисленного нет, создайте «код» с нуля. Например, подойдет спонтанно сказанная фраза во время свидания, и необычный жест, который будет обозначать ваше настроение, или песня, которую вы всегда будете слушать при прощании. В общем, если хотите влюбить в себя человека, проработайте мелочи.

6. Раскрутите человека на услугу

Это может быть подарок с его стороны, помощь вам в чем-то, спонтанно проявленная щедрость. Зачем? Когда мы делаем доброе дело в отношении постороннего, мы создаем «эмоциональный якорь» — начинаем мимо воли испытывать к незнакомцу симпатию, ведь он заставил нас проявить свои лучшие качества. Так и создается привязанность: вы помогаете человеку увидеть в себе нечто большее, чем просто друга. Но не стоит перебарщивать, прибегая к этой уловке постоянно. Вклад в отношения должен быть обоюдным. Так что не превращайтесь в паразита, который тянет ресурсы, учитесь тоже вкладывать. И помните, все должно быть от души, а не из чувства долга.

7. Будьте рядом, а потом спровоцируйте дефицит

В самом начале формирования симпатии лучше проводить вместе как можно больше времени. Это поможет узнать друг друга, выработать свой стиль общения, наладить контакт. Если симпатия окажется обоюдной, чувство потребуется закрепить, и в этом деле нет средства лучше, чем вынужденная дистанция, создание искусственного «дефицита». Как это работает? Если вы уже долгое время вместе, но чувства еще остры, это самый лучший момент, чтобы сделать паузу и дать партнеру переосмыслить вашу роль в его жизни. Если он привязался, то ощутит, насколько важным человеком вы для него стали. Ну а вы пока обдумаете дальнейшую стратегию его покорения, если до сих пор не смогли влюбить его в себя. И конечно, подобная хитрость поможет избежать скуки и пресыщения в обществе друг друга.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Счастливая женщина. 10 правил, которые помогут влюбиться в себя заново

Поделитесь постом с друзьями!

Как влюбить в себя мужчину — Психология эффективной жизни

В  жизни каждого мужчины встречаются одна или две женщины, которых он готовы по-настоящему любить. Всего лишь одна-две женщины, которые по-настоящему и глубоко его зацепили, проникли в душу, все остальные — фоном.

Как оставаться для него единственной на небосклоне луной, неповторимой и желанной на долгие годы? И какая вообще женщина привлекает внимание? Конечно, привлекательная. А какая женщина привлекает особое внимание? Конечно, особенная.

Женщина становится особенной, когда от нее исходит особое внутреннее состояние. Заметили, как много сейчас стало красивых женщин? Наших мужчин в течение дня окружает много-много красоты, но не все, что привлекает беглый взгляд, цепляет по-настоящему. А глубоко цепляет внутренняя красота, какое-то особое состояние женщины.

Попробуйте закрыть глаза и представить, какая она — женщина, которую невозможно не полюбить.

Первый секрет особенной женщины в том, что она глубоко верит и в закон притяжения. Представьте, что вы ни капли не сомневаетесь: все в мире, что по праву должно принадлежать вам, будет ваше. А все, что вам не нужно, вашим не будет. Все, что должно прийти, придет, все, что должно уйти, — уйдет. И вы в это твердо верите.

Представьте женщину, которая идет по жизни с четким ощущением, что ее ведут. Она верит в судьбу, она верит, что все во благо. Она не сомневается в своей уверенности, неважно, что говорят по этому поводу окружающие. Она чувствует, что достойна всего самого лучшего. Она с интересом наблюдает за миром. Она здесь и сейчас ощущает потоки и события. Если ей понравился мужчина, она наблюдает за ним, она ощущает его. Она притягивает его просто без слов, глядя на него, она думает: интересно, почему он пришел в мою жизнь,  он ли это? Представьте, как видя мужчину, она знает, что она достойна всего самого лучшего, что ее человек к ней всегда придет, а не ее человек всегда от нее уйдет Спокойно в потоке вселенной она принимает знаки судьбы. И вы знаете, что мужчина очень сильно это чувствует. Он чувствует, что она — как богиня: она наблюдает, чувствует, принимает. Она ведет себя как судьба, и мужчина так и чувствует, как будто он встретил судьбу. Надеюсь, я смогла вам передать это состояние и эту идею.

А как ведет себя в общении с мужчиной противоположность особенной женщине?

Она постоянно суетится, она напряжена, будто на нее нападают, она тревожится: 

• а как я выгляжу,
• а что он подумает, 
• а есть ли у него деньги,
• а вдруг он женат,
• интересно, что он обо мне думает, 
• что мне сейчас сказать,
• нужно ли мне сейчас смеяться,
• а вдруг он подумает, что я скучная, 
• а вдруг он подумает, что я глупая.

Представьте себе этих двух женщин рядом. Какой из них чаще бываете вы?

Второй секрет роковой женщины, которая влюбляет в себя глубоко, это то, что она любит. Она уже любит свою жизнь, она понимает, что все, что есть в ее жизни, — это ее рук дело. Это, что у нее есть, и именно этого она достойна. Она любит себя такую, какая она есть. Она не ждёт, что кто-то придет, что-то даст ей и сделает ее счастливой. Она уже живет, она уже любит. Это невероятно привлекает мужчин. И вы спросите: тогда зачем ей мужчина? Ей нужен мужчина для того, чтобы наслаждаться еще больше. Наслаждаться любовью. Ей нравится быть рядом с мужчиной, наслаждаться тем, как он на нее смотрит, наслаждаться равноценным обменом. Прекрасно проводить вместе время, усиливать друг друга, рассказывать и показывать друг другу что-то новое. Ну и конечно, вместе веселее смеяться.

Она позволяет мужчине заботиться о себе: 

• ей нравится просить, 
• ей нравится его благодарить,
• ей нравится, когда мужчина хочет сделать что-то для нее. 

Она хочет быть источником счастья, а он хочет радовать эту великолепную женщину.

Она просит, она благодарит и принимает, но:

• она не ждет,
• не вымаливает,
• не обижается,
• не жалуется,
• не критикует,
• не давит,
• не манипулирует. 

И запомните самое главное правило великих соблазнительниц. Неважно, что вы сказали, неважно, что вы сделали, самое главное — как он чувствует себя рядом с вами. Мужчины очень любят настоящих, прозрачных, искренних, открытых, улыбающихся, умеющих расслабляться женщин.

От редакции

Как привлечь в свою жизнь нужного человека? Верить в чудо, как Ассоль? Психолог Ярослава Громова предлагает поговорить, что не так в привычном понимании этого персонажа книги: https://psy.systems/post/assol-50-let

Знакомства в Интернете стали обычным делом. Педагог-психолог Денис Громогласов рассказывает о плюсах и минусах виртуального общения: https://psy.systems/post/virtualnaya-vs-realnaya-lubov

Стоит признать — не все, кто нравится нам, подходят нам в партнеры. И тем более не всем, кто нравится нам, нравимся мы. «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах» — так назвали свою книгу Грег Берендт и Лиз Туччилло. Мы прочли ее для вас и делимся умным обзором: https://psy.systems/post/greg-berendt-liz-tuccillo-vy-prosto-emu-ne-nravites.

Как очаровать мужчину и влюбить его в себя?

Каждая женщина мечтает о том, чтобы мужчины выстраивались перед ней в очередь, привлечённые её красотой и обаянием. Но не всегда такие мечты сбываются, а иногда происходит такое, что к ногам женщины припадают все, только не тот самый, который нужен. В технике соблазнения мужчин существуют свои тонкости и секреты, которые обязана знать каждая женщина, если хочет влюблять в себя без особых усилий, и пара опасных инструментов, применять которые ни в коем случае нельзя.

Что привлекает мужчин?

С точки зрения психологии, невозможно со стопроцентной уверенностью утверждать, что именно привлекает мужчин в женщинах. Если бы это было так просто, миллионы женщин страдали бы оттого, что не нравятся представителям сильного пола, ибо они выбирали бы одних и тех же. Но все люди разные и то, что нравится одному человеку, другому может быть отвратительно. Кроме того, фактор привлекательности зависит от мировоззрения человека, от его характера и, конечно же, цели знакомства.

Все прекрасно понимают, что ищущие партнёршу на несколько свиданий мужчины прежде всего обращают внимание на внешний вид. Можно бесконечно рассуждать о том, какой цвет волос, стиль одежды и дизайн маникюра предпочитают видеть у красивой девушки парни, но это не имеет смысла, если мы говорим о долгосрочных отношениях. Внешней красотой можно влюбить в себя молодого мальчика, но взрослого мужчину удивить ею трудно.

Выбирая себе пару, чтобы влюбиться и создать семью, на внешность мужчины обращают только 30% внимания. Остальные 70% уделяются характеру, поведению и приоритетам в жизни.

Итак, с определённой долей уверенности можно говорить о том, что мужчин привлекает в женщинах:

• Ухоженный внешний вид, остальное (причёска, маникюр, загар, размер груди) опционально;
• Неброский, но женственный стиль в одежде;
• Естественное поведение, однако мужчины всегда ценят раскрепощённость, лёгкую кокетливость и уверенную игривость;
• Скромный, искренний, позитивный характер;
• Ум, образованность, нестандартное мышление;
• Разнообразие интересов, хобби, предпочтений и занятий.

При этом следует учитывать, что есть множество факторов, которые парней наоборот отталкивают. Однако, как показывает статистика, редкая женщина, у которой присутствует качество, отталкивающее представителей мужского пола, способна это принять и осознать. Так, мужчина никогда не купится на женщину со следующими изъянами:

• Меркантильность и жадность;
• Самовлюблённость и самоуверенность;
• Феминистические взгляды, карьеризм;
• Показная любовь к детям, о которой женщина говорит постоянно;
• Излишняя гламурность, пластические операции на лице;
• Неаккуратность и неухоженность;
• Вредные привычки;
• Навязчивость.

У идеальной женщины просто обязан присутствовать хотя бы один недостаток, который завершает её образ своеобразной вишенкой на торте, иначе мужчина всё время будет чувствовать подвох, выискивать скрытое, и может сам себе напридумывать того, чего не существует.

И это ещё не полный список. Хорошо помогает оценить свою привлекательность небольшое упражнение. Поставьте себя на место мужчины и оцените себя взглядом со стороны. Составьте список своих достоинств и недостатков, и вы поймёте, над чем нужно работать, а что нужно подчёркивать.

Как очаровать мужчину?

Очаровать мужчину и расположить к общению несложно, если знать, что делать. Гораздо более ответственный этап наступает, когда мужчина уже заинтересован и этот интерес надо поддержать. Однако иногда возникают трудности уже на этапе очарования. Понять нравишься ли ты парню, если вы не общаетесь, невозможно, поэтому сперва необходимо познакомиться. Чтобы мужчина уже с первых дней знакомства проявил живой интерес, психологи рекомендуют девушкам:

• Быть уверенной в идеальности своего внешнего вида: здоровая кожа, ухоженные волосы и ногти, чистая и опрятная одежда, аккуратный макияж.
• Быть ненавязчивой — заинтриговать, но не охотиться. Пусть мужчина, заинтересовавшись вами, почувствует, что вас необходимо добиваться. Покажите интерес, немного пофлиртуйте, но держите на расстоянии, пусть он почувствует себя охотником и сам сделает первый шаг.
• Узнать объект своей симпатии заранее и уметь поддерживать разговор, затрагивая интересные ему темы. На почве общих интересов завязать разговор гораздо проще, так вы вызовете у представителя сильного пола уважение. Главное — не притворяться, что вам интересно абсолютно всё, чем увлекается парень, этим вы его только отпугнёте. Покажите, что вы разделяете какие-то взгляды, но при этом продемонстрируйте свою самостоятельность наличием своих собственных хобби.
• Быть оригинальной и разнообразной. Мужчин завораживают изменения, смены образа, различные наряды и не только — разговоры на одну и ту же тему приедаются так же, как и маленькое чёрное платье на все случаи жизни. Меняйтесь, но не слишком часто, непринуждённо и слегка играючи.
• Излучайте позитив. Можно дать себе волю погрустить, если вы давно знакомы с мужчиной и он чаще видел вас весёлой и беззаботной, но если вы только познакомились, обворожить мужчину легче с помощью позитива и улыбки. Необязательно шутить и смеяться ежесекундно, но милая улыбка и светящиеся весельем глаза способны привлечь мужское внимание.

Все эти советы подействуют, если вы почти не притворяетесь, но не помогут, если следовать им против своего привычного характера и состояния или без должного умения.

Если внутри вы угрюмы и безрадостны, давно забыли слово «хобби» и не очень любите разговаривать, вам стоит вначале измениться для себя самой и стать такой девушкой, в которую вы сами влюбились бы, будучи парнем. После этого уже можно очаровывать хоть весь мир!

Как влюбить в себя парня?

Невозможно заставить мужчину полюбить вас сразу и с нуля, но можно усилить уже имеющуюся симпатию несколькими простыми женскими трюками. Если парень к вам расположен доброжелательно и ведёт себя по-джентльменски, несколько простых советов помогут вам развить хорошее отношение до влюблённости:

• Делайте комплименты, но дозированно. Представители сильного пола получают их не так часто, как женщины, оттого они им вдвойне приятны. Они часто ведутся на приятные слова, в особенности те, которые тонко подмечают сильные особенности их характера. Если невзначай обозначить какую-нибудь черту, которую, как раньше думал мужчина, никто не замечает — это вызовет у него сильные эмоции. Но слишком много комплиментов обесценят все усилия, поэтому с ними лучше не перебарщивать.
• Попросите об услуге. Согласно психологическим исследованиям, человек склонен симпатизировать другому после того, как он помог ему или оказал услугу, независимо от того, вызывал ли другой человек симпатию ранее. На подсознательном уровне оказанная услуга располагает оказавшего её к тому, которому он помог. Такой психологический метод называют эффектом Бенджамина Франклина — именно он открыл этот маленький секрет сознания. Попросите представителя сильного пола о помощи, затем не забудьте тепло поблагодарить и вознаградить его в ответ, вы увидите, как изменится его отношение.
• Не избегайте, а способствуйте длительному зрительному контакту. Не зря говорят, что можно влюбить в себя глазами. Не стоит буравить мужчину взглядом в упор, но стоит задержать взгляд на его глазах чуть дольше, чем обычно (на секунду-две), а затем, как ни в чём ни бывало, отвести взгляд, повторить, и сердце парня уже почти у вас в кармане.
• Упомяните невзначай, что парень вам приснился. Он решит, что вы о нём думали перед сном, и задумается. Но не расписывайте содержание сна, в особенности эротические подробности, ограничьтесь описанием милого невинного момента.
• Пофлиртуйте с кем-нибудь на его глазах. Всем мужчинам приятно, когда на их женщин обращают внимание другие представители сильного пола. Покажите ему, что вы интересны другим людям. Пофлиртуйте с кем-нибудь, кто ответит на флирт, и это прибавит вам очков, если только мужчина не ревнивец. А если это вызовет у него ревность, считайте, он в вас уже влюблён.
• Будьте отзывчивы. Слушайте, о чём говорит мужчина, сочувствуйте ему, предложите свою помощь, если он испытывает затруднения любого характера, кроме физического и материального (этим его можно оскорбить). Покажите, что вам не всё равно, как он себя чувствует, проявите заботу — сильные мужчины это ценят.
• Живите своей жизнью. Будьте активны, занимайтесь различными вещами, не сидите дома в одиночестве. Парни любят девушек, у которых кипит жизнь и которым есть что рассказать. Не центрируйтесь на мужчине, даже на период завоевания, помните, что всё в мире переменчиво. Относитесь к жизни с лёгкостью и пониманием.

Пара таких тонкостей в поведении, и уже в скором времени мужчина заинтересуется вами серьёзно, а дальше необходимо только поддерживать интерес и добавлять страсти. Но вначале узнайте человека получше и чётко решите для себя: нужен ли он вам в качестве спутника жизни и заслуживает ли всех усилий.

Психологические приёмы

Когда обычные женские приёмы не помогают, на помощь приходит НЛП-методика. Пикаперы мирового уровня применяют нейролингвистическое программирование практически ежедневно и в вопросе устройства личной жизни оно приходится, как никогда кстати. Основные инструменты НЛП — это голос, слова и окружающая обстановка.

Одними из наиболее эффективных методов НЛП для того, чтобы влюблять в себя окружающих, являются:

• «Подстройка»;
• «Якорение»;
• «Позитивное подкрепление».

«Подстройка» — один из наиболее популярных приёмов. Он прекрасно подходит для установки близкого контакта. «Подстройка» предусматривает подражание партнёру в поведении, жестах, эмоциях, мимических движениях и даже дыхании. Эту подстройку ещё называют «внешней», она должна быть проделана максимально естественным образом. После того, как «подстройка» произведена, наступает время «ведения». Улыбнитесь и собеседник улыбнётся в свою очередь. Через какое-то время ваш партнёр неосознанно начнёт повторять уже ваши эмоции как позитивные, так и негативные. Также эффективна подстройка ценностей. Для того, чтобы настроиться на одну волну с мужчиной, попробуйте посмотреть на вещи его глазами.

«Якорение» — это основа НЛП, применяющаяся не только в техниках соблазнения, но и во многом другом: воспитании, лечении, психотерапии. «Якорение» основывается на положительных эмоциях партнёра и закрепляется на обстановке, аналогичной моменту, в который были вызваны эмоции, а также запахах, музыке, прикосновениях. Если вспомнить запах бабушкиных пирожков из детства, от которого сразу теплело на душе, можно получить яркий пример якоря.

Для того, чтобы «заякорить» позитивные воспоминания, сначала необходимо расположить к себе партнёра естественным путём или с помощью подстройки/отзеркаливания/присоединения. Затем спросить его о чём-нибудь приятном, например, о любимом празднике, попросив рассказать подробно о его впечатлениях и чувствах. Следует избегать любых отрицательных эмоций. Когда же мужчина расслабится и по его лицу будет ясно, что он пребывает в состоянии блаженства от воспоминаний, можно установить тактильный якорь — дотронуться до любого участка его тела и запомнить его. Затем повернуть беседу в другое русло.

Спустя некоторое время (от 15 минут и нескольких позитивных чувств) проверьте якорь, повторив касание и внимательно проследив за реакцией. Если приём был проделан правильно, настроение мужчины вернётся к тому, в котором он пребывал при постановке якоря.

Способ якорения может применяться в абсолютно любых целях и открывает простор для соблазнения.

«Позитивное подкрепление» — также эффективная методика НЛП, позволяющая закрепить положительную реакцию собеседника. Данная методика манипулирования заключается в постоянном позитивном поощрении поведения с помощью:

• Согласия;
• Внимания;
• Улыбки;
• Похвалы;
• Положительных якорей и т.д.

При этом на негативные проявления, которые вас не устраивают, необходимо реагировать либо кратковременным равнодушием, либо специальными отрицательными якорями. С помощью этого способа можно корректировать поведение партнёра, подкрепляя проявление романтических чувств. Спустя время человек станет вести себя так, как вам нравится, на интуитивном уровне.

Какими способами нельзя влюбить в себя?

Однозначный вывод, который можно сделать — наиболее эффективно для того, чтобы влюбить в себя парня работает личное поведение и психологические способы. Привлечь внимание представителя противоположного пола можно исключительно своими действиями.

Определённо бесполезны в качестве способов очарования:

• Гадалки, привороты, магия и заговоры. Даже если каким-то чудом парень влюбится в вас без вашего участия, с вероятностью в 90%, это быстро пройдёт, если вы не будете вести себя соответствующим образом и подкреплять возникшее чувство. А влюблённый против своей воли (если, конечно, приворот сработает!) мужчина будет всеми силами сопротивляться и портить шаткие отношения;
• Шантажом и другими насильными способами светлых чувств вызвать не получится, только наоборот — ухудшите ситуацию;
• Излишняя навязчивость привлечь внимание мужчины не сможет, наоборот отвратит. Нарушение личных границ вызовет желание избегать вас всеми доступными способами;
• Настойчивость, когда парень твёрдо говорит вам «нет», бессмысленна. Каждый человек имеет право на собственное решение. Однажды вы встретите другого, пока же стоит уважать выбор мужчины.

Пробуйте, экспериментируйте, узнавайте свои возможности и, самое главное, ни при каких условиях не теряйте веры в себя.

Данная статья призвана помочь каждой женщине очаровать любого мужчину. Но не следует забывать о том, что люди отличаются друг от друга и к каждому мужчине нужен индивидуальный подход.

Поделись с друзьями!

Как влюбить в себя мужчину психологические приемы, К дополнительным результатамК основным результатам в каких женщин влюбляются мужчины

Чтобы влюбить в себя мужчину, не обязательно быть Моникой Беллуччи. Помните, как в фильме «Малена», где она идет по улице, а все, от юных парнишек до джентльменов в возрасте, сворачивают головы-радары в ее сторону.

В реальности у охотницы за мужскими взглядами все выстрелы могут быть холостыми, как и она сама.

Мы забываем, что мужчина XXI века — существо искушенное. Он уже не теряет рассудок от вида дамского плечика и не бросает оземь шапку с криком «женюсь», просто потому что она «человек хороший».  Так что же может заставить мужчину влюбиться на первых минутах знакомства?

Одетая = умная

Эти два слова рядом поставили не мы, а ученые из Университета Торонто. Они провели эксперимент, в котором оценили, как влияют на интеллект женщины откровенные наряды. Девушки в тесных, коротких, прозрачных нарядах хуже справились с тестами IQ, чем когда на них была комфортная одежда.

— Они концентрируют внимание на своем внешнем виде, это отвлекает когнитивные ресурсы от поставленной задачи, что наносит ущерб их выполнению, — приводит результаты исследования Daily Mail.

Так что мужская теория о том, что женщина в откровенной одежде легкомысленная, получила научное подтверждение. Это, конечно, не значит, что нужно приходить на свидание в отцовской тельняшке. Но не дай тесному платью задавить твой интеллект.

И пусть потом гуглит, что ты имела в виду, когда сказала, что знакомство с ним вызвало у тебя фриссон (если что, это мурашки по коже).

Без своего чемодана проблем

Психолог Аллен Боттон считает, что любовь — это поиск завершенности, то есть мы подсознательно ищем человека, который может сделать нас до конца счастливым. Требования, конечно, у всех разные, но обо всех добродетелях женщины можно вмиг забыть, если она с первых же минут знакомства распаковывает свой чемодан проблем.

Даму с «чемоданом» легко вычислить: она редко улыбается и не упускает возможность пожаловаться на жизнь. В разговоре с ней мужчина слушатель, а не собеседник. А ему хочется внимания и заботы. По этой, кстати, причине некоторые мужья и заводят любовниц, они дают ту легкость, какой нет у жен, затрамбовавших проблемами свой чемодан.

У таких женщин рано или поздно мужчина тоже оказывается в этом «чемодане». И он, и она это понимают в первые минуты знакомства. Но самое обидное, что такая модель не дает ему даже шанса побыть другим. Ведь при знакомстве с новым человеком каждому из нас, считает Боттон, дается возможность предстать тем, кем мы на самом деле не являемся. Мы играем роль «лучшего себя».

Вывод — женщины, которые улыбаются, умеют слушать, энергичны и легки, уже только этим способны заинтересовать мужчину.

Как влюбить в себя мужчину

Как влюбить в себя мужчину – этот вопрос не перестает интересовать женскую половину человечества. У одних счастливиц это происходит как-то само собой, и они не замечают даже, как это у них так легко получается. Другим же представительницам прекрасного пола приходится ухищряться, постоянно самосовершенствоваться, повышать самооценку, читать специальную литературу, однако нередко все это не дает положительных результатов.

Как влюбить в себя мужчину – советы психологов

Теоретически эти знания девушка должна черпать из семьи от своей матери, но, к большому сожалению, не все мамы являются источником таких сокровенных знаний. Поэтому следует проявлять любопытство, повышать свои знания и сразу стараться применять их на практике, поскольку недостаточно знать, как влюбить в себя мужчину, необходимо уметь пользоваться этими знаниями.

При необходимости быстро влюбить в себя мужчину можно воспользоваться следующими советами психологов:

— на начальном этапе знакомства, когда мужчина только начинает ухаживать за девушкой, она не должна проявлять чрезмерную инициативу, ведь по своей природе мужчина охотник, поэтому следует давать ему возможность самостоятельно действовать;

— девушка не должна зацикливаться на своих явных или мнимых внешних недостатках, а гордо подняв голову уверенно смотреть на своего избранника, быть более наблюдательной, искренне интересоваться ним;

— в общении с мужским полом следует снижать скорость эмоциональной информации, меньше посвящать в свои семейные проблемы, реже жестикулировать, медленно говорить;

— девушка сможет привлечь мужчину, имея высокую самооценку и понимая, чего конкретно она хочет от жизни;

— мужчин привлекают те женщины, которые стимулируют их к успеху, поскольку успех для представителей сильного пола имеет очень большое значение. Поэтому, если есть необходимость влюбить в себя мужчину, то почаще, следует говорить своему избраннику, что верите в него;

— с радостью и любовью следует принимать мужские подарки, нельзя обрывать порывов, необходимо воздерживаться от фраз типа: «Не стоило тратить столько денег», «Зачем ты это купил». Недопустимо критиковать мужские подарки, а следует хвалить избранника за любую инициативу и внимание, поскольку похвала будет притягивать сильнее к женщине.

Психологи выделяют определенные ошибки женщин, которые изо всех сил пытаются влюбить в себя любого мужчину. Самой главной ошибкой считается то, что женщины пытаются чрезмерно навязчиво понравиться. Это не правильный подход. Психологи рекомендуют лишь немного изменить себя, стать привлекательной и без усердных стараний начать нравиться мужскому полу, непринужденно увлекая собой. Сразу, конечно, не все получится, зато можно освоить простые правила или научиться избегать ошибок в отношении с сильным полом.

Отношения между мужчиной и женщиной в идеале должны начинаться с уважения. Если женщина стремится найти свой идеал, то для идеала она тоже должна быть идеальна. Идеальная, хорошая пара безукоризненно владеет искусством компромисса, поэтому женщине стоит забыть за капризы, упрямство, быть легкой на подъем, всегда в хорошем настроении, без претензий и упреков. При наличии этих качеств мужчина захочет еще свидания с женщиной, а возможно и продолжит в дальнейшем отношения.

Женщинам важно понять, что мужчина влюбляется не в саму женщину и ее образ, а в те ощущения, которые дает ему эта женщина. Эти ощущения включают радость от общения, легкость, бодрость, эмоциональный подъем, душевный комфорт, наслаждение от объятий, восприятие стремительного течения времени, ощущение происходящего в настоящий момент самого лучшего в жизни.

Одной из распространенных ошибок женщин является интим на первых свиданиях. Интим на первом свидании свидетельствует о низкой самооценке женского пола. Если стоит задача понравиться своему избраннику, то интимные отношения на первых свиданиях выступят неверным шагом. Безусловно, интим является составляющей отношений, но не наоборот. Чтобы влюбить в себя мужчину, женщине необходимо помнить, что интимные отношения начинаются задолго до спальни. Изначально важно, как женщина встречает своего избранника, как смотрит, какие слова ему при этом говорит.

Бытует мнение, что красивым девушкам всегда везет и им легче влюбить в себя, но это не всегда так. В общении с мужским полом следует усвоить одно правило: мужчина никогда не влюбится в женщину, которую не уважает. Поэтому чтобы покорить мужчину необходимо завоевать его уважение.

Влюбить в себя мужчину будет легче, если работать над устранением личных недостатков, а не заниматься наращиванием достоинств.

Женщина должна понять, что она понравится своему избраннику в том случае, если он будет получать от общения с ней наслаждение. Что есть наслаждение для мужчины? Это когда он ощущает свою ценность, чувствует благодарность от своей избранницы, получает комплименты.

Как влюбить в себя мужчину на всю жизнь? Женской задачей является лишь спровоцировать мужское внимание, а действовать всегда он должен сам. Далее следует ждать активности со стороны своего избранника, но если не будет реакции, то можно напомнить о себе ненавязчиво, оставляя для него возможность к действиям.

Зачастую психологи остерегают женщин от неподходящих представителей сильного пола и дают конкретные советы, как влюбить в себя достойных. Не следует начинать строить отношения с мужчиной, с которым отношения заведомо обречены на провал. Например, девушка умница, красавица, легко находит общий язык с парнями. Даст ли это гарантию на будущее, что у нее все сложится хорошо именно с тем мужчиной, который понравился ей? Вовсе нет. Безусловно, что общительность, прекрасные внешние данные, интеллект только увеличат шансы в построении отношений, но не всегда эти признаки выступят первостепенными и будут важными.

Как определить мужчин, в которых не стоит влюбляться? Неподходящие мужчины совсем не похожи на героев из фильмов, где плохие мужчины некрасивы, неприятны, а хорошие работоспособны, смелы, с хорошим чувством юмора и внешностью и т.д. В жизни довольно сложно заметить тех представителей сильного пола, с которыми отношения будут обречены на провал. Такие мужчины прямо не говорят о себе плохо, многие даже притворяются. Психопаты зачастую умные, смелые, с хорошим чувством юмора. Алкоголикам в начале совместной жизни с женщиной удается не пить, зачастую они душевные, крайне обаятельны, искренне любят детей и пр. Донжуаны так же ведут себя изначально примерно и не похожи на тех, которые в дальнейшем будут клеиться ко всем девушкам подряд. Неподходящих мужчин невозможно переделать. Неважно, насколько женщина обладает адекватной самооценкой, красива и умна. Неподходящий избранник со временем себя проявит: психопат включит по отношению к женщине жесткие манипуляции, алкоголик запьет, донжуан начнет изменять, а крайне инфантильный вымотает так нервы, что жизнь с ним будет не в радость.

Следующей ошибкой женщин является то, что из желания понравиться мужскому полу они все им позволяют: хамское и неуважительное отношение, грубость, отсутствие ухаживаний и конфетно-букетного периода, не сдерживание обещаний, требование интима на первых свиданиях. Поэтому, если избранник не проявляет к даме минимального уважения, то следует смело прекращать такие отношения.

Как ведет себя влюбленный мужчина

При условии, что женщина делает все правильно, то мужчина становится не способным управлять своими инстинктами. Ему будет хотеться получать наслаждение от женщины снова и снова, а значит, он будет стремиться быть рядом как можно чаще. Чем больше он будет увлекаться женщиной, тем сильнее будет влюбляться.

Влюбить в себя любого мужчину более легко и непринужденно могут женственные и очаровательные представительницы прекрасного пола, поэтому следует стараться провоцировать мужчин своей внешностью.

Как ведет себя влюбленный мужчина? Поведение влюбленного мужчины выделяет небывалая и безграничная щедрость, желая понравиться он будет удивлять благородными жестами: оставлять хорошие чаевые в ресторане, вести себя учтиво и галантно со всеми людьми.

Когда мужчина влюблен, он не повысит голос на свою избранницу, не оскорбит ее достоинство.

Влюбленный бой-френд всегда искренне интересуется своей избранницей, ее интересами и готов принести в жертву свои собственные, если, например, необходимо пропустить футбольный матч ради похода с женщиной в театр, но злоупотреблять дамам этим не стоит.

Влюбленным мужчинам доставляет истинное удовольствие заботиться о своей избраннице, помогать и решать ее проблемы.

Жесты влюбленного мужчины

Зачастую жесты влюбленного мужчины красноречивее его слов. Следует обращать внимание на мужской взгляд, который переходит периодически с глаз на губы. Влюбленный человек всегда внимательно слушает свою избранницу, при этом его руки смахивают несуществующие пылинки с одежды, приглаживают волосы, поправляют наручные часы или воротник. Зачастую мужчина желает к понравившейся ему женщине прикасаться как бы невзначай. Увлеченного мужчину выделяет опрятная внешность, хороший аромат, ухоженность. Влюбленность также можно определить и по голосу. Мужской голос будет слегка робок, вкрадчив, нежен, в нем будет ощущаться расположение и доверие.

Когда мужчина влюблен, он осматривает объект своей страсти с головы до ног. В первую очередь он зрительно отмечает общую привлекательность, затем взглядом опускается ниже, задерживается на области бедер и груди. Мужской интерес часто заметен по расширенности зрачков, а также учащенности зрительных контактов.

Итак, мужская влюбленность определяется по следующим жестам, которые осуществляются неосознанно:

— закладывание за ремень больших пальцев рук;

— втягивание животика;

— легкая, прямая походка;

— горящие глаза;

— откидывание головы назад, гордо поднятый подбородок;

— приглаживание волос, поправление галстука;

— выравнивание запонок, одергивание воротничка.

Понять, что мужчина влюблен, поможет обнаружение следующих признаков. Даже при случайной встрече носки его обуви будут обращены к даме. Во время разговора руки будут класться на бедра или трогать ремень, влюбленный человек неосознанно будет стараться сократить дистанцию и подойти поближе к женщине. Желая налюбоваться своей избранницей, он будет рассматривать все женское тело, не концентрируясь взглядом на одной точке.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Тест по психологии для 1 курса

Тест по психологии с ответами (I курс)

1. Психология как самостоятельная наука возникла: 

А) В середине 19 века

Б) В начале 20 века
В) В античных временах
2. Предмет психологии:
А) Наука о душе
Б) Наука о сознании
В)Наука о поведении

сначала шло развитие психологии как науки о душе, затем это — наука о сознании, потом как наука о поведении.
3. В рамках, какой традиции философских исследований развивались
психологические идеи:
А) Материалистической
Б) Идеалистической

материализм и идеализм в психологии развивались и спорили между собой.
4. Кто впервые определил сознание как критерий психики:
А) Гоклениус
Б) Декарт
В) Спиноза
5.Термин «психология» был введен:
А) В античные времена
Б) В 16 веке
6. Кто впервые ввел термин «психология»:
А) Бэкон
Б) Спиноза
В) Гоклениус

7. Какой философ ввёл в научный обиход понятие рефлекса.
А) Декарт
Б) Бэкон
В) Спиноза

Г) Парацельс
8. Основателем научного течения «структурализм» является: 
А) В. Вундт
Б) У. Джеймс
В) Дж. Кеттел
Г) Э. Титченер
9. Концепция «потока сознания» была выдвинута в рамках:
А) Функционализма
Б) Структурализма
В) Волюнтаризма
Г) Психоанализа
10.Вставьте пропущенные слова
В. Бехтерев ввёл в научный обиход понятие сочетательно-двигательный рефлекс

11.Верно ли утверждение:

11.1.И. Павлов отрицал возможность существования психологии как отдельной науки.

11.2Л. Выготский выступал против психотехники как необоснованно механистического взгляда на психику человека.

11.3«Павловская сессия» Академии Наук СССР 1950 года ознаменовала разгром педологии как науки.

11.4.Гештальт-терпапия Ф. Перлза – это развитие и продолжение гештальт-психологии.

11.5Главной причиной раскола между З. Фрейдом и А. Адлером стало утверждение А. Адлера о том, что социально-психологические факторы играют ведущую роль в развитии человека.

12.Установите соотношение понятий

Ассоциация. Ассоциативные связи и цепочки

Фильм «Шоколад»

Люди любят проективные тесты. Их любят и продавцы, потому что после них легко продавать все что угодно.
скачать видео

Ассоциация — связь в памяти, когда вслед за одним в голове человека без обоснований появляется другое.

Домашняя птица? — Курица! Поэт? — Пушкин!

Откройте словарь в случайном месте и ткните пальцем в случайное слово. Прочтите его. Теперь назовите несколько других слов, которые приходят вам на ум, когда вы произносите первое слово. Например: «белый» -> «снег», «белый» -> «день», «белый» -> «свет»; «черная» -> «сажа», «черная» -> «ворона»; «танк» -> «броня», «танк» -> «пушка». И так далее. Такая пара слов называется ассоциацией. Если взять второе слово в паре и придумать ассоциацию уже к нему, то возникнет цепочка из трех слов и двух ассоциаций.

Таким образом можно строить сколь угодно длинные цепочки.

Почему и как ассоциации образуются сами

Ассоциации появляются чаще всего по смежности в пространстве и во времени: говоря о домашней птице, чаще всего упоминают курицу — мы это запомнили. Рядом с ложками на столе часто лежат вилки — отсюда частая ассоциативная связь «ложка-вилка». А «ложка» и «термоядерный коллайдер» — ни пространственно, ни временно в нашем опыте не связаны, и такая ассоциация нетипична. Частным случаем являются ассоциации по сходству (голубое—синее) и по контрасту (черное—белое).

Когда ассоциация чего-то с чем-то у нас возникает, а когда — нет? Чаще всего влияет фактор впечатления и новизны. Чем ярче и сильнее нечто произвело на нас впечатление, тем скорее у нас это не просто запомнится, но запомнится в связи со всем тем, что это окружало: где, с кем, когда, как… Аналогично, быстрее и ярче ассоциации возникают в связи с чем-то новым, что привлекло внимание в силу эффекта новизны.

Кроме эффекта новизны, на образование ассоциаций влияет эффект повторения. Если эта девушка обычно улыбается, ее будут чаще называть Солнышком. Улыбайтесь чаще!

Многое определяется и направленностью внимания самого человека. У девочек — девчачьи ассоциации, у мальчиков — мальчиковые, у взрослых людей — взрослые, у сексуально заряженных молодых людей ассоциации преимущественно сексуальные. «О чем ты думаешь, глядя на кирпич? — О девушках. — А почему? Как связаны кирпич и девушки? — А я о них всегда думаю…»

Физиологическим механизмом образования большинства ассоциаций, скорее всего, являются сочетательные рефлексы​ в понимании В.М. Бехтерева. Впрочем, возникновение большинства ассоциаций можно объяснить как условными рефлексами по И.П. Павлову, так и понятием «подкрепление», чаще используемым в бихевиоризме.

Использование ассоциаций в практической психологии

Метод свободных (у Юнга — направленных) ассоциаций активно использовался и используется в психоанализе.

В проективных тестах людям предъявляется картинка с неясным содержанием, и по характеру преобладающих ассоциативных связей можно делать вывод о характерном для человеке способе восприятия и мышления, о его чувствах, потребностях и интересах.

В 1936 году Милтон Эриксон написал статью, в которой изложил результаты своего эксперимента с тестом словесных ассоциаций, суть которого состоит в том, что человек бессознательно дает ассоциативную связь на стимульное слово теми словами, которые описывают его проблему. Например, на стимульное слово «живот» испытуемая дала такие слова: большой, беспокойство, младенец, бояться, операция, болезнь, забыто. И это была информация о ее нежелательной беременности, которую она не помнила.

Управляемые ассоциации

Творческие люди сами могут создавать свои творческие ассоциации, находя интересные и запоминающиеся ассоциации. Управляемые ассоциации — ассоциации, которые мы сами создаем и сами можем корректировать или стирать. Создавая управляемые ассоциации, мы с вами можем управлять своим вниманием и памятью.

Если вы хотите вспомнить, что вам нужно сегодня при выходе из дома, ярко представьте, как вы видите прихожую и сразу вспоминаете: «Зонтик!»

А если услышали хороший анекдот, сразу прикиньте, в какой компании и обстановке он будет уместен, а сразу же создайте себе картинку, что вы с этими людьми в такой обстановке и рассказываете этот анекдот. С высокой вероятностью вы его в той обстановке — вспомните.

Ассоциация (психология) — это… Что такое Ассоциация (психология)?

Ассоциация (лат. Associatio — соединение, взаимосвязь) — в психологии и философии закономерно возникающая связь между отдельными событиями, фактами, предметами или явлениями, отражёнными в сознании и закреплёнными в памяти. При наличии ассоциативной связи между психическими явлениями A и B возникновение в сознании человека явления A закономерным образом влечёт появление в сознании явления B.

Ассоциация — связь, возникающая в процессе мышления, между элементами психики, в результате которой появление одного элемента, в определенных условиях, вызывает образ другого, связанного с ним; субъективный образ объективной связи между элементами, предметами или явлениями.

Появление идеи об ассоциациях

Идеи о взаимосвязи предметов в воображении, развились ещё в античной философии (Аристотель, Платон), но сам термин «ассоциация», был введён в 1698 году Дж. Локком, для обозначения взаимосвязи между представлениями, вызванными случайным стечением обстоятельств. Физиологической основой «Ассоциации», является кратковременная нервная связь, а фундамент этого психологического явления, покоится на условных рефлексах. В основе «Ассоциации», лежит кратковременная, условная, генерация психических связей, отвечающих за предметное сходство (см. аналогия). Основа мыслительного процесса сводится к операции «анализа-синтеза», условных взаимосвязей. К примеру, мы видим предмет, подсознание его анализирует, а воображение синтезирует нечто подобное (в целом анализирует предмет, обстоятельства), встречавшееся ранее, или в подобной сложившейся ситуации.

Виды ассоциаций

По типу образования различают:

• ассоциации по сходству;
• ассоциации по контрасту;
• ассоциации по смежности в пространстве или во времени;
• причинно-следственные ассоциации.

Использование в психологических исследованиях

В психолингвистике широко используется ассоциативный эксперимент.

См. также

Ссылки

Что такое ассоциации в психологии. Ассоциации к слову

Известный итальянский писатель Джанни Родари сравнивал произнесенное слово с камнем, брошенным в пруд. Расходящиеся от него круги всколыхнули не только воду, они заставили двигаться в одном ритме совершенно несвязанные друг с другом предметы: осенний листок на воде, камыш, поплавок рыбака, кувшинку. Подобные волны вызывает и услышанное нами слово. Только это волны возбуждения, расходящиеся в коре головного мозга. Они вовлекают в движение мысли, образы, воспоминания. Это и есть процесс рождения ассоциаций, которые играют очень важную роль в психике человека.

Ассоциации с точки зрения психологии

Понятие «ассоциация» было введено английским философом XVII века Дж. Локком, но само явление известно еще с эпохи Античности и описано Платоном и Аристотелем.

Ассоциация как связь

Связь — так это понятие и переводится с латыни. У него много значений, но в психологии данный термин обозначает возникающую в мозгу человека спонтанную связь между объектами, явлениями действительности, воспоминаниями и воображаемыми образами. То есть такие связи вызываются и внешними раздражителями (словами, запахами, зрительными образами, звуками и т. д.), и информацией, хранящийся в памяти.

Стимулом к возникновению ассоциаций могут быть и внутренние процессы в наших органах. Например, тяжесть в желудке и изжога мгновенно вызывают ассоциацию со съеденным за обедом куском жареного жирного мяса.

Даже собственные мысли могут провоцировать буквально веер ассоциаций. Думаю, каждый из нас оказывался в ситуации, когда какая-то случайная мысль вытаскивала из глубин сознания другую, с ней вроде бы и не связанную. А та, в свою очередь, цепляла третью, четвертую… И через какое-то время мы с удивлением спрашивали себя, как же наши мысли занесло сюда, почему вдруг в голове крутятся, казалось бы, давно забытые образы.

Психофизиологический механизм ассоциаций

Основа ассоциаций — условно рефлекторная реакция. Любой достаточно сильный раздражитель (слово, образ, запах, звук, мысль) вызывает в коре больших полушарий очаг возбуждения. Это возбуждение по нервным волокнам от одного нейрона к другому распространяется вширь и вглубь. Волны возбуждения захватывают и все новые области коры, активизируют следы прежних очагов возбуждения, вызывают из памяти образы, чувства, идеи. Они включаются в процесс мышления и актуализируют новые и новые образы.

Известный английский исследователь творчества Т. Бьюзен сравнивал ассоциативное мышление с фейерверком. Сначала взлетает одна искорка-мысль, которая взрывается десятками новых, а те, в свою очередь, рассыпаются веером огненных брызг, охватывая все небо сияющим шаром.

Процесс рождения ассоциаций очень важен для нормального функционирования сознания, для эффективности нашего мышления и зависит от следующих факторов:

• Скорость протекания нервных процессов, определяющая и быстроту рефлекторных реакций. А значит, время и область распространения нервного импульса. Чем выше скорость, тем быстрее и разнообразнее возникают ассоциации.
• Память и информация, хранящаяся в ней. Чем обширнее и разнообразнее наши знания, тем богаче ассоциации и, соответственно, оригинальнее продукты мышления.
• Воображение. В процессе рождения ассоциаций возникающие образы могут подвергаться обработке, трансформации, элементы их комбинироваться в новых сочетаниях. Так работает воображение, и созданные им новые образы обогащают нашу память, участвуют в мышлении.
• Область подсознания. Ассоциативные процессы, в основе которых лежит спонтанное распространение возбуждения в коре головного мозга, распространяясь вглубь, подключают к мышлению уровень подсознания. Так как там хранится огромное количество неосознаваемой нами информации, а целенаправленного доступа к ней нет, то ассоциации – это один из немногих каналов связи с этим таинственным уровнем психики.

Ассоциации носят индивидуальный характер, так как они связаны с опытом и информацией, хранящейся в памяти человека. Однако имеются и устойчивые связи, присущие многим людям в силу общности их опыта, интересов, профессиональной деятельности и т. д. Есть занятный пример или своеобразный тест. Какая ассоциация у вас возникает на слово «нежить»? У одних людей это понятие ассоциируется с нежным, ласковым отношением. А у тех, кто увлекается книгами и фильмами в жанре мистики и фэнтези — с ужасными сверхъестественными тварями. Есть и еще более всеобщие ассоциации, например, снег в сознании людей связан с зимой, жара – с летом, листопад – с осенью.

Виды ассоциаций

Первую известную классификацию ассоциаций создал еще Аристотель, и мы ей до сих пор пользуемся. Античный философ выделил три вида связей:

• По сходству. Для того чтобы между двумя объектами или явлениями в мозгу человека возникла эта связь, они должны быть похожи по какому-то признаку: внешнему виду, цвету, эмоциональному воздействию и т. д. Так, цифра 2 вызывает ассоциацию с гусем, небо – с океаном, а снежная равнина – с белой простыней.
• По смежности. Этот распространенный вид связи возникает при частом восприятии каких-то объектов одновременно. Например, запах пирогов может вызвать ассоциацию с домом, с детством, с ласковой бабушкой; шум прибоя – с отпуском, а аромат мандаринов и хвои – с Новым годом. К этому виду относятся и вербальные ассоциации, родившиеся из устойчивых выражений. Например, в ответ на слово «ива» у многих возникнет в сознании «плакучая», береза — белоствольная, дуб — могучий и т. д. Но ассоциация по смежности может отражать и наличие реальной связи или взаимодействия между объектами. Так, шляпа ассоциируется с головой, телега с лошадью, луна с ночью.
• По контрасту. Это самый сложный вид ассоциаций, плохо поддающийся объяснению. Возникающий в сознании образ вызывает ассоциацию с противоположным ему по значению. Так, если произнести слово «день», то у большинства всплывет в сознании ночь. Лето — зима, жара — холод. Такие ассоциации являются источником интересных ярких метафор, например, сравнение снежинок с искрами.

Позднее классификация Аристотеля была дополнена еще одним видом. Ассоциации по смыслу – это результат анализа информации и возникновения в мозгу человека сложных логических и смысловых связей. Они в большей степени индивидуальны и определяются личным опытом, но есть и понятные для большинства людей. Например, дождь — насморк, море — самолет. Установить смысловую связь между ними несложно.

Психодиагностические методы с использованием ассоциаций

Спонтанно возникающие в коре головного мозга связи с начала XX века используются психологами для диагностики психических состояний человека. Первым обратил внимание на связь свободных ассоциаций с процессами, протекающими на уровне бессознательного, З. Фрейд. Согласно его теории, на этом глубинном уровне психики находятся подавленные человеком инстинкты и желания, которые противоречат требованиям общества.

Но загнав эти запретные желания в дальний угол бессознательного, человек от них не избавился. Они продолжают влиять на его поведение, провоцировать фобии или странные поступки, вызывать даже психические отклонения и органические заболевания.

Метод свободных ассоциаций

Возникающие непроизвольно ассоциации несут информацию об этих подавленных желаниях и инстинктах, что позволяет психологу или психиатру поставить диагноз. Для этого З. Фрейд разработал и начал применять метод свободных ассоциаций, который и до настоящего времени является одним из основных в психоанализе.

Принцип этого метода очень прост. Приняв удобную позу и расслабившись, пациент должен просто говорить все, что приходит ему в голову. Он может рассказывать о своих проблемах, а может просто размышлять о смысле жизни или обсуждать своих коллег. Нужно не контролировать, не анализировать, не подбирать правильные слова, а свободно говорить.

Мысли и слова пациента сами по себе вызывают у него в сознании разные ассоциации, порождая новый поток речевой активности и вытаскивая из бессознательного то, что там спрятано и мешает жить. А вот психоаналитик должен распознать связь между отдельными фразами, словами, оговорками пациента и его психологическими проблемами и комплексами, выявить эти проблемы и раскрыть их сущность перед клиентом.

Разнообразие ассоциативных методов

В настоящее время ассоциативное мышление используется во многих психодиагностических методиках, которые позволяют изучить особенности психического состояния индивида, его проблемы, переживания и отношение к окружающим. В отличие от Фрейда и его последователей, представители других психологических направлений предпочитают использовать не свободные ассоциации, а более организованные и управляемые психотерапевтом. Методики разработаны таким образом, чтобы не только стимулировать возникновение ассоциаций, но и иметь возможность статистически обработать результаты, сравнить их с данными других клиентов. Все подобные способы диагностики можно разделить на три группы тестов:

1. На основе вербальных ассоциаций. В таких тестах испытуемым предлагается ряд слов или фраз, в ответ на которые он должен произнести первое, что придет в голову. Сама формулировка, значение, сфера использования фраз рассчитаны на то, чтобы раскрыть внутренние проблемы диагностируемого. Одна из самых популярных подобных методик – тест «Парных ассоциаций».
2. На основе зрительных ассоциаций. Рассматривая предложенные картинки, часто абстрактные, клиент должен сказать, что они ему напоминают. Наиболее известные из этих методик – тест «Чернильных пятен» Роршаха и метафорические карты.
3. На основе анализа продуктов творчества. Для того чтобы изучить неосознанные ассоциации, диагностируемому предлагают выполнить творческое задание, например, написать эссе на заданную тему или нарисовать что-то. Творческий процесс освобождает мышление и подключает к процессу подсознание, что облегчает рождение ассоциаций и открывает доступ к образам-архетипам, скрытым желаниям и плохо осознаваемым проблемам.

Ассоциативное мышление – не только источник важной информации о человеке, оно является необходимым условием интеллектуального и творческого развития личности.

Ассоциации в мышлении и творчестве

Познавательные процессы в целом во многом связаны с ассоциациями. Например, наша память. Именно возникновение связи между вновь поступившей информацией и той, что хранится в мозгу, обеспечивает быстрое и легкое запоминание. Чем больше объем знаний человека, тем разнообразнее возникают ассоциации и эффективнее процесс запоминания.

Ассоциативный характер мышления обеспечивает возможность подключать к решению задач информацию из многих областей жизни и хранящуюся на разных уровнях сознания. Быстрое возникновение связи между образами, понятиями, мыслями делает воображение свободным и легким, а возникающие идеи – оригинальными, нестандартными.

Очевидно, что процесс творчества предполагает наличие развитого ассоциативного мышления. Одна из его особенностей в том, что это мышление работает как бы в обход логики. Ведь ассоциации возникают спонтанно и не требуют выстраивания сложных логических цепочек причинно-следственных связей. Часто рождающиеся ассоциации кажутся нелогичными, но они имеют глубокий смысл и позволяют увидеть обходные пути в решении самых сложных проблем.

Сейчас психологами разработано множество методик и тренингов для развития ассоциативного мышления, а также приемов, которые позволяют научиться управлять процессом рождения ассоциаций, сделать его осознанным и включить в процесс творчества.

Ничего не найдено для % request_words%

Рубрики

Книга Психология влияния читать онлайн Роберт Чалдини

Роберт Чалдини — Психология влияния читать онлайн

Роберт Чалдини

Психология влияния

(Robert B. Cialdini. Influence. Science and Practice, 4th ed., 2001)

ПСИХОЛОГИЯ- ЭТО НАУКА В ДЕЙСТВИИ

7 советов, как построить нормальные отношения между взрослыми детьми и их пожилыми родителями