Каких женщин выбирают успешные мужчины?

Вопрос о том, как выйти замуж за умного, продвинутого и состоятельного мужчину, всегда волновал женщин. На сайтах и женских форумах множество советов о том, как привлечь к себе успешных мужчин. Эти советы можно разделить на две части. Те, что относятся к области эзотерики и управления женской энергией. И те, в которых главное внимание уделяется внешности и умению подать себя. Но сами успешные мужчины говорят, что им важно совсем другое. Что же? «МИР 24» составил топ качеств, которые ценят баловни судьбы в своих спутницах жизни.

Верить в своего мужчину больше, чем он сам в себя

Да-да, и самые успешные мужчины тоже нуждаются в том, чтобы в них искренне верили. Тем более что в жизни бывает всякое. Никто не застрахован от личностных кризисов и неудач в бизнесе. Вот что сказал корреспонденту «МИР 24» основатель компании FilterHero Дмитрий Щукин: «У меня, как у предпринимателя и творческого человека, бывали периоды в жизни, когда я ровным счетом ничего не делал. Ничего – это значит вообще ничего, просто прожигал время, ждал идеи, момента. Это могло длиться несколько месяцев. В такие периоды очень важно, чтобы твоя девушка относилась к этому с пониманием, терпением, не «капала на мозги», не говорила: «Я устала, что ты ни черта не делаешь, иди уже и сделай хоть что-нибудь!». В моей системе координат «что-нибудь» – это отвратительно! Это сделано без души, это неправильно де-факто, поэтому нужно уметь просто верить и ждать». Фокус в том, что веру в человека сыграть невозможно. Фальшь сразу считывается. Верить в своего мужчину нужно искренне».

Быть успешной в своем собственном деле

Сильным, успешным и умным мужчинам интересны женщины, которые являются для них достойными партнерами. Они сами добиваются многого в собственной профессии или в бизнесе. «Мужчине нужна успешная женщина, которая сама многого добилась и продолжает добиваться. Если у мужчины нет комплексов (а успешным от них пора бы уже избавиться), то с такой женщиной гораздо проще достичь взаимопонимания и снизить вероятность «расхождения взглядов». Именно такая женщина ценит время и не тратит минуты вместе на ерунду, вроде сплетен про общих знакомых. Она не делает удивленное лицо при упоминании о переговорах в дорогом ресторане. Она поймет, если в моменты кризисов в бизнесе мужчина так взвинчен, что не разговаривает, чтобы никого не обидеть резким словом. В конце концов, она нормально отнесется к тому, что мужчина плевать хотел на перегоревшую лампочку», – говорит управляющий партнер PR-агентства «Идеи&Решения» Сергей Пархоменко.

Уметь поддерживать и быть эмоционально уравновешенной

Очень важно независимо от обстоятельств, его настроения, всплесков сомнений, сохранять ровное, незыблемое отношение к своему мужчине, как к самому сильному, умному и смелому. «Есть такое определение – женщина для героя, – говорит основатель маркетинговой группы «Алехин и партнеры» Роман Алехин. – Главное достоинство такой женщины – поддерживать то, что делает ее мужчина. Поддержка и по возможности помощь. Да, мужчина может быть занят в бизнесе, ездить в командировки, поздно приходить с работы, но именно такого мужчину она выбрала, когда соглашалась быть его спутницей в жизни. Поддерживать – это не значит раболепствовать, не значит сидеть дома и ждать у окошка, не значит целый день стоять у плиты. Это значит – помогать ему принимать решения, активно слушать его переживания, честно интересоваться его делами и, когда решения приняты, укреплять его веру в их правильности и необходимости достижения целей, которые мужчина решил достигать».

«Ваша задача убирать сомнения, а не сеять их, – говорит психолог, бизнес-консультант Павел Колесов. – Ни в коем случае никогда не скатывайтесь до упреков и сожалений. Даже если он поделился обстоятельствами, которые его никак не красят, даже если ему кажется, что весь мир против него, сохраняйте спокойствие, продолжайте его любить и поддерживать. Когда кризис окажется позади, он обязательно оценит, что именно вы были для него источником вдохновения, сил, необходимых для возвращения к наполеоновским планам».

Уметь оставить мужчину в покое

Женщина, которая нравится успешным мужчинам, как правило, обладает осознанным, зрелым отношением к жизни и к себе самой. Она самодостаточна и ее не пугает, если мужчина, занятый серьезной мужской работой, на какой-то срок погружается в работу целиком. Даже если он на это время оставляет ее без внимания.

«Бывали периоды, особенно в бизнесе, когда идея или возможность появлялась настолько стремительно в моей жизни, что полностью овладевала мной. Полностью – это по 12 часов в день работы за компьютером, на одном месте, не вставая, не разговаривая ни с кем, на протяжении трех недель подряд. Я просыпался, одержимый реализацией и воплощением в жизнь идеи, и ложился спать одержимый мыслями о том, что я могу сделать еще, как я могу это сделать лучше, какая информация, которой я не располагаю, мне нужна и что я должен знать. Одним словом – безумец. В такие периоды очень важно, чтобы твоя девушка относилась у этому с пониманием, с терпением, не говорила: «Я устала, что ты не обращаешь на меня внимания, ты ничем не занимаешься, кроме своей чертовой работы». Главное в паре – это понимание на тонком уровне, терпение, поддержка, забота и вера в своего мужчину. Только так можно развиваться вместе. Всегда», – рассказывает молодой, успешный бизнесмен Дмитрий Щукин.

Главное – это ум и доброта

Руководитель онлайн-школы английского языка EnglishDom Максим Сундалов уверен, что главное для жены, подруги, спутницы успешного мужчины – это ум и доброта. «Причем именно оба качества должны присутствовать вместе, в этом весь секрет, – говорит он. – Добрая и глупая – не работает, потому что с такой ни жить, ни работать нормально не получится. Умная и добрая не станет плести интриги – она и так уверена в себе, и ей не нужно самоутверждаться за счет другого. У умной и доброй женщины хорошее чувство юмора, но она не скатывается до сарказма. Такая женщина всегда ухожена, потому что плохо и неопрятно выглядеть глупо. Она искренна и оптимистична – потому что обманывать – это зло, а постоянно ждать неприятностей – глупо. У такой женщины всегда есть занятие, она не станет сидеть и тупо ждать, что кто-то ее развлечет, потому что это глупо. И не считает, что ей кто-то что-то должен, потому что это жестоко. Она заботливая жена и мать, потому что если иначе, то она глупая и злая».

С древних времен сильные, успешные мужчины выбирали умных женщин. «Умная женщина всегда сможет сохранить и приумножить благосостояние мужчины, – говорит психолог, специалист по отношениям Юлия Юнгер. – Успешный мужчина – это король, и пока он завоевывает новые территории, женщина должна умело управлять уже имеющимися ресурсами, а это под силу только умной женщине. Умная женщина сможет достойно воспитать его детей, в случае если с ним, не дай Бог, что-нибудь случится. А это очень важно для мужчины. Умная женщина самодостаточна и поэтому уверена в себе. Она постоянно развивается и каждый раз мужчина открывает в ней все новые и новые грани. Поэтому к ней всегда хочется возвращаться, с ней всегда интересно. Умная женщина не будет соревноваться с мужем, кто умнее. Она отдаст бразды правления в сильные мужские руки и не будет претендовать на первенство. Только умная женщина сможет стать мужчине не только любимой, но еще и необходимой».

Да все важно!

И это еще не все, что хотели бы видеть в своих избранницах благополучные, состоятельные мужчины. Вот мнения психологов и коучей, которые работают с ними.

Илья Шабшин, психолог, семейный и сексологический консультант:

«По опыту консультирования семейных пар (в частности, в связи с изменами), могу сказать, что для успешного мужчины важно, чтобы женщина ценила его достижения, была всегда на его стороне, не перегружала жалобами и просьбами, была интересным собеседником. Также важно, чтобы она была хорошей сексуальной партнершей – не только активной, но и спокойно реагирующей, если что-то у него не так. Конечно, важно, чтобы она следила за тем, как она выглядит, и желательно, чтобы она умела поддерживать беседу в обществе его друзей, партнеров, коллег».

Алексей Дудинов, психолог, коуч, член совета ICU (International Coaches Union):

«Качества женщины в порядке важности для успешного мужчины: честность, порядочность, доброжелательность (позитивный настрой), бесконфликтность, здоровье, наличие интеллекта, отсутствие вредных привычек, ответственность за слова и дела, доброта, желание расти и изменяться, красота тела».

Лилия Левицкая, психолог, коуч, бизнесмен:

«Сильный успешный мужчина ищет женщину с высокой степенью осознанности. Ту, которая понимает, какую она хочет семью, жизнь, работу, досуг, человека рядом и осмысленно вкладывает в это силы. Она много отдает и много получает. Но получает не требованиями, а естественным путем, как следствие своей жизненной позиции. Она умеет создавать яркую и конструктивную личную жизнь. Такие женщины умеют себя ценить, а соответственно, ценить других людей и отношения. Они всегда в росте и развитии».

Женщины и здоровье

Введение 

Пол относится к биологическим особенностям, отличающим женщин от мужчин. Гендер – это социальное понятие, характеризующее особые нормы, роли, распределение власти и отношения женщин и мужчин. 

Гендерное неравенство лежит в основе несправедливых результатов в отношении здоровья женщин и девочек. 

Грудной возраст и детство (0-9 лет)

Недоношенность, асфиксия плода при рождении и инфекции являются основными причинами смерти в течение первого месяца жизни. Причины смерти в грудном возрасте и в детстве для обоих полов одинаковы. 

Тем не менее, в некоторых культурах в результате дискриминации, основанной на гендерных различиях, девочки находятся в уязвимом положении из-за угрозы аборта по признаку пола и женского инфантицида. 

Пo оценкам, 18% девочек в какой-то момент их детства подвергаются сексуальному насилию по сравнению с 8% мальчиков [9].

В некоторых странах девочки имеют ограниченный доступ к вакцинам, медико-санитарным услугам и надлежащему питанию по сравнению с мальчиками [10]. Предпочтение детей мужского пола может приводить к укороченным периодам исключительного грудного вскармливания для девочек.

Подростковый возраст (10-19 лет)

В подростковом возрасте различия полов становятся более очевидными и начинают формироваться нормы, основанные на гендерных различиях. Основными причинами  смерти всех подростков в мире являются дорожно-транспортные происшествия, причинение себе вреда и утопление.

Основными причинами смерти девушек подросткового возраста (15-19 лет) являются состояния, связанные с беременностью и родами, причинение себе вреда, травмы, полученные на дорогах, диарейные заболевания и инфекции нижних дыхательных путей [11]. Депрессивные расстройства, связанные с причинением себе вреда и самоубийством, являются основными причинами плохого состояния здоровья девушек подросткового возраста.   

Девушки подросткового возраста подвергаются повышенному риску сексуального насилия, а также сталкиваются с такой вредной практикой, как детские браки и калечащие операции на женских половых органах. 

Большинство девушек становятся сексуально активными в подростковом возрасте. Часто их принуждают или заставляют заниматься сексом и подвергаться другим формам гендерного насилия.

Ежегодно около 15 миллионов девушек вступают в брак в возрасте до 18 лет [12],[13],[14],[15]. Детские браки имеют серьезные последствия для девушек с точки зрения возможности получить образование для них и их детей [16],[17],[18]. 

Ежегодно около 16 миллионов девушек в возрасте 15-19 лет и около 1 миллиона девушек в возрасте до 15 лет рожают детей, в основном, в странах с низким и средним уровнем дохода. По оценкам, в мире ежегодно производится 3 миллиона небезопасных абортов среди девушек этой возрастной группы. 

В глобальных масштабах на девушек подросткового возраста и молодых женщин приходится две из каждых трех новых ВИЧ-инфекций [19].

На железодефицитную анемию приходится значительная доля лет жизни, скорректированных на инвалидность (ДАЛИ), среди девушек подросткового возраста. 

Проблемы в области питания в детстве и подростковом возрасте все в большей степени связаны с избыточным весом и ожирением, которые ассоциируются с повышенным риском преждевременной смерти и инвалидности в зрелом возрасте [20].

Расстройства пищевого поведения наиболее распространены среди девушек подросткового возраста. Нервная анорексия является самым распространенным расстройством пищевого поведения и психическим расстройством с высокой смертностью [21].   

Девушки подросткового возраста все больше употребляют табак, алкоголь и другие психоактивные средства, что ставит под угрозу их здоровье на протяжении этого периода и позднее в жизни, а также здоровье их детей [22]. 

Репродуктивный возраст (15-49 лет) и зрелый возраст (20-59 лет)

Для женщин в возрасте 15-49 лет основными угрозами для здоровья являются ВИЧ и туберкулез.

Состояния, связанные с беременностью, родами и послеродовым периодом, вносят значительный вклад в заболеваемость и смертность. Ежедневно примерно 830 женщин репродуктивного возраста умирают в результате акушерских осложнений [23]. 

Осложнения беременности и родов, включая перинатальную депрессию, акушерскую фистулу и другие осложнения в результате акушерских процедур, происходят в 20 раз чаще, чем материнская смерть.

Доступ к безопасным и эффективным методам контрацепции и контроль над ними позволяют предотвращать нежеланную беременность и соблюдать необходимые для здоровья промежутки между беременностями. 

Основные неинфекционные заболевания являются ведущими причинами смерти и инвалидности взрослых женщин. Женщины подвергаются более высокому риску развития депрессии и тревожных расстройств, чем мужчины. Предродовая и послеродовая депрессия имеет тяжелые последствия для женщин и их детей.  
Во всем мире пятью наиболее распространенными типами рака среди женщин являются рак молочной железы, рак легких, рак толстой и прямой кишки, рак шейки матки и рак желудка. Употребление табака, воздействие вторичного табачного дыма и сжигание твердых видов топлива для приготовления пищи являются основными факторами риска развития хронической обструктивной болезни легких и рака легких [24]. На эти факторы риска, в свою очередь, оказывают воздействие социальные нормы, связанные с гендером, такие как формы поведения, род деятельности и местонахождение. 

Боль в пояснице, ишемическая болезнь сердца, инсульт и основные депрессивные расстройства являются основными  причинами ДАЛИ для женщин в возрасте 45-59 лет. Фактические данные свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин диагностируются, как правило, позднее и их лечение ведется менее интенсивно, чем у мужчин. 

Насилие со стороны интимного партнера является одной из широко распространенных форм насилия против женщин [25]. Такое насилие оказывает глубокое воздействие на физическое, сексуальное, репродуктивное и психическое здоровье женщин.

Женщины 60 лет и старше

Здоровое старение следует определять по качеству здоровья и благополучию при отсутствии стигматизации и дискриминации. Независимо о того, где живут женщины, основными причинами их смерти на этом этапе жизни являются болезни сердца, инсульт и хронические болезни легких. 

Среди женщин старше 65 лет травмы в результате падения случаются гораздо чаще, чем среди мужчин, что связано, возможно, с остеопорозом и другими сопутствующими хроническими болезнями [26].

Деменция шире распространена среди женщин по сравнению с мужчинами этой же возрастной группы.

С учетом большей продолжительности жизни женщин и доминирующих гендерных норм женщины часто выполняют функции по уходу за их партнерами и другими членами семьи в конце жизни.  

Всеобщий охват услугами здравоохранения и устойчивое развитие

Каждый человек имеет право на здоровье, и обеспечение всеобщего охвата услугами здравоохранения без связанного с ним обнищания является основой достижения Целей в области устойчивого развития (ЦУР). 

Всеобщий охват услугами здравоохранения (ВОУЗ) означает, что все люди получают необходимые им медицинские услуги, не испытывая при этом финансовые трудности. 

Гендер оказывает разное воздействие на мужчин и женщин. Взносы пациентов из собственных средств могут значительно затруднить доступ к медицинской помощи для вдов и женщин, содержащих семью.

Последствия изменения климата и окружающей среды для здоровья не являются гендерно-нейтральными. Женщины и девочки более уязвимы перед экологическими факторами риска, такими как загрязненная вода и загрязнение воздуха внутри помещений. Женщины и девочки также подвергаются повышенному риску смерти во время стихийных бедствий и становятся особо уязвимыми во время гуманитарных кризисов, когда они часто становятся жертвами изнасилований, подвергаются повышенному риску насилия со стороны интимного партнера и опасности быть вовлеченными в торговлю людьми и могут не иметь доступа к основным видам медицинской помощи. 

Комплексное медицинское обслуживание на протяжении жизни все еще не доступно для большинства женщин, и в этой связи необходимы срочные действия. Применяя ориентированный на человека подход к охране здоровья на протяжении всей жизни, женщины и девочки станут принимать активное участие в охране своего здоровья. 

Вклад женщин в здравоохранение больше, чем в какой-либо другой сектор, и этот вклад необходимо признать и оценить. Решающее значение для обеспечения всеобщего охвата услугами здравоохранения и достижения ЦУР имеет устранение дискриминации и несправедливости по гендерному признаку по отношению к медицинским и социальным работникам.  

Деятельность ВОЗ

ВОЗ прилагает усилия для улучшения здоровья женщин путем улучшения доставки и доступности всех услуг. Это включает аспекты охраны сексуального и репродуктивного здоровья, такие как охрана материнства, а также доступ к комплексным услугам в связи с ВИЧ-инфекцией и туберкулезом, предупреждение  гендерного насилия и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета, деменции и ожирения. ВОЗ также работает в области сокращения рисков, укрепления психического здоровья и улучшения жизни женщин с инвалидностью.   

В работе с государствами-членами ВОЗ усиливает потенциал провайдеров медицинских услуг и систем здравоохранения для реагирования на проблему насилия против женщин и сексуального насилия в отношении детей и подростков путем осуществления Глобального плана действий по укреплению роли систем здравоохранения в решении проблемы межличностного насилия, в частности в отношении женщин и девочек, а также детей.

ВОЗ прилагает усилия для улучшения измерения результатов, достигнутых странами в отношении показателей сексуального и репродуктивного здоровья, включая, помимо прочего, материнскую смертность и заболеваемость, аборты и насилие против женщин. 

ВОЗ работает с государствами-членами для ускорения их деятельности по улучшению здоровья и благополучия женщин, детей и подростков путем осуществления Глобальной стратегии охраны здоровья женщин, детей и подростков (на 2016-2030 гг.).

Организация полностью поддерживает принципы инициативы «Каждая женщина, каждый ребенок», включая подходы, применяемые в  гуманитарных ситуациях и других чрезвычайных ситуациях в области здравоохранения на основе программ, учитывающих гендерную проблематику. 

ВОЗ расширяет свою деятельность в связи с гендерным насилием в условиях чрезвычайных ситуаций путем организации специальной подготовки и повышения осведомленности в странах на основе проведения непрерывных ответных операций и научных исследований. 

ВОЗ работает с профессиональными организациями, научным сообществом и государствами-членами для обеспечения «положительного опыта родов» на основе уважения и сохранения достоинства каждой женщины путем привлечения женщин к процессу принятия решений о медицинской помощи, которую они получают во время схваток и родов. 

ВОЗ работает над улучшением здоровья пожилых женщин и уделяет основное внимание пяти стратегическим приоритетам Глобальной стратегии и плана действий по проблеме старения и здоровья на 2016-2020 гг., а также укрепляет системы охраны здоровья и долговременной медицинской помощи для пожилых людей, где большинством из работников являются женщины.

ВОЗ оказывает поддержку государствам-членам вместе с Международной организацией труда (МОТ) и Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) для содействия в области разработки, финансирования и осуществления стратегий преобразования трудовых ресурсов, направленных на устранение гендерной дискриминации и несправедливости по отношению к работникам здравоохранения и социальной сферы. 

---

Справочные документы

[1] Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Geneva: World Health Organization; 2017. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO. (available at http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/WHO-MSD-MER-2017.2-eng.pdf;jsessionid=3E2AA3E2B47C87887BFD621D03ECD85C?sequence=1 )

 

[2] http://www.who.int/mental_health/prevention/genderwomen/en/

 

[3] http://www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2017/en/

 

[5] http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality

 

[6] http://www.unaids.org/en/resources/infographics/girls-and-women-living-with-HIV

 

[7] http://www.unwomen.org/en/digital-library/sdg-report

 

[8] http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60497-4/abstract

 

[9] Stoltenborg M, van Ijzendoorn MH, Euser EM, Bakermans-Kranenberg MJ. A global perspective on child sexual abuse: meta-analysis of prevalence around the world. Child Maltreat. 2011; 16(2):79-101.  

 

[10]  “Gender influences on child survival, health and nutrition: a narrative review”. United Nations Children’s Fund (UNICEF), with the Liverpool School of Tropical Medicine. December 2011”.

 

[11] WHO. Global health estimates 2015: deaths by cause, age, sex, by country and by region, 2000-2015. Geneva, 2016.

 

[12] UNICEF. State of the World’s Children 2016. New York: UNICEF;2016.

 

[13] Ganchimeg T, Mori R, Ota E, et al. Maternal and perinatal outcomes among nulliparous adolescents in low- and middle-income countries: a multi-country study. BJOG : an international journal of obstetrics and gynaecology. 2013;120(13):1622-1630; discussion 1630.

 

[14] Erulkar, A. Early marriage, marital relations and intimate partner violence in Ethiopia. Int Perspect Sex Reprod Health. 2013; 39: 6–13.

 

[15] Nasrullah, M., Zakar, R., and Zakar, M.Z. Child marriage and its associations with controlling behaviors and spousal violence against adolescent and young women in Pakistan. J Adolesc Health. 2014; 55: 804–809.

 

[16] Wodon QT, Male C, Nayihouba KA, et al. Economic impacts of child marriage: Global synthesis report. Washington DC: World Bank Group; 2017.

 

[17] Sheehan P, Sweeny K, Rasmussen B, et al. Building the foundations for sustainable development: a case for global investment in the capabilities of adolescents. Lancet (London, England). 2017;390(10104):1792-1806.

 

[18] UNESCO. Early and unintended pregnancy and the education sector: Evidence review and recommendations. Paris: UNESCO; 2017.

 

[19] https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents-young-people/

 

[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854915/

 

[21] https://www.nimh.nih.gov/health/publications/eating-disorders/index.shtml

 

[22] http://www.who.int/tobacco/publications/surveillance/reportontrendstobaccosmoking/en/

 

[23] http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality

 

[24] Gender, Women and the tobacco epidemic (2010). http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44342/9789241599511_eng.pdf;jsessionid=2EA6958756292DFDCC7BAD049FC33871?sequence=1

 

[25] http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/77432/1/WHO_RHR_12.36_eng.pdf

 

[26] http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44288/1/9789241599375_eng.pdf

Психология и отношения 2020 смотреть онлайн на 1+1 video

Міняю жінку

Развлекательные шоу, 1+1

Рецепты Руслана Сеничкина

Сніданок з 1+1, 1+1 video

«Лучшая» неделя моей жизни

Юмор, Сериалы

Экспресс-урок украинского языка

Сніданок з 1+1, 1+1 video

Любовь онлайн

Реалити-шоу, Для женщин

Персона

Сніданок з 1+1, 1+1 video

Свадьба вслепую

Реалити-шоу, Для женщин

СуперЖінка

Реалити-шоу, Развлекательные шоу

Сніданок на даче

Сніданок з 1+1, 1+1 video

Советы диетолога

Для женщин, Сніданок з 1+1

Лучшие каналы жанра «Психология» для Telegram

Открыть канал

Что будет, если каждую неделю внедрять одну новую полезную привычку?

Открыть канал

Будни психотерапевта. Выжимки из историй консультаций.

Открыть канал

Мы предлагаем вам лучшие книги по психологии в удобном формате.

Открыть канал

Образовательный канал о психологии человеческого поведения, мышления, восприятия. Развивайтесь с нами.

Открыть канал

Авторский канал о саморазвитии: книги меняющие сознание, видео меняющие сознание, техники меняющие сознание.

Открыть канал

Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела.

Открыть канал

Образовательный канал о критическом мышлении для тех, кто не хочет ошибаться, заблуждаться и, тем самым, потратить своё жизненное время и энергию на веру в иллюзии.

Открыть канал

Канал известного Украинского психолога и ТВ ведущего Дмитрия Карпачёва. Темтика: психология, отношенияя, воспитание детей и самореализация.

Открыть канал

Социальная инженерия. Полезный видеоматериал. Лучшая литература о психологии, профайлингу, манипуляции человека. Анонимность и безопасность. Новости об информационной безопасности, хакерах, уязвимостях, взломах.

Открыть канал

?? душевная психология Valyaeva.ru ❤️ замужем?? квадро-мама ???????? ?автор 15 книг для женщин и детей

Открыть канал

Интересные книги, статьи и факты, связанные с психологией.

Открыть канал

Я Александр Кирсанов — профайлер с 12-ти летним стажем. Делюсь здесь опытом своей работы и уникальными знаниями.

Открыть канал

Про красоту жизни, гармонию, любовь и чувства. Канал не продаётся! Просьба не беспокоить с предложениями.

Открыть канал

Психоанализ, психотерапия, психология, клиника и немного философии.

Открыть канал

Канал, посвященный психотехнологиям в области верификации лжи и профайлинга.

Открыть канал

Открой эзотерику в удобном формате! Цитаты из книг Кастанеды, Ошо, Зеланда и немного психологии?

Открыть канал

У нас только полезный и интересный материал. Никаких соплей. Никаких цитаток. Бойтесь психологов.

Открыть канал

Канал о психологии, самопознании, саморазвитии. Короткие и полезные статьи на каждый день.

Открыть канал

Хочешь себя уважать? Читай данный канал и работай над собой. Подборка статей, советов, инфографик и прочего, что сделает тебя лучше.

Открыть канал

Канал проекта 365done.ru. Развивающая канцелярия для работы над собой (и полезные статьи о психологии!).

Психология женщины в отношениях с мужчиной.

   Приветствую тебя, мой друг, собрат, брат…. Конечно относится это к мужчинам. Но милые дамы, конечно и вас я приветствую. К чему я это. Человек я семейный, мы вместе с супругой ведем данный блог. Конечно, как и во всех семьям, у нас бывают неполадки, разногласия, крики и ругань. Сейчас конечно все устаканилось, но, мужики поймут, на долго или нет не известно. Психология женщин в отношениях особенная тема, разберемся вместе.

   И дабы сделать мою семью счастливой, я занялся вопросом психологии женщины в отношениях, мол щас вот узнаю их секрет и все, буду жить как в сказке. Не тут то было))) Читая мужские журналы, блоги, статьи, увидел что многие мужики не хотят, чтобы их читали женщины. А когда женщины пишут хоть о мужчинах, хоть о женщинах, ничего подобного не встречал. Сначала вроде я даже внимания не обращал на это, а потом подумал, что женщинам необходимо читать такие статьи. Ниже поймете почему.

   Все начиналось с того, что много приходилось читать, обращаться к психологам и так далее. В итоге накопился некий багаж знаний, который подойдет абсолютно к каждому, каждой и в любые времена. Можете назвать это секретом. Но на самом деле об этих вещах знают все, но пренебрегают ими. О психологии мужчин я уже писал, рекомендую к прочтению: «Психология мужчин«

Основная причина

    На мой взгляд, любой, кто хочет наладить отношения и жить душа в душу, будет разбираться, копать пытаться понять. Если Вы читаете данные строки, значит Вы пытаетесь разобраться и понять. Это хорошо. Начинать нужно с начала. А именно — чего хотят женщины? Любви, верности, заботы и понимания. Это четыре основные составляющие. А чего хотим Мы, мужчины? Тоже самое — любви, верности, заботы и понимания.

   В чем же прикол? Где тут логика? Большинство психологов говорят о том, что все мы разные (мужчины и женщины) и начинают указывать на эти разности, разбирать их и что-то с ними сделать. А не пробовали определить то, что сходится? Именно то, в чем Вы похожи? С моей точки зрения, проще провести работу над тем, что будет сближать супругов, а не отталкивать. Согласны? Если нет, с радостью выслушаю все Ваши комментарии в конце статьи.

   Наблюдая за отношениями других людей со стороны, я пришел к банальному выводу. Все споры и ругань происходит из-за непонимания между супругами. Мужики и дамы, для того, чтобы разобраться и наладить отношения, нужно это четко понимать! Мы друг друга не понимаем! Не всегда конечно.

   Разберемся почему же так получается. Тут просто. Все идет с древних времен. Чем занимался мужчина тогда, в далеком прошлом? Все правильно — кормил и защищал семью. В современном мире не изменилось ничего. Приоритетом является обеспечение и защита семьи. А что у женщин? Все точно так же как и тысячи лет назад — она готовит нам пищу, воспитывает будущее поколение, поддерживает семейный очаг и многое еще.

   Выше я написал про то, что мы хотим друг от друга одно и тоже. Но почему тогда происходит разлад в отношениях? Да потому что мы смотрим на эти вещи по разному. У Нас изначально природой даны разные установки, а значит и мыслим мы по разному. Психология женщин в отношениях другая. Получается хотим мы того же самого, а видим это по разному, вот вам и недопонимание.

Женская психология для мужчин

   Вот у большинства мужчин такая ситуация есть: приходишь домой усталый (многие психологи этот пример почему-то приводят), хочешь отдохнуть, садишься на диван или кресло, включаешь телевизор и смотришь любимую передачу, еще чего-нибудь выпиваешь и жуешь. В общем не хочешь чтобы тебя отвлекали и надоедали разговорами. А жена при этом садится рядом и начинает рассказывать все «сплетни нашего двора». Конечно мужика начинает это бесить, а женщину начинает бесить то, что Вы ее не слушаете еще и фыркаете. Тут все, понеслось…

   Что же произошло? На самом деле женщина хотела вам приятное сделать. Да, да. Она проявляла к вам внимание, хотела согреть вас вашей заботой и вниманием. А что же Мы — нам просто нужно отдохнуть, без посторонних разговоров и шумов. Это банально, но вот оно недопонимание.

  Вообще, психология женщины отличается от нашей. Они более эмоциональны и противоречивы, чувственны и горды, любопытны и алчны. Эмоциональность и чувственность женщины очень сильно противоречивы логичности и точности мужчин. Вот основная не состыковка психологии.

   Что же мужикам делать с этим? В мужской компании не редко услышишь, мол да я вот держу ее по твердой рукой, кулаком по столу и все тут, ну или что-то вроде. Ну и что с этого? Это есть счастливая семья? Ребят. На мой взгляд, если тебя жена уважает и любит, до такого никогда не дойдет.

   Женщины очень эмоциональны, и это надо принять. Если конечно хотите счастливой семьи. Лично мое мнение такого, если хочешь чтобы женщина тебя понимала, пойми и ты ее, ведь вы оба сделали осмысленный выбор жить вместе и по жизни идти вместе как супруги. Супруги — проще говоря в одной упряжке. Мужики — терпите, тогда вам в семье будет больше полезных бонусов))).

Недостаток внимания

   Когда у меня лично, голова забита постоянными думками, типа как заработать больше денег, сделать то, другое, третье… Хоть на работе, хоть дома, вижу что жена дуется на меня постоянно, часто, срывается на мне и так далее. Вот я долго не понимал что к чему. Мужикам то проще, мы на прямую говорим все. Вот не нравится нам то-то, подошли, сказали и все. Женщины нет. Она никогда не скажет тебе ничего прямо. Но когда я пытал свою жену, даже не сразу понял, что она мне говорила несколько лет подряд.

   Нехватка внимания — вот большая, жирная такая особенность, психология женщин в отношениях имеет множество граней. Как было описано в примере выше, мужикам нужно отдохнуть после рабочего дня тихи и спокойно, а женщина лезет со своими расспросами, советами и сплетнями. Но она хотела вам уделить внимание, потому что считает что это правильно, так как судит по себе. Раз ей необходимо внимание, значит и вам это должно быть приятно.

   На это стоит обратить внимание. Вот получается у меня масло масленое))) В общем, у мужчин опять все проще, Мы говорим за день, вдвое меньше чем женщины. В основном о роботе, о делах или о себе. Женщины же предпочитают перемыть кому либо косточки или поговорить о вечном — о любви.

   Вот еще есть особенность, на нее нужно обращать мужикам внимание. Дело в том, что женщины занимаются воспитанием детей, потомства. Это тоже корнями уходит в древность. Это на уровне инстинктов. Вот и получается, что женщина всегда окружает свое чадо вниманием, заботой. Выразить заботу, значит уделить внимание. Психология женщин в отношениях ведет себя точно так же. Она уделяет внимание своему спутнику, тем самым она чувствует свою важность, наступает удовлетворенность, ведь она согревает своим вниманием вас. В замен ей нужно тоже самое.

   Да да. Женщинам нужно уделять внимание, сложно, но это необходимо, психология женщин в отношениях этого требует. Сложно только на начальном этапе, дальше проще становится. Но милые женщины, если вы читаете эти строки, поймите, что мужчина никак не сможет уделять вам внимания столько, сколько вам нужно в полной мере. Это нужно понять и принять.

   Феномен женской психологии

   У нас в обществе сложилась такая, некая психологическая модель взаимоотношений как: сильный мужчина — слабая женщина. Думаю многие с этим согласны.

   И опять же все это идет с древних пор. Женщина в поиске своего спутника жизни подбирает его по критерию сильного мужчины. Ведь без сильной и твердой руки ей тяжело по жизни, нужна опора в жизни. Получается такая модель: сильный — слабая, дающий — берущая.

  Это такой конфетно — букетный период в жизни. Но когда они вступают в брак, модель взаимоотношений меняется. Психология женщин в отношениях принимает другой вариант. В психологии этот феномен рассматривают как конфликт двух Я: слабой Я с сильной Я. Еще раз отмечу, что это проявляется практически всегда именно в браке.

   Мужикам это очень сильно отравляет жизнь. Но это те же природные инстинкты! Ведь теперь женщина стала хранительницей домашнего очага, а значит ей нужно быть сильной.

   Психологи много об этом говорят. Чаще сложным языком. Я скажу проще. Теперь ваша супруга имеет как бы две личности: Я сильная и Я слабая. При этом слабое Я требует рядом с собой сильного мужчину, а сильное Я — слабого. Это конечно не психическое заболевание, да и вообще не заболевание. Тут же вспомнил, как мужчины иногда называют женщину «больной», когда она пытается что-то невразумительно доказать, показать или сделать. Возможно это и есть какое то из их «Я».

    Как определить в каком состоянии сейчас ваша спутница невозможно! Такова психология женщин в отношениях. Даже самые крутые психологи вам этого не скажут. Тут много переменных, множество оттенков. Из одного состояния в другое они переходят мгновенно, бывает. А может за один день несколько перемен, может за месяц ни одной перемены.

   Как на это повлиять? Мне кажется никак. Нужно быть самим собой и войти в понимание. По большому счету эти состояния вообще никак могут не проявляться, и не влиять на нашу жизнь.

  По сути все это и есть основные секреты, психология женщин в отношениях такова. Их мы можем осознано понимать, но никак не сможем принять логически. Вот таковы Мы мужчины. Но знать это нужно, просто для понимания друг друга.

Некоторые особенности, отравляющие жизнь мужчине

1.    Некий идеализм. Так получилось, что психологи отмечают, что психология женщин в отношениях подверглась некой идеализации. Проще говоря на сознание женщин повлияли сказки про Золушку, Красавицу и Чудовище и так далее. Так именно рассказывается, что мужчина должен быть красивым, сильным, богатым и так далее, неким супер-меном. Что мол если это не так, то после свадьбы все наладится. Но в реальной жизни девушки сталкиваются увы с другой реальностью.
2.    Срочно выяснить отношения. Думаю все с этим сталкивались. Вот это я никак не понимаю: разговариваешь с супругой нормально, тут у нее меняется настроение, причем резко. Причем сам в шоке, а когда выясняешь в чем разобраться нужно, уходишь вообще в глубокий аут, так как по сути эта проблема и выделанного яйца не стоит, а женщине нужно разобраться. Причем именно сейчас, именно выяснить отношения. Мужики — это особый вид привлечения внимания. Один из вариантов. Вашей спутнице, значит, не хватает внимания.
3.    Буря эмоций. Выше я уже написал об этом. Женщинам нужны эмоции, ну а если Вы не можете в своей половинке постоянно разжигать бурю положительных эмоций, то готовьтесь к водопаду отрицательных эмоций. Так устроена психология женщин в отношениях, да и не только.
4.    Наполеоновские замашки.  В женской психологии этот пункт порой становится выше морали. Женщины готовы на все, ради достижения своих целей. Тут вроде бы ничего особенно, но подлости порой нет границ. И не нужно думать, что если ваша спутница по жизни тихая и скромная, то ничего такого не будет. Нет и еще раз нет. Если Вы сами чего-то не доделали, к чему-то не пришли, женщина будет любыми силами этого добиваться. Конечно же если это важно и нужно (по ее мнению)

Секреты, позволяющие укрепить семейные узы

   Теперь подведем небольшие итоги вышесказанному. Если Вы, мужчины, хотите хорошую семью, хотите чтобы ваша жена меньше выносила вам мозг, желательно держать в своей голове несколько простых приемов. Для кого-то это секреты, кому-то некие инструкции, для меня это опыт, который нужно применять.

1.    Любовь, верность, забота и понимание. Четыре пункта, которые нужны не только женщинам но и Вам. Если вы реально любите свою супругу, то будьте верными, заботьтесь о ней и пытайтесь её понять. Хотя бы вид создавайте, что слушаете её, просто понять женщин вообще сложно.
2. Уделяйте внимание вашим половинкам. Чем больше, тем лучше.
3. Дарите женщинам положительные эмоции. Причем даже если вы серьезно накосячили, дайте её понять что вы осознали это и радуйте её. Не надо ругаться и печалиться, наоборот, дарите положительные эмоции.
4. Нужно знать, что у женщин есть два состояния: Я сильная и Я слабая. Я слабая в основном до брака, потом появляется Я сильная.
5. Доверие и уважение — основа отношений! Это то, на чем строятся любые отношения, особенно семейные. Если этого нет, значит все что я писал выше не имеет никакого смысла. И вот если даже вы пытаетесь разобраться в семейных отношениях, спасти их и так далее, а в семье нет доверия и уважения, то ничто и никто не поможет. Обращайте на это внимание.
6. Беседа. Её я отметил отдельно. Дело в том, что психология женщин в отношения отличается от мужской психологи. Поэтому нужно понимание в семье. А оно будет только тогда, когда будет беседа. Беседуйте, разговаривайте, но не превращайте беседу в выяснение отношений, это важно.

   В завершении скажу, что зная такие секреты, бывает рационально показаться или быть слабым, тогда женское сильно Я, будет удовлетворено. НО мужики, чтобы не стать подкаблучником — нужно правильно чувствовать или видеть эту грань. Конечно нужно идти на некоторые уступки, но быть на стороже. Ведь слабых мужчин презираю все, даже сами сильные женщины.

   На сегодня все, добра и благополучия вам, успехов в семейных отношениях, пока.

 И напоследок неплохое видео:

Как женщины уничтожают мужественность в мужчинах

В семейной жизни есть одна проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются на то, что мужчина с годами стал менее мужественным, что его ничего не интересует, что он пьет и лежит на диване.

Женщины даже забывают, что когда-то сами его выбрали и полюбили. За что-то. А за что — уже и не вспомнишь. Потому что это «что-то» вдруг куда-то делось… А может быть, не вдруг?

Нужно ли его приручать?

Когда мы встречаем мужчину, когда мы находимся в самом начале отношений, нас очень привлекает его мужская сила, мужская энергия. Мы гордимся, если он бесстрашно гоняет на мотоцикле. Мы вдохновлены его победами в кулачных боях. Мы с увлечением рассказываем подругам о том, как он ездит на гонки в другой город на соревнования, занимает первые места. И даже если таких явных проявлений силы нет, мы гордимся другими ее проявлениями.

Нам нравится, когда ухаживающий за нами мужчина жестко обозначает свою позицию — ты туда не идешь, и точка. Внутри может даже подняться легкий бунт, но от такого удара кулаком по столу все успокаивается внутри. Защищена. Он сильный. Он настоящий мужчина.

Этого же часто мы ждем в семейной жизни — что он возьмет ответственность, стукнет кулаком, примет сам решение, успокоит взбудораженный ум. Мы мечтаем о сильном плече, забывая о том, что в этом случае нам нужно отказаться от многого в своем поведении.

Настоящий мужчина в каком-то смысле очень близок к природе. Он такой же несокрушимый, необузданный, дикий. И опасный. Опасно такой вулкан лишний раз беспокоить, разогревать, провоцировать, пилить, подавлять…

Когда мужчина женится, его мир резко меняется. Я знаю много мужчин, которых свадьба изменила кардинальным образом.

Один мой знакомый по велению жены — из любви к ней — порвал отношения со всеми друзьями. Осталась только парочка «приемлемых» вариантов — с которыми можно было только пить пиво на даче по выходным. В этот же момент исчезла из его жизни и его страсть — походы, альпинизм, горы. Это было слишком опасно для отца семейства. Поэтому все снаряжение было роздано друзьям и знакомым.

Ультиматумы ставились жестко: «Или я, или это», дальше были аргументы о том, что нужно взрослеть, о том, что он должен думать о семье. И из любви к своей жене он соглашался. Он не хотел оставить ее вдовой, не хотел видеть ее слез и переживаний. Он любил ее — и делал выбор. Трудный выбор.

Он стал домашним, заботливым отцом. При этом внутри глубоко несчастным. Это было заметно многим. Он пытался реализовать свою мужскую часть в воспитании сына — закаливать его, заниматься с ним спортом. Но и это было женой запрещено. Он слишком мал.

Через несколько лет она сама ушла к другому. К сумасшедшему каскадеру, гонявшему на мотоцикле по ночному городу. Она говорила об исчезнувшей страсти, о том, как сильно он изменился, что его ничего не волнует и не интересует.

Но кто сделал его таким? Кто запретил ему быть мужчиной в этой семье? Кто шантажом отобрал у него все то, что помогало ему быть мужчиной?

Сейчас он восстановился — и снова стал таким, как прежде. Все так же покоряет вершины, спускается на сноуборде там, где не ступала нога человека. Он полон энергии, его глаза снова светятся. Он снова нравится женщинам. Вот только теперь для него семья — это нечто страшное. То, что может снова отобрать его силу и мужественность.

Именно так часто бывает. Женщина после свадьбы пытается мужчину одомашнить. Для своего удобства. Чтобы не переживать, где он и как. Чтобы не остаться вдовой. А еще чтобы он меньше привлекал других женщин. Чем более он ручной, тем менее он интересен другим.

Мужчины на это соглашаются. Потому что они не видели других примеров — многих из них растили только матери. Другие выросли с таким же одомашненным папой, лишенным своей силы. Они не понимают, какую цену за это платят, и называют это просто «остепениться». А еще потому, что они любят нас и хотят видеть нас счастливыми.

Но душа все помнит и знает. И тоскует по былой силе. Мужчина, как лев, запертый в клетке, никогда не станет домашним котом. Он может стать просто униженным и дрессированным львом. Видели когда-нибудь такие глаза льва в зоопарке или цирке? То же самое творится в мужских сердцах. Сердцах, которые лишены своей силы.

Не случайно ли в среднем возрасте почти каждый мужчина старается скинуть с себя это бремя и пуститься во все тяжкие? Купить гоночную машину, бросить жену, заняться чем-то экстремальным? А если это невозможно, то хотя бы удариться в компьютерные игры и стать героем там…

В Европе чаще всего на гоночных машинах типа «Феррари» за рулем сидят дедушки. И на педаль газа с огромным наслаждением нажимают тоже они. Вспоминая, что они все еще мужчины. Они все еще сильны и опасны.

Получается, что мы хотим замуж за супермена, который покорил нас подвигами и отвагой. А жить нам удобнее — подчеркну это слово «удобнее» — с домашним рохлей, который занимается чем-то скучным и безопасным, моет посуду, пол — и никому неинтересен. Даже нам самим. За удобство приходится платить уважением и собственным счастьем…

Мужская сила нужна обоим

Как бы ни сопротивлялись женщины, они втайне мечтают о том, чтобы муж снова стал таким же, как раньше. Необузданным, сильным, диким, опасным. Чтобы придя домой внезапно, он обнял ее так, чтобы перехватило дух. Чтобы в момент ссоры, когда ее несет, он решительно сказал свое «нет» и опять же — кулаком по столу. Чтобы его глаза горели огнем силы и страсти.

Сложность только в том, что рядом с таким мужчиной нужно стать другой. Его нельзя дразнить и провоцировать, подливать масло в огонь, когда он злится.

Недавно слышала историю о том, как во время семейной ссоры муж сломал пополам ноутбук жены. Это одно из проявлений мужской силы — с ней нужно быть очень осторожной. Лучше ведь компьютер, чем что-то другое.

Представьте, что вы — химик на производстве. Вы должны точно знать, что с чем можно смешивать, а что — ни в коем случае. Иначе это грозит проблемами. Каждую баночку вы берете аккуратно и продумываете — а что будет потом? У вас есть некая инструкция, как обходиться с баночками, как их хранить, как перемещать.

С мужчиной нужно точно так же. Проблема только в том, что этой инструкции у нас нет. И мы ставим эксперименты. Одно взорвали. Другое расплавили. Тут покалечились. И все бы ничего, если бы мы запоминали, какие действия приводят к таким результатам.

Например, мужчину не нужно злить, когда он не в духе. Об этом знают многие. А кто так делает? Кто пытается сначала умиротворить дорогого и привести его в доброе расположение, а уже потом решать проблемы?

Чаще всего раздраженный мужчина получает подпитку тут же упреками жены, ее обидами, гневом. И происходит взрыв. Его сила колеблется в зависимости от самого мужчины и того, сколько масла в огонь подлила жена. Но разрушения и жертвы всегда есть.

Мужчину, воодушевленного чем-то, не нужно отвлекать и мешать ему. Наконец он сел с удовольствием прибивать гвоздь — отойдите. Потому что советы «не туда» и «не так» не только выведут его из себя, но и приведут к тому, что больше ни одного гвоздя он не забьет.

Мужчины опасны?

Мужчины действительно опасны. Но когда женщины пытаются их приручить и обезвредить — они подкладывают себе свинью. Самой себе. Потому что от домашнего тюфяка им уже не хочется детей. Ради него не хочется готовить или быть красивой. Он вызывает скорее жалость и презрение. Уважать его тоже невозможно.

Когда в мужчине есть мужская сила, женщине непросто. Ей нужно учиться обращаться с мужем правильно, чтобы это было безопасно. Ей чаще нужно волноваться за него. И учиться ему доверять безраздельно. А еще понимать, что такой мужчина очень привлекателен и для других женщин. Поэтому нужно всегда оставаться для него самой-самой. Самой красивой, самой любящей, самой нежной, самой непредсказуемой.

Это другой выбор и другая жизнь. Перестать его контролировать. Перестать проверять его телефоны и не заставлять его приходить всегда вовремя. Не указывать ему, с кем ему общаться и чем заниматься. Не оценивать его хобби по их опасности. Снова и снова возрождать в нем страсть к жизни.

Да, пусть он решит начать заниматься триатлоном. Мой муж в следующем году собирается участвовать в IronMan. Для меня это звучит жутко — целый день бежать, плыть и ехать на велосипеде. Это требует много сил, выносливости, времени. Ему нужно будет тренироваться, покупать оборудование, участвовать в марафонах. А мне придется смириться с его отсутствием, занятостью, физической усталостью.

Но это ерунда по сравнению с тем, как блестят его глаза, когда он об этом говорит и что-то делает. Когда он пробегает десять километров или проплывает километр-полтора. Это делает его сильнее — не только физически, но и морально.

Кто-то из мужчин мечтает о мотоцикле. Мой муж в их числе. И я готовлюсь морально к тому, что однажды это случится. Мне придется иногда волноваться за него. И больше доверять. Я знаю одну девочку, которая очень боялась, но согласилась на покупку мотоцикла мужем. При нашем движении и уважении на дорогах — это очень экстремальная покупка. Но прошло несколько лет, и муж из наемного работника превратился в успешного бизнесмена. Жену он возит на машине. А сам все так же каждый вечер седлает своего железного коня. И хотя они женаты больше десяти лет, недавно она призналась, что страсть не утихла и не пропала. С мотоциклом этой страсти стало больше.

Увлечение горными лыжами, гонками, альпинизмом, спортом, командировки, подвиги, опасные путешествия, экстремальные занятия, общение с другими мужиками и многое другое, от чего мы хотим мужчин оградить — на самом деле дают им силы. Силы оставаться мужчиной рядом с нами. Силы брать ответственность. Силу аскетизма и выносливости. Настоящую мужскую силу. Которую мы так ценим и по которой так скучаем.

И напоследок, хочу поделиться с вами одной цитатой из книги Джона Элриджа «Необузданное сердце». Которая и вдохновила меня на написание этой статьи.

«Да, мужчины действительно опасны. Но скальпель тоже опасен. Он может ранить, а может спасти вам жизнь. Вы не пытаетесь сделать его безопасным, затупив его; вы вкладываете его в руку тому, кто знает, как с ним обращаться.

Если вы когда-нибудь наблюдали за лошадьми, то вы знаете, что жеребцы могут доставить много проблем. Они сильные, очень сильные, и они себе на уме. Жеребцы обычно не любят узды и могут вести себя очень агрессивно — особенно если рядом есть кобылы. Жеребца трудно укротить.

Если вы хотите иметь более спокойное, не представляющее опасности животное, существует простой выход: его надо кастрировать. Мерин гораздо более покладист. Вы можете буквально водить его за нос; он будет делать то, что вы ему скажете, не выражая никакого протеста. С ним у вас будет лишь одна проблема: мерин не способен дать жизнь. Он не может сделать того, что может жеребец. Да, жеребец — опасное животное, но если вам нужна жизнь, которую он может дать, вам надо смириться с тем, что он опасен. Одного без другого не бывает…»

Цените в мужчинах их мужскую силу. И помогайте им становиться сильнее и мужественнее. Нет ничего страшного в том, что он не моет посуду дома. Купите посудомойку — или научитесь любить этот процесс. Пусть он занимается мужскими делами, которые без него никто не сделает. Делами, которые наполняют его силой и энергией.

Потому что после подвига он придет к вам и положит к вашим ногам все трофеи. А вас обнимет так, что захрустят косточки. От наслаждения. Наконец-то вы за мужем…

© Ольга Валяева

Женская психология в отношениях с мужчиной

отношения мужчины и женщины

Ох, уж эти мужчины. Они что-то там невнятно бормочут про женскую логику или ее отсутствие, а самих без ста граммов не разберешь. То они добиваться девушку хотят, как охотники на хищника, то, напротив, любят простоту и чтобы барышня делала первые шаги. А если не делает, то обзывают ее последними словами и дразнят фифой.

 

Женская психология в отношениях с мужчиной

 

Женская психология в отношениях с мужчиной

 

В общем, не поймешь, что они хотят и как это ему дать. А с другой стороны – женская психология в отношениях с мужчиной вещь очень загадочная. Почему-то мы постоянно пытаемся этим самым мужчинам угодить, как будто бы на них сошелся весь белый свет. Женщина частенько ставит себя на более низкую ступень, позволяя мужчине собой управлять. И ладно бы, если бы парень был действительно умнее, мудрее и взрослее. Так нет же – мужчины порой правят априори, потому что они мужчины, мол, самцы, а если кто-то пытается справедливо протестовать, несчастного человека тут же обвиняют во всех грехах и называют феминистками. А в этом, кстати, ничего плохого нет.

 

Женская психология в отношениях с мужчиной фото

 

Женская психология в отношениях с мужчиной

Женская психология в отношениях с мужчиной

 

 

Феминизм – борьба женщин за равноправие. Это значит, что женская психология в отношениях с мужчиной здесь работает немного не так, как привыкли представители «сильного» пола. И женщина мужчине не угождает, а живет в свое удовольствие, согласившись на разумные компромиссы ради сохранения хорошей атмосферы в отношениях, не в ущерб себе. Ключевые слова – разумные компромиссы. То есть, современная женщина не считает себя на вторых ролях, не считает, что должна взвалить на себя всю работу по дому и помалкивать, если к мужу завалились друзья среди ночи с литрами алкоголя.

 

 

Женская психология в отношениях с мужчиной видео

 

 

 

Конечно, с таким положением вещей согласны не многие мужчины, которые комфортно устроились, поставив себя царями и богами, ожидающими горячего обеда и страстного секса. Взамен, конечно, ничего – мол, радуйся, что я с тобой. Естественно, в таком положении вещей виноваты сами женщины – еще в Советском Союзе, когда женщины не имели шанса сделать карьеру, показателем успешности была семья. Отсюда и фраза: Какой-никакой, да мужик в доме имеется.

С тех пор так и повелось, и мужчину, «какого-никакого» возвели в ранг бога. Его все холят и лелеют, невзирая на заслуги. Наверное, такое положение вещей нужно менять. Как считаете?

Найдите лучших мужских терапевтов и психологов в Роли, Северная Каролина

Ларри Т. Waxman

Лицензированный профессиональный советник, MA, LCMHC, QS Проверено

Рядом офис:

Роли, Северная Каролина 27606

Я работаю с клиентами, чтобы помочь раскрыть их потенциал и достичь их целей.Изменения — одно из самых сложных дел, и я здесь, чтобы помочь в этом. Я работаю с детьми, подростками, взрослыми, парами, семьями, а также веду группы, используя различные терапевтические подходы, включая: когнитивно-поведенческую терапию, терапию, ориентированную на клиента, терапию, ориентированную на решение, семейную системную терапию, медитацию и терапию осознанности. . Я специализируюсь на помощи людям, имеющим проблемы, связанные с СДВГ, тревогой, депрессией, самооценкой, мужскими проблемами, , управлением гневом, домашним насилием, психическими и физическими недостатками, оппозиционным неповиновением, шизофренией и биполярным расстройством.

Что эта звезда TikTok учит меня об отношениях

В разгар пандемии коронавируса я не искал наставника по свиданиям. Я существовал за счет беспокойства и слишком большого количества социальных сетей, и больше всего на свете хотел отвлечься. Будь то прокрутка приложений для знакомств или прокрутка Instagram, я отчаянно пыталась прервать поток плохих новостей, из-за которых было трудно мыслить правильно. Так я попал в TikTok — где нашел своего нового любимого тренера по отношениям.

Для ясности: Кэти Флоренс не считала себя экспертом по взаимоотношениям. 24-летняя звезда TikTok — зарегистрированный специалист по поведению, который работает с детьми в спектре аутизма. В свободное от работы время она публикует забавные видео в TikTok на самые разные темы, такие как свидания, дружба и общие трудности, связанные с попытками преуспеть прямо сейчас. В одной серии видео есть то, что она называет Kouncil, группа персонажей с такими именами, как Логика, Леди Части, Тревога, Сердце и Мозг.Она сама играет каждого персонажа. Благодаря творческому редактированию и смене костюмов, Kouncil Флоренс представляет различные части ее психики. Они работают вместе (или друг против друга), чтобы обсудить такие вопросы, как то, является ли Флоренс призраком, последствия того, что сначала нужно написать ей сообщение, и является ли Флоренс одинокой, потому что ей нравятся фокусы.

«Я всегда думала, что, может быть, я просто тупица в отношениях», — говорит SELF Флоренс, которую зовут MissKat на TikTok.«[Но] я понял, что знаю правильный ответ в большинстве ситуаций».

Так чем же так вдохновляют эти видео в TikTok? На первый взгляд мне показалось, что я просто наблюдаю, как веселый человек делится неловкими историями о свиданиях. Я засмеялся, потому что содержание было интересным (не секрет, что меня затащили, взбесили и все, что между ними). Но чем дольше я смотрел, тем больше замечал и кое-что еще. Увидев себя во Флоренции, была возможность увидеть свои себя (да, во множественном числе) . Она демонстрирует идею о том, что мы можем наблюдать и сосуществовать с различными аспектами самих себя, даже когда они конфликтуют друг с другом.

Флоренс говорит, что посещение терапии «почти всю ее жизнь» и специализация в области психологии дали ей основу для исследования самосознания в ее работе. Такие персонажи, как Красный Флаг, пригодятся в сложных ситуациях в отношениях. Уверенность, очень разукрашенная версия Флоренции, помогает мотивировать или одобрять смелые решения. Но Леди Партс — персонаж, которому уделяется много внимания, говорит Флоренс.Озвучивая свое либидо, она хочет, чтобы люди «гармонировали с собой, потому что нам очень легко заниматься сексом с кем-то и говорить:« О, я влюблен »». Леди Партс помогает напомнить людям, что страстное желание секса и непримиримость к удовольствиям — действительные занятия.

Итак — настоящий вопрос — должны ли мы все больше говорить сами с собой? «Стопроцентно, вам нужен совет», — объясняет Флоренс, добавляя, что были моменты, когда она думала: «Мне нужно провести встречу с Советом не для записи — я не собираюсь публиковать сообщения об этом.Флоренс предлагает вам встать перед зеркалом и принять за себя других персонажей, но вы можете найти другие способы открыто общаться с самим собой, если вам это покажется слишком неудобным. Фактически, когда она исполняет эти пародии, Флоренс может демонстрировать (хотя и в юмористической манере) ДОЖДЬ, терапевтическую технику, о которой мы писали, которая включает в себя признание своих чувств, позволяя им существовать, исследуя их с состраданием и не отождествляя себя с ними. их слишком сильно. Вы можете сделать это перед зеркалом или в своем дневнике.

В конечном счете, работа со своими случайными и противоречивыми мыслями без осуждения может помочь вам развить более глубокое сострадание к себе. И в этом суть для меня: мой любимый новый коуч по отношениям на самом деле не помогает нам с проблемами свиданий — звезда TikTok показывает нам, что принимать себя безопасно. «Если все, что вы видите в социальных сетях, — это пара целей, вы можете почувствовать себя ненормальным, потому что вы этого не переживаете», — объясняет Флоренс. «Я хотел показать уродливую сторону отношений, которой никто не гордится.Я не боюсь сказать, что меня обманули. У меня был парень, который заставлял меня плакать. Я стал преследователем из-за парня. Я не боюсь сказать это, потому что я прошел через это, и я в порядке ». Ирония? Показывая, что можно откровенно говорить обо всех своих качествах, Флоренс ставит перед нами еще более серьезные цели в отношениях, к достижению которых нужно стремиться.

Связанный:

Честный взгляд человека на то, как это вызвать

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Прочтите наше партнерское раскрытие.

Что вы знаете об инстинкте?

Это радикально новая концепция в психологии отношений, которая объясняет, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Мне 39 лет, холост и эмоционально недоступен. Поэтому я решил погрузиться в изучение всего, что мог об этом.

И со мной случилось что-то ОЧЕНЬ удивительное. Я быстро понял, что инстинкт героя очень многое объясняет в моей собственной жизни, когда отношения были неудачными.

Инстинкт героя попал в точку, почему я всю свою жизнь был эмоционально недоступен для женщин.

В этой статье я собираюсь:

• Объясните, что такое инстинкт героя
• Расскажу вам мою личную историю об инстинкте героя, который изменил правила игры в моей личной жизни
• Приведу 3 примера того, как вы можете вызвать это в своем мужчине.

Приступим.

Итак, что такое инстинкт героя?

Инстинкт героя — новая концепция психолога Джеймса Бауэра.Он представляет это в своем бестселлере «Его тайная одержимость».

Проработав частной практикой в ​​течение 12 лет, Джеймс обнаружил, что мужчины обладают естественным биологическим побуждением обеспечивать и защищать женщин.

И это то, что ими движет прежде всего, когда дело касается отношений.

Другими словами, мужчины хотят быть вашими «героями». И вам решать, как заставить своего мужчину чувствовать себя таковым.

Если вы провели хоть какое-то время с мужчиной, вы сразу поймете, что все это имеет такой смысл.

Мужчины бывают всех форм и размеров, но биологическое стремление подойти к тарелке для нашего партнера является общим для всех нас. Все мы хотим чувствовать себя ценными как мужчины.

Теперь я знаю, о чем вы, возможно, думаете:

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни. Посмотрите здесь.

Неужели мужчины действительно хотят надеть накидку и спасти свою девушку, как вы видите в фильмах?

Не совсем так.

Мужчины хотят почувствовать себя вашим героем.

Я знаю, что все эти разговоры о «героях» кажутся глупыми. В 2020 году женщины совершенно не нуждаются в спасении. Они более чем способны позаботиться о себе.

Но у мужчин все еще есть биологическое побуждение чувствовать себя таковым.

Потому что, в конце концов, мужчину меньше заботит то, как ты красива, или какой фейерверк у тебя в постели…

… И многое другое о том, как вы заставляете его чувствовать себя, когда он рядом с вами.

(Джеймс Бауэр — психолог, открывший инстинкт героя, — дает отличное введение в эту увлекательную концепцию в своем новом видео. Нажмите кнопку ниже, чтобы посмотреть его)

Посмотреть видео «БЕСПЛАТНЫЙ инстинкт героя» >>

Моя история

Мне 39 лет. Я холост. И да, я все еще ищу любви.

Простая правда в том, что я была эмоционально недоступна для женщин всю свою жизнь.

Большинство эмоционально недоступных мужчин не любят причинять людям боль.Вот почему мы в первую очередь избегаем близости.

Мои отношения с женщинами включали все: от «лучших друзей с пособиями» до «соучастников в преступлении».

Оглядываясь назад, я всегда нуждался в большем.

Когда мне исполнилось 39 лет, я решил, что устал от встреч с замечательными женщинами и слишком боюсь связываться с ними.

Итак, я поискал в интернете решения моей проблемы.

В глубине души я знал, что это не так просто, как заставить себя «открыться».Если бы решение было таким простым, не было бы так много мужчин вроде меня, которые не могли бы эмоционально подчиняться.

Я знал, что мне нужно решение, отличное от всего, что я читал раньше.

Я покопался глубже…

После нескольких дней поисков я наткнулся на автора, у которого было нелогичное решение для меня.

Джеймс Бауэр — эксперт по взаимоотношениям. Он изучает любовь и отношения более 12 лет.

Советы на его сайте не походили ни на что, что я видел раньше.Он был хорошо проработан, смел и основан на эволюционной психологии.

Его идеи обращались к моему логическому левому полушарию, а также обращались к моему эмоциональному правому полушарию.

Я сразу понял, что что-то серьезное изменится в моей жизни.

Джеймс Бауэр писал об инстинкте героя.

Познание инстинкта героя было для меня моментом «ага».

В течение многих лет я не могла понять, почему я остыла, изо всех сил пытаюсь открыться женщинам и полностью посвящаю себя отношениям.

Теперь я точно знаю, почему большую часть своей сознательной жизни был одиноким.

Обычно я не обращаю особого внимания на «популярные» новые концепции в психологии и не рекомендую видео от экспертов по взаимоотношениям.

Тем не менее, не часто, когда мои отношения были неудачными, в зеркало попадает.

Потому что именно это и произошло, когда я обнаружил инстинкт героя. В итоге я узнал о себе больше, чем ожидал.

С тех пор, как я открыл для себя инстинкт героя, я много писал об этом и других ключевых биологических факторах мужского поведения на своем веб-сайте ideapod.com.

Я считаю, что инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения.

И особенно это касается того, как мужчины подходят к своим отношениям. Как я подходил к отношениям всю свою жизнь…

Когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения и установят с вами глубокую связь.

Потому что я никогда не мог общаться с женщинами, с которыми был.

Смотрите отличное бесплатное видео про инстинкт героя здесь >>

Что действительно нужно мужчинам

Я не понаслышке знаю, что мужчинам нужно жить осмысленной жизнью и посвящать себя людям, которые нам небезразличны.

Я даже создал пользующийся спросом онлайн-курс о том, как брать на себя ответственность за свою жизнь. Я учу тому, как важно иметь чувство цели и каждый день действовать в ее направлении.

Вот в чем суть инстинкта героя.

У мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужным, чувствовать себя нужным и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Пробуждая в мужчине инстинкт героя, вы даете ему чувство смысла и цели.

То, чего хотят все мужчины.

Инстинкт героя говорит со встроенным в мужчинах желанием чего-то в жизни, выходящего за рамки секса и даже любви.

Вы даете своему партнеру возможность быть лучшей версией себя.

Я думаю, что раскрыть все самое лучшее в человеке, которого вы любите, — одна из действительно замечательных вещей в отношениях.

Посмотреть бесплатное видео Hero Instinct

Почему инстинкт героя так важен для женщин?

Я думаю, что понимание инстинкта героя невероятно важно для женщин.

Посмотрите на это так:

Женщины, которые запускают инстинкт героя в своих мужчинах, — это те, у кого будут продолжаться любовные, страстные и пожизненные отношения.

Потому что вы даете ему то, чего он желает. То, что зародилось у мужчин под капотом тысячи лет.

А те, кто этого не делает, — те, кто не позволяет ему действовать и обеспечивать их, — это те, у кого будут и дальше возникать краткосрочные, неудовлетворительные отношения, которые в конечном итоге заканчиваются.

Большинство мужчин эмоционально недоступны в той или иной форме.

Активизировать его инстинкт героя — единственный способ преодолеть это.

Как активировать инстинкт героя?

Лучший способ узнать о том, как вызвать в парне инстинкт героя, — это посмотреть бесплатное видео Джеймса Бауэра об инстинкте героя.

Посмотреть видео можно здесь.

Джеймс — психолог, первым придумавший этот термин.

И в своем видео он дает самое четкое объяснение, что это такое.

Он также даст вам пошаговый план активации инстинкта героя в вашем мужчине, включая то, что вы можете сказать, тексты, которые можете отправлять, и небольшие просьбы, которые вы можете сделать.

Однако для начала вот 3 вещи, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы выявить героя в своем мужчине.

1. Просите его о помощи

Этого нельзя отрицать. Женщины могут делать все, что могут парни. Но бывают случаи, когда просить о помощи не так уж и плохо.

У вас ненадежное подключение к Интернету, стиральная машина не работает или у вас проблемы с коллегой на работе?

Тогда попросите его помочь вам.

Пусть ваш мужчина подойдет к тарелке. Он действительно хочет сделать это за вас.

2. Выразите свою признательность

Когда он искренне поможет вам, скажите ему, как много это для вас значит.

Он что-то починил в вашем доме? Или он выслушал эту проблему с коллегой и дал вам вдумчивый совет?

Тогда проявите свою признательность.

Это просто базовая психология человека. Мужчины хотят, чтобы их ценили так же сильно, как и женщины.

3.Поддерживаю его увлечения

Ваш человек помешан на фэнтези-футболе или ему нравится World of Warcraft?

Мужчинам нужно собственное пространство, чтобы делать то, что делает их счастливыми.

И нужно поощрять его увлечения.

Так он почувствует поддержку и комфорт в отношениях. Он также почувствует, что живет своей лучшей жизнью.

Что теперь?

Мое объяснение инстинкта героя лишь поверхностно объясняет суть этой увлекательной концепции.

Бесплатное онлайн-видео

Джеймса Бауэра — это то, что вы хотите посмотреть, чтобы по-настоящему понять, что такое инстинкт героя.

Джеймс — настоящий подарок, когда дело доходит до совета по отношениям.

Как тренер по личным отношениям, он помог тысячам пар решить свои проблемы и вывести их отношения на новый уровень.

За последние годы он стал автором бестселлеров и одним из самых уважаемых экспертов по взаимоотношениям на планете.

Джеймс впервые раскрыл инстинкт героя в своей последней книге «Его тайная одержимость».

Я написал исчерпывающий обзор этой книги, который вы можете прочитать здесь.

Чтение этой книги помогло мне понять мою собственную биологию и то, что движет мужчинами в их отношениях в целом.

Но, прежде всего, His Secret Obsession — это практическое руководство для женщин.

Если вы женщина, которую обожгли свидания в прошлом — будь то мужчина, который вас привидел, или, может быть, позже у вас возникли проблемы с отношениями, — то его тайная одержимость поможет вам избежать повторения этого снова.

Или, если вы в настоящее время состоите в отношениях, но хотите улучшить их, по-настоящему понимая, что движет вашим мужчиной, то вы тоже многого от этого получите.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя и о новой книге Джеймса Бауэра «Его тайная одержимость», посмотрите его бесплатное онлайн-видео.

Посмотреть бесплатное видео Hero Instinct

Как вы можете запустить это в своем мужчине?

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы, наверное, уже слышали об инстинкте героя.

Это увлекательная новая концепция в психологии отношений, которая, по мнению некоторых, является ключом к тому, чтобы мужчина влюбился в вас и установил отношения на долгие годы.

Но что такое инстинкт героя? Это законно? И как это может помочь вам в ваших отношениях?

В этой статье я собираюсь:

• Не объясните вам, что такое инстинкт героя на самом деле.
• Объясните, почему мужчинам нужно чувствовать себя героями (подсказка: это глубоко укоренилось в нашей биологии).
• Раскройте, как вы можете вызвать это в своем мужчине.

Моя цель проста: рассказать вам все, что вам нужно знать об инстинкте героя.

Без пуха. Никаких преувеличений. Просто чрезвычайно практическое объяснение инстинкта героя и того, как он может помочь вам в ваших отношениях.

Поехали.

Что такое инстинкт героя?

Вы, наверное, имеете представление о том, что такое герой.

В Голливуде герои повсюду. Обычно в них участвует мужчина, который занимает центральное место и спасает людей, о которых он заботится, особенно женщину. Герой силен, храбр и честен.

Хотят ли обычные мужчины надеть плащ и спасти целые города от злодеев, как мы видим в этих фильмах? Превращение вашего мужчины в Тора — ключ к тому, чтобы вызвать у него привязанность к вам?

Не совсем так.

Инстинкт героя связан не столько с Голливудом, сколько с основным биологическим побуждением, которое мужчины должны чувствовать себя нужными и желанными.

Согласно инстинкту героя, мужчинами движут три основные вещи в жизни:

• Чтобы жить осмысленной жизнью и чувствовать, что его старания ценят
• Обеспечить тех, о ком он заботится, включая его семью, друзей и особенно его романтического партнера
• Чтобы его уважали окружающие.

Если вы провели какое-то время с мужчиной, вы сразу поймете, что все это имеет смысл. Мужчины бывают самых разных форм и размеров, но эти 3 психологических побуждения являются общими для всех нас.

Простая правда в том, что ваш мужчина не обязательно хочет быть героем боевиков. Но у него действительно есть биологическое побуждение стать героем для женщины в его жизни.

Посмотрите это эксклюзивное видео Джеймса Бауэра, эксперта, открывшего инстинкт героя (это видео не является широко доступным). Он раскрывает простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы вызвать инстинкт героя в вашем мужчине сегодня, включая «текст из 12 слов», который хочет получить каждый мужчина.

Посмотреть видео «Free Hero Instinct»

Почему он хочет быть вашим героем

Когда парень влюбляется, он естественным образом защищает свой любовный интерес.Это основная мужская психология.

Когда вы поругались с другом, он, естественно, встанет на вашу сторону. Когда вы переходите дорогу, он оказывается на обочине проезжей части.

Он ничего не может с собой поделать.

Даже если он боится признаться, что любит вас по какой-либо причине, он не сможет контролировать свои действия, связанные с желанием защитить вас.

Исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, показывает, что мужской тестостерон заставляет их чувствовать себя защищенными над безопасностью и благополучием своего партнера.

Он мог бы не сказать вам словами, что любит вас. Но вы видите это во всем, что он делает. Вы видите это по тому, как он смотрит на вас. Вы видите это по тому, как он действует вокруг вас.

Он показывает это в простейших жестах, которые глубоко затрагивают вас.

Кто придумал термин «инстинкт героя»?

Джеймс Бауэр ввел термин «инстинкт героя» в своем бестселлере «Его тайная одержимость».

Я прочитал эту книгу от корки до корки, и вы можете прочитать мой обзор здесь.

Джеймс — эксперт по отношениям, который работал с тысячами мужчин и женщин, чтобы помочь укрепить их отношения.

Тщательно изучая динамику отношений своих клиентов и исследуя мужскую психологию, Джеймс обнаружил, что, по его мнению, является ключом к счастливым отношениям: запуск инстинкта героя у мужчин.

Джеймс Бауэр — психолог и автор бестселлеров.

Популярность инстинкта героя сделала Джеймса Бауэра одним из ведущих экспертов по взаимоотношениям сегодня.

Хотите пробудить в мужчине инстинкт героя — уже сегодня? Отправьте ему этот текст из 12 слов, который заставит его нуждаться в вас в жизни. Щелкните здесь, чтобы посмотреть эксклюзивное видео, раскрывающее текст.

Что для вас значит инстинкт героя?

Главный вывод инстинкта героя заключается в следующем: вместо того, чтобы заставлять вашего парня чувствовать себя несущественным, вам нужно дать ему почувствовать себя желанным и нужным.

Это не значит, что женщины должны казаться слабыми.Хотя вам может и не нужен герой, вам нужен мужчина, который чувствует себя таковым.

Ваш парень, вероятно, знает, что вы можете делать большинство вещей самостоятельно. И, наверное, уважает вас за это.

Но нет ничего плохого в том, чтобы позволить ему время от времени брать на себя ответственность, чтобы удовлетворить свое биологическое желание подойти к тарелке для вас.

Он хочет получить твою спину. Он хочет быть твоей опорой. Вам просто нужно время от времени позволять ему быть таким.

Альтернатива состоит в том, что мужчина, который находится в отношениях, в которых не задействован инстинкт героя, с гораздо меньшей вероятностью останется в этих отношениях.

Если вы с мужчиной, с которым хотите быть (или, по крайней мере, планируете быть когда-нибудь), стоит ли ваша гордость своей непоколебимой самодостаточностью потерять эти отношения?

Не думаю.

Что я думаю об инстинкте героя

Я вижу в себе много героического инстинкта.

Все мужчины обладают врожденным стремлением к пониманию, уважению и заботе о людях, о которых мы заботимся. Мы хотим посвятить себя вещам и людям, которые важны для нас.

Я знаю, конечно.

И я, наверное, не ваш стереотипный парень.

Я сильно интересуюсь психологией, буддизмом и восточной философией. Я даже написал книги по буддизму и осознанности. Я не люблю пить всю ночь, я не знаю, как поменять спущенное автомобильное колесо, и я никогда в жизни не пользовался электроинструментом.

Но когда дело касается отношений, я хочу быть ее героем. На самом деле, если женщина не сможет задействовать мой инстинкт героя, наши отношения не продлятся долго.

У всех мужчин один и тот же первобытный инстинкт защиты и обеспечения людей, о которых мы заботимся.

Даже мужчины нью-эйдж вроде меня.

Посмотреть видео «Free Hero Instinct»

Но разве общество не отошло от всего «первобытного инстинкта»?

Нет, не видели.

Центральное утверждение инстинкта героя состоит в том, что у мужчин есть изначальный инстинкт быть героем. Мы запрограммированы на то, чтобы обеспечивать женщин и защищать их, а также чтобы нас уважали за наши усилия.

В 2020 году политически корректно утверждать, что гендерные стереотипы устарели и что единственные различия между мужчинами и женщинами являются социально сконструированными.Однако то, что что-то политически корректно, еще не означает, что это действительно правильно.

В данном случае мнение об отсутствии гендерных различий совершенно неверно. Между мужчинами и женщинами все еще есть большие различия из-за нашей биологии.

Мужчины по-прежнему движимы теми же инстинктами, которые у нас были всегда, даже если мы не всегда осознаем их.

Тысячелетиями мы хотели, чтобы женщины желали нас и нуждались в нас. Мы хотим убедиться, что женщины в безопасности.Мы хотим их удовлетворить.

Для мужчины подняться на тарелку для женщины — все еще довольно сложно.

Да, времена изменились, и сегодня женщины способны заботиться о себе так же, как и любой мужчина.

Но означает ли это, что вы должны относиться к своему мужчине как к аксессуару? Как человека, с которым «приятно находиться рядом», но не важного в повседневной жизни?

Нет, потому что ваш мужчина по-прежнему хочет обеспечивать вас и защищать вас, как и любой другой мужчина в прошлом.

Как вызвать у мужчины инстинкт героя

Сегодня человек не может быть вашим героем, защищая вас от диких животных или воинственных племен.

Однако в 21 веке есть еще много способов активировать инстинкт героя.

Хотя бесплатное видео Джеймса Бауэра (вы можете посмотреть его здесь) — лучшее место для начала, вот еще 5 простых способов активировать в своем мужчине инстинкт героя, начиная с сегодняшнего дня:

• Попроси его о помощи .Если вам нужно что-то починить по дому, или ваш компьютер не работает, или если у вас есть проблема в жизни и вам нужен совет, то обратитесь к нему. Мужчина хочет чувствовать себя полезным. И он хочет быть первым, к кому вы обращаетесь, когда вам действительно нужна помощь.
• Выразите свою признательность . Когда он делает что-то искреннее для вас, скажите ему, как много это для вас значит. Это просто базовая психология человека. Мужчины хотят, чтобы их ценили так же сильно, как и женщины.
• Повысьте его уверенность .Помните, как я упоминал ранее, что один из аспектов героического инстинкта мужчины — это уважение со стороны сверстников? Что ж, это означает, что нельзя принижать его или унижать его среди других. Этот немного более движим эгоизмом, но в защите мужского эго нет абсолютно ничего плохого.
• Убедитесь, что он знает, что делает вас счастливыми . Когда дело доходит до обеспечения женщины, мужчина хочет сделать больше, чем просто убедиться, что на столе есть еда и есть приличная крыша над головой. Он хочет сделать ее счастливой.Что бы ни делал ваш мужчина, чтобы сделать вас счастливыми, скажите ему об этом.
• Поощряйте его быть лучшим собой . Вероятно, это не станет шоком, но жизнь мужчины не полностью вращается вокруг женщин. Мужчинам нужна свобода, чтобы заниматься другими делами, будь то упражнения, их связи с товарищами или, черт возьми, даже фэнтези-футбол. Ободрите его. Дайте ему почувствовать, что он живет своей лучшей жизнью, и, будучи с вами, позвольте ему сделать это.

В конце концов, мужчину меньше заботит то, насколько вы красивы или фейерверк в постели, а гораздо больше — то, как вы заставляете его чувствовать себя, когда он рядом с вами.

Это не значит, что вам нужно вести себя с ним кротко и слабо. Вам, конечно, не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь.

Цель здесь — просто позволить вашему мужчине подойти к тарелке. Это все, чего на самом деле хотят мужчины. Быть рядом с женщиной, когда он ей нужен, что в конечном итоге удовлетворяет его желание иметь смысл, уважение и быть кормильцем.

Ваш мужчина почувствует себя лучше и увидит вас в совершенно новом свете, что только приведет к лучшим отношениям между вами.

Хотите узнать больше об инстинкте героя?

Мое объяснение вышеупомянутого инстинкта героя, включая мои советы по задействованию его в вашем мужчине, лишь поверхностно объясняет суть этой увлекательной концепции.

Если вы, как и я, думаете, что инстинкт героя действительно важен, то я настоятельно рекомендую вам посмотреть «Его тайную одержимость» Джеймса Бауэра.

В книге рассматриваются проблемы, которые затрагивают женщин повсюду, в том числе:

• Почему мужчины могут терять интерес после того, как их первоначальное влечение к женщине проходит
• Почему мужчины не хотят брать на себя долгосрочные обязательства, даже если отношения кажутся такими хорошими.
• Почему мужчины могут внезапно отстраниться и перестать общаться со своими партнерами.

Центральная посылка Его тайной одержимости состоит в том, что женщинам необходимо использовать мужской инстинкт героя. И это практическое руководство с простыми стратегиями для этого.

Вы выучите точные фразы, которые можно произносить, тексты, которые можно отправлять, и небольшие запросы, которые можно использовать, чтобы активировать его инстинкт героя.

Прочитав книгу, вы будете вооружены всем необходимым по телефону:

• Найдите парня, которого вы любите, и заручитесь его любовью и преданностью на долгие годы
• Укрепите связь, которая у вас уже есть, каким бы холодным и далеким он ни стал.
• Если вы пережили разрыв, разожгите его интерес к вам и заставьте его снова преследовать вас.

Джеймс Бауэр не претендует на звание «гуру» свиданий.

Он просто излагает простые истины, основанные на мужской психологии и своем собственном опыте работы с женщинами и мужчинами за последние 12 лет.

Узнайте больше о Его тайной одержимости Джеймсом Бауэром здесь.

Заключение

Почему мужчины жаждут почувствовать себя нужными и желанными женщинами, которые им нравятся?

Во всем виноват природный инстинкт и глубоко укоренившаяся биология.

Вместо того, чтобы бороться с ним, вам нужно усилить своего человека, задействовав его инстинкт героя.

Посмотрите на это с другой стороны.

Женщины, которые понимают инстинкт героя, которым обладают все мужчины, скорее всего, продолжат любовные, долгосрочные отношения.

И те, кто не признает этого врожденного стремления мужчин и не позволяет ему действовать и обеспечивать их, — это те, у кого будут и дальше возникать кратковременные, неудовлетворительные отношения, которые в конечном итоге разрушаются.

Я знаю, какой женщиной больше всего хотелось бы быть.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас, — это посмотреть простое и подлинное видео «Инстинкт героя».Это бесплатное видео показывает, как с сегодняшнего дня вы можете активировать в своем мужчине инстинкт героя. Эти текстовые сообщения и фразы могут быть адаптированы для любой ситуации, в которой вы находитесь. Щелкните здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

Посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Может ли секс помочь в установлении отношений? : NewsCenter

7 января 2019 г.,

В новом исследовании исследователи демонстрируют, как секс и сексуальное желание играют важную роль не только в привлечении потенциальных партнеров друг к другу, но и в поощрении формирования романтических отношений и эмоциональной связи.(Фото Getty Images)

Многообещающие отношения или просто связь на одну ночь? Разница может быть не сразу очевидна, в первую очередь для тех, кто непосредственно вовлечен. Однако новое исследование показало, что секс помогает завязать романтические отношения между потенциальными партнерами.

Команда психологов из Израильского междисциплинарного центра Герцлия и кафедры клинических и социальных наук в психологии Университета Рочестера пришли к выводу, что сексуальное желание может играть важную роль не только в привлечении потенциальных партнеров друг к другу, но и в поощрении образование привязанности между ними.

«Секс может подготовить почву для углубления эмоциональной связи между незнакомцами», — говорит ведущий автор исследования Гурит Бирнбаум, социальный психолог и доцент кафедры психологии IDC Herzliya. «Это верно как для мужчин, так и для женщин. Секс побуждает людей общаться, независимо от пола ».

Исследование ограничивалось гетеросексуальными отношениями. Согласно Бирнбауму, некоторые считают, что мужчины чаще, чем женщины, заводят отношения при сексуальном возбуждении, но если сосредоточиться на более тонких стратегиях инициирования отношений, таких как оказание помощи, эта закономерность неверна: на самом деле, и мужчины, и женщины пытаются установить контакт с потенциальными партнерами, когда сексуально возбуждены.

В четырех взаимосвязанных исследованиях участники познакомились лицом к лицу с новым знакомым противоположного пола. Исследователи демонстрируют, что сексуальное желание запускает поведение, которое может способствовать эмоциональной связи во время этих встреч.

«Секс побуждает людей общаться, независимо от пола».

«Хотя сексуальные влечения и эмоциональные привязанности являются разными чувствами, эволюционные и социальные процессы, вероятно, сделали людей особенно склонными к романтической привязанности к партнерам, к которым они испытывают сексуальное влечение», — говорит соавтор Гарри Рейс, профессор психологии и профессор декана. Кандидат искусств, наук и инженерии в Университете Рочестера.

В первом исследовании исследователи изучали, будет ли сексуальное желание к новому знакомству связано с невербальными сигналами, сигнализирующими об интересе к отношениям. Это так называемое поведение непосредственности проявляется в синхронизации движений, близкой физической близости и частом зрительном контакте с инсайдером исследования, который работал с учеными. Участники исследования, все из которых были идентифицированы как одинокие и гетеросексуальные, были набраны в университете в центре Израиля.

• Исследование 1 включало 36 женщин и 22 мужчины, которые синхронизировали губы под заранее записанную музыку с привлекательным инсайдером противоположного пола. После этого участники оценили свое желание инсайдера, которого они считали другим участником. Ученые обнаружили, что чем сильнее у участников желание видеть инсайдера, тем выше их непосредственное поведение по отношению к инсайдеру и синхронизация с ним.

• Исследование 2 повторило открытие с 38 женщинами и 42 мужчинами, которых попросили медленный танец с привлекательным инсайдером противоположного пола, которого они считали участником исследования.Опять же, исследователи обнаружили прямую связь между синхронизацией движений тела и желанием инсайдера.

• Исследование 3 включало 42 женщины и 42 мужчины и установило причинно-следственную связь между активацией системы сексуального поведения и поведением, которое помогает устанавливать отношения. Чтобы активировать половую систему, исследователи использовали технику подсознательного прайминга, в которой они отображали на экране эротическое непорнографическое изображение в течение 30 миллисекунд, которое участники не осознавали.Затем участники общались со вторым участником исследования — по сути, потенциальным партнером — обсуждая межличностные дилеммы во время видеозаписи. После этого судьи оценили поведение участников, которое показало отзывчивость и заботу. Ученые обнаружили, что активация половой системы также приводит к поведению, предполагающему заботу о благополучии потенциального партнера — установленный сигнал для интереса к отношениям.

• Исследование 4 включало 50 женщин и 50 мужчин.Половина группы смотрела эротический, непорнографический видеоролик из фильма « Мальчик по соседству». Другая половина смотрела нейтральное видео о тропических лесах Южной Америки. Затем участникам исследования был назначен привлекательный инсайдер противоположного пола и предложено выполнить задание на вербальное рассуждение. Инсайдер сделал вид, что застрял на третьем вопросе, и попросил помощи у участника. Исследователи обнаружили, что те участники, которые смотрели сцену эротического фильма, быстрее помогли, потратили больше времени и были восприняты как более полезные, чем нейтральная группа контроля видео.

Чем же тогда можно объяснить роль секса в налаживании партнерских отношений? Сексуальное поведение человека эволюционировало для обеспечения воспроизводства. Таким образом, секс и создание потомства не зависят от привязанности между партнерами. Однако длительная беспомощность человеческих детей способствовала развитию механизмов, которые удерживают сексуальных партнеров привязанными друг к другу, чтобы они могли совместно заботиться о своем потомстве, говорит Бирнбаум, чье сотрудничество с Рейс длится 20 лет, начиная с ее постдокторских дней в больнице. Рочестерский университет.«На протяжении всей истории человечества связи родителей значительно увеличивали шансы детей на выживание», — говорит она.

Предыдущее нейровизуализационное исследование показало, что аналогичные области мозга (хвостатый, островок и скорлупа) активируются, когда человек испытывает сексуальное желание или романтическую любовь. Исследователи предполагают, что этот паттерн намекает на неврологический путь, который вызывает сексуальную активацию — нейронные процессы, лежащие в основе сексуальной реакции, — влияющие на эмоциональную связь.

Они пришли к выводу, что сексуальное желание между ранее незнакомыми людьми может способствовать поведению, которое способствует развитию личной близости и привязанности.

«Сексуальное желание может играть важную роль в развитии отношений», — говорит Бирнбаум. «Это магнетизм, который удерживает партнеров вместе достаточно долго, чтобы сформировалась привязанность».

Исследование было поддержано Binational Science Foundation (BSF).

Теги: Искусство и наука, Департамент психологии, избранный пост, Гарри Рейс, отношения, результаты исследования

Категория : Общество и культура

влюбленных подростков | Психолог

Исполнитель жалобной хитовой песни 1950-х годов напевает: «Каждую ночь я спрашиваю звезд наверху: почему я должен быть влюбленным подростком?», — и одну минуту спустя он оплакивает взлеты и падения своего романа. вершина мира, в следующую минуту в глубочайшей трясине уныния.Какая тревога!

Что-нибудь изменилось? В современных поп-песнях молодые люди по-прежнему поют о своих увлечениях, безответной любви и романтических разрывах; о чувстве неловкости, неуверенности, отчаяния, подавленности, радости и вдохновения, хотя в наши дни сексуальные образы гораздо более очевидны. И может показаться, что нежные чувства первой любви идут вразрез с сегодняшним миром «внешней» сексуальности. Подростки являются активными потребителями онлайн-порнографии, они занимаются секстингом и используют «приложения», чтобы встретить партнеров для случайных сексуальных связей.Они могут публиковать в Facebook сообщения о своих сексуальных и романтических успехах и неудачах. Исследования еще не выявили долгосрочных последствий этих новых способов ухаживания, но кажется, что влюбленность и романтические отношения все еще являются частью графика развития для многих подростков.

Давайте посмотрим, что известно. Проведенное в США национальное лонгитюдное исследование здоровья подростков (Add Health), включающее репрезентативную выборку тысяч школьников 7–12 классов, показало, что более 80 процентов детей в возрасте 14 лет и старше были или пребывали в романтических отношениях. отношения, в том числе небольшое количество (2–3%) однополых отношений (Carver et al., 2003; Grieger et al., 2014). Многие из этих отношений были краткосрочными, особенно среди подростков младшего возраста, но многие из них длились год и более. Доказательством того, что эти отношения были социально нормативными, было обнаружение того, что в большинстве случаев родители встречали романтического партнера своего ребенка, и пары рассказывали другим о своем романтическом статусе. Имеются ограниченные данные о романтических отношениях в других развитых странах, но существующие исследования показывают, что процентные значения аналогичны данным США, хотя и с несколько более старыми возрастными группами (например.грамм. Мур и др., 2012).

Нормативный характер подростковых романтических отношений означает, что те молодые люди, у которых нет девушки или парня, могут чувствовать стресс или «другие» (Scanlan et al., 2012). Учитывая, что подростковый возраст — это время, когда существует большое давление, чтобы соответствовать нормам сверстников, молодые люди, которые не имеют романтических отношений, могут чувствовать себя одинокими и не в ногу со своими сверстниками. Например, на сайте girlsaskguys.com анонимная молодая женщина спрашивает: у меня никогда не было парня или девушки.Вы бы предположили, что с этим человеком есть что-то плохое или неправильное, из-за чего люди не хотят встречаться с ним? Думаю, это потому, что я некрасивая. Однако я не толстый. Что не так со мной?

На другом сайте с советами (quora.com) этот молодой человек так же спрашивает, почему он другой:
Мне 21 год, и у меня никогда не было девушки. Большинство моих друзей состоят в отношениях. Я чувствую себя подавленным из-за того, что у меня никогда не будет девушки. Что я должен делать? Раньше я спрашивал пару девушек, с которыми мне нравится встречаться со мной, но они отказались.

Конечно, не каждому молодому человеку интересны романтические отношения. Некоторые чувствуют, что они не готовы, некоторые хотят сконцентрироваться на учебе или спорте, других больше привлекает случайная сексуальная культура временных «встреч». Тем не менее, большинство подростков начинают свою половую жизнь в контексте романтических отношений, и, как правило, участие в романтических отношениях в подростковом возрасте является нормальным и здоровым с точки зрения развития (Collins et al., 2009).

Что происходит, когда подростки влюбляются?
Влюбленность — это эмоциональный переворот в любом возрасте, но подросткам, вероятно, будет еще труднее управлять своими чувствами.Тела и мозг подростков созревают со скоростью, невиданной с младенчества. Наблюдается скачок роста, развитие вторичных половых признаков, и молодые люди меняют внешний вид от ребенка к взрослому. Физическая неловкость часто возникает из-за асинхронности роста; молодые люди могут смущаться и стесняться сексуализации своего тела или своей несоответствия с точки зрения часто нереалистичных телесных идеалов. Кроме того, мозг подростка описывается как «незавершенная работа», когда одни области созревают быстрее других, что приводит к потенциальным несоответствиям между физическим, эмоциональным и когнитивным развитием.Например, могут быть несоответствия между внешностью взрослого человека, усилением полового влечения и развитием мозга, необходимым для зрелого принятия решений и саморегуляции поведения и эмоций. Область «исполнительного функционирования» головного мозга — префронтальная кора — относится к последним областям мозга, которые полностью созревают, обычно когда-то в районе двадцати лет (Petanjek et al., 2011). Таким образом, подростковый возраст становится временем ослабления префронтального коркового контроля с повышенной возможностью принятия рискованных решений и принятия неверных решений, особенно в средах, описываемых как « чувствительные к вознаграждению », где соблазны немедленных переживаний хорошего самочувствия высоки, например, в романтические и сексуальные ситуации (Braams et al., 2015; Сулейман и Харден, 2016).

Гормональные изменения, вызванные развитием мозга и тела, в значительной степени связаны с сильным чувством сексуального влечения и влюбленности. Тестостерон и эстроген — мужские и женские половые гормоны — связаны с повышенными сексуальными влечениями, в то время как гормоны окситоцин и вазопрессин участвуют в привязанности и связях. Во время полового созревания количество этих циркулирующих половых гормонов в организме резко возрастает. У девочек яичники увеличивают выработку эстрогена в шесть раз, а у мальчиков яички производят в 20 раз больше тестостерона.

У обоих полов есть мужские и женские гормоны, циркулирующие в кровотоке, но в подростковом возрасте уровень тестостерона у мальчика становится на 20–60 процентов выше, чем у девочки, а уровень эстрогена у него становится на 20–30 процентов выше, чем у него. Эти гормоны сильно влияют на настроение и либидо. Молодые люди гормонально «нацелены» на сексуальное влечение к другим, но, особенно в раннем подростковом возрасте, они не привыкли к чувствам, связанным с быстрым повышением и колебаниями уровня их гормонов.Высокие концентрации определенных гормонов для возраста или быстрые колебания уровня гормонов могут вызвать более негативное настроение и большую изменчивость настроения (Buchanan et al., 1992). Эмоции, связанные с «влюбленностью» или «похотью», могут сбивать с толку и сбивать с толку, а некоторых даже ошеломлять (Temple-Smith et al., 2016).

Влюбленность зависит не только от половых гормонов. Ортиг и его коллеги (2010) использовали томографию мозга, чтобы показать, что, когда человек влюбляется, 12 областей мозга работают в тандеме, выделяя вызывающие эйфорию химические вещества, такие как дофамин, адреналин и серотонин.Адреналин — это гормон стресса, вызывающий потоотделение, учащенное сердцебиение и сухость во рту — даже мельком увидеть новую любовь может вызвать эти телесные ощущения. Дофамин стимулирует желание и приятные ощущения и был описан как гормон «хорошего самочувствия» с действием, аналогичным наркотическому кокаину. Fisher et al. (2006) обнаружили повышенный уровень дофамина в мозге только что влюбленных пар. Кроме того, Мараццити и Канале (2004) исследовали уровни серотонина в кровотоке влюбленных пар и людей с обсессивно-компульсивными расстройствами.Их открытие, что уровни были одинаково повышены в двух группах, привело этих исследователей к выводу, что уровень серотонина связан с теми постоянными мыслями о любимом человеке, которые являются частью «влюбленности».

В качестве другой иллюстрации того, как проявляются некоторые из этих эффектов, в исследовании Брэнда и его коллег (2007) сравнивали недавно «влюбленных» подростков с контрольной группой, у которой не было партнеров. Группа «влюбленных» набрала более высокие баллы, чем контрольная группа, по гипомании, состоянию настроения (с сопутствующими мыслями и поведением), при котором эмоции более лабильны: в одну минуту эйфория, в следующую — отчаяние.Записи дневников влюбленных птиц-подростков показали, что у них более позитивное утреннее и вечернее настроение, чем у контрольной группы, более короткое время сна, но более качественный сон, снижение дневной сонливости и лучшая концентрация в течение дня.

Влюбленность требует некоторого привыкания, всех этих различных эмоций, перепадов настроения, потребностей и желаний. Тем не менее, благодаря романтическим отношениям у подростков есть потенциал для психологического роста, поскольку они узнают о себе и других людях, приобретают опыт того, как управлять этими чувствами, и развивают навыки близости.Они также сталкиваются с новыми рисками и проблемами. Эти положительные и отрицательные аспекты романтических отношений подростков обсуждаются ниже.

Психосоциальное развитие
Теоретик продолжительности жизни Эрик Эриксон (1968) рассматривал влюбленность и юношеские романы как важные факторы, способствующие самопониманию и формированию личности подростка. Он описал подростковую «влюбленность» как форму саморазвития, а не как истинную близость. Подростки, становясь более самосознательными по мере развития своих когнитивных способностей, могут опробовать свою «взрослую» идентичность с романтическими партнерами и, благодаря обратной связи с их реакциями и поведением, постепенно прояснить самооценку.Бесконечные разговоры (а теперь и текстовые сообщения), которые часто сопровождают подростковые романы, — это способ экспериментировать с различными формами «я» и проверять их влияние на другого человека.

Романтические отношения подростков — как краткосрочные, так и долгосрочные — не только способствуют развитию личности, но и могут дать положительный опыт познания себя, например, посредством влияния на самооценку и убеждения о привлекательности и самооценке, а также повышение статуса в обществе. группа сверстников (Zimmer-Gembeck et al., 2001; 2004 г.). Они могут помочь молодым людям пересмотреть и развить более зрелые и менее эмоционально зависимые отношения со своими родителями, что является предпосылкой для самостоятельной жизни. Когда между партнерами существует добрая воля и теплота, романтические отношения предлагают безопасную среду для изучения и экспериментов с сексуальностью и сексуальной ориентацией (Collins et al., 2009). Подростковые романтические отношения в некотором смысле являются тренировочной площадкой для взрослой близости, предоставляя возможность научиться управлять сильными эмоциями, улаживать конфликты, сообщать о потребностях и отвечать на потребности партнера (Scanlan et al., 2012).

Проблемы и трудности
С другой стороны, романтические отношения иногда могут привести к нездоровым результатам. Молодые люди могут стать слишком замкнутыми, когда объединяются в пары, отрезая себя от дружбы и поддержки, что не способствует их оптимальному развитию. Формирование идентичности может быть поставлено под угрозу, если подросток закрывает возможности для развития через партнерство, в котором делается выбор в пользу нездоровой жизни, или из-за раннего незапланированного отцовства.

Подростки могут подвергаться оскорбительным и насильственным взаимодействиям, нежелательной или принудительной сексуальной активности в рамках своих романтических отношений (Mulford & Giordano, 2008). Агрессия между романтическими партнерами является обычным явлением: мальчики так же склонны сообщать о жестоком обращении, как и девочки. Обзор Collins et al. (2009) показывает, что, в зависимости от обследованной выборки, от 10 до 48 процентов подростков испытывают физическую агрессию, а от 25 до 50 процентов сообщают о психологической агрессии со стороны своего романтического партнера, в том числе о том, что их ругали, оскорбляли и под угрозой.В наши дни агрессия и издевательства также происходят в Интернете, например, известно, что мстительные бывшие партнеры делятся личными фотографиями или информацией в социальных сетях, вызывая смущение, унижение или что еще хуже для жертвы. Некоторые подростки, кажется, больше принимают такие ситуации, чем это нормально, например, интерпретируют ревность и чрезмерно собственническое поведение как отражение любви.

Сексуальное принуждение в романтических отношениях — довольно распространенное явление. Национальный опрос более 2000 австралийских учащихся 10, 11 и 12 классов средней школы показал, что четверть из тех, кто вел активную половую жизнь, испытала нежелательный секс (Mitchell et al., 2014). Причины, по которым они не хотели заниматься сексом, включали чрезмерное пьянство, чтобы сказать «нет» (49 процентов), испуг (28 процентов) или давление со стороны партнера (53 процента). Исследование, проведенное в США с участием более 750 студенток, показало, что почти 50 процентов из них имели хотя бы один опыт нежелательного секса, 70 процентов — как часть случайной « связи » и 57 процентов — в постоянных романтических отношениях (Garcia et al. ., 2012). Сожаление о сексе также не редкость среди подростков (например, Скиннер и др., 2008).

Другие проблемы, с которыми сталкиваются молодые люди, стремящиеся к романтическим отношениям или участвующие в них, включают безответную любовь и расставание. В случае безответной любви фантазии о другом могут быть интенсивными и навязчивыми, что иногда приводит к неправильному толкованию взаимных чувств. В крайних случаях это может привести к некорректному отыгрыванию поведения, например агрессии и преследованию (Leitz & Theriot, 2005), но чаще всего дистресс обращен вовнутрь, способствуя депрессии и заниженной самооценке, иногда с риском самооценки. -вред.

Расставания — очень частая черта романтических отношений в подростковом возрасте, некоторые из которых длятся всего несколько недель. Среди большой выборки молодых людей в возрасте около 20 лет в Австралии и Гонконге 80 процентов пережили разрыв отношений (Moore et al., 2012). Влияние разделения не может быть особенно серьезным или длительным, особенно в случае краткосрочных связей. Тем не менее некоторые подростки более уязвимы, чем другие. Несколько исследований показали, что романтические разрывы связаны с депрессией, особенно среди тех, кто уже испытал расстройства настроения (Davila, 2008; Welsh et al., 2003). В нашем исследовании 2012 года 40 процентов участников чувствовали себя очень обиженными после разрыва отношений, даже несмотря на то, что большинство этих разрывов было инициировано ими по собственной инициативе или по взаимной инициативе. Расставания причиняли больше беспокойства, если они были инициированы партнером, и среди подростков с более «цепкими» стилями отношений и большей склонностью к отрицательному настроению.

Обычно время лечит, а опыт учит. Коннолли и Макайзак (2009) исследовали разрывы между канадскими подростками и обнаружили, что наиболее частые причины прекращения отношений связаны с неудовлетворенной аффилированностью, близостью, сексуальными потребностями или взаимозависимостью.Другими словами, молодые люди «двигались дальше», когда их отношения не складывались, и в процессе, надеюсь, узнавали больше о себе и других. Со временем, общаясь с другими людьми, включая родителей, сверстников и партнеров, подростки могут развить когнитивные основы для лучшего понимания природы интимных отношений и научиться справляться со своими взлетами и падениями. Одним из примеров является исследование Монтгомери (2005) почти 500 молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет, в котором было показано, что подростки старшего возраста менее склонны к романтической идеализации, чем молодые.Они были более реалистичны в своих ожиданиях от романтического партнера, поэтому менее подвержены разочарованию. С опытом, если все идет хорошо, любовь становится немного менее слепой.

Защитные факторы
С возрастом и зрелостью появляются более реалистичные ожидания и, будем надеяться, более сильные способности делать осознанный выбор партнера, общаться и вести переговоры с партнерами и восстанавливаться после неудач в отношениях и разрыва отношений. «Надеюсь» — это ключевое слово здесь, потому что мы знаем, что разбитое сердце и неудачный романтический выбор могут погубить людей любого возраста.Тем не менее есть некоторые защитные факторы, которые могут помочь молодым людям наладить первые романтические отношения и пережить разрыв.

Раннее половое воспитание имеет важное значение, в идеале оно проводится дома и поддерживается школьной программой. Уже поздно для «разговора» накануне первого свидания молодого человека. Образование, выходящее за рамки механики секса и подчеркивающее взаимное уважение, принятие решений и значение согласия, должно помочь молодым людям противостоять издевательствам в отношениях и сексуальному принуждению.Школьные и общественные программы, которые сосредоточены на обучении особенностям здоровых романтических отношений, распознаванию гендерных стереотипов, совершенствованию управления конфликтами и коммуникативным навыкам, а также снижению принятия насилия со стороны партнера, могут эффективно снизить уровень насилия во время свиданий в подростковых отношениях (Foshee et al. , 1998). Кроме того, родительское моделирование уважительных взаимоотношений устанавливает образец, к которому молодые люди стремятся в своих собственных взаимодействиях.

Обсуждения в семье и со сверстниками, которые нормализуют подростковые романтические отношения — и расставание — также помогают молодым людям сформулировать свои ожидания и переживания в контексте.Некоторым подросткам может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы поддерживать связи со своими друзьями и группой сверстников, а также заниматься спортом и увлечениями, когда они находятся в агонии интенсивного романа. Но важно, чтобы они поддерживали эти опорные связи, чтобы помочь им противостоять слишком взаимозависимым и навязчивым отношениям. Когда такие отношения распадаются, возрастает риск стресса и депрессии. Поддержание связей с друзьями позволяет подросткам отвлекаться от неприятностей и обсуждать свои романтические успехи, неудачи и надежды.

В современном мире кибербезопасность является ключевой проблемой для всех нас, но особенно для молодежи. Просвещение по таким темам, как потенциальная опасность секстинга, сексуальные хищники в Интернете и искажение романтических отношений, изображаемых на порнографических сайтах, имеет важное значение для подростков. Родительский мониторинг онлайн-активности, особенно среди детей и подростков, может быть целесообразным, и для этого необходимо, чтобы родители также получили образование в области новых медиа — разбирались в Facebook, Instagram, Tinder и т. Д.Хотя подросткам нужна конфиденциальность, родителям важно следить за предупреждающими признаками навязчивого и скрытного использования Интернета. Пьянящие эмоции влюбленности могут привести подростков к неблагоразумным поступкам; Проблема с Интернетом в том, что секс-сообщения и сообщения в социальных сетях могут снова и снова преследовать их после того, как отношения закончились.

Таким образом, подростковые романтические отношения — со всеми их взлетами и падениями — могут способствовать росту, укреплять уверенность и укреплять здоровье, которые учат молодых людей взаимным уступкам в близости.Они также предоставляют ловушки для молодых игроков. И хотя мы не можем (и не должны) оградить подростков, о которых мы заботимся, от всех травм и разочарований, которые подбрасывает жизнь, существуют защитные факторы, которые ограничивают вероятность серьезного вреда от токсичных партнерских отношений или тяжелых разрывов. Внимательное, доброе и уважительное воспитание, прочные дружеские отношения и сексуальное воспитание, ориентированное на отношения, — все это может сыграть свою роль в том, чтобы помочь подросткам насладиться своими романтическими приключениями и учиться у них.

Познакомьтесь с автором
«Прошло много времени с моей юности, но, как и многие люди, я никогда не забуду пьянящие эмоции первой любви, неловкие вещи, которые я сделал, и ошибки, которые я совершил. Мир сильно изменился со времен «моего времени», но после более чем 40-летнего исследования подросткового опыта (а также от того, что я был матерью, мачехой и бабушкой для подростков), я вижу, что многое остается неизменным. Есть больше свободы и терпимости к юношеским романтическим и сексуальным экспериментам, но риск принятия неверных решений сохраняется.Некоторые из них являются новыми, например, жертва сексуального хищника или просмотр «порно мести» в Интернете. Некоторые из них стары как история, например, о сексе с сожалением или о незапланированной беременности. Родители, учителя и консультанты молодых людей могут предложить более эффективную поддержку, если они ознакомятся с последними исследованиями подростковых романов, включая роль развития мозга, социальных установок и онлайн-культуры. В недавней книге «Сексуальность в подростковом возрасте: цифровое поколение» (2016, Taylor & Francis) я и мои соавторы подробно исследуем эти вопросы.”

Susan Moore
— заслуженный профессор психологии в Технологическом университете Суинберна в Мельбурне, Австралия
[адрес электронной почты защищен]

Ссылки

Braams, B.R., van Duijven J.S., И Кроун, Э. (2015). Продольные изменения в принятии риска подростками. Журнал неврологии, 35, 7226–7238.
Brand, S., Luethi, M., von Planta, A. et al. (2007). Романтическая любовь, гипомания и сон у подростков.Журнал здоровья подростков, 41 (1), 69–76.
Buchanan, C.M., Eccles, J.S. И Беккер, Дж. Б. (1992). Подростки становятся жертвами бушующих гормонов: данные об активационном влиянии гормонов на настроение и поведение в подростковом возрасте. Психологический бюллетень, 111 (1), 62–107.
Карвер К., Джойнер К. и Удри Дж. Р. (2003). Национальные оценки подростковых романтических отношений. В P. Florsheim (Ed.) Подростковые романтические отношения и сексуальное поведение: теория, исследования и практическое применение (стр.23–56). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
Collins, W.A., Welsh, D.P. И Фурман В. (2009). Романтические отношения в подростковом возрасте. Ежегодный обзор психологии, 60, 631.
Коннолли, Дж. И Макайзак, К. (2009). Объяснение подростками романтических растворений: перспектива развития. Journal of Adolescence, 32 (5), 1209–1223.
Давила, Дж. (2008). Депрессивные симптомы и подростковые романы. Развитие ребенка и личность, 2 (1), 26–31.
Эриксон, Э. (1968). Идентичность, молодость и кризис.Нью-Йорк: Нортон.
Фишер, Х.Э., Арон, А., Браун, Л.Л. (2006). Романтическая любовь: система мозга млекопитающих для выбора партнера. Философские труды Королевского общества B: Биологические науки, 361 (1476), 2173–2186.
Фоши, В.А., Бауман, К.Э., Арриага, X.B. и другие. (1998). Оценка безопасных свиданий, программа предотвращения насилия на свиданиях подростков. Американский журнал общественного здравоохранения, 88 (1), 45–50.
Гарсия, Дж. Р., Рейбер, К., Месси, С., Мерриуэзер, А. (2012). Культура сексуальных связей: обзор.Обзор общей психологии, 16 (2), 161–176.
Григер, Л.Д., Кусуноки, Ю. и Хардинг, Д.Дж. (2014). Социальные контексты подростковых романтических отношений. Фокус, 31 (1), 15–17.
Leitz, M.A. & Theriot, M.T. (2005). Подростковое преследование: обзор. Журнал доказательной социальной работы, 2 (3), 97–112.
Мараццити, Д. и Канале, Д. (2004). Гормональные изменения при влюбленности. Психонейроэндокринология 29, 931–936.
Mitchell, A., Patrick, K., Heywood, W. et al. (2014).Пятый национальный опрос австралийских учащихся средних школ и сексуального здоровья, 2013 г. Серия монографий ARCSHS № 97. Австралийский исследовательский центр по вопросам секса, здоровья и общества, Университет Ла Троб, Мельбурн, Австралия.
Монтгомери, М.Дж. (2005). Психосоциальная близость и идентичность: от раннего подросткового возраста до взрослой жизни. Журнал исследований подростков, 20 (3), 346–374.
Moore, S., Leung, C., Karnilowicz, W. & Lung, C.L. (2012). Характеристики и предикторы романтических отношений в позднем подростковом и юном возрасте в Гонконге и Австралии.Австралийский психолог, 47 (2), 108–117. насилие при свидании: более пристальный взгляд на романтические отношения подростков. Журнал Национального института юстиции, № 261, стр. 34–40. Доступно на сайте www.nij.gov/journals/261
Ortigue, S., Bianchi-Demicheli, F., Patel, N. et al. (2010). Нейровизуализация любви: данные метаанализа фМРТ о новых перспективах в сексуальной медицине. Журнал сексуальной медицины, 7, 3541–3552.
Петанек, З., Иудаш, М., Шимич, Г. и др. (2011). Необычайная неотения синаптических шипов в префронтальной коре головного мозга человека.Слушания Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 108 (32), 13281–13286.
Сканлан, Ф., Бейли, А. и Паркер, А. (2012). Романтические отношения в подростковом возрасте — почему они важны? И следует их поощрять или избегать? Headspace, Оригенский научно-исследовательский центр здоровья молодежи: Департамент здравоохранения и старения правительства Австралии. Получено 6 февраля 2016 г. с сайта tinyurl.com/h6s6prg.
Скиннер, С.Р., Смит, Дж., Фенвик, Дж. И др. (2008). Восприятие и опыт первого полового акта у австралийских девушек-подростков.Журнал здоровья подростков, 43 (6), 593–599.
Сулейман, А. И Харден, К. (2016). Важность сексуального и романтического развития для понимания нейробиологии подросткового возраста. Когнитивная неврология развития, 7, 145–147.
Темпл-Смит, М., Мур, С. и Розенталь, Д. (2016). Сексуальность в подростковом возрасте: цифровое поколение. Лондон: Рутледж.
Welsh, D.P., Grello, C.P. И Харпер, М. (2003). Когда любовь ранит: депрессия и романтические отношения в подростковом возрасте.В P. Florsheim (Ed.) Подростковые романтические отношения и сексуальное поведение: теория, исследования и практическое применение (стр.185–212). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
Циммер-Гембек, М.Дж., Зибенбрунер, Дж. И Коллинз, В.А. (2001). Различные аспекты свиданий: ассоциации с психосоциальным функционированием от раннего до среднего подросткового возраста. Journal of Adolescence, 24 (3), 313–336.
Циммер-Гембек М., Зибенбрунер Дж. И Коллинз В.А. (2004). Перспективное исследование влияния личности и сверстников на гетеросексуальное романтическое и сексуальное поведение подростков.Архивы сексуального поведения, 33 (4), 381–394.

34 лучших видео и выступления Ted о силе благодарности

Здесь, на сайте PositivePsychology.com, мы недавно обсуждали силу благодарности с разных сторон. Независимо от того, следите ли вы за всем месяцем или это первая статья, которую вы читаете, мы надеемся, что эти видео помогут донести мысль о том, что чувство благодарности может быть чрезвычайно сильным.

Это 13 лучших выступлений TED Talks о признательности, 16 лучших видеороликов Youtube о признательности и небольшая подборка видеороликов для студентов.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на благодарность. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам получить больше положительных эмоций и насладиться благодатью благодарности.

The 13 Best Ted Talks (+ описание / резюме)

Это 13 лучших выступлений на TED и TEDx, посвященных признательности.

1. Давид Штайндл-Раст: Хотите быть счастливым? Будьте благодарны

В этом 15-минутном выступлении «монаха и межконфессионального ученого» Дэвида Стейндл-Раста обсуждается благодарность и, в частности, ее связь со счастьем .В своем выступлении Штейндл-Раст утверждает, что:

«не счастье делает нас благодарными», а «благодарность делает нас счастливыми».

Поскольку для большинства из нас быть благодарным кажется легче, чем быть счастливым, это захватывающая идея. Эта цитата из Штейндл-Раст также упоминается более чем в одном из следующих видео, так что этот разговор казался хорошим началом.

2. Луи Шварцберг: Природа. Красота. Благодарность.

Этот 10-минутный доклад принадлежит фотографу Луи Шварцбергу при поддержке вышеупомянутого Steindl-Rast.В своем выступлении Шварцберг представляет некоторые из своих фотографий природы и объясняет, как они могут вызвать чувство благодарности, рассказывая историю жизни с точки зрения ребенка, а также жизни с точки зрения пожилого мужчины. Это хороший вариант для людей, которых больше интересует визуальная информация, чем для других типов, а также для людей, которым нужна более короткая беседа.

3. Брайан Дойл: 365 дней благодарности

Этот 8-минутный доклад исходит от Брайана Дойла, который обсуждает, как околосмертный опыт заставил его задуматься о роли благодарности в его жизни.В частности, Дойл взял на себя обязательство искренне благодарить одного человека в своей жизни каждый божий день в течение целого года. Этот короткий доклад — не просто вдохновляющая история, он может побудить зрителя задуматься о том, как он с благодарностью участвует в своей повседневной жизни.

4. Хейли Бартоломью: 365 Благодарный проект

Этот 12-минутный доклад Хейли Бартоломью, как и доклад Дойла, посвящен ежедневному, рассчитанному на год проекту. Однако, в отличие от Дойла, Бартоломью фокусируется на фотографии и использует фотографию, чтобы каждый день находить в своей жизни благодарность.Фотографы, которым понравилось выступление Шварцберга на TED Talk, должны подарить ему часы, как и любой, кто хочет пройти аналогичный проект, чтобы найти благодарность в своей собственной жизни.

5. Роберт Бисвас-Динер: Ваши самые счастливые дни остались позади

В этом 13-минутном выступлении исследователя позитивной психологии и счастья Роберта Бисвас-Динера благодарность обсуждается, как это делает Штейндл-Раст в своем выступлении на TED. Бисвас-Динер утверждает, что большинство людей пытаются достичь счастья, приписывая его достижениям в будущем, а не оглядываясь на счастливые моменты своего прошлого.Бисвас-Динер утверждает, что как только люди осознают, что им есть за что быть благодарными в прошлом, а не только смотреть в будущее, они становятся ближе к достижению счастья.

6. Майк Роббинс: Сила признательности

Этот почти 20-минутный доклад бывшего профессионального бейсболиста и нынешнего спикера и автора Майка Роббинса посвящен благодарности на рабочем месте. В своем выступлении Роббинс обсуждает разницу между признанием и признательностью и утверждает, что признание сотрудников такими, какие они есть, а не их поступки, приводит к лучшим результатам для всех.Это хороший разговор для всех, кто хочет усилить чувство благодарности на своем рабочем месте, будь то сотрудник или менеджер.

7. Доктор Керри Хауэллс: Как благодарность пробуждает наше мышление

В этом 17-минутном выступлении доктора Керри Хауэллса, отмеченного наградами педагога, обсуждается важность благодарности не на рабочем месте, а в классе. В своем выступлении д-р Хауэллс обсуждает важность воспитания чувства благодарности как у учителей, так и у учеников, чтобы каждый мог лучше учиться.Это отличный доклад для любого учителя, и люди, которые хотят узнать больше о подходе доктора Хауэлл, могут прочитать больше в ее книге «Благодарность в образовании».

8. Шон Ахор: счастливый секрет лучшей работы

Это 12-минутное выступление позитивного психолога Шона Эйкора чрезвычайно популярно из-за того, что он повсюду использует юмор. В своем выступлении Ахор начинает с обсуждения истории из своего детства с участием его младшей сестры, в которой подчеркивается важность видеть во всем положительную сторону.К концу разговора Ахор изложил план для каждого, чтобы перенастроить свой мозг, чтобы распознавать положительное перед отрицательным, начиная с распознавания вещей, за которые они благодарны. Обязательно посмотрите этот забавный, содержательный разговор.

9. Джейн Рэнсом: Откройте для себя три ключа благодарности, чтобы разблокировать свою самую счастливую жизнь!

В этом 20-минутном выступлении гипнотизера, тренера и докладчика Джейн Рэнсом обсуждается взаимосвязь между благодарностью и счастьем, в частности, как практика благодарности может привести к счастью.В своем выступлении Рэнсом очень доступно обсуждает свои идеи, что делает его отличным способом познакомить людей (и даже детей) с силой благодарности . Хотя доклад относительно длинный, идеи внутри интересны и просты для понимания, поэтому людям не следует уклоняться от этого выступления из-за его продолжительности.

10. Катя Сол: Преобразующая сила благодарности

Этот 20-минутный доклад на TED — это глубокое исследование силы благодарности и того, почему она работает, включая то, почему многие люди не практикуют благодарность .В своем выступлении эксперт по лидерству и образованию Катя Сол обсуждает, насколько благодарность является древней «технологией», силу которой многие только сейчас осознают, и исследует некоторые недавние исследования благодарности, в том числе некоторые работы Роберта Эммонса.

Качество звука этого выступления невысокое, но содержащаяся в нем информация очень хорошо представлена ​​и обоснована исследованиями, поэтому всем, кто хочет узнать о благодарности, следует посмотреть это видео.

11.Эд Гаваган: Рассказ о узлах и хирургах

Эд Гаваган однажды был на улице в Манхэттене и стал невинной жертвой банды, получившей задание убить случайного незнакомца. История Гавагана об одном ужасном моменте, навсегда изменившем его жизнь, — это рассказ о преступлении, мастерстве и благодарности.

12. Эй Джей Джейкобс: Мое путешествие, чтобы поблагодарить всех людей, ответственных за мой утренний кофе

Писатель Джейкобс решил отправиться в квест, основанный на простой идее — лично поблагодарить каждого человека, который помог приготовить ему утренний кофе.Спустя более 1000 «спасибо» Джейкобс рассказывает о своем путешествии по миру, а также делится жизненно важной мудростью, которую он накопил на своем пути.

13. Чип Конли: Измерение того, что делает жизнь стоящей

Этот доклад принадлежит владельцу отелей Крису Конли, который искал бизнес-модель, основанную на счастье. Он нашел ответы в старой дружбе с сотрудником, а также в мудрости буддийского короля.

Бонус: Плейлист: Поблагодарите — Эта ссылка позволяет быстро «перейти», чтобы найти выступления на TED Talks, которые помогут вам выразить огромную благодарность.

16 лучших видео на Youtube (+ описание / резюме)

Это 16 лучших видеороликов Youtube, посвященных идее благодарности, не считая TED Talks, хотя некоторые из перечисленных выше TED Talks размещены на Youtube.

1. Эксперимент с благодарностью | Наука счастья

В этом 7-минутном видео проверяются научные открытия, свидетельствующие о признательности и счастье. Группа, создавшая видео, собрала несколько участников и спросила их, кто больше всего повлиял на их жизнь.Затем участники позвонили выбранным людям и поделились своей благодарностью за них. Это видео — отличный способ показать, как благодарность может повлиять как на человека, который чувствует благодарность, так и на ее получателя. Это видео, которое наглядно демонстрирует силу благодарности, может понравиться почти каждому.

2. Эксперимент с благодарностью

Это 5-минутное видео — еще одно исследование психологических открытий благодарности и счастья.Видео было сфокусировано на ежедневном журнале и предлагало участникам записывать то, за что они были благодарны, вещи, которые их раздражали, или все, о чем они хотели писать. Они обнаружили, что, как показали исследования, те, кто записывал вещи, за которые они были благодарны, имели более высокий уровень благополучия. Это короткое и доступное видео — отличная демонстрация того, как благодарность соотносится со счастьем .

3. Журнал благодарности Опры

В этом коротком, даже не четырехминутном видео, Опра сосредотачивается на силе благодарности, обсуждая то, что она узнала из своего собственного дневника благодарности, упражнения, которое она выполняла в течение 16 лет во время выступления.Это видео — чрезвычайно быстрый способ узнать о силе благодарности, и особенно о силе журналов благодарности. Поскольку спикер — Опра, может быть легче убедить друзей и семью посмотреть это видео и начать размышлять о силе благодарности в их собственной жизни.

4. Благодарность работает !: Наука и практика выражения благодарности [Роберт Эммонс]

Этот длинный доклад (более часа, если быть точным) исходит от ведущего исследователя благодарности Роберта Эммонса.В видео Эммонс обсуждает силу благодарности, часто ссылаясь на результаты недавних исследований. Это чрезвычайно долгое академическое рассмотрение предмета для людей, которые хотят узнать много нового о силе благодарности и ее основе в научных открытиях.

5. Наука благодарности

Это короткое 2-минутное видео — краткое изложение того, что было обнаружено в ходе некоторых исследований в области благодарности. Эти результаты включают лучший сон, более высокий уровень счастья и более просоциальное поведение.Видео также включает привлекательные сопутствующие визуальные эффекты, что делает его отличным введением в некоторые из преимуществ благодарности. Видео также быстро включает в себя некоторые способы проявить благодарность в своей жизни. Это видео станет отличным способом познакомить класс со студентами любого возраста с преимуществами благодарности .

6. Благодарность полезна

Это еще одно очень короткое видео (даже не две минуты), в котором резюмируются некоторые преимущества благодарности.Это видео фокусируется на умственных и физических преимуществах благодарности, что не во всех видео в этом списке. Это очень доступно и интересно, так что это хороший способ познакомить любого с силой благодарности. Видео также включает в себя несколько способов, с помощью которых каждый может начать проявлять благодарность и пожинать плоды в своей жизни.

7. Благодарность: короткометражный фильм Луи Шварцберга

В этом прекрасном видео Луи Шварцберг посылает мощный сигнал — открыть глаза и почувствовать благодарность за этот день, за красоту, окружающую нас, и за людей, с которыми мы встречаемся.Это идеальный, трогательный фильм, который можно подбодрить, если вы чувствуете себя немного посиневшим.

8. Дженис Каплан: Дневники благодарности

Это 11-минутное видео — интервью с Дженис Каплан о ее книге Дневники благодарности . В видео Каплан описывает, что ее заинтересовало в благодарности и почему она решила начать практиковать благодарность в течение года — путешествие, которое она задокументировала в своей книге. Это интересное видео из-за личного пути автора, связанного с благодарностью, и любой, кого это заинтересовало, может узнать больше о благодарности и пути автора, заглянув в ее книгу.

лучшую книгу о благодарности можно найти здесь .

9. Четыре «А» выражения благодарности

Наконец, это 7-минутное видео от автора и спикера Брайана Трейси обсуждает важность выражения благодарности, , а также опасности сосредоточения внимания на негативе в жизни. Трейси разбивает «четыре А» благодарности на признательность, одобрение, восхищение и внимание.

В видео Трейси объясняет, как размышление о благодарности в смысле этих четырех идей может привести к улучшению вашей личности, самооценки и, в конечном итоге, благополучия.Это видео — отличный способ узнать о благодарности, если вам нравится думать о концепциях как о сумме их частей, а не рассматривать эти концепции по отдельности.

10. Роберт Эммонс: Сила благодарности

В этом информативном видео известный эксперт по позитивной психологии Роберт Эммонс дает подробное объяснение того, как благодарность может позволить нам исцелять, и как она способна заряжать энергией и изменять нашу жизнь. Простой способ узнать об исследованиях Эммонса.

11. Благодарность: самая действенная практика, которую вы не выполняете

Мари Форлео объясняет, что такое «усталость от благодарности», и объясняет, как ведение журнала благодарности может быть особенно эффективным способом повышения благополучия, если это делается со спецификой. По мнению Форлео, «детализация приносит дивиденды».

12. Роберт Эммонс: Преимущества благодарности

Еще одно видео с участием известного исследователя Роберта Эммонса.Он делится логикой своего исследования и объясняет, что благодарность может привести к лучшему здоровью, большему счастью и укреплению связей с другими.

13. Сила благодарности

Красивое короткое видео для просмотра, которое начинается с цитаты Генри Уорда Бичера «Благодарность — самый прекрасный цветок, исходящий из души».

14. Как выработать ежедневные привычки благодарности и признательности

Джек Кэнфилд делится своими советами, как сделать благодарность повседневной привычкой.Тот, который не только на День Благодарения. Вместо этого научитесь проявлять благодарность в течение всего года. Это видео дает несколько практических советов, как сделать благодарность привычкой.

15. Управляемая медитация для благодарности

В этом видео Линда Холл проводит зрителей через медитацию. Такие практики помогают справиться со стрессом и тревогой. Медитация осознанности для личного развития наряду с практикой признательности помогает при депрессии, бессоннице и хронической боли.

16. Практикуйте благодарность, учитесь говорить спасибо

Как мы удовлетворяем нашу потребность делать вещи лучше и ценим то, что у нас есть? Как нам научиться быть более благодарными? Это короткое видео демонстрирует восторженные аргументы в пользу практики благодарности и выражения «спасибо». «Благодарность, благодарность, признательность».

5 благодарственных видеороликов для студентов

Есть ли лучший способ помочь учащимся узнать больше о благодарности, чем показ видео? Вот ссылки на некоторые видео, подходящие для студентов.

1. Студенты открывают для себя силу благодарности в сообществе

Студенты могут рассказать о деятельности, проделанной студентами в этом видео. В этом коротком видео, предоставленном учителем Уитни Коул, которая работает в начальной школе в Сакроментио, учащиеся используют дневник благодарности, и изучается влияние этой практики на учащихся за пределами классной комнаты. Это видео больше подходит для старшеклассников.

2. Благодарность: учите детей быть благодарными

Автор «Douglas Talks» в этом видео Дугласа исследует, как он научился проявлять благодарность.Он узнал, что самые счастливые люди — это люди, благодарные за то, что у них есть. Однако обратите внимание, что в этом видео есть религиозный компонент.

3. Короткие рассказы — Баночка с благодарностями — Написано и передано Кристин Винс

В этом видео автор и иллюстратор читают свою книгу « My Gratitude Jar ». В книге рассказывается история Джейкоба, маленького мальчика, который осознает ценность ежедневной практики благодарности.

4.25 причин быть благодарным ребенку-президенту

«Малыш-президент» делится своим списком из 25 вещей, за которые он благодарен. Короткое видео, увлекательное и познавательное для детей школьного возраста.

5. Мотивационные видео: Моя обувь

Это видео учит студентов всегда быть благодарными за полученные благословения. Это также позволяет студентам понять, что им нужно много работать, если они хотят чего-то достичь.

Сообщение на дом

Вышеупомянутые видеоролики описывают преимущества благодарности и различные способы начать культивировать благодарность в своей жизни.Некоторые из видеороликов посвящены журналам благодарности, некоторые из них посвящены научным исследованиям благодарности, а некоторые из них проводят собственные эксперименты.

Независимо от того, сколько вы уже знаете о благодарности и сколько вам лет, по крайней мере некоторые из приведенных выше видеороликов должны помочь вам убедить вас в силе благодарности, а также научить вас, как начать получать пользу от практики благодарности сегодня .