Психология дошкольника особенности возрастного развития: Возрастные особенности
Возрастные особенности детей дошкольного возраста
Уважаемые родители, предлагаю вам ознакомиться с такой темой как «возрастные особенности детей дошкольного возраста».
Обратите внимание:
— это примерный список для оценки развития ребёнка в конце заданного года;
— не сравнивайте детей. Сравнивайте своего ребёнка с самим собой. Вчера не умел, а завтра научился — все отлично;
— для оценки психического развития физические навыки важны так же, как интеллектуальные.
Возрастные особенности детей дошкольного возраста.
Каждому возрасту соответствует свой уровень физического, психического и социального развития. Возрастными особенностями называются характерные для определенного периода жизни анатомо-физиологические и психические качества. Возраст цепко удерживает развитие и диктует свою волю. Учет возрастных особенностей – один из основополагающих педагогических принципов. Опираясь на него, педагоги регламентируют время занятости детей различными видами деятельности, определяют наиболее благоприятный для развития распорядок дня, отбор материала, форм и методов учебно-воспитательной деятельности.
Дошкольным детством считается период от 3-х до 7-и лет. Предшествуют ему период младенчества (от 0 до l-го года) и раннего возраста (от 1-гo года до 3-х лет).
Важнейшими психическими новообразованиями раннего возраста (2-3 года) являются возникновение речи и наглядно-действенного мышления. Свидетельством перехода от периода младенчества к периоду раннего детства является развитие нового отношения к предмету, который начинает восприниматься как вещь, имеющая определенное назначение и способ употребления.
Младший возраст (3-4 года) — важнейший период в развитии дошкольника. Именно в это время происходит переход малыша к новым отношениям со взрослыми, сверстниками, с предметным миром. Психологи обращают внимание на «кризис трех лет», когда младший дошкольник, еще недавно такой покладистый, начинает проявлять нетерпимость к опеке взрослого, стремление настоять на своем требовании, упорство в осуществлении своих целей. Это свидетельствует о том, что прежний тип взаимоотношений взрослого и ребенка должен быть изменен в направлении предоставления малышу большей самостоятельности и обогащения его деятельности новым содержанием, чтобы помочь каждому ребенку заметить рост своих достижений, ощутить радость переживания успеха в деятельности.
Детям исполнилось четыре года (4-5 лет). Возросли их физические возможности, движения стали значительно более уверенными и разнообразными. Дошкольники испытывают острую потребность в движении. В случае ограничения активной двигательной деятельности они быстро перевозбуждаются, становятся непослушными, капризными. Поэтому в средней группе особенно важно наладить разумный двигательный режим, насытить жизнь детей разнообразными подвижными играми, игровыми заданиями, танцевальными движениями под музыку, хороводными играми. Заметив перевозбуждение ребенка, необходимо переключит его внимание на более спокойное занятие. Это поможет ребенку восстановить силы и успокоиться.
Переход в старшую группу (дети 5-6 лет) связан с изменением психологической позиции детей: они впервые начинают ощущать себя самыми старшими среди других детей в детском саду. Педагогу необходимо помочь дошкольникам понять это новое положение, поддержать в детях ощущение «взрослости» и на его основе вызывает у них стремление к решению новых, более сложных задач познания, общения, деятельности. (Мы можем научить малышей тому, что умеем, мы – воспитатели, помощники воспитателя, мы хотим узнать новое и многому научиться, мы готовимся к школе — такие мотивы охотно принимаются старшими дошкольниками и направляют их активность.)
В возрасте 6-7 лет изменяются пропорции тела, вытягиваются конечности соотношение длины тела и окружности головы приближается к параметрам школьного возраста, складываются интеллектуальные предпосылки для начала систематического школьного обучения. Это проявляется в возросших возможностях умственной деятельности.
В таблице представлены психологические особенности детей дошкольного возраста.
С уважением, педагог-психолог Песоцкая С.Е.
Возрастные особенности ребенка 1-7 лет
Особенности развития детей раннего возраста
Годовалый ребенок
Малыш уверенно осваивает навыки ходьбы. В год и три месяца он может ходить без поддержки, наклоняться, приседать. Способен бегать и перешагивать через мелкие препятствия. Любит играть, складывая кубики, собирая пирамидку.
В этом возрасте кроха начинает активно общаться со взрослыми. Произносит простые слова в облегченных вариантах. Может назвать правильно 5-6 предметов, которые видит. За столом уже пользуется ложкой, поддерживает при питье чашку. К возрасту 1,9 месяцев способен ногой пинать мяч, подняться по ступенькам. В лексиконе имеет более 20 слов. Отвечает на простые вопросы, в том числе и по картинкам.
Особенность этапов раннего детства заключается в том, что неожиданно начинает меняться характер ребенка, его поведение. Он активно осваивает пространство, исследуя все углы квартиры, тумбочки, шкафы. В полуторагодовалом возрасте у малыша происходит скачок как в умственном, так и в физическом развитии.
Главное: у ребенка в тоне часто звучит категоричное отрицание. Одно из часто употребляемых слов — «нет».
Многие родители начинают думать, что их сын или дочь крайне не воспитаны, имеют плохую наследственность и дурной характер. Опасное заблуждение: осуждение в голосе мамы с папой провоцируют ребенка к протесту. Взрослым надо понимать, что наступил возраст «систематического отказа». Возрастная психология говорит о том, что только терпение и любовь могут помочь пережить его безболезненно для психики малыша.
Двухлетний ребенок
Важный период раннего детства, так как именно сейчас начинает формироваться характер маленького человечка. К нему приходит осознание себя, как самостоятельной личности.
Ребенок целенаправленно изучает границы дозволенного, внимательно наблюдая за реакцией взрослых Родители ошибочно считают, что он специально выводит их из себя. А малыш просто изучает, что ему можно делать, а что нельзя. Он осваивает основы манипуляции окружающими его людьми. Можно сказать, что он провоцирует взрослых. Поэтому крайне необходимо сдерживаться, не позволяя себе идти у него на поводу.
Вернейший признак начавшегося кризиса 2-х лет это постоянно звучащее «Я — сам!». У каждого ребенка он наступает в разное время. Но этот первый возрастной кризис обязательно будет. И родителям надо быть готовыми к этому. Основные правила для взрослых с учетом детской психологии:
- прислушиваться к претензиям ребенка: возможно в них есть определенный резон;
- все начинать делать заранее, чтобы дать крохе возможность самостоятельно поесть, одеться, выбрать одежду;
- сохранять спокойствие в любой ситуации.
Трехлетний ребенок
В этом периоде раннего детства малыш представляет собой сплошное противоречие. Основной дисбаланс вызван одновременным стремлением к максимальной самостоятельности и страхом потерять связь с родителями. Это приводит к повышению агрессивности ребенка, его протестам и истерикам.
Взрослые должны максимально уважительно относиться к все возрастающей самостоятельности чада. Не ломая его собственное «Я». Зная детскую психологию, мама с папой должны чаще говорить крохе о своей любви, терпеливо объяснять малышу ошибки в его поведения .
Еще одна возрастная особенность раннего детства — всплеск активности с любознательностью. Сплошные вопросы в любой момент бодрствования.
Чем раньше ребенок начинает задавать вопросы, тем полноценнее он развивается.
Задача родителей поддержать дитя, всячески помогая ему знакомиться с миром вокруг. Рекомендуется в этот период больше включать в игры с ребенком такие виды деятельности, как:
- рисование;
- конструирование;
- лепка.
Особенности развития детей дошкольного возраста
Младший возраст: от 3 до 4 лет
Один из плюсов этого возраста, согласно психологии развития, заключается в том, что ребенок готов радовать родителей до бесконечности, предлагая любую посильную для него помощь. Он осторожно старается определить границы собственного личного пространства и понять, где начинается чужое.
Дети в этом возрасте с удовольствием учат стихи, играют в интеллектуальные игры, разгадывают загадки. Добиваются понятных и четких ответов на свои вопросы.
Они отдают себе уже отчет в том, что такое «правильно» или «неправильно».
В игровой деятельности на первое место выходит подражание взрослым. Малыши с великим удовольствием переодеваются, играют в «доктора», «шофера» и другие профессии. Им нужно много внимания. Поэтому они обожают праздники и разные торжества.
Средний возраст: от 4 до 5 лет
Проблемы предыдущих возрастных кризисов постепенно забываются, так как дети к пяти годам уже могут контролировать свои эмоции. Самостоятельно успокаиваться, отвлекаться от неприятных моментов. Важная особенность — ребенок должен часто менять свою позу, ведь от статичной в этом возрасте он быстро устает.
Родителям необходимо понимать, что пятилетний малыш уже имеет практически сформировавшиеся характер и привычки. Поэтому особенно важной становится задача приучить его к чистоплотности, аккуратности, соблюдению режима дня.
Не менее значимо, чтобы ребенок четко понимал значение слов «надо» и «хочу». Умел прикладывать волевое усилие, чтобы выполнить какие-либо задачи из категории необходимых, даже если их не хочется делать. Возрастная психология рассматривает данный этап развития как один из самых важных для дальнейшей социализации личности.
Старший возраст: от 5 до 6 лет
У детей этого возраста преобладает пассивное внимание. Оно является непроизвольным и зависит от эмоций ребенка: концентрация внимания происходит на том объекте или действии, которые оказывают наибольшее впечатление, максимально интересных ему яркостью, новизной.
Для успешного обучения (с учетом возрастной психологии) необходимо развитие другого вида внимания — волевого или произвольного. Поэтому рекомендуется вовлекать ребят в сюжетно-ролевые игры. Предлагать такие виды деятельности, как рисование, аппликация, конструирование, моделирование. Дети должны учиться координировать свои действия, составлять план.
Еще одна особенность возраста: качество выполнения поставленной задачи у ребят зависит от эмоционального отношения к тому человеку, который руководит их деятельностью.
Также дети на этом этапе уже начинают ориентироваться на нормы социального поведения. Поэтому внимание необходимо уделять коллективным играм, в которых установлены дидактические правила.
Подготовительная группа: от 6 до 7 лет
Возрастные особенности детей дошкольного возраста требуется учитывать при подготовке к такому важному этапу их жизни, как обучение в школе.
Психология развития подразумевает, что ребенок подготовительной группы уже должен уметь выполнять инструкции, которые ему дает взрослый (родители, воспитатель). Для него важен образец, с которым он может сравнить результат деятельности. Дошкольник все активней старается самостоятельно объяснять новые явления, с которыми он сталкивается. Склонен несколько завышать свою самооценку.
Это период, когда идет активное развитие наглядно-образного мышления и начинает формироваться абстрактное, ребенку еще трудно дается выделение главного в предметах или явлениях, использование полученных навыков при решении задач, с которыми он еще не сталкивался.
В таком возрасте воображение развито уже намного сильнее. Это видно при рисовании, лепке и т. п. Проявляется в устном творчестве, когда дошкольник делает попытки сочинять стихи, считалки. Для того, чтобы произошел максимально успешный переход ведущей роли от игровой деятельности к учению, необходимо, чтобы ребенок посещал организованные занятиях в детских коллективах — детском саде, школах раннего развития.
Почему важно знать возрастные особенности ребенка
Учитывать возрастные особенности детей необходимо для получения максимального эффекта в воспитательной деятельности. От этого зависит, насколько ребенок будет себя чувствовать комфортно в своем развитии. Знание возрастной психологии помогает взрослым управлять этим процессом.
Я. А. Коменский говорил о важности соблюдения принципа природосообразности:
«Обучение ребенка и его воспитание должны идти в соответствии этапам развития».
В заключение
Понятно, что далеко не все родители владеют основами возрастной психологии. Но знакомство с главными особенностями того или иного периода жизни ребенка позволит им понимать, как решить возникающие проблемы в поведении своего ребенка и как помочь эти проблемы преодолеть.
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В СОВРЕМЕННЫХ ЦИВИЛИЗАЦИОННЫХ УСЛОВИЯХ | Андреева
1. Абраменкова В.В. Социальная психология детства в контексте развития отношений ребенка в мире. — М., 2008.
2. Андреева А.Д. Проблема игровой мотивации современных детей // Журнал практического психолога. — 2008. — №5.
3. Андреева А.Д., Серебренникова О.Д. Понимание первоклассниками языка школьных учебников // Психология и школа. — 2007. — № 4.
4. Андреева А.Д. Современный дошкольник: возрастные нормы и жизненные реалии// Психолог в детском саду. — 2010. — № 2.
5. Безруких М.М. Обучение письму. — Екатеринбург, 2009. — 608 с.
6. Гуткина Н.И. Новая программа развития детей старшего дошкольного возраста и подготовки их к школе // Психолог в детском саду. — 2007. — № 4.
7. Келли К. Маленькие граждане большой страны //Новое литературное обозрение. — 2003. — № 60.
8. Кравцова Е.Е. Психологические новообразования дошкольного возраста // Вопросы психологии. — 1996. — № 6.
9. Латышев И.А. Семейная жизнь японцев. — М.: 1985.
10. Ле Шан Э. Мудрая книга для умных родителей. Главная книга родителей, которые желают своим детям счастья. — СПб.: 2009. — 288 с.
11. Лисина М.И. Проблемы онтогенеза общения. — М., 1986.
12. Машьянова Т.Т., Утолина М.А. Актуальные проблемы речевого развития детей дошкольного возраста. — URL: pedsovet.org›Образование›…/link_id,1694/Itemid,118.
13. Овчинников В. Ветка сакуры. — М., 1975.
14. Палагина Н.Н. Ребенок в этнической культуре. — Бишкек, 2005.
15. Постман Н. Исчезновение детства.- URL: : neilpostman.ru
16. Славина Л.С. О развитии мотивов игровой деятельности в дошкольном возрасте // Известия АПН РСФСР. — 1948. — № 14.
17. Смирнова Е.О., Абдуллаева Е.А., Рябкова И.А., Филиппова И.В., Шеина Е.Г. Современная игрушка: психолого-педагогические проблемы.// Ребенок в современном обществе: сборник научных статей. — М., 2007.
18. Смирнова Е.О., Гударева О.В. Игровая деятельность современных дошкольников и ее влияние на развитие личности детей // Социология дошкольного воспитания: Труды по социологии образования. — Т. Х1. — Вып. Х1Х. — М., 2006.
19. Смирнова Е.О., Лаврентьева Т.В. Дошкольник в современном мире: книга для родителей. — М., 2006. — 270 с.
20. Федеральные государственные требования к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования. Приказ Минобрнауки РФ от 23.11.2009 № 655.
21. Цукерман Г.А., Обухова О.Л. Динамика читательской грамотности 10-15-летних школьников: информационные тексты // Век психологии. К 100-летию Психологического института Российской академии образования. 1912-2012: материалы конференции/ под общ.ред. В.В.Рубцова. — СПб., 2012.
22. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды. — М., 1989.
Тема 4. Развитие ребенка в дошкольном возрасте
Тема 4. Развитие ребенка в дошкольном возрасте
1. Физическое и психическое развитие дошкольника.
2. Развитие личности дошкольника.
1. Физическое и психическое развитие дошкольника
Хронологические рамки (возрастные границы) — От 3 до 6-7 лет.
Физическое развитие. В этот период происходит анатомическое формирование тканей и органов, увеличение массы мышц, окостенение скелета, развитие органов кровообращения и дыхания, увеличивается вес мозга. Усиливается регулирующая роль коры больших полушарий, возрастает скорость образования условных рефлексов, развивается вторая сигнальная система
Социальная ситуация. У ребенка появляется большое желание постичь смысловую основу действий взрослых. Ребенок отстранен от активного участия в деятельности и отношениях взрослых.
Ведущая деятельность Сюжетно-ролевая игра. В 2-3 года у детей ярко выражены «одиночные игры», ребенок сосредоточен на своих собственных действиях. Постепенно дети начинают «играть рядом», объединяясь чисто внешне, так как у каждого должна быть своя игрушка.
В 3-5 лет возникают «кратковременные объединения», продолжительность общения зависит от умения создавать и реализовывать игровой замысел и от владения игровыми действиями; содержание игры еще не способствует устойчивому общению.
В 4-6 лет возникают «длительные объединения играющих» ребенок стремиться воспроизвести в игре действия взрослых и их взаимоотношения. У ребенка появляется необходимость иметь партнера. В игре возникает необходимость договариваться друг с другом, вместе организовывать игру с несколькими ролями.
Психическое развитие. Отмечается развитие дифференцированной чувствительности. Происходит освоение сенсорных эталонов, формирование перцептивных действий. В 3 года ребенок манипулирует предметом без попытки обследования его, называют отдельные предметы. В 4 года ребенок рассматривает предмет, выделяет отдельные части и признаки предмета. В 5-6 лет ребенок планомерно и последовательно обследует предмет, описывают его, устанавливают первые связи. В 7 лет ребенок уже систематически, планомерно рассматривает предмет, объясняет содержание картины
Развивается восприятие пространства, времени и движения, ребенок воспринимает художественные произведения.
Развивается социальная перцепция как способность воспринимать и оценивать отношения с другими людьми.
Устойчивость внимания зависит от характера воспринимаемых объектов. Для этого возрастного периода характерно различное соотношение непроизвольного и произвольного внимания в разных видах деятельности. Происходит формирование устойчивости и сосредоточения внимания.
Развиваются представлений как основы образной памяти. Происходит переход от непроизвольной памяти к произвольной. На продуктивность запоминания влияет установка и характер деятельности. У детей развивается эйдетическая память. В структуре самосознания ребенка появляется прошлое и будущее.
Для мышления характерен переход от наглядно-действенного к наглядно-образному мышлению (4-5 лет), формирование простейших форм рассуждений (6-7 лет), в шестилетнем возрасте появляется причинное мышление. Происходит освоение приемов опосредования, схематизации, наглядного моделирования (6-7 лет). В 4 года мышление формируется в процессе предметных действий. В 5 лет мышление предваряет предметное действие. В 6-7 лет дети переносят определенный способ действия на другие ситуации, появляются элементы словесно-логического мышления.
Развитие воображения зависит от опыта ребенка, воображение влияет на творчество детей. Воображение сопровождается яркой эмоциональной окраской. Игровая и изобразительная деятельность влияет на развитие воображения.
Происходит освоение речи как основного механизма социализации ребенка. Развивается фонематический слух, активный и пассивный словарь, происходит освоение словарного состава и грамматического строя языка. В 5 лет происходит осознание звукового состава слова, в 6 лет дети овладевают механизмом слогового чтения.
2. Развитие личности дошкольника
Личностное развитие. Происходит развитие самосознания, оно формируется благодаря интенсивному интеллектуальному и личностному развитию. Возникает критическое отношение к оценке взрослого и сверстника. Оценивание сверстника помогает оценить себя. Во второй половине периода на основе первоначальной чисто эмоциональной самооценки и рациональной оценки чужого поведения появляется самооценка. К концу дошкольного возраста складывается правильная дифференцированная самооценка, самокритичность. В 3 года ребенок отделяет себя от взрослого; о себе, о своих качествах еще не знает. В 4-5 лет слушает мнения других людей, оценивает себя на основе оценок старших и своего отношения к оценкам; стремится действовать в соответствии со своим полом. В 5-6 лет оценка становится меркой норм поведения, оценивает на основе принятых норм поведения, лучше оценивает других, чем себя. В 7 лет ребенок старается оценивать себя более правильно.
Происходит развитие произвольности всех процессов – один из важнейших моментов психического развития. Волевое поведение дошкольника во многом обусловлено усвоением нравственных установок и этических норм. Капризы, упрямство и негативизм в кризисные периоды развития не свидетельствуют о слабом развитии воли.
В этом возрасте для детей характерна изменчивость проявления темперамента, созревание свойств нервной системы, тип темперамента влияет на поведение в различных видах деятельности. Развиваются базовые качества личности, происходит формирование личностных качеств под влиянием самосознания, на развитие характера влияет подражание. В различных видах деятельности интенсивно развиваются способности, в деятельности проявляется одаренность. Формируется креативность как базисная характеристика
В дошкольном возрасте развиваются мотивы общения. Происходит формирование соподчиненности (иерархии) мотивов. Дети ориентируются на оценку взрослых, это служит основой для развития мотивов достижения успехов.
Основное влияние на развитие эмоций и чувств оказывает одно из новообразований возраста – самосознание (внутренний мир). Внутренние переживания дошкольника становятся более устойчивыми, развиваются чувства. Участие в игровой и других видах деятельности способствует развитию эстетических и нравственных чувств.
Общение со взрослыми имеет различие в разных возрастах: в 3–5 лет общение внеситуативно–познавательное (познаются предметы и явления окружающего мира). В 5–7 лет – внеситуативно–личностное (осознаются особенности взаимоотношений между сверстниками и взрослыми и особенности своей личности). Общение со сверстниками имеет характер игрового сотрудничества, дети учатся сопереживанию.
Новообразования вдошкольном возрасте. Начало развития произвольности. Способность к обобщению переживаний. Нравственное развитие. Способность к перцептивному моделированию. Социализированная речь. Развитие наглядно-образного и появление словесно–логического мышления. Появление «внутреннего мира».
Кризис 7 лет ‑ это кризис саморегуляции, напоминающий кризис 1 года. По мнению Л.И. Божович это период рождения социального «Я» ребенка. Ребенок начинает регулировать свое поведение правилами. Базальная потребность – уважение. Потеря детской непосредственности (манерничанье, кривляние). Обобщение переживаний и возникновение внутренней психической жизни. Способность и потребность в социальном функционировании, в занятии значимой социальной позиции.
Задания для самостоятельной работы
1. Познакомьтесь с современными исследованиями по проблеме дошкольного детства. Перечислите основные вопросы, расматриваемые автором понравившейся вам статьи.
- Дьяченко О. М. Об основных направлениях развития воображения дошкольников // Вопросы психологии. ‑ 1988. ‑ №6. – С.52.
- Якобсон С.Г., Доронова Т. Н. Психологические принципы формирования начальных форм учебной деятельности у дошкольников // Вопросы психологии. ‑1988. ‑ №3. –С. 30.
- Якобсон С. Г., Морева Г. И. Образ себя и моральное поведение дошкольника // Вопросы психологии. ‑ 1989. ‑ №6. – С.34.
- Сохин Ф. А. Психолого-педагогические проблемы развития речи дошкольников // Вопросы психологии. ‑ 1989. ‑ №3. – С.39.
- Синельников В. Б. Формирование образного мышления у дошкольников // Вопросы психологии. ‑ 1991. ‑ №5. – С.15.
- Катаева А. А., Обухова Т. И., Стребелева Е. А. К генезису развития мышления в дошкольном возрасте // Вопросы психологии. – 1991. ‑ №3. – С. 17.
- Веракса И. Е., Дьяченко О. Н. Способы регуляции поведения детей дошкольного возраста // Вопросы психологии. ‑ 1996. ‑ №3. – С.14.
- Коломинский Я. Л., Журавский Б. П. Социально-психологические особенности совместной игровой и трудовой деятельности дошкольников // Вопросы психологии. ‑ 1986. ‑ №5. – С.38.
- Якобсон С. Г., Сафинова И. Н. Анализ формирования механизмов произвольного внимания у дошкольников // Вопросы психологии. ‑ 1999. ‑ №5. – С.3.
- Ермолова Т. В., Мещарикова С. Ю., Ганошенко Н. И. Особенности личностного развития дошкольников в предкризисной фазе и на этапе кризиса 7 лет // Вопросы психологии. ‑ 1999. ‑ №1. – С.50.
- Поддьяков Н. Н.. Доминирование процессов интеграции в развитии детей дошкольного возраста // Психологический журнал. – 1997. ‑ №5. – С.103-112.
- Каменская В. Г., Зверева С. В., Музаневская Н. И., Маланов Л. В. Дифференциальные психофизиологические признаки мотивационного влияния на эффективность интеллектуальной деятельности старших дошкольников // Психологический журнал. ‑ 2001. ‑ №1. – С. 33.
- Сергиенко Е. А., Лебедева Е. И. Понимание обмана детьми дошкольного возраста в норме и при аутизме // Психологический журнал. -2003. -№4. –с.54.
- Эльконин Д. Б. Детская игра // Мир психологии. ‑ 1998. ‑ №4. ‑ С. 58-64.
- Смирнова Е. О. Игра с правилами как средство развития воли и произвольности дошкольника // Мир психологии. ‑ 1998. ‑ №4. – С.64-74.
- Абраменкова В. В. Игра формирует душу ребенка // Мир психологии. ‑ 1998. ‑ №4. – С.74-81.
- Тендрякова М. В. Игра и расширение смыслового пространства (взаимопереходы игры и реальности) // Мир психологии. ‑ 2000. ‑ №3. – С.113-121.
- Занченко Н. У. Конфликтные характеристики межличностных отношений и конфликтов между детьми и взрослыми // Мир психологии. ‑ 2001. ‑ №3. – С.197-209.
- Сенько Т. В. Взаимосвязь личностного поведения, эмоционально — потребностной сферы и социометрического статуса старшего дошкольника // Адукацыя і выхаванне. ‑ 1997. ‑ №3. – С.35-44.
- Коростелева М. М. Совершенствование качества дошкольного образования в Беларуси // Адукацыя і выхаванне. ‑ 2004. ‑ №10. – С.28.
- Лебедева И. В. Психологический анализ проявления агрессии и тревоги у дошкольника // Адукацыя і выхаванне. ‑ 2004. ‑ №11. – С.3.
- Ермаков В. Г. О проблемах развивающего обучения в сфере математического воспитания дошкольников // Адукацыя і выхаванне. ‑ 1996. ‑ №8. –С.9-19.
- Абрамова Л. Н. Особенности взаимоотношений дошкольников в совместной деятельности // Адукацыя і выхаванне. ‑ 1996. ‑ №10. – С.43-55.
- Абрамова Л. Н. Влияние характера контактов взрослого с ребенком на поведение и эмоциональное проявление жалоб дошкольника // Адукацыя I выхаванне. — 1998. ‑ №4. – С.24-30.
2. Дайте ответы на следующие вопросы:
а) почему, общаясь со сверстниками, даже непонятливыми, ребенок расширяет свой словарный запас значительно лучше, чем при общении с родителями?;
б) детям 5-6 лет показывали фильмы. В них мужчины и женщины выполняли работу, которая обычно выполняется представителями противоположного пола. Мужчина был няней, а женщина – капитаном большого теплохода. После просмотра фильма задали вопрос: «Кто был няней, а кто капитаном?» Дайте прогноз возможных ответов;
в) у детей раннего возраста поведение жестко определяется воспринимаемой ими ситуацией. Каждый предмет тянет ребенка к тому, чтобы он его потрогал, пощупал. Предметы диктуют ему, что и как надо делать. Так, дверцу можно открывать и закрывать. Так продолжается примерно до 3-4 лет. Как же научить дошкольника выполнять предметное действие осознанно и произвольно?
Список рекомендуемой литературы
- Дарвиш О.Б. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов высш. учеб. заведений / Под ред. В.Е. Клочко. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.
- Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.:ТЦ «Сфера», 2001.
- Мухина В. С.Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. ‑ 5-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2000.
- Обухова Л.Ф. Возрастная психология развития. – М.: «Роспедагенство», 1989.
- Шаповаленко И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). – М.: Гардарики, 2004.
Психология дошкольника особенности возрастного развития. Возрастная психология — дошкольный возраст
Психология дошкольника особенности возрастного развития. Возрастная психология — дошкольный возраст
Предлагаем Вашему вниманию отрывки из книги “ Возрастная психология: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений ” Дарвиш О.В. / Под ред. В.Е. Клочко. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.
Рассматривая процесс развития ребенка, возрастная психология дает характеристику разных возрастных периодов и, следовательно, оперирует такими понятиями, как «возраст» и «детство». Возраст, или возрастной период, имеет свою структуру и динамику. «Каждый возраст представляет собой качественно особый этап психического развития и характеризуется множеством изменений, составляющих в совокупности своеобразие структуры личности ребенка на данном этапе его развития» (л.с. Выготский). В психологии сложилось два представления о возрасте: физический и психологический возраст. Физический возраст характеризует время жизни ребенка в годах, месяцах и днях, прошедших с момента его рождения, а психологический возраст указывает на достигнутый к этому времени уровень психологического развития. Психологический возраст может не совпадать с хронологическим возрастом ребенка. Возрастной период со своими особенностями развития психических функций и личности ребенка, особенностями его взаимоотношений с окружающими и главной для него деятельностью имеет определенные границы. Но эти хронологические границы могут сдвигаться, и один ребенок вступит в новый возраст раньше, другой — позже. Особенно сильно смещаются границы подросткового возраста, связанного с половым созреванием детей.
Этапы развития ребенка психология. Виды периодизаций развития ребенка
Периодизации могут классифицироваться по одному внешнему критерию, связанному с процессом психического развития ребенка. В качестве примера подобного часто приводят периодизацию Р. Заззо, которая основывается на ступенях системы воспитания и обучения детей. В ней выделяют следующие стадии развития:
- раннего возраста (до 3 лет) — ее основой является семейное воспитание;
- дошкольного возраста (от 3 до 6 лет) — основным содержанием этой стадии является воспитание не только в семье, но и в дошкольном учреждении;
- начального школьного образования (от 6 до 12 лет) — основным содержанием здесь является приобретение основных для начальной школы интеллектуальных навыков;
- обучения в средней школе (от 12 до 16 лет) — ее содержанием является получение общего образования;
- высшего (университетского) образования — наступает после достижения ребенком 16 лет.
Помимо такого варианта периодизации могут формироваться по одному внутреннему критерию — они строятся на основе одной из сторон развития ребенка. Хорошо иллюстрирует это периодизация П. П. Блонского, которая основывается на таком физиологическом признаке, как появление и смена зубов. В ней выделяют следующие стадии детства:
- беззубое (от 8 месяцев до 2-2,5 лет) — то есть до прорезывания всех молочных зубов;
- молочнозубое (примерно до 6,5 лет) — соответственно до начала смены зубов;
- постояннозубое — вплоть до появления зубов мудрости.
Также были созданы периодизации по нескольким существенным признакам развития (иначе — комплексным возрастным критериям). К ним относятся периодизации Выготского Л. С., Слободчикова В. И., Эльконина Д. Б. и прочих им подобных.
Особенности психического развития в дошкольном возрасте. Психическое развитие ребенка дошкольного возраста
Лена Свидрик
Психическое развитие ребенка дошкольного возраста
В период раннего детства 1-3 года ребенок уже не является беспомощным существом. Он очень активен в действиях и своем стремлении общаться с взрослыми, следовательно, он поражает взрослым. Так, малыш готовится к общению с окружающими к доверительным отношениям с ними. В это время формируется предметная деятельность, а также происходит овладение телом и речью .
В дошкольном возрасте 3-7 лет малыш начинает овладевать социальным пространством отношений между людьми. Это происходит во время общения и игр с родителями и сверстниками. Ребенок осваивает функции предметов и открывает ценностное отношение к ним. В это время малыш овладевает общепринятыми формами общения, которые важны во взаимодействии с окружающими людьми. В этом ему помогает формирование речи и общения через выразительные движения
Дошкольный возраст – это также то время, когда ребенок активно овладевает собственным телом и интересуется вопросами телесной конструкции людей. Ребенок начинает осознавать себя как мальчика или девочку. Дети приобретают представления о различных стилях поведения. Большинство мальчиков стараются быть сильными и смелыми, а девочки – аккуратными и т д .
Начинается осознание себя во времени. В 6-7 лет ребенок помнит себя в прошлом, осознает настоящее и имеет представление о будущем. Так же формируется самосознание благодаря интеллектуальному и личностному развитию, на основе эмоций и оценки чужого поведения .
Психическое развитие дошкольника происходит через формирование следующих психических функций:
1. Восприятие. Оно становится более осмысленным, совершенным и целенаправленным. Дошкольник рассматривает и наблюдает. Так же формируется сенсорное восприятие.
2. Мышление. У детей дошкольного возраста оно наглядно-образное. Детская логика не мешает дошкольникам рассуждать правильно и успешно решать достаточно сложные задачи. Для этого ребенок должен запомнить задачу, а также ясно себе представить и понять её условия. Наилучшие результаты дети демонстрируют, когда делают определенные выводы, основываясь на собственном опыте.
3. Память. Дошкольный возраст наиболее благоприятен для её развития. Если в младшем дошкольном возрасте детская память непроизвольна (скорее, эмоциональна, то, начиная со среднего дошкольного возраста, формируется произвольная память.
4. Речь. С ростом словарного запаса формируется звуковая сторона речи, усваиваются правила грамматики и особенности произношения.
Психическое развитие дошкольников нередко связано с повышенной ранимостью. Воздействие окружающего мира на ребенка может оказаться слишком сильным и стать причиной нежелательных нервных реакций. Важно оберегать его от воздействия слишком сильных раздражителей.
В дошкольном возрасте дети бурно протестуют против барьеров, которые возникли при познавательной деятельности. Слишком строгие запреты порождают психотравмы, которые серьезно дезорганизуют детские мысли, чувства и могут привести к неврозам.
Важно заботиться об организации оптимального ритма жизни дошкольника, который представляет собой разумное сочетание и чередование интеллектуальных, физических и эмоциональных нагрузок.
Ведущей деятельностью в этом возрасте является игровая деятельность. Дети играют с взрослыми и сверстниками, вступают в определенные отношения, используя правила игры. В каждой игре есть свои правила, тема, сюжет, роль, игрушки, игровые действия .
Младший дошкольник действует не думая для чего это нужно. Средним дошкольникам важно отношение между людьми.
Роль игры в развитии психики:
1. В игре ребенок учиться общаться со сверстниками
2. Учиться подчинять свои желания правилам игры
3. В игре формируются первые нравственные чувства
4. Формируются новые мотивы и потребности (соревнования, самостоятельность)
5. Зарождаются новые виды продуктивной деятельности – рисование, лепка, аппликация .
Список литературы:
1. Ермолаева М. В. Психология развития: Методическое пособие для студентов заочной и дистанционной форм обучения, М. : Московский психолого-социальный институт, 2003, 376 с
2. Сорокоумова Е. А. Возрастная психология. / Е. А. Сорокоумова. – Спб. : Питер, 2007, 208с.
3. Урунтаева Г. А. Дошкольная психология: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. — 5-е изд., стереотип. — М. : Издательский центр «Академия», 2001, 336 с.
Особенности развития детей дошкольного возраста. Консультация «Возрастные особенности развития детей дошкольного возраста»
Галина Васильева
Консультация «Возрастные особенности развития детей дошкольного возраста»
Цель: познакомить педагогов с возрастными особенностями развития детей дошкольного возраста .
Ход проведения.
Возрастная периодизация
Возраст – определённая , качественно своеобразная, ограниченная во времени ступень развития индивида , единица развития человека
Показатели возрастного развития
Социальная ситуация развития Ведущая деятельность Новообразования Кризис
Своеобразное, специфическая для данного возраста , исключительное и неповторимое отношение между человеком и окружающей его действительностью Вид деятельности, который обуславливает важнейшие изменения в психических свойствах личности, возникновение новообразований Новый тип строения личности и её деятельности, психики, изменения возникающие в данном времени и определяющие преобразования в сознании ребёнка Переломная точка на кривой детского развития , отделяющая один возраст от другого
Возрастной кризис — это нормальное состояние для каждого растущего человека
Кризис возникает на стыке двух возрастов и свидетельствует о завершении одного этапа развития и начале следующего
В такие периоды появляются новые потребности, меняется поведение ребенка.
Рассмотрим основные этапы возрастной периодизации (Приложение) .
1. Период новорождённости
2. Период младенчества
3. Ранний возраст
4. Младший дошкольный возраст
5. Средний дошкольный возраст
6. Старший дошкольный возраст
Период новорождённости
Комплекс оживления – особая эмоционально-двигательная реакция, обращённая к взрослому.
Комплекс оживления включает 4 компонента
• Вокализацию
• Двигательное оживление
• Улыбку
• Замирание и зрительное сосредоточение
Симптомы кризиса: период максимальной беспомощности, зависимости от взрослого.
Период младенчества
Развитие общения на первом году жизни
• Первое полугодие жизни – период эмоционального общения с матерью.
• Содержанием такого общения является выражение абсолютно бескорыстного положительного отношения к другому.
• Второе полугодие жизни – период ситуативно-делового общения со взрослым.
•Основными средствами общения помимо экспрессивно-мимических становятся предметные действия и локомоции: позы, жесты, используемые для целей общения.
Развитие речи на первом году жизни
• Вскрики (громкие и эмоционально насыщенные звуки)
• Гуканье (короткие согласные звуки типа «кхх» , «хм» или «агу» .
• Гуление (протяжные звуки, напоминающие пение, например, «ааа» , «гулиии» )
• Лепет (появление чётких и ясных звуков,похожие на осмысленную человеческую речь: «ба-та-та» , «ма-ма-да-да» .
Возрастная психология детей. 1 ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КАК НАУКА: ПРЕДМЕТ И РАЗДЕЛЫ
Возрастная психология – это одна из областей психологии. Предметами возрастной психологии являются изучение и формирование представлений о психическом развитии детей каждого возрастного этапа и переходе из одного возраста в другой. Составляются психологические характеристики каждого возрастного этапа развития детей. Каждая возрастная стадия имеет свои неповторимые характеристики и внутренние условия развития. Возрастная психология занимается изучением динамики процессов психики. Для возрастной психологии интересно понятие «возраст», которое Л. С. Выготский описал как некий цикл в развитии человека, который имеет собственную структуру и динамику. В процессе каждого цикла развития происходят психологические и физиологические изменения, которые не зависят от индивидуальных отличий и присущи всем людям (учитывая норму их развития).
Разделами возрастной психологии являются следующие:
1) детская психология – отрасль психологической науки, изучающая условия и движущие силы развития психики детей, а также закономерности функционирования ребенка как личности. Она занимается исследованием деятельности детей, особенностей этого процесса. Сюда входят детские игры, овладение трудовыми навыками, особенности обучения;
2) психология юности – отрасль психологической науки, занимающаяся изучением особенностей детей старшего подросткового возраста, кризиса этого периода, исследованием жизненных позиций детей, их стремлений к самоопределению;
3) психология зрелого возраста изучает закономерности механизмов развития человека на ступени его зрелости и особенно при достижении им наиболее высокого уровня в этом развитии, т. е. данный раздел возрастной психологии занимается изучением особенностей личности, характерных для данного периода, а также исследованием кризисов зрелого возраста;
4) геронтопсихология – отрасль психологической науки, изучающая психические явления и процессы, связанные со старением организма, выявляющая инволюционные тенденции притупления и затухания некоторых психических функций, спад активности, ослабление психической устойчивости, исследующая условия личностной сохранности пожилых людей, психологическую помощь.
Понятие «возраст» разделяют на психологический и хронологический. Хронологическим называют паспортный возраст, т. е. зафиксированную дату рождения. Он является неким фоном для процессов психического развития и становления человека как личности. Психологический же возраст не связан с датой рождения, его не определяет количество психологических процессов. Он зависит от внутреннего содержания, от того, какие чувства, стремления, желания испытывает человек.
Таблица особенностей психического развития в различные возрастные периоды. Определение и сущность
Возрастная периодизация по доктору Эльконину изучает разные периоды психологического развития детей, охватывая 3 основные эпохи их жизни. В систему возрастных критериев Эльконина включены теории возрастной периодизации, которые принадлежат таким учёным как А.Н. Леонтьев, Л.С. Выготский, Л.И. Божович.
В процессе создания собственных критериев возрастной периодизации доктор рассматривал период развития ребёнка в рамках его постоянного контакта с объектами окружающей среды.
Согласно теории Эльконина, структура психологического возраста ребёнка, включает в себя неотъемлемый элемент ведущей деятельности. Во время основной занятости происходит зарождение интереса к другим направлениям в социальной и психологической сфере.
В сознании ребёнка происходят необратимые изменения, которые возникают на определённой стадии взросления. Это психофизиологический процесс, включающий в себя построение личности человека, а также формирование морально-этических критериев.
Возрастная периодизация по Эльконину включает в себя раннее детство, детство и подростничество. Систематизация психологического развития ребёнка ограничена граничным возрастом. Учёный считал, что после достижения детьми 17 лет спрогнозировать его дальнейшее социальное и психологическое поведение невозможно.
Перед ребёнком данного возраста открывается большое количество возможностей и жизненных путей, которые представляют собой огромное разнообразие вариантов взаимодействия с окружающим миром. Основным последователем доктора считается его ученица К.Н. Поливанова, которая является российским психологом и специалистом в области детского развития.
Возрастные особенности детей дошкольного возраста по ФГОС | Консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему:
Возрастные особенности 4-5 лет
Возраст 4-5 лет — это период относительного спокойствия, который проходит без резких скачков или кризисов. Вместе с тем, темпы развития ребенка не снижаются. Происходят изменения во всех сферах его жизни.
Физическое развитие
Дети среднего дошкольного возраста (4-5 лет) очень активны, у них отмечается постоянная потребность в движении. Это связано с некоторыми физиологическими особенностями их организма:
- процесс окостенения позвоночника еще продолжается, позвоночник довольно гибкий и может деформироваться при длительных статических позах;
- происходит развитие крупных мышечных групп, поэтому необходимы регулярные посильные нагрузки.
Также в данный период совершенствуются следующие физические возможности малышей:
- повышается выносливость;
- улучшается координация;
- движения становятся более точными и уверенными;
- улучшаются показатели скорости и ловкости.
Вместе с тем, нужно знать, что развитие мускулатуры происходит неравномерно. Ритм сердечных сокращений легко нарушается. Поэтому дети быстро устают и периодически нуждаются в отдыхе.
Совет №1
Предоставляйте ребенку возможности для активной подвижной деятельности. Не допускайте его переутомления (бледный вид, отдышка, потеря координации). Своевременно изменяйте нагрузку и вид деятельности. Не разрешайте выполнять силовые упражнения.
Психологическое развитие
В возрасте 4-5 лет многие психические процессы у ребенка становятся более произвольными и осознанными.
Мышление среднего дошкольника переходит на новый уровень — появляется образное мышление. Познание происходит на основе практических действий. Дети могут сопоставлять предметы по форме, находить подобные, группировать по существенным признакам.
Совет №2
Предлагайте ребенку для игры геометрические фигурки, пазлы, мозаику, конструкторы Лего и других производителей.
В 4-5 лет ребенок становится очень любознательным. У него появляется потребность в интеллектуальном общении. Он пытается осмыслить те явления, которые его окружают, задает много вопросов взрослым.
Совет №3
Рекомендации! Не отмахивайтесь ребенка, если он будет приставать к вам с вопросами. Постарайтесь в доступной форме объяснить интересующую его тему.
В среднем дошкольном возрасте увеличивается объем памяти. Дети могут запоминать около 7-8 названий предметов. Появляется произвольное запоминание, могут заучивать небольшие стишки наизусть. В процессе освоения речи и слушания художественных литературных произведений у детей развивается образная и словесная память.
Совет №4
Читайте детям сказки. Просите их пересказывать услышанное.
У средних дошкольников улучшается внимание, оно становится более устойчивым. Дети способны сосредоточенно заниматься одним видом деятельности в течение 15-20 минут.
Активно развивается воображение. Ребенок много фантазирует, придумывает вымышленных друзей, создает вокруг себя сказочный мир. Он мечтает о собственных сверхвозможностях, большом признании его заслуг. Благодаря развитому воображению ребенок может понять то, что он сам не видел, но о чем ему подробно и понятно расскажут. Вследствие бурной фантазии у него могут появиться страхи.
Совет №5
Не оставляйте детские страхи без внимания. Обсуждайте с ребенком то, что его пугает. Поищите информацию, как можно избавиться от страхов и в случае необходимости обращайтесь к специалистам.
Преобладающим видом деятельности остается игра. Изменяется ее содержание и усложняются формы проведения. Появляются ролевые игры. Содержание игры акцентируется на обыгрывании отношений между людьми. У детей могут возникать конфликты при распределении ролей.
Совет №6
С 4 лет нужно предлагать детям игры, соответствующие его полу.
В этом возрасте дети активно и с удовольствием осваивают различные виды творческой деятельности. Им очень нравится рисовать. У детей активно развивается мелкая моторика.
Совет №7
Рисуйте с детьми, занимайтесь художественной лепкой, учите их петь и танцевать. Пытайтесь их увлечь этими занятиями, а не заставлять. Предлагайте самые простые идеи для поделок. Хвалите за выполненную работу. Некоторые поделки можно дарить кому-то из близких людей, чтобы ребенок увидел значимость своего труда.
Активно развиваются речевые способности. Увеличивается словарный запас. Улучшается звукопроизношение. Дети способны четко выражать свои мысли. Они могут описать свои ощущения, рассказать, как выглядит предмет, пересказать небольшой рассказ.
У детей развивается связная речь, формируется грамматическое чутье. Они учатся согласовывать слова, употреблять предлоги.
Совет №8
Если у ребенка остаются проблемы со звукопроизношением, не оставляйте эту проблему без внимания — обратитесь к логопеду.
Социальное поведение
Средний дошкольник еще не осознает правила поведения и различные социальные нормы, он импульсивен. Вместе с тем, у него уже формируется общее представление о том, как нужно себя правильно вести в обществе. Он хорошо понимает, что значит плохой поступок. Причем, ребенок способен выявлять признаки нехорошего поведения не только у своих сверстников, но и у себя самого. Он сильно переживает, если нашкодит, поскольку понимает, что это плохо. Поэтому взрослые могут регулировать его поведение.
Основные этические понятия только начинают формироваться. В ходе этого процесса ребенок больше внимания обращает не на нравоучения взрослых, а копирует их поступки и модель поведения. Он готов прислушиваться к советам родителей.
Совет №9
Никогда при детях не делайте то, что запрещаете им. Ваши требования должны быть обоснованными, тактичными. Будьте последовательны и терпеливы.
Дети уже умеют контролировать большинство своих эмоций. У них развивается эмоциональная отзывчивость. Они способны понимать чувства других людей, сопереживать.
Ребенок становится более усидчивым, покладистым и спокойным. Он может выполнять простые бытовые обязанности, однако быстро отвлекается, теряет интерес к труду и не всегда доводит начатое дело до конца.
Совет №10
Если ребенок не закончил начатое дело, не ругайте его, а предложите доделать все вместе, заинтересуйте каким-то поощрением.
У детей в возрасте 4-5 лет возрастает потребность в общении, поиске друзей. К тому же от общения в деятельности (во время игры или прогулки), которое преобладает в младшем дошкольном возрасте, они переходят к личностному общению.
Повышается самостоятельность, ребенок способен проявлять инициативу. В этот период для него становится важным признание окружающих. Он старается добиться их уважения, услышать одобрение своих действий. В таком возрасте дети очень обидчивы и эмоционально реагируют на критику.
Совет №11
Почаще хвалите ребенка, обнимайте. Говорите, что гордитесь им, довольны его поведением или поступком.
Усиливается гендерное самосознание. Дети не только хорошо осознают свою половую принадлежность, но и учатся вести себя соответственно ей. Также расширяются их представления о половой принадлежности (мужской пол — мальчик, юноша, мужчина, сын, старик и т.д.). Они учатся различать мужские и женские профессии, понимать специфику поведения и общения с людьми разного пола.
Средний дошкольник может анализировать свое самочувствие, начинает обращать внимание на свое здоровье. В случае недомогания способен сообщить об этом взрослому и объяснить в чем проблема.
Информация по возрастным особенностям детей является одним из способов осуществления активного сотрудничества между семьей и дошкольным учреждением. Благодаря такой педагогической поддержке родители смогут правильно выстроить свои взаимоотношения с малышом, что поспособствует формированию у дошкольника высокой самооценки. Ребенок станет более уверенным, овладеет навыками и способностями, полезными для дальнейшей жизни.
Возрастные особенности развития детей и восприятия материала духовно-нравственного содержания Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»
Вестник ПСТГУ
IV: Педагогика. Психология.
2007. Вып. 4 (7). С. 20-40
Возрастные особенности развития детей
И ВОСПРИЯТИЯ МАТЕРИАЛА ДУХОВНОНРАВСТВЕННОГО СОДЕРЖАНИЯ
Склярова Т.В.
Кандидат педагогических наук, доцент, зав. кафедрой социальной педагогики Православного Свято-Тихоновского гуманитарного университета, член-корреспондент Международной академии педагогического образования
В статье рассматриваются процессы восприятия детьми материалов духовного и нравственного содержания в связи с возрастными особенностями их развития, которые необходимо учитывать при становлении структуры их самосознания, а также влияние духовно-нравственного компонента в учебном процессе на разностороннее развитие детской психики. Автор настаивает на том, что учет психологических особенностей личностного развития детей в процессе обучения культуре религиозной жизни обуславливает становление гармоничного образа мировосприятия у ребенка, что в конечном итоге формирует у него устойчивое мировоззрение. Исследование автора ориентировано на реализацию в учебном процессе «Примерного содержания образования по учебному предмету “Православная культура”».
Важное значение для развития личности ребенка имеет освоение различных уровней культуры человечества. Культура православной религиозной жизни в этом отношении рассматривается как высший уровень человеческой деятельности, вобравший в себя опыт более чем двух тысячелетий обращения человека к Творцу.
Очевидно, что в процессе освоения и усвоения традиций религиозной культуры учет возрастных особенностей детей имеет безусловную необходимость.
Во-первых, ее постижение на каждом этапе онтогенеза способствует более глубокому и разностороннему развитию детской психики и знакомству ребенка с такими видами человеческой деятельности, которые недоступны в поле десакрализованной культуры (молитва, пост, покаяние).
Во-вторых, учет психологических особенностей личностного развития детей в процессе обучения культуре религиозной жизни обуславливает становление гармоничного образа мировосприятия у
ребенка, что в конечном итоге формирует у него устойчивое мировоз-зре ние.
Согласно концепции Л.С. Выготского, мировоззрение у человека формируется к началу юношеского возраста, однако весь ход предыдущего развития откладывает свой отпечаток на становлении мировоззрения.
Существенным фактором, способствующим становлению мировоззрения, является самосознание ребенка.
В работах В. С. Мухиной выявлено, каким образом в процессе психического развития ребенком присваивается сложившаяся в истории человечества совокупность устойчивых связей в сфере ценностных ори ен таций, позволяю щая вос при ни мать себя одно вре мен но социальной единицей и уникальной личностью. Структура самосознания личности обеспечивает ее целостность, предполагающую сохранение основ ных смы слов и значе ний для чело века, и со сто ит из пя ти базовых звеньев: представления о своем имени и теле; притязания на признание; половая идентификация; психологическое время личности; социальное пространство личностных отношений1.
В каждом возрастном этапе детства звенья структуры самосознания личности ребенка получают свое интенсивное развитие. Обучение ребенка основам православной культуры, учитывающее становление структуры его самосознания позволит решить проблему интериоризации духовного опыта человечества в соответствии с индивидуальной траекторией развития личности. Более того, религиозная культура обладает дополнительным потенциалом, способствующим развитию структуры самосознания, чего не может обеспечить безре-лигиозная культура.
Рассмотрим, каким образом это может быть реализовано в процессе изучения курса «Православная культура» на основе «Примерного содержания образования по учебному предмету “Православная культура”»2.
Представление о своем имени. «Имя — личное название человека, даваемое ему прежде всего при рождении; знак, позволяющий причислить человека к определенному социальному слою, этносу, месту в общественных отношениях, полу»3. Психологи подчеркивают, что в условиях современной жизни имя теряет для человека остроту мифологического отношения, сохраняя при этом мощное значение и
1 Мухина В.С. Феноменология развития и бытия личности. М.; Воронеж, 1999. С. 386.
2 Примерное содержание образования по учебному предмету «Православная культура» // Религия и школа в современной России. М., 2003. С. 156—207.
3 Там же. С. 387.
смысл для его носителя. Имя позволяет ребенку познавать собственную сущность, так как очень быстро соединяется в сознании с его «я», употребляемого также для обозначения себя самого.
Православная традиция наречения ребенку при крещении имени святого дает дополнительный параметр самоидентификации ребенка с личностью его небесного покровителя, у которого, как правило, есть жизнеописание (житие), каноническое изображение (икона) и особая форма личностного обращения к нему (молитва святому). Такого рода личностная самоидентификация ребенка с носителем его имени обеспечивает сакральное восприятие собственного имени, дает возможность поддерживать в ребенке чувство самоуважения, что повышает уровень самооценки. Этим отчасти объясняется стремление большинства детей, также и некрещеных, иметь личную иконку свя то го то го име ни, кото рое носит ре бенок.
В трех из восьми содержательных линиях «Примерного содержания образования по учебному предмету “Православная культура”» представлены темы, отражающие христианское отношение к имени человека: «История православной религии и культуры», «Письменная культура Православия»; «Православный образ жизни». Отдельно изучаются темы: «Святые христианской Церкви, их почитание в православной культуре»; «Христианские имена»; «Святые покровители, празднование именин в Церкви и семье, отличие от дня рождения». На каждом возрастном этапе развития ребенка восприятие им образа имени святого и своего имени, имени живущего рядом человека формирует устойчивую структуру его самосознания.
Отношение к собственному телу ребенок формирует посредством отношения к нему близких взрослых людей, отношение к человеческому телу вообще он усваивает через культурные ориентации ближайшего окружения и бытующие в нем традиции. «Тело — не только организм человека в его внешних физических формах и проявлениях; оно — индивидуальный образ, отражение культуры и духовности человека»4. Тело отражает физические, психические и духовные свойства и особенности человека. Христианская культура имеет глубокую и самобытную концепцию представлений о телесной сущности чело века как о при роде чело вече ской лич но сти. Отли чи тель ной особенностью православного воспитания представлений о человеческом теле и его предназначении является стремление к сохранению телесного и духовного целомудрия. Православная аскетика — наука о сохранении телесной и духовной целостности — указывает, какими способами человек может научиться управлять своим телом и мысля —
4 Примерное содержание образования. С. 388.
22
ми, каким образом он может выстроить отношения с другими людьми и Богом.
В православном воспитании метод ознакомления ребенка с физической стороной его жизни характеризуется принципом целомудренности, который является доминирующим и заключается в том, что информация воспитаннику предоставляется только в ответ на его вопросы, а не иначе, когда объяснение взрослого может опережать возможные вопросы ребенка или подростка. Этим обусловлено отсутствие в конфессиональной педагогике православия такой методики ознакомления ребенка с физической стороной его жизни, которая одинаково удовлетворила бы познавательные потребности ребенка и сохранила нетронутой те области его самосознания, которые в настоящее время еще не актуализированы. В связи с этим в содержании курса «Православная культура» основные темы, касающиеся телесной жизни человека и предлагаемые для изучения детям, учитывают их возрастные особенности и излагаются в целомудренном аспекте.
В линии «Православная христианская картина мира» рассматриваются следующие темы: «Православная антропология»; «Православное христианское понимание единства человеческого рода»; «Душевная, духовная и телесная сущность человека»; «Сопоставление понимания человека в Христианской Церкви с антропологическими представлениями в других религиях и нерелигиозных учениях»; «Духовная сущность греха и его последствия для телесной, духовной и душевной жизни человека»; «Обожение человеческой природы».
В линии «Нравственная культура Православия» такие темы, как «Сверхъестественность христианских нравственных требований, понятие нравственного подвига», «Православная культура отношения к ближнему, жертва за ближнего в личной жизни, семье, обществе», «Православная христианская культура отношения к болезни и смерти», призваны сформировать у растущего ребенка отношение к своей телесной жизни, соответствующее христианскому пониманию тела как необходимой, но не самодовлеющей субстанции человеческого существования.
Половая идентификация растущего ребенка обеспечивается также в основном в его семейном воспитании. К концу раннего возраста дети устанавливают для себя свою половую принадлежность, а в тече ние пер вых семи лет ин тен сив но осваи вают по веден че ские фор мы, интересы и ценности своего пола, проявляя различные эмоциональные реакции на сверстников и сверстниц. Необходимость гендерного подхода в воспитании обоснована современной психологией и педагогикой (И.С. Кон, А.В. Мудрик). Однако методы полового воспи-
тания, предлагаемые секулярной педагогикой и психологией, в большинстве своем далеки от сохранения целостности детской психики.
Для православного воспитания проблема полового воспитания в настоящее время заключается в недостатке современных христианских целомудренных программ воспитания детей и юношества в сфере отношения полов. Комментируя «Основы социальной концепции Русской Православной Церкви», протоиерей Николай Балашов сказал: «Следует честно признать: если мы не научимся бережно и целомудренно, но вместе с тем понятно и правдиво, не слишком рано, но и не чересчур поздно рассказывать нашим детям об отношениях полов в том духе, который совместим с нашей верой и нашими представлениями о нравственности, то неизбежно отдадим это важное дело в руки людей, далеких от христианских нравственных норм»5.
Работа протоиерея Василия Зеньковского «На пороге зрелости»6 является в некотором смысле исключением из правил, однако она адресована не детям, а юношеству и, вместе с тем, написана в традициях православной аскетической литературы. Сам автор подчеркивает в упоминаемой работе, что стремление «соблюдения самого себя» есть, по существу, аскетическое стремление, которое наиболее сильно проявляется в человеке, имеющем идеал. Таким образом, профессор В.В. Зеньковский соединяет религиозное воспитание с воспитанием телесной культуры растущего человека. Использование материалов названной книги даст педагогу ориентиры в воспитании телесных проявлений, укажет диапазон возрастной дозволенности обращения со своим телом не только в плане физических нагрузок, телесных функций и гигиены, но и в плане взаимодействия с представителями своего и противоположного пола. Воспитание целомудрия и сопутствующего ему ценностного отношения к своему телу ориентировано в православии на достижение высших проявлений человеческой личности в творчестве, семейной жизни и основано на иерархическом подходе к по ни ма нию чело вече ской лич но сти.
В «Примерном содержании образования по учебному предмету “Православная культура”» содержательная линия «Нравственная культура Православия» отражает такие темы, как «Нравственная культура православной семьи»; «Запрещение блуда, нравственная ответственность мужчины и женщины в половых отношениях»; «Духовно-нравственные и психосоматические последствия половой распущенности».
5 Балашов Н.В. И сотворил Бог мужчину и женщину: Комментарии к Социальной концепции Русской Православной Церкви. М., 2001. С. 16.
6 Зеньковский В.В., прот. На пороге зрелости. Беседы с юношеством о вопросах пола. М., Б.и., 1991.
Потребность в признании является сущностной характеристикой человека. Взрослый человек реализует эту потребность в своей деятельности, признание ребенка первоначально осуществляется в атмосфере его семейного принятия и любви.
Специалистами подчеркивается, что ребенку важно чувствовать свою уникальность и неповторимость, его нельзя «путать» с другими. Для нормального психического развития ребенку предстоит усвоить свое имя, лицо и тело, не случайность своего появления в этом мире, автономную ценность своего существования. Все названные условия способствуют формированию психической устойчивости, субъективного ощущения себя счастливым и любимым ребенком.
В идеале школа должна также обеспечивать ребенку условия для его признания. На тех уроках, где происходит становление образа мировосприятия ребенка, проявление любви к каждому ребенку должно быть главным ориентиром для преподавателя. Этим педагогическим правилом можно объяснить успех педагогической деятельности святых праведных Иоанна Кронштадтского, Амвросия Оптинского, отца Алексея Мечева, преподававших в школах и гимназиях.
Известна система поощрения учеников, которую выработал святой праведный Иоанн Кронштадтский: он спрашивал только тех учеников, которые изъявляли желание отвечать. Оценивая ответ, ставил или только пятерки и четверки, или не ставил оценок вовсе, как бы давая возможность ребенку еще подумать и ответить на «пять». Если ребенок не хотел отвечать, он никогда не стыдил его, не заставлял, не принуждал. Таким образом каждому ребенку обеспечивалось полное признание в классе. Иоанн Кронштадтский стремился вложить в душу детей самое главное — любовь.
Психологическое время личности составляет важное звено самосознания человека, позволяющее ему адекватно реагировать на свой жизненный путь во времени, представленном прошлым, настоящим и будущим, и переживать в нем свое физическое и духовное развитие. Чем младше ребенок, тем большее участие в формировании его жизненной перспективы принимает взрослый. Именно взрослый закладывает основы субъективной картины жизненного пути у ребенка, учит соотносить себя не только с образами прошлого, но и будущего, причем прошлого и будущего как отдельной личности, так и целой нации и государства.
Изучение курса «Православная культура» в средней школе направлено на достижение целей личностной самоидентификации и формирования мировоззрения личности, содействия формированию картины мира, пониманию жизни человека и общества, адекватному современному уровню познания и культуры, создание необходимых
условий для выработки молодым человеком собственной жизненной позиции. Эти цели реализуются в таких содержательных линиях, как «Православная христианская картина мира»; «История православной религии и культуры»; «Письменная культура Православия»; «Православный образ жизни»; «Православие — традиционная культура русского народа».
В рамках регионального (национально-регионального) компонента каждый регион Российской Федерации может предложить к изучению в школе сведения о различных сторонах культурной жизни региона с учетом исторического прошлого данной территории России, особенностей межкультурных взаимодействий, обусловленных этноконфессиональной структурой населения.
Использование традиций православной культуры оказывает значительное влияние на формирование у детей дополнительного параметра психологического времени личности. Знакомство с историей православия, жизнью и деятельностью святых подвижников земли Российской, которое происходит не только по рассказам взрослых, но и в паломнических поездках к святым местам, способствует формированию духовного отношения к прошлому своего народа. В таких поездках дети могут реально почувствовать причастность к истории своей страны, свою общность с теми, кто жил и трудился, освящал и прославлял эту землю. Посещение монастырей и знакомство с современным укладом монастырской жизни, общение с монахами-насель-никами монастырей позволяет сформировать единство восприятия духовной истории и современной духовной жизни россиян. Таким образом, посещение православных храмов и монастырей, паломничество по святым местам, обращение к святым, реально жившим в разное время нашей истории и истории христианства в целом, как к духовным заступ ни кам вре ме ни настоя ще го позволя ет ребен ку пози тив но и действенно воспринять единство прошлого, настоящего и будущего своего народа и свое место в нем.
Социальное пространство личности представляет собой условия развития и бытия человека, которые психологически вводят его в сферу прав и обязанностей, в сферу деятельности и общения. В качестве таких условий В.С. Мухина называет место, где протекает жизнь человека, стиль и содержание общения, обусловленные принадлежностью к определенной культуре (культурам), внутреннюю позицию самого человека по отношению к истории своего народа. Освоение социального пространства ребенком происходит посредством накопления представлений о самом себе и своем окружении. «Ребенок. выделяет значимые для себя опоры, от которых он отталкивается, как “от печки”. При этом ребенку необходимо знать и чувствовать, что он
Склярова Т.В. Возрастные особенности развития детей и восприятия материала. не случаен в этой жизни, не одинок, как все живое на Земле. Конечно, он появился на свет от мамы и папы, а не путем клонирования, как пресловутая овечка Долли. У него есть живущие на этом свете родственники, у него есть предки, далекие и близкие»7.
Рассмотренная нами тематика изучения «Православной культуры» свидетельствует о том, что освоение детьми разного возраста основ духовной культуры в целом способствует гармоничному освоению ребенком социального пространства своей личности.
Для выявления механизмов восприятия детьми материалов духовно-нравственного содержания опишем основные психологические особенности возрастов, наиболее сензитивных в плане обучения культуре религиозной жизни.
Дошкольный возраст
Первый опыт интеллектуального знакомства ребенка с традициями православия возможен в возрасте после четырех лет. Психологически это обусловлено переживанием ребенком кризиса трех лет и появлением первых проявлений волевого поведения ребенка. Научившийся ориентироваться и действовать в предметном окружении ребе-нокначинает иначе воспринимать самого себя и свое ближайшее окружение. Сутью кризиса трех лет, по мысли Л.С. Выготского, являются две взаимосвязанные тенденции — тенденция к эмансипации, к отделению от взрослого и тенденция не к аффективной, а к волевой форме поведения. Возрастающая самостоятельность и активность ребенка свидетельствуют об изменении его аффективно-волевой сферы. С этим и связано завершение «материнской школы», которое обычно и происходит на границе третьего и четвертого года. Девиз детей этого возраста «Я сам!» является величайшим достижением в развитии их психики. Возраст дошкольного детства предполагает освоение ребенком многообразия человеческих проявлений в окружающем ребенка мире, в том числе и постижения азов религиозной культуры своей семьи и своего народа. Делать это надо будет самому, но при помощи взрослого.
Период дошкольного детства называют временем символизма, так как логические мыслительные операции только еще формируются в интеллекте, опираясь на внешние объекты. Символ, как мостик от одной реальности к другой, позволяет ребенку в четырех-пятилет-нем возрасте соединять объекты и понятия. Наиболее отчетливо это проявляется в детской игре. Палка может быть символом ружья и коня, камушки — символом пищи, денег, лекарства и т. д. Многие психо-
7 Мухина В.С. Феноменология развития и бытия личности. С. 400.
27
логи называют игровую деятельность ведущей в дошкольный период. Совместно с игрой в этом возрасте развивается изобразительная деятельность, элементарный труд, зарождаются начатки учения в форме освоения культурного наследия человечества — воспринимаются и запоминаются сказки, мифы, постигается музыка.
Социальная ситуация развития обусловлена двумя серьезнейшими новообразованиями, сложившимися к началу этого возраста. Во-первых, координация движений позволяет быть более свободным и настойчивым, также совершенствуется чувство языка. Это и позволяет развиваться воображению, творчеству, которое, в свою очередь, развивает в ребенке чувство инициативы. Э. Эриксон определяет чувство инициативы как базисное «для реалистического ощущения ребенком собственных амбиций и целей»8.
Основной характеристикой мышления дошкольника является его эгоцентричная направленность. Впервые детский эгоцентризм был охарактеризован в работах Ж. Пиаже. Скрытая умственная позиция ребенка, проявляющаяся в тенденции «мир вокруг меня», определяет основные проявления эгоцентризма. На прогулке бегающий и прыгающий мальчик непосредственно и позитивно воспринимая окружающую его природную среду, обращается к маме со словами: «Смотри, мама, какдеревья прыгают!» Ребенокуверен в том, что солнце, играя, специально слепит его, ветер, сорвав панамку, соревнуется с ним наперегонки, а дождь старается обрызгать.
Расшатывание эгоцентризма — одна из важнейших воспитательных задач дошкольного возраста. Постепенно, чаще в игре, происходит координация эгоцентричной позиции с позициями других участников игры. В связи с этим происходит и эволюция детских игр — от игры «рядом, но не вместе» к совместной игре и, как к вершине, — к игре по правилам. Эгоцентризм уступает место децентрации, когдаре-бенок научается осознавать свое «я» в качестве субъекта. После этого уже возможно отделение субъекта от объекта, которое позволяет соотносить свою точку зрения с позициями других людей. К концу дошкольного возраста у ребенка должно вызреть умение не рассматривать свою позицию как единственно возможную. Это необходимое условие для начала школьного обучения.
В дошкольном возрасте бурно работает воображение. Границы реального и виртуального миров зачастую не различаются. В этом возрасте ребенок может начать рассказывать реально произошедшую с ним историю и незаметно для самого себя уйти в область фантазирования. Часто это приводит к казусам, когда пяти-, шестилетка «воль-
8 Эриксон Э. Идентичность: кризис и юность. М., 1996. С. 125.
28
но» пересказывает родителям, о чем шла речь на занятиях в детском саду или воскресной школе. Специалисты рекомендуют различать сознательную детскую ложь и фантазирование. Фантазирование рождается зачастую там, где ребенокне в состоянии логически освоить реальность и принять, соединить в своем изложении всю совокупность причинно-следственных связей. В таком случае говорят о том, что реалистический рассказ психологически неправдоподобен для ребенка, по то му что он мно гого не по ни мает.
У детской лжи есть свои мотивы9. Этими мотивами являются: «избегание наказания, стремление добыть нечто, чего иначе не получишь, защита друзей от неприятностей, самозащита или защита другого человека, стремление завоевать признание и интерес со стороны окружающих, желание не создавать неловкую ситуацию, избегание стыда, охрана личной жизни, защита своей приватности, стремление доказать свое превосходство над тем, в чьих руках власть»10. Исследования детской лжи показывают, что ребенку лгать о предметах проще, чем о чувствах, особенно своих (предмет не относится ко мне, и потому с ним проще оперировать, чувства принадлежат мне, и их труднее превратить во что-то иное).
Структура самосознания. Имя. В дошкольном возрасте ребенок начинает осознавать, что у него есть его собственное имя. Благодаря имени и местоимению «я» ребенок научается выделять себя как персону, имя позволяет ребенку представлять себя обособленно от других, в некотором роде дает основания для осознания своей исключительности.
Имя и достоинство человека начинают соединяться в сознании ребенка через восприятие духовного материала (житий, сказаний и т.п.) и посредством реальных отношений с другими людьми. В дошкольном возрасте происходит целостное включение в самосознание ребенка имени в контексте его духовной индивидуальности.
Внешний телесный образ. В этом возрасте происходит овладение мимикой и телесной экспрессией. В общении с взрослыми ребенок усваивает мимику через идентификацию с эмоциями тех, с кем он общается. Многочисленные действия, совершаемые ребенком под руководством взрослых, представляют собой не просто мускульную работу, но формируют у ребенка сложную интегральную связь между телес ным чув ст вом рав но весия и ко орди на ции в про стран ст ве, зрением, осязанием и в конечном итоге позволяют ощущать совместный результат своих телесных усилий и эмоциональных пережива-
9 Экман П. Почему дети лгут? М., 1993.
10 Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебник для студентов вузов. Екатеринбург, 1999. С. 429.
ний. Вследствие этого даже самые простые двигательные акты конструируют у ребенка образ действия и позволяют дифференцировать эти действия.
Притязание на признание проявляется как в общении с взрослыми, таки в общении со сверстниками. В процессе реализации потребности на признание появляются основания для развития негативных лич но ст ных образований у де тей, таких как ложь и зависть.
Нереализованное притязание на признание может приводить к тому, что ребенок нарочито придумывает неправду. В неоднозначных ситуациях происходит столкновение непосредственных импульсивных жела ний де тей и требований взросло го, в результате че го ре бе-нок также может начать изобретать способы нарочитого искажения правды. «Ложь может возникнуть как побочное следствие развития потребности в признании, потому что волевая сфера ребенка недостаточно развита для последовательного выполнения поступков, ведущих к признанию. В воспитании ребенка акцент должен делаться не на снижении притязания на признание, а на придании правильного направления развитию этой потребности»11.
Зависть как чувство досады на успех другого тоже является атрибутом развития притязаний на признание. Зависть вызывается тем, что начиная с пяти-шести лет ребенок может оценивать внешние социальные отношения со сверстниками и свое реальное положение в этих отношениях. «Уже в детстве ребенок должен научиться испытывать чувство стыда за свою склонность ко лжи и зависти», — пишет профессор В.С. Мухина. Покаянное чувство может быть воспитано только в религиозной культуре. Поэтому уроки православной культуры для детей дошкольного возраста можно рассматривать в качестве основы, полагающей профилактику и преодоление таких пагубных наклонностей личности, как ложь и зависть.
Половая идентификация в дошкольном возрасте проявляется в отождествлении себя с физическим и психологическим полом мужчины и женщины и стремлением соответствовать принятым в культуре образцам мужского и женского поведения. Уже в четырехлетнем возрасте проявляется глубинное психологическое отличие в ориентациях мальчиков и девочек. Дети делают различия в выборе игрушек для себя, отказываются надевать одежду, предназначенную для другого пола, проявляют больший интерес к деятельности взрослых своего пола. Знакомство с сокровищницей христианской агиографии дает детям дошкольного возраста образцы святого поведения и образа жизни как мужчин, так и женщин. Таким образом, половая идентифи-
11 Мухина В.С. Возрастная психология: Феноменология развития, детство, отрочество. М., 2002. С. 220.
кация ребенка осуществляется не только на бытовом, но и на культурном и духовном уровнях.
Психологическое время личности в дошкольном возрасте оформляется преимущественно посредством узнавания собственной истории жизни и мало соотносится с историей, культурой своей семьи, народа, Отечества. Для формирования жизненной перспективы ребенка дошкольного возраста необходимо заинтересованное участие взросло го.
Социальное пространство личности дошкольника оформляется посредством таких условий жизни и развития ребенка, которые определяют значение и смысл прав и обязанностей человека. Ребенок стремится получить одобрение взрослого и существенное значение в его поведении имеют положительные образцы поведения. Психологами (В.В. Абраменкова, В.С. Мухина) подчеркивается значимость этических эталонов в формировании личности ребенка до семи лет. Потребность соответствовать положительным образцам поведения возникает в том случае, когда тот или иной поступок или иные формы поведения приобретают для ребенка определенный личностный смысл. Этим обусловлена эффективность представления ребенку позитивных образцов поведения на примерах конкретных личностей — исторических, мифологических, современных. Однако яркость эмоциональной окраски негативных образов также притягательна для дошкольника, отчего весьма часто он стремится соотносить себя и свое поведение с отрицательными героями. В этом отношении определяющей дальнейшее поведение ребенка оказывается позиция взрослого, его оценка присвоенного ребенком отрицательного образа.
Младший школьный возраст
Окончание возраста второго детства обусловлено кризисом семи лет. Основное новообразование, вызывающее этот кризис, — утрата детской непосредственности. Появление рефлексии, которая вклинивается между внутренней и внешней жизнью ребенка, приводит к тому, что его поведение может резко измениться. Если до этого внешнее поведение ребенка непосредственно выражало происходящие в нем процессы: «что думаю, то и говорю, и делаю», то теперь мышление развилось настолько, что можно «увидеть себя со стороны».
В.В. Зеньковский пишет о том, что в этом возрасте определяются и оформляются правила и законы, объективно предстоящие человеку и подлежащие исполнению, идеи «нормы» и «долга»12. Важной психо-
12 Зеньковский В.В., прот. Проблемы воспитания в свете христианской антропологии. М., 1993. С. 115.
логической и нравственной задачей для ребенка становится задача определения себя «внутреннего» и соотнесения с тем, каким «я» должен быть во внешних проявлениях. Это возраст первого знакомства расту-ще го чело века с самим со бой.
Л.С. Выготский отмечает, что у ребенка дошкольного возраста нет еще настоящей самооценки и самолюбия, а к началу школьного возраста возникает обобщенное отношение к самому себе, которое остается одним и тем же в разных ситуациях и дает основания для самооценки и самолюбия. Уровень запросов человека к самому себе, своему успеху, положению возникает, по мысли психолога, именно в связи с кризисом семи лет. В процессе него зарождается очередное новообразование воли — способность соотносить свои внутренние переживания с внешними моральными правилами и установками. Внутренняя борьба в человеке, которая выражается в противоречии переживаний и выборе собственных переживаний, становится возможной только в кризисе семи лет. В этой связи начинает проявляться требовательность к себе, предпринимаются осознанные попытки самонаблюдения, саморегуляции, самонаказания. Возникает опосредован-ность поведения определенными правилами. Именно появление этих качеств в психике ребенка является показателем его готовности к сознательной исповеди как к началу осознанной работы над собой «внутренним».
О готовности ребенка к исповеди, опыте работы священника с детьми написал протоиерей Владимир Воробьев в книге «Покаяние, исповедь, духовное руководство»13.
После кризиса семи лет начинается школьный возраст, ведущей деятельностью в котором является учеба. Парадокс учебной деятельности состоит в том, что, усваивая знания, ребенок ничего в них не меняет. Предметом изменений становится он сам. Впервые ребенок выполняет деятельность, которая поворачивает его на самого себя, требует рефлексии, оценки того, «чем я был» и «чем я стал». Важным показателем процесса обучения здесь является качественное изменение духовного опыта взрослеющего человека. Православный смысл такого изменения определяется словом «покаяние».
В книге «Православная педагогика» протоиерей Евгений Шестун определяет обучение как частный случай покаяния14. В таком отношении к учебе для верующего ребенка не будет поля для развития тщеславия и самодовольства, каких бы успехов он ни добился. Постижение знаний как тайн Божьего Творения сопряжено с благоговением,
13 Воробьев Владимир, прот. Покаяние, исповедь, духовное руководство. М.,
1997.
14 Шестун Евгений, прот. Православная педагогика. М., 2001. С. 36.
следовательно, в позитивном плане отразится на духовной жизни ученика.
И совсем иначе протекает учебный процесс в ситуации, подогреваемой развитием самовыражения и самоутверждения школьника. В этом случае могут быть хорошие знания предметов, но такая мотивация в учебе пагубно скажется (и сказывается) на духовном развитии растущего человека. «Очень трудно иметь в научной среде дело с бывшими вундеркиндами, которые затем оказались бесплодными научными сотрудниками», — написал профессор и протоиерей Глеб Кале-да15. По его мнению, настоящая учеба подобна молитве и не имеет ничего общего с удовлетворением собственного тщеславия. «Бродя по лесу, сплавляясь в лодке сквозь тайгу, находясь на ослепительных горных вершинах, хочется петь “Хвалите имя Господне”. Красота бытия во всех ее проявлениях — от Космоса при созерцании ночного неба до мельчайших существ при рассмотрении раковинок радиолярий и диатомей в оптическом или электронном микроскопах — встает перед нами при изучении природы»16.
Признание учебной деятельности ведущей в младшем школьном возрасте основывается на том, что дети в этом возрасте являются активными исследователями всего нового. Поэтому и лучшей наградой за учение призваны быть новые знания, которые приобрел ученик. Специалисты отмечают, что внешние подкрепления, например, похвала и одобрение, оказываются не лучшей мотивацией учения17. Учебный процесс, имеющий характер путешествия по неизведанной стране, где на каждом шагу поджидают удивительные открытия, позволит выработать у ребенка устойчивую мотивацию к учебе. К тому же взаимоотношения с взрослыми не будут опосредоваться школьными оценками.
Иногда происходит так, что родители выстраивают свои отношения с детьми, исходя из их школьных успехов или неуспехов. «Меня мама не любит, у меня пятерок мало». В рисунках первоклассников часто можно встретить «красивенькие пятерочки» и мрачные чудовища-двойки или тройки. Оценка, по словам В.А. Сухомлинского, становится идолом, и одна из педагогических задач в этом возрасте — свержение идола. Оценка в качестве основного ориентира в общении родителей с ребенком подменяет радость обращения взрослого к личности ребенка, подменяет участие их в процессе становления отдельных качеств малыша — памяти, мышления, внимания, воли.
Говоря об учебной деятельности в этом возрасте, необходимо отметить важнейшие направления в преодолении трудностей, которые
15 Каледа Глеб, прот. Домашняя Церковь. М., 2001. С. 99.
16 Там же. С. 98.
17 Крайг Г. Психология развития. СПб., 2000. С. 499.
встречаются у ребенка в процессе учения. Первым серьезным фактором становится отношение взрослого к ребенку. Оно не только не должно быть опосредованным школьными отметками, оно обязательно должно быть в целом позитивным по отношению к ребенку. Психологи отмечают часто встречающуюся ошибку во взаимодействии взрослого и ребенка: взрослый, если хвалит ребенка, то хвалит за отдельные проявления его личности — хорошо выполнил поручение, правильно сделал уроки, красиво нарисовал. Если же ребенок порицается за те же отдельные проявления, то порицается обычно вся личность ребенка: «Какой же ты неумеха!»; «Ну почему ты такой невнимательный?»; «Вечно ты все перепутаешь» и т. п18.
Необходимым условием осознания ребенком и утверждения своего «я» является положительная оценка его личности. При этом порицание негативного поведения, плохих поступков обязательно должно иметь место в воспитательном процессе, но это должно относиться не ко всей его личности, а всего лишь к одному из проявлений личности ребенка.
Вторым важным моментом в трудностях школьной учебы становится ориентация на ошибки. Вся деятельность ребенка оценивается взрослыми в контексте сделанных им ошибок. «Ребенок всеми силами стремится избежать ошибки, но страх перед нею вызывает такой чрезмерный контроль, что последний ограничивает ребенка, сдерживает его инициативу и творчество»19. Рассмотрение взрослым ошибки с точки зрения ее познавательного значения и преходящего характера позволит ребенку не делать ее мерилом действия, а точкой отсчета для работы над собой.
Третьим моментом, обуславливающим трудности школьного обучения, является обесценивание взрослыми детских достижений. Если взрослые объясняют причины школьных успехов везением, случайностью, лояльностью педагога и т. п., ребенок утрачивает стимул к проявлению активности. Одобрение и поддержка взрослого даже при самом незначительном успехе помогает преодолевать школьные не взгоды.
Четвертым моментом специалисты называют сокращенную жизненную перспективу у ребенка. «Она проявляется в том, что у ребенка возникают ситуативные интересы, он легко поддается влиянию других, как бы не умеет, да и не стремится воспринимать свои действия как относительно независимые от других. Такие дети малоинициативны, не могут самостоятельно организовать собственное поведение,
18 Непомнящая Н.И. Становление личности ребенка 6—7 лет. М., 1992. С. 131.
19 Абрамова Г.С. Возрастная психология. С. 455.
во всем ждут подсказки взрослого и ориентируются на сверстника. Развитие самостоятельности таких детей — дело довольно трудоемкое. Оно требует от родителей умения дозировать, а потом и постепенно сокращать до минимума помощь ребенку»20.
Общение со сверстниками также претерпевает существенные изменения для младшего школьника. Теперь они совместно усваивают новые знания. Многочисленные эксперименты по усвоению учебного материала позволили сделать выводы о том, что знания эффективнее усваиваются во взаимодействии ребенка со сверстниками, чем с учителем. В отношениях с взрослым для ребенка неизбежно разделение функций — взрослый дает задание, контролирует и оценивает ребенка. Возникает парадокс — ребенок до конца не может освоить действия, поскольку некоторые компоненты этого действия так и остаются за взрослым. Кооперация со сверстниками позволяет иначе интериоризировать знания. В группе сверстников отношения равноправные и симметричные, а в общении с учителем существует иерархия. «Ж. Пиаже утверждал, что такие качества, как критичность, терпимость, умение встать на точку зрения другого, развиваются только при общении детей между собой. Только благодаря разделению точек зрения равных ребенку лиц — сначала других детей, а позднее, по мере взросления ребенка, и взрослых — подлинная логика и нравственность могут заменить эгоцентризм, логический и нравственный реа-лизм»21.
Ориентация на «правильность», стремление соответствовать некоторым образцам (поведения, чувства, мысли) делают детей в этом возрасте восприимчивыми клюбым технологиям. Быстро и умело перенимаются модели внешнего поведения, физических упражнений, операционных навыков управления техникой — от велосипеда до компьютера. Эта тенденция в позитивном своем направлении позволяет раз виться трудолю бию. Но она же таит в себе опас ность чрезмер но го «зацикливания» на внешних правилах и образцах.
Стремясь соответствовать всем предписаниям, ребенок начинает относиться ко всем остальным также с повышенными требованиями, зачастую впадая в «фарисейство». Такие дети требуют четкого выполнения неких предписаний и от своих сверстников, и от взрослых. Порой взрослые сами же нарушают те правила, которым они учили ребенка, и в этой ситуации возникают конфликты и непонимание. А порой получается так, что ребенок, стремясь соблюсти все правила, предписанные взрослыми, в какой-то момент ослабевает под этим не-
20 Абрамова Г.С. Возрастная психология. С. 456.
21 Обухова Л.Ф. Детская психология: теории, факты, проблемы. М., 1995. С. 265.
посильным грузом. Тогда он может начать жить своей «тайной» жизнью.
Основным направлением духовно-нравственного развития в младшем школьном возрасте становится ученичество. Специфика психологической характеристики в этом возрасте обусловлена именно тем, что ребенок готов и нуждается в том, чтобы учиться. В этом контексте весьма актуальным становится выбор методов взаимодействия взрослого и ребенка. Необоснованное преобладание равноправного взаимодействия учителя и учащегося негативно отражается на процессе духовно-нравственного становления младшего школьника.
Структура самосознания. Имя. В младшем школьном возрасте ребенок начинает дифференцировать степень доброжелательности в отношении к себе по тому, как к нему обращаются одноклассники и учителя. Свою приязнь к другим людям он учится оформлять в приветливые формы общения и обращения к сверстникам по имени и к взрослым — по имени-отчеству. Вместе с тем младший школьник учится принимать и другой тип обращения к себе — по фамилии. По мысли В.С. Мухиной, «только полноценно звучащее имя и принимаемая окружающими как данность фамилия обеспечивают ребенку чувство собственного достоинства, уверенность в себе, дают возможность поддерживать его в притязаниях на признание»22.
Внешний образ. Традиционная культура предъявляет к телу сложившиеся требования, которые дети усваивают преимущественно в младшем школьном возрасте. В это время дети знакомятся с «правильным» управлением своим телом, требованиями к осанке, посадке головы — всем тем, что создает этнический и культурный тип физической представленности человека.
Притязание на признание. Так же, как и в дошкольном возрасте, притязание на признание формируется в основном в отношениях со сверстниками и взрослыми. Выше было указано, что в основном потребность в признании реализуется ребенком посредством учебной деятельности, и были отмечены ведущие линии формирования позитивного образа себя в учебе. Притязание на признание среди близких и учителей побуждает и принуждает ребенка к развитию усидчивости, навыков самоконтроля и самооценки. Однако нереализованная потребность в признании может приводить к появлению таких негативных проявлений в личности младшего школьника, как хвастовство, либо уныние, стремление к нездоровой конкуренции со сверстниками.
22 Мухина В.С. Возрастная психология… С. 288.
36
Половая идентификация в младшем школьном возрасте проявляется в стремлении детей утверждать себя как мальчик или девочка. Мальчик знает, что он должен быть смелым, не плакать, не бояться боли, уметь терпеть. Все эти образцы он воспринимает, подражая мужчинам, стараясь вести себя так, как свойственно представителю сильного пола. Девочка знает, что она должна хорошо выглядеть, быть приветливой, доброй, сострадательной. Она приобщается к рукоделию, домашней работе, уподобляясь знакомым женщинам.
Психологическое время личности ребенка младшего школьного возраста уже начинает вбирать в себя более отдаленную перспективу как прошлого, так и будущего. Наряду с историями из собственной жизни младший школьник воспринимает историю своего рода, своего города, страны. Это позволяет ребенку соотносить свой собственный жизненный цикл с жизнью своего народа и способствует формированию этнокультурной идентичности.
Социальное пространство личности младшего школьника обусловлено усвоенными им правами и обязанностями, которые открываются ему как в семейной, так и в школьной жизни. Развитый младший школьник усваивает в практике общения с взрослыми, сверстниками и детьми других возрастов определенные нормы поведения. Знание норм поведения само по себе еще не обеспечивает нравственного развития личности. В практике общения должны сложиться привычки правильного поведения. Привычка («вторая натура») начинает формироваться именно в младшем школьном возрасте. Способность к сопереживанию и ответственность также, как правило, формируются у де тей в этом возрас те.
Подростковый возраст
Завершается младший школьный возраст оформлением такой структуры самосознания, которая позволяет ребенку самостоятельно и системно познавать самого себя. Способность самосознания является центральным новообразованием начала подросткового возраста, вызывающим, по Л.С. Выготскому, кризис 13 лет. Кризис подросткового возраста связан с возникновением в этот период нового уровня самосознания, характерной чертой которого является появление у подростков способности и потребности познать самого себя как личность, обладающую именно ей, в отличие от других людей, присущими качествами. В этот период подросток выбирает из многообразия себя «внутреннего». Становление соподчинения мотивов является новообразованием воли.
Ведущая деятельность следующего за кризисом 13 лет возраста — общение, социально значимая деятельность. Параметры этих видов
дея тель но сти зави сят от то го, ка ким образом рас тущий чело век выстроил собственную иерархию ценностей и какие приоритеты для себя выбрал. Важным фактором в этом выборе является то, какие воспитательные принципы преобладали до этого в воспитании ребенка. Не то, что говорили, а как делали воспитатели и родители. В этом возрасте подросток определяет для себя существенные стороны собственного самосознания, которые и позволяют ему осуществлять процесс соподчинения мотивов. Если этого не происходит в самосознании подростка, потребность в автономии и самоопределении находит свое гипертрофированное выражение во внешнем поведении подростка. Это может приводить к конфликтам с родителями и педагогами. Скрепление себя определенными обязательствами помогает растущей личности обрести волевой стержень. Таким образом, говоря о воспитании воли в этом возрасте, можно обозначить границы ее становления.
С одной стороны, для подростка существует неминуемая необходимость скрепить себя обетами, и это та грань, которую нарушить нельзя. С другой стороны, содержание обязательств, даваемых самому себе, зависит только от самой личности подростка. В этом случае родители и наставники помогают родиться истинному самосознанию личности, но само рождение — результат работы развивающейся личности.
Структура самосознания. Самосознание как вершина высших психических функций не только делает возможным более глубокое познание других людей и себя, но и перестраивает весь внутренний мир подростка, что проявляется в его интересах, ценностях и поведении в целом.
Имя. В подростковом возрасте имя ребенка подвергается особым испытаниям. Как отмечено в исследованиях В.С. Мухиной, оно зачастую заменяется кличкой, беспощадно оценивающей его индивидуальные свойства или вовсе обесценивающей его личность. Депри-вируя ценностное отношение к именам друг друга, подростки жестко отстаивают свое право на приемлемое обращение к себе по имени с должным уважением и соответствием нормам культуры социального окружения.
В психологическом времени личности в период подростничества происходят изменения, связанные с реорганизацией представлений о самом себе. Многие исследователи отмечают усиливающееся значение прошлого и будущего в самосознании отрока. Так как ребенок постепенно начинает брать на себя позиции взрослого, важным объектом его размышлений становится будущее. Подростки начинают осознавать свое «я» как изменяющееся во временной перспективе собственной жизни, что свидетельствует о связи психологического времени с новым видением себя в отрочестве.
Социальное пространство, как следующий компонент структуры самосознания в концепции В.С. Мухиной, для подростка предстает в реальности общения. Особое значение и смысл приобретают для него обязанности и права, которые существуют в социальном пространстве отношений взрослых и, отдельно, в подростковой субкультуре. Подросток стремится овладеть всем диапазоном социального пространства — от подростковых групп до политической жизни страны. Подростки ориентированы на развитие в себе чувства ответственности за себя и других, на необходимость самостоятельного выбора в обыденной жизни, в экстремальных ситуациях, а также на осуществление гражданского выбора.
Изучение самосознания в подростковом возрасте в отечественной психологии идет в русле исследования его содержания: интересов, ценностных ориентаций, ценностей. Л.С. Выготский назвал проблему интересов подростка «ключом ко всей проблеме психологического развития подростков». В своей работе «Педология подростка» (1931) он дал этому такое определение: «Интересы — целостные динамические тенденции, определяющие структуру направленности наших реакций». По мнению ученого, на первой фазе подростничества происходит разрушение и отмирание установившейся прежде системы интересов. Этот период совпадает с негативной фазой подростничества. В позитивной фазе данного возраста созревает новое ядро интересов. Ученый выделил несколько доминант — основных групп наиболее ярких интересов подростков:
— «эгоцентрическая доминанта» — интерес к собственной личности;
— «доминанта дали» — установка на обширные, перспективные мас шта бы;
— «доминанта усилия» — тяга к сопротивлению, к волевым напряжениям, которые иногда проявляются в упрямстве, негативных явле-ни ях;
— «доминанта романтики» — стремление к неизвестному, рискованному, к приключениям, героизму.
Увлечения подростка очень подвержены влиянию социального окружения, особенно сверстника и увлеченного взрослого, значимого для отрока.
Л.И. Божович отмечала, что к началу переходного возраста в общем психическом развитии появляются более широкие, новые интересы, личные увлечения и стремление занять более «взрослую» позицию в жизни. Личностные интересы характеризуются своей «ненасыщае-мостью»: чем больше они удовлетворяются, тем более напряженными и устойчивыми становятся. Наличие у подростка устойчивых личност-
ных интересов делает его целеустремленным, следовательно, внутренне более собранным и организованным. «Недаром Л.С. Выготский, возражая принятому в психологии взгляду, говорил, что подростка характеризует не слабость воли, а слабость целей»23.
Освоение ценностей православной культуры способствует формированию у подростков такой структуры самосознания, в которой становление ценностности своего «я» внутренне связано с интересами других людей и может быть соотносимо с образом Творца.
Таким образом, к концу детства складываются основные структуры самосознания вырастающего ребенка. На формирование ведущих звеньев самосознания человека, таких как его имя, состояние тела, притязание на признание, психологическое время и социальное пространство личности, оказывает значительное влияние та культура, которую воспринимает ребенок из своего окружения, и те виды деятельности, которые доступны ему в сотрудничестве с взрослыми.
Постижение ребенком основ православной культуры в период с четырех лет и до начала юношеского возраста (15—16 лет) способствует формированию таких установок в самосознании личности, которые не могут быть сформированы посредством десакрализованной культуры.
Age-dependent characteristics of children’s
DEVELOPMENT AND PERCEPTION OF MORAL AND SPIRITUAL MATERIAL
SCLYAROVA T.V.
The article deals with the processes of children’s perception of moral and spiritual material in connection with their age-related characteristics of development, which must be taken into account while forming their apperception structure as well as the influence of the moral and spiritual aspect of the educational process on the multi-fold development of children’s psychology. The author claims that taking into con-sideration the psychological characteristics of children’s personal development in the process of teaching them the culture of religious life supports the formation of the harmonious way of the perception of the world, which finally forms their steady ideology. The author’s research is aimed at the realization of the «Suggested Educa-tional Material on the Subject of “Orthodox Culture”».
23 Божович Л.И. Проблемы формирования личности. М.; Воронеж, 1995. С. 241.
Этапы психосоциального развития Эрика Эриксона
Психосоциальные стадии: сводная таблица | |||
---|---|---|---|
Возраст | Конфликт | Важные события | Результат |
Младенчество (от рождения до 18 месяцев) | Доверие против недоверия | Кормление | Надежда |
Раннее детство (от 2 до 3 лет) | Автономность vs.Позор и сомнение | Приучение к туалету | Будет |
Дошкольное учреждение (от 3 до 5 лет) | Инициатива против вины | Разведка | Назначение |
Школьный возраст (от 6 до 11 лет) | Промышленность против неполноценности | Школа | Уверенность |
Подростковый возраст (от 12 до 18 лет) | Идентичность и путаница в ролях | Социальные отношения | Верность |
Молодежь (от 19 до 40 лет) | Близость vs.Изоляция | Отношения | Любовь |
Средний возраст (от 40 до 65 лет) | Генеративность против стагнации | Работа и отцовство | Уход |
Срок погашения (от 65 до смерти) | Целостность эго против отчаяния | Размышления о жизни | мудрость |
Этап 1: Доверие vs. недоверие
Первый этап теории психосоциального развития Эриксона происходит между рождением и 1 годом и является наиболее фундаментальным этапом в жизни.Поскольку младенец полностью зависим, развитие доверия основывается на надежности и качестве опекунов ребенка.
На этом этапе развития ребенок полностью зависит от взрослых, ухаживающих за ним, во всем, что ему нужно для выживания, включая пищу, любовь, тепло, безопасность и заботу. Если опекун не сможет обеспечить адекватную заботу и любовь, ребенок начнет чувствовать, что он не может доверять или полагаться на взрослых в своей жизни.
Исходы
Если ребенок успешно развивает доверие, он будет чувствовать себя в безопасности в этом мире.Непоследовательные, эмоционально недоступные или отвергающие воспитатели способствуют возникновению чувства недоверия к детям, находящимся на их попечении. Неспособность развить доверие приведет к страху и убеждению, что мир непоследователен и непредсказуем.
На первом этапе психосоциального развития у детей развивается чувство доверия, когда опекуны обеспечивают надежность, заботу и привязанность. Отсутствие этого приведет к недоверию.
Ни у одного ребенка не разовьется чувство стопроцентного доверия или стопроцентного сомнения.Эриксон считал, что успешное развитие — это достижение баланса между двумя противоборствующими сторонами. Когда это происходит, дети обретают надежду, которую Эриксон охарактеризовал как готовность переживать, сдерживаемую некоторой осторожностью в отношении возможной опасности.
Последующая работа исследователей, включая Джона Боулби и Мэри Эйнсворт, продемонстрировала важность доверия для формирования здоровых привязанностей в детстве и во взрослом возрасте.
Этап 2: Автономия против стыда и сомнения
Второй этап теории психосоциального развития Эриксона имеет место в раннем детстве и ориентирован на развитие у детей большего чувства личного контроля.
Роль независимости
На этом этапе развития дети только начинают немного обретать независимость. Они начинают самостоятельно выполнять базовые действия и принимать простые решения о том, что им больше нравится. Позволяя детям делать выбор и обретать контроль, родители и опекуны могут помочь детям развить чувство автономии.
Приучение к горшку
Основная тема этого этапа заключается в том, что детям необходимо развивать чувство личного контроля над физическими навыками и чувство независимости.Приучение к горшку играет важную роль в развитии у детей чувства автономии.
Как и Фрейд, Эриксон считал, что приучение к туалету является жизненно важной частью этого процесса. Однако рассуждения Эриксона сильно отличались от рассуждений Фрейда. Эриксон считал, что обучение управлению своими телесными функциями приводит к чувству контроля и независимости. Другие важные события включают получение большего контроля над выбором продуктов питания, игрушек и одежды.
Исходы
Дети, которые борются и стыдятся своих несчастных случаев, могут остаться без чувства личного контроля.Успех на этой стадии психосоциального развития приводит к чувству автономии; неудача приводит к чувству стыда и сомнения.
В поисках баланса
Дети, успешно завершившие этот этап, чувствуют себя защищенными и уверенными, в то время как те, кто этого не сделал, остаются с чувством неадекватности и неуверенности в себе. Эриксон считал, что достижение баланса между автономией и стыдом и сомнением приведет к появлению воли, т. Е. Веры в то, что дети могут действовать намеренно, в рамках разума и ограничений.
Этап 3: Инициатива против вины
Третий этап психосоциального развития происходит в дошкольном возрасте. На этом этапе психосоциального развития дети начинают утверждать свою власть и контроль над миром посредством игры и других социальных взаимодействий.
Дети, добившиеся успеха на этом этапе, чувствуют себя способными и способными вести за собой других. Те, кому не удается овладеть этими навыками, остаются с чувством вины, неуверенностью в себе и отсутствием инициативы.
Исходы
Основная тема третьего этапа психосоциального развития заключается в том, что детям необходимо начать утверждать контроль и власть над окружающей средой. Успех на этом этапе приводит к осознанию цели. Дети, которые пытаются использовать слишком много власти, испытывают неодобрение, что приводит к чувству вины.
Когда достигается идеальный баланс индивидуальной инициативы и готовности работать с другими, возникает качество эго, известное как цель.
Этап 4: Промышленность против неполноценности
Четвертый психосоциальный этап происходит в первые школьные годы, примерно в возрасте от 5 до 11 лет. Благодаря социальному взаимодействию у детей начинает развиваться чувство гордости за свои достижения и способности.
Детям необходимо справляться с новыми социальными и академическими требованиями. Успех приводит к чувству компетентности, а неудача — к чувству неполноценности.
Исходы
Дети, которых поощряют и одобряют родители и учителя, развивают чувство компетентности и веру в свои навыки.Те, кого родители, учителя или сверстники мало или совсем не поощряют, будут сомневаться в своих способностях добиться успеха.
Успешное нахождение баланса на этом этапе психосоциального развития приводит к силе, известной как компетентность, при которой дети развивают веру в свои способности справляться с поставленными перед ними задачами.
Этап 5: Идентичность против заблуждения
Пятый психосоциальный этап приходится на зачастую неспокойные подростковые годы. Этот этап играет важную роль в развитии чувства личной идентичности, которая будет продолжать влиять на поведение и развитие на протяжении всей остальной жизни человека.Подросткам необходимо развивать чувство себя и личности. Успех приводит к способности оставаться верным себе, в то время как неудача приводит к путанице в ролях и слабому самоощущению.
В подростковом возрасте дети исследуют свою независимость и развивают чувство собственного достоинства. Те, кто получает надлежащую поддержку и подкрепление через личное исследование, выйдут из этой стадии с сильным чувством себя и чувствами независимости и контроля. Те, кто остается неуверенным в своих убеждениях и желаниях, будут чувствовать себя неуверенно и не уверены в себе и в будущем.
Что такое идентичность?
Когда психологи говорят об идентичности, они имеют в виду все убеждения, идеалы и ценности, которые помогают формировать поведение человека и направлять его. Успешное завершение этого этапа приводит к верности, которую Эриксон описал как способность жить в соответствии со стандартами и ожиданиями общества.
Хотя Эриксон считал, что каждая стадия психосоциального развития важна, он уделял особое внимание развитию эго-идентичности.Эго-идентичность — это осознанное ощущение себя, которое мы развиваем через социальное взаимодействие и которое становится центральным во время стадии психосоциального развития идентичности и заблуждения.
По словам Эриксона, наша идентичность эго постоянно меняется из-за нового опыта и информации, которые мы получаем в наших повседневных взаимодействиях с другими. По мере того, как у нас появляется новый опыт, мы также принимаем вызовы, которые могут помочь или помешать развитию идентичности.
Почему важна личность
Наша личная идентичность дает каждому из нас целостное и связное ощущение себя, которое сохраняется на протяжении всей нашей жизни.Наше чувство личной идентичности формируется нашим опытом и взаимодействием с другими людьми, и именно эта идентичность помогает направлять наши действия, убеждения и поведение по мере того, как мы стареем.
Этап 6: Близость против изоляции
Молодым людям необходимо устанавливать близкие, любящие отношения с другими людьми. Успех приводит к крепким отношениям, а неудача — к одиночеству и изоляции. Этот этап охватывает период раннего взросления, когда люди исследуют личные отношения.
Эриксон считал жизненно важным, чтобы люди развивали близкие, преданные отношения с другими людьми. Те, кто преуспеет на этом этапе, сформируют отношения, которые будут прочными и надежными.
Строительство на более ранних стадиях
Помните, что каждый шаг основан на навыках, приобретенных на предыдущих шагах. Эриксон считал, что сильное чувство личности важно для развития интимных отношений. Исследования показали, что люди с плохим самоощущением, как правило, имеют менее преданные отношения и с большей вероятностью борются с эмоциональной изоляцией, одиночеством и депрессией.
Успешное разрешение этой стадии приводит к добродетели, известной как любовь. Он отличается способностью устанавливать длительные, значимые отношения с другими людьми.
Этап 7: Генеративность против застоя
Взрослые должны создавать или развивать вещи, которые их переживут, часто за счет рождения детей или создания позитивных изменений, которые принесут пользу другим людям. Успех приводит к чувству полезности и выполненного долга, в то время как неудача приводит к поверхностной вовлеченности в мир.
В зрелом возрасте мы продолжаем строить свою жизнь, уделяя особое внимание карьере и семье. Те, кто добивается успеха на этом этапе, будут чувствовать, что они вносят свой вклад в мир, проявляя активность в своем доме и обществе. Те, кто не овладевает этим навыком, будут чувствовать себя непродуктивными и неучастными в этом мире.
Забота — это добродетель, достигаемая при успешном прохождении этого этапа. Гордиться своими достижениями, наблюдать, как ваши дети становятся взрослыми, и развивать чувство единства со своим спутником жизни — важные достижения на этом этапе.
Этап 8: Целостность против отчаяния
Заключительный психосоциальный этап наступает в пожилом возрасте и направлен на размышление о жизни. На этом этапе развития люди оглядываются на события своей жизни и определяют, довольны ли они жизнью, которой они прожили, или сожалеют о ней. то, что они сделали или не сделали.
Теория Эриксона отличалась от многих других, потому что она касалась развития на протяжении всей жизни, включая старость. Пожилым людям нужно оглянуться на жизнь и почувствовать удовлетворение.Успех на этом этапе приводит к чувству мудрости, а неудача — к сожалению, горечи и отчаянию.
На этом этапе люди размышляют о событиях своей жизни и подводят итоги. Те, кто оглядывается на жизнь, которую они считали хорошо прожитой, будут чувствовать удовлетворение и готовность встретить конец своей жизни с чувством покоя. Те, кто оглядывается назад и чувствует только сожаление, вместо этого будут бояться, что их жизнь закончится, не достигнув того, что, по их мнению, они должны иметь.
Исходы
Те, кто не добился успеха на этом этапе, почувствуют, что их жизнь потрачена впустую, и могут испытать много сожалений.У человека останется чувство горечи и отчаяния.
Те, кто гордится своими достижениями, ощутят целостность. Успешное завершение этого этапа означает оглядывание назад с небольшим сожалением и общим чувством удовлетворения. Эти люди достигнут мудрости, даже столкнувшись со смертью.
Сильные и слабые стороны теории Эриксона
Теория Эриксона также имеет свои ограничения и вызывает обоснованную критику.Какой опыт необходим для успешного прохождения каждого этапа? Как человек переходит от одного этапа к другому?
Критика
Одним из основных недостатков психосоциальной теории является то, что точные механизмы разрешения конфликтов и перехода от одной стадии к другой недостаточно хорошо описаны или разработаны. Теория не может точно указать, какой тип опыта необходим на каждом этапе, чтобы успешно разрешить конфликты и перейти к следующему этапу.
Опора
Одна из сильных сторон психосоциальной теории состоит в том, что она обеспечивает широкую основу для рассмотрения развития на протяжении всей жизни. Это также позволяет нам подчеркнуть социальную природу людей и важное влияние, которое социальные отношения оказывают на развитие.
Исследователи нашли доказательства, подтверждающие идеи Эриксона об идентичности, и дополнительно определили различные подэтапы формирования идентичности. Некоторые исследования также показывают, что люди, которые формируют сильную личную идентичность в подростковом возрасте, лучше способны формировать интимные отношения в раннем взрослом возрасте.Однако другие исследования показывают, что формирование и развитие идентичности продолжается и во взрослой жизни.
Слово Verywell
Важно помнить, что психосоциальные стадии — это всего лишь одна из теорий развития личности. Некоторые исследования могут поддерживать определенные аспекты этой теоретической основы, но это не означает, что каждый аспект теории подтвержден доказательствами. Однако теория может быть полезным способом подумать о некоторых различных конфликтах и проблемах, с которыми люди могут столкнуться в своей жизни.
5 стадий психосексуального развития Фрейда
Оценка теории психосексуальной стадии Фрейда
Теория Фрейда до сих пор считается спорной, но представьте, насколько смелой она казалась в конце 1800-х — начале 1900-х годов. Был проведен ряд наблюдений и критики психосексуальной теории Фрейда по ряду причин, включая научную и феминистскую критику.
Критика психосексуальных стадий
- Теория почти полностью сосредоточена на мужском развитии с небольшим упоминанием женского психосексуального развития.
- Его теории трудно проверить с научной точки зрения. Такие понятия, как либидо, невозможно измерить, и поэтому их нельзя проверить. Проведенное исследование имеет тенденцию дискредитировать теорию Фрейда.
- Прогнозы на будущее слишком расплывчаты. Как мы можем узнать, что текущее поведение было вызвано именно детским опытом? Промежуток времени между причиной и следствием слишком велик, чтобы предположить, что существует связь между двумя переменными.
- Теория Фрейда основана на тематических исследованиях, а не на эмпирических исследованиях.Кроме того, Фрейд основывал свою теорию на воспоминаниях своих взрослых пациентов, а не на реальных наблюдениях и исследованиях детей.
Гомосексуализм и теория Фрейда
Другая критика психосексуальных стадий заключается в том, что теория фокусируется в первую очередь на гетеросексуальном развитии и в значительной степени игнорирует гомосексуальное развитие.
Итак, как именно Фрейд объяснил развитие сексуальных предпочтений?
Теория Фрейда предполагала, что гетеросексуальные предпочтения представляют собой «нормальный» результат развития, и предполагала, что гомосексуальные предпочтения представляют собой отклонение от этого процесса.Взгляды самого Фрейда на гомосексуализм были разными, временами выражая биологические объяснения, а иногда социальные или психологические объяснения сексуальных предпочтений.
В отличие от многих мыслителей своего времени, Фрейд не был убежден, что гомосексуализм представляет собой патологию. Он также считал, что попытки изменить сексуальную ориентацию человека обычно бесполезны и часто вредны.
В известном письме 1935 года матери, которая написала ему, чтобы он попросил его лечить ее гомосексуального сына, Фрейд писал, что, хотя он считал гомосексуализм невыгодным, это определенно не порок или что-то, за что нужно стыдиться.Фрейд писал: «… это не может быть классифицировано как болезнь; мы считаем, что это разновидность половой функции, вызванная определенной задержкой полового развития».
Хотя теория Фрейда подразумевала, что гомосексуализм был отклонением в нормальном психосексуальном развитии, многие современные психологи считают, что сексуальная ориентация в значительной степени зависит от биологических факторов.
Слово от VerywellХотя сегодня мало кто является сильными сторонниками теории психосексуального развития Фрейда, его работа внесла важный вклад в наше понимание человеческого развития.Возможно, его самым важным и устойчивым вкладом была идея о том, что бессознательные влияния могут оказывать сильное влияние на поведение человека.
Теория Фрейда также подчеркивала важность раннего опыта в развитии. В то время как эксперты продолжают обсуждать относительный вклад раннего и более позднего опыта, эксперты в области развития признают, что события ранней жизни играют решающую роль в процессе развития и могут иметь длительные последствия на протяжении всей жизни.
Развитие личности: 2–6 лет
Развитие личности: 2–6 лет
Дошкольные годы связаны с большим развитием социализации маленьких детей.Не будучи полностью зависимыми от родителей, дошкольники начинают долгий путь к тому, чтобы научиться самостоятельно действовать в этом мире. В течение раннего детства (в возрасте 2–6 лет) дети обретают некоторое ощущение того, что они отделены и независимы от своих родителей. По словам Эриксона, задача дошкольников — развивать автономию, или самостоятельность, (возраст от 1 до 3 лет), а также инициативу , или предприятие, (возраст от 3 до 6 лет).Личность включает те устойчивые психологические характеристики, которые определяют уникальность каждого человека.И дети, и взрослые обладают чертами личности, (долгосрочные характеристики, такие как темперамент) и состояниями (изменчивые характеристики, такие как капризность). Хотя возможны различные объяснения, большинство экспертов сходятся во мнении, что независимо от причин личность человека прочно устанавливается к концу раннего детства.
Согласно Фрейду, второй год детства — это анальная стадия психосексуального развития, когда родители сталкиваются с множеством новых проблем, приучая своих детей к туалету.Фиксации на этой стадии могут привести к появлению характерных черт личности, которые полностью проявляются во взрослом возрасте. Эти черты личности включают анальное удержание (чрезмерная аккуратность, организованность и сдержанность) или анальное изгнание (беспорядок и альтруизм).
Теоретики личности после Фрейда попытались объяснить развитие личности в раннем детстве. Теоретики обучения утверждают, что личность развивается в результате классической обусловленности (обучение Ивана Павлова по ассоциации), оперантной обусловленности (Б.Обучение Ф. Скиннера посредством подкрепления и наказания) и обучение через наблюдение (обучение Альберта Бандуры посредством имитации). Эта последняя категория включает идентификацию , или интернализацию, при которой дети наблюдают и принимают ценности, идеи и стандарты своих близких. Когнитивные психологи предполагают, что личность отчасти возникает из-за отношения и предубеждений, выражаемых окружающими их взрослыми. Теоретики гендера утверждают, что личность развивается из «гендерной идентификации» и «гендерной социализации».Генетики предполагают, что личность возникает из «встроенных» генетических и биохимических влияний, а не психосоциальных.
В конечном счете, никакая перспектива сама по себе не может адекватно объяснить сложные процессы развития личности. Сочетание психосоциальных, родительских и биологических влияний, вероятно, отвечает за окончательное определение человеческих качеств и состояний.
Основные этапы развития детей
Родители инстинктивно заинтересованы в развитии своего ребенка и хотят убедиться, что его ребенок прогрессирует надлежащим образом.По мере взросления дети в определенном возрасте проходят ключевые этапы развития. Отслеживание этих вех помогает нам оценить, как развивается ребенок, хотя дети могут осваивать эти навыки с разной скоростью.
Понимание основных этапов и того, достигают ли дети их, может помочь родителям выявлять проблемы на ранней стадии или убедить их в том, что их дети идут по правильному пути. Ниже мы рассмотрим основные типы вех, почему они важны и как вы можете эффективно использовать их, чтобы направлять свой родительский путь.
Почему важны вехи развития
Вы можете думать об этапах развития как о контрольном списке. Они представляют, что может делать средний ребенок в определенном возрасте. Однако точное время, когда каждый ребенок достигает каждой вехи, будет немного отличаться. Тем не менее, несоблюдение одного или нескольких навыков после ожидаемого диапазона может быть поводом для беспокойства.
Вехи включают в себя физические, социальные, эмоциональные, когнитивные и коммуникативные навыки, которым детям необходимо овладеть по мере их развития и роста.Часто эти навыки дополняют друг друга. Например, сначала подтягивается ребенок, затем он встает, а затем делает первые шаги.
Глядя на различные этапы, родители, врачи и учителя могут лучше понять, как обычно развиваются дети, и наблюдать за любыми потенциальными проблемами.
Например, педиатр вашего ребенка спросит об основных этапах ежегодного осмотра, а дошкольный учитель или воспитатель вашего ребенка может предупредить вас, если ваш ребенок отстает от своих сверстников по определенным навыкам.В любом случае специалист может предложить дальнейшее обследование вашего ребенка или действия, которые вы можете предпринять, чтобы помочь ему достичь этого рубежа.
Типы этапов развития ребенка
Большинство родителей знакомы с такими физическими вехами, как поднятие головы, хватание и сидение. Однако есть и другие области роста, на которые стоит обратить внимание. Фактически, есть четыре основных категории этапов развития.
Физические вехи
Эти вехи связаны как с большой моторикой, так и с мелкой моторикой.Обычно в первую очередь развиваются крупные моторные навыки, включая сидение, стояние, ползание и ходьбу. Мелкая моторика включает в себя точные движения, такие как хватание ложки, удерживание мелка, рисование фигур и поднятие мелких предметов.
Например, в возрасте от 9 до 12 месяцев дети начинают достигать основных физических целей, таких как вставание или даже ранняя ходьба. Однако, как отмечалось выше, диапазон случаев, когда возникают эти навыки, велик: некоторые дети ходят уже в 9 месяцев, а другие не делают первых шагов примерно до 14-15 месяцев или даже позже.
До тех пор, пока они в конечном итоге овладевают навыками, дальнейшее освоение этих навыков в ожидаемом диапазоне обычно не имеет длительного воздействия и не отражает будущих нарушений.
Когнитивные вехи
Когнитивные вехи основаны на способности ребенка думать, учиться и решать проблемы. Младенец, который учится реагировать на выражения лица, и дошкольник, изучающий алфавит, являются примерами когнитивных вех. Другие примеры включают поиск упавших предметов и решение проблем.
Социальные и эмоциональные вехи
Социальные и эмоциональные вехи нацелены на то, чтобы дети лучше понимали свои эмоции и эмоции других людей. Эти навыки также включают в себя обучение взаимодействию и игре с другими людьми и развитие сочувствия. Некоторые примеры включают демонстрацию предпочтения опекунов, выражение эмоций с помощью мимики и самоуспокоение.
Вехи коммуникации
Эти вехи связаны как с языковым, так и с невербальным общением.Годовалый ребенок, который учится произносить свои первые слова, и пятилетний ребенок, изучающий некоторые из основных правил грамматики, являются примерами важных вех в общении. Другие вехи общения — это воркование и взгляд на человека, который с ними разговаривает.
Каждый ребенок индивидуален
Хотя большинство этих этапов обычно происходит в течение определенного периода времени, как отмечалось выше, родители и опекуны должны помнить, что каждый ребенок уникален.Не все дети будут преодолевать эти вехи одновременно — да и не должны. Эти диапазоны просто дают представление о том, когда следует ожидать развития определенных навыков.
Некоторые дети могут очень рано достичь определенных вех, например, научиться говорить намного раньше, чем их сверстники. Другие дети могут достичь тех же целей намного позже. Это не обязательно означает, что один ребенок одарен или что другой задерживается — это просто отражает индивидуальные различия, существующие в процессе развития.Однако, как упоминалось выше, значительные задержки могут указывать на проблему, требующую осмотра педиатром.
Поскольку большинство способностей к развитию являются прогрессивными, то есть более продвинутые навыки, такие как бег, обычно возникают после того, как уже были достигнуты более простые способности, такие как ползание и плавание, отложенные навыки могут иметь каскадный эффект. Однако в большинстве случаев все вехи в конечном итоге будут выполнены без каких-либо длительных проблем развития.
Рождение ребенка недоношенным или доношенным также может сильно повлиять на время развития этих навыков, причем навыки недоношенного ребенка появляются немного позже — большинство недоношенных детей догоняют его к двум годам.Личность также влияет на развитие вашего ребенка, что может быть особенно очевидно с близнецами или другими близнецами. Например, один ребенок может быть очень физически активным и с энтузиазмом относиться к обучению ходьбе, в то время как другой может быть более расслабленным, в настоящее время довольствуясь наблюдением за другими со своего места на полу.
Слово Verywell
Понимая основные этапы развития и возрастной диапазон, который типичен для детей, чтобы их встретить, вы и ваш лечащий врач можете внимательно следить за ростом и развитием вашего ребенка.Если у вашего ребенка задержка в развитии, раннее вмешательство может привести к более успешным результатам. Существует множество программ, помогающих детям и их родителям с задержками от рождения до старшей школы.
Социальное познание: теория разума в раннем детстве
Введение
Наиболее важным этапом развития социального познания в раннем детстве является развитие теории разума. 1,2 В статье описывается его развитие в течение первых пяти лет жизни, а также факторы, влияющие на его развитие, и последствия его развития для жизни детей дома и в школе.
Тема
Социальное познание лежит в основе способности детей ладить с другими людьми и смотреть на вещи с их точки зрения. В основе этой важнейшей способности лежит развитие теории разума. 3,4 «Теория разума» относится к нашему пониманию людей как ментальных существ, каждое со своими собственными ментальными состояниями, такими как мысли, желания, мотивы и чувства. Мы используем теорию разума, чтобы объяснять свое поведение другим, рассказывая им, что мы думаем и хотим, и интерпретируем разговоры и поведение других людей, учитывая их мысли и желания.
Проблемы
Развитие теории разума от рождения до 5 лет теперь хорошо описано в исследовательской литературе 4,5 — или, по крайней мере, мы можем описать, как младенцы и дети ведут себя в экспериментальных ситуациях, а также в естественных условиях. Однако есть проблемы с интерпретацией результатов. Некоторые исследователи утверждают, что даже младенцы осведомлены о мыслях и желаниях других людей, в то время как другие считают, что это понимание развивается только в раннем или дошкольном возрасте.Это противоречие может быть разрешено путем рассмотрения теории разума с точки зрения развития, то есть интуитивное осознание, развивающееся на ранней стадии, позже становится более рефлексивным и явным. 5 Кроме того, важную роль в этом переходе играют развивающие языковые способности детей. 6
Контекст исследования
Осведомленность детей о мыслях, желаниях и чувствах определяется тем, что они говорят и делают в естественных и экспериментальных ситуациях. Естественная обстановка демонстрирует способности ребенка взаимодействовать с другими людьми в реальном мире. 7 Экспериментальные условия, когда детей индивидуально опрашивают о гипотетических сценариях, выявляют точный уровень независимого понимания ребенка. 8
Ключевые вопросы исследования
- Каковы типичные изменения в теории разума с младенчества до 5 лет?
- Какие факторы, как социальные, так и внутренние по отношению к ребенку, влияют на скорость развития?
- Каковы последствия развития теории разума для социальной компетентности детей и их успехов в школе?
Результаты последних исследований
Исследования показывают, что младенцы демонстрируют поведение, которое является важным началом для развития теории разума (подробности см. В статьях Мура и Соммервилля в главе о социальном познании 9,10 ).
К 2 годам дети ясно показывают разницу между мыслями в уме и вещами в мире. В ролевой игре (например, изобразив, что блок — это машина), малыши показывают, что они могут различать объект — блок — и мысли об объекте — блоке как машине. 11 Они также понимают, что люди будут чувствовать себя счастливыми, если получат то, что хотят, и будут грустить, если они этого не сделают. 12 И в этом возрасте дети видят, что может быть разница между тем, чего они хотят, и тем, чего хочет другой человек. 13 Это развивающееся осознание наблюдается и в детском языке: двухлетние дети говорят о том, чего хотят, любят и чувствуют они и другие; когда им 3 года, они также говорят о том, что думают и знают люди. 14
Критическое развитие происходит примерно в 4 года, когда дети понимают, что мысли в уме могут быть неверными. Например, детям разрешается обнаружить, что в знакомой коробке с конфетами есть карандаши, а затем их спрашивают, что их друг думает о коробке, прежде чем заглянуть внутрь. 15 Трехлетние дети предполагают, что друг будет знать, что у него внутри карандаши, точно так же, как и сейчас, но четырехлетние дети понимают, что друга обманут, как и они. Трехлетние дети также не помнят, что их собственная вера изменилась. 16 Если карандаши положить обратно в коробку, и их спросят, что они думали, что было внутри, прежде чем открывать ее, они скажут «карандаши», а не «конфеты», но четырехлетние дети помнят, что они думали, что это были конфеты. То есть трехлетние дети не просто эгоцентричны, т.е.д., думая, что каждый знает то, что он знает, скорее, они приходят к пониманию своего собственного ума и ума других людей одновременно. К 4 или 5 годам дети понимают, что люди говорят и действуют на основе того, как они думают о мире, даже если их мысли не отражают реальную ситуацию, и поэтому они не удивятся, если их неосведомленный друг ищет конфеты в коробке, в которой, как им известно, есть карандаши.
Некоторые факторы социальной среды влияют на скорость типичного развития теории разума: например, дети демонстрируют более раннее понимание психических состояний, если их матери говорят о мыслях, желаниях и чувствах, 17 и приводят причины для исправления плохого поведения. 18 Дети, у которых есть братья и / или сестры, осознают психическое состояние раньше, чем только дети. 19 На скорость развития также влияет участие детей в ролевых играх, 20 их опыт чтения книжек 21 и разговоров с другими о прошлом опыте. 22 Внутренние факторы ребенка, влияющие на скорость развития, включают языковые способности, 23 и когнитивные способности, которые контролируют и регулируют поведение (известные как исполнительные функции). 24
Исследования показывают, что развитие теории разума влияет на социальное функционирование детей и успеваемость в школе. Дети с более развитой теорией разума лучше общаются и могут разрешать конфликты со своими друзьями; 25 их притворная игра более сложна; 26 учителя считают их более социально компетентными; 27 они более счастливы в школе и более популярны среди сверстников; 27 и их школьная работа в некоторых отношениях более продвинута. 28 Тем не менее, хорошо разработанная теория разума может также использоваться в антиобщественных целях, например, для дразнилки, запугивания и лжи. 29
Пробелы в исследованиях
Нам нужно больше знать о том, как и почему различные экологические, социальные и детские когнитивные факторы влияют на скорость развития теории разума, особенно в отношении эффективных вмешательств для детей, чья теория разума менее развита.
На сегодняшний день в большинстве исследований участвуют западные дети из среднего класса.Необходимы дополнительные исследования с участием детей из разных слоев общества и культур, чтобы выявить сходства и различия в развитии теории разума.
Действия людей регулируются не только их мыслями и желаниями, но также моральными и социальными правилами. Необходимо исследование того, как основанное на правилах рассуждение и теория разума работают вместе в социальном познании.
Также необходимы дополнительные исследования мозговых процессов, лежащих в основе теории разума.
Выводы
Теория разума развивается постепенно, с интуитивными социальными навыками, которые появляются в младенчестве, а затем в рефлексивном социальном познании, развивающимся в раннем и дошкольном возрасте.
Трехлетние дети знают, что разные люди могут хотеть, любить и чувствовать разные вещи. К 4 или 5 годам дети знают, что люди могут думать по-разному. Они понимают, что иногда человек может верить в то, что не является правдой, но в этом случае то, что человек делает или говорит, основано на ложном убеждении.
Существуют различия в скорости типичного развития, которые частично зависят от факторов окружающей среды, таких как семейные разговоры и дисциплинарные стратегии, взаимодействие с братьями и сестрами, сборники рассказов и ролевые игры, а также от факторов ребенка, таких как язык и когнитивные способности. управляющие способности.
Есть последствия для развития теории разума, которые проявляются в социальной компетентности детей и успехах в школе.
Последствия для родителей, услуг и политики
Теория разума лежит в основе социального понимания детей. Неявная теория разума, наблюдаемая у младенцев, становится более явной в дошкольном возрасте и обеспечивает важную основу для поступления в школу.
Теория разума больше похожа на язык, чем на грамотность, поскольку это система с биологическими корнями, которая развивается без специального обучения.
Тем не менее, факторы окружающей среды влияют на его развитие. Может быть расширен за счет возможностей:
- , чтобы участвовать в богатой ролевой игре;
- , чтобы говорить о мыслях, желаниях и чувствах людей, а также о причинах их поступков;
- , чтобы слушать и рассказывать истории, особенно те, в которых есть сюрпризы, секреты, уловки и ошибки, которые приглашают детей взглянуть на вещи с разных точек зрения (например, Красная Шапочка не знает, что волк одет как бабушка ).
Родители и опекуны могут быть осведомлены о таких признаках, как отсутствие притворной игры или недостаток общего внимания и интереса, которые могут указывать на то, что теория разума не развивается обычным образом, как в случае с детьми из группы риска аутизма. , Например. 30
Список литературы
- Флавелл Дж. Х., Миллер РН. Социальное познание. В: Kuhn D, Siegler R, eds. Познание, восприятие и язык . 5-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Wiley, 1998; 851-898.Дэймон В., под ред. Справочник по детской психологии ; т. 2.
- Harris PL. Социальное познание. В: Kuhn D, Siegler RS, eds. Познание, восприятие и язык . 6-е изд. Хобокен, Нью-Джерси: Уайли; 2006: 811-858. Дэймон В., Лернер Р.М., генералы. Справочник по детской психологии ; т. 2.
- Astington JW. Детское открытие разума . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета; 1993.
- Astington JW, Dack LA. Теория разума. В: Haith MM, Benson JB, ред. Энциклопедия развития детей грудного и раннего возраста . Том 3. Сан-Диего, Калифорния: Academic Press; 2008: 343-356.
- Астингтон Дж. У., Хьюз К. Теория разума: Саморефлексия и социальное понимание. В кн .: Zelazo PD, ed. Оксфорд Справочник по психологии развития . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. Под давлением.
- Astington JW, Baird JA. Почему язык важен для теории разума . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2005.
- Данн Дж. Начало социального понимания . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета; 1988.
- Пернер Дж. Понимание репрезентативного разума . Кембридж, Массачусетс: Bradford Books / MIT Press; 1991.
- Мур С. Социальное познание в младенчестве. В: Tremblay RE, Barr RG, Peters RDeV, Boivin M, eds. Энциклопедия развития детей младшего возраста [онлайн]. Монреаль, Квебек: Центр передового опыта в области развития детей младшего возраста; 2010: 1-4. Доступно по адресу: http: // www.child-encyclopedia.com/documents/MooreANGxp.pdf. По состоянию на 26 июля 2010 г.
- Sommerville JA. Социально-познавательные знания младенцев. В: Tremblay RE, Barr RG, Peters RDeV, Boivin M, eds. Энциклопедия развития детей младшего возраста [онлайн]. Монреаль, Квебек: Центр передового опыта в области развития детей младшего возраста; 2010: 1-6. Доступно по адресу: http://www.child-encyclopedia.com/documents/SommervilleANGxp.pdf Доступно 8 февраля 2011 г.
- Kavanaugh RD. Притворная игра и теория разума.В: Balter L, Tamis-LeMonda CS, ред. Детская психология: Справочник по актуальным вопросам . 2-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс, 2006; 153-166.
- Wellman HM, Banerjee M. Разум и эмоции: понимание детьми эмоциональных последствий убеждений и желаний. Британский журнал психологии развития 1991; 9 (2): 191-214.
- Мельцов АН, Гопник А, Репачоли БМ. Понимание малышами намерений, желаний и эмоций: исследования темных веков.В: Zelazo PD, Astington JW, Olson DR, eds. Развитие теорий намерения: социальное понимание и самоконтроль . Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум, 1999; 17-41.
- Bartsch K, Wellman HM. Дети говорят о разуме . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1995.
- Пернер Дж., Ликам С., Виммер Х. Трудности трехлетних детей с ложными убеждениями: аргументы в пользу концептуального дефицита. Британский журнал психологии развития 1987; 5 (2): 125-137.
- Gopnik A, Astington JW.Детское понимание репрезентативного изменения и его отношения к пониманию ложных убеждений и различий между видимостью и реальностью. Развитие ребенка 1988; 59 (1): 26-37.
- Раффман Т., Слэйд Л., Кроу Э. Связь между языком психического состояния детей и матери и пониманием теории разума. Развитие ребенка 2002; 73 (3): 734-751.
- Раффман Т., Пернер Дж., Паркин Л. Как стиль воспитания влияет на понимание ложных убеждений. Социальное развитие 1999; 8 (3): 395-411.
- McAlister A, Peterson C. Продольное исследование детей, братьев и сестер и теория развития разума. Когнитивное развитие 2007; 22 (2): 258-270.
- Youngblade LM, Dunn J: Индивидуальные различия в воображаемой игре маленьких детей с матерью и братом / сестрой: Связи с отношениями и пониманием чувств и убеждений других людей. Развитие ребенка 1995; 66 (5): 1472-1492.
- de Rosnay M, Hughes C. Диалог и теория разума: говорят ли дети свой путь к социально-когнитивному пониманию? Британский журнал развития Психология 2006; 24 (1): 7-37.
- Нельсон К. Молодые умы в социальных мирах: опыт, значение и память . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета, 2007.
- Миллиган К.В., Астингтон Дж.В., Дак, Лос-Анджелес. Язык и теория разума: метаанализ отношения между языком и пониманием ложных убеждений. Развитие ребенка 2007; 78 (2): 622-646.
- Моисей Л.Дж., Тахироглу Д. Уточнение связи между управляющей функцией и детскими теориями психики. В: Sokol BW, Müller U, Carpendale JIM, Young A, Iarocci G, eds. Самоуправление и социальное регулирование: социальное взаимодействие и развитие социального понимания и исполнительных функций . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2010: 218-233.
- Данн Дж. Отношения с детьми: Преодоление разрыва между когнитивным и социальным развитием. Журнал детской психологии и психиатрии 1996; 37 (5): 507-518.
- Астингтон Дж. У., Дженкинс Дж. М.. Теория разума и социального понимания. Познание и эмоции 1995; 9 (2-3): 151-165.
- Astington JW: Иногда необходимо, никогда не бывает: понимание ложных убеждений и социальная компетентность. В: Repacholi B, Slaughter V, ред. Индивидуальные различия в теории разума: значение для типичного и нетипичного развития . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс; 2003: 13-38.
- Астингтон Дж. У., Пеллетье Дж. Теория разума, языка и обучения в ранние годы: Истоки готовности к школе в процессе развития. В: Гомер Б.Д., Тамис-Лемонда С.С., ред. Развитие социального познания и общения .Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум; 2005: 205-230.
- Саттон Дж .: ToM ходит в школу: Социальное познание и социальные ценности в издевательствах. В: Repacholi B, Slaughter V, ред. Индивидуальные различия в теории разума: значение для типичного и нетипичного развития . Нью-Йорк: Психология Пресс; 2003: 99-120.
- Барон-Коэн С., Кокс А., Бэрд Дж., Светтенхэм Дж., Найтингейл Н., Морган К., Дрю А., Чарман Т. Психологические маркеры в обнаружении аутизма в младенчестве в большой популяции. Британский журнал психиатрии 1996; 168: 158-163.
Примечание:
Документ, финансируемый Центром исследований детей, семьи и общества Альберты
Какие 5 этапов развития ребенка »RISE Services, Inc.
Дети быстро меняются по мере роста. Многие из этих изменений носят физический характер. Другие изменения носят когнитивный характер, что означает, что изменения влияют на то, как дети думают и учатся. Развитие ребенка часто происходит поэтапно, и большинство детей достигают определенных ориентиров развития к тому времени, когда они достигают определенного возраста.Какие 5 этапов развития ребенка? Читай дальше что бы узнать.Краткая история
Ученые расходятся во мнениях относительно точного количества стадий развития, которые проходят дети на пути к взрослым. В 1936 году, например, швейцарский психолог развития Жан Пиаже разработал теорию, описывающую четыре основных этапа развития ребенка: от рождения до 18–24 месяцев, «предоперационный», который включает от детства и от раннего детства до 7 лет, «конкретный». операционный »этап с 7 до 12 лет и подростковый возраст.Другие ученые описывают шесть стадий развития ребенка, включая новорожденных, младенцев, детей ясельного возраста, дошкольного, школьного возраста и подростков. Неспособность достичь некоторых вех может сигнализировать о нарушениях развития. Из-за методов скрининга, используемых специалистами по развитию детей, большинство людей с нарушениями развития получают диагноз к тому времени, когда они достигают подросткового возраста. Имея это в виду, развитие ребенка можно разделить на пять этапов.Пять этапов развития ребенка
1.Новорожденный В течение первого месяца жизни новорожденные автоматически реагируют на внешние раздражители. Другими словами, новорожденный повернет голову к вашей руке, когда вы погладите ее по щеке, или схватите палец, когда вы положите его ей в руку. Новорожденный может видеть предметы крупным планом, распознавать определенные запахи, улыбаться или плакать, чтобы указать на необходимость, и двигать головой из стороны в сторону. У новорожденных могут быть признаки нарушения развития, такие как расщелина позвоночника, генетические нарушения и алкогольный синдром плода. 2. Младенцы Младенцы быстро развивают новые способности в первый год жизни. В возрасте от трех до шести месяцев младенец может контролировать движения головы и сводить руки вместе. К шести-девяти месяцам младенец может сидеть без поддержки, лепетать и откликаться на свое имя. В возрасте от девяти до двенадцати месяцев ребенок может брать предметы, ползать и даже стоять с опорой. Замедленное развитие у младенцев может быть признаком синдрома Дауна и других нарушений развития. 3.Малыш Когда дети достигают возраста от одного до трех лет, малыши учатся ходить без посторонней помощи, подниматься по лестнице и прыгать на месте. Они могут держать карандаш, рисовать круг, складывать один блок поверх другого, использовать короткие предложения и даже следовать простым инструкциям. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют проходить скрининг на аутизм в возрасте от 18 до 24 месяцев или всякий раз, когда у родителей или медицинских работников есть проблемы. 4. Дошкольное учреждение В возрасте от трех до пяти лет дети совершенствуют свои моторные навыки.Они могут бросать мяч сверху, прыгать и прыгать, стоять на одной ноге десять секунд или дольше, одеваться и рисовать человека с чертами лица. Признаки порока развития, такие как церебральный паралич, могут появиться на этой стадии развития. 5. Школьный возраст Детям школьного возраста от шести до 12 лет. Они способные, уверенные, независимые и ответственные. Отношения со сверстниками, особенно отношения с друзьями того же пола, важны для детей школьного возраста.У ребенка старшего школьного возраста начинают развиваться половые признаки. Признаки СДВГ, такие как проблемы с концентрацией внимания и легкостью отвлечения, могут появиться у детей школьного возраста. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок отстает, свяжитесь с RISE, инновационной сетью социальных услуг, первоначально созданной в 1987 году. RISE предлагает множество полезных услуг для людей с ограниченными возможностями, включая дневные программы, помощь в трудоустройстве, управляемый уход, условия проживания, а также дома и услуги на базе сообщества.Специалисты по развитию в RISE предоставляют услуги раннего вмешательства, такие как трудотерапия, логопедия, физиотерапия для детей с отклонениями в развитии. Источникhttps://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4mo.html
© 2021 RISE Services, Inc. Все права защищены.
4554 E. Inverness Ave., Mesa, AZ 85206.
(480) 497-1889 | Бесплатный звонок: (866) 242-2714
Уведомление о конфиденциальности . Карта сайта .
Веб-дизайн и интернет-маркетинг предоставлено Falling Up Media.
Каковы вехи развития детей? — Таблица, определение и примеры — Видео и стенограмма урока
Типы этапов развития
Эксперты по развитию детей рассматривают четыре категории этапов развития:
Во-первых, есть этапы физического развития. физических этапа относятся к развитию как крупной, так и мелкой моторики.Навыки крупной моторики обычно первыми развиваются у маленьких детей и используются при сидении, переворачивании, ползании, стоянии и ходьбе. Навыки мелкой моторики развиваются позже и требуют большей точности для таких задач, как использование столовых приборов, рисование мелком и подбирание мелких или хрупких предметов.
Во-вторых, есть когнитивные или умственные вехи, которые мы будем просто называть когнитивными вехами. Когнитивные вехи относятся к развивающимся способностям ребенка думать, учиться и решать проблемы.Двухлетний ребенок может указывать на картинки в книге и давать им правильные имена, а четырехлетний ребенок может выполнять базовые операции счёта — вот примеры когнитивных вех.
В-третьих, есть социальные и эмоциональные вехи. Социальные и эмоциональные вехи относятся к способности ребенка выражать свои эмоции и реагировать на социальное взаимодействие, которое он имеет с другими людьми. Например, шестимесячный ребенок должен начать узнавать знакомые лица, в то время как двухлетний ребенок переходит от игры в одиночку к проявлению интереса к игре с другими детьми.
Наконец, есть вехи в общении и языке. Коммуникационные и языковые вехи относятся к развитию у ребенка вербальных и невербальных коммуникативных навыков. Например, годовалый ребенок обычно учится говорить отдельные слова, а пятилетний может говорить полными предложениями и даже рассказывать простые истории.
Вот некоторые из наиболее важных этапов развития от трех месяцев до пяти лет.
К трем месяцам ребенок…
- Следит глазами за движущимся объектом или человеком,
- Поворачивается на звук голоса человека, а
- Издает воркующие и булькающие звуки.
К шести месяцам ребенок …
- Дотягивается до предметов и хватается за них,
- переворачивается и
- Узнает знакомые лица.
К 12 месяцам ребенок …
- Ползет на четвереньках.
- Стоит и поддерживает собственный вес, а
- Говорит первые слова.
К двум годам ребенок …
- Говорит предложения, содержащие от двух до четырех слов,
- следует простым инструкциям, а
- Начинает бегать, подниматься и спускаться по лестнице.
К трем годам ребенок …
- Самостоятельно одевается и раздевается,
- Может говорить полными предложениями и
- Может ездить на трехколесном велосипеде.
К четырем годам ребенок …
- Предпочитает играть с другими детьми vs.играю в одиночку,
- Можно использовать ножницы, а
- Может поймать отскочивший мяч.
К пяти годам ребенок …
- Может отличить выдуманное от реального,
- Рассказывайте простые истории, используя полные предложения, и
- Может печатать цифры и буквы.
Краткое содержание урока
Вехи развития служат контрольными точками в развитии ребенка, чтобы определить, что средний ребенок может делать в определенном возрасте.Основные категории этапов развития включают физические, умственные, социальные и коммуникативные навыки, приобретаемые на каждом этапе роста ребенка. Знание того, как ребенок должен развиваться в каждой из этих сфер, помогает тем, кто живет с детьми и работает вместе с ними, узнает, правильно ли они прогрессируют или нуждаются в помощи, чтобы исправить задержку в развитии.
Термины и факты
Вехи / навыки | Пояснения |
---|---|
Основные этапы развития | служат контрольными точками в развитии ребенка, чтобы определить, что средний ребенок может делать в конкретном возрасте |
Физические вехи | относится к развитию как большой, так и мелкой моторики |
Большая моторика | обычно первым развивается у детей раннего возраста и используется при сидении, переворачивании, ползании, стоянии и ходьбе |
Мелкая моторика | разрабатываются позже и требуют большей точности для таких задач, как использование столовых приборов, рисование мелком и подбор мелких или хрупких предметов |
Когнитивные вехи | относятся к развивающимся способностям ребенка думать, учиться и решать проблемы |
Социальные и эмоциональные вехи | относятся к способности ребенка выражать свои эмоции и реагировать на социальные взаимодействия, которые он имеет с другими людьми |
Основные этапы общения и языка | относятся к развивающимся у ребенка вербальным и невербальным коммуникативным навыкам |
Результаты обучения
Завершив урок, вы расширите свои способности до:
- Распознавать цель этапов развития
- Перечислите четыре категории вех для детей
- Приведите примеры некоторых вех по годам
Клиническая психология курсы повышения квалификации: Программы ДПО
Клиническая психология. Москва, обучение
От Виктории
Прошла дистанционно профессиональную переподготовку по программе «Бухгалтерский учёт, анализ и аудит»…
Некрасова А.В.
Прошла обучение по профессиональной переподготовке, очень понравилось! Была возможность…
Благодарность за сотрудничество
Обратился в академию спонтанно, опыт по профилю у меня есть, мне рассказали как проходит обучение, заключили договор ,прошёл обучение, сдал тестирование, документы пришли в срок…
Отзыв про обучение
Обучение проходило легко, преподавательский состав отличный, получила весь багаж знаний, за которым обратилась в Академию!
Благодарность
Проходила обучение. Очень понравилось, что есть возможность обучаться дистанционно без отрыва от работы, да и цена приятно радует, в сравнении с заведениями которые рассматривала.
Отзыв слушателя
Нашла сайт АНО ДПО МАНХиГC совершенно случайно. Шла на работу, уткнувшись в телефон. Была на тот момент в поисках учебного заведения, где можно получить профессиональную переподготовку…
ФГБУК «МХАТ» им. Горького»
ФГБУК «МХАТ» им. Горького» выражает благодарность Московской академии народного хозяйства и государственной службы за оперативную и квалифицированную работу сотрудников компании…
Кавранов Антон Александрович
Я, Кавранов Антон Александрович, проходил переподготовку в Московской академии народного хозяйства и государственной службы …
Ситникова Валентина Дмитриевна
Я, Ситникова Валентина Дмитриевна, проходила курсы повышения квалификации в Московской академии народного хозяйства и государственной службы…
Международный детский центр «Артек»
Коллектив ФГБОУ «МДЦ «Артек» благодарит Вас за отлично проведенную работу по повышению квалификации наших специалистов, прошедших обучение…
АО «Концерн «Калашников»
АО «Концерн «Калашников» выражает благодарность Московской академии народного хозяйства и государственной службы и лично ректору АНО ДПО МАНХиГC Михедову А.А….
Руководство УФСБ Росии по Чеченской Республике
Ректору автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования «Московская академия народного хозяйства и государственной службы» Михедову Александру Александровичу…
АО «Концерн «Калашников»
АО «Концерн «Калашников» выражает благодарность Московской академии народного хозяйства и госудаственной службы и лично ректору АНО ДПО МАНХиГC Михедову А.А….
Акционерное общество «Мосводоканал»
Ректору АНО ДПО «Московская академия народного хозяйства и государственной службы (АНО ДПО МАНХиГC) А.А. Михедову об обучении технических директоров, руководителей IT-подразделений, системных администраторов…
ГБУ ДО «Детская музыкальная школа №100»
ГБУ ДО «Детская музыкальная школа №100» выражает признательность всему коллективу АНО ДПО МАНХиГC за плодотворное сотрудничество в сфере профессионального образования…
АНО ДПО УЦ «Импульс»
АНО ДПО УЦ «Импульс» выражает благодарность Московской академии народного хозяйства и государственной службы…
Отзыв слушателя Елена Щербакова
В июле 2018 года я прошла курсы повышения квалификации в Московской академии народного хозяйства и государственной службы (АНО ДПО «АНО ДПО МАНХиГC»)…
ГБУЗ «ГКБ им. А.К. Ерамишанцева ДЗМ»
ГБУЗ «ГКБ им. А.К. Ерамишанцева ДЗМ» выражает благодарность Московской академии народного хозяйства и госуларственной службы и лично ректору АНО ДПО МАНХиГC Михедову А.А. за обучение…
ООО «ППФ Риэл Истейт Раша»
ООО «ППФ Риэл Истейт Раша» выражает благодарность Московской академии народного хозяйства и государственной службы…
Профессиональная переподготовка (на базе любого высшего образования)
Центр дополнительных образовательных программ по направлениям биология, история, психология и философия
Директор Центра — Горшкова Светлана Геннадьевна,
Телефон: +7 (812) 363-65-04 (местн. 2114)
эл.почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Дополнительные образовательные программы СПбГУ
Направление «Психология»
переподготовка по программам: «Психология», «Клиническая психология», «Преподаватель высшей школы»
Контакты:
Рожков Евгений Михайлович, +7(812)-363-65-04, эл.почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Виноградова Яна Евгеньевна Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Борисова Елена Александровна, специалист по учебно-методической работе, эл.почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Адрес: Санкт-Петербург, наб. Макарова, д. 6, каб. 121Б
Уважаемые абитуриенты, имеющие высшее образование!
Санкт-Петербургский государственный университет предлагает дополнительные образовательные программы для лиц с высшим образованием:
1. профессиональная переподготовка по программе «Психология» (Psychology)
По окончании образовательной программы выдается диплом установленного образца о профессиональной переподготовке Санкт-Петербургского государственного университета, который дает право на выполнение нового вида профессиональной деятельности в рамках имеющейся квалификации и удостоверяет получение слушателем компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности в сфере той специализации, которую выбрал обучающийся.
Подробнее о программе
2. профессиональная переподготовка по программе «Клиническая психология» (Clinical Psychology)
Переподготовка по клинической психологии представляет собой объединенную программу по медицинскому и психологическому профилям, рассчитанную на 1,5 года обучения. Слушателями программы могут стать лица, имеющие высшее психологическое образование. По окончании обучения выдается диплом о переподготовке с присвоением квалификации «Клиническая психология».
Подробнее о программе
3. профессиональная переподготовка по программе «Преподаватель высшей школы» (Higher School Teacher)
Программа переподготовки по направлению «Педагогическое образование» в области психологии и педагогики для лиц с высшим образованием. По окончании выдается диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Преподаватель высшей школы».
Подробнее о программе
Уважаемые слушатели дополнительных образовательных программ! На официальном сайте СПбГУ есть возможность оплатить обучение по образовательной программе с помощью единого платежного сервиса
Клиническая психология — повышение квалификации по всей России на курсах дистанционно
Курсы повышения квалификации могут пройти специалисты со средним и высшим профессиональным образованием по профилю «Клиническая психология». По приказу Минздрава 66н, повышать квалификацию необходимо каждые 5 лет.
Специфика профессии
Специалисты этого направления вместе с психиатрами исследует взаимосвязь психического состояния и заболеваний. Такие специалисты помогают пациентам с, психическими расстройствами.
Программа обучения
Особенности
Список дисциплин включает:
- методологию психодиагностики,
- психологическое обеспечение в терапевтическом процессе,
- принципы лечения невротических расстройств и психических патологий,
- экспериментальные методы в медицинской психологии.
Формат
Проводим обучение клинической психологии очно и по дистанционным программам. Курс удаленных программ можно начать в любое время. При выборе дистанционных программ вы самостоятельно составляете расписание занятий.
Срок
Продолжительность стандартного курса повышения квалификации — 150 академических часов. Слушатели осваивают такие программы за 1,5–2 месяца.
Получаемые навыки и знания
После повышения квалификации по клинической психологии вы освоите методы:
- оценки уровня психологической и социальной дезадаптации, психического развития, рисков развития заболеваний;
- разработки программ психологической реабилитации и коррекции нервно-психического состояния;
- проведения экспертных исследований.
Также вы изучите:
- методы исследования и диагностики психических заболеваний;
- причины и специфику течения невротических, личностных и соматических расстройств;
- способы проведения психотерапии, консультации и реабилитации пациентов;
- нормы и правовые акты по работе психолога в медучреждении.
Выдаваемые документы
После итогового тестирования выдаем удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
Условия для зачисления
Документы для поступления
Для зачисления нужны:
- заявление;
- ксерокопия паспорта;
- копия диплома о высшем образовании.
Стоимость курса повышения квалификации
На итоговую стоимость влияют: учебный план, форма обучения и количество академических часов. Отправляйте на курсы трех и более сотрудников, чтобы получить скидку.
Оставьте контакты в форме обратной связи — и менеджер ответит на ваши вопросы. Рассчитайте стоимость обучения по клинической психологии на онлайн-калькуляторе.
О кафедре
Кафедра клинической психологии – структурное подразделение Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ), которое входит в состав факультета клинической психологии, является выпускающей кафедрой факультета и руководствуется в своей деятельности Законом «Об образовании РФ», Типовым Положением о ВУЗе, Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности «Клиническая психология» — 37.05.01, а также Уставом Университета, Положением о факультете клинической психологии МГМСУ.
Кафедра клинической психологии открыта в 2003 году.
В соответствие с государственным образовательным стандартом на кафедре осуществляется преподавание дисциплин, блока «профессиональные дисциплины»
- для студентов очного отделения факультета клинической психологии
- для слушателей дополнительного послевузовского профессионального образования
- по программам краткосрочного повышения квалификации (тематические усовершенствования),
- по профессиональной переподготовке
- по аспирантуре
- Клиническая психология : Введение в профессию
-
Психофизиология
-
Клиническая психология в сферах обеспечения безопасности, спорта и социального обслуживания
-
Нейропсихология
-
Психотерапия: теория и практика
-
Психиатрия
-
Психология здоровья
-
Патопсихология
-
Теории личности в клинической психологии
-
Специальная психология и коррекционно-развивающее обучение
-
Психология нарушенного развития и отклоняющегося поведения
-
Психофармакотерапия
-
Методология исследования в клинической психологии
-
Психосоматика и психология телесности
-
Психология и профилактика зависимого поведения
-
Мотивационное консультирование
-
Судебно-психологическая экспертиза
-
Личностные расстройства
-
Методы психотерапии при психосоматических и соматоформных расстройствах
-
Психология семьи и семейная психотерапия
-
Психокоррекционные технологии в детской клинической практике
-
Когнитивно-поведенческая терапия аффективных расстройств
-
Психологическая диагностика в системе МСЭ
-
Клиническая психология сексуальных расстройств
-
Спецтренинг профессиональных навыков
-
Психология общения, командной работы и лидерства
-
Клинико-психологические аспекты стресса
-
Суицидология
-
Клинико-психологические основы реабилитации
-
Психология экстремальных ситуаций, состояний и безопасности
-
Психология невротических расстройств
-
Особенности самосознания при пограничных личностных расстройствах
-
Экспертная оценка в клинической психологии
-
Криминальная психология и виктимология
-
Психологическое сопровождение лечебного процесса
-
Клинико-психологические особенности социально значимых заболеваний
-
Дизайн и статистический анализ в современных клинико-психологических исследованиях
-
Ознакомительная практика
-
Научно-исследовательская работа
-
Производственная практика Психодиагностика
-
Производственная практика Супервизия
-
Преддипломная практика
-
ГИА
-
Психология общения для Лечебное дело
-
Психологическое сопровождение лечебного процесса для Лечебное дело
Дополнительное профессиональное образование осуществляется по следующим программам:
Сказкотерапия в психологической и медицинской практике (36 час.)
Программа имеет целью усвоение обучающимися ключевых положений сказкотерапии, как одного из основных видов психологической интервенции с детьми. Изучение стратегий сказкотерапии, усвоение основных психотехнических приемов и техник, приобретение навыка проведения сказкотерапии и использование его в своей практической медицинской деятельности, а также создание условий для роста профессионального самосознания обучающихся.
Тренинг стресс-преодолевающего поведения и профилактики эмоционального выгорания у медицинских работников (36 час.)
Программа имеет целью усвоение обучающимися основных факторов, способствующих формированию здорового жизненного стиля, личностных ресурсов и стратегий поведения направленных на преодоление стрессовых жизненных ситуаций.
Психологическая помощь в системе нейрореабилитации (36 час.)
Программа имеет целью многостороннее изучение актуальных проблем межличностных отношений и психологии общения в семьях пациентов, включенных в систему нейрореабилитации. В программе курса изучаются и формируются навыки взаимодействия и оказания помощи семьям пациентов.
Профилактика поведения риска и зависимости от психоактивных веществ у детей, подростков и молодёжи (72 час.)
Программа имеет целью ознакомление с важной областью клинической психологии — психологией формирования зависимости от алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ; формирование общих представлений о концептуальных научно-теоретических и прикладных практических основах профилактики, психотерапии и реабилитации зависимости.
Мотивационное консультирование и когнитивно-поведенческие вмешательства в клинической практике (72 час.)
Программа имеет целью усвоение обучающимися ключевых положений мотивационного консультирования, как одного из видов психологической интервенции. Изучение мотивационных стратегий, усвоение основных психотехнических приемов и техник, приобретение навыка проведения мотивационного консультирования и использование его в своей практической деятельности, а также создание условий для роста профессионального самосознания обучающихся.
Когнитивно-поведенческие интервенции в процессе психологического сопровождения пациентов с расстройствами аффективного спектра (36 час.)
Программа имеет целью усвоение обучающимися ключевых положений когнитивно-поведенческой психотерапии в лечении расстройств аффективного спектра, ознакомление с моделями тревожных и депрессивных расстройств. В процессе изучения дисциплины знакомятся с современными протоколами психотерапевтических интервенций, осваивают клинико-психологические аспекты сопровождения больных с расстройствами аффективного спектра.
Основные принципы и методы арт-терапии в психокоррекционной работе (72 час.)
Целью программы является совершенствование имеющихся знаний об основных положениях арт-терапии как психодинамического подхода в психокоррекции и приобретение навыков применения арт-терапевтических техник в рамках профессиональной деятельности клинического психолога.
теория и методика преподавания в образовательной организации»
О программе: Клинический психолог — важная профессия для различных учреждений, где учатся люди с Ограниченными возможностями здоровья. Данный специалист помогает в процессе реабилитации, организует инклюзию, проводит консультации для всех участников педагогического процесса, включая детей, педагогов и родителей.
Клиническая психология входит в число новых направлений в существующей сейчас психологии. Ее основная цель – обеспечить условия для стабилизации психического развития, роста возможностей для адаптации и выработки стрессоустойчивости, мобилизации психических ресурсов в любой социально-образовательной сфере.
Обучить учащихся по данной специальности — настоящее искусство. Необходимо обладать крупной базой теоретического материала по курсу и иметь умение подкреплять его практической основой.
Данный курс, главным образом, направлен на личность. Его основная цель заключается в удовлетворении интересов и нужд человека в жизненном и профессионально-рабочем самоопределении, самоактуализации, совершенствовании себя и карьерном продвижении. Изучение курса поспособствует Вам в удовлетворении этих потребностей, расширит рамки личных способностей и взрастит уровень профессиональной компетентности.
Программа профессиональной переподготовки разработана с опорой на ряд требований:
1) Приказ Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации, датированный 11 января 2011 г. N 1н «Об утверждении Единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей руководителей и специалистов высшего профессионального и дополнительного профессионального образования»;
2) ФГОС ВО с направлением подготовки (специальности) 370501- Клиническая психология;
3) ФГОС ВО с направлением подготовки 440301 «Педагогическое образование».
По завершении обучения специалистам выдают диплом нужного образца. Он подтверждает право на ведение профессиональной деятельности и предоставляет шанс пройти аттестацию по полученной квалификации.
Цель: Развить у учащихся профессиональную компетентность, нужную для выполнения инновационного вида профессиональной работы «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации» с профилем профессиональной работы – педагог профессионального обучения, а также профессионального и дополнительного профессионального образования, предоставить квалификацию «Преподаватель клинической психологии».
Категории слушателей: Уровень образования: профильное или непрофильное среднее профессиональное или высшее образованиеПрофессиональная переподготовка | Кафедра клинической психологии ЮУрГУ
Если вас интересует обучение по программе профессиональной переподготовки, заполните форму по ссылке: https://forms.gle/mExUJrSFNu7xTmwv8Группа открываетс, когда собирается 10 и более человек. Оставьте свои данные в форме и ближе к сентябрю с вами свяжется ответственный проф.переподготовку.
Кафедра на протяжении 20 лет реализует программу профессиональной переподготовки для специалистов с высшим психологическим образованием «Клиническая психология в здравоохранении». По программе профессиональной переподготовки обучаются специалисты из Челябинской, Курганской, Омской областей, а также Ханты-Мансийского автономного округа и Республики Казахстан.
В конце обучения слушатели защищают выпускные квалификационные работы.
Актуальность этой программы в настоящее время возрастает в связи с предстоящим принятием профессионального стандарта медицинского психолога, в котором одним из требований к уровню образования этих специалистов является обязательная профессиональная переподготовка по этой специальности (кроме обучавшихся по специальности клиническая психология в очной форме). Особенностью реаализуемой на нашей кафедре программы является её максимальная сопряженность с требованиями профессионального стандарта к компетенциям медицинских психологов, работающих в учреждениях здравоохранения. Это стало возможным не только потому что у кафедры есть богатый опыт в области переподготовки и повышения квалификации кадров, но и потому что кафедра является одним из активных разработчиков проекта этого профессионального стандарта. В силу этого обучавшиеся по этой программе выпускники получают документы об образовании и квалификации, которые будут полностью соответствовать нормативным требованиям как минимум в ближайшие пять лет. Объем и содержание профессиональной переподготовке гарантируют выпускникам соответствие формальным и квалификационным требованиям, предъявляемым при присвоении квалификационных категорий в здравоохранении.
Кроме того, прохождение профессиональной переподготовки даёт возможность выпускникам с психологическим образованием вести практику в некоторых областях клинической психологии.
Объем — 1350 часов, общий срок обучения — 1,7 лет.
Набор осуществляется ежегодно. Обучение проходит в очно-заочном режиме: устанавливается 5 сессий продолжительностью от 14 до 21 дня. Обучение начинается по мере комплектования группы.
Стоимость обучения по программе профессиональной переподготовки в 2019 году, уточняйте позвонив на кафедру клинической психологии.
Обучение проходит по основным направлениями клинической психологии:
• Основы нейропсихологии
• Основы патопсихологии
• Основы психосоматической медицины
• Нормативно-правовые аспекты деятельности медицинского психолога в системе здравоохранения
• Детская клиническая психология
• Психологическая диагностика в клинике
• Основные методы консультирования и психологической коррекции
• Психология зависимого поведения
• Психология травматического стресса и посттравматических расстройств
Необходимые документы для поступления:
— заявление о поступлении
— копия диплома о высшем психологическом образовании
— копия паспорта
— справка с места работы или заверенная отделом кадров копия трудовой книжки
— 3 фотографии 3Х4
Если Вы желаете обучаться по данной программе, то Вам необходимо прислать на электронную почту кафедры заявление о поступлении, свой телефон, электронный адрес, копию диплома о высшем психологическом образовании и справку с места работы.
На кафедре также проводятся курсы повышения квалификации для специалистов-психологов. Срок обучения зависит от курса. Длительность курсов от 16 до 144 часов. Обучение проводится по мере комплектования группы.
По всем вопросам можно обратиться на кафедру:
454080, г. Челябинск, пр. Ленина 76, 367 ауд.
Тел. 8-351-267-97-58
Курсы по «Клинической психологии» — повышение квалификации в Санкт-Петербурге
Сделаем за 1 день Ускоренная подготовка документов благодаря дистанционным образовательным технологиям.
Бесплатно доставим оригиналы Доставим оригиналы документов по всей России за наш счёт.
Скидка 20% за комплект При одновременном оформлении от 5-и комплектов образовательных программ в рамках одной группы.
Курсы повышения квалификации по «Клинической психологии» в Санкт-Петербурге
Курсы рекомендованы специалистам с высшим психологическим образованием. Они будут полезны медицинским психологам, педагогам-психологам и тьюторам, работающим в специализированных и многопрофильных медицинских учреждениях, образовательных, социальных и реабилитационных центрах и занятых в области психологической диагностики, реабилитации и психотерапии.
Регулярное повышение квалификации играет весомую роль в жизни и карьере психолога. Базовых знаний по психофизиологическому здоровью, взаимосвязям психических явлений и болезней, пограничным состояниям и дезадаптациям, которые он получает в университете, достаточно только для старта. Однако пациентам с ограниченными возможностями здоровья после ампутации, заболеваниями онкологического профиля, детям или женщинам с диагнозом «бесплодие» нужна разная поддержка. Оказывать её нужно с учетом заболевания или ситуации, поэтому необходимо знать психологические тонкости работы с разными людьми.
Курсы помогут слушателям увеличить объем собственных навыков и знаний для помощи пациентам. Новые компетенции пригодятся для профессионального развития и роста, расширения возможностей и конкурентоспособности на рынке труда.
Видео-презентация компании
Учебный центр «Купол» имеет лицензию Министерства Образования и аккредитацию Минтруда. С нами вы можете пройти переподготовку, повышение квалификации, обучение по охране труда или пожарно-техническому минимуму в любой точке России без отрыва от производства.
Атаманов Алексей Павлович
Генеральный директор ООО «Купол»
Программы курсов повышения квалификации
30%
Нейропсихологические методы диагностики, коррекции высших психических функций и абилитации отклоняющегося поведения
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Нейропсихология взрослых. Принципы и алгоритмы психологической помощи и реабилитации
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Клиническая психология в геронтологии. Психологические аспекты помощи при инволюционных изменениях и процессах старения
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Клиническая психология в онкологии. Организация и технологии реализации психосоциальной и медицинской помощи пациентам онкологического профиля
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Клиническая психология в педиатрии
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Клиническая психология в репродуктивных процессах. Социально-психологическое сопровождение беременности и родов
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Патопсихологическая диагностика в наркологической клинике
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Нарушение пищевого поведения. Патопсихологическая диагностика и личностные особенности больных
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Нейропсихология больных с локальными и сосудистыми поражениями головного мозга (при травмах головного мозга и инсультах у взрослых): диагностика и реабилитация
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Патопсихология подросткового и юношеского возраста. Психологическая диагностика расстройств личности и нарушений поведения
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Сексология в психологическом консультировании
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Технологии экстренного психологического реагирования и посткризисной психологической поддержки при кризисах и тяжелых жизненных ситуациях
Повышение квалификации
Удостоверение
30%
Наркологическая превентология. Профилактика зависимости от психоактивных веществ (ПАВ)
Повышение квалификации
Удостоверение
Выдаваемые документы
Документы действуют на всей территории России
Имеют полную юридическую силу и принимаются всеми работодателями РФ
По окончании обучения слушатели получают удостоверение о повышении квалификации установленного образца, с многоступенчатой степенью защиты.
Срок действия удостоверения — 5 лет.
Лицензия Министерства Образования
Являемся учебным центром с лицензией Министерства Образования. Работаем официально, все удостоверения вносятся в единый реестр
Лицензия ООО «Купол» № 4267 в связи со сменой юридического адреса была переоформлена на лицензию № 4379 (распоряжение № 505-р от 26.02.2021), действующую бессрочно.
Проверить лицензию
Заниматься образовательной деятельностью могут только учебные центры с лицензией. Будьте внимательны, проверяйте лицензию на сайте Министерства Образования.
Гарантии обучения в УЦПО «Купол»
Внесение в реестр данных о полученных документах об обучении Вы всегда сможете подтвердить свое обучение у нас, если того требует работодатель или проверяющие органы, а также восстановить документы, в случае их утраты или порчи.
Заключение договора на оказание образовательных услуг Работаем только по договору, в котором четко прописаны обязательства нашего учебного центра перед абитуриентами.
В результате обучения выдаются документы установленного образца Каждый обучающийся получает диплом или удостоверение установленного образца, которые действуют на всей территории РФ.
Дистанционное обучение без отрыва от работы Реализуем процесс обучения с использованием технологий дистанционного доступа. При этом в итоговых бумагах и дипломе специфика метода получения знаний не отображается.
Предоставляем скидки при оформлении нескольких программ Для юридических и физических лиц действует выгодная система скидок. Если Вам требуется оформить несколько пакетов, пожалуйста, свяжитесь с нашими менеджерами, мы предоставим специальное предложение
Гибкие варианты оплаты обучения В УЦПО «Купол» несколько вариантов оплаты обучения: наложенный платеж, оплата по реквизитам или онлайн, через государственные безопасные платежные системы.
Программы курса по клинической психологии
Программы курса ставят цель углубить специализированные знания и дать новые практические компетенции в различных областях клинической психологической практики. Слушатели получают возможность освоить, кроме базовых дисциплин, современные методики социально-психологической помощи взрослым и детям в разных ситуациях.
В программах рассматриваются вопросы клинической психологии:
- в геронтологии — теории старения и специфики возраста с точки зрения психологии, психической деятельности при инволюции, характерных нейропсихологических синдромов, психических и соматических расстройств, психотерапии при лечении деменции;
- в педиатрии — методологии и особенностей диагностики и патопсихологического исследования, поведенческих, аффективных и невротических расстройств, психосоматических нарушений у детей и подростков;
- в репродуктологии — особенности перинатальной психологии и психотерапии, психологического сопровождения беременных в аспекте адаптации к психофизиологическому состоянию, постабортного синдрома и последствий отказа от ребенка;
- в онкологии — особенности психологических исследований, методик психологического консультирования и модели помощи, диагностики пограничных, стрессовых, адаптационных и неврологических расстройств у пациентов.
В процессе освоение программ слушатели получат профессиональные навыки, которые помогут стать востребованным психологом и работать в государственных медицинских учреждениях и частных консультативных, геронтологических, реабилитационных центрах и социально-психологических центрах.
Заочное (онлайн, дистанционное) обучение в Санкт-Петербурге
Курсы по клинической психологии организует учебный центр с лицензий Минобразования. Вы обучаетесь в заочной форме с использованием дистанционных технологий. Под каждую программу предоставляется пакет методических материалов и тестовых заданий.
Мы даем возможность сократить время обучения — освоить программу можно в интенсивном режиме. После окончания курса вы получаете удостоверение о повышении квалификации государственного образца.
Данные документа вносим в единый реестр. Скан удостоверения выдаем за 1 день.
Для подачи заявки на обучение необходимо предоставить документы:
- Заполненная заявка на обучение по выбранной программе
- Реквизиты организации для выставления счёта и составления договора
- Скан дипломов сотрудника
- Трудовая книжка сотрудника
Как пройти обучение
Оставьте заявку на сайте или по телефону
Мы готовим договор и счет
Подпись договора и оплата счета
Высылаем сканы готовых документов
Бесплатно доставим оригиналы
Гарантируем прохождение любой проверки
Закажите бесплатную консультацию ➡️
Наши менеджеры перезвонят через 5 мин. ☎️ в рабочее время и ответят на все вопросы
✅ Без навязывания и продаж
✅ Сориентируем по услуге
✅ И подскажем оптимальное решение под Ваш запрос
Программа клинической подготовки | Психология
Программная философия
Программа клинической подготовки, входящая в состав Отделения, представляет собой программу клинических наук , предназначенную для подготовки к исследовательской / академической карьере в области клинической психологии. Клиническая подготовка (в области оценки, диагностики и психотерапии) рассматривается как неотъемлемая часть образования высококвалифицированных творческих ученых-клиницистов. Тем не менее, основная цель студентов-клинических студентов Пенсильванского университета — стать опытными психологами, а не просто опытными клиницистами, и программа разработана для поддержки этой цели.Анализ программ подготовки преподавателей клинической психологии определил, что Penn заняла третье место в этом отношении в 1968–1997 годах (Ilardi & Roberts, Clinical Psychology: Science and Practice, 2002). Более того, наш основной факультет клинической психологии занял первое место в анализе выдающихся преподавателей в 157 университетских программах клинической психологии, аккредитованных APA (Matson et al., Research in Developmental Disabilities, 2005).
Мы стремимся обучать ученых-клиницистов, которые могут облегчить бремя психических заболеваний и способствовать благополучию общества посредством исследований, разработки методов лечения, обучения, наблюдения и клинической практики.Наши возможности обучения подчеркивают преемственность и взаимозависимость в лабораторных, клинических и общественных условиях. Мы ценим гибкий и комплексный подход к педагогике, объединяющий множество областей содержания, подходов и методологий, имеющих отношение к клинической науке.
Поскольку программа клинической подготовки полностью интегрирована в отделение, студенты-клиники имеют возможность пройти курсы по когнитивной нейробиологии, поведенческой нейробиологии, нейроэндокринологии и психофармакологии, человеческой памяти, суждению и принятию решений, социальной психологии, психологии развития, языку и восприятию.Ожидается, что основные знания, полученные в этих областях, дадут студентам-клиницистам прочную основу для фундаментальной психологической науки и методологии исследований, на основе которых они смогут начать свое клиническое обучение и исследования. Щелкните здесь, чтобы перейти на главную страницу нашей общей программы для выпускников, которая включает информацию о заявлении, требованиях к программе и т. Д. Домашняя страница программы магистратуры
В соответствии с основной научной ориентацией Пенна возможности клинического обучения в Пенне сосредоточены на эмпирически подтвержденных методах лечения.Возможности практических занятий в значительной степени ориентированы на когнитивно-поведенческие вмешательства, с возможностью изучить диалектическое поведение, терапию принятия и приверженности, а также другие варианты, подтвержденные эмпирическим путем, доступные и более продвинутым ученикам. Опыт работы с различными группами пациентов, диагностическими группами и клиническими руководителями помогает аспирантам оттачивать свои собственные исследовательские вопросы, генерировать новые гипотезы и максимизировать экологическую обоснованность и обобщаемость своих исследований.Хотя практическая клиническая подготовка может приносить удовлетворение сама по себе, модель ученого-клинициста подразумевает, что исследования и клиническая работа неразрывно связаны друг с другом. Таким образом, от выпускников Пенсильванского университета не ожидается, что они будут делать карьеру исключительно в области клинической психологии. Любому, кто стремится к такому карьерному пути, рекомендуется подать заявку в другом месте.
Как кандидат От клинических психологов, выпускников Пенсильванского университета можно ожидать, что они расширят границы фундаментальной науки и внесут свой вклад в наше понимание этиологии, профилактики и лечения психопатологии, а также в улучшение самочувствия.Кроме того, Penn education готовит своих выпускников к участию в разработке, проверке, распространении и внедрении новых эффективных программ лечения и профилактики. Это сочетание фундаментальных научных знаний, передового опыта в исследованиях, клинической проницательности и опыта, которые готовят людей к карьере такого масштаба и воздействия.
Прием в клиническую программуОбычно студенты подают заявление о приеме в клиническую программу одновременно с заявлением о приеме в аспирантуру; они делают это, показывая свой интерес к клиническому обучению в то время.Прием в аспирантуру предполагает презумпцию приема в клиническую программу тех студентов, которые указали такой интерес в своем заявлении, если заявителю не указано иное. В некоторых случаях студенты запрашивают клиническую подготовку после того, как они начали аспирантуру. В таких случаях Комитет по клинической программе рассмотрит запрос и примет студента, если он признан подходящим для участия в практике и если имеются достаточные ресурсы.
Аккредитация
Наша программа аккредитована Американской психологической ассоциацией. Информацию о статусе APA нашей программы можно подтвердить, обратившись в Комиссию по аккредитации Американской психологической ассоциации, 750 First Street, NE, Вашингтон, округ Колумбия 20002-4242, телефон: 202-336-5979, электронная почта [email protected], сайт: https://accreditation.apa.org/ .
Наша программа также является членом Академии психологических клинических наук ( https: // www.acadpsychclinicalscience.org/ ), коалиция программ докторской подготовки, которые подчеркивают научные основы клинической психологии и аккредитованы Системой аккредитации психологических клинических наук ( https://www.pcsas.org/) . Наше членство в Академии свидетельствует о нашей приверженности эмпирическим исследованиям как основе теории, оценки и вмешательства, а наша аккредитация PCSAS свидетельствует о нашем успехе в обучении ученых-клиницистов. Вопросы об аккредитации PCSAS можно адресовать Алану Г.Краут, исполнительный директор PCSAS, по почте: 1800 Massachusetts Ave NW, Suite 402, Вашингтон, округ Колумбия 20036-1218, по телефону: 301-455-8046 или по электронной почте: [email protected]. Принципы и ожидания PCSAS полностью соответствуют нашим целям и методам обучения, и мы планируем поддерживать аккредитацию PCSAS на неопределенный срок. Мы активно продвигаем усилия по обеспечению того, чтобы в будущем выпускникам программ, аккредитованных PCSAS, был предоставлен такой же доступ к возможностям лицензирования, как и выпускникам программ, аккредитованных APA.Как только это будет достигнуто, вполне вероятно, что мы больше не будем поддерживать аккредитацию APA.
Программа обучения клинической психологии | Небраска
Программа обучения клинической психологии (CPTP) аккредитована Американской психологической ассоциацией. Это одна из старейших программ клинического обучения в стране, имеющая постоянную аккредитацию с 1948 года. В 2013 году CPTP была названа «Выдающейся программой обучения» Ассоциацией поведенческой и когнитивной терапии (ABCT).Цель этой программы — подготовить широко подготовленных, научно ориентированных докторантов-психологов, обладающих навыками как в исследовательской, так и в профессиональной сфере.
CPTP следует модели клинической подготовки ученых-практиков Боулдера с момента ее создания. Как клиническая, так и исследовательская подготовка представляют собой непрерывный интегрированный процесс, который постоянно контролируется и контролируется клиническим факультетом. CPTP придерживается модели практики APA, основанной на доказательствах (APA, 2006), на протяжении всего нашего клинического обучения.Студенты CPTP обучаются как потребителям, так и производителям исследований, применяя лучшие данные исследований в клинической практике и генерируя новые знания для улучшения лечения. CPTP следует подходу «младших коллег» к обучению, который способствует профессионализму и коллегиальности среди преподавателей и студентов. Студенты участвуют в непрерывном развитии программы и рассматриваются как коллеги в совместных усилиях с преподавателями.
В соответствии с миссией выпускников ученых-практиков, CPTP преследует следующие общие цели:
1.Подготовить выпускников с пониманием и компетентностью в области научной психологии;
2. Подготовить выпускников, обладающих пониманием и компетентностью в планировании, проведении, оценке и распространении исследований;
3. Подготовить выпускников с пониманием и компетентностью в практике клинической психологии;
4. Подготовить выпускников с пониманием и компетентностью в вопросах культурного и индивидуального разнообразия; и
5. Подготовить выпускников с идентичностью профессионального психолога и ученого-практика.
За дополнительной информацией по аккредитации обращайтесь:
Офис программных консультаций и аккредитации
Американская психологическая ассоциация
750 First St., NE
Вашингтон, округ Колумбия 20002-4242
голос (202) 336-5979 факс (202) 336-5978
Клиническая наука | Кафедра психологии
Программа клинической психологии придерживается модели обучения клинической науки и является членом Академии психологических клинических наук. Мы стремимся обучать клинических психологов, исследования которых расширяют научные знания о психопатологии и ее лечении, и которые способны применять основанные на доказательствах методы оценки и клинического вмешательства.Основное внимание в программе уделяется исследованиям, особенно по тяжелой психопатологии. Программа включает исследования, курсовую работу и клиническую практику и обычно занимает пять лет. Студенты обычно проходят практику по оценке и лечению в течение второго и третьего года обучения в программе, и они должны выполнить все требования департамента до начала своей годичной стажировки. Учебная программа соответствует требованиям для получения лицензии в Массачусетсе и аккредитована Системой аккредитации психологических клинических наук (PCSAS) и Американской психологической ассоциацией (APA).PCSAS аккредитовал программу 24 мая 2012 г. сроком на 10 лет. Последний раз АПА аккредитовало программу 28 апреля 2015 года на семилетний срок.
Требования
Необходимые курсы и опыт обучения соответствуют требованиям для получения лицензии на клиническую психологию в Массачусетсе, а также соответствуют критериям APA для аккредитации программ клинической психологии. В дополнение к этим курсам требуется дальнейшее обучение в соответствии с руководящими принципами Американской психологической ассоциации по аккредитации программ клинической психологии (например,g., клиническая практика [например, PSY 3050 Clinical Practicum, PSY 3080 Practicum in Neuropsychological Assessment]; клиническая интернатура).
Студенты программы клинической психологии должны пройти следующие курсы:
- PSY 1950, Промежуточный статистический анализ в психологии
- PSY 1952, Многомерный анализ в психологии
- PSY 3800, Психометрическая теория, или PSY 2070, Психометрическая теория и метод с использованием R
- PSY 2040, Современные темы психопатологии
- PSY 2050, История психологии
- PSY 2430, Культурное и индивидуальное разнообразие
- PSY 3250, Психологическое тестирование
- PSY 2460, Диагностическое интервью
- PSY 2420, Когнитивно-поведенческое лечение психологических расстройств
- PSY 2445, Психологические исследования в области лечения
- PSY 3900, Профессиональная этика
Не менее один курс по каждой из следующих областей:
СОЦИАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ПОВЕДЕНИЯ
- PSY 2500 Просеминар по социальной психологии
- PSY 3515 Семинар для аспирантов по социальной психологии
КОГНИТИВНО-ВЛИЯЮЩИЕ ОСНОВЫ ПОВЕДЕНИЯ
- PSY 2400 Когнитивная психология и эмоциональные расстройства
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЕДЕНИЯ
- PSY 1202 Современная нейроанатомия
- PSY 1352 Основы исследований когнитивной нейробиологии
- PSY 1355 Мозг подростка
- PSY 1303 Человеческий мозг, тогда и сейчас
- NEURO 2000 Нейробиология
В соответствии с руководящими принципами Американской психологической ассоциации по аккредитации программ клинической психологии, студенты-клиники также получают консультации и наблюдение в контексте клинической практики по психологической оценке и лечению, начиная со второго семестра первого года и до конца третьего года обучения. (PSY 3050, всего 6 семестров).Они получают дальнейшее ознакомление с дополнительными темами (например, человеческое развитие) на семинаре по психопатологии развития и в серии лекций «коричневый мешок», проводимой дважды в месяц по клинической психологии. Наконец, студенты проходят годичную клиническую интернатуру.
Студенты несут ответственность за прохождение курсов во всех соответствующих и обязательных областях, перечисленных выше. Студенты, желающие заменить один обязательный курс другим, должны проконсультироваться со своим консультантом и директором клинической подготовки до регистрации.В течение первого года студентам рекомендуется выполнить как можно больше требований. Многие требования могут быть выполнены до крайних сроков, указанных ниже.
Проект первого года: Под руководством преподавателя, который выступает в качестве наставника, студенты участвуют в исследовательском проекте и пишут официальный отчет о своих исследованиях. Срок сдачи — май первого года.
Проект второго года: Оригинальный исследовательский проект, результатом которого стал письменный отчет в стиле статьи в журнале APA.Также требуется десятиминутное устное выступление. Срок сдачи — май второго года.
Общий экзамен: Шестичасовой экзамен по литературе в данной области. Принимать в сентябре до начала третьего года.
Проспект диссертации: Письменное описание предлагаемого исследования должно быть одобрено комитетом по проспекту эмиссии, назначенным CHD. Срок оплаты в начале четвертого года.
Диссертация и устная защита: Обычно она завершается к концу четвертого года обучения.
Клиническая стажировка: Обычно это происходит на пятом курсе. Студенты должны завершить диссертационное исследование до прохождения стажировки.
Какую подготовку обычно проходят клинические психологи? | Работа
В качестве клинического психолога вы будете помогать пациентам с психическими, социальными, профессиональными, эмоциональными и психологическими расстройствами и проблемами. Клинические психологи предлагают специальные услуги, такие как оценка, психологическое тестирование и психотерапия, чтобы помочь улучшить функционирование своих пациентов и общее самочувствие.Путь к тому, чтобы стать клиническим психологом, долог и, во многих случаях, дорог и требует нескольких лет обучения и подготовки.
Бакалавриат
Все потенциальные клинические психологи получают степень бакалавра, прежде чем они смогут начать обучение в аспирантуре. Но необязательно специализироваться на психологии — многие аспирантуры принимают абитуриентов с гуманитарными или другими образованиями. Степень бакалавра психологии может помочь вам определить, подходит ли вам эта область, и обеспечить базовую основу для дальнейшего обучения.Независимо от вашей специальности, вы должны были пройти вводные курсы психологии и курс психопатологии. Поскольку в большинстве программ аспирантуры по психологии большое внимание уделяется исследованиям и статистике, также обычно рекомендуется пройти несколько курсов в этих областях.
Высшее образование
Клинические психологи получают большую часть своей подготовки в аспирантуре. Большинство клинических психологов поступают в докторантуру по клинической психологии сразу после получения степени бакалавра.Во время аспирантуры клинические психологи проходят обучение с помощью лекций и семинаров, возможностей для исследований и практической контролируемой клинической практики. По данным Общества клинической психологии, курсовая работа по клинической психологии в основном сосредоточена на личности и психопатологии. В статье для Psych Central за 2002 год психолог Джон Грохол советует потенциальным клиническим психологам выбирать программы для выпускников, которые обеспечивают ранний клинический опыт, предпочтительно начиная со второго года обучения.
Преддокторская стажировка
После того, как вы успешно завершили докторскую работу и практические занятия, вы имеете право на преддокторскую стажировку. Преддокторская стажировка основывается на опыте и обучении, предоставляемом вашими практическими занятиями. Во время преддипломной стажировки вы оказываете психологические услуги пациентам в клинических условиях под наблюдением квалифицированного клинического психолога. В идеале вы получите опыт оценки, диагностики и лечения широкого круга людей, страдающих различными психологическими расстройствами и жалобами на психическое здоровье.Ваша стажировка должна проходить в условиях, одобренных Американской психологической ассоциацией или другой подобной организацией.
Постдокторантура
После выпуска вам необходимо получить лицензию в вашем штате для практики клинической психологии. Одна из дилемм, с которой сталкиваются многие новые выпускники, заключается в том, что в большинстве штатов требуется определенное количество часов опыта работы в аспирантуре под руководством специалиста. Многим начинающим клиническим психологам постдокторантура помогает выполнить эти требования.Согласно статье 2012 года в «Мониторе психологии» Американской психологической ассоциации, вы можете использовать как аккредитованные стипендии, так и неформальные должности постдока, чтобы помочь накопить опыт работы с учителем. Опыт постдока обычно оплачивается и обеспечивает дополнительное обучение и рекомендации во время работы в клинических условиях.
Ссылки
Биография писателя
Эшли Миллер — лицензированный социальный работник, психотерапевт, сертифицированный практик Рейки, энтузиаст йоги и ароматерапевт.Она также работала консультантом по программе помощи сотрудникам и специалистом по токсикомании. Миллер имеет степень магистра социальной работы и обширную подготовку в области диагностики психического здоровья, а также детской и подростковой психотерапии. У нее также есть степень бакалавра музыки.
Найдите подходящую программу клинической психологии
Вот как будет выглядеть ваша школьная программа, когда вы решите получить степень по клинической психологии.
Есть много возможностей карьерного роста в клинической психологии, и в зависимости от конкретной области, в которую вы хотите войти, существуют разные варианты получения степени… и требования.
Продолжайте читать, чтобы узнать, какие степени требуются для определенных специальностей.
По мере продвижения по ступеням образования от бакалавриата до ученой степени, вы обнаружите, что перед вами открываются больше возможностей для карьерного роста.
Какие уровни степени доступны?
Получение степени бакалавра за четыре года положит начало вашей карьере клинического психолога. Затем вам нужно будет получить степень магистра и пройти стажировку / работу под руководством, чтобы стать практикующим клиницистом.Многие клинические психологи предпочитают продолжить свое образование и получить докторскую степень, которая может быть докторской или психиатрической. Мы подробнее поговорим о различиях между ними и о том, как они могут способствовать вашей карьере, в разделе докторских степеней.
Бакалавриат
Большинство программ бакалавриата по психологии включают сочетание курсов естествознания и гуманитарных наук. Как правило, к первому классу вы будете готовы сдавать факультативные занятия по психологии.
младший год — также идеальное время, чтобы начать строить планы в аспирантуре, если вы уверены, что это поле для вас.Пока вы выполняете базовые факультативы по психологии, вам не обязательно иметь степень бакалавра или бакалавра психологии, чтобы поступить в аспирантуру по клинической психологии. Тем не менее, вы должны подтвердить это с помощью программ для выпускников, в которые вы планируете поступать.
В качестве примера типичной учебной нагрузки Университет Феникса предлагает следующую степень бакалавра психологии с лекциями и лабораторными курсами.
Примеры основных курсов
- Общая психология: Студенты знакомятся с основными темами научной психологии применительно к человеческому поведению.
- История и системы психологии: Обсуждаются современная эпоха психологии и ее использование. Структурализм, функционализм, гештальт, бихевиоризм, психоанализ и феноменологические / экзистенциальные подходы охватываются классом.
- Статистическое мышление в психологии: Вводный курс прикладной статистики с упором на психологию. Включены как описательная, так и логическая статистика.
- Биологические основы психологии: Раскрывает основные физиологические механизмы поведения.Он исследует взаимосвязь между нашими биологическими системами и поведением.
- Продолжительность жизни Человеческое развитие: Особое внимание уделяется личностному, социальному, интеллектуальному и физическому развитию, а также основным теориям, используемым для описания того, как люди меняются на протяжении своей жизни.
- Теории личности: Студенты узнают о сфере личности с научной точки зрения, исследуя общие подходы к пониманию личности.
- Abnormal Psychology: Рассматривает частоту ненормального поведения различных типов; как ненормальное поведение классифицируется по различным диагностическим категориям; этиологии (причины) психологических расстройств; и методы лечения аномального поведения.
- Психологические тесты и измерения: В этом классе рассматриваются основные принципы, исследования и теории тестирования и измерения психологических построений.
- Элементы клинической психологии: Этот курс предназначен для ознакомления начинающих студентов-психологов с теорией и практикой клинической и консультативной психологии. Курс включает ссылки на основные теории личности, оценки и психотерапии.
Вам также может потребоваться выполнить дипломную работу по выбранной теме на старшем курсе.Некоторые школы называют это курсом Capstone, который представляет собой комплексный проект, объединяющий совокупное обучение их 4-летней программы в «проект для старших».
Магистерские программы по клинической психологии
Курсовая работа на уровне магистра часто включает изучение этики, оценки и оценки программ, а также темы, связанные с личностью. Вот некоторые из популярных типов магистерских программ по клинической психологии онлайн и в университетских городках:
- Магистр клинической психологии
- Магистр клинической психологии — дипломная работа
- Магистр клинической психологии — курс клинического практикующего врача
- Магистр клинической психологии — брак и семейной терапии
- Магистр психологии
Используя Университет Капеллы в качестве нашего ресурса, следующие области специализации в области психологии являются примерами того, что доступно в магистерской программе:
- Прикладной анализ поведения
- Развитие детей и подростков
- Клиническая психология
- Консультационная психология
- Образовательная психология
- Оценка, исследование и измерение
- Общая психология
- Производственно-организационная психология
- Психология лидерства Психология лидерства
- Психология спорта
Докторантура
Некоторые программы докторантуры требуют, чтобы абитуриенты имели степень магистра психологии.Чаще студенты могут поступить в докторантуру со степенью бакалавра и работать непосредственно над докторской степенью. Для получения докторской степени обычно требуется не менее 4 лет, при этом среднее время обучения составляет около 7 лет (2–3 года для получения степени магистра и 4–5 лет для получения докторской степени) после получения степени бакалавра. Это определенно обязательство. Докторантура включает:
- Выполнение углубленных курсовых работ по основным направлениям психологии
- Работа с профессором, чтобы научиться проводить исследования
- Изучение того, как психологическое исследование применяется к реальным ситуациям
После завершения курсовой работы вы должен сдать комплексный экзамен, а также написать и защитить диссертацию, которая представляет собой длинное формальное эссе по определенному предмету психологии или другому научному проекту.Чтобы стать профессиональным клиническим психологом, вам также необходимо пройти годичную стажировку в своей области практики.
По данным Американской психологической ассоциации (APA), существует нехватка качественных стажировок для докторантов по программам аккредитованных школ психологии. Такие сайты, как APA и Центр постдокторантуры и стажировки Ассоциации психологии, стремятся подбирать квалифицированных студентов с программами стажировки и предоставлять ресурсы, чтобы помочь студентам найти больницы, центры и организации, в которых они могут пройти годичную стажировку.
PhD против PsyD
Некоторые психологические школы предлагают степень доктора психологии (PsyD) вместо традиционной исследовательской докторской степени, доктора философии (PhD). Люди с психическим расстройством могут занимать руководящие, консультационные, исследовательские, административные должности или должности преподавателей высших учебных заведений.
Студенты, обучающиеся по типичным программам PhD, обычно должны завершить исследовательский проект на степень магистра, а также докторскую диссертацию, в то время как студенты PsyD сосредоточены на реальной клинической подготовке.
Какой сертификат мне понадобится для практики клинической психологии?
В большинстве штатов практика психологии требует лицензии или сертификата. Во всех штатах и округе Колумбия психологи, практикующие самостоятельно, должны иметь лицензию. Законы о лицензировании зависят от штата и должности.
Большинству клинических психологов и психологов-консультантов требуется докторская степень по психологии, стажировка, не менее 1–2 лет профессионального опыта и сдача экзамена на профессиональную практику в области психологии.Информацию о конкретных требованиях штата можно найти в Ассоциации государственных и провинциальных советов по лицензированию. Во многих штатах лицензированные психологи должны проходить курсы повышения квалификации, чтобы сохранить свои лицензии.
Американский совет профессиональной психологии присуждает сертификаты специальности в 13 областях психологии, таких как клиническое здоровье, пара и семья, психоанализ или реабилитация. Хотя сертификация совета директоров не требуется для большинства психологов, она может продемонстрировать профессиональный опыт в определенной области.Некоторые больницы и клиники требуют сертификации. В таких случаях кандидаты должны иметь докторскую степень по психологии, государственную лицензию или сертификат, а также любые дополнительные критерии по специальности.
Чему я буду учиться на моих курсах?
Американская психологическая ассоциация (APA) рекомендует следующие 10 образовательных целей высокого уровня для студентов:
- База знаний по психологии
- Методы исследования
- Навыки критического мышления
- Применение психологии
- Ценности и этическое поведение
- Компьютерные навыки
- Коммуникативные навыки
- Осведомленность о культурном разнообразии
- Личностное развитие
- Навыки планирования и развития карьеры
Сколько времени это займет?
В зависимости от уровня вашей преданности делу, для завершения специализации по клинической психологии может потребоваться следующее время:
- Программы магистратуры обычно занимают от одного до двух лет
- Программы докторантуры требуют от пяти до семи лет для завершения
- Некоторые докторские программы требуют годичной стажировки
Доступны ли онлайн-программы?
Онлайн-программы для клинических психологов доступны для определенных типов курсовых работ.Как правило, для завершения программ бакалавриата требуются стажировки и около 1800 часов под клиническим наблюдением. Из-за этих требований вы не сможете проходить программы последипломного образования по клинической психологии только онлайн.
Сколько будет стоить мое образование?
На стоимость вашего образования влияют несколько факторов.
Стоимость степени бакалавра психологии зависит от типа учебного заведения, которое вы посещаете.Согласно данным College Board’s Trends in College Pricing 2017-2018, средняя годовая стоимость * четырехлетнего государственного учреждения составляет около 9 970 долларов США за обучение в штате и 25 620 долларов США за обучение за пределами штата.
Средняя годовая стоимость четырехлетней частной некоммерческой школы составляет 34 740 долларов и 16 000 долларов для частной коммерческой школы.
Обучение по программе магистратуры в государственных государственных учреждениях стоит в среднем 8 670 долларов в год, а обучение по программе докторантуры стоит 10 830 долларов в год в государственных государственных учреждениях.
Посещение аккредитованной школы может позволить вам подать заявку на финансовую помощь, независимо от того, является ли школа, которую вы выбираете, традиционной классной комнатой или онлайн-программой.
* Только стоимость обучения. Цены не отражают другие сборы, книги, проживание и питание
Для сравнения, следующие затраты на обучение для получения степени магистра психологии суммируют результаты исследования психологии, проведенного Американской психологической ассоциацией (APA).
Ориентировочные ежегодные расходы на обучение для получения степени магистра или доктора:
- Государственная государственная школа, резидент: магистратура — 8 670 долларов США; Докторантура — 10 830 долларов
- Государственная государственная школа, нерезиденты: магистратура — 18 046 долларов; Докторантура — 21 606 долларов
- Частная школа: магистратура — 29 960 долларов; Докторантура — 42 920 долларов США
Посещение аккредитованной школы может позволить вам подать заявление на получение финансовой помощи, независимо от того, является ли школа, которую вы выберете, традиционным классом или онлайн-программой.
Есть предварительные условия?
Бакалавриат: Хорошее стартовое образование для получения степени по клинической психологии — это подготовительное среднее образование в колледже. Важны курсы естествознания, математики, английского языка, истории, социальных наук и иностранного языка. Наука и математика особенно важны, потому что они дают необходимые навыки для исследования и анализа на курсах психологии колледжа.
Выпускник: Законченная четырехлетняя степень бакалавра психологии, образования или другой области подготовит вас к поступлению в аспирантуру.Любые выбранные вами факультативы по психологии и / или образованию будут полезны для вашей дипломной работы.
Какая аккредитация есть у моей программы?
Аккредитация показывает, что учреждение или программа соответствует стандартам качества, установленным аккредитационным агентством, и что оно стремится не только соответствовать этим стандартам, но и постоянно искать пути повышения качества предоставляемого образования и обучения.
Все чаще работодатели и компании, возмещающие медицинские услуги, требуют, чтобы психологи, которых они нанимают или возмещают, были выпускниками аккредитованных программ профессиональной психологии.
Существует два типа образовательной аккредитации: институциональная и специализированная. Американская психологическая ассоциация является специализированным / профессиональным аккредитующим. Институциональная аккредитация предоставляется региональными и национальными ассоциациями школ и колледжей, такими как The Higher Learning Commission. Институциональная аккредитация предоставляется региональными и национальными ассоциациями школ и колледжей. Существует шесть региональных ассоциаций, каждая из которых названа в честь региона, в котором она работает.
Посещение аккредитованной школы может позволить вам подать заявление на получение финансовой помощи, независимо от того, является ли школа, которую вы выбираете, традиционной классной или онлайн-программой.
Здесь вы можете создать контент, который будет использоваться в модуле.
КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
PSYCLN 532 Тревожные расстройства (3) Лори А. Зеллнер, Анджела Фанг, Шеннон Дорси
Общие темы, связанные с первичными тревожными расстройствами (паника, ОКР, ГТР, посттравматическое стрессовое расстройство) и специфическими фобиями диагностика, теория и лечение.
См. Подробности курса в MyPlan: PSYCLN 532
PSYCLN 560 Anti-Racism in Clinical Psychological Science (3) Angela Fang
Обсуждает темы психического здоровья и обращения с расовыми и этническими меньшинствами. Теоретические акценты включают: модели, касающиеся этнической идентичности, межкультурных различий, модели культурно-чувствительного вмешательства. Особое внимание в практике уделяется уникальным стратегиям психотерапии для афроамериканцев, азиатских и латиноамериканцев, а также американских индейцев.Обязательное условие: диплом клинического специалиста по психологии или разрешение преподавателя.
См. Подробности курса в MyPlan: PSYCLN 560
PSYCLN 583 Клиническое наблюдение (4, макс. 100)
Психотерапия под наблюдением с участием нескольких индивидуальных клиентов. Отдельные консультации с инструктором для тщательного наблюдения за каждым случаем. Периодические встречи в небольших группах преподавателей и студентов для обсуждения материала кейса. Назначенные чтения, подходящие для каждого случая, с возможностью обсудить их с инструктором.Обязательное условие: статус выпускника клинической психологии и разрешение преподавателя. Инструкторы: Джордж, Кинг, Коленберг, Ленгуа, Линехан, Симони, Смит, Зеллнер Только кредит / без кредита. Предлагается: AWSpS.
Подробная информация о курсе в MyPlan: PSYCLN 583
PSYCLN 585 Полевая работа по клинической психологии (1-5, макс. 36)
Предварительные условия: второй год обучения и разрешение факультета факультета. Инструкторы: Джордж, Кинг, Коленберг, Ленгуа, Линехан, Симони, Смит, Зеллнер
Подробная информация о курсе в MyPlan: PSYCLN 585
PSYCLN 588 Практика тревожных, обсессивно-компульсивных и травматических стрессовых расстройств (1-3, макс.30) Мишель А. Бедард-Гиллиган, Анжела Фанг, Лори А. Зёлльнер, Шеннон Дорси
Практикум предлагает опыт под наблюдением для продвинутых аспирантов клинической психологии в стандартизированной оценке и эмпирически подтвержденном лечении тревожных и травматических стрессорных расстройств. Рекомендуется: PSYCLN 532. Только кредит / без кредита. Предлагается: AWSpS.
Подробная информация о курсе в MyPlan: PSYCLN 588
PSYCLN 596 Advanced Clinical Practicum (1–6, макс. 55)
Расширенное обучение под наблюдением конкретных подходов к лечению, подтвержденных эмпирическим путем.Каждый практический курс предусматривает интенсивное обучение определенному лечению, например диалектической поведенческой терапии, функционально-аналитической психотерапии, терапии принятия и приверженности, профилактике рецидивов на основе осознанности и экспозиционной терапии тревожных расстройств. Пререквизиты: статус дипломированного специалиста по клинической психологии; PSYCH 593; разрешение инструктора. Инструкторы: Коленберг, Линехан, Смит, Зеллнер Только кредит / без кредита. Предлагается: AWSpS.
Подробная информация о курсе в MyPlan: PSYCLN 596
Clinical PhD Curriculum — Psychology
Учебный план программы клинической психологии состоит из общих требований кафедры для получения степени доктора философии (а именно, количественной подготовки), требований к широте охвата, установленных Американской психологической ассоциацией в 1979 году (социальные аспекты поведения, биологические аспекты поведения, когнитивные / аффективные аспекты поведения) , а также обязательные курсы по психологии развития на протяжении всей жизни, мультикультурным вопросам клинической или консультативной психологии, психопатологии и основам оценки и вмешательства.Следующая последовательность курсов и клинической подготовки требуется для студентов, специализирующихся в области клинической психологии.
Год 1
Основы учёного-практика
В течение 1-го года студенты изучат основы методологии исследования, оценки, психопатологии и мультикультурных аспектов в клинической психологии. Благодаря дизайну первого года обучения студенты научатся интегрировать эти области. Аналогичным образом, завершение 1-го года обучения подготовит студентов к завершению дипломной работы и даст им хорошую подготовку для проведения других исследований на протяжении всей своей карьеры в UWM.
Осенний семестр
- Курс статистики № 1: Либо педагогическая психология 724 (образовательные статистические методы II), либо общественное здравоохранение 702 (введение в биостатистику)
- Примечание: студенты также могут выбрать как Психология 510, так и Психология 610 в осеннем и весеннем семестрах, чтобы выполнить требование курса статистики № 1
- Psych 831: Assessment I
- Психика 912: Психопатология развития
- * Psych 814: мультикультурный семинар по клинической психологии
- Psych 802: первый год практики по клинической психологии (навыки проведения собеседований, написания отчетов и оценивания)
Весенний семестр
- Курс статистики № 2: углубленный курс статистики, выбранный после консультации с вашим консультантом (это не Ed Psych 724, Public Health 702, Psych 510 или Psych 610)
- Psych 710: Обзор методов клинических исследований
- * Psych 814: мультикультурный семинар по клинической психологии
- Psych 802: первый год практики по клинической психологии (навыки проведения собеседований, написания отчетов и оценивания)
- Psych 790 или 890: магистерское или послевузовское исследование или дополнительный курс
- Вертикальная команда
* Примечание о требованиях к мультикультурному курсу: это требование может быть выполнено либо путем прохождения курса психологии 814, который представляет собой курс из трех кредитов, распределенных на первые четыре семестра программы (встречи раз в две недели), либо путем прохождения курса психологии консультирования 715.
Практическое обучение в течение 1 года
Студенты изучают базовые навыки проведения собеседований и проведения тестов в течение первого года практики. Они также участвуют в «вертикальной команде». Вертикальные команды — это метод, с помощью которого мы проводим практическое терапевтическое обучение. Каждая вертикальная команда состоит из 1-2 студентов первого курса (начиная с весеннего семестра 1 класса), 1-2 студентов второго курса, 2-3 студентов третьего курса и психолога-консультанта. У каждого ученика есть определенная роль в команде.Студенты третьего курса служат терапевтами, студенты второго курса могут проводить психологическую оценку по мере необходимости, а студентов первого курса просят наблюдать за сеансами терапии и изучать эмпирическую основу для вмешательства с различными случаями, наблюдаемыми в команде. Каждая команда встречается еженедельно для обсуждения случаев с руководителем.
Год 2
Основы клинической практики и магистерские исследования
Учебная программа второго года обучения продолжает закладывать клиническую основу, позволяющую студентам стать учеными-практиками.Студенты узнают о профессиональной этике, продолжат знакомиться с оценкой и мультикультурными аспектами и начнут обучение терапии. В течение 2-го года студенты будут использовать исследовательскую подготовку, полученную в течение 1-го года, после завершения магистерской диссертации.
Осенний семестр
- Psych 821: Практикум по оценке I
- Психология 712: профессиональная этика и проблемы клинической психологии
- Психика 741: Основы психотерапии
- * Psych 814: мультикультурный семинар по клинической психологии
- Psych 790: магистерские исследования
- Вертикальная команда
Весенний семестр
- Psych 832: Assessment II
- Псих 742: вмешательства, подтвержденные эмпирическим путем
- Псих 845: Практикум в вмешательствах, подкрепленных эмпирическим путем
- * Psych 814: мультикультурный семинар по клинической психологии
- Psych 790: магистерские исследования
- Вертикальная команда
Лето
К концу лета должна быть защищена кандидатская диссертация.
Практическое обучение в течение 2-го года
В течение второго года студентов учат проводить и интерпретировать психологические тесты на практических занятиях по оценке. Кроме того, они могут начать приобретать практический опыт в реализации вмешательств, подтвержденных эмпирическим путем. Кроме того, они продолжают участвовать в вертикальной команде, применяя навыки оценки, если это необходимо, и приобретая конкретный опыт, связанный как минимум с одним эмпирически подтвержденным подходом к вмешательству.
Год 3
Интеграция науки и практики психотерапии
Учебная программа этого года продолжает помогать студентам в полной мере реализовать их практическую подготовку в области науки, реализуя свое обучение ученых в клинических условиях.Практикум по терапии и вертикальные бригады занимаются лечением клиентов. Каждая команда сосредоточена на конкретных эмпирически обоснованных подходах (например, длительное воздействие, поведенческая активация при депрессии, КПТ при расстройствах пищевого поведения у подростков или взрослых), но также включает другие подходы, расширенные и оправданные потребностями клиента. Студенты также продолжают строить свою исследовательскую программу.
Осенний семестр
- Психика 842: Практикум по терапии
- Ed Psych 640: Человеческое развитие
- Слот для дополнительных курсов — может проходить курсы более широкого профиля, если они еще не прошли
- Вертикальные команды
Весенний семестр
- Психика 842: Практикум по терапии
- Слот для дополнительных курсов — может проходить более широкий курс, если еще не сделал этого
- Вертикальные команды
Практическое обучение в течение 3-го года
Студенты третьего курса вертикальных групп несут ответственность за приемы клиентов в Клинике психологической подготовки Департамента.Студенты работают в качестве терапевтов в двух терапевтических группах, одной специализированной научно подтвержденной терапевтической команде и еще одной команде, чтобы обеспечить доступ к различным стилям супервизии и / или терапевтическим подходам, по 2-3 случая на команду. В рамках своего третьего года практики студенты участвуют в регулярных занятиях с директором клиники (Psych 842). За это время студенты читают и обсуждают модели и теории супервизии и консультирования.
Конкретные психотерапевтические бригады незначительно меняются от года к году.Посетите веб-страницу Психологической клиники для получения дополнительной информации. За последние годы их насчитали:
- Группа по тревоге взрослых (длительное воздействие и когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства, ОКР и других тревожных расстройств)
- Когнитивно-поведенческая терапия проблем с едой и изображением тела, беспокойства и проблем с настроением
- Команда когнитивно-поведенческой психотерапии для лечения расстройств настроения и тревожных расстройств, проблем в семье и отношениях, а также состояний здоровья
- Группа устранения нарушений (эмпирически подтвержденное вмешательство по устранению нарушений у детей в условиях стационара)
Требования к предварительному экзамену
Студенты могут выполнить предварительный экзамен (предварительный экзамен), приняв рукопись для публикации в качестве первого автора в рецензируемом журнале (отвечающем определенным критериям независимости) или выполнив всесторонний критический обзор литературы.Предварительное требование должно быть выполнено до 15 мая того года, в котором студент подает заявку на стажировку (обычно 4 год), прежде чем ему будет разрешено подать заявку. Студенты, не прошедшие предварительные требования до 15 мая четвертого курса, должны предоставить план обучения на следующий год, который включает график мероприятий, связанных с программой.
Год 4
На четвертом курсе студенты развивают более продвинутые и специализированные навыки в качестве врача-клинициста путем размещения в сообществе и в качестве исследователя, начиная работу над диссертацией.
Размещение в сообществе
На четвертом курсе студенты завершают трудоустройство по месту жительства, проводя 12-16 часов в неделю, работая в одном из многих общественных агентств под наблюдением внешних кураторов практики. См. Community Placements для описания некоторых сайтов, на которых наши студенты регулярно проходят обучение. В этом году студенты могут пройти более углубленную подготовку в области детской или взрослой клинической нейропсихологии, психологии здоровья, психотерапии взрослых (ОКР, расстройства пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства настроения, тревожные расстройства), детской психологии, детской клинической психологии и других областях, представляющих интерес. по предпочтениям студентов.Общественные учреждения, которые участвовали в учебной программе отделения, включают Детскую больницу Висконсина (педиатрическая психология), Мемориальная больница Роджера (например, ОКР, отделения расстройств пищевого поведения), Медицинский центр Заблоки В.А. (например, посттравматическое стрессовое расстройство, пост-развертывание, женщины. , Отделения ЛГБТ), Центр поведенческой медицины (обучение по программе DBT) и Медицинский колледж Висконсина (например, поведенческая медицина, нейропсихология взрослых, детская психология).
Осенний семестр
- Psych 811: размещение в сообществе
- Дополнительные дополнительные курсы
- Psych 990: докторское исследование
Весенний семестр
- Psych 811: размещение в сообществе
- Дополнительные дополнительные курсы
- Psych 990: докторское исследование
- Предложить диссертацию
Год 5
Диссертация и подача заявки на стажировку
Учебная программа пятого класса позволяет студенту потратить время на подачу заявки на стажировку и завершение диссертации.Студенты должны не только сдать предварительные экзамены до 15 мая года, в котором они подают заявку на стажировку, но они также должны пройти слушание своих диссертационных предложений до 1 октября того года, когда они подают заявку на стажировку. (В идеале, хотя это не является обязательным требованием, студенты должны уезжать на стажировку с завершенными и успешно защищенными диссертациями.)
Осенний семестр
- Psych 811: размещение в сообществе (необязательно)
- Psych 990: докторское исследование
- Подать заявку на стажировку
Весенний семестр
- Psych 811: размещение в сообществе (необязательно)
- Psych 990: докторское исследование
- Интервью для стажировки
- Защитить диссертацию
Практическое обучение в течение 5 года
Программа не требует особого практического опыта на пятом курсе; однако студентам рекомендуется продолжать заниматься клинической деятельностью.Студенты часто хотят дополнить свой опыт дополнительной работой и часто участвуют в изучении того, как обеспечить супервизию более младшим ученикам. Этот опыт супервизии является ценным опытом для студентов, решивших участвовать. Другие студенты будут проходить необязательное направление в сообщество, обычно один день в неделю, или проводить исследование, которое включает компонент клинической практики.
Год 6
Стажировка
Для участия в программе клинической психологии требуется одногодичная преддокторская стажировка с полным рабочим днем (2000 часов), утвержденная APA.
Дополнительные требования курса, не привязанные к конкретным семестрам
В дополнение к основной клинической учебной программе, подробно описанной в плане курса выше, необходимы следующие курсы:
- Требования к ширине: Один курс из каждого следующих областей:
- Когнитивные / аффективные аспекты поведения (Психология 727)
- Биологические аспекты поведения (Психология 727 или Психология 854. Психология 727 может удовлетворять требованиям как к когнитивным / аффективным, так и к биологическим аспектам поведения)
- Социальные аспекты поведения (Psych 930 или Ed Psych 833)
- История психологии (Psychology 750).Если вы изучали историю психологии на бакалавриате или у вас есть бакалавриат по специальности психология, вам не нужно сдавать психологию 750.
- Курс для выпускников по мультикультурным вопросам клинической или консультационной психологии. Это может быть курс Psych 814 с тремя кредитами, который преподается раз в две недели в течение первых четырех семестров программы, или Consulting Psychology 715
- Курс развития продолжительности жизни для выпускников, включающий освещение аффективных аспектов поведения.Ed Psych 640 рекомендуется. Обычно это делается осенью 3-го года.
- Необязательно Дополнительный факультет: Доступные области (и необходимое количество курсов) для несовершеннолетнего:
- Cognition and Perception (2 курса)
- Психология развития (3 курса)
- Медицинская и социальная психология (2 курса)
- Неврология (3 курса)
- Количественные методы (2 курса)
Женщины психология книга: Книга: «Психология женщины» — Карен Хорни. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-4461-0838-1
Книги по женской психологии: саморазвитие или бесполезные советы – ответы в статье | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология
Лучшие психологические книги для женщин – так их рекламируют издатели, рекомендуют прислушиваться к себе и не идти вразрез с желаниями. Но как?! Как разобраться в многообразии советов и на самом деле не идти против своих желаний? Призывать на помощь пресловутую женскую интуицию? Все еще искать лучшие книги для женщин? Нет, пришло новое время – знать анатомию бессознательного!
0 13495 19 Апреля 2017 в 01:03Автор публикации: Светлана Рычина, журналист
Ах, если бы я проигнорировала те книги для женщин по психологии! Если бы доверилась собственным чувствам! Тогда все бы пошло иначе. Тем летом…
Книжный подход к психологии женщины
То лето я бы назвала маскарадным. Любимый мужчина отдалился от меня, и книги о женской психологии стали моими постоянными спутниками. Каких только образов я не примеряла! Меняла все, начиная с длины юбки. Многие книги по саморазвитию для женщин утверждали: вся беда в том, что прекрасный пол стал слишком деятельным и активным, нужно вернуть себе утраченную женственность.
Итак, эксперимент «платье в пол». Накапливаю «лунную энергию», разрываю невидимые нити из прошлых отношений, твержу аффирмации и применяю знания с многочисленных тренингов по женской психологии: плету обереги, хожу в длинных балахонах из натуральной ткани, сушу чабрец и мяту. Если верить лучшим книгам для женщин по психологии, перед такой волшебницей-ведуньей, настоящей Богиней просто невозможно устоять!
А любимый выдает: «Дорогая, ты не могла бы одеваться посексуальнее?»
Недоумение и глухая досада. Я для кого старалась? Книги для женщин по психологии не могут врать! Опытные люди систематизировали в них мудрость веков! Похоже, мой суженый – какой-то неправильный мужчина. Мог бы хоть как-то тоже подключиться к строительству отношений: например, скачать себе книгу для мужчин по женской психологии… А он только критикует!
Или со мной что-то не так? Еле справилась с негативными чувствами в ответ на его высказывание, несмотря на накопленную «лунную энергию». Эх, никакая я не Богиня…
Меняю тактику – эксперимент «Юбка средней длины». К ней – кофточка на мелких пуговицах, туфли-лодочки. На полке – новые интересные книги для женщин по психологии, лидеры рейтингов, основанные на научных исследованиях. Больше никакой эзотерики! Особенно нравятся книги по психологии для женщин стерв. Правда, некоторые советы выполняю через силу, они противоречат характеру и привычкам, но иные советы из книг о женской психологии реально работают. Так мне казалось.
Карты спутала незнакомая блондинка. Эпизод из «Матрицы» – мой Нео залюбовался на женщину в красном. Инцидент на прогулке привел к ссоре и размолвке на несколько мучительных дней. «Стервологическая» психология для девушек, описанная в книгах, видимо, тоже не для меня…
Стремясь исправить ситуацию, висящую на волоске, решаюсь на радикальный шаг – эксперимент «мини-юбка». Беру на вооружение популярные книги по женской психологии от ярких соблазнительниц. «Мужчины хотят видеть рядом с собой страстную львицу, а не серую мышку!» – гудит в голове упрек из популярной книги о том, как стать настоящей женщиной.
Размышления прерывает звонок. Любимый мужчина разрывает телефон, наверняка намереваясь помириться, но я играю роль непредсказуемой женщины-вамп. Мучаясь угрызениями совести, игнорирую звонки, как советует рейтинговая книга для женщин по психологии, и выхожу на прогулку в сногсшибательно сексуальной короткой юбке на 13-сантиметровых каблуках.
Тест на сексуальность я провалила. Туфли до хромоты натерли ноги, а мужчина не перезвонил – похоже, наш роман изжил себя. Мозоли на пятках, слезы на глазах и разочарование в душе.
Ах, если бы я проигнорировала не его звонки, а книги о женской психологии!
Психология женщины – непрочитанная книга?
На предложение «Вам меду или сгущенного молока?» Винни-Пух не смог отказать вежливому Кролику ни в том, ни в другом. Взрослая женщина сталкивается с выбором посерьезней. Семья или карьера? Мини-юбка или наряд а-ля паранджа? Книги для женщин по психологии бросаются в те же крайности. Автор каждой уверяет, что именно его методика самая действенная.
Лучшие психологические книги для женщин – так их рекламируют издатели — рекомендуют прислушиваться к себе и не идти вразрез с желаниями. Но как?! Как разобраться в многообразии советов и на самом деле не идти против своих желаний? Призывать на помощь пресловутую женскую интуицию? Все еще искать лучшие книги для женщин? Нет, пришло новое время – знать анатомию бессознательного!
Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает с математической точностью осознать не только свои желания, но и желания мужчины, с первых минут общения дать оценку совместимости в паре. Как понять, что это не очередное пустое обещание? Тысячи результатов людей, построивших парные отношения, говорят сами за себя. Вместо одиноких вечеров с книгой по саморазвитию для женщин – они живут яркую, насыщенную жизнь в счастливой паре. Как этого достичь?
Идеальная жена или яркая соблазнительница?
Лучшая книга по психологии для женщин и мужчин – это наше бессознательное, психика. Главное – научиться ее читать. С точки зрения системно-векторной психологии, идеальная жена – женщина с анальным вектором (одного из восьми типов психики). Она преданна, хозяйственна, заботлива. Для этого ей не нужно читать книги о том, как стать мудрой женщиной, хорошей женой и лучшей мамой. Нужные качества у нее есть от природы. А вот ходить на высоких каблуках и стрелять глазками она не хочет и не умеет. Надев такие туфли по совету из книг о женской психологии, в два счета заработает так называемый комплекс неполноценности.
Яркая соблазнительница всегда имеет в наборе зрительный и кожный вектора. Это женская сексуальность как ее показывают в кино – Мэрилин Монро, Грейс Келли, Скарлетт Йоханссон. Природа одарила их способностью вскружить голову любому, но к созданию семьи они чаще не стремятся и мучаются, если принуждают себя по книгам по психологии для женщин варить борщ и ждать мужчину с работы.
Особняком стоит женщина со звуковым вектором. Соблазнение не интересует ее, она думает о причинах мироздания. И пока она не разрешит метафизические вопросы в своей голове, брак и семья не всегда входят в систему ее ценностей. Для такой девушки книги по психологии, эзотерике интересны по другим причинам – она ищет в них смысл жизни, первопричины бытия.
Итак,
Обобщая всех и вся, десятки книг о женской психологии приводят кожно-зрительных женщин в пример для подражания. Высокий каблук, непринужденный флирт и особая грация – именно так выглядят в психологических книгах для женщин лучшие представительницы прекрасного пола. В противовес этому анально-зрительные авторы психологической литературы дают для женщин совсем другие рекомендации – мягкость, ведомость, «домашний» образ.
Только попытки влезть в чужую шкуру не помогают, а лишь усложняют задачу системному Купидону – принципу притяжения в пары по феромонному фону. Какому же образу из психологической литературы для женщин будет правильно следовать? Правильный ответ – своему собственному, который задан вам от рождения, а не вычитан из якобы лучшей психологической книги для женщин.
Состояние человека имеет запах, который бессознательно считывается, «вкуснее» всего он у психологически сбалансированного человека.
По закону совместимости векторов для каждого мужчины есть своя муза, так что нет необходимости выдавать себя за другую, слепо копируя примеры из книг по саморазвитию женщины. Наоборот, нужно понять свои врожденные особенности и использовать подаренные природой таланты – тогда подходящие мужчины сами захотят познакомиться и не будут засматриваться на других. Тренинги по женской психологии от сомнительных психологов даже не понадобятся.
Психология женщины
Какими же качествами обладает настоящая женщина?
Не обвиняет небесного «садовника» в том, что она гиацинт, а не фиалка – каждый цветок хорош на своем месте. Читай в статье «Почему я до сих пор одна, или Как стать женственной».
Осознает свои желания – «О сексуальном потенциале современной женщины».
Умеет быть «пряником» для мужчины. Смотри видеоролик «Желанная женщина – пряник для мужчины».
Не притворяется – «Слабой быть нехорошо, а сильной плохо».
Отличает Ромео от Отелло – «Молилась ли ты на ночь, Дездемона».
Избегает кота в мешке на сайтах знакомств – «Как найти своего партнера на сайте знакомств».
Влюбляет в себя с первого взгляда – «О любви с первого взгляда и с первого запаха».
Разбирается, почему духи – лучшие друзья девушки. Смотри видеоролик «Запах женщины. Духи как способ выживания».
Не испытывает ложного стыда на супружеском ложе. Смотри видеоролик «Ложный стыд сексуальности».
Умело выстраивает эмоциональные связи – «Любовь живет три года».
И наконец, современная женщина не пытается определить, какой совет из книг о женской психологии больше подходит, а обзаводится инструментом, раскрывающим механику привлекательности. Ее избранника ждет небывалый сюрприз: скачивать книги по женской психологии для мужчин ему не придется. Вы просто будете для него единственной, любимой и бесконечно желанной на долгие годы.
Первые действенные подсказки о женской и мужской психологии получите уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.
Автор публикации: Светлана Рычина, журналист
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»ТОП 5 книг для современной женщины, Психология – Гештальт Клуб
ТОП 5 книг для современной женщины
Современный мир наполнен огромным количеством ожиданий от
женщины. Какой она должна быть, как должна выглядеть, что
есть, что думать и даже что чувствовать.
Многие женщины так сильно доверяют требованиям внешней среды, что
перестают слышать себя изнутри.
Я подготовила обзор пяти книг, которые помогут современной женщине
вернуть себе авторство жизни.
Книга состоит из трех частей «Тело и тревога», «Еда и тревога», «Секс и тревога». В каждой из них подробно исследуется вопрос почему у современной женщины эти аспекты жизни вызывают столько волнений.
Мода на тело постоянно меняется и если то, как выглядит ваше тело, не совпадает с сегодняшней модой — общество дает понять, что с вами что-то не так. Индустрия красоты внушает, что нужно только лучше постараться и тогда сможете вписаться в стандарт и назваться красивой.
«Мягкость живота преступна – он должен быть в кубиках –доспехах и демонстрировать силу воли и крепость духа»
«Когда-то обнаженное тело женщины за всю ее жизнь мог увидеть один мужчина. Сегодня оно – объект пристального общественного внимания и оценки»
«Ненормально не только постоянно испытывать ненависть к своему телу, но и считать, что эта ярость – в порядке вещей»
Если вы смотрите на себя с не любовью, если корите себя за съеденную булочку, если «отрабатываете» в спортзале каждую конфету, если вам страшно что вас отвергнут из-за того сколько вы весите, рекомендую «впитать» эту книгу.
Это, пожалуй, самая полезная книга, которая мне встретилась на сегодняшний день в этой теме.
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в не проработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
Книга состоит из двух частей. Первая отвечает на вопрос: «Почему у меня лишний вес?»
Светлана лаконично и ясно рассказала:
— как работают диеты и почему они не работают;
— какие глубинные потребности стоят за распространенным желанием похудеть;
— анорексия, булимия, приступообразное переедание: о природе феноменов;
— отношения с едой или какой вы едок? Осторожный едок/ Профессиональный едок/ Беспечный едок;
— влияние родительской семьи на отношения с едой и на ваш характер;
— какие функции выполняет жир в организме и почему так сложно от него избавится.
Вторая часть книги — практическая. Это экспериментариум — руководство по интуитивному питанию. Без запретов. Без ограничений. Без диет.
«я не слежу за своим питанием, потому что ни в чем его не подозреваю»
11 шагов к здоровым отношениям с едой и со своим телом.
С одной стороны в нашей культуре принято стеснятся задавать вопросы и говорить о половых органах, о том как они устроены, называть их так, как они называются, говорить о физиологической стороне секса и даже об оргазме. А с другой стороны принято стыдиться, если окажется, что ты чего-то про все это не знаешь.
В частности, поэтому (и по другим причинам тоже) так распространена всяческая неправда/ некорректная информация/ мифы «про это»
Почему рекомендую эту книгу всем женщинам:
1. Адекватность
Материал основан не на досужих домыслах, а на научных исследованиях. Автор – доктор психологии, эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы.
Очень конкретно и доступно автор отвечает на вопросы, которые женщины задают подругам, психологам и сексологам о своем теле, о реакциях тела, о процессах сопровождающих возбуждение и его отсутствие, и конечно об оргазме (целая глава об оргазме! :)).
2. (Не такая уж) элементарная анатомия
Отдельное спасибо за честь текста про анатомию и физиологию женской половой системы (скорее всего вас ждут сюрпризы).
3. Психологический аспект
Книга поможет исследовать свою сексуальность, отношение к своему телу. Расскажет о влиянии сексуального контекста, и других факторах способствующих и препятствующих сексуальному желанию, например о спектаторинге (беспокойство о том, как вы выглядите во время секса).
4. Практичность
Вторая часть названия книги: «Мастер-класс по науке секса». И действительно, а вашем распоряжении: анкеты, практические задания и инструкции к действию.
Пусть наивность обложки этой книги не введет вас в заблуждение, ее содержание какое угодно, только не наивное.
Автор: Эстер Перель — психотерапевт с двадцатилетней практикой.
Эта книга — очень честный разговор с читателем об эротизме, близости, новизне и безопасности в длительных отношениях.
Не стоит открывать ее впопыхах или между делом, она заслуживает быть в центре внимания. В фокусе пожалуй самая животрепещущая тема современных отношений: как примерить эротику и быт? Как сохранить сексуальное влечение в длительных отношениях?
5. «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес
Как ни странно, в список очень практичных и сравнительно новых книг, я добавила эту.
Она на века. Эта книга способна вернуть женщине саму себя. Переведенная на 25 языков, переоценить эту книгу, пожалуй невозможно.
Цивилизованный мир подавляет и затирает в нас все дикое, инстинктивное, естественное. На примерах древних легенд и сказаний собранных в разных точках земного шара, автор возвращает женщине ощущение первозданной внутренней свободы и живости.
«Ступай в лес, ступай! Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится и твоя жизнь не начнется»
Если вы переживаете кризис идентичности, кризис отношений, кризис смыслов — эта книга то что нужно именно сейчас.
«Где-то в глубине души мы стрелянные воробьи: мы знаем, что преображения без работы не бывает. Мы знаем, что так или иначе придется сгореть дотла. А потом посидеть на пепелище того, чем мы себя считали раньше, и оттуда начать новый путь»
Книги для женщин Психология. Книги для женщин, повышающие самооценку, уверенность. Быть женщиной.
Книги по психологии для женщин. Книги для женщин, как полюбить себя. Книги для женщин, повышающие самооценку, уверенность. Книги для раскрытия и развития женственности. Книги для женщин — психология. Книги для женщин — как полюбить себя, психология. Книги Быть женщиной. Книги о женской сексуальности.██ Кларисса Пинкола Эстес — Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях. ██ Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством «психоархеологических раскопок» в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.
██ Екатерина Михайлова — Я у себя одна, или Веретено Василисы. ██ Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг «про женщин» и «про женскую психологию». Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть иначе. Узнавания сменяют открытия, боль и страх чередуются с иронией и озорством, пониманием и любовью… Так и крутится веретено, сплетая нитку жизни — жизни женщины и жизни вообще, в которой столько разного…
██ Нэнси Куоллз-Корбетт — Святая проститутка. Архетип вечной женственности. ██ В основе книги — концепции К.Юнга. Здесь есть развернутая иллюстрация того, как сексуальность и способность радоваться зависят от доступности глубинных слоев нашей личности. Речь идет о возрождении того, что автор называет «душой святой проститутки». Без осознавания и символизации ее образа мы постоянно проживаем лишь роли Персоны. Эмоциональная глубина и полнота жизни связаны с ее достижением. Автор подводит читателя к пониманию природы фемининности и вечной женственности. Исследования автора относятся к связи сексуальности с духовностью и показывают, как один аспект может оживить другой.
██ Джейми Кэт Каллан — Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни (2011). ЛУЧШИЕ КНИГИ 2015. ██ Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь во всех ее проявлениях. Круассан и ароматный кофе в изысканной чашечке на завтрак; капля духов, вызывающих столько воспоминаний; загадочный взгляд в сторону незнакомца у перекрестка… Каждый день у француженки особенный, ведь она умеет во всем найти очарование. Впервые самые обворожительные женщины мира поделятся секретами красивой жизни: как найти свой источник радости и вдохновения; как покупать меньше, но с гораздо большим толком; как выглядеть на миллион за несколько евро; как флиртовать по-французски (с намерением и просто так) и как радоваться жизни каждый день.
██ Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — Семь дорог Женственности ██ Книга «Семь дорог женственности» была создана для женщин, которые искренне хотят сделать свою жизнь лучше и красивее, и готовы приложить для этого максимум усилий. Автор книги уверена, что одна из самых непростых задач женщины — НАУЧИТЬСЯ ХОТЕТЬ ПРАВИЛЬНО, но если этому научиться, то можно воплотить в жизнь все мечты и стремления. В книге вы найдете интересные сказки и упражнения, которые научат вас радоваться жизни, любить и быть любимой, достичь гармонии во всех сферах жизни. Посвящается всем женщинам, искренне желающим сделать свою жизнь лучше.
██ Люси Дензигер, Кэтрин Бирндорф — 9 комнат счастья. ██ Это книга про счастье для женщин. Чтобы быть счастливой, необходимо наладить порядок в 10 комнатах, которые являются прототипом основных сфер жизни — любовь, карьера, дети, друзья… И, конечно, есть еще последняя — секретная десятая. Она особо важна. Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Цель — полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту. Что делает вас счастливой? Что вы любите и как можете посвящать этому больше времени? Нужно понять, к чему у вас есть пристрастие или хотя бы что просто нравится, от чего «cepдцe поет». Потому что все, что увлекает и захватывает, обычно приводит нас к цели и смыслу существования.
██ Мария и Валентин Ревновы — Кот, который знает все. О чуде исцеления души и тела, доступном каждому. ██ История про Кота, который стал для своих хозяев источником мудрости, — не без выдумки, но она невероятно близка к жизни, а главное — наглядно и ярко иллюстрирует то, что мы обычно упускаем из виду в череде бытовых хлопот. Читая эту книгу в кругу семьи, вы напомните самим себе, что в наших силах создавать и менять свою жизнь так, как мы этого хотим, — и поможете своим детям понять это. Здоровье, мирные отношения, доверие, благосостояние, достаток — лишь результат наших мыслей, настроений, намерений и желаний.
██ КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН. РОМАНЫ. ██ Лучшие книги для женщин. Лучшие романы для женщин. Легкое чтение для женщин. Книги, которые должна прочесть каждая женщина. Женские романы. Современные книги для женщин. Женское почитать.
Какие наиболее лучшие книги по психологии для женщин. Какие наиболее лучшие книги по психологии отношений
Если у вас выдалось свободное время, и вы решили уделить его чтению, то не спешите брать в руки второсортную прессу или любовные романы, где все складывается идеально и обязательно заканчивается хэппи-эндом. Лучше сами научитесь выстраивать свою жизнь так, чтобы в ней было меньше проблем и больше счастливых моментов. В данной статье мы представим вам книги по психологии для женщин, которые помогут разобраться в конфликтах с противоположным полом, проанализировать проблемные ситуации и найти из них правильных выход. Данная литература пользуется спросом у читателей, а профессионалы рекомендуют ее к прочтению. Итак, вашему вниманию лучшие книги по психологии для женщин.
«Мужчиноприобретение»
В этой замечательной книге Наталья Борисовна Рыбицкая рассказывает не только о том, как познакомиться с мужчиной, но и как удержать его в любых ситуациях. Она не говорит об унижении перед противоположным полом или мольбах и просьбах, это целый комплекс психологических приемов, которые являются доступными и действенными, особенно при правильном исполнении. Автор открывает секреты правильной «самоподачи», а если к ним добавить ум, смекалку, разумное использование «сценических эффектов», то счастье в личной жизни не заставит себя долго ждать. Если вас интересуют книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной, то обязательно пополните свою книжную полку этим интересным пособием.
«Основной инстинкт»
Секс, бизнес и любовь… Как много трудностей и проблем вызывает этот так называемый «бермудский треугольник». Игорь Вагин (сексолог) и Антонина Глущай (журналист) – авторы произведения. Они окунут читателей в самые невероятные тайны этого треугольника, который манит и отпугивает людей одновременно. Книга написана в новом интересном жанре, который легко воспринимается, — ток-шоу. Авторы описывают сексуальный и любовный опыт сотен людей. Они это делают для того, чтобы читателям было понятно, что собой представляет психология мужчины и женщины. Книга многим покажется шокирующей, но авторы просто описывают различные отношения так, как это происходит в жизни. Комментарии специалистов к каждому отдельному случаю помогут вам лучше понять не только партнера, но и самого себя, разобраться с невероятнейшими желаниями и мыслями. Если вы ищете лучшие книги по психологии отношений, то обязательно изучите этот материал.
«Вы ничего не знаете о мужчинах»
Стив Харви – писатель, специализирующийся на психологии отношений. Многие женщины с нетерпением ждут выхода каждой его книги, особенно после сногсшибательного успеха произведения «Поступай как леди, думай как мужчина». В представленном же произведении он смеется над женскими иллюзиями и выдумками, над мужскими страхами. В первую очередь представительницам слабого пола рекомендована к прочтению эта книга. Мужская психология для женщин здесь описана очень понятно и подробно с учетом возраста сильного пола. Стив Харви советует, как лучше общаться с мужчиной, как подтолкнуть его к браку, как сделать семейную жизнь веселой и насыщенной. Такие книги по психологии для женщин, как эта, позволят иначе взглянуть на вечные проблемы, найти решения и создать гармонию в отношениях.
«3 главных вопроса. Семейное счастье»
Андрей Курпатов – известный психолог и психотерапевт, который умеет очень доступно объяснять такие вещи, которые сначала многим кажутся непостижимыми. Из этого произведения женщины узнают о том, как жить в браке счастливо и долго. Однако как сказал автор: «Конечно, лучше изучить книгу перед походом в ЗАГС». Но если вы уже человек семейный, то все равно для вас она будет уникальным откровением. Как построить прочные и серьезные отношения? Как жить без конфликтов с партнером? Так ли необходим в доме «хозяин»? Как отделять секс от дел семейных? Чем жена заранее проигрывает любовнице? Далеко не все книги по психологии для женщин содержат ответы на многочисленные откровенные вопросы. Курпатов же не только отвечает на самые пикантные вопросы, но и дает необходимые рекомендации. Так что лучшие книги по психологии отношений обязательно должны включать этот бестселлер в список.
«Травматология любви»
Владимир Леви – психолог и психотерапевт, специализирующийся по различным аспектам. Эту книгу автор написал для тех женщин, которые ищут в жизни любовь, для тех, кто надеется или не смеет надеяться, кто верит в хорошее или боится это делать. Он говорит о том, что практически невозможно прожить жизнь без любовных мук, потерь, разочарований. Однако можно эти «травмы» превратить в рычаги для саморазвития или попытаться обойти все проблемы стороной. Что подходит именно вам – решайте и читайте.
«Психология современной женщины…»
Алена Либина очень интересно выстроила сюжет произведения. Открыв книгу, вы попадаете на своеобразный психологический тренинг. Вместе с ней и другими участниками произведения вы сделаете полный анализ своего жизненного пути, что поможет найти уже совершенные ошибки, изучить их и предупредить их появление в будущем. Если некоторые книги по психологии для женщин учат лишь тому, как наладить отношения с противоположным полом, то здесь автор только этим не ограничивается. Здесь для вас и уникальные методики по развитию самооценки, и тесты, и игры, и истории из жизни.
«Мужчина с Марса, женщина с Венеры»
Джон Грэй не говорит в произведении о том, что кто-то лучше, а кто-то хуже, потому и возникают проблемы. Он смотрит в самый корень трудностей. У нас конфликты с противоположным полом просто оттого, что мы действительно разные, с «разных планет». Мужчины и женщины имеют совершенно различный подход к решению тех или иных задач, они по-разному мыслят, анализируют вещи, видят одну и ту же ситуацию. Отсюда и трудности. Как говорит автор: «Необходимо искать специальный общий язык». Действительно, без этого никуда. И вот как раз в этом пособии он предлагает «выучить язык», чтобы исчезли проблемы в семье, в любви и прочих отношениях.
«Отношения любви»
Отто Кернберг – доктор медицины, современный авторитетный психоаналитик. В данной книге он рассказывает о том, какой должна быть любовь в норме и в случае патологии. Приводя в пример случаи из личной практики, Кернберг исследует и поясняет, как бессознательные фантазии, волнения и переживания, которые связаны с прошлым, оказывают огромнейшее влияние на отношения мужчины и женщины сегодня. Эта уникальная книга популярна не только у обычных женщин, но и в среде профессионалов.
«Я выбрала не того мужчину»
Диля Еникеева – кандидат медицинских наук, психиатр, книги которой уходят миллионными тиражами. Данная ее книга для тех женщин, которые жалеют о том, что некогда связали свою жизнь с определенным мужчиной. Здесь она описывает мужчин с нелегким характером – эгоистов, тиранов, зануд, ворчунов, деспотах, скупердяях и многих других. Вы научитесь распознавать бездельников, которые считают, что женские плечи могут выдержать абсолютно все; «хамелеонах», изменяющихся в зависимости от обстоятельств; мнимобольных, которые будут всю жизнь водить жену за нос. Зная признаки определенных типов представителей сильного пола, вы разберетесь, кто же с вами рядом. А для тех, кто только собирается связать себя серьезными отношениями, эта книга и вовсе будет незаменимой. Читайте, развивайтесь и будьте счастливы!
Психологическая библиотека
Книги по жанрам:
Поиск по разделу
По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.
Новые поступления
14 января 2016 г.
Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»
Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.
Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.
Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.
17 декабря 2015 г.
Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»
Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.
Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».
Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.
12 ноября 2015 г.
Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»
Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.
Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…
15 октября 2015 г.
Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»
Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную
Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.
Но…
Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…
И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.
Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.
17 сентября 2015 г.
Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»
«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).
13 августа 2015 г.
Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»
80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».
Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.
16 июля 2015 г.
Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»
Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.
Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.
24 июня 2015 г.
Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»
В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?
18 июня 2015 г.
Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»
Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.
Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.
14 мая 2015 г.
Экер Т. Харв «Думай как миллионер»
Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.
А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.
16 апреля 2015 г.
Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.
26 февраля 2015 г.
Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»
Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.
Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.
Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.
12 февраля 2015 г.
БэдБой Даниель «Виртуоз»
«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?
Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.
Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».
29 января 2015 г.
Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»
Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.
Оцените материал:
Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам
Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.
Добавить книгу
Наверх страницы
Читай бесплатно лучшую женскую книгу XXI века «ЖЕНЩИНЫ СИЛЫ»
Читай бесплатно лучшую женскую книгу XXI века «ЖЕНЩИНЫ СИЛЫ»Не пропусти!
7 БЕСПЛАТНЫХ
видео-практик
для привлечения любви
и изобилия!
+
linkДорогие читательницы, сразу после заполнения формы вы получите доступ к ЭЛЕКТРОННОМУ и АУДИО формату книги.
Прочитав книгу, вы узнаете, как стать счастливой женщиной:
Узнаете, как выйти замуж за мужчину своей мечты
Станете для Него единственной
Освоите секреты обольщения
Освободитесь от мужских манипуляций
РАСКРОЕТЕ СВОЙ женский магнетизм
Обретете уверенность в себе
Станете успешной и богатой
будете Всегда в центре внимания
Создадите счастливые семейные отношения
Книга откроет женские практики
7 особых практик, благодаря которым вы
сможете выйти из любой сложной ситуации
- Сбросите все страхи и прошлый неудачный опыт.
- Оставите в прошлом ревность, зажатость, сложности в общении с сильными мужчинами.
- Создадите новый образ себя — сияющей красавицы, настоящей кинозвезды.
- Научитесь соблазнять и покорять самых достойных мужчин одним взглядом или вздохом.
- Будете получать роскошные подарки. Обретете уважение и восхищение окружающих.
- Освободитесь от старых программ и установок, мешающих вашему счастью.
- Раскроете свои сверхспособности.
- Поверите, что вы достойны самого лучшего в жизни, и добьетесь этого.
Вся женская магия в одной книге!
Мы собирали наши техники и секреты женственности по всему миру более 30 лет — вы станете обладательницей рецептов счастливых отношений за три клика!
Как изменить жизнь женщине с помощью книги “Женщины Силы. Кокон желаний”?
Эта книга только для сильных женщин
Для тех, кто готов:
- Стать счастливой женщиной
- Узнать правду о предназначении женщины
- Осознать собственную ценность
- Раскрыть женственность
- Изменить свою жизнь самым кардинальным образом
Хотите купить
бумажное издание лучшей книги для женщин?
Спрашивайте в лучших книжных
магазинах вашего города:
переведена на
5
языков
300 тыс
писем от благодарных
читателей
Благодаря книге
480
женщин вышли
замуж
1,5 млн
читателей по
всему миру
Книга “Женщины Силы. Кокон желаний” входит в ТОП-100 лучших книг для женщин всех времен,
а также о ней пишут в таких журналах как:
Прямо сейчас вы можете получить книгу
«Женщины Силы. Кокон желаний», которая знает как изменить жизнь женщине
В ПОДАРОК
Дорогие читательницы, сразу после заполнения формы, вы получите доступ к ЭЛЕКТРОННОМУ и АУДИО формату книги.
#женщины_силы
Это не очередной женский роман с ожидаемым хеппи эндом и предсказуемыми сюжетными ходами. Это инструкция как удачно выйти замуж, или как исправить мужа, если ваш брак далек от ожиданий. Эта книга даст ответы на самые глубокие вопросы — в чем женская сила и энергия?! С помощью книги женской силы вы освоите искусство счастливой жизни!
Присоединяйтесь к нам
Присоединяйтесь к сообществу Женщин Силы
семинары в
12
странах мира
Ежегодные туры
в Места Силы
Регулярные занятия в
63
городах СНГ
более
1 млн
учениц по
всему миру
Александр Соколов — Записки «женоненавистника» (книга для «ненастоящих» мужчин и «настоящих» женщин). Психология
Александр Соколов
Записки «женоненавистника» (книга для «ненастоящих» мужчин и «настоящих» женщин)
© Александр Соколов, 2017
© ООО «СУПЕР Издательство», 2017
* * *Благодарность
Благодарю мою спутницу, специалиста в области русского языка, Наталью Вихрову, за редактирование книги, а также долготерпение в отношениях со мной в период написания.
Благодарю моих друзей, Феоктистова Павла, за ценный концептуальный вклад в содержание, а Старостенко Максима – за оригинальные стихотворные иллюстрации и идею обложки.
Благодарю моего иллюстратора Куртакову Марию за внимательное отношение к моему труду, готовность сотрудничать, креативность и прекрасные иллюстрации!
Крайне малое количество женщин в современном мире понимают, что их базовая роль заключается не в перевоспитании мужчины, а в его воодушевлении.
Глава 1. (Вместо предисловия) – для кого и почему написана эта книга
Начну с небольшого, но важного «дисклеймера»: данная книга является выражением опыта и мнения автора и не претендует ни на статистическую достоверность сделанных обобщений, ни на руководство к действию. Советы, данные в конце книги, носят исключительно рекомендательный характер и, следуя им, читатель берет ответственность на себя. Иными словами, я полагаю, что взрослому человеку можно описать явление, а как его применить в своей жизни, он должен решать сам.
Полагаю, книга не содержит принципиально новых идей, однако, она предлагает систематизированный взгляд на проблему, который, думаю, является оригинальным уже потому, что он ни у кого не заимствован. Все формулировки, метафоры и т. п. в книге являются авторскими. Это дело принципа. Я специально не читал НИЧЕГО из популярных авторов, пишущих о поведенческом и психологическом изменении людей в постперестроечное время, даже если друзья говорили мне, что та или иная из моих мыслей уже была кем-то высказана, в более или менее схожей форме.
Полагаю, что публикаций в интернете на данную тему великое множество, однако я не считаю свою работу повторением, – наоборот, это прекрасно: двое или больше людей в разных концах одного города или страны пришли к одной и той же мысли, не читая друг друга! Это лишь усиливает аргумент. Не так ли?
В книге частенько используется это слово, «самка», которое в нашем обществе, в отличие от слова «самец», имеет негативную коннотацию, ибо самки у нас ревностно следят за своим общественным реноме.
Замечу, что данная характеристика использовалось, скажем, Л.Н. Толстым в отношении Анны Карениной, решил его использовать и я, ибо сказать «шариковская женщина» означает использовать два взаимоисключающих понятия.
Описывая указанный вид самки человека (термин группы «Бахыт-компот»), я сделал попытку прямо или косвенно ответить на такие, как мне кажется, популярные вопросы, как:
• какое влияние имел переход к капитализму и социальная дифференциация в России на женский пол и отношения между полами?
• как выстраиваются сексуальные, моральные и материальные отношения с женщинами в современном российском обществе?
• подразделяется ли мужской мир на победителей и «лузеров» с точки зрения отношений с женщинами?
• и почему вообще вопрос должен ставиться именно так: победитель или «лузер»?
• и, наконец, почему мужчина постоянно добивается женщину, является ли это, как любят говорить женщины, его природной функцией, и должен ли он это делать с точки зрения современного делового и бытового ландшафта? Иными словами: почему современные женщины, имея все возможности состояться в любой выбранной работе, до сих пор, когда нет уже ни рыцарских турниров, ни дуэлей, заставляют мужчин соперничать в борьбе за них, якобы культивируя в нас мужественность?!
Предвижу два наиболее типичных женских ярлыка о том, что (1) автор кем-то сильно обижен и/или (2) испытывает недостаток женского внимания.
Скажу на это, что женского внимания никогда не бывает достаточно. Кроме того, на этот труд меня подвигла не обида и не достаток или недостаток внимания, а желание писать, наличие некоторого времени для этого и обостренное чувство справедливости, говорящее мне о том, что мужчины настолько зомбированы женской идеологией, что зачастую даже не подозревают, насколько они дискриминированы на марьяжном рынке! И чем больше у них ресурсов, тем меньше они это замечают, а использование и дискриминация остаются…
Читатель, возможно, обратил внимание, что слово «женоненавистник» в названии книги дано в кавычках, т. е., по сути, автор таковым не является и относится к ряду женщин весьма положительно. В указанном ряду находятся, как говорит известный мастер актёрского мастерства Роберт де Ниро, «теплые» женщины, т. е. излучающие тепло и заботу, а таких, к сожалению, (алаверды женскому клише о рыцарях) становится все меньше.
Таким образом, данная книга написана НЕ о том немногочисленном отряде умных, «теплых», а главное, умеющих психологически СОЗИДАТЬ (а не разрушать) мужчину женщин, которых в нашем обществе становится все меньше, а о подавляющем большинстве остальных.
Существует импонирующее женщинам мнение о том, что, дескать, нельзя обобщать и так сказать, чесать всех под одну гребенку, однако я с этим мнением не согласен по одной простой причине: да, каждый человек уникален и неповторим, ОДНАКО способов достижения поставленных людьми целей существует НЕ бесконечное множество (о чем свидетельствует история). Более того, число способов и тактик, которыми пользуется «слабая половина» для достижения своих целей относительно мужчин, за редким исключением, весьма ограничено. Так почему же мне их не обобщить?
Поскольку я написал все в довольно-таки прагматичном и несколько даже агрессивном ключе, я бы сказал, что ее целевой аудиторией являются мужчины и женщины с 21 до 40-45 лет (до 21 года мальчики и девочки слишком романтичны и пусть такими и остаются, а «дяди и тети» после 40 и так уже все знают).
Преимущественно, эта книга написана для молодых мужчин, которые не хотят, чтобы каждая «самка» учила их, какими надо быть и которые чувствуют себя партнерами в некоем танго жизни, а в танго (и других классических танцах), как известно, партнерша либо подчиняется партнёру, либо возвращается на скамейку и ждет того, кто позволит ей повести себя в танце…
Для женщин, считающих, что мужчины «измельчали», книга также может оказаться полезной, т. к. «Записки» помогут им снять пелену мужской лести с глаз и посмотреть на себя чуть более трезво.
С Вашего позволения, терпеливый читатель, еще несколько слов о том, почему я взялся за «перо».
На протяжении жизни я неоднократно сталкивался с женским мнением о том, что НЕнастоящих женщин не бывает, а вот НЕнастоящих мужчин, – сколько угодно. Более того, я увидел, что женщинам в больших городах во многом удалось ориентировать постперестроечный российский марьяжный рынок в СВОЮ сторону таким образом, что, перефразируя известную поговорку, заказывает музыку уже совершенно не тот, кто за нее заплатил!
Более того, я к своему удивлению обнаружил, что в том, как женщины воздействуют на марьяжный рынок, они гораздо организованнее мужчин!
Я также задался вопросом, откуда у российских женщин появилась позиция и взгляд «сверху-вниз» по отношению к мужчине и командный тон общения с ним («пьедестальная» позиция), что гораздо менее свойственно европейским и североамериканским женщинам?
Позиция эта в активном марьяжном возрасте (я определяю его для женщин как 18-35 лет) носит довольно жесткий характер и уж если девушке, скажем, вздумалось выйти замуж, то все должны выстроиться перед ней в ряд и вести себя по армейскому принципу: «Я хочу замуж. Ваши действия?!»
Российская женщина НЕ вступает в переговоры с мужчиной по поводу своих желаний, она их ДИКТУЕТ! И если мужчина НЕ готов в силу своего менталитета, уважения к себе и демократичному общению обсуждать и выполнять многочисленные женские «хотелки», то просто вынужден пройти мимо. Все бы ничего, но в постперестроечной России, если ты не готов таким образом «купить» себе жену, можно идти мимо, как говорят англичане, all the way (всю дорогу).
В качестве иллюстрации сказанного приведу дословно один из сотен примеров указанной позиции из моей личной переписки в интернете:
Александр:
– Добрый вечер, Юлия.
Юлия:
– Добрый вечер, Александр.
Александр
– По Вашей анкете не очень ясно, Вы спонсора ищите или просто так знакомитесь?
Юлия:
– Я хочу замуж, знакомлюсь с этой целью.
Александр:
– Ах вот как… Это вопрос, на самом деле, не простой. А как Вы видите исполнение своего желания, интересно?
Юлия:
Конец ознакомительного отрывкаПОНРАВИЛАСЬ КНИГА?
Эта книга стоит меньше чем чашка кофе!
УЗНАТЬ ЦЕНУ
Справочник APA по психологии женщин
Шерил Б. Трэвис, доктор философии , почетный профессор психологии Университета Теннесси, Ноксвилл, где она также возглавляла Программу исследований женщин с 2001 по 2014 год. Ее исследования в области женского здоровья были сосредоточены на моделях в медицине. принятие решений, доступ к медицинскому обслуживанию и его качество, а также расовые и гендерные различия в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Она является автором двух томов о женском здоровье, и — совместно с Жаклин В.Уайт — соредактор тома «Сексуальность, общество и феминизм» . Кроме того, она отредактировала феминистский анализ под названием Evolution, Gender and Rape .
Она является редактором-основателем (1992–2003 гг.) Серии книг «Психология женщин», издаваемой АПА, и младшим редактором журнала «Американский психолог » (1993–2006).
Она занимала несколько должностей в Обществе психологии женщин (Отделение АПА 35), в том числе редактором информационного бюллетеня (1980–1982) и президентом (1995).
Она возглавляла Совет АПА по делам конвенций и Совет АПА по научным вопросам. Она была членом Финансового комитета АПА на два срока, членом Совета АПА по вопросам образования, председателем женского совета АПА и членом Комитета АПА по вопросам женщин в психологии (2014–2016).
Она получила премию Комитета по делам женщин в психологии за выдающееся лидерство (1999), Премию Общества психологии женщин Кэролайн Вуд Шериф (2005) и первую премию Сью Розенберг Залк за заслуги перед ней (2002).
Она является научным сотрудником Общества психологических исследований социальных проблем (APA, подраздел 9), Общества психологии женщин (APA, подраздел 35), Общества экологической, демографической и природоохранной психологии (APA, подраздел 34). , и Общество психологии здоровья (APA Division 38).
Жаклин В. Уайт, доктор философии , является почетным профессором психологии и бывшим директором женских и гендерных исследований в Университете Северной Каролины в Гринсборо, где она также работала заместителем декана по исследованиям в Колледже искусств и наук.
Более 35 лет она проводила исследования по гендерным вопросам, сексуальной виктимизации и насилию со стороны интимного партнера, а также провела одно из первых лонгитюдных исследований сексуального и физического насилия при свиданиях среди подростков и студентов колледжей. Она также руководила проектом стратегического планирования Управления по борьбе с насилием в отношении женщин.
Недавно она участвовала в симпозиуме «Технологии и женщины: защита и опасность», организованном Центром насилия в семье Эвелин Джейкобс Ортнер при Университете Пенсильвании.
Она является соучредителем и бывшим президентом Национального партнерства по искоренению межличностного насилия, а также одним из соорганизаторов ARC3 (Сотрудничество администраторов и исследователей в области климата в кампусе), национальной группы, работающей над обеспечением того, чтобы исследования климата в кампусе, посвященные сексуальным домогательствам, проводились. основанный на эмпирических исследованиях.
Помимо того, что в прошлом она была членом Конгресса Американской ассоциации содействия развитию науки, она в прошлом редактор журнала Psychology of Women Quarterly , бывший президент Юго-восточной психологической ассоциации и бывший президент Общества психологии женщин.
Она была соредактором двухтомной серии Насилие против женщин и детей , а также соредактором (с Шерил Трэвис) Сексуальность, общество и феминизм: Психологические перспективы женщин , опубликованных АПА.
Она является лауреатом премии Общества психологии женщин 2008 года Кэролайн Вуд Шериф и премии Сью Розенберг Залк за службу в 2011 году. В 2010 году она была удостоена награды Комитета женщин в области психологии за лидерство АПА.
Она является научным сотрудником Общества психологических исследований социальных вопросов (9-е отделение) и Общества психологии женщин (35-е отделение).
Аудиокнига недоступна | Audible.com
трещать:Evvie Drake: более
,- Роман ,
- К: Линда Холмс ,
- Рассказывает: Джулия Уилан, Линда Холмс ,
- Продолжительность: 9 часов 6 минут
- , Несокращенный
Общий ,
4.5 из 5 звезд , 5 304 5,304 оценок,Представление ,
4.5 из 5 звезд , 4 744 4744 оценки,История ,
4.5 из 5 звезд , 4 728 4728 оценок,
В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.
- 3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
- К Каролина Девушка на 10-12-19
Хелен Дойч издает первый том «Психологии женщин».
Родившись в Польше и обучавшаяся психоанализу у Зигмунда Фрейда, Хелен Дойч иммигрировала в Бостон в 1935 году, где она поступила на факультет недавно созданного Бостонского института психоаналитики.Зарекомендовав себя как важный психоаналитик в Вене, Дойч добился дальнейшего успеха в Соединенных Штатах.
В Вене Дойч была первой женщиной-аналитиком, которую проанализировал Фрейд, а затем стала первой женщиной, возглавившей психоаналитическую клинику, когда в 1924 году она возглавила Венский институт психоаналитической подготовки. Там она обучала студентов, а также опубликовала несколько важных статей и книгу Психоанализ неврозов (1930).
В Бостоне Deutsch продолжала обучать студентов письму.С 1939 по 1941 год она также была президентом Бостонского психоаналитического общества. 27 апреля 1944 года она опубликовала первый том Психология женщин , двухтомный труд, в котором разъяснялась ее теория психологического развития женщин. Придерживаясь в значительной степени классической теории Фрейда, книга Дойч также основывалась на ее собственном клиническом опыте. Среди прочего, она утверждала, что женщины оказались в ловушке конфликта между материнством и эротизмом, и писала, что тремя основными чертами женственности являются нарциссизм, пассивность и мазохизм.
На момент публикации, Психология женщин была наиболее всесторонним исследованием этого предмета, и он оставался таковым в течение нескольких десятилетий. Однако работа Дойч становилась все более спорной по мере того, как современное феминистское движение набирало сторонников. Феминистки, обвинявшие Фрейда в обосновании подчинения женщин, также обвиняли Дойч в увековечении идеи о том, что женственность приравнивается к пассивности, а мужественность — к действию. Писательница-феминистка Сьюзен Браунмиллер назвала Дойч «пионером, но предателем своего пола.«Дойч отвергла эту критику, утверждая, что ее отношение к женщинам на самом деле было положительным.
В своей личной жизни Дойч была активисткой по многим причинам, дорогим феминисткам. Она, например, была откровенным сторонником легализованных абортов. она работала над объединением женщин-трудящихся и пикетировала юридический факультет Венского университета в знак протеста против запрета студентам-женщинам. Она считала, что использование ею теории Фрейда помогло женщинам свободно выбирать свой собственный путь. Однако ее более продолжительный вклад, вероятно, в область пограничных расстройств личности, где она определила личность «как будто».Дойч умер в Кембридже, Массачусетс, в 1982 году.
Источники : Еврейские женщины в Америке: историческая энциклопедия , стр. 329-331; New York Times, 27 апреля 1944 г., 30 июля 1978 г., 1 апреля 1982 г .; Пол Роазен, Хелен Дойч: жизнь психоаналитика (Гарден-Сити, Нью-Йорк, 1985).
Содержание: | пт. 1. Введение в феминистскую психологию женщины. Beginnings — Что такое феминизм? — Методы и ценности в научном поиске — Темы этой книги — Наши цели для наших студентов.пт. 2. Образы женщин и мужчин. Образы женщин и мужчин в СМИ — Влияние сексизма в СМИ — Межкультурные сходства и различия в образах женщин — Стереотипы: обзор — Язык и стереотипы — Стереотипы как социальные требования — Стереотипы и сексизм — Стакан наполовину пуст или наполовину полон? пт. 3. Делаем пол. Гендер как социальная категория — Гендерные различия как статусные различия — Гендер и использование социальной власти — Женщины и мужчины, занимающиеся гендером — Усвоение норм и толкование дискриминации.пт. 4. Значения различия. Ориентация на сходство: работа на равенство — Разные или похожие? Гендерные и математические способности — Традиция сходства: почему это важно — Традиция различий: прославление женщин; почему это важно — Можно ли согласовать сходства и различия? пт. 5. Биология, пол и гендер. Что такое секс и какие бывают полы? — Пренатальное развитие — Есть ли в человеческом мозге пол? — Атипичное половое развитие человека — Культурные конструкции пола.пт. 6. Гендерная принадлежность: детство. Приобретение пола: перспектива развития — Как родители относятся к сыновьям и дочерям? Гендерная предвзятость — Как общество поощряет гендерную типизацию? — Половая сегрегация — Социализация социального поведения — Гендерные ролевые сценарии для мальчиков и девочек — Противодействие гендерным правилам. пт. 7. Стать женщиной: половое созревание и юность. Что происходит во время полового созревания? — Анатомия и культура женщин — Ровесники, школы и социальная сила — Вес, телосложение и психическое здоровье — Как девочки справляются со стрессом в подростковом возрасте? — Снижаются ли барьеры на пути к гендерному равенству? пт.8. Секс, любовь и романтика. Как культура формирует сексуальность? — Научное исследование секса — Подростковая сексуальность — Переживание сексуальности — Лесбиянки и бисексуальные женщины — Романтическая любовь и сексуальное удовольствие — Сексуальность в социальном контексте — Где голос женского желания ? пт. 9. Обязательства: женщины и близкие отношения. Брак — Лесбийские пары — Сожительствующие пары — Никогда не состоявшие в браке женщины — Прекращение обязательства: развод и раздельное проживание — Повторный брак — Равенство и приверженность: несовместимы ли они идеалами? пт.10. Материнство. Образы матери и материнства — Решение завести ребенка — Переход к материнству — Событие родов — Переживания материнства — Будущее материнства. пт. 11. Работа и достижения. Если ей не платят, это все равно работает? — Тяжелый труд, чтобы заработать себе на жизнь: женщины на оплачиваемой рабочей силе — Учет гендерных факторов на рабочем месте — Развитие карьеры женщин: есть ли препятствия изнутри? — Исключительная рабочая жизнь — Объединение всего: работа и семья — Женщина, работа и социальная политика: модели перемен.пт. 12. Средний возраст и старше. Социальная конструкция возраста — Менопауза — Социальный контекст среднего и позднего возраста — Как меняются роли в среднем и более позднем возрасте? — Уход в среднем и старшем возрасте — Психологическое благополучие во второй половине жизни — Активизм и феминизм среди пожилых женщин. пт. 13. Насилие в отношении женщин / Жаклин Вейгандт Уайт, Барри Бондюран и Патрисия Л.Н. Донат. Основы понимания насилия в отношении женщин — Сексуальное насилие в детстве — Насилие в ухаживании — Сексуальное насилие и изнасилование со стороны знакомых — Сексуальные домогательства — Жестокое обращение со стороны партнера в отношении женщин — Анализ и прекращение насилия.пт. 14. Психическое и физическое здоровье. Гендерные и психологические расстройства — Проблемы с властью — Депрессия — Расстройства пищевого поведения — Проблемы в лечении — Взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем — Когда культура является здоровой для женщин? пт. 15. Изменения: к лучшему будущему для женщин. Преобразование гендера — Преобразование языка — Празднование разнообразия — Психология и социальные изменения. |
---|
Преподавательский текст по психологии — один для книг
Александра Дивини не знала, чего ожидать, когда она вошла в класс в Мерсер-холле Университета Мэри Вашингтон в этом семестре.Или когда она устроилась на своем месте в комнате 201 и приоткрыла гладкий белый учебник с радужными буквами: Психология женщин и пол . Двенадцать недель и море заметок лимонного цвета спустя она получает это.
«Эта книга заставила меня взглянуть на вещи по-другому», — сказала первокурсница UMW о 600 страницах, которые она забила заметками, флажками и вкладками. «Не думаю, что когда-либо читал учебник так подробно».
Александра Дивини и одноклассницы Элли Беннинг и Марисса Вуд участвуют в недавнем занятии Минди Эрчулл по психологии женщин.Новый учебник, написанный Эрчаллом и его коллегой-преподавателем Мириам Лисс, включает в себя новейшие исследования и описывает текущие события и концепции, которые могут быть связаны с сегодняшними феминистками. Фотографии Сюзанны Карр Росси.
Клаудиа Вудс отвечает на вопрос в классе профессора психологии UMW Минди Эрчулл, а Эрчулл наблюдает. Вудс входит в число студентов, которые загрузили стикеры, чтобы отметить важные концепции в новом учебнике «Психология женщин и гендер».
(Слева направо) Кейтлин МакКланг, Кейли Эпперсон и Майя Мур не стесняются делиться своим мнением во время обсуждения главы, основанного на новом учебнике, написанном профессорами UMW Минди Эрчалл и Мириам Лисс вместе с коллегой.Фотографии Сюзанны Карр Росси.
Это хорошая новость для авторов, профессоров психологии UMW Минди Эрчулл и Мириам Лисс, а также психолога Кейт Ричмонд из Muhlenberg College. После многих лет борьбы с устаревшими учебниками они решили написать новый. Они заручились помощью коллег по всей стране, а также студентов и выпускников Мэри Вашингтон, которым теперь предстоит преподавать свои собственные аналогичные курсы. Четыре года спустя Дивини и другие участники курса Эрчулла «Психология женщин» — перед официальным выпуском книги в июле — открыли текст, который привносит процветающую дисциплину в 21 век и ставит UMW в ключевую точку в этой области.
Профессор психологических наук UMW Минди Эрчалл поднимает руку — в своем собственном классе — чтобы ввести точку, слева от нее студентка Мэдисон Гиллеспи. Курс Эрчулла «Психология женщин» в значительной степени основан на дискуссиях. Фотографии Сюзанны Карр Росси.
Профессор психологических наук Мириам Лисс получила Премию за профессиональные достижения факультета Вапла за 2020 год.
«Я знала, что на рынке должна появиться новая книга, но я не знала, будем ли мы ее писать», — сказала Лисс, которая только что завершила свой ресурс «Работа-жизнь-гармония» . Big Stuff , когда Эрчулл подошел к ней по поводу проекта.«Обсуждения в классе задыхались, потому что учебники не решали эти проблемы».
Часто посвященные опыту натуральных, белых, трудоспособных женщин, доступные книги были опубликованы слишком рано, чтобы охватить типы вещей, которыми занимаются современные студенты колледжей — социальные сети, киберзапугивание, движение Me Too, список можно продолжить. Психология женщин и гендер сосредотачивается на интерсекциональности, принципе, что множество факторов, включая возраст, расу и религию, определяют каждую отдельную женщину, и побуждает читателей мыслить более инклюзивно.
Студентка UMW Майя Мур делится своими мыслями на уроке психологии женщин профессора психологических наук Минди Эрчулл, справа от нее — одноклассница Мадлен Мерфи-Нейлсон. Студенты Эрчулла первыми используют новый учебник, который она написала вместе с коллегой-преподавателем Мириам Лисс и коллегой Кейт Ричмонд. Фотографии Сюзанны Карр Росси.
Студентки UMW Александра Дивини (темно-бордовый свитер) и Элли Беннинг участвуют в уроке психологии женщин профессора Минди Эрчулл.Студенты курса первыми использовали учебник «Психология женщин и гендер», написанный Эрчаллом и его коллегой, профессором психологии UMW Мириам Лисс. Фотографии Сюзанны Карр Росси.
(Слева направо) Марисса Вуд, Маргарет Дамико и Алексис Хубер делятся идеями на уроке психологии женщин в этом семестре. Курс предполагает интенсивную устную и письменную речь. Фотографии Сюзанны Карр Росси.
Изданная Нортоном, книга цитирует самые последние психологические исследования, в то же время объединяя исследования из других областей — экономики, политологии, медицины и других.Он привлекает внимание к пробелам в выводах, а не избегает их, признавая учащимся, что на некоторые вопросы нет четких ответов, а данные часто требуют интерпретации.
«Независимо от того, чего вы ожидали, было ли что-нибудь в этой главе, что вас удивило?» Однажды утром Эрчалл спросил ее класс. Руки взлетели в воздух.
Примеры из реальной жизни и наводящие на размышления элементы, вставленные в каждый раздел — «Твоя очередь», «Подумай об этом», «Расширение возможностей или подавление?» — выделить текущие события и побудить читателей глубоко задуматься о рассматриваемых предметах.
«Это интересные вопросы, о которых было бы здорово поговорить в классе», — сказал старший Шехани Пейрис, один из десятков студентов-научных сотрудников, которые помогали с учебником, выискивая статьи, проверяя ссылки и высказывая свое собственное мнение.
Первокурсница Александра Дивини прочитала почти каждую страницу нового учебника «Психология женщин и гендер», написанного профессорами психологии UMW Минди Эрчулл и Мириам Лисс вместе с коллегой Кейт Ричмонд из Muhlenberg College.Фотографии Сюзанны Карр Росси.Они видят себя на страницах, посвященных трансгендерной идентичности, небинарным людям, которые не идентифицируют себя строго как женщины или мужчины, женщинам с ограниченными возможностями и другим маргинальным группам населения, о которых едва ли упоминается в старых учебниках.
«Я очень рад видеть, как цели, которые мы преследовали, когда мы начинали этот проект, воплощаются в классной комнате», — сказала Эрчулл, ученики которой все еще искали крошечные опечатки, которые могли быть каким-то образом протиснуты через несколько раундов предыдущих правок.
Ключевые термины, резюме глав, подробный глоссарий и обширный набор вспомогательных материалов для преподавателей завершают текст.
Лаура Рэмси ’06, которая начала заниматься исследованиями, будучи студенткой Мэри Вашингтон вместе с Эрчаллом и Лисс, разрабатывает презентации PowerPoint по главам для преподавателей. Сейчас, профессор психологии в Государственном университете Бриджуотера, Рэмси прокомментировал уровень мысли, который вошел в книгу, такие, казалось бы, мелкие детали, как изменение часто используемой фразы «мужчины и женщины» на «женщины и мужчины».«Это те мелочи, которые так легко упустить из виду», — сказала она. «Как только вы переключаете его, вы замечаете это, вы понимаете, насколько это распространено».
Рэмси преподавал психологию женщин со времен аспирантуры, но никогда не использовал учебники, предпочитая вместо этого собирать воедино журнальные статьи и другие более актуальные ресурсы. По ее словам, с выпуском «Психология женщин и гендер» этим летом это изменится.
«Мы решили создать текст, который мы хотели использовать для преподавания, и наши студенты хотели читать», — написали Эрчулл и Лисс в предисловии к книге.«Стало намного больше».
СвязанныеПсихология и письмо: женщины-писательницы, женские книги
Связи, которые я установил и которым сопротивлялся, между моей карьерой психолога и моей карьерой писателя со временем изменились.
В течение многих лет я чувствовал тягу между моей работой психолога и моим желанием писать как постоянный конфликт. Я потратил значительное количество времени на обучение, работу, чтобы стать лучше, и рост в обеих этих ролях, и я всегда чувствовал себя так, как будто я иду по двум дорогам одновременно.Каждому все время нужно мое полное внимание; мой мозг не может и не хочет полностью посвятить себя только одному пункту назначения.
В то время я считал, что моя «дневная работа» не дает мне полностью посвятить себя творческим увлечениям — и, наоборот, мои «творческие увлечения» отвлекают меня от того, чтобы продвинуться настолько далеко, насколько я считал возможным в карьере, полностью посвященной будучи психологом. Часто мне казалось, что у меня двое любовников. Один был диким, свободным, непредсказуемым и захватывающим — но вполне возможно, что он не мог платить свою долю арендной платы в начале каждого месяца.Другой был устойчивым, надежным, имел регулярные часы работы и имел медицинскую страховку.
Я дам вам решить, какой любовник писал.
Вся эта вера в то, что я был в таком противоречии, вызвала во мне огромное сопротивление — по отношению к обоим моим путям. Если бы я только мог выбрать одно и всем сердцем преследовать его, моя жизнь и разум не были бы всегда такими раздробленными.
Я буду с вами честен: моя вера в этот, казалось бы, неразрешимый внутренний конфликт сделала меня очень несчастным, и на гораздо более долгий срок, чем следовало бы.
Сейчас я собираюсь рассказать вам кое-что, что я узнал недавно, хотя мне очень жаль, что я уловил ключ гораздо раньше. Нет никакого реального противоречия между моей работой психолога и моей писательской работой. На самом деле это глубоко взаимосвязанные аспекты моей основной личности. Линза, через которую воспринимается все мое мировоззрение. Оба рождены из глубинного желания понимать людей и общаться с ними, чему способствовала моя способность сопереживать и понимать даже самых сложных людей, самых внешне неприятных персонажей.
Потому что у людей, как и у лучших персонажей, есть истории. Это богатые, подробные, извилистые истории, наполненные взлетами, падениями, любовью, потерями, достижениями и поражениями, которые в большей или меньшей степени повлияли на человека, его выбор и даже на его личность.
Всю свою жизнь я больше всего чувствовал себя «в потоке», когда занимался тремя вещами: читал книги, писал книги и слушал, как люди рассказывают мне о своей борьбе.
Это, вероятно, очевидно для вас, для кого-то, кто, вероятно, меня не знает, гораздо раньше, чем для меня самого, но моя практика психологии и моя практика письма в основном одинаковы — осмысление как человека, так и условий в котором они живут.Выяснение эмоций, которые движут как реальным, так и вымышленным человеком. Выбор, порожденный этими эмоциями, поведение, ставимое на игровое поле жизненной стадии, и, конечно же, все вытекающие из этого последствия.
Итак, как работа психолога влияет на мои письма?
Сначала я хотел бы сказать, что я чувствую, что большинство писателей уже должны иметь базовые навыки, необходимые для того, чтобы быть психологом. Если вы собираетесь одновременно изобретать, а затем жить в головах других, вам, очевидно, нужно уметь глубоко понимать эти пространства.
И не только один тип персонажей, не только персонажи, которые больше всего похожи на нас, но и целый ряд разных персонажей, если мы надеемся построить истории, наполненные людьми, выходящими за рамки нашей ограниченной личности. Если мы хотим, чтобы наши читатели поверили, а мы верим, что социопат, постоянно побуждаемый убивать, был сначала сформирован уникальной комбинацией их генетической структуры и врожденных черт вкупе с конкретными условиями окружающей среды, в которых они выросли, и вызванными ими, тогда нам нужно на каком-то уровне понять психологию людей.
Большинство писателей не являются квалифицированными психологами, но они уже станут или определенно должны ими стать опытными читателями к тому времени, когда сами успешно начнут рисовать пером. Это была моя любовь к художественной литературе, глубокое погружение в выдуманные миры, где зародились мои самые острые инстинкты сочувствия. В детстве, задолго до того, как слово «психология» вошло в мой словарный запас, я был глубоко тронут, а затем опустошен любовью мальчика к своим собакам и их трагической потерей. Я так глубоко чувствовал и понимал его огромную потерю; это было так, как если бы потеря была моя.
Мое сердце болело несколько дней после чтения «Где растет красный папоротник». Даже сейчас, став взрослым, я готов поклясться, что Дэн и Энн были моими собственными — они были первыми домашними животными, которых я потерял. Здесь присутствуют все эмоции, хотя я никогда не видел этих собак своими двумя физическими глазами и не касался их руками.
Это подарок, который мне подарило детство между страницами — глубокое сочувствие. Это то же самое сочувствие, которое открывается к клиенту, когда он внимательно слушает рассказанную им историю.
Все это должно происходить и с моими персонажами. Честно говоря, чего они больше всего хотят. Откуда они пришли? Как их мир сформировал их? Что стоит на их пути? И, наконец, что они собираются теперь с этим делать?
Для меня психолог и писатель — это одно и то же. Это постоянное стремление слушать, наблюдать и изо всех сил стараться понять людей в любой форме и форме. Психолог учит меня быть человеком: письмо — это способ поделиться тем, что я узнал.
–
HER PERFECT LIFE будет опубликован Sourcebooks Landmark 2 июня 2020 года. Среди других работ Ребекки — ASCENDANT, победитель книжной премии Колорадо, и AFFECTIVE NEEDS, финалист премии Romance Writers of America RITA Award.
Помимо писательского мастерства, она работает психологом и в настоящее время живет в солнечном Колорадо со своим мужем, двумя подростками и двумя трагически избалованными собаками.
Вы можете узнать больше о ней и ее письмах по адресу:
www.rebeccataylorbooks.com
Следуйте за ней в социальных сетях:
Twitter: @RebeccaTaylorEd
Facebook: @RebeccaTaylorPage
Instagram: @RebeccaTaylorAuthor
Теги: избранных, писательницы
Категория : Современные писательницы, Как делать и советы
К новой психологии женщин
Общество в целом, как утверждает Миллер в своей новой книге, продолжало усиливать глубокий разрыв между ролями и моделями поведения, приемлемыми для мужчин и приемлемыми для женщин.Женщин удерживали от власти, потому что их «добродетели» сочли там ненужными (или даже опасными); в то же время женщины, осмелившиеся обрести чувство собственного достоинства, оказались под угрозой изоляции и внутреннего убеждения в насилии по отношению к мужчинам. Миллер не только предлагает возможные новые обязанности мужчин и женщин, но и без полемики разъясняет, что установленный образец не принес пользу ни отдельным людям, ни обществу и не был закреплен навсегда при творении Фрейда.«Я сейчас импровизирую, — сказал один из пациентов доктора Миллера. — Я не следую сценарию, который знал раньше». Доктор Миллер не утверждает, что импровизировать перед миром легко или что конфликт, которого женщин приучили избегать, безболезнен. Однако она знает, что без конфликта нет роста, и что женщины должны понимать, что, сосредотачивая свое развитие на себе, они ничего не разрушают: они делают возможным больше вещей. Женщины переезжают из разных мест: из несвежего брака; от высочайшего академического успеха, среди которого женщина борется с чувством, что без мужского присутствия она не достигла ничего важного; с позиции власти, которая причиняет ей несчастье, поскольку она вынуждена доминировать над другими; от пустоты художественного баловства.Где бы она ни начинала, первые шаги женщины будут сопровождаться риском, напряжением и, возможно, депрессией. Достижение Миллера — помочь ей понять необходимость риска и причину непреодолимой вины и самонаказания, которые могут последовать за революционным шагом самоутверждения.
Доктор Миллер не предлагает женщинам имитировать самостоятельность мужчин. Напротив, она объясняет, как мужчины проецировали на женщин свои малоиспользуемые склонности к заботе и как мужчины теперь должны их усвоить, поскольку женщины усвоили гнев.Полы слишком долго жили в симбиотических отношениях, главной характеристикой которых является неумолимая жесткость ролей и неизбежное требование, чтобы женщины служили другим, в то время как другие, создавая индивидуальные судьбы, служили самим себе.
Стиль доктора Миллера, если он лишен элегантности, также ясен и свободен от жаргона, гнева или снисходительности. Ее слова адресованы женщинам, а не написаны так, как будто они должны быть оправданы перед мужчинами, особенно консервативными мужчинами в ее собственной профессии.
Почему мужчины возвращаются после расставания психология: Почему мужчины возвращаются после расставания и пытаются возобновить отношения?
Почему мужчины возвращаются после расставания
Почему мужчины возвращаются после расставания? Дать однозначный ответ касательно причин возвращения после расставания невозможно, так как дело касается индивидуальности интимной истории каждых уникальных взаимоотношений. Однако выделяются тенденции, имеющие наиболее распространенный характер. Бывает, что возвращаются обратно, перепробовав несколько других отношений, что дает формирование опытного понимания о том, что бывшая женщина больше подходит, возрастает ее значимость. Также срабатывает бытовая сторона вопроса, заставляющая мужчину, насытившегося романтикой и адреналином скучать по устроенному быту и своим привычным тапочкам. Встречается и разыгравшаяся ревность, как двигатель навстречу прошлому, и неспособность пережить новое счастье бывшей спутницы. Долг перед детьми, укоры друзей, имидж на работе, выплата ипотеки, чувство стыда, бытовая неприспособленность – все может стать мотивом возврата. Хотя самой этически верной причиной, почему мужчины возвращаются к бывшим после расставания является наличие желания быть вместе, обусловленного взаимными чувствами и одинаковым направлением жизненных ориентиров.
Перед женщиной становится непростой выбор о принятии обратно мужчины, желающего вернуться. Такое прохождение кризиса может дать новое понимание отношений, а может забрать время и нервы, и успешность окончания такой затеи зависит от исходных мотивов, приложенных усилий и внутренних возможностей.
Почему мужчины возвращаются после расставания – психология
Расставание сложный эмоционально процесс, переживаемый женщинами по статистике быстрее, но трагичнее, чем мужчинами. Нестыковка скоростей обеспечивает картину, когда она прожила все стадии горя и решила начать новую жизнь, только освободившись от тягостных воспоминаний, так на ее пороге возникает прежний возлюбленный. Интерес женщин к тому, почему мужчины возвращаются после расставания к любовнице, порожден еще и чувствами тех женщин, к которым уходят, когда новый роман внезапно прекращается, а потом дама узнает, что ее мужчина вернулся в прежние отношения.
Объяснять такие поступки внезапным озарением и пониманием своих ошибок, а также решением все исправить – достаточно романтично, но психология может предложить еще несколько не столь утешительных версий. При неисчерпаемом желании найти способы влияния на возвращение все также невозможно, ведь причины побуждающие мужчину возвращаться, лежат именно в нем, и от особенностей личности и поведения женщины зависит лишь малая процентная вероятность возвращения. Мужчина, не умеющий закрывать гештальты, манипулирующий уходами, склонный к возвращению продолжит старые отношения, в не зависимости от внешних обстоятельств.
Почему мужчины возвращаются после расставания к любовнице можно объяснить механизмами, заложенными природой на инстинктивном уровне. Так, каждый мужчина собственник, различия лишь в том, как это проявляется и насколько развита данная черта. Вступая в отношения с женщиной, мужчина присваивает ее себе, как и другие достижения, отныне она сама и пространство вокруг нее это его территория, вход на которую другим запрещен. При расставании восприятие бывшей женщины остается таким же (т.е. это по-прежнему его территория влияния), а, следовательно, увидев ее счастливой и веселой (как косвенные проявления влюбленности), или в сопровождении другого мужчины (как прямой акт вторжения на воспринимаемую своей территорию) в мужчине включается защитник. Именно стремление отстоять свое, заставляет его снова появляться, звонить, узнавать как дела или прибегать к более цепляющим действиям, если соперник достаточно близко. Если все обусловлено именно этим механизмом, то, как только у женщины вновь потухнет взгляд и вокруг нее перестанут виться стаи поклонников, такой мужчина пропадет.
Поднимаясь выше от природно-животного уровня, можно столкнуться с инфантильными реакциями, когда мужчина уверен, что каждая встреченная им женщина будет одинаково хорошо и полно заботиться о нем, выполняя в чем-то материнские функции, не учитывая внутренние особенности женщины как личности. И тогда, уйдя в другое энергетическое и бытовое пространство он не получает той степени заботы к которой привык. По причине ли того, что новая спутница не способна выполнять такие обязанности, или же, потому что еще не запомнила, какой творог он любит на завтрак. Уход обратно на инфантильной позиции выглядит как уход к теплу и уюту, сопровождается столкновением с реальностью и невозможностью всех женщин одинаково с мужчиной обращаться.
Но есть и возвращение, вызванное чувством долга, вины или жалости. Свойственно людям с высокой моралью и тревожностью, не способных до конца быть ответственными за выбранный путь. Мужчина может остаться рядом, когда у бывшей материальный кризис или присутствуют серьезные проблемы со здоровьем, может остаться из-за детей или во избежание порицания общества. Такая видимость не приводит к хорошему, это обман с обеих сторон – один притворяется, что ценит, другой притворяется, что верит.
Но не все внутренние мотивы возвращения имеют неприятный привкус, и стоит остановиться на имеющих положительный заряд и шанс на новое развитие отношений. Одна из таких причин, когда уход мужчины спровоцирован объективными недостатками жены. Случается, что женщина перестает со временем обращать внимание, что на себя, что на взаимоотношения, а уход мужчины становится пусть шоковым, но поводом взглянуть на собственную жизнь и то куда привело наплевательское отношение. Если женщина взялась за свою внешность, вместо привычного «да и так сойдет», начала посещать интересные мероприятия, завела новые хобби, то она становится интересным собеседником. Люди, увлеченные и принимающие участие в активной внешней жизни, притягивают внимание не только новых окружающих знакомых, но вызывают значительный интерес со стороны прежних партнеров. С такой изменившейся женщиной мужчина может вспомнить бывшие чувства и загореться желанием продолжения, особенно если причина расставания претерпела кардинальных изменений.
И еще один повод возобновления отношений, когда ни одна из перечисленных выше не является мотивирующей, а мужчина действительно осознал собственную ошибку, или ошибку своей женщины. При настоящем глубоком осознании происходит внутренняя работа и если присутствует искренность, то возможно обговорить трудности, которые казались неразрешимыми на момент расставания. При таком подходе вместо избавления от неприятностей люди выбирают путь их разрешения, и тогда становится возможной встреча на новом уровне.
Почему мужчины возвращаются после расставания – мнение мужчин
Мнение мужчин относительно собственного возвращения к бывшей подруге носят несколько иной уклон, чем объяснения психологии. Первоначально все начинается с простого интереса к тому, как живет его бывшая девушка, интерес с одной стороны праздный и если ничего интересного в ее жизни не происходит, то возможно он более и не появится в ближайший год. А если случился карьерный перелом или наладилась личная жизнь с другим парнем, это вызывает одновременно и интерес и возмущение, что все эти плюшки произошли без его присутствия.
Если пару связывают общие дети, то мужчина считает вполне естественным появляться регулярно в жизни своей бывшей. Иногда эти появления могут переходить черту, как например, остаться переночевать или попросить взаймы денег. Многие позволяют себе выставлять нового мужчину своей бывшей, мотивируя тем, что он тут отец. Отстаивание своей территории и защита детей от влияния другого мужчины, посредством нарушения личной жизни их матери. Подобные поступки могут выскакивать даже не специально, на базовом подсознательном уровне.
Почему мужчина уходит, а потом возвращается? Проза жизни включается при сравнении новой и старой пассии. Можно делать вид, что мы все святые и воспринимаем человека без применения стандартов и сравнений, но если это не первые отношения, то сравнения не избежать. Мужчины говорят о том, что с новой подругой им все казалось более легким и романтичным до той поры, пока реальность не постучала в дверь тяжелым сапогом под названием «быт», и пока не оказалось, что она храпит, истерит каждый вечер и абсолютно не приспособлена к жизни. В такие моменты у мужчины рушится светлый образ, который обитает в кафе и парках, и вспоминается прежняя женщина, с которой уже притерлись и характерами и привычками и вообще она помнит, как должно быть прожарено его любимое мясо.
Почему мужчины возвращаются после расставания? Психология на этот счет отмечает, что сравнение и лень – главные двигатели возвращения обратно. С прошлой возлюбленной как проще жить, так и проще выстроить отношения, ведь все дорожки к ее сердцу уже изучены. Определенная душевная близость толкает мужчин вспоминать и появляться у своих бывших, когда на душе тоска, когда контракт не подписали, когда с другом рассорился и в прочих малоприятных ситуациях. Привычка получать эмоциональную поддержку именно у этой женщины может остаться еще на долгие годы. Ну а дальше еще одна привычка «не чужие же люди» и вот вроде отношения возобновились.
Достаточно большой процент мужчин на вопрос о том, что послужило стимулом возобновления отношений, не могут дать внятного ответа, объясняя тем, что все само как-то сложилось. Или же когда присутствует долгий период отсутствия отношений, то рассуждения идеи стремятся к поиску простого и быстрого разрешения задачи, а девушку, которую уже один раз добился и бросил, второй раз добиться будет проще. Отчасти заявление верное, ведь если девушка хотя бы откликнулась на новое общение, значит внутри еще что-то осталось.
Такие откровения получены в индивидуальных беседах, но если поинтересоваться, какую версию рассказали бы эти же мужчины женщинам, то все бы предпочли рассказать о желании возобновить отношения, покаяться в собственных поступках, признаться в любви только к этой единственной женщине. Чему из этого верить, решать каждой индивидуально, ведь если из всех женщин этот мужчина решил строить отношения именно с вами, то возможно это продиктовано искренними чувствами, и он действительно вами дорожит и всем тем, что вы ему даете.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Почему мужчины возвращаются после расставания: мнение психолога
Почему мужчины возвращаются к своим бывшим? Нет, скорее, так: почему они возвращаются в тот момент, когда мы уже отстрадали своё, смирились с крушением старой любви и расставанием, ожили, воспрянули духом и наконец-то нашли в себе силы двигаться дальше после пережитого? И надо же такому случиться, чтобы именно теперь на пороге, словно чёрт из табакерки, которая казалась давным-давно заколоченной и покрывшейся пылью, возник прежний возлюбленный. Что им руководит? Какова психология возвращенца?
Почему они возвращаются после расставания: мужская психология в 8 типах
То, что было нам дорого, всегда хочется починитьНи одно учреждение ещё не удосужилось выдать нам официальную статистику с точными данными о том, сколько мужчин возвращаются к своим жёнам и девушкам после разрыва отношений и чем всё это кончается. Народная мудрость вещает про разбитую чашку, которую уже не склеишь. Семейные психологи невнятно бормочут что-то про 30% – согласитесь, цифра не такая уж и маленькая! А ваше сердце тревожно застыло на перепутье и никак не может решить, то ли с грохотом захлопнуть перед носом «экса» дверь, то ли широко распахнуть её и на личном опыте проверить прочность склеенной посуды.
Прежде чем что-то решать, давайте разберёмся, какие типы мужчин имеют привычку выныривать из прошлого.
Одинокий ковбой
Когда-то он уходил от вас с гордо поднятой головой, уверенный, что без труда найдёт себе новую партнёршу. Однако время шло, постоянной подругой наш вольный охотник так и не обзавёлся, случайные пассии утомили, а пыльная холостяцкая берлога, холодная постель и пельмени с яичницей встали поперёк горла. «Экс» пораскинул мозгами, пошелестел листиками записной книжки и вспомнил о вас.
Порой человек может осознать ценность чего-то, только лишившись этогоВпрочем, никто не утверждает, что в этой ситуации вы при любом раскладе будете играть роль запасного аэродрома. Человеческая психика утроена так, что со временем дурное – стычки, размолвки, разногласия – стираются из памяти, зато хорошие моменты проступают ярче. Начинает казаться, будто ваша пара и впрямь создана друг для друга, ведь когда-то вам было так хорошо вместе! Возможно, помыкавшись какое-то время в одиночестве, мужчина искренне начал тосковать по вам и, наконец, позвонил в вашу дверь.
Собственник
Определённой категории мужчин крайне трудно осознать тот факт, что женщина, которую они прежде считали своей, вновь свободна и вольна заводить отношения с кем захочет. Пока круг общения бывшей «половинки» ограничен исключительно друзьями и родственниками, собственник о ней и не помышляет. Но стоит рядом появиться поклоннику с серьёзными намерениями, как «экс» встаёт в боевую стойку и начинает осаждать бывшую даму сердца романтическими знаками внимания, признаниями в любви и мольбами о втором шансе. Увы, если пойти у «героя-любовника» на поводу, через некоторое время завоёванная женщина вновь станет ему неинтересна: для такого типа главное – восстановить право собственности.
Ценитель прекрасного
Когда-то вы полностью посвятили себя любимому. Перестали с прежней тщательностью следить за собой, общаться, развиваться как личность, с головой погрузившись в мир домашнего уюта, наваристых борщей и – если к тому времени ваша пара успела обзавестись детьми – подгузников. Супруг жертву не оценил и быстро нашёл себе ту, у которой талия уже, а кругозор шире. Вы не стали унывать, как следует взялись за себя и вновь превратились в обаятельную молодую женщину, способную блеснуть точёной фигуркой на пляже и остроумием в светской беседе. Неудивительно, что неверный возлюбленный вновь нарезает вокруг вас круги!
Неуловимый мститель
Думаете, мужчины, способные потратить море времени и вагон усилий на то, чтобы наказать оставившую их подругу, существуют только в кино? Ничего подобного! Для такого субъекта нет ничего хуже, чем видеть ваше счастливое лицо, в то время как, по его мнению, вы должны пребывать в глубоком трауре по поводу вашего расставания. И нет мести слаще, чем, вернув всё на круги своя, самому бросить вас. Желательно, побольнее.
А стоит ли доверять признаниям бывшего?Великий экспериментатор
В отличие от типа из предыдущего примера, этот мужчина абсолютно искренен в своём желании начать всё сначала. На поиски новых приключений его зовёт не остывшая страсть и не конфликты в семье, а вечная жажда новых ощущений. А как, интересно, получится с той женщиной? А с этой? Лучше или хуже, чем с вами? Он вполне может «сходить» пожить к любовнице, а затем заявиться домой с шикарным букетом в руках и покаянными мольбами на языке. Не обольщайтесь: как только на горизонте мелькнёт новый симпатичный объект для исследований, ваш учёный-практик унесётся в закат.
Одни осознают свою ошибку, а другие оступаются вновь и вновьОдна из самых распространённых разновидностей «экспериментаторов» – вовсе не ветреные бойфренды, а мужья с солидным стажем семейной жизни. Дома у них всё размерено, скучно, предсказуемо. А душа, сражённая внезапно подкравшимся кризисом среднего возраста, требует перемен и новых свершений. Однако со скандалом уйдя к любовнице, мужчина вдруг начинает понимать: новизна приедается, феерический секс не может компенсировать отсутствие некоторых устоявшихся привычек, а необходимость вновь притираться характерами с юной женой очень утомляет. И он начинает всё чаще вспоминать о покинутой супруге, пусть не такой молодой и весёлой, зато родной, любимой и понимающей его с полуслова. Если бывшая жена решает принять изменника обратно, у пары есть все шансы воссоединиться.
Хороший отец
Дети – веская причина для реставрации семьи. Мужчина, искренне любящий своё чадо, частенько делает выбор в его пользу, чтобы не оставлять малыша в «половинчатой» семье или на попечении отчима. Адекватные супруги, которые умеют решать свои разногласия без взаимных оскорблений и истерик, могут построить достаточно удачный союз и на такой основе, пусть и без пылкой любви. А вот если отец и мать не способны сказать друг другу пяти слов, чтобы не затеять ссору, в возвращении нет ни малейшего смысла: и им, и ребёнку это будет только во вред.
Ответственный
Есть отдельная категория мужчин, свято верящих в то, что бывшая подруга без них пропадёт. Чтобы не дать бедняжке сгинуть в дебрях житейских проблем, пойти по наклонной или наложить на себя руки, они возвращаются и, сцепив зубы, живут вместе с нелюбимой, утешая себя мыслью о собственном благородстве.
Вместе тесно, врозь скучно
О! Это совершенно особая категория семей, накалу страстей в которых позавидовал бы и Шекспир! Посуда в таких домах бьётся стопками, предметы свищут в воздухе, как снаряды, а у домашних любимцев есть свой уголок, в котором можно безопасно переждать очередную бурю, разразившуюся между хозяевами. Поводом к скандалу и расставанию может послужить любая мелочь от случайно пойманного взгляда незнакомца на улице до не купленного вовремя кефира. Однако, пожив некоторое время в разлуке, оба начинают понимать, что скучают друг по другу, и вновь сходятся. Справедливости ради надо сказать, что даже самый темпераментный мужчина не способен провернуть такое в одиночку: инициаторами бесконечных расставаний и примирений выступают оба, пока одному из пары не надоест жизнь в вечной зоне боевых действий.
Каждое расставание оставляет свой след на сердцеСуперклей для разбитой чашки: стоит ли принимать раскаявшегося парня или мужа
Не так важна причина, по которой бывшей внезапно воспылал желанием вновь соединиться с вами, как вопрос, что с этим делать вам. Прежде всего, не наломать дров. Ностальгия – штука сильная, а в данном случае её будут активно поддерживать естественная женская гордость (всегда приятно сознавать, что вас не смогли забыть) и не менее естественная женская жалость – бедняжка, ему так плохо без меня, он всё осознал! Не поддавайтесь.
- Даже если вы свободны и не прочь попытаться восстановить былые отношения, возьмите себе паузу для раздумий. Вспомните, из-за чего между вами вспыхивали ссоры прежде. Какие привычки партнёра вызывали в вас раздражение? Какие претензии предъявлял вам он? Вы уверены, что сейчас сможете со всем этим справиться лучше, чем когда-то?
- Найдите себе советчика из числа тех, кому всецело доверяете; часто со стороны ситуация видится чётче. Но это должен быть действительно близкий, проверенный временем человек! Не посвящайте в свои душевные метания всех подруг и знакомых – они лишь подольют масла в огонь разноплановыми советами и окончательно вас запутают. Постарайтесь, чтобы разговор плавно не перетёк в перечисление прошлых обид
- Обсудите с бывшим партнёром свои взгляды на совместную жизнь и выслушайте его мнение по этому поводу. Только не надо таять при звуках волшебной фразы «всё будет, как ты хочешь, дорогая». Сейчас для мужчины важно, чтобы его простили и пустили обратно, и он надеется, что после этого всё как-нибудь само собой утрясётся. Конечно, основные ошибки в своём поведении «экс» учтёт. Но явится к вам всё с тем же багажом привычек, убеждений и черт характера, который был при нём изначально – помните об этом. Ведь изменить свою личность невероятно сложно в принципе.
И только всё обдумав, проанализировав прежние ошибки и обсудив перспективы совместного проживания, принимайте решение. Если за время, проведённое врозь, вы оба повзрослели, сгладили шероховатости нрава и научились искать компромисс, всё возможно. Но если люди изначально обладают разными интересами, потребностями и темпераментом, они обречены вновь и вновь наступать на те же грабли.
Будьте осторожны в выборе втройне, если за это время вы успели встретить другого мужчину и до сих пор он вас полностью устраивал. Столкновение со старой любовью, которая, как известно, не ржавеет, часто кружит голову и толкает нас на ошибки. Кажется, сама судьба даёт влюблённым второй шанс! Но попробуйте честно ответить себе: не пожалеете ли вы, если сейчас с головой броситесь в омут страсти? Стоит ли ваш ветреный журавль, обещающий седьмое небо и золотые горы, разрыва со скромной и надёжной синицей в руках, которая ни разу вас не предавала? Может, есть смысл попробовать чуть больше ценить то, что вы уже имеете?
Видео: Как себя вести, если бывший решил вернуться
https://www.youtube.com/watch?v=SCnzF874Lq8Непогрешимых истин крайне мало. Иногда ошибается даже народная мудрость, и склеенная чашка долгие годы служит верой и правдой. Иногда обманываются наши самые смелые ожидания, и выстроенные заново отношения с треском рушатся на головы повторно сошедшейся пары. В любом случае, там, где речь идёт о чувствах, без некоторого риска не обойтись. Взвешивайте, обдумывайте, принимайте решение. И пусть оно окажется самым правильным.
Почему мужчины возвращаются после расставания: психология отношений
В жизни большинства людей случались расставания, приносившие с собой боль и грусть или же, наоборот, облегчение и шанс начать новую жизнь. Для кого-то это настоящее испытание на прочность, кто-то философски воспринимает их как опыт. Один из самых популярных вопросов среди женщин касается того, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология такого поступка объясняется просто – человек ошибся, но хочет вернуть обратно отношения. Во всех ли случаях это верно, попробуем разобраться в статье.
Возвращение из-за особенностей характера
Психологи очень часто сталкиваются с ситуациями, когда женщина, оставленная партнером, вроде бы успела смириться со случившимся и пытается наладить новую жизнь, но тут он внезапно возвращается. Каким образом должны складываться их отношения после временного разрыва по его вине? Специалисты выделяют несколько типичных ситуаций, когда мужчина возвращается к бывшей возлюбленной после расставания. Все они зависят от его внутренних психологических особенностей и жизненных предпочтений и не имеют отношения к тому, какой является сама женщина – красавицей или дурнушкой, яркой или незаметной.
Говорить о причинах возвращения можно лишь приблизительно, это должно быть понятно каждому читателю. Психология расставаний на данном этапе не изучена достаточно хорошо, тем более что каждый человек – индивидуальность. Иногда даже опытным психологам очень сложно определить, что движет ею в той или иной ситуации.
Ревность и чувство собственности
Все мужчины (за редким исключением тех, кто очень умело шифруется) — собственники. Если они принимают решение уйти, то практически на 100% уверены, что их женщина никому больше не будет нужна. Ее участь предрешена – страдать, плакать и грустить в одиночестве.
Каково же их удивление, когда они видят свою женщину с не заплаканным опухшим лицом, а на каблуках, при макияже и со светящейся улыбкой. Даже если ее поведение отнюдь не вызвано появлением нового спутника жизни, бывший партнер воспринимает это именно так. Кто-то покусился на его территорию. Он начинает:
- искать встреч;
- постоянно звонит;
- оказывает знаки внимания;
- пытается вернуться туда, где он был единоличным хозяином.
Скорее всего, когда пройдет угроза, он опять попытается уйти. И такая ситуация будет повторяться снова и снова.
Мужской эгоизм
Так как все люди – это индивидуальности с разными характерами, привычками, склонностями, то можно предположить, что есть мужчины – изощренные бездушные эгоисты. Как бы пафосно это не звучало, но жизнь подтверждает их существование. Они экспериментируют над женщиной, уходя и возвращаясь, подпитываясь ее энергией. Встретить такого мужчину – настоящая катастрофа, потому что он будет самоутверждаться с помощью партнерши бесконечно. Ему важно видеть, что она страдает без него и радуется его возвращению, что она мучается ожиданием, набирая в сотый раз его номер. Ответ на вопрос, почему мужчины возвращаются после расставания – психология, которая не вписывается в рамки «нормальной», а больше похожа на уничтожающую.
Детская наивность
По-детски представители сильного пола думают, что к какой бы женщине они не ушли, каждая будет рада их кормить, оберегать и заботиться. Когда на практике оказывается, что молодая неземная возлюбленная в пятый раз забыла, что ее избранник не ест жареного из-за язвы, а готовить паровые котлетки она не умеет, мужчина возникает на пороге бывшей жены.
Мужское чувство долга
Бывают случаи, когда мужчины не могут оставить женщину в сложной жизненной ситуации. Тогда они возвращаются обратно после расставания, но отнюдь не из-за любви. Движет ими жалость и чувство долга. Такое возвращение вряд ли может означать возобновление отношений.
Почему мужчины возвращаются после расставания: по причине ревности, из-за эгоизма, наивности, желания вернуть детей или при возрождении теплых чувств к бывшей женеПсихологические причины возращения мужчин
Сравнение настоящего и прошлого
Чем больше мужчина и женщина живут вместе, чем чаще они встают с одной кровати по утрам, вместе завтракают, возвращаются после работы домой и наполняют продуктовую корзину в супермаркете, тем больше шансов, что однообразность им приестся. Некоторые пары понимают это, намеренно внося как можно больше разнообразия в свою жизнь, других это вообще никогда не затронет, а третьи переживают кризис. Так как природный эгоцентризм мужчины явно перевешивает, то именно ему легче развернуться и уйти в новую яркую жизнь.
Какое-то время мужчина упивается своей свободой, позволяет себе все то, в чем был ограничен в силу семейного положения. Но проходит время, яркие краски холостяцкой жизни меркнут под грузом забот и мелких бытовых проблем, неустроенности этого пресловутого быта. Прошлая жизнь с семейными ужинами, отглаженными воротничками чистых рубашек представляется «райской», настолько уютной и комфортной, что начинает неудержимо тянуть обратно. В итоге женщина наблюдает возвратившегося спутника жизни у себя на пороге, хотя не так давно он эффектно хлопнул дверью.
Желание быть с детьми
Некоторые мужчины перестают испытывать любовь к своей женщине, но не могут находиться далеко от детей. Тем более им претит мысль о том, что их будет воспитывать кто-то другой. Они пробуют уйти и наладить новую жизнь, но ничего не выходит, потому что оказывается, что именно дети играют важнейшую роль во всем. Такое возвращение вполне может означать воссоединение семьи, но лишь до того момента, пока дети не «вылетели из гнезда».
Возрождение интереса к бывшей жене
Иногда уход мужчины из семьи — это повод для женщины встряхнуться. Она начинает видеть все свои недостатки, исправляет их:
- красит волосы;
- много занимается спортом;
- записывается на танцы;
- посещает косметолога;
- учит иностранные языки и т.д.
Если ею движет стремление вновь устроить личную жизнь, изменения в ней могут быть кардинальными. Она заметно хорошеет, у нее появляется много новых хобби и полезных приятных знакомств. Бывший муж, заметив все эти изменения, вновь проникается интересом и возвращается.
Перечисленные причины вряд ли можно назвать исчерпывающими, потому что психология человека очень неоднозначна и полна «черных дыр». Однако они вполне могут служить ориентирами и подсказками для женщин.
что говорит психология по этому поводу
Мужчины поистине непредсказуемые существа, хотя сами нередко сетуют на женскую логику и называют слабый пол непостоянным и противоречивым. Между тем, случаи, когда мужчина оставляет свою возлюбленную с обещанием больше никогда не приходить, а потом возвращается и просит принять его, не редки. И ничего не понимающие женщины ломают голову над вопросом: «почему мужчины возвращаются после расставания» – психология их поведения во многом объясняется мужской природой .
Женщины, расставаясь с мужчиной, как правило, не ищет пути обратно. Психология мужчины устроена иначе. Он не переживает по поводу, как его воспримут, и как будет выглядеть его «блуждание» от одной женщины к другой. Он просто делает то, что считает нужным. Сначала уходит под влиянием новых чувств или на негативных эмоциях. А потом возвращается, столь же уверенный в своей правоте.
Почему мужчины возвращаются после расставания: психология поведения
Психология предлагает три основных варианта мужского поведения, объясняющих, почему мужчины возвращаются после расставания:
- любят комфорт – живя долгое время с супругой, они забывают о том, что без женщины жить плохо. Даже если они уходят к любовнице, то та с высокой долей вероятности не сможет угождать мужчине так, как это делала жена. А если мужчина уходит в никуда, просто оттого что его заел быт и наскучила семейная жизнь, то тогда он с удивлением обнаруживает, что завтрак сам по себе не появляется на столе по утрам, а глаженые рубашки не прыгают на вешалку шкафа;
- собственники – тяжелым ударом для мужского самолюбия становится известие о том, что оставленная женщина не скучает одна, а приятно проводит время в обществе другого мужчины. Ревнивец возвращается к своей бывшей, чтобы расстроить её счастье, а потом как-то незаметно для себя вновь остается с ней;
- сравнивают в пользу бывшей – нередко новая любовь мужчины разочаровывает его. Когда страсть уходит, возвращается понимание того, что бывшая жена или спутница жизни куда лучше справлялась с возложенными на неё обязанностями, чаще угадывала желания, готовила вкуснее, требовала меньше. И только после расставания мужчина понимает, как ему было раньше хорошо.
Мужчина возвратился после расставания: как жить дальше
Психология мужчины свидетельствует о том, что, приняв решение уйти, он начинает относиться к брошенной им же самим женщине иначе, как правило, лучше. Он ищет встреч, становится более внимательным и обходительным. Наступает новый период ухаживания, который каждая девушка воспринимает по-разному. Многие отмечают, что после расставания отношения улучшаются. Но означает ли это, что следует принять мужчину обратно?
Если вы хотите наладить отношение с мужем, необходимо придерживаться простых правил:
- не вспоминать – раз уж вы приняли мужчину обратно, то напоминать, а тем более укорять, мужчину в содеянном не стоит. Пусть временное расставание будет уроком для обоих, из которого оба должны сделать соответствующие выводы;
- развивать новые сферы общения – раз уж так случилось, что мужчина ушел, значит, не все было гладко в отношениях. Возможно, чего-то не хватало, или каждый был зациклен на себе, не замечая того, что творится в душе партнера. Следует проанализировать прежние отношения и понять, чего в них недоставало. Для этого необходимо больше разговаривать, причем не только на внутрисемейные темы. Новые сферы общения помогут разнообразить семейную жизнь;
- не зацикливаться на мужчине – как известно, кто предупрежден, тот вооружен. Мужчина, ушедший однажды, может уйти снова. Не надо думать об этом или бояться очередного расставания, просто найдите себе новые увлечения, которые помогут вам не зацикливаться на мужчине и станут для вас способом реализации в других сферах жизни.
Почему мужчины возвращаются после расставания? Часто происходит, что у девушки уже новая жизнь, отношения, другой парень. И вдруг, неожиданно дает о себе знать молодой человек, с которым отношения уже давно остались в прошлом.
Или такой вариант. Мужчина сам решил прекратить общение. Сказал, что вы – не пара, собрал вещи и ушел. А через время вернулся, как будто ничего и не было. Даже, когда инициатором разрыва является девушка, в семидесяти случаях из ста она получит предложение от бывшего парня начать все сначала. Почему так происходит? Это какая-то особенность мужской психологии?
Причины, которые побуждают мужчину вернуть прошлые отношения
На самом деле, все довольно просто. Рассмотрим самые распространенные причины:
Просто во время свиданий с любовницей он видел не ту женщину, которой она оказалась в быту. Его захватывала острота ощущений от тайных встреч, новизна впечатлений. А, когда флер отношений «под прикрытием» прошел и, все карты были раскрыты, мужчину посетило чувство сожаления о той семье, которую он разрушил. И желание вернуть налаженный быт и свою прежнюю жизнь.
- Инфантильный психотип мужчины. Здесь все понятно. Есть такой типаж мужчин, которые особо не задумываются о своих поступках и их последствиях. Это, как в песне: «Вечно молодой, вечно пьяный». И абсолютно не играет роли, сколько этому мужчине лет, и его социальный статус. Такие люди эгоистичны и поступают так, как удобно им в текущий момент. Вот захотел он холостяцкой жизни – все, прости, прощай. А захотелось комфорта и борща, то легко возвращается обратно, без зазрений совести.
Обычно инфантильный мужчина считает свое возвращение праздником для своей бывшей женщины. И негодует, когда его не принимают обратно. Но не беспокойтесь, это негодование тоже длится недолго.
- Ощущение незавершенного действия. Этот вариант бывает в том случае, когда осталась некоторая недосказанность между партнерами. Если разрыв произошел из-за ссоры или каких-то внешних причин, то через время мужчине хочется вернуться в эти отношения и посмотреть, а могло ли быть по–другому.
Также ощущение неоконченного действия возникает в том варианте, когда женщина сама инициирует разрыв, не объясняя причины. Тогда ее бывший партнер мысленно время от времени будет возвращаться к этой ситуации и пытаться найти ей объяснение. А решительный мужчина попробует восстановить отношения, чтобы исправить какие-то свои ошибки.
Желание вернуть прошлые отношения у каждого мужчины возникает по своим, личным причинам. Кто-то осознает свои ошибки и хочет их исправить. Кого-то влечет обратно сила привычки, желание вернуть устоявшийся жизненный уклад. Кто-то поддается своим эгоистичным побуждениям, не отдавая себе отчет, зачем ему это нужно. А вот восстанавливать отношения, будить прошлые чувства или нет — уже зависит от женщины.
А как же любовь?
Последний вариант самый оптимальный для того, чтобы попытаться построить отношения заново. Часто люди расстаются из-за проблем, которые можно было решить. Из-за частых ссор, финансовых, бытовых трудностей, неприятия партнера со стороны друзей или семьи.
Но при этом, люди продолжают испытывать чувства друг к другу, созваниваются, интересуются жизнью бывшего партнера. После того, как утихли эмоции, мужчина понимает, что все можно исправить. Меняется отношение к факторам, которые привели к разрыву, на первое место в списке приоритетов ставятся чувства и желания партнера. Бывает так, что нужно на время расстаться, чтобы понять, насколько вы важны друг другу.
«Большое видится на расстояние». Эти строки из стихотворения Сергея Есенина как нельзя лучше иллюстрируют ту ситуацию, когда мужчина после разрыва отношений понимает, как он любит женщину, с которой расстался. И принимает решение вернуться.
В случае если взаимные чувства остались у обоих партнеров, есть смысл начать отношения заново, с чистого листа. Не стоит повторять прошлых ошибок и нести в новый союз старых обид и претензий к своему партнеру. Обычно после разрыва чувства друг к другу становятся еще сильней. Исключите эгоизм из отношений, любите и будьте счастливы!
Ольга, г. Павловск
Любой человек в своей жизни проходил такое испытание как расставание с любимым человеком. Очень обидно и горестно когда вас бросают, и вы лишены тех чувств, которые испытывали к человеку.
Но чтобы лучше пережить момент расставания рядом должны быть подруги, которые успокоят в трудную минуту и поддержат всегда. Многие дамы говорят: «не переживай, нагуляется и вернется». И ведь в большинстве случаев случается именно так. Мужчина бросает девушку, а потом понимает, что любит ее и поэтому возвращается.
Причины ухода
На самом деле причин, почему парень может уйти и бросить девушку существует много. В некоторых случаях девушка сама виновата, иногда это происходит по инициативе парня. Итак, причины, которые побуждают мужчину прервать отношения, кроются в следующем:
- Наскучили бытовые отношения.
- Парень нашел себе другую.
- Ему больше не нравится его спутница и угасла страсть.
- Мужчина понял, что это была влюбленность.
- Мужчина не в силах содержать такую женщину.
- Мужчина понял, что не хочет с вами прожить долгую жизнь, вы не его человек.
- Партнера пугают ваши родственники или друзья.
Многие женщины после расставания начинают винить себя в том, что они вели себя неправильно. Но в расставании не стоит винить только себя, чаще всего виноваты в этом оба партнера.
Что нужно делать, чтобы вернуть мужчину
Очень часто именно от поведения женщины зависит, то вернется мужчина к ней, или нет. Женщина должна сама подтолкнуть своего избранника на то, чтобы тот пересмотрел, действительно ли он хочет продолжать отношения. Но чтобы вернуть отношения нужно действовать, грамотно, рассчитывая каждый свой шаг и действие.
Чтобы вернуть мужчину в семью нужно прислушиваться следующих рекомендаций:
- После расставания нужно найти повод и встретиться с мужчиной. Но только встреча должна пройти в положительном ключе, от которой должны остаться только позитивные эмоции. Можно вспомнить совместные приятные моменты и истории из жизни. Нужно открыться перед мужчиной с другой стороны, чтобы он в вас снова влюбился и захотел продолжения отношений.
- Женщина должна показывать мужчине, какая она прекрасная и кого он потерял. Для этого нужно сме6нить свой имидж и прикупить новую одежду.
- Если после расставания мужчина один, то нужно ему предоставить тепло и нежность, которой ему так не хватает.
Но если мужчина ушел к другой женщине, то вряд ли удастся его вернут ь. Нужно просто смириться с этим и понять, что эта судьба, и для вас лучше, если вы сейчас расстанетесь с мужчиной.
Почему мужчины возвращаются
Жизнь сложная штука, и ситуации могут в ней быть разные. И когда мужчина возвращается после расставания, то женщина начинает ломать голову над вопросами: почему он вернулся? Стоит или нет принимать его в семью?
Ниже будут описаны распространенные причины, по которым мужчина возвращается обратно в семью:
- Прожив в одиночестве, мужчина понимает, что ему тяжело без своей женщины, и поэтому, взвесив все за и против, он все-таки решается вернуть все отношения.
- Если мужчина бросил вас только из-за скуки, когда он начинает встречаться с любовницей он начинает сравнивать двух женщин. И когда он понимает что та, которую он бросил лучше, он бросает свою любовницу и возвращается к любимой и неповторимой.
- Если после расставания мужчина узнает о том, что у его бывшей кто-то появился, то он захочет вернуться к ней и добиться расположения дамы, так как понимает, какую женщину он упустил.
- Мужчины могут возвращаться из-за любопытства, чтобы посмотреть, как живет их бывшая спутница. Обычно такие отношения длятся недолго.
- Редки, но все-таки возможны случаи, когда мужчина осознает, что он совершил ошибку, и хочет вернуть все прежние отношения и исправить ошибки.
- Если мужчина вас очень любит, то и после расставания он захочет вернуться к вам, и он просто не представляет жизни без вас.
Принимать или нет бывшего спутника жизни, должна решить каждая женщина. Нужно понимать какие отношения между вами будут после разрыва. Вообще все зависит от конкретной ситуации и поведения партнеров в ней. Во внимание нужно брать и причину расставания возлюбленных.
Отношения после возвращения любимого
Если вы все-таки приняли обратно бросившего вас мужчину нужно подготовиться к тому, что ваши отношения могут быть несколько иными, нежели те, которые протекали до расставания. Но женщина должна проявить свою мудрость, чтобы не допускать прежних ошибок.
Перед тем как принять любимого человека нужно ответить на следующие вопросы:
- Действительно ли вы любите партнера.
- Не путаете ли вы жалость с любовью.
- Вам точно нужен человек, который однажды бросил вас.
- Готовы ли вы сами измениться и научиться искать компромиссы.
- Уверены ли вы в своем партнере.
Нужно учитывать, что для хороших отношений нужно работать над собой и меняться, чтобы у мужчины не возникало желания снова вас бросить.
Чтобы отношения были идеальными, нужно придерживаться следующих советов:
- Не нужно жаловаться на свои проблемы, чтобы не стать скучной для своего партнера.
- Не нужно часто спорить со своим партнерам и раздражать его.
- Нужно быть сдержанной и научиться молчать в нужных моментах.
- Нужно быть сексуальной и удовлетворять своего суптника, чтобы рядом с вами он чувствовал себя хорошо.
В первую очередь женщина должны любить и уважать своего партнера, только так союз будет долгим и крепким.
Бывают и такие ситуации, когда мужчина уходит навсегда, но не стоит переживать по этому поводу. Нужно радоваться, что судьба вас отвела от такого человека и ждать встречи с достойным вас партнером. Не нужно зацикливаться на одном человеке, быть может он не так хорош, как вам кажется. Нужно пересмотреть свое отношение к партнеру и понять, что он просто не достоин вас.
«Психология расставания или …иногда они возвращаются…»
Согласно статистике, в течение пятнадцати лет семейной жизни, разводятся почти 80% семейных пар. При этом, по моим наблюдениям и опросам, когда мужчина и женщина расстаются, в 100% случаев, кто-то один из пары этого очень не хочет, в 70% пар – этого не хотят сразу оба партнера: просто усталость, ненависть или принципы берут верх. Разумеется, при таком количестве разводов и расставаний, жизнь очень многих мужчин и женщин превращается в затяжное ожидание: вернется или не вернется бывший любимый человек, бывшая семейная «половина». И это болезненное ожидание, нередко, затягивается на десятилетия. В итоге жизнь проходит в одиночестве и тоске, депрессии и апатии, словно в страшном сне. А еще все время мучает вопрос: Может было нужно вернуть его(ее) самой(му)? Может быть, все это неправильно???
Понимая всю опасность того самого ожидания, когда возвращения бывшего близкого человека не только никто не гарантирует, но, самое главное – еще не факт, что от его(ее) возвращения что-то изменится в лучшую сторону, семейные психологи давно пришли к пяти вещам.
Первое. Ожидание других = недооценка себя. То есть, если мужчина или женщина вдруг считают, что без бывшего партнера по отношениям они уже никому в жизни не нужны, это всегда признак заниженной самооценки. Тут возникает логическая цепочка: оставшийся по каким-то причинам в одиночестве человек начинает уходить в депрессию, от этого страдает его учеба, карьера и бизнес, уменьшается доход, портится здоровье, внешность, тает интимная активность… В итоге, такой человек, на самом деле, не только никого к себе не привлекает из новых людей, но и не является интересным и привлекательным вариантом и для ушедшего(ей). Вот и продолжает человек жить в одиночестве и тосковать. А вот если бы, расставшись с партнером, взялся бы человек за свои внешний вид, фигуру, статус, карьеру, доход, то, глядишь, не только бы вернулся(ась) бывший(ая), но и еще набежало столько новых вариантов, что можно было бы хорошенько повыбирать…
Второе. Никогда нельзя возвращать тех, кому вы сами предложили это сделать. Если вы расстались с человеком из-за каких-то серьезных проблем в его поведении, то если вы, затем, его вернете, для него(нее), это будет означать вашу полную капитуляцию. А раз так, то после вашей мольбы о возвращении, вернувшись, такой человек, практически всегда начинает вести себя еще более самоуверенно и эгоистично. Разве это полезно для отношений? Разумеется, нет. В таком случае, все кончится еще раз, просто позже. Жизненное время, увы, уже потеряно. А то и родился тот самый ребенок, который в дальнейшем, остается несчастным при разводе.
Третье. Возвращаться всегда должен только тот, кто сам ушел. Конфликт и прекращение отношений (не важно, на день, год или навсегда), всегда признак проблемы в отношениях. Само по себе возвращение или примирение эти проблемы никуда не убирают, скорее консервируют. Поэтому человеку есть смысл возвращаться, или сходиться сразу обоим партнерам, только в том случае, если этот человек (или оба) принципиально поменялся в мышлении и поведении, обновил, модернизировал свое отношение к жизни, расставил по-другому свои приоритеты. Перефразирую известную фразу, мы в этом случае говорим так: «Ушел один – пришел Другой». При этом, мы имеем в виду не то, что вместо человека А в жизнь его партнера пришел человек Б или В. Нет, ушедший человек А вернулся человеком А1, то есть в виде своей улучшенной версии. Например, алкоголик бросил пить, тунеядец нашел работу, изменник(ца) покаялся(ась) в своем поведении и т.д. и т.п. Если это произошло на самом деле, тогда возвращение возможно. Если вернулся(или вернули) ровно тот же, кто ушел, эффекта от этого не будет. Просто продлится агония отношений. Как говорится: «Иногда они возвращаются, но не факт, что это хорошо!».
Добавлю еще, что согласно житейской практике, если была сильная любовь, а затем люди не смогли быть вместе и расстались, есть смысл ждать и надеяться на чудо возвращения и вхождения в одну и туже реку дважды, в течение периода от трех месяцев до года. После этого, человек начинает просто съедать самого себя и по сути, совершать самоубийство. Только очень медленное, длинною в жизнь…
Как практик, регулярно вытаскивающий мужчин и женщин из затяжных депрессий после несчастной любви или развода, очень всем советую, этого не делать. Примите как руководство к действию, мои простые советы: Уходя – уходи! Бросающего – бросай! Бывшим любимым не мсти! Подобия прошлого не ищи! Любовную трагедию под замок! И тогда ваша жизнь не просто пойдет дальше, но, самое главное – без ушедшего человека станет гораздо лучше.
С уважением, профессор Андрей Зберовский, www.zberovski.ru
Как мужчины относятся к расставанию. Когда и почему мужчины возвращаются после расставания: психология. Зачем мужчина напоминает о себе: психология мужчин
Время на чтение: 2 мин
Психология мужчин – это довольно примитивная штука, по мнению, многих представительниц прекрасной половины человечества. Но думая так, они совершают огромную ошибку. Мужчины не заурядны, а конкретны. Они не любят усложнять и создавать проблемы на пустом месте. И вообще сильная половина ведёт себя совершенно другим образом в сравнении с женщинами. Поэтому понимание всех тонкостей устройства психологии мужчин позволит слабому полу выстраивать более эффективные модели взаимоотношений с мужьями, друзьями, начальниками, сыновьями и просто случайным окружением. В большинстве случаев, сыны Адама вне зависимости от принадлежности определенной возрастной группе или социальной, даже в зрелом возрасте остаются детьми, только увлечения у них становятся более масштабными и позволить себе могут намного больше, при этом оставаясь в глубине души такими же ранимыми, как и детстве.
Психология мужчин такова, что лишь внешне они чрезмерно самоуверенные, настойчивые и непоколебимые. Однако это маска. Многие женщины теряются в предположениях, почему у них не складываются отношения с мужским полом, не понимая, что при общении они принимают маску за реальность, вследствие чего и совершают множество ошибок, которые мужской пол не прощает. Издавна принято называть мужчин сильным полом. Подобное звание они заслужили лишь исключительно по причине физического преимущества над феминами, а душевно они менее сильны, нежели прекрасная половина. Часто женский пол не понимает, что кавалеры, сопровождающие их по жизни, также могут быть уязвимы и ранимы, нуждаться в нежности и заботе.
Секреты психологии мужчин
Нередко каждый из представителей людского рода грешит тем, что пытается интерпретировать другого индивида через призму себя. Иными словами, человеческая природа такова, что каждый субъект приписывает другому черты характера, которые имеет он сам, или модель поведения в определенных ситуациях, присущую ему. И когда другой начинает вести себя иным образом, индивиду кажется, что им не дорожат. А ведь в действительности другой индивид лишь иным способом выражает симпатию, согласие либо несогласие.
Людям часто недостает возможности окинуть взглядом ситуации с альтернативной позиции или «чужими глазами». Женщины в сложных ситуациях не ставят себя на место своих мужей, а лишь предполагают, как им необходимо поступить. При этом совсем забывают о личностной индивидуальности и множестве других сопутствующих факторов. Естественно среднестатистический муж, не владеющий даром чтения женских мыслей, действует совершенно иным способом. Вот так и зарождаются женские обиды на представителей сильного пола, которые абсолютно их не понимают. Такой подход, безусловно, отрицательно сказывается на взаимоотношениях полов и на их взаимопонимании в целом.
Для понимания психологии мужчин следует разделить всё мужское братство на определённые типы. Любой «нормальный» представитель сильного пола стремится к достижению какой-то ему известной цели. Одним важно привести доказательства окружающим собственной значимости, другие – стремятся стать центром любого коллектива, нравится абсолютно всем, третьи – вожделеют власти, четвертые – видят свою цель в помощи окружающим, а пятые, наоборот, – привыкли лишь брать, взамен ничего не давая.
Психология мужчин или как понять мужчину?
Наверное, это странно, но даже, когда дети Адама и Евы говорят на одном языке, они все равно друг друга не понимают. И дело не в используемых склонениях, окончаниях, суффиксах, местоимениях и приставках, а в различном выражении собственных мнений и переживаний. Примером этому может служить пересказ обычной детской сказки, услышанный из уст мальчишки и произнесенный девчушкой. Большое различие между их рассказами будет заметно сразу.
Если бы основы мужской коммуникации и женского языка преподавались на школьных уроках, многих конфликтов между полами можно было бы избежать.
Для мужчин главным являются действия, тогда как для женской части – внутренний мир и эмоции. Покуда сильная половина размышляет о свершении мирового переворота, слабая часть населения прикидывает над новым кулинарным шедевром, предполагаемом на ужин. Когда у него в мозгах вертится решение сложной производственной задачи, у неё голова забита всевозможными вариантами скорейшего похудения. Женщины склонны мыслить более конкретно и узко, нежели мужской пол. Сильная половина, зачастую, не замечает повсюду разбросанных носков, грязной посуды и паутины по углам, в свой черёд, слабая половина замечает любой беспорядок в один миг и у неё моментально рождается решение, каким образом всё исправить. Отсюда следует, что раз умом женщинам не понять представителей сильного пола, то не следует тогда проецировать собственное мировосприятие на них.
Нужно принять факт, что существует психологическая непохожесть мужчин и женщин. С этим постулатом необходимо примириться и не оспаривать понапрасну его. Нередко большинство дам принимает непохожесть за нежелание плодотворно строить отношения. Мужчины, преимущественно, прямолинейны. В большинстве своем, они сами не умеют намекать и не понимают намеков.
Если задаться целью, то мужское поведение становится весьма объяснимым. Сильный пол называет глаза карего цвета – карими, а синее платье – синим, в то время как, слабая половина, считает, что у нее глаза злато-карего оттенка, а платье – цвета морских глубин. Мужчины не смешивают конкретные понятия с эмоциями. Они по натуре экономисты – привыкли экономить время и внутренние резервы.
Представители сильного пола не обладают телепатическими способностями, поэтому не стоит обижаться на избранников, не подаривших букет цветов, о котором так мечтала прелестница. Еще один факт из мужской психологии заключается в их неумении читать мысли. Мужские особи просто не обучены телепатии, вследствие чего не могут догадываться о женских мечтах и запросах. Поэтому, если дамочки желают чего-то добиться от своих кавалеров или простых коллег, им следует говорить об этом представителям сильной половины, и желательно более десяти раз, чтобы уж точно усвоили. Нужно требовать от мужчин желаемое и не стесняться. Главное условие – спокойный и уверенный тон, чтобы мужчина смог осознать, что предмет разговора очень важен женщине, вследствие чего он удовлетворит «запрос» с удовольствием.
Как понять мужчину? Психология мужчин сообщает, что мужские индивиды просто не выносят, когда ими командуют. Не следует указывать сынам Адама, что и когда, каким образом им нужно совершить какое-нибудь дело. Достаточным будет лишь определить собственную точку зрения.
Кроме этого, на мужчин очень давят рубежи, в которые их загнало общество. Мужской части населения следует всегда соответствовать трем мифам:
Сильная половина никогда не плачет, ведь слезы удел слабых девчонок;
Сильная половина всегда должна оставаться серьезной;
При любых раскладах сильная половина должна оставаться сильной.
Мужчина, прежде всего, живое существо, а не робот. Он не может реагировать в соответствии с придуманными, непонятно кем, правилами. Следовательно, мужчины тоже плачут. И в их слезах нет ничего противоестественного или постыдного. Также мужчинам не обязательно быть всегда серьезными. Представителей сильной половины следует принимать настоящими, то есть такими, какими они являются на самом деле, а не подгонять под рамки, надуманные социумом. Кроме этого, чрезмерная серьезность партнера, коллег по работе, родственников, быстро утомляет, вследствие чего таких людей стараются избегать по мере возможности. Также мужчины просто физически не в состоянии быть всегда сильными духовно. У них тоже бывают «плохие» дни. И в трудный момент они ожидают поддержки, а не фразы: «Будь мужиком!». Не стоит забывать, что сыны Адама также наделены сердцем и душой. Они также имеют право на переживания и проявления эмоций.
Психология мужчины в отношениях
Любой мужчина характеризуется наличием определенных требований к партнерше. И если их «пожелания» свести воедино в соответствии с мужской психологией, то получим весьма однообразный набор требований.
Психология мужчин в отношениях с женщинами проявляется в определенном наборе представлений о спутнице, о ее поведенческих проявлениях и внешнем облике. Если женщина потратит немного собственного времени, чтобы разобраться с незамысловатой душевной организацией мужчин, то тем самым она обретет золотой ключик, отпирающий заветную дверцу, скрываемую счастливые отношения.
Во-первых, мыслительная деятельность мужских индивидов довольно прямолинейна и абсолютна конкретна. Вследствие такой особенности мужчинам сложно успевать за скоростным течением женских мыслей. Представителей сильной половины больше интересует суть вещей. Каждая сказанная фраза должна нести практический смысл. Вода в разговорах способна вывести мужчин из себя.
Многие дамочки пытаются отыскать скрытый смысл в любом мужском действии и занимаются систематически самокопанием, которое приводит к путанице в отношениях. Эффективнее будет не проводить разбор всех мужских поступков, а разобраться с потребностями избранника и помогать ему внедрять их в жизнь.
В принципе мужские и женские потребности между собой схожи, но существует ряд отличий, которые и приводят к конфронтации в отношениях. Для эмоционального здоровья представителей сильной половины населения жизненно важно ощущение собственной значимости. И в этом большую роль играет их профессиональная реализованность и финансовая обеспеченность. Деньги в мужчин вселяют уверенность. Мужскому полу важно ощущать себя добытчиком. Кроме этого, мужчины достигают уверенности в себе при помощи разнообразных хобби и увлечений. Поэтому рекомендуется женщинам всеми силами поощрять мужские увлечения. Не следует запрещать мужские интересы, можно их лишь слегка направлять в нужное русло. К примеру, от компьютерных игр к рыбалке. Интересы помогают сильному полу восстанавливать собственные душевные силы или находить возможности для выражений собственных эмоций. Нужно понимать, что личные интересы являются личной территорией, вход на которую без стука запрещен.
Мужчины очень падки на лесть и слегка тщеславны. Это их слабые места, но ведь слабости есть у всех. Поэтому женщинам следует научиться поворачивать к себе на пользу. Для этого нужно изредка подчеркивать его компетентность, сообразительность, чувства юмора и ум. А, кроме того, на мужчин рекомендуется не жалеть слова благодарности.
Представители сильного пола нуждаются в уверенности в собственной способности отыскивать выходы из любых ситуаций. Это дарит им ощущение значимости своей персоны. Значимость для сильного пола, зачастую, обладает ключевым значением в достижении глобальных целей. Поэтому слабой половине рекомендуется учиться наделять значимостью своих супругов, чтобы ощущать себя с ними словно за каменной стеной. Мужчина, награждаемый своей второй половиной значимостью, будет радовать избранницу снова и снова новыми свершениями и подарками!
Психология влюбленного мужчины заключается в его потребности в поддержке со стороны партнерши и любви. А особенно им требуется физическая любовь, благодаря которой они ощущают себя наполненными. Зачастую эмоциональная мужская подавленность свидетельствует о нарушении каких-либо способов получения любви. Поэтому требуется выяснить, в каких способах проявления любви нуждается мужчина, чтобы уделять им особое внимание.
Мужчины, хоть и слывут сильной половиной населения, но они также нуждаются в ощущении безопасности и хотят чувствовать собственную принадлежность. Вследствие принадлежности социальной группе представители сильного пола ощущают себя безопаснее и могут подниматься по карьерной лестнице, зарабатывать уважение и восхищение. Чтобы психологическое здоровье было в норме, мужчинам важно успешно сотрудничать с окружением. А уважение социума представляет мужскому полу доказательство их достойной жизни.
Дочерям Евы важно научиться благодарить собственных партнеров за их успехи, достижения и восхищаться стратегическими шагами.
Мужской пол уважает в слабой половине честность. Им необходимо, чтобы любимые отвечали на все их вопросительные высказывания честно и уверенно, озвучивали правдиво собственные желания и потребности, без виляний и намёков.
Сыны Адама фанатеют от уверенных в собственной личности дамах и самодостаточных личностей. Мужчин словно магнитом манят активные барышни и независимые леди, которые имеют личные интересы и собственный круг друзей. Мужчины мечтают, чтобы их супруга соединяла в себе уверенность наряду с нежностью, заботу и самостоятельность, ум и юмор. Они увлекаются разносторонними женщинами, способными меняться внешне и духовно, демонстрировать различные грани собственного характера и личности.
Представители сильного пола терпеть не могут манипуляции во взаимоотношениях. Им попросту лень пытаться отгадывать «сигналы» своей спутницы. Они мечтают о спокойных и простых взаимоотношениях, об отношениях, в которых отдыхает душа.
Мужской пол считает, что дамы должны хотеть развиваться личностно и брать ответственность за собственные волнения и эмоции. Сильная половина восхищается барышнями, которые умеют смеяться над собой и позволяют ошибки себе.
Хотя и бытует мнение, что не существует верных представителей сильного пола, сами мужчины требуют верности в отношениях. Они желают общаться и жить с женщиной, при этом не переживая, что у нее толпа поклонников, с которыми она заигрывает и строит им глазки. Мужчины нуждаются в искренних отношениях.
Таким образом, идеальной спутницей в суровой мужской жизни является универсальная женщина. Однако универсальной она должна быть не для всего мужского населения, а для одного конкретного мужчины.
Психология любящего мужчины
Сильный пол не проявляет собственные чувства открыто. Мужская часть населения отдает предпочтение делам. Им проще исполнить все прихоти любимой, лишь бы не изъяснятся в любви. Мужчинам сложно искренне говорить о чувствах.
Психология влюбленного мужчины.
Влюблённый мужчина в присутствии объекта любви становится застенчивым, даже являясь лидером по натуре. Главным сигналом, демонстрирующим наличие чувств у представителя сильного поля, служит долгий взгляд, направленный в сторону объекта чувств. Если же мужчина ощущает исключительно страсть к даме, то его поведение будет иным. При нахлынувшем вожделении представитель мужской части населения становится более наглым и напористым в общении с объектом страсти. В позах и жестах его доминирует легкая агрессивность. Все его действия направлены на вторжение в личное пространство барышни. Воспылавший страстью мужчина постоянно старается обнять женщину.
Мужчина должен чувствовать себя завоевателем, поэтому они не любят «прилипчивых» барышень. Излишняя напористость их только испугает и оттолкнет.
Психология мужчин в любви такова, что подобное поведение вызовет лишь сопротивление сближению с такой «воительницей». Поэтому девушкам рекомендуется придерживаться дистанции, оставаться тайной, которую хочется открыть. Мужчина – охотник, вследствие чего добыча «на блюдечке» его интересует исключительно в качестве разового блюда.
Психология мужчин в отношениях с женщинами характеризуется быстрым остыванием первых ко вторым. Сильная половина просто неспособна удерживать длительное время собственный интерес на одном объекте. А потому женщинам нужно научиться интриговать избранников, не раскрываясь перед ними полностью. Недоступная девушка всегда притягательна для сильного пола. Ведь недаром кавалеры прошлого были способны на безрассудные поступки ради одного взгляда избранницы. Благодаря целомудренности красавицы средних веков заставляли мужчин совершать серьезные поступки. Женщине, даже после замужества, не рекомендуется открывать перед супругом собственные мысли и сокровенные тайны. Представительницам слабого пола нужно несмотря ни на что таить в себе загадку. Ведь благодаря ей в супружескую жизнь никогда не войдёт обыденность будней и серость быта.
Психология мужчин в любви проходит три фазы любви. Первая фаза начинается в период, когда самих отношений еще не существует, и представляет собой состояние влюблённости.
Мужская психология на этой фазе провоцирует представителей сильного пола на попытки заинтересовать и удивить избранницу. Мужчинам в состоянии влюблённости сопутствует постоянная смена настроений – то словно летает от счастья, то мучается от неуверенности. Большинство попыток произвести нужное впечатление на прекрасный пол оканчиваются неудачей, что порождает эмоциональные проблемы и преграды. Мужчина, пока не одержит окончательную победу, будет неуверен в собственных силах.
Вторая фаза начинается в момент, когда отношения становятся «официальными». Уверенность растет, словно на дрожжах. На данной фазе закладывается фундамент дальнейшего поведения мужчин в отношениях. Он неосознанно оценивает рубежи дозволенного, и устанавливает территорию собственной свободы и власти.
Третья фаза является состоянием любящего индивида. Зачастую эта фаза приходит на семейные взаимоотношения. Переживания мужчин аналогичны, как и на первой фазе, но скрыты глубоко в подсознании.
Хотя психология мужчины в любви и рознится от женской, она довольно легко поддаётся пониманию.
Психология женатого мужчины
Мужская половина населения, особенно та, которая будоражит женские сердца, как назло скована узами брака. Поэтому женщины и завязывают периодически отношения с «женатиками».
Психологи утверждают, что представитель сильного пола, любящий собственную супругу, не пойдёт на измену. Он не будет рисковать счастьем, выстроенным годами совместного существования, ради минутного удовольствия. У женатого мужчины превалирует стремление защитить семью, сохранить привычный уклад быта и взаимоотношений. Вопреки устоявшимся стереотипам, большинство мужчин, связанных брачными узами, консерваторы. Любящему мужчине достаточно одной своей супруги. Перспектива вступать в новую связь, заново выстраивать отношения, привыкать к «заскокам» новой подруги, менять полюбившийся устоявшийся порядок жизни не вдохновляет, нередко даже отпугивает.
Психология женатого мужчины такова, что большинство несвободных представителей будет скрывать наличие жены, пока не попадётся на вранье или женщина раскусит его ложь. Когда женатого мужчину прижали, то он нехотя сознаётся в том, что связан узами брака, но представлять будет свое супружество, как нечто незначительное. В основном представители сильного пола скрывают факт своей несвободы исключительно из корыстных соображений. Ведь понравившаяся им барышня может не согласиться проводить время в компании с женатыми мужчинами. Если представитель сильной половины не скрывает факт наличия жены или случайно проговорился о своей женатости, то впоследствии упоминать о супруге он будет таким тоном, как будто она дальняя родственница или вообще неодушевлённое существо, досадная помеха, мешающая провести хорошо время.
Данное поведение вполне объяснимо. Ведь мужчины ценят спокойную и размеренную жизнь, лишённую скандалов. Такое «умолчание» избавляет его от нервотрёпки и удобно всем. Однако не стоит обольщаться. Как бы мужчина и не говорил о своей супруге, она не перестаёт ею быть. Жена может быть надоевшей и нелюбимой, но в жизни всякого женатого мужчины она занимает законное существенное место.
Почему связанный узами брака мужчина ищет интимные отношения на стороне? Психологи выделили ряд наиболее распространённых причин:
Мужчины зачастую считают, что жена перестала его понимать, поэтому и ищут понимания на стороне. Нередко мужчинам важнее именно понимание их тонкой душевной организации, а не интим;
Мужчина устал от постоянных скандалов и разборок, устраивающихся женой, он хочет отдохнуть от её устойчивого недовольства и «кислого» выражения лица;
Мужчина мечтает о разнообразии в собственной интимной жизни;
Если есть младенец в семье, то мужчина просто устал от постоянного недосыпания и плача, от невнимания супруги;
Если мужчина вступил в брак по «залёту» либо потому, что так надо, а сам для женитьбы ещё не созрел, то его будет манить свобода и общение с барышнями. Ведь столько дам красивых вокруг, а ему нельзя, он женат. Эта «несправедливость» вызывает обиду на жизнь и провоцирует сильную половину на внебрачные отношения.
Кроме этого, мужчину отношения на стороне полностью устраивают, с какой бы стороны на них не посмотреть. Он успешно играет социальную роль мужа и главы семейства. А наличие молодой любовницы лишь добавляет ему статуса в глазах друзей. Ведь это является косвенным аргументом, доказывающим его мужскую и материальную состоятельность.
Также супружеские отношения несут за собой не только вкусный борщ и тёплую постель, но и определённые обязательства, разделяемые вместе с супругой. Поэтому зачастую, придя с работы после напряжённого трудового дня, мужчинам хочется расслабиться, а не окунаться в ворох семейных проблем, которые требуют незамедлительного решения. Естественно это не вызывает романтического настроя. Вследствие чего сильная половина оказывается не такой уж сильной. Вместо того чтобы попытаться найти выход из замкнутого круга, ведь супруге также тяжело, мужчины находят более лёгкий вариант – связь на стороне.
Психология мужчины после расставания
Большинство дам интересует вопрос: почему мужчины возвращаются после расставания? Психология говорит, что оснований возвратиться к прежним отношениям у них существует множество. Ведь даже если представитель сильного пола на людях и демонстрирует равнодушие, это не значит, что на душе у него покой. Принято считать, что сильный пол толстокожий, поэтому разрыв переносят намного легче, нежели дамы. Данное мнение совершенно не соответствует действительности. Мужчины также тяжело могут переживать разрыв отношений с любимой, просто они не показывают собственные эмоции или топят их на дне бокалов.
Первостепенной и главной задачей мужчин после распада отношений является сокрытие своего истинного состояния. Они любыми силами пытаются доказать окружению своё равнодушие по поводу случившегося. Поэтому нередко внешне становятся ещё более весёлыми и бодрыми. Свою печаль он проявляет в стремлении:
Напиться;
Чаще бывать в шумных компаниях;
Веселиться;
Обрести экстремальное увлечение наподобие мотокросса;
Обольстить как можно больше наивных «дурочек» женского пола;
Заводить отношения длиною в одну ночь.
Почему мужчины возвращаются после расставания? Психология утверждает, что этому может быть несколько причин.
В первый черёд сильной половине становится дискомфортно находиться без бывшей девушки, ведь оказывается, что в его жизни роль избранницы достаточно велика. Во-вторых, истина, как известно, рождается в сравнении. Мужчина обычно, расставшись с подругой, моментально окунается в новые отношения. И часто так бывает, что бывшая дама сердца оказывается более умная, уравновешенная, весёлая, честная, нежели нынешняя. В-третьих, представителям мужского пола нередко нужно некоторое количество времени для осознания глубины собственных чувств к прежней подруге.
Также причиной возвращения может служить банальная ревность к новым мужчинам в жизни бывшей пассии. Зачастую представители сильного пола относятся к бывшим подругам в качестве предмета, который и по прошествии времени остаётся их собственностью. Поэтому, когда в жизни девушки появляется новый молодой человек, прежний избранник готов вновь завоёвывать её.
Кроме этого, мужчины могут возвратиться «домой», когда нагуляются. На свободе, конечно, здорово, но хочется прежней заботы, тепла, ласки и уюта.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Решение разорвать отношения с мужчиной всегда дается женщине нелегко. Это эмоциональное потрясение, стресс для женщины, но порой еще большим потрясением для нее становится поведение мужчины после разрыва отношений. Мужчины после разрыва ведут себя по – разному, но некоторые вещи, по мнению психологов, присущи многим представителям противоположного пола. Как прийти в себя после разрыва и нормализовать свою жизнь?
Если девушка является инициатором разрыва, то мужчина в большинстве случаев не способен спокойно воспринять ее заявление о расставании. Порой бывает так, что мужчина после расставания проявляет невероятную активность: он ищет встреч с бывшей девушкой, неустанно звонит, пишет, даже шантажирует, грозя ей суицидом. Психологи напоминают девушкам о том, что такие угрозы являются методом манипулирования женщиной, и не стоит болезненно на них реагировать. Ведь люди, действительно желающие свести счеты с жизнью, не станут об этом предупреждать. Нужно знать, как расстаться с парнем так, чтобы это расставание прошло без каких-либо потерь и травм для психики обоих. Лучше всего после состоявшегося серьезного разговора занести мужчину в черный список во всех социальных сетях и в телефоне. Если девушка позволит себе реагировать на отправляемые бывшим парнем сообщения, ей будет крайне тяжело прийти в себя после расставания.
Как поступают мужчины после разрыва
Принято считать, что мужской пол никогда не проявляет эмоций, не показывает свои страдания, да и вообще редко страдает из –за разрыва отношений. На самом деле это не так. Даже сильные, мужественные мужчины, потеряв любимую девушку, переживают нелегкие моменты своей жизни. Кто – то пытается запить свое горе водкой, но пьянство, как правило, не длится долго. Вскоре мужчина возвращается к прежней жизни. Но не исключены и долгосрочные запои, которые портят жизнь мужчины и его отношения с родными людьми.
Многие представители противоположного пола переживают разрыв с женщиной совершенно иначе. Они полностью погружаются в работу, уходят с головой в повседневные дела, не давая себе времени и повода вспомнить, подумать и погрустить. Еще одно распространенное мужское поведение после разрыва отношений – менять женщин, как перчатки. Для мужчин разрыв отношений по инициативе женщины является сильнейшим ударом по их самооценке и мужскому достоинству, поэтому чтобы реабилитировать себя перед самим собой и бывшей девушкой, они начинают вести активную половую жизнь, постоянно меняя партнерш. Бывают и такие случаи, когда между парнем и девушкой после разрыва отношений завязывается дружба. Нежные и романтичные чувства могут угаснуть, а вот привычка и духовная близость с девушкой – остаться.
Как складываются отношения между мужчиной и женщиной после разрыва
Нередки случаи, когда мужчина продолжает интересоваться своей бывшей партнершей и спустя несколько лет, невзирая на новые отношения и даже на наличие семьи. Чаще всего такой интерес вызывают девушки, оставившие глубокий след в сердце. Стоит ли возобновлять отношения? Психологи отмечают, что возможность возобновления отношений напрямую зависит от причины разрыва. Если мужчина старается возобновить отношения с женщиной, полностью осознав причину разрыва, морально подготовившись к работе над собой, над отношениями, к переменам, которые необходимы для благополучия, то в этом случае можно дать ему шанс показать себя. Но чаще всего к такому осознанию мужчины приходят, когда женщина либо уже перегорела, либо настолько подавлена и разбита, что не имеет моральных сил на дальнейшее общение. Необходимо уметь видеть
Расставание для любого человека – неприятное событие, особенно если оно происходит по инициативе другого человека, и мужчины в этой ситуации не являются исключением из правил. Они так же, как и женщины, переживают и расстраиваются, и могут впасть в депрессию. По мнению психологов, это происходит с ними даже чаще, чем с женщинами. Сегодня мы поговорим с вами о том, как мужчины переживают из-за расставания, какие чувства при этом испытывают, и что происходит с ними при разрыве отношений с любимой женщиной.
Какие чувства испытывает?
Любые сильные чувства заставляют человека испытывать массу переживаний и боль, когда они связаны с чем-то негативным. Но из-за того, что представители сильного пола более сдержаны, женщины убеждены, что им все равно. Они так мало знают о том, как мужчина переживает из-за расставания, что происходит в их душе, что порой даже не понимают, что построить отношения с мужчиной, который недавно расстался с женщиной невозможно или чрезвычайно сложно. После произошедшего краха в его картине мира, ему необходимо восстановить её, внести изменения, принять случившееся, и только тогда он вернется к нормальной жизни.
Никакие попытки убедить его в том, что женщинам можно доверять, что не повторится случившееся, что его любят больше всех на свете, не помогут, пока он сам это не осознает и не примет, что расставание никак его не характеризует. Его самооценке нанесен серьезный урон, и пока он не восстановит правильное отношение к себе, он легко способен пуститься во все тяжкие.
Как мужчина переживает из-за расставания, если ушел он сам
Если решение о расставании исходит от него, он может молча исчезнуть, лишь бы не отступить и не податься жалости. Если же от неё, нормальные мужчины не дадут воли ярости из-за причиненной боли и возникшей обиды. Они интуитивно ощутят, что им нужно не переживать и страдать, обвиняя себя или её и весь мир в своих бедах, а примут случившееся, извлекут опыт и учтут его.
Со временем они поймут, что расставание никак не характеризует их, как человека, просто люди не всегда способны быстро встретить тех, кто им подходит больше всего. И позже, пережив неприятные эмоции, начнут вновь строить свою личную жизнь.
Если причина расставания — измена
А как мужчина переживает из-за расставания, если причиной тому стала женская неверность и измена? Те, кто расстался из-за измены, испытают настоящий удар, способный надолго подорвать веру в противоположный пол. Для них это удар, разрушающий постепенно их веру в собственную мужскую состоятельность. Им сложно восстановить эту веру самостоятельно, потому что женщина, которая укрепила её, теперь её и разрушила. Это часто толкает сильный пол на путь вечного холостяка и того, кто постоянно разбивает сердца другим женщинам, словно пытаясь, сделать их точно такими же несчастными, как и сами, чтобы не чувствовать себя хуже. К тому же это позволяет им избавиться от боли, которая поселилась в их сердце. Они погружаются в горе, словно весь мир сосредоточился не на них, не на других людях, а на той, кто так жестоко и трусливо поступила. Они слишком безжалостны к себе, разрушая себя переживаниями из-за поступка другого человека, не понимая, что это её проблемы, её вина и ей с этим жить.
Но ломать себе жизнь из-за того, что совершил другой, привычка тех людей, которые считают, что способны контролировать все и всех в жизни и соответственно отвечать за все, что в ней происходит. Данная привычка чаще всего принадлежит именно мужчинам, как сильному полу, на которого все надеются и смотрят. Поэтому они и переживают расставания гораздо тяжелее, чем женщины. Их мышление и мировоззрение обязывает их брать на себя ответственность, принимать решения и не ждать, что это за них сделает кто-то другой.
Как переживает расставание неуверенный в себе мужчина
Что значит расставание для неуверенного мужчины? Гораздо тяжелее переживают происходящее и те, кто и так обладает низкой самооценкой, домашние тираны и те, кто так и так и не стал взрослым. Разрыв для них возможен только по инициативе женщины. Сами они свою жертву не бросят, не потому что так сильно её любят, а потому что невротики, которые зависимы от чувств. Партнер дает им эмоции, поэтому он нужен им, без него ему их не получить.
И это заставляет невротиков цепляться за источник нужных эмоций всеми силами. Они привыкли, что женщина не дает им отпор, молча терпит все их унижения и критику, главная цель которой исключить любые попытки бунта, не оставить от самооценки другого камня на камне.
Чтобы она поверила, что без этого мужчины ей никогда не узнать, что такое счастье. И вот если, несмотря на все усилия и попытки, она все же уходит, тогда такой тиран способен посвятить все свое время, чтобы вернуть её. Он может начать преследовать её, мешать построить личную жизнь, угрожать, использовать метод «кнута и пряника». Избавиться от такого невротика очень непросто. Иногда, чтобы защитить себя, приходится уезжать, менять место жительства или работы. Но в такой ситуации лучше пожертвовать налаженной жизнью, чем испытывать судьбу, и вновь оказаться во власти такого опасного человека, пусть он и причиняет только моральную боль.
Переживает ли мужчина из-за разрыва?
Какие чувства испытывает мужчина, если ушла жена?
Как мужчина переживает из-за расставания с когда-то самым близким и родным человеком — женой? Когда от мужа уходит жена или невеста, мужчины испытывают отчаяние, гнев, грусть и ощущение своего ничтожества. Если эти чувства игнорируются, не проживаются, не анализируются, почему они возникли, мужчины легко превращаются в искателей приключений и постоянных завсегдатаев баров и клубов, где есть возможность легко найти женщину, с которой можно провести ночь без особых обязательств. Таким жестоким способом, когда сами представительницы прекрасного пола искали совсем другого, эти обиженные мужчины на весь противоположный пол пытаются избавиться от чувства собственной никчемности и ничтожества, которое возникло после того, как их оставили. При этом они продолжают любить свою бывшую, жалеют о разрыве и не собираются строить новые отношения и отпускать её. Другие женщины для них всего лишь средство повышения собственной самооценки. Узнать их довольно легко, так как они постоянно вспоминают бывшую, много пьют и исчезают после первой же ночи либо после того, как им в этом было отказано. Женатые представители из обиженной группы мужчин часто даже не снимают обручального кольца, хотя бы так сохраняя связь со своей прошлой жизнью, когда они считали, что все у них под контролем.
Поведение, если первый шаг к расставанию сделал мужчина
Но как мужчина переживает из-за расставания, если первый шаг был вынужден сделать он сам?
Те, кто решил уйти сам, пытаются понять — правильное ли решение они приняли.
Им хочется, чтобы их выбор был правильным и не создал новых проблем. Ведь уходить из привычной зоны комфорта страшно и тяжело. Кто может гарантировать, что не станет хуже. А так как мужчины привыкли контролировать все, что возможно, сломать привычный образ жизни им страшно. И первое время они могут с осторожностью относиться ко всему, что происходит в их жизни.
Нередко расставаясь, чтобы уйти к другой женщине, некоторые могут потом принять решение о возвращении, решив, что там было лучше. Подобные метания выбивают их из колеи и заставляют испытывать дискомфорт, ведь они привыкли решать только одну задачу, а не одновременно разбираться с личной жизнью и работой. Поэтому нет ничего удивительного, что в такой ситуации он тоже не настроен на построение крепких отношений, пусть и самостоятельно ушел к кому-то, либо решил побыть в одиночестве. И на работе все это тоже сказывается не лучшим образом.
Больные воспоминания
Очень важно понять, что тот мужчина, который недавно пережил расставание, сильно переживает и ведет себя неадекватно. Он может быть излишне сосредоточенным и собранным, либо наоборот, вообще перестать следить за собой. Он не говорит о бывшей. Ему слишком больно и неприятно. И пока лучше вообще его не трогать и ни на что не рассчитывать.
Спустя какое-то время может показаться, что мужчина успокоился и разобрался со своими проблемами. Но если он при упоминании бывшей нервничает, говорит что-то невпопад, вспоминает о ней ни к месту, он еще не готов, ему до сих пор больно, хотя уже не так сильно, как с начала. Выздоравливает он в тот момент, когда воспоминания больше не вызывают боли. Он пережил расставание, разобрался со своими чувствами и мыслями и пусть и осторожно, опасаясь вновь пережить такую же боль, но все же строит новые отношения, надеясь, что в этот раз все будет хорошо.
Что происходит с мужчиной при расставании
Сейчас стоит поговорить о том, что значит расставание для мужчины, что он испытывает в эти нелегкие момент жизни.
Мужчины испытывают точно такие же переживания из-за расставания, как и женщины. Им также больно, обидно, неприятно и страшно. Для них являются ударом и просто разрыв по взаимному согласию, и когда от него уходят, и измена, и даже когда он встретил другую. Им тяжело, когда сильные чувства угасли, и пришло время принимать решение и что-то менять.
Они не хотят обидеть ту, которой еще недавно говорили о своей любви. Поэтому, по какой бы причине расставание не произошло, хорошо ему точно не будет. И это важно знать тем женщинам, которые хотят построить отношения с мужчиной, пережившим расставание. Им необходимо убедиться, что он пережил это и готов посвятить себя новым отношениям, а не пытается до сих пор разобраться со старыми.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в
Отношения между мужчиной и женщиной чаще всего протекают по примерно одинаковому сценарию. Мы встречаемся и влюбляемся, проводим много времени друг с другом и начинаем привыкать к существованию в жизни другого человека. Но после разрыва отношений ситуация может развиваться по-разному. Во многом развитие событий зависит от того, кто именно был инициатором или виновником разрыва. И сегодня на страницах «Популярно о здоровье» мы попробуем разобраться в том, как ведут себя после расставания мужчины и парни?
Психологи уверяют, что мужчины являются достаточно слабыми в эмоциональном плане, такими же, как женщины. Однако они вынуждены скрывать свои чувства, так как с самого детства принято внушать мальчикам, что они должны быть сильными – не нюнить, не плакать и не раскисать. Поэтому взрослый мужчина уже научился держать все в себе. И после расставания, даже болезненного, может вести себя намного проще и легче, чем его бывшая девушка. Рассмотрим возможные типы поведения чуть более подробно.
Бумеранг
Иногда даже после окончательного, болезненного и неприятного разрыва мужчина может стараться вернуть отношения. Зачем это ему нужно? Возможно, подобные старания являются следствием прочной привычки к девушке, возникший за долгое время совместной жизни, а может быть он и вправду испытывает к ней что-то, похожее по его мнению на любовь. Иногда попытки вернуться мужчина предпринимает даже в том случае, если сам настаивал на разрыве. Поддаваться на них или нет – это ваше личное дело. Но переменчивость и неуверенность в принятом самим же собой решении явно говорит не в пользу мужчины.
Мужчинам же лучше отказаться от идеи дважды войти в одну реку. Ведь со временем все то, что стало причиной первого разрыва, накопится еще сильнее и приведет ко взрыву. А пытаться просто общаться с некогда любимой девушкой – это еще та извращенная форма мазохизма.
Ты мне не нужна
Такую модель поведения мужчины после расставания можно легко проследить, если уже спустя день-два после случившегося разрыва бывший активно демонстрирует, что не одинок. Наличие новой подружки совсем не говорит о том, что эти отношения были у него и раньше (что он изменял вам). Иногда мужчина может очень быстро закрутить роман с тем, что просто подвернулось под руку. Таким образом он пытается доказать себе, вам и всему миру, что он сильный и востребованный мужчина. Новый роман подтверждает его качества самца.
В принципе, метод выбивать клин клином совершенно не нов. Но следовать ему совсем не обязательно. Если вы хотите построить в дальнейшем успешные отношения, возьмите паузу, чтобы обдумать случившееся. Ведь в разрыве точно виноваты оба партнера, и это важно осознать и принять, после чего сделать определенные выводы.
Слухи-сплетни
Далеко не все мужчины умеют вести себя действительно достойно. К сожалению, представители сильного пола часто на поверку оказываются сплетниками и даже врунами. Поэтому, если вы с мужчиной вынуждены общаться с одними и теми же людьми (друзьями, сотрудниками и пр.), то можете вскоре после расставания с удивлением узнать много нового и интересного о себе и ваших отношениях. Грязные слухи и вранье – это, конечно, мерзко. Но постарайтесь быть выше этого.
Распуская такие сплетни, мужчина в первую очередь унижает себя, теряет собственное лицо и выставляет себя жертвой. Не нужно показывать ему, что его мелкие пакости оказались эффективными. Попробуйте пошутить над услышанным, даже если вам совсем не смешно.
Уважение
Далеко не все мужчины способны на достойное поведение после расставания. И если ваш бывший оказался именно таким, то вам очень повезло. Именно о таких парах говорят, что они «расстались друзьями», хотя по факту речь идет не о дружбе, а о взаимном уважении. Спокойное общение, никакого выяснения отношений и здравость размышлений указывает на внутреннюю зрелость мужчины.
Незнакомцы
Это также возможный вариант поведения мужчины после расставания, когда бывший партнер просто делает вид, что вы не знакомы либо малознакомы. Возможно, это указывает на то, что он осознает, что между вами практически ничего не было общего. А может быть игнор является исключительно показательным, чтобы подчеркнуть, что он в вас совершенно не нуждается. В принципе, это не самый худший вариант развития событий. Попытки поиграть в незнакомцев уж точно лучше, чем скандалы или грязные сплетни.
Ему очень грустно…
Многие мужчины находятся в состоянии отчаяния и депрессии после расставания. Но всеми силами стараются не показать свое эмоциональное состояние. В таком случае бывший начинает выглядеть бодрым и особенно веселым, может:
Регулярно выпивать и даже сильно напиваться;
— частенько находится в шумных компаниях;
— демонстративно веселиться;
— заниматься экстремальными видами спорта;
— находить девушек на ночь;
— влюблять в себя как можно большее количество женщин.
Психологи не советуют мужчинам глушить печаль именно такими разрушительными для себя методами. Конечно, не стоит демонстрировать бывшей, что разрыв совершенно вышиб вас из колеи. Просто учитесь держать себя в руках, и это вам еще не один раз пригодится в жизни.
А девушкам хочется сказать, что понять, почему мужчина ведет себя именно так, а не иначе бывает непросто. Но если вы расстались, вас не должно слишком интересовать его поведение. Здоровое равнодушие, пусть и напускное, поможет сохранить нервную систему в целостности и порядке.
То, как ведёт себя мужчина после расставания, часто ставит его бывшую партнёршу в тупик. Почему после разрыва отношений он продолжает звонить или же, наоборот, меняет номер и избегает встреч? Зачем ищет свидания через долгие годы разлуки? Как реагировать на его слезливые sms и ?
Женский сайт «Красивая и Успешная» постарался найти исчерпывающие ответы на все эти вопросы.
Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
Психологи утверждают, что каждый мужчина после разрыва отношений ведёт себя по-разному, однако, есть несколько поведенческих штампов, характерных для многих представителей сильной половины. Они зависят от того, кто выступал инициатором разрыва.
Точку в отношениях чаще всего ставит девушка. И ни один мужчина, которому объявили о том, что его больше не любят, не сможет принять эту новость спокойно.
Иногда после расставания с девушкой мужчина начинает искать с ней встреч, пытаясь уговорить вернуться, порой даже угрожает совершить суицид, если она этого не сделает. Скорее всего, эти угрозы являются просто игрой, поэтому психологи советуют не обращать на них внимание. К сожалению, самоубийца с серьёзными намерениями никогда не предупреждает окружающих о своём желании свести счёты с жизнью.
Нередко девушка, которая решила порвать со своим партнёром, попадает под бомбардировку sms-сообщениями от него. Если решение порвать с бывшим является твёрдым, его номер нужно просто занести в чёрный список или же сменить сим-карту.
Реагировать на сообщения не стоит, иначе разрыв будет ещё более болезненным как для него, так и для девушки.
Вопреки распространённому женскому мнению, даже волевые представители сильной половины с железным характером после ухода любимой девушки сильно страдают. Чтобы заглушить душевную боль, они могут поступать следующим образом:
- Уходить в запой. Такое поведение особенно характерно для самых ранимых мужчин, которые не хотят показывать своих истинных чувств другим людям и предпочитают заливать горе вином в полном одиночестве. Бывали случаи, когда длительные запои по поводу разрыва с девушкой приводили к серьёзным неприятностям в жизни мужчины. Впрочем, как правило, после нескольких дней пьянства брошенный мужчина начинает потихоньку приходить в себя и возвращаться к обычной жизни.
- С головой погружаться в работу. Нередко именно разрыв с любимой женщиной превращает мужчину в . Он начинает посвящать работе по 18 часов в сутки и не заводит даже случайных связей, обходя женщин стороной. Погружение в работу помогает мужчине после расставания не только отвлекаться от мыслей о бывшей возлюбленной, но и реализовать себя как профессионалу, тем самым повышая свою самооценку.
- Заниматься экстремальными видами спорта. Альпинизм, парашютный спорт, полёты на дельтаплане или даже бои без правил – выбор определённого вида спорта зависит от темперамента и смелости самого мужчины.
- Часто менять половых партнёрш. Чтобы доказать самому себе и своей бывшей девушке собственную значимость, покинутый мужчина нередко превращается в настоящего ловеласа, проводящего каждую ночь с новой партнёршей.
- Начинать новые отношения. Как утверждает статистика, более 50% мужчин сразу после расставания не готовы создавать новые союзы. Примерно около года после разрыва с партнёршей они сохраняют независимость. Но есть и такие представители сильной половины, которые могут пережить боль потери любимой женщины лишь рядом с другой заботливой партнёршей.
Впрочем, новые отношения сразу после предыдущих мужчины часто заводят в случае, когда разрыв произошёл по их инициативе. Ведь партнёршу мужчины, как правило, бросают только ради новой пассии.
Сайт сайт уверен: то, как ведут себя мужчины после расставания по собственному желанию, зависит от силы, с которой их терзает совесть. Если молодой человек чувствует себя виноватым перед брошенной девушкой, он может пытаться очернять её в глазах других людей, рассказывая о ней гадости.
Таким образом, парень будет стараться оправдать низость своего поступка.
В случаях, когда разрыв происходит по обоюдному согласию, между партнёрами могут сохраняться дружеские отношения.
Мужчины нередко привязываются к своим партнёршам и продолжают общаться с ними по привычке даже после того, как чувства угасают. Психологи утверждают: если после расставания мужчина звонит бывшей пассии, он не обязательно всё ещё влюблён в неё.
Хотя угадать чувства представителей сильной половины достаточно непросто. Ведь порой они и сами запутываются в них. И это – одна из наиболее частых причин, почему мужчины возвращаются после расставания.
Отношения мужчины и женщины после разрыва
Статистика утверждает, что большинство мужчин после расставания с женщиной продолжают интересоваться её жизнью. Они делают это не из праздного любопытства, а скорее потому, что привыкли всё знать о партнёрше. Интерес к судьбе бывшей может продолжаться долгие годы, причём даже после того, как у мужчины появятся новые, достаточно благополучные отношения.
Бывает и так, что решившись на разрыв, мужчина полностью удаляет все контакты бывшей любимой и старается не вспоминать о ней совсем. Но даже в таких случаях нет гарантии, что он не вернётся к ней никогда. Пройдёт время, он сможет разобраться в себе и поймёт, что именно эту женщину любит больше всех в мире.
В отличие от мужчин, женщины часто довольно часто хорошо понимают, кому принадлежит их сердце. Именно таких представительниц прекрасной половины волнует вопрос, возвращаются ли мужчины после расставания и есть ли у них шанс начать отношения с начала.
Психологи однозначно отвечают: да, мужчины нередко приходят назад к своим возлюбленным. И если они делают это, осознав, что любят, отношения действительно можно будет начать заново.
Причём новый этап отношений наверняка будет успешнее предыдущего, поскольку оба партнёра уже знают все подводные камни реки под названием «совместная жизнь».
Правда, радость возвращения мужчины может омрачаться одним печальным обстоятельством: это часто происходит слишком поздно. Поэтому женщине, которая понимает, что партнёр ей очень дорог, необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы поторопить его со столь важным решением.
Если разрыв произошёл по инициативе мужчины или по обоюдному решению, мужчина может захотеть вернуться к партнёрше спустя какое-то время. Нередко так бывает в ситуациях, когда ему просто не удаётся завязать новых отношений. Потерпев фиаско на любовном фронте, он хочет вернуться в надёжный тыл, где, как он надеется, его обогреют и покормят.
Сердобольные бывшие, как правило, движимые материнским инстинктом, нередко принимают «блудного сына» назад практически сразу после его возвращения. А потом удивляются, почему он снова бросил их.
Для того, чтобы , ни в коем случае нельзя становиться для него запасным аэродромом. Лучше придерживаться следующих советов:
- Почти все мужчины – собственники и ревнивцы . Даже тех женщин, с которыми их больше ничего не связывает, они считают своими. Поэтому стоит на горизонте личной жизни бывшей девушки замаячить новому партнёру, бывший парень тут же явится, чтобы отстоять свою территорию. Скорее всего, он начнёт снова добиваться благосклонности бывшей девушки. Но уступать ему сразу ни в коем случае нельзя. Пусть он поймёт, что «свято место пусто не бывает». Тогда покидать любимую ради свободы и приключений в следующий раз ему будет страшнее.
- Порой мужчины только после расставания замечают красоту своей бывшей любимой. А происходит так не случайно. Зная, что он просматривает её странички в соцсетях, девушка начинает активно выкладывать свои сексапильные фото в новых нарядах, собирая «лайки» и восхищённые комментарии от мужчин разных возрастов и национальностей. Толпа поклонников вокруг девушки, пусть даже виртуальных, – один из лучших способов заставить бывшего парня обратить на неё внимание.
- Если девушка хочет вернуть мужчину после расставания, ей не нужно отклонять его предложения оставаться друзьями. Это позволит ей не терять любимого из виду и уловить момент, когда он созреет для возвращения. Только ей важно помнить: нельзя навязывать парню ни своей заботы, ни своих чувств. Мужчины любят чувствовать себя хозяевами своей судьбы, не стоит им в этом мешать.
А ещё важно понимать: после расставания мужчины никогда не возвращаются к тем девушкам, которых на самом деле не любили. Если ушёл, не звонит, не проявляет никакого интереса и никак не реагирует на изменения в вашей личной жизни, не стоит его ждать назад. Это будет пустой тратой времени.
13 печальных причин, почему мужчины возвращаются к бывшим • Фаза Роста
Казалось бы, зачем возвращаться к бывшим? Зачем смотреть опять тот фильм, концовка которого не понравилась или читать книгу, которую уже на середине хочется сжечь или выбросить в окно?
Оказывается, причин может быть множество. Мы приведем самые часто встречаемые из них, но не беспокойтесь, их все равно больше, чем вы думаете.
1. Секс
Очень часто бывшие партнёры после длительных отношений не могут найти нового партнёра, который удовлетворил бы все их желания в сексе. Это может быть какой-то фетиш или особенные прикосновения. Тогда мысли идут к бывшим.
2. Он стал только хуже
После расставания он мог сильно располнеть, уйти в запой, тем самым сделав себя непривлекательным для противоположного пола. Тогда, осознав, что на новые отношения не стоит надеяться, он попытается вернуть старые.
3. Он увидел изменения
Успешность и общее состояние бывших иногда резко идет вверх после расставания. Такие резкие перемены могут зародить у бывших мысль, что нужно было быть вместе, после чего они начинают барабанить в дверь.
4. Его новая девушка его бросила
Одна из самых популярных причин. Обида и отчаяние не дают собраться с силами на поиски новых отношений, зато подают идеи о том, что можно зализать раны с теми, с кем когда-то было хорошо.
5. Его бывшая стала состоятельной
Да, и такое тоже бывает. Внезапное наследство, успех собственного бизнеса или просто повышение – мужчина может искать финансовой стабильности везде, даже если ее будет обеспечивать его бывшая.
6. Он хочет её контролировать
Неприятно, когда те, кто нас любил, начинают о нас забывать. Сначала он может просто время от времени напоминать о себе, но потом он может опуститься до того, что предложит встречаться, а потом опять бросит.
7. Он поздно понял, что не хочет другого человека
Очень часто мужчине в отношениях кажется, что другие девушки намного лучше его собственной, но по факту, расставание раскрывает ему глаза на жестокую правду. Вот такая грустная история.
8. Бывшая сильно похорошела
Превратилась из забавной толстушки в соблазнительную даму с формами, сменила стиль на более подходящий и просто начала следить за собой – такие изменения могут сильно озадачить бывшего.
9. Он скучает по хорошим моментам
Он понимает, что с новой партнёршей он получит еще не скоро те эмоции и моменты, которые он получал с вами в течении всех нескольких лет отношений.
10. Бывшая стала недоступной
Мужчина хотел сохранят контроль над бывшей, иногда общался с ней, но тут он оборвала все связи, сожгла все мосты и полностью закрылась от него. Что же делать? Предложить встречаться!
11. Он изменился
Это происходит редко, но все же происходит. Он искренне осознал свои ошибки и сделал все, чтобы из исправить, стать лучше. Вот только примет ли его бывшая назад? Это уже неизвестно.
12. Он хочет поднять самооценку
Да, мужчина может вновь разбить своей бывшей сердце, лишь захотев доказать себе и всем вокруг, что она все еще его любит и он может вернуться к ней тогда, когда сам того захочет.
13. Он жалеет о своём поведении
Мужчины очень часто не осознают всего ужаса своих поступков, пока расставание не заставляет их взглянуть по-новому на свою жизнь и то, чем они в ней занимались. Его возвращение будет его же покаянием.
По материалам: bomba.co
Почему мужчины всегда возвращаются, когда думают, что вы уехали?
Сегодня мы исследуем древнее искусство, объясняющее, почему кажется, что мужчины всегда возвращаются, когда вы их игнорируете.
Это на самом деле то, что мы заметили при опросе наших историй успеха — людей, которые прошли через нашу программу и успешно вернули своих бывших.
Мы обнаружили, что обычно после того, как они «преодолели своих бывших», их бывшие, по-видимому, хотели их вернуть.
Мы много лет пытались понять, почему произошло это явление.
Конечно, мы сделали несколько неправильных поворотов и предположений на этом пути, но теперь у нас наконец есть убедительные ответы на вопрос, почему игнорирование мужчины заставляет их хотеть вернуться.
Почему игнорирование бывшего заставляет их возвращаться к вам?
Нельзя говорить об игнорировании бывшего, не поговорив сначала о концепции правила запрета контактов.
Правило отсутствия контактов — это период времени, когда вы намеренно игнорируете своего бывшего.Эта тактика никогда не должна использоваться для того, чтобы заставить бывшего скучать по вам, а скорее для того, чтобы перерасти вашего бывшего. Таким образом, к тому времени, когда вы обратитесь к ним, они уже будут заинтригованы и заинтересованы в разговоре с вами.
Но это вроде как нелогично, правда?
Правило отсутствия контакта психологически связано с тем, что называется «теорией реактивности».
Понимание теории реактивного сопротивления
Самый очевидный, низко висящий плод — это психологическая теория реактивного сопротивления:
Реакция: Мы все рождены с присущими нам поведенческими свободами или обладаем ими, но когда одна из этих свобод оказывается под угрозой или кто-то ее лишает, мы реагируем таким образом, чтобы попытаться вернуть эту свободу.
Так часто простой факт, что вы игнорируете своих бывших, затрагивает психологическую концепцию реактивного сопротивления, но на самом деле это не объясняет всей истории.
Часто мы обнаруживаем, что большинство бывших, для которых установлено правило запрета контактов, на самом деле не собираются обращаться к вам, так что здесь происходит?
Динамика между избегающими и тревожными стилями привязанности
Из интервью со многими клиентами и наблюдения за их бывшими мы знаем, что большинство наших клиентов склонны к тревожной привязанности.
Они те, кто взорвет телефон своего бывшего после разрыва и будет делать навязчивые вещи, например, умолять вернуть бывшего или появляться на пороге своего бывшего.
Интересно, что людей с тревожным стилем привязанности обычно привлекают люди с избегающим стилем привязанности, несмотря на очевидное несоответствие. Избегающие бегут от эмоциональной близости, в то время как тревожные люди являются наиболее эмоционально уязвимой группой. Понимание того, как действуют избегающие средства, поможет нам понять, почему мужчины возвращаются после того, как их игнорируют.
Первое, что вам нужно понять, это то, что избегающие типы склонны романтизировать прошлых любовников или идеализировать будущих любовников, которых еще предстоит найти, поскольку обе концепции сохраняют истинную уязвимость на безопасном расстоянии.
Люди сильно заблуждаются относительно стилей избегания привязанности: они никогда не хотят какой-либо близости или длительных отношений. На самом деле, если бы вы действительно опросили уклоняющегося, вы бы обнаружили, что все происходит с точностью до наоборот.
Они не хотят ничего, кроме этого.
Однако их стремление к общению часто затмевается страхом потерять независимость, если кто-то подойдет слишком близко.
Так что они делают? Они просто отталкивают этого человека, но это не значит, что они не будут скучать по нему.
На самом деле, простой акт отталкивания кого-то с течением времени заставляет избегающего скучать по ним больше или романтизировать и испытывать эти крайние приступы ностальгической задумчивости. Почему это?
Для избегающих безопаснее восхищаться издалека, чем восхищаться вблизи.Поэтому, когда вы используете какую-либо тактику отказа от контакта или игнорируете своего бывшего, вы на самом деле даете ему естественное пространство, необходимое для того, чтобы он начал скучать по вам и увидеть вас в более благоприятном свете. Цель состоит в том, чтобы связаться с ними, пока они видят вас в более благоприятном свете, чтобы они захотели вернуться к вам.
Советы, как заставить бывшего вернуться после того, как вы его проигнорируете
Теперь, когда у вас есть базовое представление о том, почему игнорирование бывшего может помочь ему вернуться к вам, давайте поговорим о некоторых практических советах, которые помогут повысить вероятность того, что ваш бывший вернется, когда вы его игнорируете.
Вот два моих лучших совета, как заставить их вернуться после того, как вы их проигнорируете.
- Не игнорируйте бывшего, покажите им, что вы двигаетесь по
- Перерасти бывшего и поменяй приоритеты
Разрешите расширить.
Совет №1: Недостаточно просто игнорировать бывшего; Вам нужно показать им, что вы собираетесь двигаться дальше
Я начал выздоравливать бывшего парня в 2012 году, и сразу же, когда мы впервые начали анализировать, что работает, чтобы вернуть бывших, мы наткнулись на правило отсутствия контактов.В то время правило отсутствия контактов было относительно неизвестной концепцией, и вы не могли найти много информации о нем в Интернете, как сейчас.
Сегодня это, пожалуй, самая популярная и самая рекомендуемая стратегия в этой сфере после разрыва отношений. Итак, 10 лет назад, когда люди говорили о правиле отсутствия контакта, они не упускали из виду больше, чем концепцию реактивного сопротивления: манипулировать своими бывшими, чтобы заставить их скучать по вам.
Однако с течением времени мы обнаружили, что это не совсем правильное намерение отказываться от контактов.
Мы обнаружили, что самое важное при применении правила отсутствия контактов — это то, что у вас внутреннее изменение мышления: вы преодолеваете своих бывших и перерастаете их. Затем, когда вы окажетесь в этом безопасном месте и начнете разговаривать со своим бывшим, вы обнаружите, что результаты сильно отличаются. Это действительно имеет смысл, если учесть психологию избегания.
Вот что мы знаем о избегающих средствах из бесчисленных примеров:
Избегающие обычно не позволяют себе скучать по вам сразу после разрыва.Только когда они почувствуют себя в безопасности, они начнут скучать по тебе.
Единственный способ, которым они действительно чувствуют себя в безопасности, — это если они чувствуют, что у них нет шансов когда-либо вернуть вас. Это можно сделать, если они действительно увидят, что вы двигаетесь дальше. Вот почему мы на самом деле советуем нашим клиентам делать что-то во время правила запрета контактов, чтобы указать бывшему партнеру, что вы собираетесь двигаться дальше.
Это может быть что угодно, от свиданий до забавных дел без бывшего, чтобы показать им, что вы больше не зацикливаетесь на них.
Совет № 2: перерасти бывшего и измени свои приоритеты — Magnum Opus Concept
Большинство людей, читающих это, вероятно, имеют тревожные наклонности, поэтому они одержимы идеей вернуть бывшего и пренебрегают всеми остальными аспектами своей жизни. Вся их личность заключена в этих отношениях, и их мир не станет нормальным, пока они не исправят эту единственную проблему.
И все же ирония заключается в том, что единственный способ потенциально решить эту проблему — уйти от бывшего и найти способ изменить свои приоритеты, чтобы они не были вашим главным приоритетом.Часто вы слышите, как я говорю о концепции magnum opus. Итак, что такое magnum opus?
Magnum opus — это в основном дело вашей жизни и то, чем вы хотите, чтобы вас запомнили, когда вы умрете.
Вот несколько примеров великих произведений искусства:
- Queen (группа) — Bohemian Rhapsody
- Стивен Кинг — Темная башня серии
- Джордж Мартин — Игра престолов
- J.R.R. Толкин — Властелин колец
- Том Брэди — 6 выигранных им супербоулов
- Майкл Джордан — Ни разу не проигрывал в финальных матчах НБА
- Стив Джобс — iPhone
- Марк Цукерберг — Facebook
Это все примеры работы всей жизни этих людей.
Каждый из этих людей так сильно сосредоточился на своем ремесле, что достиг величия. Теперь вам не нужно быть следующим всемирно известным гением, но у вас должна быть более крупная жизненная цель, к которой нужно стремиться.
Вам нужно отвлечь все навязчивые мысли о бывшем и переориентировать их на другие аспекты вашей жизни, которые придают вашей жизни смысл. Чем больше вы сосредотачиваетесь на других сферах своей жизни, тем больше ваш бывший будет обращать на это внимание, потому что вы больше не зацикливаетесь на них, и они больше не являются вашим главным приоритетом.
Это часто одна из вещей, которую нужно видеть человеку с избегающей привязанностью, чтобы романтизировать время, проведенное вместе с вами.
Итак, вопрос на миллион долларов заключается в том, как добиться выдающегося произведения?
Это скорее вопрос о том, как уравновесить свое время, и это то, с чем я лично борюсь. Ранее я уже говорил о концепции Святой Троицы. В этой концепции подробно говорится, что наиболее важные аспекты вашей жизни можно разделить на три категории: здоровье, богатство и отношения.
Конечная цель — сбалансировать свой день в равной степени, чтобы вы эффективно тратили время на все три категории: следовательно, вы не тратите время на то, чтобы дуться из-за своего бывшего. Однако чем дольше я нахожусь на этой земле, тем больше понимаю, что может существовать скрытая категория, о которой мы не говорим.
Я все еще согласен с тем, что концепция Святой Троицы важна, когда вы рассматриваете аспекты тайм-менеджмента, но упускается из виду эта концепция magnum opus. Я полагаю, можно утверждать, что существует четвертая категория: категория magnum opus — попытки найти то единственное, ради чего вы хотите иметь наследие.
Я знаю, что это может показаться неуместным, потому что это не стратегия вернуть бывшего, но на самом деле речь идет о том, чтобы правильно тратить свое время, когда вы не общаетесь. Эта концепция поможет вам выйти из нее более целостным человеком, а не тем, кто все время был одержим своим бывшим.
В последнее время в своей жизни я пытался разделить свое время на четыре отдельные категории.
- Здоровье: люблю бегать.
- Богатство: очевидно, я планирую и выполняю контент для восстановления и помогаю людям решать проблемы во взаимоотношениях!
- Отношения: Я провожу время с женой и дочерью.
- Magnum Opus: Я работаю над написанием своей книги — романа, который полностью отличается от всего, что касается отношений и психологии, над которыми я работаю здесь. Этот роман дает мне смысл и цель, потому что я всегда хотел написать его.
Все это может показаться обыденным, но для меня невероятно привилегия проверять все это каждый день.
Могу ли я уделять равное время всем четырем аспектам своей жизни каждый день? Нет, но я стараюсь изо всех сил. Конечно, иногда вещи ускользают.
Например, если я пытаюсь решить огромную проблему на работе, моим здоровьем могут пренебречь, потому что я не могу найти время для физических упражнений. То же самое и с magnum opus — иногда мне приходит в голову идея, и я настолько застреваю, что не хочу делать ничего другого, кроме работы над этим, и тогда все остальное страдает.
Я всегда замечаю свои лучшие дни, когда я чувствую, что заслужил хороший ночной сон, это всегда те дни, когда я очень близок к тому, чтобы уравновесить каждую отдельную категорию своей жизни.Итак, мой аргумент в пользу вас заключается в том, что это те мысли, которые вам нужно иметь, если вы хотите попытаться вернуть своего бывшего.
Недостаточно просто игнорировать их; вам также нужно потратить время на что-то продуктивное, чтобы показать им, что вы уходите от них.
Вывод:
Мужчины возвращаются после того, как вы их игнорируете по двум основным причинам — реактивное сопротивление и психология избегающих.
Reactance в основном означает, что у нас есть определенные поведенческие свободы, и когда их отнимают, мы пытаемся вернуть их.
Так что, если вы лишите своего бывшего права разговаривать с вами, игнорируя его, он захочет говорить с вами больше. У вашего бывшего, вероятно, есть избегающий стиль привязанности, и избегающие не позволяют себе скучать по вам, пока не почувствуют, что вы ушли.
Таким образом, ваша цель должна состоять в том, чтобы установить правило отсутствия контактов и использовать это время, чтобы сосредоточиться на улучшении других аспектов своей жизни, чтобы вы переросли своего бывшего и показали им, что вы больше не зацикливаетесь на них.
Почему парни мерзнут после разрыва? 14 Абсолютных истин
Есть ряд причин, по которым парни мерзнут после разрыва, и печальная правда заключается в том, что половина из этих причин спровоцирована вашим поведением после разрыва, а другая половина не имеет ничего общего с вами, а имеет отношение к его мужчине. образ мышления.
Это звучит резко, я знаю, но, по моему скромному мнению, всегда лучше говорить правду, чем приукрашивать ее и жить в неведении.
Видно, что парни по-разному относятся к разрыву отношений. У них совершенно противоположный способ мышления и восприятия вещей, особенно прошлых отношений.
Вот почему их несколько странный метод решения запутанной ситуации — вообще ее избегать. И все мы знаем, что нет более неприятных ситуаций, чем разрыв отношений.
Так что неудивительно, что они остывают после разрыва.Но есть еще одна причина, помимо его мужской психологии, и это женское поведение после разрыва.
Остановитесь на мгновение и будьте честны с собой — было ли что-то в вашем поведении, что заставило вашего бывшего парня отстраниться?
Или что-то в ваших отношениях указывало на то, что вы двое не можете работать вместе?
Прежде всего, важно знать, что расставания никогда не бывают легкими и всегда сложными. Всегда есть одна сторона, которая думает, что этому не должно было заканчиваться.
Всегда есть одна сторона, которая более обижена и ищет выхода.
Именно наше стремление к закрытию и исцелению после горя заставляет нашего бывшего парня или бывшую девушку мерзнуть после разрыва.
Нам нужны ответы, которые они не могут или не могут дать. Поэтому мы звоним, пишем, спрашиваем снова и снова.
Ну, это всего лишь одна маленькая причина, по которой парни мерзнут после разрыва, и есть еще 14 причин, на которые вы должны обратить внимание, чтобы определить, какая из них применима к вашей ситуации.
1. Для него все закончилось до фактического разрыва
Распад не был инстинктивным решением, которое самосвал (ваш бывший) принял.
Он сидел над этим решением несколько недель или месяцев, прежде чем наконец набрался смелости поговорить с вами.
В то время как для болвана (вас) это стало шоком, и вы никогда не ожидали, что это произойдет, он был хорошо подготовлен ко всей ситуации и ясно понимал причины своего разрыва.
В ваших отношениях наступил момент, когда он начал остывать и потерял к вам чувства.
Это не означает, что вы сделали что-то, что привело к разрыву отношений, это просто означает, что он понял, что вы не подходите друг другу, задолго до того, как у вас появилось время осознать то, что происходило в первую очередь.
Почему он отошел от вас после того, как все закончилось? Что ж, если вы не потеряли друг к другу чувства и обоюдно договорились о расставании, после расставания остаться друзьями практически невозможно.
2. Он облегчает себе жизнь, не противодействуя вам
Парням легче полностью прекратить общение, чем говорить о своих чувствах.
Они избегают любых видов общения, которые заставляют их чувствовать себя некомфортно, и разговоров о причинах разрыва.
Глубокие разговоры о том, как вы себя чувствуете, как он себя чувствует, или о чем-либо, связанном с отношениями, попадают в эту категорию.
Это поведение знакомого мне 13-летнего мальчика, но некоторые мужчины склонны любой ценой избегать неловких и болезненных ситуаций.
Кроме того, у него, вероятно, был опыт такого рода общения, когда он разорвал свои предыдущие отношения, и он не хочет снова участвовать в этом сценарии.
Дело не в том, что ему все равно, как вы себя чувствуете, но он знает, что ни один из вас двоих не может вести разговор, который заставил бы кого-либо из вас почувствовать себя лучше.
Нет ничего, что можно было бы сказать, чтобы исправить все ошибки, и в мужском уме легче вообще ничего не сказать.
3. Он не замерз после разрыва, ему всегда было холодно
Есть мужчины, которые просто лишены сочувствия. В их теле нет костей сострадания, и они не могут понять, как их действия влияют на других.
Это довольно распространенная черта нарцисса.
Если у вас были отношения с кем-то вроде этого, не удивляйтесь, если он похолодел после того, как отношения закончились. Он был холоден на протяжении всех отношений.
Тот факт, что он причинил вам боль, не вызывает у него угрызений совести. По его мнению, когда отношения заканчиваются, он прекращает все связи с вами, и все.
С учетом всего сказанного, вы должны задать себе один вопрос: «Разве вам не лучше без такого человека, как он?»
4.Он не верит в то, что после разрыва останется друзьями
Когда отношения заканчиваются, мы теряем не только парня, но и лучшего друга, и мы хотим оставаться на связи.
К сожалению, в большинстве случаев дружба после романтических отношений невозможна, если разрыв не был взаимным и вы не осознали, что вам лучше быть друзьями, чем парой.
Но этого почти никогда не бывает.
В большинстве случаев одна сторона остыла, в то время как другая все еще была очень заинтересована и влюблена.
При таком сценарии невозможно поддерживать дружбу, не причиняя вреда человеку, у которого все еще есть чувства.
5. Вы прилипчивы, и он это знает
Ты тоже это знаешь. Будьте предельно честны с собой — подходите ли вы под определение навязчивой девушки? Были ли вы временами немного собственнически?
Вы хотели постоянного общения, когда его не было с вами?
Вы посвятили свою жизнь изучению его моделей поведения, пока откладывали свою жизнь?
Вы вызывали драму каждый раз, когда он хотел провести время со своими друзьями, а не с вами? Вы были подозрительны или ревнивы?
Это только верхушка, но это означает, что вы были навязчивой девушкой.
Такое поведение заставляет мужчину очень быстро терять интерес, и если он привык мириться с этим, пока вы были в отношениях, нет причин делать это после того, как все это закончилось.
Это может быть трудно услышать, но от этого не становится менее правдой. Работайте над собой. Повысьте самооценку.
Сделайте жизнь для себя и никогда не делайте ничего, что ставит под угрозу ваш внутренний мир и счастье, если однажды вы вступите в новые отношения.
Лучшее, что вы можете сделать со своим бывшим, — это вообще ничего не делать; перестаньте писать текстовые сообщения, не звоните по телефону, удалите его в социальных сетях и постепенно начните принимать, что все закончилось и вам нужно лечить.
Вам нужно двигаться дальше и подготовить себя к новым отношениям, в которых ваша цепкость останется далеким воспоминанием.
6. Он работает над своей новой холостяцкой жизнью
Некоторые мужчины смотрят на разрыв отношений как на возможность начать заново.
Это не значит, что им легко и они внезапно перестают заботиться о вас, это только означает, что они пытаются справиться с новой ситуацией.
Они прекрасно понимают, что они не могут забыть вас, если вы все еще являетесь частью их жизни, поэтому они не идут на контакт.
Может быть, вас разделяет не отсутствие любви друг к другу, а отсутствие совместимости.
Если ваши отношения были постоянными и повторяющимися, вероятно, ваш бывший решил, что это навсегда.
Некоторые люди просто не могут работать вместе, несмотря на все свои усилия и чувства.
Как он замерзнет? Вы не можете дружить с кем-то, кто вам по-прежнему небезразличен.
Он решил, что лучше не слышать и не видеть вас и продолжать жить своей жизнью.Может, тебе стоит последовать его примеру и жить своей жизнью без него.
7. Он наслаждается вновь обретенной свободой
Если одним из наиболее часто упоминаемых предложений вашего бывшего парня было отсутствие места, то, скорее всего, он почувствовал себя немного задушенным вашими отношениями и снова учится быть холостым.
Это не обязательно означает, что он ушел в погоню за другими женщинами; он может играть весь день или проводить время со своими друзьями.
Некоторые мужчины прекращают отношения, потому что еще не готовы к отношениям.
Другие, потому что им не хватает свободы, и они чувствуют, что отношения держат их в ловушке.
Так что спросите себя, хотите ли вы знать каждый шаг, сделанный вашим партнером. Вам нужно было много внимания и уверенности?
Вы продолжали требовать того же после разрыва? Если ваш ответ утвердительный, то неудивительно, что ваш бывший исчез из вашей жизни.
8. У него новая девушка
Один из наиболее очевидных ответов на вопрос: «Почему парни мерзнут после разрыва?» — «Потому что они уже видятся с кем-то другим».
Если человек так быстро прыгает с корабля, он обязательно разорвет все связи, которые у него с вами.
И нет, вы не должны спрашивать его, встречается ли он с кем-то еще, потому что он либо будет отрицать это, либо проигнорирует ваш вопрос.
Вы узнаете достаточно скоро, потому что достаточно скоро все это станет достоянием гласности.
Если выяснится, что новая девушка является причиной вашего разрыва, вы, по крайней мере, будете знать, что он определенно не для вас, и вы не очень много потеряли, потеряв его.
9. Он поглощен чувством вины
Ваш бывший может быть поглощен чувством вины, и есть две возможные причины, по которым он чувствует себя виноватым.
Он либо чувствует себя плохо, потому что знает, что вам больно, и ненавидит тот факт, что он был тем, кто ее вызвал.
Или, если он вам изменил или завязал новые отношения с другой женщиной, пока был с вами, неудивительно, что он не может поговорить с вами лицом к лицу.
Он знает, что сделал неправильно, и так проще.
10. Он над тобой
Где-то в будущем он просто перестал испытывать к вам сильные чувства. С этим трудно согласиться, но иногда люди разлюбляют, и с этим ничего не поделаешь.
Нет совета, метода или секретного заклинания, которые могли бы помочь вам вернуть бывшего, если это произойдет. Если он над вами, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить его мнение.
Это произошло не по вашей вине, и не по его вине; когда два человека не созданы друг для друга, финал неизбежен.
Если ваши чувства сильны, вам будет трудно признать, что он не думает о вас так же.
Но имейте в виду, что вам нужен кто-то, кто любит вас так же сильно, как вы любите его, и никогда не подумает о том, чтобы вас отпустить.
Так что не тоскуйте по не тому человеку, ждите правильного.
11. Он занимается вопросами, не имеющими отношения к вам
Каждый раз, когда наш бывший не отвечает на наш телефонный звонок или не отвечает на одно из наших текстовых сообщений, мы думаем, что это что-то, что мы сказали или сделали, заставляет его игнорировать нас.
Вы, я и другие мои читатели должны понять, что наш бывший не обязан поддерживать с нами связь после того, как все закончится.
Во-вторых, мир нашего бывшего парня не вращается вокруг нас.
У него могут быть проблемы и личные дела, которые он должен решить, и призраки из прошлых отношений добавляют дополнительный багаж.
Если дело обстоит так, он свяжется с вами через пару дней, или это может длиться недели или даже месяцы, прежде чем он извинится.
Затем он объяснит, почему все должно было вот так пойти вниз. Если он этого не сделает, то у него не будет серьезных проблем, кроме грубого поведения.
12. В случае междугородних отношений…
Отношения в целом могут быть сложными, а отношения на расстоянии сами по себе являются проблемой.
Самая частая причина разрыва отношений на расстоянии — это расстояние.
Когда становится трудно вспомнить, когда кто-то в последний раз целовал вас или прижимал к себе, все начинает ломаться.
Отсутствие физического контакта и личного разговора превращает каждый день в борьбу, когда все должно течь легко.
Когда дела заканчиваются, обеим сторонам легко, но обычно парни остывают после разрыва.
Нет никаких шансов, что вы столкнетесь с ними на улице или в гостях у общих друзей.
Все, что им нужно сделать, это проигнорировать, заблокировать или удалить вас из друзей, чтобы сделать холод более очевидным.
Когда это происходит, скорее всего, ваш дальнобойщик решил положить конец всему навсегда, и поэтому он вообще исчез из вашей жизни,
13.Он боится, что вы неверно истолкуете его поведение
Если у вас все еще есть чувства к своему бывшему парню, и он это знает, он, вероятно, похолодел, чтобы спасти вас от дополнительной боли.
Его беспокоит, что вы можете неверно истолковать его милые слова и беспокойство как признаки того, что он хочет, чтобы вы, ребята, все исправили и снова собрались вместе.
В любом случае, как бы ни было больно не получать известий от бывшего, он, вероятно, делает вам одолжение, не оставаясь на связи.
Он не питает вас ложными надеждами на то, что вы снова будете вместе.
14. То, что он остыл после разрыва отношений, — это всего лишь его способ завершить его
Парни по-разному относятся к разрыву отношений и имеют совершенно другой образ мышления.
Вот почему их похолодание, вероятно, является подтверждением того, что отношения между вами окончены навсегда.
Попытка увидеть вещи лучше, чем они есть на самом деле, — это механизм самозащиты, который используют многие люди, переживая болезненный разрыв.
Вот почему мы задаемся вопросом: «Почему парни мерзнут после разрыва?» когда на самом деле у них нет причин оставаться на связи, когда отношения заканчиваются.
Оставаться друзьями после романа могут только люди, потерявшие чувства друг к другу задолго до официального прекращения отношений.
В любой другой ситуации одна сторона (болван) надеется снова объединиться с другой стороной (самосвал), что никогда ни для кого не заканчивается хорошо.
Что делать, если парень простужается после разрыва?
Я знаю, что ваш первоначальный инстинкт, когда мужчина игнорирует вас, — это еще сильнее преследовать его.
Это то, для чего рожден каждый человек. Нас всегда больше интересует то, чего у нас нет.
Хорошая новость в том, что мужчины устроены таким же образом. Они преследуют то, что ускользает от них.
Итак, если вы хотите вернуть бывшего или просто заставить его снова поговорить с вами, не гонитесь за ним — игнорируйте его, чтобы привлечь его внимание.
Раскрутите ситуацию так, как вам удобно. Если он привык к тому, что вы все время доступны, переписываетесь во второй раз, когда он не отвечает в первый раз, и делает все возможное, чтобы он вас заметил, просто остановитесь.
Он заметит ваше отсутствие лучше всего.
Дело не в том, чтобы играть в игры и обманывать его, дело в знании мужской психологии.
Если вы толкнете их слишком сильно, если вы пойдете за ними и попытаетесь заставить что-нибудь с их помощью, они оторвутся.
Если вы начнете сосредотачиваться на себе и своей жизни и исчезнете из его телефона и почтового ящика, он проведет следующий день в недоумении: «Что случилось? Она потеряла интерес?
Есть одно золотое правило, которому должна следовать каждая женщина, когда она переживает разрыв отношений душевная боль , и оно хорошо известно и высокоэффективно: Правило отсутствия контактов.
Отсутствие контакта означает отсутствие контакта вообще, даже отсутствие поздравления с днем рождения или случайного сообщения на ночь, отсутствие вопросов среди общих друзей, отсутствие просмотра его учетных записей в социальных сетях и т. Д.
Влияние правила запрета контактов на мужскую психологию поистине поразительно.
Если есть что-то, что может встряхнуть вашего парня и заставить его подумать: «Боже, как я мог когда-нибудь отпустить эту девушку?» это правило отсутствия контактов.
Часто люди задаются вопросом, можно ли применить те же методы к их бывшим мужьям, и хотя эти ситуации немного сложнее, ответ все равно положительный.
Неважно, 10 лет это отношения, брак или несколько месяцев, действуют одни и те же правила.
Самое замечательное в в отношении правило отсутствия контактов заключается в том, что оно служит как методом восстановления после разрыва, так и средством возврата вашего назад , так что это беспроигрышная сделка. принять.
Держитесь подальше от бывшего и всей этой ситуации. Позвольте им прийти к вам, если они когда-нибудь прозреют, и поймут все, что они потеряли, когда отпустили вас.
Поверьте мне, если его сердце находится в нужном месте, он позвонит, напишет и придет за вами со всем, что у него есть.
Но если его сердце не настроено на вас, вы ничего не сможете сделать, чтобы изменить его мнение.
Если это так, если все действительно кончено, вы должны найти способ принять это и двигаться дальше.
Чем раньше вы это сделаете, как бы тяжело это ни было, тем скорее вы выздоровеете.
Нет ничего хуже, чем обманывать себя и держаться за то, чего никогда не будет.
Взгляните на себя как следует и спросите себя: «Заслуживаю ли я лучшего, чем мой бывший?» Я уверен, что ваш ответ будет положительным.
Признайте себе цену и осмелитесь просить большего, чем давал вам бывший.
Потому что, если вы посмотрите на свои прошлые отношения со стороны, вы увидите, что плохих вещей было намного больше, чем хороших.
Вы увидите, что он не подходит вам, как вы думали все это время.
Может быть, есть кто-то более подходящий для вас, но, так твердо цепляясь за прошлую ситуацию, вы упускаете все великие дела впереди.Вы скучаете по хорошему парню, но сосредотачиваетесь не на том парне.
Так что не поступай так с собой и перестань спрашивать: «Почему парни мерзнут после разрыва?» и начните спрашивать: «Как я могу сделать свою жизнь теплее, лучше и счастливее?», «Как мне привлечь в свою жизнь хорошего парня, вместо того, чтобы зацикливаться на том, кто не тот?»
Через сколько мужчин возвращается психология. Почему мужчины возвращаются после расставания: психология
Любой человек в своей жизни прошел такое испытание, как расставание с любимым человеком.Очень грустно и грустно, когда они уходят от вас, и вы лишаетесь тех чувств, которые испытывали к человеку.
Но чтобы лучше пережить момент расставания, рядом должны быть друзья, которые в трудную минуту успокоятся и всегда поддержат. Многие дамы говорят: «Не волнуйтесь, подходите и возвращайтесь». Так и бывает в большинстве случаев. Мужчина уходит от девушки, а потом понимает, что любит ее и поэтому возвращается.
Причины ухода
На самом деле, есть много причин, по которым парень может уйти и бросить девушку.В некоторых случаях виновата сама девушка, иногда это происходит по инициативе парня. Итак, причины, побуждающие мужчину прекратить отношения, заключаются в следующем:
- Скучающие повседневные отношения.
- Парень нашел себе другого.
- Ему больше не нравится его спутник, и его страсть угасла.
- Мужчина понял, что это любовь.
- Мужчина не может содержать такую женщину.
- Мужчина понял, что не хочет долго жить с тобой, ты не его мужчина.
- Партнер напуган вашими родственниками или друзьями.
После расставания многие женщины начинают винить себя в неправильном поведении. Но не стоит винить себя в одиночку, чаще всего виноваты оба партнера.
Что нужно сделать, чтобы вернуть мужчину
Очень часто от поведения женщины зависит, вернется к ней мужчина или нет. Женщина должна сама подтолкнуть своего избранника к тому, чтобы он передумал, действительно ли он хочет продолжать отношения.Но для того, чтобы отношения вернулись, нужно действовать грамотно, считая каждый шаг и действие.
Чтобы вернуть мужчину в семью нужно прислушаться к следующим рекомендациям:
- После расставания нужно найти причину и встретиться с мужчиной. Но только встреча должна пройти в позитивном ключе, от которой должны остаться только положительные эмоции. Можно вспомнить совместные приятные моменты и истории из жизни. Нужно открыться перед мужчиной с другой стороны, чтобы он снова влюбился в вас и захотел продолжить отношения.
- Женщина должна показать мужчине, какая она красивая и кого он потерял. Для этого нужно сменить имидж и купить обновку.
- Если после разлуки мужчина остается один, то нужно подарить ему тепло и нежность, которых ему так не хватает.
Но если мужчина ушел к другой женщине, то ему вряд ли вернут б. Вам просто нужно смириться с этим и понять, что такая судьба для вас лучше, если вы сейчас расстаетесь с мужчиной.
Почему мужчины возвращаются
Жизнь — штука сложная, и ситуации в ней могут быть разными. А когда мужчина возвращается после расставания, женщина начинает ломать голову над вопросами: зачем он вернулся? Стоит или нет брать в семью?
Ниже будут описаны частые причины, по которым мужчина возвращается в свою семью:
- Прожив один, мужчина понимает, что ему тяжело без своей женщины, и поэтому взвесив все за и против, все же решает вернуть все отношения.
- Если мужчина бросил вас только из-за скуки, когда он начинает встречаться с любовницей, он начинает сравнивать двух женщин. И когда он понимает, что та, которую он бросил, лучше, он бросает любовницу и возвращается к своей любимой и неповторимой.
- Если после расставания мужчина узнает, что к его бывшей кто-то явился, то он захочет вернуться к ней и получить расположение дамы, так как он понимает, по какой женщине он скучал.
- Мужчины могут вернуться из-за любопытства, чтобы посмотреть, как живет их бывший товарищ.Обычно такие отношения длятся недолго.
- Редко, но все же возможно, когда мужчина понимает, что совершил ошибку, и хочет вернуть все свои прежние отношения и исправить ошибки.
- Если мужчина вас очень сильно любит, то после расставания он захочет вернуться к вам, и он просто не представляет жизни без вас.
Принимать или не принимать бывшего спутника жизни, каждая женщина должна решить. Вы должны понимать, какие отношения будут между вами после разрыва.В общем, все зависит от конкретной ситуации и поведения партнеров в ней. Нужно учитывать причину расставания любимого человека.
Отношения после возвращения любимого человека
Если вы все-таки взяли мужчину, который вас отбросил, нужно приготовиться к тому, что ваши отношения могут немного отличаться от тех, что складывались до разрыва. Но женщина должна проявить свою мудрость, чтобы не допустить прошлых ошибок.
Перед тем, как принять любимого человека, нужно ответить на следующие вопросы:
- Вы действительно любите партнера.
- Не путайте жалость с любовью.
- Вам обязательно нужен мужчина, который когда-то бросил вас.
- Готовы ли вы изменить себя и научиться идти на компромисс.
- Вы уверены в своем партнере?
Надо учитывать, что для хороших отношений нужно работать над собой и меняться, чтобы у мужчины не возникло желания снова вас бросить.
Чтобы отношения были идеальными, нужно придерживаться следующих советов:
- Не надо жаловаться на свои проблемы, чтобы партнеру не приелось.
- Не нужно часто спорить с партнером и раздражать его.
- Нужно быть сдержанным и научиться молчать в нужные моменты.
- Вы должны быть сексуальными и удовлетворять своего супптника, чтобы рядом с вами ему было хорошо.
В первую очередь женщина должна любить и уважать своего партнера, только так союз будет долгим и крепким.
Бывают ситуации, когда мужчина уезжает навсегда, но не беспокойтесь об этом. Надо радоваться, что судьба отняла вас у такого человека, и ждать встречи с достойным партнером. Не нужно сосредотачиваться на одном человеке, может он не так хорош, как вы думаете. Вам нужно пересмотреть свое отношение к партнеру и понять, что он вас просто не достоин.
Мужчины — существа поистине непредсказуемые, хотя сами часто жалуются на женскую логику и называют слабый пол непостоянным и противоречивым. Между тем нередки случаи, когда мужчина оставляет возлюбленную с обещанием больше никогда не приходить, а затем возвращается и просит принять его. А женщины, которые ничего не понимают, ломают голову над вопросом: «Почему мужчины возвращаются после расставания» — психология их поведения во многом объясняется мужской природой.
Женщины, расставаясь с мужчиной, как правило, не ищут пути назад. Психология мужчин разная. Его не волнует, как его будут воспринимать и как будут выглядеть его «блуждания» от одной женщины к другой. Он просто делает то, что считает нужным. Сначала уходит под влиянием новых ощущений или на отрицательных эмоциях. А потом возвращается, уверенный в своей невиновности.
Почему мужчины возвращаются после расставания: психология поведения
Психология предлагает три основных варианта мужского поведения, объясняющих, почему мужчины возвращаются после разрыва:
- любят комфорт — долго живя с супругом, забывают, что жить без женщины — плохо.Даже если они пойдут к любовнице, то она, скорее всего, не сможет доставить удовольствие мужчине, как это сделала его жена. И если мужчина никуда не идет просто потому, что его жизнь застряла и утомила его семейная жизнь, то он с удивлением обнаруживает, что завтрак сам по себе не появляется на столе утром, а выглаженные рубашки не прыгают на вешалку;
- хозяев — новость о том, что брошенная женщина не пропускает ни одного, а наоборот, развлекается в компании другого мужчины, становится серьезным ударом по мужской гордости.Ревнивый мужчина возвращается к своей бывшей, чтобы расстроить ее счастье, а потом как-то незаметно для себя снова остается с ней;
- сравнивают в пользу прежних — часто любовь нового мужчины его разочаровывает. Когда страсть уходит, понимание того, что бывшая жена или спутник жизни может намного лучше справляться с возложенными на нее обязанностями, чаще угадывать желания, готовить вкуснее, требовать меньше. И только после расставания мужчина понимает, как ему было хорошо раньше.
Мужчина вернулся после расставания: как жить на
Психология мужчины указывает на то, что, решив уйти, он начинает относиться к женщине, оставленной самим собой, в остальном, как правило, лучше. Ищет встреч, становится внимательнее и вежливее. Наступает новый период ухаживания, который каждая девушка воспринимает по-своему. Многие говорят, что после расставания отношения улучшаются. Но означает ли это, что вы должны вернуть человека?
Если вы хотите установить отношения с мужем, вы должны соблюдать простые правила:
- не помню — раз уж вы забрали человека обратно, то напомните и уж тем более упрекните, мужик с поличным не стоит.Пусть временное разделение будет уроком для обоих, из которого оба должны сделать соответствующие выводы;
- для развития новых сфер общения — раз уж так получилось, что мужчина ушел, то в отношениях не все было гладко. Возможно, чего-то не хватало, или каждый был зациклен на себе, не замечая того, что творится в душе партнера. Вам следует проанализировать старые отношения и понять, чего в них не хватало. Для этого нужно больше разговаривать, и не только по семейным вопросам.Новые сферы общения помогут разнообразить семейную жизнь;
- не зацикливайтесь на мужчине — как известно, кто предупрежден, тот вооружен. Мужчина, который ушел один раз, может уйти снова. Не думайте об этом и не бойтесь очередного разрыва, просто найдите себе новое увлечение, которое поможет вам не зацикливаться на мужчине и станет вашим способом реализации в других сферах жизни.
Почему мужчины возвращаются после расставания? Часто бывает, что у девушки новая жизнь, отношения, другой парень.И вдруг неожиданно дает о себе знать молодой человек, отношения с которым давно остались в прошлом.
Или такой вариант. Сам мужчина решил прекратить общение. Сказал, что вы не пара, собрал вещи и уехал. А через некоторое время вернулся, как ни в чем не бывало. Даже если перерыв инициируется девушкой, в семидесяти случаях из ста она получит предложение от бывшего парня начать все сначала. Почему это происходит? Это какая-то особенность мужской психологии?
Причины, побуждающие мужчину вернуться к прошлым отношениям
На самом деле все довольно просто.Рассмотрим наиболее частые причины:
Просто во время свидания с любовницей он увидел не ту женщину, с которой она оказалась в повседневной жизни. Его пленила острота ощущений от тайных встреч, новизна впечатлений. И когда флер отношений «под прикрытием» прошел и все карты раскрылись, мужчину посетило чувство сожаления по поводу разрушенной им семьи. И желание вернуть налаженную жизнь и прежнюю жизнь.
- Инфантильный психотип мужчины.Здесь все ясно. Есть тип мужчин, которые не особо задумываются о своих действиях и их последствиях. Это как в песне: «Вечно молодой, вечно пьян». И совершенно не важно, сколько этому человеку лет, и его социальный статус. Такие люди эгоистичны и делают то, что им удобно в данный момент. Итак, он хотел холостяцкой жизни — все, извините, до свидания. А хотелось комфорта и борща, возвращается легко, без зазрения совести.
Обычно инфантильный мужчина считает свое возвращение праздником для бывшей женщины.И возмущается, когда его не забирают обратно. Но не волнуйтесь, эта обида тоже длится недолго.
- Ощущение неполного действия. Такой вариант случается, когда между партнерами есть некоторая недосказанность. Если разрыв произошел из-за ссоры или каких-то внешних причин, то через некоторое время мужчине хочется вернуться к этим отношениям и посмотреть, могло ли быть иначе.
Также ощущение незавершенности действий возникает в том случае, когда женщина сама инициирует разрыв, не объясняя причину.Тогда ее бывший партнер будет время от времени мысленно возвращаться к этой ситуации и пытаться найти ей объяснение. Решительный мужчина постарается восстановить отношения, чтобы исправить некоторые свои ошибки.
Желание вернуть былые отношения у каждого мужчины возникает по его личным причинам. Кто-то осознает свои ошибки и хочет их исправить. Сила привычки, желание вернуть устоявшийся образ жизни кого-то влечет. Кто-то поддается их эгоистичным порывам, не понимая, зачем ему это нужно.Но восстанавливать отношения, пробуждать былые чувства или нет — уже зависит от женщины.
А как же любовь?
Последний вариант является наиболее оптимальным для того, чтобы попытаться построить отношения заново. Часто люди расстаются из-за проблем, которые можно было решить. Из-за частых ссор, финансовых, бытовых трудностей, отказа от партнера друзьями или семьей.
Но при этом люди продолжают испытывать друг к другу чувства, созваниваются, интересуются жизнью своего бывшего партнера.После того, как эмоции улеглись, мужчина понимает, что все можно исправить. Меняется отношение к факторам, которые привели к разрыву, чувства и желания партнера ставятся на первое место в списке приоритетов. Бывает, что нужно на время расстаться, чтобы понять, насколько вы важны друг для друга.
«Большое видится вдалеке». Эти строки из стихотворения Сергея Есенина прекрасно иллюстрируют ситуацию, когда мужчина после расставания понимает, как он любит женщину, с которой расстался.И решает вернуться.
Если у обоих партнеров есть взаимные чувства, имеет смысл начать отношения заново, с нуля. Не повторяйте прошлых ошибок и не несите старых оскорблений и претензий к партнеру в новом союзе. Обычно после перерыва чувства друг к другу становятся еще сильнее. Исключите из отношений эгоизм, любите и будьте счастливы!
Ольга, Павловск
Действительно ли мужчины переживают разрыв быстрее, чем женщины?
Источник: wavebreakmedia / Shutterstock
Вы знаете эту историю: Мальчик встречает девушку.Мальчик говорит девушке, что любит ее. Нет никого, кроме нее. Но потом, в какой-то момент, мальчик говорит: «Это не ты, это я. Давай будем друзьями». Мальчик меняет свой статус в Facebook на «холост» и заполняет свою ленту в Instagram фотографиями, на которых он тусуется с невиданными ранее женщинами. Тем временем девушка разваливается и говорит своим друзьям, как несправедливо то, что он уже прервал отношения, в то время как она занята анализом каждой мелочи, которую она могла сделать неправильно, в течение месяцев, а может быть, даже лет.
Прежде чем я продолжу, я понимаю, что некоторые из вас могут на самом деле не «знать» эту историю.Этот пост может не относиться к вам, но если вы хотите знать, как такая ситуация влияет на других, читайте дальше. С другой стороны, 85 процентов женщин испытают романтический разрыв в своей жизни, так что давайте будем честными: вы, вероятно, или знаете эту историю.
Когда тебе разбивают сердце, единственным утешением может быть осознание того, что ему больно так же сильно, как и тебе, но его странно оживленная социальная жизнь в социальных сетях говорит тебе об обратном. Вы можете этому доверять?
Pain, Pain, Go Away
Исследователи из Бингемтонского университета недавно опросили более 5000 человек из 96 стран и обнаружили, что когда дело доходит до расставания, никто из не выглядит полностью нормальным.По шкале, мужчины после разрыва в среднем чувствовали меньше боли, чем женщины, — как эмоциональную, так и физическую.
Это не обязательно потому, что мужчинам меньше нравился их партнер. Вместо этого мы можем поблагодарить эволюцию. Потому что, когда дело доходит до спаривания, женщинам есть что терять. Ведущий автор исследования Крейг Моррис пишет:
«С биологической точки зрения женщины несут больше минимальных родительских вложений — девять месяцев беременности, а также метаболические издержки лактации — и поэтому более« избирательны »в выборе партнера.«
Этот процесс отбора обычно более продуман для женщины — она может сознательно или подсознательно планировать долгосрочное обязательство. Вот почему это очень похоже на конец света, когда партнер, которого вы, наконец, «выбираете», решает, что он на самом деле не хочет вас в конце концов.
Но не будем забывать, что мужчины тоже чувствуют себя огорченными после раскола; они просто по-разному это выражают. Моррис пишет:
«Мужчины чаще, чем женщины, испытывают чувство гнева и ведут себя саморазрушительно.Для сравнения, женщины часто чувствуют себя более подавленными и участвуют в более социальном, аффилированном поведении, чем мужчины. Можно утверждать, что поведение женщин является более конструктивной стратегией из-за их тенденции сохранять отношения, тогда как мужчины выбирают деструктивные стратегии для поддержания собственной самооценки ».
Эти так называемые «конструктивные стратегии» могут включать в себя анализ вашего отношения к смерти, так что, возможно, есть что-то хорошее в том, чтобы постоянно раздражать ваших друзей.
Право на то, что пошло не так?
В статье для The Atlantic исследователь Лорен Хоу обсуждает, как после разрыва многие из нас пытаются выяснить, что пошло не так. Хоу говорит, что это совершенно нормально, и в «некоторых случаях такой тип повествования может быть позитивным, помогая людям разобраться в болезненных вещах, которые с ними происходят, и смириться с ними».
Если вы относитесь к тому типу людей, которые полагают, что ваши личные качества могут меняться на протяжении всей вашей жизни (вместо того, чтобы оставаться фиксированными), тогда вы можете рассматривать отрицательные качества или переживания как возможности для личного роста, говорит Хоу: «Истории, которые мы рассказываем себе об отказе другими словами, может определять, как и насколько хорошо мы с этим справляемся.«
Такое отношение может облегчить боль разрыва, говорит она. «Человек может подумать: я плохо общался в отношениях; полагаю, я просто не могу открыться людям. Другая история может быть такой: я плохо общался в отношениях, но это то, над чем я могу поработать, и будущие отношения станут лучше ».
Моррис добавляет, что критический самоанализ, по понятным причинам удручающий, может принести нам пользу в долгосрочной перспективе. В ходе пилотного исследования в кампусе 2011 года он и его команда обнаружили, что, хотя женщины теряли больше самооценки после разрыва (в два раза больше, чем мужчины), они почти всегда могли определить лучшую сторону повышения личной осведомленности и большей восприимчивости. относительно будущих отношений.Более того, он обнаружил, что этот механизм выживания помогает женщинам полностью восстановиться и стать эмоционально более сильными, чем мужчины.
Чувства, не более чем чувства
Для большинства мужчин этот тип саморефлексии просто не входит в меню. По словам доктора Скотта Кэрол, эксперта по взаимоотношениям и психиатра из Университета Нью-Мексико, у мужчин другой подход к работе со своими чувствами:
«Мужчины склонны подавлять свое горе и прибегать к методу« притвориться, пока не получится »…. некоторые мужчины становятся собаками и идут на каждую интрижку … но они боятся близости и убегают, как черт, если женщина хочет чего-то большего. Или же они устраивают вечеринки со своими друзьями-парнями, чтобы утопить свое горе, или похоронить себя в карьере или хобби — все, что угодно, лишь бы отвлечься от потери и боли ».
Это может заставить вас пересмотреть внезапный натиск счастливых постов в аккаунте вашего бывшего в Instagram. Правда в том, что мужчинам обычно требуется больше времени, чем женщинам, , чтобы пережить разрыв, говорит Кэрол: «Некоторым мужчинам могут потребоваться годы — или даже десятилетия…если они действительно любили ее. Они просто не показывают свое горе другим — или даже себе ».
Поскольку многие мужчины так и не научились правильно справляться со своими эмоциями, они не знают, что с ними делать, когда они внезапно возникают». часть состоит в том, что мужчин воспитывают так, чтобы они скрывали свои чувства и не давали вам знать, если вы причинили им боль — чем сильнее боль, тем больше им приходится ее скрывать », — говорит Кэрол.
Джош Клапоу, радиоведущий и клинический психолог в Университет Алабамы считает, что это отсутствие эмоционального развития мешает отношениям другими способами, в том числе не позволяет мужчинам общаться или быть уязвимыми со своими партнерами на более глубоком уровне.Такое отношение заставляет мужчин ценить отношения как «достижения», а не как значимые партнерские отношения. В результате, по его словам, «хотя они могут оплакивать потерю отношений, это больше о неудаче, а не о потере человека». Их непривязанность также помогает мужчинам «быстрее переходить к следующим [отношениям]». И якобы снова продолжите этот порочный круг.
Биология также играет роль в облегчении боли при разрыве у мужчин, по словам Дон Маслар, профессора биологии и автора книги Men Chase, Women Choose: The Neuroscience of Meet, Dating, Loaging Your Mind and Finding True Love .По словам Маслара, когда мужчина вступает в отношения с женщиной, уровень его тестостерона падает, что делает его более восприимчивым к окситоцину (он же гормон, который заставляет вас чувствовать себя милым голубем). Но как только он решает разорвать отношения, его тестостерон снова повышается, уменьшая эффект окситоцина. «Другими словами, когда он закончил, он сделал это, потому что его тело помогает ему отключиться».
Так что, возможно, настоящая история должна выглядеть примерно так: Мальчик встречает девушку. Мальчик говорит девушке, что любит ее.Нет никого, кроме нее. Но потом, в какой-то момент, мальчик говорит: «Это не ты, это я. Давай будем друзьями». Мальчик меняет свой статус в Facebook на «холост» и заполняет свою ленту в Instagram фотографиями, на которых он тусуется с невиданными ранее женщинами. Тем временем девушка разваливается и говорит своим друзьям, как несправедливо то, что он уже прервал отношения, в то время как она занята анализом каждой мелочи, которую она могла сделать неправильно, в течение месяцев, а может быть, даже лет.
Но мальчик тоже разваливается — он просто никому не показывает и не говорит.Это отстой и для мальчика, и для девочки, только по-разному. И, вероятно, для него это отстой, но он никогда не скажет вам, потому что ему не разрешено. Прямо как конец Начало : вы никогда не узнаете правду.
Источник: Источник: CC0 / Pexels
Наконец, то, что я узнал за тысячи часов, анализируя, «что пошло не так» в моих предыдущих отношениях, заключается в следующем: нет ответа, который заставит боль уйти. Есть только следующие отношения.Согласно исследованиям, один из наиболее эффективных способов восстановления после разрыва для обоих полов — это встречаться с кем-то новым.
Никогда не пропустите ни одного поста. Получайте обновления здесь.
Почему мужчины возвращаются без контакта? — Mvorganizing.org
Почему мужчины возвращаются без контакта?
3. Он вернется, когда поймет, что его предыдущие отношения с вами не завершились должным образом. Он хочет наладить отношения, он хочет вернуть вашу дружбу, он хочет все исправить.Он вернется, когда поймет, что ваше правило БЕЗ КОНТАКТОВ настолько противоположно вашим предыдущим отношениям.
Как отсутствие контакта влияет на мужчину?
Применяя к своему мужчине правило запрета контактов, вы берете на себя управление, и он берет на себя чувство потери. Затем он попытается вернуть то, что он потерял вместе с вами. Хотя ничто не является стопроцентно эффективным, этот пост объясняет, почему правило запрета контактов работает с мужчинами, и работает очень хорошо.
Будет ли парень скучать по тебе без контакта?
Ответ: Да.Ваш бывший скучает по вам точно так же, как он был в отношениях с вами … непоследовательно. Вы уже знаете это, но цель отсутствия контакта — вывести себя из токсичных отношений и избежать того, чтобы вас спровоцировал кто-то, кто причинял вам боль, чтобы вы могли исцелиться и двигаться вперед.
На мужчин не действует контакт?
Работает ли правило «без контакта» с мужчинами? Да, правило запрета на контакт работает с мужчинами. Да, это связано с полом и разным менталитетом мужчин и женщин.
Что заставляет мужчину сожалеть о потере вас?
Вы найдете кого-нибудь получше. Мало что причиняет боль или заставляет парня сожалеть о потере вас больше, чем видеть, как вы нашли кого-то лучше. Когда отношения заканчиваются, мужское эго скажет ему, что вы, дамы, никогда не найдете кого-то более хорошего, чем он. Но когда он поймет, что это неправда, он сразу же пожалеет о том, что потерял вас.
Он вернется, если я уйду?
Короче говоря, да, это должно заставить его бежать к вам. Однако все зависит от его чувств к вам и серьезности ситуации, в которой вы оказались.С другой стороны, если у этого мужчины есть чувства к вам, даже если они могут быть скрыты, то, если вы уйдете, заставит его сразу же вернуться к вам.
Уход заставляет его хотеть вас больше?
Прекращение отношений с кем-то — мощный способ вызвать желание и желание. Ваше отсутствие вызовет спящие эмоции и потенциально изменит ситуацию. Важно разорвать отношения, если их отсутствие поможет.
Отсутствие заставляет сердце любить парней?
«Отсутствие наполняет сердце любовью.«Что ж, когда у тебя с кем-то хорошие отношения, это абсолютная правда. Отсутствие кого-то — признак того, что вы действительно заботитесь о нем и что его присутствие нелегко заменить.
Парни игнорируют вас, когда им больно?
Игнорирование вас — очень вероятная реакция парня, который чувствует себя обиженным. По сравнению с женщинами, мужчин не воспитывают слишком эмоциональными. В юности над многими парнями могут даже смеяться, когда они проявляют боль. Итак, если парень игнорирует вас, когда ему больно, скорее всего, он не хочет признавать свою боль.
Что делает с мужчиной уход?
Уход прочь создает баланс сил между мужчиной и женщиной. Он понимает, что больше не может позволить себе роскошь делать в отношениях все, что захочет. Он знает, что для того, чтобы отношения наладились, ему придется засучить рукава и доказать, что он достоин быть с ней.
Почему мужчина отстраняется, когда влюбляется?
Мужчины уходят прочь, даже когда они находятся в самых серьезных отношениях, таких как брак.Когда мужчина влюбляется, он чувствует себя уязвимым, и это чувство вызывает у него стресс. Поначалу ни одному мужчине не нравится быть уязвимым, но со временем они учатся справляться с чувствами.
Когда стоит отказаться от парня?
Пора наконец отказаться от того парня, которого нет в тебе
- Вы уже приложили к нему слишком много усилий.
- Вы действительно заслуживаете лучшего.
- Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети.
- Он держит тебя от следующего парня.
- Это истощает вашу энергию.
- Вы уже усвоили все возможные уроки.
- Вы недостаточно доверяете себе.
Как узнать, когда парень отказывается от тебя?
Вам кажется, что вы ему не нужны. Вы чувствуете, что вас заменим, и что он оставит вас в любой момент. Вы чувствуете, что он причинит вам боль, что он бросит вас, что он разобьет вам сердце.Вы чувствуете себя неуверенно и начинаете сомневаться в своей связи и любви, которую разделяете.
Как узнать, покончил ли с тобой парень?
Если он не смотрит в глаза, не сидит рядом с вами и не смотрит на вас, когда говорит, возможно, с вами покончено. Возможно, он просто на тебя рассердился, и все пройдет. Но если его язык тела создает впечатление, будто он всегда относится к вам холодно, возможно, он подсознательно уходит от вас.
Почему он так силен?
В некоторых случаях проявление слабости в значительной степени безвредно и сигнализирует о том, что кто-то взволнован вашими отношениями и хочет, чтобы они процветали.В некоторых случаях, однако, проявление решительности является признаком ревности, обмана или проблем с контролем, которые могут нанести вред вам и вашему партнеру.
Почему парни отстраняются, когда все становится серьезно?
Иногда мужчины отстраняются, когда дела становятся серьезными, потому что у них уже есть то, что они хотят. Мужчины больше, чем женщины, обычно ценят физический аспект отношений, и вполне возможно, что мужчины просто хотят физического без эмоциональной связи и других потенциальных связанных с ними ожиданий.
Почему парни нападают, а потом исчезают?
Почему парни приходят в ярость, а затем отстраняются. Обычно, когда у мужчины есть только собственные планы, он отстраняется, исчезает и исчезает, когда достигает этой конкретной цели. Другими словами, он будет преследовать вас за то, что он может получить от вас, будь то секс, деньги или даже самоутверждение.
Какие у парня красные флажки?
- Они описывают всех своих бывших как «сумасшедших».
- Они называют вас именами в аргументах.
- У них нет трудовой этики.
- Они жестоки по отношению к своим родителям.
- Их отношение меняется в мгновение ока.
- У них другой режим сна, чем у вас.
- Они скрывают мелочи.
- Они изменили своему последнему партнеру с вами.
Какие красные флажки в свидании?
Красные флажки знакомств: 6 ранних предупреждающих знаков, которые нельзя игнорировать
- Они отменяют… без планов переноса.
- Они всегда так заняты.
- Они кого-то агрессивно критикуют…
- Они слишком поспешили на комплименты и романтику.
- Они говорят вещи, которые не совсем совпадают.
- И наконец, бонус: они грубо обращаются с официантом, барменом или любым другим лицом в сфере обслуживания.
- Они последовательны.
Парни влюбляются сильнее?
Это подтверждает Марисса Харрисон, психолог из Университета штата Пенсильвания, которая считает, что женщины гораздо более осторожны, когда дело касается любви, в то время как мужчины, как правило, влюбляются сильнее и быстрее.Исследования показывают, что требования мужчины к любви значительно менее строгие, чем требования женщин.
13 уродливых (но вполне нормальных) этапов разрыва: EPIC guide
Самый болезненный опыт в моей жизни произошел из-за разрыва.
Я знаю, о чем вы, вероятно, думаете. Есть много худших вещей, которые могут случиться с кем-то, чем разрыв.
Но когда вы проходите через это, вы на самом деле не думаете о других вещах, которые могут произойти в жизни, которые могут быть хуже.В этот момент имеет значение только то, что вы расстались с любовью всей своей жизни.
И это отстой.
Но прежде чем поддаться боли и отказаться от любви, вам сначала нужно узнать о различных стадиях разрыва.
По мнению экспертов по взаимоотношениям, на самом деле существует 13 уродливых (но вполне нормальных) этапов.
Вот они.
13 этапов разрыва
1. Ударная волна
Возможно, вы знали, что это приближается. Вы почувствовали, что что-то пошло не так.
Но это не меняет первого этапа, который вам нужно пройти:
Шок от разрыва отношений.
Вы скажете себе: «Я не могу поверить, что это происходит со мной! Конечно — кое-что было не идеально, но нам было хорошо вместе! »
Лицензированный клинический психолог Сюзанна Лахманн описывает непреодолимую боль при переживании шока: «Шок — это первичная реакция на сложную утрату. Это результат затопления на всех уровнях — все пять ваших чувств перегружены, а вопросы, на которые вы не можете ответить, обрушиваются на вас до такой степени, что вы просто замыкаетесь.”
Кто может винить вас в том, что вы испытали шок? Расставание с кем-то может буквально означать, что вы потеряли конечность.
Так что, если вы испытали шок, не волнуйтесь. Нет ничего плохого в том, что ты это чувствуешь. Это неизбежный первый этап, через который мы все должны пройти.
2. Боль
Это подводит нас к следующему этапу разрыва: боли.
В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни.Посмотрите здесь.
Боль может быть физической, умственной и эмоциональной. Это та боль, от которой вы отчаянно хотите избавиться. Но ты не можешь. Это потрясающе, и что бы вы ни делали, оно есть.
Есть причина, по которой боль от разрыва так болезненна. По мнению исследователей, расставания очень сильно влияют на наш организм. На самом деле есть такая вещь, как синдром разбитого сердца.
Психолог и писатель Гай Винч объясняет, почему страдания от горя так болезненны:
«В некоторых исследованиях эмоциональная боль, которую испытывали люди, была оценена как« почти невыносимая »физическая боль.Однако учтите, что хотя физическая боль редко остается на таком интенсивном уровне в течение длительного времени, боль разбитого сердца может длиться дни, недели и даже месяцы . Вот почему причины страданий могут быть такими ужасными ».
Как видите, боль, которую вы чувствуете, совершенно нормальная. Нечего стыдиться. Это пройдет. Время — ваш друг, и вы продолжите проходить этапы разрыва.
Это приводит нас к третьему этапу:
3.Путаница
Вы знаете, что находитесь на третьем этапе, потому что возникла путаница.
Придет на ум ряд вопросов, от «что я сделал не так» до «почему я этого не ожидал?»
Лицензированный клинический психолог Сюзанна Лахманн объясняет, почему вы так запутались:
«Первоначально вы по-прежнему стремитесь понять, что произошло, любой ценой. Стремление к знаниям поглощает и может происходить за счет рациональных мыслей и поведения.
«Вы должны понять, почему это произошло, возможно, это невозможно объяснить. Вы зацикливаетесь на том, что ваш бывший сказал в разное время, что вы считаете противоречащим разлуке, и держитесь за них сейчас, как если бы они были Евангелием ».
Наступают моменты, когда что-то обретает смысл, но ясность недолговечна, и вы снова задаете много вопросов.
С постоянной неразберихой очень сложно справиться.
Но, как и на всех стадиях разрыва, это чувство пройдет.Со временем у вас появится больше ясности в отношениях и в том, что пошло не так. Вы извлечете уроки из этого.
А пока дайте себе передохнуть. В какой-то момент во время разрыва каждый чувствует замешательство.
4. Отказ
Вы пережили шок расставания. Затем вы почувствовали непреодолимую боль. Это сменилось путаницей.
Теперь вы в состоянии отрицания. Вы отказываетесь принять реальность того, что вы и любовь всей своей жизни больше не вместе.
Вы ищете, чем заняться, каким-то образом рассказать бывшему о том, что вы на самом деле к нему чувствуете.
Ты просто не можешь смириться с тем, что все кончено. Вы всеми силами надеетесь, что сможете спасти отношения даже за счет собственного здравомыслия. Вы откладываете скорбь о разрыве отношений, потому что это слишком мучительно, чтобы смириться с этим. Вместо этого вы решаете придерживаться нереалистичных ожиданий, что ваши отношения могут быть спасены.
Это этап отрицания. Вы живете своей жизнью, основанной на ложной надежде, что вы и ваш бывший сможете снова вместе.
Тем не менее, на этапе отрицания вы можете заметить небольшие моменты следующего этапа. Хотя это может немного сбить с толку, на самом деле следующий этап — это то, что нужно отметить.
Следующий этап — безумие. Это когда вы начинаете освобождаться от тисков разрыва.
5. Отражение
Во время разрыва наступает момент, когда вы должны задуматься об отношениях. Что пошло правильно, а что пошло не так?
Потому что самое главное — не совершать тех же ошибок в следующих отношениях.
По моему опыту, недостающее звено, ведущее к большинству разрывов, никогда не бывает недостатком общения или проблемами в спальне. Это понимание того, что думает другой человек.
Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины и женщины по-разному видят это слово, и мы хотим разного от отношений.
В частности, многие женщины просто не понимают, что движет мужчинами в отношениях (вероятно, это не то, что вы думаете).
Инстинкт героя — это новый термин в психологии отношений, который сейчас вызывает много шума.Он утверждает, что у мужчин есть инстинктивная потребность подойти к тарелке для женщины в этой жизни. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.
Другими словами, он должен чувствовать себя вашим «героем». Потому что, когда мужчина любит вас, он хочет обеспечивать вас, защищать вас и быть единственным человеком, на которого вы можете рассчитывать.
Самое интересное в том, что если он не испытывает этого чувства от вас, то вероятность того, что он будет в преданных, длительных отношениях, гораздо ниже.
Я знаю, это может показаться глупым.В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.
Но здесь упускается из виду, что такое инстинкт героя.
Хотя вам может и не нужен герой, мужчина вынужден им быть. И если вы хотите, чтобы он влюбился в вас, вы должны позволить ему.
Интересно, что инстинкт героя — это то, что женщины могут активно задействовать в своем мужчине. Есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправлять, запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать этот естественный биологический инстинкт.
Чтобы узнать, что это такое, посмотрите отличное видео Джеймса Бауэра. Он эксперт в отношениях, открывший инстинкт героя.
Я не часто рекомендую видео о новых концепциях в психологии. Но я думаю, что это захватывающий взгляд на то, что движет мной романтически.
Вот снова ссылка на видео.
6. Безумие
Я только что сказал, что стадию безумия нужно праздновать?
Да, знал.
Позвольте спросить:
Вы делали что-нибудь из следующего или что-то подобное?
- сознательно заставляете вашего бывшего партнера ревновать, флиртуя с его друзьями или другими людьми?
- — звонить им в пьяном виде во время плача, торга или эмоционального шантажа?
- умоляет их вернуть вас?
- делает то, что противоречит вашим принципам, только для того, чтобы привлечь внимание?
По словам Эдди Корбано, эксперта в области восстановления после разрыва отношений, фазу безумия можно разделить на три категории:
- хочу вернуть их
- отменять
- починка вещей
Вот почему стоит отметить стадию безумия.
Вы делаете глупые и необъяснимые вещи, потому что начинаете признавать, что вы и ваш бывший больше не вместе. Вы уже немного отчаялись, потому что где-то в глубине души понимаете, что больше ничего не можете сделать, чтобы спасти отношения.
Хотя это болезненно и вы можете чувствовать себя глупо, совершая сумасшедшие поступки во имя любви, это все часть процесса. Будьте благодарны за безумные моменты, потому что они представляют собой разрушение иллюзии, что вы и ваш бывший все еще вместе.В глубине души вы начинаете принимать это.
7. Гнев
Кто-нибудь когда-нибудь пытался заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы злитесь?
Вероятно, в то время у них не было разрыва.
Как вы можете быть чем-то еще, кроме злости, когда ваши пути и предполагаемая любовь всей вашей жизни разошлись? Почему бы вам не злиться из-за мучительного горя, которое вы переживаете сейчас?
Вместо того, чтобы отказывать себе в чувстве гнева, примите его.
Чувство гнева — начало творческой силы. Если вы примете и примете гнев, он побудит вас к действию.
Что касается того, что это за действие, это полностью зависит от вас. Я рекомендую бесплатный мастер-класс Ideapod по принятию своего внутреннего зверя, чтобы узнать, как превратить свой гнев в могущественного союзника.
Мастер-класс научил меня, что мой гнев нужно лелеять. Когда я пережил разрыв, мне жаль, что я не дал себе большего разрешения злиться на это.Это побудило бы меня делать что-то в жизни, чтобы быстрее двигаться вперед.
В любом случае, гнев заключается в том, что это нормальная стадия процесса разрыва. Это часть защитных механизмов вашей психики от боли, которую вы переживаете.
Если вы чувствуете гнев, это хороший знак, и это то, что нужно лелеять. Вы совершенно нормально это чувствуете.
8. Автопилот
После гнева вы можете начать испытывать чувство онемения.Вы просто чувствуете себя измотанным. Эмоционально опустошенный. Физически устал.
Боль, которая когда-то была в центре внимания всех мыслей, сменилась застоем.
Это случается, когда вы чувствуете сочетание покорности и отстраненности. Отставка, потому что теперь вы начинаете принимать реальность разрыва. Отступление, потому что вы знаете, что должны приветствовать боль.
Лахманн описывает свои ощущения: «Вы чувствуете оцепенение, рассеянность и несфокусированность, поэтому ваша функция автопилота берет на себя, чтобы помочь вам пройти через то, что вам нужно пройти.Это твой инстинкт выживания.
Это невероятное озарение, зная, что онемение — это на самом деле ваш инстинкт выживания. Это ваше тело переводит вас в состояние, при котором боль разрыва отодвигается в сторону, чтобы вы могли пережить день.
В режиме автопилота вы можете многое сделать. Конечно, это не оптимальное состояние. Вероятно, вы не испытываете особой радости. Но ты выживаешь. Ты здесь. Вы живете жизнью.
В онемении нет ничего плохого.
9. Приемка
Этапы вашего разрыва теперь начинают обретать смысл. Вы начинаете понимать, что произошло и почему.
Все, что вы пережили, привело к этому моменту: вы наконец признаете, что вам нужно отпустить бывшего.
В момент принятия вы чувствуете себя намного лучше. Как говорит Корбано, вы «еще не совсем выбрались из леса, но ощутимое облегчение». Это «понятно, если принять во внимание, что большая часть эмоциональных потрясений вызвана мучительным процессом чрезмерного обдумывания и внутренним конфликтом, связанным с их желанием вернуться.Этот конфликт в основном разрешен к этому этапу ».
10. Скорбь
Теперь, когда вы прошли через гнев и безумие и начали принимать происходящее, вы можете позволить себе правильно оплакивать окончание отношений.
По словам психолога Деборы Л. Дэвис:
«Скорбь — это то, как вы постепенно отпускаете то, что могло быть, и приспосабливаетесь к тому, что есть. И со временем ваше мировоззрение естественным образом изменится: от «Я должен продемонстрировать, что я достойный партнер для нее / него» на «Я могу вернуть себе чувство собственного достоинства».«Скорбь — вот что освобождает вас от ямы отчаяния».
Это, пожалуй, самый ответственный этап разрыва отношений. Это начало процесса отпускания.
Вы потеряли что-то столь важное для вас. Вы можете горевать об этом.
11. Признание
Вы не обязательно чувствуете, что смирился с из-за разрыва. Напротив, вы начинаете видеть, что на самом деле из этого вышло что-то хорошее.
Вы начали ценить время, которое у вас есть для себя, удовлетворять свои потребности и выяснять, чего вы хотите для своей жизни отныне.
Вы снова видите свою ценность.
На этом этапе вы можете даже почувствовать благодарность за уроки, которые вам преподал разрыв.
По словам психотерапевта Элизабет Дж. ЛаМотт:
«Каким бы болезненным ни был расставание, признание причин, по которым вам лучше без бывшего, может быть облегчением. Даже если вы думали, что они Единые, в ваших отношениях наверняка были какие-то препятствия и недостатки, и признание этих недостатков высвобождает эмоциональную энергию.”
12. Принятие на себя ответственности
Вы перестали смотреть на свои отношения в розовых очках. Теперь вы видите вещи объективно.
Вы понимаете причины, по которым отношения не сложились. И, конечно же, некоторые причины были из-за вас.
Это один из признаков того, что вы преодолеваете боль разрыва.
Ламот говорит:
«Также приятно осознавать свою роль в разрыве отношений. Даже если ваш бывший виноват на 90 процентов, участие в этом процессе — это способ убедиться, что вы извлекаете уроки из отношений и позиционируете себя для более здорового романтического будущего.”
Принятие на себя ответственности в конце отношений требует настоящей зрелости. Это был долгий путь. Но теперь вы готовы повзрослеть.
(Если вам нужна помощь в принятии на себя ответственности за то, что происходит в вашей жизни, ознакомьтесь с нашей электронной книгой-бестселлером: Почему брать на себя ответственность — ключ к тому, чтобы быть лучшим вами.)
Что еще более важно, это знак того, что вы готовы к следующему и последнему этапу:
13. Отпустить
Наконец, вот и вы.
Все, через что вы прошли, привело вас сюда.
Несмотря на то, что вы много раз ощущали — — , как будто вы не добились прогресса, вы действительно были. Просто не хотелось, но для всей боли, замешательства и ошибок была причина.
Финальный этап уходит.
Вы должны сделать это как можно изящнее. В противном случае вы и дальше будете застрять в колее, тосковать после того, как закончились отношения, даже если вы откажетесь.
Психотерапевт и тренер по свиданиям Пелла Вайсман красиво говорит:
«Расставание может быть душераздирающим и увести нас в самую суть наших самых глубоких ран.Это очень сложная работа, но если вам удастся позволить себе терпеть боль, и используют боли, чтобы помочь вам исцелиться … то окончание отношений может стать огромной возможностью для роста ».
Вы должны снова вместе?
Простая правда в том, что некоторые отношения стоит поддерживать.
И не все разрывы должны быть постоянными. Если вы уже расстались, на самом деле довольно легко переломить эту ситуацию и вернуться к своему бывшему.
Для этого вам просто нужен правильный план атаки.
Как?
Всякий раз, когда кто-то спрашивает у меня совета, как вернуться к своему бывшему, я всегда говорю им, чтобы они посмотрели на тренера по отношениям Брэда Браунинга.
У него есть популярный канал на YouTube, у которого около полумиллиона подписчиков, где он дает практические советы о том, как изменить разрыв отношений. Он также недавно опубликовал книгу-бестселлер, которая представляет собой наиболее практичный «план» для этого, с которым я сталкивался.
Я впервые узнал о Брэде Браунинге после просмотра одного из его видео.
Если вы хотите вернуть бывшего, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы убедить их.
Несколько месяцев назад я прочитал откровенное заявление психолога по взаимоотношениям: что более 90% всех отношений можно спасти. Хотя вы можете подумать, что это число неоправданно велико, я склонен думать, что дело в деньгах.
За последние несколько лет я контактировал с бесчисленным количеством читателей Ideapod, которые с радостью вернулись к своим бывшим.И вернуться вместе — лучшее, что они сделали.
Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда. Если вы хотите вернуться к своему бывшему, Брэд Браунинг поможет вам в этом.
5 искренних (и реалистичных) советов, когда вы переживаете разрыв
По правде говоря, процесс разрыва для всех разный. То, что может сработать для вас, не обязательно сработает для всех.
Но мы все равно постараемся помочь вам. Вот 5 искренних (и реалистичных) советов, которые помогут вам пережить самые тяжелые горести вашей жизни.
1. Заблокируйте их.
Отрежьте все виды контактов. Удалите их из друзей, отписывайтесь и блокируйте их везде.
Продолжительный контакт только задержит процесс вашего переезда.
По словам терапевта доктора Гэри Брауна, вы не должны видеть, разговаривать или даже слышать от своего бывшего в течение по крайней мере 90 дней.
Он объясняет:
«Я бы посоветовал вам не видеть, не разговаривать и не общаться вообще, в том числе через какие-либо социальные сети, в течение как минимум 90 дней.
«[Это], надеюсь, даст вам достаточно времени, чтобы скорбеть о потере ваших отношений без неизбежных осложнений, связанных с цеплянием за ложную надежду, что это сработает.
«Вам понадобится это время, чтобы помочь вам преодолеть первоначальные и естественные эмоциональные препятствия, которые мы все переживаем, когда переживаем потерю».
Может возникнуть соблазн проверить их, но разговоры не улучшат ситуацию. В итоге вы только запутаете друг друга или продляете агонию.
2. Перестаньте сравнивать свою боль с болью бывшего.
Это одна из самых больших ошибок, которые делают люди. Они всегда думают, что тот, кому кажется, что больно больше, проиграл.
Это не соревнование. Все мы по-разному справляемся с болью. И даже если тебе больнее, это нормально.
Брак и семейный терапевт Спенсер Норти, говорит:
«Вы не« выиграете »разрыв, если испытаете меньшую заботу, меньшую привязанность и меньшую уязвимость.
«Это нормально — потерять кого-то, кто был для вас важен. Признание ценности того, что вы потеряли при разрыве, поможет прояснить, чего вы хотите, когда вы будете готовы к свиданию и снова будете в отношениях ».
Так что не тратьте больше времени на размышления об успехах бывшего или о том, кто продвигается быстрее. Сосредоточьтесь на собственном исцелении.
(Хотите узнать, какие признаки указывают на то, что пора разорвать отношения? Ознакомьтесь с нашей статьей.)
3. Прекратите оправдываться.
Не оправдывайте поведение партнера. Не вините время. Перестаньте оправдываться из-за разрыва.
Замыкание и ответы переоценены. Отношения закончились по той причине, по которой они закончились.
Тренер по разрыву, доктор Дженис Мосс, говорит:
«Естественная склонность — стремиться к завершению, тратить недели или месяцы, а может быть, даже годы, пытаясь понять, что произошло, и снова и снова воспроизводить события отношений, как прокрутку бегущей строки.
«Даже если это сложно, гораздо лучше признать, что отношения просто рухнули».
Вместо того, чтобы тратить всю эту энергию на чрезмерное обдумывание каждого разговора или обстоятельства, сосредоточьтесь на движении вперед.
4. Согласитесь, что это будет
(иногда вы будете) — это будет безумием.Не возлагайте на себя таких высоких ожиданий. Расставания — не время придерживаться морального компаса.
По правде говоря, вы собираетесь сделать что-то глупое, сумасшедшее или даже жалкое.
Боль, уязвленная гордость и замешательство заставят даже самого праведного человека совершить самые безумные ошибки.
По словам эксперта по взаимоотношениям Элины Фурман:
«Ключ к преодолению разрыва — это признать, что вы будете сумасшедшим маньяком в течение следующих трех-шести месяцев своей жизни.
«Здесь нет пропуска шагов, поэтому, даже если вы думаете, что сразу переборщили, скорее всего, это не так».
Так что дайте себе передохнуть. Доверяйте собственному процессу.Вы должны учиться по-своему.
5. Не маскируйте свои чувства компенсациями.
Никакое количество нездоровой пищи не исцелит ваше разбитое сердце. Случайный секс только оставит чувство опустошенности. Да, вечеринки — это хорошее развлечение, но они не заставляют забыть.
Не маскируйте свою боль, компенсируя другие вещи.
По словам терапевта пары Лоры Хек:
«Как культуру, нас учат игнорировать или маскировать неприятные эмоции, занимаясь деятельностью, которая помогает нам на время сбежать.Ваши чувства предназначены для того, чтобы вы их чувствовали. Погрузитесь в печаль ».
Наложение пластыря на раны ничего не даст. Вы должны столкнуться со своими проблемами, прежде чем сможете их решить.
Главный вывод: вы многому научитесь
Возможно, сейчас это не так, но расставания преподают нам прекрасные уроки.
Он учит нас тому, что действительно важно в любви: что мы хотим и в чем нуждаемся, что нам нужно в себе, каким партнером мы хотим быть.
Самое главное, это позволяет нам лучше узнать себя.
В конце концов, Боль — величайший учитель.
Наука о разрыве. 10 исследований, которые отфильтровывают шум… | Оскар Кокол
В 1998 году исследователи из Университета Иллинойса (источник) опросили 182 студента колледжа, которые недавно пережили разрыв в прошлом году, чтобы выяснить, какие факторы делают разрыв болезненным. Сначала они задавали участникам вопросы о себе, затем об их отношениях и, наконец, о том, насколько они расстроены сразу после разрыва.Они пришли к следующим выводам.
- Уровень приверженности, удовлетворения и продолжительность отношений сильно влияют на то, насколько вы расстроены после разрыва. Ага.
- Если после разрыва вы думаете, что приложили больше усилий, чтобы завязать отношения, вам станет хуже.
- Мысль о том, что ваш бывший собирается дать отпор сразу, заставит вас почувствовать себя хуже.
Вопрос о том, на кого больше влияет разрыв — на мужчин или женщин, — стал предметом научных дискуссий с момента выхода первой статьи, опубликованной на эту тему в 1976 году (источник).Это говорит о том, что мужчины меньше страдают от расставаний. Это, однако, подверглось сомнению в серии исследований 1990-х годов, которые утверждали, что нет существенной разницы между мужчинами и женщинами с точки зрения серьезности негативных чувств после разрыва (источник, источник и источник).
Затем, в 2015 году, британские исследователи провели онлайн-исследование (источник) с участием 5705 человек из 96 стран, которые, в отличие от других исследований, были , а не только студентами колледжей и , а не только в гетеросексуальных отношениях.Результаты очень захватывающие.
- 75% участников пережили более одного разрыва. Так что не волнуйтесь, вы не одиноки.
- После разрыва женщины испытали более серьезные негативные эмоциональные (например, гнев, беспокойство, страх) и физические (например, проблемы с питанием, бессонницу, увеличение или уменьшение веса) симптомы, чем мужчины.
- Женщины чаще мужчин инициируют разрыв.
- «Отсутствие связи» было самой частой причиной разрыва отношений. Это было в два раза чаще, чем «неверность», которая в этом исследовании стала последней причиной разрыва отношений.
Или, по крайней мере, знайте, почему вы или ваш бывший хотите оставаться рядом. Ученые из Оклендского университета спросили 513 участников о дружбе после отношений и мотивах, стоящих за ними (источник). Ответы были сгруппированы в 186 утверждений, которые были сгруппированы. Утверждения могут варьироваться от понятных (например, « Я наслаждался их компанией», ) до тех, которые казались неуместными (например, « Я хотел саботировать их шансы на новые отношения» ). участники прошли личностный тест.Вот что они узнали.
- Наиболее частые причины для того, чтобы оставаться друзьями с бывшим партнером, были связаны с надежностью и сентиментальностью ( «Они были отличными слушателями», ), затем прагматизмом ( «У них было много денег» ), затем продолжающимся романтическим влечением ( «Я все еще испытывал к ним чувства» ).
- Участники, чья личность получила высокие баллы в «Темной триаде» (нарциссизм, манипуляция и психопатия), больше интересовались прагматизмом и легким доступом к сексу, чтобы оставаться друзьями с бывшим.
- Мужчины с большей вероятностью поддерживали дружбу после отношений для более легкого доступа к сексу и прагматизма.
Вот почему так плохо. В этом исследовании исследователи выбрали девять женщин, которые недавно пережили разрыв (источник). Каждой из них сделали снимок мозга с помощью фМРТ в реальном времени, когда она думала о своем бывшем. Например, один субъект сообщил, что размышлял над мыслью «мы провели вместе 7 лет, но это не привело к браку» . Довольно сурово, да? Но все это во имя расширения кругозора знаний.Вывод был следующий.
- Мысли о бывшем после разрыва активируют задних отделов мозга , которые отвечают за чувство острого горя.
Другое исследование с использованием сканирования мозга (источник). На этот раз о 10 женщинах и 5 мужчинах, которые были отвергнуты их партнером, но все еще чувствовали, что они «влюблены». Звучит знакомо? В сканере им было высвечено изображение их бывшего, в то время как исследователи записали, какие части мозга активировались.Те, кто утверждает, что любовь — это наркотик, могут быть правы, если у них на уме это исследование.
- Соответственно, активированных областей были аналогичны тем, которые активировались во время тяги к кокаину, , которые объясняют навязчивое поведение, которое сопровождается отказом в любви.
- Другие активированные области включали те, которые наблюдались в исследованиях денежных вознаграждений.
В этом исследовании (источник) исследователи разделили 72 участника мужского и женского пола на две группы.Первая группа должна была написать 20 минут в течение двух недель о своих самых глубоких мыслях и чувствах по поводу своих прошлых отношений. Пример темы для членов этой группы: «Запишите события и факторы, которые, по вашему мнению, привели к вашему разрыву, и о самом разрыве».
Второй группе также было предложено написать в течение 20 минут. за одно и то же время, но на темы, не связанные с отношениями. Например, по теме «Должны ли университеты продвигать материалы о безопасном сексе?»
Результаты были следующими.
- Те, кто писал в дневнике об отношениях, меньше обижались на бывшего, меньше заботились о бывшем и меньше чувствовали себя виноватыми из-за разрыва.
- Те, кто вел дневник, испытывали менее навязчивые мысли, связанные с бывшим.
Чаще всего вы знаете, что отношения плохи до момента их окончания. В этот момент кажется, что все в вашем бывшем, что раньше вас неправильно третировало, исчезает. Вместо этого отношения начинают казаться лучшим, что когда-либо случалось с вами.Так бесполезно.
После разрыва вы лишены наркотика (любви бывшего партнера), но у вас много поддельного уличного крэка в виде воспоминаний. Вот почему вы пытаетесь утолить свою жажду хорошими воспоминаниями и игнорируете плохие.
Вот почему Рэйчел Бреннер задала очень важный вопрос в своей магистерской диссертации (источник): что бы произошло, если бы вы целенаправленно заговорили со своим бывшим? Конечно, не в его лицо. Но в форме выразительного письма.
Она попросила 225 участников, которые пережили разрыв за последние 12 месяцев, написать в течение 10 минут на предложенную ею тему. Темы включали написание положительно о бывшем , написание отрицательно о бывшем и случайную, не связанную тему о дружбе. Затем она раздала участникам несколько анкет, чтобы оценить, как они себя чувствуют. В заключение она сделала следующее.
- Написание негативных воспоминаний о взаимоотношениях может ускорить продвижение вперед.
- Написание положительных воспоминаний из отношений может замедлить движение. Просто просто.
Исследования показывают, что продолжение личного контакта с бывшим человеком замедлит эмоциональное восстановление. Но как насчет контакта в Facebook? Анализ данных 464 участников показывает, что любые онлайн-контакты бесполезны. Даже несмотря на то, что оставаться друзьями на Facebook с бывшим может быть лучше, чем полностью удалить их из друзей (источник).
- Частое наблюдение за страницей бывшего в Facebook и списком друзей (даже если они не являются друзьями) ассоциируется с большим стрессом, более негативными чувствами и сексуальным желанием к бывшему, а также с меньшим личностным ростом.
- Вопреки ожиданиям, отказ от подписки, но сохранение друзей в Facebook с бывшим ассоциировался с более низкими негативными чувствами, сексуальным желанием и тоской.
- Оффлайн-контакт в Facebook замедлял выздоровление, как и личный контакт.
Психологи из Университета Карнеги-Меллона завершили самое творческое исследование расставаний, которое я когда-либо видел (источник). Они нашли 69 новичков в отношениях, которые были счастливы в любви, и спросили их, насколько они были бы несчастны, если бы их отношения закончились.Затем они спросили, насколько они будут несчастны через 2, 6 и 10 недель после потенциального разрыва отношений?
И они стали ждать.
Каждые две недели исследователи проверяли, закончились ли отношения. Для 26 незадачливых участников отношения закончились, и это была группа, которая в первую очередь интересовала исследователей.
Участников спросили через 2, 6 и 10 недель после разрыва, насколько они расстроены. Результаты очень захватывающие.
- Бедствие, о котором было сообщено сразу после разрыва, было ниже, чем прогнозировалось во время отношений.Фактически, реальный дистресс через 2 недели после разрыва был ниже, чем прогнозируемый дистресс через 10 недель после разрыва!
- Участники были правы, когда предсказывали, «сколько времени им понадобится, чтобы забыть кого-то».
- Те, кто испытал наивысший уровень стресса в исследовании, были больше влюблены в своих бывших партнеров, считали, что они менее вероятно начнут новые отношения, и играли меньшую роль в их прекращении.
Мужская психология книги: Книги о мужской психологии. ТОП-5 книг по мнению Издательства «Генезис»
Роберт Джонсон — Он. Глубинные аспекты мужской психологии читать онлайн
Роберт Джонсон
ОН: Глубинные аспекты мужской психологии
В действительности женщины знают о мужчинах не так много, как себе представляют. На протяжении многих веков они стремились преуспеть в особом искусстве приспособиться к ним. Но приспособиться к мужчинам — не значит их понять. Женщины часто заблуждаются, думая, что жизнь мужчины достаточно легка, по крайней мере, по сравнению с женской долей, и не имеют никакого понятия о той сложной внутренней борьбе, которая происходит в период превращения наивного мальчика в зрелого мужчину. Они не представляют себе, какой долгий и трудный путь следует пройти мальчику и мужчине, который должен отделиться от своей родной, незаменимой, заботливой матери и встать на путь испытаний, совершенно не похожий на пройденный ею, где уже нельзя воспользоваться ни материнским опытом, ни советом. С этой точки зрения можно отметить, что девочка должна стремиться быть похожей на мать, тогда как мальчик должен научиться от нее отличаться. При этом такое различие не должно портить ему жизнь, переходя в антагонизм или страх. К сожалению, сегодня западная культура находится в таком состоянии, что часто становится трудно избежать этого плачевного результата, несмотря на вытекающие из него очевидные социальные последствия.
Именно поэтому юнгианский подход, предполагающий проникновение в суть проблемы, оказывается столь полезным в объяснении никогда не прекращающегося конфликта между мужчинами и женщинами. Джонсон весьма удачно объясняет эту вечную «войну полов» с помощью очень простой, но искусной интерпретации древних мифов (в нашем случае — мифа о Парсифале).
Непосвященному читателю книга, интерпретирующая средневековый миф на современный лад, может показаться дидактичной и глупой. Это не так! Джонсон обладает редким сочетанием дискурсивности и подкупающей простоты стиля, и его ясное толкование юнгианских концепций, необходимых для объяснения его подхода, без особых препятствий проникает в ткань текста. Глубокий смысл новеллы заключается именно в ее неопределенности, и я абсолютно уверена в том, что большинство читателей не отложат книгу, не дочитав ее до конца. Но, закончив чтение, можно убедиться в том, что она вам очень хорошо запомнилась, и время от времени вас потянет к ней вернуться, как притягивает к себе что-то очень близкое, и с каждым следующим прочтением у вас будут появляться все новые и новые инсайты.
Иными словами, я очень рекомендую прочитать эту книгу. Она будет вас развлекать, информировать, будить ваше мышление, ибо она загадочна и вместе с тем поэтична. Мужчины, которые ее прочтут, безусловно, узнают о себе больше, а женщинам, особенно тем, которые, к глубокому сожалению, до сих пор видят в мужчинах «врагов», она поможет посмотреть на них другими глазами.
Рут Тиффани Барнхауз,
ассистент психиатрии, Гарвардский университет
Мифология и постижение Бога
Введение в историю о Священной ЧашеДля первобытных людей мифология была священной, словно в архаичных мифах содержалась человеческая душа. Жизнь первобытного человека зарождается и развивается в мифологической колыбели, поэтому смерть мифологии означает разрушение человеческой жизни и человеческого духа, как это случилось с мифами американских индейцев.
Однако для большинства наших современников слово «миф» стало синонимом слов «вымысел» и «иллюзия». Такая путаница возникла вследствие ложного представления о том, что мифы родились в процессе наивных попыток древнего человека объяснить разные природные явления, в чем наука преуспела гораздо больше. Но сейчас некоторые психологи и антропологи помогают нам увидеть миф в совершенно ином свете и понять, что он отражает глубинные психологические и духовные процессы, присущие человеческой психике. В первую очередь следует назвать К. Г. Юнга, который в своей концепции коллективного бессознательного подчеркивал, что мифы — это спонтанные проявления скрытой в бессознательном психологической и духовной истины. По Юнгу, мифы содержат глубокий смысл для каждого человека, ибо в них в форме рассказа всплывает «архетипическое» содержание, то есть универсальные и достоверные картины жизни.
Миф находится в таком же отношении ко всему человечеству, как сон — к отдельному человеку. Сон доносит до человека важную и необходимую психологическую истину о нем самом. Миф же открывает важную психологическую истину о человечестве в целом. Человек, который понимает сны, лучше понимает самого себя. Человек, постигающий внутренний смысл мифа, соприкасается с универсальными духовными вопросами, которые ставит перед ним жизнь.
Вполне вероятно, что среди всех западных мифов о мужчине уникальной является история о Священном Граале. Опираясь на языческие и раннехристианские мотивы, миф о Священной Чаше окончательно оформился к ХП-ХШ столетиям. Его разные версии почти одновременно появились во Франции, в Англии, в Уэльсе и некоторых других европейских странах, как если бы скрытая в глубине жизнь внезапно пробилась к свету. Христианское содержание этого мифа, его последняя версия и его корни, уходящие в европейскую почву, придают ему особую значимость в контексте западной духовной культуры.
Основой для этой книги послужил курс лекций о Священной Чаше, прочитанный Робертом Джонсоном в епископальной церкви апостола Павла весной 1969 года. Его толкование мифа основано на принципах юнгианской концепции. Мне кажется, имеет смысл кратко остановиться на наиболее существенных аспектах концепции Юнга.
Главная идея юнгианской психологии заключается в процессе индивидуации. Индивидуация совершается на протяжении всей жизни; следуя этому процессу, человек постоянно приближается к идеальной целостной личности, определенной Божьим промыслом. Это приближение заключается в постепенном расширении человеческого сознания и возрастающей способности сознательной личности к максимальной рефлексии своей самости. Под Эго мы подразумеваем центр нашего сознания, Я, находящееся у нас внутри, ту нашу часть, с которой мы сознательно идентифицировались. Самостью мы называем всю личностную структуру, потенциальную личность, которая находится внутри нас с момента рождения и ищет любую возможность обнаружить и проявить себя через посредство Эго на протяжении всей человеческой жизни.
Процесс индивидуации вовлекает человека в круг очень серьезных психологических и духовных проблем. Весьма сложной является проблема начала примирения с собственной тенью — темной, отвергаемой и даже опасной частью личности, которая входит в конфликт с сознательными установками и идеалами. Каждый из нас, желая достичь целостности, должен так или иначе найти с тенью общий язык. Отвержение теневой стороны личности приводит к ее расщеплению и постоянному конфликту между сознанием и бессознательным. Принятие и интеграция теневой стороны личности — это всегда трудный и болезненный процесс, который тем не менее обязательно приводит к установлению психологического равновесия и гармонии, по-иному совершенно недостижимых.
Читать дальшеКнига «Мужская психология для интеллектуалок»(обновление 31.12.2013)
Обновление сделано к Новому году. Книга по-прежнему остается бесплатной.
После выхода книги «Мужская психология для интеллектуалок» в 2010 году, я получила обратную связь в виде Ваших писем. Вместе с рассказами об изменениях в жизни после прочтения книги, посыпались вопросы. Ответить на эти вопросы в формате одной книги невозможно.
После издания «Мужской психологии для интеллектуалок» было написано много новых статей, а также несколько узконаправленных книг, которые максимально полно и систематично раскрывают особенно насущные темы.
Данная книга с самого начала задумывалась как обзорная, а получилось так, что ее начали воспринимать как полное и подробное руководство к действию, что в отдельных случаях не дает желаемого устойчивого эффекта.
Другая причина появления большинства вопросов – это непомерно возросшие аппетиты после прочтения книги. Удовлетворять подобного рода любопытство в открытом доступе в виде ответов-комментариев шло бы Вам во вред. В такой подаче информации отсутствует системный подход, что влечет за собой риск неправильного понимания материала.
Понять некоторые вещи, поверхностно затронутые в предыдущем издании, читатели оказались не готовы. Так родилась идея сделать книгу заново.
В книгу вошло несколько статей на самые злободневные темы, которые уже были опубликованы на Матриархат Light. Специально для этой книги они были существенно доработаны, чтобы их невозможно было трактовать двояко.
Кроме этого, в книгу добавлены ссылки на некоторые важные материалы, написанные после выхода в свет первого издания. Это было сделано для тех читателей, которым захочется знать и уметь больше, чем позволяет формат одной обзорной книги.
Когда будете читать книгу повторно, дополнительные материалы, на которые даны ссылки, наведут Вас на новые мысли, которые, быть может, в предыдущем прочтении казались Вам слишком понятными и простыми, чтобы иметь решающее значение в Вашей жизни.
Полное описание книги “Мужская психология для интеллектуалок” можно посмотреть тут.
Внимание!
Данная книга изъята из свободного доступа, по причине того, что морально устарела(последний раз обновлялась в 2013 году). Материал книги будет доработан, усовершенствован и добавлен на сайт после очередного обновления.
Автор проекта Матриархат Light следит за актуальностью своих материалов, так как заботится о своих читателях и стремиться дать им максимум полезного.
Тамара Палий Google+
Блог Манипулирование-Женский пикап-Матриархат.Light–FAQ
Бьорн Зюфке: Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Мужчина должен быть мужественно-сильным и в то же время чувственно-нежным. Он должен быть интересным человеком, обладающим хорошим чувством юмора, но при этом прекрасным слушателем. Таким слушателем, который, когда рубит дрова с голым торсом, тут же бросает топор, заслышав, что жена возвращается с работы, чтобы за чашечкой кофе обсудить с ней рабочий день.
Эта книга написана мужчиной о мужчинах. Психотерапевт Бьорн Зюфке устроил нам экскурсию в мир мужской души, основанную на многолетней работе с клиентами. Только в путешествии речь идет не о радости, гордости, любви или страсти, а преимущественно о чувствах, которые обычно считаются негативными или «немужскими».
Самая сложная задача для мужчины — заглянуть внутрь себя, признать свои чувства, новые или несвойственные, и, анализируя их, не дать сбить себя с толку.
«Мужская душа» — книга, которая необходима и женщинам, и мужчинам. Первые с ее помощью смогут лучше понять своего партнера и объяснить себе его поступки, мужчины — вернуть потерянный доступ к собственному внутреннему миру.
Аннотация
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)?
Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию.
Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране – по самым укромным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и тайным чувствам – достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз. Однако доктор предупреждает: нас ждут открытия, а не пляжный отдых. Вы узнаете, о чем НЕ говорят мужчины.
6 книг, которые помогут понять мужчин
Мы приготовили для Вас обзор книг о мужчинах, которые должна иметь в своей библиотеке каждая женщина. Эти книги можно смело назвать путеводителями по мужской психологии – книги, которые раскрывают мужские секреты и учат понимать их.
6 лучших книг о психологии мужчин
1.
Карен Сальмансон «Как заставить мужчину стать человеком, используя советы профессиональных дрессировщиков собак».Профессиональные собаководы расскажут вам, как безопасно и эффективно дрессировать мужчину. Это советы, как понять мужчин, как их задобрить, как правильно их хвалить и наказывать, как вызвать у них радость и приучить быть ласковыми и добрыми. Книга с юмором, но и рациональное зерно в ней есть.
2.
Бель де Жур «Гид по мужчинам».Бель де Жур – проститутка. Она стала знаменитой благодаря интимному дневнику, который она вела в интернете – по нему была издана книга и даже снят сериал! Кому как не опытной девушке по вызову знать, о чем думают мужчины. Она рассказывает, где лучше знакомиться с мужчинами, какие они бывают, как узнать мужчину лучше, когда следует переходить к более близким отношениям – в общем, все, что вы хотели знать о мужчинах и о том, как их соблазнять.
3.
Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах».Стив Харви уже написал одну книгу об отношениях мужчин и женщин – «Поступай как женщина, думай как мужчина», это был его первый «гид» в тонкой теме мужской психологии. Знания о мужчинах, которыми делится мужчина – это стоящие знания, он рассказывает честно обо всем, что происходит в мужском мозгу. Неудивительно, что его книги помогли многим женщинам счастливо выйти замуж и выстроить прекрасные отношения со своим супругом. Он расскажет о честности и «допросах», о любовницах, о семейном бюджете и сексуальной жизни – обо всем, что следует знать женщине.
4.
Дэвид М. Фридман «Пенис. История взлетов и падений».Не самое, может быть, приличное название – но эта книга стала бестселлером, что и неудивительно. В ней история всей западной цивилизации представлена через призму, скажем так, основного мужского интереса, предмета гордости и беспокойства, главного богатства и оружия мужчин на протяжении веков. Это увлекательная, познавательная и очень интересная книга не оставит вас равнодушными.
5.
Грег Берендт, Лиз Туччилло «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах».Женщины способны придумать тысячу и одно оправдание мужчинам – их холодности, невнимательности, эгоизму… Кроме одного, очевидного, но ужасного. Он не занят и не болен, он уже давно разобрался в своих чувствах, он не боится и не стесняется. Вы просто ему не нравитесь. Или нравитесь недостаточно – для брака, для отношений, для знакомства с родителями, для секса, для свидания. Не самая приятная, но, безусловно, полезная правда.
6.
Роберт Джонсон «Он. Глубинные аспекты мужской психологии».Эта книга о том, что значит быть мужчиной. Здесь рассказывается о том, как живет человек в теле мужчины. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, что чувствует и о чем думает большинство мужчин.
Прочтите эти книги и узнаете, как сделать Вашего мужчину самым счасливым!
Лично я прочитав эти книги и ещё множество книг про отношения, поняла, что главное – это просто принимать человека таким, какой он есть, при этом замечая и подчёркивая его сильные стороны (сильный, умный, галантный и т.д.) и не замечая его недостатки (разбрасывает носки, любит смотреть футбол с друзьями и т.д.). Учитесь восхищаться мужчинами, людьми, миром и Ваша жизнь изменится волшебным образом! Успехов Вам!
Отрывок из фильма «О чем говорят мужчины».
А какие книги про мужчин читаете Вы? Какие Вам помогли? Напишите об этом в комментариях!
Поделиться:5 Крутых книг для современных мужчин написанные за последние 25 лет! — Фундамент
Книги о психологии современного мужчины
Привет!
В этой подборке я поделюсь с вами теми книгами, которые достойны внимания каждого современного мужчины, живущего в век развития интернета и эпоху безотцовщины. С их помощью вы будете лучше понимать свою мужскую природу, а в некоторых получите советы для разных жизненных ситуаций. Любую из этих книг вы можете скачать в формате PDF.
Итак, начнем!
1. Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна» 1994
Книга для тех, кто хочет проникнуть в самую суть мужской психологии. Джеймс Холлис обращается к проблеме психологических травм мужчин и предлагает способы их исцеления. Только разрешив свои проблемы, в частности связанные с воздействием негативного материнского воспитания, отсутствием необходимого образца мужественности и ритуалов инициации, современный мужчина сможет почувствовать себя зрелым человеком, способным доверять себе и строить доверительные отношения с окружающими.
Книга действительно хорошая, но людям без психологического образования может показаться сложной. Хотя автор учитывает это и старается вести изложение понятным языком и используя живые примеры.
Цитата из книги: «Основную часть информации о себе и о том, что такое жизнь, современные мужчины получают от женщин. И, увы, благословенная материнская преданность сыну может обернуться для него проклятием. Ведь, многие женщины стремятся к тому, чтобы прожить не прожитую ими жизнь через жизнь своих сыновей».
Скачать PDF 1,2 мб
2. Джон Элдридж «Дикое сердце» 2001
Эту книга входит в обязательный пакет для чтения на курсе «Фундамент» потому что она крутая! Это знаменитая книга Элдриджа о том, как современным мужчинам обрести свою природную силу и мудрость предыдущих поколений! Автор — писатель, автор нескольких книг, исследующих тему мужественности и отцовства. Многие являются бестселлерами, общий тираж — более 8 млн экземпляров!
Эта книга перевернет ваше представление о себе, как мужчине и даст ответы на давно мучившие вопросы. Вы поймете, почему вам необходимо пережить ПРИКЛЮЧЕНИЕ, какую вы должны выиграть БИТВУ и почему так важно спасти КРАСАВИЦУ! Живите так, чтобы гордиться собой и своей жизнью! И помните, что мужчинами не рождаются, а становятся! Хотите узнать, как? — тогда не раздумывая читайте книгу «Дикое сердце»!
Цитата из книги: «Нам следует понять главную истину пути мальчика к зрелости: мужественностью одаривают. О том, кто он такой и чем наделен, мальчик узнает от более зрелого мужчины или сообщества других мужчин. Он не может познать этого от себе подобных мальчиков или женщин».
Скачать PDF 1,4 мб (укр)
Скачать PDF 1 мб (рус)
3. Роберт Гловер «Хватит быть славным парнем!» 2003
Эта книга для тех, кто находится в поиске себя и кто испытывает повторяющиеся проблемы в отношениях. Если в следующих характеристиках вы узнаете себя хотя бы в одном из пунктов — скачивайте эту книгу!
• Вы делаете острые замечания, жестоко шутите?
• Вы выставляете своих близких в неловком свете на людях?
• Вы часто опаздываете и не держите слово?
• Вы любите «забывать» то, о чем вас просили?
• Вы критикуете своих близких?
• Вы часто замыкаетесь в себе?
• Вы копите злость или обиду, а потом взрываетесь?
Если узнали себя — книга на много откроет вам глаза и даст подсказки! Кстати, именно изучение этой книги подтолкнуло меня к тому, чтобы пару лет назад запустить мужские курсы. И наша работа приносит успех для участников!
К тому же, данная книга будет полезна и женщинам! Вам намного яснее станет поведение современных мужчин, которые отличаются от мужиков прошлых поколений. Поверьте, что у этих изменений есть вполне объективные причины.
Цитата из книги: «Славным парням трудно понять, что никого не привлекает идеальность. Людей привлекает общность интересов, проблем и жизненная энергия! А пряча в себе все человеческое и годами создавая совершенный образ, мужчина начинает выглядеть безликим, ненадежным, безжизненным и неинтересным».
Скачать PDF 12 мб
4. Филип Зимбардо «Мужчина в отрыве. Игры, порно и потеря идентичности» 2015
Книга легендарного американского психолога, прославившегося «Стэнфордским тюремным экспериментом». Сегодня этот профессор видит проблему общества в том, что мужчины теряют свои природные корни и не понимают, что вообще значит — быть мужчиной? Потеря идентичности у мужчин более актуальна в американском обществе, но стоит признать, что и у нас эта проблема уже начинает набирать свои критические обороты.
Если мужчина все больше времени проводит в компьютере и цифровых гаджетах, а свои сексуальные фантазии удовлетворяет с помощью порносайтов, стесняясь реальных девушек — то эта книга обязательна к прочтению! В ней вы найдете полное описание причин того, почему «мужиков становится мало» и советы о том, как можно и нужно исправлять ситуацию.
Цитата из книги: «Общество хочет, чтобы мужчина крепко стоял на ногах, был активным гражданином, способным брать на себя ответственность, чтобы работая плечом к плечу с остальными, он улучшал жизнь своего коллектива и всей страны в целом. Но ирония состоит в том, что само общество не предлагает ни поддержки, ни ориентиров, ни места, где все эти молодые люди могли бы встретиться друг с другом и разобраться со своими мотивациями».
Скачать PDF 2 мб
5. Андрей Жельветро «7 дедовских требований» 2016
Из этой небольшой брошюры вы узнаете малоизвестные советы, которые помогут восстановить пробелы в воспитании вас, как мужчины. В ее названии содержится слово «дедовские», потому что рассматриваемые темы являются фундаментальными для благополучия психики современного мужчины и не содержит попсовых советов, которые встречаются в журналах или интернет-статьях, написанных непрофессионалами. Эти рекомендации составлены мной на основании опыта ведения мужского курса «Фундамент».
Последовав рекомендациям этой брошюры, вы перестанете заниматься самокопанием и станете более зрелым мужчиной. Для достижения максимального результата вам необходимо будет выполнить все советы, изложенные в руководстве. Брошюра составлена в формате кратких тезисов по каждой из 7-ми описанных тем, а также задания к ним!
Цитата из брошюры: «Самую сильную обиду своим сыновьям в детстве наносят их отцы. Поэтому сыновья всю жизнь мстят отцам, стараясь быть не похожими на них. И если вы хотите разобраться в себе, наведя порядок в голове и чувствах, вам необходимо устранить все обиды, связанные с отцом».
Скачать PDF 1,5 мб
Книги про мужскую психологию список лучших
Книги про мужскую психологию — это сфера интересов слабого пола. Женщинам жутко любопытно, о чем и как думают мужчины, как можно использовать особенности их мышления. Однако и мужчинам такая литература не помешает, если они хотят получше разобраться в себе и не давать дамам возможности манипулировать собой с помощью научных знаний. Так что вооружайтесь литературой, дамы и господа!Роберт Джонсон «Он. Глубинные аспекты мужской психологии»
Данная книга отвечает на очень многие вопросы. Например: что означает быть мужчиной? Как увидеть в себе признаки мифологических героев и как эти признаки могут помочь в современных реалиях. И основной вопрос, какое же место занимают женщины в жизни мужчины?
Игорь Вагин, Антонина Глущай «Основной инстинкт»
Откровенная и завораживающая книга о взаимоотношениях. В ней рассказаны реальные истории любовного, а так же сексуального опыта нескольких сотен людей. А соответствующие комментарии опытных психологов помогут лучше разобраться в мужской психологии.
Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»
Книга, рассказывает о взаимоотношениях женщин и мужчин. В особенности как лучше понять мужчину. В ней раскрыты многие мужские тайны и, какими бывают мужчины в разных возрастных группах. Рассматриваются также конкретные истории отношений и то к чему они могут привести.
Владимир Леви «Травматология любви»
Эту книгу можно отнести к разряду целебной литературы. Она поможет выяснить, какие травмы приносит любовь и как их излечить. В ней описаны психологические секреты, помогающие обрести счастье и любовь. Актуальна она для людей всех возрастов и статусов.
Джон Грэй «Мужчина с Марса, женщина с Венеры»
Насколько различна женская и мужская природа. Мужчины и женщины существа с разных планет и как, порой, тяжело и болезненно найти им общий язык. Именно о таком общем языке написана эта книга. Она помогает людям найти этот язык и упрощает взаимоотношения.
Максим Сырбу «Встать с колен и быть мужчиной»
В книге отражаются все мужские страхи, которые они часто скрывают даже сами от себя. Она поможет читателю посмотреть на себя с разных сторон и не бояться признаться себе в наличии каких-то страхов. Также книга отвечает на вопрос: как избавиться от этих страхов и жить дальше
Джеймс Добсон «Откровенный разговор с мужчинами»
Автор книги делится в ней секретами мудрости жизни и как ее применить мужчине в семейных отношениях. Книга с религиозной точки зрения рассказывает о том, как мужчине осуществлять управление своей семьей. Помогает понять Божьи каноны и учит радоваться семейной жизни.
Игорь Кон «Мальчик – отец мужчины»
Книга говорит, как формируется психика взрослого мужчины. Что закладывается семьей, школой и остальным социумом в сознание маленькому мужчине? Как мальчик понимает и видит себя. Как приходиться жить мальчишкам, не стремящимся соответствовать нормам и правилам.
Джеймс Холлис «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни»
Здесь утверждается, что человек проходит через особый возраст, ведущий от молодости и юности к старости и смерти. Как помочь переосмыслить жизнь и ее ценности людям, находящимся в таком возрасте рассказывает книга. Ведь в этот период легче начать жизнь с нового листа.
Иоанна Хмелевская «Как выжить с мужчиной»
В книге через юмор и сарказм говорится о важных моментах взаимоотношений. Особенно интересны советы и рекомендации, которыми делится автор на страницах этой книги. Сквозь призму иронии здесь можно увидеть реальные жизненные ситуации и что-то полезное узнать для себя.
Давид Дейда «Путь супермужчины»
Книга является прекрасным руководством для мужчины, как реализовывать себя в различных областях. Автор помогает понять и разработать верный, для себя, путь саморазвития и совершенствования. А также как построить гармоничные отношения с женщиной.
Лилия Малахова «Зачем нужны мужчины»
Мужчина одновременно может исполнять две противоречащие друг другу роли. В нем сходятся две противоположности. Так кто же такой мужчина? Зачем он пришел на эту землю, и какова его основная роль здесь? Обо всем этом можно узнать на страницах данной книги.
В книге семейный психолог говорит о том, как воспитать мужчину. Как навязанные стереотипы мешают становлению личности. Какими хотят видеть мужчин, и какими они бывают на самом деле. Автор книги, семейный психолог, дает исчерпывающие ответы на эти вопросы.
Патрик Макнелли «Как мужчины портят отношения и как женщины им помогают в этом»
Книга отвечает на многие вопросы важные для гармоничных отношений. Как избавиться от страха остаться одному, как создать романтичные отношения и что предпринять для гармоничного развития личности. А также, почему отношения распадаются и как их восстановить
Ришат Вахитов «Любовь с точки зрения мужчины»
В книге рассказано об определенных механизмах любви. Какая программа написана в мужском подсознание? О том, как мужчина воспринимает мужскую и женскую любовь со своей мужской точки зрения. Здесь написаны конкретные теории о механизмах взаимодействия мужчин и женщин.
Хамфри Хантер «Мужчины: секретные материалы»
В книге приводится описание мужчин без прикрас и уловок. Как они мыслят, как устроены и чего хотят. А так же почему совершают те или иные поступки. Книга раскрывает о мужчинах всю правду и обнажает их тайные секреты. Данная книга будет полезна для женщин, в частности одиноких.
Джеймс Холис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление.
Автор рассказывает о потаенной мужской природе и о том, почему мужчины не в силах признавать свои проблемы. Как мужчины скрываются от окружающих и от самих себя. Однако, только поняв и решив эти проблемы, можно почувствовать себя зрелым и состоявшемся мужчиной.
Павел Зыгмантович «От мальчика до мудреца. Мужские тайны»
В популярном стиле изложения эта книга подвергает проверке и анализу восприятие взаимоотношений между полами. Автор рассматривает путь становления мужчины от младенчества и до зрелости. А также развенчивает сложившиеся социальные стереотипы о мужчинах.
Дэвид Гилмор «Становление мужественности: Культурные концепты маскулинности»
В этой книге рассказывается о стереотипах навязанных обществом. Что такое настоящая мужественность в представление этого самого общества. Как в различных культурах видят настоящего мужчину, и имеет ли это что-то общее с реальной мужской психологией.
Павел Зыгмантович «Убей в себе инфантила. Как повзрослеть за три месяца»
О мужском инфантилизме часто спорят и рассуждают. Как с ним бороться, и насколько он губителен для представителей сильного пола. Автор книги сурово и напористо излагает, как необходимо в современном мире быть взрослым и ответственным человеком.
Игорь Кон «Мужчина в меняющемся мире»
Книга о том, как в современном мире теряются основы мужественности. Как в меняющемся мире выжить мужчине. Почему у мужчин возникают кризисы и проблемы и как с ними справиться. И какова судьба России в мировом сообществе с точки зрения отношения к подобным проблемам.
Джон Элридж «Путь мужчины»
В книге подробно описывается весь путь становления мужчины. О том, как стать мужественным и стойкий. И о том, какие этапы для этого надо пройти. А также книга будет полезна и для женской половины человечества. В частности для женщин желающих понимать мужчину.
Галина Зубкова «Карма. Мужчина и его жизнь»
Книга – исследование мужчин, помогающая оценить их достоинства и недостатки. Легко и остроумно автор рассказывает об особенностях характера и как надо вести себя в определенных ситуациях. Она пригодна для мужчин, чтобы понять себя и для женщин, чтобы понять мужчин.
Галина Бедненко «Боги, герои, мужчины. Архетипы мужественности»
Данная книга весьма интересно рассказывает о том, как мужчине найти в себе Бога. Древнегреческие боги здесь представлены как прототипы мужских образов, а современные мужчины являются наследниками этих богов. Книга поможет понять свой путь и лучше узнать себя.
Десмонд Моррис «Голый мужчина»
Современный ученый Десмонд Моррис в свое книге рассказывает об особенностях мужчины. Как принимать или управлять этими особенностями. Мужчина здесь рассмотрен как идеальный образец человеческой цивилизации, но находящийся под угрозой исчезновения.
15 781
14 лучших книг для мужчин. Версия GRENKA.ua
(Рейтинг обновлен: август 2021)
Звезда YouTube и социальных сетей Виктория Юшкевич назвала 3 мужских качества, по которым женщины выбирают себе «того единственного». Очаровательная ведущая передачи о сексуальной психологии, чей канал набрал свыше 107 миллионов просмотров, подытожила свой опыт в виде краткого списка. Итак, чтобы стать желанным, мужчина должен быть:
- уверенным в себе,
- чистоплотным,
- и любить чтение!
На самом деле (только между нами, мужиками), девушкам не важно, какие именно книги вы читаете – так что выбирать мы вольны по своему усмотрению. А если вы сами по себе книгочей – тогда наша подборка лучшей мужской литературы окажется полезной не только «для дела», но и для души.
Поехали!
Non-fiction для суперменов
Новая камасутра. Самая полная версия
Книга интересна для обоих полов, но в силу бытующих предрассудков женщины часто скрывают заинтересованность в данной теме. Если это издание появится в доме по вашей инициативе – довольными впоследствии окажутся все.
Джон Грэй. Мыслящий мужчина. Что значит быть мужчиной в современном мире
В чем разница между человеком мыслящим и его противоположностью? Почему мы разделяем логику на мужскую и женскую? Сложно ли стать полиматом – «универсальным человеком»? Единственная книга из нашего списка, которая подойдет только мужчине! Слабому полу – строжайше запрещено!
Алан Аксельрод. Теодор Рузвельт. Законы лидерства
Человек, который внедрил либеральные реформы в обществе консерваторов. Рузвельт – воплощение сильной личности и непреклонного характера. О его жизненном пути исписано тысячи страниц, но только книга Алана Аксельрода претендует на звание всеобъемлющего труда, посвященного этому поразительному человеку.
За 96 лет после смерти Рузвельта накопилось немало вопросов о его политической деятельности. Несомненно одно: даже если во многом он ошибался, это были ошибки мужчины, за которые не стыдно нести ответственность!
Джеймс Робинсон, Дарон Аджемоглу. Почему одни страны богатые, а другие бедные
А вы умеете отделять важную информацию от «шелухи»? Или верите всему, что показывает ТВ? Книга Джеймс Робинсон и Дарона Аджемоглу научит думать своей головой! Данных – предостаточно, аналитические способности легко развить, если знать подход к делу.
В сферу интереса авторов входит не только экономика. Политика, международные отношения, экология: 720 страниц текста, 8 часов чтения – а знаний на всю жизнь!
Томас Пинчон. Край навылет
Вот уже 50 лет Пинчон возглавляет список американских писателей-интеллектуалов. Писать интересно – это для него слишком просто. Нужно еще писать так, чтобы читатель не успел опомниться, как уже дочитывал предпоследнюю страницу. Вдумчиво следите за текстом – и будете вознаграждены. Пинчона не интересует коммерческая выгода от творчества, он пишет потому, что не может иначе.
В «Крае навылет» – сюжетная «магия» в стиле «18+»: теории заговоров, многоходовые комбинации планетарного масштаба, кинематографичная «живость» и документальная точность материала. По словам членов нобелевского жюри, «величайший роман о теракте 11 сентября».
Эшли Вэнс. Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее
Повествование о человеке, который является одним из ярчайших умов современности. Едва ли кто-то не слышал об электромобилях, которые создает его компания. Но предприниматель выдвигает и другие, не менее смелые идеи, вплоть до переселения человечества на другую планету. Страх, который мешает многим на пути к цели, неведом Илону Маску. Его пример помогает перешагнуть через сомнения и не опускать руки при неудачах.
Наим Мойзес. Конец власти
Неожиданные выводы о природе власти и ее будущем. Такие умозаключения могли появится только у писателя ХХІ века. Переход к информационному типу общества, глобализация, технический прогресс – в силу этих факторов кризис государственной власти кажется неотвратимым уже в ближайшем будущем! Какие общественные институты доживают последние годы и что придет им на смену – читайте в бестселлере Наима Мойзеса.
Брендон Берчард. Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу
Мужчина! Хотите обрести уверенность в правильности своего образа жизни? Ищете универсальную философию, которая отвечает на вопросы, а не только задает их? Садитесь. Ваш Манифест написан. Читайте и претворяйте в жизнь.
Брендон Берчард предлагает цельную систему мировидения – без замыливания глаз. Только четкая последовательность: формулировка проблемы, способы решения, имеющиеся ресурсы, результат. Как в армии: выполняйте инструкции – и цель будет достигнута любой ценой.
Художественная литература для суперменов
Стивен Сейлор. Рим. Роман о древнем городе
Историческая литература о временах, когда мужчина либо умирал до 30, либо считался «бабой». Эпическая сага о Римской империи и ее жителях прославила своего автора Стивена Сейлора. Объединяя историю с легендой, автору удалось написать самый правдивый художественный текст о древнем Риме. Дюма, Сенкевич, Цвейг, Корнуэл – у исторической прозы богатая традиция. Сейлор – последний из современников, достойный сравнения с классиками.
Анджей Сапковский. Ведьмак
Фэнтезийная сага Анджея Сапковского объединяет людей по всему миру. Регулярно проводятся фестивали, выпускаются компьютерные игры и снимаются фильмы. «Ведьмак» не теряет популярности вот уже 30 лет. Если вашим кумиром в детстве был литературный персонаж Геральт из Ривии – вы парень на все 100%! А если просто любите читать, тогда учтите: коллекционный том «Ведьмака», в котором собраны все романы цикла – лучший подарок для поклонника фантастики со стажем.
Джон Толкин. Властелин Колец
Не читать Толкина – дурной вкус. Ведь трилогия о кольце – не только самое известное фэнтези-произведение, но еще самый продуманный и глубокий текст своего жанра. Перед тем, как написать историю Средиземья, Джон Толкин отдал полжизни изучению скандинавской культуры. Эпос тех краев лег в основу цикла о хоббитах. Трилогия «Властелин колец» под одной подарочной обложкой – украшение библиотеки любого современного человека. Конкретно этот перевод «Властелина колец» — самый мужской.
Дэн Браун. Ангелы и демоны
«Код да Винчи» — это не все, что хотел сказать автор. Сокрытая история Ватикана продолжается по сей день. «Ангелы и демоны» — остросюжетный роман о новых неприятностях Роберта Лэнгдона накануне выборов нового Папы Римского. Что характерно для книг Брауна – их чтение всегда познавательно с самой неожиданной точки зрения. Вы знали о подробностях ватиканского обычая избирать нового Папу? Лучше бы никто не знал…
Дэвид Митчелл. Сон № 9
Весь Мураками перечитан? Принимайтесь за Дэвида Митчелла – преемника литературного стиля великого японца! «Сон №9» — книга о Японии, написанная британцем. Роман жестокий и сверхреалистичный (об этом не раз говорили критики). Женская аудитория не приемлет, зато мужчине понравится – GRENKA гарантирует.
Марио Пьюзо. Крестный отец
Классика мужской прозы – «Крестный отец» в каноничном переводе Марии Кан. Жизнь американской «коза ностра» без лишней романтики: сильное, акцентированно-мужественное произведение. Устали от безвкусных «бандитских детективов»? Читайте Марио Пьюзо – писателя, чьи романы украшают книжные полки Белого Дома и Букингемского Дворца.
Сколько книг из этого списка вы читали? Меньше половины? Кто считает, что мужчина должен быть «мужиком на все сто» – звоните, оформляйте заказ через корзину, добавляйте GRENK’у в закладки. Вместе мы круче!
Понравился обзор? Читай о лучших бизнес-книгах!
Введение (учебники BPS по психологии): Барри, Джон, Лиддон, Луиза: 9781119685357: Amazon.com: Книги
«Эта книга предлагает мастерский обзор различных проблем, влияющих на мужскую психологию и мужское психическое здоровье. Подробные, продуманные и тщательно проработанные главы написаны живым и доступным языком, что делает эту книгу ценной и актуальной для клиницистов и исследователей. как и другие, работающие с мужчинами и мальчиками, включая учителей, спортивных тренеров, религиозных служителей и тому подобное.В этой книге содержится много новаторских идей о психическом здоровье мужчин, излагаются основные причины и предлагаются позитивные просоциальные решения. Проницательные выводы расширяют и обогащают текущие дискуссии о психическом здоровье мужчин и мальчиков, избегая устаревших штампов о «токсичной мужественности» или «патриархате», вместо этого используя сострадательный подход к психическому здоровью мужчин, основанный на сильных сторонах. Мы надеемся, что эта книга возвестит об обновленном и эмпатическом подходе к мужской психологии в академических кругах, службах психического здоровья и в обществе в целом.
— Роб Уитли, доктор философии, доцент кафедры психиатрии Университета Макгилла, Канада.
«В быстро меняющемся мире идентичностей очень нужны надежные проводники. Книга Лиддона и Барри предоставляет именно это для мужской психологии. Всеобъемлющие, беспристрастные и строгие «Перспективы мужской психологии» станут важным чтением для всех, кто работает с мужчинами и представителями мужественности в разных дисциплинах и профессиях. В своем первоклассном введении в эту область Лиддон и Барри представили недостающий фрагмент головоломки человеческой психологии, и мы, вероятно, будем благодарны им на долгие годы.»
— Доктор Роджер Кингерли , консультант клинического психолога, Фонд NHS в Норфолке и Саффолке; соредактор, Справочник Палгрейва по мужской психологии и психическому здоровью
» Если вы думаете об этой книге как о книге, ориентированной на мужчин, вы будет удивлен. Обязательно к прочтению для всех, кто интересуется как мужской, так и женской психологией, а также для людей, которые хотят выйти за рамки упрощенных политических идеологий, которые обычно находят голос в общественной сфере. Именно когда мы думаем о половых различиях, мы готовы решать проблемы, с которыми мужчины и женщины сталкиваются в современном обществе.И Барри и Лиддон делают это мастерски, представляя самую строгую и новейшую научную литературу и внося свой вклад в столь необходимую согласованность в социальных науках ».
— Рикардо Лопес , телевещательная компания, специализирующаяся на интервью с лидерами мнений в социальных науках.
«Тот факт, что эта книга настолько читабельна, научна, удобна для пользователей, доступна по цене и т. Д., Очень захватывающе с точки зрения того, что она имеет огромное значение для отношения и практики — эта книга определенно должна быть включена в учебные программы курсов психологии и будет важная проверка научной нейтральности и инклюзивности этих курсов «
— Мартин Сигер , консультант по клинической психологии, соучредитель Секции мужской психологии Британского психологического общества
» Книга является отличным введением во множество различных факторов имеет отношение к мужской психологии.Я хотел бы иметь возможность включить это в качестве основного учебника по модулям, по которым я преподаю. Каждый раздел дает столько вдохновения для различных исследовательских идей и действительно важный обзор того, как важна мужская психология и почему она так необходима. Я думаю, это откроет глаза многим людям, которые только начинают работать в этой области, и мне не терпится увидеть другие книги из этой серии! »
– Ребекка Оуэнс , дипломированный психолог, преподаватель психологии, модуль руководитель программы бакалавриата по мужской психологии в Университете Сандерленда, старший научный сотрудник Академии высшего образования
«В то время, когда мы много слышим о токсичной мужественности, но мало слышим о серьезных проблемах с основным благополучием мальчиков и мужчин. В современной западной культуре важность этого всеобъемлющего синоптического текста Джона Барри и Луизы Лиддон невозможно переоценить.Само название имеет большое значение. Это не набор размышлений, принадлежащих так называемым мужским исследованиям, а систематически организованный учебник результатов исследований по фундаментальным темам психологии мужского человеческого существа — мужского бытия. По широкому кругу тем авторы предлагают широкое чтение, размышления и конструктивное вмешательство везде, где это возможно — в семьях, школах, психиатрических клиниках и, да, в средствах массовой информации, — чтобы не упускать из виду ясные и очевидные проблемы среди мужчин, которые в этом нуждаются. незамедлительное обращение, например, мальчики и подростки, которые не смогли запустить, мужчины, которые сталкиваются с пугающими проблемами, связанными с отцовством, стареющие мужчины, а также те мальчики и мужчины, чья жизнь была глубоко встревожена еще более тревожным представлением о мужественности, которое сейчас преобладает во многих сферах жизни. современное общество.Это серьезная книга, написанная учеными и учеными, обладающими обширными знаниями и пониманием для половины нашего населения ».
— Майлз Грот, доктор философии , почетный профессор кафедры психологии колледжа Вагнера, Нью-Йорк
« потребность открыть мир мужской психологии и благополучия вдумчивым, зрелым и инклюзивным образом никогда не была так важна. Тем более, что политика идентичности, к сожалению, и излишне становится все более горячей и идеологической с каждым днем.Это означает, что становится все труднее разобраться в проблемах понятным, фактическим и научным способом.
Вот почему эта книга является абсолютным триумфом и настоятельно рекомендуется. Он позволяет читателям легко начать разбираться в мужской психологии, очень четко и объективно описывая проблемы и влияние, которые они оказывают. Когда вы дойдете до конца главы, это вызовет у вас такой интерес, что вы либо сразу прочитаете следующую, либо начнете вникать в предмет еще глубже.Абсолютно обязательное чтение для тех, кто хочет начать понимать психологию мужчин ».
— Марк Брукс OBE, председатель благотворительной организации ManKind Initiative и советник по инклюзивности / равенству.
« Я очень рекомендую эту книгу. Это бесценно для всех, кто заинтересован в развитии научного, а не идеологического понимания мужской психологии. Это этический и практический «101», который необходимо прочитать всем практикующим консультантам и психотерапевтам и стажерам «.
— Сью Паркер Холл
» Новая книга Барри и Лиддона — жизненно важное руководство как для студентов, так и для практиков, работающих с Men проблемы в психологической обстановке в позитивной, утвердительной и воодушевляющей форме.»
— Jennie Cummings-Knight , MA, MABCP, PGCE, FHEA
» Это очень необходимая вводная книга для всех, кто интересуется тем, что заставляет мужчин думать и вести себя так, как они делают. Это критически важный и своевременный вклад в более широкую литературу по гендерным темам. Авторы освещают широкий круг актуальных тем о мальчиках и мужчинах, включая развитие детей, образование, психическое здоровье и благополучие и многое другое.
Книга помогает студентам и специалистам получить обзор наиболее важных тем в области мужской психологии.
Авторы особенно хорошо поработали над тем, чтобы текст был легким и приятным для чтения. Книга наполнена увлекательными и тщательно проработанными фактами, выделенными рамками и темами для обсуждения. Что особенно поразительно в этой книге, так это то, как авторы описывают спорные вопросы тонким тоном и с глубоким пониманием различных точек зрения на подходы к изучению и обсуждению маскулинности. Это делает книгу особенно полезной для курсов психологии и социальных наук по мужской психологии и маскулинности в англоязычном мире.
Это важное чтение как для студентов, так и для специалистов ».
— Гийсберт Стут , профессор, факультет психологии, Университет Эссекса
Откройте для себя сбалансированный взгляд на мужскую психологию в этом доступном новом ресурсе.
Мужская психология — это новая область в психологической дисциплине, которая ориентирована на мужчин и мальчиков. Мужская психология подталкивает нас к более научному и сбалансированному пониманию психологии мужчин и мальчиков, опираясь на ряд точек зрения и отказываясь от чрезмерной зависимости от социального конструкционизма и озабоченности такими понятиями, как патриархат и привилегии, которые слишком часто встречаются в мире. рассказ о мужчинах.
In Перспективы мужской психологии: введение , два самых выдающихся автора в этой новой области, Луиза Лиддон и Джон Барри, представляют и представляют проницательное исследование некоторых из самых горячо обсуждаемых сегодня вопросов, касающихся мужчин и мужественности.
Эта книга предлагает сбалансированную перспективу, отсутствующую в академических и информационных материалах, по таким темам, как развитие детей, образование, спорт и физические упражнения, рабочее место, преступность, армия, здоровье и благополучие, психическое здоровье, терапия, мужественность, и половые различия, а также рассматривает роль, которую эволюция, биология и культура играют в формировании мужского поведения.
Эта книга также поможет читателям лучше понять некоторые ключевые вопросы, такие как:
- Почему возникают разногласия по поводу исследований половых различий
- Как предвзятость в исследованиях привела к искаженному взгляду на психологию мужчин и мальчиков
- способы, которыми обычно не уделяется внимания психическому здоровью и другим потребностям мужчин и мальчиков
В свою очередь, это помогает нам задать некоторые важные вопросы, такие как:
- Если между мужчинами и женщинами больше сходства, чем различий, означает ли это, что различия неважны?
- Как мы можем не искажать наше понимание мужчин и мужественности?
- Каковы наилучшие способы выявления и удовлетворения психологических потребностей мужчин и мальчиков?
Читатели, будь то студенты или преподаватели, также получат пользу от включения нашего сопутствующего веб-сайта Wiley, содержащего дополнительные ресурсы для поддержки развития знаний и понимания мужской психологии.
Идеально подходит для студентов и аспирантов в области психологии, медицины и социологии, а также для опытных профессионалов в этих и смежных областях. Perspectives in Male Psychology: An Introduction также получит место в библиотеках всех, кто интересуется психологией. половых и гендерных различий в различных аспектах психического здоровья и поведения человека.
С задней обложки
Откройте для себя сбалансированный взгляд на мужскую психологию в этом доступном новом ресурсе.
Мужская психология — это новая область в психологической дисциплине, которая ориентирована на мужчин и мальчиков.Мужская психология подталкивает нас к более научному и сбалансированному пониманию психологии мужчин и мальчиков, опираясь на ряд точек зрения и отказываясь от чрезмерной зависимости от социального конструкционизма и озабоченности такими понятиями, как патриархат и привилегии, которые слишком часто встречаются в мире. рассказ о мужчинах.
In Перспективы мужской психологии: введение , два самых выдающихся автора в этой новой области, Луиза Лиддон и Джон Барри, представляют и представляют проницательное исследование некоторых из самых горячо обсуждаемых сегодня вопросов, касающихся мужчин и мужественности.
Эта книга предлагает сбалансированную перспективу, отсутствующую в академических и информационных материалах, по таким темам, как развитие детей, образование, спорт и физические упражнения, рабочее место, преступность, армия, здоровье и благополучие, психическое здоровье, терапия, мужественность, и половые различия, а также рассматривает роль, которую эволюция, биология и культура играют в формировании мужского поведения.
Эта книга также поможет читателям лучше понять некоторые ключевые вопросы, такие как:
- Почему возникают разногласия по поводу исследований половых различий
- Как предвзятость в исследованиях привела к искаженному взгляду на психологию мужчин и мальчиков
- способы, которыми обычно не уделяется внимания психическому здоровью и другим потребностям мужчин и мальчиков
В свою очередь, это помогает нам задать некоторые важные вопросы, такие как:
- Если между мужчинами и женщинами больше сходства, чем различий, означает ли это, что различия неважны?
- Как мы можем не искажать наше понимание мужчин и мужественности?
- Каковы наилучшие способы выявления и удовлетворения психологических потребностей мужчин и мальчиков?
Читатели, будь то студенты или преподаватели, также получат пользу от включения нашего сопутствующего веб-сайта Wiley, содержащего дополнительные ресурсы для поддержки развития знаний и понимания мужской психологии.
Идеально подходит для студентов и аспирантов в области психологии, медицины и социологии, а также для опытных профессионалов в этих и смежных областях. Perspectives in Male Psychology: An Introduction также получит место в библиотеках всех, кто интересуется психологией. половых и гендерных различий в различных аспектах психического здоровья и поведения человека.
Об авторе
LOUISE LIDDON — исследователь и автор в области мужской психологии.В дополнение к книге Perspectives in Male Psychology , ее работа включает главу в основополагающем и успешном справочнике Palgrave по мужской психологии и психическому здоровью «Какие факторы делают терапию дружественной к мужчинам?» И ряд исследовательских работ. такие как « Гендерные различия в предпочтениях психологического лечения, стратегии выживания и триггеры обращения за помощью », опубликованные в British Journal of Clinical Psychology и входящие в двадцатку самых популярных загрузок этого журнала с момента публикации статьи в 2017 году.Луиза вместе с Джоном Барри является соучредителем Центра мужской психологии .
ДЖОН БАРРИ, доктор философии , дипломированный психолог и член Британского психологического общества (BPS), почетный лектор психологии Университетского колледжа Лондона, клинический гипнотерапевт и автор около 70 рецензируемых публикаций по психологии и здоровью. . Его докторская степень в Городском университете в Лондоне была посвящена психологическим аспектам синдрома поликистозных яичников (2011 г.).Джон стал соучредителем Группы исследований мужского психического здоровья (2011 г.), инициировал Сеть мужской психологии (2014 г.), стал одним из основателей Секции мужской психологии BPS (2018 г.), был ведущим организатором конференции по мужской психологии (2014 г. — по настоящее время). ) и соредактор Palgrave Handbook of Male Psychology and Mental Health (2019).
книг, используемых для обучения психологии мужчин
Мужское Я
Крис Килмартин
Пожалуй, самый исчерпывающий учебник мужских исследований из существующих, «Мужское Я» применяет господствующую психологическую теорию к гендерным взглядам на жизнь мужчин и мальчиков, а затем охватывает постоянно растущий объем исследований мужские проблемы, эмоции, работа, агрессия, физическое здоровье, психическое здоровье и отношения.Новым в 4-м издании является полностью переработанная заключительная глава, посвященная современным событиям в области однополых браков, растущему количеству заключенных мужчин в Соединенных Штатах, социальным проблемам порнографии и проституции и так называемому кризису мальчиков в мире. дошкольное и послесреднее образование. Читатель также обнаружит шаг вперед в междисциплинарном характере текста с существенным вкладом истории, социологии, антропологии, театра и других дисциплин. Регулируемая длина текста делает его идеальным для использования в качестве основного текста или приложения.Его доступный стиль и увлекательный подход идеально подходят для обеспечения четкого понимания материала и стимулирования обсуждения в классе.
Килмартин, К. Т. (2010). Мужское Я (4-е изд.). Корнуолл-он-Гудзон, Нью-Йорк: Слоун.
Сексуальное насилие в контексте: обучение мужчин в колледже гендерным вопросам
Автор, Крис Килмартин
В большинстве североамериканских колледжей есть программы, которые помогают студентам понять вред, причиненный жертвам сексуального насилия, и, в случае судебного преследования, возможные последствия виновных.Однако лишь несколько программ обращаются также к тем аспектам мужской культуры, которые связаны с сексуальным насилием. Сексуальное насилие в контексте обращается к нежелательным аспектам мужской культуры, которая поддерживает насилие в отношении женщин и девочек. В нем исследуются несколько обычно упускаемых из виду моделей поведения, которые служат основанием для сексуального насилия, и дается обзор мужского психологического развития как контекста для сексуального насилия. В книгу также включены стратегии профилактики, информация по вопросам финансирования и консультаций, а также дополнительные ресурсы для дальнейшего исследования осведомленности о мужском гендере и сексуальных посягательств.
Практический подход, содержащийся в тексте, помогает специалистам-консультантам решать образовательные, организационные и материально-технические вопросы, помогая студентам понять гендерный контекст сексуального насилия и домогательств. Этот ресурс призван помочь снизить уровень сексуального насилия в кампусах колледжей, а также помочь мужчинам лучше понять:
* Культурное гендерное давление;
* Навыки взаимоотношений;
* Их влияние на других; и
* Значительное влияние, которое мужчины-сверстники оказывают на обращение с женщинами.
«Сексуальное насилие в контексте» представляет собой краткий и понятный обзор стратегий просвещения по вопросам мужского пола и сексуального насилия. Это важный ресурс для любого профессионала колледжа, желающего разработать программу консультирования и / или предотвращения насилия в колледже, а также для мужчин, заинтересованных в понимании психологических и социальных последствий нынешней культуры мужественности.
Килмартин, К. Т. (2005). Сексуальное насилие в контексте: обучение мужчин в колледже гендерным вопросам. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Боль за маской: преодоление мужской депрессии
Автор, Джон Линч и Крис Килмартин
Из книги «Боль за маской: преодоление мужской депрессии» вы узнаете, как мужское развитие препятствует вашим клиентам-мужчинам в достижении двух определяющих характеристик мужского депрессия: отстранение от чувств и проявление подавленных чувств в деструктивном поведении. Депрессию у мужчин часто неправильно понимают и неправильно диагностируют, поэтому ее часто не лечат.Эта уникальная книга не изображает мужчин как жертв, но стремится описать ответственность мужчины и предлагает реалистичные стратегии для изменений.
«Боль за маской» написана в формате простых вопросов и ответов, которые помогут вам разобраться в различных подтемах, обсуждаемых в каждой общей области. С помощью книги «Боль за маской» вы познакомитесь с новыми методами и стратегиями, которые помогут улучшить жизнь мужчин, страдающих депрессией, посредством:
нового понимания того, как понимание деструктивного поведения как мужской формы депрессии приводит к новым методам лечения этого состояния
обнаружение эффективных методов лечения мужской депрессии, которые объясняют происхождение и значение мужского поведения в отношениях
анализ конкретных случаев, чтобы помочь вам лучше понять различные характеристики и динамику мужской депрессии
поиск полезных способов концептуализации и взаимодействия с клиентами которые проявляют симптомы мужской депрессии
учатся устранять первопричины проблемного поведения вместо того, чтобы иметь дело только с внешним видом, чтобы распознавать и лечить мужскую депрессию
«Боль за маской» занимается проблемами мужской депрессии, помогая вам находить действенные решения .Эта незаменимая книга поможет вам понять корни мужской депрессии, чтобы вы могли направить своих клиентов к позитивному и самоисцеляющему отношению.
Линч, Дж. И Килмартин, К. Т. (1999). Боль за маской: преодоление мужской депрессии. Бингемтон, штат Нью-Йорк: Хаворт. Издание на иврите, 2004, издательство Ach Publishing House, Ltd., Израиль.
Что вызывает насилие мужчин в отношении женщин?
Мишель Харвей, редактор, и Джеймс О’Нил, редактор
В этой книге используются различные теоретические подходы для обобщения того, что известно о множественных причинах мужского насилия в отношении женщин, и подчеркивается важность выявления мужских факторов риска.Предварительная многомерная модель определяет четыре области содержания: макросоциальную; биологический; гендерно-ролевая социализация; и факторы отношения, объясняющие насилие мужчин в отношении женщин.
В рамках этих четырех областей содержания редакторы разрабатывают тринадцать предварительных гипотез о причинах насилия мужчин в отношении женщин, которые критикуются авторами в последующих главах.
Новая психология мужчин
Рональд Левант, редактор, и Уильям Поллак, редактор
В этой книге содержится обширный и, казалось бы, исчерпывающий обзор
исследования мужской психологии за последние 25 лет.Редакция, Лев
муравей и
К Поллаку присоединились около десяти других исследователей, занимающихся различными
аспекты предмета. Все выявляют кризис мужской гендерной идентичности
а также
придерживаться теоретической базы, которая объясняет кризис жестко ограничивающими
идеал мужественности, которому мужчины подвержены с младенчества. Особенности
из
этот идеал включает агрессивность и конкуренцию, стоицизм и подавление
эмоции, избегание всех черт, характеризуемых как «женские»,
гомофобия, быть кормильцем и защитником и так далее.Считается не по существу
биологический, но продукт социализации, этот мужской идеал
наиболее пагубно подкрепляется позором (исследовано Стивеном Кругманом в
главу 8) и приводит к широкому спектру антисоциальных, дисфункциональных и
преступное поведение, еще больше запутавшееся в жизни мужчин из этнических
меньшинства и геи, вопросы которых также рассматриваются.
Хотя эта книга написана в основном для профессионалов, она доступна для непрофессионалов.
читателей, и от этого можно многое почерпнуть, особенно тем, кто
путаницей по поводу роли мужчин в обществе и в личных отношениях.Хотя это не книга по саморазвитию, заинтересованный читатель найдет много пищи для
думали, что это освобождает, потому что его отчет о ключевых исследованиях проливает свет на то, как
мы должны быть такими, какие мы есть, и иметь возможность избавиться от ожиданий
мужественность, которые нереальны и контрпродуктивны.
Левант, Р., и Поллак, В., (ред.) (1995). Новая психология мужчины . Нью-Йорк: Основные книги.
34 лучших книг о мужественности и мужественности
С тех пор, как я начал «Искусство мужественности», я прочитал кучу лучших книг для мужчин.Существуют книги по каждому аспекту мужского опыта, от практических навыков, таких как вырезание индейки и хорошая одежда, до социологических исследований о том, что значит быть мужчиной в истории и современном обществе, до более поэтических исследований мужского опыта. Если вы поклонник Искусства мужественности, то, вероятно, вас интересуют все эти различные элементы бытия мужчиной, поэтому сегодня я хотел бы поделиться списком книг, которые я нашел полезными и подумал: провоцируя в своей жизни и путешествии, пытаясь понять, что значит быть мужчиной.Многие из них могут быть неоднозначными как по качеству, так и по содержанию, что противоречит моим собственным убеждениям. Но вы никогда не вырастете как мужчина, только читая то, что льстит вашим прежним представлениям! Так что если вы мужчина, который хочет узнать больше как о веселых, так и о серьезных сторонах мужественности, я надеюсь, что этот список может стать источником книг, которые вы можете подобрать, изучить и получить удовольствие.
Внутренний человек и улучшение взаимоотношений Железный Джон: Книга о мужчинахКнига, которая запустила тысячу кружков игры на голых барабанах. Iron John положил начало мифопоэтическому мужскому движению и вдохновил многих людей, проводящих только мужские консультации и ретриты. Поэт Роберт Блай использует старинную сказку Гримма, чтобы объяснить рост мужчины до зрелого мужского начала.
Вы не найдете много практических советов по совершенствованию себя как мужчину, но Iron John определенно дает вам над чем подумать. Это книга, которую вам действительно нужно прочитать пару раз и поразмышлять над ней.
Огонь в животе: как стать мужчинойКин утверждает, что сегодня мужчинам необходимо разжечь «огонь в животе», или то, что древние греки называли тумосом. Это мужское мужество побуждает людей совершать великие дела. Мне очень нравятся некоторые вопросы, которые Кин предлагает использовать для личной оценки как мужчина. Кин действительно утверждает, что нам нужно переосмыслить, что значит быть мужчиной, и его представление о мужественности довольно гранола, экологической совести, феминизма и т.д. подражать нашим мирным предкам, поклонявшимся богине, и отказаться от наших современных жестоких методов. Если от подобных вещей у вас закипает кровь, то эта книга, вероятно, не для вас.Но если он вас только слегка раздражает, то прочтите его. Есть некоторые идеи, которые может использовать любой человек с любым мировоззрением.
Король, воин, маг, любовник: заново открывая архетипы зрелого мужского началаНаписано юнгианским психологом Робертом Муром и мифологом Дугласом Джиллеттом, Король, воин, маг, любовник смотрит на развитие мужчин через призму юнгианских архетипов. Согласно Муру, мужественность состоит из четырех архетипических мужских энергий, которые служат разным целям.Авторы утверждают, что для того, чтобы стать полноценным человеком, мужчина должен работать над развитием всех четырех энергий.
Мур описывает характеристики четырех архетипов и дает предложения о том, как развить их с помощью медитации и ритуальных обрядов перехода. KWML вдохновил многие из существующих сегодня мужских групп. Лично я подумал, что очень тяжелая юнгианская риторика сделала книгу немного утомительной. Мне нравится Юнг, но то, как Мур представил это, мешало вам сориентироваться.
Путь высшего мужчины: духовное руководство по преодолению трудностей женщин, работы и сексуального влеченияНесколько читателей AoM предложили мне эту книгу, поэтому я купил ее и прочитал. Дэвид Дейда концентрируется на том, что он видит как разные полярности мужчин и женщин, и на том, как эти полярности создают притяжение. Есть несколько интересных идей о том, как стать мужчиной, но в целом я обнаружил, что книга наполнена ерундой из поп-психологии. Автор довольно популярен в кругах исполнителей нью-эйджа и пикапов.Хотя многие видят в нем духовного гуру для мужчин, он признает, что считает себя больше артистом, чем учителем. Не знаю, доверяю ли я парню в своем духовном развитии, который думает, что он просто шут.
Нет, мистер Славный Парень!Ваши подруги говорят вам, что вы были бы отличным уловом, но в пятницу вечером у вас всегда нет свиданий? Вы чувствуете себя тряпкой в браке и на работе? По словам доктора Роберта Гловера, у вас «синдром приятного парня».В этой книге доктор Гловер объясняет, почему количество мужчин с синдромом Приятного Парня увеличилось на Западе за последние 30 лет. Более того, он предлагает конкретные, конкретные вещи, которые мужчина может сделать, чтобы преодолеть синдром Славного Парня.
Я подумал, что это отличная книга для парней, которые чувствуют, что их в жизни толкают. Многие читатели AoM писали мне по электронной почте, чтобы сказать, насколько эта книга им помогла. Но если в жизни у вас все складывается хорошо, то книга, вероятно, не слишком много для вас сделает.
Послушайте мое интервью с доктором Гловером.
Быть сильным мужчиной, которого хочет женщина: неподвластная времени мудрость о том, как стать мужчинойЭто быстрое чтение, содержащее некоторые полезные идеи о том, как быть сильным мужчиной для женщины в своей жизни. На самом деле книга — это история о молодом человеке, который недавно женился и у которого проблемы в браке. Он навещает дедушку на однодневной прогулке и по пути получает несколько мудрых советов о том, как быть лидером в семье.
Я думал, что с этой книгой все в порядке.Выбор авторов использовать историю для передачи советов был творческим, но получился немного дрянным. Пришлось смотреть мимо шмальца, чтобы что-нибудь отобрать из книги.
Послушайте мое интервью подкаста с автором, Эллиотом Кацем.
Держись за свои орехи: руководство для мужчинМужской советник и основатель BetterMen, Уэйн Левин, помогает мужчинам улучшить свои отношения и стать теми мужчинами, которыми они хотят быть. В эпизоде «Держись за свои орехи» (NUT = не подлежащие обсуждению, неизменные условия) Уэйн дает мужчинам инструменты, необходимые им, чтобы стать уверенными и уверенными в себе.Что мне особенно нравится в этой книге, так это ее практичность. Уэйн и раньше писал посты для AoM, и комментарии всегда очень разделены; некоторым нравится его умопомрачительный стиль, отсутствие глупостей и раздражение от его тона. Лично я фанат. Уэйн не любит держаться за руки и сидеть без дела, говоря о ваших проблемах, но вместо этого рекомендует принять меры для улучшения вашей ситуации. Вы найдете тот же подход в этой книге. Я также ценю то, что книга полезна мужчинам, находящимся в разных жизненных ситуациях.Так много книг об отношениях / внутреннем мужчине написано для мужчин, у которых большие проблемы со временем. Даже если вы хорошо приспособленный взрослый мужчина, вы найдете что-то полезное в Hold on Your NUTs.
Царь внутри: доступ к королю в мужской психике The Lover Within: доступ к любовнику в мужской психике The Magician Within: доступ к шаману в мужской психике Внутренний воин: доступ к рыцарю в мужской психикеЭти четыре книги являются расширением идей, найденных в Король, Воин, Маг, Любовник. Каждая книга более подробно описывает каждый архетип. Если вы поклонник юнгианской психологии и любите KWML, я определенно рекомендую эти книги. Книги довольно редки и могут быть дорогими на Amazon.com, но я нашел копии по 5 долларов за штуку в моем местном магазине подержанных книг.
Что такое мужчина? 3000 лет мудрости в искусстве мужской добродетелиПрофессор философии и политологии Уоллер Ньюэлл просмотрел анналы западной мысли в поисках литературы на тему мужественности.Книга разбита на разделы, такие как «Рыцарский человек», «Джентльмен» и «Государственный деятель». В каждом разделе вы найдете отрывки из произведений Шекспира, Гомера и Локка о том, что значит быть мужчиной. В результате получился гигантский антология на 560 страниц.
Мне очень нравится идея What is a Man? Видение Ньюэлла о поощрении мужской добродетели полностью соответствует тому, что мы делаем здесь, в «Искусстве мужественности». Когда я прочитал фантастическое введение в What is Man? Я возлагал большие надежды на книгу.Но я быстро разочаровался. Во-первых, многие варианты выбора действительно не имеют ничего общего с мужественностью или даже с достоинствами, которые этот выбор должен был подчеркнуть. Кроме того, большинство вариантов не произвело особого впечатления. Другая моя критика заключается в том, что Ньюэлл мог бы лучше справиться с редактированием своих выборок. Некоторые выделения можно продолжать и продолжать, и они довольно плотные. Следовательно, теряется основная мысль, которую он пытается донести из подборки. Это книга, которая вместо того, чтобы читать, оказывается на полке.
Наша готовящаяся к выходу книга Manvotionals: Timeless Wisdom and Consumer on the Seven Manly Virtues , в некотором роде является ответом на What Is a Man? Я пытался восполнить недостатки, обнаруженные в Что такое мужчина? , выбрав отрывки, которые были по делу, наполнены мудростью и удобочитаемы. В результате получилась вдохновляющая, познавательная и интересная для чтения антология. Не могу дождаться, чтобы поделиться с вами книгой.
Кодекс человека: любовь, мужество, гордость, семья, странаКодекс человека — продолжение Уоллера Ньюэлла его первой книги Что такое мужчина? In The Code of Man Ньюэлл утверждает, что современные люди утратили связь с ценностями и добродетелями, которые определяли мужественность на протяжении тысяч лет.Следовательно, многие мужчины (особенно молодые) растеряны, сбиты с толку и сердиты. Ньюэлл считает, что путь к выздоровлению лежит по пяти путям к мужеству: любовь, отвага, гордость, семья и страна. Используя западных писателей и мыслителей, таких как Аристотель и Хемингуэй, среди прочих, Ньюэлл пытается направить людей по пути к достижению «мужественного сердца».
Мне очень понравился The Code of Man, , и я подумал, что это книга намного лучше, чем What Is a Man ?. Великолепное введение делает изучение книги стоящим само по себе.Идея Ньюэлла о благородной и добродетельной мужественности гораздо яснее в The Code of Man , чем в What Is a Man? Я думаю, что если вам нравится идея мужественности, которую мы поддерживаем в AoM, то вам понравится эта книга.
Дикие сердцем: открытие тайны мужской душиЛучше всего описать этот бестселлер, что это христианская версия Iron John. Джон Элдридж, лидер служения Ransomed Heart Ministries, критикует, сколько современных христианских церквей сделали мужчин-христиан мягкими и слабоватыми. Дикие сердцем — это призыв к мужчинам-христианам связаться со своим Диком Человеком. Элдридж использует библейские фигуры, такие как Иисус и Иоанн Креститель, как архетипические дикие люди, которым мужчины-христиане должны подражать. Он также использует историю Адама и Евы как способ исследования мужского развития, как это сделал Блай с мифом о Железном Джоне в своей книге.
Это любимая книга среди читателей AoM. Я не могу сосчитать, сколько раз читатели рекомендовали мне эту книгу. В целом, я подумал, что это хорошая книга, предлагающая твердую пищу для размышлений, но она не входит в мой личный список фаворитов.Если вы христианин, который чувствует, что в вашей душе есть «рана», эта книга, скорее всего, действительно понравится вам (хотя некоторые христиане критикуют книгу, потому что богословие Элдриджа не согласуется с их собственным). Если вы ищете практический совет и / или не являетесь теистом, это вряд ли вам удастся.
Больше никаких христианских приятных парней: когда быть хорошим — вместо хорошего — причинять боль мужчинам, женщинам и детямЭто еще одна книга, написанная христианским священником, который сосредоточивает свое служение на мужчинах.Как и Элдридж, Пол Кафлин сетует на пассивность и глупость мужчин-христиан. Он также критикует то, как современное христианство превратило Христа в персонажа, который гладит детей по голове и проводит свои дни, гладя ягнят.
Кафлин начинает с того места, где остановился Элдридж. В то время как Элдридж хорошо объясняет духовную тревогу мужчин-христиан, Кафлин дает конкретную дорожную карту того, как это исправить.
Завершенный джентльмен: Руководство современного человека по рыцарству
В книге Compleat Gentleman автор Брэд Майнер подробно излагает историю идеи рыцарства на Западе.Вы узнаете о легенде о короле Артуре, увековечившей рыцарство, и о писателе шестнадцатого века Бальдассаре Кастильоне, который консультировал римских императоров по искусству спреззатуры. Затем Майнер выделяет три роли, которые каждый мужчина должен стремиться воплотить, чтобы быть «совершенным» джентльменом — воин, любовник и монах, и объясняет, как современный человек может выполнять эти роли.
Мне очень понравился практический совет Майнера, как стать джентльменом, и его раздел о спреззатуре. Раздел, рассказывающий историю джентльмена, был довольно утомительным, и мне пришлось его тщательно изучить.Мне нравится история, мне просто не понравилось, как она представлена в этой книге, но другие говорили, что им действительно понравилась историческая часть. Как и все, все сводится к вкусу. Он также высказывает некоторые консервативные политические взгляды, которые некоторых могут немного отвлекать.
Культурные и социологические исследования мужественности и мужественности МужественностьГарвардский профессор Харви Мэнсфилд произвел настоящий фурор среди ученых своей книгой, в которой критикуется наше гендерно-нейтральное общество и отстаивается мужественность как добродетель.Мэнсфилд использует литературу, историю и науку, чтобы определить мужественность как способность уверенно и с энтузиазмом брать на себя риски.
Мэнсфилд делает несколько проницательных замечаний, но их очень мало. Книга плохо организована и написана. Мэнсфилд скачет повсюду, и его аргументам иногда бывает трудно следовать. Собственно, именно по этой причине я перестал читать книгу на полпути, когда впервые взял ее в руки. Несколько месяцев спустя я дал ему еще один шанс, и мне пришлось заставить себя закончить его.Есть целые главы, где кажется, что он просто перемешал кучу цитат из Ницше и Дарвина, вставил слово «мужественность» и положил конец.
Я возлагал большие надежды на модель Manliness , но она мне не понравилась.
Есть ли что-нибудь хорошее в мужчинах? Как культура процветает за счет эксплуатации мужчинПисхолог Рой Баумейстер переворачивает феминистский аргумент о том, что женщины подвергались притеснению и эксплуатации с ног на голову, и утверждает, что на самом деле все наоборот: общество эксплуатирует мужчин.Баумейстер утверждает, что на протяжении всей истории мужчины считались более расходным материалом, чем женщины; это те, кто пошел на войну, взял на себя грязную работу и пожертвовал своими жизнями.
Баумейстер использует исследования из растущих областей эволюционной психологии и социобиологии, чтобы объяснить, почему культуры эксплуатируют мужчин так, как они это делали. Баумейстер утверждает, что большая часть мужского и женского поведения жестко запрограммирована и что эти различия следует использовать для того, чтобы дополнять друг друга, а не в качестве корма для гендерной войны.
Книгу действительно интересно читать, но, честно говоря, написанная им статья, ставшая книгой, резюмирует его основные положения гораздо более лаконично.
Послушайте мое интервью с доктором Баумейстером.
От мужчин к мальчикам: становление современной незрелостиПочему в наши дни кажется, что многие мужчины — просто кучка мальчиков, ходящих в мужских телах? В то время как многие люди думают, что «мужчина-мальчик» — это недавний культурный феномен, профессор истории Гэри Кросс утверждает, что современная мужская незрелость формировалась в Соединенных Штатах на протяжении почти 100 лет.Кросс исследует культурные и экономические факторы, которые способствовали тому, что мужчины уклонялись от ответственности и увлекались развлечениями, а также потребительскими товарами, которые обычно ассоциируются с подростками.
Послушайте мой подкаст с доктором Кроссом.
Спасите мужчин: почему мужчины имеют значение, почему женщины должны заботитьсяСпасите мужчин — это книга, написанная писательницей Кэтлин Паркер, которая критикует феминистское движение за создание культуры критики мужчин укоренился в Америке в течение последних 30 лет.Затем она продолжает утверждать, что анти-мужская риторика вредна как для мужчин, так и для женщин.
Паркер поднимает несколько интересных моментов, и приятно видеть, что писательница на самом деле защищает мужчин от феминистских атак, но в целом я не была поклонницей этой книги. Многие выводы Паркер основаны на анекдотических свидетельствах, и она слишком старается привнести в книгу юмор. Смешные замечания и язвительные замечания утомляют.
Упадок мужчин: первый взгляд на неожиданный новый мир для мужчин и женщинDr.Лайонел Тайгер — антрополог из Университета Рутгерса и лидер в растущей области мужских исследований. В своей книге «Упадок мужчин » Тигр утверждает, что главная причина, по которой мужчины борются в западном обществе, заключается в том, что они «отчуждены от средств воспроизводства». Используя исследования своей работы в области социобиологии и антропологии, Тайгер выдвигает аргумент, объясняющий, почему противозачаточные таблетки были одним из самых больших факторов, способствовавших упадку мужчин на Западе.
В целом книгу очень интересно читать. Есть некоторые моменты, в которых его аргументам и письмам трудно следовать. Мне пришлось пару раз перечитать его материал, чтобы понять то, что он пытался сказать. Но покопаться в этом стоит.
Послушайте мое интервью подкаста с доктором Тайгером.
Мужественность в Америке: история культурыХотите знать, что мужество значило для мужчин на протяжении всей американской истории? Тогда возьмите копию этой книги.Профессор социологии и мужских исследований Майкл Киммел создал первую и до сих пор лучшую культурную историю мужественности в Америке. Я читал эту книгу несколько раз и каждый раз нахожу интересные моменты, когда беру ее в руки. Главный вывод из этой книги заключается в том, что, хотя есть некоторые ключевые черты мужественности, которые никогда не меняются, значение мужественности в Америке на протяжении всей истории менялось.
Хотя я восхищаюсь тщательными историческими исследованиями Киммела, и большая часть книги является прочным прочтением, основанным на этих исследованиях, мои возражения против этой книги — это поворот, который она принимает в конце.Последние несколько глав обходятся без исторических доказательств в пользу критики Киммелем американской мужественности и его предложения о новой идее мужественности, которая заключается в том, чтобы лишить ее всего уникального и сделать мужчин более похожими на женщин. Он изображает защитников прав мужчин как нытиков, участников мужских ретритов как фруктов, а тех, кто смотрит в прошлое, как женоненавистников, которые не могут двигаться дальше и продолжать программу.
Киммел определенно либеральная феминистка (он окончил Вассер-колледж), и ему не нравятся традиционные представления о мужественности.Его часто критикуют за злодейство мужчин и прославление женщин.
В итоге, прочтите эту книгу, чтобы узнать об истории и удивительных ресурсах, которые обнаружил Киммел; пролистайте через понтификаты.
Гайланд: Опасный мир, в котором мальчики становятся мужчинамиЭто еще одна книга, написанная писателем-феминистом Майклом Киммелом. В статье Guyland Киммел пытается объяснить социологические и культурные факторы, которые способствовали тому, что молодые люди продлевали подростковый возраст до 20 лет.Ну, по крайней мере, я думал об этом в книге, когда впервые взял ее в руки. Вместо этого Киммел измельчает свой топор «женщины хорошие / мужчины плохие», изображая молодых белых мужчин злыми, ленивыми, женоненавистниками, сексуальными хищниками. В конце книги Киммел предлагает новый взгляд на мужественность для молодых мужчин, который, конечно, будет менее мужественным и более женственным.
В Guyland было несколько интересных моментов, в частности, как культурные и расовые различия влияют на поведение молодых людей.
Американская мужественность: трансформации мужественности от революции до современной эпохиКак и в книге Майкла Киммела «« Мужественность в Америке », книга Энтони Ротундо« «Американская мужественность» дает краткую историю мужественности в Америке. В отличие от Киммела, Ротундо может сохранять немного больше объективности и не забивает читателя в голову антимужской риторикой.
В то время как American Manhood хорошо описывает меняющееся лицо мужественности на протяжении всей американской истории, Manhood in America лучше исследовано и написано.
Мужественность в процессе становления: культурные концепции мужественностиХотя многие книги в этом списке посвящены американской или западной мужественности, «Мужественность в процессе становления» — это кросс-культурное исследование мужественности. Антрополог Дэвид Гилмор анализирует культуры мира, особенно племенные культуры, и находит универсальные представления о том, что означает мужественность в этих обществах.
Эта книга немного более академична, чем многие из представленных здесь книг, но, безусловно, ее стоит прочитать.
Книги по стилю и этикету для мужчин Справочник по стилю от Esquire: руководство по хорошему внешнему виду для мужчинEsquire Magazine уже более 70 лет является авторитетом в области мужского стиля, так что это естественно что они написали книгу на эту тему. Справочник стиля Esquire набит полезной информацией о том, как стать более щеголеватым. Если вы прочитаете выпуск , выпускаемый раз в два года, Esquire, The Big Black Book , вы обнаружите, что формат и внешний вид The Handbook of Style очень похожи.Фактически, многие разделы в этой книге взяты непосредственно из предыдущих изданий Большой черной книги. И, конечно же, Handbook of Style содержит много дерзкого юмора Esquire , который полюбился миллионам читателей, что делает книгу приятным чтением.
Если вы ищете базовый совет по стилю для всех аспектов вашей жизни, который интересно читать, возьмите эту книгу.
Книга Бернхарда Рётцеля, Непреходящий путеводитель по моде, — это красиво сфотографированный тур по мужскому стилю.Автор — немец, обладающий решительно европейским чувством стиля. Следовательно, в книге основное внимание уделяется европейскому мужскому стилю, а американскому стилю уделяется мало внимания. Я нашел фотографии, на которых изображены различные типы тканей, полезными для тех, кто раньше ничего не понимал в подобных вещах.
Автор стиля AoM, Антонио Сентено, является поклонником этой книги. Ознакомьтесь с его обзором здесь.
Одеваем мужчину: овладение искусством постоянной модыАмериканский дизайнер мужского стиля Алан Флуссер написал эту тяжелую имиджевую книгу о вневременных элементах мужского стиля.Если вы хотите создать гардероб, который будет хорошо выглядеть через 20 лет, возьмите эту книгу. Флюссер объясняет, как сочетать узоры и ткани, какие галстуки носить с разными типами воротников рубашек, что на самом деле означает деловой кэжуал и многое, многое другое.
Конечно, вы можете найти много информации в Dressing the Man бесплатно здесь, на AoM, благодаря нашему писателю по стилю, Антонио. Но я бы хотя бы почерпнул эту книгу из вашей библиотеки, хотя бы для того, чтобы посмотреть на картинки.
Стиль и мужчинаНаписано тем же джентльменом, который принес вам Одеваем мужчину, стиль и мужчина — это краткий трактат по основам классического мужского стиля. Эта книга не такая тяжелая, как Dressing the Man . Вместо полноцветных фотографий, как в Dressing the Man, Style and the Man использует простые черно-белые иллюстрации. Лично я предпочитаю красивые картинки, наверное потому, что у меня мозг дошкольника.Большое преимущество Style и Man имеет более чем Dressing the Man — это цена. Style and the Man примерно на 35 долларов дешевле, чем Dressing the Man , и вы в основном получаете ту же информацию.
Посмотрите рецензию Антонио Сентено на эту книгу на Amazon.
Бородатый джентльмен: Руководство по стилю бритья лицаАлан Петеркин написал культурную историю волос на лице в книге 1,000 Beards . В этом продолжении Петеркин уделяет меньше внимания истории бороды и больше тому, как ее отрастить и сохранить.Вы найдете советы по выбору лучшей прически для лица и формы головы, а также информацию о том, как создать лучший набор для бритья. Петеркин хорошо добавляет юмора в книгу, так что читать ее было весело.
Как быть джентльменом: своевременное руководство по вневременным манерамДжон Бриджес создал империю, обучающую мужчин быть джентльменами. Как быть джентльменом — первая из многих книг по этикету, написанных Бриджесом для мужчин.Вы найдете советы по всем аспектам жизни, от того, что надеть в особых случаях, до тонкостей этикета при использовании мобильных телефонов. Это небольшая книга, и она станет отличным подарком молодому человеку, собирающемуся поступить в колледж или только что получившему первую работу.
Основные манеры для мужчин: что делать, когда это делать и почемуПитер Пост — правнук Эмили Пост, матриарх нравов, и директор Института Эмили Пост. По сути, этот парень — знаток этикета.Он взял свой опыт, выросший в семье Постов, а также свою работу по обучению манерам деловых людей по всему миру, чтобы создать книгу о манерах, предназначенную только для мужчин. Книга разделена на три раздела: «Повседневная жизнь», «Социальная жизнь» и «О работе».
Что хорошо в Посте, так это то, что у него очень здравый подход к этикету. Многие книги придерживаются очень жестких и часто произвольных правил. Essential Manners for Men призывает мужчин руководствоваться здравым смыслом, когда дело касается хороших манер.
Современный джентльмен: Руководство по основным манерам, смекалке и порокамЭто еще одна книга, которую мне посоветовали несколько читателей AoM. The Modern Gentleman — соавторы Финеаса Моллода и Джейсона Тесауро. Книга разбита на разделы, посвященные джентльменским знаниям, стилю и манерам.
Из-за содержания создается впечатление, что это практичная, серьезная книга, но, прочитав несколько страниц в ней, я понял, что эти двое мужчин написали эту книгу, прижав язык к щеке; Например, они дают советы, как спрятаться и потягивать алкоголь из фляжки на работе или при встрече с родителями невесты.В книге не так много полезной информации, и когда они предлагают некоторую практическую информацию, они представляют ее таким образом, чтобы уследить за ней трудно. Я также подумал, что текст был довольно напыщенным и претенциозным, так что создается впечатление, что они слишком стараются казаться изощренными и умными. Некоторым людям, вероятно, понравится цветочный стиль, но лично мне нравится, когда его информация представлена в простой манере.
Лучшая информация в этой книге: Как расколоть бутылку шампанского.
Человеческие навыкиПолное руководство по выживанию в наихудшем сценарии: человеческие навыки
Вы, вероятно, уже просматривали копию одного из Справочников по выживанию для наихудшего сценария . Издание Man Skills — это огромный сборник их лучших навыков выживания в одной книге. В этом небольшом сборнике вы узнаете, как спастись от свирепой собаки, как справиться с неприятным запахом изо рта на свидании и как распознать читерскую карту.Отличная книга рядом с туалетом.
Как вырезать индейку: и 99 других навыков, которые должен знать каждый мужчина (Популярная механика)Несколько лет назад Popular Mechanics опубликовал статью, в которой подчеркивается 100 навыков, которые должен знать каждый мужчина. Они взяли этот список, добавили больше деталей в свои объяснения и превратили его в легко читаемую книгу.
The Ultimate Man’s Survival Guide: заново открывая утраченное искусство мужественностиЭто забавная книга, наполненная важными человеческими навыками, такими как стрельба из дробовика и выживание в дикой природе.Мне тоже нравится, как это выглядит. У него красивый, винтажный мужественный вид.
Искусство мужества: классические навыки и манеры для современного мужчиныКакой мужской список книг был бы полным без этой мужественной классики? Это искусство мужественности в аналоговом формате. Опубликовано в 2009 г., Искусство мужественности: классические навыки и манеры для современного человека — это путеводитель, который поможет любому мужчине заново открыть для себя утраченное искусство мужественности. Книга действительно может соответствовать нескольким из этих категорий; на его страницах вы узнаете, как подобрать костюм, как разжечь огонь без спичек и как установить прочные дружеские отношения с мужчинами и романтические отношения с женщинами.
Теги: КнигиНовые перспективы в мужской психологии — Центр мужской психологии
Об этой книге
Откройте для себя сбалансированный взгляд на мужскую психологию в этом доступном новом ресурсеМужская психология — новая область в психологической дисциплине , ориентированный на мужчин и мальчиков. Мужская психология побуждает нас к более научному и сбалансированному пониманию психологии мужчин и мальчиков, опираясь на ряд точек зрения и отказываясь от чрезмерной зависимости от социального конструкционизма и озабоченности такими понятиями, как патриархат и привилегии, которые слишком часто встречаются в мире. рассказ о мужчинах.
In Perspectives in Male Psychology: An Introduction , два самых выдающихся автора в этой новой области, Луиза Лиддон и Джон Барри, представляют и представляют проницательное исследование некоторых из наиболее обсуждаемых сегодня вопросов, касающихся мужчин и мужественности.
Эта книга предлагает сбалансированную точку зрения, которая отсутствовала в академических и информационных материалах по таким темам, как развитие ребенка, образование, спорт и физические упражнения, рабочее место, преступность, армия, здоровье и благополучие, психическое здоровье, терапевтическая мужественность. и половые различия и рассматривает роль, которую эволюция, биология и культура играют в формировании мужского поведения.
Эта книга также поможет читателям лучше понять некоторые ключевые вопросы, такие как:
Почему возникают разногласия по поводу исследований половых различий
Как предвзятость в исследованиях привела к искаженному взгляду на психологию мужчин и мальчики
Способы, которыми обычно не уделяется внимания психическому здоровью и другим потребностям мужчин и мальчиков
В свою очередь, это помогает нам задать некоторые важные вопросы, такие как:
Если есть Между мужчинами и женщинами больше сходства, чем различий, значит ли это, что различия не важны?
Как мы можем не искажать наше понимание мужчин и мужественности?
Каковы наилучшие способы выявления и удовлетворения психологических потребностей мужчин и мальчиков?
Читатели, будь то студенты или преподаватели, также получат пользу от включения нашего сопутствующего веб-сайта Wiley, содержащего дополнительные ресурсы для поддержки развития знаний и понимания мужской психологии.
Идеально подходит для студентов и аспирантов в области психологии, медицины и социологии, а также для опытных профессионалов в этих и смежных областях, Perspectives in Male Psychology: An Introduction также получит место в библиотеках всех, кто интересуется психологией. гендерных различий в различных аспектах психического здоровья и поведения человека.
Опубликовано Wiley, DOI 978-1-119-68535-7
Перспективы мужской психологии: введение
«Эта книга предлагает мастерский обзор различных вопросов, влияющих на мужскую психологию и мужское психическое здоровье.Подробные, продуманные и тщательно проработанные главы написаны живым и доступным языком, что делает эту книгу ценной и актуальной для клиницистов и исследователей, а также для всех, кто работает с мужчинами и мальчиками, включая учителей, спортивных тренеров, религиозных служителей и тому подобное. В этой книге содержится много новаторских идей о психическом здоровье мужчин, излагаются основные причины и предлагаются позитивные просоциальные решения. Проницательные выводы расширяют и обогащают текущие дискуссии о психическом здоровье мужчин и мальчиков, избегая устаревших штампов о «токсичной мужественности» или «патриархате», вместо этого используя сострадательный подход к психическому здоровью мужчин, основанный на сильных сторонах.Надеемся, что эта книга возвестит об обновленном и эмпатическом подходе к мужской психологии в академических кругах, службах психического здоровья и обществе в целом ».
— Роб Уитли, доктор философии, доцент кафедры психиатрии Университета Макгилла, Канада.
«В быстро меняющемся мире идентичностей очень нужны надежные проводники. Книга Лиддона и Барри предоставляет именно это для мужской психологии. Всеобъемлющие, беспристрастные и строгие «Перспективы мужской психологии» станут важным чтением для всех, кто работает с мужчинами и представителями мужественности в разных дисциплинах и профессиях.В своем первоклассном введении в эту область Лиддон и Барри представили недостающий элемент в мозаике человеческой психологии, и мы, вероятно, будем благодарны им на долгие годы ».
— Доктор Роджер Кингерли , консультант Клинический психолог, Доверие Фонда NHS Норфолка и Саффолка, соредактор, Справочник Пэлгрейва по мужской психологии и психическому здоровью
«Если вы подумаете об этой книге как о книге, ориентированной на мужчин, вы будете удивлены. Обязательно к прочтению для всех, кто интересуется как мужской, так и женской психологией, а также для людей, которые хотят выйти за рамки упрощенных политических идеологий, которые обычно находят голос в общественной сфере.Именно когда мы думаем о половых различиях, мы готовы решать проблемы, с которыми мужчины и женщины сталкиваются в современном обществе. И Барри и Лиддон делают это мастерски, представляя самую строгую и новейшую научную литературу и внося свой вклад в столь необходимую согласованность в социальных науках ».
— Рикардо Лопес , телеведущий, специализирующийся на интервью с лидерами мнений в социальных науках.
«Тот факт, что эта книга настолько читабельна, удобна для научного использования, доступна по цене и т. Д.очень захватывающе с точки зрения того, что она имеет огромное значение для отношения и практики — эта книга определенно должна быть включена в учебные программы курсов психологии и станет важным тестом на научную нейтральность и инклюзивность этих курсов »
— Martin Seager , Консультант клинического психолога, соучредитель секции мужской психологии Британского психологического общества
«Книга является отличным введением во множество различных факторов, имеющих отношение к мужской психологии.Я хотел бы иметь возможность включить это в качестве основного учебника по модулям, по которым я преподаю. Каждый раздел дает столько вдохновения для различных исследовательских идей и действительно важный обзор того, как важна мужская психология и почему она так необходима. Я думаю, это откроет глаза многим людям, которые только начинают работать в этой области, и мне не терпится увидеть другие книги из этой серии! »
– Ребекка Оуэнс , дипломированный психолог, преподаватель психологии, модуль руководитель программы бакалавриата по мужской психологии в Университете Сандерленда, старший научный сотрудник Академии высшего образования
«В то время, когда мы много слышим о токсичной мужественности, но мало слышим о серьезных проблемах с основным благополучием мальчиков и мужчин. В современной западной культуре важность этого всеобъемлющего синоптического текста Джона Барри и Луизы Лиддон невозможно переоценить.Само название имеет большое значение. Это не набор размышлений, принадлежащих так называемым мужским исследованиям, а систематически организованный учебник результатов исследований по фундаментальным темам психологии мужского человеческого существа — мужского бытия. По широкому кругу тем авторы предлагают широкое чтение, размышления и конструктивное вмешательство везде, где это возможно — в семьях, школах, психиатрических клиниках и, да, в средствах массовой информации, — чтобы не упускать из виду ясные и очевидные проблемы среди мужчин, которые в этом нуждаются. незамедлительное обращение, например, мальчики и подростки, которые не смогли запустить, мужчины, которые сталкиваются с пугающими проблемами, связанными с отцовством, стареющие мужчины, а также те мальчики и мужчины, чья жизнь была глубоко встревожена еще более тревожным представлением о мужественности, которое сейчас преобладает во многих сферах жизни. современное общество.Это серьезная книга, написанная учеными и учеными, обладающими обширными знаниями и пониманием для половины нашего населения ».
— Майлз Грот, доктор философии , почетный профессор кафедры психологии колледжа Вагнера, Нью-Йорк
« потребность открыть мир мужской психологии и благополучия вдумчивым, зрелым и инклюзивным образом никогда не была так важна. Тем более, что политика идентичности, к сожалению, и излишне становится все более горячей и идеологической с каждым днем.Это означает, что становится все труднее разобраться в проблемах понятным, фактическим и научным способом.
Вот почему эта книга является абсолютным триумфом и настоятельно рекомендуется. Он позволяет читателям легко начать разбираться в мужской психологии, очень четко и объективно описывая проблемы и влияние, которые они оказывают. Когда вы дойдете до конца главы, это вызовет у вас такой интерес, что вы либо сразу прочитаете следующую, либо начнете вникать в предмет еще глубже.Абсолютно обязательное чтение для тех, кто хочет начать понимать психологию мужчин ».
— Марк Брукс OBE, председатель благотворительной организации ManKind Initiative и советник по инклюзивности / равенству.
« Я очень рекомендую эту книгу. Это бесценно для всех, кто заинтересован в развитии научного, а не идеологического понимания мужской психологии. Это этический и практический «101», который необходимо прочитать всем практикующим консультантам и психотерапевтам и стажерам «.
— Сью Паркер Холл
» Новая книга Барри и Лиддона — жизненно важное руководство как для студентов, так и для практиков, работающих с Men проблемы в психологической обстановке в позитивной, утвердительной и воодушевляющей форме.»
— Jennie Cummings-Knight , MA, MABCP, PGCE, FHEA
» Это очень необходимая вводная книга для всех, кто интересуется тем, что заставляет мужчин думать и вести себя так, как они делают. Это критически важный и своевременный вклад в более широкую литературу по гендерным темам. Авторы освещают широкий круг актуальных тем о мальчиках и мужчинах, включая развитие детей, образование, психическое здоровье и благополучие и многое другое.
Книга помогает студентам и специалистам получить обзор наиболее важных тем в области мужской психологии.
Авторы особенно хорошо поработали над тем, чтобы текст был легким и приятным для чтения. Книга наполнена увлекательными и тщательно проработанными фактами, выделенными рамками и темами для обсуждения. Что особенно поразительно в этой книге, так это то, как авторы описывают спорные вопросы тонким тоном и с глубоким пониманием различных точек зрения на подходы к изучению и обсуждению маскулинности. Это делает книгу особенно полезной для курсов психологии и социальных наук по мужской психологии и маскулинности в англоязычном мире.
Это важное чтение как для студентов, так и для специалистов «.
— Гийсберт Стут , профессор кафедры психологии, Университет Эссекса
Лучшие книги по самопомощи для мужчин
Лучшая самопомощь для мужчин: отношения отца и сына, мужественность и мужская социализация
Мужчины «устроены» иначе, чем женщины, и социализируются по-другому. Подруга, которая является общепризнанной феминисткой, сказала мне, что он никогда не верил, что в вопросе о природе и воспитании есть что-то особенное, пока не родился его второй ребенок (сын).Читать дальше »
Рекомендуемые книги самопомощи по мужским вопросам
Пробуждение от глубокого сна: мощное руководство для отважных мужчин
Роберт Пасик
Психолог Роб Пасик призывает мужчин проснуться от состояния дистанции и изоляции, которое возникает из-за того, что они ограничены стереотипными мужскими установками и поведением, которых ожидает от них американское общество. Он предлагает прагматичные и полезные идеи, которые помогут мужчинам идентифицировать эмоции и доверять им, комфортно общаться с другими мужчинами и подойти к сексуальности в отношениях с женщинами более ясным взглядом.1993, HarperCollins
Книга парней: Истории
Гарнизон Кейлор
«В наши дни у парней проблемы. Много лет назад мужское достоинство было возможностью для достижений, а теперь это проблема, которую нужно преодолеть». Книга парней содержит 22 очень забавные истории об «обычных парнях, богах, героях и тусклых лампочках», рассказанные в дружеской беседе мастер-сказочником с серебристым языком Гаррисон Кейлор. В одном рассказе группа мужчин пьет виски в лесу и поет заунывные песни.Один из них говорит: «Я не женоненавистник или шовинист, но должен сказать, что в наши дни угодить женщинам становится ужасно невозможно … Я бросил играть в софтбол и охоту на оленей и начал рисовать нежные акварели, в основном натюрморты. , и бросали салаты, и научились обсуждать проблемы, чувства и заботы и не шутить над ними. И они все еще злятся на меня. Парень не может победить … » Очень забавная книга для мужчин и женщин. 1994, Книги Пингвина
Полное руководство Дэйва Барри для парней
Дэйв Барри
Тысячи лет женщины спрашивали себя: «Какое дело с парнями? О чем они думают?» Ответ, конечно, таков: практически ничего.Но это не помешало Дэйву Барри написать о них целую книгу. Юмористический, насмешливый разоблачение, объясняющее мужчин самим себе и женщинам. 2000, Ballantine Books
В поисках наших отцов: как жизнь человека формируется его отношениями с отцом
Сэмюэл Ошерсон
Эта книга самопомощи исследует скрытую борьбу, с которой сталкиваются миллионы мужчин: как примирить их детские образы своих отцов — и всех мужчин — как молчаливых, стоических кормильцев с жизнью, которую они хотят жить сейчас: охватывать браки, состоящие из двух профессий, более тесные связи со своими детьми и большая эмоциональная осведомленность.Гарвардский психолог Ошерсон показывает, как ваши «незавершенные дела» с отцом влияют на ваши отношения, ваших детей, друзей и начальников — и как это может привести к глубокому чувству одиночества, уязвимости и гнева. Ошерсон показывает, как можно разрешить внутренний конфликт в отношениях отца и сына и развить новое чувство силы и цели в семейной жизни и карьере. 2001, Макгроу Хилл
Пожар в животе: О том, как быть мужчиной
Сэм Кин
Сэм Кин пишет, что мужчины находятся на духовном пути внутрь себя и должны определить свою идентичность, отпуская видеть в женщинах одобрительную фигуру матери.Он призывает мужчин выйти за рамки современных обрядов мужественности: отчуждать работу, войну и секс, ориентированный на результат, чтобы найти смысл в более глубоком видении мужественности. 1992, Бантам
Я не хочу об этом говорить: преодоление тайного наследия мужской депрессии
Терренс Реал
Многие мужчины могут скрывать реальность своей депрессии от себя, а также от семьи и друзей. Эта непризнанная депрессия может привести к тому, что мужчины причинят боль тем, кого они любят больше всего.Реал рассказывает свою собственную историю депрессии, будучи сыном депрессивного отца и отцом маленьких сыновей. Эта книга самопомощи учит мужчин осознавать свою боль и восстанавливать здоровые отношения. 1997, Скрибнер
Достаточно мужчин: отцы, сыновья и поиски мужественности
Фрэнк Питтман
Психиатр Фрэнк Питтман считает, что мужественность передается от отца к сыну, но часто прерывается элементами мужественности, которые мешают: позирование мачо, страх близости и гомофобия.Это обнадеживающая книга самопомощи, в которой подчеркивается потребность мужчин в сообществе, наставниках и радостях отцовства. 1994, книги Perigee
Миф о мужской силе
Уоррен Фаррелл
В этой книге самопомощи делается попытка выделить области, в которых мужчины работают в невыгодном положении, при этом не утверждая, что женщины несут ответственность за их тяжелое положение. Психолог Фаррелл подчеркивает экономику, указывая на то, что почти все 25 худших видов работ, связанных с наибольшим физическим риском, выполняются мужчинами.Он также рассматривает войну, в которой практически все военные жертвы — мужчины; система правосудия, где наказания для мужчин обычно более суровы; и сексуальные домогательства, которые превратились в улицу с односторонним движением. В заключение он дает полезные советы по «ресоциализации» ребенка мужского пола, подростка и взрослого. 2001, издательство Berkley Publishing Group
Воспитание сына: родители и создание здорового человека
Жанна и Дон Элиум
В этой обширной книге авторы исследуют обе стороны аргумента «природа против воспитания».Они считают, что тестостерон является корнем мужского развития и поведения, а также подчеркивают, что мальчики нуждаются в сильных мужских образцах для подражания. Лучше всего авторы демонстрируют, как и матери, и отцы должны устанавливать ограничения для своих сыновей и обеспечивать их соблюдение, когда это необходимо. 2004, Небесные искусства
Настоящие мальчики: спасая наших сыновей от мифов о детстве
Уильям Поллак
Доктор Поллак разрушает то, что он называет «Кодексом мальчиков»: общественное мнение о мальчиках как о крутых, крутых, буйных и одержимых спортом, автомобилями и сексом.Он утверждает, что эти стереотипы препятствуют творчеству и оригинальности мальчиков, и он предлагает родителям и опекунам советы, как помочь мальчикам восстановить их хрупкую самооценку, развить сочувствие и исследовать их чувствительные стороны. 1999, Издательство «Сова»
Времена года жизни человека
Дэниел Левинсон
Первый полный отчет команды, открывшей закономерности развития взрослых, это революционное исследование исследует и объясняет конкретные периоды личного развития, через которые должны пройти все мужчины.Он описывает ряд стадий и переходов в жизненном цикле между 17 и 65 годами. Он описывает каждую стадию и задачи развития, которые необходимо решить для успешной адаптации на этом этапе. Классический ресурс самопомощи. 1986, Ballantine Books
Доктор Джон Барри исследует мужскую психологию и психическое здоровье в новой книге | Науки о мозге
В «Справочнике Пэлгрейва по мужской психологии и психическому здоровью» д-р Джон Барри из отдела психологии и языковых наук UCL помогает представить новое понимание теории и практики в отношении мужского психического здоровья.
Тревожное количество мужчин испытывают серьезные проблемы с психическим здоровьем — по данным Управления национальной статистики, в Великобритании в среднем за день покончили с собой 12 мужчин по сравнению с 4 женщинами.
Доктор Джон Барри, ведущий редактор книги, сказал: «Статистика самоубийств тревожна сама по себе, но тревожит еще и тот факт, что психология как дисциплина, как правило, не проявляет особого любопытства по поводу того, почему мужчины с большей вероятностью собственная жизнь.
«Это руководство, состоящее из 32 глав, четырех редакторов и 50 авторов, представляет собой огромный шаг вперед в понимании и лечении проблем психического здоровья мужчин».
Справочник объединяет экспертов со всего мира, чтобы обсудить мужскую психологию и психическое здоровье, от пренатального развития до детства, юности и отцовства.
Мужчины и мужественность исследуются с разных точек зрения, включая эволюционные, межкультурные, когнитивные, биологические, эволюционные и экзистенциальные точки зрения, с упором на практические предложения и демонстрации успешной клинической работы с мужчинами.Новые теории дают читателям основанное на фактах понимание проблем психического здоровья мужчин и способов их лечения.
Доктор Барри — дипломированный психолог и член Британского психологического общества, почетный лектор психологии в UCL. Он также является соучредителем Сети мужской психологии и Секции мужской психологии Британского психологического общества.
Вместе с коллегами из Сети мужской психологии д-р Барри выполнил несколько исследовательских проектов, которые пролили свет на причины проблем психического здоровья мужчин и подходы, которые могут им помочь.Это исследование является основой для некоторых ключевых частей этой книги.
Официальный запуск книги состоится 30 -го мая с 18:30 до 19:30 в лекционном зале AV Hill в здании Anatomy Building, Gower Street, UCL. Большинство мест на презентации будет по приглашению, но ограниченное количество мест также будет бесплатно доступно для сотрудников UCL и общественности (за подробностями обращайтесь к доктору Барри).
Если мужчина старше на 10 лет психология отношений: Психология отношений с мужчиной, который старше вас ⇒ Блог Ярослава Самойлова
Психология отношений с мужчиной, который старше вас ⇒ Блог Ярослава Самойлова
Многим молодым девушкам свойственно влюбляться в мужчин, которые намного старше них. Казалось бы, что в таких отношениях должно нарушить царящую любовь и гармонию? Но, как показывает практика, разница в возрасте, разделяющая партнеров, делает союз не таким уж безоблачным, так как психология отношений с мужчиной старше женщины имеет свои нюансы.Из этой статьи вы узнаете:
- Каковы плюсы и минусы отношений с мужчиной старше женщины
- Как себя вести, если мужчина старше вас
- Чего не стоит делать, чтобы не разрушить отношения
Плюсы и минусы отношений с мужчиной, который старше
Эта связь имеет как преимущества, так и недостатки, которые будут уравновешивать друг друга.
Сначала нужно выделить причины, по которым женщину может привлечь партнер взрослее нее:
- Самодостаточность и финансовая независимость. Мужчины, достигшие сорокалетнего возраста и старше, финансово независимы. Они уже достигли определенных высот в карьере и нажили неплохое материальное состояние. Женщина понимает, что в браке с серьезным, обеспеченным супругом она может гарантированно рассчитывать на стабильность отношений и планирование детей.
- Готовность к браку. Представители сильного пола старшего возраста привлекательны своим серьезным подходом к брачным узам и вообще к жизни в целом. Если мужчина старше на 10 лет, психология отношений с ними строится на его взрослых жизненных взглядах. Для него очень ценным становится уют в доме, а также все преимущества семейных взаимоотношений. Многие девушки двадцатипятилетнего возраста в силу своей психологии хотят иметь семью. В то время как их ровесники мужского пола не торопятся делать предложение, оправдываясь желанием сначала выстроить карьеру, а потом заводить детей. Мужчины, достигшие среднего возраста, по своей психологии уже готовы к детям, потому что на работе у них все налажено, и они реализованы.
- Наличие богатого жизненного опыта. Умудренный опытом мужчина смотрит на ситуацию более здраво, поэтому рассуждения его нередко гораздо разумнее, чем у ровесников его партнерши. Зрелый спутник имеет все качества для того, чтобы исполнять роль вашего наставника по жизни. К тому же, он замечательно может справиться с женскими капризами.
- Высокое социальное положение. Женщины, выбирая спутника намного старше себя, оценивают его с точки зрения достигнутых им успехов в профессиональной сфере и в жизни. Высокая объективная оценка мужа позволяет идеализировать его образ. Если множество людей ценят человека и уважают, это не может не вызывать чувство восхищения, поклонения и интереса. Отношения с мужчиной намного старше предвещают женщине собственный карьерный взлет или успехи в творческой деятельности.
- Умение красиво и романтично ухаживать. Зрелому и опытному мужчине известно, что надо делать, чтобы понравиться женщине. Дама всегда оценит по достоинству его умение дарить подарки. Такой ухажер имеет много времени, опыта и знаний, чтобы сделать отношения по-настоящему романтичными: он станет баловать возлюбленную своим вниманием, превратится в галантного кавалера и будет приглашать ее в различные заведения. Он знает, чем отличаются друг от друга любовь, симпатия, влюбленность и простая страсть.Психология отношений, где старше мужчина, чем женщина, основана на наличии (помимо богатого опыта) еще и большого альтруизма. Партнер старается, иногда пренебрегая своими желаниями, доставить радость и удовольствие партнерше.
- Отсутствие безосновательной ревности. Повзрослевший мужчина уже справляется с приступами ревности. Он разрешит вам устроить шоппинг с подругами, даже если вы пойдете без него. Вам будет предоставлено с его стороны личное пространство, которое он, как настоящий джентльмен, уважает и ценит. Терзания беспочвенной ревности не для него, потому что он уверен, что вы его любите.
- Ощущение защищенности. Женщина, выйдя замуж за мужчину старше себя, чувствует опеку и покровительство. Практически стопроцентный лидер в этих отношениях – муж. Именно он принимает решения и всем руководит.
Эти идеальные отношения кажутся таковыми только на первый взгляд. Существуют подводные камни у таких союзов, с которыми нужно «познакомиться» заранее:
- Отсутствие желания связывать себя новыми узами брака.
Множество зрелых парней, испытывающих кризис среднего возраста, находятся в поисках чего-то новенького. Поэтому в отношениях с молодой избранницей их привлекает вовсе не ее богатый внутренний мир. Физическая красота девушки манит мужчину, пытающегося «вернуть» ушедшую юность. Они могут легко увлечься и также легко бросить вас. А может быть и такое, что мужчина женат и у него нет желания разводиться. Иногда девушки осознанно выбирают для отношений женатых любовников.
- Несхожесть интересов.
Если мужчина старше на 15 лет, психология отношений ориентирована на разность поколений. Интересы мужа и жены кардинально различаются, так как они выросли на разной музыке и читали разную литературу. Круг общения, сформировавшийся у них во взрослой жизни, соответствует их возрасту. Пройдет некоторое время после начальной любовной эйфории и начнутся проблемы. Разновозрастная семья начнет скучать, у супругов появятся сложности в общении.
- Отдых и досуг.
В связи с разницей в возрасте существуют разногласия в способах проведения досуга. Мужчина старше, пресытившись светскими мероприятиями, хочет домашнего уюта, спокойствия и тишины. Молодой женщине по душе танцы до рассвета, песни под караоке и гламурные тусовки. Конечно, сначала он будет всячески стараться вам понравиться и для разнообразия свиданий водить в рестораны, на вечеринки и в театры. Несмотря на то, что он зарядится вашей энергией молодости, его хватит ненадолго.
- Проблемы в сексуальной жизни.
Двадцатилетней женой разница в возрасте с мужем в 20 лет и больше воспринимается как норма. Психология таких отношений показывает, что по прошествии десятилетия этот возрастной разрыв превращается в значительную проблему. 30-летняя жена и 50-летний муж находятся на разных стадиях сексуальной формы (он – в процессе увядания, она – на пике). Полноценная интимная жизнь в таком союзе затруднительна, поэтому и является наиболее частой причиной развода.
- Нежелание заводить детей.
Если молодой женщине в этих стабильных отношениях нужны дети, то мужчине – нет. У партнера, который старше, как правило, уже есть повзрослевшие дети, и он не желает опять «окунаться» в пеленки и бессонные ночи. Кроме того, он должен будет пожертвовать свободой и совместным с женой досугом. Появившиеся в таком браке дети будут требовать значительной активности, на что пожилой отец не всегда способен.
- Вероятное подавление индивидуальности.
Бывает так, что мужчины старше в отношениях с молодой женой с удовольствием проявляют свои властные качества и диктуют свою волю. Девушкам, считающим мужа главным в семье, это вполне подходит. Проблемы могут появиться у независимых женщин, которым такая ситуация не по душе.
- Отличия в энергетике.
У молодой супруги к ее 40-летию выстроена успешная карьера, она сама энергична и позитивна. Ее муж к этому времени – пожилой мужчина пенсионного возраста, чаще проводящий время на диване. Люди в этих отношениях живут в разном ритме, а это сильно угрожает браку.
- Увядание раньше срока.
Супруги как бы обмениваются энергией. Жена отдает свою юность, а муж — зрелость. Отмечено, что в поведении молодой женщины, живущей со зрелым спутником, появляется спокойствие, неторопливость, степенность. Она начинает выглядеть старше и внешне, и внутренне.
- Непонимание и неприятие отношений в социуме.
Родственники девушки будут против этого союза, аргументируя увеличивающейся с годами разницей в возрасте. Дружеское окружение мужчины станет говорить о корыстных целях его избранницы. Раздражение от непонимания общественности и упреков родных будет накапливаться, и через некоторое время, когда чувства остынут, может произойти разрыв отношений.
Как партнеры чувствуют разницу в возрасте:
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Как быть женщине, если мужчина старше: психология отношений
Если девушка не боится проблем, которые могут появиться в отношениях с мужчиной намного старше нее, то ей надо понять, какие качества ей нравятся в нем. В психологии доказано, что по характеру поведения в отношениях женщины подразделяются на 3 типа: мать, жена, дочь.
- Мать, стремящаяся к лидерству, будет опекать мужа и решать за него все вопросы.
- Дочь хочет от отношений комфорта и защищенности, поэтому она не стремится быть лидером и доверяет все решения мужу.
- Жена не перекладывает все проблемы на мужчину, так как самодостаточна. Она хочет в отношениях равноправия.
Девушки, недополучившие в детстве любовь отца, стремятся ее получить от мужчины старше. Это может быть еще и от их стремления к самосовершенствованию и интеллектуальному росту. Поэтому часто отношения с возрастным мужчиной девушки выбирают осознанно. Причем, если разница в возрасте 1-2 года, это вовсе не означает, что муж старше, а вот если 3 года, то уже можно об этом подумать.
- Мужчина старше на 10 лет.
Так задумано природой, что женщина формируется и созревает быстрее. Поэтому ровесники отстают от нее в психологическом развитии, следовательно, не могут отвечать ее интеллектуальным запросам. В психологии отношений мужчина старше на 8 лет считается представителем одного поколения с женщиной. Они слушают ту же музыку, смотрят те же фильмы. Мужчина, являясь более опытным, многое знает и умеет.
- Мужчина старше на 15 лет.
Отношения типа «папа-дочка», в которых для девушки привлекательны ум, зрелость, успешность и опыт. Женщина чувствует защищенность и стабильность. В отличие от двадцатилетних парней, зрелые мужчины не делают глупых ошибок. У них есть опыт в сексуальных отношениях, где взамен юношеской горячности они могут предложить более долгие и умелые ласки.
- Мужчина старше на 20 лет.
Молодая женщина, выбравшая такого мужчину, как никто другой нуждается в том, чтобы ее опекали, защищали и всячески покровительствовали. Несомненно, типаж женщины — «дочь», чувствующая себя беззащитным ребенком. Интуитивно «малышка» ищет в его образе отца, которого, возможно, не имела в детстве.
- Мужчина старше на 30 лет.
Главными в этом союзе является выбор досуга и вопросы здоровья. С возрастом мужчины все больше осознают вашу юность. Может быть, он будет видеть в вас (кроме любимой женщины) еще и «материал» для создания своей идеальной спутницы по жизни. Определитесь, будете ли вы мириться в его лидерством и готовы ли быть вечной «ученицей».
Мужчине, начинающему жизнь с чистого листа, нужна мотивация — молодая жена, восхищающаяся им и стимулирующая его главную эрогенную зону — мужское эго. Девушки стремятся к таким отношениям не только из-за денег и статусности.
Мужчина, который старше нее, интересен во всем и стимулирует ее главную эрогенную зону – мозг.
Как вести себя с партнером старше:
- Больше доверяйте и не сомневайтесь в его бытовом опыте, нажитом с годами.
- Проанализируйте, по какой причине его выбор пал на вас, и всячески поддерживайте его внимание к себе.
- Растите интеллектуально, развивайтесь, чтобы ему было с вами интересно. Он обязательно это оценит.
- Посмотрите на свой и его возраст в отдельности. По прошествии лет разница чувствуется все меньше. Так, возрастная пропасть между 18-летней и 25-летним сглаживается, когда 35 лет вам и 42 года ему.
- Обсудите разницу в возрасте в начале отношений, что называется, «на берегу», для исключения неприятных сюрпризов впоследствии. Нужно все подробно обговорить вместе.
- Если вы еще не передумали вступить в отношения с мужчиной старше, то при выборе не переборщите с разницей, иначе рискуете в этом союзе только удовлетворять взаимные потребности.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Если мужчина старше: 5 классных преимуществ и 6 неприятных минусов отношений с разницей в возрасте
Когда она светится молодостью, а у него седеют волосы, получается контраст, который очень привлекает общественное внимание. Ведь любопытно: что она нашла в нем, а он в ней? А, может, вы сами попали в такую ситуацию?
Одно дело – разница в несколько лет. Это вполне привычно и распространено в нашем обществе. Но совсем другой разговор, когда эта разница гораздо больше 10 лет.
Ей 25, он на 20-25 лет старше. Не очень типично, правда?
Позиция Психо/логики такова: если вы видите в нем мужчину, а он видит в вас женщину, никаких преград для того, чтобы быть вместе, нет. Есть мужчины, которые в свои 40-50-60 лет дадут фору многим 20-30 летним.
Если мужчина выглядит как мужчина, работает, увлечен любимым делом, активен, жизнерадостен, привлекает вас – почему нет? Разумеется, у таких отношений есть свои нюансы, и, чтобы вы во всем разобрались мы попросили Пушу Ко рассказать в статье. Поехали!
Почему женщина выбирает мужчину старше
Почему мужчина выбирает девушку намного моложе себя, обычно вызывает меньше вопросов. Каждый мужик хочет, чтобы рядом с ним была красивая, молодая, привлекательная.
А вот зачем девушке седеющий любовник – интересно многим. Скажу больше, многие девушки нарочно ищут, как заинтересовать мужчину старше себя.
Думаю, ты слышала о том, что девочки развиваются быстрее мальчиков. Со временем эта разница стирается, но все-таки, зрелый мужчина с богатым жизненным опытом часто более привлекателен для молодой женщины, чем легкомысленный, материально и гормонально неустойчивый ровесник.
Но слишком большую разницу в возрасте уже не спишешь на скорость взросления. Очень часто девушки ищут в партнере постарше отцовской заботы и внимания. Особенно, если в их жизни папы было мало, или не было вовсе.
Читайте также: 9 лучших книг для женщин о мужчинах. Подборка, после которой вы будете иначе смотреть на мужчин
Похожая ситуация, когда девушка слишком привязана к своим родителям, инфантильна. Тогда она выбирает партнера в возрасте как гарантию того, что о ней смогут позаботиться, помочь, защитить и прочее.
Что касается мужчин, то ими чаще всего движет желание почувствовать себя моложе, поднять самооценку, доминировать. Ведь намного проще быть мудрым и опытным рядом с юной неопытной особой.5 преимуществ “большой разницы” в возрастеДавай разберемся с тем, какие плюсы есть в такой связи. Подумай, насколько они необходимы для того, чтобы ты была счастлива:
- интересный человек. Опыт, который есть у него за плечами, и его жизненная реализованность делают его интересной личностью и собеседником. Скорее всего, он не даст тебе скучать и откроет для тебя новые миры;
- материальная выгода. Если мужчина финансово состоялся, он станет для женщины надежной опорой, она ни в чем не будет нуждаться и сможет заниматься тем, чем захочет. Многие девушки специально ищут способы познакомиться с богатым мужчиной;
- эмоциональная поддержка и тепло. Он знает, как тебя поддержать в трудные моменты, умеет успокоить, в конце концов, он уже сам через многое прошел. Не сомневайся, нужные слова он всегда найдет и всегда знает, что предпринять;
- уверенность. Мужчина уже успел «нагуляться» и теперь хочет стабильных, прочных отношений. Он будет ценить тебя и беречь как зеницу ока;
- секс. Ему известно, как удовлетворить женщину в постели, он знает, чего хочет сам. В то же время он не будет «виснуть» на тебе как подросток.
Читайте также: Нужна ли детям няня? 5 причин позвать Мэри Поппинс в семью и 3 ситуации, когда няня вам точно навредит
Согласись, преимущества очень неплохие! Со зрелым мужчиной женщине может быть хорошо и для этого много причин. Страсти утихают, глубокие чувства выходят на поверхность. Мужчина ценит взаимность своей женщины превыше всего.
И 6 недостатков разновозрастной любви
Без подводных камней, конечно, не обойтись. Есть у такой любви и недостатки:
- ты слушаешь рэп, а он любит Шопена. У вас разные ценности, увлечения, интересы. Более того, вы формировались как личности и росли на разных повестях, стихах, фильмах. Этот культурный пласт очень важен для отношений;
- есть с чем сравнить. В качестве бонуса он может начать сравнивать тебя со своими бывшими женами и партнершами, говорить, как тебе нужно себя вести. От этого, конечно, никто не застрахован, но слушать такое неприятно. Мягко дай ему понять, что ты – это ты и тебя нужно принять такой, какая ты есть на самом деле;
- совместные дети. Точнее их отсутствие. Очень вероятно, что он уже не собирается заводить детей, ведь у него они есть. А у тебя нет и ты вряд ли сможешь отказаться от возможности стать мамой. Тут и назреет конфликт: он наигрался в семью и папу, а ты только созрела для этого;
- общий отдых. В его планах на выходные валяться на диване, а ты собралась на горнолыжный курорт? Будь готова, что таких несовпадений будет много. Ваша активность не всегда будет совпадать. Поэтому ищите компромиссы и обсуждайте планы;
- он может не вписаться в компанию твоих друзей, а ты можешь почувствовать себя не в своей тарелке в его компании;
- вообще изменить человека очень трудно, а если его привычки отрабатывались десятилетиями, то еще сложнее. Поэтому сразу смирись с тем, что ты его не изменишь и либо прими таким, какой он есть, либо это герой не твоего романа.
Подумай, готова ли ты смириться с подобными минусами? Если да, то не терзай себя больше сомнениями!
Читайте также: Как женщине оставаться девочкой в любых ситуациях? 8 советов по сохранению состояния Девочки на все случаи жизни
Могут ли пары с разницей в возрасте быть счастливыми?
Счастливыми могут быть пары с разницей в 5 и в 10, и в 20 лет. Главное то, как ты себя ощущаешь рядом с этим человеком. Ты довольна, ты находишься в безопасности?
Читайте также: Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной
Значит, ты сделала правильный выбор! Запомни преимущества, которые подарят тебе эти отношения:
- общение с цельной, зрелой и интересной личностью;
- материальное обеспечение и защита, ты можешь ни о чем не беспокоиться;
- эмоциональная поддержка, надежное плечо и верный спутник;
- стабильность и верность;
- сексуальные отношения с опытным умелым партнером.
Читайте также: Как заставить мужа бросить пить. Синдром спасательницы, осознание и три признака, чтобы понять, готов ли он бороться с выпивкой
И будь готова к минусам, с которыми тебе, возможно, придется столкнуться:
- разный культурный фон может стать причиной недопонимания;
- сравнения с его бывшими не в твою пользу, попытки тебя переделать;
- его нежелание иметь детей;
- он может быть менее активен, чем ты и в выходные тебе придется развлекаться одной.
На самом деле, вовсе не возраст отвечает за качество отношений. Ваше счастье зависит от того, насколько вы оба эмоционально зрелые и насколько сильно хотите быть вместе. Сердцу не прикажешь, поэтому главное быть честной с самой собой.
Тогда ты не ошибешься!
Читайте также: Что мужчины любят в женщинах: 4 женских качества, которые отключают мужские мозги
P.S. Какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной неприемлема совсем?
Читайте также: Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа
Понравилась статья? Сохраните ее в пинтерест!
У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!Про зависимость между сексуальными предпочтениями и характером мужчины
Что нравится парням в постели: любимые позы мужчин, по которым можно узнать их характер
Про психологию расстояния в отношениях
Почему мужчина держит дистанцию в отношениях? Психология личного пространства в паре
Про качества, за которые мужики любят женщин
Что мужчины любят в женщинах: 4 женских качества, которые отключают мужские мозги
Про то, на каком свидании можно заниматься сексом
На каком свидании можно спать с мужчиной? Психология секса на первом свидании
Про то, как определить жадного мужчину
Как распознать жадного мужчину? Правда о мужчинах-жлобах
Про ограничения, мешающие найти любовь
Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести
Про негативные последствия офисных интрижек
Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе
Про правила поведения мужчины с беременной женой
Как должен вести себя мужчина с беременной женой? 5 неимоверно простых правил, которые помогут папе пережить беременность
Про особенности гражданского брака для женщины
Сожительство с мужчиной: что нужно знать женщине, прежде чем согласиться на гражданский брак?
Про качества мужчин, которых притягивает женщина
Почему женщина притягивает слабых мужчин: нищебродов, неудачников и альфонсов? Психология притяжения
Про три типа холостых мужчин, которых не нужно бояться
Не женат после 40 лет – холост, но не безнадежен! 3 типажа мужчин и стратегии поведения с ними
Про внутреннюю женскую красоту
В чем истинная красота женщины? Каких женщин мужчины считают по-настоящему красивыми. Психология женской красоты
Про то, как получать в постели максимально удовольствие
Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа
Про изнуряющую ревность, от которой стоит избавиться
Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики
Про то, как уложить ребенка спать
Как научить ребенка ложиться спать вовремя и самой не превратиться в сонную истеричку
Про то, как не потерять мужика
Почему уходят мужчины? В чем разница между “мужчина ушел” и “мужчина отдалился”. Психология мужской свободы
Про поиски самой важной точки в жизни женщины
Где находится точка G. Инструкция по поиску точки джи для женщин. Психология оргазмоведения
Про предназначение женщины
В чем заключается предназначение женщины? Психология женского счастья
Про влияние секса на здоровье женщины
Как отражается на здоровье отсутствие секса? 3 ужасно неприятных последствия недотраха
Про то, можно ли любить двоих или троих одновременно
Можно ли любить двоих одновременно? Объясняем психологию полиамурности на 5 сильных примерах из классической литературы
Про мужские фразочки, которые бесят
Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины
Про то, что мужчины врут, а женщины им верят
Почему мужики дрочат на одних, а трахают совсем других? Антифеминистка жестко разоблачает лживых любителей “богатого внутреннего мира”
Про отношения с разведенным мужчиной
Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной
Про эмпатию детей и подростков
Как научить ребенка эмпатии? 5 способов научить ребенка сочувствовать и сопереживать. Психология эмпатии детей
Про то, как надо и не надо оформлять страницу в соцсетях
Как оформить страницу в соцсетях, чтобы привлечь мужчину? Основные правила и табу знакомств в интернете
Про то, что женщине нельзя превращаться в мужчину
Почему бабам с яйцами так сложно жить. Откровенная статья про ментальные писюны и женскую силу
Про 6 табу экономии
6 вещей, на которых экономить категорически нельзя. Психология экономии денег
Если мужчина старше на 11 лет психология
Женский онлайн журнал для милых дам
Идеальная разница в возрасте: мужчина старше на 10 лет
— 13.12.2017 13.12.2017 1 11414
В жизни можно увидеть пары, возраст которых схож, но есть и такие, когда разница в возрасте одного из партнеров значительно отличается. По этому поводу можно услышать разное количество мнений. Кто-то не одобряет союз, построенный парой, если мужчина старше женщины более чем на 2-3 года. Тогда людское мнение упрекает женщину, что ею движет не любовь, а совершенно другие мотивы (жажда наживы, высокое положение мужчины и прочее).
Конечно, можно встретить и такие пары, где правит прагматизм (из-за выгоды и пользы для себя), а не чувства. Но есть категория женщин, которые сознательно выбирают себе в партнеры мужчину старше на 10 лет. И это не показатель расчета, а интерес к другому поколению и ценность определенных человеческих качеств. Но, чтобы сохранить брак при большой разнице в возрасте нужно учитывать определенные тонкости.
Если рассматривать браки, заключенные в прошлых веках, то можно просмотреть закономерность, когда разница в возрасте супругов была колоссальна (очень юная девушка и достаточно зрелый мужчина, а иногда и мужчина, годящийся в дедушки).
Плюсы и минусы отношений, когда мужчина старше на 10 лет
Положительные моменты, если мужчина старше:
Какие отрицательные моменты можно отметить, когда мужчина старше на 10 лет.
Таких моментов практически нет. Можно выделить некоторые нюансы, когда след воспитания другого поколения накладывается на характер. Но это столь незначительно, что об этом можно и не упоминать.
[3]
Что же можно сказать о мужчинах, почему их привлекают более молодые партнерши? Как выяснилось, дело обстоит не только в молодости, подтянутости тела и свежести. Не малую роль играет тот фактор, что с такими женщинами, мужчина ощущает себя более комфортно и уверенно. Если женщина много моложе, то это отличный повод для мужского самоутверждения. Такая подруга более энергична, жизнелюбива, не успевшая сильно разочароваться в жизни и в мужчинах.
Союз в котором старше женщина
Бывают жизненные ситуации, когда старшим из партнеров оказывается женщина. Не нужно изначально ставить крест на таких отношениях. Ведь с годами женщина может эффективно развить свой стиль и шарм, добиться больших успехов в карьере и стать интересным собеседником. Кроме того, при качественном уходе за внешностью (посещение спортзалов, салонов красоты и прочее) разница в том, что женщина старше мужчины не будет бросаться глаза. И такая женщина даже может дать фору сверстницам избранника в своей сексуальности и красоте. Молодые парни очень ценят, как женщина постарше может преподнести себя, раскрыть свою женственность, не стесняясь эмоций.
Женщинам же, вступившим в отношения с парнями младше себя, свойственно за их счет самоутверждаться в своей привлекательности. А так же такие отношения могут соблазнить женщину тем, что в паре она займет лидирующую позицию. Эта ситуация подходит женщинам, любящим власть или чрезмерную опеку.
Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной
Отношения, основанные на разнице в десятилетие имеют сплошные плюсы. Это касается и сексуальной стороны. Ведь молодые парни или девушки привлекают своих старших партнеров красотой и молодостью. В свою очередь более зрелые партнеры могут поделиться широким интимным опытом.
Но для того, чтобы такой союз не потерпел провал, нужно уметь идти на компромиссы. К примеру, юной девушке нравятся шумные сборища, гулянья и клубы, тогда как мужчине это кажется скучным и не интересным. Что касается создания семьи и желания обзавестись детьми, то вероятно, что супруг с десятилетней разницей в возрасте, имел уже за своими плечами неудачный опыт. Такое обстоятельство может наложить небольшие трудности на новые отношения, так как такие важные жизненные моменты, как свадьба и рождение детей, могут быть встречены с малым энтузиазмом.
Не всем подходят отношения с человеком гораздо старше себя. Поэтому, прежде чем строить серьезные отношения следует об этом хорошенько подумать и лучше не один раз. К примеру, мужчина очень хочет продолжить свой род, но женщина уже вышла из детородного возраста. И эта ситуация приведет лишь к конфликтам и непониманиям. А иногда у партнера постарше уже имеются дети от прошлых отношений, и обзаводиться новыми он не хочет.
Самым главным аспектом является тот факт, что в паре нужно находить как можно больше точек соприкосновения. Это касается жизненных целей, и интересов. Тогда будет абсолютно не важно, какая между супругами разница в возрасте.
Отношения с мужчиной намного старше
Пары, где мужчина старше женщины на 6 лет, на 7 лет или на 8 лет общество считает нормой. Когда мужчина старше на 10 лет, это уже вызывает опасения. Еще большая разница в возрасте – повод расписать такой паре категорический сценарий будущих проблем. И хотя предлагаемые со всех сторон аналитические выкладки выглядят убедительно, руководствоваться ими в реальной жизни нельзя.
Психология отношений не выводит общих формул. Она занимается конкретными ситуациями, в которых действуют живые люди. И опираясь на опыт, практикующие психологи утверждают, что одинаковых проблем и решений не существует. Ни там где один из партнеров старше на 30 лет, ни между ровесниками.
Как строить отношения если мужчина старше
Есть несколько устоявшихся представлений об отношениях, в которых женщина младше своего избранника на 9 лет, на 12 лет или на 20 лет. Но не стоит им безоговорочно доверять:
Всегда верно то, что об этом говорят?
1 Миф первый – немолодой мужчина уже сформировался как личность и полностью готов к семейным отношениям. Это не всегда так. Не редкость, когда мужчина в возрасте далеко за 30, профессионально состоялся, но так и не вышел из роли сына. Он живет с мамой и в глубине души не хочет ничего менять. Ему легче построить отношения со скромной, закомплексованной девочкой, которая не составит конкуренции родительнице, чем со сложившейся женщиной-личностью;
2 Миф второй – если партнер старше на 10 или на 15 лет, в отношениях нет точек соприкосновения, и он не в состоянии понять интересов своей «половины». Это заблуждение. Люди с такой возрастной разницей принадлежат к одному поколению. Они большую часть жизни провели в одной технологической среде, слушали одну музыку, пережили одни и те же общественные потрясения. Им найдется что обсудить. А разница во взглядах только подогревает взаимный интерес;
3 Миф третий – когда один из партнеров ощутимо старше, эмоциональная составляющая в отношениях будет негармоничной. Практикующие психологи с этим не соглашаются. Эмоциональная зрелость у таких пар находится приблизительно на одном уровне, и в этом им могут позавидовать многие пары более близкие друг другу по возрасту.
Особенности отношений, когда муж старше жены
Крепкая семья складывается, когда любящие и уважающие друг друга люди создают ее для обоюдного блага, а не для удовлетворения своих комплексов. Важно чтобы стороны отдавали себе отчет, видят ли они друг в друге мужа и жену. Именно мужа, пусть немолодого и отягощенного жизненным опытом, и именно жену, пусть наивную и неумелую.
Там, где вместо этого девушка видит отца, которого ей не хватало по жизни, а мужчина – дочь, которую всегда хотел иметь, или будущую копию своей матери, о счастье говорить преждевременно.
Неважно насколько мужчина старше, для жены он – муж, а не отец.
Права ли нумерология?
Психологи шутят, что китайцы нашли формулы не только пороха, но и удачной разницы в возрасте. Чтобы брак был благополучным, возраст жены должен быть наполовину меньше возраста мужа плюс 8 лет. Так ли это?
Следующая статья
Что делать если против тебя настраивают людей
Новый комментарий
Пожалуйста, пишите в рамках данной темы.
Все сообщения проходят предварительную модерацию
- Все категории
Самое интересное
Свежие публикации
Как привлечь внимание мужчины 2018-06-30
Почему мужчины перестают любить 2018-05-20
Если мужчина старше: факты, которые нужно знать его избраннице
Многие девушки не понимают, как можно встречаться со “стариком”, а другие, наоборот, влюбляются только в тех, кто по возрасту годится им в отцы. Вы уже встречаетесь с очень зрелым мужчиной или только думаете с головой окунуться в роман с кем-то, кто старше вас на пару десятков лет? Тогда эти 15 фактов будут вам очень полезны!
Общение с мужчиной, который намного старше вас, никогда не проходит бесследно, как бы вы ни относились к таким любовным отношениям. И вот почему…
1. Он — сформировавшаяся личностьУ зрелого мужчины есть все предпосылки для того, чтобы стать вашим наставником в этом мире. Как правило, он уже успел достичь в жизни гармонии и обладает определенными материальными богатствами. Партнер, который старше вас, хорошо сбалансирован как эмоционально, так и физически. Кроме того, он прекрасно справляется с женскими капризами.
2. Он умеет быть романтичнымДля настоящей романтики требуется время, опыт и знания, а всего этого у зрелого мужчины в избытке. Отношения с ним будут наполнены объятиями, поцелуями, цветами и вечерами при свечах.
3. Он не слишком ревнивВзрослый мужчина давно научился справляться с ревностью! Он не будет против, если вы отправитесь по магазинам с подругами. И даже не будет настаивать на своем обязательном присутствии.
Мужчина старше вас уважает ваше личное пространство, ведь именно так поступают настоящие джентльмены. Он уверен в вашей любви, поэтому никогда не будет терзаться муками беспочвенной ревности.
4. На него сложно повлиятьИногда зрелый мужчина может проявлять “ослиное” упрямство в принципиальных для себя вопросах. В таком случае ни одна женщина в мире не сможет заставить его изменить свое мнение. Будьте готовы к тому, что на компромиссы придется идти именно вам!
5. У него большой жизненный опытВы будете постоянно слышать примерно следующее: “Это случилось, когда мне было двадцать…”. Уже сам факт, что он живет гораздо дольше, может заставить вас чувствовать себя ребенком. Но, что еще хуже, он действительно прожил целую жизнь, прежде чем встретить вас!
6. Вы будете его маленькой девочкойС другой стороны, то, что вы намного моложе вашего мужчины, позволяет вам поступать по-детски. Всякий раз, когда он будет произносить: “Перестань вести себя как ребенок!” — вы можете спокойно парировать: “Да, я — твоя маленькая девочка. Хочу на ручки!”. После таких слов ваш партнер вряд ли захочет вам возражать!
7. Вам придется забыть о милых CМС-ках!Если вы встречаетесь с партнером старше вас, то можете забыть про утренние эсэмэски. Скорее всего, ему не слишком нравится этот способ общения. Зрелые мужчины предпочитают виртуальной коммуникации реальную.
8. Вам будет сложно его удивитьСкорее всего, ваш партнер был женат раньше. Возможно, у него есть дети. Кроме того, он уже успел побывать во всех местах, которые вам пока только снятся. Поэтому, если у вас есть мечта — сделать все в первый раз вместе, то лучше найдите себе молодого парня!
9. Он будет делать то, что запрещено вамЗрелый мужчина может заставить вас отказаться от многого из того, что вы позволяли себе раньше (например, от “пижамных вечеринок” или спонтанных поездок в гости). Хотя сам будет спокойно продолжать жить так, как привык!
10. У вас не будет общих друзейБольшинство друзей вашего партнера уже давно обзавелись детьми, а ваши знакомые только собираются пожениться. Готовьтесь к тому, что вам придется посещать детские вечеринки и чопорные семейные ужины. И это вместо того, чтобы развлекаться со своими сумасшедшими приятелями!
11. У него есть негативный опыт общения с женщинамиВ жизни зрелого мужчины было гораздо больше жен, подружек и любовниц, чем у вас — любовных партнеров. И далеко не все его отношения были успешными! Таким образом, есть большая вероятность того, что он будет постоянно ожидать от вас какого-то подвоха.
12. Его бывшие превратят вашу жизнь в адБывшие жены и подружки вашего партнера вряд ли позволят вам жить спокойно. Они будут трезвонить в три часа ночи и подстерегать вас на работе, преследуя всеми возможными способами. Они могут даже угрожать вам, а также вашим родителям или другим членам семьи.
13. Он все время повторяет: “Возраст — это просто число!”Когда дело касается возраста, зрелый мужчина превращается в настоящего безумца. Стоит только напомнить ему, что он старше вас, как в ответ вы услышите: “Возраст — это просто число!”. По этой же причине его интересуют только молодые женщины!
14. Он любит вас, потому что вы молодыКак ни печально, но самая главная причина, по которой зрелый мужчина выбрал вас, состоит в том, что вы намного моложе его! Ваш взрослый возлюбленный знает, что у вас не хватит ни опыта, ни зрелости, чтобы сражаться с ним на равных. Больше всего ему нравится ваша податливость!
15. Это опасная игра, в которой вы можете проиграть!В конце концов, любовь к мужчине старше вас может закончиться ничем. Если вы расскажете родителям о своем зрелом партнере, то они, скорее всего, станут возражать против таких отношений, подвергая сомнению искренность намерений вашего возлюбленного. В таком случае вам придется выбирать между мужчиной и своими родными людьми.
С другой стороны, если ваш старший партнер действительно не собирается жениться на вас, то вы опять проиграли!
Итак, вы все еще хотите встречаться с мужчиной старше вас? Тогда сделайте это! Ведь чем партнер старше, тем он опытнее. А это огромный плюс в отношениях!
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
Психология отношений если мужчина старше на 10 лет
Психология отношений если мужчина старше на 10 летВ каких случаях женщины решаются на брак с мужчинами, которые намного старше их? И что значит это самое «намного старше»?… Для кого то и 5 лет большая разница, а кому то в кайф зрелые партнеры с разницей в 15 лет. Все банально просто и давно не ново. В рейтинге причин такого смелого замужества первое место занимает любовь. Что ни говори, а взрослые мужчины запросто могут влюбить в себя юную деву. У них присутствуют и опыт, и смелость, и мудрость, самоуверенность и даже излишняя дерзость, такие рыцари точно знают, чего хотят и берут это. Второе место в рейтинге причин занимает корысть. С этим все понятно.
Мало кто откажется от успешного и богатого ухажера, пусть с возможными морщинами и сединой. Далее в рейтинге — «А вдруг лучше не подвернется?!». Такая причина в основном близка девушкам с низкой самооценкой или с маленьким опытом в делах амурных. На самом деле причин выскакивания замуж за зрелого претендента может быть много, но самое главное и интересное начинается после штампа в паспорте.
Психология отношений если мужчина старше на 10 лет видео
Тут уж важнее становятся сами отношения, точнее их психология. Если все начинается очень хорошо, то рано или поздно, как и в любых отношениях появляются проблемы, вопросы и взаимные претензии. Психология отношений если мужчина старше на 10 лет, это не просто тема для девичника или статьи в журнале, это реальные тревоги, страхи и переживания. Обычному обывателю, который не сталкивался с подобного рода отношениями, сложно будет понять всю суть возможных проблем.
Советы подруг не имеющие подобного опыта, скорее всего, будут нелепыми, бесполезными и даже глупыми. И уж коль девушка решилась связать свою жизнь со зрелым мужчиной, нужно быть готовой всегда держать себя достойно, на соответствующем уровне и во всех возникающих ситуациях думать головой и не идти на поводу у собственных эмоций.
Психология отношений если мужчина старше на 10 лет
Психология отношений если мужчина старше на 10 лет- Недооценка партнера
- Провокация ревности
- Моложе молодости юность
- Соответствие требованиям
Недооценка партнера
Психология отношений если мужчина старше на 10 летВ любовных отношениях очень много правил, которые применимы в военной стратегии и тактике. Например, недооценка своего партнера. Женщины, которые моложе, энергичнее и строптивее своих партнеров, почему-то очень уверенны в себе и своих силах. И порой слишком высоко взлетев, даже не замечают, как утрачивают в глазах любимого человека уважение и интерес к своей персоне. Излишняя самоуверенность позволяет недооценивать своего партнера. И вот в самый неожиданный момент, мужчина уходит. Да, да, да… тот самый, который старше на 10 лет, у которого седина и надоевшая язва желудка. Вывод: для мужчины возраст не преграда и не стопор. Мужчина в любом возрасте может поменять свою жизнь, свою женщину и свою семью. Да, обидно, печально, но так уж сотворен мир. Мужчины легче переносят разрывы и проще и быстрее принимают решения.
Провокация ревности
Еще одна из распространенных женских ошибок, пребывающих в отношениях со старшими мужчинами – провокация ревности. Порой девушка переживает по поводу увядшей страсти в отношениях. Тревога относительно испарившегося интереса к своей персоне, возникшей холодности и даже кажущегося безразличия, не дает покоя. И тут, первое, что приходит в голову – заставить ревновать. Конечно, «Я молодая, красивая, а он старше и не так хорош собой как раньше»! Ни в коем случае нельзя пользоваться таким инструментом. Взрослые мужчины опытны, они сразу все понимают и делают выводы. Но результатом таких приемов редко бывает «хэппи энды». Вывод: ревность не самый лучший рычаг, на который стоит необдуманно нажимать.
Моложе молодости юность
Когда мужчина принимает, нелегкое для него решение, связать себя отношениями с молодой девушкой, он уж точно не ожидает, что со временем может услышать упреки относительно своего возраста. И не стоит тешить себя иллюзиями, что моложе вас он уже «не потянет». Если мужчина смог успешно себя реализовать в отношениях, в которых разница между партнерами есть в 10 лет, то и 15 лет не будут для него проблемой. По этому, не стоит поднимать эту щекотливую тему при каждой возможности.
Соответствие требованиям
Дав согласие на замужество с взрослым кавалером, девушка имеет полное право на определенные требования. Например, на здоровую реакцию на свои юные выходки и безобидные шалости. В свою очередь, справедливости ради, нужно помнить, что отдача должна быть равной. Мужчина имеет полное право на то, чтобы его принимали таким, как он есть, со всеми своими особенностями. У взрослого мужчины, имеющего опыт во всем, скорее всего уже есть свои пристрастия, ценности и стереотипы. По этому, соответствовать своей молодой нимфе должен не только мужчина, но и она ему.
Муж старше на 10 лет: подводные камни брака и его преимущества
Приветствуем, дорогих читателей!
Отношения с десятилетней разницей уже не вызывают удивления окружающих. Говорят, что такие отношения не просуществуют долго, при этом супругов обвиняют в меркантильности, и никто не берет в расчет любовь.
См.также «Как сохранить любовь в браке и жить в гармоничной семье?» Наверное, никто из вас не поспорит с фактом, что союз двух людей – это совместное детище, над которым необходимо трудится обоим. Чаще всего, сохранение любви в браке требует небольших и элементарных действий, о которых мы упорно с годами забываем.
Существуют определенные стереотипы, касающиеся. Но нельзя подгонять всех под одну гребенку. В этой статье разберемся в отношениях, когда муж старше на 10 лет.
Почему женщины любят мужчин постарше?
Существует категория женщин, которые рассматривают серьезные отношения только с мужчинами старше на 10, а то и 20 лет. В этом нет ничего удивительного. Барышень привлекает зрелость, ум, рассудительность, состоятельность, жизненный опыт. Меркантильность в расчет не берем, а лучше вспомним выражение, любви все возрасты покорны.
Известно, что девочки развиваются быстрее мальчиков, поэтому со сверстниками им неинтересно, они мечтают о человеке с богатым внутренним миром. В этом нет ничего зазорного, если возложенные ожидания оправдываются. Но, бывает и так, что трудности начинаются в начале семейной жизни. Чего следует ожидать?
Возможные трудности, когда мужчина старше на 10 лет
Если подготовиться к возможным жизненным неурядицам, они пройдут с минимальными нервными потерями.
В первую очередь не стоит игнорировать мнение родственников с одной и с другой стороны. Зачастую , где мужчина на 10 лет старше. Фразы вроде он годится тебе в папы, имеют место. Если девушка решительно настроена, она пропустит подобные выражения мимо ушей.
Родители супруга также могут демонстрировать недовольство, особенно если они остались в хороших отношениях с его первой женой. Постоянное давление со стороны родственников может стать причиной скандалов в семье, а иногда и разрыва отношений.
Ревность в таких парах обычное дело, причем это губительное чувство испытывают оба партнера. Супруг ревнует к молодым друзьям жены, тогда как она не хочет делить его с прошлым. Женщина специально провоцирует мужчину на ревность. Это происходит, когда ей не хватает его внимания.
Если женщина стремится к зависимости от мужа, тогда этот вариант подходит. Мужчина на 10 лет старше возьмет бразды правления в свои руки, возможно, даже не захочет считаться с мнением супруги, ведь он лучше знает, как поступить в той или иной ситуации.
Супруг на 10 лет старше считает своим долгом рассказать жене, как правильно одеваться, о манерах поведения, что нужно делать и чего не стоит. Сформировавшуюся личность такое поведение оскорбит, что повлечет за собой серьезный разлад в отношениях.
Преимущества такого брака
От возможных проблем перейдем к приятным моментам, которым предшествует брак с разницей в возрасте.
Мужчины, женившиеся на женщинах значительно моложе, начинают усиленно следить за собой. Ведут активный образ жизни, уделяют внимание собственной внешности, стараются быть интересными для своих вторых половинок. Приятно, когда люди совершенствуются друг для друга.
Большой плюс в том, что мужчина в возрасте обеспечен. Он построил карьеру и теперь пожинает плоды своего труда, получая за это большие деньги. Женщине в этом случае не приходится думать о хлебе насущном, ведь ее полностью обеспечивают. Разве не об этом мечтают многие девушки?
Но даже, если вы обеспечены и вам незачем думать о деньгах, все равно не мешает задуматься о будущем и со всей ответственностью подойти к финансовым вопросам. Как правильно распорядиться финансами, приумножить их вам поможет «Повелитель личных финансов»
Муж на 10 лет старше, как правило, имеет собственное жилье. Женщине не придется решать насущные вопросы, от которых порой голова идет кругом. Супруг в возрасте знает, как сделать, чтобы его женщина чувствовала себя защищенной во всех смыслах.
[2]
Мужчина старшего возраста станет настоящим другом, на которого можно положиться. Он даст дельные советы и поддержит в трудных ситуациях.
Что касается личных вопросов, то человек постарше имеет большой опыт в ухаживаниях. Он не скупится на подарки и знает, как осчастливить свою женщину.
Советы, которые помогут предотвратить возможные проблемы
Не растворяйтесь в жизни любимого человека, полностью принимая его правила. Порой, женщины отказываться от интересов, работы, общения с подругами, дабы угодить партнеру.
До узаконивания отношений следует обсудить волнующие вас вопросы. Если будущий супруг воспримет их в штыки, следует задуматься, а стоит ли выходить за человека, который не готов идти на компромиссы. С мужчиной, ограничивающим свободу выбора, тяжело идти по жизни.
Несмотря на уверенность, исходящую от мужчины, женщина должна понимать, что он тоже бывает уязвимым. Возраст накладывает отпечаток на мировосприятие, поэтому мужа нужно часто хвалить, демонстрировать ему любовь и нежность.
Поднимите ему самооценку, делая комплименты по поводу внешности. Приятные слова от любимого человека всегда поднимают настроение. Не забывайте делиться интимными моментами, рассказывайте, какой он замечательный и так далее.
Ни в коем случае не сравнивайте супруга с другими мужчинами. Это выводит из себя даже уравновешенного человека. Если заметили, что у него с настроением что-то не так, обязательно спросите причину расстройства. Несмотря на разницу в возрасте, не стесняйтесь давать советы, супруг не может знать абсолютно все, подсказывайте как лучше, но делайте это тактично без напора.
Стоит ли вступать в неравный брак?
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Каждый человек является личностью со своим багажом знаний, поэтому и отношения строятся по индивидуальной схеме. Возраст не влияет на семейное счастье, на этом отражается желание быть вместе.
Браки создаются и с такой же скоростью распадаются, причем от возраста мужа и жены мало что зависит. Недостаток любви и нежелание быть с человеком – вот главная причина распада семьи.
Интересно, что мужчинам легче кардинально изменить свою жизнь, нежели женщинам. Не зря же говорят, седина в бороду бес в ребро. Если же вы встретили вторую половинку на 10 лет старше и уверены в его чувствах, держитесь за этого человека, невзирая ни на какие преграды.
Поделитесь информацией с друзьями в социальных сетях. Любовь преодолеет все трудности!
Отношения с мужчиной старше: плюсы, минусы, риски
В юношеском возрасте девушки очень часто влюбляются в мужчин старше себя. Вы спросите почему? Да все потому, что сама физиология женского организма такова, что они всегда взрослеют раньше. А еще и потому, что сверстники не так интересны. И опыта, как девушки думают у мужчин постарше больше во всем. Но отношения с мужчиной старше себя имеют свою специфику!Можно с большой уверенностью сказать, что мужчины постарше больше привлекают юных девушек. Но как себя вести при этом, как сказать им об этом, как показать им, что мужчина им симпатичен? Ведь в таком возрасте девушки еще не опытны и стеснительны.
О чем важно помнить в отношениях с мужчиной старше
Во-первых, вы должны сами обдумать такое решение. Ведь от этого зависит дальнейшая ваша судьба. И при этом может случиться много неприятного. А ведь в этом возрасте девушка очень впечатлительна. И многие из взрослых мужчин могут просто воспользоваться вашей доверчивостью и наивностью. Просто говоря переспать с вами и на этом все. Ведь зачем им такая юная леди;
Не напоминайте ему о своем возрасте и его. Ведь кто не хочет еще раз ощутить себя моложе, чем есть на самом деле;
Также не ведите себя, как юная леди. Если вы уже согласны встречаться с более старшим мужчиной, то стоит быстро взрослеть. Для этого почитайте литературу, будьте более эрудированной. Ведите себя сдержанней, как уже взрослая дама. Не стоит сильно выделяться, особенно в его кругу друзей. Ему и так будет нелегко. Поверь, есть люди, которые будут его осуждать за это или завидовать;
Более взрослым мужчинам в первую очередь интересно общение, а не секс. И если вы блеснете своим умом – это будет по достоинству оценено вашим избранником. Всегда интересуйтесь тем, что ему интересно. Его чувства, личная жизнь. Будьте внимательны к нему. Расскажите ему о том, что вся его жизнь очень важна для вас;
Загадочность и шарм всегда привлекает любого мужчину. В отношениях с мужчиной старше не будьте скованной, а будьте естественной. Принимайте его таким, какой он есть. Он это заметит и задумается о более серьезных отношениях;
И не стоит принимать критику со стороны друзей и знакомых в штыки. Относитесь к этому проще. Особенно если вам не безразличен этот мужчина. Все будет видно немного позже.
[1]
Прежде всего, стоит отметить: если вы хотите завести отношения с мужчиной постарше, то не стоит надеяться на половой контакт. Ведь подобные люди, очень сильно ценят в девушках общение. Так что не стоит показывать свою «обаятельность» слишком открыто. Общайтесь и тогда все получится.
Мужчины, которые старше, ищут очень хорошего собеседника, с которым можно обсудить многие интересные темы. Они могут искать соратника или даже ученика. Так что очень сильно интересуйтесь мужчиной, расспрашивайте его о жизненном опыте, что было в его жизни самое яркое, что он может посоветовать именно вам в той или иной ситуации. Им не нужно ссор из-за пустяков. Но не стоит забывать, что подобным мужчинам охота немного детского качества.
Они любят ласку. Будьте очень милыми в отношениях с мужчиной старше. Ведь общение — это главный залог хороших отношений. Будьте всегда приятной, следите за собой, любому мужчине приятно, когда его дама, опрятна и хорошо выглядит. Спрашивайте обо всем, показывая, что вас интересует все то, что происходит в его жизни.
Не стоит забывать о том, что мужчин старшего возраста волнуют много мелочей. Это может быть и кофе, и массаж и так далее. Конечно, в самом начале отношений, очень нелегко дать все то, что мужчина хочет. Вы должны заботиться о таком мужчине. Сделать его как можно счастливым человеком и показать то, что у него не было.
Если вы хотите расположить его внимание к себе, то вам надо найти общие темы для разговоров, которыми вы и будете пользоваться. Это может быть и музыка, и одежда. Да, в общем, все то, чем мужчина интересуется. Главное показать, что вам это тоже интересно. Будьте вдохновением, станьте частичкой счастье и тогда, ваше расположение будет на высоком уровне.
Как привлечь мужчину старше
Так сложилось, что многие девушки целенаправленно пытаются понять, как привлечь мужчину старше себя. А все потому, что мужчины более зрелого возраста кажутся девушкам мудрее, опытнее, интереснее. И, действительно, такие мужчины – уже состоявшиеся в этой жизни люди, со своими устоявшимися принципами и взглядами, а главное, со стабильным финансовым положением, что несомненно добавляет им определенное обаяние.
Как и в любой другой ситуации, необходимо хорошо подумать, прежде чем пускаться в поиски зрелого мужчины. Ведь в основном, после 30 многие особи мужского пола уже давно и прочно женаты, что для вас чревато не совсем приятными последствиями. Ведь известно. Что ни один мужчина не бросит семью ради мимолетного увлечения. Подумали? Вам точно нужны отношения с мужчиной старше? Тогда берите инициативу в свои хрупкие руки, но так, чтобы объект вашего внимания ни о чем не догадался.
Никогда не надо говорить о разниц в возрасте – этим вы только добьетесь того, что к вам будут относится, как к дочери, или, что еще хуже – как к внучке.
Чтобы заинтересовать мужчину более старшего возраста, чем ваш, нужно подумать , как его привлечь не только молодостью, но и стать хорошим интересным собеседником. Узнайте о его увлечениях и интересах, попытайтесь их изучить, чтобы показать при случае свои познания. Ваши шансы на серьезные отношения будут намного выше, если вы дадите понять объекту внимания, что с вами может быть интересно, и вы цените его мнение.
Будьте для него загадкой. Постарайтесь выглядеть естественной, непринужденной и раскованной, но в то же время элегантной и благоразумной. Будьте готовы воспринимать вашего мужчину любым в любой ситуации. Признавайте его значимость.
Не думайте, что сразите его наповал в постели. Мужчин старшего возраста в сексе уже трудно удивить, а многим как таковой секс уже не особо важен. Им важно общение и поддержка.
Если так получилось, что у вашего мужчины есть семья, никогда не расспрашивайте о ней, пока сам не расскажет. И ни в ком случае не подталкивайте его к разводу. Это произойдет только в случае, если вы станете для него чем-то важным, и займете место не только в его жизни, но и в сердце.
Самое интересное в отношениях с мужчиной старше, что чем он старше, тем сложнее его покорить и обхзитрить. В любом случае, вы приобретете мудрого и опытного наставника и друга. А, возможно, и нечто большее.
Какие риски в отношениях с мужчиной старше
Во-первых, вы должны полностью отдавать себе отчет, что ваш избранник старше вас. И еще неизвестно, как он может отреагировать на ваши действия. Так что, все необходимо хорошо обдумать;
Во-вторых. Проблема в том, что мужчина может быть женат. И это очень большая проблема, так как мужчина может просто вами воспользоваться только в плане секса. Решать вам;
Так как он уже более взрослый, у него определенные взгляды на жизнь, более зрелые. Значит, в отношениях с мужчиной старше вам необходимо очень быстро взрослеть, чтобы соответствовать его возрастному статусу. Так как общение для мужчины с годами становится просто необходимым. Больше читайте и развивайтесь всесторонне;
Так как вы еще юная леди, ваш внешний вид практически идеален. Но не стоит при этом одевать тинейджерскую одежду в компании, где более подходит деловой стиль. Так что над этим тоже хорошо надо подумать. Изменить взгляды на моду и поменять гардероб. Также не перебарщивайте с макияжем. Он должен быть более естественен;
Что касается интимной связи в отношениях с мужчиной старше. В этом вопросе решать только вам. Вы должны понимать, что от этого может зависеть многое в ваших отношениях.
Если мужчина старше на 11 лет психология
Психология взрослости (Е. П. Ильин)
Психология зрелости и психология старости – два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е.П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зре…
Обязанности детей, мужа, жены в семье
Как правильно распределить обязанности в семье…
Родители vs Дети. Советы психиатра (А. Петрушин)
Андрей Владимирович Петрушин родился в 1975 году в городе Ворошиловграде, Украина. В 2001 году, после окончания Омской государственной медицинской академии, прошел обучение в интернатуре по специальности «Психиатрия», одновременно практикуя в детско…
Причины, по которым заводят второго ребенка
К сожалению, часто папы и мамы не только не помогают своим детям стать дружными, но и мешают. Конечно, вряд ли существуют родители, которые желают зла своему ребенку. Но многие делают это неосознанно. Например, задумывались ли вы о том, что то, как с…
20 лет в разводе: ничего страшного!
Не так давно родственник мужа из Латвии пригласил приехать к нему в гости в Ригу. Этим летом мы решили его навестить, пообщаться, посмотреть город. Алексей живет в одной квартире со своей бывшей женой Еленой. Прожив семьей 20 лет, еще столько же жив…
Зачем выходить замуж или почему мы женимся снова?
Зачем выходить замуж или почему мы женимся снова…
Разбор случаев кошмарных снов из психотерапевтической практики
Источник: Захаров А. И. «Дневные и ночные страхи у детей». — СПб.: Издательство «Союз», 2004…
Проблемы семьи и ребенок. Пример работы психолога
В каких случаях следует обратиться к специалисту…
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной, насколько она важна
Многие обеспокоены тем, насколько велика или мала их разница в возрасте, насколько она вообще важна между мужчиной и женщиной. Ведь встречаются различные пары и семьи, где разница достигает и до 20-30 лет, атакже и наоборот слишком маленькая разница …
Как вырастить Личность. Воспитание без крика и истерик (Л. Сурженко)
Родившийся малыш подобен зернышку. В нем заложено всё. Но прорастет ли оно? Вырастет ли из него красивое, цветущее и плодоносящее растение? Разовьются ли в полной мере способности? Это зависит от родителей. В книге Леонида Сурженко затронуты самые в…
Невроз отличника – пример работы психолога
— Это совершенно ужасно! То есть я хочу сказать, что это совершенно ужасно выглядит! — печально, но энергично сказала молодая, хорошо одетая женщина. Она сидела на стуле, прижимая к себе дорогую сумку из хорошей кожи и теребила-перебирала ее длинны…
Как отметить годовщину свадьбы?
Как отметить годовщину свадьбы? Задаю себе этот вопрос каждый год на протяжении семи лет совместной жизни. Нужно учесть, что когда мы начали жить вместе, я уже имела за плечами неудачный брак, развод, двух сыновей двенадцати и четырнадцати лет, и дев…
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответ…
Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (И. Хакамада)
Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – известный политик, общественный деятель, писатель, теле– и радиоведущая, успешная и красивая женщина…
Дружба между парнем и девушкой – невозможна?
Дружба между парнем и девушкой – невозможна…
Источники
Культура семейных отношений. — М.: Знание, 2017. — 176 c.
Арнольд, Ольга Почему убегают мужчины / Ольга Арнольд. — М.: Эксмо-Пресс, Яуза, 2007. — 176 c.
Психология и психотерапия семейных конфликтов. — М.: Бахрах-М, 2014. — 736 c.- Браун Дэни Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» / Браун Дэни. — М.: Астрель, 2012. — 288 c.
- Чернова, Г. Р. Психология общения / Г.Р. Чернова, Т.В. Слотина. — М.: Питер, 2013. — 240 c.
Если мужчина старше на 11 лет психология
Оценка 5 проголосовавших: 1Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.
Мужчина старше на 11 лет психология отношений
Если муж старше жены на 8 лет, может ли этот брак стать счастливым?
По собственному опыту знаю,что лучше,когда муж старше жены.Тем более разница,которую Вы указали,самая оптимальная.Не хочу принижать физические и психические возможности противоположного пола,но мужчины постарше уже в основной своей массе перебесились,отгуляли свое и уже готовы для рождения и воспитания детей.Проще говоря созрели для брака и семейно тихой жизни.
[3]
Восьмилетняя разница в возрасте в традиционную сторону не только может, но часто и способствует тому, чтобы брак был счастливым.
Мы говорим о той разнице, когда супругам не нужно друг к другу приспосабливаться, подстраиваться, когда не надо ничего никому доказывать, убеждать, ни о чём напоминать. Всё само по себе разумеется, всё исключительно естественно. Соседи не станут составлять об этой паре никаких язвительных эпиграмм, непринуждённость и покой будут верховенствовать в этой семье, если Бог даст. Будут любить Она Его, Он — Её, и оба — своего ребёнка или детей.
Но может, безусловно, получиться и всё наоборот. То есть никто никого не будет любить. В этом случае брак счастливым не назовёшь, он может и распасться со временем, но не из-за возраста будет конфликт, скорее всего, а из-за нелюбви.
Женский онлайн журнал для милых дам
Влюбилась в мужчину, который старше на 10 лет
— 11.12.2017 11.12.2017 0 3721
«Я влюбилась в мужчину, который старше на 10 лет», – именно с таким заявлением ко мне пришла подруга. Ей в то время было чуть больше двадцати, ему – под сорок. Они были в восторге друг от друга, роман закрутился мгновенно. И продолжается до сих пор. Пять лет уже прошло. Они уже поженились, у них подрастает двое чудесных мальчиков. Я бы не сказала, что проблем в семейных отношениях совсем не было. Но все они оказались решаемыми.
Но, к сожалению, не все отношения с мужчинами старше на 20 лет заканчиваются счастливо. Ещё одна моя знакомая, будучи восемнадцатилетней, познакомилась с тридцатилетним красавцем-фотографом. Она была его музой на протяжении десяти лет. Они вместе работали, жили вроде бы счастливо, лишь детей не было. Но в один момент она сбежала от него к своему ровеснику и почти сразу родила малыша. Фотограф постарел моментально, спился, дела его совершенно разладились. Зато его бывшая муза расцвела.
Почему появляются неравные браки, где мужчина старше на 20 лет?
Психологи утверждают, что каждая женщина подсознательно в будущем муже пытается найти образ своего отца. Не зависимо от того, воспитывал ли он её или нет. Если отношения между папой и дочкой были тёплыми и доверительными, взрослея, женщина хочет, чтобы у неё был именно такой муж. Если, наоборот, хороших отношений не было, она мечтает найти мужчину, с которым она бы реализовала свои детские мечты о любящем папе. Именно поэтому множество женщин выбирают неравный брак с разницей в возрасте.
Чем хорош неравный брак?
Если мужчина старше женщины на десять-двадцать лет, он многое может ей дать – свой жизненный опыт, хорошее материальное положение (это немаловажно), эмоциональную поддержку, гармоничные сексуальные отношения, стабильность в жизни. Замечательно, если он поведёт свою супругу по жизни за руку, и их обоих это будет устраивать. Он будет восхищаться её красотой и молодостью, ценить каждый момент совместной жизни. Он займёт позицию лидера в такой семье. Женщина окажется в его тени. Отлично, если такие отношения устраивают обоих – в таком случае брак с разницей в возрасте супругов просуществует долгое время.
Чем нехорош неравный брак?
Женщина в браке с разницей в возрасте будет скорее ученицей. Её основная роль ученицы (или дочери) на протяжении существования брака останется неизменной, то есть развития отношений в браке, если мужчина старше, не будет. Это не всегда хорошо. Отношения без развития быстро надоедают. Женщина обычно ищет что-то новое в жизни, она хочет попробовать не только роль дочери (ученицы), а иногда и побыть лидером в паре. Мужчина-отец ей этого не позволит, ведь она для него навсегда останется маленькой девочкой, хоть и родит ему детей. Именно из-за этого начнутся первые конфликты – психологическая неудовлетворённость женщины, которой надоело быть вечной девочкой, будет рваться наружу.
Бывает ли неравный брак долгим?
Обычно конфликты между супругами в неравном браке начинаются уже на первых годах супружеской жизни. Во-первых, из-за того, что у супругов с разницей в возрасте разное окружение. У неё – молодые подруги, жаждущие приключений в ночных клубах, у него – немолодые друзья, которым таких приключения уже давно надоели, и они больше мечтают о тихих семейных вечерах возле телевизора.
Во-вторых, взгляды на различные проблемы у каждого супруга могут быть совершенно разными. Например, на воспитание детей, на отношение к работе, на досуг, на отношения с друзьями (подругами), с родителями.
Всё это вместе взятое может сильно пошатнуть отношения между супругами. Но в какой семье не бывает конфликтов?
Как долго будет длиться брак, могут понять только супруги. Если их устраивает позиция «отец-дочь», или в их браке жена – это женщина, а муж – мужчина. Всё индивидуально.
Неравный брак и секс.
Секс в любой семейной паре далеко не на последнем месте. А в неравном браке иной раз стоит на первом месте. Если мужчина старше на 20 лет своей женщины, он чувствует себя моложе рядом с ней, сильнее и нужнее.
Возрастная физиология и психология также сильно сказываются на отношениях. Сексуальная активность женщины и мужчины развивается по-разному в зависимости от возраста. Мужчины в возрасте 20-25 лет активны сексуально, а женщины становятся более активными в сексе лишь к 30-35 годам. Причём пик сексуальной активности у женщин увеличивается, а у мужчин снижается. Поэтому мужчины тридцати лет и старше чувствуют себя сильнее и опытнее с двадцатилетними девушками.
Развитие отношений в семейной паре.
Психологи уже давно обратили внимание, что любая семейная пара проходит через определённые этапы развития. Сначала наступает влюблённость, страсть. Мужчина и женщина не представляют жизнь друг без друга, восхищаются друг другом. Этот период продолжается около двух лет.
Затем, когда партнёры уже изучены, насладились друг другом во всех отношениях, каждый стремится достичь чего-то самостоятельно. И начинается сначала отделение друг от друга, а потом отдаление. Важно его пережить, не растеряв свои чувства к партнёру.
После этого заново начнётся сближение, страсть. И так будет продолжаться постоянно. Каждый раз отношения между супругами будут перескакивать на новый виток. Не всегда безболезненно и без конфликтов.
Такая система отношений в семье между супругами не обязательна в неравном браке. Любой брак её претерпевает. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной это та, в которой супруги чувствуют себя комфортно. Главное в браке – это любовь и взаимопонимание. И неважно, насколько мужчина старше женщины.
Разговаривают два состоятельных джентльмена:
- Я познакомился с девушкой, но она намного
меня моложе: мне 65, ей 25. Как ты думаешь,
мои шансы возрастут, если я скажу, что мне 50?
— Твои шансы возрастут, если ты скажешь, что тебе 80!
Отношения с мужчиной намного старше
Пары, где мужчина старше женщины на 6 лет, на 7 лет или на 8 лет общество считает нормой. Когда мужчина старше на 10 лет, это уже вызывает опасения. Еще большая разница в возрасте – повод расписать такой паре категорический сценарий будущих проблем. И хотя предлагаемые со всех сторон аналитические выкладки выглядят убедительно, руководствоваться ими в реальной жизни нельзя.
Психология отношений не выводит общих формул. Она занимается конкретными ситуациями, в которых действуют живые люди. И опираясь на опыт, практикующие психологи утверждают, что одинаковых проблем и решений не существует. Ни там где один из партнеров старше на 30 лет, ни между ровесниками.
[2]
Как строить отношения если мужчина старше
Есть несколько устоявшихся представлений об отношениях, в которых женщина младше своего избранника на 9 лет, на 12 лет или на 20 лет. Но не стоит им безоговорочно доверять:
Всегда верно то, что об этом говорят?
1 Миф первый – немолодой мужчина уже сформировался как личность и полностью готов к семейным отношениям. Это не всегда так. Не редкость, когда мужчина в возрасте далеко за 30, профессионально состоялся, но так и не вышел из роли сына. Он живет с мамой и в глубине души не хочет ничего менять. Ему легче построить отношения со скромной, закомплексованной девочкой, которая не составит конкуренции родительнице, чем со сложившейся женщиной-личностью;
2 Миф второй – если партнер старше на 10 или на 15 лет, в отношениях нет точек соприкосновения, и он не в состоянии понять интересов своей «половины». Это заблуждение. Люди с такой возрастной разницей принадлежат к одному поколению. Они большую часть жизни провели в одной технологической среде, слушали одну музыку, пережили одни и те же общественные потрясения. Им найдется что обсудить. А разница во взглядах только подогревает взаимный интерес;
3 Миф третий – когда один из партнеров ощутимо старше, эмоциональная составляющая в отношениях будет негармоничной. Практикующие психологи с этим не соглашаются. Эмоциональная зрелость у таких пар находится приблизительно на одном уровне, и в этом им могут позавидовать многие пары более близкие друг другу по возрасту.
Особенности отношений, когда муж старше жены
Крепкая семья складывается, когда любящие и уважающие друг друга люди создают ее для обоюдного блага, а не для удовлетворения своих комплексов. Важно чтобы стороны отдавали себе отчет, видят ли они друг в друге мужа и жену. Именно мужа, пусть немолодого и отягощенного жизненным опытом, и именно жену, пусть наивную и неумелую.
Там, где вместо этого девушка видит отца, которого ей не хватало по жизни, а мужчина – дочь, которую всегда хотел иметь, или будущую копию своей матери, о счастье говорить преждевременно.
Неважно насколько мужчина старше, для жены он – муж, а не отец.
Права ли нумерология?
Психологи шутят, что китайцы нашли формулы не только пороха, но и удачной разницы в возрасте. Чтобы брак был благополучным, возраст жены должен быть наполовину меньше возраста мужа плюс 8 лет. Так ли это?
Следующая статья
Правила первого свидания – Как вести себя на первом свидании
Новый комментарий
Пожалуйста, пишите в рамках данной темы.
Все сообщения проходят предварительную модерацию
- Все категории
Самое интересное
Свежие публикации
Как привлечь внимание мужчины 2018-06-30
Почему мужчины перестают любить 2018-05-20
Как строить отношения, если мужчина младше женщины
Сейчас уже для всех не станет шоком, если мужчина предпочтет завязать серьезные отношения с женщиной старше его. И как ни странно, именно парни становятся инициаторами такой связи. Сначала женщины стесняются таких вариантов. Но со временем говорят себе, что они все-таки достойны любви; чем черт не шутит, а вдруг – судьба? Но и сразу же возникает вопрос, как строить отношения, если мужчина младше? К чему это приведет?Если мужчина младше женщины
— Не видят среди сверстниц кандидатур для того, чтобы построить серьезные отношения. Или же недостаток опыта в общении с противоположным полом может быть получен с женщиной постарше;
— С взрослой женщиной интереснее, ведь её жизненный опыт поможет им понять, что нужно противоположному полу;
— Если женщина старше мужчины, то в интимной жизни она не будет стесняться и получит от мужчины то, что хочет. А кто из парней откажется от такого?!
Как строить отношения, если мужчина младше:
Не обостряйте чувства своей совести. Не слушайте окружение, не думайте, что вы поступаете плохо. Вы любите, вас любят – наслаждайтесь любовью. Это главное;
Ваши отношения могут стать именно такими, о каких вы мечтали и не смогли этого добиться с мужчиной старше вас. Ведь, как правило, мужчины, которые младше, ценят ваш жизненный опыт, их привлекает зрелость женщины, и в этом они находят массу преимуществ. Они чувствуют то, что рядом с взрослой женщиной могут стать настоящими мужчинами;
Не старайтесь ревновать партнера младше вас. Поверьте, если мужчина отстранился от других молодых претенденток, значит, в вас есть что-то такое, что нужно именно ему. Вы для него – главное, вам он посвящает свои чувства и время;
Старайтесь быть рядом с ним на мероприятиях, где все находятся со вторыми половинками. Это покажет вашему избраннику опыт общения других пар и поможет избавиться вам от комплексов, что ваш мужчина младше;
Рядом с молодым человеком любая дама будет чувствовать себя моложе и увереннее, особенно если еще к этому приложит чуть – чуть усилий. Ваш избранник видит в вас именно независимую натуру и прекрасную женщину одновременно.
Это реальный шанс стать именно такой. Он не может упрекать вас в том, что вы должны посвятить всю себя ему, такие мужчины понимают, что вы – самостоятельны и самодостаточны. Пользуйтесь этим;
Не бойтесь строить с молодым человеком отношений, которые могут, в последствие, привести к браку. Для заметки, такие браки долгие и прочные.
Не обращайте внимания на негативное отношение большей части общества. Вы не первая и не последняя пара, которая имеет некоторое различие в возрасте. Такие союзы встречались и в далеком прошлом. Если вы решились на отношения с мужчиной младше вас, не надо зацикливаться на мнениях родственников, коллег и друзей. Главное, что вы счастливы вместе и вам хорошо вдвоем.
Делитесь друг с другом жизненным опытом. Вы можете передать любимому человеку свой жизненный опыт, который поможет ему в дальнейшей жизни, например, для создания карьеры. Он, со своей стороны, наградит вас своей жизненной энергией и познакомит с новыми для вас сторонами жизни, о которых вы не узнаете от мужчин боле старшего возраста.
Как строить отношения, если мужчина младше женщины? Ни в коем случае не ревнуйте своего молодого друга. Как правило, чувство ревности возникает из-за того, что мужчина значительно моложе женщины. Не забывайте, он выбрал именно вас, значит, нуждается он только в вашем обществе. Но в тоже время не надо давать мужчине полной свободы — посещать мероприятия различного плана нужно вместе.
Почувствуйте все плюсы таких отношений. Мужчина, который младше вас не так сильно «замучен» жизнью, поэтому и общаться с ним веселее и проще. Он не станет вас наставлять, упрекать и заваливать советами. Помимо этого, рядом с ним вы будете чувствовать себя довольно уверенно и повысите свою самооценку.
Не откладывайте и не бойтесь построения серьезных отношений. Согласно проводившимся исследованиям более 53% браков, в которых обе стороны являются одного года рождения, распадаются в течение 2-3 лет. В первую очередь это относится к молодым парам.
На Западе неравные браки давно вошли в моду. Там заключаются союзы, где мужчина моложе женщины на 10 и более лет. В среднем такие браки существуют около 12-16 лет. Но большая часть таких пар живет счастливо 20 и даже 25 лет.
Ощутите всю радость сексуальных отношений с молодым партнером. Если верить ученым, то наибольшая сексуальная активность мужчины наблюдается в возрасте от 21 до 25 лет, а женская приходится на 30-35 лет. К тому же с молодым кавалером вы сможете ещё раз стать матерью, так как через некоторое время ваш спутник наверняка захочет иметь от вас детей.
В общем, как и всегда, все находится в ваших руках. Как говорится, было бы желание, а решение на вопрос: «Как строить отношения, если мужчина младше?» найдется всегда.
Если мужчина младше женщины: советы психолога
«Здравствуйте! У меня такая проблема: мой муж младше меня на 8 лет. Правда, этой разницы у нас не видно. Мне 35 (но я выгляжу моложе), ему 27 (он выглядит старше). Тем не менее, я очень боюсь потерять его, ревную. У нас в семье нет такого, будто я старше и мудрее.
С ним себя чувствую глупенькой девочкой. Он тоже меня ревнует. Но мои страхи куда сильнее. Я очень боюсь, что скоро моя хорошенькая внешность начнет исчезать.
К тому же по его причине (из-за малоподвижной спермы) мы никак не можем зачать ребенка. Короче, от всех этих мыслей иногда начинается депрессия. Можете ли вы меня как-нибудь успокоить? Заранее благодарю. Валентина Богомья».
Что делать, если муж младше жены, отвечает психолог Елена Порываева
Наверное, вы понимаете, что важно не то, что видно, а то, что на сердце. Я знаю достаточно много пар, где муж младше жены, и это бывает видно невооруженным глазом. Но при этом им хорошо вместе.
Зачастую мужчина выбирает женщину постарше, потому что с ней интересно, она является для него загадкой и т. д. Да и вы описываете ситуацию так, что у вас на мужа явно нет материнского переноса, хотя ваш муж младше.
Похоже, что вы держите друг друга в каком-то страхе: один боится, что он старше и его бросят, другой боится, что не сможет иметь потомства и будет никому не нужен.
Конечно же, никто не застрахован ни от того, ни от другого. Но важно понимать, что же вас связывает, кроме страха и тревоги. Почему вы выбрали друг друга, решили пожениться, хотите завести ребенка? Ведь это и ценно, это и важно. А остальное — дорога, которую вы проходите либо рядом, либо по отдельности.
И еще. Говорите ли вы о своих опасениях с супругом? Слышите ли его переживания по этому поводу? Ведь это и есть настоящая близость.
От чего зависит успех отношений с мужчиной младше женщины
Авторы книги-интервью «Женщина старше, мужчина моложе: новые возможности во взаимоотношениях и любви» Фелиция Брингс и Сьюзен Уинтер в ходе бесед с женщинами, избравшими себе в спутники молодых мужчин, сделали одно открытие, которое поразило их самих.
Оказалось, что далеко не все эти дамы являются безукоризненными красавицами, тщательно следящими за собой и находящимися в прекрасной форме. В большинстве своем это самые обычные женщины, которые выглядят на все свои 40, 50 и даже 60 с хвостиком.
Заметьте, при этом средняя продолжительность отношений у опрошенных пар составляла 16 лет. Не так уж и мало для женщин, не отличающихся сногсшибательной внешностью.
Вместе с тем авторы пришли и к менее утешительному выводу: какой бы внешностью ни обладали женщины, решившие связать свою судьбу с молодым мужчиной, и на сколько бы лет себя ни ощущали, все они говорили о первоначальных сомнениях и переживаниях. И дело здесь вот в чем.
Зрелый мужчина, вступающий в отношения с более молодой женщиной, чувствует себя чуть ли не героем и всячески собой гордится. Зрелая женщина, оказавшаяся в подобной ситуации, ощущает снижение самооценки, утрату уверенности в себе, испытывает сомнения в том, правильно ли она поступает, и неизбежно начинает заниматься самоедством и самобичеванием.
Причина такой разницы в ощущениях кроется в двойном стандарте – пресловутом общественном стереотипе, согласно которому ценность женщины в первую очередь заключается в ее красоте и молодости.
О несправедливости такого суждения красноречиво свидетельствуют взаимоотношения принца Чарльза и Камиллы Паркер Боулз. Не обладая ни молодостью, ни особенной красотой, она сумела разбить семейное счастье принцессы Дианы, считавшейся одной из самых красивых женщин в мире.
Кроме того, в нашем обществе сложился еще один стереотип: если подруга (или жена) старше своего друга (или мужа), то это неестественно и обязательно плохо кончится для них обоих.
Увы, далеко не все женщины готовы бросить открытый вызов обществу и не обращать внимания на косые взгляды и пересуды, начав отношения с мужчиной млдаше. Подобные переживания и сомнения неизбежно приводят к возникновению проблем во взаимоотношениях с молодым любовником и даже навязчивых страхов, которые зачастую провоцируют разрыв.
Женский онлайн журнал для милых дам
Идеальная разница в возрасте: мужчина старше на 10 лет
— 13.12.2017 13.12.2017 1 11362
В жизни можно увидеть пары, возраст которых схож, но есть и такие, когда разница в возрасте одного из партнеров значительно отличается. По этому поводу можно услышать разное количество мнений. Кто-то не одобряет союз, построенный парой, если мужчина старше женщины более чем на 2-3 года. Тогда людское мнение упрекает женщину, что ею движет не любовь, а совершенно другие мотивы (жажда наживы, высокое положение мужчины и прочее).
Конечно, можно встретить и такие пары, где правит прагматизм (из-за выгоды и пользы для себя), а не чувства. Но есть категория женщин, которые сознательно выбирают себе в партнеры мужчину старше на 10 лет. И это не показатель расчета, а интерес к другому поколению и ценность определенных человеческих качеств. Но, чтобы сохранить брак при большой разнице в возрасте нужно учитывать определенные тонкости.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Если рассматривать браки, заключенные в прошлых веках, то можно просмотреть закономерность, когда разница в возрасте супругов была колоссальна (очень юная девушка и достаточно зрелый мужчина, а иногда и мужчина, годящийся в дедушки).
Плюсы и минусы отношений, когда мужчина старше на 10 лет
Положительные моменты, если мужчина старше:
Какие отрицательные моменты можно отметить, когда мужчина старше на 10 лет.
Таких моментов практически нет. Можно выделить некоторые нюансы, когда след воспитания другого поколения накладывается на характер. Но это столь незначительно, что об этом можно и не упоминать.
Что же можно сказать о мужчинах, почему их привлекают более молодые партнерши? Как выяснилось, дело обстоит не только в молодости, подтянутости тела и свежести. Не малую роль играет тот фактор, что с такими женщинами, мужчина ощущает себя более комфортно и уверенно. Если женщина много моложе, то это отличный повод для мужского самоутверждения. Такая подруга более энергична, жизнелюбива, не успевшая сильно разочароваться в жизни и в мужчинах.
Союз в котором старше женщина
Бывают жизненные ситуации, когда старшим из партнеров оказывается женщина. Не нужно изначально ставить крест на таких отношениях. Ведь с годами женщина может эффективно развить свой стиль и шарм, добиться больших успехов в карьере и стать интересным собеседником. Кроме того, при качественном уходе за внешностью (посещение спортзалов, салонов красоты и прочее) разница в том, что женщина старше мужчины не будет бросаться глаза. И такая женщина даже может дать фору сверстницам избранника в своей сексуальности и красоте. Молодые парни очень ценят, как женщина постарше может преподнести себя, раскрыть свою женственность, не стесняясь эмоций.
Женщинам же, вступившим в отношения с парнями младше себя, свойственно за их счет самоутверждаться в своей привлекательности. А так же такие отношения могут соблазнить женщину тем, что в паре она займет лидирующую позицию. Эта ситуация подходит женщинам, любящим власть или чрезмерную опеку.
Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной
Отношения, основанные на разнице в десятилетие имеют сплошные плюсы. Это касается и сексуальной стороны. Ведь молодые парни или девушки привлекают своих старших партнеров красотой и молодостью. В свою очередь более зрелые партнеры могут поделиться широким интимным опытом.
Но для того, чтобы такой союз не потерпел провал, нужно уметь идти на компромиссы. К примеру, юной девушке нравятся шумные сборища, гулянья и клубы, тогда как мужчине это кажется скучным и не интересным. Что касается создания семьи и желания обзавестись детьми, то вероятно, что супруг с десятилетней разницей в возрасте, имел уже за своими плечами неудачный опыт. Такое обстоятельство может наложить небольшие трудности на новые отношения, так как такие важные жизненные моменты, как свадьба и рождение детей, могут быть встречены с малым энтузиазмом.
Не всем подходят отношения с человеком гораздо старше себя. Поэтому, прежде чем строить серьезные отношения следует об этом хорошенько подумать и лучше не один раз. К примеру, мужчина очень хочет продолжить свой род, но женщина уже вышла из детородного возраста. И эта ситуация приведет лишь к конфликтам и непониманиям. А иногда у партнера постарше уже имеются дети от прошлых отношений, и обзаводиться новыми он не хочет.
Самым главным аспектом является тот факт, что в паре нужно находить как можно больше точек соприкосновения. Это касается жизненных целей, и интересов. Тогда будет абсолютно не важно, какая между супругами разница в возрасте.
Мужчина старше на 11 лет психология отношений
Психология взрослости (Е. П. Ильин)
Психология зрелости и психология старости – два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е.П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зре…
Обязанности детей, мужа, жены в семье
Как правильно распределить обязанности в семье…
Родители vs Дети. Советы психиатра (А. Петрушин)
Андрей Владимирович Петрушин родился в 1975 году в городе Ворошиловграде, Украина. В 2001 году, после окончания Омской государственной медицинской академии, прошел обучение в интернатуре по специальности «Психиатрия», одновременно практикуя в детско…
Причины, по которым заводят второго ребенка
К сожалению, часто папы и мамы не только не помогают своим детям стать дружными, но и мешают. Конечно, вряд ли существуют родители, которые желают зла своему ребенку. Но многие делают это неосознанно. Например, задумывались ли вы о том, что то, как с…
20 лет в разводе: ничего страшного!
Не так давно родственник мужа из Латвии пригласил приехать к нему в гости в Ригу. Этим летом мы решили его навестить, пообщаться, посмотреть город. Алексей живет в одной квартире со своей бывшей женой Еленой. Прожив семьей 20 лет, еще столько же жив…
Зачем выходить замуж или почему мы женимся снова?
Зачем выходить замуж или почему мы женимся снова…
Разбор случаев кошмарных снов из психотерапевтической практики
Источник: Захаров А. И. «Дневные и ночные страхи у детей». — СПб.: Издательство «Союз», 2004…
Проблемы семьи и ребенок. Пример работы психолога
В каких случаях следует обратиться к специалисту…
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной, насколько она важна
Многие обеспокоены тем, насколько велика или мала их разница в возрасте, насколько она вообще важна между мужчиной и женщиной. Ведь встречаются различные пары и семьи, где разница достигает и до 20-30 лет, атакже и наоборот слишком маленькая разница …
Как вырастить Личность. Воспитание без крика и истерик (Л. Сурженко)
Родившийся малыш подобен зернышку. В нем заложено всё. Но прорастет ли оно? Вырастет ли из него красивое, цветущее и плодоносящее растение? Разовьются ли в полной мере способности? Это зависит от родителей. В книге Леонида Сурженко затронуты самые в…
Невроз отличника – пример работы психолога
— Это совершенно ужасно! То есть я хочу сказать, что это совершенно ужасно выглядит! — печально, но энергично сказала молодая, хорошо одетая женщина. Она сидела на стуле, прижимая к себе дорогую сумку из хорошей кожи и теребила-перебирала ее длинны…
Как отметить годовщину свадьбы?
Как отметить годовщину свадьбы? Задаю себе этот вопрос каждый год на протяжении семи лет совместной жизни. Нужно учесть, что когда мы начали жить вместе, я уже имела за плечами неудачный брак, развод, двух сыновей двенадцати и четырнадцати лет, и дев…
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответ…
Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (И. Хакамада)
Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – известный политик, общественный деятель, писатель, теле– и радиоведущая, успешная и красивая женщина…
Дружба между парнем и девушкой – невозможна?
Дружба между парнем и девушкой – невозможна…
Муж старше жены на 11 лет. Как Вы относитесь?
38 и 49 им соответственно, еще и ребенка хотят родить.
Нормально отношусь. И разница в возрасте, не такая уж и значительная. В 38 лет, женщина еще вполне может родить. А 49 лет, для мужчины, еще вполне приемлемый возраст. У меня мужу 49, я -на 6 лет моложе, и то, когда 4 месяца назад, жизнь преподнесла нам сюрприз в виде незапланированной беременности, решили рожать. К сожалению, беременность сохранить не удалось, но только по причине того, что это была двойня, прикрепившаяся слишком низко, к шву от предыдущих двух кесаревых. Сохранить было нереально. А то бы и родили. В свете того, что сейчас очень многие пары, имеют разницу в возрасте, и 20, и даже 30 лет, 11 лет-это вообще не кажется выходящим за рамки разумного.
Пусть любят друг друга и будут совершать успех за успехом. Такое отношение у меня к паре, в которой жена моложе на 11 лет.
Ребёнок, которого она желают родить, будет ещё не самым поздним на свете. Кстати, желанный ребёнок в их возрасте и при их разнице — это очень симптоматичное явление. Они очень взрослые люди и хотят сблизиться, укрепить свою семью. Они относятся к своему союзу не потребительски. Не просто по принципу «жить и наслаждаться». Их дитя, которое вот-вот появится — это их труд. Вскормить и вырастить в таком не юном возрасте малыша — это совсем не плёвое дело. Но они решились, тем самым как бы подписываясь под бумагой с названием «Мы любим друг друга».
Поэтому моё отношение к одиннадцати годам, которые Вы упомянули, очень спокойное и оптимистическое. 50 и 39, 60 и 49. Одно поколение, одно мировоззрение, одинаковые идеи и похожие планы.
Муж старше на 12 лет: каковы «подводные камни»
Содержание статьи
- Муж старше на 12 лет: каковы «подводные камни»
- Почему портятся отношения
- Куда пойти учиться в 30 лет
Вопросы равенства в семье
Почти наверняка в семье, где мужчина на 12 лет старше женщины, вопросы равенства возникать не будут. Муж всегда будет сильнее, умнее, опытнее, а значит, он будет и главой семьи. В случае, если он с заботой и уважением относится к своей супруге, проблем не будет. Однако, к сожалению, есть риск, что мужчина в этой ситуации станет тираном. Зачастую мужья, которые намного старше жен, не принимают мнение своей второй половинки в расчет и очень плохо воспринимают не только любую критику в свой адрес, но и простое нежелание выполнять их приказы. Чтобы избежать таких неприятностей, женщине стоит заранее позаботиться о распределении обязанностей в паре, а также постараться завоевать уважение и доверие супруга.
Еще один характерный подводный камень – чрезмерная гордость мужчины, завоевавшего сердце молодой и привлекательной девушки. Эффект усиливается, если жена еще совсем юна и неопытна. Загордившись и расхваставшись перед знакомыми, друзьями, коллегами и родственниками, мужчина повышает свою самооценку. В дальнейшем он может продолжать ее повышать за счет принижения заслуг жены. Придирки, скандалы и привычка указывать женщине «ее место» – характерные признаки неправильных отношений в семье. Конечно, такой подводный камень, к счастью, разбивает не каждую любовную лодку, однако и о нем стоит побеспокоиться, особенно если тревожные признаки уже появились.
Другие проблемы в браке
Если оба супруга еще молоды, разница в 12 лет не слишком существенна. Однако со временем она станет гораздо более заметной. В первую очередь речь идет о сексуальной жизни супругов. Опытный, зрелый мужчина может многому научить молоденькую девушку. Однако если речь идет о паре, где женщина уже достигла расцвета, обрела необходимый опыт и стала нуждаться в сексе больше, чем в юности, а у мужчины уже появились первые проблемы с потенцией, может возникнуть ряд проблем. Со временем эти проблемы могут усугубляться. Впрочем, уберечься от них или решить уже возникшие сложности можно, если правильно позаботиться о здоровье мужчины.
Другая проблема – разные интересы и разный ритм жизни. Эта сложность, напротив, обычно возникает у молодых пар. Когда девушке 20, а мужчине 32, им может быть немного неуютно вместе, поскольку супруг не слишком серьезно относится к молоденьким подругам своей возлюбленной, а веселое времяпрепровождение для него уже не так значимо, как раньше. Разные приоритеты также могут сказаться на семейной жизни, особенно если мужчина уже добился карьерного роста и много времени проводит на работе.
Совет 1: Как вести себя, если мужчина старше тебя
- Как вести себя, если мужчина старше тебя
- Как заинтересовать мужчину постарше
- Как быть, если парень младше
Совет 2 : Как вести себя, если парень старше тебя
Совет 3 : Что подразумевают мужчины и женщины, когда говорят «может быть»
Содержание статьи
Мужское «может быть»
Мужчины, как правило, не склонны к метафорам и загадкам, и их неопределенные ответы говорят о личных сомнениях и неуверенности. Когда мужчина не знает, что стоит ответить, он говорит «может быть». Возможно, на данное время он не готов давать обещаний и не склонен размышлять о дальнейших событиях.
Поскольку мужчину принято воспринимать как человека слова, многие из них действительно стараются придерживаться данного табу. Они не могут себе позволить пообещать того, в чем не уверены. Но при настойчивом требовании девушки узнать о чем-либо и одновременной симпатии к ней, мужчина оказывается не в состоянии отказать. В силу своего воспитания и норм морали он желает выглядеть тактичным в глазах девушки и в то же самое время держать свое слово. Поэтому единственное, что может в данном случае сказать мужчина — это загадочная и неопределенная фраза «может быть».
Однако не стоит тешить себя чрезмерными надеждами, что этот фразеологизм перерастет в нечто серьезное. Если мужчина в ближайшее время не поддается вашим убеждениям и не меняет свое «может быть» на конкретику, то подобная «тягомотина» продлится в итоге долгое время и не увенчается успехом. Таким образом, мужчина, говоря «может быть», чаще подразумевает тактичное «нет».
Женское «может быть»
Женщина — существо загадочное и непредсказуемое. Она не намерена раскрывать свои карты даже в том случае, когда вопрос для нее является решенным. Ей хочется создать ореол таинственности и непредсказуемости. Она намерена запутать и заинтриговать своего партнера по общению. Поэтому женщина стремится говорить загадками и метафорами.
Даже если девушке мужчина сильно нравится, она чаще всего не станет в этом признаваться и будет бороться до последнего, чтобы не показать своему избраннику чувств. Такое поведение составляет не только часть женской логики и своеобразной игры, но и проявляется отчасти как чувство собственного достоинства, как определенная женская гордость.
Воспитание не позволяет девушке легкомысленно соглашаться на любые мужские уговоры и авантюры, пусть даже при этом он ей и нравится. Женщина хочет, чтобы мужчина добивался ее внимания, красиво ухаживал, был стойким и не сдавался.
Поэтому девушка говорит «может быть», давая мужчине шанс проявить себя. В женском варианте многозначительная фраза «может быть» звучит как призыв к действиям, и женщина спустя время, возможно, с радостью сдастся перед красивыми ухаживаниями своего кавалера и не окажет сопротивления.
Совет 4 : Если мужчина намного старше женщины: 5 плюсов и 5 минусов в отношениях
Плюсы:
Минусы:
Совет 5 : Что делать, если мужчина заглядывается на других? Правильное поведение по советам психолога
Даже самая привлекательная женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с таким явлением: любимый и единственный принц смотрит не только на нее одну. Любуется недвусмысленно, с восхищением и обожанием. С этого момента можно вести повествование от лица принцессы и во всех красках описывать сложную взрывную смесь приправ из обид и ревности, падения самооценки и ненависти ко всему мужскому. Но сказка вовсе не о том, и потому вернемся непосредственно к факту.
Между «заглядываниями» и любовью существует большая разница. Эта грань проведена в мужском сознании довольно четко. Он может пылесосить салон любимой машины каждое утро, целовать ее в зеркальца и тут же восхищаться брендами и трендами автомобильных новинок. То же самое представляет собой и женская привлекательность: мужчина вызовет больше сомнений, если не станет заглядываться на откровенно красивых женщин, вне зависимости от своего семейного статуса. Не стоит создавать самостоятельно проблемы в отношениях и разрушать все из-за необоснованной ревности.
Когда переживать не о чем
— Нет очевидных проблем в отношениях.
— Мужчина проявляет гордость и внимание, находясь с вами на людях.
— С удовольствием представляет вас своим друзьям.
— Он предпочитает времяпровождение с вами многим другим радостям, то же касается и сексуальных аспектов.
В данном случае не стоит забывать тот факт, что женщина любит ушами, а мужчина глазами. И это действительно так.
Если ваш мужчина засматривается на другую женщину, это не значит, что он вас не любит. Это просто подтверждает тот факт, что представитель сильного пола гораздо быстрее реагируют на внешние раздражители, чем милые дамы.
Женщина всегда чувствует, что любовь в отношениях живет, по числу маленьких знаков внимания, которые ей оказывают. Каждая представительница прекрасного пола и сейчас может подтвердить тот факт, что влюбленный мужчина желает соприкасаться с предметом любви, как можно большим количеством точек.
Когда мужчина смотрит по сторонам не просто так
— Что-то не клеится в ваших отношениях, или же отношения склеены искусственно.
— Произошло охлаждение в сексуальном плане.
— Отправляясь на мероприятие, мужчина предпочитает делать это без своей второй половины.
— Он беззастенчиво флиртует с красивыми девушками даже в присутствии своей женщины.
Мужчины менее эмоциональны, чем женщины. И то, что он посмотрел на другую женщину, сотрется с его памяти уже через пять минут.
Не стоит каждый взгляд любимого в сторону воспринимать как трагедию. Помните всегда, что отношения строятся исключительно на женской мудрости.
Бывают еще и другие случаи: вариации на тему мужского самодовольства. Некоторым мужчинам льстит подобная манера, особенно на публике: придает значимости в собственных глазах, в глазах себе подобных, а чувство ревности, которое едва скрывает вторая половина, представляется апогеем желаемого. Впрочем, флиртуя с красивыми женщинами на глазах своей дамы, мужчина выказывает тем самым банальное отсутствие воспитания и хорошего тона.
Совет 6 : Когда мужчина ощутимо старше
В последние годы общество наконец-то начало более лояльно относиться к разновозрастным бракам и перестало навешивать ярлыки. Сознательный выбор более зрелого человека в партнёры – это не всегда решение жить на всём готовеньком. И наоборот – никак не стремление удержать утекающую молодость и самоутвердиться. Всему можно найти объяснение именно с психологической точки зрения.
Взросление и развитие у каждого человека проходит сугубо индивидуально, формируются разные интересы, цели, представления о жизни. И очень часто заходит речь о том, что с ровесниками – просто неинтересно. Поэтому в основе долговечного и счастливого брака лежит никак не принадлежность к одному поколению. Намного важнее уметь говорить на одном языке и смотреть в одном направлении.
Остались в прошлом ситуации, когда молоденькие девочки шли замуж за взрослых мужчин только ради того, чтобы решить свои материальные проблемы. А взрослые мужчины выбирают в супруги юных спутниц тоже далеко не из-за одного желания обладать молодым телом. Людям действительно интересно и комфортно друг с другом. Если девушка предпочитает тусовке в ночном клубе просмотр хорошего фильма, если чтение книги для неё более ценное времяпровождение, чем ежедневный шопинг, если она любит слушать умных мужчин, то вполне логично, что её будет тянуть к профессору из института, а не к ровеснику-диджею. Мужчина же в этих отношениях будет чувствовать себя Пигмалионом, он сам вырастит себе идеальную жену.
Не последнее место в таких отношениях будет иметь и внешняя тяга. У девочек образ идеального мужчины всегда формируется в детстве, поэтому если тогда она намечтала себе взрослого, большого, сильного и умного, то все остальные просто не будут попадать в поле её зрения. «Ага, Вовка хороший парень, но он слишком молодой». Да и взрослеют девочки раньше, чем мальчики. Он же всегда будет видеть её вечно молодой, воплощением девушки-мечты, юной и прекрасной.
В бытовом плане эти отношения тоже будут более живучими, чем брак, созданный партнёрами одного возраста. Взрослому мужчине хватит мудрости и такта так указать на ошибки и недостатки, чтобы вызвать желание становиться лучше ради него, а не спорить и доказывать свою правоту.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Каждая история – уникальна. Желание подогнать всех под одну гребёнку – в корне неправильное. Разновозрастные браки, основанные на искренней и созидательной любви – действительно существуют, и более того, сейчас таких большинство.
Источники
Стивенс, Хозе От Дао – Земле. Учение Михаила, психология общения и духовный рост / Хозе Стивенс. — М.: Гелиос, София, 2013. — 320 c.
Лазарус Арнольд Мифы о браке / Лазарус Арнольд. — М.: Будущее Земли, 2008. — 992 c.
Рогов, Е. И. Психология общения / Е.И. Рогов. — М.: Владос, 2014. — 820 c.- Гавэйн, Шакти Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению. Пробуждение чувств. Доверься — и следуй! В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному (комплект из 3 книг) / Шакти Гавэйн и др. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 864 c.
- Солодников, В. Социология социально-дезадаптированной семьи (+ CD-ROM) / В. Солодников. — М.: Питер, 2019. — 463 c.
Мужчина старше на 11 лет психология отношений
Оценка 5 проголосовавших: 1Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.
Чего ждать от отношений с разницей в возрасте 5, 10, 15 и 20 лет?
Бенджамин Мильпье и Натали Портман, разница в возрасте 4 года
5 ЛЕТ
Как отмечает большинство психологов, чаще всего женщины развиваются куда быстрее мужчин (особенно это можно наблюдать в последних классах школы), поэтому неудивительно, если вы не будете чувствовать никакой разницы в возрасте со своим возлюбленным. Кроме того, вы будете иметь примерно равноценный жизненный опыт, что облегчит вам построение совместного быта.
Джонни Депп и Ванесса Паради, разница в возрасте 10 лет
10 ЛЕТ
Западные ученые считают, что 10 лет — это идеальная разница в возрасте между возлюбленными, так как к этому времени мужчина уже набирается достаточно опыта, чтобы не реагировать на капризы своей второй половины. Плюс взрослый и зрелый мужчина умеет идти на компромиссы. Женщина же, в свою очередь, начинает прислушиваться к мнению своего возлюбленного, так как признает его авторитет.
Похожие материалы:
Камилла Алвес и Мэттью Макконэхи, разница в возрасте 14 лет
15 ЛЕТ
Если женщина начинает встречаться с мужчиной старше нее на 15 лет, значит, в первую очередь она ищет стабильность. Кроме того, довольно часто для молодых девушек это возможность получить неоценимый опыт, который им вряд ли могут дать их ровесники. К тому же зачастую такая связь строится по принципу «отец-дочь», когда девушка рассчитывает на то, что ее возлюбленный полностью возьмет на себя ответственность за решения всех ее проблем.
Роузи Хантингтон-Уайтли и Джейсон Стейтем, разница в возрасте 20 лет
20 ЛЕТ
Главная проблема отношений, где у партнеров столь большая разница в возрасте — сложность в нахождении общих интересов. Зачастую мужчина к этому времени уже хочет остепениться и вести размеренный образ жизни, тогда как его вторая половина, наоборот, жаждет приключений. Также им довольно сложно найти друзей, которые одинаково будут интересны как ему, так и ей. Не говоря уже о том, что после 50-ти у мужчин происходит спад сексуальной активности, тогда как у женщин после 30 наблюдается увеличение интереса к интимной стороне жизни. Правда, в этом союзе редко бывают конфликты и недопонимания: все оттого, что в силу опыта мужчина старается сглаживать все острые углы.
По материалам ELLE.ru
Женщина старше мужчины на 10 лет: психология отношений, мнение и советы психологов, если разница в возрасте 15, 6, 13, 7, 12 лет
Основная цель гармоничных взаимоотношений между представителями противоположных полов — построение крепких отношений, воспитание малыша. Чисто физиологически девушка готова к рождению ребёнка довольно рано: в 17–18 лет. Если же женщина старше мужчины на 10 лет, психология отношений значительно отличается от общепринятых канонов. Такие союзы нередко вызывают у окружающих недоверие, порой даже с лёгкой примесью презрения. Взаимоотношения между партнёрами совершенно иные, чем психология семейной жизни, если мужчина старше на 10 лет.
Мужчина младше на 15 лет: психология выбора
Если женщина старше мужчины на 15 лет, психология отношений между супругами довольно сложна. У дам за 40 связь с молодыми партнёрами завязывается в большинстве случаев ненамеренно. Женщина специально не ищет юного мужа для удовлетворения собственных сексуальных потребностей. Если представительнице прекрасного пола сложно выстроить взаимоотношения с ровесниками, предметом её внимания более легкодоступный объект.
Если мужчина младше женщины на 13 лет и более, психология отношений между партнёрами предполагает «приручение» неопытного юнца, у которого нет солидного счёта в банке или весомого статуса в социуме. Юный партнёр обычно не ставит под сомнение личные качества женщины. Он в определённой степени воспринимает её как мать. Молодой муж не станет упрекать жену, изводить её ревностью и бесконечными попрёками. Юный супруг нередко становится игрушкой для утратившей молодость дамы. Женщина, которая живёт на крохотную зарплату, вряд ли станет вешать себе на шею такой груз. Если же материально обеспеченный юноша, заинтересован во взаимоотношениях с дамой значительно старше себя, это может быть признаком нездоровой психики.
Но молодой человек – отличная партия для стареющей дамы. Он сумеет привнести в её жизнь кураж, освежит в памяти переживания юности, вернёт задорную радость и лёгкую наивность – подзабытые чувства, но давно знакомые женщине. С юным партнёром можно заново «переписать» жизнь, прочувствовав новизну уже известных впечатлений.
Молодой муж – выбор преимущественно женщин-руководителей, привыкших к безусловному подчинению их воле. Дамам зрелого возраста приходится жертвовать многим во имя построения новых отношений. Их репутация очень сильно страдает. Дамам порой приходится стать объектом насмешек. Кроме того, женщинам среднего возраста нужно заботиться об обеспечении общего благополучия: как своего собственного, так и юного избранника. Но общество не ценит глубину их самопожертвования по достоинству. В глазах социума, если женщина старше мужчины на 10 лет и более, психология отношений сводится преимущественно к удовлетворению сексуальных потребностей. Но в действительности дамы среднего возраста не испытывают особой потребности в бурном проявлении страсти со стороны партнёра.
Мало кто из компетентных психологов одобрительно относится к семьям, в которых муж младше супруги на десять и более лет. Из-за весомой разницы в возрасте между мужчиной и женщиной возникает весомая дистанция, обусловленная различием интересов и мироощущения в целом.
Если гипотеза, согласно которой, выбирающая молодого партнёра женщина стремится самоутвердиться в качестве матери. Она пытается подарить юноше теплоту, в которой в настоящее время не испытывают нужды её повзрослевшие дети. Такая версия имеет право на существование. Но при этом есть одно важное «но». Молодой муж – тоже чей-то сын, уже не нуждающийся в материнской заботе. Сыновья стремятся поскорее повзрослеть. Крепкая родительская опека их тяготит. Поэтому основной причиной вступления зрелой женщины в отношения с молодым человеком является желание быть лидером. Но со стороны доминирующая роль жены в семье может казаться проявлением материнской нежности и заботы. В действительности шаблон поведения «взрослый-ребенок» выбирается представительницей женского пола сознательно.
Состоявшаяся в жизни дама, предпочитающая молодых парней, целенаправленно дистанцируется от партнёров своего возраста. Женщина поступает так не случайно. Если муж старше на 15 лет, к советам психолога нужно прислушиваться особенно внимательно. В данном случае семейная жизнь предполагает безоговорочное подчинение со стороны женщины. Зрелый мужчина старше на 15 лет по своей психологии – уже сформировавшаяся в финансовом и эмоциональном плане личность. У такого мужа выработались собственные привычки, сложилось представление о роли жены в семье. Но таким супругам зачастую свойственно заблуждаться в женщинах из-за большого количества предрассудков, успевших сложиться в процессе общения с представительницами противоположного пола.
Если мужчина старше на 10 лет, психология отношений обычно предусматривает стабильность. Ведь у зрелого мужа большой жизненный багаж. Но не следует забывать о том, что, если мужчина старше на 7 лет и более, психология его поступков во многом продиктована прежними воспоминаниями. На память о прежнем браке могут остаться глубокие раны, с которыми придётся жить не только супругу, но и его молодой жене.
Если мужчина старше на 15 лет, специалисты в области психологии не советуют пытаться изменить его характер. У состоявшегося представителя сильного пола собственные взгляды на жизнь и поступки. Мужчина со своими жизненными принципами никогда не изменит их ради спокойствия жены. Муж по-прежнему будет вести привычный образ жизни и тратить деньги так, как считает нужным. Если жена хочет сохранить семью, ей следует принять образ жизни мужчины, раствориться в нём без остатка. Но далеко не всем юным супругам хочется приносить свою свободу в жертву авторитету мужа.
Мужчина младше женщины на 10 лет: психология о причинах поведения юноши
Если мужчина младше женщины на 10 лет, психология отношений не обязательно предполагает низкие мотивы. Такой молодой человек просто может не пользоваться большой популярностью у девушек своего возраста. Иногда утверждают, что парня не устраивают сексуальные отношения с ровесницами. Но современной молодёжи не свойственна приверженность к строгим моральным принципам или ханжество. Поэтому утверждать об отсутствии эмоций в интимной жизни с ровесницами довольно глупо. Если мужчина младше на 10 лет, психология сексуальных отношений может подразумевать некий экстрим. Молодой муж нередко желает получить новые яркие эмоции при интимной близости, примерить на себя новую роль.
Если жена старше мужа на 10 лет, мнение психологов неоднозначно. В отдельных ситуациях семейная жизнь со зрелой дамой устраивает мужчину во всех отношениях. Молодой супруг считает комфортными те условия, которые смогла обеспечить для него закалённая житейским опытом взрослая женщина. Мужчине нравится общаться со зрелой дамой, убеждаться в том, что она полностью понимает его. Опыт полноценного контакта с представителями мужского пола нередко приходит в зрелые годы. Опытной женщине проще разгадать сокровенные желания партнёра. Зрелой даме легче осознать, к чему лежит душа мужчины. Женщине в возрасте несложно понять, когда молодому человеку хочется уединения, а когда – веселья. Взрослых дам отличает меньшая требовательность к молодому любовнику. Они больше дают и, как правило, ничего не ждут взамен. Поэтому ссоры у таких пар возникают достаточно редко. Опытные, но немолодые женщины могут многое простить юным мужьям.
Если мужчина младше женщины на 12 лет, психологи не строят оптимистичных прогнозов. С возрастом у юного супруга угасают чувства к стареющей супруге. В силу физиологических причин парень перестаёт испытывать сексуальное желание к жене, что негативно отражается на эрекции. Но это всё происходит в отдалённой перспективе. А пока молодому мужчине стоит получать удовольствие от союза со зрелой дамой, которая старше его на 10 и более лет.
Обратите внимание! Если женщина старше мужчины на 6 лет, психология правильных отношений позволяет юноше строить карьеру, достичь успеха в бизнесе, добиться более высоких материальных благ. Кроме того, паре стоит завести ребёнка. Опытная женщина станет прекрасной матерью, поскольку давно хочет реализоваться в этом качестве.
Перспективы неравного брака
Разница между женщиной и мужчиной накладывает отпечаток на их взаимоотношения. В неравном браке молодой муж находится в подчинённом положении. Жена выступает в качестве наставника, учителя мужчины. Вначале такая схема отношений обоих супругов полностью устраивает. Женщина получает покорного мужа, который выполняет все её желания и крайне редко проявляет инициативу. А молодому человеку просто не приходится заниматься решением многих бытовых проблем. Но с возрастом юный муж успеет состояться в профессиональном и личностном плане. В этот период в семье могут возникать конфликты. Молодой супруг постепенно начинает отвоёвывать авторитет. Если мужу не удастся занять положение главы семьи, велика вероятность распада семьи.
Главным добытчиков материальных благ какое-то время будет считаться жена, которая значительно старше мужа. Вначале молодого человека вполне устраивает такая роль. Но с течением времени он будет стремиться распоряжаться семейным бюджетом самостоятельно, что супруга вряд ли разрешит. Если же муж не научится достойно зарабатывать сам, он не сумеет реализоваться как личность и стать самостоятельным.
В неравном союзе у супругов нередко противоположные интересы. Ведь мужчина и женщина принадлежат к разным поколениям. Юному мужу приятно проводить время в кафе, посещать спортивные секции, ездить в путешествия, наслаждаться жизнью в полной мере. Особенно, когда есть финансовая возможность развлекаться.
Если разница в возрасте велика, женщине придётся приложить немало усилий для того, чтобы сохранить увядающую красоту. Жене придётся соответствовать молодому партнёру, больше времени уделять уходу за собой. В таком случае появляясь где-то с мужем на людях, она не будет поражать людей весомой разницей в годах с юношей. Можно тихо коротать вечера одной, не составляя компанию супругу на каких-то мероприятиях. Но тогда риск потерять молодого мужа довольно велик. Если же в таком случае один из супругов получил травму после распада неравного брака, и эта боль станет мешать ему построить гармоничные отношения, стоит проконсультироваться с психологом.
Переломным моментом в семейных отношениях может стать и рождение совместного ребёнка. Большинство юношей совершенно не готовы стать отцами. Факт появления малыша на свет они могут воспринять негативно. Некоторые молодые мужья считают, что ребёнок займёт их место в мыслях спутницы жизни. Другим юношам тяжело отказаться от многих развлечений и много сил отдавать семье.
Причиной разрушения союза может стать отсутствие прежней романтичности. На смену страстному томлению приходят затишье и рутина. Отличным выходом из сложившейся ситуации является организация необычного совместного проекта, открытие нового дела, увлекательное хобби. Если у супружеской четы хватает деньги на разнообразные развлечения, однообразие паре явно не грозит. В таком случае можно отправиться на отдых в экзотическую страну или основать собственный бизнес.
Зрелая, закалённая жизненным опытом женщина, которая хочет сохранить семью и пытается удержать юного мужа, старается выстроить отношения мудро и деликатно. Мудрой жене удаётся привить избраннику чувство благодарности, воспитать в нём ответственность. Если партнёров объединяют общие интересы и чувство взаимоуважения, супружеский союз будет прочным и долгим. На смену мимолетной страсти может прийти истинная любовь – глубокое и сильное чувство.
Многие проблемы в семейной жизни и трудности личностного плана поддаются самостоятельному решению. Лучше познать собственное «Я» помогают разнообразные тематические видео, снятые профессиональными психологами.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
как сохранить отношения, если женщина старше мужчины. Психология Отношения где женщина старше на 10 лет
В жизни можно увидеть пары, возраст которых схож, но есть и такие, когда разница в возрасте одного из партнеров значительно отличается. По этому поводу можно услышать разное количество мнений. Кто-то не одобряет союз, построенный парой, если мужчина старше женщины более чем на 2-3 года. Тогда людское мнение упрекает женщину, что ею движет не любовь, а совершенно другие мотивы (жажда наживы, высокое положение мужчины и прочее).
Конечно, можно встретить и такие пары, где правит прагматизм (из-за выгоды и пользы для себя) , а не чувства. Но есть категория женщин, которые сознательно выбирают себе в партнеры . И это не показатель расчета, а интерес к другому поколению и ценность определенных человеческих качеств. Но, чтобы при большой разнице в возрасте нужно учитывать определенные тонкости.
Если рассматривать браки, заключенные в прошлых веках, то можно просмотреть закономерность, когда разница в возрасте супругов была колоссальна (очень юная девушка и достаточно зрелый мужчина, а иногда и мужчина, годящийся в дедушки).
Плюсы и минусы отношений, когда мужчина старше на 10 лет
Положительные моменты, если мужчина старше:
- Защита. У женщины на генном уровне заложен инстинкт, подсказывающий, что для крепкой семьи необходим партнер, способный защитить. И в понимании многих женщин, только мужчина с приличной разницей в возрасте может обеспечить ее этим. Ведь, если мужчина старше на 10 лет, то он уже определившийся в жизни индивид, имеющий трезвую оценку всему происходящему вокруг. И именно такой человек способен основать крепкий быт и семью.
- Верность. Для большинства женщин данная мужская черта стоит в приоритете, поэтому-то они и считают, что идеальная разница в возрасте должна быть значительна. Такие мужья, как правило, многое испробовали в своей жизни, сделали определенные выводы и созрели к крепким семейным узам без измен.
- Понимание. Бывает, что женское мнение и ее желания очень переменчивы. К примеру, с утра женщина планирует поход в кино, а когда муж предоставляет ей билеты на желанный сеанс кинопросмотра, то резко меняет мнение и решает идти гулять в парк. Мужья, чей возраст значительно превышает возраст супруги, зачастую терпимы к таким перепадам настроения и воспринимают все с улыбкой, а не скандалом.
- Положение в обществе. Чаще всего с годами мужской статус увеличивается. Это означает, что он занимает более высокие должности, способен с легкостью руководить и прилично зарабатывает.
- Мудрость. С таким мужем очень просто вести разговоры на любую тему, он многое знает и может подсказать правильный выход из любой сложившейся ситуации.
- Дети. Научно выявлено, что идеальная разница в возрасте для того, чтобы родить умного и развитого ребенка должна составлять около 10 лет. Если же разница в возрасте превышает отметку в 10 лет, и составляет 20 лет, то в этом случае часто рождаются гении.
Какие отрицательные моменты можно отметить, когда мужчина старше на 10 лет.
Таких моментов практически нет. Можно выделить некоторые нюансы, когда след воспитания другого поколения накладывается на характер. Но это столь незначительно, что об этом можно и не упоминать.
Что же можно сказать о мужчинах, почему их привлекают более молодые партнерши? Как выяснилось, дело обстоит не только в молодости, подтянутости тела и свежести. Не малую роль играет тот фактор, что с такими женщинами, мужчина ощущает себя более комфортно и уверенно. Если женщина много моложе, то это отличный повод для мужского самоутверждения. Такая подруга более энергична, жизнелюбива, не успевшая сильно разочароваться в жизни и в мужчинах.
Союз в котором старше женщина
Бывают жизненные ситуации, когда старшим из партнеров оказывается женщина. Не нужно изначально ставить крест на таких отношениях. Ведь с годами женщина может эффективно развить свой стиль и шарм, добиться больших успехов в карьере и стать интересным собеседником. Кроме того, при качественном уходе за внешностью (посещение спортзалов, салонов красоты и прочее) разница в том, что женщина старше мужчины не будет бросаться глаза. И такая женщина даже может дать фору сверстницам избранника в своей сексуальности и красоте. Молодые парни очень ценят, как женщина постарше может преподнести себя, раскрыть свою женственность, не стесняясь эмоций.
Женщинам же, вступившим в отношения с парнями младше себя, свойственно за их счет самоутверждаться в своей . А так же такие отношения могут соблазнить женщину тем, что в паре она займет лидирующую позицию. Эта ситуация подходит женщинам, любящим власть или чрезмерную опеку.
Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной
Но для того, чтобы такой союз не потерпел провал, нужно уметь идти на компромиссы. К примеру, юной девушке нравятся шумные сборища, гулянья и клубы, тогда как мужчине это кажется скучным и не интересным. Что касается создания семьи и желания обзавестись детьми, то вероятно, что супруг с десятилетней разницей в возрасте, имел уже за своими плечами неудачный опыт. Такое обстоятельство может наложить небольшие трудности на новые отношения, так как такие важные жизненные моменты, как свадьба и рождение детей, могут быть встречены с малым энтузиазмом.
Не всем подходят отношения с человеком гораздо старше себя. Поэтому, прежде чем строить серьезные отношения следует об этом хорошенько подумать и лучше не один раз. К примеру, мужчина очень хочет продолжить свой род, но женщина уже вышла из детородного возраста. И эта ситуация приведет лишь к конфликтам и непониманиям. А иногда у партнера постарше уже имеются дети от прошлых отношений, и обзаводиться новыми он не хочет.
Самым главным аспектом является тот факт, что в паре нужно находить как можно больше точек соприкосновения. Это касается жизненных целей, и интересов. Тогда будет абсолютно не важно, какая между супругами разница в возрасте.
Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на [email protected] и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу».
«Здравствуйте!
Меня зовут Юрий. Мне 29 лет. В прошлом году познакомился с девушкой 38 лет (то есть в настоящее время ей будет 39). Она мне нравится. Очень молодо выглядит, не по годам, так сказать. У нее есть 16-летняя дочь, у меня детей нет, в браке не состоял.
Сейчас у нас с ней начинает все переходить в серьезные отношения. Но мнение моего окружения (родных и знакомых) склоняется к тому, что не стоит с ней «по-серьезке»: типа много лет, может не родить (ребенка хотя бы одного хочу 100%), быстро начнет стареть после 40, сил не будет заниматься с ребенком и потом после декрета работать в одно время, на тебя ляжет большая нагрузка… Я это в принципе понимаю. Естественно, это немного смущает, но я хотел найти девушку по сердцу, по душе. Она по душе, хотя, конечно, интересы у нас довольно сильно разнятся.
Подскажите, пожалуйста, как быть? Стоит поговорить и закончить отношения? Или плыть по течению и смотреть на горизонт в надежде, что буря не настигнет?»
Юрий, здравствуйте!
Мне кажется, что в вашем возрасте вы можете себе позволить принимать самостоятельные решения, хотя выдержать давление семьи не всегда бывает просто. Возможно, ваша семья озвучивает ваши собственные страхи, которые вы сами до конца не признаете. Но важнее то, что вы нашли женщину, с которой вам хорошо. И, возможно, в первую очередь стоит с ней обсудить ваши планы на будущее. Хочет ли она детей от вас в будущем, хочет ли она с вами строить продолжительные отношения? Возможно, что у нее есть собственная картина собственного будущего, в котором, например, она вас не рассматривает как постоянного спутника жизни.
К сожалению, в нашей стране слишком силен стереотип, что жизнь после 40 лет заканчивается, а не начинается. В 40 лет у многих женщин есть силы не только родить ребенка (если они его хотят), но и воспитать, а рождение ребенка — это стресс для женского организма вне зависимости от возраста, поэтому в первое время женщина нуждается в поддержке со стороны близких, особенно — от отца ребенка. И если вас это пугает, то, возможно, вы сами прямо сейчас не готовы к этому шагу, и дело не в том, что ваша девушка не сможет родить после 40.
Мне кажется, что вам стоит заглянуть в «себя» и посмотреть, что происходит внутри вас, каковы ваши собственные сомнения, страхи. Абстрагируйтесь от страхов вашей семьи и решите этот вопрос самостоятельно.
Что касается интересов, то дело тоже не всегда в возрастной разнице. Просто, как это банально ни прозвучит, в принципе все люди разные, поэтому у них могут быть разные увлечения и хобби. Важно, чтобы ваше мировоззрение и взгляды совпадали по базовым вопросам, таким как желание иметь детей, финансы, религиозные взгляды, и все, что важно для вас обоих.
Если ваша девушка вам «по душе», то почему не продолжить отношения, поговорив с ней о своих опасениях? Вы говорите, что сейчас вы переходите к более серьезным отношениям. Что это для вас значит? Вы хотите жить вместе? Она хочет того же самого? Еще раз повторюсь, что важно, чтобы вы и она имели общее представление о вашем будущем, тогда и с возникающими трудностями, такими как общественное мнение или осуждение и страхи вашей семьи, будет справляться чуть легче.
Из вашего письма не очень понятно, знакомы ли ваши близкие с вашей девушкой. Если нет, то, возможно, личное общение с ней как-то поможет изменить их отношение к сложившейся ситуации.
И помните: одинаковый возраст, наличие совместных увлечений не всегда гарантируют крепкие отношения. Если она вам нравится, у вас к ней чувства, а у нее — к вам, то как раз на взаимной любви можно попробовать построить счастливую семью. Но решать вам!
Живет на свете женщина. Ей уже за 40, с супругом развелась, дети выросли и покинули гнездышко — у них теперь своя личная жизнь. Кажется, пора начать вязать варежки, закрывать на зиму абрикосовое варенье и потихоньку готовиться встречать уютную старость.
Но вдруг на горизонте появляется он: молодой, страстный и необузданный в любовных делах парень, к тому же недурен собой!
Взаимный интерес, вспыхнувшие чувства – история из романтического фильма. Он носит ее на руках, как принцессу, не замечает возраста, мимических морщинок и пары лишних килограммов на боках… Все идеально! Но проходит время и одним прекрасным утром юный Аполлон уходит от своей стареющей подруги.
Почему так происходит, и как сделать так, чтобы молодому мужчине никогда не захотелось покинуть любимую? Об этом читайте дальше.
Что толкает женщину на отношения с мужчиной младшего возраста? Желание снова почувствовать, как за спиной вырастают крылья, а земля уходит из-под ног? Попытки заскочить в последний вагон и остановить уходящую молодость? Ностальгия по первой безоблачной любви?
У каждого – свои причины. И несмотря на общественные стереотипы, романтический союз, где женщина старше мужчины, не обречен на провал, а часто имеет свои преимущества!
Женщина начинает ухаживать за собой
Молодой любовник, которого хочется ошеломить, соблазнить и сбить с ног – прекрасная мотивация, чтобы изменить стиль! Яркие платья вместо серых джинсов, распущенные волосы вместо прилизанного хвостика, красная помада и стрелки на глазах! Косметологи, массажисты, пробежки по утрам – на что только не толкает женщин страсть и желание понравится.
А мужчина и рад! Рядом с цветущей женщиной хочется стремиться только вперед, сворачивать горы, добиваться целей, покорять ради нее новые и новые вершины.
Мужчине проще реализоваться
Если женщина старше, имеет большой опыт в обустройстве быта, отношениях и социальной сфере, ей не грех проявить себя в руководящей роли. Можно дать мужчине совет или подсказку, но только не делать это тоном грозного начальника!
Взрослая женщина способна помочь молодому партнеру даже в карьерных начинаниях, в отличии от неопытной юной красавицы. Но делать это следует осторожно, не оказывая сильного давления.
Яркий секс
Дело не в акробатических трюках или отсутствии запретов, а в понимании желаний! Опытная женщина без стеснения, закусывания губ и опущенных глаз скажет, чего хочет. Может быть, секс в машине? Или минет в туалете ресторана? Или несколько оргазмов подряд? Она уже не стесняется, а действует! А эта инициативность заводит мужчин больше, чем лицо «куклы Барби» – и становится неважно: разница в возрасте год, 6 лет или 26!
«Женщина старше мужчины на 10 лет – это ненормально», – тайком шепчутся разведенные или несчастные в браке подруги. И это привычная реакция людей, воспитанных в Советском Союзе. Не слушайте эти сплетни: злые языки и скучающие женщины всегда найдут повод обсудить чью-то жизнь в неприятном ключе.
У известного актера Хью Джекмана и его жены – разница в возрасте 13 лет. Сначала пресса скандально реагировала, задавая вопрос: «Ну что он нашел в этой старухе?». Но шум поутих, а пара уже 23 года в счастливом браке с двумя детьми.
Учитесь друг у друга
Значительная разница в возрасте идет на пользу обоим партнерам. Женщина делится приобретенной годами мудростью и жизненным опытом, а мужчина привносит в пару «новинки» современного общества и свежие идеи.
Не ревнуйте юного избранника
Ревность появляется из-за неуверенности в себе. Неужели опытной, состоявшейся и гармоничной женщине есть смысл предаваться столь девичьим переживаниям? Если избранник рядом – значит он получает наслаждение от отношений!
Чтобы не слишком накручивать себя, проводите больше времени вместе: посещайте мероприятия, выбирайтесь за город на выходные, встречайтесь с друзьями.
Наслаждайтесь легкостью отношений
Молодой партнер никогда не упрекнет в легкомыслии, не будет читать мораль и наставлять на путь истинный. Легкость отношения к жизни, свобода и раскрепощенность – вот что ожидает «неравную» пару!
Не бойтесь строить планы на будущее, если это «ваш» человек
Увы, отношения ровесников менее успешны – 53% браков распадаются через три-четыре года. Средняя продолжительность браков, если женщина старше мужчины – до 16 лет. Так что не бойтесь рискнуть выйти еще раз замуж, переехать с ним в другую страну, начать новую жизнь!
Чаще занимайтесь сексом
Опытная женщина без глупых сексуальных ограничений, которая знает, где и в какой позе хочет в постели – намного более чувственная любовница, чем двадцатилетняя юная девушка, имитирующая оргазмы и стоны, как в порнофильмах.
Молодой любовник – жаркий, страстный и голодный к сексу, может всю ночь удовлетворять эротические фантазии партнерши, не уставая.
Будьте открыты чувственным наслаждениям: если он младше вас, то в сексе это точно преимущество!
Несмотря на то, что оптимальной разницей в возрасте между партнерами считается 3-4 года, у вас точно есть шанс построить счастливый союз и при других условиях! Запомните наши советы и прочитайте несколько вдохновляющих историй!
Они смогли – сможете и вы!
- Сальвадор Дали и Гала – она была старше на 12 лет, уехала ради юного любовника из Парижа в глухую испанскую деревню и за 53 года ни разу не пожалела о своем решении;
- Сергей Есенин и Айсендора Дукан – романтические и таинственные отношения, где партнеров разделяло 17 лет;
- Эйнштейн и его первая жена Милера Марич – гений был младше на 5 лет, в браке родилось двое детей, а женщина была вдохновением для ученого;
- Первая любовь Оноре де Бальзака была женщиной, старшей на 22 года. Она была его музой, советчицей и другом!
Долой предрассудки
Мужчина младше на 8 лет или 10? Между вами цифровая «пропасть», которую так страшно принять? Или разница в возрасте 15 лет? Женщина старше партнера – это ненормально? Не уйдет ли он к девушке помоложе?
Выдохните и успокойтесь! Вы прекрасны в своем возрасте и заслуживаете немного развлечений, легкомыслия и свободы действий! Если вас накрыла страсть – поддайтесь ей и ничего не бойтесь.
Пять лет назад я был веселым раздолбаем, имевшим одну малооплачиваемую работу и десяток разорительных хобби. У меня была девушка, точнее, три девушки. Конечно, единомоментно рядом все время была только одна. Стыдно признаться, но я выбирал их как вещи — по погоде. Одна для веселого солнечного пикника, другая для дождливой осенней меланхолии, третья. Третья — когда надо с кем-нибудь в жаркий рабочий полдень… пообедать.
Солнечный удар
Я мог представить себе многое. Свою роскошную трехуровневую квартиру(которой у меня до сих пор нет). И Мексику,
где я непременно приму участие в костюмированном обряде,
изображающем ацтекские ритуальные жертвоприношения. Я даже мог допустить,
что меня утомят веселые догонялки по карьерной лестнице,
и я завербуюсь во Французский иностранный легион — гонять террористов по Африке. Но того,
что случилось,
я не то что не планировал,
я даже вообразить себе не мог. Я живу с женщиной,
которая старше меня на десять лет. И учусь строить отношения при разнице в 10 лет.
Это был удар ниже пояса. И выше. Солнечный удар прямо по голове,
как в рассказе Бунина. И даже мощный гидравлический удар — изнутри,
в сердце. Объяснить это сложно. Представь,
что ты постоянно видишь какого-то незнакомого и одновременно до боли знакомого человека в своих мутных утренних снах. И вдруг встречаешь этого самого человека наяву — настоящего,
смеющегося. Это было чудо в чистом виде.
Она не очаровывала меня,
не соблазняла. Просто взяла. Она любила повторять эту шутку«
Чужого мне не надо,
но свое я возьму,
чье бы оно ни было». Вот она меня и взяла,
как что-то однозначно свое. Рядом с ней было интересно,
волнительно,
странно и одновременно спокойно,
уютно. Она очень сильно отличалась от всех девушек,
с которыми я тогда общался — моих ровесниц и тех,
кто еще младше… Она не врала,
не изображала,
не играла каких-то выдуманных ролей,
она просто жила. И делала это красиво,
с каким-то королевским достоинством и одновременно с завораживающей простотой. Это,
видимо,
то,
что называется опыт. Он рано или поздно появляется у всех,
даже у самых стильных и неадекватных юных дев. Когда они вырастут,
они тоже,
наверное,
станут королевами… Хотя не исключаю,
что иные так до старости и останутся малолетними дурочками.
Томные вздохи
Секса лучше,
чем с ней , у меня не было ни с кем и никогда. И дело не в какой-то там акробатике или в том,
что она разрешала то,
что другие обычно не разрешают(кстати,
разрешала,
да). Пожалуйста,
пусть никто не обижается,
но секс с девушками лет двадцати и меньше — это невыносимо скучно. Теперь,
когда есть с чем сравнивать,
я бы сказал,
что это вообще не секс. Юные красотки бессмысленно пытаются соответствовать какому-то безумному шаблону,
сформированному непонятно какими фильмами и существующему только в их головах. Страстно и фальшиво они делают томный вздох строго один раз в пять минут. От определенных поз отказываются принципиально: смотрится,
знаешь ли,
это как-то не так. А как надо,
чтобы это смотрелось? Да и вообще,
кто на них в этот момент смотрит?!
То ли дело женщина старше,
понимающая,
чего именно она хочет! И способная объяснить тебе это без всяких там смущений и ложной скромности. Проблема в постели у нас была только одна — я не мог долго себя сдерживать. Особенно первые два раза. Сейчас уже как-то стабилизировалось. Настроились друг на друга. И каждый раз,
когда счастье из меня прорывается,
я ору как сумасшедший,
не думая совершенно о том,
что меня кто-то не так поймет. И в этот момент,
знаете,
мне до такой степени все равно,
что на 10 лет!
Девушка старше парня на 10 лет: психология
Пару раз в жизни мне было не все равно. Как-то друзья пригласили меня на мутную благотворительно-концертно-развлекательную вечеринку. Мы пришли вдвоем. Все тихонечко напивались. Сначала ко мне подходили знакомые и малознакомые,
говорили: «Вы такая милая пара». Потом девушки начали как-то неприятно подмигивать и скалиться. А потом к нам подошел один кадр и выдал что-то вроде«
А правда,
что пожилые тетки все время думают о сексе?»
Он тогда за «пожилых теток» получил от меня конкретно. После чего она,
застирывая в туалете мою слегка попачканную кровью из разбитой губы рубашку,
рассмеялась и сказала: «Будем считать,
что это ты мне сегодня предложение сделал». Она поцеловала меня в разбитую губу — это было больно и сладко.
Второй раз мне было не все равно,
когда мы знакомились с ее мамой. Дикая инициатива со стороны девушки,
конечно. Но чего не сделаешь для любимой. Поначалу все выглядело пристойно — тортик,
цветы,
здравствуйте-спасибо-пожалуйста. А потом мать вытащила ее на разговор в соседнюю комнату. Оттуда понеслось«
ты что,
одурела» и «он же совсем ребенок» — ровно на таком уровне громкости,
чтобы слышал я,
но не слышали соседи. А потом выскочила моя девушка — красная,
в слезах. И тут меня будто током ударило — она была такая беззащитная,
такая жалобная,
что вдруг сразу стало понятно: она и вправду маленькая девочка. А я,
хотя ее моложе,
на самом деле старше и сильнее. Ее матери я сказал только одну фразу: «А жить мы будем у меня». На тот момент — наглая ложь: не было еще никакого«
у меня». Но через год появилось,
потому что она маленькая девочка,
а я сильный мужчина. Да,
и в самые интимные и ласковые моменты она меня,
знаете,
как называет? Папочка. И,
поверьте,
я горжусь этим.
Отношения при разнице в 10 лет
Ну да,
у нас разница в возрасте — десять лет. Все окружающие давно привыкли. На самом деле всем по барабану,
а нам вместе хорошо. Оказалось,
что общих интересов море. С бытовыми и экономическими заморочками мы разобрались на удивление быстро. С техникой она,
правда,
не дружит. Но это так мило выглядит,
когда она вступает в битву не на жизнь,
а на смерть с очередным айфоном или нетбуком… Если уж совсем туго становится,
на помощь всегда прилетает настоящий Бэтмен и на все руки красавец. Мне приятно быть Бэтменом. Выглядим мы как ровесники. Она занимается плаванием,
йогой и какой-то«
биоэнергетической саморегуляцией». Не знаю,
что из этого полезнее,
но все,
чему положено быть упругим,
у нее упругое.
Самое смешное — вспоминать,
какое событие подтолкнуло меня к решению,
так сказать,
узаконить отношения. Первые несколько лет мысль о женитьбе просто не приходила мне в голову. Да и любимая женщина беспокойства по этому поводу никак не выражала. Наоборот,
говорила: «Я еще юная,
погулять хочу,
пока к серьезным решениям не готова». Шутила. Или не шутила? Но однажды за ней начал ухаживать парнишка,
которого я прекрасно знаю,
моложе меня года на три. И я всерьез испугался,
что потеряю ее. Наверное,
это она специально подстроила,
чтобы я увидел,
как он вручает ей в подъезде какой-то тощий букетик,
чтобы я заревновал. И я,
конечно,
заревновал… Она же хитрая,
все,
конечно,
просчитала наперед. За это ей от меня отдельное спасибо.
От пышной свадьбы она категорически отказалась — мы от всех удрали в тур по Средиземноморью. В двадцать лет так никакая девушка не поступит. А как же платья,
танцы,
выкупы,
подружки невесты и прочая белиберда? А в тридцать с хвостиком свадьба без угарной свадьбы — разумно и… мне по душе. Мы вместе пять лет. Женаты чуть больше года.
Наше будущее? Не знаю. Знаю только,
что оно точно есть. А возраст… Что возраст? Когда она засыпает у меня на плече,
она иногда уже во сне ловит губами мое плечо. И до тех пор,
пока она так делает,
сколько бы лет нам ни было,
она будет младше меня.
Великие мужья, которые были младше своих жен
Сальвадор Дали был младше своей жены и музы Галы на 10 лет . То, что он младше на 10 лет, не помешало эксцентричной паре сохранить взаимное притяжение до конца жизни. Когда Гала умерла, Дали перестал творить и провел последние семь лет своей жизни в горестном одиночестве.
Сергея Есенина и Айседору Дункан разделяли 17 лет. Этот странный страстный роман впоследствии оброс слухами и легендами.
Милена Марич , первая жена Эйнштейна, была старше его на пять лет. Когда они познакомились, ему было 17, а ей 22. Многие ученые полагают, что без нее теория относительности не состоялась бы. Вторая жена гения была старше его всего лишь на три года, и у нее уже было двое детей от предыдущего брака.
Оноре де Бальзак называл своей первой и самой главной любовью писателя Лору де Верни, замужнюю женщину старше его на 22 года. Она стала не только любовницей, но и другом и советчицей писателя, вдохновляющей Бальзака на литературный труд.
Диана де Пуатье , фаворитка короля Франции Генриха II, была старше него на 20 лет. Генрих трепетно любил ее всю жизнь, вплоть до своей гибели на рыцарском турнире, и считал Диану своей музой и лучшим другом.
Встречаются пары, у которых возрастной разрыв составляет 10-20 и 30 лет или 1-2 года, есть много семей — одногодок. Насколько маленькой или большой может быть разница в возрасте между мужчиной и женщиной для счастливого брака, и как она влияет на отношения – часто размышляют психологи, дают советы для пар в неравном браке.
Специалисты в семейных отношениях определяют оптимальную разницу для отношений между мужчиной и женщиной примерно в 5-6 лет. Такой промежуток не ощущается заметным, и комфортным считается союз, в котором муж чуть постарше жены.
Брэд Питт и Анжелина Джоли много лет вместе.
Чета находится в эмоционально подходящей возрастной полосе, не выходящей за границы одного поколения, у них похожее миропонимание, их тревожат одни и те же проблемы.
Родственникам с обеих сторон проще общаться. Молодой человек 28-30 лет в большинстве случаев хорошо стоит на ногах и может самостоятельно содержать семейство.
Девушка 22-24 лет пребывает в благоприятном для рождения детей возрасте. Будущий глава семьи осознано оценивает вопрос возникновения потомства и сможет помочь жене в непростой промежуток вынашивания, родов и воспитания малыша.
Достаточно гармоничным считается тандем, в котором возраст мужа и жены разнится на год. Учеными доказано, что чем больше возрастная дистанция между партнерами, тем выше процент разводов.
Мужчина и женщина – одногодки
Союз, в котором муж и жена ровесники встречается довольно часто. Такие браки возникают в период юности, когда молодежь вместе общалась и училась. Такие пары имеют много преимуществ:
- совместные интересы;
- одинаковое видение будущего;
- общие друзья;
- равнозначный полученный опыт.
И недостатки:
- хорошо узнавшие до брака друг друга люди могут потерять заинтересованность второй половинкой;
- часто возникают ссоры по мелочам;
- нет более зрелого партнера, охотно идущего на компромисс;
- часто роль лидера ложится не плечи женской половины, что не нравится эмоциональному и незрелому мужу.
Плюсы и минусы отношений, если мужчина старше
Вариант отношений, в которых мужчина старше женщины считается классическим.
Минусы такого партнерства:
- Большинство представителей сильной половины человечества разведены и имеют взрослых детей.
- В основном главой семьи становится муж, но встречаются и исключения.
- Появляется комплекс неполноценности из-за соперничества и ревности к молодым людям.
- Благоверного невозможно переделать, это сформировавшаяся и устоявшаяся личность.
- Неравный союз отличается различием жизненных понятий.
Плюсы:
- Старший мужчина имеет больше опыта в сексуальном плане и способен доставить жене удовольствие.
- Супруг чувствует себя счастливым и помолодевшим рядом с молодой женушкой.
- Такие брачные узы долговечнее и комфортнее по сравнению с остальными.
- Избранница ощущает себя молодой в таком замужестве.
- Мужья постарше — отличные отцы.
Мужчина старше женщины на 5 лет
Разница в возрасте 5 лет между мужчиной и женщиной по исследованиям ученых — коварная. Старший кавалер, скорее всего, станет ведущим, а его половина ведомой. Партнерше придется постоянно угождать лидеру. Отношения тяжело разорвать и сложно поддерживать.
Психологи уверяют, что на практике — это наиболее удачный брак.
Представитель сильной стати добился некоторых успехов, набрался жизненного опыта и подходит к образованию семьи с большей ответственностью. У такой семейной пары рождается больше детей, чем у других семейств.
По статистике парни решают создать домашний очаг к 30 годам, и выбирают супругу чуть младше. Подобные союзы крепкие и успешные, потому как их не останавливает ни различие кругозора, ни отсутствие стартовых средств , т.к. к определенному периоду некоторую имущественную и финансовую независимость будущий супруг получает.
Мужчина старше женщины на 10 лет
Браки с разницей в возрасте между мужчиной и женщиной 10 лет пользуются все большей популярностью. Социум воспринимает их лояльно.
Партнер в таком союзе достигает признанных высот в карьере и финансовой независимости, не желает поддаваться высказываниям родных и близких по поводу собственного семейства. Располагает большим опытом, что помогает ему создавать отношения не на эмоциях, а на познании женской психики.
Супруг, старше своей половинки на 10 лет значительно меньше подвержен делать неразумные ошибки , которые присущи парням в период зарождения семейной жизни. Он снисходительно воспринимает недостатки благоверной, проявляет мудрость в бытовых вопросах и конфликтах. Основным из факторов является сексуальный опыт, позволяющий доставить удовольствие на брачном ложе.
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной 10 лет идеальна — так считают эксперты психологии. В этом варианте жена будет за супругом, а не около или манипулировать его действиями.
Данный возрастной разрыв поможет паре почувствовать себя на одном уровне, потому что в 65% случаях эта дистанция приводит партнеров к совместному возвышенному состоянию, при котором брак значится счастливым и долговременным.
Рассматривая такое супружество, необходимо учитывать ступень интеллекта и психологического развития супругов, совместные увлечения и интересы.
Мужчина старше женщины на 15 лет
В этих отношениях проблемы возникают еще в период знакомства с родителями и родственниками и не заканчиваются во время семейной жизни. Социум беспокоит бескорыстие девушки, готовой жить с представителем сильной половины человечества, годящимся ей в отцы.
Недостатки такого супружества:
- мужская ревность. Даже если это состоявшийся в материальном и профессиональном плане человек, он переживает, что молодая партнерша уйдет к ровеснику. Иногда подозрения превращаются в паранойю с присущими ей излишним контролем и запретами;
- упреки со стороны возлюбленного. Он полагает, что обеспечивая благоверную материально, можно припомнить ей этот факт в момент ссоры или выдвинуть в качестве довода при споре;
- как правило, наличие предыдущей семьи. Бывшая супруга и общие дети могут вмешиваться в новый союз.
Преимущества:
- серьезные намерения. Солидный мужчина определился, чего хочет и в женщине дорожит красотой и внутренним миром;
- стабильное материальное положение, которое дает супруге возможность развиваться и заниматься тем, что нравится;
- мужская терпимость, уважение и разумный подход. Зрелый партнер дает девушкам ощущение безопасности и уверенности в себе;
- зрелый избранник мудрый и может помочь в развитии деловых отношений и профессиональном росте.
Чтобы тандем с разрывом в 15 лет был удачным партнерше желательно вести себя правильно:
- не пытаться переделать суженого;
- не давать повода к ревности;
- не мешать общаться с детьми от бывшего брака;
- стремиться к личностному развитию;
- выглядеть соответственно партнеру;
- прислушиваться к его советам.
Мужчина старше женщины на 20 лет
Разница в возрасте в 20 лет между мужчиной и женщиной всего несколько сотен лет назад считалась нормальным явлением, и молодых девушек отдавали за богатых кавалеров, подходящим им в отцы. Данные супружества приносили стабильность и финансовый достаток.
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной тревожит многих людей, решаясь на серьезные отношения.
В наше время ситуация изменилась, и девушки часто сами подбирают суженого. И когда молодая особа останавливает выбор на старшем на 20 лет мужчине, то в свой адрес получает много критики, обвинения в меркантильности и неразумности. Немногие верят в бескорыстную и неподдельную любовь между партнером в возрасте, и юной девушкой.
Учеными доказано, что такие отношения могут сократить жизнь супругов. Им приходится выслушивать беспрерывные сплетни, направленный на них общественный негатив приносит стресс, что отражается на здоровье.
Стареющий муж рядом с молодой девушкой как бы подзаряжается ее энергией, юностью и ощущает себя бодрее. И наоборот, благоверная будто отдает свои силы, увядает и стареет. Это происходит, потому что супруга подсознательно хочет внешне гармонировать с партнером и энергетическая «подзарядка» дает о себе знать.
Но есть и положительная сторона. Юная женушка вдохновляет свою половинку, иногда даже становится музой. Это важно, поскольку большинство разводов происходит от недостатка любви и отсутствия доверия. Если оба партнера имеют здравый рассудок и работают над своим самоусовершенствованием, то брак рассматривают как вполне удачный.
Специалисты в женской психологии уверены, девушка в 20 лет может ощущать себя надежнее и комфортнее с 40-летним мужчиной, чем с ровесником.
И наоборот, такому кавалеру лучше находиться вместе с 20-ти летней возлюбленной, потому что при надлежащем уходе за здоровьем, его гормоны будут на высоте как минимум 20 лет.
Мужчина старше. Разница в возрасте больше 20 лет
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной более 20 лет считается большой и крайне негативно воспринимается социумом. В таком союзе больше недостатков, чем преимуществ.
У стареющих партнеров достаточно опыта, у них стабильное материальное положение. Но большинство девушек не могут не признать, что пройдет не так много времени, и из привлекательного солидного человека с чуть заметной сединой избранник превратится в старца со всеми сопутствующими этому состоянию проблемами.
Юные девушки не оценивают шансы проводить жизнь со старым человеком, ухаживать за его здоровьем и терпеть неадекватные прихоти. Им придется подстраиваться к образу жизни супруга и забыть о нормальном сексуальном общении.
Снижается вероятность иметь потомство, т.к. большинство людей престарелого возраста подвержены проблемам с зачатием. Помимо физиологической составляющей у большинства уже есть дети, и они морально не готовы к недосыпанию и воспитанию ребенка.
Вопреки неодолимым преградам встречаются счастливые супружества, где муж старше жены на 20 лет. Истинные чувства создают чудеса, и большинство красавиц не жалеет о сделанном шаге. Женщина должна тщательно взвесить за и против, прежде чем сделать такой выбор.
Плюсы и минусы отношений, если женщина старше
Союзы, в которых супруга старше партнера, не приветствуются консервативным социумом. Юного мужа называют альфонсом, а благоверную старой девой. Специалисты утверждают — такое супружество бывает счастливым при условии, что разрыв в возрасте не больше чем 5 лет.
Если женщина старше своей половинки на 10 лет и выше, то имеют место несколько вариантов продолжения связи. Если дама проявит себя разумной и терпеливой, особенных разногласий в союзе не будет. Психологи говорят, что эти отношения навеяны подсознательным стремлением взрослой супруги делать все возможное для сохранения своей семьи.
Преимущества такого тандема:
- представительница слабого пола прилагает большие усилия для придания внешнему виду моложавости, тратит много времени на уход за собой;
- всеми силами старается сохранить брак;
- совместимость, где молодой партнер станет отрадой для дамы, пребывающей на сексуальном пике;
- более лояльное отношение партнерши к бытовым непорядкам и мелким ссорам;
- опытная супруга поможет советом, даст благоверному ощутить себя нужным и мужественным.
И недостатки:
- жена побаивается, что ее половинка будет засматриваться на молодых девушек, часто испытывает чувство ревности;
- могут произойти разногласия с родственниками с обеих сторон;
- затруднение в общении с друзьями мужа и наоборот;
- окружающим бросается в глаза внешнее несоответствие пары;
- женщине придется тщательно поддерживать свое здоровье.
Женщина старше мужчины на 5 лет
Разница в возрасте 5 лет между мужчиной и женщиной не редкость, потому что это не заметная дистанция, особенно у людей после 30 лет.
Имеет такой союз много положительных сторон:
- партнерша прилагает немалые усилия, чтобы выглядеть молодой и соблазнительной, а также избежать увлечений избранника более молодыми привлекательными особами;
- жена имеет больше опыта и разумно подходит к разрешению бытовых неурядиц и мелких конфликтов;
- после 30 у женщины происходит всплеск сексуальности, и молодой кавалер удовлетворит его.
Отрицательный фактор заключается в том, что супруга испытывает ревность, ведь она стареет раньше, и боится быть неинтересной для благоверного.
Женщина старше мужчины на 10 лет
Союзы с разницей в возрасте между мужчиной и женщиной в 10 лет встречаются не часто, потому как представители сильной стати для выражения мужественности и сексуальности отдают преимущество девушкам моложе себя. Все же такие браки существуют, и среди них встречаются счастливые.
В данном варианте одной любви мало, и если она присутствует в начальном периоде развития отношений, то быстро заканчивается. Далее возникает немало трудностей, которые заключаются в приспосабливании к характеру партнера, в преодолении бытовых вопросов, и старении благоверной.
При появлении заметных морщин и увядании кожи партнерша начинает беспокоиться и сравнивать себя с одногодками избранника.
Окружающие отрицательно относятся к такому браку. Люди не понимают, почему мужчина не смог выбрать молодую пару, а его половинке приписывают бесстыдность и неразумность.
Большой процент таких пар не выдерживают давления близких в свой адрес и расходятся, пережив вереницу обвинений и насмешек.
По статистике, есть счастливые пары, в которых супруга на 10 лет старше кавалера. Если у них есть совместные интересы, увлечены одним делом и пользуются уважением друг у друга, то возможно построить гармоничные и продолжительные отношения.
Женщина старше мужчины на 15 лет
Встречаются браки, где мужчина младше своей половинки на 15 лет. В этой ситуации юнцов привлекает в основном материальное положение избранницы. Женщины 40-45 лет, которые выглядят молодо, крутят романы с молодыми мужчинами, но время берет свое и существует риск, что кавалер уйдет к более юной девушке.
С возрастной дистанцией в 15 лет даже имея сложности возможно построить крепкие отношения. Основное — правильное поведение, взаимное уважение и адекватная реакция на критику социума.
Советы партнершам:
- реальная оценка возлюбленного. Желательно избавиться от иллюзий и присмотреться, сможет ли избранник дать чувство надежности, защиты и внимания. При их отсутствии есть вероятность, что человека привлекает материальное благополучие;
- не стоит заострять внимание на своем возрасте;
- желательно разобраться в собственных чувствах. Важно не перепутать материнский инстинкт с искренней любовью и сексуальным влечением;
- советовать и передавать опыт лучше деликатно, без нравоучений;
- тщательно следить за здоровьем и внешним видом;
- в процессе зарождения отношений надо внести ясность, чего каждый хочет от этого брака.
Каждый человек уникален своим мировоззрением и ценностями, и определить в каком направлении будет развиваться связь невозможно. Важно прислушиваться к своему сердцу, тогда есть шанс, что все получится.
Женщина старше мужчины на 20 лет
Леди в любом возрасте хочет ощущать себя желанной и привлекательной, и чем моложе избранник, тем больше ей это удается. Женщина, которая следит за собой, в 45 лет может увлечь молодого человека. Но немного юных кавалеров могут коротать свою жизнь со зрелой дамой.
Такой интерес со стороны партнера объясняется меркантильной заинтересованностью или внутренними психическими переживаниями, что не поможет создать счастливый тандем.
Брак имеет свои объяснения:
- сплошная феминизация социума;
- мужская незрелость;
- ультрасовременные методы, способствующие продлению женской молодости и красоты;
- совпадение сексуальных всплесков;
- материальное и профессиональное благополучие избранницы;
- независимость нравов.
Союз привлекательнее для женщины. Она чувствует себя моложе, энергичнее, стремится к развитию и к личностному росту. Партнерша способна вылепить из молодого кавалера для себя идеального мужа.
Мужчины видят в отношениях свои преимущества:
- не нужно притворяться и хитрить, потому как, супруга видит его насквозь;
- интересно общаться с более богатой опытом избранницей;
- зрелая дама сексуально развита, и способна многому научить молодого человека;
- самостоятельность второй половинки, не жалующейся на проблемы, и которая помогает решать трудности мужа.
Такой брак сможет стать счастливым, если зыблется на любви, доверии и привязанности.
Есть ли будущее у пар с большой разницей в возрасте
Существуют удачные браки с большой возрастной разницей — утверждают психологи. Но редкие случаи говорят о том, что в большинстве такие браки не долговечны. Счастливые тандемы складываются тогда, когда избранник морально созрел и старше собственного природного возраста, а супруга выглядит намного моложе прожитых лет.
Решив построить отношения с младшим мужчиной, стоит быть готовой к тому, что повзрослевший юнец уйдет в самый неожиданный момент. Необходимо иметь психологическую устойчивость, чтобы противостоять критике общества.
Большой разрыв в возрасте супругов накладывает отпечаток на связь, т.к. нелегко утолить потребности персоны, моложе на 15-20 лет. Непросто подстраиваться под ритм жизни, эмоциональные, умственные и физические требования партнера.
Старшему представителю сильной половины человечества могут быть не интересны увеселения молодой половинки, т.к. он прошел этот этап. Будущее у таких пар есть, главное — сохранить возникнувшие чувства, уважение, и наличие совместных интересов должны быть важнее, чем осуждения посторонних.
Между мужчиной и женщиной не столь много значит разница в возрасте, как то, сколько им лет. Возрастная дистанция — понятие субъективное. Важны также общие интересы, взгляды на жизнь, любовь и уровень развития. Для успешного союза обязательным фактором являются взаимная привлекательность и интерес друг к другу.
Полезные ролики о психологии в отношениях в парах с разницей в возрасте
Какова психология возрастной разницы в свиданиях
В свиданиях почти всегда есть разница в возрасте, маленькая, большая или большая. Разница в возрасте в свиданиях — не отклонение от нормы.
Традиционно мужчины старше женщин, и обычно разница составляет от одного до шести-семи (до десяти) лет.
Итак, какая разница в возрасте для свиданий, даже если мы говорим, что возраст — это просто число, а резервуар любви полон? Несмотря на то, что возрастные табу стали менее строгими, нормы нашего общества на 10–20 лет младше и старше считаются «приемлемыми».
Тем не менее, поскольку любовь не так единообразна, как традиция, есть также много исключений из этого невысказанного правила, особенно в наше время, когда все табу и предрассудки легко нарушаются.
Но что психология говорит о разнице в возрасте на свиданиях? Нужно ли двум влюбленным людям учитывать разницу в возрасте при свиданиях?
Психология свиданий с мужчиной или женщиной старшего возраста
Изучение различных аспектов психологии взаимоотношений с разницей в возрасте может помочь вам определить успех в отношениях, преодолеть стресс и стигму, связанные с возрастными различиями в свиданиях или возрастными различиями в браке.
В статье подробно рассказывается о психологии разницы в возрасте при свиданиях и даются соответствующие советы по отношениям с разницей в возрасте.
Мужчины чуть старше, женщины чуть моложе
Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной, который немного старше, проще всего понять, поскольку это наиболее распространенная закономерность среди гетеросексуальных пар.
Эта комбинация разницы в возрасте, как мы уже упоминали, является наиболее распространенной.
Считалось, что причина может заключаться в американских социальных нормах, распространившихся в разных культурах.
Тем не менее, более новые исследования показывают, что это преобладающее предпочтение в разных культурах.
Это означает, что, по всей вероятности, сочетание мужчин несколько старше и более молодых женщин обусловлено эволюцией.
Исследование, посвященное предпочтениям подростков в свиданиях, похоже, подтверждает это.
Женщины-подростки предпочитали мужчин своего возраста или на несколько лет старше их.
С другой стороны, у молодых мужчин, казалось, был немного более широкий диапазон вкусов по сравнению с женщинами, но основной целевой группой оставались девушки чуть более молодого возраста.
По всей вероятности, как мы подробнее обсудим в следующем разделе, основная причина такой возрастной разницы в предпочтениях в свиданиях — биологическая.
В частности, кажется, что мужчин привлекает не молодежь как таковая, а то, что связано с молодостью — плодородие.
Точно так же женщин больше привлекают мужчины, которые немного старше их из-за их психологической и социологической зрелости, которая делает их подходящими для отца своих детей.
Мужчины значительно старшего возраста встречаются с более молодыми женщинами
Те же причины, которые применимы к предыдущей комбинации свиданий мужчин и женщин, только более подчеркнуты во второй комбинации.
Соблазн пожилого мужчины для молодых женщин заключается в его опыте и в том факте, что он уже достиг своих целей в профессиональном, финансовом и личном плане.
С другой стороны, пожилых мужчин физически привлекает более молодая женщина.
Некоторым нравится энергия, невинность молодых женщин и восхищение ими, которое они видят в их глазах.
В западных странах такое взаимное притяжение обычно незаметно.
Хотя бывают обостренные случаи «золотоискателей» и «трофейных жен», в большинстве случаев это сочетание остается в рамках романтики.
Тем не менее, в некоторых культурах на молодых женщин оказывается давление со стороны сверстников, заставляющих их встречаться с мужчинами старшего возраста для получения финансовой выгоды, в то время как пожилые мужчины пользуются подобным заведением, поскольку их сексуально привлекают молодые женщины.
Пожилые женщины встречаются с молодыми мужчинами
В былые времена, когда женщина выходила из детородного возраста, ее романтическая жизнь была практически окончена.
Однако времена, к счастью, перемены, свидания и брак больше не сводятся только к рождению детей. Меняются потребности и перспективы, и вы можете увидеть общий сдвиг в сфере свиданий.
Хотя большинство женщин по-прежнему уважают традиционную форму свиданий, когда они встречаются в молодости, выбирают парня, выходят за него замуж, заводят детей, многие женщины в наши дни наслаждаются свиданиями в постменопаузе.
Финансовая свобода современной женщины утверждается в любой момент.
Все больше и больше женщин занимают руководящие должности в крупных компаниях, а остальные женщины, наконец, пользуются равенством в том, что касается работы и оплаты.
Таким образом, женщины больше не чувствуют давления, связанного с тем, что брак ассоциируется с финансовой безопасностью.
Решают ли они вообще не жениться или разводятся в более позднем возрасте, многие женщины в возрасте 40, 50 и 60 лет активно участвуют в свиданиях.
Интересно, что многие пожилые женщины предпочитают молодых мужчин.
Подобно пожилым мужчинам, которым нравятся молодые женщины, когда они освобождены от норм, связанных с деторождением, пожилые женщины находят привлекательных молодых любовников увлекательными и воодушевляющими.
Молодые мужчины, с другой стороны, также наслаждаются компанией пожилой женщины за ее стабильность, мудрость, опыт и уверенность в себе.
Установлен ли успех отношений в дате рождения?
Разница в возрасте при свиданиях не имеет значения, если пары способны справиться с проблемами, возникающими из-за разницы в возрасте в отношениях.
Каждые отношения сопряжены со своими проблемами.
Тем не менее, любая пара с разницей в возрасте в свиданиях может найти взаимоприемлемые решения проблем отношений, которые влекут за собой разницу в возрасте.
Ознакомившись с концепциями, касающимися «психологии мужчин старшего возраста», «психологии свиданий с мужчинами старшего возраста» или «психологической динамики у пожилых женщин и более молодых мужчин», вы сможете лучше понять тему разницы в возрасте в отношениях.
Также посмотрите это видео о разнице в возрасте при свиданиях и отношениях:
По сути, цель этой статьи заключалась в том, чтобы продемонстрировать, что к свиданиям не существует такой вещи, как «резак для печенья», и предложить взглянуть на психологию, лежащую в основе свиданий с пожилым мужчиной или пожилой женщиной.
Некоторые люди предпочитают хорошо проложенные тропы традиций и остаются в рамках общей структуры «немного пожилых людей».
Они не считают, что трудности отношений с большой разницей в возрасте — это то, с чем они бы хорошо справились. Или они не видят себя в «обратной» комбинации.
Однако пары всех форм и размеров преуспевали и терпели поражение.
Что делает брак крепким, не указывается в дате рождения супругов.
Каждая пара должна найти свой собственный способ общения и удовлетворения потребностей друг друга.
У каждой разницы в возрасте в комбинациях свиданий, которые мы обсуждали, есть свои специфические проблемы, но некоторые характерны для всех возрастов.
Хитрость заключается в том, чтобы прилагать усилия к вашим отношениям и делать все возможное, чтобы они работали, с учетом психологии возрастных отношений.
разницы в возрасте отношений часто судят — почему это так?
Когда мы с моим напарником Стиксом впервые встретились, я подумала о том, чтобы сказать своим друзьям и семье, что он был на 10 лет или около того моложе своего настоящего возраста, и раскрыть правду только после того, как они узнали его.Однако, не желая запутывать нас ненужной паутиной лжи, я в конечном итоге предпочел быть честным. Моя забота? Мне было 24, а ему 47.
По словам сексолога Джанет Моррисон, доктора философии, которая изучает такие пары, «возрастные отношения» определяются разницей в возрасте 10 или более лет между вовлеченными сторонами. И хотя научные данные, подтверждающие, что соотношение возрастной разницы невелики, датированы и гетеронормативны, цифры, которые действительно существуют, убедительно подтверждают существующую динамику.Данные Бюро переписи населения США за 1999 год показывают, что 8,5% супружеских пар находятся в отношениях разницы в возрасте, причем старшая сторона идентифицирует себя как мужчину в 7,2 процента случаев, а старшая сторона идентифицирует себя как женщину в 1,3 процента.
Хотя эти конкретные цифры могли измениться в последующие десятилетия, можно с уверенностью сказать, что возрастные различия все еще присутствуют и что они остаются в меньшинстве. На самом деле, возможно, это отсутствие случаев является частью того, почему их часто встречают с пристальным любопытством.Учтите, что первое предложение автозаполнения после ввода «Приянка Чопра и Ник Джонас» в строку поиска Google — это «возраст», и то же самое касается Флоренс Пью и Зака Браффа, а также ряда других звездных пар со значительным разрывом в возрасте. И, судя по моему опыту, интерес вызывает не просто доброжелательное любопытство. Я слышал, как люди называют динамику (включая мои собственные отношения) «жуткой» и часто предполагают, что она отражает дисбаланс сил — но почему?
Истории по теме
Некоторые исследования подтверждают мнение о том, что люди с разницей в возрасте менее устойчивы к внутренним препятствиям, таким как различное отношение к привычкам сбережения денег, другим финансовым трудностям и планированию семьи.И я бы солгал, если бы сказал, что моя разница в возрасте со Стиксом никогда не играла роли в наших отношениях. Например, я все еще относительно рано начал свою карьеру, и он думает о выходе на пенсию через 10-15 лет. В течение почти 30 лет он владел домом, в котором мы сейчас живем вместе, в то время как я был частью «ренты поколения», пока не въехал в него, создавая неравенство между собственностью и владением. А за последний год разные уровни уязвимости к COVID-19, основанные на возрастных проблемах со здоровьем, вызвали проблемы и разочарования в процессе преодоления наших общих рисков.Но разве такие проблемы складываются в более серьезный, потенциально несовместимый диагноз взаимоотношений, чем тот, с которым борются одногодочные пары? Я так не верю.
Расшифровка предполагаемого дисбаланса сил в возрастных отношениях
Некоторые общие стереотипы играют роль, когда дело доходит до суждений о возрастных отношениях. Например, рассмотрим стереотип, что жуткие пожилые мужчины хотят более молодых «трофейных жен», которых они могут контролировать, и что более молодые женщины в этой динамике — золотоискатели.Или пожилая женщина — пума, жаждущая дешевых острых ощущений с молодым мужчиной, который будет ее игрушкой. В любом случае «стигматизируется женщина, состоящая в гетеросексуальных отношениях», — говорит доктор Моррисон. Этот подтекст может быть основан на широко распространенном убеждении (даже если подсознательно или бессознательно), что это более распространено — и, возможно, комфортно — для власть должна быть у мужчин
Предполагается, что существует несколько факторов (а иногда и действительно), которые вызывают дисбаланс власти в возрастных отношениях.Деньги, особенно когда один партнер зарабатывает значительно больше, чем другой, являются распространенной причиной дисбаланса сил, который, вероятно, может закрепиться в отношениях разницы в возрасте, учитывая вероятность того, что кто-то постарше дольше работает и, таким образом, может — зарабатывать больше, — говорит Мел Райли, старший аккредитованный психотерапевт из Соединенного Королевства. (И поскольку структура разницы в возрасте между мужчиной и женщиной в возрасте от старшего возраста является наиболее распространенной, такая установка помогает понять, что такое «золотоискатель» — трофейная жена.)
«Независимо от типа отношений, есть ли разница в возрасте или нет, часто существует встроенный дисбаланс сил». — Джиджи Энгл, секс-педагог
Кроме того, «может быть большой дисбаланс в жизненных целях. Например, если один хочет детей, а другой не интересуется, — сказал психотерапевт Кирк Хонда, PsyD, в выпуске подкаста Psychology in Seattle в 2017 году. Это подпитывает предположение, что молодой человек «отказывается от чего-то» (например, от возможности иметь детей), чтобы быть с пожилым человеком, у которого может быть больше денег и, следовательно, власти.Но ни одна из более молодых партий, с которыми я разговаривал на протяжении всего репортажа, не чувствовала этого. По словам доктора Моррисона, гендерные предположения о дисбалансе сил (например, гендерный разрыв в заработной плате) могут усугубляться возрастным разрывом, как и предположения о дисбалансе, которые могут или не могут существовать на самом деле. И если они действительно существуют, это может быть ошибкой, что дисбаланс является исключительно результатом разницы в возрасте.
Как на самом деле чувствуют себя пары, находящиеся в разновозрастных отношениях?
Джиджи Энгл, сексуальный педагог, сертифицированный секс-тренер и стажер-психотерапевт, говорит, что сила в отношениях не может зависеть только от одного фактора, в том числе от возраста.«Независимо от того, в каких отношениях вы состоите, есть разница в возрасте или нет, часто в них встроен дисбаланс сил», — говорит она. Но поскольку возрастные отношения уже подрывают ожидания современного мейнстримного американского общества (хотя это не обязательно так со многими религиями или этническими конвенциями), говорит она, участники могут быть предрасположены задавать вопросы, общаться и переосмысливать другие аспекты своей динамики. — что может быть хорошо.
Это определенно касается меня и Стикса: мы сталкиваемся со сложностями, которые возникают в наших отношениях напрямую, через честную беседу и даже через юмор.Тем не менее, для 27-летнего Чарли и их подруги Алексы, 42-летней трансгендерной женщины, разница в возрасте открыла некоторые благоприятные перспективы. «Я думаю, это дает нам дополнительные точки зрения», — говорит Алекса об их разнице в возрасте. «Тот факт, что мы находимся на несколько разных жизненных этапах, означает, что у нас иногда возникают ситуации, когда мы обсуждаем разные вещи и хотим получить от них разные вещи», — говорит она, добавляя, что как пара они работают над смягчением последствий. проблемы с «агрессивно коммуникативным паттерном взаимоотношений.
Что мне интересно в вопросе о власти, так это то, что посторонние стороны часто предполагают, что супружеская пара не задумывалась над этим предметом. По моему опыту, нет ничего более далекого от истины. Фактически, все пары разного возраста, с которыми я разговаривал, казалось, слишком хорошо осознавали потенциал дисбаланса и были полны решимости бороться с ним. «Делая вид, что нет [дисбаланса сил], вы можете столкнуться с проблемами», — говорит Энгл. «Это требует общения, самосознания и множества сложных и часто неловких разговоров.
Лори, 40 лет, которая встречается с Аззи, 20 лет, в течение нескольких месяцев, соглашается, что общение является ключом к успеху отношений в любой динамике, и говорит, что она считает возрастные различия скорее возможностью, чем неудачей. Она описывает себя как «молодой, энергичный человек», который всегда хорошо ладил с молодыми людьми. «Как и в любых отношениях, у всех нас есть сильные и слабые стороны. Важно научиться принимать помощь друг друга, независимо от возраста ».
Многие пары, участвующие в динамике возрастного разрыва, ссылаются на внешние суждения, а не на конфликты, возникающие в рамках партнерства, как на самые разрушительные для их отношений (что я нахожу на основании своего опыта).«Часто проблема не в том, что происходит в отношениях, а в системе, в которой работает пара, — говорит Райли. — Будь то осуждение со стороны семьи или критика извне, это может вызвать настоящее чувство стыда».
Так было с Эмили, 37 лет, и ее мужем, которому 14 лет, Беном, 56 лет. Эмили говорит, что ее мама «взбесилась», когда она узнала об отношениях (хотя в конце концов она пришла в себя), и отметила, что такая реакция со стороны людей Снаружи их отношения были единственной реальной проблемой, которую вызвала разница в возрасте.
В конечном итоге эксперты и супружеские пары пришли к схожему выводу: здоровые отношения разницы в возрасте требуют тех же компонентов, что и любое другое здоровое партнерство — любви, уважения, общения, доверия и общих целей. И эти факторы действительно доступны людям любого возраста, которые состоят в партнерстве с другими людьми любого возраста. Конечно, чувство отсутствия поддержки со стороны близких может заставить любого усомниться в своем выборе, но опора на вышеупомянутые компоненты здорового партнерства может просто помочь преодолеть любые пробелы в понимании.В конце концов, все, кто о вас заботится, якобы хотят для вас одного и того же: любви, здоровья и счастья.
В моем случае мне повезло, что все в моей жизни приняли Стикса, видя, что он добр и поддерживает. Тем не менее, каждый человек является экспертом в своих отношениях, и, хотя может быть полезно помнить о внешних перспективах, ни одна сторонняя сторона никогда не сможет получить полную картину.
Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well + , наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.
12 фактов об отношениях пожилой женщины и молодого мужчины
Арджун Капур и Малаика Арора недавно официально оформили свои отношения. Стигма, связанная с отношениями между пожилыми женщинами и молодыми мужчинами, едва ли имеет какое-либо значение в современном мире. Одно исследование показало, что разница в возрасте не так важна для пар, как для других людей, не состоящих в отношениях 1 .Помните огромное количество мемов и мнений, которые ходили по стране о том, как долго длился брак Приянки Чопры с Ником Джонасом? Помните истории о Сунила Датте и Наргис?
Хотя мы и глазом не моргаем, когда мужчина встречается с кем-то вдвое моложе, наоборот, у нее дикие языки. «Он молод, она старая, давай посмотрим, как долго это продлится?» «Что она видит в ней?» Один из лучших фильмов, которые я смотрел, был «Чери». любовь к пожилой женщине, которую играет Мишель Пфайффер.Несмотря на небезопасность, связанную с такими отношениями, женщины стремятся к более молодым мужчинам из-за их жизненной силы, тогда как мужчины желают женщин постарше из-за их зрелости и уравновешенности. Хотите узнать больше таких фактов об отношениях между пожилыми женщинами и молодыми мужчинами? Если да, то читайте дальше.
12 фактов об отношениях между пожилыми женщинами и молодыми мужчинами
Удивительно, но треть женщин в возрасте от 40 до 69 лет предпочитают встречаться с гораздо более молодыми мужчинами. Опрос AARP в США пришел к выводу, что шестая часть женщин в возрасте от 50 предпочитает иметь отношения с мужчинами, которым за 40 2 .То же самое и с мужчинами. Даже им нравится быть с женщиной с сильным характером, ответственной и хорошо зарекомендовавшей себя в жизни. Для многих отношения между пожилой женщиной и молодым мужчиной творит чудеса. В нашей стране существует такое представление, что женщина постарше приносит удачу своему младшему кавалеру. Многие ссылаются на неверность как на более серьезную возможность в любых отношениях с большой разницей в возрасте. Помните статьи о богатых женщинах, влюбленных в своих инструкторов по тренажерному залу?
Позвольте познакомить вас с 12 фактами взаимоотношений пожилых женщин и молодых мужчин.
1. Сексуальная совместимость таких отношений безупречна
Исследования показали, что женщины достигают пика своей сексуальной жизни, когда им исполняется 30-40 лет, а мужчины — когда им исполняется 20 лет. Это означает, что сексуальная совместимость между молодыми мужчинами и пожилыми женщинами обычно безупречна. Фактически, это совет относительно отношений между пожилой женщиной и молодым мужчиной, который дают многие психологи и социологи. Человек, который хочет быть анонимным и состоит во внебрачных отношениях с гораздо более взрослой женщиной, сказал: «Приятно, когда твоя жена уважает тебя и берет на себя инициативу в спальне, но это ничто по сравнению с волнением отношений с девушкой». женщина, которая знает себя и чего хочет.Если вы предложите провести выходные, она увлечется этой идеей больше, чем вы, потому что она так устала от всех обязанностей, что совершенно готова повеселиться! »
Доктор Шефали Батра, старший консультант-психиатр и эксперт по отношениям, основанным на осознанности, в интервью Bonobology сказал: «Я вспоминаю, как видел 25-летнего мужчину, живущего с 36-летней женщиной; они познакомились на сайте знакомств. Изначально отношения были ориентированы на сексуальность. Она старше и опытнее могла многое предложить молодым и энергичным гормонам мужчины.Основное внимание уделялось не столько обязательствам, сколько сексуальному удовольствию. Они действительно жили вместе. Она в разводе, была счастлива привлечь новое внимание молодого и динамичного любовника с высоким сексуальным влечением, а ему понравился опыт опытной домохозяйки, который стал дополнительным бонусом. Независимо от возраста, во всех отношениях есть клей, который удерживает людей вместе, а также токсины, которые их преследуют. Эта пара обратилась ко мне за советом по отношениям, поскольку они не были уверены в будущем этой связи. А при оценке мотивации отношений стало ясно, что секс был основным движущим фактором.’
Мужчин явно привлекает идея быть с женщиной, которая страстна, сексуально свободна и в то же время осведомлена.
2. Отношения между экономически более пожилыми женщинами и молодыми мужчинами сохраняются гладко
С появлением женщин, которые чаще, чем когда-либо, выходят на рынок труда и занимают более высокооплачиваемую работу, разрыв в заработной плате между двумя полами сократился. Кроме того, женщины обычно считаются более искренними и экономными по времени, чем мужчины. Большинству мужчин нравится идея о том, что пожилые женщины зарабатывают больше и больше сосредоточены на своей карьере.Точно так же женщины не беспокоятся о том, что их младший друг / супруга зарабатывает меньше. Мы тоже слышим много историй об отцах-домоседах. где женщины добывают хлеб. Оба могут уважать профессию друг друга, и их экономическая жизнь, как правило, идет гладко. Для мужчин это огромное преимущество знакомства с пожилыми женщинами! С составлением бюджета становится проще, можно покупать большие дома и лучшие автомобили, даже качество отпуска лучше. Нельзя отрицать тот факт, что пожилые женщины не только эмоционально, но и финансово защищены, а это, в свою очередь, придает отношениям большую стабильность.Отношения между пожилыми женщинами и молодыми мужчинами оказываются более надежными. Пожилым женщинам нравится уважение, которое они вызывают у молодых мужчин, а мужчины их возраста могут на словах выражать свою симпатию к сильным женщинам, но, как правило, прибегают к стереотипам и ожидают, что их будут беспокоить.
Пожилые женщины материально обеспеченыДополнительная литература : 10 Необходимо следить за отношениями молодого мужчины и пожилой женщины
3. С точки зрения здоровья также подходят отношения пожилых женщин с молодыми мужчинами
Ожидаемая продолжительность жизни женщин на пять лет больше, чем у мужчин, и, согласно исследованию BBC, эта конкретная тенденция вызвана изменениями образа жизни, а не биологией.Это часто дается совет о взаимоотношениях между пожилой женщиной и молодым мужчиной. Выбирая женщину постарше, мужчина оказывается рядом с человеком, равным ему по физиологии и здоровью. 3
Ссылки по теме: здесь признания пожилой женщины в любви с молодым мужчиной.
4. Такие отношения выходят за рамки общепринятых социальных границ
Социальные нормы и границы, созданные такими понятиями, как каста, раса, религия и т. Д., Похоже, не беспокоят зрелую пару женщин и молодых мужчин 4 .
Большую часть времени они готовы пересечь социальные границы, чтобы донести до всех в мире послание о том, что любовь важнее, чем эти разделения общества.
Несмотря на трудности, пара упорно старается сохранить свои связи живыми и крепкими. В отношениях между пожилой женщиной и молодым мужчиной пара усерднее работает над отношениями, чтобы их отношения продолжались. На них нелегко повлиять, и из-за эмоциональной зрелости они подробно обсуждают проблемы, прежде чем торопиться с решениями.Прочтите здесь, что привлекает пожилых женщин в молодых мужчинах.
5. Паре по-прежнему приходится сталкиваться с множеством критики и вопросов со стороны общества
Пара пожилых женщин и молодых мужчин проявляет смелость быть вместе друг с другом. Но увы, старые предрассудки, связанные с такими отношениями, на самом деле не оставляют их в покое. Вы обнаружите, что отвечаете на грубые, хотя и из лучших побуждений, вопросы, несмешные шутки и замечания, вызванные неодобрением других, а в некоторых случаях и завистью. У нас был этот запрос, когда женщине было трудно убедить свою семью в ее отношениях с более молодым мужчиной.
Люди вокруг пары продолжают показывать тревогу и бесцеремонно комментировать свои отношения. Некоторые люди даже отказываются общаться с парой только потому, что они не следовали общественным нормам.
Они постоянно сталкиваются с взглядами людей, будь то за ужином или в парке. Есть также дополнительное затруднение, когда кто-то ошибочно принимает их за старшую сестру или худшую мать! Паре становится сложно иметь дело с этим почти на ежедневном уровне.Им также может быть трудно иметь хороших друзей-парочек.
Ссылки по теме: проблемы, с которыми сталкивается пара из-за огромной разницы в возрасте.
6. Часто возникают конфликты по поводу карьеры или обязательств
Существует вероятность того, что отношения между пожилыми женщинами и молодыми мужчинами после определенного момента уже не будут интересны для продолжения отношений. Это означает, что либо мужчина не готов серьезно относиться к отношениям, поскольку он может быть не готов, либо женщина не хочет этого, потому что ее карьера на первом месте.Мужчина может желать, чтобы она была рядом, такой, какой он видел его мать, но его женщина находит это удушающим. Мужчине могут не нравиться ее рабочие поездки или общение с коллегами. Маленькие раздражители могут привести к большим проблемам. Это может быть недостатком в отношениях между пожилой женщиной и молодым мужчиной, над которым нужно работать. Нужно увидеть, является ли новизна разницы в возрасте и насколько их отношения отличаются от отношений со сверстниками, что привлекает их к своим партнерам, или их искренне привлекает то, что может предложить их индивидуальная личность.Обсудите жизненные цели и то, как другой видит будущее через 5 лет, не только в отношении их романтических отношений, но в целом в отношении карьеры, семьи и т. Д. Прочтите этот отрывок о вещах, о которых вам следует поговорить, прежде чем вы захотите сделать свои отношения более серьезными. Хотя статья посвящена парам, которые предпочли бы брак по договоренности, некоторые из указателей могут быть важны и для вас.
Столкновения, связанные с карьерой или обязательствами7. Пожилой женщине в отношениях обычно приходится сталкиваться с множеством дилемм
Прежде всего, ей придется столкнуться с тяжестью общества больше, чем мужчине.Во-вторых, она всегда живет в страхе, что мужчина бросит ее ради более молодой и сексуальной женщины. У нас был этот точный вопрос, откуда дама спросила, что, если он уйдет? Добавьте к этому тот факт, что она — это , которую судят гораздо больше, ее называют похитителем колыбели, и ей приходится иметь дело с людьми, смотрящими на нее сверху вниз.
И последнее, но не менее важное: большую часть времени она должна быть ответственной, из-за чего ей очень трудно понять свою роль в отношениях. Она все время задается вопросом, сможет ли парень понять ее точку зрения или нет.
Пожилые женщины также понимают, что им может быть трудно найти кого-то другого, и иногда продолжают поддерживать отношения только по этой причине.
8. Отношения не характеризуют никакой бесполезной драмы
Когда женщина старшего возраста и молодой мужчина объединяются в отношениях, одна вещь, которая действительно работает для них, — это полное отсутствие драмы в их отношениях. Интеллектуальные игры очень нравятся молодым девушкам. Пожилые женщины, как правило, откровенны в вещах, они ценят то, что им нравится, и также ясно излагают недостатки, иногда это может звучать грубо, но мужчинам гораздо легче знать, что делать с вещами, когда им не нужно читать между делом. линий.Таким образом, в отношениях и старшая женщина, и ее младший партнер знают и ясно понимают, чего они хотят друг от друга и в жизни! Здесь нет недосказанных ожиданий, линии связи чисты, и это гарантирует, что отношения между пожилой женщиной и молодым мужчиной останутся крепкими и свободными от ненужных драматургов. Даже в отношениях на расстоянии они заставляют это работать.
Связанное чтение: роман между молодым мужчиной и пожилой женщиной.
9.Жизнь такой пары всегда интересна и интересна
И женщина старшего возраста, и молодой мужчина свободны от запретов, благодаря чему они могут в полной мере наслаждаться совместной жизнью. Пара не чурается исследовать новые места, знакомиться с новыми людьми и пробовать новые хобби и занятия. Благодаря всему этому пара становится ближе друг к другу и добивается удовлетворения в своей жизни в отношениях с мужчиной старшего возраста, женщиной и молодым человеком.
Ссылки по теме: 8 проблем во взаимоотношениях, с которыми сталкиваются пары с огромной разницей в возрасте
10.Пожилая женщина и молодой мужчина многому учатся друг у друга
Находясь в отношениях со зрелой дамой, мужчина имеет тенденцию учиться расти и становиться лучше под ее руководством. Женщина, которая все это видела и разбирается в чепухе, для него гораздо интереснее, открытая и интеллектуально стимулирующая. Он узнает, как вести себя как зрелый мужчина. С другой стороны, женщина также узнает об обычаях современного мира, наслаждаясь общением с молодым человеком. Это лучшая часть отношений между старушкой и молодым мужчиной.Вот некоторые преимущества знакомства с пожилой женщиной!
Наслаждаясь общением с молодым человеком11. Удовлетворенность отношениями может снизиться через 6-10 лет
Хотя отношения между молодым мужчиной и пожилой женщиной могут выдержать испытание временем, они, вероятно, испытают снижение удовлетворенности, скажем, через 6–10 лет. Это потому, что пара еще не научилась справляться с проблемами и негативными потрясениями, которые может предложить жизнь. Исследование показало, что у тех, у кого разница в возрасте 10 лет, есть 39% шансов на развод, тогда как у тех, у кого разница в возрасте 20 лет, вероятность развода составляет 95%.К тому же детский разговор всегда будет сложным и запутанным. В некотором смысле, эти отношения противоречат биологическому течению. Как бы ни были совместимы два человека, дети сильно связывают брак. И это могло быть упущенным моментом в отношениях молодого мужчины и пожилой женщины.
12. Пара обычно сталкивается с проблемой создания семьи
Это может быть выбор: иметь детей вообще или нет? Женщина может быть в конце вашего детородного возраста, но ему кажется, что он слишком молод, чтобы создавать семью.Или он может захотеть создать семью, но она может с нетерпением ждать более спокойной, расслабленной жизни, которая включает в себя бокал вина за ужином каждый вечер. Даже если они станут родителями, определенно будет огромная разница в уровнях энергии и, возможно, в методах воспитания детей, которые обязательно сыграют испорченную игру в их браке. Это может вызвать сильную неприязнь между парой. Этот аспект — один из самых больших недостатков отношений между пожилой женщиной и молодым мужчиной.
Мы надеемся, что с помощью этой статьи мы дали вам четкое представление о том, почему молодого человека привлекает женщина более старшего возраста, и об отношениях, которые они, вероятно, будут разделять друг с другом.Помните, что такие отношения могут длиться долго только благодаря настойчивости и прочным узами единства.
Ссылки по теме: Как они влияют на отношения пожилых женщин и молодых людей
Я был влюблен в пожилую женщину, и это изменило меня
10 Болливудских фильмов о разнице в возрасте, которые показывают, что любовь превосходит все границы
У меня отношения на расстоянии с замужней женщиной более старшего возраста, но разве это любовь?
Может ли сработать 10-летняя разница в возрасте в отношениях?
Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
Еще поколение назад люди обычно вступали в брак в пределах своего возраста, но сегодня правила перевернуты. Собранные вместе на работе, в школе или в группах с особыми интересами люди самого разного возраста часто работают в тесном сотрудничестве. Интернет также позволяет легко знакомиться с людьми из всех слоев общества, которые живут по всему миру. Проведение продолжительного времени в тесном контакте, работа над чем-то, что разжигает страсти обоих людей, естественным образом может привести к дружбе и даже романтике.Пока оба партнера являются совершеннолетними по закону, романтические отношения могут процветать, но 10-летняя разница в возрасте может создать особые проблемы.
Уровни зрелости и этапы жизни
Люди созревают с разной скоростью, но в целом молодые люди менее зрелы, чем те, кто старше. В статье «Свидания с обратной стороной разницы в возрасте» CNN.com отмечает, что некоторые виды поведения, которые считаются «милыми» у молодых людей, становятся раздражающими или даже жалкими у тех, кто на несколько лет старше. Аргументы могут быть вызваны неожиданными ситуациями, например, разочарованием старшего партнера по поводу отсутствия у младшего кулинарного опыта.Кроме того, большая разница в возрасте может означать, что вы вступаете в разные жизненные этапы в разное время, отмечает сертифицированный консультант Фрэн Креффилд в статье «Возрастной разрыв в отношениях — имеют ли они значение?» для «eHarmony Australia». Когда младший партнер достигает пика карьеры, старший партнер может быть уже готов к поездке на пенсию.
Семья и друзья
Учитывайте мнение своей семьи и друзей. Если ваши родители консервативно относятся к свиданиям и отношениям, им может быть трудно принять гораздо более старшего или более молодого партнера.Если у одного из партнеров есть ребенок-подросток или взрослый, ей может не понадобиться отчим, который ненамного старше ее. Вам может быть некомфортно рядом с друзьями вашего партнера, особенно если они находятся на совершенно другом жизненном этапе, чем вы. В конце концов, вы должны принять собственное решение, но отношения, как правило, тяжелее, когда они не получают поддержки от близких.
У одной из пар «Любовь слепа» 10-летняя разница в возрасте, но эксперты говорят, что это не должно быть тревожным сигналом.
- У Марка и Джессики — пары из популярного реалити-шоу Netflix о свиданиях «Любовь слепа» — разница в возрасте 10 лет, что на протяжении всего шоу становится для них опасным моментом.
- Несмотря на то, что разница в возрасте, такая как у Марка и Джессики, не является чем-то необычным, по-прежнему существует сильная стигма, когда люди встречаются с людьми намного старше или намного моложе.
- Insider поговорил с двумя экспертами по отношениям — доктором Тэмми Нельсон и Рэйчел Райт — о том, существует ли такая вещь, как «слишком большая» разница в возрасте, и как они в целом могут повлиять на отношения.
- Они сказали, что нет настоящего «красного флага» разницы в возрасте, но Нельсон сказал, что любой разрыв более 10 лет означает, что они выросли в разные эпохи, что может создать напряжение в отношениях.
- Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Марк и Джессика, пара из сериала «Любовь слепа», проводят большую часть своего времени в новом популярном шоу Netflix, мучаясь из-за 10-летнего разрыва между ними.
Когда они встретились на съемочной площадке реалити-шоу, которое заставляет 30 мужчин и женщин влюбиться, не видя людей, с которыми они встречаются, у них была мгновенная связь.
Они провели большую часть своего первого сеанса быстрых знакомств, рассказывая о своей общей любви к Чикаго Кабс и Иллинойс.
Но разговор быстро зашел о том, что Джессике 34, а Марку 24.
Этим двоим удалось преодолеть клеймо, и они даже обручились. Но для многих людей, заинтересованных в свиданиях с кем-то значительно старше или моложе, суждение по лицу других людей может быть слишком большим.
«Когда речь идет о возрастных различиях в отношениях, стигматизации больше, чем реальной проблемы», — сказала Insider эксперт по сексу и отношениям Рэйчел Райт. «Есть предположение о возрастных различиях, особенно когда речь идет о гетеросексуальных отношениях.«
Большой разрыв в возрасте может позволить пожилому человеку пережить «второй подростковый возраст».
Один из первых вопросов, который Нельсон рекомендует задавать себе перед тем, как вступать в отношения с большим разницей в возрасте, — это то, в чем может быть причина.
Хотя многие пары искренне общаются на личностном и эмоциональном уровне, могут быть факторы, лежащие в основе того, почему кто-то может искать партнера значительно старше или моложе.
Согласно Нельсону, одним из этих факторов может быть второй подростковый возраст для старшего партнера — или период времени, в течение которого пожилой человек может воспроизводить поведение своего подросткового или двадцатилетнего возраста.Партнер, переживающий вторую юность, не обязательно нарушает отношения, но может столкнуться со своими проблемами.
«Такой тип отношений, когда молодой человек с подростком второй волны, может работать нормально, если только новый, более молодой партнер не устанет встречаться со взрослым мужчиной-ребенком или незрелым ребенком-женой», — сказал Нельсон. .
Разница в возрасте более 10 лет означает, что партнеры выросли в разные эпохи и могут иметь разные жизненные ожидания
Из-за разнообразия личностей, обстоятельств и уровней зрелости людей установить определенный возрастной предел для разницы в возрасте как «красный флаг» может быть невозможно.Но, по словам Нельсона, хотя истинных возрастных ограничений для свиданий между согласными взрослыми нет, 10-летняя разница в возрасте может означать, что партнеры росли в разных поколениях.
«Они слушали разную музыку, достигли совершеннолетия при разных президентах и имеют разные отсылки к своим шуткам», — сказал Нельсон Insider. «Хотя поначалу это может показаться интересным, это может казаться изолированным и одиноким, когда каждый из них чувствует, что их неправильно понимают и что у них нет ничего общего».
Райт поддержал аналогичное мнение, но сказал, что сообщение о любых опасениях по поводу того, как разница в возрасте может повлиять на внутреннюю работу отношений, является ключевым.
«Поговорим о разнице в возрасте. Поговорите о том, как разница в возрасте может повлиять на ваше настоящее и будущее (если вы хотите будущего с этим человеком) », — сказал Райт. «Вы также можете поговорить о проблемах, которые могут возникнуть у других людей из-за заблуждений в обществе, и о том, как вы хотите вместе их решать».
Нет никакой реальной разницы в возрасте, но важно подумать, почему вы можете встречаться с кем-то намного старше или моложе.
В конечном счете, подходит ли разница в возрасте для людей в отношениях, зависит от потребностей и динамики между вовлеченными партнерами.По словам Нельсона, лучшее, что могут сделать люди, — это рассмотреть возможные причины того, почему вы с кем-то встречаетесь.
«Подумайте, почему вы так интересуетесь кем-то далеко не вашего возраста, прежде чем вы слишком увлечетесь отношениями», — сказал Нельсон. «Это не всегда получается, и на то есть причины».
Райт сказал, что единственный разрыв в возрасте, который является красным флагом, — это тот, который заставляет людей чувствовать себя отключенными от своего партнера.
«Единственная разница в возрасте, которая« слишком велика », — это разница в возрасте, когда вы, как человек, вступающий в отношения, не чувствуете себя связанным или не можете относиться к человеку, с которым вы находитесь», — сказал Райт.»Вот и все. Это чужое решение ».
Подробнее:
12 звездных пар, которые осознали разницу в возрасте в своих отношениях
24-летний ютубер только что женился на своей 61-летней девушке, которую люди все время принимают за ее бабушку
10 настоящих пар со значительной разницей в возрасте рассказывают, как у них складываются отношения
Об авторе
Как справиться с проблемами возрастного разрыва
Автор: Мэри Элизабет Дин
Обновлено 1 сентября 2021 г.
Медицинское заключение: Кристи Б.
Более известные как любовь с мая по декабрь, отношения с разницей в возрасте могут быть полезными, но также и попытками для тех, кто участвует. Хотя возраст может быть «всего лишь числом», некоторые проблемы возникают из-за разницы в возрасте во взаимоотношениях. Это не означает, что возрастные отношения обречены, но они могут потребовать больше работы. Если вы являетесь участником романа с мая по декабрь, один из лучших способов убедиться, что ваша любовь продолжится, — это подготовиться к испытаниям и найти возможные решения для любых испытаний, с которыми вы уже сталкиваетесь или с которыми, вероятно, столкнетесь в отношениях с разницей в возрасте.
Когда у человека есть базовое представление о возможных проблемах, которые могут возникнуть в отношениях с разницей в возрасте, их будет легко решить. Возрастные различия в отношениях имеют свои хорошие и плохие стороны, поэтому не удивляйтесь, когда вы заметите эти проблемы. Пойдемте; мы экипируем вас и подготовим к препятствиям, которые нужно преодолеть, чтобы насладиться отношениями с разницей в возрасте.
Проблемы и решения, связанные с разницей в возрастеВ любых отношениях есть сильные стороны и недостатки.Партнерам в отношениях с разницей в возрасте приходится решать уникальный набор проблем, с которыми пары с меньшим возрастным интервалом, вероятно, никогда не столкнутся.
Некоторые из этих проблем, связанных с разницей в возрасте, включают семейные проблемы, проблемы с деньгами и смешанные семейные трудности. Это не невозможно, но требует дополнительной работы с обеих сторон. Если вы и ваш партнер готовы поработать, вы можете добиться процветания в отношениях с разницей в возрасте.
Многие пары добиваются больших успехов в отношениях с разрывом в возрасте, но для других это требует работы.
Независимо от того, к какой группе вы относитесь, вы можете получить помощь. Терапия пар показала большой успех в помощи людям в управлении отношениями разницы в возрасте, особенно в тех случаях, когда обе стороны готовы решить проблемы. Пары по всему миру заставляют отношения разницы в возрасте работать, и вы тоже можете! Значительная разница в возрасте не превращает отношения в катастрофу, ожидающую своего часа. Давайте обсудим некоторые проблемы, с которыми люди могут столкнуться в возрастных отношениях, а также некоторые возможные решения.
Задача 1: Семейные проблемы
Узнайте, как справиться с проблемами возрастного разрыва в отношениях в онлайн-терапии
Свяжитесь с лицензированным терапевтом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой. Источник: rawpixel.comОдна из самых распространенных проблем — неодобрение со стороны семьи. Хотя вы можете быть без ума от любви, одна или обе ваши семьи могут не принимать ваши отношения.К сожалению, отсутствие поддержки со стороны семьи типично, особенно в отношениях с разрывом в 20 лет.
Нет ничего удивительного в том, что поспешное одобрение наиболее важных для вас людей — это ваша система поддержки, поэтому их мнение имеет значение в вашем жизненном выборе. В романтических отношениях с разницей в возрасте от вас ожидают большего уважения к их мыслям — этот человек будет вашим спутником на очень долгое время. Поэтому одобрение вашей семьи имеет для вас первостепенное значение.
Отношения с большой разницей в возрасте нелегко одобрить, кого бы вы ни считали семьей, может быть, ваших родителей, братьев и сестер, вашу тетю.Для вдовы / вдовца или разведенного лица дорогие сердцу часто являются вашими детьми, и они могут не приветствовать эту идею. Значительная разница в возрасте иногда очень заметна. По телосложению вашего супруга (а) может быть видно, сколько ему лет или сколько ему лет. Скрыть это явно невозможно. Даже если вы так влюблены, их комфорт как система поддержки всегда будет звонить вам в колокол в вашем сердце.
Родители считаются более опытными и зрелыми, чем мы, в игре любви и жизни. Независимо от того, какова разница в возрасте в отношениях с разницей в возрасте, они критически важны для наших решений, особенно когда дело касается любви.Поскольку они эмоционально и романтически не влюблены в предполагаемого супруга, они стремятся вести отношения, тщательно проверяя этого человека.
Из-за тщательного изучения отказ от любовника может свести на нет ваши фантазии. Факторы, которые они рассматривают, почему с этим человеком нельзя разговаривать, могут быть очень важны. В других случаях это могло быть основано на личных предубеждениях. Сосредоточение внимания на жизненном этапе определит, принимаете ли вы такое предубеждение в отношении отношений с разницей в возрасте.
Более частая личная предвзятость сочетается со значительным возрастным разрывом в отношениях.Для них разница в возрасте — это красный флаг. Усики включены.
Так как возрастные предпочтения среднего родителя в отношениях без разницы в возрасте находятся в диапазоне от двух до трех лет, то, что кто-то станет значительно старше, даже если это пять лет, может вызвать у него беспокойство, думая о потенциальных возрастных проблемах, с которыми придется столкнуться. .
Решение
Во-первых, выслушайте опасения своей семьи и друзей по поводу разницы в возрасте. Хотя это может быть сложно, постарайтесь внимательно выслушать и ответить спокойно.Не отвечайте на них критикой или защитой.
Затем спросите себя как можно честно, справедливо ли какое-либо из их опасений. Даже если вы так не думаете, важно, чтобы ваши близкие чувствовали себя услышанными. Отвечайте на их вопросы, дайте ясность и выражайте свои чувства (грусть, гнев и т. Д.), А также свою потребность в поддержке в будущем.
Знание о том, что вы прислушались к их словам, может помочь вашей семье / друзьям лучше принять ваш выбор. В противном случае вам, возможно, придется на время отказаться от этих отношений / дружбы.Если они останутся непокорными, возможно, вам придется занять свою позицию. Вы должны будете показать им, насколько ценен ваш супруг, установив границы.
Определение границ их участия в вашем выборе отношений разницы в возрасте следует проводить на той стадии, когда вы видите, что они не учитывают ваши эмоции: то есть они больше сосредоточены на своей предвзятости. Эти предубеждения в отношении разницы в возрасте могут помешать вам найти настоящую любовь, поэтому будьте готовы стоять на своем.Дайте понять, что, став взрослым, вы на сто процентов несете ответственность за свою жизнь.
Возможно, вам придется провести эти границы с членами семьи, которые по своей природе не являются сторонниками больших возрастных различий. Уменьшите их участие, поскольку их предвзятость может привести к конфликту в семье, больше обращайтесь за советом к пожилым парам, которые открыты для разницы в возрасте.
Если все в вашей семье против разницы в возрасте, было бы хорошо прислушаться к их мнению, найти плюсы и минусы и сделать свой выбор.Тогда продолжайте отношения, если хотите.
ПРИМЕЧАНИЕ: Влюбленность в кого-то, чей возраст немного более далек от вашего, не делает вас менее взрослым, это может вместо этого подтвердить вашу способность выбирать то, что вы считаете реальностью для вас. Есть пары с разницей в возрасте, у которых есть удачные браки, будьте уверены, ваша не станет исключением. Будьте строги и не позволяйте своей семье вмешиваться — сначала это необходимо для вашего собственного здравомыслия, а затем для вашего супруга. Это покажет, насколько вы их уважаете и цените.
Задача 2: Смешение семей
Еще одна распространенная проблема для людей с разницей в возрасте — выяснить, как объединить уже сложившиеся семьи в один счастливый клан. Это проблема, с которой сталкиваются многие пары, даже те, у которых нет разницы в возрасте, но значительные различия в возрасте могут сделать это еще более трудным. Особенно это касается пар, у которых есть дети от предыдущих браков, близкие по возрасту к новому супругу.
Пары со значительной разницей в возрасте затрудняются сообщить своим детям новость о том, что они нашли кого-то действительно моложе себя. Они считают, что это будет звучать нелепо, но без одобрения их детей или установления границ мирный дом может показаться неправдоподобным.
Одобрение детьми будущего супруга в качестве разведенного супруга или вдовца / вдовы имеет первостепенное значение. Эти члены семьи даже ближе, чем родители, так как они являются вашим продуктом в прошлом браке. Привязанность сильнее, потому что вы знаете, что несете за них ответственность
Отношения с разницей в возрасте менее конфликтны, когда речь идет о маленьких детях-малышах или детях в возрасте от пяти до десяти лет.Когда кто-то начинает сталкиваться с проблемами, это с детьми старшего возраста, начиная с подросткового возраста. Они могут представлять угрозу для отношений и отказываться от одобрения независимо от возраста.
Их реакция нестандартна; они долгое время были рядом с вашим бывшим супругом, видели, как складывались отношения с другим их родителем, поэтому борьба за сохранение воспоминаний — обычное дело. Дети, которые по возрасту ближе к новым любовникам своих родителей, имеют тенденцию не уважать их. Они будут чувствовать, что разница в возрасте не стоит того, чтобы им уделять внимание — негатив может быть настолько громким, что, если не проявить осторожность, он может сорвать союз, разрушив романтические отношения.
Вечеринка для людей старшего возраста во многих случаях — это вечеринка с детьми постарше. Учитывая так много факторов, которые необходимо учитывать, он / она оказывается перед дилеммой: искать то, что наиболее приемлемо, отпустить ли это любовника? Или дети?
Решение
Существует множество сценариев смешанной семьи, которые могут применяться, когда один партнер намного старше другого, но решения работают независимо.
Первый шаг — поработать над твердым пониманием ситуации с вашим супругом.Если вы двое не находитесь на одной и той же странице, когда речь идет о детях, границах, правилах и последствиях, истинного смешения никогда не произойдет.
Тогда будьте реалистичны по отношению к себе и другим и максимально ограничивайте свои ожидания. Вы не можете ожидать, что влюбитесь в детей своего партнера в одночасье, а дети могут никогда не полюбить вас! То же самое касается вашего партнера и ваших детей. Хотя это может быть непросто проглотить, это реальность, с которой сталкиваются многие пары после того, как осела пыль и медовый месяц закончился.
Ключ — оставаться вежливым и подключенным.
Не ставьте и не принимайте ультиматумы, часто общайтесь и настаивайте на уважении. Найдите время, чтобы заняться делами, которые помогут вам сплотиться семьей. Это поможет закрыть смешанный семейный разрыв, с которым многие отношения с разницей в возрасте не могут справиться.
Как человек большого возраста, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за советом к пожилым парам или, еще лучше, к эксперту по отношениям. Цель состоит в том, чтобы иметь возможность принимать решения, благоприятные для вас, партнера и детей.Должно быть понимание того, что вам нравится больше всего. Вы также можете подумать о консультациях, BetterHelp может помочь неблагополучным семьям отложить в сторону свои разногласия для большего блага семьи. В BetterHelp есть консультанты, которые специализируются на таких проблемах и могут помочь вам встать на правильный путь.
Задача 3: иметь больше детей
Источник: rawpixel.comПрежде чем связывать себя узами брака, следует задать несколько вопросов. Планируете ли вы иметь больше детей или нет — главный вопрос.Хотя этот вопрос может показаться вопросом, который можно решить в будущем, он также может положить конец любящим бракам.
Тема того, чтобы иметь больше детей, может возникнуть в любом браке, даже в том, в котором нет большой разницы в возрасте. Но разговор может стать более трудным в отношениях с разницей в возрасте, особенно когда один партнер уже создал семью, а другой — нет.
Есть факторы, которые следует учитывать при обсуждении вопроса о том, чтобы иметь больше детей, учитывая эти отношения на расстоянии.Когда они перечислены в списке, вы должны критически проверить их — эйфория любви заканчивается, когда возникают вопросы о том, чтобы иметь больше детей в отношениях с разницей в возрасте.
Факторы для рассмотрения
- Фертильное состояние мужчины. Есть пары, которые не могут родить детей из-за преклонного возраста. Исследование возраста показывает, что мужчина в определенном возрасте с меньшей вероятностью сможет стать отцом ребенка, особенно когда ему больше сорока.Необходимо проверить значительную разницу в возрасте партнера-мужчину и его возлюбленную, если пара намерена иметь еще детей.
- Здоровье женщины и время ее проведения. Процесс беременности, естественно, сказывается на женщине, независимо от разницы в возрасте между супругами. Даже после родов мать испытывает дискомфортную трансформацию. При рассмотрении отношений разницы в возрасте нельзя пренебрегать состоянием здоровья женщины, которая должна родить ребенка.
- Финансовые возможности: Весьма вероятно, что у партнера с большим возрастом уже есть дети, за которых он / она несет финансовую ответственность.Возможно, они учатся в старшей школе или колледже — это означает больше расходов. Для того, чтобы иметь больше детей с финансовыми ограничениями, может потребоваться значительный бюджет.
- Количество детей: Сколько у вас сейчас детей? Человек с более низкой возрастной разницей преодолевает разрыв, задавая этот вопрос. Вероятно, у него / нее может не быть ребенка, и он бы хотел этого. Размышляя о разнице в возрасте, вы, как человек младшего возраста, должны это учитывать.
Решение
Для обоих партнеров важно учитывать не только их желание иметь детей, но и их способность иметь больше детей. В отношениях с разницей в возрасте, когда женщина является старшим партнером, естественно иметь детей может быть не вариант. В некоторых случаях дети могут оказаться на столе, если альтернативные пути (ЭКО, суррогатное материнство, усыновление и т. Д.) Приемлемы для обоих партнеров.
Важно то, что вы никогда не предполагаете. Спросите, обсудите и решите, подходит ли вам ситуация в долгосрочной перспективе.В противном случае может потребоваться компромисс. Не влюбляйся так сильно, что ты не можешь представить себе, во что ты ввязываешься.
Возрастные предпочтения для человека, рассматривающего роды, должны быть реалистичными. Вы не можете жениться на женщине пятидесяти пяти или тридцатипятилетнем мужчине и ожидать, что она родит от вас ребенка. Если вы думаете, что действительно хотите продолжить отношения, рассмотрите альтернативные пути, упомянутые выше.
Задача 4: Деньги имеют значение
Проблемы с деньгами — одна из самых частых причин разлада между парами любого возраста.В отношениях с разницей в возрасте обычно возникают уникальные финансовые ситуации, которые не встречаются в других типах браков.
Когда одна пара намного старше другой, увеличивается вероятность того, что один из партнеров будет иметь устоявшуюся карьеру, будет более финансово стабильным, будет владеть собственностью и иметь инвестиции. Хотя это не всегда так, но когда это происходит, необходимо проявлять особую осторожность, чтобы обе стороны вступили в брак на одной и той же странице, о том, кому что принадлежит, и что произойдет в финансовом отношении, если что-то не пойдет.Пары также должны учитывать, как все изменится, когда старшему партнеру придется уйти на пенсию (иногда за несколько лет до этого) другого супруга.
Кроме того, когда разница в возрасте в браке / отношениях велика, также существует вероятность того, что их не будут одновременно называть пожилыми парами, одна из них быстрее стареет и, вероятно, раньше умрет — отношения со значительными разница в возрасте часто буксирует эту полосу. Вы должны понимать, что жизненный этап каждого человека будет разным; одна из пар может быть более восприимчивой к заболеваниям, поскольку они становятся старше другой пары.Все это следует спланировать. Вам следует сосредоточиться на схеме медицинского страхования, чтобы, когда кто-то из вас подрастет, он не станет бременем для финансовых возможностей семьи.
Отношения зависят от того, насколько пара, независимо от разницы в возрасте, может работать над достижением финансовой стабильности.
Решение
Что касается денег, то просто «выговориться» — маловероятное решение. Вместо этого парам следует сесть за стол со специалистом по финансовому планированию и составить план на будущее.Точно так же, как профессиональные терапевты BetterHelp могут помочь вам решить личные и семейные проблемы, финансовый гуру может помочь вам решить денежные вопросы.
Многие супруги выступают против таких встреч, потому что опасаются, что разговор приведет к упоминанию ужасных «брачных отношений» или «пост-брачных отношений», но это не всегда так. В большинстве случаев оба партнера покидают встречу, чувствуя себя воодушевленными и защищенными с твердым планом на будущее.
Задача 5: Разделять
«Непримиримые разногласия» — это разговоры о разводе, потому что «мы просто не смогли выжить.«Больше, чем любая другая проблема, связанная с разницей в возрастных отношениях, разрыв является основной причиной развода. Эти изменения могут быть физическими, эмоциональными, духовными, сексуальными или просто личными.
Значительная разница в возрасте — одна из причин разлуки. Теории возраста вступления в брак, согласно исследованию, проведенному в 2010 году, показывают, как возраст влияет на брак. Многие пары с большой разницей в возрасте попадают в тупик, когда один партнер готов сделать Х, а другой все еще сосредоточен на Y.Ни то, ни другое не является неправильным с точки зрения их чувств, но никто не знает, кто должен уступить. Когда супруги находятся на разных этапах своей жизни, они могут чувствовать себя отчужденными и одинокими. Если эти чувства растут в вас, вероятно, ваш партнер чувствует то же самое.
Разница поколений между ними заставляет их видеть вещи по-другому. Без сознательных усилий с обеих сторон у них могут возникать мысли, что они не просто понимают друг друга. Это не всегда так, например, невозможно сравнить поколение, используемое для настольных компьютеров, с поколением, в котором они могут работать на ходу со своими смартфонами.С супругом, который смотрит на жизнь с технологической точки зрения, вы не можете избежать разногласий. У BetterHelp есть история клиентов с подобными проблемами. Безразличие в культуре и образе жизни можно преодолеть, когда пара осознает пропасть в их образе жизни из-за разницы в десятилетии. — У них процент выживаемости выше.
Решение
На любом этапе жизни возникают свои проблемы. При вступлении в брак существует ряд проблем, которые могут возникнуть из-за большой разницы в возрасте.Это не заканчивается, когда брак оформился. Будут разногласия, которые могут заставить пару разойтись — все отношения проходят через эту фазу. Если вы обнаружите, что вы и ваш супруг начинаете отдаляться друг от друга, не ждите, пока разрыв станет слишком большим, чтобы сократиться, чтобы попросить о помощи. Не допускайте на этом этапе отношений на расстоянии. Отношения на расстоянии, когда пары находятся в состоянии хаоса, требуют от них осторожности. Никогда не следует думать, что вы, как пара, разойдетесь, когда возникает конфликт.
Вы должны снова начать расставлять приоритеты в отношениях. Вспомните, что заставило вас полюбить друг друга, даже несмотря на разницу в возрасте. Не позволяйте этому жизненному этапу лишить вас бессмертной любви, которую вы исповедали друг другу. Подумайте обо всех препятствиях, которые вам пришлось преодолеть, чтобы быть вместе, ограничивало ли это ваши отношения с родителями? Не позволяйте их пророчествам слиться воедино. Не забывайте о том факте, что возрастные различия могут привести к разрыву между вашими мирами. Обратитесь за советом по вопросам взаимоотношений к профессионалу BetterHelp, который может предложить индивидуальную помощь.Если вы решите действовать на опережение, это поможет избавиться от старых чувств и упорства в ваших отношениях.
Когда отношения работают, это не случайно. Как и любые отношения, любовь с мая по декабрь потребует работы и обязательств. Знание, с какими проблемами вы, вероятно, столкнетесь, — это первый шаг к созданию прочного фундамента. Теперь, когда возникает трудная ситуация, вы не будете чувствовать себя пораженным от неожиданности. Вместо этого вы будете готовы к возможным решениям.Пары более близкого возраста также должны приложить столько усилий, чтобы это сработало, так же как и пары со значительной разницей в возрасте — им нет оправдания. Если вы готовы работать с возрастными различиями, большой возраст может стать для вас замаскированным благословением.
Запишитесь на сеанс к консультанту BetterHelp и посмотрите, как оживут ваши, когда-то развалившиеся из-за разницы в возрасте отношения.
Другие решенияЕсли вы испытываете стресс из-за проблем, с которыми вы сталкиваетесь из-за разницы в возрасте между вами и вашим супругом, вы можете попробовать несколько вещей.
Одно из решений — глубокое дыхание. Дыхательные упражнения отлично подходят для успокоения и сбора эмоций. Это может помочь справиться с тревогой, а также уменьшить негативные чувства внутри.
Еще вы можете попробовать вести дневник со своим партнером. Это не только поможет вам избавиться от разочарований, но и даст вам отличный ориентир, пока вы пытаетесь укрепить отношения.
Наконец, позаботьтесь о себе. Забота о себе очень важна, когда речь идет о здоровых отношениях.Если вы счастливы внутри, вы можете сделать счастливым и своего партнера!
Как BetterHelp может помочь
Узнайте, как справиться с проблемами возрастного разрыва в отношениях в онлайн-терапии
Свяжитесь с лицензированным терапевтом сегодня Источник: rawpixel.comТерапия может быть отличным вариантом, если вы боретесь с проблемами в отношениях из-за разницы в возрасте. Многое можно сделать, чтобы помочь вашим отношениям, и если что-то действительно не работает; терапевт может помочь вам двигаться вперед.
Консультанты и терапевты BetterHelp — лицензированные профессионалы, посвятившие свою жизнь помощи таким же людям, как вы. Если вы чувствуете, что ничего не можете сделать, чтобы исправить свою ситуацию; терапевт может помочь вам реализовать возможности, о которых вы даже не догадывались. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы терапевта
«Мне очень понравились сеансы с доктором Анштадтом. Он помог мне увидеть, как одна проблема влияет на несколько аспектов моей жизни.Он значительно улучшил мои отношения с самыми близкими мне людьми и даже улучшил мой подход к работе. Я уже видел огромную разницу в своих отношениях, и у меня есть несколько инструментов, которые помогут мне справиться с проблемами, из-за которых я начал искать терапию. Я не могу выразить свою благодарность доктору И. Анштадту! »
«Она очень внимательно слушала и дала мне несколько отличных советов по улучшению моих отношений».
Заключение
Отношения с разницей в возрасте создают множество проблем, но если вы действительно чувствуете, что подходите друг другу, вы можете заставить свои отношения работать.Терапия может оказать огромную помощь. Сделайте первый шаг к полноценным отношениям, преодолев трудности уже сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Могут ли работать отношения разницы в возрасте?
Да. Многие пары со значительной разницей в возрасте могут наладить отношения. Главное — помнить о разрыве в ваших отношениях, чтобы вы могли решить все связанные с этим проблемы. Но для многих пар возраст является второстепенным фактором, потому что их сходства и различия больше связаны с личными и психологическими факторами, чем с возрастом.Независимо от того, состоите ли вы в браке, живете вместе или просто думаете о том, чтобы сблизиться, разговор с консультантом пары может помочь вам принять решения, которые возникают из-за разницы в возрасте.
Какая разница в возрасте слишком велика?
Когда дело доходит до разницы в возрасте, не существует жесткого правила, определяющего возраст каждого из вас. Конечно, большая разница в возрасте, скорее всего, создаст больше проблем, чем отношения, в которых партнеры имеют более одинаковый возраст.
Но есть ли какие-нибудь рекомендации, на которые можно положиться? Некоторые люди предлагают придерживаться правила «половина твоего возраста плюс семь». Идея состоит в том, что если вы возьмете половину своего возраста и прибавите семь лет, это должен быть минимальный возраст, у вас должны быть отношения, чтобы быть социально приемлемыми как пара. Или вы можете найти максимальный возраст, с которым у вас должны быть отношения, взяв свой возраст, вычтя семь лет и умножив на два. По крайней мере, такова теория.
Однако правило «половину вашего возраста плюс семь» не обязательно применимо для всех.Конечно, выполнив расчет, вы сможете лучше понять потенциальные проблемы, которые вам необходимо решить. Но это не скажет вам наверняка, будут ли отношения работать, будут ли они социально приемлемыми или нет.
Какая разница в возрасте лучше всего для пары?
Итак, если правило «половину вашего возраста плюс семь» дает вам представление о максимальном или минимальном возрасте вашего партнера, каков наилучший возрастной разрыв для пары? Опять же, не существует волшебной формулы, которая определенно подскажет, что лучше всего подойдет.Однако люди более старшего возраста, кажется, дольше остаются вместе. При среднем разнице в возрасте в один год вероятность разрыва пары составляла всего 3%, в то время как пары с разницей в пять лет имели вероятность 18%, пары с разницей в десять лет имели вероятность разрыва 39%, а пары с разницей в 20 лет — 95%. шанс разрыва, согласно одному исследованию.
Итак, кажется очевидным, что пытаться завязать отношения с большой разницей в возрасте между вами и вашим партнером тем рискованнее, чем больше разница в возрасте. Означает ли это, что отношения с большой разницей в возрасте не могут работать? Нет, это не во всех случаях.Помните, что даже пары с разницей в 20 лет все еще имели 5% шанс остаться вместе. Только вы и ваш партнер можете решить, стоит ли вашим отношениям сталкиваться с рисками, связанными с большой разницей в возрасте.
Какой возраст считается старым?
Обдумывая, стоит ли начинать отношения с большой разницей в возрасте, это может помочь вам подумать о том, станете ли вы молодым человеком с партнером, который считается старым. Точно так же, если вы являетесь старшим партнером, вам нужно подумать, сочтет ли ваш партнер вас слишком старым через некоторое время или вы сочтете их слишком молодыми.Различия в возрасте часто кажутся более важными, когда один партнер стар.
Точный возраст, когда вас считают старым, зависит от нескольких факторов. Во-первых, исследователи определили, что если средний возраст, при котором вероятность того, что вы умрете в следующем году, составляет 2% или выше, вас будут считать старыми. Сейчас это работает до 73 лет для женщин и 65 лет для мужчин. Другие факторы, которые могут заставить кого-то казаться старым и, таким образом, максимально усилить эффект большой разницы в возрасте, включают плохое физическое здоровье, низкий уровень энергии, отсутствие активного участия в каких-либо действиях или социальную изоляцию.
Имеет ли значение возраст в отношениях, когда женщина старше?
Возрастные различия имеют значение в отношениях, когда женщина старше, так же как и мужчина. Но в случае с женщинами более старшего возраста возрастные различия могут означать, что паре необходимо серьезно подумать о влиянии на брак и семью, поскольку существует предел тому, сколько ей лет, чтобы иметь детей в безопасности. С другой стороны, поскольку женщины не считаются старыми, пока им не исполнится 73 года — 8 лет старше мужчин считаются старыми, — этот фактор менее важен для пожилых женщин, чем для мужчин.
В каком возрасте женщины лучше всего?
Отношения с большим промежутком между возрастами партнеров могут работать лучше или хуже, в зависимости от того, когда каждый из них находится в расцвете сил. На пике гормонального фона женщина находится в возрасте от 25 до 25 лет. Многие люди предполагают, что женщины находятся в пике сексуальности в течение десятилетия между 30 и 40 годами. Тем не менее, каждый человек достигает своего пика сексуальности в разном возрасте. Другие факторы, которые играют роль, — это внешний вид женщины и ее уверенность в себе, их собственная уникальная сексуальность, доверяют ли они своему партнеру и насколько хорошо они знают свои сексуальные предпочтения.Возрастные различия менее значительны, когда два партнера могут встретиться на общих основаниях с точки зрения сексуальности.
В каком возрасте мужчины наиболее фертильны?
Если вы планируете рожать детей в отношениях с большой разницей в возрасте, вам необходимо подумать, достаточно ли фертильность мужчины, чтобы зачать женщину. Средний возраст пика фертильности мужчин наступает до 40 лет. Хотя мужчины могут иметь детей намного позже, их фертильность снижается после достижения ими 40-летнего возраста.
В каком возрасте женщине следует прекратить рожать?
Есть много дорог к браку и семье. Но если вы хотите иметь детей в отношениях, вы должны учитывать способность женщины безопасно иметь здоровых детей. Как и в случае с большинством вопросов, касающихся возраста, существует множество различий, основанных на таких факторах, как здоровье, наследственность и условия жизни. Хотя для женщин с проблемами со здоровьем он может быть моложе, обычно женщинам следует прекратить рожать в возрасте около 45 лет.В то время ее фертильность, вероятно, настолько низкая, что она не может забеременеть естественным путем. Но даже в возрасте от 30 до 40 лет женщины подвергаются более высокому риску осложнений и проблем со здоровьем, связанных с родами. Плод также подвергается более высокому риску врожденной инвалидности, если матери далеко за 30 или больше. Таким образом, в отношениях с большим промежутком времени между возрастами партнеров паре может потребоваться рассмотреть возможность усыновления, если женщина старше 30 лет.
Разница в возрасте Свидания: правила возрастного диапазона для свиданий
Давайте будем честными, когда дело доходит до свиданий, мы живем в эпоху беззакония, когда любовь есть любовь и ( почти ) все идет.Мы видим большие возрастные разрывы в пуле знакомств, а не только в типичном повествовании о стариках и молодых женщинах. Например, исследование AARP 2003 года показало, что 34 процента женщин старше 39 лет встречаются с более молодыми мужчинами. Добавьте к этому популяризацию развода за последние 50 лет и появление приложений для знакомств, и вопросы любви, секса и того, как мы общаемся, полностью изменились. Любовь — это плавильный котел. И если возраст — это не что иное, как число ( RIP Aaliyah ), как нам ориентироваться в том, что подходит (или нет), когда дело доходит до поиска партнера?
Я нахожу освежающим тот факт, что общество начало подтверждать тот простой факт, что отношения (независимо от того, насколько короткими или долгими) могут быть значимыми.Поскольку наша культура продолжает переопределять себя, повествование о том, что «вы получаете только одну любовь», переписывается. Постоянство заменяется жизнью в настоящем (осознанный акт) и ценить вещи такими, какие они есть , теперь . Говорят, ничто не вечно , и хотя я действительно вижу долгосрочные, преданные, моногамные отношения (что удивительно!), Я также вижу свидания после развода и других альтернативных ситуаций. Приложения и веб-сайты стали основным катализатором в сообществе знакомств, и двери открылись для всех демографических групп.Неудивительно, что возрастной диапазон свиданий стал таким широким! Это захватывающее время для экспериментов со своей личной жизнью.
Лестер Коэн / WireImage
Правило возраста свиданий
Правило возраста свиданий для определения социально приемлемой разницы в возрасте партнеров выглядит примерно так: половина вашего возраста плюс семь (40 = 20 + 7 = 27), чтобы определить минимальный возраст партнера, и ваш возраст минус семь умножить на два. (40 = 33 * 2 = 60), чтобы определить максимальный возраст партнера. В целом, я считаю, что 10-20 лет младше или старше считаются «подходящими» по стандартам нашего общества.Если Деми Мур и Эштон Катчер смогут встретиться (они начали встречаться, когда ей был 41 год, а ему — 25), и такие фильмы, как «Зови меня своим именем», будут номинированы на премию «Оскар» за лучший фильм, несомненно, табу иметь больше семи -летняя разница в возрасте исчезла. Но то, что они вам нравятся, не всегда означает, что общество будет рассматривать ваши отношения в таком же позитивном свете — и к этому нужно готовиться. К сожалению, даже несмотря на то, что наше общество прогрессирует, все еще есть люди, которые осуждают очевидные возрастные различия в свиданиях.25-летний Пит Дэвидсон и 45-летняя Кейт Бекингсейл — новейшая пара, которая испытала это, а Дэвидсон защищает их отношения в субботу вечером в прямом эфире, предоставив подробный список известных пар, которые придут перед ними.
Но все ли мы экспериментируем с людьми вне нашей возрастной группы? Я спросил у своих сверстников, были ли они когда-либо в отношениях со значительной разницей в возрасте (для справки, я определил значимые как 10 лет), и был удивлен, обнаружив, что все друзья, которых я спрашивал, и некоторые из моих подписчиков в Twitter сказали, что они были.
Джейсон Мерритт / Getty Images
«[Он был] на 11 лет старше меня, и я действительно хотел быть более увлеченным им, чем я был. Мысль о нас понравилась мне больше, чем он. Я плакал, оба раза заканчивал ».
« Он был старше меня. »
« Мне было 24 года, ей 47 лет, и она научила меня терпению и тому, как слушать других. Она была важна, и я благодарен за потраченное время. »
« 10-летняя разница в возрасте, совершенно уверен, что это не имеет значения. »
« Да. 15-летняя разница в возрасте. 40 лет. Он стал неуверенным и ревнивым. У него не было совместной жизни, и, поскольку он был морским пехотинцем и пережил развод, он был отрезан от своих эмоций. Мне пришлось вырвать его из мышления MGTOW [люди идут своим путем], но он был так далеко, что в конечном итоге меня прогнали. »
« Я встречалась с парнем на 15 лет старше. Это был очень положительный опыт, он установил планку для будущих отношений и научил меня, какими отношения должны быть на самом деле.Единственная проблема заключалась в том, что он не хотел детей. «
» Я встречаюсь с кем-то на 23 года старше меня, и я думаю, что это сработает, потому что он готов исследовать миллениальную культуру, а я немного знаком с тем, на чем он вырос. Секс потрясающий, потому что у него была практика, а мне любопытно / открыто. Хороший баланс. »
« 11-летний разрыв. В течение трех лет это было здорово, верно и тяжело, когда я начал его перерастать. »
« Между мной и моим партнером 22 года.У нас фантастические отношения. Динамика динамична. Бак любви полон. Каждый день прекрасен. ”
Последний ответ действительно запомнился мне, dynamic здесь ключевое слово. В отношениях всегда будут взлеты и падения, но когда есть значительная разница в возрасте, этот аспект может быть усилен. Если у вас есть осознанность, романтическая связь и эмоциональная зрелость, чтобы преодолевать препятствия, которые бросает вам жизнь, действительно ли имеет значение, сколько лет вашему партнеру? Многие сверстники говорили об обмене знаниями и / или жизненным опытом со своими партнерами — почти всеобъемлющая тема отношений наставник / подопечный.
Возраст — это просто число
Когда мне было 23 года, я начала встречаться с мужчиной, который был на 17 лет старше меня (40), и обнаружил, что имею отношение к этой динамике наставника / подопечного. Но роли поменялись между нами, что помогло сохранить волнующую динамику. Мой партнер поделился со мной множеством личных мыслей, которые он приобрел благодаря опыту до нашей встречи. Он научил меня жизни и познакомил меня с стимулирующими ситуациями, которые я не смог бы пережить в одиночку (в то время). В свою очередь, я вдохновил его мыслить нестандартно, смягчил его углы и ценил его щедрый характер.Мы вместе путешествовали, обсуждали музыку, искусство и кино и поддерживали карьеру друг друга, как я бы с партнером моего возраста. Мы искренне чествовали друг друга за то, кем мы были, и это было для меня особенным.
При этом одна из основных трудностей большой разницы в возрасте — это синхронизация нравов, ценностей и жизненных целей обоих людей. Вы оба хотите семью? Вы оба уважаете карьеру друг друга? «Материнская забота» о партнере, независимо от того, кто он старше или младше, может позже вылиться в борьбу за власть.Такое отношение в отношениях обычно способствует созависимости и контролю поведения (не мило!). Это основные запреты, когда ваша цель — иметь здоровые отношения. Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, если вы и ваш партнер соглашаетесь в важных вещах, вы ничего не сможете преодолеть.
Еще одна важная тема, которая возникла в моем исследовании, — это люди, которые чувствуют себя фетишизируемыми своими партнерами. Моя подруга чувствовала, что ее партнер объективирует ее из-за ее юного возраста.По ее словам: « Я не твоя Лолита, которой нужно манипулировать. ”Это крайний пример, но я благодарен, что она подняла его. Если вы когда-нибудь окажетесь в отношениях, в которых вы чувствуете, что ваш партнер превратил вас в сексуальный объект из-за вашего возраста, расы, пола или сексуальной ориентации, обозначьте это как серьезный красный флаг и пересмотрите будущее отношений. Каждый человек заслуживает того, чтобы его партнер уважал и ценил его, а не рассматривал его как объект или приз. Важно любить человека, с которым вы встречаетесь, а не только его представление.
Стив Границ / WireImage
Имеет ли значение разница в возрасте в отношениях?
Зная все это, какое значение имеет разница в возрасте в отношениях? Если вы нашли кого-то, с кем хотите быть, возможно, помните следующее, прежде чем прыгать с пистолета:
Бывшие и дети
Бывшие супруги и дети также могут влиять на динамику отношений. Бывшие супруги могут снисходительно относиться к свиданию с молодым человеком, считая его интригой.А если вы встречаетесь с кем-то, кто близок к возрасту вашего ребенка, знайте, что это может причинить вашему ребенку дискомфорт. В этой ситуации важно относиться к своему партнеру и ребенку с заметными различиями, устанавливать границы и защищать каждую роль в отношениях. Сохраняйте непредвзятость и будьте открыты для обсуждения отношений с близкими вам людьми. Помните, почему вы заинтересованы в своем партнере, что вам в нем нравится и как он делает вас счастливым. Обязательно сообщите об этом своему партнеру и соответствующей аудитории (т.д. детей, членов семьи и т. д.). Уверенность, которую это создает, послужит защитой от пристальных взглядов на публичных аренах.
Устойчивость
Как только вы решите все проблемы, которые могут возникнуть между вами и вашим партнером, вы готовы иметь дело с другими людьми! Исследования показали, что пары с большим разницей в возрасте часто сталкиваются с негативным предубеждением со стороны незнакомцев, поэтому убедитесь, что вы готовы к нескольким сильным взглядам.
В конце концов, единственные люди, которые имеют значение в ваших отношениях, — это вы и ваш партнер.Ваш бизнес — ваш собственный. От того, как вы оба решите преодолеть эти препятствия, будет зависеть исход ваших отношений. Держите свой бак любви полным! Когда вы действительно общаетесь с кем-то, ничто не должно препятствовать этому — все правила, которые когда-то определяли свидания, уже неактуальны.
.Психология определение личности: Личность. Что такое «Личность»? Понятие и определение термина «Личность» – Глоссарий
Психология личности и рассмотрение проблемы личности в других науках
Человек является самым сложным явлением из всех существующих в мире и самым интересным объектом для самого себя. Человек – существо многостороннее, многомерное и сложно организованное. Понять сущность человеческой субъективности можно только со стороны системного, целостного и историко-эволюционного подхода. Отечественная психология имеет три главные понятийные категории, которые отражают три стороны существования человека: «индивид», «личность» и «индивидуальность». Труды Б. Г. Ананьева и А. Н. Леонтьева посвящены последовательному различению данных понятий.
Индивид, как одна из сторон существования человека
Человек как индивид выражается в своих биологических и природных особенностях. При познании человека как индивида необходимо рассмотреть природные основы человеческой жизни, а также его психологии. Когда человек предстает как индивид, он является существом материальным, природным, телесным в его неделимости и целостности. Человек как природное существо может переживать органические потребности. Это потребность в еде, тепле, отдыхе и пр. Продолжением эволюционного ряда является форма, функционирование и строение тела человека. Отмечено, что они имеет больших сходства с организмами высших приматов. В то же время человек имеет значительные отличия от всех других живых существ.
Замечание 1Русский религиозный философ, Н. А. Бердяев говорил о том, что человек является принципиальной новизной в природе. Тело его предстает культурным телом, одухотворенным и подчиненным высшим целям.
Всем известно, что человеческие органические потребности человека имеют совершенно другой характер, нежели потребности животных. Их удовлетворение происходит другими предметами и способами. Потребности человека культурно обусловлены. Самым главным отличием человека является свободное отношение к переживаниям органических потребностей. При помощи воли человек может заблокировать чувство голода и жажды, преодолеть чувство боли и страха, если в этом кроется цель в достижении личностно значимых вещей.
Замечание 2А. Н. Леонтьев отмечал, что понятие индивид основывается на фактах неделимости, особенности и целостности любого человека, которые возникают уже в ранний период жизни человека.
Личность: определение и особенности
Определение 1Личностью принято считать одну из базовых категорий психологической науки, а также одно из самых распространенных понятий.
Обычно в психологии личностью называют более развитый уровень человеческой субъективности. Реальность, описываемая понятием «личность», может проявлять уже в этимологии данного термина. Слово «личность» первоначально имело значение маски, надеваемые актерами в древнегреческом театре. Со временем это понятие приобретало все большее многообразие смысловых значений, оттенков, диапазон которых в какой-то мере является специфическим для конкретного языка.
Определение 2В русском языке слово «личность» приближено к слову «личина», которое В. И. Даль обозначил как исполнение чужой роли, притворная внешность, общественное лицо, которое обращено к окружающим.
Исходя из этого, значение слова «личность» приобретает два главных смысла:
- несоответствие между собственными характеристиками человека и содержанием роли, исполняемой им;
- социальная типичность роли, которая исполняется, ее открытость другим людям.
Ролевая теория личности рассматривает личность как систему ролевого поведения, которое обусловлено суммой устойчивых социальных ожиданий, исходящих со стороны самого близкого окружения.
Отечественная психология подвергала ролевую теорию резкой критике. Человек в социуме однозначно включен во многие разные социальные группы. Он является частью семьи, учебной группы, рабочего коллектива, дружеской компании и т.д. в каждой группе ему отведено особое место, он занимает определенное положение, у него есть некий статус, от него ожидают определенных вещей. Это говорит о том, что один и тот же человек обязан вести себя различно в разных ситуациях, то есть играть разные роли. Но, важно отметить, что личность является именно тем, что дает возможность сохранить целостность своего «Я». Личность не является структурой ролей, а жизнь человека не заключается в проигрывании выбранных или навязанных ролей.
Нужна помощь преподавателя?
Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!
Описать заданиеНо, даже взяв во внимание, что личность предстает как центральная и обобщающая категория психологии, единого определения этого термина все же нет. Но одно из многих обозначений личности, которые существуют в психологической науке, не является общепризнанным и всеобъемлющим. Зарубежная психология имеет массу различных теорий личности. При обобщении многих мнений на тему и механизмы развития личности, можно определить ряд общих моментов:
- личность является особым качеством или характеристикой человека, приобретаемой индивидом в социуме, в совокупности отношений, имеющих общественную природу, в которые включен индивид. Если известно, что индивидом рождаются, то личностью становятся;
- личность дает характеристику человеку со стороны его общественных отношений и связей. Иными словами, взаимосвязей с другими людьми. По мнению А. Н. Леонтьева личность является «сверхчувствительным образованием», потому как эти отношения и связи с другими людьми являются особой реальностью, недоступной непосредственному восприятию. Исходя из этого, понятие личности в психологии является особым способом существования человека в качестве члена общества, представителя конкретной социальной группы;
- сущность личности заключается в умении человека действовать самостоятельно, свободно и с ответственностью. Личностным поведением является поведение по собственному свободному выбору;
- личность не является раз и навсегда сформированным качеством. Личность находится в постоянном развитии.
Под индивидуальностью понимаемся самый высокий уровень интеграции человека по отношению к личностному и индивидуальному уровню.
Особенность индивидуальность заключается в фиксации одновременного своеобразия и неповторимости человека в качестве индивида и личности. Развитие индивидуальности является жизненным путем человека.
Личность в других науках
Отмечено, что личность в качестве предмета познания интересна не только психологии, но и другим наукам, занимающимся изучением человека. В философии бытие человека и общества рассматривается в широком плане, дает ответы на вечные вопросы. При исследовании сущности человека и смысла его жизни, она выявляет общие закономерности его социального и биологического развития, намечает его идеалы, цели и ценности. В философском знании изучается не исключительно целостность человека, но и выявляются всеобщие и сущностные связи в системе «Человек – Мир». Данные связи имеют ценностно-нормативный характер.
Личность в социологии является устойчивой системой социально важных черт, которые определяют биосоциальную природу человека и характеризуют индивида как члена определенной общности. В социологии личность определяет переход от индивидуального к социальному и от социальной системы к межличностным отношениям и поведению, имеющему индивидуальный характер. В данной ситуации совершенно ясно, что понятие личности становится аналогичным понятию индивида и человека.
В психологии изучение личности выполняется при использовании различных отраслей психологической науки. Это происходит из-за многоплановости проявлений личности и их в определенной мере противоречивости. В свою очередь, многоплановость поведения требует сложный психологический анализ, возможность осуществлять исследования в различных ракурсах и на разных уровнях.
Проблемы личности в разных направлениях психологии
Б. Ф. Ломов отмечал, что разработка проблем личности в психологии важна для процесса интеграции информации сенсорно-перцептивных, мыслительных, мнемических и эмоционально-волевых процессов. Интеграция данной информации важна, для того чтобы уточнить представления о сенсорной структуре человека, его эмоциональной сферы и его интеллекта. Поэтому личность в общей психологии является своеобразным ядром, которое интегрирует начало, связывающее в одно целое разные психические процессы индивида, а также придает его проведению нужную устойчивость и последовательность.
В дифференциальной психологии акцент делается на изучение индивидуально-психологические особенности личности и различия между людьми. В асоциальной психологии выявляется структура личности из структуры ее взаимодействия с социальным целым и другими людьми. По мнению Г. Линдслея и Е. Аронсона задача социальной психологии заключается в понимании и объяснении влияния актуального, воображаемого или предполагаемого присутствия других людей на чувства, мысли и поведение индивида.
Замечание 3При этом, важно отметить, что предметом изучения социальной психологии является статус и социальные роли личности в разных социумах, уровень их самовосприятия в контексте данных ролей, межличностные отношения, установки и связи личностей во время совместной деятельности.
Б. Г. Ананьев, резюмируя изучение проблемы личности в психологии, говорил, что проблема личности в качестве одной из главных в прикладной и теоретической психологии является исследованием психических качеств и отношений личности, ряда индивидуальных особенностей и различий между людьми, особых межличностных отношений, ролей и статусов личности в разных социумах субъекта общественного поведения и определенных формах деятельности.
Преимущество данного многоуровневого психологического исследования личности заключается в возможности раскрытия диалектики общего, единичного и особенного психологического склада личности. Б. Ф. Ломов видит важную теоретическую задачу данного подхода в раскрытии объективных оснований интегральных психологических качеств, характеризующих человека в качестве индивида, личности, субъекта и индивидуальности.
3.1. Понятие личности в психологии
Страница 1 из 7
Понятие «личности» многопланово. Личность является объектом изучения многих наук: философии, социологии, психологии, этики, эстетики, педагогики и т. д. Каждая из этих наук изучает личность в своем специфическом аспекте.
Существуют близкие к личности понятия: «человек», «индивид», «индивидуальность». Очень поэтично определение человека, которое предложил Э. Берн: «Человек — это ярко окрашенная энергетическая система, полная динамических устремлений».
Е. В. Шорохова определила человека как биосоциальное существо, обладающее членораздельной речью, сознанием, высшими психическими функциями (абстрактно-логическое мышление, логическая память и т. д.), способное создавать орудия и пользоваться ими в процессе труда. Эти специфические человеческие способности и свойства (речь, сознание, трудовая деятельность и пр.) не передаются людям в порядке биологической наследственности, а формируются у них в течение жизни, в процессе усвоения ими культуры, созданной предшествующими поколениями.
Никакой личный опыт человека не может привести к тому, что у него самостоятельно сформируется логическое мышление, самостоятельно сложатся системы понятий. Для этого потребовалась бы не одна, а тысяча жизней. Люди каждого последующего поколения начинают свою жизнь в мире предметов и явлений, созданных предшествующими поколениями. Участвуя в труде и различных формах общественной деятельности, они развивают в себе те специфические человеческие способности, которые уже сформировались у человечества.
Жизнь и деятельность человека обусловлены единством и взаимодействием биологического и социального факторов, при ведущей роли социального фактора. Поскольку сознание, речь и пр. передаются людям в порядке биологической наследственности, а формируются у них прижизненно, тс используют понятие «индивид» — как биологический организм, носитель общих генотипических на следственных свойств биологического вида (индивидом мы рождаемся) и понятие «личность» как социально-психологическая сущность человека, формирующаяся в результате усвоения человеком общественных форм сознания и поведения, общественно-исторического опыта человечества (личностью мы становимся под влиянием жизни в обществе, воспитания, обучения, общения, взаимодействия).
Социология рассматривает личность как представителя определенной социальной «группы», как социальный тип, как продукт общественных отношений. Но психология учитывает, что в то же время личность не только объект общественных отношений, не только испытывает социальные воздействия, но преломляет, преобразует их, поскольку постепенно личность начинает выступать как совокупность внутренних условий, через которые преломляются внешние воздействия общества. Эти внутренние условия представляют собой сплав наследственно-биологических свойств и социально обусловленных качеств, которые сформировались под влиянием предшествующих социальных воздействий. По мере формирования личности внутренние условия становятся более глубокими, в результате одно и то же внешнее воздействие может оказывать на разных людей разное влияние. Таким образом, личность не только объект и продукт общественных отношений, но и активный субъект деятельности, общения, сознания, самосознания.
Личность есть понятие социальное, она выражает все, что есть в человеке надприродного, исторического. Личность не врожденна, но возникает в результате культурного и социального развития.
Особенная и непохожая на других личность в полноте ее духовных и физических свойств характеризуется понятием «индивидуальность». Индивидуальность выражается в наличии разного опыта, знаний, мнений, убеждений, в различиях характера и темперамента, индивидуальность свою мы доказываем, утверждаем.
Существует множество понятий личности. Наиболее корректными из них, несмотря на то, что они делают акцент на разные аспекты личностной проблематики, являются следующие:
Б. Г. Ананьев: личность — субъект труда, познания и общения.
И. С. Кон: личность — это специфическая интеграция социальных ролей.
А. Г. Ковалев: личность — это сознательный индивид, занимающий определенное место в обществе и выполняющий определенную общественную роль.
Понятие личности в психологии: сущность и структура
Личностью рождаются или становятся? Что это вообще за понятие, и как его трактует наука о человеке – психология? Каждый ли человек личность, а если нет, то как ей стать? Обо всем этом читайте в статье.
Суть понятия личности
Основателем психологии личности принято считать Уильяма Джеймса. Ему принадлежит философская теория прагматизма, из которой вышли многие современные направления психологии.
Джеймс – первый трансперсональный психолог. Согласно его теории, личность – взаимодействие инстинктов и привычек с волевыми качествами человека.
Однако сам термин «личность» принадлежит Н. М. Карамзину. В его понимании личность – хозяин судьбы, жизни, богатый духовно и обладающий своеобразием человек, отвечающий за свои поступки. Исходя из этого, можно утверждать, что личностью не рождаются, а становятся.
- Личность – продукт социального в человеке. При рождении человек имеет только биологический элемент, но сразу же начинается его становление как личности, то есть он усваивает социальный опыт.
- Однако существует множество подходов к трактовке феномена личности. Подробнее об этом можно прочитать в статье «Теории личности: отечественные и зарубежные».
- В психологии принято выделять внутренний и внешний мир личности. О первом элементе можно прочитать в статье «Что такое внутренний мир человека». Под внешним миром подразумевают взаимоотношения личности с обществом, социальной средой, воспитание и становление как субъекта общества.
Для того чтобы стать личностью, нужно приложить немало усилий:
- овладеть речью;
- с ее помощью – моторными, интеллектуальными и социокультурными навыками.
Становление человека как личности – результат его социализации. Чем больше человек воспримет и усвоит информации, ценностных ориентаций, традиций, тем более развитой личностью он станет.
Понятие личности тесно связано с понятием индивида и индивидуальности:
- Индивид – человек как представитель своего вида.
- Индивидуальность – совокупность уникальных отличительных черт человека.
Но что интересно: человек может быть индивидуальностью, но при этом не быть личностью. Каждый человек уникален, но не каждый становится личностью.
Таким образом, если мы говорим о человеке как о личности, то подразумеваем социальный элемент в нашей природе. В то время как при обсуждении человека как индивида большую роль играет биологический элемент.
Процесс формирования личности – целостный и взаимосвязанный процесс формирования потребностей, интересов, мировоззрения, убеждений и идеалов конкретного человека.
Структура личности
В структуру личности входит направленность, темперамент, характер, способности, особенности протекания познавательных процессов и чувств.
Направленность личности
В ее состав входят:
- интересы,
- склонности,
- потребности,
- мотивы,
- идеалы.
Направленность определяет активность личности и уровни ее развития. Основной компонент направленности личности – мировоззрение (система взглядов на развитие общества, природы, сознания, убеждений). Подробнее об этом элементе можно прочитать в статье «Направленность личности – что это в психологии».
Темперамент
Это совокупность индивидуальных особенностей личности, характеризирующих динамическую и эмоциональную сторону ее деятельности и поведения. Подробнее о темпераментах можно прочитать здесь.
Характер
Комплекс индивидуальных, наиболее выраженных, устойчивых черт характера. Через них проявляется отношение человека к действительности. От характера зависит поведение.
Способности
Это свойства психики и ее систем, выраженные в разной мере. От них зависит успешность освоения и выполнения деятельности.
Мотивационно-потребностная сфера как основа личности
Потребности – побудительная сила деятельности личности.
- Потребность – нужда организма в определенных условиях, без которых жизнь невозможна.
- Мотив – опредмеченная потребность.
- Совокупность мотивов, направленных на цель – мотивация.
Потребность в познании мира – самая важная для личности. Она высвобождает человека из плена страхов, непонимания и суеверий, позволяет быть творцом жизни.
Не менее значимы для личности и другие духовные потребности:
- в эстетическом наслаждении;
- в труде;
- в общественной деятельности;
- в общении.
Развитие потребностей (от низших к высшим) – условие развития личности.
Аспекты личности
Личность можно рассматривать в 3 категориях:
- свойства самого человека, или интраиндивидный аспект;
- особенности взаимодействия личности с другими людьми, или интериндивидный аспект;
- воздействие личности на других людей, или метаиндивидный аспект.
Через анализ этих аспектов можно охарактеризовать внутренний мир человека.
Личность – это представитель конкретного общества или социальной группы, занимающийся конкретным видом деятельности, осознающий свое отношение к окружающему миру и имеющий определенные индивидуально-психологические особенности.
Сложности понимания человека как личности
Сложность четкого представления и описания феномена личности состоит в неоднозначности теории. Можно выделить следующие проблемные позиции:
- Нередко личность отождествляется с индивидом.
- Иногда личностью называют часть внутреннего мира или особенности психической структуры.
- Личность расценивает как некий компонент, включающий в себя и что-то данное от рождения, и какой-то недостижимый идеал, и совокупность общественных отношений.
- Сколько существует наук, изучающих человека, и исследователей, задающихся этим вопросом, столько и существует определений термина «личность».
Личность характеризуется системой ее сознательных отношений. В последнее время стало популярно говорить не только о влиянии социального и биологического фактора, но и о роли ситуации как сдерживающего элемента личности.
Послесловие
Несмотря на то, что большинство ученых придерживаются мнения о том, что личностями становятся, а не рождаются, вопрос о том, все ли люди – личности, продолжает собирать вокруг себя споры и неоднозначные мнения.
- Спорными являются вопросы о том, можно ли ребенка считать личностью, хотя гуманистическая педагогика утверждает, что, несомненно, можно и нужно.
- Таким же спорным предстает понимание психически больного человека или преступника как личности.
- Не выглядят ли словосочетания «асоциальная личность» или «деградированная личность» нелепо?
В итоге каждый сам выбирает, к какой стороне в этих вопросах относится он. На мой взгляд, к каждому человеку (особенно актуально для детей раннего возраста при воспитании) можно относиться как к потенциальной личности, то есть давать несколько очков фору. Однако это возможно до тех пор, пока человек не докажет обратное.
Понятие личности в отечественной психологии
Понятие и сущность личности
Определение 1
Личность – это индивид, обладающий определенным набором психологических свойств, в соответствии с которыми он совершает свои поступки и действия, имеющие значение для окружающего социума.
Кроме того, под личностью принято понимать определенное внутреннее отличие одного индивида от других. Сущность личность заключается в том, что она представляет собой социальное и относительно устойчивое образование человека.
В отечественной психологии личность рассматривается с двух точек зрения. В соответствии с первой личность исследуется как «продукт» определенной деятельности человека и его межличностных взаимоотношений с другими людьми. В соответствии со второй точкой зрения, личность представляет собой активный субъект.
Кроме того, ряд отечественных исследователей рассматривают личность как системное качество человека, которое определяет его включенность в общественные взаимоотношения и формируется в ходе совместной деятельности с другими людьми или в процессе общения с ними. То есть, личность включает в себя всевозможные качества индивида, которые возникают как непосредственно, так и опосредованно, укрепляются на протяжении всей его жизни в рамках того социума, в котором существует человек.
Кроме того, личностью принято называть индивида, обладающего определенным набором системных качеств, которые он проявляет в процессе своей жизнедеятельности, в совершаемых поступках, действиях, поведении и взаимодействии с другими людьми.
Замечание 1
Таким образом, личностью является человека, который представляет собой конкретного представителя человеческого общества, имеющий свою индивидуальную позицию, отличающую его от других членов общества.
Готовые работы на аналогичную тему
Процесс формирования личности в исследованиях отечественных психологов
По мнению Л.С. Выготского, формирование личности человека является процессом культурного развития. В соответствии с данным мнением, в настоящее время между развитием личности ребенка и его культурным развитием ставится знак равенства. Личность формируется в ходе определенного исторического развития, в этой связи Л.С. Выготский, рассматривал природу личности как историческую. Показателем сформированности личности является оптимальное соотношение в ней высших психических и натуральных функций. Чем больше в человеке имеется культурного, тем выразительнее у него представлен процесс овладения собственным поведением и окружающим миром, тем значительнее является личности для окружающего социума.
В соответствии с концепцией А.Н. Леонтьева, который продолжил свои исследования на основании теории Л.С. Выготского, детерминантом развития личности является ее социальная роль. В соответствии с мнением А.Н. Леонтьева, личность представляет собой внутренний момент совершаемой человеком деятельности. В качестве примере А.Н. Леонтьев приводит пример того как меняется личностный смысл человека на разных этапах его жизнедеятельности. Так, для студента чтение представляет собой основной и осознанной целью.
Таким образом, А.Н. Леонтьев рассматривал личность как исключительно социальную сущность индивида. В этой связи характер, темперамент, знания и способности человека не были включены А.Н. Леонтьевым в состав его личности в качестве одной из её подструктур, они рассматривались лишь как составляющие условия успешного формирования личности и её адаптации в окружающем социуме.
Еще один отечественный исследователь занимался изучением личности и ее структуры. Так, С.Л. Рубинштейн, выделял в качестве основного элемента личности ее характер, темперамент, направленность, способности и самосознание. То есть, данная точка зрения разительно отличается от взглядов на личность, которые были выражены А.Н. Леонтьевым в его исследованиях.
Общие положения теории личности в отечественной психологии
Отечественные концепции личности, при наличии определенных вариаций, сходятся в следующих общетеоретических пунктах:
Биологическая концепция личности. Каждая личность содержит в себе элементы биологического, которые развиваются и совершенствуются в рамках социального. Так, органические (природные) характеристики, которые заложены в человеке от природы, являются основой для формирования личностного и всей личности в целом.
Концепция активности личности. В соответствии с данной концепцией активная личность развивается успешнее, так как она менее обращает внимание на разнообразные ограничения, присущие каждой конкретной жизненной ситуации. Так, препятствия и ограничения на пути к достижению собственной цели побуждают человека на определенную специальную деятельность, которая направлена на их преодоление.
Концепция, рассматривающая личность как определенное системное качество, которое приобретается человеком в социуме. В соответствии с данной концепцией, личность все время развивается и совершенствуется, постепенно происходит «надстройка» над врожденными субъектными и индивидными свойствами человека.
Концепция А.Н. Леонтьева, в соответствии с которой, личность может быть понята только при условии рассмотрения ее в системе устойчивых межличностных связей. Данная концепция основана на базовых положениях психологии, которая рассматривается межличностные связи опосредованно. Особое значение имеет содержание, смысл и ценности совместной деятельности и межличностных связей людей.
Постулат максимализации, который был сформулирован А.В. Петровским: «личность рождается из стремления человека максимально персонализироваться».
Таким образом, основным источником развития личности, по мнению ряда отечественных исследователей, выступает возникающее в системе межиндивидных отношений противоречие между потребностью в персонализации и заинтересованностью включающей индивида конкретной группы принимать лишь те проявления его индивидуальности, которые соответствуют групповым задачам, нормам и условиям функционирования.
Личность формируется в группах, иерархически расположенных на ступенях ее онтогенеза. Характер развития личности задается уровнем развития группы, в которую она включена (интегрирована).
Лекция 3 Психология личности
ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
1. Определение понятия «личность». Соотношение понятий «человек», «индивид», «индивидуальность» с понятием «личность»
Реальность, которая описывается понятием «личность», проявляется уже в этимологии этого термина. Слово «личность» (persona) первоначально относилось к актерским маскам (в римском театре маска актера называлась «личина» — лицо, обращенное к аудитории), которые были закреплены за определенными типами действующих лиц. Затем это слово стало означать самого актера и его роль. У римлян слово «persona» употреблялось обязательно с указанием определенной социальной функции роли (личность отца, личность царя, личность судьи). Таким образом, личность по первоначальному значению — это определенная социальная роль или функция человека.
Сегодня психология трактует личность как социально-психологическое образование, которое формируется благодаря жизни человека в обществе. Человек как общественное существо приобретает новые (личностные) качества, когда вступает в отношения с другими людьми и эти отношения становятся «образующими» его личность. У индивида в момент рождения еще нет этих приобретаемых (личностных) качеств.
Поскольку личность чаще всего определяют как человека в совокупности его социальных, приобретенных качеств, это значит, что к числу личностных не относятся такие особенности человека, которые природно обусловлены и не зависят от его жизни в обществе. К числу личностных не относятся психологические качества человека, характеризующие его познавательные процессы или индивидуальный стиль деятельности, за исключением тех, которые проявляются в отношениях к людям в обществе. В понятие «личность» обычно включают такие свойства, которые являются более или менее устойчивыми и свидетельствуют об индивидуальности человека, определяя его значимые для людей черты и поступки.
По определению Р.С.Немова, личность— это человек, взятый в системе таких его психологических характеристик, которые социально обусловлены, проявляются в общественных по природе связях и отношениях, являются устойчивыми и определяют нравственные поступки человека, имеющие существенное значение для него самого и окружающих.
Наряду с понятием «личность» употребляются термины «человек», «индивид», «индивидуальность». Содержательно эти понятия переплетены между собой. Именно поэтому анализ каждого из этих понятий, их соотношение с понятием «личность» позволит более полно раскрыть последнее.
Человек — это родовое понятие, указывающее на отнесенность существа к высшей ступени развития живой природы — к человеческому роду. В понятии «человек» утверждается генетическая предопределенность развития собственно человеческих признаков и качеств.
Специфические человеческие способности и свойства (речь, сознание, трудовая деятельность и пр.) не передаются людям в порядке биологической наследственности, а формируются прижизненно, в процессе усвоения культуры, созданной предшествующими поколениями. Никакой личный опыт человека не может привести к тому, чтобы у него самостоятельно сформировались логическое мышление и системы понятий. Участвуя в труде и различных формам общественной деятельности, люди развивают в себе те специфические человеческие способности, которые уже сформировались у человечества. Как живое существо человек подчиняется основным биологическим и физиологическим законам, как социальное — законам развития общества.
Индивид — это единичный представитель вида «homo sapiens». Как индивиды люди отличаются друг от друга не только морфологическими особенностями (такими, как рост, телесная конституция и цвет глаз), но и психологическими свойствами (способностями, темпераментом, эмоциональностью).
Индивидуальность — это единство неповторимых личностных свойств конкретного человека. Это своеобразие его психофизиологической структуры (тип темперамента, физические и психические особенности, интеллект, мировоззрение, жизненный опыт).
При всей многогранности понятия «индивидуальность» оно в первую очередь обозначает духовные качества человека. Сущностное определение индивидуальности связано не столько с понятиями «особенность», «неповторимость», сколько с понятиями «целостность», «единство», «самобытность», «авторство», «собственный способ жизни». Сущность индивидуальности связана с самобытностью индивида, его способностью быть самим собой, быть независимым и самостоятельным.
Соотношение индивидуальности и личности определяется тем, что это два способа бытия человека, два его различных определения. Несовпадение же этих понятий проявляется, в частности, в том, что существуют два отличающихся процесса становления личности и индивидуальности.
Становление личности есть процесс социализации человека, который состоит в освоении им своей родовой, общественной сущности. Это освоение всегда осуществляется в конкретно-исторических обстоятельствах жизни человека. Становление личности связано с принятием индивидом выработанных в обществе социальных функций и ролей, социальных норм и правил поведения, с формированием умений строить отношения с другими людьми. Сформированная личность есть субъект свободного, самостоятельного и ответственного поведения в социуме.
Становление индивидуальности есть процесс индивидуализации объекта. Индивидуализация — это процесс самоопределения и обособления личности, ее выделенность из сообщества, оформление ее отдельности, уникальности и неповторимости. Ставшая индивидуальностью личность — это самобытный, активно и творчески проявляющий себя в жизни человек.
В понятиях «личность» и «индивидуальность» зафиксированы различные стороны, разные измерения духовной сущности человека. Суть этого различия хорошо выражена в языке. Со словом «личность» обычно употребляют такие эпитеты, как «сильная», «энергичная», «независимая», подчеркивая тем самым ее деятельностную представленность в глазах других. Об индивидуальности мы чаще говорим: «яркая», «неповторимая», «творческая», имея в виду качества самостоятельной сущности.
2. Исследования личности: этапы, научные подходы
Изучение личности всегда было и продолжает оставаться одной из самых интригующих тайн и самых трудных проблем. В сущности, все социально-психологические теории вносят свою лепту в понимание личности: что ее формирует, почему существуют индивидуальные различия, как происходят ее развитие и изменение на протяжении жизни человека. Поскольку большинство направлений психологии лишь в минимальной мере представлены в современных теориях личности, это является доказательством того, что адекватная теория личности еще не создана.
Основными проблемами психологии личности в философско-литературный период ее изучения являлись вопросы о нравственной и социальной природе человека, о его поступках и поведении. Первые определения личности были достаточно широкими и включали в себя все то, что есть в человеке и что он может назвать своим.
В клинический период представление о личности как об особом феномене было сужено. В центре внимания психиатров оказались такие особенности личности, которые обычно можно обнаружить у больного человека. В дальнейшем было установлено, что эти особенности умеренно выражены практически у всех здоровых людей. Определения личности врачами-психиатрами были даны в таких терминах, пользуясь которыми можно описать и вполне нормальную, и патологическую, и акцентуированную личность.
Экспериментальный период характеризуется активным внедрением в психологию экспериментальных методик исследований психических явлений. Это диктовалось необходимостью избавиться от умозрительности и субъективизма в трактовке психических явлений и сделать психологию более точной наукой (не только описывающей, но и объясняющей свои выводы).
С конца 30-х гг. нашего столетия в психологии личности началась активная дифференциация направлений исследований. В результате ко второй половине нашего века сложилось много различных теорий личности: бихевиористская, гештальт-психологическая, психоаналитическая, когнитивная и гуманистическая.
В соответствии с бихевиористской теорией личности (основоположником которой является американский ученый Д.Уотсон) 1878—1958) психология должна заниматься не душевными явлениями, недоступными научному наблюдению, а поведением. Задачу психологии Д.Уотсон видел в том, чтобы научиться «просчитывать» и программировать поведение личности.
Основоположники гештальт-психологической теории личности Т.Вертгеймер, В.Келер и К.Левин выдвинули идею изучения психики с точки зрения целостных структур — гештальтов (нем. gestalt — образ). Построение психического образа происходит как мгновенное «схватывание» его структуры.
Психоаналитическая теория личности (З.Фрейд) анализирует поступки личности исходя не только из сферы сознания, но и глубинной структуры подсознания, выделяя потребности в качестве движущего ее поступками фактора.
Когнитивная теория личности (У.Найссер, А.Пайвио) главную роль в объяснении поведения личности отводит знаниям (лат. cognito — знания).
Гуманистическая теория личности (Г.Олпорт, К.Роджерс, А.Мас-лоу) объясняет поведение личности исходя из стремления человека к самоактуализации, реализации всех своих возможностей.
Среди рассмотренных теорий можно выделить три практически не пересекающиеся ориентации: биогенетическую, социогенетическую и персонологическую.
1. Биогенетическая ориентация исходит из того, что развитие человека, как и всякого другого организма, есть онтогенез (процесс индивидуального развития организма) с заложенной в нем филогенетической (исторически обусловленной) программой, а следовательно, его основные закономерности, стадии и свойства одинаковы. Социокультурные и ситуативные факторы лишь накладывают свой отпечаток на форму их протекания.
Наибольшую известность среди концепций этой ориентации (причем не только в психологии) получила теория, разработанная З.Фрейдом. Самосознание человека З.Фрейд сравнивал с вершиной айсберга. Он считал, что лишь незначительная часть того, что на самом деле происходит в душе человека и характеризует его как личность, осознается им актуально. Только небольшую часть своих поступков человек в состоянии правильно понять и объяснить. Основная же часть его опыта и личности находится вне сферы сознания, и только специальные процедуры, разработанные в психоанализе, позволяют проникнуть в нее.
Структура личности, по З.Фрейду, состоит из трех компонентов, или уровней: «Оно», «Я», «Сверх-Я». «Оно» — бессознательная часть психики, бурлящий котел биологических врожденных инстинктивных влечений. «Оно» насыщено сексуальной энергией — либидо. Человек есть замкнутая энергетическая система, причем количество энергии у каждого человека — постоянная величина. Будучи бессознательным и иррациональным, «Оно» подчиняется принципу удовольствия, т.е. удовольствие и счастье есть главные цели в жизни человека (первый принцип поведения). Второй принцип поведения — гомеостаз — тенденция к сохранению внутреннего равновесия.
«Я» представлено сознанием. Это, как правило, самосознание человека, восприятие и оценка им самим собственной личности и поведения. «Я» ориентируется на реальность.
«Сверх-Я» представлено как на сознательном, так и на подсознательном уровнях. «Сверх-Я» руководствуется идеальными представлениями — принятыми в обществе нормами морали и ценностями.
Неосознаваемые влечения, идущие от «Оно», чаще всего находятся в состоянии конфликта с тем, что содержится в «Сверх-Я», т.е. с социальными и нравственными нормами поведения. Конфликт разрешается с помощью «Я», т.е. сознания, которое, действуя в соответствии с принципами реальности и рациональности, стремится разумно примирить обе стороны таким образом, чтобы влечения «Оно» были в максимальной степени удовлетворены и при этом не были нарушены нормы морали.
2. Социогенетическая ориентация ставит во главу угла процессы социализации и научения в широком смысле слова, утверждая, что психологические возрастные изменения зависят прежде всего от сдвигов в общественном положении, системы социальных ролей, прав и обязанностей, короче — от структуры социальной деятельности индивида.
По мнению теоретиков-бихевиористов, социальные роли людей и большинство форм социального поведения личности складываются в результате наблюдений над такими социальными моделями, которые задают родители, учителя, товарищи и другие члены социума. Индивидуальные различия в поведении людей являются, согласно теории социального научения, результатом взаимодействия и взаимоотношений с разными людьми. Личность при таком подходе — это результат взаимодействия между индивидом с его способностями, прошлым опытом, ожиданиями и т.д. и окружающего его средой.
3. Персонологическая (личностно-центрированная) ориентация выдвигает на первый план сознание и самосознание субъекта, исходя из того, что основу развития личности составляет творческий процесс формирования и реализации ее собственных жизненных целей и ценностей. Это направление определяется как гуманистическое и ассоциируется с такими именами, как К.Роджерс, А. Маслоу и др. Суть гуманистической ориентации в изучении личности состоит в отказе от манипулятивного подхода и выделении личности в качестве высшей социальной ценности. Гуманистический подход помогает раскрыть возможности личности путем соответствующей организации межличностных отношений. Согласно этому подходу, человек может проявить своеобразие и неповторимость собственного «я» лишь при полной открытости в выражении своих чувств, отказе от психологической защиты.
Поскольку каждая из этих моделей отражает реальные стороны развития личности, спор по принципу «или-или» не имеет смысла. В качестве основания для интеграции ранее названных подходов к пониманию личности в отечественной психологии предлагается историко-эволюционный подход, в котором антропологические свойства человека и социально-исторический образ жизни выступают как предпосылки и результат развития личности. В контексте данного подхода подлинным основанием и движущей силой развития личности является совместная деятельность, благодаря которой происходит индивидуализация личности. Формирование и развитие этого направления — заслуга Л.С.Выготского (1836—1904) и А.Н.Леонтьева (1903—1979). Эта теория в отечественной психологии носит название теории деятельности.
В отечественной психологии можно выделить и ряд других теорий.
Основоположники теории отношений — А.Ф-Лазурский (1874— 1917), В.Н.Мясищев (1892—1973) — считали, что «ядро» личности составляет система ее отношений к внешнему миру и к самому себе, которая формируется под воздействием отражения сознанием человека окружающей действительности.
Согласно теории общения — Б.Ф.Ломов (1927—1989), А.А.Бодалев, К.ААбульханова-Славская — личность формируется и развивается в процессе общения в системе существующих социальных связей и отношений.
Теория установки — Д.Н.Узнадзе (1886—1950), А.С.Прангишвили — развивает представление об установке как готовности личности к восприятию будущих событий в определенном направлении действий, что является основой ее целесообразной избирательной активности.
89. ПОНЯТИЕ О ЛИЧНОСТИ В ПСИХОЛОГИИ. Шпаргалка по общей психологии
89. ПОНЯТИЕ О ЛИЧНОСТИ В ПСИХОЛОГИИ
Личность – социальное существо, включенное в общественные отношения, участвующие в общественном развитии и выполняющее определенную общественную роль. Понятие «личность» несколько уже, чем понятие «человек». Новорожденный ребенок или психически больной человек, не способный самостоятельно себя обслуживать, не говоря уже о выполнении какой-либо социальной роли, личностью не является. Субъективно личность индивида – это его Я (оба Я, Я-концепция), это система представлений о себе, формируемая в процессе деятельности и общения и обеспечивающая единство и тождественность его личности.
Роль – это социальная функция личности: роль матери, отца, директора школы, студента и т. д. Социальная роль – это нормативно одобренный образец поведения, ожидаемый от каждого, занимающего данное положение. Эти ожидания не зависят от сознания и поведения конкретного индивида, их субъектом является не индивид, а общество. (Под термином «ожидание» подразумеваются права и обязанности.)
Кроме прав и обязанностей, социальная роль связана с определенными видами социальной деятельности и поэтому всегда несет на себе печать общественной оценки: общество может либо одобрять, либо не одобрять некоторые социальные роли (например, оно порицает такую социальную роль, как преступник). Важно отметить, что общественный оценке подлежит не конкретная личность, а прежде всего определенный вид социальной деятельности. В действительности каждый индивид выполняет не одну, а несколько социальных ролей: он может одновременно быть, скажем, бухгалтером, мужем, отцом, членом профсоюза, игроком сборной команды по футболу и т. д.
Личность характеризуется большим числом параметров, среди которых наиболее важна ее позиция, т. е. система отношений. Наиболее существенными являются отношения личности к обществу и людям, к материальным условиям жизни, к себе, к собственным обязанностям, к общественным обязанностям, к трудовым обязанностям. Эти и некоторые другие отношения характеризуют прежде всего нравственный облик личности, ее социальные установки.
Отношения различаются не только по их направленности на объект, но и по уровню осознанности. Принято различать малоосознанные и глубокоосознанные отношения. Малоосознанные отношения (например, мимолетное чувство симпатии или антипатии) не носят глубинного характера, тогда как глубокоосознанные отношения принципиальные, они определяются внутренними убеждениями, сознанием долга и обязанности.
Еще одна характерная сторона личности – ее индивидуальность, неповторимое сочетание психологических особенностей личности. Сюда относятся характер, темперамент, особенности протекания психических процессов, совокупность преобладающих чувств и мотивов деятельности, сформировавшиеся способности. Нет двух людей с одинаковым сочетанием указанных психологических особенностей – личность человека неповторима в своей индивидуальности.
Обычно словом «индивидуальность» определяют какую-либо главенствующую особенность личности, делающую ее непохожей на окружающих. Индивидуален каждый человек, но индивидуальность одних проявляется очень ярко, выпукло, других – малозаметно.
Индивидуальность может проявляться в интеллектуальной, эмоциональной или волевой сфере или сразу во всех сферах психической деятельности. Она наиболее полно и детально характеризует личность.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесПсихология личности
Раздел общей психологии, занимающийся исследованием личностных особенностей человека. Тематика психологии личности весьма разнообразна:— само понятие личности,
— самосознание,
— воспитание личности,
— типы личности,
— личность и темперамент,
— личность в межличностном общении,
— личностный рост, самоопределение и др.
- Воспитание личности
- Становление самосознания в ранней юности. Развитие личностной рефлексии. Особенности Я-концепции в ранней юности. Психологические новообразования ранней юности. Система воспитания как условие развития личности. Формирование гуманистической направленности личности.
- Девиантная личность
- Отклоняющаяся личность.
- Краткое описание типов акцентуаций и психопатий
- Типы: гипертимический, циклоидный, лабильный, астеноневротический, сенситивный, психастенический, шизоидный, эпилептоидный, истероидный, неустойчивый, конформный.
- Личностное самоопределение
- Поиск личностью своего места в жизни, своей жизненной стратегии, определение критериев личного успеха в личной и профессиональной сфере.
- Личностные расстройства
- Разного рода личностные расстройства.
- Личностный рост
- Развитие собственного характера, способностей и своего Я-социального.
- Личность в психологии
- В психологии личность понимается тоже как «социальное лицо» человека, но в основном через призму других психических явлений.
- Личность и темперамент
- Психологическая характеристика темпераментов. Влияние темперамента на личность. Проявления темперамента в личности.
- Модели личности
- Разные модели личности от разных авторов.
- Понятие личности
- Личность — система социально значимых качеств индивида, мера овладения им социальными ценностями и его способность к реализации этих ценностей.
- Психические свойства
- Индивидуальные особенности психической жизни человека.
- Самосознание
- Самосознание в психической организации жизни человека. Понятие Я-концепции. Образ Я. Самооценка. Поведенческая составляющая Я-концепции. Становление самосознания в ранней юности. Развитие личностной рефлексии. Особенности Я-концепции в ранней юности. Изучение Я-концепции. Восприятие мира и себя в нем.
См. также
Статьи
RSS [email protected]
Что такое психология личности? — Практическая психология
Вы когда-нибудь проходили личностную викторину? Результаты могут сказать вам, что вы в центре внимания или ENTJ. Люди описывают личности по-разному, и у ученых все еще есть много вопросов о том, как наша личность влияет на наши действия и делает нас такими, какие мы есть. Если вам когда-нибудь было любопытно, что на самом деле означает слово , успокойтесь. Поговорим о личности.
Что такое личность?
Есть много способов определить личность.На самом деле, ведущие психологи Файст и Файст говорят следующее:
«Хотя ни одно определение не приемлемо для всех теоретиков личности, мы можем сказать, что личность — это образец относительно постоянных черт и уникальных характеристик, которые придают согласованность и индивидуальность. поведение человека ».
Давайте увеличим масштаб и сосредоточимся на одном слове: черт . Знайте это слово от и до. Это центр психологии личности.
Черты характера — это уникальные характеристики, которые влияют на наше поведение.Эти характеристики обычно отличают нас от других людей. Например, вы можете охарактеризовать себя как «уважительного» или «искреннего» человека. Это две черты личности.
Прежде чем говорить о «большой пятерке» личностных черт, важно помнить, что черты влияют на наше поведение … они не диктуют его . У уважительного человека склонность проявлять уважение к окружающим. Но вы можете действовать вне этих черт из-за… ну действительно что угодно. Больничный день, плохая история с кем-то или нервозность могут привести к тому, что вы будете действовать не в своем характере.
Это одна из причин, почему черты характера обычно измеряются по шкале.
Как «работает» личность?
Как мы отображаем эти черты? Через психологические механизмы. Запомните этот термин, потому что он встречается почти так же часто, как и «черты».
Психологические механизмы подобны чертам характера, за исключением того, что они являются личностными процессами.
Этот процесс состоит из трех частей: ввод, правила принятия решений и вывод. Наши черты характера определяют результат (а иногда и то, с какими входными данными мы сталкиваемся в первую очередь).
Допустим, вы смелый человек. «Вход» — опасная ситуация. У вас есть правила и вы принимаете решения, как действовать. «Выход» — столкнуться с опасностью. Если вы не отважный человек, вашим результатом может быть бегство с места происшествия.
Давайте еще раз рассмотрим эти два: черты характера — это характеристики, и это отдельные слова, которые мы используем для описания людей.Механизмы — это процессы, которым люди следуют, основываясь на этих чертах.
Три уровня анализа личности
Как психологи измеряют личность?
Чтобы получить ответ, мы смотрим на Клакхона и Мюррея. В 1953 году они опубликовали «Личность в природе, обществе и культуре». В книге говорится, что
«Каждый человек в определенных отношениях равен
, как , все другие люди,
, как , некоторые другие люди,
, как , ни один другой человек.
Подумайте об этом. Есть универсальные черты и механизмы, которые делают людей уникальными по сравнению с другими видами. Подумайте об иерархии потребностей Маслоу.
Мы все принадлежим к одной большой группе: человечество. Но внутри нашего вида мы разделяем себя на другие группы. Интроверты. Американцы. «Грязные люди». «Любители». Эти небольшие группы имеют общие черты характера.
На самом конкретном уровне у всех нас есть вещи, которые делают нас уникальными. Может быть, у вас «особый талант» — странное поведение, которое сбивает с толку ваших друзей.Привычки, распорядок дня и эмоциональные связи с людьми или вещами могут отличать нас от людей рядом с нами.
Вы как все люди:
- У вас есть потребность принадлежать
- Вы хотите чувство цели
- Вы разрываетесь, если я шлепаю вас по носу (рефлекс назоцилиарного нерва)
Вы как некоторые другие люди:
- Вы интроверт
- Вы хорошо платите налоги
- Вы вздрагиваете, когда смотрите, как кто-то делает себе вырезку из бумаги
Вы не похожи на других людей:
- Вы любите делать свое налоги
- Вы планируете свои дни и ставите цели, которых никто не делает.
- Вы плачете, если я покажу вам изображение вашего умершего члена семьи
Эти сходства и различия не просто дают нам группу, к которой можно принадлежать.Они являются краеугольным камнем прогнозирования поведения. Как видите, многие личности понимают сходства и различия людей и то, как они действуют.
Откуда взялась личность?
Вы можете услышать, как члены семьи говорят вам, что вы похожи на вашу мать или отца. Означает ли это, что наша личность передается по наследству? Как нам перенять черты личности, которые делают нас такими же, как все люди, как некоторые другие люди, и не похожи ни на какие другие люди?
Есть много разных объяснений этому.Генетика — одно из них, но окружающая среда, опыт и тенденции также могут объяснить, откуда мы берем наши личностные черты. Одна интересная мысль заключается в том, что мы совместно создаем свои личности и личности людей, с которыми взаимодействуем.
Вот несколько общих теорий личности:
Не все черты личности положительны, но мы обычно предпочитаем положительные. Мы склонны вознаграждать людей, проявляющих такие положительные качества, как уважительное отношение или искренность. Если кто-то добрый, мы «вознаграждаем» его добротой в ответ.
Вы уже можете найти аргументы против этой идеи. Не все характеризуют одни и те же черты как положительные или отрицательные. Кто-то может подумать, что почтительность — это высшая черта личности. Кто-то другой, кто не доверяет авторитету или «системе», может рассматривать уважительное отношение как отрицательную черту личности. Как люди формируют свою личность, если их награждают и наказывают за одно и то же?
Это некоторые из вопросов, на которые психологи пытаются ответить!
Почему это важно?
Но есть еще много вопросов, на которые можно ответить только с помощью исследований и изучения психологии личности.Вот некоторые из наиболее важных:
Свобода против детерминизма:
Выбираем ли мы наше поведение? Можем ли мы изменить его, если захотим?
Наследственность в сравнении с окружающей средой:
Откуда берутся наши черты личности? Природа или воспитание?
Уникальный или универсальный:
Некоторые психологи говорят, что люди супер уникальны, в то время как другие соглашаются, что мы в целом одинаковы. Итак … что мы?
Проактивный или Реактивный:
Действуем ли мы по собственной инициативе… или просто реагируем на стимулы?
Почему психологи так решительно настроены ответить на эти вопросы?
Они могут использовать его для прогнозирования будущего поведения.
Если бы у вас была возможность предсказать, кто собирается стать преступником, разве вы не хотели бы направить их на другой путь и, возможно, спасти чью-то жизнь?
Давайте посмотрим на личность Теда Банди. Психологи в целом согласны с тем, что у него была «классическая социопатическая личность». Но откуда это взялось?
Некоторые люди говорят, что он начал формировать социопатическую личность, когда он был отвергнут любовью всей его жизни . Другие считают, что его неспособность стать юристом спровоцировала эти черты личности.Другие психологи прослеживают корень его личности в стыде того, что он никогда не узнал своих биологических родителей .
Его социопатическое поведение действительно началось рано. Он был пироманом и в детстве мучил животных. Некоторые психологи указывают на его раннее недержание мочи как признак того, что он был на пути к тому, чтобы стать социопатом. Эти 3 формируют личность социопата:
- Развлечение и игра с огнем
- Ночное недержание мочи в детстве
- Мучение животных
То, что вас усыновили или намочили в постель, очевидно, не означает, что вы были рождены, чтобы стать социопат.Но эти теории и открытия — первые шаги к определению того, как мы формируем нашу личность и как они влияют на наше поведение. Если психологи смогут получить хорошее представление о «карте», которая ведет нас к определенному поведению, они смогут перерисовать эту карту и разработать процесс совместного творчества, влияющий на более позитивные черты личности и менее социопатические.
Психология личности важна не только для определения будущего человека. Ученые в области искусственного интеллекта изучают огромные массивы данных, касающихся личностных качеств и поведения.Искусственный интеллект может помочь нам в наших усилиях по предсказанию будущего поведения и, возможно, предотвратить плохие вещи. Поскольку анализ данных о личности требует просмотра МАССИВНЫХ объемов информации, искусственный интеллект действительно может пригодиться.
В настоящее время данные просто показывают корреляцию между разными уровнями личностных качеств и будущим поведением или классификациями.
Существует корреляция, например, между добросовестностью и оценками в школе. Между экстравертами и автомобильными авариями существует взаимосвязь; Психология личности говорит, что это могло быть связано с потребностью экстравертов в постоянной стимуляции.
Данные связывают низкую уступчивость с конкурентным поведением. Высокий невротизм может указывать на наличие психического заболевания. Список примеров можно продолжать и продолжать, но эти данные еще не идеальны. Психологи используют множество различных источников для сбора этих данных: исследования, опросы, данные о преступности и т. Д.
Результаты данных и изучения личностей могут помочь улучшить человечество. Но что мы уже собрали?
Есть ли одна объединяющая теория личности?
До сих пор вы слышали много имен и теорий, упомянутых в этой статье.К кому мы можем обратиться за окончательными, всеобъемлющими теориями о том, как мы развиваем личностные качества и как мы используем их для принятия решений?
Так не работает пока. У нас есть теории великого объединения, которые объясняют множество вопросов: например, теория эволюции путем естественного отбора — это теория великого объединения в мире биологии. Мы все еще ищем эту теорию в психологии личности.
Подумайте о великой объединяющей теории личности, как слепой человек чувствует слона.
Один человек подходит к слону спереди и ощупывает его нос. Он говорит, что слон очень похож на змею.
Другой мужчина подходит к слону сбоку. Он говорит, что слон очень похож на очень большую корову.
Последний слепой подходит к слону и прощупывает его ухо. «Это очень похоже на обитающего на суше ската», — говорит он.
Каждый человек касается только одной части слона, поэтому они не получают полного представления о слоне в целом.Точно так же теории, которые мы используем для описания личности, очень похожи на эту.
Слон — это сочетание большого круглого тела; длинный змеиный нос; и большие колышущиеся уши. Личность, вероятно, состоит из биологических, поведенческих и когнитивных аспектов.
Мы действительно разбираемся в различных элементах психологии личности. В этой серии статей я познакомлю вас с элементами теории черт, поведенческой теории, гуманистической теории, биологической теории и печально известной психоаналитической теории.Прямо сейчас мы считаем, что эти теории могут сыграть роль в Теории Великого Объединения психологии … но предстоит еще много исследований.
Можем ли мы измерить личность? Мы можем точно! Я фактически создал бесплатную личностную викторину 3-в-1 прямо здесь. Он измеряет ваши черты Большой пятерки, а также ваши оценки темной триады и тип MBTI.
Большая пятерка личностных черт
Психологи-психологи пытались составить краткий список личностных качеств, которые можно использовать для описания основ личности любого человека.Составив списки из 16 и 3 человек, ведущие психологи выбрали золотую середину: пять. Помните об этих чертах «большой пятерки», когда начнете оценивать свою личность.
Большая пятерка личностных черт и тест, используемый для их измерения, считаются наиболее точным способом измерения личности.
Многие люди используют аббревиатуру, чтобы вспомнить большую пятерку: ОКЕАН. Большая пятерка:
- Открытость
- Добросовестность
- Экстраверсия
- Доброжелательность
- Невротизм
Каждая из этих черт имеет полярную противоположность; противоположность экстраверсии — интроверсия.Психологи считают, что мы все находимся где-то на шкале между каждой большой пятеркой и ее противоположностью
Темная триада
Викторина по Темной триаде — это набор вопросов, цель которых определить ваше положение по 3 основным шкалам черт:
Нарциссизм : Чувство собственного достоинства выше среднего
Психопатия : Отсутствие сочувствия к чувствам других
Макиавеллизм : Использование манипулирования другими для получения желаемого
Интересное Особенность этих трех черт личности в том, что они могут очень точно определять качество вашей жизни.Фактически, в нескольких исследованиях было показано, что чем ниже показатели темной триады ваших друзей, тем выше качество вашей жизни.
Еще одно важное замечание о чертах темной триады — то, что все они очень тесно коррелированы. То есть, если вы находитесь на высоком уровне нарциссизма, то, вероятно, у вас также высокий уровень нарциссизма.
Темная триада использовалась во многих приложениях, от исследований датировок до качества соискателей.
Практические выводы
Это захватывающее исследование! Представьте, что могло бы случиться, если бы мы полностью осознали чувство собственного достоинства, доверие или даже лидерские качества.
Посмотрите остальные видео из этой серии, чтобы узнать, насколько вы на самом деле предсказуемы… и сможете ли вы изменить свою личность или ваше будущее высечено в камне.
Что такое психология личности? — Best Masters in Psychology
Психология личности — это очень широкая область психологического исследования, включающая наблюдение за концепцией личности и ее различиями среди людей. Эта область психологии изучает общий психологический состав людей, психологические различия между людьми и сходства, обнаруживаемые в человеческой природе.Поскольку это такое открытое поле со множеством динамик, давайте попробуем разбить предмет, чтобы лучше понять.
Определение личности
Личность — это настолько сложное понятие, что на самом деле нет единого конкретного определения в области психологии. В целом личность — это уникальный набор характеристик внутри человека, которые влияют на его убеждения, мотивацию, эмоции, поведение и даже на окружающую среду. Личность также может относиться к укоренившимся образцам мыслей, поведения и мотивации, которые развиваются на протяжении их жизненного цикла и влияют на то, как они воспринимают окружающий мир, а также на их убеждения, самовосприятие и отношение.Изучение личности с точки зрения психологии на протяжении многих лет проводилось с помощью многочисленных теорий. Эти теории формируют и влияют на взгляды отдельных практикующих и исследователей на предмет психологии личности. В то время как одна конкретная теория может направлять практику эксперта, большинство специалистов в области психологии комбинируют теории, чтобы понять личность и помочь людям двигаться к психологическому благополучию.
Теории личности
Психологические теории относительно личности многочисленны, однако все они попадают в общую структуру типов теорий.Эти типы включают теории черт, теории типов, психоаналитические теории, бихевиористские теории и гуманистические теории. Есть и другие, но самые распространенные.
Теории черт характера сосредотачиваются на психологических чертах, которые обычно стабильны во времени. Эти черты характера представляют собой индивидуальные модели понимания окружающего мира и взаимодействия с ним. Черты характера у всех разные, и они, как правило, влияют на поведение человека. Теории типов анализируют тип личности или то, как люди классифицируются.Теория типов имеет тенденцию рассматривать личность на основе абсолютов, а не в той или иной степени на континууме, как это делает теория черт.
Психоаналитическая теория была основана Зигмундом Фрейдом. Эти теории личности объясняют поведение человека через взаимодействие между различными компонентами личности. Психоаналитические теории наблюдают и анализируют психологический конфликт и разрешение. С другой стороны, бихевиористская теория смотрит на человека со стороны и исследует, как внешние события и взаимодействия влияют на поведение.
В социальных когнитивных теориях поведение определяется ожиданиями или познаниями. Эти познания относятся к ожиданиям и убеждениям человека об окружающем мире, особенно о людях в их жизни. Эти теории делают упор на когнитивные процессы мышления или суждения. Гуманистические теории вращаются вокруг идеи, что у людей есть свобода воли. Эти теоретики полагают, что субъективный характер опыта каждого человека влияет на его поведение и полагается на него, чтобы прийти к своим собственным выводам относительно этого поведения.
Это обзор многочисленных подходов к психологии личности. Если вы рассматриваете специальную область психологии, стоит разобраться в психологии личности, поскольку это увлекательная область обучения, которую можно практически применить в различных областях, отраслях и профессиях.
Введение Психология личности — Глава 1
Определение личности
Люди часто используют прилагательных, описывающих черты характера, , чтобы описать свои собственные характеристики и характеристики других людей.Они отражают качества человеческого ума, отношения к другим людям, их влияние на других людей, их желания и стратегии, которые они используют для достижения целей. Принятое определение личности — это набор психологических черт и механизмов внутри человека, которые организованы и относительно устойчивы и влияют на его или ее взаимодействия и адаптации к интрапсихической, физической и социальной среде.
Психологические особенности
Психологические черты — это характеристики, которые определяют, чем один человек отличается или похож на другого.Например, застенчивость и разговорчивость — оба качества. Черты характера описывают средние склонности человека, а не его сиюминутное поведение. Чем чаще кто-то избегает социальных ситуаций, тем в большей степени мы можем назвать его «застенчивым». Исследование личностных качеств изучает, сколько существует черт, как они организованы, их происхождение и последствия или корреляции черт. Черты характера помогают описывать людей и понимать их различия, а также могут помочь объяснить поведение. Они также могут помочь предсказать будущее поведение и предпочтения.
Механизмы
Психологические механизмы относятся к личностным процессам. Они отличаются от черт тем, что связаны с обработкой информации. Они состоят из трех основных компонентов: входов, правил принятия решений и выходов. Этот механизм может сделать людей чувствительными к определенным стимулам окружающей среды (входные данные), заставить их рассматривать определенные варианты действий по сравнению с другими (правила принятия решений) и вести себя определенным образом (выход). Экстраверсия — хороший пример механизма.
Индивидуальный, организованный, выносливый
Личность имеет тенденцию оставаться от одной ситуации к другой, в некоторой степени стабильной и последовательной. Черты и механизмы не просто случайны, они организованы и связаны друг с другом. В зависимости от конкретной ситуации могут активироваться различные аспекты личности. Черты характера, как правило, стойкие, особенно в зрелом возрасте. Таким образом, признаки отличаются от состояний , которые мимолетны и преходящи. Относительно стойкие черты характера со временем могут медленно меняться.
Влияние
Черты и механизмы личности влияют на нашу жизнь, то, как мы действуем, как мы видим себя, взаимодействуем с другими, выбираем окружающую среду, ставим цели и реагируем на новые стимулы.
Взаимодействие человека и окружающей среды
Индивидуальные взаимодействия с ситуациями включают восприятие, выбор, воспоминания и манипуляции. Восприятие относится к тому, как мы интерпретируем окружающую среду. Выбор включает в себя выбор ситуаций и взаимодействий, в которые мы вступаем.Воспоминания — это реакции, которые мы производим в других. Манипуляции — это способы, которыми мы пытаемся повлиять на поведение других.
Адаптация
Адаптация, или адаптивное функционирование, включает в себя достижение целей, преодоление трудностей, приспособление и то, как мы справляемся с проблемами и проблемами. Некоторые, казалось бы, отрицательные черты личности могут на самом деле выполнять адаптивную функцию.
Окружающая среда
Окружающая среда человека может создавать уникальные проблемы, которые могут напрямую угрожать выживанию.Эти проблемы существуют и в социальной среде. Экологические проблемы мотивируют поведение, вдохновляют нас сосредоточить внимание и заставляют справляться с трудностями. Внутрипсихологические проблемы — это те проблемы, которые возникают в уме, например, самооценка.
Анализ личности
Три уровня личности и культуры включают:
- Человеческая природа (сходство с другими)
- Индивидуальные и групповые различия (сходство только с некоторыми другими)
- Индивидуальная уникальность (непохожесть ни на что)
Их также можно считать универсальными, частными и уникальными.
Человеческая природа / сходство с другими
Человеческая природа описывает черты и механизмы личности, которые типичны для людей и которыми обладают почти все. Сюда входят потребность принадлежать и способность любить.
Индивидуальные и групповые различия / сходство с некоторыми другими
Индивидуальные различия — это те аспекты, в которых люди похожи только на некоторых людей (например, уровень экстраверсии). Когда целая группа людей отличается от другой группы, это называется различиями между группами (например.возрастные группы, разные культуры, пол).
Индивидуальная неповторимость / непохожесть на других
Нет двух абсолютно одинаковых людей, и именно эта уникальность часто интересует психологов. Изучение людей номететически включает рассмотрение индивидуальных различий, которые распределены в популяции. Это используется для определения универсальных и индивидуальных черт. Идеографическое изучение людей включает рассмотрение отдельных уникальных примеров из практики.
Разрушенное поле
Поскольку теории о человеческой природе имели тенденцию быть общими, а фактические исследования, как правило, были сосредоточены на индивидуальных и групповых различиях, существует разрыв между великими теориями и современными исследованиями.
Зигмунд Фрейд теоретизировал о человеческой природе, делая упор на инстинкты секса и агрессии, а также на универсальную структуру ид, эго и суперэго. Он также предложил универсальные стадии психосексуального развития. Грандиозные теории Фрейда и многих других психологов-основателей были использованы для формулирования современных теорий и исследований.
Современные исследования
Большая часть современных исследований личности сосредоточена на различиях между людьми и группами. Критика текущих исследований личности заключается в том, что вместо признания личности в целом, исследование сосредоточено в основном на отдельных аспектах личности. Таким образом, поле личности можно считать бессвязным. Однако объединение исследований многих психологов может дать более четкую картину.
Область знаний — это специальная область науки и образования, в которой особое внимание уделяется определенным аспектам человеческой природы.Специализация важна, поскольку каждая область может лучше сосредоточиться и создать свою собственную базу знаний. В каждой области исследователи разрабатывают общие методы постановки вопросов, известные факты и разработали теоретические объяснения для объяснения этих фактов. Существует шесть основных областей исследования личности:
Управляющий домен.
Предрасположенная область имеет дело с тем, чем люди отличаются друг от друга, и как эти различия развиваются и поддерживаются.
Биологический домен
Биологическая область основана на основном предположении, что большая часть человеческого мышления и поведения основывается на биологии. Эта область занимается генетикой, психофизиологией и эволюцией. Генетические исследования личности сосредоточены на наследуемости черт. Психофизиологические исследования посвящены взаимодействию нервной системы, гормонов и других физических процессов с личностью. Эволюционные исследования рассматривают адаптивную роль личности и то, как эволюция определила, что одни черты имеют более важное значение для выживания, чем другие.
Интрапсихический домен
Интрапсихическая область имеет дело с внутренними психическими процессами личности, часто с теми, которые действуют ниже уровня сознательного осознания. Защитные механизмы и фрейдистские представления о подсознании составляют основу интрапсихических исследований.
Когнитивно-эмпирическая область
Когнитивно-эмпирическая область имеет дело с познанием и субъективным опытом, включая механизмы, участвующие в обработке информации.Он также обращается к описательным аспектам личности, самооценки, мотивации и эмоций.
Социальная / культурная сфера
Социальная / культурная область исследования личности утверждает, что личность находится под влиянием социального и культурного контекста и влияет на него. Сюда входит изучение того, как взаимодействуют мужчины и женщины, как люди манипулируют другими и как личность влияет на наши социальные привычки.
Область корректировки
Область корректировки касается того, как мы справляемся с проблемами повседневной жизни, включая поведение, связанное со здоровьем, а также аномальные или дезадаптированные расстройства личности.
Теории личности выполняют три функции: они служат руководством для исследователей, систематизируют известные результаты и делают прогнозы о поведении и психологических явлениях, которые еще не наблюдались. Теории отличаются от убеждений тем, что они основаны на наблюдаемых и проверенных систематических наблюдениях.
Для оценки теорий личности используются пять научных стандартов. Первая, полнота , гарантирует, что хорошая теория объясняет все факты и наблюдения в своей области.Второй стандарт — это эвристическая ценность, которая определяет, может ли теория служить руководством к будущим открытиям. Третий — проверяемость, поскольку должны быть достаточно точные прогнозы, чтобы теория могла быть законно проверена. В-четвертых, экономия — лучше, если в теории будет мало предпосылок и предположений (экономия). Однако некоторые сложные теории все же необходимы. Пятый научный стандарт — это совместимость теории с другими научными законами и теориями и ее способность интегрироваться во все области знания.
В то время как биология содержит теорию великого объединения (эволюцию), исследования личности в настоящее время ее не имеют. Некоторые из них были предложены Фрейдом и другими психологами, но они не соответствуют всем критериям. Работа в каждой из шести областей психологии личности может в конечном итоге привести к созданию такой теории.
Типы, причины, симптомы, диагностика, лечение
Обзор
Что такое расстройства личности?
Личность жизненно важна для определения того, кем мы являемся как личности.Он включает в себя уникальное сочетание черт, включая отношения, мысли, поведение и настроения, а также то, как мы выражаем эти черты в наших контактах с другими людьми и окружающим миром. Некоторые характеристики личности передаются по наследству, а некоторые формируются в результате жизненных событий и опыта. Расстройство личности может развиться, если определенные черты личности становятся слишком жесткими и негибкими.
Люди с расстройствами личности имеют давние модели мышления и действий, которые отличаются от того, что общество считает обычным или нормальным.Негибкость их личности может вызвать сильные страдания и мешать работе во многих сферах жизни, в том числе в социальной сфере и на работе. Люди с расстройствами личности, как правило, также плохо справляются с ситуацией и с трудом выстраивают здоровые отношения.
В отличие от людей с тревожными расстройствами, которые знают, что у них есть проблема, но не могут ее контролировать, люди с расстройствами личности обычно не осознают, что у них есть проблема, и не верят, что им есть чем управлять.Поскольку они не верят, что у них есть расстройство, люди с расстройствами личности часто не обращаются за лечением самостоятельно.
Насколько распространены расстройства личности?
Расстройства личности относятся к числу наиболее распространенных тяжелых психических расстройств и часто возникают вместе с другими психическими заболеваниями, такими как расстройства, связанные с злоупотреблением психоактивными веществами, расстройства настроения (депрессия или биполярное расстройство) и тревожные расстройства. По оценкам, от 10 до 13 процентов населения мира страдает той или иной формой расстройства личности.
Большинство расстройств личности начинаются в подростковом возрасте, когда личность развивается и созревает. В результате почти все люди с диагнозом расстройства личности старше 18 лет.
Некоторые расстройства личности, такие как пограничное расстройство личности и истерическое расстройство личности, чаще встречаются у женщин, а другие, такие как антисоциальное расстройство личности и обсессивно-компульсивное расстройство личности, чаще встречаются у мужчин. Многие заключенные также страдают диагностируемым расстройством личности.
Какие бывают типы расстройств личности?
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) , которое является стандартным справочником по признанным психическим заболеваниям, разбивает расстройства личности на три основные категории, с несколькими типами расстройств личности в каждой категории.
Эксцентрические расстройства личностиЛюди с этими расстройствами часто кажутся странными или необычными. К эксцентрическим расстройствам личности относятся:
- Параноидальное расстройство личности. Паранойя — отличительный признак этого расстройства. Люди с параноидальным расстройством личности испытывают постоянное недоверие и подозрительность к другим. Они считают, что другие пытаются унизить, причинить им вред или угрожать им.
- Шизоидное расстройство личности. Люди с этим расстройством отстранены, отстранены и безразличны к социальным отношениям. Как правило, это одиночки, которые предпочитают уединенные занятия и редко выражают сильные эмоции.
- Шизотипическое расстройство личности. Люди с этим расстройством демонстрируют необычное мышление и поведение, а также внешний вид. Люди с шизотипическим расстройством личности могут иметь странные убеждения и часто очень суеверны.
Люди с этими расстройствами имеют сильные, нестабильные эмоции и искаженное представление о себе. Также они часто склонны вести себя импульсивно. Эти расстройства включают:
- Антисоциальное расстройство личности. Людей с этим расстройством иногда называют «социопатами» или «психопатами».Это расстройство характеризуется опрометчивым, безответственным и агрессивным поведением, которое часто выражается пренебрежением к другим и неспособностью соблюдать правила общества. Люди с этим расстройством часто совершают серьезные преступления и не испытывают угрызений совести за свои действия.
- Пограничное расстройство личности. Это расстройство характеризуется нестабильным настроением, плохой самооценкой, хаотичными отношениями и импульсивным поведением (например, сексуальная распущенность, злоупотребление психоактивными веществами, чрезмерные траты и безрассудное вождение).
- Истерическое расстройство личности. Люди с этим расстройством поверхностны и постоянно ищут внимания. Они часто бывают очень драматичными, возможно, даже детскими и чрезмерно эмоциональными.
- Нарциссическое расстройство личности. Это расстройство характеризуется преувеличенным чувством превосходства и озабоченностью успехом и властью. Однако эта озабоченность подпитывается хрупкой самооценкой. Люди с этим расстройством очень эгоцентричны, склонны к недостатку сочувствия и требуют постоянного внимания и восхищения.
Люди с этими расстройствами часто нервничают или напуганы. Эти расстройства включают:
- Избегающее расстройство личности. Люди с этим расстройством стараются избегать социальных контактов. Такое поведение не является результатом желания побыть одному, а из-за чрезмерной обеспокоенности по поводу смущения или резкого осуждения. Они часто упускают много ценных социальных переживаний из-за страха быть отвергнутыми.
- Зависимое расстройство личности. Это расстройство характеризуется зависимостью и покорностью, потребностью в постоянных заверениях, чувством беспомощности и неспособностью принимать решения. Люди с зависимым расстройством личности часто сближаются с другим человеком и прилагают огромные усилия, пытаясь доставить ему удовольствие. Они склонны к пассивному поведению, цеплянию и страху разлуки.
- Обсессивно-компульсивное расстройство личности. Это расстройство характеризуется перфекционизмом и негибкостью, контролем и упорядоченностью с сильным страхом совершить ошибку. Этот страх часто приводит к неспособности принимать решения, трудности с выполнением задач и озабоченность деталями.
Люди могут иметь смешанные симптомы более чем одного расстройства личности.
Симптомы и причины
Что вызывает расстройства личности?
Расстройства личности относятся к числу наименее изученных и распознаваемых среди психических расстройств.Считается, что и генетика, и окружающая среда играют роль в развитии расстройств личности. Некоторые расстройства личности, по-видимому, связаны с семейным анамнезом психических заболеваний. Например, люди с антисоциальным расстройством личности с большей вероятностью будут иметь членов семьи, у которых также есть расстройства личности; а семейная история депрессии может быть фактором риска пограничного расстройства личности или обсессивно-компульсивного расстройства личности.
Хотя исследования расстройств личности были ограниченными, ни одно исследование не смогло показать, что человек рождается с расстройством личности.Как и в случае со многими другими психическими расстройствами, тенденция к развитию расстройства личности может передаваться по наследству, а не само расстройство. Расстройство возникает, когда что-то мешает развитию здоровой личности.
Расстройства личности могут развиваться как способ справиться с неприятной ситуацией или необоснованным стрессом. Например, у человека, с которым в детстве плохо обращались или которым пренебрегали, может развиться расстройство личности как способ справиться с болью, страхом и тревогой, которые существуют в его или ее окружении.Известно одно: расстройства личности развиваются со временем. Человек не внезапно «заболевает» расстройством личности.
Каковы симптомы расстройства личности?
Симптомы различаются в зависимости от типа расстройства личности. Они могут варьироваться от легких до тяжелых.
Диагностика и тесты
Как диагностируются расстройства личности?
Важно понимать разницу между стилями личности и расстройствами личности.Человек, который застенчив или любит проводить время в одиночестве, не обязательно страдает избегающим или шизоидным расстройством личности. Различие между стилем личности и расстройством личности часто можно определить, оценив функцию личности человека в определенных областях, в том числе:
- Работа
- Отношения
- Чувства / эмоции
- Самоидентификация
- Осознание реальности
- Поведенческий и импульсный контроль
Если симптомы присутствуют, врач начнет осмотр с составления полной истории болезни и физического осмотра.Хотя лабораторных тестов для диагностики расстройств личности не существует, врач может использовать различные диагностические тесты, такие как рентген и анализы крови, чтобы исключить физическое заболевание как причину симптомов.
Если врач не находит физических причин для появления симптомов, он или она может направить человека к психиатру или психологу, специалистам в области здравоохранения, которые имеют специальную подготовку для диагностики и лечения психических заболеваний. Психиатры и психологи используют специально разработанные инструменты интервью и оценки, чтобы оценить человека на предмет расстройства личности.Врач или терапевт основывает свой диагноз на описании симптомов человеком и на его или ее наблюдениях за отношением и поведением человека. Затем терапевт определяет, указывают ли симптомы человека на расстройство личности, как указано в DSM-5 .
Ведение и лечение
Как лечат расстройства личности?
Люди с расстройствами личности могут не обращаться за лечением самостоятельно; и в результате многие остаются без лечения.Одна из причин отказа от обращения за лечением может заключаться в том, что многие люди с расстройствами личности могут нормально функционировать в обществе вне рамок своего расстройства.
Большинство расстройств личности являются постоянными и неумолимыми, и их очень трудно вылечить. Однако лечение может помочь облегчить некоторые тревожные симптомы многих типов расстройств личности.
Лечение различается в зависимости от типа расстройства, но психотерапия (тип консультирования) является основной формой лечения.В некоторых случаях лекарства могут использоваться для лечения сильных симптомов или выводящих из строя симптомов, которые могут возникнуть. Лекарства, которые можно использовать, включают антидепрессанты, антипсихотические, успокаивающие и импульсные препараты.
Психотерапия фокусируется на оценке ошибочных моделей мышления и обучении новым образцам мышления и поведения. Терапия также направлена на улучшение навыков совладания и межличностного общения.
Каковы осложнения расстройства личности?
Без лечения расстройства личности могут привести к большим личным и социальным потерям, включая потерю производительности, госпитализацию, значительное несчастье и тюремное заключение.Люди с нелеченными расстройствами личности также подвержены риску злоупотребления алкоголем или наркотиками, а также агрессивного или саморазрушительного поведения, даже самоубийства.
Профилактика
Можно ли предотвратить расстройства личности?
В настоящее время нет известного способа предотвратить расстройства личности, но многие из связанных с этим проблем можно уменьшить с помощью лечения. Обращение за помощью при появлении симптомов может помочь уменьшить разрушение жизни человека, его семьи и дружбы.
Перспективы / Прогноз
Каковы перспективы для людей с расстройством личности?
Трудно точно оценить перспективу, потому что люди с расстройствами личности часто не соблюдают рекомендации по лечению.
Расстройства личности — симптомы и причины
Обзор
Расстройство личности — это тип психического расстройства, при котором у вас есть ригидный и нездоровый образ мышления, функционирования и поведения. Человеку с расстройством личности сложно воспринимать ситуации и людей и относиться к ним. Это вызывает серьезные проблемы и ограничения в отношениях, общественной деятельности, работе и учебе.
В некоторых случаях вы можете не осознавать, что у вас расстройство личности, потому что ваш образ мышления и поведение кажутся вам естественными.И вы можете обвинять других в проблемах, с которыми сталкиваетесь.
Расстройства личности обычно начинаются в подростковом или раннем взрослом возрасте. Есть много типов расстройств личности. Некоторые типы могут стать менее очевидными в среднем возрасте.
Продукты и услуги
Показать больше товаров от Mayo ClinicСимптомы
Типы расстройств личности сгруппированы в три группы на основе схожих характеристик и симптомов.Многие люди с одним расстройством личности также имеют признаки и симптомы как минимум одного дополнительного расстройства личности. Необязательно демонстрировать все признаки и симптомы, перечисленные для постановки диагноза.
Расстройства личности кластера А
Кластер А расстройства личности характеризуются странным, эксцентричным мышлением или поведением. Они включают параноидальное расстройство личности, шизоидное расстройство личности и шизотипическое расстройство личности.
Параноидальное расстройство личности
- Повсеместное недоверие и подозрительность к другим и их мотивам
- Необоснованное убеждение в том, что другие пытаются причинить вам вред или обмануть вас
- Необоснованные подозрения в лояльности или надежности других людей
- Нерешительность довериться другим из-за необоснованного опасения, что другие будут использовать информацию против вас
- Восприятие невинных замечаний или неугрожающих ситуаций как личного оскорбления или нападения
- Гневная или враждебная реакция на кажущееся пренебрежение или оскорбление
- Склонность держать обиду
- Необоснованные, повторяющиеся подозрения в неверности супруга или полового партнера
Шизоидное расстройство личности
- Отсутствие интереса к социальным или личным отношениям, предпочитает побыть одному
- Ограниченный диапазон эмоционального выражения
- Неспособность получать удовольствие от большинства занятий
- Неспособность улавливать обычные социальные сигналы
- Внешний вид холодного или равнодушного к окружающим
- Незначительный или нулевой интерес к сексу с другим человеком
Шизотипическое расстройство личности
- Своеобразная одежда, мышление, убеждения, речь или поведение
- Странные переживания восприятия, например, слышать, как голос шепчет ваше имя
- Плохие эмоции или несоответствующие эмоциональные реакции
- Социальная тревожность и отсутствие или дискомфорт в близких отношениях
- Безразличный, неуместный или подозрительный ответ другим
- «Магическое мышление» — вера в то, что своими мыслями вы можете влиять на людей и события
- Убеждение, что в некоторых случайных происшествиях или событиях есть скрытые сообщения, предназначенные только для вас
Расстройства личности кластера B
Расстройства личности кластера B характеризуются драматическим, чрезмерно эмоциональным или непредсказуемым мышлением или поведением.Они включают антисоциальное расстройство личности, пограничное расстройство личности, истерическое расстройство личности и нарциссическое расстройство личности.
Антисоциальное расстройство личности
- Пренебрежение чужими нуждами и чувствами
- Постоянная ложь, воровство, использование псевдонимов, обман других
- Повторяющиеся проблемы с законом
- Неоднократное нарушение чужих прав
- Агрессивное, часто агрессивное поведение
- Пренебрежение собственной безопасностью и безопасностью других людей
- Импульсивное поведение
- Последовательно безответственный
- Отсутствие раскаяния в поведении
Пограничное расстройство личности
- Импульсивное и рискованное поведение, например небезопасный секс, азартные игры или переедание
- Нестабильный или хрупкий образ себя
- Нестабильные и напряженные отношения
- Перепады настроения, часто как реакция на межличностный стресс
- Суицидальное поведение или угроза членовредительства
- Сильный страх остаться одиноким или брошенным
- Постоянное чувство пустоты
- Частые и сильные проявления гнева
- Паранойя, связанная со стрессом, которая приходит и уходит
Истерическое расстройство личности
- Постоянно ищет внимания
- Чрезмерно эмоциональный, драматический или сексуально провокационный для привлечения внимания
- Драматично высказывает твердые мнения, но мало фактов или деталей, подтверждающих их
- Легко подвержен влиянию окружающих
- Мелкие, быстро меняющиеся эмоции
- Чрезмерная забота о внешнем виде
- Считает, что отношения с другими людьми ближе, чем они есть на самом деле
Нарциссическое расстройство личности
- Вера в то, что вы особенный и важнее других
- Фантазии о власти, успехе и привлекательности
- Неспособность признать потребности и чувства других
- Преувеличение достижений или талантов
- Ожидание постоянной похвалы и восхищения
- Высокомерие
- Необоснованные надежды на услуги и преимущества, часто с использованием других
- Зависть к другим или вера в то, что другие тебе завидуют
Расстройства личности кластера C
Расстройства личности кластера C характеризуются тревожным, пугающим мышлением или поведением.К ним относятся избегающее расстройство личности, зависимое расстройство личности и обсессивно-компульсивное расстройство личности.
Избегающее расстройство личности
- Слишком чувствительна к критике или неприятию
- Чувство неполноценности, неполноценности или непривлекательности
- Избегание трудовой деятельности, требующей межличностного контакта
- Социально заторможенный, робкий и изолированный, избегающий новых занятий или встреч с незнакомцами
- Крайняя застенчивость в социальных ситуациях и в личных отношениях
- Страх неодобрения, смущения или насмешек
Зависимое расстройство личности
- Чрезмерная зависимость от других и чувство необходимости заботиться о
- Покорное или цепкое поведение по отношению к другим
- Страх перед необходимостью позаботиться о себе или позаботиться о себе, если оставить в покое
- Отсутствие уверенности в себе, требующее от других чрезмерных советов и заверений для принятия даже небольших решений
- Трудности с началом или выполнением проектов самостоятельно из-за неуверенности в себе
- Трудно не соглашаться с другими, бояться неодобрения
- Терпимость к плохому или жестокому обращению, даже если доступны другие варианты
- Срочная необходимость начать новые отношения после того, как близкие отношения закончились
Обсессивно-компульсивное расстройство личности
- Забота о деталях, порядке и правилах
- Крайний перфекционизм, приводящий к дисфункции и страданиям, когда не достигается совершенство, например, чувство неспособности завершить проект из-за того, что вы не соответствуете своим собственным строгим стандартам
- Желание контролировать людей, задачи и ситуации и неспособность делегировать задачи
- Пренебрежение друзьями и приятными занятиями из-за чрезмерной приверженности работе или проекту
- Невозможность выбросить сломанные или бесполезные предметы
- Жесткий и упрямый
- Непоколебимая в отношении морали, этики или ценностей
- Жесткий и скупой контроль над бюджетом и расходами
Обсессивно-компульсивное расстройство личности — это не то же самое, что обсессивно-компульсивное расстройство, тип тревожного расстройства.
Когда обращаться к врачу
Если у вас есть какие-либо признаки или симптомы расстройства личности, обратитесь к врачу, другому специалисту первичной медико-санитарной помощи или психиатру. Без лечения расстройства личности могут вызвать серьезные проблемы в вашей жизни, которые могут ухудшиться без лечения.
Причины
Личность — это сочетание мыслей, эмоций и поведения, которое делает вас уникальным.Это то, как вы смотрите, понимаете и относитесь к внешнему миру, а также то, как вы видите себя. Личность формируется в детстве, формируется благодаря взаимодействию:
- Твои гены. Определенные черты личности могут быть переданы вам вашими родителями через унаследованные гены. Эти качества иногда называют вашим темпераментом.
- Ваше окружение. Это включает в себя окружение, в котором вы выросли, произошедшие события, а также отношения с членами семьи и другими людьми.
Считается, что расстройства личности вызываются комбинацией этих генетических факторов и факторов окружающей среды. Ваши гены могут сделать вас уязвимыми для развития расстройства личности, а жизненная ситуация может спровоцировать фактическое развитие.
Факторы риска
Хотя точная причина расстройства личности неизвестна, некоторые факторы, по-видимому, увеличивают риск развития или запуска расстройств личности, в том числе:
- Расстройства личности или другие психические заболевания в семейном анамнезе
- Жестокая, нестабильная или хаотическая семейная жизнь в детстве
- Диагноз «расстройство поведения в детстве»
- Вариации химического состава и структуры мозга
Осложнения
Расстройства личности могут существенно нарушить жизнь как пострадавшего, так и тех, кто заботится о нем.Расстройства личности могут вызвать проблемы во взаимоотношениях, работе или учебе, а также могут привести к социальной изоляции или злоупотреблению алкоголем или наркотиками.
23 сентября 2016 г.
Психология личности: природа человека Природа
Какое отношение эволюционная биология имеет к психологии личности или организационному поведению? Все.
Дерек Ласк, Ph.D., Райн Шерман, доктор философии, и Роберт Хоган, доктор философии.
Наши человеческие предки неоднократно решали многие проблемы, связанные с их собственным выживанием (избегание угроз, поиск пищи) и воспроизводством (поиск партнера, забота о своей семье). Это очевидно, потому что, если бы они не решили такие проблемы, нас бы здесь не было, чтобы писать это эссе, и вас не было бы здесь, чтобы читать его.
По мнению биологов-эволюционистов, человечество решило эти проблемы двумя способами.Общепринятая точка зрения представлена в книге Ричарда Докинза «« Эгоистичный ген »1976 года. Докинз утверждает, что человеческое поведение по своей сути эгоистично, и даже альтруистическое поведение имеет эгоистичные последствия. Жизнь — это максимизация индивидуальных выгод за счет других, включая членов семьи (иногда). В этом смысле «жадность — это хорошо». Эгоизм и свободная езда рассматриваются как биологические императивы.
Подпишитесь на ежемесячную новостную рассылку TalentQ, важную сводку новостей и идей, которые помогут вам принимать важные решения в отношении талантов.
Вторая точка зрения — теория группового отбора, впервые предложенная Чарльзом Дарвином, возрожденная Э. О. Уилсоном в конце 1970-х годов и получившая дальнейшее развитие Д.С. Уилсоном в 2000-х годах. Теория группового (или, как ее иногда называют, многоуровневого) отбора утверждает, что жизнь — это конкуренция как внутри, так и между группами.
Между отдельными людьми внутри групп идет конкуренция за статус и популярность. Это конкурсы, о которых вы читаете в Твиттере: кто женится, кто провел лучшую новогоднюю вечеринку, кто заметил Ким Кардашьян и Канье Уэст на показе мод Versace и кто теряет статус из-за моральных проступков, как Кевин Спейси .Этот конкурс завораживает многих людей, потому что он касается личного жизненного успеха, и людям нравится наблюдать превратности жизни знаменитостей. Это то же самое, что и теория эгоистичных генов.
Напротив, конкуренция между группами касается выживания групп и их членов. История мира — это история войн. Со временем некоторые люди через пруд неизбежно придут за вашей территорией и ресурсами. И когда они приходят, они приходят не с юристами или новинками в продуктах, а с плохими намерениями.Таким образом, реальное соревнование в жизни происходит не за статус знаменитости в своем сообществе; это для постоянного выживания своего сообщества.
Если Соединенные Штаты проиграют конкуренцию с Китаем, кардашьян ждет худший кошмар: неуместность. Основная часть эволюционной психологии считает теорию группового отбора противоречивой, но мы полностью поддерживаем эту точку зрения.
Какое отношение эволюционная биология имеет к психологии личности или организационному поведению? Ответ: все.
С одной стороны, амбиции и социальные навыки определяют статус и популярность отдельных лиц в группах, и это почти полностью зависит от личности. С другой стороны, успех группы зависит от эффективного лидерства, а эффективное лидерство является функцией личности. Талант к лидерству обычно распределяется, и у некоторых людей талант к нему больше, чем у других.
Оставшаяся часть этой статьи основана на вышеизложенном обсуждении и состоит из трех разделов.Первый раздел определяет личность более подробно. Второй определяет лидерство, проводя различие между появлением лидерства и его эффективностью. И третий предлагает три практических рекомендации по выявлению эффективного лидерства.
Определяющая личность
Психология личности касается двух больших вопросов:
- Чем все люди похожи?
- Чем люди разные?
Первый вопрос касается универсальных поведенческих тенденций.Собаки лают, роют мусор и помечают территорию; летучие мыши висят вверх ногами и поедают комаров; а кошки — независимые, отчужденные, смертоносные хищники. Люди также разделяют универсальные поведенческие тенденции.
Во-первых, нам нужны гармоничные отношения с другими людьми. Наши древние предки не смогли бы долго выжить в одиночестве в африканской саванне. Сегодня ты тоже. Таким образом, все люди заинтересованы в том, чтобы быть частью группы. Мы называем это «желанием поладить».
Во-вторых, репродуктивный успех зависит от достижения в группе достаточного статуса, ресурсов и власти для поддержки семьи.Мы называем это «желанием продвинуться вперед». Таким образом, на базовом биологическом уровне все люди запрограммированы на то, чтобы пытаться ладить и пытаться продвигаться вперед.
Люди психологически различаются по двум основным параметрам:
- Какими они видят себя (свои личности).
- Как их видят другие (их репутация).
Идентичность людей касается их внутренних истин, надежд, мечтаний, стремлений, страхов и неуверенности. Ваша личность — это то, что вы знаете.За последние 100 лет психология личности сосредоточилась на изучении идентичности. Для академической психологии концепция самопознания предполагает понимание настоящего внутреннего «я».
Следует отметить три важных момента относительно идентичности. Во-первых, людям кажется, что смотреть на пупок так же увлекательно, как и наблюдать за личной жизнью знаменитостей; вообще говоря, они не могут насытиться этим.
Во-вторых, 100 лет исследований идентичности ни к чему не привели; нет ни базы измерений, ни таксономии идентичностей, ни обобщений, о которых можно было бы сообщить.
В-третьих, Фрейд сказал бы, и мы согласны с тем, что вы, которого вы знаете (то есть ваша личность), вряд ли стоит знать, потому что это то, что вы придумали. Создание личного психологического повествования — это нормально; проблемы возникают, когда вы начинаете верить своему рассказу.
Идентичность касается того, как мы видим себя; репутация касается того, как нас видят другие. Репутация — это вы, которого мы знаем, и следует отметить пять характеристик репутации.
Во-первых, репутацию легко изучить, попросив людей описать кого-то (например, Дональда Трампа), используя стандартные контрольные списки.Когда мы делаем это, мы всегда обнаруживаем удивительный консенсус относительно описываемого человека: люди соглашаются относительно репутации других людей. В отличие от идентичности, репутация стабильна, надежна и наблюдаема.
Во-вторых, лучший предсказатель будущего поведения — это прошлое поведение. Репутация — это сводка прошлого поведения; следовательно, репутация — лучший источник данных для прогнозирования будущего поведения. Это ключ к бизнес-модели Facebook.
В-третьих, у нас есть широко принятая таксономия репутации, называемая пятифакторной моделью.Репутацию можно закодировать в пяти надежных измерениях, применимых в разных культурах и во всем мире.
В-четвертых, определение личности с точки зрения репутации породило изобилие исследовательских обобщений. Например, личность связана с успехом на работе, удовлетворенностью жизнью, удовлетворенностью браком, злоупотреблением психоактивными веществами, безопасностью вождения, практикой воспитания детей, эффективностью лидерства и т. Д.
Наконец, мы узнаем об идентичности посредством интроспекции, тогда как мы узнаем о репутации, консультируясь с другими.Самоанализ и пристальное вглядывание в пупок — взаимосвязанные процессы, и важно задаться вопросом, что можно получить от самоанализа.
Рассмотрим следующих людей: Вольтера, Наполеона, Авраама Линкольна, Уинстона Черчилля, Рональда Рейгана, Маргарет Тэтчер и Барака Обамы. Все они очень эффективные и успешные люди, и все они, как известно, неспособны к самоанализу.
Поскольку очень многие очень успешные люди неспособны к самоанализу, это говорит о том, что от самоанализа можно получить мало полезной информации.Наиболее полезная обратная связь, которую мы можем получить, исходит от других людей, а не от самоанализа.
Возникновение и эффективность лидерства
В течение многих лет академические исследователи считали, что лидерство является функцией ситуаций; ситуативное лидерство было общепринятой точкой зрения.
Более свежие данные показывают, что лидерство движет личностью. Например, личность генерального директора является причиной большего разброса финансовых показателей, чем любой другой фактор, кроме отрасли, в которой работает компания.В начале 2000-х мы обнаружили, что личность (определенная в терминах пятифакторной модели) является лучшим единственным известным предиктором лидерских качеств; Например, личность предсказывает лидерские качества значительно лучше, чем IQ.
Исследователи определяют эффективность лидерства двумя способами: появление и эффективность. Возникновение опасений быть замеченными и получать быстрое продвижение по службе и повышение заработной платы; эффективность касается управления высокопроизводительным бизнес-подразделением. В исследовании Real Managers, Fred Luthans и его коллеги показали, что появление связано с нетворкингом, а эффективность связана с построением команды — двумя совершенно разными видами деятельности.
В От хорошего к великому, Джим Коллинз сообщает, что высокопроизводительные генеральные директора обладают мягкими манерами, скромными и иногда не решаются занять первое место. Однако они действуют с последовательной и твердой решимостью в сочетании с разумными экономическими решениями. Они открыты для идей других, прозрачны и искренни, и им часто не хватает харизмы.
Как отмечает генеральный директор Microsoft Сатья Наделла в Hit Refresh, «Для компании возможно все, если ее культура заключается в том, чтобы слушать, учиться и использовать личные пристрастия и таланты для достижения миссии компании.”
Как отмечает Наделла, эффективное лидерство заключается в сведении к минимуму внутригрупповых соревнований по популярности и максимальном сотрудничестве для победы в соревнованиях между группами. Иными словами, эффективное лидерство заключается в том, чтобы убедить людей отказаться от своих личных интересов, чтобы помочь коллективу. Новое лидерство — это победа в соревновании внутри группы. Эффективное лидерство — это победа в межгрупповом соревновании.
Исследование эффективности лидерства показывает, что эффективные лидеры демонстрируют порядочность, здравый смысл, компетентность и дальновидность.Последователи хотят знать, что их лидеры будут действовать честно. Это говорит о важности смирения и сдерживания нарциссизма, манипуляций, аферизма и межличностного доминирования.
Последователи также хотят, чтобы их лидеры принимали правильные решения и исправляли плохие, слушая своих сотрудников. Кроме того, последователи ожидают, что лидеры знают, о чем они говорят, и понимают общий бизнес, которым они занимаются. Наконец, последователи хотят, чтобы у их лидеров было осмысленное видение будущего, с которым они могли бы себя идентифицировать.Эффективность лидерства очень проста.
Практические рекомендации
Что касается отбора руководителей, то управление талантами касается выявления людей, которые могут создавать высокопроизводительные команды и побеждать конкурентов. Эта возможность не имеет ничего общего с победой в соревнованиях по популярности в группах. Итак, вот три рекомендации по преодолению политического шума, связанного с управлением талантами.
1. Определите лидерство с точки зрения работы команды. С нашей точки зрения, каждое последующее человеческое достижение в истории было результатом скоординированных групповых усилий, а не поведения руководителей, похожих на супергероев.
Как сказал легендарный тренер по баскетболу из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джон Вуден: «Удивительно, как многого можно добиться, если никого не волнует, кто получит признание».
Хотя предприятия работают в дискретных средах и преследуют разные цели, все они конкурируют с конкурентами за долю на рынке. Следовательно, лидерство следует определять как побуждающее людей работать вместе, чтобы побеждать соперников.
2. Обратите внимание на последователей и эффективность команды. Если мы подумаем о лидерстве в контексте конкуренции между группами, станет очевидным, что организации используют несовершенные процессы идентификации лидеров.
Организации обычно выбирают лидеров на основе их видимости и политических навыков, а не их способности создавать высокопроизводительные команды. (Следует отметить, что социальные навыки и выделение часто совпадают с глубоко дезадаптивными характеристиками личности.)
Компании склонны использовать рейтинги руководителей для принятия решений о продвижении по службе, метод, который по своей сути определяет лидерство с точки зрения способности управлять и, таким образом, наполняет пулы талантов людьми, стремящимися к личной власти. Чтобы бороться с этим, мы рекомендуем собирать данные о производительности от прямых подчиненных, коллег и руководителей, но при этом делать упор на оценки, полученные от прямых подчиненных, и включать объективные показатели эффективности команды, такие как качество продукции или добровольная текучесть кадров.
3. Используйте оценку личности для оценки лидерского потенциала. Идентичность — это личность изнутри, а репутация — это личность снаружи. Мы думаем об идентичности с точки зрения ценностей. Это то, о чем люди заботятся и что им придают приоритетное значение. Для лидеров ценности определяют виды культур, которые они создают.
Одни делают упор на победу, другие — на обслуживании клиентов. Некоторые создают культуру признания, в то время как другие предпочитают выполнять работу и переходить к следующему.Таким образом, ценности позволяют нам понять, откуда человек; ценности объясняют, почему люди ведут себя именно так.
Например, руководство командой отражает амбиции, но откуда берутся амбиции? Люди самовыдвиженцы на руководящие должности, потому что они хотят личной власти или потому что они хотят спасти мир? При оценке руководителей следует стремиться к тому, чтобы мотивы, ценности и предпочтения кандидата соответствовали культуре компании, а обратное ведет к текучести кадров.
В отличие от идентичности, когда мы измеряем репутацию, мы оцениваем вероятность того, что люди будут описывать человека определенным образом. Например, как совет директоров охарактеризует генерального директора?
У репутации два аспекта: светлая и темная. Хорошая сторона отражает то, как люди ведут себя, когда они стараются изо всех сил, например, на первом свидании или во время собеседования, — каждый раз, когда они пытаются справиться с создаваемым впечатлением.Оценка положительных сторон расскажет нам о стиле руководства руководителя, когда все идет хорошо.
Темная сторона, тем временем, касается того, как люди ведут себя, когда перестают управлять впечатлением, которое они пытаются создать — обычно, когда они имеют дело с людьми, обладающими меньшей властью, чем они имеют. Оценка темной стороны расскажет нам об ошибочных межличностных тенденциях, которые позволяют людям выделиться в краткосрочной перспективе, но портят работу команд в долгосрочной перспективе.
Таким образом, в организационной жизни существует два вида конкуренции: первый касается конкуренции внутри групп за статус, власть и возможности лидерства, а второй касается конкуренции между группами за территорию, клиентов, доходы и другие ресурсы. То, что хорошо для отдельных лиц в группе, может быть или не быть хорошо для группы в целом; то, что хорошо для группы в целом, почти всегда хорошо для отдельных лиц в группе.
Проблема в том, что в современном обществе наш развитый мозг настроен на поддержку доминирующих типов личности, отсюда и большое количество некомпетентных менеджеров в современном бизнесе.Эти люди всегда демонстрируют значительные социальные навыки, но иногда имеют серьезные темные стороны.
Настоящая проблема для организаций — это межгрупповая конкуренция, в которой выигрывают путем отсеивания плохих лидеров и выбора высокопрофессиональных сотрудников, которые создают функциональную культуру смирения, порядочности, деловой хватки, здравого смысла и законного видения группы.
И это требует точного определения лидерства, измерения восприятия последователей и производительности команды, а также использования оценки личности для принятия объективных решений о талантах.
Дерек Ласк, доктор философии, является бизнес-психологом и руководителем отдела оценки руководителей в AIIR Consulting, где он специализируется на планировании преемственности, трансформации лидерства и изменении культуры. Вы можете найти его на LinkedIn или по электронной почте [электронная почта защищена] .
Райн Шерман, доктор философии, является главным научным сотрудником Hogan Assessments. До того, как присоединиться к Hogan, он был адъюнкт-профессором кафедры психологии Техасского технологического университета, где исследовал важность индивидуальных различий, психологические свойства ситуаций и разрабатывал инструменты для анализа данных.
Роберт Хоган, доктор философии, является основателем и президентом Hogan Assessments. Первый психолог, определивший связь между личностью и организационной эффективностью, сегодня он является ведущим специалистом в области оценки личности и лидерства.
Психология личности в предложении
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
Эти пять факторов обеспечивают богатую концептуальную основу для интеграции всех результатов исследований и теории психологии личности .
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Доминирующая точка зрения в области личности психологии сегодня утверждает, что личность возникает рано и продолжает меняться значимым образом на протяжении всей жизни.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Он был основан в 2009 году и охватывает исследований в области психологии личности .
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Изучение биологического уровня личности психологии фокусируется в первую очередь на определении роли генетических детерминант и того, как они формируют индивидуальные личности.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Один из основных принципов концентрации личности психологии — сильный упор на научное мышление и экспериментирование.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Он написал более 70 публикаций по социальным вопросам / личности психологии .
Затем будут синтезированы знания из фундаментальных наук, относящиеся к враждебной атрибутивной предвзятости и агрессивному поведению, включая знания из этологии, нейробиологии, социальной психологии, личности психологии и психологии развития.
Наши усилия по использованию последних достижений в области психологии личности демонстрируют эту проблему, но также раскрывают перспективы, которые могут дать такие междисциплинарные исследования.
Структуры и процессы в личности психологии .
В психологии личности люди достоверно отличаются друг от друга в зависимости от четырех ключевых аспектов: веры в удачу, неприятие удачи, везение и невезение.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.В современной психологии личности приятность — одно из пяти основных измерений структуры личности, отражающее индивидуальные различия в сотрудничестве и социальной гармонии.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Потребность особенно важна в области личности психологии .
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Эволюционный подход к личности психологии основан на этой теории.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Между тем, более общая психология личности развивалась в академических кругах и в некоторой степени клинически.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Его основные научные интересы — психология окружающей среды, социальная психология и психология личности .
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Он охватывает области социальной и психологии личности .
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Роттерс (1954) локус теории контроля в личности психология также использовался для определения индивидуальных различий в реакции на конфликтные ситуации.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Многие исследователи личности психологии утверждают, что определенные черты были предложены и изучены без учета того, что эти черты имеют широкий общий стержень.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.За это время дух времени менялся, люди хотели проявлять больший интерес к людям, и все больше людей интересовались личностью психологией .
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Однако особенно большим он обязан психологии личности и социальной психологии.
ИзВикипедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
Как привязать парня к себе психология: Как привязать к себе парня: эмоциональные якори
Как привязать к себе парня: эмоциональные якори
Аудиальный якорь
Когда ты видишь бабушек около своего подъезда, что сразу же воспроизводится в твоей голове? Конечно же: «Ой, пошла Машка-проститутка!» Или: «А Витька-то наркоман! Вон, у него всю ночь свет горел». Эти голоса проносятся в твоей голове, и бабушки могут молчать, но мы-то знаем, о чем они думают.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Аудиальный якорь — один из самых мощных в психологии. Задумайся, ведь у вас наверняка есть «ваша песня», которая возвращает вас в начало ваших романтических отношений. Создай «ваш плейлист»! Включай определенную песню в тот момент, когда вы воркуете в ванной или завтракаете, разговаривая без умолку. В следующий раз он, услышав эту песню без тебя, вспомнит о тебе и позвонит или напишет смс со словами: «Милая, я так соскучился!»
Кинестатический якорь
К кинестатическим якорям относятся ласки, поглаживания, поцелуи и, конечно же, секс. Мужчину очень легко «заякорить», лишь внеся в ваш секс несколько движений. Например, сразу после секса поглаживать любимого по попе или внутренней части бедер. Через несколько раз такая хитрость станет завершающим аккордом в вашем сеансе любви. Мужчина бессознательно будет ждать твоей ласки, которая обозначает «все хорошо, можно спать».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Важно: поглаживай мужчину в тех местах, которые не трогают чужие люди. Например, спина или ладонь не подойдут, потому что он часто здоровается с другими мужчинами именно посредством рукопожатия. А до его попы, мы надеемся, ни у кого доступа нет, кроме тебя.
Обонятельный якорь
Если ваш мужчина очень остро чувствует запахи, то его можно поймать на эту «удочку»! Смотрите сами: аромат жаренного на гриле мяса ассоциируется у нас с майскими праздниками, аромат мандаринов — с празднованием Нового года, а запах моря — с отпуском. Почему бы не создать собственный якорь, который станет напоминанием о вашей любви?
Попробуйте ароматизировать собственную спальню. Например, принесите домой парочку аромапалочек (только аккуратно выбирайте запах, чтобы он не был чересчур насыщенным). Этот запах через некоторое время станет прямой ассоциацией с любимой женой, домом, спальней. И если он когда-нибудь окажется в хоромах другой женщины (не дай бог!), он не сможет чувствовать себя комфортно. Чего-то ему будет не хватать. Этого чарующего запаха, поглаживаний, музыки…
Как привязать к себе мужчину навсегда: психологические приемы и инструкции к действию
Брать ответственность
Быть искренней
Быть сексуальной
Связь на расстоянии
Как часто бывает: встречаешься с мужчиной, влюбляешься, замуж выходишь. А потом что-то идет не так. Чувства остывают, отношения сходят на нет. Вы живете, как соседи. Вроде и вместе, но как чужие люди.
И возможно, именно сейчас ты задаешься вопросом и ищешь ответ в психологии: как привязать к себе мужчину навсегда? Как сделать так, чтобы он любил и хотел быть с тобой всю жизнь?
Тут нужна мудрость и сноровка. Еще бабушки говорили: насильно мил не будешь.
Не пропустите
На чем же держатся настоящая любовь? Как привязать к себе мужчину энергетически и какие психологические приемы позволят тебе сохранить отношения с любимым мужчиной на долгие годы? Давай разбираться.
Представь себе треугольник. Каждая сторона — важная сфера отношений. Ответственность, интимность и сексуальность. Для того, чтобы отношения существовали долго, партнеров должны связывать хотя бы два элемента.
Это некие обязательства, которые вы даете друг другу. Это ваша безопасность. Гарантия того, что вы останетесь вместе, несмотря ни на что. Твой партер должен быть уверен, что ты будешь рядом с ним «в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии».
Если ты хочешь всю жизнь прожить с любимым человеком, то в отношения нужно вкладываться, деля ответственность за все происходящее пополам.
Это способность быть со свой второй половинкой в эмоционально близких отношениях, возможность рассказывать о своих чувствах, переживаниях, открываться и быть принятым. Находиться в состоянии эмпатии, проявлять любовь и сопереживание. Это связь людей на уровне сердца, доверие.
Задай себе вопрос — могу ли я довериться и доверять?
Твой любимый непременно оценит, если ты будешь перед ним открыта и честна. Мужчинам нужна женская эмоциональность, важно лишь выражать ее экологично.
Маленькая ремарка. Не путай открытость с распахнутостью. Это не одно и тоже. Между вами должны быть психологические границы, иначе существует опасность, что со временем сексуальный интерес пропадет. Не нужно раскрывать партнеру все карты сразу. Будь для своего мужчины той женщиной, которую всегда хочется узнавать. Ты должна оставаться для него непрочитанной книгой, чуть-чуть неразгаданной, чуть-чуть недосягаемой. И тогда вопрос, как привязать мужчину к себе навсегда, отпадет сам собой.
- Обычно мужчины не очень любят раскрываться в своих чувствах, потому что боятся казаться слабыми и уязвимыми. Но ты можешь научить его своим примером. Просто скажи, что за счет интимности ваша сексуальная жизнь улучшится. Такой психологический прием работает безотказно.
- Твой партнер никогда не посмотрит «налево», если будет знать, что может положиться на тебя. Настоящая любовь основывается на принятии. Ты не стремишься переделать своего мужчину и искренне любишь его таким, какой он есть — со всеми достоинствами и недостатками. Ведь идеальных людей в природе не существует.
- Никогда не игнорируй своего близкого человека. Психологи считают, что такое поведение может на корню уничтожить любые отношения.
Не пропустите
- Однако небольшое отдаление между партнерами может пойти им на пользу. Помнишь про границы? Нельзя сливаться друг с другом. Отношения подобны танцу: то приближаемся, то отдаляемся, привлекая партнера, притягивая его внимание к себе. Такая игра придает отношениям перчинку. Главное, не заигрываться и всегда оставаться чутким к чувствам партнера. Не уходить в игнор.
- Мужчина будет нуждаться в тебе эмоционально, если ты станешь для него музой, верным другом и помощницей. Восхищайся своим любимым. Чаще говори о том, как им гордишься, и тогда он даже и не подумает уйти от тебя к другой женщине.
- Не нужно страстно доказывать свою правду. Хочешь, чтобы было по-твоему, учись договариваться и искать компромиссы. Не критикуй его. Твоему партнеру важно знать, что ты всегда на его стороне, и в любой ситуации поддержишь и поймешь. Не критикуй, а проси.
Это биологическая составляющая. Страсть. Она может быть яркой в самом начале отношений, но со временем понемногу угасает. Если ты хочешь знать, как привязать мужчину сексом на долгие годы, важно следовать нескольким правилам.
- Никогда не рассказывай партнеру о своих гинекологических проблемах. Это может убить страсть между вами. Больная женщина не может привлекать. Постель становится как бы опасной. Конечно, это происходит бессознательно. Мужчина может чувствовать любовь, но биологические процессы все равно будут превалировать.
- Для сохранения страсти в сексуальных отношениях, психологи советуют женщинам периодически демонстрировать своему мужчине подчинение, то есть позволять ему проявлять в постели агрессию. Конечно же, в пределах разумного. В такие моменты ты как настоящая самка даешь ему возможность самоутвердиться. Но при этом всегда вправе сказать «нет», если какое-то действие с его стороны тебе неприятно или причиняет боль.
Не пропустите
- Какими бы теплыми и близкими ни были твои отношения с любимым, учись соблюдать границы. Придерживайся золотой середины. Ведь если рамки стираются, то вы становитесь друг для друга будто брат и сестра. Гормон окситоцин, который вырабатывается при данной форме связи, подавляет сексуальное возбуждение. Таким образом, излишняя распахнутость только навредит вашей интимной жизни.
- Поддерживай влечение партнера к себе с помощью сексуальных кодов поведения. Мужчина должен видеть в тебе плодоносящую самку. Это биология. И гормоны. Ты должна демонстрировать, что у тебя много прогестерона (гормона, отвечающего за успешную репродуктивную деятельность женщины) и эстрогена (женского гормона здоровья).
Прогестерон — это блеск в глазах, живая энергия, хорошее настроение (отсутствует озлобленность). Эстроген — это длинные, здоровые волосы (объемные, не седые, слегка вьющиеся), ровная, налитая, упругая, розовая кожа. Отрицательно же на твое либидо влияют: недостаток ночного сна, стрессы, различные гормональные заболевания, лишний вес.
- Помни, любят тех, кто любит себя! Ищи для себя источники радости (хобби, увлечения) и вдохновения, чаще улыбайся, проявляй заботу о себе. Женщина, излучающая здоровье, любовь и притягательность, всегда выглядит сексуально и соблазнительно. Такую обольстительницу мужчина никогда не отпустит ни из своего сердца, ни из жизни. И даже во время расставания будет думать только о ней.
Если твой спутник жизни собирается в командировку, используй этот простой способ, и он вряд ли посмотрит в сторону другой женщины, даже находясь вдалеке от тебя. Называется он визуальный «якорь».
Когда будешь собирать любимого в дорогу, положи ему с собой сувенир, с которым связан какой-то эпизод из вашей истории любви — это может быть ручка, которой вы писали друг другу любовные записки, брелок в виде сердца, купленный во время вашей романтической поездки, или шелковый шарфик с запахом твоих духов. Можешь вложить в его кошелек свою фотографию, даже в стиле ню.
Не пропустите
Все эти мелочи будут постоянно напоминать мужчине о тебе, воскрешая в памяти приятные и дорогие сердцу моменты, а эмоциональная связь станет еще крепче. И не забывай отправлять ему невинные смс, свои фото и забавные смайлки. Такой психологический прием действует безотказно, и вашей любви не будут страшны никакие расстояния.
Эксперт
Инна Глуз ШироковаКандидат психологических наук. Семейный психолог, сексолог, телесно-ориентированный терапевт, остеопат, этно-психолог, арт-терапевт, @inna_gluzshirokova
20 беспроигрышных способов привязать к себе мужчину
Существует вопрос, ответ на который женщины пытались найти испокон веков и до сих пор не опускают руки в поисках. Это вопрос звучит следующим образом: Существует ли какой-то определенный момент или событие, которое заставляет мужчину подумать «Да, я люблю ее! Я не могу без нее! Я хочу быть с ней!»?
Четкого ответа на такой вопрос, как вы сами понимаете, не существует, Но есть некоторые общие принципы. «У мужчин существуют определенный внутренние потребности, удовлетворить которые в интересах женщины еще до того, как он почувствует себя привязанным к ней», — утверждает Пол Добранский, доктор медицины, автор книги «Таинственная психология, или Как мы влюбляемся». «Когда парень осознает, сознательно или нет, что вы идеально подходите ему на этом уровне, устоять он уже не сможет».
Существует основные потребности мужчин в отношениях. Если вы их осознаете и удовлетворите – считайте, что мужчина ваш навеки. Сейчас мы рассмотрим 20 способов с наглядными примерами.
1. Дайте ему почувствовать необходимость защищать
Хотите верьте, хотите нет – а чувство необходимости защищать вас так же необходимо мужчине, как необходимо женщине чувство этой же защищенности. «Не то чтобы вы должны вести себя совсем беспомощно, но давать ему замечать, что все же вы хрупкое создание, которое постоянно (или хотя бы время от времени) нуждается в защите. Открывая перед ним свою незащищенность, Вы таким образом удовлетворяете его потребность в защите.», — говорит Дэвид Гивенс, доктор философии, автор книги «любовные сигналы». Поэтому давайте при каждой возможности заботиться о себе и после этого не забудьте, конечно, сказать спасибо. Когда мужчина чувствует себя рядом с Вами в роли супермена, он, несомненно, будет хотеть продолжить эти отношения. Такие мелочи могут помочь выйти наружу его геройскому начало, а что еще нужно мужчине, если не почувствовать себя героем? Таким образом, в отношениях появляется гармония и взаимоудовлетворение потребностей друг друга. И вам хорошо, и ему.
2. Дайте ему задание
Попросите починить что-нибудь или смастерить. Выполнение конкретных заданий приближает его к успеху и помогает ощутить себя сильным и благородным.
3. Спросите его мнение
Будет ли это по поводу выбора места отдыха во время отпуска, или же о покупке очередной безделушки в доме – неважно. То, что вы стремитесь знать и его точку зрения и советуетесь с ним, значит, что для вас его мозги играют не меньшую роль, чем мускулатура.
4. Носите мягкие деликатные ткани
Такие текстуры, как вискоза или шелк вызывает в нем мощную ответную реакцию. Вы, возможно никогда об этом не задумывались и не придавали значение, но на самом деле то, что Вы носите может вызывать определенные чувства в Вашем спутнике. Вышеперечисленные ткани, например, акцентируют внимание на Вашей личной мягкости, выставляют Вас в свете хрупкой женщины (даже если Вы при этом являетесь коварной бизнес-леди) и, соответственно, увеличивают Ваши шансы на успех у молодого человека. А он, в свою очередь, подсознательно клюет на удочку.
5. Примеряйте иногда его вещи
Это выставит Вас в свете хрупкой, но в то же время такой родной и любимой женщины.
6. Удовлетворяйте его потребность в свободе
Даже эмоционально сильные и психически абсолютно здоровые мужчины должны быть уверены, что их независимость останется нетронутой и после того, как они оформлять отношения с подругой. «Подчеркните, что Вы не хотите пи не собираетесь менять Вашего партнера, что он устраивает Вас таким, как он есть. Пускай он почувствует, что его личность останется нетронутой, по крайне мере никакой угрозы с Вашей стороны в этом отношении ни в коем случае бать не должно», — уверен Дан Нойхарт, доктор философии, автор книги «Вещи, которые Вы держите втайне от самих себя».
7. Оставляйте его одного без предупреждения
К сожалению, это мало кто делает из женщин, а между прочим очень даже зря. Когда Вы привязаны к нему, находитесь каждую секунду рядышком под боком, во-первых, может возникнуть чувство пресыщенности, а, во-вторых, он начнет думать, что кроме него, Вы никому не нужны и делать Вам, собственно, тоже нечего не в его компании. Ведь это совсем не так. Если Вы начнете на время удаляться, то, во-первых, он успеет соскучиться, а, во-вторых, начнет задумываться о том, что Вы делаете без него и пытаться удержать Вас еще больше.
8. Поделитесь своими собственными страхами
Большинство мужчин держаться обособленно, так как считают, что абсолютное большинство женщин только и мечтают, что о ребенке и о обручальном кольце. Выскажите и свой страх или неготовность связать себя обязательствами. Таким образом, он поймет, что Вы также разведываете новую почву, а не пытаетесь его привязать к себе навеки.
9. Открывайте себя заново
Это могут быть незначительные изменения во внешности (прическа, макияж, стиль и т.д.) и во внутреннем мире. Напоминайте ему о том, какая многогранная Вы личность и сколько положительных качеств у Вас имеется еще неизвестных ему.
10. Уважайте его частную жизнь
Ни в коем случае не посягайте на пространство, которое является для мужчины неотъемлемым атрибутом существования. Докажите это своим поведением. Не ройтесь в его бумагах или записнике в его отсутствие (поверьте, это не останется незамеченным) и не поглядывайте украдкой на мобильник, когда он начинает вибрировать.
11. Повышайте его самооценку
Возможно, он и выглядит самоуверенным или самонадеянным, но в глубине души он все равно неуверен в себе. Поверьте, мужчинам необходимо знать, что их ценят и уважают. «Если находясь с Вами, он чувствует себя уверенным и его самооценка повышается, как с своих собственных глазах, так и в глазах окружающих, то, естественно, его будет тянуть к Вам и он будет испытывать потребность в общении», — говорит доктор Добранский.
12. Приносите радость
Шутите, когда Вам и ему плохо, в стрессовых ситуациях и в неприятных моментах. Пытайтесь его всячески подбодрить, если он не в духе. Показывайте всем своим видом, что Вам хорошо с ним. Тогда и он будет чувствовать себя соответственно.
13. Будьте общительны в компании
Как известно, у мужчин больше развита логика, поэтому они успешнее в точных науках. Но у Вас зато преимущество в ведении светских бесед. В обществе Вы можете привлекать внимание к себе обилием шуток, интересной беседой, привлекательной манерой поведения. Позаботьтесь о собственном имидже, особенно если Вы находитесь в компании его друзей. Пусть он почувствует гордость за Вас.
14. Привлеките к себе внимание его друзей
Это вряд ли будет ново для большинства женщин. Трудно объяснить как это нужно сделать, здесь все сугубо индивидуально и зависит от конкретной ситуации и человека. Но если Вам удастся вызвать расположение (а еще лучше зависть) у его друзей, считайте, что он Ваш.
15. Играйте в интеллектуальные игры
Возможно, это звучит смешно или глупо, но это воздействует подсознательно. Увидя Вас за кроссвордом, ребусом или головоломкой, он не только поймет, что Вы способны решать интеллектуальные задачки, но и подсознательно возьмет себе на заметку, что неплохо было бы, если Ваши гены передались детям.
16. Покажите чего Вы стоите
Когда он увидит, какой популярностью Вы пользуетесь у окружающих (особенно у мужчин). Спровоцируйте ситуацию, когда в баре с Вами кто-то захочет познакомиться, не заметив рядом Вашего спутника (все ведь блекнет вокруг Вас!). Пригласите его на какое-нибудь мероприятие (будь то конкурс караоке или научная конференция), где Вы будете звездой выделяющейся среди окружающих каким-либо качеством. Пускай знает, что он может потерять!
17. Создайте комфортные отношения
Когда ему будет уютно и хорошо рядом с Вами, он перестанет думать об отношениях и о том, к чему они могут привести (и, соответственно, бояться последствий), а начнет прости ними наслаждаться.
18. Разрешите ему наблюдать за процессом прихорашивания
Обычно для парней это запретная зона. Их не подпускают туда, где девушки красятся или одеваются. Сделайте исключение, и это увеличит интимность и сокровенность Ваших отношения. Но здесь главное не переборщить: если он может наблюдать за процессом наложения губной помады, то ему вовсе незачем лицезреть Ваши муки при выщипывании бровей.
19. Готовьте вместе
Чем чаще Вы будете готовить вместе – тем больше он будет ассоциировать Вас с тем приятным чувством, которое вызывает у него поглощенная еда.
20. Подражайте ему
Если он отдает предпочтение определенному бренду, то заходя в магазин, не забудьте об этом. Если у Вас в доме он увидит много знакомых и родных вещей, чувствовать он себя будет как дома. А Вам это очень на руку, если конечно он не будет разводит такой же беспорядок, как у себя.
Вот таких нехитрых правил достаточно, чтобы мужчина не ставил перед собой вопрос стоит ли продолжать Ваши отношения, к чему они приведут, а готов ли он и т.д. А возникновения на горизонте соперницы Вам и вовсе опасаться не стоит!
Автор: LiNea
Источник: cosmopolitan.com
Как привязать к себе мужчину: три психологических приема, которые точно сработают
Это биологическая составляющая. Страсть. Она может быть яркой в самом начале отношений, но со временем понемногу угасает. Если ты хочешь знать, как привязать мужчину сексом на долгие годы, важно следовать нескольким правилам.
Никогда не рассказывай партнеру о своих гинекологических проблемах. Это может убить страсть между вами. Больная женщина не может привлекать. Постель становится как бы опасной. Конечно, это происходит бессознательно. Мужчина может чувствовать любовь, но биологические процессы все равно будут превалировать.
Для сохранения страсти в сексуальных отношениях, психологи советуют женщинам периодически демонстрировать своему мужчине подчинение, то есть позволять ему проявлять в постели агрессию. Конечно же, в пределах разумного. В такие моменты ты как настоящая самка даешь ему возможность самоутвердиться. Но при этом всегда вправе сказать «нет», если какое-то действие с его стороны тебе неприятно или причиняет боль.
Какими бы теплыми и близкими ни были твои отношения с любимым, учись соблюдать границы. Придерживайся золотой середины. Ведь если рамки стираются, то вы становитесь друг для друга будто брат и сестра. Гормон окситоцин, который вырабатывается при данной форме связи, подавляет сексуальное возбуждение. Таким образом, излишняя распахнутость только навредит вашей интимной жизни.
Поддерживай влечение партнера к себе с помощью сексуальных кодов поведения. Мужчина должен видеть в тебе плодоносящую самку. Это биология. И гормоны. Ты должна демонстрировать, что у тебя много прогестерона (гормона, отвечающего за успешную репродуктивную деятельность женщины) и эстрогена (женского гормона здоровья).
Прогестерон — это блеск в глазах, живая энергия, хорошее настроение (отсутствует озлобленность). Эстроген — это длинные, здоровые волосы (объемные, не седые, слегка вьющиеся), ровная, налитая, упругая, розовая кожа. Отрицательно же на твое либидо влияют: недостаток ночного сна, стрессы, различные гормональные заболевания, лишний вес.
Помни, любят тех, кто любит себя! Ищи для себя источники радости (хобби, увлечения) и вдохновения, чаще улыбайся, проявляй заботу о себе. Женщина, излучающая здоровье, любовь и притягательность, всегда выглядит сексуально и соблазнительно. Такую обольстительницу мужчина никогда не отпустит ни из своего сердца, ни из жизни. И даже во время расставания будет думать только о ней.
Как привязать к себе мужчину на расстояни
Если твой спутник жизни собирается в командировку, используй этот простой способ, и он вряд ли посмотрит в сторону другой женщины, даже находясь вдалеке от тебя. Называется он визуальный «якорь».
Когда будешь собирать любимого в дорогу, положи ему с собой сувенир, с которым связан какой-то эпизод из вашей истории любви — это может быть ручка, которой вы писали друг другу любовные записки, брелок в виде сердца, купленный во время вашей романтической поездки, или шелковый шарфик с запахом твоих духов. Можешь вложить в его кошелек свою фотографию, даже в стиле ню.
Все эти мелочи будут постоянно напоминать мужчине о тебе, воскрешая в памяти приятные и дорогие сердцу моменты, а эмоциональная связь станет еще крепче. И не забывай отправлять ему невинные смс, свои фото и забавные смайлки. Такой психологический прием действует безотказно, и вашей любви не будут страшны никакие расстояния.
Как привязать к себе мужчину — советы психологов
Каждым отношениям свойственны периоды, когда чувства остывают, а партнеры постепенно начинают отдаляться друг от друга. Остановить этот процесс и повернуть его в обратную сторону можно, утверждают психологи. Чтобы удержать избранника и привязать его к себе на всю жизнь, женщине следует воспользоваться рядом советов специалистов. Их приводит портал Lisa.ru
Брать ответственность на себя
В отношения нужно вкладываться поровну и делить ответственность пополам. Партнер должен быть уверен, что вы, как и он, готовы быть с ним в горе и в радости. Готовы давать обязательства и выполнять их, не перекладывая впоследствии всю вину за происходящее на него.
Принимать его как есть
Настоящая любовь основывается на принятии. Не нужно стремиться переделать своего мужчину. Вместо этого стоит любить его со всеми достоинствами и недостатками. Ведь идеальных людей в природе не существует.
Быть открытой
Мужчина оценит, если вы честны перед ним и готовы показать себя настоящую. Но не следует путать открытость с распахнутостью и раскрывать партнеру все карты сразу, чтобы у него не пропал интерес. Интригует та женщина, которую всегда хочется узнавать.
Сохранять границы
Когда рамки между двумя людьми стираются, они становятся друг для друга как брат и сестра. Это подавляет сексуальное возбуждение. Небольшое отдаление между возлюбленными может пойти на пользу. Как в хорошем танце смена расстояния придает отношениям перчинку. Но нельзя заигрываться с этим и игнорировать близкого человека — важна золотая середина.
Быть его музой
Мужчина нуждается в даме сердца эмоционально, если она становится источником его вдохновения, верным другом и помощницей. Научитесь гордиться своим возлюбленным и говорить ему слова восхищения. Такую женщину он ни за что не оставит.
Не критиковать
Не нужно страстно доказывать свою правду. Если вы хотите, чтобы все было по-вашему, ищите компромиссы. Не критикуйте, а просите. Не корите, а давайте партнеру понять, что вы на его стороне, готовы поддержать и понять. Тогда и просьбы найдут отклик.
Использовать близость
Чтобы привязать мужчину сексом, важно не дать страсти угасать. Для этого важно не рассказывать партнеру о своих гинекологических проблемах. В постели можно периодически демонстрировать подчинение, чтобы дать ему самоутвердиться, но в разумных пределах. В сексе желательно проявлять инициативу самой и по возможности не отказывать ему, когда им движет желание.
Заниматься собой
Любят тех, кто любит себя. Ищите источники радости и вдохновения, чаще улыбайтесь. Женщина, излучающая здоровье, любовь и притягательность, всегда выглядит сексуально и соблазнительно. Такую обольстительницу мужчина никогда не отпустит ни из своего сердца, ни из жизни.
Ранее 5-tv.ru писал, каких мужчин привлекает женщина, согласно ее знаку зодиака.
8 способов привязать к себе мужчину на всю жизнь • Фаза Роста
Мужчину не удержать просьбами остаться или шантажом, мужчина должен сам хотеть быть с вами. Секрет в удержании мужчины – не создавать в его голове мыслей о расставании.
Как же контролировать то, что зарождается в его голове? Очень легко, лишь ваши действия влияют на его отношения к вам.
Подобрав правильный подход, вы сделаете ваши отношения крепкими как камень. Эти советы будут для вас небольшой шпаргалкой.
1. Доверьтесь ему
Никакие отношения не продержатся долго на лжи и недомолвках. Если вы хотите жить счастливо не один год – стройте любовь на доверии и открытости друг другу, это можно назвать законом успешных отношений.
2. Станьте поддержкой
Слышали цитату: «Если он пойдет против всего мира, я буду стоять рядом и подавать ему патроны»? Это о том, чего хочет мужчина от женщины – бесконечной поддержки и преданности.
3. Будьте спокойны
Не будь импульсивной и несдержанной, некоторые мужчины хотят себе девушку-ураган, но лишь для развлечений – семьянины таких представительниц женского пола обходит стороной.
4. Ставьте мужчину прежде всех
Да, это вопрос приоритетов. Мужчине важно, даже необходимо, чувствовать себя нужным. Если вы часто предпочитаете ему работу или друзей, это станет для него настоящим стрессом.
5. Нежность и заботливость
Большинство мужчин ориентируются именно на эти качества в поисках любимой женщины. Будьте его убежищем от всех мирских бед, его мягкой подушкой, его колыбельной.
6. Не ставьте ценник на секс
Многие женщины привыкли использовать секс для манипуляции мужчиной – не сделаешь что-то, секса не получишь. Секс, это инструмент любви и страсти, не инструмент шантажа.
7. Развивайте эрудицию и чувство юмора
Разве не приятно поговорить с мужчиной на интересную тему и вызвать у него искренний смех и восхищение? Мужчины ценят эти качества не лишь в женищинах, но для вас это может быть большим плюсом.
8. Люди не лишь его, но и себя
Любовь и уважение к себе – залог длительных отношений. Иначе, вы рискуете просто стать ему неинтересной и скучной «прищепкой», которая ничего в жизни не стоит.
9. Старайтесь быть доброй. Всегда.
Будет сложно, но поверьте, оно того стоит. Все мужчины без ума от добрых и сдержанных женщин, для них это признак чистоты и нежности. Будьте его ангелом, а не капризным чертёнком.
10. Не упускайте романтику
Все, абсолютно все пары жалуются на то, что из их жизни исчезает романтика. Не будьте из тех, кто жалуется, будьте из тех, кто что-то делает для своего счастья.
11. Не критикуйте его перед другими людьми
Критиковать мужчину – не самая лучшая идея, особенно в присутствии других людей. Если муж знает, что его жена рассказывает подругам, что он ужасный человек, мысли о разводе зародятся сами собой.
По материалам: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/02/odinnadtsat-sposobov-uderzhat-lyubimogo/
Как влюбить и привязать к себе мужчину навсегда. Психологические приемы
Как влюбить и привязать к себе мужчину навсегда? Извечная дилемма, занимающая мысли большинства женщин. Многие поколения женского населения изучали вопрос тактики поведения, чтобы мужчина не только обратил внимание, но и влюбился без памяти. Разработаны специальные психологические приемы с целью понравиться сильному полу.Как себя вести чтобы привязать мужчину?
Все люди собственники и эгоисты, в связи с этим, хочется, чтобы близкий человек любил до безумия и был привязан к тебе навсегда. Особенно этим вопросом заморочены женщины, для которых любовь это важнейшая составляющая жизни.Советы психологов включают массу способов, как влюбить в себя мужчину. В основном они содержат небольшие женские хитрости и уловки, благодаря которым женщина может соблазнить и удержать молодого человека рядом с собой. При этом мужская психология часто настолько бесхитростна и прямолинейна, что для завоевания его расположения понадобиться воспользоваться только несколькими индивидуальными вариантами:
- Внешность. Для любого представителя мужского пола внешние данные женщины и фигура играют важную роль, особенно при знакомстве. Недаром говорят, что мужчины любят глазами.
- Сексуальность. Женские образы всегда будоражат кровь мужского населения, поэтому влюбить в себя сексом вполне возможно, но также потребуются и дополнительные способы соблазнения.
- Кулинарные таланты. Мужчина добытчик, а женщина хозяйка в доме, поэтому вкусно приготовленная пища отличный манипулятор с давних времен.
- Непредсказуемость. Любимого человека можно привязать к себе внезапными сексуальными сюрпризами или подарками, где потребуется разгадать небольшой квест и по окончании получить вознаграждение.
- Забота и поддержка. В любой трудной ситуации необходимо поддерживать и самое главное выслушать мужчину, такой подход станет эмоционально важной составляющей для будущих взаимоотношений.
- Позитивный настрой. Веселый нрав и чувство юмора заставят еще сильней влюбиться спутника жизни, т.к. такие качества остаются важными, даже после нескольких совместно прожитых лет.
- Лесть и похвала. Мужчины падки на лесть, чтобы кто ни говорил, при малейшей возможности, следует ненавязчиво похвалить, показать его важность.
Ни силой мысли, ни приворотами или магией невозможно влюбить в себя мужчину. Потребуется приложить усилия, кто-то может взглядом показать парню о желании быть с ним, другие пользуются постелью для удержания молодого человека. Но каждый раз, снова и снова придется влюблять в себя избранника вашей мечты.
Взрослого женатого мужчину вдвойне сложно заставить влюбиться без памяти. Придется постараться, и поведение женщины в этом случае, сыграет не последнюю роль.
5 действенных способов влюбить в себя мужчину
Психология отношений вещь сугубо индивидуальная, если к одному человеку можно применить определенный способ соблазнения, то другому такой подход противопоказан. Необходимо интуитивно понимать, как себя вести, чтобы привязать мужчину.Существует 5 действенных способов влюбить в себя мужчину:
- Исчезнуть на неопределенный период из поля зрения возлюбленного довольно рисковый метод, но очень действенный, так как это дает время поразмыслить, насколько сильно он влюблен, возможно, на расстоянии парень поймет, как скучает по тебе.
- Игнорировать, не отвечать по телефону, на смс-сообщения, мотивируя это сильной занятостью. Также позволяет мужчине оценить, насколько сильно нуждается в женщине.
- Флирт и безобидные заигрывания с другими субъектами мужского пола позволит возлюбленному оценить ситуацию уже более реалистично, заставит задуматься о том, что он может потерять девушку.
- Увлечения. Не будь навязчивой, займи себя хобби, развивайся на работе, что позволит девушке быть более интересной личностью.
- Самоуважение и уверенность. Если не будешь себя уважать и любить, то мужчина заметит это, поэтому не прогибайся, отстаивай свой точку зрения.
Если захотелось покорить сердце пикапера или, что еще хуже, эгоиста, то прежде стоит задаться вопросом: а оно тебе нужно? Постоянно переживать, где находится возлюбленный, почему он не звонит? Мужчина должен проявлять знаки внимания, а женщина намеками поощрять его на какие-либо свершения, только так и не иначе.
Богатого мужчину заполучить и влюбить в себя архисложно. Девушке помимо молодости, необходимо обладать не дюжим интеллектом, хитростью и, возможно, некоторой простотой и скромностью. При этом требуется показывать, что отсутствие меркантильных интересов и наличие претендента в списке Forbes тебя совсем не интересует.
Женщине необходимо запомнить, что различными фразами можно, как убить, так и воскресить влюбленного человека. Следует стараться не применять агрессивность в разговоре, скандалы допускаются психологами, но не часто и с бурным примирением. И последнее, что стоит помнить, это слова Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили» и влюбили в себя.
12 связей, связывающих долгосрочные отношения
Безумная вещь, которую мы называем любовью, возможно, одна из наиболее изученных и наименее изученных областей психологии. Одна из причин заключается в том, что многие исследования романтических отношений проводятся не в реальной жизни, а в лаборатории. Что еще хуже, многие из этих исследований включают знакомство с отношениями в удобных образцах, состоящих из студентов бакалавриата. Хотя эти ученики, безусловно, способны к близким отношениям, многие из них еще не повзрослели, чтобы знать самих себя, не говоря уже о том, чего они хотят от романтического партнера.
Какой лучший способ узнать о любви, чем опрос экспертов? Не эксперты по психологии — опытные члены пар, состоящих в браке 10 или более лет. Удивительные результаты этого исследования, опубликованные в журнале Social Psychological and Personality Science, , показали не только то, что многие люди все еще были влюблены даже после 10 лет брака, но и то, какие факторы предсказывали силу их страсти.
Как сообщил психолог из Университета Стоуни-Брук К.Результаты Дэниела О’Лири (2012) и его исследовательской группы резко контрастировали с типично мрачным взглядом на длительные браки. Вместо того, чтобы быть обреченными на вялое посредственное существование, эти пары с сердечным (смею сказать) энтузиазмом одобряли свои положительные чувства по отношению к своим супругам.
Колоссальные 40 процентов тех, кто состоял в браке 10 и более лет, заявили, что они «очень сильно любили» — наивысший рейтинг по шкале. Еще 15% поставили свои браки на второе место по шкале интенсивности любви.Возможно, что еще более удивительно, те, кто держались вместе 30 и более лет, также высоко оценили свои браки: 40 процентов женщин и 35 процентов мужчин заявили, что они очень сильно влюблены. Очевидно, что многим парам удается поддерживать высокий уровень страсти на протяжении десятилетий, до среднего и более позднего возраста.
Столь же очевидно, что не все чувствовали одинаковую интенсивность по отношению к своим супругам. Затем исследователи попытались предсказать, какие отношения будут отмечены наибольшей степенью интенсивности.Психологические теории любви сосредотачиваются на таких основных чертах, как страсть, приверженность, близость, ранний опыт отношений, эмоциональные потребности и способность общаться. Это, конечно, важно для здоровья любых отношений. Однако когда дело доходит до предсказания, какие отношения сохранятся надолго, вопросы становятся почти столь же прагматичными, как и романтическими.
Более раннее исследование психолога Артура Арона, который участвовал в этом исследовании, показал, что люди, которые наиболее сильно влюблены, — это те, кто испытывает сильное романтическое влечение, но им также нравится участвовать в «саморасширяющихся» совместных действиях, которые являются новыми и сложно.Основываясь на результатах исследований фМРТ, исследователи также думали, что сильная любовь будет включать регулярные сильные дозы дофамина, нейромедиатора, который накачивает цепи вознаграждения мозга. Исследователи не могли измерить дофамин с помощью телефонного опроса, поэтому вместо этого они использовали вопросы, которые позволяли выявить количество удовольствия, которое партнеры испытывают, находясь рядом друг с другом.
Возможно, вам уже пришло в голову несколько замечаний по поводу исследования. Во-первых, что наиболее важно, исследование проводилось только на парах, которые остались вместе.Несчастные пары развелись и, следовательно, не подходили для исследования. Вдобавок ко всему, пары, очевидно, согласились участвовать в исследовании, поэтому возможно, что самые несчастные просто не хотели отвечать на вопросы о своем браке — хотя также возможно, что несчастные были бы рады возможности пожаловаться. о своих супругах. В любом случае исследователи полагали, что желание выглядеть либо очень счастливым, либо очень несчастным не играет большой роли в влиянии на результаты.Один из способов получить эту гарантию заключался в том, чтобы сделать вопросы как можно более сфокусированными на поведении и, следовательно, менее подверженными предвзятости в отчетности. Исследование также имеет очевидные ограничения, связанные с тем, что оно проводится с партнерами в гетеросексуальных браках, которые могут быть не типичными для всех отношений.
Проверьте свои отношения
Теперь, когда вы изучили основы этого увлекательного исследования, пора проверить ваши отношения. Посмотрите, как вы бы оценили свои самые близкие романтические отношения (брак или иное) по этим 12 ключевым параметрам:
- Позитивное отношение к партнеру. Положительные мысли о своем партнере означает, что вы сосредотачиваетесь на хорошем, а не на плохом, в личных качествах и характере вашего партнера. Размышления о вещах, которые вас беспокоят, могут привести вас только к преувеличению мелких недостатков, которые сделают вашего партнера еще более раздражающим для вас, чем вы бы в противном случае чувствовали. Люди в хороших отношениях участвуют в «преобладании сантиментов», что означает, что они помнят больше положительного, чем неблагоприятного опыта, которым они делились вместе.
- Думая о своем партнере в разлуке. Когда вы оставляете своего партнера на день, вечер или на длительный период времени, вы забываете о его или ее существовании? Это не для вас? Если так, это может быть признаком того, что вы не так сильно влюблены. Вам не нужно тратить каждую секунду в перерывах на тоскливые вздохи, но тот факт, что вашего партнера нет рядом, должен хотя бы время от времени приходить вам в голову в течение обычного дня.
- Трудно сосредоточиться на других вещах, когда думаешь о своем партнере. Если вы можете отказаться от своих мыслей о партнере без особых усилий, это говорит о том, что ваш партнер берет на себя лишь небольшую когнитивную нагрузку. Многозадачность нежелательна, когда дело касается размышлений о любимом человеке. В исследовании О’Лири этот фактор был особенно важен для мужчин.
- Наслаждайтесь новыми и интересными занятиями. Like определенно привлекает подобное, когда речь идет о личных интересах и хобби. Как вы увидите ниже, важно проводить время вместе, но именно то, как вы проводите время, еще больше влияет на ваше удовлетворение отношениями.Модель саморазвития Арона, проверенная эмпирическими исследованиями, предполагает, что пары могут улучшить свою любовь друг к другу, когда они проводят время вместе, исследуя новые и сложные дела. Исследование О’Лири определило, что этот фактор особенно актуален для мужчин. Если вы впервые собираетесь прыгнуть с тарзанки, ваши отношения улучшатся, когда вы и ваш партнер вместе столкнетесь с этой проблемой. Если вы не любите банджи-джампинг, поищите сложные для ума способы оживить свой распорядок дня.
- Проводим время вместе. Если вы любите кого-то, вы хотите проводить с ним время, и чем больше времени вы проводите вместе, тем больше будет расти ваша любовь. Время, которое вы потратите, должно включать в себя несколько новых и интересных занятий, как показано в пункте №4. Однако даже совместное времяпрепровождение за повседневными домашними делами может усилить вашу любовь. Реконструкция подвала, которую вы собирались начать, на самом деле может стать для вас и вашего партнера способом укрепить свои эмоциональные связи.Готовка, садоводство, покупка продуктов и даже уборка дома — это еще один способ укрепить вашу любовь друг к другу. Это был еще один фактор, который, согласно исследованию О’Лири, был более важным для мужчин.
- Выражение привязанности. Чувствовать любовь к партнеру важно, но не менее важно выражать эту любовь физическими способами. Неразумно усердно играть, когда ваша цель — укрепить страсть в отношениях. Привязанность, которую вы проявляете, не обязательно должна быть сложной или чрезмерно яркой.Прикосновения к плечу или поцелуя в щеку достаточно, чтобы укрепить ваши отношения.
- Вас заводит ваш партнер. Эти крошечные прикосновения привязанности могут не только усилить вашу эмоциональную связь с партнером, но и разжечь сексуальный огонь внутри. Респонденты, сообщавшие о наиболее сильной любви к своему партнеру в исследовании О’Лири, сказали, что они чувствовали, как их тела реагируют, когда их партнер касается их. Это не значит, что из этого прикосновения к щеке должен последовать полноценный сексуальный контакт.Ощущения тепла, покалывания от физического присутствия партнера достаточно, чтобы поддерживать огонь внутри, пока не наступит подходящее время для сексуальной активности.
- Совершение полового акта. Неудивительно, что половой акт является позитивным выражением силы любви. Влюбленные люди чаще занимаются сексом друг с другом на регулярной основе. Однако исследование О’Лири показало, что одна из причин положительной связи между сексом и любовью заключается в том, что люди, которые наиболее счастливы в своих отношениях, и больше любят своих партнеров, и чаще занимаются сексом.Какой бы ни была причина, дело в том, что сексуальная активность создает и поддерживает чувство любви и даже счастья, которое сохраняется с течением времени.
- Чувствую себя в целом довольным. Люди, которые более довольны жизнью, также испытывают более сильное чувство любви к своим партнерам. Мы не можем определить, чувствуют ли влюбленные люди счастливее или наоборот, исходя из данных опроса, проведенного О’Лири (и этот вывод был более верен для женщин, чем для мужчин). Однако результаты исследования показывают, что если вы испытываете личный стресс, он может вытечь наружу и испортить ваши отношения.Точно так же, если у вас проблемы в отношениях, пострадает и ваше личное счастье. В любом случае, вам важно обратиться за помощью, прежде чем эти негативные эффекты серьезно скажутся на вашем психическом здоровье.
- Всегда знать, где находится ваш партнер . Сильная любовь к мужчинам связана с желанием узнать, где находится ваш партнер. Этот компонент интенсивной любви может показаться немного похожим на преследование. Но чтобы придать этому положительный оттенок, если вы хотите знать, где находится ваш партнер, это отражает тот факт, что ваш партнер недалеко от ваших мыслей.
- Одержимо думает о своем партнере. Слегка одержимость своим партнером оказывается положительно связанной с сильной любовью, по крайней мере, для женщин. Самые влюбленные женщины в исследовании О’Лири не особо заботились о местонахождении своего партнера. Однако они были более склонны к навязчивым мыслям о своем партнере в более общем плане.
- Сильная страсть к жизни . Люди, которые подходят к своей повседневной жизни с энтузиазмом и сильными эмоциями, похоже, переносят эти сильные чувства и в свою личную жизнь.Если вы хотите, чтобы в ваших отношениях была страсть, задействуйте эту эмоциональную энергию в своих хобби, интересах и даже политической деятельности. Центры вознаграждения вашего мозга так же реагируют на любовь, как и на увлечение другими вашими повседневными интересами. «Разжигание» в этих сферах жизни означает разжигание чувств, которые вы испытываете к партнеру, и в исследовании О’Лири казалось, что это имеет большее значение для мужчин.
Формула сохранения любви в самых близких отношениях сложна.Исследование, проведенное командой О’Лири по выявлению этих 12 факторов, предоставляет новые доказательства, показывающие, что пары, которые долгое время живут друг с другом, не только могут ладить друг с другом, но и могут сохранять свою страсть на многие десятилетия. Близкие отношения являются центральным элементом нашего самосознания и основополагающими для нашего чувства удовлетворения. Они могут даже принести пользу нашему здоровью. Конфликт в отношениях, который может возникнуть, также может повлиять на ваше здоровье, как мы знаем из исследований семейных проблем и ожирения. Изменив свои мысли и поведение в отношении этих отношений, вы сможете сохранять их свежими и жизненно важными на долгие годы.
Авторские права Susan Krauss Whitbourne 2012
Как вы используете обратную психологию? — Mvorganizing.org
Как вы используете обратную психологию?
Обратная психология — это техника манипуляции, которая включает в себя побуждение людей сделать что-то, побуждая их делать противоположное. Например, родитель может применить обратную психологию к своему ребенку, сказав ему: «Вы, вероятно, не сможете съесть всю эту брокколи», чтобы заставить ребенка съесть брокколи.
Что подразумевается под обратной психологией?
: метод заставить кого-то делать то, что он хочет, притворившись, что не хочет этого, или притворившись, что хочет чего-то еще.
Что значит обратная психология пример?
Обратная психология — это техника убеждения, которая включает в себя побуждение кого-то совершить желаемое действие или реакцию, внушая противоположное. Например, дочь может сказать отцу, что она не против, что он слишком занят, чтобы прийти посмотреть, как она играет в футбол, чтобы заставить его пойти на игру.
Что такое обратная психология в отношениях?
Обратная психология — это побуждение другого человека сделать или сказать что-то, сказав ему противоположное тому, чего он желает. Однако вы должны быть очень осторожны в отношении того, как и когда вы используете обратную психологию. Это можно рассматривать как форму манипуляции. При обычном использовании это может повредить отношениям.
Кто использует обратную психологию?
Стратегии маркетинга и продаж часто используют обратную психологию, чтобы побудить людей покупать товары и услуги.2 Например, продавец может сделать очень резкую коммерческую речь и потребовать от покупателя что-то купить.
Действительно ли работает обратная психология?
Гринберг отметил, что использование обратной психологии не всегда работает. По его словам, это с большей вероятностью подействует на людей, которые более склонны к реактивному сопротивлению. По словам Гринберга, раздражительные, упрямые и эмоциональные люди более склонны к реактивному сопротивлению.
Почему парни используют обратную психологию?
Когда вы используете обратную психологию, чтобы помочь вам с любовью или в любой другой жизненной ситуации, вы, по сути, делаете противоположное, чтобы достичь того, чего хотите.Итак, сделав шаг назад и предоставив ему пространство, вы на самом деле добьетесь прогресса и заставите его с большей легкостью принять решение.
Можете ли вы применить обратную психологию к себе?
Теперь вы можете использовать обратную психологию для решения проблемы свободного владения английским языком и заставить себя говорить так, как будто вы выучили английский только вчера…
Как мне вернуть его в обратную психологию?
10 мощных психологических / эмоциональных триггеров, чтобы вернуть бывшего
- Заставьте бывшего думать, что вы не хотите его или ее возвращения.
- Не меняйте их мнение.
- Выглядит счастливым, но не подавленным.
- Turn the Tables; Сделайте так, чтобы ваш бывший чувствовал себя брошенным.
- Есть истории, чтобы рассказать; Оживите свою жизнь.
- Будьте такими, какими были, а не такими, какими вы были.
- Сохраняйте спокойствие, хладнокровие и всегда собранно.
- Пусть становится неловко.
Как сделать так, чтобы кто-то вас не любил?
Если вы кого-то не любите, просто скажите им. Не нужно играть в игры и в конечном итоге навредить не только им, но и себе.Ответьте на них короткими словами; не проявляют особого интереса и делают то, что ненавидят.
Как заставить кого-то сильно влюбиться в себя?
6 научно доказанных способов заставить кого-то влюбиться в вас
- Поддерживать зрительный контакт.
- Интересуйтесь, кто они такие, и слушайте все, что они говорят.
- Сделайте так, чтобы они почувствовали себя ценными и особенными.
- Улыбайся много.
- Чаще прикасайтесь к ним.
- Примите то, чем другой человек больше всего увлечен.
Как заставить кого-то разлюбить вас?
Конечно, если вы действительно больше не любите этого человека и хотите, чтобы он разлюбил вас, единственный способ сделать это — быть полностью честным в своих чувствах и сказать им, что вы их не любите. Тогда они смогут двигаться дальше в свое время.
Вы когда-нибудь перестали кого-то любить?
Ничего не происходит без действия, и действие предотвращается, если мы позволяем себе жить прошлым. Правда в том, что вы никогда не сможете перестать любить человека, которого любили, и продолжать жить своей жизнью.Один из них — любовь без выгоды и интереса, потому что в любви это возможно.
Можете ли вы разлюбить кого-то?
Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, сложно просто щелкнуть выключателем своих чувств. Но даже если вы не можете полностью перестать любить того, кто вас не любит или причинил вам вред, вы можете управлять своими чувствами позитивным и здоровым образом, чтобы они больше не причиняли вам боли.
Сможете ли вы когда-нибудь перестать скучать по кому-то?
Чувство скуки по кому-то часто бывает трудно преодолеть, но одна из важных вещей, которые вам нужно сделать, — это перестать думать о них все время.Но это нездорово, и иногда одержимость этим чувством сдерживает вас. Лучшее, что можно сделать, — это научиться отвлекаться.
Должен ли я отказаться от любви?
Если вы безуспешно активно искали любви, может быть легко подумать, что вам стоит просто сдаться, но это далеко от истины. Многие люди находят любовь, когда не ищут. Важно держать свое сердце открытым. Если вы остаетесь готовыми, обретение любви возможно.
Как мне перестать зацикливаться на ком-то, кого я не могу иметь?
Как перестать зацикливаться на ком-то, кого вы не можете иметь
- Отойдите на некоторое расстояние.Во-первых, держите дистанцию между собой и человеком, которым вы одержимы.
- Хватит подпитывать одержимость. Во-вторых, чтобы оставаться сильной, нужно подпитывать навязчивую идею.
- Отвлечение.
- Жить настоящим моментом.
- Новые привычки.
- Одержимость собой.
- Терапия навязчивых идей.
Каковы симптомы навязчивого любовного расстройства?
Каковы симптомы навязчивого любовного расстройства?
- непреодолимое влечение к одному человеку.
- навязчивых мысли о человеке.
- чувствует потребность «защитить» человека, в которого вы влюблены.
- притяжательных мыслей и действий.
- крайняя ревность по поводу других межличностных взаимодействий.
- низкая самооценка.
Как избавиться от навязчивой идеи?
Для этого могут быть полезны следующие стратегии:
- Отвлекайте себя через разные промежутки времени.
- Выполните задачу, которая поможет избавиться от одержимости.
- Сосредоточьтесь на своей великой миссии.
- Примите практику, которая вас укрепляет.
- Слушайте, что вам говорят.
В чем разница между любовью и одержимостью?
Любовь — это неконтролируемое чувство, которое испытывает каждый к другому человеку. Любовь всегда означает заботу, поддержку и щедрость. С другой стороны, одержимость — это всего лишь безумная идея, когда человек не может думать нежно. В то время как одержимый придает большее значение своим потребностям.
Почему так тяжело отказываться от кого-то?
Нет ничего более личного, чем быть брошенным любимым человеком. Несмотря ни на что, мы остаемся с чувством, что мы недостаточно хороши. Что нам не хватает какой-то черты характера, которая делает нас нелюбимыми. Сниженная самооценка Тисе — одна из причин, почему так трудно отпустить кого-то, кого любишь.
Сдается ли настоящая любовь?
Когда вы любите кого-то безоговорочно, вы изо всех сил стараетесь сделать его счастливым и почувствовать себя особенным.Всегда помните, что когда любовь реальна, она не лжет, не обманывает, не притворяется, не причиняет вам боль и не заставляет вас чувствовать себя ненужным. Предполагается, что это лекарство от всех ваших забот. Настоящая любовь означает оставаться вместе и никогда не сдаваться.
Как узнать, стоит ли за кого-то бороться?
Вы соглашаетесь не соглашаться по поводу вещей И когда вы и ваша вторая половинка можете соглашаться не соглашаться по поводу вещей, это показывает, что вы оба достаточно зрелы, чтобы справляться со своими проблемами, не прибегая к крикам, дракам, обзываниям и пассивно-агрессивному поведению.
За что стоит бороться?
Вы знаете, за ваши отношения стоит бороться, если вы влюблены в идею того, кем вы можете быть вместе, как пара. Вы знаете, что за ваши отношения стоит бороться, когда у вас есть возможность объединиться и соединиться как пара, которая хочет быть лучше, любить глубже и распространять радость и мир в мире.
Как узнать, что пора отпускать любимого человека?
Когда ваши мысли уходят в воспоминания больше, чем в настоящее.Когда ситуация причиняет вам больше боли, чем радости. Когда вы ожидаете, надеетесь и умоляете изменить человека, место или ситуацию. Когда вы становитесь самодовольным, скучающим или обиженным.
Стоит ли бороться за любовь?
Если вы никогда не чувствуете, что вам нужно бороться за это, то, скорее всего, вам это надоест. Одна из главных причин, по которой стоит бороться за любовь, — это единственная любовь, которую стоит иметь, — это единственный вид отношений, который будет удерживать наше внимание достаточно долго. Такова природа отношений.
Как мотивировать кого-то, в том числе самого себя
Кажется, все мы знаем, как жить хорошо, но очень немногие из нас могут заставить себя это сделать.
Многие предлагаемые мотивационные стратегии обычно терпят неудачу и оказываются неэффективными при проведении объективных эмпирических испытаний.
Мы могли бы придумать стратегии и рекомендации о том, как мотивировать себя и других. К сожалению, то, что легко сделать, редко срабатывает.
Наука может быть описана как искусство систематического чрезмерного упрощения.
Карл Поппер
В этой статье представлен ряд методов мотивации человеческого поведения и приведены примеры техник и мотивационных стратегий, а также навыков, которые можно развить для более эффективной мотивации себя и других.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши три упражнения по достижению целей. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам ставить перед собой практические цели и овладевать методами, позволяющими изменить поведение на долгое время.
Способы мотивации
Представьте, что нас спрашивают: « Как я могу мотивировать своих сотрудников быть более креативными и усерднее работать? ”Возможно, мы сможем довольно быстро предложить, казалось бы, разумный удовлетворительный ответ и предположить, например, что они предлагают привлекательные стимулы.
Хотя это кажется жизнеспособным решением, такие ответы редко бывают эффективными, не говоря уже о том, что они также могут иногда нанести серьезный вред, например разрушить саму мотивацию, которую человек стремился продвигать.
Те, кто изучает мотивацию достаточно долго, часто говорят нам, что приходят к двум выводам: (1) не все попытки мотивировать других и самого себя успешны, и (2) то, что легко сделать на практике, редко бывает наиболее эффективным.
На основании общего вывода о том, что « то, что легко сделать, редко бывает эффективным. » является причиной, по которой исследователям мотивации приходится много раз возвращаться к чертежной доске, чтобы выполнить сложную работу по разработке эффективных вмешательств и мотивационной поддержки. .
Среди всех перспектив, которые могут быть у человека, наиболее утешительным, исходя из его нынешнего морального состояния, является ожидание чего-то постоянного и дальнейшего продвижения к еще лучшим перспективам.
Иммануил Кант
Многие из тех, кому необходимо применять мотивационные стратегии в своей работе и жизни, также приходят к аналогичным выводам. Учителя, как правило, добиваются гораздо большего успеха в мотивации своих учеников к чтению, когда они находят время, чтобы преобразовать план урока в занятия, которые дети находят интересными, вызывающими любопытство и лично вдохновляющими.
Руководители гораздо успешнее мотивируют своих сотрудников к творчеству и трудолюбию, когда они принимают точку зрения сотрудников и предлагают им сформулировать свои собственные рабочие цели.
Даже родители более успешны в поощрении своих детей к социально конструктивному поведению, когда они прилагают усилия, чтобы по-настоящему понять, почему их дети не хотят быть просоциальными, и находят время, чтобы объяснить им преимущества участия в такой деятельности.
Когда мы заменяем подачу указаний и команд терпеливой и усердной работой, чтобы увидеть ситуацию с точки зрения другого человека, когда мы просим у другого мнение и предложения, и когда мы затем собираем всю эту информацию вместе, чтобы предложить некоторые конструктивные цели и стратегии, мы часто обнаруживаем, что, как правило, добиваемся большего успеха в мотивации других.
Хотя все эти подходы к мотивации и вовлечению других довольно сложны, они стоят того, чтобы научиться делать это хорошо.
Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, вы правы.
Генри Форд, 1863–1947
Мотивация — это сложный процесс для объяснения и не менее сложный для полной реализации. Наука о мотивации говорит нам, что мотивы — это внутренние переживания, которые можно разделить на потребности, познания и эмоции, на которые влияют предшествующие условия, такие как события окружающей среды и социальные контексты.
Эти внутренние и внешние силы указывают нам, как мы можем вмешаться, чтобы повысить мотивацию.В зависимости от мотивационной дилеммы, с которой мы имеем дело, мы можем разработать вмешательства, направленные на физиологические или психологические потребности, конкретные когнитивные явления, связанные с мотивационным статусом или эмоциональными состояниями, а также внести коррективы в окружающую среду для создания оптимального контекста для повышения мотивации.
Мотивационные стратегии
Сама цель изучения мотивации состоит в том, чтобы воплотить теорию мотивации в практические программы вмешательства, а также разработать и внедрить успешные вмешательства для улучшения жизни людей.
Часто мотивационные дилеммы диктуют, какой тип вмешательства будет использоваться, будь то вмешательство, основанное на потребностях, вмешательство на основе познания или вмешательство на основе эмоций.
Мотивационные техники и стратегии, описанные ниже, дают примеры того, как мы можем вмешиваться в статус мотивов, происходящих из этих различных источников, и лишь поверхностно затрагивают многие подходы к мотивации.
В наших статьях о мотивации в образовании, мотивации на работе и мотивационном собеседовании для изменения поведения также есть несколько довольно сложных и очень успешных вмешательств, а также примеры действий и рабочие листы, которые можно найти в нашей статье об инструментах мотивации.
Удовлетворение психологических потребностей
Различные психологические потребности мотивируют поведение. Согласно теории самоопределения, мы являемся самим источником, причиной или происхождением нашего собственного свободно избранного поведения (Ryan & Deci, 2008). SDT определила три основных психологических потребности, которые мы стремимся удовлетворить:
- автономия (самоопределение),
- компетенции (возможности и эффективность) и
- принадлежность (родство и принадлежность).
Потребности в принадлежности возникают в спектре ассоциации на одном конце и принадлежности на другом. Согласно гипотезе принадлежности, мы заинтересованы в формировании долгосрочных позитивных отношений с другими людьми.
Когда мы, например, переживаем социальную изоляцию, это может привести к неприятным ощущениям, потере автономии и онемению, а также у нас может появиться сильная мотивация восстановить социальные связи. Потребность в принадлежности удовлетворяется установлением отношений с другими людьми.
Дэниел Пинк, в своей книге Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует, объясняет, почему в современном мире внешние награды не работают, потому что большинство из нас не выполняет рутинных задач, основанных на правилах (2009). Он довольно убедительно утверждает, что нам необходимо создавать среду, в которой процветает внутренняя мотивация, где мы можем проявлять творческий подход и получать удовлетворение от самих занятий.
Человек, который двигает гору, начинает с того, что уносит маленькие камни.
Конфуций
Если автономия является нашей настройкой по умолчанию, предоставление нам выбора с точки зрения задач, времени, команды и техники — один из способов ее увеличения. В сочетании с возможностями для роста и мастерства наша внутренняя мотивация возрастает через вовлеченность.
Пинк говорит нам, что мастерство — это образ мышления, который требует усилий и что это как асимптота, когда мы приближаемся к нему, но никогда полностью не осознаем его. Он также напоминает нам о важности стремления к чему-то большему, чем мы сами.Цель, по словам Пинк, не декоративный элемент, а жизненно важный источник стремления и направления (2009).
См. Нашу статью «Инструменты мотивации для оценки основных психологических потребностей».
Другие признанные психологические потребности включают:
- необходимость закрытия
- потребность в познании
- потребность в значении
- потребность в мощности
- потребность в самооценке
- необходимость достижения
Необходимость закрытия мотивирует нас избегать двусмысленностей и прийти к твердому выводу.Это может иметь последствия для наших отношений и способности эффективно функционировать, поскольку мы обнаруживаем, что вынуждены постоянно реагировать на возрастающую сложность нашей среды и изменения в наших обстоятельствах. Чтобы удовлетворить потребность в закрытии, мы можем предоставить четкие ожидания и четко определенные, измеримые цели, частую обратную связь и временные рамки.
Потребность в познании относится к желанию понять свой опыт и вещи в нашей среде с помощью мышления.Когда мы обнаруживаем, что вынуждены думать не покладая рук, делать поспешные суждения или использовать интуицию, и у нас нет возможности осмыслить наш опыт, мы можем испытать напряжение и стресс. Предоставление информации и убедительное обоснование того, почему необходимо выполнять задачи, может помочь удовлетворить потребность в более глубоком понимании.
Потребность в значении мотивирует нас понять, как мы относимся к окружающей среде, географической, культурной и социальной. Это становится особенно важным после катастрофических событий или личных трагедий.Согласно модели смыслообразования, после травмирующих событий у нас появляется сильная мотивация восстановить смысл.
Это можно сделать с помощью метода, известного как контрфактическое мышление, когда мы рассматриваем альтернативы, резко контрастирующие с нашей текущей ситуацией. Другими словами, какой могла бы быть жизнь человека, если бы какое-то другое (контрфактическое) событие произошло или не произошло?
Потребность во власти побуждает нас хотеть быть замеченными, желать влиять на жизни других, командовать и иметь высокий статус.Занятия, которые позволяют законно осуществлять власть, могут предоставить возможности для видимости, признания и успеха тем, у кого есть мотивация к власти. Удовлетворение потребности в контроле также может включать ответственность за организацию.
Потребность в самооценке относится к оценочному чувству, которое человек испытывает к себе. Уильям Джеймс считал, что самооценка зависит от того, сколько возможных «я», он называл претензиями, мы достигли или стали.
Современный взгляд на самооценку определяет его как случайность самооценки, которая возникает в различных областях, например, в академической компетентности.Успехи и неудачи в определенной области повышают или понижают самооценку соответственно и дают нам определенную степень условной самооценки в этой области.
Мы можем повысить уровень самооценки, либо уменьшив количество возможных «я», либо увеличив количество успехов. Соответственно, наша самооценка снижается, когда мы уменьшаем количество успехов или увеличиваем количество притязаний.
Потребность в достижении определяется двумя внутренними источниками: мотивом достижения успеха и мотивом избежания неудач.Говорят, что когда мы хотим делать что-то хорошо, быть настойчивыми и иметь высокий стандарт мастерства, нам нужны достижения.
Мотив избегать неудач характеризуется страхом и тревогой по поводу неудачи в выполнении задания. Вероятность успеха и неудачи, а также побудительная ценность успеха и неудачи — это другие детерминанты поведения достижения, включенные в теорию мотивации достижения (см. Наши статьи о теориях мотивации). Потребность в достижениях может быть удовлетворена путем выполнения сложных задач.
Вмешательство в познания
Одним из наиболее важных когнитивных феноменов в контексте мотивации является наша самооценка; как мы это определяем; как мы соотносим себя с обществом; способы, которыми мы используем его возможности для развития личного потенциала; и, наконец, как мы регулируем себя, чтобы обеспечить стремление к цели (Reeve, 2018).
Я-концепция — это пример когнитивного механизма, который играет роль в мотивации.
Здесь познание рассматривается как мотивационная сила, основная идея которой состоит в том, что если вы меняете содержание своего мышления, то вы меняете и свое мотивационное состояние.То же самое применимо к другим когнитивным явлениям, таким как планы, цели, образ мышления, намерения, атрибуции, ценности, убеждения в отношении мастерства, самоэффективность, диссонанс, воспринимаемый контроль, ожидание, самооценка, идентичность, саморегуляция, возможные личности и саморегулирование. контроль, чтобы назвать несколько.
Мы не видим мир таким, какой он есть, мы видим его таким, какой мы есть.
Анаис Нин
Я-концепция усваивается и исходит из того, как мы мысленно представляем наши характеристики в определенных областях, таких как академические достижения или межличностные отношения.
Эти самосхемы порождают два типа мотивации: к последовательному «я» и возможному «я». У нас есть мотивация направлять свое поведение таким образом, чтобы это подтверждало нашу самооценку, и избегать противоречащих друг другу.
Мы также наблюдаем за другими и рассматриваем возможное будущее «я», которым мы, возможно, захотим стать. Эти возможные «я» становятся долгосрочными целями, которые подпитывают, направляют и поддерживают мотивацию к развитию того, кем мы являемся сегодня, к идеальному «я», на которого надеялись (Reeve, 2018).
См. Запись в нашем блоге об инструментах мотивации, где приведены примеры идеальной и будущей деятельности.
Идентичность — это личность в культурном контексте и то, как личность относится к обществу. Мы принимаем на себя социальные роли, такие как мать или учитель, и действуем, чтобы установить, подтвердить и восстановить культурное значение этой ролевой идентичности. Мы также создаем связи с социальными группами с общими взглядами, интересами и ценностями, что в дальнейшем способствует формированию нашей идентичности.
Я-концепция также имеет собственную внутреннюю мотивацию или действие. Когда наше «я» реализует присущие ему интересы, предпочтения и способности к росту, оно расширяет «я», превращая его во все более усложняющуюся.Достижение жизненных целей, проистекающих из личного волеизъявления, порождает повышенные усилия и большее психологическое благополучие.
Эмоции как обратная связь
Изменения эмоций, поведения и благополучия можно использовать в качестве обратной связи в усилиях по мотивации других продуктивным образом. Вмешательства, которые изменяют эмоциональное состояние в сторону положительного, вызывают ценное поведение или вызывают чувство благополучия, могут использовать эти изменения для формирования положительной обратной связи и, следовательно, повышения мотивации к достижению цели.
Похвала, например, может вызывать положительные эмоции, а смоделированные программы усвоения могут повысить чувство компетентности за счет постепенного продвижения к задаче. Некоторые субъективные переживания благополучия — от упражнений с благодарностью до культивирования благоговения — могут быть использованы как побуждение к изменениям и форма положительной обратной связи. Они вызывают постепенные изменения эмоций и благополучия, а также постепенное изменение поведения посредством дисциплины.
Стратегия регулирования концентрации внимания — еще один способ вмешаться в наши эмоциональные реакции для повышения мотивации.Это позволяет нам переосмыслить то, как мы видим ситуацию, и выбрать переосмысление, например, в поисках положительного момента.
Эти типы эмоциональной регуляции могут быть полезны в отличие от подавления эмоций, которое происходит, когда все вышеперечисленные возможности для установления контроля были упущены, и человеку просто остается попытаться подавить негативное эмоциональное событие (Reeve, 2018 ).
См. Запись в нашем блоге об инструментах мотивации, где приведены примеры того, как вмешиваться в эмоциональные состояния и усиливать силу положительных чувств.
Обучение Самоконтролю
Метакогнитивный мониторинг прогресса в постановке целей — это процесс саморегулирования, который увеличивает нашу способность самостоятельно добиваться долгосрочных целей.
Самоконтроль — большая часть процесса саморегуляции и имеет решающее значение для устойчивой мотивации. Эта способность подавлять, сдерживать и преодолевать импульсивное краткосрочное желание или искушение вместо этого преследовать долгосрочную цель быстро истощается, когда мы изо всех сил пытаемся преодолеть непосредственные побуждения.
Возьмите шкалу прокрастинации в нашем посте с инструментами мотивации, чтобы оценить свою способность противостоять искушениям и отвлечениям.
Слышали ли вы когда-нибудь поговорку « без глюкозы — без силы воли?» ”Биологическая основа самоконтроля, согласно модели самоконтроля с ограниченной силой, — это топливо для мозга в виде глюкозы. Упражнения на самоконтроль истощают уровень глюкозы и способность к самоконтролю в будущем, но могут быть восполнены с помощью:
- питание и калорийность,
- обучение,
- эпизода положительного аффекта,
- удовлетворение психологической потребности (Рив, 2018).
Лонгитюдное исследование, также известное как зефирные тесты, весьма впечатляюще показывает, что детская способность к высокому самоконтролю по сравнению с проявлением минимальной способности к самоконтролю предсказывает успешные жизненные результаты (Mischel, & Ebbesen, 1970).
Мотивация и стресс
Стресс может оказывать значительное влияние на наши мотивационные состояния. Эффективное преодоление стрессоров включает планирование, выполнение и обратную связь. На этапе планирования мы оцениваем события, которые меняют жизнь.Во-первых, мы анализируем, является ли событие положительным, отрицательным или не имеющим отношения к нашему благополучию.
Затем, если событие оценивается как отрицательное, мы проводим инвентаризацию ресурсов, которые можно использовать для управления событием. Во время выполнения компонента мы определяем, как справиться либо с исходным стрессором, либо с самим стрессом.
Разъяснение и попытка устранить фактор стресса — это форма сосредоточенного на проблеме совладания, в то время как облегчение сопутствующего стресса — это стратегия преодоления, ориентированная на эмоции. Регулирование эмоций — это тип совладания, который помогает нам контролировать эмоции и то, насколько интенсивно мы их переживаем.
Гибкость помогает как в оценке, так и в преодолении трудностей. Интенсивность стресса и управляемость влияют на стратегии выживания. Переоценка — лучшая стратегия, когда фактор стресса имеет низкую интенсивность, но когда стресс очень высок, отвлечение более эффективно. Когда стрессоры оцениваются как контролируемые, лучше всего справляться с проблемой, но когда они чувствуют себя неконтролируемыми, лучше справляться с эмоциями.
Наконец, во время компонента обратной связи мы испытываем разные уровни чувствительности к обратной связи об эффективности процессов выживания.При необходимости эту обратную связь можно использовать для переоценки фактора стресса и сопутствующего стресса, а также для изменения стратегий совладания и регуляции эмоций. В Американском институте стресса есть много полезной информации о факторах стресса, тревоге и преодолении стресса.
Методы мотивации
При рассмотрении мотивационных техник помогает понять, что на практике мотивационные состояния можно поддерживать, игнорировать или препятствовать.По этой причине большинство успешных вмешательств не пытаются напрямую изменить мотивацию или эмоции другого человека.
Напротив, эффективное вмешательство будет чаще вносить изменения в условия окружающей среды человека и качество его или ее взаимоотношений. Цель мотивационных техник — найти, создать или предложить мотивационно и эмоционально поддерживающие условия и отношения и оставить позади пренебрежительные или оскорбительные.
Мы также должны тщательно оценить с помощью научно обоснованных подходов, каковы известные предшествующие условия по отношению к мотивационному или эмоциональному состоянию, которое мы пытаемся продвигать.
Оптимальное соответствие навыков и задач
Внутренняя мотивация и автономная инициатива создаются действиями с определенным набором свойств: они сложны, требуют навыков, имеют четкую и немедленную обратную связь.
Ключом к успеху здесь является постановка задач, которые не являются ни слишком сложными, ни слишком простыми для его способностей, поскольку жизнь иногда может быть « постоянным балансирующим действием между тревогой, когда сложность слишком высока для навыков человека, и скукой, когда сложность слишком велика. слишком низкий »(Csíkszentmihályi, 1997, стр.476).
Профессор Csíkszentmihályi, который разработал теорию потока для определения этих действий, говорит о конкретных условиях, которые допускают возникновение потока, и назвал факторы, связанные с опытом потока, в следующих измерениях:
- наличие четких целей;
- немедленная обратная связь;
- сложных задач необходимо сочетать с соответствующими личными навыками; чаще всего достигается в сложных действиях, требующих определенных способностей; доказано, что поток связан с уровнем сложности выше среднего / квалификацией выше среднего;
- задача должна быть достаточно сложной, чтобы требовать мобилизации личных навыков, способствуя концентрации и вовлечению, чтобы позволить слияние действия и осведомленности; повторяющиеся и малоинформативные действия очень редко связаны с потоком;
- сосредоточиться на поставленной задаче, и пристальное внимание обязательно;
- воспринимает контроль над ситуацией; и
- потеря самосознания (Csíkszentmihályi, 1990).
Обратная связь
Обратная связь может быть полезной формой мотивации и, если все сделано правильно, может дать людям чувство мотивации и позитивного настроя. По словам Роберта Бисвас-Динера, вот список аспектов, на которых следует сосредоточиться, на некоторые отличные советы о том, как правильно проводить обратную связь:
- Сила ожиданий. Человек, получающий обратную связь, владеет своими эмоциональными реакциями на ожидание обратной связи, а также самим процессом получения обратной связи.С самого начала определите, для чего предназначена обратная связь, какую форму она примет, и проясните, будет ли ожидается дальнейшая работа.
- Сила точности и специфичности. Будьте конкретны и обратите особое внимание на ту часть отзыва, которая может оказаться лишней. Кроме того, будьте осторожны, оставляя отзывы о производительности, а не о человеке или его характере.
- Обратная связь направлена в будущее, а не в настоящее. В центре внимания обратной связи должно быть видение потрясающей будущей работы и развиваться вокруг обсуждения путей ее достижения; однако для этого потребуется много итераций.
- Верю в проект. Ваш отзыв должен говорить о ваших личных инвестициях и выражать вашу уверенность в том, что работа может быть отличной и имеет потенциал для успеха. Полезная обратная связь требует усилий и является очень важной частью инвестирования в процесс улучшения.
- Сила отношений. Используйте то, что вы знаете о человеке, чтобы давать более качественную обратную связь и держать его подотчетным, потому что обратная связь — это форма связи, и вы могли бы адаптировать свой подход по-разному в зависимости от того, с кем вы разговариваете.
Отвлекающие факторы
Нир Эйал, написавший книгу Непреодолимый определяет мотивацию как побуждение избежать психологического дискомфорта и освободиться от боли желания, где отвлекающие факторы являются формами нездоровых или непродуктивных способов бегства.
Он призывает нас осознать, от чего нам нужно отвлечься, чтобы мы могли сознательно определить, к чему мы хотим стремиться. Неудовлетворенность может мотивировать нас и побуждать к действию.Если мы несчастны, боль дает нам понять, что с этим нужно что-то делать, и это представляет собой совершенно здоровую эволюционную реакцию.
Хотя мы склонны винить в отсутствии мотивации внешние триггеры, чаще всего это просто реакция на внутреннюю боль, которая заставляет нас чувствовать беспокойство и делает нас более склонными поддаваться побуждениям.
Он предлагает нам поискать эмоцию, которая побуждает нас принять эту привычку, заинтересоваться ею, и вместо того, чтобы пытаться убежать, она привлекает еще больше внимания к страстному желанию.Некоторые называют это серфингом позывом. Когда вы выводите эти негативные мысли и эмоции на сцену, они, как правило, рассеиваются.
Теория иронического процесса говорит нам, что подавление мыслей имеет обратный эффект, заставляя нежелательные познания сохраняться, пока наш разум продолжает их отслеживать (Wegner, 1994).
Противоядие от этой тенденции — активно приглашать эти мысли на сцену, и уроки терапии принятия и приверженности (ACT) показывают, что это работает, потому что мы создаем дистанцию между мыслью и самим собой и, следовательно, уменьшаем ее влияние, видя их для чего они есть.
Это позволяет нам заново представить триггер, чтобы мы могли узнать о нем в следующий раз, когда он появится, и отследить его, особенно в лиминальные моменты, когда мы переходим от одного действия к другому.
Постановка целей и намерения по их реализации
Достижению целей можно эффективно способствовать, сформировав намерение реализации, в котором указывается, когда, где и как мы собираемся его достичь. Это достигается путем принятия решения до достижения цели, как мы собираемся преодолеть препятствие.« Если возникнет ситуация Y, я начну целенаправленное поведение X! ”(Голльвитцер).
Исследования показывают, что намерения по реализации оказали положительное влияние на достижение цели, были эффективны в содействии инициированию стремления к цели, защите текущего стремления к цели от нежелательных влияний, освобождению от неудачных планов действий и сохранению способности к будущему стремлению к цели.
Если ваша цель состоит в том, чтобы есть меньше сахара, вашим намерением реализации может стать что-то «» Когда придет десертное меню, я закажу кофе .Если ваша цель — тренироваться больше, ваше намерение по реализации может превратиться в « Я буду тренироваться в течение часа в тренажерном зале по понедельникам, средам и пятницам перед работой. ”
Получите доступ к таблице планирования «Если-то» в нашей публикации об инструментах мотивации.
Интеграция
Д-р Даниэль Сигель, чьи исследования объединяют науки о мозге с практическими подходами к нашему пониманию человеческого поведения и механизмов изменений, подчеркивает важность нашего понимания себя через изучение функционирования нашего мозга, а также развитие осознанной способности наблюдать наши собственные внутренние состояния, которые помогают нам развивать сочувствие к другим и ориентироваться в нашем социальном мире.
Если мотивация связана с изменениями, что их вызывает? По словам доктора Сигеля, изменения возможны, потому что большинство людей стремятся к интеграции, когда мы соединяем функционирование наших внутренних систем с состоянием внутренней гармонии.
Наиболее амбициозное утверждение теоретической конструкции разумзрения состоит в том, что мы можем изменить наш физический мозг, сфокусировав внимание таким образом, чтобы интегрировать другой аспект нашего психологического и неврологического функционирования и практически перенастроить синаптическую связь для улучшения психического здоровья.
Модель благополучия доктора Сигеля включает процесс, который объединяет разум, мозг и наши отношения. Он определяет восьмые области интеграции как способы входа, с помощью которых можно продвигать создание внутреннего состояния гармонии и повышать мотивацию:
- Интеграция сознания обеспечивает большую осознанность и ясность в восприятии нашего разума
- Двусторонняя интеграция происходит, когда мы согласовываем функции левого и правого полушарий, связывающие наше мышление и эмоциональный мозг
- Вертикальная интеграция позволяет лучше осознавать тело и является формой создания связи между разумом и телом.
- Интеграция памяти касается процесса создания памяти и того, как он влияет на наше благополучие
- Повествовательная интеграция — это то, как мы находим смысл и объясняем наш опыт
- Государственная интеграция связана с интеграцией психического состояния, такой как потребность в одиночестве в сравнении с необходимостью быть социальной
- Межличностная интеграция — это то, как мы относимся к другим людям
- Временная интеграция связана с нашим чувством времени и связана с экзистенциальной психологией и нашими мыслями о постоянстве и потребности в уверенности
- Наконец, транспирационная интеграция связана с расширенным чувством собственного достоинства, и д-р.Сигел надеется, что его культивирование может изменить мир, в котором мы живем («Что такое Mindsight? Интервью с доктором Дэном Сигелом», без указания даты).
Конструкция умозрения сочетает в себе инструменты осознанного самосознания с пониманием нашей природы, которое основывается на научно обоснованном понимании функций мозга.
Такое понимание себя, согласно Сигелу, не только позволяет нам саморегулировать и направлять нашу жизнь, но также помогает нам лучше понимать других и может помочь нам в развитии сочувствия, важного для процветания в отношениях.
Его определение эмпатии как наличия карты других является мощной метафорой, точно так же, как его интерпретация психологической гибкости рисует картину реки между ригидностью и эмоциональной дисрегуляцией («Что такое Mindsight? Интервью с доктором Дэном. Siegel., Nd).
Методы поддержания мотивации
Недостаточно найти мотивацию. Исследования показывают, что для достижения устойчивых изменений нам нужны напоминания, повторение и ритуалы.
— Напоминания
Чтобы сосредоточить наше внимание на конкретном обязательстве, которое мы взяли на себя, полезно иметь напоминания. Эти внешние сигналы в нашем окружении могут быть прямыми и простыми, а другие могут быть более сложными и творческими. Вот несколько предложений:
- введите расписание занятий в тренажерном зале в своем планировщике, как если бы вы делали встречу с клиентом
- повесьте картинку на стену или на заставку человека, который больше всего мотивирует вас встать с постели и надеть кроссовки
- буквально перепрыгивает через напоминания: оставьте кроссовки у кровати
- установите будильник на воспроизведение песни или утверждения, которое вас особенно мотивирует.
— Повторение
Регулярные напоминания могут подготовить почву для повторения действий, которые необходимы для долгосрочных изменений.Физические упражнения только в течение первых недель или двух в году, какими бы тяжелыми они ни были, по всей вероятности, далеко не соответствуют вашим надеждам и чаяниям на новый год. Более того, благодаря напоминаниям в сочетании с повторением вы попадаете в обетованную землю перемен: культивирование ритуалов.
Используйте технологии, чтобы бомбардировать бессознательный мозг заявлениями о мире, который вы хотите создать. Технологии дали нам множество отличных инструментов, которые мы можем использовать.
- Настройте повторяющиеся встречи или уведомления и запланируйте то, что вы меняете.Если это время в спортзале, время для приготовления еды, время сна — запланируйте это — и подготовьте все необходимое, чтобы это произошло с большей вероятностью. Это поддержка окружающей среды, которая облегчает подсознанию отслеживание изменений в поведении.
- Отслеживайте свой прогресс на диаграмме, отображаемой где-нибудь на виду, или через приложение, которое требует, чтобы вы регистрировали свои достижения; обратная связь усиливает мотивацию.
- Составьте план действий на случай возникновения препятствий.
- Аудио: проигрывайте свои утверждения во время бега или тренировки, уборки дома — в любое время, когда вы обычно слушаете музыку.
- Подсознательное аудио и видео: вы можете проигрывать подсознательные аудио- и видеозаписи самому себе в течение дня.
- Subliminal Software: существует программное обеспечение, которое воспроизводит ваши утверждения, почти незаметно мигая на экране вашего компьютера.
— Ритуалы
Мы формируем ритуалы после достаточного количества напоминаний и повторений, потому что наш мозг создает новые нейронные пути, связанные с определенным поведением. Через месяц-два становится легче действовать определенным образом в определенное время.
Слова предостережения при создании напоминания, повтора и ритуала:
- Лучше меньше, да лучше. Нейронная перегрузка, скорее всего, заставит вас ничего не делать. Скромные надежды и стремления приводят к маленьким победам и постепенным изменениям.
- Неудача и снова неудача, и помните, что успех с пятой или шестой попытки гораздо более вероятен.
- Государственные обязательства — сильная сила. Скажите или запишите свои намеченные действия себе, близкому другу или практикующему. Или, еще лучше, найдите кого-нибудь, кто сможет держать вас в курсе.
- Аффирмации — это еще один способ устно заявить о своем желаемом состоянии. Он посылает в мозг мощный сигнал, который помогает закрепить желаемые изменения. Аффирмации следует повторять в настоящем времени.
- Запись ваших намерений, чувств и впечатлений также создает мощные нейронные связи и может еще больше поддержать вашу настойчивость.
Когда мы создаем полезные напоминания и повторяем их достаточно часто для создания ритуалов, мы увеличиваем шанс создания новой привычки в надежде, что она заменит менее желательное поведение.
Мотивационные навыки
Уметь мотивировать — это и искусство, и наука, и требует значительного количества практики. Независимо от того, являетесь ли вы тренером, менеджером, родителем или учителем, вы понимаете, что не все эти навыки приходят к вам естественным образом, но их можно улучшить с практикой.
Быстро развивающаяся область личного и профессионального коучинга может многое предложить в области мотивационных инструментов и вмешательств. Тим Галлвей определил суть коучинга как «, раскрывающий потенциал человека для достижения максимальной производительности .”
Энтони Грант описал его как « — это совместный, ориентированный на решение, ориентированный на результат и систематический процесс, в котором коуч способствует повышению жизненного опыта и достижению цели». Коучинг направлен на то, чтобы помочь клиенту предпринять действия, направленные на реализацию его целей, желаний и видения. Для этого нужна мотивация.
Ниже приводится краткое описание некоторых методов и навыков, которым обычно обучают в сертифицированных ICF программах коучинга, которые могут использоваться для повышения мотивации коучающего клиента к достижению цели.
- Признание того, что говорят наши клиенты, — один из самых действенных способов показать, что вы действительно слушаете и заботитесь о том, что говорят ваши клиенты. Это может быть достигнуто путем зеркального отражения или перефразирования.
- Разъяснение и обобщение могут еще больше углубить взаимопонимание и помочь построить взаимопонимание, необходимое для поддержки мотивации к изменениям.
- Подтверждение чувств клиента имеет решающее значение для создания безопасного пространства, в котором он не чувствует себя осужденным.
- Сломать сопротивление и спросить клиента, как ему или ей удавалось преодолевать подобные ситуации в прошлом, похоже на методы благодарного исследования.
- Нажатие кнопки помогает клиенту найти другой способ взглянуть на ситуацию и похоже на концепцию когнитивного рефрейминга.
- Празднование побед клиентов и поддержка усилий имеют решающее значение для усиления положительных эмоций и аналогичны активному конструктивному реагированию.
- Коучинг, ограничивающие убеждения, заключается в том, чтобы спросить, насколько истинно это убеждение и как оно повлияло на клиента.
- Коучинговые интерпретации — это рассмотрение того, что может быть полной противоположностью того, как они видят свою текущую ситуацию.
- Коучинговые предположения — это вопрос, почему, если это произошло в прошлом, почему это должно повториться снова.
- Коучинг гремлинов — это определение того аспекта личности, который думает, что клиент меньше, чем он на самом деле.
- Оценка — это изучение вариантов и выяснение у клиента, как они узнают, что они добьются успеха.
- Переадресация — это вопрос о том, что вы будете делать, когда доберетесь туда.
- Наблюдение — это замечать что-то положительное в клиенте, даже если оно хвалит его честность,
делать выбор — какие у вас есть возможности, что еще и т. Д. - Метафоры — это мощные инструменты осознания, которые придают значение ситуации и могут вдохновлять.
- Посадка семян — это способ выразить веру в способности наших клиентов.
- Растяжка — это спросить клиента, как он будет выглядеть, чтобы сделать еще один шаг вперед.
- Reflection — это общение с клиентом и его отношение к тому, что только что было обсуждено.
- Переход от головы к сердцу заключается в том, чтобы попросить клиента описать эмоции, которые проявляются во время сеанса.
- Visioning использует методы визуализации, такие как «Я» Идеального будущего.
- Изучение ценностей — это изучение того, что наши клиенты считают самым важным в своей жизни.
- Перевод потребностей — это еще один метод помощи клиентам, поскольку наши потребности превращаются в мотивы, которые заставляют нас действовать, и эти действия имеют эмоциональные последствия
См. Нашу статью об инструментах мотивации для получения дополнительных примеров сильных мотивационных вопросов.
Сообщение о возвращении домой
К настоящему времени вы должны были понять, что истинная эффективная мотивация связана с результатами, которые волнуют людей.
Мотивационные вмешательства дают лучшие результаты, когда они сосредоточены на поддержке мотивации и эмоций людей, а не на попытках улучшить некоторые конкретные результаты, такие как производительность, продуктивность, достижения или благополучие.
Какие ваши любимые мотивационные стратегии и техники? Поделитесь своими предложениями ниже.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения для достижения целей бесплатно.
Если вы хотите помочь другим добиться успеха в жизни, наш мастер-класс по мотивации и достижению целей © представляет собой комплексный шаблон обучения для практиков, который содержит все необходимое, чтобы помочь вашим клиентам достичь своих целей и освоить методы повышения мотивации.
- «Что такое Mindsight? Интервью с доктором Дэном Сигелом », без даты.
- Чиксентмихайи, М.(1997). Поток поиска: психология взаимодействия с повседневной жизнью . Основные книги.
- Деси, Э. Л., и Райан, Р. М. (2008). Теория самоопределения: макротеория человеческой мотивации, развития и здоровья. Канадская психология / Psychologie canadienne , 49 (3), 182.
- Mischel, W. & Ebbesen, E. B. (1970). Внимание в отсрочке получения удовольствия. Журнал личности и социальной психологии , 16 (2), 329.
- Нтуманис, Н., Квестед, Э., Рив, Дж., И Чеон, С. Х. (2018). Требуется поддерживающее общение: значение для мотивации в спорте, упражнениях и физической активности. Убеждение и общение в спорте, упражнениях и физической активности , 155-169.
- Пинк, Д. Х. (2011). Drive: удивительная правда о том, что нас мотивирует . Пингвин.
Вы саботируете свои отношения?
Вы встречаетесь с новым человеком и какое-то время счастливо встречаетесь.Связь отличная, есть химия, а секс — это весело. Вы начинаете проводить все больше и больше времени вместе и задумываетесь о том, чтобы стать парой.
Но тогда вы сразу перестаете отвечать на их сообщения. Вы отменяете свидания. Вы избегаете разговоров о переходе на новый уровень. Ваш партнер выражает разочарование, разочарование или даже гнев по поводу вашего поведения. Вскоре после этого партнер разрывает отношения.
Это похоже на то, что происходит с вами? Если это так, возможно, вы сами саботируете свои отношения.
Verywell / Getty ImagesПричины
Конкретные причины, по которым кто-то может саботировать отношения, зависят от контекста. У каждого человека было разное прошлое: воспитание детей, детство, подростковые годы и первые серьезные отношения — все это влияет на то, как мы ведем себя сейчас.
Одна из основных причин, по которой люди саботируют свои отношения, — это страх близости. Люди боятся близости, когда боятся эмоциональной или физической близости с другими людьми.
Каждому нужно , а нужно близости. Но у людей с определенным опытом близость может быть связана с негативным, а не с позитивным опытом, что приводит к поведению типа «тяни-толкай», кульминацией которого является разрыв отношений или их избегание.
Детская травма
Страх близости обычно возникает из-за сложных или жестоких родительских отношений и детских травм (физических, сексуальных или эмоциональных). Глубокая, укоренившаяся вера в людей, которые боятся близости, такова: «Нельзя доверять людям, с которыми я близок.»
Поскольку ранние доверительные отношения с родителями или опекунами были нарушены жестоким обращением, люди, опасающиеся близости, верят, что люди, которые их любят, неизбежно причинят им боль. В детстве они не могли выйти из этих отношений; однако, став взрослыми, они имеют право прекратить их или оставить их, даже если они по своей сути не являются жестокими.
Страхи
Этот страх бывает двух типов: страх быть покинутым и страх поглотить. Во-первых, люди обеспокоены тем, что те, кого они любят, бросят их, когда они станут наиболее уязвимыми.
Во втором случае люди обеспокоены тем, что они потеряют свою идентичность или способность принимать решения самостоятельно. Эти два страха часто существуют вместе, что приводит к поведению «тяни-толкай», столь типичному для людей с глубоким страхом близости.
Знаки
Есть много признаков того, что вы склонны саботировать даже самые лучшие отношения. Вот некоторые из самых распространенных.
В поисках выхода
Вы избегаете всего, что ведет к большим обязательствам: встреч с родителями, совместного проживания и т. Д.Вы всегда задаетесь вопросом: «Если что-то пойдет не так, как я могу легко выпутаться из этих отношений?»
Поскольку приверженность снижает вашу способность разорвать отношения без финансовых или эмоциональных последствий, вы склонны избегать этого.
Вы можете начать отказываться от отношений или отдалиться. В некоторых случаях вы можете начать избегать общения с другим человеком.
Газлайтинг
Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, цель которого — отрицать реальность или переживания другого человека.Например, если ваш партнер говорит: «Я очень расстроен, что вы отменили наше свидание», вы отвечаете примерно так: «Вы не очень расстроены. Это ваша вина, что я отказался, и вы просто пытаетесь обвинить меня в этом». Это.»
Газлайтинг — это знак того, что вы на самом деле не верите, что чувства вашего партнера действительны или реальны (даже если они верны).
Последовательная датировка
Друзья часто спрашивают вас, почему вы так часто расстаетесь с потенциальными партнерами, или сетуют на то, что вы, кажется, никогда ни с кем не «успокаиваете».Вы расстаетесь с партнерами из-за малейших проблем только для того, чтобы сразу же начать встречаться с другим человеком и повторить цикл. Вы не хотите, чтобы вас считали «игроком», но вы, похоже, не можете найти кого-то, кому вы можете поручиться.
Ревность
Вы всегда беспокоитесь, что ваш партнер может увидеть кого-то за вашей спиной. Вы требуете контроля над каждым аспектом их жизни и требуете постоянного контакта. Когда они проводят время с другими людьми без вас, вы нервничаете, постоянно пишете сообщения, испытываете ревность и просите доказательств их верности.Они расстаются с вами, потому что считают вас контролирующим.
Критика
Вы постоянно ищете совершенства в партнере, хотя знаете, что совершенство невозможно. Вы находите недостатки в каждой мелочи, которую они делают, от того, как они готовят, до одежды, которую они носят. Вам невозможно угодить, и ваш партнер в конце концов бросает попытки и расстается с вами.
Избегание
Вы тратите много времени, пытаясь убедить себя, что отношения идеальны, даже если это не так.Когда ваш партнер хочет решить проблему, вы избегаете этой темы или просто говорите: «Я не думаю, что у нас проблема; она исчезнет». Ваш партнер начинает возмущаться вашей неспособностью вместе решать проблемы и уходит.
Обиды
Злоба на партнера означает, что гнев никогда не уйдет. Чтобы оставаться в ярости, нужно много энергии. Независимо от того, чем еще занимается ваш партнер, вы всегда будете возвращаться к этим недовольствам. Это способ защитить себя, оттолкнув другого человека.Пока вы злитесь, никто не может приблизиться к вам.
Беспорядочные половые связи
Хотя в некоторых случаях секс с другими людьми допустим, когда оба человека соглашаются на немоногамию, в целом переход от одного романа к другому может быть признаком саботажа. Вы делаете одно из самых обидных поступков для романтического партнера в надежде, что он узнает и бросит вас.
Низкая самооценка
Вы всегда говорите о себе самоуничижительно: «Я не такой умный, как вы.«Я просто идиот, почему ты со мной?» «Ты просто со мной, потому что ты меня жалеешь» и т. Д.
Это признак низкой самооценки, и большинству людей не нравится, когда им говорят, что они любят никчемного. Когда, несмотря на их постоянные заверения в том, что вы хороший человек, вы продолжаете терзать себя, они могут сдаться и расстаться.
Это всего лишь несколько примеров того, как люди, опасающиеся близости, могут саботировать свои отношения. Обратите внимание, что многие из них оскорбительны: такие поведения, как газлайтинг, паранойя и контроль, могут навредить другому человеку.Люди с такими паттернами часто получают детские травмы и не знают, как еще поступить.
Почему это проблема
Даже когда вы обнаруживаете признаки саботажа в своих отношениях, вы можете сначала не почувствовать желания прекратить это проблемное поведение. Такие шаблоны позволяют вам разорвать отношения, когда вы захотите — и это как раз и есть проблема. Вы хотите уйти, чтобы избежать близости, которой вы боитесь в краткосрочной перспективе, но такие действия могут создать трудности, которые могут преследовать вас в долгосрочной перспективе.
Почему так важно, что вы хотите разорвать отношения, даже если все идет хорошо? Некоторые из возможных долгосрочных последствий включают:
- Отсутствие интимных отношений. Со временем вы, возможно, захотите установить близкие, безопасные и долгосрочные отношения. Само-саботажное поведение затрудняет поиск и поддержание любых обязательств.
- Одиночество. Из-за отсутствия близких отношений люди могут чувствовать себя изолированными.Вы можете почувствовать тоску по связям, которые не можете наладить или сохранить.
- Отсутствие детей и семьи. Хотя не у всех есть желание иметь детей, некоторые люди могут захотеть, чтобы у них был партнер, с которым можно было бы создать семью.
- Проблемы с переносимостью близости. Неоднократный разрыв отношений до того, как вы сможете построить настоящую близость, может еще больше усложнить сближение с будущими партнерами. Даже по мере того, как вы становитесь ближе к человеку, вы можете постоянно сдерживать себя из-за страха слишком привязаться, а затем обжечься.
Замена
Чтобы положить конец саботажу, вам сначала нужно хорошенько и внимательно посмотреть на себя и свои модели поведения. Если вы не готовы быть честным с самим собой и столкнетесь со всеми способами, которыми вы могли оскорбить или причинить боль другим людям из-за своего страха перед близостью, вы обречены повторить это.
Терапия — это первый шаг, который многие делают, чтобы положить конец своим привычкам саботажа. Профессионал может помочь вам определить ваше поведение, докопаться до сути ваших проблем и найти новые, более здоровые способы поведения.
В общем, при прекращении саботажа важно раскрыть несколько вещей.
Работайте над своим стилем привязанности
Теория привязанности — это структура, объясняющая модели поведения с близкими людьми. Идеальный тип привязанности — «безопасная»: это когда люди чувствуют, что могут доверять другим и оставаться самостоятельной личностью даже в близких отношениях.
Однако детские переживания могут привести к тревожным, избегающим или беспорядочным стилям привязанности.Это те, которые вызывают проблемы у взрослых, пытающихся построить крепкие отношения и семью.
Хорошие новости: вы можете вместе с терапевтом выработать более безопасный стиль жизни, столкнувшись со своими страхами и избавившись от ложных представлений об отношениях.
Ответственность
Чтобы преодолеть саботаж в отношениях, вы должны уметь осознавать свою роль в разрушении ваших отношений. Никакие отношения не идеальны, но вы всегда будете чувствовать разочарование, если будете продолжать настраивать себя и своего партнера на провал.Решение этих проблем означает, что вы должны быть готовы быть уязвимыми и осознавать свои собственные проблемы с отказом и отвержением.
Изучите свои триггеры
Страх близости и саботажа могут оставаться бездействующими, пока их не разбудит триггер. Это могут быть слова, действия или даже места. Знание того, что вызывает ваши страхи, поможет вам либо избежать их, либо работать над ними, чтобы они больше не вызывали у вас тревогу.
Отпустить
Одна из основных проблем саботажа заключается в том, что мы ведем себя в настоящем так, как если бы текущая ситуация была такой же, как и в прошлом.Это могут быть детские или прошлые взрослые отношения. Умение говорить: «Это было тогда, это сейчас» может помочь вам принимать решения, основанные на настоящем, вместо того, чтобы слепо реагировать на то, что случилось с вами в прошлом.
Открыть
Одним из признаков саботажа и боязни близости является неспособность говорить о своих чувствах и проблемах. Вы избегаете разговоров об этих вещах, потому что разговор означает чувства, и вы хотите избежать этих ощущений любой ценой.
Выражение своих эмоций, страхов и потребностей не только поможет вам определить проблемы, но и поможет другим лучше понять вас.
Слово Verywell
Причины, по которым люди саботируют себя, понятны, поэтому важно относиться к себе с добротой. Помните, что получить помощь — это нормально. Обращение к психотерапевту или просто к доброму и дружелюбному вниманию — это первый шаг к тому, чтобы освободиться от саботажного поведения в отношениях.
Также важно работать со своим партнером. Быть уязвимым и позволить другому человеку понять эту сторону вас нелегко, но позволить ему это помочь сломать укоренившиеся модели самосаботажа.
Психология отказа
Цитируйте это
Никка Селеста, (2020, 21 мая). Психология отпускания. Психрег об отношениях . https://www.psychreg.org/the-psychology-of-letting-go/
Время чтения: 4 минутыМногие люди задают мне этот вопрос: почему так трудно отпустить и двигаться дальше? Например, есть один мой друг, который пережил много горя в жизни, и всякий раз, когда у нас появляется возможность встретиться, мы обычно, если не всегда, говорим о том, чтобы расслабиться и двигаться дальше.
Почему так сложно отпустить? Я считаю, что вы задавали себе этот вопрос хотя бы раз в жизни и в конце концов разочаровались, потому что вы не можете заставить себя сделать это, даже если бы захотели. Вот несколько причин, почему так сложно отпустить и двигаться дальше.
Вы боитесь переменОтпустить сложно, потому что это означает, что вам нужно освободить себя от некоторых аспектов своего прошлого. Вещи, которые стали частью вас самих — того, что делает вас тем, кем вы являетесь сегодня.Большинство людей понимают это как избавление от этой «вещи», в результате чего меняется то, кем вы являетесь.
Отпускание может показаться страшным. Это заставляет вас измениться и столкнуться с неуверенностью, а это означает оставить позади то, что для вас привычно и удобно. Иногда кажется, что легче оставаться на месте и не рисковать, что заставляет вас сопротивляться переменам.
Существует множество психологических исследований, свидетельствующих о сопротивлении переменам. Одно исследование показало, что существует определенный уровень дискомфорта, который человек может терпеть, прежде чем признает необходимость перемен.Это доказывает, что поначалу изменения всегда доставляют дискомфорт.
Низкая самооценкаОтказ от всего может быть для вас чрезвычайно трудным, особенно если у вас низкая самооценка. Вы можете относиться к людям, которые плохо говорят о себе. Вы, вероятно, думаете, что вы уродливы, или что вы неудачник, или что вы заслуживаете всего того негативного, что случилось с вами.
Вам трудно поверить, что вы можете достичь своей мечты и добиться успеха, или что вы удивительный, талантливый человек, или что кто-то будет любить вас больше, чем вы того заслуживаете.Приводит к нездоровым привычкам, таким как саботажное поведение (которое может привести к физическим заболеваниям, таким как болезнь сердца или инсульт), самоубийство или, что еще хуже, самоубийство.
Поскольку у вас низкая самооценка, как только вы испытываете что-то, что вам нужно отпустить, вы склонны чувствовать себя виноватым, обвиняя себя в том, что произошло.
Вот некоторые из причин, по которым отпускать трудно. Однако важно помнить, что отпустить и двигаться дальше — это не то, что может случиться с вами мгновенно.Так же, как влюбленность, отпускание — это процесс.
Процесс перехода наПо словам Элизабет Кюблер-Росс, швейцарско-американского психиатра, пионера исследований клинической смерти, есть пять стадий отпускания: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Хотя в ее книге речь идет именно о стадиях горя, многие психологи использовали эту модель для объяснения процесса отпускания, потому что она описывает эмоциональные и психологические реакции людей, когда они сталкиваются с опасным для жизни заболеванием или жизненно важной ситуацией.
- Отказ. Это уход от личной проблемы или реальности путем отказа принять существование проблемы или реальности. Для этого характерны шок или потеря речи. Например, вам позвонили ваши братья и сестры, что один из членов вашей семьи умер. Вы можете столкнуться с этой ситуацией, потеряв дар речи и убедив себя, что этого не было. Вы склонны находить способы доказать себе, что то, что вы слышали, неправда. Стадия отрицания обычно недолговечна.Вскоре после входа в него большинство людей начинают принимать, что это реальность. Однако некоторые люди используют отрицание как механизм выживания до самой смерти.
- Гнев. Когда вы примете свою несчастную реальность, вы начнете спрашивать себя: «Почему я?». В результате вы испытываете разочарование и злитесь на человека, обстоятельства или даже на весь мир. Например, вы поймали своего партнера на измене вам. Первое, что вы сделаете, — это отрицать это, сказав: «Это неправда» или «Это не он».Он никогда не сделает этого со мной ». Затем, когда вы начинаете понимать, что ваш партнер действительно вам изменяет, вы сердитесь на своего партнера и, возможно, на всех мужчин во вселенной. Элизабет Кюблер-Росс описывает человека, находящегося на этой стадии, как человека, который повышает голос, предъявляет требования и много жалуется. Для большинства людей стадия гнева обычно недолговечна. Однако есть такие, кто продолжает злиться и даже умер в гневе.
- Торг. Это стадия, на которой вы цепляетесь за иррациональную надежду, даже когда факты говорят об обратном.Это можно охарактеризовать вашим внутренним диалогом или молитвой. Проще говоря, это то, что мы называем «а что, если». На данном примере это когда вы начинаете себе говорить такие слова: «А что, если я простил его?», «Что, если я пришел домой поздно вечером и не увидел этого?», «Что, если бы я дал ему еще один шанс? »Это этап, на котором вы даете определенные обещания, такие как жить хорошей жизнью, помогать бедным, никогда больше не лгать и т. д., как попытку вернуть вас туда, где вы были раньше. Люди, которые входят в эту стадию, быстро понимают, что торг не работает, и неизбежно переходят к следующей стадии.
- Депрессия. Это этап, на котором вы чувствуете, что проиграли, но еще не приняли это полностью. Это когда вы понимаете, что ничего не можете сделать, но еще не готовы это принять. В моем первом примере вы можете оказаться в стадии депрессии, когда вы не хотите ни с кем разговаривать, проводите большую часть своего времени в слезах и вам трудно есть. Многие люди застревают на этом этапе, потому что они еще не готовы полностью принять реальность, с которой имеют дело.Однако, преодолев эту стадию, они почувствуют себя лучше, поскольку они подошли к последней стадии — принятию.
- Приемка. Последняя стадия отпускания — это принятие. Это этап, характеризующийся внутренним покоем, когда вы начинаете создавать свою «новую реальность». Это потому, что вы позволили себе пройти через процесс и выразить горе, гнев, депрессию и сожаление. Пришло время, когда вы, наконец, понимаете и принимаете то, через что проходите, и решили двигаться вперед.
***
Изображение предоставлено: Freepik
Заявление об ограничении ответственности: Psychreg предназначен в основном для информационных целей. Материалы на этом веб-сайте не предназначены для замены профессиональных рекомендаций, диагностики, лечения или терапии. Никогда не пренебрегайте профессиональными психологическими или медицинскими советами и не откладывайте обращение за профессиональным советом или лечением из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Прочтите наш полный отказ от ответственности здесь.
Психология показывает, что основывать самооценку на своих профессиональных достижениях — большая ошибка — Quartz
У современного общества есть очень ошибочные представления о том, что составляет успех. Согласно распространенному мнению, человек, поступивший в Гарвард, умнее и лучше тех, кто учился в штате Огайо; что отец, который сидит дома со своими детьми, вносит меньший вклад в общество, чем мужчина, работающий в компании из списка Fortune 500; что женщина с 200 подписчиками в Instagram должна быть менее ценной, чем женщина с двумя миллионами.
Это представление об успехе не просто элитарное и ошибочное; это активно вредит тем, кто в это верит. В своей книге The Power of Meaning я поговорил со многими людьми, которые определяли свою идентичность и самооценку своими образовательными и карьерными достижениями. Когда им это удавалось, их жизни казались значимыми, и они были счастливы. Но когда они терпели поражение или боролись, единственное, что придавало им ценность, исчезало — и поэтому они впали в отчаяние и убедились в своей бесполезности.
Написание моей книги научило меня тому, что быть успешным человеком — это не значит карьерный рост или иметь больше игрушек. Речь идет о том, чтобы быть хорошим, мудрым и щедрым человеком. Мое исследование показало, что развитие этих качеств приносит людям глубокое и стойкое чувство удовлетворения, которое, в свою очередь, помогает им стойко преодолевать неудачи и мирно встречать смерть. Это критерии, которые мы должны использовать для оценки нашего собственного жизненного успеха и успеха других людей, особенно наших детей.
Новое определение успеха
По словам великого психолога 20 -го -го века Эрика Эриксона, для того, чтобы вести осмысленную жизнь, люди должны овладеть определенными ценностями или навыками на каждой стадии своего развития. В подростковом возрасте, например, формирование чувства идентичности является ключевой проблемой развития. В юном возрасте основная цель — наладить интимные связи с другими. А во взрослом возрасте самой важной задачей является развитие способности к генерации, то есть воспитание следующего поколения или помощь другим людям в достижении их целей и раскрытии своего потенциала.
В книге Завершенный жизненный цикл , Эриксон рассказывает анекдот об умирающем старике, чтобы сделать глубокий вывод о плодовитости:
Когда он лежал с закрытыми глазами, его жена шептала ему, называя каждого члена семьи, которая была там, чтобы пожелать ему шалом. «А кто, — внезапно спросил он, резко садясь, — кто присматривает за магазином?» Это выражает дух взрослости, который индусы называют «поддержанием мира».
Другими словами, вы становитесь успешным взрослым, когда вы перерастаете естественный эгоизм своего детства и юности — когда вы понимаете, что жизнь больше не заключается в намечении вашего собственного курса, а в помощи другим, будь то воспитание детей, наставничество коллег или создание чего-то нового и полезного для мира.Генеративные люди воспринимают себя как часть большого полотна и стремятся сохранить его, пусть даже скромно, для будущих поколений. Это наследие придает смысл их жизни.
Сегодня Энтони Тянь — предприниматель, инвестор и автор новой книги Good People — является хорошим примером способности к генерации. Но так было не всегда. Еще в 2000 году Тян был новоиспеченным выпускником Гарвардской школы бизнеса и руководил быстрорастущей компанией, предоставляющей интернет-услуги, стоимостью 100 миллионов долларов под названием ZEFER, олицетворением бума доткомов.Тян собирался сделать компанию публичной, что стало захватывающим событием, которое принесло ей прибыльную зарплату.
Но в тот день, когда компания должна была стать публичной, NASDAQ испытала самое большое падение в истории. Пузырь доткомов лопнул. Тян и его коллеги были вынуждены отказаться от IPO и в конечном итоге реструктурировать компанию с тремя раундами увольнений.
Тянь был опустошен. IPO было его навязчивой идеей — он считал это главным достижением своей молодой карьеры.Он в частном порядке подсчитывал, сколько миллионов он заработает на этом. Теперь эти мечты улетучились, и он почувствовал себя униженным и деморализованным.
Разбираясь с последствиями неудачного IPO, Тян понял, что его определение успеха привело его по ложному пути. В то время он считал, что успех означает, по его словам, «победу». Он пишет: «Мы определили наш успех по тому, что может принести нам первичное публичное размещение акций, а не по какой-либо значимой роли или инновациям, которые мы создали, или по их влиянию на мир.Со временем он понял, что истинный успех заключается, по его словам, в «использовании своих сильных сторон для служения более высокому призванию» — другими словами, в плодовитости.
Сегодня Тянь — партнер инвестиционной компании Cue Ball, где он пытается соответствовать своему новому определению успеха — и, похоже, он добивается успеха. Один из его любимых проектов — MiniLuxe, сеть маникюрных салонов, которую он основал, чтобы встряхнуть ногтевую индустрию, где мастерам маникюра обычно недоплачивают и эксплуатируют. В MiniLuxe мастера по маникюру получают справедливую оплату и пенсионные пособия, а клиенты получают более гигиеничный маникюр и педикюр.
«Я не хочу, чтобы мои дети думали об успехе с точки зрения победы и поражения», — сказал мне Тян. «Я хочу, чтобы они стремились к целостности».
Сделайте себя полезным
В модели развития Эриксона противоположностью генерации является «застой» — мучительное ощущение того, что ваша жизнь бессмысленна, потому что вы бесполезны и ненужны.
Чтобы процветать, люди должны чувствовать, что они играют определенную роль в своих сообществах, и участвовать в игре жизни. Этот факт очевиден в классическом психологическом исследовании развития взрослых, в котором в 1970-х годах наблюдали за 40 мужчинами в течение 10 лет их жизни.
Один из этих людей, писатель, пережил тяжелый период в своей карьере. Но когда ему позвонили и попросили преподавать творческое письмо в университете, он сказал, что это «своего рода подтверждение моей полезности».
Другой мужчина имел противоположный опыт. Он был безработным более года, когда сказал исследователям: «Я натыкаюсь на большую глухую стену. Я чувствую, что я бесполезен, никому не годен … Мысль о том, что я не могу обеспечить все необходимое, что денег нет, и что мы не можем дать моему сыну то, что ему нужно, заставляет меня чувствовать себя наркоманом, Мудак.”
Для первого человека возможность быть плодотворным дала ему цель. Для второго отрицание этой возможности было горьким ударом. И для них обоих — как и для большинства людей — безработица была не только экономической проблемой; это тоже было экзистенциальным. Исследования показывают, что на протяжении всей истории уровень безработицы и самоубийств рос вместе. Это потому, что, когда люди не чувствуют, что у них есть что-то стоящее, они запутываются.
Но работа — не единственный способ быть полезным другим.Джон Барнс, еще один участник этого лонгитюдного исследования, усвоил этот урок на собственном горьком опыте. Барнс, биолог из университета, был чрезвычайно амбициозным и успешным человеком. Он выигрывал призовые гранты, такие как стипендия Гуггенхайма, был единогласно избран председателем его отделения Лиги плюща и был заместителем декана своей медицинской школы.
И все же в середине жизни он считал себя неудачником. У него не было никаких целей, которые он считал стоящими. И то, что ему больше всего нравилось, — «работа в лаборатории и плавание на лодке», по его словам, «ни черта ни для кого не принесло».Он чувствовал себя плывущим по течению. Всю свою жизнь им двигало «сильное желание славы». Прежде всего он хотел, чтобы его признали ученым первого уровня. Но теперь он увидел, что его стремление к признанию отражает духовную пустоту: «Должно быть чего-то не хватает внутреннему человеку, — сказал он, — если вам нужно поддержать прелюбодейные комментарии».
В среднем возрасте для людей естественно колебаться между генеративностью и стагнацией — между большей заботой о других и большей заботой о себе.Для Эриксона признаком успешного взрослого человека является разрешение этой борьбы.
И именно это, в конце концов, и сделал Барнс. Когда исследователи проверили его несколько лет спустя, они обнаружили, что он меньше был сосредоточен на своем личном продвижении и получении признания. Вместо этого он обнаружил значимые способы служить другим, будучи более активным отцом для своего сына, играя административную роль в своем университете и наставляя аспирантов в своей лаборатории. Может быть, его исследования останутся неясными; возможно, его никогда не считали бы светилом в своей области.Но он переписал свой рассказ о том, что такое успех. Он отказался от погони за «престижностью». Теперь он занимал свое время полезным не только на работе, но и дома с семьей.
Во многом многие из нас похожи на Джона Барнса. Может быть, мы не так жаждем признания или не так продвинуты в своей карьере. Но, как и у Барнса, у большинства из нас есть мечты, которым не суждено сбыться. Вопрос в том, как нам ответить на это разочарование? Мы можем сделать вывод, что мы неудачники и что наша жизнь лишена смысла, как это делал Барнс вначале.Или мы можем принять другое определение успеха, основанное на генеративности, — в тихой работе по поддержанию наших «хранилищ» в наших собственных маленьких уголках мира и обеспечении того, чтобы кто-то позаботился о них после того, как мы уйдем. Это, в конечном счете, ключ к осмысленной жизни.
Эмили Исфахани Смит является автором книги « Сила смысла: создание жизни, которая имеет значение ». Следуйте за ней в Twitter @EmEsfahaniSmith и найдите ее на Facebook здесь .
Политика — это личное
Президентские выборы в США в 2016 году застали многих врасплох. Но хотя избрание Дональда Дж. Трампа могло быть во многих отношениях аномалией, это не был «неожиданный удар астероида», о котором часто воображают, — говорит Кристофер Федерико, доктор философии, политический психолог из Центра исследований. политической психологии (CSPP) в Университете Миннесоты.
«Избрание Трампа стало кульминацией тенденции, а не каким-то радикальным неожиданным потрясением, которое произошло 8 ноября 2016 года», — говорит Федерико.«Это стало результатом длительного периода эволюции того, как и почему люди в США идентифицируют себя с разными политическими партиями».
Это понимание является одним из многих, сделанных политическими психологами, которые за последние несколько десятилетий выявили факторы, лежащие в основе поведения избирателей и политической идентичности, помогая нам понять политику на индивидуальном уровне.
«Исторически политология фокусировалась на таких институтах, как правительства или политические партии, и на том, как они ограничивают поведение людей», — говорит Федерико.«Политическая психология предлагает … понимание индивидуальных мотиваций и того, как мы понимаем этот сложный мир».
Помимо понимания политического мышления, политическая психология может найти практическое применение, например, в улучшении дизайна бюллетеней, разработке методологически обоснованных опросов и, возможно, в создании более здоровой и гражданской демократии.
Партизанский раскол
Поляризация может стать определяющей чертой американской политики в 2019 году.Через проход борются не только политики. Широкая общественность также демонстрирует растущую антипатию к представителям противоположного политического лагеря. В 1960 году только 4% демократов и 4% республиканцев заявили, что будут разочарованы, если их ребенок выйдет замуж за представителя противоположной политической партии, согласно исследованию Межуниверситетского консорциума политических и социальных исследований (Almond, G., И Верба, С., Civic Culture Study , 1959–60). К 2018 году 45% демократов и 35% республиканцев заявили, что были бы недовольны, если бы их ребенок сделал то же самое, согласно опросу, проведенному Институтом исследований общественной религии (PRRI) и The Atlantic (Najle, M., & Jones, M., PRRI , 2019).
«Партийная идентификация — это чудовище, которое порождает эти интенсивные разногласия», — говорит Говард Лавин, доктор философии, руководящий CSPP. «Понимание того, что здесь происходит, является сейчас основной целью политической психологии».
Большинство политологов сходятся во мнении, что современная медиа-среда имеет прямое отношение к этой враждебности. «Когда-то было три сети, которые считали своей обязанностью объективно освещать новостные события.Затем люди поняли, что они могут освещать новости таким образом, чтобы получать прибыль », — говорит политический психолог Джон Йост, доктор философии, содиректор Центра социального и политического поведения при Нью-Йоркском университете. Сегодня у нас есть партизанские кабельные новостные сети и «новостные» сайты с кликбейтами, которые подпитываются политическими разногласиями. «Они зарабатывают деньги, возбуждая поляризованную аудиторию», — говорит Йост.
Хотя СМИ, возможно, увеличивают объемы партийных конфликтов, это не объясняет, почему американские избиратели с такой готовностью разделяют себя на противостоящие группы.Чтобы лучше понять, как это происходит, политическая приверженность все чаще изучается через призму теории социальной идентичности, как описывают в одной главе Леони Хадди, доктор философии из Университета Стоуни Брук в Нью-Йорке, и Алекса Банкерт, доктор философии из Университета Джорджии. по теме (« Oxford Research Encyclopedia of Politics », 2017). Теория социальной идентичности утверждает, что самооценка человека основана на его членстве в группе, независимо от того, определяется ли его группа религиозной принадлежностью, политической партией, полом, склонностью поддерживать конкретную бейсбольную команду или, иногда, всем вышеперечисленным .
Как только вы идентифицируете себя как член той или иной группы, это влияет на то, как вы думаете о мире. «Вам нравятся члены этой группы больше, чем другие. Вы хотите, чтобы вещи благоприятно отразились на вашей группе. Вы склонны верить в то, что положительно влияет на вашу группу, — говорит Федерико. «Когда ты становишься членом группы, включаются все виды групповых процессов, связанных с социальной идентичностью».
Мотивированные рассуждения
В Соединенных Штатах политическая принадлежность является сильной движущей силой политического поведения, как описывают Хадди и Банкерт.С другой стороны, пишут они, граждане, которые считают себя республиканцами или демократами, с большей вероятностью будут голосовать и участвовать в политике. С другой стороны, когда пристрастные граждане злятся на политику, они меньше подвержены влиянию информации и с меньшей вероятностью поддержат двухпартийных политиков, идущих через проход в поисках компромисса — позиция, которая может вести политику в более радикальном направлении.
Одной из особенностей групповой идентичности является то, что люди хотят защищать и продвигать свои собственные группы.В результате партийная идентичность заставляет нас больше принимать информацию, которая поддерживает наши убеждения, и более критически относиться к информации, которая им противоречит, говорит социальный психолог Питер Дитто, доктор философии, изучающий политическое мышление в Калифорнийском университете в Ирвине. Большинство психологов согласны с тем, что люди проявляют эту тенденцию, известную как мотивированное рассуждение или мотивированное познание.
И хотя эксперты расходятся во мнениях относительно того, какая сторона быстрее использует мотивированные рассуждения, некоторые исследования показывают, что это предвзятость равных возможностей.В метаанализе Дитто и его коллеги пришли к выводу, что консерваторы и либералы в равной степени участвуют в мотивированных рассуждениях ( Perspectives on Psychological Science , Vol. 14, No. 2, 2019). «Эта закономерность была обнаружена в суждениях по множеству различных политических тем», — говорит Дитто. «Самым ясным выводом из исследования была устойчивость политического трайбализма».
Исследователи начинают понимать нюансы того, как групповая идентичность влияет на наш политический выбор.Перед выборами 2016 года Бриони Свайр-Томпсон, доктор философии, тогда работавшая в Массачусетском технологическом институте, и ее коллеги попросили участников оценить их веру в фактические и неточные заявления Трампа, сделанные во время кампании. Как и предсказывало мотивированное познание, участники-республиканцы с большей вероятностью поверили заявлениям, если они были приписаны Трампу, и с меньшей вероятностью, если они были представлены без указания авторства. Противоположная картина была верна демократам. Но избиратели Трампа не принимали заявления своего кандидата слепо.Когда были представлены неточные заявления Трампа вместе с примечаниями, в которых указывалось, что они были отозваны как дезинформация, сторонники Трампа с меньшей вероятностью поверили им — по крайней мере, на начальном этапе. Однако через неделю участники начали «переубеждать» дезинформацию, вернувшись к своим первоначальным предположениям, как выяснили авторы. В конечном счете, сообщение о том, что утверждения были неточными, не повлияло на предпочтения участников при голосовании ( Royal Society Open Science , Vol. 4, No. 3, 2017).
Обоснование статус-кво
Мотивированные рассуждения могут помочь объяснить, как люди на противоположных концах политического спектра могут иметь такие разные взгляды на мир. Другая теория, известная как системное оправдание, описывает склонность людей защищать и оправдывать статус-кво — даже когда это означает поддержку политиков или политик, которые кажутся противоречащими их собственным интересам.
«Люди мотивированы защищать и оправдывать аспекты статус-кво, потому что они являются частью статус-кво», — говорит Йост, который разработал теорию вместе с гарвардским психологом Махзарином Банаджи, доктором философии ( British Journal of Social Psychology , Vol.33, № 1, 1994). Системное обоснование, по-видимому, сыграло свою роль в поддержке Трампа, говорит Йост, поскольку люди были заинтересованы в поддержке традиционного американского образа жизни — тема, четко обозначенная в лозунге Трампа «Сделаем Америку снова великой».
Чтобы изучить, как обоснование системы могло повлиять на успех Трампа, Йост и его коллеги проанализировали ответы национальной репрезентативной выборки американцев, опрошенных незадолго до выборов 2016 года. Исследователи обнаружили, что оправдание экономического и гендерного неравенства в обществе тесно связано с поддержкой Трампа.Но после поправки на экономические и связанные с полом переменные, системное обоснование в целом было связано с поддержкой Хиллари Клинтон. Другими словами, победа Трампа, по-видимому, представляет собой не только отказ от статус-кво либерального правительства, существовавшего при президенте Бараке Обаме, но и принятие традиционных социальных систем, которые поддерживают неравенство в богатстве и гендере, заключают авторы ( Translational Вопросы психологической науки , том 3, № 3, 2017).
«Есть интересные различия в том, какие аспекты статус-кво люди хотят изменить или сохранить», — говорит Йост.
Политика и личность
На протяжении десятилетий политические психологи изучали, почему нас больше привлекают взгляды и ценности одной партии. Изучая данные более 200 подобных исследований по всему миру, Йост и его коллеги исследовали взаимосвязь между политической идеологией и множеством категорий мотивации, включая догматизм, личную потребность в порядке и структуре и терпимость к неопределенности.Согласно исследованиям, консерваторы получают более высокие результаты, чем либералы, по тестам на догматическое мышление и когнитивную ригидность. В меньшей степени консерваторы также больше нуждаются в порядке и структуре. Либералы, как правило, более терпимы к неопределенности и имеют большую потребность в познании, что исследователи измеряли такими утверждениями, как «Я нахожу удовлетворение в напряженных и долгих часовых размышлениях» ( Политическая психология , том 38, № 2, 2017 г.) ).
ИсследованиеЙоста также предполагает, что предпочтение авторитарных стилей руководства ассоциируется с республиканцами — и, в частности, с поддержкой Трампа.Исследования показали, что, по крайней мере, начиная с 1960-х годов, избиратели, предпочитающие авторитарный стиль, с большей вероятностью будут отдавать предпочтение кандидатам в президенты от республиканцев, и 2016 год не стал исключением. Но Йост и его коллеги задались вопросом, как это предпочтение может охарактеризовать избирателей, которые предпочитали Трампа другим первичным кандидатам от республиканцев.
Они обнаружили, что сторонники Трампа набрали больше очков, чем другие сторонники республиканцев, по двум конкретным аспектам авторитаризма: авторитарная агрессия и групповое доминирование (то есть предпочтение групповой социальной иерархии).Эти избиратели с большей вероятностью поддержали утверждения о том, что стране нужно больше закона и порядка и что одни группы по своей природе уступают другим (Womick, J., et al., Social Psychology and Personality Science , Vol. 10, No. 5, 2019).
За последние три десятилетия американцы с высоким уровнем авторитаризма все больше переходили в Республиканскую партию, говорит Федерико. Он и его коллеги обнаружили, что многие авторитарные левые в ответ стали менее вовлеченными в политику, например, уделяя меньше внимания политике и предпочитая не голосовать ( The Journal of Politics , Vol.79, № 3, 2017).
Конечно, политическая идеология — это больше, чем просто сумма ваших личностных качеств. Многие другие факторы влияют на политические предпочтения. В статье с Ариэлем Малкой, доктором философии из Университета ешива в Нью-Йорке, Федерико описывает, как такие черты характера, как высокая потребность в уверенности и безопасности, связаны с правыми убеждениями — но только тогда, когда кто-то также разбирается в политике ( Advances in Политическая психология , том 39, приложение 1, 2018).«Личностные черты с большей вероятностью отразятся на ваших политических предпочтениях, если вы также разбираетесь в политике и заботитесь о ней», — говорит Федерико.
Имеют значение и предубеждения и предрассудки избирателей. Например, есть свидетельства того, что гендерная дискриминация могла быть фактором на выборах 2016 года. При анализе репрезентативных на национальном уровне данных американских национальных исследований по выборам исследователи из Университета Брока в Онтарио обнаружили, что больший сексизм предсказывал поддержку Трампа по сравнению с Клинтон, особенно среди левых избирателей, которые в противном случае могли бы поддержать кандидата от демократов (Rothwell, V.и др., Личность и индивидуальные различия, Том. 138, No1, 2019).
Либеральный уклон?
Исследование политики и личности не обходится без критиков, которые предположили, что либеральный уклон в области психологии изображает консерваторов в негативном свете. В последние годы ученые начали изучать это утверждение. В одном примере психолог Джей Ван Бавел, доктор философии из Нью-Йоркского университета, и его коллеги набрали политически разнородную выборку жителей США для кодирования 194 оригинальных исследований социальной психологии с идеологическим уклоном.Затем исследователи изучили опубликованные попытки воспроизведения этих исследований. Они обнаружили, что средняя оценочная идеология исследования была довольно центристской. И они не нашли доказательств того, что исследования, связанные с либерализмом, были менее воспроизводимы или менее статистически надежны, чем исследования, связанные с консерватизмом (Reinero, D.A., в печати).
Исследования показали, что социальные психологи с большей вероятностью идентифицируют себя как либералы. Но это не означает, что их наука искажена, говорит Йост. «Весь смысл наших методов исследования состоит в том, чтобы отделить характеристики самих исследователей от результатов.”
Тем не менее, ученые — люди, и они уязвимы для того, чтобы их суждения были испорчены их политическими чувствами, как и все остальные, отмечает Дитто. «Всякий раз, когда область интеллектуально однородна в каком-то измерении, это открывает дверь для потенциальной предвзятости — некоторые выводы будут более желанными и, следовательно, менее тщательно изученными, чем другие, для определенных типов поведения или людей, которые будут рассматриваться как исключение, а не как исключение. правило, чтобы основные предположения оставались непроверенными, потому что все разделяют их », — говорит он.«Учитывая скрытую способность политического трайбализма влиять на наши суждения, социальным психологам было бы разумно внимательно следить за тем, как наша политическая близость может формировать наши научные выводы».
Улучшенные бюллетени
Политическим психологам еще предстоит разобраться в том, как личность, предрассудки и различные другие факторы влияют на наши политические взгляды. Но понимание результатов выборов не всегда требует глубокого понимания человеческого разума.Благодаря структуре избирательной системы факторов, которые кажутся несущественными, может быть достаточно, чтобы склонить выборы в ту или иную сторону.
Например, в ходе исследования, проведенного на протяжении нескольких десятилетий, Джон Кросник, доктор философии, политический психолог из Стэнфордского университета, показал, что кандидат, имя которого появляется первым в бюллетене, в среднем зарабатывает на 2–3% больше голосов, т.е. определяет разницу между победой и поражением во многих государствах поля битвы ( Public Opinion Quarterly , Vol.62, № 3, 1998). За прошедшие годы в нескольких штатах были поданы иски с целью добиться смены имен, и Кросник свидетельствует о своем исследовании в судебном процессе во Флориде. «Около 90 процентов кандидатов получают выгоду, когда они перечислены первыми», — говорит он.
Тем не менее, только в семи штатах есть законы, требующие ротации имен кандидатов от участка к участку. Остальные используют другие подходы, например, в алфавитном порядке или отдавая приоритет кандидату от губернаторской партии. В 2016 году Трамп занял первое место в бюллетенях почти во всех штатах, которые он выиграл с небольшим отрывом, как выяснил Кросник, — фактора, которого, по его мнению, было достаточно, чтобы передать президентство Трампу.
Книга психология человека читать: Психология личности 📚 – топ лучшей литературы по теме
К. Макарова — Психология человека читать онлайн бесплатно
К. В. Макарова, О. А. Таллина
Психология человека: Учебное пособие
Глава 1
Предмет и методы психологии человека
1.1. Психология как наука
Каждая наука имеет конкретный предмет своего изучения. Рассмотрим, что же является предметом изучения психологии. С давних времен человек замечал, что наряду с вещественным, материальным миром, миром предметов и явлений (люди, природа, различные предметы) существует внутренний мир человека, который обычно называют духовным миром.
Психика, представляя внутренний мир человека, возникла на самой высокой ступени развития материального мира. Психика отсутствует у растений и предметов неживой природы. Психика отражает окружающую действительность, благодаря психическому отражению реальности человек познает ее и воздействует на окружающий мир.
Психика – это особое свойство высокоорганизованной материи, которое заключается в отражении объективного мира.
Психику, внутренний мир человека и изучает психология.
Психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Термин «психология» происходит от двух греческих слов: «псюхе» – душа и «логос» – учение, наука. Первое систематическое изложение психологии было сделано Аристотелем в трактате «О душе». Название же «психология» появилось в конце XVI в., общеупотребительным оно стало с середины XVIII в.
Крупнейшими представителями античной философии, определившими развитие психологии являются Гераклит (530–470 гг. до н. э.). Демокрит (460–370 г г. до н. э.), Сократ (470–399 гг. до н. э.), Платон (428–348 гг. до н. э.). Аристотель (384–322 гг. до н. э.). Согласно учению Гераклита, первоначалом сущего является огонь, стихия. Диалектика Гераклита – концепция непрерывного изменения, становления, которое мыслится в пределах материального космоса и в основном является круговоротом вещественных стихий – огня, воздуха, воды и земли. Огненное начало в организме и есть душа – психея. Дальнейшее развитие этой идеи позволяет древнегреческим философам сделать вывод о всеобщей одушевленности материи (гилогизм) – своеобразной форме материализма. Демокрит разработал атомистическую модель мира, воплотившую принцип причинности. Он толковал душу как материально оживотворяющий тело орган, руководимый также материальным началом – духом (или, иначе, разумом), который определяет весь жизненный процесс. Так как дух и душа представляют собой орган тела, они сами телесны и образуются из мелких шаровидных и поэтому наиболее подвижных атомов. Прогрессивным в этом взгляде при всей его наивности было утверждение о том, что все свойства живого (от низших функций тела и до психики) являются свойствами самой материи. Сократ – греческий философ-идеалист – мыслил под термином «душа» прежде всего психические качества индивида, свойственные ему как разумному существу.
Ярким представителем идеалистических взглядов на психику был Платон, который трактовал материальное и духовное, тело и психику как два самостоятельных и антагонистических начала (дуализм). Ученик Платона Аристотель подверг критике платоновскую теорию бестелесных форм («идей»), однако полностью преодолеть платоновский идеализм не мог.
Психика, сознание неотделимы от материи, но сами материальными не являются. Во второй половине XIX в. вульгарные материалисты (Бюхнер, Фогт, Молешотт) отождествляли сознание с материей: они утверждали, что мозг выделяет мысль точно так же, как печень выделяет желчь.
Органом психики у человека является высший отдел центральной нервной системы – головной мозг. Выдающиеся русские физиологи И. М. Сеченов и И. П. Павлов открыли и научно обосновали закономерности физиологических изменений, которые происходят в мозгу при возникновении психических процессов. Их идеи нашли дальнейшее развитие в трудах А. А. Ухтомского, П. К. Анохина и другие.
Современное представление о психике основывается на признании того, что психика как свойство мозга обладает способностью отражать окружающую действительность. Согласно теории отражения, объективная реальность, материальный мир существует вне человека, независимо от его сознания.
Отражение человеком действительности есть единство объективного и субъективного. То есть оно является объективным, поскольку отражает реальную действительность и обусловлено ее воздействиями. Кроме того, отражение есть сам по себе реальный процесс, который выражается в определенном отношении человека к действительности, в его действиях и поступках. Вместе с тем оно субъективно, так как реальный мир отражается в сознании конкретного человека, субъекта и преломляется через его знание, опыт, через все индивидуальные особенности его личности. Субъективность отражения обусловливается конкретными целями и задачами, которые человек ставит перед собой. Таким образом, отражение действительности является субъективным образом объективного мира.
Отражение человеком всего многообразия предметов и явлений окружающего мира и представляет собой познание объективной действительности. Посредством отражения человек узнает о различных свойствах окружающих предметов и явлениях – их форме, величине, пространственном расположении, цветовой окрашенности и так далее. В результате постоянного отражения объективного мира у человека развиваются мышление, память, внимание, у него формируются потребности, стремления, чувства, интересы, характер, взгляды на действительность.
Психические процессы, являющиеся своеобразными формами отражения, проявляются в активном общении человека с действительностью, в процессе его активной деятельности. В деятельности, на практике проверяется правильность отражения психикой человека окружающего мира, достигается познание объективной истины.
Практика – основной критерий истинности психического отражения действительности.
1.2. Научная и житейская психология
Понятие «психология используется как в научном, так и в житейском смысле. Как научное понятие термин «психология» обозначает научную дисциплину, в житейском понимании – применяется для описания психических особенностей отдельных людей и групп.
Каждый человек на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства, изучает свой внутренний мир. Так как человек является социальным существом, познание себя необходимо для построения отношений с окружающими, для эффективности взаимодействия с другими людьми.
Существует несколько признаков, отличающих научную психологию от житейской:
1. Житейские психологические знания конкретны, связаны с определенными ситуациями и конкретными людьми. Научные психологические знания носят обобщенный характер.
Читать дальшепсихология читать онлайн, Яков Коломинский
Автор Яков Коломинский
Яков Львович Коломинский
ЧЕЛОВЕК: ПСИХОЛОГИЯ
ОТ АВТОРА
В развитом социалистическом обществе гуманное отношение к каждому человеку является общегосударственной задачей. Это закреплено в Конституции СССР и выражает самую сущность нашего общества. Благородная роль советской психологической науки состоит в том, что она помогает выявить и учесть в рамках всего общества интересы, потребности и стремления каждого человека.
Сегодняшним старшеклассникам предстоит в будущем приумножить славу и богатство нашей Родины. Но для того чтобы принести ей наибольшую пользу, нужно ясно представлять себе, каковы твои собственные способности, стремления, интересы и т. д. Эта книга призвана не только познакомить старшеклассников с достижениями психологической науки, но и помочь им в познании самих себя с тем, чтобы сознательно подходить к определению своего дальнейшего жизненного пути.
Мне всегда казалось несправедливым, что у старшеклассников нет книги, которая рассказывала бы о внутреннем мире человека, а в школьных расписаниях отсутствует соответствующий учебный предмет. Нельзя сказать, что человека совсем не изучают в школе. На уроках литературы анализируют особенности внутреннего мира героев классических произведений, на уроках языка изучают законы этого важнейшего средства человеческого мышления и общения, на уроках истории повествуется о героических и трагических периодах жизни людей, об их подвигах и заблуждениях… На обложке одного из учебников большими буквами напечатано «ЧЕЛОВЕК», а чуть пониже, маленькими, уточнение «анатомия, физиология и гигиена»… И все-таки чего-то не хватает. Не изучается внутреннее «устройство» самого главного в человеке — его психики.
Мы надеемся, что книга, которую вы сегодня открыли, в какой-то мере заполнит этот пробел и поможет вам войти в увлекательный и прекрасный мир психологической науки. Вы узнаете, как изучается психика человека, какие законы управляют ощущениями и восприятием, памятью и творческой мыслительной деятельностью. Специальные разделы книги посвящены истории развития психики, потребностям и способностям, характеру и темпераменту человека.
Как работать с книгой? Признаюсь, мне хотелось бы ответить предельно кратко: с удовольствием… Если бы мне, когда я был в вашем возрасте, попала в руки подобная книга, я бы, прежде всего, прочитал ее всю сразу, залпом. Может быть, и вам поступить так же? Ведь психология — не совсем обычный предмет: тех знаний, которые почерпнуты, так сказать, из жизни, достаточно, чтобы прочесть эту книгу и получить целостное представление о психике. А дальше пойдет внимательное чтение каждой главы. При этом автор рассчитывает на тесное сотрудничество с вами, дорогие читатели. Ведь теперь, когда вы занялись психологией, уже нельзя (просто не получится!) по-старому читать книги и смотреть кино, анализировать свои переживания и поступки, а также поведение других людей. Скоро вы заметите, что у вас появилась как бы новая точка зрения, новая, чуточку исследовательская позиция. При изучении психологии самый верный наш союзник — художественная литература. Все великие, да и просто хорошие, настоящие писатели — психологи. Правда, говорят они о внутреннем мире человека по-своему, образным языком искусства.
В специальном разделе книги, который я назвал «Клуб «Три С», вас ждут вопросы, задания, конкурсы. Они помогут членам клуба, а в их число приглашаются все читатели, осуществить его программу: самопроверку, самопознание и самовоспитание. В «Клубе «Три С» от читателей требуются такие качества, как терпение и настойчивость, любознательность и инициатива. Они проявятся уже в том, как вы будете использовать информацию «Справочного бюро клуба «Три С». Любознательный человек, во-первых, постарается узнать побольше о тех или иных психических явлениях из других книг по психологии (ведь в одной обо всем, даже очень важном, не расскажешь),во-вторых, встретив незнакомое слово или новый психологический термин, немедленно обратится в соответствующий отдел «Справочного бюро». Тот, у кого эта черта сочетается с терпением и настойчивостью, постарается самостоятельно ответить на вопросы и решить задачи. Ответы только для самопроверки! Таков девиз любознательных и настойчивых.
Если, познавая психологию, вы научитесь лучше управлять собой, разбираться в собственных переживаниях и внутреннем мире других, если эта книга поможет вам в учении, труде и жизни среди людей, наша общая цель — тех, кто работал над ее созданием, и тех, кто ее читал, — достигнута.
Раздел I.
ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ
Глава 1
ЗНАКОМАЯ НЕЗНАКОМКА
Для человека нет ничего более интересного, чем люди.
В. Гумбольдт
Что изучает психология? Все науки можно условно разделить на две большие группы.
. В одной группе окажутся точные науки, такие, как математика, физика, химия; в другой — гуманитарные: языкознание, история, литературоведение и т. . д. Это пауки о человеке. Кстати, само название произошло от латинского обозначения человека современного типа: Homo Sapiens.Конечно, это деление в какой-то мере условно: точные и гуманитарные науки взаимно дополняют друг друга и помогают друг другу, но разница все же есть. Общую задачу гуманитарных паук очень точно сформулировали еще древние греки, написан на одном из своих храмов: «Познай самого себя». И человек познает. Познает собственную историю, происхождение, язык, нравы и обычаи, биологическую природу. В трудах многих поколений философов и историков, биологов и лингвистов, антропологов и этнографов человечество как бы создает коллективный автопортрет, который непрерывно совершенствуется и обогащается. Этот автопортрет был бы неполным и даже искаженным без тех штрихов, которые вносит в него одна из самых гуманитарных наук — психология.
Знаете ли вы психологию? На первый взгляд этот вопрос может показаться странным: такого предмета до сих пор не было в школьных расписаниях. Но не торопитесь с ответом. Лучший учитель психологии — сама жизнь, и ее уроки каждый неплохо усваивает еще до того, как прочитает первую книгу с рассказом об этой науке. Это знакомая незнакомка. Дело в том, что слово «психология» используют в нескольких разных значениях. Начнем с наиболее распространенного: оно обозначает сложный и в то же время необыкновенно близкий каждому человеку мир явлений его внутренней жизни. Не изучая еще специальной науки, мы с детства говорили: «я хочу», «я не хочу», «я думаю», «я чувствую», «я представляю»; мы рассуждаем о достоинствах и недостатках своей памяти и воли, способностей и характера, темперамента и ума.
Еще не использовано ни одного незнакомого слова, а уже перечислены многие разделы нашей науки. Характерная особенность психологии как науки как раз та, что с ней человек знакомится задолго до систематического изучения. В практике живого общения люди постигают немало психологических законов. В каком-то смысле можно сказать, что каждый человек—психолог. Именно каждый. Ведь без определенного запаса психологического опыта и знаний невозможно жить среди людей. Так, каждый из нас уже с детства умеет, например, «читать» по внешним проявлениям — мимике, жестам, голосу, особенностям поведения, даже по ритму дыхания и цвету лица — эмоциональное состояние другого человека, и не только читать, но и учитывать его нюансы в своих целях. Ребенок очень рано начинает понимать, когда следует обратиться с просьбой, а когда удобнее отложить до лучших времен… Каждый из вас умеет различать настроение товарищей и учителей, особенности их характера, их отношение к себе.
Эту житейскую психологию, в которой отражаются психологические знания, накопленные задолго до появления специальной науки, мы усваиваем не только благодаря собственному опыту, но и из таких источников, как художественная литература, народные пословицы и поговорки, сказки и мифы, притчи и даже частушки. В них можно найти истоки почти всех психологических теорий и отраслей психологии. Вот, например, пословица из области психологии обучения: «Повторение — мать учения»; из области характерологии: «В тихом омуте черти водятся» (это предостережение тем, кто склонен судить о характере по внешности). Интересно, что подобные психологические «аксиомы» интернациональны. Почти у всех народов можно найти аналогичные утверждения. Например, последнюю пословицу с французского можно было бы буквально перевести так: «В тихий ручей не погружай ни руки, ни даже пальца».
Правда, житейские психологические знания очень приблизительны, расплывчаты, а порой и просто неверны. …
Читать онлайн «Психология человека. Введение в психологию субъективности» автора Слободчиков Виктор Иванович — RuLit
Виктор Иванович Слободчиков, Евгений Иванович Исаев
Психология человека. Введение в психологию субъективности. Учебное пособие
© Слободчиков В. И., Исаев Е. И., 2013
© Оформление. Издательство Православного
Свято-Тихоновского гуманитарного университета, 2013
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Константину Дмитриевичу Ушинскому
посвящается
К.Д. Ушинский родился в центре России, в Туле, в 1824 г. Все 46 лет жизни, отпущенные ему судьбой, были годами подвижнического труда на ниве просвещения во благо Родины и каждого ее гражданина. Главной целью жизни К.Д. Ушинского стали теория и практика образования человека. Все его труды по философии, психологии, педагогике, физиологии, его литературные произведения служили задачам создания школы, развивающей душевные и духовные силы человека, реализующей его высшее предназначение. Он по праву считается создателем народной школы в России.
К.Д. Ушинский занял достойное место в ряду великих педагогов мира. Как всякий гений, он неисчерпаем. Еще полностью не описана и не осмыслена его педагогическая система. Многие его идеи и разработки не востребованы жизнью. Авторы считают, что сейчас как раз пришла пора переосмысления, исследования и развития педагогического наследия великого отечественного педагога. Наша книга – скромный вклад в движении к этой цели.
Предлагаемое учебное пособие «Основы психологической антропологии» представляет собой базовый курс по общепсихологической подготовке педагогов и состоит из трех частей: «Психология человека. Введение в психологию субъективности»; «Психология развития человека. Развитие субъективной реальности в онтогенезе»; «Психология образования человека. Становление субъектности в образовательных процессах». В пособии предпринята попытка целостного психологического взгляда на реальность человеческого бытия во всех ее измерениях. Мы убеждены, что именно такой взгляд наиболее адекватен и принципиально значим для деятельности педагога, для реализации современных целей образования, для решения задач развития человеческой субъективности в образовательных процессах.
Отправным пунктом при конструировании и разработке учебного курса по психологической антропологии для нас явились идеи основоположника отечественной антрополого-педагогической науки К.Д. Ушинского о педагогике и подготовке профессиональных педагогов. В своем фундаментальном труде «Человек как предмет воспитания. Опыт педагогической антропологии» он обосновал содержательно-эвристическое понимание педагогики. Педагогика, по К.Д. Ушинскому, – это не отрасль знания, а практическая деятельность, которая нуждается в научном обосновании. Науки, включенные в обоснование и осмысление педагогической деятельности, становятся педагогическими, приобретают педагогический статус. К.Д. Ушинский дал общее наименование таких наук – «педагогическая антропология». Антропология (в своем узком значении) – это учение о человеке как биологическом виде. Педагогическая антропология – это учение о человеке, становящемся в сфере образования. Соответственно подготовка педагогов должна быть нацелена на «изучение человека во всех проявлениях его природы со специальным приложением к искусству воспитания»[1].
Особое место в структуре дисциплин педагогической антропологии К.Д. Ушинский отводил психологии. Он писал: «Психология, в отношении своей приложимости к педагогике и своей необходимости для педагога, занимает первое место между науками»[2].
Однако, по нашему мнению, психология только тогда соответствует такому высокому назначению, когда она адекватна задачам образования человека, профессиональной деятельности педагога, отвечает тенденциям развития современной гуманитарной и педагогической мысли.
Современная психология является сложно организованной и широко разветвленной системой знания, которая служит основой для многих гуманитарных практик. Каждая сфера общественной жизни должна выстраивать собственную систему психологического обеспечения, буквально выкраивая ее по своим целевым ориентирам из всего массива психологических знаний. В наибольшей степени сказанное имеет отношение к педагогической деятельности, к практике современного образования.
Существующее в настоящее время психологическое образование будущих педагогов по многим позициям не отвечает своему назначению. Одной из причин этого является то обстоятельство, что психология в педагогических институтах представляет собой искаженную версию университетской (академической) психологии, ориентированной на подготовку профессиональных психологов-исследователей. Очевидно, что каждый педагог должен быть психологически образован, но ему нет необходимости становиться при этом психологом. Именно это простое соображение определило наш подход к созданию профессионально ориентированных учебных дисциплин по теоретической и практической психологии.
Представляемый учебник «Психология человека. Введение в психологию субъективности» является книгой особого рода. В ней читатель-учащийся встречается с учеными и их учениями. И очень важно, чтобы встречи были интересными, содержательными, запоминающимися. Ответственность за организацию пространства и содержание встречи лежит на авторах. Мы хорошо осознаём трудности решения стоящих перед нами задач. И поэтому хотим высказать исходные идеи, положенные нами в основу работы над учебником.
Мы полагаем, что учебник должен представлять изучаемый предмет в его целостности. Это возможно при условии достаточно обобщенного и сжатого изложения материала. Задача учебника – ввести читателя в изучаемую область, системно изложить наиболее существенные направления и позиции в науке. Мы не ставили задачу составить энциклопедию по психологии, а стремились обрисовать проблемное пространство, в котором читатель может самостоятельно двигаться. Содержание учебника должно побуждать к диалогу, размышлениям, к постановке вопросов и поиску ответов на них. Помочь ему в этом призвана рубрика «Психологическое самообразование», завершающая каждую тему.
Мы с полным правом можем сказать, что написанный нами учебник авторский. Авторская позиция заявлена в идеологии, в содержании, в структуре учебника, она видна в нашей оценке различных психологических учений и научных школ. Однако мы не стремились утвердить свое видение трудных проблем психологии как единственно верное. Содержание пособия составили факты, понятия, теории, относящиеся к различным отраслям психологической науки: общей, возрастной, педагогической, социальной и др. При структурировании психологического материала мы сознательно не следовали логике психологии как науки. Отбор, синтез и изложение психологических знаний строились с учетом и рефлексией задач, которые предстоит решать педагогам в современном обществе, в своей профессиональной деятельности.
Первая часть «Основ психологической антропологии» – «Психология человека. Введение в психологию субъективности» – преследует цель в систематическом виде изложить современные представления о природе человеческой психологии, о ее специфике, структуре, феноменологии, динамике, развитии, а также представить систему категорий и понятий, с помощью которых психологическая наука пытается выразить все многообразие проявлений человеческой реальности. Предмет изучения – внутренний, субъективный мир человека; человек в проявлениях своих индивидных, субъектных, личностных, индивидуальных и универсальных свойств; в системе его взаимосвязей и отношений с другими людьми. Задача этой части курса – показать сложность душевной и духовной жизни человека, создать целостный образ человеческой психологии, сформировать у будущего педагога интерес к познанию другого человека и самопознанию.
вернутьсяУшинский К.Д. Педагогические сочинения: В 6 т. М., 1990. Т. 5. С. 15.
Лучшие книги по психологии — ТОП 20
Лучшие книги по психологии, представленные в данной статье, определялись по разным критериям. Мы внесли в список наиболее популярные работы по психологии, получившие хорошие рецензии, как от специалистов, так и от обычных читателей.
И сейчас вы сможете ознакомиться с лучшими книгами, помогающими изменить сознание, понять, что собой представляет человек по его мимике и жестам, а также освоить психологию влияния и убеждения.
Также рекомендуем к прочтению 7 книг о психологии отношений. Эта уникальная подборка поможет сформировать или наладить отношения между мужчиной и женщиной.
Итак, перед вами лучшие книги по психологии.
«Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь», Брайан Трейси
Книга «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» будет понятна даже новичкам, которые после ее прочтения смогут лучше понять психологию поведения людей. Стоит отметить, что ее автор является одним из самых успешных консультантов по менеджменту.
В книге доступным языком объясняется важность мышления в жизни каждого индивида. Трейси приводит множество доказательств того, что мысль материальна, вследствие чего человек должен следить за своими размышлениями и концентрироваться на положительных вещах.
После прочтения книги по психологии вы поймете, как обрести благополучие, изменив свое мышление.
«Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след», Тина Силиг
Книга «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» написана женщиной, которая является автором программы по развитию научных проектов. Пособие рекомендовано для прочтения любому человеку.
В книге говорится о том, как нам относиться к жизненным трудностям, и какую пользу мы можем из этого извлечь.
Оказывается, любая проблема помогает человеку находить правильные решения, а, следовательно, и саморазвиваться. Когда мы осмеливаемся противостоять нашим проблемам, мы начинаем замечать беспредельные возможности, окружающие нас повсюду.
«Думай, и богатей», Наполеон Хилл
«Думай, и богатей» — это книга по психологии, которая считается одной из лучших в своем роде. Ее тираж превысил 25 млн. экземпляров. Автор этого труда, – Наполеон Хилл, общался с самыми богатыми и знаменитыми людьми.
В книге он делится своими многолетними исследованиями в отношении причин успеха одних и неудач других. В результате писатель определил 16 ключевых «законов», помогающих достичь успеха.
При этом материал, представленный в книжке, будет актуален не только для тех, кто стремиться разбогатеть. После ее прочтения читатель сможет понять, как быть успешным в любой сфере.
«Атлант расправил плечи», Айн Рэнд
Психологический роман Айн Рэнд, которая является родоначальником рационального индивидуализма, будет интересен тем, кто мечтает разбогатеть и достичь больших высот в жизни.
В своем труде автор описывает причины и следствия экономического кризиса в США. Интересен факт, что социологический опрос 1991 г. показал, что роман Рэнд оказался на 2-м месте после Библии по популярности среди книг, которые повлияли на жизнь американцев.
«Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги
Автором знаменитой книги по психологии «Как перестать беспокоиться и начать жить» является Дейл Карнеги. Многие называют его лучшим психологом в мире. Его труды издаются многомиллионными тиражами на протяжении десятков лет.
В книге писатель делится с читателями действенными советами, помогающими обрести счастье в жизни. В ней приведено множество интересных примеров из биографий реальных людей.
Все советы прошли проверку временем, поэтому в их пользе не стоит сомневаться. Книга будет особенно полезна тем, кто склонен к беспокойствам и неоправданным переживаниям.
«Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки
Весь материал, содержащийся в книгах Роберта Кийосаки, взят из его жизненного опыта. Представленный труд написан простым и понятным любому читателю языком. Стоит отметить, что Роберт является успешным бизнесменом и специалистом в сфере инвестиций.
Книга «Богатый папа, бедный папа» имеет прямое отношение к психологии, и признана лучшим изданием в области финансовой грамотности. Автор ведет свой рассказ от первого лица, описывая свою биографию на примере 2-х отцов.
Первый из них бедный, а второй – богатый. Писатель поясняет, что высокие отметки в учебных заведениях или красный диплом совершенно не гарантируют человеку благополучную жизнь.
«7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
Стивен Кови, написавший одну из лучших книг по психологии, относится к числу самых известных консультантов по управлению жизнью и менеджменту. Его труд будет интересен менеджерам и тем людям, которые стремятся улучшить свое материальное положение.
В книге «7 навыков высокоэффективных людей» говорится о 7 ключевых навыках, помогающих достичь успеха практически в любой области. Интересен факт, что навыки эффективны не только в развитии бизнеса, но и в личной жизни.
Автор призывает читателя избавиться от страха перед будущим, побуждая его развивать в себе хорошие привычки.
«48 законов власти», Роберт Грин
В своей книге «48 законов власти» Роберт Грин рассказывает доступным языком о том, как устроена политика, и на каких принципах она работает. Вследствие этого его книга рассчитана, прежде всего, на государственных деятелей и людей, занимающих высокие должности.
«48 законов власти» – одна из немногих книг по психологии, пользующаяся огромной популярностью у политиков. Ею зачитывались многие президенты. В книге обсуждаются определенные законы, которых нужно придерживаться. Все свои мысли Грин подтверждает историческими фактами и проведенными исследованиями.
«Технология достижений», Брайан Трейси
Еще одна книга по психологии Брайана Трейси, которая заинтересует думающих людей, пытающихся посмотреть на себя со стороны.
Интересен факт, что этот труд входит в ТОП-10 лучших книг по психологии. Писатель отвечает читателю, почему люди проявляют гордость, зависть, жадность и прочие негативные качества. А главное – Трейси объясняет причину, по которой человек часто отказывается реализовать свой потенциал.
Психолог говорит о том, что дать какие-либо знания можно только тем людям, которые не бояться узнавать что-то новое и воплощать это в жизни. Он прямо указывает на человеческие пороки, поэтому после прочтения книжки вы можете узнать о себе некоторые негативные вещи.
Под руководством этой книги вы сможете добиться таких же выдающихся результатов, что и слушатели, обучающиеся в рамках нашей программы коучинга.
Одновременно с успехом в делах и финансовой независимостью вам удастся достичь равновесия в собственной жизни.
Лучшие книги по языку тела
Ниже представлены лучшие книги по психологии, которые рассматривают особенности языка тела и всего, что связанно с невербальным общением. С их помощью вы сможете научиться «читать человека».
«Новый язык телодвижений»
Алан Пиз и Барбара Пиз являются семейной парой, имеющей глубокие познания в области психологии. Книга особенно заинтересует тех людей, которые тесно связаны с социумом.
В своем труде супруги Пиз рассказывают, как можно узнать человека по его жестам, мимике и телодвижениям. Благодаря этому удается понять, когда человек говорит вам неправду или что-то скрывает.
«Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу убеждения»
В данной книге тот же Алан Пиз акцентирует внимание на взаимоотношениях людей. Он помогает читателю понять, насколько тот или иной собеседник является искренним.
Вы узнаете, как можно расположить к себе человека или ненавязчиво выудить у него интересующую вас информацию. Материал изложен в простой и содержательной форме, без воды и лишних подробностей.
«Я читаю ваши мысли»
Гласс Лилиан считается общепризнанным знатоком в области языка жестов. Она занималась обучением агентов спецслужб, включая сотрудников ФБР.
В своей книге по психологии она рассказывает о лучших приемах, помогающих видеть людей насквозь. Женщина объясняет, как распознавать интонацию, слова и жесты, позволяющие безошибочно определять психологический портрет собеседника.
«Язык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил»
Писательница Оксана Сергеева имеет 2 университетских диплома. В своей книге она в понятной форме объясняет, как с легкостью узнавать характер и тип личности собеседника. В своем пособии она представляет 49 правил, позволяющих с точностью понять, кем является человек на самом деле.
«Я вижу, о чем вы думаете»
Джо Наварро – экс-агент ФБР и эксперт в сфере невербального языка тела. Его книга по психологии больше подойдет тем людям, которые уже имеют представление о законах и принципах человеческого поведения.
В целом книга изложена понятным языком. После ее прочтения вы узнаете, как быстро распознать сущность собеседника, и освоите многие сигналы невербального общения.
Интересен факт, что в написании данной книги участвовал профессиональный психолог. Особую ценность этому произведению придают примеры из биографии Джо.
«Узнай лжеца по выражению лица»
В своей книге Пол Экман на профессиональном уровне рассказывает о тонкостях психологии. Книга вряд ли будет интересна новичкам, поскольку в ней содержится множество терминов и оборотов речи, понятных только психологам. Объяснения сопровождаются множеством эффективных занятий, рисунков и схем.
Стоит отметить, что писатель является консультантом рейтингового сериала «Обмани меня», где доктор Лайтман (образ Экмана) моментально изобличает малейшую неправду.
«Я вижу вас насквозь. Научитесь читать человека как книгу»
Жозеф Мессинжер и Каролин Мессинжер издали одну из лучших книг по психологии, где описали разные методики, позволяющие «раскусывать» собеседников в самом начале беседы.
В ней изложено много интересных примеров, помогающих наилучшим образом понять материал и научиться «сканировать» людей. Вы осознаете, что в человеке нет ничего случайного. Все его телодвижения, слова, жесты и мимика позволяют узнать всю его подноготную.
Лучшие книги по НЛП
Нейролингвистическое программирование (НЛП) – это направление в психотерапии и практической психологии. Несмотря на то, что оно не признается академическим сообществом, его реальные результаты впечатляют.
«Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным»
В этой книге по психологии рассказывается, как можно влиять на людей, выстраивая с ними дружеские отношения. В ней представлены 50 обоснованных доказательств, помогающих освоить искусство манипулирования людьми.
В книжке приводятся интересные факты и статистика в отношении того, насколько эффективны те или иные методики. После ее прочтения вы извлечете для себя много полезной информации и сможете осознать основные принципы НЛП.
«НЛП. Полное практическое руководство»
Книга Гарри Алдера и Берила Хэзера является одной из лучших в области НЛП. Поскольку она написана доступным языком, книга будет интересной как для новичков, так и для экспертов. В ней живо описаны многие методики использования НЛП, применяемые на практике.
«НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП»
Книга Боба Боденхамера и Майкла Холла будет актуальной для тех, кто не первый день знаком с НЛП. В ней мастерски изложен материал в виде упражнений и примеров.
Благодаря этому вы сможете отточить свои познания и понять, каких ошибок не стоит допускать в разговорах с собеседником.
«НЛП-мастер: полный сертификационный курс»
Эта книга является продолжением предыдущего труда. В ней подобным образом излагается информация, рассчитанная на специалистов НЛП.
«Как управлять собой и другими с помощью НЛП»
Книга Анвара Бакирова представляет собой нетипичный учебник по НЛП. В ней писатель больше уделяет внимание теории, чем практике. Книжка рассчитана на новичков. В ней собраны анекдоты по теме психологии и управления людьми, которые помогают лучше освоить принципы НЛП.
«Структура магии. Главная книга по НЛП в мире (2 тома)»
В своей книге Ричард Бэндлер и Джон Гриндер сосредотачиваются не на манипуляции людьми, а на саморазвитии, помогающем человеку изменить свою жизнь к лучшему.
В труде можно встретить немало психологических терминов, поэтому процесс чтения многим может показаться сложным. Тем не менее, в данном труде находится масса практических занятий.
«Психология влияния»
Роберт Чалдини является автором одной из лучших книг по социальной психологии. Его работа рекомендована к прочтению всем людям, включая тех, кто вообще ничего не смыслит в психологии. В ней говорится о сложных темах простым языком.
После ее прочтения вы научитесь понимать и переубеждать людей без криков и эмоций. В книге описаны разные методики, которые применяются для манипуляции социумом.
Благодаря полученным знаниям вы сможете без труда понимать, когда вами хотят воспользоваться в корыстных целях. Кроме этого вы получите истинное наслаждение от самого процесса изучения материала, который сопровождается многими интересными фактами, примерами и иллюстрациями.
Теперь вы знаете лучшие книги по психологии, НЛП и языку тела.
Если вам понравилась данная статья – поделитесь ею в социальных сетях. Если же вам вообще нравятся психология и саморазвитие – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org. С нами всегда интересно!
Понравился пост? Нажми любую кнопку:
Интересные факты:
10 сериалов, которые научат вас читать людей, как книги — Что посмотреть
Психология — это очень тонкая и сложная наука, которая много лет считалась мракобесием. Однако сегодня нельзя не признать ее ценности. Визиты к психотерапевту стали неотъемлемой частью образа жизни, ведь в здоровом теле не всегда живет здоровый дух. А сыщики, полиция и ученые используют ее, чтобы разобраться в тайнах человеческой души.
Конечно, чтобы стать профессиональным психологом, нужно долго учиться. Но из некоторых телепроектов тоже можно научиться множеству полезных фишек. Так что, если вы — внимательный и терпеливый зритель, — от телевизора вы уйдете чутким и проницательным человеком, которого очень трудно обмануть.
Необходимая жестокость / Necessary Roughness, 2011 — 2013Спортивная драма «Необходимая жестокость» привлекает не психологическими заморочками и разгадками тайн, а умелым сочетанием драмы и комедии. Истории с посттравматическим синдромом и душевными переживаниями подопечных доктора Дэни, отдельные рассказы о личной и семейной жизнях психотерапевта Сантино создали многообразный цельный сюжет, от которого трудно отвлечься.
Пациенты /In Treatment, 2008 — 2010 Тут нет никаких спецэффектов, ничего неуместного и вымученного — лишь кабинет психотерапевта и диалог пациента и его доктора. Один говорит, другой слушает. И сами зрители, постепенно узнавая героев, начинают угадывать их поступки, а выслушивая их истории — судить о их жизни. Сериал затягивает вас в тайны психотерапии, и вы невольно начинаете размышлять о своей жизни. Но это уже совсем другая история. Гравитация / Gravity, 2010Несколько молодых людей в свое время пережили сильный стресс, вплоть до того, что пытались совершить самоубийство. Но сейчас в се в прошлом, и ребята, начавшие новую жизнь, придумали организовать специальные встречи, на которых они могут поделиться своими переживаниями и проблемами. К сожалению, создатели не поняли вовремя, что в их руках — огромное сюжетное богатство и не распорядились им с умом. Сериал продлился лишь один сезон.
Веб-терапия / Web Therapy, 2011 — 2015Встречайте Фиону Уоллс! Она эксцентричный психотерапевт и далеко не заурядная женщина. Фиона ставит новую методику общения психотерапевта с людьми. Все общение происходит три минуты по интернету через веб-камеру. Фиона мечтает протолкнуть свою идею, набрать побольше клиентов и спонсоров для этого дела. Пока она лечит клиентов по скайпу, в ее жизни случается масса неожиданностей, связанные с мужем, матерью, сестрой, бывшими любовниками и так далее…
Мыслить как преступник / Criminal Minds, 2005 — … Этот сериал — взрослое, умное и жестокое кино. Слово «жестокость» сейчас не в моде, поэтому назовем ее «реалистичностью». Каждый день в мире происходят страшные злодеяния, серии изощренных убийств, похищений и пыток. Все подробности подобных зверств с пристрастием выносятся на суд зрителя, и сериал совсем не щадит свою публику. Скажи мне, что любишь меня / Tell Me You Love Me, 2007Однозначно главным достоинством сериала можно считать именно сюжет, поднимающий целый ряд различных актуальных проблем. Создатели сериала не только пытаются постичь ответ на вопрос, чего же нам не хватает для обычного счастья. Они пытаются понять ценность и надобность сексуальных отношений в жизни: мол что же важнее, любовь друг к другу, или же их безудержное желание заниматься сексом постоянно? Всё это действительно подкупает.
Клиент всегда мертв / Six Feet Under, 2001 — 2005Семейство Фишеров зарабатывает на жизнь смертью — владеет похоронным бюро. А раз уж «Клиент всегда мёртв» представляет собой растянутую на пять сезонов сагу о Фишерах, то вникнуть в детали их мрачного бизнеса вам придётся основательно. Хотя каждая серия неизменно начинается с нового клиента, по сути и по теме своей сериал представляет собой апологию жизни.
Пробуждение / Awake, 2012Детектив приходит в себя после автоаварии, в которой погибла его жена, а сын выжил. Проснувшись на следующее утро, он видит в живых свою жену, но сын мертв. Нашему герою приходится жить в двух реальностях одновременно, и обе они очень отличаются друг от друга. В обоих реальностях у него разные напарники, разные расследования и разные проблемы в жизни.
Мастера секса / Masters of Sex, 2013 — … Великолепный Майкл Шин играет холодного, как скала, невозмутимого доктора, одержимого желанием научно постичь природу секса и женского оргазма. Очаровательная до дрожи Лиззи Каплан — его помощницу: свободную умом и телом женщину, которую заворожила его работа. А на дворе — прекрасный конец 1950-х: время чудесных мелодий, стильных нарядов, машин, шляп, бабочек и узких галстуков. Обмани меня / Lie to Me, 2009 — 2011Доктор Лайтман считает, что все на свете врут. И чтобы доказать это, ему достаточно всего лишь пару минут пообщаться с человеком. Любое движение, жест, любое неосторожное слово могут выдать в человеке лжеца, надо лишь уметь это увидеть. Считается, что среднестатистический человек врет три раза за десять минут разговора. Задача доктора Лайтмана и его коллег — распознать эту ложь, и, используя свои таланты, они спасают от тюрьмы невиновных и сажают за решетку преступников.
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
10 книг по психологии, которые должен прочитать каждый человек-Durmonski.com
Знаете ли вы, в чем главная цель психологии? Не для практикующего терапевта. Но для нас, обычных людей? Хотя ответ находится где-то в списке книг по психологии, которые необходимо прочитать, упомянутом ниже, подумайте, что в первую очередь приходит вам в голову при упоминании слова «психология»… Позвольте мне помочь. В самом широком смысле цель — понять человеческую психику. Затем, приняв во внимание изученный материал, успокоить свой ум при стрессе.Говорите спокойно, когда чувствуете беспокойство. Помогите ближнему, находящемуся рядом с вами, почувствовать то же самое — лучше. Да, есть также возможность убеждать и влиять на других, но это всего лишь побочный эффект первого.
Но как узнать о человеческой психике и как исправить разрушительные чувства, которые изо всех сил пытаются заставить вас делать плохие поступки? Прекратить предавать себя, когда нужно быть сильным? Чувствовать мужество, когда страх проникает под кожу и пытается вас сбить?
Вот тут-то и пригодятся книги по психологии.
На тему человеческого поведения написаны буквально тысячи книг. Тысячи научных работ, пытающихся объяснить, как работает человеческий разум и каковы его функции. Исследовательские статьи написаны известными психологами, цель которых — выявить психические характеристики и отношения, которые определяют наши повседневные действия.
Естественно, если вы новичок в области человеческого поведения, вы спросите себя: с чего мне начать? Какие книги мне следует прочитать, если я хочу понять, как на самом деле работает мой разум, а также разум человека рядом со мной? Почему я чувствую то, что чувствую? И почему я до сих пор делаю те же старые ошибки, которые, как я поклялся, перестану делать в прошлом?
К психологии чтения нельзя подходить легкомысленно.Некоторые читают это просто для удовольствия. Другие, профессионалы, читают это потому, что должны. В-третьих, хотите воспользоваться преимуществами других и обратиться к лучшим книгам в области психологии, чтобы воспользоваться преимуществами других, которые входят в их магазины.
Психология дает вам сверхспособности. Вы начинаете видеть скрытое. Неоткрытое в себе. Что вызывает эмоции. Что вызывает поведение. Что стимулирует бездействие. И эти вещи, попавшие в чужие руки, могут иметь разрушительные последствия.
Но мы не должны читать лучшие книги по психологии, чтобы воспользоваться другими.И нет, мы не должны читать психологию только для того, чтобы познакомиться с другими. Просто чтобы понять самих себя. Мы должны читать психологию, чтобы продвигать мир вперед. Чтобы укрепить хорошее поведение в себе, а также в наших сверстниках и побудить их делать то же самое и для своих друзей.
Эта статья призвана осветить одну простую вещь: какие книги по психологии необходимо прочитать, и те, кто хочет понять, как устроена человеческая психика, должны проверить.
Как страстный читатель, онлайн-библиотекарь, человек, обобщивший более 100 книг, а также исследователь.Мне самому было любопытно, какие книги по психологии человека считаются обязательными для чтения. Вот почему я совершил безумную поездку в онлайн-мир, чтобы составить этот список лучших книг по психологии.
Итак, без лишних слов, вот список обязательных к прочтению книг по психологии, которые я считаю жизненно важными для каждого, кто хочет стать экспертом в том, как мы созданы для работы:
10 книг по психологии, которые необходимо прочитать:
1. Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана
О чем книга?
Эмоциональный интеллект — это ваша способность управлять своими эмоциями независимо от внешних обстоятельств.Умение противостоять искушению. Мастерский акт сохранения спокойствия, когда вас провоцируют высокомерные придурки. И возможность оставаться вежливым и разумным по отношению к тому, кто вам противоположен.
Эта книга в основном научит вас, как стать эмоциональным мастером-джедаем. Познакомьте вас с концепциями, которые помогут вам поддерживать высокую мотивацию, даже когда все кажется безнадежным. Поймите свои более глубокие чувства, чтобы вы могли соответствующим образом изменить свои действия. И в-третьих, научитесь легко ориентироваться в стрессовых социальных ситуациях.
Для кого это?
Сказать, что эта книга предназначена для всех, звучит слишком оптимистично. Но да, все — действительная группа. Поскольку наши эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни, полезно узнать больше о том, как справляться со стрессовыми ситуациями, а также приобрести дополнительные методы, позволяющие делать то же самое при общении с возбужденными людьми, включая вас самих.
Заставляет задуматься Цитата:
«Эмоции людей редко выражаются словами, гораздо чаще они выражаются через другие сигналы.Ключ к интуиции чувств другого человека — это способность читать невербальные каналы, тон голоса, жест, выражение лица и тому подобное ». Дэниел Гоулман
Прочтите мое резюме | Получить книгу
2. Влияние: наука и практика Роберта Б. Чалдини
О чем книга?
Широко продвигается маркетологами и владельцами бизнеса для маркетологов и владельцев бизнеса. Эта книга — полезное название для всех, кто хочет побудить других покупать его / ее продукт.И хотя текст на самом деле не так приспособлен для убеждения людей и принуждения их к покупке, книга может многому научить нас о том, как управлять другими людьми и работать с ними.
Роберт Б. Чалдини предлагает простые, но изощренные методы, чтобы нравиться другим людям больше. И когда вы им больше нравитесь, вы можете заставить их делать то, что вы от них хотите.
Для кого это?
В основном для маркетологов и дизайнеров, которые создают продукты и надеются убедить массы приобрести эти продукты.Тем не менее, каждый, кто ежедневно взаимодействует с людьми, может извлечь выгоду из ресурсов, собранных доктором Чалдини. Интересный факт: во всем мире было продано более 2 миллионов копий Influence.
Заставляет задуматься Цитата:
Мы все время от времени обманываем себя, чтобы наши мысли и убеждения соответствовали тому, что мы уже сделали или решили ». Роберт Б. Чалдини
Прочтите мое резюме | Получить книгу
3. Социальное животное Эллиота Аронсона
О чем книга?
Когда я читал «Социальное животное», я не знал, что держу в руках шедевр.Я чертовски не осознавал, насколько много упоминалась и хвалилась эта книга. Я просто подумал, что это потрясающе, и двинулся дальше. Теперь я знаю. Эта книга была разработана, чтобы научить вас работать с социальной динамикой. Эллиот Аронсон предлагает простой и довольно забавный взгляд на то, что психологи знают о поведении человека в социальном контексте.
Для кого это?
Для тех, кто заинтересован в повышении квалификации при общении с другими людьми. Книга охватывает множество вопросов в области человеческого поведения.Сделать ее обязательной к прочтению книгой по психологии не только для людей, интересующихся этой областью. Но также и для каждого уважающего себя человека, ищущего способы стать лучшим гражданином мира. Вот некоторые из контекстов, включенных в книгу: терроризм, конформизм, послушание, политика, расовые отношения, реклама, война, межличностное влечение и сила религиозных культов.
Заставляет задуматься Цитата:
«Чем больше человек кажется вам похожим в отношениях, мнениях и интересах, тем больше он вам нравится.Противоположности могут притягиваться, но не прилипают ». Эллиот Аронсон
Прочтите мое резюме | Получить книгу
4. Толкование сновидений Зигмундом Фрейдом
О чем книга?
Цель этой книги Фрейда — сделать бессознательное сознательным. Согласно его исследованиям, наше настоящее «я», наши настоящие стремления раскрываются в наших снах. Эта проблема? Истории, о которых мы мечтаем, сильно зашифрованы. Для этого тоже есть причина. Поскольку наши мечты о том, чего мы хотим, но чего у нас еще нет, если вы ясно увидите, чего вам не хватает во сне, мечта быстро превратится в кошмар.
Для кого это?
Для тех из нас, кто заинтересован в изучении их самых сокровенных мыслей и амбиций. Тайные желания, зашифрованные в наших снах. Книга хочет помочь вам понять, что хранится в вашем бессознательном, и какие шаги вы можете предпринять, чтобы раскрыть свои истинные желания в физическом мире.
Заставляет задуматься Цитата:
«Очевидно, что общего во всех этих снах. Они полностью удовлетворяют возбужденные в течение дня желания, которые остаются нереализованными.Они просто и неприкрыто воплощают в жизнь желания ». Зигмунд Фрейд
Получить книгу
5. Человек, принявший свою жену за шляпу и другие клинические истории, Оливер Сакс
О чем книга?
Книга основана на реальных историях и объясняет, как пациенты, утратившие свою идентичность, борются за то, чтобы найти свое настоящее «я». Название на самом деле взято из реального случая, когда мужчина принял свою жену за шляпу с визуальной агнозией. Это состояние ума, при котором люди не могут успешно интерпретировать поступающую визуальную информацию, что приводит к неспособности распознавать объекты или лица.Блестящие рассказы в этой знаменитой книге по психологии разбирают, что значит быть человеком.
Для кого это?
Людей, заинтересованных в получении дополнительной информации о реальных клинических случаях. Люди, которые хотят найти способы понять, как найти себя, даже когда все кажется потерянным. Автор книги также является автором знаменитого названия «Пробуждение». Книга по экранизации одноименного фильма с Робином Уильямсом и Робертом Де Ниро в главных ролях.
Заставляет задуматься Цитата:
«Чтобы быть самими собой, мы должны иметь самих себя — обладать, если потребуется, заново владеть историями нашей жизни.Мы должны «вспомнить» себя, вспомнить внутреннюю драму, повествование о самих себе. Мужчина нуждается в таком повествовании, непрерывном внутреннем повествовании, чтобы сохранять свою идентичность, свое «я» ». Оливер Сакс
Получить книгу
6. Поведение: биология человека в лучшем и худшем, Роберт М. Сапольски.
О чем книга?
Книга о человеческом поведении, которую почти невозможно прочитать. В конце концов, у кого есть время прочитать 800 страниц? Тем не менее, люди называют это мастерским воплощением академических исследований социального поведения.Знаменитый нейробиолог и приматолог Роберт Сапольски создает определяющее жанр исследование того, как мы действуем и почему мы делаем то, что делаем.
Для кого это?
Люди, которым интересно выяснить, почему возникает поведение. Какие нейробиологические сигналы передаются за секунду до того, как мы что-то сделаем. Помните, что к этой книге нужно подходить с терпением. Не торопитесь и наслаждайтесь каждым предложением.
Заставляет задуматься Цитата:
«Почему наши автоматические, интуитивные моральные суждения имеют тенденцию быть неутилитарными? Потому что, как утверждает Грин в своей книге: «Наш моральный мозг эволюционировал, чтобы помочь нам распространять наши гены, а не максимизировать наше коллективное счастье.”Роберт М. Сапольски
Получить книгу
7. Мыслить, быстро и медленно, Даниэль Канеман.
О чем книга?
Основополагающая работа Даниэля Канемана объясняет, что в нашем мозгу есть две системы, которые определяют наши действия. Система 1 очень эмоциональна. Реагирует импульсивно на основе интуиции и подпитывается желанием наших генов пережить еще один день. Система 2 намного медленнее. Это предполагает глубокое размышление о вещах и рациональность.Быстрые мыслители обычно принимают неправильные решения, в то время как медленные мыслители могут выиграть Нобелевские премии.
Для кого это?
Каждый ищет способы повысить свой разум и не допустить, чтобы импульсивные решения разрушили их жизнь. «Мыслить, быстро и медленно» с гордостью помещается на полки всех онлайн-книг по психологии, по уважительной причине — это абсолютно увлекательно.
Заставляет задуматься Цитата:
«В этом суть интуитивной эвристики: столкнувшись с трудным вопросом, мы часто отвечаем на более простой, обычно не замечая подстановки.”Даниэль Канеман
Прочтите мое резюме | Получить книгу
8. Тело сохраняет счет. Бессель ван дер Колк.
О чем книга?
Бессель ван дер Колк — исследователь-новатор и один из ведущих мировых экспертов по травматическому стрессу. В своей книге он создал авторитетное руководство по последствиям травм и путям выздоровления. На страницах рассказывается (в основном) о жизни ветеранов и их болезненных эмоциональных переживаниях после лет службы в армии.Считайте это практическим руководством о том, как вы можете исцелить свой разум от травм.
Для кого это?
Людей, заинтересованных в помощи другим, которые борются с травмирующими переживаниями, и что нужно понять, что их вызывает. Как сообщают читатели и рецензенты книги, эта работа может помочь вам оправиться от вредных мыслей и отсутствия мотивации.
Заставляет задуматься Цитата:
«Пока вы храните секреты и скрываете информацию, вы по сути своей ведете войну с самим собой… Важнейшая проблема — позволить себе знать то, что вы знаете.Это требует огромного мужества ». Бессель А. ван дер Колк
Прочтите мое резюме | Получить книгу
9. Предсказуемо иррационально, Дэн Ариэли
О чем книга?
Дэн Ариэли объясняет, что мы не — я повторяю, мы — не рациональные люди. Мы неизбежно сделаем глупый выбор. Нам постоянно нужно напоминать себе, почему определенные вещи полезны для нас и почему нам нужно продолжать их делать, например, есть здоровую пищу. Наряду с этим, почему определенное поведение является плохим и почему нам нужно останавливаться каждый раз, когда мы видим шоколадный торт.Плюс длинный список других деструктивных привычек, от которых нам нужно отказаться, если мы хотим направить нашу жизнь в правильном направлении.
Для кого это?
Для людей, которые хотят перестать регулярно совершать одни и те же ошибки. Для людей, которые хотят бросить вызов навязанным социальным нормам и зажечь цепочку мыслей, которые могут привести к существенным изменениям. Новаторское исследование Дэна Ариели поможет нам стать немного более рациональными и новаторскими.
Заставляет задуматься Цитата:
«Право собственности не ограничивается материальными вещами.Это также может относиться к точкам зрения. Как только мы берем на себя ответственность за идею — будь то политика или спорт — что мы делаем? Мы любим это, возможно, больше, чем следовало бы. Мы ценим это больше, чем оно того стоит. И чаще всего нам трудно избавиться от этого, потому что мы не можем вынести мысли о его утрате. С чем мы тогда остались? Идеология — жесткая и непоколебимая ». Дэн Ариэли
Получить книгу
10. Эволюционирующая личность Роберт Кеган
О чем книга?
В этой книге, которую не так широко распространяют, но которую обязательно нужно прочитать, Роберт Кеган объясняет, как наше поведение, а также наши мотивации меняются с возрастом.Автор раскрывает типичный путь развития личности; Какой опыт он в конечном итоге полюбит; Каковы его отношения с предметами и людьми вокруг него. Раскрывая эти стадии эволюции, он стремится помочь нам стать более компетентными в своих желаниях и понять, что вещи, которыми мы владеем, не определяют, кто мы есть — они просто есть у нас.
Для кого это?
«Развивающееся Я» особенно хорошо подходит для любознательных родителей, которые хотят понять своих детей и понять, что они могут сделать, чтобы помочь им вырасти более скромными и заботливыми людьми.Лично я считаю, что эту книгу должен прочитать каждый. В нем много трудных для понимания слов, но общие идеи, несомненно, меняют ситуацию.
Заставляет задуматься Цитата:
«Если вы хотите понять другого человека каким-то фундаментальным образом, вы должны знать, где этот человек находится в своей эволюции… как человек решает вопрос о том, что такое« я », а что« другое »по существу определяет основную логику (или «психологическую») значений человека.”Роберт Кеган
Прочтите мое резюме | Получить книгу
Заключительные мысли
Я намеренно сделал этот список обязательных к прочтению книг по психологии короче — он содержит всего 10 книг. Ведь какой смысл проверять 20, 30 или даже 50 наименований по психологии, если вы не читаете ни одной из них, верно?
Кроме того, я хотел бы поделиться тем, что список упомянутых выше книг составлен после проверки различных других публикаций, предлагающих аналогичные списки. Плюс, конечно, учитывая книги по психологии, которые я уже прочитал и обобщил.
Если вы только начинаете изучать человеческое поведение и то, как работает психика, каждая из этих книг станет хорошей отправной точкой.
Если вы уже увлечены изучением психологии, надеюсь, вы нашли названия, которых раньше не видели.
В любом случае, я считаю, что всем нам следует потратить некоторое время на изучение области психологии человека. В конце концов, это поле раскрывает механизм работы нашего мозга. А узнав, как мы запрограммированы, мы можем стать более разумными людьми, которые заботятся друг о друге.
Подпишитесь на информационный бюллетень исследования
Книжный информационный бюллетень, выходящий раз в две недели, как для учеников, которые на протяжении всей жизни, так и для путешественников. Считайте это вашим личным пространством, чтобы открывать для себя новые интересные книги.
Психология человека: 4 книги в 1. Как анализировать людей + методы манипуляции + темная психология + эннеаграмма: мощные руководства по обучению убеждению, контролю над разумом, языку тела и поведению людей
В этот набор входят 4 книги, которые помогут вам развить силу умение влиять и «читать поведение людей».
В эту коллекцию книг включены:
1. Темная психология: Супер продвинутые методы убеждения кого-либо, тайного манипулирования людьми и влияния на их поведение без их ведома: эмоции, язык тела, НЛП, психологические уловки
2. Техники манипуляции: Изучите МОЩНЫЕ уловки, чтобы контролировать человеческий разум и получать то, что вы хотите в жизни, понимание «промывания мозгов», гипноза, убеждения и обмана и как защитить себя от
3.Эннеаграмма: Полное руководство к самопознанию через 9 типов личности и 27 подтипов — для начинающих, которые хотят развить свое понимание отношений, лидерства и психологии
4. Как анализировать людей: Окончательное руководство по овладению Искусство ЧТЕНИЯ ЛЮДЕЙ НА ЯЗЫКЕ ТЕЛА. Изучите СОВЕТЫ по обнаружению ПРИЗНАКОВ лжи, влечения, незащищенности, уверенности
Информация, содержащаяся в этих кратких, легких для чтения книгах, включает:
- Секретные методы темной психологии
- Простые советы и приемы повседневного манипулирования
- Методы манипулирования на продвинутом уровне
- Объяснение правил манипуляции
- Десятиминутные советы по манипуляции
- Лучшие мастера манипуляций в мировой истории
- Ошибки, делающие вас уязвимыми для манипуляций
- Предоставляет ссылку для бесплатного прохождения теста Эннеаграмма в Интернете и описание теста
- Дает вам краткое изложение типов и подтипов
- Объясняет, чем Эннеаграмма отличается от Майер-Бригг. s тест
Чтение и интерпретация языка тела, а также ошибки, которых следует избегать, и полезные советы
Выявление конкретных черт личности с помощью языка тела
Обнаружение лжи и обмана
Понимание сигналов влечения
Идентификация десять признаков незащищенности
Влияние на людей с помощью этих 6 ключевых инструментов, плюс то, как влияние отличается от принуждения и манипуляции
Повышение уровня вашей игры рукопожатием — и почему это важно
Понимание того, что ваше поведение говорит о вашей личности
Использование простых советов для быстрого установления взаимопонимания и создания отличного первого впечатления
Понимание и устранение возражений с помощью языка тела
Еще и многое другое
Летний список книг для бихевиористов 2020
Бассейны закрыты.Концерты отменены. Отпуск переносится. В магазинах даже распродают пазлы. Еще одна причина свернуться калачиком внутри (или снаружи на достаточной социальной дистанции) с отличной книгой.
Это, конечно, не обычное лето. Но что было бы летом без хорошего списка для чтения? Пока что в этом году книги по поведенческой науке исследовали положительные стороны давления со стороны сверстников, раскрывали основы поведенческого дизайна, призывали нас смотреть вверх по течению, погружали нас в игру в покер, раскрывали истинный призыв к скуке и многое другое.
Для вашего интеллектуального удовольствия (и чтобы помочь вам достичь нормального состояния) мы составили список наших любимых чтений с 2020 года, включая несколько книг, которые будут на вашем радаре в ближайшие месяцы.
Надеюсь, вам понравится.
— Антония Виоланте, редактор книг
Действовать с силой: почему мы сильнее, чем мы думаем
Дебора Грюнфельд
С задней стороны обложки: «Хотя все мы иногда чувствуем себя бессильными, у нас больше силы, чем мы думаем.Это потому, что сила существует в любых отношениях в силу той роли, которую мы играем в жизнях других «.
Наша алхимия: как люди и материя преобразовали друг друга
Айнисса Рамирес
С задней стороны обложки: «Рамирес описывает, среди прочего, как наше стремление к точности в часах изменило то, как мы спим; как железная дорога помогла коммерциализировать Рождество; как необходимая краткость телеграммы повлияла на стиль письма Хемингуэя; и как молодой химик продемонстрировал использование фотоаппаратов Polaroid для создания сберегательных книжек для отслеживания чернокожих граждан в Южной Африке с апартеидом.. . Рамирес показывает не только то, как изобретатели формировали материалы, но и то, как эти материалы повлияли на культуру ».
Behavioral Insights
Майкл Холлсворт и Элспет Киркман
* 1 сентября
С задней стороны обложки: «Подход, основанный на поведенческих инсайтах, применяет свидетельства о реальном человеческом поведении, а не предположения о нем, к практическим проблемам. Этот том из серии MIT Press Essential Knowledge, написанный двумя ведущими экспертами в этой области, предлагает доступное введение в поведенческие идеи, описывая основные особенности, происхождение и практические примеры.”
Самый большой блеф: как я научилась обращать внимание, овладевать собой и побеждать
Мария Конникова
С задней стороны обложки: «Это правда, что Мария Конникова никогда раньше не играла в покер и даже не знала правил, когда она обратилась к Эрику Зайделю, призывнику Зала покерной славы и обладателю десятков миллионов долларов заработка, и убедилась в этом. ему быть ее наставником. Но она знала своего мужчину: известный вдумчивый и широкий кругозор, его заинтриговало ее заявление о том, что она не столько заинтересована в зарабатывании денег, сколько в познании жизни.”
Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Марией Конниковой: «Покер заставляет вас понять, что вы не можете контролировать все. Но вы можете контролировать себя — и часто именно это имеет значение ».
Катализатор: как изменить чье-то сознание
Джона Бергер
С задней стороны обложки: «Успешные агенты изменений знают, что дело не в том, чтобы прилагать больше усилий или предоставлять больше информации, а в том, чтобы стать катализатором. Катализаторы устраняют препятствия и уменьшают препятствия на пути к изменениям.Вместо того чтобы спрашивать: «Как я могу изменить чье-то мнение?», Они задают другой вопрос: «Почему они еще не изменились? Что им мешает? »
Прочтите отрывок из The Catalyst о Behavioral Scientist : «Мысль о том, что один разговор может надолго изменить мнение о спорной проблеме, обнадеживает — даже удивительно. Но возникает еще более важный вопрос: почему эти разговоры были такими эффективными? »
Яснее, ближе, лучше: как успешные люди видят мир
Эмили Бальчетис
С задней стороны обложки: «Опираясь на собственные тщательные исследования и передовые открытия в области науки о зрении, когнитивных исследованиях и мотивационной психологии, Бальчетис предлагает уникальные отчеты о привычках, распорядках и практиках восприятия, которые используют успешные люди, чтобы установить и встретить их амбиции.”
Не верьте ни единому слову: удивительная правда о языке
Дэвид Шариатмадари
С задней стороны обложки: «В Don’t Believe A Word лингвист Дэвид Шариатмадари отправляет нас в ошеломляющее путешествие по науке о языке, убеждая нас отказаться от наших предрассудков в попытке раскрыть (гораздо более интересное ) правда о том, что мы делаем со словами ».
Прочтите отрывок из Не верьте ни одному слову из Behavioral Scientist : «Точный способ, которым языки срезают спектр — способ обозначения цветов — может иметь измеримое влияние на наше восприятие.”
Вовлечено: разработка для изменения поведения
Эми Бучер
С задней стороны обложки: «Независимо от того, изучаете ли вы психологию или новичок в этой области, вы можете включить принципы изменения поведения в свои проекты, чтобы помочь людям достигать значимых целей, учиться и расти, а также общаться друг с другом. Engaged предлагает практические советы профессионалам в области дизайна по применению психологии вовлеченности в своей работе ».
Здоровые здания: как внутренние помещения влияют на производительность и производительность
Джозеф Г.Аллен и Джон Д. Макомбер
С задней стороны обложки: «Основанный на науке о воздействии и рисках и актуальный для всех, кто недавно обеспокоен тем, как их окружение влияет на их здоровье, Healthy Buildings может помочь вам оценить влияние небольших, легко контролируемых колебаний окружающей среды на ваше непосредственное самочувствие. и долгосрочное репродуктивное здоровье и здоровье легких ».
Прочтите наши вопросы и ответы с автором Джозефом Алленом: «Я много раз говорил, что человек, который проектирует и управляет вашим зданием, оказывает большее влияние на ваше здоровье, чем ваш врач.”
Как вы это говорите: почему вы говорите именно так, и что это говорит о вас
Кэтрин Д. Кинзлер
* 21 июля
С обратной стороны: «Только ваш акцент может определять экономические возможности или дискриминацию, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, что делает речь одним из самых неотложных вопросов социальной справедливости в наши дни. Кинзлер показывает, что наши языковые различия создают проблемы, но они также могут быть силой добра ».
Человечество: многообещающая история
Рутгер Брегман
С задней стороны обложки: «Международный бестселлер Рутгер Брегман предлагает новый взгляд на последние 200 000 лет истории человечества, стремясь доказать, что мы запрограммированы на доброту, ориентированы на сотрудничество, а не на конкуренцию, и более склонны доверять, а не недоверять. Другая.”
Доброта незнакомцев: как эгоистичная обезьяна изобрела новый моральный кодекс
Майкл Маккалоу
* 21 июля
С задней стороны обложки: « С момента, когда кочевые люди впервые поселились и до окончания Второй мировой войны, наш вид сталкивался с повторяющимися кризисами, которые мы могли пережить, только изменив свое поведение. Как утверждает Маккалоу, этот выбор стал возможен не благодаря развитому моральному чутью, а благодаря моральным изобретениям, движимым не требованиями эволюции, а разумом.”
Собственная лаборатория: личное путешествие одной женщины через сексизм в науке
Рита Колвелл и Шэрон Берч МакГрейн
* 4 августа
С задней стороны обложки: « Рита Колвелл — одна из ведущих ученых Америки: новаторский микробиолог, открывший, как холера выживает в период между эпидемиями, и бывшим главой Национального научного фонда. . . Своя собственная лаборатория документирует все, что Колвелл видела и слышала за шесть десятилетий в науке, от сексуальных домогательств в лаборатории до неясных систем, блокирующих женщин от ведущих профессиональных организаций или публикации их работ.По пути она встречает других женщин, выступающих против статус-кво ».
«Из моего черепа: психология скуки»
Джеймс Данкерт и Джон Д. Иствуд
С задней стороны обложки: «Когда нам скучно, наш разум говорит нам, что все, что мы делаем, не работает мы не в состоянии удовлетворить нашу базовую психологическую потребность быть вовлеченными и эффективными. Слишком многие из нас плохо отзываются. . . Но Данкерт и Иствуд утверждают, что мы можем позволить скуке иметь противоположный эффект, мотивируя необходимые изменения.”
Прочтите статью Джеймса Данкерта о Behavioral Scientist : « Функция скуки не в том, чтобы заставить нас скучать, это призыв к действию. Это говорит нам о том, что то, что мы делаем сейчас, не удовлетворяет нас в каком-то важном отношении ».
Экономика страсти: новые правила процветания в 21 веке
Адам Дэвидсон
С задней стороны обложки: «Недовольный бухгалтер переворачивает свою отрасль, ревностный отец, создающий лучшую плитку шоколада для своих детей, семья мастеров, удовлетворяющая технологические потребности фермеров-амишей, а также последние академические исследования, Дэвидсон демонстрирует, как На смену экономии на масштабе XX века в этом веке пришла экономия страстей.”
Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Адамом Дэвидсоном: «Страсть не является чем-то единым. Это комбинация множества разных вещей, которые вы уникальным образом комбинируете, причем так, как никто другой. Это не значит, что вам нужно с первого дня найти работу, которая будет заниматься всеми пятью делами, которые вам нравятся — вам, вероятно, придется возиться с разными вещами ».
Совершенная уверенность: как грамотно откалибровать свои решения
Дон А. Мур
С задней стороны обложки: «Десятилетия исследований показывают, что у нас часто бывает чрезмерно раздутое чувство собственного достоинства, и мы редко бываем так хороши, как мы думаем. Совершенная уверенность — первая книга, в которой собраны лучшие психологические и экономические исследования, чтобы объяснить, что такое уверенность, когда она может быть полезной, а когда может быть разрушительной в нашей жизни ».
Прочтите отрывок из Perfectly Confident на Behavioral Scientist : «Вера в то, что ваши шутки смешнее, чем они есть на самом деле, может вас раздражать. Вера в свои высшие добродетели может побудить к ханжеской позиции, которая обходится дороже, чем оправдание.К счастью, есть способы сделать себе прививку от ошибок самовозвеличивания, когда вы выставляете из себя задницу ».
Сила экспериментов: принятие решений в мире, управляемом данными
Майкл Лука и Макс Х. Базерман
С задней стороны обложки: « Лука и Базерман описывают центральную роль экспериментов в технологическом секторе, извлекая уроки и передовой опыт из опыта таких компаний, как StubHub, Alibaba и Uber.. . Они утверждают, что эксперименты — часть инструментария любого лидера. С помощью этой книги читатели могут стать участниками «экспериментальной революции».
Научная фантастика: как мошенничество, халатность, предвзятость и шумиха подрывают поиск истины
Стюарт Ричи
* 21 июля
С задней стороны обложки: « Собственная работа Стюарта Ричи, оспаривающая печально известный психологический эксперимент, помогла зажечь то, что сейчас широко известно как« кризис репликации », — осознание того, что предполагаемые научные истины часто просто ошибочны.Теперь он раскрывает очень человеческие предубеждения, недопонимание и обман, которые подрывают научные усилия ».
Transcend: новая наука самоактуализации
Скотт Барри Кауфман
С задней стороны обложки: «В этой новаторской книге Кауфман продолжает с того места, где остановился Маслоу, разгадывая тайны своей незаконченной теории и объединяя эти идеи с последними исследованиями привязанности, связи, творчества, любви, цели и других строительных блоков. хорошо прожитой жизни.”
Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Скоттом Барри Кауфманом: «У нас есть эти возможности внутри нас, которые мы можем чувствовать глубоко внутри и которые принесут столько пользы нам и миру. Самоактуализация — это максимально полное выражение этих потенциальных реалий ».
Триумф сомнения: темные деньги и наука обмана
Дэвид Майклс
С задней стороны обложки: «Триумф сомнения прослеживает подъем науки по найму в американской жизни и правительстве, от ее истоков в табачной промышленности в 1950-х годах до ее нынешних проявлений в правительстве, государственной политике и даже профессиональный спорт.Среди напряженных разговоров об «альтернативных фактах» и «разложении истины» The Triumph of Doubt обладает беспрецедентным доступом, чтобы пролить свет на махинации и масштабы манипулирования наукой в американском обществе ».
Под влиянием: заставить сверстников работать под давлением
Роберт Франк
С задней стороны обложки: «Под влиянием » объясняет, как раскрыть скрытую силу социального контекста. Он показывает, как наша среда поощряет курение, запугивание, мошенничество с налогами, сексуальное хищничество, проблемное употребление алкоголя и расточительное использование энергии.Мы строим дома побольше, ездим на более тяжелых машинах и занимаемся множеством других дел, которые угрожают планете — главным образом потому, что так поступают друзья и соседи ».
Прочтите отрывок из Под влиянием на Бихевиорист : «. Хотя неудивительно, что люди думают, что повышение налогов заставит их чувствовать себя плохо, это просто когнитивная ошибка. И из-за масштабов потерь я нисколько не преувеличиваю, называя его матерью всех когнитивных иллюзий.”
Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Робертом Фрэнком: « Когда мы предпринимаем индивидуальное действие, эффект от него невелик, но прямой эффект от того, что мы делаем, не является концом истории».
Upstream: поиски решения проблем до того, как они возникнут
Автор: Дэн Хит
С задней стороны обложки: «Upstream исследует психологические силы, которые толкают нас вниз по течению, включая« проблемную слепоту », которая может заставить нас не обращать внимания на серьезные проблемы в нашей среде.А Хит знакомит нас с мыслителями, которые преодолели эти препятствия и одержали огромные победы, переключившись на восходящее мышление ».
Прочтите отрывок из Upstream о Behavioral Scientist : «Традиционно работа была сосредоточена на изменении индивидуального поведения: побуждении подростков воздерживаться от алкоголя или наркотиков. Но лидеры кампании в Исландии считали, что акцент на «отказе» упускает из виду общую картину. . . Что, если употребление наркотиков и алкоголя в их мире станет для них чем-то ненормальным, а не нормальным?
Самые странные люди в мире: как Запад стал психологически своеобразным и особенно процветающим
Джозеф Генрих
* 8 сентября
С задней стороны обложки: «Возможно, вы СТРАНЫ: выросли в западном, образованном, индустриализированном, богатом и демократическом обществе.Если так, то вы довольно необычны в психологическом отношении. . . Как СТРАННЫЕ популяции стали такими психологически разными? Какую роль эти психологические различия сыграли в промышленной революции и глобальной экспансии Европы в течение последних нескольких столетий? В книге Самые странные люди в мире Джозеф Хенрих опирается на передовые исследования в области антропологии, психологии, экономики и эволюционной биологии для изучения этих и других вопросов ».
Почему рыбы не существуют: история утраты, любви и скрытого порядка жизни
Лулу Миллер
С задней стороны обложки: «Отчасти биография, отчасти мемуары, отчасти научное приключение, Почему рыбы не существуют. читается как басня о том, как выжить в мире, где всегда будет преобладать хаос.”
Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Лулу Миллер: « Я думал о хаосе как о силе, которая управляет мной. А потом я начал понимать — это так просто, — что хаос — это также сила, которая способствует росту и выбрасывает падающую звезду, и радугу, и вещи, которые представляют собой сюрпризы, о которых вы даже не можете подумать ».
Почему мы действуем: превращаем прохожих в моральных бунтовщиков
Кэтрин А. Сандерсон
С задней стороны обложки: «Почему мы действуем» опирается на последние достижения в психологии и нейробиологии, чтобы ответить на неотложный вопрос: почему многие из нас не вмешиваются, когда мы подойти? »
* * *
Примечание редактора: Приятно видеть, как из года в год расширяется выбор книг по поведенческой науке, и приятно работать с таким большим количеством ученых-бихевиористов над статьями, связанными с их книгами.В то же время, когда мы составляли этот список книг 2020 года, мы не могли не заметить недостаточную представленность многих исторически маргинализированных групп населения, включая женщин и цветных людей, в публикациях по науке о поведении. Мы серьезно относимся к этому вопросу. И это то, что мы намерены изучить дальше на наших страницах. Если у вас есть точка зрения или опыт, которыми вы хотели бы поделиться о репрезентации в издательском мире по поведенческой науке, свяжитесь с управляющим редактором Элизабет Вайнгартен на сайте elizabeth @beachioralscientist.орг.
— Эван Нестерак, главный редактор, и Элизабет Вайнгартен, ответственный редактор
Пятнадцать классических книг по психологии человека, которые необходимо прочитать, и то, что я буду читать (и писать) дальше — Мишель Миллер, доктор философии
Составление и выполнение списков для чтения на лето — это ритуал, который я постепенно начал ценить. Лето в академических кругах — это не каникулы, и мы читаем ради работы почти каждый день. Но сезон дает большинству из нас немного дополнительной передышки в расписании, и летом я путешествую, как сумасшедший, поэтому составление списка книг, которые я с нетерпением жду, действительно кажется правильным в это время года.
Я безмерно люблю книги, и люблю их столько, сколько себя помню (буквально до самых ранних детских воспоминаний). Мемуары, документальная литература и даже хорошо составленные учебники — вот что меня больше всего волнует, и если книга хоть немного хороша, она становится частью меня. Это не то, что вы обязательно можете сказать, посмотрев на мой дом или мой офис; Я перестал накапливать ярды и ярды томов на полках, когда на сцене появились электронные книги, и поэтому только я могу видеть виртуальные стопки того, что мне пришлось читать за последнее десятилетие.
Самостоятельно написать книгу было долгой мечтой, и с ней было нелегко договориться, учитывая, что я — академический психолог; Для нас исследованиями считаются журнальные статьи, а не книги. Теперь, когда я это сделал, я еще больше благодарен за опыт и неистовую приверженность, которые вкладываются в составление хорошей книги, и за гениальность, вложенную в создание великой.
Дополнительным преимуществом моей работы является то, что она создает возможности для обмена рекомендациями по чтению с учеными, которые работают в разных дисциплинах, особенно рекомендациями по лучшим вещам, написанным экспертами для неспециалистов.Когда кто-то с глубоким опытом в какой-либо области говорит, что книга доступная, точная и предлагает какие-то новые или оригинальные идеи, — это золото.
Одним из первых, что я профессионально опубликовал публично, был список под названием «Рекомендуемая литература по когнитивной психологии для непсихологов». Я понятия не имею, как далеко продвинулся этот неуклюжий маленький документ за время своего существования, но он был удобен для того, чтобы конкретизировать ответы на электронные письма «выбирай свой мозг», которые просачивались в мой почтовый ящик на протяжении многих лет, и я могу только надеяться, что это кому-то помогли каким-то образом.Я думаю, что пришло время обновить и опубликовать этот список, и я поставил цель сделать это этим летом.
Но помимо этого, я был вдохновлен составить новый список, на этот раз сборник моих любимых книг по психологии, включая ряд, которые особенно важны для преподавания и обучения, но в целом предназначены для кто угодно. Это то, что я считаю величайшими хитами жанра научной литературы по психологии; некоторые из них написаны учеными, работающими в этой области, а некоторые нет, но все, что мне нравится, — это сочетание блестящего письма и выдающейся учености с оригинальными и удивительными взглядами на то, почему люди думают и ведут себя так, как мы.
Эти великие книги по психологии также без исключения полезны. В лучшем случае этим книгам удается приносить пользу, не прибегая к навязчивым советам по стилю самопомощи. Они делают это, пробуждая понимание, давая вам все части, а затем позволяя вам собрать пазл самостоятельно. Это то, что мне нравится в искусной научной литературе, особенно в искусной научной литературе о психологии — она становится чем-то, что вы можете ценить ради удовольствия от чтения, и в лучшем случае она помогает направлять вашу жизнь на всю оставшуюся жизнь.
Мне было невыносимо расставлять их по порядку, поэтому они просто расположены в алфавитном порядке.
- Changeology: 5 шагов к реализации ваших целей и решений
- Flow: Психология оптимального опыта
- Влияние: Психология убеждения
- Мышление: новая психология успеха
60 Moonwalk
с Эйнштейном: искусство и наука запоминания всего
- О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию
- Оригиналы: как нонконформисты двигают мир
- Тихо: сила интровертов в мире Это не перестает говорить
- Дефицит: почему так мало средств
- Спотыкаясь о счастье
- Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас
- Как языковой инстинкт: Создает язык
- Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль и почему Вопросы и что вы можете сделать, чтобы получить от них больше
- Почему ученикам не нравится школа? Когнитивный ученый отвечает на вопросы о том, как работает разум и что он означает для класса
- Почему у зебр не появляются язвы
Я избавлю вас от своих (длинных!) Списков книг, которые я хочу прочитать для развлечения, хотя, если вы хотите подключиться к Goodreads, давайте.Большая часть того, что вы там увидите, отражает мою давнюю страсть к содержательной, изящной и полезной научной литературе практически на любую тему. В этой сфере так много всего, что можно любить, и она продолжает приходить и приходить — наука, эссе, самопомощь и практические советы. Реже встречаются действительно хорошие новые работы в другом моем любимом жанре, мемуарах, но я слежу за ними, и в моем личном списке есть одна — Ким Гордон Girl in a Band — которую я, вероятно, доберусь когда-нибудь до этого. лето.
Помимо книг, которые я хочу читать для удовольствия, я также веду параллельные списки чтения для книг, которые я хочу изучить в работе.Я думаю, что это захватывающий состав: Powerful Teaching: Unleash the Science of Learning . Управление вашей профессиональной идентичностью в Интернете: руководство для преподавателей, сотрудников и администраторов (который я только начал, и он восхитителен) . Книга для обсуждения: 50 отличных способов заставить людей говорить . Прозрачный дизайн в преподавании и лидерстве в высшем образовании . Небольшое онлайн-обучение: применение научных знаний в онлайн-классах . Обучение с состраданием: клятва педагога учить от всего сердца .
В моем списке для чтения есть последний, который особенно важен для меня, потому что он написан моим научным руководителем и наставником в аспирантуре Дональдом Маккеем. Книга называется Вспоминая: какие 50 лет исследований с известным пациентом с амнезией H.M. Может научить нас памяти и принципам ее работы . В нем рассказывается история его исследования с Генри Молисоном, чей активно обсуждаемый случай хирургически вызванной амнезии цитируется почти в каждом учебнике по памяти, и продолжает информировать ученых о взглядах Маккея на разум и мозг даже сегодня.
Надеюсь, эта работа вдохновит меня, когда я начну свой следующий книжный проект, который только на этой неделе стал официальным. Это тоже касается памяти, но с точки зрения преподавания и обучения, а также процветания в технологически насыщенном мире. Я сосредоточусь как на положительном, так и на отрицательном влиянии технологий на память, и на том, как природа самой памяти может измениться сейчас, когда повсеместные цифровые механизмы для записи, обмена и поиска информации неотделимы от нашей повседневной жизни. -дневная обработка информации.
Я считаю, что эта тема актуальна, и над ней я работал некоторое время в рамках моего семинара «Технологии, разум и мозг» в НАУ. Может быть, если я хорошо поработаю над этим, когда-нибудь он попадет в чей-то десятку (или пятнадцать, или, кто знает, пятерку). Это тоже вдохновение, но пока я посмотрю, что я почерпну от авторов, которыми я восхищаюсь, перепроектирую некоторые из лучших подходов к написанию о психологии, которые я видел, и, в конце концов, создам своего рода книга, которую я бы хотел прочитать сам.
Что вы думаете о списке пятнадцати? Есть ли что-то, что я пропустил? Хотите узнать больше о книгах, которые я выбрал, и о том, почему я их выбрал? Дайте мне знать на Twitter .
Почему мы делаем то, что делаем: 10 книг по психологии, которые освещают человеческий разум
Последнее обновление: 23 июля 2021 г.
Несмотря на сложные предметы, психология и человеческий разум всегда были увлекательными. Изучение причин, по которым мы делаем то, что делаем, — от нашего взаимодействия с незнакомцами до понимания того, что формирует нашу личность — может дать нам лучшее представление о том, что значит быть человеком.
Независимо от того, являетесь ли вы специалистом по психологии, энтузиастом в этой области или кем-то, кто хочет понять, что нас движет, изучение этого предмета принесет большую пользу.
Почему мы ведем себя именно так, когда находимся в толпе? Как вы реагируете на стресс? Вот несколько причин, по которым изучение психологии полезно.
Это дает вам лучшее понимание себя.
Изучение психологии заставит вас хорошенько взглянуть на свою жизнь.Вы будете смотреть на различные аспекты своего существа, например на то, как развивается ваша личность или как общество влияет на ваше собственное поведение и развитие.
Поступая таким образом, вы можете получить представление о своих мотивах, мыслительных процессах и влиянии, которые побуждают вас принимать определенные решения.
Помогает развить навыки критического мышления.
Материал, теории и различные подходы, используемые в психологии, могут помочь развить ваши навыки критического мышления.
Изучение различных понятий, таких как научный метод и принятие решений, может помочь отточить вашу способность критически мыслить, то есть у вас будет способность правильно анализировать и оценивать каждую проблему и каждую ситуацию, чтобы вы могли принять наилучшее возможное решение.
Психология может помочь вам лучше понять людей вокруг вас.
Человеческие отношения сложны и так сложны. В конце концов, мы, люди, — очень сложные существа.Психология помогает понять мотивацию и восприятие людей, а также то, что их движет.
Вы будете лучше подготовлены, чтобы понять их влияние и мотивы, стоящие за их действиями, что, в свою очередь, поможет вам лучше узнать их и о том, что с ними происходит.
1. Толкование сновидений: полный и окончательный текст Зигмунда ФрейдаПочему нам снятся сны? Что символизируют определенные элементы в наших снах? Революционное открытие Фрейда о том, как сны могут быть средством исследования бессознательного, с тех пор проложило путь для современной психологии, дав нам представление о языке нашего бессознательного.
Основополагающая работа Фрейда углубляется в теории об особом языке сновидений, значении нашего детского опыта и многом другом. Этот фолиант может оказаться трудным для чтения, но вы будете вознаграждены более глубоким пониманием бессознательного и той важной роли, которую оно играет в вашей жизни.
Купить на Amazon 2. Человек и его символы Карла Густава ЮнгаЮнг считал, что язык бессознательного — это символы, раскрываемые во сне.Также благодаря снам самого Юнга у нас появилась эта проницательная книга.
Юнг считал, что сны содержат практические советы, что они являются посланниками, посланными от бессознательного к сознательному, и что, достигнув самопонимания, мы получим доступ к полноценной жизни. Этот содержательный сборник поможет вам по-новому взглянуть на свою внутреннюю психику.
Купить на Amazon 3. Игры, в которые играют люди: Основное руководство по транзактному анализу Эрика Берна, М.Д.Почему мы играем в «игры»? В своем бестселлере, положившем начало буму популярной психологии, Эрик Берн знакомит нас с транзакционным анализом и взаимосвязью между динамикой человека и социальным поведением.
Берн утверждает, что у нас есть три различных выражения эго: основные состояния Родителя, Взрослого или Ребенка. Любое из этих состояний проявится в любом данном социальном взаимодействии. Если вы хотите лучше понять социальную динамику и свое поведение, эта книга станет отличным ресурсом.
Купить на Amazon 4. Мыслить, быстро и медленно, Даниэль КанеманВаш мыслительный процесс иногда может быть немного слишком трудным для понимания. С книгой Канемана вы можете получить надежную справочную информацию о том, что заставляет вас думать так, как вы думаете, и как вы делаете выбор. Он объясняет, что у нас есть две системы: быстрая и медленная, и как эти два противоположных пути мысли влияют на то, как работает наш разум.
Если вам всегда было любопытно, какую роль интуиция и логика играют в нашей повседневной жизни, то вам обязательно стоит прочитать это.
Купить на Amazon 5. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз ДахиггМы — создания привычки, но почему привычки существуют и как мы можем их изменить? В книге The Power of Habit Чарльз Дахигг объясняет, как и почему возникают привычки.Его книга также помогает нам понять , как работают привычки.
Сила привычки будет восхитительным чтением для всех, кто пытается понять свои привычки и то, как они могут изменить их жизнь, сообщества и даже бизнес.
Купить на Amazon 6. Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости Джонатан ХайдтНекоторые максимы мы склонны принимать как должное, в то время как из других мы можем черпать мудрость, преобразующий вид мудрости, который позволяет нам обогащать и преобразовывать нашу жизнь.В своей книге отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт исследует способы, которыми наш разум влияет на наше счастье, и показывает нам, каковы отношения между нашим рациональным я и нашим эмоциональным я.
Книга Хайдта — это вдумчивое, удобочитаемое исследование условий жизни человека для тех из вас, кто хочет освежить взгляд на то, как работает человеческий разум.
Купить на Amazon 7. Мужчина, принявший свою жену за шляпу, Оливер СаксВы когда-нибудь задумывались, каково это потерять воспоминания? Вы когда-нибудь представляли, что не можете узнавать людей и окружающие вас предметы?
Оливер Сакс дает нам представление о жизни людей, страдающих этими неврологическими заболеваниями.В своей книге он привносит глубоко человеческий аспект в свои рассказы о своих пациентах, заставляя нас глубже вникать в условия жизни современного человека.
Его книга — маяк надежды, отражение того, что значит быть человеком, несмотря на большие невзгоды.
Купить на Amazon 8. Влияние: психология убеждения Роберта Б. ЧалдиниПочему люди говорят «да»? Что побуждает людей менять свое поведение? Влияние учит вас шести универсальным принципам убеждения и тому, как вы можете использовать их, чтобы научиться лучше убеждать.
Он также учит, как защитить себя от техник убеждения, которые могут быть вам вредны. Независимо от того, являетесь ли вы бизнесменом или кем-то, кто всегда хотел добиться большего успеха в жизни, эта книга может стать вашим путеводителем.
Купить на Amazon 9. Атомные привычки Джеймса КлираПривычки — не могу жить с ними, не могу жить без них. Если вы всегда пытались изменить свои вредные привычки, знайте, что проблема не в вас.Изучив Atomic Habits , вы узнаете, что проблема заключается в вашей системе изменений.
Девиз книги «Крошечные изменения, замечательные результаты» — это обещание, что незначительные изменения могут накапливаться и превращаться в результат, изменяющий жизнь. Книга Клира изменит ваше представление о прогрессе и успехе.
Он также снабдит вас необходимыми инструментами и стратегиями, которые помогут вам изменить свою жизнь — изменив свои привычки.
Купить на Amazon 10.Человек в поисках смысла, Виктор Э. ФранклЧто значит быть ? Откуда смысл? В книге «Человек в поисках смысла » Франкл исследует основную цель жизни, основываясь на своем опыте во время Холокоста, и возможных причинах жизни в отчаянные времена.
Он утверждает, что, хотя мы не можем избежать страдания, мы можем вместо этого выбрать, как мы можем жить с ним, как мы можем начать находить смысл в страдании и как мы можем прогрессировать с чувством обновленной цели.
Этот небольшой том (192 страницы) представляет собой вдумчивое исследование состояния человека перед лицом невзгод и является жизнеутверждающим свидетельством стойкости человеческого духа.
Купить на Amazon Получение более глубокого понимания человеческого разумаИзучение аспектов психологии — не панацея, которая поможет вам сразу понять все, как работает ваше мышление. Однако с помощью этих ресурсов вы будете руководствоваться в своем путешествии, поскольку будете искать ответы на вопросы, которые делают нас такими, какие мы есть.
Эти книги дают вам возможность познакомиться с богатой областью изучения психологии. Вы получите больше, чем просто ценную информацию; вы также узнаете, что значит быть человеком, поскольку эти повествования придают уникальный человеческий аспект вопросам, которые в какой-то момент пробуждали наше любопытство, но обычно игнорировались.
Теги: 10 лучших книг по психологии 10 определений психологии разными авторами 10 известных психологов 10 великих книг по психологии, которые изменят вашу жизнь 5 разделов психологии и их определение 50 лучших книг по психологии 50 книг по психологии все о психологии все о психологии com все о психологии pdf как книга по психологии удостоенные наград книги по психологии удивительные психологические факты книги по базовой психологии книги по базовой психологии книги по базовой психологии скачать бесплатно книги по базовой психологии в формате PDF книги по поведенческой психологии лучшие книги по поведенческой психологии лучшие книги по биологии для самостоятельного изучения лучшие книги по биологии всех времен лучшая книга о человеке психология для начинающих лучшая книга по типам личности лучшая книга для изучения человеческой психологии лучшие книги по поведенческой психологии лучшие книги по психологии любви лучшие книги для самосознания лучшие книги для студентов менеджеров лучшие книги по психологии лучшие книги человеческое поведение лучшие книги всех времен легко читать быть st книги всех времен pdf лучшие книги всех времен pdf скачать лучшие книги по поведенческой психологии лучшие книги по эволюции человека лучшие книги о том, как работает разум лучшие книги по человеческому поведению лучшие книги по человеческому манипулированию лучшие книги по психологии человека лучшие книги по человеческой психологии отношения лучшие книги по повышению концентрации лучшие книги по юнгианской психологии лучшие книги по манипуляции разумом лучшие книги по психологии личности лучшие книги по позитивному мышлению pdf лучшие книги по чтению людей лучшие книги психология отношения лучшие книги для достижения успеха в жизни лучшие книги по изучению человеческой психологии лучшие книги для изучения психологии лучшие книги для чтения по психологии человека лучшие книги для чтения по психологии лучшие книги для чтения за все время лучшие книги по психологии лучшие книги для чтения у людей лучшие книги для чтения для самосовершенствования лучшие книги для чтения для понимания человека лучшие книги по психологии для понимания человеческого поведения лучшие книги, написанные психологами лучшая история психологии ks лучшие книги о природе человека лучшие книги по маркетинговой психологии лучшие новые книги по психологии лучшие новые книги по психологии 2017 лучшие романы для студентов-психологов лучшие психологии лучшие популярные книги по психологии лучшие популярные книги по психологии 2018 лучшие книги по позитивной психологии лучшие книги по позитивной психологии 2018 лучшие психологические книги лучшие психологические романы лучшие книги по психологии лучшие книги по психологии лучшие книги по психологии 2018 лучшие книги по психологии для начинающих лучшие книги по психологии для студентов-психологов лучшие книги по психологии для самопомощи лучшие книги по психологии для студентов лучшие книги по психологии книги по психологии о чтении мыслей лучшие книги по психологии в формате pdf лучшие книги по психологии для чтения лучшие книги по психологии лучшие исследования психологии лучший учебник психологии лучшие учебники психологии лучшие книги по психологии лучшие книги по самоанализу лучшие книги по психологии бестселлеры книги по психологии бестселлеры книги по психологии человека самые продаваемые книги о силе разума самые продаваемые книги знаний самые продаваемые книги по психологии самые продаваемые книги по психологии всех времен самые продаваемые книги по самосознанию лучшие книги по социальной психологии лучшие учебники по социальной психологии лучшие книги по философии для начинающих лучший способ выучить книги по психологии книги по психологии мозга все специалисты по психологии должны читать книги для уроков психологии книги для любителей психологии книги для студентов-психологов читать книги по социальной психологии книги для сильного ума книги по психологии и поведению человека скачать бесплатно книги по психологии и поведению человека книги в формате pdf по позитивной психологии книги в формате PDF по самосознанию книги в формате PDF по изучению человеческого поведения книги, рекомендованные психологами книги, терапевты должны читать книги, чтобы лучше понимать мир книги по изучению психологии книги для чтения ж или книги для студентов-психологов, чтобы понять себя книги, написанные психологами книги по бизнес-психологии могут психологи читать книги по психологии для начинающих современные психологи, скорее всего, сочтут цикологию опасной время книги по психологии разные авторы психологии скачать книги по психологии бесплатно PDF легкие книги по психологии элементы книги по психологии книги по эмоциональной психологии английский для учебника психологии в формате PDF Эрик Филдс психолог по основам книги по психологии по основам психологии в формате PDF по основам психологии книга по основам понимания психологии II известный поведенческий психолог известные биологические психологи известный психолог во всем мире известные социальные психологи увлекательные исследования психологии обзор книги быстрых умов бесплатные книги по психологии для начинающих бесплатные книги по психологии в формате pdf бесплатные учебники по психологии скачать веселые книги по психологии, чтобы читать веселые темы психологии основы психологии pdf скачать бесплатно основы психологии в человеке мир забавные имена для психологов книга общей психологии автор книги общей психологии pdf скачать хорошие и простые книги для чтения хорошие книги для студентов-психологов хорошие книги по человеческому поведению хорошие книги по психологии хорошие книги по психологии хорошие книги по психологии для на уровне студенты хорошая психология читает хорошие книги из реальной жизни отличные книги по психологии человека отличные книги о мышлении великий психолог в мире великие психологи отличные книги по психологии отличные книги по психологии для начинающих как изучение психологии может улучшить повседневную жизнь как психология может помочь вам лучше понять себя как психологи традиционно изучали изучение того, как работает психология книга, как работает психология книга pdf, как работает разум книга обзор, как легко изучать психологию как быстро изучать психологию как изучать психологию человека как читать психологию человеческого разума как читать психологию человека как читать книгу мыслей людей как т o читать психологию человеческого разума pdf как читать психологию как думать как психолог pdf как понимать психологию человека как понимать психологию других как понимать самопсихологию книги по психологии человеческого поведения книги по психологии человеческого поведения факты в формате pdf книги по психологии человеческого разума книги по психологии человека книги по психологии человека скачать бесплатно книги по психологии человека книги по психологии человека для начинающих в формате PDF книги по психологии человека бесплатно скачать психология человека скачать бесплатно я могу читать личности людей важность книг в жизни человека влиятельные книги 21 века интересные книги по психологии интересные книги по психологии для начинающих введение в книгу по психологии введение в книгу по психологии введение в психологию книгу введение в психологию книгу бесплатная загрузка введение в психологию бесплатная загрузка введение в учебник психологии пирсон юнг лучшая книга последние книги по психологии учить человека психология pdf список известных психологов и их вклад список известных психологов список великих психологов список книг по психологии и авторов логотерапия для чайников любовь книги по психологии pdf ma книги по психологии pdf книги по мужской психологии современная психика современная психология считается наиболее важной книгой читать самые важные книги по психологии самые влиятельные книги 21 века самые влиятельные книги 21 века самые влиятельные психологи 21 век самые интересные книги по психологии самые интересные книги всех времен самые интересные психологи самые популярные книги по психологии должны читать книги для студентов-психологов должны читать книги по психологии должны читать книги по психологии список книг по психологии природа и психология чтения новых книг по психологии новые книги по психологии романы 2018 года для студентов-психологов старые книги по психологии старая психология против новой психологии книга по психологии Пирсона pdf личная психология для жизни и работы личность лучшие книги по психологии книги по психологии личности читать книги по психологии личности книги по философии книги по психологии книги по психологии книги по физиологии читать популярные книги по психологии список книг по позитивной психологии книги по позитивной психологии pearson pdf книги по практической психологии в формате PDF практическая психология для повседневной жизни практическая психология обучения книги по психологии романы сша психоанализ лучшие книги по психологии книги по психологии читать художественную литературу учебники по психологии и жизни книги по психологии и маркетингу книги по психологии и мне учебники по психологии и философии книги по психологии и реальный мир книги по психологии и ваша жизнь психология в работе книги по психологии авторы известные книги по психологии книги для начинающих по психологии книги по анализу поведения бестселлеры по психологии книга по психологии онлайн pdf книга по психологии обзор пример книги по психологии книги по психологии о смерти книги по психологии о любви книги по психологии для студентов определенного уровня книги по психологии для начинающих книги по психологии для начинающих бесплатно wnload pdf книги по психологии для колледжей книги по психологии для колледжей книги по психологии для студентов университетов книги по психологии бесплатные книги по психологии скачать бесплатно книги по психологии на английском языке книги по психологии по поведению человека книги по психологии о поведении человека книги по психологии онлайн книги по психологии книги по психологии в формате PDF для чтения книг по психологии чтобы прочитать перед колледжем книги по психологии, чтобы понять себя книги по психологии вы должны прочитать книгу по психологии бизнес книги по самопомощи книга фактов по психологии pdf психология для чайников pdf скачать психология для жизни сегодня экзамен 5 психология помогает нам понять психологию других в вашей жизни pdf скачать бесплатно книгу по психологии книга по психологии человеческих отношений книги по психологии манипуляции психология чтения книг психология pearson pdf психология чтение психология людей книги для начинающих читать книги по психологии онлайн чтение психология поведения человека психология чтения рекомендуемые книги для студентов-психологов рекомендуемые психол ogy books рекомендуемые книги по психологии для студентов перенаправить Тимоти Уилсон pdf исследование в книге по психологии революционные книги для чтения книг по самосознанию pdf книги по самопомощи для чтения в 2019 году книги по самопсихологии самоучка по психологии книги по самообучению продают учебники по психологии продажа книг по психологии простое обучение психология простая исследования психологии социальная психология авторы книги по социальной психологии книги по социальной психологии 2018 книги по социальной психологии для чтения по социальной психологии в мягкой обложке учебник по социальной психологии в формате PDF учебник по социальной психологии список чтения по социальной психологии несколько хороших книг по психологии для начинающих несколько отличных книг по психологии для чтения книги по изучению человеческого поведения книги по изучению человеческой психологии лучшие книги по психологии лучшие книги по психологии всех времен маленькая книжка по психологии в формате pdf новая психология победы в книге по психологии автор книги по психологии книга по психологии в формате PDF бесплатно психология чтения психология чтения теория и приложения t психология времени психология победы pdf психология победы обзор 10 лучших книг по повышению интеллекта 10 лучших известных психологов 10 лучших позитивных книг 10 лучших книг по позитивной психологии 10 лучших книг по самообразованию лучшие книги по психологии лучшие книги для студентов-психологов топ бизнес-психологии лучшие книги по психологии лучшие книги по психологии лучшие книги по психологии лучшие книги по психологии для начинающих лучшие книги по психологии для студентов лучшие книги по психологии для чтения в лучших областях психологии лучшие книги по психологии десять лучших книг, которые нужно читать, чтобы получить знания Десять лучших психологов мира десять лучших книг по психологии всех времен понимание человеческой психологии pdf понимание психологии понимание пирсона мужской психики понимание себя книга 2018 университетские книги по психологии использование книг в нашей жизни книги по военной психологии что делают социальные психологи на повседневной основе что вы хотите изучать в психологии в какой области психологии подходит мне, что такое человеческая психика хология, основанная на том, что такое практическая психология, что такое психология, все о том, что является лучшей книгой по психологии для начинающих, что было названо первой современной книгой по психологии, кто опубликовал первый учебник психологии, кто написал знаменитую книгу мы, люди, написавшие первую книгу по психологии кто написал первый учебник по психологии почему мы такие, какие мы есть психология почему мы думаем так, как мы книга почему психология так интересна почему мы изучаем психологию всемирный день психологии 2018 www психология книги comлучших книг по психологии человека Принятие решений и иррациональность
** предложения читателей внизу ***
Это отличный способ собрать антибиблиотеку.
Предсказуемо иррационально, Дэн Ариэли
Упоминается многими другими. Выдающийся экспериментальный анализ человеческой иррациональности.Nudge Ричарда Талера и Кэсс Санстейн
Отличная книга, в которой объясняется непропорциональное влияние начальных условий (грунтовка, закрепление и т. Д.) На принятие решений.«Наткнувшись на счастье», Дэн Гилберт
Очень увлекательная книга, в которой основное внимание уделяется тому, как мы ошибаемся, когда пытаемся принимать решения, основываясь на наших воспоминаниях о прошлых событиях или убеждениях о том, что мы будем чувствовать в будущем.(Мне также очень понравилась гипотеза Хайдта о счастье, хотя она менее ориентирована на принятие решений, чем эта книга.)Sway: The Irresistable Pull of Irrational Behavior, Ori and Rom Brafman
По сути, более быстрая и анекдотическая версия Predictably Irrational.Роберт Аксельрод, Эволюция сотрудничества (теория игр и кооперативное поведение)
Буйология Мартина Линдстрома
Черный лебедь, Нассим Николас Талеб
Нассим Николас одурачены случайностью Талеб
Парадокс выбора Барри Шварца
Чарли Мангер Психология человеческих неверных суждений
Скотт Плюс Психология суждения и принятия решений
Контрольный список Манифест Атула Гаванде
В поисках мудрости, Питер Бевелин
Превращение чисел в знания: овладение искусством решения проблем
Как измерить что угодно: определение ценности «нематериальных активов» в бизнесе
Совершенно новый разум, Дэн Пинк
Влияние: Психология убеждения, Роберт Чалдини
Мыслить, быстро и медленно, Даниэль Канеман
Вы не такие умные, Дэвид Макрейни
Роберт Бертон об уверенности
Интересный список. Я бы добавил:
«Мышление и решение» Джонатана Барона, рекомендация Нассима Талеба.
Решение при принятии решения
Разумный выбор: практическое руководство по принятию лучших решений
Choices Values & Frames
Решение проблем, принятие решений и профессиональное суждение: руководство для юристов и политиков
*** Рекомендации читателей (спасибо!) ***
Ошибки были сделаны (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия
Почему люди уклоняются от ответственности, когда что-то разваливается? Почему парад общественных деятелей не может признаться, когда они облажались? К чему бесконечные супружеские ссоры из-за того, кто прав? Почему мы можем видеть лицемерие в других, но не в себе? Все мы лжецы? Или мы действительно верим рассказам, которые рассказываем?
Как мы знаем, что не так: ошибочность человеческого разума в повседневной жизни
Когда мы можем доверять тому, во что мы верим — что «у команд и игроков есть выигрышные серии», «лесть работает» или «тем более люди, которые согласны, тем более вероятно, что они будут правы »- и когда такие убеждения вызывают подозрение? Томас Гилович предлагает руководство к ошибочности очевидного в повседневной жизни.
Ловушки принятия решений: десять препятствий к принятию решений и способы их преодоления
Два эксперта по управлению бизнесом показывают, как избежать десяти распространенных ловушек, которые сбивают с толку лиц, принимающих решения. Самые последние исследования в области бизнеса и психологии были преобразованы в практические методы обучения, которые избавят читателей от повторного принятия неверного решения.
Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас
Чтение этой книги снизит вашу уверенность в себе — и это хорошо.
Прогулка пьяницы: как случайность правит нашей жизнью
Леонард Млодинов, прирожденный рассказчик с повествовательным и творческим подходом, наглядно демонстрирует, насколько наша жизнь основана на случайности и случайности и как все, от рейтингов вин и корпоративного успеха до школьных оценок. и политические опросы менее надежны, чем мы думаем.
Безумие дураков: логика обмана и самообмана в человеческой жизни
В своей новой смелой работе выдающийся биолог-теоретик Роберт Триверс неуклонно утверждает, что самообман развился на службе у обмана — чтобы лучше одурачить других.Мы делаем это по биологическим причинам — чтобы помочь нам выжить и размножаться. Наука доказала, что от вирусов, имитирующих поведение хозяина, до людей, неправильно запоминающих (иногда преднамеренно) детали ссоры, обманчивый вирус всегда может перехитрить массы. Но мы идем на этот обман на свой страх и риск.
Альманах бедного Чарли
Психология анализа интеллекта
Социальное животное: скрытые источники любви, характера и достижений
Брукс обращается к строительным блокам человеческого процветания в многослойной, глубоко освещающей работе, основанной на повседневной жизни.
Источник: Quora
лучших книг по психологии о человеческом поведении и мозге (5 лучших)
Есть много хороших книг по психологии и поведению. Это мои лучшие рекомендации из книг по психологии о том, как функционирует наш мозг и как мы ведем себя как индивидуумы и виды.
Это книги, о которых я расскажу в этом посте:
- Мозг-обличитель — Узнайте о мозге
- Искусство ясно мыслить — Принимайте лучшие решения и мыслите умнее
- Киберэффект — Добро пожаловать в загадочную страну интернет-людей
- Мозг — Узнайте о высшей загадке
- The How of Happiness — Создайте более счастливую жизнь
Если вы изучаете психологию, вы влюбитесь в эти книги.Ваши знания по этому вопросу будут резко увеличиваться, и я предполагаю, что у вас будет захватывающего времени, читая эти ! Поверьте, эти книги содержат знания, которые студенты хотят получить, но не всегда находят их в академических книгах.
Лучшие книги по психологии для всех
Обзор, ссылки для покупок Amazon.in и справочная информация о книге!
Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих книгах!
1. Контрольный мозг
Автор — В.С. Рамачандран
Это книга, в которой рассказывается о многих удивительных аспектах работы мозга. Это касается эволюции, познания, аутизма, синестезии. Он сам провел потрясающее исследование. Достаточно известен своим исследованием зеркальных нейронов и гениальным хаком за 10 долларов, чтобы вылечить фантомный зуд конечностей (раздражение части тела, которая теперь ампутирована). Вы узнаете много интересных идей и фактов, прочитав «Контрольный мозг». Вы получите технически глубокое понимание того, что происходит внутри вашего черепа.Что касается письма, я думаю, В.С. Рамачандран — шоумен! Вы можете увидеть его личность на нескольких страницах.
Техническая глубина — высокая
Легкость чтения — умеренно легкая
Фактическая плотность — высокая
Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:
2. Искусство ясно мыслить
Автор — Рольф Добелли
.У вас когда-нибудь есть 5 минут, чтобы прочитать потрясающую главу? Эта книга дает вам 100 таких. Всего 2 или 3 страницы в главе, каждая из которых посвящена когнитивным искажениям (ошибкам в нашем мышлении) с практическими примерами.Это не просто ваши обычные примеры — Ральф Добелли изо всех сил старался выбрать лучшее из лучших реальных и связанных событий, которые демонстрируют, как когнитивная предвзятость привела к чему-то безумному или неправильному. Он также показывает, как мы можем с ними справиться. Еще одним прекрасным аспектом этой книги является то, что он указывает на связанные когнитивные искажения в конце каждой главы. Каждая глава сделает вас немного мудрее. Поверьте мне в этом.
Техническая глубина — Средняя
Легкость чтения — Легко
Фактическая плотность — Высокая
Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:
3.Киберэффект
Автор — Мэри Эйкен
Одна из самых влиятельных сред сегодня — это Интернет. Вторая среда, в которой живет человек. Подумайте об этом — Вплоть до конца 20 века у нас была одна среда, которую мы называли окружающей средой. Сегодня это не так, мы живем в материальном и виртуальном мире. Оба мира влияют на состояние человека. Доктор Мэри из первых рук имеет опыт исследования людей в Интернете, и она говорит о нескольких вещах — конфетная давка, завоевывающая наши умы, секстинг, преступное поведение, пренебрежение к себе, онлайн-знакомства, киберхондрия, зависимость и т. Д.Книга впечатляет своим суровым, основанным на фактах повествованием. Я рекомендую прочитать его, чтобы понять, как люди ведут себя в Интернете. Она эксперт, который дает ответы на вопросы о нас и Интернете. Это, пожалуй, лучшая книга по психологии человеческого поведения в эпоху цифровых технологий.
Техническая глубина — высокая
Легкость чтения — легкая
Фактическая плотность — высокая
Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:
4. Мозг
Автор — Дэвид Иглман
.Дэвид Иглман — мой кумир.Если вас увлекает мозг, это идеальная книга. Прямо от того, как мы становимся живыми существами, до того, как мы умираем, и, конечно же, всего, что между ними. Он показывает возбуждение в мозгу. Дэвид Иглман довольно известен своими выступлениями на конференции Ted-Talks и присутствием в популярных СМИ. У него даже есть серия под названием «Мозг», которая чем-то похожа на «Космос» Нила Деграса Тайсона. Если вы предпочитаете шоу, смотрите его здесь.
Техническая глубина — Умеренная
Легкость чтения — Умеренно легкая
Фактическая плотность — Умеренная
Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:
5.Как счастья
Автор — Соня Любомирская
. Существует множество книг по самопомощи и психологии о счастье и благополучии, но ни одна из прочитанных мною книг не основана на таких убедительных выводах, основанных на фактах. Соня создала интерактивную книгу, которая помогает обрести счастье с помощью нескольких приемов. Она также посвятила раздел, посвященный идее счастья, если человек находится в депрессии. Что, кстати, совсем другое дело. Лично я опубликовал критический обзор этой книги и могу с уверенностью сказать, что это настоящее счастье.
Техническая глубина — высокая
Легкость чтения — легкая
Фактическая плотность — высокая
Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:
Это лучшие книги по психологии о человеческом поведении и особенностях человеческого мозга, которые я могу порекомендовать. Итак, какие книги вы собираетесь попробовать?
Из всех этих книг по психологии я сначала прочла «Искусство мышления». 100 когнитивных предубеждений в нем сделали меня еще более объективным человеком.Фактически, моя первая лекция была основана на этой книге.
Затем я прочитал «Как к счастью» в качестве классного задания. Это была лучшая книга о счастье, которую я когда-либо читал. Низкое содержание пуха, высокое содержание. Вот пост, основанный на методах, описанных в этой книге.
Я был поклонником Дэвида Иглмана. Он, на мой взгляд, самый крутой нейробиолог из всех существующих. «Мозг» был прекрасным учебником, чтобы понять все понемногу. Его сериал тоже потрясающий.
Яркий мозг полон этих удивительных забавных фактов.Попутно В.С. Рамачандран говорил об этих очаровательных круглых существах, называемых «Вольвоксы». Кто бы мог подумать, что существуют биологические существа в форме круга! Что касается путешествия, в которое меня повела книга, я люблю ее больше всего.
Киберпсихология — это то, чем я заинтересовался совсем недавно, так как я хотел стать больше в Интернете. Знаете, чтобы заработать на рекламе в моем блоге, получить спонсорство, привлечь людей к моему контенту и т. Д. Интернет стал для меня все более увлекательным, поскольку я все больше и больше участвовал в обсуждениях на форуме.В тот день я зашел в магазин кроссвордов в Пуне, Индия, и увидел название книги. Я не думаю. Просто взял его, начал читать, и мой мозг взорвался. Из всех психологических экспериментов, которые попадают в бестселлеры по психологии — читайте эксперимент Стэнли Милгрэма, эксперимент с зефиром и т. Д., В этой книге были самые проницательные. Они проницательны не потому, что представляют собой великие эксперименты, а потому, что они чертовски актуальны сегодня — для интернет-людей.
Если вы читали какую-либо из этих книг, оставьте комментарий и расскажите мне о своем опыте работы с книгой!
БОНУСНАЯ КНИГА (всего понемногу для академических людей)
Психология (2008) Саундры К.ЧиккареллиЭто учебник.
Если вы хотите узнать немного обо всем с академической точки зрения (идеально подходит для студентов), вам следует прочитать эту книгу. Это стандартная книга, которая знакомит многих с психологией.
В этой книге рассматриваются теории личности, эмоций, памяти, обучения, психологические тесты, эксперименты, случаи, расстройства, методы лечения, история и т. Д.
П.С. Ссылки в этом посте являются партнерскими ссылками.Это означает, что я получаю комиссию, если вы находитесь в Индии и покупаете любую из этих книг по предоставленным ссылкам. Несмотря на это, я заявляю, что прочитал эти книги и подготовил их для этого поста.
18.520430373.8567437
Привет! Спасибо за чтение; надеюсь, вам понравилась статья. Я запускаю Cognition Today, чтобы нарисовать целостную картину психологии. Каждая статья часто обновляется результатами новых исследований.
Я прикладной психолог из Пуны, Индия. Люблю научную фантастику, СМИ ужасов; Люблю рок, металл, синтвейв и поп-музыку; не может свистеть; может играть на гитаре.
.Психология наука о поведении: Психология как наука о поведении: ученые, мнения
Психология как наука о поведении: ученые, мнения
Бихевиоризм: наука о поведении: FreepickКакие тайны может раскрыть психология? Как наука о поведении предугадывает действия и поступки человека в различных ситуациях? Бихевиоризм дает ключи не только к пониманию, но и к управлению поведением людей. Рассмотрим кратко основы этого направления, а также самых ярких его представителей.
Психология как наука о поведении кратко
В психологии много граней, а предмет психологии понимают по-разному в зависимости от ее направления. Так, бихевиоризм занимается изучением реакций индивидов на различные события, то есть фактически это наука о поведении человека.
Как и почему возник бихевиоризм? Кратко стоит сказать о том, что это направление достаточно молодое, зародилось оно сто лет назад и стало кардинально новым психологическим подходом. Его задачу определили так — изучение поведения человека с точки зрения рефлексов. Методологический аппарат нового направления включал наблюдение и анализ.
Читайте также
Что такое любовь и какие этапы она проходит
Психология как наука о поведении стала своеобразным протестом против умозрительности выводов и описаний, основанных на метафорах. Новое направление сделало акцент на практической, а не теоретической психологии.
Приведем пример того, как работает наука о поведении. Джон Уотсон, основатель бихевиоризма, верил, что реакции людей на различные действия можно предсказать. Подтвердил он это таким экспериментом:
- Для опыта собралась небольшая группа детей. Принесли кроликов.
- У малышей возникало естественное желание погладить животных.
- При попытке это сделать ребенок получал слабый разряд тока.
- На следующий день при виде кроликов дети начинали плакать, так как помнили о предыдущем опыте.
- Ученый давал им сладости, продолжая держать кроликов рядом.
- Постепенно дистанция сокращалась, а в конце опыта дети вновь охотно играли с животными.
Читайте также
Что такое память человека, ее виды и возможности
Таким образом, согласно теории бихевиоризма, поведение людей обусловлено преимущественно безусловными рефлексами. Зная стимулы и реакции человека на разные факторы, его поведение можно предугадывать и, соответственно, управлять личностью.
Мозг человека и его поведение: FreepickЗа прошедшее столетие внутри бихевиоризма сформировалось несколько направлений:
- Методологическое (бихевиоризм Уотсона). Предполагает, что объективному наблюдению поддаются лишь публичные события (поведение человека), а его личные чувства и мысли можно не брать во внимание.
- Радикальное (бихевиоризм Скиннера) направление принимает во внимание, наряду с внешними, также внутренние события в жизни человека. Считается, что изменения в среде влияют и на них, и на поведение.
- Телеологическое (целевое). Занимается объективными наблюдениями, противопоставляя их когнитивному процессу.
- Теоретический бихевиоризм принимает в расчет внутренние (невидимые) процессы.
- Биологическое (теория поведенческих систем) сориентировано на сознательную и бессознательную обработку данных.
- Психологическое, которое сосредоточено на методах практического контроля поведения человека.
Читайте также
С каждым годом добрее: как наш характер меняется с возрастом?
В современном мире бихевиоризм нашел широкое применение. Особое расположение ему оказывают, например, менеджеры по продажам и политики, которые заинтересованы в этих знаниях. Также метод используют практикующие психологи, чтобы помогать людям бороться с фобиями и страхами.
Но есть у этого течения и свои недостатки. Его основа — общие реакции человека, не учитывается темперамент и особенности его характера. По этой причине манипуляции поведением окружающих зачастую оказываются гораздо сложнее, а реакции плохо поддаются контролю.
Психология как наука о поведении: представители
Первенство в обосновании и развитии бихевиоризма принадлежит американскому ученому Джону Уотсону. В 1913 году исследователь сделал доклад, в котором четко изложил суть новой теории.
Основное открытие состояло в том, что стимул вызывает определенный отзыв. По мнению Уотсона, чтобы понять особенности индивида, необходимо за ним наблюдать. Верный подход помогает предугадывать реакции человека на различные действия. Основой направления стала физиологическая теория о рефлексах.
Читайте также
Существует ли гипноз на самом деле?
Основатель бихевиоризма Джон Уотсон: GettyimagesС Уотсоном согласились и поддержали его идеи такие ученые:
Уильям Хантер
Этому ученому принадлежит обоснование теории отсроченного поведения. Ее смысл заключается в том, что стимул человеку можно дать сейчас, а ответная реакция может быть получена позже. Свои эксперименты Хантер проводил на обезьянах:
- ставил в комнате ящик с бананами;
- отгораживал его ширмой;
- наблюдал за реакцией животных;
- спустя время награждал приматов фруктами.
Карл Лешли
Взаимосвязь между раздражителями и центральной нервной системой изучал Карл Лешли. Ученый проводил опыты с животными: обучал их определенным навыкам, а после производил удаление частей головного мозга. Это позволило определить взаимозаменяемость участков мозга.
Беррес Скиннер
Способствовал развитию и популяризации бихевиоризма:
Читайте также
Существует ли магия в реальной жизни?
- Разработал теорию оперантного обусловливания. В ней ученый обосновал, что поведение вызывает изменения в окружающей среде, которые в дальнейшем формируют особенности поведения.
- Способствовал развитию программированного обучения.
- Писал художественные и публицистические произведения о бихевиоризме.
Свои теоретические работы Скиннер подтвердил экспериментально с помощью функционального анализа. Их цель — изучение, прогнозирование и контроль поведения людей путем управления окружающей средой.
Эдвард Торндайк
Ученому принадлежит теория, согласно которой сознание рассматривается как система связей, объединенных ассоциациями. Торндайк предложил закон упражнений и эффекта. Его объясняют так: чем больше совершается повторов действия, тем сильнее оно запечатлевается в сознании.
Эдвард Торндайк: Facebook/@afender2017Эдвард Толмен
Толмен развил стандартную теорию бихевиоризма, которую предложил Уотсон, и занялся разработкой когнитивного учения. Согласно его подходу, стимул и реакцию разделяют особенные знаки-гештальты, основа которых — это когнитивные карты.
Читайте также
Как появился человек: теории
Свою теорию он доказывал экспериментами на крысах. Они могли отыскать новую дорогу к кормушке, если освоенный ранее путь по каким-либо причинам оказывался недоступным.
Нил Миллер
Ученый занимался исследованиями поведенческой психологии. Бихевиористскую концепцию применял в изучении таких понятий, как мотивация, агрессия, фрустрация, а также в конфликтологии и психотерапии. Исследователя интересовали физиологические механизмы, которые лежат в основе влечений и подкреплений, электрофизиология мозга и психофармакология.
Психология — одна из самых загадочных наук, ведь предмет ее познания — внутренний мир человека. Загадки психологии решают целые поколения ученых. Новые открытия экспериментаторов приносят не только ответы, но и становятся источником вопросов.
Психология как наука о поведении сохраняет свою актуальность. Она продолжает развиваться и открывать неизведанные грани психики человека. Но все же точное прогнозирование поведения людей остается фантастической задачей, так как на него влияет множество факторов и не все из них можно заранее оценить и определить.
Читайте также
Виды мышления и их характеристика
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1767841-psihologia-kak-nauka-o-povedenii-ucenye/
3 Этап — Психология как наука о поведении (XX вв.).
Задача психологии – изучение зримого, наглядного в поведении человека, его поступков и реакций. Мотивы, вызывающие поступки, не учитываются.
В XX в. возникает ряд психологических направлений, в рамках которых изучается не сознание, а поведение. Среди этих направлений можно выделить следующие:
1. Функционализм. Предмет психологии — не анализ содержания сознания, а выявление роли в приспособительском поведении тех или иных психических процессов.
Функциональная психология представляет собой попытку совместить принцип психологии сознания с дарвинской эволюционной теорией и выдвигаемым принципом приспособлении к среде.
Центральное положение — приспособительная функция сознания, психических феноменов, их участие в регуляции поведения.
Восприятие, мышление, внимание рассматриваются не как статические психические образования, а как активные специфические операции организма, подготавливающие адаптацию. Психические функции объявлены основной функцией жизнедеятельности, не менее естественные, чем физиологические, обеспечивающие выживание организма. Таким образом, путем объективного метода изучения поведения возможно изучение психики. Однако психологи не ставили вопрос об обратном влиянии поведения на психику, следовательно, им чужда идея приспосабливания (в отличие от приспособления).
2. Гормическая психология (Мак Дауголл — английский психолог в США). Горме — стремление к определенной цели. В ранних работах Дауголл определяет психологию как науку, задача которой заключается в исследовании и объяснении поведения человека с целью успешного его регулирования и приспосабливания к меняющимся условиям обстановки. Поведение мотивируется и ориентируется умственной или психической структурой, следовательно, психолог должен изучать строение и функции психической структуры. Выделяет два аспекта в психической структуре:
Побудительно-мотивационный.
Познавательно-исполнительный.
Теперь у него инстинкт — врожденная связь склонности с определенной способностью. Принцип развития психической структуры он видит в усложнении этой связи.
3. Объективная психология. Основатель данного направления — А.Пьерон — французский психолог в первом десятилетии XX в. Исходное положение его взглядов состоят в том, что живые существа имеют 2 свойства:
испытывать внешние воздействия;
способность действовать, осуществлять контакт с миром Соответственно, должно быть единство, т.е. психика и действие должны быть неотделимы друг от друга.
Центральное положение: психика служит для регуляции поведения. Предмет психологии — поведение. Под поведением он понимал единство регуляций, психической и исполнительной двигательной стороны во взаимодействии с окружающим миром
Объективная психология отвергает интроспекцию и объявляет объективный метод, т.е. исследование различных действий человека, что вскрывает даже неосознаваемые человеком стороны его психики.
Бихевиоризм (от англ. behavior — поведение). Основатель — американский психолог Дж. Уотсон. Он писал: «С точки зрения бихевиоризма подлинным предметом психологии (человека) является поведение человека от рождения до смерти». Уотсон исключил из психологии сознание, хотя его наличие не отрицалось. А вот поведение стало центром внимания. Бихевиористы считают, что человек — реактивная система, его поведение управляется внешней средой. Система поощрений и наказаний имеет решающее значение для того, к чему стремится человек и чего он избегает.
Психоанализ (3. Фрейд). Суть теории сводится к следующим основным положениям: люди находятся в состоянии беспрестанного конфликта, истоки которого лежат в обширной сфере психической жизни — неосознаваемых сексуальных и агрессивных побуждениях (инстинктов). Инстинкты — психические образы телесных потребностей, выраженные в виде желаний. Это, по взглядам 3. Фрейда, конечная причина любой активности. Бессознательное напряжение вызывает ту или иную форму поведения для того, чтобы уменьшить напряжение. Инстинкты, мотивы, влечения конкурируют друг с другом за главенство в регуляции поведения.
Само же поведение, скорее, детерминировано, чем произвольно. Это распространяется на все, что мы делаем, чувствуем.
Итак, психоаналитическое направление подчеркивает значение бессознательных психических процессов в поведении человека.
В развитие науки о поведении определенный вклад внесли И.П. Павлов, В.М. Бехтерев, К.Н. Корнилов и другие российские психологи.
Но и в психологии поведения очень быстро наметился кризис, поскольку за поведением (которое исследовалось объективно) все же стояли психические факты и явления (мысли, чувства, желания), которые не подвергались анализу. Изучать же поведение без чувств, мыслей и т.п. невозможно. Встал вопрос о более широком рассмотрении психических феноменов. Так возник новый этап в развитии психологических взглядов — этап изучения психики.
Психология как наука о поведении
Противники функционализма утверждали, что предметом научного исследования должно быть только то, что доступно для прямого наблюдения. А что такое внутренняя психическая деятельность? Невозможно наблюдать мысли, возникающие при решении той или иной проблемы, или измерять испытываемые при этом чувства; интроспекция, которая крайне субъективна, не способна преодолеть это затруднение. Иными словами, только поведение, наблюдаемое со стороны, поддается объективному описанию. Поэтому только на него и ни на что другое должна полагаться психология, если она желает идти действительно научным путем. Эту «поведенческую» позицию принял с 1908 года французский психолог Пьерон. Но лишь с зарождением в США бихевиоризма, главой которого стал Дж. Уотсон, наука о функциях сознания окончательно уступила место науке о поведении.
Во втором десятилетии XX в. возникло новое направление психологии, представители которого объявили и новый предмет психологической науки – им стала не психика, не сознание, а поведение, понимаемое как совокупность извне наблюдаемых, преимущественно двигательных реакций человека. Это направление получило название «бихевиоризм» (от англ. behavior – «поведение»). Это уже третий этап в развитии представлений о предмете психологии. Основоположник бихевиоризма Дж. Уотсон видел задачу психологии в исследовании поведения живого существа, адаптирующегося к окружающей его среде.
Подобно химику, который изучает плавление какого-то металла и которого интересует только изменение его состояния при данной температуре, психолог должен ограничиваться описанием и количественной оценкой форм поведения, возникающих в данной ситуации. Предложенная Дж. Уотсоном схема S – R означает, что каждой ситуации (или стимулу – S) соответствует определенное поведение (или реакция – R). Бихевиористы считали, что с помощью этой схемы можно объяснить любую деятельность человека, а все понятия, связанные с сознанием, следует изгнать из сферы научной психологии.
Человек в концепции бихевиоризма понимается, прежде всего, как реагирующее, обучающееся существо, запрограммированное на те или иные реакции, действия, поведение. Благодаря манипуляциям внешними стимулами можно формировать у человека разные черты поведения. Э. Торндайк (1874-1949) сформулировал основные законы образования и закрепления связи между стимулом и реакцией:
1) закон эффекта – положительный эффект образовавшейся связи заключается в том, что возникает состояние удовлетворения; эффект удовлетворения действует непосредственно на образовавшуюся связь, приводя к ее закреплению. Наоборот, переживание разочарования, неуспеха (отрицательный эффект) действует разрушающе на образовавшуюся связь, приводит к ее уничтожению;
2) закон упражняемости – при прочих равных обстоятельствах реакция на ситуацию связывается с ней пропорционально частоте повторения связей и их силе;
3) закон готовности – скорость образования связи зависит от соответствия ее наличному состоянию субъекта. Так, у голодного голубя быстрее, чем у сытого, образуется связь между определенным цветом пятна и возможностью склевывания с него зерна: зерна на пятнах другого цвета крепко приклеены.
Таким образом, цель бихевиоризма – превращение психологии в область знания управляющую и предсказывающую поведение. Исследования, проведенные на животных, бихевиористы автоматически переносили на человека. Обучение животного – это повторение (закон упражнения), т.е. выработка приспособительных реакций, затем закрепление, установление прочной зависимости между стимулом и реакцией (закон эффекта). В этой идее чувствуется определенная направленность – получение вместо человека послушного робота, которого программируют на выполнение только набора двигательных функций, т.е. интересует только один исполнительский аспект в поведении человека.
Внимание!
Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.
Связь «ситуация – реакция» характеризовалась следующими признаками: 1) исходный пункт – проблемная ситуация; 2) организм противостоит ей как целое; 3) он активно действует в поисках выбора и 4) выучивается путем упражнения.
Прогрессивность подхода Торндайка очевидна, ибо сознательное стремление к цели принимается не за феномен, который нуждается в объяснении, а за причинное начало. Но Торндайк, устранив сознательное стремление к цели, удержал идею об активных действиях организма, смысл которых состоит в решении проблемы с целью адаптации к среде.
Итак, Торндайк существенно расширил область психологии. Он показал, что она простирается далеко за пределы сознания. Раньше предполагалось, что психолога за этими пределами могут интересовать только бессознательные явления, скрытые в «тайниках души». Торндайк решительно изменил ориентацию. Сферой психологии оказывалось взаимодействие между организмом и средой. Прежняя психология утверждала, что связи образуются между феноменами сознания. Она называла их ассоциациями. Прежняя физиология утверждала, что связи образуются между раздражением рецепторов и ответным движением мышц. Они назывались рефлексами. Торндайк вводит понятие «коннексия» – связь между реакцией и ситуацией. Очевидно, что это новый элемент поведения.
Бихевиористы правильно определили зависимость поведения от воздействия среды, но не учитывали обусловленности ответной реакции не только стимулам, но и внутренними явлениями. Вероятно, к модели поведения человека можно было подойти, изучая психику животных, но, не отрицая различия психики человека и животного.
Распад первоначальной бихевиористской программы говорил о слабости ее категориального «ядра». Категория действия, односторонне трактовавшаяся в этой программе, не могла успешно разрабатываться при редукции образа и мотива. Без них само действие утрачивало свою реальную плоть. Образ событий и ситуаций, на которые всегда ориентировано действие, оказался у Уотсона низведенным до уровня физических раздражителей. Фактор мотивации либо вообще отвергался, либо выступал в виде нескольких примитивных аффектов (типа страха), к которым Уотсон вынужден был обращаться, чтобы объяснить условно-рефлекторную регуляцию эмоционального поведения. Попытки включить категории образа, мотива и психосоциального отношения в исходную бихевиористскую программу привели к ее новому варианту – необихевиоризму.
Таким образом, с позиций бихевиоризма сфера психологии – это взаимодействие между организмом и средой. Человек полностью зависит от своей среды, и всякая свобода действий, которой, как ему кажется, которой он может пользоваться – чистая иллюзия. Вместе с этим, в результате проделанной бихевиористами работы было выявлено 16 типов поведения: перцептивное поведение, защитное, индуктивное, привычное, утилитарное, ролевое, сценарное, моделирующее, уравновешивающее, освобождающее, атрибутивное, экспрессивное, автономное, утверждающее, исследовательское, эмпатическое.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему
Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимостьЮ.Б. Гиппенрейтер. Психология как наука о поведении: Psychology OnLine.Net
Ю.Б. Гиппенрейтер. Психология как наука о поведенииДобавлено Psychology OnLine.Net
28.01.2010
Мы переходим к следующему крупному этапу в развитии психологии. Он ознаменовался тем, что в психологию были введены совершенно новые факты — факты поведения.
Что же имеют в виду, когда говорят о фактах поведения, и чем они отличаются от уже известных нам явлений сознания? В каком смысле можно говорить, что это разные области фактов (а некоторыми психологами они даже противопоставлялись)?
По сложившейся в психологии традиции под поведением понимают внешние проявления психической деятельности человека. И в этом отношении поведение противопоставляется сознанию как совокупности внутренних, субъективно переживаемых процессов. Иными словами, факты поведения и факты сознания разводят по методу их выявления. Поведение происходит во внешнем мире и обнаруживается путем внешнего наблюдения, а процессы сознания протекают внутри субъекта и обнаруживаются путем самонаблюдения.
Нам нужно теперь более пристально присмотреться к тому, что называют поведением человека. Это нужно сделать по нескольким основаниям. Во-первых, чтобы проверить наше интуитивное убеждение, что поведение должно стать объектом изучения психологии. Во-вторых, чтобы охватить возможно более широкий круг явлений, относимых к поведению, и дать их предварительную классификацию. В-третьих, для того, чтобы дать психологическую характеристику фактов поведения.
Давайте поступим так же, как и при первоначальном знакомстве с явлениями сознания,— обратимся к анализу конкретных примеров.
Я разберу с вами два отрывка из произведений Л. Н. Толстого и Ф. М. Достоевского, больших мастеров художественного описания и поведения людей и их психологического мира в целом.
Первый отрывок взят из романа «Война и мир». В нем описывается первый бал Наташи Ростовой. Вы помните, наверное, то смешанное чувство робости и счастья, с которым Наташа приезжает на свой первый бал. Откровенно говоря, я собиралась использовать этот отрывок раньше, когда искала описания состояний сознания. Однако в нем оказалось и нечто большее.
«Наташа чувствовала, что она оставалась с матерью и Соней в числе меньшей части дам, оттесненных к стене и не взятых в польский. Она стояла, опустив свои тоненькие руки, и с мерно поднимающейся, чуть определенной грудью, сдерживая дыхание, блестящими испуганными глазами глядела перед собой, с выражением готовности на величайшую радость и на величайшее горе. Ее не занимали ни государь, ни все важные лица у ней была одна мысль: «Неужели так никто и не подойдет ко мне, неужели я не буду танцевать между первыми, неужели меня не заметят все эти мужчины»Пьер подошел к князю Андрею и схватил его за руку.
— Вы всегда танцуете. Тут есть моя protegee, Ростова молодая, пригласите ее, — сказал он.
— Где? — спросил Болконский
Отчаянное, замирающее лицо Наташи бросилось в лицо князю Андрею. Он узнал ее, угадал ее чувство, понял, что она была начинающая, вспомнил ее разговор на окне и с веселым выражением лица подошел к графине Ростовой.
— Позвольте вас познакомить с моей дочерью,— сказала графиня, краснея.
— Я имею удовольствие быть знакомым — сказал князь Андрей с учтивым и низким поклоном подходя к Наташе и занося руку, чтоб обнять ее талию еще прежде, чем он договорил приглашение на танец. Он предложил ей тур вальса. То замирающее
выражение лица Наташи, готовое на отчаяние и на восторг, вдруг осветилось счастливой, благодарной, детской улыбкой» [112, т. V, с. 209-211].
Итак, мы действительно сталкиваемся здесь с внутренними переживаниями Наташи: она с нетерпением ждет приглашение на танец, в то же время ею начинает овладевать отчаяние; она в своем воображении уже представила, как хорошо и весело с ней будет танцевать, и это еще больше усиливает ее чувства досады и обиды, она чувствует себя одинокой и никому не нужной, а после приглашения на танец — переполняется счастьем.
Но что еще мы находим в этом небольшом отрывке, помимо описаний внутренних состояний мыслей и чувств Наташи?
А еще мы читаем, что Наташа стояла, опустив свои тоненькие руки, сдерживая дыхание, глядя испуганными, блестящими глазами перед собой.
Мы обнаруживаем дальше, что князь Андрей подходит с веселой улыбкой. Что графиня краснеет, представляя свою дочь. Следует учтивый низкий поклон князя. Итак, мы сталкиваемся с дыханием, жестами, движениями, улыбками и т. п.
Когда Дж. Уотсон (о котором мы будем говорить подробнее позже) заявил, что психология должна заниматься не явлениями сознания, а фактами поведения, т. е. тем, что имеет внешнее выражение, а следовательно, в конечном счете движениями мышц и деятельностью желез, то первый, кто возразил ему, был Э. Титченер. Он сказал: «Все, что не может быть передано в терминах сознания, не есть психологическое». Например, телесные реакции относятся к области не психологии, а физиологии.
Насколько был прав Дж. Уотсон, мы обсудим немного позже. А сейчас разберем, насколько был прав Э. Титченер (а в его лице и вся психология сознания) в этом своем упреке Уотсону.
Конечно, дыхание — физиологический процесс, и блеск глаз определяется вегетативными процессами, и «готовые слезы» — результат усиленной деятельности слезных желез, и походка князя Андрея — не что иное, как «локомоторная функция» его организма. Но посмотрите, как все эти физиологические реакции, процессы, функции «говорят» психологическим языком!
Сдерживаемое дыхание, взгляд прямо перед собой выдает не только волнение Наташи, но и старание овладеть собой, не выдать своего состояния, как этого требовали правила хорошего тона. Больше того, мы узнаем, что и волнения Наташи, и борьба с ними были прочитаны князем Андреем по тем же внешним признакам. А это уже, простите, совсем не физиология.
А сам князь Андрей? Несколько скудных, но точных штрихов сообщают нам о нем очень многое. Он с «веселым выражением лица» направляется к Ростовым. Заметьте, не напряженной походкой и не на подгибающихся ногах, а с «веселым выражением лица»! Этот штрих сразу показывает нам уверенность князя, легкость, с которой он чувствует себя в свете, доброжелательную готовность помочь Наташе. В его учтивом и низком поклоне сквозит смесь галантности и, пожалуй, легкой игры, впрочем заметной только ему одному. И наконец, этот последний жест князя — он заносит руку прежде, чем договорил приглашение,— тоже говорит о многом.
Еще раз спросим себя: имеют ли все эти внешние проявления важное психологическое значение?
Несомненно! Они одновременно и неотъемлемая сторона внутреннего состояния; и непосредственное выражение характера человека, его опыта и его отношений; и предмет собственного контроля; и средства общения между людьми — язык, говорящий часто гораздо больше, чем можно сообщить с помощью слов.
Представим на минуту, что люди полностью утратили интонации, мимику, жесты. Что они начали говорить «деревянными» голосами, двигаться наподобие роботов, перестали улыбаться, краснеть, хмурить брови. Психолог в мире таких людей потерял бы большую часть своих фактов.
Но обратимся ко второму примеру. Это отрывок из романа Ф. М. Достоевского «Игрок».
Дело происходит за границей на водах, в Швейцарии, куда прибывает русская помещица, богатая московская барыня 75 лет. Там же находятся ее родственники, которые с нетерпением ждут телеграммы о ее кончине, чтобы получить наследство. Вместо телеграммы прибывает она сама, полная жизни и анергии. Правда, она парализована, и ее уже несколько лет катают в коляске, но умирать она не собирается, а приехала посмотреть сама, что происходит в ее шумном семействе.Между прочим, бабушка, или «la baboulinka», как ее называют на французский манер, заинтересовывается рулеткой и просит отвезти ее в игорный дом. Там она некоторое время наблюдает за игрой и просит объяснить систему ставок и выигрышей. Ей, в частности, объясняют, что если ставят на zero и выходит zero, то платят в тридцать пять раз больше.
— Как в тридцать пять раз, и часто выходит? Что ж они, дураки, не ставят?
— Тридцать шесть шансов против, бабушка.
— Вот вздор!.. Она вынула из кармана туго набитый кошелек и
взяла из него фридрихсдор. — На, поставь сейчас на zero.
— Бабушка, zero только что вышел стало быть теперь долго
не выйдет. Вы много проставите; подождите хоть немного.
— Ну, врешь, ставь!
— Извольте, но он до вечера, может быть, не выйдет, вы до тысячи проставите, это случалось.
— Ну, вздор, вздор! Волков бояться — в лес не ходить. Что? проиграл? Ставь еще!
Проиграли и второй фридрихсдор; поставили третий. Бабушка едва сидела на месте, она так и впилась горящими глазами в прыгающий … шарик. Проиграли и третий. Бабушка из себя выходила, на месте ей не сиделось, даже кулаком стукнула по столу, когда крупер провозгласил «trente six» вместо ожидаемого zero.
— Эк ведь его ! — сердилась бабушка, — да скоро ли этот зеришка проклятый выйдет? Жива не хочу быть, а уж досижу до ze’ro Алексей Иванович, ставь два золотых за раз!
— Бабушка!
— Ставь, ставь! Не твои.
Я поставил два фридрихсдора. Шарик долго летал по колесу, наконец стал прыгать по зазубринам. Бабушка замерла и стиснула мою руку, и вдруг — хлоп!
— Zero,— провозгласил крупье.
— Видишь, видишь! — быстро обернулась ко мне бабушка, вся сияющая и довольная.— Я ведь сказала, сказала тебе! Ну, сколько же я теперь получу? Что же не выдают?…
— Делайте вашу ставку, господа — возглашал крупер…
— Господи! Опоздали! Сейчас завертят! Ставь, ставь! — захлопотала бабушка, — да не мешкай, скорее, — выходила она из себя, толкая меня изо всех сил.
— Да куда ставить-то, бабушка?
— На zero, на zero! Опять на zero! Ставь как можно больше! Еще! еще! еще! ставь еще! — кричала бабушка. Я уже не противоречил и, пожимая плечами, поставил еще двенадцать фридрихсдоров. Колесо вертелось долго. Бабушка просто дрожала, следя за колесом. «Да неужто она и в самом деле думает опять zero выиграть?» — подумал я, смотря на нее с удивлением. Решительное убеждение в выигрыше сияло на лице ее…
— Zero! — крикнул крупер.
— Что!!! — с неистовым торжеством обратилась ко мне бабушка.
Я сам был игрок; я почувствовал это в ту самую минуту. У меня руки-ноги дрожали, в голову ударило
На этот раз бабушка уже не звала Потапыча Она даже не толкалась и не дрожала снаружи. Она, если можно так выразиться, дрожала изнутри. Вся на чем-то сосредоточилась, так и прицелилась . » [35, т. 5, с. 263 — 265].
В этом ярком отрывке уже нет ни одного — слова о состояниях сознания. Богатый, психологически насыщенный образ бабушки раскрывается Ф. М. Достоевским с помощью показа исключительно ее поведения.
Здесь уже знакомые нам «горящие глаза», которыми бабушка впивается в прыгающий шарик, и отдельные жесты и движения: она стискивает руку своего попутчика, толкает его изо всех сил, бьет кулаком по столу.
Но главное — это действия бабушки. Именно они раскрывают нам ее характер. Мы видим своевольную, и в то же время по-детски наивную старую женщину: «Что ж они, дураки, не ставят?» — непосредственно реагирует она на объяснение, и потом уже никакие советы и доводы на нее не действуют. Это эмоциональная, яркая натура, легко зажигающаяся, упорная в своих желаниях: «Жива не хочу быть, а уж досижу до zero!» Она легко впадает в рискованный азарт, помните: «Она даже … не дрожала снаружи. Она … дрожала изнутри». Начав с одной монеты, она ставит в конце игры тысячи.
В целом образ бабушки оставляет впечатление широкой русской натуры, искренней, прямой, очень эмоциональной. Этот образ одновременно и очаровывает и взбадривает читателя. И всего этого автор достигает показом только одного — поведения своей героини.
Итак, ответим на один из поставленных ранее вопросов: что такое факты поведения?
Это, во-первых, все внешние проявления физиологических процессов, связанных с состоянием, деятельностью, общением людей, — поза, мимика, интонации, взгляды, блеск глаз, покраснение, побледнение, дрожь, прерывистое или сдерживаемое дыхание, мышечное напряжение и др.; во-вторых, отдельные движения и жесты, такие как поклон, кивок, подталкивание, сжимание руки, стук кулаком и т. п.; в-третьих, действия как более крупные акты поведения, имеющие определенный смысл, в наших примерах — просьба Пьера, приглашение князя на танец, приказы бабушки: «Ставь на zero».
Наконец, это поступки — еще более крупные акты поведения, которые имеют, как правило, общественное, или социальное, звучание и связаны с нормами поведения, отношениями, самооценкой и т. д.
В последнем примере бабушка совершает поступок, начав играть в рулетку, и играть азартно. Кстати, на следующий день она совершает еще один поступок: возвращается в игорный зал и проигрывает все свое состояние, лишая средств к жизни и себя, и своих нетерпеливых наследников.
Итак, внешние телесные реакции, жесты, движения, действия, поступки — вот перечень явлений, относимых к поведению. Все они объекты психологического интереса, поскольку непосредственно отражают субъективные состояния содержания сознания, свойства личности.
Вот к каким выводам приводит рассмотрение фактической стороны дела. А теперь вернемся к развитию науки.
Во втором десятилетии нашего века в психологии произошло очень важное событие, названное «революцией в психологии». Оно было соизмеримо с началом той самой новой психологии В. Вундта.
В научной печати выступил американский психолог Дж. Уотсон, который заявил, что нужно пересмотреть вопрос о предмете психологии. Психология должна заниматься не явлениями сознания, а поведением. Направление получило название «бихевиоризм» (от англ. behaviour — поведение). Публикация Дж. Уотсона «Психология с точки зрения бихевиориста» относится к 1913 г., этим годом и датируется начало новой эпохи в психологии.
Какие основания были у Дж. Уотсона для его заявления? Первое основание — это соображения здравого смысла, те самые, которые привели и нас к выводу, что психолог должен заниматься поведением человека.
Второе основание — запросы практики. К этому времени психология сознаний дискредитировала себя. Лабораторная психология занималась проблемами, никому не нужными и не интересными, кроме самих психологов. В то же время жизнь заявляла о себе, особенно в США. Это была эпоха бурного развития экономики. «Городское население растет с каждым годом — писал Дж. Уотсон. — Жизнь становится все сложнее и сложнее Если мы хотим когда-либо научиться жить совместно то мы должны заняться изучением современной психологии» [114, с. XVIII].
И третье основание: Уотсон считал, что психология Должна стать естественнонаучной дисциплиной и должна ввести научный объективный метод.
Вопрос о методе был одним из главных для нового направления, я бы сказала даже основным: именно из-за несостоятельности метода интроспекции отвергалась идея изучения сознания вообще. Предметом науки может быть только то, что доступно внешнему наблюдению, т. е. факты поведения. Их можно наблюдать из внешней позиции, по поводу них можно добиться согласия нескольких наблюдателей. В то же время факты сознания доступны только самому переживающему субъекту, и доказать их достоверность невозможно.
Итак, третьим основанием для смены ориентации психологии было требование естественнонаучного, объективного метода.
Каково же было отношение бихевиористов к сознанию! Практически это уже ясно, хотя можно ответить на этот вопрос словами Дж. Уотсона: «Бихевиорист… ни в чем не находит доказательства существования потока сознания, столь убедительно описанного Джемсом, он считает доказанным только наличие постоянно расширяющегося потока поведения» [115, с. 437].
Как понять эти слова Уотсона? Действительно ли он считал, что сознания нет? Ведь, по его же словам, В. Джемс «убедительно описал» поток сознания. Ответить можно так: Дж. Уотсон отрицал существование сознания как представитель научной психологии. Он утверждал, что сознание не существует для психологии. Как ученый-психолог, он не позволял себе думать иначе. То, чем должна заниматься психология, требует доказательств существования, а такие доказательства получает только то, что доступно внешнему наблюдению.
Новые идеи часто появляются в науке в напряженной и несколько загрубленной форме. Это естественно, так как они должны пробить себе дорогу через идеи, которые господствуют в настоящий момент.
В отрицании Дж. Уотсона существования сознания и выразилась такая «грубая сила» идей, которые он отстаивал. Надо заметить, что в отрицании сознания был главный смысл бихевиоризма и в этом же пункте он в дальнейшем не выдержал критики.
Итак, до сих пор мы говорили о заявлениях и отрицаниях. Какова же была положительная теоретическая программа бихевиористов и как они ее реализовали? Ведь они должны были показать, как следует изучать поведение.
Сегодня мы задавали себе вопрос: «Что такое поведение?» — и отвечали на него по-житейски. Дж. Уотсон отвечает на него в научных понятиях: «Это — система реакций». Таким образом, он вводит очень важное понятие «реакция». Откуда оно взялось, и какой смысл имело?
Дело все в том, что естественнонаучная материалистическая традиция, которую вводил бихевиоризм в психологию, требовала причинных объяснений. А что значит причинно объяснить какое-либо действие человека? Для Дж. Уотсона ответ был ясен: это значит найти внешнее воздействие, которое его вызвало. Нет ни одного действия человека, за которым не стояла бы причина в виде внешнего агента. Для обозначения последнего он использует понятие стимула и предлагает следующую знаменитую формулу: S—R (стимул — реакция).
«… Бихевиорист ни на одну минуту не может допустить, чтобы какая-нибудь из человеческих реакций не могла быть описана в этих терминах»,— пишет Дж. Уотсон [115, с. 436].
Затем он делает следующий шаг: объявляет отношение S — R единицей поведения и ставит перед психологией следующие ближайшие задачи:
— выявить и описать типы реакций;
— исследовать процесс их образования;
— изучить законы их комбинаций, т. е. образования сложного поведения.
В качестве общих окончательных задач психологии он намечает следующие две: прийти к тому, чтобы по ситуации (стимулу) предсказывать поведение (реакцию) человека и, наоборот, по реакции заключать о вызвавшем ее стимуле, т. е. по S предсказывать R, а по R заключать об S.
Между прочим, здесь напрашивается параллель с В. Вундтом. Ведь он также начал с выявления единиц (сознания), поставил задачу описать свойства этих единиц, дать их классификацию, изучить законы их связывания и образования в комплексы. Таким же путем идет и Дж. Уотсон. Только он выделяет единицы поведения, а не сознания и намеревается собирать из этих единиц всю картину поведения человека, а не его внутреннего мира.
В качестве примеров Дж. Уотсон сначала приводит действительно элементарные реакции: поднесите быстро руку к глазам — и вы получите мигательную реакцию; рассыпьте в воздухе толченый перец — и последует чихание. Но затем он делает смелый шаг и предлагает представить себе в качестве стимула новый закон, который вводится правительством и который, предположим, что-то запрещает. И вот, бихевиорист, по мнению Уотсона, должен уметь ответить, какая последует общественная реакция на этот закон. Он признается, что бихевиористам придется работать долгие и долгие годы, чтобы уметь отвечать на подобные вопросы.
Нужно сказать, что в каждой теории есть разные составные части. Например, есть постулаты — нечто вроде аксиом; есть более или менее доказанные положения; наконец, есть утверждения, основанные на одной вере. В число последних обычно входит убеждение, что данная теория может распространиться на широкую сферу действительности. Как раз такие элементы веры заключены в заявлении Дж. Уотсона о том, что бихевиористы смогут объяснить с помощью связки S — R все поведение человека и даже общества.
Рассмотрим сначала, как реализовалась программа в ее теоретической части.
Дж. Уотсон начинает с описания типов реакций. Он выделяет прежде всего реакции врожденные и приобретенные.
Обращаясь к изучению новорожденных детей, Уотсон составляет список врожденных реакций. Среди них такие, как чихание, икание, сосание, улыбка, плач, движения туловища, конечностей, головы и разные другие.
Как же расширяется поток активности, по каким законам приобретаются новые, не врожденные реакции? Здесь Уотсон обращается к работам И. П. Павлова и Б. М. Бехтерева, как раз незадолго до того опубликованным. В них содержалось описание механизмов возникновения условных, или, как они назывались в то время, «сочетательных», рефлексов. Дж. Уотсон принимает концепцию условных рефлексов в качестве естественнонаучной базы психологической теории. Он говорит, что все новые реакции приобретаются путем обусловливания.
Вспомним схему образования условного рефлекса.
Безусловный стимул (Sб) вызывает безусловную реакцию (Rб). Если безусловному стимулу предшествует действие нейтрального условного стимула (Sу), то через некоторое количество сочетаний нейтрального и безусловного стимулов действие безусловного стимула оказывается ненужным: безусловную реакцию начинает вызывать условный стимул (рис. 1).
Например, мать гладит ребенка, и у него на лице появляется улыбка. Прикосновение к коже — безусловный стимул, улыбка на прикосновение — безусловная реакция. Каждый раз перед прикосновением появляется лицо матери. Теперь достаточно одного вида матери, чтобы последовала улыбка ребенка.
А как же образуются сложные реакции? По Уотсону — путем образования комплексов безусловных реакций.
Предположим, имеется такая ситуация: первый безусловный стимул вызвал первую безусловную реакцию, второй — вторую, третий — третью. А потом все безусловные стимулы заменили на один условный стимул (А). В результате условный стимул вызывает сложный комплекс реакций (рис. 2).
Все человеческие действия и есть, по мнению Дж. Уотсона, сложные цепи, или комплексы, реакций. Если вдуматься в это его утверждение, то станет ясно, что оно абсолютно неверно. В действительности из приведенной схемы невозможно понять, как появляются новые действия человека: ведь организм по концепции Дж. Уотсона располагает только арсеналом безусловных реакций.
Один современный математик-кибернетик, М. М. Бонгардт, на этот счет замечает, что никакие раздражители и никакие их сочетания никогда бы не привели по схеме образования условных реакций, например, к тому, чтобы собака научилась ходить на задних лапах.
И в самом деле, безусловной реакцией на свет может быть мигание, на звук — вздрагивание, на пищевой раздражитель — выделение слюны. Но никакое сочетание (цепь или комплекс) подобных безусловных реакций не даст хождения на задних лапах. Эта схема не выдерживает никакой критики.
Теперь об экспериментальной программе Дж. Уотсона. Он считал, что психолог должен уметь проследить жизнь человека от колыбели до смерти.
«До смерти», по-видимому, не была прослежена бихевиористами жизнь ни одного человека, а вот к «колыбели» Дж. Уотсон обратился. Он обосновал свою лабораторию в доме ребенка и исследовал, как я уже говорила, новорожденных детей и младенцев.
Один из вопросов, который его интересовал, был следующий: какие эмоциональные реакции врожденны у человека и какие нет? Например, на что появляется страх у новорожденного ребенка? Этот вопрос особенно интересовал Дж. Уотсона, поскольку, согласно его замечанию, жизнь взрослых полна страхов.
Не знаю, действительно ли страшно было жить в те годы в Америке, но Дж. Уотсон приводит на этот счет целый перечень примеров: знакомого мужчину, который бледнеет при виде пушки; женщину, которая впадает в истерику, когда в комнату влетает летучая мышь; ребенка, который буквально парализуется страхом при виде механической игрушки. «Что же все эти страхи: врожденны или нет?» — задает себе вопрос Уотсон.
Чтобы ответить на него, он проводит в доме младенца следующие эксперименты.
Ребенок лежит на матрасике, и Уотсон неожиданно выдергивает из-под него этот матрасик. Ребенок раздражается криком, несмотря на то, что утешительница-соска находится у него во рту. Итак, потеря опоры — первый стимул, который вызывает безусловную реакцию страха.Следующая проба: около кроватки навешивается железный брусок, по которому экспериментатор, Уотсон, бьет изо всех сил молотком. У ребенка прерывается дыхание, он резко всхлипывает и затем разражается криком. Таким образом, на громкий неожиданный звук следует та же реакция испуга. Вот два безусловных стимула, которые вызывают реакцию страха, других же таких стимулов Уотсон не находит.
Он перебирает разные «стимулы», например устраивает перед ребенком на железном подносе костер — никакого страха!
Ребенку показывают кролика — он тянется к нему ручками.
Но может быть есть врожденный страх перед мышами? Пускают вблизи ребенка белую мышку — не боится.
Может быть, кролика и мышки ребенок не боится потому, что они пушистые, приятные? Дают ему в руки лягушку — с удовольствием ее исследует!
У многих животных есть врожденный ужас перед змеями. Дают ребенку змееныша (неядовитого, конечно) — никакого страха; опять интерес и удовольствие! Подводят большую собаку, голова которой размером чуть ли не со всего ребенка, — он очень добродушно тянется к ней. Итак, никаких страхов.
Но Дж. Уотсон продолжает свои опыты, с целью показать, как образуются все эти страхи, которые одолевают взрослых.
Сидит ребенок, играет в кубики. Экспериментатор помещает стальной брусок сзади него. Сначала показывают ребенку кролика — тот тянется к нему. Как только ребенок прикасается к кролику, Уотсон резко бьет молотком по бруску. Ребенок вздрагивает и начинает плакать. Кролика убирают, дают кубики, ребенок успокаивается.
Снова вынимают кролика. Ребенок протягивает к нему руку, н о не сразу, а с некоторой опаской. Как только он прикасается к кролику, экспериментатор снова бьет молотком по бруску. Снова плач, снова успокаивают. Снова извлекают кролика — и тут происходит нечто интересное: ребенок приходит в беспокойство от одного вида кролика; он поспешно отползает от него. По мнению Уотсона, появилась условная реакция страхах
В заключение Дж. Уотсон показывает, как можно излечить ребенка от нажитого страха.
Он сажает за стол голодного ребенка, который уже очень боится кролика, и дает ему есть. Как только ребенок прикасается к еде, ему показывают кролика, но только очень издалека, через открытую дверь из другой комнаты,— ребенок продолжает есть. В следующий раз показывают кролика, также во время еды, немного ближе. Через несколько дней ребенок уже ест с кроликом на коленях. [116].
Надо сказать, что бихевиористы экспериментировали в основном на животных. Они это делали не потому, что их интересовали животные сами по себе, а потому, что животные, с их точки зрения, обладают большим преимуществом: они «чистые» объекты, так как к их поведению не примешивается сознание. Получаемые же результаты они смело переносили на человека.
Например, обсуждая проблемы полового воспитания ребенка, Дж. Уотсон обращается к экспериментам на крысах.
Эти эксперименты состояли в следующем. Брался длинный ящик; в один конец отсаживался самец, в другой — самка, а посередине на полу были протянуты провода с током. Чтобы попасть к самке, самец должен был пробежать по проводам. В экспериментах мерили, какую силу тока он выдержит и побежит, а перед какой отступит. А потом сделали наоборот: отсадили самку и стали смотреть, какую силу тока преодолеет она. Оказалось, что самки бежали при токе большей силы. На основе этого маленького «урока биологии» Дж. Уотсон предостерегает матерей от ошибочного мнения, что их девочки не интересуются мальчиками [116].
Скажу несколько слов о дальнейшем развитии бихевиоризма. Довольно скоро стала обнаруживаться чрезвычайная ограниченность схемы S—R для объяснения поведения: как правило, «5» и «R» находятся в таких сложных и многообразных отношениях, что непосредственную связь между ними проследить не удается. Один из представителей позднего бихевиоризма Э. Толмен ввел в эту схему существенную поправку. Он предложил поместить между S и R среднее звено, или «промежуточные переменные» (V), в результате чего схема приобрела вид: S—V — R. Под «промежуточными переменными» Э. Толмен понимал внутренние процессы, которые опосредствуют действие стимула, т. е. влияют на внешнее поведение. К ним отнес такие образования, как «цели», «намерения», «гипотезы», «познавательные карты» (образы ситуаций) и т. п. Хотя промежуточные переменные были функциональными эквивалентами сознания, вводились они как «конструкты», о которых следует судить исключительно по свойствам поведения.
Например, о наличии цели у животного, согласно Э. Толмену, можно говорить в том случае, если животное: во-первых, обнаруживает поисковую активность, пока не получит определенный объект; во-вторых, при получении объекта прекращает активность; в-третьих, при повторных пробах находит к объекту путь быстрее. Итак, по перечисленным признакам можно сказать, что получение данного объекта составляло намерение, или цель, животного. Признаки же эти есть не что иное, как свойства поведения, а к сознанию обращаться нет никакой необходимости.
Новый шаг в развитии бихевиоризма составили исследования особого типа условных реакций (наряду с «классическими», т.е. павловскими), которые получили название инструментальных (Э. Торндайк, 1898) или оперантных (Б. Скиннер, 1938).
Явление инструментального, или оперантного, обусловливания состоит в том, что если подкрепляется какое-либо действие индивида, то оно фиксируется и затем воспроизводится с большими легкостью и постоянством.
Например, если лай собаки регулярно подкреплять кусочком колбасы, то очень скоро она начинает лаять, «выпрашивая» колбасу.
Прием этот давно знаком дрессировщикам, а также практически освоен воспитателями. В необихевиоризме же он впервые стал предметом экспериментально-теоретических исследований. Согласно теории бихевиоризма, классическое и оперантное обусловливания являются универсальными механизмами научения, общими для животных и человека. При этом процесс научения представлялся как происходящий вполне автоматически: подкрепление приводит буквально к «закреплению» в нервной системе связей и успешных реакций независимо от воли, желания или какой-либо другой активности субъекта. Отсюда бихевиористы делали далеко идущие выводы о том, что с помощью стимулов и подкреплений можно «лепить» любое поведение человека, «манипулировать» им, что поведение человека жестко детерминировано, что он в какой-то мере раб внешних обстоятельств и собственного прошлого опыта.
Все эти выводы в конечном счете были следствиями игнорирования сознания. «Неприкасаемость» к сознанию оставалась основным требованием бихевиоризма на всех этапах его развития.
Надо сказать, что это требование рухнуло под влиянием жизни. Американский психолог Р. Хольт в 60-х гг. нашего века опубликовал статью под названием «Образы: возвращение из изгнания», в которой он, рассматривая возможность появления в условиях космического полета иллюзий восприятия, писал: «…на практичных людей едва ли произведут впечатление суждения о том, что образы не заслуживают изучения, поскольку это «менталистские феномены» и их нельзя экспериментально исследовать на животных… теперь наш национальный престиж может зависеть также от наших знаний о тех условиях, которые вызывают галлюцинации»[127, с. 59].
Таким образом, даже в американской психологии, т. е. на родине бихевиоризма, в последние десятилетия была понята необходимость возвращения к сознанию, и это возвращение состоялось.
Несколько заключительных слов о бихевиоризме.
Важными заслугами бихевиоризма явились следующие. Во-первых, он внес в психологию сильный материалистический дух, благодаря ему психология была повернута на естественнонаучный путь развития. Во-вторых, он ввел объективный метод — метод, основанный на регистрации и анализе внешне наблюдаемых фактов, процессов, событий. Благодаря этому нововведению в психологии получили бурное развитие инструментальные приемы исследования психических процессов. Далее, чрезвычайно расширился класс исследуемых объектов; стало интенсивно изучаться поведение животных, доречевых младенцев и т. п. Наконец, в работах бихевиористкого направления были значительно продвинуты отдельные разделы психологии, в частности проблемы научения, образования навыков и др.
Но основной недостаток бихевиоризма, как я уже подчеркивала, состоял в недоучете сложности психической деятельности человека, сближении психики животных и человека, игнорировании процессов сознания, высших форм научения, творчества, самоопределения личности и т. п.
1.4. Психология как наука о поведении
В этом контексте важным является учение Ивана Сеченова (1829-1905) о рефлекторное сущность психики. Его первый трактат «Рефлексы головного мозга» (1863), который вошел в книгу «Психологические этюды», имел большой резонанс в российском обществе, журналистике, литературе.
Сеченов не отождествлял психический акт с рефлекторным. Он указывал на сходство в их строении. Психологию называл родной сестрой физиологии, а не ее придатком. Он смог соотнести рефлекс с психикой благодаря тому, что само представление о рефлекс он радикально видоизменил, как и представления о психике.
Импульсом, который запускает в ход рефлекс, классические схемы считали физический стимул. За Сеченовым, начальным звеном рефлекса является не внешний, механический толчок, а раздражитель-сигнал. На различие между раздражителем-стимулом и раздражителем-сигналом нужно обратить особое внимание. Действие стимула ограничивало возбуждения нервных волокон. Сигнал играет двойную роль: он обращен и к организма, который его воспринимает, и к внешней среды, свойства которого он различает. Благодаря этому он информирует о организм ситуацию, к которой должны присоединиться рабочие органы (мышцы), которые, со своей стороны, обладают чувствительностью. В них встроен сенсорные приборы, которые передают в мозг сигналы о достигнутый эффект, заставляя, если необходимо, автоматически корректировать поведение.
Модель рефлекторной дуги Сеченов заменил моделью рефлекторного кольца. Если кольцо не замыкается, действие нарушается. Саморегуляция поведения организма с помощью сигналов — такой была физиологическая основание сєченовської схемы психической деятельности.
Среди главных достижений Сеченова выделяется центральное торможения, которое он открыл. К тому считали, что в головном мозге происходит только один нервный процесс — возбуждение. Сеченов обнаружил во время эксперимента способность головного мозга задерживать рефлексы. Это открытие он трактовал как нервный механизм психических функций — воля и мышление. Волевую человека отличает умение противостоять неприемлемым для нее воздействиям, какими бы сильными они не были, подавлять нежелательные поезда. Именно этого достигают благодаря механизма торможения.
Благодаря этому механизму возникают также незримые акты мышления. Сеченов писал, что «у самого сердца» он выносил мнение, согласно которому мышца является органом не только движения, но и познания. С его помощью организм воспринимает объекты внешней среды (в построении зрительного образа, например, важную роль играют мышцы глаз, которые непрерывно работают; они будто бегают по предметам), сравнивает, анализирует, то есть осуществляет операции, которые уже являются умственными. Механизм торможения задерживает внешнее выражение этих действий. Однако они не исчезают. Из внешних они становятся внутренними. Впоследствии этот процесс назвали інтеріоризацією (переходом извне внутрь).
Глубинные видоизменения в категории рефлекса открыли перспективу нового понимания предмета психологии. В труде «Кому и как разрабатывать психологию» (1873) Сеченов определяет психологию как науку о происхождении психических действий». Термин «происхождения» нужно объяснить. Задача науки, считали тогда, объяснить, каким образом происходят различные деятельности (восприятие, память, мышление и др.). Они строятся по типу рефлекса, то есть также является «тричленними» (имеют начало, середину и конец). Они включаются вслед за восприятием среды и его переработкой в головном мозге в ответ на работу двигательного аппарата. Впервые в истории психологии предмет этой науки охватывает не только явления и процессы сознания (или бессознательной психики), а весь цикл взаимодействия организма с миром, в частности, его внешние телесные действия.
Именно такое значение сєченовського понятие «психическая деятельность». Она, как и рефлекс, происходит объективно. Поэтому и для психологии единственно надежным объективный, а не субъективный (інтроспективний) метод, на котором базировались программы Wundt и Брентано.
Сеченов стал пионером науки, предметом которой является психически регулируемая поведение.
Новое понимание предмета психологии сложилось под влиянием трудов Ивана Павлова (1859-1963) і Владимира Бехтерева (1857-1927). Экспериментальная психология возникла на основе исследований органов чувств, поэтому предметом ее изучения считали продукты деятельности этих органов — ощущение. Павлов и Бехтєрев начали исследовать высшие нервные центры головного мозга, как органы управления поведением целостного организма в окружающей среде. Предмет психологии они считали не изолированную сознание, а изучение целостной поведения. Это направление приобрел известность под названием рефлексология, поскольку вместо ощущения как исходного понятия рассматривали рефлекс.
И. Павлов обнародовал свою программу 1903 года, назвав ее «Экспериментальная психология и психопатология на животных». Далее от слова «психология» ученый отказался, мотивируя обтяженістю этого термина наследством субъективной психологии сознания. Основным для школы Павлова было объективное изучение поведения.
Чтобы понять революционное значение учения Павлова о поведении, нужно учитывать, что он называл его учением о высшую нервную деятельность. Речь шла не о замену одних слов другими, а о кардинальном видоизменение всей системы категорий, которыми объясняли эту деятельность.
Если раньше под рефлексом понимали жестко фиксированную, стереотипное реакцию, то Павлов ввел в это понятие принцип условности. Отсюда главный срок Павлова — условный рефлекс. Это означало, что организм приобретает и изменяет программу своих действий в зависимости от условий — внешних и внутренних.
Внешние раздражители становятся для организма сигналами, которые ориентируют в среде, а реакция закрепляется только в том случае, если ее санкционирует внутренний фактор — потребность организма.
Модельный опыт Павлова заключался в выработке реакции слюнной железы собаки на звук, свет, форму и т.д.
Павлов открыл законы высшей нервной деятельности. За каждым, на первый взгляд несложным, опытом — система разработанных школой Павлова понятий (сигнал, временный связь, подкрепление, торможение, дифференцирование, управления и др.), которые дают возможность причинно объяснять, предусматривать и модифицировать поведение.
Идеи, аналогичные идей Павлова, изложил в книге «Объективная психология» (1907) Владимир Бехтєрев, который дал условным рефлексам другое название — соединительные. В убеждениях двух ученых были различия, но оба стимулировали психологов на коренную перестройку представлений о предмете психологии.
Под влиянием идей Павлова и Бехтерева возникает новый мощный направление — бихевиоризм, который утвердил поведение как предмет психологии. Поведение трактовали как совокупность реакций организма, обусловленных его взаимодействием со стимулами среды, к которой он адаптируется.
Кредо этого направления было отражено в понятии «поведение» (англ. «біхевіор»). «Отцом» бихевиоризма считают американского психолога Джона Уотсона (1878-1958), в статье которого «Психология, как ее видит біхевіорист» (1913) выражена манифест новой школы. В нем требовали «выбросить за борт» как пережиток алхимии и астрологии все понятие субъективной психологии сознания и перевести их на язык объективно наблюдаемых реакций живых существ на раздражители. Ни Павлов, ни Бехтєрев, на концепции которых опирался Уотсон, не придерживались таких радикальных взглядов. Они надеялись, что объективное изучение поведения, в конце концов, как говорил Павлов, прольет свет на «муки сознания».
Бихевиоризм называли «психологией без психики». Это направление предполагал, что психика идентична с сознанием. Тем временем, требуя устранить сознание, біхевіористи совсем не трактовали организм на лишенную психических свойств структуру. Они изменили представление об этих свойствах. Реальный вклад нового направления заключался в резком расширении сферы психологии. Отныне она изучала также доступны внешнем объективному наблюдению, независимые от сознания стимулы — реактивные отношения.
Изменились схемы психологических экспериментов. Их ставили в основном на животных — белых крысах. Как экспериментальные приборы, вместо прежних физиологических устройств, изобрели различные типы лабиринтов и «проблемных ящиков». Животные, которых у них запускали, учились находить из них выход.
Тема обучения, приобретения навыков путем проб и ошибок стала центральной для этой школы, которая собрала огромный экспериментальный материал о факторах, которые определяют модификацию поведения. Материал статистически прорабатывали, ведь реакции животных имели не жестко определен, а статистический характер. Менялось представление о законах, которые управляют поведением живых существ, включая человека. О человеке на основе этих опытов говорили как о «великого белого крысы», что ищет свой путь в «лабиринте жизни», где вероятность успеха неопределенная и где царит его величество случай.
Устранив из сферы своих исследований сознание, бихевиоризм неизбежно оказался односторонним направлением. В то же время он ввел в научный аппарат психологии категорию действия как не только внутренней, духовной (как было ранее), но и внешней, телесной реальности. Бихевиоризм изменил общий порядок психологического познания. Его предмет охватывал отныне формирование и изменение реальных телесных действий в ответ на широкий спектр внешних раздражителей.
Сторонники этого направления рассчитывали, что, опираясь на результаты экспериментов, удастся объяснить все природные формы поведения людей, например, строительство небоскреба или игру в теннис. Основа же всего — законы обучения.
Своеобразное понимание отношений между индивидом и общественным средой утвердилось во французской психологии. Личность, ее действия и функции объясняли социальным контекстом взаимодействия людей. Таким образом оказывается внутренний мир субъекта со всеми его уникальными признакам, которые предыдущая психология сознания принимала сначала как данное. Последовательное эту линию, популярную среди французских исследователей, развивал Пьер Жане (1859-1947). Первые его труды как психиатра касались болезней личности, которые выражаются в диссоциации идей и тенденций (разрыве связей между ними) в результате падения «психического напряжения» (Жане предложил называть этот феномен «психостенією»). Ткань психической жизни расщепляется в одном организме начинают жить несколько человек.
Жане ключевым пояснительным принципу человеческого поведения считает общение как сотрудничество, в глубинах которой рождаются различные психические функции: воля, память, мышление и т.д. В целостном процессе сотрудничества происходит разделение актов: один индивид выполняет первую часть действия, второй — другую часть. Один командует, другой — подчиняется. Затем субъект совершает относительно самого себя действие, к которой раньше заставлял другого. Он учится сотрудничать с собой, подчиняться собственным командам, быть автором действия, личностью, обладающей собственной волей.
Предыдущие концепции трактовали ВОЛЮ как особую силу, которая содержится в сознании субъекта. Жане и его последователи доводили ее вторичность, происхождение от объективного процесса, в котором непременно было представлено другого человека.
Это касается и памяти, которую изначально было предназначено для передачи поручений тем, кто отсутствует. Относительно умственных операций, то и они сперва являются реальными телесными действиями (в частности, языковыми), которыми люди обмениваются, совместно решая свои жизненные задачи.
А главным механизмом, который работает на возникновение внутренне-психических процессов, является інтеріоризація. Социальные действия по внешним объективно становятся внутренними, незримыми для других.
Отсюда возникает иллюзия их безтілесності и того, что они порождены «чистым» Я, а не системой межличностных связей.
Эта ветка психологических исследований сделала свой вклад в изменение трактовки предмета психологии. И далее рассматривая сознание как ядро изучение психологии, Жане и его последователи считали ее единицами не сенсорные (ощущения, образы), интеллектуальные (идеи, мысли) или эмоционально-волевые элементы, а социальные действия (сперва внешние, затем — внутренние).
Предыдущие концепции, для которых начальным пунктом был индивид как носитель психических актов и содержания, искали пути его социализации, т.е. привлечение к норм и правил жизни среди других. За Жане, вектор психологического изучения человека должно быть противоположным. Объяснять нужно не социализацию, а индивидуализации, то есть выяснять причину того, как из социальных актов и отношений, в гуще которых изначально существует индивид, формируется внутренний, личный план его поведения.
Итак, как составляющая предмета психологии появилась социальность, которая влияет на поведение личности.
НАУКА О ПОВЕДЕНИИ — это… Что такое НАУКА О ПОВЕДЕНИИ?
- НАУКА О ПОВЕДЕНИИ
- Общее название, применимое к любой науке, которая изучает поведение организмов, включая психологию, социологию, социальную антропологию, этологию и др. Часто используется как синоним социальной науки.
Толковый словарь по психологии. 2013.
- НАТУРАЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД
- НАУКА
Смотреть что такое «НАУКА О ПОВЕДЕНИИ» в других словарях:
Наука о поведении — – 1. бихевиоризм (англ. вehavior – поведение), в исследованиях которого внимание направлено, в основном, на изучение поведения животных и человека, представляющее реакции организма на определённые стимулы. Ортодоксальный бихевиоризм отрицает… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
наука о поведении живых организмов — — [http://www.eionet.europa.eu/gemet/alphabetic?langcode=en] EN behavioural science The study of the behaviour of organisms. (Source: ZINZAN / ALL) [http://www.eionet.europa.eu/gemet/alphabetic?langcode=en] Тематики охрана окружающей среды… … Справочник технического переводчика
Наука в СССР — Наука в СССР была одной из наиболее развитых отраслей народного хозяйства[1][2]. В научных организациях работало 0,3 % населения СССР (1 млн человек). Наиболее были развиты технические… … Википедия
Наука, техника и общество в Англии XVII века — «НАУКА, ТЕХНИКА И ОБЩЕСТВО В АНГЛИИ XVII ВЕКА» («Science, Technology and Society in Seventeenth Century England») книга известного социолога науки Р. Мертона, создателя школы, идеи которой доминировали на протяжении нескольких десятилетий … Энциклопедия эпистемологии и философии науки
Физика и науки о поведении (physics and the behavioral sciences) — Классическая физика рассматривает Вселенную как гигантскую машину, безостановочно и слепо совершающую свое движение, в к рой все ее составные части, включая человечество, выступают в качестве не более чем шестеренок, исполняющих предопределенные… … Психологическая энциклопедия
СССР. Наука — Наука в СССР наука в СССР была одной из наиболее развитых отраслей народного хозяйства. Значительная часть населения СССР (1 млн. человек) работала в научных организациях. Наиболее были развиты технические науки, имелись значительные достижения и … Википедия
ФИЛОСОФСКАЯ НАУКА В СССР — составная часть единой, интернациональной по своей сущности марксистско ленинской философии. Ф. н. в СССР исходит из принципов диалектического и исторического материализма, к рый является мировоззренческой и методологич. основой деятельности КПСС … Философская энциклопедия
Психологическая наука (psychological science) — П. н. занимается применением научных методов и принципов для изучения совокупности вопросов, к рые традиционно считаются психол. по своей природе. Ее состав образуют тж теории и факты, относящиеся к вопросам и проблемам, возникающим в ходе этого… … Психологическая энциклопедия
ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ(ИЕ) НАУКА(И) — (behavioural science(s)) (особенно в США) наука или науки о поведении людей и животных. Хотя иногда термин считается применимым к социальным наукам в целом (включая психологию и политическую науку), его тесная связь с бихевиоризмом обусловила… … Большой толковый социологический словарь
СОЦИОЛОГИЯ КАК НАУКА — (SOCIOLOGY AS SCIENCE) В социологии давно ведется полемика о том, в какой степени или в каком смысле социология является наукой. В общепринятое понимание наук входит представление о том, что они имеют определенные цели и используют определенные… … Социологический словарь
Психология как наука о поведении
Статьи по психологии Общая психология Психология как наука о поведении
Факты поведения.
Бихевиоризм и его отношение к сознанию;
Требования объективного метода —
Программа бихевиоризма;
Основная единица поведения;
Теоретические задачи; Экспериментальная программа.
Дальнейшее развитие бихевиоризма.
Его заслуги и недостатки.
Мы переходим к следующему крупному этапу в развитии психологии. Он ознаменовался тем, что в психологию были введены совершенно новые факты — факты поведения.
Что же имеют в виду, когда говорят о фактах поведения, и чем они отличаются от уже известных нам явлений сознания? В каком смысле можно говорить, что это разные области фактов (а некоторыми психологами они даже противопоставлялись)?
По сложившейся в психологии традиции под поведением понимают внешние проявления психической деятельности человека. И в этом отношении поведение противопоставляется сознанию как совокупности внутренних, субъективно переживаемых процессов. Иными словами, факты поведения и факты сознания разводят по методу их выявления. Поведение происходит во внешнем мире и обнаруживается путем внешнего наблюдения, а процессы сознания протекают внутри субъекта и обнаруживаются путем самонаблюдения.
Нам нужно теперь более пристально присмотреться к тому, что называют поведением человека. Это нужно сделать по нескольким основаниям. Во-первых, чтобы проверить наше интуитивное убеждение, что поведение должно стать объектом изучения психологии. Во-вторых, чтобы охватить возможно более широкий круг явлений, относимых к поведению, и дать их предварительную классификацию. В-третьих, для того, чтобы дать психологическую характеристику фактов поведения.
Давайте поступим так же, как и при первоначальном знакомстве с явлениями сознания, — обратимся к анализу конкретных примеров.
Я разберу с вами два отрывка из произведений Л. Н. Толстого и Ф. М. Достоевского, больших мастеров художественного описания и поведения людей и их психологического мира в целом.
Первый отрывок взят из романа «Война и мир». В нем описывается первый бал Наташи Ростовой. Вы помните, наверное, то смешанное чувство робости и счастья, с которым Наташа приезжает на свой первый бал. Откровенно говоря, я собиралась использовать этот отрывок раньше, когда искала описания состояний сознания. Однако в нем оказалось и нечто большее.
«Наташа чувствовала, что она оставалась с матерью и Соней в числе меньшей части дам, оттесненных к стене и не взятых в польский. Она стояла, опустив свои тоненькие руки, и с мерно поднимающейся, чуть определенной грудью, сдерживая дыхание, блестящими испуганными глазами глядела перед собой, с выражением готовности на величайшую радость и на величайшее горе. Ее не занимали ни государь, ни все важные лица <…> у ней была одна мысль: «Неужели так никто и не подойдет ко мне, неужели я не буду танцевать между первыми, неужели меня не заметят все эти мужчины» <…>
Пьер подошел к князю Андрею и схватил его за руку.
— Вы всегда танцуете. Тут есть моя protegee, Ростова молодая, пригласите ее, — сказал он.
— Где? — спросил Болконский <…>Отчаянное, замирающее лицо Наташи бросилось в лицо князю Андрею. Он узнал ее, угадал ее чувство, понял, что она была начинающая, вспомнил ее разговор на окне и с веселым выражением лица подошел к графине Ростовой.
— Позвольте вас познакомить с моей дочерью, — сказала графиня краснея.
— Я имею удовольствие быть знакомым <…> — сказал князь Андрей с учтивым и низким поклоном <…> подходя к Наташе и занося руку, чтоб обнять ее талию еще прежде, чем он договорил приглашение на танец. Он предложил ей тур вальса. То замирающее выражение лица Наташи, готовое на отчаяние и на восторг, вдруг осветилось счастливой, благодарной, детской улыбкой» [112, т. V, с. 209—211].
Итак, мы действительно сталкиваемся здесь с внутренними переживаниями Наташи: она с нетерпением ждет приглашение на танец, в то же время ею начинает овладевать отчаяние; она в своем воображении уже представила, как хорошо и весело с ней будет танцевать, и это еще больше усиливает ее чувства досады и обиды, она чувствует себя одинокой и никому не нужной, а после приглашения на танец — переполняется счастьем.
Но что еще мы находим в этом небольшом отрывке, помимо описаний внутренних состояний мыслей и чувств Наташи?
А еще мы читаем, что Наташа стояла, опустив свои тоненькие руки, сдерживая дыхание, глядя испуганными, блестящими глазами перед собой.
Мы обнаруживаем дальше, что князь Андрей подходит с веселой улыбкой. Что графиня краснеет, представляя свою дочь. Следует учтивый низкий поклон князя. Итак, мы сталкиваемся с дыханием, жестами, движениями, улыбками и т. п.
Когда Дж. Уотсон (о котором мы будем говорить подробнее позже) заявил, что психология должна заниматься не явлениями сознания, а фактами поведения, т. е. тем, что имеет внешнее выражение, а следовательно, в конечном счете движениями мышц и деятельностью желез, то первый, кто возразил ему, был Э. Титченер. Он сказал: «Все, что не может быть передано в терминах сознания, не есть психологическое». Например, телесные реакции относятся к области не психологии, а физиологии.
Насколько был прав Дж. Уотсон, мы обсудим немного позже. А сейчас разберем, насколько был прав Э. Титченер (а в его лице и вся психология сознания) в этом своем упреке Уотсону.
Конечно, дыхание — физиологический процесс, и блеск глаз определяется вегетативными процессами, и «готовые слезы» — результат усиленной деятельности слезных желез, и походка князя Андрея — не что иное, как «локомоторная функция» его организма. Но посмотрите, как все эти физиологические реакции, процессы, функции «говорят» психологическим языком!
Сдерживаемое дыхание, взгляд прямо перед собой выдает не только волнение Наташи, но и старание овладеть собой, не выдать своего состояния, как этого требовали правила хорошего тона. Больше того, мы узнаем, что и волнения Наташи, и борьба с ними были прочитаны князем Андреем по тем же внешним признакам. А это уже, простите, совсем не физиология.
А сам князь Андрей? Несколько скудных, но точных штрихов сообщают нам о нем очень многое. Он с «веселым выражением лица» направляется к Ростовым. Заметьте, не напряженной походкой и не на подгибающихся ногах, а с «веселым выражением лица»! Этот штрих сразу показывает нам уверенность князя, легкость, с которой он чувствует себя в свете, доброжелательную готовность помочь Наташе. В его учтивом и низком поклоне сквозит смесь галантности и, пожалуй, легкой игры, впрочем заметной только ему одному. И наконец, этот последний жест князя — он заносит руку прежде, чем договорил приглашение, — тоже говорит о многом.
Еще раз спросим себя: имеют ли все эти внешние проявления важное психологическое значение?
Несомненно! Они одновременно и неотъемлемая сторона внутреннего состояния; и непосредственное выражение характера человека, его опыта и его отношений; и предмет собственного контроля; и средства общения между людьми — язык, говорящий часто гораздо больше, чем можно сообщить с помощью слов.
Представим на минуту, что люди полностью утратили интонации, мимику, жесты. Что они начали говорить «деревянными» голосами, двигаться наподобие роботов, перестали улыбаться, краснеть, хмурить брови. Психолог в мире таких людей потерял бы большую часть своих фактов.
Но обратимся ко второму примеру. Это отрывок из романа Ф. М. Достоевского «Игрок».
Дело происходит за границей на водах, в Швейцарии, куда прибывает русская помещица, богатая московская барыня 75 лет. Там же находятся ее родственники, которые с нетерпением ждут телеграммы о ее кончине, чтобы получить наследство. Вместо телеграммы прибывает она сама, полная жизни и энергии. Правда, она парализована, и ее уже несколько лет катают в коляске, но умирать она не собирается, а приехала посмотреть сама, что происходит в ее шумном семействе.
Между прочим, бабушка, или «lа baboulinka», как ее называют на французский манер, заинтересовывается рулеткой и просит отвезти ее в игорный дом. Там она некоторое время наблюдает за игрой и просит объяснить систему ставок и выигрышей. Ей, в частности, объясняют, что если ставят на zero и выходит zero, то платят в тридцать пять раз больше.
« — Как в тридцать пять раз, и часто выходит? Что ж они, дураки, не ставят?
— Тридцать шесть шансов против, бабушка.
— Вот вздор!.. Она вынула из кармана туго набитый кошелек и взяла из него фридрихсдор. — На, поставь сейчас на zero.
— Бабушка, zero только что вышел <…> стало быть теперь долго не выйдет. Вы много проставите; подождите хоть немного.
— Ну, врешь, ставь!
— Извольте, но он до вечера, может быть, не выйдет, вы до тысячи проставите, это случалось.
— Ну, вздор, вздор! Волков бояться — в лес не ходить. Что? Проиграл? Ставь еще!Проиграли и второй фридрихсдор; поставили третий. Бабушка едва сидела на месте, она так и впилась горящими глазами в прыгающий … шарик. Проиграли и третий. Бабушка из себя выходила, на месте ей не сиделось, даже кулаком стукнула по столу, когда крупер провозгласил «trente six»[1] вместо ожидаемого zero.
— Эк ведь его! — сердилась бабушка. — Да скоро ли этот зеришка проклятый выйдет? Жива не хочу быть, а уж досижу до zero <…> Алексей Иванович, ставь два золотых за раз! <…>
— Бабушка!
— Ставь, ставь! Не твои.Я поставил два фридрихсдора. Шарик долго летал по колесу, наконец стал прыгать по зазубринам. Бабушка замерла и стиснула мою руку, и вдруг — хлоп!
— Zero, — провозгласил крупье.
— Видишь, видишь! — быстро обернулась ко мне бабушка, вся сияющая и довольная. — Я ведь сказала, сказала тебе! <…> Ну, сколько же я теперь получу? Что же не выдают?..
— Делайте вашу ставку, господа — <…> возглашал крупер…
— Господи! Опоздали! Сейчас завертят! Ставь, ставь! — захлопотала бабушка. — Да не мешкай, скорее, — выходила она из себя, толкая меня изо всех сил.
— Да куда ставить-то, бабушка?
— На zero, на zero! Опять на zero! Ставь как можно больше! <…> <…> Еще! еще! еще! ставь еще! — кричала бабушка. Я уже не противоречил и, пожимая плечами, поставил еще двенадцать фридрихсдоров. Колесо вертелось долго. Бабушка просто дрожала, следя за колесом. «Да неужто она и в самом деле думает опять zero выиграть?» — подумал я, смотря на нее с удивлением. Решительное убеждение в выигрыше сияло на лице ее…
— Zero! — крикнул крупер.— Что!!! — с неистовым торжеством обратилась ко мне бабушка. Я сам был игрок; я почувствовал это в ту самую минуту. У меня руки-ноги дрожали, в голову ударило <…>
На этот раз бабушка уже не звала Потапыча <…> Она даже не толкалась и не дрожала снаружи. Она, если можно так выразиться, дрожала изнутри. Вся на чем-то сосредоточилась, так и прицелилась…» [35, т. 5, с. 263—265].
В этом ярком отрывке уже нет ни одного слова о состояниях сознания. Богатый, психологически насыщенный образ бабушки раскрывается Ф. М. Достоевским с помощью показа исключительно ее поведения.
Здесь уже знакомые нам «горящие глаза», которыми бабушка впивается в прыгающий шарик, и отдельные жесты и движения: она стискивает руку своего попутчика, толкает его изо всех сил, бьет кулаком по столу.
Но главное — это действия бабушки. Именно они раскрывают нам ее характер. Мы видим своевольную и в то же время по-детски наивную старую женщину: «Что ж они, дураки, не ставят?» — непосредственно реагирует она на объяснение, и потом уже никакие советы и доводы на нее не действуют. Это эмоциональная, яркая натура, легко зажигающаяся, упорная в своих желаниях: «Жива не хочу быть, а уж досижу до zero!» Она легко впадает в рискованный азарт, помните: «Она даже … не дрожала снаружи. Она … дрожала изнутри». Начав с одной монеты, она ставит в конце игры тысячи.
В целом образ бабушки оставляет впечатление широкой русской натуры, искренней, прямой, очень эмоциональной. Этот образ одновременно и очаровывает и взбадривает читателя. И всего этого автор достигает показом только одного — поведения своей героини.
Итак, ответим на один из поставленных ранее вопросов: что такое факты поведения?
Это, во-первых, все внешние проявления физиологических процессов, связанных с состоянием, деятельностью, общением людей, — поза, мимика, интонации, взгляды, блеск глаз, покраснение, побледнение, дрожь, прерывистое или сдерживаемое дыхание, мышечное напряжение и др.; во-вторых, отдельные движения и жесты, такие как поклон, кивок, подталкивание, сжимание руки, стук кулаком и т. п.; в-третьих, действия как более крупные акты поведения, имеющие определенный смысл, в наших примерах — просьба Пьера, приглашение князя на танец, приказы бабушки: «Ставь на zero».
Наконец, это поступки — еще более крупные акты поведения, которые имеют, как правило, общественное, или социальное, звучание и связаны с нормами поведения, отношениями, самооценкой.
В последнем примере бабушка совершает поступок, начав играть в рулетку, и играть азартно. Кстати, на следующий день она совершает еще один поступок: возвращается в игорный зал и проигрывает все свое состояние, лишая средств к жизни и себя, и своих нетерпеливых наследников.
Итак, внешние телесные реакции, жесты, движения, действия, поступки — вот перечень явлений, относимых к поведению. Все они объекты психологического интереса, поскольку непосредственно отражают субъективные состояния содержания сознания, свойства личности.
Вот к каким выводам приводит рассмотрение фактической стороны дела. А теперь вернемся к развитию науки.
Во втором десятилетии нашего века в психологии произошло очень важное событие, названное «революцией в психологии». Оно было соизмеримо с началом той самой новой психологии В. Вундта.
В научной печати выступил американский психолог Дж. Уотсон, который заявил, что нужно пересмотреть вопрос о предмете психологии. Психология должна заниматься не явлениями сознания, а поведением. Направление получило название «бихевиоризм» (от англ, behaviour — «поведение»). Публикация Дж. Уотсона «Психология с точки зрения бихевиориста» относится к 1913 г., этим годом и датируется начало новой эпохи в психологии.
Какие основания были у Дж. Уотсона для его заявления? Первое основание — это соображения здравого смысла, те самые, которые привели и нас к выводу, что психолог должен заниматься поведением человека.
Второе основание — запросы практики. К этому времени психология сознания дискредитировала себя. Лабораторная психология занималась проблемами, никому не нужными и не интересными, кроме самих психологов. В то же время жизнь заявляла о себе, особенно в США. Это была эпоха бурного развития экономики. «Городское население растет с каждым годом <…> — писал Дж. Уотсон. — Жизнь становится все сложнее и сложнее <…> Если мы хотим когда-либо научиться жить совместно <…> то мы должны <…> заняться изучением современной психологии» [114, с. XVIII].
И третье основание: Уотсон считал, что психология должна стать естественнонаучной дисциплиной и должна ввести научный объективный метод.
Вопрос о методе был одним из главных для нового направления, я бы сказала даже основным: именно из-за несостоятельности метода интроспекции отвергалась идея изучения сознания вообще. Предметом науки может быть только то, что доступно внешнему наблюдению, т. е. факты поведения. Их можно наблюдать из внешней позиции, по поводу них можно добиться согласия нескольких наблюдателей. В то же время факты сознания доступны только самому переживающему субъекту, и доказать их достоверность невозможно.
Итак, третьим основанием для смены ориентации психологии было требование естественнонаучного, объективного метода.
Каково же было отношение бихевиористов к сознанию ? Практически это уже ясно, хотя можно ответить на этот вопрос словами Дж. Уотсона: «Бихевиорист… ни в чем не находит доказательства существования потока сознания, столь убедительно описанного Джемсом, он считает доказанным только наличие постоянно расширяющегося потока поведения» 1115, с. 437].
Как понять эти слова Уотсона? Действительно ли он считал, что сознания нет? Ведь, по его же словам, В. Джемс «убедительно описал» поток сознания. Ответить можно так: Дж. Уотсон отрицал существование сознания как представитель научной психологии. Он утверждал, что сознание не существует для психологии. Как ученый-психолог, он не позволял себе думать иначе. То, чем должна заниматься психология, требует доказательств существования, а такие доказательства получает только то, что доступно внешнему наблюдению.
Новые идеи часто появляются в науке в напряженной и несколько затрубленной форме. Это естественно, так как они должны пробить себе дорогу через идеи, которые господствуют в настоящий момент.
В отрицании Дж. Уотсона существования сознания и выразилась такая «грубая сила» идей, которые он отстаивал. Надо заметить, что в отрицании сознания был главный смысл бихевиоризма и в этом же пункте он в дальнейшем не выдержал критики.
Итак, до сих пор мы говорили о заявлениях и отрицаниях. Какова же была положительная теоретическая программа бихевиористов и как они ее реализовали? Ведь они должны были показать, как следует изучать поведение.
Сегодня мы задавали себе вопрос: «Что такое поведение?» — и отвечали на него по-житейски. Дж. Уотсон отвечает на него в научных понятиях: «Это — система реакций». Таким образом, он вводит очень важное понятие «реакция». Откуда оно взялось и какой смысл имело?
Дело все в том, что естественнонаучная материалистическая традиция, которую вводил бихевиоризм в психологию, требовала причинных объяснений. А что значит причинно объяснить какое-либо действие человека? Для Дж. Уотсона ответ был ясен: это значит найти внешнее воздействие, которое его вызвало. Нет ни одного действия человека, за которым не стояла бы причина в виде внешнего агента. Для обозначения последнего он использует понятие стимула и предлагает следующую знаменитую формулу: S — R (стимул — реакция).
«…Бихевиорист ни на одну минуту не может допустить, чтобы какая-нибудь из человеческих реакций не могла быть описана в этих терминах», — пишет Дж. Уотсон [ 115, с. 436|.
Затем он делает следующий шаг: объявляет отношение S — R единицей поведения и ставит перед психологией следующие ближайшие задачи:
- выявить и описать типы реакций;
- исследовать процесс их образования;
- изучить законы их комбинаций, т. е. образования сложного поведения.
В качестве общих окончательных задач психологии он намечает следующие две: прийти к тому, чтобы по ситуации (стимулу) предсказывать поведение (реакцию) человека и, наоборот, по реакции заключать о вызвавшем ее стимуле, т. е. по S предсказывать R, а по R заключать об S.
Между прочим, здесь напрашивается параллель с В. Вундтом. Ведь он также начал с выявления единиц (сознания), поставил задачу описать свойства этих единиц, дать их классификацию, изучить законы их связывания и образования в комплексы. Таким же путем идет и Дж. Уотсон. Только он выделяет единицы поведения, а не сознания и намеревается собирать из этих единиц всю картину поведения человека, а не его внутреннего мира.
В качестве примеров Дж. Уотсон сначала приводит действительно элементарные реакции: поднесите быстро руку к глазам — и вы получите мигательную реакцию; рассыпьте в воздухе толченый перец — и последует чихание. Но затем он делает смелый шаг и предлагает представить себе в качестве стимула новый закон, который вводится правительством и который, предположим, что- то запрещает. И вот, бихевиорист, по мнению Уотсона, должен уметь ответить, какая последует общественная реакция на этот закон. Он признается, что бихевиористам придется работать долгие и долгие годы, чтобы уметь отвечать на подобные вопросы.
Нужно сказать, что в каждой теории есть разные составные части. Например, есть постулаты — нечто вроде аксиом; есть более или менее доказанные положения; наконец, есть утверждения, основанные на одной вере. В число последних обычно входит убеждение, что данная теория может распространиться на широкую сферу действительности. Как раз такие элементы веры заключены в заявлении Дж. Уотсона о том, что бихевиористы смогут объяснить с помощью связки S — R все поведение человека и даже общества.
Рассмотрим сначала, как реализовалась программа в ее теоретической части.
Дж. Уотсон начинает с описания типов реакций. Он выделяет прежде всего реакции врожденные и приобретенные.
Обращаясь к изучению новорожденных детей, Уотсон составляет список врожденных реакций. Среди них такие, как чихание, икание, сосание, улыбка, плач, движения туловища, конечностей, головы и разные другие.
Как же расширяется поток активности, по каким законам приобретаются новые, не врожденные реакции? Здесь Уотсон обращается к работам И. П. Павлова и Б. М. Бехтерева, как раз незадолго до того опубликованным. В них содержалось описание механизмов возникновения условных, или, как они назывались в то время, «сочетательных», рефлексов. Дж. Уотсон принимает концепцию условных рефлексов в качестве естественнонаучной базы психологической теории. Он говорит, что все новые реакции приобретаются путем обусловливания.
Вспомним схему образования условного рефлекса.
Безусловный стимул (Sб) вызывает безусловную реакцию (Rб). Если безусловному стимулу предшествует действие нейтрального условного стимула (Sу), то через некоторое количество сочетаний нейтрального и безусловного стимулов действие безусловного стимула оказывается ненужным: безусловную реакцию начинает вызывать условный стимул (рис. 1).
Например, мать гладит ребенка, и у него на лице появляется улыбка. Прикосновение к коже — безусловный стимул, улыбка на прикосновение — безусловная реакция. Каждый раз перед прикосновением появляется лицо матери. Теперь достаточно одного вида матери, чтобы последовала улыбка ребенка.
А как же образуются сложные реакции? По Уотсону, путем образования комплексов безусловных реакций.
Предположим, имеется такая ситуация: первый безусловный стимул вызвал первую безусловную реакцию, второй — вторую, третий — третью. А потом все безусловные стимулы заменили на один условный стимул (А). В результате условный стимул вызывает сложный комплекс реакций (рис. 2).
Все человеческие действия и есть, по мнению Дж. Уотсона, сложные цепи, или комплексы, реакций. Если вдуматься в это его утверждение, то станет ясно, что оно абсолютно неверно. В действительности из приведенной схемы невозможно понять, как появляются новые действия человека: ведь организм, по концепции Дж. Уотсона, располагает только арсеналом безусловных реакций.
Один современный математик-кибернетик, М. М. Бонгардт, на этот счет замечал, что никакие раздражители и никакие их сочетания никогда бы не привели по схеме образования условных реакций, например, к тому, чтобы собака научилась ходить на задних лапах.
И в самом деле, безусловной реакцией на свет может быть мигание, на звук — вздрагивание, на пищевой раздражитель — выделение слюны. Но никакое сочетание (цепь или комплекс) подобных безусловных реакций не даст хождения на задних лапах. Эта схема не выдерживает никакой критики.
Теперь об экспериментальной программе Дж. Уотсона. Он считал, что психолог должен уметь проследить жизнь человека от колыбели до смерти.
«До смерти», по-видимому, не была прослежена бихевиористами жизнь ни одного человека, а вот к «колыбели» Дж. Уотсон обратился. Он обосновал свою лабораторию в Доме ребенка и исследовал, как я уже говорила, новорожденных детей и младенцев.
Один из вопросов, который его интересовал, был следующий: какие эмоциональные реакции врожденны у человека и какие нет? Например, на что появляется страх у новорожденного ребенка? Этот вопрос особенно интересовал Дж. Уотсона, поскольку, согласно его замечанию, жизнь взрослых полна страхов.
Не знаю, действительно ли страшно было жить в те годы в Америке, но Дж. Уотсон приводит на этот счет целый перечень примеров: знакомого мужчину, который бледнеет при виде пушки; женщину, которая впадает в истерику, когда в комнату влетает летучая мышь; ребенка, который буквально парализуется страхом при виде механической игрушки. «Что же все эти страхи: врожденны или нет?» — задает себе вопрос Уотсон.
Чтобы ответить на него, он проводит в Доме ребенка следующие эксперименты.
Младенец лежит на матрасике, и Уотсон неожиданно выдергивает из-под него этот матрасик. Ребенок раздражается криком, несмотря на то, что утешительница-соска находится у него во рту. Итак, потеря опоры — первый стимул, который вызывает безусловную реакцию страха.
Следующая проба: около кроватки навешивается железный брусок, по которому экспериментатор, Уотсон, бьет изо всех сил молотком. У ребенка прерывается дыхание, он резко всхлипывает и затем разражается криком. Таким образом, на громкий неожиданный звук следует та же реакция испуга. Вот два безусловных стимула, которые вызывают реакцию страха, других же таких стимулов Уотсон не находит.
Он перебирает разные «стимулы», например устраивает перед ребенком на железном подносе костер — никакого страха!
Ребенку показывают кролика — он тянется к нему ручками.
Но может быть есть врожденный страх перед мышами? Пускают вблизи ребенка белую мышку — не боится.
Может быть, кролика и мышки ребенок не боится потому, что они пушистые, приятные? Дают ему в руки лягушку — с удовольствием ее исследует!
У многих животных есть врожденный ужас перед змеями. Дают ребенку змееныша (неядовитого, конечно) — никакого страха; опять интерес и удовольствие! Подводят большую собаку, голова которой размером чуть ли не со всего ребенка, — он очень добродушно тянется к ней. Итак, никаких страхов.
Но Дж. Уотсон продолжает свои опыты с целью показать, как образуются все эти страхи, которые одолевают взрослых.
Сидит ребенок, играет в кубики. Экспериментатор помещает стальной брусок сзади него. Сначала показывают ребенку кролика — тот тянется к нему. Как только ребенок прикасается к кролику, Уотсон резко бьет молотком по бруску. Ребенок вздрагивает и начинает плакать. Кролика убирают, дают кубики, ребенок успокаивается.
Снова вынимают кролика. Ребенок протягивает к нему руку, но не сразу, а с некоторой опаской. Как только он прикасается к кролику, экспериментатор снова бьет молотком по бруску. Снова плач, снова успокаивают. Снова извлекают кролика — и тут происходит нечто интересное: ребенок приходит в беспокойство от одного вида кролика; он поспешно отползает от него. По мнению Уотсона, появилась условная реакция страха!
В заключение Дж. Уотсон показывает, как можно излечить ребенка от нажитого страха.
Он сажает за стол голодного ребенка, который уже очень боится кролика, и дает ему есть. Как только ребенок прикасается к еде, ему показывают кролика, но только очень издалека, через открытую дверь из другой комнаты, — ребенок продолжает есть. В следующий раз показывают кролика также во время еды, но немного ближе. Через несколько дней ребенок уже ест с кроликом на коленях. [116].
Надо сказать, что бихевиористы экспериментировали в основном на животных. Они это делали не потому, что их интересовали животные сами по себе, а потому, что животные, с их точки зрения, обладают большим преимуществом: они «чистые» объекты, так как к их поведению не примешивается сознание. Получаемые же результаты они смело переносили на человека.
Например, обсуждая проблемы полового воспитания ребенка, Дж. Уотсон обращается к экспериментам на крысах.
Эти эксперименты состояли в следующем. Брался длинный ящик; в один конец отсаживался самец, в другой — самка, а посередине на полу были протянуты провода с током. Чтобы попасть к самке, самец должен был пробежать по проводам. В экспериментах мерили, какую силу тока он выдержит и побежит, а перед какой отступит. А потом сделали наоборот: отсадили самку и стали смотреть, какую силу тока преодолеет она. Оказалось, что самки бежали при токе большей силы! На основе этого маленького «урока биологии» Дж. Уотсон предостерегает матерей, от ошибочного мнения, что их девочки не интересуются мальчиками [116].
Скажу несколько слов о дальнейшем развитии бихевиоризма. Довольно скоро стала обнаруживаться чрезвычайная ограниченность схемы S-R для объяснения поведения: как правило, «S» и «R» находятся в таких сложных и многообразных отношениях, что непосредственную связь между ними проследить не удается. Один из представителей позднего бихевиоризма Э. Толмен ввел в эту схему существенную поправку. Он предложил поместить между S и R среднее звено, или «промежуточные переменные» (V), в результате чего схема приобрела вид: S — V — R. Под «промежуточными переменными» Э. Толмен понимал внутренние процессы, которые опосредствуют действие стимула, т. е. влияют на внешнее поведение. К ним он отнес такие образования, как «цели», «намерения», «гипотезы», «познавательные карты» (образы ситуаций) и т. п. Хотя промежуточные переменные были функциональными эквивалентами сознания, вводились они как «конструкты», о которых следует судить исключительно по свойствам поведения.
Например, о наличии цели у животного, согласно Э. Толмену, можно говорить в том случае, если животное: во-первых, обнаруживает поисковую активность, пока не получит определенный объект; во-вторых, при получении объекта прекращает активность; в-третьих, при повторных пробах находит к объекту путь быстрее. Итак, по перечисленным признакам можно сказать, что получение данного объекта составляло намерение, или цель, животного. Признаки же эти есть не что иное, как свойства поведения, а к сознанию обращаться нет никакой необходимости.
Новый шаг в развитии бихевиоризма составили исследования особого типа условных реакций (наряду с «классическими», т. е. павловскими), которые получили название инструментальных (Э. Торндайк, 1898), или оперантных (Б. Скиннер, 1938).
Явление инструментального, или оперантного, обусловливания состоит в том, что если подкрепляется какое- либо действие индивида, то оно фиксируется и затем воспроизводится с большими легкостью и постоянством.
Например, если лай собаки регулярно подкреплять кусочком колбасы, то очень скоро она начинает лаять, «выпрашивая» колбасу.
Прием этот давно знаком дрессировщикам, а также практически освоен воспитателями. В необихевиоризме же он впервые стал предметом экспериментально-теоретических исследований. Согласно теории бихевиоризма, классическое и оперантное обусловливания являются универсальными механизмами научения, общими для животных и человека. При этом процесс научения представлялся как происходящий вполне автоматически: подкрепление приводит к «закреплению» в нервной системе связей и успешных реакций независимо от воли, желания или какой-либо другой активности субъекта. Отсюда бихевиори- сты делали далеко идущие выводы о том, что с помощью стимулов и подкреплений можно «лепить» любое поведение человека, «манипулировать» им, что поведение человека жестко детерминировано, что человек в какой-то мере раб внешних обстоятельств и собственного прошлого опыта.
Все эти выводы в конечном счете были следствиями игнорирования сознания. «Неприкасаемость» к сознанию оставалась основным требованием бихевиоризма на всех этапах его развития.
Надо сказать, что это требование рухнуло под влиянием жизни. Американский психолог Р. Хольт в 60-х гг. нашего века опубликовал статью под названием «Образы: возвращение из изгнания», в которой он, рассматривая возможность появления в условиях космического полета иллюзий восприятия, писал: «…на практичных людей едвали произведут впечатление суждения о том, что образы не заслуживают изучения, поскольку это «менталистские феномены» и их нельзя экспериментально исследовать на животных… теперь наш национальный престиж может зависеть также от наших знаний о тех условиях, которые вызывают галлюцинации» 1127, с. 59].
Таким образом, даже в американской психологии, т. е. на родине бихевиоризма, в последние десятилетия была понята необходимость возвращения к сознанию, и это возвращение состоялось.
Несколько заключительных слов о бихевиоризме.
Важными заслугами бихевиоризма явились следующие. Во-первых, он внес в психологию сильный материалистический дух, благодаря ему психология была повернута на естественнонаучный путь развития. Во-вторых, он ввел объективный метод — метод, основанный на регистрации и анализе внешне наблюдаемых фактов, процессов, событий. Благодаря этому нововведению в психологии получили бурное развитие инструментальные приемы исследования психических процессов. Далее, чрезвычайно расширился класс исследуемых объектов; стало интенсивно изучаться поведение животных, доречевых младенцев и т. п. Наконец, в работах бихевиористского направления были значительно продвинуты отдельные разделы психологии, в частности проблемы научения, образования навыков и др.
Но основной недостаток бихевиоризма, как я уже подчеркивала, состоял в недоучете сложности психической деятельности человека, сближении психики животных и человека, игнорировании процессов сознания, высших форм научения, творчества, самоопределения личности и т. п.
[1] Тридцать шесть (фр.).
Источник: «Введение в общую психологию» Ю.Б. Гиппенрейтер.
Бихевиоризм vs. Психология Степень
Человеческое поведение изучается на протяжении всей истории. Как и сами люди, эти исследования продолжают развиваться с изменениями в технологиях и культуре. Те, кто работает в широких областях науки о поведении и психологии, влияют на наше понимание себя. Специалисты в области психологии и человеческого поведения оказывают влияние на широкий спектр областей. Однако существуют ключевые различия между степенями по поведенческой науке и психологии, в частности, в знаниях и возможностях, предоставляемых тем, кто получает каждую степень.
Что такое степень по поведенческой науке?
Степень в области наук о поведении обеспечивает междисциплинарный подход к изучению человеческого поведения. Он использует когнитивную науку, психологию, социологию, антропологию и даже искусственный интеллект (ИИ) для изучения и анализа человеческих действий, привычек и намерений. Эта область включает в себя как нейробиологию, так и социальные науки. Социальные науки изучают влияние общения, языка, культуры и окружающей среды на поведение человека.
Чем занимаются выпускники программ по поведенческим наукам?
Обладатель степени бакалавра наук о поведении приобретает навыки, которые помогают людям понять свое поведение, поведение своих сверстников или, в контексте бизнеса, поведение потребителей. Они могут применять эти навыки в человеческих ресурсах, социальном управлении и управлении сообществами или в других соответствующих областях. Некоторые выпускники работают в бизнесе, применяя знания о поведении потребителей при разработке продуктов или маркетинговой стратегии.
Примеры карьеры в области бихевиоризма, требующей как минимум степени бакалавра, включают менеджера службы здравоохранения и менеджера социальных служб.Другие примеры карьеры включают корпоративного тренера, бихевиориста или исследователя поведенческих наук; эти роли часто требуют ученых степеней, дополнительного обучения и навыков.
- Корпоративный коуч : Эти профессионалы, также известные как коучи для руководителей, работают с руководителями или другими лидерами, чтобы помочь им определить цели, улучшить самосознание и профессионально развиваться. Обычно они не дают советов, как терапевт или консультант, а задают уточняющие вопросы, чтобы помочь лидерам самостоятельно находить решения.
- Бихевиорист : Эти специалисты работают в таких областях, как правоохранительные и социальные службы, и имеют различные обязанности, которые могут включать исследование проблем общественного здравоохранения или разработку образовательных программ. Например, бихевиорист может разработать метод снижения вероятности повторных преступлений, злоупотребления наркотиками или другой конкретной проблемы в сообществе путем анализа данных и выявления паттернов, направленных на устранение первопричины. Средняя годовая зарплата бихевиористов составляла примерно 90 200 долларов в феврале 2021 года по PayScale.
- Исследователь поведенческих наук : Эти специалисты проводят поведенческие исследования в университетах, медицинских учреждениях и частных компаниях. Они интерпретируют и анализируют результаты статистических тестов; делать осознанный выбор в отношении того, как измерять, проверять и готовить данные; и подготовить журнальные статьи или устные презентации для обмена и распространения результатов. PayScale также относит эту роль к категории ученых-бихевиористов, средняя годовая зарплата которых в 2021 году составляла около 90 200 долларов.
Навыки, полученные с помощью диплома о поведении
Степень в области наук о поведении может помочь выпускникам развить сильные аналитические навыки, которые необходимы для точного понимания моделей поведения человека. Также развиваются сильные коммуникативные навыки, позволяющие обладателям степени эффективно и без двусмысленности делиться своими профессиональными наблюдениями. Кроме того, степень в области наук о поведении может помочь людям развить навыки, которые позволят им преуспеть в командных ситуациях, таких как управление проектами.
шагов к получению степени поведенческой науки
Дипломы по поведенческим наукам обычно включают курсовые работы, посвященные различным аспектам здоровья, включая психологию, социологию и физиологию. Они также могут включать другие курсы, такие как статистика, которые могут расширить аналитические навыки студента. После завершения этой курсовой работы и получения степени бакалавра выпускники могут приступить к выполнению должностей начального уровня в области поведенческой науки. Они также могут использовать ученую степень в качестве отправной точки для получения ученых степеней в области поведенческих наук.
Что такое психологическая степень?
Психология — это исследование человеческого разума и человеческого поведения. Ключевое различие между наукой о поведении и психологией — специфика. Степень психолога сосредоточена на изучении мозга.
Курсовая работа по программе получения степени по психологии делает упор на биологии человеческого мозга, познании и психических процессах. Программа охватывает широкий спектр исследований в области психологии, включая развитие человека, аномальную психологию, мультикультурную психологию, социальную психологию и биологическую психологию.
Чем занимаются выпускники факультета психологии?
Те, кто получил степень бакалавра психологии, хорошо разбираются в человеческом разуме, что может привести к разным карьерам. Выпускники могут применить свои знания в области психологии, например, в качестве специалистов по кадрам или аналитиков маркетинговых исследований. Дальнейшее обучение в аспирантуре может привести к работе консультантом по психическому здоровью, судебным психологом, консультантом по горе или психологом по развитию.
Типы карьеры
- Специалист по персоналу (HR) : Специалисты по персоналу координируют найм и внутренние коммуникации персонала в компании или организации.Эти специалисты помогают сотрудникам ориентироваться в политике работодателя и облегчают общение между коллегами для разрешения любых споров или других проблем. Они используют свои знания о человеческом поведении, чтобы определять новых сотрудников и вести деликатные беседы на рабочем месте.
- Консультант по психическому здоровью : Эти специалисты-психологи используют свое понимание человеческого разума, чтобы помочь людям заботиться о своем психическом здоровье, особенно когда они сталкиваются с такими проблемами, как горе, семейные проблемы и беспокойство.После завершения программы бакалавриата по психологии эти специалисты должны получить степень магистра, лицензию и сертификат. Средняя зарплата консультанта по психическому здоровью составляла примерно 47 660 долларов в 2020 году, согласно BLS.
- Аналитик по исследованию рынка: Аналитики по исследованию рынка собирают и обрабатывают данные о целевой аудитории компании и используют эту информацию для продажи продуктов. Используя свое понимание поведения потребителей, эти аналитики могут помочь разработать маркетинговые стратегии, которые могут привести к желаемым рыночным результатам для бренда или компании.По данным BLS, средняя годовая зарплата аналитиков маркетинговых исследований в 2020 году составляла примерно 65 810 долларов США.
Навыки, полученные на основе психологической степени
Некоторые навыки, развиваемые на уровне психолога, аналогичны навыкам, развиваемым на уровне наук о поведении, например, аналитические и коммуникативные компетенции. Степень психологии также может помочь людям укрепить исследовательские навыки, которые могут быть применены для более глубокого понимания человеческого поведения, а также тенденций бизнеса и рынка.Кроме того, степень по психологии может помочь развить лидерские и управленческие навыки, которые можно применить к продвинутым ролям.
шагов к получению степени психологии
Курсовая работа, связанная с получением степени по психологии, обычно охватывает предметы, непосредственно относящиеся к концепции психологии, такие как аномальная психология, биологическая психология и человеческое познание. Некоторые степени могут также включать курсы, посвященные процессу проведения исследований, от сбора данных до интерпретации данных.После завершения курсовой работы и получения степени выпускники могут занимать различные должности начального уровня в области психологии и непсихологии. Они также могут получить ученую степень, если заинтересованы в построении карьеры на высоком уровне в области психологии.
Филиалы в области психологии
Для тех, кто хочет использовать степень бакалавра психологии в качестве основы для карьеры в этой области, можно рассмотреть несколько различных путей. Каждый из них позволяет людям сосредоточить свои знания на конкретном типе психологической помощи.Эти карьерные сектора включают:
- Здравоохранение: Специалисты в этой области помогают другим преодолевать личные или социально-экономические препятствия для улучшения своего благосостояния. Эта область может варьироваться от психотерапии до социальной работы.
- Образование: Это поле позволяет людям применять свои знания и навыки в классе, вплоть до послесреднего уровня.
- Исследования: Специалисты в этой области применяют свои знания для исследования и разработки программ, призванных помочь людям преодолеть психологические, связанные с развитием и социологические проблемы.
Сходства между поведенческой наукой и психологией
При сравнении степеней по поведенческой науке и психологии становится ясно, что между ними есть много общего. Психология обычно считается одной из дисциплин науки о поведении, и поэтому эти две области имеют некоторое совпадение в курсовой работе и карьере. Обе степени подчеркивают исследовательские стратегии, анализируют человеческое поведение и требуют курсов, которые применяют критическое мышление в социальных науках.
Различия между поведенческой наукой и психологией
Различия между степенями по поведенческой науке и психологии включают в себя направленность и курсовую работу самих степеней, а также потенциальные карьерные возможности. Хотя эти две дисциплины тесно связаны, понимание нюансов между ними может помочь студентам сопоставить выбор степени со своими интересами и профессиональными целями.
Карьерный путь
Специалисты по психологии могут продолжить работу в качестве психологов, консультантов по психическому здоровью или исследователей, а также по другим специальностям, таким как судебная психология, консультирование по вопросам горя или психология развития.Важно отметить, что многие из этих специальностей требуют обучения в аспирантуре, а также потенциальных требований к лицензированию и сертификации. Однако есть карьерные возможности, например, путь специалиста по персоналу, социального работника или советника-ветерана, для которых не требуется ученая степень.
По данным Бюро статистики труда США (BLS), выпускникам факультетов поведенческих наук открыт ряд карьерных возможностей. К ним относятся менеджер службы здравоохранения и менеджер социальных служб; обе эти профессии требуют степени бакалавра
Бихевиористская наука vs.Степень психологии
: что вам подходит?Хотя между этими областями обучения есть ключевые различия, каждая из них требует страсти к пониманию и интерпретации человеческого поведения и действий. Наука о поведении предлагает программу для людей, заинтересованных в изучении более широких влияний на поведение человека. Те, кто хочет изучать человеческое поведение на индивидуальном уровне с помощью познания, психических процессов и биологии мозга, могут найти учебный план по психологии, который лучше соответствует их интересам.
Изучите множество возможностей со степенью психолога
Получение онлайн-степени бакалавра психологии в Мэривиллском университете может подготовить вас к широкому спектру рабочих мест в таких областях, как бизнес, исследования и социальные услуги. Кроме того, разнообразный набор навыков, которые вы развиваете, можно применять в самых разных условиях, включая школы, предприятия, государственные органы и здравоохранение.
Узнайте больше о том, куда можно получить степень по психологии и как Университет Мэривилла может помочь вам в этом.
Рекомендуемая литература
Как мы становимся собой: изучение человеческого развития в психологии
Психология против консультирования
Социальная психология против клинической психологии
Источники:
Центр аттестации и образования, требования: сертифицированный тренер
Harvard Business Review, «Может ли ИИ подтолкнуть нас к тому, чтобы сделать лучший выбор?»
Innerbody Research, «Чем занимается бихевиорист?»
Мэривиллский университет, Карьера для выпускников бакалавриата по психологии
Мэривиллский университет, степень бакалавра онлайн-психологии
PayScale, Средняя зарплата тренера-руководителя
PayScale, Средняя зарплата специалиста по поведению
Просто психология, «Что такое психология?»
U.S. Бюро статистики труда, специалист по кадрам
Бюро статистики труда США, аналитики маркетинговых исследований
Бюро статистики труда США, психологи
Бюро статистики труда США, консультанты по вопросам злоупотребления психоактивными веществами, поведенческих расстройств и психического здоровья
VeryWellMind, «Варианты работы начального уровня для специалистов в области психологии»
Зиппия, специальность «Бихевиоризм»
Что такое поведенческая наука?
Если вы заинтересованы в поиске области, в которой используется междисциплинарный подход к изучению человеческого поведения, читайте дальше.Поведенческие науки охватывают такие области, как антропология, психология и социология. Узнайте больше о прикладной поведенческой науке, включая варианты вашего образования и карьеры.
Определение поведенческой науки
Бихевиористская наука, часто связанная с социальными науками, исследует деятельность и взаимодействие между людьми. В ваши обязанности, работая в этой области, может входить исследование и анализ человеческих взаимоотношений через поведенческие аспекты таких дисциплин, как биология, география, право, психиатрия и политология.Бихевиористская наука — это обширная область исследования, которая может привести к карьере в самых разных областях. Поэтому вы можете сосредоточиться на определенной группе людей, различающихся по расе, возрасту, национальности или полу.
Важные факты о поведенческих науках
Программы | Имеется сертификат по поведенческим наукам | ||
Доступно онлайн | Программы бакалавриата доступны онлайн | ||
Общие курсы | Рост и развитие человека, статистика и методы исследования, теории консультирования | Общественное здоровье, геронтология, управление медицинскими услугами | |
Средняя зарплата (2018) | 79 010 долларов ( для психологов ) * | ||
Перспективы занятости (2016-2026) | 14% ( для психологов ) * |
Источник: * U.S. Бюро статистики труда
Варианты высшего и последипломного образования
Получение степени бакалавра наук о поведении предполагает выполнение курсовых работ по основным направлениям в дополнение к общему гуманитарному образованию. Поскольку поведенческая наука — это обширная область, большинство программ включает несколько дисциплин. Ваш курс гуманитарных наук может включать такие темы, как искусство, математика, этика, философия и литература. Основные курсы по направлению «Бихевиоризм» могут включать семейные и брачные отношения, этнические группы и меньшинства, социальные изменения, групповую динамику и межличностное общение.Вы также можете включить в свои исследования классы поведенческих отклонений, социальной психологии и социальной справедливости, в зависимости от ваших конкретных интересов.
Если вы решите получить степень магистра наук о поведении, ваше внимание, скорее всего, будет сосредоточено на различных аспектах человеческого поведения. Однако некоторые программы побудят вас изучить определенные области, такие как религиоведение, философия и археология. Более того, помимо прохождения курсов по человеческому развитию и культурному разнообразию, вам также может потребоваться выполнить исследовательскую диссертацию, чтобы получить степень.
Варианты карьеры
Вакансии в области поведенческой науки можно найти в самых разных сферах карьеры. Например, вы можете выбрать для себя исследовательскую карьеру в любой из отдельных областей науки о поведении, таких как антропология, философия или психология. Вы также можете использовать свои знания о человеческом поведении, чтобы сделать карьеру в сфере управления, продаж или социальных услуг. Ваши интересы могут даже привести к карьере в правоохранительных органах. Такие варианты могут включать работу в области криминологии, которая изучает неправовые аспекты преступности, чтобы определить первопричину преступной деятельности, или криминальное профилирование, которое изучает тенденции преступности и составляет профили преступников, чтобы помочь в их поимке.
Бихевиоризм против психологии
Хотя между этими двумя областями есть много общего, главное различие между наукой о поведении и психологией состоит в том, что наука о поведении — это более широкий термин, охватывающий область психологии. В то время как наука о поведении изучает взаимодействия между людьми, психология более конкретно рассматривает науку, лежащую в основе человеческого поведения и психических процессов. Примеры поведенческой науки включают в себя области психологии, антропологии, философии, религиоведения и др.
Представляя следующее десятилетие поведенческой науки
Если бы вы спросили Ричарда Талера в 2010 году, что, по его мнению, станет с тогда еще очень новой областью науки о поведении в течение следующего десятилетия, он был бы неправ, по крайней мере, по большей части. Мог ли он предсказать расширение исследований в области поведенческой экономики? Наверное. Нобелевская премия? Может быть. Почти 300 и постоянно увеличивающееся количество команд по поведению в правительстве, бизнесе и других организациях по всему миру? Ни единого шанса.
Когда мы попросили его полтора года назад подвести итоги 10 лет, прошедших с момента публикации Nudge , , он ответил: «Я слишком стар, чтобы просто сказать OMG? … [Касс Санстейн и я] никогда бы не ожидали, что один «подталкивающий блок» будет меньше 200… Время от времени один из нас будет присылать другому электронное письмо, которое будет просто «вау» ».
Когда мы закрылись в прошлом году (и в последнее десятилетие), мы обратились с призывом помочь нам представить себе следующее десятилетие науки о поведении. Мы попросили вас поделиться своими надеждами и опасениями, прогнозами и предупреждениями, открытыми вопросами и большими идеями.
Мы получили более 120 заявок от ученых-бихевиористов со всего мира. Мы выбрали самые заставляющие задуматься материалы и собрали их ниже.
Мы сгруппировали ответы в три раздела. В первом разделе «Обещания и подводные камни» содержатся отзывы об этой области в целом — ее сущности, цели, ценностях. В этом разделе вы найдете авторов, которые стремятся быть смелее. Вы также найдете идеи для объединения этой области, которая по мере своего роста ощущалась для некоторых как «Дикий Запад.«Этические соображения также находятся в центре внимания. «Бихевиористская наука и раньше сталкивалась с этическими дилеммами … но никогда прежде сущность этой области не находилась в рулевой рубке корпоративных интересов», — пишет Филип Гофф.
Мы просили вас поделиться своими надеждами и опасениями, прогнозами и предупреждениями, открытыми вопросами и большими идеями.
Во втором разделе мы разместили идеи о конкретных доменах. Это включает в себя «Технологии: кошмар или новая норма», где Таня Рамос рассматривает возможность поведенчески оптимизированной технической антиутопии.В «Будущем работы» Лазсло Бок представляет, что своевременные и разумные стимулы будут способствовать формированию более здоровой корпоративной культуры, а Йон Яхомивч подчеркивает важность страсти в экономике, в которой все больше доминирует искусственный интеллект. В книге «Изменение климата: нацелены на индивидуальные системы и » ученые-бихевиористы пытаются понять, как поле может сыграть свою роль в этой экзистенциальной борьбе. Вы также найдете разделы о построении более эффективных правительств, здравоохранении на границе с цифровыми технологиями и последней миле, а также о следующих шагах в области образования.
Третий и последний раздел наиболее конкретен. Здесь вы найдете комментарии о возможностях (и обязательствах) для исследований и применения. Например, Джордж Ловенштейн предлагает уделять больше внимания вниманию — ресурсу, который становится все более дефицитным. Другие, со стороны приложений, размышляют о том, как поведенческая наука повлияет на дизайн наших кварталов, и задаются вопросом, что потребуется, чтобы внедрить поведенческую науку в зал суда. Раздел завершается идеями о будущем дизайна вмешательства и способами дальнейшего совершенствования наших методов.
Талер, возможно, не был в состоянии предсказать будущее, но когда он и Сустейн представили себе, какой может стать область поведенческой науки, они надеялись, что это будет та область, куда бихевиористские ученые подтолкнули навсегда.
В этой коллекции вы найдете следы этого духа, отраженные повсюду. Как область, мы озабочены воздействием, этикой и строгостью, и у нас есть идеи о том, как использовать поведенческую науку для улучшения мира.
Мы не будем знать в течение 10 лет, сбудется ли какая-либо из этих идей, кто был прав, а кто нет.Но дело не в этом. Дело в том, чтобы воплотить в мир наши надежды и страхи, наше видение лучшего поля и лучшего мира, а также способы, которыми мы можем этого достичь.
— Эван Нестерак, главный редактор
Содержание
Совет по навигации: Используйте приведенное ниже содержание, чтобы перейти к определенному разделу. Если вы хотите вернуться к оглавлению, просто нажмите кнопку «Назад» в браузере.
РАЗДЕЛ I: Обещания и опасности
РАЗДЕЛ II: Области нашего разума
РАЗДЕЛ III: Идеи исследований и применения, план вмешательства, методы
НАДЕЖДА
Если бы я мог придумать идеальное десятилетие для бихевиористов, мы бы:
- Сосредоточьтесь на улучшении жизни с помощью бихевиористской науки, используя наши знания для решения еще более широкого круга насущных социальных проблем, чем в прошлые десятилетия (от неравенства доходов до преступности, бездомности, изменения климата и эпидемии ожирения).
- Сделайте брешь в понимании того, что меняет поведение надолго, а не то, что помогает сделать только один или два правильных выбора.
- Наблюдайте за ростом «большой науки» или активными усилиями команды по продвижению знаний.
- Используйте более широкий спектр областей и идей в нашей повседневной работе, например, не только психологию и экономику, но также нейробиологию, социологию, философию и информатику.
- См. Почти всеобщее принятие структур, обеспечивающих надежность и воспроизводимость нашей науки, таких как предварительная регистрация и открытый обмен стимулами и данными к исследованиям.
- Повысить наши этические стандарты, признавая, что по мере того, как становится доступным все больше и больше частных данных, мы должны бдительно защищать благополучие тех, чьи решения мы изучаем.
Кэтрин Милкман — профессор Эвана К. Томпсона за высокое качество преподавания и штатный профессор Уортонской школы Пенсильванского университета.
Каким будет следующее десятилетие BI? Учитывая все, что мы знаем о способности человека прогнозировать, мне действительно не следовало делать прогнозы.Тем не менее, я хотел бы, чтобы произошли три вещи.
Теоретически я ожидаю, что мы перейдем от демонстрации отклонений в поведении к определению того, когда и где они возникают, а где нет, а также к определению их влияния на рынок.
На практике я ожидаю, что мы выйдем за рамки подталкивания и настройки точек взаимодействия двумя способами. Во-первых, я ожидаю увидеть гораздо большее сближение между поведенческими идеями и смежными дисциплинами, такими как дизайн, наука о данных и взаимодействие человека с компьютером.Во-вторых, я вижу, что гораздо больше усилий направлено на создание поведенчески информированных организаций и на разработку основы для масштабирования поведенческих вмешательств. Я надеюсь, что организации тратят столько же времени и энергии на то, чтобы соответствовать человеческим нормам, сколько на соблюдение закона!
Наконец, я считаю, что мы начнем двигаться к тому месту, где исследователи и практики начнут осознавать центральную роль поведения. Если продукты и процессы хорошо спроектированы с точки зрения поведения, нам не нужно подталкивать людей к их принятию.Поэтому, если к концу следующего десятилетия столетия подталкивающие устройства станут менее востребованными, это будет хорошим признаком успеха!
Дилип Соман — профессор поведенческих наук и экономики в Школе менеджмента Ротмана Университета Торонто. Он является автором книги The Last Mile .
ПРИОРИТЕТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
идей42 и другие подобные организации , которые применяют поведенческую науку для решения реальных проблем, успешно завершили сотни, возможно, тысячи экспериментов за последнее десятилетие.В следующем десятилетии у нас появится потрясающая возможность применить науку о поведении для достижения масштабного воздействия, вместо того, чтобы продолжать проводить больше экспериментов просто потому, что мы сделали эксперименты нашей мерой успеха. Бихевиористская наука может под другим углом взглянуть на меняющиеся системы. Очень важно адаптировать успешные решения из одного контекста в другой. Мы можем использовать его, чтобы помочь организациям трансформироваться. Наконец, взявшись за эти более сложные проекты, мы можем последовательно использовать науку даже для оптимизации процесса ее применения.Эти более широкие приложения будет труднее выполнять и труднее измерить, но потенциал воздействия заставляет их преследовать.
Пиюш Тантия — директор по инновациям компании ideas42.
Раскрытие информации: ideas42 является партнером-основателем Behavioral Scientist , а Пиюш Тантиа входит в консультативный совет Behavioral Scientist .
Поведенческая наука вызвала огромный интерес в последнее десятилетие ; в следующие десять лет часть этого внимания может переместиться в другое место.Если это произойдет, нам нужен способ гарантировать, что мы по-прежнему можем применять те же доказательства, даже если люди больше не просят о «поведенческих» подходах.
Возможно, мы добьемся успеха, если в конце следующего десятилетия не будем говорить о «поведенческих инсайтах» как о отдельной идее — потому что они были включены в стандартные способы разработки политики и проектирования услуг.
Таким образом, очевидным приоритетом является сосредоточение большего внимания на новой тактике интеграции поведенческой науки в стандартные методы работы организаций.Принятие этого приоритета поднимает интересный вопрос. Возможно, мы добьемся успеха, если в конце следующего десятилетия не будем говорить о «поведенческих идеях» как о отдельной идее — потому что они были включены в стандартные способы разработки политики и проектирования услуг.
Майкл Холсворт — управляющий директор BIT North America.
Изменить поведение сложно. Трудно начать, трудно выдержать.Мы по-прежнему слишком много тратим, слишком много едим и забываем о лекарствах. Есть две проблемы: наши вмешательства имеют небольшие размеры эффекта и низкое восприятие в промышленности.
Прикладная наука о поведении должна стать смелее и немного привыкнуть к шуму. Большинство бихевиористов — экспериментаторы, обученные максимальному контролю и пониманию механизма. Мы проводим гигантские полевые исследования с множеством условий, но они все еще тестируют небольшие изменения в больших системах: формулировки инструкций в приложении или письма, которые мы отправляем налогоплательщикам.
Как нам действительно интегрировать принципы поведенческой науки в наш мир? Как мы можем предоставить дизайнерам шаблоны для новых систем? Как мы можем есть меньше мяса, меньше летать, уменьшать предрассудки, повышать квалификацию / повышать квалификацию, бороться с НИМБИизмом?
Прикладная наука о поведении должна стать более смелой и немного более удобной с шумом.
Это будет сложное исследование, но это наша задача. Мы не идем за золотом, потому что стремление к золоту трудно проверить.Мы прогнозируем, что в этой области будут вкладываться средства в методы, которые позволят нам протестировать более смелые вмешательства с упором на отдачу. Прогнозируем:
- Во всех университетских лабораториях будут свои собственные команды разработчиков / дизайнеров для создания веб-сайтов, которые воспроизводят реальные решения.
- Прикладные магазины будут инвестировать в «живые лаборатории», используя программное обеспечение для пассивного отслеживания данных.
- Мы будем изучать групповое поведение в дополнение к индивидуальному поведению. Следующим рубежом станет изменение норм.
- Будет создан рецензируемый журнал только для «прикладных» исследований с отраслевыми партнерами.В центре внимания будут более серьезные проблемы, требующие более серьезных решений.
- Мы выйдем за рамки изучения иррациональностей человеческой природы, и нам будет предложено решить проблемы нашего будущего.
Кристен Берман — соучредитель Irrational Labs и соучредитель Common Cents Lab в Университете Дьюка.
Сосредоточьтесь на выборе архитектуры в сложных системах , а не на отдельных вмешательствах. К этому моменту наиболее прикладная наука о поведении приняла форму экспертов в предметной области, работающих над узкими, измеримыми проблемами.В этом режиме проделана потрясающая работа, но я считаю, что нам нужно выйти за рамки этого, чтобы не застрять в качестве просто забавного побочного проекта для организаций.
Наибольшее влияние мы окажем не в отдельных экспериментах над одноразовыми решениями, а в изменении архитектуры выбора сложных организаций и систем, в которых они происходят. Никто лучше не оборудован для изменения того, как информационные потоки и решения принимаются в массивных системах. чем бихевиористы. Такие решения не так просто измерить в РКИ, но в конечном итоге они гораздо более эффективны.
Я думаю об этом так: предпочел бы я добиться значительного и измеримого улучшения одного поведенческого результата в системе, такого как внедрение продукта или участие в государственной программе, или изменить способ, которым руководители или общественные лидеры принимают свои стратегические решения? Наука о поведении в значительной степени сыграла в первом, но я думаю, что последнее в конечном итоге более действенно, хотя и менее точно.
Эрик Джонсон — менеджер по оптимизации маркетинга в группе по анализу поведения компании Morningstar.
Многие эмпирические журнальные статьи по социальной психологии завершаются подчеркиванием того, как полученные данные закладывают основу для будущей работы, которая может быть использована для улучшения жизни людей. Но этой «будущей работы» обычно не бывает. В конце концов, относительно легко проводить исследования в лаборатории или в Интернете, а затем размышлять о том, как их можно использовать; Намного труднее проводить масштабные и тщательные дорожные испытания наших идей в беспорядочном и сложном реальном мире.
Однако за последнее десятилетие правительства и организации стали все более открытыми для сотрудничества с бихевиористскими учеными, что сделало такие дорожные испытания более осуществимыми. И теперь структура стимулов в академических кругах начинает меняться, позволяя ученым вкладывать значительное время и усилия, необходимые для таких проектов. В частности, несколько крупных журналов теперь принимают зарегистрированные отчеты, которые принимаются до сбора данных.
Я бы посоветовал своим коллегам-бихевиористам оглянуться на их последнее заключительное заявление о том, как их открытия когда-нибудь могут быть полезны в реальном мире, и проверить эту идею сейчас.
Я считаю, что в следующем десятилетии этот формат станет более распространенным, что позволит исследователям тратить время на жесткие испытания своих идей в реальных условиях. Итак, я бы посоветовал своим коллегам-бихевиористам оглянуться на их последнее заключительное заявление о том, как их открытия когда-нибудь могут быть полезны в реальном мире, и проверить эту идею сейчас.
Элизабет Данн — профессор психологии Университета Британской Колумбии и соавтор Happy Money (совместно с Майклом Нортоном).
Если бихевиористская наука направлена на итеративное улучшение и совершенствование в прогнозировании кривой человеческого поведения, то приложение предназначено для изменения этой кривой. И главный вопрос следующего десятилетия — как и для кого мы его изменим.
Пилотирование, тестирование и масштабирование вмешательств требуют ресурсов, и естественным источником этих ресурсов являются компании (или кампании), которые хотят использовать их для собственной выгоды. Это не всегда плохо, когда стимулы выровнены.Но поскольку они не всегда совпадают, бихевиористы все чаще будут сидеть за столом друг от друга, борясь за изгибы кривой.
Если бихевиористская наука заключается в многократном улучшении и улучшении прогнозов кривой человеческого поведения, то приложение стремится изгибать эту кривую. И главный вопрос следующего десятилетия — как и для кого мы его изменим.
Мы должны вооружиться для этого конфликта.Мы должны научиться обосновывать свою экономику и согласовывать стимулы для борьбы с тем, что приносит немедленную прибыль, но в конечном итоге приводит к саморазрушению. Не все выберут сторону хорошего и правильного, и нам тоже придется с ними бороться. Не из-за мелочей, вроде того, у кого есть докторская степень. или могут называть себя бихевиористом, но по тому, что действительно имеет значение: кому мы служим с нашей наукой.
Мэтт Уолларт — главный специалист по поведению в Clover Health и автор книги Start at the End.
НОВАЯ ЭТИКА
Меня беспокоят ловушки, подстерегающие поведенческую науку в ближайшее десятилетие. В частности, по мере того, как четвертая промышленная революция приближается к 2020-м годам, золотая лихорадка массивных наборов поведенческих данных открывает большие возможности и сопутствующие риски, от которых поведенческая наука еще не защитилась. Соблазн забыть о том, что даже «большие данные» часто измеряют операционализацию, а не фактические результаты, затмевается угрозой, которую представляют огромные информационные империи, которые могут использовать, защищать и противодействовать науке, которая помогает или мешает их миссии.
Бихевиористская наука и раньше сталкивалась с этическими дилеммами … но никогда прежде сущность этой области не находилась в рулевой рубке корпоративных интересов.
Бихевиористская наука и раньше сталкивалась с этическими дилеммами: помогать ли правительствам в пытках, говорить ли о последствиях дискриминации. Но никогда прежде сущность этой области не находилась в рулевой рубке корпоративных интересов. Подобно инженерным и биомедицинским исследованиям, поведенческой науке необходимо будет построить прочные этические барьеры, чтобы защитить науку от разлагающего влияния влиятельных, финансовых интересов в следующем десятилетии.Хорошая новость в том, что, похоже, еще есть время выяснить, что мы должны делать, прежде чем эта область создаст слишком много проблем с обнаружением того, что мы можем сделать. Но это только хорошие новости, если мы будем защищать нашу науку, пока еще молодое десятилетие!
Филип Атиба Гофф — профессор Франклина А. Томаса по вопросам обеспечения справедливости в Колледже уголовного правосудия Джона Джея, а также соучредитель и президент Центра полицейской справедливости.
Следующее десятилетие в поведенческой науке должно стать периодом , когда вопросы этического использования нашего коллективного поведенческого инструментария станут такими же важными, как и сами инструменты.Бихевиористская наука в основном позиционирует себя как исключительно описательную, стремясь и часто преуспевая в более полном объяснении принятия человеческих решений и поведения. Но, как и дисциплины, лежащие в основе поведенческой науки — психология, экономика, нейробиология — серьезное нормативное исследование имеет решающее значение для реализации полного потенциала этой области.
Будет ли поведенческий анализ использоваться для улучшения друг друга или просто продавать больше товаров? Приведет ли это к более богатой и автономной жизни или к жизни, которую легче захватить наши базовые инстинкты? Будет ли это способствовать равенству или использоваться как инструмент разделения? Будет ли наша жизнь наполнена позитивным подталкиванием или просто еще большей грязью?
На эти вопросы невозможно ответить в ходе следующего эксперимента или полевого исследования, каким бы умным оно ни было, потому что запрос является неполным.Когда мы сосредотачиваемся только на том, что есть, и игнорируем должное, мы упускаем из виду более глубокое понимание человечества, которое предлагает поведенческая наука. Только когда будет рассмотрен полный и глубоко рассмотрен вопрос, мы поймем истинное будущее поведенческой науки и будет ли следующее десятилетие лучше, чем прошлое.
Тодд Хо — доцент кафедры делового права и этики в Школе бизнеса Келли Университета Индианы.
Facebook, Amazon, Google и другие технологические компании непреднамеренно приведут к этической революции в поведении ученых.Официальный этический кодекс Американской психологической ассоциации, разработанный вскоре после того, как Нюрнбергский кодекс был написан в ответ на научные зверства Второй мировой войны, в основном ориентирован на академические исследования и клиническую практику. Но сегодня психологи делают гораздо больше. Поскольку психологи все больше участвуют в разработке продуктов, необходим новый код для учета непредвиденных проблем, связанных с подключенными устройствами, крупномасштабным сбором личных данных, распространением дезинформации, алгоритмической предвзятостью и массовым наблюдением.
Мы будем — мы должны — увидеть развитие передового опыта и этических принципов в отношении вклада ученых-бихевиористов в проектирование и разработку технологий. Обучение новому этическому кодексу станет требованием для получения ученых степеней по общественным наукам или для работы в качестве исследователя в исследованиях, прошедших рецензирование IRB. Компании, которые не демонстрируют приверженность этим этическим стандартам, не выживут на рынке, поскольку потребители узнают, каким образом технологии могут причинить им вред.И практики, которые не соблюдают этический кодекс, будут справедливо считаться неквалифицированными для внесения вклада в дизайн .
Эми Бучер — вице-президент по дизайну изменения поведения в Mad * Pow и автор книги « Engaged: Designing for Behavior Change».
Наука о поведении используется для продвижения хороших идей и хороших привычек от инвестирования до здорового образа жизни. Но кто на самом деле может сказать, действительно ли эти хорошие идеи лучше всего подходят для каждого уникального человека? Обладая силой влияния, нужна ли нам клятва Гиппократа для науки о поведении, чтобы не навредить при использовании таких методов?
Было бы легко отклонить такое понятие как неэффективное для людей, которые используют методы бихевиористской науки, чтобы намеренно, злонамеренно и эгоистично убедить других предпринять действия, полезные для коммуникатора, но вредные для человека.Правда.
Но как мы можем защитить общественность от практиков бихевиористской науки, которые могут искренне полагать, что они альтруисты и полезны, но которые на самом деле непреднамеренно ведут свою аудиторию по ложному пути? Может ли клятва или какое-либо иное культурное мышление среди практикующих вызвать достаточную паузу, чтобы побудить их сделать дополнительный шаг, чтобы убедиться, что их собственные данные и рекомендации надежны и действительно лучше всего подходят для каждого из людей, на которых они влияют? Как мы можем создать такое мышление, чтобы быть уверенным, что хорошие идеи действительно хороши, а не просто то, с чем мы согласны?
Дэйв Стальман — директор Arc Aspicio, где он специализируется на оказании помощи государственным учреждениям, некоммерческим и коммерческим организациям в повышении производительности и организационной эффективности.
ОБЪЕДИНЯЯ ПОЛЕ
То, что началось с нескольких экспериментов по разработке налоговых форм, превратилось в обширное предприятие по разработке решений основных глобальных проблем нашего времени: изменение климата, здоровье и устойчивость, и это лишь некоторые из них. Бихевиористская наука росла в геометрической прогрессии в 2010-х годах и теперь имеет все больший потенциал для создания ткани, на которой разыгрываются человеческие жизни.
Но наша дисциплина все еще напоминает Дикий Запад.Нет четкого определения того, что такое поведенческая наука (или ученый). У нас нет согласованных отраслевых стандартов или процессов аккредитации, нет общих этических указов и нет институционального органа для решения наших серьезных проблем. Этому полю не хватает глобальной организации, авторитета и направления.
Наша дисциплина все еще напоминает Дикий Запад.
Потенциал поведенческой науки по оказанию положительного влияния на мир огромен. Мы должны объединиться как поле, чтобы установить ясность, процесс и структуру; а если мы не сможем этого сделать, поведенческая наука может не пережить десятилетие.
Джон Пикеринг — генеральный директор Evidn Group (США и Австралия) и сопредседатель экспертной группы по поведенческой науке в области экологической устойчивости. Брендан Марки-Таулер — экономист-психолог, старший советник Evidn. Катри Хаантера — руководитель отдела поведенческих наук в Evidn, где она возглавляет отдел поведенческих наук. Эрик Симмонс — старший научный консультант Evidn и научный сотрудник Института окружающей среды будущего Технологического университета Квинсленда.
Ученым-бихевиористам нужна ассоциация , чтобы создавать сети, сотрудничать и обмениваться идеями для дальнейшего развития этой области в ближайшее десятилетие.
В последние годы поведенческие идеи привлекли внимание правительств, руководителей бизнеса и ученых, однако бизнес-сообщество мало что сделало для сотрудничества с другими. Это происходит даже тогда, когда бихевиористская наука распространяется на предприятиях все более быстрыми темпами, и все это без какого-либо единого подхода или контроля качества.Подобно обычной проблеме, компании, стремящиеся поэкспериментировать, обычно делают это, не следуя процедурам, обеспечивающим достоверные и надежные результаты. Одновременно с этим академические бихевиористы вынуждены проверять теории вне лаборатории. Я думаю: кто может лучше решить эту проблему, чем те, кто исследует варианты, ведущие к такому результату?
На сегодняшний день я основал профессиональное общество по анализу поведения и работаю с Политической ассоциацией поведенческой науки над созданием единственной некоммерческой ассоциации.Эта группа намеревается решить вышеупомянутую проблему, среди прочего, путем установления этических норм и руководящих принципов для определения законного приложения поведенческой науки, создания репозитория тематических исследований, размещения вакансий и возможностей для исследований, среди многих других. Чтобы добиться успеха, эти усилия нуждаются в поддержке и участии всего сообщества бихевиористов.
Коннор Джойс — поведенческий исследователь в Microsoft и основатель Behavioral Insights Professional Society.
Антуан де Сент-Экзюпери сказал: «Ибо есть только одна проблема — проблема человеческих отношений». Я думаю, что в следующем десятилетии поведенческим наукам необходимо методично раскрыть различные грани этой проблемы и предложить решения в более сплоченной и совместной манере. На данный момент мы выявили сотни когнитивных искажений и разработали индивидуальные меры вмешательства, чтобы сделать человеческую жизнь лучше. Я считаю, что для нас пора более систематически уделять внимание многогранному социальному взаимодействию, устранять индивидуальные предубеждения и поведение в контексте социальной экосистемы для создания конструктивных, системных и устойчивых изменений.
Решение сложных человеческих проблем может потребовать более комплексных подходов и потенциально более сложных методологий. Нам нужно вести более глубокие и смелые разговоры о разных дисциплинах. В этих беседах должны участвовать эксперты как из академических, так и неакадемических кругов; они не могут происходить изолированно в двух разных мирах. Когда мы все сможем объединиться вокруг более крупных и интересных вопросов о паутине человеческих отношений, только тогда мы действительно сможем помочь отдельным людям, организациям и сообществам вздохнуть с облегчением.
Лалин Аник — доцент кафедры маркетинга Школы бизнеса Дардена при Университете Вирджинии.
В НАШЕЙ ИДЕНТИЧНОСТИ
С момента основания области поведенческой науки произошел взрывной рост наших знаний и понимания. За это время количество выявленных концепций поведенческой науки увеличилось в десять раз; от якоря и пожертвования до эффектов чирлидера и поборника.И мы хотели бы предположить, что часть этого расширения в некоторых случаях была немного ненаучной.
Из-за этого быстрого, несколько неконтролируемого расширения мы подозреваем, что в следующие 10 лет мы почти наверняка увидим сужение или ужесточение концепций. Практики поведенческой науки будут меньше интересоваться уникальными и потенциально противоречащими интуиции открытиями, которые попадут в заголовки газет, и будут больше сосредоточены на наблюдении и раскрытии глубоких поведенческих идей.Когда останется меньше концепций, основное внимание будет уделено лучшему пониманию реальной величины воздействия этих концепций в различных контекстах и установлению того, что может ослабить или усилить эффекты. Наше понимание этих узких концепций станет намного более сильным и детализированным, а исследования вокруг них — более надежными и точными.
Несомненно, мы обнаружим, что многие из оставшихся будут казаться наиболее интуитивными!
Будущее будет выглядеть более ярким, когда практикующие специалисты по поведенческой науке получат доступ к еще более мощному набору проверенных и проверенных концепций и способности использовать нюансы контекста для оказания наибольшего влияния.Вмешательства станут более надежными, и мы вернем «науку» в науку о поведении!
Кроуфорд Холлингворт является соучредителем компании Behavioral Architects.
Как бихевиористы, мы не совсем разные группы . У нас есть университетское образование. Мы живем в крупных городах. Мы работаем в академических, технических, консалтинговых, банковских и финансовых сферах. Осмелюсь сказать, мы довольно либеральны. Читайте стримы в твиттере или другие публичные материалы основных институтов поведенческой науки, публикаций и личностей, и интересующие темы не уходят слишком далеко от того, что политик-демократ (замените левоцентристскую партию вашей страны) в пне обсудил бы речь.
Нам нужно быть самокритичными, открытыми к ошибкам, а не сторонниками нашей узкой концепции мира.
В этом свете нам нужно больше думать в целом о вопросах, которые мы решаем, и ответах, которые нам «нравятся». Нам нужно спросить, какие проблемы важны для больших слоев населения, которые мы не встречайте в нашей повседневной жизни. Нам нужно быть самокритичными, открытыми для того, чтобы быть неправильные, а не сторонники нашего узкого мировоззрения.Мы должны найти и выслушать тех, кто не разделяет нашу точку зрения. Мы должны подвергнуть сомнению наши православия.
На практике это непросто. Но это жизненно важно к нашей значимости и к нашим интеллектуальным основам.
Джейсон Коллинз возглавляет отдел поведенческой экономики PwC в Австралии.
Что представляет собой хороший ученый-бихевиорист? Какие навыки у них есть? Что у них общего? Какие результаты составляют успех и престиж? Имеют ли значение публикации, финансирование или влияние? Имеют ли они официальную аккредитацию или подтверждение от более крупной организации? Имеет ли значение что-нибудь из вышеперечисленного? Все ли это имеет значение?
Что представляет собой хороший ученый-бихевиорист?
Это некоторые из насущных вопросов идентичности, на которые бихевиористским наукам нужно будет ответить в ближайшее десятилетие.Смешение дисциплин поведенческой науки является молодым. Следовательно, трудно определить точную базу знаний или набор навыков, необходимых для удовлетворения базовых требований того, кого мы бы считали «бихевиористом».
Спросите бихевиориста с опытом работы в психологии, и вы получите один ответ; спросите бихевиориста с экономическим образованием, и вы получите еще один. Подобно подростку, мы пытаемся понять, кто мы есть, и испытываем непреодолимые боли роста.Будем надеяться, что грядущее десятилетие внесет больше ясности в эту область, сохраняя при этом гибкость, которая позволила ей быть творческой и новаторской.
Эрик Симмонс — старший научный консультант Evidn и научный сотрудник Института окружающей среды будущего Технологического университета Квинсленда.
Область поведенческого дизайна в настоящее время находится в руках экспертов, глубоко погруженных в эмпирические поведенческие исследования и анализ рандомизированных контролируемых исследований, но в следующем десятилетии она, вероятно, станет все более коммерциализированной.Подобно тому, как «дизайн-мышление» стало повсеместным, специалисты-практики с большим энтузиазмом, чем формальное обучение, все чаще начинают практиковать поведенческий дизайн. Это не обязательно плохо. Демократизация обещает более широко и органично встраивать поведенческие точки зрения в то, как мы представляем и разрабатываем предложения, организации и политику. Более доступные пути доступа к экспертным знаниям также могут снизить восприятие академической исключительности или того, что степень доктора философии. это требование для практики.
Когда все становятся «мыслителями поведения», высока вероятность, что станет все более и более необходимо — и важно — сообщать о ценности истинного мастерства.
Но это также означает сдвиг в том, кто владеет определением того, что «хорошо» выглядит, и, как и в случае с дизайнерским мышлением, мы, вероятно, увидим новое распространение быстрых программ, которые уменьшают нюансы и точность до более шаблонных. процессы и обещание мгновенной экспертизы. Определение стандартов, таких как сертификация LEED для архитектуры, и кодификация методов могут быть одним из способов поддержания уровня согласованности и качества. Но когда все становятся «мыслителями поведения», высока вероятность, что станет все более необходимым — и важным — говорить о ценности истинного мастерства.
Рут Шмидт — доцент Института дизайна в Чикаго.
В постоянно усложняющемся мире поведенческие идеи позволили понять, почему люди делают то, что они делают, и как вмешательства могут изменить индивидуальное поведение. С точки зрения практиков, следующее десятилетие будет посвящено тому, как интегрировать науку, ее методологии и уроки в системы и организации.Чтобы поведенческие идеи перешли на следующий уровень, необходимо учитывать три ключевых момента:
- Смирение: «Настоящий» момент, чтобы жить не в ложной уверенности, а в верной неопределенности, сигнализирует о смене парадигмы. Этот сдвиг признает, что те, кто облечен властью, будь то в государственных или частных учреждениях, не имеют, никогда не получали и не следует ожидать, что они будут иметь все ответы, но они достаточно скромны и компетентны, чтобы находить решения без предвзятости.
- Честность: зрелый подход к отношениям между теми, кто наделен властью, и теми, кого они возглавляют или управляют, на основе лучшего понимания и понимания человеческой природы.Это может быть пугающим, однако с быстрым распространением данных и информации «командование и контроль» во многих случаях (но не во всех) придется заменить на «сотрудничество и предоставление возможностей», будь то в правительстве или в организациях.
- Этика: этика была фундаментальной для успешного распространения поведенческих идей по всему миру, и это будет еще больше. Государственные органы имеют существующие этические рамки, систему сдержек и противовесов, контроль и общественную подотчетность. Частным учреждениям потребуются аналогичные структуры, поскольку они больше используют поведенческие идеи, и оба должны будут обеспечить их усиление и использование при изменении системы.
В 1958 году Вернер Гейзенберг, лауреат Нобелевской премии по физике, сказал: «Мы наблюдаем не саму природу, а, скорее, природу, подверженную нашему особому методу вопрошания». Самый важный урок, который преподала поведенческая интуиция, заключается в том, что наши системы и процессы могут быть предвзятыми и, следовательно, ограниченными или даже некорректными в их использовании для принятия решений. Это еще больший урок для лидерства, и поведенческие идеи могут помочь решить его в ближайшее десятилетие.
Фейсал Нару основал работу по анализу поведения в Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) и в настоящее время возглавляет отдел стратегического управления и координации в офисе исполнительного директора ОЭСР.
СТРАХОВ
Мы живем в то время, когда у ученых есть несколько отличных платформ для вовлечения людей в «реальный мир» — от блогов до статей, выступлений на TED Talks и подкастов. Меня беспокоит, что ученые-бихевиористы привлекают внимание простым, легко усваиваемым сообщением, которое может быть лишено нюансов или интеллектуальной глубины, что приведет к тому, что ученые отвлекутся от больших, важных вопросов и обратят внимание на менее значимые (но более важные) цепляет ») работают.В некоторой степени мы являемся хранителями интеллектуального дискурса в области человеческого поведения — давайте позаботимся о том, чтобы мы не уклонялись от своей обязанности держать в центре внимания аспекты человеческого поведения, которые наиболее актуальны для человечества в целом.
Сион Бханот — доцент экономики Свортмор-колледжа и координатор-основатель Филадельфийской инициативы в области поведенческих наук.
Раскрытие информации: Сион Бханот является членом консультативного совета поведенческого ученого .
Как поведенческая наука может избежать усугубления неравенства? Успех этой области в расширении участия и участия в программах государственного и частного секторов заставляет нас задаться вопросом: не подталкивают ли ученые-бихевиористы людей к системам, которые являются несправедливыми или несправедливыми в том виде, в каком они разработаны в настоящее время? Как мы можем переосмыслить системы финансов, правосудия или здравоохранения, которые могут усилить разделение между социальными классами, расами и полами?
Подталкивают ли бихевиористы к системам, которые являются несправедливыми или несправедливыми в том виде, в каком они разработаны в настоящее время?
Поведенческое вмешательство, которое в среднем снижает факторы беспокойства, может восприниматься некоторыми группами как повышенное бремя.Подталкивания, часто описываемые как «низко висящие плоды», могут отдавать приоритет тем, у кого уже есть относительно большие ресурсы и которым требуется лишь небольшой толчок, чтобы добраться до финиша. Если мы не проектируем с учетом потребностей конкретных рас, этнических групп, социальных классов, полов и сексуальных ориентаций, увеличиваем ли мы неравенство в результатах?
В следующем десятилетии исследования в области поведенческой науки могут быть сосредоточены на сокращении неравенства внутри систем. На индивидуальном уровне это может включать более дифференцированные и персонализированные вмешательства.На более широком уровне это может потребовать меньшего подталкивания людей и большего изменения контекста или даже миссии программ и организаций. Мы призываем на местах улучшить системы, чтобы лучше устранять явное и сохраняющееся неравенство.
Рекха Балу — директор Центра прикладных поведенческих наук (CABS) при MDRC.
С широким использованием , положительным освещением в прессе и повышенным академическим интересом концепции того, как влиять на принятие решений, становятся все более понятными и более распространенными.Это хорошие новости.
Плохая новость заключается в том, что это происходит в то время, когда людей все больше беспокоят и предупреждают об опасности «фейковых новостей» и гнусных лиц, пытающихся повлиять на их мнение, несмотря на сфабрикованные, неточные или искаженные данные.
Существует риск того, что эти две тенденции объединятся, чтобы создать среду, в которой методы поведенческой науки будут рассматриваться как еще один вариант «фейковых новостей», способ манипулировать слабым умом, заставляя его принимать неблагоразумные решения и совершать неправильные действия.Затем общественность вооружится, чтобы выявить методы поведенческой науки в коммуникациях, программных инструментах и приложениях, а также в других приложениях, с предубеждением, что если поведенческая наука используется, то она должна быть злонамеренной.
Дэйв Стальман — директор Arc Aspicio, где он специализируется на оказании помощи государственным учреждениям, некоммерческим и коммерческим организациям в повышении производительности и организационной эффективности.
ТЕХНОЛОГИЯ: КОШЕЛЬ ИЛИ НОВАЯ НОРМА?
Представьте себе мир, в котором вы просыпаетесь , и робот автоматически кладет вашу тренировочную одежду на бок, чтобы вы преодолели инерцию тренировки.Вы входите на кухню, и вам автоматически предлагается завтрак с идеальным балансом питательных веществ, чтобы избежать нездоровых соблазнов. Позже, когда вы откроете свой ноутбук, вам будет представлен список целей, подцелей и конкретных задач с подсказкой о приверженности, которая позволит вам с большей вероятностью сопротивляться отвлекающим факторам. По прошествии определенного времени сосредоточенной работы вы получите предупреждение, побуждающее вас выполнять дыхательные упражнения и пить воду. Во время следующего перерыва вас подталкивают к общению с коллегами и предлагают список людей, чьи беседы будут способствовать максимальному творчеству.Во время встреч во всплывающем окне будет спрашиваться, поощряете ли вы всеобщий вклад.
Потенциал — помочь нам стать теми, кем мы хотим быть. Опасность заключается в устранении изменчивости, которая делает нас людьми.
И так далее. Предвзятость подтверждения, ошибка планирования, излишняя самоуверенность, неприятие потерь, предвзятость невозвратных затрат или любая другая предвзятость — все это потенциально покрывается системами отслеживания поведения, которые предупреждают нас о признаках их появления и подталкивают нас к их исправлению.Ночью мы ложимся спать со странным чувством «счастья», но не раньше, чем получаем текстовое сообщение, напоминающее нам о научно обоснованной пользе чтения для ваших детей.
Это обещания, но также и опасности будущего, в котором технологии и поведенческая наука будут все больше взаимосвязаны. Потенциал состоит в том, чтобы помочь нам стать теми, кем мы хотим быть. Опасность заключается в устранении изменчивости, которая делает нас людьми. И хотя я признаю огромную ценность как психологии, так и технологий, мы должны быть первыми, кто обсудит этические последствия наших возможностей.
Таня Рамос — когнитивный и социальный психолог, в настоящее время работает исследователем UX в Outsystems. Ранее она была исполнительным директором в CLOO Behavioral Insights Unit.
Роботы и алгоритмы будут принимать решения за нас: что мы будем есть, что мы будем покупать, за кого мы будем голосовать и с какими людьми нам следует встретиться в нашей личной и рабочей жизни. По этим причинам нам нужны точные инструменты (опросы, тесты, стимулированные эксперименты) для выявления индивидуальных предпочтений, которые роботы и алгоритмы могут принять во внимание, чтобы вычислить для нас наилучшие решения.Нам также необходимо измерить, как на эти предпочтения влияет выбор других (сверстников) и как заразное поведение распространяется в сетях. Наконец, нам необходимо изучить «податливость» этих предпочтений и понять, как алгоритмы и роботы могут подтолкнуть нас к более правильному выбору.
Марко Пиовесан — профессор MSO факультета экономики Копенгагенского университета.
Алгоритмы стали преобладающими в нашей повседневной жизни. Теперь они помогают нам ориентироваться в новом городе с помощью GPS, определять наш выбор развлечений в потоковых сервисах, таких как Spotify, и в целом формировать наше онлайн-поведение. Эти алгоритмы предназначены для облегчения выбора людьми. Учитывая это, удивительно обнаружить, как мало исследований человеческого поведения обычно проводится при их разработке.
В результате алгоритмы более склонны помогать рациональному агенту, чем человеку. Netflix — тому пример. На своем веб-сайте Netflix заявляет, что их алгоритм рекомендаций стремится помочь пользователям найти программу, которая им понравится, «с минимальными усилиями».«Тем не менее, исследование 2016 года показало, что среднестатистическому пользователю Netflix требуется 18 минут, чтобы выбрать программу для просмотра. В литературе, посвященной суждениям и принятию решений, у этого явления есть название: перегрузка выбора.
Алгоритмы больше помогают рациональному агенту, чем человеку.
Представьте, если бы мы использовали науку о поведении для разработки алгоритмов. Сможем ли мы тогда разработать алгоритмы, которые действительно улучшат решения, которые принимают настоящие люди? Насколько они были бы довольны результатом? Если мы это сделаем, возможно, нам больше никогда не придется проводить весь вечер, выбирая что-то для просмотра на Netflix.
Нурит Нобель — доктор философии. кандидат Центра экономической психологии Стокгольмской школы экономики.
Попрощайтесь с днями встречи с новыми друзьями в кофейнях. В последнее десятилетие разработка приложений для знакомств использовалась в качестве инструментов для общения миллениалов. Окунувшись в грядущее десятилетие, эти разработчики программного обеспечения обращаются к машинному обучению, чтобы предсказывать совместимость с незнакомцами. Некоторые платформы стремятся применить это программное обеспечение к отношениям за пределами романтических отношений.В ближайшие несколько лет молодое поколение может и дальше обращаться к приложениям для поиска новых друзей или потенциальных деловых связей.
Может ли машинное обучение создать прочные связи между людьми? Если программное обеспечение сможет узнать наши предпочтения, интересы и тенденции во взаимоотношениях, оно вполне может помочь нам сформировать лучшие отношения, чем те, которые мы устанавливаем самостоятельно. Тем не менее, кажущееся безграничным количество связей может сделать установление новых устойчивых отношений более трудным, чем когда-либо.Эти растущие тенденции предполагают, что в ближайшее десятилетие наша личная жизнь может еще больше сблизиться с образами, которые мы предлагаем в Интернете. В крайнем случае, это может означать резкий переход от общих помещений для встреч к устройствам в наших карманах.
Карли Болл — магистр государственной политики, аспирант Университета Вирджинии.
БУДУЩЕЕ РАБОТЫ
Этичные, разумные побуждения заменят существующие попытки стимулировать рост. Несмотря на то, что ежегодно на трансформацию и обучение тратятся миллиарды, большинство этих инициатив практически не влияют на результаты бизнеса. На традиционном рабочем месте вы можете уйти от обучения или полностью погрузиться в мотивацию, но когда вы вернетесь в свою рабочую среду, все будет по-прежнему. И ваше поведение не изменится, потому что его ничто не укрепляет.
Главное — получать подсказки, когда они вам нужны, а не напоминать о передовых методах на выездном мероприятии или ежемесячном собрании персонала.
Главное — получать подсказки, когда они вам нужны, а не напоминать о передовых методах на выездном мероприятии или ежемесячном собрании персонала. В Humu мы обнаруживаем, что малейшее вмешательство, направленное нужному человеку в нужное время, часто дает самый большой результат. И когда каждый человек в компании делает ставку на мелочи — например, выступает в качестве союзника для коллег или гарантирует, что каждый член команды имеет право голоса, — среда меняется. Люди учатся быстрее, команды находят лучшие решения, а организация опережает конкурентов.
Ласло Бок — генеральный директор Humu, бывший старший вице-президент Google по работе с персоналом и автор бестселлера The New York Times Work Rules!
Изменится способ выполнения работы. Развитие более умного ИИ продолжит вытеснять существующие рабочие места и создавать новые, но другие. О тех, кто «остался позади», часто говорят, что им нужно «повышать квалификацию», чтобы быть подходящими для этих будущих должностей.Но есть вторая задача, о которой меньше говорят: пробудить энтузиазм этих сотрудников.
Многие рабочие места, которые заменит искусственный интеллект в настоящее время, не позволяют сотрудникам заниматься своим увлечением. Многие сотрудники на этих должностях никогда не имели возможности заниматься своим делом. Здесь кроется и вызов, и возможность: страсть — это один из атрибутов, который отличает людей от ИИ, а креативность и вдохновение, которые она подпитывает, могут дать конкурентное преимущество перед ИИ. Все больше и больше рабочие места будущего будут требовать от людей продолжения своей страсти — в противном случае они рискуют быть замененными искусственным интеллектом.Но в настоящее время мы не знаем, как более эффективно преследовать страсть. В 2020-х годах бихевиористы должны будут быть в авангарде изучения того, как люди могут наиболее эффективно реализовать свою страсть, чтобы они могли научить лидеров создавать среду, в которой их сотрудники могут процветать.
Джон Яхимович — доцент кафедры бизнес-администрирования в отделе организационного поведения Гарвардской школы бизнеса.
20-е годы изменят то, как культура компании определяет их финансовый успех. миллениалов и (хотите верьте, хотите нет) поколения Z захватили кадровый резерв, и у них есть определенные убеждения и ожидания, помимо денег, которые влияют на то, где они решат работать. Эта революция является особенно мощной, поскольку она не зависит от отрасли, влияет на все рынки и ее трудно устранить.
Итак, как нормы миллениалов и поколения Z повлияют на то, как компании привлекают / удерживают таланты и остаются конкурентоспособными? Как компании могут стратегически планировать, чтобы не отставать от туманных вещей, таких как социальные нормы? Какие ресурсы следует выделить компаниям для решения этой проблемы?
Лидерам было бы разумно обратить внимание на меняющиеся социальные нормы, если они рассчитывают оставаться актуальными.Наука о поведении и ее специалисты будут ВАЖНО помогать компаниям преодолевать эту неопределенность. Мы можем помочь создать благоприятную для молодежи среду, которая будет способствовать долгосрочному выживанию фирмы. Если организации не знают, что мы им нужны сейчас, надеюсь, они скоро поймут.
Джеймс О’Флаэрти — ученый-бихевиорист, специализирующийся на организационной культуре для gothamCulture.
Каковы лучшие бесконтекстные способы улучшить разнообразие и включение в организации, не создавая угрозы для сотрудников, которые принадлежат к большинству? Как мы можем помочь сотрудникам усвоить ценность разнообразия и инклюзивности и как встроить их в наши системы, чтобы они стали прочной нитью в структуре организационной культуры?
Сандип Ауйла — практикующий специалист в области производственной и организационной психологии, возглавляющий большую команду HR в большом муниципалитете Канады.
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Поведенческие бренды победят в эпоху постпотребления. Быть потребителем — это уже не то, чем было раньше: социальные сети подвергаются критике за распространение дезинформации и проблемы психического здоровья. Невозможно избежать воздействия на окружающую среду нашего потребления материалов. Становится все более нормальным ставить под сомнение роль, которую потребление играет в нашей жизни.
Для многих брендов это представляет собой проблему: отношение к людям как к потребителям, а не к людям, заставляет их отдавать предпочтение постоянному переходу с одного бренда на другой, побуждая людей покупать все больше и больше товаров.Но исследования показывают, что люди сужают свои кошельки, меньше используют социальные сети и больше заботятся об окружающей среде. Такое поведение указывает на серьезное развитие в ближайшие 10 лет — возраст постпотребления.
Бренды, ориентированные на будущее, должны реагировать, внедряя принципы дизайна поведения, которые взаимодействуют с людьми, стремящимися использовать продукты, а не покупать их, исправлять, а не заменять.
Бренды, ориентированные на будущее, должны реагировать, внедряя принципы дизайна поведения, которые взаимодействуют с людьми, стремящимися использовать продукты, а не покупать их, исправлять, а не заменять — как свидетельствуют Patagonia и Eastpak, призывающие людей возвращать изношенную одежду для ремонта, или запуск Toyota предложение по подписке на автомобили «Kinto» в начале 2019 года.
Бренды в эту эпоху постпотребления будут сосредоточены на повышении лояльности, помогая людям покупать меньше и быть более изобретательными.
Хелеана Блэквелл — стратег по взаимодействию с клиентами и соучредитель The New Work.
Мандаты поведенческой экономики станут более сложными и амбициозными. Незначительные плоды — такие как оптимизация электронной почты для увеличения рейтинга кликов — уступят место многогранным программам, направленным на решение неотложных экологических, политических и экономических проблем, с которыми сталкивается наш мир.Акционерная стоимость традиционно служила решающим критерием успеха компании. Это стало возможным благодаря данным о финансовых мерах и электронных системах, включая отчетность и торговлю, для облегчения такой оценки и принятия мер. Но теперь большие данные могут быть доступны по ряду других показателей, что делает более обоснованными стремления к отчетности о ценности для заинтересованных сторон. То есть теперь у компаний есть целый ряд критериев, например ценность для сотрудников, клиентов и общества.
Поведенческая экономика хорошо подходит для разработки этих показателей поведения и, более того, для разработки стратегий, которые помогут фирмам добиться успеха в наращивании темпов и достижении этих целей.Поведенческая экономика хорошо подходит для помощи в разработке этих показателей, но также и для создания стратегий, которые помогут организациям стать более сильной силой в добре и принять бизнес-практики, которые продвигают модель капитализма с участием заинтересованных сторон.
Келли Петерс — генеральный директор BEworks и преподаватель прикладной поведенческой науки в Школе менеджмента Ротмана Университета Торонто.
ИЗМЕНЕНИЕ КЛИМАТА: НАПРАВЛЕНИЕ НА ЛИЦ
И СИСТЕМЫ Пожары в Австралии служат важным напоминанием: изменение климата — реальная и неотложная проблема.И решения о поездках — например, едем ли мы на работу в одиночку на машине или сколько летаем — играют нетривиальную роль. Мы знаем, что подталкивания хорошо работают для поведения, которое мы можем «установить и забыть», например, если мы не выполнили свои обязательства по пенсионным сбережениям. Тем не менее, чтобы просить людей придерживаться устойчивого поведения, мы должны изменить свои привычки.
В следующие 10 лет бихевиористам необходимо начать использовать все имеющиеся у них инструменты для борьбы с изменением климата — как толчки, так и толчки.
В ходе недавних экспериментов Ph.Студентка D. Ариэлла Кристал и я обнаружили, что обычные поведенческие подталкивания не повлияли на поведение пассажиров. Большинство людей считают, что переход на экологически безопасные виды транспорта не является необходимым. И мы только пожинаем плоды меньшего количества машин на дороге, если большинство людей изменят свое поведение. Таким образом, побуждение людей покупать более экологически чистые автомобили или невыполнение их обязательств по графику работы на дому может быть более эффективным.
Если организации и политики серьезно настроены на повышение устойчивости поведения, нам может потребоваться более жесткое вмешательство, например штрафы.В следующие 10 лет бихевиористам необходимо начать использовать все имеющиеся у них инструменты для борьбы с изменением климата — как толчки, так и толчки.
Эшли Уилланс — доцент отдела переговоров, организаций и рынков Гарвардской школы бизнеса.
Я рекомендую две взаимосвязанные области для исследования по соединению проблемы изменения климата с людьми и решениями.
1. Сокращение психологической дистанции для изменения климата путем сжатия пространства и времени
Как мы можем сделать людей более связанными с далеким будущим и воздействием климата в разных местах? Наши данные показывают, что изменение климата рассматривается как важная проблема для современного мира и для США.С. и мир в будущем, но не рассматривается как важная проблема для США сегодня. Как нам глубже связать людей с местами, в которых они никогда не бывали, будь то Австралия, опустошенная лесными пожарами или тающие ледяные шапки? Одна из возможностей — использовать истории, чтобы глубоко связать нас с этими потенциально далекими временами и пространствами (например, книги New York 2140 и The Overstory ).
2. Преодоление растущего идеологического разрыва в политических решениях по борьбе с изменением климата
Растет разрыв в том, как бороться с изменением климата: либералы с гораздо большей вероятностью будут поддерживать политику в области климата, чем консерваторы.Отвращение консерваторов к климатической политике необходимо более четко изучить, чтобы понять действующие механизмы (например, незнакомцы на своей земле), а затем протестировать меры, которые могут способствовать большей поддержке необходимой политики в области климата для увеличения глобальных выбросов парниковых газов. нуль.
Шахзин З. Аттари — — доцент Школы общественных и экологических вопросов Университета Индианы в Блумингтоне.
В ближайшее десятилетие климатический кризис станет определяющей проблемой нашей эпохи. Эта экзистенциальная угроза требует, чтобы бихевиористская наука сосредоточилась на создании значимых поведенческих изменений для смягчения наихудших последствий и адаптации к тому, что уже неизбежно. Исторически роль поведенческой науки в борьбе с изменением климата ограничивалась изменением индивидуального поведения, например, с целью улучшения показателей утилизации или сокращения потребления электроэнергии. Хотя это, несомненно, стоит того, чтобы спасти планету, этого просто недостаточно.
В историческом отчете Межправительственной группы экспертов по изменению климата за 2018 год ясно сказано: если мы хотим иметь пригодную для жизни планету, необходимы быстрые изменения в отдельных лицах, странах, городах и частном бизнесе.
Мы не можем допустить, чтобы подталкивание к малозащищенным индивидуальным действиям уменьшило поддержку более эффективных изменений политики. Вместо этого бихевиористская наука должна сосредоточиться на поощрении изменения поведения, ведущего к широкомасштабным действиям по спасению мира.
В 2020-х годах ученые-бихевиористы, заинтересованные в борьбе с климатическим кризисом, должны сосредоточиться на возможностях стимулирования изменения поведения в городах, странах, частных предприятиях и, да, некоторых отдельных лицах, наиболее сильно загрязняющих окружающую среду.Но, как предупреждали Хагман, Хо и Левенштейн (2019), мы не можем допустить, чтобы подталкивание к малоэффективным индивидуальным действиям уменьшило поддержку более эффективных изменений политики. Вместо этого бихевиористская наука должна сосредоточиться на поощрении изменения поведения, ведущего к широкомасштабным действиям по спасению мира.
Стивен Перротти — кандидат наук о поведении и принятии решений в Университете Пенсильвании.
Поскольку 80 процентов населения в развитых странах осознают угрозу изменения климата, изменение климата представляет собой ужасающий провал коллективного намерения, ведущего к действиям.Несмотря на чрезвычайный статус того, что сейчас обычно называют климатическим хаосом, ученые-климатологи в основном считают, что у нас есть технологии, позволяющие предотвратить наихудшие последствия изменения климата. Как поведенческая наука может вмешаться и ускорить переход к чистому нулевому выбросу углерода? Ответ может заключаться в том, чтобы направить уже мотивированных к индивидуальным и коллективным действиям. Недавние исследования связи с группами защиты интересов как формы адаптации к изменению климата и масштабируемых методов устранения разрыва между намерениями и действиями создают основу для ученых-бихевиористов, чтобы они могли осмысленно вмешаться и помочь катализатором глобальных действий по борьбе с изменением климата.
Джейсон Вессел — доктор философии. кандидат Университета Гриффита в Австралии. Грэм Брэдли — адъюнкт-профессор прикладной психологии в Университете Гриффита. Джозеф Резер — профессор прикладной психологии в Университете Гриффита.
СТРОИТЕЛЬСТВО ЛУЧШЕГО ПРАВИТЕЛЬСТВА
У людей добрые намерения и важные планы, но они отвлекаются. не могут найти времени, чтобы их реализовать.Регистрация в качестве донора органов никогда не бывает срочной, и ее трудно откладывать на будущее, поскольку все эти расходы накапливаются сейчас. Наибольшие успехи в поведенческой политике способствовали продвижению намерений людей, при этом от них требовалось очень мало. Измененные значения по умолчанию и тонкие обязательства, такие программы, как «Сохранить больше завтра», способствовали регистрации доноров и увеличению сбережений, одновременно позволяя людям продолжать смотреть телевизор. Но вряд ли это решит большие проблемы общества — изменение климата, неравенство, инфраструктуру.С помощью государственных бухгалтеров и плановиков мы должны применять выводы, полученные на основе индивидуального поведения, для формирования коллектива.
Как и люди, правительства непоследовательны в планировании, у них короткие горизонты и ограниченная сфера внимания.
Как и люди, правительства — непоследовательные планировщики, у них короткие горизонты и ограниченная сфера внимания. Когда правительства задумываются о защите потребителей, инфраструктуре или экологической политике, следует предпринять шаги для обеспечения реализации намерений спустя долгое время после того, как внимание было отвлечено и деньги потребовались в другом месте.Могут быть введены крайне негибкие правила расходования средств, обеспечивающие соблюдение лучших намерений (конечно, могут быть осторожные процедуры для изменения планов в чрезвычайных ситуациях), и комитеты, назначенные для бдительности, напоминания и бдительности.
Есть примеры этого — в США Бюро финансовой защиты потребителей не подлежит ассигнованиям Конгресса (хотя в настоящее время оно ослаблено, но его существование сохраняется!), А в Великобритании Комитет по изменению климата должен предоставлять периодические отчеты правительства, которым правительство отвечает.Подобно автоматическим вычетам в 401 (k) s, нам нужны автоматические вычеты для фиксации мостов; как напоминание о необходимости принимать лекарства, нам нужны комитеты, постоянно предупреждающие правительство об изменении климата. Хотя люди и правительства разные, они могут извлечь пользу из правильных напоминаний, обязательств и других поведенческих вмешательств.
Эльдар Шафир — профессор поведенческой науки и государственной политики и первый директор Центра поведенческой науки и государственной политики Канемана-Трейсмана в Принстонском университете.Он также является соавтором Scarcity (совместно с Сендхилом Муллайнатаном).
Для бихевиористов в правительстве следующее десятилетие будет труднее предыдущего. Мы начинаем 2020-е годы с создания крупных, хорошо обеспеченных ресурсами поведенческих подразделений в правительствах по всему миру. Если мы собираемся положить этому конец, масштабы воздействия должны будут соответствовать росту численности персонала.
В 2020-х будет недостаточно просто «поведенческого» в названии команды.Проницательные руководители потребуют конкретных результатов своих подразделений по анализу поведения: постоянного потока новых идей, основанных на фактах, адаптированных к реальным системам, выполняемых в темпе, проверенных эмпирически. Это высокая планка, но альтернатива — самоуспокоенность и «поведенческие идеи только на словах».
Для команд, которые могут удерживать темп, в этом десятилетии возможностей будет больше, чем когда-либо. Только в этом месяце Доминик Каммингс, старший советник премьер-министра Великобритании, утверждал, что в науке об элитных командах, прогнозировании, когнитивных технологиях, коммуникации и принятии решений «лежат на улице триллионы долларов».Поведенческие юниты хорошо подготовлены, чтобы начать их подбирать, но для этого нам нужно быть на вершине своей игры.
Эд Брэдон — глава отдела политики Азиатско-Тихоокеанского региона в BIT.
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ: НА ЦИФРОВОМ ПЕРЕДАЧИ И ПОСЛЕДНЕЙ МИЛЕ
Бихевиористская наука едва ли коснулась поверхности здравоохранения. К счастью, это уже начало меняться; В следующие десять лет системы здравоохранения, традиционно не склонные к риску, смирятся с наступающей эрой медицинского обслуживания, ориентированного на потребителя (включая недавно возникшую конкуренцию со стороны поставщиков нетрадиционных медицинских услуг, таких как Walmart и Amazon). -системы услуг для лучшего согласования стимулов со здоровьем пациентов, а технологические платформы будут созревать для стимулирования столь необходимых инноваций в системах здравоохранения.
В следующем десятилетии здравоохранение начнет использовать результаты и методологии поведенческой науки, выйдя за рамки транзакционного универсального оказания помощи.
Цифровое здравоохранение, в частности, созрело для возможности применения поведенческой науки — технологий, которые позволяют людям отслеживать и агрегировать данные с носимых и интеллектуальных устройств, в сочетании с возможностью для лиц, осуществляющих уход, обращаться к пациентам через свои смартфоны, обещает более целенаправленную вмешательства, которые достигают людей в нужное время и в нужном месте.В следующем десятилетии здравоохранение начнет охватывать открытия и методологии поведенческой науки, выйдя за рамки универсального предоставления медицинской помощи и перейдя к персонализированной модели, разработанной для людей, которые проходят через нее.
Алин Хольцварт — руководитель отдела поведенческих наук в Pattern Health, где она специализируется на исследованиях цифрового здоровья и научно обоснованном дизайне продуктов.
В Южной Африке самая большая эпидемия ВИЧ в мире — 7.2 миллиона ВИЧ-положительных людей , показатель распространенности ВИЧ 19 процентов и 740 новых случаев инфицирования каждый день. Научные открытия и широко доступные услуги по профилактике и лечению позволили положить конец эпидемии, но успеху препятствует проблема человеческого поведения «последней мили». Из-за общих психологических барьеров, факторов принятия решений и пробелов в информации многие люди не пользуются доступными услугами здравоохранения. Почти каждый третий ВИЧ-инфицированный не знает о своем статусе или не принимает регулярно лечение.
Мы считаем, что поведенческие идеи могут привести к созданию прочных и разрушительных решений, которые будут мотивировать людей пользоваться услугами по профилактике и лечению ВИЧ и положить конец эпидемии в Южной Африке. Работая с партнерами-исполнителями по всей стране, мы планируем комплексные поведенческие вмешательства, которые: (1) устраняют инерцию, промедление и другие поведенческие барьеры с помощью стратегически продуманных вознаграждений; (2) использовать социальное влияние и социальные сети, чтобы убедить самых труднодоступных и подверженных наибольшему риску пройти тестирование и подключиться к медицинской помощи; и (3) переосмыслить сообщения о профилактике ВИЧ, чтобы подчеркнуть преобразующий потенциал лечения и профилактики.Если мы развернем эти недорогие решения сейчас в любом масштабе, мы сможем положить конец крупнейшей в мире эпидемии ВИЧ, создав модель, которую можно было бы воспроизвести в других странах.
Элисон Баттенхейм — адъюнкт-профессор сестринского дела и политики в области здравоохранения, а также заместитель директора Центра стимулирования здоровья и поведенческой экономики (CHIBE) Университета Пенсильвании. Харша Тирумурти — адъюнкт-профессор медицинской этики и политики в области здравоохранения в Медицинской школе Перельмана и заместитель директора Центра стимулирования здоровья и поведенческой экономики (CHIBE) Университета Пенсильвании.
В 2010-е годы возросло признание роли неявной предвзятости в обострении расового и этнического неравенства в сфере здравоохранения. 2020-е дают возможность что-то с этим сделать. В частности, включение понимания неявной предвзятости в поведенческую экономику может напрямую направить внимание на эти диспропорции в сфере здравоохранения.
Тщательные исследования показывают, что неявные предубеждения или бессознательные и непроизвольные установки медицинских работников, которые могут повлиять на поведение, могут привести к вариациям в оказываемой ими помощи.Новые стратегии, такие как внимательность и замена стереотипов, показали многообещающие в снижении влияния неявных предубеждений на принятие решений.
Включая неявную предвзятость как признанную когнитивную предвзятость (например, в «кодексе когнитивных предубеждений»), мы можем добавить стратегии снижения неявной предвзятости в набор инструментов поведенческих экономических подходов для принятия клинических решений. Например, медицинские работники могут полагаться на бессознательные расовые предубеждения при принятии решений о вероятности постановки конкретного диагноза у данного пациента.Мы можем противостоять этой неточной статистической дискриминации, научив клиницистов переосмыслить своего прототипа пациента с этим состоянием как представителя традиционно недооцененной группы.
2020-е годы могут стать десятилетием, когда мы выйдем за рамки диагностики предубеждений, лежащих в основе неравенства в сфере здравоохранения, к достижению прогресса в достижении справедливости в отношении здоровья.
Кейт Уоллис — педиатр по вопросам развития и поведения в педиатрическом отделении Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета и исследователь диспропорций в отношении здоровья в PolicyLab Детской больницы Филадельфии. Элисон Буттенхейм — доцент кафедры сестринского дела и политики в области здравоохранения, а также заместитель директора Центра стимулирования здоровья и поведенческой экономики (CHIBE) Университета Пенсильвании.
ОБРАЗОВАНИЕ: КУДА ДАЛЬШЕ?
Как мы можем реализовать свой наивысший потенциал как личности , действовать наиболее эффективно в обществе и раздвинуть границы человеческих возможностей, если мы не можем сознательно управлять своим телом, мыслями и эмоциями? В области образования нам необходимо сместить акцент на развитие самосознания молодежи и обучение их тому, как эффективно управлять своим внутренним миром, а также своим внешним миром.Для этого мы должны в первую очередь помочь учителям. Учителям необходимо оттачивать навыки самоанализа, самосознания и самоуправления, а также изучать стратегии для развития этих способностей у учащихся.
Нам необходимо коренным образом изменить методы подготовки и поддержки учителей.
Нам необходимо произвести революцию в способах подготовки и поддержки учителей. Я предвижу будущее, в котором мы будем разрабатывать и внедрять новые подходы к передаче созерцательных идей (например,g., сострадание к себе, осознанное осознание) во время подготовки и развития учителя для формирования у учителей адаптивных убеждений, благополучия и мотивации. Эти подходы будут основываться на знаниях из поведенческой науки, мудрых социально-психологических вмешательствах и созерцательных тренингах (например, тренингах по осознанности). Эти краткие и новаторские меры, адаптированные к условиям учителей и прошедшие тщательную проверку, могут служить многообещающим путем для поддержки учителей и, в конечном итоге, учащихся.
Ребекка Найквист Баелен — доктор философии.D. кандидат образовательной политики Пенсильванского университета.
Хорошее образование — одно из основных прав человека. Тем не менее, во многих частях света это остается далекой мечтой. Таким образом, образование для всех — большая цель на десятилетие. Перспективы демократизации образования будут положительными, если мы обратимся к новым решениям: онлайн-обучению.
Однако наша чувствительность не приспособлена к новым методам педагогики. Человеческая история — это история обучения в реальных классах.Чтобы адаптироваться, нам нужны новые привычки. Некоторые из них будут цифровыми и будут работать над противодействием кризису дефицита внимания — по иронии судьбы, побочным продуктом цифровой революции. Прогноз: нам нужны поведенческие вмешательства, о которых раньше не догадывались.
Междисциплинарные данные помогут нам разработать правильные стратегии построения привычек обучения. Эти меры будут катализировать цифровое обучение и позволят нам отслеживать, анализировать и прогнозировать действия, чтобы постоянно развивать наш подход, революционизируя способ обучения людей.Это будущее поведенческой науки.
Изменения в процессе; онлайн-обучение набирает обороты. Вопрос теперь не в том, нужны ли нам поведенческие вмешательства, чтобы помочь онлайн-учащимся лучше учиться, а в том, когда они пустят корни. Мы с нетерпением ждем захватывающего нового десятилетия — надеюсь, того, в котором право на образование, возможности и равенство станет предметом практических действий.
Рачика Комал — поведенческий исследователь, выпускница Университета Христа, Бангалор (Индия). Сумья Бахугуна — специалист по коммуникационным стратегиям и экономист из Коммерческого колледжа Шри Рама при Университете Дели (Индия).
Нет сомнений в том, что в ближайшее десятилетие поведенческая наука будет все больше и больше использоваться правительствами и частными организациями для изменения поведения. Для обеспечения этичного использования поведенческую науку необходимо больше преподавать в школах и колледжах по двум основным причинам. Во-первых, потому что это поможет каждому из нас расшифровать, когда и почему поведенческая наука может влиять на нас как на потребителей и граждан.Во-вторых, потому что мы все должны иметь возможность применять поведенческую науку, во благо, в нашей профессиональной жизни, либо сами, либо с помощью ученых-бихевиористов. Задача бихевиористов в следующем десятилетии: создать поколение молодых людей, знающих основы науки о поведении.
Этьен Брессуд — соучредитель и заместитель генерального директора BVA Nudge Unit.
ИССЛЕДОВАНИЯ: НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ… И ОБЯЗАННОСТИ
Герберт Саймон, лауреат Нобелевской премии в области психологии Карнеги-Меллона, заметил в 1960-х годах, что внимание становится самым значительным дефицитным ресурсом во все более информационном мире.Я считаю, что следующее десятилетие станет периодом, когда поведенческие и социальные науки наконец примут идеи Саймона как на теоретическом, так и на эмпирическом уровне. Это будет включать, например, понимание функции и действия состояний мотивационных чувств, таких как скука, поток и любопытство, которые развились для эффективного распределения внимания.
Эти мотивы — например, скука, поток и любопытство — все больше стимулируют экономическую активность, потому что все больше и больше работы является интеллектуальной, а не физической, и поскольку большинство бизнес-моделей в Интернете предполагают направление внимания пользователей на целевой контент, такой как реклама.Внимание также направляется гедонистскими мотивами, такими как желание не думать о вещах, которые заставляют нас чувствовать себя плохо, и обращать внимание на информацию, которая соответствует тому, во что мы в настоящее время верим и во что хотим верить, и эти мотивации играют центральную роль в таких явлениях, как как политическая поляризация.
Большая часть того, что важно для людей, «происходит в голове», и экономическая значимость когнитивных ресурсов по сравнению с материальными будет только расти.
На протяжении сотен лет экономика сосредотачивалась на материальных ресурсах (земля, рабочая сила, капитал) и времени, потому что они несут цены и их легко измерить.Но, за исключением тех, кто живет за счет средств к существованию, большая часть того, что имеет значение для людей, «происходит в голове», и экономическая важность когнитивных ресурсов по сравнению с материальными будет только расти с предсказуемым развитием информационных технологий. Соответственно, социальные и поведенческие науки должны развивать лучшее понимание ограничений и компромиссов, с которыми сталкивается мозг, и их последствий для быстро развивающейся эпохи информации.
Джордж Левенштейн — Герберт А.Профессор экономики и психологии Университета Саймона и содиректор Центра исследования поведенческих решений при Университете Карнеги-Меллона.
Двадцать первый век подталкивает нас к — это все более цифровая, информационная и основанная на убеждении глобальная экономика — точно так же, как в нейробиологии и психологии появляется новый набор инструментов, которые позволяют понять эти явления в новый путь. Когнитивная экономика — это новая область, основанная на поведенческой экономике, параллельная переходу от поведенческой психологии к когнитивной.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на предвзятости при выборе материальных благ, специалисты по когнитивной экономике исследуют, как люди потребляют нематериальные продукты мысленно.
Потребители больше не стремятся приобретать только материальные блага или зарабатывать как можно больше денег. Вместо этого они ищут цель, символическую ценность, интенсивный опыт и удобство: все вещи поглощены в их головах.
Старая экономика не может объяснить огромную ценность, которую потребители придают этим символическим товарам, ментальным состояниям, мыслям и убеждениям.Хотя поведенческая экономика исследует некоторые аспекты психологии экономических решений, она по-прежнему в основном имеет дело с деньгами и физическими товарами.
Когнитивная экономика рассматривает наши эмоции, надежды, убеждения, страхи и идеи, спрашивая, насколько ваш внутренний ментальный опыт важен для вас? Сколько они стоят? И самый большой экономический вопрос из всех: как общество может обеспечить всем нам наилучшие возможные результаты?
Ли Колдуэлл — поведенческий экономист и математик, а также основатель Inon и Irrational Agency.Он также является автором книги Психология цены.
Я предсказываю, что мы войдем в трехсистемный мир. И это уже давно пора. Первоначальное описание «я» Платоном включало не только Систему 1 и 2 (иррациональное и рациональное), но и «тумос», что часто переводится как стремление к достоинству. В то время как исследователи идентичности, эмоций и культуры отнеслись к этому серьезно, бихевиористы и экономисты в основном только помахали Системе 3.Если мы хотим продвинуться вперед, нам придется бороться с беспорядком Системы 3 и работать над систематизацией ее взаимосвязи с моделями двойной системы, которые привели большую часть нашей работы к настоящему моменту.
Кейт Ламбертон — заслуженный профессор маркетинга Альберто И. Дюрана, президент школы Уортон при Университете Пенсильвании.
Традиционная и поведенческая экономика уделяет большое внимание деньгам и материальному благосостоянию (как ограниченному ресурсу) при изучении поведения и принятия решений.Хотя это понятно (большая часть экономической деятельности прямо или косвенно связана с деньгами) и до некоторой степени имеет смысл, это чревато трудностями. Деньги — ресурс дефицитный, но их ценность очень зависит от контекста.
Вместо этого мне интересно, в какой степени другой дефицитный ресурс, время, может заслуживать большего внимания. Мы все равны: все начинают каждый день с 86400 секундами, и все уходит на день позже. Мы склонны рассматривать время как нечто, что мы обмениваем на деньги и материальные блага (через нашу работу), но мы также обмениваем деньги на время, покупая машины, позволяющие экономить время, или платя другим людям за работу за нас.Хорошо ли мы используем свое время? Мы можем предложить свое время другим или отнять его (тратя его зря). Не боимся ли мы потерь времени так же, как (или кажемся) с деньгами или материальными ценностями?
Это не совсем новая идея, но я бы порекомендовал подробнее изучить этот аспект человеческого поведения. Я ожидаю, что это прояснит многие текущие идеи и даст много новых.
Коэн Сметс — консультант по развитию организации, специализирующийся на применении поведенческой экономики.Он часто пишет о человеческом поведении во всех его аспектах.
Автономные и полуавтономные системы с искусственным интеллектом быстро стали неотъемлемой частью нашей жизни, и вряд ли можно ожидать, что эта новая тенденция изменится. Два аспекта этого развития относятся к поведению. Первый связан с взаимодействием людей и машин. От медицинской диагностики искусственного интеллекта до финансового прогнозирования — люди принимают важные решения с помощью машинного обучения.Развитие автономных транспортных средств и устройств привело к серьезным опасениям по поводу того, как люди воспринимают эти системы и как это влияет на их процессы принятия решений. Таким образом, человеческое поведение при взаимодействии с машинами должно быть приоритетным в поведенческих исследованиях.
«Поведение машины» само по себе заслуживает приоритетного внимания в поведенческих исследованиях.
Второй аспект больше относится к полностью автономным системам. Во многих случаях, таких как алгоритмическая торговля и робототехника, машины предназначены для принятия единоличных решений, в основном из соображений эффективности и скорости.Однако не всегда возможно предсказать все возможные результаты этих процессов в сложных средах, особенно в отношении «черных ящиков», которые они могут повлечь за собой. Одна из основных проблем в этой области связана с тем, насколько эти системы могут быть построены так, чтобы все время оставаться в моральных и этических пределах. Таким образом, «машинное поведение» само по себе заслуживает приоритетного внимания в поведенческих исследованиях.
Али Озкес — доцент кафедры экономики Венского университета, работает в области поведенческой и экспериментальной экономики, теории социального выбора и политической экономии.
Бихевиористам следует демократизировать свои лаборатории. Лаборатории должны принимать коллективные решения, основанные на консенсусе и позволяющие всем членам лаборатории (RA, аспирантам, докторантам и т. Д.) Осуществлять власть над научным процессом. Отделение иерархий экспертных знаний от иерархий формальной власти поможет решить проблемы, поднятые реформаторами в области поведенческих наук за последнее десятилетие.
Демократические лаборатории обеспечат большую прозрачность и подотчетность в исследовательском процессе, который сторонники открытой науки справедливо считают необходимым для преодоления устаревших практик, которые сомнительны с научной точки зрения и способствуют кризису воспроизводимости.Демократические лаборатории будут продвигать и способствовать разнообразию точек зрения, закрепляя права всех членов лаборатории на интеллектуальный вклад. А демократические лаборатории дадут возможность тем, кто подвергается враждебной рабочей среде, эксплуатации и преследованиям, добиваться возмещения ущерба, изменять культуру своей лаборатории и противостоять злоумышленникам.
Демократические принципы прозрачности, разделения власти, эгалитаризма и принятия решений на основе консенсуса уже являются отличительными чертами того, как мы структурируем поведенческую науку вне лабораторий, от научных обществ до процесса экспертной оценки.Мы признаем, что эти ценности способствуют совершенствованию науки, однако в наших лабораториях мы по-прежнему действуем в рамках модели доброжелательной (надеюсь) диктатуры. Это должно измениться. Лаборатории должны демократизироваться.
Джеффри Лис — доктор философии. кандидат организационного поведения и психологии Гарвардской школы бизнеса.
ЗАЯВКА: НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ… И ОБЯЗАННОСТИ
Толкнуть судью. Правовая система движется медленно.Связанные правилами прецедента, судьи и прецедентное право по самой своей природе смотрят назад. И поэтому регулирующие органы сталкиваются с трудной борьбой за введение новых форм свидетельств о человеческом поведении. Экономические данные уже играют роль в делах о конкуренции и потребителях, но эти доказательства в основном представлены в форме теории или моделей. Другие идеи — о том, как потребители могут отреагировать на предложение или ответить на него, — считаются вопросами факта. Они предназначены для суда, а не для принятия решения каким-либо свидетелем.
По мере того, как количество свидетельств о принятии решений человеком продолжает расти, судьям все чаще будут представлены свидетели-эксперты из области поведенческой науки.Я надеюсь и предсказываю, что судьи начнут прислушиваться к этой экспертизе. Старая модель «рационального потребителя, который читает мелкий шрифт» должна исчезнуть в течение следующего десятилетия. Потребуется время, чтобы убедить юридическое сообщество придать значение этому типу доказательств. Но сейчас прекрасное время, чтобы начать это путешествие. Пора подтолкнуть судью.
Джанин Бялеки — главный экономист Австралийской комиссии по конкуренции и потребителям, которая применяет как поведенческий, так и более традиционный экономический анализ к слияниям, судебным решениям и вопросам правоприменения.
Во всем мире наблюдается заметное падение социального капитала, обеспечиваемого нашими сообществами. Согласно недавнему отчету в Великобритании, пятая часть людей никогда не разговаривала со своими соседями. Находясь в США, Роберт Путман, автор влиятельной статьи Bowling Alone , утверждал, что гражданское общество в Америке за последние десятилетия пришло в упадок. В конце концов, чувство изоляции и одиночества доминирует в заголовках новостей всего западного мира, заставляя многих искать ответ.
Мы можем помочь создать искусственную среду, которая устраняет сдерживающие социальные нормы, поощряя частые социальные взаимодействия, которые способствуют развитию чувства принадлежности к общине.
Одним из способов решения этой проблемы является создание сообществ, которые поощряют просоциальное поведение и, в свою очередь, увеличивают социальный капитал. Исследования в таких областях, как экологическая психология и другие дисциплины науки о поведении, вскоре станут ключевыми движущими силами, необходимыми для продвижения инноваций в городском дизайне и девелопменте недвижимости.Например, мы можем помочь профессионалам в области недвижимости создать искусственную среду, которая устраняет сдерживающие социальные нормы, поощряя частые социальные взаимодействия, которые способствуют развитию чувства принадлежности к общине. Слияние науки о поведении и городского дизайна может создать направления, которые обеспечивают функциональность и форму, обеспечивая ощутимые социальные выгоды для их граждан.
Джейми Самсон — руководитель отдела анализа и анализа данных в MindFolio, консалтинговой компании по управлению недвижимостью, расположенной в США.К.
Один друг однажды рассказал о загрязнении морской среды пластиком: «Чистить океаны очень важно, но я не знаю, как заставить людей это делать — нужно каким-то образом создать рынок». Это замечание вызвало эмоции у бихевиориста. Хотя бы потому, что сценарий был почти идентичен недавнему разговору с другим государственным служащим. Этот коллега также считал, что до тех пор, пока мы не создадим рынки, на которых люди будут финансово вознаграждены за предоставление общественных благ, они не будут вести себя просоциально, и общественные блага будут предоставляться недостаточно.
Нам нужно сделать термины взаимность, справедливость и родство такими же неотъемлемыми в публичном дискурсе, как и термины «вознаграждение», «стимулы» и «рынки».
Итак, что должны сделать бихевиористы приоритетными в следующем десятилетии? Исправление этого широко распространенного заблуждения о том, что движет людьми. Нам нужно сделать термины взаимность, справедливость и родство такими же неотъемлемыми в публичном дискурсе, как и термины вознаграждение, стимулы и рынки. Как поведенческие ученые, работающие в сфере государственной политики, мы особенно нуждаемся в закреплении новых идей для политиков, рассматривающих варианты стимулирования просоциального поведения.Хотя вопрос о том, что это значит для человека, актуален, нам необходимо расширить обсуждение, чтобы также охватить внутренние и контекстные влияния. Моим ответом на эти разговоры было и остается: «Рынки — не единственный вариант — буквально моя работа — находить других».
Ксения Шагабутдинова — специалист по анализу поведения в Департаменте окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства Англии.
По мере того, как мы приближаемся к 2020-м годам, политическая и культурная поляризация , возможно, является самой серьезной проблемой, стоящей перед обществом.В США, Великобритании и других странах все тенденции указывают на рост «аффективной поляризации», поскольку люди все чаще делятся на противостоящие команды (и игнорируют свои общие черты, а также основные факты, лежащие в основе проблем).
Как бихевиористы, у нас есть возможность (и ответственность) помочь противостоять этой тенденции в предстоящее десятилетие. На сегодняшний день наша область помогла определить многие силы, разделяющие людей (пузыри в социальных сетях, предвзятость подтверждения, демографические данные и т. Д.).). А недавно мы слышали о многообещающих попытках «сделать прививку» людям против фейковых новостей (на BX2019) и побудить их остановиться и обдумать свои убеждения (в Behavioral Scientist ).
Однако очевидно, что фейковые новости — это симптом более широкой проблемы. Как общество, мы должны лечить источник. Как сообществу специалистов по поведенческой науке, мы должны прилагать наши усилия (и ресурсы) для разработки и тестирования вмешательств, которые подталкивают людей и общество в позитивном направлении, которое противодействует поляризации, способствует уважительному диалогу и поощряет компромисс.Это будет одной из основных задач ближайшего десятилетия, и мы должны сделать это в первую очередь для продвижения вперед.
Скотт Янг — генеральный директор подразделения BVA Nudge в Великобритании и старший вице-президент группы BVA.
Помимо внешнего взгляда на потребителей, организации должны также смотреть внутрь, на своих сотрудников и процессы. Это особенно актуально для ИТ, где так много проектов выполняется с опозданием, выходит за рамки бюджета или вообще не выполняется.
Когнитивные предубеждения, с которыми сталкиваются бихевиористы, помогая людям лучше питаться или сберегать больше, являются теми же предубеждениями, из-за которых ИТ-проекты выполняются с опозданием, создают неподдерживаемые системы, принимают неверные решения или идут на необоснованный риск.
ИТ-индустрия осознает свои проблемы и пытается решить их с помощью новых процессов, таких как Agile и DevOps. Однако ИТ-специалисты не осознали поведенческие факторы, способствующие возникновению этих проблем, в результате чего внедряются новые процессы, но проблемы остаются.
Учитывая, что ИТ критически важны для большинства организаций и что многие проблемы ИТ не просто очевидны, но могут быть связаны с предубеждениями, не пора ли организациям, использующим поведенческие науки, не ограничиваться изменением только поведения своих потребителей, но и задуматься об изменении своего собственного?
Эндрю Браун — главный консультант Expleo.
БУДУЩЕЕ ДИЗАЙНА ИНТЕРВЕНЦИИ
История 2010-х — это история осторожности — понимания того, что многие старые трюизмы не выдерживают критики воспроизведения и что даже самые реальные эффекты меньше, чем мы думаем.Это также история фрагментации, осознания того, что те же самые технологические устройства, которые дают нам беспрецедентный доступ к жизни людей, постоянно бомбардируют их.
История 2020-х должна быть историей точности.
В ответ история 2020-х должна быть историей точности. Значимые изменения в поведении в эпоху постоянного сенсорного ввода могут произойти только с помощью целевых стратегий, таких как своевременное вмешательство.Обычные способы обмена сообщениями элегантны, привлекательны, а иногда и успешны, но их уже будет недостаточно, чтобы прорваться сквозь море хаоса.
Дженна Кларк — старший исследователь поведения в Центре передового ретроспективного взгляда Университета Дьюка, где она помогает людям принимать правильные решения вопреки самим себе.
Будущее прикладной науки о поведении будет гиперлокальным. Наблюдая за развитием отрасли в течение последних шести лет, я заметил медленную, но определенную тенденцию к вмешательству, которое приспосабливает идиосинкразии, существующие в рыночном или гражданском населении.Мы быстро приближаемся к тому времени, когда идея о том, что все население получает один и тот же толчок в одно и то же время и одним и тем же способом, будет казаться устаревшей.
Один из новых путей отхода от универсального подхода — лучшее использование машинного обучения, сегментации и персонализации. Однако меня беспокоит то, что большая часть инноваций здесь по-прежнему направляется из централизованных точек, которые, похоже, достигают своего рода локального максимума как с технической, так и с этической точки зрения.
Альтернативный путь — появление цифровых инструментов, ориентированных на индивидуальную настройку. На этом пути технологии позволяют людям быть самостоятельными проектировщиками среды по своему выбору.
Дэвид Перротт — независимый консультант из Кейптауна, Южная Африка.
Будущее поведенческой науки будет и должно быть более творческим и технологически продвинутым , чтобы справиться с ожидаемыми проблемами.Многие попытки подтолкнуть и изменить выбор архитектуры на сегодняшний день являются простыми изменениями в формулировке вариантов или изменениями в формулировках. Хотя такие изменения были успешными во многих ситуациях, что, возможно, удивительно, учитывая тонкость многих вмешательств, для реализации полного потенциала поведенческой науки эта область должна охватывать весь потенциал творческих и технологических сред.
Анимация, иллюстрации, фильмы и виртуальная реальность могут привнести иммерсивный и мультисенсорный опыт в поведенческие вмешательства.
Анимация, иллюстрации, фильмы и виртуальная реальность могут привнести иммерсивный и мультисенсорный опыт в поведенческие вмешательства. Технологии смартфонов, искусственный интеллект и большие данные обещают дать возможность практикующим специалистам работать с конкретными демографическими и психографическими когортами, позволяя проводить персонализированные вмешательства, адаптированные к индивидуальным различиям.
В антропоцене, эпохе, когда наша планета определяется воздействием человека, и когда мы вступаем в четвертую промышленную революцию, эпоху, когда промышленность и повседневная жизнь трансформируются благодаря технологическим достижениям, проблемы, с которыми мы сталкиваемся, являются серьезными, с некоторыми экзистенциальный.Будущее приближается быстро, и человечеству нужна творческая, технологически продвинутая наука о поведении, чтобы помочь обеспечить процветание и безопасность нашего вида.
Натаниэль Барр — профессор творчества и творческого мышления в Sheridan College и научный консультант BEworks.
ОСВОЕНИЕ НАШИ МЕТОДОВ
По своей сути наука о поведении занимается людьми и учитывает природу нашей иррациональности при разработке вмешательств и политики, направленных на улучшение общества.Точно так же, как в BIT был пункт о прекращении действия, у нас также должен быть пункт об итерации уже принятых политик, потому что в конечном итоге люди меняются. Давайте посмотрим, что сработало, а затем спросим себя через пять лет: может ли это быть лучше? Главы, посвященные поведенческой науке, никогда не закрываются, они только становятся лучше.
Ирен Фролих — вице-президент по здоровью населения в Sound Physician.
За последнее десятилетие распространение стало практичным, недорогим и политически приемлемым способом мотивировать целый ряд желаемых форм поведения, от уплаты налогов до езды на автобусе.Но недавние исследования поставили под сомнение эффективность подталкивания, поскольку полевые испытания часто дают слабые или непостоянные результаты. Это прямой и естественный результат попытки использовать подталкивания без твердой теоретической точки зрения о том, почему подталкивания работают и, следовательно, когда они будут работать лучше всего и сохраняться; если вы бросите спагетти в стену, не зная, когда это будет сделано, обычно они не прилипнут.
Мы надеемся — и с оптимизмом прогнозируем — переход от полагаться на интуицию исследователя и ненадежные эффекты к твердой теории в развитии подталкивания.
Однако существует альтернативный подход: мы можем создавать подталкивания на основе теории. Например, твердое понимание происхождения социальных предпочтений позволяет делать конкретные прогнозы о том, как подсознательная «репутация» добрых дел может влиять на поведение. Недавняя работа, проведенная нами и другими, показала, как это теоретически обоснованное понимание может быть использовано для успешного подталкивания просоциального поведения в различных ситуациях, от чрезмерного вылова рыбы до приверженности к антибиотикам. В предстоящем десятилетии мы надеемся — и оптимистично прогнозируем — переход от опоры на интуицию исследователя и ненадежные эффекты к твердой теории при разработке стимулов, что сделает их гораздо более мощным и надежным инструментом.
Эрик Тулин — ведущий специалист по поведенческой науке в Центре поведения и окружающей среды в Rare, работающий над продвижением экологичного поведения во всем мире. Эрез Йоэли и Моше Хоффман — ученые-исследователи из Массачусетского технологического института, занимающиеся скрытой ролью стимулов в формировании наших вкусов и убеждений.
Представьте себе компанию из 1000 человек. Подразделение поведенческой науки этой компании создает недорогое вмешательство, чтобы снизить уровень опозданий сотрудников, и проводит A / B-тестирование для оценки вмешательства.Каждая контрольная и лечебная группы имеют ограниченный размер выборки в 20 человек из-за ограничений со стороны высшего руководства. Результаты показывают, что в экспериментальной группе частота опозданий на 10 процентов ниже, чем в контрольной группе.
В этом сценарии вероятность того, что тестирование выявит наличие эффекта, мала из-за небольшого размера выборки. Некоторые практикующие врачи могут представить вмешательство как успешное, потому что наблюдается заметное отличие от низкозатратных инвестиций. Другие могут сказать, что нет никаких доказательств эффекта и что необходимо провести другое исследование, так как тест был маломощным.
Сколько вмешательств будет реализовано и измерено в неидеальных сценариях (будь то ограниченное время, небольшая популяция и т. Д.), Где проходит грань между операционной эффективностью и методологической надежностью? Последнее десятилетие стало свидетелем как кризиса репликации, так и бурного роста науки о поведении. В этом десятилетии от поля может потребоваться самоанализ и уточнение своих целей. Это естественные боли роста. Лучше, чтобы бихевиористская наука рассмотрела их раньше, чем позже.
Пол Чой — студент магистратуры государственной политики Университета Вирджинии.
Мы хотим знать, что вы думаете об этой статье. Отправьте письмо редактору или напишите нам по адресу [email protected] .
Поведенческая наука — Optimizely
Что такое поведенческая наука?
Бихевиористская наука, также известная как поведенческая экономика, изучает человеческие действия. Он включает в себя несколько областей исследования, включая когнитивную нейробиологию, психологию и экономику, а также поведенческие аспекты биологии, права, психиатрии и политологии.Наука о поведении изучает человеческое поведение, в частности то, как люди на самом деле принимают решения в реальном мире.
В частности, бихевиористская наука изучает то, как эмоции, окружающая среда и социальные факторы влияют на наши решения. Бихевиористская наука особенно интересуется тем, как эвристика, предубеждения и фрейминг могут привести нас к принятию «иррациональных» решений.
Наука о поведении в значительной степени заимствует методологии, разработанные в социальных науках, в основном проводя эксперименты с использованием рандомизированных контрольных испытаний, которые позволяют нам делать причинно-следственные выводы о конкретных механизмах, управляющих поведением человека.Ученые-бихевиористы проводят эксперименты, чтобы понять человеческие действия: почему люди делают что-то, а не просто наблюдают за тем, что они делают.
Наука о поведении влияет на принятие лучших решений
Несмотря на то, что люди могут принимать и часто действительно принимают «иррациональные» решения, когда дело доходит до человеческих действий, оказывается, что есть метод безумия принятия решений. Поскольку в нашей иррациональности есть «предсказуемые» шаблоны, как только мы поймем эти шаблоны человеческого поведения, мы сможем использовать их для создания среды, которая помогает людям принимать более правильные решения.Прикладная наука о поведении может оказать положительное влияние на принятие решений, будь то в сфере государственной политики, разработки продуктов и маркетинга или развития личных привычек.
Принятие решений часто выполняется на автопилоте. Изучая человеческое поведение, бихевиористы обнаружили, что люди принимают 95% своих решений, используя умственные ярлыки или практические правила. Каждый раз, когда вы проектируете пространство, в котором человек должен сделать выбор, будь то маркетинговая целевая страница или школьный кафетерий, вы создаете то, что бихевиористы называют «архитектурой выбора».«Независимо от того, как вы проектируете свою архитектуру выбора, вы будете влиять на принятие решений людьми, намеренно или нет.
Влияние на решения через архитектуру выбора
Наука о поведении предоставляет вам два важных инструмента для улучшения архитектуры выбора и влияния на принятие решений: подталкивание и проведение экспериментов.
- Подталкивания: проверенные и верные решения, придуманные бихевиористскими учеными, формируют архитектуру выбора, чтобы помочь людям принять правильное решение.(Известно, что эта концепция поведенческой экономики была более широко представлена публике с публикацией книги «Подталкивание: улучшение решений о здоровье, богатстве и счастье»).
- Эксперименты: это контролируемый способ для бихевиористов установить базовые параметры, изолировать переменные, которые изменяют человеческое поведение, и предоставить доказательства того, что ваша идея по изменению архитектуры выбора работает.
Использование поведенческой науки для получения более предсказуемых результатов при принятии решений
Если вы сможете лучше понять, КАК И ПОЧЕМУ люди принимают решения (т.д., каковы некоторые из этих «правил большого пальца» для принятия решений), вы можете разработать более эффективные эксперименты по поведенческой науке. Прикладная наука о поведении имеет значительные преимущества по сравнению с традиционным подходом «безумцев», когда они бросают идеи в стену и молятся, чтобы что-то прилипло.
Прикладная наука о поведении позволяет вам внедрять решения, подкрепленные научными данными, и помогает точно узнать, почему ваша последняя идея повлияла на принятие решений, а также количественно оценить влияние на поведение человека.
Популярные эксперименты в поведенческой науке:
В области поведенческой науки проведено более 290+ экспериментов, демонстрирующих иррациональность человеческого поведения. Ниже приведены некоторые из наиболее воспроизводимых / значимых вмешательств в науку о поведении:
- Отвращение к потере: В поведенческой науке неприятие потери предполагает, что для людей психологическая боль потери вдвое сильнее, чем удовольствие от приобретения. Ученые-бихевиористы использовали неприятие потерь при изучении человеческого поведения, показывая, почему рамки штрафов иногда более эффективны, чем рамки вознаграждения, для мотивации человеческого поведения (Gächter et al., 2009). Веб-сайт Stickk, например, влияет на человеческое поведение, позволяя людям совершить позитивное изменение поведения (например, отказаться от нездоровой пищи), что может сопровождаться страхом потери — денежным штрафом в случае несоблюдения.
- Эффект эндаумента: Эта предвзятость возникает, когда мы переоцениваем то, что нам принадлежит, независимо от его объективной рыночной стоимости (Канеман и др., 1991). Это очевидно, когда люди относительно неохотно расстаются с товаром, которым они владеют, за его денежный эквивалент, или если сумма, которую люди готовы платить за товар, ниже той, которую они готовы принять при его продаже.
- Перегрузка выбора: исследователи поведения описывают перегрузку выбора как результат того, что потребителям доступно слишком много вариантов выбора. В прикладной науке о поведении наличие слишком большого количества вариантов выбора связано с несчастьем (Schwartz, 2004), усталостью от решений, выбором варианта по умолчанию, а также с отсрочкой выбора — полным отказом от принятия решений, таких как отказ от покупки продукта (Iyengar & Lepper, 2000).
Когда поведенческая наука дает обратный эффект
На первый взгляд, поведенческая наука кажется достаточно простой — просто зайдите в Википедию, выберите любое из сотен вмешательств, связанных с поведенческой наукой, и вы заставите людей вести себя именно так, как вы хотите.Неправильный. В лучшем случае это не сработает; в худшем случае вы саботируете результаты и свое доброе имя.
Ознакомьтесь с тремя наиболее распространенными ловушками, которых следует избегать при использовании поведенческой экономики.
Чем наука о поведении отличается от социальных наук?
И поведенческая наука, и социальные науки изучают поведение человека. Хотя термины поведенческая наука и социальная наука часто используются как синонимы, эти области различаются по объему, предмету и методологии. Социальные науки фокусируются на социальном контексте.Есть пересечение с поведенческой наукой, но в целом социальные науки исследуют социальные процессы, организации и институты.
Наука о поведении пытается понять, почему люди делают то, что они делают, и часто пытается обобщить человеческое поведение в его отношении к обществу. Бихевиористская наука исследует когнитивные процессы, особенно принятие решений и общение, посредством систематического анализа человеческого поведения.
В отличие от социологов, бихевиористы собирают эмпирические данные и используют экспериментальные методы, включая тестирование, контроль и изменение настроек.
Социальные науки изучают поведение человека в различных социальных контекстах
Социальные науки изучают общество в целом, а не сосредотачиваются на индивидуальных различиях в принятии решений или общении. Социология, например, исследует группы людей в рамках социальных институтов, например семьи, религии, политики, образования и экономики.
Там, где поведенческие науки экспериментируют с целью сбора эмпирических данных, социальные науки используют такие методы, как наблюдение, опросы с самооценкой или интервью.Ученые-бихевиористы манипулируют контекстом, чтобы определить и измерить влияние этих манипуляций на принятие решений испытуемым. Когда чем-то манипулируют и контролируют, существует большая уверенность в том, что систематическое манипулирование и контроль явились результатом.
Получение ученой степени по поведенческой науке
Степени поведенческих наук можно получить в нескольких учебных заведениях и часто включают социальную психологию в качестве неотъемлемой области обучения. Люди, получившие степень в области поведенческих наук, часто работают в сфере социальных услуг или здравоохранения, а иногда и в системе уголовного правосудия.
Определение предоставлено Next Step.
Психология: Бихевиоризм | Академики
Если вы хотите изучать психологию, в Университете Западного Мичигана есть второстепенная и две специальности — общая психология и бихевиоризм, из которых вы можете выбирать. Наши программы уникальны тем, что они делают упор на прикладное обучение.
Будучи специалистом по психологии в WMU, вы будете изучать общую психологию, анализ поведения и детскую психологию, прежде чем переходить на курсы теории и методов, которые служат основой естественнонаучного подхода WMU к психологии.Хотя WMU не предлагает специальных степеней, вы можете настроить программу в соответствии со своими интересами и целями. Курсы по выбору могут быть сконцентрированы в одной из нескольких областей, включая, среди прочего:
- Детская психология
- Клиническая психология и консультирование
- Организационная психология
- Управление поведением, связанным со здоровьем
- Употребление наркотиков и злоупотребление ими
Если вы старшеклассник, интересующийся психологией, вам следует придерживаться хорошо сбалансированной академической программы, в которой упор делается на письменные и математические навыки, с широким фундаментом в естественных и социальных науках.
Если вы планируете перейти в WMU из другого колледжа или университета, вам следует продолжить обучение по вышеуказанным академическим направлениям наряду с базовыми курсами психологии. Некоторые зачетные единицы по психологии могут быть переведены в WMU из общественных колледжей и других аккредитованных учреждений при частичном выполнении основных или дополнительных курсов по психологии.
Из-за важности реального опыта вам потребуется пройти полевое исследование или лабораторную работу, если вы выберете специализацию по психологии в WMU.Это даст вам возможность применить то, что вы узнали, в реалистичной обстановке. Вы можете выбрать существующий курс факультета или разработать свой собственный после утверждения.
Департамент психологии WMU также предлагает множество возможностей для помощи в исследовательских проектах, участвуя в качестве предмета или научного сотрудника.
Недавние выпускники WMU со степенью в области психологии работают по следующим адресам:
- Советники
- Психологи
- Учителя
Среди организаций, в которых они работают:
- Некоммерческие организации
- Государственные учреждения
- Школы, колледжи и университеты
Программа обучения поведенческой науке — Manchester Community College, New Hampshire
Степень поведенческой науки в Manchester Community College предназначена для студентов, которые планируют получить четырехлетнюю степень в области психологии, социологии или дисциплин гуманитарных / социальных услуг.Благодаря разнообразным теоретическим и практическим применениям степень в области поведенческих наук фокусируется на том, как лежащие в основе концепции, теории и принципы влияют на поведение человека и социальные системы.
Диплом в области поведенческих наук — это начало пути, ведущего к карьере: социальный работник, личный помощник по уходу на дому, техник социальной службы, консультант по реабилитации, психолог, организационный психолог, сотрудник правоохранительных органов, сотрудник по условно-досрочному освобождению / пробации, социолог, Помощник по уходу за детьми или семейный терапевт.
Цель программы
Степень «Бихевиоризм» предлагает всестороннюю основу поведенческой науки, которая дает студентам теоретическую основу для дальнейшего обучения. В соответствии с курсовой работой, предлагаемой в четырехлетних учебных заведениях, программа на получение степени «Бихевиоризм» стремится предоставить всем студентам курсы психологии и социологии; предлагает студентам первые два года получения степени бакалавра гуманитарных наук в области поведенческих наук.
Результаты программы
Студенты, окончившие эту программу, смогут:
- Продемонстрировать прочный фундамент теоретических и практических знаний в области поведенческих наук
- Понимать ключевые концепции и терминологию в науках о поведении
- Участвовать в практическом применении общепринятых теорий поведенческой науки
- Мыслить критически и аналитически
- Эффективное общение посредством устной и письменной речи
- Проведение этически обоснованных исследований в области поведенческой науки
- Продемонстрируйте культурную восприимчивость и понимание разнообразия как на местном, так и на глобальном уровне
Трансферная кредитная политика
Курсы будут рассматриваться для перевода на программу поведенческой науки при следующих условиях:
- Введение в психологию и Введение в социологию должно быть завершено не более чем за 10 лет до поступления в программу поведенческих наук.Исключения из 10-летнего максимального срока для ознакомления с психологией и введения в социологию могут быть предоставлены по усмотрению заведующего кафедрой.
- Существует соглашение об артикуляции для студентов MCC Behavioral Science для перевода на программу UNH Manchester Psychology. Подробную информацию и критерии можно найти в отделе карьеры и передачи MCC.
Бихевиоризм Степень
Студенты должны пройти как минимум три (3) курса поведенческой науки уровня 200 в MCC, чтобы соответствовать требованиям к проживанию.
* Факультативы по психологии / социологии — выберите из: PSYC205M, PSYC217M, PSYC220M, PSYC225M, PSYC234M, PSYC235M, SOCI145M, SOCI205M, SOCI210M.
** Студенты могут получить кредит только за один раздел каждой из следующих тем курсов: PSYC205M и SOCI205M
*** PSYC215M обозначает промежуточный курс, который необходимо пройти / пройти в указанном семестре, чтобы поддерживать хорошую репутацию в программе получения степени.
**** Студенты этой программы должны успешно пройти SOCI110M и не могут сдавать SOCI109M.За оба курса зачетные единицы не выдаются.
Запросить информацию
Если вы хотите запросить информацию об этой программе или сертификате, заполните форму ниже.
Бихевиористская наука | Северо-восточный общественный колледж, Небраска
Дипломы и программы
Вы можете получить степень младшего специалиста по гуманитарным наукам всего за два года. Мы предоставим вам хорошую основу для продолжения образования или трудоустройства после окончания учебы в областях, связанных с человеческим взаимодействием, таких как психология, социология, социальная работа и консультирование.Классы легко перейдут в четырехлетний колледж или университет. Статистика показывает, что студенты Северо-Востока, участвующие в программе «Поведенческие науки», преуспели так же или лучше, чем студенты, которые начали учебу в четырехлетних колледжах в Небраске.
Работа начального уровня может быть найдена в таких сферах, как помощник по здравоохранению и социальным услугам, помощник по ведению дел и социальный работник. Должности с большей ответственностью, такие как консультирование, реабилитация или социальная работа, требуют как минимум четырехлетнего диплома.
Успешное завершение вводных курсов по поведенческим наукам открывает вам путь к продолжению изучения психологии или социологии с фундаментальным пониманием их основных принципов, концепций, теорий и пониманием того, как психологическая или социологическая концентрация может подготовить вас к твое будущее. Эти курсы также предоставят вам понимание того, как психологические и социологические принципы могут быть применены к личным, социальным и организационным вопросам; помочь вам понять, как работает общество, ваше собственное и чужое поведение и психические процессы; и предоставим вам стратегии самоуправления.Информация о карьере
Возможности карьерного роста можно найти в областях консультирования, психологии, социологии, образования, защиты детей, уголовного правосудия / исправительных учреждений, здравоохранения, социальной работы, клиники, общественных организаций, связей с общественностью, рекламы, государственного управления и исследований.