Информация — психология

Информация | Мир Психологии

Психологический словарь. А.В. Петровского М.Г. Ярошевского

Информация (от лат. informatio — разъяснение, изложение)

1. фундаментальное проявление динамических свойств мира, его структурно-смыслового и качественноколичественного разнообразия;
2. в документалистике — сообщения, сведения, передаваемые людьми друг другу в устной, письменной или иной материальной форме;
3. в физике и биоэнергоинформатике — особая форма энергии;
4. в биологии и математической статистике — передаваемые от организма к организму признаки и мера их разнообразия;
5. в информатике — сведения (сигналы), в форме двоичной единицы (бита), которыми обмениваются между собой живые и неживые системы.

информация как динамическая характеристика разнообразия мира может быть проявленной, непроявленной и отображенной. Проявленная И. присуща любым формам актуального бытия.

Она наблюдаема, измеряема и используется для поддержания жизнедеятельности систем.

Как любая энергия она может быть «законсервирована» и переведена в «статическое» состояние (например, храниться в форме книги, документа, файла в компьютере и т.п.).

Непроявленная Информация — это информация в потенциале, исходно присущая миру в его потенциальном бытии, но скрытая (в том числе от человеческого сознания) до своей возможной востребованности. Непроявленная И. может переходить в явную форму, непосредственно и опосредованно.

Непосредственный переход возможен в результате взаимодействия природных и космических систем вне участия социальных систем (например, падение метеорита, как явление, информирует об изменениях в природной системе независимо от социальной системы). Опосредованная форма перехода И.

возникает, когда во взаимодействие с природными и космическими системами вступает социальная (человеческая) система. Фиксируясь человеческим сознанием, непроявленная И. трансформируется в отображенную (идеальную), после чего получает возможность «материализоваться», т.е.

перейти в материально закрепленную форму (сообщение в газете, научном журнале и т.п.) с помощью творческих усилий человека (см. Творчество).

Современные исследования феномена информация идут в трех основных направлениях:

• разрабатывается понятийный и математический аппарат, отражающий основные свойства И. применительно к задачам физики, кибернетики, научной коммуникации (связи), информационному поиску, переработке, хранению И. и т.п.;
• на базе уже имеющихся математических средств исследуются такие свойства И., как ее ценность, полезность и пригодность для практического использования;
• применение разработанных математических и информационных методов в гуманитарных науках: в лингвистике, семиотике, психологии и др.

Например, в психофизике информационные методы помогли понять и точно описать закон Вебера-Фехнера; в инженерной психологии и эргономике исследовались процессы и средства информационных взаимодействий между человеком и машиной (см. Психология компьютеризации).

Научная Информация отображает существующие (на данный момент состояния науки) закономерности природы, социальных процессов, сознания, поведения и деятельности людей, в соответствии с которой И. различается по видам (экономическая, техническая, политическая, психологическая и др.) и по назначению (индивидуальная, групповая, массовая, специальная и т.п.).

Словарь практического психолога. С.Ю. Головин

Информация

1. Некие сведения об окружающем мире и идущих в нем процессах — объект хранения, переработки и передачи — воспринимаемые человеком или специальными устройствами.
2. Сообщения о положении дел, о состоянии чего-либо.

Большая энциклопедия по психиатрии. Жмуров В.А.

Информация (лат. informatio — разъяснение, изложение)

1. сообщение, сведения, знание о чем-либо;
2. в теории нформации — квантификация массива пунктов в терминах числа выборов.

Например, в ответе на вопрос:”Идет ли дождь?” содержится один бит информации, т.е. имеется лишь 2 выбора (дождь идет или не идет). Объем информации расчитывают по формуле: Log 2 H (где Н — число выборов).

Таким образом, если число равновероятных выборов составляет 16, то объем информации равен 4 (Log 2 от 16 равно 4 или 4х2 = 16).

Иными словами, чем менее вероятно событие, тем больше информации содержит сообщение о нем.

В физике аналогичным «информации» термином является энтропия (греч. en — внутрь, thrope — поворот, превращение), т.е. мера внутренней неупорядоченности системы, ее непредсказуемости. Попытка когнитивных психологов использовать понятие информации в значении 2 успеха не имела.

Оксфордский толковый словарь по психологии

Информация

1. В теории информации этот термин употребляется формальным образом для квантификации массива пунктов в терминах числа выборов, которые есть у каждого, имеющего дело с этими пунктами. По определению, количество информации, измеряемое в битах и сокращенно обозначаемое как Н, содержащееся в массиве равновероятных выборов, выражается как log2 N, где N – число выборов. Таким образом, ответ на вопрос: «Дождь идет?» – будет обеспечивать один бит информации, так как имеется только два выбора (да или нет) и log2 2=1. (Обратите внимание, что не имеет значения, истинен ответ или нет.) Если кто-то выбирает из 16 равновероятных альтернатив, этим выбором будет обеспечиваться 4 бита информации (log216 = 4). В общем, чем менее вероятно событие, тем большее количество информации передается с его возникновением. Интересно, что это употребление понятия информация параллельно тому, что физикам известно как энтропия или случайность. Когда множество сильно структурировано и не характеризуется случайностью, показатели и энтропии, и информации низкие. Это значение термина, следовательно, связано не с тем, что сообщено, но с тем, что могло бы быть сообщено; следовательно, его следует концептуально различать с 2.
2. Свободное значение: любой материал с содержанием. Это значение термина близко к стандартному значению в неспециальном употреблении. информация здесь, в основном, любое знание, которое получено, обработано и понято. Когда понятие моделей обработки информации впервые вводилось в когнитивной психологии, термин информация использовался в значении 1. Однако трудность в определении того, сколько информации содержится в чем-то и, следовательно, обрабатывается кем-то, кто имеет дело с относительно прямым, но сложным сообщением (например, это предложение), быстро привела к смещению к значению 2.

предметная область термина

информация СОЦИАЛЬНАЯ – наиболее важный вид информации о конфликте; сведения об участниках конфликта, их взаимодействии, социальной микро– и макросреде, в которой развивается конфликт. Помимо И. с.

, описание конфликта содержит информацию о вещественных характеристиках ситуации: экономических ресурсах, задействованных в конфликте, потерях сторон, временных и пространственных характеристиках конфликта и др.

ЖИВАЯ информация — информация, которая затрагивает наши чувства.

ПОБУДИТЕЛЬНАЯ информация — выражается в приказе, совете, просьбе, рассчитана на то, чтобы стимулировать какое-то действие. Стимуляция может быть различной:

• активизация, т.е. побуждение к действию в заданном направлении;
• интердикция, т.е. побуждение, не допускающее определенных действий, запрет нежелательных видов деятельности;
• дестабилизация — рассогласование или нарушение некоторых автономных форм поведения или деятельности.

Констатирующая информация выступает в форме сообщения, она имеет место в различных образовательных системах и не предполагает непосредственного изменения поведения, хотя косвенно способствует этому.

Совокупность определенных мер, направленных на повышение эффективности речевого воздействия — «убеждающая коммуникация».

Семантически значимая информация — информация, имеющая смысл и влияющая на изменение поведения.

ОТКРЫТАЯ информация — дополнительная информация, которую собеседник может использовать для продолжения разговора.

НЕИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ информация — информация , непосредственно поступающая на органы чувств оператора.

Н. и. присутствует практически во всех видах операторской деятельности, однако ее роль и значение для многих из них существенно разные.

Так, для операторов АСУ ее роль крайне мала, хотя и здесь в ряде случаев появление необычных запахов, вибраций, шумов может нести информацию об изменении режима работы системы, возникновению неполадок в ее работе.

Опытный сталевар управляет процессом плавки не только с помощью приборов, но и учитывает при этом цвет металла и др. его характеристики.

Исключительную роль Н. и. имеет при проведении органолептических исследований (см. Органолептика). Важную роль Н. и. играет в деятельности операторов транспортных средств.

Так, летчик, ощущая угловые и продольные ускорения, вибрации, шумы, усилия на органах управления и даже запахи, систематически обозревая внекабинное пространство при визуальном полете, может косвенно судить о состоянии самолета, изменении режима полета. Н. и.

совместно с приборной (инструментальной) информацией, поступающей со средств отображения информации, является важной составной частью информационной модели. В связи с этим возникает важная инженерно-психологическая проблема взаимодействия двух видов информации: инструментальной и неинструментальной.

От особенностей их взаимодействия зависит надежность восприятия информации человеком и, следовательно, надежность его деятельности.

При этом следует иметь в виду, что несогласованность инструментальных и неинструментальных сигналов оказывает отрицательное влияние на деятельность оператора, являясь источником возникновения конфликтной ситуации. Конфликтность ее состоит в том, что при явной своей значимости обнаруженный сигнал не может быть использован для организации действий. Поэтому считается, что Н. и. также может и должна подвергаться упорядочению и в этом отношении она принципиально не отличается от инструментальной.

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий  /  таблица

Источник: http://www.persev.ru/informaciya

Психологическая информация и способы ее получения

На сегодняшний день можно выделить четыре относительно независимых реальности жизни, в которых представлено знание о человеке.

Во-первых, это конкретные знания о людях, которые человек получил в процессе своей жизни. Он проверил их на истинность и достоверность событиями своей индивидуальной судьбы, другого критерия нет.

Человек применяет эти знания в воздействии на других людей, на конкретного человека и таким образом делает их доступными для окружающих. Эти знания можно назвать житейскими, а основанное на них воздействие на человека, — житейской психологией.

В этом смысле каждый из нас обладает таким знанием, проверенным на достоверность личными переживаниями. Это знание, носит своего рода эталонный характер, ограничивая или расширяя рамки возможного воздействия на другого человека.

Житейская психология — ненаучный термин, обозначающий психологию людей в том ее виде, в каком она существует и проявляется в повседневной жизни.

Во-вторых, это обобщенные знания о людях, которые человек получил в относительна замкнутой группе людей — семье, производственном или школьном коллективе, классе, и т. п. Это знание проверено на истинность и достоверность жизнью этой группы, входит в систему ее ценностей как регулятор отношений между членами этой группы и всей группы с другими общностями людей.

К отдельному человеку эти знания применяются через систему группового воздействия, в свою очередь он сам использует их как материал для саморегуляции, при взаимодействии в группе и с другими общностями людей.

Материал такого рода знания широко представлен в вариантах речевых стереотипов и стереотипах воздействия, существующих в группах. В известном смысле сюда относятся ритуалы, обряды, традиции, и также пословицы и поговорки, содержащие знания о других людях.

Эти знания можно назвать обыденными, а основанное на них воздействие на другого человека — обыденной психологией, которая позволяет предвидеть последствия поведения человека в относительно замкнутой группе людей.

В-третьих, — это обобщенные знания о людях, которые получены относительно небольшой группой людей — ученых, поставивших своей целью получить обобщенное, закономерное, достоверное знание о людях, специально проверенное на истинность и достоверность.

Эти ученые — психологи и представители смежных наук о человеке, в первую очередь, естествознания, пользуются специальными приемами получения достоверного знания, которые называются методами науки. Для них очень важно обсуждение вопроса о соответствии методов науки и се предмета.

Предмет науки о человеке — человек в целом или его отдельные качества, отсюда постоянный вопрос о связи и взаимодействии различных качеств человека, например, возраста и типа мышления, пола и способов организации деятельности и т. п.

Для получения обобщенного, закономерного знания очень существенным является вопрос о формах выделения этого знания, фиксации и передачи его даже в группе ученых, исследующих человека. Это вопрос об основных научных категориях, в которых может быть получено, проверено и передано обобщенное знание.

Ученые пользуются такими научными категориями, как активность, деятельность, индивид, личность, потребность, способность и т. п. Содержание этих категорий проверяется с помощью эксперимента или наблюдения.

В эксперименте или наблюдении получают факты, которые специально проверяют на достоверность и истинность с помощью статистических методов.

Для этого используют сложный математический аппарат,  позволяющий  зафиксировать найденную закономерность как истинную.

Результатом работы ученых является некоторая обобщенная закономерность.

При использовании этого знания для воздействия на человека встает вопрос о степени выраженности этого качества у конкретного человека.

Очевидно, что есть люди, которые обладают этим качеством минимально, а есть люди, которые обладают им в большей степени. По сути дела найденную закономерность придется предельно конкретизировать.

Какое знание о человеке требуется в реальной практической жизни? Обобщенное, закономерное или конкретизированное?

Ответ, видимо, лежит в такой плоскости: при воздействии на группу людей, чем больше группа, тем более вероятно, что она примет это воздействие и будет реагировать по найденной закономерности. При воздействии на одного человека обобщенного закономерного знания может оказаться недостаточно, вариантов человеческой индивидуальности бесчисленное множество.

Этот факт требует наличия постоянного механизма  конкретизации обобщенного закономерного знания о человеке. Итак, обобщенное, закономерное знание о человеке, полученное  группой людей — ученых, проверивших это знание на достоверность с помощью специальных методов, может быть названо научным или академическим.

Организуемое  на  его основе воздействие на человека представляет собой  академическую психологию.

Надо сказать, что с момента своего появления на свет научная, академическая психология переживала не один глубокий кризис,  связанный  с  поисками  своего предмета исследования и соответствующих ему методов.

Иллюстрацией этого может служить вся история психологии от В.  Вундта до наших дней.

На сегодняшний день любой ученый начинает с уточнения предмета своей науки, который кажется таким очевидным и, тем не менее, бесконечно сложным для изучения.

Относительная замкнутость круга ученых, изучающих человека, неоднозначность в описании и интерпретации фактов жизни человека приводят к тому, что общественный интерес к их работам сравнительно невысок. Достаточно в этом плане посмотреть на тиражи научных  психологических журналов, выпускаемых в СНГ, который очень невелик.

В то же время в обществе всегда была и есть острая потребность в информации о человеке, которая удовлетворялась на уровне житейской или обыденной психологии.

Специфический язык науки о человеке делал ее малодоступной для людей, занятых практическим воздействием на других, в первую очередь это представители педагогических и других ориентированных на человека профессий.

Другая особенность научного, академического знания, затрудняющая его применение, состоит в том, что использователь этого знания должен видеть исходные моменты получения этого знания — позицию автора (ов) закономерного знания.

Он не только должен ее выделить, но и включить специальным действием в обоснование своих воздействий на другого человека. Другими словами, чтобы применить научное знание о человеке, надо отрефлексировать его происхождение (контекст) и соотнести с реальной ситуацией, с реальным поведением конкретного человека (текстом).

При этой рефлексии важно не потерять и свой подтекст действия — ради чего, с какой целью я его (это знание) применяю.

Вот эту-то процедуру и затрудняются произвести люди, пытающиеся использовать закономерное, достоверное научное знание.

Трудности определяются, прежде всего, тем, что они видят конкретного человека сквозь призму своего профессионального подтекста, сужающего видение человека до нескольких, если не до одного качества.

Так, для врача другой человек — больной, для учителя — ученик, для актера — зритель, для парикмахера — клиент, для продавца — покупатель и т. п.

Это приводит к невольному искажению любой обобщенной, закономерной, научной информации о человеке или переводит воздействие на другого человека на уровень житейской или обыденной психологии.

Итак, смысл и цель академической психологии — получение закономерного, достоверного знания о человеке. Это знание является отчужденным от жизни самих ученых, т. к. проверяется на достоверность не их личными судьбами и переживаниями, а специальными научными методами, которые имеют значение для относительно небольшой группы людей — ученых.

Это обобщенное, закономерное знание может быть долгое время невостребованным, если в обществе нет заинтересованности в организации обоснованного и целенаправленного воздействия на группы людей, или на отдельного человека. Вот тогда и возникает необходимость использовать это знание.

Однако его особенность достоит в том, что оно требует специального «перевода» на язык непосредственного воздействия. Появляется потребность в специальных средствах такого «перевода», чтобы в процессе конкретизации обобщенного знания не было потеряно его главное качество — достоверность.

Как писал академик А. Ф. Лосев: «Наука, конечно, не есть жизнь, но осознание жизни, и если вы — строители науки и творцы в ней, вам волей-неволей придется запереться в своем кабинете, окружиться библиотекой и хотя бы временно закрыть глаза на окружающее.

Жизнь не нуждается в науке и в диалектике. Жизнь сама порождает из себя науку и диалектику.

Нет жизни, нет верного восприятия жизни, — не будет ничего хорошего и от диалектики, и никакая диалектика не спасет вас, если живые глаза ваши — до диалектики — не увидят подлинной и обязывающей вас действительности. 

Таким образом, достоверное, обобщенное знание о человеке само по себе существующее в культуре в виде научных текстов не может стать содержанием информации о другом человеке. Оно должно быть трансформировано особым образом. Каким?

Ответ на этот вопрос дает анализ ситуации появления в  психологической  науке нового  направления — практической психологии. 

В отечественной психологии время появления этой отрасли психологии насчитывает несколько лет, достаточно посмотреть психологические журналы  5-летней давности, там  нет еще такой  рубрики. В целом, появление практической психологии можно связать с формированием социального заказа на обоснованное воздействие на человека и группы людей.

Это вызвано тем, что по мере развития общества резко возросла зависимость больших групп людей от действий одного человека и относительно небольших групп людей (например, ученых-атомщиков или экологов). Решения и действия одного человека или группы людей ведут к последствиям, измеряемым в пределах не только одной страны или ряда стран, но и в масштабе планеты.

Достаточно вспомнить аварию на ЧАЭС или решение вопроса о войне с Ираком.

Отсюда и возрастание общественного интереса к проблемам человека, его индивидуальности, к возможностям воздействия на человека.

Эти обстоятельства и привели к созданию практической психологии, предметом изучения которой является индивидуальность, неповторимость человека и конкретных обстоятельств его жизни.

При этом практическая психология ставит своей задачей не только изучение индивидуальности человека, но и обоснование воздействий на него с целью проявления возможностей человека.

Чтобы получить знание об индивидуальности человека, практический психолог должен обладать обобщенным знанием, которое он будет использовать, исследуя конкретную жизненную ситуацию конкретного человека.

Это обобщенное знание о человеке, научное, достоверное, позволит пользоваться критериями научной, а не житейской психологии, при анализе индивидуальности человека и конкретных обстоятельств его жизни.

Информация о человеке, которую получает и использует практический психолог — это конкретные знания о конкретном человеке, полученные на основе обобщенной научной теории. Обобщенная научная теория — это способ мышления практического психолога о человеке. Способ, который, в отличие от житейской психологии, может быть выделен и проверен на достоверность.

Таким образом, психологическая информация, полученная в практической психологии, дополняет и уточняет обобщенное психологическое знание, в свою очередь она обеспечивает обоснование для воздействия на человека в работе практического психолога.

Промежуточными формами практической психологии являются: религиозная, культовая, народные традиции, магия.

Источник: http://lartdoll.net/lektsii-po-distsipline-prakticheskaya-psikhologiya/29-lekcii-po-detskoj-prakticheskoj-psihologii/687-psihologicheskaja-informacija-i-sposoby-ee.html

Большая Энциклопедия Нефти и Газа

Cтраница 1

Психологическая информация охватывает широкий круг личностных характеристик. Попытки диагностировать по голосу такие психологические особенности говорящего, как воля, темперамент, общительность, интеллект, неискренность и др., предпринимались неоднократно.

Хотя полученные данные зачастую разноречивы вследствие сложности процесса восприятия и понимания человека человеком, удалось выявить ряд свойств, наиболее прозрачных для оценок по голосу. К их числу относятся эмоциональные и коммуникативные личностные особенности.

Особый интерес представляет создание психологического образа говорящего человека на основе впечатлений от его речи. Этот образ, возникающий у слушающего, носит вероятностный характер.

Тем не менее он играет существенную роль в процессе межличностного взаимодействия, являясь визитной карточкой партнера.  [1]

Таким образом, психологическая информация первого рода, понимаемая как форма активного тела, имеет два дополняющих друг друга аспекта — содержательный и выразительный.  [2]

Рассмотрим коротко двойственное понятиепсихологической информации второго рода.

Одним из внутренних аспектов этой информации является описанная в главе 1 форма выполнения действия, согласно которой в него включаются существенные операции.

Можно предположить, что дополнительным, внешним аспектом информации второго рода является множество форм исключения действий, несущественных для достижения мотива той или иной деятельности.  [3]

Необходимо отказаться от символических представлений опсихологической информации, от жесткого противопоставления функции и структуры, а также информационной и динамической основы движений, в том числе от разделения в психологических исследованиях центральной нервной системы и скелетно-мышечного аппарата.  [4]

Тесты представляют собой относительно недорогой и практически удобный способ полученияпсихологической информации. При составлении тестов предъявляются жесткие требования к их простоте, экономичности и эффективности. Для выполнения психологических тестов, как правило, не требуются специальная предварительная подготовка и обучение тестируемых.

Тесты экономичны еще и потому, что для их заполнения и обработки обычно не требуются дорогостоящая аппаратура и материалы. Для проведения обследования и обработки результатов тестирования требуется сравнительно немного времени и ограниченное количество персонала.

Благодаря этим особенностям тесты могут быть использованы практически в любых условиях и в любое время.  [5]

Конечно же, последние модели наиболее интересны для наук о мышлении, поскольку они дают возможность описать потокивысоко организованной психологической информации. Однако даже динамика примитивного мышления на уровне / — состояний описывает некоторые существенные аспекты психологии человека.  [6]

На наш взгляд, эффективная борьба с бродяжничеством женщин возможна лишь в случае максимального учета тех личностных особенностей, которые главным образом детерминируют их противоправное поведение.

Поэтому важной задачей является комплексное использование объективных возможностей ипсихологической информации о субъективных особенностях конкретного лица в целях коррекции его образа жизни, приобщения к общественно полезной деятельности.  [7]

При обсуждении проблем теории образов восприятия и воображения была показана неадекватность понятия внутренняя репрезентация, одного из центральных в когнитивной психологии, для решения этих проблем.

Отказ от использования в теории понятия внутренняя репрезентация потребовал пересмотра связанных с ним представлений опсихологической информации, понимаемой квазилингви-стически и теоретико-информационно.

 [8]

Отмеченные трудности, возникающие в когнитивной психологии при решении первых трех проблем теории образов, связаны также с квазилингвистическими и теоретико-информационными ( вероятностными) представлениями об информации, на которых основаны когнитивные модели восприятия и воображения. Отказ от использования в теории понятия репрезентации влечет за собой необходимость пересмотреть символико-количествен-ные представления опсихологической информации, которая должна быть понята качественно, морфологически — как форма.  [9]

Многочисленные результаты исследований операции мысленного вращения ( см.

обзоры [77; 104]), понимаемой в когнитивной психологии как система репрезентация плюс процесс, или вход — процесс — выход, в настоящее время обсуждаются в контексте трех взаимосвязанных и центральных вдя теории познавательных операций проблем.

Первая проблема состоит в оценке степени адекватности понятий мысленный образ и препозиционная структура, используемых при эпределении и описаниипсихологической информации о предметах. Вторая проблема связана с выяснением природы процессов преобразования информации.

Третья проблема касает -: я форм и уровней координации и регуляции познавательных эпераций. В когнитивной психологии перечисленные проблемы эбсуждаются также в связи с аналоговой и препозиционными моделями операции мысленного вращения образов.  [10]

Таким образом, на основе идей психологической теории деятельности в данной книге разработано новое перспективное направление исследований познавательных операций и действий человека, опирающееся на логический анализ и формализацию теоретических понятий ( психологическая операция, выбор сознательной цели действия и другие), а также на методы активного многофакторного экспериментирования. В ней предложена теория психологических операций, решены некоторые проблемы теории образов восприятия и воображения, введены новые представления опсихологической информации и управлении человеческим действием, что позволило изучить механизм визуального мышления, объяснить весь экспериментальный материал с единой теоретической точки зрения и предсказать новые экспериментальные результаты, например, что некоторые эффекты связанные с ограничениями степеней свободы образов восприятия и воображения, налагаемыми на них со стороны предмета, должны исчезать при осознании этих образов.  [11]

С позиций психологической теории деятельности рассматриваются проблемы целеобразования, излагается теория психологических операций и теория образов восприятия и воображения. Развиваются морфологические представления опсихологической информации и управлении человеческим действием. Обсуждаются логические и математические вопросы дальнейшей разработки психологической теории действия.  [12]

Понятия образ предмета и слово предмета, а также дополнительные к ним обращенные понятия предметный образ и предметное слово являются внутренне предметными, так как им соответствуют не какие-либо внешние предметы в чистом виде, но единство предмета и средства.

Вместе с тем конкретно порождаемые человеком образы предметов и осознаваемые им предметные образы являются не абстрактными понятиями, но психологическими органами конкретного человека, с помощью которых он активно познает внешний предметный мир и себя в нем.

Такие культурно — и экологически специфичные органы человека несут в себе предмет в превращенных формах содержания, выражают это содержание в языке и имеют вполне определенное морфологическое строение, которое мы соотносим спсихологической информацией о предмете.  [13]

При обсуждении проблем теории образов восприятия и воображения была показана неадекватность понятия внутренняя репрезентация, одного из центральных в когнитивной психологии, для решения этих проблем.

Отказ от использования в теории понятия внутренняя репрезентация потребовал пересмотра связанных с ним представлений о психологической информации, понимаемой квазилингви-стически и теоретико-информационно. Турвея, А. Н. Леонтьева, Н. А.

Бернштейна и других предложены новые определенияпсихологической информации первого и второго рода, понимаемой морфологически.

Такие представления об информации позволили в общих чертах решить основные проблемы психологической теории образов восприятия и воображения, связанные с механизмами порождения и трансформаций образов, их предметностью и осознанностью, регулирующими и координирующими функциями.  [14]

Положение этой линии в указанных координатах однозначно определяется двумя параметрами — Ко и Кь которые соответствуют ее пересечению с сью Г и ее наклону относительно оси Xt.

Сама же линия яв — 1яется качественной единицей измерения формы выполнения 1анного действия, которая при психологической интерпретации4 тоэффициентов Ко и Ki превращается впсихологическую информацию о том, как данный фактор ( условие) и соответствующая ему операция преобразования ( в ее мысленной форме) включены в действие.  [15]

Страницы:      1    2

Источник: http://www.ngpedia.ru/id63048p1.html

Понятие о психологической информации и способах ее получения

Источник: https://poisk-ru.ru/s9036t1.html

Информация по психологии

Поиск Лекций Что такое информация о человеке? Это могут быть конкретные знания о конкретном человеке, это могут быть и знания о его близких, о социальной и экономи­ческой обстановке, его окружающей, это могут быть знания, характеризующие его как биологическое суще­ство и т. п. Все эти знания позволяют судить о поле, возрасте, способах мышления человека, его чувствах и желаниях, о его возможностях действовать в окружа­ющем мире. О человеке говорят и предметы, создан­ные и используемые им. Есть очень интересная точка зрения на происхож­дение человеческой истории, высказанная академиком Б.Ф. Поршневым. Она основана на понимании матери­альных потребностей человека, его нужды в конкрет­ных предметах или свойствах этих предметов: остром ноже, длинном копье, емком сосуде и т. п. Б.Ф. Поршнев утверждает и убедительно показыва­ет, что норма поведения каждого человека в первобыт­ном обществе состояла в том, что он раздаривал резуль­таты своего труда. Другими словами, производя больше, чем было нужно для восстановления сил, затраченных на производство, человек стремился угостить и одарить других. Как отмечал Б.Ф. Поршнев, «на заре истории лишь препоны родового, племенного, этнокультурного характера останавливали в локальных рамках «расто­чительство» и тем самым не допускали разорения дан­ной первобытной общины или группы людей»1. «Отдать» — это норма отношений в первобытном обществе, это форма воздействия на другого человека с помощью добытого из природной среды продукта, средства обеспечения жизненных благ. Этот продукт — пища, орудие, одежда — выполнял роль регулятора человеческих отношений, так как он нес в себе особый род влияния человека на человека, в котором проявляется индивидуальность каждого из них. Это могло выглядеть как такой монолог: — У меня есть острый камень. У тебя нет. Мне его не надо, возьми его себе. А может быть, такой: — Возьми орех. — Беру. Хороший орех. А ты возьми мой банан. Здесь предметы выполняют свою суггестивную функцию, то есть регулирующую отношения людей с помощью известных им функций предметов. И острый камень, и орех, и банан не просто попали в поле вос­приятия человека, а они создали соответствующее от­ношение, которое может быть передано через этот предмет другому человеку. В первом монологе — это от­ношение заинтересованности-незаинтересованности в предмете, во втором диалоге — это отношения взаим­ной приязни, проявляемые через обмен продуктами. Человек может сам проявить отношение к предме­ту, увидеть в нем и потребности других людей в каче­ствах предмета — в его вкусе или остроте, как в наших примерах, но это возможно, по мнению Б.Ф. Поршнева, только потому, что раньше это отношение было проявлено к предмету и его свойствам другими людь­ми Те же качества острого камня или вкусного ореха определили его отношение с другим человеком, только позже оно становится его индивидуальным отношением, которое будет применяться как воздействие на другого человека. Это известный закон развития высших психичес­ких функций, сформулированный Л.С. Выготским, ко­торый говорит о том, что каждая психическая функция была раньше разделена между людьми, а затем стала способом самоорганизации одного человека. Как писал Б.Ф. Поршнев, организм человека стал производить действия, не диктуемые его собственной сенсорной сферой. Человек стал ориентироваться на значение производимых им предметов, на то значение, которое включало в себя человеческие отношения, регулировало их, создавало их. Чтобы был установлен предел стремлению перво­бытного человека отдавать и дарить произведенное им, общество создало специальные нормы для регу­ляции пределов дарения. Это привело к тому, что появилось множество человеческих общностей, обо­собленных друг от друга по разным, даже случайным, признакам. Общие нормы регуляции процесса отдавания произведенных благ объединяли их и одновре­менно ограничивали от других общностей. Эти общие нормы и фиксировались в едином для общности лю­дей языке, который выполнял главную функцию — воздействие на другого человека. Недаром многие лингвисты предполагают, что гла­голы древнее, чем существительные, при этом глаголы были сначала побудительными, повелительными, воз­действующими непосредственно на действие челове­ка. Повелительную функцию выполняет глагол во всех временах: начали! начинайте! начинать! начнем!, от­глагольным существительным — начало! Из изложенной выше гипотезы академика Б.Ф. Поршнева можно выделить следующие особенности инфор­мации о человеке: она создана другими людьми и пере­дана человеку через предмет или слово; цель передачи этой информации —воздействие, изменение действий че­ловека; эта информация объединяет человека с одними людьми и одновременно разъединяет с другими. Итак, важнейшее свойство информации об индивидуальности человека — она создана другими, пере­дается ему и после усвоения становится основой само-Регуляции. Эти знания можно назвать обыденными, а осно­ванное на них воздействие на другого человека — обы­денной психологией, которая позволяет предвидеть последствия поведения человека в относительно замк­нутой группе людей. В-третьих, это обобщенные знания о людях, кото­рые получены относительно небольшой группой лю­дей— ученых, поставивших своей целью получить обобщенное, закономерное, достоверное знание о лю­дях, специально проверенное на истинность и досто­верность. Эти ученые — психологи и представители смежных наук о человеке, в первую очередь, естество­знания,— пользуются специальными приемами по­лучения достоверного знания, которые называются методами науки. Для них очень важно обсуждение воп­роса о соответствии методов науки и ее предмета. Предмет науки о человеке — человек в целом или его отдельные качества, отсюда постоянный вопрос о свя­зи и взаимодействии различных качеств человека, на­пример, возраста и типа мышления, пола и способов организации деятельности и т. п. Для получения обоб­щенного, закономерного знания очень существенные является вопрос о формах выделения этого знания фиксации и передачи его даже в группе ученых, исследующих человека. Это вопрос об основных научных категориях, в которых может быть получено, провере­но и передано обобщенное знание. Ученые пользуются такими научными категория­ми, как активность, деятельность, индивид, личность, потребность, способность и т. п. Содержание этих категорий проверяется с помо­щью эксперимента или наблюдения. В эксперименте или наблюдении получают факты, которые специально проверяют на достоверность и истинность с помощью статистических методов. Для этого используют сложный математический аппарат, позволяющий зафиксировать найденную закономерность как истинную. Результатом работы ученых является некото­рая обобщенная законо­мерность (см. рис.). Очевидно, что есть люди, которые облада­ют этим качеством ми­нимально, а есть люди, которые обладают им в большей степени. При использовании этого знания для воздействия на человека встанет вопрос о степени выраженности этого качества у конкретного человека. По сути дела, найденную закономерность придется предельно конк­ретизировать. Какое знание о человеке требуется в реальной прак­тической жизни? Обобщенное, закономерное или конк­ретизированное ? Ответ, видимо, лежит в такой плоскости: при воз­действии на группу людей — обобщенное, закономер­ное, чем больше группа, тем более вероятно, что она примет это воздействие и будет реагировать по най- мной закономерности. При воздействии на одного человека обобщенного закономерного знания может оказаться недостаточно, вариантов человеческой индивидуальности бесчисленное множество. Этот факт требует наличия постоянного механизма конкретизации обобщенного закономерного знания о человеке. Итак, обобщенное, закономерное знание о челове­ке полученное группой людей-ученых, проверивших это знание на достоверность с помощью специальных методов, может быть названо научным или академи­ческим. Организуемое на его основе воздействие на человека представляет собой академическую психоло­гию. Надо сказать, что с момента своего появления на свет научная, академическая психология переживала не один глубокий кризис, связанный с поисками сво­его предмета исследования и соответствующих ему методов. Иллюстрацией этого может служить вся ис­тория психологии от В. Вундта до наших дней. На се­годняшний день любой ученый начинает с уточнения предмета своей науки, который кажется таким очевид­ным и тем не менее бесконечно сложным для изуче­ния. Относительная замкнутость круга ученых, изуча­ющих человека, неоднозначность в описании и интер­претации фактов жизни человека приводят к тому, что общественный интерес к их работам сравнительно не­высок. Достаточно в этом плане посмотреть на тиражи научных психологических журналов, выпускаемых в СНГ, которые очень невелики. В то же время в обществе всегда была и есть ос­трая потребность в информации о человеке, которая удовлетворялась бы на уровне житейской или обыден­ной психологии. Специфический язык науки о человеке делал ее малодоступной для людей, занятых практическим воз­действием на других, в первую очередь, это предста­вители педагогических и других, ориентированных на человека, профессий. Другая особенность научного, академического знания затрудняющая его применение, состоит в том, что пользователь этого знания должен видеть исходные моменты получения этого знания — позицию автора (авторов) закономерного знания. Он не только должен ее выделить, но и включить специальным действием обоснование своих воздействий на другого человеке) Другими словами, чтобы применить научное знание с человеке, надо отрефлексировать его происхождение (контекст) и соотнести с реальной ситуацией, с реаль­ным поведением конкретного человека (текстом). При этой рефлексии важно не потерять и свой подтекс действия — ради чего, с какой целью я его (это знание) применяю. Вот эту-то процедуру и затрудняются произвести люди, пытающиеся использовать закономерное, досто­верное научное знание. Трудности определяются прежде всего, на наш взгляд, тем, что они видят конкретного человека сквозь призму своего профессионального подтекста, сужающе­го видение человека до нескольких, если не до одного, качеств. Так, для врача другой человек — больной, для учителя — ученик, для актера — зритель, для парикма­хера — клиент, для продавца —покупатель и т. п. Это приводит к невольному искажению любой обобщенной, закономерной, научной информации о человеке или переводит воздействие на другого человека на уровень житейской или обыденной психологии. Итак, смысл и цель академической психологии — получение закономерного, достоверного знания о чело­веке. Это знание является отчужденным от жизни са­мих ученых, так как проверяется на достоверность не их личными судьбами и переживаниями, а специаль­ными научными методами, которые имеют значение для относительно небольшой группы людей — ученых. Это обобщенное, закономерное знание может быть долгое время невостребованным, если в обществе нет заинтересованности в организации обоснованного и целенаправленного воздействия на группы людей или на отдельного человека. Вот тогда и возникает необхо­димость использовать это знание. Однако его особен­ность состоит в том, что оно требует специального «перевода» на язык непосредственного воздействия. Появляется потребность в специальных средствах та­кого «перевода», чтобы в процессе конкретизации обоб­щенного знания не было потеряно его главное каче­ство — достоверность. Как писал академик А.Ф. Лосев, «наука, конечно, не есть жизнь, но — осознание жизни, и если вы — строители науки и творцы в ней, вам волей-неволей придется запереться в своем кабинете, окружиться библиотекой и хотя бы временно закрыть глаза на окружающее. Жизнь не нуждается в науке и в диалек­тике. Жизнь сама порождает из себя науку и диалек­тику. Нет жизни, нет верного восприятия жизни, — не будет ничего хорошего и от диалектики, и никакая диалектика не спасет вас, если живые глаза ваши — до диалектики — не увидят подлинной и обязывающей вас действительности»1. Таким образом, достоверное, обобщенное знание о человеке, само по себе существующее в культуре в виде научных текстов, не может стать содержанием инфор­мации о другом человеке. Оно должно быть трансфор­мировано особым образом. Каким? Ответ на этот вопрос дает анализ ситуации появ­ления в психологической науке нового направления — практической психологии. В отечественной психологии время появления этой отрасли психологии насчитыва­ет несколько лет, достаточно посмотреть психологичес­кие журналы пятилетней давности, там нет еще такой рубрики. В целом появление практической психологии мож­но связать с формированием социального заказа на обоснованное воздействие на человека и группы лю­дей. По нашему мнению, это вызвано тем, что по мере развития общества резко возросла зависимость боль­ших групп людей от действий одного человека и отно­сительно небольших групп людей (например, ученых-атомщиков или экологов). Решения и действия одного человека или группы людей ведут к последствиям, измеряемым в пределах не только одной страны или ряда стран, но и в масштабе планеты. Достаточно вспомнить аварию на ЧАЭС или решение вопроса о войне с Ираком. Отсюда и возрастание общественного интереса к проблемам человека, его индивидуальности, к возмож­ностям воздействия на человека. Эти обстоятельства и привели к созданию практической психологии, пред- 1Лосев А.ф. философия имени. М., 1990. — С. 27 метом изучения которой является индивидуальность, неповторимость человека и конкретных обстоятельств его жизни. При этом практическая психология ставит своей задачей не только изучение индивидуальности человека, но и обоснование воздействий на него с целью проявления возможностей человека. Чтобы получить знание об индивидуальности че­ловека, практический психолог должен обладать обоб­щенным знанием, которое он будет использовать, ис­следуя конкретную жизненную ситуацию конкретного человека. Это обобщенное знание о человеке, научное, достоверное обеспечит ему рефлексию на содержании своего житейского опыта и позволит пользоваться критериями научной, а не житейской психологии, при анализе индивидуальности человека и конкретных обстоятельств его жизни. Таким образом, информация о человеке, которую получает и использует практический психолог, это конкретные знания о конкретном человеке, получен­ные на основе обобщенной научной теории. Обобщенная научная теория — это способ мышле­ния практического психолога о человеке. Способ, ко­торый, в отличие от житейской психологии, может быть выделен и проверен на достоверность. Таким образом, психологическая информация, по­лученная в практической психологии, дополняет и уточ­няет обобщенное психологическое знание; в свою оче­редь, она обеспечивает обоснование для воздействия на человека в работе практического психолога. Планирование психологического исследования Исследование в области психологии — сложный процесс научно-познавательной деятельности, нацеленной на выявление, проверку и использование в практике новых способов, средств и приемов развития личности. Это — большой и трудный путь творческих исканий, включающий в себя ряд взаимосвязанных этапов работы, каждый из которых решает свои специфические задачи. Общая модель экспериментального исследования представлена на рис. 5. Рис. 5 Общая модель экспериментального исследования Оптимальная последовательность этих этапов, ведущая к получению обоснованных, истинных результатов, обусловлена замыслом исследования. Замысел исследования — основная идея, которая связывает воедино все структурные элементы методики, определяет порядок проведения, организацию исследования, его этапы. В замысле исследования выстраиваются в логический порядок:

Главная » Доска объявлений » Психология » Информация по психологии.

В категории объявлений: 53 Показано объявлений: 1-4

Страницы: 1 2 3 … 13 14 »

Интерпретация жестов и походки: узнайте о своих знакомых больше Жесты человека очень разнообразны. Жестами можно сказать очень много, жесты могут выразить ваше отношение лучше всяких слов. Скрещенные руки создают человеку состояние защищенности, а опущенные плечи сигнализируют о том, что человек устал или потерял веру в себя… Именно эти жесты наиболее интересны для интерпретации, и именно их интерпретировать труднее всего, поскольку многие из них индивидуальны и часто бывают неосознанны. В теле человека можно наблюдать следующие точки – импульсы движения: Пальцы рук и ног Данная точка отвечает за ощущение легкости. Игра пальцами рук в процессе общения передает непринужденность беседы. А походка «на носочках» традиционно ассоциируется с ощущением невесомости. Своими пальчиками чаще играют женщины, и именно поэтому акцент на этой «точке» — женский акцент. Запястья и лодыжки Данные точки передают ощущение плавности и гибкости, и это тоже женские точки. Не случайно круговые движения запястьем характерны для многих восточных танцев. Включение запястий в процессе беседы придает речи мягкость и создает ощущение спокойствия и умиротворения. Походка с движением лодыжек («походка в воде») также создает ощущение плавности. Локти и колени Функция этих точек – кураж и энергия, и это чаще мужские точки. Походка «от колена» показывает нетерпение, заинтересованность. Выбрасывая ногу от колена вперед, человек сам увеличивает свою энергию. При остановке данный жест может преобразовываться в характерное постукивание пяткой. Локти, широко отставленные от туловища,

также передают ощущение мощного напора и энергии. Не случайно можно наблюдать, как энергичные люди разговаривают по сотовому телефону, широко отставив локоть руки, которая держит телефон.

Плечи

Плечи – это точка ответственности, это мужская точка. Для людей, находящихся в состоянии жертвы, часто свойственны опущенные плечи. Тем самым человек снимает с себя ответственность за происходящие с ними события и неосознанно транслируют это окружающим. Характерным жестом является пожимание плечами: «Я не знаю».

С другой стороны, встречаются люди с ярко выраженной фиксацией плеч. Если плечи закрепощены в верхнем состоянии, то это может говорить об излишней ответственности, переходящей в напряжение. Еще один пример танцевального движения – «Цыганочка».

Плечи в танце двигаются очень интенсивно, передавая кочевой и свободный от обязательств образ жизни цыган.

Голова

Данная точка отвечает за выражение умственных способностей и логики. Поскольку именно мужчины настаивают на логике и голову предпочитают чувствам, чаще это — мужская точка.

Включение данной точки-импульса можно наблюдать в походке учеников – отличников. Голова, чуть наклоненная вниз, идет вперед, а за ней следует всё тело.

Чаще всего, это говорит о том, что человек в первую очередь делает ставку на свои умственные способности и привык принимать решения, руководствуясь логикой.

Верхняя часть груди

Если вы хотите передать свое искреннее отношение, сказать что-то совсем от души, вы ладонью коснетесь именно этой точки.

Любопытно, если человек вообще не привык быть откровенным и искренним, но хочет воспитать в себе эти черты, то если он начнет в разговоре специально касаться этой точки, это будет подталкивать его к искренности и откровенности.

Не только мы управляем своим телом, наше тело так же управляет и нами!

Солнечное сплетение, средняя часть груди

Точка передает ощущение открытости и щедрости. Иллюстрацией к данной точке можно привести выражение из русского языка «душа на распашку», которое ассоциируется с человеком, распахнутым для внешнего мира, ничего не таящим.

Спина, точка между лопатками

Точка смелости, точка «сметь», это — мужская точка. Смелый человек движется грудью вперед под воздействием данного импульса. Так же в природе можно наблюдать ситуации, когда нападающее животное выпячивает грудь вперед, чтобы показать свое бесстрашие. У несмелых людей эта точка проседает, уходит назад.

В результате осанка получается сутулая. Иногда можно наблюдать, как точка «сметь» перемещается вниз, в район поясницы. Данное положение тела свойственно людям, которые, по их мнению, уже всего достигли. Точка «сметь» остается без тонуса, проседает, и на первый план выходит не грудь, а живот.

Так, животом вперед, ходят многие руководители в возрасте.

Попа

Данная точка отвечает за выражение сексуальной привлекательности, кокетства. Это — женская точка. Движение тазом очень распространено в различных культурах, характерно для многих женских танцев.

Тазобедренные косточки Точка отличается от предыдущей направление импульса. Если движение попой преимущественно направлено назад и в бок, то движение тазобедренными косточками направлено вперед.

Передает ощущение агрессии, охоты, сексуального доминирования. Это — мужская точка.

Как это использовать?

В зависимости от преобладающих точек – импульсов формируются жесты и походка. При этом ведущая точка может быть одна или их может быть несколько. Для того, чтобы осознанно формировать определенную походку, надо включить в движение точки – импульсы, отвечающие за желаемую эмоцию или состояние.

Варианты мужской походки:

голова (ум), плечи (ответственность), точка между лопатками (сметь), энергия (колени), тазобедренные косточки (доминирование).

Варианты женской походки:

точка полета (открытость, щедрость), попа (кокетство, сексуальность), пальцы (легкость). запястья (плавность). Кроме движения от точек – импульсов при интерпретации жестов

выделяют общие тенденции направления движений:

Вперед – сближение, отдача, Назад – отдаление, Влево – чаще эмоции, Вправо – чаще логика, Вверх – повышение тонуса, Вниз – понижение тонуса, Сужение – восприятие не нравится, не комфортно,

Расширение – приятное восприятие.

Как влияют наши мысли на здоровье На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте. В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера. Наше здоровье — прямое следствие мышления человека. Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу». Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя. Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была! Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей. Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие… Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее. И ещё, никогда не переживайте по пустякам! Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности. Правило первое: не огорчайтесь по пустякам. Правило второе: всё пустяки.

ИНФОРМАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЗОМБИРОВАНИЯ Обще-стадная схема управления. ● Отнять умение различать информацию. ● Отбить тягу к знанию или направить к изучению бесполезной информации, при которой не происходит самосознание и понимание сути, которое не способствует развитию души и ее изменению. ●Привить фрагментарно-осколочный тип мышления при котором особь не осознает цельной картины всего сущего, не видит общего между пазлами единой мозаики. ● Ограничить сознание особи и ее методы познания в определенные рамки под стать ее позиции в системе. ●Сформировать в сознании особи обще системные, стадные или конфессиональные стереотипы поляризации что есть хорошо, а что плохо. ●Принудить особь видеть мир в красках антагонистической борьбы якобы несвязанных полярностей. ● Навязать шаблоны противоборств : Наука-Религия ,Материя-Дух , Добро-Зло и т. п. ● Принудить особь выбирать между Шаблонами Противоборств и Стереотипами Поляризации. Или принять позицию активно сражающихся.(схема- раздели,страви и властвуй) ● Выбор особью пути атеизма и отрицания духа (материалистические философии), эзотерических, трансцендентальных источников информации противоречащих материализму. Вещественный, материалистичный тип поведения или выбор особью пути религии (идеалистические философии) и отрицания источников противоречащих ее конфессиональным взглядам и источникам. Религиозный, идеалистический тип поведения. Признаки Зомбированного элемента системы ● Выбирает между Хорошо и Плохо, Материя и Дух, Религия и Наука и т. п. ● Не умеет различать информацию. Не умеет выделять для себя знание из разнообразных источников, которое развивает и изменяет его душу. ● Принимает знание только от тех проводников знания которым лично симпатизирует. Не учится знанию у тех, к кому испытывает отвращение, презрение, неприязнь. ● Не умеет работать с знаниями, либо проглатывает знания источника целиком, либо вообще отбрасывает не изучая. Исследует мир шаблоном «Приятие или Отрицание» без положения «Допускаю». Аналитическое мышление в двух мерностях «ДА — НЕТ» ● Не имеет тяги к знанию за гранями его сферы сознания, его шаблонных стереотипов. Не делает попыток войти в зону непонятного и неизведанного, предпочитая безопасный уют в клетке ограниченного сознания. ● Верит общепринятым авторитетам. Имеет авторитеты. ● Не имеет своих точек зрения, пользуется общепринятыми. ● Делает выводы на основе, чьих либо высказываний и мнениях. ● Строит свое миропонимание на основе авторитетов и чужих мнений. ● Чаще всего берет на вооружение уже чьи то готовые концепции, без особого приспособления их под себя. Самолично не прорабатывает опытным путем полученное. ● Делает преждевременные, поверхностные выводы о том чего не изучал углубленно. ● Имеет предрасположенность осуждать или опровергать те течения, концепции и источник, которые не прорабатывал самолично опытным путём. ● Является приверженцем Материализма, Идеализма, Науки, Религии, Конфессии и т. п. ● В целом Обще-Стадный вид Зомби характеризуется поведенческим типом «СКОВАННЫЙ ПОДРАЖАТЕЛЬ», повторяющий.

Слова-паразиты выдающие ваши секреты!Слова-паразиты выдающие ваши секреты! Существует множество интересных фактов про мимику людей, язык жестов. Намного проще сделать выводы о человеке, слушая, что он говорит. Многие из нас грешат словами-паразитами, которые, как оказалось, тоже имеют свое значение. Они не только загрязняют нашу речь, но и выдают то, о чем часто умалчивают. Что же скрывается за безобидными паразитами? “Это самое” – такое словосочетание часто повторяют ленивые люди, которые при первой же возможности сбросят на кого-то свои обязанности. В трудных ситуациях, такие люди часто избегают наказания, переложив ответственность на другого. “Кстати” – любимый паразит людей, ощущающих себя неловко в компании, пытающихся обратить внимание к себе и своей речи. “Вообще-то” – словечко, опять-таки, неуверенных. Особенность этих людей – способность закатить скандал по любому поводу. “Короче” – удел нервных, вечно торопящихся людей. Чаще всего «короче» встречается в речи вспыльчивых холериков. “На самом деле” – говорят собеседники, которые ставят свое мнение на первое место. Они готовы доказывать свою правоту до пены изо рта. Любят читать нотации, считают свой внутренний мир ярким и неповторимым. «Значит», «типа» – употребляют люди, склонные к агрессии, а так же консерваторы. «Просто» – частенько встречается в разговоре человека зависимого от мнения других. Такие люди любят искать проблемы на пустом месте, боятся ответственности, часто оправдываются. “Как бы” – словечко подростков и творческих людей, которые несознательно подчеркивают этим неопределённость по жизни. Слушайте внимательно, наблюдайте и возможно тогда, Вашему взгляду откроется то, что упустили другие.

1-4 5-8 9-12 … 49-52 53-53

Источник: http://zapiskizanudy.ucoz.lv/board/psikhologija/informacija_po_psikhologii/27

Что такое Социальная психология? Социальная психология — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Социальная психология — раздел психологии, изучающий поведение человека в обществе (социуме), психические явления, происходящие во время взаимодействия различных групп людей. То есть она исследует закономерности поведения людей, входящие в состав различных групп, их мысли друг о друге, как они влияют друг на друга при этом, как относятся друг к другу. Данное направление появилось в середине XIX века. До этого она была представлена только, как социальная философия.

Уникальность данного направления состоит в том, что она находится между социологией и психологией. Её нельзя отнести ни к одному из этих направлений. Она скорей является объединяющей. Дело в том, что психология рассматривает больше внутриличностные аспекты и социальные ситуации, социология — внеличностные и социальные процессы, которые определяют поведения человека. Объектом изучения социальной психологии являются, как внутриличностные, так и внеличностные аспекты.

Большую часть своей жизни человек проводит в социуме среди других людей, объединяясь с ними в различные группы: семья, рабочий коллектив, друзья, спортивные секции и т.д. При этом эти группы вступают во взаимодействие с другими группами людей, как малыми, так и большими. Понимание того, как происходит данное взаимодействие важно для решения семейных и национальных конфликтов, в системе управления людьми и т.д.

При этом под группой понимают нескольких людей, объединённых одним действием. Например, если люди стали свидетелями аварии и собрались, чтобы посмотреть, то такое скопление людей не считается группой. Если же они при этом стали помогать участникам аварии, то они образовали временную группу, объединённую одним действием.

Группы обеспечивают удовлетворение тех или иных потребностей общества в целом и каждого из его членов в отдельности.

В связи с этим социальная психология делит группы на следующие категории:

1. Первичные группы (семья), в которые человек приходит в первую очередь и вторичные группы (рабочий коллектив), куда человек приходит после первичных групп.
2. Большие группы (нации, народы) и малые группы (семья, друзья).
3. Формальные и неформальные. Формальная структура создаётся для выполнения официальных задач. Неформальные связи возникают спонтанно по мере взаимодействия индивидов.

Группы выполняют 4 функции:

1. Социализация — процесс включения личности в определённую социальную среду и усвоение её норм и ценностей. Так семья служит для обретения определённых навыков жизни в социальной среде.
2. Инструментальная — осуществление той или иной совместной деятельности людей. Участие в таких группах, как правило, обеспечивает человеку материальные средства к жизни, предоставляет ему возможности самореализации.
3. Экспрессивная — удовлетворение потребностей людей в одобрении, уважении и доверии. Эту роль выполняют обычно первичные неформальные группы.
4. Поддерживающая — Объединение людей в группы во время трудных ситуаций. Как показали эксперименты, перед лицом опасности люди стремятся психологически приблизиться друг к другу.

На свойства групп влияют размер и численность. Некоторые социологи считают, что группа начинается с объединения 2 человек, но ряд учёных утверждают, что минимальный состав группы — 3 человека. Это связано с хрупкостью диады. В триаде происходит уже взаимодействие в двух направлениях, что делает структуру более прочной. Максимальный размер малой группы — 10 человек. Как правило, в социальной психологии термин малая группа и первичная группа равнозначен.

Структура группы зависит от её целей, а также на неё влияют социально-демографические, социальные и психологические факторы. Они могут вызвать распад группы на несколько меньших групп.

Очень большое внимание социальная психология уделяет психологической совместимости в группах, так как её членам приходится вступать в контакт между собой. И здесь возможны столкновения и недоразумения. А возможно и создание целостной группы.

Учёные выявили 4 типа коммуникативного поведения:

1. Люди, стремящиеся к лидерству, старающиеся подчинить себе других людей для выполнения поставленной задачи.
2. Люди, стремящиеся выполнить задачу в одиночку.
3. Люди, приспосабливающиеся к группе, легко подчиняющиеся приказам других.
4. Коллективисты, которые стремятся выполнит поставленную задачу совместными усилиями.

Поэтому одной из важных задач является выстраивание взаимоотношений между этими группами людей в коллективе.

Социальные психологи исследуют эффективность принятия индивидуальных и групповых решений. При выработке групповых решений социологи также заметили разделение людей на 5 категорий:

1. Индивиды склонны говорить больше, чем другие.
2. Индивиды с высоким статусом оказывают большее влияние на решение, чем индивиды с низким статусом.
3. Группы часто тратят значительную долю времени на устранение межличностных разногласий.
4. Группы могут упустить из виду свою цель и отделаться несообразными выводами.
5. Члены группы часто испытывают исключительно сильное давление, побуждающее их к конформности.

В последнее время социологи стали уделять большое внимание вопросам руководства и лидерства, отметив их различие. Они выделили 3 типа лидерства:

1. Автократический. Лидер принимает решения единолично, определяя всю деятельность подчинённых и не давая им возможности проявить инициативу.
2. Демократический. Лидер вовлекает подчинённых в процесс принятия решений на основе групповой дискуссии, стимулируя их активность и разделяя вместе с ними все полномочия по принятию решений.
3. Свободный. Лидер избегает какого-либо собственного участия в принятии решений, предоставляя подчинённым полную свободу принимать решения самостоятельно.

Таким образом, можно увидеть всю важность научных исследований в области социальной психологии, важность практического использования этих знаний в повседневной жизни людей.

Урок 3. Личность в психологии

Знание элементарных основ психологии может сыграть важную роль в жизни любого человека. Для того чтобы мы могли наиболее продуктивно выполнять поставленные перед собой цели и эффективно взаимодействовать с находящимися вокруг нас людьми, нужно иметь хотя бы представление о том, что такое психология личности, как происходит развитие личности и каковы особенности этого процесса. Важно знать, какие существуют составляющие элементы и типы личности. Разбираясь в этих вопросах, мы получаем возможность сделать свою жизнь более продуктивной, комфортной и гармоничной.

Представленный ниже урок по психологии личности предназначен именно для того, чтобы вы смогли усвоить эти важные основы и научиться использовать их на практике максимально эффективно. Здесь вы познакомитесь с тем, как в психологии рассматривается человек и проблема личности: узнаете её основы и структуру. А также получите представление об исследованиях в области изучения личности и о многих других интересных вопросах.

Оглавление:

Что такое личность?

В современном мире нет однозначного определения понятию «личность» и связано это со сложностью самого феномена личности. Любое имеющееся на данный момент определение достойно того, чтобы учитывать его при составлении наиболее объективного и полного.

Если говорить о самом распространённом определении, то можно сказать, что:

Личность – это человек, обладающий определённым набором психологических свойств, на которых основываются его поступки, имеющие значение для общества; внутреннее отличие одного человека от остальных.

Существует и несколько иных определений:

• Личность это социальный субъект и совокупность его личностных и социальных ролей, его предпочтений и привычек, имеющиеся у него знания и опыт.
• Личность – это человек, самостоятельно выстраивающий и контролирующий свою жизнь и несущий за неё полную ответственность.

Вместе с понятием «личность» в психологии применяются такие понятия, как «индивид» и «индивидуальность».

Индивид – это отдельный человек, рассматриваемый как уникальная совокупность его врождённых и приобретённых качеств.

Индивидуальность – это набор уникальных черт и особенностей, которые отличают одного индивида от всех остальных; своеобразие личности и психики человека.

По своему содержанию эти понятия не тождественны, т.к. каждое из них раскрывает специфические аспекты индивидуального человеческого бытия. Но в то же время, их нельзя и полностью друг от друга отделить, ведь человек – существо многогранное и рассматривать его только с одной стороны просто невозможно.

Для того чтобы у каждого, кто проявляет интерес к человеческой личности как к психологическому феномену, могло сложиться о нём наиболее объективное представление, необходимо выделить ключевые элементы, из которых состоит личность, другими словами, поговорить о её структуре.

Структура личности

Структура личности это связь и взаимодействие различных её компонентов: способностей, волевых качеств, характера, эмоций и др. Эти компоненты являются её свойствами и отличиями и называются «чертами». Этих черт довольно много, и чтобы их структурировать существует разделение на уровни:

• Низший уровень личности это половые свойства психики, возрастные, врождённые.
• Второй уровень личности это индивидуальные проявления мышления, памяти, способностей, ощущений, восприятия, которые зависят и от врождённых факторов и от их развития.
• Третий уровень личности это индивидуальный опыт, в котором содержатся приобретённые знания, привычки, умения, навыки. Данный уровень формируется в процессе жизнедеятельности и носит социальный характер.
• Высший уровень личности – это её направленность, в которую входят интересы, желания, влечения, склонности, убеждения, взгляды, идеалы, мировоззрения, самооценка, особенности характера. Этот уровень является наиболее социально обусловленным и формирующимся под воздействием влияния воспитания, а также более полно отражающим идеологию общества, в котором находится человек.

Для чего эти уровни важно и нужно между собой различать? Хотя бы для того, чтобы иметь возможность объективно охарактеризовать любого человека (в том числе себя), как личность, понять какой уровень при этом вы рассматриваете.

Отличие людей между собой очень многогранно, ведь на каждом уровне есть свои различия интересов и убеждений, знаний и опыта, способностей и навыков, характера и темперамента. Именно по этим причинам бывает довольно сложно понять другого человека, избежать противоречий и даже конфликтов. Для того чтобы понимать себя и окружающих, нужно иметь определённый багаж психологических знаний, и сочетать его с осознанностью и наблюдательностью. И в этом очень специфическом вопросе немаловажную роль играет знание ключевых свойств личности и их различий.

Ключевые свойства личности

В психологии под свойствами личности принято понимать устойчивые психические явления, которые оказывают существенное влияние на деятельность человека и характеризуют его с социально-психологической стороны. Иначе говоря, это то, как проявляется человек в своей деятельности и во взаимоотношениях с окружающими. В структуру этих явлений входят способности, темперамент, характер, воля, эмоции, мотивация. Ниже мы рассмотрим каждое из них отдельно.

Способности

Разбираясь в том, почему у разных людей, находящихся в одинаковых жизненных условиях, на выходе разный результат, мы часто руководствуемся понятием «способности», предполагая, что именно они влияют на то, чего добивается человек. Этот же термин мы используем для того чтобы выяснить, почему одни люди учатся чему-либо быстрее, чем другие и т.п.

Понятие «способности» можно истолковать по-разному. Во-первых, это совокупность психических процессов и состояний, часто называемая свойствами души. Во-вторых, это высокий уровень развития общих и специальных навыков, умений и знаний, которые обеспечивают эффективное выполнение человеком разного рода функций. И, в-третьих, способности – это всё то, что нельзя свести к знаниям, навыкам и умениям, но с помощью чего можно объяснить их приобретение, использование и закрепление.

Человек имеет огромное количество различных способностей, которые можно разделить на несколько категорий.

Элементарные и сложные способности

• Элементарные (простейшие) способности – это способности, связанные с функциями органов чувств и простейшими движениями (способность различать запахи, звуки, цвета). Они присутствуют у человека с рождения и в течение жизни их можно совершенствовать.
• Сложные способности – это способности в различной деятельности, связанной с человеческой культурой. Например, музыкальные (сочинение музыки), художественные (умение рисовать), математические (способность легко решать сложные математические задачи). Такие способности называют социально обусловленными, т.к. они не являются врождёнными.

Общие и специальные способности

• Общие способности – это способности, имеющиеся у всех людей, но развитые у всех в различной степени (общие двигательные, умственные). Именно ими определяются успехи и достижения во многих видах деятельности (спорт, обучение, преподавание).
• Специальные способности – это способности, встречающиеся не у всех и для которых, в большинстве случаев, требуется наличие определённых задатков (художественно-изобразительные, литературные, актёрские, музыкальные). Благодаря им люди достигают успехов в специфических видах деятельности.

Нужно заметить, что наличие у человека специальных способностей может гармонично сочетаться с развитием общих, и наоборот.

Теоретические и практические

• Теоретические способности – это способности, которые обуславливают склонность индивида к абстрактно-логическому мышлению, а также умение чётко ставить и успешно выполнять теоретические задачи.
• Практические способности – это способности, которые проявляются в умении ставить и выполнять практические задачи, связанные с конкретными действиями в определённых жизненных ситуациях.

Учебные и творческие

• Учебные способности – это способности, определяющие успешность обучения, усвоения знаний, навыков и умений.
• Творческие способности – это способности, определяющие умение человека создавать предметы духовной и материальной культуры, а также влияющие на производство новых идей, совершение открытий и т.п.

Коммуникативные и предметно-деятельностные

• Коммуникативные способности – это способности, которые включают в себя знания, умения и навыки, связанные с общением и взаимодействием с окружающими людьми, межличностным оцениванием и восприятием, установлением контактов, налаживанием связей, нахождением общего языка, расположением к себе и воздействием на людей.
• Предметно-деятельностные способности – это способности, определяющие взаимодействие людей с неодушевлёнными предметами.

Все виды способностей являются взаимодополняющими, и именно их сочетание даёт человеку возможность развиваться наиболее полноценно и гармонично. Способности оказывают влияние как друг на друга, так и на успешность человека в жизни, деятельности и общении.

Помимо того, что для характеристики человека в психологии используется понятие «способности», так же применяются и такие термины, как «гениальность», «талант», «одарённость», указывающие на более тонкие нюансы индивидуальности личности.

• Одарённость – это наличие у человека с рождения задатков для лучшего развития способностей.
• Талант – это способности, которые раскрываются в наиболее полной мере благодаря приобретению навыков и опыта.
• Гениальность – это необычайно высокий уровень развития каких-либо способностей.

Как мы уже упоминали выше, жизненный результат человека очень часто связан с его способностями и их применением. И результаты подавляющего большинства людей, к сожалению, оставляют желать лучшего. Многие люди начинают заниматься поисками разрешения своих проблем где-то во вне, когда верное решение всегда находится внутри человека. А следует просто заглянуть в себя. Если человек в своей каждодневной деятельности занимается не тем, к чему у него есть склонности и предрасположенности, то и эффект от этого будет, мягко говоря, неудовлетворительным. В качестве одного из вариантов для того, чтобы изменить положение вещей, можно использовать точное определение своих способностей.

Если у вас, например, есть врождённая способность к лидерству и управлению людьми, а вы работаете приёмщиком товара на складе, то, ясное дело, это занятие не будет приносить ни морального, ни эмоционального, ни финансового удовлетворения, потому что вы занимаетесь совершенно не своим делом. В этой ситуации вам более подойдёт какая-то управляющая должность. Начать можно хотя бы с работы менеджером среднего звена. Врождённые способности к лидерству при систематическом их использовании и развитии выведут вас на совершенно иной уровень. Выделите в своём графике время, чтобы определить свои склонности и способности, изучите себя, постарайтесь понять то, чем вам по-настоящему хочется заниматься, и что будет приносить вам удовольствие. На основе полученных результатов можно уже будет сделать вывод на тему того, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Для определения способностей и склонностей сейчас существует огромное количество тестов и методик. Более подробно о способностях вы можете прочитать здесь.

В скором времени здесь появится тест на определение способностей.

Наряду со способностями, как с одним из основных свойств личности, можно выделить темперамент.

Темперамент

Темпераментом называют совокупность свойств, которые характеризуют динамические особенности психических процессов и состояний человека (их возникновение, изменение, силу, скорость, прекращение), а также его поведения.

Идея о темпераменте восходит своими корнями к работам Гиппократа – древнегреческого философа, жившего в V в. до н.э. Именно он дал определение различным типам темпераментов, которыми люди пользуются и по сей день: меланхолический, холерический, флегматический, сангвинический.

Меланхолический темперамент – этот тип свойственен людям мрачного настроя, с напряжённой и сложной внутренней жизнью. Такие люди отличаются ранимостью, тревожностью, сдержанностью, а также тем, что придают огромное значение всему, что касается лично их. При незначительных трудностях меланхолики опускают руки. Они обладают небольшим энергетическим потенциалом и быстро утомляются.

Холерический темперамент – более всего характерен для вспыльчивых людей. Люди с данным видом темперамента не сдержанны, нетерпеливы, горячи и импульсивны. Но быстро остывают и успокаиваются, если им идут навстречу. Холерикам присуща настойчивость и стабильность интересов и стремлений.

Флегматический темперамент – это хладнокровные люди, которые более склонны к пребыванию в состоянии бездеятельности, чем в состоянии активной работы. Медленно возбудимы, но зато долго остывают. Флегматики не находчивы, им сложно приспосабливаться к новой обстановке, перестроиться на новый лад, избавиться от старых привычек. Но при этом они работоспособны и энергичны, терпеливы, обладают самообладанием и выдержкой.

Сангвинический темперамент такие люди весельчаки, оптимисты, юмористы и шутники. Полны надежд, общительны, легко сходятся с новыми людьми. Сангвиники отличаются быстрой реакцией на внешние раздражители: их можно легко развеселить или повергнуть в гнев. Активно берутся за новые начинания, могут долго работать. Дисциплинированы, при необходимости могут контролировать свои реакции и быстро адаптируются к новым условиям.

Это далеко не полные описания типов темперамента, но содержащие самые характерные для них черты. Каждый из них не является сам по себе ни хорошим, ни плохим, если не связывать их с требованиями и ожиданиями. Любой тип темперамента может иметь как свои недостатки, так и свои достоинства. Подробнее о темпераменте человека вы можете узнать здесь.

Хорошо понимая влияние типа темперамента на скорость возникновения психических процессов (восприятие, мышление, внимание ) и их интенсивность, на темп и ритм деятельности, а также на её направленность, можно легко и эффективно использовать эти знания в повседневной жизни.

Например, зная свой преобладающий тип темперамента и типы темперамента окружающих людей, вы можете гораздо лучше понимать: с какими людьми будет легче найти общий язык, каких ситуации лучше избегать, а какие, наоборот, стараться выстраивать, с кем из людей общение будет наиболее приятным и конструктивным, кому можно доверить важное поручение или сложную работу, с кем можно поделиться секретом или своими переживаниями. Знание типов темперамента можно использовать при выборе своего партнёра (в дружбе, бизнесе, отдыхе, личной жизни) и выстраивании отношений.

Для определения типа темперамента лучше всего использовать специализированные тесты, составленные специалистами в области изучения личности.

В скором времени здесь появится тест на определение темперамента.

Ещё одним фундаментальным свойством личности человека является его характер.

Характер

Характером называются приобретённые в определённых социальных условиях способы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми, составляющие тип его жизнедеятельности.

В процессе общения между людьми характер проявляется в манере поведения, способах реакции на поступки и действия других. Манеры могут быть деликатными и тактичными или же грубыми и бесцеремонными. Это обусловлено различием характеров людей. Люди с наиболее сильным или, наоборот, слабым характером всегда выделяются на фоне остальных. Люди с сильным характером, как правило, отличаются упорством, настойчивостью, целенаправленностью. А слабохарактерные люди выделяются слабоволием, непредсказуемостью, случайностью действий. Характер включает в себя множество черт, которые современные специалисты разделяют на три группы: коммуникативные, деловые, волевые.

Коммуникативные черты проявляются в общении человека с окружающими (замкнутость, общительность, отзывчивость, злость, доброжелательность).

Деловые черты проявляются в повседневной трудовой деятельности (аккуратность, добросовестность, трудолюбие, ответственность, лень).

Волевые черты – связаны непосредственно с волей человека (целеустремлённость, упорство, настойчивость, безволие, уступчивость).

Также существуют черты характера мотивационные и инструментальные.

Мотивационные черты – побуждающие человека к действию, направляющие и поддерживающие его активность.

Инструментальные черты – придают поведению определённый стиль.

Если вы сумеете составить чёткое представление о чертах и особенностях своего характера, это позволит вам понять ту побудительную силу, которая направляет ваше развитие и самореализацию в жизни. Это знание позволит вам определить, какие ваши особенности наиболее развиты, а какие стоит улучшить, а также понять, посредством каких своих черт вы в большей степени взаимодействуете с миром и окружающими. Углублённое понимание себя даёт уникальную возможность увидеть, как и почему именно так вы реагируете на жизненные ситуации и события, и что нужно в себе культивировать, чтобы ваш образ жизни стал максимально продуктивным и полезным и вы смогли полностью реализоваться. Если вы будете знать особенности своего характера, его плюсы и минусы, и начнёте самосовершенствоваться, то сможете наилучшим образом реагировать в той или иной ситуации, будете знать, как ответить на вредные или полезные воздействия, что сказать другому человеку, отвечая на его поступки и слова.

В скором времени здесь появится тест на определение черт характера.

Одним из самых важных свойств личности, оказывающих наиболее серьёзное влияние на процесс жизнедеятельности человека и его результат, является воля.

Воля

Воля – это свойство личности совершать сознательное управление своей психикой и действиями.

Благодаря воле человек способен осознанно управлять собственным поведением и своими психическими состояниями и процессами. С помощью воли человек оказывает сознательное влияние на окружающий мир, внося в него необходимые (на его взгляд) изменения.

Основной признак воли связан с тем, что она, в большинстве случаев, сопряжена с принятием человеком разумных решений, преодолением препятствий и приложением усилий для реализации задуманного. Волевое решение принимается индивидом в условиях противопоставляемых друг другу разнонаправленных потребностей, влечений и мотивов, имеющих примерно одинаковую побудительную силу, благодаря чему человеку всегда нужно выбирать одно из двух/нескольких.

Воля всегда подразумевает самоограничение: поступая тем или иным образом для достижения определённых целей и результатов, реализуя определённые потребности, человек, действующий по своей воле, всегда должен лишать себя чего-то другого, что, возможно, видится ему более привлекательным и желаемым. Ещё одним признаком участия воли в поведении человека является наличие конкретного плана действий.

Важной особенностью волевого усилия является отсутствие эмоционального удовлетворения, но наличие морального, возникающего в результате осуществления задуманного (но не в процессе выполнения). Очень часто волевые усилия направляются не на то, чтобы преодолеть обстоятельства, а на то, чтобы «победить» самого себя, несмотря на свои естественные желания.

Главным образом, воля – это то, что помогает человеку преодолевать жизненные трудности и препятствия на пути; то, что помогает добиваться новых результатов и развиваться. Как сказал один из величайших писателей XX века Карлос Кастанеда: «Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда разум говорит тебе, что ты повержен». Можно сказать, что чем сильнее сила воли человека, тем сильнее и сам человек (подразумевается, конечно, не физическая, а внутренняя сила). Основной практикой по развитию силы воли является её тренировка и закалка. Начать развивать свою силу воли можно с вполне простых вещей.

Например, возьмите за правило замечать те дела, откладывание выполнения которых опустошает вас, «высасывает энергию» и выполнение которых, наоборот, бодрит, заряжает и оказывает положительное воздействие. Это те дела, выполнять которые вы ленитесь.К примеру, прибраться, когда совсем не хочется, сделать с утра зарядку, встав на полчаса раньше. Внутренний голос будет говорить вам, что это можно отложить или делать этого вовсе не нужно. Не слушайте его. Это голос вашей лени. Сделайте так, как задумали – после вы заметите, что чувствуете себя более энергичным и бодрым, более сильным. Или ещё пример: определите ваши слабости (это может быть бесцельное времяпрепровождение в Интернете, просмотр телепередач, лежание на диване, сладости и т.п.). Возьмите не самую сильную из них и откажитесь от неё на неделю, две, месяц. Пообещайте сами себе, что через назначенный срок вы снова вернётесь к своей привычке (если захотите, конечно). А дальше – самое главное: возьмите символ этой слабости и постоянно держите его при себе. Но не поддавайтесь на провокации «старого себя» и помните об обещании. Это и есть тренировка своей силы воли. Через время вы увидите, что стали сильнее и сможете перейти к отказу от более сильных слабостей.

Но ничто не может сравниться по силе воздействия на психику человека, как другое свойство его личности – эмоции.

Эмоции

Эмоции можно охарактеризовать, как особые индивидуальные переживания, имеющие приятную или неприятную психическую окраску, и связанные с удовлетворением имеющих жизненно важное значение потребностей.

Среди основных видов эмоций выделяют:

Настроение – оно отражает общее состояние человека в определённый момент

Простейшие эмоции – это переживания, которые связаны с удовлетворением органических потребностей

Аффекты – это бурные непродолжительные эмоции, особо проявляющиеся внешне (жесты, мимика)

Чувства – это спектр переживаний, связанных с определёнными объектами

Страсть – это ярко выраженные чувства, не поддающиеся (в большинстве случаев) управлению

Стресс – это совокупность эмоций и физического состояния организма

Эмоции, в особенности чувства, аффекты и страсти, являются неизменной частью личности человека. Все люди (личности) в эмоциональном плане сильно отличаются. Например, по эмоциональной возбудимости, длительности эмоциональных переживаний, преобладанию отрицательных или положительных эмоций. Но главнейшим признаком отличия является интенсивность переживаемых эмоций и их направленность.

Эмоции обладают характерной особенностью оказывать серьёзное влияние на жизнь человека. Под воздействием определённых эмоций в те или иные моменты человек может принимать решения, что-то говорить, совершать поступки. Как правило, эмоции – это явление непродолжительное. Но то, что порой человек делает под воздействием эмоций, не всегда даёт хорошие результаты. А т.к. наш урок посвящён тому, как свою жизнь улучшить, то и говорить нам следует именно о способах благоприятного на неё воздействия.

Важно научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться им. В первую очередь нужно помнить, что эмоция, какая бы она ни была (положительная или отрицательная) – это всего лишь эмоция, и она скоро пройдёт. Поэтому, если в какой-либо негативной ситуации вы чувствуете, что в вас начинают преобладать отрицательные эмоции, вспомните об этом и сдерживайте их – это позволит вам не совершать или говорить того, о чём в последствие вы, возможно, будете жалеть. Если же благодаря каким либо выдающимся положительным событиям в жизни вы испытываете всплеск радостных эмоций, то так же вспоминайте об этом такая практика позволит избежать излишних энергетических затрат.

Наверняка, вам знакома ситуация, когда через некоторое время после момента бурной радости или восторга, вы чувствуете некое внутреннее опустошение. Эмоции – это всегда расход личной энергии. Не зря у древнего еврейского царя Соломона на пальце был перстень с надписью: «И это пройдёт». Всегда в моменты радости или печали он поворачивал свой перстень и читал про себя эту надпись, чтобы помнить о кратковременности эмоциональных переживаний.

Знание о том, что такое эмоции и умение ими управлять – это очень важные аспекты в развитии личности и жизни в целом. Научитесь управлять своими эмоциями, и вы познаете себе в полной мере. Овладеть этим навыком позволяют такие вещи, как самонаблюдение и самоконтроль, а также различные духовные практики (медитация, йога и др.). Информацию о них вы можете найти на просторах Интернета. А подробнее ознакомиться с тем, что такое эмоции вы можете в нашем тренинге по актерскому мастерству.

Но, несмотря на важность всех свойств личности, рассмотренных выше, пожалуй, главенствующую роль занимает другое её свойство – мотивация, так как влияет она на желание узнать больше о себе и погрузиться в психологию личности, на интерес к чему-то новому, доселе неизвестному, даже на то, что вы читаете данный урок.

Мотивация

Вообще, в поведении человека существуют две дополняющие друг друга стороны – это побудительная и регуляционная. Побудительная сторона обеспечивает активизацию поведения и его направленность, а регуляционная отвечает за то, как поведение складывается в конкретных условиях.

Мотивация тесно связана с такими явлениями, как побуждения, намерения, мотивы, потребности и т.п. В наиболее узком понимании мотивацию можно определить как совокупность причин, которые объясняют поведение человека. В основе этого понятия лежит термин «мотив».

Мотив – это любой внутренний физиологический или психологический позыв, отвечающий за активность и целенаправленность поведения. Мотивы бывают осознанными и неосознанными, мнимыми и реально действующими, смыслообразующими и побудительными.

На мотивацию человека оказывают следующие явления:

Потребность – это состояние нужды человека в чём бы то ни было необходимом для нормального существования, а также психического и физического развития.

Стимул – это любой внутренний или внешний фактор, вкупе с мотивом управляющий поведением и направляющий его на достижение определённой цели.

Намерение – это продуманное и принятое сознательно решение, согласующееся с желанием что-то совершить.

Побуждение – это не до конца осознанное и неопределённое (возможно) стремление человека к чему-либо.

Именно мотивация является «топливом» человека. Как автомобилю нужен бензин, чтобы он мог ехать дальше, так и человеку нужна мотивация, чтобы к чему-то стремиться, развиваться, достигать новых высот. Например, вы захотели больше узнать о психологии человека и особенностях личности, и это явилось мотивацией к тому, чтобы обратиться к данному уроку. Но что является прекрасной мотивацией для одного, то может быть абсолютным нулём для другого.

Знания о мотивации, в первую очередь, можно с успехом использовать для себя: подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни, составьте список своих жизненных целей. Не просто то, чем бы вы хотели обладать, а именно то, что заставляет ваше сердце биться чаще и приводит вас в эмоциональное возбуждение.Представьте себе желаемое так, как будто вы уже обладаете этим. Если вы чувствуете, что это вас «заводит», то это и является вашей мотивацией к действию. Всем нам свойственны периоды всплеска и спада активности. И именно в моменты спада нужно вспоминать о том, ради чего вы должны двигаться вперёд. Поставьте глобальную цель, разделите её достижение на промежуточные этапы и начинайте действовать. Только тот человек, который знает куда идёт и делает шаги по направлению к этому, придёт к своей цели.

Также знания о мотивации можно использовать в общении с людьми.

В качестве прекрасного примера может послужить ситуация, когда вы просите человека выполнить какую-то просьбу (по дружбе, по работе и т.д.). Естественно, взамен на услугу человек желает получить что-то и для себя (как это ни прискорбно, но большинству из людей свойственен корыстный интерес, пусть и проявляется он у кого-то в большей, а у кого-то в меньшей степени). Определите то, что нужно человеку это и будет своеобразным крючком, способным его зацепить, его мотивацией. Покажите человеку его выгоду. Если он увидит, что пойдя навстречу вам, сможет удовлетворить и какую-то существенную для него потребность, то это будет практически 100%-й гарантией того, что ваше взаимодействие будет успешным и эффективным.

Об особенностях мотивации, её видах и других интересных вещах вы можете узнать из следующего урока нашего тренинга.

В дополнение к вышеизложенному материалу стоит сказать и о процессе развития личности. Ведь всё, что мы рассматривали прежде, тесно взаимосвязано с этим процессом, зависит от него и в то же время оказывает на него влияние. Тема о развитии личности очень своеобразна и объёмна для описания её, как небольшой части одного урока, но не упомянуть о ней нельзя. И поэтому мы коснёмся её лишь в общих чертах.

Развитие личности

Развитие личности является частью общего развития человека. Оно является одной из главных тем практической психологии, но понимается она далеко неоднозначно. Используя словосочетание «развитие личности» учёные подразумевают, по крайней мере, четыре различные темы.

1. Каковы механизмы и динамика развития личности (исследуется сам процесс)
2. Что достигает личность в процессе своего развития (исследуются результаты)
3. Какими способами и средствами родители и общество могут сформировать из ребёнка личность (исследуются действия «воспитателей»)
4. Как человеку можно развивать себя, как личность (исследуются действия самого человека)

Тема развития личности всегда привлекала множество исследователей и рассматривалась с разных сторон. Для одних исследователей наибольший интерес в развитии личности представляет влияние социально-культурных особенностей, способы этого влияния и модели воспитания. Для других предметом пристального изучения является самостоятельное развитие человеком себя, как личности.

Развитие личности может быть как естественным процессом, не требующим участия со стороны, так и осознанным, целенаправленным. И результаты будут существенно отличаться друг от друга.

Помимо того, что человек способен развивать себя самого, он может развивать и других. Для практической психологии наиболее характерна помощь в развитии личности, разработка новых методик и инноваций в этом вопросе, различные тренинги, семинары и обучающие программы.

Подробнее про развитие личности читайте в отдельном уроке данного тренинга.

Основные теории исследований личности

Основные направления в исследованиях личности можно выделить, начиная примерно с середины XX века. Далее мы рассмотрим некоторые из них, а для самых популярных (Фрейд, Юнг) приведём примеры.

Психологическая теория Зигмунда Фрейда

Это психодинамический подход к изучению личности. Развитие личности рассматривалось Фрейдом в психосексуальном плане, и им была предложена трёхкомпонентная структура личности:

• Ид – «оно» в нём содержится всё унаследованное и заложенное в конституции человека. Каждый индивид обладает базовыми инстинктами: жизни, смерти и сексуальными, важнейшим из которых является третий.
• Эго – «я» это часть психического аппарата, находящаяся в контакте с окружающей реальностью. Основная задача на этом уровне – самосохранение и защита.
• Супер эго – «сверх я» это так называемый судья деятельности и мыслей эго. Здесь выполняются 3 функции: совесть, самонаблюдение и формирование идеалов.

Теория Фрейда, пожалуй, самая популярная из всех теорий психологии. Она широкоизвестна, потому что раскрывает глубинные особенности и стимулы человеческого поведения, в частности сильное влияние сексуального влечения на человека. Основное положение психоанализа заключается в том, что человеческое поведение, опыт и познание во многом определены внутренними и иррациональными влечениями, и эти влечения преимущественно бессознательны.

Один из методов психологической теории Фрейда, при её подробном изучении, говорит о том, что нужно научиться использовать свою избыточную энергию и сублимировать её, т.е. перенаправлять на достижение определённых целей. Например, если вы отмечаете, что ваш ребёнок чрезмерно активен, то эту активность можно направить в нужное русло – отправить ребёнка в спортивную секцию. В качестве ещё одного примера сублимации можно привести такую ситуацию: вы стояли в очереди налоговой инспекции и столкнулись с наглым, грубым и негативным человеком. В процессе он накричал на вас, оскорбил, тем самым вызвав бурю негативных эмоций – переизбыток энергии, которую нужно куда-то выплеснуть. Для этого можно пойти в спортзал или бассейн. Вы сами не заметите, как вся злость уйдёт, и вы вновь будете в бодром расположении духа. Это, конечно, совсем тривиальный пример сублимации, но суть метода в нём можно уловить.

Для того, чтобы ознакомиться с методом сублимации детальнее, посетите эту страницу.

Знания о теории Фрейда можно использовать и в другом аспекте – толковании сновидений. По Фрейду, сон – это отражение чего-то, что находится в душе человека, о чём он сам может даже и не догадываться. Подумайте о том, какие причины могли привести к тому, что вам приснился тот или иной сон. То, что вам первое придёт в голову в качестве ответа и будет иметь наибольший смысл. И уже, исходя из этого, следует толковать свой сон в качестве реакции вашего бессознательного на внешние обстоятельства. С работой Зигмунда Фрейда «Толкование сновидений» можно ознакомиться здесь.

Применяйте знания Фрейда и в личной жизни: в исследовании своих отношений с любимым человеком вы можете применить на практике понятия «трансфер» и «контр-трансфер». Трансфером называется перенос чувств и привязанностей двух людей друг на друга. Контр-трансфер – это обратный процесс. Если разобраться в этой теме более подробно, то можно выяснить, почему в отношениях возникают те или иные проблемы, что делает возможным их скорейшее разрешение. Очень подробно об этом написано здесь.

Подробнее о теории Зигмунда Фрейда читайте в Википедии.

Аналитическая теория Карла Густава Юнга

Юнг ввёл понятие «Я», как стремление индивида к единству и целостности. А в классификацию типов личности положил направленность человека на себя и объект – разделил людей на экстравертов и интровертов. В аналитической психологии Юнга личность описывается как результат взаимодействия устремлённости в будущее и индивидуально врождённой предрасположенности. Также особое значение придаётся движению личности по пути самореализации с помощью уравновешивания и интегрирования различных элементов личности.

Юнг считал, что каждый человек рождается с набором определённых личностных характеристик и что внешняя среда не даёт возможности человеку стать личностью, но выявляет уже заложенные в ней характеристики. Также он выделил несколько уровней бессознательного: индивидуальное, семейное, групповое, национальное, расовое и коллективное.

Согласно Юнгу, есть определённая система психики, которую наследует человек при рождении. Она развивалась сотни тысячелетий и заставляет людей переживать и реализовывать весь жизненный опыт вполне конкретным образом. И конкретность эта выражается в том, что Юнг называл архетипами, влияющими на мысли, чувства и поступки людей.

Типологию Юнга на практике можно применить для определения своего типа установки или типов установки окружающих. Если, к примеру, вы замечаете за собой/другими нерешительность, замкнутость, остроту реакций, преобладающее состояние защиты от внешнего, недоверчивость, это говорит о том, что ваша установка/установка других относится к интровертированному типу. Если же вы/другие открыты, легко идёте на контакт, доверчивы, включаетесь в незнакомые ситуации, пренебрегаете осторожностью и т.п., то установка относится к экстравертированному типу. Знание своего типа установки (по Юнгу) даёт возможность глубже понять себя и других, мотивы действий и реакции, а это, в свою очередь, позволит повысить свою эффективность в жизни и выстраивать отношения с людьми наиболее продуктивно.

Аналитический метод Юнга можно использовать и для анализа своего поведения и поведения окружающих. Исходя из классификации сознательного и бессознательного, можно научиться выявлять те мотивы, которым руководствуетесь в поведении вы сами и окружающие вас люди.

Ещё пример: если вы замечаете, что ваш ребёнок по достижении определённого возраста начинает вести себя враждебно по отношению к вам и старается абстрагироваться от людей и окружающего мира, то можно с большой долей уверенности заявить, что начался процесс индивидуации – становления индивидуальности. Это происходит, как правило, в юношеском возрасте. Согласно Юнгу, есть и вторая часть становления индивидуальности – когда человек «возвращается» в мир и становится его неотъемлемой частью, не стараясь себя от мира отделить. Для выявления подобных процессов прекрасно подходит метод наблюдения.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Теория личности Уильяма Джемса

Он подразделяет анализ личности 3 части:

• Составные элементы личности (которые сгруппированы по трем уровням)
• Чувства и эмоции, вызываемые составными элементами (самооценка)
• Поступки, вызываемые составными элементами (самосохранение и забота о самом себе).

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Индивидуальная психология Альфреда Адлера

Адлер ввёл понятие «стиль жизни» он проявляется в установках и поведении конкретной личности и формируется под влиянием общества. Согласно Адлеру, структура личности едина, а главным в её развитии является стремление к превосходству. Адлер различал 4 типа установок, которые сопутствуют стилю жизни:

• Управляющий тип
• Получающий тип
• Избегающий тип
• Социально полезный тип

Также он предложил теорию, целью которой является оказание помощи людям в понимании самих себя и окружающих. Идеи Адлера явились предвестниками феноменологической и гуманистической психологии.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Психосинтез Роберто Ассаджоли

Ассаджоли выделил 8 зон (подструктур) в основной структуре психического:

1. Низшее бессознательное
2. Среднее бессознательное
3. Высшее бессознательное
4. Поле сознания
5. Личное «я»
6. Высшее «я»
7. Коллективное бессознательное
8. Субличность (подличность)

Смысл психического развития, согласно Ассаджоли, заключался в увеличении единства психики, т.е. в синтезе всего в человеке: тела, психики, сознательного и бессознательного.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Физиологический (биологический) подход (теория типов)

Данный подход фокусировал внимание на строении и структуре тела. Имеются две основных работы в данном направлении:

Типология Эрнста Кречмера

Согласно ей, люди с определённым типом телосложения имеют определённые психические особенности. Кречмер выделял 4 конституциональных типа: лептосоматик, пикник, атлетик, диспластик. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Работа Уильяма Герберта Шелдона

Шелдон предположил, что форма тела влияет на личность и отражает её особенности. Он выделял 3 класса телосложения: эндоморф, эктоморф, мезоморф. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Концепция личности Эдуарда Шпрангера

Шпрангер описал 6 психологических типов человека, зависящих от форм познания мира: Теоретический человек, Экономический человек, Эстетический человек, Социальный человек, Политический человек, Религиозный человек. В соответствии с духовными ценностями человека и определяется индивидуальность его личности. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Диспозициональное направление Гордона Олпорта

Олпорт выдвинул 2 общие идеи: теория черт и уникальность каждого человека. По Олпорту, каждая личность уникальна и её уникальность может быть понята посредством определения конкретных черт личности. Этот учёный ввёл понятие «проприум» то, что признаётся своим во внутреннем мире и является отличительной чертой. Проприум направляет жизнь человека в позитивном, творческом, стремящемся к росту и развивающемся русле в соответствии с человеческой природой. Идентичность здесь выступает в роли внутреннего постоянства. Также Олпорт подчёркивал неделимость и целостность всей структуры личности. Подробнее читайте тут.

Интрапсихологический подход. Теория Курта Левина

Левин предположил, что движущие силы развития личности находятся внутри неё самой. Предметом его исследования были потребность и мотивы поведения человека. Он старался подойти к изучению личности как к некоторому целому и выступал сторонником гештальтпсихологии. Левин предложил свой подход к пониманию личности: в нём источник движущих сил поведения человека находится во взаимодействии человека и ситуации и определяется его отношением к ней. Данная теория получила название динамической или типологической. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Феноменологические и гуманистические теории

Главным причинными средствами личности здесь является вера в положительное начало в каждом человеке, его субъективные переживания и стремление к реализации своего потенциала. Основными сторонниками этих теории были:

Абрахам Харольд Маслоу: его ключевой идеей была потребность человека в самоактуализации.

Карл Рэнсом Роджерс: его теория личности это теория процесса личностного роста.

Философско-психологическая концепция Эриха Фромма

В данной концепции первостепенное значение сводится к полному выражению индивидуальности и не проявляется особого интереса к приспособлению личности к социуму. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Экзистенционалистское направление Виктора Франкла

Франкл был убеждён, что ключевыми моментами в развитии личности являются свобода, ответственность и смысл жизни. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

---

Каждая из существующих на сегодняшний день теорий обладает своей уникальностью, значимостью и ценностью. А каждый из исследователей выявил и прояснил важнейшие аспекты личности человека и каждый из них прав в своей области.

Рекомендуемая литература

Для наиболее полного ознакомления с вопросами и теориями психологии личности вы можете воспользоваться следующими книгами и учебниками.

• Абульханова-Славская К.А. Развитие личности в процессе жизнедеятельности // Психология формирования и развития личности. М.: Наука, 1981.
• Абульханова К.А., Березина Т.Н. Время личности и время жизни. СПб.: Алетейя, 2001.
• Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания // Избранные психологические труды. В 2 томах. М., 1980.
• Виттельс Ф. З. Фрейд. Его личность, учение и школа. Л., 1991.
• Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. М., 1996.
• Еникеев М.И. Основы общей и юридической психологии. – М., 1997.
• Крэйн У. Секреты формирования личности. СПб.: Прайм-Еврознак, 2002.
• Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975.
• Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М., 1980.
• Маслоу А. Самоактуализация // Психология личности. Тексты. М.: МГУ, 1982.
• Немов Р.С. Общая психология. изд. Питер, 2007.
• Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
• Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
• Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. – М., 2000.
• Русалов В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий. М., 1979.
• Русалов В.М. Природные предпосылки и индивидуально-психофизиологические особенности личности // Психология личности в трудах отечественных психологов. СПб., Питер, 2000.
• Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. 2-е изд. М., 1946.
• Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. М., 1957.
• Рубинштейн С.Л. Человек и мир. М.: Наука, 1997.
• Рубинштейн С.Л. Принципы и пути развития психологии. М., Изд-во АН СССР, 1959.
• Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. М., 1946.
• Соколова Е.Е. Тринадцать диалогов о психологии. М.: Смысл, 1995.
• Столяренко Л.Д. Психология. – Ростов-на-Дону, 2004.
• Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ. В 2 томах. М.: Прогресс, 1996.
• Тайсон Ф., Тайсон Р. Психоаналитические теории развития. Екатеринбург: Деловая книга, 1998.
• Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Наука, 1989.
• Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб., Питер, 1997.
• Холл К., Линдсей Г. Теории личности. М., 1997.
• Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб.: Питер, 1997.
• Экспериментальная психология. / Под ред. П. Фресс, Ж. Пиаже. Вып. 5. М.: Прогресс, 1975.
• Юнг К. Душа и миф. Шесть архетипов. М.; Киев: ЗАО Совершенство «Port-Royal», 1997.
• Юнг К. Психология бессознательного. М.: Канон, 1994.
• Юнг К. Тэвистокские лекции. М., 1998.
• Ярошевский М.Г. Психология в ХХ столетии. М., 1974.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений БуяновКирилл Ногалес

Рефераты по психологии, готовые и бесплатные

1	Реферат 17 октября 2006
2	Реферат 16 июля 2011
3	Реферат 11 ноября 2006
4	Реферат 10 июля 2011
5	Реферат 18 октября 2006
6	Реферат 09 июня 2013
7	Реферат 23 января 2002
8	Реферат 17 марта 2003
9	Реферат 13 июля 2011
10	Реферат 23 января 2002
11	Реферат 02 февраля 2002
12	Реферат 23 января 2002
13	Реферат 21 июля 2012
14	Реферат 26 июля 2011
15	Реферат 12 июля 2011
16	Реферат
17	Реферат 06 января 1999
18	Реферат 09 июля 1999
19	Реферат 22 августа 2005
20	Реферат 21 июля 2011
21	Реферат 18 января 2009
22	Реферат 27 марта 2003
23	Реферат 13 июля 2011
24	Реферат 05 декабря 2008
25	Реферат 10 мая 2006
26	Реферат 06 июля 2011
27	Реферат
28	Реферат 23 января 2002
29	Реферат 19 июля 2011
30	Реферат 30 марта 2010
31	Реферат 08 апреля 2008
32	Реферат 06 мая 2003
33	Реферат 26 мая 2007
34	Реферат 09 февраля 2010
35	Реферат 15 июля 2011
36	Реферат 05 июля 2011
37	Реферат 28 марта 2008
38	Реферат 23 января 2002
39	Реферат 10 октября 2007
40	Реферат 11 июля 2011
41	Реферат 11 июля 2011
42	Реферат 13 июля 2011
43	Реферат 28 июля 2011
44	Реферат 17 марта 2003
45	Реферат
46	Реферат 29 октября 1998
47	Реферат 05 декабря 2007
48	Реферат 04 июля 2006
49	Реферат 05 декабря 2008
50	Реферат 20 марта 2010
51	Реферат 11 января 2012
52	Реферат 17 марта 2003
53	Реферат 23 января 2002
54	Реферат 18 июля 2011
55	Реферат 20 марта 2010
56	Реферат 23 января 2002
57	Реферат
58	Реферат 03 мая 2001
59	Реферат 20 июля 2011
60	Реферат 20 марта 2010
61	Реферат 28 марта 2008
62	Реферат 23 января 2002
63	Реферат 10 января 2012
64	Реферат 23 января 2002
65	Реферат 01 февраля 2007
66	Реферат 17 марта 2003
67	Реферат 23 января 2002
68	Реферат 02 февраля 2002
69	Реферат 03 августа 2010
70	Реферат 20 марта 2010
71	Реферат 02 февраля 2002
72	Реферат 23 января 2002
73	Реферат 23 января 2002
74	Реферат 31 мая 2006
75	Реферат 28 апреля 2003
76	Реферат 28 марта 2008
77	Реферат 11 июля 2011
78	Реферат
79	Реферат 28 мая 2006
80	Реферат 19 августа 2004
81	Реферат 23 января 2002
82	Реферат 23 января 2002
83	Реферат 23 января 2002
84	Реферат 12 июля 2011
85	Реферат
86	Реферат 02 февраля 2002
87	Реферат 23 июня 2006
88	Реферат 02 февраля 2002
89	Реферат 09 июня 2010
90	Реферат 16 июля 2011
91	Реферат
92	Реферат 23 января 2002
93	Реферат 25 июля 2002
94	Реферат 25 марта 2011
95	Реферат 13 июля 2011
96	Реферат 18 мая 2007
97	Реферат 10 января 2012
98	Реферат 04 июня 1999
99	Реферат 28 февраля 2007
100	Реферат 23 января 2002

Что входит в психологию. Составные части

Современное общество, стремящееся к совершенствованию, все чаще пытается понять себя и окружающих, докопаться до сущности человеческого познания. И в этом нелегком стремлении ему на помощь приходит психология.

Психология (др. греч, ψυχή – душа; λόγος – знание) «наука о душе». И с помощью этой науки человек хотел бы научиться управлять всеми своими поступками, функциями, деятельностью.

Посредством психологии можно найти ответы на многочисленные вопросы. Современное общество немыслимо без общения. И тут чувствуется громадное влияние психологии.

Формирование гармоничных отношений процесс трудоемкий с немалыми трудностями на пути, такими например как отсутствие знаний о человеке, развития личности и характера, закономерностях его психики и так далее. Эти знания необходимы всем – родителям для понимания их чада, ребенку-подростку для понимания сверстников, взрослых, самого себя. Начальникам, подчиненным и специалисту для помощи другим людям.

• «Общая психология». Исследования теоретические и экспериментальные, выявляющие объединяющие закономерности, основные понятия, принципы и методы психологии. –
• «Возрастная психология». Раздел, где изучаются развитие человека в разном возрасте, характеризующегося своими возрастными задачами освоения культуры и окружающего мира.
• «Психология семейных отношений». Эти отношения – еще одна возможность познать свои силы. Научиться строить правильно развивающиеся, гармоничные отношения с близкими вам людьми и в радостях, и в трудностях.
• «Психотерапия». Комплексное воздействие для лечения больного, устранение болезненных отклонений, изменение отношения к себе самому и окружающему миру.
• «Психология в бизнесе». Раздел о практическом применении знаний. Как грамотно подобрать сотрудников и создать благотворную атмосферу в коллективе, вести деловые переговоры, пережить стресс на работе.
• «Психология экстремальных ситуаций». Направление прикладной психологии об исследовании реакции человека на стресс.

Основные психологические правила

Можно еще много привести примеров. Но все эти составные объединяет личностные отношения, производственные, где есть свои каноны, психологические правила. Некоторые правила очень просты и знакомы нам с детства. Например – вежливость. Все слышим о ней с первых лет жизни, а используем не все и не всегда. Почему так важна вежливость?

Психологи, исследуя конфликт, обнаружили, что наблюдатели склонны считать правым человека, сумевшего сохранить выдержку, чувство собственного достоинства, способного не отвечать грубостью на грубость. Для разрешения конфликта также важны самоуважение, самоконтроль, способность не допускать перехода на личности и оскорбления.

Если рассматривать конфликт, как борьбу мыслей, мнений он не всегда приводит к негативным исходам. Так в деловой сфере профессиональные конфликты показывают заинтересованность в общем деле. Конфликты внутри коллектива способны благоприятно воздействовать на развитие и рост отдельных личностей. Главное чтобы это не принимало вид разрушительной силы и военных действий между коллегами.

Конечно, все представленные правила не охватывают весь круг вопросов о взаимопонимании и отношениях. Здесь гораздо больше исключений. Эти правила послужат тому, кто самостоятельно найдет логическое применение исключений.

Процессуально ориентированная психология

Процессуально-ориентированная психология появилась в 1970-е годы. Ее создателем был Арнольд Минделл, который в то время занимался юнгианским анализом. Этот метод включает в себя как психотерапию и личностный рост, так и групповую работу. Проблематика, с которой работает процессуальная работа, весьма широка. Работа со сновидениями, телесными симптомами, движением, конфликтами, психотическими состояниями, комой, конфликтами больших групп.

Столь широкая область применения метода объясняется тем, что основная идея процессуальной психологии достаточно универсальна. Она состоит в том, что чтобы ни происходило в жизни человека или групп людей, это состояние или процесс потенциально несет позитивный смысл. Нужно лишь правильно его осознать и прожить. Именно на осознание и разворачивание неосознаваемых процессов направлено внимание в процессуальной работе.

Принципы процессуальной психологии

Минделл расширил концепцию бессознательного, включив в нее, кроме сновидений, еще вербальные и невербальные сигналы. Также включил убеждения, с которыми человек не идентифицируется. Минделл после долгой практики юнгианского анализа пришел к выводу, что сны и телесные симптомы говорят об одном и том же. Он предложил в своей работе не бегать от неприятных, беспокоящих симптомов или сновидений, а заново их проживать. Эти симптомы или послания бессознательного ведут человека к развитию или индивидуализации. (в терминологии Юнга)

Была введена такая модель: опыт или образ, с которым человек себя идентифицирует, называется первичным процессом. То, что происходит в бессознательном человека и приходит к нему в жизнь в качестве симптомов, сновидений, повторяющихся ситуаций – называется вторичным процессом. Между ними проходит край, установка, которая не дает вторичному процессу разворачиваться в жизни. Работа с клиентом направлена на осознание и преодоление краев для привнесения в жизнь того смысла или силы, что заложена во вторичном процессе.

Уровни опыта в психологии

Процессуальная психотерапия рассматривает происходящее в жизни человека на трех уровнях:

Первый уровень — это консенсусная реальность или уровень договоренностей. На нем человек воспринимает все происходящее в своей жизни через призму дуальностей. Хорошо-плохо, правильно-неправильно и так далее. В зависимости от образа себя или принятой в обществе модели поведения, человек следует этой системе дуальностей.

Второй уровень опыта более глубокий. Минделл называет его уровнем сновидений. На этот уровень человек попадает во сне, в экстатических переживаниях, в измененных состояниях сознания, травматических состояниях и так далее. На этом уровне все происходящее воспринимается через образы или архетипы психики. Здесь человек может соединяться своим сознанием с различными трансперсональными (надличностными) фигурами. Может переживать опыт, выходящий за рамки своей личности.

Третий уровень опыта — уровень сущности. В нем пропадают все противоположности и образы, он трудно поддается описанию. В нем будто сливается в единое целое — жизнь и смерть, добро и зло. Этот опыт похож на переживание единства со всеми существами, вселенной и т.д.

В процессе разворачивания проблемы, переходя с одного уровня восприятия на другой, человеку открывается его собственный уникальный способ разрешения сложностей. Он проистекает из его собственной внутренней природы. В процессуальной терапии терапевт называет себя фасилитатором, то есть сопровождающим человека на пути. Исцеление происходит из внутренней природы человека, а не от действий терапевта.

Психология человека понятие личности

Психология человека — невероятно увлекательный предмет для изучения. Все мы любим наблюдать друг за другом и подмечать особенности характера или манеру поведения друг друга.
Многие люди очень любят изображать из себя психологов — это тоже психология человека.

Люди думают, что они не такие, как все, но при этом ведут себя одинаково и попадаются в одни и те же психологические ловушки. Психология человека тесно переплетена с физическими параметрами. Согласитесь, если бы человек выглядел иначе, имел другое тело, то и психология его была бы совсем иной.

Психология человека — это некая данность, это то, что кем -то задумано изначально. Но задумано, как некий трамплин, как то, от чего следует оттолкнуться. Поэтому неотъемлемой частью психологии человека является психология развития — его естественное продолжение.

Личность беспрерывно меняется, начиная от рождения и на протяжении всей жизни, и к какому результату она придет заранее неизвестно. Используем ли мы заложенный в нас потенциал?

Психология личности

Психология личности — это нечто, подверженное постоянному влиянию, как знамя на ветру, но не всегда столь же пластичное. Будь человеческое существо не столь упертым в своей глупости, закостенелым в своем маразме и цепляющемся за «привычное», оно было бы гораздо счастливее.

Нет ничего постоянного — окружающий мир беспрерывно меняется и у человека есть все необходимое, что бы быть счастливым, но вся проблема в психологии личности. Она, к сожалению, часто не отличается гибкостью — отсюда стрессы, «жизненные удары». Речь не идет о потере близких и реальном горе. Стрессы и проблемы человека в 99 % — надуманные! Это просто отсутствие гибкости и умения видеть плюсы.

Мы не знаем себя, мы не знаем друг друга, но именно взаимопонимание с себе подобными приносит нам счастье, успех, чувство удовлетворенности. Как взаимодействовать гармонично в паре, эффективно в коллективе? Психология отношений — нас связывает нечто большее, чем просто социум.

Психология пронизывает все сферы нашей жизни, наше сознание — все, к чему мы прикасаемся. Можно ли используя знания психологии быть счастливым, успешным, творческим? Можно ли творить без «мук творчества» — это психология творчества. Деньги важнейший элемент развития и достижений — это психология бизнеса.

Психолог Александр Степанов

Статью прочитали 1 413 чел.

Задайте вопрос психологу

На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная, анонимная и конфиденциальная

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

• Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи

• Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа «Да, согласна(сен)» или «Нет, не согласна(сен)». Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда — о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены

• Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать хорошего психолога

Может ли психолог помочь за один час

Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

В чем заключается работа психолога онлайн

Семейные конфликты и пути их разрешения

Жизненный сценарий в семейной психологии

Сколько нужно консультаций психолога

Как понять чего я хочу

 

Что такое психология и кто такой психолог

Что такое психология? Каким должен быть психолог? Что он может и чего не может в своей области? По каким признакам можно отличить настоящую психологию от псевдонауки? Ответы на эти и другие вопросы вы получите из мини-книги Игоря Артёмова «Что такое психология и кто такой психолог». Материал, как обычно, подан простым и доступным языком и будет понятен как специалистам-психологам так и тем, кто просто интересуется практической психологией.

Содержание книги:

ЧАСТЬ 1. Что такое психология

1.1 В чём сущность науки психологии

1.2 Психология: наука или псевдонаука?

1.3 Школы и направления в психологии: что выбрать?

1.4 Чем научная психология отличается от псевдонаучной

1.5 Кому нужна психология?

ЧАСТЬ 2. Кто такой психолог

2.1 Как стать психологом?

2.2 Какие личностные качества необходимы психологу

2.3 Трудно ли быть психологом

2.4 Что может и чего не может психолог

2.5 Как определить, квалифицированный ли перед вами психолог

2.6 Всегда ли психолог может помочь людям?

2.7 Психологи объясняют то, что и так всем понятно

Иллюстраций в книге нет.

Скачать книгу в формате docx

Скачать книгу в формате txt

 Скачивание происходит с Яндекс.Диска без регистрации, СМС, подписки на рассылку и т.п.

Или читайте ниже книгу он-лайн:

 

Игорь Артёмов

Что такое психология и кто такой психолог

© Игорь Артемов, 2015

 

 

Что читатель узнает из этой книги (вместо введения)

 

Диалог из жизни:

— Вот вы же психолог, подскажите, что мне подарить мужу на 23 февраля?

— Да откуда мне знать, что ВАМ подарить ВАШЕМУ мужу на 23 февраля?

— Ну вы же психолог…

 

Как Вы считаете, Уважаемый Читатель, в этом диалоге, который представлен в качестве эпиграфа, прав был психолог или нет?

Запомните свой ответ, мы к этому примеру ещё вернёмся позже.

За психологию сейчас выдают всё, что угодно. Именно это и побудило меня написать эту мини-книгу.

Психология – наука, опоясанная ареолом загадочности. Многие считают психологов какими-то таинственными сверхлюдьми, которые с одного взгляда способны определить сущность и внутренний мир своего собеседника. Поэтому часто психологов просто опасаются. И в самом деле, кому же захочется, чтобы незнакомый человек во время общения «сканировал» твой внутренний мир.

Но есть и другие точки зрения. Например, кто-то считает психологов людьми абсолютно бесполезными, а всю психологию наукой вообще «дутой», т.е. не имеющей под собой реальных оснований.

Самое интересное, что обе эти точки зрения небеспочвенны (в том смысле, что адепты этих взглядов вполне могут их обосновать, часто с примерами и довольно убедительно), но вот насколько они верны – об этом, собственно, и разговор.

Наверное любой человек, имеющий психологическое образование, сталкивался с учебником канадского автора Жо ГОДФРУА под названием «Что такое психология». Не самый плохой, кстати, учебник, я вовсе не собираюсь его здесь критиковать. Только вот ответа на сам вопрос, стоящий в заглавии книги – что же такое психология? – в нём так и нет. Как нет его и в целом ряде других учебников, в первую очередь зарубежных. В наших отечественных обычно хоть ради приличия какое-то определение дают…

Ну и что – скажете вы. Зачем они нужны, эти определения? Главное, чтобы была практическая информация!

Это, конечно, да. Но и теория тоже важна, без неё никуда. В частности, непонимание таких базовых вопросов, как «что такое психология?» и «кто такой психолог?» часто превращают науку психологию чёрт знает во что, приплетая к ней астрологию, магию, гадания, парапсихологию, всякие «техники исполнения желаний» и разную прочую лабуду, не имеющую ничего общего с наукой психологией. Поэтому здесь в этой книге мы и рассмотрим эти вопросы:

1. Что такое психология?

2. Кто такой психолог?

При этом попутно затронем и то, чем психология НЕ является, а так же рассмотрим реальные возможности этой науки. Ну и, конечно, не оставим мы в покое и психологов: кто это такие? нужны ли психологу какие-то особые личностные качества? что может психолог? каковы пределы его возможностей? Я постараюсь подать материал достаточно коротко, просто, доступно и, по-возможности, интересно (как, впрочем, стараюсь подавать весь материал на моём авторском сайте «Практическая психология», будь то статья или видео).

Пожалуйста, не судите об актуальности книги только по её названию и первым строкам! Вопросы, рассматриваемые здесь, гораздо важнее, чем могут показаться на первый взгляд, и имеют самое прямое отношение к практической психологии!

 

 

ЧАСТЬ 1. Что такое психология

 

Ответить на вопрос «что такое психология?» довольно легко, достаточно заглянуть в психологический словарь. Наиболее толковое (на мой взгляд) определение психологии следующее: психология – это наука о закономерностях функционирования и развития психики. Вроде бы всё просто, да? Однако, когда читаешь в интернете материалы, где описывается сущность психологии, создаётся впечатление, что многие авторы вообще не понимают смысла той науки, которой они занимаются. При этом они являются практикующими психологами! А как можно заниматься каким-то делом, если сам толком не понимаешь, чем ты занимаешься!?

Конечно, такое непонимание не помешает психологу провести, например, психодиагностические мероприятия (т.е. дать клиенту какой-нибудь тест), но всё равно рано или поздно оно скажется на качестве работы такого специалиста. И вместо научных знаний такой горе-психолог начнёт использовать в своей работе всякие «левые» методики, выдавая их за науку психологию.

Как-то я прочитал мнение одного автора, что человек только тогда является настоящим специалистом в своём деле, когда может разъяснить его сущность даже пятилетнему ребёнку, при этом так, чтобы тот его понял. И надо сказать, что я полностью с этим мнением согласен! Знайте, что если человек не может чётко и внятно сформулировать какое-то понятие или ответить на вопрос – значит он некомпетентен в этой области. Правда, в психологии это утверждение касается только самых общих и основных вопросов, потому что психология – наука необъятная, всю её знать невозможно. Но если человек не может объяснить даже что такое психология – то как он может этой самой психологией заниматься? Надо ж всё-таки, наверное, понимать, чем ты занимаешься и что делаешь…

Так что же такое психология и в чём её сущность? Давайте разбираться.

 

1.1 В чём сущность науки психологии

 

Любая наука ищет какие-то закономерности в своей области. Собственно, наука только тогда и становится наукой, когда на основе известных фактов и явлений в данной области начинают просматриваться какие-то ЗАКОНОМЕРНОСТИ.

Психология – это наука о закономерностях в психике. И тут сразу возникает вопрос: а что такое психика? Ведь несмотря на то, что проявления психики мы наблюдаем постоянно (эмоции, мысли, желания, мотивация поступков и т.д.), сущность психики представляется многим людям чем-то малопонятным. Такое впечатление создаётся потому, что психика НЕМАТЕРИАЛЬНА,  т.е. мы не можем её потрогать, взвесить, измерить линейкой, посмотреть на неё под микроскопом, провести какой-нибудь молекулярный анализ и т.д. Однако это вовсе не значит, что психики не существует! Что же тогда, не существует наших мыслей, желаний, эмоций? Конечно, это не так.

Таким образом, из-за нематериальности психики получается, что психология – это наука со своими особенностями и изучать её труднее, чем многие другие науки. Но, несмотря на все эти трудности, в психике можно выделить свои закономерности, изучить их и поставить эти знания на службу людям.

Если мы не можем изучать психику непосредственно (потому что она нематериальна), значит, надо изучать её опосредованно (т.е. посредством чего-то, через что-то). Например, через поведение. Ведь именно по поведению часто можно судить, в каком психическом состоянии находится сейчас человек. Другой вариант – через физиологические показатели. Например, человек с виду кажется спокойным и безразличным к ситуации, но учащённое сердцебиение может выдать его настоящие эмоции и чувства.

Итак, можно смело утверждать, что психология – это нормальная наука, хотя и со своими особенностями. Однако есть люди, считающие её псевдонаукой. Давайте рассмотрим и эту точку зрения.

 

1.2 Психология: наука или псевдонаука?

 

Что такое вообще псевдонаука или лженаука? Это система взглядов, которая претендует на научность, но при этом не выдерживает требований и стандартов, предъявляемых к науке. Можно сказать и по-другому. Поскольку любая наука предполагает поиск определённых закономерностей в той или иной сфере, то псевдонаукой можно назвать такую систему взглядов, которая высасывает эти закономерности, что называется, из пальца. И это, конечно, ваше право, верить или не верить вам в астрологию, гороскопы и всё такое подобное, но можете на досуге поразмышлять и попробовать ответить на один вопрос: С ПОМОЩЬЮ КАКИХ МЕТОДОВ были выведены те утверждения, которые данные системы выдают за закономерности? Единственный метод, который приходит на ум – это многолетние наблюдения за людьми, за тем, как складывается их жизнь, и сопоставление их жизненного пути с их знаком зодиака или ещё с чем-нибудь. Кто-то проводил такие наблюдения? Не думаю.

Теперь перейдём к психологии. То, что психология является псевдонаукой – очень распространённое мнение среди тех, кто в психологии вообще ничего не соображает. Но мнение это абсолютно неверное. Попробую доказать.

Как известно, психология изучает психику. Психика – это все моменты нашей духовной или душевной жизни: эмоции, мотивы наших действий, память, мышление, восприятие окружающего мира и т.п. – всё это психика. И в психике есть определённые закономерности, которые психология выявляет, изучает и использует. И (тут вам придётся поверить мне на слово, но если не верите – почитайте любой нормальный учебник по общей психологии) в психологии есть и определённые объективные методы, позволяющие эти закономерности изучать. Так что психология – это никакая не псевдонаука, а нормальная наука о закономерностях психики, хотя и со своей, отличной от других наук, спецификой.

 

1.3 Школы и направления в психологии: что выбрать?

 

Как известно, психология – наука неоднородная, а подразделяется на ряд школ и направлений. Правда, в современной психологии сильны интегративные тенденции, т.е. взаимопроникновение и взаимодополнение в различных психологических направлениях. И это, по-моему, правильно, потому что самое глупое, что можно сделать в данном вопросе – это упереться в принципы выбранной научной школы и ничего вокруг не видеть и не слышать. А ведь практически любая школа психологии внесла в эту науку свой вклад (речь сейчас не идёт о псевдошколах) и в любой школе психологии есть рациональное зерно. Сейчас я не буду перечислять их все здесь и оговаривать их достоинства и недостатки, тут одной небольшой книгой не обойдёшься. Здесь я хочу дать некоторые общие рекомендации, касающиеся того, как относиться к школам и направлениям психологии.

Во-первых, не надо «утыкаться» только в какое-то одно направление. Нужно понимать, что любая школа психологии – это взгляд на мир психического с какой-то одной стороны. Зачастую такой взгляд является хоть в целом и верным, но ограниченным. Не ограничивайте себя сами: если вы выбрали какое-то ведущее для себя направление в психологии, то познакомьтесь так же и с другими направлениями этой науки.

Во-вторых надо помнить, что всё хорошо в меру и во всём надо искать золотую середину. Это я к тому, что если та или иная школа психологии базируется на каких-то определённых принципах, то не надо эти принципы пытаться протолкнуть всегда, везде и по отношению ко всему. Ведь вполне может быть так, что тот или иной принцип, успешно применяемый для работы с большинством психических явлений, не подходит для некоторых из них. И это нормально, это вовсе не значит, что данный принцип неправильный, просто – ну не подходит он в данной ситуации, и всё тут. Бывает так. Значит, нужно ИМЕННО В ЭТОЙ СИТУАЦИИ от него отказаться. Но многие исследователи не умеют мыслить гибко! Они либо вообще отказываются от этого принципа, либо начинают подгонять факты под теорию, и в результате получается не наука, а не поймёшь что. Это надо учитывать.

Я понимаю, что мои объяснения здесь расплывчаты и неточны, но прошу принять их как есть, уяснив общую сущность. Можно было бы привести примеры из истории развития психологической мысли, но для этого надо немного разбираться в истории становления психологии. Если же вы разбираетесь, то, думаю, и сами сможете привести хотя бы некоторые примеры. Здесь можно с такой точки зрения упомянуть и про вундтовскую психологию сознания, и про бихевиаризм, и про фрейдизм, и про другие направления.

Но это всё был разговор про признанные школы и направления в психологии. А ведь есть ещё и псевдопсихология и про неё тоже имеет смысл поговорить.

 

1.4 Чем научная психология отличается от псевдонаучной

 

Диалог из жизни (возле палатки с сувенирной продукцией):

— Молодой человек, а вот подскажите мне, я не понимаю, каким образом работает вот этот амулет? Тут у вас написано, что он приносит деньги! А как это происходит?

— Девушка, ну это же очень просто! Вот вы сейчас его у меня купите и он принесёт мне деньги! (смеётся)

 

Если вам предлагают что-то самое-пресамое лучшее в области психологии, например, какие-то психологические суперкурсы или супертренинги, после прохождения которых вы сможете «читать человека как открытую книгу», или за полгода добьётесь неимоверных успехов, станете сказочно богатым, причём не прикладывая к этому практически никаких усилий («да выпускники наших курсов вообще о деньгах не думают, деньги к ним сами липнут!») или ещё что-нибудь подобное, связанное с психологией – очень не советую этому верить. Чудес на свете не бывает, чудесных методик – тоже. Бывают ХОРОШИЕ методики, но для достижения результата всё равно придётся много работать.

Попробую выделить некоторые признаки псевдошкол психологии, или шарлатанских курсов и тренингов на психологические темы.

1) Вам предлагают всё и сразу, пророчат в короткое время достижение небывалых результатов. Об этом я только что говорил.

2) Предлагаемые методики часто строятся на основе теоретических выкладок, которые противоречат общепринятым. Например, если вам в подробностях объясняют, что данные методики позаимствованы у инопланетян, которые посещали Землю, создали род человеческий и сейчас ещё живут среди нас, то понятно, что всё это чушь. Вы можете сказать, что и это так ясно, что это чушь, не стоило бы об этом и говорить. Но ведь верят же люди! Очень уж им хочется прикоснуться к какой-нибудь тайне, которая «не для всех и известна лишь избранным, которые несут теперь эту истину в массы». Вот авторы этих псевдометодик такие «тайны» придумывают. Всё по известной формуле: спрос рождает предложение.

3) Другой вариант – опора на древность. Вам в подробностях расскажут, какие психологические методики использовались древнеегипетскими жрецами, или индейцами племени тумба-юмба, или первобытными людьми – да кем угодно, но в глубокой древности. Однако как человек, имеющий определённое отношение в том числе и к науке истории (научный сотрудник историко-археологического музея), я вам могу сказать абсолютно точно: достоверно установить и восстановить какие-то древние психологические практики (если они вообще были у данных народов) крайне тяжело, практически невозможно. А вот спекулировать на эту тему как раз-таки довольно легко: можно наговорить что угодно и – поди-ка теперь проверь! Поэтому когда вам говорят «а вот в древности» и начинают подробно в деталях рассказывать про древние психотехники – скорее всего это враньё. В лучшем случае – домыслы рассказчика на основе каких-то немногих известных фактов.

4) Можно, наверное, выделить много пунктов, характеризующих псевдопсихологов и откровенных шарлатанов, но я хотел бы остановиться ещё только на одном. Условно можно назвать его – «скрытая ловушка». Суть в том, что если вы не достигли тех успехов, которые обещал ваш гуру-наставник, то виноваты в этом будете только вы сами. При этом в методике обязательно найдётся какой-нибудь пункт, который вы просто не сможете выполнить, потому что это будет нереально. Или не захотите выполнять, потому что это будет форменный идиотизм. Например, вам предложат надеть на голову дуршлаг и пройтись в таком виде по улице (то ли для укрепления самооценки, то ли чтобы избавиться от страхов и комплексов – я уж и не помню для чего, но пример этот не выдуманный, он из жизни). Вы согласитесь это сделать? Если нет – то вот вы и попались: вы не выполняете задания гуру, какого ж результата вы ждёте? Но даже если вы выполните всё-всё-всё как надо, а результата не будет видно – вам скажут, что результат есть, но он ещё не в полной мере проявился, неужели вы сами не чувствуете никаких изменений в себе? Вслушайтесь в себя, в свои ощущения! И ваше воображение вкупе с самовнушением тут же помогут вам этот результат почувствовать.

 

Диалог из жизни (действие происходило на месте археологических раскопок крупного поселения 10-го века, разговаривают между собой два журналиста):

— Да! Тут в этом месте даже энергетика другая! Я чувствую эту энергетику!

— А я пока не чувствую, хотя обычно я тоже хорошо такие вещи ощущаю. (Отходит на несколько шагов в сторону.) Вот! Теперь и я почувствовал! Да! В самом деле энергетика сильная у этого места!

 

Напрашивается вопрос: почувствовали бы эти журналисты эту «энергетику», если бы не знали заранее об истории этого места? Я думаю, что вряд ли. Самовнушение – великая вещь!

Надеюсь, даже такого короткого описания признаков псевдопсихологии достаточно, чтобы понять общую сущность таких учений. Но самое главное отличие настоящей психологии от псевдопсихологии в том, что НОРМАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ОСНОВАНА НА ЗАКОНОМЕРНОСТЯХ ПСИХИКИ, причём ЭТИ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ВЫЯВЛЕНЫ НАУЧНЫМИ МЕТОДАМИ. А псевдопсихология основана на лжи и домыслах, либо каких-то ничем не подтверждённых антинаучных выводах. Поэтому, когда вам предлагают какие-то психологические тренинги, упражнения или ещё что-нибудь, очень рекомендую задать самому себе (если вы достаточно компетентны в психологии) или психологу, который вам всё это предлагает, следующий вопрос: на каких закономерностях психики основан эффект данного упражнения? Если вы не находите ответа или ваш гуру не в состоянии внятно ответить на данный вопрос – подумайте: а оно вам надо? Будет ли от этого польза и, главное, не будет ли вреда?

 

1.5 Кому нужна психология?

 

Вообще, основы психологических знаний не помешали бы любому человеку. Только смотря что понимать под этим термином – «основы психологических знаний». Возьмём, например, книгу под названием «Психология профессиональной деятельности» (коллектив авторов). Судя по названию, это должна быть книга по практической психологии, причём актуальная для большого количества людей. И что же мы там видим? Порядочную часть книги занимает информация, которую можно найти в любом учебнике по основам психологии: что такое психология, что такое психика, предмет и задачи психологии, как развивалась психологическая мысль начиная с Древней Греции и прочие тому подобные общие вопросы психологии. Возникает вопрос: зачем всё это нужно в книге под названием «Психология профессиональной деятельности»? Кроме того, солидное место в книге занимает раздел «Речевое мастерство руководителя», где рассматривается культура речи и речевые ошибки. Всё это, несомненно, важно, но не настолько, чтобы несколько десятков страниц посвятить произношению и написанию конкретных слов. Всё-таки данная книга вряд ли задумывалась как орфографический словарь, да и к психологии как таковой всё это имеет довольно мало отношения.

Что ещё можно выделить в книге? Наверное, раздел с притчами (то ли анекдоты то ли назидательные истории) и афоризмами. Зачем они здесь и какое, опять же, всё это имеет отношение к психологии профессиональной деятельности – для меня снова непонятно. Если моё мнение неубедительно, давайте поставим вопрос по-другому: где здесь изучение закономерностей психики, знание которых поможет в профессиональной деятельности?

В книге, конечно же, есть и информация по той теме, которой, собственно, она и посвящена. Однако подана эта информация по принципу «чем больше – тем лучше», т.е. свалено всё подряд, что авторы могли найти по этому вопросу во всяком случае, такое складывается впечатление). Да и текст написан, прямо скажем, неинтересно. Может быть студенты-психологи и будут читать эту книгу, но ни один руководитель (а она рекомендуется в том числе и «руководителям разного уровня и статуса») не станет её изучать, в этом я абсолютно уверен. Такое чтиво будет для руководителя-практика просто неинтересным и бесполезным. Как уже было сказано, полезная информация-то там есть, но её надо очень долго искать в ворохе бесполезного текста.

Я не ставил здесь себе цель раскритиковать конкретную книгу. Просто это довольно типичный пример того, как нам подаётся психология, в том числе и претендующая на статус практической. Такая подача материала убивает у людей желание изучать психологию и заставляет их делать выводы, что психология – это неинтересно, скучно, нудно, а самое главное – бесполезно с практической точки зрения.

Психология на самом деле интересная наука, но и подавать материал нужно интересно! Не каждому преподавателю или автору учебника это дано. Кроме того, психология – наука необъятная, поэтому изучить её всю да ещё и на хорошем уровне – это, наверное, невозможно. Поэтому-то речь и идёт только об ОСНОВАХ психологических знаний.

Но кто сказал, что под этими основами должны пониматься определения основных психологических терминов плюс информация о зарождении и развитии психологии, как это обычно бывает? Почему не основы бесконфликтного общения, не техника манипуляций и защита от неё, не психологическая саморегуляция? Вот что, на мой взгляд, должен знать и уметь применять каждый человек! И форма подачи материала должна быть иной. Не занудные теоретические лекции с небольшой толикой практической информации, а практический материал с опорой на теорию ровно настолько (ну или чуть-чуть больше), сколько нужно для полноценного понимания механизмов работы практических приёмов. (Кстати, именно такие основы практической психологии и именно на таких принципах поданы в моём курсе на DVD под названием «Что должен знать и уметь психолог-практик».)

Теперь о том, насколько должны быть востребованы психологические консультанты, различные коучи, тренеры «личностного роста» и т.п. Сами-то они будут утверждать вам, что без них жить просто невозможно, ссылаясь при этом на западные «развитые» страны, где чуть ли не у каждого есть личный психолог. Но мнение этих людей понятно: это их хлеб и они вполне ожидаемо хотят сделать себя незаменимыми. Однако настолько ли уж они незаменимы?

После ввода советских войск в Афганистан появился термин «афганский синдром», который затем сменился «чеченским синдромом». Считается, что в оптимальном варианте после прохождения службы в «горячей точке» человека нельзя вот просто так вбрасывать в общество, сначала он должен пройти курс психологической реабилитации. В целом это верно, реабилитация нужна. Но давайте вспомним события более ранние, когда отгремела тяжелейшая Великая Отечественная война. Многие наши соотечественники воевали на фронте, многие попали в зону немецкой оккупации, кто-то пережил бомбёжки, концлагеря, был угнан в Германию и т.д. Всем этим людям так же нужна была психореабилитация. Но её не было! И при этом, заметьте, не было никаких «синдромов»!

Здесь надо пояснить. Изменения в психике этих людей, несомненно, произошли. Но, видимо, наши дедушки и бабушки просто лучше держали себя в руках и не выставляли это напоказ. Тем более, что войну ведь пережили не отдельные граждане, а полстраны, может, именно это и сводило на нет всякие «синдромы». Но вывод такой: вполне обошлись и без психологов. И не только в послевоенное время, а и вообще как-то ухитрялись обходиться без психологов. Не секрет, что раньше разводов было гораздо меньше и семьи были крепче. А сейчас и психологи есть, а семьи не держатся, разваливаются. Так может в данном случае дело не в количестве психологов, а в воспитании, в мировоззрении, в настрое на сохранение семьи? Думаете, нет? А давайте поразмышляем.

Вот супружеская пара, имеющая проблемы в семейной жизни, идёт на консультацию к психологу (сразу говорю, что если на консультацию приходит только кто-то один из супругов – эффективность такой консультации будет снижена в разы, потому что они нужны там вдвоём). Такой совместный поход означает только то, что оба супруга настроены сохранить семью! Именно такие пары и идут к консультанту! Если бы кто-то один был твёрдо настроен развестись – вряд ли он согласился бы на поход к психологу. Настрой сохранить семью – вот главный фактор успеха! Несомненно, хороший психолог поможет такой семейной паре найти и устранить проблему, но с таким настроем у них и без помощи психолога был большой шанс сохранить свой брак. Так что роль психолога здесь всё-таки не ключевая, хотя и важная.

А что касается принципа «каждому человеку – личного психолога!», то я могу парировать его замечательной житейской мудростью: «95% всех проблем решаются сами собой, а остальные просто неразрешимы». И если я живу по такому принципу, нужен ли мне консультант? Если и нужен, то в самых-самых редчайших случаях. А так, думаю, как-нибудь обойдусь и без него.

На вопросы «кому нужен психолог?» и «нужен ли он вообще?» невозможно ответить полностью без понимания того, что может психолог. Поэтому давайте перейдём ко второй части книги и немного поговорим о личности психолога.

 

 

ЧАСТЬ 2. Кто такой психолог

 

Кто может стать психологом, какие личностные качества нужны психологу, что может психолог и где границы его возможностей – эти и другие вопросы мы рассмотрим в этой части книги. Вокруг личности психолога, так же как и вокруг науки психологии, ходит много слухов и домыслов, причём часто диаметрально противоположных: одни считают психологов чуть ли не волшебниками, знающими всё на свете, другие же отстаивают мнение, что все психологи – это шарлатаны, которые реально мало чем могут помочь. Кто прав – давайте разбираться.

 

2.1 Как стать психологом?

 

В поисковых системах интернета часто мелькают запросы типа «Могу ли я стать психологом?» Чтобы на этот вопрос ответить, сначала надо понять, кто же такой психолог и в чём его отличия от остальных людей.

Если психология – это наука о закономерностях психики, то получается, что психолог – это специалист по закономерностям психики. Вот это нужно понять. Точно так же, например, как электрик разбирается в электрооборудовании, автослесарь в устройстве и принципе работы автомобиля, психолог разбирается в закономерностях психики.

Однако знания – это только полдела. Психолог должен ещё и чувствовать другого человека (на языке психологов это называется ЭМПАТИЯ). Но надо понимать, что на одной эмпатии, без научных знаний, далеко не уедешь.

Поэтому, если человек хочет понять, сможет ли он быть психологом – ему надо уяснить два момента:

1. Психолог – это носитель знаний о закономерностях психики. Здесь всё в ваших руках. Книги и учебники по психологии никто не отменял, только надо изучать именно науку психологию, а не съезжать куда-то в мистику, астрологию, и т.п.

2. Психолог должен обладать довольно развитой эмпатией. На каком уровне в данный момент находится ваша эмпатия – сказать очень трудно. Измерить эмпатию с помощью каких-то тестов практически невозможно. Но эмпатия – вещь приходящая, и у большинства людей она развивается прямо пропорционально возрасту и жизненному опыту, хотя и (надо признать) не всем это дано.

Вот и всё. И поэтому оставьте в сторону вопросы типа «могу ли я быть психологом или не могу?» Можете! Даже если у вас не очень хорошо развита эмпатия, это можно до известной степени компенсировать знаниями. Так что, как не банально это звучит, грызите гранит науки и всё у вас будет хорошо.

 

2.2 Какие личностные качества необходимы психологу

 

Одно из необходимых психологу личностных качеств мы уже выделили: это эмпатия, т.е. умение понимать, чувствовать другого человека. Кроме того понятно, что психолог должен быть коммуникабельным, сдержанным, порядочным и ответственным человеком (психологическую тайну ещё никто не отменял), иметь гибкое мышление, склонность к самосовершенствованию и саморазвитию. Но никто не требует от психолога гипертрофированного развития этих качеств! Все они должны быть развиты у него не более, чем у обычного нормального человека, этого вполне достаточно, чтобы стать психологом.

Отдельно хотелось бы выделить гибкость мышления. Это такое качество, которое, можно сказать, служит фундаментом для интеллекта в целом (см. об этом мою статью «Что такое интеллект человека и как определить его уровень»). Именно оно позволяет нам творчески подходить к решению поставленных задач. Если гибкость мышления отсутствует, то человек мыслит костно, шаблонно. Но вот как раз именно в работе психолога костное мышление неприемлемо (кстати, наверное, не ошибусь, если скажу, что и эмпатия в существенной степени является производной от гибкости мышления). Психолог должен уметь не только следовать инструкциям и уметь расчитывать результаты тестов. Он должен уметь мыслить глубоко, учитывать не только то, что лежит на поверхности, но и какие-то малозаметные факторы. А это невозможно, если не присутствует гибкость мышления. Так что отметим развитую гибкость мышления, как ещё одно важное качество, необходимое для психолога.

Ну и всё, пожалуй. Это, повторюсь, качества, НЕОБХОДИМЫЕ для психолога. Вообще, многие считают, что психолог должен быть добреньким, всегда улыбающимся, не иметь собственных психологических проблем и вообще трудностей в жизни. Но верно ли такое мнение? Единственное, что психолог действительно должен – это разбираться в закономерностях психики, больше он никому ничего не должен (ну, во всяком случае, не больше, чем любой другой человек). Что касается психологических проблем – они бывают у всех, в том числе и у психологов. Врачи болеют, у автомехаников ломаются автомобили, почему же мы не допускаем наличия психологических проблем у психолога? Просто психолог за счёт своих знаний может более быстро и более успешно их решить, но это не значит, что они не могут у него возникнуть.

 

2.3 Трудно ли быть психологом

 

Психологом быть довольно трудно, потому что надо уметь хорошо разбираться в проблеме. Мало кто из начинающих психологов способен правильно это сделать. Усугубляется эта трудность тем, что образование наших психологов в основном оставляет желать лучшего.

Наверное, одна из основных ошибок психологов (особенно начинающих), которые пытаются действовать «по науке», состоит в том, что они пытаются учесть только личностные особенности человека и не учитывают особенности ситуации. Чтобы было более понятно, приведу дежурный пример, который обычно привожу в таких случаях: жадный молодой человек может стать очень щедрым, если рядом красивая девушка. Его жадность – это личностное качество, а то, что рядом красивая девушка – это сложившаяся ситуация. В данном случае можно сказать, что влияние ситуации пересилило личностные качества. Так вот психологи часто недооценивают влияние ситуации и переоценивают влияние на человека его личностных качеств. Адекватно оценить роль личностных качеств и влияния ситуации, учесть какие-то малопредсказуемые побочные факторы – всё это не так просто, как может показаться на первый взгляд. 

Другая ошибка состоит в том, что психолог пытается понять психику другого человека, не имея чётких критериев для этого. Другими словами, чтобы в человеке что-то увидеть – надо знать, куда смотреть. Чтобы было более понятно, приведу пример из другой области. Если я вам покажу какой-нибудь драгоценный камень и попрошу оценить его стоимость, то вряд ли это у вас получится, если вы с этой сферой раньше никогда не сталкивались. А почему не получится? Да потому что надо знать те критерии, по которым оценивают драгоценные камни: размер, масса, цвет, дефекты, огранка и др. Если вы не знаете, по каким критериям этот камень оценивать, другими словами − не знаете, куда и на что смотреть – ничего у вас не выйдет. Так же и в психологии. Чтобы оценить человека, составить какой-то его психологический портрет – надо чётко знать, по каким критериям вы этого человека оцениваете, какие именно закономерности психики вы хотите выявить. К сожалению, большинство людей, именующих себя психологами, оценивают человека просто так, «на глазок», и при этом позволяют себе делать исчерпывающие выводы. Спроси у них, по каким критериям была произведена данная оценка, вряд ли они смогут внятно ответить. И где здесь психология? Где поиск закономерностей психики? Чем такой психолог отличается от бабушек на лавочках? Они зачастую тоже сразу же по одному внешнему виду дают исчерпывающую характеристику человеку (анекдот в тему: Таня всегда здоровалась с бабушками возле подъезда и поэтому слыла среди них самой вежливой шлюхой). Стоило ли ради такого результата 5 лет учиться на психолога?

Так что психологом быть непросто. Однако все эти трудности преодолимы, было бы желание.

 

2.4 Что может и чего не может психолог

 

Многие считают, что психолог «видит людей насквозь» и «читает их, как открытую книгу». Насколько верно такое мнение?

Не совсем оно правильное. И этому есть как минимум две причины.

Во-первых, человек – существо слишком разностороннее (имеется ввиду психически), чтобы полностью понять его вот так вот с первого взгляда.

Во-вторых, психика – понятие слишком запутанное: психические явления влияют друг на друга, перерастают друг в друга и переплетаются между собой, поэтому достоверно определить те или иные грани психики можно только когда они явно выражены.

Действительно, психолог (особенно опытный) может сходу выявить некоторые особенности психики своего собеседника. Например, определить преобладающий тип темперамента, или некоторые черты характера. Но дать абсолютно точный психологический портрет человека часто невозможно даже после длительного общения с ним (например, несколько лет), а не то что после какой-то короткой беседы. Хотя бы потому, что мы знаем человека, как правило, только с какой-то определённой стороны. Если это ваш сокурсник или коллега по работе – то вряд ли вы знаете, на что он способен в ситуациях, не связанных с вашим постоянным общением. И иногда в каких-то новых нестандартных ситуациях мы бываем очень удивлены: «Ничего себе! Никто от него (неё) такого и не ожидал! Вот какие люди, оказывается, рядом с нами!» Лучше всего человека знают, наверное, только члены его семьи. Потому что знают его давно и видели в разных жизненных ситуациях. Кстати, о понятии «социальная роль» тоже не надо забывать. В разных ситуациях, среди разных людей – у нас разные социальные роли. И не исключено, что человек, узнав, что имеет дело с психологом, тут же «наденет» на себя какую-нибудь особую «маску», особую социальную роль, которую применяет именно в таких случаях. Это то, что касалось первого отмеченного пункта. Теперь переходим ко второму, который касается сложности психики.

Психические явления не разделены какими-то чёткими гранями. Например, возьмём две эмоции – страх и ужас. Как можно понять, они схожи и отличаются лишь интенсивностью: ужас – это более сильная форма страха. И мы можем сказать, что вот здесь человек испытывает страх, а вот здесь – ужас. Но можем ли мы чётко выделить ту грань, где кончается страх и начинается ужас? Не думаю, что у вас это получится. Природа не признаёт граней и чётких границ, тем более в области психического. Все границы в психике условны, их выдумали люди, чтобы облегчить себе те или иные задачи. Я привёл пример с эмоциями просто потому, что так легче понять этот второй пункт. Но и для других психических явлений это актуально: далеко не всегда мы можем понять, где заканчивается, например, одна черта характера и начинается другая, или что больше влияет на поведение человека в той или иной ситуации: врождённый темперамент или приобретённые черты характера. Не так просто дать ответы на эти и подобные вопросы, особенно если пытаться определить это с первого взгляда.

Так может ли психолог определить в человеке хоть что-нибудь с первого взгляда?

Может, если эти качества ярко выражены. Но составить более-менее приемлемый психологический портрет незнакомого человека после нескольких минут общения с ним – нереально, это надо понимать.

 

2.5 Как определить, квалифицированный ли перед вами психолог

 

Компетентный психолог опирается на закономерности психики. (Я наверно, уже надоел вам со своими закономерностями, но это краеугольный камень всей науки психологии.) В то время как некомпетентный психолог опирается только на свой жизненный опыт, свою картину мира, он может начать навязывать вам своё мнение по вопросам этики, он может начать учить вас жизни.

А ещё он будет давать вам советы. Вообще то, что психолог обязательно должен дать совет – очень распространённое заблуждение даже среди самих психологов, к сожалению. Однако если вы возьмёте любой нормальный учебник по консультативной психологии, то там ясно и чётко будет сказано, что психолог НЕ должен давать прямые советы клиенту. В реальности же часто можно видеть обратное: психолог самоотверженно даёт советы клиенту, подробно объясняет, как надо поступить в той или иной ситуации, причём (самое интересное!) делает это не на основе науки психологии, а на основе своего собственного жизненного опыта. Это – признак полной некомпетентности психолога!

Давать прямые советы – это значит указывать клиенту на какой-то определённый путь решения его проблемы. Но для клиента далеко не всегда именно этот путь будет наиболее приемлемым, и это надо понимать. Другими словами, если сам психолог решил свою собственную аналогичную психологическую проблему именно таким способом, то это ещё не значит, что именно этот способ будет наиболее приемлем и для всех остальных людей, оказавшихся в подобной ситуации.

А зачем же тогда нужен психолог, если он не должен давать советы? – спросите вы. Да затем, чтобы с помощью своих знаний найти в проблеме клиента всё те же пресловутые психологические закономерности. И на основе этих закономерностей помочь клиенту выбрать тот путь решения проблемы, который для него (клиента) наиболее удобен. Но окончательный выбор пути решения проблемы всё же должен остаться за самим клиентом!

Кстати, вспомните пример диалога в самом начале книги, где психолога просят подсказать, что подарить мужу на 23 февраля. Ещё раз напомню, что данный диалог взят из жизни, и в качестве психолога в нём выступал я. Я и сейчас считаю, что поступил в том случае правильно. Я не Великий Учитель Жизни и не знаю ответов на все вопросы этой женщины. И вообще, кто лучше всех может разобраться, что женщине подарить её мужу в той или иной праздник? Только она сама! Если она в затруднении, то, наверное, какая-нибудь её подруга. А я, как психолог, никаких закономерностей психики здесь не вижу.

Интересно поведение людей, которые вдруг узнают, что перед ними психолог. У них сразу же начинает появляться целая куча психологических проблем, что даже удивляешься порой, как это их может быть сразу столько много у одного человека? Причём раньше он о них не задумывался, а как только узнал, что перед ним психолог – вот они сразу и повылезли! Я в таких случаях научился «отшивать» таких клиентов без зазрения совести. Ведь разговор на бегу не может быть полноценной консультацией, для этого мне надо вникнуть в проблему клиента, задать ему кучу дополнительных вопросов, собраться с мыслями, в конце концов. А любой труд должен, вообще-то, оплачиваться. Зачем мне работать бесплатно? Мне это надо?

Так что и вам, если вы психолог, тоже советую научиться вежливо, но твёрдо, «отшивать» таких, с позволения сказать, клиентов. И пусть они потом думают про вас, что хотят! Это их проблемы. Консультация на бегу, умные советы – это как раз и есть признак некомпетентного психолога!

И ещё один важный момент – это ответственность. Не уголовная или административная, а просто ответственность за консультацию. Вот вы даёте клиенту прямой совет, он его реализует в жизнь, а потом оказывается, что данный вариант действий тут не подходит – кто останется виноват? Конечно же психолог! А оно вам надо? Весь смысл консультации и состоит в том, чтобы опираясь на закономерности психики ПОМОЧЬ клиенту выбрать тот или иной вариант действий. Именно ПОМОЧЬ, а не делать этот выбор за него! Он сам должен сделать выбор и сам должен нести за него ответственность! Хотя бы потому, что ему в конечном итоге всё равно виднее, какой выбор сделать. Только сам клиент знает все нюансы своей проблемы, а психолог просто помогает ему на основе своих научных знаний.

 

2.6 Всегда ли психолог может помочь людям в решении их психологических проблем?

 

Хороший психолог действительно всегда знает, как можно решить ту или иную проблему, или хотя бы видит наиболее общие пути её решения. Но это ещё не значит, что проблема действительно будет решена. Часто то или иное решение просто неприемлемо для человека, у которого есть психологическая проблема. Поэтому, в теории практически все такие проблемы имеют решение, но на практике это не так. Иногда решение психологической проблемы предполагает изменение той жизненной ситуации, которая к этой проблеме привела, а это не всегда возможно. Правда, здесь надо отметить, что часто люди, имеющие психологические проблемы, сами палец о палец не хотят ударить, чтобы сделать свою жизнь лучше, такое впечатление, что они ждут от психолога взмаха волшебной палочки, который раз и навсегда сделает их жизнь безмятежной. Но так, к сожалению, не бывает. Психолог может только указать путь (точнее, подкорректировать его), но пройти этот путь человек должен сам.

Но это всё речь шла про ситуации, в которых присутствует хороший психолог. А есть ещё и не очень хорошие психологи, и откровенно плохие. Мало того, что они не могут определить психологические закономерности (т.е. справиться со своей основной профессиональной задачей), так они ещё и лезут со своими советами. Но об этом мы уже говорили. Конечно, такой психолог не поможет своему клиенту, разве что случайно…

 

2.7 Психологи объясняют то, что и так всем понятно

 

В том-то и дело, что психология этих монстров – совершенно тёмный лес… Разобраться в ней гораздо сложнее, чем в психологии негуманоидных цивилизаций. Все их действия можно объяснить, но чертовски трудно эти действия предсказать.

А. и Б. Стругацкие «Трудно быть богом»

 

Иногда можно услышать, что психологи только и способны, что объяснять то, что уже произошло. Не скажу, что это очень распространённая точка зрения, но, тем не менее, иногда она проскальзывает. Однако надо понять два важных момента:

1. Действительно, поведение людей психологу часто очень сложно предсказать, но довольно просто объяснить постфактум (т.е. когда оно уже было проявлено в той или иной ситуации).

2. Многие уже случившиеся события задним числом кажутся очевидными и предсказуемыми. (В западной психологии есть термин «хиндсайт», сущность которого можно высказать фразой «я знал это заранее».) Но так ли уж они предсказуемы и очевидны на самом деле, эти события? Ниже приведу по этому вопросу кое-какой материал из книги Д. Майерса «Социальная психология».

 

Писатель Каллен Мерфи иронизирует: «День за днем учёные, имеющие дело с социальными науками, выходят в мир. И день за днем они открывают, что поведение людей во многом именно такое, какого и следовало ожидать».

Более полувека назад историк Артур Шлезингер-младший с той же усмешкой реагировал на исследования американских солдат, которые проводили социальные психологи во время Второй мировой войны. Об этих результатах, опубликованных в двух томах под названием «The American Soldier», он высказался так: «Это нудная демонстрация знаний, очевидных любому здравомыслящему человеку».

Каковы же результаты этих исследований? Другой рецензент, социолог Пол Лазарсфельд, предложил несколько примеров, некоторые из которых приведены здесь.

1. Чем образованнее солдаты, тем труднее они адаптируются. (Интеллектуалы менее подготовлены к стрессам, связанным с военным временем, чем люди, воспитанные улицей.)

2. Уроженцы юга США лучше переносили жаркий климат островов, расположенных в южной части Тихого океана, нежели выходцы из северных штатов. (Для южан жаркая погода – более привычное дело.)

3. Белые рядовые с бОльшим нетерпением ждали повышения по службе, чем чернокожие. (Годы угнетения сказались на мотивации достижений.)

4. Афроамериканцы из южных штатов отдавали предпочтение белым офицерам-южанам. (У офицеров-южан более богатый опыт общения с чернокожими солдатами, чем у офицеров-северян.)

Наверное, читая эти выводы, читатель тоже может сказать, что всё это и так понятно. Зачем исследовать то, что и так ясно? Однако не торопитесь с приговором, потому что выводы, сделанные Лазарсфельдом, ПРИВЕДЕНЫ ЗДЕСЬ НЕ ПОЛНОСТЬЮ.

Далее Лазарсфельд пишет: «ВСЕ ЭТИ ВЫВОДЫ ДИАМЕТРАЛЬНО ПРОТИВОПОЛОЖНЫ ТОМУ, ЧТО В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ УСТАНОВИЛИ АВТОРЫ ИССЛЕДОВАНИЯ».

На самом деле, в книге отмечалось, что менее образованные солдаты приспосабливаются хуже, южане нисколько не лучше северян адаптируются к климату тропиков, афроамериканцы с бОльшим нетерпением ожидали повышения, нежели белые солдаты, и т. д. «Если бы мы сначала перечислили истинные результаты исследования  (как их узнал Шлезингер), – продолжает Лазарсфельд – читатель бы так же навесил на них ярлык «очевидного».

Задним числом все события кажутся очевидными и предсказуемыми!

 

Заключение

 

Итак, коротко подведём итог.

Психология – это наука о закономерностях психики.

Психолог – это специалист по закономерностям психики. Хороший психолог обладает так же хорошей гибкостью мышления и развитой эмпатией.

Как стать психологом? Учиться, практиковать, анализировать свои и чужие ошибки. Учебники психологии и другую научно-психологическую литературу никто не отменял. А вот с «популярной психологией» советую быть осторожнее, хотя она, конечно, воспринимается интереснее, чем научная литература.

 

Стоило ли из-за этих выводов писать целую книгу, пусть и небольшую? Думаю, что стоило. Ведь эти выводы надо было обосновать, привести примеры. И если читатель благодаря этой книге научился отличать науку психологию от псевдопсихологического суррогата – автор считает свою задачу выполненной.

Определение подсознательных сообщений | Разум победителя

22.02.2014 16:01

Знаете ли вы, что такое подсознательных сообщений ?

Есть ли способ, которым подсознательных сообщений могут помочь вам в вашей жизни?

Просто продолжайте читать и поймете:

• Что такое подсознательное сообщение
• Какова психология подсознательных сообщений
• Как вы можете получить пользу от подсознательных сообщений

В прошлом году я стал больше интересоваться пониманием силы подсознания, поэтому я исследовал различные способы использования силы нашего разума для создания лучшей жизни.

Я нашел много интересных способов описать, как мы можем улучшить свою жизнь, просто лучше понимая психологию.

Один из приемов, который мы можем использовать для изменения наших убеждений, — использовать положительные утверждения как подсознательных сообщений .

Начнем с объяснения подсознательных сообщений определения .

Определение подсознательных сообщений

Подсознательные сообщения — это сообщения, о которых мы не осознаем и не можем осознать (даже если попытаемся).

Подсознательный означает, что что-то находится вне досягаемости нашего сознательного восприятия. Это означает, что он ниже порога осознания (латинское слово «sub» означает «ниже», а «limen» означает порог).

Есть два средства подсознательных стимулов:

• Аудио — звук низкой громкости, который мы не слышим
• Visual — быстро мигающие сообщения или изображения, которые мы не можем видеть

Даже если мы не слышим и не видим подсознательных сообщений, наш разум все же может это зарегистрировать.

С другой стороны, надпочечных сообщений — это сообщения, о которых мы не знаем, но мы можем узнать о них, если обратим внимание.

Например, возможно, вы не заметили форму «стрелки» на логотипе FedEx, но если вы обратите внимание, вы можете ее увидеть. Стрелку можно интерпретировать как «движение вперед» или как «скорость» и «движение», которые могут подсознательно влиять на ваше мнение о FedEx.

Люди часто используют термин подсознательное сообщение как для подсознательного, так и для супралиминального сообщения, потому что оба сообщения используются на бессознательном уровне.

Идея бессознательного была разработана и популяризирована Зигмудом Фрейдом. Это относится к той части разума, которая не может быть познана сознательным умом, например, к мыслительным процессам, памяти или нашим биологическим инстинктам.

Подсознание — это наши чувства и воспоминания, которые мы в настоящее время не осознаем, но можем легко осознать. Например, возможно, вы сейчас не думаете о своем домашнем адресе, но если я попрошу вас назвать мне свой домашний адрес, вы легко его запомните.

И бессознательное, и подсознательное — это то, о чем мы не подозреваем, поэтому его часто путают и используют как один и тот же термин.

Иногда скрытые страхи, негативные эмоции и отношения могут подавляться глубоко в нашем подсознании и влиять на наше поведение, даже если мы не осознаем этого. Многие формы психотерапии преследуют одну и ту же цель — довести их до осознания, чтобы мы могли распознать отрицательные эмоции и справиться с ними.

Не будем углубляться в психологию.Чтобы понять принципы человеческого разума, требуется не одна статья.

Но здесь мы сосредоточимся на том, как сообщения, о которых мы не осознаем, могут влиять на нашу жизнь.

Очень интересно, что то, о чем вы не подозреваете, может так сильно на вас повлиять. Вот почему подсознательные сообщения так сильны.

А как насчет подсознательных сообщений ? Это сообщения, которые мы не видим и не слышим. Может ли то, что вы даже не можете распознать, повлиять на ваше поведение?

Давайте взглянем на историю подсознательных сообщений , чтобы понять, как родилась идея подсознательных сообщений .

История подсознательных сообщений

В 1957 году исследователь рынка Джеймс Викари утверждал, что продажи кока-колы и попкорна в кинотеатрах увеличились после того, как он высветил подсознательных сообщений , чтобы съесть попкорн и выпить кока-колу.

В последующие годы подсознательных сообщений использовались во многих рекламных роликах на радио и телевидении.

В 1974 году FFC (Федеральная комиссия по связи) запретила рекламу, размещенную на подсознательном уровне.

Между тем было проведено множество исследований, чтобы понять, действительно ли подсознательных сообщений могут влиять на наше поведение.

В 1989 году исследование, проведенное кафедрой психологии Халлского университета, показало положительное влияние подсознательных стимулов на память. После 15-минутного ознакомления с утверждениями об улучшении памяти на подсознательном уровне участники значительно улучшили свои способности вспоминать имена.

В 2007 году одно исследование показало, что учащиеся, получившие подсознательных сообщений , связанных с интеллектом, получили более высокие оценки, чем другие.

В 2012 году исследование показало, что подсознательные стимулы могут активировать определенные области мозга, даже если участники не подозревают об этом.

Психология подсознательных сообщений

Если подсознательных сообщений могут активировать определенные области мозга, даже если мы об этом не подозреваем, означает ли это, что кто-то другой может контролировать наш разум с помощью рекламы?

Если мы взглянем на некоторые из исследований, мы сможем лучше понять психологию подсознательных сообщений .

Согласно исследованию, проведенному журналом Journal of Consumer Psychology в 2011 году, реклама с использованием подсознательных сообщений возможна, но только в том случае, если она имеет отношение к цели.

В своем эксперименте они высветили подсознательных сообщений холодного чая «Lipton Ice», а затем предложили участникам выбрать между двумя брендами (Lipton Ice и Spa Roods). Было 146 участников, и результат показал, что подсознательных сообщений повлияли на выбор участника, но только в том случае, если участник уже испытывал жажду. В целом 71% участников предпочли Lipton Ice, а не Spa Rood.

Это означает, что подсознательный обмен сообщениями эффективен, если сообщение соответствует цели этого человека.

Так что вам не нужно бояться, что кто-то другой будет контролировать ваш разум с помощью подсознательных сообщений .

Вопрос в том, можете ли вы управлять своим умом с помощью подсознательных стимулов?

Являются ли подсознательные сообщения незаконными?

50 лет назад люди боялись, что кто-то другой будет контролировать их разум с помощью рекламы, и поэтому FFC запретила подсознательных сообщений в рекламе.

С тех пор термин « подсознательное сообщение» приобрел негативный оттенок. ”

Вместо того, чтобы думать о том, контролирует ли нас кто-то другой, давайте подумаем о том, как мы можем использовать подсознательную силу для нашей личной выгоды.

Как использовать подсознательные сообщения в повседневной жизни

Если мы посмотрим на 40-летнюю историю подсознательных сообщений, у людей в то время не было возможности использовать подсознательные сообщения в личных целях. Они даже не рассматривали это как вариант передачи сообщений на подсознательном уровне.

Но благодаря преимуществам технологий и компьютеров сегодня у нас есть другие возможности.

Согласно последним исследованиям, подсознательный обмен сообщениями эффективен, если он соответствует нашим целям.

Исходя из этого факта, мы можем использовать подсознательных сообщений , чтобы помочь нам сделать свой выбор на пути к достижению наших личных целей.

Было бы здорово, если бы у нас была возможность использовать подсознательные сообщения, чтобы побудить себя делать лучший выбор в жизни?

Хорошая новость в том, что у вас есть такая возможность, и вы можете ее получить немедленно.

Здесь вы можете скачать бесплатное приложение, в котором есть возможность мигать сообщениями разной продолжительности, от каждых 10 мс до 1 с.

Сообщение длительностью 10 мс является полностью подсознательным и ниже нашего порога осознания, но тем не менее оно может быть зарегистрировано нашим разумом.

Пока вы мигаете тем, что соответствует вашим личным целям (похудеть, бросить курить, питаться здоровее, стать счастливым и т. Д.), У вас больше шансов, что подсознательных сообщений помогут вам сделать лучший выбор в своей жизни. и поможет избавиться от негативных привычек.

Вы даже можете установить длительность 80 мс, но тогда вы увидите мигающие сообщения, что означает, что сообщения не являются подсознательными. Это просто положительные сообщения, мигающие на экране вашего компьютера, поэтому мы можем назвать их положительными утверждениями .

Итак, в чем разница между подсознательным сообщением и положительным подтверждением ?

На самом деле положительное утверждение может стать подсознательным, если оно мелькает достаточно быстро, чтобы у вас не было времени зарегистрировать его.

Подсознательные сообщения как положительные утверждения

Может быть, вы слышали о термине « положительных аффирмаций » и, возможно, вы уже используете положительных аффирмаций в своей жизни.

Но если вы не понимаете, что такое положительные аффирмации, приведу пример.

Если вы хотите быть более уверенным, вы можете повторять про себя короткие предложения, такие как «Я уверен в себе», «Я люблю и принимаю себя», «Я успешен» и т. Д.

Эти короткие положительные предложения называются положительными аффирмациями .

Можем ли мы действительно улучшить нашу жизнь, используя положительные утверждения?

Некоторые сторонники положительных аффирмаций утверждают, что аффирмации при регулярной практике делают связь между двумя нейронами сильнее.

Это означает, что если вы достаточно часто будете повторять про себя: «Я уверен в себе», в конце концов вы начнете в это верить.

С другой стороны, журнал Journal of Social Psychology опубликовал исследование, которое показало, что люди, привыкшие к негативному мышлению, могут чувствовать себя еще хуже, когда получают обратную связь, которую они считают чрезмерно позитивной.

Это означает, что тот, кому не хватает уверенности в себе, может почувствовать себя еще хуже, сказав: «Я уверен в себе».

В этом случае очень вероятно, что человек быстро откажется от положительных утверждений .

Одним из возможных решений в этом случае было бы использование подсознательного сообщения в качестве положительного подтверждения .

Если вы используете позитивное утверждение в качестве подсознательного сообщения, это означает, что вам нужно моргать очень быстро, так быстро, что у вас даже не будет времени прочитать его.

Поскольку у вас нет времени читать сообщение, у вас не будет времени и его судить.

Есть еще одно преимущество использования положительных утверждений в качестве подсознательных сообщений . Вы можете повторять сообщения сколько угодно раз за короткий период, не прилагая никаких усилий.

Подсознательные сообщения можно легко высветить на экране компьютера 1000 раз.

Если вы мигаете одиночное сообщение каждые 4 секунды, это означает, что за 1 минуту вы можете мигнуть 15 раз и 900 раз за час.

Вот почему использование программного обеспечения для мигания положительных аффирмаций может быть удобным.

Основные преимущества использования положительного подтверждения в качестве подсознательного сообщения :

• Некогда судить (сообщения очень быстро мигают)
• Вам не нужно прилагать усилия для повторения положительных утверждений, потому что программное обеспечение делает это за вас
• Можно нормально работать на компьютере и одновременно перепрограммировать свой разум

Зачем кому-то использовать программное обеспечение для подсознательных сообщений?

Если вы читали эту статью и вы:

1.Все еще не понимаю, зачем кому-то отправлять сообщения самому себе, или

2. Вы думаете, что вся идея положительных утверждений — глупость

позвольте мне задать вам два вопроса.

Есть ли в вашей жизни цель, которой вы все еще не достигли?

Какова основная причина того, что вы не достигли этой цели?

Если вы полностью честны с собой, вы признаете, что причина того, что вы не достигли большинства своих целей, заключается в том, что вы:

• Недостаток самодисциплины, или
• Имеют ограничивающие убеждения.

Может быть, вы скажете: «У меня нет денег» или «Жить мне было нелегко».

Если у вас нет денег, это означает, что вам нужно дисциплинировать себя, чтобы тратить меньше и находить творческие способы зарабатывать больше.

Если вы думаете, что ваша жизнь была нелегкой или справедливой, это означает, что у вас есть ограничивающие убеждения.

Если вы слишком много едите или слишком много пьете, это означает, что вам нужно научить себя меньше есть и больше заниматься спортом.

Может быть, вы уже все это знаете, но почему тогда вы этого не делаете?

Основная цель использования позитивных аффирмаций на подсознательном уровне — избавиться от негативных убеждений.

Это означает, что вы переключаете свое внимание с того, что НЕ МОЖЕТЕ сделать, на то, что МОЖЕТЕ.

Иногда нам просто нужен небольшой толчок, чтобы двигаться вперед.

Вам нужно начать верить в то, что вы можете что-то сделать, и тогда вы будете действовать, чтобы это сделать.

Положительные подсознательных сообщений — хороший способ начать что-то делать для себя. Это способ запрограммировать свой разум на достижение целей, которых вы хотите достичь.

Если вы не убеждаете себя тратить меньше, то сильный маркетинг убедит вас, почему вам следует тратить больше.

Даже несмотря на то, что сообщения, которые вы получаете каждый день через рекламу, не являются подсознательными, они могут влиять на вас подсознательно.

Представьте, сколько разных рекламных объявлений вы видите каждый день, от рекламы в Facebook, рекламы Google, телеобъявлений, радио, рекламных щитов … Они повсюду.

Наше подсознание суперсильно, и вы должны использовать эту силу наилучшим образом.

Теперь вы знаете значение подсознательных сообщений, историю и психологию подсознательных сообщений, а также личную пользу от них — путем мигания их на экране компьютера с помощью простой программы или путем прослушивания подсознательного звука (визуальные или звуковые стимулы).

Просто для вашего напоминания здесь вы можете скачать бесплатную подсознательную программу для визуальных подсознательных стимулов — вы можете мигать короткими сообщениями или картинками на экране вашего компьютера. Вы можете использовать сообщения по умолчанию или создать собственное сообщение в зависимости от ваших целей.

По сценарию Евы Лу

Ева Лу — бывший инженер, которая решила бросить свою успешную карьеру и посвятить свою жизнь тому, чтобы вдохновлять и мотивировать других находить лучшее в себе.Она основала веб-сайт «Разум победителя», потому что твердо верит, что успех — это навык, развиваемый настойчивыми людьми, и ее страсть — мотивировать других стать достаточно настойчивыми. Ее вдохновители и ее наставники — миллионеры, заработавшие самостоятельно, которые помогли тысячам людей изменить свою жизнь и которым удалось построить карьеру с их энтузиазмом и стремлением делать то, что они любят. Она также помогает молодым предпринимателям бизнес-советами и призывает их не отказываться от своей мечты.Она учит их, как превращать мечты в ясные видения и идеи, а идеи — в действия и результаты.
Все сообщения Евы Лу →

• Карантин — День 37 Я надеюсь, что эта статья поможет вам найти «новую норму» в этот неопределенный период времени …

• Устали от откладывания на потом и неудачных целей? Сначала победите закон сопротивления. Воодушевление на внесение изменений — это …

• Люди забывают ошеломляющую статистику человеческой истории: цивилизации, которую мы знаем, 6000 лет, а людям…

Frontiers | Пол отправителя влияет на интерпретацию эмодзи в текстовых сообщениях

Введение

Emojis — это пиктограммы, используемые в цифровом общении, которые могут обеспечить эмоциональный контекст для текстового общения, потенциально усиливая воздействие, понимание и интерпретацию сообщения, подчеркивая его предполагаемую позитивность, негативность или нейтральность (Derks et al., 2008; Lo, 2008; Skovholt et al., 2014; Данлап и др., 2016; Kaye et al., 2016; Миллер и др., 2016). Однако толкование смайликов также может быть неоднозначным (Rodrigues, 2018). Вариации воспринимаемого значения и эмоциональности смайликов могут быть связаны с платформой, на которой появляются смайлики (Miller et al., 2016), предполагаемой эмоциональностью сообщения (Derks et al., 2008), характеристиками людей, оценивающих смайлики. (Байрон и Болдридж, 2007; Новак и др., 2015) и личностные черты, связанные с выбором конкретного смайлика (Маренго и др., 2017; Ли и др., 2018).

Важным атрибутом, который потенциально может объяснить различия в интерпретации сообщения и эмодзи, является пол отправителя сообщения. Например, женщины используют в два раза больше смайликов по сравнению с мужчинами (Tossell et al., 2012) и используют их по-разному (например, для эмоциональных целей; Wolf, 2000; Fullwood et al., 2013). Эти различия в сочетании с ожиданиями и стереотипами о гендерном общении (например, ожидается, что женщины будут в большей степени ориентированы на взаимоотношения, понимание и поддержку; Felmlee et al., 2012; Iafrate et al., 2012), заставляют людей воспринимать женщин-мессенджеров как более искусных в виртуальном общении, чем мессенджеров-мужчин (Ling et al., 2014). Учитывая, что стереотипные гендерные ожидания могут искажать интерпретацию получателей об отправителях, получатели могут интерпретировать сообщение по-разному, потому что они ожидают столкнуться с большим количеством смайликов и более эмоционально окрашенным использованием смайликов при взаимодействии с женщинами, чем с мужчинами (Wolf, 2000; Fullwood et al. др., 2013; Ling et al., 2014).

Существуют различия не только в количестве и типах смайликов, используемых мужчинами и женщинами (Tossell et al., 2012; Ling et al., 2014), но также, возможно, существуют различия в женской и мужской мотивации использования определенных смайликов. Например, предыдущие исследования отношений между смайликами и типом личности показали, что определенные смайлики (например, те, которые считаются ласковыми), тесно связаны с приятностью, преимущественно женской чертой (Weisberg et al., 2011; Li et al., 2018) .Напротив, дружелюбные смайлики со смайликами могут быть предпочтительнее для людей с высоким уровнем экстраверсии — черта, которая более сложно распадается по гендерным признакам (Weisberg et al., 2011; Marengo et al., 2017; Li et al., 2018 ). То есть подкатегории экстраверсии (например, теплота или напористость) различаются между мужчинами и женщинами, что делает экстраверсию менее очевидной гендерной чертой, чем уступчивость (Weisberg et al., 2011). Таким образом, результаты Weisberg et al. (2011) предполагают, что для женщин было бы более приемлемо использовать ласковые и приятные смайлики, чем для мужчин.С другой стороны, дружелюбные и экстравертные смайлики с улыбающимся лицом могут представлять более гендерно-нейтральный вариант для мужчин, потому что черты личности, связанные с этими типами смайликов, не так четко гендерно обусловлены.

Учитывая, что гендерные различия могут играть роль в интерпретации смайликов, в настоящем исследовании изучалась степень, в которой пол отправителя сообщения и выбор отправителем смайликов влияют на восприятие сообщений. В частности, мы манипулировали полом отправителя гипотетического текстового сообщения (т.например, текст для коллеги-женщины или коллеги-мужчины), а также типы смайликов, содержащихся в сообщении (например, ласковые смайлики или дружелюбные смайлики), и попросили участников оценить уместность сообщения и привлекательность Отправитель. Текстовые сообщения между коллегами включали либо (а) смайлики с целующим лицом и красным сердцем, предназначенные для выражения привязанности, либо (б) смайлики с улыбающимся лицом, предназначенные для выражения дружелюбия. Учитывая распространенные в обществе гендерные стереотипы в отношении общения, а именно, что женщины должны быть более коммуникативными, приятными и склонными использовать смайлики по сравнению с мужчинами (например,г., Вольф, 2000; Weisberg et al., 2011; Ling et al., 2014), мы сделали два прогноза:

(h2) Текстовое сообщение, содержащее нежные смайлы, будет восприниматься как более подходящее и приятное, если оно будет исходить от отправителя-женщины, а не от отправителя-мужчины, и

(h3) Текстовое сообщение, содержащее смайлик, который был менее откровенно ласковым, но все же дружелюбным, будет считаться одинаково подходящим и приятным независимо от того, исходило ли оно от отправителя-женщины или отправителя-мужчины.

Материалы и методы

Участники и дизайн

Восемьдесят студентов (40 мужчин, 39 женщин и 1 незарегистрированный) небольшого гуманитарного колледжа в центральном Техасе добровольно приняли участие в настоящем исследовании без какой-либо компенсации.Они были в возрасте от 18 до 30 лет ( M = 20,14; SD = 1,87) и сами сообщили о своей этнической принадлежности как белые (47,5%), испаноязычные (27,5%), азиатские (12,5%), черные (1,3%). %), Многорасовых (6,3%) или Другое (3,8%), при этом 1,3% не сообщается. Участников набирали путем удобной выборки в различных местах кампуса, и их спрашивали, готовы ли они пройти 5-минутный опрос на тему «переписка на рабочем месте». Это исследование было рассмотрено и одобрено Наблюдательным советом Юго-Западного университета, и все участники дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Манипуляция текстовым сообщением состояла из снимка экрана гипотетического сообщения iMessage, в котором один коллега благодарил другого за услугу, связанную с работой («Эй, Кэти, мне жаль, что я не смог прийти вчера. хотя сегодня лучше. Спасибо, что прикрыли мою смену »). Как часть дизайна между субъектами 2 × 2, текстовое сообщение (которое всегда адресовалось сотруднице-женщине) исходило либо от женщины («Ребекка»), либо от мужчины («Стивен»), и содержало либо нежное письмо. комбинация смайликов (т.е., смайлики с целующим лицом и смайлики с красным сердцем) или менее откровенно ласковые, но все же дружелюбные смайлики (например, улыбающийся смайлик). См. Приложение для четырех условий текстового сообщения.

Порядок действий и меры

После прочтения текстового сообщения участникам было предложено вынести суждения об отправителе и сообщении по 7-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 ( Совершенно не согласен, ) до 7 ( Полностью согласен, ). Сначала участники оценили уместность сообщения (шесть пунктов; α = 0.89) по следующим пунктам: «Я бы отправил такое сообщение коллеге», «Я считаю это текстовое сообщение приемлемым», «[Ребекка / Стивен] действовал профессионально в этом случае», «Текст показывает правильный тон между сотрудники »и два пункта с обратным кодом:« Кэти, вероятно, почувствовала себя некомфортно, получив этот текст »и« Это сообщение кажется неуместным ». Затем участники оценили симпатию отправителя (четыре пункта; α = 0,88): «Я хотел бы поработать с кем-то вроде [Ребекки / Стивена]», «Я чувствую, что хорошо ладил бы с [Ребеккой / Стивеном] , »« [Ребекка / Стивен] кажется тем человеком, который хорошо ладит с другими », и« [Ребекка / Стивен], вероятно, симпатичный человек.”

Пилотные тесты были использованы для проверки того, что смайлик с целующим лицом воспринимался как значительно более ласковый ( M = 8,73 из 10), чем смайлик с улыбающимся лицом ( M = 3,82), t (10) = 7.36, p <0,001, и что фотографии отправителей мужского и женского пола (используемые для увеличения заметности их пола) воспринимались как одинаково привлекательные (оба M s = 6,91 из 10), t ( 10) = 0.00, нс . Поскольку ранние предварительные тесты участников с фактическими экспериментальными материалами показали, что некоторые участники ошибочно восприняли смайлики с целующимся лицом как смайлики с улыбающимся лицом, мы добавили смайлики в виде сердца сразу после смайлов с целующим лицом в текстовое сообщение ласковые смайлики . чтобы усилить заметность и воздействие манипуляции в этом состоянии.

Результаты

Пара двух (пол отправителя) × 2 (тип эмодзи) межсубъектного анализа дисперсии (ANOVA) использовалась для анализа влияния пола отправителя сообщения и привязанности смайликов к воспринимаемой уместности сообщения и привлекательности сообщения. Отправитель. Примечательно, что дисперсионный анализ 2 × 2 × 2 с полом участника не модерировал структуру результатов; то есть не было значимых 3-ходовых ( F с <1) или 2-ходовых ( F с <1,29, p с> 0.26) взаимодействия с участием пола участника для любой зависимой переменной, поэтому пол участника в дальнейшем не обсуждается.

Результаты показали основное влияние типа смайликов на воспринимаемую уместность, так что тексты, содержащие ласковые смайлы ( M = 3,57; SD = 1,01), в целом воспринимались как менее подходящие, чем тексты, содержащие менее ласковые, но дружелюбный, смайлики ( M = 5,50; SD = 0,85), F (1,76) = 91.66, p <0,001, np2 = 0,55. Как и ожидалось, этот основной эффект характеризовался значительным взаимодействием между полом отправителя и типом эмодзи, F (1,76) = 6,98, p = 0,01, np2 = 0,08. Как показано на рисунке 1, когда текстовое сообщение, содержащее нежный смайлик, было отправлено мужчиной ( M = 3,25; SD = 0,97), оно воспринималось как менее подходящее, чем сообщение от женщины ( M = 3,89; SD = 0,97), т (38) = 2.10, p = 0,04, d = 0,68. Однако когда текстовое сообщение, содержащее менее ласковый, но дружелюбный смайлик, было отправлено мужчиной ( M = 5,72; SD = 0,78), оно было воспринято так же уместно, как и сообщение от женщины ( M = 5,29; SD = 0,89), t (38) = -1,61, p = 0,12, d = -0,52.

Рис. 1. Воспринимаемая уместность текста в зависимости от пола отправителя и выбора смайлика.

Наблюдалось аналогичное основное влияние типа эмодзи на воспринимаемую симпатию отправителя, F (1,76) = 30,08, p <0,001, np2 = 0,28, показывая, что отправители текстовых сообщений, содержащих ласковые смайлики ( M = 4,24; SD = 1,00) воспринимались как менее симпатичные, чем отправители текстовых сообщений, содержащих менее ласковые, но дружелюбные смайлы ( M = 5,40; SD = 0,93). Как показано на рисунке 2, этот эффект снова был квалифицирован прогнозируемым взаимодействием между полом отправителя и типом эмодзи, F (1,76) = 5.48, p = 0,02, np2 = 0,07. То есть, когда сообщение, содержащее нежный смайлик, было отправлено мужчиной ( M = 4,06; SD = 0,96), отправитель воспринимался столь же симпатичным, как если бы текстовое сообщение было отправлено женщиной ( M = 4,43; SD = 1,04), t (38) = 1,15, p = 0,26, d = 0,37. Неожиданно, когда сообщение, содержащее менее ласковый, но дружелюбный смайлик, было отправлено мужчиной ( M = 5,71; SD = 0.69), отправитель воспринимался как более симпатичный, чем когда сообщение было отправлено женщиной ( M = 5,09; SD = 1,05), t (32,89) = -2,23, p = 0,03, d = -0,78. Не было основных влияний пола отправителя на воспринимаемую уместность сообщения или симпатию к отправителю (как F s <1, ns ), что указывает на то, что отправители мужского и женского пола воспринимались как одинаково подходящие и симпатичные.

Рисунок 2. Воспринимаемая симпатия отправителя текста в зависимости от пола отправителя и выбора смайлика.

Обсуждение

Наши результаты подтверждают, что на восприятие людьми сообщения и его отправителя может влиять не только пол отправителя, но и использование им эмодзи. Эти результаты согласуются с гендерными стереотипами в общении (например, Sullins, 1992; Weisberg et al., 2011; Ling et al., 2014), показывая, что люди обычно воспринимают ласково-эмоциональных женщин как более подходящих, чем ласково-эмоциональных мужчин.Поскольку от мужчин не ожидается, что они будут проявлять столько эмоций в общении, тем не менее, когда они действительно проявляют эмоции, они потенциально могут получить больше положительной реакции, чем женщины (Witmer and Katzman, 1997; Wolf, 2000; Tossell et al., 2012 ), как и его коллега-мужчина в настоящем исследовании, который использовал дружелюбные, но не излишне ласковые смайлики. Рейтинги отправителей дружеских смайликов никоим образом не демонстрируют, что женщин не любят за их использование дружеских смайликов, а скорее то, что мужчин, возможно, больше прославляют за действия, которые по своей природе более ожидаемы в женском общении (Tossell и al., 2012). Взятые вместе, наши результаты показывают, что стереотипы и ожидания в отношении общения могут в конечном итоге формировать наше восприятие других.

В этом предварительном первом исследовании мы сосредоточились в первую очередь на двух типах смайликов: ласковых и дружелюбных. В будущем репликация с различными смайликами будет важна для расширения обобщения наших результатов. В текущем исследовании смайлики с улыбающимся лицом использовались для обозначения менее ласкового, но дружелюбного состояния , тогда как комбинация смайликов в виде целующего лица и сердца (чтобы участники заметили целующееся лицо) использовалась для представления ласковый смайлик состояние.По общему признанию, различное количество смайликов в разных условиях могло бы обеспечить возможное альтернативное объяснение различий в суждениях, но, основываясь на предыдущих исследованиях, кажется вероятным, что смайлики с целующим лицом и красным сердцем представляют собой привязанность, симпатию и любовь (Ли и др. ., 2018). Поэтому смайлики с целующим лицом и красным сердцем должны служить для передачи (и усиления) одного и того же намеченного послания для состояния нежности. Хотя будущие исследования выиграют от изучения более разнообразного диапазона смайликов, наше исследование способствует эмпирическому пониманию гендерных суждений об использовании смайликов в текстовом общении.

Хотя относительно однородный характер нашей выборки студентов колледжа ограничивает обобщаемость наших результатов, открылась дверь для будущих исследований, включая более разнообразную выборку, исследующую сообщения, отправленные как женщинам, так и мужчинам. Поскольку люди склонны делать гетеронормативные предположения (например, Simoni and Walters, 2001), отправитель-мужчина мог восприниматься как более кокетливый и менее подходящий, чем отправитель-женщина, просто потому, что гипотетический получатель сообщения был женщиной и, следовательно, мог иметь был воспринят участниками как объект романтического интереса со стороны коллеги-мужчины.Дальнейшие исследования могут исправить эту потенциальную путаницу, либо манипулируя как полом, так и отправителем и получателем (для проверки всех гендерных комбинаций отправителя / получателя), либо используя гипотетического получателя с гендерно-нейтральным именем, чтобы исследовать суждения о целесообразности определенным образом. это сводит к минимуму предположение о потенциальном романтическом интересе.

На основании исследования, показывающего, что использование смайликов реже в задачах-ориентированных взаимодействиях, чем в социальных взаимодействиях (Derks et al., 2007), использование смайлов в общении на рабочем месте заслуживает дальнейшего изучения, чтобы лучше понять динамику рабочего места. В настоящем исследовании кажется правдоподобным, что гендерные ограничения и ожидания могут дать потенциальное объяснение того, почему «Стивен» воспринимался как более симпатичный из-за его менее ласкового, но дружелюбного использования смайликов по сравнению с «Ребеккой». То есть женщины, которые воспринимаются как компетентные на рабочем месте, могут столкнуться с «ответной реакцией» из-за контр-стереотипного поведения (Rudman, 1998; Rudman et al., 2012). Следовательно, участники могли воспринимать «Ребекку» как более ориентированную на карьеру и менее ориентированную на отношения, что привело к негативной реакции на меньшую симпатию по сравнению со «Стивеном», который воспринимался как более симпатичный, общаясь в дружеской, но не ласковой манере. В будущих исследованиях также можно будет варьировать статус коллеги (например, начальник / сотрудник) и использование смайлов в сообщении, чтобы изучить, в какой степени определенная динамика власти или потребность в формальности (Glikson et al., 2017) взаимодействуют с полом, чтобы влиять на восприятие уместности смайликов. на рабочем месте.

Наши результаты также подчеркивают возможности для дальнейшего исследования влияния использования смайликов в целом, а также взаимодействия между личностью, полом и использованием смайлов. Например, исследователи могут изучить различия в воспринимаемой уместности в зависимости от использования ласковых смайликов, дружелюбных смайликов и отсутствия смайлов вообще, чтобы понять, в какой степени использование смайликов в целом зависит от пола отправителя и в какой конкретной контексты. Кроме того, учитывая нынешние результаты (а также прошлые исследования, демонстрирующие, что восприятие отправителя сообщения в значительной степени основано на личности воспринимающего; Байрон и Болдридж, 2007), было бы полезно изучить влияние индивидуальных различий на восприятие использование эмодзи (например,g., личное использование эмодзи, склонность к самораскрытию и основные черты личности), а также степень, в которой эти переменные влияют на восприятие людьми сообщения другого человека. Было бы также полезно рассмотреть потенциальное влияние личности отправителя на определение того, как другие воспринимают использование эмодзи; например, расширение текущего исследования может определить, влияют ли воспринимаемая приятность и экстраверсия, представленные выбором отправителя смайликов, на восприятие этих смайлов (Marengo et al., 2017; Ли и др., 2018).

Помимо того, что наши результаты открывают множество возможностей для будущих исследований, они также предлагают некоторые практические применения. Во-первых, наши результаты показывают, что важно осознавать выбор смайликов в личном общении, потому что выбор смайлов может повлиять на восприятие сообщения, а также на восприятие самих отправителей, что согласуется с прошлыми исследованиями (например, Walther and D’Addario, 2001 ; Ganster et al., 2012; Wang et al., 2014; Grieve et al., 2019). Более того, наши результаты подчеркивают преимущества использования менее ласковых, но дружелюбных смайликов в социальном общении.В частности, ломая стереотип (например, Ling et al., 2014) и используя смайлики для подчеркивания эмоционального содержания, мужчины могут восприниматься как удивительно дружелюбные и симпатичные в общении.

В заключение, настоящее исследование предлагает многообещающий первый шаг к пониманию влияния гендера и использования эмодзи на межличностное восприятие. Намек на то, что позитивной самопрезентации может способствовать или мешать простое графическое представление в сообщении, является важным.В самом деле, поскольку восприятие отправителя (на основе его или ее использования смайликов) может повлиять на будущие взаимодействия, отношения и возможности этого отправителя — вместе с растущей популярностью смайликов — существует растущая потребность в лучшем понимании смайликов и их эффектов. .

Заявление об этике

Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями Институционального наблюдательного совета Юго-Западного университета. Все субъекты дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Авторские взносы

SB внесла свой вклад в концепцию исследования, написала первый проект и последующие редакции, внесла свой вклад в дизайн и материалы исследования, собрала данные и провела статистический анализ. TG отредактировала первый проект и последующие редакции, внесла свой вклад в дизайн исследования, отредактировала материалы и провела статистический анализ. JW внесла свой вклад в дизайн и материалы исследования, собрала данные, провела статистический анализ и отредактировала исправления. LC и KF внесли свой вклад в дизайн и материалы исследования, собрали данные и провели статистический анализ.Все авторы прочитали и одобрили представленную рукопись.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим Сару Мэтьюз, Эбби Риггс и Алана Свинкелса за их полезные комментарии к более ранней версии этой рукописи.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https: // www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00784/full#supplementary-material

Список литературы

Байрон, К., и Болдридж, Д. К. (2007). Впечатления получателей электронной почты о симпатиях отправителей: интерактивный эффект невербальных сигналов и личности получателя. Дж. Бусин. Commun. 44, 137–160. DOI: 10.1177 / 0021943606297902

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Деркс Д., Бос А. Е. Р. и фон Грумбков Дж. (2007). Смайлики и социальное взаимодействие в Интернете: важность социального контекста. Вычисл. Sci. Behav. 23, 842–849. DOI: 10.1016 / j.chb.2004.11.013

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Данлэп, Дж., Боз, Д., Ловенталь, П. Р., Йорк, К. С., Аткинсон, М., и Мурта, Дж. (2016). «Что такое солнечный свет для цветов: обзор литературы по использованию смайлов для поддержки онлайн-обучения», в Emotions, Design, Learning and Technology , ред. С. Ю. Теттегах и М. Гартмайер (Амстердам: Elsevier Science).

Google Scholar

Фулвуд, К., Орчард, Л. Дж., И Флойд, С. А. (2013). Схождение смайлов в интернет-чатах. Soc. Семиотика 23, 648–662. DOI: 10.1080 / 10350330.2012.739000

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ганстер Т., Эймлер С. К. и Кремер Н. К. (2012). То же самое, но другое !? Дифференциальное влияние смайлов и смайлов на восприятие человека. Cyberpsychol. Behav. Soc. Netw. 15, 226–230. DOI: 10.1089 / cyber.2011.0179

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гликсон, Э., Чешин А., Ван Клиф Г. А. (2017). Темная сторона смайлика: влияние смайлов на первое виртуальное впечатление. Soc. Psychol. Чел. Sci. 20, 1–12.

Грив Р., Моффитт Р. Л. и Паджетт К. Р. (2019). Восприятие студентами маркера личности и интеллекта: влияние смайликов в обратной связи онлайн-задания. Учиться. Индивидуальный. Отличаются. 69, 232–238.

Google Scholar

Иафрате, Р., Бертони, А., Донато, С., и Финкенауэр, К.(2012). Ощущаемое сходство и понимание в диадическом совладании с молодыми и зрелыми парами. чел. Relatsh. 19, 401–419. DOI: 10.1111 / j.1475-6811.2011.01369.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кэй, Л. К., Уолл, Х. Дж., И Мэлоун, С. А. (2016). «Переверни этот хмурый взгляд с ног на голову»: контекстный отчет об использовании смайлов на разных виртуальных платформах. Вычисл. Гм. Behav. 60, 463–467. DOI: 10.1016 / j.chb.2016.02.088

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Li, W., Чен, Ю., Ху, Т., и Луо, Дж. (2018). Выявление взаимосвязи между шаблонами использования эмодзи и личностью. arXiv arXiv: 1804.05143.

Google Scholar

Линг Р., Барон Н. С., Ленхарт А. и Кэмпбелл С. В. (2014). Девочки пишут действительно странно: пол, текстовые сообщения и идентичность среди подростков. Дж. Чайлд. СМИ 8, 423–439. DOI: 10.1080 / 17482798.2014.931290

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маренго Д., Джаннотта Ф. и Сеттанни М.(2017). Оценка личности с помощью эмодзи: исследовательское исследование. чел. Индивидуальный. Dif. 112, 74–78. DOI: 10.1016 / j.paid.2017.02.037

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Миллер, Х., Тибо-Шпикер, Дж., Чанг, С., Джонсон, И., Тервин, Л., и Хехт, Б. (2016). «Блаженно счастлив» или «готов к бою»: различные интерпретации смайликов »в материалах 10-й Международной конференции по Интернету и социальным медиа , Кельн, 259–268.

Родригес, Д.(2018). Лиссабонская база данных эмодзи и смайликов (LEED): нормы для смайликов и смайликов в семи оценочных измерениях. Behav. Res. Методы 50, 392–405. DOI: 10.3758 / s13428-017-0878-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рудман, Л. А. (1998). Самореклама как фактор риска для женщин: затраты и преимущества управления противоречивыми стереотипами. J. Pers. SocialPsychol. 74, 629–645. DOI: 10.1037 // 0022-3514.74.3.629

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рудман, Л.А., Мосс-Ракусин, К. А., Фелан, Дж. Э., и Наутс, С. (2012). Несоответствие статуса и отрицательная реакция: защита гендерной иерархии мотивирует предубеждения против женщин-лидеров. J. Exp. Soc. Psychol. 48, 165–179. DOI: 10.1016 / j.jesp.2011.10.008

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сковхольт, К., Грённинг, А., Канкаанранта, А. (2014). Коммуникативные функции смайлов в электронной почте на рабочем месте: :-). J. Comput. Mediat. Commun. 19, 780–797.DOI: 10.1111 / jcc4.12063

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Саллинс, Э. (1992). Межличностное восприятие между друзьями одного пола. J. SocialBehav. Чел. 7, 395–414.

Google Scholar

Тосселл, К. К., Кортум, П., Шепард, К., Барг-Валькоу, Л. Х., Рахмати, А., и Чжун, Л. (2012). Продольное исследование использования смайлов в текстовых сообщениях со смартфонов. Вычисл. Гм. Behav. 28, 659–663. DOI: 10.1097 / AJP.0000000000000193

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вальтер, Дж.Б. и Д’Аддарио К. П. (2001). Влияние смайликов на интерпретацию сообщений при компьютерном общении. Soc. Sci. Comput. Ред. 19, 324–347. DOI: 10.1177 / 089443930101

7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван В., Чжао Ю., Цю Л. и Чжу Ю. (2014). Влияние смайликов на принятие отрицательной обратной связи при компьютерном общении. J. Assoc. Инф. Sci. 15, 454–483. DOI: 10.17705 / 1jais.00370

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вайсберг, Ю.Дж., Де Янг, К. Г., и Хирш, Дж. Б. (2011). Гендерные различия в личности по десяти аспектам Большой пятерки. Фронт. Psychol. 2: 178. DOI: 10.3389 / fpsyg.2011.00178

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Витмер, Д. Ф., Кацман, С. Л. (1997). Он-лайн улыбки: имеет ли гендерное значение в использовании графических акцентов? J. Comput. Mediat. Commun. 2. DOI: 10.1111 / j.1083-6101.1997.tb00192.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вольф, А.(2000). Выражение эмоций в Интернете: гендерные различия в использовании смайлов. Cyberpsychol. Behav. 3, 827–833. DOI: 10.1089 / 10949310050191809

CrossRef Полный текст | Google Scholar

примеров, иллюстрирующих социальные психологические концепции

Обучение Социальная психология Примеры, иллюстрирующие Социально-психологические концепции я организовали примеры по темам в алфавитном порядке под «главой» заголовки.Большинство начальных примеров ниже взяты у студентов мой курс социальной психологии, который они определили в процессе выполняя свои журнальные задания. Есть много концепций с мало или нет соответствующих примеров ниже. Итак, помогите мне и своим коллегам out — пришлите мне любые примеры вы хотели бы поделиться! Спасибо. Ключ: = описывает Пример udio = описывает V Пример ideo = I nstructor пример = M y собственный пример = ссылка к W eb пример Нет Значок = пример ученика = новый пример на 1 апреля 2013 г. Агрессия Инциденты, вызывающие отвращение, биология, разочарование, Конкуренция, Гендерное насилие Помощь (Альтруизм) Двусмысленность, Эффект наблюдателя, Сочувствие, Ответственность, Норма социальной ответственности Отношения и поведение Согласованность отношения / поведения, поведенческие намерения, Поведение влияет на отношение: ступня в дверь, дверь в лицо, Самовосприятие, формирование отношения, когнитивный диссонанс, Самопрезентация Методы опросов, проблема третьей переменной Достопримечательность и отношения Привлечение: простое проявление, взаимодополняемость, Физическая привлекательность, близость, Ресурсы, сходство, чего хотят женщины; Отношения: Общение, справедливость, интимность Убеждение Исходные переменные: привлекательность; Переменные сообщения: Эффект разоблачения, двусторонние призывы, культовая индоктринация; Сопротивление Поменять Конфликт и миротворчество Сотрудничество / конкуренция, социальные дилеммы, Дилемма заключенного, иллюзия Blacktop Предубеждение Расовое профилирование, религиозное, расовое, ингрупповое Предубеждение, уменьшение предубеждений Соответствие Полномочия, соответствие, информационное влияние, Нормативное влияние, нормы, роли Психология в зале суда Принятие решения жюри, показания свидетелей Гены, Пол и культура Гендерные различия, гендерные роли Социальные сети Убеждения и суждения Атрибуция: Теория Келли, фундаментальная Ошибка атрибуции, корыстный уклон; Формирование впечатления: Эффект первенства, эффект яркости / эвристика доступности, схемы / стереотипы; Предвзятость суждения: стойкость убеждений, предвзятость подтверждения, эвристика, Предвзятость в ретроспективе, иллюзия причинно-следственной связи, искажение памяти, самореализация пророчество, Тонкие ломтики Группа Влияние Деиндивидуализация, групповое мышление, социальное бездельничанье Социальные сети Сравнение Феномен уровня адаптации Я Восприятие контроля: иллюзия контроля, реактивность, Самоэффективность, корыстная предвзятость, ложный эффект уникальности, нереалистичность Оптимизм Агрессия Конкуренция? Разочарование? http: // www.dailymail.co.uk/sport/football/article-2242976/Three-teenagers-charged-manslaughter-allegedly-taking-attack-linesman-Holland.html «Голландцы обвинят троих подростков в непредумышленном убийстве. прокуратура за якобы участие в нападении на линейного судьи на молодежном футбольном матче «. Кто-нибудь знает подробности этого инцидента? [добавлено 05.03.13] Этническая насилие — больше антиисламских атак во время Рамадана [добавлено 16.12.12] Обвинение жертвы — Джеральдо Ривера частично обвиняет толстовку в смерти Трейвона Мартина.[добавлено 18.06.12] Институциональная поддержка — Видео и история о старшекласснике-геи, на которого напал одноклассник [добавлено 15.01.12] Дети моделирование родителей — милое маленькое видео [добавлено 12.12.07] НБА драка 2004 — рассказ / видео — Первая ссылка на историю о драке, которая разразилась на Баскетбольный матч «Пистонс-Пэйсерс».Вторая ссылка на какое-то видео этой драки. Я не знаю, как долго это видео будет доступно, но, возможно, вы сможете какое-то время использовать его в своих классах. Эта история может проиллюстрировать эффекты деиндивидуализации, разочарования, конкуренция, алкоголь и, вероятно, многие факторы агрессии. [добавлено 01.12.04] Аверсив Происшествия Кроме того разочарование, есть еще три неприятных условия, которые приводят к агрессивному поведению.Первое неприятное состояние — боль. Я помню, как однажды между моими контактные линзы и мой глаз. Поговорим о боли! Это произошло пока я был за рулем. Излишне говорить, что я очень рассердился и ругался, как моряк. Наконец, я решил съехать с дороги и взять свой объектив. вне. Какое облегчение! Я ехал с закрытым глазом всю дорогу домой поскольку у меня не было контактного решения со мной.Атака — это еще одна форма неприятного состояния. В моем случае словесная атака. Любой тип негативные словесные оскорбления в отношении меня обычно вызывают очень враждебные эмоции. Опять же, я злюсь, саркастичен или просто замолкаю. Потеря управления еще одно неприятное состояние, которое увеличивает возбуждение и затем агрессивное поведение. Для меня вставать утром и глядя на будильник только для того, чтобы узнать, что я сейчас на работе, прямо пугающе.Если вы торопитесь и теряете контроль, я зол, и я склонен быть резким и раздражительным. Биология Пингвины! — Я оставляю это на ваше усмотрение относительно того, как вы можете его использовать; Мне это просто нравится! [добавлено 09.06.04] Фрустрация Источники разочарования — Бандит, убивший четверых в Пенсильвании этим лето «описал свой гнев и разочарование в кропотливой детали в записях, которые он носил с собой и оставил дома и в пугающий онлайн-дневник, предлагающий необычайно суровый портрет мотивов убийцы.»[добавлено 13.01.10] Враждебность в дороге и анонимность — Еще один отличный блог от Сэма Соммерс — прочтите о его связке с зеленым Nissan. [добавлено 29.03.09] Повышение цены на продукты питания вызывают беспорядки. И снова социальная психология уравнение, агрессия = ожидания — достижение, поднимает голову. [добавлено 03.05.08] Гнев — о да! Мои друзья знают об этом довольно хорошо.Я бы не подумал что люди, с которыми я общаюсь, агрессивны. Но они определенно демонстрировать сильное вытеснение разочарования — особенно на свои машины! Когда мои друзья злятся, например, они в драке со своей девушкой — они склонны сдерживать гнев на своих машинах. К счастью, большинство из них работают с автомобилями! Я думаю, когда Я злюсь, я становлюсь очень тихим.Я ни с кем не разговариваю! Но когда Я схожу с ума — стена и мой кулак становятся врагами! Конкурс слоновая кость Побережье: следующая Руанда? — Судя по всему, существенным источником агрессии стала конкуренция. между «туземцами» и «иностранцами» по поводу рабочих мест. [добавлено 01.12.04] Пол Насилие Обвинять жертву? — Вот история из Нью-Йорка, в которой полиция, по-видимому, предупреждает женщин, что они не должны носить шорты или короткие юбки, учитывая текущую серию произошедших изнасилований.[добавлено 15.01.12] Насилие в отношении женщин — ужасная история 14-летней девушки из Бангладеш, которая умерла от ударов плетью после того, как ее обвинили в супружеской неверности [4/9/11] Анонимность и в Интернете — статья об угрозах и преследовании в отношении женщины в чатах, блогах и т. д. [добавлено 15.07.07] В Сирии — Организация Объединенных Наций отчет показывает, что почти каждая четвертая замужняя женщина в Сирии был избит.[добавлено 05.07.06] Отношения и Behavior top Отношение / поведение Согласованность Несоответствие отношения / поведения — разговор по телефону за рулем [09.04.11] Устный перевод события, соответствующие прежним убеждениям — Интересная статья, описывающая «случаи эпилепсии, которые были интерпретированы как одержимость вуду »[добавлено 13.01.10] Несоответствия — юмористический ролик из The Daily Show о том, как часто комментаторы противоречат сами себе [добавил 25.03.09] «The виноватый зеленый »- описывает вину многих экологически сознательных люди чувствуют, когда их поведение не всегда соответствует их верования [добавлено 26.12.07] Как много денег потребуется…? — Предупреждение: это немного необычно! Старый английский, похоже, какой-то видеозарисовка комедийная группа, сняла этот короткометражный фильм, в котором они спрашивают людей: «Как много денег нужно, чтобы убить щенка голыми руками? » Вы видите, как люди отвечают на этот вопрос. Затем, позже в видео они возвращаются к этим людям с живым щенком и пустым чеком, чтобы посмотреть, действительно ли они убьют щенка за ту сумму, которую они сказал, что потребуется.Чтобы вы знали, видео заканчивается строка: «При создании этого эскиза ни один щенок не пострадал». [добавлено 01.12.04] Поведенческие Намерения Фишбейн и Айзен говорят, что наше поведение примерно соответствует нашим поведенческим намерениям. Далее они говорят, что наши поведенческие намерения равны нашим взвешенным отношения плюс наши взвешенные социальные нормы.Я нахожу это легко связать к употреблению стероидов. Летом в спортзале, где тренируюсь, есть несколько футболистов, которые проходят курс стероидов незадолго до сезона. Необходимость принимать наркотики высока, потому что так принято в спортзале. Я чувствую, что воздержался, потому что мое отношение к употреблению стероидов было настолько сильным в сочетании с моей мотивацией соблюдение социальной нормы было крайне низким.Поэтому я воздержался от стероидов, потому что это было моим поведенческим намерением. Поведение Влияет на отношения Эффект «сказать — значит поверить» — есть ли среди поклонников Bachelor ? ТВ-шоу? Что ж, если вы пропустили захватывающий прошлый сезон, вы упустили очень умное использование эффекта «поговорка — вера». Как видно из этого видеоклипа, участница Кортни заманивает Холостяка Бена на имитацию свадебной церемонии.Она также убеждает его написать фальшивые свадебные клятвы, которые они затем повторяют друг другу как часть ложной церемонии. К сожалению, в видеоклипе нет самих романтических клятв, но идею вы поняли. Угадайте, кому Холостяк Бен наконец сделал предложение? Ага, умница Кортни. [добавлено 20.06.12] Эффект «сказать — значит поверить» — если вы скажете, что вам нравится случайный человек, понравится ли вам этот человек больше? Как вам этот выпуск? Давай, ты можешь мне сказать. [добавлено 18.06.12] Всего лишь эффект воздействия [добавлено 31.03.04] ловушка йо-йо — пример низкого мяча [добавлено 30.03.04] Хорошо Вот пример поведения, влияющего на отношение.Я смотрел Fall От Грейс вчера вечером. Это была история о Джиме и Тэмми Бейкер и преступление, которое он совершил. Было интересно услышать актер , сыгравший Джима Бейкера, рассказывает о том, насколько несправедливо наше общество дает Джиму Бейкеру сорок пять лет тюрьмы и семинары Оливера Норта в школах. Похоже, он стал сочувствовать мистеру Бейкеру после того, как играет с ним. Я предполагаю, что это повлияло на его отношение, хотя я, очевидно, не знаю, что он чувствовал по этому поводу до того, как взял на себя роль.Это просто что большинство людей не сочувствуют Джиму Бейкеру. (Ложь консенсус?) Пешком в дверь феномен — Недавно я заметил, что на канале 11 используется «ступня в дверь». метод привлечения подписчиков к своей сети. Они могли отправить летчиков, или они могли просто время от времени рассказывать людям, что станции нужны и нужны их подписки.Однако они спрашивают их зрители, чтобы взять на себя «обязательство». Они просят зрителей позвоните им (несущественная просьба). Как только они позвонили и взяли на себя определенную сумму, они должны быть последовательными «должен» мотивировать их выполнить обещание, отправив деньги. Очевидно, это не работает в 100% случаев, потому что в последнее время они побуждали людей брать свои «кредитные карты» к телефону с ними.Плата за подписку исключает возможность прокрастинации или отказа от обязательства. Они также используют техника социального консенсуса, позволяющая зрителям видеть занятые операторов и слышите звонки телефонов. Если зрители верят, что другой люди подписываются, они с большей вероятностью выполнят запрос. Пешком в дверь явление — Иногда женщин уговаривают позволить назначить свидание до квартиры в конце вечера «всего за один напиток».Хотя женщина неохотно чувствует себя обязанной, если ей позволят мужчине, чтобы заплатить ей — норма взаимности вступает в силу ее. Если женщина кажется легкой добычей, он может сказать ей, как устала. он вдруг стал и спросил, может ли он просто полежать на софе «несколько минут» — так как погода плохая и у него долгая садиться за руль может быть небезопасно. Если у него есть зашли так далеко, попросив переночевать, казалось исключенным, теперь скорее всего будет встречено Думаю, все будет в порядке.« Дверь в лицо феномен — от Кристин Смит из Антиохийского колледжа: «Вы к ним обращаются благотворительные группы, такие как Big Brothers / Big Sisters. Они хотели бы, чтобы вы были старшей сестрой в программе, которая включает обязательство на 2 года. Хотя вы достойны, вы не можете взять на себя это обязательство, поэтому вы отказываетесь из-за ограниченного времени. Они идут на компромисс с «встречное предложение»…если ты не можешь быть старшей сестрой, ты бы готовы пожертвовать 10 долларов, чтобы мы могли принять ребенка в программу цирк? Потому что они пошли на компромисс (и это достойное дело), вы соглашаетесь, потому что вы действительно можете сэкономить 10 долларов. Дверь в лицо больше работает для предполагаемых достойных целей. Это не работает с «Can ты пишешь для меня 20-страничный доклад? »« Нет, а как насчет 5-страничного? » Другой ключ — это компромисс: они пошли на компромисс, снизив предложение, поэтому вы отвечаете согласием.»[добавлено 20.10.05] Формирование отношения Прежнее отношение влияет на формирование отношения — до сих пор афроамериканцы в целом выступали против однополых браков. Что могло изменить их отношение? Президент Обама, которого они также поддерживают, недавно публично выступил в поддержку однополых браков. Здесь задействовано множество других концепций социальной психологии. Могут ли ваши ученики определить несколько из них? [добавлено 20.06.12] Приор отношения формируют текущие — «В настоящее время в разгар администрацию Обамы, две трети республиканцев (65%) поддерживают так называемая «роль сторожевого пса» для прессы по сравнению с 55% демократов.Но в прошлом году, когда Буш еще находился у власти, только 44% республиканцев считают, что критика в прессе остается политической. лидеры честны, а демократы были гораздо более сторонниками сторожевого пса критика прессы) «[добавлено 15.01.10] Предыдущее отношение влияние на формирование новых — Этот ролик отличный пример. [добавлено 04.04.08] Когнитивный Диссонанс Когнитивный диссонанс — Джон Стюарт рассматривает в новостях несколько недавних примеров того, как люди пытаются примирить противоречивые мысли.[добавлено 20.06.12] Когнитивный диссонанс — Интересное исследование под названием «Потогонный труд — это неправильно, если только джинсы милые: Мотивированная моральная неприязнь »- заголовок говорит само за себя. [29.03.09] Сокращение когнитивный диссонанс — позволяет ли сокращение выбросов углерода чувство вины за загрязнение окружающей среды? [добавлено 14.07.07] Диссонанс Уголок — пример и способы уменьшить диссонанс от Лизы Аспинуолл [добавлено 05.01.06] Как много денег потребуется…? — Предупреждение: это немного необычно! Старый английский, похоже, какой-то видеозарисовка комедийная группа, сняла этот короткометражный фильм, в котором они спрашивают людей: «Как много денег нужно, чтобы убить щенка голыми руками? » Вы видите, как люди отвечают на этот вопрос. Затем, позже в видео они возвращаются к этим людям с живым щенком и пустым чеком, чтобы посмотреть, действительно ли они убьют щенка за ту сумму, которую они сказал, что потребуется.Чтобы вы знали, видео заканчивается строка: «При создании этого эскиза ни один щенок не пострадал». [добавлено 01.12.04] Ну, Я сегодня точно поймал себя. Я сегодня утром собрался на работу, поехал на работу, припарковался и вошел в здание. Я прошел через вестибюль и вниз на мой этаж. Когда я спустился вниз по лестнице Я заметил, что мои туфли кажутся странными.Я посмотрел вниз и был абсолютно в ужасе. На мне было две разные туфли! Мальчик, мой разум пошел работать пытаюсь оправдать это меня. Сначала все было хорошо, потому что становится светло так много позже утром, и теперь я одеваюсь в темноте (неважно то, что я сознательно решила не включать свет в спальне on) … непоследовательность, поскольку я не всегда это делаю. Во-вторых, это было хорошо, потому что со временем многие люди подошли ко мне и сказали однажды они сделали то же самое (я был не один!)… Консенсус от коллег помогли уменьшить диссонанс, который я чувствовал. Ненавижу имя Марвин. Я всегда ненавидел это имя. Это не звучит по-мужски. Похоже, его мать ненавидела его. Когда я это слышу, мой в схеме написано «избалованный негодяй». На мой взгляд, нет ничего хорошего познания, связанные с именем. Поскольку я никогда не знал Марвина, когда Я рос, не знаю, почему у меня такие сильные чувства по поводу название.Если бы кто-нибудь сказал мне, что когда-нибудь я выйду замуж к Марвину, я бы сказал им, что они не в своей тарелке. Но именно так и произошло. Однако мне все еще не нравится это имя, поэтому много, что иногда мой разум отказывается позволить моему усту сказать это. Я не могу Расскажу, сколько раз я поскользнулся и называл его Норманом. у меня есть никогда не встречался с нормандцем, поэтому я не знаю, почему мой разум настаивает на замене это имя, но это так.Как вы понимаете, мой муж не видит никакого юмора в этом. В во всяком случае, мой муж очень добрый и щедрый человек. Он не на всем нравится схема, которую я продолжаю ассоциировать с его именем. В для того, чтобы сохранить ощущение последовательности и уменьшить диссонанс что касается конфликта между моим отношением и действиями, я убедил Сама, что мой муж — исключение из правил. я чувствую «вне контроля!» Когда Весенний квартал подходит к концу, Боюсь, что не могу собрать все воедино. Так много всего нужно делать. Я чувствую диссонанс, когда пытаюсь учиться. Иногда это так подавляюще что я не могу сосредоточиться. Над чем работать в первую очередь. В какой класс у меня есть лучший шанс. В каком классе будет очень мало разница насколько учусь.Мой муж расстроен и сбит с толку. Он не может понять, почему я такой раздражительный. Он не может понять почему Я не хочу никуда идти. Он начинает ходить без меня. Мне это не нравится. Меня это тоже беспокоит. Тогда есть мой дом. Я не вытирают пыль или пылесосят за несколько недель. Мне удалось поспеть за стиркой и натуральное питание, но у меня в холодильнике есть вещи, несомненно трехмесячного возраста.Это не похоже на меня. Я нарушаю свои самовосприятие, которое вызывает еще больший диссонанс. Я полностью пренебрегала моими друзьями, так как я учился в школе Я надеюсь они простят мне, когда все закончится. Я надеюсь, что кто-то еще придет на мой выпускной? Хуже всего то, что я плачу много денег быть замученным таким образом. Я мазохист? Иначе зачем мне причинять такое наказание на себя.Я мог бы вернуться на эту хорошо оплачиваемую легкую работу что я так ненавидел. Это оно; вот почему я делаю это! я хочу вторая половина моей жизни будет более полезной. Если Я могу удержать «иллюзию контроля» еще на один неделю, я буду выпускником Северо-Центрального колледжа. Самопрезентация Мультфильм (Жительница Нью-Йорка) — одежда говорит за нее Достопримечательность и отношения наверху Аттракцион Всего лишь эффект воздействия [добавлено 31.03.04] Эволюционный Факторы — Эпизод Сайнфельда: Эволюционные факторы в выборе партнера можно увидеть в эпизоде, в котором они пытаются исправить Джорджа свидание.Он задает вопросы о физических характеристиках своего потенциального свидания. и она задает вопросы о статусе, власти и ресурсах Джорджа. Предоставлено Стивом Фейном. [добавлено 28.04.02] Физическая привлекательность — Физическая привлекательность играет большую роль в том, как мы думаем о людях и реагируем на них. Я работал вожатым в летнем лагере последние два года, и вы должны стараться относиться к каждому ребенку одинаково, но у вас неизбежно будут любимчики.Я помню, как однажды было два действительно плохих ребенка, которые постоянно попадали в неприятности. Одна из них была такая милая маленькая девочка. Она всегда была в милом наряде, здесь были проколоты ушки, и это было весело. Но она всегда попадала в неприятности или не слушала. Другой ребенок был немного полноватым и не очень привлекательным мальчиком, который также знал, как собирать неприятности. Но когда дело доходило до наказания двоих, было трудно быть равным и справедливым, и, как правило, происходило то, что симпатичной девушке сойдет с рук гораздо больше.Она могла каким-то образом заставить нас забыть или меньше злиться на проблемы, которые она причинила, и отвлечь нас своим юмором или другой тактикой. А маленький мальчик часто попадал в неприятности и получал меньше положительного внимания … Если вспомнить, мои любимые дети никогда не были непривлекательными, и мне даже ужасно это признавать, но это правда. [добавлено 16.04.08] физический Привлекательность — Пока я искал, мне в голову пришло что-то забавное. над разделом о физической привлекательности.Конкретно я искал в идее, что привлекательные дети получают пользу от сомневаюсь чаще, чем менее привлекательные дети. Это правда ! Я работаю с двумя трехлетними мальчиками, которые могут смотреть на меня своими соответствующие наборы голубого и коричневого цветов и растопили меня до основания. Так сложно дисциплинировать ребенка, который так мило выглядит, когда он посмотри на себя. В таких ситуациях я сознательно должен думать о что я делаю, чтобы так же дисциплинировать великолепных детей Лечу других детей. Физический Привлекательность — North Central College использует « привлекательный » идея убедить людей поступить в колледж. Собираясь на занятия через пару дней я помню, как фотограф в кампусе снимал фотографии двух-трех привлекательных молодых студентов. Я сразу подумал каталога курсов. Молодые люди на обложке помогут подчеркнуть стереотип внешнего вида ученика: счастливый, умный, добрый, общительный и успешный. Близость (физическая близость) … снова! — еще один хороший пример — подделка от The Onion — чаевые Джеффу Рикеру [добавлено 26.12.07] Близость — Вот песня («Somebody») Ребы Макинтайр, которая хорошо передает наша склонность выбирать из тех, кто рядом.[добавлено 12.12.07] Propinquity (Физическая близость) — Когда мы обсуждали идею, которую мы делаем друзья с близкими нам, это заставило меня подумать о полу, Я живу сейчас. В прошлом году, когда мы видели, кто будет жить на нашем этаж мы были очень расстроены. В нашем конце зала были все футболисты но на другом конце были футболисты. Обычно футбол ненавидит футбольный.Сначала все было немного напряженно, но через некоторое время дружба развивалась. Поскольку они были близки, было легко увидеть если они хотели пойти поесть или пойти куда-нибудь, и мы узнали, что они не так плохо, как мы думали. Если бы они не жили рядом, мы бы, наверное, ненавижу их до сих пор. Отношения Собственный капитал — есть общий источник аргументов.Один человек занимается мусором приравнять к глажке другие? Один человек, занимающийся стиркой, приравнивает к другому пылесосить? В самом начале нашего брака эти проблемы исчезли часто вставать. Сейчас, когда я смотрю на это, 16 лет спустя, это просто не так. проблем больше. Каждый делает то, что должно быть сделано, как и нужно. Иногда у одного из нас больше времени, чем у другого. Учет чужого потребности больше создают справедливость, а не количество равных усилий.Вот откуда начинается поворот, потому что вы знаете другого человека буду рядом с вами. Собственный капитал — Когда мы впервые поженились, я работала полный рабочий день, а мой муж заканчивал колледж (до моих свободных дней). Это было связано с заботой о его и наше благополучие. Я ничего не ожидал взамен. Сейчас шестнадцать Спустя годы и семья я собираюсь заканчивать школу.Это не просто. В течение семестров моя личность сильно погружается в нос. Моя энергия уровень хорош для приседаний. Мой муж выполняет 75% работы по дому. (The другие 25% не успевают.) Мой уровень терпения никогда не поможет мне награда матери года. Но в одном из моих рефлексивных, депрессивных настроения в прошлом году я спросила мужа, почему он с этим мирился. Его ответ было «ты учил меня в школе много лет назад; это меньшее, что я могу сделать сейчас же.» Это любовь . Конфликт и Миротворческий топ Сотрудничество по сравнению с конкурентами Розничная торговля Работая в Macy’s [универмаге], я понял, что вежливость не всегда приводит вас к наилучшему результату в любой ситуации.Каждый раз, когда мы приступаем к работе, у нас есть цель продаж, которую мы должны достичь к моменту окончания смены. Из-за этого, если мы работаем с кем-то другим, мы сталкиваемся с дилеммой: дружно работать с коллегой или конкурировать с ним, чтобы более надежно достичь нашей цели продаж. В прошлом я всегда привык полностью сотрудничать с моими коллегами, чтобы выполнять свою работу более эффективно. Только когда меня бросили в резервуар с акулами, который является местом розничной торговли, я столкнулся с идеей, что я должен убедиться, что один человек не забирает у меня все продажи отдела, пока я работаю над чем-то другим. подальше от реестра.Чтобы обойти этот большой барьер между нами и установить понимание того, что нам обоим необходимо достичь определенной цели, я всегда спрашиваю, как у другого человека дела в течение дня и сколько еще денег ему или ей нужно внести. Делая это, я информирую человека о том, как ему / ей нужно либо ускорять темп, либо замедляться, и даю мне шанс совершить несколько транзакций. Таким образом, я могу оставаться конкурентоспособным по объему продаж, оставаясь дружелюбным и готовым сотрудничать с человеком, с которым я работаю.Еще один способ сохранить баланс между конкуренцией и сотрудничеством в отделе — это спросить каждого клиента, помогал ли им кто-нибудь или работал с ним, чтобы сделать их посещение более приятным. Если заказчик говорит, что ему действительно не требовалась помощь, поэтому никто не помогал, я могу без колебаний позвонить ему. Однако, если кто-то им помогал, то будет справедливо позволить человеку, помогающему им, позвонить им, потому что они были теми, кто заработал деньги на транзакции.Благодаря этому между людьми в магазине создается большое доверие, вера в то, что другие люди потянут свою слабину, и вера в то, что они будут строить свою цель продаж только с теми клиентами, которым они помогли, или с покупателями, которые не имели существенного помощь со стороны любого другого сотрудника. [добавлено 17.12.12] Воздействие чужой группы — Мусульманское реалити-шоу «Всеамериканский мусульманин» будет появляться на канале TLC с 13 ноября 2011 года. Поможет ли оно уменьшить конфликты, предрассудки или дискриминацию? Кто это будет смотреть? Некоторые исследовательские возможности для вас или ваших студентов.[добавлено 15.01.12] Использование стимулов для сотрудничества или примирение — «Рис в Найроби предлагает стимулы положить конец насилию ». [добавлено 11.04.08] Научный сотрудничество между США и исламским миром — аналитическая статья из Института Брукингса [добавлено 12.08.05] Продвижение Арабско-израильское сотрудничество — интересный пример «миростроительства». через инициативы в области здравоохранения » Сотрудничество и конкуренция очень важны в атмосфере, связанной с работой.Сотрудничество — это небольшая группа в офисе, в котором я работаю в нуждается. В этой группе пять девушек, все конкурентный. Вера команды в эту часть нашей компании уменьшается. Проблема вроде в том, что девушки боятся сотрудничать, потому что они не получат признание или не будут признаны индивидуально за их усилия или идеи. Некоторое социальное безделье берет место.Они так стремятся преуспеть и совершенствоваться, что склонны выполняют свою работу, игнорируя все факторы в своей области, кроме своя. Они боятся общаться или доверять, потому что кто-то может украсть их идею или переработать. Кроме того, мужчины в нашем офисе склонны к сотрудничеству больше, чем женщины. Я считаю, что женщины считают, что они должны быть более конкурентоспособными, чтобы их заметили в нашем офисе. Однако эта конкурентоспособность, отсутствие доверия и общения вредит их уровню сотрудничества.Часто девушки отказываются разговаривать и просто молчать друг с другом. Это создает ворота или блоки в хороших рабочих привычках и, следовательно, плохой производительности. К тому же, это отношение расширяется и превращается в угрозы типа «Ну, я просто не собираюсь этого делать »или« Это не моя работа ». К сожалению, эти угрозы снижают вероятность сотрудничества. Однако я верю девушки в основном конкурентоспособны, и нет ненависти как посторонний может подумать, просто услышав или наблюдая за этой ситуацией.Вдобавок я верю, что скоро эту проблему решат. Во вторник следующей недели состоится встреча этих пять девушек. Наконец, этот беспорядок был доведен до сведения менеджера. (его глаза обычно закрыты на проблемы, пока они не подавляют — еще одна проблемная зона). Он понял, что есть некоторые проблемы и что больше всего конкуренция внутри этой группы принесла о неприязни.Он собирается их собрать (встреча) что является хорошим стартовым подходом, чтобы вернуть этих девушек в нужное русло. Я уверен, что он потом заставит их сотрудничать, иначе. я уверен, что это сработает. Источники конфликта Предвзятость Ingroup — раньше избиратели говорили: «Выкиньте этих бездельников в Конгресс, но оставьте мои».»Теперь даже это меняется. [Добавлено 19.06.10] Предубеждение Ingroup — Когда я учился в гимназии, быть частью популярной группы было самым важным делом; это все, что я когда-либо хотел. Наконец, после многих лет попыток я попал в эту отличительную группу. Это прекрасный пример для Ingroup / Outgroup. Чтобы быть в нашей группе, которую, кстати, мы назвали «идеальной десяткой», потому что нас было десять человек, вы должны были быть и действовать определенным образом. Ваши волосы должны были быть уложены определенным образом, они должны быть определенного цвета, и в разные дни мы все планировали носить одинаковые вещи.Я помню, что однажды была пятница, мы назвали его «днем сумасшедших штанов». Нам всем приходилось носить обтягивающие брюки с животным принтом и черный топ. Все хотели быть частью этой группы. Если вы не участвовали в этом, мы смеялись над вами, независимо от того, как вы выглядели, с кем общались или просто за то, кем вы были. Мы были ужасными девочками. Я помню, как однажды, когда мы надели сумасшедшие штаны, несколько учителей подслушали, что мы планировали, и планировали надеть подходящие наряды в ту же пятницу. Довольно странно оглядываться назад и осознавать, какое большое влияние мы оказали даже на взрослых.Я ни в коем случае не говорю, что это было хорошо. Есть много дней, когда я хотел бы все это вернуть. Почему у нас должны быть эти группы, от которых другим просто ужасно? Что дало этой группе всю власть? Несмотря на то, что я была очень злой маленькой девочкой, я считаю, что если бы у меня не было такого опыта, я не была бы тем, кем являюсь сегодня. В конце концов, я оставил «Идеальную 10», потому что не мог смеяться над другими без видимой причины, и теперь я никого не осуждаю, не узнав их поближе.[добавлено 16.04.08] сила символов — Вот интересная история пары в Колорадо, которым домовладельцы пригрозили штрафом ассоциации, если они не снимут свой рождественский венок в форме как знак мира «, который некоторые называют антииракским протестом или символ сатаны ». [27.12.06] Социальные сети Дилеммы Трагедия общин И окружающая среда — Забавный пример из The Onion: «Насколько вредным для окружающей среды может быть выброс одной пластиковой бутылки?» 30 миллионов человек задаются вопросом.[добавлено 06.02.10] Заключенный Дилемма Дилемма заключенного — Дэвид Майерс указал мне на это игровое шоу, которое, по всей видимости, ставит участников перед дилеммой заключенного в конце каждой игры, когда общение разрешено. Посмотрите очень интересную стратегию, которую использует этот конкретный участник. [добавлено 20.06.12] Больше за месяцы, прошедшие с тех пор, как моя дочь пошла в школу, я дилемма миниатюрного заключенного.Каждый месяц школа отправляет домой уведомление умоляю волонтеров для программы Picture-Parent. (Когда месяц, когда родитель показывает классу гравюру известного художника, предоставление подробностей о произведении искусства, художнике и т. д.) Каждый месяц Я был эгоистичным и игнорировал просьбы, надеясь, что кто-то другой родитель будет волонтером. (Частично я проигнорировал запросы потому что у меня действительно нет времени, так как я зачислен на полный рабочий день в NCC.Частично я проигнорировал запросы из-за стереотипа, что Я про типичную загородную домохозяйку — много свободного времени тратить кое-что на несущественное.) У них есть больше время, чем я; поэтому позвольте им это сделать. Ну видимо они эгоистичны еще и потому, что вчера пришло последнее уведомление из школы. В классе моей дочери до сих пор нет волонтера. Если на этой неделе никто не ответит, ее класс пропустит это «ценный учебный опыт.»Так приходит заключенный Дилемма. Если я и дальше буду «эгоистом», это будет лучше вещь для меня, но плохо для класса моей дочери. Если я не проигнорирую это и другие не игнорируют, тогда это лучше для школы но не для меня. Если мы все проигнорируем это (что у нас есть до сих пор), это плохо для школы, но для меня лучше, чем если бы я не игнорировал это, но другие делают. Они будут следовать своей самой эгоистичной стратегии и я сойду с ума.До сих пор мы оба следовали нашим самым доминирующим стратегия — игнорировать уведомление. Что делать сейчас?! Другая причина, по которой я из-за нежелания работать волонтером, я боюсь, что они воспользуются техника «стопа в дверь». Они начнут с того, что Картинка-родитель. Это займет всего один час в месяц, и вы заботитесь о образование вашего ребенка, не так ли? Затем, когда они поймают тебя школы, они начинают снижать бум с проектом за проектом которому нужна твоя помощь.Вы начинаете медленно, просто помогаете и прежде чем вы это узнаете; каким-то образом ты председатель комитета ведение проекта самостоятельно. Моя первоначальная приверженность школе заставит меня быть последовательным. Я знаю, что все это было раньше. Черное покрытие Иллюзия Когда Читая про иллюзию асфальта, я не мог не думать о Медведи и Упаковщики.После того, как начальные эмоции утихли, когда Тело Чарльза Мартина ударило Джима МакМэхона пару лет назад. люди, и особенно игроки Медведя, почувствовали весь инцидент был ошибкой тренера Грин-Бей. Все обвиняли Форреста Грегга за то, что вселял зло в сердца своих игроков и учил их играть грязно. Медведи, должно быть, чувствовали, что игроки просто нормальные люди любят себя, поэтому игроки Грин Бэй, должно быть, были введены в заблуждение тренерским штабом. Реактивность и абсолютная способность Говоря об абсолютности, я имею в виду боксерскую стратегию. Я уверен, что это применимо и к другим видам спорта, но это будет моя модель. Независимо от того, насколько сильно вы ранены, вы не должны показывать это, чтобы обескуражить противника. Если он увидит, что в вас формируется слабость, он думает, что сможет продержаться достаточно долго, чтобы пережить вас.Это может побудить его стараться еще больше. Если он считает, что вам даже не больно, он поймет, в какой форме он находится, почувствует себя слабым и бессильным и не увидит смысла продолжать попытки. Когда это уверенный поступок (или предполагаемый уверенный поступок), он с большей вероятностью сдастся, но если есть шанс, что он может победить, он будет продолжать или сражаться еще усерднее, чтобы просто выйти на грань борьбы. [добавлено 17.12.12] Поведенческие Заражение Поведенческие contagion — Наблюдайте за развитием танцевальной вечеринки.Веселая штука. [добавлено 05.07.09] Массовые заблуждения — Еще несколько случаев массовой истерии — [добавлено 25.03.09] Масса бред — По-видимому, недавние наблюдения ядовитого паука в Австрии привели к тому, что сотни людей думали, что они укушены, когда большинство не было. [добавлено 22.12.06] Кокомо Гул — интересный пример социального (поведенческого) заражения [добавлено 30.03.04] в сайт Всемирного торгового центра после теракта 11 сентября — краткое краткое изложение книги Уильяма Лангевиша, в котором подробно описаны многие примеры социального влияния в последствии [добавлено 23.03.04] Официальный социальный контроль Формальный социальный контроль — Хороший блог, описывающий недавний запрет Сан-Франциско на продажу игрушек с нездоровой пищей, является примером того, что социологи называют формальным социальным контролем.[09.04.11] Орган «Звонок-розыгрыш привел к тому, что школа поразила двоих двоих» — Помните инциденты, когда звонивший-розыгрыш утверждал, что был с полицией, убеждал менеджеров и сотрудников ресторанов быстрого питания совершить гнусные поступки? Если нет, посетите сайт CROW. Что ж, вот еще один замечательный случай подчинения анонимному авторитету. [добавлено 04.04.08] Послушание авторитетному источнику: The Bunny Story — Студент коллеги сдал по этому интересному примеру.Предупреждение: немного отвратительно. [добавлено 05.07.06] «Отец Заботы: Последний из Джонстауна »-« 18 ноября 1978 г. 913 мужчин, женщин и детей — последователи культового лидера Джима Джонса — умер во время массового самоубийства и убийства в Джонстауне, Гайана. В за несколько месяцев до трагедии Джим Джонс и его народ Последователи храма записывали свои мысли, свои проблемы и свои стремления.Сотни часов аудиозаписи составляют основу документальный фильм NPR «Отец заботится: последний из Джонстауна». (Из NPR.org) Вы можете услышать всю 90-минутную аудиозапись в NPR Online. Автор Джим Белл. [добавлено 28.04.02] Фильм: «Волна» — этот фильм воссоздает реальную историю американского пикапа. школьный учитель, который в 1968 году попытался проиллюстрировать то, что произошло в нацистской Германии могло произойти где угодно, создав молодежную организацию среди его учеников называется Третьей волной.Предоставлено Джимом Беллом. [добавлено 28.04.02] Сайнфельд Эпизод: Аспекты послушания довольно хорошо проиллюстрированы в Суп нацистской истории. Предоставлено Стивом Фейном. [добавлено 28.04.02] Пара недель назад я сопровождал поездку в Блумингтон для старшей школы ISU Конкурс оркестров.Последние слова моего сына, когда мы добрались до в старшей школе говорили: «Папа, пожалуйста, не смущай меня криками на всех в автобусе «. К его радости, мне поручили на другой автобус. Я уверен, что каждый из этих участников группы индивидуально прекрасные молодые люди. Но нигде не было больше деиндивидуализации. очевидно, чем в том автобусе. Кричать, кричать, перелезать через сиденья, и всеобщий беспредел, казалось, был в порядке вещей.Сохранение в помните, что сказал мой сын, я попробовал немного информационного воздействия чтобы заставить их соответствовать правилам. Я пытался объяснить, как они могут получить травму, перелезая через сиденья, и как им нужно отдыхать и экономить энергию, чтобы быть на высоте для соревнований. Что не сработало очень хорошо. Я не думал, что нормативное влияние работать, потому что групповая норма казалась дикой и сумасшедшей.Я пришел к выводу, что влияние власти было единственным способом. Несколько громких «Сядь и заткнись» сделало свое дело. у меня было был вне офиса на прошлой неделе. В наш офис позвонили из штата Огайо относительно изменения нашей компании. Он сказал одному из клерков, что мы пришлось подать заявление на получение нового государственного идентификационного номера. Она посоветовала ему, что мы не сделали, потому что единственное, что изменилось, это имя компании, а не владельцев, не бизнеса и т. д.Он был очень решительно об этом. Через двадцать минут бега туда и обратно, он посоветовал перезвонить на следующей неделе, чтобы поговорить с менеджером. когда он позвонил на этой неделе, я сказал: «Да, единственное, что изменилось было название компании ». Он сказал:« Хорошо, думаю ты. Это то, что мне нужно было знать ». Как будто название« Расчет заработной платы » Менеджер оказал мне доверие, которого не было у клерка.Следовательно, он не хотел не соглашаться со мной, хотя я сказал ему гораздо меньше чем это сделал клерк. Соответствие Большинство влияние — История женщины, которая была «несгибаемым присяжным» пока она, наконец, не согласилась с большинством. Она чувствовала себя такой виноватой о том, что она уплатила штраф осужденному.[добавлено 26.12.07] Сверстник давление и стимулы — история из Лондона, в которой местные жители группы и некоторые компании используют различные меры для поощрения граждане и служащие, чтобы уменьшить их углеродный след [добавлено 29.11.07] Культы — «Саентологи спускаются на место крушения Миннеаполиса». [добавлено 23.09.07] Информационная Влияние Информационный влияние может быть ключевой частью игры в гольф.Например, когда я играть с тремя другими игроками, мы все примерно равны. Другой день у нас был выездной турнир на поле для гольфа, в которое я никогда не играл перед. Мы подошли к длинной пар-3. Я посмотрел на двор и вытащил четыре утюга. Когда я поднял глаза, трое других игроков у всех в руках было по три дерева. Сразу засомневался мое мнение. Я подумал, что, поскольку у всех трех игроков одинаковые клуб, они должны быть правы.Я подумал, что они знали кое-что, что Я этого не сделал. Я пытался понять, что они знали, что Я этого не сделал. Поскольку я впервые играл в эту дыру, я ударил что сделали другие. Поскольку было трое против одного, я согласился с их выбор, потому что я думал, что был неправ. Нормативный Влияние Изгнание внутренней группы отклоняется — статья и забавное видео Daily Show о мусульманском республиканце из Флориды, который был отвергнут своей партией за его «террористические» связи [добавлено 18.06.12] В ногу с соседями — мне просто нравится эта картинка.[добавлено 15.01.12] Иллюзия выбора — пример от Гитлера [добавлено 05.12.10] Балансировка соответствие и индивидуальность — забавный товар из г. Лук [добавлено 16.04.08] Asch применительно к политике — статья Slate.com, в которой применить классические исследования линии Аша к демократическому президентскому праймериз и успех Керри [добавлено 05.04.04] Получение оделась сегодня на работу, я подумал, как хорошо было бы быть кассиром в магазине, чтобы на работе надеть халат поверх одежды.Я могла одеваться так удобно, как хотела. Было бы даже хорошо быть клерк в моем офисе и в удобной обуви и брюках. Но нет … я ношу каблуки и костюм или платье каждый день. Мне неудобно. Я не делаю этого, потому что чувствую себя в них лучше. Я делаю это из-за нормативное влияние моих сверстников. В составе финансовой группы (все мужчины в костюмах и галстуках), я хочу, чтобы меня приняли.Я наемный руководитель отдела. По правде говоря, я чувствую, что нахожусь на дне этого группа. Поэтому, чтобы меня приняли в их группу, я одеваю определенную путь. Еще один пример этого — часы, которые я работаю. Перед моим повышением, Работал с 7:30 до 4:00. Сейчас я там к 8:30 утра и остаюсь до 5:00. Причина в том, что остальная часть группы остается так поздно, если не позже. Кроме того, мой начальник однажды заметил, что «профессиональные Персонал обычно работает до 5:00.»Снова быть частью этой группы и чтобы меня приняли, я задерживаюсь так допоздна каждый день. Полагаю, я тоже принять тот факт, что оставаться до 5:00 правильно, потому что все делает (информационное социальное влияние). Нормы Нарушение социальных норм: разоблачение дедов! — Не так плохо, как звучит, но интересная история [добавлено 25.09.10] Нарушение социальных норм — «Daily Telegraph (и другие каналы СМИ) сообщили, что актриса Мо’Ник произвела настоящий фурор на Golden Globe Awards не только за получение награды, но и за ее «модный промах».То есть у нее были волосатые ноги ». [Добавлено 06.02.10] Использование социальные нормы — Эй, а кто посадил этих розовых фламинго на мою лужайку? «Фламинго были помещены туда кем-то, кроме житель дома, чтобы домовладелец жертвовал деньги. Для того, чтобы Если убрать фламинго, получателю необходимо сделать пожертвование. Получателю также рекомендуется «собрать» друзей газон, чтобы они тоже внесли свой вклад.»[добавлено 05.07.09] Языковые нормы — Марианна Мизерандино указала мне на эту классную карту общих названий безалкогольных напитков, используемых в разных частях США. Я выросла на юге, где мы называли безалкогольные напитки «кока-колой». Итак, если вы заходили в ресторан и просили кока-колу, официант часто спрашивал: «Какой?» Тогда вы можете сказать «Спрайт». [добавлено 20.09.08] Jantelagen — Эрик Хансен из Швеции привел следующий пример: «У шведов есть явление (или в данном случае своего рода норма) они называют Джантелаген (произносится Янта лаген).Я думаю, что это произойдет родом из Дании. Я сам гражданин США, переехал в Швецию в 1997 году, поэтому у меня нет шведской культуры как моей, что, вероятно, как преимущество, так и недостаток. Я наверное замечаю вещи мои коллеги этого не делают, но у них нет опыта, чтобы понять их так полно, как только я узнаю их. Во всяком случае, это Джантелаген, что, как мне кажется, означает, что закон Жанте можно интерпретировать как сильный норма против превознесения своих достоинств и достижений. Один моих учеников однажды прислали мне следующие «сатирические» 10 заповедей, связанных с Джантелагеном: из источника, который я мог наверное найду. Я считаю, что это книга под названием En flykting kryssar sitt spor (1933) Акселя Сандмоса. Ниже это прямой перевод того, что они означают, в некоторых случаях с моими интерпретация в скобках. Jantelagen (10 satiriska budord) — Jantelagen 10 сатирических заповедей 1. Du skall icke tro att du r ngot. — Ты (ты) должен не верю, что ты что-то. (Вы не должны верить вам что-то особенное) 2. Du skall icke tro, att du r lika god som vi. — Вы должны не верю, что ты так хорош, как мы. 3. Du должен icke tro, att du r klokare n vi.— Вы должны не верю, что ты мудрее нас. 4. Du skall icke tro, att du r bttre n vi. — Вы не поверишь, что ты лучше нас. 5. Du skall icke tro, att du vet mer n vi. — Вы не поверите что вы знаете больше, чем мы. 6. Du skall icke tro, att du r frmer n vi. — Вы не поверю, что ты выше нас. 7. Du skall icke tro, att du duger ngot till. — Ты не должен верьте, что вы достаточно хороши для всего. 8. Du skall icke skratta t oss. — Не смейтесь над нами. 9. Du skall icke tro, att ngon bryr sig om dig. — Вы должны не думаю, что кто-то заботится о тебе. (кроме интересного, было недавно вышел гигантский хит с припевом, всем плевать где ты купил твой свитер, я знаю, это не так хорошо переводится, но они пытались сделать в песне то, что ты не такой важно как вы думаете). 10. Du skall icke tro, att du kan lra oss ngot. — Вы не поверите вы можете научить нас чему угодно. На основе по этому «закону» я сейчас провожу исследование в сотрудничестве с коллегой из Штатов, который проводит межкультурное сравнение корыстной предвзятости. По идее, у шведов меньше шансов превозносить свои достоинства, чем американцы, если это не разрешено анонимно.Я рассматриваю это как вид ложной скромности, то есть я думаю Шведы в частном порядке думают, что они лучше других людей, но терпеть не могу говорить об этом публично. У меня есть предварительные данные, что показывать существенные различия в оценках себя по сравнению с оценки «среднего другого» у шведов, когда рейтинги сделаны анонимно. В дальнейшем (выполняется сейчас) я исследую что происходит, когда рейтинги публикуются.»[добавлено 05.07.06] Несколько много лет назад мне было очень неудобно работать с моим начальником. Он был стар достаточно, чтобы быть моим отцом; он был воспитан и вежлив и вообще очень приятный человек. Однако когда он вставал и говорил со мной, он двигался так, что его нос почти касался моего. Сначала я думал, что он плохо слышит, и ему нужно было подойти поближе, чтобы он мог пойми меня.Но я быстро обнаружил, что это не так. я работал для него в течение двух лет он думал, что он просто странный в этом отношении. После прочтения нашего учебника меня (11 лет спустя) хорошо осенило, что он перенял обычаи и привычки из Южной Америки, где он жил незадолго до моей работы с ним. Теперь я понимаю что он не был просто грязным стариком, но следил за общественными приемлемые стандарты поведения из его бывшего дома. Роли Вы часто слышу цитату типа «вне работы мой начальник / коллега / подчиненный очень весело «. Почему делаются подобные заявления? Потому что во многих случаях мы (все) разные люди. Для босса их не требует выполнения работы. Для сверстника нет необходимости коготь (конкурс окончен). Для подчиненного нет повода не любить ее работу / босса / правила и т. д.Ситуация действительно очень мощный и во многих случаях диктует наше поведение — то, что люди ожидают от нас. генов, Пол и культура наверх Насилие в отношении женщин — ужасная история 14-летней девушки из Бангладеш, которая умерла от ударов плетью после того, как ее обвинили в супружеской неверности [4/9/11] Объективация женщин — Abercrombie и Fitch подвергли критике за продажу мягких бикини 8-летние.[09.04.11] Пол Роли Парковочные места только для мужчин — Похоже, что только мужчинам удастся использовать пару сложных парковочных мест. [добавлено 16.12.12] Действовать как дамы — «Сенатор штата научит бруклинских женщин вести себя как леди». [добавлено 16.12.12] Гендерные товары — ручки Bic для нее! Что дальше? Журнал личности и социальной психологии: мужское издание? Давайте немного повеселимся: пришлите мне свои предположения о том, чем «мужское издание» психологического журнала будет отличаться от «женского».»[добавлено 16.12.12] «Мужья — придурки в рекламе кофе» — [добавлено 15.01.12] Гендерные роли — В этой статье описывается формирование клуба «послушных жен», группы примерно из 800 женщин в Малайзии, которые считают, что брак возможен. спасены и плодотворны, если жены слушаются своих мужей и сохраняют их сексуальное удовлетворение. Описан ответ группы в Малайзии. [добавлено 17.08.11] Гендерные роли — интересная и краткая история роли офисного секретаря [добавлено 17.08.11] Институционализация гендерных ролей — «Бадминтон скоро станет новым женским теннисом — — по крайней мере, согласно данным Всемирной федерации бадминтона, которая сделала первый шаг к повышению значимости своего вида спорта, потребовав от игроков женского пола носить юбки на площадке.Согласно заявлению Всемирной федерации бадминтона, международного руководящего органа этого вида спорта, официальная политика в отношении экипировки, которая вступит в силу 1 июня к летнему чемпионату мира, заключается в том, чтобы «обеспечить привлекательную презентацию бадминтона». [Добавлено 8 / 17/11] Сексуализация женщин: линия детского нижнего белья — [добавлено 19.06.10] розовый (и менее мощное) научное оборудование — «Это страница из каталога Toys ‘R Us, иллюстрирующего некоторые научные игрушки, и примечание проводятся странные различия.И телескоп, и микроскоп поставляются в специальных розовых версиях … и обратите внимание … что в каждом Корпус розовой модели менее мощный, чем черно-серая модель ». [добавлено 06.03.10] Социальное неравенство — «Через восемь месяцев после изнасилования 16-летний подросток в Харгоре Касба упазила в Брахманбарии должен был получить 101 удар плетью в качестве« наказания »». [Добавлено 06.02.10] Гендерная тематика games — Как будет выглядеть версия «Монополии» для девочек? [добавлено 05.07.09] Гендерное неравенство? — интересный взгляд на новый Dr.Сьюз, фильм Хортон слышит кто, [добавлено 03.05.08] «Заявлена ​​женщина, Бахрейн человек борется с арабскими нормами «[добавлено 12.12.07] Пол предвзятость на рабочем месте — увлекательное письмо от Walt Disney Productions в 1938 году отклонила претендентку на работа «молодого человека» [добавлено 19.07.07] Анонимность и в Интернете — статья об угрозах и преследовании в отношении женщины в чатах, блогах и т. д.[добавлено 15.07.07] Напоминаю требования к исполнению мужской роли после окончания школы много лет назад. Через информационное воздействие я обнаружил, что успешный мужчина должен был работать, иметь машину, иметь собственную квартиру и показать некоторые доказательства потенциальной вертикальной мобильности, например, посещая колледж. Ожидалось, что он будет «крутым», но не дурак.»Для выполнения этого требования он необходимы определенные навыки, такие как танцы, умение справляться со своим спиртного, чтобы ходить с «хромотой», которая была тогда и остается называется «сутенерство». Он должен был уметь использовать «язык гетто «, чтобы общаться со своим в группе. У него обязательно должен был быть обширный и современный гардероб. намеренно вызвать стереотип физического влечения.Его женщина «рэп» (сладкая болтовня) должно было быть достаточно вместе, чтобы явление совпадения происходило часто. Ожидалось, что он будет равноправные отношения с главной дамой, которая была «в порядке» и вместе. Но у него была привилегия иметь более одной женщины тогда как от нее требовалось оставаться верной ему. В игре ее дополнительная роль, женщина должна была быть полностью преданной одному мужчине.Ожидалось, что она будет жить и умереть за своего мужчину и за нее дети. Она хорошо выглядела, хорошо пахла и всегда чувствовала себя хорошо. Она продемонстрировала ему абсолютную преданность публично и никогда выступил против него открыто. Ожидалось, что она будет умной, но не агрессивный. Однако на публике и в обществе ее поведение ожидалось, что он будет подходящим для любой ситуации, которая может возникнуть. Ожидалось, что она всегда будет уважать своего мужчину. Группа Влияние верх Иллюзия консенсуса / grouthink — Автор отмечает, что повторяются те же ошибки, которые привели к войне в Ираке. [добавлено 03.04.13] Что произойдет, если мэр будет вашим старшиной присяжных? — интересный случай бывшего мэра Нью-Йорка Гилиани, исполняющего обязанности старшего присяжных [добавлено 03.06.08] В сайт Всемирного торгового центра после теракта 11 сентября — краткое краткое изложение книги Уильяма Лангевиша, в котором подробно описаны многие примеры социального влияния в последствии [добавлено 23.03.04] Деиндивидация В классе мы обсуждали, что пребывание в группе ведет к деиндивидуализации.Я недавно смотрел фильм «Убить пересмешника». В нем есть сцена, где у тюрьмы собралась толпа. Oни хотят линчевать черного мужчину, который, по их мнению, изнасиловал белую женщину. Мужчины в мафии действуют вместе в уродливом унисоне угроз и насилие, пока маленькая дочь человека не пытается остановить толпа говорит. Она зовет одного из мужчин в толпе. имя, напоминая ему, кто она, напоминая ему о его посещениях их дом, напоминая ему, что она играет с его сыном и т. д.Мужчина находит эти заявления смущают. Они повышают его самосознание и избавиться от менталитета толпы, частью которой он был. Он не может больше прикрываться толпой как виноватым в насилии. Он сейчас видит ответственность на его плечах, а не только на другие. Все это заставляет его громко объявить, что он уходит и думает, что другие члены мафии должны сделать то же самое, что они и делают. Пара недель назад я сопровождал поездку в Блумингтон для старшей школы ISU Конкурс оркестров. Последние слова моего сына, когда мы добрались до в старшей школе говорили: «Папа, пожалуйста, не смущай меня криками на всех в автобусе «. К его радости, мне поручили на другой автобус. Я уверен, что каждый из этих участников группы индивидуально прекрасные молодые люди.Но нигде не было больше деиндивидуализации. очевидно, чем в том автобусе. Кричать, кричать, перелезать через сиденья, и всеобщий беспредел, казалось, был в порядке вещей. Сохранение в помните, что сказал мой сын, я попробовал немного информационного воздействия чтобы заставить их соответствовать правилам. Я пытался объяснить, как они могут получить травму, перелезая через сиденья, и как им нужно отдыхать и экономить энергию, чтобы быть на высоте для соревнований.Что не сработало очень хорошо. Я не думал, что нормативное влияние работать, потому что групповая норма казалась дикой и сумасшедшей. Я пришел к выводу, что влияние власти было единственным способом. Несколько громких «Сядь и заткнись» сделало свое дело. Групповое мышление Социальное обеспечение Социальные сети Буханка Я использовал много петь.Я пел в хорах, квартетах, трио и также сольные выступления. В основном в церкви, но я также занималась сольной работой, когда пела в рабочем хоре. Поскольку я был сопрано с максимальной дальностью, другие участники зависели от меня, чтобы нести высокие ноты. Если я их не ударил, то никто. Я обнаружил, что после несколько выступлений мой голос начинал показывать напряжение и мне стало необходимо его сохранить.Поэтому, когда мы были петь в среднем диапазоне, я произносил только слова. Я мог бы делаю это, потому что я знал, что другие будут продолжать петь. Однако, когда мы подошли к барам, которые я должен был петь, я обнаружил, что крещендо все наши голоса вместе помогли мне сделать работу лучше. Что не было того случая, когда я пел в небольших группах. Когда я был «единственным» сопрано, социальное безделье было недопустимо.Если бы я не пел каждый заметьте, гармония была бы сильно искажена. Не желая испытать их неодобрение или наше взаимное унижение, я больший стимул внести свой вклад. В мой класс трудовых отношений на производстве, в настоящее время мы занимаемся группой проект. Класс разделен на две части, по 8 человек по управлению. на стороне и 12 человек на стороне профсоюзов (я в управлении).Какие мы пытаемся пересмотреть трудовой договор между профсоюз и бойня (то есть финансовые проблемы). Этот класс выявил много примеров, о которых я могу написать. Первое, что приходит на ум, касается социального бездельничанья . В обеих группах он присутствует. Но после разговора с другом на В профсоюзной команде я обнаружил, что это более распространено в их команде.Вероятно, это связано с их большим количеством. Что также побуждает это то, что нас оценивают как команды, а учитель никогда даже не смотрит вверх, если кто-то не ссылается на диаграмму. Если только учитель помнит голоса людей, которые говорили, тех, кто не будет оставаться анонимным. Третий фактор, поощряющий социальное безделье в том, что с обеих сторон есть люди, которые действительно хотят стать лучше оценки (я в их числе).На другой стороне в частности два человека что я знаю, что отчаянно хотят получить пятерку, что кажется делать весь проект. На нашей стороне почти все хочет пятерку, и только 1 человека можно обвинить в социальном бездельничестве (пропустил два важных занятия и делает как можно меньше). Завтра выборы предоставляют прекрасную возможность для социальной бездельничанья, и К сожалению, многие этим пользуются.Групповая цель состоит в том, чтобы выбирать квалифицированных лидеров по нашему выбору. Люди склонны иметь меньше подотчетности и меньше идентифицируемости. В следующем году, если наши лидеры плохо справляются, можно сказать: «Я никогда не голосовал за этого придурка!» или «Да, я голосовал за этого придурка, но и миллион других люди! »Это позволяет нам снизить нашу индивидуальную ответственность. Или я мог бы сказать себе, что мой один маленький голос не сделает любая разница в выборах, так зачем мне голосовать на все? Это было доказано, что в определенных ситуациях мы с большей вероятностью бездельничать.Боже, на работе легко бездельничать. В одну сторону Я заметил, что мой менеджер пытался уменьшить бездельничанье на работе. по постановке целей. Поскольку я работаю в рознице — чем больше продаем, тем больше делаем! Комиссия очень важна для всех нас на работе — и кажется, что большинство из нас всегда стараются продать как можно лучше — так что наша награда в конце месяца очень хорошая. Не только приносит ли эта постановка целей прибыль сотрудникам, которые усилия — но это также выгодно для компании.Я думаю подотчетность и идентификация очень важны. я хочу быть замеченным на работе, когда я продаю кольцо за три тысячи долларов — и когда я остаюсь в нерабочее время, чтобы помочь убрать — и я хочу, чтобы люди которые тоже хотят «бездельничать», чтобы их заметили — и верят мне — они! Помощь (Альтруизм) верх Эффект социального бездельничанья / стороннего наблюдателя — Сэм Соммерс приводит хороший пример в виде массового электронного запроса о помощи.[добавлено 03.04.13] Подготовка к помощи — «Мужчины, к которым подошла женщина и спросила, как добраться до Валентайн-стрит, были готовы помочь другой женщине забрать ее мобильный телефон у« воров », помогая ей почти в 37% случаев. Мужчины спрашивали дорогу до Мартин-стрит помогала только в 20% случаев. Простое упоминание «Валентина» бессознательно побуждало мужчин вести себя более рыцарски ». [добавлено 01.04.13] Наблюдатель эффект — о человеке, которого толкнули на рельсы приближающегося поезда метро в Нью-Йорке [добавлено 05.03.13] Опознаваемая жертва эффект — мы с большей вероятностью поможем идентифицированным жертвам, чем неопознанные или статистические жертвы.Вот пример персонализации жертвы, в данном случае группа, многие из которых не заинтересованы в помощи начать с. [добавлено 20.06.12] Взаимный альтруизм — Женщина бросила три ценных кольца в ведро Армии Спасения, очевидно потому, что Армия много лет назад помогла ее деду. [добавлено 18.06.12] Пример героического спасения. Во время недавней резни в Норвегии турист помог спасти нескольких подростков на острове, где произошла стрельба.[добавлено 15.01.12] Вмешательство стороннего наблюдателя — случай, когда прохожие и медицинская бригада помогают человеку выжить, несмотря на то, что он 96 минут без пульса [4/9/11] Дело доброго самаритянина [добавлено 05.12.10] Апатия очевидца — Очень тревожное видео — Мужчина, который помог спасти женщину от нападения, был серьезно ранен во время нападения. Он сейчас лежит на тротуаре умирая. Следите за реакцией прохожих. (Прохожие — это слово?) [Добавлено 19.06.10] Человек бьет акулу — видео о человеке, который «ударил акулу, чтобы спасти жизнь своей собаки» [26.03.09] Дети моделирование родителей — милое маленькое видео [добавлено 12.12.07] Неоднозначность ситуации — Я все время вижу примеры как изменился уровень неоднозначности потребности в помощи в ситуации со временем изменилось в нашем обществе.Например, довольно много лет назад, если был включен внутренний свет автомобиля, это обычно означало человек забыл выключить его. Если вы видели, как этот человек покидал свой автомобиль с еще включенным светом, вы могли бы упомянуть об этом ему. Как технологии продвинулись, так что все больше и больше автомобилей имели внутреннее освещение которые выключились сами по себе, был период времени во время что этот опыт был неоднозначным (по крайней мере, для меня).Это одна из тех машин? В конце концов, двусмысленность перестала быть. Теперь, если я вижу, что кто-то закрывает машину и уезжает, а интерьер свет все еще горит, я вполне уверен, что погаснет свой собственный. Никакая помощь не нужна. Подобная картина произошла еще недавно (по крайней мере, для меня!) с автомобильными фарами. Несколько лет назад, даже если бы вы знали, что внутреннее освещение гаснет само по себе, если бы фары остались включенными, вы могли бы сообщить об этом водителю.Теперь некоторые фары выключаются сами по себе вскоре после того, как водитель уходит. Итак, теперь я снова в стране двусмысленности! В итоге, Я представляю, когда вижу, как водитель выходит из машины, и это катаясь с холма, я думаю: «О, это один из те новые, которые паркуются сами. « Эффект свидетеля — Сэм Соммерс комментирует событие, которое недавно произошло в Китае, когда прохожие не обратили внимания на лежавшего на дороге маленького ребенка, которого сбил грузовик.Прочтите комментарий Сэма по первой ссылке; вот видео, которое показывает, как ребенка сбивает грузовик, а затем его игнорируют проезжающие мимо люди. [добавлено 15.01.12] Эффект наблюдателя и статья «Научный парень — Новости» описывает пару хороших примеров эффекта наблюдателя, включая толпу, которая, по-видимому, только что разместила сообщения на своих сотовых телефонах, когда Билл Най, научный парень, упал, когда он шел на подиум. H / T Гарри Уоллесу за передачу. [добавлено 08.12.10] Наблюдатель Эффект — интересный (и этически сомнительный) MSNBC видеодемонстрация эффекта свидетеля — мужчина и молодой Девушка разыгрывает его похищение на улице.Будут прохожие прекратить помогать? Посмотрите, что захватывает скрытое видео. [добавлено 05.07.06] Прохожий Эффект — Когда мы говорили об альтруизме и помощи в Я вспомнил прошлый опыт второго класса. Первый опыт был в день рождения моей сестры, 22 декабря. Наша семья ужинала запланировано по этому поводу. Мы все должны были встретиться в ресторане в определенное время.Погода в день ее рождения была ужасной. Было очень холодно и ледяно. Кроме того, было довольно много снега все еще на земле с предыдущей недели. Ну я застрял на моем парковочном месте в моей квартире. И никто не помог. Я видел несколько человек смотрят на меня из окон патио, но никто помогло. Мои шины вращались, и я знаю, что люди должны услышать моя машина. Я был совершенно заморожен.Ну наконец то удалось копать вокруг моих шин и выбраться из колеи. Я опоздал на ужин и всю ночь простудились. Я был очень зол, что люди увидел меня и не помогло. Я просто не мог поверить, что они будут смотреть девушка борется, которую они видели в подъездах квартиры и прачечная. Однако после разговора о причинах некоторые люди помогите, а некоторые нет в классе, я понимаю немного больше.Я считаю, что причина, по которой большинство людей не помогло, заключалась в двусмысленности ситуации и отсутствие сочувствия. Эти люди просто не были уверены о том, действительно ли мне нужна помощь, или о последствиях, если они помогло. И было так холодно, наверное, просто не стоило усилие. Кроме того, было очевидное рассредоточение ответственности. так как наблюдателей было много, но ни один не помог.Возможно, наблюдатели думали, что кто-то в конце концов поможет мне, и каждый прошел доллар к другому. Сторонний наблюдатель Эффект — этот сайт PBS, сопровождающий шоу Frontline на 10-я годовщина кровавой бойни в Руанде: сколько стран стояли в стороне и мало что сделали, чтобы предотвратить убийство 800 000 руандийцев. Опознаваемая предвзятость жертвы (сочувствие) — Почему мы более склонны сочувствовать и помогать нескольким десяткам оказавшихся в затруднительном положении шахтерам в Чили, чем миллионам пострадавших от недавнего наводнения в Пакистане? Эта статья предполагает, что это отчасти потому, что майнеры более четко идентифицируются.[добавлено 25.09.10] Сочувствие — «Доктора, которые проявляют сочувствие, получают самые высокие оценки пациентов». [добавлено 26.12.07] Сочувствие — Что касается того, что мой муж сломал ногу (опять же!), Я предложила некоторая помощь женщине на прошлой неделе в школе. Она была на двух костылях и задумчиво посмотрел на кофейники перед началом урока.Я предложил ей свое место, чтобы она положила больную ногу на стол и принес ей кофе. Прожив в этой ситуации так долго, я знаю, что невозможно нести чашку кофе, пока на костылях. Это прекрасный пример из моих заметок о «условия, влияющие на то, нужно ли помогать — № 6 сочувствие — с большей вероятностью поможет таким же другим, потому что легче сопереживать / легче относиться к ним.»(Я знаю, что пунктуация неправильная, но здесь Я цитирую свои неправильно расставленные заметки!) Это было единственное условие, которое требовало от меня помощи: было много другие люди вокруг; Я был для нее анонимен; Я не чувствовал себя виноватым ни о чем; и я даже не подумал о ее ответе. Сочувствие — Второй опыт был, когда я ехал домой, когда на этот раз был в доме моих родителей.Я увидел бегуна сбоку дороги, которая выглядела раненой, когда он лежал и держал его нога. Было темно, и я хотел остановиться, но подумал, может быть, Я должен попросить отца пойти со мной. Итак, я быстро поехал домой и бросился в дом, чтобы рассказать моему отцу. Мой папа очень хотел помогать так же, как и я, потому что он бегал трусцой. Видите ли, оба мы с родителями бегаем трусцой (ключевым моментом было сходство).Во всяком случае, мой отец пошел со мной, чтобы посмотреть, можем ли мы помочь этому раненому бегуном. Ну, он качнулся на стоянку внизу по улице когда мы с папой нашли его. Он был не бегуном, а пьяным с длинными волосами и серьгами и красивым оранжевым жакетом. я был так рада, что мой папа был со мной! Мой папа и я привели мужчину домой и я извинился перед отцом за то, что принял его за бегуна.Он был очень понимающим. Я считаю, что и мой отец, и я могли понять к тому, что я воспринимал как травмированного бегуна. Мой папа хромал домой сам несколько раз. Мы определенно сочувствовали этому предполагаемому бегуном. Я считаю, что настроение у нас тоже было хорошее. Я знаю своего папу и себя достаточно хорошо, чтобы знать, что если кто-то из нас был в плохом настроении, мы бы не заморачивались. Страх препятствует оказанию помощи — вот интересное и тревожное от первого лица история журналиста (и других), наблюдающего за беспомощной жертвой получить жестокое избиение и не вмешиваться.Этот ссылка приведет вас к интересному блогу, который связывает это событие для исследования того, что такое смелость. [добавлено 17.11.07] Вина — Захватывающая история об Аки Ра, который был вынужден в возрасте 5 лет установить наземные мины для красных кхмеров. Ра сожалел о том, что он сделал во время пребывания в «красных кхмерах», — и поклялся провести остаток своей жизни, помогая своим товарищам-камбоджийцам. Он вспомнил, где он закопал много наземных мин, и знал, как быстро и безопасно их обезвредить.Итак, вооруженный только металлоискателем, маленьким перочинным ножом и несколькими другими небольшими инструментами, он начал обнаруживать наземные мины на земле и вручную обезвреживать их … Итак, более 20 лет Ра путешествовал по Камбодже. сельская местность, разоружение тысяч действующих шахт и проведение учебных программ по технике безопасности для деревень. Хотя мины наполнены тротилом и могут взорваться в любую секунду, Ра ни разу не получил травм на работе ». [Добавлено 3/6/10] Вина — На выходных я проехал по Starbucks и после того, как я закажу, дама спросила, не хочу ли я купить горшок кофе для солдат в Ираке.Я не был готов к этому вопросу; Я был измучен другими делами (драйв выкинь меня, особенно когда это здание, бордюр и машина должна поместиться между двумя …. УРА). Во всяком случае, я сказал да потому что как сказать нет. Вина наверняка овладела мной. Я бы было бы ужасно, если бы я сказал нет, но почему … кто знает, если солдаты действительно получит горшок с кофе.Это определенно было чем-то вроде эгоистичный поступок, потому что мне не нужно было беспокоиться о чувстве вины на остаток дня. [добавлено 16.04.08] «The виноватый зеленый »- Вина и помощь — Описывает вина

Департамент психологии — Университет Макгилла

В центре внимания

Кандидат в доктора философии по клинической, когнитивной психологии и психологии развития Эйслинн Сандре рассказывает изданию In The Spotlight о ценности понимания индивидуальной предрасположенности к развитию депрессии и тревоги.

Подробнее

Виртуальная стендовая сессия для студентов

Чтобы отметить приверженность, энтузиазм, силу и упорный труд наших студентов-дипломников в этом году, мы создали виртуальную доску для плакатов, чтобы вы узнали о них и их исследованиях!

Узнать больше

Поздравляем выпускников этого года!

С большим удовольствием и гордостью мы отмечаем шесть новых получателей докторской степени, двух новых магистров наук и множество студентов, получивших степени бакалавра психологии на виртуальном собрании весны 2020 года.По ссылке ниже вы найдете видео о работе, в том числе вдохновляющее послание нашего факультета.

Convocation 2020 Video

Д-р Мелани Диркс получает Премию директора школы за выдающиеся достижения в области преподавания

«Один курс увеличился вдвое после того, как она начала его преподавать, в то время как количество студентов на другом увеличилось с 80 до 400 за три года», — сказала Анджела Кэмпбелл, младший проректор (справедливость и академическая политика). Поздравляем Мелани!

Подробнее

Доктор.Джессика Флейк была награждена Грантом Новатора Товаров!

Помощник директора по методам в Psychological Science Accelerator (PSA), доктор Флейк получил финансирование для реализации проекта в рамках миссии PSA, который должен ускорить сбор надежных и обобщаемых данных в психологической науке. Поздравляем Джессику и ее команду!

Подробнее о PSA

Вспоминая выдающегося исследователя боли и профессора психологии Макгилла, Доктор Рональд Мелзак (1929-2019)

Доктор.Мелзак внес новаторскую работу в области восприятия боли, ее измерения и лечения. Он оставил неизгладимый след в сообществе Макгилла, а также в научных и медицинских кругах всего мира.

Прочитать некролог NYT

История клинической психологии | Блог написания эссе

Известно, что наша жизнь полна стрессов и неожиданных событий, которые легко могут нарушить психическое равновесие любого человека. Тем не менее, легко избежать серьезных последствий стрессов и ужасающих событий, а также психических расстройств и болезней, ненормального поведения и психических проблем, если человек прибегает к услугам клинического психолога.Сегодня клиническая психология считается одной из важнейших областей психологии. Бывают ситуации, когда человек страдает каким-то психологическим расстройством и нуждается в полезном совете для решения той или иной проблемы. Конечно, семья и друзья могут дать совет, но в большинстве случаев это не помогает решить имеющуюся психологическую проблему. В этом случае остро необходима помощь профессионала в области клинической психологии. История клинической психологии восходит к концу девятнадцатого века.

Моя цель в этой статье — обратиться к истории развития клинической психологии и изучить некоторые важные идеи выдающихся исследователей в этой области психологии.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

Клиническая психология — это раздел психологии, который изучает, оценивает и лечит различные психические расстройства и болезни, неадекватное поведение и различные психиатрические проблемы людей. Эта область медицины не только объединяет психологию с соответствующими методами лечения, которые помогают решить некоторые сложные проблемы, но также помогает найти некоторые профилактические меры, которые помогут людям чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях.

Известно, что этот термин клиническая психология впервые был введен американским психологом Лайтнером Уитмером в 1907 году. В своем психологическом исследовании Лайтнер Уитмер дал следующее определение этой области медицинской науки: «Клиническая психология — это изучение людей путем наблюдения. или экспериментирование с целью содействия изменениям ». (Холл и Ллевелин, 2006, стр.2)

Хотя клиническая психология считается довольно новой областью психологии, ее корни уходят корнями в конец 19 века.Из исторических данных по клинической психологии известно, что практическое применение психологических знаний эффективно использовалось, когда основные принципы восприятия животных и человека были впервые внедрены в образовательную практику Лайтнером Витмером. Он был первым психологом, открывшим первую психологическую клинику в 1896 году. Первоначальное практическое применение психологических методов привело к применению специальных методов лечения для помощи пациентам с различными психическими расстройствами.На развитие клинической психологии большое влияние оказали различные терапевтические принципы психоанализа, в которых бессознательное функционирование играло важную роль. Конечно, в клинической психологии произошли большие изменения, например, в 20 веке появились новые формы клинического лечения, и психоанализ превратился в психотерапию. Известно, что развитие клинической психологии как отрасли науки и профессии восходит к послевоенному периоду 1945-1950 гг. (Люди, 2007, стр.12)

Согласно историческим данным, первая психологическая клиника была открыта при Пенсильванском университете в 1800-х годах. Однако специалисты первой психологической клиники не уделяли особого внимания специальным методам лечения. Известно, что развитие как диагностики, так и методов лечения относится к периоду после Второй мировой войны, поскольку большинству солдат, принимавших участие в военных действиях, требовалось эффективное психиатрическое лечение. Интересно отметить, что ранняя клиническая психология была основана на влиянии некоторых элементов человеческого тела на разум, например различных черт лица, формы головы, структуры волос и так далее.Более того, известно, что работа клинических психологов не получила высокой оценки в обществе 19 века. Некоторые люди даже не одобряли эту науку, потому что считали, что неточная наука не должна развиваться. Основная причина заключалась в том, что невозможно было повторить эксперименты. (Люди, 2007, стр.24)

Однако противники клинической психологии изменили свое мнение, когда солдаты начали возвращаться со Второй мировой войны, и большинство из них страдали ПТСР, или синдромом посттравматического стресса.Работа клинических психологов приобрела большое значение, поскольку тысячам солдат требовалось эффективное лечение. Что еще интереснее, женщин-клинических психологов отстранили от работы с солдатами, вернувшимися с войны. Они занимались другой сферой деятельности. Женщины-клинические психологи сконцентрировали свое внимание на последствиях войны для тех, кто оставался дома и не участвовал в военных действиях. Они организовали Национальный совет женщин-психологов.(Холл и Ллевелин, 2006, стр.31)

Развитие клинической психологии привело к появлению в 1960-х годах большого количества учебных заведений, в которых готовили будущих специалистов. Таким образом, эта отрасль науки постоянно развивается, чтобы соответствовать потребностям меняющегося общества и оказывать надлежащую психологическую помощь.

Цель клинической психологии

Известно, что основной целью клинической психологии является повышение эффективности жизни и счастья людей, нуждающихся в помощи клинического психолога.Чтобы решить проблему пациента, психолог должен предложить самые разные виды деятельности. Традиционно в клинической психологии большое внимание уделяется как диагностике, так и оценке. Более того, психологические процедуры оценки могут предоставить неоценимую информацию для психолога, основная цель которого — понять и предотвратить психологическое расстройство пациента и способствовать его дальнейшему личному развитию и благополучию. Для достижения основной цели клинической психологии необходимо использовать психологическую оценку и соответствующую психотерапию.Кроме того, клинические психологи занимаются исследовательской работой, педагогической практикой, консультационными услугами, судебно-медицинской экспертизой и разработкой программ. (Весна, 2007 г., стр.2

ОСНОВАТЕЛИ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

Поскольку вопросы, касающиеся психических расстройств, ненормального поведения и психологических проблем, всегда изучались и обсуждались клиническими психологами со всего мира, есть много выдающихся людей, которые внесли большой вклад в развитие этой области психологии и чьи теории помогли в лечении тысяч душевнобольных.Среди них Иоганн Якоб Гуггенбуль, известный швейцарский теоретик, внесший большой вклад в разработку методов лечения людей с умственной отсталостью, и Уильям Тьюк, выдающийся английский теоретик, чей вклад связан с эффективным лечением душевнобольных.

Теоретик Иоганн Гуггенбуль (1816-1863) и его вклад

Иоганн Якоб Гуггенбуль известен как основатель первого лечебного учреждения в Абендберге, Швейцария, для пациентов с умственной отсталостью.В 1842 году молодой швейцарский врач решил помочь людям с умственными недостатками и открыл специальную школу для таких пациентов. Он считал, что специальные оздоровительные программы и обучение помогут людям с умственной отсталостью улучшить свое психическое здоровье. Он разработал специальные образовательные программы для детей с кретинизмом. Кроме того, существовали специальные программы питания и физических упражнений. Известно, что школа называлась Абденберг. Он был расположен на горе, на высоте около 4000 футов над уровнем моря.Иоганн Гуггенбуль был уверен, что более низкие высоты влияют на развитие кретинизма. Тренировочная школа имела большой успех, но у Гуггенбуля не было возможности продолжить обучение. Он много путешествовал и не мог уделять много внимания пациентам, поэтому школу закрыли. Однако ранний успех Иоганна Гуггенбуля, связанный с эффективными образовательными программами для людей с умственной отсталостью, повлиял на развитие клинической психологии и вдохновил других специалистов в этой области психологии.(Plante, 2007, стр.36)

Теоретик Уильям Тьюк (1732-1822) и его вклад

Известно, что Уильям Тьюк сыграл важную роль в процессе развития клинической психологии. Он основал частную психиатрическую больницу, которая получила название «Приют в Йорке». Его работа повлияла на дальнейшее развитие нравственного обращения. Более того, его работа повлияла на дальнейшую деятельность и учебу многих психиатров. Среди них Роберт Гардинер Хилл и Джон Каноли. Известно, что главный вклад Тьюка заключен в более гуманном обращении с душевнобольными, чем это требовалось в 18 веке.Его лечебное учреждение Ретрит специализируется на специальных методах лечения. Уильям Тьюк пытался дать своим пациентам почувствовать свободу. Он размещал душевнобольных в приятной обстановке с достойным питанием. Кроме того, он принял специальную программу лечения душевнобольных. (Plante, 2007, стр.49)

Кроме того, модель заботы, которую Уильям Тьюк использовал в своей работе с безумными, известна как моральное обращение. Знаменитый теоретик придерживался принципов квакерского свидетельства о равенстве, когда психически больные люди имели статус равных людей и с ними обращались с уважением, мягкостью и гуманностью.В то время его методы лечения считались революционными. Уильям Тьюк доказал, что The Retreat может помочь безумным осознать ценность личных отношений. Кроме того, он доказал важность полезного занятия и физической среды для людей, страдающих психическими расстройствами.

Философия больницы Уильяма Тьюка Ретрит сыграла важную роль в развитии клинической психологии, потому что она способствовала более гуманному уходу и продвигала концепцию развития терапевтического сообщества.Все вышеупомянутые вклады важны для лечения психического здоровья и правонарушений в двадцать первом веке. (Plante, 2007, стр.51)

РОЛЬ КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА

Роль клинического психолога в процессе лечения очень важна, потому что он помогает психически больным людям находить решения серьезных проблем, избавляться от последствий стрессов и ужасающих событий, улучшать ненормальное поведение и так далее.

Определение термина клинический психолог

Термин «клинический психолог» означает специалиста по психическому здоровью, который специально обучен диагностировать и лечить людей с психическими расстройствами.Известно, что клинические психологи используют специальные психологические приемы для эффективного лечения. Среди наиболее популярных методик — когнитивно-поведенческая терапия, поведенческая терапия, психодинамическая терапия и так далее. Понятно, что у любого квалифицированного клинического психолога должно быть достаточно знаний, чтобы применить лучшую психологическую технику в том или ином случае. Помимо психотерапии, клинические психологи занимаются исследованиями, психологическим тестированием и педагогической практикой.(Neimeyer et al., 2011, стр.3)

Популяции, с которыми работают клинические психологи

Известно, что клинические психологи работают с широким кругом населения. Прежде всего, они работают с людьми разных возрастных групп, включая младенцев, детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Во-вторых, клинические психологи работают с парами разной сексуальной ориентации. В-третьих, они работают с семьями разного типа, в том числе с традиционными, нетрадиционными. В-четвертых, клинические психологи работают с рабочими группами в организациях и системах.(Neimeyer et al., 2011, стр. 5)

Основные методы, используемые в клинической психологии

Сегодня, в связи с быстрым развитием клинической психологии как науки, можно найти несколько методов, которые эффективно используются большинством современных клинических психологов. Они включают исследования, оценку, лечение и профилактику.

Исследования в области клинической психологии считаются важной областью психологических исследований, влияющих на благополучие людей. Клинические психологи проводят психологические исследования, чтобы понять, лечить и предотвращать различные негативные человеческие условия, которые влияют на жизнь людей, семейные отношения и так далее.Некоторые важные результаты, полученные в результате различных психологических исследований и исследований, помогают клиническим психологам разрабатывать новые эффективные вмешательства и методы, чтобы применять их на практике. Надежные результаты исследований помогают улучшить жизнь психически больных людей, наладить их сложные отношения с семьей и друзьями, устранить зависимости и помочь с другими проблемами психического здоровья. Исследования в области клинической психологии позволяют совмещать науку с практическими знаниями.(Пилигрим и Роджерс, 2006, стр.34)

Еще одна область клинической психологии — оценка. Известно, что большая часть работы клинического психолога связана с оценкой или с использованием валидного тестирования. Оценки представлены в виде тестов, которые могут иметь разные тенденции и вариации. Например, тесты интеллекта, тесты достижений, профессиональные тесты и другие имеют основную цель — оценить способности человека, уровень его навыков для той или иной работы, реализовать его карьерные цели, его интересы и определить его тип личности. .Более того, процесс оценки клинических психологов может включать интервью с людьми, которые продолжают лечение, оценку их медицинских записей и специальные клинические наблюдения. Хороший метод оценки помогает клиническим психологам понять эффективность своего психологического лечения и вмешательства.

Две другие области клинической психологии включают лечение и профилактику. Эти подходы основаны на использовании соответствующих психологических методов и психотерапевтов, которые помогают оценить психологические проблемы и расстройства человека и найти альтернативные методы лечения.Самые популярные психотерапевтические методы включают когнитивно-поведенческую терапию, семейную терапию, гуманистическую терапию, психодинамическую терапию. Психологические методы профилактики, используемые клиническими психологами, помогают предотвратить серьезные последствия различных психических расстройств. (Пилигрим и Роджерс, 2006 г., стр.41)

Два общих психических расстройства

Известно, что психические расстройства подразделяются на несколько категорий, таких как органическое расстройство мозга, расстройство настроения и тревожное расстройство и расстройство личности.Сегодня самыми распространенными психическими расстройствами являются шизофрения и биполярная болезнь.

Шизофрения — психотическое расстройство, относящееся к категории расстройства личности. У людей, страдающих шизофренией, некоторые симптомы сохраняются более шести-семи месяцев. Эти симптомы включают бред и галлюцинации. Более того, это психотическое расстройство может серьезно повлиять на мозг и мыслительные процессы человека. У людей, страдающих шизофренией, возникают проблемы с рациональным мышлением.Они не могут оценить ситуацию, и их суждения и мнения искажены. Им очень сложно правильно выполнять свои повседневные обязанности. Однако для этого расстройства существует подходящее лечение. Поскольку наиболее распространенными симптомами шизофрении обычно являются бред и галлюцинации, клинический психолог использует соответствующие методы для лечения этого расстройства. Они используют психотерапию, медикаментозное лечение и социальную поддержку. Кроме того, есть некоторые другие симптомы, такие как странное поведение людей, несоблюдение личной гигиены, отсутствие интереса к чему-либо, использование странных речевых паттернов, которые трудно понять, постоянные перепады настроения и так далее.

Биполярная болезнь относится к категории расстройств настроения и тревожных расстройств. Это расстройство может быть настолько легким, что другие люди могут даже не заметить, что пациент страдает им. Основными причинами этого заболевания являются некоторые негативные ситуации, такие как травматические события, сексуальное насилие или генетические проблемы. Основные симптомы — эмоциональная нестабильность, плохая концентрация, низкая самооценка, одиночество и апатия. В курс лечения входят медикаменты и консультативная терапия. (Пилигрим и Роджерс, 2006, стр.57)

Статистика по людям с психическими заболеваниями

Согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, около 25% людей страдают психическими расстройствами и другими психологическими проблемами. Общее количество психически больных людей как в развитых, так и в развивающихся странах составляет около 450 миллионов, включая 154 миллиона человек, страдающих депрессией, 25 миллионов человек, страдающих шизофренией, 91 миллион человек, страдающих расстройством, вызванным употреблением алкоголя, и 15 миллионов человек, страдающим расстройством, связанным с употреблением наркотиков.(ASHA International)

Клиническая психология в 20 веке

Клиническая психология в 20 веке развивалась как профессия. В США движение за психическую гигиену имело главную цель — предотвратить психические расстройства. Последствия Первой и Второй мировых войн привели к созданию нового психиатрического руководства для классификации различных психических расстройств, первого диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Кроме того, в Международной классификации болезней есть раздел о психических расстройствах.Кроме того, термин «стресс» применялся к психическим расстройствам. В ХХ веке были изобретены и успешно применены в лечении новые виды терапии, такие как лоботомия, инсулиновая шоковая терапия, электросудорожная терапия, «нейролептик» хлорпромазин. В связи с быстрой деинституционализацией, которая имела место на Западе, изолированные психиатрические больницы были заменены общинными службами психического здоровья. Некоторые новые виды психиатрических препаратов были эффективно использованы в ХХ веке, например, «психические стимуляторы», литий, бензодиазепины и другие.(Plante, 2007, стр.89)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключение необходимо сказать, что клиническая психология играет важную роль в нашей жизни, потому что сегодня очень сложно избежать стрессов и психологических проблем. Широкий исторический обзор, представленный в этой статье, свидетельствует о том, что клиническая психология постоянно развивается. Роль клинических психологов очень важна для нашего общества, потому что они помогают людям справляться с трудными ситуациями и улучшать свое психологическое состояние.

ССЫЛКИ

ASHA International, Официальный сайт, 2011. Поразительная статистика о психических заболеваниях. Источник:
Hall, J. & Llewelyn, S. (2006). Что такое клиническая психология? 4-е издание. Великобритания: Oxford University Press,
, Ludy, B. (2007). Краткая история современной психологии

Психологические инструменты: что такое гнев? Вторичная эмоция

В этом посте объясняется, как гнев является вторичной эмоцией.Понимая корни гнева, то есть основные эмоции, которые его питают, люди могут более эффективно устранять его основные причины. Это важный первый шаг в решении проблем управления гневом.

Что такое гнев?

Все испытывают гнев в разное время, в разной степени. Это просто часть человеческого опыта. Чувство гнева может возникать в самых разных контекстах. Пережить несправедливое обращение; услышать критику; или просто не получить то, что вы хотите, — это лишь некоторые из потенциальных триггеров.Переживание гнева может варьироваться от легкого раздражения до разочарования и вплоть до бурной ярости. По сути, даже скука — это умеренная версия гнева в форме неудовлетворенности происходящим.

Хотя чувство гнева — это естественная часть человеческого бытия, полезно подумать об умелых способах работы с ним, которые приведут к здоровому образу жизни, а не о чувстве сожаления о том, что вы сказали или сделали.

Почему гнев иногда бывает хорош? Без чувства гнева мы не выступили бы против несправедливости или несправедливости.Гнев — это внутренняя тревога, которая говорит нам, что что-то не так. К сожалению, однако, слишком часто гнев, который испытывают люди, вызывается гораздо менее важными факторами, чем серьезные проступки.

Гнев — вторичная эмоция

Многие люди не осознают, что гнев — вторичная эмоция. Что это значит? Как правило, за гневом скрывается одна из основных эмоций, например страх или печаль. Страх включает в себя такие вещи, как беспокойство и беспокойство, а печаль возникает из-за переживания потери, разочарования или уныния.

Чувство страха и печали для большинства людей довольно неприятно; это заставляет вас чувствовать себя уязвимым и часто лишенным контроля. Из-за этого люди стараются избегать этих чувств любым возможным способом. Один из способов сделать это — подсознательно перейти в режим гнева. В отличие от страха и печали, гнев может вызвать прилив энергии и заставить вас чувствовать себя более ответственным, чем чувствовать себя уязвимым или беспомощным. По сути, гнев может быть средством создания чувства контроля и власти перед лицом уязвимости и неопределенности.

Давайте рассмотрим несколько примеров. Когда между парами возникает гнев, иногда скрывается страх быть брошенным. В этих случаях гнев может подпитывать комбинация страха и упущенного ожидания. Неуверенность — когда вам не хватает информации и все кажется аморфным — также может вызвать гнев. Зачем? Потому что неопределенность затрагивает «неизвестное», что пугает большинство людей. Даже скука может вызвать гнев или раздражение, потому что может быть тонкое чувство утраты или страха, связанное с переживанием того, что вы не занимаетесь чем-то стимулирующим или продуктивным.

В то время как наличие некоторого «чувства контроля» коррелирует с большим эмоциональным благополучием, чрезмерное стремление к контролю приводит только к страданию, поскольку невозможно всегда контролировать, особенно поведение других людей.

Как работать со злостью

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете гнев — легкий или сильный, — сделайте паузу, чтобы проверить себя и посмотреть, сможете ли вы определить основную эмоцию, вызывающую гнев. Если трудно заметить что-либо, кроме гнева, начните с изучения своих мыслей, поскольку именно они подпитывают все эмоции.Помните, что переход от основной эмоции, такой как страх или печаль, к гневу, обычно происходит довольно быстро и бессознательно. Чувство гнева может быть для вас укоренившейся привычкой, а это означает, что вам потребуется больше времени, чтобы выявить более глубокие мысли и чувства, которые скрываются за ними.

Работая со страхом, грустью или обоими сразу, вы разовьете более умелые способы справляться со своим гневом. Например, вы можете обнаружить, что у вас есть неразрешенное горе. Или вы можете заметить, что боитесь определенного результата.Это хорошие данные для вас, поскольку они связаны с удовлетворением более глубокой потребности, чем гнев.

Определив основную эмоцию, вам будет легче определить наилучший курс действий для решения вашей проблемы. Например, вы можете выяснить, действительно ли действия другого человека несправедливы или это просто удар по вашему эго. Выступать за несправедливость, например защищать себя или другого от злоупотребления или причинения вреда, рационально. Но выбор спорить с кем-то из-за чего-то тривиального больше связан с эго.Обращать внимание на последнее — пустая трата энергии, которую можно было бы потратить более разумно.

Таким образом, работа с лежащими в основе первичными эмоциями — это способ уменьшить привычный гнев, культивировать больше внутреннего мира и способствовать осмысленным действиям.

.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 6 – 7 ЛЕТ» | Консультация (подготовительная группа) на тему:

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:

«ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 6 – 7  ЛЕТ»

 

 Анатомо-физиологические особенности

Седьмой год жизни — продолжение очень важного целостного периода в развитии детей, который начинается в пять лет и завершается к семи годам. На седьмом году продолжается становление новых психических образований, появившихся в пять лет. Вместе с тем дальнейшее развертывание этих образований создает психологические условия для появления новых линий и направлений развития. В шестилетнем возрасте идет процесс активного созревания организма. Вес ребенка увеличивается в месяц на 200 граммов, рост на 0,5 см, изменяются пропорции тела. В среднем рост 7-летних детей равен 113—122 см, средний вес — 21—25 кг. Области мозга сформированы почти как у взрослого. Хорошо развита двигательная сфера. Продолжаются процессы окостенения, но изгибы позвоночника еще неустойчивы. Идет развитие крупной и особенно мелкой мускулатуры. Интенсивно развивается координация мышц кисти. Общее физическое развитие тесно связано с развитием тонкой моторики ребенка. Тренировка пальцев рук является средством повышения интеллекта ребенка, развития речи и подготовки к письму.

Развитие личности

Изменения в сознании характеризуются появлением так называемого внутреннего плана действий — способностью оперировать различными представлениями в уме, а не только в наглядном плане. Одним из важнейших изменений в личности ребенка являются дальнейшие изменения в его представлениях о себе, его образе Я. Развитие и усложнение этих образований создает к шести годам благоприятные условия для развития рефлексии — способности осознавать и отдавать себе отчет в своих целях, полученных результатах, способах их достижения, переживаниях, чувствах и побуждениях; для морального развития, и именно для последнего возраст шести-семи лет является сензитивным, то есть чувствительным. Этот период во многом предопределяет будущий моральный облик человека и в то же время исключительно благоприятен для педагогических воздействий. В процессе усвоения нравственных норм формируются сочувствие, заботливость, активное отношение к событиям жизни. Существует тенденция преобладания общественно значимых мотивов над личными. Самооценка ребенка достаточно устойчивая, возможно ее завышение, реже занижение. Дети более объективно оценивают результат деятельности, чем поведения. Ведущей потребностью детей данного возраста является общение (преобладает личностное). Ведущей деятельностью остается сюжетно-ролевая игра. В сюжетно-ролевых играх дошкольники седьмого года жизни начинают осваивать сложные взаимодействия людей, отражающие характерные значимые жизненные ситуации. Игровые действия становятся более сложными, обретают особый смысл, который не всегда открывается взрослому. Игровое пространство усложняется. В нем может быть несколько центров, каждый из которых поддерживает свою сюжетную линию. При этом дошкольники оказываются способными отслеживать поведение партнеров по всему игровому пространству и менять свое поведение в зависимости от места в нем. Одной из важнейших особенностей данного возраста является проявление произвольности всех психических процессов.

Развитие психических процессов

Восприятие продолжает развиваться. Однако и у детей данного возраста могут встречаться ошибки в тех случаях, когда нужно одновременно учитывать несколько различных признаков.

 Внимание. Если на протяжении дошкольного детства преобладающим у ребенка является непроизвольное внимание, то к концу дошкольного возраста начинает развиваться произвольное внимание. Когда ребенок начинает его сознательно направлять и удерживать на определенных предметах и объектах. Увеличивается устойчивость внимания — 20—25 минут, объем внимания составляет 7—8 предметов. Ребенок может видеть двойственные изображения.

Память. К концу дошкольного возраста происходит развитие произвольной зрительной и слуховой памяти. Память начинает играть ведущую роль в организации психических процессов. К концу дошкольного периода (6—7 лет) у ребенка появляются произвольные формы психической активности. Он уже умеет рассматривать предметы, может вести целенаправленное наблюдение, возникает произвольное внимание, и в результате появляются элементы произвольной памяти. Произвольная память проявляется в ситуациях, когда ребенок самостоятельно ставит цель: запомнить и вспомнить. Можно с уверенностью сказать, что развитие произвольной памяти начинается с того момента, когда ребенок самостоятельно выделил задачу на запоминание. Желание ребенка запомнить следует всячески поощрять, это залог успешного развития не только памяти, но и других познавательных способностей: восприятия, внимания, мышления, воображения. Появление произвольной памяти способствует развитию культурной (опосредованной) памяти — наиболее продуктивной формы запоминания. Первые шаги этого (бесконечного в идеале) пути обусловлены особенностями запоминаемого материала: яркостью, доступностью, необычностью, наглядностью и т. д. Впоследствии ребенок способен усилить свою память с помощью таких приемов, как классификация, группировка. В этот период психологи и педагоги могут целенаправленно обучать дошкольников приемам классификации и группировки в целях запоминания.

Развитие мышления. К концу дошкольного возраста более высокого уровня достигает развитие наглядно-образного мышления и начинает развиваться логическое мышление, что способствует формированию способности ребенка выделять  существенные свойства и признаки предметов окружающего мира, формированию способности сравнения, обобщения, классификации. Ведущим по-прежнему является наглядно-образное мышление, но к концу дошкольного возраста начинает формироваться словесно-логическое мышление. Оно предполагает развитие умения оперировать словами, понимать логику рассуждений. И здесь обязательно потребуется помощь взрослых, так как известна нелогичность детских рассуждений при сравнении, например, величины и количества предметов. В дошкольном возрасте начинается развитие понятий. Полностью словесно-логическое, понятийное, или абстрактное, мышление формируется к подростковому возрасту. Старший дошкольник может устанавливать причинно-следственные связи, находить решения проблемных ситуаций. Может делать исключения на основе всех изученных обобщений, выстраивать серию из 6—8 последовательных картинок.

Развитие воображения. К концу дошкольного возраста идет развитие творческого воображения, этому способствуют различные игры, неожиданные ассоциации, яркость и конкретность представляемых образов и впечатлений.  Старший дошкольный и младший школьный возрасты характеризуются активизацией функции воображения — вначале воссоздающего (позволявшего в более раннем возрасте представлять сказочные образы), а затем и творческого (благодаря которому создается принципиально новый образ). Этот период — сензитивный для развития фантазии.

Речь. Продолжают развиваться звуковая сторона речи, грамматический строй, лексика, связная речь. В высказываниях детей отражаются как все более богатый словарный запас, так и характер обобщений, формирующихся в этом возрасте. Дети начинают активно употреблять обобщающие существительные, синонимы, антонимы, прилагательные и т. д. В результате правильно организованной образовательной работы у детей оказываются хорошо развиты диалогическая и некоторые виды монологической речи.

В подготовительной группе завершается дошкольный возраст. Его основные достижения связаны с освоением мира вещей как предметов человеческой культуры; дети осваивают формы позитивного общения с людьми, развивается половая идентификация, формируется позиция школьника. К концу дошкольного возраста ребенок обладает высоким уровнем познавательного и личностного развития, что и позволяет ему в дальнейшем успешно обучаться в школе.

 Для деятельности ребенка 6 – 7 лет характерна эмоциональность и большая значимость эмоциональных реакций.

 Психическое развитие и становление личности ребенка к концу дошкольного возраста тесно связаны с развитием самосознания. У ребенка 6 – 7 летнего возраста формируется самооценка на основе осознания успешности своей деятельности, оценок сверстников, оценки педагога, одобрения взрослых и родителей. Ребенок становится способным осознавать себя и то положение, которое он в данное время занимает в семье, в детском коллективе сверстников.

  У детей старшего дошкольного возраста 6 – 7 лет формируется рефлексия, т. е. осознание своего социального «я» и возникновение на этой основе внутренних позиций.

   В качестве важнейшего новообразования в развитии психической и личностной сферы ребенка 6 – 7 летнего возраста является соподчинение мотивов. Осознание мотива «я должен», «я смогу» постепенно начинает преобладать над мотивом «я хочу».

   Ребенок 6 – 7 летнего возраста стремится к самоутверждению в таких видах деятельности, которые подлежат общественной оценке и охватывают различные сферы.

Осознание своего «я» и возникновение на этой основе внутренних позиций к концу дошкольного возраста порождает новые потребности и стремления. В результате игра, которая является главной ведущей деятельностью на протяжении дошкольного детства, к концу дошкольного возраста уже не может полностью удовлетворить ребенка. У него появляется потребность выйти за рамки своего детского образа жизни, занять доступное ему место в общественно-значимой деятельности, т.е. ребенок стремится к принятию новой социальной позиции – «позиции школьника», что является одним из важнейших итогов и особенностей личностного и психического развития детей 6 – 7 летнего возраста.

   

Консультация (подготовительная группа): Возрастные особенности детей 6-7 лет

Возраст 6 — 7 лет

Старший дошкольный возраст — период познания мира человеческих отношений, творчества и подготовки к следующему, совершенно новому этапу в его жизни — обучению в школе.

• Игровая деятельность
• В сюжетно-ролевых играх дети подготовительной к школе группы начинают осваивать сложные взаимодействия людей. Отражающие характерные жизненные ситуации. Игровые действия становятся более сложными, обретают особый смысл, который не всегда открывается взрослому. Игровое пространство усложняется. При организации совместных игр дети используют договор, умеют учитывать интересы других, в некоторой степени сдерживать эмоциональные порывы.
• Происходит постепенный переход от игры как ведущей деятельности к учению.
• Конструирование
• Дети подготовительной к школе группы в значительной степени освоили конструирование из строительного материала.
•  В этом возрасте дети уже могут освоить сложные формы сложения из листа бумаги и придумывать собственные, но этому их нужно специально обучать. Данный вид деятельности не просто доступен детям — он важен для углубления их пространственных представлений.
• Усложняется конструирование из природного материала.

• Изобразительная деятельность
• Образы из окружающей жизни и литературных произведений, передаваемые детьми в изобразительной деятельности, становятся сложнее. Рисунки приобретают более детализированный характер, обогащается их цветовая гамма.
• Более явными становятся различия между рисунками мальчиков и девочек.

Мальчики охотно изображают технику, космос, военные действия и т.п. Девочки обычно рисуют женские образы: принцесс, балерин, моделей и т. д. Часто встречаются и бытовые сюжеты: мама и дочка, комната и т. д.

• Изображение человека становится еще более детализированным и пропорциональным.
• Появляются пальцы на руках, глаза, рот, нос, брови, подбородок. Одежда может быть украшена различными деталями.

• Одной из важнейших особенностей данного возраста является проявление произвольности всех психических процессов. (Когда ребенок начинает сознательно направлять и удерживать на определенных предметах и объектах.)

• Развитие психических процессов

• У детей продолжает развиваться восприятие, однако они не всегда могут одновременно учитывать несколько различных признаков. ( Величина, форма предметов, положение в пространстве)
• Продолжает развиваться воображение, однако часто приходится констатировать снижение развития воображения в этом возрасте в сравнении со старшей группой. Это можно объяснить различными влияниями, в том числе и средств массовой информации, приводящими к стереотипности детских образов.
• Мышление

Мышление в этом возрасте характерно переходом от наглядно-действенного к наглядно-образному и в конце периода — к словесному мышлению.

1) наглядно-действенное (познание с помощью манипулирования предметами)( нр.,достает предмет, который высоко лежит, подставив стул)

2) наглядно-образное (познание с помощью представлений предметов, явлений, без применения практических действий.) (нр., может собрать кубики, легкие пазлы без опоры на наглядность)

3) словесно-логическое (познание с помощью понятий, слов, рассуждений, которое связано с использованием и преобразованием понятий). ( нр., может выложить последовательно 6-7 картинок, логически связанных между собой).

Дети способны не только решить задачу в наглядном плане, но и совершить преобразования объекта, указать, в какой последовательности объекты вступят во взаимодействие и т.д.

Дошкольник образно мыслит, но еще не приобрел взрослой логики рассуждения. Складываются предпосылки таких качеств ума, как самостоятельность, гибкость и пытливость. Возникают попытки объяснить явления и процессы. Детские вопросы — показатели развития любознательности.

• Внимание становится произвольным.
• В этом возрасте значительно возрастают концентрация, объем и устойчивость внимания, складываются элементы произвольности в управлении вниманием на основе развития речи, познавательных интересов.

В некоторых видах деятельности время произвольного сосредоточения достигает 30 минут. Увеличивается устойчивость внимания — 20—25 минут, объем внимания составляет 7—8 предметов. Ребенок может видеть двойственные изображения.

Память

• В 6-7 лет увеличивается объем памяти, что позволяет детям непроизвольно запоминать достаточно большой объем информации.

Дети могут самостоятельно ставить перед собой задачу что-либо запомнить. Используя при этом простейший механический способ запоминания – повторение.

Речь

• Развивается звуковая сторона, грамматический строй, лексика.
• Развивается связная речь.
• В высказываниях детей отражаются как расширяющийся словарь, так и характер ощущений, формирующихся в этом возрасте.
• Дети начинают активно употреблять обобщающие существительные, синонимы, антонимы, прилагательные и т.д.
• Развиваются диалогическая и некоторые виды монологической речи.

•     Отношения со сверстниками
• Детям старшего дошкольного возраста свойственно преобладание общественно значимых мотивов над личностными.
• Ребенок может изменить свою точку зрения, позиции в результате столкновения с общественным мнением, мнением другого ребенка. Ребенок может воспринять точку зрения др. человека. 
• В процессе усвоения активное отношение к собственной жизни, развивается эмпатия, сочувствие.
• Отношения со взрослыми
• Развитие произвольности и волевого начала проявляется в умении следовать инструкции взрослого, придерживаться игровых правил.
• Ребёнок стремиться качественно выполнить какое-либо задание, сравнить с образцом и переделать, если что-то не получилось.
• Эмоции
• У ребенка развито устойчивое положительное отношение к себе, уверенность в своих силах. Он в состоянии проявить эмоциональность и самостоятельность в решении социальных и бытовых задач. Возникает критическое отношение к оценке взрослого и сверстника. Оценивание сверстника помогает ребенку оценивать самого себя.
• О моральных качествах ребенок судит главным образом по своему поведению, которое или согласуется с нормами, принятыми в семье и коллективе сверстников, или не вписывается в систему этих отношений.
• Самооценка ребёнка старшего дошкольного возраста достаточно адекватна, более характерно её завышение, чем занижение. Ребёнок более объективно оценивает результат деятельности, чем поведение.
•  В качестве важнейшего новообразования в развитии психической и личностной сферы ребенка 6 – 7 летнего возраста является соподчинение мотивов.
• Осознание мотива «я должен», «я смогу» постепенно начинает преобладать над мотивом «я хочу».

• В подготовительной к школе группе завершается дошкольный возраст.
• Его основные достижения связаны с освоением мира вещей как предметов человеческой культуры; освоением форм позитивного общения с людьми; развитием половой идентификации, формированием позиции школьника.
•      К концу дошкольного возраста ребенок обладает высоким уровнем познавательного и личностного развития, что позволяет ему в дальнейшем успешно учиться в школе. 
• Ребенок может и делает не то, что ему хочется, а то, что нужно, что просит взрослый или определено правилами: воспринимает, запоминает, мыслит, оценивает свою деятельность;
• Возникает первая реальная картина мира, о которой у ребенка формируется собственное мнение;
• Ребенок начинает понимать свои чувства и переживания в полной мере и сообщает об этом взрослым;
• Детям очень важно как к ним относятся окружающие люди;
• Происходит полное доверие взрослому, принятие его точки зрения. Отношение к взрослому как к единственному источнику достоверного знания.

Дети 6-7 лет должны уметь:

• Различать геометрические фигуры, выделять их в предметах окружающего мира
• Характеризовать пространственные взаимоотношения предметов (справа-слева, над-под, на-за, сверху-снизу и др.)
• Различать пространственное расположение фигур, деталей на плоскости
• Классифицировать фигуры по форме, размеру, цвету
• Различать и выделять буквы и цифры по форме, размеру, цвету
• Мысленно находить часть целого
• Достраивать фигуры по схеме, конструировать их из деталей
• Речь.
• Правильно произносить все звуки родного языка
• Уметь различать и называть слова с определенным звуком
• Уметь определять место звука в слове (начало–середина–конец)
• Делить слова на слоги
• Составлять слова из слогов
• Иметь представление о предложении
• Уметь согласовывать слова в роде, числе и падеже
• Подбирать синонимы, антонимы
• Использовать разные способы образования слов
• Пересказывать знакомые сказки и рассказы
• Составлять рассказы и сказки по картинке
• Крупная моторика
• Прямо и твердо ходить, бегать, прыгать
• Точно ловить и кидать мяч
• На протяжении некоторого времени носить не очень легкие вещи, большие предметы
• Застегивать пуговицы, завязывать шнурки и т.п.
• Мелкая моторика
• Проводить прямые, а не дрожащие линии
• «Видеть строку» и писать в ней
• Видеть клеточки и точно вести по ним рисунок

• Целевые ориентиры образования на этапе завершения дошкольного возраста:
• это социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка на этапе завершения уровня дошкольного образования.
• Предполагают формирование у детей дошкольного возраста предпосылок к учебной деятельности на этапе завершения ими дошкольного образования.
• Выступают основаниями преемственности дошкольного и начального общего образования.

• Кризис семи лет.
• Кризисом семи лет заканчивается дошкольный период и открывается новый этап развития ребенка — младший школьный возраст. Он может начаться и раньше — в шесть и даже в пять с половиной лет. Если вашему ребенку вдруг надоел детсад, а привычные игры уже не доставляют ему удовольствия, если он стал непослушным, у него возникает отрицательное отношение к ранее выполнявшимся требованиям, это означает, что наступил очередной кризис. По сравнению с другими он проходит мягче, однако важно вовремя заметить его и правильно среагировать.

Принято выделять 7 симптомов кризиса.
Негативизм. Это такие проявления в поведении ребёнка, как нежелание что-то сделать только потому, что это предложил взрослый. Детский негативизм следует отличать от обычного непослушания. Мотив непослушания — нежелание выполнять предложенное взрослым потому, что он не хочет делать чего-либо или хочет заниматься в это время чем-то другим. Мотив негативизма — отрицательное отношение к требованиям взрослого независимо от их содержания. Уговоры, объяснения и даже наказания в этом случае оказываются бесполезными.
Упрямство. Ребёнок настаивает на чём-либо не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он это потребовал. Мотивом упрямства в отличие от настойчивости является потребность в самоутверждении: ребёнок поступает таким образом потому, что «он так сказал». При этом само действие или предмет для него могут и не иметь привлекательности.
Строптивость. Она, в отличие от негативизма, направлена не против взрослого, а против норм поведения, установленных для ребёнка, против привычного образа жизни. Ребёнок отвечает недовольством («Да ну!») на все, что ему предлагают, и что с ним делают.
Своеволие — стремление ребёнка к самостоятельности, в желании всё сделать самому.
Протест-бунт. Всё поведение ребёнка приобретает форму протеста. Он как будто находится в состоянии войны с окружающими, постоянно происходят детские ссоры с родителями по любому, порой совершенно незначительному поводу. Складывается впечатление, что ребёнок специально провоцирует конфликты в семье.
Обесценивание может проявляться по отношению к взрослым (ребёнок говорит им «плохие» слова, грубит) и по отношению к любимым прежде вещам (рвёт книжки, ломает игрушки). В лексиконе ребёнка появляются «плохие» слова, которые он с удовольствием произносит, несмотря на запреты взрослых.
В семье с единственным ребёнком может наблюдаться ещё один симптом — деспотизм, когда ребёнок стремится проявить власть над окружающими, подчинить своим желаниям весь уклад семейной жизни. Если в семье несколько детей, этот симптом проявляется в форме ревности к другим детям. Ревность и деспотизм имеют одну и ту же психологическую основу — детский эгоцентризм, стремление занять главное, центральное место в жизни семьи.

Главный совет родителям

1. Будьте внимательны к ребенку, любите его, но не «привязывайте» к себе, пусть у него будут друзья, свой круг общения. Будьте готовы поддержать ребенка, выслушать и ободрить его. Залог успеха – доброжелательные и открытые отношения в семье. Справиться с проблемой легче, когда она только возникла и не привела еще к негативным последствиям.
2. Поощряйте общение со сверстниками
3. Учите ребенка управлять эмоциями (на примере своего поведения)
4. Нужно заранее готовить ребенка к школе (развивающие игры, стихи).
5. Не надо перегружать дополнительными занятиями.
6. Больше хвалить.

Анатомо-физиологические особенности

Седьмой год жизни — продолжение очень важного целостного периода в развитии детей, который начинается в пять лет и завершается к семи годам. На седьмом году продолжается становление новых психических образований, появившихся в пять лет. Вместе с тем дальнейшее развертывание этих образований создает психологические условия для появления новых линий и направлений развития. В шестилетнем возрасте идет процесс активного созревания организма. Вес ребенка увеличивается в месяц на 200 граммов, рост на 0,5 см, изменяются пропорции тела. В среднем рост 7-летних детей равен 113—122 см, средний вес — 21—25 кг. Области мозга сформированы почти как у взрослого. Хорошо развита двигательная сфера. Продолжаются процессы окостенения, но изгибы позвоночника еще неустойчивы. Идет развитие крупной и особенно мелкой мускулатуры. Интенсивно развивается координация мышц кисти. Общее физическое развитие тесно связано с развитием тонкой моторики ребенка. Тренировка пальцев рук является средством повышения интеллекта ребенка, развития речи и подготовки к письму. 

Развитие личности

Изменения в сознании характеризуются появлением так называемого внутреннего плана действий — способностью оперировать различными представлениями в уме, а не только в наглядном плане. Одним из важнейших изменений в личности ребенка являются дальнейшие изменения в его представлениях о себе, его образе Я. Развитие и усложнение этих образований создает к шести годам благоприятные условия для развития рефлексии — способности осознавать и отдавать себе отчет в своих целях, полученных результатах, способах их достижения, переживаниях, чувствах и побуждениях; для морального развития, и именно для последнего возраст шести-семи лет является сензитивным, то есть чувствительным. Этот период во многом предопределяет будущий моральный облик человека и в то же время исключительно благоприятен для педагогических воздействий. В процессе усвоения нравственных норм формируются сочувствие, заботливость, активное отношение к событиям жизни. Существует тенденция преобладания общественно значимых мотивов над личными. Самооценка ребенка достаточно устойчивая, возможно ее завышение, реже занижение. Дети более объективно оценивают результат деятельности, чем поведения. Ведущей потребностью детей данного возраста является общение (преобладает личностное). Ведущей деятельностью остается сюжетно-ролевая игра. В сюжетно-ролевых играх дошкольники седьмого года жизни начинают осваивать сложные взаимодействия людей, отражающие характерные значимые жизненные ситуации. Игровые действия становятся более сложными, обретают особый смысл, который не всегда открывается взрослому. Игровое пространство усложняется. В нем может быть несколько центров, каждый из которых поддерживает свою сюжетную линию. При этом дошкольники оказываются способными отслеживать поведение партнеров по всему игровому пространству и менять свое поведение в зависимости от места в нем. Одной из важнейших особенностей данного возраста является проявление произвольности всех психических процессов.

Развитие психических процессов

Восприятие продолжает развиваться. Однако и у детей данного возраста могут встречаться ошибки в тех случаях, когда нужно одновременно учитывать несколько различных признаков. Внимание. Увеличивается устойчивость внимания — 20—25 минут, объем внимания составляет 7—8 предметов. Ребенок может видеть двойственные изображения. Память. К концу дошкольного периода (6—7 лет) у ребенка появляются произвольные формы психической активности. Он уже умеет рассматривать предметы, может вести целенаправленное наблюдение, возникает произвольное внимание, и в результате появляются элементы произвольной памяти. Произвольная память проявляется в ситуациях, когда ребенок самостоятельно ставит цель: запомнить и вспомнить. Можно с уверенностью сказать, что развитие произвольной памяти начинается с того момента, когда ребенок самостоятельно выделил задачу на запоминание. Желание ребенка запомнить следует всячески поощрять, это залог успешного развития не только памяти, но и других познавательных способностей: восприятия, внимания, мышления, воображения. Появление произвольной памяти способствует развитию культурной (опосредованной) памяти — наиболее продуктивной формы запоминания. Первые шаги этого (бесконечного в идеале) пути обусловлены особенностями запоминаемого материала: яркостью, доступностью, необычностью, наглядностью и т. д. Впоследствии ребенок способен усилить свою память с помощью таких приемов, как классификация, группировка. В этот период психологи и педагоги могут целенаправленно обучать дошкольников приемам классификации и группировки в целях запоминания. Мышление. Ведущим по-прежнему является наглядно-образное мышление, но к концу дошкольного возраста начинает формироваться словесно-логическое мышление. Оно предполагает развитие умения оперировать словами, понимать логику рассуждений. И здесь обязательно потребуется помощь взрослых, так как известна нелогичность детских рассуждений при сравнении, например, величины и количества предметов. В дошкольном возрасте начинается развитие понятий. Полностью словесно-логическое, понятийное, или абстрактное, мышление формируется к подростковому возрасту. Старший дошкольник может устанавливать причинно-следственные связи, находить решения проблемных ситуаций. Может делать исключения на основе всех изученных обобщений, выстраивать серию из 6—8 последовательных картинок. Воображение. Старший дошкольный и младший школьный возрасты характеризуются активизацией функции воображения — вначале воссоздающего (позволявшего в более раннем возрасте представлять сказочные образы), а затем и творческого (благодаря которому создается принципиально новый образ). Этот период — сензитивный для развития фантазии. Речь. Продолжают развиваться звуковая сторона речи, грамматический строй, лексика, связная речь. В высказываниях детей отражаются как все более богатый словарный запас, так и характер обобщений, формирующихся в этом возрасте. Дети начинают активно употреблять обобщающие существительные, синонимы, антонимы, прилагательные и т.д. В результате правильно организованной образовательной работы у детей оказываются хорошо развиты диалогическая и некоторые виды монологической речи. В подготовительной группе завершается дошкольный возраст. Его основные достижения связаны с освоением мира вещей как предметов человеческой культуры; дети осваивают формы позитивного общения с людьми, развивается половая идентификация, формируется позиция школьника. К концу дошкольного возраста ребенок обладает высоким уровнем познавательного и личностного развития, что и позволяет ему в дальнейшем успешно обучаться в школе.

Основные компоненты психологической готовности к школе

Начало систематического обучения детей в школе выдвигает целый ряд важных задач. От того, как ребенок подготовлен к школе всем предшествующим дошкольным периодом развития, будут зависеть успешность его адаптации, вхождение в режим школьной жизни, его учебные успехи, его психологическое самочувствие. Психологическая готовность к школьному обучению многокомпонентна. Можно выделить несколько параметров психического развития ребенка, наиболее существенно влияющих на успешное обучение в школе. • Личностная готовность к школе включает формирование у ребенка готовности к принятию новой социальной позиции школьника, имеющего круг важных обязанностей и прав, занимающего иное по сравнению с дошкольниками положение в обществе. Эта готовность выражается в отношении ребенка к школе, учителям и учебной деятельности. • Мотивационная готовность. Ребенок, готовый к школе, хочет учиться и потому, что у него уже есть потребность занять определенную позицию в обществе людей, а именно позицию, открывающую доступ в мир взрослости (социальный мотив учения), и потому, что у него есть познавательная потребность, которую он не может удовлетворить дома. • Интеллектуальная готовность. Под интеллектуальной зрелостью понимают дифференцированное восприятие, концентрацию внимания, аналитическое мышление, выражающееся в способности постижения основных связей между явлениями; возможность логического запоминания, умение воспроизводить образец, а также развитие тонких движений руки и сенсомоторную координацию. Можно сказать, что понимаемая таким образом интеллектуальная зрелость в существенной мере отражает функциональное созревание структур головного мозга. • Волевая готовность (произвольная сфера) заключается в способности ребенка напряженно трудиться, делая то, что от него требуют учеба, режим школьной жизни.

Воспитание ребенка 6 лет

Поведение ребенка 6 лет в корне отличается от поведения детей младшего возраста. Ребенок уже отлично понимает и хорошо усвоил социальные нормы и правила поведения в обществе, он становится менее импульсивным, учится сдерживать агрессию и отстаивать свою точку зрения перед взрослыми и сверстниками.

Занимаясь воспитанием ребенка 6-7 лет, родители должны учитывать, что в этом возрасте ребенку особенно важны взаимоотношения со сверстниками, поэтому необходимо сделать все возможное для того, чтобы у него был свой круг общения с постоянными друзьями. Наравне с друзьями, ребенок 6 лет проявляет неподдельный интерес к представителям противоположного пола, малыш может тщательно это скрывать, либо, наоборот, очень активно проявлять свои симпатии. Родители должны поддерживать в этот период ребенка и объяснять ему в доступной форме, что такое понятие взаимоотношений между мужчинами и женщинами, почему они важны, и как их правильно строить.

Суть воспитания детей 6 лет также заключается и в том, чтобы, не используя старинный, однако далеко не действенный метод для детей «кнута и пряника», родители смогли найти правильный подход к малышу, стали для него людьми, которым он сможет доверять.

Очень важно, чтобы с родителями дошкольнику не было скучно, в этом возрасте с ним можно делиться своим опытом, вместе посещать различные выставки, музеи и театры, так как в 6 лет ребенок уже способен воспринимать сложную информацию.

Воспитание ребенка 6 лет: психология

С психологической точки зрения возраст 6-7 лет считается периодом, когда ребенок постепенно начинает отдаляться от родителей и все больше времени хочет проводить со сверстниками. Родители не должны проявлять ревность, запрещать ребенку общение с друзьями, жаловаться на его нежелание проводить с ними время, так как все эти манипуляции детским сознанием вызовут лишь чувство вины у ребенка, которое в будущем может породить множество комплексов.

В возрасте 6-7 лет психологическое развитие ребенка подвергается прогрессивным изменениям, все больше развиваются его физические возможности и расширяются умственные способности. Интеллектуальное обучение становится ведущим видом деятельности при воспитании ребенка 6 лет. Психология дошкольника также претерпевает некое давление со стороны родителей, которые начинают активно его подготавливать к грядущему первому походу в школу. Требования к малышу резко возрастают, он уже не может весь день заниматься тем, чем ему хочется, родители активно развивают в своих детях внимание и усидчивость. Однако не стоит забывать о том, что игры по-прежнему еще очень важны для ребенка, поэтому 1-2 часа в день ему необходимо предоставлять время для развлечений, давать ему возможность самому выбирать себе занятия для досуга.

Лучше всего использовать для воспитания ребенка 6 лет различные развивающие игры, которые позволят ему играючи приобрести необходимые для школы навыки и знания, к тому же в игре будет продолжать формироваться произвольность и управляемость его поведением.

На обучение напрямую влияет готовность ребенка к школе, под которой подразумевается не знание алфавита и цифр, а мотивационная готовность, иначе говоря, желание ребенка учиться и получать новые знания (познавательная мотивация). В каждом ребенке заложен от природы колоссальный потенциал – способность к обучению и приобретению новых знаний; очень важно сделать все возможное для того, чтобы его не потерять. Многие родители, которые занимаются воспитанием ребенка 6 лет, в последний год перед школой начинают интенсивно готовиться к ней со своим малышом. Очень важно, чтобы подготовка к школе не превратилась в нудную обязанность, навязанную родителями: такой подход на корню срубит весь интеллектуальный потенциал ребенка, в школу он не будет хотеть ходить, учиться впоследствии ему будет лень. Внеся в скучные занятия элементы творчества и проводя их в форме игры, родители добьются блестящих результатов, а подготовка к школе превратится в прекрасное совместное времяпрепровождение.

Если же ребенка было решено отдать на специализированные курсы по подготовке к школе, то родители должны выбрать яркого и интересного для ребенка преподавателя, с которым ему будет не скучно заниматься. Лучше вовсе не заниматься подготовкой к школе, нежели привить ребенку отвращение к учебе скучными заданиями и нудными учителями.

Также занимаясь воспитанием ребенка 6 лет, родители могут рассказывать детям о своем положительном школьном опыте, чтобы у тех заранее складывалось о школе позитивное мнение.

Воспитание ребенка 6-7 лет: практические советы

Занимаясь воспитанием ребенка 6 лет, родителям очень важно прислушиваться к его рассуждениям и выдумкам, обсуждать с ним волнующие его темы или события, прислушиваться к его мнению. Чем больше ребенок будет доверять своим родителям, тем легче ему будет общаться с другими людьми.

Вместе с ребенком можно создавать различные поделки, учиться использовать инструменты и орудия труда, рисовать, лепить или готовить пищу – любой из этих процессов при желании можно превратить в увлекательную игру.

Занимаясь воспитанием ребенка 6 лет, родители, прежде всего, хотят вложить в характер своего чада такие положительные качества, как добросовестность, ответственность и чувство долга, развить которые можно, следуя простым правилам, а именно:

• Все члены семьи (включая родителей) убирают вещи на их места, выключают компьютер по сигналу мамы (или папы) и т.д.;
• У ребенка должны быть не очень сложные обязанности по дому, отлично подойдет уборка тарелок со стола после обеда, поливка растений в доме, вытирание пыли с поверхности мебели;
• За каждую маленькую победу ребенка, доделанную до конца работу или ответственное отношение к делу всегда должна следовать заслуженная похвала;
• У ребенка всегда должно быть право выбора, вымогать от него выполнения любого дела в приказном тоне не следует, гораздо более эффективен подход альтернативного выбора. К примеру, ребенку можно объяснить, что если он не поможет маме убрать по дому, они не смогут пойти на прогулку, либо она будет не очень длительной, а если он поможет, то сэкономленное время они потратят на отдых.

Не менее важна реакция родителей, которые занимаются воспитанием ребенка 6 лет, на оплошности и проступки своего чада. Плохое поведение ребенка должно быть наказано однократным выговором, в котором ему внятно объяснят, в чем его ошибка, после чего к этой теме больше не должно быть возвращения. Дальнейшее напоминание о проступке будет заставлять ребенка испытывать чувство вины, также мамам, любящим «обижаться» для большей убедительности на собственных детей, стоит знать, что такое поведение является ошибочным: не каждый ребенок сможет сделать правильные выводы из сложившейся ситуации.

Видео с YouTube по теме статьи:

Психология дошкольника| Психологические особенности детей 5-6-7 лет

 

 

Итак, читайте и мотайте на ус советы психолога о том, как воспитывать дошкольников с учетом возрастных психологических особенностей. 

 

Мария Фабричева
семейный психолог

 

Стадия структуры: добро пожаловать в мир «Почемучек»

Начиная с пятилетнего возраста, у ребенка начинается новый этап психологического, эмоционального и физического развития, который называется Стадия Структуры. Сейчас, ребенку предстоит структурировать весь свой базовый опыт и продолжить свое развитие по дороге во взрослую жизнь.

 

Во время прохождения Стадии Структуры ребенок еще более активно начинает исследовать внутренний и внешний мир, чем он это делал раньше. Он уже выяснил для себя главный вопрос «кто Я», базово проверил мир и родителей на прочность и устойчивость, ребенок продолжает обучаться необходимым в обществе навыкам, прояснять социальные роли и их значение.

 

Ребенок начинает вырабатывать собственную внутреннюю структуру, что включает понимание необходимости правил, и адекватности этих правил. Для пятилетних детей как никогда важна проверка ценностей, на которых основаны правила. И, конечно, родительская поддержка, забота и безусловная любовь, а также открытый диалог и возможность получить ответы на важные для ребенка вопросы.

 

Родителям, которые воспитывают маленького почемучку необходимо помнить, что все, что для вас кажется элементарным, простым и понятным ваш малыш видит впервые. Для него имеет первостепенное значение — понять, как, почему и зачем устроен этот мир.

 

Ребенок дошкольного и младшего школьного возраста постигает и укрепляет навыки необходимые для общения, продолжает выяснять социальные и гендерные роли, правила и власть в отношениях с другими.

 

Пятилетке все интересно, он готов учиться и осваивать новые навыки. Он активно задает вопросы и собирает информацию; сравнивает правила, проверяет границы, не соглашается, устанавливает свои правила, нарушает и испытывает последствия нарушения правил. Порой он бросает вызов родительским ценностям, спорит и доказывает свою правоту.

 

Ребенок этого возрастного периода может быть открытым и сочувствующим, сварливым или погруженным в себя, а также быстро переходить от одного состояния к другому.

 

А совсем скоро ему предстоит пройти один из важных кризисных периодов своей жизни — кризис 7 лет, который напрямую связан с потерей детской непосредственности и переходом из статуса дошкольника в статус ученика первого класса.

 

 

 

 

Психологические особенности дошкольника: советы родителям 

А пока давайте поговорим о том, какие психологические особенности характерны для дошкольника (ребенка в возрасте от 5 до 7 лет), и как вести себя родителям, чтобы ребенок чувствовал их любовь, поддержку и заботу и в последствии стал «победителем», а также чего не следует делать, дабы не укрепить в ребенке позицию «неудачника».

 

С пяти до семи лет у ребенка начинает формироваться и активно выражаться собственное Я. Он еще более четко начинает разделять себя от других, чувствовать себя членом семьи, а значит испытывать потребность участвовать в семейных вопросах.

 

Лучшим решением со стороны родителей будет начинать открытый диалог. Это не значит, что вы будете говорить с ребенком на уровне взрослого человека, это значит, что вы будете учиться находить понятные маленькому человечку слова для того, чтобы объяснить, как, что и зачем устроено в этом мире.

 

Важно помнить, что в процессе данной стадии развития ребенок принимает свои ранние сценарные решения, которые входят в формирование его жизненного сценария (бессознательного плана жизни). А подкрепляются эти ранние решения родительскими установками, запретами и разрешениями.

 

Жизненный сценарий — это психологическая защита ребенка, способ выживания. Таким образом ребенок приспосабливается к семье, соответствуя бессознательным ожиданиям родителей, а затем и к обществу. Для маленького человечка родитель — бог, и его слово (позитивное или негативное) есть 100% правило, истина, что не изменится никогда.
 

Именно поэтому родителям важно быть последовательным в своих решениях, действиях и словах.

 

В этот период хорошо формировать вместе с ребенком свод семейных правил, о том, как взаимодействовать в семье, какие могут быть поощрения и какие наказания за нарушение правил.

 

Важно понимать, что правила и санкции должны работать в обе стороны, поэтому разрабатывая семейный кодекс, помните, что вы на равных с ребенком несете ответственность за его выполнение.

 

Основной ошибкой родителей на этой стадии, являются ожидания, что ребенок научится необходимым навыкам без инструкций, вашей помощи и стандартов, а также отказываться обсуждать верования и ценности и не поощрять развитие навыков личной ответственности вашего ребенка.

 

Помогите ребенку прояснить правила в вашей семье и узнать о правилах вне семьи, развивать внутренний контроль и понять, за что отвечает он, а за что — другие.

 

Крайне важно обучение ребенка тому, как защищать свои границы, когда надо убегать, когда плыть по течению, а когда твердо стоять на своем.

 

Помимо возрастного кризиса, к 7-ми годам, дети могут переживать нормативный страх смерти. И, как это часто бывает, страх этот не проходит без подкрепления внешних факторов. В наши дни таким внешним фактором может служить не только реально произошедшее событие, услышанный разговор взрослых, просмотр «запрещенного» видео и даже сводки новостей.

 

И вот такой, казалось бы, незначительный факт, может стать толчком к агрессивному поведению. Страх заполняет сознание. При этом ребенок может даже не осознавать, что действует под влиянием страха. Он уверен, что таким образом он делает лучшее, показывает свою стойкость и готовность дать отпор невидимому противнику. Либо же бросает вызов окружающим, родителям: я — не боюсь, это вы не можете меня защитить.

 

В такие моменты важно найти время и проговорить с ребенком. Почему он отреагировал криком или же побил другого ребенка? Что хотел показать? Была ли возможность отреагировать по-другому? Понимает ли ребенок, что это не лучший способ реагирования?

 

В случае если, в разговоре проявится страх, поговорите и об этом с ребенком. На помощь может прийти сказкотерапия. Расскажите сказки, с подтекстом «у страха глаза велики». Или же попробуйте техники по выливанию страха при помощи рисунка, пластилина, песка или манной крупы. Пусть ребенок нарисует или слепит свой страх, рассмотрит его и с вашей помощью придет к выводу, что не такой уж он и страшный.

 

Важно. В случае если вы понимаете, что не справляетесь сами, обращайтесь к специалисту.

 

 

На этом этапе своего развития ребенок может прийти к родителям с вопросом и о сексуальной жизни, о том, как и почему он появился на свет, что такое любовь и что делают, оставшись наедине, мужчина и женщина. И тут уже не отвертеться односложными ответами «ты появился от любви» или «из животика».

 

Самое время поговорить о безопасности и о ценностях, о том, как заботиться о себе, о том, что можно, а что нельзя делать до определенного возрасте и почему.

 

Для ребенка крайне важна информация относительно того, почему важно бережно отношение к себе, своему телу и в чем ценность уважения к окружающим. В чем разность между мужчиной и женщиной, какие их роли и как они распределяются. Что случается, если человек игнорирует правила безопасности.

 

Если вы почувствуете, что испытываете сложности, не знаете, как ответить на какие-то вопросы, смущаетесь или теряетесь, не бойтесь обращаться за поддержкой, проясняйте и перенимайте опыт других родителей, просматривайте литературу, статьи и книги, посвященные сексуальному воспитанию детей.

 

 

Ошибки родителей в воспитании дошкольника

Мария Фабричева — семейный психолог, с опытом работы более 8 лет, экс-эксперт Сниданка 1+1. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической личи Украинской ассоциации транзактного анализа, сертифицированный арт-терапевт, автор и ведущая тематических мастер-классов, образовательных программ и семинаров.

Психология воспитания мальчика 6-7 лет, советы психолога для мамы

Папа для сына – всегда образец для подражания.

• Первое правило для папы – быть примером для своего ребенка.

У кого, как не у папы, нужно учиться мужественности. Малыш, осознав только свою принадлежность к мужскому полу, с малых лет начинает копировать поведение отца. Привычки, манера общения, одежда, прическа – все это ребенок впитывает как губка, поэтому папе маленького сынишки нужно быть особенно аккуратным, чтобы ребенок не перенял отрицательные стороны его поведения. Отцу может только казаться, что ссора с мамой проходит между ними двумя. На самом деле малыш наблюдает и запоминает все на подсознательном уровне.

• Второе правило для мамы -воспитывайте у сына уважительное отношение к отцу.

Даже если отец не много времени уделяет ребенку, все равно говорить о папе нужно уважительно: «Вот придет папа и починит машинку», «Папа придет и нам поможет»… В противном случае критика папы может вылиться в то, что ребенок будет копировать его поведение в подростковом возрасте и взрослой жизни.

• И еще одно важное правило — прививайте сыну уважительное отношение к женскому полу.

Это особенно актуально, если малыш уже пошел в школу, ведь в классе он будет учиться совместно с девочками, а возможно, даже сидеть с какой-нибудь из них за одной партой. Сын должен понимать, что девочку нужно защищать и помогать ей. Подобная линия поведения прививает малышу мужественность.

Что подарить ребенку 7 лет?

Как воспитать мальчика правильно

Мальчики, в отличие от девочек, менее усидчивы и послушны. В попытках самоутвердиться они устраивают драки, шалости, капризничают. Если ситуацию выпустить из-под контроля, в более старшем возрасте проблемы могут усугубиться – ребенок может начать курить, хамить.Чтобы не допустить этого, мать и отец должны принимать равное участие в воспитании мальчика 6-7 лет. Причем важно понять, что материнская и отцовская любовь имеют разный характер, поэтому нужно соблюдать баланс.

Рассмотрим на примерах.

В семье, где мама принимает решения, а папа остается безучастным в силу того, что его инициативы подавляются, сын вырастет бесхарактерным, и во взрослой жизни в лучшем случае будет целиком зависеть от жены, в худшем – не сможет оторваться от маминой юбки. Поэтому важно, чтобы отец тоже имел вес в семье, и ребенок это видел.

А вот обратная ситуация.

В семье слишком властный отец. Ребенок, подавленный излишней отцовской строгостью, может вырасти неуверенным в себе человеком или копировать во взрослой жизни поведение отца, т.е. проявлять агрессию в собственной семье.

Еще один пример.

Ребенок слишком окружен опекой мамы. Несомненно, мальчик тоже нуждается в любви и заботе. Но некоторые мамы перегибают палку, до 40 лет беспокоясь о том, поел ли сын, надел ли шапку. В итоге мальчик вырастает слабым и безвольным человеком, не способным нести ответственность за свою жизнь. Давайте сыну больше свободы и с малых лет учите принимать решения самостоятельно.

Воспитывая мальчика 6-7 лет, придерживайтесь золотой середины, доверия, уважения каждого члена семьи и теплых отношений.

Процесс воспитания ребенка в такой атмосфере будет протекать гораздо проще, и гораздо легче можно будет управлять поведением сына.

Несмотря на важную роль отца в воспитании мальчика 6-7 лет, мама, воспитывающая малыша одна, тоже может сделать из него настоящего мужчину. Пусть такой малыш побольше общается с добрым соседом, которому вы доверяете, с дедушкой, с папой сына вашей подруги или спортивным тренером. Способов приобщения ребенка к мужскому миру не мало.

Помните, главное в психологии воспитания мальчика 6-7 лет – хороший пример для подражания. Хотите вырастить умного малыша, читайте с ним книжки. Пусть малыш видит, как папа читает газеты, интересуется техникой – ребенок тоже к этому приобщится. Хотите, чтобы ребенок рос аккуратным, поддерживайте порядок в доме, показывает своим примером, как складывать одежду. В общем, помните, что ребенок замечает все и за всем наблюдает.

А о том, как правильно воспитывать девочку вы узнаете в нашей статье Воспитание девочки 6-7 лет: 5 советов заботливым родителям

Людмила Петрановская на вебинаре «Точка кипения. Конфликты в семье» рассказывает о том, как молодым родителям справляться с конфликтами в семье, помогает увидеть семейные ссоры с разнообразных сторон и выбрать для своей конкретной ситуации самое подходящее решение.

Аудиокурс «Звучать красиво с первых слов»

Как вести себя с ребенком 6-7 лет?

Итак, как же при наступлении у детей кризиса 6-7 лет вести себя их родителям? Это довольно таки актуальный вопрос в любое время. Лев Семенович Выготский неоднократно подчеркивал в своей периодизации, что в это время возрастные особенности ребенка изменяются, за счет чего происходит смена как внутренней, так и внешней его жизни.

Психология кризиса 7 лет

У дошкольника в этом возрасте начинает проявляться негативное неадекватное поведение, родители же в ответ на такие проявления начинают вести себя более требовательно, напористо и настойчиво, что приводит к созданию еще большего конфликтного состояния. Такие методы воспитания (ставить в угол и т.д.) уже можно считать устаревшими. Самое главное – это найти взаимопонимание с вашим ребенком. Как это сделать?

В первую очередь нужно понять причины кризиса 7 лет у детей, и то, что ваш ребенок подрос, вести себя как «маленький» он уже не собирается, потому что он наконец-то стал «большим». Если ваш малыш проявляет инициативу, либо самостоятельность в чем-то, то вы, в свою очередь проявляйте немного терпения, не реагируйте сразу на все свысока и негативно. Помните, малыш старается, даже если в результате испорчена ваша любимая скатерть, ваза или что-то другое – не спешите ругать его.

Строгий контроль всех действий и поступков вашего «солнышка» или же наоборот их игнорирование и вседозволенность – это неверный подход. Вам, обязательно нужно приучать ребенка к ответственности, нельзя все «спускать с рук», иначе это может привести вас к нервному срыву.

Пусть ребенок прочувствует сам, как это быть ответственным и самостоятельным. Например, после нескольких криков «Иди кушать», ваш ребенок наконец-то соизволил явиться, ваши действия должны быть следующими: скажите, что еда уже остыла и чтобы покушать, нужно все подогреть, а как это сделать вы не знаете. И, спокойно уходите, не слушая ничего, но контролировать, пусть даже издалека, все-таки нужно.

За каждый совершенный проступок, есть свое наказание. А, уж каким оно будет решать вам. Но не перегибайте палку!

Не мешайте малышу, если он спокойно и увлеченно что-то делает (даже если при этом присутствует пыхтение или сопение), он же не просит вас о помощи, значит она ему, не нужна. Дайте ребенку повзрослеть самостоятельно, но при этом всегда находитесь рядом.

Вот еще один пример: вы вместе копили деньги в копилке, в его (её) день рождения разбили это хранилище, достали оттуда сбережения, подсчитали — «Ага! Здесь хватает денег только на мороженое или на шоколадку (куклу, конструктор и т.п.)» — говорите Вы. «Тебе нужно самому (ой) выбрать, что же купить сейчас в магазине» и отдаете деньги. Ваш ребенок, немного, конечно, растерявшись, все же сделает свой выбор, и уж поверьте, этот выбор он запомнит надолго.

В общей сложности, кризис 7 лет у детей – это состояние психологического дискомфорта, так как ваш ребенок уже готовится к началу «взрослой», школьной жизни, а это новые знания, люди, взгляды, интересы.

Как себя вести?

Главное найти взаимопонимание, т.к. в этом возрасте ваш малыш особенно остро нуждается в поддержке, любви и нежности. Делитесь с ним своими трудностями и переживаниями, он услышит и проникнется (не хочет ложиться спать, скажите ему, что вы так устали и очень хотите спать, а его компания была бы кстати, конечно может быть он и не сразу пойдет спать, но кричать уж на него не придется).

Дайте, возможность ему заботиться о вас, проявлять чуткость и внимательность, пусть даже совсем маленькую долю, но со временем, эта забота воспитает в вашем ребенке самые лучшие качества (доброта, сострадание, отзывчивость, чуткость, нежность и т.д.). Через кризис 6-7 лет приходится проходить практически всем родителям. Поэтому остается пожелать вам терпения и чуткости.

---

Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »

Среднее детство (6-8 лет)

Основные этапы развития

Среднее детство приносит много изменений в жизнь ребенка. К этому времени дети могут одеваться, легче ловить мяч только руками и завязывать ботинки. Теперь важнее становится независимость от семьи. Такие события, как начало школы, позволяют детям этого возраста регулярно контактировать с большим миром. Дружба становится все более важной. В это время быстро развиваются физические, социальные и умственные навыки.Это критический момент для развития у детей уверенности во всех сферах жизни, например, через друзей, учебу и занятия спортом.

Вот некоторая информация о том, как дети развиваются в среднем детстве:

Эмоциональные / социальные изменения

Дети в этой возрастной группе могут:

• Покажите больше независимости от родителей и семьи.
• Начать думать о будущем.
• Узнайте больше о своем месте в мире.
• Уделите больше внимания дружбе и командной работе.
• Хочу, чтобы тебя любили и принимали друзья.

Мышление и обучение

Дети в этой возрастной группе могут:

• Показать быстрое развитие умственных способностей.
• Узнайте, как лучше описывать переживания и говорить о мыслях и чувствах.
• Меньше сосредотачивайтесь на себе и больше заботьтесь о других.

Положительные советы для родителей

Ниже приведены некоторые вещи, которые вы как родитель можете сделать, чтобы помочь своему ребенку в это время:

• Проявите привязанность к своему ребенку.Признайте ее достижения.
• Помогите вашему ребенку развить чувство ответственности — попросите его помочь с домашними делами, например, накрыть на стол.
• Поговорите с ребенком о школе, друзьях и вещах, которых он ждет в будущем.
• Поговорите с ребенком об уважении к другим. Поощряйте его помогать нуждающимся.
• Помогите своему ребенку поставить свои собственные достижимые цели — он научится гордиться собой и меньше полагаться на одобрение или вознаграждение со стороны других.
• Помогите своему ребенку научиться терпению, позволяя другим идти вперед или выполняя задание перед выходом на игру. Поощряйте его подумать о возможных последствиях, прежде чем действовать.
• Составьте четкие правила и придерживайтесь их, например, как долго ваш ребенок может смотреть телевизор или когда ему нужно ложиться спать. Четко сформулируйте, какое поведение приемлемо, а какое нет.
• Развлекайтесь вместе всей семьей, например, играйте в игры, читайте и ходите на мероприятия в вашем районе.
• Присоединяйтесь к школе вашего ребенка.Познакомьтесь с учителями и персоналом и узнайте их цели обучения и узнайте, как вы и школа можете работать вместе, чтобы помочь вашему ребенку преуспеть.
• Продолжайте читать своему ребенку. По мере того, как ваш ребенок учится читать, читайте друг другу по очереди.
• Используйте дисциплину, чтобы направлять и защищать своего ребенка, а не наказание, чтобы заставить его чувствовать себя плохо. Продолжите любое обсуждение того, что делать , а не , обсудив, что вместо этого делают –.
• Похвалите ребенка за хорошее поведение.Лучше всего сосредоточить похвалу на том, что делает ваш ребенок («вы много работали, чтобы понять это»), чем на чертах, которые он не может изменить («вы умны»).
• Поддержите своего ребенка в решении новых задач. Поощряйте ее решать проблемы, например разногласия с другим ребенком, самостоятельно.
• Поощряйте вашего ребенка присоединиться к школе и общественным группам, например, к командным видам спорта, или воспользоваться возможностями волонтерства.

Лист с советами для родителей

Безопасность детей прежде всего

Больше физических возможностей и большей независимости могут подвергнуть детей риску травм в результате падений и других несчастных случаев.Автомобильные аварии — самая частая причина смерти от непреднамеренных травм среди детей этого возраста.

• Правильно защитите ребенка в автомобиле. Для получения подробной информации посетите автокресла Американской академии педиатрии: информация для семьи.
• Научите ребенка следить за дорожным движением и безопасно ходить в школу, кататься на велосипеде и играть на улице.
• Убедитесь, что ваш ребенок понимает правила безопасности на воде, и всегда следите за ним, когда он плавает или играет возле воды.
• Наблюдайте за своим ребенком, когда он занимается рискованной деятельностью, например, лазанием.
• Поговорите с ребенком о том, как обратиться за помощью, когда она в ней нуждается.
• Храните потенциально опасные предметы домашнего обихода, инструменты, оборудование и огнестрельное оружие вне досягаемости вашего ребенка.

Здоровые тела

• Родители могут помочь оздоровить школы. Работайте со школой вашего ребенка, чтобы ограничить доступ к еде и напиткам с добавлением сахара, твердых жиров и соли, которые можно купить вне программы школьного обеда.
• Убедитесь, что у вашего ребенка есть физическая активность не менее 1 часа в день.
• Не допускайте попадания телевизора в спальню ребенка. Установите ограничения на экранное время для вашего ребенка дома, в школе или после школы и разработайте план использования мультимедиа для своей семьи. Внешний значок
• С раннего возраста придерживайтесь здорового питания и двигайтесь. Поощряйте активные игры и будьте образцом для подражания, здоровое питание во время семейного обеда и ведя активный образ жизни.
• Убедитесь, что ваш ребенок спит рекомендуемое количество сна каждую ночь: для детей школьного возраста 6–12 лет: 9–12 часов в сутки (включая дневной сон)

Для получения дополнительной информации

Когнитивное развитие: 2–6 лет

Когнитивное развитие: 2–6 лет

Дошкольники представляют замечательные примеры того, как дети играют активную роль в собственном когнитивном развитии, особенно в их попытках понять, объяснить, организовать, манипулировать, конструировать и предсказывать.Маленькие дети также видят закономерности в объектах и ​​событиях мира, а затем пытаются организовать эти закономерности, чтобы объяснить мир.

В то же время у дошкольников есть когнитивные ограничения. Детям сложно контролировать собственное внимание и функции памяти, они путают поверхностные образы с реальностью и сосредотачиваются на одном аспекте опыта за раз. В разных культурах маленькие дети склонны совершать одни и те же незрелые когнитивные ошибки.

Пиаже назвал когнитивное развитие в возрасте от 2 до 7 лет предоперационным этапом . На этом этапе дети увеличивают использование языка и других символов, имитацию поведения взрослых и игры. У маленьких детей развивается увлечение словами — как хорошей, так и плохой речью. Дети также играют в воображаемые игры: используют пустую коробку в качестве машины, играют в семью с братьями и сестрами и развивают воображаемую дружбу.

Пиаже также описал предоперационный этап с точки зрения того, что дети не могут делать. Пиаже использовал термин операционный для обозначения обратимых способностей, которые у детей еще не развились.Под обратимыми Пиаже называл умственные или физические действия, которые могут идти вперед и назад, то есть они могут происходить более чем в одном направлении или направлении. Сложение (3 + 3 = 6) и вычитание (6 — 3 = 3) являются примерами обратимых действий. Согласно Пиаже, дети на этой стадии используют магическое мышление, основанное на их собственных сенсорных и перцептивных способностях, и их легко ввести в заблуждение. Например, дети занимаются магическим мышлением, разговаривая со своими родителями по телефону, а затем прося подарок, ожидая, что он будет доставлен по телефону.

Пиаже считал, что познавательные способности дошкольников ограничены эгоцентризмом — неспособностью различать свою точку зрения и точку зрения других. Способность быть эгоцентричным проявляется на всех стадиях когнитивного развития, но эгоцентризм особенно очевиден в дошкольном возрасте. Маленькие дети в конечном итоге преодолевают эту раннюю форму эгоцентризма, когда узнают, что у других разные взгляды, чувства и желания. Затем дети могут интерпретировать мотивы других и использовать эти интерпретации для взаимного общения — и, следовательно, более эффективного — с другими.Дошкольники со временем учатся подбирать высоту, тон и скорость своего голоса в соответствии с голосом слушателя. Поскольку взаимное общение требует усилий, а дошкольники по-прежнему эгоцентричны, дети могут впадать в эгоцентрическую (не взаимную) речь во время разочарований. Другими словами, дети (и взрослые) могут вернуться к прежним моделям поведения, когда их когнитивные ресурсы подвергаются стрессу и перегрузке.

Пиаже указал, что маленькие дети не овладели классификацией , или способностью группироваться по признакам.Также они не освоили последовательное упорядочивание, или умение группировать по логической последовательности. Возможно, эти способности присущи маленьким детям, но они не реализуются в полной мере позже.

Пиаже также считал, что маленькие дети не могут понять сохранение, или концепцию, согласно которой физические свойства остаются неизменными даже при изменении внешнего вида и формы. Маленьким детям трудно понять, что одно и то же количество жидкости, налитой в емкости разной формы, остается неизменным.Ребенок до операции скажет вам, что горсть пенни — это больше денег, чем одна пятидолларовая банкнота. Согласно Пиаже, когда дети развивают когнитивные способности к сохранению (около 7 лет), дети переходят на следующий этап развития — конкретные операции.

Текущие исследования показывают, что дети не так поддаются внушению, действию, магии или эгоцентризму, как предполагал Пиаже. Например, изучая использование детьми символов и образное мышление, исследователь Рене Байарджон обнаружила, что дошкольники в возрасте двух с половиной лет могут использовать обратимое умственное мышление.Исследование Байарджона включало следующий эксперимент: два объекта — большая красная подушка и миниатюрная красная подушка — спрятаны в большой комнате и миниатюрной копии комнаты соответственно; показано место, где прячется миниатюрная подушка в миниатюрной комнате, ребенок находит соответствующую большую подушку в большой комнате. Байаржон предположил, что такие способности указывают на символическое мышление, в котором объекты представляют не только себя, но и другие объекты.

В отличие от теорий детского эгоцентризма Пиаже, подобные исследования показывают, что дети могут относиться и действительно относятся к системе взглядов других.Например, было показано, что двух- и трехлетние дети изменяют свою речь, чтобы более четко общаться с детьми младшего возраста. Исследователь Джон Флавелл предположил, что дошкольники проходят через две стадии: сочувствие, или обмен мнениями. На первом уровне, в возрасте от 2 до 3 лет, ребенок понимает, что у других есть собственный опыт. На втором уровне, в возрасте от 4 до 5, ребенок интерпретирует опыт других, включая их мысли и чувства.Этот сдвиг в перспективе указывает на когнитивные изменения: на первом уровне ребенок сосредотачивается на внешности; на втором уровне — о реальности в их понимании. Следовательно, маленькие дети развивают социальное познание, или понимание своего социального мира, каким бы незрелым оно ни было.

Типичные пятилетние дети интересуются, как работают их умы и умы других. Дети в конечном итоге формируют теорию разума, осознание и понимание состояний ума других и сопутствующих им действий.Затем дети могут предсказывать, как другие будут думать и реагировать, особенно на основе своего собственного жизненного опыта.

Текущее исследование детей в возрасте от 2 до 5 лет ясно показывает, что Пиаже ошибочно полагал, что дооперационные дети мыслят только буквально. Фактически, эти дети могут мыслить логически, проецировать себя на ситуации других и интерпретировать свое окружение. Таким образом, хотя когнитивные качества дооперационной стадии Пиаже могут применяться к некоторым или даже многим детям, эти качества не применимы ко всем детям.

Память

Память — это способность кодировать, сохранять и вызывать информацию с течением времени. Дети должны научиться кодировать предметы, людей и места, а затем уметь вспоминать их из долговременной памяти.

Дети младшего возраста не помнят так же хорошо, как дети старшего возраста и взрослые. Более того, эти дети лучше распознают, чем запоминают. Исследователи подозревают несколько возможных причин этого развития.Одно из объяснений состоит в том, что у дошкольников могут отсутствовать определенные аспекты развития мозга, необходимые для развития навыков памяти. Другое объяснение состоит в том, что у дошкольников нет такого же количества и видов опыта, на которые можно опираться, как у взрослых, при обработке информации. Другая причина в том, что маленьким детям не хватает избирательного внимания, означает, что их легче отвлечь. Еще одно объяснение состоит в том, что детям не хватает эффективных мнемонических стратегий того же качества и количества, что и у взрослых.

Дошкольники, тем не менее, проявляют большой интерес к учебе. Отсутствие у ребенка навыков компенсируется инициативой. Детям присуще любопытство к миру, которое побуждает их узнать как можно больше и как можно быстрее. Некоторые маленькие дети могут расстроиться, если обучение не происходит так быстро или запоминается не так эффективно, как старшие. Когда учебные ситуации структурированы так, чтобы дети могли добиться успеха — ставя разумно достижимые цели и предоставляя руководство и поддержку, — дети могут быть исключительно зрелыми в своей способности обрабатывать информацию.

Язык

Языковые навыки также продолжают улучшаться в раннем детстве. Язык — это результат способности ребенка использовать символы. Таким образом, по мере того, как их мозг развивается и приобретает способность к репрезентативному мышлению, дети также приобретают и совершенствуют языковые навыки.

Некоторые исследователи, например Роджер Браун, измеряли развитие языка по среднему количеству слов в предложениях ребенка. Чем больше слов ребенок использует в предложениях, тем сложнее его языковое развитие.Браун предположил, что язык развивается в последовательные стадии: высказывания, фразы с перегибами, простые предложения и сложные предложения. Базовый синтаксис, по словам Брауна, полностью не реализован примерно до 10 лет.

Дошкольники выучивают много новых слов. Родители, братья и сестры, сверстники, учителя и средства массовой информации предоставляют дошкольникам возможность пополнить свой словарный запас. Следовательно, овладение языком происходит в социальном и культурном контексте. Однако социализирующие агенты предоставляют больше, чем просто слова и их значения.Эти агенты учат детей думать и действовать социально приемлемым образом. Дети узнают об обществе, изучая язык. Общественные ценности, нормы, народные обычаи, (неформальные правила приемлемого поведения) и нравы, (формальные правила приемлемого поведения) передаются через то, как родители и другие люди демонстрируют использование слов.

Во всем мире и в Соединенных Штатах некоторые маленькие дети двуязычны, или могут говорить более чем на одном языке.Эти дети изучают два языка одновременно, обычно в результате того, что они выросли с двуязычными родителями, которые говорят дома на обоих языках. Многие из этих двуязычных детей могут свободно говорить на обоих языках к 4 годам. Некоторые этнические дети учатся говорить на диалекте , или вариациях языка, прежде чем они научатся говорить на стандартном английском. Сегодня бушуют дебаты о том, следует ли считать этнические диалекты равными по ценности обычным языкам.

Например, некоторые преподаватели считают, что такие диалекты, как Ebonics (черный английский) и Spanglish (испанский английский), должны преподаваться в американских классах наряду с традиционным английским.По словам этих педагогов, поощрение диалектов улучшает самооценку ребенка, увеличивает шансы ребенка понимать учебный материал и поощряет мультикультурное разнообразие. Однако другие педагоги обеспокоены тем, что Ebonics и Spanglish подвергают детей риску не овладеть стандартным английским языком, что, в свою очередь, ставит их в невыгодное положение при подготовке к колледжу и трудоустройству.

одаренных детей: 9 отличительных черт

Вы можете обнаружить одаренных детей, если знаете характеристики и симптомы, которые они обычно проявляют, будь то 3, 5 лет или подростки.В этой статье я покажу вам самые важные знаки и ключи, которые вы должны соблюдать.

Франсуа Гейдж, Ph.D. Доктор психологии Университета Монреаля объясняет: «Одаренные дети — это те студенты, чей потенциал отличается от среднего в одной или нескольких областях, которым они следуют: интеллектуальных, творческих, социальных и физических способностях».

Одаренные дети

Для Гейджа ключевое слово — потенциал. Он придает большее значение факторам окружающей среды, чем врожденному интеллекту; ребенка нужно стимулировать, чтобы он смог реализовать свой потенциал.

Другими словами, без должной стимуляции окружающей среды врожденный интеллект может не развиться.

9 Характеристика одаренных детей

Если вы подозреваете, что ваш ребенок может быть одаренным, важно, чтобы вы были проинформированы, чтобы вы могли обнаружить его как можно скорее. Эти ключи могут помочь вам в этом процессе:

1. Смотри

Лучший способ распознать одаренных детей — это наблюдение учителей и, прежде всего, родителей.Они должны быть внимательны к любому знаку, который кажется необычным.

Если не выявить одаренных детей, мы можем столкнуться с двумя рисками:

• Во-первых, заставьте ребенка почувствовать себя социально неадаптивным, потому что он чувствует себя иначе, чем другие дети, и не понимает почему.

Например, Ява — восьмилетний мальчик, который любит читать о Вселенной в свободное время.

Когда несколько семей собираются вместе с другими детьми его возраста, Ява пытается поиграть с ними, но через некоторое время ему становится скучно, и он идет к родителям.

В конце концов он решает остаться с ними, пытаясь завязать разговор или просто слушая.

Этот пример показывает типичное поведение одаренного ребенка.

То, что мы видим, происходит с такими детьми, как Ява, так это то, что другие дети его возраста видят в нем странного ребенка и поэтому дают ему знать. Это заставляет их чувствовать себя странными и непохожими на других, что негативно сказывается на их самооценке.

• Вторая ошибка, которую мы совершаем, не идентифицируя одаренных детей, — это потеря особых способностей, которые ребенок с этими характеристиками может привнести в общество.

Должно быть ясно, что одаренный ребенок не проецирует это на школьные оценки или результаты тестов.

Следовательно, это не важный фактор, который нужно учитывать при распознавании одаренного ребенка. Вы должны смотреть, что выходит за рамки академических результатов.

Что могут сделать родители, чтобы расширить возможности и воспользоваться своими способностями?

• Сосредоточьтесь на чтении
• Играйте в такие игры, как Scrabble, Rummikub и Boggle…
• Назначить личных репетиторов
• Путешествия

2.Посмотрите на языковые навыки

В то время как большинство детей развивают способность произносить фразы и понимать сложный язык в течение двух лет, у одаренных детей она обычно развивается в более раннем возрасте.

Характеристики языка, которые следует учитывать при идентификации одаренного ребенка, следующие:

• Высокий словарный запас, а также большая способность учить новые слова.
• Склонность говорить быстро.
• Они учатся читать в более раннем возрасте, чем дети их возраста.Многие одаренные дети учатся читать еще до того, как пойдут в школу.
• Они постоянно спрашивают, почему они видят и что слышат, ожидая ответа или объяснения.
• У них есть способность адаптировать свой язык в зависимости от ситуации, в которой они находятся. Например, они могут говорить более сложным и организованным образом, когда разговаривают со взрослыми, и вместо этого адаптируют свой язык к более простому и менее понятному способу общения с младшими детьми.
• Они умеют и склонны вступать в разговоры со взрослыми.Их легко понять подсознательные сообщения или их скрытые мотивы, поэтому будьте осторожны, когда говорите!
• В отличие от нормальных детей своего возраста, одаренные дети могут понимать и выполнять приказы, которые включают в себя несколько задач, например: застилать кровать, держать плюшевого мишку в шкафу, поднять ваш чемодан в машину, а затем достать мусор.

3. Анализ когнитивных способностей

Всем детям необходимо знать и исследовать окружающий мир.Одаренных детей отличает то, как они это делают.

Их мозг — это ментальные губки, которые непрерывно развиваются и непрерывно вбирают новую информацию и новые идеи. У них есть ряд природных способностей, таких как следующие:

• У них есть прекрасная способность наблюдать и придавать смысл тому, что они видят. У них есть наблюдение, основанное на деталях.
• Быстро устанавливают причинно-следственные связи между вещами.
• Обычно они имеют внутреннее хранилище с большим количеством тем и могут быстро получить к ним доступ.
• Они хорошо умеют анализировать сложные элементы, разделяя их на более элементарные компоненты и анализируя их систематически.
• Они могут легко извлекать принципы и делать обобщения об объектах, людях или событиях.
• В них легко уловить несоответствия и несоответствия. Критическая способность.
• Они обладают большой способностью к абстракции, концептуализации и синтезу.
• Обычно они получают удовольствие от интеллектуальной деятельности.
• Их больше интересуют книги, рекомендованные для детей старшего возраста, чем их возраст.
• Они оригинальны в своих мыслях. Обычно они создают необычные и нестандартные ассоциации.
• У них есть способность устанавливать отношения между объектами или идеями, которые, по-видимому, не имеют никакого отношения.
• Они не чувствуют себя подавленными при выражении своих идей и мнений. Они часто выражают несогласие эмоционально.
• Они обладают гибким мышлением и могут видеть разные альтернативы и разные подходы к проблеме.

4. Наблюдать за эмоциональными и поведенческими способностями

Одаренные дети часто более чувствительны, чем другие дети. Они склонны чувствовать большую эмоциональную напряженность; они сопереживают чувствам других в ситуациях, когда другие дети чувствуют себя безразличными.

Эмоциональные характеристики одаренных детей могут быть:

• Обладая такой чувствительностью, они часто ценят музыку и искусство. Их также может легко возбудить естественная красота гор, восхода солнца, моря или животных.
• Им нравится проводить время в одиночестве. В отличие от других детей, которые предпочитают проводить время с другими детьми или их семьями, одаренные дети любят заниматься самостоятельно, например писать, рисовать и читать, или просто погружаться в свои мысли.
• Похоже, они не разряжаются из-за высокого уровня активности. Они постоянно двигаются, разговаривают, исследуют и подглядывают.
• Им часто кажется, что другие дети говорят очень медленно, и они нервничают по этому поводу.А также чувство беспокойства, когда они видят, что человек, с которым они разговаривают, много поворачивается и медленно достигает важной точки.
• Они часто могут двигаться в новом направлении.
• Благодаря своим продвинутым навыкам, они могут общаться как с детьми старшего возраста, так и со взрослыми.

5. Обладаете ли вы лидерскими качествами?

• Они естественным образом проявляют прекрасные лидерские качества.
• Они умеют стимулировать потенциал других и признают их успехи и способности.
• У них есть способность организовывать других для выполнения различных задач.

Диплом по детской психологии 3-го уровня

Диплом по детской психологии 3-го уровня Пожалуйста, подождите, загрузка …

Диплом по детской психологии 3-го уровня

Этот курс

100 фунтов стерлингов.00

Учитесь с уверенностью

Академия новых навыков работает в сотрудничестве с отраслевыми экспертами, в том числе:

Получите бесплатное руководство, чтобы улучшить свои карьерные перспективы

Подпишитесь на нашу еженедельную новостную рассылку, и мы будем присылать вам наши последние новости и предложения, а также бесплатную копию нашего информативного руководства под названием: The Ultimate Guide to Career Intervention

Ваша информация важна для нас.Мы не передадим его третьим лицам

Настройки Cookie Box Настройки файлов cookie

Настройки Cookie Box Настройки файлов cookie

Настройки конфиденциальности

Решите, какие файлы cookie вы хотите разрешить.

Вы можете изменить эти настройки в любое время. Однако это может привести к тому, что некоторые функции станут недоступны. Для получения информации об удалении файлов cookie воспользуйтесь функцией справки вашего браузера.

Узнайте больше о файлах cookie, которые мы используем.

С помощью ползунка вы можете включать или отключать различные типы файлов cookie:

Этот сайт будет

• Обязательно: запомните настройки разрешений для файлов cookie
• Обязательно: разрешите сеансовые файлы cookie
• Обязательно: собирайте информацию, которую вы вводите в информационный бюллетень контактных форм и другие формы на всех страницах
• Обязательно: отслеживайте, что вы вводите в корзину
• Essential: подтвердите, что вы вошли в свою учетную запись пользователя
• Essential: запомните языковую версию, которую вы выбрали

Этот сайт не будет

• Запомните свои данные для входа
• Функциональность: запомните настройки социальных сетей
• Функциональность: запомните выбранный регион и страну
• Аналитика: Отслеживайте посещенные вами страницы и проведенное взаимодействие
• Аналитика: Отслеживайте свое местоположение и регион в зависимости от вашего IP-номер
• Аналитика: отслеживайте время, потраченное на каждую страницу
• Аналитика: Повышайте качество данных статистических функций
• Реклама: адаптируйте информацию и рекламу к вашим интересам на основе e.грамм. контент, который вы посещали раньше. (В настоящее время мы не используем файлы cookie для таргетинга или таргетинга)
• Реклама: сбор личной информации, такой как имя и местонахождение

Этот сайт будет

• Обязательно: запомните настройку разрешений для файлов cookie
• Обязательно: разрешите сеансовые файлы cookie
• Обязательно: собирайте информацию, которую вы вводите в информационный бюллетень контактных форм и другие формы на всех страницах
• Обязательно: отслеживайте, что вы вводите в корзину
• Essential: подтвердить, что вы вошли в свою учетную запись пользователя
• Essential: запомнить выбранную вами языковую версию
• Функциональность: запомнить настройки социальных сетей
• Функциональность: запомнить выбранный регион и страну

Этот сайт не будет

• Аналитика: отслеживайте посещенные вами страницы и совершенное взаимодействие
• Аналитика: отслеживайте свое местоположение и регион на основе вашего IP-номера
• Аналитика: отслеживайте время, проведенное на каждой странице
• Аналитика: Повышайте качество данных статистических функций
• Реклама: адаптируйте информацию и рекламу к вашим интересам на основе e.грамм. контент, который вы посещали раньше. (В настоящее время мы не используем файлы cookie для таргетинга или таргетинга)
• Реклама: сбор личной информации, такой как имя и местонахождение

Этот сайт будет

• Обязательно: запомните настройки разрешений для файлов cookie
• Обязательно: разрешите сеансовые файлы cookie
• Обязательно: собирайте информацию, которую вы вводите в информационный бюллетень контактных форм и другие формы на всех страницах
• Обязательно: отслеживайте, что вы вводите в корзину
• Essential: подтвердите, что вы вошли в свою учетную запись пользователя
• Essential: запомните языковую версию, которую вы выбрали
• Функциональность: запомните настройки социальных сетей
• Функциональность: запомните выбранный регион и страну
• Analytics: отслеживайте посещенные вами страницы и взаимодействия принято
• Аналитика: Отслеживайте свое местоположение и регион на основе вашего IP-номера
• Аналитика: Отслеживайте время, проведенное на каждой странице
• Аналитика: Повышайте качество данных статистических функций

Этот сайт не будет

• Реклама: адаптируйте информацию и рекламу к вашим интересам на основе e.грамм. контент, который вы посещали раньше. (В настоящее время мы не используем файлы cookie для таргетинга или таргетинга)
• Реклама: сбор личной информации, такой как имя и местонахождение

Этот сайт будет

• Функциональность: запоминание настроек социальных сетей
• Функциональность: запоминание выбранного региона и страны
• Аналитика: отслеживание посещенных страниц и выполненных взаимодействий
• Аналитика: отслеживание вашего местоположения и региона на основе вашего IP-номера
• Аналитика: Отслеживайте время, потраченное на каждую страницу.
• Аналитика: Повышение качества данных статистических функций.
• Реклама: адаптация информации и рекламы к вашим интересам на основе e.грамм. контент, который вы посещали раньше. (В настоящее время мы не используем файлы cookie для таргетинга или таргетинга)
• Реклама: сбор личной информации, такой как имя и местонахождение

Этот сайт не будет

• Запомните данные для входа

Тест детской психологии 2 (главы 6, 7, 9, 12) Карточки

		Характеристики людей как мужчин, так и женщин.
		Чувство себя мужчиной или женщиной, которое большинство детей приобретает к 3 годам.
		Набор ожиданий, который предписывает, как женщины или мужчины должны думать, действовать и чувствовать.
		Приобретение традиционной мужской или женской роли.
		Гормоны, наиболее важным из которых является эстрадиол, влияют на развитие женских половых признаков и помогают регулировать менструальный цикл.
		Гормоны, наиболее важным из которых является тестостерон, способствуют развитию мужских половых органов и вторичных половых признаков.
		Теория, утверждающая, что гендерные различия возникают в результате противоположных ролей женщин и мужчин — социальная иерархия и разделение труда сильно влияют на гендерные различия в силе, напористости и характере.
	психоаналитическая теория гендера	Теория, основанная на точке зрения Фрейда, согласно которой у детей дошкольного возраста развиваются эротические чувства по отношению к родителю противоположного пола.В конечном итоге эти чувства вызывают тревогу, так что в возрасте 5 или 6 лет дети отказываются от этих чувств и идентифицируют себя с родителем того же пола, неосознанно перенимая характеристики родителя того же пола.
	социальная когнитивная теория гендера	Эта теория подчеркивает, что гендерное развитие детей происходит через наблюдение и имитацию гендерного поведения, а также через поощрения и наказания, которые они испытывают за гендерно-адекватное и гендерно-несоответствующее поведение.
		Согласно этой теории, гендерная типизация возникает по мере того, как дети постепенно вырабатывают схемы того, что является гендерно приемлемым и гендерно несоответствующим в их культуре.
		Широкие категории, отражающие впечатления и широко распространенные представления о том, какое поведение подходит мужчинам и женщинам.
		Язык разговора и способ установления связей и ведения переговоров; более характерен для самок, чем для самцов.
		Обсуждение, передающее информацию; более характерен для самцов, чем для самок.
		Наличие мужских и женских качеств в одном человеке.
		Форма общения, будь то устная, письменная или подписанная, основанная на системе символов.
		Способность составлять бесконечное количество содержательных предложений, используя конечный набор слов и правил.
		Звуковая система языка, включающая используемые звуки и правила их сочетания.
		Система правил, регулирующая формирование слов в языке.
		Способы комбинирования слов в приемлемые фразы и предложения.
		Значение слов и предложений.
		Уместное использование языка в разных контекстах.
		Использование коротких, точных слов без грамматических маркеров, таких как артикли, вспомогательные глаголы и другие связки.
		Процесс, который помогает объяснить, как маленькие дети так быстро усваивают связь между словом и ссылкой на него.
		Знание языка.
		Подход, который подчеркивает, что инструкция по чтению должна быть сосредоточена на фонетике и ее основных правилах перевода письменных символов в звуки.
		Подход, который подчеркивает, что обучение чтению должно происходить параллельно с изучением языка детьми.Материалы для чтения должны быть целостными и содержательными.
		Подразумеваемое сравнение двух непохожих вещей.
		Использование иронии, насмешек или остроумия для разоблачения глупости или зла. 0 Психология книги любви: Психология любви (122 книги) — лучшие книги по теме, читать онлайн, последние поступления и бестселлеры в электронной библиотеке MyBook 01.04.2021 alexxlab Психология 5 психологических книг о любви В погоне за успехом человек западной цивилизации подчас утрачивает связь с собственной природой. Вообще-то, о любви нужно читать всякие эротические и романтические истории — от классики до пошлоукрашенных романчиков в мягких обложках. Их тоже нужно читать. Лучшие психологические книги о любви Здесь нет книг о том, как завлечь-привлечь-удержать-не-отпустить-и-возненавидев-умереть-в-один-день-ибо-и-с-тобой-тошно-и-без-тебя-уже-забыл(а)-как-жил(а). И здесь нет книг о праведной, асексуальной любви в отказе от себя (обе категории широко представлены на просторах сети). Итак, книги о любви для тех, кто предпочитает думать, но при этом, делать и жить. 1. Дин Делис и Кассандра Филлипс  «ПАРАДОКС СТРАСТИ: ОНА ЕГО ЛЮБИТ, А ОН ЕЕ НЕТ» Профессор психиатрии Калифорнийского университета, психолог Медицинского центра Сан-Диего Дин К. Делис совместно с журналисткой и литератором Кассандрой Филлипс в своей книге ‘Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет’ предлагает принципиально новый подход к одной из важнейших проблем взаимоотношений и мощные, проверенные методы, которые помогут вам и вашему партнеру возродить романтику и достичь нового равновесия в любви. Популярная психология. Для всех. 2. Ирвин Ялом «ЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБВИ И ДРУГИЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ НОВЕЛЛЫ» В англоязычном варианте книга называется «Палач любви». В названии автор намекает нам на то, что психотерапевт, работающий с темами любви, тем самым убивает ее в клиенте. Так много желаний. Так много тоски. И так много боли, обычно поверхностной, и лишь минутами по-настоящему глубокой. Боль судьбы. Боль существования. Боль, которая всегда с нами, которая постоянно прячется за поверхностью жизни и которую так легко ощутить. Все напоминает нам о том, что наши самые сокровенные желания никогда не исполнятся: желание быть молодым, остановить старость, вернуть ушедших, мечты о вечной любви, абсолютной безопасности, неуязвимости, славе, о самом бессмертии. Увлекательный язык. Для всех. 3. Сергей Петрушин «ЛЮБОВЬ И ДРУГИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ» Популярное и доступное изложение психологических концепций. Назначение этой книги — помочь читателю сориентироваться во всем многообразии человеческих отношений: профессиональные и человеческие, между мужчиной и женщиной, мужем и женой, родными и чужими, родителями и детьми и т. д. И хотя мир отношений невидим, в нем существуют свои законы и правила. Чтобы не только выжить в этом мире, но и быть успешным и счастливым, необходимо знать эти законы. Доступный язык.  4. Отто Кернберг «ОТНОШЕНИЯ ЛЮБВИ: НОРМА И ПАТОЛОГИЯ» Книга доктора медицины Отто Кернберга, одного из наиболее авторитетных современных психоаналитиков, посвящена отношениям любви в норме и патологии. Иллюстрируя теоретические положения случаями из практики, автор исследует то, как бессознательные переживания и фантазии, связанные с прошлым, оказывают сильнейшее влияние на сегодняшние отношения пары. Каким сложным образом любовь и агрессия взаимодействуют в жизни пары. Как сохранить страстную любовь в длительных отношениях. Как влияет социальное окружение на отношения любви. Очень сложный психоаналитический язык. Для профессионалов высокого уровня. 5. Александр Лоуэн «СЕКС, ЛЮБОВЬ И СЕРДЦЕ» Книга одного из основателей телесного подхода. «Лишая сердце любви, вы подвергаете свою жизнь опасности» — таково предупреждение доктора Лоуэна. В погоне за успехом человек западной цивилизации подчас утрачивает связь с собственной природой, что ведет к стрессам, многочисленным заболеваниям и внезапной смерти. Как избежать этого, наполнив жизнь сердечным теплом и удовлетворенностью, и рассказывает эта книга. Доступно и увлекательно. Для всех. опубликовано econet.ru Автор: Ирина Камаева P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet 7 важных книг о любви к себе Ни для кого не новость, что секрет счастья — в гармонии с самим собой. От того, насколько мы ценим и бережем себя, заботимся о своих желаниях, потребностях и интересах, в конечном итоге, зависит качество нашей жизни. Совместно с MyBook, крупнейшим книжным сервисом по подписке, мы составили подборку бестселлеров, которые помогут полюбить и услышать себя. Все они — однозначно must read! «Близко к сердцу» Илсе Санд Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагирует на шум или суету, быстро устает от общества и любит уединение. Жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. Узнали в этом описании себя? Тогда вам точно стоит прочесть книгу датского писателя и психотерапевта Илсе Санд. В ней автор, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами. «Просто быть счастливой» Кейт Хадсон Знаменитая голливудская актриса Кейт Хадсон отлично выглядит, но не по всем параметрам подходит под идеал. При этом она активно следит за внешностью и здоровьем. В своей книге она позитивно и вдохновляюще рассказывает, как ей удалось принять и полюбить себя такой, какая она есть, совмещать бешенный ритм жизни и ЗОЖ, строить успешную карьеру, воспитывать двоих детей и быть при этом счастливой. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: умение слушать свое тело, правильное питание, движение, активность, самопознание и интуиция. Актриса постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал — это не цель, а для счастья вовсе не обязательно быть идеальной. «Сейчастье. 52 идеи заботы о себе» Мария Рыбина Сколько раз ваши цели так и оставались замыслом, а мечты — лишь красивой фантазией? Мария Рыбина считает, что мы сами допускаем такое развитие событий, важно систематизировать свои намерения и четко следовать плану, тогда все получится. В своей книге она собрала 52 упражнения, тщательно выполняя которые, вы станете более последовательным и найдете свой путь к счастью. Важное достоинство книги — легкий, простой язык, множество шуток и забавных примеров, которые не только мотивируют к действию, но и поднимут настроение в самый пасмурный день. Читать обязательно! «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» Екатерина Сигитова Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию, а окружающие нам постоянно внушают, какими мы должны быть. Но что делать, если соответствовать нормам не получается? Врач-психотерапевт Екатерина Сигитова с детства страдает кожным заболеванием и знает, каково быть иным. В своей книге она делится опытом принятия себя и своих недостатков, рассказывает, как найти точку опоры и предлагает задания, сделав которые, вы сможете по‑новому взглянуть на мир и полюбить себя, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» Брене Браун В своей книге американский доктор философии Брене Браун рассказывает, как занимаясь исследованием отношения людей к своим недостаткам поняла, что всю жизнь не принимала себя, но тщательно создавала видимость счастливой и довольной женщины. Для нее это стало откровением, и она серьезно изучила вопрос уязвимости. В итоге автор пришла к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления, который действительно работает. «Красота без прикрас» Анушка Риз Популярный фэшн-блогер Анушка Риз считает, что сегодня женщины очень закомплексованы из-за высоких требований к внешнему виду. Она уверена, что обрести уверенность в собственной привлекательности — сложная задача, которую должна решить каждая. С помощью простых и действенных советов автора вы по-новому посмотрите на свою внешность и научитесь принимать и любить себя вне зависимости от норм и моды. И не важно, что конкретно вас не устраивает в себе — вес, кожа, зубы, — в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики. «Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее» Габриэль Бернштейн Ежедневно на нас обрушивается целый поток негативных новостей. Как жить в столь опасном мире без страха? Автор бестселлеров New York Times Габриэль Бернштейн уверена, что йога и медитация способны настроить нас на гармоничную волну и придать уверенности в завтрашнем дне. В своей книге она делится несложными практиками и рассказывает, как расслабиться даже тогда, когда кажется, что это невозможно. Вместе с ее книгой вы сможете наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью — остановитесь и просто живите! MyBook дарит всем новым пользователям 14 дней премиум-подписки по промокоду SELFLOVE, а также скидку 25% на 1 и 3 месяца подписки. Активируйте промокод до 31 августа 2020 — читайте и слушайте эти и любые из 290 тысяч электронных и аудиокниг совершенно бесплатно. 5 книг о любви к себе, которые изменят вашу жизнь Самые вдохновляющие бестселлеры, способные помочь вам наладить отношения с самой собой и окружающим миром. «Есть, молиться, любить» (Элизабет Гилберт) Автобиографическая книга-путешествие, написанная журналисткой Элизабет Гилберт, 187 недель продержалась в списке бестселлеров газеты The New York Times. Неслабо, правда? Элизабет рассказывает о своей жизни честно и без прикрас. Казалось бы, у нее было все: успешная карьера, муж, дом, однако девушка несчастлива в браке. В какой-то момент Гилберт понимает, что пора что-то менять, разводится с мужем и отправляется в путешествие по трем странам по заданию редакции.  Название книги посвящено «занятиям», которые практикует журналистка в каждой стране: в Италии она совершает настоящие гастрономические забеги на местные кафе и рестораны, в Индии впитывает духовную культуру в ашраме, а на Бали приезжает просто расслабиться и найти наконец баланс физического и духовного.  Для нас «Есть, молиться, любить» стала классикой современной литературы о любви к себе. Атмосферная история окунет в мир трех стран, таких разных по настроению и менталитету, и покажет, как запутавшаяся и потерявшаяся девушка через разный опыт находит внутри себя ту самую любовь — любовь к себе. «Смелость не нравиться: как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье» (Ичиро Кишими, Фумитаке Кога) Книга от знаменитых японцев заинтересовала нас тем, что здесь нет заезженных формул вроде «расслабься и будь собой» или «стань счастливым за три дня». Ичиро Кишими оформляет идеи австрийского психиатра, создателя системы индивидуальной психологии, Альфреда Адлера в диалог философа и ученика. Читатели становятся этим учеником, который задает много вопросов и всячески провоцирует своего учителя на подробные объяснения. Если ты скептически настроена к современным книгам по популярной психологии, которые обещают быстрый результат, а на деле просто повторяют пару мыслей на сотне страниц, попробуй познакомиться со «Смелостью не нравиться». Обещаем, что несколько интересных инсайтов тебе обеспечены.  «Поток. Психология оптимального переживания» (Михай Чиксентмихайи) Автор «Потока» Михай Чиксентмихайи является психологом, профессором и директором центра исследований качества жизни Клермонтского университета в США. Чиксентмихайи исследовал творческих личностей и обнаружил, что всех их объединяет «состояние потока», так называемое озарение, полное слияние со своим делом, а вместе с ним и прилив энергии. Есть много занятий, которые погружают нас в «состояние потока», о них подробно рассказывается в книге. Ты знала, что рисование или лепка из глины могут сделать тебя очень счастливой? Мы за то, чтобы наша жизнь наполнялась вот таким состоянием радости, ведь это действительно помогает нам полюбить себя. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» (Эмили Нагоски) Мысль этой книги очень проста: мы все разные, и каждая из нас прекрасна. «Как хочет женщина» — must-read для любой современной девушки, которая хочет разобраться в себе и узнать больше о своей сексуальности. Дело в том, что женская сексуальность окружена мифами, которые появились много лет назад, когда девушки и женщины занимались исключительно рождением и воспитанием детей, а также ведением домашнего хозяйства. Автор развенчивает эти мифы, приводит научные факты о женском влечении и сексуальном потенциале. Эмили Нагоски призывает нас перестать критиковать себя и побороть свои комплексы. Мы должны перестать искать способы понравиться мужчинам, а понять, наконец, свое тело и его уникальность, и через это понимание прийти к любви к себе. Небольшой спойлер: все, что мы знали о женском оргазме, на самом деле миф. Ух, стало интересно? Тогда скорее читай «Мастер-класс по науке секса»! «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» (Лоретта Грациано Бройнинг) Довольно интересный нон-фикшен о том, как в прямом смысле заставить мозг радоваться, от основательницы института Inner Mammal Institute (в вольном переводе «наше внутреннее животное») и профессора Калифорнийского университета Лоретты Бройнинг. В книге речь идет о четырех «гормонах счастья» и способах контроля над выработкой этих веществ. Автор объясняет, откуда берутся многие реакции нашего организма на стресс, почему мозгу нужно время для того, чтобы привыкнуть вырабатывать больше «счастливых» гормонов, и почему наше настроение может скакать в течение дня. Самое классное в этой книге — набор упражнений по активации выработки серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина. Ведь чем больше «гормонов счастья», тем больше ресурс внутри нас для любви к себе, правильно? Правильно. 5 книг о любви к себе В InStyle уверены, что каждая девушка прекрасна. Именно поэтому мы выбрали пять книг, которые еще раз напоминают о том, как важно любить себя, и учат лайфхакам, как этого добиться. «Есть, молиться, любить» (Элизабет Гилберт) Автобиографическая книга-путешествие, написанная журналисткой Элизабет Гилберт, 187 недель продержалась в списке бестселлеров газеты The New York Times. Неслабо, правда? Элизабет рассказывает о своей жизни честно и без прикрас. Казалось бы, у нее было все: успешная карьера, муж, дом, однако девушка несчастлива в браке. В какой-то момент Гилберт понимает, что пора что-то менять, разводится с мужем и отправляется в путешествие по трем странам по заданию редакции.  Название книги посвящено «занятиям», которые практикует журналистка в каждой стране: в Италии она совершает настоящие гастрономические забеги на местные кафе и рестораны, в Индии впитывает духовную культуру в ашраме, а на Бали приезжает просто расслабиться и найти наконец баланс физического и духовного.  Для нас «Есть, молиться, любить» стала классикой современной литературы о любви к себе. Атмосферная история окунет в мир трех стран, таких разных по настроению и менталитету, и покажет, как запутавшаяся и потерявшаяся девушка через разный опыт находит внутри себя ту самую любовь — любовь к себе. «Смелость не нравиться: как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье» (Ичиро Кишими, Фумитаке Кога) Книга от знаменитых японцев заинтересовала нас тем, что здесь нет заезженных формул вроде «расслабься и будь собой» или «стань счастливым за три дня». Ичиро Кишими оформляет идеи австрийского психиатра, создателя системы индивидуальной психологии, Альфреда Адлера в диалог философа и ученика. Читатели становятся этим учеником, который задает много вопросов и всячески провоцирует своего учителя на подробные объяснения. Если ты скептически настроена к современным книгам по популярной психологии, которые обещают быстрый результат, а на деле просто повторяют пару мыслей на сотне страниц, попробуй познакомиться со «Смелостью не нравиться». Обещаем, что несколько интересных инсайтов тебе обеспечены.  «Поток. Психология оптимального переживания» (Михай Чиксентмихайи) Автор «Потока» Михай Чиксентмихайи является психологом, профессором и директором центра исследований качества жизни Клермонтского университета в США. Чиксентмихайи исследовал творческих личностей и обнаружил, что всех их объединяет «состояние потока», так называемое озарение, полное слияние со своим делом, а вместе с ним и прилив энергии. Есть много занятий, которые погружают нас в «состояние потока», о них подробно рассказывается в книге. Ты знала, что рисование или лепка из глины могут сделать тебя очень счастливой? Мы за то, чтобы наша жизнь наполнялась вот таким состоянием радости, ведь это действительно помогает нам полюбить себя. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» (Эмили Нагоски) Мысль этой книги очень проста: мы все разные, и каждая из нас прекрасна. «Как хочет женщина» — must-read для любой современной девушки, которая хочет разобраться в себе и узнать больше о своей сексуальности. Дело в том, что женская сексуальность окружена мифами, которые появились много лет назад, когда девушки и женщины занимались исключительно рождением и воспитанием детей, а также ведением домашнего хозяйства. Автор развенчивает эти мифы, приводит научные факты о женском влечении и сексуальном потенциале. Эмили Нагоски призывает нас перестать критиковать себя и побороть свои комплексы. Мы должны перестать искать способы понравиться мужчинам, а понять, наконец, свое тело и его уникальность, и через это понимание прийти к любви к себе. Небольшой спойлер: всё, что мы знали о женском оргазме, на самом деле миф. Ух, стало интересно? Тогда скорее читай «Мастер-класс по науке секса»! «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» (Лоретта Грациано Бройнинг) Довольно интересный нон-фикшн о том, как в прямом смысле заставить мозг радоваться, от основательницы института Inner Mammal Institute (в вольном переводе «наше внутреннее животное») и профессора Калифорнийского университета Лоретты Бройнинг. В книге речь идет о четырех «гормонах счастья» и способах контроля над выработкой этих веществ. Автор объясняет, откуда берутся многие реакции нашего организма на стресс, почему мозгу нужно время для того, чтобы привыкнуть вырабатывать больше «счастливых» гормонов, и почему наше настроение может скакать в течение дня. Самое классное в этой книге — набор упражнений по активации выработки серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина. Ведь чем больше «гормонов счастья», тем больше ресурс внутри нас для любви к себе, правильно? Правильно. Источник фотографий: Unsplash Пять разоблачающих книг по психологии сердца — Сбор мозга Часто говорят, что каждая песня, каждое стихотворение, каждый роман, каждая картина, когда-либо созданная, в некотором роде «о» любви. На самом деле это означает, что любовь — центральная тема, главная забота величайших произведений человечества. Но что такое — это любовь? Как его механизм стимулирование такой поэтичности, и как это подать себя в наших умах, сердцах и душах настолько, так упорно, как и пронизывать каждый аспект человеческого воображения? Сегодня мы обратимся к 5 основным книгам, которые «о» любви по-другому — они обращают любознательный взгляд на это грандиозное явление и пытаются понять, откуда оно взялось, как оно работает и что означает для человеческого существования. 1. В ЛЮБВИ Никакая превосходная степень не является преувеличением скромного блеска Алена де Боттона , охватывающего все, от философии до архитектуры. О любви ( публичная библиотека, ) — это именно тот вдумчивый, поэтический, очень умный фолиант, которым прославился Де Боттон. Отчасти роман, отчасти философское исследование происхождения и механизма романтической любви, книга следует за историей любовного романа, прослеживая каждую стадию — от первоначальной тоски, вызванной дофамином, до отчаяния, связанного с кончиной любви — с помощью прекрасного сочетания интеллектуального анализа. и глубоко человеческие эмоции.В классическом стиле сетевого знания Де Боттона повествование усыпано ссылками на ведущих западных философов и цитатами из них, но в то же время отражает его фирменный стиль увлекательного, легко читаемого повествования. Каждая влюбленность предполагает [адаптировать Оскара Уайльда] торжество надежды над самопознанием. Мы влюбляемся, надеясь, что не найдем в другом то, что, как мы знаем, есть в нас самих, — всю трусость, слабость, лень, нечестность, компромисс и грубую глупость.Мы бросаем кордон любви вокруг избранного и решаем, что все, что в нем лежит, каким-то образом будет лишено наших недостатков и, следовательно, будет привлекательно. Мы обнаруживаем внутри другого совершенство, которое ускользает от нас внутри нас, и через союз с возлюбленным надеемся каким-то образом сохранить [вопреки свидетельствам всякого самопознания] шаткую веру в этот вид ». 2. ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ Вы можете вспомнить работу биологического антрополога Хелен Фишер из этого увлекательного обсуждения того, как антидепрессанты влияют на переживание романтической любви.Это всего лишь одна из бесчисленных не менее увлекательных граней любви, которые Фишер анализирует в книге Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love ( Public Library ) — путешествии в мысленную смесь нейрохимии и повествования, гормонов и нейротрансмиттеры, которые заставляют нас испытывать определенные эмоции, и истории, которые мы рассказываем сами себе об этих эмоциях. Фишер выделяет три ключевых компонента любви, в каждом из которых задействованы разные, но взаимосвязанные системы мозга: похоть, движимая андрогенами и эстрогенами, тяга к сексуальному удовлетворению; влечение, характеризующееся высоким уровнем дофамина и норадреналина и низким уровнем серотонина, эйфория, когда дела идут хорошо, и ужасные перепады настроения, когда это не так, сосредоточенное внимание, навязчивое мышление и сильная тяга к человеку; и привязанность, управляемая гормонами окситоцином и вазопрессином и связанная с чувством спокойствия, умиротворения и стабильности, которое вы испытываете с постоянным партнером, и позволяет исследователю взглянуть на фундаментальные вопросы о страсти и одержимости, радости и ревности, моногамии и расторжение брака. Пример ее работы с этим фантастическим выступлением на TED о влюбленном мозге: 3. ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ Первоначально написано в 1988 г., Психология любви ( публичная библиотека, ) — это антология из 16 академических, но хорошо читаемых статей, анализирующих различные аспекты любви. Сборник разделен на пять частей, каждая из которых посвящена определенному аспекту понимания любви, от глобальных теорий, объясняющих это явление, до психологии поддержания отношений и критического обзора области исследования любви. Для многих людей любовь — самое главное в жизни. Без этого они чувствуют себя неполноценными. Но что такое «это»? Этим вопросом занимались поэты, романисты, философы, теологи и, конечно же, психологи. В этой книге представлены попытки современных психологов, специализирующихся на изучении любви и близких отношений, понять, что такое любовь. Книгу лучше всего читать вместе с The New Psychology of Love , продолжением первоначального названия 2008 года — бесценная параллель, которая показывает, как научные и технологические инновации улучшились и, в некоторых случаях, изменили наше понимание психологическая изнанка любви и, что, возможно, более важно, любопытный факт, что почти 25 лет спустя у нас все еще нет краткого и единственного определения «любви».” 4. ВЛЮБЛЕНИЕ Вы когда-нибудь сталкивались с парой с непропорционально неравными уровнями влечения, только чтобы обнаружить, что думаете, что менее привлекательный человек «должен быть действительно забавным» или «вероятно, какой-то гений», или какое-то другое рациональное объяснение кажущегося несоответствия пары? В Влюбленность: почему мы выбираем любовников, которых выбираем ( публичная библиотека, ), социальный психолог и исследователь Айяла Малах Пайнс решает эту и многие другие загадки психологии выбора партнера через мастерски сотканную сеть социальные и клинические подходы к пониманию романтики.Книга извлекает свои ключевые идеи из трех тематических исследований: исследование 100 романтических отношений на основе интервью, кросс-культурное сопоставление на основе данных американских и израильских рассказов о влюбленности и еще одна серия интервью из 100 пар, исследующих их причины. за то, что влюбился в суматохе позже в отношениях. Неужели любовь слепа? Большой объем теории и исследований, а также мои собственные исследования и многолетняя клиническая работа убедили меня в том, что ответ на этот вопрос — твердое нет! От того, является ли близость скрытым собеседником истинного романа до того, как осознанный выбор увеличивает вероятность обретения «настоящей любви», Влюбленность — это глубоко увлекательное, но написанное с теплотой, лишенное пустого кольца академического понтификации без ущерба для окружающих. строгость исследования или глубина его выводов. 5. ОБЩАЯ ТЕОРИЯ ЛЮБВИ Помимо обложки, воплощающей способность дизайна передавать мощные концепции с блестящей визуальной простотой, Общая теория любви ( публичная библиотека ) психологов Томаса Льюиса , Фари Амини и Ричарда Ланнона — это также первый в своем роде синтез исследований и поэтики, позволяющий взглянуть на общественные науки на естественную историю величайших эмоций. С момента зарождения нашего вида люди в любом месте и времени боролись с неуправляемым эмоциональным ядром, которое ведет себя непредсказуемо и сбивает с толку. Наука не смогла им помочь. Первый врач западного мира Гиппократ предложил в 450 г. до н. Э. что эмоции исходят из мозга. Он был прав — но в течение следующих двадцати пяти сотен лет медицина больше ничего не могла рассказать о деталях эмоциональной жизни. Душевные дела касались только искусства — литературы, песни, поэзии, живописи, скульптуры, танца.До настоящего времени. Красноречивый и открывающий глаза, Общая теория любви освещает «точные научные» открытия, касающиеся функций мозга и нейрохимии, через гуманистическую призму, которая предлагает более богатое и глубокое понимание воли сердца. . Психология любви Зигмунда Фрейда Я не верю, что кого-либо можно упрекнуть в использовании таких спекуляций, если только они будут осторожны, чтобы не придавать им слишком большого значения. — Вклад в психологию эротической жизни, Табу на девственность Кроме того, [автор] искренне желает, чтобы эта книга быстро устарела, пока то, что когда-то было новым в ней, находит всеобщее признание, а ее недостатки заменяются чем-то более правильным.—Три эссе по теории секса, предисловие ко второму изданию __________ Почти в каждом случае мужчина чувствует себя ограниченным в своей сексуальной активности из-за уважения к женщине, и полностью раскрывает свою потенцию только в том случае, если перед ним находится униженный сексуальный объект. . Это, в свою очередь, частично объясняется тем фактом, что его сексуальные цели включают извращенные компоненты, которые он не смеет удовлетворить с женщиной, которую уважает. Он может получить полное сексуальное удовольствие только в том случае, если он способен безоговорочно отдаться удовлетворению и не осмелится сделать это со своей законной женой.Отсюда его потребность в униженном сексуальном объекте, в женщине, которая этически ниже его самого, которой он не должен приписывать эстетические соображения, которая не знает его, которая не может судить о нем со ссылкой на другие обстоятельства жизни. его жизнь. Он счастлив посвятить свою сексуальную силу такой женщине, даже если вся его привязанность принадлежит женщине более высокого уровня. . . . Сказать так неприятно, и это тоже парадоксально, но тем не менее нужно сказать: чтобы чувствовать себя по-настоящему свободным в своей эротической жизни и, следовательно, также счастливым, нужно преодолеть уважение к женщине и стать знакомым с идеей инцеста с матерью или сестрой.Любой, кто подвергает себя серьезному самоанализу в отношении этого требования, несомненно, обнаружит в себе, что он считает половой акт в основном чем-то унизительным, чем-то, что пачкает и запачкает не только в физическом смысле. — Вклад в психологию эротической жизни, II — О самом универсальном унижении эротической жизни __________ В этом томе собраны следующие работы Фрейда: • Фрагмент анализа истерии (Дора) • Три очерка о Сексуальная теория • О сексуальных теориях детей • Вклад в психологию эротической жизни • Ребенка избивают • О женской сексуальности __________ Всем известно, что Фрейд все изменил.Фрейд все изменил, сделав все о сексе. Подобно змее, угнетающему яблоко в Еву, Зигмунд Фрейд принес секс в мир, до того невинный, Эдемский. Когда Фрейд опубликовал свои теории, эпоха, в которую он писал, убедившись, по крайней мере, в политическом смысле, в собственном благочестии, теперь могла публично объявить себя скандализованной, неспособной никогда после этого отучиться от того, чему учил Фрейд. Так же, как яблоко Евы, плод дерева познания, безвозвратно соединило секс и знание. Теории Фрейда погрузили всех в прискорбное, казалось бы, неизбежное состояние знания.По крайней мере, так гласит (не только) народная мудрость. — Джери Джонсон, Введение Я слышал вариации второго предложения моего учителя психологии, что Фрейд, как считается, сделал всего о сексе, но я всегда думал, что либо люди преувеличивают, либо что он мог быть прав. Прочитав эти работы, я вижу, что люди не преувеличивали, и, вероятно, он был неправ. . . про все , как минимум. Тем не менее, я не сомневаюсь, что в некоторых из его теорий есть большая доля правды. Четкий перевод. __________ Введение Когда в апреле апрель; 1986 Фрейд представил Венскому обществу психиатрии и неврологии свою теорию о том, что каждый из его истерических пациентов на каком-то раннем этапе детства подвергался действительному сексуальному насилию, и что отец был его агентом, он был встречен с отпором Ричарда фон Крафт-Эбинга. , «Это похоже на научную сказку». Или как Джеймс Джойс сказал об этом в «Поминках по Финнегану»: Мы, ужасные старые Сикос, которые не улыбались, но на «Алисах», когда они были юны и легко увлекались, в полутени комнаты для заготовок.. . мог (не хотели ли мы продать нашу купленную тишину в камеру) рассказать. . . этот отец в таких девственных контекстах не всегда такой сдержанный родственник. . . кто оплачивает наш хэш-счет за нас. . . а также . . . что за неврастен нимфолепт. . . с предрасположенной драмой, присутствовавшей в ее прошлом, и приапическим побуждением к общению с агнатными существами перед родственными существами, в основном, нащупывает под своим смазывающим мейозом, когда она с симпатией обращается к какому-то чувствующемуся ей лицу. И Мм. Мы могли бы. Но что еще нужно сказать? Это настолько человечная маленькая история, которую по сути своей может вместить бумага. __________ Фрагмент анализа истерии (Дора) Затем он вернулся и вместо того, чтобы пройти через открытую дверь, внезапно притянул к себе девушку и поцеловал ее в губы. Несомненно, такая ситуация должна была вызвать явное ощущение сексуального возбуждения у четырнадцатилетней девушки, к которой никогда не прикасался мужчина. Но в этот момент Дора почувствовала сильное отвращение, отстранилась и помчалась мимо него к лестнице, а оттуда к входной двери.. . Во второй сцене, хронологически первой, поведение четырнадцатилетнего ребенка уже полностью истерично. Каждого, у кого повод для сексуального возбуждения вызывает преимущественно или исключительно чувство неудовольствия, я без колебаний идентифицировал бы как истерика, независимо от того, способна ли она вызывать соматические симптомы. Таким образом, отвращение входит в эмоциональные проявления сексуальной жизни. Это inter urinas et faeces nascimur [мы рождаемся между фекалиями и мочой] Отца Церкви [Святого Августина], который присоединяется к сексуальной жизни и не может быть отделен от нее, сколько бы попыток идеализации ни предпринималось. . . . греки, народ в культурном отношении намного превосходящий нас. . . Я объясню вам позже. Вы что-нибудь еще не думаете о шкатулке для драгоценностей? Пока вы говорили только об украшениях и ничего не сказали о шкатулке. «Да, герр. К. дал мне в подарок шкатулку для драгоценностей ». Итак, это был подарок, который вы получили взамен. Возможно, вы не знаете, что «шкатулка для драгоценностей» — это популярное выражение, используемое для обозначения того, на что вы недавно ссылались, когда говорили о сумочке, то есть женских гениталиях. «Я знал, что ты это скажешь». Значит, ты это знал. . . . Конечно, она не согласилась бы с этой интерпретацией. Насколько мне известно, такое ночное недержание мочи имеет не более вероятную причину, чем мастурбация, роль которой до сих пор сильно недооценивается в этиологии ночного недержания мочи. По моему опыту, дети хорошо осознают эту связь, и все психические последствия, таким образом, вытекают из нее, как если бы они никогда не забывали об этом. В тот день, в отличие от любого дня до или после, она носила на шее небольшую сумочку в современном стиле того времени и играла с ней, лежа там, открывая ее, вставляя палец, закрывая это снова и так далее.Я наблюдал за ней некоторое время, а затем объяснил ей, что такое симптоматическое действие. Симптоматические действия — это то, что я называю теми действиями, которые человек выполняет автоматически, бессознательно, не замечая, как будто кладет, которые человек сочтет бессмысленными и которые, если его спросить, он охарактеризовал бы как неважные и случайные. Интерпретации иногда очень просты. Двустворчатая сумка Доры — не что иное, как изображение гениталий, и ее игра с ней, открывающая ее и вставляющая палец, — это беззастенчивое, но безошибочное мимическое сообщение того, что она хотела бы сделать, акт мастурбации. В жизни много такого символизма, который мы обычно не замечаем. Когда передо мной стоит задача выявить то, что люди скрывают, не с помощью импульса гипноза, а с помощью того, что они говорят и показывают, я подумал, что задача сложнее, чем есть на самом деле. Любой, у кого есть глаза, чтобы видеть, и уши, чтобы слышать, убедится, что смертные не могут скрыть тайну. Если губы молчат, он будет говорить кончиками пальцев; предательство просачивается сквозь каждую пору.И по этой причине задача довести до сознания самые сокровенные части души очень легко. __________ Три эссе по сексуальной теории Однако предел этого отвращения часто является чисто условным; тот, кто страстно целует губы красивой девушки, может оказаться не в состоянии пользоваться ее зубной щеткой без чувства отвращения, хотя нет никаких оснований предполагать, что его собственная полость рта, которая не вызывает у него отвращения, чище, чем у девушки. Здесь наше внимание привлекается к элементу отвращения, который мешает либидозной переоценке сексуального объекта, но который, в свою очередь, может быть преодолен либидо. При выборе фетиша, как впервые заявил Альфред Бине — и это впоследствии было доказано множеством доказательств, — обнаруживается продолжающееся влияние сексуального впечатления, обычно получаемого в раннем детстве, и которое мы можем поместить рядом с пресловутая запоминание первой любви у нормального человека. Оптическое впечатление остается путем, на котором чаще всего возникает либидинозное возбуждение, и жизнеспособность которого — если этот телеологический способ взгляда на вещи может быть разрешен — зависит от селекционного отбора, поскольку он позволяет сексуальному объекту развиваться в нечто прекрасное . Раскрытие тела, которое развивается вместе с цивилизацией, поддерживает сексуальное любопытство, которое стремится завершить сексуальный объект, раскрывая его скрытые части, но которое может быть направлено («сублимировано») в искусство, если его интерес может быть отвлекается от гениталий на форму тела в целом. Задержание над этой промежуточной сексуальной целью — сексуально подчеркнутым внешним видом — встречается у большинства нормальных людей, действительно, это дает им возможность поднять определенную долю своего либидо на более высокие художественные цели. Продемонстрировав роль перверзных импульсов в формировании симптомов психоневрозов, мы увеличили количество людей, которых можно было бы считать извращенцами, до весьма необычного уровня. Мать, вероятно, пришла бы в ужас, если бы ей объяснили, что всеми своими крессами она пробуждает половое влечение своего ребенка и готовит его дальнейшую интенсивность.Она считает свои действия бесполым, «чистой» любовью, поскольку она тщательно избегает стимулирования гениталий ребенка большей, чем это необходимо при соблюдении гигиены. Но, как мы знаем, сексуальное влечение возникает не только за счет стимуляции генитальной зоны; то, что мы называем привязанностью, однажды неизбежно окажет влияние на генитальную зону. Даже человек, успешно избежавший инцестуальной фиксации своего либидо, не может полностью избежать его влияния. Совершенно очевидно, что это отголосок этой фазы развития, если объект первой страстной любви молодого человека, как это часто бывает, — зрелая женщина, а девушка — пожилой мужчина, наделенный властью, и оба они воплощают в жизнь образ мать и отец.По всей видимости, выбор объекта обычно осуществляется в соответствии с этими моделями. Прежде всего, мужчина будет искать запоминающийся образ своей матери, который доминировал в нем с самого раннего детства. __________ О сексуальных теориях детей «Аист приносит детей и вытаскивает их из воды». У меня есть основания предполагать, что гораздо больше детей недовольны этим решением, чем думают родители, и что они реагируют на него с сильным сомнением, хотя это не всегда выражается открыто.. . но начиная с этого первого обмана и увольнения, они питают в себе недоверие к взрослым, они начинают подозревать что-то запретное, в чем должны отказываться от них, «взрослые», и по этой причине они покрывают свои последующие исследования тайной. __________ Вклады в психологию эротической жизни Поэты связаны условием достижения интеллектуального и эстетического удовольствия, а также определенных эмоциональных эффектов, и по этой причине они не могут представлять сущность реальности в неизменном виде, но обязаны изолировать его фрагменты, растворить препятствующие связи, размягчить целое и заполнить все пробелы. Если мы послушаем утверждения наших великих алкоголиков, таких как Бёклин, об их отношениях с вином, это звучит как чистейшая гармония, образец для счастливого брака. Почему отношение любовника к своему сексуальному объекту так сильно отличается? . Психология романтической любви Натаниэля Брандена Если вы состоите в отношениях или хотите их — а это почти все! — вы обязаны прочитать «Книгу вопросов и ответов о романтической любви», написанную психотерапевт Натаниэль Бранден. Книга затрагивает все мыслимые аспекты романтических отношений и предлагает множество идей и примеров, которые могут помочь людям создать более здоровые и близкие отношения. Если вы в настоящее время не состоите в отношениях, эта книга может помочь вам сделать ваши следующие отношения успешными. Если вы состоите в отношениях или хотите их — а это почти все! — вы обязаны прочитать это перед собой » Книга вопросов и ответов о романтической любви », написанная психотерапевтом Натаниэлем Бранденом. Книга затрагивает все мыслимые аспекты романтических отношений и предлагает множество идей и примеров, которые могут помочь людям создать более здоровые и близкие отношения. Если вы в настоящее время не состоите в отношениях, эта книга может помочь вам сделать ваши следующие отношения успешными. Книга была издана в 1982 году. Я подозреваю, что, если бы она была опубликована в 2012 году, она стала бы бестселлером. Бранден пишет с большой ясностью и точностью. Я неоднократно поражался тому, как он так кратко и убедительно излагал сложные темы.Чтение чего-то, что заставляет меня думать: «Ух ты, я сам не смог бы написать это лучше», — это моя лакмусовая бумажка на качество. Я прочитал книгу Брандена «Психология романтической любви» много лет назад, и мне она очень понравилась. (Первоначально опубликованная в 1980 году, Бранден обновил ее в 2008 году.) В обеих книгах он делится упражнением по завершению предложения, которое чрезвычайно эффективно помогает людям выразить свои истинные чувства по теме. Например, вот юмористический, хотя и весьма показательный отрывок: В: Мой муж поддерживает мою работу, если это не мешает мне выполнять все мои обязанности по дому.Фактически, моя эмансипация заключается в том, что я имею две работы. Как мне заставить мужа понять, что мне нужна помощь в ведении дома? A: Однажды мы представили эту проблему на Интенсивном курсе группе мужчин, чьи жены или подруги занимали различные должности от секретарей до руководителей. Большинство из них признали, что независимо от того, какую работу женщина выполняла на улице, дом — это ее первая обязанность. Мы предложили им поэкспериментировать с основанием предложения: «Если бы от меня ожидали, что я буду домохозяйкой в ​​дополнение к постоянной работе…».«Среди множества смеха и смущения, их окончания включали: Я бы сказал:« Ты что, шутишь? » Я был бы зол и подвергнут эксплуатации. Я чувствую себя перегруженным. Я, наверное, слишком устал для чего-нибудь еще. Интересно, почему мой партнер выполняет только одну работу, а я — две. Я, черт возьми, лучше понимаю феминисток. Я бы звал на помощь. Не знаю, что с этим делать, но я был бы недоволен. Интересно, кто придумал правила. Я бы сказал: «Нам нужна горничная». Я бы сказал: «Моему партнеру приходится нести часть бремени дома». Я бы сказал: «Что это за рэкет?» Это упражнение на завершение предложения может быть интересным началом для мужа, который не видит, что он должен помогать. Если он поймет, что такое неравенство, то возникает следующий естественный вопрос: «Как вы думаете, что нам следует делать?» . Роберт А. Джонсон «Понимание психологии романтической любви» Цитаты: «Мы часто слышим, как мужчина и женщина пытаются« уладить дела », споря, критикуя друг друга, говоря логику, прокладывая дыры в аргументах друг друга, раскалывая волосы. Затем они задаются вопросом, почему все спонтанное чувство любви и тепла исчезло из их брака или их совместного времяпрепровождения! Подобные переговоры всегда являются «мечом»; люди говорят разговорами о мечах. Меч не может строить отношения: он может Ничего не улаживаю, не может связать.Его можно только разорвать. Если вы хотите исцелить свои отношения, построить отношения, тогда вы должны научиться использовать язык арфы. Вы должны утвердить другого человека, выразить свою любовь, чувства и преданность. Это абсолютный закон: арфа лечит и связывает вместе; меч ранит и рассекает ». (30) « В романтической любви мы стремимся быть одержимыми нашей любовью, взлететь к вершинам, найти окончательный смысл и исполнение в наших возлюбленных. Мы стремимся к ощущению целостности. Если мы спросим, ​​где еще мы искали эти вещи, мы получим поразительный и тревожный ответ: религиозный опыт.Когда мы ищем чего-то большего, чем наше эго, когда мы ищем видение совершенства, чувство внутренней целостности и единства, когда мы стремимся подняться над незначительностью и пристрастием личной жизни к чему-то экстраординарному и безграничному, это духовное стремление. (52) «Это потому, что мы не будем сознательно уступать место духовным устремлениям в нашей современной жизни … мы сознательно не заинтересованы в целостности — только в производстве, контроле и власти; мы не верим в дух — мы верим только в физическое и сексуальное.Но наше стремление к душе непроизвольно находит свой путь в одном месте, куда мы никогда не станем искать, — в проекциях, идеалах, экстазах и отчаянии, страстях и стремлениях романтической любви ». (55) « Но приверженность страсти не заменяет приверженность человеку. В нашей культуре эти два чувства совершенно смешаны. Мы все стремимся быть вечно «влюбленными»; и мы воображаем, что это то же самое, что быть преданным человеку.Но страсть угасает; страсть переходит к тому, к кому мы чувствуем влечение. Если мы стремимся следовать только туда, куда ведет страсть, тогда не может быть истинной преданности отдельному человеку … Мужчина предан женщине только тогда, когда он может внутренне подтвердить, что он связывает себя с ней как личность и что он будет с ней, даже когда он больше не «влюблен», даже когда он и она больше не горят страстью, и он больше не видит в ней своего идеала совершенства или отражения своей души.»(103) » Проекции сами по себе закон. Мы можем ими манипулировать; мы можем искусственно стимулировать их и поддерживать их жизнь в течение определенного времени. Но всегда наступает момент, когда … заклинание любовного зелья разрушается, проекции поднимаются … Если человек правильно окончил Леса Моруа, это открывает для него новый мир. Он обнаруживает, что есть части себя, возможности и силы, которые он не может реализовать через женщину. Он обнаруживает, что не может сделать женщину носителем всей его не прожитой жизни и своего нереализованного «я».Он обнаруживает, что есть вещи, которые он должен делать сам и для себя: он должен иметь внутреннюю жизнь; он должен служить ценностям, которые имеют для него значение; у него должны быть интересы и энтузиазм, исходящие от его собственной души, которые не являются просто побочными продуктами его жизни с женщиной … Это не повредит его отношениям с женщиной: напротив, это делает отношения возможными. Когда он освобождает свою женщину от бремени нести за него свою душу, становится возможным впервые увидеть ее как женщину, связать с ней ее индивидуальность, ее особенность и ее человечность.Он понимает, что она также должна быть индивидуальностью, иметь свою жизнь и причину своего существования. Она также не может проецировать на него всю себя, проживать свою жизнь через него или проводить остаток своей жизни в качестве фольги для его неживого «я». В этой эволюции на карту поставлен огромный потенциал. Это возможность быть полностью индивидуальным, а также искренне относиться к другим людям … Осознавая, что есть часть себя, которую нельзя пережить через другого человека, за которую он должен взять на себя ответственность, он пробуждается к неожиданной широте и сложности своего индивидуального «я».В свою очередь, когда он осознает свою уникальность, он становится способным напрямую относиться к женщине в ее индивидуальности. Проверкой истинной индивидуации является то, что она включает в себя способность относиться к другому человеку и уважать его или ее как личность … Когда мужчина понимает, что он пытался прожить свою жизнь через другого человека, он обычно скучает по истинные последствия и скачки к неправильным выводам. Он начинает говорить о разлуке с женой, чтобы «найти себя». Он думает обо всем, чего не делал во время их брака.Он хочет иметь цель в жизни, он хочет реализовать какие-то цели, потому что чувствует, что жизнь ускользает от него. Он хочет вернуться в школу, начать новую карьеру, улучшить себя, сесть на диету, побывать в местах, которые он не смог посетить, и сделать то, что он не смог сделать. Если он когда-нибудь взглянет на эти идеалы объективно, он сможет увидеть, что он может прекрасно делать большинство из этих вещей в своем браке или в своих отношениях. Ему не нужно придумывать предложение «или-или»: «либо моя индивидуация, либо мой брак.»Причина, по которой он этого не делал, заключается не в том, что он женат, ни в том, что его жена стоит на его пути. Истинная причина в том, что у него не было самодисциплины или воображения, чтобы сделать это для себя. Он ожидал его жене, чтобы прожить для него его не прожитую жизнь; он ожидал, что она завершит его жизнь и сделает ее целостной без его помощи самому себе. Затем, в тот день, когда он внезапно осознает, что он неполон, что он не наполнен, что он ничего не делая для собственного развития, он винит ее, а не себя.Он говорит, что она «стоит на его пути», «тянет его вниз», не дает ему «быть самим собой». Такое отношение только увековечивает циклы проекции … Мужчина, который придерживается такого подхода, обычно разрывает свои отношения, объявляет, как он собирается изменить свою жизнь самостоятельно, а затем отправляется на поиски другой женщины, которая решит все вопросы. его проблемы и сделать его жизнь полной без усилий. Он снова возвращается к своей рутине, пытаясь прожить свое бессознательное «я» через женщину; он изменил женщину, но образец тот же, и ведет к тому же образу жизни.Его «индивидуальность» оказывается уклонением, круговой дорогой обратно в лес. Если бы этот мужчина остался в своих отношениях или в своем браке и взял на себя ответственность за развитие там своей индивидуальности, то он мог бы прямо столкнуться с проблемой. Наша отчаянная потребность — осознать, что в жизни нам нужны оба качества: нам нужна индивидуальность, а также нам нужны отношения с конкретным человеком. Мы не можем иметь одно за счет другого; Ни один человек не может быть полноценным и индивидуальным, если он не находится в полном родстве, и его способность к истинному родству возрастает пропорционально тому, как он становится полноценным индивидом.Эти два аспекта жизни связаны между собой глубокой и древней связью, поскольку на самом деле они — две стороны одного архетипа, два лица одной реальности ». (111) « Исеулт, похоже, тоже не заботит Счастье или благополучие Тристана. Она озабочена тем, ставит ли он ее на первое место, верен ли он только ей, будет ли он поддерживать с ней драму, которая перенесет ее в «заколдованный сад». Ни один из них не озабочен счастьем, благополучием или выживанием другого, а только обновлением своей собственной страсти, переносом в волшебное место, использованием друг друга для поддержания напряженной драмы.Наконец, в конце концов, их единственная забота — использовать друг друга, чтобы полностью освободиться от обычной земли, улететь в тот волшебный воображаемый мир, где «великие певцы поют свои песни вечно». На самом деле они не любят друг друга. Они используют друг друга как проводники для получения тех интенсивных и страстных переживаний, к которым они стремятся ». (141) « В те редкие моменты, когда мы любим, а не сосредоточены на собственном эго, мы перестаем спрашивать, о чем мечтает этот человек чтобы исполнить для нас, какие напряженные и необычные приключения он или она собирается подарить.»(142) » Страдание — это неизбежный путь, который нужно пройти на пути к сознанию, неизбежная цена трансформации, которую мы ищем. Мы никак не можем избежать этого; мы, пытающиеся уклониться, никогда не добьемся успеха; и нам дважды не повезло, потому что мы все равно платим цену, но упускаем нашу трансформацию. Здесь действует ужасный и неизменный закон: мы трансформируемся только тогда, когда принимаем наши страдания сознательно и добровольно; попытка уклониться лишь помещает нас в кармические циклы, которые повторяются бесконечно и ничего не производят. Вот почему мы страдаем, и вот почему бессознательно мы даже стремимся страдать: «Потому что мы жаждем брендинга; потому что мы стремимся осознать, что горит внутри нас». Но нам дается свобода выбирать, кому принять наши страдания. Большинство людей воспринимают это неосознанно. Вот почему обычно кажется, что страдание никуда не ведет, производит только боль; Вот почему романтика часто кажется бессмысленным круговоротом: мы влюбляемся, устанавливаем свой идеал совершенства и со временем горько разочаровываемся.Мы страдаем. Мы следуем нашим проекциям, всегда ищем того, кто будет соответствовать невозможному идеалу и волшебным образом подарит нам нашу трансформацию. И когда мы не находим божественный мир, в котором ищем — в человеческом существе, — мы страдаем; мы впадаем в отчаяние. Но если мы принимаем наши страдания сознательно, добровольно, тогда оно дает нам что-то взамен; он производит истинное преобразование. Сознательно страдать — значит пережить «смерть эго», добровольно отказаться от проекций других людей, перестать искать «божественный мир» в своем супруге и вместо этого найти собственную внутреннюю жизнь как психологическую и религиозную действовать.Это означает взять на себя ответственность за раскрытие своей целостности, своих бессознательных возможностей. Это означает подвергать сомнению свои старые модели поведения — быть готовым к изменениям. Все это связано с конфликтами, самоанализом, выявлением двуличностей, с которыми лучше не сталкиваться. Это болезненно и сложно ». (155) « Душа человека создана, в каком-то смысле, чтобы дать ему или ей возможность увидеть другую сторону космоса, испытать жизнь и увидеть широкую перспективу. и тд. Душа может делать только то, для чего она предназначена, что заложено в ее природе: она может только вести нас к бесконечности.»(160) » Моя душа — это часть меня, которая всегда стремится обновить мое понимание того, что является универсальным, о великих мотивах жизни, которые выходят за рамки всех личных вопросов и выходят за рамки всех личных жизней, но являются общими для всех … Вот почему анима оказывает такое давление на жизнь человека: Анима не интересуется индивидуальными особенностями моей личной повседневной жизни — сбалансирован ли мой банковский счет, ясны ли мои отношения с людьми, подстрижен ли газон. Ее глаза обращены к космическим счетам, уравновешенным на весах Весов, где единственная проблема — моя внутренняя целостность.Ее ценности не человеческие, а космические; ее единственный интерес — живу ли я и переживаю ли я все великие темы человеческого существования, которые заложены в потенциале моего существа ». (161) « Нам трудно представить, что значит вернуть часть нашей жизни ». собор.» Это не обязательно означает вовлечение во внешнюю коллективную религию. Это действительно означает различать то, что принадлежит нашей внешней жизни, и то, что принадлежит внутреннему «я».Это означает взять то, что мы пытались пережить через наши внешние отношения, и вместо этого прожить это в тихом, уединенном, внутреннем месте — месте, которое существует только на уровне духа ». (183) « Что требуется не столько внешняя коллективная религия, сколько внутренний опыт нуминозного, божественного царства, который проявляется через психику. Для таких людей религиозная жизнь, базилика, находится в ежедневных часах уединенной медитации, символических ритуалов, активного воображения, взаимодействия с образами, протекающими через фантазию, этического противостояния с внутренними «личностями», которые проявляются в наших снах.(186) «Человеческая любовь мужчины желает, чтобы женщина стала полноценной и независимой личностью, и побуждает ее быть собой. Романтическая любовь только подтверждает то, какой он хотел бы, чтобы она была, чтобы она могла быть идентична аниме. Пока романтика правит мужчиной, он поддерживает женщину только постольку, поскольку она желает измениться, чтобы отразить его спроектированный идеал. Романтика никогда не приносит счастья с другим человеком таким, какой он есть ». (196) . 0 Психология лжи и обмана: Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца 24.03.2021 alexxlab Психология Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее. Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной. Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна. Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи. Содержание: Для кого эта книга и как с ней работать 1 Введение 1 Часть 1. Что такое ложь 2 Часть 2. Основные маркеры лжи – точка ориентировочного замирания, признаки вегетативной нервной системы, речь, мимика и пантомимика 10 Часть 3. Профайлинг: оперативная психодиагностика личности, или Как лгут разные психотипы 24 Часть 4. Как правильно вести беседу для изобличения лжи 35 Список литературы 47 Приложения 47 Примечания 48 Е. Спирица Психология лжи и обмана: как разоблачить лжеца Моей жене Ольге, без которой эта книга никогда не была бы написана, посвящается. Еще хочу сказать огромное спасибо Валерию Коровину, Михаилу Пелехатому, Татьяне Неверовой, Александру Лукину, Виктору Макарову, Анне Ковбас, Михаилу Баеву за помощь в написании и издании этой книги. Для кого эта книга и как с ней работать Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение! Эта книга – одна из небольших попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал немного счастливее. Детекцией лжи я занимаюсь более 20 лет, за которые прочел немало книг по этой теме, увидел огромное количество специалистов в данной отрасли, как отечественных, так и зарубежных. На моем пути было множество открытий и разочарований. Те, кто читал «Психологию лжи» П. Экмана, наверняка согласятся, что его книга состоит из набора статей, объединенных одной темой. А если вчитываться внимательно, то некоторые определения и вовсе кажутся странными. Например, определение, которое звучит как «горячие точки», – что это такое? Невольно задаешься вопросом, что это за «точки», как они «горят» и, главное, кто их поджег? Понятно, что это всего лишь метафора, но если мы говорим о научном подходе и об эпистемологии, то за метафорой должны стоять критериально-точный описательный процесс феноменов и их системная категоризация и классификация. Чего у Экмана мы явно не наблюдаем. Огромная его заслуга в том, что он первый обратил внимание на такое направление социальной психологии и, может, даже антропологии, как психология лжи , и первый, кто начал использовать для детекции лицо и эмоции. Однако популярность ему принес сериал «Обмани меня», и, наверное, это правильно: уникальный человек должен остаться в истории науки об эмоциях, однако реальными именами в реальной практической детекции лжи останутся не именитые лабораторные ученые, а реальные практики вроде Джона Рейда, Джеймса А. Матте и Натана Гордона. Именно они были теми, кто впервые в ситуации реальных расследований и проверок начал описывать невербальные признаки (маркеры) лжи. Эта книга – одна из первых и, надеюсь, не последних попыток попробовать дать описание системному подходу к безынструментальной детекции лжи. Написанная достаточно простым языком, она имеет под собой многотысячные исследования и реальные полевые эксперименты и выборку, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна. Теория и наука – это концентрированный и систематизированный опыт поколений. Поколения полиграфологов и верификаторов каждый день работают в рамках безынструментальной детекции лжи, основы которой мне хотелось бы изложить на страницах данной книги. Кому она будет полезна? • Психологам и психотерапевтам. Книга раскроет взгляды полиграфологов и верификаторов не только на психологию лжи, но и на ряд психотипов, поможет понять мотивы поведения людей, узнать, где они говорят правду, а где врут, уяснить, почему они это делают, и научиться быстрее помогать клиентам. • Специалистам-полиграфологам – для того чтобы поднять уровень своих знаний, получить дополнительную квалификацию, повысить свою конкурентоспособность на рынке и научиться новым моделям распознавания лжи. • Юристам и работникам правоохранительных органов. Книга расскажет о способах получения действительно достоверной информации от клиентов или оппонентов, что поможет не только быть на шаг впереди, но и более грамотно строить линию защиты или нападения в юридических коллизиях. • Собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов. Распознавание лжи – одно из мощнейших оружий в бизнесе. Согласитесь, что хорошо знать, что на самом деле думают о вас ваши сотрудники, подчиненные, деловые партнеры или подрядчики. Книга позволит вам понять, когда ваши подчиненные или начальники лукавят, и расскажет, что это всегда можно использовать себе на пользу. Это знание может сохранить не только ваше время, но и огромное количество денег. Ведь никому не хочется заключать сделку с лжецами. • Специалистам по подбору кадров. Материал, изложенный в книге, позволит сделать проведение собеседований и интервью более технологичным и менее энергоемким. В книге излагается система вопросов, которые просто задать – и вы сразу поймете, говорит ли соискатель правду. • Менеджерам среднего звена/узкоспециализированным экспертам с проблемами в личной жизни. Спекулировать на проблемах в личной жизни не очень хорошо, но если вы действительно хотите узнать, что думает о вас ваш любимый или близкий человек, то эта книга – один из немногих способов узнать истину. Кроме того, вы сможете за несколько секунд понять, насколько перспективен данный разговор или новое знакомство. • Всем интересующимся психологией. Если вы поклонник сериалов «Обмани меня», «Менталист» и вам интересна психология лжи, то вы знаете, что в книжных магазинах по теме распознавания лжи куча популярных книг, но действительно грамотных – ни одной. Эта книга – первый профессиональный подход к теории распознавания лжи. Таким образом, я представляю вам своеобразный самоучитель по безынструментальной детекции лжи. Материал, изложенный в данной книге, позволяет пользоваться ею как практическим самоучителем по детекции лжи. В ней приведены не только советы, но еще и практические задания для самостоятельной наработки навыков. Если уважаемый читатель выполнит хотя бы часть этих заданий и упражнений, то сможет гораздо лучше разбираться во лжи. Введение Из-за лжи человек, каким он был, исчезает, уничтожая свою гордость и свое достоинство. И. Кант Безо лжи человек погибнет от отчаяния и скуки. А. Франц Долгое время я занимаюсь детекцией лжи. Работа в этой сфере позволила мне обратить внимание на то, что количество людей, порицающих ложь, называющих ее одним из самых страшных человеческих изобретений, огромно. Не исключено, что именно ложь приводит людей к различным неприятным ситуациям, влечет за собой катастрофические последствия. Многие философы начиная с античных времен утверждали, что ложь опасна, она порождает недоверие, презрение к лжецу. Само слово «ложь» носит негативный характер. Когда мы произносим фразу «Ты солгал», то не только даем отрицательную характеристику речевому поведению нашего оппонента, но и тем самым даже унижаем его. Книга книг, Библия, учит нас тому, что ложь привела человека к грехопадению. Обратите внимание на то, как интересно устроен наш мозг: лжецы в нашем сознании – это всегда кто-то другой, то есть не мы с вами. Тут закономерно возникает вопрос: можем ли мы с уверенностью утверждать, что это так, или есть смысл более глубоко разобраться в этом явлении, которое окружает человека на протяжении всей его жизни? Психология лжи и обмана — как разоблачить лжеца по жестам и мимике? В обществе сложилось общее восприятие лжи как негативного явления. Обман – это осознанное стремление человека ввести собеседника в заблуждение. Но всегда ли такое действие наносит ущерб? Психология лжи поможет разобраться в том, почему люди врут, как распознать обманщика. Понятие лжи в психологии Психология лжи — это наука, изучающая причины обмана и способы его распознавания. Ложь считается сознательным предоставлением неправильной информации как правдивой. Обман всегда направлен на адресата, поэтому психологи не рассматривают такое явление вне коммуникативных процессов. Клевета служит механизмом для общения, она сознательно направлена на то, чтобы сформировать у адресата искаженные представления о действительности. Неправда может использоваться для благих целей, чтобы заведомо оградить человека от обиды, которую можно нанести правдой. Поэтому в некоторых жизненных ситуациях обман считается необходимым и эффективным средством для влияния на людей. Другими словами, обман считается инструментом психологии лжи, доступным каждому человеку, но не каждый умеет его грамотно использовать. Виды лжи в психологии Клевета в своей многогранности так часто похожа на правду, что ее практически от нее не отличить. Но независимо от ее разновидности, ложь – это искажение правды. Существуют следующие виды лжи: Выдумка, либо фантазия человека при описании мистических существ фантастических рассказов, сказок. Всевозможные подделки, фальсификация важных документов, бумаг. Симуляция чувств и переживаний. Актерская, либо детская игра, где человек не раскрывает перед другими свои настоящие черты характера, а играет какую-нибудь роль. Введение в заблуждение. Подтасовка фактов для получения собственной выгоды. Неосознанная ложь, когда человек принимает за правду устаревшую и недействительную информацию. Искажение информации. Скрытие правды. Различного рода сплетни. Двусмысленная информация, которая преподносится собеседнику с целью запутать его. Ложь для защиты. Самообман, когда человек внушает себе заведомо ложную информацию. Патологическая ложь, когда человек привык всегда и во всем обманывать. Лицемерное притворство. Психология лжи — почему люди врут? Обман всегда создается умышленно, и хотя лжец может выступать как в роли хорошего, так и в роли плохого человека, он всегда сам выбирает, скажет ли он правду, либо солжет. Такой человек легко различает понятия обмана и правды. Согласно мнению Фрая Олдерта, известного исследователя в области социальной психологии, существует пять причин, почему люди врут: защитная реакция от стыда и неловкой ситуации; личная выгода; защита от наказания; желание оказать помощь другому человеку; стремление сохранить отношения. Психология лжи и обмана Пола Экмана дает четкое определение причины того, почему люди лгут. Клевета используется в политических отношениях. Правдивое высказывание своего мнения о мировых лидерах может отрицательно сказаться на человеке в будущем. Великие главы государства не могли бы достойно управлять им, если бы они не использовали обман. По словам американского политолога, Джона Миршаймера, неправда необходима для выживания. Ложь во спасение — психология Обман во спасение – это отличное оправдание для лжеца, хотя в социальной сфере такое явление осуждаемо. Истоки обмана берут свое начало еще со времен сотворения мира. По словам святого Иоанна Лествичника, обман – это погибель души, но если человек будет совершенно чист ото лжи, только при сильнейшей нужде и безвыходной ситуации ему дозволено употребить ложь, но не без страха. В некоторых случаях обман оправдывается, он помогает избежать серьезных проблем, и помогает создать условия, которые необходимы для поддержания истины. Ложь приемлема только, если лжец реально стремится достичь «спасения» и изменить плохую ситуацию в лучшую сторону. Но как понять, что человек врет? В любом другом случае действует принцип «тайное становится явным». Психология лжи и обмана — как разоблачить лжеца? Каждый человек является лжецом с рождения. Кто-то очень быстро попадается на обмане, а кто-то способен перехитрить самый лучший полиграф. Начиная с четырехлетнего возраста, ребенок ловко обманывает своих родителей. Как показывает психология разоблачения лжи, чаще лгут представители мужского населения, но стыд при этом испытывают больше женщины. Жесты лжи — психология Существуют различные способы и методы, которые помогают узнать, как распознать ложь по жестам: Прикосновение к ушным мочкам, их потирание и почесывание. Почесывание носа. В данном случае следует быть крайне внимательным, ведь нос может чесаться и просто так. Игра с волосами. Прикрытие рукой рта. Покусывание ногтей или губ. Дрожь в коленках. Частая смена позы. Сильный наклон головы вперед, либо назад. Неожиданный и частый кашель. Скрещивание ног и рук. Частые затяжки при курении. Оттягивание воротника одежды. Микроэмоции — психология лжи Микровыражение – это непроизвольное выражение лица, которое люди неосознанно и моментально принимают, когда стараются скрыть настоящие эмоции, солгать. Чтобы узнать, как распознать ложь по мимике, необходимо присмотреться к выражению лица собеседника: Глаза. Клевета вызывает дискомфорт и неуверенность, поэтому при разговоре глаза человека часто бегают. Но бывают ситуации, когда человек намеренно смотрит немигающим взглядом прямо в глаза собеседника, пытаясь так оправдать свою ложь, навязать ее адресату как истину. Улыбка. Такое выражение губ во время обмана выглядит неестественно, некрасиво, при нем не участвуют мышцы глаз. Напряженность лица. Покраснение. Частое моргание. Разговор сквозь зубы. Психология лжеца показывает, что узнать обман человека можно по длительности, асимметрии и несвоевременности выражения лица, если оно длится не более пяти секунд. При разговоре изменяется скорость речи, тон голоса, он может быть более высоким или низким. Лицо очень живо показывает смену эмоций, либо застывшее. Но бывают ситуации, когда обман невозможно раскрыть, если не знать, что лжец испытывает на самом деле. Как правильно врать — психология лжи Существуют ситуации, когда ложь послужит единственным инструментом, способным помочь избежать конфликтных ситуаций. Поэтому важно как научиться врать без страха разоблачения: Необходимо поверить в то, что ваш обман – правда. Контролируйте свои эмоции и не нервничайте. Говорите о реальных людях. Не признавайтесь в обмане. Запоминайте свою вымышленную историю. Продумайте все детали. Используйте обман как можно реже в своей жизни, только если в этом есть острая необходимость. Как научиться врать и не краснеть? Если вы не знаете, как научиться врать убедительно, попробуйте посмотреть на себя со стороны. Встаньте перед зеркалом, посмотрите на выражение собственного лица, все должно выглядеть правдоподобно. Если собеседник, которому вы врете, не будет знать вашего обычного поведения в жестах и мимике, ему очень трудно будет распознать в вашей речи неправду. Удачным считается вариант с телефоном, когда человек не сможет по внешним признакам определить, искренни ли вы или нет. Самый лучший способ – сказать неправду – это умолчать о настоящих событиях. Психология обмана доказала, что лучше всего врать получается у людей, холерического темперамента, но их ложь может нанести больше вреда, чем целенаправленный обман сангвиников. Флегматики и меланхолики не расположены к обману, особенности их темперамента могут выдать их на лжи.   Психология лжи Феномен лжи достаточно давно стал предметом изучения психологической науки, благодаря чему сегодня можно говорить о появлении раздела в психологии, посвященного исследованию этой проблематики. Изучение лжи с позиций психологии проходит по двум основным направлениям, где одно из них концентрирует свое внимание на причинах лжи, а другое — на способах ее распознавания. Стоит обратить внимание, что среди исследовательских работ психологов преобладает второе направление. Вероятно, причиной этому является государственный заказ и соответствующее финансирование таких направлений, как криминалистика и криминальная психология. Далее мы предлагаем ознакомиться с вопросом без подобных перекосов и составить целостное о нем представление. Природа лжи Под ложью принято понимать сознательное представление недостоверной информации в качестве правдивой. Представление может возникать лишь в рамках процесса коммуникации — общения или иного обмена информацией. У лжи всегда есть адресат, и вне коммуникативных процессов рассматривать феномен лжи не имеет смысла. Таким образом, ложь — это механизм межличностной коммуникации, направленный на формирование у адресата искаженных представлений о действительности. Ложь ребенка и ложь взрослого человека зачастую рассматриваются в психологии как отдельные феномены. Ложь ребенка может не являться ложью в общепринятом смысле этого слова, а представлять собой глубокое переживание собственных фантазий. Здесь можно говорить о форме игрового поведения ребенка, активное противодействие которому способно негативно отразиться на его развитии. Подавляя склонности к фантазиям, родители или учителя могут подавить и творческий потенциал ребенка. Взаимосвязь фантазий и продуктивности творческого труда отмечается многими исследователями человеческой психики. Когда реакцией на детские фантазии оказывается недовольство взрослых или их агрессия, тогда присутствуют значительные шансы на формирование моделей поведения, где на фантазиях будет прочно закреплен ярлык неподобающего поведения, что отразится и на отношении ребенка к творчеству. Продуктом такого воспитательного процесса станет исполнитель, не способный к созданию нового. Ложь взрослого в психологии нередко рассматривают как нечто, имеющее причину. Перечень причин, принуждающих взрослого человека солгать, практически идентичен у разных авторов. Так, Фрай Олдерт пишет о пяти основных причинах лжи: защита от неловкости или стыда, стремление к личному преимуществу, избегание наказаний, желание помочь другому и стремление сохранить отношения [1, с. 20-21]. Подобный перечень позволяет говорить о лжи, как о способе удовлетворения нравственных потребностей человека. Причины лжи Стыд или неловкость, о которых пишет Олдерт, — это не только причина лжи, но также причина для ношения одежды, использования косметики и парфюмерии, стрижки волос или их расчесывания. Таким образом, ложь представляет собой «одеяние» для психики человека, позволяющее скрыть ее интимные подробности от окружающих. Правда в данном случае оказывается извращением и формой эксгибиционизма, а требование правды от другого следует рассматривать как требование обнажиться. Стремление к личному преимуществу или личной выгоде нередко предстает в общественном сознании как основная и единственная причина лжи. Здесь также мы едва ли сможем обнаружить что-либо противоестественное. Устремленность к благам заложена в природе человека. Согласно принципам развития живой материи, ее движение происходит по пути наименьших энергозатрат. Отступление человека от данных принципов — это патологический процесс как с психологической, так и с биологической точки зрения. Аналогичный вывод можно сделать и в отношении такой причины лжи, как избегание страданий или наказаний. Подробные исследования способов определить, лжет ли человек, сделанные в рамках криминальной психологии, относятся преимущественно ко лжи, чьей причиной является стремление избежать наказания. Насколько эти методы окажутся полезны при выявлении лжи, вызванной иными причинами, — вопрос открытый. Реакции человека, избегающего наказания и желающего помочь ближнему, далеко не идентичны. Ложь для спасения другого или для его представления в более выгодном свете обусловлена чисто инстинктивными реакциями, где наибольшее значение играет половое влечение в осознанной или неосознанной формах. Такая ложь, надо полагать, не подразумевает какой-либо личной выгоды для самого лжеца, раз Олдерт обособил ее от лжи, происходящей из стремления человека к личной выгоде. Не подойдут сюда в качестве причины и социальные инстинкты, которые он также выделил в отдельный блок. Ложь ради сохранения социальных связей и межличностных отношений, когда это не обеспечивает каких-либо явных преимуществ и не влечет за собой наказания, может рассматриваться как проявление социального инстинкта, подталкивающего человека к сохранению коллективных форм взаимодействия, где он является непосредственным участником. Отсутствие подобной лжи в поведении человека, когда и если оно дополняется активным оглашением правды, — симптом социопатии. Итак, ложь — это естественный процесс, свойственный человеку и отражающий его природу как живого, биологического и социального организма, наделенного крепкой психикой и не склонного к психическим расстройствам. Причины лжи представляют собой естественные человеческие устремления, достижение которых может обеспечиваться и правдой. Особенно если она будет полезной для выгоды, сохранения связей, помощи объекту личных симпатий или избегания наказаний. Как распознать ложь Психологами разработано множество методик по распознаванию лжи, где наибольшее признание получило такое техническое решение, как детектор лжи. Принцип работы полиграфа заключается в аппаратной фиксации изменений ритмов человеческого организма, когда тестируемый отвечает на вопросы оператора. Последние исследования эффективности работы аппарата показали, что полученные с его помощью результаты не отвечают критериям научности [2]. Евгений Спирица представил вниманию читателей несколько книг о психологии лжи. Одна из них — «Как разоблачить лжеца» [3], содержит довольно обширное описание различных проявлений в поведении людей, которые могут оказаться признаками лжи. А могут и не оказаться, сам автор пишет в самом конце книги: «Нет ни одного верного признака лжи. Если бы такие были, то распознавать ложь было бы очень просто. Однако таких признаков нет, их не выявили ни американские полиграфологи, основатели и законодатели инструментальной детекции лжи в мире, ни П. Экман, ни мы, советские и российские верификаторы». Методика определения лжи, предложенная Стеном Уолтерсом, состоит из шести шагов: 1. Выяснение привычных стандартов поведения собеседника. 2. Наблюдение и отслеживание поведенческих отклонений от нормы. 3. Целостное восприятие речи, мимики, жестов и поиск многофакторных отклонений. 4. Выявление особенных реакций на интересующий вопрос, повторяемый в разных формах. 5. Преодоление личных предубеждений и стереотипов относительно оппонента. 6. Минимизация собственного влияния на собеседника [4, с. 60-84]. Этот метод во многом схож со всеми остальными подходами и выглядит достаточно разумно, пока не подходит очередь четвертого этапа. Его реализация является отдельной и весьма масштабной психологической работой над собой. Подобное условие позволяет относить всю методику к неосуществимой, во всяком случае для подавляющего большинства людей, не обладающих специальной подготовкой. С. И. Симоненко в своей диссертации «Психологические основания ложных и правдивых сообщений» приходит к выводам, что ложь проявляется в рассогласовании речевых и мимических проявлений в поведении человека [5, с. 29]. Такой подход также нельзя признать эффективным, т.к. беспокойство человека по какому-либо вопросу еще не означает того, что он лжет. Как, впрочем, и отсутствие таких реакций не гарантирует правдивости слов собеседника. Человека может совершенно не волновать вероятное раскрытие лжи и последствия этого раскрытия. Вышеизложенное позволяет предполагать, что, согласно широко распространенным представлениям психологов, ложь имеет некоторую связь как с беспокойством или тревогой относительно того, что она может быть раскрыта, так и с проявлениями радости, когда она достигает своей цели. Недостаток такой позиции заключается в том, что аналогичные эмоции могут выражаться человеком, который говорит правду, зная, что ему не верят или сомневаются в его словах. Таким образом, можно говорить про отсутствие в психологической науке универсальных методов по выявлению лжи. Даже зная правду, невозможно наверняка утверждать, что человек лжет, ведь он может и сам верить в то, что утверждает, не желая вводить кого-либо в заблуждение. Лучшим способом избежать лжи в отношениях будет не попытка ее распознать, а устранение «причин лжи», подталкивающих к ней человека. Список использованных источников: 1. Фрай О. Ложь. Три способа выявления. Как читать мысли лжеца, как обмануть детектор лжи. — СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2006. — 284, [4] с. 2.The Polygraph and Lie Detection https://www.nap.edu/read/10420/chapter/1#x 3. Спирица Е. Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца. — СПб.: Питер, 2015. — 300 с., 79 ил. 4. Уолтерс С. Б. Правда про ложь. — М.: Эксмо, 2010. — 272 с. 5. Симоненко С. И. Психологические основания ложных и правдивых сообщений. Диссертация к.п.н. М.: 1998. Автор: Герман Лопаткин аспирант факультета социальных наук ННГУ им. Лобачевского Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше! Глава 5. Основные признаки и стратегии обмана Глава 5. Основные признаки и стратегии обмана В предыдущей главе были описаны основные формы лжи – умолчание и искажение, в этой мы поговорим о том, что же выдает лжеца, и о том, какие поведенческие стратегии выбирают лжецы в надежде обмануть верификатора. П. Экман предлагает подразделять признаки обмана на утечки и информацию о наличии обмана[20]. Эта классификация кажется нам удачной, и поэтому мы также придерживаемся ее. Что такое утечка? Это маркер, которым лжец нечаянно выдает себя. Утечки бывают лингвистическими (лжец случайно проговорился), утечки глазами (лжец нечаянно выдал себя иной синестезией), утечки лицом (появление микровыражения), утечки телом (эмблематические оговорки). Утечки, проявляющиеся на проверочный стимул, являются верными признаками обмана. Мы говорим о лжи, поскольку имеем дело с так называемым двойным посланием, то есть когда в процессе беседы тело противоречит словам. Информация о наличии обмана свидетельствует о намеренно скрываемой информации, но не отвечает на вопрос, что именно утаивает опрашиваемое лицо. Зачастую бывает достаточно информации о наличии обмана, поскольку правду можно установить и иным способом, например, провести детективные или оперативно-розыскные мероприятия. В некоторых контекстах правда оказывается незначимой. Так, работодатель легко может отказать в приеме на работу кандидату, если на исследуемую тему он продемонстрировал признаки, свидетельствующие о наличии намеренно скрываемой информации. В этом случае редко кто будет выяснять причины ее сокрытия, особенно это актуально при прохождении собеседования на топовые позиции. В процессе опросной беседы верификатор каким-либо образом фиксирует все способы проявления информации о наличии обмана. Перепроверять их не нужно, поскольку благодаря адаптации они, как правило, не повторяются в первозданном виде. Необходимо проверять информацию о наличии обмана, снова предъявляя в строгой последовательности контрольные, проверочные и провокативные стимулы. Как вы понимаете, именно провокативные вопросы нацелены на то, чтобы выявить и зафиксировать утечки. Информация о наличии обмана может проявляться в маркерах, связанных с глазами (проверка взглядом, учащенное моргание), изменениями в дыхании (учащенное дыхание, гипервентиляция легких, глубокие выдохи и вдохи), изменениями в голосовых модуляциях (повышение, понижение тона голоса, попытка прокашляться при ответе на проверочный вопрос), уменьшением слюнного секрета во рту (частое сглатывание, облизывание губ), бледностью кожных покровов, изменением в жестикуляции при проведении боевой части исследования и т. д. Если при утечке достаточно ее отследить, иногда даже просто зафиксировать в памяти, то при информации о наличии обмана совокупных признаков, позволяющих верификатору однозначно сделать вывод о причастности или непричастности опрашиваемого лица, должно быть достаточное количество и они должны проявляться в разных информативных системах. Первое, на что мы обращаем внимание, – изменение дыхания. Важны также голосовые и психолингвистические изменения при ответах на проверочные вопросы. На протяжении всей беседы необходимо отслеживать все признаки лжи, проявляющиеся в реакциях вегетативной нервной системы. В отличие от американских школ безынструментальной детекции лжи лицевые сигналы и весь комплекс жестикуляции мы рассматриваем как дополнительные признаки, а не основные. Естественно, основной акцент делаем на психолингвистических особенностях речи опрашиваемого человека, поскольку это самый информативный канал. Чем больше информации о наличии обмана мы видим в разных системах организма, тем выше вероятность лжи. Все эти признаки проявляются на фоне стресса и очень точно вписываются в концепцию стресса, описанную Гансом Селье[21]. Стресс (от англ. stress – «давление», «нажим», «напор»; «гнет»; «нагрузка»; «напряжение») – неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз (целостность), а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В физиологии и психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. Каким бы стресс ни был, «плохим» или «хорошим», физическим, физиологическим или эмоциональным, воздействие его на организм имеет общие характерные и неспецифические черты. Впервые термин «стресс» в физиологию и психологию ввел Уолтер Кеннон в своих исследованиях, посвященных универсальной реакции человека на угрозу[22]. Ученик У. Кеннона, физиолог Г. Селье, в 1936 г. опубликовал свою первую работу, в которой описал стресс как общий адаптационный синдром, но длительное время избегал употребления термина «стресс», поскольку тот использовался во многом для обозначения «нервно-психического» напряжения (синдром «бороться или бежать»). Только в 1946 г. Г. Селье начал систематически использовать термин «стресс» для общего адаптационного напряжения, и в таком виде он вошел в современную психологию и психофизиологию. «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования (говоря о детекции лжи – стимулы). Другими словами, кроме специфического эффекта, все воздействующие на нас агенты вызывают также и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние. Эти функции независимы от специфического воздействия. Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, – это и есть сущность стресса», – писал Г. Селье[23]. Еще в 1920-е гг., во время обучения в Пражском университете, Г. Селье обратил внимание на то, что начало проявления любой инфекции одинаково (температура, слабость, потеря аппетита). В этом факте он разглядел особое свойство – универсальность ответа организма на всякое повреждение. При стрессе наряду с элементами адаптации к сильным раздражителям имеются элементы напряжения и даже повреждения. Именно универсальность сопровождающей стресс «триады изменений» – уменьшение тимуса, увеличение коры надпочечников и появление кровоизлияний и даже язв в слизистой желудочно-кишечного тракта – позволила Г. Селье высказать гипотезу об общем адаптационном синдроме, получившем впоследствии название «стресс». Работа была опубликована в 1936 г. в журнале Nature. Г. Селье выделил три стадии общего адаптационного синдрома: • реакция тревоги (мобилизация адаптационных возможностей, которые ограничены) – на этой стадии проводим исследовательскую часть; • стадия сопротивляемости – на этой проводим боевую часть; • стадия истощения – этап получения признания. Для каждой стадии описаны характерные изменения, происходящие в вегетативной нервной системе и, как следствие, влияющие на порождение речи. Причастный человек всегда воспринимает ситуацию проверки как стресс для себя, а значит, организм начинает реагировать универсальным неспецифичным образом, который человек самостоятельно контролировать не может. Поэтому в зависимости от силы нервной системы человек и будет пользоваться базовыми поведенческими стратегиями сопротивления. Если Г. Селье и У. Кеннон говорили об основных поведенческих стратегиях «бороться или бежать», то в природе существует и еще одна реакция на опасный стимул, которая выражается в механизме «стой». В ситуации детекции лжи эти базовые стратегии выживания будут проявляться в поведении лжеца. Какие стратегии защиты будет применять причастный человек в ситуации проверки, зависит от силы и подвижности его нервной системы, от характерологических особенностей. В исследовательской части опросной беседы основная задача верификатора – понять тип нервной системы собеседника и предположить способ его поведения. Для защиты себя в ситуации проверки опрашиваемое лицо выбирает стратегии, которые оно успешно использовало ранее в сложных ситуациях. «Выживание» причастного в опросной беседе, как правило, связано с тем, что он старается выставить барьеры, для того чтобы верификатор не смог уличить его во лжи. Каждый тип таких барьеров опирается на базовую поведенческую стратегию лжи и проявляется в определенных ее моделях. Рассмотрим основные стратегии и модели лжи и их связь со стрессом и барьерами, которые применяют причастные лица. 1. Контрольный барьер заключается в стремлении не сообщать любую, даже мелкую информацию, каким-либо образом касающуюся проверяемого события; проявляется в контроле за собственной речью и невербальным поведением во время опроса и попытках нейтрализовать или исправить ранее произнесенное. Опрашиваемый вынужден контролировать все, что прямо или косвенно относится к утаиваемой информации и расследуемому событию. В ситуации, когда информация о расследовании стала для лжеца неожиданностью и он не успел подготовиться, причастный пытается не выдать себя, что заставляет его контролировать себя и в речи, и в движениях, а это выглядит неконгруэнтно. Человек, контролирующий все системы организма, как бы «деревенеет». Эта поведенческая стратегия именуется нейтрализацией. Иногда опрашиваемое лицо настолько не успело адаптироваться к ситуации, что единственной успешной стратегией для себя считает отказ от любого сотрудничества с верификатором. Испытуемый утверждает, что он непричастен, и больше ничего не говорит, на диалог не выходит. Такую модель мы называем отрицанием. Отрицание и нейтрализация – базовые поведенческие стратегии при неподготовленной лжи. При угрозе прорыва смыслового или контрольного барьера испытуемый идет на полную нейтрализацию или полное отрицание своего участия в событии, перестает отвечать на вопросы верификатора. Это форма психологической защиты, в ходе которой возникает механизм, получивший название «установка на запирательство». 2. Смысловой/стратегический барьер заключается в избирательной невосприимчивости к некоторым стимулам, предъявляемым верификатором. Стратегиями, основанными на смысловом барьере, пользуются люди с сильной, стабильной нервной системой. Причастный не уклоняется от ответа на вопросы, отвечает так, как будто вопросы ему абсолютно ясны и понятны, однако все его ответы частично или полностью не соответствуют содержанию вопроса. Собеседники как бы и в диалоге, но все время недопонимают друг друга, получается разговор автоответчика с автопилотом. Важно учитывать, что это касается только скрываемых субъектом обстоятельств. В итоге ни одна из тем не исключается из предмета обсуждения, но человек тонко распознает, что может относиться к нежелательной теме, а что – нет. Все попытки задавать проверочные вопросы «в лоб» изначально безрезультатны, более того, такая тактика верификатора закрепляет и повышает непроницаемость смыслового барьера. Именно такие люди являются самыми сложными типами исследуемых для разоблачения. Они, как правило, обладают повышенным самоконтролем, быстро адаптируются к ситуации опросной беседы, не дают признательных показаний, предпочитая биться до конца. Самой известной и самой трудной для распознавания лжи стратегией является легендирование, поскольку предполагается создание иной реальности, что позволяет избежать утечек или появления информации о наличии обмана, так как опирается на факты. Еще одна из стратегий контролируемой лжи носит название «аппроксимация» (от латинского «приближение»). Под аппроксимацией в детекции лжи подразумевается такое поведение человека, при котором, исходя из изменяющегося контекста, причастный постепенно выдает в речи информацию, необходимую верификатору для принятия им решения о непричастности данного субъекта. Говоря иными словами, причастный создает легенду в процессе опросной беседы, наблюдая за поведением и действиями верификатора. 3. Тактический барьер заключается в использовании заранее заготовленных выражений, тирад, «светских и бытовых мудростей», не позволяющих верификатору подойти к скрываемой информации; проявляется в том, что опрашиваемое лицо не уклоняется от общения, а даже, наоборот, готово общаться с верификатором, но по поводу каких-либо порицаемых поступков имеет ряд заготовленных формул, направленных на забалтывание и смягчение или усиление чувств вины у верификатора за проведение исследования: «Нет человека, который бы не врал», «Все стремятся жить лучше», «Сейчас все выживают как могут» и т. д. Творческо-фантазийные стратегии лжи свойственны людям с подвижной, быстрой нервной системой. Основной стратегией для них является забалтывание. Во время беседы они выдают большое число ненужной информации, не касающейся расследуемого события, говорят много, быстро, активно жестикулируют с одной целью – не подпустить верификатора к проверочной теме, однако при неожиданном задавании проверочных вопросов демонстрируют очень яркие признаки причастности. И наконец, еще одна модель лжи, которая у П. Экмана называется «восторг надувательства», у нас получила название «стратегия Остапа», по имени виртуоза, блестяще ее использующего, – Остапа Бендера. Ложь может иногда не только опираться на угрозу наказания или угрызения совести, но и быть вызовом и считаться в голове у опрашиваемого лица достижением. Эта стратегия привычна для людей психопатического и психопатологического типа. Эти личности, как правило, не испытывают стыда или угрызений совести. Стратегия восторга надувательства может быть разной интенсивности. Для ее успешной реализации нужны зрители, которые в этот момент демонстрируют интерес к тому, что делает обманщик: чем больше лжец видит, что его обман удается, тем искуснее и точнее он продолжает врать. Интенсивность проявления эмоции увеличивается. Восторг надувательства сопровождается чувством презрения к жертве обмана и может проявляться сильнее, если собеседник имеет репутацию человека, которого трудно обмануть. В таком случае лжец может совершить ошибку, так как при восторге надувательства очень сложно скрыть наслаждение собой в этой ситуации. Опытный верификатор всегда использует такой шанс. Наиболее адаптивные причастные лица могут демонстрировать ряд стратегий лжи как последовательно, так и параллельно. Такую стратегию поведения мы называем комплексной. Как правило, лжец не хочет, чтобы его разоблачили, и старается подобрать определенную стратегию и тактику поведения во время опросной беседы. Обычно эта стратегия выбирается лжецом непроизвольно, исходя из типа его нервной системы. Несмотря на то что лжец может успеть подготовиться к процедуре проверки, иногда ему приходится лгать спонтанно. Практическое задание к первой части книги • Вспомните себя, когда вы говорили неправду, и определите, к какому типу лжи она относится. • Вспомните случаи из вашей жизни: когда ваш обман раскрывался, что вас выдало – утечка или информация о наличии обмана? • Вспомните себя, когда вы говорите неправду: какой стратегией лжи вы больше всего пользуетесь? • Посмотрите на свое окружение, выберите двух или трех коллег (друзей), внимательно оцените их и ответьте на эти же вопросы, но уже в отношении не себя, а их. Данный текст является ознакомительным фрагментом. Читать книгу целиком Поделитесь на страничке Следующая глава > Для кого эта книга и как с ней работать Для кого эта книга и как с ней работать Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение! Эта книга – одна из небольших попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал немного счастливее. Детекцией лжи я занимаюсь более 20 лет, за которые прочел немало книг по этой теме, увидел огромное количество специалистов в данной отрасли, как отечественных, так и зарубежных. На моем пути было множество открытий и разочарований. Те, кто читал «Психологию лжи» П. Экмана, наверняка согласятся, что его книга состоит из набора статей, объединенных одной темой. А если вчитываться внимательно, то некоторые определения и вовсе кажутся странными. Например, определение, которое звучит как «горячие точки», – что это такое? Невольно задаешься вопросом, что это за «точки», как они «горят» и, главное, кто их поджег? Понятно, что это всего лишь метафора, но если мы говорим о научном подходе и об эпистемологии, то за метафорой должны стоять критериально-точный описательный процесс феноменов и их системная категоризация и классификация. Чего у Экмана мы явно не наблюдаем. Огромная его заслуга в том, что он первый обратил внимание на такое направление социальной психологии и, может, даже антропологии, как психология лжи, и первый, кто начал использовать для детекции лицо и эмоции. Однако популярность ему принес сериал «Обмани меня», и, наверное, это правильно: уникальный человек должен остаться в истории науки об эмоциях, однако реальными именами в реальной практической детекции лжи останутся не именитые лабораторные ученые, а реальные практики вроде Джона Рейда, Джеймса А. Матте и Натана Гордона. Именно они были теми, кто впервые в ситуации реальных расследований и проверок начал описывать невербальные признаки (маркеры) лжи. Эта книга – одна из первых и, надеюсь, не последних попыток попробовать дать описание системному подходу к безынструментальной детекции лжи. Написанная достаточно простым языком, она имеет под собой многотысячные исследования и реальные полевые эксперименты и выборку, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна. Теория и наука – это концентрированный и систематизированный опыт поколений. Поколения полиграфологов и верификаторов каждый день работают в рамках безынструментальной детекции лжи, основы которой мне хотелось бы изложить на страницах данной книги. Кому она будет полезна? • Психологам и психотерапевтам. Книга раскроет взгляды полиграфологов и верификаторов не только на психологию лжи, но и на ряд психотипов, поможет понять мотивы поведения людей, узнать, где они говорят правду, а где врут, уяснить, почему они это делают, и научиться быстрее помогать клиентам. • Специалистам-полиграфологам – для того чтобы поднять уровень своих знаний, получить дополнительную квалификацию, повысить свою конкурентоспособность на рынке и научиться новым моделям распознавания лжи. • Юристам и работникам правоохранительных органов. Книга расскажет о способах получения действительно достоверной информации от клиентов или оппонентов, что поможет не только быть на шаг впереди, но и более грамотно строить линию защиты или нападения в юридических коллизиях. • Собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов. Распознавание лжи – одно из мощнейших оружий в бизнесе. Согласитесь, что хорошо знать, что на самом деле думают о вас ваши сотрудники, подчиненные, деловые партнеры или подрядчики. Книга позволит вам понять, когда ваши подчиненные или начальники лукавят, и расскажет, что это всегда можно использовать себе на пользу. Это знание может сохранить не только ваше время, но и огромное количество денег. Ведь никому не хочется заключать сделку с лжецами. • Специалистам по подбору кадров. Материал, изложенный в книге, позволит сделать проведение собеседований и интервью более технологичным и менее энергоемким. В книге излагается система вопросов, которые просто задать – и вы сразу поймете, говорит ли соискатель правду. • Менеджерам среднего звена/узкоспециализированным экспертам с проблемами в личной жизни. Спекулировать на проблемах в личной жизни не очень хорошо, но если вы действительно хотите узнать, что думает о вас ваш любимый или близкий человек, то эта книга – один из немногих способов узнать истину. Кроме того, вы сможете за несколько секунд понять, насколько перспективен данный разговор или новое знакомство. • Всем интересующимся психологией. Если вы поклонник сериалов «Обмани меня», «Менталист» и вам интересна психология лжи, то вы знаете, что в книжных магазинах по теме распознавания лжи куча популярных книг, но действительно грамотных – ни одной. Эта книга – первый профессиональный подход к теории распознавания лжи. Таким образом, я представляю вам своеобразный самоучитель по безынструментальной детекции лжи. Материал, изложенный в данной книге, позволяет пользоваться ею как практическим самоучителем по детекции лжи. В ней приведены не только советы, но еще и практические задания для самостоятельной наработки навыков. Если уважаемый читатель выполнит хотя бы часть этих заданий и упражнений, то сможет гораздо лучше разбираться во лжи. Данный текст является ознакомительным фрагментом. Читать книгу целиком Поделитесь на страничке Следующая глава > Как распознать ложь: проверенные методы Важные понятия из темы детекции лжи Ложь повсеместна и неискоренима. Ко лжи мы сами прибегаем очень часто, по разным причинам и в разных обстоятельствах. Будь то ложь во благо или черный замысел. От нас скрывают информацию каждый день и не по разу. Сколько проблем и неприятностей можно было избежать, если бы мы знали, когда нас обманывают. Что же относится ко лжи? Почему актеров в театре мы не можем отнести к врунам, еще и наслаждаемся их лицедейством? А мужа, который хвалит красоту и стройность сильно располневшей супруги – можем? На это есть ответ. Давайте попробуем разобраться. Психология распознавания лжи много лет разрабатывалась на Западе, а впоследствии и в России. Большой вклад в такое направление как психология лжи внес замечательный ученый Пол Экман. Он не различал понятия ложь и обман, а использовал их как синонимы. Мы взяли за основу модель П.Экмана в определении того, что же такое ложь. Пол Экман квалифицирует ложь/обман как действие, которым один вводит в заблуждение другого, делая это умышленно, без предварительного уведомления о своих целях. Это значит, что во лжи задействованы минимум два человека, а сама ложь опирается на умысел. Кроме того, стоит отметить еще один важный компонент лжи – рентная информация. Это та информация, владение (часто единоличное) которой «приносит выгоду», в том числе и в виде избегания наказания. В процессе детекции лжи верификатор работает в ситуации противостояния владельца рентной информации и претендента на завладение ею, где ложь – это главный способ защиты рентной информации. Мотивом, который становится доминирующим для человека, совершившего асоциальный поступок, является мотив самосохранения, избегание угрозы наказания. В основе его поведения чаще всего лежит страх. Страх является одной из причин рассогласования сигналов, посылаемых человеком. Кто же такой верификатор? Верификатор – это специалист, подтверждающий соответствие сообщаемых сведений критериям истинности. В своей практике верификатор использует все техники как безынструментальной, так и инструментальной детекции лжи для вынесения суждения о правдивости или ложности высказывания. Это значит, что для оценки истинности сведений используются все возможные каналы для анализа. Мотивов и причин, определяющих готовность лжеца к обману, множество. Авторы исследований по этой теме выделяют разные формы лжи. Однако мы, вслед за Полом Экманом, склоняемся к тому, что существуют две формы: умолчание и искажение. При умолчании лжец скрывает истинную информацию, но не сообщает ложную. Эта форма лжи является менее энергозатратной, поэтому более предпочтительной. При искажении же лжец не только скрывает правду, но и предоставляет жертве обмана ложную информацию, выдавая ее за истинную. Данная форма лжи является более энергозатратной и предосудительной. Чаще всего ложь вторична. Она появляется в ответ на какой-то стимул. Сложно оценивать поведение человека безотносительно стимула. Если человек почесал нос, но мы не знаем причину, мы не можем считать это реакцией. Может быть это простуда в носу, может быть аллергия. Нам важно увидеть реакцию человека на определенный стимул. Реакцию мы можем наблюдать в трех форматах: физиологическом, невербальном или вербальном. Физиологические реакции включают в себя изменения в работе организма в связи со стрессом (сердечно-сосудистой системе, дыхательном аппарате и др.). Невербальные реакции сопровождаются изменениями в положении тела в трехмерном психологическом пространстве, изменениями в жестикуляции, в эмоциях. Вербальные реакции включают в себя изменения базовых стратегий мышления человека, смены метапрограммного профиля. Структура речи, присущая причастным, будет отличаться от структуры речи непричастных. Пол Экман Пол Экман предлагает подразделять признаки обмана на утечки и информацию о наличии обмана. Что такое утечка? Это маркер, которым лжец нечаянно выдает себя. Условно можно разделить утечки на лингвистические, утечки глазами (синестезийные утечки), утечки лицом (микровыражения) и утечки телом (эмблематические утечки). В данном случае речь идет о двойном послании, когда тело противоречит словам. Информация о наличии обмана свидетельствует о намеренно скрываемой информации, но не отвечает на вопрос, что именно утаивает человек. Информация о наличии обмана может проявляться в виде изменения дыхания (неглубокое неровное дыхание, гипервентиляция легких, учащенное дыхание), в виде изменения в голосовых модуляциях (темп, высота), в виде работы вегетативной нервной системы: повышения потоотделения, уменьшения слюнного секрета во рту, изменения цвета кожных покровов (побледнение, покраснение, появление пятен), появления жестов-адаптеров и диссонансов иллюстраторов и др. Если при утечке информации ее достаточно отследить и для себя зафиксировать (она не перепроверяется), то с информацией о наличии обмана мы действуем по-другому. Для того, чтобы сделать вывод о причастности или непричастности, необходимо зафиксировать достаточное количество таких маркеров, и они должны проявляться в разных информативных системах. Информацию о наличии обмана мы перепроверяем. И здесь самое время вспомнить один из основных принципов, на основании которого мы принимаем решение о причастности или непричастности человека. Реакция на стимул, который мы предъявляем (вопрос, орудие преступления, человек), является значимой в том случае, если она неслучайна (при повторе стимула реакция повторяется, может быть и в других каналах) и выражена по сравнения с остальными реакциями на другие стимулы. Проще говоря, мы можем предположить, что человек врет, если мы задали один и тот же вопрос несколько раз, возможно даже в разных формулировках, и несколько раз получили реакция: физиологическую, или невербальную, или вербальную реакцию. С чего же начинается реакция, свидетельствующая о том, что тема вопроса является значимой для человека? Ложь – это осознанный выбор После предъявления стимула сознание человека пытается определить, является ли стимул опасным. Если стимул квалифицируется как опасный в конкретном контексте, происходит ряд изменений в организме: повышение мышечного тонуса, увеличение латентного времени ответа на вопрос, замирание тела и/или взгляда. Это так называемая «точка ориентировочного замирания» (ТОЗ). Тогда человек как будто бы «подвисает», делает паузу перед ответом. В этот момент он находится перед выбором: как адаптироваться к этой ситуации, путем правды или путем лжи. После ТОЗ мы можем услышать как ложь, так и правду. Другими словами, ТОЗ – это та реакция, после которой нам необходимо более внимательно отнестись к дальнейшему поведению человека и к анализу его реакций. Если человек выбрал ложь – как способ адаптации к этой ситуации, то первый отклик организма будет состоять в резком усилении физиологических реакций организма при полной мобилизации функциональных резервов. Именно эту мобилизацию мы и увидим в виде физиологических признаков стресса, перечисленных выше. Однако надо понимать, что стресс возникает далеко не только тогда, когда человек скрывает информацию. Стресс может возникнуть и тогда, когда человеку неудобно о чем-то говорить, либо его смущают условия, в которых проводится беседа, либо в его жизни был похожий негативный опыт. Причин, проводящих к стрессу, немало. Именно поэтому мы анализируем еще и речь. Если признаки ВНС сопровождают речь, которая изобилует увертками и другими нейролингвистическими признаками обмана, то с высокой долей вероятности мы можем говорить, что человек в этой ситуации говорит неправду. Речь представляет собой уникальный феномен, отличающий нас от всего остального животного мира. Утверждение Аристотеля о том, что слова «символизируют» наш «мысленный опыт» подтвердилось исследованиями антропологов, психологов и лингвистов, доказавших, что наша письменная и устная речь является отражением глубинной структуры нашего сознания. С точки зрения детекции лжи нас интересует не столько содержание высказывания, сколько его структуризация опрашиваемым лицом. Вот несколько лингвистических паттернов из структуры речи причастного человека: обобщения (все, всегда, никто), оправдание намерений преступника, дистанцирование от места преступления и от личности пострадавшего человека. Непричастный же человек ассоциирует себя с местом преступления, помогает в рассуждениях о свершившемся, детализировано описывает имеющуюся у него информацию, осуждает причастного, используя жесткие формулировки в описании случившегося. И это еще не все. В речи причастных мы также сталкиваемся и с другими речевыми паттернами, имеющими сходство с манипуляциями. Отдельно можно отметить часто встречающийся паттерн – увертки. К разновидностям уверток относятся такие речевые паттерны как амнезия, коммуникация о коммуникации, давление на совесть и др. Кроме того, во время опросной беседы лжеца зачастую выдают неосторожные высказывания и утечки речи. Иногда их еще называют оговорками по Фрейду.  Мотивы лжи Существует масса мотивов, которые заставляют людей врать, и зачастую верификаторы не углубляются в данный вопрос, пользуясь пресуппозицией “За каждым поведением стоит позитивное намерение”. Однако мы с Вами рассмотрим часто встречающиеся мотивы лжи и её функции. Непричастный человек думает об одном – представить себя в самом благоприятном для окружающих свете. Как правило, ему непонятен тот контекст, в котором он оказался. Человек находится в условиях полной неопределенности, что является стрессом само по себе, к тому же это может грозить невозможностью достижения его ближайших планов, жизненных целей, каких-то намеченных перспектив. В этом случае мотив самосохранения, данный человеку от рождения, начинает работать. Исходная целевая установка – достижение успеха – трансформируется. Если человек социально надежен, адаптирован, его мысли направлены на реализацию социальных идей и установок, то он демонстрирует поведение и ответы, которые будут ориентироваться на ценности этой среды. Во время тестирования эти люди демонстрируют поведение, свойственное своему типу, характеру, темпераменту, базовым поведенческим реакциям, которые они используют всегда в своей жизни в соответствии со своими ценностными установками, т.е. невиновный человек демонстрирует свои естественные стереотипы поведения, которые, как правило, не меняются. Если верификатор безопасен, то через некоторое время невиновный человек успокаивается и спокойно беседует с им, поскольку ему стало понятно, что его оценивают из обычных, нормальных поведенческих стереотипов. Совершенно другую картину мы имеем, когда дело касается виновного обрашиваемого. Мотивом, который становится доминирующим для человека, совершившего асоциальный поступок, является мотив самосохранения, избегания угрозы наказания, т.е. в основе лежит страх, именно он заставляет человека вести себя неконгруэнтно, рассогласовывать сигналы, посылаемые вовне. Причастному также свойственно желание проявить себя как социальная личность, он точно так же пытается вести себя в соответствии со своими базовыми поведенческими стереотипами, но поскольку есть страх, связанный с угрозой наказания, есть совершенный поступок, идущий вразрез с ценностями, возникает несоответствие поведенческих признаков, которые может увидеть верификатор. Не ложь, понимаемая как термин, обозначающий целую гамму явлений, сопровождающих процесс коммуникации при действии мотива самосохранения, а осознание вины перед социумом является первопричиной возникновения эмоциональной реакции. Если человек осознает, что скрывает информацию о совершенном поступке, и ожидает возможную расплату за содеянное, то возникнет реакция. Если человек не понимает, что совершил противоправное деяние, то и реакция будет отсутствовать. Причины (мотивы) лжи Избегание наказания; Получение какой-либо выгоды; Желание навредить человеку; Защита другого человека от наказания; Защита от угрозы физического насилия; Вызывание восхищения у других, стремление к позитивной социальной оценке; Избегание неловкой ситуации, из вежливости; Защита своей личной жизни, не сообщая, что какая-то информация скрывается, потому что она носит личный характер; Получение власти над другими людьми, контролируя поступающую информацию. Функции лжи Данная функция направлена на то, чтобы люди могли между собой контактировать. Информационная Данная функция заключается в донесении до собеседника нужной информации, которая не является истинной, чтобы получить какую-либо выгоду для себя. С помощью лжи мы часто пытаемся защитить себя и все то, что принадлежит нам, от посягательств. Данная функция связана с тем, что мы постоянно играем различные роли в обществе (жертвы, преследователя) и тем самым влияем на социум для получения нужных нам выгод. Манипулятивная Данная функция включает манипуляции окружающими нас людей, и попытка воздействовать на человека. Данная функция лжи связана с тем, что мы маскируем какие-то искренние переживания и эмоции, которые мы не хотим показывать обществу. Данная функция в первую очередь направлена на торможение процессов, которые могут нанести вред лжецу. Адаптивно-компенсаторная Данную функцию можно назвать основной. Она заключается в том, чтобы адаптировать организм, сознание и подсознание к стимулам из окружающего мира.   Распознавание лжи по жестам Еще одним каналом для анализа является невербальное поведение, а именно: жестикуляция и эмоции человека. Эти каналы не являются основными, но именно они частые «поставщики» утечек: лицом и телом. К утечкам лицом относятся микровыражения. Микровыражения – это короткое непроизвольное выражение лица, появляющееся на лице человека, пытающегося скрыть или подавить эмоцию. К утечкам тела относятся эмблематические утечки. Эмблематические утечки – это разновидность двойного послания, когда тело выдает жест, который человек не хотел бы показывать, а слова противоречат тому, что означает этот жест. Например, человек говорит, что согласен, но при этом отрицательно качает головой. Таким образом, мы видим, что подсказкой для верификаторов может стать любой канал, но при этом ни один из обнаруженных признаков не является подтверждением лжи. К счастью или сожалению, у нас не растет нос, когда мы обманываем. И нет ни одного верного признака лжи, который был бы характерен для поведения всех лжецов. Решение о причастности или непричастности возможно только при наличии набора признаков, их совокупности. Распознавание лжи по глазам Распознавание лжи по зрачку В интернете часто можно встретить такое утверждение: «Зрачок меняет размер не только под воздействием света, он также реагирует на отношение к словам собеседника,  конкретнее – на согласие и несогласие. Если человек согласен с вами, его зрачки будут шире, если не согласен – уже…» Физиологический механизм, лежащий в основе данного утверждения, было бы очень интересно исследовать.  Однако, это миф. И даже если учесть, что это правда, то Вам просто не хватит остроты взгляда, чтобы заметить мельчайшие изменения в размере зрачка, а также не хватит исследовательской мощности ваших глазомеров, чтобы отличить это от реакции на банальное изменение освещенности. Ключи глазного доступа “Существует определённое соответствие положение глаз человека, и тому, в какой модальности (ВАК) он производит обработку информации на данный момент. При этом есть существенные дополнения к простой модели ВАКАд. Есть разделение на то, что преимущественно обрабатывается правым полушарием (воспоминание, аналоговая информация) и левым (конструирование, дигитальная информация)” Эта теория утверждает, что можно определить ложь по тому куда смотрит человек. И к сожалению, это тоже миф. Эта теория, конечно, хороша, но до того момента пока Вы не познакомитесь с мозгом (как своим, так и чужим) и узнаете, что левое полушарие также ответственно за речь, а правое за пространственное мышление. По идее этой теории, если Вы говорите, то должны смотреть вправо вверх, а если Вас спрашивают как бы Вы дошли от точки А до точки В, то влево вверх, что является прямым противоречием этой теории.  А уж когда Вы встречаете человека с моторной или сенсорной асимметрией (банально говоря правша, у которого ведущий левый глаз, таких порядка 35%) все становится еще сложнее, потому что он уже не является чистым “правшой” с точки зрения физиологии. В общем эта теория очень сложна для применения в формате детекции лжи, поэтому если Вы все-таки решили использовать эту теорию, следует определять ключи глазного доступа индивидуально для каждого человека и быть с ними очень осторожными. Больше о мифах в детекции лжи можно найти здесь Распознавание лжи по речи Так уж случилось, что еще с детства нас учат думать, что говоришь, но как бы ты не старался, возникают ситуации. Которые мы называем «язык мой – враг мой». Тоже касается ситуации анализа речи в детекции лжи. Речь – самый яркий и часто проявляющийся признак, по которому мы можем определить врет человек или нет. Более того, речь – это то, что нас научили отслеживать с детства, а это значит, что этот навык развит до предела, и не сравнится с обывательским уровнем анализа невербального, например поведения. И мы всегда говорим своим ученикам не выдавать вердикт только по одному признаку, коим является речь, но так или иначе она крайне информативна, учитывая тот факт, что вы всегда можете задать дополнительный вопрос и что-то уточнить. Так вот, говоря о речевых паттернах лжи мы выделяем 2 варианта сокрытия информации: искажение и умолчание, которое в свою очередь делится на обобщение и опущение. Да, да, друзья, та самая фраза «я не обманул, я просто не сказал» – тоже формат обмана! Искажения Итак, что касается искажения, это формат, когда человек врет в классическом варианте. Например, он взял деньги со стола, но сказал, что не брал. Я думаю это всем знакомый вид вранья, о самый банальны и распространённый даже среди детей. И здесь мы выделяем несколько паттернов: Усиленные оправдания, когда вместо того чтобы просто ответить «да» или «нет», человек начинает говорить что-то еще сверху. («зачем бы я это делал, ты же знаешь, как я тебя люблю/ценю/уважаю (подчеркните нужное. Или зачем бы я это брал, ну куда бы я их потратил/дел и т.д. Или я бы никогда так не поступил…). Думаю у каждого читающего будет своя котомка примеров. Иногда это забавно проявляется, когда человек начинает оправдываться даже не на какую-то вашу реплику или вопрос, а на недоуменный взгляд. Но вот что я должна напомнить вам, так это про всем уже знакомую базовую линию поведения. Помните эмотивов? Вспоминайте характеристики их психолингвистики, «речь, словно извиняющаяся, немного оправдывающаяся», для них норма при каждом ответе на вопрос немного оправдываться. Потому анализируя этот речевой паттерн лжи, убедитесь, что он не входит в БЛП. Далее, что хотелось бы отметить, тирада и я бы добавила сюда же атаку вопросами. Совершенно недавно мы анализировали видео-интервью Михалкова, и этот паттерн проявлялся там наиболее часто . Кому интересно, посмотрите. В качестве примера вспоминаются слова «И что? Дальше что? А это тут при чем? Что ты хочешь услышать?». Еще можно добавить сюда эмфазы и все это соединить: Что ты хочешь этим казать? Сколько можно тебе говорить…. Вспоминаете ситуации из жизни? А ведь в них зачастую кажется, что это не про вранье говорящего, а про границы вашего понимания, но оказывается, все наоборот, просто человек пытался манипулировать вами. Ну и конечно подача правды в виде лжи. «Дорогой, где ты был? – Как где, я был у любовницы, мы выпили рюмочку чая, прекрасно провели время вместе, а потом я приехал к тебе». И кто на этих словах подумает о том, что «муж» в конец обнаглел, чтобы это было правдой? Еще один вариант искажения – казать правду, но скрыть истинную причину эмоций. Из опыта могу сказать, что так любят делать тревожные, эпилептоидные товарищи. Вспоминайте ситуации, когда человек вел себя. Например, очень нервно, хлопал дверями, резкие движения, сильные движения, вы его спрашиваете: а чего ты злишься?, а он вместо правдивого ответа, не отрицает гнев, но выдумывает причину этого гнева: «дверь заедает, бесит». Или, классический пример, девушка мечтала об Iphone, а парень решил, что книг лучший подарок. И конечно вручая этот подарок, он заметил, что она расстроилась, она вовремя не успела скрыть истинную реакцию, но и вслух тоже не сказать свое подлинное мнение, ведь «дареному коню в зубы не смотрят», и тогда она придумывает другую причину «На работе завал, вот и расстроилась». Умолчание Что касается умолчания, то оно делится на обобщение и опущение. Но прежде чем мы передем к этому, давайте поговорим о том, почему же формат «я просто не сказал» тоже является ложью. Ну во-первых, вспоминаем определение лжи, ложь – это намеренное сокрытие информации, если человек намеренно о чем-то не сообщает (и здесь не важна причина, потому что человек всегда придумает как объяснить своем поведение), то это попадает под категорию лжи. А потом и умолчание и искажение очень удобные способы для манипуляции. Представьте рисунок, где контур подстерся и уже до конца не понятно, что было изображено, но по остаткам линий, вы догадываетесь, что скорее всего это была кошка. И вы для себя сделали вывод: это кошка. Но вы же не знаете сколько всего там стерлось или не дорисовали, ведь это мог быть и дракон и абра-кадабра (когда из ничего пытаются создать образ чего-то значимого). Более того умолчание – не энергозатратный способ лжи, я не напрягаюсь, чтобы соврать, не проявляются признаки ВНС, я просто о чем-то не сообщаю или что-то обобщаю. Более того люди так к этому привыкают, они привыкают достраивать картинку сами, что зачастую не отслеживают, что из всей информации от коммуникации у них от сказанного оппонентом, а что их личная достройка. А потом нам кажется, что мы общаемся на одном языке. А на самом деле, все что мы делаем – просто достраиваем картинку за другого. Опущение Таким образом, в опущение мы отнесем форматы: -игнорирование – когда человек словно не заметил ваш вопрос и занялся другим делом, вместо ответа, например принялся что-то искать на столе. – амнезия – когда человек вдруг что-то забыл. И конечно, бывают детали или случаи, которые были давно или незначительны, то действительно забылись. Но если вы говорите об эмоционально-значимом или не столь давнем событии и у человека вдруг появилась прогрессирующая амнезия, я бы на вашем месте задумалась. Еще ода уловка в этом формате: «Насколько я помню…..» – очень удобная фраза на случай, если придется «откатиться» назад. Рассказывая эти примеры на лекции, у некоторых учеников, начинается парнойя: «что ж получается, ложь сплошь и рядом?». Друзья, не хочу, чтобы у вас возникло такое же. Но Да. НО! Не забывайте про трезвость мышления и анализа ситуаций. В отдельный класс я бы отнесла давление на совесть, на жалость и жалобы на контекст: « – я пахал целый день, устал, а ты меня вопросами закидываешь» « что-то я устала. Уже голова разболелась, давай потом об этом поговорим» «Как ты можешь обо мне так думать?!» «Конечно, я во всем виноват/а, давай теперь выяснять, обвинять» Ну и здесь еще может быть много примеров. Обратите внимание, когда возникают эти паттерны. Вы общались с человеком «о погоде», на какие-то нейтральные темы, а когда начали обсуждать всю соль (на языке профайлеров, проверочную тему) вдруг заболела голова. Стало душно, пришла усталость и так далее. Ну и всем знакомый «философский ответ»:  чисто гипотетически, это даже не вранье, а лишь другое, отличное от твоей, картина видения J Обобщение Что же касается обобщения, то это ВСЕМ ИЗВЕСТНЫЕ паттерны. Вот вам и пример. Сюда мы включим универсальные количественные: все, всякий, всегда, никогда, никто «Я никогда не получаю того, что хочу» «я всегда говорю тебе правду» «я бы никогда этого не сделал» «я никогда ничего чужого не брал» Модальные операторы возможности и необходимости: «Вы брал деньги? – Не могу вам сказать.» «Я не должна этого делать. – Кому не должна? Кому мешает это?» Отдельно хотела бы отметить офисный вариант: утерянный перформатив. «уже решено, что это будет так» «Известно, что это  работает вот так» «Считается, что нужно делать так» На самом деле, ложь в речи действительно слышится также, но с другой стороны, если вы уточните какой-то момент, то может оказаться, что человек просто не привлекал к этому внимание, и если вам нужна дополнительная информация по вопрос, готов ответить подробнее. Поэтому, не спешите делать выводы, уточните. И только если после дополнительных вопросов человек не меняет линию поведения, то это уже может подталкивать к выводам о том, что человек что-то пытается скрыть. И конечно это не все речевые паттерны лжи. Отдельно мы можем вспомнить внезапную сменю полюса той или иной метапрограммы (классический пример, когда на нейтральные вопросы отвечал подробно и детально, а потом перешел на обобщенный язык, или наоборот!). Или смену логического уровня: ты СДЕЛАЛ это? – я на это НЕ СПОСОБЕН. Конечно всего не уместишь в одной статье, но на этот случай нам на помощь всегда придет одно неизменное правило: реакция – это всегда изменение. Отслеживайте изменения от БЛП, если они есть, для вас это уже один большой МАРКЕР. Методы распознавания лжи в древности Стоит также поговорить об истоках детекции лжи. Во все времена людей волновала проблема выявления лжи. Способы выявления отличались своей оригинальностью и изобретательностью в зависимости от национальных особенностей того или иного региона. Метод “Рисовая мука” Было замечено, что в период сильного страха во рту прекращается выделение слюны. На Востоке в глубокой древности для оценки этого состояния в рот подозреваемого вкладывалась рисовая мука. Если через определенное время она оказывалась сухой, то подозреваемого считали виновным. Данное “техническое средство” являлось более совершенным для детекции лжи, чем субъективная оценка вождя племени. В то же время сухость во рту может быть вызвана не только боязнью расплаты за совершенное преступление, а просто страхом, вызванным боязнью самой процедуры. Метод “Осёл” Более “информативным” был детектор лжи с использованием осла. Процедура “тестирования” заключалась в следующем. В полутемном помещении привязывали осла, предварительно смазав ему хвост краской. Подозреваемому давалось задание: зайти в помещение и погладить осла по хвосту. Если осел закричит – значит “обследуемый” виновен. Создатели данного “детектора лжи” были убеждены, что человек, совершивший преступление побоится гладить осла, – вдруг он закричит. Следовательно, руки останутся чистыми. Метод “Цвет лица” Более жесткий способ выявления правды использовали в древней Спарте. Спартанские юноши, прежде чем попасть в специальные школы, проходили определенный отбор. Юношу ставили на скале над обрывом и спрашивали, боится ли он. Ответ всегда был отрицательный. Но правду или ложь сказал опрашиваемый субъект, определяли по цвету лица. Если юноша был бледен – то он лгал. Данный тип реакции по убеждению спартанцев, говорил о том, что юноша в бою не может быть ловким и сообразительным и его сбрасывали со скалы. В Древнем Риме этим же методом отбирали телохранителей. Кандидату задавали провокационные вопросы. Если он краснел, его брали в охрану. Считалось, что если человек краснеет при предъявлении ему провокационных вопросов, он не будет участвовать в заговорах. Метод “По запаху” В африканских племенах при определении “виновного” использовали свой метод. Колдун совершал специальный танец вокруг подозреваемых. Интенсивно обнюхивая, “следователь” по насыщенности запаха тела делал заключение, кто из “подозреваемых” виновен в совершении расследуемого преступления. Метод “Частота пульса” На ближнем востоке еще в глубокой древности в качестве “детектора лжи” использовали показатели пульса подозреваемого. В качестве информативных признаков брались изменения в частоте пульса и особенности кровенаполнения артерии (пульсации). Метод использовался для выявления неверных жен и установлении личности любовника. Методика проверки была предельно проста. Специально тренированный человек прикладывал палец к артерии, а далее подозреваемому субъекту задавались вопросы с названием имен мужчин, теоретически могущих вступить в интимную связь с подозреваемой личностью. В результате сильного эмоционального напряжения, в качестве реакции на имя любовника у подозреваемой резко изменялись частота пульса и кровенаполнение артерии. В дальнейшем этот метод использовался и для решения других задач, при необходимости определить степень искренности того или иного человека. Правила верификатора 1. Наблюдай и сопоставляй. Когда Вы что-то видите это не имеет никакой ценности, если Вы не интерпретируете увиденное на основании своего опыта, знаний и рассудительности. Заляпанный кусок холста выглядит в Ваших глазах обычным хламом, пока не повесить его в музее и не обнаружить что это картина – тогда все меняется. Так и с признаками лжи – они почти ничего не значат, если их просто заметить, но не понять. Вам нужно научится их интерпретировать. Что Вам на самом деле говорят? Что в это время делает собеседник? Соответствуют ли его действия словам? Соответствуют ли его слова действиям? 2. Рассматривай все точки зрения. Мы склонны интерпретировать неоднозначные события и действия людей таким образом, чтобы поддержать свои ожидания. Научитесь избегать искушения поддаться своей предвзятости, искушению судить не рассуждая. 3. Не принимай противоречия. Приняв противоречие, вы теряете возможность отличать истину от лжи: ложь будет выглядеть столь же убедительно, как и истина. Вы потеряете способность ориентироваться в окружающем мире, отличать вымысел от реальности, и однажды эта реальность больно накажет вас за это. Как выглядит эффективная детекция лжи?   Эти три простых правила очень здорово помогают в установлении истины. Вопрос “как распознать ложь?” был актуален на каждом этапе человеческого развития, но времена меняются, а методы совершенствуются!   Total 0 Поделиться Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжецаЕвгений Спирица, 2017 Еще хочу сказать огромное спасибо Валерию Коровину, Михаилу Пелехатому, Татьяне Неверовой, Александру Лукину, Виктору Макарову, Анне Ковбас, Михаилу Баеву за помощь в написании и издании этой книги. Для кого эта книга и как с ней работать Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение! Эта книга — одна из небольших попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал немного счастливее. Детекцией лжи я занимаюсь более 20 лет, за которые прочел немало книг по этой теме, увидел огромное количество специалистов в данной отрасли, как отечественных, так и зарубежных. На моем пути было множество открытий и разочарований. Те, кто читал «Психологию лжи» П. Экмана, наверняка согласятся, что его книга состоит из набора статей, объединенных одной темой. А если вчитываться внимательно, то некоторые определения и вовсе кажутся странными. Например, определение, которое звучит как «горячие точки», — что это такое? Невольно задаешься вопросом, что это за «точки», как они «горят» и, главное, кто их поджег? Понятно, что это всего лишь метафора, но если мы говорим о научном подходе и об эпистемологии, то за метафорой должны стоять критериально-точный описательный процесс феноменов и их системная категоризация и классификация. Чего у Экмана мы явно не наблюдаем. Огромная его заслуга в том, что он первый обратил внимание на такое направление социальной психологии и, может, даже антропологии, как психология лжи, и первый, кто начал использовать для детекции лицо и эмоции. Однако популярность ему принес сериал «Обмани меня», и, наверное, это правильно: уникальный человек должен остаться в истории науки об эмоциях, однако реальными именами в реальной практической детекции лжи останутся не именитые лабораторные ученые, а реальные практики вроде Джона Рейда, Джеймса А. Матте и Натана Гордона. Именно они были теми, кто впервые в ситуации реальных расследований и проверок начал описывать невербальные признаки (маркеры) лжи. Эта книга — одна из первых и, надеюсь, не последних попыток попробовать дать описание системному подходу к безынструментальной детекции лжи. Написанная достаточно простым языком, она имеет под собой многотысячные исследования и реальные полевые эксперименты и выборку, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное — она абсолютно научна. Теория и наука — это концентрированный и систематизированный опыт поколений. Поколения полиграфологов и верификаторов каждый день работают в рамках безынструментальной детекции лжи, основы которой мне хотелось бы изложить на страницах данной книги. Кому она будет полезна? • Психологам и психотерапевтам. Книга раскроет взгляды полиграфологов и верификаторов не только на психологию лжи, но и на ряд психотипов, поможет понять мотивы поведения людей, узнать, где они говорят правду, а где врут, уяснить, почему они это делают, и научиться быстрее помогать клиентам. • Специалистам-полиграфологам — для того чтобы поднять уровень своих знаний, получить дополнительную квалификацию, повысить свою конкурентоспособность на рынке и научиться новым моделям распознавания лжи. • Юристам и работникам правоохранительных органов. Книга расскажет о способах получения действительно достоверной информации от клиентов или оппонентов, что поможет не только быть на шаг впереди, но и более грамотно строить линию защиты или нападения в юридических коллизиях. • Собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов. Распознавание лжи — одно из мощнейших оружий в бизнесе. Согласитесь, что хорошо знать, что на самом деле думают о вас ваши сотрудники, подчиненные, деловые партнеры или подрядчики. Книга позволит вам понять, когда ваши подчиненные или начальники лукавят, и расскажет, что это всегда можно использовать себе на пользу. Это знание может сохранить не только ваше время, но и огромное количество денег. Ведь никому не хочется заключать сделку с лжецами. • Специалистам по подбору кадров. Материал, изложенный в книге, позволит сделать проведение собеседований и интервью более технологичным и менее энергоемким. В книге излагается система вопросов, которые просто задать — и вы сразу поймете, говорит ли соискатель правду. • Менеджерам среднего звена/узкоспециализированным экспертам с проблемами в личной жизни. Спекулировать на проблемах в личной жизни не очень хорошо, но если вы действительно хотите узнать, что думает о вас ваш любимый или близкий человек, то эта книга — один из немногих способов узнать истину. Кроме того, вы сможете за несколько секунд понять, насколько перспективен данный разговор или новое знакомство. • Всем интересующимся психологией. Если вы поклонник сериалов «Обмани меня», «Менталист» и вам интересна психология лжи, то вы знаете, что в книжных магазинах по теме распознавания лжи куча популярных книг, но действительно грамотных — ни одной. Эта книга — первый профессиональный подход к теории распознавания лжи. Таким образом, я представляю вам своеобразный самоучитель по безынструментальной детекции лжи. Материал, изложенный в данной книге, позволяет пользоваться ею как практическим самоучителем по детекции лжи. В ней приведены не только советы, но еще и практические задания для самостоятельной наработки навыков. Если уважаемый читатель выполнит хотя бы часть этих заданий и упражнений, то сможет гораздо лучше разбираться во лжи. Почему люди лгут — что мотивирует лгать? | Психология лжи Интересная информация -> Обнаружение лжи -> Почему люди лгут? Психология лжи Почему люди лгут — и психология лжи Что мотивирует ложь — исследования, статистика и ресурсы В предыдущих статьях мы обсуждали различные методы обнаружения лжи. Но что побуждает людей лгать? Психолог Роберт Фельдман называет самооценку одним из главных виновников нашей лжи: «Мы обнаруживаем, что, как только люди чувствуют, что их самооценке угрожает опасность, они немедленно начинают лгать на более высоких уровнях.” Фельдман считает, что многие лжи служат просто для поддержания социальных контактов, избегая оскорблений или разногласий. Маленькая ложь, позволяющая избежать конфликта, вероятно, является наиболее распространенным видом лжи … а избегание конфликта — главный мотиватор обмана. Например: кто-то лжет о пробке, задерживая их, вместо того, чтобы спать… или «нет, вы отлично выглядите в этих штанах» — оба вида лжи позволяют избежать социальных конфликтов. Это ложь, которая «облегчает жизнь». Вернуться к самооценке угол: Чем дальше истинное «я» человека от его идеального «я», тем больше вероятность, что он будет лгать, чтобы поднять себя, в глазах других или в их глазах… или, возможно, в том, как они воспринимают других, чтобы воспринимать их. Хммм… это трудный ход мысли, но ложь — сложное явление. Как часто люди лгут? Одно исследование, опубликованное в «Журнале базовой и прикладной психологии», показало, что 60 процентов людей солгали хотя бы один раз за 10 разговоров между двумя незнакомцами.В среднем испытуемые лгали почти 3 раза за 10 минут разговора. Другое исследование 2000 британцев утверждает, что мужчины лгут шесть раз в день, а женщины — в среднем по три лжи в день. В том же исследовании было обнаружено, что наиболее распространенной ложью (которую говорят представители обоих полов) было: «Все в порядке, я в порядке». Аналогичное исследование пришло к аналогичным выводам. В одном исследовании в Соединенных Штатах 77 студентов колледжей и 70 членов сообщества вели дневник, в котором подробно описывали свой обман. Студенты признавались, что лгали в среднем дважды в день, в то время как члены сообщества лгали примерно один раз в день.Больше статистики из этого исследования здесь. Почему люди лгут — ресурсы Рекомендуемые ссылки и книги: Ложь, которую мы говорим детям — «Взрослые постоянно лгут детям. Я не говорю, что мы должны останавливаться, но я думаю, что мы должны хотя бы изучить, какую ложь мы говорим и почему… » Почему мы лжем от LiveScience — Обсуждает мотивацию лжи с Робертом Фельдманом — психологом, лжецом и писателем, а также другими лживыми исследователями. Мужчины лгут больше, чем женщины — Полная статья о британском исследовании лжи. Патологические лжецы — Из Википедии. Эта статья находится в стадии разработки (как и все на этом сайте). Есть предложение, комментарий или вопрос? Пожалуйста, дайте мне знать. Подробнее о лжи и обнаружении обмана: Особенности здесь, на Blifaloo. Подборка статей, посвященных различным теориям обнаружения лжи с помощью жестов языка тела и словесных сигналов. Как определять ложь (часть 1) <- Popular Узнайте секреты, чтобы стать человеком на детекторе лжи.Общий обзор вербальных и невербальных сигналов, сигнализирующих об обмане. Это уже давно самая популярная статья на Blifaloo.com . 11 плюсов и минусов обмана в психологических исследованиях Плюсы и минусы обмана в психологических исследованиях представляют собой чрезвычайно сложную тему. На первый взгляд, мы склонны категорически отвергать понятие обмана в психологических исследованиях. Однако, как вы обнаружите, все не так просто, как каждый раз полагаться на это мнение. Что такое обман в психологических исследованиях? Когда дело доходит до концепции исследования, нет никаких сомнений в том, что этика является одним из наиболее важных компонентов.Это, безусловно, верно для всех форм психологических исследований. Потребность в этике в психологических исследованиях чрезвычайно высока. Большинство из нас понимает этот факт. Однако наступят времена, когда этика, как мы понимаем эту концепцию в широком смысле, будет подвергаться определенной степени манипуляции. С точки зрения психологических исследований, эта манипуляция в определенной степени важна. Несомненно, когда дело доходит до психологических или социологических экспериментов, могут возникать ситуации, в которых вы не хотите, чтобы испытуемый знал все.Чтобы эксперимент был эффективным и значимым, вам нужно скрывать определенные вещи от пациента в определенные моменты во время эксперимента. Очевидно, это форма обмана. Является ли это основной формой обмана? Может быть. Но хотя обман может иметь важное значение в определенных аспектах психологических исследований, тема этики в этой области исследований остается горячей темой для обсуждения. В нашем сознании, кажется, каждый день делаются новые открытия. Мы должны иметь это в виду, а также учитывать представление о том, что обман в психологических исследованиях может причинить вред, непреднамеренный или иной.Доктора и группы психологов по всему миру постоянно пересматривают и обновляют свои этические кодексы, и для этого есть причина. Хотя мы хотим признать ценность определенной степени обмана в определенных исследовательских проектах, мы также хотим постоянно рассматривать плюсы и минусы обмана в психологических исследованиях. Как вы понимаете, взвешивание плюсов и минусов обмана в психологических или социологических исследованиях, безусловно, может привести к сложным дискуссиям. Плюсы обмана в психологических исследованиях Если вы хотите изучить некоторые примеры обмана в психологических исследованиях, обратите внимание на Стэнфордский тюремный эксперимент, а не только на продолжение BBC. Вы также захотите прочитать об эксперименте Пилиавена и Пилиавена. И когда вы изучаете эти конкретные примеры обмана в психологических исследованиях, обратите внимание на следующие плюсы обмана в психологических исследованиях: 1. Обман необходим По крайней мере, при проведении некоторых психологических экспериментов определенная степень обмана абсолютно необходима для получения таких результатов, которые сделают все усилия значимыми.Очевидно, что точность и обоснованность являются краеугольными камнями любого психологического исследовательского проекта. Без обмана хотя бы на каком-то уровне трудно представить определенные эксперименты, достигающие оптимального уровня как достоверности, так и точности. 2. Намерения в целом хорошие. Хотя это может показаться не очень профессиональным, важно понимать, что обман в психологических исследованиях не является изначально злой концепцией. Хотя есть определенно примеры того, как обман используется для достижения крайностей зла, правда в том, что по большей части намерения, стоящие за использованием обмана, являются хорошими. 3. Цель действительно может иногда оправдать средства Если вы рассматриваете обширную историю достижений в рамках проекта психологических исследований, вы говорите о значительных успехах в нашем стремлении полностью понять и воспитать человеческий разум. Обман был составной частью многих из этих экспериментов. Иногда этот обман достигает такого уровня, который доставляет многим людям дискомфорт. Тем не менее, рассмотрим прорывы. Оправдывают ли цели средства? Многие считают, что верят. 4. Этика психологического исследования никогда не останавливается на достигнутом. Это означает, что концепция этики в том виде, в котором она применяется к обману в психологических исследованиях, не является чем-то статичным или неспособным к эволюции. Поскольку концепция обмана в психологических исследованиях — такая деликатная и сложная тема, исследователи и ассоциации постоянно стремятся изучить и улучшить ее. Проще говоря, если вы сравните этику психологического исследования с этикой психологического исследования пятьдесят или даже двадцать лет назад, вы заметите заметную разницу. 5. Отсутствие обмана может иногда все испортить. В зависимости от того, чего пытается достичь исследование, предоставление пациентам всей информации с самого начала проекта может кардинально изменить результаты проекта. В некоторых случаях это может полностью испортить весь смысл исследования. 6. Универсальный подход к этике нереалистичен Требования одного исследовательского проекта могут полностью отличаться от требований другого исследовательского проекта.Применение универсальной, жесткой этики, требующей полного раскрытия информации с самого начала, может быть приемлемым для некоторых исследовательских проектов, но может оказаться весьма проблематичным для других проектов. Это некоторые из наиболее очевидных плюсов обмана в психологических исследованиях. Однако профессионалы никоим образом не рисуют полную картину. Минусы обмана в психологических исследованиях Очевидно, что в использовании обмана в психологических исследованиях есть что-то хорошее.Однако есть некоторые минусы, которые также следует учитывать: 1. Даже самые лучшие намерения могут привести к ужасным ошибкам. Проблема с обманом в психологических исследованиях заключается в том, что даже когда исследователи приступают к проекту с самыми лучшими намерениями, существует некоторый потенциал причинения вреда пациентам. Одним из наиболее интересных компонентов многих наихудших примеров последствий обмана является тот факт, что во многих случаях злой умысел был самым далеким от мыслей тех, кто отвечал за проект. 2. Возможность злоупотреблений все еще существует. К сожалению, даже при наличии строгих этических норм, человек или даже группа людей могут намеренно злоупотреблять концепцией обмана в психологических исследованиях. 3. Факторы риска остаются. Даже при самых благоприятных обстоятельствах существует потенциал риска практически для всех исследовательских проектов, в которых используется та или иная форма обмана. Помимо социальных и других рисков, необходимо учитывать психологические риски.Серьезность потенциального фактора риска может варьироваться от одного проекта к другому, но никуда не деться тот факт, что потенциал риска существует практически во всех проектах психологических исследований. 4. Действительно ли знание создает предвзятость? Некоторые считают, что только в самых экстремальных обстоятельствах полное раскрытие информации может создать предвзятость, которая может повредить достоверности исследования. 5. Мораль всей концепции чрезвычайно сложна. В конце концов, невозможно обойти стороной тот факт, что мы говорим об очень сложной моральной концепции.Для некоторых просто невозможно прийти к удовлетворительному ответу, что побуждает некоторых вообще исключить обман из модели исследовательского проекта. В заключение Как вы можете видеть из этого списка плюсов и минусов обмана в психологических исследованиях, на самом деле нет такой вещи, как простой ответ. Помня об этом, вы обязаны тщательно взвесить все за и против, прежде чем принимать решение для себя. . Обнаружение лжи и судебно-психологические исследования, ссылки, видео и книги Интересная информация -> Индекс лжи: обнаружение лжи и лживая психология Обнаружение лжи — исследования и ресурсы Лживые статьи, ссылки, видео и многое другое С момента публикации «Как определять ложь» я получаю массу писем от студентов, писателей и исследователей с просьбами предоставить дополнительную информацию об обнаружении лжи. Посетители спрашивали или прокомментировали язык тела, анализ утверждений, микровыражения, судебную психологию и т. Д. Это привело меня к исследованиям и созданию большего количества статей, и теперь «Как определить ложь» выросла в серию из 5+ частей. Кроме того, вы найдете множество статей, видео, предложений книг и интересных веб-сайтов, если вы ищете более подробную информацию. (Последнее обновление: 23 января 2013 г.) Перейти в раздел: Статьи об обнаружении лжи | Ссылки в другом месте | Видео по обнаружению лжи | Ложь / судебный психиатр. Книги Однако я не специалист по детекции лжи … просто сборщик информации и издатель.(и мама) Эта страница для тех, кому, как и мне, нужно как можно больше информации по теме. Я работал над составлением тщательно проработанных статей с большим количеством иллюстраций и множеством ссылок, видео и книг для тех, кто хочет подробно изучить затронутые здесь темы. К счастью для вас, мне даже удалось найти в качестве приглашенного эксперта Марка МакКлиша. Вы найдете его введение в анализ утверждений действительно интересным. Также есть множество ссылок для тех, кто интересуется судебной психологией. Видео, посвященные различным темам, от полиграфа до анализа утверждений, также можно найти внизу страницы вместе с рекомендованными книгами по лжи и обману. Информация об обнаружении лжи — Как обнаружить ложь Особенности здесь, на Blifaloo. Подборка статей, посвященных различным теориям обнаружения лжи с помощью жестов языка тела и словесных сигналов. Разделенный на 5 вкусных частей для облегчения пищеварения. Общие сигналы лжи и язык тела: Как определять ложь (часть 1) <- Popular Узнайте секреты, чтобы стать человеком на детекторе лжи.Общий обзор вербальных и невербальных сигналов, сигнализирующих об обмане. Это уже давно самая популярная статья на Blifaloo.com Движение глаз и ложь (часть 2) Как определить, что кто-то лжет, по движениям его глаз. Прочтите исследования, лежащие в основе этой теории направления взгляда, и то, что она может рассказать о нашем внутреннем состоянии ума. Микровыражения и ложь (часть 3) Микровыражения выдают нас, когда мы лжем. Мы можем попытаться скрыть свои чувства фальшивой улыбкой, но непроизвольные мышцы лица обнаруживают эти скрытые эмоции.Хорошее введение с большим количеством ссылок и ресурсов. Судебная лингвистика: Анализ утверждений — Введение и ресурсы (часть 4) Введение в процесс, используемый следователями для анализа слов человека, чтобы определить, является ли объект правдивым или обманчивым. Автор приглашенного автора Марк Макклиш, Федеральный маршал Секретной службы США в отставке. Анализ утверждений Уникальные слова: «Никогда» (часть 4b) Обнаружение обмана с помощью анализа утверждений. Марк МакКлиш объясняет, как слово «никогда» может быть сигналом обмана… если вы знаете, что искать (или слушать). . Наука, стоящая за нашими обманчивыми способами Честность может быть лучшей политикой, но интриги и нечестность — это то, что делает нас людьми. Сфотографирован на полиграфе в Национальном музее американской истории, Смитсоновский институт Сфотографирован на полиграфе в Национальном музее американской истории, Смитсоновский институт Честность может быть лучшей политикой, но интриги и нечестность — это часть того, что делает нас людьми. Автор Юдхиджит Бхаттачарджи Фотографии Дэна Винтерса Чтобы узнать больше о лжи, посетите наш подкаст «Подслушано в National Geographic». Слушать Вот. Этот рассказ был первоначально опубликован в Июнь 2017 г. Журнал National Geographic . Осенью 1989 года Принстонский университет принял в свой первый класс молодого человека по имени Алекси Сантана, история жизни которого приемная комиссия сочла чрезвычайно интересной. Он почти не получил формального образования. Юность он провел почти полностью в одиночестве, живя на открытом воздухе в Юте, где пас скот, разводил овец и читал философию. Бегая в пустыне Мохаве, он научился бегу на длинные дистанции. Сантана быстро стала звездой кампуса.В учебе он тоже хорошо учился, получая пятерки почти по каждому предмету. Его сдержанные манеры и необычное происхождение придали ему загадочную привлекательность. Когда один из соседей спросил Сантану, почему его кровать всегда выглядит идеально заправленной, он ответил, что спит на полу. Казалось совершенно логичным, что тот, кто большую часть своей жизни спал на открытом воздухе, не будет испытывать нежности к постели. Научиться лгать — естественный этап в развитии ребенка.Кан Ли, психолог из Университета Торонто, исследовал, как дети становятся более изощренными лжецами с возрастом. Даршан Панесар, научный сотрудник, и девятилетняя Амелия Тонг демонстрируют функциональную технологию спектроскопии в ближнем инфракрасном диапазоне, которую Ли использует в своих исследованиях. За исключением того, что рассказ Сантаны был ложью. Примерно через 18 месяцев после того, как он поступил в школу, женщина узнала в нем человека, которого она называла Джеем Хантсманом, из средней школы Пало-Альто в Калифорнии . 0 Что такое любовь к себе психология: Любовь к себе: понятие, значение, достижение путем самопознания 20.03.2021 alexxlab Психология Любовь к себе: понятие, значение, достижение путем самопознания Психология любви к себе – это тема, о которой важно и нужно говорить. Не все, к сожалению, умеют ценить себя по достоинству. Многие настолько сильно сосредоточены на ожиданиях окружающих, что перестают слушать собственные желания, не замечают индивидуальных потребностей. Нужно попытаться научиться замечать свои движения души. Какие бы события ни происходили, главное – чувствовать себя, знать, к чему необходимо идти и готовиться в каждую конкретную минуту. Люди очень много страдают из-за того, что они не могут понять, в какую сторону им необходимо двигаться для осуществления личностного развития. Многие элементарно забывают думать о себе, уделять время занятиям, приносящим определенное удовольствие. Понятие Что значит любовь к себе, из чего она состоит? Многие путают ее с эгоизмом. Однако они совершенно противоположные понятия, которые нецелесообразно было бы сравнивать между собой. Здоровое себялюбие может привести к осознанию своих истинных ценностей. Что включает в себя это понятие? Рассмотрим подробнее. Принятие индивидуальности Это значит, что личность не стремится критиковать себя за какие-либо промахи и ошибки. Что бы ни случилось, важно знать, что жизнь продолжается. Она не останавливается, а идет своим чередом, подбрасывая нам новые сюрпризы и испытания. Когда мы любим себя, это позволяет принять любые сложности, пройти их с гордостью. Любой сильный человек, без сомнения, подтвердит эту мысль. Понимание своей индивидуальности невозможно без принятия. До тех пор, пока мы стремимся себя критиковать, не сможем достичь абсолютных вершин в развитии. Любовь к себе заставляет двигаться дальше после серьезных поражений. Именно тогда индивид не сдается и не останавливается ни перед чем. Самоуважение Многие люди по непонятной причине забывают об этом понятии. Но любовь к собственной сущности подразумевает наличие самоуважения. Ведь мало просто понимать, чего ты стоишь, необходимо уважать себя. Только так можно добиться признания со стороны окружающих. Чтобы заставить других относиться к себе с должным уважением, необходимо сначала самим выработать правильное отношение к происходящим событиям. Если личность страдает неуверенностью в себе, будет очень трудно доказать, что ты достоин лучшего. Проблема заключается, прежде всего, в том, что требуется самому поверить в имеющиеся перспективы. Верность мечте Любовь к самой себе невозможна без постановки цели. Нужно обязательно понимать, чего хочешь от жизни. Достижения появляются ценой непрерывного труда и умения не отступать перед трудностями. Не все люди умеют оставаться верными мечте. Некоторые сдаются, едва успев сделать первый шаг. Так поступать нельзя. Победы достаются только упорным, тем, кто не боится тратить огромное количество энергии, ошибаться и снова идти вперед. Адекватная самооценка Чтобы достичь любой цели, требуется проявить определенное упорство. Необходимо взращивать терпение, что трудно будет сделать без адекватной самооценки. Чтобы полюбить себя, требуется понимать, какие способности у вас имеются, в чем заключаются сильные и слабые стороны. Доверие к себе У личности, которая действительно любит себя, обязательно присутствует понимание того, что она знает, что делает. Безусловно, ошибки случаются, только они не подрывают веру в перспективу, не становятся причиной появления внутреннего разлада с собственной сущностью. Любовь к своей личности способствует формированию абсолютного доверия. Человек перестает метаться по жизни с широко открытыми глазами, а начинает действовать целенаправленно, без каких бы то ни было серьезных ошибок. Достижение путем самопознания Путь любви к себе должен пройти каждый человек. Необходимо знать, как действовать правильно, чтобы нарабатывать полезные навыки, накапливать внутреннюю силу. Большинство людей никогда в жизни не предпринимают подобных попыток. Нужно прийти к осознанному пониманию того, какова ваша главная миссия и всеми силами стараться воплотить ее в реальности. Без этого невозможно добиться никакой цели, сделаться уважаемым человеком. Претендовать на высокие вершины можно только с развитым чувством самоуважения. Любовь к себе всегда нужно ставить на первое место. Иногда именно она и может помочь в тот момент, когда другие средства оказываются бессильными. Нужно бороться до конца, хотя иногда не отчаиваться бывает очень трудно. Вера в свои перспективы Самое важное – это иметь цель, к которой можно будет идти, невзирая на всяческие препятствия. Нужно верить в имеющиеся возможности, не сдаваться, не опускать руки. Для женщины любовь к себе особенно важна. От того, насколько привлекательной она себя ощущает, зависит ее самооценка. Девушка чувствует свою уязвимость гораздо чаще, нежели парень. Вера в свои перспективы может раскрыть множество возможностей, помочь сосредоточиться на выполнении важной задачи. Любовь к собственной личности, если она действительно присутствует в жизни, поможет сосредоточиться на самореализации, не отвлекаясь на какие-либо волнения. Верить иногда бывает очень трудно, особенно когда не все получается и постоянно преследуют неудачи. Здесь важно суметь не сломаться, а опираться на здоровое самоуважение. Занятия творчеством Этот вид деятельности невероятно расширяет личностные горизонты. Когда мы создаем какой-либо продукт творчества, любовь к себе крепнет. Человек уже не станет всецело подстраиваться под окружающих, бесконечно теряя собственные силы. Чем бы вы ни занимались – рисованием, пением или вышиванием, обязательно дело начнет приносить чувство внутреннего удовлетворения. Творчество – это всегда созидание. Чем больше сил мы прикладываем для саморазвития, тем лучше. Тогда приходит понимание, как эффективно использовать свое время для того, чтобы успевать осуществлять все свои задумки. Фантазия креативного человека порой действительно безгранична. Если вы увлечены творчеством, то будете ощущать счастье, бесконечный полет мысли. Творческие ресурсы поистине безграничны, поэтому человек может развивать их всю жизнь. Важно только знать, к чему стремиться, какие цели перед собой ставить. Медитация Это очень мощный метод, показывающий, что любовь к себе взаимна. Сейчас все больше людей понимают необходимость вкладывать в себя определенные силы. Чем больше мы вкладываем ресурсов в собственное развитие, тем скорее укрепляется наша индивидуальность. Так растет степень довольства собой, возникают новые стремления. Медитация – сильный инструмент, способствующий эффективному самопознанию. Когда человек обретает навык самопонимания, то внутри у него рождается спокойствие и уверенность. К нему приходит понимание того, что все в жизни является достижимым. Формируется привычка искать внутренний ресурс внутри себя. Когда мы начинаем опираться на индивидуальные цели и мечты, то появляется желание реализовать все это в действительности. Прибегая к медитации, человек становится сильнее. Он личностно развивается, а не стоит на одном месте. Медитация способствует высвобождению позитивной энергии. Осознанные желания Любовь к себе формируется через понимание того, что вам нужно от жизни. Осознанные желания – это путь к успеху. К сожалению, очень многие надолго увязают в собственных страхах, боятся действовать в направлении намеченных целей. Если мы не любим и не ценим себя, то не станем двигаться к своим желаниям. Многие излишне сосредоточиваются на страхах и потому не могут концентрироваться на позитиве. Для кого-то это превращается в настоящую проблему. Любые сомнения оттесняют достижения. Необходима определенная мера осознанности, принятие ответственности на происходящее. Только понимая, чего ты на самом деле стоишь, можно действительно преуспеть в любом начинании. Щедрость души Дарите любовь безвозмездно, и тогда начнете чувствовать себя намного счастливее. Не нужно постоянно думать о возможных сложностях, хотя они, безусловно, будут. Никогда не бывает так, чтобы все шло гладко, а победы давались беспрепятственно. Щедрость души измеряется огромной самоотдачей, желанием что-то сделать для близких людей, порадовать их. Когда мы перестаем жадничать и начинаем замечать потребности окружающих, то просыпается самоуважение, любовь к себе. В эти моменты человек ощущает в себе прилив сил, знает, что способен на многое. Даже обычные дела превращаются в удивительные открытия, которые хочется совершать бесконечно. Значимые достижения Безусловно, они будут у каждого свои. Кто-то любит вышивать, другой – играть на гитаре или писать стихи. Ведь то, что важно для одного индивида, может совершенно не представлять никакой ценности для другого. Если человек любит себя, он будет стремиться воплотить в жизнь свою мечту, а не станет сидеть на месте, бесконечно жалуясь на неудачи. Значимые достижения помогают значительно приободрить, взрастить любовь к себе. В результате хочется делать еще больше, повышать планку своих возможностей. У любого человека имеются конкретные ожидания по поводу себя. Если они не оправдываются, необходимо искать причину, анализировать ситуацию. Когда мы действительно любим себя, то принимаем свои слабости, но в то же время не отступаем от намеченного плана. Любимое дело Большинству людей так не хватает возможности заниматься в жизни тем, к чему душа лежит. Наличие любимого дела может раскрыть потенциал личности, обнаружить великие стремления, которые в обыденной жизни никогда не были бы замечены. Если у вас есть вдохновляющее занятие, то постепенно обязательно придет осознание того, чего стоите на самом деле. Это увлекательное путешествие, в которое необходимо отправиться каждому. Любовь человека к себе поможет ему справиться с любыми препятствиями. Вскоре он обнаружит, что во всем начинает рассчитывать на собственные силы, уже не надеясь на поддержку окружающих. Любимое дело расширяет личностные границы, способствует высвобождению большого количества созидательной энергии. Индивид ощущает себя сильным, самодостаточным, способным на многие свершения. Это настоящая победа над собой, которой хочется пожелать каждому. Таким образом, умение любить самого себя – это настоящее искусство. От этой важной составляющей зависят многие достижения. Только тот, кто адекватно оценивает собственные возможности, способен в полной мере наслаждаться всеми заслуженными победами. Способность любить и любовь к себе   В прошлый раз, говоря о ненадежности романтической любви, мы начали разговор о том, что главное в любви — не объект, а наша способность любить. Но что это за способность и откуда она берется, так и не выяснили. Вспоминаем Э. Фромма: Любовь не создается каким-то специфическим «объектом», а является постоянно присутствующим фактором внутри самой личности, который лишь «приводится в действие» определенным объектом. Вот об этом самом загадочном «факторе» — способности любить, и пойдет речь сегодня. Рассмотрим эту способность любить применительно к любви к себе, опираясь на работы того же автора — психолога Эриха Фромма. Любовь к себе Все уже знают, что для того, чтобы иметь способность любить других, непременно надо любить себя, так? А как это — «любить себя»? Любить себя ведь тоже можно по-разному. .. И чаще всего встречается ошибочное понимание любви к себе. Состояние любви Прочитав про любовь, как «постоянно присутствующий фактор внутри самой личности» мы вспоминаем то, о чем сто раз слышали или даже опытно знаем. А именно, состояние любви или энергию любви, о которых разливаются соловьем наши гуру всех мастей, включая ведических мудрецов, уча нас тому как наполнить себя любовью. Так вот, любовь — это совсем другое. Любовь-энергия или любовь-состояние — это не настоящая любовь, даже вообще не любовь, о чем мы уже говорили. В обоих случаях — и у Фромма, и у гуру, в основе любви лежит любви любовь к себе, но понимаются под этим совершенно разные вещи. Фромм считает, что любовь к себе — это развитие своей личности: Моя собственная личность в принципе также может быть объектом моей любви, как и любая другая. Утверждение моей собственной жизни, счастья, роста, свободы предполагает, что я вообще готов и способен к такому утверждению. Если у индивида есть такая способность, то ее должно хватать и на него самого; если он может «любить» только других, он вообще на любовь не способен. Э. Фромм «Бегство от свободы» Подлинная любовь — это выражение созидательности, и она предполагает заботу, уважение, ответственность и знание. Это не аффект, в смысле подверженности чьему-то воздействию, а активная борьба за развитие и счастье любимого человека, исходящая из самой способности любить. Э. Фромм «Искусство любить» У тех же, кто говорит о состоянии любви, любовь к себе незамысловато ассоциируется с получением удовольствия. Да что там говорить — то же удовольствие считается и счастьем! Чем больше удовольствий человек себе позволяет, тем он больше себя любит. Пример: любовь к себе, предписываемая Настоящей Женщине. Не всегда эти удовольствия грубы — они могут быть и «возвышенные», а конечное удовольствие — это само состояние любви. Но сути дела это не меняет — любовь к себе оказывается сластолюбием, в широком смысле слова, или банальным эгоизмом. Хотя, если быть точнее, это скорее эгоцентризм. Любовь к себе и эгоизм Есть концепция так называемого разумного эгоизма, по которой вся деятельность человека, включая помощь другим, определяется его собственной выгодой. Это умение жить исключительно своими интересами считается не только разумным, но и любовью к себе: «Любовь к себе — идейное содержание принципа разумного эгоизма» (из интернета). Значит, эгоизм и любовь к себе — это разные названия одного явления? Однако, концепция любви Эриха Фромма говорит нам о другом. Как психолог, заглядывающий в глубины человеческой души, он резко противопоставляет любовь к себе и эгоизм в любой форме: Эгоизм — это не любовь к себе, а прямая ее противоположность. Эгоизм — это вид жадности, и, как всякая жадность, он включает в себя ненасытность, в результате которой истинное удовлетворение в принципе недостижимо. Алчность — это бездонный, истощающий человека колодец; человек тратит себя в бесконечных стараниях удовлетворить такую потребность, которая не удовлетворяется никогда. Внимательное наблюдение показывает, что эгоист, хотя он всегда усиленно занят собой, никогда не бывает удовлетворен. Он всегда беспокоен, его постоянно гонит страх где-то чего-то недобрать, что-то упустить, чего-то лишиться; он преисполнен жгучей зависти к каждому, кому досталось больше. Если присмотреться еще ближе, заглянуть в динамику подсознания, мы обнаружим, что человек такого типа далеко не в восторге от себя самого, что в глубине души он себя ненавидит. Загадка этого кажущегося противоречия разрешается очень легко: эгоизм коренится именно в недостатке любви к себе. Кто себя не любит, не одобряет, тот находится в постоянной тревоге за себя. В нем нет внутренней уверенности, которая может существовать лишь на основе подлинной любви и утверждения. Он вынужден заниматься собой, жадно доставать себе все, что есть у других. Поскольку у него нет ни уверенности, ни удовлетворенности, он должен доказывать себе, что он не хуже остальных. То же справедливо и в отношении так называемой нарциссической личности, занятой не приобретением для себя, а самолюбованием. Кажется, будто такой человек любит себя до крайности; на самом же деле он себе не нравится, и нарциссизм — как и эгоизм — это избыточная компенсация за недостаточность любви к себе. Фрейд полагал, что при нарциссизме любовь отбирается у всех остальных и вся направляется на себя самого. Верна лишь первая половина этого утверждения: такой человек не любит не только других, но и себя. Эрих Фромм «Бегство от свободы» Иными словами, поиск выгоды, удовлетворение своих страстей и погоня за удовольствиями с настоящей любовью к себе не имеют ничего общего. Стоит отметить здесь, что альтруизм, забывающий о себе, жизнь для других, как характерная черта энергетического донора, тоже указывают не на способность любить, а о ее отсутствие. Как же тогда любить себя? Или  надо подождать, пока любовь сама посетит? Нет, ждать не надо — не дождетесь. Но есть и хорошая новость: умеющими любить не рождаются, но научиться этому искусству можно. Еще раз, определение любви: Подлинная любовь — это выражение созидательности, и она предполагает заботу, уважение, ответственность и знание. Это не аффект, в смысле подверженности чьему-то воздействию, а активная борьба за развитие и счастье любимого человека, исходящая из самой способности любить. Согласитесь, «борьба» — это усилие. действие, а не блаженное состояние? И даже если такая любовь направлена на себя, это не разумный эгоизм, потому, что «выгода» и забота о развитии — вещи разные, хоть речь и идет о развитии себя. Эту разницу непросто уловить, а для эгоцентрика вообще нереально, она состоит в разнице мотивов, которую я описывала в статье о самоактуализации личности. Но откуда же взять эту самую способность любить, как научиться этому? Как научиться любить? Способность любить, а уж тем более искусство любить, предполагает наличие и развитие неких качеств, правильно? Какие же это качества? Как ни странно, те же самые, которые отличают зрелую Личность. Любить может только зрелая личность, и более того, любовь к себе и развитие Личности — это одно и то же. Далее вы увидите, что способы развития способности любить являются одновременно и условиями развития личности. Конечно, дать простую пошаговую схему того, как научиться любить себя или развить в себе Личность, невозможно. Чтобы стать Личностью, необходимо качественно измениться, то есть развить в себе некоторые базовые качества взамен тех, то уже есть. Но эти качества не из тех, что можно развить упорством и привычкой (типа вежливости или аккуратности), они лежат в самой основе человека и его мироотношения, и развить их — значит стать другим человеком. Человек становится Личностью через серьезную трансформацию, которая в психологии называется «вторым рождением». Обязательно ли настолько меняться? Для развития способности любить — да. Потому что именно наша теперешняя неверная основа лишает нас самой возможности любить по-настоящему. А вот о том, что препятствует развитию личности и способности любить говорить не в пример проще. Наверное, вы уже догадались, о чем речь? Необходимые условия для развития личности и способности любить Избавление от эгоизма и зацикленности на себе Словами Фромма: главное условие в достижении любви составляет преодоление собственного нарциссизма. При нарциссической ориентации человек воспринимает как реальность только то, что существует внутри него самого, явления же внешнего мира имеют для него реальность не сами по себе, а только с точки зрения их полезности или опасности для него. Полюс, противоположный нарциссизму, это объективность; она представляет собой способность видеть людей и вещи как они есть, объективно, а также способность отделять эту объективную картину от картины, сформированной собственными желаниями или страхами человека. Эрих Фромм «Искусство любить» То есть, необходимо избавиться о зацикленности на себе, которой в той или иной степени страдают почти все. Эта тема достойна отдельной статьи — ждите.  Активная жизненная позиция и ответственность Без активной жизненной позиции не может быть никакой ответственности, а без ответственности какая любовь? Жизненно пассивный человек, жертва обстоятельств (даже если эти обстоятельства — его собственные чувства), не способен любить, просто потому то он не субъект действия, а любовь — это активная деятельность. Значит, придется всерьез разбираться с пассивной жизненной позицией. Вера и отвага Вера имеется в виду не религиозная — в какое-то божество, а скорее, вера в себя и других. Эти вещи тоже требуют пространного комментария, который в этой статье не уместится. Пока приведу еще одну цитату для размышления: Чтобы верить, нужна отвага, способность идти на риск, готовность принять даже муки и разочарование. Кто дорожит безопасностью и спокойствием, как первостепенными условиями жизни, тот не может верить; кто ушел в глухую оборону, где средствами безопасности служат дистанция и собственность, тот сам делает себя узником. Чтобы быть любимым и любить, необходима отвага, отвага считать определенные ценности достойными высшего внимания, а также отвага ради этих ценностей ставить на карту все. Эрих Фромм «Искусство любить» Нравственные и жизненные убеждения Из предыдущего пункта следует, что у человека должны быть эти самые ценности, ради которых он готов отдать жизнь, а значит, ему придется познакомиться с совестью и нравственностью и выработать личное мнение. Почему я говорю обо всем этом, как об отсутствующем, ведь есть у нас и ценности, и мнение, и моральные нормы? Потому, что обычно это иллюзия… Современный человек полагает, что его поступки мотивируются его интересами, однако на самом деле его жизнь посвящена целям, которые нужны не ему. «Личность», в интересах которой действует современный человек, — это социальное «я»; эта «личность» в основном состоит из роли, взятой на себя индивидом, и в действительности является лишь субъективной маскировкой его объективной социальной функции. Современный эгоизм — это жадность, происходящая из фрустрации подлинной личности и направленная на утверждение личности социальной. Для современного человека кажется характерной высшая степень утверждения своей личности; на самом же деле его целостная личность ослаблена, сведена лишь к одному сегменту целого — это интеллект и сила воли, а все другие составляющие его личности вообще отсечены. Эрих Фромм, «Бегство от Свободы» Я затронула только некоторые ключевые моменты. Для успешного обретения способности любить нужна еще некая организация себя, совсем непохожая на те образцы, которые нам задаются нашей культурой и мы видим вокруг. Придется освоить такие вещи, как дисциплина, сосредоточенность и терпение. С одной стороны, это отсекание всего лишнего, с другой — внимание к себе и нуждам своей души, без которого тоже не может быть любови к себе. Это прямо аскетика! Очень интересная тема, кстати, хотя в наше время почти табуированная. Получается, «или пан или пропал». Или берешь курс на самоактуализацию и развитие личности, которым идут единицы, или же можно забыть о любви и смириться с тем, что жизнь пройдет без нее, в пустоте и суете. У вас есть вещи поважнее? Прекрасно! Тогда встретимся, когда вас настигнет очередной жизненный кризис 🙂 Нет, я не пугаю. Просто в моменты кризисов жизнь особо громко напоминает нам, что мы куда-то не туда идем, хотя в промежутках мы можем успешно гнать от себя эту мысль с помощью различных психозащит. Для тех, кто решился встать на путь обретения способности любить и развития личности, я последующих статьях могу раскрыть то, о чем здесь упоминала, и до практических рекомендаций доберемся, насколько это возможно. Оставайтесь на связи. Тема любви к себе, способности любить и развития личности огромная. Пока жду ваших комментариев: что откликнулось, что вы об этом думаете, что еще интересно или непонятно? © Надежда Дьяченко Как полюбить себя: рекомендации опытного психолога. Недавно ко мне на консультацию пришла девушка. Внешне вполне привлекательная, производит хорошее впечатление. Поэтому вопрос, который она задала мне, прозвучал для меня неожиданно: «Как полюбить себя?».  Этот вопрос я слышу от своих клиентов довольно часто. Более того, практически каждый раз мне приходиться наблюдать, как плохое отношение к себе, непринятие себя, самокритика негативно отражаются на жизни людей, лишая их радости и возможности получать удовольствие от себя и окружающего мира. Любить или не любить… вот в чем вопрос! Я полностью разделяю точку зрения о том, что чем лучше человек относится к себе, тем больше у него шансов стать успешным и добиваться поставленных целей. Хорошее отношение к себе  повышает вероятность достижения высот, например,  в профессиональной сфере. Любить себя – значит быть в гармонии с собой и окружающим миром, чувствовать уверенность и собственную привлекательность, уважать себя и свои желания, нести положительный заряд, ощущаемый окружающими людьми. Недовольство собой лишает человека умения радоваться жизни, зачастую приводит к пониженному настроению или даже вызывает депрессию. Человек, который не любит себя, не может полюбить кого-то другого, поэтому частая проблема таких людей – одиночество, невозможность выстроить продуктивные отношения с окружающими, отсутствие друзей. Нелюбовь к себе часто связана с заниженной самооценкой, которая чревата недовольством собой, своей внешностью, отсутствием веры в себя, постоянным напряжением и ощущением собственной никчемности. Что значит полюбить себя? Важно понимать, что любить себя вовсе не означает быть эгоистом. Любовь к себе – это глубокое принятие себя как человека, как личности, уважение себя и ощущение внутреннего благополучия. Любовь к себе в этом смысле также не стоит путать с нарциссизмом, который выражается через пустое самолюбование и чрезмерную демонстрацию своего Эго окружающим. Главное – желание! Как только вы решите поменять отношение к себе и полюбить себя, процесс изменений будет запущен. Однако это непростая работа, и необходимо понимать, что она занимает какое-то время. Полюбить себя мгновенно, по взмаху волшебной палочки у вас не получиться. Внести коррективы в свой внешний облик быстро и легко, но по-настоящему принять и полюбить свой внутренний мир бывает очень непросто. Процесс принятия себя требует времени, но сколько, зависит только от вашего желания и от вашей готовности к переменам. Итак, с чего же начать? Займитесь внешностью Давайте начнем с того, что, на мой взгляд, легче всего поддается изменению и преображению – это ваша внешность. Очень часто недовольство собой сильно связано с неудовлетворением собственной внешностью. Причем, это могут быть как реальные проблемы, так и воображаемые. Многие недочеты внешности можно легко скорректировать правильным выбором одежды, подходящим под вашу фигуру, использованием косметики и т.д. Важно следить за своим внешним видом всегда – вы не обязательно должны быть одеты по самой последней моде в трендовые вещи. Главное, чтобы это была одежда, которая вам нравится и добавляет уверенности в себе, а ваш внешний вид в целом был опрятным и ухоженным. Не пожалейте лишние 10 минут на то, чтобы погладить одежду, сделать прическу, нанести макияж, привести в порядок обувь, прежде чем выйти из дома. Пользуйтесь духами, подберите для себя приятный аромат, который будет вдохновлять вас. Не пренебрегайте аксессуарами: красивые часы или удобная сумочка будут лишний раз вызывать у вас положительные эмоции, поднимая настроение и добавляя уверенности в себе. Настройтесь на позитив Ваше настроение и образ ваших мыслей определяют ваше внутреннее содержание, и как следствие, ваш взгляд на окружающий мир. Недовольство собой вызывает много отрицательных эмоций, таких, как раздражение, злость, отчаяние и т.д. Настройтесь на позитивный лад, научитесь радоваться мелочам и мир заиграет для вас яркими красками (о том, как улучшить настроение я писала в статье «Как поднять себе настроение? Проверенные способы, которые работают»). Следите за своими мыслями. Отсекайте все негативные эпитеты, приходящие вам на ум: «я такая некрасивая», «я такая толстая, просто ужас», «я неудачник, у меня никогда ничего не получится» и т.д. Усилием воли меняйте эти фразы на позитивные, добавляющие уверенности и ощущение внутреннего благополучия, например: «я особенная», «я смогу добиться своей цели», «я принимаю себя и люблю такой, какая я есть». Совершенствуйтесь и развивайтесь Двигайтесь вперед, не оставайтесь долго на одном месте. Развивайте себя физически (занятия спортом) и интеллектуально (чтение книг, обучающие программы или курсы повышения квалификации). Найдите занятие или хобби себе по душе, которое будет вдохновлять вас и наполнять энергией и удовольствием. Хвалите и поощряйте себя за любые, даже самые незначительные достижения. Научитесь ценить все, что есть в вашей жизни. Особое внимание уделите своим сильным качествам — используйте их в качестве опоры для достижения поставленных целей. Если трудно самостоятельно обнаружить в себе плюсы – обратитесь за помощью к друзьям и близким людям. Попросите их составить список ваших положительных сторон. Уверена, вы будете удивлены получившимся результатом – окружающие наверняка найдут у вас много достоинств! Принимайте комплименты и похвалу – это поможет закрепить уверенность в себе. Научитесь относиться к критике не как к оскорблению, а как к возможности стать лучше. Примите свое прошлое Очень часто недовольство собой может быть связано с тем, что вы испытываете чувство вины за какие-то ошибки или события в прошлом. Попробуйте посмотреть на события прошлого не как на провал, а как на бесценный опыт, который сделал вас сильнее, позволил стать таким, какой вы есть сейчас. Само осознание совершенной ошибки уже является работой над собой, помогает понять и стать ближе к себе. Но важно не зацикливаться на ней, а двигаться вперед, учитывая полученный опыт в своей настоящей и будущей жизни (о том, как принять свое прошлое я писала в статье «Как отпустить прошлое?»). Прислушайтесь к своим желаниям Разрешите себе делать то, что вам хочется и нравится. Речь не идет о каких-то противоправных действиях или асоциальных поступках. Я имею ввиду внутреннюю свободу, возможность выбирать, прислушиваться к себе, а не идти на поводу у окружающих. Совершая какое-либо действие, подумайте: а действительно ли вам этого хочется? Например, когда вы покупаете в магазине какую-нибудь не совсем нужную вещь, вы делаете это по своему желанию, или чтобы не расстроить продавца? Или вы идете на вечеринку, потому что вам этого действительно хочется, или просто потому что все ваши друзья будут там? Есть вещи, которые идут вразрез с вашими внутренними убеждениями или ценностями, и важно их замечать. Делая что-то против своего желания или поступаясь своими принципами, вы испытываете неприятные чувства (напряжение, злость, грусть, неудовлетворение). Они могут не сразу стать заметными для вас, но накапливаясь, приносят много дискомфорта и как следствие, неудовлетворенность собой.  Иногда отличить свое желание от навязанного бывает очень сложно. В этом случае, необходимо развивать внутреннюю чувствительность и умение слышать свой внутренний голос (о том, как это сделать, я писала в статье «Почувствовать жизнь…как?»). Окружите себя приятными людьми Задумайтесь о том, какие люди окружают вас? Каково ваше самочувствие рядом с ними? Наполняют ли они вас энергией и позитивом, или вызывают только негативные эмоции, чувство вины или страха, унижают или подавляют вас? Понимаете ли вы, каким образом эти люди попали в вашу жизнь и почему так долго остаются в ней? Откажитесь от отношений с людьми, общение с которыми не приносит вам никакого удовольствия и удовлетворения, с которыми вам некомфортно взаимодействовать. Либо постарайтесь свести контакты с ними до минимума (если, например, ваши отношения обусловлены функциональной необходимостью). Этот процесс занимает время и требует усилий. Но если вы поставите такую цель перед собой, вы обязательно ее достигните. Налаживайте отношения с людьми, которые вдохновляют вас, наполняют энергией и позитивом, с которых хочется брать пример и изменяться в лучшую сторону. Не нужно искать причину для того, чтобы полюбить себя! Хотите быть счастливым человеком – будьте им! Наполните свою жизнь позитивными эмоциями, хорошим настроением, приятными людьми, яркими событиями – и вы заметите, как измениться в лучшую сторону ваше отношение к миру и к самому себе. А мир, в свою очередь, обязательно ответит вам тем же. Хочу пригласить всех женщин в особую женскую группу. Она о том, как женщине полюбить себя, стать увереннее, справиться с жизненными трудностями, быть в гармонии с собой и окружающим миром! Программу тренинга «Азбука женщины» можно посмотреть здесь. С заботой о Вас, гештальт-терапевт Мещерякова Ирина. Почему любовь к себе — это залог здоровой самооценки — Психология Психолог Татьяна Власевская уверена, что основная проблема женщины не в том, что ее не ценит мужчина, а в том, что она сама неправильно к себе относится Татьяна Власевская 27 августа 2020 15:40 Что значит «любить себя»? Фото: Pexels.com Как известно, любовь к себе — это базовое для любого человека качество, которое помогает ему идти по жизни в правильном направлении: выбирать достойных спутников, соглашаться на работу с хорошими условиями и вести тот образ жизни, который вы заслуживаете. Все наши страхи, проблемы и другие несуразности — на самом деле их нет. Они не существует. Их создает наш беспокойный разум и какие-то события, которые оседают в нашем подсознании, чтобы вселить в нас чувство разделения, неуверенность в себе, комплексы и самые разнообразные страхи. Ад действительно существует. Но не там, где мы думаем, а в реальной жизни. Мы его сами создаем, своими собственными руками. Сами жарим себя на сковородках и рисуем себе разных чертей. Все это происходит, потому что мы перестаем верить в любовь. Но есть и хорошая новость. Ад отступает тогда, когда ты посылаешь любовь себе. Что значит «любить себя»? Это такое состояние, когда ты принимаешь себя полностью, со всеми своими страхами, недостатками и неуверенностью в себе. Ты признаешь себя несовершенным и одновременно посылаешь себе любовь как лекарство. Представьте себе ребенка, который плачет, ему больно, и вдруг к нему подходит мама. Она обнимает его, целует, и он успокаивается. Точно так же нужно поступать с собой, со своими недостатками, которых на самом деле нет — надо себя мысленно обнять, поцеловать и полюбить. И тогда все проблемы растворятся. Каждый человек может сам себя исцелить собственной любовью. Только не нужно путать любовь к себе с эгоизмом. Эгоизм — это вспомогательное качество. Изначально у человека должна присутствовать любовь к себе. Когда ты посылаешь себе любовь и понимаешь, что тебе в этот момент нужно наполниться энергией, хорошими эмоциями, тогда ты включаешь эгоизм, берешь путевку и уезжаешь в санаторий. Но сначала должна быть любовь к себе — чувство, которое смывает любые преграды на твоем пути. Когда осознаешь эту любовь, ты видишь цель и не видишь препятствий. Любовь к себе, как полюбить себя, повысить самооценку Любовь к себе — не эгоизм. Ненависть к себе — не мудрость Те страдания, которые мы испытываем, обычно непосредственно связаны с нашим отношением к себе. Мы себя не знаем, мы себя не любим, мы чувствуем себя виноватыми и ни на что не годными. Порой мы даже ненавидим себя. Но достаточно ли хорошо мы себя знаем, чтобы выносить себе такой приговор? Ведь узнать себя совсем не просто. Для этого нужно потрудиться. Давайте поговорим о том, как узнать себя и как полюбить себя. Ведь каждый из нас достоин любви! Пройдите Тест на самооценку  Наша рекомендация: онлайн курс «Повышение самопринятия». Две причины нелюбви к себе и их преодоление Психолог Александр Колмановский Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них. Читать дальше Нужна ли вам высокая самооценка? Дмитрий Семеник, психолог Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении. Читать дальше Измени в себе то, что тебе не нравится Психолог Марина Берковская Если человек начинает бесконечно ходить по психологам на тему «прилюбовь к себе» или «принятие себя», ему попадаются плохие психологи. И он всю жизнь тратит огромное количество денег и времени, практически живёт уже психотерапией, как образом жизни. Он уже только ходит по группам и психологам, чтобы решить, например, проблему своих кривых ног… Читать дальше Эгоизм – это ненависть к себе Психолог Ирина Рахимова Чтобы любить себя, необходимо знать свои поступки, помыслы, чувства. Когда человек понимает, что отождествление со злом приносит вред душе, он начинает охранять свою душу, беречь её от обидчивости, раздражительности и прочих негативных эмоций. И вот тогда человек начинает богатеть. Читать дальше Лекарство от вины Наталья Волкова, психотерапевт Депрессия, попытки самоубийства, беспричинная тревога и страхи – нередко с этими тяжелыми проблемами люди обращаются к психологу. Чтобы помочь пациенту, специалист должен понять причину его страданий. И нередко этой причиной оказывается оставшееся нераскаянным, часто глубоко запрятанное чувство вины… Читать дальше Любить себя умейте Дмитрий Семеник, психолог Если мы хотим наполнить свою жизнь любовью, любить и быть любимыми, себя мы тоже должны любить по-настоящему. Мы достойны настоящей любви к себе! Мы — не последний человек в нашей жизни, чтобы отделываться каким-то суррогатом из шоколада, массажа, дорогих игрушек и прочих пустяков. Любовь к себе — это такая любовь, в которой нас никто не заменит… Читать дальше Любовь к себе приходит через отвержение себя Протоиерей Игорь Гагарин Происходит очень интересный парадокс: когда, отказываясь от себя, я обретаю подлинного себя. И это именно любовь к себе. И наоборот, не желая от себя отказываться, от своего эго, я, в конце концов, теряю себя… Читать дальше Любовь к себе как творчество Антоний, митрополит Сурожский Конечно, надо понять, что такое эта любовь к себе. Это не любовь хищного зверя, который считает, что все вокруг существует для него, который рассматривает всякого человека как возможную добычу, который все обстоятельства рассматривает только с точки зрения самого себя: своей выгоды, своего удовольствия и т. д. Любовь к себе — что-то гораздо большее… Читать дальше Делайте дела, за которые вы сможете себя полюбить Психолог Борис Новодержкин Многие психологи насильно начинают вылечивать людей от неприязни к себе, едва наслушавшись про разные техники. Между тем первый шаг к принятию себя — это как раз принять свое неприятие себя. Последствие некритичного принятия самого себя — это превращение в эгоцентриста, в человека, который занят собой и своим неприятием себя. Читать дальше За что бы себя полюбить? Лекарство от нелюбви Дмитрий Семеник, психолог Это проблема многих людей, которые не получили в детстве в достатке любви. Мы проносим рану детства через всю жизнь. Мы движемся по жизни как автомобили без горючего. Мы растем, как деревья без воды… Читать дальше Самая главная потребность человека Джон Пауэлл Когда эта потребность удовлетворена, весь человек будет здоровым, он будет счастлив как личность. Имя этой потребности – истинная и глубокая любовь к самому себе, подлинное и радостное принятие себя… Читать дальше Повышение самооценки — не путь к самопринятию Психотерапевт Валентина Москаленко Из моей практики семейного психотерапевта я могу сделать вывод, что почти у всех тех клиентов, которые обращаются с психологическими проблемами — например, неуспех во взаимоотношениях с партнером противоположного пола, трудности детско- родительских отношений, трудности общения в обществе и прочее — в основе этих проблем часто лежит неумение любить себя… Читать дальше Как победить дурные привычки Дмитрий Семеник То, что нам хочется делать в наши лучшие минуты, — это и есть мы. Мы настоящие, мы в своей глубине — прекрасные, богоподобные существа. Слова о том, что душа каждого человека дороже целой Вселенной, не поэтическое преувеличение, а вполне объективный факт. То, что мы не хотим делать, но делаем, — это дурные привычки или страсти. Сластолюбие, лень, зависть, жадность, скупость, недоверие, ложь, эгоизм, обиды, ненависть, злословие, злопамятность… Читать дальше Не бойтесь труда! Психолог Людмила Ермакова Заниженная самооценка, равно как и завышенная, уходит корнями в детство. И в том, и в другом случае ребенка, с одной стороны, недолюбили, с другой стороны – предъявляли к нему слишком высокие требования. Это один момент. И второе: неправильно расставленные акценты при воспитании ребенка. Читать дальше Четыре условия согласия с самим собой Альфрид Лэнгле «Я не знаю, откуда, не знаю, куда, и меня удивляет, чего я так радуюсь», – так звучит немецкий стишок XII века. Я есть здесь, я существую, – да как же это возможно? Читать дальше Как жить с самим собой Митрополит Сурожский Антоний Многим из нас по большей части почти всегда «неуютно» с самим собой; мы недовольны собой, у нас ощущение острой неудачи, банкротства; а когда вместо недовольства и неудачи мы гордимся собой и чувствуем, что преуспели, то это, может быть, еще хуже… Читать дальше О любви к себе Клайв Стейплз Льюис Суть в том, что на свете существуют два вида нелюбви к себе, очень похожие на первый взгляд и прямо противоположные по своим плодам. Когда Шелли говорит, что «презрение к себе – источник злобы», а другой, более поздний поэт обличает тех, кто «гнушается и ближним, как собою», оба они имеют в виду нередкое и весьма нехристианское свойство. Читать дальше 10 Заповедей любви к себе Любить себя означает находиться в гармонии с собой. В чем это заключается и как этого добиться пойдет речь далее. Что означает любить себя Любовь к себе – это внутреннее чувство, которое подразумевает в первую очередь полное принятие и уважение себя, как личности. Любящий себя человек доволен не только своей внешностью, но и характером. Он принимает себя таким, какой он есть, не склонен к чрезмерной самокритичности и попыткам себя переделать. Такая любовь не зависит от мнения окружающих и не измеряется общепринятыми атрибутами успеха: количеством денег, достижениями, общественным признанием. Интуитивно мы сразу чувствуем довольного собой человека. Он отличается не только своим поведением, но и особенной энергетикой, которая распространяется на окружающих его людей. 10 заповедей любви к себе По-настоящему любящий себя человек придерживается следующих правил. Не соглашаться на меньше, чем заслуживаешь Этот принцип распространяется на все жизненные сферы: Не общаться с людьми, которые тебе не нравятся, даже если это коллеги, родственники, друзья семьи. Не соглашаться на низкооплачиваемую или нелюбимую работу. Не вступать в отношения для того, чтобы не быть одиноким. Это означает понимать чего ты достоин и не занижать свои стандарты. Получать лучшее из того, что можешь себе позволить Например, не экономить деньги в ущерб своему комфорту, не покупать более дешевые вещи, жертвуя качеством, не терпеть недостойное поведение окружающих. Ничего не доказывать другим Любовь к себе – это безусловное чувство, которое не зависит от мнения окружающих и сложившихся внешних обстоятельств. Для человека просто теряется необходимость что-то доказывать другим или производить хорошее впечатление. Не жалеть о том, что сделано Это также является признаком уверенности в себе и высокой самооценки. Совершенные поступки расцениваются только как пережитый опыт и получение новых знаний. Принимать себя, но всегда стараться стать еще лучше Полюбить себя вовсе не означает остановиться на достигнутых результатах. Работа над собой происходит не потому, что это нужно делать, а потому, что хочется. Делать только то, что хочется Ставить свои интересы на первый план не значит быть эгоистом. Вы не обязаны заботиться обо всех вокруг в ущерб себе. Поэтому любящий себя человек всегда в первую очередь делает то, что ему хочется на данный момент, но готов отвечать за последствия, к которым приведут его поступки. Внимательно относиться к своему здоровью и эмоциональному состоянию Это подразумевает не доводить себя до физического или морального истощения, а стремиться к наполнению энергией. Не зависеть от мнения окружающих Несмотря на то, что думают люди вокруг, любящий себя человек принимает и ценит себя. В любой ситуации находить плюсы и на них концентрировать свое внимание Это привычка уверенных и любящих себя людей позволяет мыслить позитивно и оставаться в хорошем расположении духа. Постоянно прокачивать любовь к себе Любовь к себе можно и нужно развивать. Первый шаг в этом направлении – это повышать свою самооценку, чаще задумываться о том, что мне хочется, и что еще приятного я могу для себя сделать. Просто люби себя: 5 техник любви к себе, которые нужно знать Почему любовь к себе так сложна? Можете ли вы вспомнить когда-нибудь, когда вы так разочаровались в себе, думая: «Что со мной не так?» «Я всегда делаю ошибки». «Это я во всем виноват». Это типичный ход мыслей тех, кто рассматривает себялюбие просто как награду за день, в котором они наконец станут тем человеком, которым хотят быть. Такое поведение подразумевает, что их любовь к себе зависит от того, насколько они объективно «хороши» или «успешны».” Однако, как сказал Аристотель: «Люди в глубине души любят себя больше, чем своих любимых других (семью и близких). Но, будучи культурными животными, они могут поверить , что они любят своих любимых других больше, чем самих себя ». Что означает, хотите верьте, хотите нет, вы уже любите себя. Что такое настоящая любовь к себе? Любовь к себе — это не отчаянная потребность быть лучше или более достойным, чем другие.Это не эгоизм или тщеславие. Это не зависит от желаемых результатов. И это не преувеличенное чувство значимости или классический нарциссизм. Самолюбие открыто и честно. Это высшее обязательство; познать и принять себя таким, какой вы есть. Чтобы в полной мере ощутить жизнь такой, какой она происходит с вами. И постоянно искать способы физического, психологического и духовного роста на основе этого опыта. Истинная любовь к себе — это безусловное уважение и признательность.Это напоминание себе о том, что вы заслуживаете удовлетворения всех своих личных потребностей, при этом считая себя достойным, ценным и заслуживающим счастья. Это полное осознание того, что вы делаете или забываете делать, всегда будете любить себя и быть верным себе, несмотря ни на что. Самолюбие — лучшая любовь? Любовь к себе — это уверенность, тепло и забота. Это полное признание того, кем и чем вы являетесь. Это признание и самоутверждение. Это безусловная поддержка, забота о себе и сострадание, которые вы оказываете себе, которые в конечном итоге приводят к хорошему здоровью, высокой самооценке, счастью, полному равновесию и благополучию. Самолюбие — это основная необходимость, фундаментальная положительная ценность, ведущая к внутреннему миру и счастью. Почему так важно любить себя? Вы просто не сможете позаботиться о других, пока не позаботитесь сначала о себе. Когда вы действительно, безоговорочно любите себя, вы можете двигаться по миру с более глубоким состраданием к другим, получая глубокое чувство радости и удовольствия от акта отдачи. Таким образом, любовь к себе — это ваше топливо и фундамент. Если его нет, вся ваша жизнь будет нестабильной и неопределенной. Но если вы искренне любите себя, жизнь движется вперед с легкостью, и все становится на свои места. Вы будете более устойчивыми, чтобы противостоять любым жизненным трудностям или личным невзгодам.Депрессия, беспокойство, стресс и стремление к совершенству исчезнут перед лицом чистого оптимизма, который порождает любовь к себе. Вы всегда будете знать, что этот момент пройдет и скажете: «Я в порядке, потому что я буду относиться к себе справедливо в любой ситуации». Как овладеть любовью к себе? Оскар Уайльд однажды сказал: «Любить себя — это начало романа на всю жизнь». Значит, это не пункт назначения, а повседневная практика. Но прежде чем мы перейдем к ежедневным техникам и упражнениям для любви к себе, вам нужно знать следующее: Ты центр Вселенной — Все начинается и заканчивается тобой. Ты будешь с самим собой вечность. Это означает, что вы хотите действовать из любви к себе, а не из ненависти к себе. Вы больше всего заботитесь о себе — Никто другой не интересуется вами — вашим благополучием, безопасностью, здоровьем, счастьем и существованием — больше, чем вы.Никто лучше вас не знает, что делает вас счастливым или что вас больше всего ранит. И разве не правда, что никто не может сделать за вас лучший выбор или дать вам лучшее мнение о том, что вам нужно делать, кроме вас самих? Здесь нет никого для вашего духовного роста, кроме вас. Любовь, которую вы ищете, существует внутри вас — Любовь других людей может сделать вас счастливыми, только если она расширяется или отражает вашу любовь к себе. А любовь к другим может происходить только из любви к себе: отражения или расширения любви, которую вы испытываете к себе. 5 методов любви к себе, которые увеличивают любовь к себе Вот 5 техник любви к себе , которые вы можете использовать, чтобы начать увеличивать свою любовь к себе: 1. Помните о своем внутреннем голосе Ум всегда действует из места двойственности, поэтому чувствовать себя ниже или выше — это нормально. Осознайте и осознайте, как вы относитесь к себе в собственном уме. Обратите внимание на свой внутренний диалог и на то, что вы чувствуете. Отбросьте унизительные мысли и направьте свой разум и действия на позитивное поведение. 2. Очистите свой разум Наблюдайте и понимайте свои нынешние убеждения и ценности, а также реальные мотивы, стоящие за ними (убедитесь, что вы не разделяете убеждения и ценности других людей). Если ваши убеждения и ценности не служат вашему высшему благу, задайтесь вопросом, почему вы держитесь за них. 3. Много времени уделяйте хорошему уходу за собой Ежедневно питайтесь здоровыми занятиями; хорошее питание, упражнения, полноценный сон, близость и здоровое социальное взаимодействие, с большим количеством времени для развлечений, приключений и отдыха.Когда вы питаетесь и заботитесь о своем теле должным образом, у вас будет оптимальная энергия и жизненная сила, которые основываются на самооценке. Самоуважение и любовь к себе идут рука об руку, и участие в делах, в которых вы хороши, повысит уровень эндорфинов и поможет выявить лучшую версию себя. 4. Установите границы и защитите себя Определите, что для вас хорошо, а что нет, и получите ясность, необходимую для понимания того, что вы хотите, а что нет в своей жизни.Никогда не терплю, чтобы к тебе относились как к тряпке. Привлекайте в свою жизнь правильных людей, которые отражают ваше чувство собственного достоинства и репутацию. Живите намеренно с целью и намерением. 5. Исследуй свою духовность Вера — это основа любви к себе, независимо от того, в какую религию или систему вы верите. Вера во что-то открывает вашу душу красоте веры и самому доверию. Когда вы исследуете свою духовность, вы отправляетесь в путешествие по познанию самого себя.И эти новые мысли, чувства, страсти и грубые эмоции заставят вас ценить себя за то, что вы действительно являетесь собой. Это улучшит вашу интуицию и поможет принимать решения, основанные на интуиции. Медитация любви к себе Если вышеупомянутые техники любви к себе заставили вас загореться еще большим, почему бы не попробовать медитацию любви к себе? Применение техник любви к себе на практике важно, но также важно научиться сосредотачиваться на внутреннем чувстве любви к себе. Медитация с инструктором для любви к себе Медитация — это когда вы сосредотачиваетесь на добродетельном объекте, чтобы стать мирным и спокойным. Поскольку ваше счастье зависит от внутреннего покоя, включите любую форму медитации в свою повседневную жизнь. Постепенно уменьшайте и устраняйте негативные, тревожные состояния ума и заменяйте их позитивными, мирными состояниями. Сценарий медитации любви к себе Эта короткая стенограмма проста и эффективна, которую вы можете быстро записать своим голосом и слушать всякий раз, когда вы медитируете: Закройте глаза… Осознайте свое дыхание — просто вдыхайте… и выдыхайте… полностью осознавайте это, не манипулируйте им — просто следите за вдохом и выдохом… Позвольте своему разуму погрузиться в дыхание — Принесите осознанность в свое сердце. А теперь мысленно повторите себе трижды: Я люблю себя таким, какой я есть. Вдох и выдох… Мысленно повторите про себя три раза эти слова (Ог Мандино): Я величайшее чудо природы… С незапамятных времен никогда не было другого с моим умом, моим сердцем, моими глазами, моими ушами, моими руками, моими волосами, моими ртами. Никто из тех, кто был раньше, никто из тех, кто живет сегодня, и никто из тех, кто придет завтра, не может ходить, говорить, двигаться и думать так же, как я.Все мужчины — мои братья, но я от каждого отличаюсь. Я уникальное существо. Я — редкость, и вся редкость ценна; поэтому я ценен. Я — конечный продукт тысячелетней эволюции; поэтому я лучше подготовлен и умом, и телом, чем все императоры и мудрецы, которые предшествовали мне. Медленно открой глаза… И улыбнись — пусть улыбка распространяется по всему твоему телу. Если вы хотите преодолеть определенный аспект или ситуацию, чтобы ускорить себя, используйте мантру: «Даже если я (вставьте вашу проблему), я всегда глубоко и полностью люблю и принимаю себя.” Положительные аффирмации для любви к себе Техники и аффирмации любви к себе — это мощных утверждения, способных изменить ваши убеждения . Для максимального эффекта произнесите их вслух утром или прямо перед сном, чтобы слова проникли в ваше подсознание: Я достоин любви. У меня есть способность преодолевать любые трудности, которые ставит мне жизнь. Моя жизнь основана на уважении к себе и другим. Я чистая красавица. Моя жизнь — это праздник моих достижений. Я заключен в кокон любящей энергии Вселенной. Я люблю себя выше понимания. Любовь исходит из моего сердца перед лицом трудностей. Я достоин бесконечного и нескончаемого сострадания. Я искренний, искренний и выразительный. Любовь приносит мне молодость, энергию и омолаживает. Я уверен в своей индивидуальности. Любовь во мне течет через меня в любой ситуации. Я ношу в себе силу, мужество и стойкость. Я уважаю и уважаю свои ограничения и благодарю себя за имеющиеся у меня возможности. Мое тело — прекрасное выражение моей индивидуальности. Мне хватит. Я именно тот, кем мне нужно быть в данный момент. Какие из вышеперечисленных техник любви к себе вы собираетесь попробовать? 101 вдохновляющие цитаты о самоуважении и любви к себе Некоторые вещи могут быть столь же важными, но нет ничего важнее здорового чувства собственного достоинства и любви к себе. Почему? По моему опыту, три наиболее важные причины: 1. Жизнь становится проще и легче. Когда любишь себя больше, становится легче и легче. Вы не будете слишком много думать и сделать столько гор из мухи слона (или из равнинного воздуха), как раньше. Или ругайте себя, или опускайте себя из-за ошибок или временных неудач. 2. У вас будет больше внутренней устойчивости и меньше самосаботажа. Когда ваше мнение о себе повысится, вы перестанете пытаться получить столько одобрения и внимания от других людей. Вы становитесь менее нуждающимися и обретаете внутреннюю стабильность и силу, даже когда ваш мир временами может быть негативным или неопределенным. Повышение самооценки и любви к себе также заставляет вас чувствовать себя более заслуживающим хороших поступков в жизни, поэтому вы будете меньше саботировать себя и добиваться того, чего в глубине души хотите, с большей мотивацией и сосредоточенностью, чем когда-либо прежде. 3. Вы станете счастливее. Основная причина, по которой я так высоко ценю свою самооценку, почему я так часто пишу на эту тему и создал целый 12-недельный курс по ней, просто потому, что это сделало мою жизнь намного счастливее и веселее. Но вместо того, чтобы делиться своими мыслями и переживаниями, как я обычно делаю, я хотел бы сегодня применить другой подход. Я хотел бы поделиться 101 из самых вдохновляющих, наводящих на размышления и вдохновляющих мыслей за последние 2400 лет о познании себя, повышении самооценки и обретении любви к себе. Бонус: Загрузите бесплатный пошаговый контрольный список, который покажет вам, как повысить вашу самооценку и сохранить ее стабильной (его легко сохранить в формате PDF или распечатать, когда вам это понадобится в течение дня или недели ). «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности». — Будда «Пока вы не цените себя, вы не цените свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего не сделаете с ним. ” — М. Скотт Пек «Человек не может чувствовать себя комфортно без его согласия». — Марк Твен «Никогда не заставляйте молчать. Никогда не позволяйте делать себя жертвой.Не принимайте чье-либо определение своей жизни, но определите себя ». — Харви Фирштейн «Люби в первую очередь себя, а все остальное согласуется. Тебе действительно нужно любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ». — Люсиль Болл «Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им». — Элеонора Рузвельт «Если бы вы только могли почувствовать, насколько вы важны для жизни тех, с кем встречаетесь; насколько важным вы можете быть для людей, о которых вы даже не мечтаете.Есть что-то от себя, что вы оставляете при каждой встрече с другим человеком ». — Фред Роджерс «Низкая самооценка — это все равно что ездить по жизни с оторванной рукой». — Максвелл Мальц «То, что позади нас, и то, что впереди, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас» — Ральф Уолдо Эмерсон «Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни.” — Жан Шинода Болен «Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим». — Паркер Палмер «Когда вы принимаете точку зрения, что не существует ничего, что не было бы частью вас, что нет никого, кто не был бы частью вас, что любое ваше суждение является самооценкой, что любая критика, которую вы высказываете, является Самокритичность, вы мудро проявите к себе безусловную любовь, которая будет светом мира.” — Гарри Палмер «Почему мы должны беспокоиться о том, что о нас думают другие, доверяем ли мы их мнению больше, чем нашему собственному?» — Бригам Янг «Самый глубокий принцип человеческой натуры — это желание быть оцененным». — Уильям Джеймс «Влюбиться в себя — первый секрет счастья». — Роберт Морли «Не тратьте зря силы, пытаясь изменить мнение… Занимайтесь своим делом, и не волнуйтесь, нравится ли это им.” — Тина Фей «Итак, отношение себя к другим — это полное осознание того, что любить себя невозможно без любви ко всему, что определяется как иное, кроме себя». — Алан Уоттс «Признание своей истории и любовь к себе через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо сделаем». — Браун Брене «Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем хотели бы тебя видеть другие, а не самим собой.” — Шеннон Л. Олдер «Бездействие порождает сомнения и страх. Действия рождают уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Выходи и займись делом ». — Дейл Карнеги «Когда вы принимаете свою ценность, таланты и сильные стороны, это нейтрализует, когда другие думают о вас меньше». — Роб Лиано «Принимать себя такими, какие мы есть, — значит ценить наши недостатки не меньше, чем наши совершенства.” — Сандра Биериг «Я не хочу, чтобы я нравился всем; Я бы меньше думал о себе, если бы некоторые люди думали ». — Генри Джеймс «Чтобы добиться истинной самооценки, мы должны сконцентрироваться на наших успехах и забыть о неудачах и минусах в нашей жизни». — Денис Уэйтли «Здоровая любовь к себе означает, что у нас нет принуждения оправдываться перед собой или другими, почему мы берем отпуск, почему мы поздно спим, почему мы покупаем новую обувь, почему мы время от времени балуем себя.Мы чувствуем себя комфортно, занимаясь вещами, которые добавляют жизни качества и красоты ». — Эндрю Мэтьюз «Наше самоуважение определяет наш выбор. Каждый раз, когда мы действуем в гармонии со своим подлинным «я» и своим сердцем, мы заслуживаем уважение. Это так просто. Каждый выбор имеет значение ». — Дэн Копперсмит «Люди могут так же льстить себе, думая, что их ошибки всегда присутствуют в умах других людей, как если бы они верят, что мир всегда созерцает их индивидуальные прелести и достоинства.” — Элизабет Гаскелл «Не надейтесь на кого-то другого ради вашего счастья и самоуважения. Только вы можете нести за это ответственность. Если вы не можете любить и уважать себя — никто другой не сможет этого добиться. Полностью примите то, кем вы являетесь; хорошее и плохое — и вносите изменения по своему усмотрению — не потому, что вы думаете, что кто-то другой хочет, чтобы вы изменились ». — Устав Стейси «Не спрашивайте себя, что нужно миру, спрашивайте себя, что заставляет вас оживать.А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ». — Говард Вашингтон Турман «Если ты не любишь себя, никто не полюбит. Мало того, у вас не получится любить никого другого. Любовь начинается с самого себя ». — Уэйн Дайер «Худшее одиночество — это не чувствовать себя комфортно с собой». — Марк Твен «Мы покоряем не гору, а себя». — сэр Эдмунд Хиллари «На человеческое достоинство можно оскорблять, оскорблять и жестоко высмеивать, но его нельзя отнять, если не сдаться.” — Майкл Дж. Фокс «Мой лучший друг — это тот, кто раскрывает во мне все самое лучшее». — Генри Форд «Никакая другая любовь, какой бы искренней она ни была, не может наполнить сердце лучше, чем безусловная любовь к себе». — Эдмон Мбиака «Любить себя — это не тщеславие. Это здравый смысл. — Катрина Майер «Осветитесь на себя. Никто не идеален. Мягко примите свою человечность ». — Дебора Дэй «Все дело в том, чтобы полюбить себя и поделиться этой любовью с тем, кто ценит вас, а не искать любви, чтобы компенсировать дефицит любви к себе.” — Эрта Китт «Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, что они есть». — Малкольм С. Форбс «Какой бы курс вы ни выбрали, всегда найдется кто-нибудь, кто скажет вам, что вы ошибаетесь. Всегда возникают трудности, которые заставляют вас поверить в правоту ваших критиков. Чтобы составить план действий и довести его до конца, требуется смелость ». — Ральф Уолдо Эмерсон «Никогда не наклоняйте голову.Всегда держи его высоко. Посмотри миру прямо в глаза ». — Хелен Келлер «Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попытайтесь одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». — Луиза Л. Хэй «Любить себя — начало романа на всю жизнь» — Оскар Уайльд «Будь верен тому, что существует внутри тебя». — Андре Жид «Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение.Оно делает.» — Уильям Джеймс «Самые красивые люди, которых мы знали, — это те, кто познал поражение, познал страдание, познал борьбу, познал потерю и нашел свой путь из глубин. Эти люди обладают признательностью, чувствительностью и пониманием жизни, которые наполняют их состраданием, нежностью и глубокой любовью. Красивых людей не бывает ». — Элизабет Кублер-Росс «Я предпочитаю быть верным себе, даже рискуя подвергнуться насмешкам других, чем быть лживым и навлечь на себя собственное отвращение.” — Фредерик Дуглас «Вы должны верить в себя, когда никто не верит — это делает вас победителем прямо здесь». — Винус Уильямс «Если вы не уважаете свои собственные желания, никто другой не будет этого делать. Вы просто будете привлекать людей, которые не уважают вас так же сильно, как и вы ». — Вироника Тугалева «Мне пришлось вырасти, чтобы полюбить свое тело. Сначала у меня не было хорошей самооценки. В конце концов мне пришло в голову, что я либо буду любить себя, либо возненавидеть.И я выбрал любить себя. Потом все вроде как возникло оттуда. То, что я считал непривлекательным, становилось сексуальным. Уверенность делает тебя сексуальной ». — Куин Латифа «Каждый из нас обладает уникальными и важными талантами. Это наша привилегия и наше приключение — открыть для себя свой особый свет ». — Мэри Данбар «Если у тебя есть способность любить, сначала полюби себя». — Чарльз Буковски «Быть ​​собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то еще, — величайшее достижение.” — Ральф Уолдо Эмерсон «Люди, любящие себя, не причиняют вреда другим. Чем больше мы ненавидим себя, тем больше мы хотим, чтобы другие страдали ». — Дэн Пирс «Любовь — великое чудодейственное лекарство. Любовь к себе творит чудеса в нашей жизни ». — Луиза Хэй «Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе». — Майя Анджелоу «Мне потребовалось много лет, чтобы извергнуть всю грязь, которой меня учили о себе, и я почти поверил, прежде чем я смог ходить по земле, как будто я имел право находиться здесь.” — Джеймс Болдуин «Человек учится любить себя через простые акты любви и любви другим». — Харуки Мураками «Моя мать сказала мне быть леди. А для нее это значило быть самим собой, быть независимым ». — Рут Бейдер Гинзбург «Найдите любовь, которую ищете, сначала найдя любовь внутри себя. Научитесь отдыхать в том месте внутри вас, которое является вашим настоящим домом ». — Шри Шри Рави Шанкар «Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы.Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы примете, а что нет ». — Анна Тейлор «Самое страшное — полностью принять себя». — Карл Густав Юнг «Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе». — Мелани Кулурис «Вы всегда с собой, так что вы можете наслаждаться компанией.” — Дайан фон Фюрстенберг «Кто смотрит наружу, мечтает; кто заглядывает внутрь, просыпается ». — Карл Густав Юнг «Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вы чувствуете потребности выпендриваться». — Роберт Хэнд «Я думаю, что все такие странные. Мы все должны ценить нашу индивидуальность, а не стесняться ее ». — Джонни Депп «Вы очень сильны, если знаете, насколько вы сильны.” — Йоги Бхаджан «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт «Это не то, что они называют вас, это то, на что вы отвечаете». — W.C. Поля «Бывают дни, когда я бросаю на себя слова утешения, как падающие листья, и помню, что об этом достаточно, чтобы позаботиться о себе самому». — Брайан Андреас «Доверяйте себе. Вы знаете больше, чем думаете.” — Бенджамин Спок «Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку человек доволен собой, ему не нужно одобрение других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее ». — Лао-цзы «Люди, которые хотят наибольшего одобрения, получают наименьшее, а люди, которым требуется наименьшее одобрение, — наибольшее». — Уэйн Дайер «Нет ничего благородного в превосходстве над другим человеком.Истинное благородство состоит в том, чтобы быть выше себя самого ». — Индусская пословица «В своем исследовании я обнаружил, что самая большая причина, по которой люди не проявляют большего сострадания к себе, заключается в том, что они боятся потакать своим желаниям. Они считают, что их сдерживает самокритика. Большинство людей ошибаются, потому что наша культура говорит, что нужно быть строгим к себе ». — Кристен Нефф «Если вы не уверены в себе, угадайте, что? Остальной мир тоже.Не стоит переоценивать конкуренцию и недооценивать себя. Вы лучше, чем думаете ». — Т. Харв Экер «Когда ты перестаешь жить своей жизнью, основываясь на том, что о тебе думают другие, начинается настоящая жизнь. В этот момент вы, наконец, увидите, как открылась дверь принятия себя ». — Шеннон Л. Олдер «Вы обретаете покой, не меняя обстоятельства своей жизни, но осознавая, кто вы есть на самом глубоком уровне». — Экхарт Толле «Рост начинается, когда мы начинаем признавать свою слабость.” — Жан Ванье «Ничто не может помешать человеку с правильным умственным настроем достичь своей цели; ничто на земле не может помочь человеку с неправильным мышлением ». — Томас Джефферсон «Твоя задача — не искать любви, а просто искать и находить все преграды внутри себя, которые ты построил против нее». — Руми «Когда мы выполняем свою функцию, которая состоит в том, чтобы по-настоящему любить себя и делиться любовью с другими, наступает настоящее счастье.” — Габриэль Бернштейн «Примите себя, полюбите себя и двигайтесь вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает ». — Рой Т. Беннет «Твоя мама когда-нибудь говорила тебе:« Если ты не можешь сказать что-то хорошее, не говори ничего »? Она была права — и приятная речь также применима, когда вы говорите сами с собой, даже в своей голове. — Виктория Моран «Вы можете получить все, что захотите, если готовы отказаться от веры в то, что вы не можете этого иметь.” — Доктор Роберт Энтони «Любовь к себе — это океан, а ваше сердце — это сосуд. Сделайте это полным, и любой излишек перетечет в жизни людей, которые вам дороги. Но ты должен прийти первым ». — Beau Taplin «Красота начинается в тот момент, когда вы решили быть собой». — Коко Шанель «Твоя проблема в том, что ты … слишком занят, пытаясь сохранить свое достоинство». — Рам Дасс «Наградой за соответствие является то, что вы нравитесь всем, кроме вас самих.” — Рита Мэй Браун «Ей не хватает уверенности, она ненасытно жаждет восхищения. Она живет отражением себя в глазах других. Она не смеет быть собой ». — Анаис Нин «Люди подобны витражам. Они сверкают и сияют, когда выходит солнце, но когда наступает тьма, их истинная красота раскрывается, только если есть свет изнутри ». — Элизабет Кюблер-Росс «Если вы не умеете любить себя, вам будет трудно любить кого-либо, так как вы будете возмущаться тем временем и энергией, которые вы отдаете другому человеку, которые вы даже не отдаете себе.” — Барбара Де Анжелис «Большинство теней в этой жизни вызвано тем, что стоишь на собственном солнце». — Ральф Уолдо Эмерсон «Удивительно, как много людей проходят по жизни, никогда не осознавая, что их чувства к другим людям во многом определяются их чувствами к себе, и если вам не комфортно внутри себя, вы не можете чувствовать себя комфортно с другими». — Сидни Дж. Харрис «Когда я достаточно полюбил себя, я стал бросать все, что было нездоровым.Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое мнение назвало это нелояльным. Теперь я считаю это самолюбием ». — Ким МакМиллен «Пришло время, когда риск остаться в зародыше был более болезненным, чем риск зацвести». — Анаис Нин «Мне потребовалось много времени, чтобы не оценивать себя чужими глазами». — Салли Филд «Лучший день в вашей жизни — это тот, когда вы решаете, что ваша жизнь принадлежит вам.Никаких извинений или оправданий. Не на кого опереться, на кого можно положиться или винить. Подарок ваш — это удивительное путешествие — и только вы несете ответственность за его качество. Это день, когда по-настоящему начинается твоя жизнь ». — Боб Моавад «Жалость к себе ни к чему не приведет. Человек должен иметь смелость и смелость принять себя как совокупность возможностей и сыграть в самую интересную игру в мире, максимально используя свои лучшие качества ». — Гарри Эмерсон Фосдик «Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.” — Джордж Элиот Следующий шаг… Теперь вы можете подумать: «Это действительно полезно и вдохновляет. Но как проще всего реализовать это на практике и реально изменить мою самооценку? ». Что ж, у меня для тебя есть кое-что особенное … Бесплатный пошаговый контрольный список с 12 практическими шагами для повышения вашей самооценки… сохраните его или распечатайте, чтобы иметь его для повседневной жизни и на случай, когда ваша самооценка в следующий раз начнет падать. Загрузите его сейчас, указав свой адрес электронной почты ниже. Изображение в начале статьи Хельги Вебер (лицензия). Что такое самосознание? А как его культивировать? Давайте вернемся на мгновение в 1100 год. член. Что мы можем добавить в этот старинный список? Вероятно, такие слова, как «добрый», «верный», «щедрый» и «терпеливый», и это лишь некоторые из них. А теперь вернемся в наши дни. Мы сидим (или стоим) за столом и печатаем тот самый список. Мы, вероятно, записали те же достоинства, которые мы записали в 1100 году, но мы могли бы добавить некоторые относительно новые концепции. В свой список я бы непременно добавил «самосознание» как качество человека, которого я хочу в своей жизни, и человека, которым хочу быть. Но что именно означает осознавать себя? Как самосознание превратилось в почитаемую черту и как ее развивать? «Самосознание» сосредоточено на распознавании наших эмоций и управлении ими «Термин« самосознание », вероятно, восходит к Фрейду и Юнгу, но, говоря современным языком, я думаю, что он вернулся на радар примерно в то время, когда Дэниел Гоулман опубликовал «Эмоциональный интеллект» почти два десятилетия назад », — говорит Джон Даффи, клинический психолог и автор. «Фактически, самосознание — это признание собственного эмоционального состояния в любой момент времени», — говорит Даффи. «Аргумент предполагает, что мы слишком часто совершенно не осознаем эмоциональное состояние, в котором находимся в настоящее время, и степень, в которой это состояние влияет на наше поведение и мыслительный процесс. В той степени, в которой мы можем управлять своим эмоциональным состоянием, мы лучше способны управлять и другими элементами нашей жизни ». Эми Макманус, семейный терапевт, добавляет, что «самосознание — это [также] способность смотреть на свои собственные слова и действия с точки зрения вне себя; видеть себя так, как тебя видят другие. В этом смысле мы можем видеть, что самосознание — это способ самоанализа, который не закрывает мир, а, скорее, использует его для оценки собственных чувств и поведения. Это влечет за собой, как описывает это Кэти Кример, лицензированный клинический социальный работник, «мета-познание: способность думать о мышлении [и] подразумевает способность узнавать себя такими, какими мы видим себя, но также понимать, как другие могут видеть нас на основании о том, что мы знаем о человеческом поведении ». По теме Мы склонны думать, что осознаем себя — когда мы не Я не могу сосчитать, сколько раз я увольнял людей (а именно бывших парней), объявляя их «не самоуверенными» осведомлен.«Я говорю это так, как будто у меня есть эта метакогнитивная способность. Я могу ошибаться насчет того, насколько я самосознателен; многие из нас. «Социологи обнаружили, что люди часто сильно переоценивают свой уровень самосознания», — говорит Тара Велл, доцент психологии Барнард-колледжа. Кример добавляет, что многие люди «чувствуют, что они знают и понимают себя намного лучше, чем на самом деле. Возможно, они даже избегали самосознания, потому что это предполагает как можно более честный взгляд на себя, а это часто может вызывать чувство стыда, с которым бывает трудно справиться.” Самосознание — жизненно важный навык в полноценной жизни В любом случае, самосознание — важная практика, которую нужно развивать. «В прошлом [отсутствие самосознания] можно было списать со счетов как доброкачественную человеческую причуду, но по мере того, как наш мир становится все более сложным, потребность в самосознании приобретает первостепенное значение», — говорит Уэлл. «Самосознание может быть самым важным навыком, который нам нужен для решения наших будущих проблем». Даффи добавляет, что «если вы можете управлять своими эмоциями, вы, скорее всего, сможете повлиять на эмоциональную атмосферу семьи, рабочей ситуации или социального взаимодействия.Все это означает, что самосознание может быть невероятно полезным для более осознанной и полноценной жизни ». Вот несколько советов по развитию самосознания. Если вы хотите развивать или усиливать самосознание, вот что рекомендуют эксперты в области психического здоровья: 1. Интересно, кто вы? «Чтобы осознавать себя, человек должен интересоваться собой », — говорит Ана Йованович, психолог и лайф-коуч в Parenting Pod. «Наш разум и тело — это территории, для которых нам еще нужны дорожные карты.У каждого человека есть дороги, по которым он не хочет идти, и некоторые дороги, которые, по его мнению, стоит изучить. Насколько далеко вы продвинетесь в своем путешествии по познанию себя, зависит от того, что вы готовы исследовать и испытать ». 2. Пусть ваши стены рухнут Когда мы видим в себе что-то, что нам сразу не нравится, нашей первой реакцией может быть защита от этого, отчасти поэтому самосознание так сложно. Попытайтесь отпустить суждение и инстинктивное желание защитить себя. «Вы обретаете самосознание через готовность отказаться от защиты и открытость видеть себя иначе, чем вы всегда предполагали», — говорит Макманус. «Часто это означает, что вы должны быть готовы видеть себя в менее чем положительном свете». 3. Посмотрите в зеркало — буквально «В моем собственном исследовании я учу людей использовать зеркала в качестве инструмента медитации, который увеличивает их самосознание», — говорит Уэлл. «Когда люди впервые смотрят на себя, они часто очень критичны.Я учу их, как изменить свою точку зрения и использовать свое отражение для более глубокого самосознания. Они учатся отслеживать свое внимание и эмоции и получают новое представление о том, как их мысли влияют на них в реальном времени — этот вид имитирует разговоры лицом к лицу, предполагающие глубокое слушание и полное присутствие с другим человеком ». 4. Ведите дневник и отмечайте, что вызывает положительные эмоции «Дневник — отличный способ начать процесс осознанности», — говорит Селеста Вичьер, лицензированный врач-психиатр.«Когда вы ведете дневник, обратите внимание на свой день. Спросите себя, как вы себя чувствуете. Если с этим днем ​​связаны негативные чувства, подумайте, какие триггеры могли их вызвать. В случае любых положительных эмоций подумайте о том, что могло побудить вас почувствовать себя счастливым ». 5. Замените некоторое время у экрана на время людей «Среднее количество времени, которое мы проводим в одиночестве, глядя на наши экраны, теперь превышает время личного контакта», — говорит Велл. «Наука говорит нам, что нам нужны размышления, чтобы развить чувство собственного достоинства по отношению к другим.Поскольку мы проводим больше времени в одиночестве и за своими устройствами, мы упускаем из виду это важное человеческое отражение. Симптомы отсутствия зеркального отражения становятся все более очевидными в нашем обществе: усиление беспокойства, отсутствие сочувствия и интенсивная самообъективация (как в помешательстве на селфи). Это призыв — если не настоятельный призыв — к большему самосознанию и размышлениям «. 6. Спросите других, как они вас видят Мы должны не только выстраивать наши личные социальные действия, но также использовать часть этого времени, чтобы узнать, как наши близкие воспринимают нас. «Поговорите со своими самыми близкими и наберитесь смелости, чтобы спросить, как они воспринимают вас в различных ситуациях», — говорит Кример. «Представление о том, как вы ведете себя или отстаетесь в определенных ситуациях, может помочь нам осознать то, что раньше было для нас невидимым. И для этого отлично подходит терапия ». 7. Злится на кого-то? Возьмите точку зрения «третьего лица» В конечном итоге преимущества самосознания заключаются в том, чтобы служить не только вам в управлении эмоциями, но и вашим отношениям. Михал Страхилевиц, потребительский психолог и профессор маркетинга Калифорнийского колледжа Святой Марии, говорит о том, как важно ловить себя, когда ситуация или человек волнуют вас. «Если вы ловите себя на повышении голоса, вы можете чувствовать себя оправданным из-за того, что расстроены», — говорит Страхилевиц. «Однако для человека с вами (второго человека) опыт будет совершенно другим. Попытка представить себя на месте этого человека улучшит самосознание, уменьшит защитную реакцию и, вполне возможно, также улучшит ваши отношения с этим человеком.От третьего лица особенно эффективны люди, которые чрезмерно самокритичны или склонны к саморазрушению. Что бы вы посоветовали, если бы были заботливым другом, наблюдающим за вашим поведением? Это было бы с точки зрения третьего лица ». 8. Продолжайте проверять себя (и список своих чувств) «С клинической точки зрения наиболее эффективный метод развития самосознания — это пауза и краткая проверка с самим собой:« Как я себя сейчас чувствую? ? Как я думаю, что могло вызвать это чувство? »- говорит Даффи.«Это может показаться абсурдно простым, но на практике мои клиенты находят это довольно сложным. Многим нужно иметь при себе список возможных эмоций, когда они начинают это упражнение, поскольку ответы («Я чувствую себя хорошо»; «Я чувствую себя плохо»; «Я злюсь») не особенно содержательны или продуктивны. ” Связанные 9. Продолжайте учиться — путешествие никогда не заканчивается Хотя эта статья, надеюсь, поможет с указателями, есть кладезь замечательных материалов, которые могут быть руководством в вашем постоянно развивающемся путешествии к самосознанию. «Прочтите и узнайте о психологии и практиках самосознания», — рекомендует Кример. «Будьте в восторге от получения знаний, которые, в свою очередь, расскажут вам о себе. Существует так много невероятных психологических книг и рабочих тетрадей, которые поощряют развитие нашего самосознания. School of Life — потрясающая компания, которая издает книги и другие наборы новинок. которые помогают очень прямо, ясно и разумно объяснить важность развития самопознания и влияние, которое это оказывает на все остальное в нашей жизни.» БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ Хотите больше подобных советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram Психология себя -Обман — Часть 1 — Уроки жизни В этой статье я беру интервью у доктора Кортни Уоррена, доктора философии, , клинического психолога и бывшего адъюнкт-профессора психологии Университета Невады, Лас-Вегас. Кортни — отмеченный наградами эксперт по расстройствам пищевого поведения, зависимостям, самообману и практике психотерапии с межкультурной точки зрения. Благодаря более чем 45 рецензируемым журнальным статьям работа Кортни публикуется в некоторых ведущих журналах. В этой статье мы поговорим о психологии самообмана: Начнем: Что такое самообман? Майкл Франк: Начнем с четкого определения терминов: что такое самообман? Доктор.Кортни Уоррен: Самообман на самом базовом уровне — это неспособность быть честным с собой. Самообман — это либо: Верить в неправду и пытаться обмануть себя, заставляя поверить в неправду Не верю в правду Самообман — это такая альтернативная реальность, которую мы, люди, ежедневно создаем для себя, чтобы чувствовать себя комфортно. Это очень защищает и удерживает вас от информации, которую вы не хотите признавать или признавать, просто потому, что это слишком сложно или слишком болезненно, или это то, что вы не хотите быть правдой.Таким образом, самообман — это все, что вы просто не можете полностью признать, но это не делает его менее верным. Разве самообман не вводит вас в заблуждение? Майкл Франк: Разве самообман не вводит вас в заблуждение? Доктор Кортни Уоррен: Конечно, может. А когда вы видите самообман в его наиболее убедительной и провокационной форме, ложь становится огромной. И я уверен, что если вы посмотрите на людей в своей жизни или если вы посмотрите на себя действительно честно, вы увидите, как люди говорят вам вещи, которые просто неправда. Может быть, ваш друг дает вам полное представление об истории их свиданий, или об их исходной семье, или об их работе, и вы слушаете их, думая, что вы полный дерьмо, вы абсолютно заблуждаетесь, и я знаю, что вы верите в то, что говорите, потому что хотите верить, что это правда, но я смотрю на вас как на идущее зеркало, о, черт возьми, вы этого не видите, и это так очевидно, и если бы я мог просто показать вам себя на минутку, вы бы увидели, что все это маскарад, и если бы вы просто признали это маленькое семя истины, все бы изменилось. Майкл Франк: Вы либо не видите, либо не хотите это видеть… Доктор Кортни Уоррен: Все вышеперечисленное. Самообман просто врет самому себе? Майкл Франк: Самообман просто вранье самому себе? Или это проявляется по-другому? Доктор Кортни Уоррен: Что ж, самое сложное в самообмане с точки зрения того, как он практически влияет на вашу жизнь, заключается в том, что вы не можете сказать другим людям правду, если живете во лжи.Потому что вы будете говорить им всю ложь, в которой живете. И таким образом вы увековечите свою самообманчивую реальность для всех вокруг вас. И таким образом вы становитесь лжецом. Это не преднамеренная ложь, вы не собираетесь вводить людей в заблуждение, вы по умолчанию вводите людей в заблуждение, потому что не можете сказать им то, в чем не можете признаться. Разве мы не лжем себе? Майкл Франк: Играя в адвоката дьявола: разве мы не лжем себе? Разве это не обычное универсальное поведение? Разве мы не все занимаемся самообманом? Доктор.Кортни Уоррен: Да, безусловно, каждый человек, и он выполняет действительно важную функцию, действительно выполняет. На каком-то уровне вам придется играть с правдой и ложью даже с самого раннего возраста. Так, маленькие дети, например, лгут о самых разных вещах и обманывают себя самыми разными способами, но в этом возрасте это действительно очень конструктивно для них, потому что это их исследование реальности и мира. Так, например, вы можете попросить детей сказать: «Я принцесса», «Я пират» , и они знают, что это притворяется, но они разыгрывают это так, как будто это реально, и таким образом мы начинаем понимать, что наша реальность, наша личность как человека на самом деле отделена от вашей. И есть теории человеческого развития, которые действительно подчеркивают, насколько важно для вас, как человека, понять, что то, что думает другой человек, является правдой, может полностью отличаться от того, что вы считаете правдой, и именно так вы можете манипулировать и получать прочь с вещами. Потому что, если я лгу вам, но вы не знаете правды и на самом деле не обязательно знаете, что я лгу, разве это не увлекательно? Так думает ребенок, верно? Итак, да, каждый человек лжет, каждый человек. Однако я бы сказал, что по мере того, как мы стареем и взрослеем, цель всегда в 100% случаев состоит в том, чтобы вы не лгали себе, потому что чем больше вы можете признать правду самому себе, тем больше у вас будет силы для создания. жизнь, которой вы хотите жить. Хотите ли вы сознательно солгать другим или нет — это гораздо более сложный вопрос, и есть ученые, которые скажут вам: Врать — это нормально Врать — это нормально при определенных обстоятельствах Врать никогда не нормально Вы услышите царство. Я бы сказал, независимо от того, что вы думаете о лжи другим: всегда старайтесь быть честным с собой. Всегда. Проблема с самообманом «Худший из обманов — это самообман» — Платон Майкл Франк: Давайте сформулируем очевидное: что плохого в том, чтобы солгать самому себе? Что плохого в самообмане? Доктор.Кортни Уоррен: Первое, что здесь не так, это то, что это указывает мне на то, что вы недостаточно сильны эмоционально или психологически, чтобы терпеть реальность. И всякий раз, когда вы недостаточно сильны, чтобы что-то сделать, это означает, что вы отказываетесь от власти, вы слабы. И таким образом вы теряете способность делать выбор для себя, который приведет вас к тому, кем вы хотите быть, который приведет вас к тому, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите жить. Мы всегда хотим действовать в обстановке безопасности, комфорта и честности, потому что чем больше вы это делаете, тем более последовательной будет ваша жизнь в соответствии с тем, чем вы действительно хотите стать.И поэтому, когда мы думаем о воспитании детей или о том, что я бы порекомендовал пациентам, с которыми я работаю, я пытаюсь укрепить вас настолько, насколько могу, чтобы ваша сила эго, чтобы ваша психологическая сила была на уровне это может быть, потому что я верю, что с этого места вы сделаете для себя гораздо лучший выбор. Другая причина, по которой самообман является проблемой, заключается в том, что если вы нечестны по отношению к себе, вы будете делать выбор, основанный на неуверенности, и чем больше вы это сделаете, тем больше вы будете сожалеть о сделанном выборе.Потому что в целом люди не делают хорошего выбора из слабых мест. Мы будем прибегать ко всему, что легко и знакомо. Мы сразу же вернемся к проблемам раннего детства, мы вернемся к тому, что доставляет удовольствие, к тому, что нам нравится, даже если мы знаем, что все это действительно плохо для нас. И что я часто нахожу в людях, которые долго лгут себе в чем-то, так это то, что как только они признают правду и получают момент «о, черт!», Они смотрят на меня и уходят: «Вся моя жизнь это ложь.Я сделал все эти ужасные выборы, и теперь мне приходится жить с последствиями. Я очень сожалею, потому что знаю, что моя жизнь могла быть совершенно другой. Но все могло измениться только в том случае, если бы я был достаточно силен, чтобы быть честным с самим собой и делать для себя разные выборы, и я мог бы прожить совершенно иную реальность. Но вместо этого я зря потратил все это время, пытаясь жить неправильной жизнью ». Я также вижу, особенно у взрослых, у которых есть дети, что если вы передадите ложь, в которую вы верите, своим детям, вы увидите много травм, передаваемых из поколения в поколение, и это также очень, очень, очень неприятно.Когда вы видите, о, черт возьми, у меня есть эта проблема, мне неудобно из-за того, как я выгляжу, я постоянно сижу на диете, я очень неуверен в своих романтических отношениях и т. Д., И я непреднамеренно передал это своим детям и теперь я наблюдаю, как они делают то же дерьмо, что и я, и я бы никогда не пожелал им этого, и я ничего не делал с этим, и поэтому они научились у меня. Это тоже не лучшее место. Так что последствия самообмана могут быть очень негативными. Майкл Франк: Так самообман: Ничего не меняет и не улучшает Делает вас еще более бредовым Оставляет вас с огромным сожалением И это тоже маскирует проблему Доктор.Кортни Уоррен: Да. Все верно. «Если вы говорите правду, это часть вашего прошлого, если вы говорите неправду, это часть вашего будущего». — Доктор Кортни Уоррен Потрясающий Ted Talk доктора Уоррена: Честные лжецы: психология самообмана с более чем 1 миллионом просмотров Почему мы лжем себе Майкл Франк: Почему мы лжем себе? Почему мы занимаемся самообманом? Просто потому, что мы не можем понять правду? Потому что нам слишком сложно иметь дело с реальностью? Доктор.Кортни Уоррен: Я думаю, что в этом суть, да. Потому что подумайте об этом так: если бы вы были действительно сильны, на самом деле не так уж трудно признать что-то негативное в себе или что-то негативное в своей жизни. Это не так уж и сложно. Кто-то может дать вам обратную связь, например: «Знаете что? Вы действительно высокомерны прямо сейчас » или « Мне правда не нравится, как вы мне это сказали », и вы могли бы сказать: « Ого, расскажите мне об этом поподробнее, как я узнал? » Это вам ничего не стоит, потому что вы сильный.Именно в моменты, когда мы наиболее уязвимы и неуверенны, мы больше всего хотим солгать, потому что не можем смириться с тем фактом, что это могло быть правдой. Имеет ли это смысл? Майкл Франк: Верно. Чем меньше у вас силы эго, чем вы неувереннее, тем больше у вас шансов попытаться защитить это хрупкое эго. Доктор Кортни Уоррен: Вам придется защищать себя, когда вы не уверены. Если ты в безопасности, тебе нечего защищать. Вы можете терпеть боль. Вы можете терпеть дискомфорт.Вы можете мириться с неприятными реалиями, потому что это не значит, что вы никчемны. Это не значит, что в тебе есть что-то действительно ужасное. Все это означает, что может существовать действительно сложная реальность, которую вы можете исследовать и узнать о себе более честно, чтобы понять, что вы собираетесь с ней делать. Майкл Франк: Я думаю, что люди также лгут себе о вещах, которые они не могут контролировать, или они чувствуют, что не могут контролировать, или что они не могут измениться, или что они чувствуют себя бессильными для изменения. Доктор Кортни Уоррен: Да, это связано с незащищенностью, потому что есть вещи, которые вы не можете контролировать в этом мире, верно? По-настоящему ужасные вещи происходят каждый день с действительно удивительными людьми. Но если вы можете осознать, что с вами случилось что-то плохое или что-то плохое происходит в мире, и вы не контролируете это, это очень плохо, неудобно, да. Но лучше признать, что это происходит, и что у вас нет контроля над этим, и посидеть с этим и выяснить, что вы собираетесь с этим делать, а затем создать иллюзорное мировоззрение, в котором вы находитесь. отрицая, что существует реальность, которую вы не можете контролировать. Признаки самообмана Майкл Франк: Каковы наиболее распространенные способы проявления самообмана? Или для тех из нас, кому не хватает самосознания, кто не занимается осознанностью, медитацией, саморефлексией или интроспекцией, каковы некоторые общие контрольные признаки того, что мы сами можем заниматься самообманом? Доктор Кортни Уоррен: Есть много способов. Один из основных способов, которым мы говорим о самообмане в психологии, на самом деле исходит от Зигмунда Фрейда, потому что, хотя он не называл свои защитные механизмы эго «ложью», на самом деле то, что он описывал, — это человеческая склонность лгать самим себе. очень характерными способами в том, как мы действуем и как мы думаем, а затем выдающиеся ученые в области когнитивного поведения, такие как Аарон Бек, взяли это оттуда и создали целый список способов, которыми мы лжем себе. Прогиб и выступ Так, например, с фрейдистской точки зрения, мы отклоняем все, что нам не нравится в себе, а затем проецируем это на других людей. Поэтому вместо того, чтобы признать: « Это то, что мне не нравится в себе, но это правда» мы говорим: «Это совсем не ко мне, это правда по отношению к вам. Я вижу это по тебе, но это не я. Это способ защитить себя. Регрессия Другой способ, которым вы часто видите самообман у детей, — это так называемая регрессия, когда вы, по сути, переходите на более раннюю стадию эмоционального развития. Так, например, у вас есть ребенок, а затем у вас второй ребенок, а затем внезапно ваш первый ребенок, который говорил, приучил к горшку и чувствует себя очень хорошо, мочится в постель и ничего не ест. И вы идете, что происходит? И он исходит из этого небезопасного места, где им внезапно приходится защищаться, и они собираются перейти на более раннюю стадию развития, чем они на самом деле способны сделать, что на самом деле является ложью. Рационализация С когнитивной точки зрения способы, которыми мы лжем себе, на самом деле больше связаны с тем, как мы думаем, и с вещами, которые мы говорим себе, которые явно не соответствуют действительности. Так, например, чтобы уйти от вашего представления о проблеме контроля, то, что мы делаем, когда не можем контролировать вещи, — это пытаемся рационально объяснить, почему они существуют. Трамп избран президентом США потому, что (вставьте теорию). Почему-то мне становится легче по поводу того, что он был избран, если я могу объяснить себе, что для этого была причина. Обоснование Еще одна вещь, которую мы часто видим, — это люди, пытающиеся использовать сложный жизненный опыт, чтобы оправдать свои неидеальные аспекты. Мы используем нашу боль: у меня был родитель-алкоголик. У меня был действительно трудный опыт общения с друзьями. Меня часто дразнили и т. Д. Мы используем этот опыт, чтобы сказать, что это нормально, что я плохо с тобой обращаюсь. Я могу кричать на тебя. Я пью сейчас потому, что мой отец был алкоголиком. На самом деле: причина, по которой вы пьете сейчас, заключается в том, что вы предпочитаете пить, даже если ваш родитель был алкоголиком.Что теперь? И поэтому чем больше вы пытаетесь отвлечься от себя, чтобы объяснить, кто вы, тем больше вы лжете. «Я поступил так, что мне действительно не нравится, потому что бла, бла, бла, и я заслуживаю того, чтобы действовать таким образом, потому что, если бы вы не сделали этого со мной…» и вы можете продолжать и продолжать . А реальность такова, если бы вы могли просто посидеть на мгновение с собой и сказать: «Вау, я действительно так поступил. Что это говорит обо мне? Мне это нравится в себе? Это то, что меня устраивает? И если меня это не устраивает, мне лучше что-нибудь с этим сделать, даже если обстоятельства были ужасными ». Я призываю людей делать во время терапии, или когда я преподаю или читаю лекции, это использовать внешнюю среду, чтобы понять себя, а не использовать ее как оправдание того, кто вы есть. Используйте его, чтобы сказать, что все это произошло со мной, это то место, где я вырос, это культура, в которой я вырос. Я вырос в Соединенных Штатах, где основные культурные идеалы красоты диктуют, что меня определяет то, как я выгляжу, и мне должно быть вечно восемнадцать, и я действительно худой, с длинными волосами и голубыми глазами.Хмммммм. Итак, учитывая, что это правда: Кто я? Как это повлияло на меня? Как я позволю этому повлиять на меня сегодня? Что я собираюсь сделать по-другому в своем поведении, чтобы жить жизнью, соответствующей тому, во что я верю, а не тому, что мне говорили о том, что было правдой? Это то, к чему я хочу подтолкнуть людей. Использовать опыт и свое окружение, чтобы посмотреть на себя в зеркало и сосредоточиться на: Кто ты? Откуда вы? Кем вы хотите быть сегодня? Что ты собираешься делать, чтобы стать лучше? Потому что это единственное, что вы можете контролировать во всем этом мире.Единственное, что вы можете контролировать, — это вы. И это не значит, что у вас не будет болезненных жизненных реалий. Это означает, что вы должны решить, кем вы будете, несмотря на них. Красные флаги Чаще всего я вижу самообман, когда меня в чем-то пытаются убедить. Например: если я встречусь с вами и скажем, что вы занимаетесь какой-то новой работой, и вы скажете: «Моя старая работа была такой ужасной, я ненавидел каждую ее минуту… но я только что получил эту новую работу, и это лучшая компания, в которой я когда-либо работал! Мой босс потрясающий! » Это немедленный красный флаг.Немедленно. Если вы встречаетесь с кем-то: «Я так люблю этого человека! Я никогда в жизни не чувствовал себя так! » Красный флаг. Зачем? Потому что это слишком экстремально. Это не совсем разумное ожидание того, что это правда. И я почти уверен, что если я поговорю с вами через шесть месяцев, я услышу ту же историю, за исключением того, что текущая работа будет старой работой, которую вы теперь ненавидите, и вы подумаете, что ваша босс ужасен, и ты собираешься встречаться со следующим человеком, в которого теперь тоже влюбишься. Что вам действительно нужно сделать, так это сделать паузу и внимательно посмотреть на это. Чтобы честно оценить себя и свою жизнь, действительно необходимо сделать глубокий вдох и оценить все, что касается вас и ваших обстоятельств, а также то, как вы на них реагируете. И это не значит, что вы не можете безумно любить, но это означает, что, например, ранняя фаза влюбленности основана на большом количестве лжи. Почему? Потому что вы еще не знаете друг друга. И хотя этот человек может быть удивительным и замечательным, и вы можете быть с ним годами очень счастливо, но вы думаете, что они не такие, потому что вы еще не совсем настоящие друг с другом, и как вы на самом деле думать о них сейчас не очень реально, потому что ваши нейротрансмиттеры в вашем мозгу сходят с ума, как если бы у вас была аддиктивная реакция, а это не совсем реально.Имеет ли это смысл? Майкл Франк: В этом есть смысл. Вы оба идеализируете друг друга и видите друг друга через розовые очки. Доктор Кортни Уоррен: Да, и тогда, когда вы расстаетесь, это тоже ложь, потому что часто вы либо будете видеть их как злодеев, либо вы все равно будете видеть их через розовые очки как того, кто сбежал, ни то, ни другое не соответствует действительности. Где ложь? Майкл Франк: Вы упомянули проекцию, регресс, рационализацию, отклонение.Есть ли другие распространенные способы проявления самообмана? Д-р Кортни Уоррен: Я имею в виду, существует множество способов, существует так много способов, и я скажу это, потому что считаю, что это самый полезный отзыв, который я могу дать людям, когда они слушают меня, и они скажите: « О, черт возьми, я сделал то, что ты сказал, и я понял» . Когда вы испытываете сильную эмоциональную реакцию на что-либо в вашей жизни, на отношения, на обстоятельства, на рабочую ситуацию, когда вы чувствуете эту внутреннюю вспышку гнева, беспокойства, печали — пауза — пауза на мгновение — прежде чем делать что-либо еще, и сказать себе: «Какая у меня реакция и откуда она?» И вместо описания ситуации, или того, как ситуация или кто-то заставил вас чувствовать, скажите: «Эта ситуация вызывает во мне эти эмоции.Где ложь? » Потому что я почти уверен, что где-то там лежит ложь. Возможно, вы говорите себе неправду. Возможно, вы испытываете эмоциональную реакцию, которая на самом деле вызвана чем-то в вашем прошлом, не имеющим абсолютно ничего общего с текущей жизненной ситуацией. Это называется эмоциональным рассуждением, и именно здесь у вас возникает эмоциональная реакция: «Я так зол, ясно, что это твоя вина, потому что я злюсь» В отличие от: «Ясно, что моя реакция говорит обо мне что-то, в чем я не уверен, и она может иметь или не иметь ничего общего с текущими обстоятельствами.Возможно, текущие обстоятельства буквально напоминают моему телу и психике, что это очень уязвимая проблема для меня, и теперь я вспыхиваю, но вместо того, чтобы обвинять вас, мне действительно нужно заглянуть внутрь и лечить везде. эта вспышка — . Так где же ложь? Ложь не в том, что текущая ситуация вызывает эмоции. Ложь состоит в том, что что-то внешнее могло вызвать реакцию. Реакция что-то говорит о вас. Выясните, что это такое.Как только вы это сделаете, вы сразу почувствуете этот момент, когда загорится лампочка, и это не значит, что это будет красиво, это может быть очень, очень грустно или очень, очень страшно, вы можете расплакаться. Но к нему будет привязано чувство покоя, потому что вы, наконец, признаете что-то реальное, и как только вы это сделаете, вы сможете работать с этим, и это придает силы. Все дело в расширении прав и возможностей. На самом деле, настоящая причина того, что самообман настолько разрушительна, заключается в том, что все он основан на уязвимости и незащищенности, и чем больше я могу помочь людям почувствовать себя уполномоченными, тем лучше контролировать то, кем они являются и как они хотят жить в этом мире. мир, они уже психологически здоровее, потому что уже имеют возможность измениться.Это восхитительно. Это подарок. Это замечательное место. Даже если вам нужно достичь дна, чтобы попасть туда, и вы увидите, что многие люди действительно достигли дна, и внезапно они скажут: «Я не могу больше так жить, я должен быть честным. Отказ Отрицание — еще одна огромная проблема… «У меня нет проблем» «Я не алкоголик» «Я не борюсь с близостью» «Я не борюсь ни с чем из этого» «О чем ты говоришь?» Внезапно моя жизнь разваливается.Святое дерьмо. Я борюсь со всем этим. Ты прав. Я просто никогда не мог признаться себе в этом до сих пор. И я говорю, аплодисменты. Браво. Вы именно там, где должны быть. Теперь у вас действительно есть надежда. Теперь надежда безгранична. Теперь вы можете внести любые необходимые изменения, чтобы больше никогда не оказаться здесь, потому что сожаление — это ужасно. Это действительно так. Из всех проблем с пациентом, с которыми я сталкиваюсь во время терапии, независимо от обстоятельств, независимо от того, депрессия ли это, психотическое заболевание или расстройство пищевого поведения, сожаление — это нить, которую вы видите во всех них, и хуже всего то, ты не можешь изменить прошлое.И поэтому, если вы остались с сожалением, и последствия вашего поведения были для вас действительно, действительно серьезными и ужасными, теперь вы должны прийти в место, где вы живете с этим сожалением, потому что вы не можете изменить то, что вы сделали. . А иногда это означает, что ты попал в тюрьму. Иногда это означает, что вы оказались в Лас-Вегасе и проиграли каждую копейку, которая у вас есть, и теперь должны получить в кредит тысячи долларов. Это может означать, что вы испортили отношения со своими детьми. Это может означать, что вы оскорбляли их.Это может означать, что они находятся под опекой Службы защиты детей. Это могло означать что угодно. Но я не могу изменить эти вещи, и ты тоже. И если вы попали в такое место, где это верно для вас, потому что вы сделали неправильный выбор, на каком-то уровне вам придется посмотреть себя в зеркало и смириться с этим. И это неприятно. Я никогда не желаю этого людям. Майкл Фрэнк: Доктор Кортни Уоррен, как мы можем найти вас в Интернете? Какой у вас сайт? Доктор.Кортни Уоррен: Мой веб-сайт Choosehonesty , и я веду блог для Psychology Today под названием The Naked Truth , и любой желающий может связаться со мной через любой из этих сайтов. Я до сих пор работаю преподавателем и дополнительным факультетом факультета психологии и психиатрии Университета Невады в Лас-Вегасе. Это первая часть из двух частей серии о самообмане доктора Кортни Уоррена. Это интервью отредактировано и сжато для ясности. Доктор Кортни С. Уоррен — клинический психолог и бывший доцент психологии Университета Невады, Лас-Вегас. После получения степени бакалавра в колледже Макалестер в 2000 году Кортни получила докторскую степень. Кандидат клинической психологии Техасского университета A&M в 2006 году после завершения клинической стажировки в больнице Маклин / Гарвардской медицинской школе. Кортни, выросший в путешествии по миру в детстве двух профессоров, имеет уникальный взгляд на человеческую природу.Она является отмеченным наградами экспертом по расстройствам пищевого поведения, зависимостям, самообману и практике психотерапии с межкультурной точки зрения. С более чем 45 рецензируемыми журнальными статьями работа Кортни публикуется в некоторых ведущих журналах, включая Международный журнал расстройств пищевого поведения, аппетита и ожирения. Мнение Кортни о том, что самообман является самым большим препятствием для человека на пути к самореализации, описано в ее последней книге «Ложь, которую мы сами говорим: Психология самообмана» и выступление на TEDx: Честные лжецы Теория самопроверки в социальной психологии Теория самопроверки предполагает, что люди хотят, чтобы другие видели их такими, какими они видят себя.Например, как те, кто считает себя относительно экстравертами, хотят, чтобы другие считали их экстравертами, так и те, кто считает себя относительно интровертами, хотят, чтобы другие признавали их интровертами. Теория выросла из работ символических интеракционистов, которые считали, что люди формируют самооценку, чтобы предугадывать реакции других и знать, как действовать по отношению к ним. Например, вера человека в то, что он умен, позволяет ему предсказать, что другие заметят его или ее проницательность.Этот прогноз, в свою очередь, может побудить человека получить высшее образование в престижном университете. Поскольку самооценка людей играет такую ​​важную роль в их жизни, они вкладываются в их поддержание, получая информацию для самопроверки. У людей с положительным мнением о себе стремление к самопроверке работает рука об руку с другим важным мотивом — стремлением к самосовершенствованию или положительным оценкам. Например, те, кто считает себя организованными, обнаружат, что их стремление к самопроверке и самосовершенствованию заставляет их искать обратную связь, чтобы другие воспринимали их как организованные.Напротив, люди с отрицательной самооценкой обнаружат, что эти два мотива толкают их в противоположных направлениях. Те, кто считает себя дезорганизованными, например, обнаружат, что, в то время как их стремление к самопроверке заставляет их искать доказательства того, что другие воспринимают их как дезорганизованных, их стремление к самосовершенствованию заставляет их искать доказательства того, что другие воспринимают их как организованные. Теория самопроверки предполагает, что при некоторых условиях люди с негативным самовосприятием разрешат этот конфликт, стремясь к самосовершенствованию, но в других условиях они разрешат его, стремясь к самопроверке. Поиск настроек и партнеров для самопроверки Значительные доказательства подтверждают теорию самопроверки. В одном исследовании исследователи спросили участников с положительной или отрицательной самооценкой, предпочли бы они взаимодействовать с оценщиками, у которых сложились положительные или отрицательные впечатления о них. Неудивительно, что люди с положительной самооценкой предпочитали благоприятных партнеров, но вопреки теории самосовершенствования люди с отрицательной самооценкой предпочитали неблагоприятных партнеров. Многие повторения этого эффекта с использованием различных методов подтвердили, что люди предпочитают самопроверку оценок и партнеров по взаимодействию. И мужчины, и женщины проявляют эту склонность, даже если их мнение о себе отрицательное. Более того, не имеет значения, относятся ли самооценки к характеристикам, которые относительно неизменны (например, интеллект) или изменчивы (например, трудолюбие), является ли самооценка очень специфической (например, спортивной) или глобальной (например , низкая самооценка, бесполезный), или относится ли самооценка к личным качествам человека (например,g., напористый) или членство в группах (например, Демократ). Более того, когда люди выбирают отрицательных партнеров положительным, они делают это не только для того, чтобы избежать положительных оценщиков (из опасения, что они могут их разочаровать). Напротив, люди выбирают отрицательных партнеров, даже если альтернативой является участие в другом эксперименте. Подобно тому, как стремление к самопроверке влияет на контексты, в которые люди входят изначально, они также влияют на то, останутся ли люди в определенных контекстах.Исследования супружеских пар, соседей по комнате в колледже и партнеров по свиданиям показывают, что люди тяготеют к партнерам, которые предоставляют подтверждение, и отдаляются от тех, кто этого не делает. Например, точно так же, как люди с положительной самооценкой отдаляются (психологически или в результате развода или разлуки) с супругами, которые воспринимают их неблагоприятно, так и люди с отрицательной самооценкой отдаляются от супругов, которые воспринимают их положительно. Точно так же, чем более позитивно студенты колледжа с устойчивым негативным представлением о себе воспринимаются их соседями по комнате, тем более они склонны планировать поиск нового соседа по комнате (студенты с позитивным представлением о себе демонстрировали противоположную картину).Наконец, самооценка определяет, как люди реагируют на неявные оценки получаемой заработной платы. В одном исследовании, посвященном самооценке и текучести кадров, среди людей с высокой самооценкой текучесть была наибольшей среди тех, кто не получил повышения; для людей с низкой самооценкой текучесть кадров была наибольшей среди людей, получивших повышение. Очевидно, люди тяготеют к отношениям и условиям, которые дают им оценки, подтверждающие их самооценку. Позволить другим увидеть их такими, какими они видят себя Даже если у людей появляются партнеры, которые не видят их самопроверкой, они могут исправить ситуацию, изменив мнение своих партнеров.Один из способов сделать это — разумно показать идентификационные признаки. Наиболее эффективные идентификационные сигналы легко контролируются и надежно вызывают самопроверку от других. Внешний вид представляет собой особенно заметный класс сигналов идентичности. Одежда, которую вы носите, например, может рекламировать многочисленные представления о себе, в том числе связанные со всем — от политических взглядов до уровня доходов и религиозных убеждений. Точно так же люди обычно демонстрируют логотипы компаний или школ, кнопки и наклейки на бамперы и носят униформу, чтобы вызвать реакцию, подтверждающую их самооценку.В соответствии с этим одна группа исследователей обнаружила, что одежда, стиль и ткань многое говорят о работе, ролях и самооценке людей. Даже поза и манера поведения передают идентичность другим. Возьмем, к примеру, генерального директора, который подчеркивает важность своего поведения, или нового сотрудника, который излучает наивность. Такие сигналы идентичности сообщают о самооценке своего носителя всем, кто обращает на него внимание. Более того, теория самопроверки предсказывает, что люди должны демонстрировать идентификационные сигналы, чтобы сообщать об социально значимых и обесцениваемых идентичностях.Некоторые известные примеры включают скинхедов и членов Ку-клукс-клана. Даже если люди не могут получить реакции самопроверки посредством выбора среды или демонстрации сигналов идентичности, они все равно могут получить такие оценки по тому, как они действуют по отношению к другим людям. Одна группа исследователей, например, обнаружила, что студенты колледжа, которые находились в легкой депрессии, по сравнению с не депрессивными, с большей вероятностью требовали отрицательных оценок от своих соседей по комнате. Более того, попытки студентов получить отрицательную обратную связь, по-видимому, принесли свои плоды в виде межличностного отказа: чем больше отрицательных отзывов они запрашивали в середине семестра, тем более склонны были их соседи по комнате осуждать их и планировать найти другого соседа по комнате. конец семестра. Если люди заинтересованы в том, чтобы привести других для проверки своих представлений о себе, они должны активизировать свои усилия, чтобы вызвать подтверждающие реакции, когда они подозревают, что другие могут неверно истолковать их. Исследователи проверили эту идею, проинформировав участников, которые считали себя либо симпатичными, либо неприятными, о том, что они будут взаимодействовать с людьми, которые, вероятно, сочли их симпатичными или непривлекательными. Участники, как правило, вызывали реакции, подтверждающие их самооценку, особенно если они подозревали, что оценки оценщиков могут опровергнуть их самооценку.Поэтому участники активизировали свои усилия, чтобы получить самопроверку, когда они подозревали, что оценки экспертов бросают вызов их самооценке. Люди даже зайдут так далеко, что прекратят работу над задачами, которые им поручены, если они почувствуют, что продолжение этой работы принесет им непроверяющую обратную связь. Один исследователь набрал участников с положительным или отрицательным мнением о себе для работы над задачей корректуры. Затем он сообщил некоторым участникам, что они получат больше денег, чем заслуживают (т.е., положительные ожидания) или в точности то, что они заслужили (т. е. нейтральные ожидания). Теория самопроверки предсказывает, что самооценка людей будет влиять на их реакцию на положительную обратную связь по сравнению с нейтральной. Именно это и произошло. В то время как участники с положительной самооценкой работали больше всего, когда у них были положительные ожидания, участники с отрицательной самооценкой работали меньше, когда у них были положительные ожидания. Очевидно, люди с отрицательной самооценкой отказались от усилий, ожидая положительных результатов, потому что, в отличие от людей с положительной самооценкой, они чувствовали себя недостойными. Видеть больше самоподтверждающих доказательств, чем существует на самом деле В исследовательской литературе имеется множество доказательств того, что ожидания (включая самооценки) направляют обработку информации. Это говорит о том, что самооценка может систематически направлять восприятие людьми своего опыта, чтобы их опыт казался более подтверждающим, чем он есть на самом деле. Собственные представления могут определять по крайней мере три различных аспекта обработки информации. Одна исследовательская группа сосредоточилась на избирательном внимании.Их результаты показали, что участники с положительной самооценкой тратили больше времени на изучение оценок, когда они ожидали, что оценки будут положительными, а люди с отрицательной самооценкой тратили больше времени на изучение оценок, когда они ожидали, что оценки будут отрицательными. Во втором исследовании исследователи изучили предвзятость в том, что люди помнят об оценке, которую они получили. Они обнаружили, что участники, которые воспринимали себя положительно, запоминали больше положительных, чем отрицательных высказываний.Напротив, те, кто воспринимал себя отрицательно, запоминали больше отрицательных, чем положительных высказываний. Наконец, многочисленные исследователи показали, что люди склонны интерпретировать информацию таким образом, чтобы укрепить их самооценку. Например, один исследователь обнаружил, что люди одобряли восприимчивость оценщика, который подтвердил их самооценку, но умалил восприимчивость оценщика, который не подтвердил их самооценку. Точно так же другой исследователь сообщил, что точно так же, как люди с высокой самооценкой помнили обратную связь как более благоприятную, чем она была на самом деле, люди с низкой самооценкой запомнили обратную связь как более негативную, чем она была на самом деле. Таким образом, данные свидетельствуют о том, что люди могут стремиться проверить свою самооценку, тяготея к самоутверждающимся партнерам, систематически вызывая самоутверждающиеся реакции от других и обрабатывая информацию способами, которые преувеличивают степень, в которой кажется, что другие воспринимать их самоутверждающе. Хотя эти формы самопроверки могут быть реализованы более или менее одновременно, люди часто могут использовать их последовательно (хотя, вероятно, не сознательно).Например, люди могут сначала попытаться найти партнеров, которые подтверждают одно или несколько собственных мнений. Если это не удается, они могут удвоить свои усилия, чтобы получить подтверждение для рассматриваемой самооценки, или попытаться вызвать подтверждение для другой точки зрения. В противном случае они могут стремиться увидеть больше самопроверки, чем Нарциссическое расстройство личности (NPD), любовь к себе, нарциссизм, нарциссисты, психопаты и отношения с обидчиками, сталкерами и хулиганами — злокачественная любовь к себе Нарциссический Расстройство личности (НПЛ), любовь к себе, Нарциссизм, Нарциссы, Психопаты, И отношения с обидчиками, сталкерами и хулиганами Мои книги, электронные книги и видеолекции нажмите ЗДЕСЬ! Консультация с Сэмом Вакниным (автор Электронная почта, телефон или видеочат) Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать подробности Злокачественный Самолюбие: новый взгляд на нарциссизм Автор: Сэм Вакнин Подробнее о моей работе ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ Я НЕ психическое здоровье профессионал — прочтите ОТКАЗ — нажмите ЗДЕСЬ !!! Запросы СМИ: ознакомьтесь с нашими Медиа-кит и пресс-центр (Скачать PDF) Следуйте за мной в Twitter, Facebook (моя страница или книги), Instagram (только архив) , Instagram (активный аккаунт) или YouTube Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы скачать видео о нарциссах, психопаты и насилие в отношениях Вы смущены и напуганы? ВЫ злоупотребляли? Издеваются? Преследовали? Преследовали? Жертва? Вы не одиноки! Узнать больше… Алфавитный указатель содержание, темы и тематика этого сайта — нажмите ЗДЕСЬ! Тематические руководства о Отношения с жестокими нарциссами и психопатами — нажмите ЗДЕСЬ! Что такое нарциссизм Расстройство личности? — Кликните сюда! Отношения с оскорбительными Нарциссы и психопаты — нажмите ЗДЕСЬ! Насилие в интимных отношениях — Кликните сюда! Супружеское и бытовое насилие Насилие — нажмите ЗДЕСЬ! Часто задаваемые вопросы о нарциссизме и жестоком обращении — Нажмите ЗДЕСЬ! Часто задаваемые вопросы о других расстройствах личности — нажмите ЗДЕСЬ! Записи в дневнике: Разум Нарцисс — Нажмите ЗДЕСЬ! Мир нарцисса — Кликните сюда! Дом нарциссического насилия Список — нажмите ЗДЕСЬ! Выписки из архива Список нарциссизма — нажмите ЗДЕСЬ! Психическое здоровье и Словарь психологии Мой Другие веб-сайты — нажмите ЗДЕСЬ! (Философия, Экономика, международные отношения, поэзия, контент в сети) Скачать бесплатные электронные книги — Нажмите ЗДЕСЬ! Зайти в Обсуждение и Руководство группы чтения! Онлайн Фотовыставка: Новое лицо нарцисса — Нажмите ЗДЕСЬ !!! Ваши личные данные абсолютно в безопасности с нами — они не будут переданы третьим лицам! Пишите на palma @ unet.com.mk для телефона или E-mail Консультация с Сэмом Вакнин Подробнее о спонсоре этот веб-сайт с апреля 1997 года — и мой издатель — нажмите ЗДЕСЬ! содержание этого веб-сайта основано на переписке с 1996 г. С сотнями людей, страдающих от Нарциссическое расстройство личности (нарциссы) И с тысячами членов их семей, друзья, терапевты и коллеги. Этот сайт содержит более 1400 страниц и обновляется еженедельно Вернитесь в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! ВЕБМАСТЕР! Мгновенно Контент — Зеркало всего моего веб-сайта БЕСПЛАТНО — Пишите на: [email protected] Вернитесь в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! Злокачественный Любовь к себе — Купить книгу — Нажмите ЗДЕСЬ !!! Отношения с жестокими нарциссами — Купите электронные книги — Нажмите ЗДЕСЬ !!! Прочтите Книгу о нарциссизме Котировки (бесплатно) — нажмите ЗДЕСЬ! Прочтите примеры глав книги «Злокачественный» Самолюбие: новый взгляд на нарциссизм »- нажмите ЗДЕСЬ! и ЗДЕСЬ! Вернуться в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! Нарцисс — актер монодрамы, однако он вынужден оставаться за кадром. Вместо этого в центре внимания сцены. Нарцисс совершенно не угождает своим собственные нужды. Вопреки своей репутации нарцисс не «любит» сам в полном смысле этого нагруженного слова. Нарцисс питается другими людьми, которые швырните ему образ, который он им проецирует. Это их единственная функция в его мире: отражать его Ложное Я, восхищаться им, аплодировать его действия, даже чтобы ненавидеть и бояться его — словом, чтобы заверить его, что он существует уделяя ему постоянное внимание. В противном случае нарцисс чувствует, что они не имеют права тратить его время, энергию или эмоции. В эссе я обозреваю основную часть исследование о нарциссизме. Предложение «Часто задаваемые вопросы» с различными аспектами нарциссического (часто оскорбительного) поведения, чертами характера, индивидуальность и стиль — и многое другое в записях журнала и сотни отрывков из нарциссический Список исследований злоупотреблений. Вернуться в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! Содержание — Мир нарцисса (эссе) Введение: нарциссизм — Душа нарцисса — Современное состояние Глава первая: нарциссизм — Особый Глава вторая: нарциссизм — Уникальность и близость Глава третья: Работа нарцисса — феноменология Глава четвертая: Замученные Я — Внутренний мир нарцисса Глава пятая: Нарциссы и женщины Глава шестая: Концепция нарциссического предложения Глава седьмая: Концепции Нарциссического накопления и нарциссической регуляции Глава восьмая: Профилактика эмоциональной вовлеченности нарцисса Глава девятая: Нарциссическая потеря контроля над величием Хотите узнать больше о… Нарциссизм, Патологический нарциссизм, Нарциссическое расстройство личности (НПЛ), Нарцисс, и Отношения с жестокими нарциссами и психопатами —-> Получите свои вопросы Ответы в разделе «Часто задаваемые вопросы» Вопросы о нарциссизме и насилии ——> Исследуйте разум нарцисса ——> Прочтите отрывки из нарциссических Список исследований злоупотреблений Вернуться в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! Тематические руководства о взаимоотношениях с жестокими Нарциссы и психопаты ============================================== Токсические отношения со злокачественными нарциссами и психопатами ============================================ Как распознать нарцисса, пока еще не поздно? Нарциссы супруги, супруги и партнеры с расстройствами личности Нарциссы, Психопаты, секс и супружеская верность ВИДЕО Сексуальность нарцисса Нарциссическая и родители-психопаты и их дети Прогноз и проективная идентификация — обидчик в отрицании Избегание подхода Принуждение к повторению и страх близости Нарцисс или психопат ненавидит вашу независимость и личную автономию I так по нему скучаю — я хочу его вернуть! Вина? Какая вина? Раскаяние? Какое раскаяние? Как Жертвы подвергаются патологизации и повторному насилию со стороны Системы ============================ Нарцисс и психопат в обществе ============================ г. Нарцисс и психопат как преступник Нарцисс выше закона Нарцисс как лжец и мошенник ВИДЕО Психопатические нарциссы в социальных сетях =========================================== === Патологический нарциссизм, нарциссическое расстройство личности и психопатия ============================================ ВИДЕО Разум психопатического нарцисса Есть у нарцисса множественная личность (диссоциативное расстройство идентичности)? Нарциссы и эмоции Нарциссы как Королевы драмы Нарцисс как всезнайка Нарцисс как вампир или машина Нарциссы и психопаты обесценивают своих психотерапевтов Жестокие, Мстительные, садисты и психопатические нарциссы Портрет Нарцисса в молодости Грандиозность, Фантазии и нарциссизм Нарциссы и расстройства настроения Вернитесь в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! Подробнее Информация о патологическом нарциссизме Оскорбительные отношения Информационный бюллетень Разум одного нарцисса: Сэм Вакнин ведет журналы и ведет блог Взгляд на нарциссизм Нарциссическая личность Краткий обзор расстройства Нарциссическая личность Советы для лечения заболеваний Что такое злоупотребления (серия) Жестокое обращение в семье (серия) А Букварь по нарциссизму Расстройства личности HealthyPlace Сообщество по нарциссическому расстройству личности (НПЛ) Вернуться в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! Чаты и интервью Financial Times: Когда нарциссизм становится патологическим (нажмите ЗДЕСЬ, чтобы загрузить артикул) HealthyPlace Видео о нарциссизме и жестоком обращении Нарциссы как Телешоу о нарушителях (Нажмите «По запросу» внизу проигрывателя и выберите соответствующие шоу о нарциссизме и жестоком обращении) HealthyPlace ЧАТ с Сэмом Вакниным Отношения с жестокими нарциссами ЧАТ Нарциссы в стенограмме чата на рабочем месте WhoHub Интервью Справка Я Ронда! ток-шоу на радио о нарциссах Слушайте к интервью с Мондой Уильямс Одри Мишель разговаривает с Сэм Вакнин Нажмите ЗДЕСЬ , ЗДЕСЬ , ЗДЕСЬ , или ЗДЕСЬ Прослушайте интервью с Фил Хендри — Часть I, Часть II WebMD чат о нарциссизме с Сэмом Вакниным Психологический Здоровье сегодня нарциссизм чат Диалоги о нарциссизме и Нарушение Слушайте сетевое мужество Интервью: ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ Скачать все Нарциссизм и насилие ПЕРЕДАЧА ЧАТА Нарциссизм в рабочее место — New Narc City — Интервью в New York Press Слушайте ИНТЕРВЬЮ о Нарциссизм и насилие с Сэмом Вакниным Слушайте Разговоры с нарциссом — нажмите ЗДЕСЬ, чтобы увидеть MP3 ABC Radio Психопаты в костюмах — слушайте или читать Выписка Нарциссизм — Слушай бесконечное Mind Radio Show Зеркало, Зеркало — Интервью с Toronto Sun г. Монстр в зеркале (Sunday Times) Подробнее! Журнал: У вашего мужчины нарушение обмана «Я, Нарцисс и жестокость »(Radio-Television Suisse) Эгомания (Документальный фильм Channel 4 в Соединенном Королевстве) — Запись в Википедии Я, Психопат (документальный) — CBC и IMDB (Вакнин и «Я, Психопат») Чемодан Исследования группы поддержки выживших психопатов и нарциссов Спросите Сэма в Группе поддержки выживших психопатов и нарциссов Спросите Сэма о Форум восстановления после нарциссического насилия Вернуться в меню — нажмите ЗДЕСЬ !!! Нажмите ЗДЕСЬ , чтобы скачать ZIP-файл с интервью, стенограммами чатов, диалогами, библиографии и научные статьи Предупреждение и отказ от ответственности (расширенная версия здесь) Пишите на palma @ unet.com.mk для телефона или Электронная почта Консультация Содержание этого сайта не предназначены для замены профессиональной помощи и консультирования. Читатели не рекомендуется использовать его в диагностических или терапевтических целях. Диагноз и лечение нарциссического расстройства личности может быть выполнено только профессионал, специально обученный и квалифицированный для этого. Автор НЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ. Автор имеет сертификат психолога. Методы Brainbench. Почувствуйте бесплатно отправить автору по электронной почте: [email protected] В случае возникновения проблем с указанным выше адресом электронной почты, пожалуйста, отправьте электронное письмо по адресу: [email protected] Уведомление об авторских правах Этот материал защищен авторским правом.Бесплатное неограниченное использование разрешено на некоммерческой основе. Имя автора и ссылка на этот веб-сайт должны быть включены в любое воспроизведение. материала для любого использования и любыми способами. Посетите другие мои сайты: Мир в конфликте и Переходный период (Политика, культура, Экономика и общество Балкан, Ближний Восток, и Центральной и Восточной Европы) Страны с переходной экономикой (экономический выпусков) и УПИ Архив Интернет: сообщение или Носитель — Судьба Интернета TrendSiters — Цифровые Контент и веб-технологии, Интернет-бизнес Философские размышления и Эссе Серебряная подкладка — мораль Обсуждения в фильмах Поэзия исцеления и Жалоба: Мои стихи Английский Художественная литература на Gorgelink — Кликните сюда! БЕСПЛАТНО — New Short Художественная литература Купить Народная этническая вышивка ручной работы от Македония Запросы СМИ — просмотрите наш медиа-кит ЗДЕСЬ! Этот веб-сайт спонсируется Издателем: Нарцисс Публикации Дата основания 1997 г. 0 Психология богатых и успешных людей: Психология богатства — Психология человека 20.03.2021 alexxlab Психология Психология богатства — Психология человека Что отличает богатых людей от бедных? Количество денег? Не только. И даже не столько. Ведь и богатый человек в силу разного рода обстоятельств может в любой момент остаться без всех своих денег, но от этого он не перестанет быть богатым – у него останется душа богатого человека. Знаете, почему? Потому что богатый человек устроен по-особенному, он мыслит иначе – не так, как бедный. И ведет он себя по-другому, и решения он принимает другие, и отношение к жизни у него другое и вообще он – другой. А какой, другой, в чем его особенность? А вот об этом, уважаемые читатели, и пойдет у нас с вами речь в этой статье. Психология богатства, о которой я вам поведаю – научит вас думать и чувствовать себя так, как думают и чувствуют себя богатые люди. А научившись думать, чувствовать и главное, действовать, как богатые люди – вы тоже сможете разбогатеть. Не сразу, конечно, на это нужно время, но обещаю вам – вы обязательно разбогатеете, потому что невозможно быть богатым человеком в душе, но не иметь никакого богатства в жизни. При этом хочу заметить, что в этой статье мы с вами поговорим не о том, о чем можно прочитать во многих книгах о богатстве и успехе, это вы и без меня узнать можете, об этом и так все пишут, а об обратной стороне богатства, которую от вас часто скрывают – о так называемой, темной стороне. Понимание именно этой темной стороны поможет вам разбогатеть, так как она играет решающую роль в том, насколько человек будет успешен по жизни. Сами богатые люди – никогда не станут писать о себе что-то плохое, равно как и не станут заказывать о себе плохие книги. Поэтому я буду писать вам о том, что сам сумел узнать о богатых людях, а не то, что пишут о них писатели и они сами. Так что друзья, читайте внимательно и мотайте на ус – сейчас вам откроется обратная сторона богатства. И первое, на что вам необходимо обратить свое внимание – это правильное отношение к деньгам. Бедность не порок, но богатым быть лучше. И даже не столько из-за денег, деньги всегда можно и заработать, и потерять, сколько из-за того состояния, в котором пребывает богатый, или, во всяком случае, не бедный человек. Богатый человек уверен в себе, опять-таки, не из-за денег – это только бедняка деньги делают более уверенным в себе, и только на то время, пока они у него есть. Богатый человек уверен в себе благодаря своему умению заработать много денег – благодаря своему уму и понимаю жизни. Поэтому он ценит не деньги, а свой ум, свои знания, свой характер и все прочие качества, благодаря которым он добивался и добивается в жизни успеха. Из этого следует, что система ценностей у богатых и бедных людей – разная. Богатые люди знают, что деньги сами по себе никакой ценности не имеют, точнее, они имеют условную ценность. А вот человек, способный их заработать – это особенный человек. Такой человек не просто хочет – он может! Он может свои желания осуществить. Вот что ценно. Бедные же люди думают только о деньгах и ставят их выше себя и своих качеств, они полностью подчинены деньгам, деньги – это их бог. Так что психология богатства и бедности – это разные системы ценностей. Деньги для человека имеют большую ценность тогда – когда у него их нет, или, когда ему их просто не хватает. А вы поставьте себя на место человека, который имеет очень много денег и контролирует их поступление в свой кошелек, или еще лучше – сам придумывает и печатает деньги в нужном ему количестве. Какое у него будет отношение к деньгам? Такое же, как у сытого человека к еде – нейтральное и спокойное, и даже безразличное. Они есть и есть, что о них думать и беспокоиться. Главное – не расслабляться и не терять хватки, чтобы не позволить другим хищникам тебя съесть. Поэтому никогда не жалейте деньги на собственное развитие, на то, чтобы стать умнее, хитрее, сильнее, качественнее. Ведь ваши сильные качества – это ваши активы, которые приносят деньги. Следовательно, думать надо не о деньгах, то есть, не о следствии, а о том, что их приносит, то есть, о причине. Помимо этого, богатые люди – не делают того, в чем нет никакого смысла. Например, они не помогают бедным людям деньгами, если только не преследуют какие-то свои интересы. Бедные люди были, есть и будут всегда, потому что богатыми все быть не могут. Просто бедность может быть разной, она может сводиться к постоянному поиску еды для себя и своей семьи, страдающей от голода, а может сводиться к обладанию человеком дешевых вещей и езде на общественном транспорте. Так что бедный бедному рознь. Одному человеку не хватает на еду, а другому, знаете ли, на Роллс-Ройс. Поэтому, повторю – бедные будут всегда. Следовательно – бороться с бедностью, значит бороться с самой природой – с ее законами, что как минимум, бессмысленно, а если подумать, то просто глупо. А раз с бедностью бороться бессмысленно, тогда зачем помогать бедным, по крайней мере деньгами? Зачем их жалеть? Пусть сами себе помогают и сами себя жалеют. Можно дать бедным людям знания, чтобы они научились зарабатывать деньги, вот это действительно человечный поступок, но помогать им деньгами – это глупо. Сегодня вы им поможете, а завтра они опять к вам придут и еще денег попросят, а потом еще и еще. В общем – сядут на шею. Поэтому друзья, речь необязательно может идти о том, что сытый голодного не разумеет, просто богатый человек понимает, что относительная бедность будет всегда, а значит, чем-то недовольные люди тоже всегда будут, и пытаться их понять, и тем более помочь им деньгами, просто бессмысленно. От полученных на халяву денег человек лучше не становится. Можно, конечно, давать бедным людям деньги для того, чтобы они оставались бедными – такое у нас практикуется, но не для того, чтобы они хорошо жили. Богатый человек понимает, что богатым его делает не доброта душевная, а умение извлекать выгоду из других людей. Поэтому он не только не хочет кому-то помогать, а наоборот – стремиться сделать других людей слабыми и зависимыми от себя. Слабые и зависимые люди – прекрасный источник дохода. Понимание этого, делает богатого человека практичным, умеющим действовать в своих интересах, пуская пыль в глаза. А быть добрым, в глазах большинства людей означает быть слабым. К такому человеку люди лезут на шею. Не забывайте об этом. Практичным, богатого человека также делают: коварство, подлость и обман, с помощью которых он обходит и уничтожает своих врагов и конкурентов. Благородство, честь, честность – это хорошие, нужные человеку качества, но они не позволяют ему разбогатеть, потому что делают его слишком предсказуемым. А вот коварство, подлость и обман, а также предательство и лицемерие – позволяют продвинуться значительно дальше, если грамотно ими воспользоваться. Богатые люди знают, что нет плохих и хороших поступков, есть лишь поступки, которые либо помогают, либо мешают им достичь своей цели. Морально-нравственные ценности им не чужды, просто эти люди сами решают, что для них хорошо и почему, а что плохо. Понимаете, если играть по общепризнанным правилам, то тогда вам будет очень сложно выиграть, вам будет сложно, например, добиться успеха в политике. А вот если эти правила нарушать, то можно получить преимущество над остальными людьми. Нанести удар в спину ведь намного проще, чем в грудь, согласитесь. Поэтому надо думать не о том, что скажут другие люди о вашем поступке, а о том, как добиться своей цели. Победителей не судят, а вот проигравших всегда осуждают, дескать – сами виноваты, что не смогли сделать все для победы. Делайте из этого соответствующие выводы. Мнение других людей, если оно не помогает заработать денег и добиться успеха, богатого человека тоже не интересует. Подумайте только, сколько людей отказались от своих затей только потому, что кто-то, из-за зависти и глупости, высказал им свое негативное мнение о них самих и том, что они делают. Неужели вы думаете, что другие люди, видя, что вы движетесь к успеху, станут подбадривать вас и всячески вам помогать? Да лишь единицы на это способны. Многие люди наоборот, начнут вставлять вам палки в колеса, начнут всячески мешать вам прийти к успеху и будут осуждать вас за все, что вы делаете. Нужно ли вам мнение таких людей? Вот, богатые люди – плевать хотели на мнение тех, кто сам ничего не делает, а лишь следит за тем, как бы кто-нибудь другой ничего этакого не сделал. Громче всех всегда свое негативное мнение высказывают неудачники, которые хотят, чтобы вы сидели в луже вместе с ними и никуда не лезли. Так что забудьте вы о мнении других людей, если оно вас не устраивает, иначе никогда не разбогатеете. Следующий момент, на который я хотел бы обратить ваше внимание друзья, касается отношения богатых людей ко всем остальным людям. Богатые люди делят людей на полезных и нужных, и на бесполезных и ненужных. В качестве хорошего примера я могу привести известную фразу Франклина Делано Рузвельта о никарагуанском диктаторе Анастасио: “Это — сукин сын, но это наш сукин сын”. Эта фраза говорит о том, что необходимо исходить прежде всего из своих личных интересов, имея дело с людьми. Не надо думать о том, насколько они хорошие или плохие, думайте о том, насколько полезными или бесполезными для вас они могут быть. Богатый человек не может позволить себе опираться на ненадежных людей и не может позволить себе брезговать мерзавцами и негодяями, если от них есть польза. Люди – это ресурс, которым необходимо уметь управлять и который необходимо уметь грамотно использовать, и только потом это плохие или хорошие люди, друзья или враги и так далее. Природа, Бог, сделали человека таким, какой он есть, и не нам судить, насколько тот или иной человек плох или хорош. У всех есть свое применение, каждый может быть чем-нибудь полезен этому миру. Поэтому наша задача заключается в том, чтобы грамотно пользоваться тем, что мы имеем, что природа, Бог – дали нам. Нам нужно уметь находить применение каждому человеку, с которым мы сталкиваемся в жизни. Ведь в действительности, ненужных и неправильных людей нет, есть только люди, которыми мы, скажем так, не умеем пользоваться, и те, которые умело пользуются нами. При этом, имейте в виду, что как только вы находите применение тому или иному человеку, каким бы он не был, то сразу же принимаете его таким, какой он есть. Таким образом, если вы хотите прийти к богатству – пользуйтесь тем, что у вас есть под рукой для достижения этой цели. Не ждите лучших времен, действуйте, опираясь на уже имеющиеся у вас ресурсы, включая человеческие. А они есть всегда. Богатые люди стремятся к тому, чтобы использовать всех окружающих их людей, как только можно. Умеешь строить, отлично – будешь заниматься созидательной работой. Умеешь ломать, тоже хорошо – и для тебя работа найдется. Рушить в этом мире тоже надо, чтобы у тех, кто строит, всегда была работа. Повторю, всем людям можно найти применение. А теперь, я попрошу вас, уважаемые читатели, запомнить одно простое, но очень важное правило – никогда не верьте богатым людям! Богатый человек потому и стал богатым, что сумел сделать что-то лучше других людей, сумел всех обыграть и обхитрить, сумел всех превзойти в чем-то. Что вы от него хотите, чтобы он был кристально честен с вами во всем, особенно в том, как деньги зарабатывать, и тем самым подпилил сук, на котором сидит? У богатых людей есть правило – никому не верить. У бедных людей, такого правила, почему-то нет. Поэтому они и становятся жертвами всяких там финансовых пирамид и прочих видов обмана, потому что верят в то, что богатые люди хотят и их сделать богатыми. Вам могут рассказать красивую сказочку о том, как какой-нибудь инвестор [Буратино] вложил свои деньги в какие-нибудь акции [закопал на поле чудес] и получил огромные проценты [вырастил денежное дерево] и таким образом разбогател. При этом, кто вам скажет о том, что, хоть на фондовом рынке, хоть на рынке Форекс и в прочих подобных пирамидах – большинство людей теряют, а не приумножают свои деньги? Зато кто-то, благодаря тому, что многие люди свои деньги потеряли, действительно становится богатым. Как правило это тот, кто этими пирамидами управляет. Сейчас, правда, для привлечения новых жертв, в этих пирамидах чаще дают людям возможность выиграть более или менее хорошие деньги, чтобы, подобно карточным шулерам – пробудить в доверчивых Буратино аппетит. Я не говорю о том, что во всех этих биржах нельзя ничего выиграть, или, если хотите, заработать, я лишь говорю, что намного проще там свои деньги проиграть, поскольку в первую очередь именно для этого на эти биржи и привлекают людей. Богатство неизбежно связано с ложью и мошенничеством, а в некоторых случаях и с насилием над людьми, поэтому к этому вы должны быть готовы, желая разбогатеть. Темная сторона богачей – это именно те скандалы и та грязь, о которых мы узнаем из средств массовой информации, когда по тем или иным причинам они разоблачают [очерняют] какого-нибудь богатого и известного человека, с целью дискредитации. Людям говорят о плохом богаче, тогда как в действительности, кого из богатых людей не возьми – у всех будет рыльце в пушку. Следовательно, если подумать, то окажется, что богатый человек – должен быть плохим парнем, чтобы быть богатым. Конечно, плохие парни плохим парням рознь, можно заниматься торговлей наркотиками и бандитизмом, и быть богатым человеком, а можно быть владельцем крупной компании, производящей популярный и востребованный во всем мире софт, и казаться хорошим парнем, умеющим зарабатывать хорошие деньги благодаря своему уму. Но в то же время, можно благодаря своему уму жестко разбираться с конкурентами, лоббировать не самые гуманные законы, укрываться от налогов, манипулировать своими клиентами, эксплуатировать своих сотрудников, а также подкупать, предавать, запугивать, врать и так далее и тому подобное. В книгах, посвященных богатству и успеху, как-то не принято об этом писать, в них богатые люди – это рыцари в сияющих доспехах, страстно желающие научить зарабатывать деньги всех остальных людей. Нет друзья, в действительности, мир не такой розовый, как нам хотелось бы, в нем люди за ресурсы всегда воевали друг с другом, и сейчас воюют, или в некоторых случаях конкурируют. Поэтому психология богатого человека – это психология бойца, психология воина, борющегося за место под солнцем, а в некоторых случаях и над ним. Бывает и такое, что бороться приходиться за то, чтобы просто выжить, ведь мир богачей – это мир акул, мир хищников, и чтобы в нем хотя бы просто выжить – нужно иметь хорошие зубы и уметь ими больно кусать. Поэтому быть хорошим человеком, делающим все правильно и для людей, для народа, богач по определению не может. Он может делать что-то для людей, но только тогда, когда это отвечает его собственным интересам. Еще одно, очень важное отличие богатых людей от бедных – заключается в стимуле. Бедные люди стимулируются в основном страхом и жадностью, а богатые – жаждой власти, интересом и жадностью, выраженной в стремлении к большему, а не как у бедняков – в любви к халяве. В жизни богатых людей тоже есть страх, он есть в жизни любого нормального человека, но это другой страх, который вынуждает человека бороться, а не бежать или впадать в ступор. В психологии богатства основную роль играет стремление к большему, а в психологии бедности – страх потерять имеющийся минимум, а также лень и порожденная ею глупость. Я бы сказал так – богатый человек – это человек, который делает, а бедный человек – это человек, который ждет. Понимаете, если у вас психология богатого человека – вы будете делать, делать и еще раз делать то, что считаете нужным делать, не взирая на критику и недовольство отдельных человеческих особей, а также на их мнение о вашей деятельности, до которого вам не должно быть никакого дела, и не взирая на трудности. Вы будете активны – будете стремиться к своей цели. А имея психологию бедного человека – вы будете ждать, ждать лучших времен, ждать, пока что-то само к вам придет, или когда кто-то придет и даст вам пинка под зад, или заберет вас с собой – в лучшие края к лучшей жизни. В общем, по мнению бедных людей, кто-то другой должен что-то делать для их процветания и счастья, а не они сами. Богатые же люди, прекрасно понимают, что положиться в этом мире они могут только на себя и что богатство приходит к тем, кто действует, а не к тем, кто ждет. Ну и, пожалуй, скажу я вам друзья еще о таких вещах, как воспитание и образование. Всем нам надо понимать, что богатыми людьми не рождаются, даже родившись в богатой семье, богатыми становятся. То есть, психология богатства – это приобретенное, а не врожденное качество. Следовательно, от того, насколько серьезно родители относятся к воспитанию и обучению своего ребенка, зависит то, каким человеком он вырастит – богатым или бедным. Если вам с родителями не повезло, или они просто не смогли научить вас нужным вещам, и если вы прошли общеобразовательную среднюю школу, которая, к сожалению, не учит людей быть богатыми, то вам придется учить и воспитывать себя самим. Или, с помощью тех людей, которые знают о деньгах и богатстве больше вас – так проще и быстрее. Даже после вуза, вузов, вам нужно будет это делать, так как даже в высших учебных заведениях нас в основном учат тому, как выполнять для кого-то определенную работу, а не тому, как побуждать людей работать на себя. Ищите тех, кто научит вас мыслить так, как мыслят богатые люди, кто научит вас видеть жизнь так, как видят ее богатые люди, кто научит вас действовать так, как действуют богатые люди, и тогда вы тоже очень быстро станете богатым человеком. Понятно, что такое обучение не будет бескорыстным, мы люди взрослые и должны понимать, что в этом мире за все нужно платить. Но лучше платить за то, что сделает вас богатым человеком, согласитесь, чем за то, что доставляет вам кратковременное удовольствие. Кто хочет всю жизнь прожить бедным человеком – платит за доступные ему удовольствия, а кто хочет стать богатым – платит за знания. Так что выбор за вами. Статья опубликована: 28.01.2012. Последнее обновление: 04.10.2017 специалисты изучили распорядок дня богатых людей и нашли закономерности Мы очарованы миллиардерами и основателями компаний. Почему они намного успешнее других людей? Почему они зарабатывают за час столько же, сколько нормальные смертные за день или более? Это не должно быть секретом. Если мы посмотрим на распорядок дня таких людей, как Марк Цукерберг, Билл Гейтс или Илон Маск, мы обнаружим определенные закономерности. И лучшее, что мы можем сделать на данном этапе, — это попробовать подражать им в их поведении и мировоззрении. Вот как успешные люди структурируют свой день! Они делают одно и то же каждое утро Успешные люди совершают одни и те же дела каждое утро. Так они начинают день структурированным образом. Они обучаются определенному поведению, которое помнят тело и разум. Марк Цукерберг даже заходит так далеко, что каждый день носит одну и ту же футболку (конечно, у него их несколько). Таким образом, он не тратит время на размышления о своем наряде. Эта отточенная до мелочей рутина может казаться чем-то странным и неудобным, но на самом деле она в разы облегчает наши обычные дни, делая их организованными. Вы можете попробовать такую технику и решить, действительно ли она настолько помогает. Ну, судя по стабильно растущим финансам известных миллиардеров, этот путь действительно эффективен. Успешные люди обычно встают очень рано Например, генеральный директор Apple Тим Кук всегда устанавливает будильник на 3:45. Затем он начинает читать электронные письма. Ранний подъем не беспокоит его и других успешных людей. Они любят свою работу и не могут дождаться, чтобы снова начать работать. Они получают заряд энергии по утрам, например, от холодного душа или от занятий спортом. Основатель Twitter Джек Дорси бегает трусцой в 5:30. Босс Дисней Роберт Айгер тренируется в тренажерном зале каждое утро. На самом деле, такая привычка полезна не только с точки зрения успешности, она полезна для здоровья. Наш организм поблагодарит спустя время. Вы заметите, насколько улучшится обмен веществ, скорость усвоения пищи и многие другие аспекты. Прежде чем начать работать, они думают Успешные люди знают, где они находятся на данный момент. Чтобы сохранить это понимание на весь рабочий день (что очень помогает в выстроении целей и задач на будущее в целом), они не спешат вставать с кровати. Для начала они сядут и подумают о предстоящем дне, чтобы построить предположительный план в своей голове. «Чтобы получить наилучшие результаты, вы должны подумать о том, где вы были, где вы сейчас находитесь и куда хотите попасть», — говорит эксперт по рабочим местам Линн Тейлор. Они составляют план чуть ли не поминутно Бизнес-консультант и автор бестселлеров Кевин Крузе опросил более 200 высокопродуктивных людей. Среди них миллиардеры, спортсмены-олимпийцы и студенты-одиночки. Он обнаружил, что многие из них делят свой день на крошечные единицы времени. В то время как большинство людей планировали почасовой или получасовой график, у этих людей был более тщательный график, расписанный поминутно. Олимпийская гимнастка Шеннон Миллер сказала ему: «До сегодняшнего дня я придерживаюсь календаря встреч, с помощью которого планирую почти каждую минуту». Да, это может выглядеть слишком для нас, но подобный подробный график порой действительно помогает, особенно когда на наши плечи взвалилось множество дел, решать которые нужно именно сегодня. Они решают объемные задачи в первую очередь Исследования показали, что люди могут работать сосредоточенно только в течение четырех или пяти часов, пока производительность не снизится. Поэтому было бы фатально тратить это ценное время на выполнение административных задач или отвечать на бесчисленные электронные письма. Поэтому успешные люди начинают с задач, требующих внимания и исполнения. Например, написать текст, выполнить расчеты, разработать стратегии. Таким образом они вкладывают всю свою эффективность в решение глобальных проблем, оставляя мелкие на то время, когда их сосредоточенность упадет. Они не работают во время обеда Работать во время обеденного перерыва — ошибка. Успешные люди используют свободное время, чтобы выключить или зарядить свои «батареи». Биллу Гейтсу, например, нравится играть в карты в полдень, поэтому он приходит к другим мыслям в процессе. Уоррен Баффет проводит обед каждый день с другим человеком. Почему? Потому что он годами выставлял на аукцион свои даты ланча по самой высокой цене. Вырученные средства идут в благотворительные организации, также вложившиеся в эту программу добровольцы получают льготы по системе «шведский стол», потому что это дает интересные новые знакомства. Они работают даже тогда, когда наступает период «неэффективности» После обеда у многих людей резко снижается производительность. Организм занят пищеварением, иногда это приводит к усталости и несосредоточенности. Успешные люди используют это неэффективное время для встреч и звонков. Если у вас есть фиксированная дата, нет никаких оправданий. «В любом случае, вы должны прийти на встречу, и стимул пойти туда и поговорить с другими людьми поможет вам сосредоточиться», — говорит эксперт по мотивации Лора Вандеркам. Такой маневр помогает вам не терять время впустую, по-прежнему оставаясь производительным работником. Они регулярно думают о своих проблемах День никогда не может быть полностью запланирован. В конце концов, иногда случается что-то неожиданное, что может вас расстроить. Поэтому успешные люди планируют свои проблемные дела и их решение в течение получаса каждым вечером. За эти 30 минут вы сможете справиться с непредвиденными проблемами и найти решения. И, как вы видите, вам не нужно размышлять над этим целый день, достаточно свободного получаса вечером. После работы они остаются продуктивными Конечно, вы должны расслабиться после работы и не работать до поздней ночи. Успешные люди все еще хорошо используют время. Они занимаются проектами и интересами, которые они продвигают, а не просто тратят время на еду и просмотр сериала. На вопрос о секрете его успеха Илон Маск отвечает: «Я читаю книги». Говорят, что в подростковом возрасте он читал по два тома в день. Он использует книги, чтобы вдохновляться и оттачивать свой характер. Маск обнародовал список своих любимых книг — от «Властелина колец» до биографии Бенджамина Франклина. Другие действия могут вам также помочь продвинуться. Например, изучать иностранный язык, играть на музыкальном инструменте, рисовать или собирать коллекцию. Делайте то, что повышает ценность вашей жизни. Они создают условия для здорового сна Успешные люди придают большое значение сну. Они знают, что сон делает их достаточно продуктивными. Вот почему они убирают свой ноутбук и мобильный телефон за час до того, как ложатся спать. Медиа-предприниматель Арианна Хаффингтон запретила использовать всю технику в спальне. Джоэл Гаскойн, один из изобретателей приложения Buffer, каждый вечер гуляет. «Это позволяет мне оценить работу дня, подумать о более сложных задачах, постепенно перестать думать о работе и достичь состояния усталости», — пишет он в своем блоге. Успешные люди ничего не делают просто так У всех есть одна общая черта: успешные люди не просто живут днем. Все, что они делают, имеет смысл. Они всегда пересматривают свои действия. Они вносят структуру и эффективность в свою работу. Каждый человек может быть успешным. Но успех никогда не приходит сам по себе, поэтому миллиардеры и основатели также сосредоточены на своих действиях, потому что у них есть убеждения и интерес к действию. Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание как мыслят и действуют богатые люди? Привет! На связи Игорь Зуевич, и сегодня мы поговорим с вами о том, что уже давно не секрет, что отличие между богатыми и бедными людьми заключается не только в количестве денег и везении. Вы узнаете, что богатство предполагает особый склад ума, своеобразное отношение к жизни, людям и, конечно же, деньгам. Рассмотрим ключевые особенности «денежного» мышления. 1. Время – самый ценный ресурс Если богатому человеку придётся выбирать между деньгами и временем, он выберет время. Потому что такая экономия в долгосрочной перспективе принесёт ему ещё больше денег. Удовольствия или время? Разумеется, второе. Зачем тратить много часов на просмотр пустых телепередач и пьяные посиделки с друзьями в баре? Ведь время можно инвестировать в более полезные занятия. 2. Разумная экономия С одной стороны, богатый человек не откладывает каждый месяц под матрас небольшие деньги, чтобы со временем накопить крупную сумму. Он лучше вложит их в какие-нибудь активы (финансовые инструменты, образование и так далее) с целью получения крупной прибыли в будущем. Его цель – не сохранить то, что уже есть, а приумножить. И богатый человек понимает, что должен соблюдаться баланс «отдавать — получать». С другой стороны, богатый никогда не пожелает платить за вещь больше, чем она стоит. Поэтому такие люди часто торгуются, охотно пользуются скидочными картами и посещают магазины в период распродаж. Бедным людям это может показаться снобизмом. Но задумайтесь. Зачем переплачивать, когда можно получить ту же самую вещь по меньшей цене? 3. Меньше, но лучше Богатый человек знает цену вещам. Он не станет покупать дешёвку низкого качества. И не будет тащить в дом очередной ненужный хлам. Богач вместо пяти дешёвых пуховиков купит одну шубу. Но какую! 4. Ошибки – драгоценный опыт Богатый человек знает, что ошибки не допускает лишь тот, кто ничего не делает. Следовательно, он не считает себя неудачником. Столкнувшись с провалом, богатый человек начинает изобретать новые схемы успеха, работать ещё усерднее. Он верит в свой талант, способности и никогда не сдаётся. Хотя богатые люди тоже могут впадать в отчаяние и хандру, но они не изводят жалобами окружающих и быстро возвращаются в нормальное состояние. 5. Активная деятельность Это правило знают все, но мало кто выполняет. Пока одни товарищи читают книги по психологии успеха и саморазвитию, другие (богатые люди) действуют. Они вечно что-то придумывают, куда-то едут, с кем-то общаются, работают и работают. Многие не могут понять, откуда у богатых людей столько энергии. А энергию и внутреннюю силу богачи черпают в любви. К своему делу. Именно по этой причине практически невозможно сделать большие деньги на пустом месте. Не хватит запала. Важно заниматься тем, что приносит моральное удовлетворение. Тогда и не придётся заставлять себя каждый день вставать с дивана. 6. Вечные поиски Богатые люди никогда не останавливаются на достигнутом. Они постоянно стремятся повысить планку личных достижений, ищут новую информацию, знакомятся с самыми разными людьми. Богачи всеми силами стремятся максимально обогатить свой жизненный опыт. 7. Деньги – это средство, а не конечная цель Пока бедные думают, как дожить до следующей зарплаты, где найти деньги, богатый размышляет о возможностях. Зачем ему деньги? Чтобы путешествовать, заниматься своим образованием, помогать другим, постоянно пробовать что-то новое. И ещё один важный момент. Богатый человек мечтает о финансовой свободе и независимости. В мире полно унизительных вещей: необходимость просить материальной помощи у родителей, государства, выживать на нищенскую пенсию, выманивать у банков кредит для открытия бизнеса. Богатый человек стремится контролировать все самостоятельно, максимально снизив уровень зависимости от внешних обстоятельств. 8. Демонстрация личности, а не материальных благ Богатые люди не любят впадать в крайности. С одной стороны, многим из них чуждо хвастовство. Они не стремятся рядиться в яркие наряды и выставлять всем напоказ своё материальное богатство (шикарные дома, квартиры, машины). Конечно, не будем брать в расчёт актёров, которым нужен пиар. Исключения есть везде. С другой стороны, скромность тоже не назовёшь качеством богатых. Богатый человек любит показать не столько материальные блага, сколько свои личные достоинства. Он умеет грамотно подать себя, можно сказать, разрекламировать. Богатый человек, как правило, обаятелен и с удовольствием расскажет всем о своих достижениях. 9. Высокий уровень ответственности Бедняки во всех своих бедах винят государство с его дурацкими законами и чиновниками-коррупционерами, глупых и жадных родителей, несправедливых преподавателей и начальников. Но только не себя любимых. А богатые винят самих себя? Не совсем. Они не тонут в разрушительном чувстве вины, а просто вовремя признают свои ошибки, ложность убеждений и необдуманность действий. Также богатые умеют видеть реальные причины провалов (неудачное стечение обстоятельств или их собственные действия, бездействие). 10. Объективность В последнее время очень модными стали идеи позитивной психологии, которые рекомендуют людям ради достижения успеха заранее настраиваться на позитив и верить в то, что всё получится. Но богатые люди не оптимисты и не пессимисты. Они не жалуются на серость бытия, но и не надевают розовые очки, наивно полагая, будто всё будет хорошо по определению. Богатые люди думают и действуют, исходя из текущей ситуации. Они могут и радоваться, и грустить, и разочаровываться. Но стараются быстро отсеивать любые эмоции и хладнокровно оценивать происходящее. Как видите, если вы уже знаете о том, что богатство, как и бедность, живут у людей в голове, то периодически эти состояния могут меняться, что ведёт к переменам в жизни. Как в лучшую, так и в худшую сторону. К счастью, каждый из нас способен сам корректировать своё мышление и поведение, добиваясь самых невероятных результатов, и об этом, как раз, свидетельствует денежная психология. Как всегда, главное, правильно действовать, и у вас все получится. Действовать лучше сообща и вместе с теми людьми, у которых уже есть опыт и результаты. Приходите в наши программы, заодно и заработаете больше! С Вами,        — Игорь Зуевич. Рекомендую Вам обратить внимание на следующие программы по созданию дополнительного источника дохода в интернете: Закрытое Master Mind сообщество Мастера партнерских программ Партнерский Маркетинг для Новичков Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Блокировка группы Вконтакте: как избежать и не допустить! Оставьте комментарий к этой статье ниже Если сам себе мешаешь разбогатеть — 5 шагов для борьбы с психологией бедности Фото с сайта unsplash.com Если бизнес застыл на месте или постоянно упирается в денежный «потолок», возможно, проблема кроется в… вашей голове. К счастью, это можно исправить. Почему одни богатеют на ровном месте, а другие прогорают, даже имея денежные запасы? Как проработать психологические причины финансовых проблем и поменять свои установки? Об этом рассказала Яна Ветер, врач, клинический психолог, нейропсихолог, финансовый коуч, автор проекта «Самопсихология». Чем отличается мышление «бедных» и «богатых»? — Феномен «богатых» и «бедных» изучается давно. И специалисты выявили несколько особенностей мышления, которые присущи и тем, и другим. Яна Ветер Клинический психолог, финансовый коуч, автор проекта «Самопсихология» «Бедные» — жалеют, «богатые» — мечтают. «Бедные» думают, что все хорошее — уже позади. Они много жалеют об упущенных возможностях, винят себя и других: «Если бы я пошел в другой университет…», «Если бы начальник меня повысил…» и т.д. В то же время люди с психологией «богатых» понимают, что их много чего хорошего еще ожидает впереди. Они видят себя в будущем реализованными: могут представить окружение успешных людей, как дети получают хорошее образование, как они живут той жизнью, которой мечтают жить, ощущают возможность это совершить. Статистически, «богатые» люди больше ошибаются, но после неудачи у них быстро срабатывает желание поставить новую цель. Люди с психологией бедных — наоборот: если и достигают финансового благополучия, то, столкнувшись с неудачей, быстро разворачивают в голове картинки бедности и катастрофы. Фото с сайта uainfo.org Бедные — боятся успеха, богатые — в него вливаются. У людей с психологией бедных есть страх перед богатством и богатыми людьми. Если такой человек попадает, например, в дорогой ресторан, то на телесном уровне чувствует дискомфорт: его бросает то в жар, то в холод, хочется поскорее уйти. И он будет избегать таких ситуаций — психика не любит стрессов. По этой же причине — из-за страха богатства — таких людей богатое окружение выталкивает. Страх — это очень важная социальная эмоция. Если кто-то боится, мы воспринимаем это подсознательно: считываем мимику, жесты, движения глаз. Срабатывает реакция: если человек боится — это небезопасно, надо держаться подальше. Люди же с психологией богатых в «успешной» среде чувствуют себя значительными и нужными. Даже если прямо сейчас они объективно не достигли должного уровня. Именно этим можно объяснить, казалось бы, случайные истории, когда они знакомятся буквально на улице с партнерами или инвесторами или быстро растут по карьерной лестнице. Фото с сайта otis.com Бедные — экономят, богатые — зарабатывают. В психологии «бедных» превалирует стремление сэкономить, купить подешевле, не позволять ненужных трат. В психологии «богатых» — постановка новых финансовых целей: думают не как сэкономить, а как заработать больше на то, чего они хотят. «Бедные» верят, что рост доходов — линейный: «сколько работаю — столько и зарабатываю». Поэтому если хочется чего-то большого — это сколько же надо работать?! От такой цели проще отказаться.В психологии «богатых» есть понимание и чувство, что доход растет по экспоненте — принцип Парето: 20% усилий дают 80% результата. Человек с низким уровнем дохода в данный момент может иметь психологию «богатого» — и наоборот. Соответственно, у первого все шансы хорошо продвинуться по жизни, у второго — многое потерять. Это становится особенно очевидно после кризиса среднего возраста, который происходит около 30 лет. Когда одни растут и к 40 становятся успешными, а другие могут скатиться вниз, даже если были выходцами из обеспеченных семей. Фото с сайта psyhoterapy.info Почему полезно знать: у вас мышление «бедного» или «богатого»? Пока человек с психологией «бедного» не переключится — не сможет добиться успеха, даже если ему в руки попадет большая сумма денег. Например, социологи наблюдали за теми, кто крупно выиграл в лотерею. И выяснили, что люди с психологией «бедных» через 5–10 лет оказывались в еще более сложном финансовом положении, чем до этого события. Кто делит нас на «богатых» и «бедных»? Мы сами! Наш мозг имеет две важные системы: Древняя — лимбическая — отвечает за наши импульсы, эмоции, бессознательные реакции  Новая — кортикальная, которая появилась позже в результате эволюции — отвечает за рациональные поступки, планы.   В лимбической системе зафиксированы установки, которыми мы руководствуемся в жизни, даже когда этого не осознаем.  Примеры установок: Честным путем не заработать Чтобы много заработать, надо пахать как лошадь Денег всегда мало Деньги — как вода и др. Выделяют две глобальные группы установок: Первая — счастье не в деньгах, а в их количестве. Эта установка делает акцент на жизни ради денег. Человек либо делает все, чтобы заработать как можно больше, либо, наоборот, опускает руки, потому что никак не может угнаться за деньгами. Вторая группа установок — счастлив не тот, кто имеет много денег, а тот, кому их хватает. Эта установка более гармоничная: человек понимает, что деньги — это не цель, а средство достижения цели, один из инструментов, с помощью которого можно улучшить качество жизни. Большинство установок формируется в детстве, когда мы видим отношение родителей к деньгам. Взрослея, мы либо принимаем их модель и шлифуем, либо понимаем, что категорически не хотим жить так и делаем наоборот. Хорошо, если в детстве были даны позитивные установки. Например, если семья была бедной, но мама и папа говорили, что нужно искать новые возможности и пробовать. Когда ребенок вырастает — примет эту модель и будет иметь большие шансы на успех.  Фото с сайта 5.ua Но может быть и обратная ситуация. Например, если в семье, где есть деньги, родители о них слишком беспокоятся, постоянно отказывают себе и детям в «лишних вещах», повторяя: «Денег нет». Вырастая, ребенок может принять эту негативную установку и жить бедно. Либо пойдет от обратного и будет сразу тратить появившиеся деньги — ведь завтра их может уже не быть. Как влияют установки на отношения с деньгами? В зависимости от установок человек может либо искать решения проблемы, либо замирать и впадать в состояние «финансовой жертвы». Это очень хорошо видно при разделении людей по денежным типам. Денежные типы личности В зависимости от того, к какому психотипу относится человек, выстраиваются его отношения с деньгами — так же, как и с людьми. Если вы плохо относитесь к кому-то, рано или поздно он это поймет и, скорее всего, его реакция будет взаимной. В своей практике я использую типы, которые выделили Скотт и Бетани Палмер: Сберегатели. Постоянно ищут скидки, акции, покупают только нужное. Экономят на качестве и уровне комфорта. Например, не пользуются подогревом сидений в машине зимой, потому что так дешевле. Сберегатели редко приходят на консультации к специалистам, так как считают свою модель поведения правильной и рациональной Растратчики. Не смотрят на цену: если хочется — покупают. Это те люди, у которых одежда в шкафу висит с бирками, многие вещи почти никогда не были надеты. Растратчики часто обращаются за помощью к специалистам, их проблема — «деньги утекают сквозь пальцы» Любители риска. Обожают новинки. Собирают покупки в корзину, даже не зная, могут ли расплатиться. Часто живут «от зарплаты до зарплаты», любят кредиты. Зачастую страдают игровой зависимостью. Ими руководит мотивация «а вдруг выгорит». Часто оказываются на финансовом дне, их жизнь — это сплошные взлеты и падения Стражи безопасности. Отличаются от «сберегателей» тем, что покупают только известное и понятное. Они готовы тратить деньги, но у них всегда должны быть сбережения на черный день. Причем это странный «черный день», который ждут и приближают. Такие люди редко рискуют, не ставят больших финансовых целей. Редко достигают больших высот, потому что там — уже неизвестность, а значит — небезопасно. У данного типа присутствует смешение психологии «бедных» и «богатых». Часто есть перевернутая установка, что 80% усилий дают только 20% результата. Но если они выходят из зоны комфорта, то достигают хороших результатов Пофигисты. Они вообще не беспокоятся о своем финансовом состоянии, так как их все устраивает. Пофигисты не прочитают эту статью, они никогда не приходят на консультации. Но часто приходят их партнеры: «Помогите мужу заработать». А мужу оно надо? Нет, ему хорошо. В каждом человеке, как правило, живет один доминантный и один дополнительный тип. У зрелой личности не будет сочетания противоположных типов, например, «растратчик» и «сберегатель» или «страж безопасности» и «любитель риска». Если у вас сейчас происходит именно так, то, скорее всего, один из типов — родительский, другой — ваш собственный. Это переломный этап, когда идет процесс формирования психологически зрелой личности. Нет хороших и плохих типов, правильных или неправильных. Свой тип нужно просто знать, чтобы увидеть точки роста и сознательно принимать решения.Например, «сберегателям» неплохо бы раз в неделю покупать себе что-то просто так, а «растратчикам» завести безотзывной депозит, который регулярно нужно пополнять. Работа с установками Если вы не научились ездить на велосипеде в детстве, а сейчас хотите кататься — надо брать велосипед и учиться. Невозможно научиться кататься теоретически, так и не попробовав крутить педали. Фото с сайта strela-coach.ru Так же и с установками: с ними нужно работать, и вот как это можно сделать: Шаг 1. Возьмите лист бумаги и минимум 10 раз, а лучше — 50 продолжите фразу: «Богатый человек — это…» Пишите все, что приходит в голову, даже если сейчас это кажется странным. Излагайте честно и долго не думая. Лучше именно писать — потому что так мы переносим на сознательный уровень то, что хранилось в недрах бессознательного. Так создается ощущение, что мы физически, руками берем наши страхи и управляем ими. Шаг 2. Обозначить, например, маркером, все негативные установки. Если негативных установок больше половины — человеку сложно стать богатым. Шаг 3. Принять, что негативные установки — это ваши страхи, и решить, что вы хотите с ними работать. Не выбрасывайте лист, носите его с собой несколько дней, периодически просматривая, анализируя, какие поступки продиктованы этими установками. Ищите примеры из своей или чужой жизни, когда эти установки не работали. Например, есть установка: «Чтобы разбогатеть, нужно много работать». А вы видите, что ваш приятель финансово более успешен, но работает значительно меньше. Цель этого — осознать, что ваши установки — не аксиома, их можно и нужно менять. Фото с сайта kiev.informator.ua Шаг 4. Перепишите каждую негативную установку в позитивном ключе. Например, установку «Чтобы было много денег, надо много работать» можно заменить на: «Рост финансового успеха зависит от уровня моих профессиональных качеств и умения найти выгодные возможности». Не просите кого-то придумать установки, они должны быть такими, в которые искренне можно поверить. Когда вы пропишете новую установку, закройте глаза, почувствуйте, как вы живете исходя из этого нового правила. Представьте все до мелочей — как расправляется ваше тело, какие ощущения внутри, какие события и люди начинают окружать вас. Можно повесить стикеры с установками на зеркало и рассматривать каждый день, например, когда утром чистите зубы. Это займет всего 1–2 минуты. Не нужно переписывать сразу 50 установок, можно 3–5. При проработке хотя бы одной резонанс распространяется на все остальные — как будто бросаешь в воду камень, а от него расходятся круги. Так с установками стоит поработать 21 день — этот тот срок, за который новая установка укореняется. Шаг 5. Пользуйтесь новой установкой. Когда необходимо принять финансовое решение — будь то крупный контракт или мелкая покупка, —  остановитесь на минуту и вспомните, что чувствовали, когда утром работали с установками. В этом состоянии принимайте решение. На это уйдет уже больше времени — может не сразу получиться. Но потом, как делятся многие, происходит магия: «Бизнес три года стоял — а тут как пошло». И дальше, принимая решения исходя из новых установок, психика начинает формировать опыт — устойчивые убеждения, которые вытесняют старые. Меняется образ мышления. А вместе с тем меняемся и мы. Читайте также Психология богатства и бедности: сколько денег нужно для счастья Образ мыслей — это главное, что отличает богатых от бедных. Причина бедности кроется в неумении правильно относиться к деньгам, любви к «халяве» и презрении к богатству. Такое сочетание противоестественно и это не единственные характерные черты бесплодно мечтающих о богатстве. Психология денег, богатства и бедности Деньги занимают очень важное место в нашей жизни. И не потому, что мы алчны и сребролюбивы, а потому что они дают нам свободу и уверенность. Но мир устроен так, что у одних денег много, а у других – совсем наоборот. В чем же дело? Что такое открылось людям состоятельным, чего не знают бедные? Чем первые отличаются от вторых? И наконец, какой суммой денег нужно обладать, чтобы чувствовать себя счастливым? Образ мыслей Психологи единодушны в своем заключении: главное, что отличает богатого от бедного, – образ мыслей. В частности, бедные не умеют выстраивать отношения с деньгами, неправильно относятся к ним. И, как считают все те же специалисты в области психологии, виноваты в этом родители. Сами не умели деньгами распоряжаться и детей не научили. Еще хуже, если привили отрицательное отношение к материальному благополучию как к чему-то постыдному и даже греховному. Особое мировоззрение бедных проявляется еще и в том, что они не хотят брать ответственность за себя, за свою жизнь, за свое будущее. Они привыкли, что за их благополучие отвечает кто-то другой – государство в лице директора завода или хозяин частной фирмы. И заметьте, люди с психологией бедности не привыкли и не любят зарабатывать. Они предпочитают подарки, подачки, дармовщину. Богатые нищие духом Любопытно, что психология бедности проявляется не только в презрении к богатству, ненависти к богатым и любви к «халяве», но и в неспособности пройти испытание деньгами. Некоторые современные нувориши, внезапно разбогатев, демонстрируют совершенно уродливое, искаженное отношение к деньгам. Они все измеряют денежными знаками, считая, что абсолютно все в этом мире продается и покупается. Фетишизация денег – обратная сторона психологии бедности. Нейро-лингвистическое программирование бедности Но не только вышеописанные психологические установки толкают человека в объятия нищеты. По мнению специалистов, этому способствуют даже определенные слова и словосочетания, которые он постоянно произносит. Например, любимое выражение бедных: «Это слишком дорого, мы не можем себе такое позволить». Произносится такая фраза, как правило, с видом оскорбленного величия и выдает затаенную злобную зависть. Дескать, куда уж нам, сирым да убогим, тягаться с успешными и состоятельными. Еще одна любимая фраза бедных: «У меня нет денег». В этот список можно добавить также: «Мне это не по карману» «У меня ничего не получится» «Я не могу» и так далее в том же духе. Между тем, как известно, слова обладают способностью материализоваться. Когда человек произносит подобные выражения, он невольно программирует себя на убогое существование (см. «10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах»). Психологические ловушки для бедных Считается, что с психологией бедности связаны даже особые черты характера. Например, скупость, когда человек выискивает в супермаркете акционные продукты, пусть даже и с просроченной годностью, на рынке – самые дешевые фрукты и овощи, даром что подгнившие, а в магазинах одежды – все самое дешевое, хотя и некачественное. Или вот такая характерная черта, как стремление получить мгновенную выгоду, а не долго и упорно идти к финансовому успеху, трудиться не покладая рук, зарабатывать, а не получать от чьих-то щедрот. Люди с психологией бедности мечтают, чтобы деньги упали им с неба на голову. Вот почему они так любят всевозможные лотереи и с восторгом рассказывают истории о том, как кто-то когда-то выиграл квартиру в столице или миллион. Способность залазить в долги тоже характерна именно для бедных. А еще они очень любят брать кредиты. Причем речь идет не о сумме денег, которая поможет раскрутить бизнес. (К слову, все предпринимательство работает на основе кредитования и перекредитования.) Мы говорим о тех случаях, когда в банке берутся под процент значительные средства, которые расходуются на свадьбу или на покупку даже не квартиры, а всевозможной домашней техники, начиная от стиральной машины и заканчивая пятым телевизором (по количеству членов семьи). А еще зависть к чужим успехам, неумение рассчитывать свой бюджет, лень – когда дело касается поиска приработков, пассивность и многое другое относится к психологии бедности (см. «Чем привычки богатых людей отличаются от привычек бедных»). Деньги и изобилие: 17 подходов к деньгам от успешных людей Психология богатых Богатые – антиподы бедных. Их отличает все: образ мыслей, характер, мировоззрение. Богатые учатся всю жизнь. Бедные не любят напрягаться. Богатые ставят перед собой цели и добиваются их. Бедные плывут по течению. Богатые ловят каждый шанс, используют малейшую возможность, чтобы добиться желаемого. Бедным недосуг купить лотерейный билет. Богатые любят свое дело. Бедные относятся к работе как к обременительной повинности. Богатые стремятся преумножить свои капиталы. Бедные работают, чтобы заработать на кусок хлеба. Богатые делают все для того, чтобы быть богатыми. Бедные мечтают о богатстве. А также: Богатые мыслят широко, незашоренно, они не подвержены предрассудкам. Бедные мыслят утилитарно. Богатые уверены в себе и в своих способностях. Бедные страдают комплексом неполноценности. Богатые проявляют щедрость, занимаются благотворительностью. Бедные в силу отсутствия денег становятся скупцами. Богатые благодарны Богу, Судьбе, Мирозданию. У бедных одни обиды и претензии. Богатые общаются с успешными людьми, у которых многому можно поучиться. Бедные проводят время в кругу себе подобных. Богатые воспринимают проблемы как фактор, способствующий собственному развитию. Бедные боятся проблем и не умеют их решать. Богатые не боятся рисковать, любят перемены. Бедные предпочитают жить в тихом устоявшемся болоте. Богатые надеются только на себя. Бедные уповают на «богатого дядюшку». Сколько денег нужно для счастья? Этим вопросом задались американские ученые. После чего провели ряд исследований и вот что установили. Счастье и деньги – категории взаимосвязанные. Наличие денег дает их обладателю чувство уверенности, комфорта, стабильности и защищенности. Но вот что любопытно. Люди с низким уровнем дохода и люди очень состоятельные в равной степени испытывают дефицит… положительных эмоций. Они редко радуются жизни, зато часто страдают от депрессивных состояний, сопровождающихся головной болью, упадком настроения, физической усталостью. Оказывается, очень большие деньги не приносят счастья, равно как и очень низкие зарплаты. Хотя понятно, что богатые находятся в лучшем положении и отдают себе в этом отчет. Они считают себя состоявшимися людьми, уверенно смотрят в будущее, гордятся своими успехами, но вот счастье в их роскошных апартаментах не живет, как, впрочем, и в бедных жилищах. Слишком большой мешок денег трудно нести по жизни. Человек лишается привычного круга общения, старых друзей, перестает верить в искренность чувств, да и паюсная икра на завтрак в конце концов приедается… Что остается? Грустить и размышлять о бренности всего земного. Между тем люди со средним достатком – самые счастливые. Они не стеснены в средствах и могут многое себе позволить. Но самое главное – они не утратили способность наслаждаться тем, что стоит денег. Путешествия, вкусная еда, эксклюзивный алкоголь, красивая одежда, удобное жилье, современный автомобиль, коллекционирование – одна мысль о том, что все это человек может себе позволить, вызывает радость и удовлетворение. Так что денег не должно быть слишком много. Важно во всем соблюдать меру – ту самую золотую середину, которая и приводит к гармонии. Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить свой уровень счастья. © Ильина Наталия, BBF.RU Психология богатого человека 🚩 психология успешного человека 🚩 Психология 🚩 Другое Инструкция Богатые считают, что именно от них зависит то, что будет завтра. Иными словами, люди сами творят свою судьбу. Помните, что вы сами являетесь хозяином своей судьбы, а не случай. Если у вас есть желание разбогатеть, то вы должны работать не для того, чтобы свести концы с концами, а для того, чтобы приумножить свой капитал. Никогда не забывайте об этом. Всегда стройте огромные планы. Именно они помогают нам сделать то, что кажется недостижимым. И, конечно же, не забывайте действовать. Ведь все мы знаем, что под лежачий камень вода не течет. Ничто не должно сбивать вас с пути. Помните о том, что не обстоятельства владеют вами, а наоборот, вы ими. Старайтесь осознавать это каждую минуту вашей жизни. Богатые люди находятся в постоянном развитии. Никогда не стойте на месте. Развивайте в себе такое качество, как уверенность. Не бойтесь брать примеры с тех, кто достиг того, что и вы желаете достигнуть. Мотивация для богатства просто необходима. Цените свой успех и удачу и всегда осознавайте то, что вы это заслужили. Благодарность ко всему, что есть, должна быть искренняя. Помните, что богатство — это результат труда и прибыль за достижение цели. Деньги следует считать не окладом, а наработанным огромным трудом капиталом. Если человек желает достигнуть заданной цели, он должен пробовать и испытывать все варианты, которые предлагает ему судьба. Не забывайте, что жизнь многогранная штука. Одним путем не выполнишь поставленные задачи. Риск — благородное дело. Отбросьте все страхи и сомнения и делайте все то, что задумали. Не нужно бояться упасть. Тот, кто не падает, не поднимается на вершину. И самое главное — жить нужно не ради денег. Их следует воспринимать, как инструмент для свободы. Развивайтесь, учитесь всему новому. И тогда удача будет на вашей стороне! 50 известных успешных людей, которые сначала потерпели неудачу Не все, кто сегодня на вершине, добились успеха с успехом за успехом . Чаще всего те, кого лучше всего помнит история, сталкивались с многочисленными препятствиями, которые заставляли их работать усерднее и проявлять большую решимость, чем другие. В следующий раз, когда вы расстроитесь из-за своих неудач в колледже или в карьере, помните об этих пятидесяти известных людях и напомните себе, что иногда неудачи — это лишь первый шаг к успеху . Успешные люди, которые сначала потерпели неудачу Бизнес-гуру Эти бизнесмены и основанные ими компании сегодня известны во всем мире, но, как показывают эти истории, их начало не всегда было гладким. Генри Форд: Хотя сегодня Форд известен своей инновационной сборочной линией и автомобилями американского производства, он не имел мгновенного успеха. Фактически, его ранний бизнес потерпел неудачу и оставил его разоренным пять раз, прежде чем он основал успешную Ford Motor Company. R.H. Macy: Большинство людей знакомы с этой большой сетью универмагов, но Macy не всегда было легко. Мэйси начал семь неудачных бизнесов, прежде чем наконец добиться успеха, открыв свой магазин в Нью-Йорке. FW Woolworth: Некоторые могут не знать этого имени сегодня, но когда-то Вулворт был одним из самых громких имен в универмагах США. на клиентов, потому что его босс сказал, что ему не хватало здравого смысла для этого. Соичиро Хонда: Бизнес Хонда, который оценивается в миллиард долларов, начался с серии неудач и удачных поворотов удачи. Тойота Мотор Корпорейшн отказала Хонде в приеме на работу после прохождения собеседования на работу инженером, в результате чего он на некоторое время остался без работы. Он начал делать самокаты дома и, подстрекаемый соседями, наконец открыл собственное дело. Акио Морита: Возможно, вы не слышали о Морите, но, несомненно, слышали о его компании Sony.Первым продуктом Sony была рисоварка, которая, к сожалению, не столько варила рис, сколько сжигала его, было продано менее 100 единиц. Эта первая неудача не остановила Мориту и его партнеров в их стремлении создать многомиллиардную компанию. Билл Гейтс: Гейтс не казался подкованным для успеха после того, как бросил Гарвард и начал неудачный первый бизнес с соучредителем Microsoft Полом Алленом под названием Traf-O-Data. Хотя эта ранняя идея не сработала, более поздняя работа Гейтса сработала, создав глобальную империю Microsoft. Харланд Дэвид Сандерс: Возможно, более известный как полковник Сандерс из Kentucky Fried Chicken, Сандерс поначалу с трудом продавал свою курицу. Фактически, его знаменитый секретный рецепт курицы был отклонен 1009 раз, прежде чем ресторан принял его. Уолт Дисней: Сегодня Дисней загребает миллиарды от товаров, фильмов и тематических парков по всему миру, но самому Уолту Диснею было немного трудно. Его уволил редактор газеты, потому что «ему не хватало воображения и хороших идей.После этого Дисней основал ряд предприятий, которые просуществовали недолго и закончились банкротством и крахом. Однако он продолжал работать, и в конце концов нашел рецепт успеха, который сработал. Ученые и мыслители Этих людей часто считают одними из величайших умов нашего столетия, но им часто приходилось сталкиваться с большими препятствиями, насмешками со стороны сверстников и враждебностью общества. Альберт Эйнштейн: Большинство из нас считает имя Эйнштейна синонимом гения, но он не всегда давал такие обещания.Эйнштейн не говорил, пока ему не исполнилось четыре года, и не читал, пока ему не исполнилось семь лет, из-за чего его учителя и родители думали, что он умственно отсталый, медлительный и антиобщественный. В конце концов, его исключили из школы и отказали в приеме в Политехническую школу Цюриха. Возможно, это заняло у него немного больше времени, но большинство людей согласятся, что в конце концов он довольно хорошо прижился, выиграв Нобелевскую премию и изменив лицо современной физики. Чарльз Дарвин: В ранние годы Дарвин отказался от медицинской карьеры, и отец часто ругал его за лень и мечтательность.Сам Дарвин писал: «Все мои учителя и мой отец считали меня очень обычным мальчиком, находящимся ниже обычного уровня интеллекта». Возможно, они рассудили слишком рано, поскольку Дарвин сегодня хорошо известен своими научными исследованиями. Роберт Годдард: Сегодня Годдарда превозносят за его исследования и эксперименты с ракетами на жидком топливе, но при жизни его идеи часто отвергались и высмеивались его научными коллегами, считавшими их возмутительными и невозможными. Сегодня ракеты и космические путешествия совсем не кажутся надуманными, во многом благодаря работе этого ученого, который работал против чувств времени. Исаак Ньютон: Ньютон, несомненно, был гением, когда дело касалось математики, но с самого начала у него были некоторые недостатки. Он никогда не особо хорошо учился в школе, а когда ему поручили управлять семейной фермой, он потерпел неудачу, причем настолько плохо, что дядя взял на себя ответственность и отправил его в Кембридж, где он наконец превратился в ученого, которого мы знаем сегодня. Сократ: Несмотря на то, что Сократ не оставил письменных источников, он считается одним из величайших философов классической эпохи.Из-за его новых идей в свое время его называли «безнравственным развратником молодости» и приговорили к смертной казни. Сократ не позволил этому остановить его и продолжал учить до тех пор, пока не был вынужден отравить себя. Роберт Штернберг: Это громкое имя в психологии получило четверку на своем первом вводном уроке психологии в колледже, когда его учитель сказал ему, что «уже был знаменитый Штернберг в психологии, и было очевидно, что другого не будет». Однако Штернберг показал его, окончив Стэнфорд с исключительным отличием в области психологии, с отличием, и Phi Beta Kappa, и в конечном итоге став президентом Американской психологической ассоциации. Изобретатели Эти изобретатели изменили облик современного мира, но не обошлось без нескольких неудачных прототипов. Томас Эдисон: В ранние годы учителя говорили Эдисону, что он «слишком глуп, чтобы чему-то учиться». Работа была не лучше, поскольку его уволили с первых двух работ за недостаточную производительность. Даже будучи изобретателем, Эдисон сделал 1000 безуспешных попыток изобрести лампочку. Конечно, все эти неудачные попытки привели к тому, что дизайн сработал. Орвилл и Уилбур Райт: Эти братья боролись с депрессией и семейными болезнями, прежде чем открыть магазин велосипедов, который привел их к экспериментам с полетом. После многочисленных попыток создания летательных аппаратов, несколько лет напряженной работы, и тонн неудачных прототипов, братья, наконец, создали самолет, который может взлетать и остаться там. Общественные деятели От политиков до ведущих ток-шоу, эти цифры имели несколько неудач, прежде чем они вышли на первое место. Уинстон Черчилль: Этого дважды избранного премьер-министра Соединенного Королевства, удостоенного Нобелевской премии, не всегда так уважали, как сегодня. Черчилль плохо учился в школе и провалил шестой класс. После школы он столкнулся со многими годами политических неудач, так как он терпел поражение на всех выборах на государственные должности, пока, наконец, не стал премьер-министром в преклонном возрасте 62 лет. Авраам Линкольн: Хотя сегодня его помнят как одного из у величайших лидеров нашей страны жизнь Линкольна была не такой простой.В юности он пошел на войну капитаном и вернулся рядовым (если вы не знакомы с воинскими званиями, знайте, что рядовой настолько низок), однако Линкольн не переставал терпеть неудачи. Он начал многочисленные неудачные дела и потерпел поражение в многочисленных попытках занять государственные должности. Опра Уинфри: Большинство людей знают Опру как одно из самых знаковых лиц на телевидении, а также как одну из самых богатых и успешных женщин в мире. Однако Опра столкнулась с трудным путем, чтобы добраться до этого положения, она пережила тяжелое и часто жестокое детство, а также многочисленные неудачи в карьере, включая увольнение с работы тележурналистом, потому что она была «непригодна для телевидения. Гарри С. Трумэн: Этот ветеран Первой мировой войны, сенатор, вице-президент и будущий президент в конце концов добился успеха в своей жизни, но не без нескольких ошибок на этом пути. Трумэн открыл магазин, в котором продавались шелковые рубашки и другая одежда — поначалу казалось, что он имел успех — только несколько лет спустя он обанкротился. Дик Чейни: Этот недавний вице-президент и бизнесмен пробился в Белый дом, но сумел вылететь из Йельского университета не один, а дважды. Бывший президент Джордж У.Буш пошутил над этим фактом с Чейни, заявив: «Итак, теперь мы знаем — если вы закончите Йельский университет, вы станете президентом. Если вы бросите учебу, вы станете вице-президентом ». Голливудские типы Эти лица должны быть знакомы с большого экрана, но эти актеры, актрисы и режиссеры увидели свою долю отвержения и неудач, прежде чем они добились успеха. Джерри Сайнфельд: Практически все знают, кто такой Сайнфельд, но когда молодой комик впервые вышел на сцену в комедийном клубе, он посмотрел на публику, замер, и в конце концов его высмеяли и освистали со сцены.Сайнфелд знал, что сможет это сделать, поэтому вернулся на следующий вечер, завершил свой сет смехом и аплодисментами, а остальное уже история. Фред Астер: В своем первом тесте с экрана директор по тестированию MGM отметил, что Астер: «Не могу действовать. Не умею петь. Слегка лысый. Может немного танцевать ». Астер стал невероятно успешным актером, певцом и танцором и хранил эту записку в своем доме на Беверли-Хиллз, чтобы напоминать ему о том, откуда он приехал. Сидни Пуатье: После первого прослушивания директор по кастингу сказал Пуатье: «Почему бы тебе не перестать тратить время людей и не пойти и стать посудомойкой или что-то в этом роде?» Пуатье пообещал показать ему, что у него все получится, он выиграет «Оскар» и станет одним из самых уважаемых актеров в этом бизнесе. Jeanne Moreau: Как молодая актриса, только начинающая, этой французской актрисе директор по кастингу сказал, что она просто недостаточно красива, чтобы сниматься в кино. Как нельзя более ошибся в роли Моро, он снялся почти в 100 фильмах и получил множество наград за свои роли. Чарли Чаплин: Трудно представить фильм без культового Чарли Чаплина, но его поступок изначально был отвергнут руководителями голливудских студий, потому что они считали его слишком бессмысленным для продажи. Люсиль Болл: За свою карьеру Болл получила тринадцать номинаций на премию «Эмми» и четыре победы, а также получила Премию за выслугу от Кеннеди-центра с отличием. До того, как сняться в Я люблю Люси, Болл считалась неудачной актрисой и звездой кино категории B. Даже ее преподаватели драматического искусства не чувствовали, что у нее это получается, и посоветовали ей попробовать другую профессию. Она, конечно же, доказала, что все они неправы. Харрисон Форд: В своем первом фильме руководители кино сказали Форду, что у него просто нет того, что нужно, чтобы стать звездой.Сегодня, имея за плечами многочисленные хиты, культовые образы таких персонажей, как Хан Соло и Индиана Джонс, и десятилетнюю карьеру, Форд может с гордостью показать, что у него действительно есть все, что нужно. Мэрилин Монро: Хотя звезда Монро рано угасла, в ее жизни был период большого успеха. Несмотря на грубое воспитание и предложения модельных агентов о том, чтобы вместо этого она могла стать секретарем, Монро стала очаровательной моделью и актрисой, которая до сих пор находит отклик у людей. Оливер Стоун: Этот оскароносный режиссер начал свой первый роман еще в Йельском университете, проект, который в конечном итоге привел к тому, что он бросил школу. Это оказалось бы плохим решением, так как текст был отклонен издателями и не был опубликован до 1998 года, когда он не был принят хорошо. Бросив школу, Стоун переехал во Вьетнам, чтобы преподавать английский, позже записался в армию и участвовал в войне, битва, которая принесла ему два Пурпурных сердца и помогла ему найти вдохновение для его более поздних работ, которые часто сосредоточены вокруг войны. Писатели и художники Мы все слышали о голодающих художниках и борющихся с проблемами писателях, но эти истории показывают, что иногда вся эта работа действительно окупается успехом в долгосрочной перспективе. Винсент Ван Гог: За время своей жизни Ван Гог продал только одну картину, и это было другу и за очень небольшую сумму денег. Хотя Ван Гог никогда не добивался успеха при жизни, он увлекся живописью, иногда голодая, чтобы завершить свои более 800 известных работ.Сегодня они приносят сотни миллионов. Эмили Дикинсон: Затворница и поэт Эмили Дикинсон — писательница, которую часто читают и любят. Тем не менее, при жизни ее практически игнорировали: из ее почти 1800 завершенных произведений опубликовано менее дюжины стихотворений. Теодор Сьюз Гизель: Сегодня почти каждый ребенок прочитал Кот в шляпе или Зеленые яйца и ветчина , но 27 различных издателей отклонили первую книгу доктора Сьюза Думать, что я видел это на Малберри-стрит . Чарльз Шульц: Комикс Шульца «Арахис» имел непреходящую славу, но все представленные карикатуры у этого карикатуриста отклонялись его школьным ежегодником. Даже после окончания школы Шульцу было нелегко: он подал заявку и был отклонен на работу с Уолтом Диснеем. Стивен Спилберг: Хотя сегодня имя Спилберга является синонимом большого бюджета, ему трижды отказывали в приеме в Школу театра, кино и телевидения Университета Южной Калифорнии.В конце концов он пошел в школу в другом месте, но бросил учебу, чтобы стать директором до окончания. Спустя тридцать пять лет после получения степени Спилберг вернулся в школу в 2002 году, чтобы, наконец, завершить свою работу и получить степень бакалавра. Стивен Кинг: Первая книга этого автора, культовый триллер Кэрри, получила 30 отказов, в конце концов заставив Кинга сдаться и выбросить ее в мусорную корзину. Его жена выловила его и призвала его подать повторно, а остальное уже история, поскольку Кинг теперь опубликовал сотни книг, и он является одним из самых продаваемых авторов всех времен. Зейн Грей: Невероятно популярный в начале 20-го века, этот автор приключенческой книги начал свою карьеру дантиста, что он быстро возненавидел. Итак, он начал писать, только чтобы увидеть отказ за отказом для его работ, когда ему в конце концов сказали, что он не имеет права быть писателем и должен отказаться. На это у него ушли годы, но в 40 лет Зейн наконец-то опубликовал свою первую работу, оставив ему почти 90 книг на свое имя и продано более 50 миллионов копий по всему миру. Дж.К. Роулинг: Роулинг, возможно, сегодня во многом погружается в историю о Гарри Поттере, но до того, как она опубликовала серию романов, она была почти без гроша, в тяжелой депрессии, разведена, пыталась вырастить ребенка самостоятельно, посещая школу и писала роман. Роулинг вышел из зависимости от благосостояния, чтобы выжить, чтобы стать одним из самых богатых женщин в мире в течение всего лишь пяти лет через ее тяжелую работу и определение. Моне: Сегодня работы Моне продаются за миллионы долларов и хранятся в некоторых из самых престижных учреждений мира.Тем не менее, в его собственное время это было высмеяно и отвергнуто художественной элитой, Парижским салоном. Моне сохранил свой импрессионистский стиль, который во многом стал отправной точкой для некоторых серьезных изменений в искусстве, которые открыли современную эпоху. Джек Лондон: Этот известный американский писатель не всегда пользовался таким успехом. В то время как он продолжал публиковать популярные романы, такие как Белый Клык и Зов предков , его первая история получила шестьсот отказов, прежде чем была окончательно принята. Луиза Мэй Олкотт: Большинство людей знакомы с самой известной работой Олкотта Маленькие женщины . Тем не менее, Олкотт пришлось нелегко, чтобы добиться своей работы, и ее семья посоветовала ей найти работу слугой, чтобы сводить концы с концами. Именно ее письма домой, когда она работала медсестрой во время Гражданской войны, дали ей первый большой перерыв, в котором она нуждалась. Музыканты Хотя их музыка сегодня является одной из самых продаваемых, самых любимых и популярных во всем мире, эти музыканты демонстрируют, что для достижения успеха требуется огромная решимость. Вольфганг Амадей Моцарт: Моцарт начал сочинять в возрасте пяти лет, написав более 600 музыкальных произведений, которые сегодня считаются одними из лучших когда-либо созданных. Тем не менее, при жизни Моцарту было нелегко, и он часто был беспокойным, что привело к его увольнению с должности придворного музыканта в Зальцберге. Он изо всех сил пытался сохранить поддержку аристократии и умер, не зная своего имени. Элвис Пресли: Как один из самых продаваемых художников всех времен, имя Элвиса стало нарицательным даже спустя годы после его смерти.Но в 1954 году Элвис все еще был никем, и Джимми Денни, менеджер Grand Ole Opry, уволил Элвиса Пресли после одного выступления, сказав ему: «Ты никуда не денешься, сынок. Тебе следует вернуться, чтобы управлять грузовиком. Игорь Стравинский: В 1913 году, когда Стравинский дебютировал со своим теперь знаменитым «Весна священная », публика взбунтовалась, изгнав композитора из города. Однако именно эта работа изменила представление композиторов 19 века о музыке и закрепила за ним место в истории музыки. The Beatles: Мало кто может отрицать непреходящую мощь этой супергруппы, все еще популярной среди слушателей во всем мире. Но когда они только начинали, звукозаписывающая компания сказала им нет. Им сказали: «Нам не нравится их звук, и гитарная музыка скоро исчезнет», — с двумя вещами, с которыми остальной мир не мог бы не согласиться. Людвиг ван Бетховен: В годы становления молодой Бетховен был невероятно неуклюжим со скрипкой и часто был настолько занят работой над своими собственными композициями, что пренебрегал практикой.Несмотря на его любовь к сочинению, его учителя чувствовали, что он безнадежен и никогда не преуспеет ни в скрипке, ни в сочинении. Однако Бетховен продолжал работать и сочинил одни из самых любимых симфоний всех времен — пять из них, пока был полностью глухим. Спортсмены В то время как одни спортсмены стремительно стремятся к славе, другие проходят путь, чреватый немного большими невзгодами, как те, что перечислены здесь. Майкл Джордан: Большинство людей не поверит, что человека, которого часто хвалили как лучшего баскетболиста всех времен, на самом деле исключили из школьной баскетбольной команды.К счастью, Джордан не позволил этой неудаче помешать ему играть в игру, и он заявил: «Я пропустил более 9000 бросков за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверили сделать победный бросок, и я промахнулся. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ». Стэн Смит: Этому теннисисту отказали даже в том, что он был скромным игроком в теннис на кубке Дэвиса, потому что организаторы соревнований считали его слишком неуклюжим и несогласованным.Смит доказал их неправоту, продемонстрировав свои не очень неуклюжие навыки, выиграв Уимблдон, Открытый чемпионат США и восемь Кубков Дэвиса. Бэйб Рут: Вы, наверное, знаете Бэба Рут из-за его рекорда хоумрана (714 за его карьеру), но вместе со всеми этими хоумранами пришло и довольно изрядное количество аута (всего 1330). Фактически, на протяжении десятилетий он был рекордсменом по аутам. Когда его спросили об этом, он просто сказал: «Каждый удар приближает меня к следующему хоумрану». Том Лэндри: Как тренер Далласских ковбоев, Лэндри принес команде две победы в Суперкубке, пять побед в чемпионате NFC и является рекордсменом по количеству побед в карьере.Он также отличился тем, что провел один из худших первых сезонов в истории (ни разу не выиграл игр) и выиграл пять или меньше в следующие четыре сезона. Понимание вашей связи с деньгами и достижение процветания Чарльз Ричардс Бестселлер New York Times и Wall Street Journal ! « Психология богатства — это уместный и исчерпывающий обзор навыков и мышления, необходимых для успеха. Процветания может достичь каждый, и докторРичардс указывает путь ». — Дональд Дж. Трамп « То, что у вас в голове, определяет, что у вас в бумажнике. Доктор Ричардс дает вам необходимое обновление жесткого диска Бестселлер New York Times и Wall Street Journal ! « Психология богатства — это уместный и исчерпывающий обзор навыков и мышления, необходимых для успеха. Процветания может достичь каждый, и доктор Ричардс показывает путь.« — Дональд Дж. Трамп « То, что у вас в голове, определяет, что у вас в бумажнике. Доктор Ричардс дает вам мысленный апгрейд жесткого диска, который вам нужен, чтобы наконец достичь большего процветания и успеха, о которых вы мечтаете ». — Даррен Харди, издатель, SUCCESS magazine « Dr. Ричардс опровергает наши представления о богатстве, исследуя психологические аспекты нашего отношения к деньгам. Когда вы поймете настоящие источники богатства в своей жизни, вам станет намного легче достичь более благополучной и счастливой жизни.» — Джордан Э. Гудман, специалист по вопросам денег Америки на MoneyAnswers.com и автор книги Master Your Money Type » Это может быть одна из самых важных книг, которые вы когда-либо читали. Если вы чувствуете, что ваша жизнь застряла в нейтральном — или, что еще хуже, поменяйте местами — доктор. Ричардс направит вас на верный путь к успеху ». — Барнет Бейн, продюсер, « Какие мечты сбываются » О книге: Почему некоторые люди постоянно испытывают чувство нужды и страха о деньгах, в то время как другие чувствуют себя по-настоящему благополучными, независимо от размера своих банковских счетов? Почему одни люди содрогаются от страха, когда дело доходит до постановки финансовых целей, в то время как другие принимают это с энтузиазмом и уверенностью? В чем разница? Может ли это связано с их отношениями к деньгам? Люди, которые поддерживают здоровые отношения с деньгами, имеют общие привычки и черты характера.Итак, как они думают и что делают по-другому? Закреплено ли такое поведение в психике человека или им можно научиться? В этой провокационной книге психотерапевт доктор Чарльз Ричардс дает неожиданные и обнадеживающие ответы на эти вопросы. Основываясь на своих исследованиях и интервью с экспертами, доктор Ричардс показывает, как каждый из нас может развить успешные отношения с деньгами и создать богатую и приносящую удовлетворение жизнь. В основе книги — рассказы о людях, которые мужественно встретили невзгоды и создали необыкновенные жизни.Их отчеты — наряду с интервью доктора Ричардса с профессорами финансов, законодателями, предпринимателями и знатоками успеха — прокладывают путь в светлое будущее для всех нас. Сегодня мы живем в тяжелых экономических условиях. Каждый день популярные финансовые консультанты призывают нас остановиться, перестраховаться и защитить себя от неопределенного будущего. На голоса, пропагандирующие страх и сомнение, доктор Ричардс отвечает уравновешенно, мудро и оптимистично. Психология богатства предназначена для всех, кто заинтересован в личном или профессиональном успехе и в достижении истинного процветания.Он предлагает золотые шаги на пути к лучшей жизни. 25 успешных людей, которые помогут изменить вашу жизнь в 2018 году Каждый год SUCCESS посвящает огромное количество исследований выявлению наиболее влиятельных голосов в мире личного развития. За последние 12 месяцев это те, кто добился успехов, которые помогли большинству людей достичь своих деловых и жизненных целей с помощью вдохновения, мотивации, практических советов и тактик. Наша цель каждый год делать список как можно более поддающимся количественной оценке.Мы просматриваем списки бестселлеров, статистику социальных сетей, просмотры видео, сообщения в блогах, загрузки подкастов, а также выступления в СМИ и выступлениях, чтобы выявить авторов, докладчиков и учителей, которые сделали больше всего. Хотя предыдущие лауреаты по-прежнему заслуживают признания за долговременную силу своих идей, мы уделяем особое внимание тем, чья новая работа дала импульс в 2017 году. Связанный: 5 ежедневных привычек очень успешных людей Вы заметите, что ряд личностей, которых мы узнаем в этом году, фигурировали в предыдущих списках, например, Опра Уинфри, Тони Роббинс, Тим Феррис и другие.Это удивительное свидетельство масштабов их влияния. Мы рады снова чествовать этих титанов жанра, но столь же впечатлены новичками, впервые появившимися в этом списке. Учитывая бесконечное количество высказываний в социальных сетях, сейчас труднее, чем когда-либо, подняться над шумом и установить связи, которые позволяют другим вносить изменения в свою жизнь, поэтому мы очень рады отметить 11 новых голосов; с некоторыми вы, возможно, уже знакомы, но, возможно, вы не знаете об их учениях, основанных на производительности (да, мы имеем в виду Тома Брэди).Возможно, вы встречаетесь впервые, но о них следует знать, потому что их сообщения могут помочь вам достичь новых личных высот. САЙМОН Т. БЕЙЛИ ЭЛИЗАБЕТ ШЕРВИН, ИМИДЖЕ БЮРО Саймон Т. Бейли — генеральный директор Simon T. Bailey International и основатель Brilliance Institute. Бывший директор по продажам в Институте Диснея, Бейли призван вдохновлять новых влиятельных людей в мире. Автор и спикер, Бейли работал с более чем 1500 организациями, оказав влияние на более чем 2 миллиона человек в 45 странах. В своей книге «Измени свой блеск: используйте силу себя, Inc. » Бейли делится пятью шагами, которые помогут вам прояснить свое видение. Посмотри. Визуализируйте, кем вы хотите быть и какой вы хотите видеть свою жизнь. Напиши. Сделайте снимок, который у вас в голове, и вложите в него слова, выражения и чувства. Прочтите. Просыпаясь каждое утро, читайте вслух свое видение и медитируйте над ним. Скажи это .Когда вы говорите о своем видении, говорите это мощно, эмоционально и убедительно. Действуй. Начните верить, вести себя и действовать так, как будто ваше видение уже сбылось. ГАБРИЕЛЬ БЕРНШТЕЙН «Празднуйте то, что есть у других, и знайте, что празднование других привлекает больше изобилия в вашу жизнь». ТОМ БИЛЬЕУ Том Билё — соучредитель Quest Nutrition, стартапа, который оценивается более чем в 1 миллиард долларов.Он также является соучредителем, генеральным директором и ведущим Impact Theory . Посредством своего шоу миссия Билёу состоит в том, чтобы создавать, развивать и монетизировать компании, ориентированные на решение значимых задач и создание культурно значимого контента. Билё делится тремя умственными улучшениями, которые помогут вам добиться успеха. Замени критику на комплименты . Когда вы сообщаете, что вы цените в других, вы будете поражены тем, насколько снижается их защита и растет их самооценка. Используйте давление для напоминания о том, что вся жизнь — это практика. Считайте каждый день возможностью расти и совершенствоваться. Это поможет вам превратить момент паники в момент расширения возможностей. Замените чувство незащищенности возбуждением от приобретения навыков . Не сосредотачивайтесь на том, что у вас сегодня не получается. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать, чтобы хорошо усвоить недостающий навык. ТОМ БРЭДИ WENN LTD / ФОТО АКЦИИ АЛАМИ Он не попал в список для того, чтобы привести своих Патриотов Новой Англии к победе в Суперкубке после того, как он уступил «Атланта Фэлконз» 28–3 в феврале, хотя это выступление сильно повлияло на лобби настойчивости.Величайший защитник своего поколения, Брэди входит в список бестселлеров своей книги жизненных советов T he TB12 Method: How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance , которая последовала за живым выступлением с Тони Роббинсом, в котором Брэди вышел из игры. собираться в кучу и выступать в первых рядах как мотиватор и жизненный стратег, которого нужно признать. В то время как бестселлер Брэди на первый взгляд является руководством для спортсменов, он не менее полезен как руководство по преднамеренности и достижению целей, основанное на простых принципах максимизации уровня вашей энергии, включая нерушимый режим сна и почти постоянное увлажнение. БРЕНЕ-КОРИЧНЕВЫЙ БЕНЕДИКТ ЭВАНС Писатель, оратор и профессор-исследователь Брене Браун, доктор философии, потратила годы на изучение храбрости, достоинства, стыда и уязвимости. Ее выступление на TEDx о силе уязвимости входит в пятерку самых популярных за все время, набрав более 31 миллиона просмотров. В 2017 году вышла ее последняя книга « Отвага в пустыне: поиски истинной принадлежности и мужество, чтобы оставаться в одиночестве» . В книге исследуется, как и почему определенные события привносят смысл в нашу жизнь. «Истинная принадлежность — это духовная практика веры в себя и принадлежности к себе настолько глубоко, что вы можете поделиться своим самым подлинным« я »с миром и найти святость как в том, чтобы быть частью чего-то, так и стоять в одиночестве в пустыне», — пишет она в Смелость в пустыне . «Истинная принадлежность не требует от вас изменения того, кем вы являетесь; это требует, чтобы вы были тем, кто вы есть ». КИМБЕРЛИ БРАЙАНТ SILICON PRAIRIE NEWS В 2011 году Кимберли Брайант, инженер-электрик, основала Black Girls Code, курс, созданный для обучения темнокожим девочкам в возрасте от 7 до 17 лет цифровым технологиям и компьютерному программированию.Цель Брайанта — дать молодым девушкам возможность сделать карьеру в сфере высоких технологий — индустрии, в которой чернокожие женщины недопредставлены. Black Girls Code состоит из 12 глав в США, где проводятся семинары, хакатоны и летние лагеря. В августе 2017 года была опубликована биография Брайанта, Кимберли Брайант: основательница Black Girls Code . Эта книга стала для Брайанта всего лишь одним из ярких событий за год, наполненный ими. В 2017 году получила следующие награды и признания: Введение в Школу инженерной академии Университета Вандербильта Номинация на звание провидца года 2017 года, спонсируется San Francisco Chronicle и Школой экономики и управления бизнесом Калифорнийского колледжа Святой Марии Названа одной из журнала ELLE по версии журнала Women in Tech: Star Tech Voyagers за 2017 год. БРЕНДОН БЕРЧАРД Мэгги Киркленд В дополнение к проведению ежемесячных тренировок в режиме реального времени по SUCCESS Accelerator и участию в первом мероприятии SUCCESS Live в апреле, Бурчард получает еще одну награду в этом списке за свои впечатляющие конференции, курсы и тщательно изученную сентябрьскую книгу High Performance Habits: Как необычные люди становятся такими . В нем он раскрыл шесть основных нравов высококлассных исполнителей. Ищу ясности в том, кем они хотят быть и какие цели. Производство энергии для поддержания сосредоточенности, усилий и благополучия. Повышение необходимости для исключительной производительности. Повышение продуктивности в своей основной сфере интересов с минимизацией отвлекающих факторов. Развитие влияния вместе с другими для создания мощных сетей поддержки. Демонстрирует смелость , выражая идеи и принимая смелые действия. ПЕТР ДИАМАНДИС Сказать, что посол Питер Диамандис УСПЕХ является провидцем, было бы преуменьшением.Он основал или соучредил 19 предпринимательских предприятий, в том числе Singularity University, аналитический центр Кремниевой долины. Он также основал фонд XPRIZE, который раздает призы за «радикальные прорывы», приносящие пользу человечеству; его первый XPRIZE помог сделать частные космические путешествия возможными. Теперь вместе с IBM она предлагает IBM Watson AI XPRIZE, который в 2020 году предоставит 5 миллионов долларов системе искусственного интеллекта, обеспечивающей лучший TED Talk. Он также инженер и врач Гарвардского университета, и был назван одним из 50 величайших лидеров мира по версии Fortune .Он отстаивает важность жизни с мышлением изобилия. «Я понял, что был в моих силах, когда произошло несколько вещей: во-первых, когда я проникся своей страстью, а во-вторых, когда я позволил ей проявиться», — сказал он на Global Summit 2017 при Университете Сингулярности. «Я отдал [себя] ] Позвольте сказать, Это потрясающе! Мы живем в самом удивительном мире, и это самое удивительное время для жизни, ». ТИМ ФЕРРИСС ЭНДРЮ КЕЛЛИ Когда в 2015 году о нем писали для обложки «УСПЕХ», Феррис, описанный The New York Times как «нечто среднее между Джеком Уэлчем и буддийским монахом», сказал, что не ожидал написать какие-либо книги в ближайшее время. будущее, но теперь, кажется, быстро передумал.Он не только продолжил свой популярный подкаст и работал на телевидении для интервью с AT&T AUDIENCE Network, премьера которого состоялась в 2017 году, но и доминировал в списках бестселлеров. Хотя его массивный фолиант Tools of Titans был выпущен в декабре 2016 года, он большую часть года возглавлял чарты в своем жанре (первая книга, основанная на подкасте, дебютировавшая на первой строчке в газете New York Times . список бестселлеров). После этой книги он выпустил книгу «Племя наставников: краткий жизненный совет от лучших в мире» , выпущенную в ноябре.Оба являются результатом интервью Феррисса и его неизменной цели — задавать правильные вопросы в жизни. Т.Д. ДЖЕЙК ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ДОМА ПОТТЕРА ДАЛЛАС Генеральный директор TDJ Enterprises, продюсер и New York Times Автор бестселлеров Епископ Т.Д. Джейкс добавил в свой список из более чем 40 книг в 2017 году книгу Soar! Создайте свое видение с нуля . В дополнение к новой книге, одноименное синдицированное часовое ток-шоу Джейкса было выбрано OWN и запущено в сентябре 2017 года. В Soar Джейкс излагает «план полета», чтобы помочь читателям разработать свой собственный дизайн для достижения максимального успеха. План полета основан на шести линиях вопросов: что, кто, почему, как, где и когда. Эти вопросы побуждают читателей сосредоточиться на том, чтобы задавать общие вопросы, например: куда вы едете? Как будет выглядеть успех вашего бизнеса? «Хороший бизнес-план незаменим, он стремительно увеличивает шансы на успех», — пишет Джейкс. «Если вы не хотите видеть ничего, кроме голубого неба, убедитесь, что ваш план полета черно-белый.” ДЖОН К. МАКСВЕЛЛ СТЮАРТ КОЭН «Великие лидеры растут. У них есть голод, который заставляет их растягиваться. Растущий лидер сегодня немного мудрее, чем вчера ». ДЖЕЙН МАКГОНИГАЛ КИЯШ МОНСЕФ Дизайнер видеоигр и автор книги SuperBetter: The Power of Living Gamefully , Джейн МакГонигал, доктор философии, сестра-близнец Келли МакГонигал, создает игры в альтернативной реальности, которые помогают людям улучшить свою жизнь и справиться с проблемами реальной жизни .Она является директором по исследованиям и разработкам игр в некоммерческой организации Institute for the Future в Пало-Альто, Калифорния, где изучает, как игры могут быть использованы для улучшения благосостояния людей. Ее выступление на TED 2010 года «Игры могут сделать мир лучше» собрало более 4 миллионов просмотров. «Дар будущего — это творчество, — сказала она в своем выступлении на TEDx в 2017 году, -« Будущее темно (и это хорошо) ». «Чтобы создать что-то новое или внести какие-либо изменения, вы сначала должны представить, как все может быть по-другому.Будущее — это место, где все может быть иначе ». КЕЛЛИ МАКГОНИГАЛ CRAIG BARRITT / GETTY IMAGES ДЛЯ COSMOPOLITAN Психолог здоровья и преподаватель Стэнфордского университета Келли МакГонигал, доктор философии, впервые предложила научную помощь, идею о том, что мы можем использовать исследования психологии и нейробиологии и превращать их в инструменты, которые люди могут использовать для улучшения своего здоровья. -бытие. Ее вирусное выступление на TED «Как сделать стресс своим другом» было просмотрено почти 15 миллионов раз и является одним из 25 самых популярных выступлений на TED за все время. «Тот факт, что мы используем слово« стресс »для описания столь многих аспектов жизни, является одновременно и благословением, и проклятием», — пишет она в своей книге «Положительная сторона стресса: почему стресс полезен для вас и как с ним справиться». . «Обратной стороной является то, что это может затруднить разговор о науке о стрессе. Даже ученые, которые обычно прибегают к своим определениям, используют стресс для описания ошеломляющего множества событий и результатов… Я предлагаю такую ​​концепцию стресса: Стресс возникает, когда на карту поставлено то, что вам небезразлично. .” ДЕЙВ РАМСИ Финансовый гуру Дэйв Рэми — тема нашей июньской обложки — имеет послание, которое ежегодно достигает миллионы людей. Радиоведущий и автор пяти бестселлеров New York Times , Рэмси подчеркивает важность жизни без долгов и то, как принятие определенных строгих финансовых привычек (например, отказ от использования кредитных карт) может помочь людям добиться этого. Его компания Ramsey Solutions и его популярное радио-шоу отметили в прошлом году свое 25-летие.В нашей статье на обложке он поделился своими четырьмя советами по ведению бизнеса в YouEconomy: Избегать долгов . Не занимайте деньги, а сосредоточьтесь на органическом росте. Расставьте по приоритетам свои расходы . Составьте список от наиболее важных к наименее важным. Быть намеренным . Целенаправленное использование денег поможет избежать бессмысленных покупок. Гордись . Гордитесь тем, что вы даете людям работу и служите обществу, управляя бизнесом. SHONDA RHIMES ДЖЕЙ ГОЛДМАН Автор таких популярных телешоу, как Grey’s Anatomy и продюсер How to Get Away with Murder , Шонда Раймс попала в список 2017 года из-за ее постоянной способности производить качественные работы и идти в такт своей собственной барабан. В прошлом году она стала третьей темнокожей женщиной, занесенной в Зал телевизионной славы, и сделала смелый шаг, чтобы покинуть свою сеть ABC, чтобы разработать эксклюзивные шоу для Netflix. Ее TED Talk в 2016 году, когда она говорила «да» всему, собрала более 3 миллионов просмотров. «Нет никакого списка правил», — пишет она в своей книге — Год Да: как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой . «Есть одно правило. Правило такое: правил нет. Счастье приходит, когда ты живешь так, как тебе нужно, как тебе хочется. Как ваш внутренний голос говорит вам. Счастье приходит от того, кем вы являетесь на самом деле, а не от того, кем, по вашему мнению, вы должны быть ». MEL ROBBINS Создатель бешено популярного «Правила пяти секунд» Мел Роббинс в этом году выпустила свою книгу на эту тему: Правило пяти секунд: измените свою жизнь, работу и уверенность с помощью повседневной смелости .Роббинс знает, как помочь людям принимать быстрые решения, которые направят их жизнь по намеченному пути. Комментатор CNN, мотивационный спикер и редактор SUCCESS рассказали о преодолении неуверенности в себе на мероприятии SUCCESS Live в этом году. «Хотите верьте, хотите нет, неуверенность в себе — это привычка», — говорит она. «Это поведение, образ мышления, который вы повторяете снова и снова, а затем он становится автоматизированным. Когда я смогу заставить вас понять, что беспокойство, беспокойство, откладывание на потом и неуверенность в себе — все это привычки, я смогу показать вам, как их сломать.” Роббинс говорит, что ее жизнь улучшилась, когда она научилась: Станьте увереннее. Будьте бесстрашным переговорщиком. Имейте больше самообладания. Скажи нет. Согласуйте ее цели и ценности с ее действиями ТОНИ РОББИНС «Если вы хотите узнать секрет счастья, я могу передать его одним словом: прогресс. Прогресс равен счастью ». ТАЛИ ШАРО ИСТОЧНИК: CNBC Потомок немецкого философа Карла Маркса, Тали Шарот — доцент кафедры экспериментальной психологии Университетского колледжа Лондона, имеет докторскую степень Нью-Йоркского университета.В сентябре 2017 года была выпущена книга Шаро «Влиятельный разум: что мозг говорит о нашей способности изменять других» , в которой используются исследования для изучения роли эмоций во влиянии, слабости данных и силы любопытства. В 2012 году Шарот выступил с докладом на TED Talk, который посмотрели более 2 миллионов раз. «Мы хотели бы защитить себя от опасностей оптимизма, — говорит Шарот в своем выступлении, — но в то же время сохраняем надежду, извлекая пользу из многих плодов оптимизма…».Хорошая новость заключается в том, что осознание предвзятости оптимизма не разрушает иллюзий. Это похоже на визуальные иллюзии, понимание которых не заставляет их исчезнуть ». ДЖЕН СИНСЕРО HEATHER GILDROY После того, как Джен Синсеро жила с огромными долгами в переоборудованном гараже, она стала настоящей историей из грязи в богатство. Она стала автором бестселлеров, тренером по успеху и оратором, который помогла миллионам людей изменить свою жизнь. В апреле 2017 года Синсеро продолжила работу над своим бестселлером New York Times за 2013 год Ты крутой парень Ты круче зарабатывать деньги: овладей мышлением богатства . Sincero присоединился к подкасту SUCCESS Insider в апреле, чтобы обсудить некоторые идеи из своей книги. «По сути, мы учимся бояться, — говорит Синсеро. «Маленькие дети не беспокоятся о том, что у них может быть толстая задница. Или что их будут судить, если они заработают много денег. Это выученные страхи ». Она говорит, что некоторые ложные, узнали негативный образ мыслей, которые мы ассоциируем с деньгами в том, что это корень всех зол и трудно сделать, что речь идет работать трудно, а не умные и тратить его вызывает чувство вины. СИМОН СИНЕК ДОЛГИН АНДРЕЙ В конце 2016 года вспомогательный сотрудник корпорации RAND и автор бестселлеров Саймон Синек дал интервью для эпизода Inside Quest . В интервью Синек произнес воодушевляющую речь о миллениалах на рабочем месте и зависимости общества от смартфонов. Видео стало вирусным, достигнув пика в начале 2017 года. Синек продолжил свое вирусное видео изданиями в мягкой обложке Leaders Eat Last: Почему одни команды объединяются, а другие нет в мае 2017 года и Find Your Why: Практическое руководство Обнаружение цели для вас или вашей команды в сентябре. «Когда у вас нет телефона, вы просто исследуете мир», — говорит Синек в видео. «Вот где возникают идеи…. Идеи возникают, когда наши мысли блуждают, и мы что-то видим и думаем, держу пари, они могут это сделать. Это называется инновациями. Но мы забираем все эти мелкие моменты ». ДЭВИД И ДЖОНА СТИЛЛМАН МАТОВАЯ ФОТОГРАФИЯ БЛЮМА Команда отца и сына (классифицированные вместе в этом списке, потому что они работают как одна команда), Дэвид и подросток Джона Стилман находятся на переднем крае написания и исследования вкусов и стилей продуктивности поколения Z, преемников широко обсуждаемые миллениалы.В книге Gen Z @ Work: Как следующее поколение трансформирует рабочее место Стиллманы обсуждают несколько уникальных черт этих 73 миллионов американцев, родившихся между 1995 и 2012 годами. Среди них: Они созданы для вас Экономика : Поколение Z достигло совершеннолетия, когда такие компании, как Uber и Airbnb, стали повсеместными. Они реалистичны : Воспитание скептически настроенными представителями поколения Икс в мире после 11 сентября сделало их чрезвычайно прагматичными и подготовленными. Они движимы : С родителями, которые отказались от движения за участие, представители поколения Z прекрасно понимают, что в жизни есть победители и проигравшие. БОЙС УОТКИНС © ДЖИМ ТОМПСОН / ALBUQUERQUE JOURNAL / ZUMAPRESS.COM Писатель, экономист, политический аналитик и общественный обозреватель, Уоткинс сосредоточен на расширении прав и возможностей афроамериканцев. Бывший доцент кафедры финансов Школы менеджмента Уитмана Сиракузского университета, он считает финансовую независимость центральным элементом их стремления к духовной и социальной независимости чернокожих. Помимо публичных выступлений, в 2017 году он выпустил несколько книг и онлайн-курсов, продвигая инвестиции и предпринимательство в черном сообществе. Серьезный голос, он часто выступает против идеи культурной жертвы, призывая темнокожее сообщество создать изменения посредством предпринимательских действий на индивидуальном уровне, иногда повторяя исторически убедительные послания. В октябре он направил знаменитые слова доктора Мартина Лютера Кинга в непрерывной серии твитов, предлагая такие неудобные, но неопровержимые идеи, как «У меня есть мечта, что однажды владение акциями Nike будет значить больше, чем владение парой кроссовок Nike». OPRAH WINFREY JSTONE / SHUTTERSTOCK.COM Сила, стоящая за, возможно, самой обширной империей саморазвития, ориентированной на личность, в американской истории, Уинфри продолжает оказывать влияние на жизнь людей спустя годы после ухода из дневного шоу. В 2017 году она отправилась в тур по восьми городам для своей конференции «Выходные, которые вам нужны». Выступая перед выпускниками Смит-колледжа в мае, она объяснила свое определение успеха. «Задайте вопрос: как меня можно использовать? Жизнь, используй меня. Покажи мне мои таланты и мои дары, покажи мне то, что я знаю, что мне нужно знать, что мне еще предстоит узнать, как использовать для большего служения жизни.Вы задаете этот вопрос, и я гарантирую, что ответ будет вам возвращен и вознагражден выполнением, что на самом деле является для меня главным определением успеха ». Эшли Захабиан | ДРЮ ГАРДНЕР В свои 23 года Эшли Захабиан уже произвела фурор в мире личного развития. Пережив анорексию, Захабиан в течение двух лет читал лекции в Университете Рутгерса, а затем стал представителем отдела финансовой аналитики Bloomberg на Манхэттене. В марте 2017 года Захабиан выступил с докладом на TEDx Talk в Ванкувере, Британская Колумбия, на тему вдохновляющих смелых действий. В своем выступлении Захабян поделилась своим опытом борьбы с анорексией, которая могла убить ее и потребовала четырехлетней реабилитации. Захабиан обсуждает, как изменение вашего автоматического поведения требует эмоционального интеллекта, и предлагает стратегии, когда вы чувствуете себя эмоционально заряженным. «Осознавайте, что вы чувствуете, и осознавайте, что чувствуют другие люди», — говорит Захабян.«Обуздайте эти эмоции и подумайте о наилучшем возможном исходе, который [вы] можете предпринять прямо сейчас, чтобы добиться наилучшего результата». МАНУШ ЗОМОРОДИ ДЖИМИ СЕЛЕСТ / ПАТРИК МАКМУЛЛАН ЧЕРЕЗ GETTY IMAGES Ведущий популярного подкаста Note to Self , Мануш Зомороди исследует условия жизни человека и силы, которые формируют наш мир в эпоху цифровых технологий. В ее книге 2017 года Скучно и блестяще: как простор для достижения максимальной продуктивности и творчества предполагает, что скука может быть полезной, особенно в мире, где наш первый инстинкт — прокручивать свои смартфоны. «Оказывается, когда вам становится скучно, вы запускаете в своем мозгу сеть, называемую« режимом по умолчанию », — говорит она в своем выступлении на TED в 2017 году« Как скука может привести к вашим самым блестящим идеям », собравшим более 1 миллион просмотров. «Я узнал, что в режиме по умолчанию мы объединяем разрозненные идеи, решаем некоторые из наших самых насущных проблем и делаем что-то, что называется« автобиографическим планированием ». Когда мы оглядываемся на нашу жизнь, мы обращаем внимание на большие моменты, мы создаем личное повествование, а затем мы ставим цели и выясняем, какие шаги нам нужно предпринять для их достижения.” Связанные : 6 качеств чрезвычайно успешных людей Эта статья впервые появилась в выпуске журнала SUCCESS за январь 2018 г. 10 самых успешных людей с СДВГ Существует распространенное заблуждение, что люди с СДВГ слишком отвлекаются, чтобы что-то сделать. Это не могло быть дальше от истины. Сегодня примерно 7% взрослых страдают этим заболеванием.И из этого процента приходятся одни из самых влиятельных людей в мире. Правильно, некоторые из величайших философов, спортсменов и предпринимателей всех времен страдают от этого не столь уж редкого состояния. На самом деле, когда люди с СДВГ могут найти что-то, чем они увлечены, они посвятят себя больше, чем кто-либо другой может даже представить, зачастую сокрушая конкурентов. И судя по тому, чего достигли некоторые люди, я думаю, можно с уверенностью сказать, что это следует рассматривать скорее как преимущество, чем как слабость.Это 10 самых успешных людей с СДВГ. 10. Уолт Дисней, основатель Диснейленда Уолт Дисней был одним из величайших предпринимателей всех времен, поскольку его присутствие все еще ощущается даже через 50 лет после его смерти. Он взял грубые рисунки и превратил их в бренд, который теперь мгновенно узнаваем во всем мире. С СДВГ он смог построить империю и производить продукт, который люди любят и хотят. И, как все мы знаем, это одна из самых важных вещей, когда дело доходит до достижения длительного успеха.Перенесемся в сегодняшний день, и Дисней по-прежнему остается одним из лучших. 9. Майкл Фелпс, самый титулованный олимпиец всех времен Майкл Фелпс — один из величайших спортсменов, которых когда-либо видел мир. Он является самым титулованным олимпийцем, заработав 14 золотых медалей за свою карьеру. Он во многом приписывает этот успех своему СДВГ. Мать Фелпса описала проявление у своего сына классических симптомов СДВГ: он не сидит на месте или не может сосредоточиться. Тем не менее, он направил это на плавание, и с «постоянной похвалой и положительным подкреплением» Фелпс нашел поддержку, необходимую ему для борьбы за победу. 8. Джастин Тимберлейк, певец / актер / продюсер / бизнесмен JT — гребаный мужчина. Он не только много лет доминировал в чартах Billboard, но и женился на одной из самых крутых цыплят в игре. Артист, получивший премию Грэмми, рассказал в интервью Collider.com, что у него «СДВГ смешано с ОКР». Это не помешало ему вернуть сексуальность в свой костюм и галстук. С тех пор он перерос свой успех в кино и бизнес. Неплохо, Джастин. Неплохо. 7. Майкл Джордан, величайший из всех времен MJ, пожалуй, самая неоднозначная спортивная фигура на планете.За свою карьеру в НБА он стал величайшим игроком всех времен и сделал баскетбол таким, каким он является сегодня. Ах да… и у него был СДВГ. Его успех вышел за рамки спорта и превратился в бизнес, в котором он зарабатывает миллионы долларов на продаже кроссовок и других инвестициях. У него много банков на руках, и он всегда ищет свой следующий ход — общая черта этого состояния. 6. Джим Керри, актер / комик / продюсер Джим Керри заставлял нас смеяться более двух десятилетий, и если вы еще не осознали этого, у этого парня серьезный случай СДВГ.Он вспоминает, как справлялся, будучи классным клоуном, и сказал, что «мне трудно отказаться от того, что я делаю». Это не помешало ему выпускать одни из самых эпических комедий всех времен и вести себя как полный псих, куда бы он ни пошел. СДВГ ему хорошо подходит. 5. Дэвид Нилман, авиационный предприниматель Дэвид Нилман — босс. Хотя он обнаружил, что у него заболевание, только когда ему было за 30, это не помешало ему создать чудовищную ценность для одного из самых узнаваемых авиационных брендов в мире — JetBlue.Он является прекрасным примером того, чего может достичь человек с СДВГ, если он действительно увлечен своим делом. Нилман приписывает большую часть своего успеха наличию СДВГ, говоря, что с расстройством приходит творчество и способность нестандартно мыслить. 4. Уилл Смит, актер / продюсер / рэпер Новый принц проделал все это за свою блестящую карьеру — от создания одного из величайших ситкомов всех времен до выпуска бестселлеров 90-х, большой Вилли и есть тот чувак! Он никогда не останавливался на одной полосе движения, и это прямой результат его СДВГ.Однажды Уилл назвал себя «веселым человеком, которому трудно обращать внимание». Он даже раньше признался, что у него проблемы с чтением сценариев фильмов. Так что он просто делает то, что делает любой великий актер — управляет этим! 3. Джон Ф. Кеннеди, 35-й президент Соединенных Штатов JFK был чемпионом swag. Он не только был одним из самых плохих президентов всех времен, но и изменил то, что значит быть джентльменом из элиты. От руководства страной до секса с молодой Мэрилин, Джон действительно оставил свой след в Америке — конечно, с СДВГ.Было сказано, что он смог справиться с этим, выкурив травку, что помогло ему сосредоточиться и облегчить боль в спине. 2. Ричард Брэнсон, Business Mogul Сэр Ричард Брэнсон — определение магната. С СДВГ он мог совершать нелепые подвиги — от создания собственной компании по исследованию космоса до владения собственным островом. Никогда не знаешь, что он собирается делать дальше, поскольку его охват поистине универсален. Благодаря СДВГ он может вводить новшества, достигать и преуспевать во всем, что он делает. 0 Видео мужчины психология: Почему мужчины не обращаются за психологической помощью? 18.03.2021 alexxlab Психология Почему мужчины не обращаются за психологической помощью? Этот пробел восполнили в Европейском бюро ВОЗ, опубликовав Доклад «Психическое здоровье, мужчины и культурные традиции», подготовленный «Сетью фактических данных по вопросам здоровья».  Авторы исследования приходят к выводу, что мужчины менее склонны обращаться за психиатрической помощью, чем женщины, и намного более склонны к самоубийству. Если в целом по региону этот показатель среди мужчин втрое выше, чем среди женщин, то в России мужчины накладывают на себя руки в 4,5 раза чаще, чем женщины.   В то же время представители «сильного пола» реже обращаются за психологической помощью, поскольку считают это проявлением слабости. Зачастую они находят «выход» в алкоголе и психоактивных веществах, вызывающих зависимость. У многих неспособность справиться с психологическими проблемами проявляется в виде агрессии по отношению к себе и другим людям и склонности к риску.  Как показал анализ, в России мужчины вообще предпочитают не обращаться к врачам и другим специалистам и в результате часто упускают возможность диагностировать заболевание на ранней стадии и своевременно получить лечение. Это касается практически всех заболеваний и проблемных ситуаций и характерно для всех категорий мужчин. Им тяжело просить о помощи, так как в соответствии со стереотипными представлениями о маскулинности «они должны быть сильными».   Кроме того, в странах Восточной Европы и в Российской Федерации большинство людей имеют стойкое предубеждение против психологов и психиатров и не склонны обращаться к ним. При этом не существует никакой системы раннего выявления психических и психологических проблем.  Как свидетельствуют фактические данные, собранные в России, среди мужчин бытует мнение, что, если ты сам не справляешься со своими трудностями, значит ты не «настоящий мужчина». А если пошел к психологу или психиатру, то, значит, вообще «слабак». Таким образом они лишают себя возможности адекватно разобраться в ситуации, из которой не могут выйти самостоятельно.  TikTok не успевает удалять копии видео с суицидом мужчины, пользователи предупреждают друг друга о содержании ролика | Громадское телевидение В соцсети TikTok недавно появилось видео, на котором мужчина накладывает на себя руки. Несмотря на то, что оригинальный ролик удалили, в сети распространяются копии, которые TikTok не успевает удалять. Поэтому пользователи решили самостоятельно предупреждать друг друга о содержании видео. Об этом сообщает BBC и The Verge. В TikTok в конце августа появилось видео, как мужчина сначала говорит, а потом стреляет в себя. Ролик появился во время стрима в Facebook. Видео начали массово распространять в Twitter, Instagram и TikTok в первые выходные сентября. В TikTok говорят, что их системы автоматически обнаруживают ролики, нарушающие пользовательскую политику. В частности профили, которые несколько раз загружают это видео, блокируют. Некоторые пользователи публикуют стоп-кадр с начала видео и указывают, что этот ролик содержит сцены самоубийства, поэтому не стоит его искать. Tw Suicide There’s a video going around on tiktok (and here) of a man, Ronnie Mcnutt, committing suicide on a live stream. It’svery graphic and really traumatizing. This is what it starts off as, please scroll past it. Please don’t look for it. I hope his family is doing well:( pic.twitter.com/6BI9JIb8Eo — 🍀 !Lucky! 🍀 Read Pinned Tweet 💚 (@iixLuckyiix) September 8, 2020 Также просят: «Если вы видите этого парня, листайте дальше». tw // mention of suicide if you see this guy on your fyp PLS SCROLL PAST IT!! its a vid of a guy committing su*c*de on camera!! it just popped up on my fyp and i didnt know what it was and i watched it and i almost had a panic attack from it. pls rt and spread this!! pic.twitter.com/8uTqF9TB1k — stephanie loves zak🐤 || #weloveyouzak (@cute_skeppy) September 7, 2020 В TikTok даже поблагодарили за такую пользовательскую инициативу: «Мы благодарны членам нашего сообщества, которые сообщили о содержании и предостерегли других от просмотра или обмена такими видео на любой платформе, из уважения к человеку и его семье». А как в соцсетях защищают от чувствительного контента? Его должны блокировать модераторы или специальные алгоритмы. Однако у работников, которые следят за таким контентом, также ухудшается психическое здоровье. Например, Facebook выплатит 52 миллиона долларов компенсации своим нынешним и бывшим модераторам контента, у которых из-за работы в соцсети возникли проблемы с психическим здоровьем. Куда обращаться, если необходима психологическая помощь? В Киеве работает круглосуточный «Телефон доверия» Центра медико-психологической помощи и профилактики кризисных состояний: 044456 17 05, 044456 17 25. В Украине круглосуточно работает «горячая линия» по предупреждению суицидов и психологической поддержки Lifeline Ukraine для ветеранов по номеру 7333. По номеру 0-800-501-701 работает Всеукраинский телефон доверия. Он знает 4 языка, смотрит видео по психологии и зажигает в ЛЧ. Неожиданный герой «Ливерпуля» блеснул и в финале Мотивирующая история Дивока Ориги. В полуфинале он отправил «Барсу» домой, а сегодня лишил надежд «Тоттенхэм». Мотивирующая история Дивока Ориги. В полуфинале он отправил «Барсу» домой, а сегодня лишил надежд «Тоттенхэм». «Ливерпуль» стал победителем Лиги чемпионов-2018/19 В финале, который прошел в Мадриде, красные огорчили «Тоттенхэм». Голами отметились Мохамед Салах и Дивок Ориги В 11 лет жизнь Ориги была похожа на день сурка: почти каждое утро 2 часа в дороге из Остенде (где жила семья) до академии «Генка», затем тренировка и обратный путь. В этом клубе раньше выступал его отец Майк Ориги — известный кенийский футболист, участник трех Кубков африканских наций и рекордсмен по числу игр за сборную (120). Но Дивок попал в одну из лучших академий Бельгии не по блату. Отец к тому моменту доигрывал в низших дивизионах, а его сына заметили скауты в Остенде. С техникой у парня уже тогда был полный порядок: он играл в центре поля, а на одном из фестивалей поразил всех чеканкой. Пока другие ребята набивали максимум 100-150 раз, он выдал 1500. https://www.instagram.com/p/Bv96r87F5ij/ Несмотря на тренировки, отец требовал не забрасывать учебу. Просил преподавателей максимально подробно рассказывать об успеваемости сына: «Я хочу, чтобы он был хорош не только с мячом, но и в учебе». Для Дивока отец был большим авторитетом: «Он всегда предупреждал меня, просил быть осторожным и дисциплинированным. Потому что в футболе вы можете легко впасть в самодовольство». Именно Майк привил сыну привычку к чтению. И даже попав в профессионалы, тот поглощал по 2-3 книги в месяц, причем на разных языках — иногда на английском, иногда на фламандском. Всего Дивок знает 4 языка — кроме названных, еще суахили (который выучил благодаря родителям) и французский (его Ориги быстро освоил в «Лилле»). Дивок Ориги / Фото: © Dean Mouhtaropoulos / Staff/ Getty Images Sport / Gettyimages.ru Очень много он читал о психологии, дополнительно смотрел видео конференций и лекций по этой теме. — Если не футболистом, то стал бы психологом. Мне очень интересно, как работает мозг, различные типы личности. Я прошу своих друзей проходить тесты, чтобы узнать их психотип. В «Ливерпуле» могу определить, кто интроверт, кто экстраверт. Я много изучал психологию, но должен был остановиться, когда попал в первую команду. Но до сих пор интересно смотреть различные лекции в интернете, например, TED TV. Может быть, после карьеры я вернусь к этому. В 15 у Ориги было предложение от «МЮ». Но он, посоветовавшись с родителями, выбрал «Лилль». Его привлекла философия клуба, который нацелен растить таланты и рано доверять молодым. Именно в «Лилле» заиграли другие бельгийцы — Азар и Миральяс. Дивок не ошибся с выбором. Эден Азар / Фото: © Xavier Laine / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Во Франции его передвинули из центра поля в нападение. К тому моменту Ориги вытянулся (сейчас рост парня 185), но сохранил скорость, технику и пластичность. Его вызывали во все юношеские и молодежные сборные Бельгии, причем как правило он был самым младшим в команде. Особенно мощно Дивок выступал за команду до 19 лет, забив за нее 10 голов. В 17 ему дали четверть часа в дебютном матче за «Лилль», Ориги этого хватило, чтобы сделать первый гол на взрослом уровне. В следующем сезоне он станет играть намного чаще (12 раз в старте, 4 гола) и поможет команде пробиться в Лигу чемпионов. А летом 2014-го неожиданно попадает в сборную — прямо перед ЧМ травму получил Бентеке. Дивок Ориги / Фото: © Chris Brunskill Ltd / Contributor/ Getty Images Sport / Gettyimages.ru Это было неожиданно не только для Ориги. Позже Феллайни признается, что абсолютно не понимал, кто этот молодой парень на тренировке сборной. По словам главного тренера Вильмотса, даже большинство бельгийских СМИ не знали ничего о новичке. Тем удивительнее было, когда ноунейм через месяц заменил Лукаку в матче со сборной России и забил победный гол на 88-й минуте. Тот мяч запустил оригиманию. В честь Дивока назвали дельфина в одном из самых крупных океанариумов Бельгии и написали песню, которая все лето звучала в клубах по всей стране. Этот технотрек называется «Оригигиги оригиго», можете заценить. Смотреть на YouTube Так в 19 лет Ориги стал самым молодым бельгийцем, забивавшим на ЧМ. Всего на турнире он сыграл 5 матчей — 2 в стартовом составе, вытеснив в плей-офф Лукаку. После следующего лета и еще восьми голов за «Лилль» его заберет «Ливерпуль», выплатив 10 млн евро. Раскачавшись и набрав мощную форму к апрелю 2016-го (5 голов за месяц, в том числе два — в сумасшедшем противостоянии с «Боруссией»), Ориги попал под дикий фол Фунеса Мори в дерби Ливерпуля. Выглядело ужасно. Бельгийцу еще повезло — только месяц лечения. Открыть видео Он поторопился и поехал на Евро, хотя лодыжка чувствовала себя ненадежно. Какое-то время Ориги мучился с ней, хотя и свои 10 голов за сезон, несмотря на роль дублера и травмы, все равно забил. Но прогресс однозначно остановился, аренда в «Вольфсбург» помогла не сильно (6 голов). Ориги перестал попадать в сборную, пропустил ЧМ в России и в «Ливерпуле» остался только как игрок очень далекого резерва. Просто не нашлось вариантов для ухода. Дивок эту ситуацию воспринял правильно. И хотя до декабря (то есть почти за 5 месяцев сезона!) он не получил ни минуты в АПЛ, в первый же шанс вцепился зубами. «Ливерпуль» начинал буксовать, но Ориги принес победу в дерби с «Эвертоном» на 96-й минуте. Это было эпохально. Открыть видео Что-то подобное он провернул в недавней игре с «Ньюкаслом». Снова — выход на замену и важнейший победный мяч. Открыть видео И вот теперь, когда Клопп лишился двух лидеров (Салаха и Фирмино) перед ответным матчем с «Барсой», этот парень выходит и показывает, как он работал все это время. Сначала забивает быстрый гол… Открыть видео А потом — победный. Да, Трент здесь — просто король. Сыграл потрясающе умно и зрело, но ведь и Ориги не выключился из эпизода, не считал болельщиков на трибунах, а караулил шанс. Открыть видео Ориги многие уже списали — еще полгода назад маячил отъезд в чемпионат Турции. Но против «Барсы» он был одним из лучших (по оценке Instat — третий после Алиссона и Вейналдума). Это еще история и о Клоппе, конечно. Другой тренер почти наверняка бы уже избавился от потерявшегося форварда, купив еще одного. Но немец умеет и любит работать с разными игроками, помогать им прогрессировать. Поэтому он и такой крутой. https://www.instagram.com/p/BuT2GO2Fw4o/ В финале он еще раз доказал свою нужность команде, добив «Тоттенхэм». Открыть видео Ориги, несмотря на травмы, потерю уверенности, получил очередной шанс заиграть на топ-уровне. И его секрет прост — ментальность. В интервью годичной давности он сказал важное: — Через 3-5 лет вижу себя на самом высоком уровне. Я не знаю, где это будет. Но уверен, что если буду работать, то смогу этого достигнуть. Так и вышло. У тебя был шанс, Дивок. И ты его использовал на максимум. Открыть видео Лига чемпионов. Финал. Мадрид (Испания) «Тоттенхэм» (Англия) — «Ливерпуль» (Англия) — 0:2 (0:1) Голы: Салах, 2 (с пенальти). Ориги, 87 Читайте также: Психологические реакции пациента на болезнь Психологические консультации для онкологов, сохраняется анонимность Телефон: 8-800 100-0191 (звонок по России – бесплатный, консультация круглосуточно) Отражение болезни в переживаниях человека принято определять понятием внутренняя картина болезни (ВКБ). Оно было введено отечественным терапевтом Р.А. Лурия и в настоящее время широко используется в медицинской психологии. Это понятие, по определению ученого, объединяет в себе все то, «что чувствует и переживает больной, всю массу его ощущений, его общее самочувствие, самонаблюдение, его представления о своей болезни, о ее причинах – весь тот огромный мир больного, который состоит из весьма сложных сочетаний восприятия и ощущения, эмоций, аффектов, конфликтов, психических переживаний и травм». Как сложное структурированное образование, внутренняя картина болезни включает в себя несколько уровней: сенситивный, эмоциональный, интеллектуальный, волевой, рациональный. ВКБ определяется не нозологической единицей, а личностью человека, она также индивидуальна и динамична, как и внутренний мир каждого из нас. При этом существует ряд исследований, обнаруживающих характерные особенности переживания больным своего состояния. Так, в основе концепции В.Д. Менделевича («Терминологические основы феноменологической диагностики») находится представление о том, что тип реагирования на определенное заболевание определяется двумя характеристиками: объективной тяжестью болезни (определяющейся критерием летальности и вероятностью инвалидизации) и субъективной тяжестью болезни (собственной оценкой больным его состояния). Представление о субъективной тяжести заболевания складывается из социально-конституциональных характеристик, к числу которых относятся пол, возраст и профессия индивида. Для каждой возрастной группы существует свой реестр тяжести заболевания – своеобразное распределение болезней по социально-психологической значимости и тяжести. Так, в подростковом возрасте наиболее тяжелые психологические реакции могут быть вызваны не теми болезнями, которые являются объективно угрожающими сохранности организма с медицинской точки зрения, а теми, которые изменяют его внешний вид, делают его непривлекательным. Это обусловлено существованием в сознании подростка основной потребности – «удовлетворенности собственной внешностью». Лица зрелого возраста более психологически тяжело будут реагировать на хронические и инвалидизирующие заболевания. «Это связано с системой ценностей и отражает устремленность человека зрелого возраста удовлетворять такие социальные потребности, как потребность в благополучии, благосостоянии, независимости, самостоятельности и пр.». В этом отношении с онкологическими заболеваниями связаны наиболее сильные переживания. Для пожилых и престарелых людей наиболее значимыми являются болезни, которые могут привести к смерти, потере трудо- и работоспособности. К индивидуально-психологическим характеристикам, оказывающим влияние на специфику переживания заболевания, относятся особенности темперамента (в отношении следующих критериев: эмоциональность, переносимость боли, как признак эмоциональности, и ограничения движений и обездвиженности), а также особенности характера человека, его личности (мировоззренческие установки, уровень образования). Существует типология способов реагирования на заболевание пациентом. Знание типа реагирования больного помогает подобрать адекватную стратегию взаимодействия с ним и его семьей, использовать соответствующие способы общения, мотивирования к лечению. Типы психологического реагирования на тяжелое соматическое заболевание Типология реагирования на заболевание А.Е.Личко и Н.Я. Иванова («Медико-психологическое обследование соматических больных») включает в себя 13 типов психологического реагирования на заболевание, выделенных на основе оценки влияния трех факторов: природы самого соматического заболевания, типа личности, в котором важнейшую составную часть определяет тип акцентуации характера и отношения к данному заболеванию в референтной (значимой) для больного группе. В первом блоке находятся те типы отношения к болезни, при которых не происходит существенного нарушения адаптации: Гармоничный: для этого типа реагирования характерна трезвая оценка своего состояния без склонности преувеличивать его тяжесть и без оснований видеть все в мрачном свете, но и без недооценки тяжести болезни. Стремление во всем активно содействовать успеху лечения. Нежелание обременять других тяготами ухода за собой. В случае неблагоприятного прогноза в смысле инвалидизации – переключение интересов на те области жизни, которые останутся доступными больному. При неблагоприятном прогнозе происходит сосредоточение внимания, забот, интересов на судьбе близких, своего дела. Эргопатический: характерен «уход от болезни в работу». Даже при тяжести болезни и страданиях стараются во что бы то ни стало работу продолжать. Трудятся с ожесточением, с еще большим рвением, чем до болезни, работе отдают все время, стараются лечиться и подвергаться исследованию так, чтобы это оставляло возможность для продолжения работы. Анозогнозический: характерно активное отбрасывание мысли о болезни, о возможных ее последствиях, отрицание очевидного в проявлении болезни, приписывание их случайным обстоятельствам или другим несерьезным заболеваниям. Отказ от обследования и лечения, желание обойтись своими средствами. Во второй блок входят типы реагирования на болезнь, характеризующиеся наличием психической дезадаптации: Тревожный: для этого типа реагирования непрерывное беспокойство и мнительность в отношении неблагополучного течения болезни, возможных осложнений, неэффективности и даже опасности лечения. Поиск новых способов лечения, жажда дополнительной информации о болезни, вероятных осложнений, методах лечения, непрерывный поиск «авторитетов». В отличие от ипохондрии более интересуют объективные данные о болезни (результат анализов, заключения специалистов), чем собственные ощущения. Поэтому предпочитают больше слушать высказывания других, чем без конца предъявлять свои жалобы. Настроение прежде всего тревожное, угнетенность – вследствие этой тревоги). Ипохондрический: характерно сосредоточение на субъективных болезненных и иных неприятных ощущениях. Стремление постоянно рассказывать о них окружающим. На их основе преувеличение действительных и выискивание несуществующих болезней и страданий. Преувеличение побочного действия лекарств. Сочетание желания лечиться и неверия в успех, требований тщательного обследования и боязни вреда и болезненности процедур). Неврастенический: характерно поведение по типу «раздражительной слабости». Вспышки раздражения, особенно при болях, при неприятных ощущениях, при неудачах лечения, неблагоприятных данных обследования. Раздражение нередко изливается на первого попавшегося и завершается нередко раскаянием и слезами. Непереносимость болевых ощущений. Нетерпеливость. Неспособность ждать облегчения. В последующем – раскаяние за беспокойство и несдержанность. Меланхолический: характерна удрученность болезнью, неверие в выздоровление, в возможное улучшение, в эффект лечения. Активные депрессивные высказывания вплоть до суицидальных мыслей. Пессимистический взгляд на все вокруг, неверие в успех лечения даже при благоприятных объективных данных. Эйфорический: характерно необоснованно повышенное настроение, нередко наигранное. Пренебрежение, легкомысленное отношение к болезни и лечению. Надежда на то, что «само все обойдется». Желание получать от жизни все, несмотря на болезнь. Легкость нарушения режима, хотя эти нарушения могут неблагоприятно сказываться на течении болезни. Апатический: характерно полное безразличие к своей судьбе, к исходу болезни, к результатам лечения. Пассивное подчинение процедурам и лечению при настойчивом побуждении со стороны, утрата интереса ко всему, что ранее волновало. Обессивно-фобический: характерна тревожная мнительность прежде всего касается опасений не реальных, а маловероятных осложнений болезни, неудач лечения, а также возможных (но малообоснованных) неудач в жизни, работе, семейной ситуации в связи с болезнью. Воображаемые опасности волнуют более, чем реальные. Защитой от тревоги становятся приметы и ритуалы. Сенситивный: характерна чрезмерная озабоченность возможным неблагоприятным впечатлением, которое может произвести на окружающих сведения о своей болезни. Опасения, что окружающие станут избегать, считать неполноценным, пренебрежительно или с опаской относиться, распускать сплетни или неблагоприятные сведения о причине и природе болезни. Боязнь стать обузой для близких из-за болезни и неблагожелательность отношения с их стороны в связи с этим. Эгоцентрический: характерен «Уход в болезнь», выставление напоказ близким и окружающим своих страданий и переживаний с целью полностью завладеть их вниманием. Требование исключительной заботы – все должны забыть и бросить все и заботиться только о больном. Разговоры окружающих быстро переводятся «на себя». В других, также требующих внимания и заботы, видят только «конкурентов» и относятся к ним неприязненно. Постоянное желание показать свое особое положение, свою исключительность в отношении болезни. Паранойяльный: характерна уверенность, что болезнь – результат чьего-то злого умысла. Крайняя подозрительность к лекарствам и процедурам. Стремление приписывать возможные осложнения лечения и побочные действия лекарств халатности или злому умыслу врачей и персонала. Обвинения и требования наказаний в связи с этим. Дисфорический (характерно тоскливо-озлобленное настроение). Взаимодействие с некоторыми из таких пациентов может приносить врачу выраженный психологический дискомфорт. Но знание психологических оснований этого типа поведения пациента поможет врачу лучше понимать его потребности, ожидания, страхи и эмоциональные реакции, оптимально организовывать процесс взаимодействия с ним, использовать определенные инструменты влияния. Важно понимать, что, даже демонстрируя полное безразличие к исходу лечения, пациент больше всего хочет услышать слова надежды и нуждается в укреплении его веры в лучшее. Пациенты, непрерывно тревожащиеся о своем состоянии, нуждаются в спокойном, оптимистичном и внимательном разговоре с врачом, а пациенты, демонстрирующие реакции агрессии к окружающим и врачу – авторитетной уверенной позиции врача, которая поможет справиться со скрываемым в душе сильнейшим страхом за свою жизнь. Таким образом, понимание типа реагирования больного на заболевание поможет сделать союз врача и пациента более эффективным, способствующим психологическому благополучию обоих участников лечебного процесса. Психология мужчин: особенности мужской психологии «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры», — это выражение знакомо каждой из нас. Мы понимаем, что устроены по-разному, и все равно совершаем одни и те же ошибки в отношениях. Как избежать конфликтов и понять психологию мужчин? Забота и понимание: как видят мужчины Замечали за собой, как вам важно чувствовать заботу и понимание? Запомните: мужчинам важно совсем другое. Они хотят, чтобы им доверяли и принимали такими, какие они есть, и вся мужская психология построена именно на этом. Проблемы могут начаться тогда, когда мы ставим себя на место мужчины. Вспомните, когда вы последний раз вели себя с любимым так, как хотели бы, чтобы он вел себя с вами? Как он на это отреагировал? Рассмотрим пример. Мы составляем подробный список покупок, отправляем мужчину в магазин, а потом 15 раз звоним уточнить, все ли он купил. В эти моменты нам кажется, что мы самые заботливые на свете, но мужчины вряд ли с нами согласятся. Человека задевает то, что в нем сомневаются, что ему не доверяют. Такое поведение женщины может привести к ссоре. А если вы показываете недоверие к любимому постоянно, у него просто начнут опускаться руки. Запомните: мужчинам важно, чтобы в них верили. Восприятие стрессовой ситуации В стрессовой ситуации тоже не нужно ставить себя на место мужчины. Рассмотрим пример: у любимого проблемы на работе. Как бы вы поступили на его месте? Наверняка выговорились бы близким людям, начали бы искать поддержку в лице семьи и друзей. Мужчины, увы, будут действовать совсем не так. Наверняка они захотят побыть в одиночестве. И это совсем не значит, что мужчина вас не любит или недостаточно доверяет! Если он не хочет говорить о своих проблемах, не пытайтесь вытянуть из него их клещами — ничего, кроме раздражения, вы у него не вызовете. А если хочет побыть наедине с собой и своими мыслями — дайте ему эту возможность. Чувство уединенности Привязанность мужчины, в отличие от женщин, устроена по принципу резинки. Чем больше она натягивается, тем с большей силой его к нам тянет. Если вы чувствуете, что мужчина отдалился, не стоит сразу паниковать, обиженно поджимать губки. «Ты что, меня больше не любишь?». Лучше посвятите это время себе любимой — этим вы наверняка привлечете его внимание. Больше определенности Не нужно слишком заваливать мужчину своими эмоциями — он привык мыслить рационально. Он может не понять, что вы хотели до него донести, если вы не сказали об этом прямо, без описания своих эмоций. Если вы хотите добиться взаимопонимания, постарайтесь разговаривать на языке мужчин. Да-да, именно на языке фактов и четких инструкций. Допустим, вы хотите новую сумку и пытаетесь мужчине об этом намекнуть. Вы во всех красках рассказали любимому о том, какая вдохновляющая коллекция вышла неделю назад. Не удивляйтесь, если он не понял вашего намека. Лучше прямо скажите о том, что вы хотите новую сумку, и предложите вместе сходить в магазин и выбрать ее. Мужчины вообще плохо понимают намеки. Им важно конкретно понимать, что именно вы хотите. Не загружайте их неясными разговорами. И тем более не обижайтесь, если мужчина вас не понимает. Возможно, это просто вы плохо доносите свою мысль. Принятие решений Оставьте принятие стратегически важных решений мужчинам. Им, на генетическом уровне, важно чувствовать свою важность. Мудрая женщина может направить любимого, но никогда не примет за него решение. Не давайте ему советы каждые 5 минут, если не уверены в том, что они ему нужны. Скорее всего, навязчивая забота и помощь будет раздражать. Мужчинам, как и женщинам, свойственно ошибаться. Как бы им ни хотелось, они не могут принимать исключительно верные решения. Но если вы хотите добиться взаимопонимания, не напоминайте мужчине о его прошлых промахах. Он и сам прекрасно понимает, что виноват, что поступил неправильно. Но чем чаще вы с ним поднимаете эту тему, тем более резко он будет реагировать. У него сработает защитная реакция и он обвинит в проблемах весь остальной мир: коллег, правительство или природные катаклизмы. Примите в нем эту черту. Психология мужчин: особенности мужской психологии «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры», — это выражение знакомо каждой из нас. Мы понимаем, что устроены по-разному, и все равно совершаем одни и те же ошибки в отношениях. Как избежать конфликтов и понять психологию мужчин? Забота и понимание: как видят мужчины Замечали за собой, как вам важно чувствовать заботу и понимание? Запомните: мужчинам важно совсем другое. Они хотят, чтобы им доверяли и принимали такими, какие они есть, и вся мужская психология построена именно на этом. Проблемы могут начаться тогда, когда мы ставим себя на место мужчины. Вспомните, когда вы последний раз вели себя с любимым так, как хотели бы, чтобы он вел себя с вами? Как он на это отреагировал? Рассмотрим пример. Мы составляем подробный список покупок, отправляем мужчину в магазин, а потом 15 раз звоним уточнить, все ли он купил. В эти моменты нам кажется, что мы самые заботливые на свете, но мужчины вряд ли с нами согласятся. Человека задевает то, что в нем сомневаются, что ему не доверяют. Такое поведение женщины может привести к ссоре. А если вы показываете недоверие к любимому постоянно, у него просто начнут опускаться руки. Запомните: мужчинам важно, чтобы в них верили. Восприятие стрессовой ситуации В стрессовой ситуации тоже не нужно ставить себя на место мужчины. Рассмотрим пример: у любимого проблемы на работе. Как бы вы поступили на его месте? Наверняка выговорились бы близким людям, начали бы искать поддержку в лице семьи и друзей. Мужчины, увы, будут действовать совсем не так. Наверняка они захотят побыть в одиночестве. И это совсем не значит, что мужчина вас не любит или недостаточно доверяет! Если он не хочет говорить о своих проблемах, не пытайтесь вытянуть из него их клещами — ничего, кроме раздражения, вы у него не вызовете. А если хочет побыть наедине с собой и своими мыслями — дайте ему эту возможность. Чувство уединенности Привязанность мужчины, в отличие от женщин, устроена по принципу резинки. Чем больше она натягивается, тем с большей силой его к нам тянет. Если вы чувствуете, что мужчина отдалился, не стоит сразу паниковать, обиженно поджимать губки. «Ты что, меня больше не любишь?». Лучше посвятите это время себе любимой — этим вы наверняка привлечете его внимание. Больше определенности Не нужно слишком заваливать мужчину своими эмоциями — он привык мыслить рационально. Он может не понять, что вы хотели до него донести, если вы не сказали об этом прямо, без описания своих эмоций. Если вы хотите добиться взаимопонимания, постарайтесь разговаривать на языке мужчин. Да-да, именно на языке фактов и четких инструкций. Допустим, вы хотите новую сумку и пытаетесь мужчине об этом намекнуть. Вы во всех красках рассказали любимому о том, какая вдохновляющая коллекция вышла неделю назад. Не удивляйтесь, если он не понял вашего намека. Лучше прямо скажите о том, что вы хотите новую сумку, и предложите вместе сходить в магазин и выбрать ее. Мужчины вообще плохо понимают намеки. Им важно конкретно понимать, что именно вы хотите. Не загружайте их неясными разговорами. И тем более не обижайтесь, если мужчина вас не понимает. Возможно, это просто вы плохо доносите свою мысль. Принятие решений Оставьте принятие стратегически важных решений мужчинам. Им, на генетическом уровне, важно чувствовать свою важность. Мудрая женщина может направить любимого, но никогда не примет за него решение. Не давайте ему советы каждые 5 минут, если не уверены в том, что они ему нужны. Скорее всего, навязчивая забота и помощь будет раздражать. Мужчинам, как и женщинам, свойственно ошибаться. Как бы им ни хотелось, они не могут принимать исключительно верные решения. Но если вы хотите добиться взаимопонимания, не напоминайте мужчине о его прошлых промахах. Он и сам прекрасно понимает, что виноват, что поступил неправильно. Но чем чаще вы с ним поднимаете эту тему, тем более резко он будет реагировать. У него сработает защитная реакция и он обвинит в проблемах весь остальной мир: коллег, правительство или природные катаклизмы. Примите в нем эту черту. Не торопись прощаться с головой. Что такое неврозы и как с ними справляться Андрей ХАВАНОВ, психиатр, психотерапевт Междисциплинарного центра реабилитации: — Вообще, неврозами в психиатрии называют целую группу различных заболеваний. Их объединяет то, что, во-первых, они обусловлены (чаще всего) психологическими причинами, а во-вторых, они обратимы. Еще очень важно добавить про эти заболевания следующее: они проявляются очень разной, говоря научным языком, полиморфной симптоматикой. Болезни в психиатрии условно можно разделить на две большие категории: неврозы и психозы. Граница между ними условна. Объяснить ее можно таким образом: при тяжелых психических расстройствах (психозах) у человека грубо дезорганизуется психика. Он теряет критичность к своему состоянию — не осознает, что с ним что-то не так. Это обычно хорошо заметно окружающим. А он может этого не осознавать. Третий момент: человек теряет способность к произвольной регуляции своего поведения, т.е. не может подчинять свое поведение своей воле. Это все характеризует психозы. А вот про неврозы можно сказать как раз другое: психика человека при подобных расстройствах не грубо нарушена. Он относится к этому критически, страдает от этого, понимая, что с ним что-то не так. И еще один момент: при неврозах человек сохраняет способность к произвольной регуляции своей деятельности. Т. е. он может подчинять самого себя своей воле. Конечно же, в меньшей степени, чем здоровый человек, но все-таки он может это делать. У неврозов очень разная симптоматика, т.е. эти заболевания проявляются большим количеством разнообразных признаков. Наиболее распространенные, которые можно указать, — это утомляемость, раздражительность, неустойчивость настроения, нарушение сна, вспыльчивость, забывчивость. В общем-то, если спросить человека, который страдает невротическим расстройством, как можно коротко описать его состояние, он, скорее всего, ответит: «У меня нервы расшатались! Я устаю, меня все выводит из себя, меня все бесит, я начинаю срываться на близких. То, что мне раньше давалось легко, сейчас для меня в тягость. Я потерял интерес к любимым вещам. У меня часто скачет и прыгает настроение». Пациент может обратить внимание на то, что он стал плохо спать или просыпаться по ночам. Довольно часто такие люди жалуются на повышенную тревожность. Несмотря на такое разнообразие этих признаков, все-таки невротические расстройства можно разделить на несколько крупных категорий. Первые относятся к состояниям неврастении (или «нервной слабости»). В первую очередь, эти формы неврозов проявляются повышенной утомляемостью, раздражительностью, появлением различных неприятных телесных ощущений, которые, собственно, зачастую и заставляют человека обращаться к врачу-терапевту. Как показывает практика, пройдя все обследования и сделав все анализы, не выявляется каких-то серьезных заболеваний. И тогда терапевт может рекомендовать пациенту обратиться к врачу-психиатру для того, чтобы подтвердить (или опровергнуть) утверждение о том, что это невротическое нарушение. Вторая крупная категория — это расстройства обсессивно-компульсивного характера (ОКР). Они, в общем-то, характеризуются двумя обязательными симптомами. Первый — это навязчивые мысли, которые появляются зачастую в самый неподходящий момент, очень тяготят пациента, но от них ему очень сложно избавиться. Эти навязчивые мысли называются «обсессией». Второй компонент этого расстройства — компульсии, которые представляют собой навязчивые ритуалы и навязчивые действия. Как правило, человек, чтобы снять внутреннее напряжение и тревогу, придумывает для себя какие-то ритуалы. Например, проверить, закрыл ли он дверь, выключил ли газ, закрыл ли кран, помыть руки 38 раз (не больше и не меньше) или поставить обувь определенным — «правильным» и только ему самому понятным — образом. Часто пациенты, рассказывая про это, стыдятся и говорят: «Я умом понимаю, что это совершенно ненормально и глупо, но я ничего не могу с этим поделать, потому что иначе мне становится очень неспокойно, тревожно». Это заставляет людей обращаться к специалисту — психиатру или психотерапевту. Раньше долгое время думалось о том, что неврозы — это исключительно психогенные заболевания. Т.е. такие заболевания, которые возникают из-за каких-то психологических причин. Чаще всего из-за конфликтов, которые могут быть внешними (например, трудности в рабочем коллективе или постоянные конфликты в семье), либо же они могут быть внутриличностными, с которыми человек живет с детства. В общем, довольно долго считалось, что это единственная причина неврозов. Но на сегодняшний день стало понятно, что любое заболевание, без исключения (и неврозы, в том числе), имеет мультифакториальную природу. Они случаются из-за стечения определенных обстоятельств. На сегодняшний день психиатрия подходит к лечению, вернее пониманию лечения, невротических расстройств с т.н. биопсихосоциальной позиции, когда обязательно учитываются биологические особенности человека — например, тип его нервной системы, его физическая конституция, наличие или отсутствие хронических заболеваний или сопутствующих болезней. Обязательно учитываются его психологические особенности — то, что мы называем «типом личности», особенности его отношения к самому себе, к окружающим людям, к миру в целом. Также мы учитываем социальные факторы, которые связаны с тем обществом, в котором мы живем, с теми общественными установками, которые нам транслируются, с теми человеческими отношениями, в которых мы находимся. Если опять немножко заглянуть в историю, то неврозы лечились длительное время исключительно психологическими методами. Самый распространенный и, наверное, известный во всем мире способ лечения неврозов — это знаменитый психоанализ Зигмунда Фрейда. Но на сегодняшний день он имеет скорее историческую ценность. Он, безусловно, важен. Он дал пониманию и человеческой души, и расстройств очень многое. Однако сегодня становится ясно, что одними только психологическими средствами невротические нарушения победить довольно сложно. Используется различный широкий спектр психофармакологических препаратов. Используются различные методы психотерапии. На сегодняшний день наиболее доказанными методами являются методы когнитивно-поведенческой психотерапии и всех ее ответвлений. Из тех симптомов, которые я перечислял и которые характерны для неврозов, наверняка подавляющее большинство людей найдет что-нибудь свое, увидит себя. И это нормально. Дело в том, что невротические состояния — это, по сути, затянувшиеся, ставшие хроническими нормальные человеческие реакции на стресс. Вообще, условно можно выделить три этапа развития невротических нарушений. Если мы сталкиваемся с какими-то сложными жизненными обстоятельствами или конфликтами, мы испытываем напряжение. У нас естественным образом возникает тревога. У нас могут возникать различные страхи. Мы можем придумывать для себя какие-то способы, как с этой тревогой справляться, в том числе придумываем какие-то ритуалы. У нас естественным образом может расстраиваться сон, падать настроение. Нет на свете человека, который никогда бы такого не испытывал. Но, как правило, когда мы разрешаем сложные жизненные ситуации или выздоравливаем от какой-то болезни (гриппа или еще чего-то), то эти симптомы сходят на «нет» и человек возвращается в свою естественную психическую норму. А вот если он «застрял» в этом состоянии, если конфликт хронический, если человек страдает от каких-то изматывающих заболеваний, данное состояние может затягиваться. И вот в этом переходе в хроническое состояние выделяют три этапа. Первый — невротические реакции. Второй — невротическое состояние, которое может длиться до трех лет. Если человек по какой-то причине не справляется, не разрешает трудности, не обращается к доктору и не может решить конфликт, в котором он находится, или не может вылечить заболевания, от которых страдает и которые ослабляют его организм, то это может приводить к тому, что мы называем «невротическим развитием». Это третий этап, когда человек превращается в невротика. Мы очень часто используем это слово в обиходе, когда кто-то кого-то называет «невротиком». А на самом деле неврозом в истинном понимании можно назвать только такое состояние, когда человек много-много времени страдает невротическим расстройством. И тогда оно оставляет неизгладимый след на его личности.  Редакция «Чердака» Позитивная психология с клиентами-мужчинами Специалисты в области психического здоровья, социологи и представители средств массовой информации редко заявляют о красоте мальчиков и мужчин и их способах отношения к миру. Вместо этого, когда тема мальчиков и мужчин обсуждается в профессиональной литературе, в популярной прессе или на общественных форумах, разговор обычно сосредоточен либо на плохих вещах, которые делают мужчины и мальчики, либо на том, как процесс социализации мужчин оставляет шрамы для мальчиков и мужчин. жизни, оставляя их хронически несовершенными и остро нуждающимися в исправлении (Kiselica, 2006). Хотя пристальное внимание, уделяемое этим вопросам, привело к повышению осведомленности о некоторых серьезных социальных проблемах, которые в основном совершаются мужчинами (например, насильственные преступления) или в первую очередь страдают мальчики и мужчины (например, самоубийства), это также обескураживает понимание и признательность за многие хорошие дела, которые делают мальчики и мужчины (например, уход за членами семьи), и сильные стороны, связанные с традиционной мужественностью (например, здоровая уверенность в себе; Kiselica, 2006).Однако в последние несколько лет возрос интерес к позитивной психологии (см. Seligman & Csikszentmihalyi, 2000; Snyder & Lopez, 2007), цель которой — способствовать благополучию и устойчивости людей посредством изучения сильных сторон. и добродетель над болезнью, слабостью и ущербом, а также применение терапевтических стратегий, направленных на то, чтобы в людях формировалось то, что правильно, вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на исправлении того, что неправильно (Aspinwall & Staudinger, 2003; Seligman & Csikszentmihalyi, 2000).Тем не менее подходы к консультированию, которые прямо сосредоточены на положительных сторонах клиентов, довольно редки (Селигман, Рашид и Паркс, 2006). Еще реже бывает полезная точка зрения, в которой рассматриваются сильные стороны и вклад мальчиков и мужчин. В соответствии с перспективой позитивной психологии, цель этого видео — продемонстрировать, как психологи могут использовать традиционные мужские сильные стороны, чтобы способствовать счастливой, уравновешенной жизни мальчиков и мужчин. Рисунок из работы Леванта (1995), который заметил, что есть несколько атрибутов традиционной мужественности, которые ценны для мужского развития; Киселица, Энглар-Карлсон, Хорн и Фишер (2008), предложившие модель позитивной психологии мальчиков, мужчин и мужественности; и Хорн, Джоллифф и Рот (1996), разработавшие модель оптимального развития мужчин на протяжении всей жизни; ДокторКиселица демонстрирует подход к консультированию и психотерапии, который подчеркивает следующие здоровые формы поведения и традиции мальчиков и мужчин: мужские стили отношений Генеративное отцовство мужских способов заботы Самостоятельность мужчин рабочий-кормилец традиция мужей и отцов мужская смелость, смелость и риск Групповая ориентация мальчиков и мужчин гуманитарная служба братских организаций Мужское использование юмора мужской героизм Др.Киселица признает, что этот список сильных сторон является репрезентативным, а не исчерпывающим перечнем мужских качеств, и что некоторые из этих сильных сторон в некоторой степени пересекаются. Он также признает, что сильные стороны, обсуждаемые на этом DVD, являются социальными конструкциями, которые не являются ни специфичными для мужчин (например, многие женщины выполняют роли работника-поставщика), ни основаны на биологически обусловленных половых различиях между мужчинами и женщинами, и поэтому могут считаться сильными сторонами человека. . Д-р Киселица намерен подчеркнуть, как мужчины демонстрируют эти сильные стороны и как специалисты в области психического здоровья могут рассматривать каждую силу как строительный блок для укрепления здоровья и достойного мужества у мальчиков и мужчин. Эти полезные видеоролики помогут вам рассказать о своем психическом здоровье Подумайте вот о чем: более 800 000 человек умирают в результате самоубийства и в 25 раз больше людей совершают попытки самоубийства каждый год. Во всем мире каждую минуту в результате самоубийства умирает один человек. Вот почему Movember Foundation, международная благотворительная организация по охране здоровья мужчин, опубликовала на YouTube три видеоролика в преддверии Всемирного дня предотвращения самоубийств (который отмечается 10 сентября), которые являются частью кампании организации «Не замолчите — спросите его», призывая людей открывать обсудить психическое здоровье мужчин. «Мы все можем сыграть свою роль в снижении уровня самоубийств среди мужчин, начав разговор, который может изменить жизнь. Первый простой шаг — просто спросить и выслушать», — сказал Крейг Мартин, глобальный директор отдела психического здоровья и предотвращения самоубийств. Об этом говорится в заявлении фонда Movember. Что гениально в этих видео, так это то, что если вы отключите их звук и просто прочитаете текст на экране, вы просто увидите мужчин, объясняющих, что они делают в каждом из них — делают удочку, наполняют газовый баллон для барбекю и замена спущенной велосипедной шины. Но если вы включите звук, вы поймете, что происходит на самом деле. В первом видео под названием «Не нужно быть рыбаком, чтобы овладеть этим простым навыком выживания», мужчина импровизирует удочку из банки с газировкой. В то время как текст на экране гласит: «Это отлично подходит для дома. Убедитесь, что он пустой, а затем проткните банку», он на самом деле говорит вслух: «Дома не все хорошо. Это заставило меня почувствовать себя пустым. . » Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте. В видеоролике, озаглавленном «Полезный совет, как выбраться из неприятностей, где бы вы ни находились», текст на экране гласит: «Если у вас небольшие проблемы и у вас нет ремонтного комплекта, не надо» не волнуйся. Позвольте показать вам, как отремонтировать квартиру ». Но опять же, если вы прислушаетесь к тому, что на самом деле говорит этот мужчина, сообщение будет намного глубже: «Теперь у меня небольшие проблемы, и я не знаю, действительно ли вы хотите это услышать.Я не хочу, чтобы ты обо мне беспокоился, но я просто чувствую себя немного подавленным. Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте. Как видно из этого видео, мужчинам может быть трудно говорить о своем психическом здоровье. Мужчин часто учат подавлять любое выражение печали в детстве, — сказал Фред Рабиновиц, доктор философии, профессор психологии Калифорнийского университета Редлендс, в 2016 году.Поэтому, несмотря на то, что депрессия очень распространена среди мужчин, очень немногие готовы признать это. Иногда симптомы не так очевидны, как вы думаете. Если вы чувствуете себя подавленным своим негативным настроением в течение недель или даже месяцев, испытываете раздражительность, импульсивность, усталость, потерю аппетита и даже физическую боль, возможно, вы страдаете от депрессии. Но при правильном лечении возможно выздоровление. Большинство людей идут на терапию или принимают лекарства от депрессии, но, как мы сообщали в прошлом, сочетание того и другого, как правило, является лучшим путем для многих людей.(Вот все, что вам нужно знать о посещении психотерапевта.) Но поговорите со своим врачом о том, что лучше всего подойдет именно вам. Вы также можете присоединиться к группе поддержки, если считаете, что легче окружить себя другими парнями, которые проходят через то же самое, что и вы. (Вот как найти ближайшего к вам.) Но если вам нужна помощь сразу же, вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств или написать в Crisis Text Line для круглосуточной поддержки и предотвращения самоубийств. Вот список международных ресурсов. Дополнительный отчет Алисы Хрустич. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Найдите лучших терапевтов и психологов по мужским проблемам в Yelm, WA Покажите мне терапевтов, которые практикуют … AEDP Принятие и обязательство (ACT) Адлериан Прикладной поведенческий анализ Арт-терапия Вложения Биологическая обратная связь Brainspotting Христианское консультирование Клинический надзор и лицензированные супервизоры Коучинг Когнитивное поведение (CBT) Когнитивная обработка (CPT) Сострадание Культурно-чувствительный Танцевальная / двигательная терапия Диалектический (DBT) EMDR Эклектика Эмоционально сосредоточенный Энергетическая психология Экзистенциальный Экспериментальная терапия Предотвращение реакции на воздействие Изобразительное искусство Семья / в браке Семейные системы Феминистка Судебная психология Гештальт Метод Готтмана Гуманистический Гипнотерапия Имаго Интегративный Системы внутреннего семейства (IFS) Межличностный Вмешательство Юнгианец На основе внимательности (MBCT) Мотивационное интервью Многокультурный Музыкальная терапия Повествование Нейролингвистика Нейробиоуправление Взаимодействие родителей и детей (PCIT) Ориентировано на человека Игровая терапия Позитивная психология Терапия с длительным воздействием Психоаналитический Психобиологический подход для парной терапии Психодинамика Психологическое тестирование и оценка Рациональное эмоциональное поведение (REBT) Реальная терапия Отношения Песочница Схема терапии Краткое описание решения (SFBT) Соматический На основе силы Структурная семейная терапия Трансперсональный Сосредоточение внимания на травмах Исследования СНГ: кетамин может помочь мужчинам, страдающим алкогольным расстройством КОНТАКТЫ: Билл Веллок, Университетские коммуникации (850) 645-1504; wwellock @ fsu.edu @FSUResearch ноябрь 2019 ТАЛЛАХАССИ, Флорида — Исследование, проведенное в Университете штата Флорида, дает врачам лучшее понимание кетамина, потенциально полезного инструмента в лечении депрессии, по которому до сих пор остаются без ответа вопросы. Группа исследователей, работающая в лаборатории Мохамеда Каббаджа, профессора биомедицинских наук и неврологии Медицинского колледжа, показала, что кетамин может снизить потребление алкоголя у самцов крыс, которые ранее употребляли большое количество алкоголя, при неограниченном доступе к ним. раз в неделю.Журнал нейробиологии eNeuro опубликовал исследование в ноябрьском номере. Не существует идеального лечения алкоголизма, — сказал Каббадж. У многих пациентов рецидив наступает в течение года после лечения. «Что делает кетамин интересным в нашем исследовании, так это то, что он снижает потребление алкоголя, и эффект сохраняется даже после того, как мы прекратили лечение кетамином», — сказал он. Кетамин — многообещающий рубеж в психиатрическом лечении. Существующие антидепрессанты не работают для всех пациентов, поэтому ученые ищут другие эффективные варианты.Кетамин — одна из возможных причин. В марте 2019 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило назальный спрей, содержащий форму кетамина, для использования пациентами с депрессией, которые не реагируют на другие методы лечения. Но у врачей все еще есть вопросы о том, как работает кетамин. Это последнее исследование является частью более крупного исследования, проведенного командой Каббаджа с целью узнать больше об этом наркотике, особенно о его взаимодействии с алкоголем, наркотиком номер один, которым злоупотребляют пациенты с депрессией. В этом исследовании исследователи изучили, как кетамин влияет на потребление алкоголя крысами и как это потребление алкоголя влияет на их самостоятельное введение кетамина. Основным результатом исследования было то, что самцы крыс с высоким потреблением алкоголя показали значительное снижение потребления алкоголя после режима кетамина по сравнению с крысами, получавшими физиологический раствор. Эффект длился не менее трех недель даже после прекращения лечения кетамином, что свидетельствует о долгосрочной пользе кетамина в снижении употребления алкоголя. «Три недели — большой срок в жизни крысы», — сказал Каббадж. «Если бы подобное случилось с людьми, можно было бы представить, что после непродолжительного лечения кетамином пациенты, страдающие алкоголем, перестанут употреблять алкоголь на пару лет.Это было бы большим достижением ». Кетамин не влиял на самок крыс с высоким содержанием алкоголя, и, что интересно, он увеличивал потребление алкоголя у самок с низким содержанием алкоголя. Исследователи заявили, что необходимы клинические исследования для мужчин и женщин, прежде чем кетамин будет использоваться в качестве терапии алкоголизма у обоих полов. Национальный институт психического здоровья и Национальный институт наркомании предоставили финансирование для этого исследования. ### Б.Ф. Скиннер: Человек, который научил голубей играть в пинг-понг и крыс — тянуть за рычаги | Наука Б.Ф. Скиннер, ведущий психолог 20-го века, который предположил, что поведение вызывается только внешними факторами, а не мыслями или эмоциями, был противоречивой фигурой в области, которая имеет тенденцию привлекать неоднозначные фигуры. В области науки, которая дала нам Зигмунда Фрейда, Карла Юнга и Жана Пиаже , Скиннер выделяется своей необычностью. В конце концов, это ученый, который обучал крыс тянуть за рычаги и кнопки, а голубей научил читать и играть в пинг-понг. Помимо Фрейда, Скиннер, возможно, является самым известным психологом 20 века.Сегодня его работа является основным предметом изучения на вводных курсах психологии по всей стране. Но что побуждает человека учить кошек своих детей игре на пианино и учить своего гончого играть в прятки? В прошлом году норвежские исследователи погрузились в его прошлое, чтобы разобраться в этом. Команда изучила биографии, архивные материалы и интервью с теми, кто его знал, а затем проверила Скиннера по общей шкале личности. Они обнаружили, что Скиннер, которому сегодня исполнилось бы 109 лет, был очень сознательным, экстравертированным и несколько невротичным — чертой, присущей 45 процентам ведущих ученых.Анализ показал, что он неутомимый работник, который представил новый подход к науке о поведении, опираясь на теории Ивана Павлова и Джона Ватсона. Скиннера не интересовало понимание человеческого разума и его психических процессов — его область исследований, известная как бихевиоризм, в первую очередь касалась наблюдаемых действий и того, как они возникают из факторов окружающей среды. Он считал, что наши действия формируются нашим опытом вознаграждения и наказания, и этот подход он назвал оперантным обусловливанием.Термин «оперант» относится к животному или человеку, «действующему» на окружающую среду, чтобы повлиять на изменения, обучаясь новому поведению. Б.Ф. Скиннер на факультете психологии Гарварда, около 1950 г. (Фото через Викимедиа) Оперантное кондиционирование разбивает задачу на приращения. Если вы хотите научить голубя вращаться по кругу влево, вы даете ему награду за любое небольшое движение, которое он совершает в этом направлении. Вскоре голубь зацепляется за это и совершает более крупные движения влево, что приносит больше награды, пока птица не завершит полный круг.Скиннер считал, что этот тип обучения имеет отношение даже к языку и тому, как мы учимся говорить. Дети награждаются словесным ободрением и привязанностью своих родителей за то, что издают звук, напоминающий определенное слово, до тех пор, пока они не смогут его произнести. Подход Скиннера ввел в литературу новый термин: подкрепление. Поведение, которое подкрепляется, как мать, взволнованно вытягивающая звуки «мама», когда ребенок воркованье, имеет тенденцию повторяться, а поведение, которое не подкрепляется, имеет тенденцию ослабевать и исчезать.«Позитивный» относится к практике поощрения поведения, добавляя к нему, например, вознаграждение собаки угощением, а «отрицательный» относится к поощрению поведения, отнимая что-то. Например, когда водитель рассеянно продолжает сидеть перед зеленым светом, водитель, ожидающий позади него, сигнализирует своим автомобильным гудком. Когда гудок прекращается, первый человек получает подкрепление для движения. Феномен подкрепления распространяется не только на младенцев и голубей: за ежедневный выход на работу мы получаем зарплату каждые две недели и, скорее всего, не зайдем в офис, когда их увезут. Сегодня центр внимания сместился с такого анализа поведения на когнитивные теории, но некоторые из работ Скиннера по-прежнему не выдерживают критики: от обучения собак переворачиванию до убеждения детей убирать в своих комнатах. Вот несколько: 1. Ящик Скиннера. Чтобы показать, как подкрепление работает в контролируемой среде, Скиннер поместил голодную крысу в коробку с рычагом. Когда крыса суетилась внутри коробки, она случайно нажимала на рычаг, в результате чего в коробку падала гранула с едой.После нескольких таких пробежек крыса быстро узнала, что, войдя в коробку, бежать прямо к рычагу и нажать вниз — значит получить вкусную закуску. Крыса научилась пользоваться рычагом и в неприятной ситуации: в другом ящике, который вводил небольшие электрические разряды, нажатие на рычаг прекращало неприятный удар. 2. Проект Голубь. Во время Второй мировой войны военные инвестировали в проект Скиннера по обучению голубей управлять ракетами в небе.Психолог использовал устройство, которое издавало щелкающий звук, чтобы научить голубей клевать маленькую движущуюся точку под стеклянным экраном. Скиннер утверждал, что птицы, находящиеся перед экраном внутри ракеты, будут видеть вражеские торпеды как пятнышки на стекле и быстро начнут их клевать. Затем их движения будут использоваться для направления ракеты к противнику: клевки в центре экрана будут направлять ракету лететь прямо, а смещенные от центра клевки заставят ее наклониться и изменить курс.Скиннеру удалось научить одну птицу клевать место более 10 000 раз за 45 минут, но перспектива запуска ракет с голубым наведением, наряду с адекватным финансированием, в конечном итоге потеряла блеск. 3. Air-Crib. Скиннер попытался механизировать уход за детьми с помощью этого «детского бокса», который поддерживал температуру окружающей среды ребенка. Детская кроватка, получившая юмористическое название «кондиционер для наследников», полностью контролировала влажность и температуру, что, по мнению Скиннера, поможет его второй дочери не замерзнуть по ночам и не заплакать.Вентилятор проталкивал воздух снаружи через льняную поверхность, регулируя температуру в течение ночи. Детская кроватка потерпела неудачу с коммерческой точки зрения, и, хотя его дочь спала только внутри по ночам, многие критики Скиннера считали, что это жестокий и экспериментальный способ воспитания ребенка. 4. Учебный бокс. Скиннер считал, что использование его обучающей машины для разбивки материала по крупицам, попутно предлагая вознаграждение за правильные ответы, может служить почти как частный репетитор для студентов.Материал представлялся последовательно, и машина давала подсказки и предложения, пока ученики устно не объяснили ответ на проблему (Скиннер не верил в ответы с несколькими вариантами ответов). Устройство не позволяло ученикам переходить к уроку до тех пор, пока они не усвоили материал, а когда ученики понимали какую-либо его часть правильно, машина выдавала положительную обратную связь, пока они не находили решение. Коробка для обучения не прижилась в школьной обстановке, но сегодня во многих компьютерных программах самообучения используется та же идея. 5. Вербальный сумматор. Слуховая версия теста Роршаха с чернильными пятнами, этот инструмент позволял участникам проецировать подсознательные мысли через звук. Скиннер быстро отказался от этой попытки, поскольку оценка личности его не интересовала, но технология породила несколько других типов тестов слухового восприятия. Снимок исследования: исследование психологии Вандербильта показывает, что люди охотнее принимают вакцину от COVID-19 на благо общества | Новости Вандербильта Идея Дженнифер Трублад Стремясь понять мыслительные процессы американцев относительно вакцинации от COVID-19, Дженнифер Трублад, доцент психологии, и исследователи Школы бизнеса Бута Чикагского университета провели исследования, чтобы изучить взаимосвязь между предпочтениями риска и эффективностью. обмен сообщениями.Эксперимент и общенациональный репрезентативный опрос показали, что люди, не склонные к риску, которые с меньшей вероятностью получат вакцину, становятся более склонными и склонными к вакцинации, когда сообщения подчеркивают преимущества для общества, такие как коллективный иммунитет. Напротив, когда сообщения сосредоточены на эффективности вакцины, предпочтения людей в отношении риска с большей вероятностью повлияют на их выбор. Почему это важно Эти результаты могут помочь политикам решить, как они будут информировать общественность о вакцинах от COVID-19.Сообщения, рекламирующие более широкие социальные преимущества, могут быть более эффективными, чем сообщения, подчеркивающие осведомленность о вакцинах и их доступность. Федеральным агентствам и агентствам штата, местным органам власти и общественным организациям будет полезно координировать и фокусировать свои сообщения для ускорения усилий по вакцинации. Что дальше Будущее исследование направлено на понимание связи между предпочтениями в отношении риска и нерешительностью в отношении вакцинации в других кампаниях по борьбе с болезнями, как, например, в случае вакцины против гриппа. В будущих исследованиях будет продолжена разработка и тестирование сообщений, направленных на увеличение использования вакцин. Финансирование Эта работа была поддержана грантом 1846764 Национального научного фонда, фондом True North Communications Inc., Центром Фамы-Миллера и Инициативой по глобальным рынкам Школы бизнеса Бута Чикагского университета. Погрузитесь глубже Статья «Роль предпочтений к риску в ответах на сообщения о применении вакцины против COVID-19» была опубликована в журнале Social Psychological and Personality Science 11 марта. В центре внимания: Райан Басс — Легкая атлетика колледжа Эджвуд Сюжетные ссылки В течение оставшейся части весны EdgewoodCollegeEagles.com будет проводить серию новостей для пожилых людей как на нашем веб-сайте, так и в наших социальных сетях. анкеты были разосланы пожилым людям Eagle, и те, кто их вернул, будут представлены в нашей серии статей для пожилых людей! Мы выделим старшеклассников, поскольку они ответят на вопросы о своем времени в Edgewood College! Имя: Райан Басс Родной город: Грин Бэй, Висконсин Спорт: Баскетбол.Я также был членом команды по легкой атлетике Эджвуда на первом и втором курсе. Специальность: Неврология, психология Незначительное Какие у вас планы после окончания учебы? Я был принят в университет Висконсина — программу доктора фармацевтики Мэдисона, а также получил степень магистра в области общественного здравоохранения. Я планирую начать занятия там осенью 2021 года. Что для вас значит быть студентом-спортсменом Eagle? Быть студентом-спортсменом Eagle означает отдавать все силы на площадке и за ее пределами и быть примером для других. Какой совет вы бы дали своему первокурснику? Колледж пролетает незаметно, так что используйте его по максимуму. Не тратьте зря четыре года, которые у вас есть. Какие у вас самые любимые воспоминания, когда вы были студентом-спортсменом в Edgewood College? Некоторые из моих любимых воспоминаний включают встречу с командой в первый раз, поездку на «Финал четырех» NACC и весенние каникулы с баскетбольной командой. Какие три вещи в вашем списке желаний после окончания колледжа Эджвуд? После окончания колледжа Эджвуд я хочу отправиться на рыбалку в Канаду со своим отцом, использовать свое образование, чтобы внести положительные изменения в систему здравоохранения, и, наконец, научить мою собаку Кэти ходить за собакой. Какой преподаватель или сотрудник оказал на вас наибольшее влияние во время вашего обучения в Edgewood College и почему? Несколько сотрудников оказали на меня огромное положительное влияние, от тренера Мейера до Ферринны Спектор и Эллисон Горга. Тренер Мейер помог мне осознать важность усердной работы на площадке и за ее пределами, и он всегда старался преподавать нам уроки, которые применимы к вещам гораздо большим, чем просто баскетбол. Ферринн Спектор помогла мне осознать мою любовь к нейробиологии и доставила мне удовольствие ходить на занятия каждый день. 0 Женская психология книга: Женская психология (414 книг) — лучшие книги по теме, читать онлайн, последние поступления и бестселлеры в электронной библиотеке MyBook 18.03.2021 alexxlab Психология 7 книг по психологии для женщин, которые стоит прочитать Как перестать обращать внимание на чужое мнение, какие гормоны отвечают за хорошее настроение, какая привычка способна кардинально изменить жизнь и воплотить мечты в реальность – BeautyHack собрал интересные книги по психологии, которые займут достойное место на вашей книжной полке. «Испытание детством. На пути к себе», Наталья Инина   Сегодня каждый понимает, какую важную роль играют детство и юность в судьбе человека. Ведь именно в этот период закладываются все знания и чувства, которые станут главными проводниками на всем жизненном пути. И если что-то в вашей истории складывается не так, как хотелось бы, а страхи и тревоги появляются все чаще, то причины их возникновения тоже нужно искать в детских воспоминаниях. Психолог и психотерапевт Наталья Инина уверена, что любые комплексы, обиды на родителей и другие токсичные воспоминания – это отрицательный балласт прошлого, который не дает быть счастливым в настоящем и в будущем. С помощью своей книги она предлагает разминировать эти «бомбы замедленного действия» – на основе практики автор наглядно показывает и объясняет роль детства во взрослой жизни. Она поможет вам разобраться во всех моментах, которые мешают жить, а также избавиться от старых и новых комплексов, а значит и от чувств вины и страха. «Ни Сы. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро   Реализовать свой потенциал по-максимуму, воплотить мечты в реальность и изменить жизнь к лучшему – ответы на все эти вопросы вы найдете в откровенной книге Джен Синсеро, которая стала бестселлером в 28 странах. В ней автор на своем примере показывает, как с помощью 25 действенных методик саморазвития добиться нужного результата. Но главная мудрость, которую она пытается донести до каждого читателя, заключается в том, что не надо бояться действовать. Если вы хотите жить так, как никогда не жили, начните делать то, что никогда не делали! Несмотря на серьезность своей цели, книга легко читается и буквально подталкивает к положительным переменам. Наполненная юмором и самоиронией автора, она станет для вас хорошей компанией на пути к преображению жизни (6 важных правил счастливой жизни от астролога вы найдете в этом материале). «Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон   Современная жизнь заставляет бежать наперегонки с каждым успешным или просто привлекательным человеком – социальные сети щедро делятся волшебными историями красоты, богатства и популярности. Но это ли нужно, чтобы стать по-настоящему счастливым? Известный блогер Марк Мэнсон считает, что нужно перестать фокусироваться на позитивных установках – по его мнению, они лишь напоминают о мечтах, которые не сбываются. В своей книге он описывает свое оригинальное отношение к жизни и учит искусству пофигизма. И это не означает, что вам нужно перестать стараться и двигаться к своей цели. Суть его подхода состоит в том, что вы должны определить, что для вас действительно имеет значение. А дальше просто живите и идите вперед, не обращая внимания на второстепенные вещи, чужое мнение и трудности. Книга написана легким, ироничным и остроумным языком – в ней вы найдете не просто сухие правила и поучения, а настоящие жизненные истории и реальные провалы. Марк докажет вам, что не обязательно быть всегда уверенным в себе, чтобы добиться успеха. Делайте хоть что-нибудь, меньше волнуйтесь и получайте удовольствие от жизни – а как этому научиться, читайте в книге. «Магия утра. Как первый час дня определяет вашу успех», Хэл Элрод   Вы никогда не задумывались, что возможно есть секрет, который способен перевернуть вашу жизнь и обернуть любую ситуацию в вашу пользу? Автор этой книги уверен, что первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. В своей книге он делится несколькими утренними ритуалами, которые уже помогли ему и тысячам других людей кардинально измениться и почувствовать себя лучше (какие 37 способов помогут справиться со стрессом прямо сейчас, читайте тут). И это касается не только позитивного мышления, но и улучшения материальной составляющей, а также здоровья – некоторым из женщин с помощью формирования правильной привычки даже удалось избавиться от лишнего веса. Автор пишет, что именно пробуждение и первый час после него сильнее всего влияют на все аспекты жизни – верный настрой помогает найти свое место в жизни, добиться материального успеха, повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах. С этой книгой вы сможете радикально изменить всю свою жизнь – и все это до 8 часов дня. Просто начните утро правильно! «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский Если вы еще не научились понимать себя и радоваться жизни, то книга психолога Михаила Лабковского вам точно пригодится. В ней автор исследует причины тревог, страхов, неумения слушать себя и строить отношения с другими людьми – все это, как он считает, и мешает вам обрести гармонию. Отличительная черта книги Лабковского – конкретные ответы даже на самые сложные вопросы. Да, многие советы психолога могут показаться вам радикальными и даже шокирующими. Но вам точно придется по душе то, что автор не прячется за долгими размышлениями, а четко называет причины самых разных проблем и предлагает варианты их решения. Лабковский утверждает, что если у человека есть желание, то ему всегда под силу изменить свою жизнь к лучшему. Цель этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочтет. «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, энфдорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг   Уже из названия ясно, о чем пойдет речь в этой книге и какую цель она преследует. Лоретта Бройнинг – заслуженный профессор Калифорнийского университета и автор многих работ по психологии. Эту книгу она написала для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше. Каждый из нас слышал про такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но не все понимают, что влияет на их выработку, и как они функционируют. А ведь именно эти гормоны изменяют наше настроение и несут ответственность за скачки радости или грусти. В книге автор предлагает конкретный 45-дневный план, с помощью которого вы научитесь управлять гормонами, что дарят ощущение счастья. Также в ней вы найдете рекомендации и упражнения для формирования правильных привычек и изменения образа жизни, в целом.  «Воспитание сердцем. Без правил и условий», Альфи Кон   Книга, которая будет полезна всем, кто интересуется вопросами детского воспитания. Ее автор – Альфи Кон – психолог и независимый исследователь в области образования и человеческого поведения. Он считает, что самый популярный в мире подход к воспитанию детей в корне неверен. Современные труды и методики учат взрослых отстаивать свою власть и заставлять младшее поколение соответствовать всем ожиданиям. Но, по мнению автора, все это больше похоже на дрессировку животных. В своей книге он предлагает подойти к пониманию детей (да и каждого человека!) по-другому и ответить на вопрос: что нужно ребенку и как ему помочь это получить? Альфи Кон заставляет понять, что одна из самых главных потребностей ребенка – всегда быть любимым! Даже тогда, когда он неправ и совершает ошибки (5 фраз, которые нужно говорить дошкольнику каждый день, ищите здесь). Нельзя строить воспитание на поощрениях и наказаниях – при таком подходе у любого сложится ощущение, что к нему относятся хорошо только в моменты, когда он ведет себя правильно. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут не только в воспитании детей, но и разъяснят многие аспекты жизни. Текст: Аня Шерстнева  9 лучших книг по психологии для женщин Обновлено: 01.04.2019 18:19:02 Эксперт: Анфиса Вернер *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом. Полки книжных магазинов ломятся от всевозможных пособий по психологии. Одни книги обещают сделать жизнь счастливой и успешной, другие помогают понять поведение окружающих, третьи – обрести уверенность в себе и найти спутника по жизни. К сожалению, не все печатные издания являются эффективными. Среди гениальных произведений есть такие книги, которые станут пустой тратой времени. Выбирая лучшие работы по психологии для женщин, мы столкнулись с определенными трудностями, а теперь решили дать несколько важных советов о том, как отличить стоящее произведение: Не стоит зацикливаться на книжной обложке. Важно обращать внимание на фотографию автора и его биографию, а в частности на личную жизнь писателя. Стоит открыть книгу на любой странице и прочитать 1-2 абзаца. Если текст не захватил и показался скучным – лучше не тратить деньги. Важно выбирать хорошие книги по психологии, которые направлены на улучшение жизни, поиск себя, а не на разрушение чужого счастья. Стоит познакомиться с отзывами читателей в интернете о той или иной книге. Выбирая между российскими и зарубежными авторами, сложно сказать, кто из писателей лучше. Поэтому мы решили разделить рейтинг лучших книг на две номинации. В нем мы отразили самые популярные произведения по психологии, которые набрали множество положительных отзывов женщин. Рейтинг лучших книг по психологии для женщин Лучшие книги по психологии для женщин российских авторов Все книги, представленные в этой номинации, мы рекомендуем к прочтению современным женщинам. Они не только развивают мозговую активность, но и позволяют увлекательно провести время, открыть для себя много нового. Изюмская Анастасия «Мама на нуле» Рейтинг: 5.0 Открывает рейтинг книга, отличающаяся продуманной структурой. Она включает 15 историй мам и 3 рассказа пап. К некоторым главам приведен список вопросов от психолога. Это очень полезная книга, которая поможет разобраться каждой женщине в том, что с ней происходит. Здесь ведется речь о родительских мифах и неврозах, отличии депрессивного состояния от эмоциональной опустошенности, агрессии матери. Из книги читатель узнает, чем современные родители похожи на медиков, социальных работников и педагогов. Практика самопомощи содержит психологические и медитативные методы для снятия усталости. Каждая женщина сможет наладить свой сон, научится успокаивать себя и своего ребенка. В завершении книги представлен раздел «Списки срочной помощи». Здесь автор отразила интересные рецепты, увлекательные фильмы и полезные тематические сайты. Все это позволит переключиться и расслабиться. Мнения об издании лишь положительные. Его советуют к прочтению всем мамам и тем девушкам, которые только готовятся к рождению ребенка. А. Либина «Психология современной женщины» Рейтинг: 4.9 Всем дамам, которым нравятся книги по психологии, обязательно надо прочитать творение А. Либиной. Ее работа отличается от большинства изданий и имеет свой оригинальный подход. С ней не нужны группы психологического тренинга. Она поможет найти ответы на все интересующие вопросы. Судя по отзывам, книга помогает стать счастливее и увереннее в себе. Здесь много интересных тестов и методик, обучающих игр, реальных историй из жизни. Ничего лишнего в тексте нет. Читатели в восторге от живого сюжета, четкого и понятного текста. Все моменты описаны очень реалистично. Это оптимальный выбор для женщин, которые хотят найти выход из ситуации и понять много серьезных вещей. Е.Михайлова «Я у себя одна…» Рейтинг: 4.8 Далее в рейтинге располагается глубокая и сильная книга, позволяющая определить для себя важные цели и расставить приоритеты в жизни. Она дает ответы на большинство волнующих вопросов. К достоинствам произведения относят возможность понять суть происходящего вокруг, прочувствовать конкретные ситуации, завершить начатое. Яркая сила метафоры завораживает читателей. Надо учесть, что книга рассчитана на образованных женщин с определенной степенью интеллекта. Она подойдет тем, кто хочет поразмышлять о жизни и с пользой провести вечер. Издание рекомендовано абсолютно всем женщинам. Олег Торсунов «Законы счастливой семейной жизни» Рейтинг: 4.7 Женщине, в семье которой возник разлад, мы советуем приобрести книгу Олега Торсунова. Она уже уберегла от развода многие пары. Автор предлагает большое количество практических советов по взаимоотношениям с любимым человеком, родственниками и ребенком. Судя по отзывам, многим женщинам удалось изменить жизнь в лучшую сторону благодаря этой книге. Некоторые барышни регулярно ходят на лекции Олега Торсунова и рекомендуют его работу к прочтению всем представительницам прекрасного пола. Это издание заставит выйти из зоны комфорта и научит взаимодействовать со временем. К плюсам книги также относят позитивный настрой автора, множество полезной информации и понятный язык изложения. В конце есть информация о продуктах питания и их правильном потреблении. 50 правил умной дуры.Павел Раков Рейтинг: 4.6 Оказывается, умными можно назвать только тех женщин, которые признают собственную глупость. Согласившиеся с этим читатели в восторге от работы Павла Ракова, который является успешным альфа-самцом и придумал собственное руководство к действию для представительниц слабого пола. 50 оригинальных правил откроют женщинам путь к семейному счастью и жизненному благополучию. Из книги можно узнать, о чем нельзя говорить с любимым, как вести себя с мужчиной, что надеть и как двигаться. Некоторые женщины жалеют, что не прочли книгу раньше. Возможно, им бы удалось избежать множества ошибок. Судя по отзывам, текст содержит простые советы, касающиеся жизни любой девушки. Они придадут уверенности в себе и научать удерживать нужных людей. Жаль, что после прочтения они быстро забываются. Лучшие книги по психологии для женщин зарубежных авторов В книгах зарубежных писателей поднимаются насущные проблемы в жизни современной женщины. Они помогают найти выход из ситуации, понять поведение окружающих и стать счастливее. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» Рейтинг: 5.0 Открывает вторую номинацию рейтинга книга знаменитого оратора и психолога Дейла Карнеги. После ее прочтения каждая женщина сможет обрести спокойствие и поймет, какой губительный вред оказывает на здоровье тревога. Работа Карнеги будет актуальна во все времена, ведь представительницам слабого пола всегда свойственны стрессы, неврозы и переживания. Содержание включает не только действенные советы психолога, но и реальные истории из жизни людей, которые заставляют задуматься о собственном существовании. Фразы из книги стали для многих крылатыми. Некоторые женщины выписали себе понравившиеся мысли и возвращаются к ним снова и снова, чтобы вновь взбодриться духом. Б. Анджелис «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» Рейтинг: 4.9 Следующая книга для тех женщин, которые хотят лучше понять мужчин. Читать ее легко и сложно одновременно. Она написана живым языком и отображает все до единой проблемы, с которыми сталкиваются современные женщины. Девушки отмечают, что не всегда приятно читать правду о себе и признавать свои ошибки. Барбара де Анджелисподробно объясняет читателю, почему происходит та или иная ситуация, и как ее избежать. Много внимания уделено мужской психологии. Интересно читать о том, почему любимый человек поступает именно так, а не иначе, как это связано с его характером. Книга понравится мамам сыновей, а также всем дамам, которые хотят вести себя грамотнее с супругом или парнем. «Пять языков любви» Гэри Чэпмена Рейтинг: 4.8 Среди широкого перечня книг, статей и сайтов по психологии семейной жизни по-настоящему выделяется ценное произведение Гэри Чэпмена. Для многих девушек эта книга станет настоящим открытием. Идея автора в том, что каждый человек выражает и видит любовь через нежные слова, прикосновения, подарки. Книга научит правильно показывать свои чувства и станет настольным руководством для молодоженов. В ней есть доходчивая и качественная теория, практические задания. Она понравится и мужчинам, которые заинтересованы в построении крепких отношений. Лучше всего прочитать ее до вступления в брак. К. Эстес «Бегущая с волками» Рейтинг: 4.7 Кларисса Эстес подарила читательницам книгу, состоящую из легенд, мифов и сказок. Она повествует о развитии женщины, ее становлении. Работа писательницы была переведена на 25 языков и занимает лидирующие места во всевозможных литературных рейтингах, касающихся психологии людей. Книга затягивает с первых страниц. Ее называют поистине волшебной, как и все красивые сказки. Произведение вряд ли поймет девушка-подросток. Точнее в силу возраста она сможет уловить только поверхность ее идеи. В 25-30 лет книга читается и воспринимается по-другому. Женщина, умудренная опытом отношений с противоположным полом, почерпнет из нее много важного. Книгу надо прочесть каждой даме. Некоторым она может показаться сложной. Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом. 11 книг, которые помогут каждой женщине разобраться в себе – Счастливая женщина Я не представляю свою жизнь без книг. Помню, как в детстве по несколько раз перечитывала «Дон Кихота», «Маленького принца», «Остров сокровищ». Сейчас, к сожалению, наслаждаться чтением получается не часто. Современный ритм жизни — не сказка! Работа, домашние хлопоты и быт затягивают. Женщины забывают о своем истинном предназначении, бегут на работу, опаздывают… Времени катастрофически не хватает. Какие книги стоит прочитать Мы подготовили список, в котором собраны лучшие книги по психологии, которые стоит прочитать. Они помогут раскрыть твой внутренний потенциал, вернуть гармонию души и тела. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» Книга рассказывает про такой феномен, как зависимость от отношений. Она не менее опасна, чем алкогольная или наркотическая зависимость. Рекомендую прочитать всем, кто увяз в проблемных отношениях с мужчинами и потерял самоуважение. Берт Хеллингер «Порядки любви» Книга о семейной терапии и кризисе в отношениях. Информация представлена в виде записей с семинаров. Их проводил сам автор, известный психотерапевт. Исследуя ситуации семейных конфликтов, можно найти решение для собственной жизни. Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Книга-легенда, мировой психологический бестселлер. Она поможет понять разницу между мужчинами и женщинами. У мужчин прямолинейное представление о мире. Общение для них — это передача информации. У женщин всё устроено иначе, хочешь узнать как — прочитай в книге! Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками» Кларисса Эстес более двадцати лет преподает и практикует психоанализ. Представленная книга расскажет о первозданном предназначении женщины, ее мудрости и чрезвычайной силе. Поможет найти в себе архетип «дикой женщины» и умело использовать его в современном мире. Текст немного сложный, насыщенный психологическими терминами и аналитикой. Читать также: 7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов Луиза Хей «Власть женщины» Луиза Хей — женщина которая вылечила себя от рака силой собственной мысли. Автор делится советами, как с помощью позитивного мышления избавиться от истинно женских стереотипов и комплексов. Книга из тех, которую хочется перечитывать много раз. Она должна быть в каждом доме, тогда мир и гармония навсегда поселятся в сердце. Ольга Валяева «Предназначение быть женщиной» Книга поможет обрести силы и научиться принимать свои эмоции, достичь гармонии и умиротворения. Восполнить запасы женской энергии в современной мире помогут 85 советов автора. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» Это не просто книга, это руководство, как «восстать из пепла». Настоящий источник спокойствия и равновесия. Книга научит спокойно дышать, поможет найти выход в непростых ситуациях и сохранить самообладание. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа» Непременно прочитай эту книгу. Она не исчезает с полок, считается первой в мировом рейтинге литературы о бизнесе. Написана просто и доступно. Настоящее руководство к действию! Что такое деньги, как заставить их работать на себя — всё это автор подробно рассказывает и показывает на примерах из личной жизни. Карен Прайор «Не рычите на собаку» Не жалей времени на эту книгу. В своеобразной форме в ней рассказывается о том, что отношения с людьми подобны дрессировке животных. Стиль написания носит провокационный характер. Хотя в книге можно почерпнуть много советов по построению отношений с людьми. Алан и Барбара Пиз «Язык телодвижений» Ты наверняка смотрел сериал «Теория лжи». Так вот, эта книга — практическое руководство. Научит, как читать мысли и использовать язык жестов. Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности» Грамотный текст. Пригодится людям, которые хотят разобраться в истинном происхождении комплексов и сексуальных отклонений. Чтение увлекательное, хотя некоторые мысли противоречат общепринятым нормам морали. Возможно, поэтому люди так рьяно отказываются их принимать. Пожалуй, это лучшие книги, которые стоит прочитать каждому. Ты навсегда изменишь свой взгляд на мир и станешь лучше. Расскажи друзьям об этом списке, наверняка многие хотят разобраться в себе. Источник: lucky-women.ru Лучшие книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Список Получите 30% скидку на предзаказ электронных книг в магазине Литрес Не все у нас так гладко, как в сказках сказывается. Царевичи на серых волках и дураки на Сивках-Бурках совсем перевелись, что ли? Сегодня женщины вынуждены быть сама-себе-психологами-практиками, и к необходимости худо-бедно управлять собственной судьбой приходят путем проб и ошибок. А ведь хочется заполучить от судьбы в безсрочное владение отнюдь не то, что плохо лежит, а настоящее женское счастье! Новенькое, блестящее. Сколько придется пережить разочарований, чтобы понять психологию мужчин? Сколько слез впитает многострадальная подушка, пока мы научимся виртуозно ковать свое женское счастье? И есть ли способ избежать всего этого безобразия? Мы помним, что в сказках все страшилки благополучно оканчиваются свадьбой. Тот же эффект можно наблюдать и в любовных романах. А есть ли такие умные книги, где мы можем прочитать не чужие счастливые истории, а найти советы и подсказки о том, как строить собственные отношения с этими странными существами — мужчинами? Да сколько угодно! Отложив пока в сторонку фундаментальные труды теоретиков от психологии, отбираем практические советы. Вот короткий список самых популярных «женских» книг на сегодня. Книги для женщин по психологии отношений и самосовершенствованию, которые стоит прочитать 50 правил умной дуры. Павел Раков 90 шагов к счастливой семейной жизни. А. Свияш 777 рецептов от Юлии Шиловой: любовь, страсть и наслаждение Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Наталья Краснова Большая книга женского счастья. Рушель Блаво Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины. Кара Кинг Все бабы как бабы, а я – дура на миллион. П. Раков #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Ника Набокова В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. Кэтрин Томас Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда. Рушель Блаво Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви Гормоны счастья. Лоретта Бройнинг Дура с двумя высшими желает познакомиться. П. Раков Женщины, которые любят слишком сильно Робин Норвуд Как быть единственной для своего мужчины Наталья Покатилова Как быть, когда все не так, как хочется. Александр Свияш Как найти, покорить и удержать достойного мужчину. Денис Байгужин Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины. Оксана Сергеева Кодекс умной дуры. Павел Раков Королева мужского царства. А. Фолсом, А. Парабеллум, А. Белановский Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Лариса Ренар Любовь. Секреты разморозки. Марина Комиссарова Мужчина и женщина. Михаил Литвак Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Джон Грэй Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине Елена Новоселова На самом деле я умная, но живу как дура! П. Раков Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности  А. Свияш Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Карен Прайор НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно. Ева Бергер НЛП Мужчин (Революция любви) Лена Ленина Обещать – не значит жениться. Лиз Туччилло, Берендт Грег Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство Алекс Лесли Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет Дин Делис, Кассандра Филлипс Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви Почему любят одних, женятся на других, а живут с третьими Сергей Петрушин Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты Шерри Шнайдер, Эллен Фейн Правила успешных свиданий для девушек. Елена Вос Пять языков любви. Гэри Чепмен Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. Барбара де Анджелис Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Хей Технология замужества. Наталья Покатилова Хватит быть хорошей девочкой, начни жить. Элена Гамаюн Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха. П. Раков Лучшие книги по психологии для женщин Список может быть необъятным. Читать — не перечитать. И не факт, что удастся обмануть судьбу-злодейку после первой книжки и обрести свою единственную любовь сразу и на всю жизнь. Поэтому дамы порой интересуются: а какие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной лучшие? Каждая из нас настолько индивидуальна, что однозначного ответа быть не может. Судя по рейтингу на сайтах книжных магазинов, в приведенном списке представлены самые популярные книги по этой тематике. Но если читать отзывы, то можно увидеть, что для кого-то одна книга оказалась полезной, а для кого-то другая. Поэтому книги в списке расположены не по рейтингу и не по авторам, а в алфавитном порядке. В любом случае, чем больше вы узнаете о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, тем скорее научитесь понимать мужчин и строить гармоничные отношения с вашим партнером. А бывает, что с первых же страниц что-то «торкает», и все как будто само собой раскладывается по полочкам. Это уж как повезет. Зачем вам книги по психологии Почему именно книги, а не советы мамы или подружек? Да потому, что у каждого человека есть свой собственный жизненный опыт. И советы люди дают, исходя из него. Ладно, если этот опыт счастливый, тогда он вам, если не поможет, то, по крайней мере, не навредит. А вот строить свою жизнь на чужом, да еще неудачном опыте, мягко говоря, неразумно. Еще хуже, пытаться решить свои проблемы на форумах или в «ответах». Там иногда встречаются грамотные советы, но и такой бред можно вычитать, что впору сразу уходить в монастырь, и до конца жизни молиться за счастье других. В книгах по психологии описаны жизненные ситуации сотен тысяч людей с разными судьбами (согласитесь, что у вас нет столько подруг, а мама и вовсе одна). Советы дает не дилетант, а человек сведующий. И не со своей колокольни, а исходя из многочисленных исследований, основываясь на выводах, сделанных поколениями профессиональных психологов. Это чего-то стоит. Есть в этом списке и книги, написанные не профессионалами, но людьми, имеющими богатый опыт и «зоркий глаз», людьми, умеющими делать выводы. Их книги также могут быть вам полезны, если вы хотите разобраться, как устроено пространство любви, в котором мирно уживаются такие разные мужчины и женщины. Например, Стив Харви сразу признается: нет, не психолог, но умудренный жизненный опытом человек. Откровенность на грани цинизма, разоблачение общепринятых мифов, крушение стереотипов, своеобразное чувство юмора поможет изгнать из головы некоторых тараканов, о существовании которых вы и не задумывались. Конечно, в книгах нет вашей конкретной ситуации с именами и датами, но есть множество подобных. Вам придется самостоятельно искать ответ на вопрос «что я делаю не так» и заново учиться искусству общения. Это труд! Но если у вас нет возможности пойти на прием к психологу-профессионалу, то книги по психологии для женщин могут стать для вас единственной нитью, которая выведет из лабиринта неудач и приведет вас к вашему женскому счастью. Разумеется, популярные и толковые книги по психологии и саморазвитию представлены в русскоязычном сегменте (в том числе и переводы) в куда большем количестве и качестве. Названные — только верхушка айсберга, равно как и перечисленные в них женские проблемы и способы их решения. Чтобы найти больше, вы можете посетить сайты книжных магазинов. Самые популярные и «проверенные»: Книжный магазины Лабиринт, Читай-город, Book 24, магазин электронных книг Литрес (список). 10 книг о раскрытии женственности — женщины о женщинах, для женщин В современном мире женщины зачастую выбирают мужской путь, развивают в себе мужские качества, чтобы построить карьеру, добиться поставленных целей. Но наступает момент, когда приходит понимание, что чего-то не хватает и это что-то – женственность. Когда-то она была, а теперь нет. И не важно, когда она исчезла, важно, что ее можно вернуть, снова научиться быть истинной женщиной.  Мы подобрали для вас книги, которые помогут раскрыть вашу женственность, тем самым вернув целостность. Татьяна Зинкевич-Евстигнеева «Семь дорог женственности». В этой книге вы найдете интересные истории и психологические практики. Если вы хотите лучше узнать и понять себя, найти баланс между самодостаточностью и желанием быть слабой женщиной, которую любят, то эта книга для вас. При помощи сказок находится причина и решение проблемы.  Лариса Ренар «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения». Описанные в книге старинные обряды и практики позволяют раскрыть женственность той, которая их применяет. Автор рассказывает о силе женской энергии, о том, на что она способна. Марина Таргакова. «Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить».  Автор – ведический психолог – видит истинное предназначение женщины в семейном счастье и рассказывает о том, как построить крепкую семью, как стать хорошей женой и матерью. Мила Левчук «Женское достоинство-сила притяжения мужчин».  Может ли мужчина полюбить женщину, которая сама не любит и не ценит себя? Маловероятно… Автор дает конкретные советы, как стать уверенной в себе, начать ценить себя и построить здоровые отношения с мужчиной. Елена Архипова «Женственность».  Книга учит тому, что прекрасной половине человечества пора прекратить соревноваться с сильной половиной. Женщина тоже может добиваться успеха, но ее путь кардинально отличается от мужского. Практическое руководство о том, что идя к своей цели, нужно оставаться женщиной и тогда вы обретете счастье, любовь и гармонию с собой. Мила Туманова «Женщина начинается с тела».  Книга о женской психологии, об особенностях нашего организма. Важно чувствовать себя красивой не только внешне, но и внутренне, научиться принимать и любить себя. Кларисса Эстес «Бегущая с волками».  Книга рассказывает, как менялся женский архетип на протяжении веков. Каждой женщине свойственна доброта, всеобъемлющая любовь и стремление к сохранению мира, а также животное начало. Автор призывает выпустить дикого зверя на свободу, понять, что он есть и, что он – неотъемлемая наша часть. Наталья Покатилова «Рожденная женщиной».  В душе женщины должен быть покой и комфорт. Автор помогает найти баланс между мужским и женским полюсом, описывает энергетические практики, необходимые для этого. Ольга Валяева «Предназначение быть женщиной».  Ольга делится ведическими знаниями, помогает наполнить себя женской энергией, чтобы она сама и ее семья были счастливы. Барбара де Анджелис «Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть».  Рекомендуем статью о секретах женственности: Женственность глазами мужчин Чтобы стать счастливой, нужно все делать со страстью: жить, идти к своей цели, строить отношения. Следуя этой мысли приходишь к женственности, а соответственно к счастью. Автор – Олеся Киселёва Может быть интересно Книги по психологии для женщин и девушек: лучший список что почитать При наличии свободного времени люди предпочитают тратить его на чтение. При этом популярным направлением литературы является психология. Читая такие произведения, человек узнает много нового и интересного для себя, может изменить жизнь к лучшему, наладить взаимоотношения в различных сферах. Предназначение психологической литературы Если читатель раньше не читал книг по психологии, то даже основные понятия для него будут новы. В подобной литературе заложены базовые основы функционирования человеческого разума, подсознания. Благодаря психологическим произведениям, появляется возможность упорядочить поток мыслей, прийти к ясному представлению о благодати. После прочтения таких книг, человек старается осознать себя, анализировать свои действия, выясняет первопричины поведения. При отсутствии знаний в области психологии, в необычной ситуации, человек будет действовать наугад. А подготовленный читатель поступит рациональнее — разрешит проблему наилучшим способом. Литература по женской психологии Для женщин такая литература актуальна, поскольку они в больше мере подвержены эмоциям, чем мужская половина. Лучшие книги по женской психологии приведены ниже: «Бегущая с волками» К. Эстес. Автор описывает жизнь сильных независимых женщин в современных условиях. Смысл состоит в том, что в каждой женщине заложены силы и энергия для полноценной жизни. «9 комнат счастья» Л. Дензигер. Книга повествует о достижении счастья здесь и сейчас. «Я у себя одна…» Е. Михайлова. Стоящее произведение, которое учит представительниц женского пола ценить и любить себя независимо от обстоятельств. «Святая проститутка…» Н. Корбетт. Описана глубина духовного мира женщины, которая пытается найти равновесие между сексуальным влечением и романтической влюбленностью. Рекомендовано к прочтению женщинам Среди основных книг по психологии именно в женской области можно выделить несколько наиболее душевных. Они помогают переосмыслить текущее положение, рассмотреть ситуацию под другим углом. Психологическими книгами для женщин являются: «Гордость и предубеждение» Д. Остин является классическим романом, который повествует о бедной женщина с богатым духовным миром и достоинством. Книга пропитана духом феминизма и женской силы. «Сумерки» С. Майер — сага о вампирах, живущих в современном мире. Автор описывает многогранный мир полулюдей, которые способны любить и жертвовать. «Тайный мир шопоголика» С. Кинселла раскрывает проблемы современности, зависимости от чужого мнения. «Строптивая мишень» Т. Полякова описывает историю девушки, которая попала в неприятности и старается решить их. «Пылающие сердца» Д. Линдсей. Книга переносит читателя во времена рабства. Описывается ситуация, при которой одна рабыня старается влюбить в себя благородного лорда. Лучшие произведения об отношениях между мужчиной и женщиной Самыми популярными произведениями про взаимоотношения являются: «Мужчиноприобретение» Н.Рыбицкая преподает женщинам уроки по завоеванию желаемого мужчины. Также здесь приведены советы, как его удержать при различных жизненных обстоятельствах. «Основной инстинкт» И. Вагин. В книге описан сексуальный опыт автора, который раскрывает тайны взаимоотношений. Читатель окунается в свои желания, тайные помыслы. «Вы ничего не знаете о мужчинах» С. Харви. В произведении приведены конкретные рекомендации, как наладить отношения с любимым. Все расписано детально и доступно. «Три главных вопроса. Семейное счастье» А. Курпатов. Писатель повествует о налаживании отношений между супругами, находящимися в браке уже довольно долго. В книге читатель может найти ответы на многие вопросы, включая интимные. «Травматология любви» В. Леви. Автор советует женщинам не концентрировать внимание на неудачном опыте и душевных травмах, а стараться идти вперед навстречу светлому будущему. «Психология современной женщины» А. Либина представляет собой интересный тренинг, обучающий женщин любить и ценить себя, найти внутренние резервы для строительства новых отношений. Книги для повышения самооценки Среди множества литературных произведений выделяются несколько ценных именно для женщин изданий, помогающих повышению самооценки, созданию нового взгляда на мир. Эти бестселлеры пользуются большим спросом. Прочитав такую книгу, читатель получит незабываемые впечатления и эмоции: «Форест Гамп» У. Грум, по которой снят знаменитый одноименный фильм. Описывает, что даже глупый человек способен добиться очень многого, если имеет добрую душу и любит мир вокруг себя. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Р. Бах. Благодаря произведению, читатель поверит в свои силы и возможности. Необычный формат книги помогает переосмыслить жизненный смысл: описывается жизнь птицы, которая захотела отличаться от других. С. Кинг «Побег и Шоушенка» — лучшее издание для потерявших надежду и утративших веру. Главное — быть собой и не противоречить своим убеждениям. К подобного рода книгам также относятся «Страх и трепет» А. Нотомба, «Алхимик» П. Коэльо. Что почитать для саморазвития Мудрость женщины всегда высоко ценилась обществом. Такие личности привлекают лиц мужского пола и обычно находятся в центре внимания. Поэтому саморазвитие — важная часть становления человека. Читая книги, посвященные саморазвитию, женщина повышает свои личностные качества. Известные издания по женскому саморазвитию: «Как влюбить в себя любого» Л. Лаундес — легкое и короткое произведение с советами по достижению счастливой жизни. «Школа гейши в десяти простых уроках» Э. Такана преподает уроки соблазнения мужчины, пользуясь методами гейш. «Настольная книга стервы» С. Кронна — необычное произведение, основанное на том, что мужчин привлекают эффектные и стервозные женщины. Также выделяются произведения: «Поединок с изменой» Н. Толстая, «Семь навыков высокоэффективных людей» С. Кови, «Работа, деньги, любовь» Н. Грейс. Литература об известных сильных женщинах Лучше всего воодушевляют произведения о людях, которые добились поставленной цели в реальности, несмотря на возникающие сложности и неудачи. Самыми популярными книгами о сильных представительницах женского пола являются: М. Митчелл «Унесенные ветром», Ш. Бронте «Джейн Остин», С. Ларсон «Девушка с татуировкой дракона», А. Голден «Мемуары гейши», Х. Филдинг «Дневник Бриджит». По многим из них сняты фильмы, набравшие высокие рейтинги в кинопрокате. Бизнес-литература успеха Истории, основанные на реальных событиях, вдохновили десятки тысяч представительниц прекрасного пола на самореализацию в деловой сфере. Такие книги способны зажечь искру борца. Среди книг о богатых женщинах выделяются биографические произведения о Кристи Уолтон, Лилиан Беттанкур, Миуччи Прада. Книги, не рекомендуемые к прочтению женщинами. Кроме перечисленных произведений, есть и такие, которые нежелательно читать женскому полу. Это пустая трата времени. К таким книгам относятся: «Укус ангела» П. Крусанов, «Брачная ночь» С. Кинселла, «100 лет спустя» С. Майер, «Республика индиго» Ю. Пелихова. Подобные издания собрали негативные отзывы от литературных критиков и читателей. Полезное видео В видео представлен обзор книг, которые должна прочитать каждая женщина. Список книг и статей по психологии женщин Психология женщин — это область научных исследований, посвященная тому, как и почему женщины начинают действовать, думать и чувствовать то же самое. Другие термины, которые иногда используются для описания той же концепции, — это гендерная психология и феминистская психология. Однако, по словам Флоренс Л. Дания, термин «гендерная психология» не учитывает важные события, уникальные для женщин, например беременность, кормление грудью и менструацию.Термин феминистская психология не считается подходящим, поскольку он имеет слишком много коннотаций, и его определение может значительно различаться у разных феминисток. Дания определяет психологию женщины как исследование, которое включает все психологические вопросы, касающиеся женщин и их жизненного опыта. На заре психологических исследований женщины и самки животных часто не включались в исследования. Ранние исследователи сосредоточились на белых мужчинах или животных мужского пола, которые превратили психологию из науки о поведении в науку о поведении белых мужчин, как сказали Дания и соавторы в Психология женщин: Справочник по вопросам и теориям (2008). . В ранней истории женской психологии есть две главные фигуры: Чарльз Дарвин (1809–1882) и Зигмунд Фрейд (1856–1939), которые разделяли мнение о женщинах как о неполноценных мужчинах. Социальный дарвинизм был основан на теориях естественного и полового отбора. Согласно Дарвину, люди соревнуются в борьбе за существование, а те, у кого есть благоприятные черты, выживают и размножаются. Менее популярная теория полового отбора также основана на борьбе, но борьбе между мужчинами за обладание женщинами, как сказал Дарвин, цитируемый в Психология женщин: Справочник по вопросам и теориям. Дарвин считал, что, поскольку женщины не соревнуются за мужчин, у них меньше возможностей развить такой же интеллект, настойчивость и храбрость, как у мужчин. В ответ ряд ученых, в том числе Лета Холлингворт (1886–1939), опровергли социальный дарвинизм, предоставив убедительные эмпирические доказательства против веры в большую мужскую изменчивость. Фрейд, чья психоаналитическая теория лежит в основе некоторых из наиболее влиятельных формулировок развития личности, подчеркнул пенис как источник силы и ввел концепцию «зависти к пенису », чувства, которое, как говорят, испытывают девушки, когда они понимают, что у них нет пенисов.Эта точка зрения также вызвала сопротивление среди некоторых женщин-психоаналитиков, поскольку она представляла женщин как сломленных или неполноценных мужчин. Например, Карен Хорни (1885-1952), которую часто называют неофрейдисткой, утверждала, что мужчины завидовали женской матке, поскольку акт создания другого человека считался высшей формой творчества, концепция, известная как зависть к матке. . Клара Томпсон (1893–1958) была еще одной противницей фрейдистской ортодоксии. И Хорни, и Томпсон указали, что опыт, окружающая среда и социальные факторы имеют большое значение для развития личности. Считается, что младенцы мужского и женского пола по-разному воспринимают окружающий мир из-за определенных конституционных различий. Однако Бардвик не согласен с чрезмерно упрощенной теорией «анатомия — это судьба». Ученый также спорит с сторонниками культурного детерминизма, которые придают мало значения биологическим различиям. В своей книге Психология женщин: исследование биокультурных конфликтов (1971) Бардвик утверждает, что различия между мужчинами и женщинами возникают интерактивно: в генетических различиях темперамента, в различиях в репродуктивной системе взрослых и в связанных с полом ценностях, характерных для каждая культура.« Психология женщин была официально признана законной областью изучения в 1973 году, когда Американская психологическая ассоциация создала Отдел психологии женщин, также известный как Отдел 35. С тех пор эта область продолжала расти и развиваться. количество ученых, работающих над темой. В 1999 году отделение было переименовано в Общество психологии женщин. . Понимание женской психологии в объяснении женщины Я признаю, что женщины сумасшедшие. Мы. Но не все наши сумасшествия непостижимы. На самом деле, я твердо верю, что любой парень может вызвать у женщины ощущение, что она «сбилась с ног», следуя множеству относительно простых рекомендаций. Когда Кристиан попросил меня пролить свет на женскую психологию и подробно рассказать о том, как женщина в конце концов целуется в шкафу с одним парнем, не уделяя времени другому, я подумал, что сосредоточусь на соблазнении, а не Не надо. Поехали: Попадание в глаза Мы все слышали это тысячу раз раньше, но я должен повторить. Зрительный контакт — это все. Это заставляет вас казаться уверенным, повышает сексуальное напряжение и заставляет женщину чувствовать, что вы о ней заботитесь. И это лучший трюк в книге, потому что это так просто. Все, что нужно, — это практика. Задание: каждый раз, когда вы разговариваете с кем-то, женщиной, другом или коллегой, потом спрашивайте себя, какого цвета были их глаза. «Коричневый» и «синий» не годятся. Вы должны сообщать о таких вещах, как «зеленый с желтыми очками» или «голубой лед с большими зрачками». Изначально это может быть сложно, так как вы должны слушать их и одновременно делать цветовую документацию. Вы быстро приспособитесь. Даже если вы пропустите все, что сказал человек, если вы внимательно изучите его глаза, он НИКАК не поймет, что вы отключились. Поместите себя в контекст Женщины тоже животные.Если есть сексуальная связь, мы, вероятно, хотим сорвать с вас одежду так же сильно, как вы хотите снять нашу. Нам просто нужно, чтобы вы разрешили нам это сделать, заверив нас, что вы не псих, не насильник или мужская версия Гленна Клоуз в Fatal Attraction . Как вы думаете, почему мы спрашиваем вас: Где ты вырос? В школу ходили? А где работаешь? Это не потому, что мы сук-золотоискатели (по крайней мере, не большинство из нас).Мы просто пытаемся оценить, БЕЗОПАСНЫ ли вы. — это адвокат, которые также являются убийцами с топорами, так что это не проверенный метод, но попытка выяснить, где кто-то находится во вселенной, тоже не повредит. Если вы добровольно предоставите такую ​​информацию, вы нам понравитесь гораздо больше, гораздо быстрее. Сообщите как можно раньше, где вы учились в колледже, какая у вас работа и есть ли у вас собака (мы все думаем, что мужчины с собаками = мужчины, готовые к обязательствам). Обеспечьте диалоговую инфраструктуру, чтобы мы могли выяснить, есть ли у нас общие друзья.Если мы это сделаем, на вас поставят штамп, опечатают и одобрили как «не опасный для жизни». Домашние вечеринки — твой друг В том же примечании, что и выше, позвольте мне сказать, что я гораздо более открыт для встреч с мужчинами в доме друга, чем в клубе. Парень, подходящий ко мне в баре, может быть буквально кем угодно. Мужчина, который подходит ко мне в доме или квартире друга, явно является его другом. Находясь в четырех стенах квартиры знакомого мне человека, шансы, что вы схематичный хищник, невелики. Не ныть Женщины любят говорить о своих проблемах. Это терапевтическое. Это то, как мы чувствуем связь с другими. Это не значит, что мы хотим, чтобы вы ответили взаимностью. Обвините меня в менталитете пещерного человека, но мне нравятся мужчины, потому что они мужские — т.е. переполнен тестостероном и отличается от меня. Я не люблю мужчин, потому что они женоподобные нытики, которые жалуются на свои проблемы и вручную смешивают свои собственные средства для волос. Будь мужчиной Неясно, правда? Что ж, позвольте мне разбить это на выполнимые пункты: — Привлекайте наше внимание и командуйте комнатой.Поддерживайте зрительный контакт. Знайте, как разговаривать с барменом авторитетно и доброжелательно — как если бы он был лучшим другом вашего младшего брата. — Помогите нам одеться в пальто, раздвинуть стулья, открыть двери машины. Как только вы узнаете, что мы хотим съесть или выпить, закажите для нас. На тротуаре убедитесь, что вы идете ближе всего к бордюру. Будьте сильны, но вежливы по отношению к любому пути, который мы пересекаем. Это так просто! — Думай наперед. На первом свидании мой парень закрывал наш бар, а хозяйка проводила меня к нашему столику.Я попросил ее также направить его к нашему столику, и она ответила: «О, он знает, где он. Он просил именно этот стол. Лучшее в доме » Неглубоко, но тот факт, что он потратил на это время, произвел на меня огромное впечатление. Этот ужин был настолько хорошо продуманным (и, следовательно, сексуальным), что потребовалось еще пять свиданий с этим парнем, прежде чем я понял, что он полный придурок. И дело не в этом. Дело в том, что «вау-фактор» такого простого хода был настолько мощным. Быть хорошим танцором — никогда не повредит Анекдот номер два: я на вечеринке, и этот невысокий, в меру привлекательный парень с отличным чувством стиля, прекрасным зрительным контактом и убийственными танцевальными движениями украл мое сердце. Он был похож на иммигранта из Болгарии, работающего парикмахером или что-то в этом роде, но держался, как сербский принц. Его уверенность и харизма создавали это волшебное настроение, в котором можно было повеселиться, и нормально чувствовать к нему влечение. Танцы на публике как мужчина требуют серьезной уверенности, серьезных уроков танцев или того и другого. Немногие мужчины являются хорошими танцорами, поэтому я и все остальные вагины в комнате соперничали с ним за кружение на танцполе, наконец разыгрывая Спящую красавицу / Золушка — в стиле танцевальной фантазии, которая у нас была с младенчества. Используйте тот факт, что большинство мужчин — ужасные танцоры, в своих интересах и позвольте себе выделиться. Мои последние два скромных совета противоречивы, в зависимости от ваших намерений. Если хотите бросить… Дай себе разрешение на сексуальные отношения Я не знаю, как точно описать это, все, что я знаю, — это то, что это включает в себя экстремальный зрительный контакт, уверенность и тонкие, нежные прикосновения.Создайте романтическое настроение прямо перед собой и не позволяйте ей выходить из него. Лучший пример, который я могу привести: парень, который пошел на поцелуй, в котором я ему отказал. Он сразу же сказал мне: «Я хочу поцеловать тебя». Обеспокоенный и удивленный его прямотой, я сказал ему, что не целовался с людьми на публике. «Я полностью понимаю, — сказал он, — встретимся в ванной». Он повернулся и ушел, не дожидаясь моего ответа. Я появился? Да. Если вам нужно больше, чем просто интрижка… Играй с другом Кристиан однажды сказал мне, что считает всех женщин друзьями, пока не будет доказано обратное.Он знает свое дело. Если вы сделаете все вышеперечисленное, не слишком раздражаясь и не стремясь поцеловать вас, мы начнем одержимость. Это похоже на: «Я думаю, я нравлюсь этому парню. Он ведет себя так, будто я ему нравлюсь. Но он не делает первого шага! Что не так?!» Это нас сильно взбесит. Интересно, если мы недостаточно привлекательны, флиртуем в ответ сильнее. Это заставит нас хотеть вас еще больше. Мы будем отчаянно , чтобы вы прикоснулись к нам, вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы пытаетесь залезть нам в штаны. Дразни нас как можно дольше. Ожидание того стоит. Все женщины разные, но, скорее всего, мы хотим того же, что и вы: чувствовать себя ценимыми и безопасными с тем, кто делает нашу жизнь счастливее и проще. . Секреты женской психологии: понимание того, чего хотят женщины Многие мужчины хотят понять женскую психологию. Нетрудно понять почему. Для большинства мужчин женщины — загадочные существа. Их поведение непостоянно, и как бы ни старался средний мужчина, он просто не может их понять. На самом деле, однако, как только вы поймете несколько основных принципов женской психологии, понять женщин станет легче, чем когда-либо. Итак, имея это в виду, давайте займемся этим. Понимание женщин Я помню, как учился в средней школе и удивлялся, почему женщины такие сумасшедшие. Казалось, им нужно одно, а потом они пошли за другим. Что дает? Каждая женщина говорит , что она хочет хорошего парня, но потом всегда заканчивается вверх на самом деле идет к засранцу. Почему это? Что ж, когда вы поймете женскую психологию, вы поймете, почему. … но сначала нужно кое-что продумать. НЕ ДОВЕРЯЙТЕ ЖЕНЩИНАМ, КОГДА ЭТО ДОЛЖНО ЖЕНЩИНАМ. Повторяю: не доверяйте женщинам, когда дело касается женщин. Немногие люди обладают достаточным самосознанием, чтобы на самом деле знать, чего они хотят. Следует признать, что некоторые женщины КРАЙНЕ осознают себя. Однако они являются исключением. Когда дело доходит до понимания женщин, вы не должны слушать, что они говорят, а наблюдать за тем, что они делают. Женская психология 101 У каждого человека есть «логическая» и «эмоциональная» стороны. У мужчин логическая сторона обычно преобладает; у женщин эмоциональная сторона. Вот почему мужчины часто кажутся женщинам «глупыми», а женщины — «сумасшедшими». Они говорят на двух разных треках. Женщины используют скрытое общение (например, индикаторы языка тела, представляющие интерес), а мужчины используют общение OVERT. Отсюда большая часть путаницы. Она передает чувства, а он — факты. По сути, это произошло потому, что в процессе эволюции женщины стали более социальными существами, чем мужчины. Вы можете прочитать об этом хорошую книгу под названием The Female Brain доктора Луанна Бризендина. 95% недопониманий можно избежать, если вы поймете этот простой факт: женщины заботятся о чувствах, мужчин — о фактах. Конечно, есть исключения, но, как правило, это правило. Чего хотят женщины Итак, имея это в виду, давайте глубже погрузимся в женскую психологию. Большинство мужчин хотят понимать женскую психологию, чтобы привлекать красивых женщин. Я имею в виду, кто этого не хочет? … но, увы, большинство мужчин не получают свиданий своей мечты. Почему это? Потому что они не понимают женскую психологию. Один из важнейших принципов женской психологии, когда дело доходит до соблазнения, — это идея гипергамии. Гипергамия — это идея о том, что женщины «выходят замуж» и будут бороться изо всех сил, чтобы заполучить самого ценного мужчину, которого они могут. Эволюционная биология, а также мой собственный опыт подтверждают это. Следовательно, чтобы получить желаемую жизнь свиданий, вы должны научиться использовать женскую гипергамию в своих интересах. Вместо того, чтобы огорчаться, просто примите правду. Женщин привлекают уверенные в себе крутые рок-звезды, так же как вас привлекают красивое личико и красивая пара сисек. Звучит противоречиво? Расти. Это просто факт. Психология влечения Многие мужчины не понимают, почему женщины должны быть такими сложными. «Я просто хочу, чтобы она была со мной честна!» они говорят. Как ни странно, она честнее, чем вы думаете. Женщины честны в своих действиях больше, чем в словах. Ее действия никогда не лгут. Вот почему мужчины часто путаются. Они видят, как девушка говорит одно, а потом делает другое. Она посылает вам смешанные сигналы. Женщинам нужен уверенный в себе мужчина, воплощающий «энергию альфа-самца». Но как она узнает, что это ты? Она проверяет вас, понятно и просто.Если вы пройдете, она наградит вас всей своей любовью. Если нет? Она потеряет к вам все влечение. Хотя это может показаться резким, это горькая правда. Женщины постоянно проверяют мужчин, чтобы узнать, из чего они сделаны. Почему это? Снова обратимся к женской психологии. Женщин привлекают уверенность в себе, целеустремленность и руководство в мужчине. Но многие мужчины будут притворяться, пока не сделают это. Вот тут-то и начинается дерьмовый тест. Она что-то скажет или сделает что-то, чтобы посмотреть, как вы отреагируете; чтобы увидеть, конгруэнтны ли вы. Женщины не могут просто СПРОСИТЬ, действительно ли вы уверенный в себе, доминирующий мужчина … они должны увидеть это собственными глазами. Женщины просты Привлечь женщин действительно просто, если задуматься. Будьте уверены в себе. Полностью владейте собой и демонстрируйте высокую самооценку. Ведите ее, когда она хочет, чтобы ее вели. Не будь болваном и не болваном. Настройтесь на то, что она думает, чувствует и переживает.Это называется сочувствием, социальными навыками или «игрой» из-за отсутствия лучшего термина. Не покупайтесь на ее рамку — сделайте свою собственную рамку. Вы сами себе мужчина, и вы диктуете свои условия жизни. Обладайте сильным чувством цели, чтобы в жизни вас не уносило ветром. Ваша цель должна быть на первом месте. Если вы будете поступать так, вы привлечете женщин больше, чем вы можете себе представить. Конечно, потребуется время. Будет сложно. Вы столкнетесь с отказом после отказа. … но ничего стоящего никогда не давалось легко. Через два года ты можешь либо стать другим чодом, либо стать рок-звездой, убивая его при жизни. Что вы выберете? . 0 Психология жена и любовница: Чем любовница лучше жены и почему понятие о проигрыше любовницы уже в прошлом – Блоги. Издательский дом «Курьер Медиа» 17.03.2021 alexxlab Психология Муж. Жена. Любовница. Жизнь в треугольнике. » Коучинг жизни + Гештальт В своей практике коуча и терапевта мне повезло работать с женщинами, стоящими по разные стороны любовных баррикад, правильнее будет сказать – по разные стороны одного мужчины. Есть у меня опыт работы и с мужчинами, живущими    в любовном треугольнике. Есть и собственный опыт бытия в разных женских ипостасях. В этой статье я хотела подытожить наблюдения и раскрыть некоторые гипотезы, возникшее у меня в ходе работы над этой темой. Треугольник глазами третьего. Как бы не хотелось верить, что отношения с мужчиной – это отношения в паре: «Я + Он», в отношениях с женатым мужчиной – это всегда треугольник, где есть три основных действующих лица: Муж, Жена, Любовница. Хотелось бы верить, что отношения выглядят так: Или даже так: А на самом деле они выглядят  вот так:   Где у каждого из действующих лиц имеются привычные, вполне законные обозначения: Чтобы избежать напряжения и не назвать вещи своими именами, женщины, состоящие в отношениях с женатыми мужчинами, говорят: «Мой мужчина».  «Мой мужчина женат». У мужчин для Любовницы есть просто имя или обозначение «Другая женщина».  «У меня есть другая женщина» Ну или «Любимая». Есть жена, а есть любимая. Если в отношениях появляется ребёнок, то у мужчины появляется вполне нейтральный для общества статус «Отец ребёнка». «Кто это с вами? Это отец ребёнка». И в семье  теперь  его можно называть: «наш папа».«Наш папа приехал». Все эти лингвистические ухищрения помогают поддерживать иллюзию «нормальной, обычной семьи» или «обычных отношений между мужчиной и женщиной», где нет никого ещё, где никто больше не подразумевается. И не встречаться с чувствами стыда и вины, которые, как ни крути, всегда присутствуют в фоне. Откуда ноги растут: «Мама, Папа, Я» Первый желанный, недоступный мужчина в жизни девочки – это папа. Так хочется, чтобы этот большой и сильный мужчина был твой. А этой мерзкой, сварливой, вечно мешающей женщины – его жены- не было рядом. И к тому же, я точно лучше, красивее, веселее, милее, со мной точно интересней, чем с мамой. Завладеть папой -мечта всех маленьких девочек. Выиграть конкуренцию у мамы за папину любовь и внимание – это круто, но совсем не полезно для девочки. А ещё маленькие девочки мечтают родить папе ребёночка, о сексе они не помышляют, а вот, о ребёночке– да. Попадая в любовный треугольник, женщина пытается проиграть  этот детский конфликт – оставить с носом « Ту Женщину», у которой есть все законные права на этого Мужчину. Переживание «тайной связи» – очень похоже на «общий секрет» Отца и Дочери, который нужно хранить от всех, а в особенности от Мамы. Треугольник “Муж, Жена, Любовница” очень похож на треугольник “Папа, Мама, Дочь”, который образуется в инцестуозных семьях, где сексуальное влечение взрослого мужчины в большей степени направлено на подрастающую дочь, а не на жену. Чтобы в семье сложились инцестуозные отношения, нужно, чтобы совпало множество факторов. Один из них – чтобы границы пары: «Муж – Жена» были открыты. Чтобы в них не было, той крепкой связи, которой одна женщина говорит другой – «Это мой мужчина. И точка!» Когда границы пары открыты, мужчина как-бы «нечейный», пара создаёт ощущение «приглашающей», а сексуальное желание супругов спокойно (скорее «неспокойно») витает в фоне. В инцестуозных семьях оно пристраивается к детям. Папа и дочь создают тайный тандем. В более здоровом варианте взрослый мужчина пристраивает своё влечение не к дочери, а  «на сторону»  – находит любовницу. Если и дальше проводить параллель между инцестуозной семьёй «Мама, папа, я»  и семьёй, живущей в любовном треугольнике «Муж, жена, любовница», то можно заметить схожесть чувств, которыми наполнены переживания Женщины- Любовницы и Девочки – Дочери. Ужас, страх.  «А вдруг Она узнает?!» «Даже страшно представить, что будет, если она узнает!» Здесь стоит, правды ради, заметить, что и Мамы, и Жёны знают, что происходит, но прикладывают усилия, чтобы этого «не знать». Злость. Злость на соперницу (маму, жену). «Уйди от сюда! Отдай его мне!» Злость на мужчину (отца, любовника). «Почему ты не остаёшься только со мной? Зачем тебе она?!» Стыд. «Я какая-то не такая». «Я делаю что-то плохое». Если сексуальное влечение отца перешло границу и вылилось в физическое, а не только эмоциональное использование дочери, то   девочка чувствует себя грязной, испорченной. Похожие чувства испытывает женщина, находящиеся в роли Любовницы. Эти отношения переживаются стыдными. Женщина начинает ощущать какую-то свою ущербность – она недостаточно хороша, чтобы мужчина назвал её своей Женой, её надо прятать, нельзя «вывести в люди», познакомить с родными. Рождение детей в этом союзе остаётся с привкусом незаконнорождённости, детей нельзя показать родственникам, сделать своими наследниками. Власть, победа, гордость, крутость  – чувства, полярные стыду. «С тобой -то он живёт, а любит -то  он Меня!» Подобные переживания есть и у девочки, которую «выбрал» папа, и у взрослой женщины, которую выбрал женатый мужчина. Вина. Маленькая девочка, занявшая место своей матери, испытывает вину перед ней. Взрослая женщина испытывает вину перед Женой. Кроме этого есть ощущение вины перед людьми, «греховности», «неправильности» этой связи, переживание осуждения со стороны общества. Обида. Взрослая женщина испытывает глубокую обиду на мужчину за то, что он её выбирает, но не делает Женой, она обижается  за все  страдания, которые он ей причиняет. В случае отношений между дочерью и отцом, у ребёнка нет никакого выбора, происходит совращение и соблазнение неокрепшей детской души, использование доверия ребёнка и его желания быть любимым, принятым собственным родителем. В случае отношений между мужчиной и женщиной, у взрослой женщины есть выбор – вступать в эти отношения или нет, продолжать их или нет. И возможность свой выбор менять. Сценарий в наследство. О том, как надо жить, мы узнаём от своих родителей. Впитываем, даже если нас не учили и ничего не проговаривали. В своей практике я встречала разные сценарии. Например, есть семейный сценарий, диктующий, что каждые 3 года нужно менять отношения и заводить нового Любовника. Ко мне приходят люди, когда их что-то в   их сценарии перестаёт устраивать.  «Третьим будешь?» Семейная система, в которой присутствует постоянная любовница, предполагает необходимость наличия третьего в отношениях. То есть для баланса системы почему-то важно, чтобы был кто-то ещё. Иногда это так: Иногда так:   Здесь можно поисследовать зачем. Зачем паре, мужчине и женщине –  нужен третий? Есть вариант – для создания напряжения в паре (появление азарта, драйва, переживаний, страстных выяснений отношений). Для оживления сопернических чувств. Для возможности Жене переживать собственные сексуальные влечения к женщине. Особенно ярко прослеживается ценность Любовницы для пары  в ситуациях с ЭксЛюбовницами, когда Любовницы по факту уже нет, а Жена не отпускает её образ, вновь и вновь поднимая эту тему, тем самым, «поднимая» не только её. Вы наверняка заметили, что я пишу больше о переживаниях и интересах женщин (Жён, Любовниц, Матерей и Дочерей), не потому, что мужчины меньше заинтересованы, а потому, что я больше знаю о женщинах. Если мужчина заводит любовницу, он прежде всего удовлетворяет свои интересы. Бывает, что в треугольнике Жена и Любовница по сути поменялись местами.  Главной (Мамой) становится Любовница. Жена же начинает занимать место Младшей (Дочки), становится ребёнком. И удовлетворяет уже потребности пары «Муж-Любовница». Как и в случае инцестуозных семей, мужчина перестаёт заниматься сексом с Женой, но продолжает о ней заботиться, оберегать её, относиться к ней с теплотой и даже нежностью, так как он в норме мог бы относиться к дочери. Фазы и циклы В случае, когда мужчина делит свою жизнь между двумя женщинами, он должен обустроить её так, чтобы времени хватило на обеих. Особенно, если и там, и здесь у него есть дети. У меня есть предположение, что у таким образом устроенных мужчин, даже если бы не было любовницы и второй семьи, было бы что-то другое – «другая жизнь». Что есть некая необходимость делить реальность на две части, расщеплять её. Как он расщепляет образ своей Женщины, делая вместо одной женщины двух. Кроме чисто технических отрезков встреч и расставаний –, например, полнедели он здесь, полнедели он там – есть ещё фазы отношений, в которые и встраиваются эти пресловутые «полнедели», встречи и расставания. Вы можете взять и начертить круг. По окружности которого отметить фазы собственных отношений. Это интересно, попробуйте. Даже если вы не состоите в отношениях с женатым мужчиной и у вас нет мужа, и даже –  жены, но есть близкие «непростые» отношения, вы можете рассмотреть из каких фаз они состоят. Наверное, в них есть период, когда всё хорошо, возможно даже очень хорошо. Период «медового месяца». Посмотрите, что ему предшествовало.  Возможно, до него как раз был большой скандал, выяснение отношений, ваше желание расстаться или в конце концов «расставить точки над i», его слова и убеждения в вечной любви и ваше общее решение быть вместе…«пока».  А что было накануне этого выяснения отношений, этого эмоционального приближения друг к другу? Скорее всего, фаза нарастания напряжения, недовольства друг другом, тревоги, раздражения. А до неё? Возможно, был какой-то «ровный период», когда всё хорошо, вы не думаете друг о друге, каждый занят своими делами. Полный цикл отношений может выглядеть так: Посмотрите, как у вас. Вы можете заметить, что эти циклы повторяются.  И каждая фаза имеет свою продолжительность.  Найдите самую тяжелопереносимую для вас фазу цикла. Скорее всего, это фаза нарастания напряжения, в её периоде, приближающимся к точке конфликта, «выяснения отношений». Дайте себе возможность побыть с этим видением своей жизни. Если вы решитесь выходить из этого круга, то выйти можно только в точке сразу после выяснения отношений, до того момента как наступил «медовый месяц.» Когда точки над i  расставлены, удалось поговорить и принять решение. Настоящие. Будущее. Перспективы. Нет ничего более постоянного, чем временное. Представьте себя в ближайшие 20 лет. Видите ли вы себя с этим человеком? В качестве кого? Иногда случается так, что женщины, находящиеся в статусе постоянной Любовницы, осознают, что не готовы быть Женой этого мужчины. Что его женой они бы не хотели быть. Возможно, это как раз, осознание того, что папа принадлежит маме, и бог с ним, пусть её и остаётся. И тогда возникает вопрос: «Как быть, если не быть в отношениях с этим мужчиной, особенно, если от него есть дети?» Происходит осознание зависимости эмоциональной и финансовой, и возможности выхода из этой зависимости или ослабления её. На данный момент отношения могут выглядеть вот так:   Тень Любовницы Не каждый мужчина обустраивает свою жизнь так, что в ней одновременно присутствуют две женщины или даже две семьи, в каждой из которой есть дети. Не всем нужно такое расщепление реальности. Есть сценарии, когда мужчина каждые 3-5 лет находит новую женщину, которая какое-то непродолжительное время остаётся Любовницей, а потом становится Женой. Тогда сценарий может выглядеть так: В этом сценарии ныне действующую Жену может не покидать чувство, что где-то на горизонте уже   маячит Новая Жена. При этом есть и Бывшая Жена с их общими детьми, бывает, что уже и не одна. У каждого из нас есть право выбора – с кем и как жить. И без треугольников, только в парных отношениях, жизнь бывает не сахар. Но на мой взгляд, понимание происходящего позволяет этот выбор делать осознанно. ****** Записаться на индивидуальные сессии.  Начать свой курс “ЙОГА ДЛЯ ДУШИ” **** Перепечатка материалов разрешена только с указанием авторства и активной ссылкой на сайт. АВТОР: ИРИНА ДЫБОВА http://dybova.ru Подписаться на новые статьи через Facebook.   Комментарии Любовница и жена психология отношений Знакомство жены с любовницей Любовницы часто рассчитывают на переход отношений в семейные. И когда у любовника в настоящий момент есть другая семья, в которой узнают об отношениях на стороне, зачастую возникает необходимость знакомства с конкуренткой — женой возлюбленного. Не легкая встреча Как правило, инициаторами встречи выступают именно жены — им хочется знать, на кого их когда-то любимый и любящий муж решил променять семью, как выглядит конкурентка и почему она пошла на это — связь с чужим мужем. [2] Встреча не бывает легкой, это нужно понимать — будут обиды, обвинения, слезы и упреки. Любая женщина, столкнувшаяся с изменой своего мужчины, в первую очередь страдает от удара по доверию к партнеру. И подсознательно виноватой становится та, другая. Ведь именно она пришла в их спокойную и размеренную жизнь, нарушила равновесие отношений. Рекомендации любовницам При встрече жены в первую очередь обращают внимание на поведение и внешность конкурентки, невольно вызывают на конфликт. У всего этого одна цель — найти недостаток, чтобы увериться — она не идеальная, а значит не соперница законной жене. И в этот момент любовницам часто не хватает благоразумия, сдержанности в словах и поступках. Чтобы не спровоцировать скандал, любовницам нужно помнить следующее: Жена обижена, как на конкурентку, так и на собственного мужа. И главное, что имеет значение во время разговора — ее претензии и обвинения в сторону мужа. Она будет говорить на эмоциях, преувеличивая факты, но все же часть сказанного будет иметь реальные причины. Стоит к ним прислушаться и сравнить полученную информацию с реальностью, которая уже известна. Разумеется, чем дольше длятся отношения, тем лучше любовница знает мужчину — как бы там ни было, а вечно скрывать свои привычки и истинную натуру, прячась под маской идеального джентльмена и настоящего мужчины, он не сможет. Второе правило — молчать. Чем больше любовница будет говорить, оправдывать себя или возлюбленного, тем сильнее будет ненавидеть и презирать ее жена. Этим любовница лишь покажет, что чувствует себя виноватой, страстно желает показать себя в лучшем свете. Лучше при удобном случае попросить у нее прощения — так есть вероятность облегчить ненависть жены к любовнице, а также уменьшить чувство вины перед ней за уведенного мужа. Встреча должна произойти на нейтральной территории, но ни в коем случае не в “их” квартире или месте встречи с любовницей. Лучше встретиться в где-нибудь в парке, желательно не слишком людном, чтобы у жены не появилось желание устроить спектакль перед публикой. Любовница должна сохранять спокойствие, позволить выплеснуться эмоциям жены. Нужно помнить — в данной ситуации пострадали обе женщины, ведь одну ОН предал, а вторую не сделал полноценно счастливой, не решился на создание новой семьи. Советы женам Главное, что стоит помнить женам, столкнувшимся с предательством — нужно снять розовые очки, глядя на любимого и постараться понять истинную причину, почему он так поступил. Возможно, он всегда был таким — особенно такая вероятность велика, если он ранее уже был женат. Может быть, у него натура такая — одной попользовался, покорил, сделал зависимой от него, а потом заскучал и пошел искать следующую жертву. А может быть, жена сама подготовила почву для измены — была неуверенной в себе, подозрительной, постоянно требующей доказательств любви к себе. Мужские чувства очень ранит недоверие, и со временем уменьшает искреннюю любовь к избраннице. И тогда мужчина отправляется на поиски той, которая поверит и сможет принять его чувства, оценит их и будет способна ответить взаимностью. Не спешите напрямую винить любовницу — она такая же жертва своих чувств, как и вы сами. Решившись встретиться с любовницей, подготовьтесь к спокойному разговору с ней. Спросите, когда и как они познакомились, проследите за ее эмоциями, когда она говорит о нем. Если у нее действительно есть чувства к нему, это будет видно по ее мимике и жестам. Если же она поддерживает эти отношения из корыстных целей — что ж, значит она лишь использует мужа и есть возможность вернуть его. При этом стоит помнить — активные действия могут лишь навредить вашим отношениям. В таком деле важно терпение и выдержка — мужчина сам должен все понять и решить, как и с кем он хочет жить. Мужчины в глубине души часто нерешительны, боятся сделать ошибку. В данной ситуации им было бы легче, если бы женщины сами приняли решение за него. Будьте терпеливы — чтобы сохранить семью, нужно время для исправления тех ошибок, которые привели к трещине в ваших чувствах. А время дает именно терпение. Кто виноват — “молоденькая” любовница или заскучавший муж Среди моих клиенток встречаются как замужние женщины, пострадавшие от измен мужей, так и представительницы прекрасного пола, оказавшиеся по ту сторону кулис — в роли любовниц. И последние не всегда являются взрослыми женщинами, осознанно ставшими любовницами и с первых дней знающими о другой семье. Приведу пример сценария развития отношений супругов, проживших достаточно большой временной промежуток вместе. “Мы с мужем в браке уже больше 10-ти лет. Он успешный журналист, я работаю простой швеей. Все было спокойно, привычно, совместная жизнь давно перестала бурлить водоворотами страстей. Мы стали родными, спокойными. Но однажды случай перевернул все мое представление о наших отношениях. Он был в зале и оставил телефон на кухне. Ему пришло сообщение и я взяла телефон, чтобы ему отнести. Мельком взглянула на экран и увидела милое сообщение с сердечками и поцелуйчиками. Мое сердце ушло в пятки, я просто впала в ступор от неожиданности. Слезы покатились сами собой. Муж услышал всхлипывания и пришел ко мне. Дальше все было, как во сне. Я удивилась — он совершенно не пытался оправдываться, как буд-то ничего сверхъестественного и не случилось. Он просто позвонил той, которая писала ему, и пригласил приехать к нам домой! Спустя какое-то время в дверь позвонили. Я открыла и увидела юную девочку, типичную студентку в старых джинсах и кроссовках. Она и сама испугалась, увидев меня. Как оказалось, она и не знала, что ее возлюбленный женат. А дальше и вовсе было что-то нереальное — муж предложил несколько вариантов: быть третьей в их любовных утехах, уйти на несколько часов из дому или вовсе развестись. Узнала я еще одну занимательную вещь: муж втайне купил квартиру, где и встречался с любовницей. А теперь, если я соглашусь на развод, он предложил оформить эту квартиру на меня. Я была растеряна, поэтому просто ушла переночевать к подруге. Мы напились, я всю ночь не спала… К утру в голову пришла безумная идея — пойти в милицию и заявить, что меня выгнали из собственного дома. Конечно же, мне никто особено не поверил — женщина, от которой несет перегаром и явно невыспавшаяся, помятая, вызывает скорее брезгливость. Мне посоветовали решить свои семейные проблемы самостоятельно. Пришлось все же договориться с одним из служащих и взять с собой милиционера. [3] По возвращении домой муженек как будто с цепи сорвался. С милиционером он договорился, после вылил на меня тонну оскорблений, обвинений и угроз, взял с собой любовницу и уехал, пригрозив еще вернуться. Я была выжата, как лимон, и не могла ничего возражать… Спустя неделю мне позвонила его любовница с его же телефона и в слезах сообщила — он увез ее в командировку в Беларусию, купил много подарков, после чего уже который день упивается в хлам. А вчера даже поднял на нее руку, ее телефон разбил. Она сбежала из отеля с его телефоном, пока он спал после запоя. Мне было ее жаль — она совсем девочка, наивная и доверчивая. Рассказала, что встречались они три месяца, он помогал ей финансово, был романтичен, уверял, что в разводе. Она ему верила, и влюбилась как дурочка. И сейчас она была растеряна, ничего не придумала лучше, чем позвонить жене и попросить совета. Муж вернулся домой через несколько дней. Я не заметила в нем ни капли раскаяния. Просто попросил все забыть, поел и ушел в ванную. Жизнь снова стала ровной, как раньше, хотя все ощущалось немного по-другому. Через пару месяцев мне снова позвонила девочка-любовница. Просила прощения, уверяла, что с моим мужем с тех пор не виделась, но… она беременна от него. Я прямо рассказала о звонке мужу. Он же, в свою очередь попросил меня самой решить эту проблему. Мне ничего другого не оставалось, как взять некоторую сумму и назначить встречу любовнице.” Это случилось потому, что. Из этой истории явно видно — мужчине просто захотелось разнообразия, красок в скучную семейную жизнь. Супруги давно перестали уделять друг другу внимание, став просто сожителями с общим бытом. Он нашел себе любовницу — юную девочку, неуверенную в себе, несостоявшуюся в жизни. Любовнице очень кстати был покровитель, который помогал ей, поддерживал в материальном плане, красиво ухаживал — она словно в сказку попала. При этом она чувствовала себя достаточно защищенной рядом с ним — она нашла “папика”, который помогал в сложных ситуациях, любил и заботился. Вот только оказалось, что любимый заврался. Рано или поздно тайное становится явью. Так случилось и в этой истории. Уже очень скоро девушка узнала, что у милого есть настоящая семья. Жене пришлось лично познакомиться с любовницей. Им обоим было тяжело — любовница вовсе не ожидала встретить жену, а героиня истории была ошарашена открывшейся правдой и не знала кого винить — мужа, любовницу или себя. А дальше еще интереснее — наивная девушка забеременела, а муж сбросил с себя всю ответственность за совершенный поступок. Жена не стала бросать любовницу — как бы там ни было, она поверила в ложь и сполна заплатила за это разбитым сердцем и ребенком под сердцем от лгуна. Ей было жаль любовницу, но она должна была поставить точку в этой истории и договориться с девушкой, чтобы она исчезла из их жизни. Такую ситуацию очень тяжело пережить самостоятельно. Внутренне человек меняется после того, как в его устоявшейся, спокойной жизни случаются настолько сильные потрясения. Иногда пострадавший впадает в ступор, в другом случае решает кардинально все изменить, в третьем — смиряется и живет дальше. Программа: «Дорога Домой» поможет вам пережить измену и обрести себя. Над отношениями нужно работать постоянно, поддерживая огонь любви и делая его вечным. Неважно, сколько вы вместе — год, пять лет или пятнадцать. Не забывайте радовать друг друга, проводить время вместе, устраивать маленькие праздники, семейные выходные, делать друг другу сюрпризы. Это ведь так приятно — дарить и получать маленькие подарки, заботиться и получать заботу в ответ. Так мы показывает друг другу, насколько важно для нас чувство любви. Так мы выражаем свою любовь, обмениваясь с партнером положительной энергией. С уважением, Ирина Гаврилова Демпси Муж. Жена. Любовница. Жизнь в треугольнике. В своей практике коуча и терапевта мне повезло работать с женщинами, стоящими по разные стороны любовных баррикад, правильнее будет сказать – по разные стороны одного мужчины. Есть у меня опыт работы и с мужчинами, живущими в любовном треугольнике. Есть и собственный опыт бытия в разных женских ипостасях. В этой статье я хотела подытожить наблюдения и раскрыть некоторые гипотезы, возникшее у меня в ходе работы над этой темой. Треугольник глазами третьего. Как бы не хотелось верить, что отношения с мужчиной – это отношения в паре: «Я + Он», в отношениях с женатым мужчиной – это всегда треугольник, где есть три основных действующих лица: Муж, Жена, Любовница. Хотелось бы верить, что отношения выглядят так: Или даже так: А на самом деле они выглядят вот так: Где у каждого из действующих лиц имеются привычные, вполне законные обозначения: Чтобы избежать напряжения и не назвать вещи своими именами, женщины, состоящие в отношениях с женатыми мужчинами, говорят: «Мой мужчина». «Мой мужчина женат». У мужчин для Любовницы есть просто имя или обозначение «Другая женщина». «У меня есть другая женщина» Ну или «Любимая». Есть жена, а есть любимая. Если в отношениях появляется ребёнок, то у мужчины появляется вполне нейтральный для общества статус «Отец ребёнка». «Кто это с вами? Это отец ребёнка». И в семье теперь его можно называть: «наш папа».«Наш папа приехал». Все эти лингвистические ухищрения помогают поддерживать иллюзию «нормальной, обычной семьи» или «обычных отношений между мужчиной и женщиной», где нет никого ещё, где никто больше не подразумевается. И не встречаться с чувствами стыда и вины, которые, как ни крути, всегда присутствуют в фоне. Откуда ноги растут: «Мама, Папа, Я» Первый желанный, недоступный мужчина в жизни девочки – это папа. Так хочется, чтобы этот большой и сильный мужчина был твой. А этой мерзкой, сварливой, вечно мешающей женщины – его жены- не было рядом. И к тому же, я точно лучше, красивее, веселее, милее, со мной точно интересней, чем с мамой. Завладеть папой -мечта всех маленьких девочек. Выиграть конкуренцию у мамы за папину любовь и внимание – это круто, но совсем не полезно для девочки. А ещё маленькие девочки мечтают родить папе ребёночка, о сексе они не помышляют, а вот, о ребёночке– да. Попадая в любовный треугольник, женщина пытается проиграть этот детский конфликт – оставить с носом « Ту Женщину», у которой есть все законные права на этого Мужчину. Переживание «тайной связи» – очень похоже на «общий секрет» Отца и Дочери, который нужно хранить от всех, а в особенности от Мамы. Треугольник “Муж, Жена, Любовница” очень похож на треугольник “Папа, Мама, Дочь”, который образуется в инцестуозных семьях, где сексуальное влечение взрослого мужчины в большей степени направлено на подрастающую дочь, а не на жену. Чтобы в семье сложились инцестуозные отношения, нужно, чтобы совпало множество факторов. Один из них – чтобы границы пары: «Муж – Жена» были открыты. Чтобы в них не было, той крепкой связи, которой одна женщина говорит другой – «Это мой мужчина. И точка!» Когда границы пары открыты, мужчина как-бы «нечейный», пара создаёт ощущение «приглашающей», а сексуальное желание супругов спокойно (скорее «неспокойно») витает в фоне. В инцестуозных семьях оно пристраивается к детям. Папа и дочь создают тайный тандем. В более здоровом варианте взрослый мужчина пристраивает своё влечение не к дочери, а «на сторону» – находит любовницу. Если и дальше проводить параллель между инцестуозной семьёй «Мама, папа, я» и семьёй, живущей в любовном треугольнике «Муж, жена, любовница», то можно заметить схожесть чувств, которыми наполнены переживания Женщины- Любовницы и Девочки – Дочери. Ужас, страх. «А вдруг Она узнает?!» «Даже страшно представить, что будет, если она узнает!» Здесь стоит, правды ради, заметить, что и Мамы, и Жёны знают, что происходит, но прикладывают усилия, чтобы этого «не знать». Злость. Злость на соперницу (маму, жену). «Уйди от сюда! Отдай его мне!» Злость на мужчину (отца, любовника). «Почему ты не остаёшься только со мной? Зачем тебе она?!» Стыд. «Я какая-то не такая». «Я делаю что-то плохое». Если сексуальное влечение отца перешло границу и вылилось в физическое, а не только эмоциональное использование дочери, то девочка чувствует себя грязной, испорченной. Похожие чувства испытывает женщина, находящиеся в роли Любовницы. Эти отношения переживаются стыдными. Женщина начинает ощущать какую-то свою ущербность – она недостаточно хороша, чтобы мужчина назвал её своей Женой, её надо прятать, нельзя «вывести в люди», познакомить с родными. Рождение детей в этом союзе остаётся с привкусом незаконнорождённости, детей нельзя показать родственникам, сделать своими наследниками. Власть, победа, гордость, крутость – чувства, полярные стыду. «С тобой -то он живёт, а любит -то он Меня!» Подобные переживания есть и у девочки, которую «выбрал» папа, и у взрослой женщины, которую выбрал женатый мужчина. Вина. Маленькая девочка, занявшая место своей матери, испытывает вину перед ней. Взрослая женщина испытывает вину перед Женой. Кроме этого есть ощущение вины перед людьми, «греховности», «неправильности» этой связи, переживание осуждения со стороны общества. [1] Обида. Взрослая женщина испытывает глубокую обиду на мужчину за то, что он её выбирает, но не делает Женой, она обижается за все страдания, которые он ей причиняет. В случае отношений между дочерью и отцом, у ребёнка нет никакого выбора, происходит совращение и соблазнение неокрепшей детской души, использование доверия ребёнка и его желания быть любимым, принятым собственным родителем. В случае отношений между мужчиной и женщиной, у взрослой женщины есть выбор – вступать в эти отношения или нет, продолжать их или нет. И возможность свой выбор менять. Сценарий в наследство. О том, как надо жить, мы узнаём от своих родителей. Впитываем, даже если нас не учили и ничего не проговаривали. В своей практике я встречала разные сценарии. Например, есть семейный сценарий, диктующий, что каждые 3 года нужно менять отношения и заводить нового Любовника. Ко мне приходят люди, когда их что-то в их сценарии перестаёт устраивать. «Третьим будешь?» Семейная система, в которой присутствует постоянная любовница, предполагает необходимость наличия третьего в отношениях. То есть для баланса системы почему-то важно, чтобы был кто-то ещё. Здесь можно поисследовать зачем. Зачем паре, мужчине и женщине – нужен третий? Есть вариант – для создания напряжения в паре (появление азарта, драйва, переживаний, страстных выяснений отношений). Для оживления сопернических чувств. Для возможности Жене переживать собственные сексуальные влечения к женщине. Особенно ярко прослеживается ценность Любовницы для пары в ситуациях с ЭксЛюбовницами, когда Любовницы по факту уже нет, а Жена не отпускает её образ, вновь и вновь поднимая эту тему, тем самым, «поднимая» не только её. Вы наверняка заметили, что я пишу больше о переживаниях и интересах женщин (Жён, Любовниц, Матерей и Дочерей), не потому, что мужчины меньше заинтересованы, а потому, что я больше знаю о женщинах. Если мужчина заводит любовницу, он прежде всего удовлетворяет свои интересы. Бывает, что в треугольнике Жена и Любовница по сути поменялись местами. Главной (Мамой) становится Любовница. Жена же начинает занимать место Младшей (Дочки), становится ребёнком. И удовлетворяет уже потребности пары «Муж-Любовница». Как и в случае инцестуозных семей, мужчина перестаёт заниматься сексом с Женой, но продолжает о ней заботиться, оберегать её, относиться к ней с теплотой и даже нежностью, так как он в норме мог бы относиться к дочери. Фазы и циклы В случае, когда мужчина делит свою жизнь между двумя женщинами, он должен обустроить её так, чтобы времени хватило на обеих. Особенно, если и там, и здесь у него есть дети. У меня есть предположение, что у таким образом устроенных мужчин, даже если бы не было любовницы и второй семьи, было бы что-то другое – «другая жизнь». Что есть некая необходимость делить реальность на две части, расщеплять её. Как он расщепляет образ своей Женщины, делая вместо одной женщины двух. Кроме чисто технических отрезков встреч и расставаний –, например, полнедели он здесь, полнедели он там – есть ещё фазы отношений, в которые и встраиваются эти пресловутые «полнедели», встречи и расставания. Вы можете взять и начертить круг. По окружности которого отметить фазы собственных отношений. Это интересно, попробуйте. Даже если вы не состоите в отношениях с женатым мужчиной и у вас нет мужа, и даже – жены, но есть близкие «непростые» отношения, вы можете рассмотреть из каких фаз они состоят. Наверное, в них есть период, когда всё хорошо, возможно даже очень хорошо. Период «медового месяца». Посмотрите, что ему предшествовало. Возможно, до него как раз был большой скандал, выяснение отношений, ваше желание расстаться или в конце концов «расставить точки над i», его слова и убеждения в вечной любви и ваше общее решение быть вместе…«пока». А что было накануне этого выяснения отношений, этого эмоционального приближения друг к другу? Скорее всего, фаза нарастания напряжения, недовольства друг другом, тревоги, раздражения. А до неё? Возможно, был какой-то «ровный период», когда всё хорошо, вы не думаете друг о друге, каждый занят своими делами. Видео удалено. Видео (кликните для воспроизведения). Полный цикл отношений может выглядеть так: Посмотрите, как у вас. Вы можете заметить, что эти циклы повторяются. И каждая фаза имеет свою продолжительность. Найдите самую тяжелопереносимую для вас фазу цикла. Скорее всего, это фаза нарастания напряжения, в её периоде, приближающимся к точке конфликта, «выяснения отношений». Дайте себе возможность побыть с этим видением своей жизни. Если вы решитесь выходить из этого круга, то выйти можно только в точке сразу после выяснения отношений, до того момента как наступил «медовый месяц.» Когда точки над i расставлены, удалось поговорить и принять решение. Настоящие. Будущее. Перспективы. Нет ничего более постоянного, чем временное. Представьте себя в ближайшие 20 лет. Видите ли вы себя с этим человеком? В качестве кого? Иногда случается так, что женщины, находящиеся в статусе постоянной Любовницы, осознают, что не готовы быть Женой этого мужчины. Что его женой они бы не хотели быть. Возможно, это как раз, осознание того, что папа принадлежит маме, и бог с ним, пусть её и остаётся. И тогда возникает вопрос: «Как быть, если не быть в отношениях с этим мужчиной, особенно, если от него есть дети?» Происходит осознание зависимости эмоциональной и финансовой, и возможности выхода из этой зависимости или ослабления её. На данный момент отношения могут выглядеть вот так: Тень Любовницы Не каждый мужчина обустраивает свою жизнь так, что в ней одновременно присутствуют две женщины или даже две семьи, в каждой из которой есть дети. Не всем нужно такое расщепление реальности. Есть сценарии, когда мужчина каждые 3-5 лет находит новую женщину, которая какое-то непродолжительное время остаётся Любовницей, а потом становится Женой. Тогда сценарий может выглядеть так: В этом сценарии ныне действующую Жену может не покидать чувство, что где-то на горизонте уже маячит Новая Жена. При этом есть и Бывшая Жена с их общими детьми, бывает, что уже и не одна. Любовница и жена: 5 главных женских ошибок Здравствуйте, дорогие читательницы сайта iwoman.club. Жена и любовница — две одинаково несчастные женщины, но по разные стороны одной баррикады, именуемой «мужчина». Каждая мечтает удержать любимого возле себя и борется за внимание доступными ей способами. В любовном треугольнике кипят страсти, если жена и любовница знают друг о друге — конфликтов не избежать. На открытое противостояние конкретно с соперницей идут единицы. Основные «шишки» сыпятся на мужчину как со стороны любовницы, так и жены. Причем обе прибегают к одинаковым уловкам и совершают одинаковые просчеты в своем поведении, допуская 5 главных женских ошибок. Итак, муж изменяет, что делать в таком случае или вернее не делать? Первая стандартная ошибка: скандал Жена. Конечно, ты имеешь полное право закатить раскатистый скандал с криками-воплями, битьем посуды и стекол, после позднего возвращения супруга. Но прежде чем это сделать досчитай до ста и не делай! Агрессия с твоей стороны спровоцирует только ответную грубость. Слезы навзрыд с подвываниями тоже не вариант. Глаза от них краснеют, нос распухает — то еще зрелище! Не нужно показывать себя в таком состоянии. Учимся плакать у звёзд немого кино красиво, эстетично, трагично и недолго. Любовница. Громко скандалить и требовать в твоем положении смешно и опасно! Мужчина просто вернется в тихую гавань, семейное гнездышко, если там, конечно, не шумят или просто сменит любовницу. Исключение -легкие скандальчики с последующим бурным примирением. Вторая стандартная ошибка: взывание к чувству долга Жена. Да, он твой муж, он давал клятвы-обещания, вас связывают дети, общая жилплощадь и пуд съеденной соли. Не говорите мужу, что он вам должен это он и так прекрасно знает и помнит! Постоянное взывание к чувству долга и вины непродуктивно. Контрибуция (компенсация потерь) должна быть оговорена четко и получена максимально быстро. А «рубить кошке хвост частями» — замучаете и кошку, и себя. Любовница. Эмммм… в общем-то мужчина, тот который чужой муж, тебе как любовнице, кроме своей любви ничего и не должен. Требовать подарки и внимание непродуктивно, это определяется исключительно самим мужчиной. Глупо апеллировать и к его чувству вины перед тобой, ты сама виновна не меньше его! Третья стандартная ошибка: слежка и контроль Жена. Не уподобляйся анекдотичному персонажу, демонстративно выискивая доказательства измены. Даже если факт есть, это не повод обрывать телефон, обнюхивать вещи и рыскать в переписке. Любовница от этого не испарится, а супруг поставить пароль на телефон и будет только раздражаться от твоего звонка даже по делу. Делай это аккуратно и незаметно, будь в курсе происходящего, но не показывай свою осведомленность. Главное -выдержка и хладнокровие. Любовница. Мужчину тайные встречи заводят, но если ему еще и от тебя придется скрывать свои планы и переписку, то ситуация может сложиться патовая. Оставь ему немного личного пространства, не выясняй у него, где, как и с кем он провел выходные. Четвертая стандартная ошибка: взывание к отцовским чувствам Жена. Еще ни одного мужчину не удержали в семье дети, даже самые любимые и долгожданные. Не манипулируйте мужем и ребенком — это жестоко и эгоистично по отношению ко всем. Бесконечные скандалы в иллюзорной «полной семье» — травма для всех. Любовница. «Вот рожу и удержу!» закрадывается отчаянная мысль. Гони её прочь, это не поможет. Любое принуждение, даже мягкое, завуалированное вызывает только протест и желание уйти. Пятая стандартная ошибка: взывание к ревности Жена. «Муж изменяет, а чем я хуже?», решает женщина, заводит любовника и рушит трещащий по швам брак. Мужчина полигамен по своей природе, а вот жена в его глазах должна «хранить очаг и верность». Намек на поклонника допустим, иногда даже нужен, но открытая измена прямой путь к разводу. Любовница. Ты завела еще одного любовника, чтобы подтолкнуть первого к более решительным действиям? Серьезно? Первый, разузнав о втором может утвердиться в мнении о том, что особа ты легкого поведения и морально неустойчивая. Будет мужчина продолжать строить серьезные отношения с тобой после такого? Очень жаль, но прекрасные дамы забыли, что бои и турниры должны устраиваться за их внимание и благосклонность, а не наоборот! Задумайтесь, а стоит ли игра свеч? Так ли нужен муж, который изменяет и станет ли надежной опорой тот, кто однажды отрекся от своих обещаний другой? Если ответ утвердителен, запасайтесь выдержкой и терпением. При измене мужа советы психолога будут не лишними, но не уповайте только на них. Поведение женщины должно быть сдержанным и хладнокровным. От неё зависит превратит ли мужчина кратковременную интрижку в постоянные отношения или напротив разорвёт связь. Мужская психология в любви и отношениях с женщинами Мужчинам сложно понять женское поведение. Но, и дамы порой не до конца понимают, какие мысли посещают их любимых избранников. Чтобы знать, как грамотно себя вести, барышням помогут знания мужской психологии в любви и отношениях. Как парни влюбляются? Чтобы поддерживать нормальные отношения, женщина должна себя грамотно вести. Дамам свойственно оценивать любые поступки на эмоциональном уровне, поэтому не всегда получается вникнуть в психологию мужчины в отношениях. И мужская психология абсолютна не похожа на женскую. Начнем разбираться с момента, когда парень только влюбляется. Влюбившись, парню хочется постоянно ощущать свою партнершу, совершать для нее порой безрассудные поступки, с удовольствием удивлять. Одновременно с безрассудностью, в период влюбленности, парням не всегда требуется романтика в отношениях. Когда период завоевания женщины приближается к завершению, они считают, что наконец смогут отдохнуть. Девушка теперь никуда не денется, можно спокойно заниматься своими делами. На такое поведение партнера многие барышни обижаются, считая что восторженность должна всегда присутствовать в отношениях. Это ошибка многих девушек. Но, имея представление о психологии мужчин в отношениях с женщинами, барышни будут вести себя грамотно. Так, что когда пара встречается уже полгода или год, а страстных свиданий и неожиданных сюрпризов становится все меньше, это не значит что чувства любимого остыли. Парень просто отдыхает. Парням нужна любовь, понимание, ласка и поддержка не меньше, чем женщинам. Просто они не умеют эмоционально озвучивать свои желания. Когда женщина окончательно завоевана, и находится рядом, на первое, очень важное место для парня выступает именно женская забота с лаской. Парням важно, чтобы дома их ждала любимая с вкусно приготовленной едой. Эти детали становятся самыми важными для уставшего мужчины, а их игнорирование со стороны девушки может пошатнуть созданные отношения. Многие детали для парней, после завоевания девушки, становятся незначительными. Новая одежда, необычно приготовленный ужин, могут остаться без внимания с их стороны. И не потому что они разлюбили, а потому что влюбленность перешла к другой стадии. Это время, когда для мужчины многие детали, важные для женщин, становятся второстепенными. Как понять, что парень влюбился? Мужская психология в отношении женщин формируется с раннего детства, во многом зависит от отношений с матерью. Если мама воспитывала сына в уважительном ключе, приучала, как нужно бережно относиться к женщинам, то во взрослом возрасте будет все хорошо. Когда же отношения с матерью были напряженными, то все накопившиеся детские обиды повзрослевший парень выплеснет на свою женщину, и той придется страдать. Барышням трудно разговорить парней на любовные темы. Но, это не означает, что мужчины не умеют испытывать настоящие чувства. Поведение влюбленного избранника отличается от обычного следующими моментами: парень не позволит себе никаким образом обидеть любимую девушку; мужчина видит только положительные качества любимой, даже ищет те же качества у ее родственников; пытается найти любую возможность, чтобы побыть рядом с любимой. В дни, когда сложно увидеться, парень обязательно позвонит или напишет сообщение; парню постоянно хочется близости именно со своей любимой девушкой. Такое поведение нужно воспринимать правильно. Мужчине хочется интима потому, что он любит именно эту девушку, хочет чаще находиться с ней рядом; влюбленный всегда провожает, встречает девушку, независимо от места и времени; любой конфликт мужчина пытается разрешить без ссор. Несмотря на все положительные качества влюбленного парня, он становится более эгоистичным, хочет, чтобы его женщина уделяла ему как можно больше внимания. Психология мужчины в отношениях с любовницей Психология мужчины в отношениях с любовницей имеет некоторые отличия, в сравнении с женой или любимой девушкой. Чтобы разобраться во всех деталях, нужно понять причины, толкающие мужчину на связь на стороне. Большее количество романов возникает по инициативе мужчины. Если барышня оказывает поощрительные знаки внимания, то роман обязательно состоится. Но, первый шаг практически всегда принадлежит сильному полу. Выделяют следующие причины, толкающих мужчин заводить любовниц: в семье постоянно кризисная, напряженная атмосфера; отношения стали однообразными, и больше не развиваются; конфликтные ситуации всегда сопровождаются криками со стороны супруги; у обоих супругов угасают чувства друг к другу; проблемы с сексуальными отношениями. Либо их давно не было, или же бывают, но редко и однообразно; супруг стал относиться к жене просто, как к родственнице. Перечисленные причины говорят о том, что во многом виновата женщина. А когда конфликтные ситуации накапливаются, и супруги не пытаются с ними справиться, муж обязательно заводит любовницу. Разобраться с мужско психологией в отношении любовницы не сложно, достаточно посмотреть на поведение мужчины, у которого сторонний роман: мужчины чаще выбирают в качестве любовниц замужних барышень. Так удобнее и безопаснее, потому что дама не потребует на ней жениться, не скомпрометирует в обществе, ее поведение будет похоже на поведение женатого мужчины; замужняя барышня не потребует больших, крупных подарков, иначе ее разоблачат дома, ее не нужно часто выводить в люди. Такую женщину даже можно назвать нетребовательной; любовница, имеющая мужа, не станет беспокоить телефонными звонками, надоедать с пустыми просьбами; с замужней дамой удобно, потому что ей не требуется уделять много времени. Ведь женщине нужно уделить внимание своему супругу; если любовник надумает расстаться, то проблем тоже не будет, ведь дама останется при своем муже. В отличие от психологии мужчины в отношения с женой, с любовницей намного проще. Оба партнера довольны происходящим, у них полное взаимопонимание, отсутствие обязательств друг перед другом. Женатый мужчина находит у любовницы тихое, уютное убежище, где он может по-настоящему расслабиться, отдохнуть от домашних скандалов. В редких случаях мужчина уходит от жены к новой подруге, поэтому женщины часто остаются разочарованными при такой связи. Психология пьяного Отдельно стоит сказать о психологии пьяного мужчины по отношению к женщине. К жене мужчина редко приходит выпившим, потому что знает, что такое поведение влечет за собой конфликтную ситуацию. К любовнице же, наоборот, можно приходить и выпившим. Женщина, боясь потерять расположение любимого, готова вытерпеть его в любом состоянии. Мужчина может выпить для того, чтобы раскрепоститься, стать более разговорчивым, не ощущать неловкости во время общения. Приходя пьяным к любовнице, многие мужчины таким образом пытают избавиться от чувства вины перед женой. Они понимают, что предавая супругу, в принципе, остаются в одиночестве. Если же парень приходит на свидание выпившим, то это говорит о неуважении к девушке. Если с самого начала отношений парень позволяет себе такие вольности, то девушке стоит хорошо подумать, нужны ли ей такие отношения. Разве что ее чувства настолько сильны, что трудно отказаться от встреч. В таком случае можно попробовать сказать парню, что вас не устраивает. Если парень не изменит своего поведения, то вряд ли стоит тратить на него время. Книги о психологии отношений Разобраться в мужской психологии в отношении женщин поможет книга по конкретной тематике. Среди самых популярных и читаемых изданий следующие книги: Норвуд Робин и его книга под названием Женщины, которые любят слишком сильно. Автор повествует о самых острых и часто встречающихся проблемах женщин в отношении с мужчинами. Когда женщине отношения приносят одни страдания, ей стоит обратиться за советом к этой книге; Обещать, не значит жениться, или вы просто ему не нравитесь, авторы Г. Берендет и Л. Туччилло. В книге женщины найдут ответы на многие интересующие их вопросы, и перестанут испытывать напрасные иллюзии относительно своих мужчин; Вы ничего не знаете о мужчинах, Стив Харви. Из книги можно получить информацию о психологии мужчины 40 лет в отношениях, а также о том, как правильно добиваться правды у своей второй, сильной половинки. Женщинам будет интересно почитать о мужской психологии различного возраста, начиная от 20 лет, и заканчивая 50 годами; Практическое пособие по охоте на мужчин, Андрея Ильичева, даст рекомендации и советы, и расскажет в каких местах обитают настоящие мужчины. Книг, в увлекательной форме рассказывающих о мужской психологии в отношениях, написано достаточное количество. Но жить с мужчиной нужно не только по книгам. Нужно быть мудрой женщиной, учиться правильно и адекватно воспринимать мужское поведение. Имея представление, что такое мужская психология в отношениях, женщине будет легче и проще добиться желаемого от мужчины. Для незамужних барышень такие знания станут первым шагом в создании устойчивых, серьезных отношений. Женщине нужно научиться слушать мужчине, и давать ему правильные советы. Добиться ровных, спокойных отношений помогут секреты мужской психологии, и внимательное отношение к любимому мужчине. Ведь несмотря на то, что мужчин называют сильным полом, они не меньше женщин нуждаются в поддержке, ласке и понимании. И только мудрая женщина способна сделать своего мужчину счастливым. По секрету. Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов. Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >> Какие ошибки совершает любовница с женатым мужчиной? Незавидным положением является роль любовницы. Кажется, что мужчина выбрал тебя, потому что ты лучше его жены, от которой он таким образом уходит. На самом деле довольно часто мужчина ищет не любовь, а чувства, интригу, страсть и прочие будоражащие ощущения, которые уже утихли в отношениях с женой. А тут еще любовница может начать совершать ошибки в отношениях с женатым мужчиной, что заставит его уйти от нее. Каждая читательница женского сайта prettysecrets.ru ищет свое женское счастье. Однако обычно в попытках найти свою любовь она часто устает, разочаровывается, поддается панике, что толкает ее в объятия женатого кавалера. Почему женщина, зная, что ее избранник является женатым, сразу с ним не прекращает отношения? Здесь есть множество причин: Она считает, если его смогла женить на себе другая женщина, тогда и сама сможет это сделать. Она понимает, что он больше расположен к семейной жизни, нежели другие холостяки. Она видит его состоятельность и некоторую компромиссность в отношениях с женщиной. Она уже отчаялась, поэтому выбирает первого попавшегося ухажера. Она желает пользоваться его благами, которые у него имеются. Она ищет какую-то выгоду в их отношениях. Если женщина намерена создать свою семью, то выбор кавалера в лице женатого мужчины сделан неверный, поскольку в большинстве своем мужчины не желают уходить из своих семей, а просто ищут развлечения на стороне. Единственную ошибку, которую может совершить любовница, — это посчитать его своим мужем, который должен ради нее делать все. Если любовница не понимает, что она «вторая», то мужчина с ней быстрее расстанется, нежели со своей женой. Но не все так гладко в отношениях семейной пары. Если бы жена и муж полностью друг друга удовлетворяли во всех планах, то мужчина не ходил бы налево. Понимание того, что между супругами не все гладко, помогает любовнице переманивать мужчину на свою сторону. Однако здесь нужно вести себя очень мудро и тактично, особенно не совершая ошибок. Ошибки любовниц в отношениях с женатыми мужчинами Что любовница желает достичь в отношениях с женатым мужчиной? Она хочет, чтобы он ее любил, ушел от жены и женился на ней. Однако многие любовницы забывают, какую они роль пока что занимают, из-за чего начинают совершать ошибки. Какие они? Манипуляция мужчиной. Любовнице хочется, чтобы ее любимый уделял ей больше внимания и времени, любви и ласки. Ее расстраивают ситуации, когда праздники она должна справлять сама, а ее любимый спит ночами с другой женщиной. Естественно, здесь она начинает задумываться, как разлучить супругов, чтобы получить мужчину в полном объеме. Что любовница может сделать? Она может совершать шаги, чтобы его жена о ней узнала, показать себя его друзьям и родственникам, заявить о себе как о значимой женщине в жизни своего мужчины. Любые попытки мужчины оставить любовницу своей тайной будут опротестованы. Любовница будет вызывать чувство вины слезами, страданиями и прочими способами. Все это рано или поздно надоест мужчине. У него уже есть жена, которая пытается контролировать и манипулировать им. Он не желает обременять себя еще одной «истеричкой». Другими словами, следует прекращать решать вопросы за мужчину, чтобы не показать себя еще одной женой, от которой он и так устал. Привязанность через ребенка. Бывает так, что у голубков появляется ребенок. Это счастье, но только не для мужчины, который может теперь понимать, что любовница начнет совершать невыгодные для него действия. Что обычно любовница начинает делать, когда у нее от женатого мужчины появляется ребенок? Она начинает что-то требовать, угрожать и шантажировать все рассказать жене, вызывать жалость и пр. Все это в итоге приводит к тому, что мужчина перестает к ней относиться с любовью, и ищет способы решить проблему, полностью разорвав отношения с женщиной. Если любовница родила ребенка от женатого мужчины, то она должна понимать, что малыш больше нужен ей, а не ему. Если бы мужчина хотел создать семью с любовницей, то развелся и женился бы на ней, пока она была беременной. Единственное, чего может любовница добиться через рождение ребенка, — это видеться отцу и малышу в непринужденной обстановке. Мужчина не должен чувствовать на себе давления, иначе он вообще прекратит помогать своему ребенку. Любовнице нужно остаться благодарной мужчине за то, что он не оставляет ее без средств к существованию. Контроль. Многие женщины желают знать, чем занимаются и с кем общаются их мужчины. Они начинают контролировать: проверять звонки, читать сообщения, следить, просить других людей, чтобы шпионили. Мужчина начинает ощущать давление со стороны любовницы, от которого бежал, когда тем же занималась его жена. Конкуренция с женой. Иногда любовницы не просто заявляют о себе женам своих ухажеров, но еще и пытаются доказать им, что им пора разводиться. Это недопустимое поведение, которое во всех 100% случаев приводит к тому, что мужчина расстается с любовницей. Здесь любовнице следует понять, что она не лучше жены, но и не хуже. У мужчины были причины найти любовь на стороне. Однако пока он не расстается со своей женой, значит, жена является пока что лучшим вариантом. Истерики и скандалы. Еще одним ошибочным поведением, которое нередко любовницы совершают, является провоцирование истерик и скандалов. Знаете, мужчина уже и так сталкивается с постоянным недовольством дома. Он заводил любовницу не для дополнительного недовольства, а для того, чтобы уйти от склок. Делать секс единственным связующим звеном в отношениях. Естественно, поначалу мужчина будет искать лишь секса на стороне. Но со временем он захочет узнать ту женщину, с которой уже неоднократно спал и хорошо проводил время. перейти наверх Как себя вести любовнице? Поскольку каждая любовница желает выйти замуж за своего женатого мужчину, она должна всегда держать в голове реальное положение, чтобы правильно подбирать алгоритм действий. Она является любовницей – второй женщиной после жены своего мужчины. Сначала нужно стать для него главной, а потом уже подталкивать на решительные действия. К счастью или к сожалению, но любовница всегда является вещью поначалу для своего женатого ухажера. Как бы мужчина ни распинался, а он ищет любовницу в качестве инструмента, который будет выполнять определенные функции. Скандалы, быт, дети и прочие семейные «ценности» он уже имеет. Теперь остается найти только веселье, в которое он будет уходить, когда семья будет надоедать. Любовница поначалу является инструментом, вещью, которую очень легко выбросить, если она начнет себя неподобающе вести. Здесь любовнице следует вести себя правильно: если она согласилась стать женщиной уже женатого мужчины, тогда поначалу выполнять роль веселой игрушки: Быть красивой. Быть веселой. Быть легкой и беззаботной. Быть приятной в общении и сексе. Короче говоря, всегда вначале нужно вести себя соответственно тому образу, который мужчине нужен. Если ему нужно веселье и секс, тогда давайте ему только это. Через какое-то время, когда отношения станут более серьезными и мужчина к вам привыкнет, нужно показать себя еще с других сторон. Теперь нужно показать, какой вы можете быть женой. Нужно снять отдельную квартиру, где вы будете жить вместе, когда он не спит дома. Нужно проводить досуг вместе. Покажите, какой вы еще можете быть, когда не только веселитесь и занимаетесь сексом. Так вы показываете себя в качестве жены. И здесь вы не должны совершать ошибок: Не критикуйте его. Не ссорьтесь и не ругайтесь. Не контролируйте его. Не пытайтесь удержать, когда он уходит. Не ждите, когда он придет. И т. д. Дайте ему полную свободу. Покажите, что вы ему доверяете. Спустя длительное время мужчина заметит, какой вы являетесь. Если во всех планах вы будете его удовлетворять, тогда можно побуждать его расстаться со своей женой. Начните говорить о том, что хотите создать семью вместе с ним. Начните говорить о том, что вас гложит. Только не делайте его виноватым, ссылаясь всегда на то, что вы изначально понимали и знали о наличии у него семьи. Однако теперь вы хотите создать свою семью. Поставьте перед ним вопрос: вам создавать семью с ним или с другим мужчиной? Если мужчина не захочет вас потерять, он встанет перед необходимостью расстаться со своей женой. Если же мужчина не захочет уходить из семьи, тогда вам придется расстаться с ним. Порой мужчины через какое-то время возвращают своих любовниц либо для дальнейшего веселого времяпрепровождения, либо уже для создания действительно серьезных отношений. Если вы хотите победить, тогда поставьте перед мужчиной однозначный выбор: либо он расстается со своей женой и уходит к вам, либо он расстается с вами. Нужно быть готовыми, более того, не бояться того, что мужчина выберет жену. Значит, вы никогда бы не стали его главной женщиной. Однако мужчина, который действительно будет покорен вами во всех планах, уйдет от жены, как бы неловко для него это ни было. Здесь не нужно заставлять его бросать жену чуть ли не в первый месяц вашего знакомства. Не нужно угрожать и манипулировать мужчиной. Не нужно вообще каким-либо образом контактировать с его женой. Позвольте мужчине увидеть вас и сделать для себя выбор, за который будет отвечать только он. Что не должна делать любовница в итоге? Каждая любовница должна понимать, что мужчина не нашел ее для любви и создания семьи. Она нужна для конкретных целей: Секс. Развлечение. Эстетическое наслаждение. Приятное времяпрепровождение. Любовница не должна забывать о своей роли в жизни мужчины, иначе он просто бросит ее и найдет другую любовницу. Поначалу придется играть по правилам своего ухажера, а иначе не нужно с ним вообще заводить какие-либо отношения. Увести женатого мужчину из семьи возможно, но достаточно сложно. Следует знать о тех недостатках, которыми возмущен мужчина в своей жене, и развить в себе противоположные качества. К примеру, если его жена не умеет кушать готовить, чем он возмущен, то вы должны показать, что умеете что-то делать на кухне своими руками. Вы должны быть любовницей, потом его женой, которая лучше, чем его теперешняя супруга, а затем уже становиться любимой, которая готова уйти от него, если он не сделает выбор в ее пользу. Не забывайте, что мужчины никогда не уходят к любовницам, однако всегда идут за теми, кого любят. Но любовь возникает не за один день. Видео удалено. Видео (кликните для воспроизведения). И все же статистика показывает, что чаще всего любовницам не удается увести женатых мужчин из семей. И главная здесь причина заключается в отсутствии чувства собственного достоинства. Любовница постоянно остается любовницей – игрушкой в руках мужчины, а не любимой – самостоятельной женщиной, которая достойна любви. Источники Хардин, Джесси «Волк» Мэллон Нэнси Рэмсден Эшли Фратер В. Д. Где взять энергию? Секреты практической магии Эроса. Энергия Матери-Земли. Возвращение к истокам природы. Красноречие тела. Сила мифов и историй, пробуждающая энергии организма. Пробуждение энергетического тела. От шаманизма к биоэнергетике (комплект из 4 / Хардин Джесси «Волк», Мэллон Нэнси , Рэмсден Эшли , В. Д. Фратер, Кеннет Смит. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 214 c. Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения. Учебник / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2016. — 192 c. Энциклопедия современной женщины. Семья и карьера. — М.: Мир книги, 2002. — 350 c. Карнеги, Дейл Как быть счастливым в семье / Дейл Карнеги. — М.: Попурри, 2002. — 432 c. Кричевский, Р. Л. Социальная психология малой группы / Р.Л. Кричевский, Е.М. Дубовская. — М.: Аспект пресс, 2014. — 318 c. Любовница и жена психология отношений Оценка 5 проголосовавших: 1 Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи. Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами. Жена или любовница. Стадия зеркала. Когда женщина знает, чего хочет Жена или любовница Ближе к тридцати практически каждая женщина как минимум по разу или сама пробует себя в роли разрушительницы чьего-то семейного очага, или какая-нибудь цыпа длиннохвостая пытается то же самое проделать с ее собственным. Погружаясь в этот мутный вопрос, вряд ли можно с ходу сказать, что положение жены позитивнее и перспективнее, чем положение любовницы, и наоборот. И там и тут свои подъемы и спуски, поводы для горючих слез и нечеловеческого счастья. Да, на первый взгляд у любовницы есть воодушевляющий период, полный африканских страстей и заоблачных надежд, но при известном развитии сюжета со временем все это бесследно испаряется, и остается одна непоколебимая экзистенция – жена. Но начинается все, как всегда, прекрасно. Женщина встречает несвободного мужчину – какой умильный сюжет. Система знаков, навязанных обществом, довольно легко преодолима – при приближении интересного объекта кольца сами собой слетают с мужских пальцев, а фотографии семьи улетучиваются из бумажников. Другое дело, что женщину XXI века обмануть довольно сложно. Мы подозрительны от природы, чувствуем на расстоянии и видим за километр. Не всегда, правда, делаем верные выводы, но на незагорелый след на безымянном пальце еще почти никто из наших не попадался. По глупости и наивности многие мужчины не понимают, что женатого человека видно, даже когда он голым купается в проруби. Ни одна домработница, хотя бы и до смерти влюбленная в хозяина таитянка, не сможет придать ему такой вид, цвет и запах, какой он приобретает в руках женщины, с которой прожил десяток лет и нарожал наследников. Таким мужьям только кажется, что они пахнут одеколоном, на самом деле они за версту источают ароматы дома, семьи, детской отрыжки и выплат по кредитам за автомобиль супруги. У них, как правило, сытый взгляд и заметный живот. Они принципиально отличаются от своих вечноголодных и рыщущих в поисках миловидной добычи собратьев-холостяков, хотя, поскольку именно такими некоторые мужчины остаются и до седьмого брака, здесь на уровне диагностики возможны неточности и сбои. С другой стороны, я иногда смотрю на мужчин и ни глазам, ни ушам своим не верю. Человек стоит в кассу с тележкой, доверху груженной шампунем для окрашенных волос, шампанским и памперсами, вдоль и поперек клеит незнакомую тонконогую газель, а на выразительные взгляды в сторону своих покупок, не моргая, врет о том, что все это «для друга Толика!». При мысли о том, что Толик писается и восстанавливает посеченные концы вьющихся волос, становится не по себе всей очереди, но не мужчине, и в том случае, если женщину это тоже не сильно заботит, чья-то семья начинает разрушаться уже у кассы. Проблема женщин в том, что практически все мы потенциальные любовницы. И меньше всего я верю тем, кто строгим тоном рассказывает, что они лучше переспят с одноруким бандитом, чем с женатым мужчиной. Годами выдерживая и настаивая на одиночестве и целибате свои принципы, эти женщины порой срываются, как снежные лавины, и бывают неспособны остановиться, даже если у мужчины, попавшего в зону их внимания, обручальное кольцо болтается в носу. С другой стороны, на эту скользкую дорожку выходят не только одинокие сердца. Между прочим, и замужние дамы, осатанев от своих бесцветных мужей и будней, порой оказываются в любовницах. Кстати, иногда очень благодарных и предупредительных. Да, любовная связь между женатым и замужней, с одной стороны, удваивает проблемы и сложности, но с другой – многое упрощает, поскольку после фразы: «Спасибо, но вы ошиблись номером, мы пиццу после шести не заказывали», замужняя женщина понимает, что сейчас на нем висят четверо детей и жена лязгает челюстью на кухне, что в ресторан с ней он сможет пойти только вечером, после того как сдаст детей теще, а жену в дурдом. Таких любовниц не надо чуть что отпаивать валерьянкой и убеждать, что жена – это мировое зло, а она – любовь всей его жизни. Однако, как известно, опыт и понимание не всегда защищают от болезненных переживаний. Что уж говорить о юной душе, безоглядно спикировавшей в болезненно растопыренные объятия измученного семьей и браком мужчины, который, как наркоман на последних стадиях ломки, проклинает свою судьбу, но вновь и вновь в положенный час суетливо сверяется с будильником, шустро шнурует шнурки и мчится в юдоль печали и горнило страданий. Мужчины редко бывают изощренными психологами, да, как показывает жизнь, этого и не требуется. Очень быстро они понимают, что у женщины не так много базовых кнопок управления и, если попеременно давить то на жалость, то на совесть, довольно долго можно безнаказанно болтаться между двумя кроватями. Те, кто предпочитает не заморачиваться, извлекают из широких штанин и вовсе беспроигрышный афродизиак – деньги и, подсадив всех на материальную иглу, развлекаются с чистой совестью. И ведь правда не понимают, почему где-то не по протоколу разражается многоступенчатая истерика. «Я же всех содержу, всех обеспечиваю, все капризы выполняю! Что вам еще нужно?!» Ну действительно, какая глупость нервничать и страдать оттого, что по ту сторону кровати у него кто-то есть. Хорошо, при прочих равных условиях любовница, особенно на начальных стадиях падения под названием «роман с женатым мужчиной», ведет жизнь принцессы. Мужчина влюблен! В нее! Какое счастье! Каждую свободную минуту он проводит с ней, она – радость всей его жизни, им есть о чем поговорить, а от напора страстей трещат и лопаются кровати. Да о чем еще можно мечтать, когда всю дорогу за рулем он разговаривает с ней по телефону! И, черт возьми, первые несколько месяцев почти не больно оттого, что едет-то он не к вам, а к своей цепкой, как верблюжья колючка, жене и сопливым ребятишкам. Но время идет, и постепенно наступает сезон дождей. Уже даже научно доказано, что основное дело любой более или менее толковой женщины – создавать. Неважно что – обед, атмосферу в доме, семью, ситуацию на дороге. Встречая мужчину, в девяти случаях из десяти женщина начинает искать в его глазах и поступках перспективу. Восемь из десяти пытаются разглядеть ее, даже если он женат на Монике Белуччи. Дальше женщина оказывается перед непростой задачей – для того чтобы ей что-то создать здесь, надо что-то разрушить в другом месте. Семь из десяти обычно не заморачиваются на всякие моральные принципы и кармические долги, тем более что хитрый мужчина только и делает, что печально шевелит ушками и ноет о том, как его много лет никто не понимал и не давал в постели. Любовница изо всех сил восполняет пробелы в жизни избранника, но со временем начинает замечать, что, несмотря на все ее нечеловеческие усилия, фантазию и шелковые пеньюары, дело-то никуда не двигается. У нее просыпается интерес к его жене-гиене. По первости она, понятное дело, вызывает только отвращение и ненависть. Мало того что эта тупая баба, как кусок гранита, стоит на пути к всеобщему счастью, мало того что она ни бельмеса не понимает в сложном душевном устройстве мужчины, так она ему еще и рубашки плохо гладит и носки по оттенкам черного не разбирает! Как бы ни лоснился чей-то муж, любовница всегда найдет просчеты и недоработки. Только она умеет вложить всю душу в стрелки на брюках, только ей придет в голову смотаться на птицеферму под Клином, чтобы обворовать ошарашенных кур и пожарить ему яичницу из свежих яиц с налипшим перышком! На определенном этапе любовница всеми силами, средствами и способами демонстрирует свое превосходство во всех областях. Ну, в постели, понятное дело, ей нет равных, но этого мало, она должна петь соловьем, плавать карасем и ходить конем, особенно в непредвиденных ситуациях. Так что в этой жизни какая-то жена ей по всем фронтам не конкурент. Но с определенного момента любовницу начинает интересовать и тревожить, почему эта совершенно неконкурентоспособная женщина тормозит ей весь процесс? И можно ли верить мужчине, когда он так изощренно и убедительно на словах распыляет жену на атомы? И что на самом деле представляет собой женщина, с которой он прожил годы и десятилетия? В чем ее секрет? Чем она его держит? Какие песни поет? Какой у нее голос, почерк, цвет волос, скринсейвер в офисе? Как часто она делает маникюр и, естественно, круговую подтяжку лица? На какой улице живет ее подружка, как зовут ее инструктора по йоге и прочее, прочее, прочее и, самое главное, где эта курица хранит свои семейные фотографии? За возможность тайно влезть в спальню или личный компьютер жены иные любопытные любовницы готовы отдать пару лет жизни. Порой одни ведут себя как маньяки, подкарауливая беззащитных женщин за углом и преследуя их на автомобиле по городу. Другие начинают копировать внешность, повадки и жизненные ценности соперницы. Я знаю мужчин, которые с ужасом рассказывали, что, ускакав от жены к любовнице, растерянно замирали на пороге, не понимая, куда попали. Жены тоже, бывает, проникаются нездоровым интересом к фавориткам мужа. Многие, добравшись до разоблачительной фазы супружеской жизни, требуют укол героина и фото разлучницы, чем повергают мужчину в недоумение, потому что, как изменять, он знает, а вот зачем смотреть в лицо врагу под кайфом, не понимает. Сами мужчины редко интересуются соперником и всегда уверены, что, даже если тот миллионер, все равно наверняка сморчок сморчком, и то, что надо, у него размером с пуговицу. Тем временем наша любовница, все глубже увязая в сомнительной связи, постепенно начинает понимать, что все не так просто и что в одиночку тут ничего не разрушишь и не создашь. Она принимается вовлекать в свои планы мужчину и опять же сталкивается с какой-то неопределенной позицией. Часто на этом этапе открываются новые подробности, и выясняется, что жена, помимо идиотизма, мотовства и фригидности, больна гораздо более благородным и неизлечимым заболеванием вроде тригеминальной невралгии, что они повенчаны в церкви, а это не просто в ЗАГС сходить, бумажки подписать, ты же понимаешь. Дети покончат с собой, если однажды папа не вернется домой с работы, и, наконец, коварная умирающая так хитро составила брачный контракт, что после развода он будет вынужден ездить на метле и спать в скворечнике. Дальше эти трагические обстоятельства тщательно смешиваются с просьбами о понимании и помиловании, сдабриваются легкими упреками и заливаются мощным потоком секса и подарков. Женщина принимает подарки и участие в сексе, но настроение у нее заметно портится. Примерно с этого момента беззаботный период, полный страстей и надежд, сворачивается, и начинается гонка с преследованием. Мало кто расстается загодя, когда еще ничего не испорченно. В любви, и правда, как на войне, нужна определенность, и расставаться с мужчиной нужно, только вскрыв и рассмотрев во всех подробностях его лживую и подлую натуру. Зачем помнить его нежным, щедрым и влюбленным? Нет, в сознании должна остаться злобная скотина, на которую были потрачены лучшие годы жизни и которая мизинца твоего не стоила, как потом хором будут месяцами петь организованные в сочувствующий хор подружки. Обе главные героини мучаются отчаянием и неврозом, пока кто-то из них окончательно не расшибает мозг в лепешку и не организовывает беспрецедентный по своей глупости проект – встречу друг с другом нос к носу и лицом к лицу. В подобной ситуации женщинами движет стремление драматизировать жизнь и жгучее любопытство, которое, как известно, не одну кошку сгубило. Однако у женщины, как у той кошки, с жизненными запасами все в порядке. Вдоволь насмотревшись друг на друга, померявшись достоинствами, а иногда на скорую руку и зачем-то побратавшись, они расползаются в стороны вполне довольные собой и убежденные, что мужчина просто не способен по своей воле прельститься женщиной с такими зубами, ногами и взглядами на искусство Возрождения. Удивительно, как много положительных эмоций мы получаем, обнаружив, что соперница – обычная женщина с двумя руками, двумя ногами, без головы и с пятном на сумке. Хорошо, с эмоционально нестабильными, нелогичными и вечно переполненными всякой романтической белибердой женщинами все понятно, но, сколько живу, мужчин не понимаю. Они-то почему зевают и не исчезают за горизонт, оставив девушке в зависимости от своей финансовой потенции золотую машину, сережку или шоколадку? Они-то на что надеются, входя в зону осеннего марафона, тотального вранья и заслуженных оплеух по обе стороны барьера? Ведь они с самого начала понимали, что из семьи, скорее всего, не уйдут, что жена – прекрасный человек, и ей после долгих лет безобразий тоже нужен некоторый отдых (несколько своеобразный, правда, в мужском понимании), и что нежная дева всем хороша, только срок годности их отношений с первого дня написан на ее свежем и восторженном личике. Мне кажется, у нас и институт брака какой-то косой и хромой, а уж школа любовных отношений и вовсе не налажена. Здесь, как на американских горках, сначала страшно весело, интересно и дух захватывает, а потом страшно тошнит и хочется побыстрее выбраться, но нельзя – ведь непонятно, уйдет он все-таки от жены или нет! В общем, перепробовав все запрещенные приемы, от разбрасывания дешевой помады по салону его машины и раскладывания вырванных волос по лацканам пиджака, любовница начинает все чаще ставить вопрос ребром и выносить его на голосование. Мужчина сначала по инерции еще тратится на бижутерию и утешительные призы, но тоже все чаще начинает приезжать к одалиске в дурном настроении и – придравшись к колючим тапочкам – в еще худшем уезжать, под предлогом глубокой обиды обеспечивая себе неопределенный перерыв в общении. Заканчивается все каскадом скандалов, выяснением отношений, слезами, душераздирающими рыданиями, оскорблениями и выбрасыванием подаренных сувениров в окно. Потом в последний раз хлопает дверь, и женщина получает, что хотела, – неопровержимые доказательства того, что их встреча была ошибкой. Иногда расставание происходит в несколько подходов, знаменитое классическое и мучительное отрезание хвоста по частям. Тут и чувства держат, и пара новообразовавшихся привычек не отпускает, и не все надежды выдавлены, и пострадать еще охота… Но, рано или поздно, и это заканчивается. Получивший отставку мужчина мешком сидит в своей гостиной, безучастно смотрит на огонь в камине и перебирает в пальцах перочинный ножичек, который она подарила ему когда-то. Она, лежа в пенной ванне и собственных слезах, пьет виски или текилу (для такого случая шампанские сопли не подойдут). За окнами догорает летний/зимний закат… Пока он догорает, посмотрим в другую сторону, в сторону жены. Минусы ее положения в том, что вместе с закатами отгорели все костры их пламенных страстей с мужчиной, и теперь, для того чтобы завести его и себя, надо закинуться тяжелыми наркотиками. При таком раскладе причиняемый здоровью вред оказывается очевиднее некоторого оживления, возникающего в организме после пары оргазмов. То есть здесь – скорее минус. Несмотря на диеты, фитнес и чудеса пластической хирургии, тело после двух-трех родов заметно уступает любой двадцатилетней попке. Но, даже если все прекрасно отреставрировано и декорировано и вам со спины, в сумерках или на расстоянии пушечного выстрела дают те же двадцать, вы все равно знаете, сколько вам на самом деле, и по ночам рыдаете в паспорт, надеясь, что соленые слезы смоют двухзначный приговор. Так что тут тоже мало плюсов. Дети постепенно растут и из нежных крошек превращаются в прыщавых негодяев, требующих в грубой форме денег и чтобы от них отстали. Тоже минус. Отношения с мужем… Ну, тут сейсмическая синусоида и вовсе превращается в продолжительную прямую без всяких подскоков и извилин. Это даже не минус, это ноль. Ноль с многочисленными скандалами по поводу и без. А что, если все еще хуже? Если жена умница, красавица, стройная или полная, но вполне довольная собой, по ночным клубам не шастает, детей любит, мужа обожает, вкалывает дома и на работе, вкусно готовит и интересно рассуждает обо всем на свете, а муж все равно печально теребит перочинный ножичек и злится на огонь в камине? Ничего не поделаешь, утверждают бесстрастные авторитетные источники, мужчину не переделать, все равно рано или поздно он придерется к тому, что у вас косой пробор и папа профессор, обидится и помчится утешаться в объятиях метрессы. Есть железные женщины, которые, превратившись в гибрид матери и сиделки, доводят ситуацию до абсурда, самостоятельно подыскивая мужьям миловидные противоядия от страшно унылой семейной жизни. Вон Петр Первый, тот вообще имел наглость жаловаться жене из загранкомандировки, как тяжело ему лечиться от алкоголизма – дескать, приходится отказывать себе и в любовных утехах, чтобы, не дай бог, не сорваться. Это как же надо было отдрессировать жену, чтобы она все это читала, сочувствовала и еще советом помогала? И это только на первый взгляд неудачный пример с царем с неистовой репутацией. Иногда смотришь на некоторых мужей и понимаешь: всем крупно повезло, что этот невменяемый управляет всего лишь компанией по производству пластиковых стаканчиков, а не страной, городом или деревней. Самое странное, что, за редким исключением, многие жены точно знают, когда у их мужей кто-то есть на стороне. Что это за радар такой, который часто вроде без видимых причин сигнализирует о лишнем объекте, болтающемся на орбите? И ведь это не банальные волосы на пиджаке и следы помады на шнурках. Нет, это предчувствия, из которых формируются сначала грозовые облака подозрения, потом штормовая уверенность, а там уже наступает время неопровержимых шквальных доказательств. Да-да, я прекрасно помню, что и тут женщины «сами во всем виноваты», поскольку их изъеденные беспочвенными подозрениями и ревностью мужья в конце концов не выдерживают и заводят любовницу практически с чистой совестью. Дескать, а чего и не завести, если на скандалах и ливневых слезах я уже отстрелялся по полной программе? Ну, во-первых, очень скоро выясняется, что далеко не по полной, а во-вторых, по мне, в этом расхожем утверждении правды не больше, чем в другой народной мудрости о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Я бы сказала, что часто он не лежит, а пролегает дальше без всяких остановок, поскольку мужчина, оказывается, не дурак в одном месте хорошо покушать, а в другом с успехом в постели полежать. Да, мужчине, конечно, приходится непросто. С одной стороны, собственные инстинкты и общественное мнение, которое как-то рассеянно и сквозь пальцы смотрит на то, что у половозрелого самца есть семья – полная чаша и любовница в Бибирево, а с другой стороны, на все это взглядом медузы-горгоны смотрит жена. И в этом взгляде сложно рассмотреть что-то хорошее. Да и общественное мнение – вещь, конечно, неплохая, только оно вечером супом не накормит и костюм из химчистки не заберет. А вот как только ты бросишь свою медузу с тремя детьми и уедешь жить в Бибирево, сразу из нормального человека превратишься в негодяя-развратника. И, что самое обидное, спустя пару лет бибиревская сирена обернется – правильно – медузой, и все опять начнется сначала. Нет, есть, конечно, особо одаренные мужья, которые так жизнерадостны, любвеобильны и стратегически хитры, что умудряются долгие годы смешивать, но не взбалтывать жену с любовницей, не навлекать на свою задницу приключений, а на голову проклятий и жить долго и счастливо. Если при этом обе женщины не болеют нервными расстройствами и не бродят по психоаналитикам, то, возможно, у него и правда дар плюс безграничные сексуальные возможности. В Средней Азии такую большую и счастливую семью называют гаремом, а в средней полосе мамы наставляют своих дочек делать все возможное и невозможное, чтобы в нее не вляпаться. Видимо, плохо наставляют. Феномен измен вдоль и поперек изучен самыми разными умами, начиная от светил психоанализа и заканчивая соседкой Клавдией Ильиничной, чье мнение в вопросе взаимодействия полов в силу внушительного жизненного опыта порой авторитетнее рассуждений Фрейда. При желании можно примкнуть к любой теории, так или иначе толкующей мужскую ненасытность. Среди мужчин встречаются те, кто объясняет свою страсть к адюльтерам неистребимым зовом природы, или самцы, пораженные синдромом Казановы. Эти половые альтруисты каждую неудовлетворенную женщину, встреченную на своем пути, считают оскорблением всему мужскому роду, и готовы, надрывая пупок, исправлять несправедливость. Есть и альтернативное мнение, что, дескать, мужчины, склонные к изменам, ни на что не делятся и называются просто кобелями. Лично мне кажется, что в большинство мужских голов с библейских времен вживлены устаревшие программы, которые давно пора выскрести и как следует апгрейдить. По нынешним временам завет плодиться и размножаться их самих пугает до такой степени, что даже по дороге в булочную они суют в карман упаковку контрацептивов – на всякий случай. Однако, вооружившись презервативами, как гранатами, эти товарищи так и шныряют в поисках легкой добычи. (При этом, когда вдруг женщине нужен мужчина, его не найти ни днем с огнем, ни ночью с факелом!) Мало кто из нас откажется встретить своего человека и прожить с ним жизнь или какую-то ее часть, не вздрагивая от поздних звонков и не заглядывая тайком в его карман, телефон или бумажник. Мы все хотим верить, доверять, не проверять и жить вместе долго и счастливо. Но вместе с тем, как бы мы ни старались превратить то, что нам досталось, в надежного партнера, всегда есть шанс обломаться и обмануться. Как ни крути, в вопросах любви не бывает правых и виноватых. Здесь не действуют доводы разума, логические умозаключения и призывы к долгу и совести. Все это барахло благополучно тонет в потоках бушующего дофамина и страстей. Что делать, мужчину в каком-то смысле можно понять – привлекательных и добрых женщин много, а жизнь одна. Жаль, мало кого заботит, что прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно кому-то рядом. Тому, кто, возможно, любит и ждет – дома с ужином или на другом конце города с надеждой! Данный текст является ознакомительным фрагментом. Продолжение на ЛитРес Жена или любовница трудности выбора, кого выбрать и как Выбор между женой и любовницей — ситуация болезненная, поэтому постарайтесь посмотреть со стороны. Для принятия взвешенного решения важно отделить кратковременные эмоции, вспышки страсти, возможную обиду и прочую шелуху, оголить настоящие чувства любви, привязанности, желания заботится, готовность быть, как говорят, рядом с человеком «в богатстве, бедности, беде, радости». Рассуждайте логически, отбросьте чувство вины, она усугубляет ситуацию. Будьте ответственными, от выбора зависит судьба, личное счастье, поэтому стоит взвесить, проанализировать все за и против. Разбираемся с чувствами Представьте, перед вами на столе два проекта, которые следует проанализировать, поискать возможные просчеты, определиться и пустить в разработку. Создание гармоничных отношений тоже работа, не менее важная, чем стройка безопасного для эксплуатации дома. Проекты имеют разные стадии развития, но преследуют одну цель — сделать вашу жизнь счастливой. Брак — добровольный союз, который, как и проект, имеет определенный срок действия, начало в виде конфетно-букетного периода и медового месяца, и конец — развод или смерть одного из супругов. Есть еще вариант — медленное угасание чувств, охлаждение, равнодушие партнеров, трудности общения, переходящие в раздражение, ненависть. Если это о вашей семейной жизни и попытки восстановить взаимопонимание неэффективны, то лучше уходить из семьи. Стоит ли мучить друг друга, напрасно пытаясь раздуть потухший огонек семейного очага, если попытки воскресить былые чувства мешают стать счастливым по отдельности? Необходимо осознать конкретную цель каждого проекта, время на реализацию, учесть бюджет. Учтите, что уход из семьи к любовнице не отменяет ваше право и обязанность быть любящим, заботливым отцом своим детям. Независимо от обстоятельств вы их защита и опора в этом непростом мире. Постарайтесь избежать демонстративных взаимообвинений, типичных войн, в которых задействованы жена и любовница. Дети не виноваты, они переживают разрыв родителей наиболее болезненно. Рушится их маленький мир, где все понятно, разложено по полкам. Уходя из семьи, поддерживайте с ними связь, объясните, как вы их любите. Однажды на просторах рунета встретилась поучительная история. Ребенок не мог принять развод родителей, замкнулся в себе. Опытный психолог выслушала исповедь женатого мужчины, который долго не мог определиться как выбрать между женой и любовницей, пригласила в комнату жену, мать ребенка, потом подозвала малыша. Спросила мальчика, какая девочка нравится ему в садике. Ребенок ответил, что сначала симпатизировал милой Анечке, теперь нравится веселая Катюша. Тогда психолог спросила: «Почему тогда папа должен жить с мамой, если он полюбил другую женщину?» Малыш посмотрел на нее внимательно, подошел к родителям со словами: «Пошли, я все понял!» Люблю обеих Кто победит в борьбе сердца и рассудка, законная жена или любовница? Типичная исповедь женатого мужчины: Я не положительный герой. Жили неплохо, мирно, тихо, только секс был раз в месяц. Я впал в депрессию, но не изменял. Был флирт с разными девушками, за рамки не выходил. Уходил в себя, молчал, активно смотрел порно, работал и сейчас понимаю, что супруга чувствовала мою скрытность, сомневалась в любви к ней. Я начал выпивать, но быстро остановился. В этот момент появилась другая девушка. Разница между женой и любовницей огромная. Выяснилось, что я неплохой любовник, почувствовал себя молодым, полным сил. Но девушка злится на меня, кричит, что я пользуюсь ею, а потом сразу признается в любви. С супругой много прошли, ее люблю тоже, но по-другому. Не могу сказать, что любовница лучше жены. Не знаю, кого выбрать. Запутался. Кажется, потеряю часть себя, сделав окончательный выбор. Сначала разберемся с понятием «любить». Если под ним понимать привязанность, то допустимо любить двоих, троих людей. Но, понимая под этим словом взаимную заботу, преданность, поддержку, мы осознаем, что чувства устремлены на особенно близкого человека. При наличии столь крепкой связи нам никто не нужен, кроме объекта любви. Часто вместо подобных чувств люди испытывают душевную зависимость, привычку, вожделение, стойкий интерес, путая его с настоящей любовью. Этим объясняется типичная фраза «люблю обеих по-разному». Существует еще одна интересная точка зрения. Притяжение к двум женщинам одновременно рассматривают через анализ физиологических и психологических причин. Некоторые психологи советуют искать корни прежде всего в себе, в раннем детстве. Мальчик всегда требует постоянного внимания, заботы матери. Недополучив любви, он созревает, стает взрослым мужчиной и желание иметь бесконечную материнскую любовь переходит в необходимость получать ласку, заботу других женщин. Психологи утверждают, что чаще причиной романов на стороне является нереализованная детская потребность в любви, внимании, а не сексуальный аспект, как считает большинство. Как разорвать любовный треугольник? Психология женатого мужчины, который имеет любовницу, создает специфичную модель поведения. Необходимость скрывать отношения на стороне, постоянно контролировать собственную речь, казаться спокойным — неприятные моменты, но они окупаются отсутствием привычных упреков, чтения морали, чем жена часто злоупотребляет, обновлением интимной жизни, иллюзией свободных отношений. Мужчина пытается соответствовать ожиданиям, но, впуская человека в собственную жизнь, становится уязвимым, поддающимся на манипуляции. Но следует учесть мотивы девушки. Что преследует, ожидает новое увлечение? Со временем любовница или начнет жестко требовать больше внимания, усилий, финансовой поддержки, умело манипулировать чувством вины, привязанности, или найдет более подходящий вариант. Конечно, исключением является настоящая любовь, которая поможет преодолеть все преграды, огонь и воду, банкротство бизнеса, затяжное безденежье, тяжелую болезнь, не угаснет от рутины и быта, но такие случаи, к сожалению, редкость даже среди законных избранниц, не говоря о новой возлюбленной. Чаще всего девушка ищет именно женатого партнера, который уже достиг определенных высот, чтобы завоевать его, возможно, даже родить ребенка. Таким образом, она убивает двух зайцев — повышает свою самооценку, статус и обретает материальное обеспечение. Умело играя на слабых сторонах, семейном недопонимании, проблемах, что вас беспокоят, но их не с кем обсудить, она достигнет желаемого. Определиться необходимо. Незавершенные отношения напоминают занозу в пальце. Они мешают наслаждаться жизнью, постоянно угрожают обострением ситуации, возникновением нарыва, могут привести к нервному срыву. Если связь жива – попытайтесь восстановить ее. Когда мы живем напрасной надеждой, регулярно сравниваем потенциального партнера с прежним, сами не меняемся внутри, возникает угроза повторения допущенных ошибок предыдущего брака. Новизна уходит. Романтика медленно переходит в быт. Новая дама сердца незаметно теряет ангельский облик, превращаясь в обычную женщину со своими проблемами, требованиями, претензиями, упреками. Замкнутый круг. Так создается стереотипность, шаблонность мышления. Мы оправдываем себя, считая, что «все женщины одинаковые» или «опять ошибся, не встретил ту единственную». Однако настоящая причина глубже. Необходим пересмотр ценностей, анализ ошибок, работа над собой. Поэтому прежде чем начинать новые отношения, следует обязательно закончить старые. Психолог Кристина Кудрявцева, утверждает, что треугольник невозможно разорвать, если воспринимать его в плоскости конкуренции двух сторон за внимание, значимость для третьей. Перенесите фокус на себя, внутренний конфликт. Для вас это выбор между чем? К чему вы стремитесь, поймите суть поиска. Чего не хватает старой связи? Возможно заполнить пустую нишу брака, дополнить ваш проект? Допустимо обратиться за помощью к опытному психологу. Самостоятельный анализ не всегда результативен. Срабатывают барьеры, психологическая самозащита, искажая восприятие ситуации. Нужна критическая оценка. Если мы не осознаем, что происходит внутри, извне кажется, что это судьба.- психолог Карл Густав Юнг. Наличие отношений на стороне свидетельствуют о проблемах, застое в семье. Примите к сведению советы психолога: принимайте решение осознанно. Проанализируйте ситуацию, просчитайте риски, спрогнозируйте возможные последствия, варианты развития событий, учтите сильные и слабые стороны. Не ориентируйтесь на чужое мнение, советы друзей, не поддавайтесь на манипуляции. Вы несете ответственность за собственную жизнь, свой выбор. Никто, лучше вас, не знает, какое решение следует принять. Жена или любовница: кем быть выгоднее? — Психология Вот уж действительно извечный вопрос. Он существовал, существует и продолжит свое существование. Думаю, что он не обошел практически ни одну женщину. Даже если женщина стала женой, то от угрозы появления любовницы еще никто не застрахован. А есть и такие, кого, наоборот, роль жены не устраивает. Много обязательств, много ограничений, уж лучше сохранять свою независимость. Так кем выгоднее быть? Чья участь завиднее? Давайте попробуем разобраться. Жены. Только не говорите, что не мечтали о свадьбе в белом платье, романтическом предложении руки и сердца, совместной уютной жизни и детках. Даже если сейчас вы циничны и прагматичны, а фото брачующихся знакомых вызывают у вас сожаление и презрение, то в детстве, так или иначе, вы себе свою свадьбу представляли. Оставим саму церемонию, ведь за ней скрыто гораздо больше, чем формальная речь работницы ЗАГСа. Это некий ритуал, переход в новое состояние, ощущение себя и партнера рядом с собой. Женщина, которая становится женой, знает, что эти отношения с перспективой. Более того, отношения влекут за собой все изменения в ее жизни: забота и посвящение себя другому человеку и их общим детям, нацеленность сохранять близость и уют, поддерживать и быть со своим близким человеком в самых разных жизненных обстоятельствах. Вместе с тем она знает, что по отношению к ней тоже есть обязательства. Теперь она — объект заботы и защиты своего партнера. И если он надежен, то она может расслабиться. А потребность в надежном партнере — это одна из самых базовых. Это своеобразная тихая гавань, тотальная поддержка, на которую можно опираться во всех случаях жизни. Но любой договор, контракт между людьми (включая брачные узы) несовершенен. Ошибки неизбежны. Потому, когда отношения охладевают, а рушить столь масштабное произведение под названием «семья» не хочется, на сцену выходят любовницы. Их роль тоже очень значима. Мужчины с ними реализуют свои фантазии, одаривают их неразделенной страстью, любовью и заботой, которые не способна принять жена. Подчас отношения с женщинами-любовницами ближе, чем с женами. Мне приходилось нередко слышать рассказы женщин, что их связь женатыми мужчинами напоминает не просто близость, а настоящее родство душ. Это не случайно, ведь мужчины стараются закомпенсировать с ними нерастраченные чувства, мечты, желания, по-настоящему вкладывают в эти отношения, пока те существуют. Плюс ко всему, любовницам мужчины достаются в «лучшем виде»: красивые, ухоженные, щедрые, а главное — вовремя исчезающие, не мешающие строить карьеру, например. Давно понятно, что жены свидетельствуют и другие стороны их характера и поведения: когда те в кризисе, больные, уставшие, инфантильные или растерянные. Когда храпят, капризничают как дети, зациклены на себе и игнорируют нужды своих близких. У любовниц есть привилегия общаться с мужчиной только в его лучше моменты. Однако цена любовных отношений — это стабильность. Та самая пресловутая надежность, которую получает жена. Любовница не имеет возможности полностью расслабиться и довериться мужчине. Она в глубине души знает, что он выбрал не ее, а другую. И ей придется искать себе пути к отступлению. И даже если в конкретный момент она счастлива, в перспективе ей придется искать способы выживания без этого мужчины. И дело не в материальном достатке. В глубине души любовница знает, что с ней он не останется при всей любви и близости между ними. Кстати, по статистике, лишь 5 процентов любовных пар образуют новые семьи. Остальные рано или поздно расстаются. А дело все в том, что любовные отношения — это отношения, выстроенные на хрупком фундаменте. Как правило, они появляются тогда, когда супружеская пара переживает кризис. И чтобы его пережить и сохранить себя, пара находит неосознанные выход — опереться на кого-то третьего. Например, пока женщина занята своим малышом, новорожденным ребенком, мужчина реализует потребность в близости на стороне. Более 70 процентов измен приходятся именно на первую беременность и первый год жизни малыша в семье. Когда же женщина «освобождается» для своего мужа снова, необходимость в любовном треугольнике сама по себе становится крайне мала. В семейной терапии построение любовного треугольника называется «стабилизатором» — дополнительной опорой в семье, чтобы пусть неосознанно и не слишком честно, но пережить кризис и сохранить себя. Еще одна роль, которую мы не рассмотрели — это гражданская жена. Нечто среднее между первым и вторым. С одной стороны, она признана единственной перспективной партнершей, а с другой стороны, женой так и не становится. Часто женщины в этой роли твердят, что статус и штампик ничего не изменят. Но так почему бы его не поставить? Дело все в том, что женщины в этой роли так и продолжают жить с глубинным убеждением о себе, что женой быть она не заслужила, что мужчина ее не выбирает на 100 процентов и просто ждет лучшего варианта. Не исключено, что и она с ним тоже до лучших времен. Как говорится, мужчина как трамвай — через 15 минут придет следующий. В любом случае, гражданский брак дает возможность партнерам, осознанно или нет, манипулировать дистанцией и держать друг друга на безопасном расстоянии. В каком бы статусе вы ни были, единственное, что наводит порядок — это осознанное отношение к себе и своему вкладу в отношения. И если вас что-то не устраивает, меняйте! За вас это никто не сделает. Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина с кем останется мужчина и почему Пытаясь предположить, с кем же всё-таки останется мужчина, если ему придётся выбирать между женой и любовницей, большинство решит, что всё же с любовницей. Ведь существует довольно распространённое мнение, что ни один мужчина не будет изменять той, кто его полностью во всём устраивает. А значит, его жена делает что-то не так, раз мужчина ищет ей замену. И как только он эту замену найдёт, то обязательно уйдёт к ней. Однако практика иногда демонстрирует обратное: мужчины могут годами встречаться с любовницей, иногда даже сразу с несколькими, но разводиться с супругой не спешат. Если развод и происходит, то инициатором выступает жена, которая устала от постоянной лжи и предательства человека, которому она доверила свою любовь. На самом деле есть две основные причины измен, и обе заключаются в мужчине. Какой бы идеальной ни была супруга, что бы она ни делала, есть типы мужчин, которые считают предательство любимого человека абсолютно естественным и не собираются сдерживать свои желания. Поэтому идеальным для себя вариантом мужчины видят отношения как минимум с двумя женщинами. Однако тайное рано или поздно становится явным, приходится принимать решение. Чтобы определиться, с кем же всё-таки останется мужчина, когда ему придётся выбирать между женой и любовницей, нужно рассмотреть плюсы и минусы каждой. Жена Женой обзаводятся, когда мужчина готов к семейным обязательствам. Он хочет стабильности, совместного разделения прав и обязанностей и на все сто процентов уверен в своей избраннице: что она не предаст, не обманет, не бросит его, не изменит и не меньше его готова стараться во благо совместного будущего. Женившись, мужчина как бы подтверждает, что готов прожить со своей избранницей всю жизнь. При этом он чётко разделяет семейную жизнь и развлечения. С женой он строит счастливое будущее, полное материального благополучия, а с любовницей он может расслабиться и развлечься. Несмотря на свою привязанность к жене, мужчина зачастую не умеет или даже не хочет поддерживать романтику в отношениях с ней: приглашать её на свидания, вместе отдыхать и веселиться. Он считает это несолидным и необязательным — ведь они уже женаты, а жена ему нужна не для развлечений и веселья. В семейной жизни мужчина ценит покой и уверенность в завтрашнем дне. А яркие эмоции он предпочитает испытывать с другой женщиной. Любовница Любовницы, в отличие от жены, появляются спонтанно — ей может стать абсолютно любая женщина, лишь бы она мало-мальски совпадала со вкусами мужчины. Неверный муж не будет долго ходить вокруг неё, проверяя её соответствие своим ожиданиями и предпочтениями, ведь она, скорее всего, не навсегда, и он это прекрасно понимает. Она не должна быть самой умной, самой работящей и так далее, ведь мужчина не собирается строить с ней совместный быт. Всё, что ему от неё нужно, — яркие эмоции, разнообразие и развлечения. При этом любовница вполне может быть с ним счастлива, быть может, даже счастливее, чем жена, ведь он готов дарить ей незабываемые ощущения и радость в обмен на то, что испытывает с ней сам. Но он никогда её не полюбит, ведь в таких отношениях мужчина прежде всего опирается на внешность, а уже потом — на характер партнёрши. Она — это способ снять стресс и отдохнуть от семейных будней, не более того. Поэтому чаще всего мужчина делает выбор в пользу жены — женщины, которую он любит и ради которой он готов хотя бы внешне отказаться от своей свободы. Ведь её он выбирал с расчётом того, что проживёт с ней всю жизнь, он искал в ней прежде всего верного товарища, на которого всегда можно положиться. А любовница — это временное явление, мужчина использует её как способ снять напряжение. Поэтому важно понять, что вы понравились женатому мужчине, ведь ничем хорошим для вас такая связь не закончится. Разумеется, бывают и исключения, когда мужчина действительно встречает особенную женщину. Поняв, что ошибся с выбором спутницы жизни, мужчина разводится и женится на той, с кем начал встречаться только ради развлечения. Однако психологи уверяют: такие ситуации являются очень редкими. Ещё реже мужчины ищут в интрижках потенциальную жену: если их так сильно не устраивает супруга, они не медлят с разводом. Поэтому шансы отбить мужчину у законной жены довольно малы. На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь! 17.07.2018 03:19 причины измен ⇒ Блог Ярослава Самойлова Вряд ли женщины когда-нибудь смогут понять, почему мужчины им изменяют. Странно, но факт: мужья, бывает, заводят себе любовниц, даже если на семейном фронте у них все безоблачно. Спрашивается, зачем?! Ведь говорится же: «третий – лишний». Однако, несмотря на поговорку, эта сторона треугольника все же появляется. О том, зачем мужчинам нужны любовницы, наша сегодняшняя статья. Из этой статьи вы узнаете: В чем причины того, что мужчина заводит любовницу Почему счастливый брак не всегда мешает завести любовницу Что думают любовницы о причинах мужских измен Как убедиться, что мужчина завел любовницу ТОП-6 причин, зачем мужчинам нужны любовницы Неужели представителя сильного пола что-то не устраивает дома, если ему пришло в голову найти связь на стороне? Жена перестала ему нравиться, или он внезапно влюбился, и теперь весь в мечтах о тайных свиданиях с другой? А может он уже серьезно планирует свою жизнь в новой семье? Брак далеко не всегда идеально прочен как монолит, большинство брачных союзов напоминают не слишком совершенные архитектурные конструкции, иногда они даже похожи на карточные домики. Однажды может наступить такая ситуация, что все это хрупкое строение разрушится от малейшего недоразумения, и все попытки его воссоздать будут заранее обречены на провал. Тогда один из супругов (чаще всего это мужчина) легко может решиться уйти от проблем при помощи измены. Почему это случается? Чего же не хватает в собственной семье? Психология мужчин: зачем нужна любовница. В отношениях с женой пропала новизна. Банально, но это самая частая причина «похода налево». Так происходит из-за того, что семейная жизнь превращается в рутину, в ней уже нет радости, новизны, она все больше перерастает в унылый долг, обязанность. Где же найти праздник среди будней? Мужчина начинает искать параллельных отношений, оправдываясь тем, что они «окрыляют». К тому же измена позволяет уйти от ежедневной суеты, а некоторый риск дает остроту и новые ощущения в жизни. При этом чувство к жене может даже вспыхнуть с новой силой. Влюбленность в другую женщину. Любовь еще никто не смог объяснить с рациональной точки зрения. В ней нет ничего предсказуемого. Кроме, пожалуй, того факта, что нынешние отношения в лучшем случае находятся на стадии упадка, а в худшем – на грани окончательного разрыва. Пару когда-то любящих супругов уже ничто не связывает. Влюбленность в другую женщину не возникает на фоне постоянных семейных ссор, как ошибочно считают некоторые, ведь «милые бранятся – только тешатся» . Она приходит в тот момент, когда в отношениях уже возникла очень большая трещина. Поиск поддержки на стороне в любовнице. Даже очень красивая внешность, ухоженность и шарм женщины не могут гарантировать , что ей не изменят. Да, любому мужчине импонирует, когда рядом находится ослепительная красотка и утонченная леди, но если в паре нет доверия и эмоциональной близости, то партнер будет изо всех сил стараться заполнить возникшую в душе пустоту. Также любовница ему понадобится в целях самоутверждения. Рядом с обычной, непритязательной женщиной легче почувствовать собственную значимость, расслабиться. Если любовница способствует очевидной выгоде. Не секрет, что карьера для мужчин означает больше, чем для женщин. Ради карьеры некоторые мужчины могут поступиться многим, в том числе не постесняются и изменить своей спутнице. Для достижения важной цели они вполне способны применить свои чары на подходящем «объекте». Ради имиджа («у каждого мужчины должна быть любовница»). Бывает и так, что статус диктует манеру поведения. Люди, занимающие высокие руководящие должности, имеют и соответствующих положению любовниц. Мнение жены в этой ситуации не принимается во внимание, главное то, что пассия должна быть эффектной. Она подчеркивает в глазах окружающих статус мужчины и его вкус. Этот стереотип бытует у представителей сильного пола, не склонных к настоящим чувствам и верности. Их больше волнует, что скажут окружающие, чем собственное мнение. Чтобы компенсировать неуважение в доме. Если жена привыкла демонстрировать дома равнодушное и презрительное отношение к мужу, он всегда будет рад уйти туда, где ему будут аплодировать за починенный кран и смеяться его шуткам. Зачем женатому мужчине нужна любовница Конечно, можно очень долго перечислять, зачем мужчинам нужны любовницы. Оправдания и объяснения измен физиологией или стереотипами – на самом деле не более чем жалкие попытки подогнать большую проблему под маленькую схему. Отнюдь не все мужчины – отъявленные самцы, совсем не каждый полигамен и только и мечтает завести любовницу. Есть и те, для кого идеалом является прочная семья и верность своей избраннице. Кое-кто из числа любовниц уверен в том, что нормальный муж никогда не «пойдет налево», имея хорошую жену. Увы, это далеко от истины. Даже женщина, состоящая из одних достоинств, не может быть на сто процентов уверена, что партнер не изменит ей никогда. И причина совсем не в том, что «мужчина – самец». Просто все люди разные, а в семейной жизни случаются «взлеты и падения». В редкой семье всегда тишь да гладь. Даже в самых образцовых союзах случаются ненастья: недавно безоблачный горизонт внезапно затягивается мрачными тучами, полыхают молнии и льет ледяной ливень. Бытовые проблемы и дела в этом случае могут помочь уйти от действительности. Женщина – хранительница очага, и ей приходиться заботиться о том, чтобы поддерживать в нем огонь. Мужчина же самолюбив. Не найдя тепла под домашним кровом, он отправляется искать то место, где можно отогреться. А кто ищет, тот всегда найдет. Где-то недалеко ждет его одинокая женщина, готовая приютить и обогреть путника. А ему уже и не хочется уходить от нее. Вот измена и совершилась. Допустим, если в семье случился скандал, еще можно понять, зачем мужчинам нужны любовницы. Жена слишком принципиальна, мужу хочется душевности и человеческого тепла, а тут вдруг подвернулась такая же одинокая, готовая выслушать пассия. Она ничего не просит, ничего не ждет. В убежище у такой любовницы мужчина пережидает окончания семейной бури. Как же можно логически объяснить измену, когда в доме все спокойно, а жена достаточно умна и вполне привлекательна? Зачем нужен в этом случае «поход налево»? Давайте разберемся. Это уже другая сторона измен сильного пола. Многие мужчины склонны излишне идеализировать прекрасных дам. Как ни странно, но эта тенденция не так уж редка в наш век. Мужчины бессознательно стремятся к придуманному еще в детстве поэтическому образу и ищут его во всех встреченных женщинах. Вообразив, что спутница и есть та самая желанная героиня их грез, они потом быстро разочаровываются, потому что семейная жизнь – это далеко не сказка. Однажды мужчина внезапно понимает, что его жена – обычный человек. И живет она не как фея, а так же, как все: ест, спит и удовлетворяет потребности организма. Романтичного идеалиста такое открытие огорчает. Если на пути его встает «прекрасная незнакомка», то она быстро может занять вакантное место любовницы. Мужчине кажется, что вот теперь он действительно нашел свою мечту. Конечно! Он ведь не видел эту женщину в семейной обстановке. Она тщательно готовится к встречам, о бытовых проблемах даже не упоминает, следит за собой, в стареньком застиранном халате и в бигуди перед ним не расхаживает. Ангел во плоти, не правда ли? Очарование продлится недолго. Как сказал классик: «Любовная лодка разбилась о быт». А мужчина снова готов к поиску своей прекрасной дамы, только надолго ли с ней останется? Это довольно распространенный вид мужских измен, надо заметить. Не позавидуешь той представительнице прекрасного пола, которой достался муж-искатель прекрасной дамы. Доля ее не так уж и приятна. Достаточно любого отклонения от совершенства, и наш герой будет разочарован. В принципе, если хорошо постараться, можно удержать и такую высокую планку, но нужно ли, ведь все это стоит больших сил и нервов. Сложно постоянно притворяться не тем, кто ты есть. Рано или поздно проявится что-то человеческое, ведь крыльев у вас все-таки нет. И кто знает, что после этого вытворит ваш оскорбленный в лучших чувствах благоверный. В лучшем случае уйдет в себя, а в худшем – направится на поиск своего недостижимого идеала. Неизвестно. Хорошо. Почему у мужчин появляются красивые и сочувствующие любовницы, мы как будто разобрались. Но не так уж редко случается, что соперница и по внешности, и по характеру сильно уступает жене! В чем же здесь подвох? Традиционная семья предполагает, что мужчина в ней – добытчик и надежный защитник. Любой нормальный представитель сильного пола готов к этой роли и пытается требованиям соответствовать. Увы, не всегда это получается, причем по вполне объективным причинам: то финансов не хватает, то карьера сложилась неудачно, то какие-то проблемы никак не удается решить, несмотря на все усилия. Мужчина не чувствует свою значимость даже если его партнерша не предъявляет к нему каких-то особенных требований и пытается относиться к ситуации с пониманием. Он считает себя виноватым в происходящем. Но вот внезапно рядом с ним появляется женщина, которая относится к нему с обожанием и прямо-таки боготворит. Она ничего не требует, не заставляет что-то делать, восхищается всем, что «рыцарь» делает. Ответной привязанности с его стороны можно долго не ждать. Дама сердца – словно антидепрессант: вот еще одно объяснение, зачем мужчинам нужны любовницы. Мужчина ощущает мир и гармонию рядом с ней. Любовница всегда рада укрыть его в своей уютной норке и подарить свое тепло. Здесь абсолютно неважно, лучше она лицом и фигурой, чем законная жена, или просто «Баба Яга». Главное, что перед мужчиной благоговеют и удовлетворяют его самолюбие. Разумеется, бывает и так, что мужчины заводят любовниц только потому, что те юные и хорошенькие, потому что секс с женой не удовлетворяет, из-за того, что дома слишком часты ссоры и так далее. О таком поведении уже много раз писали, причины его ясны как день. Нам же пока не очень ясно другое: почему, имея от любовницы чуть ли не все, о чем он так долго мечтал, мужчина тем не менее не спешит разводиться с женой? Рекомендуемые статьи по данной теме: Точка зрения любовницы: почему мужчина идет к ней Вот что думают на этот счет сами любовницы: «Мужчины не терпят однообразия, вот почему им необходимы «подружки». А также иногда представитель сильного пола хочет подраться с начальником, но, по понятным причинам, не делает это. Остается только одно: сублимировать это в секс. Почему он идет именно ко мне? Потому что потом он одевается, затягивает галстук и сквозь зубы рассказывает, как сильно он ненавидит этого Ивана Ивановича. А я спокойно поддакиваю и отвечаю: «Приходи завтра, я приготовлю твое любимое блюдо, ты отдохнешь». И он, конечно, возвращается, потому что ему необходимо расслабиться. Почувствовать свою значимость и обдумать в тишине и покое, как поступить. А супруга так же, как я, не скажет: у нее «на шее» быт, дети. Учительница старшей дочери – дура, сын опять залез в долги, а младшая дочь хочет пирсинг в пупке. Для нее секс – надоевшая обязанность, да и то лишь «в позе бревна». Ей вообще неинтересны проблемы мужа. Она считает их ерундой, не заслуживающей внимания. Мне тоже плевать на этого Ивана Ивановича, но я не даю это понять, и у меня есть время и силы притворяться. Поэтому мужчина и заводит любовницу. Как говорится, ничего личного, только бизнес. То есть, в данном случае, секс. К сожалению или к счастью, но женщины – гораздо больше эгоистичны, чем мужчины. Как бы это сказать… Нам надо все и сразу, но при этом от одного мужчины; мужчинам же в свою очередь тоже надо все и сразу, но – от разных женщин». Как убедиться, что у мужчины любовница Следует сначала обязательно убедиться, есть ли любовница у мужа действительно, или вы себя «накручиваете». Будьте спокойны и попытайтесь рассуждать объективно. Вам может помочь наш тест. Если у мужа на самом деле есть пассия, то это будет видно по следующим признакам: Внешность. Изменник старается выглядеть «с иголочки», чтобы не «ударить в грязь лицом» перед новой пассией. Его гардероб обновляется, ваш муж неожиданно начинает придавать значение своей прическе, одеколону, одежде, особенно нижнему белью. Чаще и более тщательно бреется. Особенно это заметно, если любовница намного моложе. Холодность. Мужчина становится безразличен к домашним делам и проблемам. Равнодушный взгляд, невнимательность, нежелание вести разговор – все это весьма опасные признаки. Бывает и наоборот – чувство вины диктует поведение, выражающееся в приступах нежности. Угрызения совести изменники пытаются прикрыть излишком заботы и внимания, которых они раньше не проявляли. Это должно вас насторожить. Снижение активности в половой жизни. Ваш муж, бывший всегда очень настойчивым, резко перестал настаивать на сексе. Это может говорить о том, что он нашел себе радости на стороне. Удовлетворяя свои потребности вне дома, он уже не проявляет заинтересованности в своей законной жене. Особо активные представители сильного пола ухитряются поддерживать интимную связь с обеими. Измену выдает непривычная изобретательность: новые позы, какие-то новые навыки. Экспериментатор пытается внести в семейную жизнь приобретенный на стороне опыт. Командировки. Работой традиционно очень легко «прикрыться». Попытайтесь узнать настоящие причины отсутствия мужа дома. Возможно, ему не в чем оправдываться, и командировки – служебная необходимость. Тем не менее, будет лучше убедиться, ведь это – самый распространенный способ оправдания. Уменьшение финансовых доходов. Мужчина вроде бы работает много, а денег больше не становится. Если он завел любовницу, то часть дохода уйдет на ухаживание: букеты, конфеты, всевозможные подарки. Домой неверный супруг приносит обычную сумму, даже, возможно, меньше. Спросите его «в лоб», куда он потратил деньги, и посмотрите на реакцию. Но не спешите обвинять, возможно, вы неправы, а ваш муж – честный и порядочный человек. Обманщик же всегда выкрутится, потому что придумал оправдание заранее. Лучше подождите, пока ситуация прояснится. Разные мелкие детали. Наличие любовницы подтвердят всякие нюансы. Найденный на одежде волосок другого цвета, незнакомый запах духов, частые звонки – предупреждающие сигналы. Осмотрите его портмоне: там могут быть улики (презервативы, чеки, записки). Они помогут вам понять, есть ли у мужа интимные связи на стороне. Дальше вы должны принять решение – бороться за мужа или уходить от него. Если первое, то все же стоит подумать о причинах, толкнувших вашего близкого человека в объятия другой, разобраться с ними и, если есть возможность, то исправить. Спасибо, что дочитали эту статью до конца Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода. Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью. Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья! Кто на самом деле «Другая женщина» Она самая милая женщина, которую вы когда-либо встречали; на самом деле, вы, наверное, встречали ее. Вы можете знать ее достаточно хорошо, и она может вам сильно нравиться, конечно, не зная, что она спит с вашим мужем. Она действительно милая женщина. Это единственная часть ее жизни, которую нельзя исследовать, нельзя восхищаться, нельзя обсуждать вслух. Это единственная часть ее жизни, которую она не уважает, и это делает ее несчастной, даже когда она счастлива, потому что она знает, что все счастье, которое у нее есть, украдено и незаконно.Она не дура, хотя и знает, что ведет себя так же. Или она не спит с вашим мужем — может быть, вы одиноки, может быть, у вас разные отношения в жизни — и это ваш друг, женщина, которую вы стали считать хорошей и надежной частью своей жизни. Она учитель начальной школы, физиотерапевт, фармацевт, социальный работник, руководитель банка, тренер по плаванию, инженер, программист. Она была вашим другом с младших классов, вашим соседом по комнате в колледже, вашим лучшим коллегой, вашим соседом, вашим доверенным лицом, не открывая вам эту часть своей жизни, потому что она подозревает, что даже при самом лучшем понимании вы не поймете.Вы не смогли бы, если бы не прошли через это, и она знает, что вы этого не сделали. Или она думает, что знает, что вы этого не сделали, но одна вещь, которую она усвоила, заключается в том, что никто не застрахован от возможности этого: если бы человек мог потребовать освобождения, он был бы первым в списке. Значит, она не говорит тебе, ее лучший друг. Вы можете судить ее строго или, что еще хуже, вообще перестать с ней разговаривать, и она не сможет вынести мысли о том, что потеряет вас. Она уже окружена возможностью потери и не будет увеличивать ее даже ценой того, что не будет говорить о том самом, что поглощает ее моменты бодрствования. Образованная, вежливая и воспитанная в любящей семье, она не из тех женщин, которые обычно пересекают границы штата в аморальных целях. Привлекательная, веселая, внимательная и внимательная, она глубоко предана тем, кого любит, и это одна из причин, по которой это ее раздирает. В конце концов, одна из вещей, которые ей нравятся в этом мужчине, — это то, как он обращается с теми, к кому он ближе всего. Не она — в конце концов, он не может обращаться с ней так, как будто она действительно была в его жизни, — но с другими.Его настоящая семья, обитатели его настоящей жизни. Если бы он был эмоциональным хулиганом или эмоциональной неряхой, она бы не обратилась к нему в первую очередь. Те аспекты своей жизни, которые он выдает, чтобы быть с ней, — это те самые его части, на которые она никогда не хотела бы, чтобы он пошел на компромисс. Так она понимает, насколько он разделен, как он чувствует себя как кусок мяса, разрезанный ржавым ножом, как он чувствует себя так, будто тонет, задыхается и съедается заживо одновременно. Он тоже порядочный человек, если не считать любви к тому, кого он не должен любить. Праздники — тяжелые вещи, но также и весна, а также зимние ночи, летнее утро и долгие дни ранней осени. Телефон — ее спасательный круг, и у нее есть около 17 различных способов связаться с ней, если какой-то осколок времени может быть прерван и отдан ей. Она возьмет то, что может получить — никто бы о ней не подумал, но в данном случае это правда. Есть коды, которые они используют для передачи того, что нельзя говорить или писать; Сначала это было забавно, но со временем они стали серьезными, как автомобильная авария. Может быть, это заканчивается, когда происходит автокатастрофа, и они вместе сидят на переднем сиденье, возвращаются из места, в котором они никогда не должны были быть, и внезапно им приходится сочинять серию лжи, чтобы замаскировать то, что все вокруг них теперь подозревают в правда. Даже если им это сходит с рук, опыт разрушает их, искажает то, что у них было до неузнаваемости. Или она идет на выпускную церемонию его ребенка в старшей школе и понимает, что прошло уже 12 лет и что у нее уже мог быть ребенок, один из шестого класса. Или продолжается. Невозможные ночи, невыносимые выходные, бесконечные нарушения всего, что она знает о том, как следует прожить жизнь, но они так долго любили друг друга, как это может остановиться? Она начинает волноваться, что он умрет от сердечного приступа, и никто не будет говорить ей в течение нескольких дней, потому что почему кто-то может подумать позвонить и сообщить ей случайные плохие новости о каком-то парне, которого она никогда не знала очень хорошо? Или она начинает думать о своих последних моментах. Это самое худшее. Она не может поверить, что это ее жизнь.Никто другой тоже этому не поверит, даже мужчина. Это тяжелая, гнилая, изнурительная рутина. Его никто специально не выбирает. Это не ее защита: она лучше вас знает, что то, что она делает, не имеет оправдания. Не высмеивайте ее и не думайте, что вы ее не знаете. Вы делаете. Изображение в Facebook: Дмитрий Зинкевич / Shutterstock Психология второстепенной роли в романе Мы целуемся на спокойную ночь, выходим из квартиры в 3 часа ночи и вызываем такси.По дороге домой мы думаем о горячем, насыщенном сексе, который у нас только что был с чьим-то партнером — мы второстепенная часть. Этот роман заставляет нас чувствовать себя непослушными и даже непристойными. Но не все чувствуют вину. В некоторых случаях мы не хотим быть постоянными партнерами; мы хотим азарта без багажа. Маленькие девчонки хотят проводить с мужчиной больше времени, не стирая, не готовя, не убираясь и не выполняя с ним повседневную рутину. Между тем сторонние мужчины считают, что они — настоящая любимая фантазия женщины — она ​​приходит к нему за тем, чего не может получить дома. Непредсказуемость дела манит; он действует как отпуск от наших повседневных обязательств. Некоторые из нас на самом деле не стремятся к первичным, традиционным отношениям и предпочитают роль второстепенного партнера постоянному партнеру. И наоборот, те из нас, у кого низкая самооценка, могут захотеть стать второстепенным игроком, потому что, с нашей точки зрения, по крайней мере кто-то хочет от нас чего-то. В других случаях нам не нравится быть второстепенным или второстепенным, но недостаток уверенности толкает нас к отрицанию, и мы обманываем себя, полагая, что все в порядке, и никто не пострадает. В конце концов, все может сводиться к вопросу об уважении и к тому, что мы действительно ищем в этих отношениях. Вот более глубокий взгляд на психологию этого явления. Все о боковой части: сторонний цыпленок против побочного человека Супружеская измена, измена или роман — в этой концепции нет ничего нового. Примерно от 30 до 60 процентов всех состоящих в браке людей в какой-то момент вступают в супружескую неверность. Это означает, что ни один мужчина или женщина не защищены от супружеской неверности. Итак, кто в делах второстепенный? Понятие «другая женщина» или «другой мужчина» проявляется, когда два согласных взрослых вступают в сексуальные «отношения» ни к чему не обязывающие, в то время как один или оба связаны с другими людьми. Мужчины и женщины разные, когда дело доходит до того, кого они выбирают для романа. Согласно опросу 2015 года, большинство мужчин признаются в измене с коллегами, в то время как женщины чаще изменяют с близким другом. Например, при администрации Клинтона бывший президент Билл Клинтон, а затем стажер Белого дома Моника Левински были замешаны в политическом сексуальном скандале.Клинтон и Моника были сексуально вовлечены в период с 1995 по 1996 год, в то время как Клинтон все еще был женат на первой леди Хиллари. В этом сценарии Левински добровольно стал сторонником Клинтона, зная, что у него серьезные отношения. Она не возражала против того, чтобы стать второстепенным персонажем президента, но почему? Динамика власти между стажером и президентом действовала как афродизиак для Левински, который видел, что ее желает самый влиятельный человек в стране.Привлечь внимание такой успешной и влиятельной фигуры, как президент Клинтон, стало опьянением, и Левински стало труднее сопротивляться. Молодая женщина, привлекающая внимание лидера свободного мира, несомненно, соблазнительна. Кевин Дарне, автор книги Моя кошка не лает! (Богоявление отношений) сказал, что измена и неверность стали настолько обычным явлением, что почти каждый лично пострадал от этого или знает кого-то, кто это сделал. «Чем больше становится что-то обычным, тем меньше с ним клейма», — сказал он Medical Daily . Почему среди боковых сторон стало приемлемым быть вторым? В песне Side Pieces рэпер Drake коснулся возрастающей открытости боковых частей в их положении в деле: «Это посвящено всем боковым элементам. Я знаю, что ты больше никогда не будешь. И ты всегда будешь меньше. Но есть утешение в том, что ты в порядке, будучи вторым ». Эта картина случайной и «второй лучшей» близости вне обязательств контрастирует с традиционным изображением в СМИ другой женщины: либо одинокого психа, либо того, кто хочет спать со всеми.Но то, что показывают исследования и наша нынешняя культура, заключается в том, что женщины и мужчины — просто «обычные» люди, которые хотят удовлетворять свои сексуальные потребности без ограничений — в настоящий момент. В общем, люди, которым нравится быть второстепенными, сами за себя — они не беспокоятся о другом человеке. Эти интрижки становятся все более обычным явлением, что говорит о том, что люди становятся более эгоистичными и эгоистичными, ценят сексуальное удовлетворение выше эмоциональной близости. Нарушение гендерных ролей в романе Второстепенная роль в романе не зависит от пола.Голливуд изобразил второстепенным персонажем женщину или жертву «ситуационной ситуации», навязывая двойные стандарты. Обычно измена ассоциируется с мужчинами, и язык, используемый для ее описания, включает прыжок, боковую часть и любовницу, которые относятся к мужчинам, спящим с несколькими женщинами. Тем не менее, мы не говорим о женщинах, которые изменяют, или о женщинах, использующих мужчину в качестве дополнительной стороны. В онлайн-опросе, проведенном в 2008 году организацией Women’s Health , 79 процентов женщин заявили, что роман с любимым мужчиной никогда не был приемлемым, но удивительно 46 процентов признали, что сделали это, и более половины из них не сожалели.Интересно, что на вопрос, предпочли бы они быть любовницей или обманутой женой, более 62% выбрали первое. Так что лучше было обмануть кого-нибудь, чем быть обманутым. Более того, предыдущее исследование показало, что женщины и мужчины изменяют примерно с одинаковой скоростью — от 19 процентов до 23 процентов соответственно. В целом и мужчины, и женщины виновны в созерцании или свидании с несколькими людьми одновременно. Например, в первом обзоре City Index Time Out журнал наблюдал, каково это жить в 18 городах по всему миру, и попросил 20 000 человек оценить свои города по шести ключевым характеристикам, включая динамизм, вдохновение, еду. и выпивка, общность, общительность и доступность.Когда дело дошло до свиданий, в Нью-Йорке 33 процента людей сказали, что можно встречаться с несколькими людьми одновременно. Это говорит о том, что и у мужчин, и у женщин больше шансов иметь побочные вещи (по крайней мере, в Нью-Йорке), потому что к свиданиям относятся более мягко. По словам Криса Армстронга, сертифицированного коуча по взаимоотношениям из Александрии, штат Вирджиния, мужчины и женщины становятся все более склонными быть второстепенными по разным причинам. Он объясняет, что это действительно связано с тем, что каждый человек ценит и чего ищет в любой момент своей жизни; где их уверенность; и какую историю они рассказывают, чтобы оправдать свои роли.Кроме того, он предполагает, что когда дело доходит до свиданий, отношений и любви, есть элементы ПИРОГА близости ( P физический, I интеллектуальный и E движущийся). «Если кто-то устал от сцены свиданий и строго ищет физический кусок пирога, то, будучи другим человеком, не обидит его, потому что он не ищет ничего более серьезного», — сказал Армстронг Medical Daily . Тот, кто устал от сцены свиданий и ищет только физического удовлетворения, предпочтет быть второстепенным.Джейкоб Уфкес, Public Domain Это становится проблематичным только в том случае, если и когда их первоначальное желание строго физических отношений выливается в них, развивая интеллектуальную или эмоциональную связь с этим человеком. Однако это становится все реже, потому что всплывают наши взгляды на отношения. Когда дело доходит до свиданий, мы становимся более открытыми — к лучшему или к худшему. «[Мы] развиваем наши взгляды на отношения, и наша открытость для нескольких партнеров или различных сексуальных переживаний является новым и, возможно, опасным или громоздким», — сказал он Medical Daily . Мы выбираем второстепенную роль по нескольким причинам: либо мы не хотим традиционных отношений, либо ищем только физическую близость; мы предпочитаем соглашаться на меньшее, чем заслуживаем, потому что, по крайней мере, мы будем желанными; или нам не нравится быть второстепенным, но мы убеждаем себя, что это нормально. Здесь мы сами манипулируем собой, чтобы принять ситуацию, в которой нам не комфортно. Но почему мы вообще это делаем? «Обычно это чувство смешивается с довольно частыми приступами реальности, которые они затем откладывают в пользу того, что легко: временного принятия и временного удовлетворения», — сказал Армстронг. Партнерам по интрижке необходимо управлять своей эмоциональной уязвимостью, поскольку их партнер не полностью привержен им. Это означает, что им нужно защитить себя от чрезмерной эмоциональной нагрузки. Ситуация, включающая эмоциональную дистанцию, может исполнить фантазию о страстной и опасной любви. По правде говоря, интрижки — это запретный роман, который резко контрастирует с рутиной длительных отношений. Эволюция побочного продукта: браконьерство партнера Идея кражи чьего-либо партнера, будь то для интриги или долгосрочных обязательств, восходит к эволюции.Например, когда дело доходит до выбора партнера, эволюция запрограммировала людей заботиться о себе — выживает наиболее приспособленный. Предыдущие исследования показывают, что браконьерство со стороны супругов, как правило, вызывает лишь временные сексуальные дезертирства со стороны уже взятого партнера, что приводит к коротким интрижкам или краткосрочным связям. Браконьерство считается эффективной стратегией, особенно для женщин, поскольку мужчин мало, а это означает, что женщины будут конкурировать за доступ к ним. Эволюционный психолог Дэвид Шмитт из Университета Брэдли в Пеории, штат Иллинойс., считает, что женщины с большей вероятностью будут второстепенными, чем мужчины. Они предполагают, что кража спутника жизни менее опасна для женщин, в то время как сторонний мужчина может рискнуть иметь более физическую ссору с партнером-мужчиной. Ученые считают, что «браконьерство» происходит почти в каждом обществе, при этом, согласно исследованию 2004 года, от 10 до 15 процентов романтических отношений начинаются как роман. Более того, по мере того, как отношения становятся более сложными и со временем меняются, и от 40 до 50 процентов браков заканчиваются разводом, это приводит нас к неверности; мы почти этого ожидаем. Следовательно, когда мы слышим, что у женщины или мужчины роман, это не вызывает такой сильной реакции. Например, исследование 2009 года, опубликованное в журнале Journal of Experimental Social Psychology , показало, что мужчины кажутся более привлекательными для женщин, когда они уже приняты. Исследователи показали женщинам фотографию «Mr. Верно»; половине участников сказали, что их идеальный мужчина — холост, а другой половине сказали, что он уже состоит в романтических отношениях. Когда ему предлагали одинокого мужчину, 59 процентов женщин были заинтересованы в продолжении отношений, но когда он был привязан, 90 процентов по-прежнему были заинтересованы. Этот менталитет подпитывается популярным предвзятым мнением «трудно найти хороших мужчин». Шадин Фрэнсис, семейный терапевт из Филадельфии, штат Пенсильвания, объясняет, что это убеждение может побудить женщин соревноваться друг с другом. «Такой образ мышления подпитывает чувство конкуренции среди женщин, стремящихся поддерживать или быть открытыми для отношений с мужчинами, которые соответствуют их желаемым критериям, даже если он уже состоит в других отношениях», — сказала она Medical Daily . Итак, если отношения не перерастут в отношения, зачем их продолжать? В статье для Psychology Today , Dr.Валери Голден, психолог из Миннеаполиса, штат Миннесота, считает, что женщины хотят замужних или преданных мужчин из-за острых ощущений, связанных с незаметностью. «Необходимость вести себя скрытно, незаметно подкрадываться и получать быстрые сексуальные контакты на лету может быть огромным стимулом по сравнению с ужином с одиноким мужчиной, который звонит в среду вечером на пятницу». Людей заводит роман, храня свои отношения в секрете. Феликс Рассел, общественное достояние Новизна, изменение или волнение, которое вызывает роман, имитирует чувства, испытываемые в начале отношений, влияя на то, как мозг реагирует на раздражители. Мозг во время романа Дела обычно изображаются как захватывающие, веселые и озорные дела. Он служит отдыхом от повседневных дел. Это волнение без багажа. Мозг претерпевает несколько изменений в функциях, когда мы увлечены, сближаемся и держим роман в секрете. Увлечение Во время стадии увлечения мозг переполняется дофамином — нейромедиатором, усиливающим ощущение удовольствия.Дофамин увеличивает энергию, поэтому наш первый разговор с привлекательным человеком является захватывающим. Интересно, что пары или партнеры часто демонстрируют признаки всплеска дофамина, включая повышенную энергию, меньшую потребность во сне или еде, сосредоточенное внимание и удовольствие от мелких деталей новых отношений или романа. Предыдущее исследование показало, что фаза увлечения действительно меняет то, как вы думаете. В исследовании Пизанского университета изучали, связаны ли механизмы мозга, которые заставляют вас постоянно думать о партнере, с аналогичными механизмами мозга, наблюдаемыми при ОКР.Анализ образцов крови влюбленных показал, что уровни серотонина у новых любовников были эквивалентны низкому уровню серотонина у пациентов с ОКР. Джонатан Беннет, тренер по свиданиям и отношениям из Колумбуса, штат Огайо, предполагает, что именно этот уровень увлечения заставляет партнеров особенно хорошо относиться к своим второстепенным предметам. «Их мозг выделяет химические вещества удовольствия (дофамин, эндорфины и серотонин), которые делают влюбленность захватывающим и счастливым опытом», — сказал он Medical Daily . Чувства, которые обманщик испытывает к своему второстепенному предмету, возвращают его к счастью юной любви, которого они, вероятно, не испытывали уже много лет. Связь Люди, решившие обмануть, скорее всего, испытают поток гормона любви, окситоцина, в мозг. Окситоцин способствует доверию, привязанности и привязанности между взрослыми, между родителями и их потомками. Исследование, проведенное израильским университетом Бар-Илан, подтверждает мнение, что новые любовники, как правило, имеют значительно более высокие уровни окситоцина в плазме по сравнению с не прикрепленными одиночками. Аналогичным образом, данные о других млекопитающих, в частности о моногамных грызунах, показали, что окситоцин играет важную роль в образовании парных связей. Гормон делает нас более эмоционально уязвимыми, поэтому на ранних стадиях романа возникает повышенное чувство благополучия, которое манипулирует обманщиком, заставляя его думать, что роман для него идет на пользу. Другими словами, чем больше времени проводится с боковой частью, тем больше выделяется окситоцина, и желание близости продолжает расти. Сохранение тишины Когда дело доходит до дела, обе стороны соглашаются хранить его в секрете. Нейробиологи предполагают, что нам лучше признаться в своих секретах, потому что их хранение может нарушить работу мозга. Например, когда мы решаем сохранить секрет, орбитальная префронтальная кора головного мозга, участвующая в принятии решений, сложных размышлениях и обмане, стимулирует разум тем, насколько плохим может быть секрет. Если префронтальная кора побеждает в битве за сохранение секрета, это давление заставит поясную кору увеличить выработку гормонов стресса, также известную как реакция борьбы или бегства.Повышение уровня кортизола может негативно повлиять на внимание, память, пищеварение, сон и многое другое. Недостаток сна может привести к перепадам настроения, депрессии и даже трудностям с контролем над темпераментом. Вот почему, когда люди занимаются любовью, они могут рассердиться или даже замкнуться, когда их супруг станет подозрительным. Дарне считает, что отношения могут стать эмоционально истощающими при двух обстоятельствах: «[Если] другая женщина / мужчина начинает предъявлять требования или супруг становится все более подозрительным. Однако некоторые дела никогда не утомляют. Например, у актрисы Кэтрин Хепберн якобы был 26-летний роман с актером Спенсером Трейси, который оставался замужем на протяжении всех отношений. Хепберн обнародовала информацию об этом романе после смерти жены Трейси в 1983 году (Трейси умерла в 1967 году) и даже написала об этом в своей автобиографии Me: Stories of My Life . Дарн признает, что, возможно, миссис Трейси была довольна тем, что ее признали его женой, а не второстепенной фигурой. Стоит ли быть второстепенным? Мысль о том, чтобы не связываться с кем-либо и заняться сексом без осложнений, может доставить опьяняющее чувство. Это ситуация, свободная от эмоциональных затруднений, где обе стороны максимально используют свое время. Они оба удовлетворяют сексуальные потребности друг друга и продолжают жить своей жизнью. Но если вы одиноки, готовы ли вы завязать роман с верным партнером? Праздники, каникулы, званые обеды и другие мероприятия запрещены.День святого Валентина уже не обсуждается; вам придется подождать до 15 февраля (Национальный день выпивки), чтобы выйти на улицу и отпраздновать это событие. Вы всегда будете вторыми в жизни этого преданного партнера. В статье для The Cut человек, известный как «Тим К.» поделился своим личным опытом того, чтобы быть второстепенным, и почему он больше никогда не будет другим мужчиной: «Я знаю много людей, которые сделали это — людей, которые вышли замуж за кого-то, кого они встретили, пока этот человек был женат. кто-нибудь другой.И некоторые из этих отношений счастливы и продолжительны, но я думаю, что каждый должен спасти себя », — написал он. Тим К. объяснил, что чем старше он становится, тем больше понимает, что заинтересован в длительных, длительных отношениях. Вы должны понять, почему вы хотите стать второстепенным игроком. Это дискомфорт или отсутствие интереса к эмоциональной близости? Или это удовлетворяет потребность в установлении таких отношений? Между тем преданные партнеры, у которых есть роман, делают это по нескольким причинам. «Чаще всего это страх полной приверженности или получения небольшой тайной поддержки со стороны, поэтому дома человек может продолжать поддерживать требовательного супруга или просто использовать кого-то для [своего] собственного удовлетворения», — сказала доктор Кристин Адамс, психиатр из Луисвилля, штат Кентукки, рассказал Medical Daily . Независимо от того, являетесь ли вы второстепенным участником или преданным партнером, имеющим роман, вы делаете это для себя. Вы думаете о том, какую пользу это может вам принести. Кроме того, вы не хотите быть постоянным партнером, а как преданный партнер вы боитесь решать свои проблемы в отношениях дома. Singles, если вы собираетесь войти в ситуативную ситуацию, спросите себя: «Я отношусь к себе с уважением?» Вы согласны с тем, чтобы быть «вторым по силе» у кого-то другого? Как только эти намерения станут вам ясны, все остальное тоже. В конце концов, вы контролируете, насколько уважают вас люди — женушка, муженек или второстепенная фигура. Психология любовницы — المرشد Психология госпожи: Психология госпожи: Каждая женщина всегда стремится иметь партнера на всю жизнь, соответственно, каждая женщина ставит в уме свои цели для каждых отношений, через которые она проходит.Разум женщины и ее нормальная душа проявляются в форме ее отношений и в том, что она устанавливает для себя. Зрелая, логичная женщина далека от любого женатого мужчины, то есть от его личных и семейных обстоятельств, и все, что он пытается, — это подойти к ней и установить с ней отношения. Это рациональный тип с нормальной психологией, но мы обнаруживаем, что есть больной тип с больной психологией, который выбирает с намерением женатого мужчины, независимо от его обстоятельств. В одной из психиатрических клиник и от одного из пациентов в своем объявлении сказано: — {Когда я была его любовницей, я всегда привлекала его ко мне и отворачивалась от любой другой женщины, даже от его жены и детей. Я владел им и мог легко убедить его женитьбой, и после того, как я стала его женой и его одиночеством, я чувствую, что я не владею им, а, скорее, мне не нравятся предыдущие способности владеть им, и я не знаю, что отличалось, но есть другая любовница, которая забрала его у меня и заставила меня не забрать его для меня. Объяснение этому состоит в том, что психология этого типа женщин является результатом снижения ее ценности и самолюбия, и что она всегда заставляет ее чувствовать, что ее ценность меньше, чем у других, и она отличается от других женщин, а они два наиболее важных активных фактора, провоцирующих в себе негативные личные качества и очень сильные движущие силы для появления криминальных характеристик, будь то явные и явные действия или скрытые. И это скрытые качества психологии женщины, которые делают ее хозяином в привлечении женатого мужчины, чтобы тот стал его любовником, в конечном итоге все это связано с психологическими факторами, на которых она строит для себя стратегию достижения своих целей, чтобы удовлетворить свою больную. психология. Госпожа всегда стремится привлечь женатого мужчину различными способами и показать то, что он хочет, наилучшим образом, и это заставляет его всегда сравнивать свою жену между тем, что предлагает ему его жена, и тем, что предлагает его любовник. Жена всегда стремится построить дом и семью, правила которой — счастье и здоровая психика для детей, и она всегда стремится быть хорошим примером для детей, а это требует от нее больших усилий и многих обязанностей, в отличие от любовницы. , чьи все усилия направлены на счастье мужчины и привлечение его от его жены и детей, и на то, чтобы заставить его поверить, что его жена не справляется с его правом. И так и должно быть. Муж также совершает серьезную ошибку, когда считает, что у его жены нет чувств и что она не чувствует его. В отличие от его любовницы, которая заботится о своих первых и последних заботах. Хотя жена заботится о своем муже и своих детях и также чувствует эмоциональную холодность своего мужа с ней, но она ищет ему оправданий, потому что он занят своей работой и детьми и что он не знает, как флиртовать с другой женщиной; пока Она не обнаруживает, что страдает от лишений и эмоционального холода, что заставляет его изливать свои эмоции и чувства в другом направлении на свою любовницу, поэтому жена поворачивается, чтобы защитить свои права в своем муже и защитить его. подготовил доктор Фатин Мирза Игры, в которые играют люди, и связующая ложь Небольшой взгляд на психологию отношений, то, что заставляет их двигаться, и как люди могут увязнуть в очень ложной и вводящей в заблуждение психологии, чтобы продолжить роман. Сара П. В то время как мы много говорили о концепции тумана дела и о том факте, что он вызывает ошибочное мышление и игру, я хотел глубоко погрузиться в эту тему.Я накопил массу реальных примеров того, как люди ведут себя и что говорят в тумане. Я также хотел больше поговорить о том, «почему» всего этого. Итак, это статья не об отговорках. На самом деле это статья, которая по сути исследует, что делают своенравные супруги и как они себя воспринимают, чтобы вы могли (возможно) противостоять им более эффективно. (Я говорю, возможно, потому, что столкновение с кем-то, кто оказался глубоко в тумане дела, может быть бесполезной задачей.) Дело в том, что любовный туман сложно развеять, и если есть хоть какой-то шанс развеять его, преданный супруг должен знать образ мышления своенравного супруга, который (в некотором смысле) сошел с ума.Я хотел исследовать ложь, которая связывает своенравного супруга с партнером по роману. В конце концов, единственное, что действительно связывает партнеров по роману на время, — это ложь поверх лжи. Это о лжи, которую партнеры по роману говорят себе, чтобы не быть съеденным заживо из-за чувства вины. Речь также идет о лжи, которую они рассказывают своим супругам, чтобы как можно дольше продолжать эту болезненную и извращенную игру. Наконец, речь идет о лжи, которую партнеры по роману рассказывают друг другу. Но вот в чем дело, давайте представим, что число ноль символизирует ложь.Затем добавьте к нему еще 1000 нулей, чтобы показалось, что вы куда-то собираетесь. Это может продолжаться бесконечно, и вы все равно получите ноль. По сути дела, у дел нет основы, поскольку они основаны на лжи, и все, что партнеры по основному делу думают, что они строят, похоже на бесполезную задачу добавления большего количества нулей к нулю. Даже если меньшинство партнеров женятся, они всего лишь пара нулей, которые собираются вместе, пытаясь построить на пустом основании. Как можно смотреть читеру в глаза? Потому что партнеры по роману, которые женятся друг на друге, автоматически смотрят в лицо изменнику.Партнеры, вступающие в брак, автоматически попадают в двойную ловушку, потому что оба знают, что обманщику нельзя доверять. Пойдем дальше… Психология дел: список дел: Чрезвычайное высокомерие Ложь (как сказано выше) Право Эгоизм Фэнтези Эгоцентризм Секретность Нарушенные обещания Нарушенные клятвы Привилегия Безумие Предательство Уклончивость Халатность Эгоизм Личная выгода Нарциссизм Нечувствительность Невнимательность похоть Незрелость Принуждение Эскапизм Неуверенность Разрушение Эго поглаживание Сексуальная зависимость Отвлечение Нанесение вреда семье и измене супругу Опасность для жизни невиновных Убыток Горе Глубокое сожаление Глупость Проблемы, связанные с отвлечением от изначальной семьи Я что-нибудь забыл? Если да… добавляйте их в комментарии! Психология дел: в сознании своенравного супруга Теперь, когда мы ушли с дороги, я хотел заглянуть в умы своенравных супругов и по-настоящему взглянуть на всю глубину вовлеченного в них ошибочного мышления.Я создал мужского персонажа, которого назову «Дик Коварный», и он представляет собой смесь нескольких разных настоящих обманщиков. Я также создал персонажа по имени «Poaching Patty», который действует и говорит то, что я лично наблюдал. Она также представляет собой комбинацию различных техник из реальной жизни, которые, как я наблюдал, используют браконьеры. Я не хочу выделять никого из них, потому что не хочу, чтобы их личности были очевидны. Однако будьте уверены, все оправдания, которые я исследую, — это вещи, которые эти люди на самом деле говорили, чтобы оправдать свою неверность. Статистика показывает, что многие мужчины, которые называют себя «очень счастливыми в браке», все еще обманывают. Для того, чтобы эти мужчины НЕ считали себя полными бездушными придурками, они должны создавать очень тщательно продуманную ложь, которую они рассказывают себе, чтобы продолжить роман. Хуже того, эти люди повторяют эту ложь так часто, что начинают верить ей как факту. Они должны винить извне, и почти всегда они перекладывают вину на своих жен. То, что они придумывают, чтобы завязать роман, абсурдно.Между тем их ни в чем не повинные жены ничего не понимают. Браконьеры-женщины также должны создать серию лжи на жену. Создав их, они обязательно делятся этой ложью со своим возлюбленным, пока их возлюбленный не убедится в том, что говорит его любовница. Когда эти романы выходят наружу — а они случаются всегда, — сказать, что жена ошеломлена, — это ничего не сказать. История Дика Коварного, поддерживающей Саманты и Пэтти-браконьера Дик Коварный — мужчина средних лет, и при неутомимой поддержке своей жены Саманты он добился большого успеха.У них есть несколько детей, и Саманта поддерживает свой вес как профессионал, так и как мама. Она находит время, чтобы быть хорошей женой и мамой и по-прежнему делать карьеру, все время кладя на стол горячие обеды. Она устраивает званые обеды для Дика и следит за тем, чтобы он хорошо выглядел и был звездой шоу. Проблема в том, что Дик Коварный был повышен в должности, и теперь у него есть собственный секретарь, 27-летний (Браконьерская Пэтти) без ученой степени, который постоянно менял одну временную работу на другую.Браконьерство Пэтти не имеет рыночных навыков (с профессиональной точки зрения), поскольку она решила веселиться на вечеринках в течение 20 лет вместо того, чтобы учиться в колледже. Единственное, что преследует Пэтти — это ее внешность. В старшей школе она была чирлидершей и очень популярна. Из-за того внимания, которое ей уделялось в старшей школе, она считает, что заслуживает такого внимания на всю оставшуюся жизнь. Мир обязан ей, потому что она такая красивая и особенная — по крайней мере, согласно ее подписчикам в Instagram. Давным-давно Браконьерка Пэтти научилась широко улыбаться и флиртовать, потому что все это было частью того, чтобы быть главным чирлидером и королевой возвращения на родину. Она научилась манипулировать всеми, особенно мальчиками и мужчинами вокруг нее, чтобы получить все, что она желает. Браконьерство Пэтти заметила красивую машину Дика Девиуса, фотографии в его офисе его красивого дома и экзотических отпусков, а также фотографии его детей-подростков и его жены. Браконьерство Пэтти хочет для себя такой жизни, но не хочет тратить годы на честную и упорную работу, чтобы добиться этого. Манипулирование мужчинами через сексуальность (или обещание этого) — ее нормальный образ действий. Несмотря на то, что ее физически не привлекает Дик Коварный, ее очень привлекает образ жизни, который он может ей предложить. Она знает, как притвориться обожанием и увлечь мужчину на некоторое время, не доводя до конца физический акт. Физическое действие предназначено исключительно для тех случаев, когда ей нужно сыграть в жесткую игру. Браконьерство Пэтти определила свою цель… Ее первый шаг — задавать Дику всевозможные вопросы о ее работе и ловить каждое его слово.Она смеется над всеми его шутками. Она извинилась, чтобы сесть на его стол в юбке и завязать непринужденную беседу. Браконьерство Пэтти сделает или скажет следующее: Выгляди в восторге, даже когда Дик говорит о том, как тщательно и скрупулезно пылесосит коврики своей машины. Закрутите свои наращенные волосы за 500 долларов и взмахните накладными ресницами за 200 долларов (потому что, в отличие от семейных людей, у нее нет обычных расходов). Скажите: «Поскольку мы работаем вместе, я понимаю вас так, как никто другой.” Носите одежду, вряд ли подходящую для работы, и наклонитесь, чтобы выглянуть из-под блузки. Скажи: «Ты такой умный … Я могу слушать тебя часами … ОМГ, Дик, ты такой интересный!» Или: «Ты снова ешь замороженный обед? Бедная крошка, кто-то не знает, как позаботиться о своем мужчине … » Или: «У меня так много проблем с заменой лампочек в потолке. Мне действительно не хватает пары таких сильных рук, как твоя «. Покажите Дику свой аккаунт в Instagram, где она позирует на пляже в своем бикини, указывая на татуировку на пояснице. Делайте все, что Дик просит от нее (документы, поручения, кофе, телефонные сообщения), чтобы, когда его жена задается вопросом о секретарше, Дик может с полным правом сказать, что секретарь выполняет свою работу хорошо. С последним я встречался пару раз от особо умных браконьеров. Они будут выборочно правильно выполнять свою работу, если для них есть что-то большее. Но, если это законная работа (без кого-то переманивать или без легких денег), этот же человек будет разговаривать по телефону весь день.Я сам был свидетелем этого. Итак, как поведение Браконьерки Пэтти влияет на Дика Коварного? Очевидно, внезапно Дик снова чувствует себя молодым, и в его шагах появляется пружина. Теперь он с нетерпением ждет своей повседневной работы, улыбающегося лица Пэтти и общительного смеха. Если Poaching Patty решит сосредоточиться исключительно на Дике, это будет бомба замедленного действия. Чтобы обмануть себя, Дик может сказать следующее: «Браконьерство Пэтти хорошо справляется со своей задачей». «Я могу быть наставником Браконьерки Пэтти, потому что мир здесь суровый и холодный, и ей нужен кто-то опытный, чтобы направлять ее.” «Мне не повредит, если я флиртую с леденцом для глаз… то, о чем моя жена не знает, не повредит ей». «Купить ей подарок здесь и там не повредит. Было бы неправильно не подарить ей бриллиантовый теннисный браслет на день рождения, потому что она так много работает ». «Пэтти заслуживает две дюжины роз, подарочный сертификат Nordstrom на 300 долларов и обед в 5-звездочном ресторане в течение дня секретаря. Я должен убедиться, что хороший сотрудник чувствует, что его ценят. В конце концов, трудно найти хороших сотрудников ». «Я щедрый человек и покупаю подарки каждому.Хорошие люди все время дарят своим сотрудникам подарки. Я хороший парень ». «Черт возьми, может мне стоит узнать, какие мужчины ей нравятся, чтобы я могла устроить ей свидание. Да, я могу пригласить ее на ужин и обсудить этот вопрос, потому что я хороший наставник ». У кого-нибудь из вас уже болит живот? Я уверен, потому что я был свидетелем того, как люди оправдывались. Когда вы читаете, что делает и говорит Poaching Patty и что Dick Devious делает и говорит, становится ясно, что роман начнется.Вопрос только в том, когда. Пэтти определила свою цель, и ее цель отвечает дорогими подарками. Это только укрепляет мнение Пэтти о том, что забрать Дика из его семьи — это правильный поступок для нее, потому что он обеспечит ей легкий образ жизни. Она считает, что может выйти за него замуж и никогда больше не работать. Дни будут заполнены маникюром, наращиванием волос, солнечными ваннами и походами по магазинам. Тогда проблемы Браконьерки Пэтти будут решены. О, я случайно не слышал, как ты думаешь о жене? Ну, Браконьерке Пэтти наплевать на жену.Жена — просто препятствие, которое нужно устранить. Жена неудобна, и ее нужно выслать любой ценой. В конце концов, жена «портит» жизнь Пэтти, просто будучи женой в первую очередь! Я была почти женой, и те, кто знает мою историю, будут помнить, что OW была готова на все — включая уничтожение меня — если это означало достижение ее (основной) цели — переехать в мой дом и переманивать моего жениха. И под ее влиянием мой жених стал безжалостным, жестоким и бездушным человеком (который причинил мне физический и эмоциональный вред). Он стал поистине устрашающим человеком, и сказать, что я больше не узнал его, было бы преуменьшением века. Я никогда не испытывал такой быстрой и основательной трансформации, как те, которые я испытал со своим женихом. (И в нем, и во мне). Он совершал поистине злые дела, и в конце концов мне казалось, что вся моя сущность была стерта с лица земли. Я все еще восстанавливаюсь. Я бы сказал, что меня там около 85%, но некоторые части меня навсегда изменятся. Даже если вы расстаетесь с человеком, который вам изменял, он последует за вами в ваши будущие отношения — а это самое трудное из всех.Даже если вы простите и двинетесь дальше, оно всегда будет рядом. В сознании неверных Понимание того, почему мошенники делают то, что делают Дуг разговаривает с несколькими бывшими неверными людьми, которые делятся своим опытом, мыслями и чувствами. Они отвечают на самые часто задаваемые вопросы, которые обычно задают супруги изменнику. Неудобная правда Для того, чтобы вернуться к людям, у которых есть дела… Наступает точка невозврата для людей, у которых есть длительные связи, эмоциональные или физические.На мой взгляд, это связано с тем, что мы называем «любовным туманом». Проблема в том, что в мозгу происходят вполне реальные изменения, которые служат связующим звеном между партнерами по роману. Эти изменения реальны и теоретически могут наблюдаться при сканировании мозга или, возможно, путем измерения уровня дофамина или других нейрохимических всплесков. Я могу сказать вам наверняка, что своенравный супруг может иметь двоякое мнение. С одной стороны, в мозгу могут происходить измеримые химические изменения, но с другой стороны, своенравный супруг может абсолютно презирать себя, когда они происходят, и все же он не может остановиться, даже когда его рациональный разум пытается вмешаться. Надеюсь, я проведу интервью с экспертом, который осветит этот момент в течение следующего месяца или около того. Теперь я знаю, что в это трудно поверить, но после разговора с этим экспертом я понял это лучше. (Но я все равно не хочу это принимать.) Вот часть найденной мной статьи о гормонах, выделяемых во время сексуальных отношений, и о том, как они нас связывают: «Когда мы занимаемся сексом (мы люди, а не автор, а вы, читатель), есть три основных нейрогормона, которые выделяются для мужчин и женщин, а четвертый — только для мужчин.Эти гормоны влияют на поведение нашего тела и влияют на наш разум и, следовательно, на наше восприятие реальности. Первый — дофамин. Дофамин — это кайф удовольствия, фейерверк, наша награда. Дофамин — один из самых основных нейромедиаторов, которые у нас есть. В основном мы машины дофамина. Ожидание дофамина заставляет наш разум управлять своим телом, чтобы делать что-то. Мы думаем, что вы хотели кофе, чтобы взбодриться, но на самом деле это был цикл дофамина, который заставил ваше тело встать и найти кофе, чтобы утолить ожидание дофамина. Следующим идет серотонин. Серотонин — это безмятежность, экстаз и состояние благодати. Это длительное ощущение удовольствия, которое мы получаем менее интенсивно, чем дофамин, но, тем не менее, является мощным двигателем нашего поведения. Серотонин — это хорошее самочувствие, хорошее самочувствие. Третий препарат, как для мужчин, так и для женщин, — это окситоцин. Окситоцин — это связывающий агент, химическое соединение. Этот связывающий агент заставляет нас хотеть соединиться физически с другим человеком. И после подключения оставайтесь на связи.Это мощная сила, на которую мужчины иногда жалуются: «она хотела пообниматься, мне нужно было работать», и женщины тоже «… а потом он просто бросил меня». Окситоцин можно легко изготовить, просто при близком контакте с другим человеком (или домашним животным). Всего двадцать секунд объятий, даже с незнакомцем (с приемлемым уровнем запаха тела), могут резко повысить уровень окситоцина. Это в значительной степени связующий клей для людей. Четвертое химическое вещество — мужской нейрогормон, вазопрессин.Вазопрессин — это защитный препарат, который поддерживает чувство одержимости и желание помешать кому-либо другому овладеть ею. Теперь это рыцарь в сияющих доспехах, угрожающий пронзить любого соперника, который подойдет близко (или, что более реалистично, внутренний головорез, который ударит кого-нибудь по голове). Итак, у нас есть два человека (или больше, в зависимости от того, насколько экстремальным может быть ваш образ жизни), вовлеченных в глубокий половой акт, и в мозгу у вас есть прилив химических веществ. Эти химические вещества контролируют реакцию нашего организма на действие. Более того, воспоминание об этом химическом опыте будет закодировано в наших воспоминаниях, так что если мы откроем в уме прошлые переживания, мы сможем восстановить по крайней мере часть фактического чувства, испытанного в то время… Те из вас, кто состоит в более длительных отношениях, более двух лет, вероятно, испытали дистанцию, которая создается, если кто-то не поддерживает сексуальные отношения. В некоторых случаях это превращает отношения в партнерство лучших друзей. В худшем случае, снятие пелены окситоцина дает одному человеку в паре, если не обоим, возможность увидеть человека в новом, более рациональном свете.Это часто заканчивается разрывом или гораздо более спорными отношениями с небольшими выгодами. Хотя окситоцин необходимо поддерживать, он оказывает более подавляющее влияние на сам секс. Со временем, когда окситоцин в парах накапливается, он снижает влияние как дофамина, так и серотонина. Это произойдет в любом случае по мере того, как в наших нейросистемах накапливается привычка, поэтому все становится менее новым, а практические вопросы пары становятся более заметными (например, «кто будет водить детей в школу завтра»).Таким образом, по мере накопления окситоцина секс перестает быть таким увлекательным. Конечно, не по сравнению с максимумами первых месяцев, а может быть, пары лет сексуальных отношений. Еще одна функция окситоцина еще более противоречива для тех, кто верит в истинную вечную любовь. Окситоцин не только объединяет людей. Кроме того, при «первом использовании» стираются воспоминания о предыдущем партнере ». (1) Я не собираюсь врать. Знание этих деталей на самом деле меня злит — особенно эта последняя часть об окситоцине и «первом применении», поскольку она может стереть химическую связь с предыдущим партнером. Подумайте о последствиях, если супруг (а) находится в сексуальной связи и в то же время продолжает заниматься сексом со своим супругом. Каждый раз, когда они занимаются сексом с одним человеком, это разрывает их связь с другим. Затем они пойдут и займутся сексом с человеком (у которого связь была разорвана), и эта связь будет восстановлена ​​снова. Честно говоря, я действительно считаю, что это явление может объяснить сидение за забором, если своенравный супруг занимается сексом как с другим человеком, так и с супругом. Однажды они займутся сексом со своим супругом, и будет казаться, что произойдет прорыв (с точки зрения преданного супруга). Затем, на следующий день, своенравный супруг займется сексом с другим человеком только для того, чтобы вернуться домой и сказать своему супругу: «Я люблю тебя, но я не люблю тебя». Преданный супруг будет чувствовать себя совершенно разбитым и растерянным. Но затем измененный супруг и своенравный супруг снова занимаются сексом — возможно, истерическими связями — и внезапно своенравный супруг кажется (твердо) снова в браке.Затем он снова (решительно) уходит к своей возлюбленной. Взад и вперед, своенравный супруг будет подпрыгивать, как мяч для пинг-понга, а преданный супруг не знает, с какой стороны в конце концов приземлится мяч для настольного тенниса. С точки зрения преданного супруга, жизнь со своенравным супругом в таком психическом состоянии — невыразимый и умопомрачительный мучительный ад для преданного супруга. Я не хочу, чтобы кто-либо списывал со счетов силу этого эффекта окситоцина «первого применения». Мы эмоциональные существа Хотя многие люди считают свои решения логичными и продуманными, любая хорошая рекламная компания знает лучше.Практически все решения, особенно покупки, принимаются на эмоциях. Когда кто-то совершает покупку, он обосновывает все логические причины, по которым им нужна приобретенная вещь. Все это происходит на подсознательном уровне. Это не означает, что покупки — это плохо или маркетинг — это плохо — есть вещи, которые мы должны покупать, например, продукты питания, жилье и одежду. Мы покупаем услуги, которые улучшают нашу жизнь, такие как консультации, личный тренер, даже хороший еженедельный маникюр. Какая женщина не чувствует себя хорошо после того, как покидает парикмахерскую или надевает платье, которое устраняет ее недостатки и раскрывает ее достоинства? Когда мы подходим к делу, это очень эмоциональные переживания, и нет ничего плохого в том, что эти переживания скорее эмоциональны, чем логичны. Здесь появляется реклама (и эмоциональные решения), и здесь ясно обнаруживается, что люди принимают эмоциональные решения, а не логические. Например, когда мы собираемся купить автомобиль, нам нужно решить, хотим ли мы в качестве транспортного средства компактный, седан, небольшой внедорожник, большой внедорожник или минивэн. Затем нам нужно решить, хотим ли мы гибрид или, возможно, автомобиль с электрическим аккумулятором или автомобиль, который использует газ в качестве единственного источника топлива. Затем нам нужно решить, какую автомобильную компанию мы выберем и почему.Есть так много разных автомобильных компаний. С чего начать? Производители автомобилей знают это, и они знают, что первое и самое главное, что часто приходит на ум, — это безопасность. Что ж, это кажется логичным — мы хотим быть в безопасности. Но почему? Ну, потому что мы сами или наши близкие не умрем в случае аварии. Мы думаем об этой возможности, и это непостижимо; горе было бы слишком тяжело вынести. Можно утверждать, что потребность в безопасности вызвана горем (среди прочего), и все они в конечном итоге возвращаются в эмоциональное состояние. Некоторые рекламодатели используют эмоции способами, которые я считаю неправильными. Самый последний пример, который я могу придумать, — это реклама «Рам» для Суперкубка. Голос Мартина Лютера Кинга-младшего звучит, когда на экране появляются различные изображения трудолюбивых владельцев грузовиков Ram. Затем кто-то говорит: «В духе доктора Мартина Лютера Кинга-младшего владельцы грузовиков Ram также верят в жизнь служения другим. Они служат, потому что ими движет более высокое призвание. Они служат, потому что чувствуют общую ответственность и приверженность своей семье и сообществу.Они служат, потому что они мужчины и женщины слова. Они служат, потому что знают, что миру нужно немного больше доброты… » Вот сенсация — я не впервые увидел рекламу — я слышал, как кто-то говорил об этом, и нашел это оскорбительным. Поскольку я не был эмоционально вовлечен, я видел явный мотив Ram Trucks, пытающегося похитить эмоции людей, чтобы продать продукт. Они даже не делали этого тонко. Было очень обидно, что Ram Trucks на самом деле думали о приведении автомобиля (или их владельцев) в соответствие с идеалами, изменившими поколение, — идеалами, которые не имеют ничего общего с Ram Trucks, которая является просто еще одной многонациональной корпорацией.Расскажите мне, когда в последний раз первоочередная цель транснациональной корпорации заключалась в том, чтобы служить и создавать больше доброты в мире. Ответ НИКОГДА. Как эта идея эмоциональных решений по сравнению с логическими решениями применима к делам? Что ж, когда мы думаем о жульничестве, мы думаем, что что бы ни случилось с потенциальным читером с точки зрения соблазнов, у него есть четкий выбор НЕ жульничать. Мы считаем, что логика всегда является основой мышления. Это наш логический разум, применяющий свои логические суждения к разуму другого — разум, который принимает решения эмоционально, а не рационально.Нет ничего более эмоционального, чем чувство глубокой и срочно желанной, желанной, увиденной, услышанной и особенной. Например, может ли кто-нибудь из нас сказать, что мы ненавидим чувство себя желанным? Что мы ненавидим чувствовать себя увиденными и услышанными (и принятыми) за это? Что мы ненавидим чувствовать себя особенными? Я не знаю никого, кто бы ненавидел такое чувство. Вот в чем дело: это эмоции, на которые партнер по роману рассчитывает и знает, как им манипулировать. Партнер по интрижке знает, что все люди от природы желают этого, а партнер по интрижке снижает защиту своенравного супруга, как будто поставляя эти вещи.Партнер по интрижке очень намеренно заставляет своенравного супруга почувствовать эти вещи, чтобы тот начал действовать иррационально. (То есть иррационально с точки зрения преданного супруга.) Сравните это с браком. После того, как фаза ухаживания закончилась, и люди вступили в брак и со всеми сопутствующими ему осложнениями, наступает время, когда один или оба супруга перестают заставлять другого супруга чувствовать себя особенным, видимым, слышимым и желанным. Они не скрывают эти вещи намеренно.Люди становятся занятыми; у людей есть дети; у людей есть пожилые родители; у людей есть работа; у людей есть самые разные требования, которые тянут их в разные стороны. Короче говоря, люди увлечены повседневными делами жизни, и никто не освобождается от них. дела существуют в защищенном пузыре. Они существуют в очень намеренно созданном пространстве, состоящем из иллюзий. Поскольку в дело вовлечены эмоции и отключено рациональное мышление, иллюзия этого романа действительно кажется реальной. Партнеров по интрижке обманывают, заставляя поверить, что созданное ими пространство — это настоящая жизнь, и что если бы они были вместе, жизнь всегда была бы похожа на их живую фантазию. Опять же, мы должны понимать, что в это время логический ум отключен, и человек действует исключительно на эмоциях, а также на очень реальных химически стимулированных пиках, вызванных интрижкой. Деловые партнеры смотрят друг на друга, как будто они особенные. Однако они взаимозаменяемы. Учитывая другое время или обстоятельства, Дженни на самом деле была бы Стейси, или, возможно, Анной, или, может быть, даже Вики. Партнер по роману не особенный. Чувства, вызванные любовью, заставляют людей ошибочно полагать, что другой человек особенный и является единственным источником этих эмоций.Не правда. Но своенравный супруг погряз в иррациональном мышлении. Подумайте о первом году или нескольких месяцах свиданий с вашим нынешним супругом. Вы помните, как «кайф» вы чувствовали и как вы думали, что это кайф будет продолжаться вечно? Что ж, для любого из нас, кто был женат достаточно долго, мы знаем, что физический подъем не длится вечно. Но, если в отношениях есть что-то существенное, достаточно легко разжигать влечение к партнеру каждый день. Это просто другой вид влечения, и он действительно основан на глубоких чувствах и переживаниях, пережитых вместе.Семейное влечение — это как ужин из семи блюд в пятизвездочном ресторане. В нем много нюансов, много разнообразия и много слоев. Влечение к роману похоже на диету из обработанной глазури и кексов с полки продуктового магазина. Он сладкий, вы получите высокий уровень сахара, но в этой диете нет питательных веществ, и она не может поддерживать вас в долгосрочной перспективе. Он также не может создать ничего здорового. Ничто здоровое не может быть построено ни на чем, будь то отсутствие здорового питания или недостаток того, что строит здоровые отношения. Просто оправдания? Что я пытаюсь сделать в этом сообщении в блоге? Я пытаюсь извиниться перед людьми, у которых есть дела? НЕТ. Вот что я пытаюсь сделать: я пытаюсь объяснить психологию, в которую человек может попасться во время интрижки. Хотя я объясняю психологию дел и то, как они работают, человек по-прежнему несет ответственность за себя. Я пытаюсь дать как преданным, так и своенравным супругам небольшой взгляд на то, что движет отношениями и как люди могут увлечься очень ложной и вводящей в заблуждение психологией, чтобы продолжить роман. Я пытаюсь показать, что наш разум не так логичен, как мы думаем. Видите ли, когда мы считаем себя логичными людьми, это дает нам элемент контроля над нашей жизнью. Но когда мы понимаем, что мы более эмоциональны, чем думаем, это становится страшно. Часто люди просто не знают, как контролировать или обрабатывать эмоции, и поэтому их целиком поглощают эмоции. Следовательно, гораздо менее пугающее предложение — ходить вокруг, полагая, что все мы логичны, и тщательно продумывать вещи, прежде чем действовать в соответствии с ними.Это помогает нам поверить в то, что мы живем в более контролируемой среде, чем на самом деле. Осознание того, что мы не можем полностью контролировать свою жизнь (из-за решений, которые принимают другие, которые влияют на нас), пугает. Мы можем контролировать только себя. Мы можем быть лучшим человеком на планете и даже лучшим супругом и родителем на планете. Но однажды наш супруг может встретить кого-то, кто пробуждает в нем много эмоций, и супруг сразу же бросится в роман. Мне нужно напомнить всем, что большинство людей, которые изменяют своему браку, сообщают, что состоят в счастливом браке. Возникает вопрос, зачем кому-то в счастливом браке рисковать всем ради романа? Это не имеет никакого смысла. Единственное, что объясняет этот парадокс, — это то, что мы эмоциональные существа и не так логичны, как мы думаем. Посмотрите, как легко Дик Коварный попался в ловушку Браконьерки Пэтти. Все это время он считал, что мыслит логически. Значит ли это, что вы должны потерять надежду? № Это просто означает, что, когда супруг находится в тумане романа, этот человек будет действовать полностью внутри и из очень эмоционального пространства, которое не позволяет себе или себе ясно видеть. Когда человек находится в таком состоянии, вы можете часами говорить с ним об их нелогичном решении и о том, как оно влияет на других. Но до них это просто не дойдет. Когда кто-то находится в тумане дела, вы общаетесь с кем-то в совершенно другой реальности, чем ваша.На эту реальность сильно влияет нейрохимия неверности. У своенравного супруга должно быть время, чтобы привыкнуть к этим нейрохимическим веществам, и эти нейрохимические вещества действуют на мозг так же, как и любые другие наркотики. Если человек употребляет запрещенные наркотики, широко известно, что он всегда гонится за первоначальным кайфом и должен употреблять все больше и больше вещества, чтобы получить кайф. Это потому, что мозг привыкает к кайфу. Довольно скоро интрига утихнет, и однажды партнер по роману начнет казаться никем особенным.Они исчерпали все, что было в романе партнера, и тут вылезают изъяны. И высокие концы. «Другие женщины» Я на днях услышал интересную историю. Я не буду вдаваться в подробности, но уверен, что такого рода вещи случаются чаще, чем мы думаем. Кто-то рассказал мне о сплоченной церкви и философии этой церкви в отношении развода. Если кто-то разводится, другой супруг должен попытаться восстановить брак и восстановить семью. Итак, была одна женщина, которая делала это со своим собственным браком и пыталась помочь другим восстановить свой брак.Она была руководителем группы. Ей не удалось восстановить собственный брак со своим бывшим, но она продолжала попытки. Люди действительно восхищались ею за то, что она годами пыталась вернуть его. Но все это была уловка. Наконец выяснилось, что у этой женщины и женатого священника был роман, который длился более трех десятилетий. Ее руководство этими группами было абсолютным отвлекающим маневром, чтобы люди никогда не подумали, что она способна на роман. Когда об этом стало известно, все были в шоке.Жена пастора была кем-то, кого люди называли «жемчужиной», а другая женщина была «никем особенным». Тем не менее, эти двое десятилетиями вели роман прямо на носу прихожан. С другой стороны, я встречал различные блоги служителей, которые писали о попадании в подобные ловушки с церковным органистом или, возможно, с членом правления. Еще раз просто чешу затылок. Как я уже упоминала в других блогах, есть особая пара, которая работает там же, где работает мой муж.Я думаю, что их история запомнилась мне, потому что она очень похожа на мою собственную, за исключением того, что в данном случае жена на ступеньку выше всего, чем я могла бы быть. Жена в той ситуации была и остается настоящей святой. Все, кто ее знает — а многие ее знают — поют ей дифирамбы. Я встретил ее в группе, и я также встретил OW. Но я встречал OW несколько раз, тогда как жену видел только один раз. В первый раз я увидела OW и прежде, чем кто-либо узнал, что она OW, я подавала обед для моего мужа.Одна из женщин-докторов хотела меня догнать, и рядом с ней сидела женщина, подпиливавшая ногти, со скучающим видом, которая выглядела совершенно неуместно. На ней не было скраба (как у всех), и она не могла скрыть своей презрительной скуки. Я сразу подумал про себя: «Вот сидит психопат, и она либо в этой больнице, чтобы разрушить брак врача, либо она уже разрушила брак врача, а он еще не вышел». Я склонялся к мысли, что она уже сделала это, и что скоро личность «браконьерской женщины» будет раскрыта. В тот вечер я рассказала об этом мужу. И он спросил: «Как ты можешь быть таким осуждающим, если даже не разговаривал с ней?» И он получил мой типичный ответ: «Я могу читать людей как книги. С ними даже не нужно разговаривать или находиться в комнате, я все равно могу их читать, даже имея простую фотографию ». Я очень подробно рассказала своему мужу о том, что я «читала» об этой конкретной женщине, и он покачал головой и сказал, что я слишком осуждаю и мое воображение взяло верх. Когда вышла история, я исправил ее до мельчайших деталей. И мой муж снова был ошеломлен, потому что я делаю это все время и никогда не ошибалась. Я тоже не могу объяснить, как я это делаю — я просто делаю это. Итак, я был прав, что это была любовница, и я был прав, что это был психопат. Проблема с другими женщинами-психопатами в том, что они заставляют мужа поверить в то, что жена — психопат. Они мастера в искусстве проецировать то, что они есть, на свою жертву (жену) и заставлять свою цель (мужа) поверить в это. Имеются обширные объективные данные о том, как жена жила свою жизнь и относилась к своей семье и другим людям, а затем как OW обращалась с ее семьей и другими людьми. В то время как жена была и остается церковным старейшиной, волонтером и защитницей семьи и человечности, другая женщина — атеистка, которая в то время была замужем и имела нескольких детей, и которая специально работала, чтобы найти кого-то получше. что она может бросить своего мужа в прах. OW очевидно хвасталась своей способностью делать это другим. Теперь перемотайте вперед, и OW действительно вышла замуж за свою цель. Как только вышла замуж, ушла с работы. (На самом деле ей сказали уйти, но ее новый муж любит говорить это так, как будто она ушла по собственному желанию.) Ее новый муж все еще громко говорит, когда на работе, какая прекрасная другая женщина и что она НЕ та. золотокопатель. (Примечание: никто не спрашивал его, была ли она золотоискательницей, и не предлагал это вслух.) И на одном дыхании он изображает свою бывшую жену как некую злую сущность, которая мешает ему быть по-настоящему счастливым.Люди, знающие бывшую жену, говорят, что его описание на 100% НЕ соответствует действительности. Собственно говоря, больше всего этим удивлялась бедная жена. Он говорил ей все эти годы, что она делала его счастливым, он казался всем вокруг счастливым со своей женой, они вместе советовали людям в своей церкви. Они вместе помогали другим. Из тех, кто знает жену, она была полностью, на 100% застигнута врасплох. Для нее не было никаких подозрений, что что-то не так. Они прожили жизнь своей мечты, у них были прекрасные дети, и жена, видимо, была очень счастлива.Это коррелирует с исследованиями, которые говорят, что большинство мужчин, вступающих в любовную связь, состоят и были в очень счастливых браках. Муж также ушел из церкви, потому что OW не позволяет ему исповедовать свою веру. Тем не менее, он приходит на работу и всегда говорит о том, насколько плохой была его бывшая жена и насколько хороша OW, и что она не золотоискательница, и что она не использует его для воспитания своих младших детей. В самом деле? Почему он говорит это, когда никто не спрашивал? Что ж, он, очевидно, постоянно пытается убедить себя, что его бывшая жена здесь злодейка и что новая жена «спасла его» от несчастной жизни, которая никуда не делась.OW говорит всем, что она его «спасительница» и что она смело вмешалась и спасла его от жизни в страданиях. (Довольно скоро он узнает, что такое настоящие страдания с тех пор, как женился на нем.) Большинство мужчин на работе говорят об этом парне за его спиной. Некоторые из них даже называют его глупыми и сумасшедшими. Другие мужчины видели, что он потерял, и тот факт, что он торговал ВНИЗ с другой женщиной. OW — полная противоположность жены. Жена — один из лучших и самых красивых людей, которых вы когда-либо могли встретить, а OW — это, по сути, искатель золота, социопат, который заставил парня влюбиться в нее, потому что она носила одежду для ночного клуба на работе и густой макияж вместо скраба.Насколько ты глуп? Тем не менее, иногда это все, что нужно. В другом исследовании я увидел, что из всех обманывающих мужчин только 13% сказали, что другая женщина лучше, чем жена. Это означает, что 87% жен ЛУЧШЕ, чем другая женщина. Почему своенравные супруги так поступают? Ну, вернемся к человеку, которого я выделил Как и Дик Коварный, он, очевидно, был охвачен эмоциями, особенно потому, что его цель была очень конкретной. Ему приходится постоянно рассказывать себе возмутительные истории о своей жене, чтобы его решение казалось логичным.От этого зависит все его эмоциональное выживание. Однажды он может просто проснуться, посмотреть в зеркало и сказать: «Брайан, ты действительно идиот, и ты выбросил все ради дураков». Это было бы осознанием и поставило бы любого, у кого есть совесть, на колени. Если это произойдет, весь карточный домик развалится, и жизнь человека развалится. Так почему неверные люди продолжают врать себе ложь о своих супругах? По сути, своенравный супруг должен продолжать дурачить себя, чтобы продолжить роман или продолжить брак с партнером по интрижке. Это не имеет ничего общего с качествами мужа или жены. Большинство преданных супругов никогда бы не узнали себя, если бы услышали, как их своенравный супруг или партнер по роману говорят о них. Оправдание несчастливого брака Недавно мое внимание привлекло кое-что удивительное. Мои самые близкие подруги похожи на меня. Они не флиртуют и не отвечают, если чей-то муж пытается с ними флиртовать. Я разговаривал с одним из них о том, что взятым мужчинам запрещен, независимо от обстоятельств. В ответ она сказала: «Ну, если они не женаты на настоящей« ведьме »(она не использовала слово ведьма), которая делает их несчастными». Я был откровенно удивлен. Итак, я дал ей понять, что по моему опыту, уловка номер один или оправдание, которое люди используют, чтобы завести роман, — это то, что они женаты на ужасном человеке, который не делает их счастливыми. Я слышал протест хозяйки: «Но она НЕ сделала его счастливым; Я делаю его счастливым, и поэтому МЫ НЕ ошибаемся ». Я сказал своему другу, что любой, у кого есть роман, будь то своенравный супруг или любовник, скажет вам, что брак не был счастливым, и это оправдывает роман.Я рассказал ей о статистике, согласно которой большинство обманывающих состоят в счастливых браках и что почти все партнеры по роману находятся на несколько ступеней ниже преданного супруга. К счастью, мой друг понял, о чем я говорю. Но она поняла меня, потому что у нее есть основные моральные ценности, и я мог апеллировать к ее основным моральным ценностям. Оказывается, она упомянула несчастливые браки, потому что никогда не задумывалась о том, что люди, у которых есть интрижки, лгут. Вкратце Люди просто не так рациональны, как они думают.Почти все решения являются эмоциональными, и затем используется логика для обоснования эмоционального решения. Большинство людей искренне верят, что их решения основаны на логике. Если вы подумаете о чем-то, что кажется чисто логичным, например о том, как отложить деньги на учебу в детском колледже, это все равно может быть связано с эмоциями. Почему мы действительно платим за учебу нашего ребенка? Потому что мы хотим, чтобы у них была хорошая работа. Почему мы хотим, чтобы у них была хорошая работа? Значит, они не останутся без крова, могут выйти замуж и иметь внуков.Почему мы не хотим, чтобы они были бездомными и зачем нам внуки? Потому что мы разбиваем сердца, когда видим нашего ребенка бездомным, и заставляем нас чувствовать, что мы потерпели неудачу как родители. К тому же, если у наших детей нет внуков, значит, мы не оставили так называемого физического / генетического наследия на этой планете. И это очень эмоциональные мысли. Но в первую очередь мы вкладываем деньги в детский колледж, потому что это логичный поступок. Лично я не могу придумать ни одного решения, которое мы принимаем, которое было бы действительно логичным.Не один. Если вы можете придумать что-то одно, могу поспорить, что за ним всегда стоят эмоции, если вы посмотрите достаточно глубоко. Я считаю, что это одна из основных причин, по которой люди могут вовлекаться в дела, особенно с учетом того, что мы установили, что большинство из них состоят в счастливых браках, а большинство партнеров по интрижке меньше супругов. Если вы попытаетесь понять это с помощью логики, вы не сможете. Это чисто эмоционально, и люди втягиваются в дела из-за переполняющих эмоций. Если вы посмотрите на эмоции, которые другая женщина (Poaching Patty) использует, чтобы привлечь кого-то вроде Дика, это очень сильные эмоции.Если кто-то был женат достаточно долго, его партнер, возможно, не вызывал эти эмоции в первую очередь в его сознании. Реальная жизнь — самое большое препятствие для проявления этих эмоций. Поэтому дела существуют в пузыре фантазий. Любовные романы — это ненастоящая жизнь, и никто не может выдержать эмоции, вызванные отношениями во время длительных отношений. Наконец, давайте не будем забывать об эффекте «первого применения» окситоцина и о том, как я считаю, что это объясняет тех, кто сидит за ограждением, которые находятся в интрижке.Этот эффект первого использования заставит своенравного супруга подпрыгивать взад и вперед, как мяч для пинг-понга, между преданным супругом и любовником. (Своенравным супругом может быть мужчина или женщина, поскольку этот эффект первого использования кажется гендерно нейтральным). Я считаю, что это лучшее объяснение, которое я нашел до сих пор для людей, которые сидят на заборе в течение длительных периодов времени. Добавьте к этому истерическую связь между своенравным супругом и преданным супругом, и сидение за забором может продолжаться очень долгое время.В этом случае своенравный супруг получит пьянящий коктейль как от любовника, так и от преданного супруга. И это будет намного пьянящее, чем коктейль, который они получают от преданного супруга, который прерывает их сексуально и переезжает в другую спальню или уезжает. (Это часто, по иронии судьбы, заставляет своенравного супруга усиленно преследовать преданного супруга.) Все это звучит логично, не так ли? Наконец, не имеет значения, сколько вам лет — пока вы находитесь на зеленой земле Бога, дела будут там.Однажды я прочитал отрывок, где 89-летняя женщина была на доске объявлений и рассказывала о 88-летней «шлюхе», которая пыталась украсть своего мужа, делая ему запеканки. 89-летняя женщина хотела знать, как противостоять «шлюхе», чтобы потенциальный браконьер и ее запеканки ушли. Для тех из вас, кто говорит по-французски, последнее предложение будет иметь двойное значение, поскольку запеканка — это настоящее французское слово, а также сленг, обозначающий частные зоны. У меня нет твердого вывода по этому сообщению в блоге, за исключением того, что чем больше мы должны думать о делах, дела не всегда так однообразны, как кажутся.Эта запись в блоге не предназначена для оправдания своенравных супругов. Нет никаких оправданий. Люди несут ответственность за свой выбор. Люди уже взрослые и в первую очередь должны нести ответственность за то, что вступили на путь к роману. Я просто предлагаю некоторые идеи, которые дают нам возможность заглянуть в иррациональный мир людей, которые обманывают. Я искренне надеюсь, что вы что-то поняли из этого поста. Видите ли вы кого-нибудь из своих своенравных супругов в том, что я описал? Считаете ли вы дела эмоциональными или логичными? Поделитесь своими мыслями в комментариях. В сознании неверных Понимание того, почему мошенники делают то, что делают Дуг разговаривает с несколькими бывшими неверными людьми, которые делятся своим опытом, мыслями и чувствами. Они отвечают на самые часто задаваемые вопросы, которые обычно задают супруги изменнику. Источник: Марк Террелл.Секс и мозг. С https://markturrell.wordpress.com/2012/03/18/sex-and-the-brain-how-neuroscience-may-soon-change-all-our-relationships-6/ 10 печальных вещей, которые являются результатом того, чтобы быть любовницей Проведя более трех лет своей жизни в безнадежной любви к кому-то, кто, как я был абсолютно уверен, был моим избранным партнером, я пришел к осознанию некоторых очень важных вещей о маргинальном и искренняя любовь. Если вы когда-нибудь задумывались, что такое любовница, знайте, что это может случиться с каждым.Вот моя история как «другая женщина». Я был руководителем, живущим в сложном городе. После многих лет одиночества я решила сосредоточиться на поиске своего идеального мужчину. Я написал фантастический список того, каким он мог бы быть. Через несколько месяцев мы встретились. Мы были знакомы в старшей школе и случайно воссоединились десятилетия спустя по технической случайности на LinkedIn. Мы вместе выпили безобидный напиток, пока я был в командировке. Напитки превратились в обед с большим смехом и воспоминаниями.Это была любовь с первого взгляда. Судьба. Вначале он никогда не обсуждал свою жену. Он был женат почти 20 лет. Я никогда не ожидал, что стану его любовницей … СВЯЗАННЫЕ: 5 жестоких истин, которые я хочу знать любовнице моего мужа Я проигнорировал все статистические данные и статьи о делах, рационализировал свое религиозное воспитание и скомпрометировал все моральные волокна в моем теле. тело. Мне казалось, что все, что я держал за всю свою жизнь, привело к тому единственному моменту: когда парень из моей мечты рассказал мне о своем конкретном плане начать нашу новую совместную жизнь. Вся душевная боль казалась стоящей, пока он не исчез, не сказав ни слова, на несколько недель после этого. В конце концов, все дело в эгоизме, одержимости и жадности с его стороны. Учебное клише и ужасная ошибка в ретроспективе, но когда вы находитесь в самом первом пузыре любви, вы совершенно иррациональны и абсолютно слепы. Нет на земле эмоции более сильной, чем глубокая любовь после того, как всю жизнь ждали «единственного», своего идеального партнера. Однако суть в том, что в 99% случаев женатые мужчины не бросают своих жен, и они определенно не оставляют своих детей или состояния. Если они уезжают, статистика успеха неутешительна. Если вы любовница, вот 10 вещей, которые обязательно произойдут. 1. Он будет спать с вами и его женой. Он может даже признать это, и вы подумаете, что это временно, поскольку он «находится в переходном периоде», но такое неуважительное поведение будет продолжаться. Он будет делать то, что ему нужно, чтобы сохранить мир в доме. Ведь «это сложно». 2. Он все равно будет любить свою жену, независимо от того, насколько вы хороши. Вы можете быть его идеальной «куклой» и новым лучшим другом, но она мать его детей. Эта связь и история похожи на цемент, особенно если она верна и все еще любит его. Она контролирует настроение в доме и счастье своих детей. Он не рискнет нарушить развитие своих детей; это его самое большое достижение. 3. Он не сделает вас приоритетом. Он будет втиснуть вас во все дела на работе и в драгоценные моменты с семьей, чтобы вы почувствовали себя значимыми. Он будет давать вам достаточно очаровательных звонков, сексуальных текстов, дорогих обедов, символических подарков, открыток, и я люблю вас, чтобы держать вас на буксире в течение нескольких месяцев, заставляя вас забыть, что вы только на обочине его жизни, а не в основной. Он может быть достаточно смелым, чтобы держать при себе корпоративную квартиру в городе, чтобы иметь лучшее из обоих миров.Вы можете изменить свою карьеру на него, думая, что он искренне предан вам. Играя в «дом», вы забудете, что вы всего лишь хозяйка, а не миссис. У вас нет прав ни на что. СВЯЗАННЫЕ: Признания 23-летней любовницы: «Я люблю его и ненавижу» 4. Вы проведете каникулы в одиночестве. Если у вас нет напряженной карьеры и тесного общения с друзьями и семьей, вы будете чувствовать себя одиноким, когда он балует свою семью в дни рождения, День святого Валентина, Пасху, длинные выходные, Рождество и Новый год.Вы можете получать не отслеживаемые или расходуемые подарки вместо совместного использования в режиме реального времени. Семейный отдых или экскурсии с женой (если он вообще вам о них расскажет) будут мучительными, потому что вам напомнят, что вы не более чем секрет. Вы изо всех сил пытаетесь заставить его увидеть, чего он упускает, когда приветствуете его дома. Он подтвердит, насколько сильно он любит вас на расстоянии и во времени, и что он скоро расскажет своей жене, так что вы остаетесь. 5.Вы скроете свою жизнь от друзей и семьи. Со временем вы будете избегать общения с определенными друзьями и семьей, поскольку время в пузыре романов идет, и становится все труднее и труднее лгать им о вашей ситуации на свиданиях. Почему такая замечательная девушка, как ты, все еще не замужем? Вы кого-нибудь встречали? Вы слишком разборчивы? Вы начинаете сомневаться, насколько вы «хороши» на самом деле, что попали в такую ​​позорную ситуацию. Но у вас есть его ключи, номера кредитных карт, пароли и его секреты. Вы зашли так далеко; конечно, он не может жить в дуальности намного дольше. Жизнь — это риск, особенно ради настоящей любви, верно? Неправильный. 6. Вы будете ждать напрасно годами, надеясь на день, который никогда не наступит. Если вы думаете, что он впервые выходит из брака, подумайте еще раз. Хищники крадут небольшие суммы денег, прежде чем они перейдут к краже миллионов. Мужчины обманывают по-разному, прежде чем они привыкнут к полноценным делам. Вы действительно можете поверить, что ваша ситуация другая и что вы особенный. Вы потратите драгоценное время на ожидание обязательства, которое никогда не будет реализовано. Вместо этого вы могли бы отдать свое сердце тому, кто включает вас в свою жизнь, а не только в тени. Подпишитесь на нашу рассылку новостей. Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро. 7. Когда вы попытаетесь уйти, он вернет вас веревкой. Если вы попытаетесь закончить роман, он будет отпускать вас каждый раз, потому что он не хочет быть «вашей гравитацией» в сдерживает вас. Он будет манипулировать вами своими слезами, любовными письмами, розами и душераздирающими голосовыми сообщениями. Будет еще больше пустых обещаний, что он, наконец, поговорит со своей женой, но знайте: он никогда не оставит ее, своих детей или свои деньги. Если вы попытаетесь дать ему возможность поработать над своим браком, он может забеспокоиться о вашей долгосрочной лояльности.Вы возвращаетесь к нему, надеясь доказать, что будете там, когда он ее оставит. Эта ситуация делает вас абсолютно несчастным, когда вы разлучены. Вы умоляете его рассказать своей жене — она ​​заслуживает знать! Ваше настроение станет более изменчивым, если вы будете думать о ней дома, ожидающей его, невинной и ничего не подозревающей. Вы хотите, чтобы он сделал правильный выбор без давления. Это просто неправильно, и вы это знаете, но все равно защищаете его. Расспросы его только расстраивают, поэтому вы скрываете боль и стараетесь не жаловаться. СВЯЗАННЫЙ: Я была любовницей обманщика, и я совершенно не чувствую себя виноватой 8. Вы начнете чувствовать крайнюю вину и раскаяние. Со временем ваше виноватое подсознание может развить несколько состояний, связанных с тревогой, поскольку вы боретесь с двуличностью романа. Где-то по пути исчезла эта уверенная в себе умная женщина. Вы не узнаете, кем вы стали. Вы почувствуете себя в ловушке. Вы действительно любите его и не можете быть ни с кем другим, но он не лоялен вам.Он может посоветовать вам встречаться с другими мужчинами (с предупреждением не приносить ничего обратно), если ваша преданность становится для него слишком сильной, когда его жена нуждается в нем дома. Часть вас будет умирать каждый раз, когда вы идете на компромисс, и возвращаться к нему, когда он говорит, что не может жить без вас. Тем не менее, в конце концов, он определенно может. 9. Он наконец признает, что не может оставить жену. Продолжение статьи Вы почувствуете себя использованным и дешевым, когда он наконец скажет вам, что «на самом деле не так уж плохо» и что он «не может примирить» вас со своими обязанностями дома.Теперь вы знаете, что он ценит свой безопасный, предсказуемый и богатый образ жизни гораздо больше, чем открытую и честную новую жизнь с вами. Любовницы подобны бриллиантам: блестящие, красивые, их носят только для определенных случаев. Жены подобны воде: необходимы каждый день для поддержания благополучия своей семьи, родственников, финансового и социального положения. Жены являются частью ядра. Любовницы маргинальны. Обе женщины находятся в неведении. 10. Вы отпустите. Вы, наконец, собираетесь и выходите за дверь навсегда, понимая, что эта ситуация подобна бесконечному кругу, делающему вас несосредоточенным во всех сферах вашей жизни.Вы находитесь на пути к исцелению, но имейте в виду: если женатый мужчина изменяет, он, скорее всего, сделает это снова. Он может жаловаться вам, что он сексуально разочарован и одинок, когда вы отстаиваете свою позицию и отправляете его обратно к его жене. Он может даже заявить, что допустил ошибку, отпустив вас. Вы хотите, чтобы он сделал из вас честную женщину, поэтому оставайтесь непоколебимыми. Ты сильно плачешь, потому что очень скучаешь по нему. У вас осталась лишь небольшая капля надежды на совместное будущее, но отсутствие частого секса и внимания ему не поможет.Будьте готовы узнать, что однажды он хитро перешел к кому-то еще более глупому, чем вы. Он может намекнуть, что «планирует надолго оставаться молодым» и что ему вас жаль. Если он готов злоупотребить своим авторитетом на работе, его новой надежной целью, скорее всего, станет амбициозная, влюбчивая и наивная молодая девушка, которую он сможет наставлять, продвигать и путешествовать с незамеченной на счету компании. Его вина, если таковая будет, будет недолгой из-за траты вашего времени, если вы случайно его обнаружите.В конце концов, «вы были частью этого и знали, во что ввязываетесь». Не удивляйтесь, если ваши продуманные дары будут выброшены, а вас полностью проигнорируют, пока его новый товарищ по играм подпитывает его эго. Внезапно вы со всей силой и огромным размахом поймете, что потратили годы своей жизни буквально … ни на что. СВЯЗАННЫЙ: Я перестала быть его любовницей, когда его жена забеременела Вы будете парализованы от шока и полного неверия в то, что мужчина, который когда-то был так безумно влюблен в вас, заменил вас в минуту Нью-Йорка. Ваши отношения были не более чем образцом поведения, а вовсе не настоящей любовью. Любые прекрасные воспоминания об интимных моментах, которые вы когда-то ценили, полагая, что он остался «для детей», будут удешевлены его новым выбором романа. Теперь вы знаете, что были всего лишь вспышкой, просто ярким событием в его жизни, в то время как он был всем для вас. Если вы не будете достаточно счастливы, чтобы встретить доброго, честного и терпеливого человека, ваш путь выздоровления будет долгим. Терапевт может стать вашим новым лучшим другом.Никто не поймет вечного ада, в котором вы сейчас живете из-за того, что так сильно его любите. Большинство друзей не будут сочувствовать таким женщинам, как вы. Некоторые будут тихо думать, что вы получили то, что заслужили, в то время как другие внезапно будут очень заняты, когда вам понадобится это плечо, чтобы поплакать. Вас будут судить и в одиночку. Время, которое потребуется, чтобы изменить направление вашей разорванной жизни, может быть намного больше, чем время, которое вы на самом деле потратили на отношения. Воспоминания будут преследовать вас. Психические страдания и унижение состарит вас. Ни один врач не сможет диагностировать фантомные боли в вашем теле. Теперь вы понимаете, что дело было не в «судьбе», а в выборе. Мой настойчивый совет: не встречаться и не быть с женатым мужчиной по любой причине . Оставь его и никогда не оглядывайся. Помните: если он может обмануть с вами, он может обмануть на вас. Требуется особый «мужчина», чтобы посмотреть жене в глаза, а затем сказать ей, что он любит ее, проживая отдельную жизнь с другой женщиной. Он трус и лжец — эгоистичный, высокомерный, двуличный прелюбодей без совести, который эксплуатирует настоящую любовь и доверие. Он не стоит ни минуты вашего драгоценного времени. Лучше никогда не любить и не терять, чем когда-либо вообще любить его. СВЯЗАННЫЕ: Я был женат и любовницей другого мужчины — одновременно Различение психологических типов жены, матери и любовницы Почему некоторые женщины замужем, некоторые бесконечно занимаются любовью, а другие посвятить себя детям? Дело в том, что все женщины делятся на несколько типов: есть те, которые созданы для семьи или любви, и те, кто реализует себя вне своих семейных или личных отношений. Приложение BetterMe помогает женщинам легко и эффективно добиваться поставленных целей, помогая выбрать правильный план питания и эффективные тренировки. Начните использовать наше приложение, и вы увидите хорошие результаты в короткие сроки. Как узнать, к какому ты типу? Психология делит женщин на жену, любовницу и мать. Эта позиция четко прослеживается в любых отношениях, стоит только к ним присмотреться. Однако следует также понимать, что ни одна из женских ипостасей не может полностью отразить ее положение в семье. Это всего лишь ряд естественных наклонностей, а также влияние общества в процессе взросления, которые повлияли на положение женщины в семье. Прочтите подробно о каждом типе и узнайте, какая вы женщина: Кредит: Freepik # 1. Жена. Такие женщины склонны любить своего мужа больше, чем себя. Такая жена всячески старается угодить мужу. В доме всегда будут убрано, рубашки будут гладить, а на столе мужчину будет ждать теплый ужин. ПОДРОБНЕЕ: 6 вдохновляющих способов оценить День Земли Кредит: Freepik Эта женщина будет всячески помогать своему мужу и выполнять всевозможные поручения мужа. Эта женщина вспомнит о себе только в том случае, если муж напомнит ей и заставит сходить в парикмахерскую или в магазин за новым платьем. Таким преданным женщинам нужен мужчина, который может ценить качества женщины и уважать ее желание сделать брак идеальным. ПОДРОБНЕЕ: Задача быстрого расслабления Кредит: Freepik # 2.Госпожа. Такие женщины всегда ищут романтики, любви и флирта. Замужние женщины этого типа не склонны решать бытовые проблемы, их не интересует распорядок дня. Дети их тоже не сильно интересуют. Любят секс, праздный отдых и всевозможные развлечения. Женщины этого типа никогда не забудут приготовить ужин, но никогда не забудут накраситься или купить еще одно платье. Их притесняют слабые мужчины, которые также требуют повышенного внимания. Они должны быть в центре внимания каждую секунду. Кредит: Freepik Приложение BetterMe поможет вам повысить самооценку и достичь личных целей, открывая двери в мир фитнеса и здорового образа жизни. Попробуйте сейчас, чтобы как можно скорее увидеть лучшую версию себя. № 3. Мать. Такая женщина считает своего мужчину не мужем, а ребенком. Она любит обучать его, учить его и часто может стыдить его перед другими. Такая женщина будет главой семьи, решающей все семейные проблемы, ремонтом, строительством, воспитанием детей.Она будет мужчиной, но в юбке. Такие женщины выбирают слабых мужчин, которые не против роли подчиненных. Как правило, такая позиция подходит им обоим. Кредит: Freepik ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: 3-недельный план упражнений против раскачивания рук Мы в BetterMe хотим, чтобы все знали и испытали настоящую любовь. Он доступен для всех, и пока он не постучит в вашу дверь, мы здесь, чтобы напоминать вам, что вы заслуживаете самой лучшей любви! Вы можете помочь нам распространить эту любовь, поделившись ею с окружающими и сообщив нам, что вы думаете, в комментариях ниже. Почему мужчины изменяют и что они могут сделать с человеком У всех нас есть интимные чувства желания быть любимыми кем-то, кого мы не можем иметь; кого-то, кого мы желаем только на расстоянии, поскольку мы тайно узнаем его или ее со стороны. Быть любовницей — это не подработка и не случайность. Это эмоциональная и внутренняя слабость, которую мы проявляем, когда не можем найти кого-то, кто соответствует высоким стандартам, которых мы придерживаемся.Поэтому мы охотно подчиняемся этому миру обмана. Как правильно поступать с изменой, если вы знаете, что являетесь источником неверности между мужчиной и его девушкой. Вы, вероятно, влюбитесь в один из двух типов мужчин: тот, кто ищет другую женщину, потому что жаждет чего-то нового, или игрок, который не может сидеть на месте. Может быть, вам будет интересно, что вы станете его следующей девушкой. Тем не менее, этот мужчина, вероятно, очарователен, умен и сексуален — тип мужчины, с которым вы, возможно, захотите быть, несмотря на то, что его девушка стоит на пути.В результате вы всего лишь число — травка, а не роза в его саду любви. Статистические данные свидетельствуют о росте мужского обмана из-за недостатка удовлетворения или скуки стабильными отношениями. По словам профессора психологии Техасского университета Дэвида Басса, который провел крупнейшее в США исследование спаривания людей, мужчины стремятся к сексуальному разнообразию посредством неврологических манипуляций. Мы живем в обществе, в котором пластическая хирургия и растущие медиа-эффекты могут повлиять на наше влечение к людям, а не только на основе личности. 0 Психология 7 лет мальчик: Кризис 7 лет у ребенка (возрастная психология): как вести себя родителям? 14.03.2021 alexxlab Психология Кризис 7 лет у ребенка (возрастная психология): как вести себя родителям? Кризис в возрасте 7 лет – очередная ступень развития ребенка, связанная с изменением социального статуса: дошкольник превращается в школьника. Основные черты этого переходного периода – проблемы с дисциплиной и соблюдением правил поведения в обществе. Как понять, что сын или дочка переживает кризис? Почему так происходит? Как вести себя маме и папе, чтобы помочь отпрыску? Рассмотрим ответы на эти вопросы с точки зрения возрастной психологии. Кризис 7 лет связан с нежеланием ребенка подчиняться общепринятым дисциплинарным требованиям Проявления кризиса Переживая кризис 7-8 лет, ребенок готовится к новому этапу жизни, который начнется, когда он переступит школьный порог. Преодоление эмоциональных сложностей поможет ему стать полноценным членом новой среды, принять ее правила и осознать выгоды. Особенности этого периода: привыкание к учебным нагрузкам; изменения во взаимоотношениях со старшими членами семьи; общение со сверстниками, каждый из которых в той или иной мере переживает кризис. Для переходного этапа характерны определенные закономерности поведения ребенка, основные из которых: наигранность; вертлявость, неусидчивость; вредные действия, мотивы которых не поддаются логическому объяснению; передразнивание взрослых; клоунада и паясничанье как способы привлечения внимания. Перечисленные особенности поведения семилетки дополняются такими эмоциональными характеристиками, как: повышенная утомляемость; раздражительность; вспыльчивость; рассеянность, которая зачастую приводит к не очень хорошей успеваемости в школе; агрессивность или противоположные черты – замкнутость, застенчивость. В кризисный период дети начинают соотносить себя со сверстниками: сравнивают себя с другими, часто недооценивая собственные возможности; ищут авторитет – к сожалению, во многих случаях им оказывается ребенок, отличающийся не очень хорошим поведением; кляузничают на приятелей, заискивают перед взрослыми, пытаясь «подняться» в их глазах. Кривляние и паясничание – характерные признаки кризисного периода Самостоятельная диагностика Определить, что ребенок столкнулся с кризисом, мама и папа могут, внимательно понаблюдав за его поведением. Упорядочить выводы и дать оценку эмоциональному состоянию отпрыска поможет следующая анкета. Отвечая на ее вопросы, следует ставить «2 балла», если перечисленные черты и особенности поведения проявляются постоянно, «1 балл» – заметны периодически, «0 баллов» – они вообще несвойственны ребенку. Анкета, позволяющая выявить признаки кризиса 7 лет: В течение последних 6-12 месяцев ребенок кардинально изменился. Все время пытается «переговорить» старших, грубит. Утратил интерес к детскому саду, развивающим занятиям в детском центре. Стал безразличен к игрушкам, которые раньше сильно любил. Интересуется только играми с другими детьми. Ему больше нравится общаться со старшими ребятами, чем с малышами. Полюбил игру в школу, много спрашивает о ней. Часто ругается с родителями из-за мелочей. Упрямится, отстаивает свое мнение вопреки всему. Паясничает, кривляется, разговаривает «не своим» голосом. Подражает взрослым, пытается выполнять их обязанности. После того как получены ответы на все вопросы, следует подбить сумму баллов, она получится в интервале от 0 до 20. Интерпретация результатов: 0-5 баллов. Для семилетки это слишком мало. Ребенок очень спокоен, но такое поведение может указывать на некоторое отставание в психоэмоциональном развитии. 5-10 баллов. Данный итог, скорее всего, не означает наличие кризиса. Плохое поведение может быть обусловлено индивидуальными особенностями характера или ошибками в воспитательном процессе. 10-20 баллов. Отпрыск переживает кризис 7 лет. Сгладить его проявления и помочь ребенку можно, изменив систему требований и отношение к нему. В противном случае кризис может затянуться и привести к формированию негативных черт характера. Грубые слова и проявления ребенка могут шокировать неподготовленных родителей Причины кризиса Кризисы подросткового возраста, трех, семи лет имеют одну общую черту – отрицание. Вместе с тем, каждый сложный период характеризуется своими особенностями. В три года малыш борется за свою самостоятельность – возможность совершать поступки автономно. Семилетка начинает терять непосредственность, свойственную детству, между поступком и переживанием вклинивается интеллектуальный момент. Плюс подключается непростая адаптация к школе. Конфликт между потребностями и окружающей средой Ребенок 7-8 лет больше всего на свете хочет стать взрослым. К этому подталкивают его не только внутренние потребности, но и культурная среда. Большинству мальчиков и девочек старшие члены семьи внушают, что поход в первый класс означает взросление. Начав посещать школу, ребенок искренне надеется, что он стал самостоятельным и приобрел новую социальную позицию. По его мнению, устоявшиеся бытовые правила, которые действовали в «прошлой детской жизни», должны претерпеть изменения. В результате он начинает им сопротивляться – хочет сам решать, когда и куда ему идти, что надевать и так далее. Ребенок убежден, что имеет полное право вести себя как взрослый. Утрата детской непосредственности Еще один аспект кризиса 7 лет – утрата ситуативности реакций и непосредственности. Поведение детей становится более произвольным, оно поддается меньшему влиянию внешних факторов. Именно поэтому появляется кривляние, наигранность, манерничанье. Мальчик или девочка выбирает для себя роль и следует ее логике, при этом его позиция может абсолютно не соответствовать ситуации. В результате возникают беспричинные скачки настроения, непоследовательность эмоций, изменения в поведении, неестественность реакций на те или иные события. Результат кризиса Наряду с трудностями отпрыск переживает стремительное развитие. Сначала, в первый период кризиса, возникает дисгармония – ребенок и среда, которая его окружает, вступают в противоречие. Затем, на втором этапе, все стабилизируется. Как следствие, происходит психическое новообразование, которым является новая структура личности. Его суть для кризиса 7 лет – потребность и возможность функционировать в социуме. Отпрыск стремится к социальной позиции, в частности к позиции ученика школы. Что делать родителям? Что делать маме и папе «кризисного» ребенка? Прежде всего – не паниковать. Важно понимать, что критический период не продлится долго. В итоге вместо кривляния ребенок научится действовать по собственной воле в любой ситуации, учитывая внешние обстоятельства, но не слепо следуя им. Он обретет собственную позицию, свое мнение, свое отношение к различным перипетиям, которые будут возникать в жизни. Он сконструирует собственное «Я», свой внутренний мир с пространством для работы воображения и выбора действий. Облегчить протекание кризисного периода под силу понимающим родителям. Следует изменить свое отношение к отпрыску, расширив границы его свободы. Необходимо дать ему возможность разобраться в себе. Важно меньше опекать и ограничивать сына или дочку – забота должна проявляться не в тотальном управлении жизнью ребенка, а в контроле и острожном наставлении. Право на собственные решения Основное поле для проявления негативных признаков кризиса семи лет – требования, предъявляемые к ребенку в школе и дома, которым он отчаянно внутренне сопротивляется. После того как прозвучит первый звонок, очень многие действия переходят в категорию «нужно делать», «должен». Как следствие, из уст отпрыска все чаще и чаще звучат слова «не хочу», «не буду». В 7 лет ребенок уже хочет принимать многие решения самостоятельно Маме и папе нужно проявлять хитрость. Следует формулировать требования так, чтобы сын или дочка захотел их выполнить по своей воле. Можно призвать в помощь авторитетного для ребенка героя, рассказав поучительную историю, в которой он оказался в аналогичной ситуации и поступил правильно. К 7 годам отпрыск накапливает некоторое количество жизненного опыта, и часть решений он способен принимать, основываясь на нем. По возможности родителям следует апеллировать к этому опыту, а не давить на чадо своим авторитетом. Например, ребенок не хочет тепло одеваться. Ему нужно напомнить, как он недавно замерз, будучи экипированным не по погоде. У семилетнего ребенка во многих вопросах уже есть собственное мнение. Нельзя его заглушать – наоборот, следует учить чадо аргументировано спорить, доказывая свою позицию. С одной стороны, это заставит его обосновывать свои требования или отказ от выполнения наставлений старших, а с другой – мама и папа научатся слышать и считаться с мнением своего ребенка. Одна из главных проблем кризиса 7 лет – непослушание. Родителям необходимо пересмотреть свою позицию в общении с сыном или дочкой. Не должно быть приказов. Важно вести диалог на равных. Ребенку следует задавать вопросы, интересоваться его мнением, давать возможность принимать решения, а также отвечать за них. Например, если сын отказывается следовать установленному режиму дня, не нужно принуждать его. Лучше спросить, сколько времени ему требуется на то или иное дело, затем подкорректировать график вместе. Чтобы ребенок стал послушным, лучше применять метод диалога, а не приказов Сохранение детства В кризисный период происходит переход на очередной этап становления личности, но отпрыск все еще остается ребенком. Не стоит забывать об этом. В сложные моменты можно использовать поучительные мультфильмы, сказки, истории. Сын или дочка будет с удовольствием следовать положительному примеру любимых героев. Маме и папе такой подход позволит сместить авторитарную роль с себя. С началом школьной жизни появляется необходимость проводить много времени за уроками. Ребенку сложно полностью погрузиться в учебный процесс. В его жизни должно оставаться место для игр. Хорошо, если есть возможность вводить школьные предметы играючи – например, позволить сыну или дочке заняться любимым делом, а тем временем повторять слова или устно решать примеры. Буквы можно рисовать карандашами или мелками. Важно учиться вместе с чадом, так ему проще будет принять новые процессы и они станут гармоничной частью режима дня. Базовые рекомендации При условии правильного отношения родителей кризис 7 лет проходит почти незаметно. Более того, в этот период у ребенка могут сформироваться человеческие качества, которые затем будут помогать ему в жизни. Важно, чтобы взрослые члены семьи придерживались простых правил: объясняли; слушали; советовались; исключили насилие; предоставляли личное время; не относились к ребенку как к собственности. В воспитании ребенка элемент физического наказания должен быть полностью исключен Объяснять Разумеется, в жизни ребенка должны быть запреты, но перед тем как ввести «табу», следует объяснить, почему так нельзя поступать. Кроме того, стоит правильно формулировать правила – в виде совета или предостережения, а не приказа. Благодаря этому ребенок почувствует свое равенство со взрослыми. Не нужно бояться, что такой подход приведет к потере родительского безусловного авторитета. Сын или дочка будут продолжать прислушиваться к словам старших на инстинктивном уровне. Слушать Маме и папе нужно внимательно слушать ребенка без критики. Пусть рассказывает истории, даже если в них присутствуют фантазийные элементы, делится тем, что ему интересно. Психологи отмечают, что боязнь публичных выступлений закладывается в детстве, когда старшие члены семьи не удосуживаются выслушать ребенка или, что еще хуже, смеются над ним (рекомендуем прочитать: что делать, если старший ребенок ревнует к младшему?). Советоваться Ребенок начинает постепенно осознавать себя новой частью социума, понимать важность своей роли в обществе. Не нужно лишать его значимости дома, он должен чувствовать себя полноправным членом семьи. Следует интересоваться мнением сына или дочки – планируя досуг, совершая покупки. Важно привлекать отпрыска к составлению семейного бюджета. Это поможет ему понять ценность денег. В подростковом возрасте он не будет их требовать или самовольно брать у родителей. Когда родители советуются с ребенком и учитывают его мнение, конфликтов будет гораздо меньше Исключить насилие Нельзя проявлять насилие по отношению к чаду – ни моральное, ни физическое. Унижение способствует формированию низкой самооценки. Если ребенка очень строго наказывают за непослушание, то в будущем он не умеет говорить «нет» в ответ на просьбы других людей. Жесткие физические меры воздействия сеют в детской душе обиду, которая остается на всю жизнь. Предоставлять личное время Семилетке приходится подолгу пребывать в коллективе и находить общий язык с разными детьми. Разумеется, это требует много энергии и сил. Стоит предоставлять ему возможность побыть одному. Если ребенок закрывает в дверь в свою комнату, не нужно его беспокоить, пусть проведет время так, как ему хочется – порисует, потанцует, споет песню, пофантазирует. Не относиться к ребенку как к собственности Родителям, которые потратили массу времени и сил на взращивание ребенка, сложно отпустить его и перестать опекать. Однако он является не их собственностью, а отдельной личностью, которая имеет право на свои особенности, увлечения, мнения. Тяжелее всего кризис семи лет проходит у тех детей, родители которых усиленно пытаются взять их под свой контроль. Сыну или дочке нужна помощь и поддержка, а не нравоучения и ужесточение правил. Если ситуация очень сложная, стоит обратиться за консультацией к психологу, который поможет разобраться в родительских чувствах. Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее » Поделитесь с друьями! психология мальчиков, девочек, воспитание детей 6–8 лет, советы психолога, как воспитывать, ошибки родителей Седьмой год жизни ребёнка считается кризисным. В этот период дети идут в школу, знакомятся со своими сверстниками и учителями. Они привыкают к новым порядкам, узнают много интересной информации, которая кардинально меняет их взгляды на жизнь. В семь лет ребёнок теряет наивность, становится чуточку взрослым, нередко сопротивляется приказам родителей. У него появляется самооценка, он обращает внимание на свою внешность, старается походить на человека, которого считает авторитетом. Дети начинают задумываться над смыслом своих поступков. У семилетки меняется физиология, мировоззрение, поведение, взаимоотношения с окружающими. Обязанность родителей — помочь своим детям преодолеть этот непростой этап взросления. Особенности психологии детей в 7 лет В семилетнем возрасте мальчики и девочки идут в школу. Им приходится общаться с новыми людьми, приспосабливаться к непривычным правилам поведения в учебном заведении, регулярно учить уроки. Вначале дети с трудом вживаются в роль школьника. Им ещё по-прежнему хочется поиграть со своими любимыми игрушками. Проходит несколько недель и ребёнок полностью меняется. Его интересуют только совместные игры со сверстниками. Он чувствует себя членом общества и не понимает, почему став взрослым по-прежнему должен слушаться родителей. В 7 лет дети активны, они любят передразнивать взрослых, паясничать, привлекая к себе внимание. Они могут сознательно испортить вещь, просто ради забавы. Семилетки, как правило, вспыльчивы, раздражительны, быстро утомляются. Они могут вести себя агрессивно или, наоборот, замкнуться в себе. Психология мальчиков 7 лет отличается от психологического настроя девочек этого же возраста. В этот период дети уже начинают понимать разницу между полами. Они осознают не только свою гендерную принадлежность, но и внешность. Детям свойственно самолюбование, они живут в мире фантазий, поэтому себя часто ассоциируют с героем любимого фильма. Единственные к кому семилетки могут поменять своё отношение — это их родители. Авторитет взрослых может пошатнуться. В этот период самым умным человеком, знающим ответы на все вопросы, считается учитель. К тому же он никогда не кричит по пустякам, не закатывает истерик, не бьётся и не просит отвязаться. Если ребёнок почувствует, что его мама или папа не идеальны, он может перестать их слушаться. Психология девочки 7 лет характеризуется такими чертами: усидчивость, спокойствие, аккуратность, сосредоточенность. Маленькие школьницы прилежно учатся, хорошо ведут себя в школе. В возрасте 6-9 лет у всех детей дружба однополая. Девочки дружат друг с другом и обсуждают между собой важные тайны. Они интересуются мальчиками и сильно переживают, если не получают взаимности. Девочки увлекаются рукоделием, танцами, пением. Настроение у них стабильно, они покладисты и исполнительны. Мальчики 7 лет более активны, они постоянно соперничают друг с другом, хвастаются своими знаниями об оружии, технике. Их эмоциональный фон нестабильный, свои чувства они ещё не умеют держать в себе, часто плачут. Между собой мальчики редко ссорятся. Семилетки любят играть друг с другом только в игры, которые им интересны, а правила изначально понятны. Их тяжело приучить к монотонной работе, аккуратности, им трудно привыкнуть сидеть на уроках неподвижно. В семилетнем возрасте мальчики ищут себе авторитет среди сверстников. Обычно им становится школьник с самым плохим поведением. Малышу хочется быть взрослым, а взросление в его понимании — это протест и отрицание установленных правил. Если родители хотят убедиться, что их ребёнок находится в кризисном состоянии, им нужно внимательно присмотреться к его поведению.  Если малыш ведёт себя не так как раньше, значит он переживает тяжёлый период. Какие особенности поведения детей указывают на кризис: не слушается старших; грубит родителям; не играется со своими любимыми игрушками; часто упрямится; кривляется, передразнивает старших; ведёт себя слишком эмоционально и активно (разбрасывает вещи, дерётся со сверстниками). Главное для взрослых в этот период — запастись выдержкой и терпением. Важно научиться понимать своего ребёнка, предоставить ему больше свободы, решая семейные вопросы, учитывать его мнение и спрашивать согласие. Причины изменений в характере и поведении детей 7 лет Мальчикам и девочкам 7 или 8 лет кажется, что если они пошли в школу, значит уже стали взрослыми. Ребёнку хочется самостоятельно принимать решения и совершать поступки. Если родители не считаются с его мнением, заставляя, например, надевать нелюбимую одежду, семилетка начинает сопротивляться. Причина такого поведения — смена ценностей, изменение понимания мира и осознания своей роли в обществе. Семилетки теряют непосредственность. Их настроение мало зависит от внешних факторов. Они ведут себя так, как им хочется. Иногда поведение семилетки не соответствует ситуации. Причина — желание освободиться от психологической нагрузки со стороны взрослых и самоутвердиться. Подобная проблема больше характерна для мальчиков. Девочки ведут себя сдержаннее и редко проявляют агрессию или неадекватность на людях. Нестабильность психики ребёнка может быть вызвана желанием стать лидером. Семилетке хочется походить на героев из любимых кинофильмов, а они всегда решают проблемы силовыми методами. Порой дети воспринимают внешний мир как агрессора, который норовит их обидеть. Они ждут неприятностей от своих сверстников или родителей. Выходом из создавшейся ситуации считают нападение. Дети слишком эмоционально ведут себя, защищаясь от возможного наказания. Ребёнок, которому не хватает любви и теплоты родителей может намеренно грубить старшими или обижать сверстников. Как воспитывать мальчика 7 лет: советы психолога Начиная с шестилетнего возраста, мальчики постепенно взрослеют. Их интересуют происходящие вокруг события, в каждой ситуации они демонстрируют свою позицию, высказывают личное мнение, вступают в споры со сверстниками или взрослыми и часто настаивают на своём. Если не получают желаемого, ведут себя агрессивно, грубят старшим. Их тяжело приучить к аккуратности, они непослушны и неприлежны. Родители, сталкиваясь с изменениями в поведении ребёнка, часто не знают, что делать. Следует понять, что семилетка переживает кризис. Пройдёт немного времени, мальчик успокоится, его поведение улучшится. Ребёнок научится действовать самостоятельно, обретёт собственное мнение, сконструирует свой внутренний мир. Советы по воспитанию мальчиков 7 лет: Не смейтесь над его ошибками. Не давайте ему насмешливых прозвищ. Разговаривайте с сыном, отвечайте на его вопросы. Больше обнимайте, жмите в руку в случае одобрения или приветствия. Просите его помощи, вместе мастерите. Не акцентируйте внимание на неудачах. Постоянно хвалите сына. Радуйтесь даже маленьким достижениям. Не отговаривайте от намерений. Разрешите самостоятельно выбрать себе хобби. Проявляйте строгость по отношению к плохим поступкам (желательно, чтобы это делал отец). Разрешайте ему поплакать в трудной ситуации. Если мальчик искренне признаётся в своих плохих поступках, не читайте ему нотаций. Всегда будьте на стороне своего мальчика, защищайте от сверстников, учителей. Приучайте к чтению, выбирайте книги, в которых главный герой — мужчина. Не унижайте сына, особенно в присутствии других детей. Постарайтесь, чтобы мальчики чаще общались с отцом или взрослыми мужчинами, так они научатся поступать по-мужски. Если родители с пониманием отнесутся к изменениям в поведении семилеток, детям будет проще пережить этот этап взросления. Мальчику нужно время, чтобы разобраться в своих мыслях и ощущениях. Желательно дать ему больше свободы и дарить максимум любви и тепла. Как помочь ребенку справиться с кризисом 7-8 лет — рекомендации родителям: не относится к ребёнку как к собственности; не кричать, не принуждать, исключить любое насилие; предоставить семилетке свободу действий и право выбора; советоваться с ним, разговаривать, отвечать на вопросы. Семилетки часто не слушают своих родителей. Если взрослые хотят добиться послушания, им нужно перестать говорить с ребёнком приказным тоном. Разговаривать с мальчиком нужно на равных. Если он, например, отказывается от занятий в спортивной школе, нужно поинтересоваться его желаниями. Возможно, семилетке хочется ходить на танцы. Ошибки родителей Когда у ребёнка кризисный период, родители должны вести себя тактично. Их ошибки и неправильные методы воспитания могут негативно сказаться на психике мальчика. Полученная в детстве психологическая травма может стать причиной развития комплекса неполноценности. Как нельзя воспитывать мальчика 7 лет: давить на него своим авторитетом; ставить непосильные задачи и цели; разговаривать повелительным тоном; наказывать за плохое поведение; унижать; преуменьшать авторитет учителя или второго родителя. Воспитывая семилетку, не стоит полностью полагаться на советы бабушек и дедушек. Лучше читать специальную литературу, например, книги по психологии мальчиков 7 лет. Ребёнок должен сам выбирать себе друзей. Не нужно его отговаривать, говорить, с кем ему дружить. Мальчики всё равно будут общаться с теми сверстниками, кого больше уважают. Родителям нужно научиться доверять своим детям. Часто взрослые паникуют понапрасну и преувеличивают масштаб проблемы. Нельзя срывать злость на ребёнке. В любой ситуации нужно сохранять самообладание. Родители иногда пытаются через детей реализовать свои несбывшиеся мечты. Если папа хотел стать чемпионом по плаванию, но ему это не удалось, он будет из сына делать спортсмена. Если у ребёнка не лежит душа к спорту, такое занятие не принесёт желаемого результата. Мальчик должен сам понять, чем ему заниматься и какому делу посвятить жизнь. Воспитанием сына в равной степени должны заниматься мать и отец. Нельзя все проблемы, связанные с мальчиком, оставлять на одного из родителей. Маме бывает непросто достучаться до сердца сына. Мальчик быстрее послушает отца. Хотя от матери ему нужно тепло и забота. Родителям, в каких отношениях они бы не находились, нельзя плохо отзываться друг о друге. Запрещено настраивать ребёнка против матери или отца. Оба родителя очень важны для мальчика. Взрослые должны демонстрировать приемлемую модель поведения. Ведь их ребёнок в будущем будет строить семейные отношения на основании опыта, полученного в детстве. В воспитании мальчиков обязательно должен принимать участие отец. Матери нужно поступиться этим правом и дать возможность папе и сыну больше времени проводить вместе. Отец обязан интересоваться успехами мальчика в школе, помогать ему решать трудные задачки. Сын должен научиться советоваться с папой, если не знает, как ему поступить. К семилетке нельзя относиться как к трёхлетнему малышу. С мальчиком 7 лет нужно разговаривать как со взрослым. Папа с сыном могут вместе пойти в лес, на рыбалку, заняться спортом. Главное для отца — стать авторитетом для своего ребёнка. Правильная жизненная позиция родителя убережёт сына от плохого влияния улицы. Ребёнок 7 лет переживает трудный период взросления. Он только учится жить. Ему нужна забота и любовь близких. Если родители хотят правильно вырастить своего сына, им нужно знать правила воспитания мальчиков. С детства ребёнка нужно приучать к ответственности, труду, дисциплине. Мальчик должен научиться доводить начатое до конца и не пасовать перед трудностями. На взрослых лежит серьёзная ответственность — воспитать мужчину, который сможет самостоятельно добиваться целей и преодолевать любые трудности. Если родители столкнулись с проблемами в воспитании детей и не могут найти выход из сложной ситуации, им необходимо обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. К тому же, рекомендуем изучить ютуб-канал, где вы найдете множество видео на различные психологические темы. воспитание мальчика или девочки 7 лет Автор: Слава Маяковский В жизни семилетнего ребенка происходят кардинальные изменения. Он идет в школу, появляются новые требования к нему и меняется отношение окружающих. Он взрослеет. Возраст 7 8 лет считается одним из главных переломных моментов в жизни мальчика или девочки. Сейчас на ребенка стоит обратить особое внимание и помочь ему совершить переход к жизни школьника наиболее безопасно и комфортно. Что происходит с ребенком в 7 лет: особенности возраста К 7-8 годам у детей меняется ведущая деятельность и стиль жизнь. Теперь игра — не главное занятие, фокус с нее переходит на учебу и более осознанные отношения со сверстниками. Ребенок становится школьником. Его основная среда меняется очень резко, семилетке приходится знакомиться с одноклассниками и учителями, адаптироваться к правилам общения и поведения. Эти нормы могут сначала вызвать отторжение, хотя в этом возрасте многие дети быстро втягиваются в новую систему. Игрушки и очень тесное общение с родителями отходят на второй план. Ребенок обращает все больше и больше внимания на друзей и самого себя. Это постепенный процесс, который будет продолжаться и достигнет максимума к подростковому возрасту. Формируется социальный интеллект и самосознание. Школа этому способствует: дети обращают внимание на разные стороны друг друга, дают клички и более глубоко, чем раньше, выражают свои чувства по отношению к другим. Появляются оценки учителей. Из-за плохой успеваемости самооценка школьника может снизиться, или двойки могут способствовать становлению самосознания “хулигана”. По большей части самооценка семилетки зависит как раз от внешних факторов. Большой плюс школьной системы – отсутствие оценок как таковых в первом классе. Это возможность привыкнуть к новой системе. Младшие школьники плохо управляют своими эмоциями. Они могут быть чересчур вспыльчивыми, могут много плакать при малейшем стрессе и начинать скандалы в семье. У детей в 7 повышается утомляемость и раздражительность. Это может происходить по нескольким причинам: сильная нагрузка в школе, ухудшение отношений с родителями, новые требования и просто возрастная особенность растущего организма. Кризис семилетнего возраста Кризис семи лет возникает, когда ребенок переходит из дошкольного в младший школьный возраст. Его психология меняется. Ребенок хочет повзрослеть и стать похожим на значимых для него взрослых. Для родителей воспитание ребенка в кризисе может быть крайне сложным, потому что из непосредственного и наивного малыша он превращается в непослушного школьника. Признаки кризиса семи лет: Непослушание Упрямство Отказ от всего детского Подражание взрослым Слишком сильная эмоциональность и агрессивность Потеря спонтанности (непосредственности) в поступках и словах Обострение реакции на критику Ребенок начинает отрицать нормы, которые считает «слишком» детскими, например, ложиться спать в девять. Также он может не выполнять просьбы, кажущиеся ему бессмысленными, спорить со взрослыми. Особенно это актуально для мальчика. Все это доказывает стремление семилетки повзрослеть и показать возникшую у него собственную позицию. Происходит развитие самосознания и эмоционального интеллекта. Семилетка осознает свои переживания и учится их описывать. Он может обобщать повторяющиеся ситуации, появляется логика переживаний. Он начинает ориентироваться в своих чувствах и чувствах других, понимать, как они возникают и что с ними делать. У семилетки формируются ценности. Развивается образное мышление, и он ищет ответы на вопросы о том, что такое добро и зло, что правильно и неправильно. Система ценностей строится из увиденного и услышанного во время учебы, из внутренних переживаний и социального опыта. Формируется социальное “я”. Семилетние дети находят путь начальной степени самоопределения и выражения своей личности. Они выстраивают отношения с одноклассниками, друзьями и людьми в целом более осознанно, намечают варианты общения и ищут свое место в обществе. Родителям во время кризиса нужно запастись терпением и выдержкой. Стоит давать детям время и свободу пережить кризис, но не забывать о внимании и поддержке – сейчас она необходима. Советы по воспитанию ребенка 7 лет Говорите с ребенком на равных Для семилетнего мальчика и девочки очень важно понимать — родители их уважают и ценят их мнение. Даже если что-то в словах детей не логично, не стоит отмахиваться от них и закрывать глаза на то, что они пытаются сказать. Это может привести к излишней скрытности ребенка и потере авторитета родителей. Нужно не критиковать, а вступать в дискуссию, не заканчивать разговор, а спокойно выражать свое мнение по поводу слов семилетнего, разъясняя ему свою позицию. Также стоит перестать обращаться к детям как к малышам. Уменьшительно-ласкательные формы, “детская” манера разговора и подход “он же маленький, ничего не понимает” могут привести к раздражению школьника или, даже закончится скандалом и избеганием разговоров с родителями. Не смейтесь над школьником Насмешки, глупые прозвища и совершенно несерьезное отношение скорее всего обидят семилетнего надолго, а родители потеряют его доверие. Нужно думать над своими даже самыми безобидными словами, дети в 6-8 лет очень чувствительны к мнению других людей, особенно родителей. Не пропускайте достижения Как можно чаще хвалите детей за дело. Самооценка человека сильно падает, когда его достижения остаются без внимания. Обращайте внимание на любые достижения — от пятерки по математике и убранной комнаты до победы на конкурсе. Нужно концентрироваться на том, что у него получается. Это поможет найти любимое занятие, знать, что он достоин похвалы, что его любят. Позитивная обратная связь еще долго будет помогать в жизни и давать чувство уверенности в себе. Поддерживайте увлечения и стремления В семилетнем возрасте человек начинает искать себя. Он мечтает, представляет будущее думает, чем бы ему хотелось заниматься. Часто семилетка думает, что его нынешнее хобби — на всю жизнь, что показывает всю важность увлечений для детей этого возраста. Сейчас возраст, когда можно и нужно пробовать. Поэтому нельзя отвергать новые идеи и желания чем-либо заниматься, а лучше поддерживать эти желания и, например, помочь записаться в кружок. Не осуждайте Детям важен отклик родителей на рассказы об их чувствах и о том, что происходит в жизни. Осуждение – прямой путь к потере доверия между вами и уверенности в себе у ребенка. Не забывайте, что сейчас ему может быть тяжело в школе и общении. Единственный путь помочь — поддержка и любовь. Ваша негативная оценка оставят неизгладимый след на психологии ребенка 7 лет и вашей репутации в его глазах. Девочки и мальчики к семи годам Когда ребята идут в школу, появляется более четкое разделение на девочек и мальчиков как в социальном плане, так и в психологическом. Дружба первоклассников чаще всего однополая. Интересы мальчиков и девочек начинают расходиться. Первоклассницы больше говорят о красоте и учебе, обычно они более прилежны и получают лучшие оценки, чем мальчики. Проблем с поведением девочек в школе и в семье почти обычно меньше. Многим первоклассницам знакомо соперничество за внешний вид. Здесь нужна поддержка со стороны родителей. Говорите девочкам об их красоте и умственных способностях, о том, что люди могут обижать других, говоря неприятные вещи. Но это совсем не обязательно является правдой. Не бойтесь смены стиля и дайте девочке быть самой собой, лучше помогите в этом. Это касается не только имиджа, но и поведения. Если ваша дочь не вписывается в «девочковую» компанию, не хочет болтать о мальчиках и одежде, учиться шить и готовить, это нормально. Помогите своей девчонке стать уверенной и свободной, а не «нормальной» с точки зрения остальных. Курсы по развитию уверенности для детей плюс поддержка семьи помогут ей заметить свою уникальность и сильные стороны, научиться верить в свои силы. А это – ключевой навык для успешного будущего ребенка. Мальчики же по большей части грубее, серьезнее и более вспыльчивы. Общество как будто позволяет им больше, чем девочкам. Не нужно строить воспитание мальчика на жёсткой позиции «будь мужчиной». Сюда входит и установка о том, что «мужчины не плачут», обязательно интересуются спортом и мечтают о якобы «мужских» профессиях. Мальчики имеют право плакать сколько хотят и любить делать что хотят. Им не меньше, чем девчонкам, нужна помощь и любовь. Папы не должны стесняться обнимать сыновей, проявлять нежность и оказывать поддержку. Даже если мальчишка кажется самым твердым и грубым на свете, ему может быть больно от насмешек со стороны родителей и сверстников, отвержения его увлечений. Скрытые, невыраженные эмоции плохо сказываются на здоровье и психике ребёнка. Поэтому учиться выражать чувства – необходимо. Курсы по развитию эмоционального интеллекта – хороший вариант. Понимать, что с тобой происходит и почему, уметь сказать об этом будут помогать вашему сыну на протяжении всей жизни. Если ваш сын пугает вас своей грубостью и раздражительностью, знайте, что это нормально и это пройдёт. Главное — не поощрять подобное поведение и показать положительный пример будущему мужчине. Для мальчика и девочки нужен пример человека своего пола. В воспитание стоит включать чтение книг и просмотры фильмов о добродетельных, сильных и уважающих других и себя мужчинах и женщинах, не забывать о том, что действия родителей влияют на формирование личности детей. Помощь психолога и курсы для детей в центре К.О.Т. В центре К.О.Т. разработаны программы для детей семи лет, на которых под руководством опытных детских психологов мы работаем над развитием необходимых ребятам навыков. Курсы уверенности и развития эмоционального интеллекта помогут ребенку почувствовать собственную ценность, разобраться в себе Курсы общения научат хорошо общаться, разобраться в особенностях отношений с одноклассниками и учителями. Курс «делаю уроки Сам» разработан специально для детей 7 лет и их родителей. Программа поможет ребятам научиться самостоятельно справляться с домашними заданиями. А это поможет сохранить гармонию и хорошие отношения в семье, избежать многих проблем в будущем. Часто у родителей возникают вопросы по воспитанию детей семи лет. В этом случае можно записаться на консультацию к психологу.. В такой трудный возраст, нужно быть рядом для своих детей. Можно повторять бесконечно — любите, поддерживайте, слушайте и старайтесь понять и. Помогите ребенку быть самим собой для себя и других. Вместе вы все сможете. Кризис 7 лет у ребенка: возрастная психология, советы родителям Развитие человека происходит всю его жизнь. У детей скачки взросления более заметны. Мнения специалистов по этому поводу расходятся. Кризис семи лет в психологии считается естественным процессом, связанным с адаптационным периодом малыша к быстро изменяющимся внешним условиям. Однако некоторые предпочитают думать о возникновении сложностей общения с ребенком, как следствии ошибок в воспитании. Характерные возрастные черты На смену манипулятивным играм приходят ролевые. Родители становятся образцом для подражания, являются передатчиками общественных норм. Познание мира отношений между людьми дошкольником происходит через ролевые игры, общение. Игровая обстановка является необходимой составляющей для правильного психоэмоционального развития маленького человека. В процессе игры малыш перестает бояться, избавляется от воздействия травмирующих моментов (к примеру, ночных кошмаров). У дошкольника: происходит активное развитие воображения; осуществляется формирование наглядного мышления; начинается формирование мышления с помощью понятий; отстраивается собственное видение мира; изменяется мотивационная система; наблюдается большая свобода поведения. Основа новой позиции— готовность ребенка к школе. Кроме того, следует понимать степень сформированности личности, ее характерные черты, перспективы. Психология ребенка 7 лет состоит из следующих факторов: Степень притязательности показывает, насколько ребенок уверен в своих силах. Формирование этого чувства происходит, благодаря «взлетам» и «падениям». Чем больше успешных результатов получил малыш, тем он увереннее в себе. Целью родителей является поощрение успехов ребенка, его направление в нужное русло. Перспективность подразумевает жизненную цель. Если малыш, смотря на взрослых, осознает, что учеба важна для достижения будущих успехов, он будет иметь положительный настрой к школе. Если ребенок не понимает смысла образовательного процесса, то будет всеми силами сопротивляться обучению. Концепция собственного «я» содержит 3 части: оценочную, эмоциональную и когнитивную. У ребенка в дошкольном возрасте почти отсутствует самооценка, ориентиром являются внешние критерии. Для его восприятия непонятны такие качества, как доброта и отзывчивость, но на уровне чувств он понимает их. Когнитивная часть подразумевает, насколько ребенок может описать себя. Эмоции характеризуют специфичность восприятия — малыш в таком возрасте все оценивает и запоминает на эмоциональном уровне. Поэтому с дошкольниками можно настроить общение через рисунки. Мотивационно-побудительная иерархия формируется к 5–6 годам. Малыш способен осмысленно совершать действия, он может делать выбор, проводить анализ смысла поступка. Отличительные черты кризиса Главной причиной возникновения поведенческих проблем предшкольного периода является взросление. У малыша полностью меняются жизненные условия, ребенок переживает, волнуется. Ему нужно будет многому научиться, подстроиться под новый график, понимать свою ответственность. Возрастная психология кризиса у ребенка 7 лет такова, что этот период тяжелопроходит, ребенку необходимо привыкнуть общаться со сверстниками, также переживающими сложности, научиться справляться со школьной нагрузкой. Специалисты утверждают, кризис семи лет проявляется примерно в 6–8 лет. Точную цифру сказать нельзя, каждый малыш индивидуален. Отличительными особенностями периода являются: неадекватное поведение ребенка, нередкие проявления вредности; наигранный разговор при общении; снижение усидчивости, концентрации внимания; попытки передразнить взрослых; попытки привлечь внимание. Некоторые дети пытаются ябедничать взрослым. Такие перемены несознательны, ребенок временно теряет контроль над своими поступками. Дошкольник негативно реагируют на критику, разум блокирует все отрицательные сведения, поступающие извне. Основным толчком кризиса является постепенный уход от детской непосредственности, созревание интеллекта, возникновение тревоги за совершенные действия. Кроме того, малыш переживает за успехи в школе, пытается сопротивляться смене привычных условий. Симптоматика Родители сами могут выявить психологические особенности этого периода. Каждая имеет свою логику. Ребенок перестает слушаться подсознательно, пытается настоять на своем мнении, отказ от выполнения родительских указов помогает развитию. Наказание нежелательно, даже спокойное объяснение редко помогает. Лучше постараться временно отстраниться. Упрямство тоже является симптомом кризисного периода. Малыш отрицает отказы, становиться требовательным, настойчивым. Таким образом, он самоутверждается. Сама цель становиться не важна, главное — процесс требования. Следствием первых симптомов является своеволие. Ребенок желает все делать самостоятельно. Лучший выход — постараться направить энергию в желаемое русло: предоставлять ограниченную свободу выбора, давать несложные задания. Например, выбор одежды, еды из нескольких предложенных вариантов. Начальные признаки могут быть отмечены к шестилетнему возрасту. Ближе к восьми годам симптомы становятся более сглаженными. Как себя вести родителям В воспитании ребенка паника — худший советчик. Следует собраться и следовать рекомендациям специалистов. Запрещая, необходимо приводить обоснование. Каждое ограничение должно преподноситься в форме совета или пожелания. Тогда резкого отказа не последует. Прислушивайтесь к малышу, проводите вместе больше времени. Пусть ребенок Вам доверяет.Всегда выслушивайте его страхи и волнения. Насмехаться над его тревогами нельзя. В будущем это поможет малышу справиться со страхом выступать публично. Чаще спрашивайте у ребенка совет. Он почувствует важность своего мнения для взрослых. Обсудите покупки, насущные дела, школу, работу. Но одновременно, не нужно слишком нагружать малыша своими трудностями. Насилие в воспитательных целях способствует усугублению ситуации, может наложить отпечаток на всю жизнь малыша, снизить его самооценку. В 7 лет ребенок начинает взрослеть, нужно воспринимать его, как взрослую полноценную личность. Малыш должен почаще общаться со сверстниками, стараться выполнять свои обязанности самостоятельно. Желательно, чтобы у малыша было свое место уединения. Продолжительность кризисного периода Начало кризисного периода связывается с получением статуса школьника, предполагающим значительные изменения условий существования малыша: новый коллектив, обязательства, навыки. На основе проведенных исследований выявлено, что этот период обычно продолжается несколько месяцев в зависимости от особенностей конкретного ребенка и поведения родителей. Можно выделить несколько этапов кризиса: ребенок осознает необходимость идти в школу, следовательно, он повзрослеет, станет более важным; малыш пытается овладеть своим эмоциональным состоянием, начинает общаться спокойнее; полное осознание нового статуса. Причины кризисного состояния ребенка Возрастные кризисы являются нормальными этапами в развитии личности человека. Во время их протекания происходит преобразование мышления человека, что ведет к его подготовке к новым жизненным этапам. Кризис 7 лет отмечается психологами, как один из самых бурных. В это время утрачивается детская непосредственность и происходит формирование позиции малыша в обществе. В этот период выполняется полная перестройка поведения маленького человека. Он идет в школу, что подразумевает ряд нововведений: ребенок должен соблюдать дисциплину и определенный порядок. В процессе общения с одноклассниками малыш учится общению. Причем оно происходит не просто так, а по делу. Школьник осознает две истины. Первая состоит в том, что ему необходимо учитывать мнение окружающих и иногда на время сдерживать свои потребности. Вторая — малыш взрослеет и получает свое место в мире взрослых, что, по его мнению, дает ему право на обладание «взрослыми» вещами. Малыш посещает школу по различным мотивам: Игровой. В этом случае ребенок воспринимает школу как игру, но он не готов к выполнению предъявляемых требований. Демонстративный. Малыши рады новым вещам, они воспринимаются, как этап взросления. Но и в этом случае, ребенок не желает подчиняться, делать уроки, читать. Учебная. Такой мотивацией к семилетнему возрасту обладают единицы. Но такие дети с удовольствием посещают школу для получения знаний. Подобный подход меньше всего травмирует психическое состояние малыша, позволяет ему быстрее адаптироваться к смене обстановки. Чувства ребенка Кризисное состояние представляет собой спор между готовностью и способностью для совершения конкретных действий. Малыш осознает, что он становится все ближе к взрослой жизни, он уже не имеет такой сильной привязанности к родителям. Он старается показать, что стал более важным и самостоятельным. Ребенок перестает воспринимать игры, иногда даже агрессивно относится к младшим детям. Основной целью является получение самостоятельности вопреки родительской опеке. Возможные изменения Несомненно, кризис ребенка — это тяжелый период не только для него, но и для всех остальных членов семьи. Он сопровождается спорами и стрессами. Но, тем не менее, существуют и благоприятные последствия такого явления: Постепенно формируется готовность к посещению школьных уроков: ребенок старается выполнять все задания, чтобы его похвалили. Он пытается понравиться одноклассникам и учителям. Малыш проявляет свое «я» — он принимает появившиеся обязательства, приспосабливается к ограничениям. Малыш старается осмысливать свое состояние. Он может объяснить свои чувства: злость, обиду, радость. Это огромный скачок в развитии, который очень важен в становлении личности. Нежелательные действия со стороны родителей Насколько легко пройдет кризис зависит от поведения родителей и других окружающих малыша взрослых. Ниже приведены рекомендации родителям: Вести малыша в школу не раньше 7 лет. Предъявлять адекватные требования. Чрезмерная школьная нагрузка ведет к серьезным негативным последствиям. Отсутствие попыток контролировать действия ребенка, чрезмерно опекать. Нужно дать малышу пространство для своих дел. Проявление агрессии недопустимо. При плохой успеваемости нужно проявлять максимальное спокойствие, постараться выяснить причины. Рекомендуемые действия В целях более скорого прохождения тяжелого периода специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил: Лучше заблаговременно показать ребенку школу, ее атрибуты и рассказать о порядке, который малышу нужно будет соблюдать. Можно погулять около школы, заглянуть в будущий класс, познакомить его с учительницей. Регулярные рассказы о школе позволят ему адаптироваться гораздо быстрее, ведь он уже будет готов к тому, что его ждет. Старайтесь прислушиваться к мнению малыша и его доводам. Отмените некоторые запреты. Пусть малыш проявит самостоятельностью Предоставьте малышу больше свободы действий. Не указывайте, а убеждайте, приводя аргументы. Хвалите за любые достижения. Поощряйте за хорошие поступки, оценки. Поручите ребенку некоторые обязанности. К примеру, уборку в комнате, мытье посуды. Вероятные риски Важным действием является поощрение инициативы ребенка, его поддержка. Похвалив ребенка за самостоятельность, родители способствуют развитию его интеллектуальных качеств, инициативности. Наказание, напротив, ведет только к появлению чувства вины. Постепенно это чувство может преодолеть стремление к самостоятельной, ответственной жизни. Ребенок 7 лет: психология мальчиков и девочек в 6, 8 лет, советы психолога по воспитанию, как правильно воспитывать детей, частые ошибки родителей В возрасте 7 лет у ребенка наступает кризисный момент в жизни. Совпадает это с тем, что он идет в школу, знакомится с другими детьми и учителями. И чтобы к минимуму сократить этот период, родители должны ознакомиться с полезной статьей: ребенок 7 лет, психология мальчиков. Что происходит с ребенком? Дети сталкиваются с новым распорядком дня, знакомятся с интересной информацией, меняющей их привычные взгляды на жизнь. В 7 лет мальчик избавляется от наивности, становится более взрослым, спорит с родителями, отстаивая свою точку зрения. У него начинает вырабатываться самооценка, его уже интересует, как он выглядит и в чем одет. Появляется желание соответствовать человеку, которого относит к авторитету. Ребенок начинает совершать осмысленные поступки. Меняется его физиология, восприятие мира, поведение, взаимоотношения с другими людьми. Родители должны помочь своему сыну, чтобы тот безболезненно смог пройти этот нелегкий путь вступления во взрослую жизнь. Если по каким-либо причинам мама или папа не смогут повлиять на мальчика, им необходимо найти психолога для ребенка 7 лет. Психологические особенности детей в 7 лет По достижению 7-летнего возраста мальчики и девочки идут в школу. У них наступает непростой период, им придется подстраиваться под определенные правила учебного заведения, знакомиться с новыми людьми, заниматься выполнением домашних заданий. Поначалу детям будет очень нелегко вжиться в роль ученика. Они будут возвращаться к своим привычным играм и скучать по любимым мультикам. Должно пройти около 2 недель, чтобы мальчик адаптировался и поменял свой внутренний настрой. Его уже будут увлекать игры с одноклассниками. Он почувствует себя членом общества, его будет расстраивать, что будучи взрослым, по-прежнему необходимо слушаться родителей. Психология ребенка-мальчика 8 лет позволяет вести себя очень активно. Он спорит со взрослыми, передразнивает их для того, чтобы лишний раз обратить на себя внимание. Семилетки очень эмоциональны, раздражаются по любому поводу, часто обижаются, быстро устают. Они могут внезапно стать агрессивными, а через 10 минут замкнуться в себе и ни с кем не разговаривать. У мальчиков психологический настрой сильно отличается от психологии девочек. Ребенку становится понятна разница между полами. Он знакомится с информацией о своем предназначении и начинает интересоваться своей внешностью. Ему нравится самолюбование, он живет фантазиями, поэтому часто сравнивает себя с героем из мультсериала. У семилеток начинает меняться отношение к родителям. Они больше не видят в них своего авторитета. В этот непростой период главным человеком в их жизни становится учитель. Ведь он не повышает голос, не наказывает из-за любой мелочи и уж тем более не поднимает руку. Отличие мальчиков от девочек с точки зрения психологии Психология ребенка-девочки 8 лет: ребенок становится усидчивым, спокойным, аккуратным, сосредоточенным. Она хорошо учится и ведет себя надлежащим образом. Девочки начинают делиться секретами, появляется интерес к мальчикам, и при отсутствии взаимности сильно расстраиваются. Девочек завлекают танцы, кружки по рукоделию. Настроение всегда уравновешенное, они со всем соглашаются и выполняют поставленные перед ними задачи. Психология мальчика 8 лет: ребенок очень активный, постоянно видит соперничество в сверстниках. Друг перед другом хвастаются своими знаниями о военной технике или оружии. Эмоциональное состояние нестабильное, не умеют скрывать чувства, поэтому могут расплакаться из-за любой мелочи. Увлекаются только теми играми, правила которых им известны и понятны. Их практически невозможно научить аккуратности, они не выдерживают монотонной работы и усидчивости во время урока. Психология ребенка 8 лет устроена таким образом, что он нуждается в авторитете. Ему нужен человек, на которого он будет равняться и стараться выглядеть также. Мальчики ищут их среди сверстников и в частых случаях ими становятся ребята не с самым лучшим поведением. Как понять родителям, что ребенок в кризисном состоянии? Ребенок всячески пытается стать взрослым, и ради этой цели идет против родителей, противоречит всем установленным правилам. Для того чтобы родителям понять, находится ли их сын в кризисном состоянии или нет — необходимо понаблюдать за его поведением. Если его действия стали другими, он стал замкнутым, раздраженным, значит, в его жизни происходит непростой период. Поведение детей, указывающее на наличие кризиса в их жизни: не считается со старшими; оскорбляет и кричит на родителей; не уделяет внимание своим любимым игрушкам; часто оказывает сопротивление; передразнивает старших; ведет себя агрессивно, раскидывает вещи, вступает в конфликтные ситуации со сверстниками. Все, что требуется от родителей в этот непростой период — набраться терпения и выдержки. Главное, суметь понять своего сына, позволить ему быть свободным и участвовать в решении семейных вопросов. Для поддержки можно воспользоваться услугами психолога для ребенка 8 лет. В чем причины измененного характера и поведения детей? Психология ребенка 6 лет: девочки и мальчики считают, что если они перешагнули порог школы, значит, вступили на тропу взрослой жизни. Они пытаются сами находить решения и действовать так, как считают нужным. Если родители заставляют заниматься нелюбимым делом, семилетки могут оказывать сопротивление. Причина такого поведения заключается в изменении ценностей, иного восприятия мира и осознании своего предназначения в социуме. На настроение детей действуют различные внешние факторы. Иногда поведение может совсем не соответствовать определенной ситуации. А все из-за желания избавиться от психического воздействия со стороны родителей и таким образом самоутвердиться. Данная проблема чаще случается с мальчиками. Психология воспитания девочек 8 лет практически не требует усилий. Они более сдержанны и редко бывают агрессивными, проявляя неадекватность на окружающих. Также нестабильная психика ребенка может быть вызвана желанием быть лидером. Семилетка хочет быть похожим на любимого героя из фильма, который всегда решает свои проблемы, применяя силу. Иногда дети воспринимают окружающий мир как угрозу. Они с опасением ждут какого-нибудь подвоха со стороны родителей или сверстников. А выход из сложившейся ситуации только один — нападение. И чтобы после этого не быть наказанным, начинают вести себя очень эмоционально, пытаясь таким образом себя защитить. Дети, которым не хватает родительской ласки, становятся грубыми по отношению к старшим и обижают одноклассников. Воспитание мальчика 6-7 лет: советы психолога Психология воспитания девочки 7 лет значительно отличается от психологии воспитания мальчика. Последние взрослеют быстрее, им становится интересно наблюдать за окружающим миром. Они пытаются вникнуть в каждую ситуацию, высказать свое мнение, вступить в разговор со взрослым. Если не добиваются желаемого, начинают проявлять агрессию, грубо высказываться в адрес взрослых. Такое поведение приводит родителей в ужас. Но пройдет определенное количество времени и мальчик станет спокойным, поведение начнет меняться в лучшую сторону. У мальчика появится самостоятельность, он станет спокойнее реагировать на замечания родителей. Как воспитывать мальчика 7 лет, советы психолога: Нельзя высмеивать его ошибки. При людях не называть его ласкательным именем. Находить время на разговор с сыном, давать понятные ответы. Проявлять ласку, одобрять поступки. Обращаться к нему за помощью, вместе выполнять домашние дела. Не заострять внимание на его неудачах. Хвалить ребенка, даже без повода. Показывать радость за каждое его достижение. Не отговаривать от его решений. Позволять ему самому определиться с любимым увлечением. Строго реагировать на его плохие поступки (необходимо, чтобы это делал отец). Не ругать его за слезы, мальчикам тоже нужно выпускать свои эмоции. Если ребенок самостоятельно признался в плохом поступке, не нужно его осуждать. Всегда занимайте сторону своего ребенка, защищайте его от сверстников и учителей. Научите любить книги, приучите к чтению тех произведений, где главным героем является мужчина. Никогда не унижайте ребенка в присутствии других людей. Мальчикам необходимо больше разговаривать с мужчинами, это будет хорошим опытом в будущем. Если родители поймут психологию мальчика в возрасте 8 лет, они смогут серьезно отнестись к поведению ребенка и легче пережить тяжелый момент взросления. Мальчику требуется время, для понимания своих внутренних ощущений. Ему необходимо дать свободу, окружая теплом и любовью. Воспитание ребенка 6 лет: психология мальчика в кризисный момент: При воспитании мальчика 7 лет, советы психолога должны учитываться родителями: не считать мальчика своей собственностью; не повышать голос, не заставлять, убрать любое насилие; дать сыну возможность самому находить решения; прислушиваться к его мнению, разговаривать, давать ответы на интересующие вопросы. Психология воспитания девочки 6 лет является полной противоположностью психологии мальчика в этом же возрасте. Последние не хотят прислушиваться к своим родителям. И чтобы хоть как-то наладить отношения, следует полностью исключить приказной тон. Разговор должен проходить на равных. Не стоит навязывать ему свои мысли и действия. Если у мальчика нет желания посещать спортивную школу, не нужно его заставлять, необходимо предоставить возможность самому выбрать свое увлечение, пусть даже это будут танцы или кружок рукоделия. Ошибки родителей Мамы девочек 7-8 лет, психологию ребенка не учитывают, и раздают советы своим подругам, у которых воспитывается сын, как правильно наладить с ним отношения. Но они не принимают во внимание тот факт, что дети разные и воспитание должно проходить тоже по-разному. Любое неправильное действие пагубно отразится на мальчике. Как нельзя воспитывать мальчика 7 лет: доказывать ему свою авторитетность; ставить невыполнимые задачи и цели; общаться на высоких тонах; давать наказание за непристойное поведение; сказываться негативно об учителях. Воспитание не включает в себя советы бабушек и дедушек. Правильным вариантом будет ознакомление с книгами в процессе работы с мальчиком: психология ребенка 6 лет. Отношения родителей и ребенка должны быть доверительными. Часто взрослые сами создают панику и приумножают проблемы. А следом срывают свою злость на ребенке. В любой ситуации следует себя контролировать и сохранять спокойствие. Часто родители свои невоплощенные желания, хотят осуществить через детей. Так, например, папа в свое время не смог стать чемпионом по боксу, и теперь пытается из сына сделать спортсмена. Если у мальчика нет желания заниматься спортивной деятельностью, данное занятие не доставит ему удовольствия и уж тем более, не будет приносить никаких результатов. Ребенок должен самостоятельно сделать выбор: кем он хочет быть, и какому занятию посвятить все свое время. Психологией воспитания должны заниматься оба родителя. Не нужно все проблемы взваливать на плечи мамы или отца. Иногда женщине трудно общаться с сыном, он быстрее послушает мужчину, хотя и нуждается в материнской опеке и любви. Даже если по каким-то причинам родители не живут вместе, нельзя негативно высказываться друг о друге. Взрослые должны показывать своим детям правильное поведение. Поскольку в будущем их сын начнет выстраивать отношения, основываясь на опыте, который был получен в детстве. В воспитании ребенка-девочки 8 лет, психологи рекомендуют больше участвовать маме, а вот мальчиком будет заниматься отец. Он должен интересоваться успехами сына в школе, оказывать помощь в решении трудных задач. Психология 8 летнего мальчика отличается от психического настроя трехлетнего малыша. С таким ребенком стоит общаться на уровне взрослого. Они с папой могут сходить на футбол, отдохнуть на природе. И только правильное наставление отца не позволит ребенку поддаться плохому влиянию улицы. К ответственности и дисциплине ребенка стоит приучать с раннего возраста. Он должен уметь начатое дело доводить до конца и не сдавать назад при первых угрозах. На родительские плечи ложится большая ответственность—воспитать настоящего мужчину, который самостоятельно добьется поставленных целей и преодолеет любые неприятности. ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Календарь развития ребенка: кризис 7 лет Семь лет – особый возраст, позади детский сад и первые этапы взросления, ребенок отправляется в школу, становится более самостоятельным. Кажется, родителям можно немного расслабиться. Однако именно сейчас их ждет кризис семи лет – один из важнейших этапов взросления. Этот переходный период открывает ребенку новый взгляд на мир, позволяет ему перейти на другой уровень развития. Часто эти положительные изменения сопровождаются негативными переменами в характере: всплеском упрямства, раздражительности, капризности. Известный психолог Людмила Петрановская объясняет, что к этому возрасту у ребенка сформирован «внутренний родитель»: это тот «отпечаток» вас в сознании ребенка, который подсказывает ему, как вести себя в разных жизненных обстоятельствах. Это значит, что ребенку уже не надо постоянно слышать внешний голос родителя, он помнит все ваши установки и может смоделировать вашу реакцию на свое поведение или поведение окружающих. Но не все мы идеальные родители, и порою нам сложно вести себя правильно с ребенком. Возникают кризисы, и в определенные периоды они обостряются. Как же пережить кризис семи лет с наименьшими потерями? Развитие ребенка в 7 лет Ребенок в семь лет – уже сформировавшаяся личность. Он идет в первый класс и уже способен систематически получать и усваивать значительный объем знаний. В тоже время он по-прежнему остается ребенком и нуждается в свободном времени для игр. Также необходимы ему любовь и признание родителей, к семи годам малыш становится очень ранимым, он болезненно воспринимает свои неудачи и неодобрение со стороны взрослых. Обычно к семи годам ребенок уже умеет: пересказывать или рассказывать длинные связные рассказы; разделять слова на слоги; правильно рисовать геометрические фигуры, аккуратно закрашивать их, уметь обращаться с ножницами; считать до 20, и в обратном порядке; запоминать до десяти названных слов; рисовать сюжетные рисунки; одеваться; решать логические задачи. Причины кризиса семи лет Из работ известных западных и отечественных психологов мы знаем, что кризис семи лет связан с переходом от непосредственного «детского» поведения к осознанному «взрослому». Малыш начинает копировать окружающих его взрослых. Именно отсюда возникает так раздражающее родителей «манерничанье», «кривляние», «передразнивание»: ребенок пробует для себя новые социальные роли. Поэтому он страдает от перепадов настроения и частых приступов раздражения. От кризиса трех лет такое поведение отличается «интеллектуальным» компонентом: малыш уже хочет не просто автономии и самостоятельности, а равной позиции со взрослым, возможности принимать важные для него решения. А ввиду того, что семь лет все же очень юный возраст, родители продолжают действовать по старой схеме. Здесь и возникают конфликты. Как справиться с кризисом 7 лет: 8 правил Психологи рекомендуют родителям в первую очередь понять, что любой кризис – это временное явление. Перестроиться необходимо не только ребенку, но и родителям. Итак, как справиться с кризисом семи лет? 1. Установите в семье правила для всех, привлекая ребенка к формированию конечного списка Составьте список семейных правил вместе с ребенком. Пусть каждый из членов семьи предложит свой список, после чего на семейном совете вы вместе составите общий список. 2. Старайтесь общаться с ребенком на равных и задавать вопросы Приказы и нотации в этом возрасте неэффективны. Ребенок скорее послушает родителя, если тот будет относиться к нему как к взрослому, постарается убедить и доказать свою правоту, а не просто заставить сделать по-своему. 3. Следите за режимом дня ребенка Как ни странно, но этот простой совет помогает справиться с большинством кризисов у детей и взрослых. К сожалению, современная жизнь в больших городах часто заставляет нас делать исключения из правил: у детей сбивается привычный режим, из-за чего они испытывают сильный стресс. Поэтому родителям важно следить за режимом ребенка. Он должен достаточное время спать, в нужное время принимать пищу, иметь время на общение с друзьями и отдых. 4. Уменьшайте нагрузку, если ребенок устает Реально оцените возможности ребенка: если малыш имеет проблемы с учебой и быстро устает, не стоит подвергать его повышенной учебной нагрузке, большим количеством секций и других активностей. 5. Старайтесь быть максимально объективными в оценках действий ребенка Давайте объективную оценку поступкам ребенка: хвалите за успехи, рассказывайте о последствиях его ошибок и вместе ищите выход из сложившейся ситуации. Это необходимо, чтобы сохранить самооценку малыша. О том, как повысить самооценку ребенка расскажет клинический психолог, эксперт сайта «Я – Родитель» Екатерина Блюхтерова: 6. Интересуйтесь тем, насколько ребенку комфортно в школе Психологи советуют больше внимания уделять не тому, что происходит с ребенком в школе, а тем эмоциям, которые он испытывает. Нравится ли ему играть на переменах с новыми друзьями? Какие они – смешные, грустные? Вкусно ли кормят в школьной столовой? Как задать вопросы о школе, не спрашивая «Как у тебя дела в школе?», читайте здесь. 7. Будьте примером для ребенка и следите за окружением Вдохновляйте ребенка своим поведением, а не только словами. В семь лет малыши «отзеркаливают» ваше поведение, поэтому в этом возрасте важен положительный пример родителей или других взрослых. Например, если мама или папа сами часами сидят за компьютером, а ребенку не разрешают этого делать, вряд ли он станет слушать их доводы. Также следите за тем, чтобы в окружении ребенка не было «отрицательных» примеров поведения. 8. Играйте с ребенком Игра – это естественный язык ребенка, утверждает эксперт сайта «Я – Родитель», игровой психотерапевт Елена Пиотровская. Уделяйте внимание расслабленным, свободным играм, ведь сейчас малышу их очень не хватает. Ребенок будет «проигрывать» какие-то кризисные сценарии в жизни, и проблемы уйдут сами собой. Грамотное поведение родителей в кризисный период играет очень важную роль – оно способствует формированию правильной самооценки, а также отношения к учебе. От того, насколько внимательны будут взрослые, зависит здоровое психологическое развитие юного школьника. Достаточно ли времени вы уделяете семилетке? УЗНАТЬ! Екатерина Кушнир Психологические особенности детей от 7 до 17 лет ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА    ВОЗРАСТОВ  Особой проблемой для летних оздоровительно-образовательных лагерей является адаптация детей к новым условиям и требованиям. Начинается она уже с момента, когда дети садятся в поезд. У одних детей привыкание к новой среде протекает легко и безболезненно. У других адаптация связана с трудностями общения с новыми людьми-вожатыми, сверстниками. Группа детей, следующих в лагерь, представляет собой расширенный социум, так как он объединяет разные возрастные группы детей. Это и младшие школьники, и подростки. При этом взрослые должны учитывать, что практически у всех детей могут возникнуть сложные проблемы, конфликты. Целесообразен организованный процесс адаптации детей к новым условиям, который позволяет решать целый ряд задач, в том числе по самоорганизации детских коллективов, предупреждению и преодолению конфликтов, нахождению каждым ребенком «удобной» для него ниши. ДЕТИ    7-8 лет  Подвижность, любознательность, конкретность мышления, большая впечатлительность, подражательность и вместе с тем неумение долго концентрировать свое внимание на чем-либо — вот, пожалуй, и все характерные черты. В эту пору высок естественный авторитет взрослого. Все его предложения принимаются и выполняются очень охотно. Его суждения и оценки, выраженные эмоциональной и доступной для детей форме, легко становятся суждениями и оценками самих детей.  Особенности поведения детей младшей группы (7—8 лет)  высокий уровень активности стремление к общению вне семьи стремление научиться различать, что такое хорошо и что такое плохо понимание различий пола стремление получить время на самостоятельные занятия ребенок может быть как целеустремленным, так и самоуверенным, агрессивным. ДЕТИ     9-10 лет  Отличаются большой жизнерадостностью, внутренней уравновешенностью, постоянным стремлением к активной практической деятельности. Эмоции занимают важное место в психике этого возраста, им подчинено поведение ребят. Дети этого возраста весьма дружелюбны, легко вступают в общение. Для них все большее значение начинают приобретать оценки их поступков не только со стороны старших, но и сверстников. Их увлекает совместная коллективная деятельность. Они легко и охотно выполняют поручения и отнюдь не безразличны к той роли, которая им при этом выпадает. Они хотят ощущать себя в положении людей, облеченных определенными обязанностями, ответственностью и доверием. Неудача вызывает у них резкую потерю интереса к делу, а успех сообщает эмоциональный подъем. Далекие цели, неконкретные поручения и беседы «вообще» здесь неуместны. Из личных качеств они больше всего ценят физическую силу, ловкость, смелость, находчивость, верность. В этом возрасте ребята склонны постоянно меряться силами, готовы соревноваться буквально во всем. Их захватывают игры, содержащие тайну, приключения, поиск, они весьма расположены к эмоционально окрашенным обычаям жизни, ритуалам и символам. Они охотно принимают руководство вожатого. К его предложениям относятся с доверием и с готовностью откликаются на них. Доброжелательное отношение и участие взрослого вносят оживление в любую деятельность ребят, и вызывает их активность. Особенности поведения детей средней группы (9—11 лет)  стремление повелевать у мальчиков, подчиненность у девочек энергичны, быстры в действии, настойчивы, инициативны часты беспокойные состояния, дети нуждаются в постоянной деятельности стремятся к большой мускульной активности любят коллективные игры шумны, спорят влюбчивы боятся поражения, чувствительны к критике интересы постоянно меняются мальчики играют с девочками; стремятся к соперничеству начинают осознавать нравственные нормы пробуждается интерес и любопытство ко всему вокруг МЛАДШИЕ ПОДРОСТКИ    11-12 лет  Резко возрастает значение коллектива, его общественного мнения, отношений со сверстниками, оценки ими его поступков и действий. Он стремится завоевать в их глазах авторитет, занять достойное место в коллективе. Заметно проявляется стремление к самостоятельности и независимости, возникает интерес к собственной личности, формируется самооценка, развиваются абстрактные формы мышления. Часто он не видит прямой связи между привлекательными для него качествами личности и своим повседневным поведением. В этом возрасте ребята склонны к творческим и спортивным играм, где можно проверить волевые качества: выносливость, настойчивость, выдержку. Их тянет к романтике. Сопровождающему легче воздействовать на подростков, если он выступает в роли старшего члена коллектива и, таким образом, «изнутри» воздействовать на общественное мнение. ПОДРОСТКИ    13-15 лет  Складываются собственные моральные установки и требования, которые определяют характер взаимоотношений со старшими и сверстниками. Появляется способность противостоять влиянию окружающих, отвергать те или иные требования и утверждать то, что они сами считают несомненным и правильным. Они начинают обращать эти требования и к самим себе. Они способны сознательно добиваться поставленной цели, готовы к сложной деятельности, включающей в себя и малоинтересную подготовительную работу, упорно преодолевая препятствия. Чем насыщеннее, энергичнее, напряженнее их жизнь, тем более она им нравится. Больше не существует естественный авторитет взрослого. Они болезненно относятся к расхождениям между словами и делами взрослого. Они все настойчивее начинают требовать от старших уважения своих взглядов и мнений и особенно ценят серьезный, искренний тон взаимоотношений. Особенности поведения детей — подростков (12—15 лет)  мальчики склонны к групповому поведению дети испытывают внутреннее беспокойство антагонизм между мальчиками и девочками, дразнят друг друга мнение группы сверстников более важно, чем мнение взрослых дисциплина может страдать из-за «группового» авторитета стремятся к соревновательности, подчиняют свои интересы мнению команды сопротивление критике ЮНОШЕСКИЙ ВОЗРАСТ   16-17 лет   Они перерастают свою угловатость, неуклюжесть. Имеют привлекательную, повзрослевшую внешность. Формируются привычки. Обеспокоены своей сексуальной природой и особенностями умственного развития. Это сопровождается возникновением интимных эмоциональных отношений между юношами и девушками. Их мышление достигает новых высот. Характер к этому возрасту уже, как правило, сформирован, но неустойчивая самооценка, есть комплексы. Любят дебаты и споры. Их воображение обычно находится под контролем рассудка и суждений. Они принадлежат компаниям или к исключительной социальной группе. Их очень интересуют собственные особенности и свой внешний облик. Хотят социального утверждения. Сейчас они более способны контролировать свои эмоции. Устремленность в будущее, построение жизненных планов. Растет желание помогать другим. В общении появляется потребность во внутренней близости и откровенности,  тайнах и секретах. Потребность в неформальном, доверительном общении с взрослым. Устанавливаются эмоциональные контакты с взрослыми на более высоком сознательном уровне. Особенности поведения подростков (15-16 лет)  девочки начинают интересоваться мальчиками раньше, чем мальчики девочками наблюдается беспокойство о своей внешности растет социальная активность стремление к достижению независимости от своей семьи поиск себя происходит выбор будущей профессии возникновение первой любви проявляются крайности в поведении, например, «я знаю все!» ОТДЕЛЬНЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ ПО ВОЗРАСТАМ Дети  7-8 лет Наблюдения этого возраста Данный возраст характеризуется повышенной физической активностью. Кажется, что этот моторчик невозможно остановить! Отсюда выводы – следить нужно за малышами в оба глаза, иначе травмы не заставят себя долго ждать! Причем они могут даже не придать значения ей, подняться, и поскакать дальше, а потом выясняется, что у ребенка сильный ушиб, сотрясение или еще что-нибудь. Но! Не стоит сильно нагружать ребят, их повышенная работоспособность носит относительный характер – они начинают уставать через 25-30 минут какого-либо занятия. Также они быстро загораются каким-либо делом, реагируют на все необычное, яркое, но также быстро могут потерять к нему интерес. Отсюда второй вывод – важна смена деятельности! Поэтому отличительными особенностями этого возраста являются: активность, непосредственность, фантазия, подражательность, неумение долго концентрироваться на чем-то одном, быстрая утомляемость, несамостоятельность, эмоциональность и восприимчивость. Если есть возможность, то периодически опускайтесь (лишь физически) до уровня ребёнка, говори на его языке — будет хороший уровень доверия, а если что случится — встань и “а покажи кто выше” — он всё поймёт, на этом контрасте очень легко управлять детьми и развлекать их, с одной стороны ты им ровня — пока с ними ползаешь и играешь, а как встал — так сразу понятно, кого надо слушаться. Основная специфика возраста — несамостоятельность, зависимость от помощи извне (особенно психологической) и понимание — когда драка это игра, а когда уже кто-то обижает. Многие взрослые считают, что младшие ребята совершенно не способны что-либо делать сами, но это далеко не так. Они вполне способны к проявлению самостоятельности, хорошо понимают, что такое ответственность, и просто обожают, когда вы что-либо доверяете только им! Дашь мелкое задание, и скажешь при этом «Это очень важно», и ребёнок счастлив. Самое главное, всё время показывайте им, что каждый вам дорог и каждого вы любите и цените. Старайтесь избегать фраз, типа «ты ещё маленький», старайтесь всё — таки хоть как-то содержательно отвечать на бесконечные «а почему». Надо попытаться организовать работу так, что не самому каждые 5 минут пересчитывать детей. Распределив их по купе (палаты),  можете назначить главного (эти дети любят любые игры, а тем более игры во взрослых, главного можно менять периодически), и пусть он со своей стороны следит за присутствием своих подопечных.  В этом случае сопровождающий будет легче сразу понять все ли на месте. Дети тут же сразу тебе все изложат, если что-то произошло. Для детей этого возраста очень высок авторитет взрослого человека. Ребенок будет слушаться вас просто потому, что вы старше. Вы будете для детей «мамой» или «папой», особенно в организации быта ребенка. Многие дети в этом возрасте еще не умеют ухаживать за собой. Вам придется следить за тем, чтобы у ваших подопечных было чистое белье, сухие носки и обувь, придется причесывать по утрам девочек и заплетать им косички. Дети плохо помнят свои носимые вещи, поэтому желательно обратить внимание при приеме от родителей — помечены ли их вещи индивидуальной меткой. Ребята в этом возрасте – маленькие обезьянки, их способность подражанию и копированию можно оценить на отлично! Причем, повторяют они без разбора и хорошее, и плохое; чаще стараются копировать старших, т.е. вожатых, воспитателей, так что не удивляйтесь, если ваши привычки увидите у своих малышей в отряде! И лучше, если привычки будут хорошими, а не плохими.   Особенности  и причины конфликтов: Малыши обладают небольшим опытом коллективных взаимоотношений, поэтому возможны конфликты между детьми связанные с этим. Вместе с тем у детей данного возраста появляется умение сопоставлять и сравнивать наблюдаемое, что наносит отпечаток на отношения к поступкам ровесников. Именно это новообразование — критическое отношение к действиям других детей, является основной причиной конфликтов среди ребят данного возраста. Взрослому необходимо понимать данную особенность, не позволять втягивать себя в конфликты.  Самой эффективной мерой в таких случаях может стать метод «тайм-аута». Вместо вовлечения в спор о том кто прав, а кто виноват, просто признайте, что существуют различия во мнениях, но разрешать эти различия должны сами ребята. Только большая эмоциональная возбужденность мешает это сделать рационально. Попросите детей побыть в разных купе в одиночестве. Особенно отметьте, что это не наказание, это всего лишь тайм-аут, то есть перерыв, и, как только они почувствуют себя лучше, они сами могут выйти из купе, и, если захотят, самостоятельно обсудят данный вопрос, а может быть уже никогда к нему не вернутся. Метод тайм-аута лучше всего объяснить в тот момент, когда никакого конфликта еще нет, тогда дети отнесутся к нему более спокойно в случае, когда вы к нему прибегните.  Фраза: «Находясь в палате, сделай, что-нибудь чтобы почувствовать себя лучше. Почитай книгу, поиграй в игрушки, поспи» — гораздо более полезна. И, наверное, главное в работе с таким возрастом – игра, игра, и еще раз игра. Самый главный плюс  этого возраста в том, что этих детей очень легко завести — любой игрой, если есть фантазия. Тогда  всё, что находится под рукой, моментально превращается в забаву.  И вообще, младшие дети всегда найдут, чем себя занять. Они будут играть в пятнашки, секретничать вдвоем, и это совершенно не требует вашего участия. Главное не ленится, и расслабляться с маленькими детьми не стоит, надо постоянно быть с ними (пасти), им не доверишь, как старшим ребятам, какие-то самостоятельные дела (запросто что случится: драка, ссора). Ну конечно минус — это шумовой эффект, к этому надо привыкнуть. А еще их очень легко, в отличие от старших, уложить спать, и вообще сподвигнуть на что-нибудь необходимое. Прекрасно проходят игры-кричалки, ролевые сказки. Если в вашем багаже есть несколько подобных игр, то занятие для ваших детей вы найдете всегда. Взрослый должен знать множество игр для этого возраста (как подвижных, так и развивающих). Старайтесь чаще хвалить ребенка за каждый его успех,  либо хорошее дело (у маленьких детей даже маленькая удача — большое достижение). Дети любят рисовать, нужно иметь больше бумаги, красок, карандашей и проводить больше конкурсов на рисование.  Детям доставляют удовольствие игры, где чередуются тишина и шум. Игры, где можно кричать и визжать, обычно проходят на ура. А ещё малыши обожают делать оригами, аппликации, разгадывать загадки, делать причёски друг другу. Для самых младших непосед хорошо подходят различные соревнования, эстафеты.   С малышами рекомендуется недирективный метод управления. Его можно представить в три этапа: принятие — означает то, что для взрослого важно понять внутреннее состояние ребенка. Узнать: как он себя чувствует? какое у него настроение? хочет ли он играть, и если да, то во что? и т.д. подстройка — значит лишь то, что мероприятие должно проводиться, учитывая настрой ребенка в настоящий момент ведение — поясним на примере. Предположим, вам нужно спокойно поработать, а из детей фонтаном бьет энергия. В таком случае разумно для начала провести какую-нибудь игру, дающую возможность излишек этой энергии сбросить Очень хорошо, если есть некий талисман, им может быть любое выдуманное существо, или какая-нибудь игрушка, лучше мягкая. С ее помощью взрослый  может решить множество проблем: начиная от того, как уложить ребенка спать, и кончая тем, как отвлечь его от тоски по родителям. Дети обожают всевозможные тайны, и один из способов привлечь их внимание, это сказать что-то вроде: «Ребята, я вам открою одну тайну, но никто кроме нас ее знать не должен». Но самое главное маленьких детей надо любить — они мгновенно это чувствуют! Только в этом возрасте, дети искренне и непосредственно слушают взрослого, и именно в глазах малышей вы можете увидеть чисто детское восхищение и не наигранное обожание. Дети   9-10 лет Какие наблюдения про этот возраст? Тоже очень активны! Только он был в купе, через минуту уже в соседнем, а через пять сидит в третьем! И чтобы он не сломал себе голову, их нужно занимать постоянно. В этом возрасте дети очень общительны, они активно ищут контакты, и находят их, любят коллективную деятельность, хотя стремление к самореализации выражено у этих ребят также весьма ярко. Неуемная активность одновременно является плюсом и минусом этого возраста. Детскую энергию важно направить в нужное русло, ведь именно в 9-10 лет детям свойственно не задумываться о последствиях своих действий. По статистике именно дети  чаще всего падают с полок, деревьев и качелей. Постарайтесь постоянно загружать этих детей разнообразными мероприятиями. Для них подходят система чередования творческих поручений, интеллектуальные викторины, игры, конкурсы. Особенности  и причины конфликтов: Проблем с дисциплиной, как правило, с детьми этого возраста нет, т.к. они все еще воспринимают вас как маму с папой, а родителей они привыкли слушаться. Они часто ссорятся и быстро мирятся. Взрослый должен понимать, что встав на сторону одного из ссорящихся, он потом останется крайним, т.к. ребята помирятся. Взрослый не должен занимать чью-либо сторону — он выше этого. Можно наказать обоих: сказать, что отбой на 1 час раньше остальных и через несколько минут оба наказанных будут дружить сильнее прежнего и просить у взрослого прощения. Часто невозможно найти виновного, когда обе стороны пеняют друг на друга. Можно выбрать «соломоново» решение – виноваты все; или вынести предупреждение (жёлтую карточку). Беседа в данном возрасте является одним из самых благотворных методов воздействия. Для этого можно использовать рассказы из собственного опыта, отрывки из художественных произведений, просить детей поделиться своим опытом по разрешению сложных ситуаций. Привлекайте детей к поиску решений. Не стремитесь к тому, чтобы заставить ребенка нести наказание за проступок, напротив сосредоточьтесь на том, какой опыт все ребята, и вы приобрели для будущего. Где возможно, давайте детям возможность выбора, по крайней мере между двумя приемлемыми вариантами. Если же определённый ребёнок часто нарушает дисциплину, задирает других, мешает, то этого ребёнка можно припугнуть, взять за руку и сказать, «сейчас напишешь объяснительную и позвоним домой родителям». В этом предложении дети боятся 2 вещей: писать объяснительную «о ужас, что это? Так всё серьёзно» и второе – боятся, что родители накажут, если позвонят домой. Или же посадить писать письмо маме, папе, бабушке, дедушке о своём поведении. Да еще и сидеть с ним рядом, подсказывать, чего он там забыл и язвительно комментировать! Объяснительные  читать очень весело, особенно если заставить провинившегося полностью описать свой проступок и его причину. Они очень восприимчивы ко всяческим ритуалам, их увлекает совместная деятельность. Но им обязательно нужен успех, поощрение, при неудачах они теряют интерес к деятельности. Нужно поощрять детей и хвалить за каждую сделанную самостоятельно деталь – например, застеленную постель, уборку в купе. Кого-то обнять (если можно), кого-то хвалить, главное – найти способ поддержать. МЛАДШИЕ ПОДРОСТКИ  11-12 лет Какие наблюдения про этот возраст? 1. Податливость, лёгкость на подъём. Взято всё лучшее от старшего (можно общаться на интеллектуальном уровне) и младшего возраста (непосредственность) и, практически нет присущих им недостатков; уже не маленькие, которых ничего не интересует, но ещё и не старшие, у которых всё вызывает противоречие. 2. Стремление к старшим. Подражание взрослым, копирование поведения. 3. Стремление к сплочению. Им нравится отличаться от других, иметь какую-нибудь отличительную феньку — фишку не как у всех. 4. Романтичность (очень хочется, но страшно сделать первый шаг!) Сложность взаимоотношений между полами. Нужны соответствующие игры, чаще перемешивать, давать общие задания. Они уже не маленькие, поэтому многое понимают, и готовы во всем вам помогать. В этом возрасте у них особенно развито желание лидерства. Старайтесь открыто не выделять любимчиков, они могут зазнаться, переоценить свою значимость среди детей. 12-13 лет опасный возраст, когда у детей возникает некоторое сознание негативизма (не хочу, не буду). Говорите «ну и не надо», не уговаривайте. Вот увидите — прибежит сам и попросится участвовать. Дети любят, когда их уговаривают, поднимая свою значимость. Разработайте систему мотивации участия во всем, например рейтинговая система (дети очень любят соревноваться — кто больше). Особенности и причины  конфликтов: В этом возрасте могут возникнуть наибольшие проблемы с поведением (они могут подраться, пробовать курить и т.д.). Сразу в начале поездки строго обозначьте все рамки дозволенного, очертите систему наказаний (что оно будет неотвратимо). Сразу же приготовься к тому, что тебе придется побыть «жилеткой» не для одного ребенка (если, конечно, у тебя сложатся доверительные отношения) учти, это очень важно — дать ребенку выговориться, выслушать его, ему важно быть понятым. Для этих детей на первое место выходят их сверстники. Поэтому конфликты со взрослыми выходят на новый уровень. Детям важно отстоять свое Я, свое мнение. И часто они это делают, вставая в оппозицию сопровождающему. В этот же момент у ребят возникает тяга к объединению в группы. Вам важно выделить лидера в детском коллективе, сделать его своим помощником и союзником. В этом возрасте дети с удовольствием участвуют во всевозможных конкурсах и играх. Они уже не такие маленькие, чтоб не понять правил игры, но еще не обременены подростковыми комплексами, не сформированы окончательно, легко поддаются воспитанию. Подвержены влиянию старших, стремятся им подражать. Поэтому на этом возрасте очень важно иметь авторитет среди детей, быть для них примером во всём. Сами считают себя взрослыми. Этим можно пользоваться: в нужный момент пристыдить: «что вы как маленькие себя ведёте…» Хм… правда не стоит этим злоупотреблять, а то дети просекут это и ответят «Да, мы маленькие» только чтоб вас обезоружить. Стремление к сплочённости. Этим детям очень нравится быть командой, быть лучше всех. Именно на этом возрасте у детей очень сильно, в хорошем смысле «стадное» чувство. Младшие дети ещё не осознают таких социальных аспектов, для маленького ребёнка скорее существует он сам и окружающий мир, с которым он налаживает контакт. Старшие дети придают большое значение своей индивидуальности, стараясь как можно весомее и ярче представить окружающим своё «Я». А вот для детей этого возраста главное — «МЫ». Романтичность и сложность взаимоотношений. Мальчиков и девочек тянет друг к другу, но они не умеют друг с другом общаться. Они боятся сделать первый шаг, боятся неудач и подшучивания товарищей. Но в тоже время на протяжении всего пути будут стремиться общаться, конфликтуя, заигрывая и обижаясь. В данном вопросе для этого возраста (и не только) существует семь главных НЕ: не подозревать в любви дурного, не запрещать общения, не подслеживать, не выспрашивать специально, не высмеивать (даже не подшучивать), не растравлять сочувствием, не подсказывать без крайней необходимости. ПОДРОСТКИ   13-15 лет Наблюдения по возрасту Главная их особенность —  они считают себя взрослыми. Более того, они зациклены на этом вопросе. Им жизненно необходимо доказывать всем, что они взрослые. У них только-только заканчивается переходный возраст, но уже чувствуется некоторая склонность к максимализму. Часто это приводит у девочек — к истерикам, у мальчиков — к дракам. Склонны к депрессиям и чрезвычайным подъемам настроения. Они достаточно умны, общительны, умеют отстаивать свою точку зрения (зачастую их доводы не лишены смысла). Не любят, когда ими командуют. Считают, что вправе распоряжаться собой сами. Больше говорят, чем делают. Если делают, то, в основном, напоказ. Не могут существовать без лидера. Сами того не подозревая, его создают, в большинстве случаев от этого страдают. Было бы неплохо, если этим лидером стали бы для них Вы. Нуждаются в поощрении, добрых словах со стороны старших. Зачем они едут в лагерь? После девяти месяцев непрерывного контроля со стороны родителей, постоянных требований учителей, что для них лагерь? Свобода. Они приезжают туда, чтобы расслабиться, отдохнуть по максимуму. И этот их «отрыв по максимуму» далеко не всегда доступен Вашему пониманию, а начинается с поезда. Вы должны быть для них авторитетом. Не допускайте панибратства, чего хотят дети этого возраста. Иначе вы не сможете их удержать. Важно  добиться их уважения в первые дни. Нужно сделать из этих детей союзников, советоваться с ними во всем. Они уже считают себя взрослыми, и не терпят, если без них принимают решение.   Они часто сами себя занимают, придумывая игры. Они вообще могут полдня спать на ходу, т.к. ночью болтали до 4 утра. У подростков часто существует жесткая борьба за лидерство, особенно у тех, кто привык быть лидером в своем классе. Не допускайте споров по этому поводу. Особенности и причины подростковых конфликтов: Отличительной особенностью детей этого возраста является наступающее половое созревание. Дети становятся нервными и неуступчивыми, зачастую ярко выраженными максималистами, что выражается в критичности, негативной оценке того, что делают другие. («Что за глупость, я в этом участвовать не буду!»). В этот момент важно помнить, что негативная реакция очень часто скрывает под собой неуверенность в собственных силах. Поэтому не старайтесь следовать лозунгу: «Критикуешь — сделай лучше!», ставя подростка зачастую в безвыходное положение, а вызывайте у него желание активно сотрудничать с вами и другими ребятами. Не скупитесь на положительную оценку его действий. В этом возрасте появляется ярко выраженная тяга к противоположному полу. Вожатому важно снимать существующее сексуальное напряжение. Смех, как известно, лучший расслабляющий фактор. Мальчики и особенно девочки влюбляются в разных людей, чаще всего литературных и киногероев, причем совсем не обязательно противоположного пола. Это происходит потому, что в течение многих лет девочки и мальчики придерживались общества представителей своего пола, а представителей противоположного пола считали своими естественными врагами. Этот барьер преодолевается медленно. Спустя некоторое время мальчики и девочки, общающиеся вместе, начинают мечтать друг о друге, но даже тогда пройдет еще много времени, прежде чем самые застенчивые найдут в себе смелость выразить свою приязнь в лицо. Вы можете помочь ребятам открыто выразить свою приязнь с помощью игры. В результате всех физиологических и эмоциональных перемен внимание подростка обращается на самого себя. Он становится более чувствительным и застенчивым. Он расстраивается из-за малейшего дефекта, преувеличивая его значение (девочка с веснушками может думать, что они ее уродуют). Подросток так быстро меняется, что ему трудно разобраться, что он собой представляет. Его движения становятся угловатыми, потому что он еще не может управлять своим новым телом так легко, как раньше. Аналогично вначале ему трудно управлять и своими новыми чувствами. Подросток легко обижается на замечания. В какие-то моменты он чувствует себя взрослым, умудренным жизненным опытом и хочет, чтобы окружающие относились к нему соответственно. Но в следующую минуту он чувствует себя ребенком и ощущает необходимость в защите и материнской ласке. На доброе слово и предложение помочь, подросток частенько ответит показной грубостью и холодностью, но долго будет еще вспоминать, как именно его похвалили как самого ответственного в поезде и именно ему сказали, что он может стать хорошим спортсменом в будущем. Другой особенностью этого возраста является формирование собственной точки зрения. У человека в таком возрасте обо всем есть свое мнение. Он стремится определить свое место в коллективе, и очень переживает о том, что о нем думают другие. Для подростков характерно объединение в неформальные группы. На ребят эффективно действовать через лидеров (нужно войти в доверие, найти общий язык, взять их к себе в помощники). Налаживать атмосферу для глубоких разговоров. Например после утомительного дня вечером или на ночь глядя поговорить «про жизнь. Научить детей ставить себя и своих близких на чужое место, научить их проецировать на себя ситуацию. СОВЕТЫ СОПРОВОЖДАЮЩИМ ДЕТЕЙ В ЛЕТНИЕ ЛАГЕРЯ 1. Поддерживайте эмоционально и ласковым словом, т.к. они могут скучать по родителям и дому. 2. Проявляйте интерес по поводу бытовых мелочей. 3. Особое внимание обращайте на тихих, молчаливых детей – они могут испытывать сильный стресс в связи с отъездом из дома. 4. Обеспечивайте конкретность поручений и свободы детей при их выполнении       предоставляйте детям свободу действия, развития способностей (при соблюдении нравственных норм, распорядка в поезде и т. п.).  5. Учитывайте то обстоятельство, что дети, находящиеся вне дома, особенно нуждаются в поощрении и похвале.  6. Организуйте коллективные игры, занятия по интересам.  7. Организуйте разумное руководство, при котором дети могут обратиться к вам с любой просьбой.    8.Стремитесь обстоятельно ответить на многочисленные вопросы детей.  9.Оказывайте помощь детям, а подросткам особенно в том, чтобы они были приняты своими сверстниками.  10. Желательно, чтобы дети с агрессивным поведением находились в поле зрения взрослого.  11. Не оставляйте без разрешения конфликтные ситуации.  12. Создавайте необходимые условия для отдыха.  13. Учитывайте возрастные особенности подростков, проявляющиеся в повышенном интересе к другому полу. СОВЕТЫ РАЗРЕШЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СИТУАЦИЙ Младший возраст (6—8 лет)       Раздражительность, тоска по домашним, слезы.- Отвлечь интересными делами,       переключить внимание, дать какое-либо задание, чтобы ребенок почувствовал себя нужным в новом коллективе. Множество вопросов. — Внимательно выслушивать и спокойно отвечать, повторяя ответ столько раз, сколько необходимо для понимания. Быстрая утомляемость. — Быстрее «бежать»  к результатам в игре, труде… Неуверенность в себе. — Давать нагрузку с учетом физического здоровья, без акцентирования на этом внимания. Готовы пробовать все на вкус. — Рассказывать детям о возможности отравления. Опасность травматизма. — Избегать чрезмерных ограничений в деятельности детей, заполнять их жизнь полезными и нужными играми, следя при этом за соблюдением необходимых правил безопасности. Потеря интереса к занятиям, рассеянное внимание. — Частая смена видов деятельности, игры, задания  не должны быть продолжительными по времени. Слезы и страхи в темноте. — Не оставлять одного в темноте. Не смеяться над его страхами. Желание играть со сверстниками. — Поддержка, поощрение и направление действий детей по опеке младших. Копирование привычек, манеры поведения, лексикона взрослых. — Стремиться не подавать дурного примера. Медлительность. — Не давать поручений, связанных с учетом времени. Впечатлительность. — Не рассказывать сказки, истории с «плохим концом». Средний возраст (9—11 лет) Обидчивость, повышенная чувствительность к несправедливости. — Внимательное, доброе отношение к детям, стремление разобраться в причинах поведения детей. Курение, игра в карты, проба спиртного, употребление взрослого лексикона, использование косметики, украшений. — Проводить разъяснительную работу. Приучать к выполнению разумного режима дня. Замкнутость, одиночество. — Стремиться переключать внимание детей, давать поручения, связанные с необходимостью общения. Непослушание, действие « наперекор», постоянные споры. — Вникать в интересы детей, сотрудничать с ними. Появление тайн, озорство, шалости. — Знать секреты детей, совместно сохранять их, разумно использовать. Организовывать интересные игры.  Старший и подростковый возраст (12—16 лет) Конфликтность, как вызов обществу, упрямство. Мнение сверстников выше мнения взрослых. — Стремление понять подростков, разобраться в мотивах их поведения. Сотрудничество с ними. Неподчинение взрослым, действия «наперекор», критиканство. Действия опережают мысли. — Пытаться понять подростков, понять причины того или иного их поступка, тактично направлять их действия в нужное русло. Замкнутость, сильная ранимость, вспыльчивость, раздражительность, интерес к себе. — В индивидуальной беседе разъяснять подростку, как избавиться от этих особенностей или сгладить их, как сделать, чтобы «этого» было меньше. В коллективной беседе — находить у такого подростка лучшие качества и подчеркивать их. Проявление чрезмерной самостоятельности. — Учитывать это и предоставлять подросткам как можно больше подконтрольной самостоятельности.     Лучшие книги для 12-летнего мальчика (102 книги) 1 Остров Ветров (Подмена, # 1) — пользователем 4,22 средняя оценка — 797 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 2 Затонувшая гробница (Подмена, # 2) — пользователем 4.45 средняя оценка — 458 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 3 Цепи Гайи (Подмена, # 3) — пользователем 4,61 средняя оценка — 383 оценки Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 4 Три привилегии — пользователем 4,65 средняя оценка — 23 оценки Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 5 Гарри Поттер и Философский камень (Гарри Поттер, # 1) — пользователем 4.47 средняя оценка — 6 999 799 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 6 Дающий (The Giver, # 1) — пользователем 4,13 средняя оценка — 1,774,887 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 7 Похититель молний (Перси Джексон и олимпийцы, # 1) — пользователем 4,25 средняя оценка — 1 979 338 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 8 Пробуждение тьмы: Легенда об Эндрю Руфусе: (Книга 1 из 7) — пользователем это было потрясающе. Средняя оценка 5,00 — 8 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 9 Длинный лук (Сага о Роланде Иннессе # 1) — пользователем 4,34 средняя оценка — 1455 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 10 Варбоу (Сага о Роланде Иннессе # 2) — пользователем 4.37 средняя оценка — 1,134 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 11 Расколотое царство (Сага о Роланде Иннессе # 3) — пользователем 4,45 средняя оценка — 1004 оценки Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 12 Лев, колдунья и волшебный шкаф (Хроники Нарнии, # 1) — пользователем 4,22 средняя оценка — 2117179 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 13 Руины Горлана (Ученик следопыта, # 1) — пользователем 4,22 средняя оценка — 123110 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 14 Призрачное дерево (Хроники семьи магов, # 1) — пользователем 3,75 средняя оценка — 87 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 15 Чарли и шоколадная фабрика (Чарли Бакет, # 1) — пользователем 4.14 средняя оценка — 660 749 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Вор (The Queen’s Thief, # 1) — пользователем 3,86 средняя оценка — 66074 оценки Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Оазис — пользователем 4,08 средняя оценка — 12 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Путь ребенка-воина: от Вимпи до воина Путь морского котика (Путь ребенка-воина, # 1) — пользователем 4.53 средняя оценка — 2368 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 19 Stormbreaker (Алекс Райдер, # 1) — пользователем 3,98 средний рейтинг — 86 636 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 19 Редволл (Редволл, # 1) — пользователем 4,12 средняя оценка — 103 401 оценка Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 21 Выкупленная корона (Сага о Роланде Иннессе # 4) — пользователем 4.45 средняя оценка — 841 оценка Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 22 Тайный час (Полуночи, # 1) — пользователем 3,81 средняя оценка — 28 258 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 22 Ворона (Стражи ворот, # 1) — пользователем 3.90 средняя оценка — 23730 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 22 Мартин Воин (Redwall, # 6) — пользователем 4.15 средняя оценка — 39 878 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 25 Принц Уэльский — пользователем 4,50 средний рейтинг — 656 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 26 Хоббит, или Туда и обратно — пользователем 4,27 средняя оценка — 2,880,135 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 27 Деклан О’Дуинн — пользователем 4.52 средний рейтинг — 425 оценок . Лучшие книги для мальчиков 10 лет (136 книг) 1 Гарри Поттер и Философский камень (Гарри Поттер, # 1) — пользователем 4,47 средняя оценка — 7 000 089 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 2 Отверстия (Holes, # 1) — пользователем 3.97 средняя оценка — 965 156 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 3 Чудо (Чудо, # 1) — пользователем 4,44 средний рейтинг — 726149 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 4 Странная история Оригами Йоды (Origami Yoda # 1) — пользователем 3,91 в среднем — 28 329 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 5 Дающий (The Giver, # 1) — пользователем 4,13 средняя оценка — 1,774,922 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 6 Топор (Сага Брайана, # 1) — пользователем 3.73 средний рейтинг — 306 505 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 7 Средняя школа: худшие годы в моей жизни (Средняя школа, №1) — пользователем 4,04 средняя оценка — 20102 оценки Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 8 Похититель молний (Перси Джексон и олимпийцы, # 1) — пользователем 4,25 средняя оценка — 1 979 417 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 9 Darth Paper наносит ответный удар (Оригами Йода # 2) — пользователем 4,12 средняя оценка — 13819 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 10 Кладбищенская охота за мусором — пользователем 4.37 средняя оценка — 57 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 11 Игра Эндера (Сага Эндера, # 1) — пользователем 4,30 средний рейтинг — 1125415 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 12 Единственный Иван — пользователем 4,25 средний рейтинг — 139 360 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 13 Хоббит, или Туда и обратно — пользователем 4.27 средняя оценка — 2880220 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 14 Fablehaven (Fablehaven, # 1) — пользователем 4,10 средняя оценка — 132 806 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 15 Где растет красный папоротник — пользователем 4,08 средняя оценка — 340,682 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Фантомная переговорная будка — пользователем 4.20 средняя оценка — 239 649 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 17 Бад, а не Бадди — пользователем 3.94 средняя оценка — 96 772 оценки Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 18 Индеец в шкафу (Индеец в шкафу, # 1) — пользователем 3,92 средняя оценка — 97 411 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 19 Кальвин и Гоббс (Кальвин и Гоббс # 1) — пользователем 4.60 средняя оценка — 139 483 оценки Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 20 Ведьмы — пользователем 4.17 средняя оценка — 310,957 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 21 Чернильное сердце (Inkworld, # 1) — пользователем 3,88 средняя оценка — 366949 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 22 Племянник волшебника (Хроники Нарнии, # 6) — пользователем 4,04 средняя оценка — 407599 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 23 Эрагон (Цикл наследования, # 1) — пользователем 3,90 средний рейтинг — 1,430,030 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 24 Лимонадное преступление (Лимонадная война, # 2) — пользователем 4.02 средняя оценка — 3,858 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 25 The Underwear Dare: Nerd vs.Bully! — пользователем 3,95 средняя оценка — 147 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 26 Редволл (Редволл, # 1) — пользователем 4,12 средняя оценка — 103416 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 27 Не позволяйте голубю водить автобус! — пользователем 4.30 средний рейтинг — 79,316 оценок . Как держать 16-летнего мальчика в восторге? (112 книг) 1 Я номер четыре (Lorien Legacies, # 1) — пользователем 3.94 средняя оценка — 311531 оценка Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 2 Рекрут (Херувим, # 1) — пользователем 4.23 средняя оценка — 28 605 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 3 Голодные игры (The Hunger Games, # 1) — пользователем 4,33 средний рейтинг — 6 347 688 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 4 Stormbreaker (Алекс Райдер, # 1) — пользователем 3,98 средний рейтинг — 86 638 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 5 Народная Республика (Херувим 2, # 1) — пользователем 4.23 средняя оценка — 4367 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 6 Максимальная безопасность (Херувим, # 3) — пользователем 4,26 средняя оценка — 19,778 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 7 Сила шести (Lorien Legacies, # 2) — пользователем 4,16 средний рейтинг — 122136 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 8 Skulduggery Pleasant (Приятная Skulduggery, # 1) — пользователем 4.13 средняя оценка — 55 071 оценка Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 9 Падение (Херувим, # 7) — пользователем 4,22 средняя оценка — 12568 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 10 Убийство (Херувим, # 4) — пользователем 4,15 средняя оценка — 15 940 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 11 Руины Горлана (Ученик следопыта, # 1) — пользователем 4.22 средняя оценка — 123,119 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 12 Мертвые (Враг # 2) — пользователем 4,30 средний рейтинг — 10980 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 12 Генерал (Херувим, # 10) — пользователем 4,29 средняя оценка — 11 407 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 14 Завтра, когда началась война (Завтра, №1) — пользователем 4.06 средняя оценка — 48 191 оценка Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 15 И вспыхнет пламя (Голодные игры, # 2) — пользователем 4,29 средняя оценка — 2,499,596 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Рождение убийцы (Сага о Лартене Крэпсли, # 1) — пользователем 4,25 средняя оценка — 6 204 оценки Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Point Blank (Алекс Райдер, # 2) — пользователем 4,11 средняя оценка — 50 859 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Легенда (Legend, # 1) — пользователем 4.17 средняя оценка — 408929 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 16 Хранители — пользователем 4,36 средний рейтинг — 485 793 оценки Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 20 Сойка-пересмешница (Голодные игры, №3) — пользователем 4,04 средняя оценка — 2336108 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 21 Теневая волна (Херувим, # 12) — пользователем 4.13 средняя оценка — 7623 оценки Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 22 Brigands M.C. (Херувим, # 11) — пользователем 4,29 средняя оценка — 9148 оценок Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 23 Серые волки (Парни Хендерсона, # 4) — пользователем 4,24 средний рейтинг — 2015 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 23 Враг (The Enemy, # 1) — пользователем 4.09 средняя оценка — 21 453 оценки Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 25 Человек против зверя (Херувим, # 6) — пользователем 4,16 средняя оценка — 13 072 оценки Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 26 Бешеные псы (Херувим, # 8) — пользователем 4,27 средняя оценка — 13 560 оценок Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 27 Лунатик (Херувим, # 9) — пользователем 4.16 средняя оценка — 11,241 оценка . « Предыдущая 1 … 8 9 10 11 12 … 46 Следующая » 1 ... 8 9 10 11 12 ... 46