При рождении баллы: Шкала Апгар: расшифровка баллов в таблице
Шкала апгар: таблица и расшифровка
В далеком 1952-м году, анестезиолог Вирджиния Апгар предложила методику, благодаря которой можно было оценить состояние крохи сразу же после рождения и оказать, при необходимости, своевременную помощь. С того момента все неонатологи, педиатры и реаниматологи успешно пользуются данной методикой, с которой мы предлагаем вам подробнее ознакомиться.
Описание методики
Данная оценка позволяет проанализировать дыхание, пульс, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи новорожденного. Каждый показатель оценивают, 2 балла – это максимальное количество для каждого показателя, которое свидетельствует о хорошей адаптации детского организма. Если показатель слабый, ставят 1 балл, если вообще отсутствует, тогда оценка 0.
Сперва, оценивают каждый показатель в отдельности, затем суммируют баллы и получают конечный результат. Оценку по шкале Апгар проводят на первой и пятой минутах жизни. Если показатели ниже среднего, оценку продолжают проводить вплоть до 20-й минуты, и в дальнейшем начинают предпринимать необходимую медицинскую помощь.
В чем же заключается суть данной методики
До рождения кроха находится в определенной среде, которая резко отличается от нашей среды, и в момент появления на свет он впервые сталкивается с огромным количеством неизвестных для себя факторов. Поэтому врачам очень важно оценить, как происходит адаптация детского организма в первые минуты жизни.
Показатели состояния новорожденного
Сейчас мы с вами более подробно разберем, как оценивается каждый из пяти показателей.
Дыхание
Важным показателем считается громкий крик новорожденного сразу же после рождения. Такая реакция говорит о том, что легкие раскрылись, малыш начал интенсивно дышать, а значит адаптация прошла нормально. 1 балл ставят в случае, если крика не было, но отмечается поверхностное дыхание и тихий плач.
Частота биения сердца
У новорожденного крохи сердечко бьется намного быстрее, чем у взрослого. Это связано с тем, что во время прохождения по родовым путям, ему приходится нелегко и нужны серьезные усилия. Если у малыша при рождении частота сердечных сокращений составляет в среднем 130 ударов в минуту, это считается нормой и заслуживает максимальной оценки со стороны врачей. Если сердечных сокращений в минуту меньше 100 ударов, ставится оценка 1.
Мышечный тонус
Нормой при рождении считается повышенный тонус. Такое состояние объясняется внутриутробным положением крохи до рождения. Если ребенок делает резкие и хаотичные движения руками и ногами, это говорит о том, что он нормально адаптируется, и у него нет никаких отклонений.
Рефлексы
При рождении в первую очередь проверяются безусловные рефлексы и реакция на раздражители. Попадая в этом мир, новорожденный сразу же встречается со всевозможными раздражающими факторами: свет, различные звуки, резкий перепад температуры, а также нужно пережить процесс отсасывания слизи из носа и рта.
Здоровый ребенок будет проявлять активную реакцию: кричать, делать активные движения ручками и ножками, кашлять и даже чихать. Если все так и происходит, малышу дают максимальные 2 балла.
Цвет кожи
Этот показатель, несмотря на простоту, очень информативен, и по нему можно легко диагностировать возможные нарушения кровообращения у новорожденного. У появившегося на свет ребенка может наблюдаться синюшный цвет кожи, особенно на ручках и ножках.
Все дело в том, что проходя по родовым путям, даже у абсолютно здорового ребенка происходит незначительное кислородное голодание и нарушение кровообращения. Но как только он появляется на свет, организм восстанавливается и в считанные минуты цвет кожи становится розоватым, что и свидетельствует о нормальном кровообращении.
Шкала Апгар для новорожденных в таблице
В этой таблице представлена расшифровка шкалы по Апгар, благодаря которой врачи могут визуально определить у новорожденного процесс адаптации к новой окружающей среде, понять, какой дальнейший уход ему необходим и обеспечить необходимую и своевременную помощь, если состояние будет оценено меньше чем 6 баллов.
Как интерпретировать сумму баллов
Самая высокая оценка, которую возможно поставить, это 10 баллов, но отечественные врачи ее практически никогда и никому не ставят, хотя за рубежом, наоборот, при хороших показателях принято ставить высокие оценки.
Оптимальными баллами, которые свидетельствуют о том, что адаптация проходит успешно, малыш чувствует себя хорошо и его состояние стабильно, считаются 7, 8 и 9.
Поставленные 5 и 6 баллов говорят об удовлетворительном состоянии ребенка, при котором есть незначительные отклонения и он нуждается в более внимательном дальнейшем наблюдении со стороны медицинского персонала.
Если новорожденному ставят 3-4 балла, его состояние оценивается, как ниже среднего, поэтому врачи продолжают оценивать его еще на 10-й, 15-й и 20-й минутах и, определив суммарную оценку, могут определить необходимые дальнейшие реанимационные действия. Таким деткам нужен постоянный и пристальный контроль.
Критическими и опасными показателями считаются 0, 1 и 2 балла. Такому новорожденному нужна срочная медицинская помощь, комплексное обследование и необходимое лечение, чтобы стабилизировать его состояние.
Видео о том, как проводится оценка состояния новорожденного по шкале Апгар
В данном видео подробно рассказано, по каким критериям оценивают кроху в первые минуты жизни, для чего это делается, и какие результаты считаются хорошими.
Полезная информация
Для тех, кто находится сейчас в таком удивительном состоянии как беременность, данная информация может быть полезной.
- Каждой будущей маме необходимо знать, что существуют опасные недели беременности. Эта информация поможет больше разобраться в том, почему так происходит, и вы сможете узнать, как вести себя в этот период, чтобы не навредить своему будущему малышу.
- Практически каждая женщина, находясь в таком положении, знакома с токсикозом. Если вы не знаете, как себе помочь, советуем ознакомиться с этой информацией.
- Многие беременные сталкиваются с таким явлением как тонус матки, поэтому важно знать, как понять такое состояние и что необходимо делать, если тонус все-таки есть.
- Существует еще одно достаточно опасное явление в этот период, которое называется отслойка плаценты. Если такой диагноз поставлен, данная информация поможет вам больше разобраться в том, что это за состояние и каким образом с ним можно бороться, чтобы ребенок родился вовремя и здоровеньким.
До рождения ребенка вы знали о существовании такой оценки, которую проводят новорожденному крохе? Поделитесь с остальными читателями своими впечатлениями о данном оценивании, и оставляйте в комментариях советы, которые помогли бы другим будущим мамочкам. А мы будем рады вашим отзывам.
Оценка новорожденных по шкале Апгар. — 42 ответов на Babyblog
Очень мне понравилось, как написано.
Одним из критериев оценки состояния ребенка сразу после рождения является шкала Апгар .
Совершенно непонятно, почему многие родители, а также, что более удивительно, врачи, придают ей большое значение.
Собственно говоря, шкала эта достаточно хорошо отражена в произведении А. Толстого » Золотой ключик»:
— пациент скорее жив, чем мертв
— пациент скорее мертв, чем жив
— одно из двух: или пациент жив, или он умер. Если он жив- он останется жив или он не останется жив. Если он мертв- его можно оживить или нельзя оживить.
И всякий неонатолог, глядя на лежащего без движения ребенка, задается тем же вопросом, что и девочка с голубыми волосами Мальвина : » Ну, как же мне его лечить, граждане?»
Низкая первая оценка по Апгар может значить все, что угодно:
— родовая травма ( лечение симптоматическое, прогноз- как повезет)
— врожденное инфицирование ( лечение, в общем, тоже симптоматическое, по крайней мере, вначале, прогноз- как повезет, в зависимости от микроба и степени поражения; менигит, например, лечится хуже, чем пневмония )
— мекониальная аспирация ( ребенок в матке испытал острый дефицит кислорода, от ужаса обкакался и задышал; после рождения понял, что с забитыми какашками легкими дышать затруднительно и отказался это делать). Лечение в зависимости от объема аспирации и степени испытанной гипоксии, прогноз- как повезет, от » пять часов на искусственной вентиляции легких» до » разрыв легкого и все плохо»
— затянувшийся потужной период ( дать кислорода, и очухается, а прогноз все равно туманный- чего он так скис-то ?)
— сцуко-анестезиолог перебрал с наркозом на операции ( дать кислорода, и очухается, а может, придется выхаживать несколько дней- мало ли какой там наркоз был)
— лапочка-анестезиолог все сделал правильно, но сцуко-гинеколог никак не мог выколупать из матки » плод зачатия». Особенно если кесарево было экстренным, и головка ребенка болтается где-то на выходе, и вернуть ее в брюшную полость стоит много сил и нервов ( и времени, а наркоз действует).
— глубочайшая недоношенность ( лечение длительное, прогноз- как повезет плюс вменяемость родителей. Как растить недоношенного ребенка, можно поинтересоваться у тех же родителей- они мнооого чего расскажут)
— острая кровопотеря ( например, отслойка плаценты у матери). Лечение- вывести из шока, то есть дать сосудам жидкости, а потом- крови. Прогноз оптимистичный, если успеть извлечь ребенка вовремя; прогноз пессимистичный, если извлечь поздно или в случае сопутствующего инфицирования и/или недоношенности.
— врожденные пороки развития ( прогноз определяется пороком и оперативностью перевода, например, в хирургический стационар). Мораль этого пункта- УЗИ на хорошем аппарате во время беременности позволяет заранее увидеть многие пороки и просчитать тактику и стратегию сразу после рождения. Например, роды в роддоме вблизи детского хирургического центра.
— еще миллион причин
Именно поэтому при низкой оценке по Апгар действия стандартные: » завести» сердце, обеспечить подачу кислорода в легкие и наладить капельницу ( поддержка давления, чтоб сосуды не были пустыми и разносили по организму питательные вещества и кислород). Плюс антибиотик ( вдруг это таки инфекция?) и средства для профилактики кровоточивости ( сосуды на фоне кислородного голодания становятся хрупкими, и может произойти кровоизлияние, например, в мозг. Оно нам надо ? ). Анализы и прочие обследования- потом ( или одновременно, в зависимости от уровня учреждения).
Если ребенок после рождения сразу оказался на аппарате ИВЛ ( та самая искусственная ветиляция), с капельницей в голове или руке и » под колпаком»- это не повод для паники. Максимальная поддержка жизненно важных параметров дает время организму прийти в себя, не тратя собственные резервы, очухаться и решить, что на этом свете стоит задержаться.
Диагноз у ребенка с низкой оценкой по Апгар в первые часы жизни- » ачертегознаетит». Почти всегда.
Высокая оценка по Апгар- вовсе не гарантия дальнейшего безоблачного существования.
Например, ЗВУР ( задержка внутриутробного развития), когда ребенок долгое время развивается в условиях, приближенных к фронтовым. Нарушен кровоток в плаценте, мало кислорода и питания.
Представьте, что вы пару месяцев живете в душном, тесном и ( бывает) гнилом сарае, страдая от голода. Да, после освобождения вы кинетесь на шею спасителю с криком » Ура!»… а потом стопудово свалитесь в обморок. А потом- потом будете долго болеть. Так и звурики- рождаются розовыми и веселыми, кричат и размахивают конечностями- а потом скучнеют и демонстрируют самые разные болячки. Прогноз- как повезет плюс вменяемость родителей. И все равно- как повезет.
Или та же врожденная пневмония ( и вообще инфекции). Как известно, внутриутробно ребенок » дышит» через пуповину. После рождения в процесс включаются легкие, в которых резко увеличивается кровоток. Если там притаилась инфекция, она начинает бурно развиваться. И вот ребенок рождается, кричит, двигается ( и получает многА-многА по Апгар), а минут через 15 начинает стонать. А через час-два уже просится на аппарат ИВЛ.
Или болезни обмена веществ, например, фенилкетонурия. Высокий Апгар- и инвалидность в дальнейшем, если диагноз поставить не вовремя.
Или недоношенность. 30-недельный эмбриончик вполне способен сразу после рождения попищать, поплясать и порозоветь. У стажеров даже возникает вопрос, почему неонатолог хватается за ларингоскоп и с места в карьер начинает проводить искусственную вентиляцию. Да потому, что резервов у такого ребенка- ноль, сколько-то времени он покричит, а потом легкие слипнутся окончательно- и ффсе… Его единственный шанс- ИВЛ и лекарство против спадения легких, чем раньше, тем лучше. И потом еще много-много всего. Прогноз- см. выше.
Как понятно из таблицы по ссылке и текста, поставить оценку по Апгар- дело непростое.
Вот мы имеем крик. Громкий- два балла. А если он громкий и болезненный? Или монотонный? Ребенок явно нездоров, а оценка ( формально) -два.
Мышечный тонус снижен- один балл. А если он резко повышен, и ребенок напоминает крючок? Два балла.
Цвет кожи- розовый ( два балла). Да, сразу после рождения он будет розовый. А через пять минут? При том, что в родзале хорошо если 23 градуса, а в матке было 37. Выскочите голышом, да не вытираясь, из бани- непременно посинеете, хоть частично ( один балл). Так что я слабо представляю, кто из новорожденных может получить при рождении десятку.
Также заслуживает внимания атмосфера в родзале.
Апгар, помимо всего прочего- показатель работы акушера-гинеколога, поэтому акушерская бригада в родзале настроена крайне оптимистично.
Не дай Бог » тяжелому» ребенку, с трубкой в горле и торчащей в пупе капельницей, пятнами порозоветь или дернуть ногой- вся бригада в едином порыве вопит: » Он розовый! Он шевелится! Не мучьте младенца, он здоров!!! Вытаскивай свои трубки и неси его мамочке! 8/9 ! 9/10 ! 10/11!!! Кааак 3/ИВЛ ?? «
Как-то в роди_дома одна дама поинтересовалась, почему домашние дети получают по Апгар 9/10, а роддомовские- 8/9. Ответ сообщества был однозначным- домашние дети здоровее. Бугога. Апгар, выставляемый домашней акушеркой или родителями- это последний признак, по которому можно оценивать состояние ребенка и особенно дальнейшее его развитие- кто ж сам себя подставляет?
В общем, акушеру выгоден высокий Апгар ( он родился здоровым, это вы его потом замучили!), а педиатру-низкий ( а что вы хотите, если такого родили?!).
Неонатологи не любят давать высшую оценку еще по одной очень серьезной причине- шоб не сглазить !!! 🙂
Вывод: оценка по Апгар сама по себе мало что значит. Апгар, анализы, обследования, заключения » узких» специалистов- вот тогда можно ставить диагноз и давать прогнозы. Чаще всего очень приблизительные.
http://velca.livejournal.com/137760.html
Шкала АПГАР – что это, расшифровка баллов ~
Шкала Апгар используется в педиатрии и неонаталогии почти полвека. Эта простая универсальная система оценки здоровья новорожденного ребенка позволяет быстро и довольно точно определить в каком состоянии находится малыш.
Система была разработана в Америке и названа по фамилии своего автора. Она содержит пять критериев, по которым от нуля до двух баллов оценивается состояние каждого новорожденного ребенка. Для простоты запоминания в английском языке первые буквы названия критериев соответствуют слову «Апгар». Это Appearance, Pulse, Grimace, Activity, Respiration. На русском же языке названия такие:
- Пульс (оценка работы сердца)
- Дыхание (частота, глубина)
- Тонус мышц (слабый, нормальный)
- Безусловные рефлексы (слабые, нормальные, ярко выраженные)
- Цвет кожи ребенка (бледный или синюшный, нормальный розовый)
Оценка состояния младенца проводится минимум дважды – на первой минуте жизни и через пять минут. Первая из них больше показывает, как малыш перенес роды, ведь это стресс не только для маминого организма, но и для младенца. Вторая оценка бывает более объективна и показывает состояние малыша после того как он успел немного освоиться в новом мире.
Итак, общее состояние новорожденного оценивается по пяти критериям, каждому выставляются баллы 0, 1 или 2.
Что означают баллы по шкале Апгар?
Соответственно, 0 – плохо, 1 – удовлетворительно и 2 – хорошо.
Так как оценка проводится дважды, то индивидуальная шкала Апгар при рождении каждого ребенка содержит пять пар цифр, записанных через дробь – первая цифра говорит об оценке критерия в первую минуту жизни ребенка, вторая – о его повторной оценке через пять минут.
Стоит сказать, что если критерии неудовлетворительны, то врач продолжает наблюдение малыша и оценивает его по этой шкале еще 2-3 раза каждые пять минут.
Критерии шкалы Апгар
Итак, расскажем подробнее, что за признаки по Апгар оценивает врач в первые моменты после рождения ребенка и на основании чего он определяет баллы.
Пульс
Врач в течение 6 секунд считает частоту пульса младенца. Эта цифра умножается на 10 и получается частота сердечных сокращений в минуту. Новорожденные дети имеют пульс более высокий, чем у взрослых людей, нормальным считается показатель от 120 до 140 ударов сердца в минуту.
2 балла по Апгар ставится уже в том случае, если пульс у ребенка больше, чем 100 ударов.
1 балл по Апгар – если пульс менее 100 ударов. Такое бывает при внутриутробной гипоксии плода, то есть, когда малыш получает мало воздуха, находясь в чреве матери. Врач может принять решение об искусственной вентиляции легких ребенка.
0 баллов – если пульса нет или он не прощупывается.
Дыхание
Здесь определяется частота и интенсивность дыхания ребенка, а также кричит ли он. Норма дыхания для младенца от 40 до 45 вдохов.
2 балла по Апгар – ребенок громко кричит и частота его дыхания в норме.
1 балл – вместо крика слышен писк или стон, возможно также, голос у ребенка тихий или дрожит, а дыхание меньше 40 вдохов в минуту.
0 баллов – малыш не кричит и не дышит. Может наблюдаться тяжелая асфиксия. Здесь проводится экстренная медицинская помощь.
Тонус мышц
Повышенный тонус у новорожденного – это норма. Как только малыш получает свободу после освобождения от тесноты маминого чрева, при нормальных условиях, он начинает активно размахивать ручками и ножками, его кулачки бывают сжаты и личико сморщено от крика.
2 балла по Апгар ставится, если малыш очень активно или нормально машет конечностями – все хорошо. Подавляющее большинство детей получают 2 балла.
1 балл – новорожденный слабо и как бы неохотно двигает руками и ногами, иногда ему требуется помощь в этом.
0 баллов – младенец не двигается вовсе.
Безусловные рефлексы
Кроме таких безусловных рефлексов как крик и вдох, малыш также должен демонстрировать и другие – сосательный, глотательный и хватательный.
Чтобы оценить сосательный и хватательный рефлексы, врач прикладывает палец ко рту ребенка – малыш должен начать жадно сосать, а также доктор кладет палец в ладошку малыша – его пальчики должны схватить то, что появилось в ладони.
2 балла – младенец обхватывает палец доктора своими пальчиками и делает сосательные движения губами, а также кричит и чихает.
1 балл по Апгар – ребенок плохо или слабо проявляет безусловные рефлексы.
0 баллов ставится опять же, когда у малыша нет никакой реакции.
Цвет кожи
Здесь оценивается цвет кожи по всему телу младенца и особенно ладошек, ступней и губ. В идеале все тело должно быть розовое, а губы, ладошки и ступни немного темнее. Если же кожа ребенка полностью имеет синюшный оттенок или слишком бледная — это плохо.
2 балла – тело ребенка хорошего здорового розового цвета, ладони, ступни и губы могут быть немного темнее.
1 балл по Апгар – кожа местами синюшная или очень бледная.
0 баллов – тело ребенка полностью очень бледное или даже синюшное.
Таблица баллов Апгар более наглядно демонстрирует информацию.
Норма баллов по Апгар
Первоначальная оценка состояния малыша считается нормальной, а ребенок здоровым, если набрано как минимум 7 баллов по шкале Апгар. Вторая – 8 баллов. Надо сказать, что вероятность «получить» 10 баллов после второй оценки очень даже высока, а вот сразу после рождения никто из новорожденных не набирает максимальное число баллов, хотя бы потому что цвет кожи младенца в первые минуты жизни не бывает чисто розовым – его ладони и ступни всегда темнее.
Как правило, повторная оценка состояния ребенка, которая проводится на 5-й минуте жизни, уже выше по сумме баллов пяти показателей.
Если на первичном осмотре малыш набрал 7 и меньше баллов, то доктор проводит дополнительные подсчеты баллов по шкале Апгар еще 3-4 раза каждые пять минут. Но такая оценка не должна нервировать маму, 7 баллов просто означают, что у малыша все нормально, не отлично, но нормально. 7 баллов – норма по Апгар.
5 или 6 баллов по шкале Апгар означают, что малышу может потребоваться дополнительная медицинская помощь. Ребенок тщательно наблюдается врачом еще некоторое время после рождения, возможно, проводятся какие-то экстренные процедуры. Позже такого малыша может дополнительно осмотреть врач узкой специализации – невролог, окулист, гастроэнтеролог.
4 балла по Апгар и меньше говорят о тяжелом состоянии младенца, ему может потребоваться реанимация. Новорожденных с такими низкими показателями 100% переводят в стационар и оставляют под наблюдением врача. Только когда показатели такого ребенка увеличатся как минимум на 3 балла и его общее состояние по Апгар можно будет оценить на 7 баллов, только тогда младенца переводят из реанимации или стационара в отделение для новорожденных.
Впрочем, то, что норма для доношенных детей, не всегда норма для недоношенных. Для деток, рожденных раньше срока нормой может считаться и 6 баллов по шкале Апгар.
Дорогие мамы! Пожалуйста, имейте в виду, что оценка ребенка по шкале Апгар – это сугубо врачебная методика, ее результаты нужны только доктору, принимающему роды и нескольким специалистам, наблюдающим детей в родильном доме. Если ваш малыш при рождении показал «не лучшие результаты», например, набрал 6-7 баллов, это не значит, что он нездоров и его ждут проблемы в будущем, это не означает, что его ждет инвалидность или у него есть патологии. На будущее ребенка, на его развитие и здоровье оценка не влияет. Вы можете запомнить сколько баллов ваш ребенок набрал по шкале Апгар, как запоминаете рост и вес своего малыша, но не стоит паниковать из-за того, что он не набрал 10 баллов, такая оценка в природе не встречается.
Также нет связи между тем каким способом ребенок появился на свет – шкала Апгар при кесаревом сечении остается такой же.
Единственное, что говорят врачи по поводу связи оценки по Апгар и развития ребенка, это то, что малыши, набравшие 4-6 баллов, имеют бОльшую вероятность возникновения проблем с неврологией.
Также, у малышей, набравших 7 и более баллов, анализ крови на патологии, так называемый скрининг делается на третий день жизни. Малыши, набравшие меньше 7 баллов, «сдают» кровь на 5-7 день.
Расшифровка баллов по Апгар более наглядно представлена в таблице.
Разумеется, самыми важными показателями этой шкалы являются дыхание ребенка и его пульс. Они оцениваются самыми первыми и, если неонатолог видит, что не все в порядке, он будет проводить действия по реанимированию новорожденного независимо от того, сколько баллов малыш набрал по другим показателям.
Теперь вы знаете, что такое шкала Апгар, как рассчитываются и начисляются баллы и что они означают.
суть метода и расшифровка значений
Шкала Апгар – это универсальная система быстрой оценки состояния новорожденного. Это самая первая проверка состояния здоровья ребенка, которую проводят в первые минуты его жизни: первая оценка по шкале Апгар определяется через 1 минуту после рождения, вторая – через 5 минут. Таким образом, оценка состоит из двух чисел (баллов), которые выставляет врач-неонатолог при осмотре новорожденного.
Система оценки по шкале Апгар позволяет врачу определить, нужна ли новорожденному специализированная медицинская помощь, реанимация, повышенное внимание или здоровью и жизни ребенка ничего не угрожает. Мамочке, по сути, эта оценка ничего не дает, ведь шкала Апгар предназначена для врачей. Но ведь каждая мама хочет знать все о состоянии здоровья своего ребенка и самостоятельно разобраться в том, что означают эти непонятные цифры. В данной статье поговорим о расшифровке шкалы Апгар – что это такое и что означает каждый конкретный результат, рассмотрим все примеры.
Данная шкала была введена в педиатрическую практику в далеком 1952 году. Разработчиком новой системы определения состояния новорожденных стала американский врач-анестезиолог Вирджиния Апгар, предложившая несколько критериев и систему баллов, которые выставляются врачом-неонатологом при осмотре ребенка. Система состоит из 5 критериев, каждый из которых оценивается от 0 до 2 баллов. Сумма баллов от всех 5 критериев определяет состояние новорожденного в текущий момент и находится в диапазоне от 0 до 10 баллов.
Показатели шкалы Апгар
Система включает в себя 5 критериев, каждый из которых оценивается от 0 до 2 баллов на первой и пятой минуте жизни ребенка. Чем больше баллов в сумме – тем лучше. Наилучший суммарный показатель – 9 и 10 баллов.
Для оценки состояния новорожденного по шкале Апгар используются следующие показатели:
- Оценка работы сердца (пульс) – подсчитывают частоту сердечных сокращений в течение 6 секунд, затем умножают на 10 и получают пульс за минуту. У новорожденных сердце работает интенсивнее, чем у взрослых, поэтому в идеале полученный результат должен быть 120-140 ударов в минуту. Оценка 2 балла ставится за результат более 100 ударов в минуту. Оценка 1 балл – менее 100 ударов в минуту (также оценивается необходимость проведения искусственной вентиляции легких). При отсутствии сердцебиения или единичных сердечных сокращениях – оценка 0.
- Оценка дыхания – определяется наличие дыхания и его интенсивность. В норме новорожденный делает 40-45 вдохов-выдохов в минуту. Громкий, пронзительный крик ребенка сразу после появления на свет – это 2 балла, замедленное дыхание и негромкий крик или стон после рождения – 1, отсутствие крика и дыхания – 0 баллов и экстренная медицинская помощь. При нерегулярном дыхании об оценке 9/9 или 9/10 говорить не приходится.
- Оценка мышечного тонуса – обычно дети после рождения активно размахивает ручками и ножками, получив свободу после тесной позы в мамином животике. Ребенок активно двигается – это 2 балла, слабые движения ручками и ножками – 1 балл, отсутствие движений – 0. В большинстве случаев за показатель мышечного тонуса новорожденные получают 2 балла.
- Оценка рефлексов – уже при рождении у ребенка возникают безусловные рефлексы (сосательный, глотательный, хватательный и др.), но самые главные – это крик и вдох. Если малыш громко кричит, вырывается, чихает или даже кашляет – это 2 балла, плохо двигается и слабо реагирует на внешние раздражители – 1 балл, при отсутствии рефлексов – 0.
- Цвет кожного покрова – оценивается цвет кожи ребенка, особое внимание ладошкам, ступням, губам и слизистой оболочке рта. При розовом цвете кожных покровов (от светлого до красноватого) оценивается в 2 балла, если замечена синюшность кожи – 1, бледность кожи с синюшным оттенком – оценка 0.
Таблица шкалы Апгар
Результат оценки всех критериев суммируется и получается итоговый результат. Для упрощения результат оценки состояния новорожденного можно представить в виде таблицы.
Параметр | Баллы | Оценка |
ЧСС (пульс) | отсутствует | |
1 | менее 100 ударов в минуту | |
2 | более 100 ударов в минуту | |
Дыхание | отсутствует | |
1 | замедленное, нерегулярное | |
2 | нормальное, громкий крик | |
Мышечный тонус | слабый | |
1 | сгибает ручки и ножки | |
2 | активно двигает ручками и ножками | |
Рефлексы | отсутствуют | |
1 | слабые | |
2 | ребенок кричит, вырывается, чихает | |
Цвет кожи | синюшный, бледный | |
1 | розовый, но синюшные ручки и ножки | |
2 | розовый по всему телу |
Что значат эти баллы?
Обычно вторая оценка (выставленная на 5-ой минуте жизни ребенка) на 1-2 балла выше оценки на 1-ой минуте – ребенок немного освоился, адаптировался к новым для себя условиям. На первой минуте показатель 7 по шкале Апгар характеризуется как «без видимых патологий», но лучше 8, 9 или 10. Показатель 10 на 1-ой минуте – встречается крайне редко. На 5-ой минуте уже 8 баллов по шкале Апгар считается предельной нормой и ребенка передают матери. При показателях 6/7 и 7/7 врачи проводят дополнительный контрольный осмотр каждые 5 минут в течение 20 минут и смотрят динамику изменений и готовы в любой момент оказать ребенку помощь (т.е. осмотры проводятся на 5-ой, 10-ой, 15-ой, 20-ой минуте жизни ребенка).
Таблица оценки новорожденных
Результат | Значение |
0/2, 1/2, 2/2 | состояние ребенка крайне тяжелое, угрожает жизни новорожденного |
2/3, 3/3 | критическое состояние через 5 минут после рождения, требуется реанимация или другие меры срочной медицинской помощи |
3/4, 4/4 | состояние ребенка тяжелое, необходим постоянный контроль со стороны врачей |
4/5, 5/6, 6/6 | показатель ниже среднего, требуется наблюдение врача не менее 5-7 дней, медицинская помощь по ситуации |
5/7, 6/7, 7/8 | состояние удовлетворительное, видимых патологий нет, требуется повышенное внимание |
8/8 | состояние нормы, ребенка передают под мамину опеку |
8/9, 9/9, 9/10 | очень хороший показатель, самочувствие ребенка отличное |
10/10 | здоровье идеальное (на практике не встречается) |
Исходя из данных таблицы, делаем простой вывод: нормальная суммарная оценка состояния новорожденного по шкале Апгар на 1-ой минуте – 7, 8, 9, 10, на 5-ой минуте – 8, 9, 10. Если у вашего ребенка показатели 7/8, 8/8, 8/9, 9/9, 9/10 или 10/10, то волноваться не стоит, состояние здоровья в полном порядке.
Результаты 5/7, 6/7 и 7/7 не являются показателем ярко выраженной патологии и не говорят о серьезных нарушениях или об инвалидности. Если имеются определенные проблемы, то врач в роддоме обязательно об этом вам расскажет. Однако такие показатели требуют повышенного внимания к ребенку, возможно, потребуется дополнительное обследование.
При оценке 5-6 баллов ребенок нуждается в тщательном наблюдении со стороны врачей, зачастую требуются специальные лечебные мероприятия. После выписки ребенка направляют на осмотр к невропатологу.
При оценке менее 5 баллов состояние оценивается как тяжелое, возникает гипоксия, часто требуется реанимация. Таких детей переводят в стационар и не выписывают до стойкого улучшения состояния до оценки 7 по шкале Апгар.
У недоношенных детей обычно оценка критериев ниже, чем у доношенных, поэтому суммарный бал 6 или 7 является для них неплохим результатом.
Низкий итоговый результат (до 5 баллов) является поводом для беспокойства, но средняя оценка по шкале Апгар (5/7, 6/6, 6/7, 7/7) не должна приводить к панике – просто такие дети нуждаются в дополнительном осмотре у невролога и других специалистов. Этот показатель важен лишь в роддоме и для участкового педиатра, в будущем он на оценку состояния здоровья ребенка не повлияет. Ведь это абсурд думать, что если ребенок часто кашляет и чихает, то это все потому, что на 1-ой минуте жизни он получил всего лишь 6 по шкале Апгар в роддоме.
Понятно, что каждая мамочка хочет услышать об оценке 9 или 10 баллов по данной шкале, некоторые даже начинают завидовать своей соседке по палате в роддоме, у которой ребенку выставили больше. Однако не нужно создавать проблему там, где ее в действительности нет, лучше поберегите силы и нервы для воспитания своего ребенка – они вам ой как понадобятся.
Оценка состояния новорожденного по шкале Апгар
Шкала Апгар определяет оценку состояния новорожденного на первых минутах жизни, но его дальнейшее развитие не связано с этими цифрами. Высокий показатель не гарантирует идеального здоровья, а низкий — не прогноз проблем со здоровьем.
Шкала Апгар — расшифровка
Шкала используется для определения «самочувствия» новорожденных вскоре после рождения и последующих минут его жизни — на первой и пятой минуте. Метод измерения введен в 1952 году американским врачом Вирджинией Апгар. Название шкалы Апгар состоит из букв ее фамилии, которые также выступают в качестве расшифровки:
Appearance — цвет кожных покровов.
Pulse (Heart Rate) — частота сердечных сокращений.
Grimace (Response to Stimulation) — гримаса, возникающая в ответ на раздражение.
Activity (Muscle Tone) — активность движений, мышечный тонус.
Respiration — дыхательные движения.
Другой вариант распространенный в английском языке трактуется как «How Ready Is This Child», что в переводе означает «насколько готов этот ребенок»:
Heart rate — частота сердечных сокращений.
Respiratory effort — дыхание.
Irritability — рефлексы и раздражительность.
Tone — мышечный тонус.
Color — цвет кожи.
В нашей стране название шкалы Апгар соответствует фамилии ее создателя. Вычисление производится на основе полученных рефлексов, баллы ставятся от 0 до 10. Как правило, в истории ребенка это две цифры, например 7/8 или 8/8. Первая цифра это оценка состояния на первой минуте после рождения, вторая цифра — на пятой минуте. Оценка состояния по шкале Апгар с цифрами 7/8 указывает, что новорожденный набрал 7 баллов сразу после рождения, а через пять минут его самочувствие улучшилось, и он получил 8 баллов.
Цифры 8/8 говорят, что через пять минут ничего не изменилось, что является вариантом нормы и не требует медицинского вмешательства. Другой вариант 8/7 показывает, что самочувствие на пятой минуте ухудшилось, такой новорожденный, по мнению врачей, нуждается в особом внимании. В этой ситуации проверку выполняют повторно через несколько минут, чтобы убедиться, что показатель не продолжает уменьшаться.
Оценка по шкале Апгар означает:
10-9 — новорожденный в норме
8-7 — устал после родов
6-4 — асфиксия средней тяжести
3-0 — тяжелая асфиксия
Ребенок, который получил 7 и более считается здоровым.
Влияние результата на здоровье в будущем
Оценка состояния новорожденного по шкале Апгар не всегда субъективна. Представьте, что в палате №1 новорожденный получил восемь, а в палате №2 шесть баллов. Первый результат считается хорошим, а показатель второго ребенка может взволновать любого родителя. Тем не менее, это не означает, что он будет отставать в развитии, просто специалисты окажут более тщательное наблюдение, а затем, выпишут витамины или препараты на основе оценки состояния в день выписки. Очень важно понимание ситуации — не редко низкие результаты дают недоношенные детки, также они понижены, если новорожденный кричит недостаточно громко или плохо реагирует на раздражители. Возможно, малыш просто устал, и у него нет сил для желаемых от него действий, кроха даже не знает, что он что-то должен этим людям.
Другая ситуация — ниже 6 баллов. Низкая оценка состояния может быть следствием различных осложнений беременности и родов. Когда цифры не меняются на пятой и на десятой минуте, врачи проводят дополнительные исследования на наличие инфекций и врожденных патологий. Получив результат, специалисты определяют дальнейшие действия.
Важно понимать, что оценка состояния не является прогнозом дальнейшего развития в эмоциональном, интеллектуальном или физическом плане. Однако, чтобы избежать опасений родителям стоит поинтересоваться результатом обследований в роддоме, соответствуют ли они норме или есть небольшие отклонения. Что касается высшего результата, то 10 баллов ставят в редких исключениях, так как даже самые здоровые дети адаптируются к новым условиям находясь в сильном стрессе.
«Не смотрите назад, и вы добьетесь успеха» В. Апгар
Шкала АПГАР: расшифровка баллов новорожденных в таблице
Шкалой Апгар пользуются акушеры, а также врачи-неонатологи, чтобы определить состояние новорожденного в первые минуты после его появления на свет. Результаты такого обследования вносятся в детскую медицинскую карту и учитываются педиатрами, а также узкими специалистами в первый год жизни младенца. Для родителей же шкала Апгар зачастую является чем-то непонятным. Давайте разберем, что такое оценка по Апгар и как расшифровать баллы, которые выставляют только что родившемуся карапузу.
История
Оценку всех новорожденных разработала врач-анестезиолог из Америки Вирджиния Апгар более 60 лет назад, поэтому шкала и носит ее имя. Целью создания такого обследования была возможность быстрой оценки состояния малышей сразу после родов. Метод оказался очень удобным и простым, что позволило ему войти в акушерскую практику. В наши дни шкалой Апгар пользуются тысячи врачей в разных уголках мира.
Показатели
По шкале Апгар оценивают такие критерии:
- Цвет кожи ребенка (Appearance). Такой показатель весьма информативен, прост и позволяет выявить нарушения кровообращения. Если тело младенца полностью бледное или отмечена синюшность по всей его поверхности, ставят 0 баллов. Бледная окраска нередко выявляется при гемолитической болезни. При розовой окраске тела, но синюшности рук и ног ребенку выставляется 1 балл. Если кожа тела карапуза полностью розовая, это 2 балла. Поскольку у большинства малышей цвет кожи красный, а синюшность конечностей выявляется очень часто, этот параметр наиболее часто занижает общую сумму по Апгар (детям редко ставят 2 балла).
- Частоту сердцебиений малыша (Pulse). Нормой пульса для новорожденных является 120-140 ударов за минуту. При отсутствии сердцебиений оценка будет 0 баллов. Если пульс меньше 100 ударов в минуту, крохе ставят 1 балл. При ЧСС у новорожденного выше 100 ударов выставляют 2 балла.
- Наличие рефлексов и реакции на стимуляцию (Grimace). Для их определения младенцу отсасывают из носа слизь и смотрят на его реакцию либо проверяют другие рефлексы. Отсутствие рефлекторных движений оценивают в 0 баллов, а за слабые рефлексы, представленные гримасой и движением, малютке выставляют 1 балл. Если кроха в ответ на раздражение активно двигается, громко кричит, чихает, кашляет, это оценивают в 2 балла.
- Состояние мышечного тонуса (Activity). В норме у новорожденного тонус мышц повышен, а кроха активно хаотично двигает ножками и ручками. Если мышечного тонуса нет, а конечности малютки свисают, параметр оценивают в 0 баллов. При слабом тонусе и небольшом сгибании конечностей ребенку ставят 1 балл, а активность и наличие выраженного тонуса дает право выставить 2 балла по этому признаку.
- Дыхание и крик ребенка (Respiration). Возрастной нормой частоты дыхательных движений для только что родившегося младенца является 40-45 за минуту. Если младенец громко закричит, это помогает ему дышать интенсивнее и является признаком хороших адаптационных возможностей карапуза. При отсутствии дыхания ребенок получает 0 баллов. Если дыхание нерегулярное и поверхностное, а крик слабый, это 1 балл. При нормальном дыхании и громком крике у ребенка будет оценка 2 балла. Если у ребенка асфиксия, именно этот параметр понижает сумму баллов по Апгар.
Расшифровка
Как уже было отмечено выше, врач оценивает каждый из показателей по 3-балльной системе: 0 – если признак отсутствует, 1 – если он выражен слабо, 2 – если все в норме и признак выражен ярко. Все выставленные баллы складывают и получают общую оценку.
Расшифровать сумму баллов у новорожденных поможет такая таблица:
0, 1 или 2 балла
Это критический показатель. Ребенок с такой оценкой при родах нуждается в срочной реанимации. В дальнейшем его нужно комплексно обследовать и наблюдать у специалистов.
3 или 4 балла
Это удовлетворительный показатель со средними отклонениями от нормы. Его довольно часто определяют у недоношенного малыша. При такой оценке младенец нуждается в пристальном внимании врачей.
5 или 6 баллов
Это удовлетворительный показатель, при котором имеются небольшие отклонения от нормы. Ребенок с такой оценкой тоже нуждается в повышенном внимании со стороны медиков.
7, 8 или 9 баллов
Это оптимальное значение для малыша при рождении. Оно радует и врачей, и новоиспеченных родителей.
10 баллов
Это наилучший показатель (максимальная оценка), который часто получает здоровый малыш за рубежом, но у отечественных врачей он не в ходу из-за нашего менталитета. Медики опасаются ставить максимум, чтобы не «сглазить» или считают, что идеального состояния у большинства младенцев в наши дни не бывает.
Алгоритм обследования
Оценку состояния младенца выполняют дважды – проводят один тест на первой минуте жизни, а затем повторный осмотр на пятой минуте. Сумму баллов записывают через черточку (как дроби), например, 7/8 будет означать, что сразу после родов у крохи было 7 баллов, а через 5 минут стало 8 баллов. Если же показатель будет 0/4, то это значит 0 баллов при родах и 4 балла на пятой минуте после рождения. Если необходимо, выполняется и третье обследование на десятой минуте.
Наиболее распространенной суммой по Апгар для здоровых малышей является 8 баллов. У таких младенцев отмечают нормы (2 балла) по трем параметрам и небольшое снижение (1 балл) по двум показателям, например, из-за синюшности конечностей и пульса ниже 100. Максимальные 10 баллов детям выставляют очень редко.
В большинстве случаев вторая/третья оценка бывает выше первой, что характеризуется, как положительная динамика. Это связано с адаптацией новорожденного к новым условиям жизни. У крохи учащается пульс, нормализуется дыхание, розовеет кожа, более активно проявляется защитный рефлекс и другие реакции. Однако встречается и понижение, например, 9/8 или 8/7. В таком случае медицинское наблюдение за малюткой усиливают.
Что означают следующие баллы
Давайте рассмотрим примеры оценок по Апгар и их значений:
8/9, 9/9 или 9/10
Младенец пребывает в очень хорошем состоянии и отлично себя чувствует. Пристальное наблюдение акушерского персонала после родов ему не требуется.
8/8
Ребенок находится в нормальном состоянии, хорошо себя чувствует и быстро адаптируется к жизни вне материнской утробы.
5/7, 6/7 или 7/8
Состояние здоровья крохи среднее. Младенец сразу после родов ослаблен, но адаптируется к новым условиям хорошо. Малютке не нужно внимательное медицинское наблюдение со стороны медперсонала.
7/7
Карапуз находится в удовлетворительном состоянии. Ему не нужен дополнительный присмотр акушерского персонала.
5/5 или 6/6
Состояние младенца удовлетворительное, но требует внимательного мониторинга в послеродовом периоде.
4/5 или 5/6
Малыш находится в состоянии ниже среднего, но имеется тенденция к его улучшению. За крохой следует внимательно наблюдать в течение первой недели жизни.
4/4 или 3/4
Состояние ребенка плохое. Ему нужна помощь акушеров и более тщательное наблюдение в первые недели после родов. Обычно такие оценки требуют третьего обследования на десятой минуте жизни.
2/3 или 3/3
Ребенок находится в критическом состоянии. В большинстве случаев ему следует выполнить срочную реанимацию.
1/2 или 2/2
Существует угроза жизни малютки, поэтому требуется провести реанимационные мероприятия.
0,1, 0/2 или 1/1
Жизнь младенца находится под угрозой. Нужна срочная реанимация и детальное обследование крохи.
Прогноз
Рассказывая родителям о значении шкалы Апгар, следует отметить, что сумма баллов не всегда показывает реальную картину здоровья крохи. Не стоит забывать, что баллы выставляет человек (хоть он и медработник), основываясь на своем субъективном мнении и опыте.
Такую оценку также нельзя назвать диагнозом. Это лишь вспомогательный метод для педиатра и акушера, с помощью которого в считанные секунды определяется жизнеспособность малютки.
Высокими цифрами по Апгар не нужно гордиться, а низкие не должны стать поводом для дополнительной тревоги. Основная задача данного метода – помочь врачам своевременно оказать младенцу помощь.
Разница между 4-5 баллов и 8-9 баллов достаточно большая, но если кроха получил 7 или 8 баллов, это не должно расстроить маму, ведь показатель 9/9 не значит, что младенец более здоровый и крепкий, чем кроха с оценкой 8/8 или 7/7. Это может означать, что карапуз с 9 баллами кричал сильнее, а его рефлексы были более выраженными, а у малютки с 8 баллами могла отмечаться синеватая окраска кожи из-за затяжных родов.
Цифры Апгар лишь выступают сигналом для акушерского персонала, указывающим, какие мероприятия нужны малютке в родильном зале и в послеродовом отделении. После общего осмотра всем новорожденным проводят и другие обследования (анализ крови, анализ мочи, УЗД и прочие тесты), в результате чего определяется тактика по дальнейшему медицинскому сопровождению крохи.
В любом случае показатель по шкале Апгар ниже 5 означает, что новорожденному требуется внимание медперсонала намного больше, чем малышу с оценками 7 и выше баллов. Однако если на первой минуте кроха получил 4-5 баллов, а на пятой его состояние можно оценить в 7 или 8 баллов, то младенца переводят в категорию деток, которым не требуется пристальное медицинское наблюдение.
Отметим, что малютки после кесарева зачастую получают более высокие оценки по Апгар, поскольку естественный способ рождения более сложный для крохи и часто сопровождается гипоксией. По этой причине кесарята часто получают оценки 8 и 9.
Что касается многоплодной беременности, то у близнецов и двойняшек оценки Апгар преимущественно низкие. В большинстве случаев такие карапузы появляются на свет раньше, а у недоношенных деток показатели развития хуже, чем у родившихся в срок младенцев.
Низкая оценка Апгар выставляется и при родовых травмах, например, если ее следствием стал тяжелый спастический тетрапарез. Последствия таких травм бывают разными, но сказать точно, что ребенок будет инвалидом, в первые минуты после рождения сложно. Выставив крохе низкие баллы, младенцу оказывают нужную помощь и назначают лечение.
Отзывы
Врачи считают метод Апгар очень важным, ведь по такой шкале можно быстро определить, требуется ли крохе реанимация в первые минуты после появления на свет. Использование шкалы Апгар, по словам акушеров, помогает не растеряться и сразу же сориентироваться в дальнейшей тактике действий. Это особенно важно для начинающих медиков, у которых опыт еще небольшой.
Педиатры, которые наблюдают ребенка после выписки из роддома, также отзываются о шкале Апгар положительно. При первом осмотре карапуза они всегда смотрят выписку и обращают внимание на баллы, учитывая состояние младенца при родах.
Что касается родителей, то одни изучают информацию о пребывании в роддоме и знают о шкале Апгар, поэтому не переживают из-за оценок 7 или 8. Другие же сталкиваются с такими цифрами уже после родов и могут воспринять их неправильно. Например, некоторые мамы расстраиваются, что показатель всего лишь 8, а не все 10 баллов. Кто-то связывает баллы по Апгар с умственными способностями крохи, что совсем неверно.
Есть и мамы, которые переживают, что оценка не меняется, например 7/7 или 8/8, считая, что вторая сумма непременно должна быть выше (воспринимая это, как улучшение состояния малыша). Чтобы избежать ненужных волнений, стоит больше узнать о шкале Апгар во время беременности.
Шкала Апгар – что это такое, что определяет, как проходит оценка новорожденного
Многие молодые родители и люди, только планирующие ими стать в ближайшем будущем, слышали, что используется некая шкала при рождении ребенка. Это так называемая шкала Апгар – что это такое, что определяет, и как проходит оценка новорожденного?
Что такое шкала Апгар для новорожденных
Шкала Апгар (некоторые родители ее еще по ошибке называют шкала Ангар), повсеместно применяемая в настоящее время для оценки состояния детей, появившихся на свет, была придумана Вирджинией Апгар, врачом-анестезиологом.
Согласно данной системе, состояние ребенка оценивается поочередно по пяти показателям. Суммарная оценка содержит информацию о новорожденном, необходимую для быстрого реагирования врачей и оперативной помощи малышу при необходимости.
Как проводится оценка по Апгар
При проведении оценки состояния новорожденного по этому методу учитываются следующие показатели:
- внешний вид новорожденного, цвет кожи;
- сердцебиение новорожденного, ЧСС;
- рефлекторная возбудимость;
- мышечный тонус;
- дыхательные движения новорожденного.
Данная система является десятибалльной (это максимально возможное значение), так как по каждому пункту новорожденному присваивается от нуля до 2 баллов.
- Нулевой балл соответствует характеристике «отсутствие признака»,
- 1 балл – «признак слабо выражен»,
- 2 балла – «признак ярко выражен» (это максимум по каждому из 5 пунктов).
Далее подсчитывается суммарное количество баллов, которое составит от 0 до 10.
Что значит шкала Апгар в тех или иных баллах
Оценка по Апгар производится два раза: в первые 60 секунд после рождения ребенка и повторно на пятой минуте. В документах будет указано: «оценка по шкале Апгар 7-8», или же «шкала Апгар 8-9 баллов». На 5 минуте дети обычно добирают 1-2 балла.
Нужно заметить, что максимум — 10 баллов — крайне редко встречается. Малыши, для которых нет необходимости в срочной помощи, набирают по данной шкале 7 или свыше баллов. Суммарный балл от 4 до 7 означает, что ребенку нужны реанимационные мероприятия, тогда как сумма баллов ниже 4 говорит о необходимости экстренной реанимации. При крайне низких баллах оценка новорожденного по шкале Апгар дополнительно проводится также через 10 минут.
Подробнее о критериях шкалы Апгар
Как правило, профессионалу-неонатологу для оценки состояния малыша по этой системе требуется около 50 секунд. Подобной скорости требует и сама система, ведь первая оценка состояния новорожденного по шкале Апгар должна быть присвоена в первые 60 секунд. Для непрофессионала или будущей мамы разобраться в данной системе может быть намного сложнее. Разберем критерии оценки более подробно.
1. Внешний вид, цвет кожи ребенка
Считается, что в норме цвет кожи новорожденного – розовый, как бледный, так и ярко-розовый. Высший балл обычно набирают детки – «кесарята», так как при родах они не
Шкала Апгар: таблица для новорожденных, расшифровка 10, 8, 8
Что это такое
Шкалу Апгар относят к наиболее оптимальной комплексной системе, с помощью которой можно определить, нуждается ли новорожденный в срочных реанимационных манипуляциях или нет. В эту шкалу входят базовые показатели, оценка которых происходит через 1 минуту, затем через 5 минут. При необходимости, проводится повторное оценивание через 10 минут после того, как ребенок появился на свет.
Ее название соответствует фамилии врача-анестезиолога – Верджиния Апгар. Именно ею в 1952 году была создана система, благодаря которой появилась возможность оценки новорожденного младенца.
Чтобы удобно было запомнить показатели, врачом разработана система, в которой у каждой буквы присутствует определенная расшифровка:
- А – (appearance) – цвет кожных покровов новорожденного.
- P – (pulse) – частота биения сердца малыша (пульс).
- G – (grimace) – определение рефлекторной возбудимости младенца. Имеется в виду гримаса, крик, кашель.
- A – (activity) – определение мышечного тонуса ребёнка, то есть активность его движений.
- R – (respiration) – дыхание. Насколько оно интенсивное, как громко он кричит.
Каждый из вышеперечисленных пяти критериев оценивают целым числом – от 0 баллов до 2 включительно, где цифра 0 обозначает, что признак полностью отсутствует, цифра 1 свидетельствует о слабой выраженности признака, а цифра 2 – ярко проявленный признак. После этого все баллы суммируются, в результате чего новорожденный младенец получает свою оценку.
Учитывая эти данные, медицинские работники сразу устанавливают, необходима ли новорожденному экстренная медицинская помощь, а также, где будет прибывать младенец – с матерью в одной палате или его нужно поместить в бокс или реанимационное отделение.
История возникновения
Шкала Апгар получила свое название по фамилии врача-анестезиолога Вирджинии Апгар. Она создала систему обследования для быстрой оценки состояния малышей сразу после родов. Метод оказался продуманным, простым и действенным, поэтому он очень быстро и прочно вошел в акушерскую практику. Американка Вирджиния Апгар создала шкалу более 60 лет назад, но пользуются ей по всему миру до сих пор.
Суть шкалы Апгар
Бальность используется дважды для оценки состояния новорожденного: первая и пятая минуты жизни. Первичное оценивание показывает, как ребенок перенес процесс родов. Последующее изучение показывает степень адаптации к окружающей среде.
Результаты состояния записываются в виде дробей, где первое число означает начальную оценку, а второе – повторное измерение. За каждый пункт врач или медсестра присуждают от 0 до 2 баллов. Система не является показателем состояния и здоровья ребенка в будущем – это часть информации, используемая медиками при родах. Шестидесятилетний опыт неонатальной практики показывает надежность всестороннего изучения.
Вирджиния Апгар, которая придумала шкалу APGAR
Что такое шкала Апгар? Это простой, признанный во всем мире способ быстро оценить по десятибалльной шкале состояние новорожденного, чтобы понять, насколько малыш нуждается в экстренной помощи и, если новорожденных несколько, кому уделять первоочередное внимание и выявить необходимость реанимационных процедур.
Предложила этот полезный инструмент на 27-м конгрессе анестезиологов в 1952 года врач Вирджиния Апгар. Надо сказать, что сама Вирджиния была профессионалом высочайшего класса, к тому же она стала высококвалифицированным врачом в то время, когда медицина в США была исключительно «мужской территорией».
Уважаемая врач-анестезиолог, долго работавшая в акушерстве, и не думала вносить свою фамилию в анналы истории. Однако через 11 лет венгерский педиатр Йозеф Буттерфилд придумал удобное мнемоническое правило, привязав к каждой букве фамилии Apgar один из критериев оценки состояния новорожденного.
Фамилия Вирджинии оказалась удачным акронимом и для других европейских языков. В немецком это Atmung, Puls, Grundtonus, Aussehen, Reflexe, в испанском — Apariencia, Pulso, Gesticulación, Actividad, Respiración. На русском языке удачного мнемонического правила не существует, так что нашим акушерам пришлось заучить пять критериев без всяких подсказок.
Как подсчитываются баллы? Показатели и оценка состояния новорожденного
Каждый показатель по шкале Апгар оценивается в баллах от 0 до 2.При этом, 0 баллов является показателем полного отсутствия признака,
1 балл — малыш родился со слабой выраженностью, а 2 означает яркое проявление признака.
Баллы складываются и результат составляет сумму от 0 до 10.
Алгоритм оценки при рождении
Как оценивают дыхание:
- Дыхание отсутствует. В такой ситуации начинается искусственная вентиляция лёгких. К носу и рту новорожденного прикладывают маску, при помощи которой происходит подача воздуха в лёгкие малыша. Для этого используется резиновый мешок. Если возникает необходимость, малыша перемещают в реанимационное отделение, где к нему подключат аппарат искусственного дыхания.
- Ребёнок дышит самостоятельно, однако наблюдается наличие судорожного и поверхностного дыхания. Начинается искусственная вентиляция лёгких.
- Ребёнок дышит самостоятельно и регулярно. В таком случае начинается оценка частоты сердечных сокращений.
Как оценивают частоту сердечных сокращений:
- Определяется частота сердечных сокращений за шесть секунд. Это делается с помощью одного из нескольких способов: проведение выслушивания, прощупывания грудной клетки ребенка или сонной, бедренной, пупочной артерии.
- Полученная за шесть секунд частота сердечных сокращений умножается на десять. Таким образом, рассчитывается частота сердечных сокращений за минуту.
Классификация вариантов оценки и описание дальнейших действий:
- Показатель ниже 100 ударов/минуту. В такой ситуации назначают масочную искусственную вентиляцию лёгких. В легкие ребенка подаётся стопроцентный кислород, благодаря которому восстанавливается нормальная частота сердечных сокращений.
- Показатель выше 100 ударов/минуту. Врач оценивает, какого цвета кожные покровы ребёнка.
Как оценивают цвет кожи:
- Кожа розовая, присутствует незначительный синий оттенок на стопах и кистях. В этом случае состояние малыша находится под контролем специалиста. При нормальном течении разрешается приложить новорожденного к груди матери. Если у ребенка другой цвет кожи, то есть он принадлежит к негроидной или монголоидной расе, проводится осмотр глазных белков, губ, ротовой полости, ладошек, стоп. Основываясь на полученный результат, врач выставляет балл.
- Синюшность кожных покровов и слизистых оболочек. Назначается кислородная ингаляция с помощью лицевой маски. Это проводится до тех пор, пока не исчезнет синюшность.
Как оценивают рефлекторную возбудимость младенца:
- Рефлексы являются показателем жизнеспособности только что родившегося ребенка. С помощью рефлексов малыш непроизвольно делает первый вдох и крик. Также, благодаря рефлексам, младенец насыщается материнским молоком. При полноценном проявлении врождённых рефлексов врачом ставится самая высокая оценка – это два балла.
- При неуверенном, слабом, единичном проявлении рефлекторной возбудимости новорожденный получает только один балл.
- Если рефлексы полностью отсутствуют – это 0 баллов.
Как оценивают мышечный тонус:
- У новорожденного ребенка всегда наблюдается наличие повышенного мышечного тонуса. Этот фактор способствует тому, что малыш находится в позе, которая напоминает эмбриона. То есть подбородок наклонен к грудной клетке, руки согнуты в локтях, ноги согнутые в коленях и тазобедренном суставе. Если младенец совершает избыточные и немного хаотичные движения – это нормально. Кроме этого, он коротко взмахивает руками, дергает ногами. В такой ситуации врач ставит оценку два балла.
- При наличии редких, вялых движений, незначительном сгибе рук и ног, оценка понижается – 1 балл. Если движения имеют слабовыраженный характер или полностью отсутствуют, это приравнивается к 0.
Необходимо запомнить, что наличие слабого мышечного тонуса не свидетельствует о той или иной тяжёлой болезни. Низкий показатель способен нормализоваться в самый короткий срок.
Когда проводится обследование
В медицинских учреждениях будущий персонал учат тому, что оценка новорожденного по шкале Апгар должна проводиться непосредственно после рассечения пуповины. После оперативного анализа состояния ребенка и принятия решения по оценке его развитости акушер переносит его на реанимационный столик, где продолжает осмотр. Само разрезание пуповины возможно не сразу, а только после того, как перестала отмечаться пульсация ее сосудов. Для проведения рассечения накладывают два зажима Кохера: один как можно ближе к наружным половым органам родившей женщины, другой на расстоянии 10 см от пупочного кольца младенца.
В течение следующих 5-10 минут проводят более детальное изучение особенностей строения тела и первый туалет:
- с помощью бумажной ленты измеряют длину тела, окружность головы и грудной клетки;
- взвешивают на специальных весах;
- закрепляют браслеты на запястьях, содержащие информацию о матери, чаще всего это её фамилия и инициалы;
- для профилактики инфицирования глаз закладывают под нижнее веко допустимое количество мази тетрациклин;
- если ребенок обильно покрыт первородной смазкой, его бережно очищают от нее с помощью влажной теплой пеленки.
Вес ребенка, измеренный сразу после родов, запишут в документ, который будет содержать и баллы по Апгар при рождении ребенка, и его рост, и многую другую информацию, несмотря на то, что уже через несколько часов масса тела младенца уменьшится как минимум на 500г.
Как проводят обследования
В первую минуту после рождения ребенка, ему проставляют баллы по всем показателям. Затем, через пять минут, проводят повторный осмотр, вновь ставят оценку через дробь. Иногда, при необходимости, проводят дополнительный осмотр на десятой минуте после рождения. На бумаге это выглядит так: 8/9, что означает – при рождении малышу поставили 8 баллов, а после пятой минуты уже 9.
В России здоровым деткам без отклонений при родах чаще всего выставляют оценку в 8 баллов. Более высокая вторая оценка (после обследования на пятой минуте) показывает положительную динамику, значит, новорожденный быстро адаптируется, у него учащается пульс, розовеет кожа, ярче проявляются рефлексы и реакции. Если вторая оценка ниже первой, врачи усиливают наблюдение за ребенком.
Что считается нормой
С помощью оцениваемых показателей есть возможность расчета баллов новорожденного ребенка и определения его состояния. Необходимо только понять, какой показатель относится к нормальному, а какой нет. Также следует понять, как некоторые факторы могут влиять на изменение итогового количества баллов.
К таким факторам относят:
- После кесарева сечения. Новорожденный ребёнок извлекается из утробы матери оперативным путем. Ребёнок, появившиеся на свет таким образом, может иметь следующие показатели по шкале Апгар: 7 из 8, 8 из 8, 8 из 9, 9 из 9, 9 из 10, 10 из 10.
- Естественные роды. Показатели, которые варьируются от 7 из 7 до 10 баллов – это норма.
- Недоношенные дети . Оценка недоношенного младенца может варьироваться от 6 из 7 и до 10 из 10. Согласно мнению медицинского общества, при условии одинакового течения беременности, недоношенный новорожденный, который появился на свет при помощи кесарева сечения, имеет более высокий оценивающий бал. Причиной является отсутствие стресса, который испытывает ребёнок, проходя по родовым путям матери. Если у недозрелого малыша оценка составляет 6/7, это является допустимым результатом. За ним постоянно наблюдают, однако жизнь и здоровье ребёнка находится вне опасности.
- Двойня. Нормальным показателем по шкале Апгар для двойни является показатель 6-8 баллов.
Отрицательное воздействие на показатели оказывают осложнения, которые могут возникнуть при рождении ребенка. К таким осложнениям относят – острая гипоксия, асфиксия, затяжные или преждевременные роды .
Рождение при естественных родах
В Российской Федерации нормой считаются показатели в диапазоне от 7/7 до 10 баллов.
После кесарева
После кесарева (операции, при которой новорожденного извлекают через разрез на матке) нормой считается показатель 7/8, 8/8, 8/9, 9/9, 9/10, 10.
Для недоношенных детей
Шкала для недоношенных детей варьируется от 6/7 до заветной 10. Медицинское сообщество сходится во мнении, что при одинаковых условиях беременности, у новорожденных, появившихся на свет с помощью кесарева сечения, оценка может быть чуть выше. Это связанно с тем, что им не пришлось пережить стресс, связанный с прохождением через родовые пути.Однако, существенного разрыва между показателями у младенцев, родившихся естественным путем и через кесарево не отмечается.
Норма же для недозрелых новорожденных, как видно из цифр, чуть ниже, чем для доношенных младенцев. В этом случаи 6/7 — допустимый результат. Ребенок, конечно, нуждается в постоянном наблюдении и уходе, но его жизни и здоровью ничего не угрожает. Хотя, за рубежом, для недоношенных младенцев нормой считаются и цифры 6/6 и даже 5/6. Европейские медики более лояльно относятся к показателям по шкале Апгар.
Осложнения в процессе рождения, например затяжные или преждевременные роды, предлежание, возникновение острой гипоксии или асфиксии у плода могут отрицательно повлиять на показатели.
Таблица оценки по шкале Апгар
Бутылочки — какие лучше для новорожденных
Показатели, на которые акушер обращает внимание, анализируя состояние здоровья новорожденного
Оцениваемое состояние
Пульс (частота сердечных сокращений) | Сердечных тонов нет | Меньше, чем 100 ударов в минуту | Больше, чем 100 ударов в минуту |
Дыхание | Отсутствует | Спонтанное, нерегулярное, поверхностное или замедленное | Ровное, отчетливое, с громким криком |
Цвет кожных покровов | Бледность/синюшность | Тело розовое, конечности с признаками синюшности | Розовое как тело, так и конечности |
Мышечный тонус | Не обнаружен, конечности висят | Редкое сгибание конечностей, слабый тонус | Активные движения в локтевых, плечевых коленных, тазобедренных суставах |
Рефлекторная возбудимость | Отсутствует | Реакция присутствует, но слабо выражена, проявляется в виде гримасы или шевелений | Чихание, кашель, крик в ответ на раздражитель |
Ярко выраженным рефлексом только что родившегося ребенка является поиск материнского соска во время прикладывания его к груди. Можно проверить это рефлекс, прикоснувшись к щеке ребенка – в ответ на этот жест он откроет рот и повернет голову в сторону раздражителя.
Младенец на реанимационном столике
Пульс
Врач в течение 6 секунд считает частоту пульса младенца. Эта цифра умножается на 10 и получается частота сердечных сокращений в минуту. Новорожденные дети имеют пульс более высокий, чем у взрослых людей, нормальным считается показатель от 120 до 140 ударов сердца в минуту.
2 балла по Апгар ставится уже в том случае, если пульс у ребенка больше, чем 100 ударов.
1 балл по Апгар – если пульс менее 100 ударов. Такое бывает при внутриутробной гипоксии плода, то есть, когда малыш получает мало воздуха, находясь в чреве матери. Врач может принять решение об искусственной вентиляции легких ребенка.
0 баллов – если пульса нет или он не прощупывается.
Дыхание
Во внимание принимается не только первый крик, хотя он сам по себе является хорошим показателем работы организма, но и дыхание. От того, как часто, глубоко и равномерно вдыхает новорожденный, зависит, сколько ткани и органы получают кислорода. При недостатке кислорода могут развиться множественные кровоизлияния, функциональные нарушения центральной нервной системы, следствием чего могут быть нарушения кровообращения в мозге, серьезные соматические и психомоторные расстройства и даже смерть в неонатальном периоде (в первые 28 дней жизни). Количество вдохов должно быть близко к 40-45 в минуту.
Проводя анализ дыхания на 1, 5, 10 и 15 минутах жизни по шкале оценки новорожденных, можно судить о динамике угасания возможной асфиксии:
- на 1 минуте судят о внутриутробной гипоксии;
- на 5 минуте определяют эффективность проведенных реанимационных действий, принимается решение о необходимости интенсивной терапии;
- на 10 минуте судят о результатах интенсивной терапии;
- на 15 минуте виден результат оказанной реанимационной экстренной помощи, и дается прогноз дальнейшего существования ребенка после перенесенной гипоксии.
Частота биения сердца
В норме сердце ребенка совершает более 100 ударов в минуту, среднее значение близко к 130 уд./мин. Если сердце бьется недостаточно интенсивно, в результате чего пульс ниже 100 ударов в минуту, акушер ставит 1 балл в таблицу шкалы Апгара для новорожденных. При отсутствии сердцебиения ставится оценка 0.
Тонус мышц
Здоровый доношенный малыш после рождения активно пользуется ручками и ножками, шевеля ими хаотично. Такой ребенок получит 2 балла. При невыраженном шевелении или наличии лишь способности прижать руки к груди, а ноги согнуть в коленном суставе, ставится оценка 1. Висящие конечности, как плети, означают отсутствие тонуса мышц, в связи с чем их оценивают в 0 баллов. Такому ребенку показана тактильная терапия в форме оздоровительного массажа или более серьезная медицинская помощь.
Интересно. В медицинской практике имеют место случаи, когда ребенок рождался с абсолютным отсутствием тонуса мышц, благодаря массажу обретал его и во взрослой жизни становился профессионалом, активно пользующимся своими когда-то неработающими конечностями. Мышцам неведом знаменитый принцип нобелевского лауреата в области медицины Эдгара Дугласа «все или ничего».
Рефлекторная возбудимость
Под рефлекторной возбудимостью понимается непроизвольная реакция организма на внешние раздражители. В связи с тем, что многие новорожденные нуждаются в санации верхних дыхательных путей, забитых первородной слизью, рефлексы оцениваются именно во время этой процедуры. Здоровый активный ребенок при введении трубочки в носовые ходы чихает и кашляет, а спустя некоторое время протестует громким криком, за что ему ставят 2 балла. Если новорожденный отреагировал только гримасой или неявным шевелением, тогда он получает 1 балл. Никак не отвечающему малышу на раздражитель ставят 0 баллов.
Цвет кожи
Это критерий нагляднее всего говорит о нарушениях кровообращения. Посиневшая голова или конечности – явные признаки наличия проблем, не говоря уже о полной синюшности всего тела. Полностью розовый или, как говорят, телесного цвета малыш получает 2 балла. Выраженная бледность кожных покровов также свидетельствует о нарушениях и является показателем к особому вниманию со стороны медперсонала.
Что означают баллы: примеры расшифровки шкалы Апгар для новорожденных (таблица)
Значение по шкале | Состояние новорожденного | Прогноз |
8 из 9, 9 из 9, 9 из 10 | Малыш в хорошем состоянии, все показатели в норме | Риск развития патологий в первые годы жизни сведен к минимуму, необходимости в пристальном внимании медицинского персонала – нет |
8 из 8 | Состояние хорошее, быстрая адаптация | |
5 из 7, 6 из 7, 7 из 8 | Ослабленность ребенка после родов, адаптация хорошая | |
7 из 7 | Малыш в удовлетворительном состоянии | |
5 из 5, 6 из 6 | Послеродовой период происходит под наблюдением врачей | |
4 из 5, 5 из 6 | Состояние – ниже среднего, присутствие положительной тенденции | Наблюдение врачей за ребенком в первые 7-10 дней |
4 из 4, 3 из 4 | Младенец в плохом состоянии | Пристальное внимание акушеров |
2 из 3, 3 из 3 | Малыш в критическом состоянии | Проведение срочных реанимационных мероприятий |
1 из 3, 2 из 2 | Жизни ребенка угрожает опасность | Срочное помещение в реанимационное отделение, проведение тщательного обследования и постоянного контроля за его состоянием |
0 из 1, 0 из 2, 1 из 1 |
Норма баллов по Апгар
Первоначальная оценка состояния малыша считается нормальной, а ребенок здоровым, если набрано как минимум 7 баллов по шкале Апгар. Вторая – 8 баллов. Надо сказать, что вероятность «получить» 10 баллов после второй оценки очень даже высока, а вот сразу после рождения никто из новорожденных не набирает максимальное число баллов, хотя бы потому что цвет кожи младенца в первые минуты жизни не бывает чисто розовым – его ладони и ступни всегда темнее.
Как правило, повторная оценка состояния ребенка, которая проводится на 5-й минуте жизни, уже выше по сумме баллов пяти показателей.
Если на первичном осмотре малыш набрал 7 и меньше баллов, то доктор проводит дополнительные подсчеты баллов по шкале Апгар еще 3-4 раза каждые пять минут. Но такая оценка не должна нервировать маму, 7 баллов просто означают, что у малыша все нормально, не отлично, но нормально. 7 баллов – норма по Апгар.
5 или 6 баллов по шкале Апгар означают, что малышу может потребоваться дополнительная медицинская помощь. Ребенок тщательно наблюдается врачом еще некоторое время после рождения, возможно, проводятся какие-то экстренные процедуры. Позже такого малыша может дополнительно осмотреть врач узкой специализации – невролог, окулист, гастроэнтеролог.
4 балла по Апгар и меньше говорят о тяжелом состоянии младенца, ему может потребоваться реанимация. Новорожденных с такими низкими показателями 100% переводят в стационар и оставляют под наблюдением врача. Только когда показатели такого ребенка увеличатся как минимум на 3 балла и его общее состояние по Апгар можно будет оценить на 7 баллов, только тогда младенца переводят из реанимации или стационара в отделение для новорожденных.
Впрочем, то, что норма для доношенных детей, не всегда норма для недоношенных. Для деток, рожденных раньше срока нормой может считаться и 6 баллов по шкале Апгар.
Дорогие мамы! Пожалуйста, имейте в виду, что оценка ребенка по шкале Апгар – это сугубо врачебная методика, ее результаты нужны только доктору, принимающему роды и нескольким специалистам, наблюдающим детей в родильном доме. Если ваш малыш при рождении показал «не лучшие результаты», например, набрал 6-7 баллов, это не значит, что он нездоров и его ждут проблемы в будущем, это не означает, что его ждет инвалидность или у него есть патологии. На будущее ребенка, на его развитие и здоровьеоценка не влияет. Вы можете запомнить сколько баллов ваш ребенок набрал по шкале Апгар, как запоминаете рост и вес своего малыша, но не стоит паниковать из-за того, что он не набрал 10 баллов, такая оценка в природе не встречается.
Также нет связи между тем каким способом ребенок появился на свет – шкала Апгар при кесаревом сечении остается такой же.
Единственное, что говорят врачи по поводу связи оценки по Апгар и развития ребенка, это то, что малыши, набравшие 4-6 баллов, имеют бОльшую вероятность возникновения проблем с неврологией.
Также, у малышей, набравших 7 и более баллов, анализ крови на патологии, так называемый скрининг делается на третий день жизни. Малыши, набравшие меньше 7 баллов, «сдают» кровь на 5-7 день.
Расшифровка баллов по Апгар более наглядно представлена в таблице.
Разумеется, самыми важными показателями этой шкалы являются дыхание ребенка и его пульс. Они оцениваются самыми первыми и, если неонатолог видит, что не все в порядке, он будет проводить действия по реанимированию новорожденного независимо от того, сколько баллов малыш набрал по другим показателям.
Теперь вы знаете, что такое шкала Апгар, как рассчитываются и начисляются баллы и что они означают.
Как понять, что означает 10 баллов?
10 из 10 – это наилучший показатель. Ставится в редких случаях, так как оценивающая система является достаточно субъективной. Однако при постановке такой оценки считается, что состояние малыша является максимально удовлетворительным, нарушения отсутствуют.
Иногда при выписке из роддома молодые родители обнаруживают в выписном листе не одно значение, а два, указанных через дробь или дефис. Это говорит о том, что показатель, полученный на первой минуте, был перепроверен спустя 5 или 10 минут. Полученный во второй раз результат оказался выше первого, что явно свидетельствовало о положительной динамике адаптации ребенка. После чего в отчет были занесены обе цифры, выглядеть запись стала так: «6-8 по Апгар».
Эти значения вовсе не означают, плохой ребенок или хороший. Они нужны для специалистов, несущих ответственность за оказание своевременной помощи младенцу неонатального периода. Каждой маме важно понимать, что, если ее выписали из родильного дома на 4-5 сутки, а не на 6-7 и позже, это однозначно говорит о том, что она и ее малыш здоровы, соответствуют «нормальным» показаниям в послеродовом периоде и могут самостоятельно, без пристального внимания медицины, учиться вместе познавать свое тело и мир, наслаждаясь обществом друг друга, совершенно забыв, что было написано в отчете: «8-9 по Апгар» или как-то иначе.
Что означает 1-3 балла?
Шкала Апгара (новорожденных с ее помощью обследуют вне зависимости от срока и способа появления на свет) делает наглядным для родителей представление о том, в каком состоянии в настоящий момент находится их ребенок.
Оценка в 1-3 балла считается низкой и свидетельствует о сильных отклонениях в здоровье младенца.
Они могут быть спровоцированы тяжелым течением родов (угроза для жизни обычно исчезает спустя несколько часов после рождения малыша), хроническими заболеваниями новорожденного (возникают при несоблюдении матерью здорового образа жизни в течение беременности или перенесении ею инфекционных заболеваний), а также общей незрелостью систем детского организма (преждевременные роды).
Стоит отметить, что в ряде случаев низкий балл по Апгару обуславливает необходимость принятия экстренных мер и перевода маленького человека в отделение реанимации.
Что значит 4-7 баллов?
Результат по шкале Апгара, равный 4-7 баллам является, хоть и невысоким, но приемлемым. Ребенок, получивший такую оценку, как правило, имеет отклонения по здоровью средней или легкой тяжести, обычно поддающиеся медикаментозному лечению.
Несмотря на ряд дисфункций, требующих корректировки, последствий от подобного состояния младенца при рождении, в его будущей жизни, в абсолютном большинстве случаев, не наблюдается.
7-8 баллов – что это значит?
Самочувствие малыша – удовлетворительное, то есть присутствует отклонение от нормы (наличие синюшности кожных покровов, слабость первого крика). Могут назначить чистку дыхательного пути. За таким ребенком более тщательно наблюдает медицинский персонал. Родители не должны переживать, если новорожденному поставили такую оценку. Правильный уход и соблюдение врачебных рекомендаций помогут за короткий промежуток времени повысить показатель к норме.
Что означает 8-10 баллов?
8-10 баллов, полученные в результате суммирования показателей по всем базовым критериям, являющими компонентами системы Апгар, считаются нормой. Подобный уровень иллюстрирует нормальные реакции и готовность организма новорожденного к началу жизни вне маточной среды.
Ребенок, получивший такую оценку не требует дополнительного обследования и наблюдений со стороны медицинского персонала и передается матери при условии отсутствия необходимости оказания ей послеродовой медицинской помощи.
Что если оценка низкая
Ранняя диагностика состояния новорожденного — палочка-выручалочка современных акушеров. Рейтинг Апгар обозначает уровень самочувствия младенца именно в первые минуты жизни. Конечно, все родители надеются на рождение здорового, крепкого малыша, а значит, и высокие оценки по шкале.
Низкие баллы свидетельствуют о наличии врожденных аномалий развития, плохой адаптации младенца к внешней среде. Причинами негативных результатов чаще всего становятся:
- Асфиксия – удушье. Наступает в результате обвития плода пуповиной, обтурации дыхательных путей слизью, околоплодными водами.
- Гипоксия – недостаток кислорода во внутриутробный период. Кислорода недополучают мозг и ткани. Отсюда появляется синюшность кожи, отеки, низкая двигательная активность в первую минуту жизни.
- Недоношенность. Физиологическая незрелость, недостаточная масса тела.
- Родовая травма. Здоровый плод страдает при прохождении родовых путей.
- Внутриутробные инфекции. Передаются от матери к плоду.
- Несовместимость крови матери и плода. Риск резус-конфликта.
Особенно опасными считаются асфиксия и гипоксия. Длительный недостаток кислорода приводит к серьезным нарушениям развития ребенка в будущем, провоцирует серьезные неврологические заболевания, такие как:
- Синдром повышенной рефлекторной и нервной возбудимости. Сохраняется у детей до 3-месячного возраста. Малыши беспокойные, часто плачут, плохо спят. Фиксируется сниженный или повышенный тонус мышц, дрожание подбородка, конечностей.
- Судорожный синдром. Приводит к эпилепсии. Характеризуется непроизвольным сокращением одной или группы мышц.
- Коматозный синдром. Угнетаются сознание, чувствительность, двигательная функция.
- Угнетение ЦНС. Рефлексы выражены слабо, малыш много спит, мало ест.
- Гидроцефалия. В головном мозге новорожденного скапливается жидкость. Диагностируется отставание в физическом и умственном развитии.
Родовая травма становится причиной ДЦП, ВСД, гипертонии, нарушений моторики. Последствия внутриутробной инфекции предугадать сложно. Это различные заболевания слуха, зрения, внутренних органов, мертворождение.
Малыши с гипоксией или асфиксией рождаются слабыми и пассивными. Результат теста Апгар измеряется два–четыре раза и составляет не более 6 очков. При организации правильного ухода, оказании профессиональной медицинской помощи, соблюдении рекомендаций педиатров возможна нормализация состояния младенца. А от этого будет зависеть качество жизни ребенка и родителей.
Низкие результаты теста Апгар у недоношенных детей соответствуют средним у рожденных вовремя, если нет серьезных причин для беспокойства. Например, 6/7 у недозрелых грудничков – это норма. Но регулярные наблюдения у невролога, других узких специалистов все же потребуются.
Не расстраивайтесь, если оценки по шкале Апгар у вашего ребенка ниже, чем максимальные. Ведь все самое важное для его развития будет заложено дальше — в первые годы жизни. И многое будет зависит от вашей любви и желания вырастить ребенка здоровым и счастливым.
Почему здоровый ребенок при легких родах не получает оценку 10 баллов по шкале Апгар?
Каждый ребенок индивидуально переживает процесс адаптации к самостоятельной жизни вне маминого организма. Оценивание жизнеспособности по данной таблице считается объективной, но существуют и субъективные факторы:
- Для того, чтобы кровеносная система малыша полноценно самостоятельно заработала, необходимо время – минут 5. До истечения этого времени ручки и ножки могут сохранять синюшную окраску.
- Встречаются случаи, когда малыш-здоровяк получает низкий балл по Апгар только потому, что не кричит, а с интересом и внимательно рассматривает новую обстановку, в которую он попал.
- Профессионализм врача также влияет на анализ ситуации первых минут после родов. Это лишь некий тест на физиологические критерии жизнеспособности младенца.
Расшифровка оценки по шкале Апгар не влияет на физическое развитие и интеллектуальную полноценность ребенка.
На первом году жизни баллы при рождении ребенка 8/8 или другие возможные сочетания оценок будут интересовать педиатра, детского невролога и других узкоспециализированных детских докторов.
Прогнозы
Оценка новорожденного младенца по шкале Апгар является лишь показателем того, нуждается ли ребенок в безотлагательной медицинской помощи или нет.
Наличие более высокого показателя не свидетельствует о крепком здоровье и наоборот. Также низкая или высокая оценка ребенка по Апгар не характеризует его умственные способности и развитие в целом.
Родители должны помнить, что ребенок хорошо развивается, если он окружен заботой и любовью, получает достаточное количество внимания, в семье царит благоприятный психологический климат, присутствует общение со сверстниками.
Оценки на практике
Исходя из выше сказанного, мы видим, что под оценивание попадает каждый признак, и сумма показаний суммируется. Итоговая цифра дает усредненную оценку самочувствия малыша. Оценка новорожденного по шкале Апгар производится на 1-ой и на 5-ой минуте жизни и, таким образом, в итоге получаются две цифры, разделенные дробью, например, 7/8, 7/6, 5/4 и т.д.
- Новорожденный ребенок, получивший оценку от 0 до 3 баллов, в большинстве случаев нуждается в реанимационных действиях, для чего проводится стимулирование дыхания, пульса и т.д. Дети, имеющие оценку 3 и ниже по рассматриваемой шкале, требуют медицинской помощи, так как их состояние расценивается как угрожающее жизни.
- При постановке оценки в 7 и более баллов можно говорить о том, что ребенок имеет нормальное самочувствие.
- Малыши, получившие оценку в 10 баллов, имеют отличное состояние, но такие случаи большая редкость в акушерской практике.
Пять минут имеют значение
Часто бывает, что вторая оценка, идущая через дробь более высокая по сравнению с первой. Это связано с тем, что она является результатом оценивания состояния малыша через 5 минут после рождения, а значит за этот период кроха уже успевает приспособиться к новым условиям. При изменении оценки в худшую сторону акушерский контроль за новорожденным усиливается.
Дети, получившие оценки в 5 и менее баллов нуждаются в пристальном наблюдении врачей гораздо более своих сверстников, получивших при рождении 7, 8, 9 или 10 баллов. Кроха, на первой минуте имевший 5 баллов, а к концу 5-ой минуты получивший уже 7-балльную отметку, автоматически переходит в категорию детей, не требующих дополнительного ухода.
Любопытно, что дети, рожденные на свет путем кесарева сечения, имеют в итоге более лучшие оценки по сравнению с детьми, прошедшими долгий естественный путь рождения. Кесарята обычно имеют оценку от 8/8 до 9/9 баллов по рассматриваемой системе. Ниже приведем примеры расшифровки показателей.
Отзывы и мнения
Для врачей метод оценки по Апгар — важен. Он позволяет быстро определить необходимость в помощи малышу, позволяет оперативно отреагировать, не растеряться, знать, как и что делать в сложившейся ситуации.
Оценку по Апгар всегда смотрит педиатр, когда принимает малыша в поликлинике в первый месяц. Такая укрупненная оценка помогает ему сориентироваться, нужны ли дополнительные обследования и более тщательное наблюдение за ребенком.
Когда родители переживают, что их малышу поставили только 7 баллов, а соседскому ребеночку 9 — это неправильно. Эти цифры не отражают ни реальную картину здоровья, ни, тем более, умственные способности малыша. Неизменные цифры при второй оценке (например, 8/8, 7/7, 9/9) тоже не повод для беспокойства. Они показывают стабильное состояние малыша, поводов для тревоги здесь нет.
Оценка по шкале от 5 до 7 тоже не повод паниковать и расстраиваться. Это означает, что ребенку потребуется дополнительный осмотр у невролога и других узких специалистов. Показатель играет большое значение в самом роддоме и для понимания картины участковым педиатром. А для малыша важнее всего не оценки, а спокойствие, любовь и забота мамы, которые помогут справиться с любыми невзгодами.
Интересные факты
В 1963 году педиатр Йозеф Буттерфильд использовал буквы фамилии Вирджинии Апгар как аббревиатуру для лучшего заучивания таблицы значений шкалы Апгар.
Это мнемоническое правило помогает англоязычным специалистам держать в памяти все графы таблицы Апгар:
- Appearance – вид.
- Pulse – частота пульса
- Grimace – выражение лица, рефлексы.
- Activity – движения.
- Respiration – дыхательная активность.
Акронимы такого же характера существуют и среди специалистов немецкой и испанской языковой среды.
В американском английском появился неологизм расшифровывающий аббревиатуру APGAR — American Pediatric Gross Assesment Record (Общая Американская педиатрическая система оценки). Речь, конечно, же идет о системе оценки новорожденных знаменитой среди акушерства всего мира.
В англоязычной среде действует также другой принцип упрощенного запоминания данных шкалы Апгар — How Ready Is The Child (насколько подготовленным является ребенок)
- Heart rate – частота сердцебиения.
- Respiratiry effort – дыхательная активность.
- Irritability – рефлекторная реакция на раздражители.
- Tone – тонус мышц.
- Color – окраска кожных покровов.
Источники
- https://doublemama.ru/biblioteka-mamy/zdorovye/shkala-apgar-chto-jeto-takoe/
- https://littleone.com/publication/0-6269-shkala-apgar-novorozhdennyh-v-tablice
- https://medru.su/deti/shkala-apgar-dlya-novorozhdennyx.html
- https://sibmama.ru/apgar.htm
- https://vashrebenok.org/razvitie/do-goda/shkala-apgar.html
- https://kpoxa.info/raznoe/shkala-apgar-novorozhdennyx-tablica.html
- https://timosha-s.ru/uhod-i-razvitie-grudnichka/shkala-apgar-chto-eto-rasshifrovka-ballov/
- https://healthperfect.ru/shkala-apgara-novorozhdennyh.html
- https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/shkala_apgar.html
- https://uroki4mam.ru/shkala-apgar
- https://VseProRebenka.ru/zdorove/diagnostika/shkala-apgar.html
[свернуть]
Шкала Апгар — какая оценка должна быть у новорожденного?
Расскажи о нас : Наталья Богодяж | 29.09.2015 | 1710Как только ваш малыш появился на свет, педиатр-неонатолог сразу дает ему оценку «по Апгар». Что означают эти цифры? Почему они так важны для педиатрии?
Шкала Апгар — быстрый способ оценки состояния новорожденного
Эту систему разработала и предложила американская врач-анестезиолог Вирджиния Апгар в 1952 году. Состояние новорожденного оценивается сразу по нескольким критериям, чтобы выяснить, нуждается ли младенец в экстренной медицинской помощи.
Для более быстрого запоминания автор системы предлагала такую расшифровку:
• A (appearance) – внешний вид кожи;
• Р (puls) – частота пульса;
• G (grimace) – гримасы;
• A (activity) – двигательная активность, мышечный тонус;
• R (respiration) – характер дыхания, рефлекторная возбудимость.
По шкале Апгар необходимо сложить сумму пяти оцененных критериев, каждому из которых присуждается от 0 до 2 баллов включительно. Общий результат может варьироваться от 0 до 10 баллов.
Как считаются баллы для оценки Апгар
Сумма баллов и дает общую оценку состояния ребенка, его реакцию на новую среду. По этой оценке становится понятно, нуждается ли малыш в реанимации – восстановлении резко нарушенных или утерянных жизненно важных функций организма.
Врачи оценивают состояние новорожденного по шкале Апгар дважды – на первой и на пятой минуте жизни. Отсюда в обменном листке видна двойная цифра (например, 8/9). Если вторая цифра меньше 7, врачи проводят дополнительную оценку каждые 5 минут в течение следующего получаса.
На первой минуте жизни крайне важно, чтобы состояние ребенка ребенка улучшалась. Это свидетельствует о благоприятном прогнозе.
Что считается нормой?
Большинство новорожденных на первой минуте жизни получают оценку 7-8, а еще через 5 минут у здоровых деток она улучшается до 8-10 баллов.
10 баллов при рождении получают лишь около 15% детей.
7-10 баллов – это хороший показатель. Детки с такой оценкой не нуждаются в специальном уходе.
0-3 балла по шкале Апгар при рождении свидетельствуют о тяжелой асфиксии (отсутствие кислорода). У детей с такой оценкой пониженный пульс (меньше 100 ударов в минуту), измененное дыхание (или вовсе отсутствует), бледная кожа, мышечная атония.
4-6 баллов через минуту после рождения свидетельствуют о неустановившемся дыхании, частоте сердцебиений выше 100 ударов в минуту, пониженном мышечном тонусе, слабом ответе на внешний раздражитель. Все это говорит о средней степени асфиксии, при которой необходимо провести лишь некоторые процедуры по реанимации. Если такая оценка сохранится и через 5 минут после рождения, ребенок нуждается в интенсивной терапии или в продолжении реанимационных процедур.
Если на пятой минуте малыш уверенно прибавляет по 1-2 балла, можно делать благоприятные прогнозы даже при очень низкой начальной оценке.
Недоношенные новорожденные часто получают более низкую оценку по шкале Апгар, чем доношенные.
Если у малыша низкая оценка по Апгар при рождении, вполне может быть что в будущем ему понадобится лечение у невролога. Но чаще всего со временем состояние таких деток улучается и вырастают вполне здоровыми.
Низкая оценка по шкале Апгар чаще всего свидетельствует о недостатке кислорода. Причина может быть в хронической гипоксии, которая формируется у малыша еще во время беременности (особенно часто при позднем гестозе), или в острой гипоксии – недостатке кислорода, который возник во время родов (а вот тут можно почитать, как этого не допустить).
Обычно педиатру-неонатологу нужно не больше минуты, чтобы определить состояние малыша по шкале Апгар после рождения. У него для этого есть несколько простых приемов и четкий алгоритм действий.
Основные показатели для оценки Апгар – цвет кожи, сердцебиение, дыхание, мышечный тонус и рефлексы.
Цвету кожи присуждается 0 баллов, если она бледная или с синим оттенком, 1 балл – розовая или с синей окраской конечностей, 2 балла – розовая по всему телу.
По частоте сердцебиений за минуту присуждается 0 баллов, если оно отсутствует, 1 балл – при частоте ниже 100 ударов в минуту, 2 балла – при частоте выше 100 ударов в минуту.
Рефлекторная возбудимость (реакция ребенка на введение носового катетера) оценивается в 0 баллов, если малыш не реагирует, 1 балл при слабо выраженной реакции (слабое движение, гримаса), 2 балла при реакции в виде громкого крика, кашля, чихания, резких движений.
Мышечный тонус оценивается в 0 баллов, если он отсутствует (конечности просто висят), 1 балл при низкой активности (конечности слабо сгибаются), 2 балла при выраженных активных движениях.
Дыхание малыша оценивается в 0 баллов при его отсутствии, 1 балл при слабом крике и нерегулярном дыхании, 2 балла при нормальном громком крике.
Ни низкая, ни высокая оценка по шкале Апгар не является диагнозом или приговором. Это всего лишь показатель для акушера и неонатолога по комплексу проводимых обследований.
Варианты оценки и возможные действия врачей
1. Дыхание. Если его нет, а также если оно нерегулярное и поверхностное, медики тут же начнут ИВЛ (искусственную вентиляцию легких) с помощью кислородного мешка или маски. Если дыхание малыша регулярное и самостоятельное, переходят к оценке частоты сердечных сокращений.
2. Частота сердечных сокращений. При ЧСС меньше 100 ударов в минуту проводят масочную ИВЛ 100%-ным кислородом, чтобы восстановить нормальную ЧСС. При ЧСС больше 100 ударов в минуту переходят к оценке кожных покровов.
3. Цвет кожных покровов. При синюшном оттенке кожи и видимых слизистых ребенку делают ингаляцию чистым кислородом, пока синий цвет не исчезнет. Если кожа полностью розовая с синим оттенком на конечностях, за состоянием малыша наблюдают. При нормальной розовой коже младенца прикладывают к материнской груди.
Многие родители придают слишком большое значение баллам, полученным по шкале Апгар. Чаще всего они не влияют на общее состояние малыша, и уж тем более – на его интеллектуальное развитие. Главная задача этой оценки – определить самочувствие крохи сразу после родов, чтобы понять, нужна ли ему скорая медицинская помощь.
Если малышу поставили низкую оценку по шкале Апгар при рождении – это еще не повод отчаиваться. Детский организм быстро восстанавливается. Дайте крохе немного времени, и все будет хорошо!
comments powered by HyperCommentsбесплатных астрологических отчетов: натальная карта, совместимость, будущее
Добро пожаловать в раздел бесплатных отчетов Cafe Astrology
Если вы уже создали карты, они перечислены здесь. Если нет, создайте новую диаграмму.
Вы добавили следующие диаграммы (максимум 10, но вы можете удалить неиспользуемые диаграммы):
Запишите номер своего профиля и PIN-код, если вы хотите снова войти в систему после очистки кеша или после перехода на другое устройство.
Создать новую диаграмму
Удаление ваших диаграмм и профиля
Войдите в существующий профиль, указав свой номер профиля и PIN-код
** Обратите внимание, что вам не нужно входить в систему для доступа к графикам, если вы не смените компьютер или устройство. **
Если диаграмм в списке нет, просто нажмите «Создать новую диаграмму» и вернитесь на эту страницу. PIN-код будет автоматически заполнен после того, как вы создадите свою первую диаграмму. Запишите свой профиль и PIN-код только в том случае, если вы хотите сохранить эти наборы данных о рождении.
Данные диаграммы сохраняются в файле cookie в вашем браузере. Если вы очистите кеш, эти данные будут стерты. Однако, если вы обратите внимание на номера профиля и PIN-кодов непосредственно под списком диаграмм, вы можете войти в этот профиль с этими номерами, чтобы получить данные диаграммы. Это также полезно для получения сохраненных данных на других устройствах. Обратите внимание, что данные диаграммы сохраняются для удобства, но мы не можем гарантировать, что они будут храниться постоянно. Всегда разумно сохранять анонимность данных, используя имя или имя питомца в поле имени.
О сайте бесплатного отчета Cafe Astrology
Ниже приведены бесплатные отчеты, предлагаемые Cafe Astrology. В Первый вариант, карта рождения, дает вам вашу натальную карту, легко читаемые списки положений планет и домов в ваша карта, а также аспекты между планетами и точками. Предоставляются интерпретации этих позиций, многие из которых являются нашими оригинальные интерпретации.После прочтения отчета вы можете захотеть для дальнейшего изучения вашей натальной карты с помощью наших статьи по астрологии и функции.
После того, как вы создали карту, вы сможете запустить отчет о гороскопе / транзитах и / или отчет о совместимости, используя ссылки вверху и внизу отчета о карте рождения. Вернувшись на эту страницу, вы найдете список всех созданных вами диаграмм (см. Выше), которые вы можете сохранить или удалить по своему желанию. Ниже также есть варианты отчета для неизвестного времени рождения, но если вы точно знаете время (а) рождения, ваши отчеты будут включать больше факторов, если вы выберете их по ссылкам вверху или внизу страницы отчета натальной карты.
Обратите внимание: если вы хотите сохранить данные о рождении, имеет смысл использовать обычную функцию «Создать диаграмму» и выбрать «Неизвестное время рождения».
Введите сюда данные о рождении, чтобы получить карта, положение планет (и многое другое) в натальной карте и краткие описания этих позиций. Вы, наверное, знаете свое Солнце знак. Этот отчет также покажет ваш лунный знак, знак Меркурия и ваш Асцендент, если вы знаете свое рождение. время и многое другое.
Введите дату своего рождения и ваш любовник (или потенциальный любовник) для кратковременной совместимости отчет с интерпретацией того, как ваши планеты взаимодействуют с каждым прочее, а также баллы.* Если вы знаете время рождения и хотите получить более полный отчет о совместимости, сначала выберите опцию «Карта рождения», создайте отчет и прокрутите вниз, чтобы добавить второго человека.
Посмотрите, как расположены планеты сегодня повлияют на вашу личную натальную карту. Эти гороскопы основаны на дату вашего рождения, а не только на знак Солнца. Время рождения не обязательно для этого отчета. Если вы знаете время своего рождения, сначала создайте карту рождения, прокрутите до конца отчета и затем выберите отчет о транзитах.
Посмотрите на влияние планет на ваша личная натальная карта на ближайшие 14 дней. Время рождения не обязательно для этого отчета. Если вы знаете время своего рождения, сначала создайте карту рождения, прокрутите до конца отчета и затем выберите отчет о транзитах.
Получите нашу всеобъемлющую астрологию Отчеты здесь.
Примечание о номерах профиля и PIN-кодах
Для вашего удобства в профилях хранится данных о рождении, и не являются официальной системой учетных записей, поскольку они не связаны с адресом электронной почты.
Если вы не записали профиль и пин-коды и видите только новый номер профиля с пустым ПИН-кодом, возможно, вы очистили файлы cookie или используете новое устройство. Вам просто нужно начать заново с повторного ввода данных о рождении, и вы можете создавать те же бесплатные отчеты — столько, сколько вам нужно для каждого набора данных диаграммы — как и раньше. Лучше не полагаться на эту систему для постоянного хранения данных о рождении, поскольку в настоящее время она так не спроектирована.
Об использовании этой службы диаграмм
С 2002 года Cafe Astrology предлагает этот бесплатный раздел отчетов для людей, заинтересованных в дальнейшем изучении своих астрологических карт.Обратите внимание, что использование этой услуги не связано с какими-либо обязательствами. Его всегда можно было использовать бесплатно, и мы не планируем это менять! Я действительно прошу вас стараться сохранить небольшое количество сохраненных диаграмм, чтобы снизить нагрузку на сервер и стоимость. Это поможет обеспечить бесперебойную работу сайта. Это помогает избежать слишком быстрого нажатия на ссылки и кнопки форм. Брандмауэр временно блокирует активность ботов, и вам лучше всего, когда он предполагает, что вы человек!
Изменения и обновления
В 2015 году для удобства пользователей в этот бесплатный сервис диаграмм была добавлена функция сохранения.Это избавит вас от необходимости повторно вводить данные о рождении каждый раз, когда вы хотите создать отчет для этих данных. Если вы предпочитаете избегать функции сохранения и предпочитаете вводить данные о рождении при каждом посещении, вы можете рассмотреть возможность доступа к сайту через браузер в режиме инкогнито или вы можете удалить данные вверху страницы (отдельные диаграммы или все сразу ) в конце вашего визита. Обратите внимание, что профили не связаны с адресом электронной почты и поэтому являются более анонимными, чем обычные учетные записи. Всегда рекомендуется вводить псевдоним или инициалы (или ничего) в качестве имени для каждой новой записи.Имена никоим образом не влияют на астрологические интерпретации, как это было бы с отчетами по нумерологии. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie сеанса. Они используются только для сохранения диаграмм и настроек и не служат никакой другой цели.
В Декабрь 2018 я переместил сайт на новый, более мощный сервер и изменил сайт на адаптивный макет, что было давно. Контент остался прежним — единственное, что изменилось, — это способность страниц адаптироваться к экрану меньшего устройства.Если вы столкнетесь с какими-либо ошибками или проблемами, сообщите мне об этом по адресу [email protected].
В номере March 2019 я добавил возможность использовать местоимение «они» в бесплатном отчете о натальной карте по предложениям читателей. Я очень рад этому дополнению! Я изо всех сил старался правильно включить это местоимение в тексты, но должен предположить, что допустил несколько опечаток (например, есть / имеет / нет, когда должно быть, есть / есть / нет). Если вы столкнетесь с конкретными опечатками и если у вас есть время, сообщите мне об этом на astro @ cafeastrology.com. Для тех, кто хочет изменить свое местоимение, извините, но в настоящее время у меня нет опции «редактировать», поэтому необходимо повторно ввести вашу таблицу.
Также стоит отметить, что, обновляя местоимения, я внес некоторые незначительные правки в окружающие тексты. Недавно я также добавил опцию печати для некоторых бесплатных отчетов по предложению читателя, поскольку страницы не были отформатированы для печати. С помощью этой опции можно удалить практически любую часть отчета, которую вы не хотите распечатывать или сохранять.Это также работает для загрузки отчетов в формате PDF. Кнопки для печати и сохранения отчетов находятся в нижней части страницы сгенерированного отчета.
В , июнь 2019, , я изменил метку для Северного узла Луны на «N-узел». Раньше она была обозначена как «Asc Node» для восходящего узла, но в наши дни эта точка чаще известна как «North Node», и слишком многие люди путали ее с Ascendant. Несмотря на то, что это незначительное изменение ярлыка, я считаю его значительным, поскольку я обратил внимание на то, что люди думали, что сайт дает им переменные результаты, иногда глядя на фактическое значение Ascendant, а иногда на значение Asc Node, и ошибочно заключают, что калькулятор работал нестабильно.Вероятно, это было еще более серьезной проблемой, прежде чем я изменил лейбл для первого дома с «I» на «I Asc» в прошлом году. Я очень рад дать это разъяснение.
Больше, чтобы изучить в Cafe Astrology:
Кафе Astrology Home
Читайте описания каждого знака зодиака
Совместимость со знаком любви
Удивительное золото в вашей карте рождения
Градусы и минуты астрологии имеют значение
Вы когда-нибудь смотрели на свой гороскоп и задавались вопросом, что все эти смешные градусы и минуты? Что ж, вы не одиноки!
Одна из самых запутанных вещей в изучении астрологии на начальном этапе — это понимание механизма, лежащего в основе карты рождения.Фактически, прежде чем вы прочитаете оставшуюся часть этой статьи, посмотрите на свою собственную карту рождения, чтобы понять, о чем мы говорим, поскольку мы разбиваем ее на градусы и минуты.
Фобии математики обычно видят круг с градусами и знак минут и вспотевают. Не беспокойтесь — вы можете расслабиться: это НЕ продвинутый расчет. Фактически, после прочтения этого краткого учебника вы будете точно знать, на что смотрите в градусах и минутах, независимо от того, чья карта рождения у вас в руках.
Узнайте, что указано в вашей карте рождения, с помощью БЕСПЛАТНОГО персонализированного отчета »Подробно изучите ВАШУ карту рождения с помощью персонализированного отчета»
Начнем с деканов
Давайте начнем с объяснения того, сколько градусов заполняет колесо гороскопа . Все мы знаем, что в зодиаке 12 знаков, но вы, возможно, не знали, что каждый знак состоит из 30 градусов. В каждом знаке зодиака содержится три набора деканов, и все эти деканы равны 30 градусам.
Первый декан любого знака идет от 0 градусов до 9 градусов 59 минут и 59 секунд. Второй декан идет от 10 градусов до 19 градусов 59 минут 59 секунд. Третий декан идет от 20 градусов до 29 градусов 59 минут 59 секунд. Это верно независимо от того, на какой знак вы смотрите. Также обратите внимание, что в каждом градусе 60 минут, но мы не используем 60 минут в качестве маркера. Скорее мы идем от 0 (и это 1-я минута) до 59 минут (что на самом деле 60-я минута).
Когда вы умножаете 12 на 30, вы получаете магическое число 360. Независимо от того, чей гороскоп вы держите в руке, вы можете быть уверены, что в нем содержится 360 градусов. Без исключений!
Замечательная параллель с этими 360 градусами заключается в том, что они представляют один 24-часовой день. Следовательно, карта рождения в целом будет представлять движение одного 24-часового дня здесь, на Земле.
Если вы посмотрите дальше на 30 градусов, содержащиеся в каждом знаке, вы обнаружите еще более интересное значение.Считается, что одни степени имеют большее значение в карте рождения, чем другие. Эти степени обычно называются критическими степенями.
Для Кардинальных знаков (Овен, Рак, Весы и Козерог) критические градусы — 0, 13 и 26. Для Фиксированных знаков (Телец, Лев, Скорпион, Водолей) это 8-9 градусов и 21-22 градуса. градусов. Для Мутабельных знаков (Близнецы, Дева, Стрелец, Рыбы) они равны 4 и 17 градусам. У вас есть планета или чувствительный угол на карте в любом из этих градусов? Если это так, вы можете ожидать большего внимания к этой сфере вашей жизни.
Узнайте, что указано в вашей карте рождения, с помощью БЕСПЛАТНОГО персонализированного отчета »Подробно изучите ВАШУ карту рождения с помощью персонализированного отчета»
Работа с анаретическими градусами
Кроме того, 0 градусов любого знака считается критической степенью. к кармической природе нахождения в начале знака. Говорят, что любая планета или точка, находящаяся под 0 градусом, будет на ранних этапах усвоения уроков, связанных с этой точкой. И наоборот, если планета или точка находится под углом 29 градусов любого знака, это называется анаретической степенью и символизирует завершение кармы, относящееся к этой планете или указывает энергию.
Возможно, что если у человека есть карта рождения со многими планетами или углами на Анаретической Степени, он или она очень старая душа. Может возникнуть чувство срочности или необходимость закончить что-то, связанное с этой планетой или указателями энергий.
Итак, что произойдет, если планета окажется под углом 29 градусов 59 минут? Мы видели этот пример недавно с долгожданным рождением королевского младенца. Он родился, когда Солнце находилось в хвосте Рака — 29 градусов 59 минут. Если бы он родился немного позже, Солнце перешло бы в 0 градусов Льва.
Рак и Лев — очень разные энергии! Вот почему так важно знать градусы и минуты планеты или точки. Это помогает нам определить истинное астрологическое положение планеты или точки. Планета любого знака под углом 29 градусов 59 минут все еще находится в этом знаке. Не говоря уже о критической степени.
Раскройте то, что указано в вашей карте рождения, с помощью БЕСПЛАТНОГО персонализированного отчета »Получите подробный обзор ВАШЕЙ карты рождения с помощью персонализированного отчета»
Найдите своих ангелов рождения | UCM Center
Ангел, это не маленькое существо с крыльями, он символически представляет собой следующий этап эволюции Человечества…
наша способность мечтать, путешествовать и активировать многомерные измерения нашего сознания … Профессор Фрэнсис Л. Кайя
При рождении человек получает трех Ангелов-Хранителей. Их качества и связанные с ними искажения показывают нам сильные и слабые стороны, которые мы должны преодолеть в своей жизни.
1. Первый Ангел-Хранитель соответствует нашему физическому телу. Он направляет мир действий. Мы можем идентифицировать его в календаре ангелов №1 по нашей дате рождения.
2. Второй Ангел-Хранитель соответствует нашим эмоциям и нашим чувствам. Он показывает нам потенциал и достоинства, над которыми нам нужно работать с эмоциональной точки зрения. Мы можем найти его имя в календаре ангелов №2, в соответствии с днем нашего рождения.
3. Третий Ангел-Хранитель соответствует нашему интеллекту и касается мира мыслей. Мы можем идентифицировать его в календаре ангелов №3 по времени нашего рождения.
Значение ангельских календарей намного глубже, чем основная астрология, потому что они соответствуют символическому аспекту повседневной жизни.Например, дети обычно ходят в школу в 8 часов утра, едят в полдень и рано ложатся спать. В какой бы стране мы ни родились, мы находим аналогичный символический образ жизни. То же самое и с нашим временем рождения. Согласно этому универсальному образу поведения, мы учитываем местное время, чтобы найти нашего третьего Ангела-Хранителя. Это тот, который соответствует нашему интеллекту. Календари ангелов универсальны и могут применяться в любой стране.
Цель работы с Состояниями Ангельского Сознания состоит в интеграции не только наших трех Ангелов-Хранителей, но и всего Знания, которое Ангелы представляют.
Для получения дополнительной информации рекомендуем прочитать: «Книгу ангелов», «Скрытые секреты» профессоров Кайи и Кристиан Мюллер. Вы также можете открыть для себя наш раздел «Книги» и раздел «Музыка», посвященный ангелам, снам, знакам и символам.
Составление плана родов — NHS
Составьте план родов
План родов — это запись того, что вы хотели бы сделать во время родов и после родов. Вам не нужно составлять план родов, но, если вы хотите, ваша акушерка сможет вам помочь.
Обсуждение плана родов с акушеркой дает вам возможность задать вопросы и узнать больше о том, что происходит во время родов.
Это также дает вашей акушерке возможность лучше узнать вас и понять ваши чувства и приоритеты, а также позволяет вам более подробно подумать или обсудить некоторые вещи с вашим партнером, друзьями и родственниками.
Вы можете в любой момент изменить свое мнение о своих желаниях к родам.
Ваши личные обстоятельства
Ваш план родов является личным для вас.Это зависит от того, что вы хотите, от вашей истории болезни, от ваших обстоятельств и от того, что доступно в вашем родильном доме. То, что может быть безопасным и практичным для одной беременной женщины, может не подойти для другой.
Вам могут дать специальный бланк для вашего плана родов, или там может быть место для ваших записей. Хорошая идея — иметь при себе копию своего плана родов.
Бригада по уходу за вами во время родов обсудит это с вами, чтобы они знали, чего вы хотите.
Будьте гибкими
Вы должны проявлять гибкость и быть готовыми действовать не так, как ваш план родов, если у вас или вашего ребенка возникнут осложнения, или если такие объекты, как бассейн для родов, недоступны.
Бригада родильного отделения расскажет вам, что они посоветуют в ваших конкретных обстоятельствах. Не стесняйтесь задавать вопросы, если вам нужно.
Что нужно учитывать
Вы можете узнать больше о вещах, которые нужно учитывать при составлении плана родов, например:
Вы можете решить, есть ли что-то, что вас сильно волнует и что вы могли бы включить.
Вы и ваш партнер можете также подумать о том, что ваш биологический партнер может сделать, чтобы поддержать вас во время родов.
Скачать шаблон плана родов
Вы можете загрузить шаблон плана родов, чтобы заполнить его и сохранить.
Электронные письма о беременности и рождении ребенка Start4Life
Подпишитесь на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.
Последняя проверка страницы: 7 марта 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 7 марта 2021 г.
Где рожать: варианты
Выбор места рождения
Вы можете рожать дома, в отделении акушерок (акушерское отделение или родильный центр) или в больнице.
Ваши варианты выбора места для рождения ребенка будут зависеть от ваших потребностей, рисков и, в некоторой степени, от того, где вы живете.
Если вы здоровы и не имеете осложнений («низкий риск»), вы можете рассмотреть любое из этих мест рождения. Для женщин с некоторыми заболеваниями безопаснее всего рожать в больнице, где есть специалисты. Это на тот случай, если вам потребуется лечение во время родов.
Женщины, рожающие дома или в отделении, управляемом акушерками, с меньшей вероятностью будут нуждаться в помощи, такой как щипцы или вентхаус (иногда называемый инструментальными родами).
Где бы вы ни выбрали, это место должно казаться вам подходящим. Вы можете изменить свое мнение в любой момент беременности.
Узнайте, что находится в вашем районе
Ваша акушерка обсудит варианты, доступные в вашем районе, но, если вы готовы путешествовать, вы можете выбрать любые услуги по беременности и родам.
Информацию можно получить не только от акушерки, но и по телефону:
Вы также можете получить совет от своих друзей и семьи.
Поговорите со своей акушеркой о посещении местных служб родовспоможения и задайте вопросы, если вы чего-то не понимаете или считаете, что вам нужно узнать больше.
Домашние роды
Если у вас протекала прямая беременность, и вы и ребенок здоровы, вы можете рожать дома. В Англии и Уэльсе чуть более 1 из 50 беременных женщин рожают дома.
Роды в целом безопасны, где бы вы ни рожали.
Но для женщин, рожающих первого ребенка, домашние роды немного увеличивают риск серьезных проблем для ребенка — включая смерть или проблемы, которые могут повлиять на качество жизни ребенка — с 5 на 1000 при рождении в больнице до 9 на 1000 при домашних родах. рождение.
Для женщин, родивших второго или последующего ребенка, запланированные домашние роды так же безопасны, как рождение ребенка в больнице или акушерском отделении.
Это редко, но если что-то пойдет не так во время родов дома, это может быть хуже для вас или вашего ребенка, чем если бы вы были в больнице с доступом к специализированной помощи.
Если вы рожаете дома, вас будет поддерживать акушерка, которая будет с вами во время родов. Если вам нужна помощь или ваши роды не прогрессируют должным образом, ваша акушерка позаботится о том, чтобы вы отправились в больницу.
Преимущества домашних родов
К преимуществам домашних родов можно отнести:
- пребывание в знакомой обстановке, где вы можете чувствовать себя более расслабленно и лучше справляться с ситуацией
- Не нужно прерывать роды, чтобы лечь в больницу
- не нужно оставлять других детей, если они у вас есть
- отсутствие необходимости разлучаться с партнером после рождения
- повышенная вероятность того, что за вами будет ухаживать акушерка, с которой вы должны знать во время беременности
- более низкая вероятность вмешательства, такого как щипцы или вентхаус, чем у рожениц в больнице
Соображения
Есть несколько вещей, о которых вам следует подумать, если вы планируете домашние роды.
Возможно, вам потребуется перевести в больницу, если возникнут осложнения. Исследование места рождения показало, что 45 из 100 женщин, родивших первого ребенка, были переведены в больницу, по сравнению с только 12 из 100 женщин, родивших второго или последующего ребенка.
Эпидуральная анестезия недоступна дома, но вы можете использовать газ и воздух, теплую ванну, бассейн для родов, TENS и любые методы релаксации, которые вы изучили. Узнайте об обезболивании во время родов.
Ваш врач или акушерка могут порекомендовать вам рожать в больнице — например, если вы ждете близнецов или если ваш ребенок лежит ногами вперед (тазовое предлежание).Ваша акушерка или врач объяснят, почему, по их мнению, роды в больнице безопаснее для вас и вашего ребенка.
Если вы решите рожать дома или в отделении, где работают акушерки, ваша акушерка или терапевт должна предоставить вам информацию о том, что произойдет, если вас переведут в больницу во время родов, и сколько времени это займет.
Планирование домашних родов
Спросите у акушерки, подходят ли домашние роды для вас и вашего ребенка.
Если это так, ваша акушерка попросит членов акушерской бригады помочь и поддержать вас.Вот несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите задать:
- сколько времени займет перевод в больницу?
- в какую больницу меня переведут?
- будет ли акушерка со мной все время?
- как получить бассейн для родов?
Акушерские отделения или родильные дома
Акушерские отделения или родильные дома более удобны и уютны, чем родильные отделения в больнице. Их может быть:
- часть родильного отделения больницы, где оказывается помощь беременным (акушерским), новорожденным (новорожденным) и анестезиологом
- отдельно от больницы и без немедленной акушерской, неонатальной или анестезиологической помощи
Преимущества акушерского отделения или родильного дома
К преимуществам родов в акушерстве относятся:
- пребывание в среде, где вы можете чувствовать себя более расслабленно и лучше справляться с трудом
- с большей вероятностью будет под присмотром акушерки, с которой вы должны знать во время беременности
- устройство потенциально может быть намного ближе к вашему дому, что облегчает посещение людьми
- более низкая вероятность вмешательства, такого как щипцы или вентхаус, чем у рожениц в больнице
Соображения
Есть некоторые вещи, о которых следует подумать, если вы планируете рожать в акушерском отделении или родильном доме.
Вам может потребоваться перевод в больницу, если возникнут какие-либо осложнения. Исследование места рождения показало, что примерно 4 из 10 женщин, родивших первого ребенка в акушерском отделении или родильном доме, были переведены в больницу, по сравнению с примерно 1 из 10 женщин, родивших второго или последующего ребенка.
В отделении, которое полностью отделено от больницы, вы не сможете получить определенные виды обезболивания, например эпидуральную анестезию. Спросите свою акушерку, является ли отделение или центр частью больницы или полностью отдельным.
Ваш врач или акушерка могут посчитать, что для вас безопаснее рожать в больнице
Планирование родов в акушерском отделении или родильном доме
Спросите свою акушерку, есть ли в вашем районе акушерские отделения или родильные дома. В Кении может быть
пилотных стратегий тестирования на ВИЧ при рождении ребенка — полный текст это происходит примерно в возрасте 2-3 месяцев.Первоначальное тестирование при рождении будет способствовать более быстрому выявлению младенцев с внутриутробной (ВМ) инфекцией и ускорит начало антиретровирусной терапии (АРТ) для ВИЧ-положительных младенцев. Следовательно, Кения ввела новые руководящие принципы ранней диагностики младенцев, рекомендующие вирусологическое тестирование при рождении (0–2 недели) в дополнение к тестам SOC в 6 недель (6 — <24 недель), 6 месяцев и 12 месяцев. Тестирование POC, проводимое в условиях клиники, потенциально может еще больше сократить время до постановки диагноза. Исследователи проведут пилотное тестирование внедрения, производительности и экономической эффективности двух тест-систем POC (Xpert HIV-1 Qual, Alere q HIV-1/2 Detect) на образцах от новорожденных (тест при рождении) и младенцев старшего возраста (6- недельный тест) в четырех государственных больницах Кении.
На этапе формирования исследования будут проводиться интервью с родителями, поставщиками медицинских услуг и членами сообщества относительно преимуществ и опасений по поводу проведения тестирования при рождении и POC. Интервью с родителями (беременными женщинами, живущими с ВИЧ, и их партнерами, если таковые имеются) будут сосредоточены на воздействии на ребенка и семью. Интервью с поставщиками медицинских услуг, которые будут проводить тестирование POC в каждом учреждении (медсестры, матери-наставники, сотрудники больничных лабораторий), осветят вопросы обучения, логистики и внедрения.Интервью с членами сообщества (родителями младенцев, подвергшихся воздействию ВИЧ, медицинскими работниками в сообществе, лидерами сообществ) в окружающих сообществах, позволит выявить отношение и предложения относительно возможности тестирования на ВИЧ в труднодоступных сообществах. Исследователи разработают кодовую книгу с типичными образцами для каждой темы, рассчитывая частоту и распределение тем в более крупных тематических областях. Исследовательская группа быстро рассмотрит темы, чтобы проинформировать пилотную версию POC.
На этапе вмешательства исследователи опробуют стратегии тестирования новорожденных и POC в четырех больницах в течение непрерывного 12-месячного периода регистрации.Сайты будут рандомизированы для пилотного тестирования Xpert HIV-1 Qual (n = 2) или Alere q HIV-1/2 Detect (n = 2), оба нацелены на точки тестирования при рождении и 6 недель тестирования. В каждый момент времени будет собираться второй образец крови для тестирования с помощью лабораторной ПЦР ДНК ВИЧ, проведенной SOC, что будет соответствовать руководящим принципам правительства Кении от 2016 года, которые рекомендуют добавить тест при рождении в расписание EID. В идеале образцы при рождении должны быть собраны в течение 24 часов после родов, а результаты сообщены матери с консультацией до выписки из родильного дома.Ожидаемые сроки родов облученного младенца будут отслеживаться, чтобы матери, рожающие вне больницы, возвращались на обследование в течение двух недель после родов. Младенцы, включенные в этот пилотный проект, будут отслеживаться до тех пор, пока не будут получены результаты на ВИЧ при рождении и через 6 недель послеродового периода с помощью POC и стандартной ПЦР, или до начала АРТ для ВИЧ-положительных младенцев. Исследователи будут оценивать охват пользователей, возраст на момент уведомления о результатах тестирования на ВИЧ, возраст начала АРТ у ВИЧ + младенцев, производительность POC-оборудования, затраты и опыт пользователей (поставщики будут участвовать в ежемесячной фокус-группе для обсуждения проблем и решений), чтобы проинформировать о целесообразности и оптимальное выполнение рекомендаций Кении по тестам при рождении от 2016 года и мобильных систем тестирования POC для улучшения результатов EID.
Как бороться с паническими атаками самому: 16 методов о том, как бороться самостоятельно с паническими атаками
Три самые лучшие техники борьбы с паническими атаками
Панические атаки можно победить. Достаточно знать эти 3 лучшие техники, чтобы справиться с любой панической атакой, а со временем и вовсе от них избавиться.
Ну что, друзья, хотите узнать три самые лучшие техники борьбы с паническими атаками? Тогда вперед! Но сначала поясню, почему именно эти три, и почему они самые лучшие.
Во-первых, я основываюсь на личном опыте. Лично мне эти техники помогли лучше всех справиться с паническими атаками.
Во-вторых, я собрал отзывы других людей, которые писали мне в письмах и комментариях к статье «Как избавиться от панических атак — 5 простых шагов».
Разумеется, техник и методов гораздо больше, и для кого-то иные приемы стали лучшими или даже единственными, которые работают. Не спорю. Каждому, как говорится, свое. Но начать я рекомендую все же с этих трех, потому что они гарантированно работают для большинства людей.
Итак, три самые лучшие техники борьбы с паническими атаками:
1. Успокаивающее дыхание
Техника успокаивающего дыхания отлично подходит для того, чтобы быстро купировать (остановить) приступ панической атаки, а также для профилактики появления их в будущем. Это упражнение вообще полезно делать при любых стрессовых ситуациях, жизненных напрягах, усталости, как умственной, так и физической, и прочих непонятных состояниях психики.
Основной принцип этого дыхания — короткий и быстрый полный вдох (надувается и живот, и грудь) и медленный пассивный выдох. После выдоха делается короткая пауза. Например, такой ритм дыхания: быстрый вдох на 2 счета, и сразу же без задержки длинный, медленный выдох на 4 – 6 счетов с расслаблением. После выдоха задержка на 1 – 2 счета.
Повторить несколько раз до остановки приступа или заметного его уменьшения. Дальше дышите обычным способом, постепенно успокаиваясь.
Почему я предлагаю счет, а не секунды? Просто у всех разная скорость вдоха и выдоха, поэтому лучше считать про себя «раз и, два и», а не следить за секундами. Кроме того, мысленное проговаривание счета также успокаивает и отвлекает от тревожных мыслей.
ВАЖНО! Выдох с расслаблением означает, что нужно расслабить не только живот, но и все остальное: грудь, плечи, шею, челюсть. Выдох НЕ НУЖНО форсировать, а просто дать воздуху спокойно выйти.
Самый правильный способ выполнить такой выдох — это сделать губами звук «Пфффф…». Но без напряжения, а совершенно расслабленно. Вы все умеете так делать. Обычно мы так поступаем, когда сильно устаем, а работы еще предстоит дофига и больше. И мы делаем эдакий обреченный «Пфффф…», словно показываем, что смертельно устали, и лучше бы пойти уже отдохнуть. Ну, вы понимаете 🙂
Используя этот тип дыхания, вы нормализуете сердечный ритм и снижаете кровяное давление.
2. Быстрая ходьба
Без движения жизнь — только летаргический сон.
Жан-Жак Руссо
Я не устану повторять, что ПА в подавляющем большинстве случаев — это результат накопившегося в теле напряжения из-за стрессов, которых у современного человека хоть отбавляй. И чтобы крышу совсем не сорвало, тело периодически само пытается избавиться от излишков напряжения всеми доступными способами. В том числе и в виде ПА.
Считайте, что это такой природный «предохранитель», как в телевизоре. При каждом приступе ПА происходит сброс напряжения, вегетативная нервная система на время успокаивается, и человек какое-то время живет обычной, хотя и не очень счастливой жизнью. А потом все повторяется.
Так вот, чтобы не было подобных повторов, следует самостоятельно снимать излишки напряжения в теле, не дожидаясь, пока «закипит».
Самый идеальный способ для этого — активная пешая ходьба. Как минимум 40 – 60 минут в день. Я понимаю, что многим людям, страдающим паническими атаками, очень страшно выходить на улицу. Но ведь никто и не заставляет вас это делать. Ходите себе по квартире. Пусть это и не так интересно и даже скучно. Но это РАБОТАЕТ!
Почему именно ходьба, а не бег или другие активные способы движений? Дело в том, что ходьба — это наиболее простое действие, которое все мы привыкли выполнять с детства, и которое не заставляет тело излишне напрягаться. Можно достаточно быстро идти в течение часа и практически не уставать. Попробуйте заняться каким-нибудь другим видом активной физической нагрузки, и вы очень быстро устанете. А усталость — это тот же стресс. Он вам точно не нужен.
Время тоже имеет важное значение. Как я уже сказал, ходить надо не менее 40 минут в день. Фишка в том, что стрессы заставляют организм вырабатывать большое количество кортизола. Этот гормон необходим нам, но когда его слишком много, то как раз и возникают различные неврозы, в том числе и ПА. К сожалению, уменьшить содержание кортизола быстро нельзя. Это просто не получится. Так уж устроено наше тело.
Поэтому и нужно двигаться много, но при этом не уставать. Тогда кортизол будет постепенно уменьшаться, а вы, соответственно, успокаиваться.
3. Упражнение «Напряжение – расслабление»
Это замечательное во всех отношениях упражнение предложил доктор А. Курпатов. Об этом упражнении я уже подробно рассказывал в статье «Упражнение Расслабление Через Напряжение Для Борьбы С Неврозами». Здесь приведу лишь цитату из самой книги, которая все объясняет:
Наши мышцы не способны выдерживать двух вещей — избыточного, сверхсильного напряжения и избыточного, сверхсильного растяжения. Если же такая ситуация создается, то в них включается специальный защитный механизм, призванный предохранить мышцу от разрыва. Этот механизм — спонтанное и полное расслабление мышцы. Вот, собственно, это нам и нужно — спонтанно и полностью расслабить мышцы своего тела.
А. Курпатов «Средство от страха»
Фишка упражнения в том, что оно помогает быстро снять напряжение в теле, а если выполнять его периодически и по несколько раз в день, то даже избавиться от мышечных зажимов. Попробуйте сами и убедитесь.
И еще напоследок: предложенные методы — это не одноразовая таблетка или курс лечения, которые принял/выполнил и забыл. Это должно стать новой полезной привычкой, как чистка зубов или утренняя зарядка. Потому что стрессы никуда не денутся, селяви! И избавляться от напряжений в теле нам необходимо постоянно.
Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Альберт Эйнштейн
Другое дело, что со временем и опытом у вас это будет получаться все быстрее и легче. Вам достаточно будет пару раз в день проделать успокаивающее дыхание (для профилактики и тренировки), упражнение «напряжение – расслабление», или просто прогуляться пешком, да не по принуждению, а ради собственного удовольствия. Ведь это не сложно. Верно?
Удачи вам! И будьте здоровы!
Уничтожающий страх. Как панические атаки ломают людям жизнь
Дмитрию* было 34 года, и он добился многого: успешная карьера, красавица-жена, маленький сын, собственный дом… Он уже 10 лет работал в одной и той же компании и успел за это время пройти путь от простого курьера до финансового директора. Такая работа, как это обычно бывает, подразумевала не только высокую зарплату и восторги окружающих. Это ещё и регулярный стресс, недосып, колоссальное чувство ответственности и многие другие «побочные эффекты». Ещё и жена дома постоянно напоминала : если он потеряет работу, деньги, статус, то ей он точно будет не нужен. Вероятно, все те истерики, которые Дмитрий наблюдал дома и на работе, в итоге привели его к состоянию, которое сломало его жизнь.
У Дмитрия ещё в подростковом возрасте были проблемы с сердцем. Поэтому, когда паническая атака случилась с ним впервые, он списал всё на то, что ему некогда сходить к кардиологу.
Это произошло дома, ночью: он неожиданно проснулся от страха. Никаких причин не было, вокруг было тихо, жена спокойно спала рядом, сын в своей комнате. Дмитрий встал с кровати, зашёл в ванную и просто упал — ему было до смерти страшно. При этом судорожно стучало сердце. Он умылся ледяной водой несколько раз, около получаса сидел на полу, завернувшись в полотенце. Потом отпустило.
Такие приступы стали случаться с ним примерно раз в неделю. Он забыл про проблемы с сердцем и решил, что дело в том, что шеф на работе нервничает из-за приближающихся дедлайнов, а значит, и у Дмитрия есть повод для беспокойства. Потом он стал бояться, что заболеет и умрёт сын. Или жена от него уйдёт. Каждый раз находилось какое-то объяснение, но понять, что с ним происходит на самом деле, у него просто не было времени.
А потом случилось то, чего Дмитрий боялся больше всего, — паническая атака настигла его прямо на совещании. «Только не сейчас, только не сейчас», — судорожно шептал он себе под нос в надежде, что приступ уйдёт. Но нет. Что было дальше, сам Дмитрий старается не вспоминать, но зато, наверное, навсегда запомнили его коллеги — уже бывшие.
Фото: © Shutterstock
В какой-то момент, пока руководитель рекламного отдела показывал очередную презентацию, Дмитрий упал на пол и окинул всех бешеным взглядом. Он побледнел, у него затряслись руки и ноги, он всё время повторял: «Нет, нет, пожалуйста, не надо!» Мужчина забился в угол и закрыл лицо руками. Женщины, которые присутствовали в переговорной, от страха сбежали, оставшиеся коллеги подняли Дмитрия с пола и постарались привести в чувство. На полу в углу, куда забился Дмитрий во время приступа, осталось мокрое место.
Из-за этого происшествия Дмитрий потерял работу, от него ушла жена, а сам он очутился в клинике неврозов. Позже психотерапевт объяснил ему, что любая новая информация для него была невыносимой — работа и чувство ответственности за неё его просто сломали. Самое обидное, что все эти неприятные последствия можно было предотвратить — панические атаки реально лечатся, если вовремя обратиться к специалисту.
Атака против самого себя
Паническая атака — это приступ немотивированного тяжёлого страха и тревоги, когда реальных причин для беспокойства нет. По некоторым данным, от этого страдает от 1% до 4% населения Земли, но на самом деле число людей с таким недугом может быть гораздо больше.
Представьте ситуацию, когда вы паникуете по какому-либо поводу. А теперь умножьте эти ощущения на 10 — примерно так выглядит паническая атака. Это не просто временная тревожность, а реальный, вполне заметный животный страх. Человек бледнеет, потеет, у него трясутся руки, он может закричать, забиться в угол. Учащается пульс, появляется одышка, возможны боли в животе и в сердце. Больной начинает думать, что он и его близкие могут умереть. Очень частый страх — боязнь сойти с ума.
Фото: © Flickr / Predi
— В момент развития панической атаки человек как бы теряет над собой контроль, ему хочется убежать, спастись, хотя реальной опасности в данный момент нет и бежать, в принципе, не от чего. У некоторых людей панические атаки могут развиваться непредсказуемо, независимо от ситуации, у других могут быть какие-то особенности. Например, одна моя пациентка постоянно испытывала приступы панических атак в метро. Как только она спускалась в подземку, у неё начиналась паника, которая приводила даже к обморокам. Из-за этого она долгое время страдала: могла только ходить пешком или пользоваться наземным транспортом, что в Москве накладывает серьёзные ограничения, — рассказала психотерапевт сети клиник «Витбиомед+» Елена Самсонова.
Причины панической атаки могут быть разными: психологическая травма, проблемы с сердцем, алкоголизм и наркомания, обильное выделение гормона стресса, некоторые психические расстройства. Влияет и общее состояние организма: если человек долго и много болеет, то панические атаки могут настигнуть в любой момент.
В большинстве случаев паническая атака не ограничивается одним приступом. Это ещё больше усугубляет состояние человека — он начинает бояться, что паника настигнет его на публике, в самое неудачное время и в самом неудачном месте. Это приводит к обратному эффекту — чем сильнее человек боится, тем скорее атака вернётся снова.
Фото: © Shutterstock
Не помогут избавиться от навязчивого страха ни алкоголь, ни наркотики, ни антидепрессанты (в том случае, если их не назначил врач).
— Есть средства самопомощи (аутотренинг, переключение внимания, медитация) — они действительно помогают снизить силу приступа. Но это скорее такие методики, которые нужно изучить, чтобы облегчить состояние во время панической атаки. Чтобы действительно вылечиться, нужно обратиться к врачу, — советует Елена Самсонова. — Логичнее начать с психотерапевта (не психолога!), психиатра — врачей, которые окончили медицинские вузы. Но причина панических атак может крыться не только в психической сфере. Иногда причины могут быть физиологического характера, и тогда понадобится наблюдение у кардиолога, невролога, эндокринолога. В зависимости от причины и будет назначено лечение.
Главное — не перепутать
Одна из основных проблем при панических атаках — окружающие порой принимают такие приступы за синдром ипохондрии (мнительности) или вообще выдумывают другие болезни.
Андрей всегда был замкнутым мальчиком. Ему нравилось быть дома, играть в компьютер, он легко освоил гитару. У него было несколько друзей, и они могли провести время весело, но в глазах у Андрея всегда было что-то странное — не то страх, не то отвращение к окружающим. Родители на это не обращали внимания.
К 18 годам Андрей сам стал замечать, что порой с ним происходит что-то странное. Он мог проснуться среди ночи, как от кошмара (при этом никакие сны ему не снились). Он включал свет, пил воду, но тревожность никуда не девалась. Такие приступы случались с ним достаточно часто, и из Интернета он уже понял, что у него, скорее всего, панические атаки.
На самом деле так оно и было. Только родители Андрея, которые однажды застали сына в комнате сидящим в углу и обхватившим голову руками, однозначно сделал
Как бороться с панической атакой самостоятельно: способы
- здоровье
- Красота
- Диета
- Медицина
- Психология
- Советы
- Кулинария
Поиск
-1. 5 C
Moscow
Будем здоровыми- здоровье
- здоровье
Мазь от варикозного расширения вен
здоровьеПродукты от прыщей – как диета поможет при угревой сыпи
здоровьеТаблетки для повышения иммунитета – какие применять
здоровьеВязкость крови – что это такое, на что влияет этот показатель
здоровьеРыбий жир для пожилых – можно ли и сколько принимать
- здоровье
- Красота
- Красота
Как увеличить объем губ в домашних условиях
КрасотаКак снизить активность сальных желез
КрасотаОгуречная вода – полезные свойства
- Красота
Лечение панических атак в домашних условиях. Как бороться самостоятельно. Как избавиться от панических атак
Здоровье 20.10.2015Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о лечении панических атак. На блоге я начинала уже разговор на эту тему. Мы с вами рассмотрели симптомы и причины панических атак Статья вызвала сильный резонанс. В комментариях были заданы вопросы, как справиться в паническими атаками, как управлять своим состоянием во время приступа, как полностью избавиться от панических атак.
В сегодняшней статье мы постараемся разобраться в механизме этого состояния, разберем, что такое круг паники и рассмотрим различные точки зрения на лечение панических атак. Поможет нам в этом специалист по работе со страхами, психолог Александр Молярук. Передаю слово Александру.
Добрый день всем читателям блога Ирины. Меня зовут Александр Молярук, я профессиональный психолог, эксперт по помощи в преодолении панических атак и фобий. Веду свой блог, который так и называется Блог психолога счастья. Читатели моего блога называют меня психолог счастья, хотя на самом деле я чаще всего помогаю моим клиентам справляться со всякого рода несчастьями и напастями в эмоциональной сфере.
Сегодня мы с вами продолжим разговор о панических атаках. Речь пойдет о лечении панических атак. Вопросов после первой статьи было очень много. Поговорим об этом более подробно. Конечно, в таком материале нам не обойтись без упоминания различных практик и упражнений, которые помогут нам в достижении главной цели любой терапии ПА — полностью освободиться от приступов паники и вернуться к нормальной жизни.
Сразу оговорюсь, что поскольку я не врач, не ждите в статье никаких врачебных рецептов и описания лекарственных средств. Лечение паники у меня сугубо психологическое, но от этого оно не становится менее эффективным.
Механизм приступа панической атаки. Причины панических атак. Круг паники
Прежде чем, приступить к обсуждению методов лечения панических атак, давайте внимательно рассмотрим с Вами схему, как устроен круг паники, через какие этапы проходит страдающий приступами паники, и как человек себя накручивает, благодаря чему увеличивается частота приступов и их продолжительность.
Итак, давайте внимательно посмотрим на схему «Круг Паники», чтобы понять механизм панической атаки.
Как Вы помните из прошлой статьи, панические атаки возникают в здоровом организме под влиянием физического или эмоционального стресса, а усиливающими факторами, часто предшествующими первому приступу паники, являются алкогольное опьянение, передозировка энергетических напитков или кофеина, недостаток сна, конфликты на работе и с партнером, усталость. Иногда это потеря работы или финансовый крах. Часто это смерть близкого человека или участие человека в катастрофе или аварии.
Когда уровень стресса зашкаливает в лимбической системе человека просыпается «внутренний сторож», который начинает готовить организм к одной из двух реакций: к нападению или к бегству. Возникают типичные телесные симптомы как следствие такой подготовки. Происходит возбуждение нервной системы и на фоне выброса специальных гормонов, побуждающих тело и мышцы стать во много раз сильнее, случается то, что потом человек поймет как приступ паники или паническая атака.
Помимо гормона кортизола, «внутренний сторож» продуцирует один из двух гормонов — адрениалин или нор-адреналин. Первый служит усилению мышц-разгибателей, они нужны нам для нападения, драки. Фоновые эмоции в этом случае: раздражение, гнев или даже ярость. А второй — заряжает энергией мышцы-сгибатели, они нам нужны, чтобы бежать со скоростью ветра в сторону противоположную опасности. Эмоциональное состояние здесь ближе к страху или тревоге.
Причем «внутреннему сторожу» неважно реальная опасность или мнимая, воображаемая, главное — спасти тело от повреждений и возможной гибели. Гормональная составляющая в обоих случаях — адреналин, именно он запускает все те телесные симптомы, которые характерны для приступа паники. И именно он имеет свойство накапливаться в мышцах конечностей, делать их напряженными. А напряжение в теле сигнализирует «внутреннему сторожу», что опасность не миновала и нужно опять и опять готовить тело к бегству или нападению.
Посмотрите еще раз на «круг паники». Как видите, в основе каждого приступа есть гормональный компонент, телесные симптомы, собственно эмоциональная составляющая в виде страха того, что симптомы смертельны и мысленная оценка своего состояния.
Как же возникает круг паники? А очень просто. Первый приступ — это реакция организма на стресс, возникают телесные симптомы, которые человек оценивает как опасные, страх усиливается до ужаса, происходит новый выброс адреналина или нор-адреналина и симптомы усиливаются. Получается, что человек, впервые испытавший приступ паники начинает сам себя накручивать, загоняя тело в круг паники!
Исходя из круга паники — этого устройства механизма панических атак я и предлагаю строить программу лечения, в каждой его точке. Предстоит работа с мыслями и оценкой ситуации, изменение восприятия телесных симптомов приступов через понимание их сути, профилактика новых выбросов адреналина и в конечном счете такой перестройки жизни, чтобы понизить уровень стресса до нормального.
Мы буквально будем пытаться разрывать круг паники в различных точках.
Паническая атака. Лечение в домашних условиях. Как бороться самостоятельно? Свобода от а
что это такое, причины возниконовения, симптомы и лечение. Советы психологов о том, как самостоятельно бороться с паническими атаками.
К сожалению, в последнее время все больше людей узнают о том, что существует такое понятие как «приступ панической атаки». При этом мы не всегда можем определить, что именно вызвало подобное состояние. Между тем, эта проблема становится все распространение, и может обернуться еще более неприятными последствиями, если всерьез не взяться за ее решение.
Что такое паническая атака, синдром или болезнь
Панической атакой называют кратковременный приступ страха и паники, который, на первый взгляд, не имеет под собой оснований. Такое состояние длится от нескольких минут до получаса и сопровождается различными психотическими и соматическими проявлениями.
Панические атаки беспричинны, и именно это главным образом отличает их от разнообразных фобий. Если они возникают систематически, то это говорит о том, что у человека имеется самостоятельное заболевание – паническое расстройство.
Как известно, подобным приступам подвергается примерно пять процентов населения Земли. Чаще всего эта проблема встречается у людей в возрасте от 20-ти до 40-ка лет. Также стоит отметить, что у женщин подобное заболевание фиксируется чаще, нежели у мужчин.
Признаки и симптомы панических атак
Обычно при панической атаке страх появляется как будто без особых причин – иногда это случается после совершенно незначительных событий, вроде громких звуков, звенящей тишины или еще чего-то в этом роде.
Такая атака начинается внезапно, сопровождаясь неприятными ощущениями: понижением или повышением давления, ознобом или жаром, тахикардией, сердечными болями, ощущением близкого обморока. Порою, может быть ярко выражен лишь один из этих симптомов.
Типичные симптомы атак
Вполне типичным симптомом для панической атаки можно назвать потеря ориентации во времени и пространстве. Некоторые люди, сталкивающиеся с этой проблемой, также отмечают, что их охватывает сильная или легкая дрожь. Человек не может ни на чем сконцентрироваться в полной мере – лишь на своих ощущениях. При этом отмечается нарастание тревожности.
Еще одним из малоприятных симптомов можно назвать процессы организма, не поддающиеся контролю. Речь идет о рвоте либо выделения кала или мочи. Человек, столкнувшийся с вегетативным кризисом, зачастую описывает свое состояние так: «Мое тело и голова будто опустели». Ему может даже показаться, что он покинул свою физическую оболочку и даже то, что он является бесполым существом. Также появляется сильное желание скрыться ото всех и убежать.
Нередко человек опасается, что окружение замечает проявление его симптомов атаки, считая его никчемным и жалким. Мысли об этом становятся все навязчивее, и в результате появляется повторное развитие вегетативного кризиса, что в свою очередь образовывает некий «замкнутый круг».
Заметим, что подобное состояние может продлиться всего несколько минут, но, порою – и полчаса. После завершения атаки чувства и ощущения все-таки стабилизируются, однако может оставаться нарушенным сон и проявляться нервозное состояние.
Начало расстройства
С чего начинается подобное расстройство нервной системы? Первым делом человек замечает одиночные проявления паники. Впоследствии приступы начинают происходить чаще и при этом к ним добавляются очередные симптомы. Теперь человек практически все время думает о своем здоровье и состоянии, отслеживая любые изменения. Постепенно происходит формирование особых ритуалов, способствующих избеганию пугающих симптомов (человек реже выходит из дома, не остается в замкнутом пространстве с незнакомыми людьми и так далее). В итоге все это приводит к появлению депрессивного состояния, нарушению сна, потере аппетита, апатии.
Причины возникновения панической атаки
Паническая атака у женщин (беременность, состояние после родов)
Многие женщины отмечают, что первые панические атаки у них начали происходить именно в период беременности, а также после того, как они уже родили малыша.
Несмотря на то, что это состояние не является противопоказанием для беременности, будущей роженице все же необходимо наблюдаться у психотерапевта, дабы панические атаки не нанесли вред ребенку.
Заметим, что беременность и роды вполне могут стать толчком для начала подобных нервозных состояний. Как правило, это случается из-за того, что перестраивается гормональный фон, а уровень тревожности становится выше. При этом устойчивость женщины к стрессу понижается – она все чаще переживает за здоровье и будущее благополучие ребенка, опасается стать плохой мамой и тому подобное. Все это, безусловно, становится причиной активного развития панических атак.
К сожалению, лечить подобные расстройства во время беременности довольно затруднительно, из-за того, что нельзя использовать многие медицинские препараты, необходимые в этом случае.
Симптомы паники у мужчин
По генетическим причинам, у мужчин все чаще наблюдается появление панических атак. При этом стоит отметить, что большинство мужчин, которые подвержены этому состоянию, отличаются наличием паники в семейном анамнезе. Кроме того причиной возникновения этой проблемы может быть личностные особенности характера – трусливость, мнительность и так далее.
Весьма повышен риск развития панической атаки у мужчин, которые страдают от ипохондрии. Не стоит также сбрасывать со счетов психологические травмы пережитые в детском возрасте – семейные скандалы, соперничество в школе, эмоциональное напряжение между ребенком и родителями.
Еще одна причина – высокая конкуренция среди представителей мужского пола. Здесь может идти речь о страхе быть нереализованным в карьере или личных отношениях.
Причины панической атаки у детей
Увы, паническим атакам все чаще подвергаются именно дети.
Рассмотрим основные причины такого явления:
- Гиперопека со стороны семьи – непрекращающийся и практически маниакальный контроль за учебой, личным временем или здоровьем. В результате ребенку при воспитании прививается повышенная тревога.
- Невнимание со стороны родителей. Ребенок, который чаще всего предоставлен сам себе, постепенно теряет эмоциональный контакт с семьей.
- Зависимость одного из близких членов семьи от какой-либо зависимости, вроде наркомании или алкоголизма. В результате дома регулярно происходят конфликты, что вызывает повышенную тревожность малыша.
- Регулярные семейные конфликты. Ребенок, который вынужден находиться в нервозной обстановке, впоследствии нередко подвергается паническим атакам.
- Физиологические причины: соматические болезни, усталость и тому подобное.
- Различные внешние факторы, вроде соперничества в школе или садике, боязнь насмешки, страха ошибиться и тому подобное.
- Типичные детские страхи: ребенок боится выключенного света ночью, остаться надолго одному дома, потеряться на улице и так далее.
Важно не забывать, что практически для любого ребенка семья является всем его миром, и, естественно, ему очень важен тот факт, какой психологический климат царит дома. Если ребенок чувствует, что его любят, что он нужен и важен, то его эмоционально-психическое состояние будет стабильным.
Паническая атака у подростков
Нередко человек начинает подвергаться паническим атакам именно в период подросткового возраста. Зачастую накопление паники происходит из-за того, что подросток не может выразить свою злость, испытывая постоянное нарушение границ своей личности.
В моменты интенсивного взросления многие парни и девушки вынуждены сталкиваться с ситуациями, которые оборачиваются для них отрицательными эмоциями, речь может идти о школьных конфликтах с ровесниками, неразделенной любви, давлении со стороны семьи и преподавателей и так далее.
В итоге паническая атака может проявиться весьма выраженными симптомами, вроде учащенного сердцебиения. Переживая паническую атаку, подросток нередко начинает потеть и задыхаться, его давление резко меняется. Более того, ему начинает казаться, что он вот-вот сойдет с ума или вовсе умрет – связь с реальностью стремительно теряется. Также может ощущаться озноб, слабость, тремор. Эти симптомы проявляются на фоне сильной беспомощности – подросток понимает, что ему не по силам на что-либо повлиять, и от этого паника, безусловно, становится еще сильнее.
Из-за чего все это может происходить? С детских лет человеку демонстрируются определенные нормы поведения, при которых он должен постоянно подавлять либо игнорировать собственные чувства и порывы. Дабы быть принятым в социуме и получить одобрение семьи, друзей, преподавателей, ребенку приходится скрывать свои истинные переживания, что провоцирует возникновение внутренней злости, которая впоследствии выплескивается в паническую атаку.
В наиболее непростой период интенсивного взросления, сопровождаемый серьезными гормональными перестройками, в организме человека копится напряжение. Если подростку не удается найти способ снять это напряжение, уровень тревожности достигает максимума, провоцируя вышеупомянутую проблему.
Паническая атака при депрессии или как ее следствие
Как известно, панические атаки и депрессия являются одними из наиболее распространенных случаев невроза. Зачастую именно депрессия становится следствием панической атаки. В свою очередь и паническая атака может появиться на фоне депрессии. Именно поэтому возникает своеобразный «замкнутый круг».
Заметим, что зачастую протекание депрессии проходит скрыто, что в итоге имеет два варианта развития событий – человек либо впадает в апатию, либо начинает подвергаться паническим атакам.
Как мы упоминали, бывает и обратная ситуация – сначала происходит развитие тревожного невроза в виде приступов атаки. Это отравляет жизнь любого человека, и, безусловно, способствует погружению в депрессивное состояние.
За последнее время было проведено немало интересных научных исследований, которые доказали, что панические атаки и депрессии имеют много общего в своей природе. Они проявляются через схожие механизмы изменений нервных импульсов в нервных клетках. Именно по этой причине депрессия и паника легко могут приходить друг другу на смену. Это обстоятельство также способствует эффективности некоторых способов лечения, связанных с применением лекарственных препаратов.
Речь идет об антидепрессантах, но важно отметить, что их трудно причислить к идеальным методикам лечения. Тем не менее, они весьма действенны.
Панические атаки — как бороться с ними самостоятельно
Стоит отметить, что самостоятельная борьба с паническими атаками может оказаться весьма эффективной, однако, таким способом практически невозможно избежать их в полной мере. Если проблема достаточно серьезна, то лучше всего обратиться за советом к квалифицированному психотерапевту, который сможет вам помочь при патологии любой тяжести.
Однако как поступить, если приступ начался неожиданно? В первую очередь, постарайтесь не суетиться и просто успокоиться. Даже если вы сразу примите какой-либо медицинский препарат, вряд ли он сразу произведет нужный эффект – зачастую действие лекарства начинается не ранее, нежели чем через несколько минут. Впрочем, некоторых немного успокаивает сам ритуал приема препарата, однако развивать подобную зависимость не рекомендуется.
Советуем обратить внимание на вариант купирования, не связанный с медикаментами. Речь идет о разнообразных психотерапевтических практиках, к которым можно причислить упражнения на расслабление, дыхательные комплексы и многое другое.
Также непременно применяйте профилактические меры в виде нормализации сна, прогулок на свежем воздухе, спортивных занятий, отказ от вредных привычек.
Эффективно ли лечение панической атаки в домашних условиях
Переключите внимание
В моменты, когда уровень тревоги начинает возрастать или паника уже вошла в активную стадию, необходимо не концентрироваться на собственном состоянии, а переключить внимание на внешний мир. Позвоните близкому человеку, начните просмотр комедийной картины, займитесь чтением анекдотов, попробуйте предаться каким-либо приятным воспоминаниям. Это поможет снизить тяжесть протекания атаки.
Советуем заранее определиться с «якорем» которому предстоит стать вашим спасением в периоды приступа. Речь может идти об обычном счете, напевании некой песенки, решение детских головоломок и тому подобное. Важно отвлечься от своей проблемы и направить мысли в совершенно иное русло.
Панические атаки перед и во время сна
Что это такое
Многие не знают, что неожиданный приступ панической атаки может приключиться не только в стрессовой ситуации, но и ночью – перед сном или даже во время него. При этом проявляются те же симптомы, которыми характеризуются и прочие вегетативные кризы. Человек не только ощущает сильный страх – также у него может участиться сердцебиение, в теле появляется дрожь, он ощущает нехватку воздуха. Может появиться желание выйти на свежий воздух или спрятаться под одеяло от своих страхов.
Порою, панические атаки, проявляющиеся во время сна можно перепутать с сердечным приступом или же реакцией на какой-нибудь ночной кошмар. Если вы не желаете испытать во время сна подобное состояние, рекомендуем, как минимум, избегать на ночь употребление напитков, содержащих кофеин.
Как с ними бороться
Обратите внимание на еще один способ остановки панической атаки, которая случилась перед сном или во время него.
Итак, попробуйте сконцентрироваться на процессе дыхания – сделайте вдох носом и ощутите, как прохладный поток пройдет сквозь ваши ноздри. Теперь представьте, что ваша трахея – это трубка, которая достигает живота. По ней стекает воздух в ваш живот. После этого медленно выдыхайте, ощущая, как на стенках вашей «трубки» конденсируется пар. Выходя из вашего расслабленного рта, представьте, как воздух неспешно испаряется. Повторяйте этот процесс вновь и вновь, дабы добиться полного расслабления.
В целом, при панических атаках дыхание, как правило, сильно учащается в связи с выработкой адреналина. В свою очередь, дыхательные практики призваны привести этот процесс в спокойное и нормальное состояние. Рекомендуется делать упражнения по «правильному» дыханию даже в те моменты, когда приступа у вас нет. Как минимум, уделяйте внимание медленным вдохам и выдохам не менее трех минут в день.
Лечение панической атаки
Советы психологов
При наступлении панической атаки психологи рекомендуют визуализировать свою тревогу или страх. Создайте в подсознании этот образ и после этого попытайтесь его как-либо «убить» — утопить в воде, сжечь в пламени, застрелить и так далее. Также свой страх можно представить в виде небольшого облачка, которое удаляется вдаль, куда-то за горизонт. После ухода тревоги вас накроет состояние гармонии, и его также стоит облачить в определенный образ. Представляйте то, как выглядит ваш покой – любуйтесь ним, пристально рассматривайте, наслаждайтесь.
Методика «Спирали»
Некоторые психологи рекомендуют воспользоваться этой интересной методикой. Итак, первым делом попытайтесь определить источник тревоги и наделить его неким образом. Перенесите ощущение тревоги в энергетический поток, движущийся по спирали. Теперь нужно определить в каком направлении происходит движение потока – по часовой стрелке либо против нее? После этого следует сменить направление на противоположное. Следите за новым потоком, постепенно обретая ощущения гармонии и комфорта. Возможно, новое направление не будет приносить психологического расслабления – тогда снова поменяйте его на противоположное.
Методика «Световой поток»
Одна из наиболее действенных методик, которая призвана остановить паническую атаку с помощью своеобразного светового потока. Первым делом определите в своем теле место, в котором обосновался страх. Представьте его примерный размер, текстуру, цвет. В полной мере исследовав свой страх, направьте к нему целительный световой поток, тем самым способствуя его полному исчезновению.
Методика «Банка с краской»
Эта методика может оказаться весьма эффективной, если вы долгое время не в силах возвратить себе нейтральное состояние. Итак, мысленно переложите свою тревогу в контейнер с краской или растворителем. Первое время она будет плавать по поверхности смеси, но постепенно полностью в нее погрузится. Размешайте смесь, полностью растворяя в ней свою тревогу.
Отложите страх
Метод Р. Уилсона помогает эффективно предотвратить приступ панической атаки и научиться управлять собственными страхами. Принцип основан на полном принятии, но при этом временной задержке. Почувствовав, что тревога приближается, попробуйте заключить с собой договор о том, что вы поддадитесь беспокойству, например, через 2-3 часа, но никак не сейчас. Когда оговоренное время придет, следует вновь «договориться» с собой. Постепенно вы начнете осознавать подконтрольность панических атак, и интенсивность страха будет постепенно снижаться.
Помощь специалиста и назначение таблеток
Если вы решили избавиться от чувства тревоги с помощью медикаментозных препаратов, то непременно обратитесь к специалисту, который вам их назначит. В сложившейся ситуации невозможно самостоятельно назначить себе действительно эффективное лечение. В свою очередь, врач без проблем определит для вас наиболее действенный препарат, с учетом особенностей протекания ваших панических атак.
Отдых и полная изоляция от стресса
Вы можете предотвратить панические атаки, если будете достаточно выделять себе время на отдых, а также всячески избегать любых стрессовых ситуаций. Если вы оказались замешаны в конфликте, постарайтесь выйти из него как можно скорее и переключить свое внимание на что-либо иное. Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе и здоровым сном. Ощущая неспокойное психологическое состояние, постарайтесь отказаться от всех важных текущих дел и сменить обстановку – отправиться в место, которое вызывает у вас умиротворение. В таких ситуациях самое главное от вас – это расслабление и смена впечатлений.
Как бороться с тревогой или паническими атаками
Статья также включает экспертные ответы доктора Армина Хоэза, доктора медицины.
Паническую атаку можно описать как внезапную волну непреодолимой тревоги, сильного страха и опасений.
Люди часто описывают это как чувство страха в ответ на угрозу, даже если реальной угрозы нет. [1]
Панические атаки происходят внезапно, без предупреждения. Они могут длиться несколько минут и более, но редко сохраняются более часа.
Повторяющиеся атаки могут побудить человека избегать определенных ситуаций или мест, хотя на самом деле корреляция между действиями или местом и атаками редко наблюдается.
Симптомы тревоги или панических атак
Панические атаки могут иметь физические симптомы, такие как:
- Боль или дискомфорт в груди
- Одышка
- Гипервентиляция
- Учащенное сердцебиение
- Потоотделение
- Дрожь
- Приливы тепла или холода
- Тошнота
- Онемение или покалывание
- Чувство удушья в горле
Некоторые люди, испытывающие приступы паники, также сообщают о чувстве, будто они могут умереть, или о чувстве нереальности и оторванности от своего окружения. После стихания приступа человек может чувствовать усталость и утомление.
Причины беспокойства или панических атак
Точная причина панических атак неизвестна, но есть данные, свидетельствующие о том, что панические атаки являются результатом сочетания генетических, экологических, психологических и биологических факторов. [1] [2]
Считается, что серьезные изменения в жизни (например, переезд, получение работы, женитьба или рождение ребенка) также могут быть связаны с паническими атаками.
При частых и повторяющихся панических атаках необходима правильная диагностика и лечение.
Без надлежащего лечения панические атаки могут сказаться на вашем эмоциональном и физическом здоровье. Есть также несколько простых методов, которые помогут вам справиться с этим состоянием.
Вот 10 лучших способов справиться с тревогой или паническими атаками.
1. Медленное дыхание
Вы можете положить конец панической атаке до того, как она начнется, с помощью правильной техники дыхания. Потребление большего количества кислорода оказывает успокаивающее действие на ваш разум и тело. Это происходит из-за активируемых дыханием путей ко всем основным сетям, участвующим в регуляции эмоций, восприятии и субъективном осознании, как было показано в исследованиях изображений мозга. [3] Медленные глубокие вдохи могут облегчить многие симптомы панической атаки.
Плюс, ежедневное выполнение дыхательных упражнений и техник может помочь предотвратить панические атаки.
- Сядьте в расслабляющее положение и постарайтесь расслабить мышцы.
- Сделайте глубокий вдох через нос.
- Затем медленно выдохните через рот.
- В то же время акцентируйте внимание на слове «спокойствие».
- Повторяйте, пока не почувствуете расслабление.
Также доступны технологические программы, помогающие обучать людей и помогать им выполнять лечебные дыхательные упражнения.Эти программы включают в себя аудио- и видеоуроки, сетевые и мобильные кардиостимуляторы и даже мобильные устройства физиологического мониторинга. [3]
2. Ромашка
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Psychopharmacology , показало, что ромашка может помочь уменьшить симптомы генерализованного тревожного расстройства от легкой до умеренной.
Ромашка — богатый источник кальция и магния, двух важных питательных веществ, которые могут помочь уменьшить тяжесть панических атак.Он также содержит флавоноиды, которые обладают бензодиазепиноподобной активностью, чтобы облегчить симптомы паники. [4]
- Добавьте две чайные ложки сушеных цветков ромашки в чашку горячей воды. Накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Процедите, добавьте в раствор немного меда и выпейте. Старайтесь ежедневно выпивать две чашки ромашкового чая, чтобы расслабиться и предотвратить приступы паники.
- В качестве альтернативы вы можете принимать добавки ромашки (от 400 до 1600 мг). Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки.
3. Валериана
Еще одно популярное лечебное средство на травах, которое может помочь справиться с приступами паники, — валериана. Он помогает успокоить нервы за счет увеличения ГАМК (g-аминомасляной кислоты), тормозящего нейротрансмиттера в центральной нервной системе.
Как «склонность к тревоге» может помочь вам справиться с панической атакой
Если у вас есть счет с гибкими расходами (FSA), скорее всего, у вас мало времени, чтобы использовать эти деньги. В зависимости от правил вашего работодателя, если вы не потратите свои деньги FSA до конца льготного периода, вы потенциально потеряете их часть.Потерянные деньги — никогда не хорошо.
Для тех, кто не знаком, FSA — это расходный счет, спонсируемый работодателем. Вы вносите на счет доллары до вычета налогов и можете потратить эти деньги на ряд расходов на здравоохранение. Это что-то вроде сберегательного счета для здоровья (HSA), но с некоторыми существенными отличиями, а именно: ваши средства на HSA переходят из года в год, поэтому нет крайнего срока, чтобы потратить их всю. Однако с FSA срок действия большей части ваших средств истекает в конце года. Облом.
Хорошая новость: закон позволяет работодателям переносить 500 долларов на новый год, а также предлагает льготный период до двух с половиной месяцев для использования этих денежных средств (15 марта).Однако, в зависимости от вашего работодателя, у вас может не хватить времени. Крайний срок для многих владельцев счетов быстро приближается, поэтому, если вам вскоре придется потратить деньги FSA, вот несколько творческих способов их потратить.
1. Купите новые оттенки.
Отправляйтесь к окулисту, получите рецепт на глаз, затем используйте свои средства FSA, чтобы купить новые очки или очки. Контактные линзы и раствор также покрываются.
Вы также можете купить очки для чтения на деньги FSA, и вам даже не нужен рецепт.
2. Попробуйте иглоукалывание.
Ученые разделились во мнениях относительно эффективности иглоукалывания, но некоторые исследования показывают, что оно полезно для лечения хронической боли, артрита и даже депрессии. Если вам было интересно узнать о лечении, сейчас хорошее время, чтобы попробовать его: в некоторых случаях ваши деньги на FSA пойдут на покрытие сеансов иглоукалывания. Вы даже можете купить коврик для акупрессуры без рецепта.
Если вы предпочитаете ходить к мануальному терапевту, ваши средства FSA покрывают и эти посещения.
3. Запаситесь скобами.
Если у вас заканчиваются стандартные безрецептурные лекарства, хорошие новости: большинство из них соответствуют требованиям FSA. Сюда входят лекарства от головной боли, болеутоляющие, антациды, лекарства от изжоги и все, что угодно вашему сердцу (или другим частям вашего тела).
Однако есть одно большое предостережение: для большинства из них требуется рецепт, поэтому вам, возможно, сначала придется записаться на прием к врачу. В магазине FSA вы узнаете, какие безрецептурные товары требуют рецепта.
4. Ухаживайте за ногами.
Дайте ногам передышку с парой массажных гелевых вкладышей для обуви. Они соответствуют требованиям FSA, а также некоторые другие средства по уходу за ногами, в том числе скобы для свода стопы, подушки для пальцев ног и триммеры для мозолей.
В некоторых случаях могут быть закрыты массажеры для ног или циркуляторы. Например, вот тот, который можно приобрести в магазине FSA, рецепт не требуется.
5. Получите чистую кожу.
Ага — средства для лечения акне, тоник и другие средства по уходу за кожей подпадают под расходы FSA.Опять же, для большинства из них требуется рецепт на возмещение, но не позволяйте этому удерживать вас. Ваш врач знаком с правилами, и у вас не должно возникнуть проблем с получением рецепта. И, как указывает WageWorks, вашего рецепта тоже хватает на год. Ознакомьтесь с правилами вашего плана FSA, чтобы узнать, нужен ли вам отдельный рецепт для каждого продукта или вы можете включить несколько продуктов или категорий лекарств в один рецепт.
Пока мы говорим о лицах, бальзам для губ — еще один отличный способ потратить средства FSA, и для этого вам не нужен рецепт.На этот вибромассажер для лица также не требуется рецепта.
6. Заполните аптечку.
Если ваша аптечка пустеет или у вас ее нет для начала, запаситесь несколькими предметами, отвечающими критериям FSA. Вот некоторые товары, которые не требуют рецепта:
Также можно запастись аптечками. Для их покупки не нужен рецепт, и многие из них идут вместе с болеутоляющими и другими лекарствами.
7. Убедитесь, что вы укрыты в спальне.
Презервативы соответствуют критериям FSA, как и тесты на беременность, мониторы и наборы для зачатия. Женские противозачаточные средства также покрываются страховкой, если у вас есть рецепт.
8. Подготовьтесь к предстоящему отпуску.
Если на этот год у вас запланирован отпуск, используйте деньги FSA, чтобы запастись всем необходимым для поездки. Например:
9. Высыпайтесь лучше.
Если у вас проблемы со сном, вам могут помочь снотворные, но вам понадобится рецепт. Если вы хотите попробовать маску для сна, многие из них подходят без рецепта.Например, есть расслабляющая маска для сна и термальная маска для глаз.
Если вы спите от простуды или гриппа, испаритель может иметь большое значение, и они тоже подходят (рецепт не требуется). Такие грелки, как этот, тоже часто накрываются.
Ваши средства FSA, вероятно, покрывают больше, чем вы думаете, поэтому, если вам нужно израсходовать их в срок, проявите изобретательность. Этот список должен помочь вам начать работу, и многие аптеки сообщат вам, какие товары соответствуют требованиям FSA, когда вы делаете покупки в Интернете.
10. Сходите к стоматологу.
Хотя такие базовые процедуры, как зубная паста и косметические процедуры, такие как отбеливание, не подпадают под действие FSA, большинство расходов, которые вы несете в кабинете стоматолога, покрываются. Это включает доплаты и франшизы, а также плату за чистку, рентген, пломбы и даже стоимость брекетов. Есть также некоторые продукты, которые можно купить без рецепта, даже не посещая стоматолога. Подходят каппы, которые предотвращают скрежетание зубами ночью, а также чистящие растворы для ретейнеров и зубных протезов.
11. Попробуйте новые гаджеты.
Если у вас все еще есть лишние деньги, то самое время попробовать некоторые дорогие высокотехнологичные устройства, которые вам были любопытны, но в противном случае, возможно, не захотели бы тратиться. Список включает светотерапию от прыщей, вибрирующие ленты для снятия тошноты, устройства для электростимуляции при хронической боли, стетоскопы с подключением к облаку и умные термометры.
12. Отправляйтесь в Amazon.
На Amazon доступно множество товаров, отвечающих критериям FSA, в том числе товары для здоровья ног, лекарства от простуды и аллергии, средства для ухода за глазами и аптечки.Узнайте больше о том, как потратить деньги FSA на Amazon здесь.
Mental Floss имеет партнерские отношения с некоторыми розничными продавцами и может получать небольшой процент от любой продажи. Но мы выбираем все товары самостоятельно и получаем комиссию только за товары, которые вы покупаете и не возвращаете, поэтому мы будем счастливы только в том случае, если вы довольны. Спасибо за помощь в оплате счетов!
Как бороться с тревогой
Технологический прогресс изменил образ жизни людей.Он сделал жизнь комфортной с помощью оборудования и устройств, которые делают жизнь комфортной. Годами раньше людям приходилось возделывать землю, чтобы у них была еда на тарелке, стирка белья осуществляется руками, кажется, что все делается вручную, но затем, с развитием технологий, все делается легко. . Прямо сейчас все делается с помощью только кончиков пальцев, от заказа еды, одежды, предметов роскоши, ювелирных изделий до заключения коммерческих сделок.Это действительно мир технологий, и теперь все делается в Интернете. Хотя это мир современности, количество случаев тревожности растет, и возникает вопрос: , как бороться с тревогой, .
Вы можете подумать, что с этими устройствами и технологиями, которые упрощают жизнь, вы можете спросить, удовлетворены ли вы больше, чем те люди, которые жили в эпоху античности? Уровень удовлетворенности жизнью сейчас выше, чем раньше? Если эти гаджеты и технологии, которые у вас есть, облегчают вам жизнь, то почему вы все еще чувствуете, что вы выгорели, и как справиться с тревогой? ? Вы чувствовали, что муки тревоги текут по вашим венам.Были ли у вас приступы паники? Вопрос в том, как снять тревогу?
Реальность будет говорить сама за себя, что с ростом сложности в мире, несмотря на то, что она облегчила жизнь, она также заставила людей жить напряженной жизнью, чтобы справиться с требованиями современного общества. В настоящее время тревога в современной жизни становится медицинской проблемой, и необходимо задаться вопросом, как бороться с тревогой. На основании медицинских исследований считается, что тревога может вызвать множество проблем со здоровьем, начиная от сердечных заболеваний, осложнений диабета и депрессии.
Раньше люди могли позволить себе роскошь проводить время, ничего не делая, они могли просто сидеть, расслабляться и наслаждаться чашкой чая, слушая сплетни. Но затем, с растущими требованиями современной жизни, в которой вы работали усерднее, чтобы поддерживать стандарты жизни, установленные вашим обществом, вы понимаете, что вашего времени недостаточно. Вы в спешке, чтобы справиться с работой, общественными собраниями и семейными обязанностями. Вызывает тревогу, и теперь вы должны подумать, как бороться с тревогой.
С разными гранями вашей жизни, каждая из которых требует вашего времени и внимания, вы понимаете, что живете в жизни, которая заставляет вас чувствовать стресс. Существуют различные факторы, которые могут повлиять на уровень вашего беспокойства. По мере того, как ваше беспокойство увеличивается, вы должны знать , как бороться с беспокойством . По мере того, как вы поднимаетесь по лестнице, чтобы достичь той жизни, которую хотите, вы обнаружили, что чем больше вы пытаетесь достичь вершины, тем выше ваше беспокойство.Это реальность: чем больше вы справляетесь со стандартами общества, тем больше вы стремитесь сохранить свой статус. В самом деле, комфортная жизнь имеет свою цену, но вам не нужно идти на компромисс со своим здоровьем только для того, чтобы поддерживать желаемый уровень жизни. Помните, что если вы потеряете здоровье, его будет трудно восстановить, и что вы должны знать , как справляться с тревогой .
В настоящее время население вызывает растущее беспокойство, особенно в области медицины, по поводу тревожного числа людей, живущих в состоянии тревоги.Какие факторы могут вызвать тревогу и панические атаки. Факторы могут различаться у каждого человека по той простой причине, что каждый человек уникален, у каждого человека свой набор жизненных приоритетов, а также разные стандарты качества жизни. Серьезный тип беспокойства — это чувство депрессии. Беспокойство может привести к депрессии, и теперь это становится очевидным для тех людей, которые потеряли самооценку, потому что не смогли соответствовать нормам и стандартам общества, в котором они жили.Эти люди должны знать , как бороться с тревогой . Принятие в обществе считается потребностью, и иногда, когда его не получают, человек начинает беспокоиться и в конечном итоге впадает в депрессию. Это может быть худшим сценарием беспокойства. Некоторые медицинские проблемы, такие как сердечные заболевания, также связаны с тревогой. Беспокойство может привести к паническим атакам, которые перерастут в сердечные заболевания. Некоторые осложнения также могут развиться из-за беспокойства.
Довольно болезненно видеть, как ваш любимый человек страдает от беспокойства и в конце концов скончался, потому что он или она не смогли справиться со своим беспокойством.Беспокойство становится основной причиной смерти как молодых, так и старых. Это заболевание, от которого нельзя отмахнуться. Уделять этому внимание нужно для того, чтобы беречь свое здоровье и здоровье своих близких. Вам нужно уделить ему первоочередное внимание, пока не стало слишком поздно.
Вероятно, лучший вопрос, который вы зададите прямо сейчас, — это , как справиться с тревогой . Поскольку тревога — это факт жизни, и каждый из нас не может от нее избавиться, лучший способ — это принять ее и научиться справляться с тревогой.Чрезвычайно важно, чтобы вы осознали и приняли то, что у вас есть тревога. Трудно избавиться от беспокойства, если вы находитесь в стадии отрицания и убеждаете себя, что все правильно. Как только вы поймете, что у вас есть тревога, вы должны теперь попытаться выяснить, какие факторы вызывают у вас тревогу, и узнать лекарства от тревоги. Лучший способ избавиться от беспокойства — это определить возможные факторы, вызывающие ваше беспокойство и приступы паники.
Давайте примем это, вы не можете избавиться от беспокойства, но вы можете знать лекарства от беспокойства. На как бороться с тревогой вы должны признать, что в жизни есть вещи, которые вы не можете изменить. Научитесь принимать то, что есть вещи, которые вы можете изменить, но есть вещи, которые вы не можете. Узнав такой факт, вы почувствуете удовлетворение. Конечно, вы должны попытаться уйти от тех вещей, которые вызывают у вас беспокойство, но если вы определенно не можете избежать этих факторов, научитесь с этим справляться.Как говорится, лучший способ справиться со страхом — столкнуться с ним лицом к лицу. О том, как избавиться от беспокойства, всегда учись отдавать все Богу, помни, что, побеждая в жизненной битве, ты всегда должен рассматривать Бога как своего величайшего защитника. Панические атаки? Просто вдохните и наслаждайтесь жизнью, лучший способ справиться с беспокойством — научиться радоваться жизни.
Входящие поисковые запросы:
Как остановить паническую атаку за 20 секунд (лучшая техника CBT)
Этот пост содержит партнерские ссылки.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с моей политикой партнерства.
Можно ли остановить паническую атаку на месте, прежде чем вы почувствуете, что не можете дышать, у вас болит грудь и вы думаете, что собираетесь умереть?
Я знаю по собственному опыту, что когда начинается паника, кажется, что ты ничего не можешь сделать, чтобы остановить ужасающий опыт.
Но это не обязательно так.
Паническую атаку можно остановить на месте, и даже пока она происходит:
Это небольшой трюк / упражнение CBT, которое всегда помогало мне, и теперь я хочу поделиться им с вами.
Как остановить паническую атаку мертвым в ее следах (20-секундный обратный отсчет)
Когда вы чувствуете нарастание панической атаки (внезапного «приступа» ужаса), сделайте следующее :
- «Поговорите» со своей паникой — скажите панике, что у нее есть 20 секунд, чтобы полностью проявиться. 20 секунд и не более.
По истечении 20 секунд он должен прекратить выдавать пустые угрозы. Вы даете ему 20 секунд полностью проявиться, но не больше секунды.Какого бы телесного ощущения вы ни боялись, оно должно произойти в течение 220 секунд.
— Если ваше сердце вот-вот взорвется, у него есть 20 секунд, чтобы сделать это.
— Если вы собираетесь потерять контроль, то у вашего разума есть на это 20 секунд.
— Если упадешь в обморок — 20 секунд! Но не более того.
Устанавливая определенные временные рамки, вы устанавливаете границы контроля.
Вы превращаете это в игру, в которой называете страх блефом.Если бы это была игра в покер, вы просите беспокойство показать свою руку. Это работает, потому что устанавливает чувство контроля в вашем разуме и теле.
Вы думаете — я не готов тратить свое время на беспокойство по этому поводу. У меня было достаточно.
Я буду щедрым и дам 20 секунд, но через 20 секунд, и ничего не произошло, возможность официально упущена, и я собираюсь вернуться к тому, что делал ».
2. Затем начинайте считать
Делайте это аккуратно и медленно, не трепыхайтесь так быстро, как можете.По-настоящему дразните это, как в детстве, когда вы никогда не хотели достичь нуля.
Дразнить — это ключ, потому что это позволяет вам чувствовать себя щедрым и дает беспокойство при любой возможности. В глубине души вы знаете, что действительно нечего бояться.
Чтобы действительно помочь разобраться, разбейте несколько последних чисел на дроби. 5 ………………………… .. 4 ………………………… .. 3 …………………………… 2… и три четверти… 2… с половиной …… ………… 2 ………………………… .. 1… и три четверти… (тревога последнего шанса) 1… и половина ……………… (Я действительно не могу больше ждать) 1… ……………………….. 0. Извините, мы слишком поздно дошли до конца.
Не торопясь с обратным отсчетом, вы почувствуете, как растет ваша уверенность, потому что вы демонстрируете реальный контроль и власть над своими тревожными мыслями и телесными ощущениями.
Вы говорите: «Послушайте, я действительно пытаюсь дать вам все, что могу, чтобы высвободить X, Y и Z, я очень щедр с этим обратным отсчетом.
Считайте свой путь к свободе. Считайте свой путь к уверенности.
Как остановить панические атаки в ночное время
Для меня самые страшные панические атаки случались ночью.
Когда темно и все спят, у тебя самые слабые душевные силы.
Я нашел несколько очень полезных способов преодоления панических атак перед сном (или во время), и я рекомендую вам прочитать мой пост о ночной тревоге и попробовать их на себе.
А теперь к вам:
Вы пробовали использовать обратный отсчет панической атаки? это сработало для вас? есть что-нибудь, чем вы хотели бы поделиться с нашим сообществом?
За ваше здоровье и счастье,
Meital
Как бороться с паническими атаками
Симптомы панической атаки схожи с симптомами сердечного приступа, и каждый год их испытывает каждый десятый.Узнайте, как бороться с ними психологически.
• Это отредактированный отрывок из моей новой электронной книги о тревоге: «План тревоги: 42 стратегии для беспокойства, фобий, ОКР и паники»
То, что психологи называют «паническим расстройством», немного отличается от повседневного употребления слова «паника».
Пациенты испытывают следующие симптомы панической атаки:
- сильный страх,
- очень сильная физическая реакция,
- и ощущение смерти или потери полного умственного контроля.
Симптомы физической панической атаки
Физические симптомы включают одышку, боль в груди, расстройство желудка, потливость и дрожь.
Вот почему многие люди думают, что у них сердечный приступ.
Конечно, мысль о сердечном приступе способствует панике.
Это все перед лицом очень небольшой реальной опасности — хотя ощущения от человека сильно отличаются.
Часто люди, испытывающие приступ паники, чувствуют, что у них есть физическая проблема.Это возможно. Вот почему имеет смысл обратиться к врачу.
Если они или, возможно, другие люди предполагают, что это может быть более психологически, тогда возможны панические атаки.
Панические атаки довольно распространены среди людей, которые испытывают сильное беспокойство.
Триггеры панической атаки
По оценкам, примерно 1 из 10 человек испытывает хотя бы одну паническую атаку в год.
Они могут быть не частыми, но могут быть вызваны ситуацией или объектом, вызывающим глубокие опасения.
Например, у людей, которые боятся социальных ситуаций, может случиться паническая атака на вечеринке.
Или у людей, которые боятся замкнутых пространств, может случиться паническая атака в лифте.
Однако люди, которые в первую очередь страдают паническим расстройством, могут испытывать приступы паники, очевидно, в ответ на что-то большее, чем боязнь страха.
Часто страх перед приступом паники начинает саму атаку.
В основе панических атак лежит своего рода водоворот мыслей.
Как бороться с паническими атаками
Одним из первых шагов в борьбе с паническими атаками является понимание и анализ происходящего.
- Стадия 1 : Первым признаком катастрофы может быть что-нибудь незначительное, вызывающее первые приступы беспокойства. Это может быть неприятная мысль, если вы заметите учащенное сердцебиение или попадете в определенную ситуацию.
- Стадия 2 : По мере нарастания тревоги — обычно очень быстро — физические симптомы ухудшаются.Сердце бьется быстрее, начинается пот, течет адреналин. Эти физические ощущения только подтверждают первые приступы тревоги: кажется, что это наверняка сердечный приступ или какая-то другая катастрофическая проблема.
- Этап 3 : Беспокойные мысли превратились в мысли катастрофические. Естественно, это снова приводит к еще большему беспокойству, физическим ощущениям и так далее…
Об авторе
Психолог, Джереми Дин, доктор философии , является основателем и автором PsyBlog.Он имеет докторскую степень по психологии Университетского колледжа Лондона и две другие ученые степени по психологии.
Он пишет о научных исследованиях в PsyBlog с 2004 года. Он также является автором книги « Making Habits, Breaking Habits » ( Da Capo, 2003 ) и нескольких электронных книг:
→ Биография доктора Дина, Twitter, Facebook и способы связи с ним.
→ Это отредактированный отрывок из электронной книги PsyBlog о тревоге: «План тревоги: 42 стратегии для беспокойства, фобий, ОКР и паники»
Как бороться с паническими атаками
Паническая атака — это чувство внезапной и сильной тревоги
Эти эпизоды также могут иметь физические симптомы, включая тряску, чувство дезориентации, тошноту, учащенное, нерегулярное сердцебиение, сухость во рту, одышку, потливость и головокружение.
Симптомы панической атаки не опасны, но могут быть очень пугающими. Они могут заставить вас почувствовать, что у вас сердечный приступ, или что вы собираетесь потерять сознание или даже умереть.
Большинство панических атак длятся от пяти минут до получаса.
Как справиться с панической атакой
Профессор Пол Сальковскис, профессор клинической психологии и прикладных наук Университета Бата, говорит, что важно не позволять страху панических атак контролировать вас.
«Панические атаки всегда проходят, и симптомы не являются признаком того, что происходит что-то вредное», — говорит он.«Скажите себе, что симптомы, которые вы испытываете, вызваны тревогой».
Он говорит, не ищите отвлекающих факторов. «Прекратите атаку. Старайтесь продолжать что-то делать. Если возможно, не уходи из ситуации, пока беспокойство не утихнет ».
«Противостаньте своему страху. Если вы не убежите от этого, вы дадите себе шанс обнаружить, что ничего не произойдет ».
Когда беспокойство начнет проходить, начните сосредотачиваться на своем окружении и продолжайте делать то, что делали раньше.
«Если у вас кратковременная внезапная паническая атака, может быть полезно иметь кого-нибудь с вами, чтобы заверить вас, что она пройдет и о симптомах не о чем беспокоиться», — говорит профессор Сальковскис.
Дыхательное упражнение при панических атаках
Если во время панической атаки вы дышите быстро, дыхательные упражнения могут облегчить другие симптомы. Попробуйте следующее:
Вдохните через нос как можно медленнее, глубже и мягче.
Выдохните медленно, глубоко и осторожно через рот.
Некоторым людям полезно постоянно считать от 1 до 5 на каждом вдохе и каждом выдохе.
Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Вы должны почувствовать себя лучше через несколько минут.После этого вы можете почувствовать усталость.
Сходства и различия моральных и правовых норм: сходство и различия — Мегаобучалка
Соотношение правовых и моральных норм
⇐ ПредыдущаяСтр 27 из 28Следующая ⇒Правовые нормы и нормы морали являются важными регуляторами общественных отношений. И первые и вторые выполняют однопорядковые, с точки зрения социального назначения, функции: регулятивную, охранительную, воспитательную, оценочную, ЗчЬ информационную и др.
Следующее их совпадение заключается в том, что нормы права и нормы морали — это прежде всего правила поведения, т. е. они являются определенными моделями, установками для совершения тех или иных действий субъектами регулируемых отношений. Нередко моральные и правовые требования совпадают абсолютно: не убий, не укради и т. д.
Право и мораль в любом обществе представляют собой систему правил, т. е. им присуще общее качество — системность.
Право и мораль — это две взаимодействующие системы. Данное сходство объясняется наличием большого числа (совокупности) моральных и юридических правил, возникающих в обществе в силу объективной потребности в них, в силу их необходимости для общества.
Право и мораль имеют ряд общих исходных принципов (базовых, основополагающих идей) — гуманизм, социальная справедливость, равенство. Ранее уже отмечалось, что у права и морали в основном общий объект регулирования — общественные отношения, возникающие между их субъектами интересы, стремления и вызываемые ими поступки. У права и морали, в конечном счете, во многом совпадающие цели и задачи — урегулированность и упорядоченность общественных отношений, достижение благополучия и благоразумия в отношениях между людьми.
Наконец, нельзя не сказать о том, что право и мораль представляют собой несомненную социальную ценность, которую выработало человечество на своем длительном и противоречивом пути развития. Сегодня невозможно представить общество без правовых и моральных основ его существования и организации. Право и мораль — тот остов, на котором общество может держаться, существовать и развиваться в прогрессивном направлении.
Вместе с тем у права и морали имеется много несовпадений, различий и даже противоречий.
Правовые нормы — это правила, установленные государственной властью, они закрепляются в соответствующих правовых актах — законах, указах, постановлениях, судебных решениях. Моральные нормы содержатся в сознании людей, они отражают нравственный уровень общества, в них содержится общественная оценка действий людей и всего того, что происходит в обществе, в отношениях между людьми.
Для оценки действий и поступков людей с позиций права используются такие понятия, как «правомерно», «законно», «неправомерно», «незаконно», «противоправно» и т. д. У морали сформировались и используются другие критерии: «добро-зло», «хорошо-плохо», «честно-нечестно» и т. д.
Отсюда вытекает и другое различие права и морали. Оценка действий и поступков людей с позиций права требует четкого оформления, строгой фиксации того, что может считаться законным, правомерным или незаконным, противоправным. Ведь в данном случае речь может идти о привлечении человека к юридической ответственности, о наказании, а для этого нужны четкие, фиксированные требования, установленные властью, которая будет привлекать правонарушителя к ответственности за их несоблюдение.
Моральные же требования существуют в общественном мнении, они не оформлены в виде четких статей кодексов, уставов, положений и инструкций. Это идеальные требования, предъявляемые общественным сознанием к человеку и дающие оценку его поступкам.
С точки зрения морали, определенный поступок плохой, а человек его совершивший бессовестный, с позиций права — это правонарушитель, которого следует привлечь к ответственности, поскольку совершенный им проступок противоправен.
Следует также отметить, что юридические нормы — это не просто записанные, четко сформулированные правила, а они представляют собой взаимосвязанную систему с присущей ей структурой и иерархией (конституционные, уголовно-правовые, гражданско-правовые, финансовые, административные и т. д. нормы). Любое государство стремится к тому, чтобы весь этот огромный комплекс правовых явлений не был противоречивым, чтобы правовые требования были однозначными, способными эффективно регулировать общественные отношения.
У моральных норм такой системности и однозначности нет. Они возникают по другим причинам и основаниям, нежели правовые нормы, действуя в различных слоях общества в зависимости от моральных воззрений и установок этого слоя (а не как правовые — формально и однозначно в любой социальной группе). Время действия моральных норм не определено, они возникают и исчезают независимо от воли законодателя, их создает само общество, оно же их или сохраняет на длительное время, в нем они постепенно угасают (исчезают). Моральные нормы имеют более широкую панораму воздействия во времени и пространстве, в этом их преимущество перед правовыми и в этом их большая социальная ценность.
Еще раз приходится подчеркнуть, что правовые нормы характеризуются конкретностью, они всегда записаны и четко сформулированы, а нормы морали не ограничены четкими словесными формулировками, они достаточно широки по своему смыслу и содержанию. Например, оценка с точки зрения морали— «хороший человек». Здесь можно очень долго перечислять достоинства этого человека, так и не исчерпав их полностью. Для права подобные оценки и расплывчатые формулировки должны быть исключены. И когда к ним прибегает законодатель, это порождает бесконечные споры, судебные тяжбы. Например, ст. 6 ГК РФ, использующая понятия «добросовестность», «разумность», «справедливость», которые весьма подвержены субъективным оценкам.
Различие между правом и моралью состоит в оценке мотивов поведения. Для права в абсолютном большинстве случаев на первом месте стоит формальное правоисполнение, выполнение возложенной юридической обязанности в установленный срок, в установленной форме и т. д. Для морали важно, чтобы мотивы, побуждения этого выполнения были добросовестными, искренними, без злости и возмущения. Скажем, одно дело платить алименты на содержание ребенка по решению суда, т. е. по принуждению, и другое — добровольно, честно, с искренним желанием оказать помощь в воспитании ребенка.
Весьма заметно различие права и морали в способах (методах) их обеспечения. Нормы права не только создаются государством, но и охраняются им от нарушения. В государстве имеется система правоохранительных органов — суды, прокуратура, полиция, судебные исполнители, задачей которых является обеспечение требований, содержащихся в нормах права, привлечение к ответственности нарушителей этих норм, восстановление нарушенного права. Совсем другое дело — обеспечение требований норм морали. Их исполнение зиждется на общественном осуждении поведения нарушителя моральных норм, т. е. здесь главный инструмент охраны — общественное мнение, а не государственное принуждение. С точки зрения морали какой-либо человек является весьма непорядочной, отрицательной личностью (хам, циник, эгоист), но с юридических позиций его нельзя считать правонарушителем, так как требований закона не нарушает, его поступки не переходят грани закона, когда, например, он грубит коллегам или не дает взаймы ни рубля ни при каких обстоятельствах.
Ответственность за нарушение норм права и морали также существенно различна. За нарушение правовых требований наступает юридическая ответственность, реализуемая в особых охранительных правоотношениях с участием государства, которое обеспечивает реализацию этой ответственности, принуждая виновное лицо возместить ущерб, уплатить штраф, отбыть уголовное наказание. Процесс привлечения к юридической ответственности и ее реализации строго регламентируется законодательством, самодеятельность в данном случае не допускается, ибо это особая ответственность, она всегда сопряжена с государственным принуждением, ее несение всегда связано с отрицательными последствиями для правонарушителя в виде материального, организационного или личного характера.
Моральная ответственность осуществляется по-иному. Она не имеет той строгой регламентации, которая присуща юридической ответственности, для ее реализации нет специальных органов и механизмов. Главное здесь — моральное осуждение, общественное порицание нарушителя, придание ему отрицательной
Ш характеристики (молвы), неприятие его в определенной среде общества, исключение из коллектива и т. п.
_______________________________|
Для анализа соотношения правовых и моральных норм важно рассмотреть их взаимодействие как социальных регуляторов, действующих одновременно и имеющих один общий объект— жизнь общества и складывающиеся в нем отношения между его субъектами (гражданами, организациями, властью).
Безусловно, мораль и право, как правило, поддерживают друг друга, их требования по своей сути во многом совпадают. Практически любое противоправное деяние является аморальным, а то, что поощряется моралью, в большинстве случаев является правомерным. Современное право по определению не может быть безнравственным, поскольку оно перестало быть классовым регулятором и теперь призвано поддерживать и защищать общечеловеческие ценности.
Общее в праве и морали наиболее очевидно проявляется в отрицательной оценке преступлений. Большинство общественно-опасных деяний, которые в уголовном законодательстве квалифицируются как преступления, вне всякого сомнения считаются аморальными. В данном случае мораль в оценочном плане полностью совпадает с правовыми запретами, т. е. право и мораль как нормативные регуляторы действуют в одном направлении, они дополняют и укрепляют друг друга.
Более того, имеются такие виды жизненных отношений, где право непосредственно защищает мораль, само появление правовых норм является следствием существующих моральных принципов (ответственность за детоубийство, проституцию, хулиганство).
Не случайно право иногда называют юридически оформленной нравственностью, ибо право требует соблюдения тех правил, которые поддерживаются моралью, правовые и моральные веления, запреты, предписания порой абсолютно тождественны. При рассмотрении в судах многих уголовных и административных дел, имущественных и семейных споров используются как правовые, так и нравственные критерии. Законодатель учитывает близость моральных и правовых положений, когда включает в тексты законов такие составы правонарушений, как вандализм, хулиганство, оскорбление, клевета и др. При рассмот-рении этих и близких к ним преступлений невозможно пользоваться только уголовным кодексом и не учитывать положения условного нравственного кодекса, существующего в обществе.
Правовые нормы в демократическом обществе должны не просто отражать его моральные принципы, а служить активными проводниками прогрессивных моральных ценностей, ибо право, опирающееся на мораль, будет неизмеримо сильнее, а мораль, подкрепленная правовой защитой, получает в лице права сильного союзника, и тем самым оба эти регуляторы становятся более эффективными.
Право и нравственность — объективно взаимодействующие регуляторы общественных отношений, они своего рода близнецы-братья. Право не может развиваться без морали, моральная оценка права, моральность права крайне необходимы, они являются своего рода ориентиром для права и одновременно его нравственной общественной оценкой. Точно также мораль не может существовать и развиваться без помощи права, закрепляющего и охраняющего, оберегающего моральные воззрения и принципы общества, в котором действует право.
Отдельные положения современного российского права нередко не соответствуют высоким моральным требованиям. Но это явление не единственное в своем роде. Несовпадение правовых и моральных требований — это постоянное состояние права и морали, оно присуще праву и морали на всем многовековом пути их развития и взаимодействия. Каким бы совершенным право не было, оно не может быть адекватным отражением морали. Абсолютного совпадения (слияния) между ними никогда не было и оно невозможно в ближайшей исторической перспективе. Между правом и моралью всегда существовали и будут существовать определенные противоречия, несовпадения, как не может быть совпадения между государством и обществом.
Длительный опыт нормативного регулирования общественных отношений доказывает, что полное со-пгп вмещение (слияние) нравственного и правового объек-uOt тивно невозможно.
Если таковое произойдет, то это будет означать появление нового регулятора жизни общества (уже не морали и не права), а чего-то более универсального, чем право и мораль. В программах коммунистических партий, в учении о коммунизме предполагалось отмирание права и замена его чем-то вроде новой коммунистической морали. Но эта теория не оправдала себя на практике, она остается утопической.
Противоречия между правом и моралью возникают по многим причинам.
Мораль более подвижна, более динамична, а право всегда более консервативно, оно нередко отстает от передовых моральных требований.
С другой стороны, право более цельно, более едино, т. к. оно выражает единую государственную волю, а мораль неоднородна, она отражает воззрения и оценки различных социальных слоев (богатых, бедных, стариков, молодых и т. д.).
Порою возможны принципиальные противоречия между правом и моралью в ситуациях, когда закон запрещает, а мораль разрешает и наоборот. Например, закон требовал доносительства даже на самых ближайших родственников (мать, отца, сына), а мораль этого не допускала. Закон разрешает аборты, мораль осуждает. Закон уже разрешил в некоторых странах эвтаназию, но это противоречит вековым моральным традициям: больного следует лечить, спасать, а не убивать.
Право и религиозные нормы
Религиозные нормы — это особая разновидность социальных норм (правил), сформулированных в определенных вероисповеданиях (христианстве, буддизме, мусульманстве, иудаизме), которые обязаны выполнять верующие — лица, признающие ту или иную веру. Религиозные нормы обязательны для верующих.
Процесс взаимодействия правовых и религиозных норм имеет длительную историю. Исследователи древних времен нашей цивилизации считают, что в те периоды нормы права и религиозные нормы были тесно взаимосвязаны и не отделялись одни от других, многие правовые нормы были одновременно и религиозными правилами (В. Вундт). Практически не было ни одной правовой системы, в которой не существовало теснейшего слияния правовых и религиозных норм. Об этом свидетельствует история Древнего Шумера, Китая, Индии. И лишь со временем, когда стали различать преступление и грех, началось разграничение норм права и религии. Примером здесь может служить римское право.
В Средние века в Европе возникает и укрепляется каноническое право, а в мусульманских странах утверждаются нормы шариата, т. е. религиозные нормы продолжали оставаться важными регуляторами общественных отношений.
В настоящее время в Западной Европе светское право и каноническое дистанцировались, но окончательного разрыва между ними не произошло. В отдельных странах (ФРГ) каноническое право активно регулирует определенные отношения до сих пор. В мусульманских государствах нормы шариата являются основными официальными регуляторами почти всех общественных отношений, их соблюдение поддерживается не только религиозным сознанием и религиозными структурами, но и государством.
История свидетельствует также о том, что многие религиозные нормы, зарождаясь в мифах, религиозных учениях, т. е. имея религиозную природу, затем перемещались в законодательные акты и становились правовыми. В этом смысле они обогащали право, увеличивали объем и пределы правового регулирования.
Некоторые нормы остались в религиозных постулатах, сохраняя себя в качестве религиозных, одновременно зафиксированы в правовых актах. Тем самым они получают и религиозную, и государственную защиту и поддержку, как бы удваивая свою силу. Так, в период правления императора Юстиниана (527 — 565 гг.) был составлен свод римского права и в первой книге «Кодекса постановлений», состоящего из 12 книг, было много места уделено законодательному регулированию вероисповедных дел. Первая книга начина-nri лась с закона Феодосия Великого, «повелевающего и«» всем народам, подвластным римскому императору,
содержать ту веру, которой апостол Петр научил римлян». Далее в ней содержались законы, регулирующие имущественные отношения церкви, устанавливающие положения епископов и прочего духовенства.
Как известно, в ФРГ каноническое право является частью общей правовой системы. Его нормы регулируют внутрицерковные отношения, отношения между церковными учреждениями и гражданами, религиозными организациями и государственными органами.
Учитывая большую роль религиозных норм в регулировании общественных отношений в современном мире, Рене Давид даже выделил отдельный (самостоятельный) тип правовой системы — религиозную.
В данном случае религия Р. Давидом отнесена к важнейшим правообразующим факторам.
Право и корпоративные нормы
Как уже отмечалось выше, в современном обществе в качестве нормативных регуляторов выступают нормы различных организаций, так называемые корпоративные нормы.
Корпоративные нормы имеют некоторое сходство с правовыми: они закрепляются в официальных актах устанавливающих их организаций — уставах, положениях, имеют определенную процедуру принятия (обсуждение, голосование, принятие решения, регистрация) . В них определяются права, обязанности членов организации, предусматриваются санкции за нарушение.
Однако нормы организаций — это локальные нормы в том смысле, что они имеют узкий круг своего действия, так как распространяются только на членов определенной организации.
Взаимодействие правовых и корпоративных норм заключается в том, что в праве устанавливается порядок регистрации уставных документов организации, нормы уставов, положений не должны противоречить Конституции, не должны вторгаться в сферу, урегулированную правом.
Право и обычаи
В российском обществе очевидны две группы обычаев — древние, перешедшие к нам из далеких времен, и более новые, сформировавшиеся значительно позднее.
Отношение государства и права к любым из них неодинаково. Если обычаи соответствуют моральным установкам современного общества, если они являются гуманными, прогрессивными, то государство их поддерживает. И напротив, если обычай устарел по своей сущности, если он уже не поддерживается большинством общества и не соответствует современным достижениям, например, в области прав человека, то такой обычай не поддерживается правом и государством. Так, не могут получить государственно-правовую поддержку и защиту обычаи умыкания (воровства) невесты, требования калыма, многоженства, хождения «стенка на стенку» (массовая драка) и другие.
Более того, за нарушение некоторых обычаев государство привлекает к юридической ответственности. Например, нарушение обычаев в сфере охоты и рыболовства (не убивать птиц во время выведения ими птенцов, не ловить рыбу во время нереста) влечет административное, а в особых случаях и уголовное наказание.
Читайте также:
Различия между право и моралью
⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒
Наряду с общими чертами существуют и отличительные особенности морали и права.
1. Мораль появилась еще до разделения общества на классы и становления государства. Можно сказать, что мораль появляется вместе с обществом, а право — с государством. Хотя мораль тоже имеет свой исторический период развития и возникает из потребности согласовать интересы индивида общества.
2. В пределах одной страны, одного общества может существовать только одна правовая система. Мораль же в этом смысле разнородна: в обществе может действовать несколько моральных систем (классов, малых социальных групп, профессиональных слоев, индивидов). При этом в любом обществе
существует система общепринятых моральных взглядов (так называемая господствующая мораль).
3. Нормы морали формируются как нормативное выражение сложившихся в данной социальной среде, обществе взглядов, представлений о добре и зле, справедливости, чести, долге, порядочности, благородстве и других категориях этики. (Основные категории морального сознания — «добро» и «зло», без которых невозможна любая моральная оценка.) При этом процесс формирования моральных систем идет спонтанно, в недрах общественного сознания.
4. Мораль живет в общественном сознании, которое и является формой ее существования. И в этом плане даже трудно различить мораль как форму общественного сознания и мораль как нормативный социальный регулятор, в отличие от права, где достаточно четко можно провести границу между правовым сознанием и правом.
Право, по сравнению с моралью, имеет четкие формы объективирования, закрепления вовне (формальные источники права). Право состоит, в установленных в определенном порядке компетентными государственными органами и зафиксированных юридических актах. Оно выражает волю государства, правосознание народа, социальных групп, стоящих у кормила государственной власти.
5. Не совпадают предметы регулирования норм права и норм морали. Если их представить в виде кругов, то они будут пересекаться. То есть у них есть общий предмет регулирования и есть социальные сферы, которые регулируются только правом или только моралью.
Специфический предмет морального регулирования — сферы дружбы, любви, взаимопомощи и т. п., куда право как регулятор, требующий внешнего контроля за осуществлением своих предписаний и предполагающий возможность государственно-принудительной реализации, не может и не должно проникать.
Однако есть и сферы правового регулирования, к которым мораль не подключается в силу того, что они принципиально, по своей природе не поддаются моральной оценке: они этически нейтральны. К таким сферам относится, в частности, предмет технико-юридических норм.
6. С точки зрения внутренней организации та или иная моральная система, будучи относительно целостным нормативным образованием, не обладает такой логически стройной и достаточно жесткой структурой (законом связи элементов) как система права.
Мораль охватывает область отношений более широкую, нежели сфера отношений, регулируемая правом. Многие взаимоотношения людей в быту, коллективе, семье являются объектами морали, но не подлежат правовому регулированию.
Содержание норм права характеризуются большей конкретностью, в правовых нормах в ряде случаев предусматриваются весьма подробные детали, связи. В правовых нормах выражен государственный подход к оценке конкретных общественных отношений.
9. Моральные требования отличаются более широким содержанием, дают больший простор для толкования и применения. Например, мораль осуждает все виды обмана и лжи. В праве же осуждение конкретизируются применительно к отдельным видам неправомерного обмана.
10. Нормы права — это общеобязательные правила, представляющие применение одинакового масштаба к разным людям, поэтому они как бы рассчитаны на некоторые усредненные требования. Мораль же порой побуждает отдельных людей на героические поступки, на которые не способны другие. К примеру, только некоторые люди, не будучи профессиональными пожарными и спасателями, с риском для собственной жизни, оказывают помощь людям при пожарах, стихийных бедствиях, хотя нормы права их к этому не обязывают. Но государство не вправе требовать героизма от всех людей.
Отличие норм права от морали проявляется также в характере гарантий выполнения этих норм. Требования морали и права выполняются большинством людей добровольно в силу понимания их справедливости. Нормы морали исполняются в силу личной убежденности, привычек человека. Внутренним гарантом морали выступает совесть человека, а внешним — общественное мнение. «Для меня моя совесть значит больше, чем речи всех»,- утверждал Цицерон.
Нормы морали в определенных случаях опираются и на меры принуждения. Но характер мер принуждения и способ их осуществления в праве и морали различны. В сфере морали принуждение выступает в форме общественного мнения, воздействия социальной общности, коллектива. Общество в случае совершения человеком аморального поступка определяет меру морального осуждения, воздействия. Моральные нормы не регламентируют заранее конкретные меры и формы воздействия. В качестве одной из мер морального воздействия может быть осуждение поступка человека на собрании коллектива, нравственное порицание, предупреждение, исключение из общественной организации[10].
Различие между правом и моралью проявляется в оценке мотивов поведения лица. Право предписывает необходимость всесторонней оценке поведения человека, совершившего правонарушение или преступление. Но с правовой точки зрения безразлично, какими мотивами руководствовался человек в конкретном случае, если его поведение по своим результатам было правомерным, законным. С точки зрения морали, важно выявить стимулы, мотивы человека, его намерения в выборе определенного поведения, являющегося правомерным.
В области права могут относиться не только действия, безразличные с нравственной точки зрения, но даже и запрещаемые нравственностью. Право, никогда не может всецело проникнуться началами справедливости и любви. Но если оно вступает в известных случаях в противоречие с нравственными заветами, то его нельзя называть нравственным, даже и в минимальной степени. Это, конечно, не исключает того, что находится под влиянием нравственности и отчасти воплощает в себе ее требования.
Не будучи всецело нравственным, право дает известный простор личным интересам и стремлениям, даже в их эгоистическом и своекорыстном проявлении. Напротив, нравственность представляет собой более чистое воплощение альтруистических начал, и соответственно с этим ее требования
Имеют всеобъемлющий и безусловный характер. Это проявляется по преимуществу в двух направлениях.
1. Право, по сравнению с нравственностью, отличается точностью и ограниченностью своих предписаний. Подобно нравственности, оно ограничивает произвол отдельных лиц, налагая на них известные обязательства во избежание общих споров и столкновений. Но в то время как право ограничивает свои требования строго обозначенными пределами, устанавливая в каждом случае совершенно ясные и определенные предписания, нравственность, как мы понимаем ее в настоящее время, не составит каких-либо границ для своих предписаний.
Требуя от нас служения людям, исполнения закона любви, нравственность не определяет подробно ни формы, ни пределов этого служения, предоставляя нам самим найти в каждом отдельном случае соответствующий способ выполнения нравственных заветов. Для достижения нравственного совершенства нет, и не может быть, никаких заранее установленных рамок; это область постоянного стремления к добру, высшая цель которого переходит за пределы всяких личных соображений и расчетов, чтобы торжествовать победу над эгоизмом и подвигах самозабвения и самопожертвования.
2. Нравственность, не удовлетворяется, подобно праву, требованием внешних действий, но вменяет людям в обязанность также и добрые чувства, без которых исполнение заветов лишается истинной цены. Для права безразлично, например, уплачивается ли долг по чувству честности, или же из одной боязни законного преследования; но для нравственности это не безразлично: она осуждает те действия, которые имеют одну видимость добрых, а на самом деле подсказываются своекорыстными побуждениями.
Если право и принимает во внимание внутренние мотивы, то не при исполнении, а при нарушении закона, там, где требуется определить виновность лица, что, конечно, не может быть сделано без освещения субъективной стороны правонарушения. Развитие жизни приводит к тому, что право и нравственность обособляются друг от друга, не утрачивая своей связи, но приобретая более самостоятельное значение «…в самих требованиях общества по отношению к исполнению своих предписаний заключается известная двойственность, рано или поздно приводящая в раздвоении этих предписаний на две самостоятельные области»[11]
Условия общественной жизни требуют, чтобы известные предписания исполнялись, во что бы то ни стало, все равно, соответствуют они или нет желаниям и мнениям отдельных лиц. Сожитие людей в обществе было бы немыслимо, если бы такие деяния, как воровство и убийство, ставились исключительно в зависимость от добровольного усмотрения отдельных лиц. Общество должно требовать обязательного исполнения норм, запрещающих подобные деяния, одинаково от всех своих членов, без различия их воззрений.
С другой стороны, развитое нравственное сознание признает истинную цену лишь за таким исполнением моральных требований, которое сопровождается соответствующим внутренним настроением. Право очерчивает свободу внешних действий человека, оставаясь нейтральным по отношению к его внутренним мотивам. Иное дело мораль, она не только определяет границы внешней свободы, но и требует внутреннего самоопределения личности. В этом смысле мораль — неформальный определитель свободы.
Читайте также:
Закон(но) и мораль(но): аргументы за и против
Если отвечать на вопрос статьи в заголовке — то тест стоит в…
@Николай Дерягин, не хочу тебя учить жить, но в поисках исти…
а занимается то оно чем? что это за должность такая новомодн…
это никто, которое считает, что она т.е это кто-то.
Я как человек старой формации и не знающий новомодных термин…
Вообще, вот уже такое впечатление, что пройдет время и пенси…
Давайте исходить из постулата что ни кто никому ничего не об. Франчи не при делах — Анна Лавринова на инфостарте расс…
Если б не велись, не было б такого количества мошенников….
@Кошки Рyлят Я не рассказывал, что мимо проходили какие-то м…
За столом человек проспиртуется — и всё, вирус гибнет 🙂
Эти счета были в прошлом веке,пишут. Да были,но они актуальн…
Из жильцов нашего ТСН (~400 квартир) ГИСом пользуются только…
@Кошки Рyлят Я приложу все усилия чтобы добиться отмены приг…
А понятие контрольных соотношений вообще где-то есть в Налог…
Смешно читать такие пафосные заявления. У них любая проверка…
За столом вирус неактивен? Только вне его поджидает?
Я думаю, что тот кто писал эту заметку вообще не в теме. 41 …
Специально для @Кошки РyлятСкриншот с открытой таблицей и вы…
Потому что у доброго дедушки на уме демонстрации, пиар, прес. ..
Так смысл для таких руководителей как раз в том, чтобы приня…
Да никак.Зарежут декларацию по надуманной причине. А нам при…
Поехали! © Роскосмос
Жаль, только — жить в эту пору прекрасную. Уж не придется — …
Вы не первый, кто попал в такую ситуацию. И не последний. За…
жуть! даже не знаю что теперь и предпринять (проверить, обоз…
@Николай Дерягин , я не к вам предъявляю и не говорю, что ва…
Что за секта, мне очень интересно.
HRD и директор — жертвы новомодных семинаров (от адептов одн…
эта поправка не касается налога на имущество. Речь идет о НД…
сходство и различие . Профессиональная этика юриста
Поведение человека регулируется не только нормами морали, но такими формами регуляции, как обычаи и закон. Для выяснения специфики морали сравним их роль в моральной регуляции человека.
Обычаи сформировались из многочисленных запретов (табу), традиций, обрядов, ритуалов еще в родовом обществе. Человек в условиях родоплеменного строя отождествляет себя с коллективом, а его поведение характеризуется слитностью поведения и сознания. Мораль как система норм, как выражение должного в этом обществе еще отсутствует. Обязательность, простота и сила нравственных установок основана здесь на полезности коллективу, с которым отождествляет себя индивид.
Значение обычаев в общественной жизни трудно переоценить. Они связывают нас с прошлым, с историческим опытом человечества. Попытки разрушить установившиеся обычаи почти всегда заканчивались социальными и культурными потрясениями. Сходство и различие культурными потрясениями порождали хаос и дезориентацию в жизни целых народов. Однако, несмотря на то что обычаи являются фундаментом нравственности, они все же принципиально отличаются от морали.
В чем это отличие? Во-первых, обычаи носят безличный характер: «Делай, как все!» – вот принцип действия обычая. Обычай исключает возможность выбора, мотивации. Мораль, в отличие от этого, требует действия по другому принципу: «Делай, как должны делать все!». Этот принцип предполагает, что человек, перед тем как что-то предпринять, должен подумать, что требует от него в данной ситуации его долг. Как видим, мораль в сравнении с обычаем вводит принципиальное различие между сущим и должным, между тем, что есть, и тем, что должно быть. Во-вторых, соблюдая обычаи, человек совершает поступки безотчетно-принудительно, т. к. сила обычая непререкаема. В-третьих, не все обычаи имеют нравственное содержание, т. к. к ним относятся не как к вещи, а как к главной ценности. Это, например, обычаи, связанные с выбором и приемом пищи, устройства жилища, способов ведения охоты, жертвоприношения и т. п. Конечно, есть обычаи, имеющие нравственный аспект: приветствовать кого-то при встрече, извиниться за причиненное беспокойство, оказать гостю радушный прием – это уже своеобразный шаблон поведения. Такие и подобные им обычаи укрепляют гуманистические основы жизни общества, и мораль может усиливать их роль.
Но все же различия между обычаями и моралью существенны. Обычаи имеют локальную сферу действия, они распространяются в пределах одной народности, одной нации, обязательны только для «своих» и характерны для определенного времени. Мораль не претендует на всеобщность. Можно говорить об обычаях того или иного племени, народа, но не о нравственности какого-то народа. По самой своей сути обычай обращен в прошлое, он консервативен, учит жить по-старому, «как всегда» и «как обычно». Неслучайно так велика роль обычаев в так называемых обществах традиционного типа (Китай, Индия, в определенном смысле в культурах Востока). Такие общества, основанные на соблюдении обычаев и традиций, костенеют в своем развитии, менее способны к обновлению и развитию.
Мораль в отличие от обычая имеет прямо противоположное свойство «забегания», прогнозирования, утверждение того, что, возможно, и не будет, но должно быть. Она устремлена в будущее, нацелена на улучшение и совершенствование общества. Об этом говорят многочисленные романы-утопии XVІІ–XVІІІ веков («Город Солнца» Т. Кампанеллы и др.). Обычай, как говорилось выше, жестко регламентирует поведение человека, не оставляет простора для импровизации, проявления свободы личности. Мораль, напротив, требует личной ответственности за поступок. Обычное оправдание: «Я делал, как все, все так поступают», – не принимается в расчет при объяснении человеком своего малодушия.
Анализ взаимодействия морали и обычаев говорит о том, что иногда моральные нормы превращаются в обыденные формы поведения. А когда обычаи исчерпывают свое историческое оправданное содержание, мораль их осуждает. Так было с обычаем кровной мести, с обычаями человеческих жертвоприношений, рабства и т. п. Следует признать, что в обычаях сконцентрированы опыт и мудрость поколений, что за ними стоят вековые традиции и поспешно подвергать их критике не стоит.
Таким образом, обычаи и моральные нормы имеют сходство и различие. Их отношение можно рассматривать в системе вида и рода. Обычаи – первая ступень, основа, фундамент нравственности. Мораль – вторая, более высокая, исторически более развитая и сложная, выступающая как универсальный способ регуляции поведения.
Сравним теперь мораль с правом. Они имеют много общего. И мораль, и право регулируют поведение людей, возникают как потребность в сохранении и поддержании устойчивости общества, представляют собой совокупность устойчивых требований, норм, предписаний и правил. Мораль и право содержат представления о справедливом и должном устройстве общества, всей сложной системы отношений внутри него (религиозных, политических, юридических, имущественных и т. п.).
Но это сходство не говорит о тождественности морали и права. Между ними существуют следующие различия.
1. Мораль возникает стихийно в процессе общественной жизни и отражения ее потребностей в общественном сознании. Вследствие того моральные ценности и нормы носят обезличенный характер: обращены от имени всех и ко всем. Они нигде официально или формально не зафиксированы и существуют идеально в сознании людей. Кроме того, моральные нормы и требования соблюдаются не из-за страха или принуждения, а добровольно или под влиянием общественного мнения.
Нормы права зафиксированы в виде законов, утвержденных теми или иными органами государственной власти. Их выполнение продиктовано страхом наказания или желанием приобрести определенную репутацию (уважение к порядку). Хороший, добрый человек, нарушивший закон в силу каких-то обстоятельств, будет осужден, наказан. Плохой (злой, подлый), нарушая закон, не испытывает угрызений совести, он, по его мнению, чист перед законом.
2. Право возникает в эпоху формирования государств, вместе с такими его атрибутами, как армия, чиновничий аппарат и т. п. Право имеет официально-обязательный характер, опирается на силу в лице должностных лиц. Нормы и принципы морали держатся только на «силе» общественного мнения, которое не влечет за собой принудительных действий.
3. Если мораль безлична, анонимна, то право в качестве своего источника имеет волю законодателя: законы Ликурга, Римское право, – говорим мы, подразумевая в качестве авторов или отдельную конкретную личность, или государство в лице монарха, сената, парламента, Думы. Отклонение от норм права предполагает обязательную правовую ответственность (штраф, лишение свободы, конфискация имущества, смертная казнь). Какие санкции сильнее – правовые или моральные, – зависит от богатства духовных переживаний, от моральной развитости человека, от его уважения к общественному мнению. Бывает и так, что «жалок тот, в ком совесть нечиста».
4. Формальные различия между моралью и правом заключаются в характере трактовок и требований, предъявляемых к «нарушителям» норм морали и права. Мораль более динамична и подвижна в сфере регуляции человеческих отношений. Так, например, за последние 20 лет (после распада СССР) считаются едва ли не морально оправданными такие действия, которые на жаргоне называются словами «кинуть лоха», «навешать на уши лапшу», «сделать западло», «дать на лапу». Это говорит о кризисе морали на данном этапе общественного устройства. Право носит более статичный и косный характер.
Так, например, долгое время после развала СССР в ряде самостоятельных государств (Украина, Россия) действовали старые уголовные кодексы, трудовое законодательство и т. п. Это объясняется тем, что право, в отличие от морали, не в состоянии быстро реагировать на все сферы человеческой жизни, особенно духовной.
Наконец, специфической чертой морали является ее бескорыстный характер, направленность на приумножение в мире благородства, добра, бескорыстия, чего не скажешь о праве.
В целом же и мораль, и право выступают регуляторами поведения людей: мораль – внутренним, личным способом поведения, право – внешним. Многочисленные характеристики морали объясняются большой и подвижной сферой ее действия. С учетом всего сказанного их можно свести к такому определению:
Мораль – это «способ духовно-практического, императивно-ценностного освоения действительности, который имеет своей целью регулирование общественных отношений и поведения человека, выработку духовных ценностей и требований», отвечающих определенному историческому этапу развития общества.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ
ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОСЫ
1. Как возникли термины «этика» и «мораль»?
2. Сравните повседневное употребление слов «этика», «мораль», «нравственность» и укажите на одинаковое или различное содержание этих терминов.
3. В чем содержательный смысл «золотого правила нравственности» и как оно формулируется в разных культурах?
4. Почему трудно дать обобщающее определение морали?
ПРОБЛЕМЫ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ
1. Попробуйте «примерить» к себе ситуацию, в которую попал Сократ.
2. Почему своеобразным девизом Сократа был древний призыв: «Познай самого себя!»?
3. Как вы понимаете высказывание Сократа «Я знаю, что я ничего не знаю»?
4. На вопрос: «Откуда он?», Диоген отвечал: «Я – гражданин мира». Актуальна ли его позиция сейчас?
5. Почему Диоген жил в бочке?
6. Как вы относитесь к высказыванию Аристотеля: «Дружба состоит более в любви, чем в том, чтобы быть любимым».
ТЕМАТИКА РЕФЕРАТОВ
1. Мораль и религия.
2. Этические воззрения Древней Индии.
3. Этический идеал в конфуцианстве.
4. Нравственное содержание «золотого правила нравственности».
5. Принцип аскетизма в древнеиндийских этических воззрениях.
6. Этическая концепция Платона.
7. Этика Аристотеля.
8. Проблема счастья в античной этике.
9. Стоицизм как этическое учение.
10. Этика Эпикура.
11. Этика Сократа.
ЛИТЕРАТУРА
1. Аристотель. Никомахова этика (Аристотель. Соч. в 4 т. М., 1984, т. 4, с. 54–77).
2. Гусейнов А. А., Апресян Р. Г. Этика. М., 2000, с. 12–28.
3. Древнекитайская философия. М., 1902.
4. Дробницкий О. Г. Понятия морали. М., 1974, с. 15–63.
5. Индийская философия. М., 1965.
6. Лосев А. Ф. Жизненный и творческий путь Платона (Платон. Соч. Т. 1. М., 1968).
7. Малахов В. Этика. К., 2001, с. 20–28.
8. Марк Аврелий Антоний. Размышления. Л., 1985.
9. О жизненной судьбе Сократа. М., 1976.
10. Сенека Луций Анней. Нравственные письма к Луцилию. М., 1977.
11. Соловьев В. С. Жизненная драма Платона. Соч. Т. 2. М., 1988.
12. Упанишады. М., 1967
13. Швейцер А. Культура и этика. М., 1992, с. 83–108.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Мораль и нравственность в нормах российского законодательства — За нравственность!
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
им. М.В. ЛОМОНОСОВА
ЮРИДИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ
КАФЕДРА ТЕОРИИ ГОСУДАРСТВА И ПРАВА
И ПОЛИТОЛОГИИ
МОРАЛЬ И НРАВСТВЕННОСТЬ В НОРМАХ РОССИЙСКОГО ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА
Курсовая работа
студента III курса
дневного отделения
Доброчинского Д.П.
Научный руководитель
кандидат юридических наук
Орехова Т.Р.
Москва
1999
План работы:
Введение
- Проблемы соотношения морали, нравственности и права
- Отражение норм морали и нравственности на примере российского законодательства
Заключение
Список используемых источников и литературы
Взаимосвязь морали и нравственности с правом являются одними из тех ключевых вопросов, которые продолжают оставаться актуальными, интересными и важными уже на протяжении многих веков.
С одной стороны, это связано с тем огромным значением, которое сыграли все эти понятия в жизни человеческого общества, в человеческой истории, поскольку, с определенной точки зрения, именно механизмы права и созданных на основе права институтов управляли жизнью деятельностью человека в течение большей части его истории, тогда как моральные нормы, в свою очередь, обеспечивали мотивацию действий как индивидуумов, так и общества, формировали отношение к правовым нормам и государственным системам, определяли желательность или нежелательность какого-либо общественного устройства.
С другой стороны, элементы понятий «право», «мораль», «нравственность» присутствуют в жизни человеческого общества в течение практически всего периода его существования, от периода первобытнообщинного строя до наших дней, во многом обеспечивая саму его структуру.
В то же время, нельзя не заметить, что взаимосвязь права, морали и нравственности является, вообще говоря, одним из тех вопросов, на которые абсолютно невозможно дать какой-либо единый ответ, как потому, что различные аспекты этой проблемы уходят корнями в глубокую древность, так и потому, что данная взаимосвязь может быть совершенно по разному выражена не только в различных частях человеческого общества, разделенных как географически, так и в историческом и социокультурном плане, но и в рамках одного общества, в представлении отдельных его индивидуумов.
Следствием зтого является ситуация, когда, несмотря на то, что вопросы взаимосвязи морали, нравственности и права освещаются в трудах многих крупнейших историков, философов и юристов, каждая из предложенных теорий страдает как выраженным субъективизмом, так и (до известной степени) недоказуемостью.
Таким образом, данная работа ни в коей мере не претендует на рассмотрение всех точек зрения на взаимосвязь права и морали или на выявление какого-либо единственно верного подхода к этому вопросу, а является лишь попыткой представить общую картину, охватывающую некоторые, как представляется, наиболее значимые аспекты этой сферы.
Проблемы соотношения морали, нравственности и права всегда являлись достаточно неоднозначными, что проистекает уже из самой неопределенности данных понятий, поскольку прежде чем рассматривать проблемы, связанные с каким-либо понятием, в том числе и с понятием «право», необходимо, как представляется, дать определение самого понятия.
Следует отметить, что данное понятие является в достаточной мере многозначным, а единого и общепринятого определения права, удовлетворяющего требованиям всех специалистов, просто не существует.
Так, например, данное понятие, в силу своей сложности и многоплановости, предусматривает возможность самых разнообразных точек зрения и определений, делающих акцент на какую-либо одну из сторон данного явления. При этом, с одной стороны, именно многозначность, многоплановость определений права дает в совокупности возможность понять его более полно и более глубоко, а с другой, – отсутствие ясного единого определения свидетельствует о сложности понятия и его различном понимании отдельными авторами, что, в сочетании с аналогичным положением с определениями морали и нравственности не может, как уже упоминалось, не привести к известному субъективизму рассмотрения любых вопросов, касающихся взаимосвязи этих понятий.
В качестве примеров различных вариантов взглядов на явление права можно привести следующие определения: взгляд с морально-нравственной точки зрения: право – это минимум нравственности, для всех обязательный; взгляд на право как на реализацию правомочий должностных и юридических лиц: право – это то, что делает суд; социально-психологический подход: право – это совокупность императивно-атрибутивных эмоций субъектов общения; марксистско-классовый подход: право – это воля класса, возведенная в закон; концепция естественного права: право – это совокупность норм и принципов, вытекающих из природы человека.
Одновременно, понятия «мораль» и «нравственность» также являются трудно определимыми. Термин “мораль” по содержанию – латинский аналог древнегреческого ethos (этика). В латинском языке есть слово “mos” (множественное число – “mores”), обозначающее нрав, обычай, моду, устойчивый порядок. На его базе Цицерон с целью обогащения языка образовал прилагательное “моральный” (moralis) для обозначения этики, назвав её philosophia moralis. Уже позднее, предположительно в IV веке, появляется слово “мораль” (moralitas), в качестве собирательной характеристики моральных проявлений[1].
В словаре русского языка мораль определяется как “правила нравственности и сама нравственность”, а нравственность в свою очередь как “правила, определяющие поведение; духовные и душевные качества, необходимые человеку в обществе, а также выполнение этих правил, поведение”[2].
В морали “выражены представления людей о добре и зле, справедливости, достоинстве, чести, трудолюбии, милосердии”[3].
Мораль и нравственность – одно и то же. В научной литературе и в практическом обиходе они употребляются как идентичные. Впрочем, некоторые аналитики пытаются установить здесь различия, предлагая под моралью понимать совокупность норм, а под нравственностью – степень их соблюдения, т.е. фактическое состояние, уровень морали. В данном случае мы исходим из тождественности этих понятий[4].
Cодержание и само понимание терминов «мораль» и «нравственность» в огромной степени зависят от историко-культурных факторов, традиций, а также от идентификации источников.
Так, высокоморальным поведением с точки зрения представителя каннибальских племен Новой Гвинеи являлось убийство и торжественное совместное поедание своего врага, тогда как с точки зрения христианина такое поведение было бы ужасающим противоречием всей системе морально-нравственных установок.
В то же время, и моральные установки внутри одной культурной традиции могут существенно различаться в разных ситуациях. Одним из наиболее ярких примеров такого варианта является библейская притча о человеке, готовом принести в жертву Богу своего единственного сына согласно божественному повелению – разумеется, убийство невинного ребенка является совершенно не соответствующим нормам христианской морали, однако в случае, если этого хочет Бог, такой поступок для христианина перестает быть антиморальным (хотя остается личной трагедией), поскольку источником установлений, составляющих систему морали для христианина является Бог, а значит, ни одно его повеление по определению не может быть не моральным.
Еще более изменчивыми являются моральные нормы и приоритеты, разделяемые различными субъектами, поскольку в этом случае дополнительным действующим фактором становятся также особенности психики и личный опыт каждого отдельного человека.
В то же время, несмотря на некоторое отмеченное сходство, нельзя не признать, что система морали и нравственности является гораздо более субъективной, чем система правовых норм, которая объективизирована в законе.
Вообще, следует отметить, что проведение линии отличия между правом и нравственностью таким образом, что право остается во внешнем, а нравственность – во внутреннем мире человека, имеет под собой некоторые основания.
В частности, система норм права устанавливается обществом, являющимся для каждого человека внешним фактором, в то время как морально-нравственные нормы, хотя и также формируются в результате принятия каких-либо норм большинством общества, получают все же своеобразное преломление во внутреннем мире человека и допускают несколько различное толкование, в то время как толкование норм права не зависит от их восприятия данным субъектом.
Тем не менее, не следует забывать, что большинство правовых норм представляют собой, в конечном итоге, законодательное закрепление позитивных и негативных норм поведения, имеющих выраженную морально-нравственную оценку со стороны общества. Упрощенно говоря, правовые нормы в этом случае можно рассматривать, как нормы, с нарушением которых общество не готово мириться, тогда как нарушение морально-нравственных норм, хотя и может вызывать определенное негативное отношение общества, в целом не вызывает однозначно запретительных реакций.
Действительно, если нормы права происходят из стремления одновременно закрепить те варианты поведения, которые признаются данным обществом позитивными и желательными, и запретить те варианты поведения, которые всем обществом (или его руководящей частью) воспринимаются, как опасные, а нормы морали и нравственности, установленные в обществе, выражают общие стандарты отношения к поступкам, также делящие поступки на позитивные и негативные, то разница между нормами морально-нравственными и правовыми сводится лишь к закреплению последних в специальных общеобязательных актах – законах.
В то же время, идея примата морально-нравственных норм над правовыми нормами, проистекающего из представлений о том, что правовые нормы, являясь закрепленными моральными, вторичны, может привести к некоторым существенным негативным последствиям.
Так, в частности, несовершенство подобного подхода вытекает из разнообразия личных моральных норм и установок членов общества (что по мнению одного запрещено, по мнению другого вполне возможно). Отсутствие же единых признанных большинством общества норм, выраженных в праве (или их игнорирование в случае противоречия личным моральным нормам, что, по сути, одно и то же), приведет в этом случае к неизбежному росту конфликтов на почве неоднозначности подхода.
Вообще говоря, вопрос о том, может ли гражданин поступать согласно своим моральным нормам, но вопреки закону, представляется в достаточной степени неоднозначным.
С одной стороны, гражданин, видимо (по крайней мере, по стандартам западных демократий), может и должен поступать вопреки закону (то есть, зафиксированным нормам права) если принятый закон ущемляет его основные права, которые обычно совпадают с основанием системы моральных стандартов. С другой стороны, грань, отделяющая подобное деяние от «обычного» преступления достаточно тонка, поскольку подразумевает личную оценку правовых норм, одной из непременных черт которых является именно их обязательность для всех.
Не менее важным является аспект, касающийся права, как возможности однозначного закрепления позитивного, с морально-нравственной точки зрения, поведения индивидуума в ситуациях, когда вычленение такого поведения на основе общих морально-нравственных установок становится сложным.
Современное общество представляет собой крайне сложную, многофакторную, многоуровневую систему, в котором ни один человек, сколько бы ни был он умен и высокоморален, не в состоянии оценить все последствия различных вариантов своих деяний в многообразии предлагаемых жизнью ситуаций. Если в случае правонарушений уголовного характера ситуация является более или менее однозначной (хотя и в этом случае случаются преступления по незнанию), то в случае гражданских и административных правонарушений человек может в отсутствие правового закрепления должного поведения (которое может быть использовано даже без осознания его источников) просто не предвидеть каких-либо негативных для общества последствий своего деяния, без чего им не может быть произведена и должная морально-нравственная оценка этого деяния.
Тем не менее, взгляд на мораль, нравственность, как на один из основных (если не главных) источников права является достаточно распространенным и имеет достаточно много приверженцев.
Прежде всего это связано с определением источника права. Как известно, существует несколько основных подходов к источнику права. Одним из них является так называемый теологический подход. В этом случае источником права объявляется высшее существо, даровавшее права людям, тогда как законы представляют собой лишь документальное закрепление людьми этих прав (не обязательно в полном объеме).
Наиболее ярким примером подобного подхода являются некоторые мусульманские государства, где существенной, а часто превалирующей частью законодательства являются законы шариата, то есть официально зарегистрированные установления, имеющие религиозный источник. В то же время, такая ситуация характерна отнюдь не только для мусульманских стран, поскольку, например, европейское право в Средние века также в значительной степени базировалось (помимо античной традиции) на христианских религиозных установлениях.
Однако, нельзя забывать, что именно эти же установления (и в данном случае абсолютно неважно их происхождение) являются для данных обществ и основами морали и нравственности. Таким образом, в данном случае, моральные нормы, по сути, совпадают с правовыми, поскольку выражены в одних и тех же установлениях.
Другим вариантом подхода к источнику права является развившееся в Европе направление «естественного права». Согласно положениям сторонников этой теории, человеку изначально присущи многие естественные права, которые не могут быть отменены законом. В этом случае закону также отводится, с одной стороны, функция фиксации естественных прав, а также регламентация тех общественных отношений, которые не относятся к сфере естественного права.
Следует отметить, что именно эта концепция легла, в частности, в основу создания большинства демократий мира. Например, она прямо зафиксирована в Декларации Независимости США, где говорится: «Мы считаем самоочевидными истины: что все люди созданы равными и наделены Творцом неотъемлемыми правами, к числу которых относится право на жизнь, на свободу и на стремление к счастью…»
Тем не менее, и в данном случае нормы права, фактически, могут восприниматься как зафиксированные и подлежащие обязательному исполнению нормы морали и нравственности, поскольку при таком подходе соответственно изменяется и подход к источнику системы моральных установлений – не моральным становится то, что не соответствует «естественным» установлениям и положениям, вытекающим из них.
О глубокой общей взаимосвязи права, морали и нравственности говорит и то, что одним из общепринятых способов раскрытия сущности права является ее раскрытие через понятия, принадлежащие к системе морали – свободу, равенство, справедливость.
Например, право в его сущности можно определить через три основных параметра: право, как формальное равенство; право, как свобода; право, как справедливость.
Так, в частности, право может быть определено, как нормативная форма выражения свободы посредством принципа формального равенства людей в общественных отношениях.
Формы проявления равенства, как специфического принципа права носят социально-исторический характер, что обусловливает особенности таких форм на различных этапах исторического развития права.
Вместе с тем, следует признать, что принцип формального равенства имеет универсальное значение для всех исторических типов и форм права и выражает специфику и отличительную особенность правового способа регулирования общественных отношений свободных индивидов. Отсутствие принципа равенства, таким образом, означает и отсутствие права, как такового.
Таким образом, формальное равенство свободных индивидов является наиболее абстрактным определением права, общим для всякого права и специфичным для права вообще.
С принципом равенства связан и второй аспект сущности права – права как свободы.
Правовая форма является единственной существующей формой бытия и выражения свободы в общественной жизни людей.
С другой стороны, специфика правовой формальности обусловлена тем, что право выступает, как форма общественных отношений независимых субъектов, подчиненных в своем поведении, действиях и взаимоотношениях общей норме, причем сама независимость этих субъектов и их равная подчиненность общей норме определяют смысл и существо правовой формы бытия и выражения свободы.
В историческом преломлении, взаимосвязь права и свободы может быть выражена в том, что именно через механизм права, то есть формального правового равенства, первоначально несвободная масса людей постепенно, в ходе исторического развития, преобразуется в свободных индивидов.
Наконец, при рассмотрении права как справедливости, следует отметить, что справедливость входит в понятие права, а следовательно право по определению справедливо, а справедливость – внутреннее свойство и качество права.
Таким образом, вопрос о частной справедливости того или иного закона является, по сути, вопросом о соответствии или несоответствии данного закона праву в целом.
С другой стороны, не только всякое право является справедливым (если оно соответствует сущности права), но только право и является справедливым, поскольку общезначимая правильность сущность справедливости в своем рационализованном виде означает всеобщую правомерность, которая является существом права.
Одновременно, следует подчеркнуть, что сами понятия «справедливость», «равенство», «свобода» не исчерпываются правовыми аспектами, поскольку, в отличие от правовых, моральные нормы могут формироваться и на личном уровне, не являясь общезначимыми.
Следует отметить, что существует мнение о том, что в реальности правовые нормы (то есть некие фиксированные, неважно в какой форме, нормы, обязательные к выполнению под угрозой наказания) могли и предшествовать соответствующим моральным установлениям, которые были затем внедрены для поддержания «естественности» следования установлениям права.
Такая ситуация может быть проиллюстрирована на примере нашей страны, в которой лишь с преобразованием советской правовой системы исчезла правовая квалификация тунеядства, как преступления. Тунеядство, не участие индивидуума в общественно полезном труде не являлось преступлением с точки зрения дореволюционного российского общества (хотя, разумеется, и высокоморальным поведением также не являлось), однако Советская власть установила ответственность за тунеядство, одновременно начав внедрение в сознание общества установлений о том, что такое поведение является глубоко аморальным и заслуживающим наказания. Таким образом, власть получала моральное обоснование уже принятой правовой нормы, принятие которой было совершенно необходимо для самого существование социалистической системы.
Точно также, в период крещения Руси, сначала был оформлен обязательный запрет на осуществление языческих религиозных обрядов, и лишь затем, постепенно, сформировано общее представление, основанное на моральной норме «язычество – это плохо».
Таким образом, ситуация, когда обществу сначала навязывается правовая норма, необходимая главенствующей части общества, а затем под эту норму подгоняется моральная основа, путем формирования новой моральной нормы, новых стандартов нравственности, не только принципиально возможна, но и вполне реальна, однако такая ситуация, как представляется, является все же не основным путем взаимного влияния морали и права.
Так, например, не менее частыми примерами, чем примеры, подобные приведенным, являются и ситуации, когда правовые нормы изменяются под влиянием именно изменения моральных стандартов, причем часто данные примеры нельзя списать на необходимость таких изменений для поддержания структуры общества в силу самой невысокой значимости регулируемых аспектов в общественной жизни. Одним из подобных примеров может служить отношение в отдельных странах к сексуальным меньшинствам. Данные меньшинства никогда не играли действительно серьезной роли в общественной жизни и правовые установления в этой области всегда были связаны практически только с морально-нравственной стороной вопроса.
Естественно, существуют и другие основания усомниться в первичном характере правовой системы по отношению к моральной.
В частности, социальную основу власти, служащей непосредственным источником правовых установлений, составляют те слои, группы общества, которые заинтересованы в данной форме власти, активно ее поддерживают и внутренне принимают ее деяния, как позитивные. Таким образом, стабильность власти, само ее долговременное и нормальное существование основывается в большой степени на ее моральности и оправданности данной формы государства как социального института, на соответствии ее установлений, издаваемых в форме законов, принятым в обществе морально-нравственным нормам.
При этом, следует указать, что в ходе исторического развития отмечаются одновременно как тенденция увеличения социальной базы и социальной ориентации власти, так и тенденция к фиксации приоритетной роли права в системе социальных норм, связанных с морально-нравственными установлениями.
Иллюстрацией взаимосвязи существующих морально-нравственных норм и самого процесса возникновения нового права, новой правовой системы, может служить принятие христианства варварскими королевствами после крушения античного мира.
Принятие христианства было принципиально важным для этих королевств сразу по нескольким крайне важным причинам, однако в данном случае важной для рассмотрения взаимосвязи морали и права является одна.
На завоеванных варварами территориях роль права играли установления захватчиков, однако эти установления не воспринимались населением захваченных территорий, как легитимные и выполнялись лишь под угрозой меча. Однако с принятием христианства ситуация изменилась, поскольку таким образом, новая государственная власть – королевская власть еще не имеющая за собой сколько-нибудь долговременной традиции, закрепляющей ее, основанная, фактически, только на военной силе, власти военного вождя, получала крайне необходимую ей моральную опору, становилась в глазах христиан, составлявших значительную часть населения, властью законной, основанной на духовном, внутреннем праве, а не только на силе меча.
Примером в данном случае может служить принятие христианства франкским королем Хлодвигом, произошедшее после завоевания франками Галлии. Удержание завоеванных территорий представляло собой непростую задачу, однако приняв христианство Хлодвиг получил огромную поддержку галло-римского христианского духовенства, немедленно признавшего его законным владыкой, защищающим истинную веру. Разумеется, при этом Хлодвиг стал Истинным, законным владыкой, а не завоевателем и в представлении всей христианской общины Галлии, которая, как практически во всех бывших провинциях Рима, была достаточно значительной, а его законы, получив моральное подкрепление с помощью ссылки на волю Бога, стали восприниматься именно как правовые нормы. Помимо этого, Хлодвиг получил и моральное обоснование продолжения объединения территорий путем захвата, распространения и своей власти и области, где являлись обязательными его правовые установления, поскольку теперь это проделывалось под предлогом распространения истинной веры и объединения в вере народов под властью верховного христианского короля.
В то же время, соотношение права и морали не является чем-либо однократно определенным и застывшим, поскольку этому соотношению присущ динамизм в ходе исторического развития.
Например, можно отметить, что при рассмотрении исторического развития в целом, роль права в системе социальных институтов непрерывно повышалась, а, следовательно, право приобретало больший вес и по отношению к системе морально-нравственных установлений.
Если, например, ведущую роль в системе социальных норм и приоритетов в эпоху средних веков играла религия, то в капиталистическом обществе право начало занимать действительно важную, определяющую роль в системе норм и социальных институтов.
Вообще, определяющее значение права во всей соционормативной системе, включающей нормы морали и нравственности, соответствует, видимо, буржуазно-капиталистической эпохе социального и духовного развития, когда правовое сознание (юридическое мировоззрение) начинает играть ведущую роль в системе форм общественного сознания, как ранее такую роль играли мифология, религия, а затем и морально-нравственные воззрения в «чистом виде».
Роль права в капиталистическом обществе в значительной степени обусловлена самой структурой капиталистического общества, ориентированного на равенство и частную собственность. Примат права позволяет защитить систему рынка, ввести равенство участников рынка, необходимое для самого существования механизмов рыночной экономики. Вместе с тем, примат права вообще обеспечивает и примат права собственности, и является защитным механизмом, обеспечивающим, путем фиксации в законе общественно признанных норм, более высокую степень социальной опоры, а следовательно и социальной стабильности капиталистического общества.
Как представляется, на современном этапе, праву также принадлежит приоритет, который однако не означает отсутствия влияния моральных установлений на установления правовые.
Вообще, именно в современных условиях получили реальное развитие идеи правового государства, то есть государства, в котором право играет определяющую роль в системе социальных институтов (как уже указывалось, государство и само является социальным институтом).
С другой стороны, все большее выражение приобретает социально-моральная ориентация права, а также и переход таких, еще недавно, малоучитываемых понятий, как всеобщие права человека, принцип гуманизма права и т.д. в практическую плоскость, проявление их роли в мировой правовой практике.
При этом, одновременно, выполнение правовых норм фактически стало в развитых стран одной из норм морально-нравственной системы (понятие «высокоморальный человек» в развитых странах практически обязательно включает в себя понятие «законопослушный гражданин»), что создало во многих случаях связь «морально то, что установлено в законе», а воздействие принятых в обществе морально-нравственных норм на установления права в условиях ярко выраженной (в демократических странах) связи «избиратель-законодатель» стало оперативным и достаточно прямым, позволяя добиваться высокой степени соответствия моральных и правовых норм.
По этому же пути идет и российское законодательство, отражение в котором морально-нравственных норм будет рассмотрено далее.
Отражение норм морали и нравственности в нормах российского законодательства является многоплановым и может рассматриваться на различных уровнях. В то же время, оно может быть показано на огромном количестве примеров, что вынуждает несколько ограничить область рассмотрения.
Проблема соотношения права и морали имеет особое значение в связи с растущим признанием основных прав человека, ценности и достоинства человеческой личности. В борьбе с сословным неравенством признаны ценность всеобщего правового и морального равенства людей, права и свободы каждого человека[5].
Соответствующие современные требования в этом плане нашли своё надлежащее выражение в статье 2 и главе 2 Конституции Российской Федерации, согласно которой человек, его права и свободы являются высшей ценностью и каждому гарантируется свобода совести, свобода вероисповедания, свобода мысли и слова, свобода массовой информации, право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Причём никто не может быть принуждён к выражению своих мыслей и убеждений или отказу от них.
Закреплённый в статье 19 Конституции принцип равноправия независимо от пола, расы, национальности, языка, происхождения, имущественного и должностного положения, места жительства, отношения к религии, убеждений, принадлежности к общественным объединениям, а также других обстоятельств касается всех сфер жизни. Он означает одинаковый подход, равную мерку при решении вопроса о правах и свободах, обязанностях и ответственности людей.
Основополагающее, естественное и неотъемлемое право человека на жизнь закреплено в статье 20 Конституции. Право на жизнь имеет каждый – от рождения до самой смерти. Наличие у человека права на жизнь не означает, что у него есть и юридическое право на смерть. Более того, история свидетельствует о том, что желание человека уйти из жизни, как правило, встречало осуждение со стороны общественного мнения, церкви и даже государства. Можно сказать, что на таких же позициях остаётся и действующее российское законодательство (ст. 45 Основ законодательстна Российской Федерации об охране здоровья граждан. – ВВС РФ, 1993, № 33, ст. 1318), запрещая медицинскому персоналу даже в случае тяжелой и мучительной болезни пациента удовлетворять его просьбы об ускорении смерти какими-либо действиям или средствами[6].
Весьма существенными в плане конституционно-правового закрепления моральной, нравственной, религиозной и в целом духовной свободы и автономии личности являются также положения Конституции (ст. 21 – 25) о защите государством достоинства личности, о запрете подвергать человека пыткам, жестокому, бесчеловечному или унижающему его достоинство обращению и наказанию, о праве каждого на свободу и личную неприкосновенность, на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту своей чести и доброго имени, право на тайну переписки и иных форм сообщений, на неприкосновенность жилища и т.д. В этом ряду следует отметить и такое важное в моральном и нравственном отношении положение Конституции (ст. 51), как признание за каждым права «не свидетельствовать против себя самого, своего супруга и близких родственников».
Конституция и законодательство Российской Федерации, наряду с общими нормами об обеспечении свободы и неприкосновенности личности, закрепляют ряд положений, касающихся обеспечения неприкосновенности отдельных категорий лиц, чья служебная деятельность, сопряженная с повышенным профессиональным риском, немыслима вне режима независимости от каких бы то ни было влияний. Так, ст. 18 и 20 Федерального закона от 8 мая 1994 г. «О статусе депутата Совета Федерации и статусе депутата Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации» (ВФС РФ, 1994, № 7, ст. 304) предусматривается, что вышеназванные депутаты не могут быть задержаны, арестованы, привлечены к уголовной ответственности, а также обысканы и досмотрены без согласия на то соответствующей палаты Федерального Собрания. Сходные гарантии установлены и в отношении судей, для применения вышеназванных принудительных мер к которым необходимо предварительно получить согласие соответствующей квалификационной коллегии судей (ст. 16 Закона от 26 июня 1992 г. «О статусе судей в Российской Федерации» с последующими изменениями и дополнениями. – ВВС РФ, 1992, № 30, ст. 1792; ВФС РФ, 1995, № 19, ст. 792)[7].
Очевидно, что такое правовое (посредством Конституции и текущего законодательства) признание, закрепление и защита свободы личности в соответствующих областях общественной жизни (в сфере морали, нравственности, религии и т.д.) является необходимым условием нормального бытия и функционирования не только всех этих неправовых социальных норм и регуляторов, но и самого социальной регуляции права в общей системе социальных норм и данного общества.
Нормы морали и нравственности содержатся и в гражданском законодательстве. В первую очередь они нашли отражение в ряде принципов (основных началах) гражданского законодательства, закрепленных в 1 статье Гражданского кодекса РФ:
“1. Гражданское законодательство основывается на признании равенства участников регулируемых им отношений, неприкосновенности собственности, свободы договора, недопустимости произвольного вмешательства кого-либо в частные дела, необходимости беспрепятственного осуществления гражданских прав, обеспечения восстановления нарушенных прав, их судебной защиты.
- Граждане (физические лица) и юридические лица приобретают и осуществляют свои гражданские права своей волей и в своем интересе. Они свободны в установлении своих прав и обязанностей на основе договора и в определении любых не противоречащих законодательству условий договора.
Гражданские права могут быть ограничены на основании федерального закона и только в той мере, в какой зто необходимо в целях защиты основ конституционного строя, нравственности, здоровья, прав и законных интересов других лиц, обеспечения обороны страны и безопасности государства.
- Товары, услуги и финансовые средства свободно перемещаются на всей территории Российской Федерации.
Ограничения перемещения товаров и услуг могут вводиться в соответствии с федеральным законом, если это необходимо для обеспечения безопасности, защиты жизни и здоровья людей, охраны природы и культурных ценностей.”
Содержащиеся в гражданском законодательстве нормы права сформулированы на базе общего правила: “разрешено всё то, что не запрещено законом”. Действующее законодательство устанавливает соответствующие пределы осуществления гражданских прав. В соответствии со статьёй 10 ГК РФ, не допускаются действия граждан и юридических лиц, осуществляемые исключительно с намерением причинить вред другому лицу, а также злоупотребление правом в иных формах. Несоблюдение моральных норм, выраженных в использовании права в противоречии с его назначением, может повлечь за собой отказ в защите права именно потому, что такого рода последствия указаны в законе[8].
В нормах ГК воплощен принцип недопустимости произвольного вмешательства в частные дела. Это означает, что органы государственной власти и местного самоуправления и любые иные лица не вправе вмешиваться в частные дела субъектов гражданского права, если они осуществляют свою деятельность в соответствии с требованиями законодательства.
Одним из основополагающих принципов гражданского права, является принцип неприкосновенности собственности. Принудительное изъятие у собственника имущества не допускается, кроме случаев, предусмотренных законом. Например в случаях, когда собственник домашних животных обращается с ними в явном противоречии с установленными на основании закона правилами и принятыми в обществе нормами гуманного отношения к животным, эти животные могут быть изъяты у собственника путем их выкупа лицом, предъявившим соответствующее требование в суд.(Статья 241 ГК РФ).
Ещё одним важным положением ГК РФ, является вопрос о недействительности сделки. В соответствии со статьёй 169, “сделка, совершенная с целью, заведомо противной основам правопорядка или нравственности, ничтожна.”
Тесную связь с общепринятыми, сложившимися веками нормами морали имеют нормы семейного права.
Какой бы сложностью не отличалось их содержание, в любом случае они включают в себя представление о добре и зле, справедливости и несправедливости, честности и бесчестности, что имеет прямое отношение к существу норм именно семейного права. Так, беречь семью, выполнять свой долг по воспитанию детей, заботиться о несовершеннолетних и нуждающихся в помощи нетрудоспособных членах семьи – значит быть честным семьянином[9]. При этом семейное право влияет на поведение человека – участника семейных отношений с помощью своего арсенала средств, а нормы морали имеют свои методы воздействия. Но если нормы морали способны проникать во все уголки семейных отношений, то сфера действия норм семейного права четко очерчена ст. 2 СК.
К основным началам семейного законодательства СК относит: необходимость укрепления семьи, построения семейных отношений на чувствах взаимной любви и уважения, взаимопомощи и ответственности перед семьей всех ее членов, недопустимость произвольного вмешательства кого-либо в дела семьи. Осуществление членами семьи своих прав и исполнение ими своих обязанностей не должно влечь за собой нарушение прав, свобод и законных интересов других членов семьи и иных граждан (п. 1 ст. 7 СК). В противном случае будет иметь место явная несправедливость. Предоставляемая п. 1 ст. 11 СК возможность заключения брака в день подачи заявления при наличии особых обстоятельств (беременности женщины, рождения ребенка и т.п.) служит примером гуманного отношения к чувствам тех, кто решил создать семью. То же можно сказать относительно правил о снижении брачного возраста (п. 2 ст. 13 СК). Оберегает беременную женщину и ее ребенка ст. 17 СК, запрещающая мужу без согласия жены возбуждать дело о расторжении брака во время беременности жены и в течение года после рождения ребенка.
Отвечает требованиям справедливости и дифференцированный подход к порядку расторжения брака в зависимости от желания (нежелания) прекратить семейные отношения, наличия или отсутствия совместных несовершеннолетних детей, различного рода разногласий, связанных с прекращением брака, и т.п. (ст. 19 – 23 СК). Признание брака недействительным, его правовые последствия, предусмотренные ст. 30 СК, есть реакция государства на обман (ст. 30 СК). Однако справедливости ради СК выделяет добросовестного супруга, который не должен нести все тяготы преднамеренного нарушения одной из сторон требований семейного права, касающихся условий заключения брака (п. 4, 5 ст. 30 СК).
К числу справедливых относятся и семейно-правовые нормы, наделяющие правом на общее имущество супругов того из них, кто в период брака вел домашнее хозяй
Глава II. Соотношение права и морали
Соотношение права и морали — сложный, многоаспектный процесс. Он включает в себя четыре компонента: единство, различие, взаимодействие и противоречия.
2.1 Единство и различия
Существует такое понятие как философия права. Объяснить его довольно легко — это наука о праве в жизни людей, человеческом бытии. В философии права проходит четкая граница между терминами мораль и право. Определены сходства и различия.
Рассмотрим общие черты, характерные как для права, так и для морали.
1. Право и мораль представляют собой разновидности социальных норм, выступают в качестве важнейших составных частей механизма социального регулирования.
2. Они преследуют общие цели и задачи — регулировать поведение людей, формировать гражданское общество и правовое государство. Они имеют социальный характер. С помощью их норм регулируются такие отношения и связи, которые возникают в обществе.
3. Мораль, как и право, имеет единый объект регулирования — общественные отношения (только в разном объеме), они адресуются одним и тем же людям, слоям, группам, коллективам; их требования во многом совпадают;
4. Они определяют границы свободы личности, должных и возможных поступков субъектов, служат средством выражения и гармонизации личных и общественных интересов.
5. И право, и мораль являются достижением цивилизации и культуры. Они выступают в качестве общеисторических ценностей, показателей социального и культурного прогресса общества, его созидательных и дисциплинирующих начал.
6. Оба рассматриваемые явления исходят, в конечном счете, от общества, являются продуктом их воли и сознания.
При всем существующем единстве морали и права, получивших жизнь от одного и того же прародителя и равным образом являющихся нормативно-ценностными регуляторами, необходимо вместе с тем видеть, что и то, и другое — это две самостоятельные, значительно отличающиеся друг от друга, суверенные нормативные системы. Они отличаются друг от друга по нескольким основаниям.
1. По форме выражений. Мораль устремлена к той цели, чтобы идеалы справедливости, добра, иные моральные требования воздействовали на человека преимущественно изнутри, через его духовный мир при помощи стимулов сознания и общественного мнения. Право же — регулятор преимущественно внешний, он призван регламентировать людские поступки главным образом путем установления формально-определенных, писаных норм, содержащихся в законах и иных документах, поддерживаемых властью. Если мораль содержится в общественном сознании, то право — в специальных нормативных актах.
2. По сфере действия. Сфера регулятивного воздействия норм морали неизменно шире сферы, на которую распространяются нормы права. Последние, имея дело с жизненно важными для всего общества и индивидов интересами и отношениями (собственность, власть, труд, правосудие), не могут регулировать все межличностные и подобные им отношения (вкус, мода, товарищество). Они регулируются нормами морали, которая, проникая во все поры и ячейки общества, дает оценку всем видам и формам взаимоотношений между людьми. Она универсальна и вездесуща.
Указывая на объективно ограниченный характер правового регулирования, Л. Гумплович резонно отмечал, что правовые «регламентирующие очертания» не могут охватить «всего нравственного порядка в государстве», не могут «объять тенденции, в нем лежащие, духа, в котором он живет».
3. По методам обеспечения. Если право создается государством, то оно им и обеспечивается, охраняется, защищается. За правом стоит аппарат принуждения, который следит за соблюдением правовых нор и наказывает тех, кто их нарушает, т.к. юридические нормы носят общеобязательный характер. В праве заложен принудительный момент, без которого оно не было бы эффективным регулятором жизнедеятельности людей, атрибутом власти.
Мораль же, в отличие от права, опирается на силу общественного мнения. Нарушение нравственных норм не влечет за собой вмешательства государственных органов. В моральном отношении человек может быть отрицательной личностью, но юридической ответственности он не подлежит, если не совершает никаких противоправных поступков. Само общество, его коллективы решают вопрос о формах реагирования на лиц, не соблюдающих моральные запреты.
4. По оценочным критериям. Если право регулирует взаимоотношения между субъектами с точки зрения их юридических прав и обязанностей, правомерного и неправомерного, законного и незаконного, наказуемого и ненаказуемого, то мораль подходит к человеческим поступкам с позиций добра и зла, похвального и постыдного, честного и бесчестного, совести, чести, долга.
В связи с этим нормы права содержат в себе более или менее подробное описание запрещаемого или разрешаемого действия, точно указывают нужный вариант поведения, отличаются четкостью, формальной определенностью, властностью, как правило, заранее устанавливают санкцию за нарушение данного предписания, тогда как нравственные нормы не имеют такой степени детализации и не предусматривают заблаговременно объявляемый вид наказания.
5. По характеру и порядку ответственности за их нарушение. Противоправные действия влекут за собой реакцию государства, т.е. не просто ответственность, а юридическую, причем порядок ее возложения строго регламентирован законом — он носит процессуальный характер. Его соблюдение столь же обязательно, как и соблюдение материальных правовых норм. Человек наказывается от имени государства, поэтому к юридической ответственности нельзя привлечь в произвольной форме.
Иной характер носит «воздаяние» за нарушение нравственности. Здесь четкой процедуры нет. Наказание выражается в том, что нарушитель подвергается моральному осуждению, порицанию, к нему применяются меры общественного воздействия (выговор, замечание, исключение из организации). Это — ответственность не перед государством, а перед обществом, коллективом, семьей, окружающими людьми.
6. По уровню требований, предъявляемых к поведению человека. Этот уровень значительно выше у морали (мораль безоговорочно осуждает любые формы нечестности, лжи, клеветы, тогда как право пересекает лишь наиболее крайние и опасные их проявления). Мораль выверяет поступки людей категорией совести, повелевает блюсти не только закон, но и долг, внутренние побуждения, считаться с мнением окружающих сограждан. Право не в состоянии заставить человека быть всегда и во всем предельно честным, порядочным, благородным. Этого законом не предпишешь. Мораль же призывает и к этому. Она ориентирует человека не на средний уровень, а на идеал.
7. По времени введения в действие. Моральные нормы, являясь продуктом сознания людей, вводится в действие по мере их осознания. Правовые нормы, которым свойственна формальная определенность, начинают действовать лишь со времени, оговоренного в нормативно-правовом акте.
8. По времени возникновения. И право, и мораль — результат развития общества, его прогресса, цивилизации. Но мораль гораздо «старше по возрасту», она всегда существовала в обществе. Право возникло лишь на определенной стадии социальной эволюции.
В принципе, считается, что мораль — регулятор более мягкий и уступчивый, нежели право с его суровыми процедурами и санкциями. И будто бы только мораль достойна высоких, похвальных оценок; будто бы морали уготовано решающее значение при решении общечеловеческих проблем.
Считаю несостоятельной данную позицию. Ведь суровые и жестокие черты права во многом коренятся не в чем ином, как в морали, в ее бескомпромиссных, нередко максималистских, предельных требованиях, безоглядных императивах. Все дело лишь в том, что эти требования и императивы, когда они «выходят» на власть, получают карательное подкрепление от власти. В подобной ситуации право не может быть выведено из морали, и нельзя сказать, что ее основой является мораль.
Рассмотренные сходства и различия между правом и моралью дают понять неоднородность двух понятий, гибкость границ, проведенных между ними.
Таким образом, мораль и право — это две особые, духовные, ценностно-регулятивные социальные области, занимающие самостоятельные (хоть и связанные) ниши в жизни общества, это два разных мира.
Моральная, политическая и юридическая философия Аквинского (Стэнфордская энциклопедия философии)
1. Интерпретация и метод
Моральную и политическую философию Аквинского необходимо реконструировать. из его богословских трактатов и комментариев и его комментариев о никомаховой этике Аристотеля и первых двух и полукниги Аристотеля «Политика ». Это собственно интерпретация была проблемой со времен его смерть в 1274 году.В последние десятилетия способ понять некоторые аспекты его основополагающих концепций и логики усиленно оспаривается, не в последнюю очередь среди тех философов, которые видят в этом в целом здравый ответ на радикальный скептицизм относительно ценностей и обязательств, ответ более верный и человечный, чем у Канта, Бентама или их (в самом широком смысле) преемников. Частичный образец эти противоречия приведены в пп. 1.1 и 1.2 ниже, в которых говорится о более общую интерпретацию двух стратегических вопросов, а затем возражения против этих интерпретаций.Остальная часть этой статьи затем действует на основании обоснованности этих возражений, и что изучение этики Фомы Аквинского как систематического и строго философская работа практического разума (в самом общем и рефлексивный) все еще находится в зачаточном состоянии. Дополнительная текстовая поддержка от более 60 работ Фомы Аквинского можно найти в Finnis 1998. Критика интерпретации теории Аквинского, которая предложенные в этой работе, можно найти в Paterson 2006, Wheatley 2015, Long 2004 и ранее в Lisska 1998 и McInerny 1997.Эти работы различными способами аргументировать, что такая интерпретация отрицает или игнорирует метафизические основы принципов практического разума, которые он предлагает опознать. Поддерживаю в целом подход в этом статью можно найти в Rhonheimer 2012 и 2000. Первый выпуск В основе этой дискуссии лежит вопрос о том, является ли порядок расследования и знать (эпистемологический порядок) такой же, как и порядок метафизическая зависимость. Второй вопрос: сможем ли мы решить первый вопрос, используя эпистемологическую аксиому, что мы приходим к (в конечном итоге метафизическое) понимание динамической природы понимание способностей через их действия — которые, в В свою очередь, мы приходим к пониманию, понимая их объекты.Делает или эта аксиома не влечет за собой понимание таких объектов, как осмысленные блага (объекты волевых актов) предшествуют адекватному знание природы, несмотря на это (что согласовано всеми сторонами) в метафизическом порядке внутренней зависимости такие объекты могут не быть желанным или достигнутым, но для данной природы (в данном случае) человеческая личность?
1.1. Является ли понятие «отличительной человеческой функции» основополагающим для Фомы Аквинского?
Одна линия понимания проиллюстрирована разделом о «Моральная доктрина» у Макинерни и О’Каллагана, 2005 г.Он отдает приоритет аргументам Аристотеля, пытающимся определить «отличительный» или «исключительно человеческий» функции, аргументы, которые исходят из постулата, что если каждый вид корабля имеет свою характерную функцию и режим работы, поэтому должна ли человеческая жизнь в целом иметь «общую» и «Отчетливо характерная» функция и operatio ; и определение этого должно решительно формируют всю (остальную) этику и политическую теорию. К этому стандартный перевод другими переводчиками, такими как Гризес, Финнис, и Rhonheimer, возражают на таких основаниях:
(i) Строго самодисциплинированные цели Аквинского как Комментатор Аристотеля делает весьма ненадежное предположение, что он рассматривает как фундаментальное для своего мышления любое предложение которое рассматривается Аристотелем как фундаментальное и изложено в Соответствующий комментарий Фомы Аквинского без отрицательного комментария.
(ii) Аргумент « отличительная функция » не является видных или приводимых как фундаментальные (или вообще) в более отдельные трактовки морали.
(iii) Аргумент трактуется в комментарии Аквинского как уступающий вывод, что felicitas (человеческое счастье или процветание) состоит в полноценной жизни, прожитой в соответствии с разум и, следовательно, следствие, с добродетелью. Но в сумме Theologiae , это считается лишь несовершенным и неполным felicitas , и проблемный характер такой концепции очевидно из определения Summa felicitas (и синоним beatitudo ) как совершенный хорошее и полное удовлетворение всех желаний.
(iv) Аргумент «отличительной функции» по сути своей неудовлетворительным, что вряд ли могло быть очевидным для такой способный философ, как Фома Аквинский. (а) В переводе Фомы Аквинского это зависит от постулата, что «природа ничего не делает в тщеславие », что, в свою очередь, зависит, по мнению Фомы Аквинского, от предпосылка о том, что природа является продуктом божественной творческой рациональности, посылка, которую утверждает сам Аквинский, хотя и доказуема, никоим образом самоочевидно. (б) Кажется произвольным предполагать, что если существует соответствующей функции или операции человека, она должна быть свойственно им.Ибо своеобразие или отличительность не имеет присущих отношение к практической пригодности, и фактически Аквинский в другом месте отрицает, что рациональность свойственна человеку, поскольку он придерживается что есть и другие разумные существа (ангелы, понимаемые будут созданы умы, не смешанные с материей, занимающие то, что в противном случае быть удивительным разрывом в иерархии существ, восходящей из большинство материальных и неактивных видов через вегетативные виды, виды животных и разумное животное человечество, чтобы одно полностью активное и разумное, независимое и несотворенное божественное существо).
(v) Корень слабости «особенного / отличительного функция »аргумент заключается в том, что она смотрит в неправильном направлении, к метафизическому положению о природе вещей, вместо того, что является разумно хорошим возможностью, возможно, даже прекрасная возможность для меня и всех, кто, как я (любой человек). И это действительно фундаментальная методологическая аксиома Философия Фомы Аквинского от начала до конца его работ, что в понимании природы динамической реальности, такой как человеческая бытие, нужно сначала понять его возможности, чтобы понять, какие нужно сначала понять его действие (сущности), чтобы понять, какой из них сначала нужно понять цели этих действий.Но объекты человеческой деятельности представляют собой осмысленные возможности, такие как узнавать, быть живым и здоровым, дружить с другие и т. д. — объекты, привлекательность которых, пригодность, возможность или уместность никоим образом не зависят мысли о том, что они отчетливо характерно для людей в отличие от других животные.
(vi) Тот факт, что операция operatio характерна для людей не означает, что operatio действительно ценна, тем не менее меньше, чем это обязательно, или что это более ценно, чем альтернативные и несовместимые способы или цели действий.Для посылка, не содержащая оценочного или нормативного термина, не может повлечь заключение, включающее такой термин. Если же, с другой стороны, постулат что определенная операция является правильным (или даже правильным) функция людей считается оценочной и / или нормативный, а не фактический / описательный, то некоторые требуется учет источника или обоснования постулата (или самоочевидность?). Фома Аквинский довольно тщательно описывает самоочевидность ряда основополагающих оценочно-нормативных принципов, но только один или два из них, по его словам, указывают на виды operatio отличительные от человека; два из он прямо сказал, что основополагающие принципы направляют на товары которые , а не , свойственны человеку.
(vii) Аналогия, сравнивающая жизнь человека в целом с искусством и ремесла, каждое со своей отличительной функцией, operatio , кажется слабым, сомнительным и действительно вызывающим вопросы. Для жизни как целое является открытым и не имеет известной продолжительности (см. 2.2. ниже) и требуя суждения о целесообразности выбора целей а также средства и методы (см. 4.4.1 ниже). Более того, Фома Аквинский как Аристотель регулярно настаивает на несводимости различие или различия между, с одной стороны, ars или factio (искусство, ремесла, техника) и actio ( точный предмет морали и морально значимый выбор).
1.2 Является ли определение «последнего конца человека» основополагающим для Фомы Аквинского?
Наряду с очень многими другими комментаторами-томистами, Макинерни и O’Callaghan 2005 и Celano 2003 рассматривают мораль Аквинского. философия, основанная, как и его моральное богословие, на его решимости из чего felicitas (= perfecta beatitudo и Аристотель eudaimonia ) действительно есть, определение сделано в открытии вопросов Второй части его Summa Theologiae , где он подробно утверждает, что полное beatitudo или felicitas состоит из непрерывное видение Бога (и, в Боге, других истин, которые мы естественно желание знать), что для нас возможно только в жизни — во многом другая жизнь — после смерти.Но это можно рассматривать аргумент Фомы Аквинского в тех вопросов в соответствии с потребностями конкретного теологическая педагогика, открытая для возражений и столь же съемная от (или, по крайней мере, как методологически до) рабочих и прочную основу его моральной философии и его отношение к конкретные моральные вопросы — съемные, то есть в некотором смысле что Фома Аквинский не должен был рассматривать как неуместное в другой контекст сегодняшнего дискурса. Эта статья будет лечить Этика и политическая теория Аквинского неотделимы от его теологии высшей точки жизни и серьезно отнесется к его подчеркнутый и подтвержденный тезис о том, что помимо божественно данного и супер-естественная возможность perfecta beatitudo (подарок около какая философия как таковая ничего не знает), единственная конечная цель и beatitudo (исполнение) для людей живет в вполне разумный, морально отличный ( виртуозов ) способ.Этот тезис влечет за собой основной взгляд философии на мораль. нужно и не должно содержать утверждений о том, в чем состоит идеальное счастье дюйм
Несмотря на внешнюю видимость, Фома Аквинский осознает идеи Аристотеля. неспособность решить, является ли это созерцанием или политическим praxis , что является сущностью человеческого удовлетворения. Поэтому он попытки, более пристально, чем Аристотель делал в любой из сохранившихся работ, определить, каковы основные принципы этики и политики, и делать это без каких-либо предпосылок или предпосылок относительно унитарного «Последний конец человеческого существования».
Более того, когда Аквинский действительно называет beatitudo фундаментальным к выявлению принципов практического разума и естественного (поскольку разумный) моральный закон, он в одно и то же время подчеркивает, что это не следует воспринимать как счастье размышлений и действующий индивид в одиночку, а скорее как общий процветающий сообщества, в конечном итоге всего сообщества человечества:
Конечная цель человеческой жизни — felicitas или beatitudo … Итак, главная забота закона [включая естественный (моральный) закон] должен быть направлен на beatitudo .Опять же, поскольку каждая часть относится к целому как неполные стенды для завершения, и каждый отдельный человек части целого сообщества, закон требует обязательно с направлением на общие felicitas … то есть до обыкновенных хорошо. ( СТ I-II кв. 90 г. 2.)
Упомянутое здесь «полное сообщество» является политическим сообщества, с его законами, но предложение неявно относится также сообществу всех разумных существ, для общего блага которых мораль (моральный закон) направляет нас.
1.2.1 Философия и теология в теории морали и политики Аквинского
Отделение философии Аквинского от его теологии совместимо с отличиями он четко очерчивает в начале своих двух зрелые богословские синтезы, Summa contra Gentiles и Summa Theologiae . (i) Есть истины, говорит он, доступны естественному разуму, то есть обычному опыту (включая специализированные наблюдения естествоиспытателей), понимание и размышление; и они включают практические истины о хорошем и зло, правильно и неправильно.(ii) Многие из истин естественного разума подтверждаются и даже разъясняются божественным откровением, то есть предложения, передаваемые прямо или косвенно в жизни и дела Христа, переданные его непосредственными последователями и подготовлен в еврейских писаниях, принятых этими последователями как разоблачительный. (iii) Некоторые из истин, открытых Богом, не могли иметь был открыт естественным философским разумом, хотя когда-то принято, их содержание и значение могут быть освещены философски упорядоченное размышление, которое он называет теологией.
Философские позиции в этике и политике (включая право) которые исследуются в этой статье, относятся к категориям (i) и (ii). Моральные и политические нормы, изложенные, например, в библейском По мнению Фомы Аквинского, все декалоги познаваемы независимо от это откровение, которое подтверждает и, возможно, проясняет их. Но предложения, которые он придерживается о том, что истинный последний конец или окончательный судьбы людей на самом деле относятся к категории (iii) и нельзя утверждать на какой-либо философской основе, даже если философия он думает, может продемонстрировать, что они ни бессвязны, ни вопреки любому утверждению, которое показывает философия, должно быть подтверждено.
2. Основные принципы практического разума
Разум и разум — не две силы; «Причина» и «Рассуждение» в узком смысле можно рассматривать как расширение своего «интеллекта» (своего способность к интеллектуальному пониманию данных опыта) в пропозициональная работа по рассуждению в направлении суждения, и «Причина» (коэффициент ) в более широком смысле означает вся эта способность, только аналитически делимая на аспекты или фазы. Точно так же практический разум не является отдельной силой.Скорее, способность думать о как есть может быть (и, естественно, это легко и нормально) «Расширенный» (метафора Аквинского) на мышление разумно и разумно и верно рассуждая о , что делать . Мышление и суждение последнего вида практично, что есть, намеревается закончиться выбором и действием (по-гречески praxis , на латыни actio ). «Практическая причина »иногда относится (i) непосредственно к такому мышлению, иногда (ii) к содержанию предложения или структуре, которые такие мышление имеет, когда оно сделано хорошо — и, таким образом, к предложениям которые выбирают, какие действия следует оценивать достойные преследования, нежелательные, правильные, неправильные и т. д.- и иногда (iii) к способности участвовать в таком мышлении, понимая такие предложения и руководствуясь ими.
2.1 Предварительное условие: способность к самоопределению путем свободного выбора
Основная деятельность практического разума — размышление о том, что делать. У человека не было бы необходимости размышлять, если бы он не столкнулся альтернативными привлекательными возможностями для действий (видами возможность), между которыми нужно выбирать (в том смысле, что не может делать и то, и другое одновременно) и может выбирать.В стандарты, которые каждый приходит к пониманию, чтобы быть подходящими руководителями поскольку обдумывание, выбор и действие дают такое руководство, не предсказывая, что будет делать , а направляя то, что следует сделать. («Должен» здесь может, но не обязательно быть моральным.) Не может быть ни нормативности, ни практики (руководство по выбору) директивность, если только свободный выбор был действительно возможен.
Позиция Фомы Аквинского не в том, что все наши действия свободны выбрано: действительно есть «поступки человеческой личности», возможно, довольно часто, что не является «человеческими действиями» в центральный смысл (свободно выбранный), но скорее спонтанный и необдуманно.И не обязательно, чтобы выбранным действиям предшествовали сразу по выбору: многие действия — это осуществление выбора которые были сделаны в прошлом и не нуждаются в обновлении или повторении поскольку альтернативный вариант не кажется привлекательным. Это то, что можно и часто оказывается в таком положении, что, столкнувшись с двумя или более привлекательные возможности (включая, возможно, вариант «делать ничего ») нет ничего ни внутри, ни вне личная конституция, определяющая (решающая) выбор человека, кроме выбора: Mal .q. 6. Эта концепция бесплатного выбор ( liberum arbitrium или libera electio ) много сильнее, чем у Аристотеля, чья концепция бесплатно только от внешних определяющих факторов. Аквинский концепция свободного выбора также несовместима с современными представлениями о мягкий детерминизм, или предполагаемая совместимость человеческого ответственность (и из смысла [самопонимания], что один — свободный выбор) с определением каждого события законами (е.грамм. физический) природы. Фома Аквинский понимает свободу нашего свободного выбор быть реальностью как первичной, метафизически и концептуально несводима как реальность физических законов, и он вкладывает все свои размышления о морали и практическом разуме под заголовком «Мастерство над одним и
Теорий естественного права (Стэнфордская энциклопедия философии)
В этой статье теории естественного права рассматриваются только как теории закон. Это не означает, что теория права может быть адекватно определена. и проводился независимо от моральной и политической теории.И это не для отрицают, что существуют стоящие теории естественного права гораздо больше озабочены фундаментальными проблемами этики и политической теории, чем с правом или теорией права. Образец таких более широких и фундаментальных Теории — это вход Моральная, политическая и юридическая философия Фомы Аквинского. В данной статье «теория естественного права» следует рассматривать как сокращение для теорий естественного права, поскольку они имеют отношение к закону и являются его теориями или о нем. Этот фокус имеет важный случайный эффект, который многие исторически важные различия между теоретиками естественного права могут быть опущены, различия которые относятся больше к основам нормативности, чем к природа и функции («концепция») позитивного закон.
Теоретики права, которые представляют или понимают свои теории как «Позитивистский», или как примеры «юридического позитивизм », считают их теории противоположными, или, по крайней мере, явно отличается от теории естественного права. Теоретики естественного права, о с другой стороны, не рассматривали свои теории в противовес или даже в отличие от юридического позитивизма (Contra Soper 1992 at 2395). Термин «позитивное право» получил широкое распространение. философское обращение сначала Аквинским, и теории естественного права своего вида разделяют или, по крайней мере, не делают никаких попыток отрицать, многие или фактически все «позитивистские» тезисы — кроме, конечно, голых тезис о том, что теории естественного права ошибочны, или тезис о том, что норма является содержанием волевого акта.Теория естественного права принимает, что закон можно рассматривать и говорить о и как о чистый социальный факт силы и практики, и как набор причины для действий, которые могут быть и часто звучат как причины и поэтому нормативно для разумных людей, к которым они обращаются. Этот двойной характер позитивного права предполагает известный лозунг «Несправедливые законы — это не законы». Правильно понял, что слоган указывает, почему — если только он не основан на скептическом отрицании что есть какие-либо веские причины для действий (отрицание, которое может быть в сторону, потому что защищать это самооправдание) — позитивист противодействие теориям естественного права бессмысленно, то есть излишне: то, что позитивисты обычно считают реалиями, которые необходимо утверждать уже подтверждены теорией естественного права, и что они характерно видеть, что иллюзии, которые нужно развеять, не являются частью теория естественного права.Но поскольку юридические теории, задуманные их авторы как позитивисты, в общем и целом, доминируют в среде тем, кто, вероятно, будет читать эту запись, кажется уместным сослаться на к этим теориям по пути, в надежде преодолеть недоразумения, которые (стимулируя определенные разъяснения и усовершенствования теории естественного закона) породили некоторые ненужные дебаты.
То, что было сказано в предыдущем абзаце, по-другому подчеркивается Оррего (Оррего 2007). Когда отчеты о судебном решении и судебное обоснование, предложенное современными господствующими правовыми теориями добавлены к описанию (концепции) закона в этих теориях, это становится ясно, что на уровне предложений (в отличие от имена, слова и формулировки), эти теории разделяют (хотя и не всегда без противоречий) основные положения о праве которые предложены классическими теоретиками естественного права, такими как Аквинский: (i) этот закон устанавливает основания для действий, (ii) его правила могут и предположительно (необоснованно) создают моральные обязательства, которые не существуют как таковые до установления правил, (iii) что вид морально-правового обязательства побежден серьезным безнравственность (несправедливость), и (iv) судебные и другие парадигматически правовое обсуждение, рассуждение и суждение включает: одновременно и естественный (моральный) закон, и (чисто) положительный закон.Точка зрения Оррего, кажется, подтверждается, например, соседней записью по правовому позитивизму (Грин и Адамс, 2019). Современный «Позитивистские» теории, по-видимому, являются теориями естественного права, отличается от основной части теории естественного права (а) своими отрицание того, что теория закона (в отличие от теории или теории судебного решения, судебного долга, преданности граждан и т. д.) обязательно или наиболее подходящим образом решает связанные вопросы, просто перечисленных, и соответственно (б) неполнотой их теорий закон, то есть отсутствие в них (и обычно, хотя и не всегда, из их отчетов о связанных вопросах) систематических критических внимание к основам моральных и других нормативных требований что они создают или предполагают.
Вкратце: теория естественного права (природы) права стремится как дать отчет о действительности закона и ответить на вопросы, которые остаются центральным элементом понимания закона. Согласно списку Green 2019 (имея заметил, что «ни один философ-юрист не может быть только . позитивист »), эти дальнейшие вопросы (которые« правовой позитивизм не стремится отвечать »): Какие вещи могут можно ли считать достоинством закона? Какую роль должен играть закон судебное решение? Какое право имеет закон о нашем послушании? Какие законы должны у нас есть? И должен ли у нас вообще быть закон? Хотя все эти вопросы организованы и сформулированы немного иначе, находятся под рассмотрение в настоящей записи.
Опора и центральный вопрос теорий естественного права: Как и почему закон и его закрепление в законодательстве могут решения и обычаи дают своим подданным веские основания для действий в в соответствии с этим? Как правило, суждение или юридический («формальный», «системный») валидность, или ее фактичность, или эффективность как социального явления (например, официальной практики), сделайте его авторитетным в своем предмете обсуждения?
Смысл и сила этих вопросов, а также основные черты своего рода ответ, данный теориями естественного права, может быть дан предварительное указание.С одной стороны, теория естественного права утверждает, что «исходный характер» закона — его зависимость от социальные факты, такие как законодательство, обычаи или установленные в судебном порядке прецеденты — это фундаментальный и первостепенный элемент в «Способность закона продвигать общее благо, обеспечивать человеческое прав, или честно управлять »(см. Green and Adams, 2019). С другой стороны (см. Green 2003), вопрос «есть ли закон по самой своей природе морально проблематичен », с самого начала были предметом рассмотрения лидеров традиции.(Первый вопрос о человеческом законе, который поднимает Аквинский в своей постановке обсуждение закона, Summa Theologiae , I-II, q. 95 а. 1, является полезен ли человеческий закон [позитивный закон] — не могли бы мы лучше с увещаниями и предупреждениями, или с просто назначенными судьями. чтобы «творить справедливость», или с мудрыми лидерами, правящими так, как они видят поместиться? И см. I.3 ниже.) Классические и ведущие современные тексты теория естественного права рассматривает право как морально проблематичное, понимая его как обычно незаменимый инструмент великого блага, но легко становится инструментом великого зла, если его авторы неуклонно и неусыпно делать это хорошо, признавая и выполняя свои моральные обязанности сделать это, как при установлении содержания правил принципы, процедуры и институты, с помощью которых они сделать и управлять им.Все теории естественного права понимают закон как средство от великого зла, с одной стороны, анархии (беззаконие), а с другой стороны произвол. И один из тираний характерные формы — это кооптация закона, чтобы использовать его как маску для принципиально беззаконные решения, прикрытые формами закона и законность.
1.1 Основные причины действий и необходимость в государственной власти
Если человек проницательно и внимательно думает о том, что ему делать (или избегать) и делать (или воздерживаться от), можно легко понять и согласиться к практическим предложениям, таким как жизнь и здоровье, знания и гармония с другими людьми желательна для себя и всех еще.Внутренняя желательность такого положения дел, как процветание в жизни и здоровье, в знаниях и в дружеских отношениях с другими, сформулирован в основополагающих, не извлеченных принципах практическое рассуждение (рассуждение о выборе и действии). Такой первый принципы практического мышления направляют к действиям и распоряжения и договоренности, продвигающие такие понятные товары, и эта директивность или нормативность выражается выражением «Я должен… »или« Я должен… »в смыслах, которые хотя по-настоящему нормативные являются нравственными только на начальном этапе.
Теория морали естественного права даст отчет о том, как первые принципы практического разума приобретают моральную силу, будучи рассматривались не по отдельности, а в их объединенном («Интегральная») направленность. Эта интегральная направленность учитывая конкретную (хотя и весьма общую) формулировку принципов, таких как заповедь любить ближнего, как самого себя; или золотой Правило делать для других то, что вы хотите, чтобы они делали для вас и не делать другим того, чего вы не хотите, чтобы они делали с вами; или «Категорические императивы» уважать и рассматривать как внутренне ценное, человечность (основные аспекты человеческого процветание) в себе и в других, так что каждый из общины рассматриваются как царство целей — людей, каждая заканчивается в себе.Такой высокий, но далеко не бессодержательный моральный принципы могут быть конкретизированы двумя способами (1) определение того, что, учитывая некоторые в целом стабильные характеристики человеческой реальности, они влекут за собой (см. 1.2–4) и (2) рациональным, но более или менее недедуктивный выбор среди альтернативных спецификаций, выбор названный Аквинским определением (множественное число, определений ) (см. 1.5). Политические сообщества являются своего рода институтом, чей рациональный статус как обычно желательная и обязательная цель и контекст для сотрудничества действие (и терпение) можно легко увидеть, как следствие основополагающие практические и моральные принципы.В таких сообществах обычное средство для выполнения необходимых определений. — это институт государственной власти, действующий в первой инстанции через законодательство и другие формы законотворчества, т. е. действуя в качестве социально-фактологический источник положительного (постулируемого) права.
Политико-теоретическая часть теории естественного права объясняет и разрабатывает основы и надлежащие формы государственной власти. Это объясняет сходства и различия между практическими власть правителей (включая демократических выборщиков, выступающих в качестве выборщиков представителей или в качестве лиц, принимающих решения) и теоретический авторитет экспертов и здравомыслящих людей.Это показывает основания для установления и признания практических полномочий как почти всегда необходимое средство для предотвращения форм вреда и пренебрегать этим, потому что противоречит моральным принципам высокого уровня (на по крайней мере, поскольку они имеют отношение к отношениям между людьми), вовлекают несправедливость. Политическая теория включает в качестве одной из своих ветвей юридические теория. Как юридическая теория, политическая теория объясняет нормальное желательность, чтобы государственная власть в политических сообществах была осуществляется в рамках (в классическом слогане) «Верховенство закона, а не мужчин» (1.3).
1.1.1 Почему «естественный» закон? Натуралистическая ошибка?
Какие цели преследует мейнстрим теории естественного права, используя слово «естественный» в этом названии теории? Кратчайший точный ответ — «разума», как в «законе причина »или« требования разума ». Фома Аквинский особенно ясно и ясно, что в этом контексте «Естественный» относится к чему-то (скажем, закону или добродетель) только тогда и потому, что то, о чём она основана, находится в в соответствии с разумом, практическим разумом или практическим разумом требования: см. Finnis 1980, 35–6.Более того, он нанимает, во всех его работах методологическая аксиома: природа X понимается, понимая возможности X , которые понимаются, понимая их действия, которые понимаются понимая их объекты. Но объектами избранных действий являются понятные внутренние блага (аспекты человеческого процветания), которые мы руководствуются первыми принципами практического разума. Итак уравнение в данном контексте «естественного» и «Рациональное» и его родственные ему слова — это не просто заблуждение, но основанный на сложном различии между онтологией и эпистемология: в порядке бытия, что хорошо и разумно для мы — результат того, что является основополагающим, данной нашей природой; но в порядок познания, наше знание нашей природы находится в значительная часть в результате нашего понимания того, какие виды возможные объекты выбора хороши.
Хотя суть классической и господствующей теории естественного права, таким образом, незапятнанный какой-либо «натуралистической ошибкой» (Finnis 2018, 2.4.2), непрактическое знание фактов имеет значение в этой теории в Различные пути. Знание фактической возможности (скажем) приобретения знание о потере или спасении жизни — это данные (на самом деле не посылке) для понимания того, что такая возможность также возможность — что реализация возможности будет хорошо для себя и других.Другие виды соответствующих фактов включать факты об определенных человеческих радикальных способностях и их отсутствие у других животных — эти факты являются данными для понимание смысла и границ класса (личности, человеческие существа) из «других» в «хорошо для себя и других». Или снова факты об ограниченном предложении ресурсов и ограниченных сила воли человека (потребность в стимулах и т. д.) заставляет (1.5) выделение ресурсов конкретным владельцам обычное требование справедливости как для владельцев, так и для владельцев.
1.2 Политическая власть как средство от анархии, несправедливости и обнищания
Самые ранние тексты (например, платонические или псевдоплатонические) Minos : Lewis 2006) и наиболее основополагающие (например, Plato’s Горгия, Республика и Законы и Аристотеля Политика ) в традициях теории естественного права напоминают свои читатели очевидного зла анархии: положение вещей в что ни одно лицо или группа лиц не заявляют или не принимают широко как имеющие право ограничивать применение насилия, воровства и мошенничество, при котором любые общепринятые нормы поведения являются пустыми путем неразрешимых споров об их содержании и / или их применение.При таком положении вещей более сильные, хитрые и безжалостная добыча меньшего, воспитание детей (которое требует ресурсы вне семьи) трудно выполнить, а экономические активность остается сдержанной из-за ненадежности владений и ненадежность начинаний. Очевидна потребность в лицах, которые будет формулировать и обеспечивать соблюдение стандартов поведения, которые будут способствовать общему благу физической безопасности, стабильному доступу к ресурсы, сотрудничество в экономической и образовательной деятельности, а также исправление (путем наказания, компенсации и реституции) как минимум более грубые межличностные травмы комиссионных и пренебрежение.Сформулировать эту потребность — значит указать причины учреждение и поддержка политической власти, в частности государственной правительство и закон, при условии, что эти учреждения продолжают их законодательная, исполнительная и судебная деятельность существенно для общее благо жителей соответствующей территории, скорее чем в интересах части населения несправедливо равнодушен или враждебен интересам и благополучию других сегменты.
1.3 Верховенство закона как средство от опасностей, связанных с правителями
Аристотель ( Политика III.15.1286a – IV 4 1292a) энергично обсуждает вопрос, лучше ли осуществлять политическую власть через «правило [примат, верховенство] закона» или « власть людей », — говорят об одном лучшем человеке или демократическом собрании, или действительно ( Риторика I 1 1354a32 – b16) суд. Он берет его аргументы, чтобы предложить ответ, который почти во всех обществах на почти во всех случаях и проблемах, предпочтительно, чтобы правительство было по закону или в соответствии с ним, поскольку (i) законы являются продуктом причины (причин) не страсти, (ii) суверенитет правителя или собрания имеет тенденцию тирания (т.e., правило в интересах секции, а не общего блага), (iii) равенство требует, чтобы каждый зрелый человек имел определенную долю в управлении, и (iv) ротация офисов и должностных лиц желательна и может вряд ли обойтись без правового регулирования. Итак, для Аристотеля центральным случаем практической власти является правительство полиса законом и регулируемыми законом правителями.
В изложении Фомы Аквинского о человеческом позитивном законе говорится о центральных случае правительства как самоуправления свободного народа правители и учреждения, которые эти люди назначили для этого цель, а центральный случай права — координация желающих субъекты по закону, который своим публичным характером (обнародованием), ясность, общность, стабильность и практичность, рассматривает те субъекты как партнеры по общественному разуму ( Summa Theologiae I-II q.90 а. 4c; q. 95 а. 3c; q. 96 а. 1; q. 97 а. 2). Потому что он определяет закон как универсальный (в логическом смысле «универсальный») практические предложения, задуманные в рассудке правителя (ов) и сообщается разуму вынесенного, чтобы последний лечил эти предложения, по крайней мере предположительно, как причины для действие — причины столь же решающие для каждого из них, как если бы каждый задумал и принял их по собственному усмотрению и выбору.
Лон Фуллер 1969, признавая лидерство Аквинского в этом обсуждении формальные и процедурные аспекты правовой системы, сближает Фомы Аквинского разрозненные и отрывочные замечания о них в упорядоченный список восемь элементов верховенства закона , то есть la primauté du droit , правовая система Rechtsstaat .Он показывает, что они держатся вместе как набор desiderata (или требования), потому что они являются следствием или характеристики стремления и долга относиться к людям как предположительно названный — из соображений справедливости и справедливость — чтобы ими правили как свободные люди, в основном равные их правители, а не марионетки или пешки, которыми нужно управлять и содержать в порядке манипуляции, неуверенность, страх и т. д. Нормальный результат такого справедливость в процедурах создания и поддержания закона будет чтобы повысить эффективность закона.К сожалению, поверхность Текст Фуллера придает большее значение эффективности, чем справедливости, и многие критики (например, Харт, Дворкин), игнорируя моральные коннотации намеков Фуллера на взаимности между правители и правители, — подумал он в названии книги: «Нравственность Закон , неправильное употребление. Этот тезис разработан более тщательно. и на другой основе Раза 1979 и Крамера 2004a и 2004b: хотя верховенство закона (и его соблюдение) может быть морально важная и даже моральная добродетель (потому что обычно необходимо для полностью справедливое правительство в справедливом обществе, и особенно для смягчение опасностей, возникающих в связи с существованием политических авторитета и самого закона), тем не менее сам по себе морально нейтрален, поскольку (в государствах, которые используют формы права) он будет обычно нужны даже глубоко несправедливым правителям для продвижения своих аморальные цели.Это как острый нож, острота которого делает его подходит для спасательной операции, но в равной степени подходит для скрытых черствых убийств (Раз, 1979, 224–226).
Финнис 1980 (273–4) и Симмондс 2004, 2005, 2006, 2007 имеют оспаривал квазиэмпирическое утверждение о том, что даже жестокие тираны нуждаются в считают целесообразным для эффективности своего господства подчиниться требования верховенства закона. Восьмой элемент Фуллера верховенство закона, а именно. соблюдение правителями собственных правил в их поведение правительства является особенно препятствием, а не в поддержку целей тирании.Но в центре внимания Фуллера озабоченность и наиболее плодотворный очаг дискуссии не столько о исторические или социологические явления или причинно-следственные связи, как на На карту поставлены «внутренние» практические причины. Если правители где-то не уважают права и интересы некоторых своих субъекты в отношении вопросов существа (жизнь, телесная безопасность, свобода, собственность и т. д.), почему правители — какие у них есть причина — уважать права или интересы своих подданных в вопросах процедуры, связанных с верховенством права (давая им справедливое уведомление о том, что от них ожидается, и соблюдение как правителей обнародовал закон при оценке поведения этих субъектов и в других правительственные отношения с этими предметами)? Более или менее непоследовательное желание правителей связывать себе руки скрупулезное соблюдение процессуальной справедливости, пока по существу несправедливо, конечно, психологически возможно.Но Основная забота Фуллера, как и более широкая традиция естественного теории права, основывается на рациональности и конкретном значении полностью последовательная разумность: морально разумное суждение и выбор.
1,4 Ius gentium — ius cogens — mala in se — права человека: юридические нормы и права, установленные как морально необходимые части любой правовой системы
Фуллер предложил чисто процессуальную теорию естественного права, хотя и сделал не отрицать, что материальная теория естественного права возможна и соответствующий.И действительно, не хватает
Кельзена, Харта и правовой нормативности
.- 1 Это, вероятно, слишком ограничительно: можно предположить, что сосредоточение внимания на нормативности права у авторов му (…)
1 Центральным элементом работ Ганса Кельзена, Х. Л. А. Харта и многих других теоретиков права прошлого века1 является идея о том, что право является нормативной системой и что любая теория о природе права должна сосредоточиваться на ее нормативности.Есть знакомые вопросы, связанные с объяснением нормативности права: например, какова связь между нормативностью права и другими нормативными системами, в частности, моралью? И возникают методологические вопросы: когда теоретики заявляют, что нам нужно (и что они будут) «объяснять нормативность права», что это объясняется? В этой статье основное внимание будет уделено вопросам, относящимся к правовой нормативности, с акцентом на то, как эти вопросы были разработаны в работах Кельзена и Харта и более поздних комментаторов их теорий.
- 2 Я признаю, что более тщательный анализ текстов Кельзена — а их много: как Майкл Хартни (…)
- 3 В этой статье я буду использовать «Базовая норма» и « Grundnorm » как синонимы.
2В разделе 2 я предложу взгляд на природу закона и правовой нормативности, сосредоточив внимание на работе Кельзена (по крайней мере, одно разумное ее прочтение2).Аргумент будет заключаться в том, что Базовая норма3 предполагается, когда гражданин предпочитает воспринимать действия юридических чиновников нормативным образом. В этом кельсеновском подходе все нормативные системы подобны структурно и логически, но каждая нормативная система независима от любой другой системы — таким образом, закон в этом смысле концептуально отделен от морали.
3 Раздел 3 обратится к теории Харта и проанализирует степень, в которой его подход рассматривает правовую нормативность как sui generis .Такой подход поднимет вопросы относительно того, что стало консенсусным мнением в современной юриспруденции: этот закон предъявляет моральные требования. Я покажу, насколько более дефляционное (и менее нравственное) понимание природы закона является разумным и может фактически работать лучше, чем нынешние общепринятые (ориентированные на мораль) представления.
- 4 На протяжении многих десятилетий творчества Кельзена произошли некоторые радикальные изменения взглядов — par (…)
- 5 См. , например, Kelsen 2013: 217.
- 6 Юм (1978: раздел 3.1.1, стр. 469-470) написал:
- 7 Хотя остаются видные несогласные. Например. , MacIntyre 1959, Searle 1964. Можно также, в (…)
4 Юриспруденция Ханса Кельсена на протяжении большей части его долгой научной карьеры 4 была сосредоточена на нормативной природе права — это право, по сути, состоит из норм, и это требует подхода, явно отличного от описательного, эмпирического подходов.5 Подход Кельзена предполагает или основан на точке зрения (часто приписываемой сначала Дэвиду Юму, хотя вопросы остаются лучшим пониманием текста Юма6) о том, что существует резкое разделение между утверждениями «есть» и утверждениями «следует», в частности, что Никакой вывод о том, что следует делать, нельзя сделать из утверждений о том, что происходит. Каким бы ни было его происхождение, эта точка зрения о том, что нельзя выводить «должны» заключения из утверждений «есть» (иногда называемая «различением фактов и значений»), является общепринятой в современной философии.7
- 8 Это модель Stufenbaulehre , которую Кельзен позаимствовал у Адольфа Юлиуса Меркля. См. Kelsen 1992: § 28, at 5 (…)
- 9 Существует общая путаница в понимании как «Основной нормы» Кельзена, так и аналога Х. Л. А. Харта (…)
5 Важность юмовского деления на «есть» и «должно» является следствием того, что для каждого нормативного вывода ( e.грамм. , о том, что нужно делать), должна быть по крайней мере одна нормативная посылка (, например, , о том, что следует делать или что следует ценить). В контексте нормативной системы, такой как закон (или мораль, или религия), каждое утверждение о том, что человек должен делать (или , а не , должен делать), требует обоснования более общим или более основным заявлением о необходимости, ведущим вверх через нормативное иерархия 8, пока не будет достигнута основополагающая нормативная посылка. Таким образом, правила религиозной системы, согласно которым не следует молиться идолам, будут в конечном итоге основаны на норме: «делай все, что Бог-творец велит тебе делать»; светское этическое эмпирическое правило не лгать, если нет очень веской причины, может быть в конечном итоге основано либо на кантианской норме, «так что действуйте так, чтобы максима вашей воли была универсальным законом», либо на утилитарной норме «максимизируйте величайшее благо наибольшего числа »; и правовая норма, запрещающая ездить со скоростью более 65 миль в час по указанному шоссе, может быть в конечном итоге основана на норме «действовать в соответствии с тем, что было разрешено исторически первой конституцией».Эту основополагающую норму для правовых нормативных систем Кельзен назвал «Базовой нормой» (« Grundnorm ») 9.
- 10 Конечно, в философской и юридической литературе есть многочисленные ответы на эту (…)
6 Этот взгляд на разделение утверждений «есть» и «должно» и иерархическая структура нормативных систем, ведущая к окончательным нормам, может привести к несколько скептическим выводам относительно морали (а также религии и права).Причина в том, что при таком подходе каждая нормативная система обязательно основана на фундаментальной норме, которая сама по себе не подлежит (прямому) доказательству. Человек просто принимает (или не принимает) окончательную норму, будь то «делай то, что велит Бог-Творец», или «максимизируй величайшее благо наибольшего числа», или «действуй в соответствии с исторически первой конституцией». И тот факт, что важные нормативные системы человеческой жизни, такие как мораль, религия и закон, могут быть основаны на высшей норме, которая не может быть доказана, и может быть принята или отклонена, кажется, вызывает скептические или релятивистские выводы.Однако эти последствия следует оставить на усмотрение других для обсуждения или в других случаях10.
- 11 Кельзен чаще всего относится к «юридической науке» (или «юридической науке») — « Rechtswissenschaft » . (…)
7 В понимании Кельзена «науки» норм 11 каждое «обязательное» утверждение — будь то юридическое, моральное, религиозное или любое другое — подразумевает (предпосылку) основополагающую норму этой нормативной системы.Отсюда следует, что каждая нормативная система самодостаточна и независима от любой другой нормативной системы. Нормативная система, которой является право, с ее основополагающей нормой, обязательно отделена от нормативной системы конкретной религии или конкретной моральной системы. Однако важно отметить: это не исключает фактического влияния на законодателей содержания другой нормативной системы — , например, ., Морали или религии. Следует отличать логическую структуру (всех) нормативных систем от эмпирических / исторических / причинных утверждений относительно того, почему определенные законодатели обнародовали правовые нормы, которые они сделали.
- 12 Kelsen 1960a: §34 (d), цитируется в переводе в Paulson 2013: 50.
- 13 Я понимаю, что в тексте Кельзена могут быть и другие отрывки, которые поддерживают иное прочтение. Для (…)
- 14 Kelsen 1992: §16, тел. 36.
- 15 Эта последняя фраза, конечно, не от Кельзена, а от Харта (1958: 603).Однако Кельзен (1965: (…)
8 В работах Кельзена можно найти формулировку о том, что исходное положение Базовой нормы требуется для того, чтобы «сделать возможной интерпретацию субъективного смысла [определенных материальных фактов] как их объективного смысла, то есть как объективно действительных норм. … »12. В то же время Кельзен ясно дает понять в ряде мест, что необязательно предполагать основную норму.13 В частности, Кельзен отмечает, что анархисту не нужно и не будет видеть действия судебных чиновников как нечто иное, чем «голая сила» 14, при этом правовая система является для них не чем иным, как «ситуацией с бандитами».15
- 16 Kelsen 2013: 218-219. Позже в том же отрывке Кельзен услужливо добавляет: «Концепция нормативного (…)
- 17 Kelsen 1992: § 29, at 58. (Опущенный текст гласит: «[они] отвергают естественное как основу действительности (…)
9 Точно так же Кельзен пишет: «Ибо Чистая теория решительно подчеркивает, что утверждение о том, что субъективный смысл правотворческого акта также является его объективным значением — утверждение, то есть, что закон имеет объективную силу, — является лишь возможной интерпретацией того акта, не обязательного ».16 Кельзен добавляет: «Чистая теория направлена просто на то, чтобы поднять до уровня осознания то, что делают все юристы (по большей части невольно), когда, концептуализируя свой объект исследования, они … понимают позитивный закон как действительную систему. , то есть как норма, а не просто как фактические обстоятельства мотивации »17.
- 18 Когда вы пишете, что можно «выбирать» для просмотра (le
Моральная мотивация и суждение в этике добродетели
1 В современной нормативной этике преобладают три движения: деонтологическая этика с упором на обязанности или обязательства; консеквенциализм с особым акцентом на результаты действий; и этика добродетели, которая сосредоточена на моральном действии.Поскольку она отвергает основанные на правилах подходы к этике (такие как консеквенциализм и деонтологическая этика), этика добродетели уделяет особое внимание нашей способности к моральным суждениям, понимаемой как практическая способность, которая не может быть сведена к пропозициональному знанию. В этой статье я проанализирую природу моральной мотивации (1) и идею морального восприятия в этике добродетели (2), структуру морального суждения (3), его связь с правилами или принципами (4) и, наконец, условия его надежности (5).
- 1 V. Tiberius, Moral Psychology , London / New York, Routledge, p. 108.
2 Мотивация агента не играет особо важной роли в консеквенциалистской этике, поскольку моральные решения основаны на безличной и объективной оценке последствий действий. С другой стороны, моральная философия Канта, пример par excellence деонтологической этики, характеризуется строгим, ограничительным подходом к моральной мотивации; он признает фундаментальный мотив — уважение к моральному закону, но отрицает моральную ценность других мотивационных факторов, которые в целом сгруппированы в рамках концепции склонности ( Neigung ).Этика добродетели, напротив, не только признает важность мотивов действия, но также предлагает подробный отчет о моральной мотивации; мысли, желания или чувства обладают мотивационной силой и играют решающую роль в моральной оценке действий. Можно даже приписать мотивационный плюрализм этике добродетели; согласно Валери Тибериус, мотивов столько же, сколько и добродетелей.1
- 2 М.Стокер, «Шизофрения современных теорий морали», в «Этика добродетели », Р. Крисп и М. Слот (…)
3 Этику добродетели можно рассматривать как этику гармонии в том смысле, что она пытается примирить нашу аффективную и эмоциональную жизнь с рациональной стороной человеческой натуры. В отличие от того, что Стокер назвал «шизофренией современных моральных теорий», этика добродетели избегает разрыва между мотивами и доводами агента. По его словам: «нас должны двигать наши основные ценности, и мы должны ценить то, что ищут наши основные мотивы.(…) [С] такая гармония — признак хорошей жизни »2
- 3 Например, в отрывке о различии между рациональной и иррациональной частями су (…)
4Аристотель, главный исторический защитник этики добродетели, рассматривал добродетель как склонность к действию, способность к восприятию и способность регулировать эмоции. Однако он не был полностью ясен в отношении точной природы связи между разумом и желанием 3, и эта неопределенность приводит к конфликту интерпретаций, при этом «юмовские» или «квази-юмовские» интерпретаторы утверждают, что источником человеческого действия являются желания. , а не в разуме, в то время как их противники подчеркивают роль разума и когнитивных состояний в моральной мотивации.
- 4 См., Например, Аристотель, Nicomachean Ethics , 1144a7-9: «превосходство [ aretê ] делает цель правильной (…)
- 5 Мы можем провести различие с Джоном МакДауэллом между двумя различными версиями обсуждения, которые признают (…)
5 От имени «юмовской» интерпретации обычно цитируют те отрывки (иногда называемые «отрывками о целях»), где Аристотель подчеркивает, что цели наших действий задаются моральными добродетелями и что моральное осмысление отражает только средства. ведущие к этим целям.4 Фактически, эти отрывки не являются решающим доказательством юмовской интерпретации Аристотеля, поскольку можно утверждать, что обсуждение, несмотря на отход от ранее поставленных целей, играет решающую роль в контекстуальном определении этих целей; добродетель обеспечивает наши цели, определяемые цели, но обдумывание и практическая мудрость ( phronêsis ) делают их решающими.
- 6 Аристотель, Никомахова этика , 1102b25-1103a5.
- 7 Р. Херстхаус, Об этике добродетели , Оксфорд, Oxford University Press, 1999, стр. 110.
- 8 Следующий отрывок из Eudemian Ethics ясно показывает это фундаментальное различие между A (…)
- 9 Ср. Аристотель, Никомахова этика , 1113a11 и 1111b14-15.
6 Этот «спецификационистский» взгляд на практический разум явно отличается от инструменталистского подхода, который традиционно приписывается Юму.Более того, Аристотель далек от представления разума как «раба страстей», он утверждает, что нерациональная часть души подчиняется рациональной части6. Аристотелевское различие между страстью и разумом не означает, что страсти лишены причина или эта причина не обладает мотивирующей силой. Как утверждает Розалинда Херстхаус, защищая этику добродетели и в своей интерпретации Аристотеля, эмоции имеют лицо Януса: «животное и / или нерациональное одно лицо; рационально другой ».7 В отличие от тезиса Юма о том, что существует только один принцип действия (страсть или желание), Аристотель утверждает, что в случае человеческого существа существуют два принципа действия, которые не всегда совпадают8. противопоставляет желание или аппетит ( epithumia ) выбору ( prohairesis ), который понимается как «сознательное желание [ bouleutikê orexis ] вещей в нашей власти». Его различие между континентом ( enkratês ) и страдающим недержанием ( akratês ) также основано на этом контрасте: «человек, страдающий недержанием мочи, действует с аппетитом, но не по выбору; а континентальный человек, напротив, действует с выбором, а не с аппетитом ».9
- 10 I торг ., 1106b36-1107a2.
- 11 ср. там же ., 1144b20-31.
- 12 Ср. там же ., 1144b1-14.
7
Нравственность и закон Рик Гарликов Есть ряд вопросов, связанных с отношениями между моралью и законом в (плюралистической, светской) демократии, подобной Соединенные Штаты.Среди них: должно ли законодательство отражать моральные принципы, должны ли судьи интерпретировать законы в свете моральных ценностей и принципов, должны ли законы обеспечивать соблюдение морали, законы являются обязательными, если они не отражают моральные принципы, будь то морально или не нарушать плохие законы, и что дает закону его авторитет. Иногда мораль путают с религией, и я писал о что в другом месте. Но для целей этого эссе не имеет значения, насколько принципы основаны на религиозной доктрине или заповедях или нет.Важный чертами будет разумность и кажущаяся разумность любых моральных принципов, не их генезис. Я также не пытаюсь здесь написать исчерпывающую работу по всем вопросам вовлекающих отношения между законом и моралью, ни переформулировать все точки зрения, уже высказанные другими о проблемах, которые я решаю. Вместо Я надеюсь пролить дополнительный свет на аспекты отношений. между законом и моралью в плюралистической демократической стране со светской правительство. Аспекты права, не основанные на морали Во-первых, как было сказано многими, некоторые законы носят управленческий или административный характер. в том, что они устанавливают поведение для процессуальных целей, которое в равной степени может ну, с моральной или общественно полезной точки зрения были написаны другим или даже противоположным образом. Типичный пример — правила дорожного движения. об обочине дороги, по которой нужно ехать. Помимо последовательности с соседними соседями (особенно в целях безопасности проезда через границ и в соседних странах), это не имеет значения с моральной точка зрения, чью сторону принимает страна (или группа соседних стран), до тех пор, пока выбор делается из равноправных (например,г., сейф) варианты, хотя, как только сторона выбирается по закону, это обычно благоразумно и морально обязательно без уважительной причины придерживаться выбора. Эти законы не основаны на морали, с точки зрения их специфики. Oни нравственны, потому что они способ продвигать социальные выгоды определенного вид оптимальным образом.Во-вторых, некоторые законы аморальны, обычно потому, что они несправедливы, но иногда потому что они контрпродуктивны или вредны; в некоторых случаях вопиющие и предосудительно.Многие законы о евреях в нацистской Германии и многие законы, касающиеся женщины и черные в раннем законе США были морально неправы. Многие законы апартеида в Южной Африке были морально неправильными. Но также было правительство программы, установленные законом, которые просто по ошибке причинили вред людям, которыми они были предназначены для помощи, например, аспекты правил социального обеспечения, которые в конечном итоге уловили люди в бедности, вместо того, чтобы помочь им спастись от нее. Законы или правовая система с отсутствием адекватных законов также могут иметь неправильные или аморальные последствия, даже если содержание конкретных законов не несправедливо.Например, законы, касающиеся доказательств и процедуры в залах судебных заседаний. часто приводят к оправданию заведомо виновных подсудимых, а иногда к осуждению или продолжению наказания и наказанию известных или вероятных невиновные. Нет причин полагать, что только потому, что закон принят, это к лучшему или это правильно или морально, даже если проходящие мимо люди думаю, что это так. Если бы кто-то проявил милосердие к законодателям, можно было бы возможно, смогут утверждать, что они принимают те законы, которые считают правильными, правильны ли эти законы на самом деле или нет, но я думаю, что их достаточно доказательств законодатели часто принимают законы по политическим мотивам — чтобы выиграть или удерживать политическую поддержку от тех, кому закон благоприятствует или кому он сводники — даже если они знают, что законы плохие или неправильные.В любом случае, однако иногда принимаются плохие или аморальные законы, которые абсолютно законны. В-третьих, не вся мораль закреплена в законе, потому что закон в некотором смысле «неполный». Многие нечестные и неправильные методы ведения бизнеса не ожидаются и поэтому не считается незаконным, пока кто-то не изобретет и не использует их в способ, который явно плохо обращается с другими. Эти практики неправильны и аморальны с самого начала, но не незаконно, пока закон не «догонит» их. В некотором смысле мораль «полная» и применяется ко всем действиям, но закон обычно «неполный» и применяется только к поведению, уже рассмотренному законодательством, или что суды могут истолковать как предполагаемое в действующем законе.Закон должен быть «изобретен» или произведен; только мораль должен быть признан. И в создании конкретных законов с конкретными формулировки закрадываются лазейки, потому что трудно предопределить и указать те и только те действия, которые должны быть охвачены. Нравственность не иметь лазеек. Сделать полный комплект наверное невозможно. законы, которые предвосхищают, перечисляют, полностью описывают и запрещают все возможные конкретное неправильное поведение. Можно было бы иметь общие правовые принципы которые отличают любое поведение, которое должно быть законным, от поведения, которое не таким же или подобным образом, чтобы исправить общие моральные принципы может различать все нравственно правильные и все морально неправильные действия, но маловероятно, что моральные принципы или правовые принципы могут привести к полному и конкретному (заранее определенному) перечислению каждого правого акта в любых обстоятельствах. В-четвертых, не всякая мораль должна быть закреплена законом, поскольку некоторая мораль была бы намного хуже, чем не навязывать ее. Например, даже если для кого-то может быть неправильно полежать в постели лишние полчаса, а чем хорошо позавтракать или приступить к работе вовремя, или даже если неправильно, чтобы ребенок или муж оставляли грязную одежду на кровати или на полу, или даже если неправильно сорвать выпускной вечер в последнюю минуту ни к чему хорошему Причина, эти проступки не являются основанием для отправки в полицию.Свобода и автономия — важные ценности, и иногда они требуют кто-то совершит ошибку или сделает что-то не так — до тех пор, пока сделано не так плохо и не так дорого, чтобы гражданское общество получило законное интерес предотвратить это. Иногда возникают разногласия относительно того, где линия должна быть проведена, но есть явно некоторые действия, в которых автономность важнее, чем принуждение делать то, что законно, и там явно являются действиями, в которых предотвращение вреда имеет приоритет над автономией и свобода.В то время как общество имеет законное право на соблюдение морали, предотвращая большой вред (или цена), это не должно и не должно заставлять каждого делать все время правильно. В случаях, когда автономия преобладает над предотвращением правонарушений, закон не должен требовать от людей делать то, что они должны к. Хотя людям неправильно не делать то, что правильно, это еще хуже или «более неправильно» для закона вмешиваться в ситуации, когда либо автономия и конфиденциальность важнее, чем принуждение к правильному поведению, или в тех случаях, когда полиция или другие правительственные учреждения будут делать вещи еще хуже, пытаясь навязать правильное поведение. Бывают случаи, когда даже если моральное нарушение вредно для общества, социальные издержки попыток насаждения морали в таких случаях были бы хуже чем даже плохой прорыв. Следовательно, военное положение не является чем-то демократическим. общества, как правило, имеют тенденцию, даже если это сделает улицы безопаснее; отводы проводов не допускаются только в спекулятивных целях; признания нельзя принуждать; и вина должна быть доказана обвинением сверх разумных сомневаюсь, даже если виновные иногда выходят на свободу, потому что мы сделали решение о том, что виновных лучше освободить в трудно доказываемых случаях разумнее, чем рисковать осуждением невиновных.Опять же, люди не согласны о том, есть ли социальные издержки принуждения к некоторым потенциальным моральным нарушениям стоят того или нет, но руководящий принцип, кажется, заключается в том, что закон должен не пытаться насаждать моральные принципы там, где это делается (серьезно) хуже, чем было бы нарушение принципов, даже если первоначальное нарушение сам по себе серьезно плохой. В-пятых, люди расходятся во мнениях по вопросам морали. Люди тоже иногда не соглашаются о том, какие законы следует создавать или соблюдать, иногда по моральным соображениям, иногда по чисто пруденциальным или практическим соображениям, когда разные последствия предсказаны.Когда моральные взгляды противоречат или противоречат друг другу, закон, если он не должен быть противоречивым, не может отражать мораль разные люди. Более того, в США конституционные права иногда даже препятствует тому, чтобы закон соответствовал желаниям простого (даже значительное) большинство людей или их представители. Как может законы соответствуют морали, когда люди не согласны с тем, что является морально правильным или неправы, или когда их коллективным пожеланиям «мешает» Конституция и какого меньшинства достаточно, чтобы не допустить внесения поправок в Конституцию? Иногда говорят, что «мораль субъективна.»Но несогласие может касаться как объективных, так и субъективных вопросов, когда это сложно или невозможно узнать или убедительно продемонстрировать правильный ответ. Несогласие, даже неразрешимые разногласия не обязательно делают проблему субъективной. Подробнее об этом я скажу позже. В-шестых, частным случаем вышеизложенного является то, что это часто нормально для людей. полагать, что статус-кво и традиционные практики — вот что морально верно.Часто это бывает очень сложно, особенно для тех, кому выгодно текущая практика, чтобы заметить или увидеть, что с этим что-то не так, позвольте один согласен с этой оценкой. Следовательно, они склонны видеть усилия по реформированию как ненужные, разрушающие хорошо функционирующую систему и социальный порядок, или даже морально неправильно. Это одна точка зрения на право, которая склонна отдавать предпочтение существующим властные структуры и отношения, не обязательно или не только через своего рода макиавеллистские попытки удержать власть злыми средствами, но потому что существующие системы кажутся хорошо работающими (достаточно) и потому что они кажутся психологически нормальными и разумными, особенно тем, кто сила. Но все же … Тем не менее, несмотря на все вышесказанное, похоже, есть некоторая связь между законом и моралью, или, по крайней мере, кажется, что должно быть, потому что мы говорим о несправедливых или несправедливых законах, аморальных законах, законах, которые должны не должны подчиняться или принуждаться; и мы обычно имеем в виду не только то, что они неконституционны, но противоречат их предполагаемому цель или что они являются плохими или вредными, или морально несправедливыми или несправедливыми законами.Мы также обсуждаем, каким должен быть закон и какие законы следует указать, какие законопроекты приняты или изменены, и мы считаем, что Важно то, что мы пытаемся сделать это правильно, а не то, что подойдет любой закон как и любой другой, или это не имеет значения, каков закон. Мы говорим «там должен быть закон «о некоторых действиях, которые мы считаем недопустимыми. Закон не кажется случайным совпадением или совпадением. случайное совпадение с моральными принципами или с описанием этически правильные поступки, которые вытекают из моральных принципов. Законы обычно не выбираются случайным образом из множества всех возможных поведенческие запреты или предписания, хотя иногда кажется, что некоторые особенно несовершенные или глупые законы могли возникнуть именно таким образом. Обычно желательно, чтобы законы разрабатывались тщательно и с учетом наших моральное понятие справедливости и честности, где эти концепции применяются, и с утилитарное отношение к их благоприятным, а не вредным последствиям. Например, Преамбула к U.S. Конституция, давая цель
этого документа и, следовательно, правительства (законодательства, администрации,
и судебная система) устанавливает, гласит:
Так вот, «более совершенное», «справедливое», «общее» (в смысле распределения), «общее благосостояние» и «благословения свободы», а также формы и пределы самой «свободы» являются моральными концепциями, как и надлежащий баланс среди них и толкование «домашнего покоя» (в попытках для определения индивидуальных прав против поддержания общественного порядка, предотвращения преступность, поимка и преследование преступников). Большинство основных целей Конституции, чтобы помочь нам быть законопослушными, чтобы мы были лучше страна, а не просто упорядоченная или просто послушная или эффективная страна.Следовательно, было бы упущением и ошибкой создавать законы или пытаться интерпретировать законы в суде (написано в соответствии с Конституцией США и выводит их законный авторитет, в конечном счете, от него) безотносительно к их моральным смысл, моральное значение или моральные последствия, поскольку они влияют справедливость, свобода, всеобщее благополучие, общая защита и семейное спокойствие. И казалось бы, что любая конституция без моральной цели, даже если один отличается от U.S. Конституция была бы просто произвольной бессмысленный или бессмысленный официальный документ, устанавливающий столь же бессмысленный формальная система. Может быть такая система права и те, кто произносит судебных решений, но это не была бы система «правосудия». И не было бы, кроме случая, способствуют общему благополучию или любой другой моральной добродетели. Более того, многие статьи Конституции имеют моральные последствия: Пункт 18 раздела 8 статьи 1 гласит, что Конгресс « все законы, которые необходимы и уместны для исполнения вышеупомянутые полномочия и все другие полномочия, предоставленные настоящей Конституцией в Правительстве Соединенных Штатов, или в любом департаменте или должностном лице из них.«Термин« надлежащий »в этом пункте, кажется, относится к моральным и интеллектуальная разумность. Четвертая поправка, кажется, содержит моральные элементы в отношении «необоснованного»
и «вероятная причина», когда говорится:
Восьмая поправка содержит множество моральных концепций:
Девятая поправка, хотя часто сама игнорируется или пренебрегается
суды по ироничным причинам, я думаю, один из самых важных
в том, что он признает «права» — моральное понятие — правительство не может
отменить, когда он говорит:
Ирония заключается в том, что указана причина недостаточного доверия к суду к девятой поправке заключается в том, что она недостаточно конкретна, когда очень Дело в том, что перечисление конкретных прав — слишком узкий способ думать «прав», потому что права не возникают из-за того, что они называются правительством. Это восходит к тому моменту, который я сделал в начале этого эссе, что мораль полна, в то время как закон почти всегда должен быть неполным по самой природе своей специфики в попытке перечислить эти действия какие правильные или неправильные.Авторы Билля о правах явно обеспокоен тем, что правительство не отменяет моральные права, которые не были специально перечисленных в Билле о правах, и они были обеспокоены тем, что неимущественные права не перечисленные конкретно, как известно, все еще находятся за пределами провинции государственное вмешательство или узурпация. Это эссе — попытка пролить свет на то, что отношения есть и должно быть между законом и моралью. Учитывая, что некоторые законы аморальны, что некоторые законы разумно нейтральны по отношению к морали, и что существуют институциональные ограничения на соблюдение некоторых аспектов морали, должен быть интересный вопрос, а не какая связь между закон и мораль, но то, что должно быть. Некоторые предварительные мероприятия Во-первых, даже процессуальные законы могут иметь практические последствия, которые, казалось бы, равные возможности фактически не равны. Если, например, там оказалось была какая-то причина (или даже просто статистическое подтверждение), что люди водили значительно лучше и безопаснее на левой стороне дороги, чем справа общественная безопасность диктует, что закон (особенно когда вопрос решается в первую очередь) должно требоваться движение по левой стороне дорога.Но это эссе не будет касаться процедурного или управленческого законы, в которых альтернативный выбор в остальном кажется столь же необязательным и не иметь между собой предпочтительного морального значения. Это прежде всего вопрос фактический, а не философский, относительно того, будут ли последствия на первый взгляд равных вариантов на самом деле эквивалентны с точки зрения полезности, например безопасности.Во-вторых, даже если мораль «превосходит» закон, как я бы сказал, она должна, при определенных обстоятельствах может быть важно соблюдать некоторые плохие законы, пока они не могут быть изменены, потому что справедливость и последствия выполнения так может перевесить справедливость или последствия морального неповиновения в те случаи.Если, например, создана какая-то система для распространения ресурсов, что, возможно, не лучшая система, но которая работает для некоторых степени хаос может привести к попытке внедрить лучшую систему на своем собственные или каким-то фрагментированным или мятежным образом. В таких случаях поступать морально правильным, учитывая плохую систему, которая выросла на место, отличается от морально-правового акта, если бы не было такого система и общество пытались ее создать.В вождении случае, например, даже если бы вы знали, что это будет намного безопаснее для всех ехать по другой стороне дороги, и даже если вы усердно работали чтобы изменить обочину дороги, которую в вашей стране должны использовать водители, это было бы безумием и морально неправильным (потому что это неоправданно подвергало людей опасности), для вас просто начать движение по противоположной стороне самостоятельно. Ни Будет ли безопасно для законодательного органа принять закон, требующий резкое изменение в определенную дату, если это не дает времени на изменение дорожные знаки на другую сторону дороги или выполнение любого из многих других вещи, которые потребуются для того, чтобы переключение стало возможным.Или даже если это имеет больше смысла использовать метрическую систему, чем английскую систему измерений, нельзя просто переключиться на метрики в одночасье, потому что некорректно и сложно как бы ни была английская система, она самая популярная в Америке и Англия умеет пользоваться. И это тот, для которого рецепты и другие даны виды направлений, калиброваны измерительные приборы и т. д. Следовательно, средство от любого плохого закона, в соответствии с которым довольно сложная система работы возникло, не должно быть хуже или несправедливее, чем сам закон. Плохие законы и неправильная административная практика, однако, не оправдывают их продолжение без лекарства только потому, что некоторые лекарства могут оказаться трудными. Оптимально справедливые и полезные средства правовой защиты для достижения оптимально выгодных и честные законы всегда должны быть целью. Я говорю, что мораль важнее закона в том, что я считаю нравственно правильным действовать всегда, по крайней мере, нашим обязательством prima facie. И я держу это повиновение некоторые плохие законы в некоторых обстоятельствах — худшее нарушение морали и долга чем подчиняться им, пока они не могут быть изменены.И в этих случаях закон не следует подчиняться. Например, закон, требующий от вас жизни невиновного человека нельзя подчиняться, если нет времени чтобы сначала его изменить. Это не то, за чем вы следите, а потом меняете. Следовательно, хотя закон не обязательно и не может быть тем же, что и мораль (если только законы написаны так, чтобы требовать от человека «поступать морально правильно», в некоторых случаях только добровольно, а не посредством государственного вмешательства или силы), он не должен существенно с ним конфликтовать.Закон или система законов не обязательно быть лучшим, если и только если это слишком сложно создать экземпляр, но он не должен быть настолько неправильным, чтобы требовать или разрешать морально неправильные действия, которые настолько плохи или настолько несправедливы, что они не должны быть терпимы или приемлемо. (См. « Понятие толерантности ».) Это утверждение идеала или цели. В любом практическом случае люди могут не соглашаться с тем, что допустимо, а что нет, и это несогласие должны быть проработаны, чтобы попытаться разрешить это морально приемлемым и разумным способом.Я не буду здесь писать о том, как бороться с гражданскими неповиновение, основанное на искреннем несогласии совести, но предположительно должен быть какой-то разумный и справедливый способ решения таких дел. Это Также следует понимать, что даже там, где есть основания для гражданского неповиновения, могут иметь место противоправные акты гражданского неповиновения, например, в некоторых случаях убийство тех, кто не согласен с вами по вопросу, который не оправдывает такое убийство. Из вышесказанного следует, что мораль важна не только для содержание конкретных законов, но это также имеет отношение к правильному способу закона и учитывать различия совести разумных людей.Необходимо какое-то понимание того, какие формы непослушания может быть приемлемым, когда есть серьезные разногласия между сознаниями разумных людей. Мне тогда кажется, что то, что дает закону власть является его соответствием морали, поскольку необходимо соблюдать правильные законы, потому что они честны, справедливы и выгодны в условиях и обстоятельства, при которых они существуют и применяются. Поскольку юридические поступок — это правильный поступок, нужно совершать юридический акт только потому, что это правильный поступок. И то, что заставляет людей добровольно подчиняться законам, когда они что они считают, что закон соответствует моральному праву (или если это процессуальный закон, они считают, что он не противоречит правильно) и является справедливым и полезным, или они считают, что Закон, о котором идет речь, не так уж плох, даже если он ошибочен, чтобы его нарушить, либо потому, что его поломка причинит больше вреда, чем его неиспользование, либо потому что его нарушение может подорвать общее культурное уважение для закона.Но многие морально хорошие люди не будут подчиняться законам, которые, по их мнению, очень неправильно, либо в форме гражданского неповиновения, либо в целях прочь с ним (как при превышении скорости по длинной прямой, ровной, открытой дороге без трафика, на Западе, особенно когда ограничение скорости было 55 миль в час), потому что они считают, что закон не имеет морального авторитета. И если правительство принимает достаточно много плохих законов или достаточно вопиющих законов, он потерять повиновение из-за восстания или революции, потому что граждане поверят (иногда правильно), что законы и правительство слишком аморальны иметь власть, заслуживающую их послушания. Конечно, всегда возможно, что люди будут подчиняться плохим законам. любого правительства, у которого есть достаточно сильные полицейские ресурсы, чтобы заставить такие послушание из-за страха или риска наказания или расправы. Но это действительно не наделять закон полномочиями; в любом случае не законная власть. Если бы мы позвонили этот «авторитет», тогда мы должны сказать, что пока они не контролируются, хулиганы на игровой площадке имеют право отбирать деньги у других детей или обеды. У них есть власть, конечно, но не авторитет. Есть много статей и трактатов, описывающих, предлагающих и аргументирующих практические и процедурные способы устранения этических различий (например, споры о законах) с этической точки зрения, и я не буду вдаваться в них здесь. Но я хочу отметить, что демократия и закон, как правило, используют интересный общий вид процедуры, которую я опишу на мгновение, которая пытается объективировать или формализовать мораль или законодательство, создавая видимость эмпирические или должны быть правильно определены в систематическом, формальном или эмпирическом манера.Эта методология, кажется, предотвращает серьезные социальные волнения, но это действительно не делает какое-либо законодательство обязательно моральным или моральным верный. Демократическое законотворчество — не единственная процедура, в которой используется метод такого рода, чтобы попытаться принять моральные решения научными или эмпирическими задача. Представление о послушании своей совести пытается это сделать (поскольку тогда надо только увидеть, что беспокоит или не тревожит совесть), как и применение «Золотого правила» и, во многих случаях, приложение принципа просвещенного эгоизма Адама Смита.Ролза «вуаль незнание »также использует такой подход, прося людей создавать законы они хотели бы, если бы не знали, какое положение в обществе они бы иметь. Основная идея всех этих подходов заключается в том, что люди будут знать что лучше или правильно для себя, понимая, что они сами (будет) желать, а затем они будут использовать это знание в той или иной форме, делать то, что лучше и правильно для других или для всех, или в случае большинства правило, сделает то, что правильно для большинства людей — иногда ошибочно убежденность в том, что лучшее для большинства (в смысле большинства) является лучший план, который мог быть реализован для всех.Например, если мы было пять человек, между которыми разделить 300000 долларов, это явно не было бы лучше всего для всех пяти (в разумном смысле «лучше для всех»), если три из люди (то есть большинство людей) проголосовали за то, чтобы отдать себя По 100000 долларов каждый, а двое других, меньшинство людей, ничего. Какие лучше всего для всех не обязательно то же самое, что большинство (или большинство) из них. Фраза «величайшее благо для величайшего число «неоднозначно.Поэтому не следует полагать, что мажоритарный пакет акций это то же самое, что и общественный интерес. (См. Также мои очерки об этом вроде того на www.garlikov.com/philosophy/majorityrule.htm и на www.garlikov.com/philosophy/callous.htm.) В случае золотого правила люди будут относиться к другим так, как они хотели бы лечиться. Тогда только предположительно нужно знать, чего он хочет. самому себе, чтобы знать, что правильно делать по отношению к другим или для них. В просвещенном заявлении о личных интересах они образуют партнерские отношения и союзы или взаимодействия с другими таким образом, который имеет тенденцию большинство взамен, давая другим то, что им нужно, чтобы получить максимум для себя, так будет наибольшая взаимная выгода. У такого подхода есть ряд недостатков, но два основных недостатки следующие:
Если рассматривать в первую очередь второй недостаток, то формализация закона не является ни необходимой, ни достаточно, чтобы сделать его объективным, справедливым или известным.Это не достаточно потому что многие законы слишком сложны, слишком загадочны или слишком многочисленны для кого-то кроме эксперта, чтобы понять их или, в некоторых случаях, даже знать, что они существуют. Закон, конечно, не бесспорен. Судьи, юристы и непрофессионалы одинаково часто расходятся во мнениях относительно того, что является законным, а не только относительно того, что должно быть законным. И, конечно, есть серьезные разногласия по поводу какие законы должны существовать или что должно быть законом. Нет необходимости в процедурном оформлении закона, чтобы закон быть (более) объективным.Формальность — не единственная форма объективности. Закон мог бы быть более тесно связан с моралью и при этом быть объективным. Если бы мы действительно думали, что мораль субъективна, мы не стали бы спорить с те, кто не согласен, так же, как мы не спорим о том, какой вкус мороженого или какой цвет должен быть чьим-либо любимым. И если бы мы действительно верили мораль была субъективной, мы не стали бы мучиться из-за сложных личных этических решения, потому что мы должны были бы верить, что самый простой или самый привлекательный вариант был так же морально обоснован, как и любой другой вариант.Субъективные вещи это просто вопрос мнения, и если кто-то может иметь какое-то мнение, он / она хочет, и никакое мнение не лучше любого другого мнения, быть не поводом для споров с другими, не поводом мучиться из-за этических дилемм, и нет причин даже думать о том, что не так просто и наиболее лично желаемый вариант. Я считаю, что закон может быть основан на морали, а не на формальном, и Единственная проблема здесь не в том, что это сделало бы закон менее объективным, а что это сделает более субъективным или необоснованным, потому что слишком много людей не знают, как разрешать проблемы и (моральные) разногласия разумно.Закон кажется более объективным только тогда, когда он делается с помощью формальных процедур. и большинство голосов, потому что судьи могут прикрываться законодательными органами, когда они выносить решения, а законодательные органы могут прикрываться большинством голосов и формальными процедуры. Оформление закона лишь скрывает его проблемы и субъективность; он не решает и не устраняет их. Возможно, хотя и маловероятно, разработать формальные процессы или процедуры, которые всегда и автоматически оказываются справедливыми и дать правильные или лучшие результаты.Но нельзя рассчитывать на то, что такая процедура, особенно когда люди ищут лазейки для использования. В тот факт, что процедура может дать те же результаты, что и моральное рассуждение. требовать в конкретном случае, или в прошлых или известных случаях (для которых это было разработан), или в сотне конкретных случаев, не означает, что в следующий случай или что он должен заменить моральное суждение. Например, добровольная торговля и переговоры, обычно предполагающие какое-то сотрудничество во взаимных интересах, часто используются для демонстрации добросовестной практики и формальных процедуры, которые необходимо подтвердить в суде.Но даже в таких процедурах вовлекая своего рода торговлю во взаимных интересах, одна сторона иногда может воспользуйтесь преимуществом другой стороны, чтобы дать обездоленной стороне то, что она добровольно (при данных обстоятельствах) примет, а не то, что действительно хочет, нуждается или заслуживает или мог бы договориться, если бы он не был в невыгодном положении, особенно в несправедливом, в первом место. Не все сделки с неравных позиций являются несправедливыми, но те, которые есть, должны продемонстрировать, что даже взаимная, добровольная торговля не обязательно морально честная или правильная сделка. За другие примеры формальных процедур, которые не дают морально разумных результатов. результаты см. также http://www.garlikov.com/EPFE.html#preface. Чрезвычайно трудно и, я подозреваю, невозможно, просто развить формальные процедуры, которые могут полностью исключить суждение из морали или принятия решения о том, какие действия являются (морально) правильными. И пытаясь сделать это, приравняв мораль с психологией, так что люди определяют, что правильно, просто тем, чего они или большинство из них индивидуально хотят, особенно склонен к ошибкам относительно того, что морально, а что нет. Существенный недостаток приравнивания морали к психологии состоит в том, что люди часто хотят то, что на самом деле не является для них лучшим, а только то, что они думают, что это лучше для них, потому что они могут игнорировать или не осознавать фактические последствия и риски, или лучшие альтернативы для них, чтобы получить то, что они на самом деле могли бы предпочесть, если бы знали лучше. Люди охотно будут делать что-то они не должны вписываться в толпу или быть популярными; люди будут охотно подражать плохому поведению, которое они видели в детстве; и люди будут охотно делать то, что традиционно или модно, даже когда это не в моде. их настоящие интересы.Люди неосознанно выберут ошибочные средства в тщетных попытках достичь желаемых целей, когда они предпринимают действия или принимать законы, которые усугубляют проблемы, а не улучшают их, или когда, например, в личной жизни они ищут удовольствия или близости через секс в раз этот секс будет для них неподходящим и / или не обеспечит вид эмоциональной близости, которую они могут захотеть или в которой нуждаются Что мы думаем мы желание — это не всегда то, чего мы действительно хотим, и то, что мы думаем, даст то, что мы хотим, не всегда будет работать. «Пеленка невежества» Ролза как процедурный подход к определению то, что правильно, подвержено этой проблеме. Например, кто-то формулирует законы под завесой невежества могут искренне (но, возможно, ошибочно) верят, что в системе свободного рынка можно подняться или упасть самостоятельно заслуги, и что любой инициативный, нормальный интеллект и хороший трудовая этика сможет быть успешной, независимо от того, с чего начать точка в обществе.Один богатый сенатор США однажды сказал во время слушания что если он потеряет все свои деньги сегодня, он сможет быстро накопить состояние опять же на основе работы и инициативы и из-за системы свободного предпринимательства и множество возможностей, которые предлагает эта страна. Но на самом деле он мог сделать это только потому, что знал рынок и у него были высокопоставленные друзья, которых можно было позвать на помощь. Сомнительно, что если ему пришлось начать сначала как чернокожая женщина или просто начать жизнь в первую очередь поместить ребенка из бедной семьи в гетто, без богатых друзей или контактов, что он мог бы легко разбогатеть, даже если он верит он мог бы.«Покров невежества» относительно того, какое положение вы бы родиться в обществе не поможет вам создать лучшие законы, если вы это сделаете не совсем понимаю ограничения и препятствия, которые налагают разные должности независимо от того, какие скрытые качества характера или скрытого таланта обладать. Также, что касается Золотого правила, другие могут не хотеть или нуждаться в том, что вы хотите, даже если то, что вы хотите, действительно лучше для вас. Родитель, для Например, кто хотел бы, чтобы кто-то отправил его в медицинский институт, когда он был младший может попытаться заставить сына пойти в медицинскую школу, у которого нет способностей или интерес за то, что я врач.Посещение кого-либо в больнице не может быть тем, кем они хотят, и тогда это неправильно только потому, что вы хотите, чтобы посетители если бы вы были в больнице. Недостаток законодательства заключается в том, что для каждого отдельный район, взятый отдельно, может быть не лучшим для всех взятых вместе — как в баскетбольном матче, где каждый пытается набрать наибольшее количество очков он / она не может дать команде наибольшее количество очков мог бы, если бы игроки были менее эгоистичными.В общем, каждый человек поиск собственных интересов не обязательно ведет к лучшему для них всех или даже того, что лучше для каждого из них. В некоторых случаях конкуренция вместо сотрудничества приносит меньше для каждого индивидуально, не говоря уже о коллективно. Еще один недостаток, который часто проявляется в представительной демократии, — это что законодатели могут «почесать» или «почесать друг другу спины» способами, которые сделать так, чтобы каждый из них выглядел хорошо для большинства в своем районе, но не что было бы лучше для целого, или с затратами на их участников так, как избиратели не замечают. И недостаток, который может проявиться в любой демократии с правлением большинства, — это тирания. большинства, где то, что голосует и рассматривается большинством быть в их интересах может быть вредным для меньшинства, настроенного против Это. (Это может быть любое численное меньшинство, а не только меньшинство с точки зрения раса или этническая принадлежность. Например, большинство городских избирателей могут принять закон. это вредит фермерам.) Приравнивание морали к психологии побуждает людей потворствовать низменным желаниям. а также пытаться манипулировать желаниями других способами, которые могут не иметь отношения к этическим аспектам рассматриваемого вопроса.Хотя я мог бы изменить ваши желания, приводя вам хорошие этические аргументы, я не обязательно изменить этику вопроса, просто психологически убедив вас измените свои желания. Большая политическая кампания для людей или для конкретных Законодательные предложения направлены на то, чтобы изменить мнение, а не пролить свет о вероятных достоинствах и проблемах с законодательством. Это не так этого не произошло бы вне демократии и свободных рынков, но демократия и свободный рынок, придавая легитимность «желаниям» (либо при голосовании или при покупке продуктов и услуг), также косвенно придают культурную легитимность к манипулированию желаниями и отношениями людей или их общественным признанием, направлена ли манипуляция на действительно разумный или хороший конец или не. К сожалению, методы, превращающие моральные решения в психологические. те, или те, которые являются взаимным или желанием большинства, отражают моральные суждения в достаточной степени, чтобы сделать методологию правильной и кажется выполнимым, даже когда он дает ужасные результаты. Так как люди часто действительно хотят лучшего или правильного по причинам, не связанным с потому что они этого хотят, Золотое правило часто дает право действовать, даже если это произошло по счастливой случайности или совпадению.Золотой Правило дает правильный результат, когда люди хотят, чтобы они были лечить — это путь, который на самом деле правильный. Но то, что они хотят, не сделано просто потому, что они этого хотят, потому что люди также могут хотеть вещи для сами, что для них плохо. Что делает то, что кто-то хочет, правильно дело не в его желании, а в обстоятельствах и качествах которые делают его справедливым, справедливым, стоящим, полезным в данных обстоятельствах, или морально приемлемым и подходящим другим способом.Аналогично, что лучше всего подходит для мудрого, чуткого, информированного и справедливого большинства. в некоторых случаях также будет то, что лучше всего для каждого человека в группе. Но в в таких случаях большинство голосует за это, потому что это правильно по причинам, которые они может сформулировать; это неправильно только потому, что за это проголосовало большинство. По крайней мере, одна из причин, по которой демократический процесс работает для предотвращения социальные волнения заключаются в том, что когда каждый голосует или может голосовать, процесс голосования, кроме самых вопиющих случаев тирании большинства, имеет тенденцию заставить «проигравших» почувствовать, что у них есть «право голоса» на голосовании или выборах; и это в целом сохраняет определенное количество мира и домашнего умиротворения.люди в установившихся демократиях, кажется, каким-то образом принимают, хотя иногда и с смирился с разочарованием, разочарованием или даже гневом, проиграв голосование даже если результат голосования плохой, неправильный или необоснованный. Кроме того, социальные волнения часто предотвращаются, потому что система исправлена. частично, когда (а иногда и только когда) какой-то аспект убедительно и драматично демонстрируется обществу беспристрастных и разумных людей, чтобы иметь особенно вопиющие или широко распространенные плохие результат.Таким образом, система права, основанная на приравнивании морали к психологии. часто по ошибке будет казаться удовлетворительным, даже если нет, потому что система будет заменена , если она достаточно проблем совесть или психология достаточных людей. Проблема в том, что он будет изменен, только если он это сделает, и, следовательно, он имеет потенциал быть очень плохим, пока достаточное количество людей не будет достаточно обеспокоено и сможет убедить власть предержащих внести необходимые изменения.Другими словами, серьезные социальные волнения обычно предотвращаются системой, когда давление становится слишком велико, но ниже этого порога санкционированный или нанесенный государством ущерб и несправедливость все еще может постигать людей. В некоторых случаях гражданское неповиновение призван продемонстрировать, что порог должен быть достигнуто — что определенные законы и практика слишком несправедливы или вредны для следует продолжать терпеть. Но гражданское неповиновение работает только тогда, когда правительства и те, кто находится у власти или влиятельных лиц, обладают достаточным моральным пониманием и понимание того, что протестующие правы, а законные система нет.Невозможно представить, чтобы евреи любое изменение в поведении нацистов в результате гражданского неповиновения, или то, что курды смягчили отношение Саддама Хусейна к ним. Различие между положительной (или условной) моралью и критикой Нравственность не помогает H.L.A. Харт возник, и последующие юридические теоретики или философы право использовать, различие между позитивной (или популярной) моралью и критическая мораль.Но это различие не обязательно помогает ситуация. То, что Харт называет положительной моралью, (часто) некритические или общепринятые моральные и социальные убеждения и практики людей в обществе часто, но не всегда, являются результатом людей, думающих о том, чего они хотят или считают желательным (для сами по себе или в той или иной форме в сочетании с другими). Положительная, некритическая мораль не является результатом более глубоких размышлений и диалог о том, что на самом деле может быть лучшим, правильным или даже наиболее желательным для себя индивидуально.Во многих случаях это подмена психологии. для моральной философии и в некоторых случаях позитивной или общепринятой морали ошибочно, потому что недостаточные доказательства были обнаружены или представлены понятным образом, чтобы обеспечить понимание рисков или последствий один (вероятно) столкнется. В этих случаях ошибка заключается в знании фактов, не только излишне обобщенной психологии.В академической философии права ведутся серьезные споры о том, Закон основан на морали или на принятых в обществе или культуре обычаях.Мне кажется, что это ложная дихотомия, потому что общепринятые обычаи даже если они аморальны, они обычно принимаются, потому что считаются морально правильные или морально приемлемые практики. Тот факт, что культура может ошибаться в том, что является морально правильным, и устанавливает законы для отражения их взгляды, не означает, что их законы не основаны на морали, но моральные взгляды, на которых они основаны, просто ошибочны. Законы могут быть безнравственным, но при этом основываться на принятых, но неверных моральных принципах.Основание на социальной практике не означает, что нет (воспринимаемого) моральные основы социальной практики в первую очередь. Когда общественно принятые обычаи совпадают с моралью, потому что они правильно считаются нравственно правильными поступками, разницы нет между основанием закона на морали и его основанием на общепринятых практиках, хотя это звучит смешно и концептуально слабее, чтобы выразить это в последнем путь. Например, хотя справедливо сказать, что убийство социально неприемлемо, это не самый надежный способ указать, что это неправильно.Обычно лингвистически когда кто-то называет что-то — то, что является моральной проблемой, а не просто вопрос этикета — «социально неприемлемый» подразумевает, что это просто неприемлемо в определенной культуре, но на самом деле не является морально неправильным. Можно даже предположить, что культура ошибается, полагая, что действие быть неприемлемым. И наоборот, говоря что-то вроде «брак в 14 лет был социально приемлемым в елизаветинской Англии «означает, что говорящий считает, что это была неправомерная практика или, по крайней мере, верно, если вообще, из-за обстоятельств гораздо более ранней смертности или потому что 14-летние в то время были гораздо более зрелыми, чем 14-летние сегодня. Но проблема в том, что даже «критическая» мораль может ошибаться. История моральной философии наполнен довольно аналитическими / критическими теориями и обсуждения, которые, тем не менее, оказались нуждающимися в изменении или отказ от новых идей и в некоторых случаях как новые различия были изобретены или открыты. Вопрос не в том, важны ли моральные идеи, поверхностный, традиционный, социально принятый, религиозный, традиционный или инициирован; вопрос в том, являются ли они хорошими принципами или нет.Но проницательный это требует постоянного диалога и суждений, а не замены такие вещи, как простое голосование или апелляция к формальным или предположительно объективным правила, или даже принятие престижными профессорами права или публикациями во влиятельных юридических журналах. Моральная философия сложна, и это продолжающаяся прецессия по мере того, как обнаруживаются новые идеи и различия. Подстановка для него что-то легкое — это отказ от морали, а не ее упрощение. И это важно помнить об этом, чтобы мы не думали, что отдельные законы, только потому, что они были обнародованы и даже соблюдались в суде или признаны академическим сообществом, поэтому заслуживают постоянного статуса, уважаемые, авторитетные (в моральном смысле), заслуживающие повиновения или в каком-то смысле всегда прав. Позвольте мне привести один пример академической дискуссии, которая, как мне кажется,
наперекосяк. В Товарищ по философии права и теории права — а
Книга Blackwell Publishing, посвященная современной теории права — в
Статья Стивена Р. Перри «Закон о деликтах», как он указывает, показала Р. Х. Коуз,
то, что якобы сейчас в значительной степени принято в юридических академических кругах,
что мы не можем сказать одну партию лучше другой, вызвало ущерб или травмы в деликтном случае, когда предполагаемая жертва требует возмещения ущерба.Идея состоит в том, что любая жертва хотя бы частично виновата в нанесении ущерба или ущерба.
он страдал, потому что, не будучи там, где он был
он сделал это (например, купил и использовал или неправильно использовал неисправный продукт по незнанию),
он бы не пострадал или не понес бы ущерба. Несмотря на то что
против этого, казалось бы, странного утверждения были некоторые возражения.
не имел никакого влияния в академических кругах, и Перри продолжает защищать
Коуз:
Очевидно, однако, что жюри по праву не признает это значение или ощущение причинности как действующей в случаях причинения вреда; их «положительный» или традиционное понимание «причины» будет лучше «критического» академического смысл. В уголовном праве, например, это вряд ли будет защита от убийство, чтобы сказать «покойный сам убил, стоя перед мой пистолет, когда я выстрелил; если бы его не было, меня бы не судили за убийство сейчас.»Эта защита будет иметь смысл только в том случае, если покойный сбежит через линию огня на полигоне без возможности для стрелка увидеть его, пока он занимался законной стрельбой. Не вдаваясь в подробный анализ понятия «причина» вреда, кажется довольно очевидным, что для многих нормальных ситуаций «причина» вреда — это явное противоправное действие, способствующее ранее существовавшие или вероятные условия, или что-то сродни этому.Например, в случае, если Перри продолжает говорить в статье, очевидно, стандартный пример философии обсуждения деликтного права — искры от поезда, поджигающего пшеницу на пшеничном поле рядом … мне кажется, что если пшеница или пшеничное поле существует до право собственности на землю под железной дорогой и строительство пути, а также затем строится путь, и поезд проходит, это был поезд (или железная дорога), вызвавшая пожар, а не пшеница.Но если железная дорога был там первым, а потом фермер купил землю, чтобы использовать ее как пшеничное поле. и посадил пшеницу слишком близко к рельсам, это был фермер, какой-то смысл виноват в возникновении пожара, точно так же, как человек, который слишком рядом с костром является причиной его ожога, а не человек, который разводил костер в безопасном месте. Причина, по которой я сказать «или, вероятно, встанет на место», — это тот, кто ставит ведро воды над дверью в качестве розыгрыша является причиной промокания человека, который проходит через дверь, а не вина человека кто ничего не подозревая использует дверь обычным способом, даже если ведро был там первым. Хотя это может быть сложно, я полагаю, мы могли бы сформулировать некоторый смысл причинности, которая соответствует общепринятому ее пониманию, не будучи просто любые и все необходимые условия для того, чтобы событие произошло. Мы обычно исключить любые «способствующие факторы» как виновную причину, если они Факторы изначально были разумными действиями при данных обстоятельствах. Способствующие факторы не обязательно приравниваются к способствующей халатности или соучастие в вине. Некоторые типичные заблуждения о связи между законом и моралью Мне кажется, что дискуссии о соотношении права и мораль вообще смешивает ряд элементов.Во-первых, утверждать, что закон должен быть моральным (или, по крайней мере, не аморальным). или морально неправильным в серьезном смысле) не означает, что закон должен совпадают в определенное время или момент с популярными или критическими мораль.Оба могут ошибаться. Обнаружение того, что на самом деле морально правильно иногда требует бдительности и открытости для новых свидетельств и аргументов. В качестве в приведенном выше примере тот факт, что критическая мораль обоснован, не сделай это обязательно правильно. В любой сфере самый разумный вывод не обязательно правильный вывод. (Как я уже писал в другом месте, было бы разумнее поставить большую сумму денег на стрит-флеш в обычной игре в покер, но рука может проиграть из-за королевского флэша.) Рассуждение необходимо, потому что мы не всеведущие существа; и если бы мы были всеведущими, нам не понадобятся рассуждения; мы бы просто все знали и не имели чтобы попытаться вывести то, чего мы не знаем, из того, что мы знаем, когда доказательства не является полностью полным или вывод из него сразу очевиден. Всеведение сделало бы ненужными «доказательства» и «выводы» любого рода. Но мы застряли в необходимости рассуждать; и рассуждения не безошибочны. Во-вторых, закон не так уж объективен, а мораль нет, и что нам нужен закон, чтобы быть объективными в отношении морали.Если мораль не были объективными, было бы невозможно интерпретировать это объективно с точки зрения соответствующих законов. У законов не было бы морального императива или моральная сила, если они сами не были морально правы (или в системе морально правильных законов, хотя рассматриваемый закон может быть неправильным, но недостаточно предосудительны, чтобы рискнуть подорвать систему, не подчиняясь ей). И если есть субъективные разногласия по поводу того, что морально правильно в В данном контексте возникнут разногласия относительно того, что объективный закон должно соответствовать рассматриваемому моральному принципу.Подстановка законы о моральных принципах изменяют только локус несогласия с думать о том, что делать правильно, значит думать о том, что правильно законодательство должно быть или о том, каким должен быть вердикт, когда сам закон не является однозначно окончательным. Он не устраняет волшебным образом исходное несогласие. Более того, считать, что мораль в некотором роде сам по себе, как и я, не означает, что человек считает, что моральные взгляды в любой момент времени безусловно верны.Можно поверить там являются объективными ответами, не зная, каковы они или не имея что собственный ответ обязательно правильный, даже если он справедливо уверен в этом. Например, по математике я знаю, что есть ответ на какая-то сложная проблема, и у меня может быть даже то, что я считаю правильным ответить, но если окажется, что я неправ, или что другие не согласны, или даже что никто еще не знает, каков правильный ответ, это не значит нет объективного ответа.Точно так же и в отношении научных теорий о том, скажем, происхождение чего-то. Несомненно, есть какой-то способ, которым эта вещь возникла даже если ни одна из существующих теорий не верна или даже если нет способ продемонстрировать, что такое правильная теория. Что ответить сложно знать, или что это вызывает серьезные разногласия, не означает, что сам субъект, следовательно, просто субъективен или что нет права ответ. Два человека могут спорить о правильном объективном ответе, пока все еще считая, что это объективный вопрос.Могут быть споры об объективных вопросах, поэтому нет необходимости думать, что нам нужно заменить морали с чем-то якобы объективным — законом — только потому, что мораль иногда бывает спорным или спорным. Мораль уже задача. Сложности в том, что это не всегда очевидно, и что люди не всегда готовы быть разумными в своих обсуждениях или разногласия по этому поводу. Но тогда лекарство — усилить моральное рассуждение. и понимание, а не заменять его подсчетом необоснованных или просто эмоциональное мнение. Кроме того, больше нет оснований для принятия решения судьи. основанный на законе, а не на морали, если вы думаете, что закон в данном случае, даже если он ясен и определен, дает неправильный, несправедливый или несправедливый ответ. Не имеет значения, как с вами поступили в зале суда — со стороны судить, придерживаясь моральной философии неправильно и плохо или судьей правильно применение морально плохого закона. В любом случае, с вами поступили морально несправедливо. И это одинаково субъективен или объективен в любом случае. Теперь есть место, я думаю, определенно ограниченное, виды субъективности по этике как минимум в четырех случаях. Первые три похожи но с важными, тонкими различиями. (1) Бывают ситуации, когда существует более одного правильного действия, когда затраты, выгоды и справедливость в основном эквивалентны, и где выбор между различными правильными действиями является чисто произвольным или чисто субъективным — например, где следует провести отпуск.Может быть так много разные места будут иметь равные доступные затраты и выгоды, и может дойти до того места, где человек или семья просто предпочитают идти. Точно так же и с выбором блюд в меню ресторана. ужин, если они одинаково питательны и полезны, примерно по той же цене, не уничтожайте исчезающие виды, не злоупотребляйте трудом, который их производит, и т.п. (2) Есть некоторые виды деятельности, которые так субъективно желательны или нежелательно, чтобы они могли считаться правильными для человека, который желает их, хотя они могут быть неправы или не стоят риска или усилий для кого-либо кто не желает их так сильно.Это не значит, что нужно продолжать каждое желание или любое удовольствие, но это означает, что есть некоторые ситуации где выгода, полученная от преследования или исполнения желания достаточно, чтобы кто-то оправдал свои действия, и чтобы оправдать не заниматься тем, у кого нет такого сильного желания сделать это. Дело в том, что деятельность стоит или правильна только в том случае, если человек действительно хочет это сделать, и не правильно (достаточно) или неправильно (достаточно) только в себе.Например, один человек может захотеть использовать любое свободное время. он должен играть в гольф, в то время как другой человек не хочет играть в гольф вообще, даже если больше нечем заняться. Одному человеку может понравиться обучать студентов математике или кто-то может захотеть тренировать футбол в местном маленькая лига, так что эти действия были бы правильными для них, но быть неправомерным бременем, чтобы требовать от кого-то, кто не любил коучинг или репетиторство. (3) Есть случаи, когда разумные субъективные желания склоняют чашу весов выбора в пользу различных вариантов, доступных для агентов, а не потому, что любой вариант равен, кроме личных предпочтений, но поскольку само личное предпочтение причинно и объективно дают лучшие результаты, если это делает человек, который хочет (или не ум делать это).Например, если одна пара хочет иметь детей и понимает и принимает на себя эту работу и затраты, а другая пара не хочет иметь детей или тратить деньги на их воспитание ну, вполне вероятно, или, по крайней мере, возможно, что это могло бы быть правильным для первая пара будет иметь детей, а вторая пара не будет — не только из-за разных предпочтений, но потому что первая пара, по-видимому, будет лучше воспитывать детей, чем вторая пара, потому что это не будет похоже на работу или на столько стрессов. (4) Последняя ситуация, когда после тщательного рассмотрения всех возможных познаваемых фактов разумным и мудрым или разумно умные люди, открывающиеся варианты так близки по весу что эти люди все еще не согласны друг с другом или не уверены в индивидуальной какой вариант лучше выбрать. Я утверждаю, что в таких случаях либо вариант правильный или, по крайней мере, столь же разумный, даже если они несовместимы друг с другом.Подобные случаи возникают по крайней мере тремя способами: ситуации, когда относительные полезности (например, риски или затраты против выгод) примерно одинаковы для каждого варианта, но в одном случае оба выше, чем они в другом случае, и кто-то с неприятием риска против кого-то кто любит приключения, может решить иначе; (б) ситуации, когда противостоящие права практически равной важности должны определяться между; и (c) ситуации, когда польза или вред одного варианта значительны что по сути в равной степени уравновешивает важность задействованных прав во взаимоисключающем варианте.Другими словами, эти случаи включают (а) разногласия по поводу стоимости или значимости затрат и выгод, (б) разногласия по поводу того, какое право важнее, когда два или более прав конфликт, и (c) разногласия относительно того, является ли право более важным чем конкретная выгода или нет. Самые сложные дела Теперь, даже если этика объективна, есть ситуации, которые кажется, есть ответ, или правильный, или удовлетворительный ответ.Часто эти когда какая-то ошибка или проступок настолько испортил ситуацию, что ничего действительно может исправить это, и ни один из вариантов, доступных никому, на самом деле очень хорошо. Дело не в том, что кто-то пытается выбрать лучшее из группы есть плохие варианты, но ни один из них не кажется удовлетворительным, не говоря уже о лучшем, и все же нужно выбрать одного.Такой случай в спорте произошел во время футбольного матча колледжей между Колорадо. и Миссури, в котором Колорадо (борясь за национальный чемпионат, года и непобежденный в конце сезона) случайно получил пять поражений забить тачдаун, чтобы выиграть, когда время в игре истекло.Другими словами, Колорадо по ошибке получил дополнительную игру, и они пришли сзади чтобы забить в этой дополнительной игре. Ошибка была обнаружена после игры была закончена. Но что в данном случае запутало воду, так это то, что Колорадо «потратили впустую» фактический четвертый даун, приземлив мяч, чтобы остановить часы вместо того, чтобы вести «настоящую» игру, чтобы попытаться забить. Они заземлили мяч потому что маркер вниз и официальные лица назвали его третьим вниз. Они забили на следующей пьесе.Аргумент Колорадо, конечно, состоит в том, что они использовали то, что оказалось их пятой игрой или какой-то игрой на четвертом вниз, если им не сказали, что четвертый проиграл, был третьим. (Несмотря на то что по крайней мере одна крупная команда NCAA однажды лишилась своих шансов на победу в игре приземлив мяч на четвертом упоре, чтобы остановить часы — будучи так беспокоясь о часах, они забыли, что отдадут мяч на даунах.) Но всего за несколько секунд, чтобы выбрать и начать такой играть до окончания игры, неясно, могли ли они успешно.Никто никогда не узнает, что случилось бы, если бы маркеры были правильными. Но NCAA чувствовал себя вынужденным выбрать победителя для игра. Возможно, им не стоило. Они выбрали Колорадо, но я понимаю что штат Миссури записал это как победу в своих книгах рекордов. Но это ситуация, когда нет хорошего и правильного ответа в терминах о присуждении победы или поражения (или даже ничьей, так как игра не была ничьей до ошибочного приземления). Возможно, это следовало признать «безрезультатная» игра.Но это бы разочаровало и расстроило все тоже, и это не совсем удовлетворительное решение. В делах а в социальных отношениях иногда допускаются ошибки, которые также игнорируют удовлетворительные средства правовой защиты или, по крайней мере, простые или упрощенные. Учитывая разногласия по моральным вопросам, даже среди разумных, умные и хорошо информированные люди, учитывая, что даже критический анализ моральных проблем иногда бывает ошибочным, учитывая, что есть место для некоторых субъективность в этике, учитывая, что даже голосование и правило большинства, как и любое другое своего рода психологически обоснованное мнимое определение того, что правильно, может потерпят неудачу, и учитывая, что некоторые моральные нарушения могут быть более дорогостоящими для общества ( хотя бы в краткосрочной перспективе) пытаться исправить чем терпеть, какой смысл может исходить из того, что закон должен быть моральным или отражать или навязывать мораль? Я бы посоветовал считать, что закон должен быть моральным или отражать мораль, или, как иногда говорят, что закон должен «обеспечивать соблюдение нравственности» означает считать, что закон должны требовать действий, которые являются правильными (или, по крайней мере, приемлемыми и терпимыми) и запрещать то, что недопустимо неправильно, если это не вызывает более серьезных вред, чем вред, который он пытается предотвратить.Это не значит, что он должен отражать любую точку зрения, критическую, позитивную или общепринятую, о том, что правильно или неправильно, кроме причины и наилучшего из имеющихся доказательства и инсайты показывают в любой момент времени. Утверждая, что закон должен отражать то, что правильно (в только что данных условиях), отличается от доказывая, что конкретное действие является правильным. Альтернатива соблюдению этого закона должна быть моральной или принудительной / отражать Нравственность: В Америке принято считать, что закон следует соблюдать до тех пор, пока его можно изменить.Это моральное утверждение, в котором есть некоторые, но не полная заслуга. Есть некоторые законы и правила, которые настолько вопиют или так (потенциально) вредно подчиняться, и достаточно менее вредно, чтобы не подчиняться, что придерживаться их до тех пор, пока закон не будет изменен, было бы морально неправильно. Пример выше — казнь заведомо невиновного человека. просто потому, что в законе не может быть формального механизма для предотвращения исполнение. Или необходимость сурово преследовать кого-либо за сознательные и правильно не подчиняться несправедливому, но законному закону.В некоторых случаях гражданское неповиновение используется не (только) как моральная позиция, но как способ продвижения более справедливой системы или свода законов путем публичного разоблачение вреда или несправедливости действующего законодательства. Теория гражданского непослушание иногда называют моральным нарушением закона, если кто-то хочет быть арестованным и заплатить за это штраф. Такой способ заявить о приемлемости гражданского неповиновения не совсем правильным, однако, поскольку это не оправдывает, скажем, позволять людям ускоряться через жилые кварталы на быстрых машинах только потому, что они хотят и в состоянии платить штрафы за превышение скорости.Это также не оправдывает убийство, когда преступник готов сесть в тюрьму или быть казненным. Обоснование общественного гражданское неповиновение состоит из трех частей: (1) нарушение закона так вопиющий или имеет такие вопиющие последствия, его не следует подчиняться даже на короткое время, (2) общественное гражданское неповиновение морально лучше, чем подчинение закону, и (3) общественное гражданское неповиновение это наименее несправедливый и наименее вредный для общества эффективный способ убедить люди, у которых есть сила сделать это (или сила убедить тех, кто право сделать это) действовать, чтобы немедленно изменить закон. Заслуга призыва соблюдать законы до тех пор, пока они не могут быть изменены, заключается в что в большинстве случаев мирные и упорядоченные изменения и коллективное общественное уважение для права в целом, а не (даже частичной или выборочной) анархии или невыносимый хаос или непредсказуемое поведение важнее, чем несправедливость или плохие последствия соблюдения конкретного закона. Но это верно тогда и только тогда, когда не все из вышеперечисленных условий оправдывают гражданское неповиновение встречается, т.е., когда либо (1) рассматриваемый закон не так уж плохо, что подчиняться ему в значительной степени неправильно, когда (2) общественное гражданское неповиновение не (значительно) морально лучше, чем подчинение закона, или когда (3) существует лучший способ немедленного (или достаточно скорее) изменение, чем публичное гражданское неповиновение. Помимо опасений по поводу анархии, хаоса и непредсказуемого поведения, иногда приводится обоснование требования подчинения закону до его изменения, точка зрения, что право — это особый вид формальной системы с набором собственные разумные и / или социально приемлемые правила, и это до тех пор, пока поскольку законы публикуются, применяются и рассматриваются в соответствии с этими первоначальными или лежащих в основе разумных и принятых формальных правил, процессов и процедур, больше ничего не актуально.Как только правила составлены и приняты честно, каждый должен соблюдать результат следования за ними, согласно этому позиция. Внешние моральные вопросы, кроме соблюдения формальных процедуры, не имеют значения. Это похоже на мнение о том, что если правила регулирующая деловая практика является справедливой и согласованной, что неблагоприятный результаты для некоторых людей не дают оснований жаловаться на несправедливость или несоответствие правил или практики, которые их придерживаются. Это в значительной степени способ, которым занимаются спортом и играми, и если закон был просто игрой или спортом, особенно тем, который не требовал всеобщее участие, возможно, это было бы приемлемой точкой зрения. Но закон — это набор норм о том, как мы должны жить, и это моя точка зрения что мораль является высшей нормой для этого, и поэтому закон не может ни быть выше морали и отдельно от нее. Закон должен действовать в рамках морали даже если он не обязательно должен быть таким же, и не всегда точно соответствовать этому.И еще важно отметить, что даже спорт и игры соответствовать какому-то более высокому, внешнему пониманию. Спорт и игры не так чисто формальны, как о них часто говорят. Существует как минимум два типа внешних факторов, которые влияют на определять правила занятий спортом, особенно профессиональным. Первое делают ли правила игры достаточно интересными для создания желание поиграть или посмотреть. (Что касается профессионального спорта, Следующее соображение — достаточно ли интересна игра, чтобы фанаты будут платить за просмотр того или иного спонсора, желающего получить доступ к зрителям заплатит за игру.) Второе — это чувство справедливости об игре, которая больше, чем просто о том, все ли участники все подчиняются одним и тем же правилам. Сами правила должны быть справедливыми в некоторых чувство, которое соответствует интуитивному идеалу игры. я объясню обе эти идеи. Достаточный процент Ticktacktoe — игра, которая интересна только новичкам, которые еще не разобрались с довольно простой схемой, позволяющей всегда избегать потерь.Один раз два каждый из игроков знает, как добиться ничьей, играя вторым, нет реального точка в игре или в просмотре их игры. Если в спорте есть правила, которые грабят это привлекательность или интерес поклонников, это не будет особенно популярно, поэтому правила имеют тенденцию меняться при необходимости, чтобы сохранить интерес поклонников.Например, когда декан Смит из Университета Северной Каролины изобрел то, что называлось «преступлением с четырьмя углами», и было задействовано и разработано команда, которая подходила для игры, NCAA изменила правила следующим образом: сезон, чтобы включить «таймер для броска», чтобы команды не могли просто удержать мяч, как только они вырвались вперед.»Четырехугольное» нападение по сути превратили баскетбол в игру «подальше», и потому что Каролина у них были действительно хорошие игроки, выполняющие фол и проводившие мяч, они могли «держать мяч прочь «от противников, когда они вышли вперёд в игре, и засоряя их чтобы вернуть мяч, было не лучшим способом вернуть мяч. Это уменьшило азарт в игре. Футбол периодически меняется правила о расстоянии между «метками решетки» и размещением начальные и второстепенные места после пропущенных бросков с игры, чтобы больше нападения или лучшей защиты, когда тот или иной был нанесен менее эффективно, чем интересно.Рекреационный гольф использует «гандикап» система, чтобы сделать соревнование между игроками неравного способность. Родители, играющие с маленькими детьми, часто принимают инвалидность или дать ребенку фору, чтобы у ребенка был шанс чтобы выиграть и, следовательно, найти игру достаточно интересной, чтобы захотеть продолжай играть и пытаться освоить. То, что интересно смотреть или играть, не обязательно универсально. Хоккей с шайбой, например, кажется гораздо более интересным для канадцев. чем для американцев.В бейсболе все наоборот. Я писал о то, что я лично считаю, делает спорт или игру более интересными, но это не объясняет, почему канадцы разные в этом отношении. Тем не менее, в любой данной культуре, кажется, есть особенности спорта, которые могут это более или менее интересно фанатам, в зависимости от того, как написано правило. Я не верю, что существует аналогичное представление о законе, такое, что изменить законы, чтобы сделать закон более интересным. Чувство идеала игры Правила в спорте также изменяются руководящими комитетами, когда или открыта или разработана техника, отвечающая существующим правилам, но что, кажется, противоречит духу игры, хотя обе стороны затронуты таким же образом.Например, в конце 1950-х или начале 1960-х годов бейсбольная лига высшей питчер очень усердно работал в межсезонье, чтобы развить отрывной ход к первой базе, которая соответствовала требованиям правила блокировки, поскольку это было написано тогда.Я смотрел телевизор, когда он впервые использовал движение во время игру, и он с легкостью выигрывал у бегунов первыми. Два или три бегуна были сняты сразу после того, как достигли первой базы. Все они были разгневаны и утверждал, что этот переезд был остановкой, что является незаконным переездом. По духу было, но технически не было. Таким образом, судьи должны были разрешить это потому, что технически это было в рамках правил, и поэтому было просто в рамках правил. Суть правила упора в бейсболе состоит в том, чтобы незаконно отбирать базовых бегунов, подделывая подачу отбивающему, только удерживать мяч и бросать его на базу, когда бегуны стартовали в движении в разумных или законных ожиданиях, что питчер выпустил мяч или зашел достаточно далеко в своей подаче к пластине что он должен, если нет несправедливого обмана, отпустить мяч в этом направление.(Есть некоторые исключения из этого, например, если бегун другая база, можно имитировать бросок на эту базу, а затем бросить на первую, но по сути, идея состоит в том, чтобы не допустить несправедливого обмана со стороны кувшин, чтобы сначала подобрать бегуна, или заставить его с помощью несправедливый обман, оставайся на базе дольше, чем он мог бы украсть второго, если этот питчер не обманул.) состоит в том, что Высшая лига бейсбола была вынуждена переписать правило отказа, и что составляло препятствие по завершении сезона, чтобы восстановить баланс в пользу бегунов и кражи базы.Если бы кувшины были разрешено использовать движение, которое усовершенствовал этот питчер, бегуны будут иметь не имели шанса украсть базы, а также уменьшили бы возможности для «начинающих бегунов в движении». Важные особенности игры будут были потеряны, хотя, возможно, недостаточно, чтобы потерять привлекательность для поклонников или интерес. В «нападении с четырьмя углами» можно утверждать, что баскетбол не предназначен для использования в качестве изощренной версии «держать подальше» и превратив баскетбол в запретную зону, Смит и Северная Каролина разрушили идеал игры или дух игры, и что хотя бы отчасти способствовало тому, что фанатам было не интересно смотреть. Однако в начале двадцатого века баскетбол играли в более осознанном стиле, когда команды передавали мяч Долго им нужно было, чтобы попытаться сделать хороший выстрел. Игры были очень низкая оценка по сегодняшним меркам. И все же продуманный стиль игры не то же самое, что сделала Каролина, используя четыре угла преступление. На самом деле они не пытались забить, если только не получили чрезвычайно легкая возможность (например, бей-ап или данк-шот), но смотрели просто чтобы другая команда не получила мяч и, таким образом, могла даже есть возможность наверстать упущенное.Возможно, защитная стратегия мог быть разработан, что предотвратило бы нападение с четырьмя углами, но NCAA не хотела ждать еще одного сезона, чтобы это произошло, так как в первом сезоне этого не произошло, его использовали. Интерес фанатов иногда может зависеть от их понимания идеала игры, поэтому эти два фактора не обязательно не связаны между собой. Мужчины, которые играл или увлекался баскетболом в первой половине 20-х годов -го -го века часто терял к нему интерес, когда он становился намного быстрее и агрессивнее ориентированы, хотя более молодые фанаты их более чем заменили.Мой отец обычно замечает, что парни играют сегодня не в баскетбол, но просто мяч «скаковой». Он сетует на отсутствие командной работы и уверенность вместо этого на скорости или чистой стрельбе. Дело не только в том, что это заняло для него удовольствие от просмотра игры, но он чувствует, что это не совсем баскетбол. Отчасти это произошло потому, что то, что считается фолом изменилось, и теперь у игроков гораздо больше свободы делать то, что представлял бы собой фол в нападении или защите в «старом» дней ».Можно справедливо сказать, что концепция баскетбола изменилась. и что оригинальная игра стала другой игрой, а не просто играет более эффективно или с большей скоростью и способностями. И это может будь то то, что интересно или идеально подходит старшим фанатам, не является ни тем, ни другим современным фанатам. Но суть в том, что правила должны отражать какой-то идеал игры, даже если идеалов несколько. Если правила не отражают какой-то идеал игры, это неправильные правила. Есть и другие способы, которыми мы видим изменение правил, чтобы приблизиться к идеальный. «Местные правила» часто отличаются от официальных, поскольку игровая среда, особенно в домашних, любительских или временных условиях, может быть так, что необходимо сделать некоторые допущения, чтобы игра кажется правильной. Например, если на полях для гольфа нет травы. выращивание или правильная стрижка на фервее, они могут разрешать или поощрять игра по «зимним правилам», когда мяч можно немного двигать на фервее на лучший участок травы, лучше присядьте, чтобы его можно ударить лучше.Все, кто играл в сенсорный футбол в небольшом парк или множество дворов с кустами, деревьями или посторонними предметами, или у кого есть играл в баскетбол на подъездной дорожке странной формы или на подъездной дорожке, окруженной деревьями или посторонних предметов, ознакомлен с «местными правилами», призванными не допускать игра от искажения трюками, использующими некоторые местные особенности к несправедливому преимуществу или которые справедливо учитывают любые причудливая игра, которая может возникнуть случайно — например, какой бейсбол правило должно применяться для удара мячом о потолочное препятствие в закрытой стадион.На баскетбольной площадке, на которой есть только одна корзина (т. Е. «Полкорт»). вы должны «забрать мяч обратно» после того, как он упадет на обод, для того, чтобы сделать это что-то вроде того, что нужно бегать мячом другому конец полной площадки в другую корзину после отскока. В теннисе есть игра, которую в Америке обычно называют Canadian Doubles, в которой три игроки могут играть по очереди в формате двое против одного, где одна сторона использует некоторые правила парного тенниса, а другая сторона должна играть по правилам одиночного разряда.Это существенно для уменьшения преимущество двух игроков, давая им гандикап, чтобы сделать игры более конкурентоспособными. Обычно парные игроки все еще есть преимущество, но это не такое большое преимущество, как было бы будет, если обе стороны играют по одним и тем же правилам. Также у каждого игрока есть свои индивидуальная игра и набор очков, чтобы выиграть первым игроком шесть игр, будь то в составе команды или индивидуально, — победитель комплекта.Это достаточно справедливый способ приблизиться к теннису при игре развлекательно с неравным количеством игроков. Как и в случае с бейсбольным мячом, когда выбранные игроки несправедливость, и лига наконец согласилась, люди понимают, что честно или несправедливо в игре. Иногда бывают несовместимые интуиции, например, действительно ли играет профессиональный гольфист с плохими бедрами или ногами гольф, или участие в профессиональных турнирах по гольфу, справедливо или нет, если ему разрешено брать телегу.Некоторые утверждают, что гольф — это почти удар по мячу; другие сказали бы, что это требует выносливости, чтобы идти к мяч тоже. Кто-то скажет, что выносливость гольфиста с физическими недостатками достаточно истощается при минимальной ходьбе и игре. Хотя такой сложный могут возникнуть разногласия, в целом это достаточно очевидно для большинства людей когда игрок или команда находят лазейку в правилах, нарушающую дух игры, или когда игровые условия практически требуют местного Правило для исправления некоторых несоответствий, которые будут мешать духу игры.У каждого из нас есть какое-то «чувство» или интуиция в отношении того, что делает спорт или честная игра, даже если иногда наша интуиция отличается или меняется со временем и обстоятельства. Закон что-то вроде этого в том смысле, что это формальная система правил
и процедуры, которые предназначены для вызова и демонстрации нашего морального чувства
справедливости и пустыни. Но наше чувство моральной справедливости и моральной пустыни
(то есть «достойность») сама по себе не формальная или техническая система.
Разница между законом и спортом в том, что всевозможные игры могут быть
составленные, которые могут быть честными, а также интересно играть или смотреть
это не какое-то идеальное ощущение конкретной игры, пока игра не изобретена.Но нет разных моралей, хотя могут быть разные условия
которые вызывают разные практики, и хотя часто возникают разногласия
о том, что правильно. Игры изобретаются, а не открываются так, как
раскрываются моральные принципы, концепции и различия. Однако однажды
игры придумываются, они стремятся развиваться в свете каких-то идеальных
смысл их. Правильная мораль уже есть идеал, в свете которого закон
нужно развивать.Я думаю, люди ждут, что закон попробует
сделать это наилучшим образом, чтобы даже с институциональными и
административные ограничения, закон дает наиболее морально оптимальные результаты
это может быть достигнуто. Закон всегда должен стараться соответствовать этому
ожидание, не действуя и не пытаясь быть его заменой.
Эта статья будет посвящена прежде всего морали и У.С. закон, хотя большинство
общих принципов, вероятно, будут применяться к другим светским демократиям
также, и многие из них могут даже применяться к некоторым недемократическим формам правления.
(Вернуться к тексту.) В моем общежитии в колледже было только одно правило о шуме, вместо
набор определенных правил, которые были во всех остальных общежитиях.Например, мы сделали
не выделять определенное время как «тихие часы», когда радиоприемники или
стереосистемы не воспроизводились. Мы просто не должны были беспокоить других
студентов в общежитии и не дают им учиться. Если вы случайно
сделал, вы должны были прекратить это делать, когда они сообщили вам, что вы
прерывали учебу. Любые сомнительные споры
Решение по делу принимает РА или трибунал. У нас было самое тихое общежитие на территории кампуса
хотя мы играли на наших стереосистемах и радио в любое время дня и
ночь и особых ограничений не было.Повсюду люди сделали
весь шум, который они могли, когда это было разрешено, и нашли каждую лазейку
они могли просто подрывать дела. Наше правило действительно было моральным принципом
а не объективный законнический рецепт. Это не тот
правила, которые было бы в формальном, законническом обществе, но я думаю, что это
лучший способ заставить систему работать — или может быть с правильными видами
моральных гарантий предотвращения злоупотреблений властью. (Возвращение
печатать.) Однако важно то, что в некотором смысле мне сложно сформулировать
именно, рассматриваемые обстоятельства не были преднамеренно или небрежно
умудрились сделать плохие законы или плохие поступки необходимыми.Например,
Президент Кеннеди однажды сказал, что когда власть имущие совершают мирную революцию,
невозможно, они делают насильственную революцию неизбежной. Если так, то это было бы
так же неправильно для тех, кто хочет перемен, отвергать правительство
предложения, которые осуществили бы это мирно, чтобы насилие стало
необходимо. Если кто-то сознательно и без надобности создает плохие обстоятельства
это должно быть лучшим из множества плохих вариантов,
нельзя претендовать на высокие моральные принципы, воспользовавшись этим плохим вариантом
что лучше всего в данных обстоятельствах.Нельзя было создавать
условия или обстоятельства, которые потребовали плохого средства правовой защиты в первом
место. (Вернуться к тексту.) Мои полные аргументы в пользу утверждения, что этика объективна, приведены в
мое «Введение в этику.»
(Вернуться к тексту.) Основной параграф Декларации независимости приводится ниже.В Джефферсон убедительно подчеркивает, что хотя законы не обязательно быть моральными, они не могут быть такими (коллективно) аморальными или такими (в совокупности) плохо, что следовать за ними хуже, чем нарушать их (или, в случае Декларации независимости, отказ от авторитет тех, кто их сделает). Единственная проблема с Далее следует, что Джефферсон приравнивает морально правильные вещи к тому, что приносит безопасность и счастье, что по сути является утилитарным взглядом морали.Как я отмечал в своем «Введении» этике «полезность — не единственное моральное соображение, хотя главное соображение. Более того, Декларация независимости о полном отказе от повиновения плохому правительству, но я считает, что этот аргумент применим и к сохранению правительства при неповиновении определенному аморальному закону. Мы считаем само собой разумеющимся, что все люди созданы равны, что их Создатель наделил их определенными неотчуждаемыми Прав, среди которых есть Жизнь, Свобода и стремление к счастью.- Что для обеспечения этих прав среди людей создаются правительства, свои справедливые полномочия с согласия управляемых, — что всякий раз, когда Форма правления становится разрушительной для этих целей, это право Народ, чтобы изменить или отменить его, и установить новое Правительство, заложив основу на таких принципах и организовав свои полномочия в таких форма, поскольку им будет казаться, что они наиболее вероятно повлияют на их безопасность и счастье. Действительно, благоразумие диктует, что давно сложившиеся правительства должны нельзя менять по легким и преходящим причинам; и соответственно весь опыт показал, что человечество более склонно страдать, а зло терпимо, чем исправить себя, отказавшись от форм, к которым они привыкли.Но когда длинная череда злоупотреблений и узурпации неизменно преследует тот же Объект демонстрирует замысел уменьшить их при абсолютном деспотизме, он их право, их долг — свергнуть такое правительство и предоставить новых охранников для их будущей безопасности. Таким был пациент терпение этих колоний; и такова необходимость, которая сдерживает им изменить свои прежние системы правления. История настоящего Король Великобритании [Георг III] — это история неоднократных травм и узурпации, прямо имеющей целью установление абсолютной Тирания над этими государствами.Чтобы доказать это, давайте представим факты на откровенный Мир. |
Понимание и устранение морального стресса
Моральное расстройство возникает, когда человек знает, какое этически правильное действие следует предпринять, но чувствует себя бессильным сделать это. Исследования морального стресса среди медсестер выявили, что источники морального расстройства многочисленны и разнообразны и что опыт морального расстройства заставляет некоторых медсестер бросать свою работу или профессию в целом.В этой статье рассматриваются как моральные страдания, так и моральные остатки, являющиеся следствием нерешенных моральных страданий. Во-первых, мы объясним феномен морального страдания, предоставив исторический обзор, определив общие источники и описав стратегии признания морального страдания. Далее мы рассмотрим моральный остаток и эффект крещендо, связанный с моральным остатком. В заключение мы рассмотрим способы решения проблемы морального страдания по телефону и преимущества консультационной службы по моральному стрессу.
Образец цитирования: Эпштейн, Э.Г., Дельгадо, С., (30 сентября 2010 г.) «Понимание и устранение морального стресса» OJIN: Интернет-журнал по вопросам сестринского дела Vol. 15, № 3, Рукопись 1.
DOI: 10.3912 / OJIN.Vol15No03Man01
Ключевые слова: моральный стресс, этика, принятие решений, выгорание, моральный остаток, моральная целостность
Этические дебаты в клинических условиях могут быть продуктивными и позитивными, что является признаком того, что поставщики медицинских услуг поддерживают отношения сотрудничества и обеспокоены качеством помощи своим пациентам.Однако наличие морального стресса сигнализирует о совершенно другом вопросе. Фактически, моральное расстройство является признаком того, что этические проблемы не решаются должным образом. Что такое моральный стресс? Кто уязвим? Как это узнать? Что с этим можно сделать? В данной статье мы начинаем отвечать на эти вопросы, чтобы дать более глубокое понимание этой сложной, но постоянной проблемы в здравоохранении.
В 1984 году Эндрю Джейметон (1984) определил «моральный стресс» как явление, при котором человек знает, что нужно предпринять, но не может его предпринять.Моральный стресс отличается от классической этической дилеммы, в которой признают, что проблема существует, и что могут быть предприняты два или более этически оправданных, но взаимно противоположных действия. Часто этические дилеммы имеют серьезные недостатки у каждого потенциального решения.
Рассмотрим следующий случай:
Г-н Андерсон, 92-летний мужчина, живущий в доме престарелых и страдающий болезнью Альцгеймера более 10 лет, достигает стадии, когда он больше не может эффективно глотать пищу.За последний год его четыре раза госпитализировали с аспирационной пневмонией. Старший ребенок мужчины, проживающий в том же городе, имеет долгосрочную доверенность и регулярно навещает ребенка, настаивая на установке зонда для кормления. Его поддерживают двое братьев и сестер. Персонал считает, что зонд для кормления причинит боль пациенту. Кроме того, они говорят: «Он отбивает наши руки, когда мы пытаемся удержать его, чтобы вставить трубку, и он всегда вытаскивает трубку».
…моральный стресс возникает, когда человек определяет этически приемлемое действие, но это действие не может быть предпринято. Дилемма здесь заключается в том, что семья, имеющая юридические полномочия принимать медицинские решения за пациента, желает одного действия (вставки зонда для кормления), а персонал, который ежедневно обслуживает пациента и имеет клинические знания о конечном результате, желает противоположного. действие (не вставляя трубку, а обеспечивая комфортный уход). Таким образом, существует два взаимоисключающих образа действий, оба из которых этически оправданы, и ни один из них не является оптимальным.Если желания семьи будут выполнены, г-н Андерсон перенесет установку зонда для кормления, и его жизнь продлится. Тем не менее, можно спросить, насколько выгодна более продолжительная жизнь для мистера Андерсона и каковы социальные, семейные и финансовые издержки этого действия? С другой стороны, если желания персонала будут выполнены, г-н Андерсон наверняка умрет раньше, и семья, скорее всего, почувствует себя брошенной и сердитой — ситуации конца жизни, которой все хотели бы избежать. Опять же, необходимо учитывать социальные, семейные и финансовые издержки действия.
Напротив, моральный стресс возникает, когда человек определяет этически приемлемое действие, но чувствует себя неспособным его предпринять. Рассмотрим этот случай:
Г-н Джонс, 82-летний житель дома престарелых, страдает множественными сопутствующими заболеваниями, включая выраженную деменцию. Он агрессивен и часто пинает или бьет тех, кто пытается о нем заботиться. Фактически, три члена персонала (две медсестры и ассистент медсестры) прошли курс лечения в отделении неотложной помощи от травм, полученных во время ухода за ним.Жена мужчины отказывается принимать седативные препараты, говоря, что ее беспокоят побочные эффекты. Доводить до сведения врачей, некоторые из которых работают в качестве консультантов и обращаются к мистеру Джонсу лишь краткие промежутки времени, о постоянстве и серьезности проблемы, непросто. Хотя медперсонал не желает бросать мистера Джонса, они опасаются за свою безопасность и морально огорчены, потому что они чувствуют себя вынужденными терпеть физическое насилие, не имея возможности изменить ситуацию.Они знают, что для безопасного ухода за мистером Джонсом необходимо давать ему лекарства, но их сдерживает тот факт, что врачи, которые должны выписать рецепт, не понимают масштабов проблемы, а миссис Джонс, доверенность пациента, Противостоит любым формам седативного эффекта. Они чувствуют себя в ловушке.
В этой ситуации нет этической дилеммы; медсестры уверены, что этически приемлемым действием является предоставление мистеру Джонсу лекарств в количестве, достаточном для обеспечения безопасного ухода со стороны медперсонала, но не настолько, чтобы он был затруднен и не мог реагировать на окружающую среду.Они не разрываются между двумя противоположными действиями. Однако они могут чувствовать себя бессильными, чтобы предпринять правильные действия, и неспособны эффективно общаться с теми, у кого есть власть реализовать этически приемлемый курс действий. Это моральное горе.
В своей ранней работе, посвященной определению морального страдания, Джейметон отметил, что в области биоэтики больше внимания уделяется этическим дилеммам, чем моральным страданиям (Jameton, 1993). Поскольку дилеммы включают взвешивание этического обоснования альтернативных вариантов действий, они являются идеальными инструментами обучения, способствующими выявлению и обсуждению этических принципов.В ситуациях, вызывающих моральное недовольство, этически приемлемые действия, скорее всего, были определены. Таким образом, обсуждение этических элементов менее критично. Вместо этого решение морального стресса требует определения социальных и организационных проблем, а также вопросов подотчетности и ответственности.
Традиционное этическое образование, которое фокусируется на этических дилеммах и основополагающих принципах, неадекватно для решения ситуаций, связанных с моральным стрессом. Моральное расстройство было впервые обнаружено среди медсестер, и, безусловно, большинство исследований было сосредоточено на этой популяции.Хотя эта статья посвящена моральному стрессу среди медсестер, важно отметить, что моральный стресс — это не только проблема медсестер. Он был обнаружен почти среди всех медицинских работников, включая врачей (Austin, Kagan, Rankel, & Bergum, 2008; Chen, 2009; Forde & Aasland, 2008; Hamric & Blackhall, 2007; Lee & Dupree, 2008; Lomis, Carpenter, & Miller, 2009), респираторные терапевты (Schwenzer & Wang, 2006), фармацевты (Sporrong, Hoglund, Hansson, Westerholm, & Arnetz, 2005), психологи (Austin, Rankel, Kagan, Bergum, & Lemermeyer, 2005), социальные работники. (Chen, 2009), диетологи (Chen, 2009) и капелланы (Chen, 2009).Между профессиями, по-видимому, существуют различия в том, что вызывает моральное расстройство и как оно проявляется (Austin, Rankel et al., 2005; Austin et al., 2008; Forde & Aasland, 2008; Hamric, Davis, & Childress, 2006; Hamric & Blackhall, 2007; Lee & Dupree, 2008; Lomis et al., 2009; Schwenzer & Wang, 2006; Sporrong et al., 2005). Эти различия выходят за рамки данной статьи, но очень важно, чтобы медсестры понимали, что это многопрофильная проблема.
Корли (2002) предположил, что моральный стресс среди медсестер возникает, когда медсестра знает, что лучше для пациента, но такой образ действий противоречит тому, что лучше всего для организации, других поставщиков, других пациентов, семьи или общества в целом. .Таким образом, моральный стресс возникает, когда внутренняя среда медсестер — их ценности и предполагаемые обязанности — несовместимы с потребностями и преобладающими взглядами на внешнюю рабочую среду. Традиционное этическое образование, которое фокусируется на этических дилеммах и основополагающих принципах, неадекватно для решения ситуаций, связанных с моральным стрессом. Разъяснение ценностей, коммуникативные навыки и понимание системы, в которой оказывается медицинская помощь, — это инструменты, необходимые для разрешения конфликтов между внутренней и внешней средой.Корли (2002) отметил, что, хотя моральное расстройство может быть разрушительным, заставляя медсестер задуматься об уходе из профессии, оно также может иметь положительное влияние, повышая осведомленность медсестер об этических проблемах.
В последние годы произошло некоторое расширение определения морального страдания. Например, проведенный Ханной (2004) анализ небольших качественных исследований морального стресса показал, что, хотя медсестры не всегда выявляют ограничения в своем поведении или конфликты с рабочей средой, они последовательно описывают симптомы эмоционального расстройства и чувства изоляции, потому что другие не понимают моральных элементов, которые они видят.Маккарти и Диди (2008) предупредили исследователей и авторов отличать моральный дистресс от эмоционального дистресса, который носит более общий характер и может возникать в стрессовой рабочей среде, но может не иметь этического элемента. В случае мистера Джонса медсестры, безусловно, испытывают эмоциональное расстройство, когда они испытывают страх, разочарование и гнев, пытаясь должным образом управлять его уходом. Однако дело не только в эмоциональном переживании. Медсестры чувствуют себя обесцененными и неслышанными. Таким образом, присутствует моральный элемент, не свойственный эмоциональному дистрессу.Этот моральный элемент отличает эмоциональное расстройство от морального … моральное расстройство представляет собой угрозу моральной целостности человека.
Хотя это подразумевается, но прямо не указано в предыдущем определении, моральный стресс представляет собой угрозу моральной неприкосновенности. Моральная целостность — это чувство целостности и самоуважения, возникающее из четко определенных ценностей, соответствующих вашим действиям и представлениям (Hardingham, 2004). Для медсестер, ухаживающих за мистером Джонсом, вход в его палату, несмотря на опасения за свою безопасность, угрожает не только их физическому здоровью, но и их моральной неприкосновенности.
Ситуации, вызывающие моральный стресс, различаются у разных поставщиков, так же как ценности и обязательства интерпретируются индивидуально. Хотя исследования в области медсестер выявили общие источники морального недовольства, не каждая медсестра будет испытывать страдание, столкнувшись с такими ситуациями, а некоторые медсестры будут испытывать страдание из-за других обстоятельств. Как отмечает Корли (2002), обычно упоминаются следующие источники морального расстройства среди медсестер:
- Продолжение жизнеобеспечения, даже если это не в интересах пациента
- Неадекватная коммуникация об уходе в конце жизни между поставщиками услуг и пациентами и семьями
- Ненадлежащее использование ресурсов здравоохранения
- Недостаточное укомплектование персоналом или персонал, не прошедший надлежащую подготовку для оказания необходимой помощи
- Пациентам оказано недостаточное обезболивание
- Ложная надежда пациентам и их семьям
Как описано Джейметоном (1993), а также Корли, Элсвиком, Горманом и Клором (2001), ключевым элементом морального стресса является чувство бессилия человека, неспособность выполнить действие, которое считается этически приемлемым.Джейметон (1993) описал это как происходящее из-за ограничений на поведение медсестры. Ограничения могут быть внутренними, такими как страх потерять работу, неуверенность в себе, беспокойство по поводу конфликта или неуверенность (Hamric, Davis, & Childress, 2006). Внешние ограничения, способствующие моральному стрессу, включают дисбаланс сил между членами медицинской бригады, плохую коммуникацию между членами бригады, давление с целью снижения затрат, страх судебного преследования, отсутствие административной поддержки и политику больниц, которая противоречит потребностям пациентов в уходе (Jameton, 1993).В приведенном выше случае медсестры, обеспечивающие уход за мистером Джонсом, сталкиваются с внешним ограничением, поскольку система документации не может эффективно сообщать медицинским работникам о серьезности поведения мистера Джонса.
Моральный дистресс часто включает в себя чувства разочарования и гнева (Elpern, Covert, & Kleinpell, 2005; Wilkinson, 1988), которые довольно легко распознать. Под поверхностью, и их труднее идентифицировать, скрываются чувства, которые угрожают моральной целостности человека — чувство унижения, неважности или неразумности.К сожалению, эти чувства часто возникают в одиночестве, поскольку профессионалы часто не решаются открыто говорить о своем бессилии. В результате морально неблагополучные люди также могут чувствовать себя изолированными, что представляет собой дополнительную угрозу своей целостности.
… в любой ситуации не все будут огорчены морально. Один из осложняющих факторов, усугубляющих чувство изоляции, заключается в том, что в любой конкретной ситуации не все будут испытывать моральные страдания. Поскольку ценности и обязанности по-разному воспринимаются разными членами медицинской бригады, моральный стресс — это опыт человека, а не опыт ситуации.В случае с мистером Джонсом, например, скорее всего, будут медсестры, которые морально обеспокоены. С равной вероятностью будут медсестры, которые не страдают морально. Медсестры, которые не испытывают моральных страданий, не являются морально нечувствительными или неполноценными людьми. В других ситуациях они могут испытывать значительные моральные страдания.
Итак, мы описали, как определяется моральное бедствие, когда оно может произойти и как его распознать. Многие утверждают, что моральный стресс в сфере здравоохранения «приходит с территорией».Хотя некоторые моральные страдания могут быть неизбежны, их необходимо устранить, иначе последствия будут разрушительными. Фактически, появляется все больше свидетельств того, что неоднократное воздействие морального стресса может разрушить моральную чувствительность человека к проблемным клиническим ситуациям, а также к карьере. Ущерб возникает по мере увеличения уровня морального остатка, как описано ниже.
Джейметон отметил, что моральное расстройство имеет тенденцию сохраняться, и назвал это продолжающееся моральное расстройство «реактивным расстройством» (1993). Сегодня это затяжное страдание признано концепцией, отличной от морального страдания, но связанной с ним.Это называется «моральный остаток». Это явление лучше всего описали Вебстер и Бейлисс, которые сказали, что моральный остаток — это «то, что каждый из нас несет с собой с тех времен нашей жизни, когда перед лицом морального бедствия мы серьезно скомпрометировали себя или позволили себе пойти на компромисс». (2000, с. 208). В ситуациях морального стресса моральные ценности человека нарушаются из-за ограничений, находящихся вне контроля. После этих тревожных с моральной точки зрения ситуаций остается моральная рана, связанная с необходимостью действовать против своих ценностей.Моральный остаток долговечен и сильно интегрирован в мысли и взгляды на самого себя. Именно этот аспект морального стресса — остаток, который остается, — может нанести вред личности и карьере, особенно когда эпизоды морального стресса повторяются с течением времени.
Моральный стресс и моральный остаток — понятия тесно связанные, но у каждого из них есть уникальные аспекты. Предварительная модель взаимодействия между этими концепциями, эффект крещендо, была описана Эпштейном и Хамриком (2009) (см. Рисунок).Модель включает в себя двойной эффект крещендо: моральный стресс и моральный остаток.
Рисунок. Crescendo Effect (сплошные линии указывают на моральный стресс, пунктирные линии указывают на моральный остаток). Журнал Journal of Clinical Ethics разрешил использовать этот рисунок.
Каждый раз, когда возникает и разрешается ситуация, вызывающая моральное бедствие, уровень остаточного морального страдания повышается.Крещендо морального страдания происходит по мере развития клинической ситуации. В случае мистера Джонса медсестры, ухаживающие за ним, могли заметить моральное расстройство в течение нескольких дней после его помещения в дом престарелых. Эти медсестры знают, что правильное действие — это дать ему лекарство, хотя бы на короткое время, чтобы он не смог причинить вред персоналу или себе, особенно в своем хрупком неврологическом и физическом состоянии. Со временем медсестры понимают, что, кажется, никто не верит в масштаб проблемы. Они чувствуют, что вынуждены подвергать себя и пациента риску получения физических травм.Их не слышат, и уровень их морального недовольства повышается. Несмотря на неоднократные просьбы, администрация не делает ничего, чтобы помочь. Врачи преуменьшают значение проблемы, говоря: «Он не беспокоит нас, когда мы его осматриваем». Предположим, что мистер Джонс перенес инсульт и поступил в местную больницу для дальнейшего обследования. Хотя некоторые медсестры могут продолжать страдать, потому что они знают, что медсестры больниц вот-вот столкнутся с тем, с чем они имели дело последние несколько недель, уровень морального страдания резко падает, потому что ситуация, по сути, разрешена.Однако уровень морального неблагополучия не падает до нуля. Скорее, это остаточный уровень морального страдания. Эти медсестры размышляют о недостаточной важности этой проблемы и об их чувстве бессилия и безмолвия, несмотря на их знания и опыт работы с пациентом. Это моральный остаток, постоянное понимание того, что моральные интересы человека не признаются, и в результате не принимаются правильные меры.
Крещендо морального остатка происходит после повторяющихся ситуаций морального страдания.Каждый раз, когда возникает и разрешается ситуация, вызывающая моральное беспокойство, уровень остаточного морального стресса повышается. Таким образом, моральный остаток постепенно увеличивается. Моральный остаток усугубляется тем фактом, что проблемы , вызывающие моральное беспокойство, в данной клинической обстановке , как правило, со временем схожи. Кроме того, новые ситуации напоминают поставщикам об их бессилии в прошлых ситуациях, и крещендо нарастает. Например, в условиях интенсивной терапии продолжительное агрессивное лечение с небольшой надеждой на выживание является частым и повторяющимся источником морального стресса (Corley, 1995; Epstein, 2008; Hamric & Blackhall, 2007).Возникающее моральное расстройство связано не столько с отдельным пациентом, сколько с ужасным чувством «вот и мы снова». Таким образом, явный повторяющийся характер подобных клинических ситуаций, вызывающих моральное расстройство, добавляет чувство тщетности, увеличивая моральный остаток.
Обеспокоенность состоит в том, что по мере того, как крещендо морального остатка возрастает со временем из-за повторяющихся эпизодов морального стресса, может наступить переломный момент. Как отмечают Эпштейн и Хамрик (Epstein & Hamric, 2009), есть три потенциальных последствия морального страдания и морального остатка.Первое последствие состоит в том, что поставщики услуг могут потерять моральное оцепенение перед лицом сложных с этической точки зрения ситуаций. Они могут больше не осознавать клинические ситуации, требующие моральной чуткости, или участвовать в них. Во-вторых, поставщики услуг могут по-разному сознательно возражать против траектории развития ситуации (Catlin et al., 2008). Сознательное возражение более убедительно демонстрирует мнение, позволяющее преодолеть ограничения. Некоторые методы возражения могут быть более продуктивными (например, вызов консультанта по этике), чем другие (т.е., документирование несогласия в карте пациента). Последнее и, пожалуй, самое разрушительное последствие — выгорание. Недавние исследования показывают взаимосвязь между моральным недугом и аспектами выгорания (Meltzer & Huckabay, 2004). Фактически, несколько исследований показали, что медсестры подумывают о том, чтобы оставить свою должность или даже свою профессию из-за морального недовольства (Corley, 1995; Hamric & Blackhall, 2007). Беспокойство заключается в том, что по мере того, как моральное крещендо нарастает со временем из-за повторяющихся эпизодов морального стресса, может наступить критический момент.Результаты двух исследований показали, что многолетний опыт коррелирует с уровнем морального недовольства (Elpern et al., 2005; Hamric & Blackhall, неопубликованные данные), хотя этот вывод противоречив (Corley et al., 2001). В нынешнюю эпоху нехватки медсестер система здравоохранения не может позволить себе потерять ценных и морально вложенных врачей.
Сестринское дело само по себе не может изменить рабочую среду. Для улучшения системы необходимы несколько просмотров и сотрудничество. Недавно было опубликовано несколько подходов к уменьшению морального страдания (и морального остатка).Хотя необходимы дальнейшие исследования для определения степени эффективности этих подходов, их основы прочны, и они, по крайней мере частично, полезны для медсестер, работающих у постели больного. Медсестры могут адаптировать описанные ниже стратегии для конкретного человека, подразделения или организации в зависимости от ситуации.
Американская ассоциация медсестер интенсивной терапии 4 A
Американская ассоциация медсестер интенсивной терапии (AACN, 2005) выделила моральный стресс в качестве приоритетной области и разработала подход 4 A для решения и уменьшения морального стресса (AACN, n.d .; Раштон, 2006). Несмотря на то, что изначально они были разработаны для учреждений интенсивной терапии, 4 A можно адаптировать и применять во многих учреждениях, не требующих неотложной помощи. Четыре А: СПРОСИТЬ, ПОДТВЕРДИТЬ, ОЦЕНИТЬ и ДЕЙСТВОВАТЬ. Они кратко излагаются ниже. Читателям рекомендуется ознакомиться с AACN (n.d.), где представлено подробное и полное описание 4 А.
СПРОСИТЕ: Просмотрите определение и симптомы морального стресса и спросите себя, является ли то, что вы чувствуете, моральным стрессом. Ваши коллеги тоже проявляют признаки морального недовольства?
ПОДТВЕРЖДЕНИЕ: Подтвердите свое отношение к проблеме.Какой аспект вашей моральной целостности находится под угрозой? Какую роль вы могли бы (и должны ли вы) играть?
ОЦЕНКА: Начните собирать факты. В чем источник ваших моральных страданий? Как вы думаете, что является «правильным» действием и почему? Что делается сейчас и зачем? Кто игроки в этой ситуации? Вы готовы действовать?
ДЕЙСТВИЕ: Создайте план действий и реализуйте его. Подумайте о потенциальных ловушках и стратегиях их обхода.
Другие стратегии
Некоторые авторы обсуждали другие стратегии решения проблемы морального стресса (Austin, Lemermeyer, Goldberg, Bergum, & Johnson, 2005; Beumer, 2008; Epstein & Hamric, 2009; Hamric, Davis, & Childress, 2006; Lilly et al., 2000). ; Puntillo & McAdam, 2006). Их предложения собраны в таблице. Хотя это не исчерпывающий список, эти стратегии можно адаптировать к любым условиям работы. Необязательно завершать каждую стратегию; лучше попробуйте те, которые могут лучше всего работать в конкретной рабочей обстановке.См. Вставку 1 и вставку 2, где приведены примеры морального страдания и использования предлагаемых стратегий.
Таблица. Стратегии уменьшения морального стресса | |
Стратегия | Реализация |
Говорите! | Определите проблему, соберите факты и выскажите свое мнение |
Будьте осмотрительны | Знайте, с кем вам нужно поговорить, и знайте, о чем вам нужно говорить |
Подотчетность | Иногда наши действия не совсем правильные.Будьте готовы принять последствия, если все пойдет не так, как вы планировали. |
Создание сетей поддержки | Найдите коллег, которые поддерживают вас или поддерживают действия, направленные на преодоление морального стресса. Говорите одним авторитетным голосом. |
Внимание к изменениям в рабочей среде | Ориентация на рабочую среду будет более продуктивной, чем на отдельном пациенте.Помните, похожие проблемы имеют тенденцию повторяться снова и снова. Обычно нужно менять не пациента, а систему. |
Участвуйте в воспитании моральных страданий | Посещайте форумы и дискуссии о моральном стрессе. Узнай об этом все, что сможешь. |
Сделайте это междисциплинарным | Многие причины морального недовольства являются междисциплинарными.Один только уход не может изменить рабочую среду. Для улучшения системы, особенно такой сложной, как больничное отделение, необходимы множественные просмотры и совместная работа. |
Найдите первопричину | Каковы общие причины морального недовольства в вашем подразделении? Нацельтесь на них. |
Разработка политик | Разработать политику, поощряющую открытое обсуждение, междисциплинарное сотрудничество и начало консультаций по этике. |
Дизайн мастерской | Обучите медперсонал распознавать моральный стресс, выявлять препятствия на пути к изменениям и составлять план действий. |
Вставка 1: Пример 1 — возможность обучения | |
В отделении интенсивной терапии академического медицинского центра у 67-летней женщины с сепсисом и полиорганной недостаточностью в ранние утренние часы начинаются приступы желудочковой тахикардии.Ее медсестра, Джанет, вызывает ординатора к постели. Обсуждая ситуацию, Джанет предлагает вызвать семью пациента, заявив, что, по ее мнению, пациент вряд ли проживет дольше. Резидент заказывает ЭКГ и другие диагностические тесты для определения причины аритмии, а затем звонит семье. Он сообщает медсестре, что семья уже в пути, и по мере дальнейшего обсуждения ситуации с пациентом у нее развивается стойкая желудочковая тахикардия, переходящая в фибрилляцию желудочков. Двое начинают СЛР, и вскоре в ответ прибывает толпа интернов и ординаторов.Семья прибывает в отделение, и другая медсестра быстро направляет их в комнату ожидания, а затем сообщает ординатуре об их прибытии. Резидент продолжает запускать код, говоря стажерам, чтобы они отключились при выполнении компрессий, «чтобы у всех был шанс научиться». Медсестра напоминает ему, что семья приехала и что с ними следует обсудить ситуацию и желание пациента сделать СЛР. Резидент отвечает, что он планирует поговорить с ними, но сначала хочет, чтобы стажеры попрактиковались в реальной кодовой ситуации.Медсестра глубоко обеспокоена таким обращением с пациентом, но чувствует себя одинокой в комнате, полной врачей. Хотя Джанет сначала чувствует себя бессильной в этой ситуации, она также понимает, что должна действовать. Она знает, что миссия больницы включает обучение и подготовку ординаторов и интернов, и понимает, что это противоречит профессиональному значению, которое она придает автономии своего пациента. Она рассматривает возможность применения физической силы для остановки СЛР до тех пор, пока резидент не обратится к семье пациента.Она также рассматривает возможность отказа от участия в кодексе и выхода из комнаты. Кроме того, она могла проконсультироваться с лечащим врачом, другой медсестрой и / или менеджером медсестры; однако она чувствует, что на это нет времени. Действие, которое она выбирает, — это твердо и спокойно поговорить с резидентом, с которым она сотрудничала в прошлом при лечении тяжелобольных пациентов. Она говорит пациенту, что, если он не сможет поговорить с семьей, у нее будет другое прикрытие медсестры, чтобы она могла сама поговорить с семьей и определить, является ли реанимация вмешательством, которое пациент хотел бы. |
Вставка 2: Случай 2 — Ранняя выписка |
Элизабет работает медсестрой в ортопедическом отделении, где количество медсестер составляет один к шести. Год назад в больнице была введена политика, согласно которой пациенты, выписываемые из хирургических служб, должны уезжать к полудню. Чтобы способствовать соблюдению этой политики, координаторы выписки, которым удается выписать не менее 75% своих пациентов к полудню, отмечаются на доске объявлений, размещенной в кафетерии больницы.Элизабет уже была вовлечена в несколько ситуаций, в которых она сомневалась в безопасности ускоренной выписки. В одной ситуации ее пациент был выписан до того, как она смогла обсудить с ним список его лекарств. В другом случае пациент был выписан с инструкциями по смене хирургической повязки, но никто не оценил его мастерство в этой процедуре. Сегодня Элизабет ухаживает за 76-летней женщиной с переломом бедра, которую выпишут домой к дочери. Обсуждая уход за пациентом с дочерью, Элизабет узнает, что дочь работает полный рабочий день и что пациентка будет одна в доме большую часть дня.Она звонит координатору выписки, чтобы объяснить необходимость консультации по социальной работе, но ей говорят: «Мы все это решили вчера. Она едет домой сегодня, а не позднее 12 часов дня ». Элизабет осознает чувство бессилия, которое она чувствовала в прошлых ситуациях, в которых она не оспаривала разрядку. Она думает: «Вот и я снова, я ухожу сегодня, чувствуя себя ужасно». По мере того, как Элизабет продолжает участвовать в выписке пациентов без надлежащего обучения или планирования, у нее появляются моральные остатки.Каждый раз, когда возникает подобная ситуация, степень ее страдания усиливается, потому что прошлое страдание так и не было разрешено. Понимая, что она не может продолжать эффективно работать в качестве медсестры в этом отделении, если подобные ситуации будут повторяться, Элизабет решает обратиться за помощью. Она консультируется с менеджером медсестры и медсестрой-специалистом отделения, чтобы объяснить ее беспокойство. Они поддерживают опасения Элизабет, и ЦНС соглашается помочь в отсрочке выписки пациента. |
Моральный остаток…. это сумма порезов в моральной целостности и самонаказания, нанесенного, если человек не поступает правильно. Наше учреждение внедрило в масштабе всей больницы консультационную службу по вопросам морального расстройства (MDCS) для решения проблем морального стресса по мере их возникновения, аналогично более традиционной службе консультирования по вопросам этики. Консультанты из MDCS встречаются с персоналом подразделения, обсуждают рассматриваемую проблему и помогают сотрудникам выработать стратегию (используя стратегии, перечисленные в таблице), чтобы уменьшить текущее моральное страдание, привлечь внимание к тому факту, что морально неблагополучные ситуации имеют тенденцию повторяться, и начать думать о том, как уменьшить или предотвратить будущие ситуации.Эта услуга предоставляет резюме каждой консультации. Резюме передается группе, запросившей консультацию. Группа может использовать краткое изложение, чтобы помочь разработать и внедрить меры по снижению морального стресса в подразделении. При необходимости предоставляются последующее наблюдение и дополнительные консультации.
Моральный стресс и моральный ущерб вызывают озабоченность по разным причинам. Моральный стресс возникает в повседневной жизни и включает ситуации, в которых человек действует вопреки здравому смыслу из-за внутренних или внешних ограничений.Отказ от своих ценностей и выполнение поступка, который, по его мнению, является неправильным, угрожает подлинности морального «я». К сожалению, в сфере здравоохранения часто возникают ситуации морального стресса, и моральный ущерб поставщикам медицинских услуг наносится с тревожной частотой. Некоторые моральные страдания неизбежны. Тем не менее, стратегии, описанные выше, а также другие стратегии могут снизить уровень морального стресса или обойти часто возникающие ситуации морального стресса, чтобы поддерживать моральную целостность персонала и подразделения в целом, а также предотвращать прогрессирование морального недовольства. остаток крещендо.
… ситуации морального стресса обычны в здравоохранении … Цель состоит в том, чтобы сохранить моральную чувствительность и целостность, будучи признанными, оцененными и услышанными. Моральный остаток — это не повседневная проблема. Вместо этого он тихо растет после каждого морального страдания. Это сумма порезов в моральной неприкосновенности и самонаказания, нанесенного, если человек не поступает правильно. Моральный остаток может привести к отстранению, отказу от военной службы по убеждениям или выгоранию, ни одно из которых не является оптимальным или даже приемлемым для высококвалифицированных и заботливых поставщиков медицинских услуг.
Вмешательство, направленное на устранение морального страдания, позволяет достичь нескольких целей. Во-первых, он дает имя феномену, который до недавнего времени представлял собой непризнанную опасность в сфере здравоохранения. Во-вторых, это снижает угрозу моральной целостности провайдеров. Даже если моральное страдание не может быть полностью устранено, по крайней мере угол крещендо морального страдания можно сузить, чтобы уровень морального страдания не поднялся так высоко. В-третьих, это дает возможность тем, кто лишен власти в определенных обстоятельствах, высказать свое мнение и быть услышанными.Это не обязательно означает, что этот голос будет последним голосом или что мнение будет принято во внимание. Это не цель. Цель состоит в том, чтобы сохранить нравственную чувствительность и целостность, будучи признанными, оцененными и услышанными. В-четвертых, это позволяет признать моральный стресс как междисциплинарную проблему. Моральный стресс — это не проблема медсестер. Известно, что другие поставщики также испытывают моральные страдания. Независимо от того, где находится поставщик в иерархии здравоохранения, всегда есть кто-то наверху и всегда есть кто-то внизу.В результате всегда есть потенциал для бессилия, попадания в ловушку и морального переворота. Это необходимо признать, если мы хотим двигаться вперед как этически обоснованные профессионалы здравоохранения. Наконец, обращение к моральным страданиям снижает крещендо моральных остатков. Устранение морального стресса и работа над уменьшением крещендо могут замедлить исход медицинских работников из их профессий, сохранить моральную чувствительность и целостность квалифицированного персонала и повысить осведомленность о бессилии в медицинских учреждениях, что в конечном итоге принесет пользу как поставщикам медицинских услуг, так и пациентам.
Элизабет Г. Эпштейн, PhD, RN
E-mail: [email protected]
Доктор Эпштейн — доцент кафедры медсестер и факультет Центра биомедицинской этики и гуманитарных наук Университета Вирджинии (Шарлоттсвилл). Она проводит исследования по вопросам ухода за больными и этики в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) и преподает этику в Школе медсестер. В настоящее время она является сопредседателем Консультационной службы по вопросам морального расстройства в Университете Вирджинии и избранным председателем Группы по сестринскому делу Американского общества биоэтики.Доктор Эпштейн получила степень бакалавра биохимии в Университете Рочестера (Нью-Йорк) и степень магистра фармакологии, а также степень бакалавра гуманитарных наук и доктора медицинских наук в Университете Вирджинии.
Сара Дельгадо, MSN, RN ACNP-BC
Эл. Почта: [email protected]
Сара Дельгадо — доцент кафедры сестринского дела Университета Вирджинии (Шарлоттсвилл), Школа медсестер и практикующая медсестра в Системе здравоохранения Университета Вирджинии. Она преподает клинические курсы в магистратуре неотложной помощи и этику в бакалавриате.Она также работает фасилитатором в Консультационной службе по вопросам морального расстройства. Ее клиническое внимание уделяется ведению пациентов с ВИЧ и СПИДом, а ее исследования сосредоточены на применении клеточных технологий для устранения неравенства в состоянии здоровья сельских пациентов. Она получила степень бакалавра гуманитарных наук и степень магистра в Пенсильванском университете (Филадельфия).
AACN. (нет данных). 4, чтобы подняться над моральным недугом. Получено с сайта www.aacn.org/WD/Practice/Docs/4As_to_Rise_Above_Moral_Distress.pdf
AACN. (2005). Стандарты AACN для создания и поддержания здоровой рабочей среды . Получено с www.aacn.org/WD/HWE/Content/hwehome.pcms?menu=Community
Остин, В., Лемермейер, Г., Голдберг, Л., Бергум, В., и Джонсон, М. С. (2005). Моральные расстройства в практике здравоохранения: положение медсестер. HEC Forum, 1 7 (1), 33-48.
Остин, В., Ранкель, М., Каган, Л., Бергум, В., и Лемермейер, Г. (2005). Остаться или уйти, говорить или молчать, действовать или не действовать: моральное расстройство с точки зрения психологов. Этика и поведение, 1 5 (3), 197-212.
Остин, У. Дж., Каган, Л., Ранкель, М., и Бергум, В. (2008). Уравновешивающее действие: опыт психиатров морального страдания. Медицина, здравоохранение и философия, 11 (1), 89-97.
Бошам Т. и Чилдресс Дж. (2009). Принципы биомедицинской этики. 6 -е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Боймер, К. М. (2008). Инновационные решения: Влияние семинара на уменьшение морального стресса в условиях отделения интенсивной терапии. Dimensions of Critical Care Nursing, 27 (6), 263-267.
Кэтлин, А., Армиго, К., Волат, Д., Вейл, Э., Хэдли, М., А., Гонг, В.,… Андерсон, К. (2008). Отказ от военной службы по соображениям совести: потенциальная реакция неонатальной медсестры на распоряжения об уходе, которые причиняют страдания в конце жизни? Изучение концепции. Neonatal Network, 27 (2), 101-108.
Чен П. (5 февраля 2009 г.). Когда медсестры и врачи не могут делать то, что нужно. Получено 30 июня 2010 г. с www.nytimes.com/2009/02/06/health/05chen.html.
Корли, М. С. (1995). Моральный стресс медсестер интенсивной терапии . Американский журнал интенсивной терапии, 4 (4), 280-285.
Корли, М. С. (2002). Моральный стресс медсестры: предлагаемая теория и программа исследований. Этика медсестер, 9 (6), 636-650.
Корли, М. К., Элсвик, Р. К., Горман, М., и Клор, Т. (2001). Разработка и оценка шкалы морального бедствия. Journal of Advanced Nursing, 33 (2), 250-256.
Элперн Э. Х., Коверт Б. и Кляйнпелл Р. (2005). Моральное расстройство медсестер отделения интенсивной терапии. Американский журнал интенсивной терапии, 14 (6), 523-530.
Эпштейн, Э. Г. (2008). Конец жизни медсестер и врачей в отделении интенсивной терапии новорожденных. Журнал перинатологии, 28, 771-778.
Эпштейн, Э. Г., и Хамрик, А. Б. (2009). Моральный стресс, моральный остаток и эффект крещендо . Журнал клинической этики, 20 (4), 330-342.
Forde, R., & Aasland, O.G. (2008). Моральное расстройство норвежских врачей. Журнал медицинской этики, 34 (7), 521-525.
Хэмрик, А. Б., и Блэкхолл, Л. Дж. (2007). Взгляд медсестры и врача на уход за умирающими пациентами в отделениях интенсивной терапии: сотрудничество, моральный стресс и этический климат. Critical Care Medicine, 35 (2), 422-429.
Хэмрик, А. Б., Дэвис, В. С., Чилдресс, М. Д. (2006). Моральное расстройство у медицинских работников. Фарос, 69 (1), 16-23.
Ханна, Д. Р. (2004). Моральное расстройство: состояние науки. Исследования и теория сестринской практики, 18 (1), 73-93.
Хардингем, Л. Б. (2004). Честность и моральный остаток: медсестры как участники морального сообщества. Философия сестринского дела, 5 (2), 127-134.
Джейметон А. (1984). Сестринская практика: этический вопрос с. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл.
Джейметон А. (1993).Дилеммы морального расстройства: моральная ответственность и практика ухода. AWHONNS «Клинические проблемы в перинатальном и женском уходе», 4 (4), 542-551.
Ли, К. Дж., И Дюпри, К. Ю. (2008). Персонал имеет опыт ухода за пациентами в конце жизни в педиатрическом отделении интенсивной терапии. Журнал паллиативной медицины, 11 (7), 986-990.
Лилли, К. М., Де Мео, Д. Л., Сонна, Л. А., Хейли, К. Дж., Массаро, А. Ф., Уоллес, Р. Ф., и Коди, С. (2000). Интенсивное коммуникационное вмешательство для тяжелобольных. Американский журнал медицины, 109 (6), 469-475.
Ломис, К. Д., Карпентер, Р. О., и Миллер, Б. М. (2009). Моральное расстройство на третьем курсе медицинского вуза; описательный обзор размышлений студента. Американский журнал хирургии, 197 (1), 107-112.
Маккарти, Дж., И Диди, Р. (2008). Переосмысление морального недовольства. Этика медсестер, 15 (2), 254-262.
Мельцер, Л. С., и Хакбай, Л. М. (2004). Восприятие медсестрами интенсивной терапии бесполезной помощи и ее влияния на выгорание. Американский журнал интенсивной терапии, 13 (3), 202-208.
Пунтилло, К. А., и Макадам, Дж. Л. (2006). Коммуникация между врачами и медсестрами как цель для улучшения ухода в конце жизни в отделении интенсивной терапии: проблемы и возможности для движения вперед. Медицина интенсивной терапии, 34 (11 приложение), S332-40.
Раштон, К. Х. (2006). Определение и устранение морального стресса: инструменты для руководителей медсестер. AACN Advanced Critical Care, 17 (2), 161-168.
Швенцер, К. Дж., И Ван, Л. (2006). Оценка морального стресса у практикующих респираторных врачей. Critical Care Medicine, 34 (12), 2967-2973.
Спорронг, С. К., Хоглунд, А. Т., Ханссон, М. Г., Вестерхольм, П., и Арнец, Б. (2005). «Мы кружимся в белых халатах» — моральное горе в шведских аптеках. Pharmacy World & Science, 27 (3), 223-229.
Вебстер Г. и Бейлисс Ф. (2000). Моральный остаток. В С. Рубин и Л. Золот (ред.), Предел ошибки: этика ошибок в практике медицины. Хагерстаун, Мэриленд: University Publishing Group, Inc.
Уилкинсон, Дж. М. (1988). Моральный стресс в сестринской практике: опыт и эффект. Форум медсестер, 23 (1), 16-29.
© 2010 OJIN: Интернет-журнал проблем сестринского дела
Статья опубликована 30 сентября 2010 г.
Статьи по теме
- Медсестрам не нужно быть виноватыми Прохожие: забота об уязвимых иммигрантских группах
Элизабет Моран Фицджеральд, EdD, M.S., MEd, RN, CNS-BC; Джудит Г. Майерс, PhD, RN; Пол Кларк, PhD, MA, RN (1 декабря 2016 г.) - Укрепление морального мужества среди медсестер-лидеров
Коул Эдмонсон, DNP, RN, FACHE, NEA-BC (17 февраля 2015 г.) - Использование структуры AACN для снижения нравственности Бедствие
Кэрол МакКью, MS, RN, CNE (9 ноября 2010 г.) - Использование структуры AACN для облегчения морального стресса
Кэрол МакКью, MS, RN, CNE (9 ноября 2010 г.) - Стратегии, необходимые для нравственного мужества
Vicki Д.Лахман, PhD, MBE, APRN (30 сентября 2010 г.) - Стратегии, необходимые для морального мужества
Вики Д. Лахман, PhD, MBE, APRN (30 сентября 2010 г.) - Моральное расстройство в академии
Кэтрин М. Ганске, PhD , RN (30 сентября 2010 г.) - Моральное расстройство в академической среде
Кэтрин М. Ганске, доктор философии, RN (30 сентября 2010 г.) - Моральное расстройство и моральное мужество в повседневной медсестринской практике
Энн Галлахер, доктор философии, магистр медицины, PGCEA, Бакалавр (с отличием), RMN, SRN (21 марта 2011 г.) - Моральное расстройство и моральное мужество в повседневной медсестринской практике
Энн Галлахер, доктор философии, MA, PGCEA, Bsc (Hons), RMN, SRN (21 марта 2011 г.
Какой рост в год у девочек: Рост и пропорции тела. Динамика роста девочек и мальчиков с возрастом
Рост и пропорции тела. Динамика роста девочек и мальчиков с возрастом
Характерной особенностью процесса роста детского организма является его неравномерность и волнообразность. Периоды усиленного роста сменяются его некоторым замедлением.
Динамика роста девочек и мальчиков с возрастом
Наибольшей интенсивностью рост ребенка отличается в первый год жизни и в период полового созревания, т.е. в 11-15 лет. Если при рождении рост ребенка в среднем равен 50 см, то к концу первого года жизни он достигает 75-80 см, т.е. увеличивается более чем на 50% ; масса тела за год утраивается – при рождении ребенка она равна в среднем 3,0-3,2 кг, а к концу года – 9,5-10,0 кг. В последующие годы до периода полового созревания темп роста снижается и ежегодная прибавка массы составляет 1,5-2 кг с увеличением длины тела на 4,0-5,0 см.
Второй скачок роста связан с наступлением полового созревания. За год длина тела увеличивается на 7-8 и даже 10 см. Причем в 11-12 лет девочки растут наиболее активно (рис. 1) и несколько опережают в росте мальчиков в связи с более ранним началом полового созревания.
Рис. 1. Динамика роста девочек с возрастом
Усиленный рост мальчиков отмечается в 13-14 лет (рис.2), и с 14-15 лет мальчики и юноши обгоняют в росте девушек, и это превышение роста у мужчин над женщинами сохраняется в течение всей жизни.
Рис. 2. Динамика роста мальчиков с возрастом
Пропорции тела с возрастом
Пропорции тела с возрастом также сильно меняются. С периода новорожденности и до достижения зрелого возраста длина тела увеличивается в 3,5 раза, длина туловища – в 3 раза, длина руки – в 4 раза, длина ноги – в 5 раз. Новорожденный отличается от взрослого человека относительно короткими конечностями, большим туловищем и большой головой.
Высота головы новорожденного составляет 1/4 длины туловища, у ребенка 2 лет – 1/5, 6 лет – 1/6, 12 лет – 1/7 и у взрослых – 1/8. С возрастом рост головы замедляется, а рост конечностей ускоряется. До начала периода полового созревания (предпубертатный период) половые различия в пропорциях тела отсутствуют, а в период полового созревания (пубертатный период) у юношей конечности становятся длиннее, а туловище короче и таз уже, чем у девушек.
Можно отметить три периода различия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 лет до 15 лет и от 15 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост увеличивается за счет роста ног, то в пубертатном периоде – за счет роста туловища.
Кривые роста отдельных частей тела, а также многих органов в основном совпадают с кривой роста длины тела. Однако некоторые органы и части тела имеют другой тип роста. Например, рост половых органов происходит усиленно в период полового созревания, рост лимфатической ткани к этому периоду заканчивается. Размеры головы у детей 4 лет достигает 75-90 % от величины головы взрослого человека. Другие части скелета и после 4 лет продолжают интенсивно расти.
Неравномерность роста – приспособление, выработанное эволюцией. Бурный рост тела в длину на первом году жизни связан с увеличением массы тела, а замедление роста в последующие годы обусловлено проявлением активных процессов дифференцирования органов, тканей, клеток.
www.fizkulturaisport.ru
Таблица нормы роста и веса детей до 17 лет по годам (ВОЗ)
- Здоровье
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни нервной системы
- Вирусные и инфекционные заболевания
- Заболевания желудочно кишечного тракта
- Заболевания костно-мышечной системы
- Заболевания мочевыделительной системы
- Заболевания органов дыхания
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Кожные заболевания
- Молочница
- Народное лечение
- Офтальмология — глазные болезни
- Питание
- Отношения
- Беременность
- Дети
- Красота
- Вопросы
Поиск
- О нас
- Реклама
- Карта сайта bubblemom. ru
- Здоровье
- ВсеБолезни крови и кроветворных органовБолезни нервной системыВирусные и инфекционные заболеванияЗаболевания желудочно кишечного трактаЗаболевания костно-мышечной системыЗаболевания мочевыделительной системыЗаболевания органов дыханияЗаболевания сердечно-сосудистой системыКожные заболеванияМолочницаНародное лечениеОфтальмология — глазные болезниПитание Здоровье Когда применяют плазмолифтинг в стоматологии? Здоровье Как просто и недорого повышать иммунитет в домашних условиях Здоровье Осень – лучшее лекарство: укрепляем иммунитет и продлеваем молодость с помощью… Здоровье Кинезиотейпирование живота
- Отношения
- Отношения Как поддержать человека в трудную минуту морально? Отношения Что происходит с женщиной, если у нее долго не было секса Отношения Как повысить самооценку Отношения Из-за чего распадаются браки Отношения Почему женщины изменяют своим мужьям?
- Беременность
- Беременность Декретные выплаты и пособия в 2020 году Беременность Первые признаки беременности
рост и вес по годам в таблицах
Обычно девочки растут чуть медленнее, чем сверстники-мальчики, и это нормально.
Определить самостоятельно, правильно ли физически развита девочка, соответствуют ли ее рост и вес возрастным нормам, поможет таблица роста и веса девочек по годам.
Сколько весят девочки, и каков их рост?
Интенсивный рост и прибавка в весе у девочек происходит на первом году жизни. Оценить, находятся ли данные показатели в пределах нормы, можно с помощью таблицы до года по месяцам. Стоит отметить, что российские данные и данные ВОЗ незначительно отличаются.
Рост девочки
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
0 мес | 45,8-47,5 | 47,5- 49,8 | 49,8-52,0 | 52,0- 53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
1 мес | 48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57. 3 | |
2 мес |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
3 мес |
54,0-56,2 | 56,2-57,6 | 57,6-60,7 | 60,7-61,8 | 61,8-63,6 | >63,6 | |
4 мес |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
5 мес |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,0-68,0 | >68,0 | |
6 мес |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
7 мес |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >41,9 | |
8 мес |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
9 мес |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
10 мес |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
11 мес |
68,9-70,1 | 70,1-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
1 год | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 |
Вес девочки
Возраст | Показатель | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
0 мес |
2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
1 мес | 3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
2 мес |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,95 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
3 мес |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
4 мес |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
5 мес |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | >8,3 | |
6 мес |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
7 мес |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
8 мес |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,74 | |
9 мес |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
10 мес |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
11 мес |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
1 год | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 |
Еще один заметный скачок по данным показателям сопровождает половое созревание. И здесь уже девочки обгоняют мальчиков: в среднем скачок роста у девочек наблюдается в 10-11 лет, тогда как мальчики отстают примерно на 2 года. Во время полового созревания прибавка роста и веса девочек составляет в среднем 25 см и 25 кг соответственно. Рост девочек продолжается в среднем до 18 лет. Среднестатистический рост российской женщины – 165 см.
Центильные таблицы для определения норм роста и веса
Оценить, насколько гармонично развита девочка, можно с помощью центильной таблицы. Колонки таблицы указывают на количественные границы показателей роста и веса у определенного процента девочек; за средние показатели принимается интервал 25%-75%. В случае, когда показатели девочки входят в данные коридоры, то это – норма. Колонки до и после этих интервалов – показатели ниже (10%-25%) и выше (75%-90%) нормы.
Если же показатели девочки входят в крайние коридоры – это повод обратиться к врачу. Очень важно, чтобы и рост и вес девочки находился в одном коридоре (+/- одна колонка). В противном случае, физиологическое развитие нельзя считать гармоничным: дистрофия либо ожирение, недостаток или избыток роста – одна из этих проблем может касаться девочки.
Возраст | Рост | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 97% | |
очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
новорожденный | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 |
1 месяц | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 |
2 месяца | 52,6 |
53,8 | 55,3 |
57,3 |
58,2 |
59,4 |
60,9 |
3 месяца | 55,3 |
56,5 |
58,1 |
60,0 | 60,9 |
62,0 |
63,8 |
4 месяца | 57,5 |
58,7 | 60,6 |
62,0 |
63,1 | 64,5 |
66,3 |
5 месяцев | 59,9 |
61,1 | 62,3 |
64,3 | 65,6 |
67,0 | 68,9 |
6 месяцев | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 |
69,0 | 71,2 |
7 месяцев | 63,8 |
65,1 | 66,3 |
68,0 | 69,8 |
71,1 | 73,5 |
8 месяцев | 65,5 | 66,8 | 68,1 |
70,0 | 71,3 |
73,1 |
75,3 |
9 месяцев | 67,3 | 68,2 |
69,8 | 71,3 | 73,2 |
75,1 | 78,8 |
10 месяцев | 68,8 |
69,1 | 71,2 |
73,0 | 75,1 |
76,9 |
78,8 |
11 месяцев | 70,1 | 71,3 |
72,6 |
74,3 | 76,2 |
78,0 | 80,3 |
1 год | 71,2 |
72,3 |
74,0 | 75,5 | 77,3 |
79,7 | 81,7 |
1,5 года | 76,9 |
78,4 | 79,8 |
81,7 | 83,9 |
85,9 | 89,4 |
2 года | 81,3 |
83,0 | 84,5 | 86,8 |
89,0 | 90,8 |
94,0 |
2,5 года | 84,5 |
87,0 | 89,0 | 91,3 |
93,7 | 95,5 | 99,0 |
3 года | 88,0 | 90,0 | 92,3 |
96,0 | 99,8 |
102,0 | 104,5 |
3,5 года | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 |
105,0 | 107,5 |
4 года | 93,2 |
95,5 | 98,3 |
102,0 | 105,5 |
108,0 | 110,6 |
4,5 года | 96,0 | 98,3 |
101,2 | 105,1 | 108,6 |
111,0 | 113,6 |
5 лет | 98,9 |
101,5 | 104,4 |
108,3 | 112,0 | 114,5 |
117,0 |
5,5 лет | 101,8 |
104,7 |
107,8 | 111,5 |
115,1 | 118,0 | 120,6 |
6 лет | 105,0 | 107,7 |
110,9 |
115,0 | 118,7 | 121,1 |
123,8 |
6,5 лет | 108,0 | 110,8 |
113,8 |
118,2 | 121,8 |
124,6 | 127,2 |
7 лет | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 |
8 лет | 116,3 | 119,0 | 122,1 |
126,9 |
130,8 | 134,5 |
137,0 |
9 лет | 121,5 |
124,7 | 125,6 |
133,4 | 136,3 |
140,3 | 143,0 |
10 лет | 126,3 |
129,4 |
133,0 | 137,8 |
142,0 | 146,7 |
149,2 |
11 лет | 131,3 |
134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 |
156,2 |
12 лет | 136,2 | 140,0 | 143,6 |
149,2 | 154,5 |
159,5 | 163,5 |
13 лет | 141,8 | 145,7 |
149,8 | 154,8 |
160,6 | 166,0 |
170,7 |
14 лет | 148,3 |
152,3 | 156,2 |
161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 |
15 лет | 154,6 |
158,6 | 162,5 |
166,8 | 173,5 | 177,6 |
181,6 |
16 лет | 158,8 |
163,2 |
166,8 | 173,3 |
177,8 | 182,0 | 186,3 |
17 лет | 162,8 |
166,6 | 171,6 |
177,3 | 181,6 |
186,0 | 188,5 |
Возраст | Вес | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 95% | |
очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
новорожденный | 2,7 | 2,9 | 3,1 | 3,4 | 3,7 | 3,9 | 4,2 |
1 месяц | 3,3 | 3,6 | 4,0 | 4,3 | 4,7 | 5,1 | 5,4 |
2 месяца | 3,9 | 4,2 | 4,6 | 5,1 | 5,6 | 6,0 | 6,4 |
3 месяца | 4,5 | 4,9 | 5,3 | 5,8 | 6,4 | 7,0 | 7,3 |
4 месяца | 5,1 | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 7,2 | 7,6 | 8,1 |
5 месяцев | 5,6 | 6,1 | 6,5 | 7,1 | 7,8 | 8,3 | 8,8 |
6 месяцев | 6,1 | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,4 | 9,0 | 9,4 |
7 месяцев | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,2 | 8,9 | 9,5 | 9,9 |
8 месяцев | 7,1 | 7,5 | 8,0 | 8,6 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
9 месяцев | 7,5 | 7,9 | 8,4 | 9,1 | 9,8 | 10,5 | 11,0 |
10 месяцев | 7,9 | 8,3 | 8,8 | 9,5 | 10,3 | 10,9 | 11,4 |
11 месяцев | 8,2 | 8,6 | 9,1 | 9,8 | 10,6 | 11,2 | 11,8 |
1 год | 8,5 | 8,9 | 9,4 | 10,0 | 10,9 | 11,6 | 12,1 |
1,5 года | 9,7 | 10,2 | 10,7 | 11,5 | 12,4 | 13,0 | 13,7 |
2 года | 10,6 | 11,0 | 11,7 | 12,6 | 13,5 | 14,2 | 15,0 |
2,5 года | 11,4 | 11,9 | 12,6 | 13,7 | 14,6 | 15,4 | 16,1 |
3 года | 12,1 | 12,8 | 13,8 | 14,8 | 16,0 | 16,9 | 17,7 |
3,5 года | 12,7 | 13,5 | 14,3 | 15,6 | 16,8 | 17,9 | 18,8 |
4 года | 13,4 | 14,2 | 15,1 | 16,4 | 17,8 | 19,4 | 20,3 |
4,5 года | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 17,2 | 18,8 | 20,3 | 21,6 |
5 лет | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 18,3 | 20,0 | 21,7 | 23,4 |
5,5 лет | 15,5 | 16,6 | 17,7 | 19,3 | 21,3 | 23,2 | 24,9 |
6 лет | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,4 | 22,6 | 24,7 | 26,7 |
6,5 лет | 17,2 | 18,6 | 19,9 | 21,6 | 23,9 | 26,3 | 28,8 |
7 лет | 18,0 | 19,5 | 21,0 | 22,9 | 25,4 | 28,0 | 30,8 |
8 лет | 20,0 | 21,5 | 23,3 | 25,5 | 28,3 | 31,4 | 35,5 |
9 лет |
21,9 | 23,5 | 25,6 | 28,1 | 31,5 | 35,1 |
39,1 |
10 лет |
23,9 | 25,6 | 28,2 | 31,4 | 35,1 | 39,7 | 44,7 |
11 лет |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 34,9 |
39,9 | 44,9 | 51,5 |
12 лет |
28,2 | 30,7 | 34,4 | 38,8 | 45,1 | 50,6 | 58,7 |
13 лет |
30,9 | 33,8 | 38,0 | 43,4 | 50,6 | 56,8 | 66,0 |
14 лет |
34,3 | 38,0 | 42,8 | 48,8 | 56,6 | 63,4 | 73,2 |
15 лет |
38,7 | 43,0 | 48,3 | 54,8 | 62,8 | 70,0 | 80,1 |
16 лет |
44,0 | 48,3 | 54,0 | 61,0 | 69,6 | 76,5 | 84,7 |
17 лет |
49,3 | 54,6 | 59,8 | 66,3 | 74,0 | 80,1 | 87,8 |
Правильное соотношение роста, веса и возраста можно оценить по этим таблицам:
Рост девочки, см
Возраст лет/ мес | Низкий
( 5 %) |
Ниже
среднего |
Средний
(50%) |
Выше
среднего |
Высокий
(95%) |
---|---|---|---|---|---|
2/0 | 79,3 | 82,6 | 85 | 87,3 | 90,7 |
Вес девочки, кг
Маленький (5%) | Ниже среднего | Средний (50%) | Выше среднего | Большой (95%) |
---|---|---|---|---|
10,2 | 11,2 | 12,1 | 13 | 14,6 |
Заключение
Рост и вес девочек до 18 лет – показатели, которые часто увеличиваются непропорционально. Девочка может быть пухленькой при небольшом росте, а потом вдруг резко вытянется и станет стройной. Либо, наоборот, из худышки стать пышкой.
Чтобы показатели веса и роста имели оптимальное соотношение, важно правильно и сбалансировано питаться, отводить достаточное время для ночного сна, а также вести умеренно активный образ жизни и подвергать тело посильным и регулярным физическим нагрузкам. Не обязательно идти в большой спорт, достаточно физкультуры в школе, посещения бассейна или спортивной секции и пеших прогулок.
Руководство для девочек и мальчиков
Как взрослый, вы, вероятно, помните период полового созревания — время, когда ваше тело претерпело множество изменений. А теперь вы родитель ребенка, который переживает эти изменения. Вы хотите знать, чего ожидать, чтобы помочь своему ребенку на каждом этапе его развития.
Профессор Джеймс М. Таннер, эксперт по развитию ребенка, первым определил видимые стадии полового созревания. Сегодня эти стадии известны как стадии Таннера или, что более уместно, оценки половой зрелости.Они служат общим руководством по физическому развитию, хотя у каждого человека свой график полового созревания.
Читайте дальше, чтобы узнать о стадиях Таннера и о том, что вы можете ожидать от мальчиков и девочек на каждой стадии.
Стадия Таннера 1 описывает внешний вид ребенка до появления каких-либо физических признаков полового созревания. Ближе к концу стадии 1 мозг только начинает посылать сигналы телу, чтобы подготовиться к изменениям.
Гипоталамус начинает выделять гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ).ГнРГ перемещается в гипофиз, небольшую область под мозгом, вырабатывающую гормоны, контролирующие другие железы в организме.
Гипофиз также вырабатывает два других гормона: лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
Эти ранние сигналы обычно начинаются после 8-летия девочки и после 9-го или 10-го дня рождения мальчика. На этом этапе нет никаких заметных физических изменений у мальчиков или девочек.
Этап 2 знаменует начало физического развития.Гормоны начинают посылать сигналы по всему телу.
Девочки
Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 11 лет. Первые признаки груди, называемые «бутонами», начинают формироваться под соском. Они могут быть зудящими или болезненными, что нормально.
Грудь обычно бывает разного размера и растет с разной скоростью. Итак, это нормально, если один бутон кажется больше другого. Более темная область вокруг соска (ареола) также расширится.
Кроме того, матка начинает увеличиваться, и на губах влагалища начинают расти небольшие волосы на лобке.
В среднем у чернокожих девочек половая зрелость наступает на год раньше, чем у белых, и они опережают их в развитии груди и первых менструациях. Кроме того, у девочек с более высоким индексом массы тела более раннее наступление половой зрелости.
Мальчики
У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте 11 лет. Яички и кожа вокруг яичек (мошонки) начинают увеличиваться в размерах. Также на ранних стадиях появляются лобковые волосы у основания полового члена.
Физические изменения становятся все более очевидными.
Девочки
Физические изменения у девочек обычно начинаются после 12 лет. Эти изменения включают:
- Грудные «почки» продолжают расти и расширяться.
- Волосы на лобке становятся гуще и вьются.
- Волосы под мышками начинают формироваться.
- Первые признаки прыщей могут появиться на лице и спине.
- Начинается самая высокая скорость роста (около 3,2 дюйма в год).
- Бедра и бедра начинают накапливать жир.
Мальчики
Физические изменения у мальчиков обычно начинаются примерно в 13 лет.Эти изменения включают:
- Пенис удлиняется по мере того, как яички продолжают расти.
- Часть ткани груди может начать формироваться под сосками (это случается с некоторыми мальчиками-подростками во время развития и обычно проходит в течение нескольких лет).
- Мальчики начинают видеть поллюции (эякуляция ночью).
- По мере того, как голос начинает меняться, он может «трескаться», переходя от высокого к низкому тону.
- Мышцы увеличиваются.
- Рост увеличен с 2 до 3.2 дюйма в год.
Половое созревание идет полным ходом на четвертой стадии. И мальчики, и девочки замечают множество изменений.
Девочки
У девочек четвертая стадия обычно начинается в возрасте 13 лет. Изменения включают:
- Грудь приобретает более полную форму, проходя стадию бутона.
- У многих девочек начинаются первые месячные, обычно в возрасте от 12 до 14 лет, но это может случиться и раньше.
- Рост в высоту замедлится примерно до 2–3 дюймов в год.
- Волосы на лобке становятся гуще.
Мальчики
У мальчиков четвертая стадия обычно начинается в возрасте 14 лет. Изменения включают:
- Яички, половой член и мошонка продолжают увеличиваться в размерах, а мошонка становится темнее.
- Волосы в подмышках начинают расти.
- Более глубокий голос становится постоянным.
- Могут появиться прыщи.
Этот заключительный этап знаменует собой конец физического созревания вашего ребенка.
Девочки
У девочек 5 стадия обычно наступает примерно в 15 лет.Изменения включают:
- Грудь достигает примерно взрослого размера и формы, хотя грудь может продолжать изменяться до 18 лет.
- Периоды становятся регулярными через шесть месяцев — два года.
- Девочки достигают взрослого роста через один-два года после первых месячных.
- Волосы на лобке достигают внутренней поверхности бедер.
- Половые органы и половые органы полностью развиты.
- Бедра, бедра и ягодицы приобретают форму.
Мальчики
У мальчиков 5-я стадия обычно начинается примерно в 15 лет.Изменения включают:
- Пенис, яички и мошонка достигли размеров взрослого человека.
- Волосы на лобке заполнились и распространились по внутренней поверхности бедер.
- Волосы на лице начнут расти, и некоторым мальчикам нужно будет начать бриться.
- Рост в высоту замедлится, но мышцы все еще могут расти.
- К 18 годам большинство мальчиков достигают полного роста.
Угри могут быть проблемой как для мальчиков, так и для девочек. Изменяющиеся гормоны вызывают накопление масел на коже и закупорку пор.У вашего ребенка могут появиться прыщи на лице, спине или груди.
У некоторых людей угри хуже, чем у других. Если у вас есть угри в семейном анамнезе, вероятность появления прыщей выше у вашего ребенка.
Как правило, вы можете лечить прыщи, регулярно промывая пораженные участки мягким мылом. А также есть безрецептурные кремы и мази, которые помогают контролировать высыпания. Вы также можете попробовать некоторые домашние средства.
При более тяжелых формах акне вы можете рассмотреть возможность посещения ребенка педиатром или дерматологом.Врач может порекомендовать более сильные лекарства по рецепту.
Период полового созревания может быть трудным для детей и родителей. Гормоны вызывают не только многие физические изменения, но и эмоциональные. Вы можете заметить, что ваш ребенок капризен или ведет себя иначе.
Важно реагировать с терпением и пониманием. Ваш ребенок может чувствовать неуверенность в том, что его тело меняется, в том числе и из-за прыщей.
Обсудите эти изменения и убедите ребенка, что это нормальная часть взросления.Если что-то особенно беспокоит, также поговорите с врачом вашего ребенка.
Население мира по странам в 2020 году
Текущая оценка мирового населения Бюро переписей США на июнь 2019 года показывает, что нынешнее население Земли составляет 7 577 130 400 человек, что намного превышает численность мирового населения в 7,2 миллиарда человек по сравнению с 2015 годом. Наша собственная оценка основана на данных ООН данные показывают, что население мира превышает 7,7 миллиарда человек.
Китай — самая густонаселенная страна в мире с населением более 1 человека. 4 миллиарда. Это одна из двух стран с населением более 1 миллиарда человек, на втором месте Индия. По состоянию на 2018 год в Индии проживает более 1,355 миллиарда человек, и ожидается, что ее рост будет продолжаться как минимум до 2050 года. Ожидается, что к 2030 году Индия станет самой густонаселенной страной в мире. Это связано с тем, что население Индии будет расти, в то время как в Китае прогнозируется сокращение населения.
В следующих 11 странах с наибольшим населением в мире проживает более 100 миллионов человек.К ним относятся США, Индонезия, Бразилия, Пакистан, Нигерия, Бангладеш, Россия, Мексика, Япония, Эфиопия и Филиппины. Ожидается, что все из этих стран продолжат рост, за исключением России и Японии, население которых сократится к 2030 году, а затем снова значительно сократится к 2050 году.
Население многих других стран составляет не менее одного миллиона человек, а есть страны с населением всего несколько тысяч человек. Самое маленькое население в мире — это Ватикан, где проживает всего 801 человек.
В 2018 году темпы прироста населения мира составили 1,12%. Каждые пять лет, начиная с 1970-х годов, темпы роста населения продолжали падать. Ожидается, что население мира будет и дальше расти, но гораздо более медленными темпами. К 2030 году население превысит 8 миллиардов человек. В 2040 году это число вырастет до более чем 9 миллиардов. В 2055 году их число превысит 10 миллиардов, и еще миллиард человек прибавится не раньше конца века. По текущим оценкам ООН, ежегодный прирост населения исчисляется миллионами — по оценкам, каждый год добавляется более 80 миллионов новых жизней.
На этот рост населения значительно повлияют девять конкретных стран, которые могут способствовать приросту населения быстрее, чем другие страны. К этим странам относятся Демократическая Республика Конго, Эфиопия, Индия, Индонезия, Нигерия, Пакистан, Уганда, Объединенная Республика Танзания и Соединенные Штаты Америки. Особый интерес вызывает то, что Индия к 2030 году приблизится к тому, чтобы обогнать Китай как самую густонаселенную страну. Кроме того, ожидается, что несколько стран Африки удвоят свое население, прежде чем показатели рождаемости начнут полностью замедляться.
Ожидаемая продолжительность жизни в мире за последние годы также увеличилась, в результате чего ожидаемая продолжительность жизни населения при рождении в целом увеличилась до чуть более 70 лет. Прогнозируемая продолжительность жизни в мире, как ожидается, будет только продолжать улучшаться и достигнет почти 77 лет к 2050 году. Существенные факторы, влияющие на данные о продолжительности жизни, включают прогнозы способности уменьшить воздействие СПИДа / ВИЧ, а также сокращение показатели инфекционных и неинфекционных заболеваний.
Старение населения оказывает огромное влияние на способность населения поддерживать так называемый коэффициент поддержки.Один из ключевых выводов 2017 года заключается в том, что в большинстве стран мира ожидается значительный рост в возрастной группе 60+. Это создаст огромную нагрузку на более молодые возрастные группы, поскольку количество пожилых людей становится настолько большим без количества рождений, чтобы поддерживать нормальный коэффициент поддержки.
Хотя приведенное выше число кажется очень точным, важно помнить, что это всего лишь оценка. Просто невозможно точно сказать, сколько людей одновременно проживает на Земле, и существуют противоречивые оценки численности мирового населения в 2016 году.
Некоторые, включая ООН, считают, что в октябре 2011 года было достигнуто население в 7 миллиардов человек. Другие, в том числе Бюро переписи населения США и Всемирный банк, считают, что общая численность населения мира достигла 7 миллиардов человек в 2012 году, примерно в марте или апреле.
ВВП в рейтинге по странам 2020
Валовой внутренний продукт (ВВП) — это рыночная денежная стоимость всех конечных товаров и услуг, произведенных в стране в течение определенного периода. ВВП помогает составить картину экономики страны и может быть рассчитан с использованием расходов, производства или доходов.
Мировой ВВП — это добавленная сумма валового национального дохода каждой страны в мире. К валовому национальному доходу прибавляется ВВП страны, добавляется стоимость дохода от импорта и вычитается стоимость денег из экспорта. Величина валового национального дохода, ВНД, отличается от ВВП, поскольку отражает влияние внутренней и международной торговли.
Если сложить ВНД каждой страны мира, то стоимость импорта и экспорта окажется в равновесии.Мировая экономика состоит из 193 экономик, крупнейшей из которых являются США.
По оценкам Всемирного банка, номинальный мировой ВВП в 2017 году составил 80 683,79 миллиарда долларов. В 2018 году номинальный мировой ВВП составил 84 835,46 миллиарда долларов в 2018 году, а в 2019 году прогнозируется 88 081,13 миллиарда долларов. В 2018 году темпы роста мирового ВВП составили 3,6%.
Номинальный ВВП по сравнению с ВВП по ППС
Для сравнения ВВП по всему миру необходимо конвертировать валюты так, чтобы они были единообразными во всех странах.Существует две основные системы конвертации единой валюты: номинальная и ППС. Эти два подхода к оценке ВВП имеют разные сильные стороны и обычно используются по разным причинам.
Номинальный ВВП полезен для крупномасштабного сравнения ВВП либо для страны или региона, либо в международном масштабе. Номинальный ВВП области определяется с использованием последних рыночных цен и изменений в соответствии с инфляцией. Путем включения уровня инфляции в регионе в расчет ВВП номинальный ВВП может указывать на рост цен в экономике.Темпы роста цен в экономике также учитываются в номинальном ВВП.
Основное падение номинального ВВП заключается в том, что он не учитывает уровень жизни в стране — он фокусируется только на экономическом росте и производительности. Также, вообще говоря, номинальный ВВП может значительно отличаться от года к году в зависимости от колебаний обменного курса.
ППС означает паритет покупательной способности. ВВП по ППС используется для измерения как экономического роста, так и уровня жизни в стране, что делает его полезным инструментом для глобальных сравнений.Подход ППС использует обменные курсы для конвертации валюты одной страны в валюту другой. Затем, используя постоянную сумму денег, сравнивается количество товаров и услуг, которые можно приобрести в странах. Например, ППС может сравнивать стоимость автомобиля во Франции со стоимостью автомобиля в Японии (после использования обменного курса для преобразования йены в евро или наоборот) для анализа разницы в ВВП и стоимости жизни между этими странами. . ВВП по ППС остается относительно стабильным из года в год, и на него не оказывают существенного влияния изменения обменного курса.
ВВП по паритету покупательной способности можно обвинить в том, что он не учитывает различия в качестве товаров и услуг в разных странах. В целом он менее точен, чем номинальный ВВП, и часто зависит от оценок, а не расчетов. Таким образом, номинальный ВВП обычно используется для измерения и сравнения размеров национальных экономик.
Рейтинг номинального ВВП по странам
Какие самые крупные экономики в мире? По данным Международного валютного фонда, это страны с самым высоким рейтингом в мире по номинальному ВВП:
.- США (ВВП: 20.49 трлн)
- Китай (ВВП: 13,4 трлн)
- Япония: (ВВП: 4,97 трлн. )
- Германия: (ВВП: 4,00 трлн.)
- Соединенное Королевство: (ВВП: 2,83 триллиона)
- Франция: (ВВП: 2,78 трлн)
- Индия: (ВВП: 2,72 трлн.)
- Италия: (ВВП: 2,07 триллиона)
- Бразилия: (ВВП: 1,87 трлн)
- Канада: (ВВП: 1,71 триллиона)
Крупнейшие экономики мира
Три крупнейших экономики в мире по номинальному ВВП — это США, Китай и Япония.На экономический рост и процветание влияет широкий спектр факторов, а именно инвестиции в образование рабочей силы, объем производства (определяемый инвестициями в физический капитал), природные ресурсы и предпринимательство. Экономики США, Китая и Японии обладают уникальным сочетанием этих факторов, которые со временем привели к экономическому росту, как показано ниже.
США
Соединенные Штаты являются крупнейшей экономикой мира с 1871 года. Номинальный ВВП Соединенных Штатов составляет 21 доллар.44 трлн. ВВП США (ППС) также составляет 21,44 триллиона долларов. Кроме того, США занимают второе место в мире по приблизительной стоимости природных ресурсов. В 2016 году оценочная стоимость природных ресурсов США составляла 45 триллионов долларов.
Мощной экономике США способствуют несколько факторов. США известны во всем мире тем, что развивают общество, которое поддерживает и поощряет предпринимательство, которое поощряет инновации и, в свою очередь, ведет к экономическому росту. Растущее население в США.С. помог разнообразить рабочую силу. США также являются одной из ведущих обрабатывающих отраслей в мире, уступая только Китаю. Доллар США также является наиболее широко используемой валютой для глобальных транзакций.
Китай
Как вторая по величине экономика в мире, в период с 1989 по 2019 год Китай продемонстрировал средние темпы роста 9,52%. Китай является второй по величине экономикой с учетом номинального ВВП (14,14 триллиона долларов) и крупнейшей экономикой по ВВП (ППС), что составляет 27,31 триллиона долларов.Природные ресурсы Китая составляют примерно 23 триллиона долларов, 90% которых составляют редкоземельные металлы и уголь.
Программа экономических реформ Китая 1978 года имела большой успех и привела к увеличению среднего экономического роста с 6% до более чем 9%. В программе реформ особое внимание уделялось созданию частных и сельских предприятий, смягчению государственного регулирования цен и инвестициям в образование рабочей силы и промышленное производство. Еще одна движущая сила роста экономики Китая — эффективность рабочих.
Япония
Япония — третья по величине экономика в мире с ВВП в 5,15 триллиона долларов. ВВП Японии (ППС) составляет 5,75 триллиона долларов. Экономика Японии является рыночной, поэтому предприятия, производство и цены меняются в зависимости от потребительского спроса, а не действий правительства. Хотя финансовый кризис 2008 года ударил по японской экономике и с тех пор приостановил ее рост, ожидается, что Олимпийские игры 2020 года придадут ей импульс.
Сила японской экономики обеспечивается ее крупнейшей в мире отраслью электронных товаров и третьей по величине в мире автомобильной промышленностью. В будущем японская экономика столкнется с некоторыми серьезными проблемами, такими как сокращение численности населения и постоянно растущий долг, который по состоянию на 2017 год составляет 236% ее ВВП.
Германия
Экономика Германии является четвертой по величине в мире с ВВП в 4,0 триллиона долларов. ВВП Германии (ППС) составляет 4,44 триллиона долларов, а ВВП на душу населения — 46 560 долларов, что является 18-м местом в мире. Высокоразвитая социальная рыночная экономика Германии является крупнейшей и сильнейшей экономикой Европы и имеет одну из самых квалифицированных кадров.По данным Международного валютного фонда, на долю Германии приходилось 28% экономики зоны евро.
Основные отрасли промышленности Германии — производство автомобилей, машиностроение, бытовая техника и химия. Из-за своей зависимости от экспорта капитальных товаров экономика пережила серьезный спад после финансового кризиса 2008 года. Немецкая экономика в настоящее время находится в середине своей четвертой промышленной революции из-за Интернета и цифровой эпохи. Индустрия 4.0 — это термин, используемый для этой трансформации, который охватывает решения, процессы и технологии и описывает использование ИТ и высокую степень системных сетей на предприятиях.
Индия
Экономика Индии является пятой по величине в мире с ВВП в 2,94 триллиона долларов, обогнав Великобританию и Францию в 2019 году и заняв пятое место. ВВП Индии (ППС) составляет 10,51 триллиона долларов, что превышает аналогичный показатель Японии и Германии. Из-за высокой численности населения Индии ВВП Индии на душу населения составляет 2170 долларов (для сравнения, в США 62 794 доллара). Однако ожидается, что реальный рост ВВП Индии замедлится третий год подряд с 7,5% до 5%.
Индия превращается в экономику открытого рынка из своей предыдущей автаркической политики.Либерализация экономики Индии началась в начале 1990-х годов и включала дерегулирование промышленности, снижение контроля над внешней торговлей и инвестициями и приватизацию государственных предприятий. Эти меры помогли Индии ускорить экономический рост. Сектор услуг Индии — это быстрорастущий сектор в мире, на который приходится 60% экономики и 28% занятости. Производство и сельское хозяйство — два других важных сектора экономики.
Соединенное Королевство
Великобритания, у которой есть 2 доллара.83 трлн ВВП, это шестая по величине экономика в мире. По паритету покупательной способности ВВП Великобритания находится на девятом месте, а ВВП (ППС) Великобритании занимает 23-е место по ВВП на душу населения, который составляет 42 558 долларов США. Ожидается, что к 2023 году Великобритания станет седьмой по величине экономикой с ВВП в 3,27 триллиона долларов. В 2016 году Великобритания была десятым по величине экспортером товаров в мире, экспортировав товары в 160 стран мира. В 18 веке Великобритания была первой страной, которая начала индустриализацию.
Сектор услуг доминирует в экономике Великобритании, обеспечивая около 80% ВВП, особенно в сфере финансовых услуг. Лондон — второй по величине финансовый центр в мире. Производство и сельское хозяйство являются вторым и третьим по величине секторами в Соединенном Королевстве. Британская аэрокосмическая промышленность — вторая по величине в мире, а ее фармацевтическая промышленность — десятая.
Франция
Франция является третьей по величине экономикой в Европе (после Германии и Великобритании) и седьмой по величине экономикой в мире. Номинальный ВВП Франции составляет 2,71 триллиона долларов. ВВП Франции на душу населения составляет 42 877 долларов США.56, 19-е место в мире, а ВВП (ППС) составляет 2,96 триллиона долларов. По данным Всемирного банка, Франция, к сожалению, испытала высокий уровень безработицы в последние годы: уровень безработицы составлял 10% в 2014, 2015 и 2016 годах, а в 2017 году он снизился до 9,681%.
Экономика Франции — это диверсифицированная экономика, ориентированная на свободный рынок. Химическая промышленность — ключевой сектор для Франции, а также сельское хозяйство и туризм. На Францию приходится около одной трети всех сельскохозяйственных земель в Европейском Союзе, она является шестым по величине производителем сельскохозяйственной продукции и вторым по величине экспортером сельскохозяйственной продукции в мире после Соединенных Штатов.Франция — самое посещаемое место в мире. Кроме того, Франция занимает пятое место в рейтинге Fortune Global 500 после США, Китая, Японии и Германии с 28 из 500 крупнейших компаний.
Италия
С номинальным ВВП в 1,99 триллиона долларов Италия является восьмой по величине экономикой в мире. С точки зрения ВВП (ППС) экономика Италии оценивается в 2,40 триллиона долларов, а ВВП на душу населения составляет 34 260,34 доллара. Ожидается, что к 2023 году экономика Италии вырастет до 2,26 триллиона долларов. К сожалению, в Италии относительно высокий уровень безработицы — 9 человек.7% и долг 132% ВВП.
К счастью, экспорт Италии помогает восстановить экономику. Италия является восьмым по величине экспортером в мире, на нее приходится 59% торговли с другими странами Европейского Союза. До Второй мировой войны Италия в основном занималась аграрной экономикой и теперь превратилась в одну из самых передовых стран мира. Италия является вторым по величине экспортером в Европейском союзе после Германии и имеет значительный положительный торговый баланс за счет экспорта оборудования, транспортных средств, продуктов питания, одежды, предметов роскоши и многого другого.
Бразилия
Бразилия — девятая по величине экономика в мире и крупнейшая в Латинской Америке с номинальным ВВП в 1,85 триллиона долларов. Бразилия также является самой большой и густонаселенной страной в Латинской Америке. Бразилия имеет 73-е место в мире по величине ВВП на душу населения в размере 8 967 долларов США и ВВП (ППС) в 2,40 триллиона долларов США. Страна обладает природными ресурсами на сумму 21,8 триллиона долларов, включая огромное количество древесины, урана, золота и железа.
Бразилия — страна с развивающейся рыночной экономикой.С 2000 по 2012 год Бразилия была одной из самых быстрорастущих крупных экономик мира. Однако в Бразилии одна из самых неравноправных экономик в мире. В 2017 году экономический кризис, коррупция и отсутствие государственной политики увеличили уровень бедности, и многие стали бездомными. Только шесть миллиардеров в Бразилии богаче, чем более 100 миллионов беднейших бразильцев.
Канада
Канада имеет десятую по величине экономику в мире с номинальным ВВП 1,73 триллиона долларов.Канада с ВВП на душу населения в размере 46 260,71 долларов США занимает 20-е место в мире, а ее ВВП (ППС) в размере 1,84 триллиона долларов США занимает 17-е место в мире. Ожидается, что к 2023 году ВВП Канады вырастет до 2,13 триллиона долларов.
Канада занимает четвертое место по оценке природных ресурсов в 33,2 триллиона долларов. Канада считается энергетической сверхдержавой из-за ее богатых природных ресурсов, таких как нефть и природный газ. Согласно Индексу восприятия коррупции, Канада — одна из наименее коррумпированных стран в мире и одна из десяти ведущих торговых стран мира. Канада занимает место выше Соединенных Штатов по Индексу экономической свободы и имеет относительно низкий уровень неравенства доходов.
Данные МВФ из базы данных МВФ World Economic Outlook за апрель 2018 года.
Данные ООН из Индикаторов мирового развития за июль 2018 г.
ВВП выражается в триллионах долларов США.
стран с самым высоким приростом населения
Эмма Каплан, 11 сентября 2020 года, Общество
Изображение предоставлено: Фелипе Тейшейра / Shutterstock- На естественный прирост населения влияют такие факторы, как война, противозачаточные средства, распределение населения по возрастным группам, ожидаемая продолжительность жизни при рождении, а также модели иммиграции и эмиграции.
- Четыре из пяти стран с самым высоким приростом населения находятся в Африке: Нигер, Ангола, Бенин и Уганда.
- К 2100 году население мира может вырасти до 11,2 миллиарда человек, большая часть из которых будет проживать в более бедных странах.
Население мира составляет около 7 человек.8 миллиардов человек, и продолжает быстро расти. Согласно сценариям, определенным на основе прогнозов ООН и других международных организаций, к 2100 году это число увеличится примерно на 3 миллиарда человек. Этот рост является результатом того, что люди будут жить более здоровыми и продолжительными на фоне улучшения условий жизни.
Оборона быстрого роста населения в бедных странах заключается в том, что они создают уникальные проблемы, поскольку страны стремятся к процветанию. Повышенные темпы роста также ложатся тяжелым бременем на правительства этих стран, поскольку они пытаются максимально расширить свои ограниченные ресурсы и инфраструктуру.
Большее количество рождений, чем смертей, приводит к так называемому «естественному» росту. На этот тип роста влияют такие факторы, как война, противозачаточные средства, распределение населения по возрастным группам и ожидаемая продолжительность жизни при рождении. Иммиграция и эмиграция также вносят значительный вклад в изменение численности населения внутри страны.
Вот список пяти стран с самым высоким приростом населения:
Лагерь беженцев в Идлибе, Сирия. Изображение предоставлено: Джон Рэфорд / ShutterstockСирия
Скорость роста: 4.25%, Население: 19,398,448
В период с 2011 по 2018 год в результате гражданской войны в Сирии население страны сократилось — более 5 миллионов человек бежали в другие страны в поисках безопасности. Однако численность населения Сирии с 2018 года увеличилась. Основным фактором, способствовавшим этому, является то, что в период с 2019 по 2020 год более 430000 человек приехали в страну в результате рождения или миграции, что представляет собой рост на 2,54%, что создает гораздо более высокие темпы роста, чем в предыдущем году ( 0.74%). Ожидается, что к концу 2023 года население страны превысит 20 миллионов человек. Этот прирост населения, несмотря на более низкий уровень рождаемости, чем в предыдущие годы, демонстрирует, как приближается к концу девятилетний период, опустошивший страну.
Школьницы в Маради, Нигер. Изображение предоставлено: Эрик Паскуалли / ShutterstockНигер
Скорость роста: 3.66%, Население: 22,772,361
Ожидается, что население Нигера вырастет до более чем 50 миллионов человек к 2041 году и до 100 миллионов к 2068 году. Исторически в стране наблюдался медленный рост населения, но в течение последних 30 лет темпы его роста оставались выше 3%. В период с 2019 по 2020 год население Нигера увеличилось примерно на 896000 человек. Причиной сильного роста населения страны является очень высокий уровень рождаемости — 6.95 рождений на мать, это один из самых высоких показателей в мире. Средняя продолжительность жизни Нигера низкая — 62,5 года и отражает многочисленные проблемы общественного здравоохранения, с которыми он сталкивается, например, эпидемия СПИДа, но с 2019 года она увеличилась на 0,6%.
Дети в Кабинде, Ангола. Изображение предоставлено: Фабиан Плоцк / ShutterstockАнгола
Скорость роста: 3.43%, Население: 32,522,339
С 1975 года население Анголы росло более чем на 3%, и в последнее время в стране ежегодно увеличивается более 1 миллиона человек. Ожидается, что эта тенденция не изменится. Коэффициент рождаемости в Анголе — один из самых высоких в мире — 5,55 рождений на мать, что является одним из объяснений быстрого роста населения. Население страны довольно молодое, средний возраст — 16 лет.7 лет, что является следствием того факта, что в стране, к сожалению, низкая продолжительность жизни в 60 лет из-за широко распространенной бедности и конфликтов в стране.
Озерный город в Бенине. Изображение предоставлено: Gilles COMLANVI / ShutterstockBenin
Скорость роста: 3.40%, Население: 12,864,634
По оценкам, население Бенина превысит 15 миллионов человек в 2030 году и 46,83 миллиона человек к 2099 году, что более чем в три раза превысит нынешнее население страны. В этом году население Бенина увеличилось на 322 000 человек. Хотя коэффициент фертильности в стране снизился за последние пять лет с 5,22 рождений на мать, он все еще относительно высок — 4.87 и является основным фактором роста населения страны.
Дети несут канистры с водой в Уганде. Изображение предоставлено: Деннис Диатель / ShutterstockУганда
Темпы роста: 3,34%, Население: 43,252,966
В течение последних нескольких десятилетий темпы роста Уганды оставались на уровне около 3%, что означает, по крайней мере, еще 1 миллион человек, прибывающих в страну каждый год. Коэффициент фертильности, составляющий 4,78 рождений на одну мать, является основным фактором роста в Уганде, поскольку продолжительность жизни в стране составляет 63 года. С быстрым ростом населения Уганды связано множество проблем, включая высокий уровень бедности и безработицы, плохое управление отходами и плохую инфраструктуру, а также ухудшение состояния окружающей среды. По темпам развития событий ожидается, что к 2060 году население страны превысит 100 миллионов человек.
Рост населения и будущее
Пятью странами с самым высоким приростом населения являются Сирия, Нигер, Ангола, Бенин и Уганда, четыре из которых находятся в Африке.Население Африки растет такими быстрыми темпами, потому что рождаемость превышает число смертей в четыре раза, а смертность на континенте снизилась, несмотря на то, что она по-прежнему остается самой высокой в мире. Фактически, считается, что к 2100 году треть населения мира, скорее всего, будет африканцем.
Благодаря тому, что люди будут жить более здоровыми, дольше и в лучших условиях жизни, численность населения мира к 2100 году может достигнуть 11,2 миллиарда человек.Однако это еще не все — прогнозы, в конце концов, остаются прогнозами.
Страны с самым высоким приростом населения
Рейтинг | Страна | Расчетный прирост населения в 2020 г. (%) | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Сирия | 4.25 | |||||||
2 | Нигер | 3,66 | |||||||
3 | Ангола | 3,43 | |||||||
4 | Бенин | 3,4 | Малави | 3,3 | |||||
7 | Чад | 3,18 | |||||||
8 | Демократическая Республика Конго | 3,18 | |||||||
9 | 95|||||||||
10 | Замбия | 2,89 | |||||||
11 | Бурунди | 2,85 | 12 | Камерун | 2,78 | ||||
Либерия | 2,71 | ||||||||
15 | Танзания | 2,71 | |||||||
16 | Южный Судан | 2,7 | |||||||
17 | Судан 269 | ||||||||
18 | Буркина-Фасо | 2,66 | |||||||
19 | Мозамбик | 2,62 | |||||||
20 | |||||||||
Эфиопия | |||||||||
2,56 22 | Западная Сахара | 2,54 | |||||||
23 | Нигерия | 2,53 | |||||||
24 | Гвинея-Бисау | 2. 51 | |||||||
25 | Габон | 2,5 |
Graph Writing # 159 — Число девочек на 100 мальчиков, обучающихся на разных уровнях школьного образования
Graph Writing # 159 — Число девочек на 100 мальчиков, обучающихся на разных уровнях школьного образования
- Подробности
- Последнее обновление: вторник, 25 августа 2020 23:57
- Написано IELTS Mentor
- Хиты: 25000
IELTS Academic Writing Task 1 / Graph Writing — Bar / Column Graph:
» Вы должны потратить около 20 минут на это задание .
В приведенной ниже таблице показано количество девочек на 100 мальчиков, обучающихся в школах разных уровней.
Обобщите информацию, выбрав и сообщив об основных характеристиках, и при необходимости проведите сравнения.
» Напишите не менее 150 слов.
Пример ответа:
Если взглянуть на представленные графики, видно, что количество студенток на 100 студентов мужского пола на трех разных уровнях образования как в бедных странах, так и в богатых странах в 1990 и 2000 годах, а также цель на 2005 год.В целом очевидно, что число студенток в богатых странах было больше, чем в бедных.
Во-первых, в начальных школах бедных стран наблюдалось небольшое увеличение числа учениц с 83 учеников в 1990 году до 87 учеников в 2000 году, в то время как количество учениц в богатой школе медленно выросло до примерно 96 учеников в 2000. Кроме того, цель — 100 учеников в 2005 году.
Кроме того, в младших классах средней школы количество учеников для бедных выросло примерно на 10 человек за этот период времени.Между тем, из богатой школы удалось выровнять почти 100 учениц. В то же время цель всегда была одинаковой для трех разных уровней образования.
Более того, в старших классах средней школы из незначительного количества 66 учеников в 1990 году число студенток в бедных странах резко увеличилось примерно на 75 учеников в 2000 году. В богатых странах, в то время как в богатых странах оно увеличилось значительно больше, чем было запланировано около 105. и 112 студентов в 1990 и 2000 годах соответственно.
Как расти в подростковом возрасте: 7 советов по достижению здорового роста
- О Джилл Кастл, штат Массачусетс, RDN
- Работай со мной
- Образование в области питания
- Консультант по питанию
- Профессиональный наставник
- Book Me
- Основной докладчик
- Медиа
- Автор
- Книги
- Блог
- Питание для детей
- Здоровое семейное питание
- Детское питание
- Питание для малышей
- Детское питание
- Питание для подростков
- Молодежный спорт
- Подкаст
- ресурсов
- Таблицы питания и распечатки
- Магазин здорового питания
- Контакт
Слушайте последний подкаст
Ищи:
- О Джилл Кастл, штат Массачусетс, RDN
- Работай со мной
- Образование в области питания
- Консультант по питанию
- Профессиональный наставник
- Book Me
- Основной докладчик
- Медиа
- Автор
- Книги
- Блог
- Питание для детей
- Здоровое семейное питание
- Детское питание
- Питание для малышей
- Детское питание
- Питание для подростков
- Молодежный спорт
- Подкаст
- ресурсов
- Таблицы питания и распечатки
- Магазин здорового питания
- Контакт
Меню
.Как новорожденному почистить носик от соплей аспиратором: Как убрать козявки в носу у новорожденного ребенка: причины, чем почистить
Как пользоваться аспиратором для новорожденных: назальным, при насморке, грушей
Как пользоваться аспиратором для новорожденных, необходимо знать каждому родителю. Устройство, предназначенное для очищения детского носа, облегчает жизнь папе и маме. Способ применения аспирационной системы зависит от ее вида и устанавливается производителем.
Показания для использования назального аспиратора
Назальным аспиратором можно очистить нос ребенку
Родители отмечают, что при сильном насморке меняется поведение ребенка:
- нарушается сон, сбивается режим отдыха и бодрствования;
- повышается плаксивость;
- снижается аппетит из-за неудобства сосания при отсутствии носового дыхания.
Сопутствующим признаком простудного заболевания является гипертермия. Повышение температуры происходит при бактериальных и вирусных инфекциях. Назальным аспиратором родители могут очистить носовые ходы ребенка и облегчить ему дыхание.
Однако для эффективного лечения болезни придется обратиться к педиатру или детскому отоларингологу и получить индивидуальное назначение.
Аспиратор груша
Аспиратором грушей прочищали дыхательные пути детям еще в прошлом поколении. Данное устройство считается наиболее бюджетным, распространенным и простым в применении. Внешне очищающая система напоминает спринцовку с пластиковым или силиконовым наконечником.
Для проведения процедуры при насморке у ребенка необходимо:
- нажать на нижнюю часть груши, чтобы выпустить воздух;
- ввести в нос ребенка наконечник;
- расслабить сжатую область;
- извлечь устройство из носа.
После выполнения манипуляции следует тщательно очистить грушу, промыв ее внутри дезинфицирующим раствором.
В сравнении с современными системами аспиратор в виде спринцовки имеет несколько недостатков. Поскольку емкость для сбора слизи непрозрачная, родители не могут оценить эффективность процедуры. Отсутствие ограничителя на наконечнике не позволяет контролировать глубину его проникновения.
Механический аспиратор
Аспираторы в виде трубки имеют большую популярность. Они доступны по цене и просты в использовании. Вакуумные системы имеют сменные насадки, что позволяет использовать каждый раз чистую емкость для сбора слизи.
Аспиратор используется при насморке
Способ применения:
- наконечник с контейнером для сбора слизи вводится в нос ребенка;
- противоположная сторона аспиратора вставляется в рот родителя;
- с помощью вдоха взрослого человека создается отрицательное давление, при котором слизь засасывается в контейнер;
- система извлекается из носа малыша.
Достоинством вакуумных аспираторов является то, что родители могут контролировать глубину проникновения наконечника в нос ребенка и оценивать эффективность процедуры. Если производитель предполагает использование сменных насадок, то после очищения контейнер с собранной слизью можно утилизировать.
Электронный аспиратор
Такие устройства для очищения носовых ходов ребенка являются более современными. Они безопасны в применении, удобные, компактные, подходят для многоразового использования. Однако электронные аспираторы имеют единственный недостаток – высокую стоимость.
Способ использования прибора:
- мягкий наконечник ввести в нос ребенка до указанной отметки;
- нажать на кнопку включения и запустить работу аспиратора;
- выключить прибор;
- извлечь наконечник из носа ребенка.
Электронные аспирационные системы имеют прозрачный контейнер, в который собирается слизь. Это позволяет родителям контролировать процесс очищения носа. Некоторые устройства во время процедуры проигрывают мелодии. Благодаря данной опции ребенок отвлекается от происходящей манипуляции.
Как правильно проводить очищение – рекомендации педиатров
Независимо от того, какой вид очистительной системы решено использовать, необходимо проводить манипуляцию правильно. Педиатры дают рекомендации по поводу применения аспираторов для носа у новорожденных:
- Перед применением устройства внимательно прочесть инструкцию.
- Проводить процедуру только при наличии веских показаний. Не следует использовать очищающее средство строго по часам, как прием лекарства.
- При скоплении густой слизи и образовании корочек необходимо предварительно увлажнить носовые ходы. Это можно сделать с помощью капель на основе морской воды или раствором хлорида натрия.
- Если дыхание ребенка затруднено из-за отека, необходимо предварительно использовать сосудосуживающие средства. Подходящие капли от заложенности назначит педиатр или отоларинголог.
- Во время процедуры необходимо держать ребенка в положении под наклоном. Лучше, если новорожденный будет находиться на руках у кого-то из родителей.
- При отсасывании слизи из носа необходимо закрыть вторую ноздрю. Это повысит эффективность процедуры.
- Продолжительность манипуляции должна быть небольшой. Оптимальное время для очищения одной ноздри 3-5 секунд.
Специалисты не рекомендуют использовать аспирационные средства для носа у новорожденных в первые недели жизни. В это время у детей появляется физиологический насморк, который спровоцирован скоплением слизи в дыхательных путях. Для его устранения обычно достаточно проветривать помещение и регулярно гулять с младенцем. Физиологический насморк проходит самостоятельно в течение 1-3 недель.
Аспирационные устройства являются хорошим помощником для родителей. Однако специалисты не рекомендуют использовать системы постоянно. Слизь в носу у ребенка выполняет защитную функцию, оберегая ткани от воздействия вирусов, бактерий, пыли и аллергенов.
При регулярном очищении снижается местный иммунитет, а организм инстинктивно увеличивает производство жидкости. Чем больше усилий в борьбе с насморком будут прилагать родители, используя аспираторы, тем выше вероятность его хронизации. Поэтому применение аспирационных систем показано только в крайних случаях, когда скопившая слизь в носу ребенка не позволяет ему нормально дышать.
Читайте далее: боррелиоз симптомы у детей
Как убрать сопли у новорожденного: правила очищения носика
Наиболее распространенная жалоба родителей, которые обратились к педиатру – ребенок не дышит через нос. Это явление связано с тем, что малыши имеют неполное развитие черепной коробки, это коснулось и полости носа.
Носовые проходы у детей очень узкие, что приводит к накоплению в них слизи. Следовательно, родители должны знать, как правильно прочищать проходы носика младенца.
Что нужно для очистки?
Из-за того, что носовые проходы малышей изначально очень узкие, каждая преграда для прохождения воздуха в полной мере, может привести к трудностям с дыханием.
В таком маленьком возрасте это случается не только из-за развития ринита, но и в том случае, когда в полость носа попадает пыль, капли молока материнского и химические раздражители. Иногда насморк связан с прорезыванием зубов или простудой.
Если засорение носа не очень обширное, то малыш может справиться с ним самостоятельно при чихании. Если ребенок не смог избавиться от излишков слизи своими силами, следует помочь ему сделать это. Прежде чем начинать процесс очистки носовой полости, необходимо подготовиться.
Вам понадобится:
- Вата: стерильная, медицинская. Лучше всего приобретать специализированную детскую.
- Масло: растительное, вазелиновое, персиковое, оливковое. Чаще всего уместность использования того или иного масла определяет педиатр, это важно, чтобы не допустить развития аллергии.
- Растворы АкваМарис или Аквалор на базе морской соли либо раствор хлорида натрия в концентрации 0,9%.
- Хлопковая марлевая стерильная салфеточка.
- Назальный аспиратор или соплеотсасыватель.
- Спринцовка с мягким кончиком.
Процедура чистки носовых полостей считается одной из самых неприятных для малыша. Новорожденный будет брыкаться и крутить головой.
Поэтому не стоит использовать ватные палочки, даже детские – это может травмировать нежную детскую слизистую оболочку носовой полости.
Очищение при помощи маминого рта
Это простой старый и действенны метод. Наверное, нет смысла расписывать его по этапам. Многие мамы понимают, как откачать слизь из детского носика ртом. Стоит заметить, что это самый экономичный способ, он не требует трат.
Родители должны иметь только трубочку, которой можно будет ликвидировать содержимое носовых проходов. Но в практике не поддерживают такие способы. Врачи рекомендуют использовать современные медицинские инструменты, которые обезопасят малыша от различных последствий.
Соляные растворы
Растворы из соли, по мнению большинства врачей, считаются наилучшими мерами по очисткам носика малыша от излишков слизи. Соль из моря действует положительным образом, оказывает положительное влияние на ход лечения ринита, в особенности при насморке инфекционной формы.
Как использовать раствор морской соли для грудничков? Эта методика очень хорошо делает всю слизь более жидкой, устраняет сильную заложенность носа. После использования метода стоит воспользоваться назальным аспиратором.
Есть недостаток у данного способа – перечень противопоказаний. Стоит заранее пообщаться с педиатром на тему использования морской соли.
Силиконовая трубка
Родители, которые боятся использовать аспираторы различных типов, можно пользовать силиконовыми трубками для устранения слизи из детского носа. Почистить нос грудному ребенку от соплей несложно:
- Кончик трубки помещают в ноздрю малышу. Второй конец мама помещает себе в рот.
- Через трубочку всасывается воздух вместе с излишками слизи.
- На трубочке находится специальная емкость, в которую собирается слизь.
- После проведения мероприятия необходимо тщательно промыть устройство.
Если выделения слизи очень густые, то перед процедурой закапайте в носик препараты на основе морской соли.
Аспираторы
Опытные родители используют назальные аспираторы. Эти приборы сертифицированы и запатентованы. Они изобретены для того, чтобы избавить ребенка от излишков слизи максимально безопасным способом.
Аспираторы бывают трех типов:
- Механические. Представлены в виде трубочки с особым кончиком. Удаление происходит при использовании воздуха. Достоинства: низкая стоимость, можно смотреть результат процедуры. Недостатки: трубка быстро портится.
- Электронные. Принцип действия схож с механическим, но поток воздуха создается автоматически при нажатии на кнопку. Достоинства: быстрота работы, процедура будет эффективна. Недостатки: повышенная стоимость, быстрый износ трубки.
- Вакуумные. Создают вакуум в ноздрях. Преимущества: быстрота, гигиеничность. Недостатки: шум, запрещено применять, если в носу корочки. Доктор Комаровский рекомендует именно этот тип прибора.
Чаще всего родители приобретают аппарат электрического типа.
Физиологический раствор
Можно использовать физраствор, который приобретают в аптеке. Он предназначен для внутривенных уколов. Некоторые предпочитают применять отвары трав или минеральную воду и прочие народные средства. Но самым безопасным вариантом является физиологический раствор.
Он быстро смягчает корочки в детском носу и не повреждает слизистую оболочку. Есть недостаток: форма выпуска. Раствор продают в объемной таре, при введении мама использует шприц или пипетку. Необходимо соблюдать аккуратность.
Правильное очищение
Когда ребенок страдает от ринита, в его носовой полости скапливается обильное количество слизи, что нарушает дыхательный процесс. Скопления слизи необходимо высасывать специальными приборами, так как ребенок ощущает дискомфорт. Чтобы убрать сопли у новорожденного применяют назальные аспираторы или маленькую спринцовку.
Назальный аспиратор должен иметь прорезиненный мягкий кончик, чтобы при проведении манипуляции не поранить нежную слизистую младенца.
Лучше всего, чтобы отсасыватель соплей для новорожденных был цельным, без дополнительных насадок.
Во время процедуры очистки носовой полости с использованием назального аспиратора дети должны находиться в положении сидя или вертикально. Иначе скопления слизи могут стечь по гортани.
Одну детскую ноздрю закрывают, вводят кончик аспиратора в противоположную, плавно нажимают грушу. После того как аспиратор окажется в ноздре, плавно отпустите спринцовку. Это поможет отсосать сопли у грудничка.
Простая резиновая спринцовка может стать альтернативой для назального аспиратора. Во многих случаях матери предпочитают этот прибор. Откачивать выделения у малышей грушей можно так же, как и при помощи аспиратора. После окончания процедуры по очищению носа, необходимо тщательно промыть спринцовку.
Удаление корочек
Образование корочек в детской носовой полости объясняется постоянным выделением слизи в полости носа, на слизи оседает пыль, микробы. После того как выделения подсохнут, образуются корки, которые мешают нормальному функционированию дыхательных процессов.
Чтобы правильно выполнить процедуру отсасывания соплей у годовалого малыша, необходимо следовать таким правилам и советам, как:
- Младенец должен быть спокоен.
- Заранее подготовьте все инструменты, которые вам потребуются. Вскипятите масло, остудите его, достаньте физиологический раствор.
- Используя стерильную вату, закрутите небольшие полосочки. Их длина равняется пяти сантиметром, диаметр должен проходить в ноздрю младенца. Можно делать такие фитильки из ватных шариков.
- Положите малыша на пеленальный стол.
- Обмокните фитиль из ваты в масле, которое вы подготовили. Нежно и плавно вкрутите ватку в носовой проход малыша не глубже чем на два сантиметра. Аналогичное мероприятие проводят с другой ноздрей, но используется новая чистая ватка.
- Аккуратно вытащите ватку.
- Если выделения слизи в детском носике густые, то устранить их сложно. Тогда на помощь приходит физиологический раствор. Две капли средства предварительно капают в ноздри. Ждут пару минут, затем проводят процедуры с ватными фитильками и маслом.
- По окончании процедур вытрите носик малыша чистой ваткой.
После того как вы закончите очищать носик, малыш возобновит дыхание через нос. Его перестанут беспокоить корочки.
Меры предосторожности
Стоит следовать правилам по безопасной обработке детского носа:
- Подбирайте препараты, на которые у малыша нет аллергии.
- Не погружайте трубки, ватки, спринцовки глубже, чем на два сантиметра.
- Новорожденным нельзя использовать спреи.
- Грудное молоко не используется для промывания.
- Консультируйтесь со специалистом.
От того, как родители соблюдают правила безопасности, зависит здоровье ребенка.
Теперь вы знаете, как очистить детский нос от соплей. Главное проводить процедуры аккуратно и консультироваться с лечащим врачом.
Чистить нос необходимо перед каждым кормлением и перед сном. В ином случае малыш не будет наедаться и высыпаться. Желаем вам крепкого здоровья.
Как аспиратором чистить нос грудничку
Маленькие дети не умеют сморкаться, поэтому эту процедуру нужно сделать вместо них. В прошлой статье мы разбирались в том, “Как почистить нос новорожденному ребенку-грудничку? 6 лучших способов!”. Безусловно, аспиратор выигрывает по сравнению с остальными методами. Это необходимый прибор для всех молодых родителей. К сожалению, не все умеют пользоваться соплеотсосом правильно, а многие сталкиваются с тем, что малыш крутится и не позволяет прикоснуться к себе. Как почистить нос и отсосать сопли новорожденному ребенку и грудничку аспиратором? Разберемся дальше.
Электронный аспиратор
Очистка носа с помощью электронного аспиратора имеет ряд преимуществ перед другими методами:
- Не травматична. Соплеотсос подразумевает минимальный контакт с ноздрями. Насадки не нужно пытаться засунуть глубоко, достаточно поднести к ноздре. Чтобы полностью исключить травмирование, нужно выбирать прибор с широкими насадками и знать, как правильно чистить нос новорожденному младенцу и грудничку аспиратором.
- Универсальна. Как правило, современные аспираторы обладают мягкими насадками разных размеров. Например, Arhimed имеет в комплекте 3 гибкие гипоаллергенные насадки. Поэтому прибор подходит новорожденным, детям до года и старше.
- Современна. Как почистить носик новорожденному аспиратором, если он постоянно крутится? Современные электронные приборы решают эту проблему. Некоторые модели обладают музыкальными режимами. Можно ставить ребенку мелодию, отвлекая и заинтересовывая малыша. К примеру, соплеотсос Arhimed оснащен музыкальным сопровождением, его рекомендуют многие педиатры.
- Гигиенична. Электронный прибор исключает попадание слизи от ребенка к родителям. Отсасывание происходит с помощью электроники, не нужно тянуть сопли самостоятельно, как в случае с механическим аспиратором. Отпадает проблема с тем, как отсасывать сопли ребенку, чтоб они не попали к вам в рот.
- Не требует чрезмерных усилий. Чтобы достать сопли с помощью груши или механического прибора, нужно выполнить процедуру несколько раз, рассчитать силу, чтобы не навредить малышу. Электронный аспиратор очищает нос с помощью одного нажатия на кнопку. Мама не переживет о том, как отсосать сопли новорожденному младенцу без повреждений слизистой носа. Приборы имеют несколько режимов мощности, которую можно регулировать для каждого отдельного случая. Например, у аспираторов Архимед таких режимов от 3 до 5.
Как чистить носик новорожденному аспиратором
Как же правильно провести процедуру, чтобы было комфортно ребенку и родителям? Очистка производится в три шага.
Промывание носа
Этот этап дети любят меньше всего. Нос промывают солевым или физиологическим раствором. Можно купить в аптеке готовую форму или воспользоваться шприцем без иглы. Раствор заливают поочередно в обе ноздри по 2-3 раза. В инструкции к препарату указывают, какое количество раствора необходимо. Промывку обязательно выполнить перед тем, как отсасывать сопли у ребенка. Она позволяет размягчить густую слизь, чтобы она выходила легче, не залипала на задней стенке горла.
Удаление соплей аспиратором
Непосредственно процедура очистки выполняется так:
- Положите малыша на спину. Не проводите манипуляции, когда ребенок на руках. Если малыш капризничает, успокойте его. Включите отвлекающую музыку на аспираторе или на другом приборе. Как отсосать сопли у новорожденного младенца и грудничка, если он брыкается? Дайте ему рассмотреть аспиратор, подержать в руках. Возможно после знакомства с чудом техники он сам захочет почистить нос.
- Подберите насадку. Выберете в комплекте подходящую: для самых маленьких берите насадку с ограничителем. Она обезопасит малыша от травмирования.
- Поднесите аспиратор к ноздре как можно ближе. В идеале насадка должна заходить в носик на несколько миллиметров. Этого достаточно, чтобы убрать слизь.
- Подберите мощность. Для новорожденных – минимальная, для детей от года – средняя. Максимальный режим выбирайте осторожно, только в том случае, если сопли густые, зеленые и их очень трудно достать.
- Нажмите на кнопку и оцените результат. В прозрачном резервуаре соплеотсоса появится слизь. Если ее много, скорее всего она вышла полностью. Можно нажать на кнопку повторно, чтобы убедиться в этом. Теперь процедуру нужно повторить со второй ноздрей.
- Разберите аспиратор, как написано в инструкции. Обычно снимается только насадка. Ее легко мыть в проточной воде. Для обеззараживания можно обдать насадку кипятком.
Закапывание лечебными каплями
Завершающий этап – лечение. Капли подбирает врач в зависимости от возраста ребенка и заболевания. Пока слизь сидит в носу, эффекта от лечебных капель не будет. Поэтому важно освободить носоглотку, а потом закапывать препарат.
После проведения процедуры можно поносить ребенка на руках. Не поднимайте его сразу в вертикальное положение, дайте несколько минут, чтобы слизистая подсохла. Если ребенок беспокойный, отвлеките его игрушкам, дайте поесть.
Чего делать нельзя
При очистке носа аспиратором нужно соблюдать технику безопасности:
- Не стоит проводить процедуру, если ребенок сильно плачет, кричит, дергает руками и ногами. При истерике почистить нос практически невозможно. К тому же, малыш может начать задыхаться.
- Откажитесь от использования приборов, если у ребенка травмирована слизистая носа. Или можно смягчить процедуру, слегка смазав вход в ноздрю вазелином или кремом.
- Нельзя чистить нос, когда ребенок спит. Это может испугать малыша.
(смотреть Электронные аспираторы в нашем магазине)
Если вы разобрались с тем, как отсосать сопли у ребенка малыша, остается правильно выбрать сам прибор. Электронные аспираторы – наиболее популярный и практичный вариант. Мы подготовили для вас специальный материал в статье “Как выбрать аспиратор (соплеотсос)? Какой лучше?”.
Аспиратор – прибор-помощник, который стоит рядом с градусником, микроволновкой, феном и другими бытовыми мелочами. Можно обойтись без них, но с ними удобнее, комфортнее и спокойнее. Помните: от чистого носика часто зависит здоровье вашего малыша.
Как почистить нос новорожденному правый шприц и наконечник аспиратора с видео
Большинство молодых мам и особенно пап сразу после выписки из роддома стараются не беспокоить своего малыша, не пугать его или не навредить. Когда дело касается гигиены, они совершенно теряются и не понимают, что делать. Но выучить и научиться чистить нос новорожденному придется. Даже минимальное количество слизи может негативно повлиять на спокойное дыхание малыша.
Почему чистый нос новорожденному
В первые несколько месяцев жизни малыша обязательна такая процедура, как очистка носика.Такая необходимость вызвана тем, что носовые ходы новорожденного очень узкие, в них накапливается много пыли, слизи, которая затрудняет дыхание, является препятствием для кормления и сна. Даже небольшое количество ворса на одежде может вызвать засорение носика малыша. Малыш не умеет высморкаться, он очень слаб и не может справиться с этой проблемой, поэтому нужна помощь родителей.
Причины образования корок
Возникновение сухих козявок (покровов) у малыша обусловлено его физиологическими особенностями.Слизистая оболочка носа выделяет слизь, в которую извне попадает пыль и другие вредные вещества. Воздух, которым вдыхают маленькие дети, высыхает от слизи, в результате образуется корка. Сморкаться и дышать ртом новорожденные не умеют, поэтому появление сухих соплей неизбежно.
К основным причинам образования корок относятся:
- Простуда, насморк, сопровождающийся воспалением слизистой оболочки носа.
- Слишком сухой воздух в помещении, где родился новорожденный.
Уменьшить появление корочек в носу у малыша можно, следуя этим советам:
- Контролировать влажность (оптимальный показатель -50-60%) в комнате, где вы рожаете.
- Всегда проветривайте комнату ребенка, особенно зимой, потому что в это время включаются различные обогреватели, и воздух становится горячим и сухим.
- Поставьте на подоконник в комнате малыша несколько живых растений, они благотворно влияют на климат, увлажняют и очищают воздух.
- По возможности вставьте в комнату специальное приспособление для увлажнения воздуха.
Чем очистить нос ребенка
Очистительные манипуляции с дыхательными путями — гигиеническая процедура, неприятная для младенцев. Он будет плакать и поворачивать голову, поэтому нужно быть предельно осторожным. Современным педиатрам, таким как доктор Коморовский, рекомендуется делать следующее:
- Для отсасывания слизи из носа новорожденного ртом.
- Капать в нос грудное молоко грудного ребенка, которое может мгновенно развить микробы.
- Нельзя использовать для очистки ватного тампона или спичек с наложенной на них раны с помощью ватного тампона, эти устройства могут повредить слизистую оболочку носа ребенка.
Перед тем, как начать чистить нос новорожденному, необходимо подготовить все необходимые предметы. Выбор приспособлений для очищения дыхательных путей зависит от степени засорения насадки, возраста ребенка относительно процедуры (заложенность, ежедневный уход). Рассмотрим наиболее распространенные средства для очистки носика, их виды и способы применения.
Аспиратор
Специальное гигиеническое устройство для аспирации слизи у новорожденных, не доставляющее дискомфорта, называется аспиратором. Перед использованием машинки носик слегка смочили специальным раствором. Есть несколько типов аспираторов:
- Механический. Представляет собой небольшую прозрачную емкость для насадки с трубочкой и съемными насадками. Один кончик трубки вводится в ноздрю новорожденного, через вторую мама всасывает и вытягивает слизь из носа в специальную емкость.
- Электронный. Это особая «груша» на аккумуляторе, которая при нажатии на кнопку вытягивает сопли. Экстрактор электронной почты часто имеет дополнительные функции — спрей от влаги.
- Вакуум. Это устройство в домашних условиях используется очень редко. По внешнему виду напоминает механический отсос, но работает за счет подключения специального очистителя. Это неудобно, шумно, громоздко.
Аквамарис
Чтобы увлажнить слизистую носа новорожденного, делают нежные корочки из натуральной морской воды и горла.Применять данный препарат грудничкам до летнего возраста разрешается только в виде капель, детям старше 1 года применяется спрей. В состав капель Аквамарис входит множество микроэлементов и активных веществ, благодаря которым продукт удаляет пыль, заботится о нормальном функционировании слизистой оболочки носа, повышает местный иммунитет.
сквирт
Самый простой в использовании и самый распространенный аспиратор — шприц. По внешнему виду он напоминает обычную «грушу», но имеет специальный съемный силиконовый наконечник.Для новорожденных использование шприца меньших размеров насадок из мягкого силикона. Принцип работы устройства прост — сожмите шприц рукой, чтобы выйти из нее воздух, а затем необходимо ввести наконечник в ноздрю ребенка, постепенно расширяя «грушу» и загружая слизь.
Груша
Это традиционный прибор, которым пользовались наши мамы и бабушки. Он был сделан из толстой резины и имел тонкий мягкий наконечник. Использование такого приспособления для новорожденного неудобно и травмоопасно.Современная груша улучшенная:
- у них широкий кончик, не слишком глубоко входящий в ноздрю; Наконечник
- в приборе съемный, легко откручивается, чистится;
- материал: груша — силикон, который значительно тверже резины и снижает всасывающую способность слизи.
Жгутики хлопчатника
Удаление небольшого количества соплей, корок, ежедневная гигиена новорожденного, ватные турунды. Чтобы сделать такую шлейку, ее нужно отжать из длинной шерсти.Далее приспособление, слегка смоченное специальным раствором или стерильным вазелином, и медленными вращательными движениями вводится в одну ноздрю малыша на глубину 2 см, затем медленно и осторожно тянется. Процедура повторяется для другой ноздри, но уже с новым жгутиком.
Как чистить нос малышу
Чтобы не навредить новорожденному, при гигиенических процедурах чистки насадки важно соблюдать следующие правила:
- Если ребенок капризничает, плачет, отложите процедуру до того времени, пока он не успокоится.
- Тщательно вымойте руки антибактериальным детским мылом, вытрите насухо.
- Будьте готовы со всей необходимой техникой, очищая нос новорожденного.
- Комфортная температура для новорожденного в комнате 20-21 градус.
- Обеспечить нормальную влажность в помещении.
- Убедитесь, что в комнате не было пыли.
- Никогда не вставляйте прибор в нос ребенка слишком глубоко.
- Выделение перед вытягиванием для размягчения.
Чтобы вам было легче чистить нос ребенку, ознакомьтесь с подробным руководством:
- Процесс размягчения корок и слизи.Капните из носика новорожденного аквамарин или физиологический раствор. Если прочистить насадку вы проведете ночь, попробуйте организовать малышу теплую ванну, сама слизь размягчит.
- Заблокируйте голову ребенка. Это застелено ею сложенными полотенцами, чтобы он не мог резко повернуть голову.
- Через 2-3 минуты после закапывания промыть нос новорожденному одним из следующих способов:
- Хлопковая шлейка. Медленно введите турундусу в ноздрю и поверните, затем осторожно вытащите ее.
- Груша или шприц.Перед чисткой носика обдать прибор кипятком и подождать, пока он остынет. Сожмите пакет в руках для проветривания. Приложите кончик инструмента к носовому ходу ребенка и освободите зажатую в руках грушу. Под давлением слизь выходит наружу. Затем промойте инструмент и начните чистку, следуя за ноздрями.
- Аспиратор. Все детали прибора залейте кипятком, дайте остыть. Одной частью трубки аспиратора прикрепите к ноздре ребенка, а другой рукой втяните ртом воздух.
Как часто следует чистить носик
Частота чистки носа у малыша зависит от его индивидуальных физиологических особенностей, меры заложенности носа соплями. Одным младенцам достаточно 1 раза в сутки, другим — несколько. Очищающие манипуляции делают в следующих случаях:
- При наличии сухих корок в дыхательных путях.
- При носике крошки скопилась слизь.
- Когда у новорожденного забивается нос, он тяжело дышит и слышит носик «хрюканье».
- Если ребенок во время кормления срыгнул и в носу попали следы молока.
Видео: как чистить носик малышу
Особое внимание следует уделять гигиене новорожденного. Каждая мама должна знать, насколько безболезненно чистить нос новорожденному. Если малыш хорошо дышит, хорошо ест и спит, он будет гармонично расти и развиваться. Чтобы узнать все тонкости ухода за носиком малыша, научиться правильно делать процедуру очищения, просмотрите следующее видео:
Чистка носа у ребенка: практическое руководство
Когда у вас насморк или заложенный нос, вы точно знаете, что делать, верно? Но младенцы, особенно младенцы, еще не совсем овладели искусством сморкаться.Что делать, если вы подозреваете, что ваш ребенок простужен или несколько детей блокируют ему воздушный поток и усугубляют заложенность носа?
На рынке так много вариантов, когда дело доходит до чистки носа вашего ребенка, это совершенно понятно, если вы немного не в состоянии найти правильное решение. Наиболее распространенные варианты включают шприц с грушей, назальный аспиратор, капли и спреи с солевым раствором. Итак, давайте разберемся, как и когда использовать каждый из этих популярных вариантов.
Шприц с баллончиком
Вы используете этот классический вариант, просто выдавливая воздух из баллона и, сохраняя давление на баллон, осторожно помещая наконечник в нос ребенка.Медленно отпустите лампочку, чтобы создать всасывание и удалить слизь.
Обратите внимание, что некоторые типы назальных шприцев поставляются со съемными наконечниками разных размеров, что позволяет вам найти тот, который идеально подходит для носа вашего ребенка.
Если у вашего ребенка насморк с очень рыхлой слизью, вам, скорее всего, не нужно использовать физиологические капли. Но если у вашего ребенка более твердая слизь (или буги!), Возможно, вам придется смягчить ее, закапав одну или две капли физиологического раствора в ноздрю, прежде чем использовать шприц с грушей.
Просто помните, что вам необходимо чистить шприц с грушей между использованием. В противном случае вы рискуете подвергнуть своего ребенка воздействию бактерий при каждом использовании шприца. Для этого используйте теплую мыльную воду, выжмите ее и выпустите в шприц с грушей.
Этот очиститель для носа — один из самых простых и эффективных в использовании, что объясняет, почему он существует так долго. Однако знайте, что не стоит использовать шприц с грушей каждый час. Медицинские эксперты соглашаются, что вы не должны использовать его более трех-четырех раз в день, чтобы предотвратить воспаление или кровотечение из носа из-за раздражения.
Если ваш ребенок ненавидит этот процесс и плачет или сопротивляется ему, вам лучше пропустить этот метод или, по крайней мере, подождать и попробовать в другой раз. Слизь в носу не опасна, и некоторые дети просто ненавидят, когда им отсасывают нос.
Назальный аспиратор
Назальный аспиратор стал довольно популярным в последние годы, поскольку многие родители считают, что они более эффективны и проще в использовании, чем традиционные шприцы с грушей. С помощью этой техники вы будете создавать силу всасывания ртом, а не рукой, как в случае шприца с грушей.
Обычно аспиратор поставляется с мундштуком и трубкой, которые присоединяются к трубке, напоминающей шприц, с суженным открытым кончиком. Обычно эти аспираторы также поставляются с одноразовыми фильтрами, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы случайно отсосите слишком сильно и попадете во рту.
Держа мундштук во рту, просто прижмите кончик изогнутой трубки к отверстию носа ребенка. Обратите внимание, что вы не помещаете его внутрь, а только напротив ноздри, чтобы создать уплотнение.Создайте всасывание, всасывая воздух через трубку. Но не сосите слишком сильно, иначе вы можете раздражать нос, если будете действовать слишком сильно.
Как и в случае со шприцем с грушей, вы можете использовать назальный аспиратор с каплями в нос или без них (это будет зависеть от консистенции слизи). Точно так же не используйте аспиратор более трех-четырех раз в день. И обязательно очищайте носовой аспиратор между сеансами, чтобы предотвратить повторное занесение бактерий в нос вашего ребенка.
Хотя начинающие родители могут быть немного брезгливыми, чтобы использовать этот метод, как только вы освоите его, вы быстро станете профессионалом, высасывающим сопли.
Назальный спрей
В то время как взрослые обычно используют назальный спрей только тогда, когда у них сухой нос, этот инструмент полезен, если вы обнаружите, что вы не можете легко очистить нос вашего ребенка, потому что слизь слишком густая или буги слишком трудно удалять.
Хотя вы можете купить назальные спреи или капли для младенцев, вы также можете приготовить капли дома, смешав 1 стакан теплой воды с 1/4 чайной ложки соли.
Обратите внимание, что капли в нос более мягкие, чем спреи для носа, и действуют аналогично.Также важно помнить, что вы никогда не должны использовать лечебные назальные спреи для вашего ребенка — только физиологический раствор.
Цель использования назального спрея — разжижить слизь в носу вашего ребенка. Имейте в виду, что их нос намного меньше, чем у взрослого, поэтому вам не нужно использовать много физиологического раствора, чтобы он подействовал.
Для начала положите ребенка на спину. С помощью капельницы для носа закапайте по 3-4 капли в каждую ноздрю. Не удивляйтесь, если они чихнут! Подождите минуту, чтобы капли подействовали, и не забудьте в это время откинуть голову ребенка, прежде чем начать сосать нос с помощью назального аспиратора или шприца с грушей.Иногда капель бывает достаточно, чтобы разжижить и очистить слизь, особенно если они чихают.
Большинство людей чувствуют, что не могут избежать задачи вычистить нос ребенка. Однако другие средства могут помочь свести к минимуму заложенность носа или насморк.
Используйте увлажнитель или пароочиститель.
Увлажнители — отличный способ помочь разрушить слизь, особенно если вы выбираете прохладный туман. Вы можете оставить его включенным на весь день, особенно когда ваш ребенок спит. И даже если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете включить горячий душ, чтобы произвести пар, и посидеть в ванной с ребенком несколько минут.Делать это можно несколько раз в день.
Дайте им ванну
Если у вашего ребенка заложен нос, возможно, врач прописал теплую ванну. Теплая вода помогает уменьшить заложенность носа.
Учитывайте качество воздуха в доме
Если вы считаете, что причиной заложенности носа у ребенка может быть плохое качество воздуха в доме, подумайте о регулярном использовании очистителя воздуха или замене фильтров в системе отопления и охлаждения. Если у вас есть домашнее животное, например собака или кошка, вам следует чаще пылесосить, чтобы уменьшить перхоть домашних животных и пыль в целом.
Сосредоточьтесь на увлажнении
Ваша цель при лечении заложенного носа вашего ребенка — сделать слизь жидкой, чтобы вы могли легко ее очистить. Обеспечение водного баланса вашего ребенка может помочь в достижении этой цели. Независимо от того, находится ли ваш ребенок исключительно на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, перед кормлением может быть полезно убедиться, что у него чистый нос, чтобы он мог пить как можно больше.
Держите их в вертикальном положении
Как и у взрослых, когда ваш ребенок ложится, он может стать более перегруженным.Помимо перед сном, старайтесь держать вашего малыша в вертикальном положении как можно дольше, чтобы слизь могла естественным образом вытекать из носа. Это может даже включать ношение ребенка во время сна, чтобы держать его в вертикальном положении.
Но если вы настроены поддерживать ребенка в вертикальном положении даже во время сна, вам придется сидеть с ним, а не поднимать матрас. Поднятие матраса — особенно для младенцев — может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Попробуйте капли грудного молока
Вы не поверите, но грудное молоко может служить отличным домашним средством, когда у вашего ребенка заложенность.С помощью пипетки введите пару капель прямо в нос ребенка. Подобно солевым каплям, грудное молоко может помочь разрушить слизь, а его противовирусные свойства могут помочь в лечении простуды.
Часто те же факторы, которые вызывают заложенность носа у детей старшего возраста и взрослых, вызывают заложенность и насморк у младенцев. К наиболее частым причинам заложенности носа у младенцев относятся:
- вирусы, такие как простуда
- плохое качество воздуха
- сухой воздух
- маленькие носовые ходы
Итак, когда обычный заложенный нос является чем-то более серьезным, требующим обращения к врачу ? Если после нескольких дней использования домашних средств заложенность носа у ребенка не улучшается, пора обратиться к врачу.
Если у вашего ребенка наблюдаются серьезные признаки того, что ему трудно дышать, например хрипы, раздувание ноздрей, втягивание в ребра или слишком быстрое или тяжелое дыхание для кормления, доставьте его в ближайшее отделение неотложной помощи.
Хотя насморк и заложенность носа могут настораживать родителей, они являются частью жизни каждого человека, включая детей. Если вы научитесь правильно и безопасно чистить носик малыша, ему будет удобнее. В сочетании с некоторыми домашними средствами, чтобы уменьшить скопление, вы сможете сделать те моменты, когда они нездоровы, намного лучше для всех.
Как удалить сопли у новорожденного
Как удалить сопли с ребенка?
Насморк у младенцев требует трепетного отношения со стороны родителей. На первый взгляд, это безобидное явление может привести к серьезным последствиям, ведь новорожденному не под силу самостоятельные бисмаркианы и упражнения на дыхание через рот.
Каждой маме нужно знать, как удалить сопли с новорожденного, помня при этом только одно правило — немедленно обращаться к педиатру при первых признаках появления соплей.
Как распознать простуду у младенцев
Первый указывает на то, что появление простуды у младенцев не всегда свидетельствует о простуде. К годоваловому возрасту у малыша может наблюдаться физиологический насморк, который в большинстве случаев считается нормальным и не требует лечения.
Прямая задача родителей — обеспечить малышу максимально комфортные условия, следить за его здоровьем. При затрудненном дыхании сосать сопли у младенцев, следуя рекомендациям, изложенным ниже.
Родителям будет сложно не заметить симптомы ринита, так как ребенок может измениться в поведении и стать более угрюмым, злым, плохо ест и спать.
Насморк у детей может быть разного происхождения:
- простуды, вызванные переохлаждением, присоединением инфекций или бактерий;
Для справки! Зеленые сопли у грудничков свидетельствуют о присоединении возбудителей болезней, поэтому для лечения необходимо немедленно обратиться к врачу.
- аллергия, редко встречается в первые месяцы жизни ребенка, но поскольку период груди означает возраст ребенка от рождения до 12 месяцев, необходимо учитывать характер симптомов при диагностике детей в возрасте от 6 месяцев до год.
Также стоит отметить характерный только для детей 2-3-месячного возраста насморк, сопровождающийся белесыми творожными выделениями из носа. Это явление не опасно, так как вызвано попаданием содержимого желудка в носовые ходы с регургитацией.
Есть такое понятие, как «ложная простуда», появление которой связано с активизацией ротовой железы, вырабатывающей слюну. Может возникнуть в возрасте 1,5 — 2 месяцев, характеризуется повышенным слюноотделением, появлением пузырьков слюны во рту и носу.
Возможные способы получить сопли у младенцев
Очищение носовых ходов должно проводиться ежедневно. Эта манипуляция довольно проста и каждая мама через несколько дней очищения носа почувствует уверенность в своих действиях.
Для справки! Маленьким детям процедура очищения носа не нравится, поэтому они будут протестовать против чрезмерного вращения головы. Заинтересовать ребенка можно яркой игрушкой.
Очищение носа хлопковой турундой
Вытягивать сопли у новорожденного с помощью скрученных ватных жгутиков наиболее доступный и распространенный метод.Следует отметить, что использовать ватные палочки или спички с мель ватными палочками необязательно, так как слизистая носа у грудничков довольно нежная и велика вероятность ее повреждения.
Чистить нос ребенку необходимо в стерильных условиях, чисто вымыть руки и дополнительно продезинфицировать антисептиком или спиртом, чистый кусок ваты.
Нужно скрутить довольно жесткий жгутик, который перед очисткой носовых ходов необходимо смочить физиологическим раствором.Далее вращательными движениями ввести турунды и шейку не более двух сантиметров.
Плавно выбросить жгутик и повторить то же действие с другой ноздрей, используя новую турунду.
Узнайте, что разжижает сопли.
Аспираторы назальные
Использование назальных аспираторов значительно облегчило процесс очищения носа у младенцев. Аспираторы бывают механические и электрические, с дополнительными насадками и фильтрами.
Механические устройства, превышающие бюджет, представляют собой грушу, изготовлены из силикона и снабжены специальной насадкой.Также существуют аспираторы в виде силиконовой трубки. Один конец трубки вводится в носовой ход малыша, второй конец трубки мама берет в рот и вытягивает сопли через глубокий вдох.
Важно! Сосать сопли у грудничков нужно достаточно осторожно, не прилагая значительных усилий, так как они могут спровоцировать появление среднего отита у детей.
Рекомендуемая процедура:
- Положите ребенка на спину.
- Для обеспечения достаточного уровня освещения в помещении.
- Предварительно продезинфицируйте насадку аспиратора (можно использовать перекись водорода, антисептик или промыть водой с мылом).
- Если вы используете устройство в форме груши, перед тем, как вставить кончик в нос ребенку, необходимо выпустить воздух, сжав аспиратор. После того, как насадка введена в носовой ход, медленно открывают его сумку.
- Очистите внешнюю часть носа салфеткой.
Альтернатива аспиратору шприцу или индейке Baster.
Шприц или шприц (без иглы) есть почти в каждом доме, поэтому, если срочно достать сопли у младенцев, но у вас нет аспиратора, вы можете использовать вышеуказанные предметы.
Сначала нужно закапать в каждую ноздрю по несколько капель физиологического раствора. Последовательность действий такая же, как при использовании назального аспиратора.
Важно! Родители должны следить за температурой раствора перед закапыванием. Оптимальная температура 36
Заключение
Если молодые родители растерялись перед осуществлением ежедневной гигиены полости носа у новорожденного ребенка, следует обратиться за помощью к врачу.
Опытный специалист подробно расскажет, как откачивать сопли у грудничков, какой экстрактор выбрать и что означает наиболее оптимальную слизистую носа малышам.
Лучшие 10 лучших назальных аспираторов для младенцев в 2020 Обзоры
Я не могу достаточно похвалить детские назальные аспираторы. Эти продукты — одни из лучших товаров, которые вы можете купить для своей семьи, чтобы они выжили в первые годы жизни. Назальные аспираторы не только одобрены педиатрами, но и могут использоваться с рождения.Они разработаны с заботой о ребенке, а это значит, что они эффективны, быстры и безопасны, а также щадят ребенка. Кроме того, они идеальны при детской простуде и безопасны для новорожденных. Они не только порадуют вашего малыша, но и порадуют вашу семью.
Младенцы, особенно новорожденные, часто бывают хрупкими, и для этого нужны носовые аспираторы высшего качества. Однако получение назального аспиратора премиум-класса может быть сложной задачей из-за большого количества производителей. Вы можете думать, что у вас высококачественный продукт, но через несколько дней понимаете, что у вас есть продукт низкого качества.Чтобы помочь вам избежать этого, мы предлагаем вам следующие 10 лучших назальных аспираторов для младенцев.
Table Best Назальный аспиратор для младенцев
Нет товаров.
1. Назальный аспиратор OCCObaby
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Этот носовой аспиратор, пожалуй, единственный на рынке аспиратор с эксклюзивными батареями для всасывания энергии, наконечником и дополнительным соплососом. Он подходит для любого носа благодаря мягким силиконовым насадкам многоразового использования трех размеров. Она водонепроницаема и очень проста в уходе.Тот факт, что он изготовлен из материалов высочайшего качества и безопасности, означает, что он прошел медицинские испытания и одобрен FDA. На назальный аспиратор OCCObaby предоставляется 100% гарантия возврата денег, а его потрясающий уникальный дизайн делает его отличным подарком.
Что нам понравилось:
- Идеальное всасывание
- Работает со всеми размерами носа
- Сейф для малышей и новорожденных
- Очень легко чистить
- Не использует фильтры
- Работает лучше, чем ручные назальные аспираторы
Что нам не понравилось:
- Всасывание требует небольшого улучшения
2.Назальный аспиратор Graco
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Попрощайтесь с заложенным носом с назальным аспиратором Graco. Этот назальный аспиратор помогает ребенку легче дышать, безопасно и легко очищая заложенный нос. Когда ребенку станет лучше, вы тоже отдохнете, и этого требует назальный аспиратор Graco. Наконечник носа и сборную чашу можно мыть в посудомоечной машине. Назальный аспиратор Graco питается от 2 батареек AA для повышения производительности и функциональности.
Что нам понравилось:
- Легко и безопасно очищает заложенный нос у ребенка
- Рекомендовано для всех младенцев, в том числе от 0 лет
- Позволяет поддерживать / выпускать всасывание по мере необходимости
- Позволяет оценить уровень заложенности тела ребенка
- Легко чистится
Что нам не понравилось:
- Не идеален для глубокого проникновения слизи
3. Аспиратор для носа BoogieBulb Baby
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Ваш малыш суетливый и неловкий, потому что он полон соплей.Что ж, не ищите ничего, кроме носового аспиратора BoogieBulb Baby. Этот назальный аспиратор имеет простой американский дизайн, который увеличивает его простоту и эффективность. Он не содержит фталатов и бисфенола А, что обеспечивает максимальное здоровье и хорошее самочувствие. Лучше всего то, что клинически доказано, что он предотвращает передачу бактериальных микробов и слизи. Тот факт, что его можно мыть в посудомоечной машине, означает, что мыть этот носовой аспиратор BoogieBulb Baby очень просто.
Что нам понравилось:
- Можно использовать снова и снова
- Облегчает отсасывание соплей из носа ребенка
- Легко чистить и сушить
- Изготовлен из безопасных, нетоксичных материалов
- Аспиратор имеет несколько применений
Что нам не понравилось:
- Аспиратор жестковат
4.Аспиратор для носа Baby Comfy Care
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Поздравляем! Вы нашли один из самых эффективных и разработанных на сегодняшний день назальных аспираторов на рынке. Этот назальный аспиратор работает лучше, чем назальный аспиратор с батарейным питанием и лампочкой, поскольку он использует собственную аспирацию. Он разработан специально для использования в качестве фильтра стандартных бытовых салфеток, поэтому покупать больше нечего. В идеале аспиратор имеет два кончика носа (стандартный и для новорожденных), чтобы обеспечить бесподобную производительность.Назальный аспиратор Baby Comfy Care не только можно мыть в посудомоечной машине, но и не содержит бисфенола А и фталата.
Что нам понравилось:
- Гигиенично и безопасно удаляет слизь из носа
- Это в рамках бюджета
- Позволяет контролировать всасывание
- Не требует неудобных фильтров
- Легко хранить в прилагаемом сетчатом мешочке
Что нам не понравилось:
- Трубка слишком длинная
5.НАСАЛЬНЫЙ АСПИРАТОР Bubzi Co
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Младенцы заболевают, и родители знают, что это факт. У них слабая иммунная система, которая все еще развивается, поэтому грипп, аллергия, простуда и пыль вызывают у них неприятные застойные явления. К счастью, есть эффективное решение таких осложнений; назальный аспиратор Bubzi Co. Этот назальный аспиратор обеспечивает мгновенное облегчение, устраняя заложенность носа, вызванную аллергией, гриппом и простудой, всего за 30 секунд или меньше, чтобы защитить здоровье вашего ребенка.В отличие от некоторых своих конкурентов, назальный аспиратор Bubzi Co устраняет заложенность носа, не вызывая дискомфорта.
Что нам понравилось:
- Устраняет заложенность носа
- Разбирается для легкой и быстрой очистки
- Не нужны фильтры как у других марок
- Аспиратор не содержит вредных пластиков
- Удобно ложится в нос ребенка
- Улучшает общее самочувствие ребенка
Что нам не понравилось:
- Корпус лучше бы был более прочный
6.Аспиратор для носа FridaBaby
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Что за суета? Ваш ребенок суетлив и чувствует себя некомфортно из-за заложенности носа. Что ж, не беспокойтесь, но ищите назальный аспиратор FridaBaby. Этот назальный аспиратор, изобретенный и рекомендованный врачами, использует присасывание, производимое родителями, для эффективного очищения заложенности носа у младенцев. Аспиратор герметично закрывает ноздрю ребенка, обеспечивая комфортное и беспрепятственное сосание. Его легко мыть, потому что его можно мыть в посудомоечной машине.В идеале это безопасно, потому что не содержит фталатов и BPA.
Что нам понравилось:
- Подтверждено педиатром
- Безопасно и эффективно очищает заложенный нос
- Фильтры одноразовые для улучшения гигиены
- Помогает ребенку чувствовать себя комфортно и не суетиться
- Используемые материалы не содержат фталата или BPA
Что нам не понравилось:
- Чтобы получить желаемый результат, нужно невероятно сильно сосать
7.Детский назальный аспиратор Precious Kids
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Мы считаем, что этот назальный аспиратор работает быстро и надежно. Устройство предназначено для защиты здоровья вашего новорожденного или малыша. По этой причине ожидайте, что он будет держать нос ребенка чистым и свободным. Это также помогает предотвратить дискомфорт и инфекции, которые могут быть вызваны заложенностью носа. Нам нравится тот факт, что он работает от батареи, так как это объясняет его непоколебимую надежность.Хотя этот носовой аспиратор сосет мощный, он не повредит вашему ребенку. Таким образом, родители должны использовать его со спокойствием, зная, что из-за использования аспиратора не произойдет никаких травм или осложнений. Еще одна причина, по которой этот назальный аспиратор является обязательной покупкой для родителей, — это гарантия возврата денег. Гарантия означает, что вы будете использовать его только потому, что вам это нравится.
Что нам понравилось:
- Надежный, эффективный и быстрый
- Удобно помещается в ноздри ребенка
- Аспиратор удобный для путешествий
- Облегчает удаление слизи
- Безопасно и гигиенично
- Водонепроницаемая конструкция обеспечивает беспроблемное ополаскивание
Что нам не понравилось:
- Аспиратор немного дороже по сравнению с другими марками того же класса
8.Аспиратор назальный BabyBubz
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Назальный аспиратор BabyBubz — один из самых полезных предметов, которые родители должны использовать для защиты здоровья своих детей. Он обеспечивает мгновенное облегчение заложенности носа, чтобы ваш малыш мог лучше дышать, есть и спать. Тот факт, что он позволяет вам управлять своим дыханием, означает, что этот назальный аспиратор никоим образом не причинит вреда вашему ребенку. Его новаторский дизайн также исключает передачу микробов и слизи. Этот предмет легко и полностью разбирается, поэтому его можно тщательно продезинфицировать и очистить.Он не уклончивый, не содержит фталатов и бисфенола А, что делает его полностью безопасным для младенцев.
Что нам понравилось:
- Позволяет детям спать намного лучше
- Очищает слизистую носа
- Облегчает жизнь
- Простота использования и очистки
- Слегка сосет слизистые
- 100% безопасность для малыша
- Аспиратор доступен по цене
Что нам не понравилось:
- Резина имеет свойство собирать пыль и волосы
9.Назальный аспиратор с выдвижным ящиком Little Martin
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
У вашего малыша сильная заложенность носа или носовых пазух? Пусть он больше не страдает, потому что выдвижной аспиратор для носа Маленького Мартина пришел ему на помощь! Благодаря мощному двигателю и качественным насосным компонентам этот аспиратор избавится от стойкой слизи, чтобы ваш ребенок мог легко дышать и лучше спать. Предлагая достаточно всасывания для удаления стойкой слизи, назальный аспиратор Little Martin’s Drawer гарантирует, что он не повредит нежные носовые пазухи ребенка.С 2 сменными насадками, изготовленными из мягкого силикона, этот аспиратор всегда будет удобно сидеть в носу вашего ребенка.
Что нам понравилось:
- Удобно прилегает к носу ребенка
- Присоска для сопли — легкая и компактная для простоты использования
- Позволяет ребенку легче дышать и долго спать
- Можно сильно промыть без повреждения электронных компонентов
- Хорошо работает, не нанося вреда нежным пазухам ребенка
10.Назальный аспиратор BaeLove
КУПИТЬ СЕЙЧАС В AMAZON
Если у вашего малыша проблемы с дыханием, вы не хотите рисковать, поэтому лучшее решение, которое вы можете выбрать, — это назальный аспиратор, рекомендованный врачом. Назальный аспиратор BaeLove прост в использовании, так как все, что вам нужно сделать, это приложить мягкий наконечник к носу ребенка, а белый мундштук — в собственный рот, прежде чем медленно вдохнуть и постепенно увеличивать всасывание по мере того, как слизь собирается в контейнере. Будьте уверены; вы не будете глотать сопли, потому что слизь останется в специальной емкости, подальше от вас и вашего малыша.
Что нам понравилось:
- Чрезвычайно проста в использовании
- Водонепроницаемость для легкой очистки
- Использует мощное, но мягкое всасывание
- Безопасно и здорово для ребенка
- Помогает устранить всю боль и дискомфорт
- Наконечник всегда чистый
Что нам не понравилось:
- Сила всасывания могла бы быть лучше
Когда ребенок болеет и несчастен, его родители тоже. Другими словами, счастливый ребенок приносит радость маме и папе.На самом деле, ни один родитель не хочет рисковать, когда их ребенок болен, и именно поэтому эти назальные аспираторы есть на рынке. Эти аспираторы, изобретенные и рекомендованные врачами, быстро и без усилий устраняют заложенность носа. Лучше всего то, что они делают это, следя за тем, чтобы здоровье ребенка не пострадало. Они неоткрыты, не содержат фталатов и бисфенола А, поэтому ребенок может оставаться здоровым на ранних стадиях развития.
Как очистить нос новорожденному аспиратором и ватными жгутиками
Как чистить нос новорожденному Фото: Getty
Как очистить нос новорожденному
Носовые ходы у новорожденных очень узкие, поэтому скопление даже небольшого количества слизи может вызвать у малыша серьезный дискомфорт.Ребенок может тяжело дышать, сопеть, нюхать, но это не так уж и плохо. Заложенный нос может мешать малышу спать и есть, поэтому время от времени необходимо очищать нос новорожденного. Педиатры считают, что делать это нужно по мере необходимости, то есть если ребенок дышит свободно, то не стоит лишний раз травмировать нежную слизистую носа. Но если в носу скапливается слизь или образуются корочки, то малышу нужно помочь избавиться от них. Вы можете удалить слизь с помощью назального аспиратора.Они бывают в форме груши, напоминающей обычный шприц, и в форме контейнера с двумя трубками. Если у вас есть аспиратор первого типа, то вам нужно просто сжать лампочку и поместить наконечник в ноздрю одного ребенка. После этого нужно аккуратно разжать грушу — слизь втягивается в аспиратор. То же самое следует повторить со второй ноздрей. Еще эффективнее использовать аспиратор второго типа. Он состоит из двух трубок и емкости для сбора слизи. Кончик одной из трубок необходимо ввести в ноздрю ребенка, а мать берет вторую трубку в рот и всасывает воздух.Сопли вылезут из носа и попадут в емкость. То же самое необходимо повторить с другой ноздрей. Если у малыша корочки в носу, то справиться с ними не так-то просто. Чтобы очистить нос от засохших корок, нужно подготовить следующие материалы и инструменты: 1. Стерильные ватные диски или ватные диски. 2. Физиологический раствор, раствор морской соли или Аквамарис. 3. Пипетка. 4. Масло, например, персиковое. Носовой платок. В каждую ноздрю малыша на 3-5 минут необходимо закапать пипеткой по 2 капли физраствора, раствора морской соли.Это нужно для того, чтобы корочки размягчились и легко снимались. После этого из ваты или дисков следует раскатать 4-6 плотных жгутиков. Нежелательно использовать ватные палочки, потому что если малыш резко дергается или поворачивает голову, можно травмировать слизистую носа. Жгутики проще сделать ватными дисками. На 4 штуки хватит половинок диска. Их можно свернуть прямо на ладони, предварительно заправив ее небольшим количеством косметического масла. Так жгутики лучше сохранят форму. Если они плохо пропитаны маслом, то стоит их в него окунуть, а потом хорошо отжать.После этого жгутик нужно поместить в ноздрю новорожденного и аккуратно прокрутить в сторону, удаляя слизь и размягченные корочки.
Можно ли новорожденного класть на живот спать: вредно или полезно, почему нельзя
вредно или полезно, почему нельзя
После рождения малыша родителям приходится изучать много новой информации, например, о том, можно ли грудничку спать на животе. С этой позой во время сна связано много страшилок, большинство из которых выдуманы. Чтобы спокойно спать, не переживая за кроху, важно развеять все сомнения.
Вредно ли грудничку спать на животе
У сна на животе есть как преимущества, так и недостатки. Прежде чем переходить к достоинствам, стоит изучить минусы. Наиболее благоприятная поза для новорожденного – на боку. В таком случае снижается вероятность синдрома внезапной младенческой смерти, причина которого до сих пор остается неизвестной. Есть только догадки, что он может быть вызван сном ночью на животе. Малыш умирает от дыхательной недостаточности, по той причине, что он утыкается носом в мягкие постельные принадлежности и задыхается. Вот почему нельзя малышам первых месяцев жизни спать на животе. Их двигательные функции еще не совершенны, мышечный аппарат слишком слаб, чтобы перевернуться на бок или спину.
Поза на животе для новорожденного более физиологическая, нежели на спине
Бояться за то, что новорожденный, который спит на животе, поперхнется слюной или рвотными массами во время срыгивания и задохнется, не стоит. Больше рисков подавиться, если он спит лицом кверху.
Недостатком сна на животе является сдавливание грудной клетки. Если у малыша есть проблемы с дыханием, оно затрудненное, частой, то лучше его положить спать на боку. В такой позе нет давления на грудину, а поэтому органы дыхания не сдавливаются, дышать легче.
Сон младенца в возрасте до 1 месяца на подушке опасен для жизни, так как мышцы шеи слабые. Даже при недостатке воздуха, кроха не сможет отодвинуть лицо в сторону.
После еды класть малыша на живот не стоит. Из-за чрезмерного давления на органы пищеварения, он срыгнет всю пищу. Сначала кроху нужно носить столбиком, то есть подержать в вертикальном положении около 10 мин, чтобы вышел весь воздух.
Когда младенцам полезно спать на животе
Преимущества сна в такой позе следующие:
- снижается нагрузка на позвоночник, что полезно для новорожденных;
- укрепляются мышцы и скелет;
- снижается вероятность захлебнуться во время срыгивания;
- улучшается отхождение газов, уменьшаются колики;
- снижается вероятность вздрагивания и испуга во сне;
Поза на животе ночью со стороны может показаться неудобной.
Часто малыши спят ночью на животе, когда у них проблемы с пищеварением
Малыш переворачивается на живот и поджимает под себя ноги. Складывается впечатление, что ему неудобно Но это не так, поскольку это физиологическая поза. Так он располагался в утробе.
Противопоказания ко сну на животе
Есть абсолютные медицинские запреты:
- заболевания центральной нервной системы;
- возраст крохи меньше 1 месяца;
- патологии органов дыхания, недостаточно развитий дыхательный рефлекс;
- ринит или плохо очищенные от слизи носовые ходы, что затрудняет дыхание.
Спать всю ночь в одной позе также нельзя. У малышей, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться, быстро затекают мышцы шеи. Чтобы этого не происходило, стоит несколько раз во время сна менять позу крохи.
Можно ли спать на животе у мамы
Такой сон еще более безопасный, нежели в детской кроватке. Этот вариант оптимальный для младенцев, которым не исполнилось 1 месяц. Мама может контролировать положение крохи, снижается риск того, что ребенок уткнется в подушку и задохнется. Но при этом сама мама не отдыхает, поэтому долго увлекаться таким сном не стоит.
Как сделать сон на животе безопасным
Кроха сам подбирает позу, в которой ему удобно. Выбирая сон на животе, он, возможно, пытается уменьшить дискомфортные ощущения. Поэтому не нужно спешить перевернуть его на спину. Лучше сделать так, чтобы сон на животе стал максимально безопасным и удобным.
Рекомендации:
- Отказаться от подушки. Сон на горизонтальной поверхности полезен для новорожденных. Желательно приобрести жесткий матрас. Он полезен для спины.
- Для профилактики кривошеи у младенца нужно несколько раз за ночь поочередно переворачивать голову в левую, а затем в правую сторону.
- Правильно обустроить кроватку. Мягкие бортики нужно крепко закрепить, они не должны быть слишком массивными. Сверху кровати убрать все лишнее, чтобы на малыша не упала простыня, покрывало или одеяло.
- Не пеленать кроху, поскольку пеленание ограничивает движения.
Чтобы малыш спал спокойно, следует завести ритуал — купание перед сном.
Пускай кроха спит, как ему удобно, но нужно следить, чтобы его головка была повернута в сторону, а возле носа не было мягких предметов – защита кроватки, одеяло. Оптимальный вариант укладывать младенца спать без подушки.
Читайте далее: сколько должен спать ребенок в 3 месяца
Можно ли спать на животе новорожденному ребенку
Тише, детка спит. Крепко и спокойно. Сон грудничков такой нежный и такой желанный. Грязные подгузники, плач, усталые руки и спина, недоделанные домашние дела подождут. Так приятно смотреть на спокойного спящего малыша. Пусть поспит. Маме тоже отдых нужен. Но от такого чудного зрелища оторваться не так уж просто, особенно, если до этого новорожденный утомил капризами и детскими проблемками.
Вот крошка лежит на спине, ручки подняты, ножки полусогнуты. Вот повернулся на бочок, подложив ладошку под пухлую щечку. А вот он уже на животе. Просто выпрямился весь, а может, подобрал под себя ножки и отдыхает попой кверху. Стоп. А разве грудничкам можно спать на животе? Доктор ведь что-то говорила о СВМС, да и мама с бабушкой предостерегали, что так ребенку спать категорически нельзя!
Не паникуйте. СВМС – синдром внезапной младенческой смерти. Да, среди педиатров бытует мнение, что детский сон на животе может быть одним из предрасполагающих факторов такого несчастья. Но, вместе с тем, существует масса данных, говорящих о том, что отдых на животике очень даже полезен ребенку.
Так можно ли грудничку спать на животе? В чем преимущества такого сна, а где скрыта реальная угроза здоровью и жизни малыша? Не будем спешить с выводами, и разберемся с одной из самых любимых детских поз для сна во всех деталях.
Возрастные особенности сна на животе
Любые изменения в жизни грудничка регулируются его физическими возможностями. Это касается всей его жизнедеятельности в целом, и сна – в частности. Потому вопрос о сне на животике регулируется, в первую очередь, возрастом и степенью именно физического развития крохи.
Безопасность такого мероприятия как желание спать на животике зависит от:
- Развития дыхательной системы. У новорожденного носовые ходы очень узкие, любое давление на них может стать фатальным. Малыш только учится дышать самостоятельно. Если кислород не поступает в легкие через нос или рот, в течение 15-20 секунд дыхательная деятельность просто прекращается. Потому до месяца, а в идеале – до полугода, нужно исключить возможность грудничка уткнуться носом в любой мягкий предмет.
- Развития скелета. Все косточки, в том числе, ребра и позвонки, у новорожденного малыша очень мягкие и нежные. Пока они не приобретут определенную твердость, возможна их деформация. Да, для этого ребенок должен проводить значительное время в одной позе. Но сон именно значительное время в жизни грудничка и занимает. Потому лучше разнообразить его положение во время отдыха до тех пор, пока он не начнет переворачиваться и укладываться в удобную позу сам. То есть, хотя бы до 8-9 месяцев.
- Развитие мускулатуры. Этот момент определят очень многое. У новорожденного мышцы настолько слабы, что даже не могут просто удерживать голову – настолько она для них тяжела. Что уж говорить о том, чтобы эту самую голову куда-то повернуть. Да и не умеют они еще двигаться слаженно, а любое движение – огромная работа опорно-двигательного аппарата. Потому до месяца-двух даже при угрозе задохнуться новорожденный физически не может повернуть голову набок и дышать свободно.
Учитывая все эти физиологические особенности, можно легко определить, в каком возрасте отдых на животе позволителен для грудничка, а в каком – нет:
- До месяца. В это время у малыша не развито практически ничего из перечисленного. Потому оптимальный вариант – сон на спине. Хотя возможны и другие варианты. Просто на спинке ребенку сейчас безопаснее всего – мама ведь не каждую секунду рядом.
- До 4 месяцев. В этот период все дети уже самостоятельно учатся держать головку, к четырем месяцам даже вертят ею из стороны в сторону. Потому отдых на животике становится в разы безопаснее.
- В 5 месяцев. Это возраст, когда можно немного расслабиться – многие детки уже сами переворачиваются со спинки на живот и обратно. Потому если во время сна попой кверху что-то пойдет не так, ребенок сам повернется в удобную и безопасную позу.
- Полгода. Золотое время. Сейчас ребенок может спать на животе сколько угодно – к такому возрасту все дети крутятся во сне, как хотят, изменить позу для карапуза не составит труда.
- Семь месяцев. В этом возрасте начинают активно затвердевать шейные позвонки, потому постарайтесь создать условия для сна на ровной поверхности. Подушки и валики даже во время «пузатого» сна могут привести к искривлению шеи.
- После 9 месяцев. Это самостоятельный возраст. Даже если вы категорически против отдыха на пузике – ребенок в итоге все равно будет спать так, как ему удобно. А чаще это именно попой к потолку.
В чем преимущества сна на животе
На самом деле, плюсов в том, что новорожденный дремлет на животике, гораздо больше, чем минусов. Это объясняется элементарной физиологией:
- Комфорт и уют. Новорожденный 9 месяцев находился в позе эмбриона – с подогнутыми к груди ножками. Когда карапуз укладывается попой кверху, подводит под себя ножки и ручки, он чувствует себя удобно – эта поза для него привычнее всего.
- Снижение нагрузки на позвоночник. Вы сами часто лежите на животе, когда дико ноет спина. Так разгружаются спинные мышцы, и позвоночник имеет редкую возможность отдохнуть.
- Отхождение газов. Именно в позиции «пушкой кверху» газики легче всего покидают кишечник, и это справедливо как для деток, так и для взрослых.
- Массаж кишечника. Новорожденный во сне ерзает. Когда это случается в позе на животике, происходит такой себе массаж кишечника. В этом случае его перистальтика намного улучшается, предотвращая запоры у грудничка при грудном вскармливании. Да и прочие неприятности со стулом у новорожденных тоже.
- Крепкий сон. Маленький ребенок во время отдыха может дергать ручками и ножками, задевать самого себя и просыпаться от этого. На пузике такие движения несколько ограничены, новорожденный не сможет себя разбудить.
- Динамичное развитие. Ученые заметили, что детвора, предпочитающая «пузатое» дремание, развивается гораздо быстрее и лучше тех карапузов, отдых которых регламентируется мамой и положением «на спине». Когда новорожденный спит на животике, кровь в его мозг поступает намного лучше, что очень неплохо для развития умственной активности.
В чем опасность сна грудничков на животе
Все в нашем мире имеет светлую и темную сторону. Даже такой пустяк, как поза для отдыха. Кроме массы плюсов, есть и риски. Основная масса противников сна на животе утверждают, что «пузатый» отдых может привести к:
- СВМС. Синдром внезапной младенческой смерти до конца так и не изучен. Маленький человек засыпает и не просыпается. Экспертизы говорят, что смерть наступила от удушья. От чего наступило удушье, понять не может никто, хотя теорий много. Одна из них – сон на животе. То ли ребенок утыкается в подушку, игрушку или матрас, то ли еще что – неясно. Но педиатры, как один, запрещают ребятне спать на животике минимум до 2-3 месяцев.
- Деформации грудной клетки. Существует мнение, что во время длительного отдыха на животике, у ребенка слишком много нагрузки идет именно на кости грудной клетки, и они деформируются. Это мнение не подтверждено научно, и большей частью надумано – новорожденный не может сутками лежать на пузе, пока сам не научится вертеться. А именно столько времени надо для того, чтобы деформировались ребра младенца – они затвердевают едва ли не последними, долго проявляя свою гибкость. Благодаря этому, ребенок может падать лет до 12 без страха сломать какое-то ребро.
Кроме этого, существует еще одно мнение. Маленький ребенок часто срыгивает. И некоторые неопытные мамы и папы думают, что если малыш срыгнет, лежа на пузике, он тут же захлебнется рвотными массами. Это в корне неверно. В этом разрезе намного опаснее положение на спине, сон на животе скорее предупреждает захлебывание.
Помимо общепринятых страшилок, существует мнение, что не от позы все это зависит. Тот же доктор Комаровский считает, что опасность сна в любой позе – это:
- сухой воздух в комнате;
- жара;
- плохая вентиляция;
- мягкие кривые матрасы;
- курение взрослых в квартире;
- пыль и грязь.
Однако даже этот педиатр согласен, что существуют прямые противопоказания к тому, чтобы новорожденный спал попой к потолку.
Противопоказания сна на животе
Не всем всё можно. В первую очередь, стоит отметить, что новорожденному категорически нельзя спать на пузике, если у него имеются любые патологии в развитии. Особенно, если патологии касаются:
- дыхательной системы;
- опорно-двигательного аппарата;
- нервной системы.
В случае недоразвития респираторного аппарата или легких, а также в случае заболеваний этих органов, «пузатый» отдых лучше отложить до лучших времен – у малыша и так предостаточно трудностей с нормальным дыханием. Определенное давление на грудную клетку все же присутствует, не нужно усугублять положение дел. Касательно респираторных заболеваний и так все ясно. Малышу и так непросто дышать, слизь и корочки в дыхательных путях сами по себе препятствуют нормальному дыханию, сужая и без того небольшой просвет в носовой полости и носоглотке. Даже незначительное давление на ноздри может стать фатальным.
В случае патологий опорно-двигательного аппарата нужно понимать, что у малыша есть свои особенности. Головку он начнет держать позже сверстников, соответственно, в случае чего, повернуть ее на бок он тоже сможет не скоро. Потому вам либо остается дежурить у кроватки, либо регулировать позу для отдыха ребенка валиками из пеленок и одеялок.
В случаях с неправильным развитием нервной системы происходит два в одном. Либо нервная система забудет дать легким команду «дышите», либо забудет дать мышцам шеи команду «поверните голову». Кроме того, вследствие проявления нервных явлений даже правильно уложенный на живот ребенок может внезапно уткнуться носом в матрац, а это ничего хорошего не сулит.
Но, кроме позы на животе и проблем с развитием систем, есть еще ряд ситуаций, в которых «пузатый» сон непозволителен:- возраст до месяца;
- мягкий и/или кривой матрац;
- наличие подушки;
- присутствие в кроватке мягких игрушек;
- спертый, сухой воздух в помещении;
- высокая температура в помещении;
- запыленность помещения;
- курение в квартире.
Все это и без того осложняет дыхание спящего ребенка. Поза «попой кверху» только усугубит положение дел и станет реальной угрозой жизни младенца.
Условия для безопасного сна на животе
Чтобы такой желанный и полезный отдых не принес вреда и стал безопасным, необходимо создать определенные условия:
- свежий чистый увлажненный воздух в комнате;
- твердый ровный матрац;
- отсутствие подушки и мягких игрушек;
- соблюдение диеты при грудном вскармливании и техники кормления.
В нормальном микроклимате малыш заснет быстрее и будет спать крепче, даже никакой белый шум для новорожденных, долгие укачивания и колыбельные не понадобятся. В твердый матрац носик, конечно, тоже упрется, но дыханию это совсем не помешает. Это касается и отсутствия мягких игрушек.
Правильный рацион мамы, корректное прикладывание к груди или подходящая смесь, 15-минутный поход с ребенком на руках в позиции «столбиком» не только предотвратят газики. Такие мероприятия, прежде всего, предупреждают срыгивания, делая дремание на животике еще более комфортным.
Разумеется, речь идет о детках старше месяца, при условии их хорошего здоровья и нормального развития. Но бывают случаи, когда сон попой к потолку нежелателен по вполне резонным причинам. И тут уже никакие условия не помогут – нельзя, значит, все-таки, нельзя.
Что делать, если ребенок во сне ложится на живот
Если здоровый младенец старше месяца с нормальной кроваткой и хорошим ортопедическим матрацем ложится во сне на живот, делать не нужно ничего. Просто карапузу так удобно. А раз удобно – зачем тревожить и без того нежный сон новорожденного? Но если новорожденному спать на животике нельзя, а он все равно стремится улечься именно в такую позу, можно искусственно ограничить его способность менять позу.
Проще всего с этой целью подкладывать валики из пеленок под спинку и животик, фиксируя младенца в положении на боку. Так новорожденный находится в более-менее удобном положении, может подогнуть под животик ножки, но, в то же время, не может улечься на пузо. Голова при этом находится на боку, что исключает возможность уткнуться носиком в матрац. Да и если кроха вдруг срыгнет во сне, ничего страшного не случится.
Желание ребенка полежать попой кверху при этом можно с лихвой компенсировать во время бодрствования. Вопрос о том, когда можно класть на животик новорожденного, вам разъяснят еще в роддоме. Это можно делать за 15-20 минут до еды, перед купанием, через часик после кормления. Ребенок может находиться в такой позе столько, сколько ему хочется, главное – чтобы мама контролировала этот процесс. Начинать достаточно с пары минут, постепенно увеличивая время. Так и малыш на пузике побудет, и газики отойдут, и ночью желания перевернуться будет меньше.
Оптимальные позы для сна в период новорожденности
Для грудничка в возрасте до месяца оптимальной позой все-таки считают именно на спине. Малыш слегка сгибает ножки, поднимает к голове ручки и дремлет в свое удовольствие. Но важно проследить, чтобы головка была повернута набок – вдруг малыш срыгнет во сне.
Второй хорошей позой считается боковая. Но в таком положении увеличивается нагрузка на тот тазобедренный сустав карапуза, на котором он лежит. Поэтому важно менять бок на каждый отдых. В то же время, у крошки частично разгружена спина, да и с отрыжкой проблем меньше.
Видео: как правильно выкладывать новорожденного на живот
В этом видеоролике педиатр рассказывает и наглядно показывает, когда, на сколько и как можно выкладывать новорожденного на животик.
На самом деле, любая поза для сна в вопросах новорожденных имеет как свои плюсы, так и недостатки. На животе любят спать многие детки, так малыш чувствует себя комфортно, газики лучше отходят. Но минусы данного мероприятия заставляют задуматься многих родителей. Не так важно, в каком положении отдыхает младенец. Если вы создадите безопасные условия для сна, крошка сможет отдыхать в удобной для него позиции. А вы не будете бегать каждую минуту в спальню, чтобы проверить, дышит ли карапуз.
А в какой позе любит спать ваш ребенок? Спит ли он попой к потолку? Как часто вы выкладываете его на животик в течение дня? Делитесь вашим опытом в комментариях, это важно новоиспеченным родителям. Здоровых вам детей и удобного сна!
Можно ли грудничку спать на животе? Советы доктора молодым мамам
Рождение ребенка — это всегда уникальное событие. Сколько бы детей ни появлялось на свет, вопросы, возникающие у молодых родителей, всегда одинаковы: как одеть малыша, как правильно кормить, как уложить грудничка спать? Вопросы эти возникают у всех молодых родителей, что, впрочем, нисколько не умаляет их важность и актуальность. Ведь каждый ребенок уникален и неповторим.
Почему так важна поза во сне
Поза, в которой должен спать младенец, волнует молодых родителей больше всего. Казалось бы, пусть спит, как ему хочется. Однако не все так просто. Из-за множества публикаций, в которых была высказана гипотеза о связи синдрома внезапной младенческой смерти и позы, в которой спит младенец, вопрос, можно ли грудничку спать на животе, волнует практически всех родителей. Ведь безопасность ребенка стоит на первом месте.
Опасность синдрома внезапной младенческой смерти
Синдром внезапной младенческой смерти — это много раз описанное в медицинской литературе и, к сожалению, достаточно распространенное явление. Абсолютно здоровый ребенок умирает во сне и при этом никаких причин, приведших к этому трагическому событию, выявить не удается.
Причина, по которой внешне абсолютно здоровые младенцы внезапно умирают во сне, до сих пор не известна. Остановка дыхания является единственным внятным пояснением. Но почему так происходит, не знает никто.
По статистике чаще всего умирают младенцы мужского пола в возрасте до трех месяцев, часто недоношенные или малыши, родившиеся в результате многоплодной беременности. Также к неблагоприятным факторам относят курение родителей, сон в мягкой постели, перегретое помещение.
Спят ли груднички на животе?
Поза во сне, которую принимает большинство новорожденных деток, полностью повторяет ту позу, в которой они находились все девять месяцев своей внутриутробной жизни. Стоит положить малыша на ровную поверхность, как он ту же норовит свернуться калачиком и улечься на животик. Однако вне материнского лона нахождение в такой позе может быть крайне опасно для новорожденного младенца.
До своего рождения ребенок получает кислород через плаценту. Голосовая щель младенца плотно закрыта, легкие не работают. Будучи извлеченным на поверхность, ребенок вынужден дышать самостоятельно. Если малыш случайно уткнется носиком в матрасик или складку простыни, то есть большая вероятность того, что он просто задохнется, поскольку просто не сможет повернуть головку в сторону. Управлять мышцами шеи большинство младенцев начинают после 1-2 месяцев. При этом чем мягче матрас, на котором спит ребенок, тем больше рискует новорожденный задохнуться.
Можно ли новорожденному спать на спине?
Большинство детских педиатров, отвечая на вопрос родителей, можно ли грудничку спать на животе, ответ дают категорически отрицательный. Самостоятельно выбирать позу для сна ребенку можно будет позволить только тогда, когда он будет способен сам повернуть головку или перевернуться на бочок. Обычно это происходит в возрасте 3-4 месяцев. До этого возраста выбирать позу для сна малышу должны его родители. Некоторые родители укладывают своего ребенка спать на спине. Однако сон на спине также нельзя считать полностью безопасным для новорожденного младенца.
Режим дня новорожденного состоит из чередования сна, еды и редких моментов бодрствования. Можно сказать, что большую часть времени новорожденный спит. Некоторые сони даже кушать предпочитают во сне. Вместе с молоком малыш неизбежно заглатывает какое-то количество воздуха, который он потом отрыгнет.
Поэтому после кормления рекомендуется некоторое время подержать младенца в вертикальном положении, слегка похлопывая по спинке. Иногда малыш срыгивает не сразу, а спустя некоторое время. Если в этот момент ребенок будет спать, лежа на спине, то рвотные массы попадут в дыхательные пути, и малыш захлебнется.
Какая поза для младенца самая безопасная?
Безопаснее всего новорожденному младенцу будет спать на боку. При этом сбоку под головку необходимо положить валик из свернутого полотенца или пеленки. Это делается для того, чтобы малыш не повернул во сне головку. Укладывать малыша спать на бочок следует то в одну, то другую сторону. Этим вы предотвратите деформацию черепа. Благодаря незаросшему родничку кости черепа у новорожденных достаточно подвижные, мягкие. Привыкнув спать только на каком-то одном боку, малыш может належать себе на голове вмятину. В результате головка младенца приобретет неправильную форму.
В какой позе спать малышу после 1 месяца
После того как малышу исполнится месяц, его ждет достаточно неприятное испытание. Речь идет о младенческих коликах, которые представляют собой не что иное, как спазмы кишечника, вызванные избыточным газообразованием, и достаточно болезненные для младенца. В это время педиатры настоятельно рекомендуют укладывать малыша на животик. Имеется в виду не сон на животе, а периодические выкладывания, для того чтобы облегчить отхождение газов.
Впрочем, и сам грудничок, когда спит, переворачивается на живот, стремясь облегчить свое состояние. Попытки перевернуть малыша на бочок обычно воспринимаются крайне негативно. Малыш капризничает и стремится вернуться в излюбленную позу. Постараться сделать сон младенца на животе безопасным — это единственно верное и приемлемое для всех решение.
Как сделать сон младенца на животе безопасным
Никогда не укладывайте младенца на подушки или мягкие перины. Уткнувшись лицом в подушку, малыш сможет легко задохнуться. Не надевайте на ребенка кофточки с завязками, эти завязки могут оказаться обмотанными вокруг его шейки.
При покупке кроватки для малыша обращайте внимание на расстояния между рейками. Они не должны превышать 8-10 сантиметров. Если промежутки между рейками больше, то малыш может застрять в них головкой. Не накрывайте малыша толстым одеялом, ватные стеганые одеяла лучше не использовать совсем. Если ребенок случайно окажется укрытым таким одеялом с головой, то может остаться без воздуха.
Температура воздуха в комнате ребенка не должна превышать 20 оС. Если у малыша насморк, то необходимо следить за тем, как он дышит носом, и вовремя очищать носик от засохшей слизи. Если в комнате работают радиаторы центрального отопления, то воздух может быть пересушенным. Пользуйтесь увлажнителями.
Мнение доктора Комаровского
На вопрос, что делать, если грудничок спит на животе, Комаровский советует не мешать ребенку спать в удобной для него позе. Когда ребенок спит на животе, у него укрепляется спина и мышцы шеи. Такие детки опережают в развитии своих сверстников, они раньше начинают держать головку и переворачиваться. Кроме того, когда ребенок спит на животе, у него отходят газы, и становятся не такими болезненными колики.
Сон на животе полезен для детей. При сильных коликах у малыша родителям не остается ничего другого, кроме как научить грудничка спать на животе. Во многих случаях это становится единственным спасением. Плотный матрац, простыня без складок и отсутствие подушки делают все споры о том, можно ли грудничку спать на животе, абсолютно бессмысленными. По мнению доктора Комаровского, сон на животе очень полезен для малыша. Поэтому родителям следует думать не об отучении ребенка от этой позы, а, наоборот, подумать о том, как научить грудничка спать на животе.
По мнению доктора Комаровского, споры о том, можно ли грудничку спать на животе, становятся бессмысленными, если родители уделят должное внимание качеству приобретаемых для ребенка постельных принадлежностей. К сожалению, многие производители грешат тем, что комплектуют детские кроватки низкокачественными, слишком мягкими, неровными матрасами. Кроме того, и сами родители, наслушавшись советов «опытных» родственников, стремятся прикупить для малыша подушечку помягче и стеганое одеяльце потеплее, не думая о том, какой опасности они подвергают своего ребенка. Перед тем как уложить грудничка спать, следует проверить, насколько его постель соответствует вышеперечисленным критериям.
В каком возрасте сон на животе становится безопасным для ребенка
Возраст 5-6 месяцев — это время, когда грудничку можно спать на животе, не опасаясь тяжелых последствий. В этом возрасте малыш уже вполне управляет своим телом, и нет риска, что он задохнется во сне.
Что же касается детей более раннего возраста, то ответ на вопрос, можно ли грудничку спать на животе, будет, скорее всего, отрицательным. Дело в том, что в первые три месяца у большинства младенцев имеется одна особенность, делающая сон на животе опасным для них. Если ребенку в возрасте от 0 до 3 месяцев сжать ноздри, то он не будет делать попыток к освобождению, а просто перестанет дышать. Обычно эти кратковременные остановки дыхания длятся до 15 секунд. Но если лицо ребенка уткнется в мягкую подушку или матрац, то остановка дыхания может привести к удушью.
Кроме того, остановке дыхания может способствовать насморк и слишком теплый воздух в помещении. Носовые ходы у младенцев крайне узкие. Засохшая слизь, превратившись в корочки, может перекрыть малышу доступ к кислороду.
Можно ли новорожденному спать на животе, плюсы и минусы
В первые месяцы жизни малыш делает много непроизвольных движений, даже когда лежит в кроватке. Родители интересуются, можно ли новорожденному спать на животе и оправдано ли их беспокойство.
В чем преимущества сна на животе
При правильной организации сон в такой позиции имеет ряд плюсов. Хорошо известна рекомендация укладывать младенца на животик для лучшего отхождения газов и облегчения колик. Другие выгодные стороны этой позы:
- минимизация давления на мягкие кости головы (предотвращает деформацию черепа) и тазобедренные суставы;
- снижение вероятности захлебнуться рвотными массами при положении лица книзу и вбок;
- активизация кровоснабжения головного мозга, когда малыш лежит попой кверху и поджимает ноги;
- уменьшение числа непроизвольных движений во сне: руки упираются в матрас.
Периодическое помещение младенца на живот способно принести пользу его здоровью. Это относится не только ко сну, но и к укладыванию в данную позицию в период бодрствования.
Она предоставляет ребенку возможность посмотреть на окружающий мир с нового ракурса, подвигать конечностями непривычным образом. Подрастая, малыш начинает поднимать верхнюю часть туловища и тянуться к находящимся поблизости предметам.
Мифы о сне на животике новорожденного
Если сын или дочь любит спать на животе, родители часто начинают беспокоиться. Многие слышали о зависимости между засыпанием такой позой и внезапными смертями на первых месяцах жизни. Причиной инцидентов является прекращение дыхания. Матери боятся, что матрас напротив лица может мешать малышу.
Строгая причинно-следственная связь между позой сна и внезапной смертью не подтверждена. Говорят лишь о статистических закономерностях. Таковые установлены и для иных параметров: мальчики погибают чаще девочек, большинство инцидентов случается в зимнее время, самый опасный период – 2-3 месяца со дня рождения.
К факторам риска относятся:
- возраст матери менее 20 лет;
- близнецовость;
- курение в доме;
- мягкий матрас;
- высокая температура воздуха;
- малый промежуток времени между беременностями у матери.
Опасность связана с недостаточностью дыхательного навыка в первые месяцы жизни. При сжатии ноздревых ходов или возникновении преград малыши не могут сразу правильно ответить, изменив позу. На животе ребенок спит крепко, а для срабатывания реакции нужно просыпаться. При сне на спине или боку мешающими преградами могут быть корки или слизистые скопления в носу.
Внимание к качеству воздуха и организация пространства для сна (отсутствие подушки, жесткий выровненный матрас) сводят вероятность внезапной смерти к минимуму.
Иногда мамы рассматривают такие минусы сна на животе, как риск захлебнуться рвотными массами и сдавливание груди. Второе является мифом. Для иллюстрации достаточно оценить состояние грудной клетки спящего малыша и ровность дыхательных движений. А риск захлебнуться рвотой выше при сне на спине.
Угроза для жизни
Самостоятельно переворачиваться на животик из положения на спине малыш начинает в 4 месяца. Он уже умеет отворачивать лицо набок, чтобы матрас не мешал дыханию. Вероятность внезапной смерти к этому времени падает.
Если в 4-5 месяцев ребенок умеет переворачиваться и придавать правильное положение голове, мать может не беспокоиться, если во сне принята поза попой кверху. Но внимание к факторам, снижающим риск инцидентов (состояние воздуха и подготовка постели), нужно проявлять до достижения одного года.
Какой возраст не опасен для сна на животе
Матери хотят знать, со скольких месяцев поза попой кверху может считаться безопасной при сне. Класть малыша в такое положение для непродолжительного отдыха рекомендуют по достижении 6-7 недель. Встает вопрос, можно ли месячному ребенку начинать ложиться спать на животе.
Двухмесячному младенцу, не говоря о еще меньшем возрасте, спать попой вверх однозначно нельзя из-за несформированности умения поворачивать голову для комфортного дыхания. С 4-5 месяцев появляется навык приспосабливать позы к собственным ощущениям. Но укладывать малыша в кровать все равно полагается на спину. В постели не должны находиться полотенца, подушки или игрушки.
Основные правила безопасности
В первые месяцы можно укладывать грудничка на бок. Если мать беспокоится, что ночью он повернется, рекомендуется закрепление позы мягкими валиками. Существуют специальные подушки-фиксаторы (другое название – позиционер сна), поддерживающие тело в положении на боку.
Чтобы снизить вероятность неприятных последствий переворачивания, нужно обратить внимание на такие моменты:
- Подушка. Маленьким детям она не требуется, потому что нахождение ткани возле лица повышает риск остановки дыхания. Кроме того, происходит искривление шеи из-за неоптимальных поз и мягких костей. До 3 лет без этой принадлежности лучше обходиться.
- Матрас. Должен быть ровным и в меру жестким. Если в комплекте к кровати шел мягкий матрас, замените его на более твердый. Предпочтительны натуральные наполнители, такие как кокосовая койра.
- Срыгивание. После кормления надо подержать тело несколько минут в вертикальном положении, чтобы малыш успел срыгнуть.
- Дыхание. Нос регулярно прочищать от слизистых скоплений и корок, создающих препятствия.
- Воздух. В спальне он должен быть увлажненным до 60-70%, температура 18-22°C.
Если грудничок любит лежать попой кверху, родителям нужно особенно внимательно следить за его поведением. При переворачивании младенца, еще не научившегося управлять положением тела, его нужно вернуть в исходную позу.
Сон на животе у мамы
Родителей также интересует, можно ли младенцу спать на животе или спине матери. Малыши в этом случае ведут себя спокойнее, не кричат.
Но есть вероятность, что мать уснет, и тогда грудничок скатится.
Постоянное сопровождение родителя мешает самостоятельному обучению правильным поворотам головы и иным способам реагирования на дискомфорт. Время от времени спать на маме можно, но сама она должна бодрствовать.
Оптимальные позы для сна в период новорожденности
Укладывание грудничка всегда в одной и той же позе может спровоцировать некоторые неприятные явления. Положение на спине хорошо для младенцев с дисплазией суставов таза. Другие его преимущества – отсутствие преград для дыхания носом и свободное положение грудной клетки. Но давление на черепные кости чревато их деформацией. Чтобы предотвратить это, голова должна быть слегка повернута вбок. Правую и левую стороны нужно чередовать.
При сне на одном и том же боку могут сдавливаться тазобедренные суставы. Поэтому ребенка надо периодически поворачивать.
В первые месяцы жизни оптимально спать на спине (то прямо, то со слегка повернутой вбок головой), чтобы не возникало препятствий для свободного дыхания носом.
Противопоказания ко сну на животе
Помимо возрастных ограничений, есть и сопряженные со здоровьем. При ряде заболеваний сон на животе новорожденным противопоказан. К ним относятся:
- врожденные сердечные пороки;
- затрудненное кровообращение;
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- цистит;
- неврологические проблемы.
При наличии родовых травм стоит проконсультироваться с доктором.
Почему ребенок спит на животе
Сталкиваясь с предпочтением малышом такой позы, родители хотят знать, почему же ребенок спит на животе и насколько это нормально. В первые месяцы жизни груднички делают много неконтролируемых движений. Стремление переворачиваться связано с одним из их видов – позотоническим рефлексом.
При лежании на спине головка повернута в определенную сторону, соответствующие нижняя и верхняя конечность вытягиваются, а противоположные – сгибаются. Этот рефлекс предотвращает полноценное принятие позы на животе, пока тело не будет готово, и сохраняется до возраста 4-6 месяцев. Вот почему детям с неврологическими нарушениями сон попой вверх противопоказан.
Если поворачивается малыш, перешедший этот возрастной рубеж и обладающий хорошим контролем положения головы, о его предпочтении можно не тревожиться: ему просто так удобно.
Как помочь ребенку при переворотах на живот во время сна
Если грудничку по возрасту или состоянию здоровья не положен сон спиной вверх, а он все равно стремится принять такое положение, рекомендуется искусственное ограничение его подвижности. Реализуется оно посредством подкладывания валиков под живот и спину – тогда тельце фиксируется в позиции на боку. Такая процедура также исключает риск упереться носом в матрас.
Желание полежать на животе можно реализовать во время бодрствования. Процедура полностью безопасна, если не делать ее сразу после еды или купания (должен пройти хотя бы час). Начинать можно с 2-3 минут и постепенно наращивать продолжительность. После нескольких процедур грудничок может пребывать в этом положении столько, сколько пожелает, но непременно под присмотром родителя.
Мнение доктора Комаровского
У известного педиатра часто спрашивают, можно ли грудничку ложиться спать на животе и способно ли принести вред непроизвольное принятие такой позы. Комаровский считает положение попой кверху физиологичным. Малыш спит крепче и спокойнее, не мучается коликами, у него легко отходят газики.
Доктор отмечает, что страхи матерей по поводу смерти от удушья излишни, если соблюдать определенные условия:
- Матрас нужен жесткий, не допускающий «утопания» носика.
- Не должно быть подушки – именно из-за нее чаще всего задыхаются в данной позе.
- Нужно поддерживать высокую влажность воздуха, а его температура не должна подниматься выше 22 °C. В жаркой сухой среде в носу легко образуются корки, преграждающие дыхание.
Также доктор не советует укладывать на живот малышей, страдающих насморком.
Советы родителям по организации сна новорожденного
Помимо качественного матраса и поддержания состояния воздуха, внимание уделяется и выбору других постельных принадлежностей. К ним предъявляется ряд требований:
- они не должны быть слишком мягкими или рыхлыми, особенно если малышу еще не исполнилось полгода;
- запрещено оставлять в постели предметы, способные преградить путь дыханию;
- матрас должен помещаться на кровати, не оставляя зазоров;
- простыни необходимо надежно заправлять;
- одеяло натягивают только до груди, а ручки укладывают поверх;
- голову ребенка не накрывают.
Сон попой вверх, а также укладывание на живот во время бодрствования помогают отхождению газов. Но до тех пор, пока не сформируется управление положением головы при дыхании, поощрять эту позу не стоит. При внимании к качеству постельных принадлежностей и использовании увлажнителя воздуха не нужно бояться остановки дыхания во сне.
Можно ли новорожденному спать на животе 2020
Многие родители интересуются, можно ли новорожденному спать на животе. Это вполне закономерный вопрос, в особенности, если учесть, что сегодня отказываются от пеленания совсем еще маленьких детей. Как результат, новорожденный спит в самых что ни на есть немыслимых позах и при этом не испытывает никакого дискомфорта. Давайте вместе разбираться, можно ли грудничку спать на животе в своей кроватке. Какие меры безопасности при этом обязательно следует соблюдать?
Содержание статьи
Минусы такой позы
В конце прошлого века ученые из Соединенных Штатов провели ряд исследований и выявили СВМС – Синдром внезапной младенческой смерти. В качестве ключевой причины была названа спонтанная остановка дыхания. Почему это происходит? Случается такое явление, как правило, когда спящий ребенок, утыкался лицом в подушку (как результат, дыхание существенно затрудняется или же вовсе останавливается).
Дело в том, что у грудничка дыхательные навыки развиты очень слабо. Если учесть еще чрезмерную узость носовых каналов и неспособность ребенка самостоятельно повернуть голову в тот или иной бок, абсолютно неудивительно, что СВМС диагностировали сплошь и рядом. Вместе с тем сегодня до сих пор нет никаких доказательств, что смертность от такого синдрома напрямую связана с тем, что ребенок спит на животе.
Некоторые родители считают, что ребенку спать на животе нельзя, потому что он может захлебнуться рвотной массой. Действительно, маленькие дети очень часто отрыгивают еду после кормления. Однако вероятность такой опасной ситуации определено выше, если ребенка положить на спину. В таком случае частицы еды будут попадать непосредственно в дыхательные пути.
Стоит привести еще один аргумент против детского сна в позе на животе. Некоторые считают, что такое положение чревато сдавливанием слабой грудной клетки и нарушением вентиляции легких. Но, как показывают клинические исследования, такое утверждение относится к разряду заблуждений.
Очень многие маленькие детки спят в такой позе и не испытывают никакого дискомфорта. При этом дыхание у них спокойное, размеренное и ровное.
Преимущества позы на животе
Давайте теперь рассмотрим преимущества сна на животе. Почему такая поза полезна? Если грудничок спит на животе ночью, то его формирующийся организм получает дополнительные плюсы:
- В животике не происходит чрезмерного вздутия и образования газов, существенно облегчается их отхождение.
- Выполняется естественный и безопасный массаж брюшной области, уменьшаются болевые ощущения при кишечных коликах.
- При этом ручки ребенка упираются в ложе. Положив их таким образом, ребенок меньше вздрагивает и не совершает резких движений.
- Если ваш малыш спит на животе, у него значительно снижается избыточное давление на суставы в тазобедренной области и тонкие черепные кости. Как результат – риск их деформации сводится практически к нулю.
- Эмбриональная поза ребенка лицом вниз способствует более активному кровоснабжению головного мозга, что также хорошо сказывается на самочувствии крохи.
- Во время сна на животике намного лучше укрепляются шейные мышцы. Поэтому детки учатся держать голову быстрее и продуктивнее.
- При срыгивании остатков пищи такая поза не позволяет им проникать в дыхательные пути. То есть – риск блокировки каналов существенно уменьшается.
Младенец младенцу рознь. Если вы видите, что вашему ребенку комфортно спать попой к верху, тогда не стоит нервничать. Это говорит о том, что такая поза для него оптимальна и наиболее удобна.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр считает, что детям нельзя мешать спать в удобных позах. Он также отмечает быстрое развитие шейных и спинных мышц, если малыш периодически или регулярно спит на животике. Как результат, такие детки начинают развиваться активней своих сверстников. Они быстрее учатся правильно держать головку и поворачиваться на бочок.
Ребенка можно класть на живот во время сна, так как такая поза очень полезна. Порой, родителям ничего другого и не остается при сильных коликах. Только так можно быстро и аккуратно унять боль. Особенно это актуально для совсем маленьких детей, когда применять медицинские препараты пока еще нельзя, а действовать нужно незамедлительно.
Просто проконтролируйте, чтобы в кроватке лежал достаточно плотный и удобный матрас, а простыня была лишена складок. От подушки следует и вовсе отказаться. Совсем еще маленькому ребенку нельзя спать на ней.
Известный детский врач считает, что родителям следует постепенно, но планомерно приучать своих детей к такой позе. Если ваш малыш все еще не спит на животе, старайтесь его к этому подготавливать:
- во время игры перекладывайте его на животик;
- берите его на руки животом вниз;
- ненадолго оставляйте его в такой позе после еды.
Сомнения по поводу пользы и вреда сна на животе полностью исчезнут, если купить качественное постельное белье и принадлежности. Чрезмерно мягкие или деформированные матрасы не подходят для сна ребенка на животе. В таком случае дыхание у крохи действительно затрудняется. Ему станет тяжело дышать, что может повлечь за собой полную остановку дыхания во сне.
Меры предосторожности
С какого возраста ребенка следует приучать ко сну на животе? Как и доктор Комаровский, другие специалисты считают, что это можно практиковать уже с первых месяцев. Но следует придерживаться мер безопасности:
- Нужно правильно организовать место для дневного и ночного сна. Что это значит? Полное отсутствие любых подушек под голову и жесткий матрас. Кроме того, необходимо время от времени подходить к детской кроватке и поворачивать голову малышу в один, а затем и в другой бок.
- Если вы все еще считаете, что ребенку нельзя спать на животе, перестрахуйтесь. Уложите ребенка на бок, при этом подложите под живот и спинку мягкие подушечки или валики. Таким образом, вы зафиксируете позу и защитите кроху от прерывания дыхательной функции во сне. Днем же приучайте его спать на животике под вашим контролем.
- Не спешите укладывать ребенка в кроватку сразу же после того, как покормили его. Нужно некоторое время поносить его на руках (ребенок должен быть в вертикальном положении). Это позволит удалить из кишечника попавший вместе с едой воздух. В результате, малыш не будет срыгивать остатки пищи. Значит, она не попадет в дыхательные пути.
- Ваш малыш простыл? Тогда обратите внимание на его носовые каналы, осмотрите их и при необходимости аккуратно очистите от слизи и застывших корочек. Это улучшит носовое дыхание.
- Старайтесь соблюдать оптимальный температурный режим и уровень влажности. Идеальная для ребенка температура находится в диапазоне от 20 до 22 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50 процентов. При этом желательно регулярно проветривать детскую комнату и каждый день выполнять влажную уборку. Не лишним будет купить портативный увлажнитель воздуха.
- А вы знали, что при засыпании и во сне маленькие детки непроизвольно поворачивают свои головки в сторону, где находятся родители? По этой причине мы советуем укладывать головки малышей в противоположную сторону от комнаты, где находятся мама и папа. Со временем ребенок все равно повернет голову в нужную сторону. Однако такой подход позволит избежать деформации неокрепших черепных костей.
Мы советуем приучать грудничков к позе на животике, начиная после одного месяца жизни. До этого все же следует укладывать их на бочок.
Далее, по мере взросления, они самостоятельно смогут определиться с наиболее предпочтительной позой. Вам не стоит беспокоиться, просто следите за детьми во время сна и создавайте для них максимально комфортные условия.
Автор: Макс Галинковский
Можно ли новорожденному спать на животе ночью :: SYL.ru
Порой молодые родители оказываются в затруднении, обсуждая вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Заботливая мама часто просыпается ночью, чтобы прислушаться к дыханию крохи, и волнуется о физиологичности позы, в которой он находится. Ведь ребенок может выбрать сон на спине, животе или боку, и что лучше — вопрос, который часто задают педиатрам.
Особенности сна на животе
Большинство родителей отметили, что сон на животе более крепкий и младенец долгое время не просыпается. Связывается данный факт с тем, что ребенок не мешает сам себе ручками, да и отхождение газов в таком положении происходит лучше.
Но некоторые мамы переживают, что малыш еще не способен самостоятельно переворачивать головку и неосторожное движение перекроет органы дыхания. Однако младенцев нельзя укладывать на подушки и предпочтительна ровная и достаточно жесткая поверхность. В таких условиях удушье не произойдет.
Преимущества сна на животе
Задумываясь над проблемой, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо рассмотреть преимущества данной позы для младенца:
- крепкий сон из-за отсутствия лишних движений;
- легкое и быстрое отхождение газов, соответственно, колики не беспокоят малыша;
- если ребенок срыгнет, то содержимое не попадет обратно в дыхательные пути;
- поза способствует более быстрому укреплению шейного отдела позвоночника;
- профилактика потнички в жаркий период, когда ребенок часто лежит в коляске на спине.
Большинство противников сна на животе приводят в доказательство статистику, которая собиралась американскими учеными. Согласно ей, было установлено, что большинство внезапных младенческих смертей наступило именно во время сна в таком положении. Однако в то время американские родители часто использовали для своих грудных детей слишком мягкие матрасы.
Мнение детских врачей
Частый вопрос, который задают детскому врачу, — «Можно ли новорожденного класть спать на животе?» Педиатры знают, что до двух месяцев жизни младенец не умеет дышать ртом. Именно поэтому любая причина, вызывающая затруднение с дыханием, может привести к опасным последствиям. Сон на животе несколько сдавливает органы дыхания, нарушая естественный кровоток.
Но врачи также предупреждают, что поза на животе тоже вовсе не безобидна. Младенец, страдающий от заложенности носика, может испытывать трудности, а при срыгивании рвотные массы могут вызвать удушье. Поэтому большинство специалистов сходятся во мнении, что предпочтительно укладывать грудничка на бок, периодически меняя его положение.
Что говорит Комаровский
Сейчас очень многие родители прислушиваются к словам известного детского врача Комаровского. Его принципы успешно применяются при воспитании и лечении малыша. Так, на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе, Комаровский отвечает, что ребенку важно дать возможность самому выбрать удобную для него позу.
Поза кверху попкой помогает укреплению мышц спины, соответственно, детки раньше начинают удерживать голову и переворачиваться. Малышей не мучают газы, поэтому сон крепче.
Педиатр даже советует молодым родителям укладывать младенца спать на животик, если его мучают колики. Важно при этом использовать ровный и жесткий матрас. Полное и легкое отхождение газов делает все споры о том, можно ли новорожденному спать на животе при коликах, полностью бессмысленными.
Комаровский считает сон кверху попкой полезным и безопасным. Но предупреждает, что, если малыш часто срыгивает, необходимо выбрать позу на боку и не укладывать ребенка спать до того, как у него отойдет воздух.
Противопоказания для сна на животе
Несмотря на лояльность многих педиатров в выборе позы для сна, есть противопоказания для положения на животике. По мнению специалистов, нельзя так укладывать ребенка, если:
- У младенца диагностированы проблемы с сердечно-сосудистой системой. Вены в районе шеи сдавливаются, что может привести к неприятным последствиям.
- Обнаружены проблемы в развитии и функционировании шейного отдела позвоночника.
- Малыш болен простудными заболеваниями, вызвавшими закупорку носовых проходов. Поза на животе ухудшает носовое дыхание.
В любом случае нельзя использовать для сна грудничка мягкий матрас, простыни, которые легко съезжают, и подкладывать подушку.
Важные условия здорового сна
Чтобы младенец хорошо себя чувствовал, развивался и сон его был безопасным, следует позаботиться о важных мелочах.
- Матрас лучше использовать специальный детский, ортопедический. Простыни необходимо закреплять специальными резинками.
- До года–полутора не пользоваться подушкой. Во-первых, это полностью обезопасит от удушья, а во-вторых, является гарантией правильного расположения позвоночника.
- Во время сна на животе (да и в любой другой позе) лучше периодически проверять малыша. Рекомендуется вовремя очищать носовые ходы грудничка.
- Во время отдыха младенца следует полностью убрать все игрушки с кроватки.
- Постельное белье должно быть только из гипоаллергенных материалов.
Оптимальный возраст для отдыха на животе
На вопрос о том, можно ли укладывать новорожденного спать на животе, большинство врачей отвечают, что лучше подождать до 5 месяцев. Именно с этого времени такую позу можно считать полностью безопасной для ребенка, развивающегося без отклонений. С этого возраста ребенок уже умеет управлять телом и самостоятельно поворачивать голову.
Но вот, можно ли новорожденному спать на животе ночью, зависит от того, как часто мама имеет возможность подойти к кроватке. Если ребенок уже способен спать всю ночь, лучше выбрать другую позу. Ведь иначе шея долго будет находиться в сдавленном состоянии. Но когда чадо уже самостоятельно переворачивается, свое положение оно может выбрать самостоятельно.
Здоровый сон — залог правильного развития
Все родители знают о пользе качественного сна младенца, поэтому стараются обеспечить необходимые для этого условия. Чтобы дать грудничку возможность крепкого и здорового сна, следует прислушаться к советам педиатров.
- Решая, можно ли новорожденному спать на животе, лучше подождать до 3-х месяцев ребенка. Но и поза на спине — не лучший вариант. В таком положении можно уложить младенца только под присмотром, особенно сразу после кормления. Наиболее физиологичной позой считается сон на боку, напоминающий нахождение ребенка в матке.
- Если мучают колики, все врачи единодушно советуют выкладывать после кормления грудничка на животик взрослого. Причем это может быть не только мама, но и папа. На отхождение газов действует не только поза, но и тепло родного человека. К тому же важно единение ребенка с родителем и возникновение нежных чувств.
- Если младенец спит в отдельной кровати, необходимо обеспечить безопасность спального места. Никаких мягких матрацев, подушек и сморщенных простыней быть не должно. Игрушки также убираются во время отдыха.
- Комнату, где находится ребенок, следует чаще проветривать и увлажнять.
- Периодически рекомендуется очищать носовые ходы малютки от скопившейся слизи и удалять образовавшиеся корочки.
- При любой позе необходимо ее регулярно менять. Удобно делать это после кормления. Если малыш спал на спине, после положить его на бочок. Сон на животе перемежается с переворачиванием его на другую сторону.
Если придерживаться приведенных советов, вопрос о том, можно ли спать на животе новорожденному ребенку, у вас не возникнет, он отпадет сам собой. Однако следует учесть, что приведенные аргументы относятся к относительно здоровому малышу. Все неполадки в развитии влияют на выбор позы для сна и индивидуально обсуждаются с лечащим врачом.
Поза ребенка после кормления
Порой сложно ответить на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе после кормления. Понятно, что сразу ребенка не стоит вообще укладывать, а рекомендуется поносить некоторое время «столбиком». Как только отойдет излишек воздуха, малыша можно положить на живот. В этом случае улучшается пищеварение. А младенец рефлекторно поджимает ножки под себя, что способствует выведению газов из кишечника. К тому же в такой позе происходит мягкий массаж внутренних органов.
После кормления, если младенец переворачивается с боку на спину, лучшей позой будет сон на животе. Так можно избежать захлебывания массами после срыгивания. В любом случае выбор за родителями, но не стоит бояться, если малыш упорно предпочитает засыпать на животе.
Заключение
Несмотря на то что сон попкой кверху поддерживается многими знаменитыми детскими врачами, такое положение продолжают связывать с внезапной младенческой смертностью. Статистические данные подтверждают этот факт, но следует принять во внимание усугубляющие факторы.
Поэтому родителям, которые решают, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо посоветовать следовать за инстинктом своего чада и вовремя проходить необходимые медицинские обследования.
Родители ответственны за своего ребенка и сами решают, как ему лучше. В какой бы позе ни спал их малыш, всегда необходимо внимательно наблюдать за спящим ребенком. Те, кто планирует переселять наследника в отдельную детскую, должны знать, что необходимо подождать до достижения ребенком возраста 5-6 месяцев, когда он начинает контролировать свои движения.
Уход за новорожденными | сон, поддержание температуры тела, смерть в кроватке
Новорожденному требуется около 17 часов сна каждый день для нормального роста; большинство новорожденных в среднем спят от 18 до 20 часов в день. Большинство младенцев спят коротким сном продолжительностью от 2 до 4 часов.
В первые несколько дней ваш ребенок может очень уставать после рождения и спать больше среднего. Поэтому, чтобы убедиться, что он ест достаточно, его врач может попросить вас будить его каждые 2–4 часа для кормления. Когда вы его кормите, ваш ребенок должен полностью бодрствовать.Если вы думаете, что ваш ребенок спит так много, что он не ест достаточно или вам трудно разбудить его для кормления, поговорите со своим врачом.
Уложив его спать, всегда кладите ребенка ему на спину. Уложив его, вспомните «снова заснуть». Укладывание ребенка спать на спину снижает вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и особенно важно в течение первых 6 месяцев. Возможность спать на боку или животе тесно связана с СВДС.Никогда не укладывайте ребенка спать на подушке. Не кладите в кроватку игрушки или дополнительные одеяла. Также следует избегать пушистых одеял и водяных кроватей.Детская кроватка должна иметь жесткий матрас с плотно прилегающей простыней. Во время сна держите его лицо и голову открытыми, чтобы ему было легче дышать. Избегайте мягких одеял, подушек и других дополнительных постельных принадлежностей, поскольку они могут блокировать его дыхание. Не кладите в кроватку игрушки и мягкие игрушки.
По возможности согревайте ребенка одеялом или пижамой, а не одеялом.Если вы все же используете одеяло, положите ребенка так, чтобы его ступни касались ножек кроватки, и заправьте тонкое одеяло по бокам и изножью матраса кроватки, одеяло должно покрывать его только до груди, ниже рук. Держите его руки подальше от одеяла. Не перегревайте ребенка слишком большим количеством одежды или одеял.
Обязательно сообщите об этих правилах работникам дневного ухода и няням. Покажите им, как вы хотите, чтобы ваш ребенок спал. Младенцы, которые привыкли спать на спине, подвергаются более высокому риску СВДС, если кто-то по ошибке уложит их спать на животе.
Сон на спине важен, но вашему ребенку также необходимо провести некоторое время на животе, чтобы укрепить мышцы шеи и плеч, помочь ему научиться управлять головой и уберечь его от плоских пятен на затылке. . Поэтому, когда ваш ребенок проснется и вы можете наблюдать за ним, положите его на живот на время.
У большинства младенцев режим сна и бодрствования начинает развиваться после первых нескольких дней. Некоторые дети сразу засыпают. Другие дети просыпаются всю ночь на протяжении шести месяцев.Пока у вашего ребенка формируется определенный паттерн, вы можете заставить его спать дольше ночью, разбудив его днем, когда его сон длится более 3 часов. Чтобы разбудить его, поговорите или спойте ему тихо. Не ходите по дому на цыпочках, пока ребенок спит.
Дайте ему привыкнуть к повседневным домашним шумам . Ночью, положите ребенка обратно, как только вы переоделись и накормили его. Держите свет приглушенным, а ночные будни — тихими и без игр. Разработайте ночной распорядок дня, чтобы ребенок знал, что ему предстоит долгий сон.Ваш ребенок может немного суетиться перед тем, как заснуть, — это нормально — вам не нужно поднимать его каждый раз, когда он суетится. Ему полезно научиться успокаивать себя перед сном.
Постарайтесь немного отдохнуть, поспав, когда ваш ребенок спит. Во время ночного кормления попросите своего партнера поднести к вам ребенка, пока вы остаетесь в постели и отдыхаете. Когда кормление закончится, попросите вашего партнера вернуть ребенка в его кроватку.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был рядом с вами, принесите его люльку или колыбель в спальню.Ваш ребенок не должен спать в постели с вашими или другими детьми. Ваш ребенок может задохнуться или получить травму, если кто-то на него перекатится. Вашему ребенку не следует спать на кушетке или стуле — он может скользить между подушками или подушками и задохнуться или получить травму, катаясь по полу.
Что нормально и как его успокоить
Когда ребенок начинает плакать во сне, воспитатели могут беспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне является фазой, а не признаком серьезной проблемы.
Для многих лиц, осуществляющих уход, проблемы со сном являются одной из самых серьезных проблем в младенческом и раннем возрасте. Проблемы со сном — обычное явление, которым страдают не менее 30 процентов детей.
В этой статье мы рассмотрим причины, по которым ребенок может плакать во сне, как его успокоить, а также нормальные циклы сна, которые люди могут ожидать в разном возрасте.
Поделиться на PinterestМладенцы во время сна часто шумят, в том числе плачут.Новорожденные и маленькие дети могут кряхтеть, плакать или кричать во сне.
Организм очень маленьких детей еще не справился с проблемами регулярного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.
Для очень маленьких детей плач — это основная форма общения. Поэтому имеет смысл то, что младенцы часто плачут, а также могут плакать во сне.
Если у ребенка нет дополнительных симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормально с точки зрения развития и не является признаком того, что что-то не так.
По мере того, как младенцы развивают все больше способов самовыражения, плач во сне может быть признаком того, что им снится кошмар или ночной ужас. Малыши и дети старшего возраста, которые плачут во сне, особенно во время движения в постели или издавая другие звуки, могут испытывать ночные кошмары.
Кошмары случаются во время легкого сна или сна со случайным движением глаз. С другой стороны, ночные кошмары возникают, когда ребенок становится очень возбужденным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут из-за ночного ужаса рано ночью.
Ночные страхи относительно редки и обычно возникают у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщали о возможных ночных страхах у младенцев в возрасте 18 месяцев. Ночные кошмары могут с большей вероятностью возникнуть, если ребенок болен или недосыпает.
Когда ребенок ненадолго вскрикивает во сне, он часто успокаивается самостоятельно. Если поднять их на руки, это может разбудить их, нарушив сон.
Если плач продолжается, попробуйте мягко поговорить с ребенком или потрите ему спину или живот.Это поможет им перейти в другую стадию сна и перестать плакать.
Младенцы на грудном вскармливании, которые кормят грудью во сне, могут чувствовать себя комфортно от кормления. Воспитатели должны решить, проснется ли ребенок после кормления грудью, и оценить, готовы ли они рискнуть разбудить ребенка.
Также может быть полезно просто понаблюдать за режимом сна ребенка. Некоторые младенцы издают тихий крик, когда погружаются в глубокий сон или непосредственно перед пробуждением. Определение типичного режима сна ребенка может помочь опекунам определить причину плача.
Некоторые младенцы могут плакать во сне, когда они больны или прорезываются зубы, но обычно их разбудит боль, которая вызывает плач. Воспитатели могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.
Хотя мы еще не знаем, когда начинаются кошмары, опекун, который думает, что слышит, как их ребенок видит кошмар, может успокоить их, спокойно поговорив с ними или потерев им спину. Младенцы, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут получать утешение от кормления.
Если ребенок просыпается после кошмара, утешите его и выполните успокаивающий ритуал сна, чтобы снова заснуть.Младенцам постарше и малышам может понадобиться подтверждение того, что кошмар не был реальным.
Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.
Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить с врачом о ребенке, у которого внезапно изменился режим сна.Опекуны должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, если:
- ребенок кричит от боли
- привычки сна ребенка внезапно меняются
- проблемы со сном у ребенка длятся несколько ночей и мешают его способности ребенок или опекун, чтобы нормально функционировать
- Проблемы с кормлением, такие как плохой захват, недостаточное количество грудного молока или проблемы с чувствительностью к смеси, мешают спать
Не существует единого нормального режима сна у младенцев и маленьких детей.Образцы сна быстро меняются в течение первых 3 лет жизни, причем у разных детей есть большие различия. Количество плача во сне также будет меняться со временем.
У младенцев более короткие циклы сна, чем у взрослых, и они проводят больше времени в легком сне, а это означает, что у них больше шансов плакать, кряхтеть или издавать другие звуки во сне.
Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. Посоветовавшись с медицинским работником, воспитатели могут выбрать подходящие стратегии сна, которые подходят им, их культуре, а также потребностям и личности своего ребенка.
В этом разделе рассматривается средний режим сна младенцев разного возраста. Однако существует множество вариантов, и если у ребенка режим сна отличается от приведенного ниже, часто нет причин для беспокойства.
Новорожденные (0–1 месяц)
Сон непредсказуем в первый месяц, часто перемежается короткими периодами бодрствования, за которыми следует дремота и более длительные периоды сна. Некоторые младенцы путают день и ночь. Плач во сне — обычное дело.
Младенцы обычно просыпаются каждые 2–3 часа, а иногда даже чаще, чтобы поесть.
Воздействие естественного дневного света на ребенка и установление распорядка дня может помочь регулировать его режим сна. Однако для большинства детей этого возраста регулярный режим сна или продолжительный ночной сон маловероятны.
Новорожденные старшего возраста (1–3 месяца)
Новорожденные в возрасте 1–3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые начинают вырабатывать регулярный режим сна, хотя спать всю ночь маловероятно.
В этом возрасте младенцы часто плачут во сне или просыпаются с плачем, если они голодны.Сеансы сна обычно длятся 3,5 часа или меньше.
Младенцы (3–7 месяцев)
В период от 3 до 7 месяцев некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь. Между младенцами все еще существуют значительные различия.
У некоторых младенцев примерно к 4 месяцам наблюдается регресс сна, который изменяет их режим сна.
Позже в этот период у многих младенцев вырабатывается режим сна, состоящий из двух дневных дневных снов и более продолжительного ночного сна. Может помочь установление распорядка дня и режима сна в ночное время.
Младенцы (7–12 месяцев)
Большинство младенцев будут спать всю ночь к тому времени, когда им исполнится 9 месяцев. Примерно в год некоторые дети засыпают только один раз в день. Другим, возможно, потребуется два раза в день спать на втором году жизни.
Малыши (12 месяцев и старше)
Малышам необходимо 12–14 часов сна в день, разделенных на сон и ночной сон. Большинство из них спадают до одного дня к 18 месяцам.
У детей младшего возраста могут наблюдаться периодические изменения в привычках сна, когда что-то нарушает их распорядок дня, они болеют или у них происходит серьезный сдвиг в развитии.Это может включать больше плача, чем обычно.
Ребенок, который обычно спит всю ночь, например, может проснуться в 3 часа ночи, готовый поиграть несколько ночей.
Сон может вызывать затруднения, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой набор потребностей и склонностей.
Воспитатели могут найти способы поработать с темпераментом ребенка, чтобы максимально улучшить сон, успокоить плач и обеспечить ему безопасность и комфорт ночью.
В большинстве случаев крик во сне не опасен и не является признаком серьезной проблемы.Рано или поздно это делают почти все младенцы, и в конце концов все младенцы спят.
Рука бразильского отца была вшита в его ЖЕЛУДОК
Отец, чья рука была вшита ему в живот в ходе новаторской процедуры, раскрыл мучительные этапы своего годичного выздоровления и сказал, что надеется однажды снова обрести пальцы.
Бразилец Карлос Мариотти опасался, что ему придется ампутировать руку после ужасного несчастного случая на рабочем месте, но с гордостью рассказал о том, как он снова справился с задачами, которые раньше считал само собой разумеющимся.
В эксклюзивном для всего мира интервью MailOnline Карлос рассказал, как он может держать зубную щетку и разговаривать по мобильному телефону, что, как он думал, он никогда больше не сделает.
Карлос Мариотти изображен здесь после трех новаторских операций по спасению его руки от ампутации после ужасного несчастного случая на работе
Карлос Мариотти, наконец, может снова держать мобильный телефон в левой руке
Карлос изображен здесь, до несчастный случай на праздновании четвертого дня рождения его восьмилетнего сына Гильерме в 2013 году.Гильерме получил травму в результате инцидента и несколько месяцев страдал от кошмаров
Левая рука Карлоса в настоящее время имеет форму боксерской перчатки с крошечным большим пальцем и комком пухлой плоти там, где должны быть его четыре пальца
Для этого потребовались месяцы практики. простая задача, но это важное достижение в его выздоровлении.
Это потому, что левая рука Карлоса по форме похожа на боксерскую перчатку с крошечным большим пальцем и комком опухшей плоти там, где должны быть его четыре пальца.
Небольшие остатки костлявых пальцев заправлены в культю в форме кулака, которая покрыта на спине кожей, взятой с его живота, а на ладони — кожей, трансплантированной с его бедра.
У бразильца теперь есть рукавица в форме шара вместо руки в результате трех новаторских процедур, проведенных бразильскими хирургами по спасению ее от ампутации
Перчатка в форме шара — результат трех новаторских процедур, проведенных бразильскими хирургами для спасения руки Карлоса. от ампутации.
И это еще не конец. Ему предстоит еще одна революционная операция: врачи готовятся разрезать его руку и преобразовать ее в отдельные пальцы.
Это будет первая операция такого рода в мире, в которой врачи надеются восстановить некоторые функции и чувствительность поврежденных частей.
Это был мучительный путь восстановления после ужасной аварии в марте прошлого года для бывшего машиниста из Сан-Луджеро на юге Бразилии.
Рука Карлоса была разорвана в клочья после того, как она оказалась зажатой между двумя катушками на промышленной машине, используемой для изготовления пластиковых стаканчиков и тарелок.
«Помню, у машины были проблемы. Пришлось выключить и снова запустить », — вспоминает 43-летний мужчина.
«Мы помещали рулон пленки в три разных цилиндра катушки. Я не знаю, была ли это вина машины или проблема с другим оператором, но когда мы добавили фильм, машина начала тянуть мою руку.
‘Я кричал в агонии, когда меня тянули за руку в машину. У меня были силы вырвать его, но когда я это сделал, я потерял всю кожу на ладони и тыльной стороне ладони.
«Я потерял все нервы, вены и кончики двух пальцев. Он был полностью изуродован ».
Хирурги вставили руку Карлоса в карман мягких тканей на его животе во время первой операции в прошлом году 29 марта, так что плоть из его живота со временем срастется с тыльной стороной руки и покроет ее
Карлос на фото здесь, дома, с рукой в кармане на животе с апреля по май 2016 года. «Это было действительно странное ощущение, потому что я чувствовал, как мои пальцы шевелятся внутри моего тела», — сказал женатый отец одного ребенка
Карлос сохранил рука зарыта в живот на 42 дня в ходе процедуры, которая спасла его руку от ампутации.На фото шрамы и швы на его животе после удаления руки.
В результате аварии были разрушены ткани, нарушено кровоснабжение, а кости и сухожилия остались обнаженными, прежде чем его товарищи по работе смогли броситься на помощь.
«У меня была невыносимая боль, и в больнице мне сказали, что мне, возможно, придется ампутировать руку», — вспоминал Карлос.
«Но я твердо верил, что этого не произойдет, и Бог поместит туда кого-нибудь, чтобы спасти это».
Доктор Борис Брандао, хирург-ортопед из больницы Фонда Санта-Отилия в Орлеане, принял гениальное хирургическое решение по спасению отрубленной руки Карлоса.
Он вставил его в карман для мягких тканей на животе раненого, чтобы плоть из его живота со временем слилась с тыльной стороной ладони и покрыла ее.
Брандао сделал удивительный снимок Карлоса, лежащего на операционном столе с искалеченной конечностью, заправленной в сумку для тела. И он сфотографировал его с повязкой на животе, которая защищала похороненную руку.
Более счастливые времена в 2003 году: Карлос представил еду с ножом и вилкой перед шокирующей аварией
Тогда и сейчас: Карлос с женой Сидой в день их свадьбы (слева) в 2007 году и через год после его ужасной аварии
Ужас: Карлос сказал, что его рука была «полностью искалечена» в результате несчастного случая в марте прошлого года, когда она застряла в промышленном оборудовании.
Замечательное вмешательство врача дало фабричному рабочему шанс вернуть себе руку.
Брандао рассказал: «Я никогда раньше не делал эту процедуру, но я знал, что возможно. Мы отделили кожу от мышц живота и создали мешок внутри его тела.
9, лекция 10, семейная жизнь
9. Урок 10.
.Домашняя жизнь
В этом уроке
- вы научитесь рассказывать о домашних вредителях и домашних делах. вы узнаете о разнице значений между формами инфинитива и — ing.
- Вы тоже потренируетесь и достаточно в речи.
: постельный клоп, жук, таракан, болезнь, пылевой клещ, ожидайте, грубый, насекомое, откладывайте яйца, противный, вредитель, кожа, пылесос, питайтесь, продолжайте, избавляйтесь, продолжайте, продолжайте, с нетерпением ждите тоже достаточно.
:: постельный клоп, ошибка, таракан, болезнь, пылевой клещ, ожидайте, грубый, насекомое, откладывайте яйца, противный, вредитель, кожа, пылесос. инфинитив / формы -ing; тоже — хватит. : питайтесь, продолжайте, избавляйтесь, продолжайте, не отставайте, ждите.
Считаете ли вы, что в квартире или доме живут только члены вашей семьи или ваши домашние животные? О нет.Есть еще и тайная жизнь — домашние животные (), которые живут вместе с вами бок о бок. Самые популярные домашние насекомые — тараканы (). Тараканы рады жить в теплых и темных местах. Они грубые () и переносят неприятные болезни (). Вам будет сложно избавиться от тараканов. Клопы () обычно живут в спальнях. Они питаются () нашей кровью, пока мы спим. Не позволяйте вашей комнате становиться слишком теплой, так как клопы откладывают яйца () при высоких температурах. Держи это круто! Пылевых клещей сложно увидеть (), потому что они крошечные.Эти насекомые любят поедать омертвевшую кожу и волосы. Не забывайте регулярно пылесосить () вашу квартиру или дом. Это поможет избавиться от них ().
ГРАММАТИКА
|
: пылевые клещи, поедающие пыль. Тараканы терпеть не могут жить в ярких местах.
|
: Клопам трудно откладывать яйца в прохладной спальне.
|
: Всегда рады сделать.
|
: Пылесос помогает избавиться от пылевых клещей.
|
: Не дай им жить.
- , чтобы слышать / видеть / чувствовать / наблюдать, как кто-то делает / делает что-то (он, она, они, я), Сложный объект (). /.
: Я видел, как Нина переходила улицу. , (,).
Я видел, как Нина переходила улицу.
, ().
1 Сопоставьте слова с их значениями.
1 клоп а)
2 таракана б)
3 болезнь в)
4 пылевых клеща d)
5 брутто e)
6 насекомое е)
2 Завершите предложения фразами.Один дополнительный.
может нести
не ожидал
не давай
иди на
рад к
имеют сложность
нравится есть
1 Вы будете ______________ в избавлении от тараканов.
2 Тараканы ______________ живут в теплых и темных местах.
3 Пылевые клещи ______________ омертвевшая кожа.
4 Тараканы ______________ болезней.
5 Не позволяйте вашей комнате становиться слишком теплой, поскольку клопы откладывают яйца при высоких температурах.
6 ______________ тараканов умирать немедленно.
3 Завершите предложения глаголами в правильной форме: держать, делать, получать, носить, заказывать, давать, говорить, прощать.
A: Ты не можешь вечно избегать ____________ для Сэма, Джон. Он твой лучший друг.
B: Ну, вы же не ждете, что я ______________ его после того, что он сделал, не так ли?
A: Что вы думаете об ______________ этих ботинках для Джейн?
B: Плохая идея. Она не любит ______________ ничего, кроме спортивной обуви.
A: Вот, позвольте мне ______________ велосипед, пока вы его ремонтируете.
B: Спасибо! Я бы мог __________ с вашей помощью.
A: Хотите ______________ сейчас?
B: Не могли бы вы ______________ нам еще несколько минут?
4 Завершите предложения с помощью слишком или достаточно.
1 Джейн не любит жить в центре города, потому что там _________ многолюдно.
2 Улицы в нашем районе небезопасны _________ для игр маленьких детей.
3 В гараже этого дома _________ места на две машины.
4 Мы не можем поставить стол на крыльце, потому что он _________ большой.
5 Сопоставьте глаголы, выделенные жирным шрифтом, с их значениями.
1 Джейк смотрел, как кошка переходила дорогу. а)
2 Она увидела, как он бежит за мужчиной. б)
3 Фэй наблюдала, как мужчина переходил дорогу. в)
4 Девушка почувствовала, как что-то коснулось ее руки.г)
5 Сэм увидел, как Марк выбежал из дома. д)
6 Стив почувствовал, как что-то касается его ноги. е)
6 Вставьте глаголы в инфинитив без формы to or — ing.
Кричите, ломайте, пой, трогайте, плачьте.
1 Я слышу Мэтта ____________ в Джоне. О чем они сейчас спорят?
2 Поскольку вы видели его ____________ вазу, почему вы ничего не сказали?
3 Вы слышали Боба ____________? У него ужасный голос!
4 Он на мгновение почувствовал что-то ____________ его руку и подумал, что это паук.
5 Мэри увидела Робби ____________ и пошла рассказать учителю.
7 Завершите предложения, используя правильный фразовый глагол в правильной форме. Один глагол лишний.
в ногу
иди на
продолжать
кормить
выйти
с нетерпением жду
избавиться от
1 Клоп ______________ наша кровь.
2 Мне уже надоели тараканы. Пожалуйста, сделайте что-нибудь, чтобы ______________ их.
3 Я слышу, как вы поете. Вы делаете это очень хорошо. Пожалуйста ______________ петь.
4 Джек завершил новый проект вовремя. Босс сказал ему ______________ хорошую работу.
5 Салли и Саманта — очень хорошие друзья. Они ______________ очень хорошо.
6 Она ______________ уезжает в отпуск.
8 Завершите предложения с помощью слишком или достаточно.
1 Томми сказал _____________ быстро, чтобы я его понял.
2 У меня есть _____________ денег, чтобы купить этот дорогой смартфон.
3 Салли умна _____________, чтобы решить эту проблему.
4 Они _____________ устали бодрствовать во время путешествия.
5 У нас есть _____________ сахара, чтобы дать вам немного.
1
1 Завершите предложения глаголами в правильной форме.
1 Сэм избегает _____________ в магазине на углу, потому что это дороговато.
2 Джордж предложил _____________ собаку погулять, пока я занят по дому.
3 Им надоело _____________ в грязном шумном городе, поэтому они решили переехать в деревню.
4 Дэнни хочет _____________ космонавта, когда он вырастет.
5 Почему бы нам не уехать завтра чуть позже? Я не могу встать _____________ рано!
2 Завершите предложения с помощью слишком или достаточно.
1 Парк находится ____________ отсюда пешком.
2 Том ____________ забыл вспомнить, что он записался на прием к дантисту; тебе лучше напомнить ему.
3 Брайан ____________ эгоистично заботится о чьих-либо проблемах, кроме своих собственных.
4 Что мне не нравится в этом районе, так это то, что здесь ____________ шумно.
3 Выражаю то же по русски.
продолжай в том же духе ____________ клоп ____________ болезнь ____________ с нетерпением жду ____________ пылевого клеща ____________ ожидаю ____________ брутто ____________2
1 Завершите предложения глаголами в правильной форме.
1 Они распорядились ____________ всеми своими припасами за одну неделю.
2 Поездка ожидается ____________ на два-три года.
3 Таня ____________ потратила много времени на солнечную систему.
4 Их космический корабль должен избегать ____________ астероидов и НЛО.
5 Их родители спросили их, не забыли ли они _____________ достаточно еды, чтобы взять с собой.
2 Завершите предложения с помощью слишком или достаточно.
1 Джеймсу не нравится коттедж, который его родители хотят арендовать на лето, потому что он не считает его ____________ современным.
2 Вы ____________ спали прошлой ночью? Ты выглядишь усталым.
3 Кристина ____________ занята, чтобы присмотреть за Тимми сегодня вечером; у нее много домашних заданий на завтра.
4 Наша гостиная небольшая ____________ для этого дивана; нам нужно получить меньший.
3 Выражаю то же по русски.
1 корм на _____________
2 насекомое _______________
3 откладки яиц _____________
4 вакуума ______________
5 скин _________________
6 избавиться от _____________
7 таракан _____________
.Разницу в возрасте посчитать: Разница в возрасте между мужчиной и женщиной
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной
Крепкая надежная семья обеспечивает надежный тыл, вселяет уверенность в завтрашнем дне, делает человека счастливым. Обрести подобную гавань сложно. Как не ошибиться в выборе партнера? Как найти того единственного? Ведь любовь ослепляет и не поддается разумному расчету.
Одним из основных факторов, влияющих на прочность брачных отношений, по мнению общества, является разница в возрасте супругов. Одни считают, что наиболее прочными становятся отношения между ровесниками. Другие убеждены, что девушка должна быть на несколько лет моложе супруга. Третьи уверены: большая разница в возрасте между мужчиной и женщиной не мешает создавать надежные союзы.
Предыстория
Ученые не могут прийти к единому мнению по поводу влияния разницы в возрасте на брачные узы. Статистика дает противоречивые результаты исследований. Обратимся к традициям.
Наши предки считали естественным явлением, когда юная девушка становилась женой человека преклонного возраста. Чем старше, тем надежнее, считали благоразумные родители.
Прогресс и эмансипация внесли коррективы в древние традиции. Девушки завоевали право самостоятельно выбирать будущего супруга и разница в возрасте значительно сократилась. Однако в приоритете оставались мужчины, крепко стоящие на ногах, а не юные ветреные красавцы.
В современном мире стираются традиционные представления главенствующей роли мужчины и беззащитности слабой женщины. Поэтому так трудно однозначно ответить на вопрос, какова же идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной.
Оглянемся вокруг
Статистические данные говорят о том, что прекрасная половина человечества отдает предпочтение партнеру, который лишь на несколько лет старше. Сильный пол выбирает молодую спутницу жизни. Психологи объясняют это так:
- женский век становится короче, если избранник намного младше. Постоянные стрессы, неразделенный груз ответственности в решении проблем подрывает здоровье и сокращает жизнь женщины;
- мужчины, связавшие судьбу с юной красавицей, напротив, остаются активными и здоровыми до глубокой старости.
Сколько людей, столько и мнений. Посмотрите вокруг, проанализируйте отношения знакомых супружеских пар, и увидите, что единой формулы счастья не существует. Браки между сверстниками распадаются, а «неравные» по возрасту пары живут долго и счастливо.
Одним из основных условий удачного союза двух любящих сердец является способность удовлетворять психологические потребности избранника:
- желание быть услышанным и понятым;
- признание достижений и успехов;
- уважение личного пространства;
- ощущение защищенности, покоя, комфорта;
- умение смотреть на мир глазами партнера;
- возможность самореализации и саморазвития;
- взаимовлияние и взаимопроникновение в духовный мир любимого человека.
И все – таки нельзя отрицать того, что возраст партнеров вносит коррективы в отношения. Если любовь не завладела вами полностью, постарайтесь разобраться в нюансах разновозрастных союзов.
Сначала поговорим про перспективу любовных отношений между партнерами с разницей в возрасте. Рассмотрим разные варианты.
Партнер старше
Издавна существовало негласное правило: муж должен быть старше жены. Дети подчинялись воле родителей, которые, заботясь о счастье дочери, выбирали в женихи надежного зрелого человека, способного стать во главе семьи. Промчались века, а традиции сохранились. Молодые девушки по — прежнему пытаются выйти замуж за опытного мужчину. Что движет юными особами? Существует три варианта ответа:
Продуманный расчет
Девушка осознанно делает выбор, понимая все плюсы и минусы будущего союза.
Психологические особенности
Часто на подобный шаг решаются натуры, в детские годы обделенные вниманием и заботой отца.
Сильное чувство
Из любого правила есть исключения. А любви, как известно, «все возрасты покорны».
Преимущества подобного союза
Оставим в стороне разговоры про любовь с разницей в возрасте, а поговорим о разумном решении женщины.
Если мужчина старше женщины, он:
- материально обеспечен, достиг определенных успехов и карьерного роста, имеет стабильный доход, квартиру, машину;
- готов к постоянным длительным отношениям, потому что нагулялся и остепенился;
- заботлив, внимателен и опытен в сексуальных отношениях.
Для мужчины молодая спутница жизни — заряд дополнительной энергии, возможность повысить самооценку и испытать чувство гордости и наслаждения.
Собираясь связать судьбу с человеком старшим по возрасту, не стоит во главу угла ставить финансовые вопросы. Ориентируйтесь на перспективу карьерного роста, духовную близость и уважение к партнеру.
Подводные камни
Разный возраст мужчины и женщины может стать преградой для создания гармоничного счастливого союза.
Главным препятствием становится семейное положение партнера. Достигнув зрелого возраста, достойный мужчина имеет жену и детей и не спешит разрушать привычный уклад сложившихся отношений. Роль любовницы обидна, нестабильна и унизительна. Роль разлучницы трудна и оскорбительна. Существуют и другие неприятные нюансы:
- непонимание, основанное на различных взглядах, интересах, предпочтениях;
- конфликты с родственниками, друзьями, бывшей супругой и детьми избранника;
- осуждение со стороны родителей девушки;
- обостренное чувство ревности, вызванное молодостью партнерши, окруженной молодыми друзьями и знакомыми;
- не соответствие физических возможностей партнеров и как следствие неудовлетворенность друг другом.
Что лучше
Как определить, какова идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной? Какой брак более прочный и надежный? Проанализируем несколько возрастных промежутков.
От пяти до восьми лет
Подобный союз считается оптимальным вариантом. Супруги принадлежат к одному поколению и, следовательно, одинаково смотрят на окружающий мир. Имеют общих друзей, похожие представления о семье, свободном времяпрепровождении. Разница между партнерами сглаживается за счет того, что девочки взрослеют быстрее.
От восьми до двенадцати
В отношениях пары могут возникнуть небольшие проблемы, связанные со сложившимися привычками зрелого мужчины и активным поведением молодой избранницы. Брак будет удачным, если партнеры научатся уступать друг другу.
От двенадцати до шестнадцати
Подобную разницу многие считают непреодолимым препятствием. Муж и жена — люди разных поколений. У каждого определившийся круг приятелей и знакомых, интересы и взгляды. Однако история про любовь с разницей в возрасте часто имеет счастливый финал. Опытный мужчина умеет решать бытовые и материальные проблемы, готов идти на компромиссы и терпеть легкомысленные поступки юной супруги. Появление ребенка сгладит острые углы и сделает подобный союз прочным и счастливым.
От шестнадцати…
Спасти отношения, где мужчина вдвое старше женщины, может только необыкновенное чудо — неземная любовь. Муж и жена не имеют общего прошлого: они представители разных поколений. У партнеров сложное настоящее, потому что духовное разобщение усугубляется физической неудовлетворенностью. У пары нет будущего, потому что старость настигнет супруга, когда его половина будет полна сил и желания.
Неважно насколько лет мужчина старше женщины. Главное, чтобы между партнерами была духовная близость и желание быть рядом с любимым человеком. Любые трудности можно преодолеть, если идти навстречу друг другу, а не в разные стороны.
Партнер моложе
Когда люди по – настоящему любят друг друга, то не задумываются о разнице в возрасте, социальном положении, общественном мнении окружающих. Паре, где партнерша старше, придется запастись терпением, чтобы не обращать внимания на негативную оценку, косые взгляды, насмешки друзей и знакомых.
Причин такого странного союза может быть несколько:
- «Любви все возрасты покорны». Между партнерами искренняя глубокая привязанность.
- Материальная заинтересованность. Молодой человек готов идти на унижения, жертвы и хитрость, чтобы обольстить обеспеченную даму, готовую оказать финансовую поддержку.
- Перспектива карьерного роста. Молодой мужчина связывает судьбу с начальницей или особой, которая способна помочь в продвижении по службе, развитии бизнеса.
- Желание найти моральную поддержку в трудной жизненной ситуации, почувствовать материнскую заботу и ласку.
Про любовь с разницей в возрасте пишут романы, снимают фильмы, герои которых обретают счастье или остаются у разбитого корыта. Проанализируем плюсы и минусы подобных отношений.
Что хорошо
- для зрелой женщины связь с молодым человеком — возвращение собственной юности, заряд оптимизма и энергии. Улучшается не только душевное состояние, но и физическое здоровье. Желание соответствовать избраннику заставляет тщательно следить за внешностью и фигурой, заниматься спортом;
- опытная дама умеет тактично обойти неприятные ситуации, не будет устраивать истерик и скандалов, сумеет найти компромиссное решение. Поэтому отношения могут быть надежными, стабильными и продолжительными;
- женщина, следящая за здоровьем, долго не теряет сексуальной активности. Она приобретает опыт, становится более раскованной и привлекательной. Следовательно, близкие отношения будут гармоничными.
Что плохо
Большая разница в возрасте между мужчиной и женщиной может негативно отразиться на брачном союзе:
- если жена гораздо старше мужа, теряется привычный уклад семейных отношений. Супруга становится лидером, подавляет партнера, не давая реализоваться в качестве мужчины и хозяина дома;
- молодой человек, не успевший построить карьеру, не в состоянии обеспечить семью, содержать жену. У него развивается комплекс неполноценности, потому что супруга зарабатывает больше. Роль альфонса неприятна;
- постоянное чувство неудовлетворенности собственной внешностью, увядающей красотой заставляет ревновать, сомневаться в искренности и преданности;
- материнский инстинкт делает зрелую женщину излишне заботливой. Постоянный контроль и опека раздражают молодого партнера, стремящегося к независимости и самостоятельности. Однако для инфантильного и безвольного мужчины брак с опытной женщиной становится единственной возможностью «созреть в парниковых условиях», обрести уверенность и добиться успеха;
- внутрисемейные конфликты усугубляются негативным отношением родственников, унизительными насмешками детей от первого брака избранницы. У молодого мужчины не хватает решительности и силы воли противостоять мнению друзей и оградить любимую от двусмысленных намеков. Общественное мнение, как ржа железо, постепенно разрушает семью;
- невозможность завести детей угнетает мужчину, формирует комплекс неполноценности. Возникает потребность реализовать себя как продолжателя рода на стороне, брак распадается.
Проведите самоанализ
С детства мечтали выйти замуж за соседа по парте. Самозабвенно целовались с сокурсником по колледжу. А потеряли голову от человека, который моложе или старше. Не пытайтесь убежать от чувства: любовь не зависит от разницы в возрасте и общепринятого общественного мнения.
У всякого правила есть исключения. Поэтому, взвесив все «за» и «против», человек самостоятельно выбирает спутника или спутницу жизни.
Сомневаетесь — прислушайтесь к внутреннему голосу и ответьте на вопросы:
- Какое чувство управляет поступками: любовь, расчет, жажда романтики, физиологическое влечение?
- Присутствуют ли в отношениях верность и доверие друг к другу?
- Появляется ли желание флиртовать с другими мужчинами, ловить восхищенные взгляды, получать знаки внимания?
- Как относятся к вашему союзу родственники, друзья, знакомые?
- Какова степень готовности к преодолению проблем и негативного мнения окружающих?
Честный внутренний диалог позволит объективно оценить ситуацию, взвесить возможности и принять правильное решение. Если чувствуете, что счастливы только рядом с любимым, расслабьтесь и цените неповторимое ощущение счастья.
Готовы рискнуть
Если история отношений — история про любовь с разницей в возрасте, и партнеров не пугают трудности, женщине придется соблюдать несколько важных правил:
- Научитесь игнорировать неприятные высказывания, не замечать косые взгляды. Относитесь с юмором к любопытству соседей. Не верьте пророчествам доброжелательных подруг о том, что роман закончится, не успев начаться. Считайте, что это обычная зависть неудачливых и несчастливых людей.
- Будьте на высоте, во всех смыслах этого слова. Следите за здоровьем, посещайте салон красоты, не отставайте от модных тенденций. Повышайте самооценку и уверенность в собственной неотразимости. Ведь любимый выбрал именно вас.
- Постарайтесь наладить отношения с родителями избранника. Идите на компромиссы, хитрите, стараясь понравиться, завоевать уважение и доверие. Помните, конфликт с родственниками супруга — мина замедленного действия, которая обязательно когда – нибудь взорвется и разрушит отношения.
- Будьте скромны. В общении с мужем не акцентируйте внимание на финансовых вопросах, занимаемой должности, карьерном росте. Обращайте внимание на достоинствах партнера, чтобы вселить уверенность в собственных силах и возможностях.
- Морально поддерживайте супруга в продвижении по службе. Предложите получить дополнительное образование, вместе занимаетесь самообразованием. Не опасайтесь того, что партнер станет лидером, главой семьи.
- Доверяйте супругу. Ревность, скандалы, выяснение отношений не поможет удержать любимого рядом.
Мысли, как известно, материальны. Нужно сформировать внутреннее убеждение, что впереди ожидает долгое и счастливое будущее, а не измены, скандалы и развод. Верьте: большая разница в возрасте между мужчиной и женщиной не может помешать стать счастливой парой.
Супруги ровесники
Многие считают, что идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной должна составлять не более пяти лет, а еще лучше, если супруги будут одногодками. Так ли это на самом деле. Обратимся к мнению психологов и статистике.
Плюсы подобного союза:
- партнеры — дети одного поколения, которых объединяют интересы, увлечения, вкусы и предпочтения. Влюбленные слушают одну и ту же музыку, смотрят одинаковые фильмы;
- часто муж и жена — бывшие одноклассники, однокурсники или просто друзья детства. А, значит, имеют общие воспоминания, которые делают людей ближе и понятнее друг другу;
- союз ровесников основывается на принципах равноправия и взаимовыручки;
- партнеры, начиная с нуля, вместе строят семью, добиваются материального благополучия, стремятся к цели.
Минусы:
Каждая семейная пара переживает трудные моменты. Супруги ровесники не являются исключением:
- если молодожены знакомы с детства, чувства быстро теряют остроту и яркость, страсть уступает место привычке. Отношения становятся обыденными и предсказуемыми и супруги ищут острых ощущений во внебрачных связях;
- недостаток опыта, максимализм приводит к скандалам. Должно пройти время, чтобы муж и жена научились уступать и сдерживать эмоции, а необдуманные поступки становятся причиной разрыва.
- сексуальная неудовлетворенность. Мужчина достигает сексуальной зрелости и эмоциональной раскованности позже, чем женщина. А уступать позиции лидера в интимной сфере для молодого человека унизительно. Поэтому девушке приходится притворяться и терпеливо ждать, когда избранник наберется опыта.
Если в основе союза лежит настоящее чувство, супруги преодолеют трудности. В противном случае брак распадется. По статистике пятьдесят процентов семейных отношений между ровесниками недолговечны. Молодые супруги не торопятся обзаводиться потомством, тратят годы на себя любимых: путешествуют, получают образование, строят карьеру, — и становятся друзьями и партнерами.
Чтобы избежать подобного, попробуйте:
- удивить неожиданным перевоплощением внешности, костюма, стиля поведения. Шоковая терапия может реанимировать умирающее чувство;
- включить воображение и приготовить сюрприз: устроить романтический вечер или усыпать постель лепестками роз. Банально избито, но работает;
- провести неделю вдали от родственников, друзей, коллег, работы. В пятизвездочном отеле на берегу океана или в палатке на лесной полянке — неважно где, главное наедине и подальше от привычной суеты;
- решиться, наконец, стать родителями.
Идеальное соотношение
Существует идеальное возрастное различие между мужчиной и женщиной, рекомендованное врачами и психологами.
Разница в возрасте между партнерами не должна превышать следующее цифры: половина лет старшего плюс пять – семь лет сверху. Меньше — пожалуйста, а больше — рискованно.
Парадоксальная ситуация
Ученые убеждены: существует прямая зависимость между долговечностью брачного союза и разницей в возрасте между супругами. Чем больше разница, тем меньше шансов прожить долгую совместную жизнь в браке.
Психологи, говоря о факторах, влияющих на супружеский союз, называют следующие аспекты:
- духовная связь и общие нравственные ценности;
- вероисповедание и национальные особенности;
- доверительные искренние отношения;
- умение понять и простить;
- терпение и тактичность;
- взаимовыручка и поддержка.
Речь идет о понятиях, которые никак не зависят от возраста человека. Умению сосуществовать рядом с любимым и быть счастливым надо учиться.
Если есть любовь, становится неважным, идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной или нет.
Полезное видео:
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной, насколько она важна
Многие обеспокоены тем, насколько велика или мала их разница в возрасте , насколько она вообще важна между мужчиной и женщиной. Ведь встречаются различные пары и семьи, где разница достигает и до 20-30 лет, а также и наоборот слишком маленькая разница 1-2 года или вообще одногодки.
В статье вы узнаете, какая оптимальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной, насколько она важна и нужна в отношениях. Ведь главное не возраст, а ум и мудрость, так как в любом возрасте люди могут создать счастливую семью, главное чтобы они были достаточно развитыми, умными, мудрыми и обеспеченными.
Разница в возрасте 7 – 8 лет
Конечно, по мнению экспертов, самая оптимальная разница в возрасте это 7 – 8 лет, так как это соотношение равно тому, как женщина быстрее развивается, чем мужчина. Оптимальная разница в возрасте 7 или 8 лет, связана только с тем, что женщины развиваются быстрее мужчин примерно на 7-8 лет.
Но считать что эта разница в возрасте 7 – 8 лет, самая лучшая и ей нужно следовать, не приходиться, так как все индивидуально и нужно смотреть на уровень развития мужчины, женщины. Часто бывают успешные браки, где наоборот женщина старше мужа на 7 – 8 лет и они живут здорово и счастливо. Все определяется уровнем интеллекта, развития и других качеств.
Разница в возрасте 10, 12, 13 лет
Также другие эксперты и психологи считают, что идеальная разница в возрасте 10, 12, 13 лет, но не меньше, так как это самый надежный вариант, что женщина будет за мужем, а не, наоборот, рядом с ним или манипулировать его жизнью. Такая разницы в возрасте 10, 12 или 13 лет, пара может чувствовать себя на одном уровне, так как в 60% случаях такая разница в возрасте приводит мужчину и женщину к общему духовному возрасту, когда брак считается самым долгим и счастливым.
Но не следует полагать, что разница в возрасте 10, 12, 13 лет, может подойти и вам. В первую очередь нужно смотреть на уровень интеллекта и развития женщины и мужчины, а уже потом на возраст. Вот почему сегодня есть счастливые браки, когда она старше мужчины, когда они одногодки и когда разница в возрасте не больше 5 лет.
Не следуйте стандартам и правилам ищите пару не по тому, какая у вас разница в возрасте 10, 12, 13 лет или вообще ее нет, а по тому подходит ли вам данная женщина или мужчина, есть ли у вас общие интересы, увлечения дела. Какой бы идеальное не была разница в возрасте, это не защищает полностью от расставаний и это доказано и проверено наукой.
Разница в возрасте 16 – 20 лет
Многие считают, что разница в возрасте 16 – 20 лет это слишком много и не серьезно. Но если подумать, то у мужчины, который старше на 16 лет или 20 лет за женщину, если у них нормальный возраст для создания серьезных отношений то у мужчины включаются все гормоны, которые нужны и важны для развития и счастливого брака.
Молодая жена, всегда будет вдохновлять мужчину, на протяжении всей своей жизни, а это значит, что ей и ему будет хорошо вместе. Ведь частые разводы сегодня связаны именно с отсутствием сексуального влечения или с материальными проблемами. Если ваша разница в возрасте 16 лет или 20 лет, мужчине, к примеру, 40 лет, а женщине 24 года, то такой брак будет удачным, если у обоих есть здравый смысл и они занимаются собственным саморазвитием.
Девушка в 24 года будет чувствовать себя гораздо безопаснее и лучше с мужчиной, которому 40 лет, чем парнем одногодком или даже тем, кто ее младше. Мужчине также в 40 лет, будет приятнее находиться рядом с девушкой, которой 24 года, так как все его гормоны будут включены как минимум еще ближайшие 20 лет.
Это гораздо лучше, чем мужчина, которому 40 лет, находящийся в браке с женщиной, которой 35 – 40 лет, так как некоторые гормоны у мужчины к такой женщине уже будут отключены, а значит потеря любви и внимания друг к другу.
Поэтому не столько важна разница в возрасте , как сам возраст мужчины и женщины, а также важен уровень развития, интеллекта, общие интересы и сексуальное влечение. Если мужчина и женщина не привлекают друг друга сексуально, они теряют интерес и не избежать разводов, предательств, измен или страданий из-за отсутствия любви.
Из статьи можно сделать вывод, что самый лучший вариант и разница в возрасте не 7, 8, 10, 12, 13 лет как советуют эксперты, а 16 лет или 20 лет, но только при условии, что женщине 24 года, а мужчине 40 лет. Но это не главный критерий в отношениях.
Так же важно чтобы мужчина и женщина имели общие интересы, увлечения, взгляды на жизнь, поддерживали друг друга, занимались саморазвитием и обязательно привлекали и соблазняли друг друга. Как только отключаться гормоны друг к другу, сразу же и исчезнет любовь, начнутся измены и предательства.
tigress…s
Почему разница в возрасте имеет значение » Наша Психология
Почему разница в возрасте имеет значение в отношениях? Ответ может варьироваться в зависимости от индивидуальных желаний партнеров. Но нельзя однозначно сказать, что разница в возрасте несет только плохое или только хорошее значение. Ведь на самом деле многие факторы влияют на развитие успешных отношений.
Возраст — дело относительное. Потому что человеку может быть шестьдесят лет, но он будет чувствовать себя на сорок. В то время как люди, которым исполнилось лишь сорок лет, могут вести себя на шестьдесят. Возраст — это не только время, которое мы прожили, но и наше отношение к миру. Потому что при правильном образе жизни и благодаря современным технологиям, люди могут чувствовать себя значительно моложе и здоровее.
Содержание статьи
Как отличие в годах влияет на отношения?
Можно выделить несколько аспектов, когда разница в возрасте имеет значение в отношениях. Но наиболее распространенными являются потребности и ожидания партнеров. К тому же необходимо понимать, что во время совместной жизни предпочтения людей могут меняться с годами. И ожидания 30-летнего мужчины могут значительно отличаться от тех, которые имеет девушка в 18 или 20 лет. Кроме этого не стоит забывать, что ожидания также разнятся в зависимости от пола. Поскольку потребности у конкретного пола могут быть совсем разные. И планы на будущее у 18-летней девушки могут значительно отличаться от планов парня, которому столько же лет.
Это означает, что когда два человека со значительной разницей в годах, с совершенно разными потребностями и амбициями, пытаются развивать отношения, то у них будет мало что получаться. Им нужно заранее все согласовывать. Если они хотят создать счастливые и продолжительные отношения. Но серьезная проблема возникает тогда, когда различие является слишком большим, и когда потребности внушительно отличаются. Возьмем, к примеру, 35-летнего мужчину, влюбленного в 20-летнюю девушку. Или 35-летнюю женщину, влюбленную в 20-летнего парня. В обоих случаях отличие в зрелости является достаточно внушительным. Что поспособствует появлению всевозможных различий, которые станут основой для бесконечных недоразумений и конфликтов между партнерами.
Чем больше разница — тем больше проблем
Нужно понимать, что чем больше различие в годах у партнеров, тем больше у пары будет возникать проблем. Многие психологи считают, что если отличие в возрасте составляет шесть лет и больше, то такие отношения могут быть проблематичными. В данном случае разница в возрасте имеет значение, потому что старший партнер может несерьезно воспринимать потребности младшего. Они просто будут казаться ему детскими.
Меньшая разница означает, что ожидания не будут слишком далеки друг от друга. Поэтому партнерам потребуется работать лишь над теми ожиданиями, которые связаны с различиями по полу. Разбежность в возрасте около трех лет является идеальной. Поскольку обеспечивает более приемлемую основу для согласования потребностей и достижения взаимопонимания в отношении того, как с ними справляться.
Меньшая разница в возрасте помогает лучше справляться с проблемой распределения полномочий. Большая разница в возрасте часто сопровождается неравным распределением полномочий. Старший партнер чувствует необходимость контролировать младшего. Потому что считает себя более опытным человеком, и, вероятно, более устойчивым в финансовом плане. С другой стороны, разница в два или три года объединяет людей. В данном случае никто не чувствует себя хуже другого. Так как они оба не далеки друг от друга.
Разница в возрасте имеет значение, когда у кого-то начинают возникать проблемы связанные со здоровьем. Которые в свою очередь могут вызывать физические ограничения. Это может означать, что один из партнеров больше не сможет физически участвовать в определенных видах деятельности. В данном случае физическая близость между партнерами также уменьшается, либо может вовсе исчезнуть. За этим следует много недовольства и недоразумений. Поэтому на все эти факторы необходимо заранее обращать внимание, прежде чем принять решение о построение семейной жизни.
Влияние на семейную жизнь
Хотя, есть примеры многих счастливых пар, у которых различие в годах составляет 10-20 лет. Но все же, это в большинстве случаев исключение из правил. Потому что такая разница будет вызывать проблемы с точки зрения совместимости. Ведь эти люди принадлежат к разным поколениям. Следовательно, их жизненный опыт, убеждения и ценности могут быть настолько разными, что это будет вызывать трудности при обсуждении важных решений в семейной жизни. И, если вам кажется, что сейчас у вас все хорошо. И большая разница в годах для вас не имеет значения. То проблемы будут возникать позже. Когда возникнут вопросы связанные с выходом на пенсию или с проблемами со здоровьем.
Самая большая проблема у пар с большим разрывом в годах — это ревность и недоверие. В этом случае разница в возрасте имеет значение. Потому что старший партнер начинает понимать, что он становится не настолько привлекательным как ранее. В результате начинает ревновать, когда его любимый или любимая проводит время не с ним. Между ними возникает недоверие и недопонимание. Потому что, тот, кто моложе, будет проявлять более сильное желание к различным развлечениям и активному отдыху. В отличие от старшего партнера, для которого приоритетом становится отдых и более спокойная жизнь.
Что делать, когда женщина старше мужчины
Как вы уже поняли, разница в возрасте имеет значение в отношениях. Но что делать, если вы уже находитесь в такой ситуации, когда намного старше парня? Как в этом случае строить отношения? Во-первых, заранее определите для себя, какой сценарий отношений в будущем вы видите с этим партнером, и обговорите вместе с ним. Найдите ваши схожие ценности и жизненные приоритеты. Потому что, если у вас не будет ничего общего, то такие отношения обречены на провал.
Далее определите насколько зрелым является мужчина в психологическом плане. Как он смотрит на жизнь в целом? Совпадают ли ваши взгляды? Ведь часто бывает так, что хотя молодой человек и младше вас на 10-20 лет, но его психологический возраст значительно выше, и тогда вы с ним будете чувствовать себя абсолютно комфортно. С таким мужчиной вы можете спокойно строить отношения дальше. Но, если вы понимаете, что уже на данном этапе ваши взгляды слишком отличаются, и вас мало что объединяет, то лучше не испытывать судьбу и заранее с ним расстаться.
Что делать, когда мужчина старше женщины
Практически все девушки в отношениях со старшими мужчинами видят только плюсы, как в принципе и мужчины. Они понимают, что с ними рядом находится уже сформировавшаяся и успешная личность. Такой человек знает чего хочет от жизни, и уверенно идет к своим целям. Такой человек является самим собой и никого из себя не строит. Кроме того, отношения с таким мужчиной строятся более глубокие, искренние и открытые. Что для любой девушки является крайне важным. Но самое ценное, что женщина находит в отношениях со старшим партнером — это чувство защищенности. Она понимает, что за этим человеком находится «как за каменной стеной». Именно поэтому многие девушки и выбирают себе более старших парней. В данном случае мужчине с такой женщиной будет намного проще строить отношения. Потому что она будет боле расположена к нему.
Но вам также не нужно забывать о различиях в интересах, которые могут возникнуть. Если девушка будет намного моложе, то у нее могут быть совсем другие интересы. Ваши взгляды на определенные вещи могут отличаться. Что в результате будет приводить к недопониманию и конфликтам. Также у таких девушек будет много требований и запросов, которые вам нужно будет закрывать. Различные хотелки, покупки, прогулки и т.д. Все это ляжет на ваши плечи. Если вы готовы на это, тогда вас ничего не должно останавливать. Но в том случае, если вы не в состоянии терпеть различные капризы девушки, то вам стоит хорошо подумать, прежде чем заводить с ней серьезные отношения.
Подпишись на наш TelegramПонравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Разница в возрасте и кармический брак
Бывает, что мужчина и женщина живут много лет душа в душу и хорошо ладят, хотя противоположны по знакам Зодиака. А другие пары во многом похожие по темпераменту и гороскопу, часто находят конфликты друг с другом. Кроме созвездий, на отношения в паре влияют много других факторов, например, разница в возрасте. Мы попробуем более детально разобрать каждый период.
Разница в возрасте между мужчиной и женщиной
Супруги одногодки – не лучший вариант для создания пары, но в браке будут похожими и могут поладить. Но на работе будут постоянно конкурировать, доказывать, кто лучше. Хорошо для накопления денег.
Разница в возрасте два года не даст большой возможности сделать брак финансово успешным . Даже при ярких чувствах, духовности, эти пары быстро распадаются.
Разница в 3, 6, 9, 12 и 15 лет (что делятся на три) считают «на грани разрыва». Партнеры доставляют друг другу проблемы и испытания. В таких союзах частые ссоры, интриги, измены.
Идеальная разница между мужем и женой в 4 года это наилучший вариант для создания счастливой семьи и любовных отношениях между мужчиной и женщиной, здесь удача дома и в семейном бизнесе, в путешествиях.
Разница в отношениях 5, 10 и 15 лет (все что картное пяти) указывает на кармическую связь. Здесь следует обязательно отработать родовые долги или обязательства из прошлых жизней. Легче младшему партнеру, у него проблем меньше. Такие взаимоотношения легкими не будут. Старший поможет в выборе направления в жизни, нужен духовный рост и полное освобождение от всех страхов и комплексов.
Если между мужем и женой 6 лет разницы возможен опасный разрыв, очень сложно сохранить союз и поддерживать долго гармоничные отношения.
Возрастная разница в паре в 7 или 14 лет надолго внесут в жизнь сложности. Каким-то образом будут притягивать разные неприятности. Здесь возможны предательство, измены и пр. Если это тайная связь, то отлично подходит. (Татьяна Навка и Дмитрий Песков )
Разница в возрасте между супругами в восемь лет весьма благоприята, эти люди могут быть уверенны в будущем, легко проявляют свои творческие способности и стараются наполнить отношения чем то новым и необыденным, тем самым продлевая прочную любовную связь.
11 лет разницы это много? Такие отношения всегда полны сюрпризов. Можно выиграть миллион и познать безмерное счастье или в одночасье все потерять.
Разница в возрасте 13 лет– жизнь будет нелегкой, такой союз иногда называют трагическим. Если вы уверены в себе и вашей второй половине, если смелость бежит впереди вас, вы можете справиться со всеми препятствиями. Экстрасенсы рекомендуют в таком браке стремится к духовному росту и не переставать понимать себя и своего партнера.
15 лет разницы в браке – такой союз не случаен, партнеры с определенными долгами и обязательствами, которые придется отдавать. Даже при любви, отношения будут сложными, один может тяготить другого, но расстаться будет непросто. Карма охраняет такой союз и дает сильное кармическое приятяжение супругов к друг другу.
Разница в возрасте в возрасте между мужчиной и женщиной в 16 лет будет благоприятна обоим, если партнеры активно стремятся к развитию, помогают и стараются понять друг друга на протяжении всего времени. Если же, пара откажется идти вперед, то союз долго не протянет.
Разрыв в 19 лет втречается крайне редко в отношениях. Это не просто разные поколения, взгляды и восприятие мира, а возврат долгов. Старший воспитывает, учит, обеспечивает младшего. Отношения на уровне отец-дочь или мать-сын. Затем, они должны поменяться местами, но чаще уход младшего, т. к. старший партнер оплатил долг с прошлой жизни.
Уникальные союзы
Алла Пугачева после развода с Филиппом Киркоровым ( разница 18 лет) создала союз с Максимом Галкиным разница в двадцать семь лет (27) Но ковать счастье даты рождения им несколько не мешают.
Как узнать, что брак кармический?
Кармические встречи – это следствие того, что в прошлых воплощениях не закончен конфликт, борьба с сильными эмоциями, оставшимися обидами. Возможен и другой вариант, когда чистые чувства в прошлом, но партнер потерял любимого человека, мучился, что не смог его сберечь. Человек не может себя простить. Кармическая связь между мужчиной и женщиной не появляется просто так, эти проблемы придется решать, иначе негативная карма будет с вами не одно воплощение. Найдите причины, которые вызывают проблемы. Когда оба осознают и примут верное решение, научатся прощать, смиряться или, наоборот, добиваться чего-либо, кармический узел обязательно разорвется.
Какая разница в возрасте допустима для серьезных отношений?
Вопрос
Привет всей редакции Brodude!) Большое спасибо за такой замечательный сайт! С удовольствием читаю, продолжайте в том же духе.
Ну а теперь сам вопрос. Как Вы считаете, есть ли какая-нибудь предельная разница в возрасте для серьезных отношений? Так получилось, что я безумно влюбился в девушку на 15 лет старше, она в меня тоже. Я даже готов жениться на ней, но самое главное – ее мама сильно-сильно против, да и все остальные тоже говорят, что разница слишком огромна. Я сам в общении с ней не замечаю, что эта разница нам мешает, безусловно, есть определенные моменты, хотя бы даже то, что у нее больше жизненного опыта, но это не мешает. Я считаю, что стоит продолжать такие отношения, но как убедить ее маму? Девушка от нее очень сильно зависит.
Ответ
Привет, чувак! Спасибо за доверие и за то, что обратился с таким серьезным вопросом. Знаешь, сейчас даже не хочется отшучиваться – такие жизненные вещи у нас, мужиков, принято обсуждать с глазу на глаз. Но раз уж у нас нет возможности подискутировать, например, в баре, постараемся помочь советом здесь. Пока я читал твое письмо, невольно задался вопросом: «А сколько же ему лет?» Возьмем за аксиому, что твоей подруге чуть больше 30, а тебе хотя бы больше 18 (ооочень на это надеюсь). Тогда возникает еще один, не менее важный вопрос: почему твоя избранница так сильно зависит от мамы? Они все еще живут вместе? Нет, не подумай, я ни в коем случае не хочу тебя обидеть. Более того, я считаю, что любви все возрасты покорны. ЛЮБВИ, понимаешь? И тут за миллиарды лет существования Земли нет единого рецепта – просто бери и люби. Если ты чувствуешь, что испытываешь осознанное, взрослое чувство, а не девчачьи «бабочки в животе», считай, что тебе повезло. Если это еще и взаимно, ты вообще герой: не каждый мужик в юном возрасте готов брать на себя ответственность отношений с девушкой постарше. Но это больше похоже на добрую сказку, в реальной жизни есть пара аспектов, о которых стоит помнить.
Зачастую мы видим отношения, где мужчина старше своей избранницы, и это явление как нельзя лучше было описано Евгением Гришковцом: молодую девушку легче удивить и завоевать, за ней проще ухаживать. Отсюда и постоянные разводы, виной которых красивые и стройные, рушащие семьи. Но мы не об этом, в твоей ситуации тоже есть, над чем задуматься. Кто ты для своей девушки: возможность сказать миру, что она еще молода и привлекательна, или гора, стена, опора и поддержка? Чувствую себя немного странно, ведь ты задал всего пару вопросов, а я тебе их навалил уже целую кучу. Надеюсь, во всем этом найдется нотка рациональности.
Итак, предельной разницы в возрасте точно нет. Но помни о том, что семейная жизнь – не только милые прогулки по парку и походы в кино на последний ряд, это еще и быт. Сидеть на шее у своей дамы точно не по-нашему. Тебе наверняка захочется самостоятельно оплачивать счета и покупать продукты, для этого нужно будет работать, не забывая про учебу. Отсюда можно сделать вывод: хочешь убедить маму своей подруги – убеди ее в своей состоятельности и перспективности. Если действительно настроен серьезно, честь тебе и хвала. Другое дело, что ты делаешь важный шаг: трансформируешься из зеленого тинэйджера сразу в мужика с работой и семейными хлопотами, пропустив беззаботную пору студенчества, когда стоит заняться поиском «своего пути». Ишачить всю жизнь на работе ради работы тоже не вариант.
Не забывай и о том, что тебя ждет много психологических испытаний. Со стороны твоих ровесников, которым никогда не понять твоего романтического настроя. Со стороны твоих родственников, которые мечтали видеть рядом с тобой молодую принцессу. Со стороны друзей твоей девушки, которые наверняка уже имеют определенное положение в обществе и семейных делах. Со стороны чужих людей, которые будут откровенно пялиться на вас. И самое серьезное – со стороны твоей девушки, когда она постепенно станет стареть и неизбежно комплексовать по этому поводу. Природа сыграла с нами странную шутку: мужики, если держат себя в форме, и в 40 могут выглядеть, как в 25, а слабому полу сложнее – первая морщинка в 30 может стать причиной двухнедельной депрессии и дорогостоящей операции.
В общем, чувак, помни, что любовь – штука уникальная. Чувствуешь в себе силы и уверенность? Карты в руки! Даже если случится так, что вы расстанетесь через некоторое время (чисто гипотетически), ты получишь бесценный опыт. А это иногда поважнее всего остального. Если дойдет до свадьбы, на что мы искренне надеемся, зови на это событие всю редакцию Brodude, нам будет приятно (хотя мы, конечно, вряд ли приедем)!
Разница в возрасте бывает меньшим препятствием, нежели сам возраст.
Юзеф Булатович
Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной – какая она должна быть?
Любовь не знает границ. И если раньше все пары старались придерживаться определенных правил и мер, то сегодня можно увидеть самые разные брачные союзы, даже где разница в возрасте колоссальна.
И все же, многие считают, что это лишь цифры, другие же уверенны, что возраст играет важную роль, и вокруг этой темы крутится немало споров и разногласий. Давайте же попробуем выяснить, какая разница в возрасте между женщиной и мужчиной является идеальной?
Идеальная разница в возрасте
Споры по поводу разницы в возрасте между мужчиной и женщиной ведутся уже не первый год, и даже не первое десятилетие. Одни считают, что идеальной будет разница в 5-7 лет, другие уверены, что лучше, когда оба партнера – ровесники, и сторонники каждой версии по-своему правы.
Независимо от того, какими бы разногласия не были, как простые здравомыслящие люди, так и специалисты в области психологии отношений могут с уверенностью сказать, что главное в построении отношений – это не дата в паспорте, а чувства и взаимопонимание.
Имеется теория, что возраст не оказывает абсолютно никакого влияния на отношения между представителями противоположного пола. И тому есть подтверждение – различные браки, которые не распались на протяжении многих лет, при этом разница в возрасте супругов была очень даже значительная.
Одно известно точно. С учетом возраста, у человека будут абсолютно разные взгляды на жизнь и, конечно, на семью. Поэтому от даты рождения и от возраста будет напрямую зависеть, как именно построятся отношения. Одни возможности и принципы в жизни исчезают, на их месте появляются другие, которые косвенным образом меняют не только отношения между партнерами, но и всю жизнь.
Если супруги – ровесники
И раньше, и сейчас брак между одногодками является достаточно частым, что обычно происходит, когда люди знакомы еще с детства – одноклассники, однокурсники или просто друзья детства. В таком случае оба супруга имеют приблизительно одинаковую жизненную позицию, взгляды на жизнь, интересы, они одновременно взрослеют и познают эту жизнь.
Обычно в браке, где супруги – ровесники, оба партнера желают как можно дольше пожить в свое удовольствие, а именно, получить хорошее образование, построить хоть какую-то материальную базу, обустроиться в плане карьеры, побольше увидеть этот мир. А вот с детьми такие пары обычно не торопятся. И несмотря на такое, казалось бы, полное взаимопонимание и совпадение интересов, больше 50% браков между ровесниками распадается уже по истечению 2-3 лет.
Среди недостатков брачных союзов между ровесниками можно выделить:
- охлаждение чувств, развивающееся очень быстро и стремительно;
- необходимость в лидерстве одного из партнеров, и чаще всего это именно женщина;
- поддержка и поиски постоянных компромиссов.
И хотя последний пункт достаточно условный (поскольку поддержка необходима в любой семье), все же пары-ровесники чаще сталкиваются с такой необходимостью.
Процесс эмоционального созревания у сильного пола немного позже, чем у женщин, поэтому именно слабому полу приходится брать лидерство в семье, хотя особо амбициозные мужчины с таким ходом событий не всегда согласны.
Брачный союз ровесников – это достаточно серьезное испытание. Чаще всего такие браки строятся на фоне полового влечения, страстной любви и эмоций. И очевидно, что когда-нибудь это все пройдет, а семья останется. Поддержать такие отношения можно при помощи хоть и мелких, но приятных сюрпризов, совместным времяпрепровождением, совместными интересами и целями, общими увлечениями и хобби.
Когда мужчина старше женщины
Если мужчина немного старше своей женщины, это стандарт гармоничного союза. Более взрослые и зрелые мужчины намного серьезнее относятся к вопросу построения семьи, они более ответственны. Такие мужчины хотят найти свою женщину, чтобы создать с ней единое целое, заботиться о ней и оберегать ее.
И таких браков большее количество. Но, в зависимости от разницы в возрасте между партнерами, возможно и разное течение событий в семье.
Разница в 5-7 лет
Сильный пол всегда отдавал предпочтение более молодым и красивым девушкам, а вот мысли о браке, семье и детях у мужчин возникают немного позже, чем у женщин. Это можно объяснять многими теориями и аргументами, одним из которых считается обеспеченность мужчины, чтобы он мог сам уверенно стоять на ногах, и при этом обеспечивать свою семью.
В среднем, осознанное желание о собственной семье развивается у мужчин ближе к возрасту 30+. И в качестве своей второй половинки они обычно выбирают девушек немного помоложе. У таких браков достаточно немало плюсов:
- общие интересы;
- независимость от материальных вопросов;
- примерно одинаковая сексуальная активность;
- мужчина может спокойно брать лидерство в таком браке;
- женщина будет полностью защищена, и она будет это ощущать;
- снижение рисков измены.
Именно у супружеских пар с разницой в возрасте 5-7 лет наименьшее количество разводов и наибольшее количество детей, что удалось подтвердить с помощью исследований и наблюдений специалистов.
Разница в 10-12 лет
Если ранее такая разница в возрасте считалась редкостью и не совсем нормой, то сейчас мнения поменялись. Все чаще можно встретить супружеских пар с таким разбегом, и это является нормальным.
Обычно мужчины в таком случае уже уверенно стоят на ногах в этой жизни, они успевают чего-то добиться в карьере, их жизненный опыт многому научил, да и молодой человек нагулялся уже обычно к этому времени. И женщины имеют достаточно много преимуществ в таком браке:
- муж занимает позицию лидера, защитника и главы семьи;
- благодаря жизненном опыту, мудрости и знаниям, гораздо проще решаются всевозможные конфликты, бытовые проблемы и т. д.;
- сексуальный опыт дает уверенность в преданности мужчины, так как он уже удовлетворен интимной жизнью, а страсть немного поутихла;
- сильный пол в таком случае уже не просто готов, а очень даже хочет потомство.
Желание создать семью в среднем возрасте сильного пола – это абсолютно осознанное решение, а не эмоции, которые часто управляют более молодыми людьми.
Кстати, женщин такие мужчины привлекают именно тем, что они уже умеют правильно обходиться со слабым полом, что в общении уже имеется достаточный опыт, и при этом отсутствует желание гулять и проводить свое время впустую.
Разница в 15 лет и более
Здесь ситуация тоже значительно изменилась, и совершенно в противоположную сторону.
Еще в начале XXI века браки, где молодая девушка отдавала предпочтение вполне зрелому или пожилому мужчине были нормой, сейчас же на такие пары смотрят несколько странно. Они вызывают неприятные ощущения и бурю эмоций у социума. И в последнее время союзы, где имеется такая разбежность в возрасте считаются браком по расчету.
Хотя бывают и случаи, когда союз построен на симпатии, взаимных чувствах и эмоциях. Отношения с разницей в 15 лет и более имеют свои плюсы и минусы. Среди достоинств можно выделить опыт мужчины, материальную обеспеченность такого союза, стремление сильного пола быть не хуже своей молодой партнерши, то есть физическая активность и здоровый образ жизни у такого мужчины обязательно будут видны.
Что касается недостатков, то здесь в первую очередь возникает немало проблем с интимной стороны, уменьшается вероятность и возможность общего потомства, что уж тогда говорить о разнице в целях, интересах в этой жизни.
Когда женщина старше мужчины
Если пары, где мужчина старше, встречаются часто, то вот где женщина взрослее своего партнера – можно увидеть достаточно редко. И слабому полу достаточно непросто решиться на такой шаг. В первую очередь это можно объяснить мнением общества.
В таком случае женщина должна быть полностью осознанной, она должна принять то, что главой будет мужчина, иначе она будет выглядеть не как жена, а как мать, что приведет к распаду отношений в дальнейшем. В семье, где женщина старше сильного пола, всегда имеется риск предательства и измены со стороны мужчины.
Разница в 3-5 лет
В большинстве случаев браки, где женщина старше своего избранника всего на несколько лет, достаточно успешны. Особенно если такой союз образовывается уже в осознанном возрасте (около 30 лет).
Среди плюсов таких союзов можно выделить:
- стремление представительницы слабого пола выглядеть соответственно своему мужчине;
- опыт, мудрость, что значительно сглаживает многие конфликты и бытовые проблемы;
- пик сексуальной активности, что удовлетворяет желания партнера.
Эксперты утверждают, что именно в возрасте 30 лет женщина достигает своего пика сексуальности. Поэтому такие браки довольно успешны, а у мужчин могут даже не возникать мысли об измене с более молодыми девушками.
Не всегда женщинам удается согласиться с интересами и жизненными позициями более молодого мужчины. Может возникать сильная ревность по отношению к супругу, стремление к лидерству в таких отношениях, да и риск измены все же, как ни крути, а присутствует.
Разница в 6-10 лет
Обычно брачные союзы, где представительница слабого пола старше своего партнера на 5 и более лет достаточно редкие. Это можно объяснить тем, что мужчины предпочитают более молодых девушек. Но такие отношения тоже имеют место быть.
Недостатки:
- быстрое старение женщины по сравнению с ее мужчиной;
- значительные различия в интересах;
- доминирование над супругом;
- постоянная ревность и подозрения в предательстве.
Если же чувства абсолютно взаимны, а интересы совпадают, то может получиться очень даже гармоничная семья.
Разница в 15 лет и более
Такие браки встречаются крайне редко. Обычно они обусловлены желанием женщины быть более молодой, юной и любимой. Но как и в случае с ситуацией, где мужчина старше на 15 лет и более, подобные союзы возникают зачастую исключительно по расчету.
Такие семьи часто распадаются уже спустя год совместной жизни. Да и достоинств в таком союзе гораздо меньше, нежели недостатков.
Формула для расчета идеальной разницы в возрасте
И хотя эмоции, чувства практически несовместимы с наукой, имеется определенная формула, которая поможет рассчитать наиболее оптимальную разницу в возрасте между мужчиной и женщиной, которая позволит построить идеальную семью.
Но помните, что возраст – это лишь вторичный фактор, а главенствующих фактором для создания брачного союза являются чувства и взаимопонимание.
Формула расчета идеальной возрастной разницы между женщиной и мужчиной выглядит следующим образом:
Ж=М/2+7
Ж – это возраст женщины, а М – мужчины.
Таким образом, к примеру, мужчине, которому 28 лет, стоит отдать предпочтение девушке возрастом в 21 год (21=28/2+7). Только помните, что эти цифры лишь относительны и они не должны быть решающими для ваших отношений.
Мнение экспертов
Казалось бы, уже и статистика есть, и формула, но вот мнения экспертов по сей день разнятся. И до сих пор ведется множество споров по поводу идеальной разницы партнеров.
Здесь мнение специалистов из разных стран различается:
- Эксперты из Соединенных Штатов уверены, что наиболее идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной – 1 год. И всего лишь не более 3% пар с таким соотношением возраста распадается. А вот пары с разницей в 5 лет разводятся значительно чаще – в 18% случаев. Союзы с разницей в 10 лет по статистике разводятся еще чаще – около 39%, а с разницей в 20 лет и больше – 95% разводов.
- Финские ученые пришли к выводу, что женщина должна быть моложе своего партнера аж на 15 лет. Согласно их исследованиям, именно так женщина с мужчиной смогут добиться максимального количества здоровых детей.
- Шведы придерживаются мнения, что мужчинам следует выбрать женщин на 6 лет младше их, что минимизирует вероятность разводов и других эксцессов в отношениях.
- А вот в России специалисты говорят, что именно ровесники создают самые лучшие и самые крепкие брачные союзы. По статистике, на территории страны существует около 27% таких браков, при этом среди них отмечается минимальное количество разводов.
В любом случае, не забывайте, что возраст – это цифра, которая в первую очередь никоим образом не должна препятствовать вашему решению. Если ваши чувства взаимны, вы осознанно пришли к выводу о создании семьи, то зачем эти формальности и условности? Будьте счастливы, и любите друг друга, несмотря на ваши годы!
Видео к материалу
Калькулятор разницы в возрасте
Как работает этот калькулятор разницы в возрасте?
Это быстрый калькулятор, который позволяет вычислить разницу в возрасте в отношениях или между любыми двумя людьми.
Он просто генерирует возраст двух субъектов в соответствии с датами рождения, которые вы вводите в форму, и как только вы нажимаете «Рассчитать», он выдает результат.
Обратите внимание, что порядок указания двух дат рождения не имеет значения, так как калькулятор разницы в возрасте делает абсолютную разницу между хронологическим возрастом в каждом случае и указывает, кто старше.Результаты проиллюстрированы в следующем разделе.
Помимо возраста, есть несколько других аспектов, на которые люди склонны обращать внимание, пытаясь выяснить, имеют ли конкретные отношения хорошие перспективы или нет, например, совместимость по гороскопу и нумерологии.
Пример расчета разницы в возрасте
Возьмем, к примеру, разницу в возрасте между человеком, родившимся 17 апреля 1990 года, и человеком, родившимся 29 августа 1994 года. Результат:
■ Разница в возрасте между двумя людьми составляет 4 года, 4 месяца, 12 дней.
■ Лицо 2 старше лица 1 на 4 года, 4 месяца, 12 дней.
■ Человеку 1 24 года 9 месяцев 7 дней, а лицу 2 20 лет 4 месяца 26 дней.
Правило разницы в возрасте «половина вашего возраста плюс семь»
Это правило имеет далекие корни в том, что касается общественного признания большой разницы в возрасте в отношениях. Он гласит, что нельзя встречаться с кем-либо моложе половины их возраста плюс семь лет.
Давайте возьмем пример: главному герою-мужчине в нашей истории 46 лет.Он хочет встречаться с нашей 27-летней главной героиней.
Считается ли это социально приемлемым? На первый взгляд, разница между ними составляет 19 лет. Но соответствует ли это правилу? 46, разделенное на 2, означает 23. 23 плюс 7 равняется 30. Следовательно, согласно приведенному выше правилу, эта потенциальная связь не так адекватна.
Конечно, это эмпирическое правило вызывает много споров, особенно в наши дни, но говорят, что оно возникло во Франции и установлено как формула пригодности невесты для брака с пожилым мужчиной.
Разница в возрасте в отношениях — аспект, который часто ищут, и многие люди обращаются к нему при анализе совместимости двух людей.
Давайте посмотрим, в чем разница между состоящими в браке и не состоящими в браке парами, согласно данным журнала America’s Families and Living Arrangement: 2012, и сделаем вывод, что это говорит о наших привычках:
Разница в возрасте | Пары, не состоящие в браке (тыс.) | Супружеские пары (тыс.) | Пары, не состоящие в браке (%) | Супружеские пары (%) |
Мужчина на 10 лет старше женщины | 852 | 4,576 | 10,86 | 7,5 |
Мужчина на 6–9 лет старше женщины | 1,010 | 6 935 | 12,87 | 11,36 |
Мужчина на 2–5 лет старше женщины | 2,237 | 20 516 | 28.51 | 33,61 |
С интервалом в 1 год | 2,234 | 20 344 | 28,48 | 33,33 |
Женщины на 2–5 лет старше мужчин | 830 | 5 981 | 10,58 | 9,8 |
Женщины на 6-9 лет старше мужчин | 364 | 1,682 | 4,64 | 2.76 |
Женщины на 10 и более лет старше мужчин | 318 | 1,013 | 4,05 | 1,66 |
Всего | 7 845 | 61 047 | 100 | 100 |
Таблица Источник: Бюро переписи населения США — семьи и условия проживания в Америке: 2012 г., опубликовано в августе 2013 г. (см. Таблицу 8. Характеристики не состоящих в браке и состоящих в браке пар мужчина-женщина: CPS 2012).
Помимо приведенных выше цифр, в «Возрасте любви» от Facebook Data Science и «Глобальном отчете о гендерном разрыве за 2013 год» Всемирного экономического форума содержатся некоторые интересные выводы о статистике возрастных различий в парах по всему миру.
08 августа, 2016Разница в возрасте в отношениях: имеет ли значение разница в возрасте?
Насколько верна разница в возрасте в отношениях?
Быть на 15 лет старше женщины — рецепт катастрофы?
Ну, это как…
Мне 37 лет, и я недавно обручился со своей сексуальной 22-летней девушкой, с которой познакомился в ночном клубе (обновление: теперь мы женаты, мне 40, а ей 25).
Многие люди думают, что на Земле отношения с разницей в возрасте 15 лет не могут длиться всю жизнь.
Тем не менее, я не боюсь разницы в возрасте, потому что я знаю, как укрепить женскую любовь, уважение и влечение в отношениях… и я делаю это.
Я знаю, это может звучать банально, но мои отношения с ней улучшаются с каждым днем.
Любовь, уважение и влечение, которые я и мой жених испытывали друг к другу вначале, были потрясающими, но сейчас они стали еще более удивительными.
Так и должно быть, независимо от того, одного ли вы возраста или есть разница в возрасте.
Общие проблемы в отношениях с возрастом
Разница в возрасте в отношениях может стать проблемой, если пара не разделяет основных жизненных ценностей или если им не хватает навыков и опыта, необходимых для поддержания отношений.
Однако это не означает, что вам следует избегать встреч с женщинами, которые моложе (или старше) вашего возраста.
Почти 50% разводов во многих развитых странах происходит не из-за разницы в возрасте.
Вместо этого разводы обычно происходят из-за того, что люди принимают все, что они могут получить, вместо того, чтобы честно выбирать для себя подходящего человека, или у них нет навыков взаимоотношений, чтобы углубить любовь, уважение и влечение, которые они испытывают друг к другу с течением времени.
В результате любовь угасает, и один или оба больше не чувствуют потребности быть преданными, верными или верными.
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше…
В современном мире, независимо от того, какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной, если мужчина не знает, как усилить любовь, уважение и влечение женщины к нему, ей в конечном итоге станет скучно или она почувствует себя неудовлетворенной и захочет уйти. .
Но это не означает, что всю работу должен делать мужчина.
Напротив, это означает, что мужчина должен знать, как раскрыть лучшее в женщине, поэтому она для него хорошая женщина и хочет, чтобы отношения работали, в то время как он также хорошо относится к ней и прилагает некоторые усилия для улучшения отношений. также.
Если такого естественного баланса не произойдет, отношения развалятся независимо от возраста каждого человека.
Пожилые мужчины всегда женаты на более молодых женщинах
На протяжении большей части истории человечества мужчины старшего возраста женились на молодых невестах, потому что обычно они могли содержать ее и обеспечивать пищу и кров лучше, чем молодой мужчина.
Молодая женщина обычно держалась за мужчину на всю жизнь, потому что она не могла заработать денег и тратила большую часть своего времени на приготовление пищи, уборку и воспитание своих детей.
Например, в Америке в 1870 году уровень разводов составлял 3,3%, поэтому практически все, кто женился, оставались в браке.
Это было по сути, «Пока смерть нам не разлучит» тогда на самом деле.
В 1900 году уровень разводов составлял 8,1%.
Затем в 1975 году он подскочил примерно до 50% (потому что разводиться внезапно стало легче из-за изменения законов), и с тех пор он колеблется около этого уровня в большинстве западных стран.
Вот почему в современном мире вам нужно тщательно выбирать невесту или девушку на всю жизнь, потому что женщины больше не придерживаются мужчин, несмотря ни на что.
В наши дни большинство женщин могут прекрасно выжить самостоятельно благодаря поддержке со стороны правительства или благодаря тому, что они взяли на работу нового мужчину, который готов помочь растить ее детей и не стесняется этого.
Раньше мужчине было стыдно и стыдно браться за женщину, у которой были дети от предыдущего брака, но большинство людей больше не беспокоится об этом, потому что это стало настолько распространенным и обычным явлением.
Конечно, то, что многие люди расстаются после рождения детей, не означает, что то же самое произойдет и с вами.
Большинство семей по-прежнему остаются вместе, и вы тоже можете добиться этого.
Однако будьте осторожны…
Если вы создаете семью с девушкой, которая не полностью совместима с вами и не разделяет тех же основных ценностей, что и вы, у ваших отношений будет больше шансов закончиться катастрофой.
Итак, выбирайте свою женщину с умом.
Не принимайте все, что можете получить.
Знаменитые пары с огромной разницей в возрасте
СМИ любят привлекать внимание к парам знаменитостей с большой разницей в возрасте между ними, таким как Майкл Дуглас и Кэтрин Зета Джонс, разница в возрасте между которыми превышает средний возраст в три года.
На самом деле разница в возрасте между Майклом и Кэтрин составляет колоссальные 25 лет, но они женаты более десяти лет и имеют двоих детей.
Они являются живым доказательством того, что большая разница в возрасте не всегда означает катастрофу в отношениях.
Если пара сможет со временем углубить свою любовь и преданность, то они не захотят расставаться.
Проблемы обычно возникают только тогда, когда мужчина, женщина или они оба неопытны в отношениях или не обладают необходимыми навыками, чтобы развивать чувства в отношениях.
Итак, отношения с большой разницей в возрасте могут работать.
Тем не менее, согласно некоторым статистическим данным, разница в возрасте более 10 лет может привести к тому, что более молодой человек станет несчастным в долгосрочной перспективе.
Успех отношений в условиях огромной разницы в возрасте во многом зависит от менталитета двух людей в них.
Например: Кэтрин Зета Зоунс сказала, что она считает развод «отталкивающим» и лично говоря, если бы я когда-либо собирался выйти замуж, женщина должна была бы испытывать такое же отвращение к разводу, как и Зета Джонс. .
Обновление: Моя жена думает именно так.
Я ненавижу идею развода и разрыва семьи.
Меня это совершенно не устраивает, поэтому я отклонила все предложения руки и сердца, которые получала от подруг за последние 7 лет.
Я просто еще не готов так остепениться.
Если и когда я буду готов, я захочу сделать это по-настоящему.
Обновление: вышла замуж. Люблю это. Lol…
Еще одной звездной парой с огромной разницей в возрасте были Эштон Катчер и Деми Мур, у которых был разрыв в возрасте 16 лет, когда они поженились, Катчеру было 33 года, а Мур 49.
После шести лет брака младший Катчер не смог сдержать своего обещания хранить верность и в итоге закрутил роман с 22-летним парнем.
Я уверен, что они оба надеялись, что будут женаты на всю жизнь, когда дали свои клятвы.
Тем не менее, когда первоначальное влечение прошло и он понял, что он был с пожилой женщиной, Катчер, вероятно, не чувствовал удовлетворения, оставаясь с ней на всю жизнь.
Будучи молодым и востребованным многими женщинами, он в конце концов уступил своим желаниям и познакомился с предыдущей, более молодой девушкой, Милой Кунис.
То же самое может случиться, если вы женитесь на более молодой женщине и не знаете, как усилить ее любовь, влечение и уважение к вам.
Если вы просто позволите отношениям развиваться и расслабитесь, углубляя ее чувства к вам, есть большая вероятность, что она остынет и захочет испытать жизнь с другими людьми.
Более молодые женщины заставляют вас жить дольше
Интересно, что результаты исследования, опубликованного в Science Daily, показывают, что негативное влияние большой разницы в возрасте гораздо более значимо для женщин.
По статистике, мужчины с более молодыми женами живут дольше, но женщины с более молодыми мужьями имеют более короткую продолжительность жизни, что противоречит обычной тенденции, когда жены переживают своих мужей.
Уровень смертности мужчин, которые на семь-девять лет старше своих жен, снижен на 11 процентов по сравнению с парами того же возраста, но женщины, которые на семь-девять лет старше своих мужей, имеют повышенный риск смертности до до 20 процентов.
Различия, которые могут вызвать проблемы
Если вы не поддерживаете отношения должным образом и не укрепляете любовь, влечение и уважение любой женщины к вам, у них есть высокие шансы закончиться или продолжаться, когда вы оба будете чувствовать себя несчастными и неудовлетворенными.
Однако, когда существует большая разница в возрасте, следующие различия могут вызвать проблемы:
1. Интересы и хобби: Когда вам за 20, ваши интересы и увлечения часто меняются так же часто, как погода.
Кроме того, на вас с большей вероятностью будет больше влиять образ жизни людей вашего возраста, мода, которой они следуют, и тенденции, которые им интересны.
К тому времени, когда вам исполнится около 30, вы, как правило, немного укрепитесь и с меньшей вероятностью попадете под влияние последних тенденций или давления сверстников.
Хотя это может показаться поверхностным, такое изменение отношения может вбить клин между вами и вашей женщиной.
Например: для многих людей стремление к новым интересам и создание новых открытий — вот что значит быть молодым.
Итак, когда женщина состоит в отношениях с парнем постарше, ей может казаться, что ее заставляют стать «более зрелой», и, как следствие, она упускает возможность развлечься молодостью.
Тем не менее, если парень все еще «молод душой» и так же стремится исследовать жизнь и пробовать новое, как и она, не должно быть проблем.
2. Жизненные приоритеты: Именно здесь так важны основные ценности. Я
Если вам 35, а вашей девушке 20, но вы хотите создать семью, а она этого не хочет, это основное различие между вами неизбежно приведет к катастрофе.
Мой друг женился на своей девушке, когда ему было 32, а ей 21 год, а к 30 годам она была совершенно несчастна.
Она говорила мне несколько раз: «Дэн, не успокаивайся и не заводи семью, пока не будешь абсолютно готов.Я люблю своих детей, но мне хотелось бы прожить свои 20 лет для себя, а не для него и детей. Я так много упустила.
Точно так же, если вашей девушке 20, а вам 35, и она хочет все время гулять на вечеринках, а вы просто хотите сидеть дома и смотреть телевизор, эта разница в приоритетах в конечном итоге разлучит вас, если один из вас не сделает этого. т изменить.
Конечно, эти различия могут вбить клин между любой парой, независимо от возраста.
Дело не только в разнице в возрасте.
Ключевым моментом в любых отношениях является непосредственное решение проблем с помощью хорошего общения, вместо того, чтобы избегать проблемы и позволять ей разрушить отношения по мере нарастания обиды и разочарования.
Узнайте, как она на самом деле видит свое будущее вместе с вами
Когда отношения становятся серьезными, вам следует поговорить друг с другом о том, чего вы действительно хотите в долгосрочной перспективе, и выяснить, совпадают ли ваши основные ценности на самом деле, или отношения будут длиться 1-2 года и тогда вы идете разными путями.
Гораздо лучше узнать об этом заранее, чем потом шокироваться разрывом.
Говорите о том, что вы оба на самом деле думаете и чего действительно хотите.
Лично я когда-то был в отношениях и спросил свою 23-летнюю девушку (когда она была немного навеселе после пары напитков) «Как вы думаете, как долго наши отношения действительно продлятся?» , и она ответила: «Не знаю… может, лет 7».
Через неделю я разорвала отношения, потому что поняла, что она хотела быть такой же, как ее мать, и стать матерью-одиночкой.
Ей совершенно нравилась идея забеременеть от меня, остаться вместе несколько лет, а затем разойтись.
Так же, как ее мать поступила со своим отцом.
Лично я абсолютно ненавижу идею завести ребенка от женщины, а затем разрушить семью.
Это противоречит моим основным ценностям, но для нее это было совершенно нормально и нормально.
Когда я полностью понял это о ней, я больше не мог быть с ней.
Я даже перестала заниматься с ней сексом без презерватива, потому что боялась, что она забеременеет.
Было странно возвращаться к использованию презервативов после столь долгого естественного секса, но я сделал это пару дополнительных раз, когда мы занимались сексом, прежде чем я полностью его прервал.
Если бы у меня не хватило смелости задать такой прямой вопрос о том, как она на самом деле воспринимает свое будущее со мной, я, вероятно, писал бы эту статью прямо сейчас, будучи отцом-одиночкой.
Иногда важно просто спросить, а затем принять важное решение на основе того, что вы узнали.
Она отчаянно пыталась сохранить отношения и месяцами звонила мне и писала в Facebook, но я не отступил от своего решения и двинулся дальше.
Мы были влюблены, и это были прекрасные отношения, но этого недостаточно.
Вы и она должны иметь одинаковые основные ценности и долгосрочную перспективу.
Если вы состоите в отношениях с женщиной, которая не разделяет ваших основных ценностей, то в долгосрочной перспективе вы напрашиваетесь на проблемы.
Современные мужчины обычно женятся на женщинах своего возраста
Статистика говорит нам, что за последние 100 лет средняя разница в возрасте между супружескими парами составляла около трех лет.
Итак, большинство людей из-за разницы в возрасте не состоят в отношениях.
Однако тот факт, что большинство людей состоит в отношениях с людьми своего возраста, не означает, что это должны делать все остальные.
Отношения без разницы в возрасте и без разницы в возрасте могут работать.
Секрет заключается в том, чтобы установить и поддерживать динамику отношений, которая со временем углубляет и укрепляет ваши чувства друг к другу.
Если вы хотите узнать об этом больше, я рекомендую вам посмотреть «Заставь ее полюбить тебя на всю жизнь».
Мои отношения
В этом видео я объясняю, почему я решил обручиться (теперь я женат), хотя моя жена на 15 лет моложе меня.
Опрос
Загружается …Пока я не встретил своего жениха, я был счастлив продолжать получать удовольствие от того, чтобы быть со многими женщинами одновременно, и не стремился к длительным отношениям или браку.
Мне было слишком весело быть холостяком и я не был готов осесть с одной женщиной на всю жизнь.
Моей последней девушке, с которой я давно общался до жениха, было 18 лет (мне тогда было 32), и причина, по которой я разорвала наши отношения, заключалась в том, что она хотела выйти за меня замуж и создать семью.
В глубине души я знал, что она не будет тем, на кого я не мог рассчитывать на всю жизнь.
Почему?
На протяжении наших отношений я обнаружил, что она не только довольно часто лгала, но и НАСЛАЖДАЛАСЬ лжи.
Она лгала людям о мелочах, а иногда лгала мне о больших, просто для удовольствия.
Я поняла, что должна прекратить отношения, прежде чем совершила ошибку, забеременев.
Итак, я сделал.
Я расстался с ней, занялся сексом еще примерно с 30 женщинами, а затем встретил своего жениха.
Оглядываясь назад, я так рад, что у меня хватило смелости расстаться с 18-летним парнем.
Если бы я этого не сделал, я бы не встретил своего жениха и никогда бы не понял, что такое настоящая любовь к идеальной девушке.
Легкий способ заставить ее снова полюбить тебя
Заставить ее любить вас, уважать вас, прикасаться к вам и хотеть вас, как она делала вначале, совсем несложно.
На самом деле, это одна из самых простых вещей, которые вы когда-либо делали.
Итак, если ваша женщина не проявляет к вам уважения, любви и привязанности, которых вы заслуживаете, посмотрите это открывающее глаза, изменяющее жизнь видео Дэна Бэкона, чтобы узнать, чего вам не хватало.
Вы узнаете, что она ЖДЕТ , чтобы вы сделали, но, вероятно, никогда вам не расскажет.
Это так просто и работает.
Посмотрите видео, чтобы узнать больше …
Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.Откройте для себя секрет, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и быть полностью влюбленным в вас на всю жизнь
Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.Функции SQL COUNT (), AVG () и SUM ()
Функции SQL COUNT (), AVG () и SUM ()
Функция COUNT () возвращает количество строк, соответствующих указанному критерию.
Функция AVG () возвращает среднее значение числового столбца.
Функция СУММ () возвращает общую сумму числового столбца.
COUNT () Синтаксис
ВЫБРАТЬ СЧЕТЧИК ( имя_столбца )
FROM имя_таблицы
ГДЕ состояние ;
AVG () Синтаксис
ВЫБРАТЬ СРЕДНЕЕ ( имя_столбца )
FROM имя_таблицы
ГДЕ состояние ;
SUM () Синтаксис
ВЫБРАТЬ СУММ ( имя_столбца )
FROM имя_таблицы
ГДЕ состояние ;
Демо-база данных
Ниже представлен выбор из таблицы «Продукты» в образце базы данных Northwind:
ProductID | Название продукта | SupplierID | CategoryID | Блок | Цена |
---|---|---|---|---|---|
1 | Chais | 1 | 1 | 10 коробок по 20 пакетов | 18 |
2 | Чанг | 1 | 1 | Бутылки 24-12 унций | 19 |
3 | Анисовый сироп | 1 | 2 | 12 — флаконы по 550 мл | 10 |
4 | Приправа для каджуна от шеф-повара Антона | 2 | 2 | Банки 48 — 6 унций | 22 |
5 | Chef Anton’s Gumbo Mix | 2 | 2 | 36 ящиков | 21.35 |
COUNT () Пример
Следующий оператор SQL находит количество продуктов:
Примечание: значения NULL не учитываются.
AVG () Пример
Следующий оператор SQL находит среднюю цену всех продуктов:
Примечание: значения NULL игнорируются.
Демо-база данных
Ниже представлен выбор из таблицы «OrderDetails» в Northwind. образец базы данных:
ЗаказатьDetailID | OrderID | ProductID | Кол. Акций |
---|---|---|---|
1 | 10248 | 11 | 12 |
2 | 10248 | 42 | 10 |
3 | 10248 | 72 | 5 |
4 | 10249 | 14 | 9 |
5 | 10249 | 51 | 40 |
SUM () Пример
Следующий оператор SQL находит сумму полей «Количество». в таблице «OrderDetails»:
Примечание: значения NULL игнорируются.
IELTS Academic Writing Task 1: Cambridge 12 Test 5, гистограмма со стратегиями, бонусными советами и образцом ответа
В письменном задании 1 Academic IELTS вам дается картинка, в основном диаграмма или диаграмма, для объяснения которой требуется более 150 слов. Сегодня я имею дело с гистограммой , взятой из Cambridge IELTS 12 Test 5 , где представлена гистограмма с подробным описанием физической активности мужчин и женщин в Австралии в 2010 году.Я обсудил некоторые ключевые моменты для новичков IELTS, а затем несколько стратегий, чтобы на них ответить. Наконец, есть образец ответа, которому вы можете следовать.
Название задания 1 вопрос:
Гистограмма ниже показывает процент австралийских мужчин и женщин в различных группах, которые регулярно занимались физической активностью в 2010 году.
Стратегии ответа на этот вопрос:
Начните со сканирования изображения и выявления привлекательных точек данной гистограммы.
Присмотревшись к изображению, можно найти несколько интересных моментов:
- Шесть возрастных групп начинаются с 15–24 и заканчиваются 65 и старше .
- В возрастной группе от 15 до 24 лет мужчины преобладали по физической активности над женщинами.
- Во всех других возрастных группах участие женщин в физической активности было больше, чем у мужчин.
- Имеется незначительная разница в показателях возрастной группы 65 и старше , что составляет около 0.4%.
- В целом женщины преобладали над мужчинами в плане физической активности.
Если вы новичок в IELTS, вы должны легко писать, чтобы вы могли объяснить все данные, включая число, процент и различия между несколькими данными. Но вы должны помнить, что написание простых и простых предложений не гарантирует вам хороших оценок. Чтобы получить очень хорошую оценку в IELTS Writing Task 1, вы должны научиться использовать составные и сложные предложения. В то же время ваше письмо должно быть более привлекательным с точки зрения грамматических вариаций, сложных и неизвестных словарей, связности (логики) и сплоченности (организации).Таким образом, обучение сложному письму всегда обеспечивает лучшую оценку. Однако вы должны хорошо и регулярно тренироваться, чтобы написать очень уникальный и интересный ответ. На это нужно время, и иногда вы чувствуете усталость. Но вы не должны терять надежду. Скорее нужно мотивировать себя и работать усерднее.
Теперь следуйте приведенному ниже образцу ответа и попробуйте медленно и по отдельности читать каждое предложение.
Чтобы сделать вашу практику более точной, возьмите тетрадь и запишите весь образец ответа и отметьте важные моменты и слова.Воспользуйтесь помощью словаря, чтобы узнать значения ключевых слов. Каждый раз, когда вы пишете предложение из образца ответа, сопоставляйте его с картинкой. Таким образом, вы сможете улучшить свои письменные навыки.
Пример ответа:
Изображенная гистограмма представляет соотношение регулярных физических нагрузок мужчин и женщин среди шести возрастных групп в Австралии в 2010 году. В целом женщины преобладали в физических упражнениях, чем мужчины.
График показывает, что наблюдается устойчивый рост процента женщин, которые регулярно занимались спортом.Здесь 52,8% мужчин от 15 до 24 лет выполняли упражнения ежедневно, что почти на 5% больше, чем у женщин этой возрастной группы. Однако во всех остальных возрастных группах картина оставалась прямо противоположной.
Физическая активность была более популярной среди женщин в возрастной группе от 25 до 34 лет (48,9%), тогда как мужчины выполняли примерно на 6% меньше активности, чем их сверстницы-женщины. Это преобладание женщин было более распространено в возрастных группах от 35 до 44 лет, где тренировок выполнялось на 13% больше женщин, от 45 до 44 лет, где женщины превосходили мужчин примерно на 10%, и в возрастных группах от 55 до 64 лет, где разница составляла около 8%. .В возрастной группе 65 лет и старше эта разница была намного меньше, где женщины выполняли упражнения только на 0,4% больше, чем мужчины.
(173 слова)
Бонусных подсказок:
Чтобы получить более высокие оценки по письму IELTS, вы должны развить способность писать простые, сложные и сложные предложения. Постарайтесь следовать хорошей международной грамматике, где вы можете выполнять некоторые упражнения по этим предметам.
4 12 голоса
Рейтинг статьи
Разница в возрасте 13 лет — Webnovel
13 лет
by baddi_jayla
Читать сейчасVampire Romance
by Ariana_Smexy
Возрастное ограничение, 13+
Читать сейчасBeauty and the BeOX
, автор Su Yunjin
13 слов.» Гу Мэнмэн посмотрел на Лею, из ее глаз брызнули искры, пока она считала пальцами, говоря: «Единственный способ помешать людям узнать об этом — не делать этого». Ли была взята на
Прочитать сейчасВсемогущий тренер
Генералом Победы
год, — без колебаний сказал Дай Ли. «Я не умею готовить, я обычно просто заказываю еду на вынос», — заявила Пэйтон. «Хорошо, я также заплачу вам годовые расходы на еду», — сказал Дай Ли в отставке.
Читать сейчасLord Of Shadows
by BiGdAddYOnTheWeb
разница в 75 атрибутов между игроком, выполняющим квест класса на уровне 10 и тот, кто взял на 25 уровне.Рон знал это, а также тот факт, что на уровне 10 квесты класса были S — g
Читать сейчасВсе футбольные способности теперь мои! (MTL)
by Leonia
age. Средний возраст команды U17 — от 16 до 17 лет. В молодости мне 15 лет, а 14-летний игрок иногда играет только один раз, но частота очень низкая. Но что, если Ho
Прочитать сейчасПуть снежного эльфа
автор: MisterE05
разница между жизнью и смертью для оставшихся членов расы снежных эльфов.Возьмем для примера отсутствие риска возможного исчезновения. Эти снежные эльфы совсем не ugl
Читать сейчасNümer
by AmeRei
Отличие нашей планеты Земля от их планеты ацтеков — это … волшебство! 2) Дни, недели, месяцы, годы … Поскольку вы, должно быть, знаете, что я упоминал мотылька по имени «Сказка» (или нет), я расскажу вам, как дни
Читать сейчасДревняя техника укрепления
от Legacy10
разница была в этом месте до тех пор, пока поскольку у него были деньги, он мог ласкать дам, как хотел.Цин Шуй, конечно, слышал о печально известном Ночном суде ароматов раньше. Это место было номиналом
Читать сейчасЕще раз: Возрождение
by lynerparel
13 (Бывший) 20 (Прошлый) ??? Пол: Мужской Раса: Человек Сила: 10200 Сопротивление: 9000 Ловкость: 8000 Сопротивление магии: 9200 Ловкость: 8,000 Мана: (Внешняя) 53,000 (Скрытая) ??? Живучесть: 8,000 Ma
Читать сейчас6 лет рост и вес девочки в: Рост и вес девочек по возрасту
👶Рост девочки в 5 лет: норма
В пять лет организм ребенка сталкивается с новой фазой роста, причем наращиваются кости и мышцы, и увеличивается череп. Кости еще сохраняют гибкость, однако уже формируется взрослый скелет. Минимум за год ребенок вырастает на 4 сантиметра, и набрать примерно 2 килограмма веса. К шестилетнему возрасту малышка лишается младенческой пухловатости, и получает вытянутое тело с четко очерченной мышечной тканью.
Вес и рост малышки в 5 лет зависят от различных факторов, включая генетику. У рослых родителей и дочка будет выше сверстников, а у родителей с небольшим весом есть вероятность родить миниатюрную девочку. Норма для пятилетней девочки в среднем составляет 104-114 сантиметров, но бывают и отклонения.
Причины недостаточного роста
Если отклонения от нормы в меньшую сторону, и ребенок плохо растет и не набирает вес, то причины бывают следующие:
- генетические и эндокринные проблемы;
- недостаток витаминов и минералов, некачественное и несбалансированное питание;
- низкий уровень гемоглобина;
- паразитарные инвазии;
- частые конфликты и стрессы;
- неврологические нарушения.
Впрочем, если рост ребенка не ниже критичных норм по возрасту, то переживать, скорее, не о чем.
Таблица роста и других параметров для девочки в 5 лет
Ориентироваться также возможно на приблизительные значения, которые приводятся в официальных таблицах со средними показателями роста и размеров ребенка в 5 лет:
Параметр роста | Очень низкий | Средний | Очень высокий |
Голова в обхвате (в см) | 48,4 | 50,8 | 53.2 |
Грудь в обхвате (в см) | 50,4 | 54,8 | 61.0 |
Рост ребенка (в см) | 99,9 | 107,5 | 116,7 |
Вес ребенка (в кг) | 14,7 | 18,1 | 23,2 |
При отклонениях от этих параметров нужно обратить внимание на состояние ребенка и на изменения в параметрах девочки по сравнению с прошлогодними данными. Для этого регулярно рекомендуется измерять вес, рост и другие размеры для того, чтобы было с чем сравнивать через год и определять, все ли нормально, и полноценно ли растет девочка.
Что делать, если рост маленький?
Сравнивать параметры дошкольницы важно, в первую очередь, с показателями прошлого года, а не с параметрами других детей, поскольку у малышки со сверстниками могут быть серьезные различия в росте, и это нормально. Прирост 3-4 см и прибавка в весе минимум 2 кг является нормой, и если ребенок здоровый — никаких проблем у малышки нет, и переживать не стоит.
Если рост ниже минимальных отметок, и есть подозрения на заболевания и проблемы со здоровьем, то лучше будет обратиться сразу к врачам, не заниматься ни в коем случае самолечением. Чтобы свести риски к минимуму, обеспечьте правильное и полноценное питание для девочки, чтобы она росла нормально и развивалась.
автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н., гомеопат
Обратите внимание: Ваши вопросы, комментарии и отзывы Вы можете оставить под статьей в разделе «Комментарии».
рост, вес, размеры головы, ноги, одежды
Семилетки гордо носят почётное звание первоклассников. Это без преувеличения важный период в их жизни, который сопряжён с интересными открытиями, знакомствами и волнениями. Чтобы ребёнок максимально благополучно влился в новый ритм и мог полноценно усваивать знания, родителям необходимо следить за его развитием и понимать психологические особенности этого возраста.
Физическое развитие ребёнка в 7 лет
В семь лет происходит изменение пропорций тела, они становятся гармоничными и правильными. Соотношение размера туловища и головы приближается к взрослой норме, что говорит о конкретном периоде созревания организма.
Быстрыми темпами развивается опорно-двигательный аппарат, что обусловлено увеличением нагрузок на позвоночник (тяжёлый портфель, длительная сидячая поза). Требуется регулярный контроль за осанкой первоклашек, чтобы избежать серьёзных последствий и заболеваний.
Еще не до конца развиты мышцы рук, поэтому ребята нетвёрдо пишут и часто жалуются на боль и усталость кисти или плеча. Ребёнок хорошо держит равновесие, без труда прыгает на одной ножке, а также в длину и высоту. Однако длительные интенсивные нагрузки ему всё ещё не под силу, потому физическая активность должна быть строго дозированной.
Органы дыхания продолжают развиваться, как и эндокринная система. Сердце становится более выносливым и постепенно приближается к размерам взрослого человека.
Нервная система также не полностью совершенна, что объясняет наличие трудностей с быстротой реакции и повторением движений. Активно растёт головной мозг, усложняются его реакции. Малыш овладевает приличным словарным запасом, его речь приобретает разнообразие и правильное звучание. Семилетки очень общительны и с радостью заводят новых друзей, но дружба преимущественно однополая. Имеют навыки работы в команде, задают множество вопросов и хотят знать всё на свете
На сколько вырастает ребёнок за 7-й год
Опираясь на таблицы роста, разработанные ВОЗ, в 7 лет дети в среднем вырастают до 121,7 см, что находится в допустимом диапазоне от 115,4 см до 126,9 см.
Для девочек показатель роста немного ниже, чем у мальчиков: нормальный разброс значений – от 115,4 см до 126,2 см, среднее значение – 120,8 см.
Мальчики могут достигать роста в промежутке между 116,5 см и 126,9 см, средний рост – 121,7 см.
Случается, что мальчики вытягиваются медленнее девочек именно в начальной школе, но потом их организм активизируется, и происходит резкий скачок роста. Поэтому не стоит беспокоиться, если ваш сын немного не дотягивает до усреднённой нормы.
Размер ноги у мальчика и девочки в 7 лет
К семилетнему возрасту ступня мальчика может быть значительно больше, чем у девочки. В среднем размер обуви у ребёнка семи лет находится в диапазон от 32-го до 34-го. При этом маленькие девочки 7 лет носят обувь 32-го размера при длине стопы 20-20,5 см., а мальчишки – 34-го при стопе в 21,5 см.
В этот период наблюдается скачок роста, и это касается, в том числе, и ножек. В связи с этим рекомендуется измерять длину ступни ребёнка каждые 6-9 месяцев, в особенности, если вы замечаете, что обувь становится ему маловата. Выбор новой пары ботинок – ответственное дело, ведь хочется, чтобы они сочетали сразу все необходимые качества: удобство, красоту, износостойкость, непромокаемость и пр. Существует несколько правил при покупке обуви для ребёнка:
- перед примеркой надеть носки;
- обувь не должна сидеть очень плотно, необходимо оставлять зазор примерно в 1,5 см от кончиков пальцев до носка ботинка;
- примерку следует проводить стоя и обязательно немного походить, попрыгать;
- не забывайте мерить оба ботинка, чтобы точно знать, что обувь идеально сидит на ногах;
- если малыш жалуется, что ему где-то жмёт, сразу откладывайте эту пару. Есть риск, что ваша надежда на то, что она разносится, никогда не воплотится в жизнь;
- задник не должен быть слишком твёрдым, чтобы натирать пяточку, но при этом его задача – хорошо фиксировать ножку;
- отдавайте предпочтение подошве из гибких материалов;
- обязательно должен быть каблук, так положение ступни будет физиологичным;
- обувь из дышащих, натуральных материалов, несомненно, лучше, хотя сегодня можно найти качественную пару из искусственной кожи;
- ботиночки должно быть легко мыть, ведь семилеток нельзя назвать чистюлями;
- после покупки попросите ребёнка походить дома в новой обуви. Если возникают неприятные ощущения, наденьте её снова через день. Боль не исчезает? Отнесите эту пару обратно в магазин с просьбой обменять или сдать, если не получится выбрать ничего подходящего взамен.
Очень полезно время от времени осматривать обувь своих детей. При возникновении стоптанностей и неравномерных стёртостей подошвы стоит обратиться к специалисту, поскольку это может быть результатом неправильной постановки ног при ходьбе.
Какой размер одежды у мальчика и девочки в 7 лет
Семилетние мальчики и девочки носят одинаковый размер одежды – 32/34 по Российским стандартам. Он рассчитан на средний рост в этом возрасте – 122 см.
Если вы выбираете наряд для серьёзного мероприятия – свадьбы, дня рождения, детского праздника – будет разумно знать параметры своего ребёнка. Так вы сможете подобрать вещь с идеальной посадкой, которая будет нравиться и вам, и малышу. Например, при покупке платья на девочку семи лет, помимо её размера важно знать рост, объемы груди, талии, бёдер и длину рукава. Сообщите эти данные продавцу, и он поможет подберёт для вашей принцессы идеальный наряд.
Сколько должны весить мальчик и девочка в 7 лет
Нормой в 7 лет считается вес ребёнка в среднем 22,9 кг (допустимые границы – от 20,1 кг до 26,5 кг). Временно вес девочек и мальчиков семи лет уравнивается, но чуть позже ситуация изменится. Родителям важно следить за питанием ребёнка – оно должно быть сбалансированным, достаточно калорийным и с минимумом вредных продуктов. Собирайте малышу перекусы с собой в школу и на дополнительные занятия, утром обязательно кормите сытным завтраком. В любом случае, сильные колебания веса не являются нормальными и могут свидетельствовать о наличии нарушений в организме.
Возрастные особенности
Семилетки – полноценные личности, со своим мировоззрением и набором привычек, с которыми нужно считаться. Возрастные особенности детей 7 лет можно описать следующим образом:
- осознание этических норм – что хорошо, а что плохо;
- снижение импульсивности, преобладает осознанное поведение;
- ребёнок усваивает те образцы поведения, которые чаще всего видит (в семье, школе, на улице). На этой основе возникает обобщение, как надо и не надо себя вести;
- появляется стремление контролировать свои эмоции и поступки;
- начинает формироваться самооценка;
- малыш отходит от эгоцентричной позиции, адаптируется к новым социальным ролям, учится учитывать чужое мнение;
- способен длительно концентрироваться на одном занятии (30-40 минут), даже если оно не вызывает интереса – развивается сила воли, усидчивость, внимание;
- очень часто стремится «вырасти», овладеть новыми навыками и вжиться в роль школьника;
- в связи с несформированной самооценкой, сильно зависит от оценки окружающих. Наиболее важным для ребёнка по праву является мнение родителей, затем учителей и близких друзей.
Маме и папе новоиспечённого школьника следует с пониманием относиться к трудностям этого периода и поддерживать ребёнка, не давая терять уверенность в себе. Перед поступлением в школу желательно заблаговременно выяснить уровень требований к маленьким школьникам и подтянуть кроху до этой планки. Если разрыв в знаниях слишком большой, рассмотрите возможность отложить поход в школу еще на один год. Крайне важно выстроить правильный режим дня, оставляя достаточно времени на отдых, игры и прогулки. При первых неудачах не критикуйте ребёнка, предложите свою помощь и постарайтесь вселить интерес к новым предметам.
Психологические особенности детей 7 лет
Психология мальчика и девочки в 7 лет ещё не имеет существенных различий, за исключением разницы в тяготении ребёнка к одному из родителей – девочки склонны больше общаться с мамой, а мальчики – с папой.
В этот период жизни малыша многие родители сталкиваются с кризисом 7 лет и теряются, не зная, как правильно себя вести с подрастающим человечком. Знание психологии ребёнка семи лет поможет избежать тяжёлых ситуаций и прожить кризис спокойно и мирно.
Этот этап связан со становлением социального «Я», осознанием своего места в семье и обществе, освоением новой социальной роли – школьника. Старые увлечения и мотивы постепенно теряют своё влияние на ребёнка, и им на смену приходят новые. Игра уже не составляет основного содержание всей его жизни. Эмоции и переживания теперь оказывают влияние на самооценку, неудачи и негативные ситуации надолго остаются в памяти и могут изменять настроение. Школьник учится размышлять, анализировать и проектировать в сознании результаты своих действий, импульсивных поступков становится всё меньше. Может возникнуть замкнутость, отрешённость – так малыш скрывает свои переживания. То есть внешние проявления в поведении ребёнка могут не соответствовать внутренним. Именно этот диссонанс выступает основным проявлением кризиса 7 лет и сопровождается характерным кривлянием, искусственностью, показной манерностью, а у некоторых детей истериками, капризами и конфликтами. Как только поведение малыша начинает очищаться от подобных выходок, можете быть уверены, что кризис миновал.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
Таблицы веса и роста ребенка по месяцам и по годам. Для мальчиков и для девочек.
Рост и вес ребенка являются основными показателями его физического развития. Именно поэтому сразу после рождения малыша обязательно измеряют массу его тела и длину туловища и продолжают ежедневно взвешиваться в одно и то же время вплоть до выписки из роддома.
Существует множество факторов, влияющих на физическое развитие ребенка, например:
- наследственность (не стоит ожидать у невысоких родителей сына-баскетболиста)
- питание (ни для кого не секрет, что при дефиците питательных веществ, витаминов и минералов замедляется рост и развитие ребенка)
- физические нагрузки (например занятия теннисом, волейболом, баскетболом способствуют увеличению роста)
- здоровье ребенка (дети, имеющие хронические заболевания зачастую отстают в физическом развитии от своих сверстников)
- психологическая ситуация в семье, в школе, недостаток сна и т.д.
Как понять, что является нормой?
Всероссийской организацией здравоохранения рекомендованы специальные таблицы соответствия роста и веса детей, или как их называют, центильные таблицы. При каждом осмотре педиатр измеряет рост и вес ребенка, сравнивает полученные значения с нормативными показателями. Такие таблицы позволяют выявить явные патологии, для более точного анализа врач рассчитывает дополнительные показатели по специальным формулам.
Таблица веса и роста грудного ребенка по месяцам (до 1 года)
В таблице представлены усредненные значения роста и веса грудных детей (возрастом до 1 года) по месяцам для мальчиков и девочек.
Возраст | Девочки | Мальчики | ||
Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, кг | |
Новорожденные | 3,33 ± 0,44 | 49,50 ± 1,63 | 3,53 ± 0,45 | 50,43 ± 1,89 |
1 месяц | 4,15 ± 0,54 | 53,51 ± 2,13 | 4,32 ± 0,64 | 54,53 ± 2,32 |
2 месяца | 5,01 ± 0,56 | 56,95 ± 2,18 | 5,29 ± 0,76 | 57,71 ± 2,48 |
3 месяца | 6,07 ± 0,58 | 60,25 ± 2,09 | 6,26 ± 0,72 | 61,30 ± 2,41 |
4 месяца | 6,55 ± 0,79 | 62,15 ± 2,49 | 6,87 ± 0,74 | 63,79 ± 2,68 |
5 месяцев | 7,38 ± 0,96 | 63,98 ± 2,49 | 7,82 ± 0,80 | 66,92 ± 1,99 |
6 месяцев | 7,97 ± 0,92 | 66,60 ± 2,44 | 8,77 ± 0,78 | 67,95 ± 2,21 |
7 месяцев | 8,25 ± 0,95 | 67,44 ± 2,64 | 8,92 ± 1,11 | 69,56 ± 2,61 |
8 месяцев | 8,35 ± 1,10 | 69,84 ± 2,07 | 9,46 ± 0,98 | 71,17 ± 2,24 |
9 месяцев | 9,28 ± 1,01 | 70,69 ± 2,21 | 9,89 ± 1,18 | 72,84 ± 2,71 |
10 месяцев | 9,52 ± 1,35 | 72,11 ± 2,86 | 10,35 ± 1,12 | 73,91 ± 2,65 |
11 месяцев | 9,80 ± 0,80 | 73,60 ± 2,73 | 10,47 ± 0,98 | 74,90 ± 2,55 |
12 месяцев | 10,04 ± 1,16 | 74,78 ± 2,54 | 10,66 ± 1,21 | 75,78 ± 2,79 |
Таблица веса и роста ребенка по годам (от 1 до 18 лет)
В таблице представлены усредненные значения роста и веса ребенка по годам в возрасте от 1 до 18 лет для мальчиков и девочек.
Возраст | Девочки | Мальчики | ||
Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, кг | |
1 год 3 месяца | 10,52 ± 1,27 | 76,97 ± 3,00 | 11,40 ± 1,30 | 79,45 ± 3,56 |
1 год 6 месяцев | 11,40 ± 1,12 | 80,80 ± 2,98 | 11,80 ± 1,18 | 81,73 ± 3,34 |
1 год 9 месяцев | 12,27 ± 1,37 | 83,75 ± 3,57 | 12,67 ± 1,41 | 84,51 ± 2,85 |
2 года | 12,63 ± 1,76 | 86,13 ± 3,87 | 13,04 ± 1,23 | 88,27 ± 3,70 |
2 года 6 месяцев | 13,93 ± 1,60 | 91,20 ± 4,28 | 13,96 ± 1,27 | 81,85 ± 3,78 |
3 года | 14,85 ± 1,53 | 97,27 ± 3,78 | 14,95 ± 1,68 | 95,72 ± 3,68 |
4 года | 16,02 ± 2,30 | 100,56 ± 5,76 | 17,14 ± 2,18 | 102,44 ± 4,74 |
5 лет | 18,48 ± 2,44 | 109,00 ± 4,72 | 19,70 ± 3,02 | 110,40 ± 5,14 |
6 лет | 21,34 ± 3,14 | 115,70 ± 4,32 | 21,9 ± 3,20 | 115,98 ± 5,51 |
7 лет | 24,66 ± 4,08 | 123,60 ± 5,50 | 24,92 ± 4,44 | 123,88 ± 5,40 |
8 лет | 27,48 ± 4,92 | 129,00 ± 5,48 | 27,86 ± 4,72 | 129,74 ± 5,70 |
9 лет | 31,02 ± 5,92 | 136,96 ± 6,10 | 30,60 ± 5,86 | 134,64 ± 6,12 |
10 лет | 34,32 ± 6,40 | 140,30 ± 6,30 | 33,76 ± 5,26 | 140,33 ± 5,60 |
11 лет | 37,40 ± 7,06 | 144,58 ± 7,08 | 35,44 ± 6,64 | 143,38 ± 5,72 |
12 лет | 44,05 ± 7,48 | 152,81 ± 7,01 | 41,25 ± 7,40 | 150,05 ± 6,40 |
13 лет | 48,70 ± 9,16 | 156,85 ± 6,20 | 45,85 ± 8,26 | 156,65 ± 8,00 |
14 лет | 51,32 ± 7,30 | 160,86 ± 6,36 | 51,18 ± 7,34 | 162,62 ± 7,34 |
15 лет | 56,65 ± 9,85 | 161,80 ± 7,40 | 56,50 ± 13,50 | 168,10 ± 9,50 |
16 лет | 58,00 ± 9,60 | 162,70 ± 7,50 | 62,40 ± 14,10 | 172,60 ± 9,40 |
17 лет | 58,60 ± 9,40 | 163,10 ± 7,30 | 67,35 ± 12,75 | 176,30 ± 9,70 |
Отклонения веса или роста от табличных значений
Не нужно при минимальном расхождении с указанными значениями в таблице, паниковать, и вот почему:
- Прежде всего, таблицы роста и веса ребёнка содержат эталонные показатели, то каким в идеале должен быть вес и рост ребёнка, без учёта множества других факторов. Иногда родители недоношенных малышей ошибочно используют для сравнения стандартную таблицу, в то время как для оценки развития детей, рожденных раньше срока, существуют специальные таблицы.
- Темп роста и набора веса для каждого ребенка уникален. В первый год жизни детки развиваются скачками. Например, в период введения прикорма вес малыша может не дотягивать до “нормы” из-за адаптации к новому виду пищи, а не из-за патологии.
Это не означает, что отклонения от нормы нужно игнорировать, но лучше расценивать их как повод обратить внимание и проконсультироваться со специалистом с целью выявить возможные проблемы со здоровьем, либо убедиться, что их нет.
С чем могут быть связаны явные отклонения от нормы?
Ранее речь шла о незначительных отклонениях от нормы и о том, что не нужно пугаться, если ваш ребенок растет и набирает вес не строго по таблице. Но что делать, если значения существенного вышли за границы допустимых параметров, либо находятся на стыке нормы и патологии?
Причины возможных отклонений можно разделить на две группы::
1. Неэндокринные:
- Конституциональная задержка роста. Или по-другому, синдром позднего пубертата. Один из вариантов нормы, когда пубертатный скачок наступает позже, чем у остальных детей.
- Семейная низкорослость. Имеет наследственную предрасположенность, в семье таких детей имеются родственники с низким ростом. Задержка роста проявляется с раннего детства.
- Недоношенность, внутриутробные и послеродовые травмы.
- Генетические синдромы. Как правило, имеют множество клинических проявлений, одним из которых является отставание в росте.
- Хронические заболевания сердечно-сосудистой, бронхолегочной систем, желудочно-кишечного тракта, а также анемия.
- Голодание.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
2. Эндокринные:
- Недостаточность гормона роста. Биологически активного вещества, который является главным регулятором процесса роста после 2 лет.
- Недостаток гормонов щитовидной железы. Чаще врожденного характера, клинически характеризуется задержкой физического и интеллектуального развития с рождения.
- Сахарный диабет 1 типа. Заболевание, при котором вследствие дефицита инсулина нарушено поступление глюкозы в клетки организма, т.н. «голодание» клеток, в итоге темпы роста замедляются.
- Болезнь (или синдром) Иценко-Кушинга. ри этом повышена продукция гормонов коры надпочечников — глюкокортикоидов, которые в больших дозах приводят нарушению секреции гормона роста.
- Рахит. Недостаток витамина Д приводит к разрушению костей и деформациям скелета, что в свою очередь проявляется в том числе и уменьшением роста.
- Другие редкие нарушения эндокринной системы.
Как видите, причин достаточно много.
При задержке роста ребенка родители должны обратиться к врачу для выявления причин низкорослости и своевременной ее коррекции.
К какому специалисту стоит обратиться? Для начала, следует записаться к педиатру. Также в большинстве случаев требуется консультация детского эндокринолога.
Помните, что для нормального роста ребенка необходимо полноценное, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, а также дозированные физические нагрузки.
Нормы веса и роста детей от 3 до 10 лет — девочки
Нормы веса и роста детей от 3 до 10 лет — девочки — Лямусик Skip to contentТаблица роста девочек от 3 до 10 лет
Возраст | Рост девочки (см) | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
3 года | 83,6-87,4 | 87,4-91,2 | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 98,9-102,7 | 102,7-106,5 |
3,5 года | 86,8-90,9 | 90,9-95,0 | 95,0 | 99,0 | 103,1 | 103,1-107,2 | 107,2-111,2 |
4 года | 89,8-94,1 | 94,1-98,4 | 98,4 | 102,7 | 107,0 | 107,0-111,3 | 111,3-115,7 |
4,5 года | 92,6-97,1 | 97,1-101,6 | 101,6 | 106,2 | 110,7 | 110,7-115,2 | 115,2-119,8 |
5 лет | 95,2-99,9 | 99,9-104,7 | 104,7 | 109,4 | 114,2 | 114,2-118,9 | 118,9-123,7 |
5,5 лет | 97,4-102,3 | 102,3-107,2 | 107,2 | 112,2 | 117,1 | 117,1-122,0 | 122,0-127,0 |
6 лет | 99,8-104,9 | 104,9-110,0 | 110,0 | 115,1 | 120,2 | 120,2-125,4 | 125,4-130,5 |
6,5 лет | 102,1-107,4 | 107,4-112,7 | 112,7 | 118,0 | 123,3 | 123,3-128,6 | 128,6-133,9 |
7 лет | 104,4-109,9 | 109,9-115,3 | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 126,3-131,7 | 131,7-137,2 |
8 лет | 109,2-115,0 | 115,0-120,8 | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 132,4-138,2 | 138,2-143,9 |
9 лет | 114,2-120,3 | 120,3-126,4 | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 138,6-144,7 | 144,7-150,8 |
10 лет | 119,4-125,8 | 125,8-132,2 | 132,2 | 138,6 | 145,0 | 145,0-151,4 | 151,4-157,8 |
Таблица норм веса девочек от 3 до 10 лет
Возраст | Вес (кг) | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
3 года | 9,6-10,8 | 10,8-12,2 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 15,8-18,1 | 18,1-20,9 |
3,5 года | 10,3-11,6 | 11,6-13,1 | 13,1 | 15,0 | 17,2 | 17,2-19,8 | 19,8-23,0 |
4 года | 10,9-12,3 | 12,3-14,0 | 14,0 | 16,1 | 18,5 | 18,5-21,5 | 21,5-25,2 |
4,5 года | 11,5-13,0 | 13,0-14,9 | 14,9 | 17,2 | 19,9 | 19,9-23,2 | 23,2-27,4 |
5 лет | 12,1-13,7 | 13,7-15,8 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 21,2-24,9 | 24,9-29,5 |
5,5 лет | 12,9-14,6 | 14,6-16,6 | 16,6 | 19,1 | 22,2 | 22,2-26,2 | 26,2-31,3 |
6 лет | 13,5-15,3 | 15,3-17,5 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 23,5-27,8 | 27,8-33,4 |
6,5 лет | 14,1-16,0 | 16,0-18,3 | 18,3 | 21,2 | 24,9 | 24,9-29,6 | 29,6-35,8 |
7 лет | 14,8-16,8 | 16,8-19,3 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 26,3-31,4 | 31,4-38,3 |
8 лет | 16,3-18,6 | 18,6-21,4 | 21,4 | 25,0 | 29,7 | 29,7-35,8 | 35,8-44,1 |
9 лет | 18,1-20,8 | 20,8-24,0 | 24,0 | 28,2 | 33,6 | 33,6-41,0 | 41,0-51,1 |
10 лет | 20,3-23,3 | 23,3-27,0 | 27,0 | 31,9 | 38,2 | 38,2-46,9 | 46,9-59,2 |
Соотношение роста и веса у девушек, женщин по возрасту. Таблица для определения нормального веса
Многие современные девушки следят за фигурой, стараются быть подтянутыми и стройными. Для определения нормального соотношения параметров роста и веса, необходимо знать нормы и придерживаться их, регулируя массу тела питанием и регулярными физическими тренировками.
Что такое ИМТ и зачем его нужно знать
Научные умы давно изобрели формулу, определяющую избыток или недостаток веса. Это ИМТ. Расшифровывается данная аббревиатура как Индекс массы тела. По данному расчету оцениваются основные показатели человеческого организма.
Соотношение роста и веса у девушки необходимо не только для определения красоты. Зная то, как работает данная формула, можно заподозрить проблемы с организмом или, наоборот, не думать о возможных рисках.
Каким должно быть соотношение роста и веса
Формула является «дорожным знаком», которая показывает, в правильном ли направлении движется жизнь. Или пора что-то менять.
Таблица соотношения роста и веса у девушекБытует мнение, что оптимальный вес у человека тот, который был в молодые годы. Но не следует забывать, что с каждым годом жизни человеческий организм не молодеет. Количество мышечной массы уменьшается, жировая прослойка увеличивается. И если брать за правильный критерий определения веса формулу Кетле (ИМТ), то можно сильно ошибаться.
На правильный подсчет данного индекса может повлиять как тип телосложения, так и количество мышц и жировой прослойки в организме.
С чего начать определение правильных пропорций тела
Соотношение роста и веса у девушек в современном мире очень отличаются даже от тех, что были 20-30 лет назад. На сегодняшний день красоту женского телосложения определяет: рост, пропорции верхней части тела и нижних конечностей. Но все цифры относительны.
Для определения параметров своего тела необходимо сделать несколько замеров:
- Измерить рост.
- Найти местоположение талии (она бывает высокой, низкой и средней).
- Измерить длину ног.
Так же в дополнение делают замеры шеи, плеч, бедер, икроножных мышц, грудной клетки. В комплексе все эти показатели определяют пропорциональность телосложения.
Как правильно измерить рост
С возрастными изменениями рост тоже претерпевает изменения. Во-первых — утром рост человека всегда выше на 1-2 см, чем вечером. Это происходит из-за того, что тело во сне расслабляется и вытягивается. Во-вторых, рост человека в 50 лет не будет таким, как был 20 лет назад. Поэтому есть необходимость делать новые замеры через определенные промежутки времени.
Для правильного замера своего роста необходимо взять помощника и жесткий метр. Сантиметровую ленту надо оставить для замеров объемов талии.
- Встать прямо к вертикальной и ровной поверхности.
- Пятки, таз, плечи и затылок плотно прижать к стене.
- Подбородок прижать к груди.
В этом положении, по верхней точке головы (макушке) помощнику необходимо поставить на стене отметку. Причем измерения проводят строго параллельно полу. Замер расстояния от верхней точки до низа – есть рост. Каждая женщина или девушка индивидуальна.
Сказать, что кто-то красивей – нельзя. Но существуют категории женского роста:
- «дюймовочки» — рост до 155 см;
- ниже среднего роста – 155-165 см;
- девушки среднего роста – 165-170 см;
- выше среднего роста – 170-175 см;
- высокие девушки – 175-185 см;
- слишком высокие или высокорослые – 185 и выше.
Типы телосложения
К основной классификации телосложения относят три вида – это астеник, нормостеник и гиперстеник (эндоморфный вид).
- Астеническое телосложение
Соотношение роста и веса у девушек с данным типом фигуры отличается общей сухощавостью и изящными верхними и нижними конечностями. Обычно их рост 167-172 см. Девушки с таким типом фигуры очень легкие, тонкие, элегантные. Не имеют склонности к набору лишнего веса.
- Девушки нормстеники
Отличительной чертой данного типа телосложения является пропорциональность фигуры. Эти женщины, как правило, среднего роста и имеют очень гармоничное телосложение. С возрастом могут набирать 2-3 кг лишнего веса.
- Эндоморфный тип женщин
Это сильный, коренастый тип женского телосложения. Обычно ниже среднего роста. Отличаются широкой грудной клеткой и широкими плечами. Девушки с таким телосложением обычно склонны к набору лишнего веса.
Для определения своего типа телосложения нужно знать рост, длину ног и объем запястья:
- Астеники – ноги имеют длину на 7-8 см больше ½ роста. Обхват запястья меньше 15 см.
- Нормостеники – ноги имеют длину на 3-5 см больше ½ роста. Обхват запястья 15,5 -18 см.
- Эндоморфы – ноги имеют длину на пару см больше ½ роста. Обхват запястья больше 18 см.
Так же есть подразделения по фигуре:
- А – образная фигура – имеет широкие бедра по сравнению с узкими плечами.
- Х – образный тип фигуры. Плечи и бедра приблизительно одинаковые по ширине. Талия на 20 см меньше.
- Н – образная фигура. Плечи, талия и бедра приблизительно одинаковых объемов.
- Т – образная фигура. «Мальчишеский» тип – широкоплечий с узкими бедрами.
- О – образное телосложение. Этот тип женщин отличается самой объемной частью своей фигуры – талией.
Индекс Кетле
В середине 19 века ученый статист и социолог Адольф Кетле создал формулу, по которой можно определить лишний вес у человека. Индекс Кетле (ИМТ) – это соответствие человеческого роста и веса, которое помогает определить количество лишнего или недостающего веса.
Для подсчета индекса массы тела необходимо свой вес разделить на (рост в метрах*рост в метрах). Выглядит это следующим образом — вес кг: (рост в м)2.
Пример: 74 кг: (1,76*1,76)=23,88 – полученная цифра — это формула Кетле или индекс массы тела.
Степени индекса массы Кетле
Индекс массы необходимо использовать с осторожностью. При его расчете не берется во внимание количество жира в теле данного человека. Поэтому данный анализ веса является ориентировочным.
- Индекс до 18,5 – недостаток веса. Риск ожирения отсутствует. У женщин могут возникнуть гормональные нарушения, выкидыши, гипотония, пониженный гемоглобин.
- Индекс 18,6 – 25 – вес в норме. Нет риска заболеваний. Отсутствует необходимость уменьшать или увеличивать вес. Перемены в весе могут быть только личным предпочтением.
- Индекс 25,1 – 30 – лишние кг. Есть риск постепенного возникновения гипертензии, варикозного расширения вен, сахарного диабета.
- Индекс 30,1 – 35 – 1 степень ожирения. Данная болезнь – это не только много жира на теле человека или косметический дефект. Начиная с данной степени ожирения, сердечнососудистая система и сосуды головного мозга несут двойную нагрузку. Сахар не усваивается организмом должным образом, что приводит к диабету.
- Индекс 31,1 – 40 – 2 степень ожирения. Необходимость принимать срочные меры удваивается. Артроз, артрит, гипертензия, инсульты, инфаркты – это следствия данной болезни.
- Свыше 40,1 – 3 степень ожирения. Огромная возможность умереть от всех вышеперечисленных заболеваний возрастает в разы. Есть срочная необходимость принимать меры по снижению лишнего веса.
Объемы
Соотношение роста и веса или индекс Кетле не является идеальным показателем красивого тела у девушек или отсутствием проблем со здоровьем.
К ИМТ необходимо добавить замер объема талии. Этот параметр будет дополнением к формуле Кетле.
- Сантиметровая лента показала больше 80 см – присутствует небольшая вероятность развития болезней обмена веществ.
- Замеры сантиметровой лентой показали объем талии превышающий 87 см – критическая цифра. Существует необходимость снизить вес из-за возможных осложнений со стороны здоровья.
Формула Брока
Французский врач-хирург Поль Брок в 19 веке разработал расчет, по которому можно определять оптимальный показатель веса для человека. Данная формула расчета включает в себя необходимость знать свой рост в см из которого нужно вычесть сто. Полученная цифра будет показателем идеального веса.
Но для правильного расчета есть необходимость знать тип своего телосложения. Так, девушки с одной массой тела могут выглядеть по-разному, из-за разного типа телосложения.
- Астеники – (измеренный в см. рост – сто) – 1/10 от результата.
- Нормостеники – измеренный в см. рост — сто.
- Эндоморфы – (измеренный в см. рост – сто)+1/10 от результата.
Формула Неглера
При расчете используют определенный рост и вес. К идеальным 152,4 см (данная цифра роста считается идеальной) — (к следующим 2,5 см) необходимо добавить 0,9 кг веса. К цифре на выходе прибавить 10% от полученного результата.
Например: исходный рост 165 см. 165-152,4=12,6:2,5=5,04*0,9=4,536. Получившуюся цифру необходимо прибавить к идеальным 45 кг=49,536. И добавить 10%. В итоге получим 54,48 кг.
Формула Негера не подходит для всех типов телосложения. Из девушки с высоким ростом можно сделать «анарексичку».
Формула Джона Маккаллума
Формулу массы тела разработал Джон Маккаллум – спортивный эксперт, писатель. Среди спортсменов данная формула признана лучшей. Определять ее следует по объему запястья.
Параметры тела по Маккаллуму:
- объем грудной клетки – это 6,5*на запястный объем;
- объем талии – измеренный объем грудной клетки*0,53;
- объем бедер – измеренный объем грудной клетки*0,85;
- объем бедра (ноги) – измеренный объем грудной клетки*0,53;
- объем шеи – измеренный объем грудной клетки*0,37;
- объем бицепса – измеренный объем грудной клетки*0,36;
- объем голени – измеренный объем грудной клетки*0,34;
- объем предплечья – измеренный объем грудной клетки*0,29.
Формула Лоренца
В начале XX столетия нидерландский физик произвел вычисление совершенного веса для человека. Оно основано на росте.
Данный расчет подходит для людей от 20 лет. Рост ограничений не имеет.
Формула для прекрасной половины: (отнимают 100 от измеренного в см роста) — (в см измеренный рост-150) разделить на 2.
Пример: 175см=(175-100)-(175-150)/2=75-25/2=62,5 кг
Формула Брейтмана
Для определения по формуле Брейтмана совершенного веса для конкретного человека необходимо использовать параметр роста в см. Расчет производится по формуле:
Измеренный параметр роста в см.*на показатель 0,7 и отнять 50.
Пример: 176 см*0,7-50=73,2 кг.
Расчет совершенного веса по данной формуле больше подходит женщинам более зрелого возраста.
Роль возраста в соотношении роста и веса
С течением времени организм человека претерпевает изменения. Уменьшается мышечный объем, увеличивается жировая прослойка. Из-за гормональных возрастных изменений у женщин происходит перераспределение, а то и излишнее накопление подкожного жира. Поэтому есть необходимость сравнивать свой вес не с юношескими показателями, а с учетом возраста.
Известный хирург Брокс делал свой подсчет ИМТ, заложив него количество лет и особенности фигуры.
- Лучший результат женского веса до 39 лет. Рост, измеренный в см-коэффициент 110.
- Лучший женский вес 40+. Рост, измеренный в см — 100.
- Для астенического телосложения необходимо отнять 10% от идеального веса.
- Для женщин-эндоморфов необходимо прибавить 10% от их идеального веса.
Расчет соотношения роста и веса, исходя из типа женской фигуры
Иметь идеальное телосложение — мечта любой женщины или девушки. Все люди разные и это следует признать. Каждая женщина уникальна, какими бы пропорциями тела она не обладала.
- А – образный тип телосложения. У представительниц данной фигуры плечи заметно ужи бедер. Талия меньше бедер минимум на 20 см. Представительницы А – образного типа телосложения могут быть разного роста.
- Х – образный тип фигуры. В данном случае плечи и бедра имеют приблизительно одинаковые объемы. Этот тип телосложения имеет плавные линии перехода между бедром, талией и грудью.
- Н – образный тип телосложения. Плечи и бедра имеют одинаковые объемы. Талия практически не выделяется. Бедра не имеют «женственных» изгибов.
- Т – образное телосложение. «Мальчишеский» тип фигуры. Плечи шире бедер. Ноги длинные и худые. Ширина бедер больше талии не более, чем на 20 см.
- О – образное телосложение. У женской фигуры данного типа этого типа самая выдающаяся часть тела – это талия. Достаточно стройные бедра и плечи, но огромный живот.
Норма веса и роста: таблица для женщин
Рост | 19-29 лет | 30-39 лет | 40-50 лет |
165 | 58,5 | 61,75 | 66,3 |
167 | 60,3 | 63,65 | 68,34 |
169 | 62,1 | 65,65 | 70,38 |
171 | 63,9 | 67,45 | 72,42 |
173 | 65,7 | 69,35 | 74,46 |
175 | 67,5 | 71,25 | 76,5 |
Цифры в этой таблице показывают усредненный, допустимый вес женщины в разном возрасте.
Использование специального калькулятора
На просторах интернета нашли свое место разные виды онлайн-калькуляторов, которые можно использовать для вычисления оптимального веса тела по разным формулам. Способ использовать онлайн-калькулятор очень прост. Необходимо знать параметры своего тела и ввести данные в окна калькулятора.
Чтобы узнать свои величины по формуле Кетле, необходимо знать только высоту своего тела и вес. Онлайн помощник сам сделает расчет.
Соотношение роста и веса у девочки-подростка
Узнать ИМТ ребенка поможет формула. Детский расчет индекса Кетле = вес ребенка в кг/на рост в м2. Например: ребенок рост 1,35, вес 35 кг = 35/1,82=19,23. Это норма для детей 12-13 лет.
Для определения ИМТ подростка необходимо сделать такой же подсчет, как для малышей. Индекс Кетле для взрослых им еще не подходит, в силу постоянного роста тела.
Необходимо вычислить показатель – процентил. Процентил = вес подростка/рост. Полученный результат нужно сопоставить с величинами, которые соответствуют возрасту молодого человека.
Показатели:
- Результат 95 и больше — болезнь ожирение.
- Результат 80 – 95 – излишний вес.
- Результат от 6 – 80 – нормальный вес.
- Меньше 6 – нехватка веса.
Индекс массы тела при беременности
ИМТ при беременности оценивается по общепринятым расчетам Кетле. Но у данной формулы есть свои особенности. Для применения данного расчета нужно знать количество недель беременности, вес и рост до наступления беременности.
Формула: вес до беременности/рост в квадрате:
- результат 19,8 и меньше – недобор веса;
- результат до 26 – нормальный вес;
- все, что больше 26 – избыток веса.
Во время беременности есть необходимость следить за весом. Любые изменения в весе мамы, могут сказаться на развитии ребенка.
Зачем нужно знать свой ИМТ
Индекс или формула Кетле – это относительный показатель. Но знать его необходимо и даже не для красоты тела. В этих цифрах скрыта часть здоровья. Показатели, которые превышают норму, должны насторожить.
За ними стоят такие серьезные болезни как варикозное расширение вен, артрозы, тромбофлебиты, инсульты, инфаркты, диабет. Мало кто захочет иметь в своем теле столько проблем. Поэтому и возникает необходимость следить за своим ИМТ, чтобы не допустить лишний вес с его последствиями.
Недостатки и ограничения в использовании метода ИМТ
У формулы Кетле есть свои недостатки. К ним необходимо отнести:
- при расчетах не учитывается возраст;
- хорошо развитая мускулатура может быть интерпретирована как угроза лишнего веса или ожирения;
- нет отличий между женским и мужским полом.
В этом заключаются и недостатки и ограничения. При необходимости углубленных вычислений следует брать несколько разных формул.
Как привести в норму индекс массы тела
Для девушек, желающих похудеть или набрать килограммы, расчет индекса массы тела может быть помощником. Необходимо знать определенные правила. Они очень похожи для обеих групп.
- Дробное питание – 3 основных приема пищи и 2 перекуса (и для худеющих и для желающих поправиться).
- Количество калорий. Желающим похудеть — урезать в соответствии с нормами. Набирающим вес калорийность пищи необходимо повысить за счет сложных углеводов и белка.
- Занятия физкультурой улучшают метаболизм.
- Необходимо проверить организм на наличие хронических заболеваний.
- Исключить вредные привычки.
- Полноценный сон. Лучше работают внутренние органы. Организм усваивает все необходимое и выводит токсины.
Индекс массы тела у девушек, а по-другому соотношение их роста и веса, может стать помощником в решении проблем со здоровьем. А так же быть путеводителем в достижении желаемых пропорций фигуры.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео про ИМТ
Нормативы ИМТ и сопутствующие заболевания:
Когда девочки перестают расти? Средний рост, генетика и др.
Когда девочка перестанет расти?
Девочки растут быстрыми темпами в младенчестве и детстве. Когда они достигают половой зрелости, рост снова резко увеличивается.
Девочки обычно перестают расти и достигают взрослого роста к 14 или 15 годам или через пару лет после начала менструации.
Узнайте больше о росте девочек, о том, чего ожидать, когда это произойдет, и когда вы можете позвонить педиатру вашего ребенка.
У девочек обычно наблюдается скачок роста за один-два года до начала менструации.
У большинства девочек половая зрелость наступает в возрасте от 8 до 13 лет, а всплеск роста — в возрасте от 10 до 14 лет. Они вырастают всего на 1-2 сантиметра за год или два после первой менструации. Это когда они достигают своего взрослого роста.
Большинство девочек достигают своего взрослого роста к 14 или 15 годам. Этот возраст может быть меньше в зависимости от того, когда у девочки впервые начнутся месячные.
Вы можете обратиться к врачу вашего ребенка, если вашей дочери 15 лет и у нее еще не начались месячные.
Развитие груди часто является первым признаком полового созревания. Грудь может начать развиваться за 2–2 1/2 года до того, как у девочки начнутся месячные.
Некоторые девочки могут заметить зачатки груди только через год после первых месячных. У других грудь может не развиваться в течение трех-четырех лет после начала менструации.
Бутоны могут появляться не одновременно, но обычно они появляются в течение шести месяцев друг с другом.
Q:
Когда грудь перестает расти?
A:
Грудь обычно перестает расти после завершения полового созревания, примерно через один-два года после первой менструации у девочки. Тем не менее, грудь нередко продолжает незначительно расти и менять форму или контур до 18 лет. Также довольно часто бывает, что одна грудь отличается по размеру от другой.
Карен Гилл, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.Половая зрелость наступает у мальчиков немного позже, чем у девочек.
Обычно мальчики начинают половое созревание в возрасте от 10 до 13 лет и испытывают скачки роста в возрасте от 12 до 15 лет. Это означает, что их самый большой скачок роста происходит примерно через два года после того, как это произошло с девочками.
Большинство мальчиков перестают набирать рост к 16 годам, но их мышцы могут продолжать развиваться.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний или средний скорректированный по возрасту рост для взрослых женщин от 20 лет и старше составляет 63.7 дюймов. Это чуть меньше 5 футов 4 дюйма.
Рост по возрасту
В 8 лет, самое раннее начало половой зрелости, половина всех американских девочек будет ниже 50,2 дюйма (127,5 см). Это означает, что за короткий период времени происходит значительный рост.
Следующая информация взята из таблицы CDC за 2000 год:
Ваш рост во многом зависит от роста или роста ваших родителей. Модели роста, как правило, передаются по наследству.
Изучая рост детей, педиатры часто спрашивают родителей об их росте, истории роста в семье и особенностях роста.
Есть несколько разных способов предсказать, какого роста может вырасти девочка. Один из этих методов называется средне-родительским методом.
Чтобы использовать этот метод, сложите рост матери и отца в дюймах, а затем разделите полученное значение на два. Затем вычтите 2 1/2 дюйма из этого числа. Чтобы определить прогнозируемый рост мальчика, добавьте к этому числу 2 1/2 дюйма.
Например, если у девочки есть отец ростом 72 дюйма и мать ростом 66 дюймов, прогнозируемый рост девочки будет найден с помощью следующих вычислений:
- 72 + 66 = 138
- 138/2 = 69
- 69 — 2.5 = 66,5
Таким образом, прогнозируемый рост девушки составляет 66,5 дюймов или 5 футов 6,5 дюймов.
Однако это приблизительное число. Вы можете увидеть погрешность до 4 дюймов в любом направлении.
Как правило, чем выше рост родителей, тем выше будет ребенок, и наоборот.
Существует множество факторов, влияющих на рост, от недоедания до лекарств.
У некоторых девочек может наблюдаться задержка роста из-за определенных заболеваний, таких как проблемы с гормоном роста, тяжелый артрит или рак.
Генетические условия также играют роль. Например, девочки с синдромом Дауна, синдромом Нунана или синдромом Тернера могут быть ниже ростом, чем члены их семьи.
Девочки с синдромом Марфана могут вырасти выше членов своей семьи.
Если вы беспокоитесь о росте вашего ребенка, обратитесь к его педиатру. Когда девочка достигает половой зрелости, рост обычно прекращается через пару лет после первой менструации. У подростка с задержкой роста будет меньше времени на то, чтобы вырасти до окончания порыва.
Девочки могут набирать рост от детства до полового созревания. Достаточно спать, есть питательные продукты и регулярно заниматься спортом — все это хорошие привычки, которые могут помочь им расти здоровым образом.
Если вас беспокоит характер роста вашего ребенка, обратитесь к его врачу раньше, чем позже.
Их врач, скорее всего, спросит об истории роста вашей семьи. Они осмотрят вашего ребенка и внимательно изучат его кривую роста.
Иногда их врач может использовать такие тесты, как рентген или анализы крови, чтобы помочь им определить причины задержки роста.
Возраст — Физическое описание — Интернет-словарь для детей
ЛЮДИ И ФИЗИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ
1 ребенок-ребенок, 2 ребенка / младенец, 3 малыша, 4 мальчика, 5 девочка
6 подростков, 7 взрослых, 8 мужчин-мужчин, 9 женщин-женщин
10 пенсионер / пожилой человек
возраст
11 молодых, 12 средних лет, 13 пожилых / пожилых
рост
14 высоких, 15 среднего роста, 16 низких
вес
17 тяжелых, 18 среднего веса, 19 худых / стройных
20 беременных, 21 человек с ограниченными возможностями, 22 с нарушением зрения
23 слабослышащих
1.дети
2. младенец
3. малыш
4. мальчик 6 лет
5. девочка 10 лет
6. подростки
7. мальчик 13 лет
8. девочка 19 лет
9. взрослых
10. женщин
11. мужчин
12. пенсионеров
13. молодой
14. средний возраст
15. пожилой
16. высокий
17. средний рост
18. низкий
19. беременная
20. толстая
21. средний вес
22. худощавая / стройная
23.привлекательный
24. милый
25. с ограниченными физическими возможностями
26. слабовидящий / слепой
27. слабослышащий / глухой
Взрослея
Возраст Стадия
0-1 примерно младенец
1-2 малыш
2-12 примерно ребенок — это период вашего детства
13-17 лет примерно подросток (14 = малолетний подросток)
18 + взрослый
20-30 вам двадцать (24-26 = середина двадцати)
30-40 вам за тридцать (38 = за тридцать)
40+ человек среднего возраста; в среднем возрасте
60 или 65 выход на пенсию (= когда люди прекращают работу; они выходят на пенсию)
75+ старость (можно использовать и пожилые)
Возраст | Слово / фраза |
-> 18 месяцев; прежде чем они смогут ходить | младенец |
2—> 10 или 11 | ребенок детей (множественное число) |
13 около 17 | подросток или молодой человек молодые люди (множественное число) |
18 -> | взрослый |
около 45–> 60 | человек среднего возраста |
65 -> | пожилой мужчина или женщина (более вежливые, чем старые) |
Другие фразы для возраста
подростков (13 -> около 17)
до двадцати лет (20 -> 23)
до середины тридцатых (34-> 36)
до конца пятидесятых (57 -> 59)
Примечание: Для мальчиков период примерно 14-17 лет (для девочек немного моложе) называется подростковым возрастом,
По закону вы становитесь совершеннолетним в возрасте 18 лет, но многие люди думают о вас как о взрослом, когда вы бросаете школу.
Таблица идеального веса| Остаться хорошо
«Идеальная» масса тела — это целевой вес, определяемый вашим ростом и полом. Ниже представлена диаграмма, которую вы можете использовать для оценки своего «идеального» диапазона веса тела.
Есть ряд требований, чтобы иметь право на бариатрическую операцию. Одно из требований — у вас должен быть около 100 фунтов лишнего веса.
- Ваш целевой вес после операции будет определен вашей бригадой бариатрической медицинской помощи .
- Большинство пациентов достигают потери веса в диапазоне 50-80% от их избыточного веса после операции.
- Вес, указанный в таблице , не является целевым весом для пациентов, перенесших бариатрическую операцию.
Например, если рост женщины 5 футов 4 дюйма и вес 320 фунтов, ее «идеальный вес» может составлять 108–132 фунта. Она примерно на 200 фунтов превышает свой идеальный вес и может похудеть на 100 фунтов и более с помощью операции по снижению веса.
Чтобы узнать больше об операции по снижению веса, посетите информационную сессию Banner Health или найдите ближайшего к вам врача и поговорите с ним.
Наружный | Внутренний | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Высота | Идеальная масса тела | Высота | Идеальная масса тела | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 фута 6 дюймов | 63 — 77 фунтов. | 4 ‘6 « | 63 — 77 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 фута 7 дюймов | 68 — 84 фунта. | 4 фута 7 дюймов | 68 — 83 фунта. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 ‘8 « | 74 — 90 фунтов. | 4 ‘8 « | 72 — 88 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 ‘9 « | 79 — 97 фунтов. | 4 ‘9 « | 77-94 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 ’10 « | 85-103 фунтов. | 4 ’10 « | 81 — 99 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 ’11 « | 90 — 110 фунтов. | 4 ’11 « | 86 — 105 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 ‘0 « | 95 — 117 фунтов. | 5 ‘0 « | 90 — 110 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 ‘1 « | 101 — 123 фунта. | 5 ‘1 « | 95 — 116 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 ‘2 « | 106 — 130 фунтов. | 5 ‘2 « | 99 — 121 фунт. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 футов 3 дюйма | 112 — 136 фунтов. | 5 ‘3 « | 104 — 127 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 футов 4 дюйма | 117 — 143 фунтов. | 5 ‘4 « | 108 — 132 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 футов 5 дюймов | 122 — 150 фунтов. | 5 ‘5 « | 113 — 138 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 футов 6 дюймов | 128 — 156 фунтов. | 5 футов 6 дюймов | 117 — 143 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 футов 7 дюймов | 133 — 163 фунта. | 5 футов 7 дюймов | 122 — 149 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 футов 8 дюймов | 139 — 169 фунтов. | 5 футов 8 дюймов | 126 — 154 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 ‘9 « | 144 — 176 фунтов. | 5 ‘9 « | 131 — 160 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 футов 10 дюймов | 149 — 183 фунтов. | 5 ’10 « | 135 — 165 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 ’11 « | 155 — 189 фунтов. | 5 ’11 « | 140 — 171 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 ‘0 « | 160 — 196 фунтов. | 6 ‘0 « | 144 — 176 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 ‘1 « | 166-202 фунтов. | 6 ‘1 « | 149 — 182 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 2 дюйма | 171 — 209 фунтов. | 6 ‘2 « | 153 — 187 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 3 дюйма | 176 — 216 фунтов. | 6 футов 3 дюйма | 158 — 193 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 4 дюйма | 182 — 222 фунта. | 6 футов 4 дюйма | 162 — 198 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 5 дюймов | 187 — 229 фунтов. | 6 ‘5 « | 167-204 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 6 дюймов | 193 — 235 фунтов. | 6 футов 6 дюймов | 171 — 209 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 7 дюймов | 198 — 242 фунтов. | 6 футов 7 дюймов | 176 — 215 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 8 дюймов | 203 — 249 фунтов. | 6 футов 8 дюймов | 180 — 220 фунтов. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 футов 9 дюймов | 209-255 фунтов.Что должен уметь в четыре месяца малыш: Развитие ребенка в 4 месяца: что должен уметь и основные навыкиРазвитие ребенка в 4 месяцаЧто должен уметь делать четырёхмесячный ребёнок? Есть ли отличия между мальчиком и девочкой в этом возрасте? Каковы желательный рост и вес новорождённого в четыре месяца? Чем заниматься и как развлекать малыша? Какие игры предложить? Рассмотрим эти вопросы, интересующие родителей с начала четвертого месяца младенца. Рост и вес детей в четыре месяцаВажные показатели – рост и вес грудничка, которые определённым образом свидетельствуют о гармоничности его физиологического развития. Считается, что к полугоду новорождённый должен удвоить свой вес, и в 4 месяца уже можно приблизительно предположить, впишется ли он в эту норму. Календарь развития четырёхмесячного ребёнка предполагает, что весит он обычно от 5 до 8 кг. При этом по нормам ВОЗ вес девочки может находиться в пределах 5-8,2 кг, мальчика – от 5,6 до 8,7 кг. Следует знать, что ВОЗ относится к крайним значениям веса более лояльно, чем отечественные педиатры, которые более строги и предусматривают меньший разброс значений. Рост детей в это время – от 58 до 68 см. Надо учитывать, что рост и вес не должны быть оторваны от других физических и психических показателей, то есть надо смотреть, что умеет ребёнок в 4 месяца, каков его общий уровень развития. ПитаниеУ грудного ребёнка единственным продуктом питания в 4 месяца остаётся материнское молоко, для детей на искусственном вскармливании такую функцию выполняет адаптированная смесь, подходящая по возрасту. Вплоть до достижения полугода никаких других добавок вводить в пищу детям не нужно, грудное молоко или сбалансированная по составу смесь покрывают все потребности младенческого организма. Конечно, это относится к здоровым детям, не имеющим особенностей развития или физического состояния. В этом нежном возрасте у деток уже могут начинать резаться зубки, которые причиняют беспокойство и тогда, когда ещё не показались над поверхностью десны. Поэтому на смену младенческим коликам, оставшимся позади, может прийти плаксивое и раздражительное поведение, связанное с новым этапом развития – ростом зубов. Что умеют дети в 4 месяца?Развитие ребёнка в четырёхмесячном возрасте идёт семимильными шагами. Хотя часто дети развиваются скачкообразно, и кажущаяся остановка в овладении новыми навыками и умениями оборачивается в скором времени приятными сюрпризами для родителей. К четырём месяцам большинство врождённых рефлексов угасают и на смену им приходят более осмысленные действия. Особой разницы между мальчиками и девочками в 4 месяца ожидать не приходится, различия в уровне развития обусловлены скорее темпераментом и индивидуальным темпом созревания мышц и мозга. По данным одного исследования, восприятие мальчиков как более активных обусловлено ожиданиями наблюдателей, а не действительной разницей между поведением младенцев разног пола. Итак, что умеют малыши в этом интересном возрасте?
Доктор Комаровский о малышах 4 месяцев от родуВрач-педиатр Комаровский Е. О. считает, что присаживать детей в этом возрасте совершенно не нужно. Хотя дети и могут какое-то время сохранять полувертикальное положение тела, находясь в мягких подушках, для развития их позвоночника такое сидение отнюдь не полезно и способно обернуться проблемами в будущем. Развитие опорно-двигательного аппарата идёт своим чередом, проходя через период ползания, который достаточно укрепляют мышцы спины для дальнейшего сидения, стояния и ходьбы. Позиция Комаровского по поводу совместного сна и ночного кормления довольна категорична. Он допускает, что дети 4 месяцев могут прикладываться к груди 1 раз за ночь, а после 6 месяцев ночные кормления им не нужны вовсе. Оптимальным местом для сна малышей доктор Комаровский считает отдельную кроватку в комнате родителей. Далеко не всем родителям подходят такие рекомендации, не каждый ребёнок спокойно спит отдельно и ест по часам в таком нежном возрасте. В любом случае у мам и пап есть права выбора. Развивающие занятия и игры для малышей 4 месяцевНе стоит забывать о том, что никакие карточки и развивающие материалы не заменят живого и непосредственного общения со взрослыми. Ребёнок развивается в игре и коммуникации, связи в мозгу возникают и укрепляются далеко не только от интеллектуальной нагрузки, но и от атмосферы ежедневного принятия, заботы и ласки. Игры и занятия дополняют и обогащают простое общение, которое состоит в том, чтобы показывать младенцу предметы в комнате и на улице, рассказывать об их свойствах, цветах, издаваемых звуках. Малыши в 4 месяца активно познают мир и радуются, когда им дают такую возможность, нося на руках или в слинге. Различные занятия должны быть в радость как ребёнку, так и маме, они позволяют разнообразить повседневность. Как же можно играть с четырёхмесячным младенцем?
Чем заниматься с 4 месячным ребенком для его развития в домашних условияхРодителей часто интересует, как развивать ребенка в 4 месяца. Ведь в этом возрасте он уже меньше спит и больше интересуется тем, что происходит вокруг. Он охотно идет на контакт с близкими, тянется к различным предметам. Для ребенка в четыре месяца есть масса игр и занятий, которые не только скажутся на его навыках, но и сблизят с родителями. Младенец в 4 месяца Особенности развития четырехмесячного ребенкаРебенок в 4 месяца начинает осознанно относиться к миру и всему, что его окружает. Он уже узнает близких и радуется, когда они подходят к нему, улыбаются и, тем более, берут на руки. Если малыш не видел, например, дедушку больше недели, то он, скорее всего, забудет его. При новой встрече будет внимательно на него смотреть, изучая и слегка опасаясь. К 4 месяцам у детей фокусируется зрение. Новорожденные хорошо видят на расстоянии около 30 сантиметров. Все остальное расплывается перед их глазами. Повзрослевшие младенцы способны различать лица людей и предметы, отдаленные от них на 2 метра. Поэтому они все изучают, рассматривают. Ведь почти все в их окружении им незнакомо. Они пытаются познать мир, не только запоминая предметы, но и трогая их и даже пробуя на вкус. Что малыш должен уметьОбычно четырехмесячный ребенок обладает следующими навыками:
Младенец смеется Не стоит переживать, если младенец не овладел всеми навыками. Нужно помнить, что не все дети развиваются одинаково. Одни малыши, например, в 4 месяца уже произносят слоги, а другие – только осваивают буквы. Они говорят звуки, похожие на «в», «ф», «с», «б», «м».
Какие способности можно развитьВ 4 месяца малыш уже готов взаимодействовать с миром, людьми и предметами. Нужно ему в этом помочь. Играя с ребенком, можно обучить его основным навыкам, которые в будущем ему обязательно пригодятся. ФизическиеСуществуют комплексы упражнений, предназначенные для грудничков. Гимнастика помогает:
Малыш сможет взять то, что ему захочется, благодаря этому откроются новые возможности. Уже добравшись до игрушки, он потрогает ее, укусит, сравнит с другой. В результате он поймет, что бывают разные формы, текстуры, одни вещи мягкие, другие твердые, третьи колючие. В этом возрасте у младенцев еще может сохраняться тонус в руках и ногах, чтобы снизить его, рекомендуют курсы массажа. Есть несложные упражнения, которая мама сможет сама делать в домашних условиях. Массаж и гимнастика с ребенком ТворческиеПриобщить малыша к творчеству можно, показывая ему различные иллюстрации, яркие картинки. Лучше, чтобы они отражали действительность, солнце было желтым, а облака белыми. Дети в 4 месяца воспринимают музыку, с удовольствием слушают. У них появляется любимая мелодия. Если они ее услышат, то радуются, пытаются пританцовывать, шевелят ручками и ножками. Можно знакомить ребенка с новыми композициями, включать не только детские песни и сказки, но и классическую музыку. ПсихологическиеЧетырехмесячный малыш реагирует на эмоции окружающих. Он отличает, когда с ним говорят сердито, а в каком случае дружелюбно. Так он замечает, что мама не всегда радостно улыбается, а может разозлиться или расстроиться. Обратите внимание! Не стоит скрывать все свои эмоции, малыш должен знать, что родители – люди, реагирующие на происходящее, и у них меняется настроение. СоциальныеОбычно дети с недоверием относятся к незнакомцам, некоторых даже пугаются и начинают плакать. Но не стоит держать малыша взаперти, показывая ему только близких родственников. Он должен знать, что на его семье мир не заканчивается. То, что младенец произносит звуки, – основа его будущей речи. Уже сейчас он пытается рассказать о своих эмоциях или что-то спросить у родителей. Поэтому так важно озвучивать все, что ребенок видит и комментировать свои действия. При этом слова нужно произносить медленно и четко. Малыш не должен находиться в тишине, чем больше с ним разговаривать, тем быстрее он перейдет к осознанной и понятной речи. ДругиеВ 4 месяца можно развивать слух ребенка. В это время он уже активно интересуется музыкальными игрушками. Можно соорудить шумящие приспособления самостоятельно. Подойдут любые баночки, заполненные, например, разными крупами. Обратите внимание! Малыш уже способен устанавливать причинно-следственные связи, если он нажмет на кнопку, появится звук. Поэтому игрушки с множеством клавиш будут для него полезными. Как развивать четырехмесячного ребенкаРебенка в 4 месяца можно развивать, как это сделать в домашних условиях, чтобы был толк, зависит от настроя родителей. Главное, чтобы во время процесса игры или занятий удовольствие получили и малыш, и мама. Нужно проявлять фантазию, чтобы разнообразить досуг младенца. Родители, вовлеченные в процесс, радуются каждому успеху малыша, как собственному. Радость во время игры Общие рекомендацииНе стоит заниматься с младенцем, если он не в настроении, голоден или устал. Если планируются довольно активные игры, то лучше перенести их на первую половину дня, а перед сном проводить время спокойно. Как только ребенок начнет отвлекаться, хмуриться, отворачиваться, он устал. Занятие нужно прекратить или сделать паузу. С крохой достаточно упражняться несколько минут в день, но, если он вовлечен в процесс, ему нравится, что видно по его эмоциям, то можно продлить занятие. Так можно занимать его все время, пока он бодрствует, следя за самочувствием и настроением. Обратите внимание! С 4 месячным малышом во время игры нужно постоянно общаться. Желательно произносить все, что происходит, снабжая подробностями. Например, говорить о цвете игрушки, о том, какая она на ощупь. Виды занятийЗанятия направлены на развитие определенных навыков. В 4 месяца детям требуются общение, контакт со взрослыми. Поэтому разговор – один из видов занятий. Можно не только рассказывать малышу о том, что происходит дома или на улице, но и читать ему короткие сказки, стихи, потешки. Они могут сопровождать другие игры, например, пока кроха занят изучением тактильных мешочков или новых кубиков. Комаровский замечает, что для развития младенца не стоит приобретать новомодные яркие игрушки. Ребенок не понимает их ценности. Он готов перебирать камни, крышки от бутылок, играть со стаканчиками. Все это развивает моторику и создает разнообразие для тактильных ощущений. В этом возрасте у маленького мальчика или девочки уже появляются музыкальные игрушки. Ребенок увлечен погремушками и другими предметами, издающими разные звуки. Он понимает, что, если трясти или нажимать, слышится шорох или музыка. Возможно, малыш еще не умеет сам пользоваться кнопками, но скоро он этому научится. Во время занятий у ребенка развиваются координация, моторика, зрение, слух, речь, память, внимание. Именно над совершенствованием этих навыков нужно работать, чтобы малышу было проще приспособиться к окружающему миру. Развивающие игры с ребенкомДля 4 месячного малыша подойдут игры на развитие памяти и внимания:
Еще одна полезная для 4 месячного ребенка игра потребует использования колокольчиков. Хорошо, если они отличаются по звучанию. Если они одинаковые, расстраиваться не нужно, игра от этого хуже не станет. Над кроваткой младенца нужно натянуть веревку, к ней привязать колокольчики. Уже к бубенцам присоединить ленточки разных цветов и фактур. Показать малышу, что, если за них дернуть, появится звук. Ребенок будет пытаться ухватить ускользающую ленту, что положительно скажется на развитии моторики, кроме того, это полезно для координации. Дергая за веревочки, малыш начнет понимать, что именно это приводит к появлению звука. Можно включать в игры с 4 месячным ребенком зеркало. Например, подносить к нему ребенка, потом отходить подальше, чтобы малыш понимал, что изображение меняется. Он научится отличать себя от мамы, которая держит его на руках, увидит в отражении игрушки и другие предметы, находящиеся в комнате. Малыш перед зеркалом Развивающие занятия с четырехмесячным малышомДля занятий с 4 месячным ребенком важна направленность на развитие мелкой и крупной моторики. Среди них самыми простыми, но очень полезными являются следующие:
Мешочки Развивать память и внимание крохи можно, показывая ему различные изображения. В этом возрасте он уже фокусирует зрение, понимает, что находится вблизи, что далеко. Для таких малышей отличный вариант – карточки с овощами, фруктами или животными. При этом, показывая картинку, нужно называть, что на ней изображено. Заняться этим можно в любое время не только дома, но и на улице. Обратите внимание! Пока у ребенка преобладает кратковременная память, поэтому, если занятие отложить хотя бы на неделю, он вряд ли вспомнит картинки. Когда же родители занимаются ежедневно, малыш запоминает изображения и радостно улыбается, когда видит знакомое. Чтобы развить речь, нужно постоянно общаться с ребенком, четко и понятно произносить слова, проговаривая звуки. Полезно при этом менять интонацию и громкость. В таком случае малыш заинтересуется и начнет прислушиваться к речи. Также обычно дети внимательно наблюдают за движениями губ. Если произносить слова протяжно, помня об артикуляции, скорее всего, ребенок захочет повторить. Он попробует также двигать губами, что служит хорошей предпосылкой для появления речи. Можно говорить гласные без звука, просто шевеля губами. Это тоже привлечет внимание крохи, ведь губы двигаются как обычно, но ничего неслышно. Развитый артикуляционный аппарат облегчит освоение звуков, слогов и приблизит момент, когда малыш заговорит. К году многие дети уже владеют определенным запасом слов. При выполнении упражнений на развитие речи нужно помнить о простых правилах:
На четвертом-пятом месяце малыши становятся более активными и общительными. Родители пытаются обеспечить ребенка самым лучшим, скупая всевозможные развивающие игрушки. Больше всего в этом возрасте малышу нужно общение. В процессе его чаще всего появляются новые игры, которые нравятся ребенку и скрашивают его времяпрепровождение с родителями. Видеочто должен уметь, развитие, рост и вес, питаниеВ таком возрасте крохе непросто – он уже хочет самостоятельно бегать, играть, исследовать окружающий мир, но непослушные ножки и ручки часто подводят малыша, поэтому малютка и капризничает. В 1 год и 4 месяца высок риск травм. Дети лезут на возвышения (стулья, диваны, лавочки), учатся бегать – падений не избежать. Нельзя оставлять малыша без присмотра ни на секунду. Физиологические особенностиВ этом возрасте можно ориентироваться на следующие физиологические параметры:
Ребенок может не соответствовать вышеприведенным параметрам: это нормально, ведь каждый малыш индивидуален. Если ребенок активен, нормально кушает и спит – поводов для беспокойства нет. НавыкиНавыки у деток одного возраста отличаются. Согласно нормам, к 16 месяцам ребенок:
В этом возрасте кроха продолжает исследовать мир всеми органами чувств: трогает, пробует на вкус, рассматривает, прислушивается ко всему происходящему. Нужно утолить информационный голод и дать возможность выплеснуть энергию – идеально подходят длительные прогулки, причем в теплое время желательно выбирать разные маршруты. Распорядок дняК этому возрасту режим дня уже прочно сформировался, важно придерживаться его постоянно – это дает малышу чувство уверенности и благоприятно сказывается на работе всего организма, да и маме проще спланировать свой день. Примерный режим дня:
В 1 год и 4 месяца можно изменить режим купаний: реже мыть кроху, достаточно одного раза перед сном, если не случилось «аварии». В холодное время необязательно купать каждый день, но подмывать ежевечернее обязательно. Гулять с ребенком в этом возрасте необходимо: на свежем воздухе он активно двигается, изучает окружающий мир, получает новые навыки и впечатленияРазвитие ребенкаРечь ребенка с 1 года 4 месяцев стремительно развивается. Запас слов у каждого разный: один говорит четыре слова, а другой 25 – все зависит от индивидуальных особенностей. Для стимуляции развития необходимы занятия с мамой, не стоит спешить отдавать кроху в школы раннего развития, в домашних условиях информация усваивается лучше. Детки, которым хватает любви и внимания, быстрее начинают говорить. Как развить речь:
Расширяется и эмоциональный спектр:
Ярче проявляется разница между полами: девочки более эмоциональны, восприимчивы, нуждаются в телесном контакте с родными, а мальчишки уже проявляют самостоятельность и независимость, хотя бывают и исключения. Совместное чтение с малышом – прекрасный вариант дневного или вечернего досуга. Помимо эмоционального контакта с мамой малыш получает порцию позитива и активно задействует воображениеПитаниеДоктор Комаровский советует к 16 месяцам переходить на питание 4 раза в день, но если ребенок плохо кушает и не съедает порцию, можно дополнить рацион кефирчиком, йогуртом или молочком. При покупке детских молочных продуктов обязательно обращать внимание на срок годности – натуральный продукт не может храниться более 5–7 дней. После года детей постепенно переводят на общее меню, но с учетом возрастных ограничений и потребностей детки. Следует стремиться кормить ребенка в одно и то же время – это способствует лучшему усвоению пищи, да и малыш привыкнет и будет проще накормить нехочуху (рекомендуем прочитать: чем кормить ребенка после года: примерное меню). Желательно выработать режим питания, чтобы завтрак проходил в период с 8 до 9 утра, обед – с 12 до 13, полдник – с 15 до 16, а ужин – с 19 до 20 часов. Пример меню на день для малыша в 1 год и 4 месяца приведен в таблице (рекомендуем прочитать: каким должно быть меню ребенка в возрасте 1 год и 7 месяцев?).
Важно развивать в крохе навыки жевания твердой пищи. Основное питание в виде пюре или мелко нарезанное, но небольшое количество добавляется в неизмельченном виде (рекомендуем прочитать: каким в норме должен быть режим питания ребенка в 1 месяц?). Рацион ребенка после 1 года должен быть разнообразным, пища – вкусной. В интернете есть рецепты множества детских блюд. Не нужно повторять одни и те же чаще двух раз в неделю, также не стоит спешить со сладостями: чем позже они попадут в детское питание, тем лучше для здоровья. Занятия и игрыДети в 1 год и 4 месяца склонны повторять действия, особенно за взрослыми. На помощь придут игрушечные веники, посуда и утюги для девочек и инструменты для мальчиков. С помощью правильных игр можно научить кроху всем необходимым навыкам:
Нужно учитывать различия между мальчиками и девочками. Маленькие дамы предпочитают спокойные занятия с мелкими предметами и игры на бытовые темы (больничка, посудка, уборка), а вот юным джентльменам по душе бегалки, прыгалки, машинки. Можно купить тесто для лепки или пластилин. Можно понемногу осваивать цвета, формы, сравнение (маленький-большой, мягкий-твердый и так далее). Важно, чтобы занятия были в радость маме и малышу, если заставлять кроху – это плохо скажется любознательности. Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее » Поделитесь с друьями! все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игрВ 1 год и 4 месяца ребёнок начинает активно проявлять себя как личность и осознавать собственные желания. Молодые мамочки между собой называют этот возраст пиком капризов. Настроение крохи становится волнообразным – минуту назад он смеялся, а теперь плачет. Появляется переборчивость в еде и развлечениях. Как совладать с этим маленьким сорванцом и что нужно знать о его развитии? Давайте разбираться! Физические параметры в год и четыре
Что умеет делать малыш?К возрасту в 1 год и 4 месяца у ребёнка развиваются следующие навыки: Крупная моторика
Мелкая моторика
ЗрениеНеотрывно наблюдает за происходящим, указывает пальцем на заинтересовавшие его объекты. Употребление пищи
Гигиена
Одевание
Способность сосредотачивать внимание
Восприятие речи и жестов
Игровая деятельность
Особенности психоэмоциональной сферыВ этот период у ребёнка развивается способность сопереживать – эмпатия. Он начинает чувствовать настроение взрослых и ластится, когда видит, что кому-то грустно или показательно «грустить» за компанию. Девочки при этом более отзывчивые на эмоциональный контакт – любят обниматься, получать ласку, сидеть на руках. Мальчикам же больше по душе контактные развлечения со щекоткой, прятками и всем тем что вызывает веселье. Они умеют удивляться неожиданным вещам и смеются над абсурдными ситуациями – когда кто-то неуклюже падает, или нарочито надевает ботинок на голову и т. д.
Шестнадцатимесячные малыши чётко выделяют своих фаворитов, как среди родственников (больше любит быть с мамой или папой, сестрой и т. д.), так и среди игрушек. Появляется любимая игрушка, которую малыш всюду носит с собой и укладывает спать к себе в кроватку, любимая книжка, которая пролистывается раз за разом, любимый мультик, игра. Из-за своего желания постоянно находиться рядом с объектом привязанности, ребёнок может настоятельно проситься в родительскую постель или прибегать к ним под одеяло среди ночи. Важно как можно скорее отучить малыша от этой привычки и привить ему любовь ко сну в своей кроватке. Ребёнок начинает передавать свои эмоции и чувства при помощи мимики и жестикуляции, по-разному реагирует на знакомых и незнакомых людей. Указывая пальчиком на предмет, издает звуки или простые слова вроде «дай» чтобы получить желаемое или услышать название заинтересовавшего его объекта. Малыши посмелее постепенно переключаются с одиночных игр на совместные, инициируя общение с другими крохами на детской площадке. Тут на поверхность выходит ещё одна новообретённая черта характера – чувство собственности. Ребёнок в этом возрасте впервые сталкивается с тем, что с его любимой игрушкой хотят поиграть другие дети и зачастую не знает, как на это реагировать, из-за чего возникают приступы плача и агрессии. РечьШестнадцатимесячный карапуз уже знает от 10 до 50 слов и активно их использует для познания мира. К примеру, завидев собаку, он указывает на нее пальцем и произносит «ав-ав», ожидая подтверждения от взрослых. Может просить о содействии, указывая на желанный предмет и повторяя «дай», «пить», «ням» и т. д. Любит обучающие занятия, в которых нужно повторять и договаривать за взрослым простые лепетные звуки. Во время самостоятельной игры он также симулирует звуки и слова, сопровождая происходящее, например: играя с машинкой, малыш будет озвучивать её движение протяжным «вжжж». Речь становится более эмоционально окрашенной – ребёнок задействует мимику, жестикуляцию и начинает интонацией голоса выражать своё настроение. Он явно расстраивается, когда не получает желаемое, и выражает восторг во время весёлых игр. Рацион питания в 16 месяцев: что приготовить малышу?В этом возрасте можно постепенно переходить от 5-разового питания к 3-4-разовому. Так как малыш уже умеет разжёвывать твёрдые кусочки пищи, рацион можно разнообразить салатами из овощей, блюдами с кусочками мяса детским печеньем. Примерное меню
Рецепты блюдНежное пюре из говяжьего языка Вам понадобится:
Приготовление: снимите кожицу с отварного языка, нарежьте на небольшие кубики и поместите в чашу блендера. Залейте бульоном и перемолите до однородной консистенции. Подавайте с овощами или картофельным пюре. Кабачковый суп пюре Вам понадобится:
Приготовление: сварите куриный бульон на окороке, окорок достаньте, очистите мясо от кожи и кости и забросьте назад в кастрюлю. Картофель и кабачок порежьте на кубики и высыпьте в бульон. Варите до готовности овощей, а затем пропустите через блендер. Особенности уходаГигиенические процедуры — это весомый элемент ежедневного распорядка дня. Утреннее умывание помогает проснуться, а вечерняя ванночка – уснуть. Очень важно приучить малыша мыть руки по возвращении с прогулки и перед едой, так как на этом этапе жизни его любопытство не знает предела и в маленьких ладошках может оказаться всё что угодно. Ещё один новый, но немаловажный для малыша этап – чистка зубов. Его рассмотрим подробнее. Чистка зубовПриучать малыша к чистке зубов при помощи щётки нужно сразу, как только у него появляться первые зубки. Некоторые карапузы воспринимают этот процесс с энтузиазмом и сами просят щётку, другие же – наоборот, противиться и всячески стараются увильнуть от неприятной процедуры. Решить эту проблему можно при помощи ароматизированной детской зубной пасты в ярком флаконе и щётки. Постарайтесь закрепить в подсознании ребёнка, что чистка зубов – это весёло и интересно. Если малыш сам тянется за зубной щёткой – не запрещайте ему, пусть он попробует почистить зубки , но следите за тем, чтобы он случайно не задел щёткой нёбный язычок и его не стошнило.
Режим дня и снаРежим — всё такая же важная составляющая жизни шестнадцатимесячного ребёнка. Он помогает ему сохранять энергию в течение дня и учит понимать причинно-следственные связи. Примерный распорядок дня для малыша этого возраста следующий:
Занятия с малышомИгры – это один из приоритетных способов обучения шестнадцатимесячного ребёнка. Они увлекают малыша, и тот быстро запоминает новые слова и осваивает новые умения. Игры
Календарь развития: ребенку четыре месяца, развитие ребенка к четырем месяцам развитие ребенка к 4 месяцамФизическое и психическое развитиеВашему малышу уже 4 месяца. Он подрос и вы, если присмотритесь внимательней, увидите интересные изменения, которые происходят с цветом его глаз и цветом волос. Волосики, с которыми родился малыш (тоненькие, нежные, кудрявые), постепенно выпадают, и на их месте вырастают новые. Заметим, что этот процесс может длиться месяц, а то и два. На 4 месяце жизни цвет глаз ребенка тоже меняется. Если ребенок родился со светлыми (например, с голубыми) глазами, а у мамы и папы глаза карие, то в течении первого полугодия, цвет глаз малыша может поменяться. Не пугайтесь — это природный процесс. У большинства новорожденных глазки светлые, но к 4-5 месяцам, они темнеет. Только если цвет глаз до шести месяцев не изменится, можно с уверенностью сказать, что этот цвет — навсегда. У малышей, родители которых темноволосые и кареглазые, цвет глаз преимущественно светло-коричневый. Но когда ребенок достигает 4-месячного возраста, цвет его глаз становиться таким же темным как у его мамы или папы. Поэтому четвертый месяц жизни малыша можно назвать как месяц становления нового качества волос и нового цвета глаз. «Родничок» на головке еще открыт, он не имеет костной ткани, но с каждым месяцем его размеры уменьшаются. Не забывайте, что «родничок» нужно держать в чистоте. С каждым месяцем, малыш продолжает набирать в весе. Родители, у которых есть возможность проконтролировать прирост массы тела ребенка, должны знать, что эта цифра составляет от 140 до 170 г в неделю. Итак, за 4-й месяц жизни ваш карапуз наберет в весе от 600 до 750 г. Рост ребенка увеличиться приблизительно на 2-2,5 см. Благодаря постепенному развитию и усовершенствованию мышц, тело грудного ребенка приобретает крепкий и сформированный вид. Не стоит забывать, что все выше перечисленные показатели, это всего лишь ориентированная норма, с помощью которой, родители сами могут контролировать физическое развитие своего малыша. Для каждого малыша природа запрограммировала его индивидуальные темпы увеличения массы тела и роста. В конце четвертого месяца ваш малыш уже уверенно держит головку, когда лежит на животике. Даже в положении на спине, он с легкостью поднимает головку, для того чтобы как можно лучше изучить свои маленькие ножки. Вы заметите, что малыш с удовольствием крутит головкой во все стороны — он рассматривает все вокруг и с интересом наблюдает за вами, за вашими действиями. В возрасте трех месяцев, ребеночек еще не может переворачиваться со спинки на животик. На 4-м месяце жизни ему это уже под силу. Обратите внимание, что малыш, лежа на животике, уже может удерживать свое тельце, при этом он опирается на предплечья обеих рук. Сейчас малыш более уверенно может попробовать удерживать головку и свою грудную клетку с помощью одной руки, для того чтобы освободить другую ручку и дотянуться, а возможно и схватить что-то интересное. На четвертом месяце жизни продолжает усовершенствоваться координация движений ручек у вашего малютки. Он не просто поднимает ручки, но и следит за ними координированным, целесообразным взглядом. Пальчики на ручках не сжатые — ручка распрямленная. Малыш берет игрушку, держит ее крепко двумя или одной ручкой, водит игрушкой со стороны в сторону, при этом внимательно следит глазками за перемещением игрушки. Это упражнение доставляем малышу наибольшую радость. А самыми «сладкими» на вкус остаются погремушки, собственные пальчики и кулачки. Самым любимым упражнением малыша в этот период становиться «велосипед» — попеременное поднимание ножек. Время от времени малыш разгибает ножки в коленках, но в основном, когда он спокойно лежит его ножки находятся в согнутом состоянии. Ежедневно занимаясь гимнастикой с ребенком, вы увидите, что двигательная активность ног очень улучшилась по сравнению с предыдущим месяцем, при чем во всех суставах. Поставьте малыша на стопочки — вы видите, он сгибает и разгибает ножки. Такие упражнения хорошо делать для укрепления ножек. Они доставляют ребенку особенное удовольствие, если сопровождаются вашим пением. Во время купания малыш, проявляет желание поплавать на животике. Он настойчиво делает движение ручками, стонет, сопит, и даже, кричит из-за того, что у него не получается это сделать. В этих движениях проявляется желание малыша учиться ползать. Помогите вашему малышу в его начинании. Некоторые родители считают, что в 4-месячном возрасте, ребенок уже должен сидеть или же хотят ускорить этот процесс, для этого высаживают малыша в подушки. Конечно, малышу это нравиться, он может сам удерживать головку вертикально. Но мы настоятельно советуем не делать этого. Во-первых: мышцы малыша еще не достаточно окрепли, чтобы находиться в таком положении. Во-вторых: ни в коем случаи нельзя долго оставлять ребенка одного в положении сидя, потому что его спинка пребывать в вертикальном состоянии не может и поэтому она выгибается, тем самым способствует деформации позвоночника и утомляет ребенка. Не торопи те события. Используйте данное упражнение, когда занимаетесь гимнастикой с малышом: возьмите его за ручки и подтяните в положение, сидя, за тем спокойно, тихонько опустите. Это упражнение укрепит позвоночник ребенка. Иногда, во время занятий гимнастикой можно услышать потрескивание в локтевых и коленных суставах. Не беспокойтесь — это происходит по причине не зрелости суставного аппарата, в состав которого входят мышцы, кости, сухожилия, хрящи. Через несколько месяцев занятий массажем и гимнастикой, мышцы ручек, ножек и туловища карапуза окрепнут, и такие явления уже не будут беспокоить вас и вашего малыша. В четырех месячном возрасте ребенок стремиться к общению с вами. Старайтесь, как можно больше с ним разговаривать и озвучивать все, что вы делаете. Сейчас малыш обращает внимание на все звуки, окружающие 4 месяц жизни ребенка, 4 месяц жизни ребенка четвертый месяц жизни ребенка4 месяц жизни ребенкаВ этом возрасте любимая игрушка малыша – он сам. Младенец неустанно пытается понять, кто он такой, где находится и что чувствует. Ему нравится трогать свое личико, ощупывать пальцами нос, рот, волосы. К 4 месяцам многие дети могут уже соединять вместе обе руки и попеременно играть каждой из них. Важной особенностью данного периода является интенсивное развитие эмоций. При виде мамы кроха выражает свою радость не только улыбкой – родители впервые слышат его смех. Ребенок становится более общительным, поэтому в квартире старайтесь повсюду брать его с собой. Для этого можно использовать переносной шезлонг или прогулочную коляску. Теперь малыш исследует окружающий мир путем непосредственного взаимодействия с ним. Пусть сын или дочка «помогает» вам в домашних делах, присутствует на обедах или ужинах, «участвует» в разговорах. Кроха больше не ждет пассивно, когда с ним заговорят или ему улыбнутся. Он сам ищет лица, затем улыбается, лепечет и заставляет нас улыбаться в ответ. Учимся понимать друг другаК 4 месяцу у ребенка устанавливаются контакты с окружающими людьми. Маленький человечек готов улыбнуться каждому, но самые радостные улыбки предназначаются родителям. Он реагирует на их внимание, радуется играм и разговорам, активно подает голос и лепечет. Все это – признаки желания и готовности к общению. Ошибочно полагать, что ребенок не понимает обращенную к нему речь. Всю «необходимую» информацию он черпает в ваших интонациях. В ответ на обращенные к нему слова кроха начинает «гулить» и улыбаться. Со стороны иногда даже трудно понять, кто – взрослый или малыш – более активен. В результате между ребенком и родителями устанавливается более тесная, чем когда бы то ни было, связь. В этот период происходит очень быстрое развитие речевых навыков. Малыш проводит много времени, тренируя свои новые способности. К концу 4 месяца в речи ребенка легко различить гласные и согласные, среди которых наиболее часто встречаются грубым «м», «б», «п». Их появление в активной речи малыша одними из первых неслучайно: из-за того, что кроха сосет материнскую грудь, у него уже хорошо развиты мышцы губ, благодаря работе которых мы впоследствии и наслаждаемся первыми «ма-ма-ма». Теперь становится очевидным, почему в различных языках, слово «мама» имеет почти одинаковое звучание. И хотя «разговоры» являются важным стимулом в развитии ребенка, это далеко не единственный способ общения с ним. И взрослым, и детям доступен язык мимики, жестов, различных действий. К примеру, малыш может всем своим видом демонстрировать нежелание укладываться спать. Уже говорилось о том, что не стоит бояться «избаловать» младенца, постоянно укачивая его на руках. Не стоит беспокоиться по этому поводу и сейчас, однако трехмесячному человечку необходимо помочь научиться засыпать самостоятельно. Проявите фантазию и терпение. Чтобы делать ритуал отхода ко сну приятным и понятным для ребенка. Кладя малыша в кроватку, будьте спокойны, веселы и уверенны в себе, старайтесь говорить и улыбаться. Двигательные навыки ребенка 4 месяцевРебенка 4 месяцев нередко называют «хватайкой» – его умения пользоваться руками становятся более совершенными. Он начинает щупать, брать, бросать предметы, пытается дотянуться до лежащей рядом игрушки. Большинство детей четвертого месяца жизни способны дотянуться и ударить по подвеске, прикрепленной к кроватке. Их действия осуществляются в определенной последовательности: ребенок ударяет по подвеске, замирает, глядя на результат своего действия, оживленно вскрикивает, а затем с возрастающей силой возобновляет удары. В желании малыша увидеть что-то новое, необычное проявляется его способность вести себя более осознанно и целенаправленно. По уровню развития двигательных навыков дети этого возраста заметно отличаются друг от друга. Кто-то уже может переворачиваться с живот на спину, некоторые же малыши все еще ограничены в своих движениях. Но не стоит торопить события и пытаться учить ребенка тому, до чего он еще не дорос в СВОЕМ развитии. Упорно тренируйте лишь то, что младенец умеет: поворачивать голову, приподниматься, лежа на животе и опираясь на предплечья, распрямлять ножки. Вижу, слышу, ощущаю…Кроме интереса к собственным рукам, у малыша заметно возрастает интерес к предметам, попавшим в них. Теперь он способен дольше держать предмет в руках и внимательно изучать его. Если крохе в руку положить погремушку, он сначала рассмотрит ее, а после этого поднесет ко рту. Когда вы держите какой-либо предмет перед малышом, он пытается схватит этот предмет обеими руками. Младенец проявляет способность предугадывать события, которые должны произойти. К примеру, увидев мамину грудь, он тотчас замолкает. Очевидно, в сознании ребенка устанавливается связь, основанная на определенно стереотипе. Грудь, на котонную он смотрит, – не просто зрительный образ, а то, что должно оказаться у него во рту и утолить чувство голода. Наряду с тем, что ребенок начинает осознавать функции окружающих предметов, он приобретает способность реагировать на их исчезновение. Малыш будет следить за двигающейся погремушкой и пристально смотреть на то место, где он видел ее в последний раз. Кроха пытается восстановить в памяти траекторию движения погремушки, но еще не понимает, что с помощью взгляда нельзя вернуть ее назад. В это же время в сознании ребенка устанавливается прочная связь между увиденным и услышанным. Он поворачивает голову на звук материнского голоса. Его внимание привлекает звон погремушки, и малыш может почти полностью повернуться, чтобы увидеть ее. Список любимых забав возглавляют музыкальные игрушки, радио, магнитофонные записи и даже стук метронома. Ребенок будет поворачиваться к любому источнику шума. Кулачки младенца почти полностью разжались, и он начинает активно исследовать предметы руками. Чтобы продлить приятное ощущение, ребенок будет тереть большим пальцем край мягкого одеяльца, по которому скользят его ладошки. Теперь малыш не пассивно получает удовольствие. А сам активно ищет новые приятные ощущения. Занятия с ребенком 4 месяцевРазговаривайте с сынишкой или дочуркой, используя любую возможность. Рассказывая что-либо, изменяйте интонации, говорите громко и тихим голосом, быстро и медленно, смеясь или, наоборот, успокаивая малыша. Когда наступит его очередь что-то «сказать», подождите, пока он закончит «фразу» а затем повторите его «речь». Чем чаще вы будите разговаривать с ребенком, тем больше он будет «говорить» с вами. Старайтесь называть его по имени. Напевая песенку или читая стишок, заменяйте слова «детка, крошка» именем ребенка. Младенцу нравится слушать музыку, особенно ритмичную. Дайте ему послушать мелодию, где есть четкий ритм. Попробуйте похлопать в ладоши в такт музыке или сделайте это с помощью деревянных ложек или бубна. Слушайте музыку быструю и медленную, громкую и тихую. Через некоторое время ребенок научится замечать изменения в ритме. Наденьте любимому чаду на запястье манжетку с пришитым колокольчиком, и осторожно потрясите рукой ребенка, чтобы он посмотрел на нее и заметил колокольчик. Затем наденьте эту манжетку на другую руку и снова потрясите, на этот раз немного сильнее. Данное упражнение поможет малышу лучше узнать части своего тела и развить координацию глаз и рук. Чтобы младенец чаще произносил различные звуки, пойте ему песенки, в которых доминирует какой-либо звук. Если вы не знаете таких, воспользуйтесь «Звукариком» А, Усачева и переложите коротенькие стишки из этой книги на любую мелодию. Выучите несколько песенок, которые заканчиваются неожиданным образом, и пойте их крохе. Послушав песню несколько раз, он будет знать, что в конце его ожидает сюрприз. Одной из таких песен является песня-игра «Ехали мы ехали…» Продолжайте знакомить малыша с различными типами поверхностей. Смастерите пару матерчатых перчаток, используя для каждого пальца свой тип ткани. Наденьте перчатки на руки, и пусть сын или дочка прикоснется к каждому пальцу. Физическое развитие ребенкаТеперь ребенок стремится как можно больше использовать свои физические возможности, поэтому ему особенно нравится ударять руками и ногами по разнообразным предметам. Прикрепите к детской кроватке подвеску с игрушками, которые после удара по ним начинают звенеть или качаться и вращаться. Устройте малыша так, чтобы он мог дотянуться до игрушек сначала руками, а затем ногами. Возьмите ребенка за руки и осторожно потяните на себя, так чтобы он приподнял туловище, после чего бережно положите назад. Это упражнение укрепляет мышцы живота и одновременно дает возможность по-новому увидеть окружающий мир. Чтобы младенец скорее научился ползать, положите его на живот на твердую поверхность. Встаньте сзади и приложите свои ладони к ступням малыша. Ему будет удобно ползти, отталкиваясь ногами от ваших рук. В период между 3 и 4 месяцем большинство детей начинают переворачиваться. Сначала они, как правило, перекатываются с живота на спину, затем со спины на бок и, наконец, со спины на живот. Помогите крохе развить эти новые для него навыки. Подложите руку малышу под плечи и осторожно покачивайте его из стороны в сторону. Когда ребенок лежит на боку, покачивая его, слегка подтолкните, и пусть он попробует перевернуться сам. Практические советы Любим смотреть сидя: Ребенку нравится смотреть на окружающий мир с разных сторон. (В сидячем положении ему легче говорить с мамой и папой и наблюдать за их движениями.) Каждый день ненадолго сажайте малыша, так чтобы он мог на что-нибудь опираться. Используйте специальное детское креслице или стульчик. Когда ребенок научится сохранять равновесие, его можно будет сажать на пол и обкладывать подушками. Плоская поверхность: Положите малыша на твердую ровную поверхность, оденьте очень легко, и пусть он некоторое время поиграет. Одежда не мешает движениям, и это позволяет ему заняться гимнастикой. Учимся дотягиваться: Посадите ребенка в детское креслице и повесьте перед ним на веревочке несколько интересных игрушек. Ему захочется дотянуться и схватить их. Прикрепите к кроватке или манежу подвесное устройство (подвеску) с игрушками. Ребенок будет особенно доволен, если игрушки будут производить шум. Учимся хватать: Ребенок совершенствует свои хватательные навыки и в то же время учится дотягиваться до игрушек. Держите в запасе погремушки разного размера, чтобы помочь ему упражняться. Дотроньтесь погремушкой сначала до левой, затем до правой руки малыша. Поднесите игрушку близко к ребенку, и пусть он схватит ее. Поднимите ее высоко, затем приблизьте к ребенку и снова отодвиньте. По мере того как ребенок учится хватать, он совершенствует координацию движений глаз и рук. Качели на дверях: для детей этого возраста хорошо устроить качели, подвесив их к дверной раме. Ребенок уже достаточно силен, чтобы сидеть на качелях, но еще не может сам вылезти из них. Малышу понравится качаться взад и вперед, одновременно разговаривая с вами. Время игр Теперь, когда ваш ребенок бодрствует большую часть дня, старайтесь следить за тем, чтобы у него была возможность поиграть не только с игрушками, но и с людьми. И то и другое имеет важное значение для развития малыша. Новые открытия Поиграйте в прятки: Поиграйте с ребенком в прятки. Попробуйте сначала закрыть руками свои глаза, затем его. Накройте голову одеялом и выгляните, крикнув «Ау-у-у!» Малышу наверняка понравятся оба варианта игры. С горки катится игрушка: Постройте в детском манеже небольшую картонную горку. Покажите ребенку, как катится с нее игрушка на колесиках. Это занятие станет для него первым примером причинно-следственных связей между явлениями. Наблюдение за мыльным пузырем: Ваш ребенок до сих пор любит смотреть, как медленно парят в воздухе мыльные пузыри. Когда ребенок будет находиться в ходунках, покажите ему как пускать мыльные пузыри. Малыш станет восторженно вскрикивать, наблюдая за этим процессом. Запишите на магнитофон голос малыша: Запишите на пленку лепетание своего малыша и дайте ему послушать. Запишите также голос мамы и папы и дайте послушать ребенку. Понаблюдайте за тем, как будет реагировать малыш, заметив, что ваш голос доносится из магнитофона. Носок с ярким рисунком: Теперь ребенок с интересом исследует части своего тела. Наденьте ему на ногу яркий носок. Сначала малыш будет просто смотреть на свою ногу, но через некоторое время схватит ее. Для ребенка это событие станет большой победой. Матерчатый мячик: Смастерите мячик, вырезав из ткани несколько полосок, каждая длиной 8 сантиметров. Свяжите их вместе и оберните сверху еще одной ленточкой. Ребенку понравится держать мячик в руках и ощущать разную ткань. Кроме того, в магазинах детских товаров продаются забавные матерчатые мячики с колокольчиком внутри. Развитие координации Повозитесь с малышом: Пора с малышом немного побороться и повозиться. Возьмите ребенка за пояс, поднимите, подкиньте вверх, затем опустите вниз и подержите в стоячем положении. Новые перспективы: Положите ребенка на коврик животом вниз и подсуньте под него подушку. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и рук. Маленький лягушонок: Положите ребенка на живот и проделайте с ним следующие упражнения: согните его колени, выпрямите колени и разведите ноги в стороны, соедините ноги вместе. Делая упражнения, можно напевать какую-нибудь песенку. Свернутое одеяло: Расстелите на траве одеяло и положите на его край ребенка животом вниз. Возьмите одеяло за концы и осторожно приподнимите, чтобы помочь малышу перевернуться с живота на спину. За предпринятые им усилия наградите его поцелуем и крепкими объятиями. Поднять руки вверх и опустить вниз: Поднимите руки малыша вверх и опустите вниз, скрестите и затем разведите в стороны. Делая упражнение, напевайте какую-нибудь песенку. Игрушки, до которых трудно дотянуться: Если ваш ребенок научился передвигаться, ползая или извиваясь и ерзая, положите игрушки так, чтобы он не мог их достать. Вскоре малыш поймет, что для того, чтобы получить игрушку, необходимо не только схватить, но и доползти до нее. Не разочаровывайте его. Если ребенок не сможет дотянуться до игрушки в течение нескольких секунд, положите ее рядом с ним. Делайте упражнения, напевая песню: Положите ребенка на спину и, напевая, делайте руками малыша круговые движения. Затем поднимите и опустите руки малыша. Далее возьмите ребенка за бока и осторожно поверните сначала в одну сторону, затем в другую. Продолжайте повторять движения, напевая тот же мотив, но с другими словами. После этого слегка надавите руками малышу на животик, потом осторожно приподнимите его ножки и потрясите их. Продолжайте петь малышу песни, которые пели раньше. Помните, что ребенок любит как новые, так и хорошо знакомые песни. Принятие решений Две игрушки: В каждую руку ребенка положите по игрушке, которые могут пищать. Для этого лучше подойдут резиновые игрушки, чтобы малыш мог легко сжимать их. Понаблюдайте, станет ли он смотреть на руку, которая издает писк. Когда малыш станет постарше, он научится сжимать обе игрушки одновременно. Браслет с шарфом: Прикрепите к пластмассовому кольцу яркий шелковый шарф и обвяжите его вокруг ручки кресла. Ребенок будет хватать за кольцо и смотреть, как шарф перемещается вверх и вниз. Вскоре он найдет и другие способы, как заставить двигаться шарф. Цепь из колец: Сделайте цепочку, связав вместе несколько колец для занавесок. Повесьте ее над детской кроваткой или на спинку стула, так чтобы малыш мог до нее дотянуться. Через некоторое время он обнаружит, что если дернуть за цепочку, то колечки будут стукаться друг о друга и звенеть. Это доставит малышу большое удовольствие. Повседневные дела Время одевания/время купания Двойная погремушка: Свяжите тесемкой за тонкую часть две погремушки, придав им форму гантели, так чтобы расстояние между ними было около 10-ти сантиметров. Дайте ребенку в руку одну из погремушек. Малыш будет пытаться схватить вторую погремушку, и это отвлечет его на то время, пока вы его переодеваете. Укрепляйте мышцы спины и живота: Когда малыш лежит раздетый на пеленальном столике, осторожно проведите ногтями по животу. Понаблюдайте, как сокращаются при этом мышцы. Переверните ребенка на живот и проведите ногтями вдоль спины. Малыш выгнет спинку и поднимет голову. Массаж с присыпкой: После купания осторожно попудрите тело малыша детской пудрой. Во время массажа ласково разговаривайте с ним. Лучше будет, если вы насыплете немного пудры себе на ладони, а затем оботрете ими малыша, чем сыпать ее непосредственно на тело ребенка. Это предохранить малыша от вдыхания порошка. Время кормления Покажите ложку: Если ваш ребенок начинает есть твердую пищу, перед тем как кормить его с ложечки, покажите ее малышу. Упражнения для губ и языка: Капните немного еды на губы ребенка. Когда малыш попытается слизать ее, он высунет свой язычок так, как будто собирается произнести какой-нибудь звук. Время отдыха Любимая игрушка: Положите в детскую кроватку мягкую куклу или игрушечного зверька. Старайтесь всегда класть одну и ту же игрушку. Постепенно в сознании ребенка установится связь между куклой и сном. Покачайтесь в кресле-качалке: Вместе с ребенком покачайтесь в кресле-качалке. Это будет прекрасным отдыхом и для вас и для малыша. Колыбельная: Детям очень нравится успокаивающий ритм колыбельных песен. Пойте ребенку одну и ту же песню, укладывая его спать после кормления и на ночь. Малыш привыкнет к колыбельной, и она станет для него своеобразным приятным ритуалом перед сном. Что должен уметь делать ребенок в 6 месяцев?Двигательные навыкиЧтобы подготовиться к этому, дети пытаются поддержать себя руками, но со временем они могут начать отпускать руки и сидеть без поддержки. Ваш 6-месячный ребенок может перекатываться со спины на живот и наоборот. Некоторые дети могут передвигаться по полу с помощью этого метода. Или они могут ползать вперед или назад — скользить животом по полу. Вы даже можете заметить, что ваш ребенок встает на четвереньки и пытается ползать взад и вперед. [1], [2] Сон ребенка в 6 месяцевБольшинство младенцев в шесть месяцев спят от шести до восьми часов. Когда у детей в этом возрасте возникают проблемы с засыпанием самостоятельно, некоторые родители используют метод, разработанный педиатром Ричардом Фербером. Метод Фербера предполагает укладывание ребенка в кроватку, пока он еще не спит. Этот метод хорошо подходит для многих семей, но вы можете поэкспериментировать с различными методами сна, прежде чем найдете тот, который лучше всего подходит для вас. Теперь, когда ваш ребенок может переворачиваться самостоятельно, не беспокойтесь, если вы уложите его спать на спине, а он проснется на животике. Риск нарушения дыхания во сне значительно ниже в шесть месяцев, чем в первые несколько месяцев жизни. [3], [4] ВидениеКогда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете заметить, что цвет глаз вашего ребенка изменился с момента его рождения. Изменение цвета глаз может пройти несколько этапов, прежде чем в течение шести месяцев останется окончательный.Если у вашего ребенка еще остались голубые глаза, скорее всего, они останутся такими навсегда. Ребенок в 6 месяцев уже хорошо различает своего и других и учится у близких родственников. При виде мамы и папы он может радостно улыбаться и даже смеяться. ПитаниеЕсли вы еще не перевели ребенка на твердую пищу, педиатр, скорее всего, порекомендует вам сделать это в шесть месяцев жизни ребенка. Начните с обогащенных железом злаков. Смешайте их с молоком или молочной смесью.По мере того, как ребенок адаптируется к твердой пище, фрукты и овощи с их сложной формулой необходимо вводить постепенно. Подождите несколько дней каждый раз, когда вы пытаетесь добавить что-то новое в рацион вашего ребенка, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергии на этот продукт. Если вашему ребенку не нравится новая еда, подождите несколько дней и попробуйте еще раз. Младенцы — существа непостоянные, и их вкус может меняться день ото дня. Добавляйте продукты в рацион вашего ребенка по одному, чтобы иметь возможность отслеживать любые его реакции, такие как сыпь, диарея или рвота.По данным Американской академии педиатрии, нет никаких доказательств того, что введение таких продуктов, как яйца и рыба после 4-6 месяцев жизни, увеличивает риск развития пищевой аллергии.
Подождите, прежде чем давать ребенку мед, по крайней мере, до 12 месяцев, поскольку он может вызвать аллергию. Коровье молоко также не нужно давать, пока малышу не исполнится 1 год. Это также относится к продуктам из коровьего молока, таким как йогурт или мягкий сыр. [5], [6] Общение ребенка за 6 месяцев с родителямиУ ребенка в 6 месяцев уже часто бывает эмоциональная реакция на ваши действия или просто внешний вид: улыбка, смех и лепет типа («ма-ма», «ба-ба»).Чтобы помочь ребенку выучить язык, читайте ему сказки и сказки каждый вечер перед сном. Дети в этом возрасте уже начинают узнавать людей и вещи вокруг. Ваш ребенок уже начал чувствовать себя комфортно со своими друзьями — мамой, папой, бабушкой и дедушкой, а также с любимыми игрушками. Вы можете увидеть первые признаки страха, когда ваш ребенок видит новых людей или попадает в новую ситуацию. То, что ребенок должен уметь делать в 6 месяцев, зависит от его индивидуальных особенностей.Не волнуйтесь, если у вашего малыша что-то не так. В этом возрасте развитие идет очень быстро, и очень скоро он удивит вас своими новыми умениями. Возрастные рекомендации и советы по гидратацииМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Хотя кажется неестественным не давать воду своим малышам на раннем этапе, есть законные доказательства того, почему младенцам не следует пить воду примерно до 6-месячного возраста. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде, так как грудное молоко на 80 процентов состоит из воды и обеспечивает жидкость, в которой нуждается ваш ребенок. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, сохранят водный баланс с помощью смеси. Предполагая, что ваш ребенок хорошо питается грудным молоком, смесью или и тем, и другим, его уровень гидратации не должен вызывать беспокойства. Не рекомендуется поить ребенка в возрасте до шести месяцев по следующим причинам.
Когда ваш малыш находится на той стадии, когда вы вводите пюре из твердых веществ, можно добавить воду. По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), после введения твердых веществ в возрасте от 4 до 6 месяцев потребление молока ребенком снижается с 30 до 42 унций в день до примерно 28-32 унций в день. Все зависит от того, как вводятся твердые вещества, какие виды твердых веществ вводятся и как часто они потребляются. Цель для детей от 6 до 12 месяцев — обеспечить адекватное питание и общий рост. Чтобы добиться этого, вводите твердые частицы медленно и с несколькими экспозициями.В это время можно добавлять воду. Однако при условии адекватного потребления смеси или грудного молока вашему ребенку может потребоваться не более 2–4 унций воды в течение 24 часов. Вода традиционно вводится через поильную чашку. В этот период времени, когда ваш ребенок становится более активным, вы можете обнаружить, что иногда полезно давать ему дополнительную воду. Купить: Магазинчик для поилки. Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, его потребление молока сократится, в идеале до 16 унций в день. На этом этапе вы, возможно, установили распорядок дня, включающий завтрак, обед и ужин, при этом вводя множество новых продуктов. Из-за повышенной активности вашего ребенка, уменьшения потребления молока и разнообразного приема пищи потребление воды естественным образом увеличится. Детская больница CHOC в округе Ориндж, штат Калифорния, рекомендует, чтобы годовалый ребенок получал примерно один стакан воды на 8 унций каждый день. Эта сумма увеличивается с каждым годом. Количество чашек на 8 унций, которые ребенок более старшего возраста потребляет каждый день, должно соответствовать его возрасту (максимум до восьми чашек на 8 унций в день).Например, двухлетний ребенок должен потреблять две чашки по 8 унций в день. Сохранение гидратации может помочь вашему ребенку правильно опорожняться и восполнить потерю жидкости. Для большинства детей все, что вам нужно сделать, это обеспечить частый доступ к воде, и они будут пить достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности. Если вам кажется, что у вас возникают проблемы с тем, чтобы побудить ребенка пить воду через поильную чашку, попробуйте эти дополнительные советы, чтобы обеспечить достаточное увлажнение. Поощряйте частые глотки маленькими глоткамиПредлагайте небольшое количество воды в течение дня.Ваш ребенок будет гидратирован, но не будет насытиться другими жидкостями, что может повлиять на его прием пищи. Если вы используете разбавленный фруктовый сок, ограничьте его потребление до 4 унций чистого сока в день. Делайте жидкости забавнымиМаленькие дети, кажется, заинтригованы цветами и формами. Вы можете использовать красочные чашки и соломинки забавной формы, чтобы ваши дети были в восторге от питья воды. Купить: Магазинчик для стаканчиков и соломок. Помните о погоде и активности.Дети не могут регулировать температуру своего тела так же легко, как взрослые, поэтому им труднее восстановиться и остыть.Поощряйте прием жидкости до, во время и после занятий. Рекомендуем выпивать не менее 4 унций жидкости каждые 20 минут или всякий раз, когда случается перерыв. Унция воды равна примерно одному «глотку» вашего малыша. Включите в рацион продукты, богатые водой.Такие продукты, как супы или фрукты, такие как арбузы, апельсины и виноград, богаты водой. Вы также можете добавить в воду лимон, лайм, огурец или апельсин, чтобы сделать ее веселой и вкусной. Ваш ребенок может быть готов сделать первый глоток воды в шесть месяцев.Однако важно понимать, что у новорожденных, младенцев и детей ясельного возраста уровень гидратации совсем другой, чем у взрослых. То, что мы ожидаем от себя в жаркую погоду или во время активности, сильно отличается от того, что мы бы хотели делать. Если вы уделяете внимание активности ребенка и предоставляете ему достаточный доступ к воде после 1 года, вы будете принимать правильные решения. Анита Мирчандани, MS, RD, CDN, получила степень бакалавра в Нью-Йорке и степень магистра клинического питания в Нью-Йоркском университете.Пройдя интернатуру по диетологии в пресвитерианской больнице Нью-Йорка, Анита стала практикующим зарегистрированным диетологом. Анита также имеет действующие сертификаты фитнеса по велоспорту в помещении, кикбоксингу, групповым упражнениям и индивидуальным тренировкам. График сна ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев и как заставить его заснутьСон жизненно важен для роста ребенка. Будь то новорожденный или младенец постарше, ваш малыш будет большую часть дня дремать в кроватке. По мере роста ребенка меняется и режим сна. В этом посте мы даем вам всю необходимую информацию о режиме сна ребенка в возрасте от четырех до шести месяцев. Каков график сна ребенка от четырех до шести месяцев?Количество часов, в течение которых ребенок спит, может значительно различаться в зависимости от возраста. Ниже приводится обычный режим ночного и дневного сна ребенка в возрасте от четырех до шести месяцев (1):
В этом возрасте продолжительность дневного сна ребенка может увеличиваться или уменьшаться на час.Таким образом, в четыре месяца ребенок может спать по 10 часов ночью, а к шести месяцам это может увеличиться до 11 часов. Вернуться к началу [Читать: Как заставить беспокойного ребенка спать ] Что вы можете ожидать от стиля сна ребенка в период между 4-6 месяцами?Вы заметите несколько интересных характеристик сна вашего ребенка в возрасте от четырех до шести месяцев. Некоторые из них (2):
Некоторые младенцы могут просыпаться чаще, чем вы ожидаете, что мешает вам хорошо выспаться. Вернуться к началу [Читать: Ребенок спит на боку ] Почему ребенок просыпается во время сна?Ребенок может просыпаться среди ночи или днем, если у него появляются боли при прорезывании зубов, грязные подгузники или он голоден. Если ни одна из этих проблем не является причиной, вы можете рассмотреть возможность выполнения следующих действий (3).
Эксперты-педиатры утверждают, что просыпаться ночью — обычное дело в возрасте шести месяцев (4). Основная причина — тревога разлуки, которая типична для этого возраста. У ребенка также происходит скачок роста в возрасте шести месяцев, что может вызвать регресс сна и просыпание ребенка от частого кормления ночью (5). Тем не менее, эта фаза роста скоро пройдет. Но могут быть и другие причины, мешающие ребенку заснуть в этом возрасте. В начало Проблемы со сном, проявляемые ребенкомУложить спать ребенка в возрасте 4-6 месяцев непросто.Следующие проблемы указывают на то, что у ребенка серьезные проблемы с засыпанием:
Если вы не уверены, что мешает вашему ребенку спать, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить основную проблему или порекомендовать некоторые методы тренировки сна, которые помогут ребенку заснуть. Вернуться к началу [Читать: Безопасные положения для сна ребенка ] Как помочь ребенку заснуть?Вы можете попробовать следующие методы, чтобы помочь ребенку комфортно вздремнуть ночью или днем:
Вернуться к началу Как и еда и игры, сон необходим для роста ребенка. В течение первого года привычки сна ребенка продолжают меняться. От четырех до шести месяцев ребенок учится больше спать по ночам, и вы должны помочь ему выработать эту привычку, чтобы установить режим сна. Если у ребенка проблемы со сном по непонятным вам причинам, обратитесь к врачу. Каким был режим сна вашего ребенка в возрасте от четырех до шести месяцев? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев. Ссылки:Рекомендуемые статьи:.Свои интересы: Рассказать о свои интересах, качествах и увлеченияхРассказать о свои интересах, качествах и увлеченияхВ жизни ты часто будешь рассказывать про себя разным людям. От этого умения будет зависеть наличие второй половинки, количество друзей и качество работы. Нам требуется рассказать о своих интересах, качества, хобби и увлечениях так, чтобы показать себя с лучшей стороны. Это мы делаем при знакомстве, общении, собеседовании или указываем в резюме. О чем лучше рассказать, а о чем лучше умолчать? Как сразу понравиться людям? Чем мы занимаемся в свободное время? У нас может быть множество хобби, увлечений, занятий, страстей, которые делают нас счастливее. Данные увлечения хорошо описывают нас, рассказывают о достоинствах, сильных сторонах, слабостях, профессиональных умениях, характере и качествах. Когда ты делишься информацией с другим человеком, то следует дозировать свою открытость и честность. Новый знакомый, друзья, девушка, работодатель или эйчар могут не оценить твою правдивость. О чем лучше рассказать, а о чем лучше промолчать? Как выставить себя в более выгодном свете и преподнести с лучшей стороны? Как понравиться человеку, рассказав про свое хобби или интересы? Icons8 Team , UnsplashКакие интересы, качества и увлечения хотят услышать?Как рассказать о своих интересах? В первую очередь следует задать себе вопрос о том, что хочет услышать собеседник или работодатель. Какие увлечения и хобби были бы более правильными? Какие качества и черты характеры нужны для лучшего взаимодействия? Что следует сказать, чтобы понравиться новым друзьям или второй половинке? Что хотят видеть работодатели и эйчары? В резюме или на собеседовании следует говорить об увлечениях, лучше раскрывающие характер или софт-скилы. При рассказе о свои интересах хорошо указать командные виды спорта, как умение работать в коллективе. Стратегические и интеллектуальные игры говорят об способности хорошо соображать, а также хорошо планировать работу. Творческие хобби и увлечения подходят для устройства на позиции, которые связаны с творческими работами. Активные виды спорта говорят об энергичности, упорстве, целеустремленности. Такие виды увлечений нужны руководителям, начальникам и менеджерам по продажам. Что хочет видеть вторая половинка, если ты ищешь ее? Интеллектуальные игры говорят о том, что у человека достаточно высокий уровень развития и интересный круг общения. Любые активные виды спорта говорят о хорошей физической форме и здоровье человека. Занятие творческими вещами говорит о том, что человек интересный, заботливый, добрый и чуткий. Icons8 Team , UnsplashО каких хобби и увлечениях рассказать?Свободное времяпрепровождение говорит о человеке то, что он еще не произнес. Наши хобби и увлечения раскрывают наш внутренний мир. Наши увлечения обычно являются отражением нашего характера, мыслей и образа жизни. Чтение литературы, изучение иностранного языка, коллекционирование? Такой человек сосредоточенный, развивающийся, трудолюбивый и работящий. С таким человеком надежно и спокойно. Работодатель и вторая половинка будут рады это услышать. Командный спорт, стратегические игры, интеллектуальные клубы – это досуг для сильных людей. Такой человек легко вливается в коллектив, умеет общаться с людьми, способен брать от жизни все и стремится к лучшему. С таким человеком не скучно и всегда весело. Таких людей любят друзья, девушки и эйчары по найму. Рисование, актерство, рукоделие, фотография, искусство – это хобби для тех людей, у кого красивая душа. Человек усидчивый, творческий, собранный и интересный. Такие люди обладают отличной фантазией и очень творческие натуры. Для творческой работы лучше человека не сыскать. Когда мы ищем вторую половинку, то рады будем услышать эти качества. Такой человек очень интересен и хорош. Icons8 Team , UnsplashО каких увлечениях лучше всего промолчать?Интерес к азартным играм, экстремальным видам спорта, гонкам на автомобилях, тату или социальным сетям. Не упоминай об этом, чтобы не отпугнуть собеседника, вторую половинку или работодателя. Чрезмерная любовь к агрессивным играм или единоборствам может быть воспринята негативно. Лучше умолчать об этом увлечении. Любовь к путешествиям есть практически у всех людей. Если можешь путешествовать, то у тебя достаточный уровень доходы. Часто на свиданиях девушки проверяют так состоятельность мужчины, а работодатели отмечают широту кругозора. Вторая половинка или эйчары могут негативно отнестись к человеку, который любит колесить по свету постоянно, а не склонен к оседлости. Тяга к путешествиям должна быть, но разумная. Не рассказывай про любовь к субкультурам, религии, гаданиям и странным течениям. Данные увлечения могут быть восприняты негативно и отрицательно. Лучше не только не рассказывать об этом, но и не выставлять в социальные сети. Часто люди используют социальные сети, чтобы составить первое впечатление о человеке, а поэтому постарайся понравиться. Выставляй адекватную информацию и фотографии. Старайся соблюдать меру в рассказе про работу и увлечения. Часто у некоторых людей увлечения перевешивают другую часть жизни. Не рассказывай об очень большом количестве увлечений. Иначе про тебя решат, что тебе некогда будет работать или общаться с ними. Icons8 Team , UnsplashЧто рассказать про свои качества?Вне зависимости от цели разговора, следует выставлять себя в самом выгодном свете. Знакомые, друзья, работодатели или вторая половинка хотят видеть человека с большой буквы. Какие качества украшают человека?
В жизни ты будешь сотни раз давать «интервью» разным людям. Выбери те качества, хобби, увлечения и истории, которые тебя выставляют в самом позитивном виде. Тщательно выбирай, о чем рассказывать, а о чем лучше молчать. Рассказывать о свои интересах, качествах и увлечениях требуется так, чтобы к тебе прониклись симпатией. Как найти свой интерес? самонаблюдение и самоанализask314
Как определить свои интересы — «Добрый-Совет. Ru»Случается так, что люди проживают целую жизнь, так и не определив свои способности. Они ходят на работу, не приносящую морального удовольствия, лишь для того, чтобы прокормить семью. Но есть и такие, которые свои увлечения превращают в источник заработка. Жизнь таких людей яркая и увлекательная, ведь они занимаются любимым делом. Как же остальным определить свои интересы и добиться успеха? Анализ интересов
Таким образом, наиболее ценными с точки зрения практической пользы интересами считаются те увлечения, которые захватывают внимание человека более чем на 30%, и длятся достаточно долго, чтобы он начал преуспевать в изучении и освоении этой области. Как определить свои интересы
Помните, что только честность с самим собой позволит понять, что вам хочется, и изменить свою жизнь к лучшему. Теперь вы знаете, как определить свои интересы, главное – не сидеть на месте, а постоянно пробовать что-то новое. Видео по темеПодпишитесь на наши интересные статьи в соцетях! Или подпишитесь на рассылку Сохрани статью себе в соцсеть! Автор публикации не в сети 2 месяца Комментарии: 1Публикации: 324 Навигация по записямКак упорядочить сотню своих интересов и хобби
Есть люди, которые просто не могут оставаться без дела. Они должны постоянно занимать себя чем-то, состояние покоя для них неестественно. Как правило, у таких людей много интересов, они занимаются всем понемногу и часто не доделывают начатое до конца, потому что им быстро надоедает. Бывает и хуже: человек одновременно интересуется столькими вещами, что его попросту не хватает на всё. Похоже на вас? Если да, то наверняка вас не раз интересовали вопросы:
Вот шесть шагов, которые научат вас находить время для всех своих интересов и занятий. 1. Определите необходимые занятияПервое, что надо сделать, — определить, какие занятия сейчас имеют самое большое значение в вашей жизни. Например, это могут быть совместные дела с семьёй и друзьями, занятия спортом, чтение, прослушивание музыки и путешествия. Также важно определить занятия для личностного роста: они ведут вас к тому, кем вы хотите стать. Например, это может быть получение новых навыков, улучшение уже существующих, создание своего бизнеса и развитие карьеры. Это занятия, которые вам необходимы, они много значат и могут сильно повлиять на вашу жизнь. Занимаясь этими делами, вы должны посвящать им всё своё внимание, не отвлекаясь на что-то ещё. Выясните необходимые вам занятия и запишите их на листе. 2. Определите приятные занятияТеперь подумайте, какими занятиями вы хотели бы развлекать себя время от времени. Это ваши хобби, вещи, которые приносят вам удовольствие, вроде просмотра фильмов, компьютерных игр или чтения художественной литературы. Перечислите эти занятия на втором листе. 3. Исключите раздражителиНаш мозг постоянно ищет стимулы, и в современной жизни их предостаточно: уведомления от приложений, бесконечные новости, email и тексты. Все эти раздражители приводят нас к прокрастинации. Нужно навести порядок в поступающей информации, ведь вам потребуется много времени для выполнения всех необходимых и приятных занятий. Чтобы определить, что мешает вам, задайте себе три вопроса:
Вот занятия, которые попадают в эту категорию: просмотр новостей, проверка социальной сети или email, просмотр телепередач. Вспомните свои занятия подобного рода и перечислите их на третьем листе. Вам нужно исключить их из жизни, чтобы не тратить время впустую. Сохраните этот лист и держите его на виду, чтобы вовремя отслеживать и прекращать прокрастинацию. 4. Создайте план на одну неделюТеперь возьмите два листа с необходимыми и приятными занятиями и впишите их в свой календарь. Определите дни недели и время для занятий тем или иным делом, а также количество времени, которое вы готовы ему посвятить. Например, по вторникам и пятницам читать по 30 минут. Помните, на необходимые занятия должно уходить больше времени, чем на приятные. Если у вас получается наоборот, вернитесь к своим спискам и пересмотрите приоритеты. 5. Отслеживайте и приспосабливайтесьТеперь у вас есть чёткий план на неделю — следуйте ему. Постарайтесь уделять каждому занятию столько времени, сколько вы на него отвели. На выходных просмотрите свой план и оцените, как прошла неделя:
Ответы на эти вопросы помогут вам создать более подходящий план на следующую неделю, выделить для каких-то занятий побольше времени, а другие, наоборот, сократить до минимума или исключить. 6. Экспериментируйте, исследуйте, меняйте местамиВаш план не должен быть статичным и неизменным. Вся фишка этого метода состоит в том, чтобы вы начали вплотную заниматься действительно интересными для вас вещами. Так что не стесняйтесь поменять местами какие-то занятия, вычеркнуть менее интересные хобби и вписать вместо них другие дела. Исследуйте, пробуйте, можете даже погрузиться в свои занятия для прокрастинации, просто чтобы посмотреть, к чему это приведёт. Экспериментируя, вы больше узнаёте о себе. Например, вы можете осознать, что дела, которые казались вам интересными, теряют свою привлекательность, как только вы погружаетесь в них. Так что вы очень скоро устанете от этих занятий и с удовлетворением исключите из списка. Со временем интересы и цели меняются, вот почему ваши занятия должны регулярно пересматриваться, лучше всего раз в месяц. План особенно нужен вам первое время: он помогает оставаться сосредоточенным и мешает сотне интересных дел и новых увлечений сбить вас с толку. Когда вы поймёте, какие занятия приносят вам удовольствие и сколько внимания нужно им уделять, можете свести к минимуму само планирование — со временем необходимые и приятные вам занятия войдут в привычку. Главное — не ограничивать себя в добавлении новых занятий. Этот план нужен не для того, чтобы вы снизили количество своих увлечений. Вы просто должны понять, что действительно занимает вас, а что лишь мимолётное желание, которое быстро пройдёт.
Следуя этим советам, вы сможете лучше контролировать свою жизнь и наконец-то заняться тем, чем давно хотели, но не могли из-за недостатка времени. Кроме того, уйдёт чувство вины за то, что вы занимаетесь «какой-то ерундой», тогда как можно было найти важное дело для саморазвития. С чётким планом на руках вы знаете, что для всех дел — важных, необходимых, приятных и просто интересных — есть своё время. Так что вы ничего не упускаете и можете спокойно заниматься тем, что захватывает и восхищает вас в данный момент. Больше контроля — больше свободы. Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечтыКнига Барбары Шер «Отказываюсь выбирать» о том, как превратить разнообразные увлечения в двигатель, а не распыляться без толку. Люди делятся на тех, кто углубляется в свои занятия и тех, кто не способен долго заниматься одним делом. Эти особенности можно использовать во благо. Отказываюсь выбирать! Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы – это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном. Об этом пишет в своей книге «Отказываюсь выбирать» Барбара Шер. Похоже, я способен чем-то заниматься не дольше четырех-пяти лет подряд, потом хочется сменить дело. Честно говоря, иногда это угнетает – все время начинать с нуля! Я беспокоюсь, что никогда не добьюсь хоть какой-то стабильности. Но любая область занятий перестает меня интересовать по прошествии определенного времени. Вы «серийный специалист»?
Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы «серийный специалист». С первого взгляда трудно определить в вас сканера, поскольку вы без видимых проблем полностью, на годы, включаетесь в какую-то сферу деятельности – совсем как узкий специалист. Но затем, чаще всего на самом пике, вы разворачиваетесь и начинаете совершенно новое дело. Ваша семья ломает голову, не ударились ли вы в самосаботаж и не страдаете ли страхом успеха, но вы – просто истинный сканер и считаете, что жизнь слишком коротка, чтобы заниматься чем-то одним. «Серийные специалисты» часто достигают высот на любом выбранном поприще. Вашим коллегам и руководителям никогда не приходит в голову, что вы только пробуете себя и исследуете занятие. Что вы ищете? Уж точно не единственно правильную карьеру – этого для вас недостаточно. Вам нужно нечто неуловимое, почти недоступное пониманию окружающих. История ГарриКогда Гарри получил награду как самый успешный риелтор в компании, его семья устроила празднование. Из безработного художника-графика четырьмя годами ранее (которому вечно недоплачивали, даже когда были заказы) он превратился почти в богача. Продажа домов и офисных помещений давалась ему легко, и дело он постиг досконально. На вечеринке начальник Гарри поднял бокал шампанского за виновника торжества: «Гарри изучил бизнес недвижимости, стал знатоком истории зданий в нашем округе и даже ведет колонку в местной газете. Он создал первый в штате сайт, где можно смотреть предложения по домам и назначать встречи с риелтором. Такого человека редко встретишь!» Гарри сиял. – Не знаю, в какую сторону ты дальше будешь развиваться, но надеюсь, ты не метишь на мое кресло! – расхохотался начальник. – Нет, Джо, не беспокойся. Я вообще ухожу из недвижимости, – с улыбкой ответил Гарри. В комнате повисла тишина. Родственники выглядели потрясенными. – Что ты такое говоришь? – зашумели они. – Я хочу преподавать английский в старших классах. А заодно написать книгу об этом. Все сидели, мягко говоря, ошарашенные. Но для Гарри все было вполне логично: – С чего бы мне хотеть снова и снова заниматься одним и тем же? – Ради денег хотя бы! – вскричал брат. Присутствующие с облегчением рассмеялись. Когда снова стало тихо, Гарри, все еще улыбаясь, продолжил: – Денег у меня достаточно. Даже больше, чем нужно. И теперь я хочу попробовать что-нибудь новое. Это произошло за три года до нашей первой встречи на учительской конференции, где я выступала. Гарри уже не только преподавал в старших классах, но и написал честное повествование об этом. Он не был уверен, что хочет публиковать рукопись, потому что рассматривал ее как пробу пера, познавательный опыт, но предполагал, что в следующий раз у него получится гораздо лучше. Только он оставит преподавание, поскольку собирается на неисследованный остров у южных берегов Южной Америки, чтобы написать об остатках маленького племени, которое там живет. Для Гарри все выглядело очень просто. Не стоит тратить жизнь на зарабатывание денег, которые уже не нужны, и незачем терять время на то, что уже научился делать. Гарри – типичный сканер. Он любит жить и любит познавать. С самого раннего возраста он обладал способностью полностью погрузиться в одну тему на несколько недель, а иногда и лет. Он, несомненно, всегда был умен, но помимо того, ему достались и разнообразные таланты. Ему нравятся природа и математика, он любит разбирать и собирать вещи, а еще изобретать всякие устройства для повседневного пользования; он хорошо ориентируется в незнакомых местах. Еще он добр и хорошо чувствует людей (ученики его любили). Похоже, нет на свете того, чего Гарри не умеет или не может. И только одно на протяжении всей его жизни остается неизменным – поиски нового и неизведанного. Он подходит к этому, как актер берется за новую роль. В чем же заключается его «награда», какой нектар он собирает? У Гарри ответ был наготове. Это просто. Я хочу прожить больше одной жизни. Хочу узнать, как это – побывать многими разными людьми. Хотелось побыть богатым и успешным – и я это сделал. Мне понравилось. Но пришла пора заняться чем-то другим. Эдит – спасатель малого бизнесаЯ познакомилась с Эдит в прошлом году во время консультации по телефону. Сразу после обмена приветствиями она задала вопрос, рассмешивший меня: – Где тут записываются на реинкарнацию? Похоже, иначе мои проблемы не решить. – Чувствуется, что говорит сканер, – ответила я. Но она так не считала. – У вас есть название для человека, который занимается лет пять чем-то одним, а потом от этого устает? По-моему, это не сканер. Я уже три раза так делала. Просто не понимаю, что со мной. Я попросила рассказать подробнее ее историю. Я была счастлива, когда купила свою первую фирму – магазин тканей и принадлежностей для шитья. Но вскоре вскрылось истинное положение дел. Полный упадок, феерический развал и хаос. Мы были должны деньги, и нам тоже были должны, при этом и то и другое было просрочено почти на год! Вести бизнес я училась, можно сказать, в боевых условиях! Каждый месяц мы были на грани разорения. Муж советовал назвать магазин «Женщина на грани нервного срыва», потому что я постоянно выглядела так, будто меня привязали к рельсам и надвигается поезд. Так и было, я работала день и ночь, чтобы только выжить, и наконец через несколько лет все наладилось. Это было чудесно. Еще год ушел, чтобы отрегулировать каждую мелочь в бизнесе и чтобы все работало как часы. Господи, как было прекрасно за этим наблюдать, как замечательно над этим трудиться. Я просто поверить не могла, как отлично все шло: и клиенты у меня были, и швейные классы, и бухгалтерия идеальная, и все счета оплачены. Можно было сесть и радоваться. Несколько месяцев я радовалась и вдруг поняла: все наскучило. До такой степени, что на работу не хотелось идти. Я совершенно расклеилась и думала: все, жизнь кончена. Семья решила, что я спятила. В принципе, я и сама так думала. – Может, закончилось то, что вам нравилось? – предположила я. В голосе ее зазвучал интерес: – Управляться с этими катастрофами было нелегко, но всегда увлекательно – я чувствовала, что делаю что-то действительно стоящее. Но послушайте, нельзя же просто взять и выбросить налаженное с таким трудом! Я продала дело, поскольку мы переехали в другой штат, там я купила крохотный убыточный магазинчик бытовых приборов – и тут все снова завертелось! Естественно, когда все вошло в колею – вместо того, чтобы успокоиться и зажить счастливо, – я немедленно захотела продать магазин! Может быть, я из тех, кто боится успеха? – Больше похоже, что вы боитесь скуки. Вы очень упорно работали, чтобы достичь успеха. – О! А разве можно бояться скуки? – Однозначно можно, – рассмеялась я. – Для сканеров это страшнее, чем криптонит для Супермена. Им начинает казаться, будто жизнь кончена, – в точности, как это было у вас. – Ничего себе! А что с этим делать? Как бороться со скукой? – Делать все возможное, чтобы ее избежать. И вы поступили правильно. – Вот это да! – изумилась она. Почему сканеры бегут от успеха? Он их пугает? Они страшатся обязательств? Или все гораздо проще? Сканеры просто хотят получать удовольствиеЛюди, которые хотят делать что-то в свое удовольствие, отличаются от людей с амбициями. Когда вы амбициозны, ваша цель – успех, какое бы определение ни давалось этому слову в вашей культуре. Вы занимаетесь чем-то упорно, несмотря на препятствия и трудности, потому что стремитесь – к деньгам, престижу, наградам и премиям. Для большинства из нас именно по таким признакам и определяется успех. Если вы добились перечисленного, все вами восхищаются. Вы победитель. Однако у сканера иные устремления – часто непонятные окружающим, и даже иногда самим сканерам. Если вы постоянно меняете свои цели или, как Гарри и Эдит, едва добившись успеха, уходите не оглядываясь, все начинают предполагать, что с вами «что-то не так». Никому в голову не приходит, что вы цените что-то больше, чем успех. Но именно так и поступают сканеры. Если спросить их, почему они бросили то, чем страстно интересовались и над чем упорно трудились, они объяснят: потеряли интерес. Для окружающих в этом нет никакой логики. Подумаешь, какая важность! Разве можно все время развлекаться? Не пора ли уже вырасти? Сканеры не знают, что ответить. Просто они не могут делать что-то скучное. И знают, что выбора в действительности у них нет. Они словно существа из научно-фантастической книжки, которые могут летать на энергетическом луче, а сойдя с луча – сразу слабеют и валятся на землю. Возвращаясь на луч, они снова обретают энергию, а с ней и способность летать. Для сканера таким лучом практически всегда служит изучение чего-то, что часто включает решение проблем и изобретательство, творчество и размышления и тому подобное. Это и доставляет сканеру удовольствие. Сканеры любят не столько знать, сколько познавать. Вот почему Гарри хочется попробовать новую жизнь, а Эдит – спасти загибающийся бизнес. Так что Гарри никогда не станет мультимиллионером в империи недвижимости, а Эдит – хозяйкой преуспевающего магазина. И их это не беспокоит. В обществе, нацеленном на успех, они дорого платят за подобное отношение к жизни. Белла. Мой двоюродный брат помешан на идее стать богатым. Я такой целеустремленности не видела никогда в жизни. Когда он присматривается к новому способу разбогатеть – рынок ценных бумаг, или импортно-экспортные операции, или еще что-нибудь в таком духе, – он иногда привлекает меня к обдумыванию стратегии, и мне это так же интересно, как и ему. Но когда решение найдено, я выключаюсь. А он нет. Однажды он действительно сколотит состояние. Моя мама вечно повторяет: «Почему ты так не делаешь? Ты же умнее его». Она разочарована, что я еще не добилась успеха (см. «95% нашего общества никогда не будут жить жизнью своей мечты»). Но я думаю: какой несчастной была бы, если бы пришлось заниматься тем же, чем он. Деньги меня не интересуют. В семье говорят, что у меня нет амбиций. Они вообще думают, что я невротик – это у них такое слово, чтобы не называть меня неудачницей. Почему, если речь идет о сканерах, я считаю, что родня заблуждается? Почему убеждена, что сканеры отличаются от тех, кто отказывается от успеха по эмоциональным причинам? Потому что знаю: когда вы отказываетесь от чего-то, чего действительно хотите, все остальное будет казаться вам недостаточным. Если же сканер отвергает что-то – значит, у него есть взамен что-то лучшее. Томас. Мне нравится искать новое, что можно исследовать. Думаю, у меня есть шанс обнаружить что-то очень важное, но еще никому не известное. Это показало бы, что я не зря существую. Элси. Возможность физически исследовать неведомое не просто вызывает у меня восторг, но и приносит массу удовлетворения! Вот почему я занимаюсь импровизационным танцем. И открытость в импровизации – это полное счастье. Чего же хотят «серийные специалисты»? Что для Гарри и Эдит важнее, чем деньги, престиж и успех? «Хочу быть Уолтером Митти»Это заявил Гарри – блистательный продавец недвижимости, который, бросив все, стал преподавателем и писателем. Он смеялся, но именно так и думал. Герой рассказа Джеймса Тербера «Тайная жизнь Уолтера Митти» – муж-подкаблучник, но в своих фантазиях – смельчак, сорвиголова: то не знающий себе равных решительный хирург, то пилот, офицер военно-морской авиации, которому сам черт не брат. Гарри с большим чувством цитировал строки оттуда: «Зажечь сигнальные огни! Ускорение до восьми с половиной тысяч! Мы прорвемся!» Мы улыбнулись. – Хотите вести жизнь отчаянного удальца? – спросила я. – Да нет, просто интересную, – ответил он. – А я хочу жизнь удальца… – Эдит сама удивилась своим словам. В ходе обсуждения мы выявили два любопытных поведенческих паттерна. Гарри нравилось проживать разные жизни, на собственном опыте узнавать, как устроен изнутри чей-то мир. Эдит любила чувство восторга и напряжение, когда нужно подхватить ситуацию, близкую к катастрофе, и в невозможном рывке вырулить в правильную сторону. Если Гарри был социологом, то Эдит – пожарным. Они точно знали, что им нравится. Но все же у них была проблема, причем серьезная, с которой так или иначе сталкиваются все сканеры. Невозможно добиться финансовой стабильности, если то и дело меняешь профессию. И, конечно, к вам никогда не будут относиться как к авторитетному специалисту. Гарри произнес целый монолог: Я намерен жить той жизнью, что мне нравится, и отметать по возможности все остальное. Но ведь однажды наступит день, когда мне потребуется нечто большее, чем прекрасные воспоминания. Есть ли какой-нибудь способ все-таки получить отдачу при моем образе жизни? Или в будущем мне придется осесть и жить как все? Невозможно заработать ни репутации, ни накоплений на старость, если продолжать жить как я. В итоге я могу остаться ни с чем – как, собственно, и предсказывают мои близкие. То же волновало и Эдит, которая сформулировала кратко: Нельзя создать «финансовую подушку», если все время начинаешь заново. Тогда я рассказала им о «серийных специалистах», которые преуспели, не переставая быть сканерами. Некоторые из них создали себе «зонтичную» карьеру. Много интересов под одним зонтикомГлория – консультант по малому бизнесу. Ей, как и Эдит, нравится спасать терпящих бедствие: она поднимает на ноги фирмы, которые терпят трудности, и сделала это профессией. У нее есть интернет-журнал для индивидуальных предпринимателей и сеть семинаров по всему миру для крохотных фирм – от Колорадо до Сибири. Но Глории всегда было трудно подолгу заниматься одним делом. Я люблю красивую одежду и хотела быть модельером. Мне нравилось одежду проектировать, нравилось изучать процесс производства, но потом все это наскучило. Тогда я открыла небольшой магазин, где работала с большим удовольствием. Но там каждый день было одно и то же. Я помогла брату открыть мастерскую по ремонту старинных автомобилей и обнаружила, что и это мне чрезвычайно интересно. Через какое-то время я наконец поняла, что меня увлекает организация бизнеса сама по себе. Теперь я помогаю небольшим фирмам в любых сферах – от ателье по починке кукол до агентств по поиску талантов. Такая работа не превращается в рутинную, именно это в ней мне и нравится больше всего. Среди сканеров с «зонтичной» карьерой и Трейси Киддер – один из моих любимых писателей. Я всегда говорю о Трейси, когда на семинарах и лекциях объясняю, кто такие последовательные сканеры. Киддер здесь – прекраснейший пример. Как и Гарри, он счастлив, когда с головой уходит в одну тему на несколько лет. Освоив предмет настолько, что это устраивает его самого, Трейси Киддер пишет книгу. Каждая рассказывает о совершенно ином мире. The Soul of a New Machine – первая его книга, посвящена разработке первого домашнего компьютера. Во второй книге, House8, Трейси описывает проектирование и строительство частного дома. Больше четырех лет он проводил чуть ли не каждый день вместе с семьей, которая возводила дом, с их архитектором и строителями. «Я был повсюду и везде, фиксировал все. Рабочие говорили: на меня надо надеть колокольчик, чтобы знать, когда я их подслушиваю», – рассказывал он на презентации. Киддер написал много книг, и карьера у него – одна, а каждая книга – ступенька в ней. Каждый раз он погружается в новый, неизвестный мир – но при этом у него нет необходимости начинать карьеру с нуля. Писатель или журналист может построить свою профессиональную деятельность подобным образом, поскольку умение писать книги, как и консультирование, идеально подходит для «зонтичной» карьеры. А «зонтичная работа» идеально подходит «серийным специалистам». Есть ли у вас навыки, на которых можно построить «зонтичную» карьеру?Положите рядом с собой дневник и возьмите ручку – на случай, если список ниже напомнит о каких-то ваших навыках, подходящих для «зонтичной» карьеры. (Поспрашивайте друзей и домочадцев – вдруг они тоже припомнят что-то важное.) Вот несколько идей, от которых можно отталкиваться. ПисательВы можете несколько лет заниматься одной темой, написать об этом книгу, а потом переключиться на что-то новое. ПреподавательВы можете выбрать область, которая охватывает интересующие вас направления – социологию, массовую культуру, экономику, сравнительное литературоведение, – и вам будут платить за изучение того, что вас привлекает. Вы можете даже путешествовать, отправляясь в другие страны как приглашенный преподаватель. ИсторикВсе имеет свою историю: каждый бизнес, семьи, разведение породистых собак, мода – в самых разных мирах могут быть востребованы ваши услуги по написанию исторических исследований. ЛекторМногим организациям нужны хорошо подготовленные люди для выступлений по абсолютно различным темам. На этом поприще могут быть задействованы многие ваши способности и интересы. Кроме того, впоследствии записи лекций можно превратить в книги, буклеты, доклады, онлайн-уроки, новостные рассылки – что угодно по вашему выбору. Специалист по решению проблемХотя это не профессия, вы можете заниматься этим на любой работе, если вызоветесь выявлять и устранять неполадки по всей системе. Выберите интересное для себя место – зоопарк или главный офис сети языковых школ – и используйте возможность, получая удовольствие, создавать себе репутацию. Информационный брокерТак замысловато называют человека, которого просят что-то для кого-то найти. Если вы фрилансер, вашими клиентами могут быть и большие корпорации, и маленькие фирмы, и писатели, и телевизионные шоу. То есть вы будете зарабатывать, не лишаясь при этом главного удовольствия сканера – разнообразия тем и интересов. ЖурналистРазновидность писателя, однако журналист переходит от темы к теме намного быстрее, чем это делает Трейси Киддер. Если вы «серийный специалист» и не желаете застревать на одном проекте дольше нескольких месяцев, то журналистская работа как раз для вас. ИсследовательРазновидность информационного брокера, но в этом случае можно быть не фрилансером с массой клиентов, а работать на одну компанию. БиблиотекарьОт вас потребуется предоставлять ответы на самые разные вопросы, платить же будут, скорее всего, меньше, чем за профессиональную деятельность, о которой мы говорили выше. Однако у этой работы есть возможность стать «портативной», то есть позволяющей найти относительно долгосрочные позиции по всему миру. Персональный помощникРабота на семью, коллекционирующую предметы искусства, занимающуюся благотворительностью и устраивающую приемы для влиятельных людей в разных сферах – опыт одного рода. Работа на актера, профессионального спортсмена или на семью университетского профессора – дает самый разнообразный опыт. Сотрудник благотворительного фондаЗанимаясь рассмотрением запросов на гранты в крупной благотворительной организации, вы ежегодно будете в курсе сотен невероятно разнообразных программ. При этом вы остаетесь на одной должности. Владелец бизнесаМожно, например, организовать школу для взрослых, приглашать преподавателей и лекторов и предлагать вечерние классы по любым предметам и темам, какие только есть на свете. Или стать владельцем фирмы, которая проводит исследования и консультирует общественные телеканалы, какие документальные фильмы давать в эфир. КонсультантЭто значит, что можно отбросить все скучное, что относится к нынешней работе, и помогать другим компаниям, занимаясь тем, что вы находите в своей профессии интересным. Продюсер документальных фильмовВы можете заняться этим в качестве увлечения, но если дело пойдет хорошо, то хобби обернется профессией, которая бесконечно переменчива и всегда нова. Конкурировать с другими в узкой нише телепоказа необязательно. Прибегнув к воображению, вы найдете множество возможностей зарабатывать на документальных фильмах, подобно историку, упоминавшемуся выше. Как превратить имеющуюся профессию в «зонтичную» работу?Однажды я познакомилась с женщиной, у которой было бизнес-образование и высокооплачиваемая должность, но однообразная работа, и корпоративный мир настолько наскучили ей, что она решила уволиться и путешествовать, пока не иссякнут сбережения. Что будет дальше, она не представляла. Итак, она подала заявление, и тут приятель рассказал ей о вакансии на студии документальных фильмов. Там в бюджетный отдел требовался постоянный сотрудник с возможностью ездить за границу. Это было шесть лет назад. Вот что она говорила мне потом. Продюсирование документальных фильмов – это потрясающе. Никогда не думала, что смогу заниматься чем-то одним так долго, но каждый новый проект – все равно что новое высшее образование в совершенно незнакомой области (и родители при этом не сердятся, что вы сменили специальность!) Я погружалась в науку, спорт, политику, культуру, природу, я встречалась с самыми замечательными людьми, каких только можно представить. Я стала заядлым читателем исторической литературы и увлеклась фотографией. Почти год провела в Африке и Египте, и это было невероятно. Если вы сканер и у вас есть желание написать книги о каждой из ваших специальностей – которых как у «серийного специалиста» у вас много, – но нет предрасположенности к сочинительству, наймите того, кто по собранному вами материалу напишет книги за вас. Есть множество писателей, согласных на такую работу, их объявления можно найти в профильных журналах. С другой стороны, если вы любите писать, но не хотите оставить нынешний образ жизни, чтобы погружаться в другой мир, можно самому заняться такой литературной обработкой или писать за других. Гарри все эти варианты показались очень привлекательными. Мне все время хочется, чтобы люди могли представить, как разные рабочие миры выглядят изнутри. То, что я об этом узнал, невероятно увлекательно, совершенно не похоже на то, что ожидаешь. Стать лектором мне не приходило в голову, а преподавателем я уже был. Повыступать – это здорово! Мы любим аудиторию, которой некуда деваться! Думаю, каждый учитель может быть лектором. Так что вполне возможно: однажды мы еще услышим о Гарри. Бесконечное резюмеСканеры часто жалуются, что у них в резюме слишком много пунктов, а работодатели этого не любят. Но если составить «бесконечное резюме», так сказать, для внутреннего пользования, добавляя в него каждое приобретенное умение, – это будет очень полезный инструмент. Потенциальному работодателю вы его посылать не станете (по крайней мере, не целиком), но вам в любое время будет доступен полный перечень ваших умений и опыта, из которого можно выбирать то, что захочется. Причина, по которой я предлагаю свести весь полученный опыт воедино, в том, что так вы не упустите ничего из того, что можно применить в «зонтичной» профессии. Возможно, вы вспомните, что умеете хорошо ладить с людьми, даже не зная их языка. Или что людям нравится, как вы готовите. Или что вы отличный водитель. Что бы ни вспомнилось – добавляйте в список. Внимательно просмотрите все свои «серийные» специальности. Вы можете найти такую нишу и придумать такую профессиональную стезю, которые никому в голову не приходили. Некоторые на любой работе задают себе вопрос: «Если я отсюда уйду, смогу ли вернуться независимым консультантом? По какой именно линии?» С каждым годом «серийный специалист» расширяет спектр областей, где у него накоплен опыт. Можно использовать знания, полученные из каждой сферы, чтобы создать сеть консультационных направлений: одно для радиостанций, другое – для художественных выставок, третье – для педиатров, четвертое – для ветеринарных клиник. Я предрекаю всем вам замечательное будущее. Отличный инструмент для «серийных специалистов»Начните, не откладывая, вести журнал с записями (и фотоматериалами) любого опыта, который вы получаете, – даже если пока не уверены, что это пригодится в дальнейшем. Когда вы найдете профессию, где все это можно будет использовать, неплохо под рукой иметь перечень. Но если вы похожи на меня, вести специальные записи вам будет лень, поэтому предлагаю относительно безболезненный способ сохранять все в записанном виде: пишите письма друзьям и близким отовсюду, где бы ни были и чем бы ни занимались. Для этой цели рекомендую отличный сканерский инструмент. Электронная почта. Выберите любой бесплатный почтовый сервис. Заведите там аккаунт и можете посылать письма друзьям (как, впрочем, и себе) хоть с домашнего, хоть с любого компьютера в мире – лишь бы был интернет. Делать заметки просто так довольно скучно, но писать друзьям о своих приключениях – лучший способ зафиксировать, что вы сделали. Почему письма? Потому что, сочиняя письмо, вы думаете не об учителе грамматики, а о своем читателе. Письма почти все пишут хорошо. Изложение непосредственное, бесхитростное, и не лень описывать множество деталей. Если у вас есть отзывчивый и понимающий друг, а еще лучше – любопытный, который задает кучу вопросов, – вы, когда понадобится, легко соберете вместе все нужные записи. Этим живым и подробным «вестям с полей» вы очень обрадуетесь, когда отыщете свой «зонт» и будете нуждаться в деталях прежнего опыта. Таковы некоторые способы вести жизнь «серийного специалиста» – жизнь, которая вам будет нравиться. При этом и окружающие будут воспринимать вас как человека с одной профессией и стабильным заработком. Уверена: скоро вы придумаете и другие варианты деятельности. © BBF.RU Определите свои интересы, цели, возможностиВзвешенная оценка собственных интересов, целей и возможностей является одним из ключей к выбору программы и ВУЗа, поступлению, успешной учебе и карьере. Но иногда бывает, что человек лучше знает, что он точно не хочет делать, а определить свои пожелания затрудняется. Встречаются люди, которым одинаково легко даются все предметы, но ни один не вызывает особого интереса. Случается, что человек точно знает, чем хотел бы заниматься, но посвятить жизнь этому виду деятельности кажется ему невозможным или непрактичным. И все же, не определив свои пожелания и возможности для их осуществления, вряд ли можно рассчитывать на то, что правильное решение придет само собой. Вооружившись бумагой и ручкой, в спокойной обстановке, предлагаем провести небольшую внутреннюю ревизию и составить опись имеющегося в Вашем распоряжении жизненного багажа. Ваши интересыДля начала обдумайте вопросы, касающиеся Ваших интересов – ответы на них становятся отправной точкой для подбора Вашей программы и ВУЗа, если Вы обращаетесь к услугам наших специалистов по консультированию:
Отвечая на некоторые вопросы, воспользуйтесь в качестве информации для размышления Полным списком предметов, преподаваемых в Великобритании. Ваши цели и приоритетыДалее следуют вопросы, касающиеся жизненных и карьерных целей и приоритетов:
Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам по профессиональной ориентации и не пожалейте времени на выполнение профориентирующих тестов. Зарегистрировавшись на нашем сайте, Вы сможете подробнее узнать о наиболее полезных и качественных из них. Это не только отличная возможность получить стороннюю оценку своих успехов, достижений, интеллектуальных и эмоциональных ресурсов, но один из способов лучше понять себя, определить цели и внутренние препятствия к их реализации. В Великобритании профессиональная ориентация является очень распространенной услугой, так или иначе ее предлагают почти все университеты в форме Skills Portal в Интернете и консультаций в университетских Центрах карьеры (Career Services). Ваши возможностиНа следующем этапе обдумайте свои возможности:
В ходе Вашей ревизии не ограничивайте себя предложенными вопросами. Чем больше критериев для оценки будет выбрано, тем шире в результате получится взгляд на себя и свою биографию. Это поможет открыть и найти применение тем личным возможностям, о которых Вы могли даже не задумываться раньше. группа интересов | Определение, примеры, типы, политика и фактыГруппа интересов , также называемая группой особых интересов , группой защиты интересов или группой давления , любое объединение лиц или организаций, обычно организованное формально, которое на основе одной или нескольких общих проблем пытается влиять на государственную политику в свою пользу. Все заинтересованные группы разделяют желание влиять на политику правительства в интересах себя или своих интересов.Их целью может быть политика, приносящая пользу исключительно членам группы или одному сегменту общества (например, государственные субсидии фермерам), или политика, продвигающая более широкие общественные цели (например, улучшение качества воздуха). Они пытаются достичь своих целей путем лоббирования, то есть путем оказания давления на политиков, чтобы добиться результатов в свою пользу. Демонстрация Amnesty International в ВаршавеУчастники демонстрации Amnesty International в Варшаве, 2011 г. © Tomasz Bidermann / Shutterstock.comГруппы интересов являются естественным результатом сообществ интересов, существующих во всех обществах, от узких групп, таких как Японская ассоциация производителей ластиков, до широких групп, таких как Американская федерация труда – Конгресс промышленных организаций (AFL – CIO) и даже более широким организациям, таким как военные. Политика и интересы неразделимы. Интересы являются преобладающим, постоянным и важным аспектом всех политических систем — как демократических, так и авторитарных, и тоталитарных режимов.Более того, группы интересов существуют на всех уровнях правительства — национальном, государственном, провинциальном и местном — и все чаще они играют важную роль в международных делах. Общие цели и источники интересов групп скрывают, однако, тот факт, что они сильно различаются по своей форме и стратегиям лоббирования как внутри политических систем, так и между ними. В этой статье представлен широкий обзор, объясняющий эти различия и роль, которую группы интересов играют в обществе. ОпределениеКак определено выше, группа интересов обычно представляет собой официально организованную ассоциацию, которая стремится влиять на государственную политику.Это широкое определение, которое все чаще используется учеными, контрастирует с более старыми, более узкими определениями, которые включают только частные ассоциации, имеющие особую формальную организацию, например Конфиндустрия Италии (Всеобщая промышленная конфедерация), Национальная ассоциация образования США и Взаимная поддержка Гватемалы. Группа (правозащитная организация). Одна из проблем с таким узким определением заключается в том, что многие официально организованные организации не являются частными. Самыми важными лоббистскими силами в любом обществе являются различные органы власти: национальные, региональные и местные правительственные агентства и институты, такие как военные.Еще одна причина выбрать широкое определение состоит в том, что во всех обществах существует множество неформальных групп, которые, по сути, являются группами интересов, но не подпадают под более узкое определение. Например, во всех политических системах есть влиятельные группы политической и профессиональной элиты, которые могут не признаваться формальными группами, но, тем не менее, имеют решающее значение для неформального влияния на государственную политику. Сэкономьте 50% на подписке Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сегодняНекоторые группы по интересам состоят из таких людей, как владельцы ранчо или садоводы, которые могут создавать товарные фермерские организации.В других случаях группа интересов состоит не из отдельных лиц, а из организаций или предприятий, таких как Гистадрут (Всеобщая федерация труда) в Израиле и Amazon Watch, в которую входят экологические организации и организации коренных народов в нескольких странах Южной Америки. Эти типы организаций называются пиковыми ассоциациями, поскольку они, по сути, являются основными группами в своей области интересов в стране. Термин интересов , а не группа интересов часто используется для обозначения широких или менее формализованных политических групп, таких как интересы сельского хозяйства и окружающей среды — сегментов общества, которые могут включать в себя множество формальных групп интересов.Аналогичным образом, процент часто используется при рассмотрении государственных организаций, работающих с целью влияния на другие правительства (например, местное правительство, стремящееся получить финансирование от национального правительства). В авторитарных и развивающихся обществах, где формальные группы интересов ограничены или не так хорошо развиты, интересов часто используется для обозначения более широких группировок, таких как правительственные элиты и вожди племен. Заинтересованные стороны компании и их интересыЗаинтересованные стороны компании и их интересы должны приниматься во внимание при определении организационной структуры и процедур бизнеса.Читать 3 мин. 1. Процесс определения заинтересованных сторон2. Различные типы заинтересованных сторон 3. Список типичных держателей акций Заинтересованные стороны компании и их интересы должны приниматься во внимание при определении организационной структуры и процедур бизнеса. Заинтересованная сторона — это любое лицо или группа инвесторов, которые заинтересованы в успехе бизнеса. Заинтересованные стороны компании часто заинтересованы в результатах компании, потому что они так или иначе в нее инвестируют. Однако заинтересованные стороны могут иметь разные интересы, что затрудняет удовлетворение каждого из них. Может быть много разных заинтересованных сторон, все с разными интересами в бизнесе. Процесс выявления заинтересованных сторонНеобходимо сначала определить заинтересованные стороны, чтобы понять их интересы в бизнесе. Выполните следующие действия, чтобы определить, кто ваши заинтересованные стороны:
Различные типы заинтересованных сторонТакже следует учитывать различные типы заинтересованных сторон. Первичная заинтересованная сторона часто оказывается лицом, непосредственно заинтересованным в бизнесе. Это люди, которые получат прямую выгоду от действий бизнеса. Это могут быть сотрудники, клиенты и инвесторы. Вторичные заинтересованные стороны — это стороны, заинтересованные в компании, но они не обязательно получают от нее прямую выгоду. Другой тип заинтересованных сторон — это ключевая заинтересованная сторона.Это сторона, которая влияет на действия бизнеса, например, владелец бизнеса или генеральный директор. Они несут ответственность за организационную стратегию и отстаивают миссию и видение компании. Эти внутренние заинтересованные стороны могут включать совет директоров, менеджеров или даже членов местного самоуправления. Не всегда легко определить уровень стейкхолдера. Вы можете определить, что они заинтересованы в бизнесе, но не сможете определить степень или уровень их интереса.Некоторые должности могут еще больше затруднить определение уровня заинтересованной стороны, включая волонтеров или контрактников. У большинства предприятий также есть внешние заинтересованные стороны. Это стороны, которые заинтересованы в бизнесе, но не имеют прямого контроля над его действиями. Внешние заинтересованные стороны могут включать поставщиков, финансовых инвесторов или местные сообщества. Кроме того, СМИ или конкуренты также могут иметь интересы в бизнесе, что еще больше затрудняет определение того, кто является действительной заинтересованной стороной, а кто нет. Список типичных держателей пакетовЭто типы заинтересованных сторон, наиболее часто встречающиеся в бизнес-структуре:
Если вам нужна помощь в выявлении заинтересованных сторон и их интересов, вы можете опубликовать свои юридические потребности на торговой площадке UpCounsel. UpCounsel принимает на свой сайт только 5% лучших юристов. Юристы UpCounsel являются выпускниками юридических школ, таких как Harvard Law и Yale Law, и имеют в среднем 14 лет юридического опыта, включая работу с такими компаниями, как Google, Menlo Ventures и Airbnb или от их имени. Краткое и практическое руководство Что такое продемонстрированный интерес? Почему школы хотят знать, какие ученики могут быть зачислены? 1. У школ есть целевое число учащихся, что означает, что каждый год они хотят, чтобы определенное количество учащихся записывалось. Почему? Подумайте об этом: если они наберут 200 (или даже 20) слишком много студентов, у них возникнет проблема: куда они всех поместят? Точно так же, если они набирают на 200 (или даже 20) слишком мало студентов, у них возникает другая проблема: 20 или 200 пустых мест в общежитии.И если вы умножите это количество на количество занятий, это может составить действительно серьезную причину (или, если хотите, миллионы причин), почему школы хотят попытаться достичь своего целевого числа зачисленных. 2. Школы хотят защитить свой «урожай». Какой доход, спросите вы? Это процент студентов, которые после зачисления решают поступить в определенный колледж или университет. Так, например, если Northwestern предлагает десять мест десяти студентам, и все они соглашаются, это здорово для них! Это означает, что Северо-Запад — отличное место, и все любят Северо-Западный ура! Но если школа предлагает десять мест десяти ученикам, и только один ученик принимает их, то это плохо.Зачем? Потому что тогда они кажутся тем жирафом в зоопарке, с которым никто из других жирафов не хочет играть. #sadgiraffeemoji Почему еще это плохо? Потому что доходность связана с рейтингом школы в US News and World Report, на который смотрят некоторые родители и ученики, решая, в какие школы им следует подавать документы. (Вот лучший способ составить список вузов — дабы пчелиного чая.) Проще говоря, если их урожайность ухудшится, это может отрицательно повлиять на их рейтинг. Короче говоря, колледжи хотят знать: Кто, , действительно, нас любит? А можно их винить? Если бы вы руководили колледжем, разве вы не хотели бы знать, кто не только поступит, но и останется все четыре года и закончит учебу? Краткий личный анекдот: В колледже я подал заявление о приеме на работу в монгольский ресторан BBQ в Эванстоне, штат Иллинойс, и мне потребовали прийти не на одно, а на четыре собеседования.Четыре интервью! Первое собеседование прошло отлично, но я опоздала на второе собеседование на десять минут, и, когда я опоздала, менеджер по найму сказал: «Извините, мы не будем вас нанимать». Я спросил, почему, и они ответили: «Мы просто очень ценим пунктуальность, и это показывает нам, что вы не разделяете эту приверженность». И сначала я подумал: «Дааанг», но потом сказал: «Да, ты прав». Опаздывая, я фактически демонстрировал отсутствие интереса к работе. Тот менеджер по найму говорил то, что говорят школы: Покажи нам, что тебе не все равно.Типа, на самом деле забота. Хорошо, поэтому вам может быть интересно: как мне это сделать? Скажу через секунду. Во-первых, я хочу поделиться… Несколько способов, которыми колледжи отслеживают продемонстрированный интерес (DI)
|