депресняк — это… Что такое депресняк?

депресняк — это… Что такое депресняк?

Что такое депрессия и как с ней бороться? | Психология жизни | Здоровье

Два вида – две причины

Апатия, плохое настроение могут быть и у вполне здоровых людей. Депрессивные же состояния сопровождаются двигательной и умственной заторможенностью, тревогой, причину которой невозможно определить, бессонницей. Человеку при этом трудно сосредоточиться, принимать решения. Плохое настроение обычно через день-другой проходит, а депрессия может длиться месяцами.

Правда, состояние подавленности, если оно вызвано горем, потерей близкого человека, тоже может длиться долго. Но повседневная жизнь с ее хлопотами, заботой о хлебе насущном постепенно сглаживает боль утраты.

Депрессии бывают экзогенного и эндогенного происхождения. Первые формируются под влиянием внешних факторов: стрессов, неприятностей или интоксикации организма, которую могут вызывать алкоголь, наркотики. Иногда депрессия – спутница атеросклероза, гипертонической болезни. Это состояние может возникать и при тяжелых воспалительных заболеваниях типа гангрены, когда происходит интоксикация организма продуктами распада тканей.

Вторые – эндогенные депрессии – бывают вызваны психическими заболеваниями, в основном наследственными, которые приводят к нарушению обмена веществ.

Под маской болезней тела

Больных, страдающих депрессией, часто беспокоят головные боли, головокружения, неприятные ощущения в области сердца и живота, боли в суставах, запоры, чередующиеся с поносами, нарушения менструального цикла у женщин, исчезновение сексуального влечения и др. Депрессии имитируют и «передразнивают» любые соматические (телесные) заболевания. Именно по этой причине у врачей возник термин «маскированная депрессия» – для случаев, когда она  «прячется» под видом соматического расстройства.

Если возникла депрессия, очень важно относиться к ней, как к болезни. Например, при гипертонии нарушен механизм, регулирующий артериальное давление, а при депрессии – механизм, регулирующий настроение. Мы не стесняемся обращаться к врачу по поводу гипертонии, не стоит затягивать с визитом к нему и при депрессии.

В зависимости от результатов обследования врач может назначить антидепрессанты – средства, улучшающие настроение, или транквилизаторы – лекарства, нейтрализующие воздействие на психику неблагоприятных внешних факторов. В состоянии депрессии крайне обостряется реакция на любую негативную ситуацию и малейшая обида способна вывести человека из себя. С помощью транквилизаторов можно снизить эту восприимчивость, создать своего рода защитное поле, подобное тому, какое создает гипс, наложенный на сломанную руку.

Языком цифр

По мнению медиков, к 2020 году число людей с этим диагнозом превысит число онкологических и сердечно-сосудистых больных.

Депрессия уже сейчас является причиной 60% самоубийств.

Еще не так давно пик заболевания депрессией приходился на возраст между 30 и 40 годами, сегодня она резко «помолодела» и поражает людей до 25 лет.

Депрессии подвержены люди любого возраста, включая детей дошкольного возраста. Несколько больше больных среди пожилых людей. Риск развития депрессии среди одиноких и разведенных людей в 2–4 раза выше, чем среди семейных. При этом разведенные и одинокие мужчины рискуют больше, чем разведенные и одинокие женщины.

Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. Впрочем, представители сильного пола гораздо реже, чем женщины, обращаются за помощью к специалистам, предпочитая глушить симптомы с помощью алкоголя или с головой уходить в работу.

Я тучи разведу руками

В возникновении заболевания важную роль играют социальные причины: неурядицы в семье, на работе. Если вы оказались в тяжелой ситуации, проанализируйте ее и постарайтесь максимально упростить.

Если у вас неприятности на работе, скажите себе: «Так ли важны мне трудовые достижения? В конце концов, я рожден не для трудовых подвигов, а для того, чтобы быть счастливым и дарить счастье своим близким». Возник семейный конфликт, не зацикливайтесь на нем, вспомните, какой вы прекрасный работник, как вас ценят на службе.

Если у вас горе, не уходите в него целиком, оглянитесь вокруг и увидите, что кто-то нуждается в еще большем сочувствии, чем вы. Позаботьтесь о нем, и у вас станет легче на душе. 

Чтобы справиться с депрессией, медики советуют:

• думать о хорошем;
• учиться отличать неудачу от катастрофы;
• чаще отдыхать;
• заниматься спортом;
• менять обстановку;
• хвалить самих себя за любые успехи.

Любая физическая деятельность помогает поднять настроение не просто потому, что вы отвлекаетесь от своих проблем. Повышается мышечный тонус, мозг высвобождает естественные вещества – эндорфины, которые по своему действию на организм близки к антидепрессантам и нейролептикам. Кроме того, занятия спортом заставляют вас лучше относиться к себе самому, а это очень важно для дальнейшей борьбы с депрессией.

Непременно надо работать, иметь круг постоянных обязанностей, находиться в коллективе. Ведь при депрессии нередко возникает желание все бросить и запереться в четырех стенах. Ни в коем случае нельзя этому поддаваться, иначе может возникнуть страх перед выходом из дома.

При бессоннице, если речь идет о неглубокой депрессии, можно использовать настои трав: валерианы, пиона, пустырника. Иногда их приема бывает достаточно, чтобы состояние нормализовалось, сон наладился. Можно положить под подушку или повесить над кроватью марлевый мешочек, набитый измельченными корнями валерианы: их запах обладает легким снотворным действием.

Не забывайте и о целительном воздействии искусства. При депрессии  благотворное влияние оказывает классическая музыка. 

Интересно

Любопытный вывод сделали британские медики: выпускники университетов гораздо реже испытывают депрессию. Ученые проследили за судьбой семнадцати тысяч человек, родившихся в марте 1958 года. Исследование, проведенное по заказу английского Совета по высшему образованию, показало, что у мужчин, не учившихся в институтах, через десять лет после окончания школы депрессия отмечалась почти в три раза чаще, чем у выпускников университетов.

Кстати

Страдающие депрессиями эндогенного происхождения чаще всего засыпают легко, но просыпаются очень рано (в 3—4 часа утра) и потом не могут уснуть. А те, у кого депрессии экзогенного характера (вызваны внешними обстоятельствами), обычно долго не могут заснуть.

Если бессонница вызвана депрессией, снотворные обычно не помогают, более эффективными оказываются транквилизаторы и антидепрессанты, которые может назначить врач.

Личное мнение

Альбина Джанабаева:

– Чувство депрессии в наше время знакомо каждому. Мне кажется, что это состояние надо просто переждать. Хотя, безусловно, есть средства, которые помогают справиться с ним быстрее. Лучше всего посидеть дома, закутаться в плед и почувствовать себя защищенной.

Смотрите также:

Что такое депрессия и как отличить ее от усталости | Советы | ЗДОРОВЬЕ

О тревожных симптомах, пользе слёз и противостоянии стрессу мы беседуем с Олегом Шалевым, врачом-психотерапевтом Свердловского областного центра медицинской профилактики.

Тотальная подавленность

Рада Боженко, «АиФ Урал»: Олег Анатольевич, мы нередко в обиходе используем слово «депрессия», списывая на неё, например, приступы уныния. Подозреваю, что всё же плохое настроение и истинная депрессия разные состояния. В чём заключается эта разница?

Олег Шалев: Слово «депрессия» переводится с латинского как «подавленность, подавлять». Так вот, депрессию формируют три компонента. Во-первых, эмоциональная подавленность. Во-вторых, заторможенность мышления, интеллектуальная подавленность. Когда не просто эмоции плохие, но думать трудно и некогда простые вещи даются с трудом. И третий обязательный компонент депрессии – физическое ощущение подавленности. Когда телесно человек чувствует, что тяжело двигаться, не хочется шевелиться и так далее. Но если каждое из этих проявлений встречается по отдельности – это не депрессия.

Нужно иметь в виду, что если состояние со всеми перечисленными проявлениями длится недолго – час, день, даже неделю, это тоже ещё не депрессия.

– Что может спровоцировать депрессию?

– Медицина выделяет два основных фактора возникновения депрессивного состояния: психогенный

Что такое депрессия, из-за чего возникает и как от неё избавиться

До сих пор многие считают депрессию выдумкой или обычным преувеличением. Это не так! Депрессия — не просто затянувшаяся хандра, а патологическое состояние с набором предпосылок и симптомов, из которого бывает сложно выйти самостоятельно.

Определение депрессии

Согласно общепринятым и наиболее лаконичным современным определениям, депрессия (в медицинском значении) – это психическое расстройство, суть которого заключается в угнетении психической деятельности, преимущественно в её эмоционально-волевых составляющих.

Депрессия – это болезнь, состояние, требующее специальной помощи.

Естественные для человека психологические реакции на горе, тяжелые обстоятельства или пережитое потрясение далеко не всегда квалифицируются как депрессия, но могут привести к ней.

Что чувствуют люди в депрессии (симптомы)

• Подавленное настроение в течение большей части дня (чувство печали, пустоты и/или безнадёжности).
• Подростки могут быть раздражительными (быстро выходить из себя) вместо того, чтобы казаться подавленными.
• Почти полное отсутствие интереса ко всем занятиям.
• Значительная потеря веса (без диеты) или увеличение веса (обычно изменение массы тела на 5% или более).
• Сон больше обычного или проблемы со сном.
• Двигательная активность больше обычного, суетливость (психомоторное возбуждение) или медлительность (психомоторная отсталость).
• Чувство усталости или недостатка энергии почти каждый день.
• Чувство никчемности или вины.
• Неспособность нормально думать, концентрироваться или принимать решения.
• Размышления о смерти.

Большинство людей, которые никогда не страдали депрессией, не полностью осознают серьёзность этого заболевания. Люди с депрессией часто сталкиваются с непониманием со стороны окружающих, которые не считают проблемой затяжную хандру, ведь «у всех бывают плохие дни и всё пройдёт».

Почему возникает депрессия

Ученые считают, что у депрессии нет единой причины. Существует множество споров о том, вызвана ли депрессия биологическими, когнитивными или социокультурными факторами:

• Биологические объяснения депрессии сосредоточены на изменениях в химических веществах мозга (нейромедиаторах).
• Когнитивные объяснения депрессии сосредоточены на том, что на настроение влияет наше мышление и восприятие мира. Если человек часто думает о плохом, такое мышление может заставить его негативно относиться к себе и окружающему миру.
• Социокультурные объяснения депрессии рассматривают в качестве причин такие стрессовые вещи, как развод, потеря работы, издевательства и низкое материальное положение.

Статистика

В России депрессией болеет от 5% до 15% населения.

Причины депрессии

Наследственность (во всём виноваты гены): склонность к депрессии часто передается по наследству. Однако люди могут заболеть депрессией, даже если не имеют родственных связей с теми, у кого она была.

Физиология: падение уровня серотонина в мозге. Серотонин — это главное химическое вещество в мозге, влияющее на настроение. Принцип работы многих антидепрессантов основан на стимулировании выделения серотонина.

совет психолога как жить дальше

Здравствуйте, дорогие читательницы. Предлагаю сегодня рассмотреть один очень важный жизненный вопрос. К его обсуждению меня подтолкнула одна знакомая, пришедшая на сеанс с заявлением: не люблю мужа, что делать в таких случаях? Свой ответ она услышала, а сейчас я предлагаю вам подробно разобрать этот вопрос вместе со мной. 

Содержание статьи

Любовь действительно прошла? 

Что делать если вы не любите своего мужа или просто не можете определиться в своих чувствах? Давайте начнём разговор с ответов на простые вопросы. Сколько времени вы вместе? Если вы женаты больше 3 лет, у вас есть дети, скорее всего, отношения разрушил быт.

Яркие чувства, которыми является и влюбленность, быстро уходят и отношения перетекают в новое русло. Между партнерами чаще возникают конфликты. В такой ситуации сложно понять разлюбили ли вы мужа и находитесь с ним вместе по привычке, или это естественные изменения под влиянием времени.

Внимание! Исход отношений всегда зависит от желаний обоих партнеров. Если они хотят разойтись – найдут повод. Желающие сохранить семью всегда сберегут ее.

Давайте попробуем разобраться вместе. Ответьте для себя на несколько вопросов:

1. Насколько вы счастливы в браке. Постарайтесь закрыть внимание на мелочи, отбросить недавние конфликты и прислушаться к себе. Не думаете о будущем, ответьте себе на этот вопрос, именно отталкиваясь от того, что имеете сейчас. 
2. Готовы ли вы работать над отношениями, и хотите ли вы их спасать? Конечно, все знают, что благоприятный союз это работа обоих партнеров, причем прикладывать нужно все усилия для того, чтобы преодолеть любые кризисные ситуации, но почему вы оба до сих пор этого не делаете?  Возможно, не так цените то, что имеете
3. Что конкретно разочаровало вас в вашем муже и почему раньше вы этого не замечали? Спустя годы он начал злоупотреблять спиртными напитками или бросил работу начал поднимать на вас руку. Если имеет место быть какой-либо из перечисленных факторов, лучше уходить, зачем терпеть такое отношение к себе.
4. Постарайтесь вспомнить, почему вы решили выйти замуж за своего мужа. Возможно, вас подтолкнули какие-то проблемы в собственной семье, вы не хотели жить с родителями или вас бросил парень, и вы боялись остаться одна. Была ли любовь изначально? Это важно! Если ответ отрицательный, любая борьба бессмысленна. 
5. Если инициатива по поводу расставания будет исходить от вашего мужа, что вы почувствуете? Вам будет больно, обидно или вы испытаете облегчение? Постарайтесь ответить на этот вопрос искренне, не обманывайте себя. Это позволит получить самую действительную картину и узнать, почему вы разлюбили супруга. 

Возможно, у вас просто этап кризиса в отношениях и расставаться не нужно. Такой период легко преодолевается, надо только приложить усилия. Иногда требуется помощь психолога. Если женщина поняла, что больше не любит мужа – не надо себя мучать, отношения стоит осторожно прервать. 

Почему чувства остыли?

Помните, я однажды говорил, что

страсть и влюблённость живет всего 3- 5 лет максимум

. И вот романтика закончилась, прошла влюбленность и настала обычная жизнь, тихая размеренная или всё идёт иначе. Мужчина перестал вас завоевывать, потому что он законный муж.

Вам естественно не хватает внимания. Но, домашние заботы не позволяют скучать и не оставляют времени на отдых и полноценный уход за собой. Постепенно пара реже проводит время вместе и меньше интересуется друг другом, прекращает общение.

На таком фоне создается основа для пропасти, отношения остывают. Женщина сталкивается с непониманием и равнодушием.

Основная причина потери чувств в отсутствии диалога в паре и нежелании работать над отношениями.

Не надо ждать, когда всё наладится само собой, нельзя игнорировать проблему иначе назревает серьезный конфликт. Все появляющиеся проблемы надо обсуждать сразу. 

Совет психолога вы услышали, но, наверное, до сих пор не знаете, стоит ли развестись? Вы говорите всем друзьям и знакомым, что: мне его жалко, есть 2 детей, и я боюсь остаться одна? Что делать в таких случаях? Попробуйте сделать так, чтобы муж снова полюбил вас и хотел проводить с вами время, завоевывать и добиваться.

А была ли любовь?

Вы помните вопрос, который задавал я в начале статьи? Попробуйте честно на него ответить: любили ли вы своего мужа, когда соглашались выйти за него замуж? Иногда происходит так, что семья образуется без любви, и продолжают существовать без неё. 

Иногда так происходит, потому что ранее яркие чувства перешли в безразличие и отчужденность. Вы наблюдаете за партнером упреки, обиды и постоянно выясняете отношения. Вы вроде бы живете вместе, но каждый сам за себя, строите свою жизнь отдельно друг от друга. 

Возможно, таким изменениям предшествовали грубые отношения, драки, скандалы или измены. Конечно, дальше вам будет сложно жить вместе без упрека. 

Иногда происходит так, что чувства яркие, та самая любовь, перешла во взаимопонимание и уважение. Так происходит, если вы в браке очень долго. Партнеры, так или иначе, перестают испытывать друг к другу страсть, но продолжают жить вместе, потому что им комфортно чувствовать себя рядом друг с другом. 

Иногда происходит так, что союз создается вообще без чувств, без любви, есть только симпатия. Всем известны ситуации, когда девушка забеременела, и родители мужа или она сама, заставили его сделать предложение. А девушка согласилась, потому что боялась оставаться в одиночестве.

К таким ситуациям относят и брак по расчёту. Девушка не любит своего будущего мужа, но видит выгодное будущее для себя, он хорошо зарабатывает и любит ее. 

«С нелюбимыми жить нельзя…С нелюбимыми жить опасно…Ведь по лжи острию, скользя, ты поранишься, и напрасно» … Любовь Ячменева 

Реально ли жить в браке без любви? Нет, в таких случаях создается пропасть. Постоянные конфликты и недопонимания разрушают все человеческое. Жить в браке без любви можно лишь в случае, если вы чувствуете к партнеру уважение и готовы быть с ним рядом всегда.

Можно ли полюбить мужа, если вы его разлюбили

Неважно сколько лет вы прожили вместе. Можно освежить отношения и вновь влюбиться в своего партнера. Произойдет это только в результате обоюдной инициативы. Муж должен больше уделять внимания супруге и делать ей приятные сюрпризы, а жена должна следить за своим внешним видом и перестать упрекать мужа. 

Помните! Православие и ислам, если брак создан с соблюдением всех канонов, не рекомендуют разрывать его.

Вы с партнером повенчаны любовью, потому нужно искать в себе силы чтобы предотвратить разлуку. 

Вспомните, какими вы были в начале отношений. Постарайтесь вернуть того парня и ту девушку, тогда вы станете по-настоящему счастливыми. Если вы намерены вернуть страсть и другие чувства в свои отношения, попробуйте действовать следующим образом:

1. Постарайтесь вспомнить, почему вы связали себя узами брака. Подумайте, с чего начались ваши отношения, что именно понравилось в партнёре. Постарайтесь вспомнить, какие чувства испытывали на первом свидании, при первом поцелуе, но старайтесь не сравнивать то, что было тогда и что есть сейчас. Иначе вы потеряете нужное настроение.
2. Откройтесь своему партнеру. Скажите ему честно, что вам кажется, что отношения изжили себя и вам надо вместе это всё исправлять. Диалог должен быть конструктивным и спокойным, не показывайте агрессию, не злитесь на мужа. Объясните ему, что так происходит у всех и этот момент надо пережить. 
3. Опять про влюбленность и розовые очки. До замужества вы жили отдельно, каждый со своими родителями или снимали квартиру, но, имея совместный быт, вы начинаете замечать всё больше недостатков друг за другом. Возможно, они даже не критичны, но что-то в партнере всё-таки раздражает. Посмотрите на этот фактор с другой стороны, надо простить человеку небольшое несовершенство, ведь никто не идеален. 
4. Важно осознать то, что все меняются с годами, это нормально. Вы больше не увидите того парня или ту самую девушку, с которой познакомились 5 или даже 10 лет назад. Связано это с тем, что человек развивается.
5. Иногда, чтобы чувства воспылали заново, необходимо взять паузу. Проведите отдельно друг от друга отпуск или выходные, и вы поймете, как за это время успели соскучиться друг по другу. В дальнейшем надо осознать, что проводить время порознь полезно, надо общаться с друзьями и родственниками.

Проблемы, возникающие в отношениях семьи, могут быть связаны с родственными связями. Иногда бывает так, что родители излишне вмешиваются в отношения. Мать или отец мужа постоянно упрекают девушку в том, что она плохо готовит, не убирает в квартире или не следит за детьми.

В таких женщина не любит родственников мужа, что ей делать? Она готова расстаться с любимым, чтобы не терпеть их нападения.

Естественно, нужно сообщить партнеру о непонимании, пусть он поговорит со своими родственниками.

В каких случаях надо расстаться и как правильно это сделать

Для начала разберитесь в себе. Действительно ли вам нужно разрывать отношения? Если вам кажется, что рядом совершенно чужой человек и партнер не вызывает никаких приятных эмоций, вас накрывают волны негатива, лучше расстаться. Уходить, громко хлопнув дверью, я не рекомендую.

Проявите уважение к человеку, который когда-то был близким и дорогим. Объясните причины перемен в ваших отношениях и посоветуйте, как жить дальше.

Главное, не опускайтесь, не запрещайте отцу общаться и видеться с детьми, не игнорируйте его, позвольте остаться частью жизни.

Вот и пришло время прощаться. Надеюсь, я помог вам разобраться в ваших чувствах и понять, любите ли вы своего мужа. Помните, что если мысль о том, что ваши отношения зашли в тупик звучит в голове настойчиво – это тревожный сигнал.

Нужно хорошо покопаться в себе и постараться поговорить с партнером.

Решать проблему надо вместе,

возможно, вы найдете точки соприкосновения и сохраните семью. 

Если статья была полезна, делитесь с друзьями и подписывайтесь на обновления блога. Всего доброго! 

Не люблю мужа, но есть дети: разлад в семье, советы психолога

Жених и невеста на пороге загса вряд ли задумываются о том, что будет с их чувствами через несколько лет, когда появятся дети. Испытания временем и совместным бытом проходят все пары. Эйфория влюблённости быстро улетучивается, и на смену ей приходит либо глубокая привязанность, либо холодная душевная пустота. Сочувствуем, если второй вариант развития событий вам подходит больше всего. Обидно, когда вы потратили столько лет впустую, но принять кардинальное решение о разводе мешает совместное потомство. Столкнуться с такой дилеммой и врагу не пожелаешь. Что делать женщине, если она не любит мужа, но живёт с ним ради ребёнка?

Почему чувства остывают?

Когда не любишь мужа, но есть дети, то ради них иногда стоит постараться сохранить брак. Конечно, это утверждение верно, если ситуация с охлаждением чувств не из ряда вон выходящая и вопрос о разводе не стоит остро. Без понимания причины отсутствия любви трудно делать какие-то логичные выводы. Именно с разбора истоков проблемы нужно начинать её решение. Отсутствие должных эмоций у жены по отношению к супругу возникает по следующим причинам:

1. Однообразие. Каждый день одно и то же: стирка, готовка, уборка, встреча усталого супруга. Когда женщина становится мамой, в обычную рутину подключаются ещё и однообразные заботы о малыше. Неудивительно, что жена, которая недавно родила, с ужасом понимает, что уже не любит мужа. Мужчины часто не замечают, сколько домашней работы ложится на хрупкие женские плечи. Они видят, что всегда чисто, приготовлена еда, всё разложено по полочкам, и не задумываются, каких усилий стоит поддержание чистоты и уюта. Мужья не думают, что женщине хочется хотя бы иногда почувствовать себя свободной от дел и выйти за рамки привычного дня сурка. В один прекрасный момент однообразие и усталость поглощают последний кусочек любви в сердце супруги, и она остро чувствует нехватку простого женского счастья. С горечью вспоминается прошлое, где были вечерние прогулки с мужем и посиделки с друзьями. По ночам разочарованная жена плачет в подушку, стараясь никого не разбудить. Отчаяние терзает её, но ради детей женщина не хочет рушить семью. В этой ситуации лучше напрямую поговорить с супругом и объяснить ему, что однообразная жизнь вас убивает. Откровенный разговор поможет обоим приблизиться к решению проблемы.
2. Кризис беременности и рождения ребёнка. Фразы «не люблю мужа» во время беременности часто звучат из уст будущих мам. Редко кому удаётся избежать влияния гормонов в интересном положении. То нам хочется шоколада, то крушить всё вокруг и ругаться с супругом. Сильной половине человечества трудно не принимать такое поведение близко к сердцу, и на этой почве нередко случаются серьёзные конфликты. В результате охлаждение чувств неизбежно, ведь картинка мечты в голове у будущей мамы следующая: «Он терпит все мои капризы и гладит по животику, а я надуваю губы и обзываюсь». На деле выходит иная ситуация: муж тоже срывается и отворачивается к стенке или вовсе уходит из дома, в гараж, например, пожаловаться друзьям на жену-пилу. После родов ситуация не лучше: женщина опустошена морально и физически, ей трудно свыкнуться с новой ролью мамы. Нередки эпизоды послеродовой депрессии. В такие моменты всё видится в чёрном свете, в том числе отношения с мужем. Кажется, что в нём раздражает всё – от манеры разговора до волосинки на правой коленке. Чтобы различить истинное отсутствие чувств от мнимого, вам понадобится время. Только спустя несколько месяцев вы сможете непредвзято оценить ситуацию.
3. Неоправданные ожидания от семейной жизни. Мечты не всегда совпадают с реальностью. Женщина обычно видит мужа в роли помощника и отличного отца. А на деле всё выходит иначе: мужчина или устаёт, или ленится, к детям не так уж сильно привязывается, что вызывает разочарование жены и охлаждение чувств. Знаете, не бывает прекрасных принцев, намывающих горы грязной посуды, а потом ласкающих ваши усталые пятки, и всё это после 8- или 12-часового рабочего дня. Чаще всего причина недовольства мужьями следующая: мужчины устают и уходят в себя или в просмотр телевизора. Добиться от них помощи можно только ласковыми просьбами и откровенными разговорами, где вы объясняете, как вы сами устали и почему. Не думайте, что супруг поймёт ваши тонкие намёки, какими бы очевидными они для вас ни казались. Ну, а если дело в банальной лени и неуважении к жене, то искоренять такое поведение можно лишь дискуссиями и походом к психологу.

Теперь вы знаете основные причины семейного разлада и потери чувств к супругу, если у вас есть дети. Только не всегда малыши должны становиться камнем преткновения перед разводом. Когда лучше и вправду развестись и почему?

Дети – причина не разводиться?

Обычно, если есть один ребёнок, но брак трещит по швам, то женщине легче решиться на развод. Когда у вас двое или трое детей и вы не любите мужа, то принять судьбоносное решение становится гораздо сложнее. Не учитывать наличие ваших общих отпрысков просто невозможно, да и кормить их на одну зарплату весьма затруднительно. Не торопитесь писать заявление, но и не забывайте о двух важных фактах:

1. Дети – не повод терпеть выходки мужа. Если у вас просто небольшие разногласия, то повременить с разводом и поразмыслить над вашими отношениями вполне реально. Когда муж – настоящий тиран, морально и физически унижает вас, третирует в плане финансов или поступает по-свински ещё каким-то другим способом, то терпеть его из-за наличия детей неправильно. Как видите, дети не останавливают его некрасивые порывы, а, может быть, даже усугубляют негативное поведение. Поэтому ловить в таких отношениях уже нечего, нужно спасать себя и свою семью. Несчастливая мама не сможет в полной мере заботиться и любить своих детей, а для них отношения с матерью важнее всего в этом мире.
2. Дети должны воспитываться в благоприятной среде. Ссоры и конфликты родителей откладываются в подсознании, даже если во взрослом возрасте мы не помним эти факты. В результате у свидетелей родительских разборок закладываются комплексы, страхи и неправильные сценарии семейной жизни. Сами подумайте, какой пример подадите малышам, испытывая ненависть к мужу и срывая на нём зло. Не хочется и думать, как сильно переживают дети, особенно те, что постарше, видя ваши страдания и конфликты. Тем более, если замашки супруга задевают и ваших отпрысков. В последнем случае, если вы не любите мужа, не важно, 2 или более у вас детей, вам нужно озаботиться их психическим здоровьем и своим в том числе.

Когда принимаете решение, ставьте себя на место детей. Что они чувствуют, в каком свете им видится семья? Спросите у них аккуратно, как они относятся к папе. Если вы больше не любите мужа, но у вас есть дети, не только руководствуйтесь собственным видением ситуации, но и учитывайте мнение собственных отпрысков.

Психолог спешит на помощь

Лебедь из бумаги в технике оригами

Традиция мастерить красивые фигурки животных уходит своими корнями в прошлое Японии и Китая. Эти фигурки были призваны отгонять злых духов. Эти фигурки олицетворяли силы добра и служили украшениями для праздников.

Например, фигурка лебедя приносила удачу и считалась символом семейного благополучия.

Материалы и инструменты

Оригами – дословно означает «сложенная бумага» в переводе с Японского языка. Для складывания большинства фигурок используется специальная тонкая бумага в форме квадрата, но и из обычной бумаги для принтера можно создавать интересные поделки.

Для изготовления бумажного лебедя понадобятся ножницы, бумага и немного фантазии.

Как сделать лебедя оригами

Существует несколько способов создания фигурок лебедя. Рассмотрим описание, как сделать простые оригами лебедя для начинающих и более сложный вариант модульного оригами.

Простые схемы оригами лебедя

Здесь мы рассмотрим схемы и инструкции как сделать оригами лебедя.

Способ 1

Самый простой вариант по-другому называется «журавлик» или «дракон». Фото лебедя оригами сделанного таким способом можно найти в любой книге по оригами или в интернете.

На первый взгляд сложить такую фигурку сложно, однако, если разобраться он делается буквально за пять минут. Для создания такого лебедя нам понадобятся ножницы и обычная белая бумага для принтера.

Итак, рассмотрим последовательность складывания лебедя:

1. Из прямоугольной бумаги вырезаем квадрат. Для этого за уголок притягиваем верхнюю сторону к боковой так, чтобы они совпали. Оставшуюся внизу полоску отрезаем. Можно использовать специальную бумагу для оригами, она имеет форму квадрата.
2. Складываем квадрат по диагонали. Получившийся треугольник складываем ещё раз пополам, соединяя вместе острые углы
3. Разворачиваем и складываем квадрат в прямоугольник. Важно, чтобы все линии сгиба были в одну сторону.
4. По полученным линиям сгиба складываем так, чтобы с двух сторон получились ромбы, с расщелиной посередине.
5. К этой расщелине складываем углы ромба. Переворачиваем и проделываем то же самое с другой стороны.
6. Из расщелины тянем уголки с двух сторон. Это голова и хвост нашего лебедя. За них нужно потянуть и с других сторон расправятся крылья.
7. Загибаем голову вниз и лебедь готов. Если слегка потянуть его за голову и хвост, он будет шевелить крыльями.

Способ 2

Для второго способа также понадобится квадрат белой бумаги. А складывать его нужно следующим образом:

Складываем квадрат по диагонали, чтобы обозначить средину. К средине с двух сторон притягиваем уголки так, чтобы стороны, к ним прилегающие, совпали с обозначенной серединой.

Обратите внимание!

Переворачиваем и загибаем вверх хвостик, так чтобы средняя линия совпала. Затем отгибаем кончик хвостика так, чтобы он касался края изделия. Разворачиваем и совмещаем полученную складку с краем изделия.

Складываем заготовку по центральной линии хвостиком вовнутрь. Слегка оттягиваем хвостик к уголкам и разглаживаем. С каждой стороны заготовки загибаем края к брюшку заготовки так, чтобы краешки совпадали.

Получившуюся заготовку загибаем пополам в обе стороны, чтобы получить складку. На более широкой части от загиба делаем косую складку. Разворачиваем заготовку и выворачиваем по косой складке наружу. Вот уже видны очертания шеи лебедя.

Загибаем шею лебедя в обе стороны так, чтобы линия шеи совпала с линией туловища. Загибаем шею лебедя по складке вовнутрь в сторону туловища.

Далее делаем голову лебедя. На расстоянии примерно 2-3 см делаем складку головы и чуть ближе к краю складку на клюв. Загибаем вовнутрь сначала клюв, а потом голову так, чтобы она смотрела вверх.

Обратите внимание!

На середине шеи делаем косые складки, чтобы голова лебедя смотрела вверх. По полученной складке загибаем шею вовнутрь. Голова при этом загибается вниз.

Красиво загибаем крылышки лебедя вниз и расправляем листочки в центре.

Красивый лебедь оригами готов.

Модульное оригами лебедя

Более сложный и красивый вариант – модульное оригами лебедя. На создание шедевров в этой технике требуется терпение. Далее приведем описание, как правильно сделать оригами лебедя. Для создания такой фигурки понадобится 800 треугольных модулей.

Начнем с описания создания треугольных модулей:

1. Для получения заготовок нужного размера нужно разделить лист бумаги формата А4 на 4 равные части.
2. Складываем такой кусочек бумаги пополам по горизонтали. Затем по вертикали намечаем складкой середину и к ней складываем от середины стороны к центру. Должен получиться уголок.
3. Переворачиваем заготовку. Маленькие уголочки с краев загибаем к нижней линии большого угла.
4. Загибаем получившиеся края вовнутрь по линии большого угла. Сворачиваем по средней линии вовнутрь.

Далее рассмотрим, как правильно сделать оригами лебедя из модулей.

Обратите внимание!

Нужно сделать необходимое число модулей.

Делаем основание для лебедя. Два модуля ставим рядом друг с другом. Третий модуль вставляем сверху, соединяя первых два за уголки. Приставляем к первым двум четвертый и опять присоединяем пятым сверху и т.д. Сверху вставляем еще ряд. Должно получиться три ряда по 30 модулей. Получившуюся гармошку соединяем в круг, соединяя края каждого ряда модулем.

Основание выворачиваем внутрь, должен получиться цветочек с ровным дном. На этом основании делаем тело лебедя. Берем модуль и соединяем им концы двух ближайших модулей. Первый модуль оставляем насаженным неплотно, чтобы обозначить начало ряда, а все остальные плотно прижимаем к нижнему ряду. Вместе с основанием должно получиться двенадцать рядов.

Далее делаем шею. Для этого по тому же принципу, что описан выше, насаживаем два модуля и соединяем их между собой третьим. Соединяем этот модуль с кончиками двух первых новыми двумя модулями и так до тех пор, пока не получится длинная, красивая шея. Немного согните ее, чтобы получилась как у лебедя.

Следующим делаем хвост. Отсчитываем от шеи одиннадцать модулей и краешек от модуля возле шеи. Надеваем два модуля один на другой, чтобы придать больше объема. То же самое проделываем с другой стороны.

Между модулями насаживаем по два один на другой. В следующем ряду оставляем крайние уголки и заполняем ряд так же, как предыдущий. Заполняем до тех пор, пока не останется заполнить один модуль.

Теперь формируем крылья. Заполняем ряды также как на хвосте, насаживая по два модуля один на другой. Ряды начинаем выстраивать от шеи. Затем уменьшаем крыло, для чего возле хвоста оставляем один уголок от модуля и возвращаемся к шее.

Заполняем ряды до тех пор, пока не останется незаполненным один модуль, так же как в хвосте. Второе крыло делаем в точности так же, как первое. Для придания объема на последний ряд надеваем три модуля. Красиво выгибаем крылышки и хвост наружу.

Из красной бумаги делаем еще один модуль – это клюв лебедя. Соединяем им конечные модули шеи. При желании шею можно еще немного удлинить. Возле клюва рисуем глаза. Красивый лебедь готов.

Такая роскошная поделка может стать отличным подарком. Модули можно делать из цветной бумаги, тогда лебедь может стать радужным или шахматным, таким, как подскажет фантазия.

Какой бы способ для изготовления лебедя из бумаги Вы не выбрали, это непременно будет красивая поделка, которая займет как взрослых, так и детей.

Фото лебедя из бумаги в технике оригами

пошаговая инструкция, как сделать из бумаги большую и маленькую поделку, а также схема модульной сборки для начинающих

При помощи техники оригами можно создавать искусство из бумаги. Всего несколько сложений и перед вами настоящая птица.

При возможности затратить больше времени и сил, можно создать фигуру из модулей. Читайте, как сделать лебедя из бумаги.

Лебедь из бумаги: мастер класс для детей своими руками

Для детей не стоит выдумывать сложные конструкции и задания. Из материалов понадобится только бумага, картон, ножницы и клей.

В зависимости от возраста ребенка можно малышу помочь и нарисовать шаблон.

Соблюдайте пошаговую инструкцию создания бумажной птицы:

1. На листе картона простым карандашом нарисуйте силуэт лебедя.
    
   Необходимо вырезать шаблон для аппликации: сделайте это самостоятельно или доверьте ножницы ребенку, старше 3 лет.
2. Теперь отложите основу, необходимо приступить к изготовлению деталей. Из обычных листков формата А4 нарежьте полоски шириной 2 см и длиной до 10 см.
    
   Размер можно регулировать в зависимости от шаблона: имитация перьев может быть тоньше или длиннее.
3. Теперь соедините концы полоски при помощи клея. Для детей удобнее купить карандаш, чтобы не пачкать одежду случайно упавшей каплей.
    
   Такие же манипуляции необходимо проделать со всеми полосками.
4. Когда заготовки будут нарезаны, необходимо украсить основание лебедя. Нарисуйте цветными карандашами клюв и глаз.
    
   Начиная с верхнего края дугами вверх приклеивайте бумажные перышки.
5. Таким образом формируйте несколько рядов.

Важно! Перед творческой работой и во время создания птицы объясните ребенку, где живет лебедь, как он красив и благороден.

Можно придумывать свои варианты поделок. Украсьте не только часть, где крылья, но и шею, и голову. Клюв можно создать из другого кусочка оранжевого картона, а глаз сделать черного цвета.

Для того, чтобы удивить ребенка, помогите сделать малышу двусторонний вариант. Бумажная игрушка готова.

Пошаговая инструкция объемного лебедя большого и маленького размера

При помощи трюков простого сложения бумаги можно создать птицу любого размера. Чем больше лист бумаги, тем масштабнее получится поделка.

Для создания маленького журавлика не понадобятся ножницы или клей.

Просто возьмите белый лист и следуйте указаниям:

• Из листа А4 отрежьте верхушку, оставив только квадратное основания (стороны должны быть равны). Размерами основы можно варьировать: от маленького клочка до размера ватмана.
• Сложите лист треугольником, хорошо зафиксируйте полученную общую сторону диагонали.
• Будто складывая самолетик противоположные нижние стороны нужно сложить к общей пересекающей линии.
• Следующим шагом нужно подвести нижние углы к диагональному изгибу.
• Соедините верхний и нижний угол. Таким образом в руках оказалась заготовка, сложенная вдвое.
• Оттяните острый полученный угол. Сформируйте голову лебедя и клюв.
• Теперь согните полученную фигуру еще раз пополам и расправьте крылья птицы.

Совет! По такой схеме можно сложить не только классического белого лебедя, но и цветных журавликов.

Схема модульной сборки лебедя из бумажных шаблонов для вырезания

С помощью модульной техники, складывая, можно создавать настоящие элементы декора: корзинки, вазы или шкатулки.

Такие предметы прослужат недолго и не выдержат тяжести конфет, но могут стать украшением интерьера. Чтобы создать модульного лебедя, следуйте инструкции, описанной в таблице.

Модульное соединение – принцип создания объемных предметов в особенной технике оригами:

Этап создания птицы	Описание
Заготовка деталей	Возьмите маленький лист бумаги, размером приблизительно 5 на 5 см. Квадрат сложите треугольником, потом сложите еще раз пополам по высоте и загните лишние углы внутрь.   Для создания небольшого лебедя понадобится от 500 элементов. Призовите на помощь домочадцев и детей
Соединение модулей	Для присоединения понадобится клей. Установить два элемента рядом и приклеиванием закрепите детали вместе.   Для создания подарка или сувенира рекомендуется использовать прозрачный клеевой состав
Создание туловища	Сформируйте полукруг из деталей и прибавляйте в каждом ряду по несколько элементов.   Тело через 5-15 рядов (в зависимости от желаемого результата) будет окончено.   Необходимо лишь перевернуть форму, чтобы установить внутри следующие части лебедя
Формирование хвостовой и шейной части	С противоположных сторон (можно поменять цвет бумаги на розовый или желтый) треугольником сформируйте часть шеи и хвоста
Изготовление крыльев	Для равномерного результата лучше формировать оба крыла одновременно. Для каждого крыла понадобится около 5 рядов.   Делайте постепенное расширение при помощи модулей. На определенной высоте необходимо заострить концы: убирайте из каждого ряда по 1-2 модуля
Подставка	Она необходима для устойчивости и опрятного вида. При помощи бумажных перевернутых уголками наружу деталей, сформируйте основание
Внутренние крылья	Изготавливаются по типу первых крыльев, но уже и меньше по размеру. Сделайте основание на 5-6 деталей меньше, чем тело.   Через 2-3 ряда сформируйте крылья, разделив стороны на две части. Сокращайте по краям модули, пока крылья не будут закончены
Третья важная деталь	Хвост необходимо сделать еще уже, чем внутренняя часть с крыльями. Края можно выделить другим цветом
Соединение деталей	В тело необходимо вставить и закрепить при помощи клея внутренние крылья. Следующим этапом установите хвост
Шея	При помощи одинаковых рядов из бумажных модулей формируйте изгиб шеи. Клюв можно сделать из оранжевой бумаги

Лебедю нужно некоторое время подсохнуть. Чтобы бумага в процессе работы не деформировалась, лучше использовать бесцветный клей карандаш.

Важным моментом становится размер: исходя из пропорциональности крылья должны быть тоньше тела по ширине, но больше по длине.

Творите потрясающие сувениры и детские игрушки из бумаги. Приобщите к рукоделию и созданию шедевров своими руками всю семью.

Полезное видео

простая схема и модульная, пошаговая сборка и видео

Лебедь – благородная птица, которая олицетворяет верность, преданность и душевную чистоту. Во многих домах присутствуют элементы декора в виде лебедей. Люди верят, что этот символ сбережет их благополучие и семейное спокойствие. Сделанный собственноручно лебедь имеет больше силы и энергетики. Поэтому сегодня мы расскажем, как сделать лебедя из бумаги своими руками.

Лебедь оригами из бумаги: мастер-класс для новичков 

Если вы только сейчас начинаете работать с бумагой в этом направлении, тогда для вас подойдут лёгкие конструкции. Попробуйте сделать лебедя вот по такой схеме.

1) Квадратный лист бумаги согните пополам по диагонали, затем распрямите. 

2) Два нетронутых угла согните к центру. 

3) Получившийся угол загните так, чтоб кончик чуть переходил черту согнутых сторон. Кончик согните наполовину и зафиксируйте. 

4) Переверните заготовку и согните её по линии диагонали. Потяните за голову и расположить её на нужной высоте. 

5) Хвост подогните вниз, затем кончик загните наверх. 

6) Отогните крылья, и простой лебедь готов.

Поделки для начинающих из бумаги не занимают много времени и материалов. Сделанные фигурки можно отдать ребёнку для игры, а можно поставить на свой рабочий стол для отвлечения в перерывах между работой.

Лебедь с двойными крыльями

Есть пошаговая сборка лебедя, похожего на первого, но с двойными крыльями:

1. Квадрат согните по диагонали, распрямите.
2. Смежные углы подогните к середине по линии диагонали.
3. Стороны получившегося треугольника подогните на одну треть.
4. Подогните получившейся угол чуть больше чем наполовину. Отогните уголок, который будет головой лебедя.
5. Согните заготовку пополам, подогните хвост и расправьте крылья лебедя.

Подробнее на видео:

Лебедь оригами из бумаги из модулей (для более опытных)

1. Большой лебедь, который выглядит как настоящее произведение искусства, выполняется техникой складывания по частям. Для конструирования фигурки птицы подготовьте модули, которые будут ее составлять:
2. Прямоугольные листы (4X6 см) сложить пополам.
3. Получившийся прямоугольник сложить по вертикали.
4. Углы сложите по линии вертикального сгиба.
5. Нижние свободные части загните вверх, углы подогните внутрь по большому треугольнику.

Таких модулей нужно наделать 459, где один должен выделяться по цвету, как клюв. Цвет других треугольников может быть любым: белым, чёрным или разноцветным. Когда все элементы готовы, можно приступать к работе:

1) Берёте три модуля и вставляете уголки двоих в кармашки одного.

2) Возьмите ещё два элемента и присоедините к трём первым сбоку.

3) Соберите, таким образом, весь ряд, состоящий из 30 модулей. Первый круг состоит из двух рядов.

4) В шахматном порядке оденьте на полученный круг ещё 30 частей. Должно получиться пять рядов.

5) Возьмите заготовку и надавите на середину, как бы выворачивая её. С одного бока должна получиться вазочка, а с другой – ровная подставка.

6) Переверните заготовку вазочкой и продолжайте работу. Наденьте шестой ряд (30 модулей).

7) Седьмой ряд должен составлять 24 модуля. Чтоб правильно их расположить, выберите сторону, где будет крепиться шея. Оставьте два уголка от двух разных модулей. Остальные начинайте заполнять частями по 12 с каждой стороны.

8) Восьмой, девятый и десятый выполняйте с уменьшением на два модуля: 22 части (11 с каждой стороны), 20 и 18. Продолжайте так работать до 18 ряда, где должно быть всего по 1 модулю с каждой стороны. Крылья готовы.

9) Шею нужно выполнять, по-другому вставляя модули. Нужно два уголка одного модуля вставить в кармашки другого. Шею выгибать нужно постепенно, чтоб не поломать конструкцию. Прикрепить шею на оставленный промежуток. Лебедь из модулей готов.

И видео-подборка для опытных мастеров:

Оригами лебедь схема — Оригами из бумаги

Оригами лебедь — это одно из наиболее популярных оригами из бумаги. Если вы не знаете, как сделать оригами лебедя, то на этой странице вы найдете все необходимое, чтобы собрать эту несложную фигурку из бумаги.

На первой фотографии вы можете увидеть то, что у вас получится, если вы будете следовать схеме сборки, приведенной ниже. Вторую фотографию лебедя оригами сделал один из наших пользователей сайта. Это оригами сделано из модулей. На его сборку было затрачено не мало времени. Если у вас есть фото собраных вами оригами, присылайте их на адрес  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Схема сборки

Ниже представлена схема сборки оригами лебедя от известного японского мастера оригами Фумиаки Шингу. Если вы будете четко следовать инструкциям, то сборка оригами лебедя не займет много времени, а результат будет такой же, как на картинке. Проделав описанное на схеме несколько раз, вы поймете, как делать оригами лебедя быстро и без подглядывания в схему.

Инструкция по сборке

1. Сложите квадратный лист бумаги по диагонали, соединив прямой противоположные углы. Хорошенько прогните загиб в обе стороны.
2. Из начальной точки прямой (слева) загните лист бумаги так, чтобы верхний и нижний противоположные углы квадрата сошлись на прямой.
3. Отогните углы, которые сошлись вместе на одну треть от высоты образовавшегося равностороннего треугольника.
4. Переверните лист бумаги и выгните его по прямой, которую вы сделали на шаге 1, в обратную сторону.
5. Выгните острый угол образовавшегося треугольника наизнанку в точке, которая соответствует примерно трети биссектрисы образовавшегося треугольника.
6. Сделайте получившемуся лебедю клюв и нос, как показано на рисунках 6 и 7, или же на собственное усмотрение.
7. Лебедь готов.

Если у вас возникли сложности во время сборки оригами, то советуем посмотреть наш видео мастер-класс, в котором мы собираем аналогичную фигурку по той же самой инструкции.

Видео мастер класс

Собрать оригами лебедя для начинающих может показаться сложной задачей. Поэтому мы советуем ввести запрос «оригами лебедь видео» на крупнейшем видео-хостинге Интернета YouTube. Там вы найдете много разных видео оригами лебедя, в которых наглядно показаны действия по сборке лебедя. Надеемся, что после просмотра видео мастер класса по сборке у вас не будет больше вопросов, как сделать лебедя оригами.

А вот так можно сделать маленького лебедя:

А вот видео-урок по сборке модульного оригами лебедя:

Символика

Лебедь в разных культурах является символом возрождения, чистоты, целомудрия, одиночества, благородства, мудрости, пророческих способностей, поэзии и мужества, совершенства. В некоторых случаях лебедь может символизировать душу, летящую по небу, а иногда даже смерть.

Лебедь из бумаги. Схема и мастер класс

Для того чтобы получился красивый лебедь, следует делать все в соответствии с инструкцией. Достаточно просто собрать фигурку лебедя, используя технику оригами. Схема будет для вас незаменимым помощником в этом деле.

В том, что же конкретно изображено на схеме, вы сможете разобраться при помощи данной инструкции:

• Берем квадратный лист офисной белой бумаги. Если же у вас лист формата А4, обрезаем лист так, чтобы у нас получился квадрат. Складываем его по диагонали и получаем линию, она пригодится нам в процессе
• Расправляем заготовку, затем кладем квадрат так, чтобы его линия диагонали проходила параллельно нам и складываем к этой линии каждую из прилегающих сторон квадрата. В итоге мы должны сделать неправильный четырехугольник из бумаги, в котором есть 2 треугольника: вершина первого — это угол фигуры, который мы пока не задействовали, а второй – образован из 2 частей. Переворачиваем фигурку вниз швом и проделываем предыдущую операцию снова. Таким образом, наш четырехугольник стал более острой формы
• Острый конец наибольшего треугольника аккуратно соединяем с лежащим напротив углом. Загибаем вверх острый конец большего треугольника, при этом соединяя его с противолежащим углом. Благодаря приемам оригами, на выходе мы имеем шею лебедя
• Теперь надо сделать клюв: осторожно отгибаем к низу маленький уголочек, затем складываем нашу заготовочку пополам. С особой осторожностью берем фигурку за шею, легонько тянем вперед, при этом придерживая тело свободной рукой. Обязательно проделываем эту операцию аккуратно, не тянем сильно, иначе можно повредить наше изделие. Расправляем хвостик и клюв – мы смогли сдать чудесного лебедя

 

Лебедь, созданный при помощи бумажных модулей и оригами

Также очень интересным является изготовление лебедя с помощью увлекательной техники. Данный вид творчества обязательно полюбит ваш ребенок. При желании вы можете сконструировать семейку лебедей. Потому что с маленькими квадратами получатся мелкие лебеди.

При помощи модульного оригами делают очень сложные и интересные объемные фигуры. Данный метод изготовления поделок относительно легкий, при этом уходит сравнительно большое количество времени. Модуль – бумажный лист, который сложен по специальной схеме. Модули соединяются путем вкладывания одних элементов в другие. Данная конструкция устойчива, она не распадается благодаря действию силы трения. Такое изделие будет не просто стильным украшением для дома из бумаги, но и оригинальной игрушкой для вашего ребенка.

Перед тем, как перейдем к самому созданию птички, нам надо будет приготовить части разных оттенков одного размера из бумаги. Заготовкой к созданию наших элементов послужит прямоугольник, размер которого 40х60 см. При этом важную роль играет качество бумаги.

Чтобы изготовить элемент из бумаги, складываем нашу заготовку под модуль напополам, после этого заворачиваем края к середине, загибаем уголочки и формируем треугольник. В итоге наша деталька на выходе имеет по 2 кармашка и уголка. Для того, чтобы соединить наши элементы, вставляем уголки одной детали аккурат в кармашки детали другой.

Чтобы соорудить радужного лебедя, нам понадобится примерно 500 модулей разных цветов:

• 1 шт. — красного цвета
• 19 шт. – фиолетового
• 36 шт. – синего
• 39 шт. – голубого
• 60 шт. — желтого
• 78 шт. – зеленого
• 90 шт. – оранжевого
• 136 шт. – розового

Процесс создания лебедя состоит из следующих шагов:

• Для начала возьмём 60 штук фигурок из розовой бумаги, из 50% модулей создадим наружнее кольцо, оно находится на самой длинной стороне, из оставшейся части заготовок создаём внутреннее кольцо, которое находится на короткой стороне. Соединяем оба кольца: для этого уголки внутреннего ряда мы помещаем в кармашки внешнего ряда
• Прикрепляем в шахматном порядке по наружному кругу 30 оранжевых модулей. Повторяем эту операцию 2 раза

• Для проверки правильности наших действий мы можем перевернуть наше изделие. Кроме этого, при необходимости есть возможность выровнять днище
• Переворачиваем уже сделанную часть лебедя и выполняем 1 ряд из 30 желтых модулей
• Выбираем 2 смежных уголка, оставляем их пустыми и наращиваем, в каждую сторону по 12 элементов – это будут крылья птицы

Затем следуют 3 ряда зеленых модулей. Стоит помнить, что в каждом ряду мы будем уменьшать лебединое крыло на одну детальку. Аналогично создаем 2 ряда из элементов голубого цвета. Теперь 3 синих ряда наращиваем прямо на голубые модули. Завершаем крылья 3 детальками фиолетового цвета. В хвосте создаем 5 рядов как и с крыльями. 5. Теперь настала очередь шеи и головы: берем 2 уголка у одного модуля, вставляем в кармашки другого, начав с красного «клюва». Далее мы наращиваем лебедю шею, придавая нужный изгиб.

Прикрепляем получившуюся конструкцию к оставленным для этого 2 уголкам. И, наконец, берем бантик и глаза и украшаем лебедя, прикрепив их.

В завершение, соорудим двухэтажную подставку при помощи 36 и 40 деталей. Соединяем по аналогии с шеей и прикрепляем фигурку лебедя.

A Menko — Как сделать традиционный конверт для оригами

Конверт для оригами — традиционное оригами (Мэнко) из Японии. Выглядит просто и понятно, и это так! Но не позволяйте такой простоте обмануть вас и, может быть, даже помешать вам ее свернуть.

Процесс изготовления этого конверта оригами — это короткая и спокойная медитация. Занятие им поможет вам расслабиться и расслабиться после тяжелого рабочего дня. Я обещаю, что как только вы сделаете ОДИН, вы захотите сделать много.Просто дышите долго, расслабьтесь и позвольте заботам вашего мира уйти.

Изучив эту модель, вы будете держать в руках классическую и элегантную модель японского оригами. Пригласите немного покоя в свою жизнь.

Здесь вы можете посмотреть видео демонстрацию и сложить Menko вместе со мной. В наши дни это будет восхитительный шестиминутный период!

Предложения и советы

Если вы хотите использовать этот конверт для оригами в практических целях, вот несколько идей.

• Найдите красивую бумагу для оригами, сложите ее, поместите внутрь иглы и нитки и носите в кошельке или сумке. Этот простой набор для шитья вам когда-нибудь пригодится. Поверь мне!
• Его также можно использовать в качестве симпатичного пакета для оригами, в который помещаются семена, которые можно подарить нашим друзьям, которые любят заниматься садоводством.
• Используйте его, чтобы отправить секретную любовную записку… Разве нам всем временами не нужны сладкие, прекрасные слова, чтобы вывести нас из депрессивного состояния?
• Используйте его, чтобы держать приглашение… идеальная модель оригами для свадебной вечеринки или даже для вечеринки из двух человек!

Готовый Menko представляет собой квадрат, стороны которого составляют треть квадратного листа бумаги, с которого начинался. Например: квадратный лист бумаги размером 6 на 6 дюймов дает квадратный конверт размером 2 на 2 дюйма.

Если вы думаете о другом использовании этого маленького конверта оригами,
, пожалуйста, поделитесь им со всеми в разделе комментариев ниже.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Вы хотите изучить другие коробки, контейнеры или конверты оригами?
Нажмите здесь, чтобы посмотреть видеоинструкцию по оригами.

Помечено как: менко, инструкции по оригами, ролики

Оригами Банни Учебник с шаблоном для печати

Нужны милые пасхальные оригами? Сегодня мы покажем вам, как сделать кролика оригами.Ой, но это еще не все! Зачем использовать обычную бумагу для оригами, если вы можете распечатать наши крутые шаблоны оригами.

Мы подготовили набор предварительно раскрашенных и черно-белый, который дети могут полностью персонализировать и раскрасить по своему усмотрению! Как вам такая симпатичная идея оригами для детей?

* этот пост содержит партнерские ссылки *

Мы действительно думаем, что эта поделка в виде мордочки зайчика оригами — отличное оригами для начинающих. Его легко выполнить, и не требуется много терпения, чтобы его сложить.И ты не можешь избавиться от милости, не так ли? Маленькие заостренные ушки! Такие милые, даже если они сделаны из «обычной» бумаги для оригами.

Их весело делать круглый год, но, естественно, с приближением Пасхи их популярность стремительно растет!

Это может быть забавный классный проект для детей, особенно с нашим черно-белым шаблоном, где они действительно могут сами сделать забавного кролика. Армия маленьких милых кроличьих мордочек будет очаровательно смотреться на школьной выставке, не так ли?

Мы подготовили множество предварительно окрашенных шаблонов, большинство из которых имеют цвета, удобные для печати.Они, конечно, забавные, но мы очень надеемся, что вы выберете черно-белый вариант :).

Готовы сложить поделку из бумаги? Просто распечатайте шаблоны и следуйте пошаговым инструкциям по складыванию.

Инструкции по складыванию кролика оригами

Что понадобится для изготовления поделки;

• наши шаблоны для печати (вы можете найти их в конце этого урока) или обычную бумагу для оригами
• ножницы (если вы используете наши шаблоны)
• расходные материалы для раскрашивания — фломастеры, тушь, мелки, цветные карандаши, глиттер (пусть зайчики сверкают !!!)

Давайте приступим!

У нас есть для вас видеоурок и инструкция по складыванию фотографий!

Посмотреть видеоурок по оригами кролика

Или следуйте этим пошаговым инструкциям по складыванию

Сначала распечатайте один из наших шаблонов оригами.

Если вы решили напечатать наш черно-белый (вперед, вперед творческий подход), первое, что нужно сделать, это сойти с ума и раскрасить его.

Мы просто знаем, что ваши дети придумают несколько удивительных рисунков кроликов.

Наш был раскрашен маркером (уши и нос), и мы ни капли не сходили с ума! Штамповка действительно дает хороший эффект, не правда ли?

Как только ваш шаблон будет красиво окрашен, самое время вырезать его.

Если ваши дети работали маркерами или тушью, было бы неплохо дать цветам немного высохнуть, прежде чем двигаться дальше.

Пора складывать кролика оригами

Если вы использовали наши предварительно раскрашенные шаблоны, вам нечего ждать;).

Сложите квадратную бумагу пополам, мордочка кролика и ушки должны быть на одной стороне.

Вдоль ушей кролика проведена пунктирная линия. Сложите по этой линии.

Сгиб.

Осторожно сложите треугольник еще раз пополам, защипните внизу.

Мы делаем это только для того, чтобы отметить середину, так как это немного облегчит складывание.

Раскройте. Положите кролика лицом вниз.

Возьмите одну сторону треугольника (ухо) и загните ее вверх (середина, которую мы отметили на предыдущем шаге, будет здесь полезна).

Проделайте то же самое с другой стороной.

Сгиб.

Переверните — кроличья мордашка смотрит прямо на вас.

Вы заметите пунктирную линию внизу мордочки кролика. Сложите по этой линии (загните назад).

Вверху мордочки кролика есть еще одна пунктирная линия.

Согните по этой же линии, снова загибая назад.

Ваш зайчик оригами готов!

Мы очень надеемся, что ваши дети проявят супер креативность, когда они начнут украшать своего собственного кролика оригами.

Они могут использовать мелки, фломастеры, карандаши или даже больше и использовать обрывки бумаги, природные материалы, которые вы называете. Пусть их воображение витает в воздухе!

Получите распечатанный шаблон оригами кролика здесь

Шаблон для печати

Голова кролика оригами

Разблокируйте VIP-распечатки — станьте участником

Станьте участником программы Easy Peasy and Fun и получите доступ к нашим эксклюзивным шаблонам для поделок и обучающим материалам для печати.Благодаря новым ресурсам, добавляемым еженедельно, у вас никогда не закончится веселье, которое можно сделать со своими детьми (будь то родитель или учитель).

Оригами IPhone 12 | Как сделать бумажный iPhone 12 Pro Max DIY

Оригами IPhone 12 | Как сделать бумажный IPhone 12 Pro Max своими руками. Легкие поделки из бумаги оригами
Канал о поделках из бумаги своими руками. Оригами Учебник и инструкции. Как сделать легкое оригами. ИСКУССТВО и DIY. Обучающие видео по оригами. Как сделать оригами для начинающих.Все очень подробно и понятно, шаг за шагом. Если вы хотите научиться делать оригами, мы вам поможем.
Большое спасибо за лайк, комментарий и подписку.
Если хотите какое-то видео по оригами, пишите свои пожелания в комментариях.

подписаться на канал

Пожертвовать каналу (Сбор средств на новое видеооборудование)
Большая скидка на все товары
Все для оригами
Все для поделок из бумаги
Большое спасибо за лайк, комментарий и подписку.

Оригами (折 り 紙, японское произношение: [oɾiɡami] или [oɾiami], от ori, что означает «складывание», и kami, что означает «бумага» (kami изменяется на gami из-за рендаку)) — это искусство складывания бумаги, которое часто бывает связаны с японской культурой. В современном использовании слово «оригами» используется как всеобъемлющий термин для всех практик складывания, независимо от культуры их происхождения. Цель состоит в том, чтобы превратить плоский квадратный лист бумаги в готовую скульптуру с помощью техник складывания и лепки. Современные практики оригами обычно не рекомендуют использовать на бумаге порезы, клей или маркировку. В папках оригами часто используется японское слово киригами для обозначения рисунков, в которых используются разрезы, хотя вырезание более характерно для китайских поделок из бумаги.

Небольшое количество основных складок оригами можно комбинировать различными способами для создания замысловатых дизайнов. Самая известная модель оригами — это японский бумажный журавлик. Как правило, эти рисунки начинаются с квадратного листа бумаги, стороны которого могут быть разных цветов, принтов или рисунков. Традиционное японское оригами, которое практикуется с периода Эдо (1603–1867), часто менее строго придерживается этих правил, иногда вырезая бумагу или используя для начала неквадратные формы.Принципы оригами также используются в стентах, упаковке и других инженерных приложениях.

————————

Также смотрите видео в разделе плейлистов там они отсортированы по темам:

Оригами бумажный самолетик

Оригами из бумаги

Оригами бумажный трансформер

Оригами из бумаги Оружие ниндзя

Оригами танк

Оригами Звезда ниндзя

Нож оригами

Подарки из бумаги оригами

Украшение из бумаги оригами

Динозавры оригами

Бумага для оригами

Животные

Оригами бумажные птицы

Оригами бумажные цветы

Бумажная коробка оригами

Оригами бумажное сердце

Оригами бумажный кораблик

Оригами бумажные боевые машины

—————- ——

# Оригами # Поделки из бумаги #OrigamiEasy #Easyorigami #origamiart

Учебное пособие: Контейнеры для оригами | Учим 2 оригами

23 Сен

Еще одна подборка отличных руководств от великих художников на Youtube!

Вот список еще 5 поделок оригами / из бумаги!

1. Оригами (с вырезанием из бумаги) Учебное пособие — Оригами Паук — сделано PaperFoldingChannel

2. Учебное пособие по оригами — Оригами Дракон Тьмы — сделано Тадаши Мори (сложный дизайн, но оно того стоит! Тот же дизайн, что и мой дракон DemonFlame Koboto)

3. Урок оригами — Любовное письмо оригами — сделано Сарагосаджуниором

4. Учебное пособие по оригами — Змеиный дракон оригами — сделано Тадаши Мори

5. Оригами (с вырезанием из бумаги) Учебное пособие — Оригами краб-паук — сделано Джо Накашима

1 Комментарий

Опубликовано lazarioana 23 сентября 2013 г.

Значение розового цвета

Значение розового цвета — это безусловная любовь, понимание, ваша забота о ком-то и забота кого-то о вас, а также сострадание. Поскольку розовый — это смесь красного и белого, оба этих цвета добавляют розовому немного своих качеств. Красный цвет дает розовому побуждение к действию, а белый — счастливую возможность достичь успеха и интуицию. Азарт и сила от красного цвета, смягченная чистотой и открытостью белого цвета, полностью характеризует значение розового цвета.

Чем глубже оттенок розового цвета, тем больше страсти и энергии он излучает. Ярко-розовый означает энергию и уверенность. В то время как значения нежно-розового цвета — это нежность, спокойствие, чуткость и отзывчивость.

Розовый — романтичный и сокровенный, женственный, любящий, заботливый и крайне деликатный. Его оттенки понижают физическую страсть красного цвета и заменяют ее энергией нежности и любви. Розовый цвет проницательный и обладающий интуицией, он показывает нежность и доброту своей чуткой и чувствительной природы.

В психологии цвета розовый — символ надежды. Это очень позитивный цвет, который согревает, утешает и окрыляет. Розовый цвет дает чувство, что все будет хорошо. Большинство англичан слышали выражение «Всё розово» (‘everything is rosy’), что означает, что «все отлично». Розовый цвет также символизирует хорошее здоровье и успех.

Влияние розового цвета

Розовый цвет обладает успокаивающим эффектом, освобождает от раздражительности, дарит чувство умиротворения, расслабления и удовлетворения. Исследования подтверждают, что большое количество розового цвета может успокаивать нервы и даже стать причиной физической слабости человека. Розовый цвет успешно лечит агрессию и насилие заключенных — для этого их помещают на какое-то время в помещение с выкрашенными в розовый цвет стенами. Однако избыточное пребывание в розовой комнате может оказывать противоположный эффект.

Розовый помогает людям связаться с их чуткой и заботливой стороной личности благодаря потребности розового цвета дарить свою заботу или желанию ее получать. Если у вас есть друг, который часто носит розовое, это может указывать на его потребность в одобрении, поддержке и любви.

Несмотря на релаксирующий эффект, розовый в то же время дает энергию, ведь это разбеленный красный. Яркие или насыщенные оттенки розового повышают кровяное давление и пульс.

Розовый цвет в психологии

Оттенки розового в психологии

Насыщенные оттенки розового такие как фуксия  связаны с уверенностью и энергией, но иногда они могут говорить о недалекости и поведении невзрослой девочки.

Яркие оттенки часто используются для игрушек для девочек и поэтому ассоциируются с детской незрелостью.

Мягкие оттенки говорят о нежности, заботе, спокойствии и женской силе.

Влияние розового цвета

Розовый цвет повышает самооценку, усиливает чувства и аппетит, снижает агрессивность, успокаивает и расслабляет, создает атмосферу комфорта, избавляет от навязчивых мыслей, дает ощущение безопасности, дарит покой и и гармонию.

Розовый действует более умеренно и нежно, чем другие оттенки красного. Он не возбуждает, а согревает. Это необычайно жизненный цвет. Также розовый цвет способствует омоложению организма.

Розовый цвет поможет вам в состоянии кризиса, он выравняет ваш эмоциональный фон, вернет веру в себя и поможет настроиться на позитивный лад. Ведь позитивный настрой — это половина успеха.

Однако при избыточном использовании этот цвет может привести к раздражению или вызывать чувство физической слабости и заторможенность, особенно у мужчин.

Если розовый — ваш любимый цвет

О розовом цвете сказано много противоречивого. В этом проявляется субъективное восприятие цвета, о котором говорил Люшер.

Большинство женщин относятся к розовому с одобрением и любовью. Любовь к розовому цвету свидетельствует о потребности в любви и доброте, дружелюбии, желании о ком-то заботиться и чем-то делиться с другими. Любители розового нежно предлагают любовь и внимание тем, кто в беде и нуждается в совете.

Некоторые психологи считают, что розовый предпочитают общительные позитивные экстраверты. Также те, кому нравится розовый цвет, способны радоваться любой мелочи. Неприятие розовый цвет вызывает у людей, лишенных сентиментальности. Розовый цвет кажется им легкомысленным, инфантильным и слащавым.

«Розовые мечты», «видеть в розовом цвете», «смотреть сквозь розовые очки» — это одна сторона вопроса. Она указывает на оптимизм любителей розового, и в то же время говорит, что они оторваны от реальности или стараются ее игнорировать, замыкаясь в мире сказки, мечты и грез. А значит, любовь к розовому цвету также может указывать на эмоциональную изоляцию, даже одиночество.

Есть мнение психологов и цветоведов, что «мужчины, предпочитающие розовый цвет сдержанны, стеснительны, лицемерны, боятся показаться сентиментальными». Однако один мой знакомый, любитель розового цвета, обладает полностью противоположным качествами…

Вообще, относительно психологии розового цвета, сколько людей, столько и мнений. То же касается и обидчивости любителей розового цвета. Одни психологи и цветоведы констатируют у них повышенную обидчивость, другие заявляют, что таких людей обидеть трудно. Одни цветопсихологи обвиняют «розовых» в легкомыслии, другие отмечают зрелость их чувств. Одних розовый цвет успокаивает, других волнует; одни им злоупотребляют, другие от него бегут, третьи в нем прячутся.

Розовый цвет в психологии: значение

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о том, что собой представляет розовый цвет в психологии. Вы узнаете, какова его характеристика. Выясните, как он воздействует на здоровье человека, о чем говорит в интерьере. Вам станет известно, кому нравится такой цвет. Также рассмотрим характеристики розовой одежды.

Символизм

1. Отождествляется с приходом весны, с новой жизнью, с начинаниями.
2. Его сравнивают с крыльями бабочки.
3. Если рассматривать древних римлян, то у них он ассоциировался с Венерой, которая была Богиней красоты и любви.
4. Является символом детской простоты, сентиментальности.
5. Словосочетание «розовые мечты» описывает желания, которые никогда не будут исполнены, потому как сильно отличаются от реальности.

Характеристика

Розовый цвет является мягким, он притупляет агрессию и гнев. Может определяться, как любовь, страсть, романтика и доброта. Нужно понимать, что какие люди могут быть и инфантильными, легкомысленными. Позволяет взбодриться, улучшает настроение, добавляет жизненной энергии. Розовый — представитель теплых цветов, а это влияет на стимуляцию кровообращения, улучшает функционирование внутренних органов, но делает все мягко, в отличие от других, более агрессивных цветов.

Когда человек нуждается в избытке розового, у него присутствует сильная потребность в защите, он желает уйти от реальности, оказаться в мире грез.

К положительным качествам относят:

• женственность;
• дружелюбие;
• зрелость.

К отрицательным:

• выставление себя напоказ;
• легкомысленность.

Оттенки этого цвета также имеют определенные значения:

• цвет орхидеи с положительной точки зрения указывает на яркую индивидуальность, с отрицательной — показатель излишней экзотичности и желания, чтоб было «все или ничего», проявление непреклонности;
• красно-фиолетовый указывает на то, что индивид не хочет признавать «рабство», все, что ему необходимо, он берет осторожно, деликатно. Присутствует уверенность в том, что раньше у него все было лучше, чем он имеет на сегодняшний день. То есть человек перебывает в прошлом. Данный оттенок влияют на улучшение самочувствия, а также он может указывать на отсутствие индивидуальности.

Давайте рассмотрим, каково значение этого цвета.

1. Зрелость и женственность.
2. Легкомыслие и чувствительность.
3. Наиболее бледные оттенки указывают на романтичную натуру, самые яркие — на страстную.
4. Нежелание принимать реальность. Ситуация, когда человек зациклен на своем прошлом. Он обесценивает то, что сейчас имеет и нуждается в возвращении того, что было ранее, так хорошо уже знакомое.
5. Демонстративность. Люди с дефицитом внимания, желающие, чтобы их заметили, добиваются этого любой ценой. Такие индивиды будут отдавать предпочтение ярким оттенкам, чтоб бросаться в глаза людям, проходящим мимо.
6. Общительность и дружелюбие. Индивиды, которые предпочитают данный цвет, зачастую добродушные, с легкостью заводят новые знакомства.
7. Мечтательность натуры. Нередко обозначается отрешенностью от реальности. Всем, наверняка, хорошо известно словосочетание «розовые очки», отождествляющее наивную личность, витающую в облаках.

Кому нравится

1. Людям, которые не терпят жесткого обращения.
2. Индивиды, которые предпочитают данный цвет, эмоциональны и непостоянны. Они с легкостью расстроятся даже по малейшему поводу.
3. Если человек в избытке окружает себя розовым, он нуждается в защите.
4. Такие индивиды любят фантазировать.
5. Его предпочитают женственные дамы.
6. Он нравится креативным, талантливым людям, которые могут создавать неординарные вещи.
7. Трудолюбивым индивидам, к

Розовый цвет: значение, применение, сочетание

Розовый цвет: значение, применение, сочетание | LOOKCOLOR

Розовый цвет означает нежность, любовь и заботу. Сочетания розового изысканные, выразительные. Таблица сочетаний. Фото.

Цвет заката, лепестков розы – истинно женственный тон. Его характеризуют как нежность, стремление к стабильности, оттенок материнства, слабости, наивности, не объективности восприятия мира. Это цвет всепоглощающей, верной любви, ласки.

Считается, что розовый наиболее приближен к цвету тела, а женщины к своему телу относятся гораздо щепетильный, чем мужчины. К нему же прикованы и взгляды мужчин, которые придают сексуальные значения  порозовевшим щекам. Он на них действует не меньше, чем красный. (Альфред Хотгес считает, что только в розовом платье девушка будет приглашена на все медленные танцы)

Розовый цвет в одежде и сочетания с ним подробно.

1 Не перебарщивайте с розовым в общем комплексе одежды. Это будет восприниматься как пошлость и незрелость вашей натуры, а вовсе не как утонченность, женственность

2 Светло-розовый или яркий тон визуально расширяет объект. Будьте предусмотрительны в выборе оттенка.

3 Он прекрасно подойдет для вечеринок, шопинга, праздников. Вы будете следовать своей натуре – женственности, а поэтому вами будут все любоваться. Розовый сделает шопинг приятным, результативным и не изнуряющим.

4 Если вы хотите говорить с мужчинами о работе, не надевайте чистых и ярких оттенков этого тона. Вы для них сразу перестанете быть «равными», они будут акцентироваться на вашей женской сущности, хотя и это можно повернуть в свою сторону.

Сочетание розового цвета

Сочетание розового обычно сочные и привлекательные. Чаще всего они основаны на тепловом и световом контрасте. Однако очень важно подбирать оттенки одинаковой насыщенности с основным тоном, это придаст гармонии, за исключением того варианта, когда вы хотите создать яркосной контраст: подчеркнуть сочность цвета на фоне бледного тона. Для вас таблицы сочетания средне-розового со всеми другими цветами.

Сочетание розового с другими оттенками в этой гамме. Комбинация оттенков этого цвета углубляет палитру, делая ее более насыщенной, объемной. Оттенок пары должен быть либо светлее, либо ярче основного, так будет соблюдаться контраст, но лучше, чтобы чистота тона оставалась на одном уровне в палитре. Для яркой композиции сочетайте средне-розовый тон с бело-лиловым, цветом Барби, маджентой, фуксией, брусничным.

Сочетание цветов: розовый и красный. Яркая, местами скандальная композиция, которая сложна для восприятия, поэтому редко используется в быту. Палитра построена на контрасте теплого и холодного. Для ее реализации подберите следующие тона: алый, средне-красный, темно-красный, богряный, темно-бордовый.

Сочетание розового и оранжевого. Сочное и оригинальное. Это веенье гламура и высшего общества. До недавнего времени тона считались не сочетаемыми, однако в последнее время взгляд на эту пару изменился до диаметральности. Больше ценятся палитры с одинаковой насыщенностью и светлотой. Контраст тоже может найти своих поклонников. Палитра составлена с участием оттенков: светло-персикового, персикового, ярка-оранжевого, огненного, красно-оранжевого.

Сочетание цветов: розового и желтого. Нежное, яркое и позитивное, оно выражено женственное, с легким оттенком гламура. Если тона желтого уходят в оранжевый, то эффект перелива тонов усиливается. Для данной гаммы используйте: бледно-желтый, солнечно-желтый, кукурузный, золотистый, янтарный.

Сочетание розового и теплого зеленого построено на контрасте холодного и теплого. Солнечная, приятная комбинация, которое наполняет энергией, энтузиазмом. Рассмотрите пары с светло-зеленым, желто-зеленым, цветом киви, мха, зелени. Не забудет выдерживать среднюю яркость для пары, что бы поддержать выразительность гаммы.

Розовый цвет сочетается с холодными оттенками зеленого образуя модную, свежую пару. В палитре сохраняется контраст теплого и холодного, но увеличивается баланс, а с ней и гармония. Комбинация имеет экзотика теплых стран. Попробуйте тандем с оттенками зеленой воды, ментолового, мятного, патины, малахитового.

Сочетание розового с синего – прохладное и гармоничное. Теплые оттенки синего, такие как цвет воды, ярко-голубой, бирюзовый, циан, темно-бирюзовый, берлинская лазурь создают эффект свежести. Сочная и яркая комбинация символизирует отдых и равновесие.

Сочетание розового и фиолетового — иллюзорно расширяет количество оттенков между нами, так как оба цвета имеют в своем составе пурпур. Яркая, загадочная и чувственная палитра раскрывается, словно редкий цветок насыщенных оттенков. Выгодной будет цветовая гамма с голубо-фиолетовым, сиреневым, пурпурным, красно-фиолетовым, виноградным.

Розовый и коричневый сочетаются по принципу контраста, где тона второго темнее первого, однако сохраняют насыщенность. И все же коричневый менее выразительный, чем розовым, поэтому последний выходит на первый план. Для комбинации возьмите цвет корицы, бронзовый, чайный, махагон, темно-шоколадный.

Розовый и нейтральный, к которому относятся сливочный, светло-бежевый, стальной, антрацитовый, серый и черно-серый, сочетания, где пара уходит полностью на второй план основного цвета, поддерживая контраст по светлоте. Светлые нейтральные оттенки придают мягкий и позитивный настрой розовому, а темные вносят пикантности и выразительности.

ПОСМОТРЕТЬ СОЧЕТАНИЯ С ДРУГИМИ ОТТЕНКАМИ РОЗОВОГО (нажать на цвет)

Ярко-розовый цвет и сочетание с ним

Ярко-розовый – не относится к спектральным цветам, однако он может быть предельно ярким в средне светлом своем значении.
Как любой яркий тон, ярко-розовый поражает своей выразительностью, свечением, что порой вызывает раздражение. Относительно истинно холодных цветов (таких как синий, белый), он ближе к теплому, однако в линейке розовых оттенков – склоняется в холодную сторону фуксии. Фуксия, в свою очередь, происходит от пурпурного. Отсюда и будет значение ярко-розового, как женственная царственность, покровительство, уверенность в себе, в то же время раздутое самомнение, а также не объективность, что несет в себе розовый как таковой.

В природе такой колорит практически не встречается, что наводит на мысль о нем, как о культурном продукте. Не даром ярко-розовый часто ассоциируют с гламурным веяньем продвинутой молодежи. Это желание новизны, стремление выделится, лидировать, советует неокрепшей психике и воззрению на все сквозь призму ограниченного опыта.
Однако, возможно применение данного тона осмысленно, а не по зову импульса. Цвет сосредотачивает на себе внимание, заставляя чувствовать с собой защищенным. Он так же провоцирует сексуальные ощущения, что на руку для шоу бизнеса. Умение грамотно вызвать нужные эмоции – искусство, а ярко-розовый – мощный инструмент для этого.

Оттенки ярко-розового

Ярко-розовый может быть как теплый, так и холодный. Между этими полюсами так же находятся тона насыщенно-розового.

Сложное сочетание ярко-розового цвета

— с серо-бежевым (2) – сочетание с нейтральным тоном придает изысканность композиции. Сдерживающий элемент уравновешивает безудержную броскость ярко-розового.

— с банановым (3) — солнечный акцент, который «задорит» основной тон.

Дополните сочетание белым, пурпурно-розовым, черным.

Сочетание ярко-розового в палитрах

Яркий цветок

Цветы – один из источников ярких оттенков, в том числе и розового, однако его восприятие зависит от качества освещения. Ярко-розовый с пурпурной каймой – великолепное воплощение гармоничного природного сочетания. В композицию так же входят такие оттенки, как бело-лиловый, лягушка в обмороке, грозовой, темно-каштановый.

Розово-золотые оксфорды

Обувь, как произведение искусства призвана покорять воображение. Такие оксфорды смотрится празднично, в них не стыдно выйти на сцену, а шикарное сочетание светящегося розового, сдержанного золота и бордового цвета впечатляет доже без носителя данного предмета. Палитру поддерживают такие цвета, как бело-серый, светло-желто-бежевый, желто-коричневый, золотисто-каштановый.

Розовый туман

Навряд ли вы увидите такую картину в живую, так как это продукт фантазии художника фотографа. Конечно, закатные лучи, отражающиеся в тумане, придадут ему розовое свечение, однако оно не будет столь интенсивным. Нереальность данного явления придает картине отдельный колористической эстетике! Гамма создана в тонах: гвоздики, ярко-розового, пурпурно-розового, ягодного, полынного, баклажановго, черного цвета.

Цветок дерева

Данная палитра тоже является продуктом работы творческого восприятия, и колористической обработки фотографии. Это ярко выраженный контраст теплого ярко-розового и холодного сине-зеленого тона, все остальное является поддерживающими деталями. Комбинация составлена из светлого серо-зеленого, светлого сине-зеленого, ярко-розового, фуксии, золотисто-каштанового, индиго и черного.

Сочетание ярко-розового с другими цветами

Ярко-розовый цвет сочетается с другими цветами сочно и ярко. Он может выбирать себе в пару такие же звонкие цвета, как он сам, а может и более бледные — тогда мы видим яркосной контраст. Так же хорошо смотрятся с ним темные оттенки, но особенно приглядно и благородно — нейтральные тона, которые не вступают в спор с оттенком, а спокойно отдают ему первенство.

Сочетание ярко-розового с розовым – гамма, составленная из оттенков одного цвета. Дополнительные розовые тона помогут основному повысить свою выразительность, добиться живого блеска, объема, расставить акценты. Палитра составлена из цвета гвоздики, закатно-розового, фуксии, пурпурно-розового, малинового.

Сочетание: ярко-розового и красного, значительно оттеняет последний. Данный тон может выглядеть как холодный оттенок алого: это результат их сопоставимости по яркости и наличие красного спектра в ярко-розовом. Наблюдается так же легкий тепло-холодный контраст. Гамма лежит в тонах кораллово-красного, портвейна, рубинового, ярко-бордового, винного.

Ярко-розовый и оранжевый сочетаетсяв эффектную, модную пару, которая призвана удивлять своим тепло-холодным резонансом. Оттенки могут быть одинаковой яркостью и светлотой, но желательно их разбавлять нейтральными тонами, например, белым. Рассмотрите паря для основного тона: светло-персиковый, кораллово-оранжевый, ярко-оранжевый, красно-оранжевый, рыжий.

Сочетание ярко-розового и желтого — светлое, насыщенное, легкомысленное. Такая праздничная комбинация максимально подчеркивает женственную выразительность основного тона. В палитре участвуют бледно-желтый, солнечно-желтый, кукурузный, яркое-золото, янтарный.

Сочетание ярко-розового и теплого зеленого можно было бы назвать естественным, однако оно гипертрофировано яркое для природы. В композиции участвуют светло-зеленый, шартрез, салатовый, мох, хвоя. Комбинация выразительная за счет близости ярко-розового к красному, который является дополнительным к зеленому.

Ярко-розовый и холодный зеленый – колоритное сочетание, основанное на разнице холодного и теплого. За чет него достигается чувство равновесия, гармонии. В комбинацию входят неоново-зеленый, нефритовый, мятный, изумрудно-зеленый, малахитовый.

Сочетание ярко-розового и синего подобно холодному зеленому, однако данная пара более выражена в своем контрасте: синий – является самым холодным оттенком. Насыщенные, чистые тона синего удачно поддерживают основной цвет, например, в паре с аквамарином, ярко-голубым, бирюзовым, сине-фиолетовым, индиго.

Сочетание ярко-розового с фиолетовым так же относятся к комбинации с подобными цветами. Контраст пары заключается в разности яркости и светлоты красок. Основной тон светится на фоне фиолетовых оттенков. Гамма составлена из голубо-фиолетового, сиреневого, пурпурного, красно-фиолетового, виноградного.

Ярко-розовый и коричневый – сочетание на понижения броскости первого: оттенки коричневого придают элегантность, гармоничность паре. Контраст построен на разницы яркого и сложного, приглушенного цвета. В композиции учувствуют верблюжий, желто-оранжевый, красно-коричневый, шоколадный, горький шоколад.

Ярко-розовый и нейтральный сочетаются в контрастное сочетание по насыщенности и светлоте. Такие тона как, белый, серый, черный идеальная пара к очень ярким тонам, из которых ярко-розовый не исключение. Рассмотрите сочетания с сливочным, цветом папируса, светло-серым, антрацитовым, черным.

Ультро-розовый цвет и его сочетание

Это оттенок ярко-розового граничит с фиолетовым. Его можно так же охарактеризовать, как самый холодный яркий тон розового.
Все оттенки ярко-розового будут лежать между этим тоном и основным. Они как два полюса возможных крайностей. Удивительно эффектные, светящиеся, незабываемые.
Ультро-розовый — требовательный тон. Все должно быть идеально в его приставили: цвета-спутники, форма, оттенки кожи. Любой недостаток на его фоне будет заметен, но если все по высшему стандарту, то все это заметят и оценят.

Сочетайте ультро-розовый с сакурой, орхидеей, классическим красным, персиковым, огненным, оранжево-желтым, зеленым яблоком, келли, ярко-голубым, сине-фиолетовым, фиалковым, виноградным, бронзовым, бело-кремовым, антр

ЦВЕТОТЕРАПИЯ. РОЗОВЫЙ ЦВЕТ | ЦВЕТОТЕРАПИЯ

Цветотерапия. Розовый цвет

Розовый — это сочетание двух совершенно противоположных спектров: красного и белого. Обязательно применяется в цветотерапии для снижения раздражительности, в качестве подготовки души, тела к процессу исцеления.

Розовый  обладает несколькими значениями:

Любовь.

Нежность.

Женское начало.

Успокоение.

Романтичность.

Доброта.

Самоуверенность.

Одновременно с  женственностью в розовом есть и мужественность, проявляющаяся в устойчивости, силе, свободолюбии.

Светло-розовый в психологии считается пассивным цветом. Он не вызывает агрессию, бурю эмоций и страстей. Настраивает на приветливость, вызывает умиление.

Его любят чувствительные натуры, способные расстроиться по пустяку. Им не свойственна жестокость, любые проявления насилия.

Какие болезни лечат розовым

В цветотерапии используется как вспомогательный и основной спектр.

Постельное белье нежных тонов помогает излечиться, активизирует жизненные силы в борьбе с недугом. Как основной, светло- и темно-розовый применяется при терапии неврозов.

Он расслабляет, снимает напряжение, вызывает чувство любви, нежности, заботы.

Его используют для лечения сердечных заболеваний, меланхолии, снятия спазмов в мышцах тазовой области. С помощью розоватых оттенков можно придать коже лица, тела бархатистость и гладкость.

Розовый улучшает настроение, повышает аппетит, нормализует процессы пищеварения. После цветотерапии светло-розовым спектром улучшается сон, поскольку в розовом нет злобы, ревности, переживаний.

 

Как розовый влияет на психику

Холодный розоватый оттенок способен вернуть пациента в юность, напомнить о беззаботном возрасте, первой любви. Теплые оттенки напоминают о детстве, домашнем уюте, маме.

Ярко-розовый пробуждает положительные эмоции у более старшего поколения. Цвет фуксии вызывает прилив сил, снимает хроническую усталость, помогает войти в строй после болезни, продолжительного отпуска.

Светло-розовый защищает, создает невидимую преграду между романтичной наивной натурой и жестким миром.

Созерцание тепло-розовых оттенков умиротворяет, снимает приступы агрессии, нервозности. Рекомендуется тем, кто выходит из себя по мелочам, много нервничает.

Светло- розовые цвета избавляют от стрессов, уравновешивают эмоционально.

!!! Людям инфантильным, мягким по своей натуре, плаксивым и жалостливым использовать розовые тона в цветотерапии не рекомендуется. Им подойдут более яркие, агрессивные тона, которые исправят их мягкотелость и нерешительность.

Розовые балдахины по лучшей цене — Выгодные предложения на розовые балдахины от мировых продавцов розовых балдахинов

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для розовых балдахинов. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший розовый балдахин в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили розовые балдахины на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в розовых балдахинах и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести pink valance по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Розовое пеленание по лучшей цене — Отличные предложения на розовое пеленание от мировых продавцов розового пеленания

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для розового пеленания.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эта верхняя розовая пеленка станет одним из самых популярных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили розовую пеленку на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в розовом пелене и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести pink swaddle по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

PinkVERIFY ™ — Проверено 2011 ITSM Toolsets

Перечисленные ниже инструменты на 100% удовлетворяют общим требованиям PinkVERIFY ITIL v3 2011, основным и интеграционным требованиям.

Продавец

Инструмент

Знак одобрения

Процессы

ассист 11

16 процессов

AM	АВМ	КРЫШКА	CHG	EV
FM	IM	ITSCM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

CITSmart V9

16 процессов

AM	AVM	КРЫШКА	CHG	EV
FM	IM	ITSCM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

Marval MSM

16 процессов

AM	AVM	КРЫШКА	CHG	EV
FM	IM	ITSCM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

4Биз Гелий

16 процессов

AM	АВМ	КРЫШКА	CHG	EV
FM	IM	ITSCM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

ServiceNow Orlando

16 процессов

AM	AVM	КРЫШКА	CHG	EV
FM	IM	ITSCM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

Вэльюмация v4.5

16 процессов

AM	AVM	КРЫШКА	CHG	EV
FM	IM	ITSCM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

helppeople Управление услугами V7.0

15 процессов

AVM	КРЫШКА	CHG	EV	FM
IM	ITSCM	КМ	PM	REL
РФ	SACM	SCM	SLM	SPM

---

Менеджер решений SAP 7.2

15 процессов

AVM	КРЫШКА	CHG	EV	FM
IM	ITSCM	КМ	PM	REL
РФ	SACM	SCM	SLM	SPM

---

Wendia POB vG6

15 процессов

AVM	КРЫШКА	CHG	EV	FM
IM	ITSCM	КМ	PM	REL
РФ	SACM	SCM	SLM	SPM

---

Alemba Service Manager v9

13 процессов

AM	AVM	CHG	EV	IM
км	PM	REL	РФ	SACM
SCM	SLM	SPM

---

Служба поддержки Aranda v8

13 процессов

AM	CHG	EV	FM	IM
км	PM	REL	РФ	SACM
SCM	SLM	SPM

---

Аранда Люкс v9

13 процессов

AM	CHG	EV	FM	IM
км	PM	REL	РФ	SACM
SCM	SLM	SPM

---

InfraonDesk SuiteV2.5 (На базе EverestIMS)

13 процессов

AM	AVM	CHG	EV	IM
км	PM	REL	РФ	SACM
SCM	SLM	SPM

---

iET ITSM v6

13 процессов

AM	AVM	CHG	EV	IM
км	PM	REL	РФ	SACM
SCM	SLM	SPM

---

Ivanti Service Manager, питание от HEAT

13 процессов

CHG	IM	КМ	PM	REL
РФ	SACM	SCM	SLM	SPM
AVM	EV	FM

---

Proactivanet v10

13 процессов

AVM	КРЫШКА	CHG	IM	ITSCM
км	PM	REL	РФ	SACM
SCM	SLM	SPM

---

CA Service Management 17.0

12 процессов

AM	CHG	EV	IM	КМ
PM	REL	РФ	SACM	SCM
SLM	SPM

---

IBM Control Desk 7.6

12 процессов

AVM	CHG	EV	FM	IM
км	PM	REL	РФ	SACM
SCM	SLM

---

Summit v5.0

12 процессов

AVM	CHG	EV	IM	КМ
PM	REL	РФ	SACM	SCM
SLM	SPM

---

Agiloft v6

11 процессов

CHG	EV	IM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

BMC Helix ITSM 19.08

11 процессов

AVM	CHG	EV	IM	КМ
PM	REL	РФ	SACM	SCM
SLM

---

Cherwell Service Management V9.4

11 процессов

CHG	EV	IM	КМ	PM
REL	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

Пакет автоматизации управления ИТ-услугами 2017.04 Premium Edition

11 процессов

AM	AVM	CHG	IM	КМ
PM	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

Provance ITSM

11 процессов

CHG	EV	IM	ITSCM	КМ
PM	REL	РФ	SCM	SLM
SPM

---

SMART ServiceDesk

11 процессов

CHG	EV	IM	ITSCM	КМ
PM	РФ	SACM	SCM	SLM
SPM

---

Служба поддержки Easit 4

10 процессов

CHG	EV	IM	КМ	PM
РФ	SACM	SLM	SCM	SPM

---

Novell ServiceDesk v7.0,2

10 процессов

CHG	IM	КМ	PM	REL
РФ	SACM	SCM	SLM	SPM

---

Интеллектуальное управление услугами Serviceaide

9 процессов

AVM	CHG	EV	IM	КМ
PM	РФ	SACM	SLM

---

helpLine версия 5

9 процессов

CHG	IM	КМ	PM	РФ
SACM	SCM	SLM	SPM

---

OMNITRACKER ITSM
Центр версии 5

9 процессов

CHG	EV	IM	КМ	PM
РФ	SACM	SCM	SLM

---

Служба поддержки Naumen v4

9 процессов

CHG	EV	IM	КМ	PM
РФ	SACM	SCM	SLM

---

Matrix42 Управление рабочим местом 2014

8 процессов

CHG	IM	PM	РФ	SACM
SCM	SLM	SPM

---

ALVAO v10

7 процессов

AM

CHG

IM

.

Нормы набора веса грудничков по месяцам на гв таблица воз

С рождения ребенка обязательно взвешивают, измеряют его рост, объем головы и обхват грудной клетки. Данные параметры необходимы для определения состояния здоровья. Если есть какие-то отклонения от нормы, нужно отследить, какой орган работает неправильно. Вес грудничка измеряют как минимум 1 раз в месяц. На прибавку влияет много факторов, включая то, на каком вскармливании находится малыш.

Утвержденные параметры

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила рамки нормы набора ценных граммов у детей до года. Именно на эти границы должен опираться педиатр, определяя недостаток или избыток массы тела.

Сколько весит ребенок при рождении, не имеющий отклонений в развитии? Согласно данным ВОЗ, нормальным считается промежуток от 2700 до 3700 г. Но это еще не окончательные цифры. Нормативы определяют и некоторые другие факторы:

• наследственный;
• особенности здоровья ребенка;
• пол – девочки обычно имеют меньшие рост и вес;
• продукты питания, которые употребляла беременная женщина;
• вредные привычки в период вынашивания ведут к недостаточной массе тела и малому росту.

Родителям можно легко определить, есть ли прибавка в весе и росте малыша по месяцам. Для этого нужно иметь дома весы.

Полученные цифры сверяются с параметрами таблицы. Необходимо к весу ребенка, который был зафиксирован при рождении, прибавить количество прописанных грамм.

Таблица нормы прибавки массы тела и роста детей по месяцам, утвержденная ВОЗ

В первый месяц малыш должен набирать по 20 грамм в день. Из таблицы видно, что в месяц он должен набрать 600 грамм. Меньшая цифра расценивается как набор ниже нормы. Возможно, врач назначит дополнительное обследование.

Сколько весит малыш – зависит от многих факторов, среди которых можно отметить следующие:

• Дети на искусственном вскармливании набирают вес быстрее, чем при естественном вскармливании.
• На стабильный набор граммов влияет и тот факт, когда и как ребенка кормят (по желанию или по режиму).
• Как видно из таблицы, ближе к году малыш начинает набирать вес меньше. Это еще одна особенность.

Замечено, что в первые 3 дня после появления на свет грудничок теряет вес. Связано это со стрессом, который испытывает новорожденный, попадая в новую среду. Кроме того, в эти дни он питается молозивом, которого мало. Ко дню выписки ситуация стабилизируется, и малыш весит в соответствии с принятыми нормами. Именно это значение становится стартовым отсчетом дальнейшей прибавки.

Если малыш родился раньше срока или с небольшим весом, то измерения проводят 2 раза в месяц, а то и чаще.

Граница нормальных показателей

Сколько же должен весить грудничок каждый месяц? Существуют определенные границы, утвержденные ВОЗ. Таблица наглядно показывает, сколько должен весить ребенок по месяцам, в зависимости от пола.

Существует много других способов, которые помогут заботливым родителям определить, дотягивает их ребенок до отмеченных нормой границ или нет. Самым лучшим вариантом является поход к педиатру. Можно купить весы, найти в интернете специальный калькулятор расчета нормы набора граммов у детей до года, существует и формула вычисления.

Способы вычисления показателей

Правильно измерить массу тела ребенка помогут электронные весы. Их для удобства нужно иметь в доме, где есть грудничок.

Так можно отследить особенности набора веса детей. Настольные весы ВЭНд-01-Малыш установлены в родильных домах и поликлиниках. Поэтому можно остановить выбор на этой модели. Такие весы позволяют взвешивать ребенка до 1,5 лет.

Норму набора важных параметров можно рассчитать по формуле: М=m+800n (m – масса при рождении, n – возраст). Например, вес ребенка, который родился с массой тела 3490 г, в 6 месяцев должен быть: 3490+800*6=8290 (г).

Онлайн калькулятор поможет по месяцам проверить, насколько правильно развивается малыш. Достаточно лишь ввести в графы данные, и калькулятор роста и веса выдаст результат. Расчеты помогут определить, сколько должен весить малыш в конкретном возрасте.

Калькулятор включает в себя несколько граф: вес, рост ребенка на данный момент и при рождении. Для расчета перейдите сюда.

Иногда можно встретить дополнительную функцию, которой обладает калькулятор, – прогноз роста и веса на последующие годы. Для этого нужно заполнить графы, в которые вводятся параметры на данный момент.

Калькулятор может выдавать результат в двух видах: согласно нормам, принятым ВОЗ, и согласно соотношению веса ребенка к его росту. Калькулятор позволяет рассчитать норму прибавки не только у новорожденных, но и у детей старше 1 года.

Что делать, если перебор или недобор веса

Если речь идет о переборе, то не нужно принимать меры сразу. Возможно, что в один месяц малыш наберет лишние граммы, а в другой, наоборот, не наберет совсем.

Рамки, которые установила ВОЗ, условные. Поэтому нужно учитывать развитие организма каждого ребенка в отдельности. Если на протяжении месяца малыш набирает больше граммов, чем предусмотрено ВОЗ, нужно показать его эндокринологу. Чаще всего никаких заболеваний эта особенность не предвещает. Оправданием является генетическая предрасположенность.

Достаточно лишь подкорректировать режим питания: убрать ночные кормления, прикорм начинать не с каш, а с овощей. Поможет и общеукрепляющий массаж.

Намного серьезнее проблема, когда малыш недобирает по месяцам нужные граммы, прописанные ВОЗ. В этом случае родителям необходимо насторожиться и обратиться к врачу.

Одной из безобидных причин, по которым малыш не набирает в весе, является неправильное питание мамы или прием каких-либо лекарств. Попадая в материнское молоко, они меняют его вкус и запах.

В других случаях причиной могут стать заболевания внутренних органов или нервной системы (рахит, дисбактериоз, невралгия лицевых нервов). Дополнительные обследования помогут выявить истинную причину.

Всегда нужно следить за поведением и состоянием новорожденного. Не нужно игнорировать профилактические осмотры у специалистов, вовремя ходить на взвешивание и другие измерения. Только в этом случае можно не беспокоиться за здоровье малыша. Опытные врачи всегда заметят отклонения от нормы.

Пухлый и упитанный младенец — своего рода эталон, поэтому недостаточная «округлость» форм малыша повергает маму в панику. Причин «худобы» может быть много. Некоторые из них безобидны, другие требуют внимания. Для начала убедитесь, что проблема действительно есть. На помощь придут усредненные таблицы прибавки в весе у новорожденных на грудном вскармливании по месяцам. Их данные рекомендательны и ориентировочны. Они помогают понять, стоит ли начинать волноваться.

Средние нормы прибавки при грудном вскармливании: таблица

Несмотря на то, что существуют нормативные таблицы, при плановых осмотрах педиатр учитывает не только прибавку веса, но и другие показатели — цвет и состояние кожи, активность, соответствие уровня развития возрасту, результаты анализов.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) разработала усредненные нормы прибавки веса у новорожденных, которые основаны на многолетних наблюдениях за детьми сначала на ИВ, затем — на ГВ.

Такие таблицы дают возможность сориентироваться, насколько ребенок соответствует общим тенденциям. Но полностью опираться на них нельзя, так как каждый малыш растет в своем ритме.

До года

Вес новорожденных малышей в норме составляет от 2,5 до 4 кг. Если он больше или меньше, ребенка соответственно называют маловесным или крупным. Средние нормы набора веса грудничков по месяцам выглядят следующим образом.

Активнее всего малыш поправляется в период с 2 недель до 3 месяцев. В это время он имеет право набирать от 500 г до 2 кг в месяц. За три месяца общий набор веса составляет от 1,5 до 6 килограммов.

Детки на ГВ часто поправляются немного медленнее, чем их коллеги-искусственники. Это не повод для беспокойства, если в остальном малыш чувствует себя хорошо, а прибавка в весе не ниже минимальной нормы ВОЗ. Вес ребенка в 4 месяца увеличивается на 400-500 г, эта планка выдерживается и в 5 месяцев. К полугоду за все время жизни малыша общая прибавка обычно составляет не менее 3-3,5 кг.

Примерно в полгода наблюдается тенденция к снижению прибавок. Постепенно взрослея, ребенок по месяцам набирает с каждым месяцем все меньше – от 400 граммов в начале второго полугодия до 200 граммов в месяц к году.

По наблюдениям педиатров, крупные малыши прибавляют в весе интенсивнее, чем детки со средним или маленьким весом. За «поправку» малыша отвечает генетика –

если в семье все худые, а малыш набирает вес ближе к нижней границе нормы, не стоит переживать, что в молоке чего-то не хватает и ребенок не наедается.

Можно пользоваться специальной таблицей веса малыша:

Считается, что к полугоду малыш должен набрать столько же, сколько весил при рождении – то есть удвоить свой вес. Однако это не обязательное условие, а только ориентир.

В первые несколько дней новой жизни все малыши немного худеют. Это связано со многими причинами, например, потерей лишней жидкости, отхождением мекония. Уменьшить физиологическую потерю в весе можно, позаботившись о том, чтобы ребеночек регулярно получал молозиво — оно начинает вырабатываться еще во время беременности, и в первые несколько суток, пока не придет молоко, необходимо прикладывать малыша к груди, чтобы он учился сосать и насыщался молозивом.

Малыш не голодает – при частых прикладываниях к груди молозива вполне хватает, чтобы поддерживать чувство сытости, но не для создания жировых запасов. Эта роль будет отведена молоку, которое появится через несколько дней. Физиологическая потеря в весе не должна превышать 8-10% от веса при рождении. В случае, когда вес падает сильнее, необходима консультация врача: возможно, понадобится докорм сцеженным молоком или смесью.

После года

Прибавки в весе после того, как ребенку исполнится годик, становятся менее интенсивными, поскольку он куда активнее, чем был раньше. Отслеживать динамику веса уже не требуется так внимательно, как в младенчестве – она больше не служит основным показателем нормального развития и замеряется примерно раз в год. Больше внимания уделяется гармоничности развития – отслеживается соотношение рост-вес.

В виде таблицы эту информацию можно представить так.

Эти цифры — верхние и нижние границы средней нормы. Вес выше или ниже этих цифр считается соответственно высоким или низким, и требует внимания родителей и врача.

Всегда ли стоит волноваться, если вес выше или ниже

В западной педиатрии вопросу весовых нормативов уделяется очень мало внимания. Там считают, что основным показателем служит хорошее самочувствие и нормальное развитие ребенка, соответствующее его возрасту. Недобор веса списываются на индивидуальные особенности, а дополнительные обследования проводятся скорее в связи с проблемой ожирения, а не недобора.

При грудном вскармливании набор веса у малыша — явление индивидуальное. Поэтому небольшие отклонения от средней нормы не должны пугать родителей, если ребенок чувствует себя хорошо и нормально развивается. Вес грудничка часто обусловлен не только и не столько количеством и качеством кормления, но и генетической предрасположенностью. В семьях, склонных к лишнему весу и малыши растут пухленькими, а у худых родителей ребенок может набирать вес по нижней границе нормы, прибавки веса у детей до года – лишь примерный ориентир для врача.

Доктор Комаровский уверен, что ребенок должен быть относительно худым (если худоба не связана с заболеваниями) и активным, и предостерегает родителей от перекорма. Поэтому маме не нужно пытаться подогнать малыша под общие стандарты и заставлять его кушать больше. Но обязательно нужно принимать меры для того, чтобы малыш получал достаточно питания — для этого нужно правильно организовать грудное вскармливание или же смешанное в том случае, если по каким-то причинам молока не хватает и его количество не удается увеличить.

Большая прибавка

Слишком активная прибавка веса у грудничков чревата проблемой ожирения. Лишний вес вредит общему самочувствию и работе внутренних органов. Если ребенок чрезмерно набирает вес при грудном вскармливании, это повод обратиться к эндокринологу, чтобы вовремя обнаружить причину избыточного веса. В большинстве случаев прибавка выше нормы (напомним, более 2 килограммов в месяц в первые 3 месяца жизни малыша) не связана с перекормом и имеет иные причины.

Не надо ограничивать ребенка в прикладываниях к груди, ведь для малыша на ГВ они имеют еще и психологический аспект – это контакт с мамой, практически его «тихая гавань», где тепло, уютно и безопасно. Исследования, проведенные ВОЗ, показывают, что перекормить ребенка грудным молоком вряд ли получится.

У детей-искусственников чрезмерная прибавка веса связана с большим объемом смеси или неправильным ее приготовлением, из-за которого она получается слишком питательной. Поскольку для ее «добычи» ребенку не требуется прилагать больших усилий, он легко съедает больше, чем нужно, начиная поправляться. В таком случае нужно ориентироваться на точный расчет: сколько смеси в сутки нужно малышу с таким весом в этом возрасте. Смесью кормить по требованию нежелательно — в отличие от грудного молока, перекорм смесью вполне возможен.

Если динамика увеличения веса малыша выше нормы, маме следует наладить режим кормления или посоветоваться с педиатром о количестве смеси. Консультация эндокринолога также будет полезна.

Дефицит веса

Причин, по которым ребенок плохо набирает вес на грудном вскармливании, много. Важно правильно ее определить, ведь только так можно эффективно решить проблему.

Если малыш не набирает вес или набирает мало, обратите внимание на следующее.

1.Техника прикладывания к груди.

Этот вопрос важно решить буквально с первых же дней, ведь неправильное прикладывание чревато неприятностями как для мамы, так и для ребенка. Если малыш неправильно захватывает грудь, ему трудно эффективно высасывать молоко. Грудь устроена так, что молоко из нее можно добыть только используя определенную технику сосания. Правильное прикладывание обеспечивает такую технику, и молоко буквально само льется малышу в ротик, грудь при этом хорошо опорожняется, а малыш получает много молока за одно прикладывание.

При неправильном прикладывании такого не происходит, даже если малыш находится у груди длительное время. Кроме того, когда прикладывание неправильное, маме больно во время кормления, на коже соска могут появиться трещины, ссадины, потертости. Боль во время кормления — признак того, что нужно уделить особое внимание прикладыванию к груди.

К тому же при неправильном прикладывании ребенок будет заглатывать воздух во время кормления. Воздух занимает место в желудке и не дает малышу съесть нужное количество молока. Воздух провоцирует обильные срыгивания, тем самым уменьшая количество съеденного.

В большинстве случаев прикладывание легко исправить, но есть ситуации, когда этого недостаточно: когда правильно сосать грудь малышу мешают какие-то его особенности. Такими особенностями может быть короткая уздечка языка — к счастью, ее можно подрезать. Мешать малышу добывать молоко из груди могут остеопатические проблемы — последствия слишком быстрых или слишком медленных родов, неудачного внутриутробного положения. В этом случае сильно облегчит жизнь и малышу и маме визит к остеопату. А потом надо поработать над улучшением прикладывания.

Если малыш сосет неэффективно, а быстро исправить это не получается, необходимо докармливать малыша сцеженным молоком или смесью. Помочь организовать докорм и рассчитать его количество может консультант по грудному вскармливанию или компетентный в вопросах организации кормления педиатр.

2.Болезни.

Заболевания грудничка часто могут сопровождаться некоторой потерей веса, особенно если во время болезни он отказывается от груди и меньше кушает. Если из-за болезни малышу стало тяжело сосать, стоит докармливать его сцеженным молоком наряду с прикладываниями к груди.

Чтобы определить причину недобора, нужно заметить и сопутствующие симптомы. Например, из-за частого срыгивания, колик и жидкого стула, которые сопровождают недобор веса, можно заподозрить проблемы с желудочно-кишечным трактом. В этом случае потребуется врачебная консультация и помощь. Как правило, в большинстве ситуаций кормление грудью удается сохранить.

3.Режим кормления.

Первой рекомендацией при недоборе веса обычно является увеличение количества прикладываний. Особенно нужно следить за тем, чтобы малыш действительно кушал, а не ленился и не засыпал на груди, не поев. В такой ситуации поможет кормление вокруг снов: малыша желательно кормить каждый раз, когда он просыпается, и в конце каждого бодрствования. Также при слабых прибавках веса обязательно нужно поддерживать ночные кормления. Сны малыша не должны быть слишком длительными. Помните о том, что малыш запросто может спать голодный, поэтому в ситуации с низким набором веса новорожденного нужно будить и кормить по своему требованию. Желательно, чтобы от конца одного кормления до начала другого днем проходило не более 2-2,5 часов. А вот чаще кормить можно и нужно.

Частые срыгивания без дополнительных симптомов подскажут маме, что часть молока просто не попадает в желудок малыша, поэтому он мало набирает веса. В этом случае, стоит попробовать кормить его чаще, но маленькими порциями, и обязательно носить «столбиком» после еды, чтобы вышел лишний воздух. А проблема заглатывания воздуха напрямую связана с правильным прикладыванием к груди. Срыгивания в небольшом объеме после каждого прикладывания к груди нормальны для младенцев, но если вы столкнулись с обильными срыгиваниями на фоне низкого набора веса — это повод обратиться к врачу.

4.Наследственный фактор.

Худенький ребенок в семье стройных и худощавых людей не должен вызывать переживаний – скорее всего, это наследственная особенность и не нужно пытаться «откормить» его, если он прибавляет в весе в рамках нормы ВОЗ.

Однако если согласно таблицам нормы, у малыша очень низкий вес несмотря на то, что кормление организовано правильно и малыш получает достаточно питания, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину, по которой малыш не может набирать вес в соответствии с нормой.

Маленькие секреты

Изменения веса новорожденного – важный фактор, который все же нужно отслеживать. Конечно, не стоит пытаться подогнать его под стандарты таблицы, но и полностью игнорировать этот показатель нельзя. Если у малыша наблюдается недобор или перебор в килограммах, родителям стоит приобрести домашние весы и самостоятельно взвешивать ребенка хотя бы раз в неделю.

Главное, что стоит помнить маме: не нужно сразу пытаться докармливать ребенка смесями, если отклонение от нормы не слишком велико. Может прийти в голову, что молоко «пустое», но пустым молоко быть не может, так как его состав идеально подстроен под потребности ребенка.

Если малыш им не наедается, возможно, есть ошибки в организации кормления, из-за которых ребенок получает меньше молока, а лактация снижается из-за нехватки стимуляции груди. В этом случае нужно приложить усилия к нормализации лактации, а не переходить на смесь. Но в ситуации, когда малыш набрал вес значительно ниже

нормы, тянуть с докормом не стоит. Введение докорма поможет быстро скомпенсировать дефицит веса, одновременно с этим меры по налаживанию кормления грудью помогут увеличить количество молока, и постепенно докорм можно будет уменьшить или отказаться от него полностью.

Как взвешивать ребенка

Чтобы отслеживать динамику веса малыша дома, лучше всего взвешивать его раз в неделю в одно и то же время суток. Желательно взвешивать малыша в хорошем настроении, чтобы он полежал на весах несколько секунд спокойно, и показания весов были максимально точными.

Чтобы сориентироваться, нормально ли малыш прибавил за неделю, нужно умножить полученную разницу в весе на 4. Например, если малыш набрал 150 граммов за неделю, то при умножении на 4 получается 600 граммов за месяц. Для малышей до 3 месяцев такая прибавка считается ниже среднего, но укладывается в рамки нормы. Ну а если малыш прибавляет 200 граммов в неделю, то за месяц получается 800. Желательно контролировать, как идет вес малыша, пока идет работа по увеличению количеству молока.

Что касается контрольного взвешивания, при котором предполагается определить, сколько съел ребенок за одно кормление, то особого смысла в этом измерении нет. Дело в том, что нормы на одно кормление нередко подсчитываются исходя из того, что в сутки малыш ест 6-8 раз. Но такие ритмы кормления скорее характерны для искусственников, а не для грудничков. Груднички могут прикладываться к груди 12-18 раз, в некоторых случаях еще чаще, а значит, и порция на одно кормление будет в два раза меньше, и за разные кормления малыш съедает разное количество молока.

Тест на мокрые пеленки

Для оценки количества молока, которое получает ребенок, часто используют тест на мокрые пеленки. Для этого на сутки необходимо отказаться от одноразовых подгузников и заменить их обычными тканевыми, откладывая их после каждого намокания. Подсчитав в конце дня количество мокрых подгузников, можно определить, достаточно ли молока получает ребенок.

• с рождения до 2 недель. Количество мокрых пеленок в норме можно высчитать по формуле: возраст ребенка в днях плюс 1;
• до 6 месяцев – не меньше 12-14 мокрых пеленок;

Если вам неудобно отказываться от одноразовых подгузников, а количество мочеиспусканий подсчитать нужно, вы можете класть в подгузник марлевую подкладку и раз в час-полтора проверять, стала ли она мокрой. По одноразовому подгузнику не определить, если малыш пописал туда один раз, а мокрая марлевая подкладка не позволит вам ошибиться. Таким образом можно точно посчитать, сколько раз за сутки пописал малыш.

Обратите внимание: если вы допаиваете малыша водой, необходимо учитывать это при подсчете мочеиспусканий. Малыш, который получает много воды, может писать много раз за сутки, но при этом плохо набирать вес — ведь вода не помогает малышу поправиться.

Мальчики и девочки: есть ли разница в прибавке

Конечно же мальчики и девочки набирают вес по-разному. В младенчестве мальчишки почти всегда обгоняют девочек и в росте и в весе, поэтому в таблицах с нормативами приводятся разные графики для тех и других.

Для того чтобы узнать, сколько должна весить девочка, нужно найти именно «девчачий» график, чтобы не паниковать и не пытаться откормить ее до мальчиковых норм. ВОЗ специально выпускает нормы для мальчиков и девочек по отдельности.

Конечно, и тут все очень индивидуально – есть крупные девочки и хрупкие мальчики, конституция, как уже говорилось, часто зависит от генетики. Поэтому не нужно равняться на соседей и товарищей по площадке. У каждого малыша своя собственная, индивидуальная программа развития, а родителям нужно лишь создать условия для того, чтобы малыш получал достаточно питания и удостоверяться, что набор веса вписывается в возрастные нормы для его пола.

Комментарий консультанта по ГВ

Ирина Шаповалова, консультант по грудному вскармливанию:

Прибавка в весе — это один из важных критериев, на который мы ориентируемся в работе. Для полноценного развития ребенка важно, чтобы питание было достаточным. За первый год жизни малыш растет и развивается очень интенсивно, и нехватка питательных веществ в этом возрасте будет иметь долгосрочные последствия для здоровья малыша.

Нормы веса, которые предлагает ВОЗ, были разработаны по результатам крупномасштабного исследования множества здоровых детей на грудном вскармливании, получающих достаточно молока. То есть разброс этих норм уже предполагает всевозможные генетические и конституционные особенности здоровых малышей. Это значит, что мы можем опираться на таблицы ВОЗ, не боясь завышенных или заниженных границ.

В работе намного чаще нам приходится сталкиваться с низким набором веса. В большинстве случаев вес удается нормализовать с помощью изменений в организации кормления — в этом случае малыш получает больше молока, лактация увеличивается, и набор веса приходит к норме.

Иногда даже очень хорошо организованное кормление оказывается недостаточным для того, чтобы у мамы вырабатывалось столько молока, сколько нужно малышу для нормальной прибавки в весе. В этом случае мы высчитываем суточную порцию докорма и организуем смешанное вскармливание таким образом, чтобы молоко не пропадало, а малыш при этом получал достаточно питания суммарно из груди и докормом. После полугода доля докорма заменяется на адекватное по калорийности количество прикорма, и грудное вскармливание продолжается наряду с прикормом.

Наиболее сложный случай: когда недостаток веса не связан с количеством питания. В этой ситуации ни увеличение лактации, ни введение докорма не помогают малышу хорошо набирать вес. В такой ситуации необходимо обратить внимание на особенности здоровья малыша, найти и устранить причину, по которой малыш не набирает вес.

Отдельно не могу не упомянуть случаи, когда малыш получает достаточно питания, здоров, но вес все равно набирает плохо. Как правило, такое бывает, если малыш регулярно испытывает стресс. Например, если его не берут на руки, оставляют одного кричать в кроватке, пытаясь разорвать его контакт с мамой и игнорируя его потребность быть у мамы на руках.

Некоторые интенсивные развивающие занятия, такие, как динамическая гимнастика, проныривание, массаж — тоже могут у некоторых чувствительных малышей стать причиной снижения набора веса. С осторожностью стоит относиться и к закаливанию: замечательно, если вы не кутаете малыша, проветриваете в квартире и оставляете его полежать голышом на несколько минут. Но если ему все время холодно и у него нет возможности согреться, вполне вероятно, что с весом тоже будут проблемы.

Помните, что это нормы существуют для детей, а не дети для норм. Нормы нужны нам не для того, чтобы загонять детей в некие единственно верные рамки. Но нормы нужны для того, чтобы сориентироваться, нормально ли растет малыш, и если нет — вовремя насторожиться и принять меры.

«Как, Вы прибавили за месяц 600 гр?! Это очень мало! Ваше молоко плохое. Давайте смесь!»

«1700 гр за месяц?! Вы что, хотите ожирение получить?! У Вас слишком много слишком жирного молока. Кормите раз в 3 часа и давайте воду. А лучше переходите на смесь!»

Очень многим мамам знакомы эти фразы во время плановых осмотров в первые месяцы. Все дело в том, что до сих пор некоторые врачи ориентируются на устаревшие нормы роста детей, в которых не учитывались многие факторы, влияющие на развитие ребенка. Например, тип питания.

Хорошая новость в том, что сегодня есть данные ВОЗ, полученные по результатам многолетнего наблюдения за детьми именно на грудном вскармливании. 

Выдержки из описания исследования:

http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2006/pr21/ru/

«…Для участия в исследовании были отобраны дети, живущие в оптимальных для надлежащего роста условиях (рекомендуемая практика кормления младенцев и детей младшего возраста, надлежащее здравоохранение, некурящие матери и другие факторы, связанные с хорошими показателями здоровья)…»

«…В новых нормах за основу взяты показатели роста и развития детей, находящихся на грудном вскармливании. Впервые инструменты, используемые для оценки роста, согласованы с национальными и международными руководящими указаниями по кормлению младенцев, рекомендующими грудное вскармливание в качестве оптимального источника питания в раннем детстве. Это позволит точно оценивать, измерять и анализировать результаты грудного вскармливания и прикорма…»

В качестве результатов ВОЗ приводит красивые таблицы и графики. В которых бывает непросто разобраться :-). Как же маме понять, всё ли хорошо. Давайте разбираться вместе.

От рождения до 2-х недель

В первые дни жизни малыш обычно теряет вес. Это нормально и обусловлено адаптацией к резкой смене среды обитания, выходом мекония (первородного кала), выводом излишков жидкости.

В среднем потери составляют от 5 до 8% от веса при рождении. В отдельных случаях возможны потери до 10%. Ничего делать с этим не надо, это физиологическая потеря веса.

Кормите ребенка как можно чаще, прикладывайте к груди не реже, чем через 2,5-3 часа (лучше чаще).

Нормой считается восстановление веса при рождении не позднее 14-го дня от рождения (2 недели).

От 2-х недель до 4-х месяцев

В отличие от детей на искусственном вскармливании, прибавки которых достаточно стабильны от месяца к месяцу в первый год, большинство грудничков прибавляют в весе наиболее активно в первые 3-4 месяца. В это время бурно развивается нервная система, укрепляется и растет костная система, а «грудничковый жир» обеспечивает миелинизацию нервных окончаний, что обеспечивает хорошее развитие малыша.

Интересно, что девочки и мальчики прибавляют вес по-разному. Мальчики обычно немного больше.

ВОЗ: «На протяжении первых 6-ти месяцев ребенок должен набирать как минимум 500 граммов массы тела каждый месяц… Если ребенок не набирает 500 граммов за месяц, это значит, что он не набирает достаточно веса» /1/.

Максимум тоже есть. Согласно представленным данным, в первые месяцы некоторые детки набирали почти 2 кг за месяц. Повторюсь, речь идет о здоровых детях! /2/

Таким образом, прибавка от 500 гр до 2000 гр в первые месяцы укладывается в понятие норма.

Небольшие прибавки чаще всего обусловлены генетической предрасположенностью (мама и папа небольшие и худые). Но иногда слишком низкие прибавки могут указывать на неправильную организацию грудного вскармливания или скрытую болезнь малыша. 

От 4-х до 6-ти месяцев

В этот период резко возрастает двигательная активность малыша, поэтому ежемесячные прибавки могут снижаться. Диапазон нормальных прибавок в этот период составит от 500 гр до примерно 1000 гр.

Бывает, что ребенок прибавляет очень активно в первые месяцы, намного больше 500 гр в месяц, а после 4-х месяцев прибавки ощутимо падают, ниже 500 гр. Часто на это есть очевидные причины (например, ребенок резко увеличил физическую активность, осваивает новые моторные навыки) и это не является отклонением от нормы. Согласно таблицам ежемесячного прироста ВОЗ (см.в конце статьи), средняя прибавка для девочек может составлять 489 гр за 5-й и 401 гр за 6-й месяцы. 

Но, безусловно, данная ситуация требует тщательной оценки происходящего, контроля общего состояния ребенка. Наиболее эффективной представляется совместная работа консультанта по ГВ (в вопросе организации грудного вскармливания) и лечащего врача (в вопросе оценки общего состояния здоровья ребенка).

ВАЖНО! Минимальный период, за который имеет смысл отслеживать динамику набора веса – 1 НЕДЕЛЯ. Более частые взвешивания неинформативны.

Так на что же ориентироваться маме? 

Если ребенок прибавляет в весе в первые месяцы 170-200 гр в неделю и больше (до 450-500 гр в неделю), возможно, с постепенным снижением после 4-го месяца, все хорошо и повода для беспокойства нет.

Если ребенок прибавляет меньше 125-130 гр в неделю в первые недели — необходима консультация специалиста по грудному вскармливанию и, возможно, лечащего врача.

От 6-ти до 9-ти месяцев

В этот период малыши, которых продолжают кормить грудью по требованию в сочетании с введением прикорма, прибавляют примерно от 200 до 500 гр в месяц или немного больше.

От 9-ти месяцев до 1 года

Ребенок становится все более активным, некоторые в этот период пробуют ходить, развивают другие физические навыки, требующие большого количества энергии. В этот период средняя ежемесячная прибавка обычно составляет около 100-300 гр.  

Возможные причины резкого снижения прибавки веса

1. Ребенок перенес заболевание.

2. Переезд, путешествие, приезд родственников и т.п. Любое резкое изменение в окружении и привычном укладе жизни семьи – стресс для малыша, ответом на который может быть и временное замедление темпов роста.

3. Курс массажа, плавание в большой ванне/бассейне, динамическая гимнастика и т.п.

4. Слишком активная «светская жизнь» с малышом (длительные прогулки в коляске, слишком большое количество гостей, частые походы в гости, посещение массовых мероприятий и т.п.).

5. Скачок роста, освоение новых навыков (научился переворачиваться, пополз, сел и т.д.).

6. Изменение в устоявшемся ритме кормления, искусственное увеличение интервалов между кормлениями, частое использование пустышки, интенсивное допаивание водой в первые месяцы.

7. Выход мамы на работу, появление в жизни малыша няни и т.п.

В любом случае, если в результате ежемесячного взвешивания оказалось, что малыш прибавил критично мало на фоне хороших прибавок предыдущих периодов, в первую очередь нужно проанализировать прошедший месяц, найти и устранить причину резкого замедления динамики, а не «лечить симптомы» только введением докорма. Ну и помнить, что темп прибавок естественным образом замедляется по мере взросления малыша.

Миф: Для того чтобы понять, хорошо ли кушает малыш, нужно взвешивать его до и после кормления.

На самом деле: Взвешивать так ребенка, которого кормят по требованию, абсолютно не имеет смысла. Единственное, к чему приводят такие взвешивания – дополнительная тревога и повод для переживаний мамы. Ребенoк, кoрмящийся пo требoванию, в каждое кормление высасывает разные пoрции мoлoка. В oднo прикладывание 5 мл, через полчаса еще 70 мл, а через 1,5 часа – еще 30 мл и т.д. Минимальный период, за который имеет смысл отслеживать динамику набора веса – 1 неделя.

Миф: Частые кормления приводят к ожирению ребенка в будущем.

На самом деле: Исследования показывают, что дети, сосущие по собственной потребности, получают оптимальное количество молока, соответствующее их индивидуальным запросам. Ребенок с рождения учится сам регулировать количество питания и есть столько, сколько и когда ему необходимо, а не пассивно глотать установленный кем-то объем еды, вливаемый в него. Кроме того, в самом молоке содержатся специальные компоненты, ответственные за чувство насыщения. Риск возникновения ожирения в будущем увеличивается при кормлении смесью и раннем введении прикорма, а не при кормлении из груди по потребности. /4/

Миф: Только поел — и снова просит! Он не наедается!

На самом деле: Во-первых, объем желудка ребенка в возрасте 1 неделя – около 60 мл. А к концу первого месяца – максимум 150 мл. А метаболизм в несколько раз превосходит поскорости метаболизм взрослого человека. Никогда больше человек не растет и не развивается так интенсивно, как в первый год жизни. Во-вторых, женское молоко – идеальная еда для человеческого детеныша. Оно легко и наиболее полно переваривается и усваивается. На полное усвоение порции молока требуется не более 1 часа. Таким образом, для малыша на грудном вскармливании нормально часто сосать грудь. Ребенок может попросить грудь и через 20 минут после того, как поел и это не является сигналом того, что что-то не так! /3/

Ну и напоследок, полезные таблицы и графики.

Графики роста мальчиков и девочек от рождения до 6-ти месяцев (кликните, чтобы увеличить). Надо понимать, что график — это результат обработки данных тысяч детей (более 8-ми тысяч). Один конкретный ребенок вряд ли будет набирать вес четко по кривой. Иногда набор будет чуть меньше, иногда чуть больше. Важно, чтобы кривая набора не уходила сильно из своего «коридора». Например, если малыш родился с весом где-то рядом с зеленой линией, а в 3 месяца пересек оранжевую, то что-то пошло не так и ситуация требует контроля.

А это таблицы ежемесячного ПРИРОСТА веса. То есть, сколько ребенок должен прибавить за месяц. Вот здесь лучше всего, если ежемесячная прибавка где-то ближе к 50-му перцентилю и не уходит надолго в крайние значения. Отрицательные значения во втором полугодии как раз и указывают на то, что эпизодически ребенок может набрать меньше или даже терять вес. Например, если он болел или в его жизни случился сильный стресс. Но, безусловно, эта ситуация требует особого контроля.

Еще больше информации и данных на эту тему можно найти здесь

Как определить, хватает ли ребенку молока, читайте здесь.

Мельникова Рада, консультант по ГВ

gv-consult.ru

Источники:

1. Консультирование по вопросам кормления детей грудного и раннего возраста: Cводный курс

2. Данные ВОЗ

3. Результаты исследования: «Грудное молоко усваивается легче, чем смесь? Да!!!»

4. Результаты исследований: «Груднички привыкают есть много? Неправда!»

таблицы для девочек и мальчиков

Измерение веса ребенка на первом году жизни осуществляется каждый месяц. Очень важно смотреть, сколько добавляется граммов за этот период, и вовремя вносить коррективы.

Первая неделя жизни не всегда дает прибавку массы тела

Есть официальные данные, публикуемые ВОЗ касаемо массы тела мальчиков и девочек. Но это средние значения, все индивидуально. Не всегда нужно беспокоиться, если есть небольшие отличия от этих показателей.

Таблица набора веса

Масса тела мальчиков и девочек отличается. Будущие мужчины традиционно тяжелее. Но это в среднем. Конкретные младенцы могут не вписываться в данные значения. Все зависит от роста и веса родителей, особенностей вынашивания, кормления и других факторов.

Примерная прибавка роста и веса

Новорожденные доношенные дети в норме имеют массу тела от 2500 до 4500 г. В среднем до трех месяцев прибавка составляет около 25 граммов в сутки. Ниже приведена таблица набора веса новорожденного по месяцам.

Таблица прибавки роста и веса

На первой неделе масса тела может несколько сократиться. Самая большая потеря происходит к 3-5 дню жизни. Допускается снижение массы тела грудного ребенка до 10% от первоначальной. То есть при весе в 3 кг допустимо похудеть на 150-300 граммов. Для недоношенных детей значение увеличивается до 15%. Все указанные цифры рассчитываются после 5 дня жизни.

В таблице набора веса у грудничков по месяцам приводятся средние показатели, которые наблюдаются только у 40% грудничков. Как правило, прибавка идет на сотню-две граммов меньше, поэтому, если ребенок выглядит здоровым, волноваться не нужно.

Разница между мальчиками и девочками

Принципиальных отличий в скорости набора веса у полов нет. Разница характерна только для конечной массы тела.

Причины недобора или перебора веса

Развитие проходит индивидуально. Если масса тела родителей ребенка была небольшой, то, вероятно, малыш также будет прибавлять в параметре медленно. Если показатели массы тела ребенка слишком сильно отклоняются от нормы, лучше обратиться к врачу.

Самочувствие малыша – важный показатель нормы

Важно! Главный фактор – самочувствие малыша. Если он здоров, веселый, играет и нормально спит, то нет поводов для беспокойства.

Самая распространенная причина недобора у грудничка – маленькое количество молока. Можно просто увеличить число кормлений и посмотреть, что будет.

Выделяют следующие причины недобора или перебора:

1. Чрезмерно теплая одежда может мешать кушать.
2. Слишком раннее или позднее введение прикорма. В первом случае ребенок не усваивает пищу, во втором – ему не хватает исключительно материнского молока. В среднем, прикорм должен вводиться в возрасте 6 месяцев.
3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Недобор наблюдается, если у ребенка не хватает пищеварительных ферментов.
4. Гипотиреоз или гипертиреоз. В первом случае масса тела увеличивается слишком быстро, во втором – происходит недобор.
5. Недостаток витамина D.
6. Тяжелые заболевания, вплоть до онкологии.

Важно! Не всегда родитель может самостоятельно определить причины недобора. Поэтому при возникновении малейших сомнений необходимо обращаться к врачу.

Привес зависит от способа кормления ребенка. Проблемы с недобором или перебором случаются реже у детей, находящихся на ИВ или смешанном вскармливании. Каждая смесь имеет строго определенное количество необходимых для младенца веществ, даются они в конкретных порциях.

Довольный сытый ребенок

Зависит прибавка роста и массы тела от генетики. Например, от веса мамы, когда она была грудничком. Возраст также оказывает немаловажную роль на скорость «утяжеления» ребенка. Ближе к году кроха растет и прибавляет в массе значительно медленнее, чем в первые месяцы жизни.

Если ребенок не вписывается в нормы, это может ни о чем плохом не говорить или свидетельствовать о серьезном заболевании. Так что к врачу все же обратиться стоит. Можно попробовать увеличить частоту или объем кормления. Но заставлять ребенка кушать не стоит. Малыш способен самостоятельно понимать, он нуждается в пище или нет.

Недобор может быть связан с питанием

В целях профилактики следует обращаться к педиатру каждый месяц. При необходимости он будет подсказывать родителям, что делать для набора веса или его снижения.

Что делать родителям

Ребенок может расти неравномерно: в один месяц он не укладывается в нормы, в другой – перерастает их с запасом. Поэтому иногда достаточно просто подождать, чтобы убедиться в нормальном развитии младенца.

Действия родителей всецело зависят от причин, которые делятся на три группы:

1. Неправильное питание. Определить наличие этой причины можно по тому, что ребенок не способен выдержать минимальный интервал между кормлениями и постоянно просит есть. Если маминого молока не хватает, то необходимо вводить докорм (не путать с прикормом): добавлять к естественному вскармливанию искусственное.
2. Плохое усвоение пищи. Здесь нужно обращаться к врачу. Причинами могут быть лактазная недостаточность, дисбактериоз, ферментопатия. В некоторых случаях последствия могут быть вплоть до смертельного исхода.
3. Нарушение обмена веществ. Это наиболее частая причина излишнего набора веса. Чтобы решить проблему, необходимо вводить некоторые витамины и аминокислоты дополнительно.

Важно! Не стоит заменять ГВ искусственными смесями только на основании того, что малыш с ними лучше набирает массу. Это может в перспективе привести к ухудшению иммунитета.

Самостоятельное определение недобора

Недобор можно диагностировать и без специальных весов, к примеру, с помощью обычных напольных. Все же желательно их не использовать (ребенок может скатиться) и определять массу у доктора. Если это не получается сделать, можно таким способом выкрутиться из этой ситуации:

1. Установить напольные весы на пол так, чтобы они не шатались.
2. Взять грудничка на руки и измерить массу. Ребенок должен быть без одежды.
3. Определить свой вес без младенца.
4. Вычесть из первого значения второе.

Этот метод не может применяться для точного определения массы, лишь для самостоятельного измерения тенденции. Чтобы понять, какая именно прибавка была, необходимо воспользоваться специальными устройствами, которые есть только у педиатра.

Факторы влияния на рост и вес ребенка

Набор факторов довольно большой, часть их не зависит от родителей:

1. Наследственность.
2. Вес до беременности.
3. Возраст матери.
4. Поведение и питание мамы во время беременности.
5. Хронические заболевания.
6. Гестационный сахарный диабет.
7. Многоплодная беременность.
8. Новообразования матки.
9. Питание ребенка после рождения.

Определить точную причину может только врач. Поэтому, независимо от того, нормальные показания весов или нет, необходимо до года водить малыша к педиатру каждый месяц.

Видео

Как набирают вес дети на естественном вскармливании. Рекомендации

Как пользоваться полисом ОМС?

Молоко мамы подстраивается под нужды ребёнка — в жару оно более жидкое, в холод — густое. Когда кроха болеет, в нём появляются необходимые антитела…

Более универсального продукта, чем молоко женщины, найти невозможно: каждый ребёнок, находящийся на естественном вскармливании, получает индивидуальное, приспособленное только под его нужды, питание.

А количество потребляемого продукта регулирует сам кроха, если, конечно, мама ему позволяет.

Искусственники — другое дело

Дети на естественном вскармливании развиваются ровно так, как природа им диктует. Молоко матери поставляет все необходимые вещества, да ещё и подстраивается под каждый конкретный случай.

Другое дело — дети на искусственном вскармливании. Они всегда получают одну и ту же смесь, определённое количество белков, жиров, калорий, углеводов, витаминов и микроэлементов, вне зависимости от активности и состояния здоровья. Единственное, чем могут искусственники регулировать питание — объём. Один просит бесконечно есть, другой едва высасывает 100 граммов и отворачивается. Такое точно просчитанное питание обусловливает рост и развитие, поддающееся прогнозам.

Многие педиатры знают эти цифры наизусть: в первом полугодии ребёнок должен прибавлять по 600-800 граммов, а во втором — 500-700. Но некоторые забывают, что они верны только для детей на искусственном вскармливании.

Первый месяц: возможны варианты

Больше проблем возникает у мамочек грудничков первого месяца жизни. И здесь есть две крайности: малыш набрал слишком много или слишком мало.

Новые нормы, принятые ВОЗ, говорят, что ребёнок первого полугодия жизни, находящийся на грудном вскармливании в норме набирает вес от 500 граммов. То есть, прибавка в 500 граммов от минимального веса крохи считается нормальной, ниже — требует консультации педиатра.

Ребёнок рождается с каким-либо весом, а потом теряет около 5-8%, то есть 150-300 граммов от первоначальных измерений. Поэтому прибавку считают не от веса при рождении, а от минимального веса.

Если ребёнок набрал 600-900 граммов, мамы обычно довольны и вопросов педиатру не задают.

Если малыш прибавил 1000 или 2000 граммов, тут уже мамы начинают тревожиться: всё ли в порядке? Почему кроха так много набрал? Панике способствует всеобщее помешательство женщин на всевозможных диетах. И первое, что приходит в голову маме — назначить крохе диету. Но этот шаг необоснован и очень опасен для физического и психоневрологического здоровья ребёнка.

Дело в том, что для малышей-естественников такая прибавка является вариантом нормы и даже весьма хороша, так как помогает лучше и активнее созревать нервной системе. Интенсивнее идёт созревание миелиновых оболочек нервных волокон, быстрее проводятся нервные импульсы, без проблем растут все органы и ткани. Такие детки более спокойны и оптимистичны.

Если ребёнок набрал менее полукилограмма от минимального веса — у мамы есть реальный повод для беспокойства. Нужно выяснить, почему это произошло?

• Наследственная предрасположенность. Как развивались мама и папа? Так же? Значит всё нормально.
• Правильно ли прикладывается ребёнок к груди? Порой незамеченный неправильный захват груди ведёт к хроническому голоданию малыша, а мама может этого и не заметить.
• Здоров ли ребёнок? В первый месяц жизни к низкой прибавке веса могут приводить заболевания — как врождённые, так и приобретённые. На первом месте — всяческие инфекции, пороки сердца и пищеварительного тракта. У малыша просто не хватает сил сосать грудь и он, устав от чрезмерных усилий засыпает. Спокойный не крикливый малыш маму не пугает, а напрасно.

Если ребёнок набрал менее двухсот граммов за первый месяц — педиатр обязан его госпитализировать для выяснения причины и назначения лечения. Обязательно соглашайтесь, потом может быть поздно.

Набор веса грудничком по месяцам

• По 500 граммов и больше должен набирать грудничок за второй, третий и четвёртый месяц жизни. Обычно в эти месяцы сбоев не бывает и все детки на естественном вскармливании укладываются в нормы, набирая, в среднем, по 600-1200 граммов ежемесячно.
• Пятый и шестой месяц знаменуются повышением активности детей. Ребятишки начинают ползать, переворачиваться, в результате прибавки снижаются до 500-600 граммов в месяц, однако укладываются в нормы и не нарушают спокойствия мам.
• С шестого по девятый месяц активность детей возрастает ещё больше, в результате прибавка веса может составить всего лишь 300-500 граммов.
• С десятого месяца, когда ползание становится быстрым, да ещё и ходить кроха начинает или учится день и ночь, прибавки уменьшаются до 100-300 граммов. Это нормальное явление. Окружающий мир оказывается настолько интересен, что тратить время на лежание под грудью маленькому исследователю некогда, более того, он вообще поесть иногда забывает!

Вариации набора веса в норме и при патологии

При отклонениях набора веса от нормы, не паникуйте.

Сначала расспросите представителей старшего поколения о том, как развивались вы сами и ваши родственники. Возможно — точно так же, как и ваш ребёнок. Если же кроха выбивается из семейных норм, стоит обратиться к врачу.

1. Причиной недобора веса могут быть: заболевания мамы или ребёнка, вакцинация, нарушение режима кормлений, избыточная физическая активность (массаж, плавание и т. д.). Но не стоит успокаиваться, найдя причину низких прибавок, верните их к норме, минимизировав действие выясненного фактора. Если ребёнок недоедает (по любой причине) он не может развиваться физически и умственно. Но проявится это всё позже, спустя несколько лет.
2. Причиной слишком большого набора веса во втором полугодии могут быть эндокринные заболевания, поэтому лучше посетить эндокринолога.

А как ваш малыш набирал вес на первом году жизни?

Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам

Вопросы о росте и развитии новорожденного малыша занимают всех молодых родителей. Очень часто можно услышать, что развитие ребенка не соответствует принятым нормам для своего возраста, имеет маленький рост или вес, или напротив, слишком крупный. Что это за нормы? Какие значения веса и роста малыша соответствуют этим нормам, и как должны изменяться дальше? Ответами на эти вопросы интересуются все родители. Мама и папам необходимо знать, какая должна быть норма прибавки веса у младенца, чем она обусловлена и что показывает.

От чего зависит вес при рождении

Каждый ребенок рождается с индивидуальными особенностями, и вес у всех детей различный, но в пределах определенного интервала. Существуют определенные показатели массы тела у новорожденных, диапазон которых считается нормой.

Так если вес при рождении от 2,7 кг до 3,7 кг, то это считается нормой. Остальные показатели либо ниже нормы, либо выше. На то, с каким весом рождается ребенок, влияет ряд факторов.

1. Наследственность. Рост и комплекция родителей ребенка и их ближайших родственников может повлиять на вес крохи при рождении. У невысоких и худеньких родителей и ребенок, как правило, получается с меньшим весом.
2. Протекание беременности. Если во время вынашивания были определенные проблемы, например, гипоксия плода, то вес ребенка может быть низким.
3. Особенности питания беременной женщины. Если при вынашивании малыша будущая мама питалась калорийной пищей, то вес ребенок мог набрать большой.
4. Пол новорожденного. Мальчики часто крупнее девочек.
5. Состояние здоровья младенца. Если у новорожденного есть врожденные патологии, то это может влиять на его вес при рождении.
6. Присутствие у беременной таких вредных привычек как курение, алкоголизм, наркомания, негативно отражается как на состояние здоровья ребенка, так и на его весе.

Вес при выписке

По окончанию родов новорожденный и его мама находятся в роддоме еще некоторое время, как правило, от 3-х дней до недели, в зависимости от осложнений после родов и их протекания.

К моменту выписки вес ребенка обычно ниже, чем при рождении на 6-7%.

Это связано с тем, что жидкости из ребенка выходит больше, чем поступает. Во-первых, из новорожденного в первые дни после рождения выходит первый кал – меконий.

Во-вторых, ребенок питается молозивом, пока не начнется выработка нормального молока, что происходит на третий день после родов.

Молозиво очень калорийное и новорожденному этого достаточно, однако количество его невелико, а значит и вес снижается. После того, как молоко начинает поступать в нормальном объеме, вес малыша растет.

Что влияет на прибавку в весе

Началом отсчета прибавки веса служит тот вес, с которым малыша выписали из роддома, а не на момент рождения. Существуют нормы этой прибавки, которые приняты всемирной организацией здоровья (ВОЗ).

Однако не все дети прибавляют в весе в соответствии с принятыми стандартами. На этот показатель помимо питания влияет еще ряд факторов:

• • Наследственная предрасположенность.

Прибавление в весе зависит от комплекции родителей

Как правило, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее, на грудном – более медленно

• • Питание кормящей матери

Актуально при естественном вскармливании. От калорийности меню кормящей матери зависит калорийность молока

• Изначальная масса тела новорожденного
• Пол малыша

Специалисты отмечают, что мальчики обычно сильнее прибавляют в весе, чем девочки.

Норма прибавки веса у новорожденных

Прибавление в весе у младенцев происходит не одинаково. Одни прибавляют больше, другие меньше. Различается прибавка и в зависимости от возраста.

Так в первый месяц новорожденный набирает 600-700 грамм. В последующие месяцы до полугода младенец обычно прибавляет порядка 750-800 граммов.

Бывает, что набор веса у грудничка или меньше среднего показателя. Если эта цифра попадает в диапазон нормы, то все в порядке.

Если же прибавка массы тела у крохи сильно отличается в большую или меньшую сторону от нормы, то необходим пересмотр режима его питания и количества потребляемого продукта.

Если это искусственное кормление, то рекомендуют снизить количество смеси на один раз. Если младенец на грудном вскармливании, то маме могут порекомендовать пересмотреть режим кормления (чаще давать грудь) и свое меню.

Иногда врачи советуют докармливать ребенка искусственно. Но не стоит сразу это делать, если состояние не критическое. Когда установится лактация, ситуация выправится. Иначе ребенок и вовсе может отказаться от груди.

Стандартные значения прибавления веса детьми первого года жизни по месяцам приведены в таблице. Как видно из нее показатели для мальчиков и девочек могут отличаться.

Возраст	Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы	Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы	Средняя прибавка веса, граммы	Средняя прибавка роста, см
1 месяц	400-900	400-1200	750	3 – 3,5
2 месяц	400-1300	400-1500	750	3 – 3,5
3 месяц	500-1200	600-1300	750	3 – 3,5
4 месяц	500-1100	400-1300	700	2,5
5 месяц	300-1000	400-1200	700	2,5
6 месяц	300-1000	400-1000	700	2,5
7 месяц	200-800	200-1000	550	1,5 – 2
8 месяц	200-800	200-800	550	1,5 – 2
9 месяц	100-600	200-800	550	1,5 – 2
10 месяц	100-500	100-600	350	1
11 месяц	100-500	100-500	350	1
12 месяц	100-500	100-500	350	1

Как взвесить малыша и рассчитать прибавку

Вес младенцы набирают не равномерно. До шести месяцев месячная прибавка больше, чем после полугода. К тому же показатель этот очень индивидуален и зависит, как указывалось ранее, от ряда причин.

Поэтому иногда лучше воспользоваться не таблицей, а рассчитать норму прибавки для ребенка индивидуально. Для этого существует такая формула:
МТ=ВР+КМ*800, где МТ- масса тела ребенка, ВР – начальный вес ребенка от рождения, КМ – количество прожитых месяцев.
Например, новорожденный появился с весом 3100 гр. Ему 3 месяца. Высчитаем его вес: 3100+3*800=5500 гр. Таким образом, за 3 месяца младенец прибавил 2.5 кг.

После полугода формула расчета веса ребенка несколько иная:

МТ=ВР+6*800+(КМ-6)*400, где МТ – масса тела ребенка, 6 – количество месяцев до полугода, ВР – вес ребенка при рождении, КМ – количество прожитых месяцев. То есть количество месяцев до полугода умножаем на 800, а после на 400.

Для более пристального контроля над ситуацией вы можете взвешивать малыша раз в неделю и смотреть динамику по неделям, а если ситуация сильно настораживает, могут потребоваться и ежедневные взвешивания.

Плохая прибавка в весе. Как заметить ее без весов

Конечно, чтобы определить достаточно ли ребенок набирает вес, лучше всего взвешивать его до кормления и после.

Если он набрал хотя бы 60 гр, то значит все нормально. Взвешивания регулярно повторять.

Но если нет весов, то заметить маленькую прибавку можно и без них. Так если малыш не наедается, то он часто просыпается, просит кушать, он беспокойный.

Можно посчитать количество мочеиспусканий ребенка и каловых испражнений. Обычно новорожденные какают довольно часто, могут после каждого кормления.

Мочеиспусканий в норме должно быть не меньше 10. Для этого подсчета необходимо сутки подержать малыша без памперса и посчитать сколько раз он пописает.

Если новорожденный плохо набирает вес, то необходимо пересмотреть режим его кормления. При недостаточной лактации врач посоветует способы ее стимуляции.

Слишком большая прибавка в весе

Прибавление в весе значительно превышающее норму, скорее всего, свидетельствует, что малыша перекармливают. Обычно этой проблемой страдают дети на искусственном вскармливании. Многие считают, чем младенец больше и толще, тем он крепче.

Это не так. Перекормленные малыши чаще болеют, сложнее выздоравливают, более склонны к развитию аллергических реакций. Такие детки хуже двигаются, снижается их моторика, они медленнее развиваются.

Слишком быстрое прибавление веса может свидетельствовать о гормональном сбое. Поэтому необходимо наблюдение и консультация специалиста.

Почему бывает зеленоватый стул у грудничка при грудном вскармливании?

Что делать, если пропало молоко – как возобновить лактацию?

Причины отклонений от нормы. Что делать?

Если вес младенца сильно отличается от принятых норм,  выясняются причины, которые вызывали такое положение и стараются их устранить. Ведь такие отклонения могут быть вызваны не только погрешностями в кормлении, а и более серьезными проблемами.

Чаще всего причинами отклонений от стандартных значений в прибавке веса младенца являются:

1. Ошибки при кормлении ребенка. Недостаточное прибавление веса может быть связано с неправильным прикладыванием у груди, нехваткой молока, неправильным режимом кормления.Перекорм чаще всего наблюдается у детей на искусственном вскармливании и связан с неправильно подобранной смесью, его количеством на одно кормление, частотой кормлений. Необходимо обсудить с врачом все вопросы и выполнить его рекомендации. Если это не помогает, то возможно причина другая.
2. Заболевания ребенка. Когда ребенок болен, то аппетит у него снижается или пропадает вовсе. Поэтому прибавка в весе уменьшается.При гормональных заболеваниях вес наоборот может стремительно расти. Также необходимо наблюдение и консультация специалиста.
3. Заболевание матери. Этот фактор больше касается детей на грудном вскармливании. При заболеваниях матери может снижаться количество молока, его энергетическая ценность, а иногда и вообще нет возможности кормить малыша грудью.В таком случае ему подбирают адаптированную смесь. Иногда при наличии показаний переводят ребенка на смешанное кормление.
4. Повышенная двигательная активность ребенка. Если ребенок активно двигается – плавает, много ползает, бегает – то прибавка в весе может снизиться.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Е.О. Комаровский считает, что принятые нормы веса в соответствии с возрастом ребенка весьма условны. Если малыш активный и не проявляет беспокойства, то показатель его веса или прибавки в весе не могут характеризовать его состояние здоровья.

Поэтому в случае, когда ребенок худой, но активный, это не значит, что его нужно лечить или срочно докармливать чем-либо.

Докорм вводится в соответствии с возрастом ребенка, только если он вялый и апатичный, что свидетельствует о нарушении его здоровья вследствие недостаточного кормления.

Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что ответ на вопрос, какой вес и рост должен быть у ребенка, неоднозначный.

Читайте далее: что должен уметь делать ребенок в 4 месяца. Подробно о нормах развития, росте, весе и режиме дня.

Молодым родителям также пригодится материал кормление новорожденного в первые дни.

Принятые нормы (в т.ч. ВОЗ) иногда меняются, и те стандарты, что были актуальны в прошлом столетии, сейчас считаются не верными. Так что не стоит целиком и полностью на них полагаться.

Таким образом, можно сделать вывод, что следить за прибавкой в весе ребенка необходимо, чтобы вовремя выявить нарушения в развитии крохи, но и стоит обязательно учитывать его индивидуальные особенности и самочувствие, а не просто руководствоваться нормами.

Мнение Тутты Ларсен, мамы троих детей – видео

Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам

 

Вес новорожденного – важный показатель его развития. Эта цифра имеет значение как при рождении малыша, так и на каждом этапе его роста. Мамам стоит помнить, что все дети разные, нормы устанавливаются вычислением среднестатистических цифр. Сколько должен весить грудничок, может определить только квалифицированный педиатр.

Нормальный вес новорожденного

Взвешивание сразу после родов необходимо, чтобы оценить общее состояние, поставить оценку по шкале Апгар. Если новорожденный весит меньше 2,8 кг, можно подозревать нехватку питательных веществ во время внутриутробного развития. Еще одна причина недобора – гипоксия плода. Дефицит кислорода может вызывать серьезные нарушения, задержку психо-физического развития.

Иногда дети маленькие из-за генетической предрасположенности. В таком случае дети полноценно реагируют на окружающий мир, гармонично сложены. Сразу после рождения значения на весах падают на 200-500 гр.

Происходит это по нескольким причинам:

1. Потеря жидкости.
2. Выход микония (каловых масс).
3. Переход на грудное молоко. Полноценный объем молока приходит к женщине только на 2-3 сутки после родов.
4. Послеродовый стресс.

Показатели массы тела при выписке и в день родов могут существенно отличаться. Вес новорожденного считается нормальным, если входит в коридор значений от 2,8 кг до 4,00 кг при росте от 45 до 55 сантиметров. Сегодня нередки случаи рождения богатырей по 5-6 кг. Но это скорее исключение, чем норма.

Если нет существенных патологий, привести колограммы ребенка в норму – задача мамы. Главные союзники в этом: кормление грудью по требованию. В некоторых случаях – витамины и прикорм смесями по рекомендации врача.

Нормы прибавки веса по месяцам

Активная прибавка в весе у новорожденных происходит первые 3 месяца. В последующие триместры прирост граммов уменьшается. Считается нормой, если к трем месяцам ребенок набирает не менее 50% от показателей при рождении, а к 6-ти – эта цифра должна вырасти вдвое.

Существует общепринятая норма прибавки веса у новорожденных. Тщательный контроль массы тела рекомендован детям до одного года. Но мамам стоит знать, что каждый малыш развивается по-своему и должным образом оценить его состояние может только педиатр.

Прибавка в весе у новорожденных по месяцам, таблица 1

Месяц	Мальчик, вес в кг	Мальчик, рост в см	Девочка, вес в кг	Девочка, рост в см
Рождение	3.6	50	3.4	49
1	4.45	54.5	4.15	53.5
2	5.25	58	4.9	56.8
3	6.05	61	5.5	59.3
4	6.7	63	6.15	61.5
5	7.3	65	6.65	63.4
6	7.9	67	7.2	65.3
7	8.4	68.7	7.7	66.9
8	8.85	70.3	8.1	68.4
9	9.25	71.7	8.5	70
10	9.65	73	8.85	71.3
11	10	74.3	9.2	72.6
12	10.3	75.5	9.5	73.8

Цифры, приведенные в таблице, являются усредненными. Многое зависит от конституции, телосложения. Крупные дети с большим весом при рождении набирают килограммы и сантиметры иначе, нежели младенцы со скромными показателями.

При ежемесячном осмотре педиатр не только измеряет килограммы и рост, также вычисляется объем головы, грудной клетки, щиколотки, запястья. Делается это для того, чтобы правильно оценить развитие грудничка. Врач ведет учетный график набора веса каждого младенца и на основании индивидуального наблюдения за темпами развития делает выводы об общем состоянии детского организма.

В следующей таблице представлены приблизительные цифры прибавки массы тела грудничков.

Возраст в месецах	Прибавка в весе в граммах
1	750
2	750
3	750
4	700
5	700
6	700
7	550
8	550
9	550
10	350
11	350
12	350

Рассчитываем нормальный вес ребенка

Все нормы прибавки веса для новорожденных считаются условными. Их используют в качестве рекомендованных значений. Вместе с другими показателями таблица набора грамм дает общее понимание, как развивается грудничок. Отклонения на 6-8% от табличных показателей — абсолютная норма.

Обратите внимание! Оценка развития  мальчиков и девочек производится по-разному.

Как правильно рассчитать норму массы тела ребенка без помощи врача? Таблица поможет молодым мамам на грудном вскармливании сориентироваться. Все значения расписаны по месяцам. Прежде всего, нужно обращать на комплекцию тела и костной системы ребенка. Если малыш родился маленьким, можно от приведенных показателей вычитывать до 10%. Если крупный – цифра может быть немного выше стандартных значений.

 

Ориентироваться нужно на рост ребенка. Если эта цифра отличается от табличной, то и граммы могут разниться. Отклонения от стандартного веса на 15% является признаком перевеса или недобора. Если эта цифра выше или ниже на 20%, можно говорить о необходимости коррекции питания ребенка. Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам при грудном вскармливании может немного отличается от детей-искусственников.

В случае превышения нормы врач:

• назначает менее калорийную диету кормящей маме;
• при искусственном питании подбирает другую смесь;
• может рекомендовать ввести воду, соки (с 5 месяцев), убрать прикорм.

Все изменения питания следует согласовывать с доктором. Дети, лишенные грудного молока, нуждаются в особо тщательном контроле.

При недоборе:

• рекомендуется пройти обследование у других специалистов;
• назначаются биохимические анализы крови;
• вводится прикорм в виде смесей, каш, пюре.

Мамам недоношенных деток, плохо набирающих килограммы, стоит купить домашние детские весы. Ежедневное взвешивание поможет выбрать правильную тактику в питании.

При любых значительных отклонениях следует обратиться к врачу для получения консультации. Только опытный педиатр может адекватно оценить общее состояние развития.

Что делать при переборе или недоборе веса

Дополнительная информация! Каждые 3 месяца состав грудного молока меняется. Может проявляться гиполактия (уменьшение количества молока). Лактационный криз может длиться до двух недель. В этот период у ребенка вес снижается. Важно чаще прикладывать ребенка к груди, наладить ночные кормления.

Если цифра массы грудничка отличаются от стандартных норм, не стоит паниковать. В последнее время педиатры отмечают все больше случаев индивидуальных проявлений взросления детей. Малыши со скромными размерами могут значительно опережать своих сверстников в интеллектуальном развитии. Равно как и «богатыри» — отставать.

При недоборе нужно:

1. чаще прикладывать ребенка к груди;
2. чередовать кормление обеими молочными железами;
3. наладить ночной сон с малышом, чтобы кормить его по требованию;
4. пить больше жидкости;
5. ввести лактационные чаи;
6. больше отдыхать, спать.

На грудном вскармливании нужно максимально частое прикладывание к груди. Не ограничивать в молоке по ночам. Именно ночью в организме мамы производится гормон пролактин. Поэтому для сохранения полноценной лактации ночные кормления наиболее значимы.

При переборе:

1. обратитесь за консультацией к педиатру.
2. пересмотрите свой рацион питания на предмет жирности продуктов.
3. смените смесь или прикорм.

Иногда лишние килограммы – временный или наследственный фактор. После 7-9 месяцев, когда малыш начнет больше двигаться, масса тела уменьшиться.

Однозначно можно сказать, что вес новорожденного – это лишь один из показателей, который не всегда описывает полную картину развития организма. Все принятые нормы прибавки веса у детей ВОЗ являются среднестатистическими. Они используются педиатрами для общей диагностики уровня развития младенцев.

 

Нормы привеса детей с рождения по неделям и месяцам

Сведения о нормальном привесе для удобства разделены на три таблицы:

1. 1. Привес по неделям до 6 мес.,
2. 2. Привес по месяцам до 6 мес.,
3. 3. Привес по неделям и месяцам до 2-х лет.

Если недельный или месячный привес оказался ниже нормы, то лучше обратиться к педиатру. Если ребёнок начал терять вес, то обращаться надо срочно и параллельно бороться с обезвоживанием.

При небольших отклонениях привес ребёнка можно регулировать за счёт изменения способа, системы и интенсивности кормления.

Таблица: нормы недельного привеса детей до 6 месяцев

Нормальный недельный привес, в граммах

Привес в граммах
Период	Мальчик	Девочка
1 неделя	150 ± 150	100 ± 100
2 неделя	250 ± 100	200 ± 100
3 неделя	320 ± 80	270 ± 70
4 неделя	320 ± 80	270 ± 70
5 неделя	250 – 340	210 – 300
6 неделя	230 – 320	200 – 280
7 неделя	215 – 290	180 – 260
8 неделя	200 – 270	170 – 240
9 неделя	190 – 250	160 – 230
10 неделя	175 – 230	150 – 220
11 неделя	165 – 220	140 – 200
12 неделя	155 – 200	130 – 195
13 неделя	150 – 190	125 – 185
14 неделя	140 – 180	120 – 175
15 неделя	130 – 170	115 – 170
16 неделя	125 – 160	110 – 160
17 неделя	120 – 150	105 – 155
18 неделя	110 – 145	100 – 150
19 неделя	105 – 140	95 – 140
20 неделя	100 – 135	90 – 135
21 неделя	95 – 130	85 – 130
22 неделя	90 – 125	80 – 125
23 неделя	90 – 120	80 – 120
24 неделя	85 – 115	75 – 115
25 неделя	80 – 110	75 – 110
26 неделя	80 – 110	70 – 110

* 1 неделя — это привес с рождения по 7-й день,
* 2 неделя — это привес с 7-го по 14-й день, и т.д.

До возраста 4-5 месяцев рекомендуется взвешивать ребёнка еженедельно. Если недельный привес оказался нулевым или отрицательным (кроме первой недели), то необходимо обратиться к хорошему врачу для исключения незаметных, но опасных заболеваний. Только лишь коррекцией питания здесь обойтись нельзя, необходима качественная диагностика со сдачей анализов. Также следует искать признаки обезвоживания.

Если привес нулевой или отрицательный две недели подряд, то обращаться надо срочно («вчера»): жизнь ребёнка может быть в опасности и медлить нельзя.

Таблица: нормы месячного привеса детей до 6 месяцев

Нормальный месячный привес, в граммах

Привес в граммах
Период	Мальчик	Девочка
за 28 дней	695 – 1325	610 – 1160
1-й месяц	770 – 1450	670 – 1270
2-й месяц	960 – 1300	800 – 1160
3-й месяц	700 – 900	600 – 870
4-й месяц	560 – 730	490 – 710
5-й месяц	430 – 580	390 – 580
6-й месяц	370 – 510	340 – 500

График прибавки и роста ребенка

Некоторые женщины рожают преждевременно (до 37-й недели беременности) по разным причинам. Серьезной проблемой преждевременных родов является низкий вес новорожденных.

Американская академия педиатрии (AAP) считает, что «развитие — это не гонка, и младенцы развиваются в своем собственном темпе» (1). Поэтому дети, даже рожденные недоношенными, постепенно достигнут этапов своего развития, включая вес, если будут созданы оптимальные условия.

В этом посте MomJunction проведет вас по теме преждевременного набора веса и роста ребенка, а также предоставит жизненно важную информацию с помощью диаграммы роста недоношенного ребенка.

Определение веса недоношенных детей

Средний вес новорожденного составляет семь фунтов (3,17 кг). Но средний вес недоношенного ребенка составляет около пяти фунтов (2,26 кг) или меньше. Точный вес зависит от того, насколько рано родится ребенок: младенцы, рожденные после 28 недель беременности, весят 2.3 фунта (один килограмм) (2).

Существует разница между недоношенными детьми с низкой массой тела при рождении и младенцами с задержкой внутриутробного развития, так называемыми «маленькими для гестационного возраста».

Вес, рост и окружность головы у недоношенных детей

Вес, рост и окружность головы недоношенных детей будут варьироваться в зависимости от гестационной недели их рождения и их общего состояния здоровья при рождении. Ниже приведены некоторые ключевые моменты, касающиеся веса, роста и окружности головы недоношенных детей:

Обратите внимание, что это средние значения, а фактические значения могут отличаться от одного ребенка к другому.

• Недоношенные дети помещаются в отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), и в идеале они начинают набирать вес в течение нескольких дней после рождения.

• Набранный вес может значительно различаться у разных младенцев. Ребенок с гестационным возрастом 24 недели (родившийся после 24-й недели беременности) может набирать пять граммов в день, а те, кто родился в 33 недели или позже, могут прибавлять до 30 граммов в день (3).

• Желаемая прибавка в весе у детей, рожденных с массой тела при рождении более двух килограммов, составляет 20-30 граммов в день (4).

• Рост недоношенных детей увеличивается примерно на 1,1 см каждую неделю до достижения идеального гестационного возраста, который составляет около 40 недель.

• Хронологический возраст ребенка — это абсолютный возраст, то есть время от рождения недоношенного ребенка до настоящего времени. Этот возраст еще называют послеродовым.

• Здоровый недоношенный ребенок, скорее всего, сначала улучшит окружность головы, а затем вес и рост.

В следующем разделе мы даем вам подробную диаграмму роста недоношенных детей.

[Прочтите: Руководство по отслеживанию развития вашего недоношенного ребенка ]

График роста недоношенного ребенка

График роста недоношенных детей по Фентону чаще всего используется для оценки этапов роста недоношенного ребенка. Диаграмма Фентона была создана в 2003 году доктором Таннисом Фентоном, который пересмотрел ее в 2013 году, чтобы учесть новые стандарты, предложенные Всемирной организацией здравоохранения (5).

В следующем разделе мы перечисляем приблизительных значений для роста, веса и окружности головы как для недоношенных девочек, так и для мальчиков. Приведенное значение представляет собой 50-й процентиль, который является средним числом (6).

Карты роста недоношенных детей

Вес, рост и окружность головы недоношенных девочек

Гестационный возраст в неделях	Вес в килограммах	Рост в сантиметрах	Окружность головы в сантиметрах
24	0.6 кг	30 см	21,1 см
26	0,8 кг	33 см	23 см
28	1 кг	35,6 см	25 см
30	1,3 кг	38,5 см	27 см
32	1,7 кг	41,1 см	29 см
34	2,1 кг	44 см	30,5 см
36	2.6 кг	46,5 см	32,1 см
38	3,1 кг	48,5 см	33,5 см
40	3,4 кг	50,5 см	34,9 см

Вес , рост и окружность головы недоношенных мальчиков

Гестационный возраст в неделях	Вес в килограммах	Рост в сантиметрах	Окружность головы в сантиметрах
24	0.65 кг	31 см	22 см
26	0,83 кг	34 см	23,5 см
28	1,1 кг	36,5 см	25,8 см
30	1,4 кг	39 см	27,5 см
32	1,8 кг	42 см	29,5 см
34	2,25 кг	44,9 см	31 см
36	2.7 кг	47 см	32,8 см
38	3,2 кг	49,5 см	34 см
40	3,6 кг	51 см	35 см

Источник : Fenton Preterm Сайт диаграммы роста, Университет Калгари (7)

Не все дети развиваются одинаково или с одинаковой скоростью, поскольку рост на этой стадии зависит от множества факторов. Врачи периодически осматривают недоношенного ребенка в отделении интенсивной терапии.

Обратите внимание, что цифры роста, указанные врачом, могут быть меньше или больше, чем указанные в таблице . Но пока ваш врач заявляет, что ваш ребенок чувствует себя хорошо, вы можете расслабиться и с нетерпением ждать, когда заберете ребенка домой из отделения интенсивной терапии.

Тем не менее, вы все равно можете беспокоиться о питании ребенка, поскольку оно может существенно повлиять на его вес.

Питание недоношенного ребенка

Врачи в отделении интенсивной терапии определяют питание недоношенного ребенка после рассмотрения гестационного возраста и общего состояния здоровья.Ниже приведены источники питания недоношенных детей:

1. Внутривенные жидкости : Недоношенные дети не смогут кормить грудью, и им потребуется внутривенная доставка питательных веществ и других жидкостей. Раствор для внутривенного вливания будет представлять собой смесь всех компонентов, которые необходимы ребенку для развития и роста силы.

2. Смесь или грудное молоко через зонд: Когда пищеварительная система вашего ребенка немного окрепнет, он может получать грудное молоко или смесь непосредственно в желудок через стерильную трубку, которая проходит через нос или рот.Эта форма кормления называется кормлением через назогастральный или орогастральный зонд.

Врач определит характер питания. Если мать достаточно лактирует, она может сцеживать грудное молоко, которое затем будет давать ребенку через зонд. При использовании этого метода количество грудного молока или смеси увеличивается постепенно.

3. Грудное вскармливание : Если ваш ребенок является недоношенным на поздних сроках (родился в возрасте 34–37 недель), он может кормить грудью.И матери, и ребенку потребуется некоторая начальная практика. Но как только ребенок поймет, что нужно прикладываться к соску, вы можете кормить недоношенного ребенка грудью, как доношенного ребенка.

Если у ребенка проблемы с захватом груди, вы можете давать сцеженное грудное молоко из бутылочки для кормления. В случае преждевременных родов в грудном молоке содержится больше белка, минералов и жира, которые ребенок может легко усвоить (8). Грудное молоко также снижает риск кишечной инфекции.

4. Обогащенная смесь : Одно только грудное молоко не может обеспечить питание, необходимое для роста недоношенных детей.У них более высокая потребность в калориях, обычно около 120 килокалорий на килограмм веса тела в день (9). Обогащенная молочная смесь может обеспечить недоношенным детям дополнительное питание, а также правильное сочетание витаминов и минералов для здорового роста. При необходимости это может порекомендовать врач.

[Читать: Вспышки роста ребенка ]

Было бы больно видеть вашего малыша в инкубаторе. Но знайте, что это преходящая фаза, и при правильном уходе и питании ребенок наберет вес и вырастет, чтобы в конечном итоге догнать детей своего возраста.Как только ваш ребенок будет хорошо питаться, нормально функционирует и будет расти в правильном темпе, вы можете спокойно брать его домой.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Неспособность набрать вес у детей

Мой ребенок не набирает вес. Я должен быть обеспокоен?

Может быть. Если ваш ребенок недавно переболел, возможно, он немного похудел, и вскоре ему следует снова набрать вес. Если он на самом деле не похудел, но замедлился в том, как быстро набирает вес, это может быть нормальным замедлением его темпов роста.

Однако в целом ваш ребенок должен набирать вес, а не терять его. Взгляд на его график роста поможет вам оценить скорость роста вашего ребенка по сравнению с другими детьми.

Конечно, дети растут с разной скоростью, но если ваш ребенок постоянно находится в 80-м процентиле по весу и только что упал до 10-го процентиля, немедленно поговорите об этом с его врачом. Обсудите вес вашего ребенка, если вы думаете, что он постепенно падает до более низкого процентиля.Однако в целом постепенное снижение не вызывает беспокойства.

Что сделает врач?

Врач проведет медицинский осмотр вашего ребенка и задаст вам ряд вопросов, чтобы помочь определить, есть ли проблема, и если да, то какова может быть основная причина. Он рассмотрит множество факторов в дополнение к скорости роста вашего ребенка, чтобы оценить, как он себя чувствует.

Если ваш ребенок почти вовремя достигает этапов своего развития, хорошо относится к вам и в остальном выглядит счастливым и здоровым, скорее всего, у него все в порядке.

Однако, если врач обнаружит, что ваш ребенок не растет здоровыми темпами, он может поставить ему диагноз «неспособность набрать вес» или «неспособность к развитию». Критерии, которые он будет использовать для постановки этого диагноза, вероятно, будут включать:

• падает ниже третьего процентиля веса на ее диаграмме роста
• весит на 20 процентов меньше идеального веса для ее роста
• уменьшение двух или более основных перцентильных линий на ее графике роста с момента ее последнего осмотра

Если ваш ребенок не набирает вес, очень важно выяснить, почему.Правильное питание — особенно в первые три года — имеет решающее значение для умственного и физического развития ребенка.

Врач вашего ребенка может назначить анализы крови, мочи или другие анализы и в течение определенного периода времени контролировать потребление калорий вашим ребенком. Иногда ответ очень простой, а иногда довольно сложный. Он также может направить вашего ребенка к детскому гастроэнтерологу, диетологу или специалисту по кормлению для обследования или лечения.

Это время может быть тревожным и разочаровывающим.Может быть трудно услышать, что ваш ребенок не чувствует себя хорошо, но важно, чтобы вы не винили себя и не чувствовали себя плохим или заботливым родителем.

Что может быть причиной того, что мой ребенок не набирает вес?

Существует так много потенциальных причин, что врач может потратить месяцы на выполнение тестов и изучение питания ребенка, истории болезни, уровня активности и возможных причин стресса, прежде чем обнаружит источник проблемы.

Как правило, если ваш ребенок не растет здоровыми темпами, это означает, что он либо плохо ест, либо плохо усваивает или не использует питательные вещества должным образом.Если ваш ребенок заболел, его организму может потребоваться больше калорий. Болезнь также может повредить его аппетиту. Хронические желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея, рефлюкс, глютеновая болезнь или непереносимость молока, также могут стать причиной не набора веса.

В редких случаях неспособность набрать вес может быть результатом проблемы с легкими, например, муковисцидоза; проблемы нервной системы, например церебральный паралич; хромосомная проблема, такая как синдром Дауна; сердечное заболевание; анемия; или метаболическое или эндокринное нарушение, такое как дефицит гормона роста.Если какая-либо из этих причин является причиной, важно выявить ее как можно раньше.

Как врач лечит неспособность набрать вес?

После того, как вы и ваш врач выясните, что вызывает проблему, вы можете приступить к ее исправлению, решив любые медицинские проблемы и, при необходимости, увеличив потребление калорий вашим ребенком.

Увеличение количества калорий, потребляемых вашим ребенком, будет означать поощрение его есть здоровую высококалорийную пищу, когда это возможно. Хороший выбор включает цельномолочные продукты (молоко, сыр, творог, йогурт, мороженое, пудинг, суп из молока), яйца, авокадо, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, блины, картофельное пюре, ореховое масло и горячие каши.

Узнайте больше о потребностях вашего ребенка в питательных веществах.

Означает ли отсутствие веса, что мой ребенок всегда будет меньше, чем должен?

Это зависит от первопричины его плохого набора веса. Например, если у вашего ребенка хроническое заболевание, вполне возможно, что он всегда меньше среднего. С другой стороны, если проблему легко решить, он может наверстать упущенное, в течение некоторого времени вырастая быстрее, чем обычно.

Руководство по кормлению на первый год

Очень важно правильно выбрать пищу для вашего ребенка в течение первого года жизни.В течение первого года происходит больший рост, чем в любое другое время. Важно своевременно кормить ребенка разнообразной здоровой пищей. Принятие правильного питания на этом раннем этапе поможет выработать здоровый образ питания на всю жизнь.

Рекомендуемое руководство по кормлению в первый год

Грудное молоко и смесь предназначены для использования в качестве основных источников питания. на протяжении первого года жизни младенца. Вам следует поговорить с ребенком перед тем, как начать твердую пищуТвердая пища не должна начинать в возрасте до 4 месяцев, потому что:

• Грудное молоко или смесь обеспечивают вашего ребенка всеми необходимыми ему питательными веществами. необходимо.
• Ваш ребенок физически недостаточно развит, чтобы есть твердую пищу с ложки.
• Слишком раннее кормление ребенка твердой пищей может привести к плохому кормлению опыт и увеличение веса как в младенчестве, так и в раннем детстве.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всем младенцам, дети и подростки получают достаточное количество витамина D через добавки, смесь или коровье молоко, чтобы предотвратить осложнения из-за дефицита этого витамин.В ноябре 2008 г. AAP обновил свои рекомендации по суточное потребление витамина D для младенцев, детей и подростков, которые здоровы. В настоящее время рекомендуется минимальное потребление витамина D для этих групп следует принимать 400 МЕ в день сразу после рождения. Лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать подходящий тип и количество добавки витамина D.

Руководство по грудному вскармливанию (от нуля до 12 месяцев)

• В первые дни после рождения ребенка мать должна спланировать кормить грудью каждые два-три часа, в том числе на ночь.Мать должен реагировать на сигналы голода младенца быстро и расслабленно образом, обеспечивая тихую и комфортную среду как для себя, так и для ребенок. Расстроенные или отвлеченные младенцы могут испытывать трудности с захватом груди. на.
• Младенцы обычно просыпаются на ночь, чтобы покормить первые несколько месяцы. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу ночного кормления, пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.
• Чередуйте груди для кормления и позвольте младенцу полностью опорожнить грудь перед переходом на другую.Эта практика гарантирует, что младенец получает более богатое питательными веществами заднее молоко.
• Следуйте указаниям ребенка по поводу кормления и не навязывайте ему расписание. Вместо, полагаться на влажные подгузники и рост вашего ребенка, чтобы судить получает ли он или она достаточно грудного молока. Изменения материнского молока по мере того, как ребенок растет, и привычки кормления также меняются, чтобы удовлетворить потребности ребенка. Если у вас есть вопросы о том, есть ли у вашего ребенка если вы получаете достаточное количество грудного молока, спросите своего врача.
• Если вы не можете кормить грудью, используйте молокоотсос для извлечения молока и поддерживать количество молока. Сгущенное грудное молоко следует хранить безопасно, используя соответствующие нормативы температуры. Сцеженное грудное молоко может быть предложено младенцев в бутылочках, реагируя на одни и те же сигналы кормления, чтобы определить сколько они берут. Принудительное опорожнение бутылок может привести к перекармливанию и лишний вес даже при кормлении грудным молоком.
• При надлежащей поддержке мать может удовлетворить потребности большинства младенцев, даже близнецы, поэтому обратитесь за помощью к своему врачу или в период лактации консультант для успеха.

Руководство по кормлению смесью (от нуля до 12 месяцев)

• Когда грудное молоко недоступно, стандартная детская смесь является подходящая альтернатива для большинства здоровых доношенных детей, но есть некоторые различия между брендами. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу поставщик за рекомендацией, если вы не уверены, какую формулу использовать.
• Кормление из бутылочки должно быть интерактивным, и воспитатель должен держать оба бутылка и младенец.Использование бутылки было связано с увеличением риск инфекций уха и кариеса.
• Кормление смесью должно отвечать потребностям ребенка, а не по заранее установленному расписанию. Ищите признаки голода и сытости, чтобы определить, когда и сколько кормить. Количество влажных подгузников в день и рост вашего ребенка будет отражать, получает ли он достаточно формула. В таблице ниже показаны общие нормы потребления для младенцев в разное время. этапы.Тем не менее, спросите своего врача, если у вас есть какие-либо вопросы. о том, сколько смеси принимает ваш младенец.
• Количество детской смеси будет уменьшаться по мере взросления ребенка. потребление твердой пищи, но смесь остается значительным источником калорий, белков, кальция и витамина D в течение первого года жизни.
• Перед тем, как сменить ребенка младше 1 года, проконсультируйтесь с врачом от смеси до коровьего молока или альтернативы коровьему молоку.

Возраст	Количество смеси на кормление	Количество кормлений в сутки
1 месяц	От 2 до 4 унций	от шести до восьми
2 месяца	От 5 до 6 унций	от пяти до шести
От 3 до 5 месяцев	От 6 до 7 унций	от пяти до шести

Дополнительное кормление (после 6 месяцев)

Напитки

• Предлагайте только грудное молоко или смесь в бутылочках до 1 года, если только специально рекомендовано вашим лечащим врачом.
• Начните предлагать грудное молоко и / или смесь из чашки, начиная с 6 месяцев возраст. Младенцы должны пить грудное молоко и / или смесь в течение первого года жизни. жизнь.
  • Фруктовый сок не рекомендуется детям младше 1 года.
  • При введении сока предлагайте 100% пастеризованный сок и ограничьте его количество до 4–6 унций в день. НЕ наливайте сок в бутылку.
  • Не давайте младенцам какие-либо сахаросодержащие напитки.

Твердая пища

• Начните вводить твердую пищу, когда ваш ребенок будет готов, примерно в возрасте 6 месяцев. в зависимости от развития младенца. Младенцы готовы начать есть твердую пищу, когда они могут:
  • сидеть самостоятельно или с небольшой опорой
  • тянуться и класть вещи им в рот
  • открывать рот, когда что-то приближается
  • держать пищу во рту, а не выталкивать ее на подбородок
  • перемещать пищу в глубину рта языком
  • отворачиваются, когда они чего-то не хотят

• Приготовьтесь вводить твердую пищу в спокойной среде кормления, где младенец сидит прямо, имеет соответствующую опору и умеренно голоден.
• Начните с небольшого количества твердой пищи, кормя ложкой или давая кормление пальцами, затем постепенно увеличивайте количество по мере того, как ребенок ест больше и развивается. Не предлагайте грудное молоко или смесь до окончания опыт твердой пищи пришел в упадок.
• Познакомьте младенцев с разнообразными вкусами и текстурами здоровой пищи. Не ограничивайте выбор продуктов питания вашего ребенка только тем, что вам нравится. Предлагая ассортимент Принятие пищи рано откроет путь к здоровому питанию.
• Соблюдайте разделение ответственности при кормлении.
  • Воспитатель несет ответственность за то, что есть (предлагая соответствующее разнообразие и текстуры).
  • Ребенок сам решает, есть ли и сколько.
• Избегайте добавления соли или сахара, чтобы детское питание было более привлекательным. Много младенцев и малышам необходимо несколько раз попробовать новую еду, прежде чем принимать это, и повышенное потребление соли и сахара среди детей связано с при ожирении у взрослых.
• Наблюдайте за младенцами на предмет каких-либо признаков непереносимости при введении новой пищи или текстуры и обсудите все проблемы со своим врачом.
• Коммерческое детское питание не требуется, хотя оно удобно и безопасно. Молодой дети с большей вероятностью будут есть те продукты, которые, как они видят, едят другие, при условии, что за ними наблюдают, чтобы увидеть, как они держат во рту новую пищу, отлучение от груди с использованием столовых продуктов — это подходящий способ введения твердой пищи.
• Избегайте меда в любой форме в течение первого года жизни вашего ребенка, так как он может вызвать детский ботулизм. Устраните любые опасения по поводу развития пищевой аллергии с помощью ваш лечащий врач.
• Не ограничивайте жир и холестерин в рационе очень маленьких детей, если только это не рекомендовано лечащим врачом вашего ребенка. Детям нужно калории, жир и холестерин для развития их мозга и нервной системы, а также для общего роста.

Нормальный рост и развитие младенцев

1. Учетные записи
2. Нормальный рост и развитие младенцев

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Каков нормальный рост и развитие младенцев?

Нормальный рост и развитие — это то, как ваш ребенок учится ходить, говорить, есть и взаимодействовать с другими. Младенцу от 1 месяца до 1 года.

Как быстро будет расти мой младенец?

Ваш младенец будет расти быстрее, пока он или она младенец, чем когда-либо в его или ее жизни. Поставщики медицинских услуг будут записывать следующие изменения каждый раз, когда вы приводите его или ее на обследование:

• Вес вашего ребенка удвоится по сравнению с его весом при рождении к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев.Он или она утроит свой вес при рождении к тому времени, когда ему исполнится 1 год. Он или она будет набирать от 1 до 2 фунтов в месяц.
• Ваш младенец будет расти примерно на 1 дюйм в месяц в течение первых 6 месяцев жизни. Он или она будет расти на ½ дюйма в месяц в возрасте от 6 месяцев до 1 года. К возрасту от 10 до 12 месяцев он или она должны быть в 2 раза длиннее своей длины при рождении. Большая часть его или ее роста будет происходить в туловище (средней части).
• Голова вашего младенца будет расти примерно на ½ дюйма каждый месяц в течение первых 6 месяцев.Его или ее голова будет расти на ¼ дюйма в месяц в возрасте от 6 месяцев до 1 года. Его или ее голова должна быть около 17 дюймов к тому времени, когда ему или ей исполнится 6 месяцев, и 20 дюймов к 1 году.

Чем кормить младенца?

• Грудное молоко — единственная пища, необходимая вашему ребенку в течение первых 6 месяцев жизни. Если возможно, кормите его или ее только грудью (без смеси) в течение первых 6 месяцев. Грудное вскармливание рекомендуется как минимум в течение первого года жизни вашего ребенка, даже когда он начинает есть пищу.Вы можете сцеживать грудь и кормить грудным молоком из бутылочки. Если кормление грудью невозможно, вы можете кормить ребенка смесью из бутылочки. Поговорите с педиатром вашего ребенка о лучшей смеси для вашего ребенка. Он или она может помочь вам выбрать тот, который содержит железо.
• Не добавляйте крупу в бутылку. Ваш ребенок не будет готов к кашам, пока ему или ей не исполнится около 4 месяцев. Ваш ребенок может получать слишком много калорий во время кормления, если вы добавляете в бутылочку хлопья. Вы всегда можете приготовить больше молока или смеси, если ваш ребенок все еще голоден после того, как допил бутылочку.
• Ваш младенец захочет кормить себя примерно к 6 месяцам. Это может быть неприятно, пока у вашего ребенка не улучшится координация глаз и рук. Дайте ему или ей небольшие кусочки еды, которые он или она может держать в руке. Вашему младенцу может не понравиться еда, когда вы ее впервые предложите. Он может понравиться после того, как попробовал несколько раз, поэтому предложите его несколько раз. Вы узнаете, какие продукты любит ваш младенец и когда он или она хочет их есть. Ограничьте употребление сахаросодержащих продуктов и напитков.Нарежьте детское питание небольшими кусочками. Ваш ребенок может подавиться пищей

Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев

Совместное заявление Министерства здравоохранения Канады, Канадского педиатрического общества, диетологов Канады и Комитета по грудному вскармливанию Канады

Это заявление Объединенной рабочей группы по вскармливанию детей грудного возраста предоставляет медицинским работникам основанные на фактических данных принципы и рекомендации.Провинции, территории и организации здравоохранения могут использовать его в качестве основы для разработки практических рекомендаций по кормлению для родителей и опекунов в Канаде.

Заявление способствует точному и последовательному распространению информации о питании для детей старшего возраста и детей младшего возраста от шести до 24 месяцев. Рекомендации по питанию от рождения до шести месяцев рассматриваются в отдельном, но дополнительном заявлении.

Информацию и идеи о том, как отвечать на вопросы родителей и опекунов, см .:

На практике: беседа с семьями о детском питании.

Принципы и рекомендации по питанию детей старшего возраста (от шести до 12 месяцев) и детей раннего возраста (от 12 до 24 месяцев)

Грудное вскармливание — исключительно в течение первых шести месяцев и продолжающееся до двух лет или дольше с соответствующим прикормом — важно для питания, иммунологической защиты, роста и развития младенцев и детей ясельного возраста.

Грудное вскармливание является важным источником питания для детей более старшего и раннего возраста, поскольку вводится прикорм.

• Поддерживать грудное вскармливание на срок до двух лет или дольше, если мать и ребенок хотят продолжать.

Добавка витамина D рекомендуется младенцам и детям младшего возраста, находящимся на грудном вскармливании или получающих грудное молоко.

• Рекомендовать ежедневную добавку витамина D в дозе 10 мкг (400 МЕ) младенцам и детям младшего возраста, находящимся на грудном вскармливании или получающих грудное молоко.

Дополнительное вскармливание, наряду с продолжением грудного вскармливания, обеспечивает питательными веществами и энергией для удовлетворения потребностей старшего ребенка.

• Рекомендуют постепенно увеличивать количество раз в день, когда ребенок предлагает прикорм, продолжая кормить грудью.
• Рекомендовать богатое железом мясо, заменители мяса и обогащенные железом злаки в качестве первого прикорма. Поощряйте родителей и опекунов постепенно вводить разнообразные питательные продукты из семейных обедов.
• Убедитесь, что комковатые текстуры предлагаются не позднее, чем через девять месяцев. Поощряйте прогресс к достижению возраста одного года в создании разнообразных текстур, модифицированных из семейных продуктов.

Отзывчивое кормление способствует развитию навыков здорового питания.

• Поощряйте отзывчивое кормление на основе сигналов голода и насыщения ребенка.
• Поощрять предлагать еду руками, чтобы поощрять самостоятельное питание.
• Поощряйте использование открытой чашки, сначала с помощью.

Прикорм, богатый железом, помогает предотвратить дефицит железа

• Продолжайте рекомендовать разнообразные продукты, богатые железом. Несколько раз в день предлагайте такие продукты, как мясо и заменители мяса, а также хлопья, обогащенные железом.
• Если родители и опекуны вводят коровье молоко, посоветуйте им отложить кормление до возраста от 9 до 12 месяцев. Рекомендуем ограничить потребление коровьего молока до не более 750 мл в день.

Продукты для грудных детей старшего возраста и детей младшего возраста должны быть приготовлены, поданы и хранятся в безопасных условиях

• Рекомендовать, чтобы младенцы и маленькие дети всегда находились под присмотром во время кормления.
• Рекомендуйте родителям и опекунам не предлагать твердую, маленькую и круглую или гладкую и липкую твердую пищу. Это может вызвать аспирацию и удушье.
• Содействовать безопасному приготовлению и хранению продуктов питания для предотвращения болезней пищевого происхождения.Рекомендуем избегать продуктов, содержащих сырое или недоваренное мясо, яйца, птицу или рыбу; непастеризованное молоко или молочные продукты; непастеризованный сок; и перекрестное загрязнение между приготовленными и сырыми продуктами.
• Посоветуйте родителям и опекунам не давать мед ребенку в возрасте до одного года. Это помогает предотвратить детский ботулизм.

Начиная с одного года, маленькие дети начинают регулярно принимать пищу и перекусывать и обычно следуют советам Canada’s Food Guide.

Этот раздел «Питание для здоровых доношенных детей» основан на Руководстве по питанию Канады 2007 года. Рекомендации по вскармливанию грудных детей остаются актуальными и могут по-прежнему использоваться в качестве справочника для специалистов здравоохранения.

• Порекомендуйте регулярный график приема пищи и закусок, предлагая разнообразные продукты из четырех групп питания.
• Рекомендовать продукты, приготовленные с небольшим добавлением соли или сахара или без них.
• Объясните родителям и опекунам, что питательные продукты с высоким содержанием жиров являются важным источником энергии для маленьких детей.
• Поощряйте продолжение грудного вскармливания или предлагайте 500 мл гомогенизированного (3,25% М.Ф. ) коровьего молока в день.
• Посоветуйте ограничить количество фруктовых соков и подслащенных напитков. Поощряйте предложение воды, чтобы утолить жажду.
• Поощряйте родителей и опекунов быть образцами для подражания и прививайте здоровые привычки питания на протяжении всей жизни.

Рекомендации по применению заменителей грудного молока

Некоторых младенцев нельзя кормить грудью по личным, социальным или, в редких случаях, медицинским причинам. Их семьям нужна поддержка, чтобы улучшить питание ребенка. Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока (ВОЗ, 1981) рекомендует медицинским работникам информировать родителей о важности грудного вскармливания, личных, социальных и экономических издержках кормления смесями, а также о том, насколько сложно изменить решение не кормить грудью.Индивидуально проконсультируйте те семьи, которые сделали полностью осознанный выбор не кормить грудью по поводу использования заменителей грудного молока.

Благодарности

В объединенную рабочую группу по вскармливанию детей вошли представители:

• Комитет по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества ( CPS )
• Диетологи Канады ( DC )
• Комитет по грудному вскармливанию Канады ( BCC )
• Агентство общественного здравоохранения Канады ( PHAC )
• Министерство здравоохранения Канады ( HC )

Рабочая группа получила указания от Консультативной группы экспертов по вскармливанию детей грудного возраста и провела широкие консультации с заинтересованными сторонами.

Члены Консультативной группы экспертов по вскармливанию детей : Жизель Конуэй, Лаура Хайек, Шейла Иннис, Джерри Кастен, Джек Ньюман, Нэнси Уоттерс

Участники совместной рабочей группы по вскармливанию детей грудного возраста : Бекки Блэр ( DC ), Женевьев Курант ( BCC ), Джефф Крич ( CPS ), Джессика ДиДжиованни ( PHAC ), Патриция Д’Онгия () HC ), Эрин Энрос ( HC ), Дебора Хейворд ( HC ), Дженнифер МакКри ( HC ), Бренда Макинтайр ( HC ), Джули Кастлман ( PHAC ), Кевин Вуд ( HC ) ).

Предлагаемая ссылка : Министерство здравоохранения Канады, Канадское педиатрическое общество, диетологи Канады и Комитет по грудному вскармливанию Канады (2014) Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев .

Грудное вскармливание является важным источником питания для детей старшего и младшего возраста, поскольку вводится прикорм.

• Поддерживать грудное вскармливание на срок до двух лет или дольше, если мать и ребенок хотят продолжать.

Обоснование

Всемирная организация здравоохранения ( WHO ) рекомендует исключительно грудное вскармливание с рождения до шести месяцев и продолжение грудного вскармливания с соответствующим прикормом в течение двух лет или дольше. Эта рекомендация общественного здравоохранения описана в Глобальной стратегии кормления детей грудного и раннего возраста (ВОЗ / ЮНИСЕФ, 2003 г.).Грудное вскармливание с надлежащим прикормом является стандартом питания для грудных детей старшего возраста, согласно рекомендациям диетических норм потребления Института медицины (IOM, 2006). Грудное вскармливание и соответствующее дополнительное питание являются одними из наиболее эффективных мер по укреплению здоровья, роста и развития ребенка (ВОЗ / ЮНИСЕФ, 2008 г.).

Грудное вскармливание может удовлетворить все потребности младенца в энергии до шести месяцев (ВОЗ, 2009 г .; ПАОЗ, 2003 г.).Младенцы старшего возраста от шести до 12 месяцев могут удовлетворить свои потребности в питании, сочетая грудное молоко и прикорм (Butte et al., 2004). С шести до 12 месяцев грудное вскармливание может обеспечить половину или более их энергетических потребностей, а прикорм может обеспечить оставшуюся необходимую энергию (Michaelsen, Weaver, Branca, & Robertson, 2003; ВОЗ, 2009). В возрасте от 12 до 24 месяцев примерно одна треть энергии ребенка младшего возраста может поступать от грудного вскармливания, а оставшиеся две трети — от прикорма (ВОЗ, 2009 г .; ПАОЗ, 2003 г.).

Грудное вскармливание старше шести месяцев было связано с рядом положительных результатов в отношении здоровья матери и ребенка. Более продолжительное грудное вскармливание, в дополнение к широкому спектру других детерминант, может иметь защитный эффект от избыточного веса и ожирения в детстве (Arenz, Rückerl, Koletzko, & von Kries, 2004; Scott, Ng, & Cobiac, 2012; von Kries et al. ., 1999). Ограниченные данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание продолжает обеспечивать иммунные факторы в течение первого и второго года жизни (Goldman, Goldblum, & Garza, 1983; Goldman, Garza, Nichols, & Goldblum, 1982).Наблюдательное исследование предполагает, что грудное вскармливание до 12 месяцев может защитить от инфекционных заболеваний, особенно желудочно-кишечных и респираторных инфекций (Fisk et al., 2011). Результаты неизменно показывают снижение риска рака груди у матери при более продолжительном грудном вскармливании (Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer, 2002; Chang-Claude, Eby, Kiechle, Bastert, & Becher, 2000; Brinton et al., 1995). . Ограниченные данные также указывают на защитный эффект кормящей матери от рака яичников (Luan et al., 2013; Су, Пасалич, Ли и Биннс, 2013 г .; Всемирный фонд исследований рака и Американский институт исследований рака, 2013 г.). Матери, кормящие грудью своих младенцев старшего и младшего возраста, также сообщают о повышенной чувствительности и привязанности к своему ребенку (Britton, Britton, & Gronwaldt, 2006; Fergusson & Woodward, 1999; Kendall-Tackett & Sugarman, 1995).

Среди канадских матерей, кормящих грудью, 57,4% продолжали кормить грудью более шести месяцев (Статистическое управление Канады, 2013).Этот процент снизился до 18,9% после первого года. Наиболее частые причины, по которым матери отказались от курения, были: недостаточное количество грудного молока; младенец был готов к твердой пище; и младенец самостоятельно отлученный от груди (Health Canada, 2012).

На продолжительность грудного вскармливания влияют многие культурные и социальные факторы. Одним из таких факторов является стигма, которую многие матери воспринимают при кормлении грудью младенцев старшего и младшего возраста. Это может привести к тому, что некоторые матери будут скрывать, что продолжают кормить грудью, что называется «закрытым кормлением» (Lawrence & Lawrence, 2005; Kendall-Tackett & Sugarman, 1995).

Чтобы помочь увеличить продолжительность грудного вскармливания, важно способствовать реализации инициативы ВОЗ / ЮНИСЕФ по созданию больниц, доброжелательных к ребенку, изложенной в «Десяти шагах к успешному грудному вскармливанию». Его адаптация для Канады — «Инициатива дружелюбного отношения к ребенку» ( BFI ) «Интегрированные 10 шагов для больниц и общественных служб здравоохранения» (ВОЗ / ЮНИСЕФ, 2009; BCC, 2011). Известно, что инициативы, ориентированные на ребенка, увеличивают частоту, исключительность и продолжительность грудного вскармливания (Pound, Unger, & CPS Nutrition and Gastroenterology Committee, 2012).

Успех матерей, желающих кормить грудью, можно повысить за счет активной поддержки ( US Dept. of Health and Human Services, 2011; AAFP, 2008). Защита, поощрение и поддержка грудного вскармливания увеличивают процент матерей, кормящих ребенка грудью старше шести месяцев. Исследования показали, что когда все формы поддержки грудного вскармливания предлагаются при всех последующих наблюдениях за ребенком в возрасте до девяти месяцев, матерей поощряют продолжать грудное вскармливание (Renfrew, McCormick, Wade, Quinn & Dowswell, 2012).Ресурс «Защита, поощрение и поддержка грудного вскармливания: практическое пособие по программам на уровне сообществ» может помочь в определении конкретных стратегий и действий по защите, продвижению и поддержке грудного вскармливания в контексте здоровья населения.

Отец или партнер и более широкая семья являются частью социальной среды матери и играют роль в поддержке грудного вскармливания, особенно в течение длительного периода (AAFP, 2008). Им нужна информация о грудном вскармливании, ответы на их вопросы и разъяснения относительно любых мифов или заблуждений (AAFP, 2008).

Медицинские работники помогают создать благоприятную среду для грудного вскармливания, продолжая продвигать эту практику как нормальный способ кормления, наряду с соответствующим прикормом, для младенцев старшего возраста и детей младшего возраста. Обсудите с родителями их взгляды, проблемы и вопросы. Изучите такие темы, как возвращение к работе или учебе, грудное вскармливание и уход за детьми, возможные опасения по поводу социальной стигматизации грудного вскармливания грудного ребенка старшего и младшего возраста, а также ресурсы сверстников и специалистов по грудному вскармливанию в сообществе.

Список литературы

Американская академия семейных врачей. (2008). Грудное вскармливание, поддержка семейных врачей (документ с изложением позиции).

Arenz, S., Rückerl, R., Koletzko, B., & von Kries, R. (2004). Кормление грудью и детское ожирение — систематический обзор. International Journal of Obesity, 28: 1247-1256.

Бьютт, Н., Кобб, К., Дуайер, Дж., Грейни, Л., Хейрд, В., и Рикард, К. (2004). Руководство по здоровому питанию для младенцев и детей ясельного возраста. Американская диетическая ассоциация, 104 (3): 442-454.

Комитет по грудному вскармливанию Канады. (2011). Комитет по грудному вскармливанию Канадской инициативы «За доброжелательность к ребенку» интегрировал 10 шагов и Показатели результатов свода правил ВОЗ для больниц и общинных служб здравоохранения: резюме (интерпретация канадской практики).

Бриттон, Дж. Р., Бриттон, Х. Л., и Гронвальд, В. (2006). Грудное вскармливание, чувствительность и привязанность. Педиатрия, 118: 1436-1443.

Бринтон, Л.А., Потишман, Н.А., Суонсон, К.А., Шенберг, Дж. Б., Коутс, Р. Дж., Гаммон, доктор медицины, Мэлоун, К. Э., Стэнфорд, Дж. Л., и Далинг, Дж. Р. (1995). Риск грудного вскармливания и рака груди. Причины рака и борьба с ними, 6: 199-208.

Чанг-Клод, Дж., Эби, Н., Кихле, М., Бастерт, Г., и Бехер, Х. (2000). Грудное вскармливание и риск рака груди к 50 годам среди женщин в Германии. Причины рака и борьба с ними, 11: 687-695.

Совместная группа по гормональным факторам при раке молочной железы. (2002). Рак груди и грудное вскармливание: совместный повторный анализ индивидуальных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, включая 50 302 женщины с раком груди и 96 973 женщины без заболеваний. Ланцет , 360; 187–195.

Фергюссон, Д.М., Вудворд, Л.Дж. (1999). Кормление грудью и последующая психологическая адаптация. Детская и перинатальная эпидемиология, 13: 144-157.

Фиск, К.М., Крозье, С.Р., Инскип, Х.М., Годфри, К.М., Купер, К., Роджерс, Г.К., Робинсон, С.М., и Саутгемптонская группа исследования женщин. (2011). Грудное вскармливание и сообщаемая заболеваемость в младенчестве: результаты обследования женщин Саутгемптона. Материнское и детское питание, 7 (1): 61-70.

Гольдман, А.С., Голдблюм, Р.М., и Гарза, К. (1983). Иммунологические компоненты грудного молока на втором году лактации. Acta Paediatr Scand , 72: 461-462.

Goldman, A.S., Garza, C., Nichols, B.L., & Goldblum, R.M. (1982). Иммунологические факторы грудного молока в первый год лактации. Журнал педиатрии , 100 (4): 563-567.

Министерство здравоохранения Канады (2012 г.).Продолжительность исключительно грудного вскармливания в Канаде: основные статистические данные и графики (2009-2010 гг.).

Институт медицины. (2006). Рекомендуемая диета: необходимое руководство по потребностям в питательных веществах. Вашингтон, округ Колумбия: Пресса национальных академий.

Кендалл-Тэкетт, К.А., и Шугарман, М. (1995). Социальные последствия длительного грудного вскармливания. J Hum Lact, 11 (3): 179-183.

Лоуренс Р.А. и Лоуренс Р. (2005). Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников, 5 ^th edition .Rochester NY: Elsevier Mosby. Стр. 22.

Луан Н., Ву К., Гонг Т., Фогтманн Э., Ван Ю. и Люн Б. (2013). Грудное вскармливание и риск рака яичников: метаанализ эпидемиологических исследований. Am J Clin Nutr, 98: 1020-1031.

Майклсен, К.Ф., Уивер, Л., Бранка, Ф., и Робертсон, А.(2003). Кормление и питание детей грудного и раннего возраста: Руководство для Европейского региона ВОЗ с уделением особого внимания странам бывшего Советского Союза.

Панамериканская организация здравоохранения. (2003). Руководящие принципы прикорма ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Вашингтон, округ Колумбия: Панамериканская организация здравоохранения / Всемирная организация здравоохранения.

Pound, S.L., Unger, S.L., и Комитет по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества.(2012). Инициатива дружелюбного отношения к ребенку: защита, поощрение и поддержка грудного вскармливания. Педиатр, ребенок и здоровье, 17 (6): 317-21.

Грудное вскармливание, поддержка семейных врачей (меморандум)

CME

• Отчет CME
Расшифровка стенограммы
• CME
• Доступ приобретен CME
• Доступ к экзаменам CME
• CME по теме
  • AAFP FMX
  • Медицина для взрослых
  • Обзор совета директоров
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Медицина для детей и подростков
  • Хронические состояния
  • Коронавирус (COVID-19)
  • Неотложная и неотложная помощь
  • Эндокринология
  • Обновление семейной медицины
  • Гериатрическая медицина
  • Хоспис и паллиативная помощь
  • Инфекционные болезни
  • Для беременных — ТАКЖЕ
  • Психическое здоровье и поведение
  • Неврологические расстройства
  • Обезболивание
  • Повышение производительности
  • Врач благополучия
  • Процедурные навыки
  • Легочная медицина
  • Здравоохранение в сельской местности
  • Кожа
  • Спортивная медицина
  • Велнес и профилактика
  • Здоровье женщин
• CME по месяцам
• Прямая трансляция CME
• CME по формату
  • Прямая трансляция
  • Онлайн
  • Подписка
  • Аудио
• Бесплатная CME
• Сертификат семейной медицины CME
• Продвинутая система жизнеобеспечения в акушерстве (ТАКЖЕ®)
  • Доступ к приборной панели
  • Последние объявления
  • Запрос разрешения
  • ТАКЖЕ Вооруженные силы
  • Держи курс
  • Пройти курс
  • Стать инструктором
  • Global ТАКЖЕ
  • Часто задаваемые вопросы
• Кредитная система AAFP
  • Панель управления провайдера CME
  • Требования к участникам
  • Виды деятельности
  • Пути и форматы сеансов
  • Перевод на практику® (t2p®)
  • Процесс подачи заявки
  • Контрольные списки приложений
  • Расчет кредита и условия кредита
  • Комиссия за подачу заявки на кредит
  • Информация после отправки
  • Аудит деятельности
  • Кредитная выписка
  • Инструменты для провайдеров CME
  • Учебники
  • Часто задаваемые вопросы
  • Новости
• Искать во всех CME, сертифицированных AAFP
• Факультет CME
  • Стать преподавателем AAFP CME
  • Ресурсы для преподавателей CME
• CME: часто задаваемые вопросы
  • Типы кредитов CME
  • Получение кредита CME и отчет
  • Ваш отчет CME
  • Отчетность перед другими организациями
  • Выставочные возможности
  • Отмена и возврат средств за курс
  • Часто задаваемые вопросы о курсах и встречах

FMX, возможно, закончился, но обучение не прекращается! С FMX On Demand вы можете получить доступ к записанным сеансам FMX, проводимым экспертами по семейной медицине, и заработать до 155 постоянных кредитов CME.

Доступ к FMX по запросу .

Гипотимия – причины, симптомы, лечение

Как сделать из ребенка отличника — практические и полезные советы, интервью с учителем и психологом в Архангельске в 2020 г | 29.ru

— В каком возрасте надо задумываться о талантах ребёнка? Как распознать, к чему у него способности?

Екатерина Артемьева: Я считаю, младший школьный возраст идеально подходит для того, чтобы дать ребенку возможность проявить свои таланты, так как в 6–10 лет дети уже способны серьезно заниматься каким-то одним видом деятельности. Конечно, важно примечать, что больше нравится ребенку: танцевать, петь, плавать и многое другое. Все это как раз и проявляется в выбираемых играх, мультфильмах и так далее.

Юлия Смелова: Конечно, каждому родителю хочется помочь своему ребенку развивать таланты. И мне очень импонирует такая постановка вопроса. Эффективнее улучшать сильные стороны человека, чем подтягивать слабые. Расскажу, какого формата я придерживаюсь в отношении своих детей. Моему старшему сыну почти 8 лет, мы с ним выработали следующую тактику. Мы смотрим, что ему интересно и полезно в данный момент. В августе мы садимся на семейный совет и обсуждаем, какую досуговую деятельность он хочет иметь. К этому времени я сама понимаю, на какие кружки я готова водить ребенка, — по расстоянию, по отношению к тренеру или педагогу, по финансовой нагрузке на семейный бюджет. Из тех 8–10 вариантов, которые я предлагаю, ребенок выбирает 2–3, в зависимости от расписания. Стоит учесть, сколько раз в неделю будут занятия, чтобы распределить нагрузку. Важно, чтобы он хотел ходить в секцию. Здесь есть опасная грань. В какой-то момент чувство новизны теряется, и желание может пропасть. Это понятно и объяснимо. Мы договариваемся с сыном, что будем ходить в эту секцию один год. Года достаточно, чтобы понять, получается у него или нет, его это сфера интересов или нет. Ребенок успевать получить представление о направлении занятий. Мой сын мечтал быть хоккеистом, мы начинали ходить на хоккей и фигурное катание. Его физическое развитие и тонкая душевная организация не позволили ему заниматься этим видом спорта. Он не перестал любить хоккей и до сих пор серьезный болельщик. Но с мечтой стать хоккеистом он попрощался. Это полезный опыт и эмоциональный, и физический.

Хитрый ход, помогающий улучшить успеваемость в школе

Наталья Терещенко делится опытом, как улучшить успеваемость ребенка в школе и научить управлять оценками

Источник фото: fourchette-et-bikini.fr

Время от сна мы отрывать не будем, потому что это допустимо на «коротких дистанциях» в виде экзаменов, а «марафонский забег» мы так точно не выиграем, тут нужен какой-то простой хитрый ход.

Как это было у меня

Я была вечной хорошисткой. Выйти в отличницы мне всё время что-то мешало, хотя я точно знала, что могу. Когда наш класс расформировали, я оказалась в том, где было четыре школьницы, которые «шли на медаль». Вот у них-то я и подсмотрела способ управления оценками. Результат меня потряс!

При в общем-то тех же усилиях, затрачиваемых на учёбу, оценки в табеле изменялись! И вследствие новых четвертных оценок уже резко улучшились годовые. Так у меня тоже получилось окончить среднюю школу с серебряной медалью! Если б знала об этом простом методе раньше, то, возможно, можно было бы выйти и на золотую. Но и серебро было уже замечательно само по себе!

В те годы медаль давала право поступления в вуз с только одним вступительным экзаменом, если он был на «отлично». Согласитесь, готовиться по одному предмету это не то же самое, что по трём.

Улучшаем четвертную оценку

Управление оценками начинается с … их узнавания и записывания! Да-да, в конце дневника у каждой из наших будущих медалисток был разлинованный листок из чертёжной бумаги. Слева в столбик ручкой были записаны предметы в том же порядке, как и в табеле в дневнике. А справа – пустые строчки, куда уже карандашиком они выставляли все-все свои оценки, которые появлялись в классном журнале после уроков, контрольных, самостоятельных, сочинений и диктантов. Фишка была в том, чтобы обязательно перенести в свой листочек все оценки по каждому предмету.

С некоторыми учителями было просто: всё, что в дневнике, всё то и в журнале. К некоторым приходилось время от времени подходить и просить:

А скажите мне, пожалуйста, какие у меня там оценки стоят? 

Никто обычно не отказывал, потому что стремление быть в курсе собственной успеваемости всегда похвально. И ещё можно было тихонько понаблюдать на переменке из-за плеча учительницы, что там стоит напротив твоей фамилии, когда она заполняла журнал.

Источник фото: lider045.ru/

Приблизительно к середине четверти начинала вырисовываться общая картина

1. Если по предмету было, например, 4, 5, 4, 5, 4 – то было понятно, что оценка там спорная, неустойчивая. И учитель будет меня спрашивать и спрашивать! Поэтому в моих интересах было уделять дома этому предмету чуть-чуть больше времени или активно поднимать руку на уроке, если будут вызывать по желанию, а не по журналу. А вот, чтобы мне было что сказать, мне и надо было чуть больше времени на подготовку.

Скажу честно, устные предметы я дома никогда не готовила. Всё быстро пробегала глазами на перемене и даже на уроке, если вызывали кого-то раньше меня. Мне этого вполне хватало! Но если уж речь шла о четвертной оценке, то от принципа «дома – только письменные задания» можно и нужно было отходить. Каких-нибудь 15 минут, плюс, как обычно, в классе на переменке, и ответ блестящий!

2. Если в моём листочке по какому-то предмету 4, 4, 4, 4, то, увы, в этой четверти мне ловить нечего. Надо сделать усилие над собой в следующей. Но не расслабляться окончательно! Продолжать «всё учить», но как бы «без фанатизма», можно «глянец не наводить». Однако одна-две отличные оценки всё равно не помешают, конечно же! Потому что для учителя это «заявка на будущее», сигнал о том, что «хорошо» очень даже может однажды перейти в «отлично».

Источник фото: cronicadeiasi. ro

Да-да! Учитель – живой человек, не машина, помните об этом! Ему тоже надо время, чтобы привыкнуть к мысли, что у него будет со временем ещё один отличник по этому предмету. Отличник не может взяться из ниоткуда, из воздуха! Процесс превращения идёт постепенно.

Т.е. в идеале по такому «глухому» предмету мне нужно иметь что-то вроде: 4, 4, 4, 4, 5, 4, 5. Если последняя оценка отличная – идеально!

3. Ещё одна интересная конфигурация оценок, о которой надо обязательно упомянуть. Представьте два предмета, каждый, например, бывает один раз в неделю. По одному предмету выставлено три оценки, а по другому, который бывает с той же частотой, только одна.

О чём это говорит? О том, что прямо сегодня готовить домашнее задание я начну именно с него! Потому что точно будут вызывать в самое ближайшее время! А тот предмет, где три оценки, мне пока можно готовить, не упираясь. Сэкономленное время и силы потрачу на тот урок, по которому завтра наверняка будут вызывать.

Улучшаем годовую оценку

Ну вот, четвертные оценки выставлены. Что дальше? А дальше в волшебном листочке напротив каждого предмета уже ручкой выставляю оценку за первую четверть, а все текущие оценки стираю, освобождаю место для новых. Вот поэтому, кстати, листочек должен быть из какой-то плотной бумаги, чтоб выдерживал многократные стирания. В новой четверти пользуюсь теми же принципами, что и раньше. Но теперь у меня есть дополнительный «жёсткий» ориентир: первая оценка в табеле, влияющая на годовую.

Если там 5, то можно чуть-чуть расслабиться, чтобы в текущей успеваемости нарисовалась приблизительно такая картина: 5, 4, 5, 5, 4, 5, 5. Т.е. 5 должно преобладать и особенно ближе к концу. Если 4, то желательно разбавлять их «скучную монотонность» отличными оценками до такого состояния, чтоб однажды их стало больше половины! И по наполняемости строчек я почти наверняка теперь знаю, когда ж меня будут вызывать!

Источник фото: hhsrampages. com

«Знал бы прикуп, жил бы в Сочи…»

Конечная цель – выйти на отличную годовую отметку, сами понимаете.

В каких случаях это возможно, если не во всех четвертях высший балл? 1. Если ярко видна «научаемость», т.е. «было и стало»: 4, 4, 5, 5. Начиналось всё средне, но потом видно по оценкам, что «ученик взялся за ум». Годовая – 5

2. Если успеваемость средняя, но последняя оценка – «отлично»: 4, 5, 4, 5. Годовая – 5. Обратите внимание, если порядок оценок другой, то «научаемость», наоборот, оставляет всё ещё желать лучшего: 5, 4, 5, 4. Хотя средний балл тот же! И даже если за третью четверть, самую долгую и тяжёлую 5, но общая картина всё равно выходит 4.

3. Интересный случай, когда 4, 4, 4, 5. Можно отхватить и 5 за год! Если… Об этом как-нибудь попозже в деталях.

4. Конфигурация: 5, 5, 4, 5 – это тоже, скорее всего, годовая 5. Хотя, как видите, за третью четверть 4.

Одним словом, просто имейте в виду, что можно быть круглым отличником по годовым оценкам, но вечным хорошистом по четвертным.

Описанная система работала в старших классах во времена Советского Союза, отсюда и 5-балльная система.

Источник фото: lipmag.com/

Главное – это понять сам принцип

И ещё надо отметить, что в современном мире существуют конкретные правила выставления оценок. Они, в общем и целом, намного мягче тех, которые мне пришлось методом проб нащупывать, когда я училась в школе. Все учителя об этих нормах знают, но иногда их заносит.

Поэтому если станете управлять своими оценками по описанным здесь принципам, они точно хуже не станут. По приведённой схеме можно повысить свою успеваемость приблизительно на 1 балл за год (по 5-балльной системе): из хорошиста стать отличником или из троечника превратиться в хорошиста. Результат будет заметен только в конце года. И будет приятным сюрпризом для всех, и для родителей, и для учителей.

Изменения-то в успеваемости незначительные! Всё дело – в порядке получения оценок. И в том, что теперь ученик почти наверняка знает, спросят его завтра или нет. А вот уж как этим знанием распорядиться – решать только ему самому.

Наталья Терещенко

А ваши дети контролируют свои школьные оценки?