Игры для 9 детей: Игры для мальчиков 9 лет
11 лучших детских настольных игр для 8, 9, 10 лет
8-10 лет — это время для активного исследования мира и познания нового. Это 2 или 3 класс школы: ребёнок уже не совсем кроха, кое-что знает и умеет, но ещё не успел устать от уроков — и, как следствие, его стремление учиться как раз реализуется полным ходом.
В этот момент особенно важно, чтобы дети, воспитанные в эпоху смартфонов и планшетов, не потеряли связь с реальным миром, привыкнув обращаться к гаджету по любому вопросу. Как же их удержать? Как и в любом деле — только добровольно, с помощью положительных эмоций. А такие эмоции ребёнку даёт, без сомнения, игра — причем хорошо бы, чтобы она не только радовала, но и обучала при этом.
Под это определение идеально подходят настольные игры, многие из которых были придуманы и сделаны специалистами именно для обучения детей. Множество таких игр, подходящих и для девочек, и для мальчиков, есть у нас в магазине, а самые лучшие из них — в подборке ниже.
Интересные настольные игры для компании детей 9 лет
Имаджинариум Детство
Число игроков: от 4 до 7
Нежная и очень красивая игра на карточках, которая тренирует воображение и ассоциативное мышление, да и просто вызывает восторг. Принцип игры тот же, что во взрослом Имаджинариуме — игра в ассоциации, — но в детском варианте все иллюстрации только милые, добрые, ничуть не пугающие: можно смело дать коробку с игрой детям и пойти выпить чаю… или остаться, чтобы украдкой рассматривать картинки из игры.
Дрова
Число игроков: от 1 до 16
Гладкие деревянные брусочки приятно ошкурены и упакованы в симпатичный жестяной тубус, чтобы игру можно было брать куда угодно: игра в нём не займет много места, не потеряется, да к тому же отлично выглядит. Здорово, что Дрова подходят для любого возраста: просто разбирайте и достраивайте башню.
Элиас для всей семьи
Число игроков: от 3 до 8
Любимая многими игра про объяснение слов теперь в специальном семейном варианте: для детей более простые карточки, для взрослых — дополнительные условия, чтобы шансы всех участников были действительно равными. А ещё в этом варианте игра идёт один на один: крутите рулетку, чтобы узнать, кто ваш партнёр в этом раунде. И здесь целых 500 карточек со словами!
Настольные игры, которые чаще берут для мальчика 9 лет
IQ Спутник гения
Число игроков: 1
Компактная и классная головоломка сразу в 3D и в 2D: фигуры, которые необходимо собирать, могут быть объёмными либо плоскими, смотря какое поле вы выберете (да, у неё сразу два поля — по сути, это две игры под одной крышкой). 120 заданий на разные варианты пирамидок, которые составляются из круглых элементов, похожих то ли на атомы, то ли на цветные конфеты, развивают логику и пространственное мышление, а также гарантируют развлечение на многие часы.
Морской бой
Число игроков: 2
Тот самый морской бой из нашего детства — теперь в удобной коробке, так что его можно брать с собой хоть в поезд, хоть на дачу. Корабли (да и всё остальное) больше не нужно рисовать: теперь вы расставляете по полю фигурки настоящих кораблей, а попадания или промахи показываются с помощью белых и красных фишек-торпед. Мальчики и их папы будут в диком восторге от этой игры.
Игры для девочек 9 лет
Волшебный котёл
Число игроков: от 2 до 4
Волшебная игра про то, как спасти королевство от злого колдуна. Чтобы это сделать, нужно сварить зелье — а для зелья нужны ингредиенты, которые необходимо доставить в котёл прежде, чем сам злой колдун (который, разумеется, не дремлет!) вам помешает. В игре есть специальные волшебные кубики, жетон со шляпой колдуна, флаконы с зельями, рогатая жаба, корень одуванчика, ядовитый гриб — в общем, это отличная командная настолка, которую обожают девочки, но и мальчикам тоже будет интересно.
Плюшевые сказки
Число игроков: от 2 до 4 Приключенческая настольная игра-книга, в которой игрушки-плюши сражаются с могущественным злодеем Кошмарием. Читайте книгу и выполняйте задания. В игре 10 сценариев. Каждое приключение нужно пройти, пока маленькая хозяйка спит. Классная игра для девочек с изумительными миниатюрами.
Обучающие и развивающие игры для ребенка 9-10 лет
7 на 9
Число игроков: от 2 до 4
Настольная математическая игра для детей и взрослых на быстрый счёт и внимательность. На каждой карточке есть большие цифры и маленькие, которые указывают, сколько надо отнять или прибавить к большой: например, к карте с основной цифрой 6 и маленькой +2 надо прибавить 2, чтобы получить 8. У вас есть карта с цифрой 8? Скорее кладите её на стопку! Невероятно весёлый способ учиться сложению и вычитанию.
Банда умников Делиссимо
Число игроков: от 2 до 5
Игра про дроби и про то, что целая пицца всяко лучше кусочков. Собственно, в игре вы — шеф пиццерии, и вам надо собрать целую пиццу. Как? Три варианта ответа: малыши могут просто собирать жетоны с нарисованными кусочками, ребята постарше — играть по специальным пицце-картам, а те, кто как раз изучает в школе дроби, возьмут профи-уровень, где надо сопоставлять карты с дробями и ингредиентами с картами пиццы и выполнять «заказы на доставку». В любом случае, это самый комфортный способ изучения дробей. Побочный эффект — после него очень хочется пиццы.
Банда Умников славится обучающими играми для детей, полный список смотрите в этой категории.
Магнитный Эрудит
Число игроков: от 2 до 4
Новый стильный магнитный Эрудит — можно играть хоть в невесомости! В наборе есть специальные подставки под буквы, полотняный мешочек для них, а на игровом поле нарисована галактика. В остальном же всё неизменно: составляйте слова, набирайте очки, вспоминайте детство с обновлённой, но сохранившей всё очарование олдскула игрой.
Кверкл
Число игроков: от 2 до 4
Игра года-2011 в Германии, и не напрасно: она чем-то напоминает Эрудит, только без букв — в Кверкл вам необходимо собирать ряды фигур одного цвета, чем длиннее, тем лучше. Интересы игроков пересекаются на поле в буквальном смысле слова, напряжённость растёт, так что игра тренирует у детей не только память и внимание, но и стратегическое мышление.
Не уверены, какая настолка подойдёт вам лучше всего? Звоните, и мы с удовольствием поможем вам подобрать и приобрести самую-самую игру!
Игры для детей 9 лет
Ваш ребенок взрослеет не по дням, а по часам. Казалось бы, совсем недавно пухлому бутузу умилялись друзья и соседи. А сейчас ему уже целых девять лет! Этот и радостно — ведь формируется новая личность, и грустно — как жалко, что детки так быстро взрослеют.
Часто этот возраст сопровождается некоторыми проблемными ситуациями. Возраст — довольно непростой, «пограничный». Еще и не подросток, но уже и не маленький ребенок. Он все понимает, многое осмысливает и переводит в свою плоскость ценностей. Происходит постепенное взросление, которое может «наделать шороху» не только мамам и папам, но и всем окружающим.
Необходимо правильно направить робота в окончательный пункт назначения…
Волшебный карандашПространственное мышление — вот то, что необходимо применить. Потребуются и навыки рисования…
Умелец Менни: ТрубопроводВ маленьком домике прорвало трубу и теперь, что попить воды нужно отремонтировать трубопроводную систему…
Фруктовый маджонгСтарейшая увлекательная головоломка, которая заставит поднапрячь ум в поисках следующего правильного хода…
Защити боссаВам предстоит нелегкая задача — вы должны спасти очень важного свидетеля от нападок страшных головорезовов мафиозного босса…
Развиваем слухПеред вами очередная интересная игра для девочек и мальчиков. Вы хотите знать, каков ваш слух?…
Развивающие игры с ребенком от 9 месяцев до 1 года. Часть 1 – Жили-Были
Наверняка, вы сталкивались с такой ситуацией: у вас есть время и желание позаниматься с малышом, игрушек у вас каких только нет, но чем именно заняться, чтобы игра была максимально полезна для вашего чада, вы не знаете. Действительно, чтобы малыш активно развивался, важно, чтобы игрушки были хорошо подобраны по возрасту и чтобы ваши занятия соответствовали познавательным потребностям ребенка в конкретный период. В этой статье я расскажу
- на развитие каких навыков стоит обратить внимание в этом возрасте;
- какие развивающие игрушки и материалы для этого необходимы.
Сразу хочу заметить, что в этой статье рассмотрены не все игры, остальные можно найти во второй части статьи.
РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ С РЕБЕНКОМ 9 МЕСЯЦЕВ И СТАРШЕ. ЧАСТЬ 2 — ЧИТАТЬ
Что нового в развитии ребенка с 9 месяцев?
С 9 месяцев начинается принципиально новый этап в развитии ребенка, в частности меняется характер его взаимодействия с предметами. До сих пор ваш малыш преимущественно хватал и разбрасывал игрушки и все, что попадалось ему под руку. Ребенка привлекали разнообразные цвета, формы предметов, их хотелось хорошенько рассмотреть, потрогать, потрясти, бросить. Но теперь малыш начинает понимать, что помимо всего прочего, эти вещи еще и выполняют различные функции, могут быть использованы с какой-то целью. Кубики можно не только разбросать, но и построить из них башню. А пультом, оказывается, можно еще и телевизор включить. В этот период у малыша, наконец, появляется желание к созидательной деятельности. Впервые можно увидеть у ребенка стремление сложить что-то в коробочку, закрыть ее, нанизать кольца на пирамидку.
Поэтому одна из основных ваших задач, начиная с этого возраста – создать для ребенка соответствующую развивающую среду. А это значит, во-первых, предложить подходящие по возрасту и интересные для ребенка развивающие игрушки. А во-вторых, не запрещать малышу познавать огромное разнообразие других окружающих его предметов, не бросаться на него с криками «Нельзя!» при любой его попытке потрогать что-то новое (подробнее об употреблении слова «нельзя»). Те вещи, которые представляют опасность для ребенка, или те, которые вам очень ценны и дороги, нужно просто заранее убрать из зоны досягаемости крохи.
И так, как развивать ребенка в 9 месяцев:
1. Нанизываем / снимаем колечки с пирамидки
Поначалу малыш, конечно, будет только снимать кольца с палочки, но чем чаще он будет видеть, как вы нанизываете колечки, тем быстрее он начнет делать это сам. Не ждите, что ребенок сразу соберет всю пирамидку, первое время он будет терять интерес к игре уже после того, как наденет пару колец. Постепенно запас его терпения будет увеличиваться.
На данном этапе нет необходимости объяснять малышу, в каком порядке нужно надевать кольца на стержень. Сейчас наша основная задача – просто отработать действие нанизывания.
2. Вкладываем/выкладываем небольшие предметы из коробочки или другой тары
Для этой развивающей игры вам понадобятся разнообразные коробочки, баночки, корзиночки. Тара должна быть не слишком маленькой, чтобы рука ребенка в нее свободно помещалась, малышу должно быть удобно вкладывать в нее небольшие предметы: кубики, шарики, деревянные грибочки, да и собственно любые маленькие игрушки. Главное, нужно помнить, что если вы даете малышу игрушки слишком маленькие (меньше 3-4 см), нельзя оставлять его без присмотра!
Вот еще интересный вариант игры. Сложите несколько небольших игрушек в мешок и предложите малышу, опуская руку в мешок, доставать из него игрушки. Если вы возьмете непрозрачный мешок, появится элемент сюрприза, что очень нравится детям.
3. Открываем/закрываем коробочки, баночки, матрешки
Здесь пригодятся такие коробки, которые проще всего открыть. Лучше всего подойдут картонные коробочки, закрывающиеся внахлест, матрешки (Лабиринт, My-shop, KoroBoom). Старайтесь давать такие баночки и коробочки, которые не слишком туго открываются, чтобы малыш не разочаровался, так и не открыв коробку. Чтобы подогреть интерес ребенка, в коробочку можно вложить какой-нибудь сюрприз – маленькую игрушку.
Ну и, конечно, нельзя забывать про полезность игры с предметами быта! Большинство мам замечают, что дома дети безумно любят играть с кастрюлями, крышками и прочей кухонной утварью. Поэтому если уж малыш забрался в ваш кухонный шкаф, и там нет ничего опасного, то не запрещайте ему там играть, для него это большое удовольствие и возможность вдоволь попрактиковаться в открывании/закрывании кастрюль и баночек, во вкладывании/выкладывании предметов. А для вас – это долгожданная свободная минутка!
4. Стучим предметами друг об друга
На первый взгляд кажется, что здесь ничего сложного. Однако для малыша в самом начале данного возрастного периода это не простое задание – нужно уметь одновременно координировать движения обеих рук. Поэтому во время игры показывайте ребенку, как вы стучите, например, небольшими кубиками друг об друга. Подойдут также деревянные погремушки или любые игрушки, которые помещаются в ладони малыша.
5. Составляем кубики друг на друга
Именно в этом возрасте вы, скорее всего, увидите первую башню вашего малыша из 2-3 кубиков. Но, конечно, он не научится этого делать, если не увидит, как это делаете вы. Так что обязательно показывайте вашему чаду, как при помощи нескольких кубиков можно соорудить целую башню.
6. Катаем машинку
Родители мальчика, скорее всего и так первым делом купили малышу машинку и научили возить ее по полу. Но вот девочкам везет меньше, часто им совсем не покупают машинки, просто потому, что так не принято. Также как и не принято покупать мальчикам кукол. Но малышу нужно познавать мир через самые разные предметы, учиться пользоваться ими. До трех лет нет необходимости делать существенных половых различий в воспитании мальчика и девочки. Если вы будет следовать всем предрассудкам, вы просто лишите ребенка какой-то частицы опыта. Катание машинки – еще один способ взаимодействия с предметом, который будет полезно освоить малышу для всестороннего развития.
***
У своей дочери слегка изменившееся отношение к игрушкам я заметила ровно в 9 месяцев. Если раньше пирамидка интересовала ее исключительно с точки зрения «погрызть колечки», то в 9 месяцев она, только увидев пирамидку, начинала ее разбирать, снимая поочередно кольцо за кольцом, небольшие игрушки, лежащие в коробочке, тоже непременно нужно было достать. Стоило мне только начать что-нибудь складывать, дочь обязательно все разбирала обратно. Спустя месяц такого «разбирания» появился и долгожданный интерес к созидательной деятельности – она стала нанизывать колечки на стержень, складывать предметы в тару, строить свои первые башни из кубиков (по 2-3 кубика).
На этом прощаюсь! И не забудьте посмотреть продолжение этой статьи
РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ С РЕБЕНКОМ 9 МЕСЯЦЕВ И СТАРШЕ. ЧАСТЬ 2
Также рекомендую посмотреть
ПОДБОРКА КНИГ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО ГОДА
ИГРЫ И ЗАНЯТИЯ С РЕБЕНКОМ 9 МЕСЯЦЕВ — ПОДРОБНЫЙ ПЛАН
С уважением, Яна Разначенко
Как развивать ребенка в 9 месяцев
Сайт «Мама может все!» собрал для вас 10 лучших игр, которые могут вам понять, как развивать ребенка в 9 месяцев. Эти игры очень просты, но в то же время интересны для малыша, а так же необходимы для его гармоничного развития.
Девятимесячный ребенок — это маленький человечек, который имеет свой характер и свои желания. Вам необходимо учитывать их при выборе занятий. В статье собраны игры для детей различного темперамента, если вашему малышу не понравилась одна игра, попробуйте другую. Вы обязательно найдете что-то подходящее.
1. Игра в «где же *имя*»
Эта игра продолжает быть хитом у многих малышей. Дайте ребенку платок, лучше если он будет полупрозрачным. Аккуратно накройте ребенка им и спросите: «где же *имя*», затем снимите платок и скажите: «вот он!». Очень скоро ваш малыш будет сам прятаться и раскрываться. Эта игра доставляет несравненное удовольствие малышу.
Немного видоизмените игру и прячьте уже не ребенка, а мишку или машинку. Это может занять вашего малыша на долго.
2. Прятки
Если ваш малыш в 9 месяцев уже может спокойно передвигаться ползком, пора начинать играть в прятки.
Ваш ребенок в комнате, выйдете за дверь и спрячьтесь, так что бы малыш видел куда вы спрятались. А теперь просто говорим «Ку-ку», периодически выглядывая из своего укрытия. Малыш быстро осваивается и учится находить маму по голосу. Играя в эту игру можно запросто сделать уборку или разложить вещи по места.
3.Полоса препятствий для ребенка в 9 месяцев
До года важно, что бы ребенок вдоволь наползался. А что бы ползать было еще интереснее, предлагаю вам создать полосу препятствий для малыша. Для её создания можно использовать:
- диванные подушки,
- валики,
- одеяла,
- собственные ноги,
- игрушки.
Постройте небольшую полосу препятствий — 1-2 штуки и побуждайте ребенка проползти ее с помощью игрушек или своим примером. Так же можно создать наклонную поверхность из доски для пеленания ил небольшой туннель из картонной коробки.
В 9 месяцев пора приучать ребенка к порядку. Тем более малышу это будет очень нравиться. В игровой форме сложите в ведерко или корзину погремушки, кубики. Предложите туда же положить платок или маячку. По началу это сложная задача для крохи, но постепенно, по мере усвоения её можно усложнять. Добавьте сортировку: кубики в ведерко, мячики в корзину, желтые игрушки в желтое ведерко, зеленые в зеленое и т.д.
5. Игра с туалетной бумагой
Сколько всего интересного можно сотворить с туалетной бумагой. Рулончик можно раскатывать, бумагу рвать и мять… Сколько пользы получит ваш малыш от общения с этим доступным предметом. Пока малыш разматывает рулончик и творит беспорядок, вы можете спокойно поговорить по телефону или присоединиться к нем. Такое занятие развивает мелкую моторику и снимает напряжение.
6. Сюжетные игры для ребенка в 9 месяцев
Все дети в этом возрасте, независимо от пола любят подражать маме. Это отличный возраст для начала ролевых игр. Возьмите куклу или мягкого мишку и посадите перед тарелочкой. Покажите малышу, как накормить этого зверя. Вы вместе можете причесывать куклу (даже если у нее нет волос), укладывать спать, купать в маленькой ванночке.
7. Игры с сыпучими предметами
Возьмите небольшой контейнер и наполните его крупой (манной, пшеном, гречкой). Посадите малыша перед контейнером и дайте ему совочек и маленькую емкость — детское ведерко для песка. Покажите как пересыпать совочком крупу в ведерко.
Немного измените игру, добавив в крупу мелкие предметы, например, игрушки от киндер сюрприза. Помогите ребенку найти их.
8. Пластилин
9 месяцев подходящий возраст для знакомства крохи с пластилином. Сядьте с крохой за стол и дайте ему небольшой шарик пластилина или теста. Покажите как его можно мять в ладошках, скатайте вместе колбаски и шарики, покажите как расплющить шарик в лепешку. Возможно вашему ребенку будет пока только интересно мять и перебирать в руках пластилин, но и это очень полезно и прекрасно развивает мелкую моторику.
9. Книжки
Некоторые дети в этом возрасте обожаю читать книжки, но таких меньшинство. Большинство же не обращают на них внимание, рвут и кидаю. Но книжки все же необходимы. Если ваш малыш не любит когда читают книги, просто по рассматривайте с ним картинке, расскажите где кто нарисован, покажите малышу как переворачивать странички и дайте почитать книгу мишке или кукле.
10. Вкладыши и пирамидки
В этом возрасте детки уже начинаю играть во вкладыши. Только играю они наоборот: не вкладывают в деревянную рамку, а просто достают фигуры из нее. Пирамидки разбирают и раскидывают кольца.
Покажите малышу как собрать пирамидку, навесьте на её штырь помимо колец разнообразные погремушки, резиночки. Так игра станет еще интереснее.
Вот такие 10 лучших игр для развития ребенка в 9 месяцев у нас получились. Возможно, некоторые из них ваша кроха не оценит, но в другие будет играть до упада. А в какие игры вы играете со своим малышом?
Посмотрите эти видео по теме развития ребенка в 9-10 месяцев:
7 веселых игр и мероприятий для 9-летних
Дети любят играть, но не каждая игра подходит для каждой возрастной группы. Решение о том, какие игры подходят вашему быстрорастущему ребенку, является важным компонентом отцовства. Как еще вы узнаете, какую игру купить на день рождения ребенка? (Шучу!)
Возраст 9 лет — это период конкуренции и критики, как объясняет психолог Эйлин Кеннеди Мур, доктор философии, автор курса для родителей «Повышение эмоционально и социально здоровых детей»: 9-летние дети часто очень конкурентоспособны, но имеют лучше, чем дети младшего возраста, любезно относиться к победам и поражениям.Они могут быть капризными и тревожными по сравнению с более энергичными восьмилетними детьми и часто критически относятся как к себе, так и к другим.
Эта капризность и соперничество приводят к тому, что ребенок колеблется между желанием играть в большой группе и желанием побыть одному или с близким другом. В обоих случаях, однако, важно, чтобы вы продолжали увлекать своего 9-летнего ребенка и поощряли интерактивные игры, требующие языка и разговоров, как говорит специалист по развитию ребенка и раннему обучению Стейси Бенж, М.С., напоминает нам.
По этой причине 7 игр и занятий, которые лучше всего подходят для стадии развития вашего 9-летнего ребенка, разнообразны:
- Stratego
Навыки планирования / выработки стратегии [9-летние дети] заметно лучше, чем эти детей младшего возраста, — объясняет Кеннеди-Мур. Стратегия, которая предполагает тщательное планирование вашей армии, является отличным выбором для этой возрастной группы. - Шашки и шахматы
Обдумывание шагов вперед — это название игры, когда дело касается шахмат и шашек.Да и вообще каждый ребенок должен учиться шахматам и шашкам. Эти игры очень популярны и почти повсеместны в нашей культуре, поэтому знание этих игр обязательно поможет вашему ребенку найти друзей (или врагов!). - Монополия
Может быть, вы начали давать своему 9-летнему ребенку пособие. Если нет, то «Монополия» определенно даст им чувство обращения с деньгами. Монополия может быть сложной игрой, но вашему 9-летнему ребенку она понравится. - Blokus
Если вы ищете другую настольную игру для своего ребенка, не ищите ничего, кроме Blokus.Blokus — это отмеченная наградами игра, которую легко освоить, но для хорошей игры требуется хорошая стратегия. - KNex
Для тех моментов, когда ваш ребенок хочет провести время в одиночестве или с несколькими друзьями, KNex — отличный вариант. KNex не только предлагает направления для строительства определенных структур, но также дает вашему ребенку возможность дать волю своему воображению. - Legos
Конкурент KNexs, компания Legos, с 1949 года превращает детей в архитекторов.Благодаря простоте использования и гибкости дизайна, Lego дает детям возможность строить замки из наборов или создавать свои собственные мегаструктуры. Для вашего удобства наборы Lego каталогизированы по возрастным группам, поэтому вы можете найти подходящие наборы для своего 9-летнего ребенка. - Командные виды спорта
Структура командных видов спорта предлагает 9-летним детям сложный и сложный набор правил, к которым они могут адаптироваться. В то же время упор на командную работу будет именно той игровой средой, которую ищет ваш ребенок.Это также прекрасное время, чтобы познакомить их с уровнем соревнований, который предлагает спорт.
Тиффани Смит — директор по содержанию и рекламе в Университете Уильяма Вудса. Она написала для All You, Time for Kids и Boston Globe . И, как бывшая няня, она много знает о веселых играх, в которые можно играть с детьми. Заставить их съесть овощи — это совсем другая история! Следуйте за ней в Twitter на @tiffanyiswrite.
Игры на день рождения для 7, 8, 9 лет
Веселые игры для детей 7, 8 и 9 лет на вечеринке
Все детские игры на день рождения протестированы и одобрены детьми 7, 8 и 9 лет.
Эти веселые игры для вечеринок можно изменить в соответствии с темой вечеринки по случаю дня рождения — просто переименуйте игры для вечеринок по персонажам или аспектам своей темы.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть все игры.
Смешайте и сопоставьте или распечатайте весь список партийных игр, чтобы держать их под рукой на вечеринке по случаю дня рождения.
Посмотрите наши игры для подростков 10, 11 и 12 лет
Игры для вечеринок с ночевкой и пижамой
Игры с ночевкой для девочек
Игры с ночевкой для мальчиков
Игры на День Рождения для детей 7, 8 и 9 лет
Детское питание горячий картофель
Похоже на классическую игру в горячий картофель: игроки садятся в круг и разносят банку с детским питанием под музыку.Когда музыка прекращается, игрок, держащий детское питание, должен взять пластиковую ложку и откусить. Убедитесь, что у каждого есть своя ложка и нет двойного окунания!
Balloon Stomp
Привяжите половину надутого воздушного шара к лодыжке каждого гостя с помощью веревки длиной до плеч.
На слове Go! все пытаются наступать друг на друга, чтобы лопнуть. Грузы удовольствия!
Bean Bag Toss Game
Вырежьте несколько кружков из куска картона или большой коробки.Украсьте картон вещами на свою тему. Используйте мешки с фасолью или носки (наполненные фасолью и завязанные), чтобы бросить в отверстия. Дайте небольшие призы, если они попадут в отверстия.
Classic Party Games
Найдите настройки и правила этих классических игр для своего дня рождения: Red Light Green Light, Red Rover, Simon Says и Blind
Манс Блафф.
Drama Bag Game
Наполните несколько пакетов (или любой другой контейнер) 5 различными предметами.Предметы могут быть любыми — обувь, гребешок, пенни и т. Д. — но наполните каждый мешок разными предметами. Разделите гостей дня рождения на равные команды и раздайте каждой команде по сумке.
Затем команды переходят в разные комнаты и создают сценку или игру, в которую должны входить все предметы в сумке. Через 15 минут соберите их всех и позвольте им исполнить друг для друга свои сценки. Вариант игры: гости сочиняют песню, рекламный ролик или посвящение имениннику.
Угадай и выиграй
Наполните прозрачную банку большим количеством маленьких конфет, мармеладов, кеглей, шариков или маленьких игрушек.Подсчитайте их, прежде чем положить в банку. Когда дети приходят на день рождения, предложите им угадать, сколько игрушек или конфет, по их мнению, в банке. Запишите предположение каждого гостя вечеринки по случаю дня рождения.
В конце дня рождения покажите, кто ближе всего угадал правильное число. Победитель забирает домой небольшой приз или целую банку с ее содержимым! Наконечник; Используйте предметы, связанные с темой вашего дня рождения. Пластиковые жуки для вечеринки с насекомыми, розовые мармеладки для розового дня рождения или дня рождения принцессы, кольца для гламурной вечеринки и т. Д.
Hula Hoopla Game
После разделения на две команды попросите детей выстроиться в две линии. Пусть каждый член команды возьмется за руки и скажет им не отпускать. Затем команды пытаются переместить хула-хуп от одного конца лески к другому, а затем обратно, не отпуская рук. Эта игра о дне рождения — глупая и веселая!
Limbo
Двое старших или взрослых держат шест или метлу на высоте ребенка.Включите музыку и попросите детей наклониться назад и пройти под шестом, не касаясь его. После каждого раунда опускайте шест на дюйм или два. Если игрок касается шеста, он выбывает из игры. Вариант игры: вместо шеста используйте что-нибудь из темы вашего дня рождения: пират
Limbo — держать игровой меч; Фея — держи волшебную палочку.
Mummy Wrap Game
Одна из самых простых и увлекательных игр! Посмотрите, какая команда первой сможет завернуть мумию в туалетную бумагу.Разделитесь на команды по 2 или 3 человека и раздайте им 2 рулона туалетной бумаги. Пусть команды решат, кто будет мумией, а затем поспешат посмотреть, кто быстрее всех обернет свою мумию туалетной бумагой. Запаситесь бумагой и поиграйте в эту игру несколько раз, заменяя мумию.
Mystery Fishing Game
Для «воды» используйте большую коробку для приборов, повесьте простыню через дверной проем или накройте стол так, чтобы «рыба» (и человек в воде) были скрыты из вида.Привяжите веревку к палке и прикрепите к концу веревки прищепку. Именинники по очереди «закидывают» леску в «воду».
Человек в «воде» кладет небольшие подарки, сувениры или конфеты на прищепку, а затем дергает за веревку, чтобы показать, что на веревке есть «рыба». Затем дети подтягиваются к очереди и забирают свой приз. Это простая, но фантастическая игра для детей, которая нравится детям! Получите много призов, потому что все они захотят играть в эту игру снова и снова!
Лак для ногтей: игра на день рождения
Веселая игра для девочек на вечеринке по случаю дня рождения макияжа или спа.Поместите несколько цветов лака в середину круга девушек. Пусть именинница раскрутит бутылку лака для ногтей. Тот, на кого указывает колпачок после вращения, должен накрасить один из своих ногтей в этот цвет. Затем этот человек наносит лак для ногтей следующего цвета … и так далее. Вы также можете попросить их нарисовать
их пальцы для этой игры тоже!
Полоса препятствий
Создайте полосу препятствий для вечеринки по случаю дня рождения на всем заднем дворе, используя горки, приподнятые доски, батут, большие коробки для ползания и хула-хупы, чтобы проложить курс.Соревнуйтесь с командами в этой игре или по секундомеру. Когда они научатся хорошо проходить курс, заставьте их сделать это снова — идти или бегать задом наперед!
Приколоть хвост на Осла
Прикрепите плакат с Ослом к стене и приклейте кусок ленты на тыльную сторону каждого предмета, который дети будут прикреплять к плакату. Завяжите детям глаза, поверните их и укажите на плакат. Побеждает ребенок, который прикрепит свой предмет ближе к обозначенному месту! Совет: используйте для этой игры плакат из вашей вечеринки.Примеры: Приколите паука к паутине, пачку на балерине, нос на клоуне, X на карте сокровищ и т. Д.
Пиратское сокровище
Наполните небольшой бассейн или песочницу песком и спрячьте монеты, сувениры для дня рождения, кристаллы , кольца, украшения — все, что соответствует вашей теме в песке. Пусть дети просеивают пиратский песок с помощью сит и лопаток и находят сокровища на день рождения. Может быть использован
для пиратов, динозавров, золотодобытчиков и других тем для дня рождения, изменив игровые призы, спрятанные в песке.например, Динозавр, Золотодобытчики и другие темы дня рождения, изменив игровые призы, спрятанные в песке.
Призовой аукцион
В приглашении попросите каждого гостя принести недорогой предмет или «белого слона» (что-то в хорошем состоянии, но они больше не хотят), завернутые в бумагу или запечатанный в бумажный пакет. Раздайте гостям 20 долларов игровых денег и начните аукцион на
распакованные подарки. Для развлечения вы можете добавить к аукционам еду и приколы. Держите подарки упакованными и не сообщайте никому, что внутри, пока тот, кто предложит самую высокую цену, не откроет товар.В конце позвольте детям обменяться или купить друг другу подарки.
Rattlesnake Tag
Это забавная игра с тегами, когда вы находитесь на улице или у вас много места для бега. Гости выстроятся в очередь и возьмутся за руки. Они не могут отпускать друг друга руки ни по какой причине. Первый человек в очереди — голова гремучих змей, и они пытаются пометить последнего в очереди или погремушку. Когда первый человек пометил «погремушку», то «погремушка» выходит на передний план и становится «головой».
Продолжайте, пока у всех не будет возможности поймать хвост гремучей змеи.
Scavenger Hunt Games
Scavenger hunt Games можно играть разными способами, и всегда весело играть на вечеринке. Основная идея охоты за мусором состоит в том, чтобы разделить на команды / команды гонки, чтобы найти (или сделать) предметы в списке.
7 забавных разновидностей игр по поиску мусора.
Бесплатные списки охоты за мусором
Глупые эстафетные игры
Разделите детей на 2 группы для этих игр и пусть они участвуют в гонке: голова
Держа воздушный шар между двумя членами команды головами
Балансировка маленького мяча на ногах
Прыжок назад
Отскок мяча
Когда они овладеют гонками вперед, пусть они сделают их назад!
Игра «Тихие шарады»
Запишите предметы, связанные с темой вашей вечеринки, чтобы гости на день рождения разыграли их.Сделайте по 2 на объект. Примеры объектов: слон, скала, пожарный, принцесса. Поместите в емкость — именинники заберут одну бумажку. Они должны найти свою «пару», разыгрывая без слов то, что написано на бумаге. Когда они найдут свою половинку t
игр для детей онлайн. Играть бесплатно
Новый
Современные дети понимают, что новые технологии не хуже, а иногда и лучше родителей. Поэтому оставаться в Интернете для них — обычное дело. Но в сеть попадает много информации, не подходящей для молодых существ.Даже многие игры не подходят совершенно разным возрастам, поэтому лучшие детские игры онлайн находятся в этом разделе нашего сайта. В них нет жестокости и брутальности, они просты в освоении и могут научить детей чему-то новому. , игры для детей онлайн, связанные с интересными мультфильмами, известными мультфильмами и популярными детскими телешоу. Например, во многих играх у детей будет возможность поиграть за своих любимых героев мультфильмов: Тома и Джерри, Микки Мауса и его друзей, Дональда Дака , Даша и Диего, Винкс и многие другие телеперсонажи развлекают детей.Их приключения интересно смотреть не только в кинотеатрах или по телевизору. Тем более интересно самостоятельно принимать участие в перекрашивании и незабываемых историях. Кроме того, многие игры выходят на основе нового мультфильма и также будут интересны юным фанатам. Следует отметить, что детские игры не только развлекают, многие из них ориентированы на самых маленьких игроков и стараются их чему-то научить. Например, вместе с популярными персонажами Диснея дети охотно учатся считать и читать.Также многие игры развивают пространственное воображение, тренируют память. Интересны игры, в которых необходимо раскрашивать кадры из известных мультфильмов и простые изображения анимированных персонажей. Отдельно стоит упомянуть игру о приключениях путешественницы Даши, ее двоюродного брата Диего и Как и в популярном мультсериале, во время приключения Даше понадобится помощь детям: им нужно будет помочь найти спрятанные предметы и предметы, найти различия на двух картинках, собрать пазлы и пазлы, а также научить детей считать и читать.Также в некоторых играх дети могут выучить иностранные слова, и это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Помимо тренировки памяти, дети также могут научиться угадывать различные предметы и животных, ориентируясь на звук. , многие игры позволяют ухаживать за растениями или домашними животными, что также интересно детям. Игры в этом разделе не только безопасны для детей, но и полезны. Они помогут научиться читать, считать, выучить простые иностранные слова К тому же многие из них делают упор на развитие памяти и даже некоторых художественных талантов.Но, прежде всего, играть в детские игры очень интересно, потому что вы знаете героев и персонажей популярных мультфильмов и детских телешоу.
Games4Kids — Игры для 4 детей
- Friv
Кизи
Y8
Йепи
Friv.Com
Кизи Игры
Y9
Кизи 100
- Битва пришельцев
- Зоопарк
- Ромовый пистолет
- Скейтборд Surf
- Color Switch Challenges
- Шеф-повар Street Food Master
- Автобусная спешка
- Йети Сенсация
- Харадзюку Япония Мода
- Перерезать веревку 2
- Драгоценности Blitz 4
- Принцесса Девочки Оскар Дизайн
- Мини-коммутатор
- Эксперименты Cut the Rope
- Волшебный разрез HTML5
- Безумие уличного бойца
- Погоня за цветом
- Огонь и Вода 5 Элементов
- Жемчужина Рождества
- БУМАГА IO 2
- Timber Guy
- Цветной туннель 2
- Огонь и Вода 2, Храм света
- Subway Surf 2
- Лавирование в метро
- Kick the Buddy 2 онлайн
- Bullet Force
- Майнкрафт 2020
- Смешная хирургия стоматолога
- Счастливые колеса 2020
- Адам и Ева перерезали веревки
- Пиксель PUBG
- Валентина Маджонг
- Granny House
- Backflip Dive 3D — погружение с бэкфлипом
- Восстановление больницы Аманды
- Wheely 8 HTML5
- Cooking Fast 4 Steak
- Русалка Кофейня
- Bubble Wipeout
- «
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- »
10 веселых игр с набором текста для детей
Эти бесплатные игры с набором текста помогут сделать изучение этого важного навыка интересным.
Фото: BBC
В современном цифровом мире очень важно, чтобы дети умели печатать. Но научиться печатать не обязательно. Вот 10 игр с набором текста, которые заставят вашего ребенка двигаться.
1. Набор для танцевального коврика
Dance Mat помогает детям узнать, где находятся все буквы на клавиатуре.На первом уровне маленькие машинистки знакомятся с клавишами «домашнего ряда» (A, S, D, F, G, H, J, K, L). Затем под руководством некоторых друзей-животных дети переходят на второй и третий уровни, где изучают клавиши над и под домашним рядом. На последнем уровне Кот Клодет покажет вам, как складывать буквы X и Z, делать заглавные буквы с помощью клавиши «Shift» и вводить апостроф, косую черту и точку.
Эта игра также поможет детям научиться правильному расположению рук на клавиатуре — хороший навык, которым нужно научиться в молодом возрасте, прежде чем они приобретут трудноизлечимые вредные привычки.
Бесплатно, BBC.co.uk
2. Keyboard Climber 2
О нет! На дне пещеры застряла обезьяна! В этой игре дети могут помочь обезьяне, запрыгивая на каменные платформы, для чего они могут сделать это, узнав буквы , которые появляются на экране. Если дети правильно напечатают каждую букву, обезьяна получит гроздь бананов. Если они ошибаются, на голову обезьяны упадет кокосовый орех, и уровень придется перезапустить.
Эта игра идеально подходит для детей младшего возраста, плохо знакомых с алфавитом, потому что в ней нет таймера, позволяющего игроку двигаться в своем собственном темпе.
Бесплатно, typing.com
3. Набор призраков
Если у вас есть старший ребенок, который уже довольно хорошо набирает текст, но просто хочет набирать скорость, это игра для него. Цель игры The Typing of the Ghosts — набирать слова, которые появляются на экране, достаточно быстро, чтобы призраки на заднем плане не приближались к вам. Всего вам дается пять жизней, но каждый призрак способен унести одну, если вы не будете достаточно быстры.Предупреждение: эта игра может показаться немного пугающей для некоторых детей. Сначала проверьте это сами.
Бесплатно, mathandreadinghelp.org
Фото: KeyMan
4. KeyMan
Помните Pac-Man? Эта игра с набором текста заимствует ее концепцию. Перемещайте Key-Man через лабиринт, чтобы съесть все точки, прежде чем его поймают красочные призраки. Но вместо того, чтобы использовать клавиши со стрелками для навигации по ключевому человеку, вы используете разные буквы, которые появляются сверху, снизу и по бокам от него.Загвоздка в том, что клавиши навигации по буквам меняются каждый раз, когда вы делаете ход.
Эта ретро-образовательная игра настолько увлекательна, что дети даже не заметят, что они улучшают свои навыки набора текста, играя в нее.
Бесплатно, typingmaster.com
5. Alpha Munchies
Alpha Munchies — это игра, вдохновленная Space Invaders от Atari. Смысл в том, чтобы стрелять в маленьких пиксельных пришельцев до того, как они попадут в блоки, защищающие вас и ваши предметы (в данном случае ваш обед).Но в этой версии вам нужно стрелять в них, набирая буквы, которые появляются над каждым пришельцем. Alpha Munchies идеально подходит для учащихся младших классов, изучающих алфавит, но также отлично подходит для детей старшего возраста, которые хотят ускорить набор текста (вы можете выбрать уровень сложности).
Бесплатно, abcya.com
Фото: Воздушный шар Type-A
6. Воздушный шар Type-a
Цель игры проста: лопнуть воздушные шары, прежде чем они улетят в атмосферу. Для этого ваш ребенок должен набрать букву, появившуюся на воздушном шарике.Вам дается пять жизней, но вы теряете по одной за каждый сбегающий воздушный шар. При вводе неправильной буквы из вашего счета также будут вычитаться баллы. Эта игра идеально подходит для людей всех возрастов (да, даже для родителей), которые хотят улучшить свои навыки игры на клавиатуре.
Бесплатно, typing.com
7. Печатный ниндзя
Ребенок хочет одолжить свой iPad? Скажите ей, что вместо этого она может поиграть в Fruit Ninja на компьютере. Только это Typing Ninja! В этой игре вы разрезаете фрукт, набирая на нем букву.Пробивайтесь сквозь каждую букву, но будьте осторожны, чтобы не разрезать бомбы, которые попадутся вам на пути, иначе вы потеряете одну из трех своих жизней. Есть разные режимы и уровни сложности.
Бесплатно, typing.com
8. Type Type Revo
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
|
Как ведет себя муж когда изменяет: Почему и как мужчина начинает изменять?
Что чувствует мужчина после своей измены – мужской взгляд изнутри
ВходРегистрация
Поскольку мужская измена является распространенной темой многих форумов, где женщины практически в один голос говорят о предательстве, следует расспросить самих мужчин о том, что они чувствуют после своей измены. Мужской взгляд изнутри будет намного отличаться от женского, что неудивительно, ведь предали не его. Мужской сайт masculino.ru рассмотрит данную тему.
Обычно женщины обвиняют мужчин в изменах, считая их единственными виновниками произошедшего. Психологи, как и сами мужчины, предпочитают смотреть на ситуацию более широко. Несомненно, мужчина виноват в том, что предал женщину путем сексуального контакта с другой дамой. Однако это стало следствием зачастую не совсем благоприятных отношений между партнерами.
Мужчины зачастую изменяют не потому, что им хочется, а потому что таким образом они бегут от проблем. Если послушать все оправдания, которые они приводят, когда объясняют, почему изменили, то зачастую они в чем-то обвиняют своих женщин, с которыми состоят в отношениях, и говорят об измене как о способе решения данной проблемы. Получается, что если бы в отношениях не было проблем, то и измены не было бы?
Не все так однозначно. Есть категория мужчин, которые просто не могут быть верными. Даже какие-то чувства к постоянной партнерше не могут их надолго воздержать от походов на сторону. Они нередко говорят своим дамам: «Я хожу налево, но люблю все равно тебя». Они готовы не расставаться со своими дамами, если только те будут прощать им их измены.
Сложившиеся стереотипы
Одним из сложившихся стереотипов того, почему мужчина изменяет, является его полигамность. Мол, в былые времена, когда людей было мало, мужчины как можно чаще осеменяли различных женщин, чем и пополняли демографию своей нации. Так ли это на самом деле было, неизвестно. Однако такая сказка идеально понравилась всем мужчинам, которые не желают быть верными.
Проблема заключается в том, что мужчина просто не желает быть верным одной женщине. Возможно, это привычка. А, быть может, он уже не может остановиться. Однако есть категория даже достаточно хороших и порядочных мужчин, которые уже просто не могут длительное время оставаться с единственными женщинами.
Либо они изменяют, либо быстро разрывают отношения с одними женщинами, чтобы побыстрее начать контакты с другими барышнями. Если мужчина не задумывается над своей привычкой и ничего с ней не делает, тогда он просто не может хранить верность.
История о полигамности мужчин идеально вписалась в современные рамки жизни, когда люди чувствуют себя свободными и способными как угодно объяснять свои предательские поступки. «Все мужчины полигамны… Все мужчины изменяют», — уверенно говорят не только мужчины, но и женщины, действительно веря в это. Однако остается вопрос: человек знаком со всеми мужчинами, живущими на планете Земля? Он действительно знает, что абсолютно все мужчины изменяют?
Привычка все списывать на полигамность заставляет женщин не доверять мужчинам в принципе. Кавалер еще не успел изменить женщине, как она уже уверена в том, что он ей изменяет. К чему это приводит? К тем поступкам, которые не нравятся мужчинам:
- Она за ним следит.
- Она его контролирует.
- Она проверяет его телефон и записную книжку.
- Она ему изначально не доверяет и подозревает.
- Она постоянно говорит о какой-то измене, которую мужчина совершил.
Получается, что мужчина своей гордостью за собственную полигамию провоцируют поведение со стороны женщины, которое ему же и не нравится. Отсюда начинают возникать проблемы: если мужчина недоволен своими отношениями, тогда и об измене он может задуматься. Причем думает об измене он не с позиции собственной полигамности, а потому что хочет расслабиться, убежать от проблемы, немного отдохнуть.
Так ли уж все мужчины полигамны и изменяют своим женщинам? На этот вопрос даже сами мужчины не могут ответить, поскольку кто-то изменяет, а кто-то нет.
Стоит ли прощать мужскую измену? Это дело каждой женщины. Все зависит от многих факторов, которые включают чувства самой женщины, ее желания, а также готовность отвечать за последствия собственных решений.
Разносторонность эмоций
Что чувствует изменщик после собственной измены? Каждый случай индивидуальный. Каждый мужчина по-своему переживает измену. Если это произошло впервые либо мужчина испытывает чувство стыда за собственные поступки, тогда его могут переполнять различные эмоции. Если же мужчина считает, что поступил правильно, либо он уже привык к своим изменам, тогда он может уже ничего не испытывать.
Что чувствует изменщик? Сначала он испытывает страх перед тем, что его любимая женщина узнает об измене. Здесь он начинает просчитывать различные варианты действий, которые сможет совершить, когда женщина начнет обвинять его в предательстве. Он прогнозирует различные варианты событий, готовится к ним, нервничает и переживает.
Затем эти эмоции могут перейти в депрессию, чувство вины или стыда, желание попросить прощение. Одни мужчины признаются в собственной измене, другие просто молча дарят своим женщинам подарки, как бы замаливая грехи. Если женщина примет подарок, даже не подозревая, почему он был сделан, значит, мужчина себя будет спокойнее чувствовать. Он якобы получил прощение.
Зачем мужчине признаваться в своей измене? Это одна из тактик получения прощения. Когда мужчина честно признается в своей измене, он уже получил прощение. Даже если женщина начнет на него кричать, бросит его и уйдет, он уже будет испытывать спокойствие, поскольку самое главное – он получил прощение от самого себя, а женщина… ну, она тоже могла простить, а если нет, то и не страшно!
Если мужчины, которые не просто изменяют, а заводят постоянных любовниц. Они поначалу тоже могут испытывать чувство вины, пытаться раскаяться перед женами. Однако со временем эти эмоции стихают, и все как-то само налаживается.
Хорошо мужчине становится, когда его жена узнает об его измене и прощает. Вот где он чувствует себя свободным. Теперь он может изменять, каждый раз получая прощение. Ведь если жена не ушла от него, значит, он ей чем-то нужен. Неважно, зачем жене муж, однако он теперь может изменять и даже наблюдать, как две женщины – жена и любовница – борются из-за него, решая, с кем он останется. Теперь мужчина чувствует себя главным, поскольку видит, что за него борются, забывая о том, что он предает сразу обеих женщин.
Есть мужчины, которые желают быть мачо в собственных глазах. Они изменяют не из-за пропаганды и не из-за чьего-то влияния, а потому что не могут чувствовать себя комфортно, если они снова и снова не завоевывают девичьи сердца. Особенно в такую игру любят играть мужчины, которые постоянно занимаются достижением успеха. Повышение по карьерной лестнице, получение больших сумм денег и еще возможность покорить девиц с помощью денег – все это позволяет мужчине чувствовать себя героем.
Самое интересное заключается в том, что мужчина не чувствует себя обязанным быть верным и придерживаться определенных ограничений. Вспомним о мужском свободолюбии, к которому так все мужчины стремятся. Мужчина желает делать все, что посчитает нужным. При этом подобные поступки запрещаются делать женщине. Получаются двойные стандарты, когда мужчинам можно все, а женщинам – лишь что-то. А что было бы, если бы женщины тоже позволяли себе все, что захотят?
Перемена поведения
Если мужчина хочет изменять, поскольку руководствуется какими-то своими принципами, тогда следует действовать разумно. Не совершайте ошибок, которые могут повлечь за собой разрушение семьи, особенно если в них есть дети. Гуляйте налево, но не тревожьте чувства членов своего семейного гнезда:
- Придумайте отговорку, почему вы будете поздно возвращаться домой. Здесь можно говорить о ненормированном графике работы, о возможном повышении по должности, из-за чего вы должны задерживаться на работе, о переговорах, если это входит в ваши обязанности, и пр.
- Вовлеките свою жену в процесс вашего преображения. Поскольку мужчинам нужно приводить себя в порядок, чтобы привлекать новых красавиц и делать их своими любовницами, пусть жены не будут подозревать об этом. Скажите, что вы решили следить за собой. Это понравится вашей жене, поскольку она наверняка постоянно говорила о вашей неряшливости и отсутствии гигиены. Порадуйте ее тем, что решили быть аккуратными и ухоженными, она вам в этом поможет. А вы тем самым приведете себя в порядок для встреч с любовницей.
- Сохраняйте спокойствие. Если решили изменять, то делайте вид, что ничего страшного не происходит. Никаких угрызений совести, никаких нервов, никаких странных подарков без причин. Оставайтесь прежними, как и до измен.
- Согласуйте с любовницей, как вы будете общаться. Не должно происходить ситуаций, когда любовница вам звонит и вы стараетесь уединиться, уйти в другую комнату, чтобы жена ничего не слышала. Подобное поведение точно вызовет подозрения. Поэтому договаривайтесь с любовницами, чтобы они вам не писали и не звонили, иначе вы с ними порвете отношения.
- Выбирайте любовницу правильно. Если не хотите дополнительных нервов, то сразу говорите своей любовнице, для чего она вам нужна. Поскольку любая любовница рано или поздно влюбляется в своего мужчину, она может начать ему трепать нервы, как это делает дома жена. А зачем это вам? Если вы заметили, что любовница начинает вставлять вам палки в колеса, угрожает позвонить жене, постоянно закатывает истерики, значит, пора с ней расставаться. Она должна давать вам расслабление и спокойствие, которого так не хватает дома с женой.
Кто в итоге виноват?
Как же без вопроса о том, кто виноват? Мужчины обвиняют женщин, женщины обвиняют мужчин. Психологи предлагают обвинять обоих партнеров, которые поспособствовали возникновению измены.
Если мужчина раскаивается либо его измены являются временным периодом, то можно и извинить. Хотя, что будет делать женщина, уже ее решение, за которое она будет сама отвечать.
Другие записи журналаКак понять, что мужчина вам изменяет – Любовь и cекс – Домашний
Как понять, что мужчина вам изменяет«Скажите, есть какие-то признаки, по которым можно точно понять, что мне муж изменяет? – пишет нам Вера из Великого Новгорода. – Просто я ничего такого не замечаю, но чувствую. Сформулировать пока не могу, но как-то тревожно, что ли»…
Спасибо за вопрос, Вера, но главный признак вы уже назвали. Да, женщины всегда все чувствуют. И, как правило, если женщина чувствует измену, то, скорее всего, повод есть. Другое дело, что женщина не всегда различает, что она чувствует и что она думает – у вас иногда эти понятия путаются. Поэтому вы запросто можете думать, что чувствуете, а на самом деле это просто тревожные мысли на почве ревности или общей подозрительности натуры. Доверять можно только фактам и явным признакам. Вот о них мы и поговорим. Разумеется, интернет и женские глянцы переполнены этими признаками – просто где-то их перечислено 10, а где-то 15. Я собрал основные и прокомментирую их вам как мужчина, который уж точно знает, как он себя ведет, когда изменяет. Начну с тех, которые считаю спорными и недостаточными.
«Муж стал тщательнее следить за собой, сменил стиль одежды, в гардеробе стали появляться новые вещи».
Не припомню, чтобы я или мои друзья этим грешили, если вдруг в их жизни появлялась любовница. Прежде всего, потому, что если измена уже состоялась, то какой смысл улучшать гардероб? Тебя и таким любят, причем уже не одна, а две женщины. Мне кажется, что мужчина скорее озаботится своим облачением, если у него очень давно вообще не было женщин, а какая-нибудь сердобольная старушка посоветовала одеваться получше. Но одно изменение гардероба вы, пожалуй, сможете отследить: это трусы. Если ваш муж годами покупал себе дешевые трусы в «Ашане», а тут вдруг купил комплект каких-то фирменных в дорогом магазине, то это точно ради любовницы. Ради себя или вас он вряд ли стал так себя украшать. Но конечно, это неприменимо к тем людям, которые уже давно покупают себе приличные вещи вплоть до трусов. Так что признак неубедительный.
«Стал часто задерживаться на работе, причем постоянно, даже по выходным. Раньше этого не наблюдалось».
Вот это уж точно не повод для беспокойства – у нас давно все живут на работе, и эксплуатация там все сильнее. Ну, может, какая-нибудь немецкая или американская фирма и будет неукоснительно требовать, чтобы все уходили ровно в 18-00, но таких в нашей стране немного. А в большинстве контор считается нормой, что человек может пахать хоть с семи утра до трех часов ночи, если это нужно для дела. Или вообще не уходить с работы, пока все не сделает. А еще бывают разные идиотские корпоративные мероприятия по выходным. И жен туда брать нельзя, потому что на фуршет и трансфер еще и для жен дирекция тратиться не сильно любит. Так что и это не явный признак измены: ищите что-нибудь посерьезнее.
«Частые и долгие разговоры по телефону в туалете или ванной должны заставить задуматься».
В общем, конечно, подозрительный признак. Но он же свидетельствует и о том, что ваш муж дебил. Умный мужчина, который завел себе умную любовницу, уж точно не будет разговаривать с ней по телефону из дома, даже если очень соскучился. А если вдруг она сама позвонит, он ответит: «Да, Серега, конечно у меня есть сварочный аппарат! Сейчас привезу». В конце концов, если очень надо набрать любимой, он пойдет в магазин за сигаретами или пивом и совместит два удовольствия. Впрочем, за пивом он может пойти и не из-за связей на стороне. Но вот если ваш муж вдруг неожиданно заявит: «Пойду что ли ведро помойное вынесу» – это на 100% значит, что по дороге он будет звонить любовнице. Ведь нету в природе таких мужей, которые способны сами и добровольно выносить ведро.
«Верный признак измены – охлаждение в сексуальной жизни, либо ее полное отсутствие».
Тоже спорный момент. И многое тут зависит от любовницы. Если мужчина завел ее себе исключительно потому, что «у всех есть» и «какой я иначе мачо?», но на самом деле большого восторга от нее не испытывает, то сексуальная жизнь с женой может даже улучшиться. Ведь любовница все же чужой человек, а жена родной и любимый. И после любовницы может со страшной силой тянуть к жене. Да, вот такие мы беспринципные твари. Не стоит, конечно, сразу подозревать измену, если вдруг муж к вам воспылал внезапным желанием. Может вы просто, наконец, сменили прическу на ту, которая ему нравится, или купили себе что-нибудь из одежды, что его очень заводит.
А теперь перейдем к признакам, по которым определить измену проще всего.
Автомобиль.
Верный «конь» обязательно выдаст, если на нем теперь возят еще и любовницу. Так что, если хотите узнать страшную правду, постарайтесь как-нибудь незаметно проникнуть в автомобиль мужа и тщательно его изучить. Во-первых, ваше законное пассажирское сидение может быть отрегулировано не так, как привыкли вы. Вполне возможно, что любовница его отодвигает дальше или наоборот, придвигает, а муж забывает вернуть на место. Во-вторых, в щели между спинкой и сидением часто можно найти чужую сережку или какой-то еще элемент украшений или одежды, отлетевший во время бурных ласк в автомобиле. То же самое может лежать на полу сбоку или под сидением. И еще на стеклах могут быть странные следы, отпечатки рук и других частей тела, которые муж поздним вечером забыл стереть. Они очень часто сами проявляются потом в утренней пробке, если стекла запотевают. И конечно, если раньше муж не особенно следил за чистотой в салоне, то с появлением любовницы там внезапно становится чисто и начинает разить разными кошмарными ароматизаторами – это просто обязано вас насторожить.
Внезапные подарки и прочие проявления заботы о вас.
Если вы уже несколько лет получали цветы и подарки только к 8 марта и в День рождения, а теперь муж вдруг начал дарить это все без повода, очень возможно, что причина – измена. Вы не поверите, но у некоторых мужчин еще где-то внутри осталась совесть. Конечно, она там храпит, но появление любовницы может резко ее пробудить. И тогда муж попытается загладить свою вину при помощи подарков, букетов и внезапных билетов в цирк. Не надо только устраивать истерики по этому поводу. Многие женщины с удовольствием пользуются создавшимся положением, даже если подозревают, с чем оно связано. И еще это наверняка означает, что с любовницей все несерьезно, а брак мужчина всеми силами пытается сохранить. Иначе он вряд ли стал бы делать для вас что-то хорошее.
Презервативы.
Конечно, это серьезная улика. Особенно, если вы с мужем давно обходитесь без них. Обычно заботливый муж использует их хотя бы с любовницей, чтобы не притащить жене уж совсем бесспорное доказательство. А у презервативов есть кошмарное свойство попадаться на глаза женам, даже если жена не будет их специально искать. Она просто решит перевесить брюки мужа с пола на стул, например, и вот тут они выпадут. И, тем не менее, даже презервативы не являются 100%-м доказательством того, что измена уже состоялась. Вполне возможно, что мужчина их носит с собой на тот случай, если вдруг она когда-нибудь состоится. И кстати, по закону подлости она и не состоится, если он заранее взял с собой презервативы. А вот если мужчина вдруг предлагает жене вернуться к сексу в презервативах – это уже 200%-я гарантия того, что он не просто ей изменяет, но и почувствовал первые признаки какого-то заболевания.
Телефон.
Даже, если муж не ведет по нему странных бесед, запершись в ванной, в нем всегда можно обнаружить подозрительные sms-ки и звонки. Не говоря уже про смартфоны, где еще больше улик. Но имейте в виду: проверка телефона мужа, пусть даже тайная – это самое крайнее и последнее средство. Ибо, если муж об этом узнает, развод станет близок как никогда. Мы все очень не любим, когда копаются в нашей почте и телефоне. Вы тоже не любите. Так что вот этот последний источник улик можете проверять на свой страх и риск, но тогда, когда терять уже нечего.
Угадать, предотвратить и пережить измену — невероятно сложно. Вам помогут советы эзотериков:
Как понять, что муж изменяет?
Женщины обладают более развитой интуицией, чем мужчины, а потому они часто начинают догадываться об изменах супруга задолго до того, как факты станут очевидными. Представительницы прекрасного пола буквально «улавливают» непонятные, новые флюиды, но не всегда могут их объяснить. Естественно, всех женщин интересует, как же понять, что муж изменяет, а также что делать и как вести себя, если подозрения уже появились. В этой статье мы попробуем дать подробные ответы на все эти женские животрепещущие вопросы.
Как себя вести при подозрении?
Целомудренность и нерушимость брачных уз сегодня уже не те, что век назад. А потому и разводы случаются чаще. Одной из нередких причин для расторжения супружеских отношений являются измены. При этом на долю мужских адюльтеров в России, по данным социологов, приходится около 75% от общего количества измен, женщины же изменяют значительно реже — примерно в 25% случаев.
Вопросами причин адюльтеров, статистики и поиском вариантов выхода из неблагополучной брачной обстановки в стране занимаются психологи, психотерапевты, социологи. О механизмах и психологических процессах, которые сопутствуют измене, сегодня известно достаточно много, но пока это, к сожалению, не позволяет снизить количество разводов по причине адюльтера.
Женщин природа создала более чувствительными к грядущим событиям. Развитая интуиция — это способность, которая позволяет предвидеть негативные ситуации и опасность, чтобы успеть спасти (перепрятать, защитить) потомство. Напрасно мужчины полагают, что хорошо обставленная измена со всеми принятыми мерами конспирации останется для жены незамеченной. Конспирация лишит женщину доказательств, но почувствовать малейшие изменения в поведении супруга способна любая женщина. И она это сделает, можно даже не сомневаться. Что касается доказательств, то чувствующая неладное женщина обязательно их найдёт, даже если меры конспирации были продуманы до мелочей.
Догадаться о возможной интрижке мужа на стороне женщина, благодаря «шестому чувству», может по глазам, по выражению лица, по интонации речи, по некоторым странностям в поведении. Порой женщина и сама не может объяснить себе, по каким признакам она начала чувствовать потенциальную угрозу — просто почувствовала, и всё.
Предчувствие и догадки — очень сложный период. Женщине бывает невероятно трудно держать себя в руках и сохранять спокойствие. Внутри у неё бушует целый океан эмоций, способных разрушить не только брак, но и её саму изнутри. Тут, главное, не переступить допустимую черту, ведь от обычной ревности до патологической параноидальной — один небольшой шаг. В состоянии иррациональной ревности, которую психиатры относят к бредовым состояниям параноидального типа, женщина уже не будет слышать аргументы, голос разума и доводы. Она будет уверена в том, что муж изменил, даже если на самом деле никакого адюльтера не было. Постепенно маниакальная стадия сменится параноидальной, и женщина рискует стать пациенткой психиатрической клиники или мужеубийцей, ведь это — настоящая и серьёзная психическая болезнь.
Поэтому при появлении подозрений на неверность супруга, важно не «перегнуть палку». Лучше всего, постараться посмотреть на ситуацию со стороны. Все основания для подозрений обычно косвенные. Они могут на поверку оказаться совсем не тем, чем кажутся. Подумайте, как неприглядно и унизительно вы будете выглядеть, если начнёте устраивать истерики, скандалы, разборки, кричать на мужа и обвинять его в том, в чём вы сами не уверены: в факте измены! Для мужчины очень важным чувством является чувство уважения к своей спутнице жизни. Если по каким-то причинам он утрачивает уважение, исчезает и всё остальное: любовь, привязанность, желание.
Верный путь разрушить отношения на этом этапе — сломать его уважение к вам. Сделать это, как уже говорить, проще некуда: начните кричать, плакать, закатывать истерику всякий раз, когда он будет возвращаться с работы, трясите его за грудки, обвиняйте во всём на свете; требуйте назвать имя любовницы, ходите к нему на работу и жалуйтесь сотрудникам, звоните каждые полчаса, проверяйте его телефон и почту. Всё это довольно быстро убедит мужчину в том, что с такой спутницей жизни ему дальше не по пути. И вне зависимости от того, изменял он или нет, брак распадётся.
Правильные действия при подозрениях должны сопровождаться спокойствием. Как бы ни было это трудно, нужно взять себя в руки и просто наблюдать. Отмечайте нюансы и детали, слова и поступки, сопоставляйте факты. Если несостыковок обнаружится достаточно, то это будет сигналом для перехода в активную фазу: назреет необходимость поговорить по душам.
Разговор от обвинительного монолога отличается тем, что в нем участвуют двое уважающих друг друга людей. Они не орут и не «тычут», не припоминают друг другу ошибки и промахи, они разговаривают конкретно о той проблеме, которая имеет место именно сейчас. Чтобы диалог состоялся, нужно выбрать подходящее время. Муж должен быть настроен на разговор, он не должен спешить в этот момент на работу, и уж тем более не стоит говорить об этом по телефону или писать ему сообщения. В этом разговоре нужно видеть глаза человека, слышать малейшие изменения тона голоса.
Важный разговор лучше проводить в спокойной обстановке, в выходной, оставшись вдвоём, когда мужчина расслаблен и не ожидает «подвоха». Не нужно говорить ему заранее, что «его ждёт серьёзный разговор», это сделает его напряжённым, а если измена имеет место, то он к тому же успеет подготовить пару десятков веских «отмазок», поскольку интуитивно уже поймёт, о чём может быть этот ваш обещанный разговор.
Как спросить мужчину? Напрямую. Обойдитесь без долгих предисловий. Поделитесь своими опасениями, расскажите, что чувствуете, но сделайте это максимально спокойно и благожелательно. Ни на минуту не упускайте из головы мысль о том, что никто на свете не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям. Уважайте партнёра. Говорите не о нём, а о том, какие чувства именно у вас вызывают его поступки. Приведите все замеченные вами неточности и несоответствия в его поведении и словах, расскажите о том, что заметили. Не рыдайте и не кричите. Всё делайте тихим, спокойным голосом.
Внимательно следите за реакцией. Замешательство, спрятанные глаза, уход от разговора, требование прекратить разговор прямо сейчас, должны насторожить. Скажет ли муж правду? Сильно на это не надейтесь. Да, бывают ситуации, в которых «прижатый к стенке» вескими аргументами муж действительно признаёт свою вину и пытается объясниться или идёт собирать вещи, чтобы уйти. Но в большинстве случаев муж заявит, что всё это – «ваш бред», что это «глупости», «неправда» и, вообще, «меньше надо думать».
Важно, дорогие женщины, не то, что именно он скажет. Важна его первая неречевая реакция. Смотрите в оба: напрягся, побледнел, начал нервно теребить что-то в руках, сдавливать костяшки пальцев, тереть кадык, щеку, нос, отводит глаза, сжимает мочку уха, избегает прямого взгляда; сразу прекращает разговор и уходит из комнаты, переходит в агрессивное словесное нападение — всё это тревожные признаки, говорящие, что он лихорадочно ищет слова и объяснения, он лжёт. Помните, что первая реакция будет длиться недолго, потом неверный муж возьмёт себя в руки (мужчины умеют это делать куда быстрее!) и расскажет вам столько интересных историй, что будет сложно понять, где правда, а где — вымысел.
Мужчина, который не изменял, может отреагировать иначе. Чаще всего он выслушает внимательно, а потом от души посмеётся, а, может, и обидится, но сделает это без напряжения, совершенно искренне.
Дальнейшее будет зависеть от степени доверия между супругами, от уровня воспитания и культуры каждого из них, от способов решения проблем, принятых в данной семье, от темперамента супругов.
Список признаков измены
Сложнее всего отличить признаки измены от проявлений разных иных жизненных обстоятельств в жизни вашего партнёра. В интернете встревоженные жёны могут найти несколько сотен тысяч статей и публикаций, которые предлагает готовые решения: списки признаков, которые указывают на адюльтер. Не обольщайтесь и не берите их на вооружение, поскольку большинство из них могут быть вызваны совершенно иными причинами. Научитесь рассуждать логически. Итак, берём ручку и лист бумаги и по каждому пункту взвешиваем факты с двух позиций: «изменил» и «не изменял». Начнём прямо сейчас.
Мужчина стал забывчивым и часто жалуется на усталость
Мужья, у которых завелись отношения «на стороне», действительно, становятся менее внимательными к вашим поручениям и просьбам. Утром попросили его по пути домой купить что-то, а он забыл. Дата вашей свадьбы, к которой вы так готовились, «вылетела» у него из головы. Вы зовёте его в кино, а он жалуется, что устал и лучше полежит у телевизора в выходной. На предложения заняться любовью, он чаще отвечает отказом со ссылкой опять же на усталость.
С другой стороны, подобное поведение может быть вызвано физиологическими проблемами: он действительно устаёт, работает по 12 часов в день с одним выходным, у него проблемы на работе, трудности с финансами. Не исключено, что появились проблемы с потенцией, и ему проще сказать, что он устал, чем попытаться признать собственную половую дисфункцию (тема для мужчины чрезвычайно болезненная). А во славу мужской забывчивости, вообще, песни складывать можно, поэтому то, что он забыл о дате знакомства, которая была 10 лет назад, вовсе не повод винить его в измене, просто такова особенность мужской памяти: долгосрочная память у представителей сильного пола «хромает» на обе ноги. Отсутствие сексуальных желаний в семейной постели тоже ещё не означает измены, ведь мужчины очень чувствительны к любым стрессам. Только в кино герой в состоянии стресса способен на постельные сцены. В жизни проблемы очень сильно подавляют либидо у мужчин.
Перестал носить обручальное кольцо
В основном мужчины не скрывают от любовниц, что они женаты, а потому снимать кольцо у них необходимости нет. Исключение — серьёзная влюблённость. Если мужчина влюбился по-настоящему и не хочет, чтобы девушка знала о его статусе, чтобы не спугнуть её, он действительно некоторое время может снимать кольцо. Некоторые снимают его совсем и оставляют дома, другие проделывают это каждый день по утрам, выходя из дома. Понаблюдайте.
С другой стороны, кольцо может стать мало или велико, ведь человек худеет и полнеет, у него случаются отёки, а потому ношение кольца и без адюльтера порой может стать затруднительным.
Решить ситуацию просто. Попросите супруга заехать к ювелиру и увеличить размер кольца, если он ссылается на то, что оно жмёт либо уменьшить, если колечко слетает. Если после этого кольцо снова поселяется на пальце супруга, волноваться не о чем.
Муж стал другим
Этот признак — один из первых. Но назвать его явным очень сложно. Имеются в виду даже не изменения его поведения и привычек, а скорость, с которой происходят эти изменения. Вчера ещё лежал на диване и пил пиво под футбольный матч, а сегодня записался в тренажёрный зал и озадачился снижением лишних килограммов. Навести на мысль о том, что муж изменяет, может именно спонтанность и резкость этих перемен. Важно оценить и его отношение к жене: мужчина, чувствующий вину за походы «налево», становится внезапно очень заботливым, участливым, а муж, который не испытывает вины, часто без видимых причин злится на супругу, кричит, критикует, указывает на её недостатки.
Смотрим на проблему с другой стороны. Причин для покрикиваний на жену и критики в её адрес может быть сколько угодно. Злиться муж может и в том случае, если отношения оставляют желать лучшего, если она не следит за своим внешним видом, не справляется с ведением хозяйства, воспитанием детей, при этом вовсе не обязательно, что у него кто-то есть «на стороне». Его резкие перемены, посещение спортзала и интерес к своей внешности, могут быть связаны с банальным желанием похудеть и вернуться к прежней форме, как это сделал лучший друг.
У супруга завелись свои секреты
Не исключено, что раньше вы пользовались оба одним общим электронным почтовым ящиком, а теперь муж обзавёлся собственным и старается не показывать вам, что он там делает. Мужчина, у которого отношения вне семьи сопровождаются перепиской, действительно, становится более внимательным к безопасности доступа к своим электронным устройствам. Меняет пароли на телефоне и в почте, сворачивает окно мессенджера, когда вы заходите в комнату, перестал бросать свой смартфон на видном месте, тогда как раньше он валялся где попало и искали его только по звуку входящего звонка. При попытках жены узнать, с чем связаны такие меры секретности, он нервничает и уходит от разговора или хамит, указывая, что «имеет полное право». Ну да, имеет. Но именно этот признак наиболее часто позволяет жене понять, что соперница всё-таки есть.
Посмотрим на ситуацию с иной стороны. У мужчины, как и у вас, есть полное право на личное пространство и собственные тайны. Тайна может заключаться совсем не в любовни
причины неверности и особенности мужской психологии
Иногда жизнь преподносит подарки, о которых ранее мы даже не задумывались. Измена мужа — это серьезная психологическая травма для женщины, с ней сложно смириться спустя годы. Можно на время забыть обо всем, но периодически приходится вспоминать о причиненной боли и задумываться о том, почему так произошло и чего супругу не хватало.
Содержание статьи:
Причины и психология неверности
Порой женщины встречаются с такой неприятной ситуацией, когда муж изменил без видимой на то причины. Как известно, всему можно найти объяснение. Психологи говорят, что мужчины чаще женщин склонны к тому, чтобы заводить любовниц, удовлетворять свои сексуальные прихоти, потребности, ощущать разнообразие. Это мало оправдывает их поступки, но заставляет более четко ориентироваться на психологическом уровне.
Причин для измены мужа может быть много, они связаны как с нестабильной психикой, так и с повышенным желанием обладать всеми женщинами вселенной. Самыми распространенными являются следующие:
- Отношения на расстоянии. Они длятся минимальные сроки, разрушают психику партнеров, провоцируют на измены.
- Способ самоутвердиться для мужчины. Некоторые личности могут ошибочно предполагать, что чем больше партнерш на их счету, тем они круче, сильнее, мужественней.
- Отношения зашли в тупик. Мужчине мало положительных эмоций, ему хочется свободы, других партнерш, полноценной ласки, заботы.
- Недостаток женского внимания. Если вы постоянно на работе, заняты детьми или домашними делами, муж может ощущать дефицит внимания, искать удовлетворение на стороне.
- Скучная жизнь. Секс стал однообразным и редким.
- Жена потеряла контроль над своим телом. Возраст, лишний вес, дряблость кожи — это может отталкивать мужчину, заставляя искать любовь или страсть на стороне.
- Мужчина полюбил другую. Такие ситуации также встречаются нередко, когда муж резко переключает свое желание на постороннюю леди, желая проводить время только с ней.
Постоянные измены мужа пережить крайне сложно, поэтому правильным вариантом психологи считают развод. Благодаря равноправию мужчин и женщин принимать такие решения намного легче.
Вероятность измены в зависимости от возраста мужчины: статистические данные
Мужчины способны на измену, им не нужно жить 15 лет вместе, чтобы понять, что хочется совсем другой половой жизни. Как показывает общая статистика по стране, 76% мужчин хотя бы один раз изменяли своим женам, заводили любовниц или имели серьезные отношения на стороне.
Сексологи и психологи пришли к выводу, что мужчины изменяют только физически, для большинства из них такие поступки не являются чем-то серьезным. Главная причина измены — конфликты в семье, желание получить новые ощущения.
Чувства мужчины после предательства
Одни мужья после измены могут чувствовать повышенную радость, эйфорию, чувство удовлетворенности. Другие же сразу осознают свою ошибку, избегают разговоров с женой, боялась смотреть ей в глаза. Многие не знают, как реагировать на измену супруга, что делать, когда уходить. Ответ на этот вопрос напрямую зависит от того, как ведет себя мужчина, что он говорит, признается ли во всем или просто заставляет вас догадываться.
У большинства предателей сразу наступает чувство вины, с которым они справляются по-разному. Одни просят прощения, засыпают дорогими подарками, вымаливая жену снова впустить их обратно. Другие молча уходят, продолжают жизнь в одиночестве, для них честность проявляется именно так.
Бывает, что мужчина систематически изменяет, но не уходит. В таких ситуациях решение только за женой, готова она или нет терпеть такое отношение.
Признаки
Иногда девушки интересуются у психологов, как узнать, что муж мне изменяет, как это проявляется. Существуют стандартные признаки мужской измены, на которые стоит обратить внимание, занимаясь поисками основной проблемы:
- прячет телефон, не позволяет супруге смотреть его звонки, СМС, телефонную книгу;
- старается подозревать жену, чтобы отвести ее внимание от себя;
- избегает встречи глазами, становится грубым, холодным;
- систематически задерживается с работы;
- в случае звонка выходит из комнаты, не говорит по телефону при жене;
- оправдывается без причины;
- провоцирует ссоры, скандалы на ровном месте;
- не внушает доверия, вызывает подозрение;
- не дает зарплату или ее часть без видимой на то причины;
- отказывается от супружеского секса.
Это основные признаки того, что муж может больше не быть верным супруге, иметь половые связи на стороне или постоянную любовницу, готовую увести его из семьи. Если женщина сама узнала об измене супруга, а он продолжает это отрицать, могут выставляться ультиматумы, при которых муж заставляет выбирать между разводом и жизнью без скандалов. Если такие моменты наблюдаются, значит, ему действительно нечего терять. Это только подтверждает тот факт, что супруг может жить на два дома.
Что делать если муж изменяет, но не признается
Оказываясь в такой неблагоприятной ситуации, женщины не знают, что делать, если муж изменяет и продолжает врать о своей верности. Если вы не можете заставить супруга признаться, покаяться, можно просто подтолкнуть его к этому, используя следующие советы психологов:
- Не нужно на него давить. Дайте время мужчине самому подготовиться к этому разговору, признаться в том, что он совершил ошибку.
- Разговаривайте с мужем. Интересуйтесь время от времени, как ему семейная жизнь, что его не устраивает, возможно, есть какие-то предпочтения для разнообразия половой жизни.
- Помогите мужу сознаться в совершении ошибки. Подтолкните его к разговору, намекните, что готовы адекватно воспринять ситуацию, решить ее.
- Не устраивайте скандалы, если муж вам дорог. Многие мужчины изменяли жене по глупости и только один раз.
Если муж постоянно изменяет, тогда это недостойный человек с низкой самооценкой. Он не в силах совершить мужской поступок. От таких мужей нужно сразу же уходить. Всегда найдется человек, который поможет в трудную минуту, выслушает, даст совет, окажет материальную помощь.
Как вести себя после предательства
Отчаянные жены порой сомневаются, как вести себя после измены любимого мужа, нужно ли его прощать, искать ли встречи с любовницей. В этой ситуации поможет только разговор с психологом, изложение ему всей сути обстоятельств. Нужно помнить, что измена — это проблема двух партнеров одновременно: жена была не до конца заботливой, нежной, красивой, сексуальной; муж посмотрел на другую женщину, захотел ею обладать.
Обращаясь за советами психолога после измены мужа, чтобы понять, как себя вести, женщины должны быть готовыми к тому, что придется еще раз пережить всю эту ситуацию, рассказать подробности семейной жизни.
После измены мужа психологи рекомендуют некоторым женщинам не принимать резкие решения, не делать выводы. Одни измены являются осознанными и регулярными, другие действительно требуют понимания и прощения. Вопрос заключается только в характере, ведь измена измене рознь.
Что делать, если он сам сознался
Иногда мужья сами признаются в измене, в таком случае женщины вообще не знают, что делать, и находятся в замешательстве.
Здесь нужно ориентироваться на то, при каких обстоятельствах супруг признался, с каким контекстом он это сказал, извинился или нет.
Когда жена узнает из уст мужа, что он изменяет, ей можно только посочувствовать. Ситуация сложная, но она заслуживает внимания и понимая, особенно в том случае, если супруг покаялся в содеянном и твердо пообещал, что это был единичный случай. В такие моменты психологи рекомендуют быть мягкими, заставляют женщин хорошо подумать о том, какой будет жизнь после развода, что будут ощущать дети, стоит ли разрушать все годы супружества из-за одной ошибки.
Но бывают и другие ситуации, которые требуют более четкого понимания, как себя вести, если муж изменяет. Признание супруга еще мало говорит о том, что он об этом жалеет. Если он признается, что у него есть любовница уже долго, с которой он не намерен строить семью, но с вами разводиться не желает, хорошо подумайте, прежде чем принять решение.
Муж гуляет и не признается: как быть
Поймав супруга за руку, многие думают, как быть, если муж постоянно изменяет и врет о том, что у него никого нет. Многие женщины здесь совершают главную ошибку — терпят унижение ради детей. Помните о том, что вы теряете мужа, а отец у детей будет всегда.
Устраните скандалы, ссоры и драки. Попытайтесь спокойно поговорить с мужчиной, узнать, действительно ли у него есть другая женщина на стороне, а затем дайте понять, что вас такая жизнь мало устраивает. Если супруг игнорирует замечания, остается с любовницей, сразу уходите от него.
Здесь не поможет даже совет психолога, потому что ситуация очевидна и заставляет принимать определенные решительные меры. Женщины зачастую сами мало понимают, как себя вести, если муж изменяет, но уже длительное время не уходит. Здесь нужно зажать всю обиду и боль в кулаке, а затем сказать мужу, что ваша семейная жизнь трещит по швам, вы от него уходите.
Если муж изменяет беременной жене
Если муж изменил беременной жене, только советы психолога подскажут, что делать в такой ситуации, чтобы исключить волнение, позаботиться о здоровье будущего малыша. Предают беременных женщин только самые ничтожные мужчины, за душой у которых мало святого.
Причин для такой измены много:
- нежелательная беременность без любви и чувств;
- психологические расстройства мужчин, жаждущих иметь регулярную половую жизнь;
- ревность супруга к будущему ребенку;
- ощущение собственной ненужности.
Психологи советуют не рубить с плеча, постараться разобраться, почему так произошло. Желательно поговорить с супругом, узнать, что его подтолкнуло к такому поступку. Если по его разговору и поведению вы не увидите раскаяния, тогда отношения можно прекращать.
Муж изменяет, но не уходит
Женщины не всегда знают, как реагировать на измену любимого мужа, если он делает это регулярно, но при этом не уходит к другой. В таком случае мужчина просто трус, он боится потерять официальную жену, не хочет быть осужденным, ловить на себе взгляды окружающих.
Есть и другая сторона, объясняющая то, почему он остается с женой. Возможно, муж действительно временно увлекся другой женщиной, но вас ценит, любит и уважает. С этим живут многие семьи, не имея смелости расстаться раз и навсегда. Советы психолога дадут ответ на вопрос, что делать, если муж изменил, продолжает ездить к любовнице, но из семьи не уходит.
Стоит ли встречаться с любовницей
Когда жена узнает об измене мужа, она старается любыми способами найти информацию о разлучнице и отомстить ей. Психологи советуют избегать связей с любовницей, потому что это унижение перед ней.
Как отреагирует на это мужчина? Он не предан супруге, поэтому такая манипуляция будет мало оценена.
Если супруг один раз ушел к другой женщине, значит, первая жена его не устраивала. Проблему нужно решать совсем другими методами.
Разводиться или нет
Оказавшись рядом с предателем, женщина не знает, что делать, если мужчина изменил: прощать его или уходить раз и навсегда. Каждый человек имеет право на ошибку и время на ее понимание. Если в семье присутствует любовь, и была только одна измена, рано или поздно чувства победят. В этом случае говорить о разводе рано.
Бывают измены в виде предательства, когда мужчина находит другой объект желания на стороне, а его страсть не является временной. Именно такие поступки сразу обречены на развод, более благоприятных решений искать не нужно.
Не стоит временно расходиться с супругом, давая ему возможность жить вольной жизнью, и понимать, что он в любой момент сможет к вам вернуться. Правильно будет сразу решить все вопросы, добиться развода и не тратить время на надежды, что еще все может измениться.
Стоит ли прощать и как это правильно делать
Если муж изменил женщине и не признается в этом, что делать в такой ситуации, чтобы восстановить отношения, знают не все. Заслуживает ли такой человек прощения? Измена — это предательство, пережить которое сложно обоим супругам.
Прощать или не прощать измену? Если она произошла единственный раз, мужчина во всем признался и раскаялся, тогда за эти отношения еще можно побороться. Нужно дать ему время для извинений, поступков, которые доказывают, что он действительно любит только ее.
Мужчина должен заслужить прощение, идя на различные уступки и компромиссы с женой. Если после его измены женщина будет чувствовать себя счастливой, любимой, ощущать заботу, тогда прощение не заставит долго ждать.
Говорите супругу о своих пожеланиях, мечтах, которые он может в ближайшее время осуществить. Если любимый захочет вернуть вас и ваше доверие, но будет делать все возможное, чтобы это произошло как можно быстрее.
Спустя месяцы отношения изменятся, вы забудете о его ошибке, жизнь снова наладится, е
Мне изменил муж: признаки, особенности поведения, советы психологов
«Мне изменил муж». Эта пугающая фраза хоть раз появлялась в голове практически любой дамы, состоящей в браке. Как утверждают практикующие психологи, каждый женатый мужчина хоть раз в жизни подумывал о том, чтобы сходить налево. Распознать, когда от мыслей и желаний человек переходит к конкретным действиям, можно по большому количеству самых разнообразных признаков. О них мы и расскажем в этой статье.
Измена
Как поступить, когда мне изменил муж? Этого наверняка не знает ни одна из женщин. В действительности, как показывает практика, о любой измене супруге рано или поздно становится известно. Правда, по внешним признакам определить изменщика не всегда бывает просто. Многие становятся самой обходительностью рядом с женой, а в командировках постоянно спят с другими.
При этом большинство мужчин не переживает по поводу своей неверности. В этом случае они редко допускают досадные промахи. Если же супруг четко осознает, что измена — это плохо, то постоянно переживает по поводу своих адюльтеров. Из-за этого скрыть неверность становится практически невозможно. К тому же, как уже доказали исследователи, представители сильного пола не умеют так умело и виртуозно лгать, как женщины. Итог становится неутешительным: они выдают себя с головой.
Считается, что умная и внимательная жена всегда распознает неверность, поймет, когда мне изменил муж. Причем для этого ей даже не потребуется неопровержимых доказательств, как следы помады на рубашке, аромат чужих духов, регулярные задержки на работе.
Мужчину в такой ситуации, как правило, выдают глаза. Если этого не происходит, то измену можно определить по стандартным признакам, особенностям поведения представителя сильного пола.
Особенности поведения
В этой статье мы подробно расскажем, как ведет себя изменивший муж. Как правило, мужчина становится усталым и забывчивым. Например, пропускает памятные даты, которые всегда были для вас важны — день свадьбы, годовщину знакомства. Еще один верный признак — отказ от ношения обручального кольца. Снимая этот символ брака с руки, он как бы дает сигнал всем девушкам на своем пути о том, что свободен. Он вообще перестает интересоваться своей супругой, ссылаясь на усталость. На это он списывает нежелание отправиться с любимой в ресторан или заняться сексом.
Кстати, отсутствие сексуального интереса к своей второй половинке — один из первых и самых верных признаков неверности. Причем причина нередко кроется не в вас самих, а в нем. Понять, что мне изменил муж можно и по тому, каким в последнее время стал ваш секс. Когда он превращается в банальный процесс ввода и вывода без предварительных ласк — это верный признак того, что в семье серьезные проблемы.
Понять, как ведет себя муж, когда изменяет, достаточно просто. Яркий признак — резкое изменение поведения. При этом внешне он делает вид, что все в порядке, никаких проблем нет. Например, если супруг считает, что в его измене виновата жена, он становится крайне раздражительным. А если винит себя, переживает по этому поводу, то меняется, превращаясь в излишне нежного, заботливого и любвеобильного мужа.
Задумчивый, отстраненный, добрый и слишком внимательный мужчина — серьезный повод обеспокоиться. Особенно если раньше он себя так не вел, а теперь каждый день дарит вам цветы или какие-то безделушки, утверждая, что просто хочет сделать вам приятно. В действительности он пытается откупиться, компенсирует свои адюльтеры повышенным вниманием к официальной супруге. Даже если это внимание и нематериального характера.
В то же время он может стать хамоватым и резким. Если раньше пытался первым пойти на компромисс во время семейных конфликтов, то теперь напрочь забывает о мягкости и корректности. Может регулярно заявлять, что вы его не устраиваете и даже раздражаете в постели, пытается свалить на супругу вину за происходящее, находя оправдания собственному поведению.
Еще один признак — недоверие. Заподозрить в неверности супруга следует, если он начинает тщательно скрывать от вас свою жизнь. Например, заводит отдельную почту и профиль на компьютере, пароль от которых вам неизвестен. Аргументация таких поступков обычно совершенно надуманная и смехотворная. Например, некоторые уверяют, что им приходят важные документы по работе, а они опасаются, что супруга может удалить их по ошибке.
Стоит обратить внимание на то, как мужчина относится к своему мобильному телефону. Если раньше он валялся где попало, а супруг мог время от времени попросить вас ответить на звонок вместо него, то теперь все не так. Изменщик буквально не выпускает мобильный из рук, забирая его даже с собой в туалет, а при каждом звонке тревожно вздрагивает.
Постоянная задумчивость и неадекватная реакция на шутки могут свидетельствовать о том, что супруг скрывает от вас что-то серьезное. Например, когда муж перестает смеяться над анекдотами о супружеской неверности, а любой подобный намек сразу приводит его в замешательство. Из неприятной ситуации он пытается выйти любым способом, постараться ее замять.
Определить неверного мужа можно и появлению новых поз или особенностей, которые он начал использовать во время секса. Стоит задуматься, кто его этому научил. Возможна и противоположная реакция, когда мужчина теряет любой интерес к своей официальной возлюбленной. Например, перестает обнимать по утрам или целовать перед тем, как отправиться на работу.
Стоит обратить внимание на запахи. Любовницы, как правило, пользуются духами, так что чужой аромат может выдать обманщика с головой. Подозрительно, если супруг слишком часто начинает мыться. Например, вернувшись с работы, еще толком с вами не поздоровавшись, сразу бежит в душ. Особенно если раньше ничего подобного за ним замечено не было. Во время страстного секса некоторые женщины предпочитают оставлять царапины на спине партнера, в этом случае супруг начинает регулярно ложиться спать в футболке.
Верные признаки
Наконец, есть несколько верных признаков, по которым точно можно установить обманщика.
Одним из них является появление неожиданных изменений, связанных с автомобилем. Например, он начинает его регулярно мыть, приобретает новые аксессуары. Обратите внимание, насколько отодвинуто пассажирское сиденье, на котором вы сами обычно сидите. Если оно находится на нестандартном расстоянии, значит, кто-то им регулярно пользуется в ваше отсутствие.
Наличие любовницы всегда выдают увеличившиеся расходы. Сами мужчины, как правило, начинают списывать новые траты как раз на регулярные поломки своего «железного коня».
Выдают мужчину и неожиданные перемены в имидже. К примеру, если раньше он был далек от делового стиля в одежде, то теперь постоянно отправляется на работу исключительно в костюме и при галстуке. К тому же в нем проснулся интерес к мужской моде — ярким и стильным рубашкам, необычной обуви, новым портмоне и часам. Стоит насторожиться, если мужчина стал пристально следить за своим внешним видом. Начал ходить в бассейн или тренажерный зал, отправляться на утренние пробежки, делать педикюр и маникюр, менять свою прическу.
Появляются и новые привычки у мужчин, которые регулярно изменяют своим женам. Например, начал приобретать более дорогой шампунь, курить другие сигареты, а в лексиконе появились новые слова, преимущественно свойственные женщинам. В некоторых случаях может начать копировать акцент, характерный для его любовницы. В результате на людях становится более раскованным и чаще начинает флиртовать.
Более того, мужчина, который сам изменяет, начинает более придирчиво относиться к своей второй половинке. Может внимательно изучать ваш ежедневник, читать сообщения, проверять переписку в социальных сетях. Если вы пытаетесь сделать то же самое, то, как правило, наткнетесь на пустой список вызовов и сообщений, то есть супруг заблаговременно избавляется от улик, подчищая следы.
Когда муж вечерами предупреждает, что задержится после работы, при этом сразу стремясь обсудить все вопросы, которые могут возникнуть за это время. К примеру, что купить в магазине по пути домой. Делается это для того, чтобы в течение этого времени вы не отвлекали его звонками и разговорами.
Как себя вести
Если признаки неверности налицо, вы достоверно установили, что благоверный вас обманывает, важно решить на следующем этапе, как себя вести, если муж изменяет. За советом в данной ситуации рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, который поможет разобраться в вашей конкретной ситуации. В этой статье мы приведем советы, которые будут наиболее типичными для большинства ситуаций, подскажем, что делать, если муж изменяет жене.
Самое главное — не рубить с плеча, принимая скоропалительные решения. Для начала нужно остыть, тщательно все обдумать. Даже если девушка узнала, что муж изменил, нужно вспомнить, сколько времени они провели вместе, были ли действительно счастливы, способна ли она простить ему эту ошибку. Главное, не решать в одночасье сжигать все мосты. Решения, принятые в таких ситуациях на скорую руку, могут быть ошибочными, расплачиваться за них придется долгие годы.
На следующем этапе стоит себе признаться, что в действительности ничего смертельно страшного не произошло. Как минимум, все живы и здоровы, просто вы столкнулись с очень сложной, но стандартной ситуацией, в которой оказывается большинство российских семей. Необходимо научиться держать удар, уметь прощать, не зацикливаться на подобном предательстве, конечно, если ваш супруг сам готов идти навстречу.
Многие теряются, не понимая, что делать, если муж изменяет жене. Пожалуй, основное, что вы можете сделать — постараться честно ответить самой себе, чего вы на самом деле хотите от ваших дальнейших отношений. Допускаете ли, что все может вернуться, как раньше. Нужно понимать, что в условиях мирной жизни будет немало вещей, которые вы просто не в состоянии себе позволить. Это регулярные проверки и тотальная слежка, постоянный поиск информации о любовнице, попытки сравнить себя с ней. Это не только невыносимо и унизительно, но и совершенно лишено смысла, так как о спокойной жизни при таком подходе к делу можно окончательно забыть.
Если муж изменяет, а вы не в состоянии выносить такую горькую правду, то самым верным решением может быть развод. Но и в этой ситуации необходимо помнить, что и тогда легче вам не станет. Боль и так сотрется со временем, предательство забудется, но вы к этому времени останетесь в одиночестве. К тому же после такого обмана завести новые отношения будет невероятно сложно. Нужно понимать, что после развода вы сделаете лучше только самой любовнице, которая окажется в наиболее выигрышном положении.
Откровенный разговор
Что делать, если муж тебе изменил? Прежде всего начните с ним откровенный разговор. Потребуйте прервать любое общение с разлучницей. Если он согласится, значит еще есть шанс наладить спокойную семейную жизнь. Не стоит давать волю эмоциям, устраивая постоянные скандалы и ссоры. Ни к чему хорошему они не приведут, а только значительно ухудшат атмосферу.
Когда муж изменяет, что мне делать? Многие просто не знают ответ на этот вопрос. В результате не видят другого выхода, кроме как устраивать скандалы и выяснять отношения на повышенных тонах.
Хоть это вам может быть и неприятно, но в такой ситуации обязательно стоит посмотреть на себя, нет ли в вас косвенной вины в том, что муж изменяет. Что мне делать в такой ситуации, могут спросить многие. Необходимо уделять больше внимания своей внешности, постараться разнообразить сексуальную жизнь, категорически нельзя в такой момент уклоняться от интимной близости. Это может только убедить неверного супруга в том, что шаг налево был верным. Нужно признать: мне изменил муж. Что мне делать при этом? Необходимо четко понимать, пытаясь исправить ситуацию любыми способами. Не лишним будет распределить семейные обязанности, чтобы супруг принимал больше участие в домашних делах. Это поможет ему отвлечься, почувствовать себя полезным и нужным.
Еще один момент — деньги. Если муж изменил, что делать, чтобы не допустить в будущем такой ситуации? Договоритесь о строгом контроле и распределении всех средств. Когда у супруга не будет свободных денег, у него просто не останется возможности завести любовницу, так как это всегда требует значительных расходов.
Бывают ситуации, когда совсем сложно понять, что мне делать. Мне изменил муж, при этом, не желая расставаться с разлучницей — это самая неприятная ситуация. В таком случае стоит уже всерьез подумать об окончательном разрыве. Главное, быть уверенной в этом решении, не играть и не шантажировать. Тогда есть вероятность, что супруг, осознав всю серьезность ваших намерений, может прервать внебрачные отношения, решив, что семья для него намного важнее мимолетных увлечений. Если изменил муж, как себя вести, вы теперь знаете. Помните, многое зависит конкретно от вас. Главный совет — принимайте все решения на холодную голову, не позволяйте давать волю чувствам, бесконтрольным эмоциям.
Нужно помнить…
Вот несколько полезных советов психолога, которые помогут вас справиться с ситуацией, когда изменил муж, что делать — вы будете точно знать. Никогда не забывайте, что ваши представления о своем супруге и он сам — это не одно и то же. Если вы воспринимаете его как неотъемлемую часть интерьера, будьте готовы, что рано или поздно ему захочется оказаться в ситуации, в которой придется выполнять более важную и значимую роль.
Официальный брак и штамп в паспорте вовсе не означают, что вы приобретаете мужчину в пожизненное пользование. Его жизнь в первую очередь принадлежит ему самому. Он тоже может ошибаться, главное, дать ему шанс исправить промах, если он, конечно, желает это сделать.
Сохраняя достоинство…
Важно в любой ситуации сохранять достоинство. Например, узнав про неверность, не пытайтесь встретиться с его любовницей. Это одна из самых распространенных и фатальных ошибок, которую допускают многие женщины. Окажитесь выше этого, причем, в первую очередь, ради самой себя, чтобы потом уважать себя на твердость характера и силу духа. Это придаст вам в жизни дополнительные силы.
Если вы решаете, что готовы остаться в отношениях после измены, то должны простить мужа окончательно и бесповоротно, не напоминая ему об этой ошибке при каждом удобном случае. В противном случае, ваш супруг будет постоянно жалеть, что предпочел вас, кончиться это может совсем печально.
Не забывайте и про себя. Став жертвой измены, сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, которые глубоко пережили боль, часто начинают хворать, особенно по гинекологической части. Нужно найти в себе силы сдержать этот удар, остаться привлекательной и здоровой. Чаще бывайте на людях, чтобы отвлечься от мрачных мыслей, забыть о них хотя бы на время.
Исправить ошибку
Мужчина в такой ситуации должен понимать, что есть он хочет исправить свою ошибку, ему предстоит предпринять значительные усилия. Для женщин физическая близость имеет большее значение, для них в этом случае всегда задействованы душевные струны, поэтому, столкнувшись с нечистоплотным поведением своего избранника, они могут сильно расстроиться.
Не стоит терять голову, какими бы значительными ни были достижения на сексуальном фронте. В любой ситуации стоит, в первую очередь, дорожить своим браком и семьей, особенно если вы уже успели завести детей. Категорически не рекомендуется встречаться с любовницей у себя дома. Любовница обязательно обратит внимание на вещи жены, что приведет ее в еще большую ярость и негодование, а это в результате материализуется в проблемы для всех участников супружеского союза.
Ни в коем случае не рассказывайте о семейных делах и проблемах, посвящая в них чужого человека. Этой информацией ваша обольстительница может воспользоваться в выгодных для себя целях.
Сама виновата
Конечно, в браке изменяют не только мужья. Нередко роман на стороне заводит женщина. В этой ситуации важно разобраться для самой себя, почему я изменила мужу. Как вести себя, психолог подскажет лучше подруги. Установив основную причину, будет проще предпринимать дальнейшие шаги.
В браке женщина часто ищет увлечений на стороне, когда понимает, что ее супруг стал к ней менее внимательным, не осыпает комплиментами и подарками, как это было раньше. В этой ситуации стоит быть честной с собой, ответив на вопрос, а осталась ли и я точно такой же, как несколько лет назад во время конфетно-букетного периода? Как правило, в подобных ситуациях вина обоюдная. Мужчина перестает замечать свою супругу за бытовой рутиной, а та элементарно не следит за собой, решая, что ради этого мужчины уже не стоит лишний раз краситься или делать укладку.
На поиски любовника нередко жена бросается в том случае, если понимает, что ее супруг стал слишком скучным в постели. В этой ситуации нужно вспомнить, как давно это произошло. Как было в самом начале вашего романа, когда вы не боялись проявить себя, начать экспериментировать. Конечно, с новым мужчиной таких проблем не будет, но вы должны понимать, что тогда рискуете всем.
Наконец, измена может быть основана на мимолетном увлечении, виной может стать Купидон, поразивший ваше сердце. В этом случае вы должны честно себе ответить, действительно ли это та любовь, о которой мечтали всю жизнь. Если да, то исправить что-либо может оказаться уже невозможным.
Что делать?
Идеального совета, что делать, если жена изменила мужу, нет. Все зависит от конкретной ситуации, в которой вы оказались, причинах, что привели к предательству.
Стоит тщательно все обдумать, чтобы решить, стоит ли говорить правду. Мысленно проиграть в голове свой потенциальный разговор с супругом, понять, чем он может закончиться. Только честно ответив для себя на эти вопросы, можно понять, начинать или нет.
Если изменила мужу, как себя вести? Советы психолога часто основаны на необходимости взять паузу. Например, установить для себя конкретную дату, когда вы примете окончательное решение, а до этого момента не предпринимать ничего важного, все тщательно обдумывая.
Решившись поговорить с супругом, выберите удачное время. Лучше всего заведите беседу в размеренный и спокойный вечер, когда вам ничто не помешает. Если супруг будет в приподнятом настроении, он воспримет это проще. Старайтесь как можно дольше держать зрительный контакт, дайте ему выговориться.
Наконец, нужно простить саму себя. Придумать веское и разумное оправдание вашей ошибке. Не позволяйте чувству вины взять верх, тогда вы сможете справиться с этой непростой жизненной ситуацией.
на работе или дома, признаки измены, советы психолога.
В жизни любой женщины может наступить момент, когда ей придется столкнуться с неприятным открытием – изменой супруга. Есть ли шанс сохранить семью, и какими способами проверить свои догадки о неверности избранника?
Что делать если возникло подозрение в неверности мужа
Соблюдай спокойствие и не накручивай себя
Если у вас имеется достаточно веских доводов, чтобы начать подозревать мужа в измене, в первую очередь постарайтесь сохранять спокойствие. Пока ничего не доказано, и вы все еще живете в одном доме, где также могут находиться и ваши дети, не стоит нагнетать атмосферу в семье. Имеет смысл все высказать, когда никаких сомнений в адюльтере больше нет, вы твердо настроены на развод и собираетесь разъехаться.
Прямой разговор с супругом развеет или подтвердит догадки
Подозрения становятся все сильнее, но твердой уверенности пока нет? Тогда имеет смысл вывести возлюбленного на прямой разговор. Говорите с мужем без агрессии и истерик. Расскажите о своих догадках, отметив, что вас очень ранит это предположение и если оно подтвердится, то вы не видите будущего в подобных отношениях.
Однако такой шаг может привести к разному развитию ситуации. Скорее всего, если не будет прямых доказательств измены, то муж не признается в своем проступке. В лучшем случае, он может запаниковать и прервать связь на стороне. Не исключено, что он все-таки продолжит тайные встречи, но теперь будет гораздо осторожнее.
Важно понять причину измен
Если раньше мужа все устраивало в ваших отношениях, но впоследствии появились обстоятельства, которые явно указывают на его неверность, то, скорее всего, что-то в вашем браке изменилось. Самая распространенная причина – отсутствие внимания. Возможно, вы поглощены карьерой, воспитанием ребенка или какими-то другими делами, и на мужа у вас почти нет времени. Рано или поздно, многие мужчины устают мириться с таким положением дел, и направляют свою энергию в другое русло. Если вы понимаете, что могло стать причиной подобного поведения, и желаете сохранить семью, то постарайтесь пересмотреть собственное отношение к мужу.
Признаки того, что муж вам изменяет
Все перечисленные пункты могут относиться не только к измене, однако если она все же имела место быть, то, как правило, эти признаки также присутствуют.
Смена поведения
Он начал вести себя не так, как вел раньше. Это выражается по-разному. В первом случае супруг вдруг становится излишне внимательным к вам: часто приносит цветы, мелкие и крупные подарки, делает комплименты. Конечно, не исключено, что избранник переживает к вам всплеск положительных эмоций без особых на то причин, но кроме того он может ощущать перед вами вину, и таким образом ее заглаживать.
Также поведение мужа при измене способно измениться и в худшую сторону: он постоянно раздражен, почти каждый ваш разговор превращается в конфликт, он пытается придираться к вам без веского повода и тому подобное.
Еще, начав отношения на стороне, супруг может постоянно пребывать в некой задумчивости: он рассеян, часто молчит, у него нет настроения и желания куда-либо выбираться или что-то планировать.
Деньги уходят в неизвестном направлении
У вас общий бюджет или же вам всегда было известно, куда супруг тратит свои деньги. Теперь же его расходы явно увеличились. Денег стало меньше или вовсе не хватать. Муж аргументирует это тем, что дал кому-то в долг, столкнулся с поломкой машины, заплатил штраф, купил какую-то деталь на компьютер и тому подобное.
Прячет телефон
Если раньше его телефон лежал на привычном месте, то теперь он старается носить его при себе или же поставил на него блокировку. Периодически муж пишет кому-то сообщения или ведет подозрительные разговоры, односложно отвечая собеседнику. Он паникует, если не находит телефон там, где оставил его и вообще старается особо не выпускать аппарат из виду.
Стал больше следить за собой
Еще совсем недавно муж не был так щепетилен, собираясь на работу или к друзьям, но теперь все изменилось. Он следит за тем, чтобы его стрижка всегда была в порядке, у него появляются новые предметы гардероба, он чаще задерживается у зеркала.
Свободное время проводит вне дома
Свободное время он проводит не так, как это было обычно. Теперь он реже занимается семейными делами, сообщив, что у него вне стен дома появились новые увлечения или рабочие обязанности. Он неожиданно записался в спортзал, начал ездить на рыбалку или задерживаться на работе.
Совместные выходы прекратились
Вы почти прекратили куда-либо ходить вдвоем, а если это и случается, то муж выглядит несколько напряженно. С общими друзьями вы встречаетесь реже, и практически перестали ездить к родственникам.
Его друзья подозрительно лгут
Когда вы общаетесь с его друзьями или самым близким товарищем, то вам кажется, что отношение к вам изменилось. Собеседник будто испытывает неловкость в общении с вами и на любые вопросы о вашем супруге отвечает с некой заминкой.
Начал снимать обручальное кольцо
Периодически он начал снимать обручальное кольцо, сообщив, что оно мешает ему при занятиях спортом, стало мало и т.д.
Праздники и подарки
Раньше все праздники вы отмечали вдвоем – наедине или в общей компании, но с некоторых пор у него начали появляться дела на 8 марта, День всех влюбленных или Новый год. При этом он может какой-то период проводить торжество в вашем обществе, а потом отлучаться по каким-либо срочным делам.
Неожиданно коллеги и друзья стали часто ему делать подарки – новые духи, галстук, часы, свитера, подарочные наборы и прочие вещи. Или же он сам себе начал делать внезапные покупки ближе к праздничным дням.
Часто ловите супруга на лжи
В последнее время вы замечаете, что часто ловите супруга на лжи. Он путается в своих рассказах о том, где был на днях, что покупал, кто ему звонил и прочее. Когда вы его ловите на обмане, он нервничает и злится.
Как проверить изменяет ли муж
Распознать измену мужа по поведению
Конечно, если он изменяет, его поведение не будет точно таким, как это было раньше:
- Неожиданно он начал делать вам замечания, которые раньше не звучали: ему разонравилось какое-то ваше блюдо, у него появились претензии к вашей внешности, его раздражает то, что вы говорите и так далее.
- Периодически ему невозможно дозвониться – он не берет трубку или его телефон вовсе выключен.
- Он стал задерживаться в туалете или ванной комнате, предварительно взяв с собой телефон.
- Он поменял пароли на своем телефоне, на страницах социальных сетей. На просьбы зайти, например, в его ВК реагирует отрицательно.
- Он стал часто отлучаться из дома и иногда это происходит совершенно неожиданно. На ваши вопросы он может сказать, что приятель попал в беду, появились проблемы на работе и тому подобное.
- В вашей интимной жизни пришла череда перемен. Возможно, муж стал более страстным, удивляя вас тягой к экспериментам или нетипичной ему активностью. Ситуация может быть и противоположной: избранник потерял к вам интерес и супружеский долг выполняет без особого рвения.
- Он много времени проводит в социальных сетях, и когда вы к нему подходите неожиданно закрывает страницу или ведет себя неестественно – прежде, чем продолжить писать, ждет, пока вы отойдете, или бесцельно начинает просматривать совершенно ненужные ему профили.
Где искать факты и доказательства, чтобы определить измену мужа
Телефон, переписка
Муж предпочитает держать телефон при себе, и у вас нет возможности ознакомиться с диалогами на его страницах в социальных сетях? Конечно, в настоящее время не проблема получить доступ к перепискам мужа. Если вы пользуетесь одним компьютером, то вам поможет вызов на дом толкового программиста, который втайне от мужа поставит на ваше устройство программу «Шпион». Так вы сможете впоследствии увидеть, какие именно фразы печатал ваш муж, даже если он очистил историю переписки. Также вы можете взять распечатку его звонков, обратившись в сервисный центр.
Запах от одежды
Если вы заметили, что недавно вернувшийся домой муж обильно полил себя одеколоном, то, вероятнее всего, он хотел «перебить» какой-то другой запах. Хотя не каждый мужчина догадывается это сделать, поэтому периодически изменник может пахнуть духами своей любовницы, заявляя, что просто подвез сильно надушенную коллегу, стоял в очереди рядом с женщиной, не пожалевшей на себя парфюма и тому подобное.
Наличие женских волос и т.д.
Периодически вы начали находить на его одежде или в салоне авто женские волосы. Также в его бардачке могут находиться вещи, которые явно не принадлежат ни вам, ни ему – чужая помада, расческа, перчатки, заколка.
Если есть подозрение, что муж изменяет на работе
Если возникли подозрения, важно обратить внимание на то, что:
- Он стал уделять больше времени сборам на работу. Теперь он дольше, чем обычно принимает душ, не забывает бриться, регулярно пользуется парфюмом, немного или кардинально изменил стиль.
- Он старается исключить вероятность того, что вы внезапно можете оказаться в непосредственной близости от его рабочего места. Если вы хотите заехать в его офис, он находит причины, по которым не стоит этого делать. Также он не приходит в восторг от идеи встретить его с работы, если вы случайно планируете оказаться в том районе.
- Все чаще муж упоминает о том, что ему придется задержаться на работе – совещание, внеурочное дело, помощь сослуживцу, продление рабочих часов.
- Ему часто звонят с работы, и, возможно, особенно в этом усердствует одна из коллег. После этого разговора поведение мужа меняется – он веселеет или наоборот становится более замкнутым.
- Раньше он весьма нейтрально относился к своим рабочим обязанностям, но теперь будто стремится заслужить звание лучшего работника года. Он не отказывается трудиться в праздники, посещает все корпоративы, никогда не уходит с работы раньше, и, будучи в офисе, сухо отвечает на ваши звонки, ссылаясь на нерешенные дела.
- Первое время он часто упоминал о какой-то коллеге, но теперь старается не заводить о ней разговоров и напрягается, когда вы сами что-то спрашиваете о ней.
Как узнать изменяет ли муж в собственном доме, пока вас нет
Понять, есть ли у мужа любовница, поможет отъезд в командировку или к родственникам в другой город. Вернувшись с поездки, по некоторым внешним признакам вы сможете определить, бывала ли в доме в ваше отсутствие другая женщина.
Личные вещи. Самым явным аргументом может быть чужая вещь. Возможно, вы обнаружите в доме чужую помаду, лак для волос или даже нижнее белье. Также в этом пункте можно упомянуть и найденные женские волосы, которые явно не принадлежат вам. Вероятнее всего, в доме была любовница вашего мужа, однако возможна и другая версия – ваш супруг мог разрешить другу провести свидание с девушкой в вашей квартире или же некоторое время с ним решила пожить сестра.
Уборка. В доме явно убирались, но не так как это делаете вы или ваш муж. Вещи сложены в непривычном порядке, моющие средства стоят не там, где обычно, постель застелена не так, как всегда.
Еда. В холодильнике обнаружились блюда, которые ваш муж обычно не готовит. Туда же можно отнести и просто продукты, которые, как правило, в вашей семье не приобретались: другая марка молока; фрукты, которые ваш муж не очень любит; вино; сладости. В общем, любые изменения в гастрономических пристрастиях вашего супруга могут быть «звоночком».
Запахи. В квартире явно пахнет чужими духами, а ванной комнате устоявшийся запах незнакомого вам геля для душа или мыла. Наволочка поменяна прямо перед вашим прибытием или пахнет чужим парфюмом или шампунем.
Фото. Некоторые любовницы, придя в дом к мужчине, хотят больше узнать о своей сопернице – они рассматривают ее фотографии, перебирают вещи. Если вы заметили, что ваша одежда сложена как-то иначе, а снимки явно кто-то трогал, то не исключено, что в квартире побывала нежелательная гостья.
Обращаться ли к частному детективу, чтобы узнать изменяет муж или нет
Помощь специалиста, конечно, поможет развеять все сомнения, однако в этом случае также стоит взвесить все «за» и «против».
Когда это уместно
Вы знаете точно, что адюльтер состоялся, но все ваши доказательства косвенные. Вы уверены, что хотите развода, но вам нужно иметь на руках неопровержимые факты того, что брак распался не по вашей вине. Это важно не только для себя, но и для настырных родственников, которых муж может убедить в своей «невиновности». Возможно, эта информация пригодиться суду – особенно, если у вас имеется брачный контракт. Детектив сможет узнать обо всем, чем занимается ваш муж вне стен родного дома. Но будьте готовы к тому, что слежка может занять ни одну неделю, понеся за собой существенные траты.
Когда это неуместно
Ваши догадки неясны, и вы не исключаете, что измена мужа – лишь плод вашего воображения. Если вы наймете детектива, и муж каким-то образом узнает об этом, будучи абсолютно верным вам, то это может привести к разводу.
Еще одна веская причина: ваше нежелание разводиться. Вы точно знаете, что как бы там ни было, вы не готовы развестись с супругом. Может, сказываться наличие детей и прочие обстоятельства. Тогда вам ни к чему пытаться вывести его на «чистую воду». Если супруг пытается скрыть от вас измену, значит, он тоже не желает рушить семью, и, вероятнее всего, его интрижка не продлится долго. Сообщив мужу, что вы точно знаете про измену, вы поставите себя в невыгодное положение. Избранник поймет, что несмотря на его проступок, вы не собираетесь уходить, что может обернуться для вашей пары переменами к худшему – он перестанет скрываться, не будет бояться вас потерять.
Муж мне изменяет, что делать, прощать ли измену
Итак, сомнений нет – у возлюбленного связь на стороне. Как лучше себя вести в подобной ситуации.
Откровенный разговор поможет разобраться
Понимая, что вы не собираетесь мириться с изменой супруга, и в случае, если он не оборвет связь на стороне, вы готовы от него уйти, выведите его на прямой разговор . Скажите мужу, что его неверность для вас не секрет, и поинтересуйтесь, какое дальнейшее развитие ситуации он видит. Говорите спокойно и ровно. Пусть в ваших словах и проскакивает волнение, но не стоит срываться на крик и доводить до скандала. Если муж заявит, что он решил выбрать другую или не определился, то вам нужно будет либо уехать из дома самой, либо выпроводить его, и начать подготовку к разводу. Да, начиная разговор, будьте готовы, что придется пойти на такой резкий шаг. Если возможности развестись нет, то инициировать подобные разговоры бессмысленно.
Выждите время, пока все поутихнет
Если вы видите, что муж раскаивается и не хочет вас терять, то дайте себе и ему паузу. Скажите, что вам больно осознавать, что ваша семья столкнулась с такой ситуацией, и вам нужно несколько дней на то, чтобы подумать, как быть дальше. Неплохо было бы на это время куда-нибудь уехать, где можно будет собраться с мыслями. Для вашего мужа это тоже будет неплохой встряской. По приезду скажите, что вы готовы его простить, но если что-то подобное повториться, то второго шанса не будет.
Работайте над отношениями, чтобы сохранить семью
После откровенного разговора с избранником, наверняка, вы поняли, почему он пошел на измену. Если вы решили простить его и сберечь семью, а он в ответ пообещал хранить вам верность, то пришло время что-то изменить в вашей совместной жизни. Вы не поможете делу, если будете ходить постоянно обиженной, напоминая мужу о его связи на стороне. Постарайтесь начать отношения, будто с чистого листа.
Организуйте для своей семьи какую-нибудь увлекательную поездку, где вы наберетесь новых положительных впечатлений. Чаще встречайтесь с общими друзьями, заботьтесь о муже. Все это нужно делать, если, вы настроены сохранить брак. Отказавшись от другой женщины, супруг должен понять, что если бы поступил иначе, то совершил бы большую ошибку. Если же с тех пор рядом с ним рядом будет находиться лишь постоянно обиженная жена, то он может и пожалеть о своем выборе. Поэтому, если вы не чувствуете в себе внутренней готовности заново строить отношения в браке, то подумайте, нужен ли вашей семье такой «второй шанс»?
Забота о своем психо-физическом состоянии
Даже если вы решили, что сможете простить супруга, и готовы и дальше жить с ним одной семьей, не исключено, что пережитый стресс со временем даст о себе знать. У женщины, которая столкнулась с изменой любимого человека, часто понижается самооценка, и она перестает себе нравиться.
Позаботьтесь о себе. Если вас что-то не устраивает в своей фигуре, то пришло время записаться в спортзал или пробовать новую диету. Сходите на какие-нибудь косметические процедуры, измените или слегка освежите прическу, порадуйте себя долгожданной покупкой. Почувствовав, что сами не справляетесь с произошедшим, задумайтесь о походе к психоаналитику.
Советы психолога: психология измены мужа
Почему муж изменяет
Вы стали другой
Когда муж вам делал предложение, то вы были совсем не такой, как сейчас. Когда-то он вас знал, как скромную и застенчивую девушку, а теперь вы превратились во властную «командиршу». Или же раньше вы были стройной длинноволосой блондинкой, а теперь существенно поправились и остригли волосы, решив стать брюнеткой. Возможно, вы просто перестали следить за собой. Для некоторых мужчин подобные ситуации могут быть значительным поводом для того, чтобы заинтересоваться другими женщинами, поэтому все серьезные перемены во внешности было бы не лишне заранее оговаривать со второй половиной.
У вас нет на него времени
Вам интереснее проводить время за посиделками с подругами, чем со своим мужем. Или же карьера для вас занимает важнейшее место в жизни, поэтому, возвращаясь домой, вы валитесь с ног, желая лишь одного – чтобы вас никто не трогал. Также не исключено, что почти все свое время вы уделяете ребенку или родственникам, давая мужу явно понять, что он находится для вас не на первом месте.
Ему скучно
В вашей жизни ничего не меняется. Вы погрязли в домашнем хозяйстве, и, несмотря на то, что у вас есть время и на супруга, особой радости ему это не доставляет. Вы весьма консервативны в интимной жизни, почти нигде не бываете, не интересуетесь ничем новым, не вдохновляете его на новые свершения. Скука в браке также может быть очень опасной.
Вы неуважительно относитесь к нему
Вы постоянно «пилили» его, говоря, что он недостаточно зарабатывает или не способен довести дело до конца, или слишком стеснителен, или слишком ленив. Постепенно, вы взяли на себя роль «мамочки», которая постоянно поучает своего спутника жизни, тем самым показывая, что своим умом он мало чего достиг бы. Если другая женщина начала смотреть на него с восторгом, а не с постоянным раздражением, то для него это мог быть вполне весомый повод для измены.
У вас низкий темперамент
Для мужа насыщенная сексуальная жизнь имеет большое значение, однако у вас низкий темперамент, и вы даже не думали это скрывать. Каждый раз вы пытаетесь отсрочить выполнение «супружеского долга», вы отрицательно относитесь к его желанию экспериментов, любая незначительная размолвка является для вас поводом отказать мужу в интимной близости.
Измена и варианты развития событий после неё
Если измена произошла, то практически исключено, что это было случайностью. Наверняка в вашей семье уже давно назревали проблемы, которые вы с супругом не решали или просто предпочли замалчивать. Как бы там ни было, теперь у вас возможно два исхода событий.
Муж не откажется от измен
Несмотря на то, что между вами произошел серьезный разговор, и вы прикладываете усилия для того, чтобы ваша семья была счастлива, муж все равно ведет себя подозрительно. Вы начинаете осознавать, что он продолжает интересоваться другими женщинами, однако теперь делает это осторожнее. В этом случае, если вы понимаете, что действительно не готовы мириться с изменами, придется расстаться. Супруг привык к обману, и теперь разговоры вряд ли помогут. Единственное, что его может вразумить – это развод.
Вы вдвоем используете второй шанс
Если вы с супругом поймете, почему так произошло, и вдвоем решите восстановить ваш брак, то все может получиться. Главное договориться, что все проблемы будут решаться сразу, а очередная измена повлечет за собой развод. Не вините только мужа в случившемся, попробуйте понять, в чем была ваша ошибка. Семью сохранить возможно, и даже стать значительно ближе друг к другу, если каждый из супругов придет к выводу, что он хочет сберечь отношения и устранить все проблемы в своем браке.
Почему мой партнер обвиняет меня в измене, а я нет?
Я встречался с кем-то, кто был убежден, что каждый парень пытается влезть в мои трусики. Каждый раз, когда мы выходили куда-нибудь, у него начинался шипящий припадок, если я слишком долго разговаривал с кем-то, даже если это был друг. Если они заигрывали или просто смотрели в мою сторону, следовали допрос. Это было так подавляюще, и в результате у нас были ужасные споры. Тот факт, что я не делал ничего плохого, не имел значения.Похоже, он не понимал, что ставит под сомнение мою честность. К счастью, я сломал его. Я знаю, что если бы он обвинял меня в жульничестве, все было бы намного хуже.
Одно дело, если ты обманываешь. Очевидно, нужно признаться. Но часто, когда людей обвиняют в обмане, это существует только в сознании неуверенного, собственнического, ревнивого человека.
Независимо от того, какие ответы и заверения вы дадите тому, кто хочет, чтобы поверил, что вы обманываете, они ошибаются, и им никогда не будет достаточно .
Они не хотят, чтобы в это поверили.
Когда вы не изменяете, но вас обвиняют в этом, есть три типичных источника обвинений вашего партнера:
- Страх и незащищенность , основанные на вашем прошлом или текущих проблемах, которые означают, что они не чувствуют себя в безопасности.
- Принимая определенное поведение от вас, как индикаторы обмана, то есть гиперчувствительность.
- Они обманывают
Страх и незащищенность
Отношения должны основываться на взаимной любви, заботе, доверии и уважении.Это создает пространство для честности и близости. В новых отношениях вполне вероятно, что каждый из вас поделится аспектами своего прошлого, даже если оно не очень красивое. Если вы признали, что изменяли, особенно если это было несколько раз или в нескольких отношениях, понятно, что партнер может немного нервничать по поводу того, действительно ли вы изменились или это постоянная привычка. Посмотрите мой подкаст о четырех качествах любящего партнера. Это объясняет, почему самоосознание того, как прошлое поведение повлияло на результаты отношений, имеет жизненно важное значение .
Если их ранее обманывали, это значительно повлияет на их способность доверять и сохранять близость, если они не пережили это.
Когда эмоциональный багаж настолько присутствует, что он влияет на чью-то способность относиться к вам с любовью, заботой, доверием и уважением, исходя из ваших заслуг, здоровых взаимных отношений не будет.
Если чей-то эмоциональный багаж мешает ему доверять, ему придется приложить все усилия, чтобы его решить.Это важно понимать, потому что в противном случае вы можете возложить на вас ответственность за их «исправление» и исцеление. Вы будете народ — пожалуйста, попытайтесь «доказать», что вы «лучше». Это не твоя j.o.b. и при этом вы игнорируете ваши потребности . Это , только вызовут боль и негодование.
Когда кто-то не доверяет вам и не уверен в отношениях, он пытается получить от вас заверения и доказательства. К сожалению, это временное подтверждение их сомнений.В следующий раз, когда они почувствуют неуверенность или недоверие, цикл начнется заново.
Независимо от того, насколько вы сочувствующими и сострадательными, ваше терпение истощится, если вам придется и дальше защищать себя и наказывать за свой прошлый опыт. Вы хотите продвинуть отношения вперед — а они застряли в прошлом.
Они не готовы отпускать.
Хотя они могут шуметь об обратном, ваш партнер раскрывает их проблемы с доверием.У них нет доверительных отношений, они не доверяют себе и им трудно доверять тому, что вы говорите и делаете. Они могут так не видеть, но так оно и есть.
Что вы можете сделать с их страхом и неуверенностью?
Очень важно убедиться, что вы ограничены, чтобы вы четко понимали, где вы заканчиваете и где они начинаются. Это позволяет вам владеть своей стороной улицы, чтобы вы могли понять, действительно ли вы, сознательно или нет, провоцируете поведение партнера?
- Ты флирт?
- Вы дует жарко и холодно?
- У вас блуждающий глаз?
- Вы скрытны или замкнуты, возможно, даже эмоционально недоступны?
- Вы общаетесь с бывшим, который, как вы знаете, все еще хочет вернуться к вам? Или у вас неоднозначная дружба, в которой вы ведете себя так, как будто вы их партнер?
Если вы делаете что-либо из вышеперечисленного, как бы неудобно это слышать, вы — газлайтинг своего партнера , если вы преуменьшаете или даже игнорируете его опасения.
К примеру, флирт с другими может показаться вам нормальным, потому что, по вашему мнению, это не означает, что вы действуете с ним. Вы можете не называть это «флиртом»; можно сказать, что вы «просто болтаете» или «смеетесь». Но если вы делаете это, а затем говорите своему партнеру, что все это в его воображении, вы возитесь с его головой. То же самое, если вы называете их незащищенными, нуждающимися или драматичными.
У людей есть основная потребность в безопасности, и приведенные выше примеры дестабилизируют.
Если вам есть за что взять на себя ответственность, пора честно поговорить с самим собой (и с ними) о том, что вы делаете вместе.
Если вы не делаете ничего из вышеперечисленного, но, возможно, ваш партнер обвиняет вас в измене, потому что, например, вы тусуетесь со своими друзьями, вместо того, чтобы быть с ним / ней все время, снова попытайтесь почувствовать работоспособны ли эти отношения. У них могут быть очень нереалистичные ожидания.
Хотя мы можем быть чувствительны к чьим-то триггерам, если мы попадаем в ловушку ходьбы по яичной скорлупе, мы становимся менее тем, кто мы есть на самом деле.
Неправильное понимание разрыва связи
В последнее время были очень заняты на работе? Может быть, слишком эгоцентричен? В частном порядке беспокоитесь о чем-то и чувствуете себя закрытым? У вас готовится сюрприз и вы скрытны?
Иногда люди делают неправильные выводы.
Если ваш партнер не привык к вам, когда вы беспокоитесь или подавлены, дистанция от отсутствия общения может быть неверно истолкована как нечто иное.
Опять же, вы не хотите ставить себя в положение «ходьба по яичной скорлупе», но быть частью отношений означает, что вам нужно быть чуткими к потребностям и естественной неуверенности друг друга.
Будьте достаточно самосознательными, чтобы распознавать свои шаблоны.
Да, они могли бы не делать наихудших выводов, но близость жизненно важна для здоровья и благополучия ваших отношений. Выключение отсекает это.
Вы, , можете хорошо осознавать, что вы замыкаетесь в себе, когда вы супер-напряжены, или что вам нужно время для загрузки, или что вы тратите время, прося о помощи, но ваш партнер не в уме читатель.
Они обманывают (или думали об этом)
Вы знаете, что такое проекция? Он берет ваши скрытые чувства, мысли и действия, а затем называет их чужими.
Например, если ваш партнер чувствовал сексуальное влечение к кому-то на вечеринке, но затем подавил свои чувства, включая свою вину, он мог бы просочиться в его вопрос, у вас, , роман или тяга к другим.
И темные люди, поэтому люди, которые в лучшем случае используют вас, а в худшем — оскорбляют вас, основывают свои обвинения в том, что, по их мнению, вы делаете, на своих действиях .Это просто угрызения совести и газлайтинг.
Если ваш партнер — это человек, который очень боится измены из-за того, что ему изменяли, или он наблюдал, как рушатся отношения своих родителей, то это об их эмоциональном багаже, включая их убеждения об отношениях.
Если у вас нет веских оснований полагать, что они обманывают (и в их характере и действиях будут доказательства), не думайте, что их обвинения являются проекциями.
Темная сторона признания виновным без причины
Некоторые люди, когда оказываются на стороне кого-то, кто обычно обвиняет их в обмане, в конечном итоге решают, что, если этот человек им не поверит, они все равно могут это сделать.Хотя я понимаю разочарование, это не способ справиться с ситуацией.
Если вы чувствуете, что хотите обмануть и «доказать их правоту», вы достигли предела. Это ваш гнев из-за того, что вам постоянно не доверяют без заслуг. Это больно, особенно когда ваш партнер может ожидать, что вы будете безоговорочно доверять ему .
Пора либо уйти, либо сказать партнеру, что для продолжения отношений ему необходимо удвоить усилия для решения своих проблем и посвятить себя отношениям.
Не давайте им больше шансов переложить на вас свои проблемы. Они подойдут к вам и решат свои проблемы при вашей поддержке, иначе отношения прекратятся.
Иногда тот, кто боится доверять, скорее уйдет и почувствует себя правым, чем подвергнется риску уязвимости, доверяя вам.
В качестве общего правила, если ваш партнер постоянно обвиняет вас в обмане или постоянно ревнует или притяжательно, это кодовое предупреждение.Отношения нездоровые. Контроль — это не любовь.
Вы должны либо уйти и сократить свои потери, либо иметь такие четкие и здоровые границы, что этот человек должен иметь дело с собой.
В конечном итоге, однако, без доверия нет отношений.
В избранноеПроверка на понимание —
Прочтите статью еще раз и ответьте на вопросы. Обсудите вопросы в парах.
1. Какие национальности наиболее и наименее пунктуальны?
2. Почему британцы думали, что все понимают их обычаи?
3. Какие национальности не любят одновременно есть и заниматься бизнесом?
4. «Их (французов) надо хорошо кормить и поить». Что или кого вы обычно должны кормить и поить?
5. Ваш американский друг собирается работать в Японии. Дайте несколько советов, как ему / ей следует и не следует вести себя.
6. Представьте, что вы на вечеринке в (а) Англии (б) Америке. Как вы могли начать разговор с незнакомцем? Продолжайте разговор со своим партнером.
7. У каких национальностей есть правила поведения в отношении рук? Каковы правила?
8. Почему не рекомендуется …
… скажите, что вам очень нравится ваза вашего друга-египтянина.
… поезжайте в Россию, если не пьете алкоголь.
…сказать «Привет! Увидимся позже!» когда тебя знакомят с кем-то в Афганистане.
… обсудить политику со своим американским другом в Макдональдсе.
Обсуждение
1. Согласны ли вы с поговоркой «В Риме делайте, как римляне»? Есть ли у вас подобное высказывание на вашем языке?
2. Каковы «правила» приветствия людей в вашей стране? Когда вы пожимаете руку? Когда ты целуешься? Что насчет того, когда вы прощаетесь?
3.Придумайте один или два примера плохих манер. Например, в Британии считается невежливым спрашивать людей, сколько они зарабатывают.
4. Какой совет вы бы дали тем, кто переезжает жить и работать в вашу страну?
:
- Проверка понимания. Ответь на вопросы.
- II. Понимание словарного запаса
- II. Понимание словарного запаса
- II. Понимание словарного запаса
- II. Понимание словарного запаса
- II. Понимание словарного запаса
- II.Понимание словарного запаса
- II. Понимание словарного запаса
- III. Понимание
- III. Прочтите следующий отрывок и постарайтесь дополнить его подходящими словами. Затем послушайте запись и проверьте сами
- III. Понимание прочитанного
| | ==> | |
Мировое руководство по хорошим манерам. Как не вести себя плохо за границей | | | Ведение переговоров |
? гугл: |
Как работающие матери могут заставить своих мужей делать свою долю
Когда мы с мужем стали родителями десять лет назад, у нас было смутное понимание того, что рабочая нагрузка, создаваемая нашими детьми, будет разделена между нами.Однако вскоре после того, как родилась наша первая дочь, я стал отвечать за все, что ей нужно. Я наблюдал, как это происходило вокруг меня. До того, как у них появились дети, женщины поровну делили домашние обязанности со своими мужьями. И поэтому они стали родителями, молчаливо предполагая, что сохранят этот баланс — что их пол не сделает их работниками по уходу за детьми по умолчанию. Тем не менее, когда родился и вырос ребенок, они обнаружили, что берут на себя гораздо больше, чем равную долю ответственности, труд и жертвы, в то время как их мужья получили более чем справедливую долю вознаграждения.Как и я, эти женщины были зол.
По мере того, как я копался в исследовании семейных исследований и брал интервью у 50 матерей для моей новой книги, я продолжал спрашивать себя: почему так и остается? Спустя 30 лет после публикации социологом Арли Хохшильдом книги The Second Shift , в которой описывается дополнительное бремя работающих женщин по дому, почему работающие женщины не требуют большего от своих партнеров?
Новаторские семейные исследователи из Стэнфорда Фил и Кэролайн Коуэн считают, что существенная причина такого неравенства заключается в том, что женщины не чувствуют себя вправе ставить свои собственные потребности, комфорт или амбиции на первое место по сравнению со своими партнерами-мужчинами.Кованы называют это явление «лишением прав». Часто, не осознавая этого, женщины, кажется, считают, что они заслуживают выполнения большей части работы просто из-за пола — и отцы их детей, похоже, с этим согласны.
«Право» получает плохую репутацию, но слишком маленькое право может оставить человека нуждаться. Кайла, мать годовалой Зои в Южном Салеме, штат Нью-Йорк, работает из дома с няней на полставки. Джон, ее муж, проезжает недалеко от своего офиса.«На мой взгляд, есть что-то в том, что Джон собирается работать физически, что требует большего перерыва, поэтому я чувствую себя менее вправе отдыхать и расслабляться», — сказала мне Кайла. «Я все время говорю об этом со своим терапевтом, потому что для меня безумие думать так. Я работаю с клиентом в перерывах между уходом за Зои всю неделю и так же устала.
Самое интересное в этом то, что — даже не осознавая этого — многие женщины считают, что это справедливо и что они больше справляются дома.В 1994 году социологи Мэри Клэр Леннон и Сара Розенфилд изучили дневники рабочего времени работающих женщин и их мужей, а также индивидуальные отчеты о чувствах обоих людей по поводу распределения труда в их домах. Они обнаружили, что мужчины, выполнявшие 36% домашнего труда, испытывали сильнейшее чувство справедливости. Но женщины, которые, скорее всего, сказали, что условия были справедливыми, ожидали, что мужчины будут делать еще меньше: их дневники рабочего времени подтверждали тот факт, что они выполняли 66% домашнего труда.Леннон и Розенфилд писали: «Похоже, что и женщины, и мужчины считают, что женщины должны выполнять около двух третей домашних обязанностей».
Эта форма женского бесправия проявляется везде, где взаимодействуют полы. В книге « Все еще не удается добиться справедливости » педагоги Дэвид Садкер и Карен Зиттлман заметили, что девочки школьного возраста пользуются меньшими возможностями, чем мальчики, чтобы поднять руку в классе.В журнале Girls & Sex журналистка Пегги Оренштейн сообщила, что от подросткового до студенческого возраста часто верят или, по крайней мере, ведут себя так, будто секс — это исключительно мужское удовольствие. А в книге The Silent Sex политологи Кристофер Карповиц и Тали Мендельберг предполагают, что женщины в общественной сфере чувствуют себя менее вправе не только платить, но и иметь власть.
Трудно не подозревать, что считать справедливым меньшее вознаграждение за большие жертвы — это фасад.У социальных психологов есть название для похожего и связанного явления: системное обоснование. Чтобы избежать когнитивного диссонанса, группы, которые в противном случае могли бы чувствовать себя неудовлетворенными существующим положением вещей, смягчают свое недовольство, полагая, что они заслуживают своей участи.
Лабораторные эксперименты показали, что участники исследования, случайно отнесенные к более низкооплачиваемой из двух групп, впоследствии приходят к выводу, что не их группа произвольно сокращается, а скорее, что они менее компетентны.
Иногда бывает трудно найти выход из этого образа мышления. Джон Йост, социальный психолог и основоположник теории системного обоснования, сказал мне: «В отличие от того, что, возможно, является« здравым смыслом », люди будут по крайней мере отвергать, если не восстать против, отношения и обстоятельства, которые оправдывают Угнетение собственной группы, исследования теории обоснования системы выявили множество способов, с помощью которых люди усваивают и даже сохраняют убеждения, которые ставят себя и их товарищей по группе в невыгодное положение.”
Гендерный психолог Сандра Бем написала, что женщины могут расширить свои возможности, серьезно относясь к своим предпочтениям, целям и опыту и ожидая, что их партнеры тоже серьезно к ним относятся. Бем говорит, что женщины должны начать рассматривать свою деятельность как «не менее важную и не менее заслуживающую особого внимания, чем деятельность мужчин в их жизни».
Хотя не всегда все так просто. Гретхен из Балтимора рассказала мне, как она ставит на первое место удобство мужа.«Однажды ночью я сделала то, что часто делает со мной мой муж. Я сказал ему, что меня не будет утром, и ему придется подготовить детей, а затем отвезти их в разные школы, в том числе в детский сад нашей дочери, который открывается только в девять, поэтому он опаздывает, как я. я каждый день. Он посмотрел на меня как на сумасшедшего, громко выдохнул, ничего не сказал. Конечно, я чувствовал себя виноватым. Я позвонил по телефону и нашел дом друга, где он мог отвезти нашего дошкольника ».
В то время как она пыталась расставить приоритеты в своих профессиональных потребностях, как только ее муж выразил страдание, она почувствовала побуждение облегчить его.Конечно, она не отказывалась от своих обязательств по работе (она репортер), но изо всех сил старалась удостовериться, что желание ее партнера не расстраиваться, что неудобно для нее. Я много слышал об этом. Честно говоря, делаю это сам.
Я обнаружил, что пары, которые лучше всего справляются с равной нагрузкой, не просто понимают, что предрассудки нашей культуры — и, честно говоря, ее укоренившийся сексизм — приводят к тому, что большая часть семейного руководства не выполняет обязательств по отношению к матери, но также решают пара, которой они не хотят, чтобы это произошло.Они остаются на вершине паритета. Если один или другой чувствуют себя перегруженными, они садятся, чтобы откалибровать.
Согласно исследованиям, супруги, стремящиеся к равноправному воспитанию детей, выражают осведомленность о гендерной политике, разделяют двойные обязательства перед работой и семьей и чувствуют, что традиционные гендерные роли плохо обслуживают их. Они пытаются достичь своих целей, активно обсуждая семейную жизнь, ставя под сомнение гендерные права, развивая новые способности и уделяя взаимное внимание семейным задачам. Равенство — это не столько конечная точка, сколько процесс.
Элизабет, 32-летняя молодая мать из северной Калифорнии, которая заинтересовалась балансом работы и семьи во время учебы в колледже, рассказала мне о том, как они с мужем добиваются этого. Элизабет поступила в аспирантуру в период, когда ее муж много путешествовал по работе. Она стала больше заботиться о доме и решила его поспешно — задолго до того, как у них родились дети. «Вот как это начинается. Мы читаем об этой закономерности: женщина все чаще бывает дома, и ей начинает выпадать все больше домашних вещей », — сказала она мне.«Никто из нас этого не хотел. Я подумал, что нам следует создать электронную таблицу Excel, чтобы разделить обязанности. Он хотел, чтобы это было более органично ». Простого решения не было — кроме постоянного поиска решений. «Мы оба продолжали часто заводить этот разговор. А потом, до того, как у нас появилась дочь, мы думали об этом так же. Кто собирался брать отпуск, что мы собирались делать с уходом за детьми, кто уйдет, кто заберет. Это был просто постоянный разговор о мелочах.”
Элизабет видела, как близкие друзья попадаются в ловушку, в которую попадают многие из нас, часто с той же логикой: они исправят это позже. Например, одна пара, которую она знает и о которой заботится, решила, когда мать начала кормить грудью, не приучать своего ребенка ко сну, а поскольку отец работал по ночам, она взяла на себя ответственность просыпаться ночью с ребенком.«После того, как вы это сделаете, очень трудно вернуться к следующему:« Мы одинаково ответственны, и мы действительно должны заботиться о потребностях друг друга », — говорит Элизабет. Она скептически относится к обещаниям мужа о том, что, когда тяжелая работа закончится, он сделает больше. «Я просто думаю, что вы не можете сказать:« Позже все будет по-другому ». Вы должны делать это, когда это сложно, потому что это всегда будет сложно».
Многим из нас может показаться, что мы опоздали. После этого разговора с Элизабет и другими я поняла, в чем мы с мужем ошиблись.Мы ни разу не усадили друг друга, чтобы заявить о нашем взаимном стремлении делиться — , которые мы в основном просто хотим равняться . Поскольку я с самого начала не сделал это однозначной командной целью, мой гнев заставил нас разойтись друг с другом, а не просто спокойно пересмотреть переговоры для достижения общей цели.
И эта цель в конечном итоге должна быть обоюдной. Женщинам, с которыми я беседовала, было трудно заставить своих партнеров достаточно серьезно отнестись к их проблемам, чтобы что-то изменить. Тем не менее, мужчинам может быть полезно выслушать: женщины, которые считают разделение труда в их партнерстве несправедливым, на 45% чаще, чем другие, сообщают, что их брак «очень счастлив».«Что могло бы случиться — с женщинами, мужчинами, с браками, с обществом — если бы матери чувствовали себя менее конфликтными по поводу удовлетворения их потребностей? Точно не знаю. Но, по крайней мере, матери имеют право начать этот разговор.
Подпишитесь на Inside TIME. Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.
Спасибо!
Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.Свяжитесь с нами по [email protected].
Выберите правильный заголовок a-f для каждого абзаца.
а). Показать, что вас интересует
б). Рукопожатие
в). Каждая секунда на счету
г). Первые впечатления
е). Глаза и рот
е).Используйте свое тело
1. С того момента, как интервьюер встречает вас, он или она формирует представление о том, кем вы являетесь и каким сотрудником вы бы сделали. Итак, как вы можете выглядеть более уверенно, даже если вы
нервничаете?
2. Когда мы нервничаем, мы склонны идти медленнее и выглядеть нерешительными. Алан Пауэрс, эксперт по
«Язык тела» гласит, что когда интервьюируемый входит в комнату для интервью, он или она должен остановиться у двери, а затем уверенно зайти.
3. Когда вы пожимаете руку, крепко держите ее, но также будьте дружелюбны. Слабая хватка означает слабый характер, тогда как, если вы слишком сильны, вы не произведете впечатление на интервьюера.
4. Важно выглядеть заинтересованным и внимательным, но не пялиться на своего потенциального начальника. И УЛЫБЛЯЙТЕСЬ время от времени! Это также помогает расслабиться.
5. Сядьте и интересуйтесь. Наклонитесь вперед и не скрещивайте руки или ноги. По словам Пауэрса, также может быть полезно «скопировать» движения интервьюера.Копирование, или то, что Пауэрс называет «зеркальным отражением», — это для нас способ сказать другим, что мы думаем так же
6. «Вы, консультант, Джейн Чапман: Интервью дают вам лишь короткое время, чтобы показать, кто вы. Используя язык тела и одежду, вы можете начать, как только вы переступите порог, «никогда не будет второго шанса», — говорит имидж.
Прочтите листовку еще раз и решите, верны эти утверждения или нет.
1.Интервьюеры обычно не составляют о вас мнения, пока вы не начнете отвечать на их вопросы.
2. Скорость, с которой вы идете, скажет интервьюеру, как вы себя чувствуете.
3. Когда вы пожимаете кому-то руку, всегда лучше крепко держать руку.
4. Не переставайте улыбаться и, когда говорите, убедитесь, что то, что вы говорите, интересно.
5. Старайтесь копировать то, что говорит интервьюер, и всегда соглашайтесь с ним или с ней.
6. Подумайте, как вы можете использовать каждый момент собеседования, чтобы получить эту работу.
7. Составьте список рекомендаций для соискателей. Как вести себя на собеседовании.
Во время собеседований вопросов по формулировке могут быть очень полезны. Выражения в рамке для вопросов помогают показать, что приближается другой вопрос, а выражения перед ответами помогают избежать и дают кандидатам время подумать.
Подберите правильное окончание a-g для начала из вопросов 1-7.
1. Теперь вот вопрос, который мы хотели бы задать всем ..
2. Позвольте мне продолжить ..
3.OK. А теперь, можешь мне сказать?
4. Меня интересует
5 .. Мне было интересно, что такое
6. Я хотел бы спросить еще кое-что.
7. Теперь вопрос
а) узнать больше о своей учебе
б) где, по вашему мнению, вы будете через пять лет?
в) о свободном времени.
г) Вы думаете, что можете добавить в нашу компанию?
д) как долго вы собираетесь здесь оставаться?
е) о вашей предыдущей работе
г) с другим вопросом.
8. Можете ли вы угадать недостающие слова в этих вопросах интервью? Дается первая буква
Что за p erson ты?
Что бы вы назвали самым большим?. ?
Что я .. у вас есть работа вне дома? Если бы вы были a. что бы это могло быть?
Как вы думаете, вы можете? B. к этому посту?
Насколько ты игрок?
Как вы думаете, вы бы описали
Не могли бы вы рассказать мне о своем вопросе? ?
Дата: 14.
Пьер кюри биография краткая: Пьер Кюри краткая биография — Kratkoe.com
Краткая биография Склодовской-Кюри
Склодовская-Кюри Мария (1867— 1934), физик и химик, один из создателей учения о радиоактивности.
Родилась 7 ноября 1867 г. в Варшаве в семье учителя русской гимназии. В 1890 г. приехала в Париж к старшей сестре и поступила в Сорбонну.
В 1893 г. окончила физический факультет, став лучшей студенткой выпуска, а через год получила диплом математического факультета, также показав блестящие знания.
Ещё студенткой на занятиях физического общества Мария познакомилась с П. Кюри.
25 июля 1895 г. состоялась свадьба. Брак явился редкостным союзом любящих и связанных едиными интересами людей.
Для написания докторской диссертации Склодовская выбрала проблему новых излучений. Уже через год изнурительной работы она сделала сообщение на заседании Парижской академии наук о материалах, обладающих, подобно урану, излучением (торий), и о том, что излучение, свойственное минералам, содержащим уран, гораздо интенсивнее, чем излучение самого урана.
В 1898 г. Пьер и Мария открыли новый элемент — полоний. В том же году они теоретически обосновали существование радия, который только через пять лет смогли получить экспериментальным путём, переработав более тонны руды.
В 1903 г. Склодовская защитила докторскую диссертацию и вместе с мужем и А. А. Беккерелем стала обладательницей Нобелевской премии по физике. Лондонское королевское общество отметило супругов медалью. Кюри не стали патентовать открытый ими радий, поскольку не хотели сдерживать развитие новой области промышленности и техники искусственными ограничениями. Чета прожила ещё три счастливых года. Впереди у них была масса творческих планов, но их прервала трагическая гибель Пьера под колёсами грузовой повозки.
Мария продолжила общее дело. Она создала в Париже Институт радия и после окончания Первой мировой войны начала в нём работать.
В 1913 г. ей вручили вторую Нобелевскую премию — на этот раз за выдающиеся заслуги в химической науке. Тяжёлый труд и постоянное общение с радиоактивными веществами вызвали острую анемию.
4 июля 1934 г. исследовательница скончалась в Париже.
Близкие темы
Комментарии
Пьер Кюри
Пьер Кюри (1859-1906) — французский физик, один из создателей учения о радиоактивности. Открыл (1880) и исследовал пьезоэлектричество.
Исследования по симметрии кристаллов (принцип Кюри), магнетизму (закон Кюри, точка Кюри). Совместно с женой Марией Кюри-Склодовска открыл (1898) полоний и радий, исследовал радиоактивное излучение. Ввел термин «радиоактивность».
Нобелевская премия (1903, совместно со Склодовской-Кюри и Антуаном Анри Беккерелем).
Пьер Кюри родился 15 мая 1859 в Париже. Мальчик был младшим из двух сыновей врача Эжена Кюри и Софи-Клер (Депулли) Кюри. Отец решил дать своему независимому и рефлексирующему сыну домашнее образование. Мальчик оказался столь прилежным учеником, что в 1876 году в 16 лет лет получил ученую степень бакалавра Парижского университета (Сорбонны). Два года спустя он получил степень лиценциата (эквивалентную степени магистра) физических наук.
В 1878 году Пьер Кюри стал демонстратором в физической лаборатории Сорбонны, где занялся исследованием природы кристаллов. Вместе со своим старшим братом Жаком, работавшим в минералогической лаборатории университета, Пьер в течение четырех лет проводил интенсивные экспериментальные работы в этой области. Братья Кюри открыли пьезоэлектричество – появление под действием приложенной извне силы на поверхности некоторых кристаллов электрических зарядов. Ими был открыт и обратный эффект: те же кристаллы под действием электрического поля испытывают сжатие.
Если приложить к таким кристаллам переменный ток, то их можно заставить совершать колебания с ультравысокими частотами, при которых кристаллы будут испускать звуковые волны за пределами восприятия человеческого слуха. Такие кристаллы стали очень важными компонентами такой радиоаппаратуры, как микрофоны, усилители и стереосистемы.
Братья Кюри разработали и построили такой лабораторный прибор, как пьезоэлектрический кварцевый балансир, который создает электрический заряд, пропорциональный приложенной силе. Его можно считать предшественником основных узлов и модулей современных кварцевых часов и радиопередатчиков. В 1882 г. по рекомендации английского физика Уильяма Томсона Кюри был назначен руководителем лаборатории новой Муниципальной школы промышленной физики и химии. Хотя жалованье в школе было более чем скромным, Кюри оставался главой лаборатории в течение двадцати двух лет. Через год после назначения Пьера Кюри руководителем лаборатории сотрудничество братьев прекратилось, так как Жак покинул Париж, чтобы стать профессором минералогии университета Монпелье.
В период с 1883 по 1895 годов П. Кюри выполнил большую серию работ, в основном по физике кристаллов. Его статьи по геометрической симметрии кристаллов и поныне не утратили своего значения для кристаллографов. С 1890 по 1895 г. Кюри занимался изучением магнитных свойств веществ при различных температурах. На основании большого числа экспериментальных данных в его докторской диссертации была установлена зависимость между температурой и намагниченностью, впоследствии получившая название закона Кюри.
Работая над диссертацией, Пьер Кюри в 1894 г. встретился с Марией Склодовской, молодой польской студенткой физического факультета Сорбонны. Они поженились 25 июля 1895 года, через несколько месяцев после того, как Кюри защитил докторскую диссертацию. В 1897 году, вскоре после рождения первого ребенка — Ирен, Мария Кюри приступила к исследованиям радиоактивности, которые вскоре поглотили внимание Пьера до конца его жизни.
В 1896 году Анри Беккерель открыл, что урановые соединения постоянно испускают излучение, способное засвечивать фотографическую пластинку. Выбрав это явление темой своей докторской диссертации, Мари стала выяснять, не испускают ли другие соединения «лучи Беккереля». Так как Беккерель обнаружил, что испускаемое ураном излучение повышает электропроводность воздуха вблизи препаратов, она использовала для измерения электропроводности пьезоэлектрический кварцевый балансир братьев Кюри.
Вскоре Мария Кюри пришла к заключению, что только уран, торий и соединения этих двух элементов испускают излучение Беккереля, которое она позднее назвала радиоактивностью. Мария в самом начале своих исследований совершила важное открытие: урановая смоляная обманка (урановая руда) электризует окружающий воздух гораздо сильнее, чем содержащиеся в ней соединения урана и тория, и даже чем чистый уран. Из этого наблюдения она сделала вывод о существовании в урановой смоляной обманке еще неизвестного сильно радиоактивного элемента. В 1898 г. Мария Кюри сообщила о результатах своих экспериментов Французской академии наук. Убежденный в том, что гипотеза его жены не только верна, но и очень важна, Пьер Кюри оставил свои собственные исследования, чтобы помочь Марии выделить неуловимый элемент. С этого времени интересы супругов Кюри как исследователей слились настолько полно, что даже в своих лабораторных записях они всегда употребляли местоимение «мы».
Супруги Кюри поставили перед собой задачу разделить урановую смоляную обманку на химические компоненты. После трудоемких операций они получили небольшое количество вещества, обладавшее наибольшей радиоактивностью. Оказалось. что выделенная порция содержит не один, а два неизвестных радиоактивных элемента. В июле 1898 г. Пьер и Мария Кюри опубликовали статью «О радиоактивном веществе, содержащемся в урановой смоляной обманке», в которой сообщали об открытии одного из элементов, названным полонием в честь родины Марии Склодовской Польши.
В декабре они объявили об открытии второго элемента, который назвали радием. Оба новых элемента были во много раз более радиоактивны, чем уран или торий, и составляли одну миллионную часть урановой смоляной обманки. Чтобы выделить из руды радий в достаточном для определения его атомного веса количестве, Кюри в последующие четыре года переработали несколько тонн урановой смоляной обманки. Работая в примитивных и вредных условиях, они производили операции химического разделения в огромных чанах, установленных в дырявом сарае, а все анализы – в крохотной, бедно оснащенной лаборатории Муниципальной школы.
В сентябре 1902 года супруги Кюри сообщили о том, что им удалось выделить одну десятую грамма хлорида радия и определить атомную массу радия, которая оказалась равной 225. (Выделить полоний Кюри не удалось, так как он оказался продуктом распада радия.) Соль радия испускала голубоватое свечение и тепло. Это фантастически выглядевшее вещество привлекло к себе внимание всего мира. Признание и награды за его открытие пришли почти сразу.
Кюри опубликовали огромное количество информации о радиоактивности, собранной ими за время исследований: с 1898 по 1904 г. они выпустили тридцать шесть работ. Еще до завершения своих исследований. Кюри побудили других физиков также заняться изучением радиоактивности. В 1903 г. Эрнест Резерфорд и Фредерик Содди высказали предположение о том, что радиоактивные излучения связаны с распадом атомных ядер. Распадаясь (утрачивая какие-то из образующих их частиц), радиоактивные ядра претерпевают трансмутацию в другие элементы. Кюри одними из первых поняли, что радий может применяться и в медицинских целях. Заметив воздействие излучения на живые ткани, они высказали предположение, что препараты радия могут оказаться полезными при лечении опухолевых заболеваний.
Шведская королевская академия наук присудила супругам Кюри половину Нобелевской премии по физике 1903 г. «в знак признания… их совместных исследований явлений радиации, открытых профессором Анри Беккерелем», с которым они разделили премию. Кюри были больны и не смогли присутствовать на церемонии вручения премий. В своей Нобелевской лекции, прочитанной два года спустя, Кюри указал на потенциальную опасность, которую представляют радиоактивные вещества, попади они не в те руки, и добавил, что «принадлежит к числу тех, кто вместе с химиком и бизнесменом Альфредом Нобелем считает, что новые открытия принесут человечеству больше бед, чем добра».
Радий – элемент, встречающийся в природе крайне редко, и цены на него, с учетом его медицинского значения, быстро возросли. Кюри жили бедно, и нехватка средств не могла не сказываться на их исследованиях. Вместе с тем они решительно отказались от патента на свой экстракционный метод, равно как и от перспектив коммерческого использования радия. По их убеждению, это противоречило бы духу науки – свободному обмену знаниями. Несмотря на то, что такой отказ лишил их немалой прибыли, финансовое положение Кюри улучшилось после получения Нобелевской премии и других наград.
В октябре 1904 г. Пьер Кюри был назначен профессором физики Сорбонны, а Мария Кюри – заведующей лабораторией, которой прежде руководил ее муж. В декабре того же года у Кюри родилась вторая дочь, Ева. Возросшие доходы, улучшившееся финансирование исследований, планы создания новой лаборатории, восхищение и признание мирового научного сообщества должны были сделать последующие годы супругов Кюри плодотворными. Но, как и Беккерель, Кюри ушел из жизни слишком рано, не успев насладиться триумфом и свершить задуманное. В дождливый день 19 апреля 1906 г., переходя улицу в Париже, он поскользнулся и упал. Голова его попала под колесо проезжавшего конного экипажа. Смерть наступила мгновенно.
Мария Кюри унаследовала его кафедру в Сорбонне, где продолжила свои исследования радия. В 1910 г. ей удалось выделить чистый металлический радий, а в 1911 г. она была удостоена Нобелевской премии по химии. В 1923 г. Мари опубликовала биографию Кюри. Старшая дочь Кюри, Ирен (Ирен Жолио-Кюри), разделила со своим мужем Нобелевскую премию по химии 1935 г.; младшая, Ева, стала концертирующей пианисткой и биографом своей матери. Серьезный, сдержанный, всецело сосредоточенный на своей работе, Пьер Кюри был вместе с тем добрым и отзывчивым человеком. Он пользовался довольно широкой известностью как натуралист-любитель. Одним из излюбленных его развлечений были пешие или велосипедные прогулки. Несмотря на занятость в лаборатории и семейные заботы, Кюри находили время для совместных прогулок.
Помимо Нобелевской премии, Кюри был удостоен еще нескольких наград и почетных званий, в том числе медали Дэви Лондонского королевского общества (1903) и золотой медали Маттеуччи Национальной Академии наук Италии (1904). Он был избран во Францую академию наук (1905).
Работы Пьера и Мари Кюри открыли дорогу исследованиям структуры ядер и привели к современным достижениям в освоении ядерной энергии.
В вашем браузере отключен Javascript.Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!
Пьер Кюри — краткая биография, факты, личная жизнь
Краткая биография
Пьер Кюри́ (фр. Pierre Curie; 15 мая 1859 года, Париж, Французская империя, — 19 апреля 1906 года, Париж, Третья Республика) — французский учёный-физик, один из первых исследователей радиоактивности, член Французской Академии наук, лауреат Нобелевской премии по физике за 1903 год. Муж Марии Склодовской-Кюри.
Родился в семье врача, был младшим из двух сыновей.
Получил домашнее образование. Уже в возрасте 16 лет получил ученую степень бакалавра Парижского университета, а спустя еще два года стал лиценциатом физических наук. С 1878 ассистентом работал вместе со старшим братом Жаком в минералогической лаборатории Сорбонны. Вдвоем они открыли пьезоэлектрический эффект. Затем перешёл в Школу физики и химии Сорбонны с 1895 года заведовал кафедрой.
В 1894 году встретил Марию Склодовскую, польскую студентку физического факультета Сорбонны из Российской империи.Они поженились 26 июня 1895 года, через несколько месяцев после того, как Пьер защитил докторскую диссертацию. После рождения первой дочери Ирен они, начиная с 1897 года, исследовали явление радиоактивности.
Изучение радиоактивности
В 1896 году Анри Беккерель открыл, что урановые соединения постоянно испускают излучение, способное засвечивать фотографическую пластинку. Выбрав это явление темой своей докторской диссертации, Мария стала выяснять, не излучают ли другие соединения «лучи Беккереля». Мария Кюри побудила Пьера провести сравнение соединений урана, полученных из разных месторождений, по интенсивности их радиации — соли урана в то время использовались для получения цветного стекла (как, например, руда урановая смолка Pechblende). Методом их работы было измерение степени ионизации воздуха, интенсивность которой определялась по силе тока между пластинами. Оказалось, что образцы руды, доставленные из месторождения Йоахимсталь в Чехии, демонстрируют вчетверо более сильную ионизацию, чем другие. Этот эксперимент 1898 года дал основание предположить, что исследователи имеют дело с присутствием ещё одного радиоактивного вещества помимо урана.
В июле 1898 года Кюри опубликовали статью «О радиоактивном веществе, содержащемся в урановой смоляной обманке» («Sur une substance radioactive contenue dans le pechblende»), в которой сообщали об открытии одного из элементов, названного полонием в честь Польши, родины Марии Склодовской. В декабре они объявили об открытии второго элемента, который назвали радием. Оба новые элементы были во много раз радиоактивнее, чем уран или торий, и составляли одну миллионную часть урановой смоляной обманки.
Тогда же перед супругами встал вопрос о патентовании своего открытия. И они решили не предпринимать никаких шагов в этом отношении, предоставив своё открытие безвозмездно на пользу человечества.
Не имея лаборатории и работая в помещении институтской кладовки, а позже в сарае на улице Ломон в Париже, супруги Кюри в последующие четыре года (с 1898 по 1902 год) переработали восемь тонн уранинита, чтобы выделить из руды радий в достаточном для определения его атомного веса количестве. Работая в примитивных и вредных условиях, они проводили операции химического разделения в огромных чанах в сарае, а все анализы — в крохотной, бедно оснащенной лаборатории Муниципальной школы.
Признание и гибель
В 1903 году Шведская королевская академия наук присудила Пьеру и Марии Кюри Нобелевскую премию по физике за 1903 год. Пьер и Мария Кюри получили половину награды «в знак признания … их совместных исследований явлений радиации, открытых профессором Анри Беккерелем». Теперь они наконец получили возможность оснастить свою лабораторию необходимой аппаратурой и купить для своей квартиры ванну.
Помимо Нобелевской премии, Пьер Кюри был удостоен еще нескольких наград, включая медаль Дэви Лондонского королевского общества (1903) и золотую медаль Маттеуччи Национальной Академии наук Италии (1904).
В октябре 1904 года Пьер Кюри был назначен профессором физики Сорбонны, а Мария Кюри — заведующей лабораторией, которой ранее руководил ее муж. В 1905 году был избран академиком во Французскую академию наук. Специально для него в Парижском университете была образована кафедра общей физики и радиоактивности.
В дождливый день 19 апреля 1906 года Пьер Кюри трагически погиб, когда, переходя улицу в Париже, поскользнулся и попал под конный экипаж. Колесо телеги раздавило ему голову, смерть наступила мгновенно.
В 1995 году его прах вместе с прахом жены был перезахоронен в Пантеоне.
Семья
Надгробие на могиле Пьера Кюри в парижском Пантеоне- Жена — Мария Склодовская-Кюри.
- Дети — Ирен Жолио-Кюри, Ева Кюри.
- Брат — Жак Кюри
- Отец — Эжен Кюри
Научная деятельность
Пьер Кюри сформулировал ряд идей симметрии. Он утверждал, что нельзя рассматривать симметрию какого-либо тела, не учитывая симметрию окружающей среды.
Научные достижения
- Открытие пьезоэлектрического эффекта
- Открытие полония
- Открытие радия
Память
Почтовая марка СССР, 1956 год- В честь Пьера и Марии Кюри назван искусственный химический элемент — кюрий.
- В 1956 году были выпущены почтовые марки в СССР и в Болгарии, посвященные П. Кюри.
- В 1970 г. Международный астрономический союз присвоил имя Пьера Кюри кратеру на обратной стороне Луны.
Сочинения
- Oeuvres, P., 1908; в рус. пер.: Избр. труды, М. — Л., 1966 (сер. Классики науки).
Библиография
- Кюри М. Пьер Кюри…, пер. с франц. М., 1968.
- Старосельская-Никитина О. А. Жизнь и творчество Пьера Кюри // Труды института истории естествознания и техники. 1957, т. 19.
- Шпольский Э. В. Жизнь и деятельность Пьера Кюри // Успехи физических наук. 1956, т. 58, в. 4;
- Храмов Ю. А. Кюри Пьер (Curie Pier) // Физики: Биографический справочник / Под ред. А. И. Ахиезера. — Изд. 2-е, испр. и дополн. — М.: Наука, 1983. — С. 149. — 400 с. — 200 000 экз. (в пер.)
Ирен Жолио-Кюри: краткая биография, фото
Жолио-Кюри Ирен (фото приведено далее в статье) – старшая дочь знаменитых ученых Марии и Пьера Кюри, получившая Нобелевскую премию по химии в 1935-м за открытие вместе с мужем искусственной радиоактивности. Начав свою научную карьеру младшим научным сотрудником в Институте радия в Париже, созданном ее родителями, она вскоре сменила мать, став его научным руководителем. Там же она познакомилась со своим супругом и пожизненным научным партнером Фредериком Жолио. Как правило, они подписывали результаты своих исследований комбинацией своих фамилий.
Жолио-Кюри Ирен: краткая биография
Ирен родилась 12.09.1897 в Париже в семье лауреатов Нобелевской премии Марии и Пьера Кюри. Детство ее было довольно необычным – взросление проходило в компании гениальных ученых. Родители поженились в 1895 году и посвятили свою жизнь физике, проводя в своей лаборатории эксперименты с радиоактивностью. Мария Кюри была на пороге открытия радия, когда маленькой Ирен, или «ее маленькой королеве», как мать называла свою дочь, было всего несколько месяцев от роду.
Девочка росла не по годам, но была застенчивым ребенком. Она очень по-собственнически относилась к матери, которая часто была занята своими экспериментами. Когда после долгого дня в лаборатории «королева» встречала свою измученную маму, требуя фрукты, Мари разворачивалась и шла на рынок, чтобы выполнить желание дочери. После несвоевременной случайной смерти ее отца Пьера в 1908 году большое влияние на Ирен стал оказывать дед по линии отца Эжен Кюри. Он учил внучку ботанике и естественной истории, когда она проводила лето в деревне. Кюри-старший был своего рода политическим радикалом и атеистом, и именно он помог сформировать левые настроения Ирен и презрение к организованной религии.
Нетрадиционное образование
Образование Кюри было весьма примечательным. Ее мать следила за тем, чтобы Ирен и ее младшая сестра Ева-Дениза (1904 г. р.) ежедневно делали физические и умственные упражнения. У девочек была гувернантка, но потому, что мадам Кюри не была удовлетворена доступными школами, она организовала учебный кооператив, в который дети профессоров знаменитой парижской Сорбонны приезжали на уроки в лабораторию. Мать Ирен преподавала физику, а другие ее знаменитые коллеги учили математике, химии, языкам и скульптуре. Вскоре Ирен стала лучшей ученицей с превосходными знаниями физики и химии. Через два года, однако, когда ей исполнилось 14, кооператив был свернут, девочка поступила в частную школу, колледж Севинье, и вскоре получила аттестат. Лето она проводила на пляже или в горах, иногда в компании таких знаменитостей, как Альберт Эйнштейн и его сын. Затем Ирен поступила в Сорбонну учиться на медсестру.
Работа на фронте
Во время Первой мировой мадам Кюри ушла на фронт, где использовала новое рентгеновское оборудование для лечения солдат. Дочь вскоре научилась применять это же оборудование, работала со своей матерью, а позже самостоятельно. Ирен, застенчивая и скорее антисоциальная по характеру, была спокойной и невозмутимой перед лицом опасности. В возрасте 21 года она стала помощницей матери в Институте радия. Она научилась искусно использовать камеру Вильсона, устройство, которое делает видимыми элементарные частицы благодаря следу из капель воды, который они оставляют по траектории своего движения.
Начало научной работы
В начале 1920-х годов после победного тура в США со своей матерью и сестрой, Ирен Кюри начала делать свой вклад в лабораторию. Работая с Фернандом Хольвеком, административным директором института, она провела несколько экспериментов с радием, результаты которых были опубликованы в 1921 г. в ее первой работе. К 1925 г. она закончила докторскую диссертацию по альфа-излучению полония, элемента, который открыли ее родители. Многие коллеги по лаборатории, в том числе и ее будущий муж, считали, что она похожа на своего отца в ее почти инстинктивном умении пользоваться приборами. Фредерик был на несколько лет моложе Ирен и не имел опыта в использовании научного оборудования. Когда ее попросили рассказать ему о радиоактивности, она начала в довольно грубой манере, но вскоре они стали совершать длительные загородные прогулки. Пара поженилась в 1926 году и решила использовать комбинированную фамилию Жолио-Кюри в честь ее знаменитых родителей.
Плодотворное сотрудничество
Нобелевская история Ирен Жолио-Кюри и ее мужа Фредерика началась с проведения совместных исследований. Они оба подписывали своих научные работы даже после того, как в 1932 г. Ирен была назначена начальником лаборатории. После прочтения об экспериментах немецких ученых Вальтера Боте и Ганса Беккера их внимание сосредоточилось на ядерной физике – области науки, которая находилась еще в зачаточном состоянии. Только на рубеже века ученые обнаружили, что атомы обладают центральным ядром, состоящим из положительно заряженных протонов. Снаружи находятся отрицательно заряженные электроны. Родители Ирен исследовали радиоактивность, явление, которое возникает, когда ядра некоторых элементов испускают частицы или энергию. Первые представляют собой относительно крупные альфа-частицы, напоминающие ядра атома гелия с двумя положительными зарядами. В своей работе, удостоенной Нобелевской премии, Кюри-старшие обнаружили, что некоторые радиоактивные элементы испускают частицы на регулярной, предсказуемой основе.
Ядерный синтез
В своей лаборатории Ирен Жолио-Кюри имела доступ к самому большому количеству радиоактивного материала в мире, а именно полония, открытого ее родителями. Этот химический элемент испускает альфа-частицы, которые Ирен и Фредерик использовали для обстрела различных веществ. В 1933 году они бомбардировали ими ядра алюминия. В результате был получен радиоактивный фосфор. Алюминий, как правило, имеет 13 протонов, но при бомбардировке альфа-частицами с двумя положительными зарядами ядро получает дополнительные протоны, образуя фосфор. Полученный химический элемент отличался от естественного – это был его радиоактивный изотоп.
Исследователи испытали метод альфа-облучения и на других материалах, обнаружив, что когда альфа-частицы сталкиваются с атомами, они превращают их в другой элемент с большим числом протонов. Ирен и Фредерик Жолио-Кюри создали искусственную радиоактивность. Они сообщили об этом явлении Академии наук в январе 1934 года.
Нобелевская премия
Открытие Жолио-Кюри имело большое значение не только для чистой науки, но и для ее многочисленных приложений. В 1930-е годы были получены многие радиоактивные изотопы, которые использовались как маркеры в медицинской диагностике, а также в бесчисленных экспериментах. Успех методики побудил других ученых экспериментировать с освобождением энергии ядра.
Это был горький момент для Ирен Жолио-Кюри. Пребывавшая в неописуемом восторге, но больная мать знала, что ее дочь ожидает признание, но она умерла в июле того же года от лейкемии, вызванной многолетним воздействием радиации. Несколько месяцев спустя Жолио-Кюри узнали о присвоении им Нобелевской премии. Хотя они были физиками-ядерщиками, пара получила премию по химии из-за последствий своих открытий в этой области.
Кроме того, Ирен и Фредерик стали обладателями многих почетных званий и офицерами ордена Почетного легиона. Но все эти награды практически на них не отразились. Чтение поэзии, плавание, занятие парусным спортом, катание на лыжах и пешие прогулки были любимым времяпрепровождением Ирен Жолио-Кюри. Дети Элен и Пьер выросли, и она стала интересоваться общественными движениями и политикой. Атеистка с левыми взглядами, Ирен выступала в защиту избирательного права для женщин. Она была заместителем министра в правительстве Народного фронта Леона Блюма в 1936 году, а затем была избрана профессором в Сорбонне в 1937 году.
Расщепление атома
Продолжая свою работу в области физики в конце 1930-х годов, Ирен Жолио-Кюри провела эксперимент с бомбардировкой ядер урана нейтронами. Со своим сотрудником Павлом Савичем она показала, что уран можно расщепить на другие радиоактивные элементы. Ее основополагающий эксперимент проложил путь для другого физика, Отто Хана, доказавшего, что бомбардировкой урана нейтронами можно разделить его на два атома сопоставимой массы. Этот феномен стал основой для практического применения энергии атома — для генерации ядерной энергии и производства ядерного оружия.
В начале Второй мировой Ирен продолжила свои исследования в Париже, хотя ее муж Фредерик ушел в подполье. Они оба были частью французского движения сопротивления, и в 1944 году Ирен с детьми уехала в Швейцарию. После войны она была назначена руководителем Института радия, а также уполномоченным по французскому атомному проекту. Она проводила дни в лаборатории и продолжала читать лекции и выступать с докладами на тему радиоактивности, хотя ее здоровье постепенно ухудшалось.
Ирен Жолио-Кюри: биография политика
Фредерик, член Компартии с 1942 года, был отстранен от должности главой французской Комиссии по атомной энергии. После этого супруги стали выступать за использование ядерной энергии на дело мира. Ирен входила в состав Всемирного совета мира и совершила несколько поездок в Советский Союз. Это был разгар «холодной войны», и из-за политической деятельности Ирен было отказано в членстве в Американском химическом обществе, заявку на которое она подала в 1954 г. Ее последним вкладом в физику стала помощь в создании большого ускорителя частиц и лаборатории в Орсе, к югу от Парижа, в 1955 году. Ее здоровье ухудшилось, и 17.03.56 Ирен Жолио-Кюри скончалась, как и ее мать, от лейкоза в результате большой суммарной дозы радиации.
Кюри, Пьер — Википедия
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Кюри.Пьер Кюри́ (фр. Pierre Curie; 15 мая 1859 года, Париж, Французская империя, — 19 апреля 1906 года, Париж, Третья Республика) — французский учёный-физик, один из первых исследователей радиоактивности, член Французской Академии наук, лауреат Нобелевской премии по физике за 1903 год. Муж Марии Склодовской-Кюри.
Биография
Родился в семье врача, был младшим из двух сыновей.
Получил домашнее образование. Уже в возрасте 16 лет получил ученую степень бакалавра Парижского университета, а спустя еще два года стал лиценциатом физических наук. С 1878 ассистентом работал вместе со старшим братом Жаком в минералогической лаборатории Сорбонны. Вдвоем они открыли пьезоэлектрический эффект. Затем перешёл в Школу физики и химии Сорбонны с 1895 года заведовал кафедрой.
В 1894 году встретил Марию Склодовскую, польскую студентку физического факультета Сорбонны из Российской империи. Они поженились 26 июня 1895 года, через несколько месяцев после того, как Пьер защитил докторскую диссертацию. После рождения первой дочери Ирен они, начиная с 1897 года, исследовали явление радиоактивности.
Изучение радиоактивности
В 1896 году Анри Беккерель открыл, что урановые соединения постоянно испускают излучение, способное засвечивать фотографическую пластинку. Выбрав это явление темой своей докторской диссертации, Мария стала выяснять, не излучают ли другие соединения «лучи Беккереля». Мария Кюри побудила Пьера провести сравнение соединений урана, полученных из разных месторождений, по интенсивности их радиации — соли урана в то время использовались для получения цветного стекла (как, например, руда урановая смолка Pechblende). Методом их работы было измерение степени ионизации воздуха, интенсивность которой определялась по силе тока между пластинами. Оказалось, что образцы руды, доставленные из месторождения Йоахимсталь в Чехии, демонстрируют вчетверо более сильную ионизацию, чем другие[прояснить (не указан комментарий)]. Этот эксперимент 1898 года дал основание предположить, что исследователи имеют дело с присутствием ещё одного радиоактивного вещества помимо урана.
Пьер и Мария КюриВ июле 1898 года Кюри опубликовали статью «О радиоактивном веществе, содержащемся в урановой смоляной обманке» («Sur une substance radioactive contenue dans le pechblende»[7]), в которой сообщали об открытии одного из элементов, названного полонием в честь Польши, родины Марии Склодовской. В декабре они объявили об открытии второго элемента, который назвали радием. Оба новые элементы были во много раз радиоактивнее, чем уран или торий, и составляли одну миллионную часть урановой смоляной обманки.
Тогда же перед супругами встал вопрос о патентовании своего открытия. И они решили не предпринимать никаких шагов в этом отношении, предоставив своё открытие безвозмездно на пользу человечества.
Не имея лаборатории и работая в помещении институтской кладовки, а позже в сарае на улице Ломон в Париже, супруги Кюри в последующие четыре года (с 1898 по 1902 год) переработали восемь тонн уранинита, чтобы выделить из руды радий в достаточном для определения его атомного веса количестве[8]. Работая в примитивных и вредных условиях, они проводили операции химического разделения в огромных чанах в сарае, а все анализы — в крохотной, бедно оснащенной лаборатории Муниципальной школы.
Признание и гибель
В 1903 году Шведская королевская академия наук присудила Пьеру и Марии Кюри Нобелевскую премию по физике за 1903 год. Пьер и Мария Кюри получили половину награды «в знак признания … их совместных исследований явлений радиации, открытых профессором Анри Беккерелем». Теперь они наконец получили возможность оснастить свою лабораторию необходимой аппаратурой и купить для своей квартиры ванну.
Помимо Нобелевской премии, Пьер Кюри был удостоен еще нескольких наград, включая медаль Дэви Лондонского королевского общества (1903) и золотую медаль Маттеуччи Национальной Академии наук Италии (1904).
В октябре 1904 года Пьер Кюри был назначен профессором физики Сорбонны, а Мария Кюри — заведующей лабораторией, которой ранее руководил ее муж. В 1905 году был избран академиком во Французскую академию наук. Специально для него в Парижском университете была образована кафедра общей физики и радиоактивности.
В дождливый день 19 апреля 1906 года Пьер Кюри трагически погиб, когда, переходя улицу в Париже, поскользнулся и попал под конный экипаж. Колесо телеги раздавило ему голову, смерть наступила мгновенно.
В 1995 году его прах вместе с прахом жены был перезахоронен в Пантеоне.
Семья
Научная деятельность
Пьер Кюри сформулировал ряд идей симметрии. Он утверждал, что нельзя рассматривать симметрию какого-либо тела, не учитывая симметрию окружающей среды.[9]
Научные достижения
Память
Сочинения
- Oeuvres, P., 1908; в рус. пер.: Избр. труды, М. — Л., 1966 (сер. Классики науки).
Библиография
Кюри, Пьер, подробная биография
(1859-1906) французский физик, один из основателей учения о радиоактивности
Пьер Кюри родился в 1859 году в Париже на улице Кювье в семье врача. Доктор Эжен Кюри — отец Пьера — был личностью примечательной, неизменно поражавшей каждого, кто с ним встречался: несколько властный, с живым и деятельным умом, нежно любящий жену и сыновей, всегда готовый помочь тем, кто в нем нуждался. В молодости он мечтал посвятить себя научной работе, но жизнь заставила его заняться медицинской практикой. Эжен Кюри до конца жизни сохранил преклонение перед наукой.
Будучи еще студентом, во время революции 1848 года он был на боевом посту, оказывал помощь раненым революционерам и даже был награжден правительством Республики почетной медалью «За доблесть и отвагу». В дни Парижской Коммуны Эжен Кюри устроил врачебный пункт у себя дома по соседству с одной из баррикад и ухаживал за ранеными. Доктор Кюри был человеком высокого гражданского долга и мужества, имел очень твердые политические убеждения. Эти качества он привил своим сыновьям — Жаку и Пьеру.
Клер Депулли — мать Пьера — была дочерью промышленника, обосновавшегося в Пюто и известного многочисленными изобретениями. Воспитанная в обеспеченной семье, Клер очень мужественно и спокойно принимала все тяготы судьбы, самоотверженно стараясь облегчить жизнь своего мужа и детей.
Таким образом, родители Пьера Кюри принадлежали к малообеспеченной среде и не были связаны со светским обществом, поддерживали отношения только с родственниками и с небольшим кружком близких людей. В их семье царила атмосфера нежной привязанности и любви, хотя условия, в которых росли Жак и Пьер, были скромными и далеко не беззаботными.
Пьер получил домашнее образование. Ему было неуютно в школе, острый ум не мог терпеть ограничений жесткой школьной программы. Начальные знания Пьер получил сначала от матери, затем от отца и старшего брата Жака (1855— 1941), который, впрочем, тоже не полностью прошел курс лицея. Пьер рос, пользуясь полной свободой, развивая свои пристрастия к естественным наукам в загородных экскурсиях; он научился наблюдать явления природы и правильно их объяснять. Со своих прогулок мальчик любил приносить букеты полевых цветов. Знание литературы и истории он приобрел самостоятельным чтением произведений французских и иностранных авторов, составлявших библиотеку отца.
В возрасте 14 лет Пьер попал к прекрасному преподавателю А. Базилю, который обучил его элементарной и высшей математике и даже помог продвинуться в изучении латыни. Замечательные способности Пьера к математике проявились прежде всего в склонности к геометрическому мышлению и в большой силе пространственного воображения. Благодаря незаурядным способностям, прилежанию и успехам в физике и математике, в шестнадцать лет Пьер Кюри стал бакалавром наук. Еще совсем юным он начал свое высшее образование: слушал курсы лекций и проходил практические занятия в Сорбонне, работал в лаборатории профессора Леру в старом Фармацевтическом институте. Работая со своим братом Жаком, в то время лаборантом по химии у Риша и Юнгфлейша, он приобретал экспериментальные навыки. В восемнадцать лет (в 1877 году), окончив Парижский университет, Пьер Кюри получил степень лиценциата физики. С 1878 по 1883 год он работал ассистентом в I la-рижском университете на факультете точных наук и был очень застенчивым и сдержанным молодым человеком.
Занимая должность лаборанта, Пьер вместе с братом Жаком начал исследование кристаллов. В 1880 году они вместе открыли пьезоэлектрический эффект — возникновение упругой деформации кристалла при сообщении ему электрического заряда, сконструировали высокочувствительный прибор для измерения малых количеств электричества и слабых токов. Братья очень нежно относились друг к другу и проводили все свободное время вместе.
Однако в 1883 году прекрасное и тесное сотрудничество братьев прекратилось. Жак Кюри был приглашен для ведения занятий по минералогии в Монпелье, а Пьер был назначен руководителем практических занятий по физике и Высшей школе индустриальной физики и химии, только что открытой парижским муниципалитетом. В 1895 году братьям Кюри за замечательные работы по кристаллам была присуждена премия Планте.
В Школе физики и химии Пьеру Кюри предстояло проработать двадцать один год — с 1883 по 1904 год. Сначала он был руководителем практических занятий, позже — профессором, а с 1895 года — заведующим кафедрой физики. Здесь он выполнил свои исследования по кристаллографии и симметрии, часть которых провел вместе с Жаком, время or времени приезжавшим в Париж. В1891 году Пьер Кюри проводил опыты по магнетизму, в результате которых он осуществил исследования магнитных свойств тел в широком диапазоне температур. Кюри четко разделил диамагнитные и парамагнитные явления по зависимости от температуры. Изучая зависимость ферромагнитных свойств железа от температуры, он открыл существование температуры — точки Кюри, выше которой исчезают ферромагнитные свойства и скачкообразно изменяются некоторые другие свойства, например, удельная теплоемкость и электроемкость. В 1895 году Пьер Кюри открыл закон зависимости восприимчивости парамагнитных тел от температуры, получивший название закона Кюри.
Весной 1894 года Пьер Кюри познакомился с Марией Склодовской, студенткой третьего курса Сорбонны, полькой по происхождению. Пьеру было тридцать пять лет, но выглядел он довольн
Пьер Кюри — Википедия, свободная энциклопедия
Википедия todavía no tiene una página llamada «Pierre Curie».
Busca Pierre Curie en otros proyectos hermanos de Wikipedia:
Wikcionario (diccionario) | |
Wikilibros (обучающие / руководства) | |
Викицитатник (цитаты) | |
Wikisource (biblioteca) | |
Викинотики (нотиции) | |
Wikiversidad (contenido académico) | |
Commons (изображения и мультимедиа) | |
Wikiviajes (viajes) | |
Викиданные (данные) | |
Викивиды (особые) |
- Comprueba si имеет кодовое обозначение правильного художественного оформления, в Википедии и в Википедии, на котором размещена информация о автобусах. Si el título es righto, a la derecha figuran otros proyectos Wikimedia donde quizás podrías encontrarla.
- Busca «Pierre Curie» en el texto de otras páginas de Wikipedia que ya existen.
- Проконсультируйтесь по списку произведений искусства на «Пьера Кюри».
- Busca las páginas de Wikipedia que tienen обволакивает «Пьера Кюри».
- Si ya habías creado la página con este nombre, limpia la caché de tu navegador.
- También puede que la página que buscas haya sido borrada.
Si el artículo incluso así no existe:
- Crea el artículo utilizando nuestro asistente o solicita su creación.
- Puedes traducir este artículo de otras Wikipedias.
- En Wikipedia únicamente pueden include enciclopédicos y que tengan derechos de autor Compatible con la Licencia Creative Commons Compartir-Igual 3.0. No son válidos textos tomados de otros sitios web o escritos que no cumplan alguna de esas condiciones.
- Ten en cuenta también que:
- Artículos vacíos o con información minima serán borrados —véase «Википедия: Esbozo» -.
- Artículos de publicidad y autopromoción serán borrados —véase «Википедия: Lo que Wikipedia no es» -.
Кратких биографий известных исторических личностей
Екатерина Арагонская
Энн Аскью
Тихо Браге
Николай Коперник
Эрнандо Кортес
Елизавета I
Галилео
Бесс Хардвик
Генрих VIII
Иоганн Кеплер
Мартин Лютер
Кристофер Марлоу
Королева Мария Тюдор
Thomas More
Кэтрин Парр
Франсиско Писарро
Уильям Шекспир
Уильям Тиндейл
Известные люди 17 века
Роберт Бойл
Маргарет Фелл
Джордж Фокс
Эдмунд Галлей
Джон Милтон
Исаак Ньютон
Кристофер Рен
Известные люди 18 века
Уильям Блейк
Екатерина Великая
Генри Кавендиш
Капитан Кук
Бенджамин Франклин
Кэролайн Гершель
Уильям Гершель
Томас Джефферсон
Эдвард Дженнер
Джозеф Пристли
Адам Смит
Джордж Ванкувер
Джордж Вашингтон
Джеймс Ватт
Джон Уэсли
Уильям Уилберфорс
Мэри Уоллстонкрафт
Известные люди XIX века
Джон Далтон
Мэри Эннинг
Джейн Остин
Александр Грэм Белл
Шарлотта Бронте
Эмили Бронте
Isambard Kingdom Brunel
Мария Кюри
Пьер Кюри
Чарльз Дарвин
Чарльз Диккенс
Майкл Фарадей
Генри Фосетт
Миллисент Фосетт
Джон Китс
Авраам Линкольн
Джозеф Листер
Джеймс Клерк Максвелл
Флоренс Найтингейл
Мэри Сикол
Мэри Шелли
Перси Шелли
Джеймс Симпсон
Известные люди ХХ века
Энид Блайтон
Николае Чаушеску
Агата Кристи
Уинстон Черчилль
Александр Флеминг
Ленин
Джордж Оруэлл
Пол Пот
Беатрикс Поттер
Роберт Фалькон Скотт
RErnest Shackleton
Иосиф Сталин
Лев Троцкий
Вудро Вильсон
Фредерик и Ирен Жолио-Кюри | Французские химики
Фредерик и Ирен Жолио-Кюри , настоящие имена (до 1926 года) Жан-Фредерик Жолио и Ирен Кюри (соответственно, родились 19 марта 1900 года, Париж, Франция, умерли в августе 2004 г. )14, 1958, Аркуэст; родился 12 сентября 1897 года, Париж — умер 17 марта 1956 года в Париже), французские физико-химики, муж и жена, которые были совместно удостоены Нобелевской премии 1935 года по химии за открытие новых искусственно полученных радиоактивных изотопов. Они были зятем и дочерью лауреатов Нобелевской премии Пьера и Марии Кюри.
Ирен и Фредерик Жолио-Кюри.
Bettmann / CorbisИрен Кюри с 1912 по 1914 год готовилась к бакалавриату в Collège Sévigné и в 1918 году стала ассистентом своей матери в Institut du Radium Парижского университета.В 1925 году она защитила докторскую диссертацию об альфа-лучах полония. В том же году она встретила Фредерика Жолио в лаборатории своей матери; она должна была найти в нем спутника жизни, разделяющего ее интерес к науке, спорту, гуманизму и искусствам.
Мария КюриМария Кюри (крайняя справа) и ее дочь Ирен (вторая справа) позируют со своими учениками из американских экспедиционных войск в Институте радиума, Париж, 1919 год.
© Photos.com/JupiterimagesБудучи студентом-интернатом в Lycée Lakanal, Фредерик Жолио отличился больше в спорте, чем в учебе.Поворот семейной судьбы вынудил его выбрать бесплатное государственное образование в муниципальной школе Лавуазье, чтобы подготовиться к вступительным экзаменам в École de Physique et de Chimie Industrielle, которую он окончил со степенью инженера, заняв первое место. После прохождения военной службы он принял стипендию для исследования и по рекомендации физика Поля Ланжевена был нанят в октябре 1925 года в качестве помощника Марии Кюри. В следующем году (окт.9, 1926 г.) Фредерик и Ирен поженились.
Жолио одновременно занимался новыми исследованиями, чтобы получить свою лицензию на науку в 1927 году, преподавал в École d’Electricité Industrielle Charliat, чтобы пополнить свои финансы, и изучал лабораторные методы под руководством Ирен Кюри. Начиная с 1928 г. они подписали свои научные работы совместно.
Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской. Подпишитесь сегодняВ ходе своих исследований они бомбардировали бор, алюминий и магний альфа-частицами; и они получили радиоактивные изотопы элементов, обычно не радиоактивных, а именно азота, фосфора и алюминия.Эти открытия показали возможность использования искусственно произведенных радиоактивных изотопов для отслеживания химических изменений и физиологических процессов, и вскоре такие применения стали успешными; обнаружено поглощение радиоактивного йода щитовидной железой и прослеживается ход радиоактивного фосфора (в виде фосфатов) в метаболизме организма. Образование этих нестабильных атомных ядер дало дополнительные средства для наблюдения изменений в атоме по мере разрушения этих ядер.Жолио-Кюри наблюдали также образование нейтронов и положительных электронов в изучаемых ими изменениях; и открытие ими искусственных радиоактивных изотопов стало важным шагом на пути к решению проблемы высвобождения энергии атома, поскольку метод Энрико Ферми, использующий нейтроны вместо альфа-частиц для бомбардировок, которые привели к делению урана, был расширение метода, разработанного Жолио-Кюри для искусственного получения радиоэлементов.
В 1935 году Фредерик и Ирен Жолио-Кюри были удостоены Нобелевской премии по химии за синтез новых радиоактивных изотопов. Затем Жолио-Кюри переехали в дом на окраине Парка де Со. Они покинули его только для посещения своего дома в Бретани в Пуэнт-де-л’Аркуэст, где университетские семьи собирались вместе со времен Марии Кюри. И ради легких Ирен они посетили горы Куршевеля в 1950-х годах.
Фредерик, назначенный профессором Коллеж де Франс в 1937 году, посвятил часть своей деятельности созданию новых источников излучения.Затем он руководил строительством электростатических ускорителей в Арквей-Кашане и Иври и циклотрона на семь миллионов электрон-вольт в Коллеж-де-Франс, второй (после Советского Союза) установке оборудования такого типа в Европе.
Ирен тогда посвятила свое время в основном воспитанию их детей, Элен и Пьера. Но и она, и Фредерик прекрасно понимали свои человеческие и социальные обязанности. Они вступили в Социалистическую партию в 1934 году и в Комитет бдительности антифашистской интеллигенции (Comité de Vigilance des Intellectuels Antifascistes) в 1935 году. Они также заняли позицию в 1936 году на стороне республиканской Испании. Ирен была одной из трех женщин, участвовавших в правительстве Народного фронта в 1936 году. В качестве заместителя государственного секретаря по научным исследованиям она вместе с Жаном Перреном помогла заложить основы того, что позже станет Национальным центром научных исследований (Национальный центр для научных исследований).
Пьер и Мария Кюри решили все опубликовать. Такую же позицию заняли Жолио-Кюри при открытии искусственных радиоактивных изотопов.Но беспокойство, вызванное ростом нацизма и осознание опасностей, которые могут возникнуть в результате применения цепных реакций, заставило их прекратить публикацию. 30 октября 1939 года они записали принцип ядерных реакторов в запечатанном конверте, который они депонировали в Академии наук; это оставалось секретом до 1949 года. Фредерик решил остаться в оккупированной Франции со своей семьей и убедиться, что немцы, пришедшие в его лабораторию, не могут использовать его работу или его оборудование, вывоз которых в Германию он предотвратил. Жолио-Кюри продолжали свои исследования, в частности, в области биологии; после 1939 года Фредерик вместе с Антуаном Лакассанем продемонстрировал использование радиоактивного йода в качестве индикатора для щитовидной железы. Он стал членом Академии медицины в 1943 году.
Но борьба с оккупационными силами стала требовать все большего и большего внимания. В ноябре 1940 года он осудил тюремное заключение Поля Ланжевена. В июне 1941 года он принял участие в создании Комитета Национального фронта, президентом которого стал.Весной 1942 г., после казни нацистами физика-теоретика Ж. Соломона, Фредерик вступил во Французскую коммунистическую партию, в состав центрального комитета которой в 1956 г. вошел. Он создал Société d’Études des Applications des Radio-éléments Artificiels, промышленную компанию, которая выдавала ученым свидетельства о работе и тем самым предотвращала их отправку в Германию. В мае 1944 года Ирен и их дети нашли убежище в Швейцарии, а Фредерик жил в Париже под именем Жан-Пьер Гомон. Его лаборатория в Коллеж де Франс, в которой он организовал производство взрывчатых веществ, служила арсеналом во время битвы за освобождение Парижа. В знак признания он был назначен командиром Почетного легиона военным званием и награжден Круа де Герр.
Во Франции после освобождения в 1944 году Фредерик был избран в Академию наук и получил должность директора Национального центра научных исследований.
Затем, в 1945 году, генерал де Голль уполномочил Фредерика и министра вооружений создать Commissariat à l’Energie Atomique, чтобы Франция могла применить открытия, сделанные в 1939 году. Ирен посвятила свой научный опыт и свои способности администратора этому делу. приобретение сырья, разведка урана и строительство установок обнаружения. В 1946 году она также была назначена директором Institut du Radium. Усилия Фредерика увенчались развертыванием 11 декабря.15 декабря 1948 г. о ZOE ( zéro, oxyde d’uranium, eau lourde ), первом французском ядерном реакторе, который, хотя и был умеренно мощным, положил конец англосаксонской монополии. Однако в апреле 1950 года, в разгар холодной войны и антикоммунизма, премьер-министр Жорж Бидо без объяснения причин сместил его с должности верховного комиссара, а через несколько месяцев Ирен также лишили должности комиссара в Комиссариате по делам беженцев. «Energie Atomique. Отныне они посвятили себя собственной лабораторной работе, обучению и различным движениям за мир.Ирен написала статью о полонии для печати 14-го издания Британской энциклопедии в 1949 году.
В 1950-е годы после нескольких операций здоровье Ирен стало ухудшаться. В мае 1953 года у Фредерика случился первый приступ гепатита, от которого он должен был страдать в течение пяти лет, с серьезным рецидивом в 1955 году. В 1955 году Ирэн разработала план строительства новых лабораторий ядерной физики в Университете Орсе к югу от Парижа. , где группы ученых могли работать с большими ускорителями частиц в условиях менее тесных, чем в парижских лабораториях.В начале 1956 года Ирен была отправлена в горы, но ее состояние не улучшилось. Изнуренная лейкемией, как и ее мать, она снова поступила в больницу Кюри, где умерла в 1956 году.
Больной и, зная, что его дни тоже сочтены, Фредерик решил продолжить незаконченную работу Ирен. В сентябре 1956 года он принял должность профессора Парижского университета, оставленную Иреной вакантной, одновременно занимая свою кафедру в Коллеж де Франс. Он успешно завершил создание лабораторий Орсе и увидел начало исследований в 1958 году.
Мария Кюри Краткая биография, образцы эссе
2 страницы, 589 слов
Мария Кюри
Мария Кюри родилась Мария Скловдаска 7 ноября 1867 года. Она была пятым и младшим ребенком в семье. Времена были тяжелые для жизни в российской части Польши, и ее семья пережила много финансовых трудностей. Она ходила в школу и окончила ее как прощальный, но все годы стресса приводили к своего рода срыву, и ей приходилось проводить некоторое время вдали от дома со своим дядей, пока она не почувствовала себя менее подавленной.Вскоре она была готова к получению высшего образования. Однако, будучи женщиной, Мари не могла получить высшее образование в Польше. Именно тогда она начала посещать Летающий университет, секретный университет, который принимал женщин и проводил занятия в разных местах города.
После того, как она и ее сестра Бронислава закончили там учебу, они договорились учиться в колледже в Париже. Бронислава пошла первой, а Мари стала гувернанткой, чтобы покрыть расходы. В конце концов она и сын ее нанимателя полюбили друг друга, но из-за того, что она была бедна, его родители не позволили им жениться.Она осталась в доме еще один неудобный год, пока ее сестра не окончила школу. Тогда настала ее очередь! Она поехала в Париж и училась в Сорбонне, будучи одной из 28 женщин из 1825 студентов. Она получила степень магистра по физике и математике — предметам, которым занимался ее дедушка. В надежде получить лабораторное пространство, которое она могла бы использовать для исследований, ее представили преподавателю физико-химической школы по имени Пьер Кюри. Сначала Мари не хотела выходить замуж из-за своего намерения вернуться домой в Польшу, но Пьер настоял, чтобы он приехал, когда она это сделает.Однако, не сумев найти в Польше работу, которая приняла бы Мари как женщину, она вышла замуж за Пьера, и они вместе работали в Париже. Они усердно работали, Пьер изучал кристаллы и пьезоэлектричество, когда их заинтересовал эксперимент Анри Беккереля. Он принимал участие в открытии существования радиации и того, что Мария Кюри позже назвала радиоактивностью.
1 страница, 412 слов
Очерк полуночи в Париже
Город Париж «Париж, Ла Виль-Люмьер.Париж известен как «Город огней» из-за его люминесцентных огней, которые видны с крыш и гостиничных номеров. Париж — великолепное место, но как он был в 1930 году? Париж стал местом молодых художников, писателей, музыкантов и кинематографистов. В городе было много новых гениальных идей от новых художников, таких как Пикассо, Брак, Ман Рэй и Дюшан. Многие …
Он заметил, что лучи, похожие на рентгеновские, исходят от солей урана. Мари начала рассматривать урановые лучи как возможный тезис.Она и Пьер работали с радиоактивностью, и Пьер работал со своими кристаллами, когда Мари в конце концов нашла способ изолировать элементы полоний и радий. Она называет полонием Польшу, свою родную страну. В 1903 году Мари, Пьер и Беккерель получили Нобелевскую премию за свои исследования радиации. Это сделало Мари первой женщиной, получившей Нобелевскую премию. Затем в 1911 году Мари получила вторую Нобелевскую премию за открытие радия и полония. Это сделало ее первым человеком, получившим две Нобелевские премии.На самом деле Мари расплавила призы, чтобы они служили более «полезным» целям. В других самоотверженных усилиях она раздавала свои деньги на Нобелевскую премию и оказала большую помощь, когда разразилась Первая мировая война. Пьер погиб в дорожно-транспортном происшествии. Мари умерла много лет спустя от лейкемии из-за длительного воздействия радиации. Это убило бы и Пьера, если бы он не умер другим путем. Мари было 66 лет, когда она умерла от многочисленных проблем со здоровьем, также вызванных радиацией. Теперь, годы спустя, обращаться с ее вещами все еще небезопасно.Ее документы и заметки нужно хранить в свинцовых ящиках, потому что они очень радиоактивны. В 1995 году, через 60 лет после смерти Мари, останки Мари и Пьера были перенесены в Пантеон в Париже в честь их достижений.
Пьер Кюри — Infopédia
логин
подписка
бота меню
Português
Английский
франков
Espanhol
Alemão
Italiano
Neerlandês
Китай
Тетум
Грего
- Língua Portuguesa
- Língua Gestual Portuguesa
- Verbos Portugueses
- Siglas e Abreviaturas
- Toponímia
- Nomes Próprios (Антропонимия)
- Termos Médicos
- Ortográfico Vocabulário
- Locuções Latinas e Expressões Estrangeiras
- Língua Portuguesa sem Acordo
- Básico Ilustrado
- Inglês — Português
- Português — Inglês
- Verbos Ingleses
- Francês — Português
- Português — Francês
- Verbos Franceses
- Alemão — Português
- Português — Alemão
Ответы о жизни и творчестве Марии Кюри
Жизнь и творчество Марии Кюри
Мария Кюри, вероятно, самая известная из когда-либо живших женщин-ученых.Мария Склодовская родилась в Польше в 1867 году. Она известна своими работами по радиоактивности и дважды была лауреатом Нобелевской премии. Вместе со своим мужем Пьером Кюри и Анри Беккерелем она была удостоена Нобелевской премии 1903 года по физике, а затем была единственным лауреатом Нобелевской премии 1911 года по химии. Она была первой женщиной, получившей Нобелевскую премию.
С детства Мари отличалась потрясающей памятью и в 16 лет выиграла золотую медаль по окончании среднего образования. Поскольку ее отец потерял свои сбережения из-за плохих вложений, ей пришлось устроиться учительницей.Из своих доходов она смогла профинансировать медицинское обучение своей сестры Бронии в Париже при том понимании, что Брония, в свою очередь, позже поможет ей получить образование.
В 1891 году это обещание было выполнено, и Мари уехала в Париж и начала учиться в Сорбонне (Парижском университете). Она часто работала по ночам и питалась немногим, кроме хлеба с маслом и чаем. Она заняла первое место на экзамене по физическим наукам в 1893 году, а в 1894 году заняла второе место на экзамене по математическим наукам.Только весной того же года она познакомилась с Пьером Кюри.
Их брак в 1895 году положил начало партнерству, которое вскоре должно было привести к результатам мирового значения. После открытия Анри Беккерелем в 1896 году нового явления, которое Мари позже назвала «радиоактивностью», Мария Кюри решила выяснить, можно ли обнаружить радиоактивность, обнаруженную в уране, в других элементах. Она обнаружила, что это верно для тория.
Обратив внимание на минералы, она обнаружила, что ее интересует уран, минерал, радиоактивность которого выше, чем у чистого урана, и может быть объяснена только присутствием в руде небольших количеств неизвестного вещества очень высокой активности.Пьер Кюри присоединился к ней в работе, которую она предприняла для решения этой проблемы, что привело к открытию новых элементов — полония и радия. В то время как Пьер Кюри посвятил себя в основном физическому изучению новых излучений, Мария Кюри изо всех сил пыталась получить чистый радий в металлическом состоянии. Этого удалось добиться с помощью химика Андре-Луи Дебьерна, одного из учеников Пьера Кюри. По результатам этого исследования Мария Кюри получила степень доктора наук, а в 1903 году Мари и Пьер разделили с Беккерелем Нобелевскую премию по физике за открытие радиоактивности.
Рождение двух дочерей Мари, Ирен и Евы, в 1897 и 1904 годах не помешало ее научной работе. Она была назначена преподавателем физики в Высшей школе норм для девочек в Севре, Франция (1900), и представила метод обучения, основанный на экспериментальных демонстрациях. В декабре 1904 года она была назначена старшим ассистентом лаборатории Пьера Кюри.
Внезапная смерть ее мужа в 1906 году была тяжелым ударом для Марии Кюри, но также стала поворотным моментом в ее карьере: отныне она должна была посвятить все свои силы завершению в одиночку научной работы, которую они предприняли.13 мая 1906 года она была назначена на профессорскую должность, оставшуюся вакантной после смерти ее мужа, став первой женщиной, преподающей в Сорбонне. В 1911 году ей была присуждена Нобелевская премия по химии за выделение чистой формы радия.
Во время Первой мировой войны Мария Кюри с помощью своей дочери Ирен посвятила себя развитию использования рентгеновской радиографии, включая мобильные устройства, которые стали известны как «Маленькие Кюри», используемые для лечения раненые солдаты.В 1918 году Радиевый институт, к сотрудникам которого присоединилась Ирен, начал активно работать и стал центром ядерной физики и химии. Мария Кюри, сейчас на пике своей славы, с 1922 года член Медицинской академии, занималась исследованием химии радиоактивных веществ и их медицинских применений.
В 1921 году Мария Кюри вместе со своими двумя дочерьми совершила триумфальное путешествие в Соединенные Штаты, чтобы собрать средства на исследования радия. Там женщины подарили ей грамм радия для ее кампании.Мари также читала лекции в Бельгии, Бразилии, Испании и Чехословакии и, кроме того, с удовольствием наблюдала за развитием Фонда Кюри в Париже и открытием в 1932 году в Варшаве Радиевого института, директором которого стала ее сестра Брония.
Фобия болезней как называется: это какая фобия, как называется такой страх, что такое ангрофобия, гедонофобия, патофобия, как избавиться от патологии, ее причины и симптомы
это какая фобия, как называется такой страх, что такое ангрофобия, гедонофобия, патофобия, как избавиться от патологии, ее причины и симптомы
Существует боязнь болезней, фобия, которая заставляет людей чрезмерно заботиться о своем здоровье. Они чаще, чем требуется, проходят медосмотр, постоянно дезинфицируют руки и свое жилое помещение, избегают контактов с окружающими при малейшем намеке на наличие у них инфекционных болезней. В обществе такие люди воспринимаются неоднозначно. Кто-то находит их поведение неоправданным и смешным, другие могут испытывать жалость или раздражение. Но мало кто понимает, что за жалобами «боюсь болезней» может скрываться серьезное расстройство психики.
Боязнь болезней — это какая фобия?
Только человек с фобией заболеть способен испытать настоящий приступ паники при мысли, что оделся недостаточно тепло и может простудиться. Он с подозрением относится к малейшему ухудшению своего самочувствия. Банальная слабость от переутомления, головная боль или, к примеру, невинная аллергическая сыпь вызывает у него мысли о серьезной патологии организма. Он с тревогой изучает в интернете связь своих симптомов с каким-нибудь заболеванием, сам себе ставит неутешительный диагноз и впадает в панику.
Даже результаты медицинского обследования и уверения врача, что со здоровьем у клиента все в порядке, не всегда могут успокоить. Фобия болезней заставляет бояться, что медики что-то недосмотрели, недообследовали или просто не хотят сказать страшную правду о реальном состоянии организма. Боязнь болезней может подтолкнуть к ненужному самолечению. При этом совершается много ошибочных действий. К примеру, человек начинает принимать фармакологические препараты без назначения врача, и в результате действительно садит здоровье. Или из-за страха СПИДа, дезинфицирует половые органы раствором марганцовки, отказывается от половой жизни.
Если же специалистам в клинике удается убедить клиента в том, что симптомы не имеют отношения к болезни, которой он опасался, его настроение приходит в норму лишь ненадолго. Временное облегчение сменяется поиском другого страшного диагноза. Он находит более вероятным то одно заболевание, то другое. Постоянно представляет, как ухудшится в будущем его состояние, как тяжело будет протекать болезнь.
Как называется фобия болезней?
Страх заболеть по интенсивности может варьироваться от разумного до патологического. Гипертрофированная боязнь заболеть в психиатрии называется нозофобия. Название фобии болезней происходит от греческих слов «νόσος», что значит «болезнь», и «phobia» — «страх», «ужас».
Синонимичные данному понятию являются термины ипохондрический синдром и патофобия («pathos» в переводе с греческого означает «страдание»). Иногда общий страх заболеть чем-то страшным принимает более конкретные формы. Например, ипохондрика может мучить навязчивая боязнь инфекций и загрязнений — мизофобия, боязнь заболеть раком — карцинофобия, страх заболеть тяжелым психическим расстройством — лиссофобия.
Даже такой частное проявление страха болезни, как боязнь инфекций — фобия серьезная и в запущенных формах протекает очень тяжело. Она ощутимо снижает качество жизни и мешает нормальной социализации. Мизофоб избегает находиться в общественных местах, где, по его мнению, недостаточно чисто. Воспользоваться общественным туалетом для него — сущий кошмар. При первой же возможности он моет руки и обрабатывает их антисептиком, тщательно отделяет свои вещи от общего пользования, в том числе посуду и канцелярские принадлежности.
Причины патофобии
Психологи называют следующие факторы, способствующие развитию страха болезней:
- Опыт серьезного заболевания в прошлом. Если болезнь сопровождалась сильными болями, а процесс лечения был затяжным и тяжелым, может развиться стойкий страх перед новыми возможными заболеваниями. Мысль о том, что заболев, придется вновь испытать физические мучения и зависимость от врачей заставляет человека всегда быть начеку и постоянно перепроверять состояние своего организма. Теперь он опасается любого заболевания — даже самого простого.
- Патофоб был свидетелем болезни кого-то из близких. Наблюдал, как мучился его родственник или друг, и теперь он боится пережить те же страдания. Ситуация усугубляется, если близкий человек в результате болезни умер. Это подрывает доверие к врачам и вызывает в сознании стойкую ассоциативную связь между физическим недомоганием и смертью.
- С точки зрения психоанализа, патофобия — это боязнь смерти и не относится к числу самостоятельных фобий. Защитные механизмы психики фокусируют генерализированный страх смерти только на одном объекте — возможных болезнях.
- Нехватка внимания. Зачастую ипохондрики растут в семьях, где дети могут получить любовь и заботу только в случае болезни. Усвоенный в детстве навык привлечения внимания страданием переносится во взрослую жизнь. Болезнь позволяет манипулировать близкими, вызывая у них чувство вины и сострадание. У тех, кто страдает от эгоцентризма, жаждет постоянно пребывать в центре внимания, может развиться истерическая ипохондрия.
- Стиль воспитания в семье по принципу гиперопеки и навязывание ребенку роли болезненного, слабого и зависимого члена семьи.
- Психологический тип личности. Люди, которые часто испытывают страх заболеть, — это мнительные личности, обладающие сильным воображением. Они способны представить в деталях развитие какой-либо болезни настолько ярко, что с легкостью вызывают у себя псевдосимптомы. Больное воображение подстегивает чтение справочников заболеваний и просмотр телепередач на медицинские темы. Навязчивая реклама медицинских препаратов создает впечатление того, что человеческий организм очень слаб, уязвим, а болезнь — неизбежность для каждого.
- Вегетативные проявления эмоции страха — учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, потоотделение, озноб, дрожь в руках и приступы тошноты — не всегда осознаются ипохондриком как следствие тревожных мыслей. Патофоб склонен оценивать появление физических симптомов панической атаки за признак соматических болезней.
Как перестать бояться заболеть?
Навязчивая боязнь заболеть — это хорошо корректируемое состояние. В выборе методов лечения медикаментозная терапия обычно отбрасывается специалистами, так как необходимость принимать медикаменты усиливает ипохондрические опасения клиента. Предпочтение отдается психотерапии и суггестивной терапии.
Психотерапия
Самым сложным этапом в лечении страха болезней считаются первые психотерапевтические сеансы, поскольку нозофоб с трудом доверяет медикам. Психологу необходимо сначала завоевать доверие клиента, сформировать сотрудничающую модель взаимоотношений, и только затем переходить непосредственно к терапии тревожно-фобического расстройства.
Основной терапевтической техникой является метод экспозиции и предотвращения реакций, при котором происходит намеренная стимуляция страха. Например, при мизофобии клиент под присмотром психотерапевта погружает руки в грязь и учится справляться с возникающей тревогой. По мере того как ситуация становится привычной, страх болезни угасает. Метод также позволяет клиенту убедиться в несостоятельности своих страхов и разорвать порочный круг «тревога — фантазии о болезни — проверка состояния тела — нарастание тревоги».
Для лечения также применяют метод пародоксальной интенции в виде запланированного «часа тревоги», в течение которого нозофоб намеренно вызывает у себя в воображении наихудшие страхи и проживает их. Подробнее о методе можно узнать из видео:
Для избавления от страха болезней также используют метод остановки мыслей. При возникновении тревоги нужно определить мысль, которая ее вызвала, сказать себе «Стоп!» и переключиться в размышлениях на что-то приятное. Использовать метод проще, если дополнить его визуализацией. То есть создать в воображении образ того, как нежелательная мысль исчезает. Например, можно представить страх в виде кусочка сахара и растворить его в воде или в образе надувного шарика и отпустить его в небо.
Гипнотерапия
Далеко не всем удается набраться смелости для лечения фобий методом экспозиции или подвергнуть трезвому анализу автоматические негативные мысли. Таким лицам показана гипнотерапия. Рекомендуем обратиться психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.
Сеансы гипноза при лечении страхов являются безболезненными, ведь предполагают погружение в глубокий расслабляющий транс. С помощью специальных техник гипнотерапевт внушает клиенту новые позитивные убеждения, которые становятся основой для нового, оптимистического мировоззрения и хорошего самочувствия после выхода из сеанса.
Еще одно преимущество гипнотерапии — сравнительно короткая продолжительность курса лечения. При легких формах страха болезней достаточно всего нескольких сеансов, чтобы достичь необходимых изменений в подсознании клиента, тогда как психотерапия требует еженедельного посещения психолога на протяжении минимум нескольких месяцев.
Страх болезни: как избавиться самостоятельно?
Нужно иметь большую фантазию, чтобы бояться болезней и смерти. Но это качество можно использовать и для избавления от страха. Нужно лишь перенаправить поток воображения в продуктивное русло.
Человеческий организм — удивительная саморегулирующаяся система, способная к самоисцелению. Даже если накануне вы чувствовали себя неважно, при пробуждении сразу же начинайте искать у себя признаки выздоровления. Представляйте, как ваши клетки регенерируются, очищается кровь, обновляется костная ткань. Завтракая, подумайте о том, как полученные витамины и элементы идут на пользу вашему организму. Гуляя на улице, представляйте, как ваши клетки насыщаются кислородом, и укрепляется иммунная система. Возвращаясь вечером в постель, напоминайте себе о пользе сна и засыпайте с полной уверенностью, что за ночь организм восстановиться и «починит» все проблемы.
Если вы будете постоянно отмечать признаки слаженной работы организма, у вас не останется времени для страха. Заведите блокнот и записывайте, что вам нравится в вашем теле и за что вы ему благодарны. Такие простые упражнения мягко перенаправят ваше внимание в сторону позитива, и навязчивые отрицательные мысли о болезнях отступят.
Для избавления от страха болезней можно также попробовать самогипноз:
Никита Батурин» src=»about:blank» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»» data-rocket-lazyload=»fitvidscompatible» data-lazy-src=»https://www.youtube.com/embed/BF_3yZGjP8E?feature=oembed»/>
Если вас мучает страх смерти, его можно обернуть себе в пользу. Боязнь смертельно заболеть — это уникальная платформа для самосовершенствования, дающая возможность покончить с ложной, бессмысленной жизнью и приобрести новое подлинное «Я». Четко осознавая, что его жизнь конечна, человек обращается к подлинным ценностям, по-новому расставляет жизненные приоритеты. Начините ценить каждый прожитый день, рискуйте там, где раньше не решались, и вы почувствуете, как перспектива умереть от болезней или чего-либо другого больше вас не пугает.
список самых популярных страхов у человека, их названия с пояснениями, перечень всех видов боязней людей
Слово «фобия» в наше время известно всем. Это патология, которая проявляется в виде страха перед определенным предметом, событием, существом и прочим. Все люди в той или иной степени чего-то боятся. В большинстве случаев это нормально, ведь если бы не было элементарного страха, у людей бы отсутствовал инстинкт самосохранения. Но если чувство тревоги не дает спокойно жить, заставляя зацикливаться на проблеме, речь идет о патологии, которую непременно нужно лечить. В психиатрии существует много разновидностей страха. Все они возникают по разным причинам и лечатся также по-разному. Рассмотрим список всех фобий человека и их значение.
Какие бывают страхи
Для удобства рассортируем фобии/боязни по алфавиту. В таблицах приведен список всех фобий человека.
А
Название страха | Чего боится человек |
Аблутофобия | Плавать |
Авиафобия | Летать самолетом |
Агорафобия | Больших открытых помещений, площадей |
Аквафобия | Воды |
Акрофобия | Чувство страха перед высотой |
Альгинофобия | Боли |
Амнезифобия | Потерять память |
Андрофобия | Боязнь мужчин и интимной близости с ними |
Анкилофобия | Боязнь возникает при мысли о неподвижности |
Антофобия | Тревога или паника при виде цветов |
Астенофобия | Слабости |
Атазагорафобия | Что-то забыть |
Аутофобия | Остаться без супруга\ги |
Аутомизофобия | Испачкаться |
Б
Баллистофобия | Пуль |
Батофобя | Нахождения в многоэтажных домах |
Библиофобия | Библиотек |
Блаттофобия | Жуков и тараканов |
Богифобия | Всего потустороннего и мистического |
В
Вакцинофобия | Вакцин |
Венерофобия | Заболеваний венерического характера |
Вертигофобия | Головокружения |
Виккафобия | Магических, колдовских ритуалов и всего, что с ними связано |
Винофобия | Винных напитков, их употребления |
Виргинитифобия | Изнасилования |
Г
Гамаксофобия | Транспорта на колесах |
Гамофобия | Уз брака (женщины замужества, мужчины женитьбы |
Гатофобия | Котов (только домашних) |
Гедонофобия | Приятных ощущений, радостного чувства |
Гематофобия | Крови (паника настолько сильная, что человек может потерять сознание) |
Гераскофобия | Старости |
Герпетофобия | Змей |
Гетерофобия | Представителей противоположного пола |
Гидраргиофобия | Веществ, содержащих ртуть |
Гилофобия | Лесистой местности |
Гипегиафобия | Ответственности за что-либо |
Гипнофобия | Гипноза |
Гиппофобия | Лошадей |
Гнозиофобия | Новых знаний |
Годофобия | Паническая боязнь к путешествиям |
Гомофобия | Проявляется в страхе (вплоть до ненависти) к гомосексуалистам |
Гравидофобия | Беременности и беременных женщин |
Д
Дементофобия | Лишиться рассудка |
Демонофобия | Потусторонней нечистой силой |
Дентофобия | Стоматологических процедур |
Децидофобия | Принятия самостоятельных решений |
Диабетофобия | Сахарного диабета |
Дикефобия | Справедливости |
Дисморфорбия | Своего внешнего вида |
Дорофобия | Дарить что-либо |
Е
Евресифобия | Идей, которые не совпадают с общественным мнением |
Евпофобия | Новостей положительного характера |
З
Зевсофобия | Паника при мысли о божестве |
Зоофобия | Общее название боязни животных, которая подразделяется на много разновидностей |
И
Иатрофобия | Медицинских учреждений |
Изоптерофобия | Насекомых |
Интимофия | Сексуальной близости (особенно первой) |
Иофобия | Отравиться ядами |
Ипохондрия | Какой-либо болезни |
Ихтиофобия | Страх перед рыбами |
К
Кайрофобия | Всего нового (людей, вещей, событий) |
Какофобия | Ударов, побоев |
Канцерофобия | Заболеть онкологическим заболеванием |
Кардиофобия | Сердечно-сосудистых болезней |
Кейрофобия | Ранений при парикмахерских процедурах |
Кинофобия | Собак |
Кифофобия | Сутулости, горба на спине |
Клаустрофобия | Панический страх замкнутого пространства |
Клейзиофобия | Воров, ограбления |
Книдофобия | Боязнь и отвращение ко всем разновидностям насекомых |
Коинофобия | Боязнь многолюдных помещений |
Койметрофобия | Паника при виде кладбищ |
Кометофобия | Космических предметов и событий |
Контрелтофобия | Домоганий |
Копофобия | Упадка сил |
Космикофобия | Космических объектов |
Криофобия | Холода |
Ксерофобия | Засушливой погоды |
Ксирофобия | Станков для бритья |
Кумпунофобия | Очень редкая патология, которая проявляется паническим страхом при виде пуговиц |
Кхорофобия | Танцевать |
Л
Лалиофобия | Разговаривать |
Лаханофобия | Употреблять овощи |
Лейкофобия | Белого цвета |
Лигрофобия | Темноты |
Лиссофобия | Развития психических отклонений |
Луифобия | Заболеть сифилисом |
Лютрафобия | Выдр |
М
Макрофобия | Ожидания (особенно длительного) |
Малевзиофобия | Рожать |
Мегалофобия | Объемных предметов |
Медофобия | Медуз |
Мезофобия | Инфекционных патологий |
Менингитофобия | Развития заболеваний головного мозга |
Метилофобия | Спиртных напитков |
Механофобия | Автомобильного транспорта |
Микрофобия | Малых предметов |
Морфинофобия | Зависимости от морфия |
Музофобия | Мышей |
Н
Некрофобия | Похоронных обрядов, трупов |
Неофобия | Всего нового |
Нозокомефобия | Медицинских учреждений |
Нумерофобия | Чисел |
О
Обезофобия | Лишнего веса |
Ойкофобия | Потерять рассудок |
Ольфактофобия | Запахов |
Ооцитофобия | Яиц |
Орнитофобия | Птиц |
П
Папирофобия | Боязнь бумаги, бумажных предметов |
Паралипофобия | Совершить ошибочное действие |
Парапофобия | Выполнение своего долга |
Партенофобия | Девственниц |
Патройофобия | Болезней, передающихся по наследству |
Пейрафобия | Выступать, произносить речь перед публикой |
Пирофобия | Огня |
Плакофобия | Могил |
Потилитикофобия | Политических деятелей |
Проктофобия | Развития проктита |
Психофобия | Душевнобольных людей |
Птеронофобия | Перьев птиц |
Р
Радиофобия | Радиационного влияния |
Ритифобия | Появления морщин |
Русофобия | Всего русского |
С
Селафобия | Света |
Силенсофобия | Тишины |
Синофобия | Всего китайского |
Ситиофобия | Употреблять пищу |
Скотомафобия | Слепоты |
Софофобия | Учиться чему-то новому |
Социофобия | Нахождения в обществе |
Спидофобия | СПИДа |
Стаурофобия | Крестов |
Стенофобия | Слишком узких помещений |
Суицидофобия | Совершения самоубийства |
Т
Талассофобия | Большого простора воды (моря, океана) |
Танатофобия | Конца жизни |
Тафефобия | Погребения заживо |
Тениофобия | Заражения глистами |
Термофобия | Зноя, высокой температуры |
Томофобия | Дикий ужас перед хирургическими операциями |
Травматофобия | Повреждений, ран, травматических ситуаций |
Тредекафобия | Числа 13 |
Туберкулезофобия | Заражение и развитие туберкулезом |
У
Уранофобия | Рая |
Уринофобия | Совершать процесс мочеиспускания |
Х
Хайрофобия | Приятных, радостных ощущений |
Хоплофобия | Ножей и других острых предметов |
Ц
Ценофобия | Пустых помещений, пустого пространства |
Циклофобия | Велотранспорта |
Э
Эйхофобия | Пожеланий добра, удачи |
Элейтерофобия | Свободы (вплоть до отвращения) |
Электрофобия | Розеток, электричества |
Эниссофобия | Критики в свой адрес |
Энозиофобия | Совершение греха |
Эрцинофобия | Непонятных произведений |
Эфебиофобия | Подростков |
Я
Ятрофобия | Медицинского персонала |
В этих таблицах предоставлены списки и значения распространенных фобий. Но на самом же деле их значительно больше, что лишний раз доказывает распространенность заболеваний психики в наше время.
Самые распространенные страхи
Мы уже разобрались с тем, какие бывают фобии у человека. Теперь рассмотрим самые распространенные из них. В психиатрии насчитывают порядка 10 страхов, с которыми чаще всего сталкиваются клиенты психотерапевтов. Рассмотрим список самых частых фобий и их значение.
- Паника перед замкнутыми пространствами, именуемая в психиатрии клаустрофобией.
- Ужас при виде покойников и похоронных ритуалов, который называется некрофобией.
- Непреодолимый страх перед авиаперелетами — аэрофобия.
- Ужас, охватывающий в темных местах или помещениях. — никтофобия.
- Страх находиться на высоте — акрофобия. Люди с данной патологией испытывают ужас при подъеме наверх. Они не могут ходить в горы или элементарно встать на табуретку.
- Паника при виде пауков — арахнофобия. Эта патология относится к самой часто встречаемой разновидности зоофобии.
- Сильная боязнь стоматологов и стоматологических процедур — дентофобия. Такие люди отказываются от лечения, даже если ситуация с зубами критическая.
- Боязнь змей — офидиофобия. Как правило, пресмыкающихся боятся все, но у офидиофобов этот страх навязчивый. Они отказываются от посещения зоомагазинов, зоопарков и прочих мест, где могут обитать змеи.
- Паника, развивающаяся у человека при виде крови, — гемофобия. Ужас бывает настолько сильным, что при виде крови гемофоб может потерять сознание.
- Еще одна частая разновидность страха — кинофобия, когда человек панически боится собак.
Список фобий человека, которые встречаются чаще всего, в последнее время пополнился канцерофобией — боязнью заболеть онкологическим заболеванием. Отчасти это связано с ростом рака на планете. Все больше клиентов обращаются к психотерапевтам с целью освобождения от навязчивых мыслей о злокачественной болезни.
«Звездные» фобии
Знаменитости не реже, а то и чаще обычных людей подвержены страхам. Боязнь чего-либо может доходить до абсурда. Рассмотрим же, какие бывают страхи у звезд.
- Николь Кидман испытывает дикий ужас при виде бабочек. Что интересно, тараканы и мыши не вызывают у звезды никаких эмоций.
- Ума Турман страдает клаустрофобией, которая развилась у нее после съемок фильма, где она должна была ложиться в гроб. Теперь актриса боится лифтов и замкнутых помещений.
- Орландо Блум славится своей боязнью свиней. Его патология также развилась вследствие съемок фильма. Большой хряк вырвался из клетки и кинулся вдогонку за актером.
- Опра Уинфри не переносит жевательных резинок. Ее страх родом из детства, когда еще маленькую девочку бабушка пугала наказанием в школе за их жевание. Страх оказался настолько сильным, что преследует знаменитость до сих пор.
- Скарлетт Йохансон до ужаса боится птиц. Боязнь пернатых развилась у актрисы в результате съемок фильма «Мы купили зоопарк», во время которых на волю вырвался павлин, напугав тем самым звезду.
Страхи людей безграничны, и знаменитости не являются исключением. Со многими из них можно спокойно жить, тогда как некоторые сильно отравляют жизнь и требуют специализированной помощи.
Фобии человека: классификация по Карвасарскому
Очень трудно сгруппировать все страхи по категориям. Но специалистам все-таки удалось разделить данные патологии на классификации. В психиатрии пользуются списком Карвасарского. Это известный психиатр, разделивший фобии/боязни по фабуле. Рассмотрим же список фобий человека по Карвасарскому с пояснениями:
Виды фобий | Примеры |
Паника перед социумом, когда человеку невыносимо находиться среди людей, невозможно выносить критику в свой адрес | В эту классификацию входит страх большого скопления людей, публичных выступлений, новых знакомств, противоположного пола и прочее |
Фобии/боязни нанести вред себе или окружающим | Страх заражения, ранения (отсюда и паника перед острыми предметами), боязнь совершить суицид, нанести вред окружающим |
Фобии, которые связаны с перемещением в пространстве | Сюда относятся страх езды на общественном транспорте, страх высоты, замкнутых и открытых пространств и многое другое |
Боязнь заболеть, заразиться неприятной болезнью | Страх онкологии, венерических и других заболеваний |
Страх совершить плохой поступок по отношению к себе или другим людям | Боязнь произносить нецензурную лексику, плохо вести себя на публике |
Страхи, относящиеся к интимной сфере | Паника перед сексом, страх забеременеть, рожать |
Страхи, связанные с собственной кончиной | Чаще всего люди боятся быть похороненными заживо |
Вторичные страхи, которые развиваются на фоне страха из-за уже имеющейся фобии | Если фобию не лечить, на ее фоне со временем развиваются дополнительные патологии, требующие более серьезного лечения |
Мы рассмотрели список видов фобий человека по Карвасарскому. Это основная классификация, которая используется в психиатрической практике. Но есть и другие разновидности страхов.
Какие бывают фобии: первичная и вторичная патология
Говоря о видах фобий, важно отметить, что они делятся на первичные и вторичные. Список первичных фобий велик, его мы рассмотрели выше. Если, например, человек боится летать на самолете, его страх носит название аэрофобия. Она относится к первичной патологии. А вот когда к ней присоединяются другие расстройства на ее же фоне, речь идет о вторичном отклонении. Дополнительно может развиваться, например, страх высоты или замкнутого пространства.
Все фобии, дополняющиеся вторичными патологиями, нуждаются в профессиональной помощи. В противном случае страхи человека будут только увеличиваться. Чтобы избавиться от патологии, которая мешает полноценной жизни, нужно найти грамотного специалиста. Вы можете обратиться за помощью к психологу-гипнологу, например, Батурину Никите Валерьевичу.
Стоит отметить, что фобии успешно поддаются лечению гипнозом. Это один из методов, с помощью которого навсегда можно побороть свои страхи, искоренив первопричину их развития. Существуют и другие способы лечения, которые доказали не меньшую эффективность. Главное, это желание и настрой на победу. Если же фобии не лечить, в дальнейшем могут развиваться депрессии, неврозы, психозы.
что такое антропофобия, причины и избавление
Страх – естественная реакция организма в ответ на раздражители, которые представляют реальную или потенциальную опасность. Раздражителями могут быть действия, события, живые существа. Страхи людей, в свою очередь, порождают фобии, сегодня их насчитывается свыше 300. Одна из наиболее распространенных в современном мире – антропофобия. Что это такое?
Страх человека
Названия боязни людей
Не все фобии поддаются объяснению, некоторые из них вовсе нелогичны. Если боязнь воды или высоты обусловлена опасностью для жизни, не всегда можно точно обосновать боязнь людей. Как называются фобии:
- Социофобия – боязнь общества. Человек ощущает дискомфорт в коллективе, при взаимодействии с большими группами людей;
- Демофобия – боязнь толпы. Страх охватывает в людных местах, это: магазины, театры, общественный транспорт;
- Антропофобия – общее понятие боязни людей. Индивиду некомфортно не только в коллективе, но и в обществе 1 человека.
Что представляет собой фобия
Антропофобия – это боязнь больших компаний и отдельно взятых людей, независимо от их возраста, пола и внешности. Зачастую формируется в подростковом возрасте, может прогрессировать во взрослой жизни, одинаково часто встречается у женщин и мужчин. Чувство страха возникает беспорядочно и внезапно, иногда в виде реакции на отдельные типажи людей.
Часто антропофобия возникает в результате психоневротического расстройства, страха перед стыдом и позором – скоптофобии. Попадая в коллектив, человек опасается осуждения своих действий новыми людьми. Боязнь всех чужих людей может прогрессировать из фобии в болезнь, стать причиной невроза.
Причины возникновения страха
Наука психология не называет точных причин развития антропофобии, зачастую она формируется в результате психологических детских травм. Возможные причины:
- воспитание в строгости;
- моральное и физическое насилие;
- проживание в неблагоприятных условиях;
- воспитание в неполноценной семье;
- стрессовые ситуации;
- особенности внешности;
- конфликтные ситуации в семье, детском саду, школе.
Ребенок боится
Часто развивается фобия у людей с низкой самооценкой, которые были подвержены частой критике со стороны родных и близких. Иногда антропофобия появляется в осознанном возрасте после сложных жизненных ситуаций: конфликтов, предательства, насилия.
Обратите внимание! Иногда фобия может появиться после изменений во внешности. Например, после похудения возникает неприязнь к людям с избыточным весом.
Симптомы и проявление боязни
Симптомы варьируются от некомфортных ощущений до панических атак при виде людей. Проявления:
- боязнь всех незнакомых людей, в запущенных случаях распространяется на близких;
- попытки избежать общения с отдельными группами личностей: веселые, серьезные, пьяные;
- компульсивность – попадая в стрессовую ситуацию, человек подавляет эмоции навязчивыми действиями: грызет ногти, считает прохожих, дергает ногой;
- желание находиться в личной зоне комфорта;
- новые знакомства, взгляды и прикосновения доставляют дискомфорт;
- навязчивая мысль о преследовании;
- намеренный отказ от помощи окружающих;
- попытки отыскать подвох – положительные отзывы воспринимаются как насмешка, издевка;
- ухудшение настроения и самочувствия вне зоны комфорта.
Боязнь людей притупляет когнитивные свойства. Человек, сильно боящийся общества, не может концентрироваться, понимать и усваивать информацию. Человеку сложно обучаться, могут возникать проблемы при трудоустройстве и на рабочем месте, как результат – плохое финансовое положение.
Обратите внимание! Постоянное пребывание в страхе может провоцировать переедание. Человек успокаивает себя порцией фастфуда или десерта. В результате появляются избыточный вес, комплексы, которые усугубляют антропофобию.
Группа риска
В первую очередь, рискуют приобрести антропофобию дети из неблагополучных семей, родители которых употребляли алкоголь и применяли физическую силу. Проблема появляется у детей, которые подвергались насмешкам со стороны сверстников, перенесли тяжелые болезни. В группе риска – воспитанники детских домов, интернатов.
В обратной ситуации, когда ребенок рос в семье, где все его действия контролировались и подвергались строгой оценке, возникает «синдром отличника». Дети, от которых требовали идеального поведения, ругали за плохую оценку, занятое 2 место, начинают бояться осуждения. Страх опозориться заставляет закрыться, ограничить контакты с людьми, избегая плохой оценки себя и своей работы.
В осознанном возрасте антропофобия может развиться у людей, которые часто подвергаются критике на работе и в личной жизни. Например, частые упреки жены или мужа, оскорбления и унижения могут развить комплекс неполноценности у здорового человека. Желание избегать скоплений людей появляется после оперативных вмешательств и болезней, в результате которых испортилась внешность.
Критика окружающих
Как вести себя в обществе
Когда индивид закрывается в себе, он теряет навыки общения. Каждый выход в общественное место превращается в испытание, но без общения не существует полноценной жизни. Находясь в социуме, нужно:
- Не бояться говорить и высказывать своё мнение. Зачастую человек боится не разговора, а сопротивления и негативной реакции. Необходимо осознать, что, если с высказанным мнением не согласятся, ничего страшного не произойдет;
- Приходить на встречи. Не стоит отказываться от приглашений на мероприятия, прогулки. Получив приглашение, человек должен осознать, что ему рады, иначе не стали бы приглашать;
- Не избегать общения, отвечать на телефонные звонки. Избежать волнения во время разговора сразу не получится, но и молчать не нужно. Говорить нужно спокойно и размеренно, не забывая вовремя делать вдох и выдох.
Обратите внимание! Проведя долгое время без общения, теряются разговорные навыки, портится дикция. Люди не только боятся, но и не могут грамотно построить свою речь. Чтобы чувствовать себя уверенно, быть готовым ответить на вопрос, нужно делать упражнения для развития дикции и читать книги. Хорошая речь всегда добавляет уверенности.
Способы избавления от фобии
Чтобы избавиться от фобии, нужно осознать её наличие, не все могут сами понять, что такое произошло. Антропофобия в тяжелой форме лечится под наблюдением врачей, самостоятельное лечение может усугубить ситуацию. Прогрессирующая фобия может спровоцировать серьезные заболевания психики. Психотерапевт назначает лекарства и проводит беседы.
Лечение начинается с анализа и поиска первопричин страха. Первое и главное, что поможет преодолеть фобию, – личный интерес пациента. В процессе терапии антропофоб заново учится идти на контакт с людьми, выполняя простые действия, это: проезд в общественном транспорте, разговоры по телефону, прогулки по многолюдной улице.
На приеме у психолога
На ранних стадиях избавиться от фобии можно самостоятельно, взяв под контроль свои эмоции. Чтобы избавиться от фобии, нужно:
- Принять факт наличия страха перед людьми. Не искать причину, оправдание, согласиться с тем, что проблема есть;
- Определить причину боязни: толпа, коллектив, отдельные личности. Решить, что пугает больше: количество людей или необходимость контактировать с ними, говорить, работать. Лучше составить список;
- Посмотреть страху в глаза. Необходимо сделать то, что вызывает страх, – пойти на контакт с социумом. Действия обязательно вызовут сопротивления со стороны нервной системы, поэтому выходить из зоны комфорта нужно постепенно. Можно начать с переписки в социальных сетях со знакомыми или друзьями, постепенно переходя к телефонным звонкам. Закрепить результат поможет личная встреча.
Сначала встречи могут проходить в малолюдных местах. Когда появится уверенность, можно посещать массовые мероприятия, сходить в кино, театр, кафе. Главная задача – со временем начать получать удовольствие от общения. Для разговоров можно искать людей со схожими интересами: фильмы, живопись, литература.
Школьники и студенты, испытывающие страх перед окружающими, могут начать с небольших публичных выступлений: сделать доклад, презентацию, ответить у доски. Если общение со сверстниками происходит спонтанно и сложно продумать разговор, к докладу можно подготовиться и выступить на «отлично». Маленькие победы над собой помогают избавиться от страха, человек становится увереннее в себе.
Ответ у доски
С самого рождения человек находится в обществе: семья, детский сад, школа, университет, работа. Не всем легко общаться с окружающими, в современном мире многие страдают антропофобией – боязнью людей. Заметив первые признаки фобии, нужно взять под контроль свои действия, стараться не закрываться в себе, при необходимости обратиться к врачу.
Видео
Если человек боится болезней и смерти, значит, что-то в его жизни идет не так › Статьи и новости › ДокторПитер.ру
«Супербактерии», рак, инсульты, авиакатастрофы – на каждом углу подстерегает опасность. Почему одни спокойно реагируют на информацию о ней, другие становятся заложниками фобий. «Доктор Питер» спросил об этом заведующего Городским психотерапевтическим центром при Клинике неврозов Алексея Демьяненко.
— Алексей Михайлович, где грань между страхом и фобией?
— Её нет — это синонимы. «Фобос» — это страх в переводе с греческого.
— Но страхи ведь есть абсолютно у каждого человека. Фобиями же обычно называют страхи, вызывающие болезненные состояния. Когда человеку стоит задуматься о том, что его страхи – не совсем нормальны и пора с ними что-то делать?
— Все определяется контекстом. Как говорит один из моих любимых учителей Роберт Резник: «Шуба в Томске в январе – это прекрасно, та же шуба в Дели – это то, что вас убьет». Проблема не в шубе и не в человеке, а в том, где он находится и в какое время года. То же — и с фобиями. Если страх обоснован, рационален и несет в себе защитную функцию – это хороший страх. Его надо не лечить, а слушаться. Например, человек падает при звуке артиллерийских выстрелов, в зоне боевых действий это жизненно важная реакция. Но если этот же человек идет в полдень по Троицкому мосту и делает то же самое при выстреле пушки Петропавловской крепости, то его действие бессмысленно. Это и есть грань.
Читайте также: Какими фобиями страдают петербуржцы
— Какие страхи больше всего распространены у ваших пациентов?
— У людей с тревожно-мнительным психотипом часто возникают страхи, связанные с транспортом – метро или самолеты, а также замкнутыми пространствами. Люди с нарциссическим типом личности часто имеют разного рода ипохондрические страхи – заболеть неизлечимым заболеванием или страхи, связанные с презентацией себя в публичном пространстве. К примеру, страх показаться слабым или испытать стыд. Последние страхи чаще всего возникают у успешных и обеспеченных людей, для которых слабость означает отверженность, утрату значимых отношений.
Читайте также: Что делать, если лететь страшно, а не лететь – нельзя
— В чем причина повышенной тревожности, страхов?
— По классификации МКБ-10, тревожно-фобические и панические расстройства относятся к группе невротических. А любой невроз всегда связан с ситуацией и несет в себе две функции. С одной стороны, это маркер того, что в нашей жизни что-то идет не так – невроз проявляет неудовлетворенность жизнью. С другой стороны, смысл любого невроза – решить ситуацию, не решая её. Приведу пример. Как-то в комиссию по отбору пациентов на госпитализацию в Клинику неврозов пришла молодая девушка-студентка. Рассказала о классической тревожно-фобической симптоматике: боится ездить в транспорте, ей становится плохо, она задыхается, выступает пот, учащенно бьется сердце. Начинаем расспрашивать. Выясняется, что девушка поступила не в тот институт, где хотела учиться – вуз выбрал авторитарный папа. В итоге, что она получает? В институт она не ходит, при этом у нее есть уважительная причина – она лечится в Клинике неврозов, и самое главное – ей не надо объясняться с отцом. Когда мы говорим о невротическом расстройстве, надо понимать, что симптомы – это только верхушка «айсберга», некая попытка быть «в домике». Еще один классический пример. Во время Первой Мировой войны на линии обороны возникает эпидемия псевдопараличей – бойцы просто не могут двигаться. Когда их отправляют в тыл, нарушения проходят. Зло ли в этой ситуации псевдопаралич? Нет, потому что он спасает людям жизнь.
Именно поэтому основная психотерапия невротического расстройства не про симптомы. Эти заболевания нельзя вылечить только антидепрессантами – в этом случае они будут выполнять роль анестезии при посещении стоматолога, не более. И хотя страхи можно убрать за 3 сеанса у психотерапевта, для закрепления результата таким пациентам нужна длительная, иногда до года, работа со специалистом. Есть такая модель в гештальт-терапии (одно из направлений в психотерапии — Прим. ред.), которая называется Cape Cod (названа в честь полуострова в США и переводится как «мыс трески»). Одна из концепций этой модели «Трезвый оптимизм». Она предполагает, что любая система в любой момент времени функционирует наилучшим для себя образом, учитывая ресурсы и карту реальности. И когда ко мне приходит пациент с невротическим расстройством, я верю, что это лучшее, что он смог породить в данной ситуации. Моя задача в том, чтобы узнать, что за карта реальности и ресурсы стоят за этим. Один из моих любимых вопросов таким пациентам: «Что хорошего дают вам ваши симптомы?».
— Могут ли нарушения во «внутренней химии» стать причиной возникновения повышенной тревожности, фобий?
— Безусловно.
— И каких веществ в этом случае не хватает?
— Чаще всего препараты, которые используются в лечении тревожно-фобических расстройств – это селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Тревога, по сути, может быть связана с дефицитом серотонина (один из основных нейромедиаторов, который часто называют «гормоном счастья» — Прим. ред.).
— Если мы говорим о нехватке серотонина, то какие продукты надо есть для снижения тревожности?
— Это полная чушь. Совет «Ешьте шоколадку и всё будет хорошо» не работает. Можно лишь в целом говорить о том, что для здоровья, в том числе психического, надо правильно питаться, спать по 8 часов, заниматься физической активностью, не переутомляться на работе. А в помощь каких-то конкретных продуктов я не верю. Знаете, сколько надо съесть творога, чтобы из него усвоился кальций? Очень много.
— А в генетическую склонность к развитию фобий и повышенной тревожности верите?
— Не очень. Скорее, верю в то, что они берут свои корни в семье, в первую очередь, это воспитание. Иначе говоря, наследуется не химический обмен, а способ выстраивания отношений с разными сферами жизни. Невротическая реакция неадекватна, но опять же всё определяется контекстом ситуации. Когда-то, может быть, тревога была оправдана, ситуация изменилась, а «послание» осталось. Вчера – полезная привычка, сегодня сопротивление, завтра – болезнь. Это принцип формирования невротического расстройства. На этот счет есть такая байка. Мама делает маковый пирог и обрезает края. Дочка спрашивает её: «Мама, а почему ты обрезаешь края?». Та отвечает: «Я не знаю, у нас так принято. Спроси у бабушки». Бабушка тоже не знает и отравляет внучку к прабабушке. Прабабушка же говорит: «Да просто раньше плита была маленькая – пирог весь не помещался». То же самое и с тревогой.
— Если вы говорите о системе воспитания, то как можно воспитать в ребенке устойчивость в будущем к страхам?
— Надо минимизировать «послания» без учета контекста ситуации – мир опасен, всё может случиться, бойся, опасайся, будь осторожным, никому не доверяй. Важна конкретика. Если ребенок идет через дорогу, правильнее просить его посмотреть сначала налево, потом направо. То есть четко указать ему, в какой зоне надо быть внимательным. В этом случае не будет неадекватного послания – бойся всего. А почему? А потому что мама так учила. Кроме того, надо поддерживать саморегуляцию ребенка. Давать ему возможность принимать собственные решения, набивать «шишки», формировать свой опыт и проверять его. Понятно, что, когда ребенок лезет пальцами в розетку, пришло время вмешаться. В остальных ситуациях, не столь опасных, лучше пусть он получит собственный опыт.
— Один из самых популярных советов людям с повышенной тревожностью и страхами – переключись.
— Прекрасный совет. У тебя депрессия — не грусти, у тебя пневмония – не кашляй гноем. В терапии советы не работают. Другому человеку они абсолютно также очевидны, как и тому, кто их дает. Проблема как раз и заключается в том, что человек не может переключиться. Задача психотерапевта — понять вместе с пациентом, почему так происходит.
— Как же тогда разговаривать с такими людьми?
— При фобиях можно довести катастрофическую фантазию до конца, чтобы решить две задачи — «проговорить» страхи, сделав их менее страшными, и раскрыть структуру переживаний. Например, человек говорит, что боится упасть в обморок в метро. Мы ему предлагаем фантазировать от первого лица в реальном времени, как-будто он уже потерял сознание. Он рассказывает, что в этот момент лежит на полу одинокий, беспомощный – обычно эти чувства имеют отношение к его реальной жизни. И тогда мы начинаем вместе исследовать, как выстраивается его жизнь, как возникает одиночество и беспомощность. От фобии переходим в зону значимых отношений и дальше двигаемся в сторону внутриличностного конфликта. Еще раз повторю, что симптомы – это лишь верхушка «айсберга», точка входа в карту реальности.
— А у ипохондриков какая карта реальности?
— Моя практика показывает, что, как правило, боязнь болезней или смерти говорит о неудовлетворенности жизнью. Когда жизнь насыщена и тебя полностью устраивает, думать о болезнях некогда. Живешь и радуешься.
— Когда из «каждого утюга» говорят про рак, не мудрено стать канцерофобом.
— Надо всегда помнить о том, что мысли материальны. Если человек зациклен, к примеру, на раке, но при этом болезни у него нет – это проблема и повод сходить к специалисту.
— К онкологу?
— Нет, к психотерапевту.
Надежда Крылова
© Доктор Питер
как называется фобия, как побороть
У большинства людей посещение медицинского учреждения вызывает чувство легкой тревоги. На это могут быть разные причины. Кто-то боится узнать о наличии болезни, кого-то пугают назначенные процедуры. Однако следует отличать тревогу от неконтролируемого страха. Боязнь врачей — распространенная фобия, которая угрожает жизни и здоровью человека.
Как называется боязнь врачей?
Ятрофобия — это иррациональный страх пациента перед докторами и другими медицинскими работниками. Слово происходит от древнегреческих слов ἰατρός — «врач» и φόβος — «страх».
Часто этой болезни сопутствуют и другие фобии:
- боязнь медицинских учреждений;
- боязнь смерти;
- боязнь принимать лекарственные препараты;
- боязнь иголок.
Описание и механизм развития ятрофобии
Испытывать легкую тревогу и нервничать перед походом к врачу — нормально, поэтому точно установить наличие ятрофобии может только специалист. Люди, страдающие этим заболеванием, могут отметить у себя следующие симптомы:
- Навязчивое беспокойство.
Выражается в невозможности отвлечься, сосредоточиться на других мыслях или действиях. Человек чувствует, что не может совладать со своими эмоциями. При виде врача он начинает испытывать паническую боязнь, может начать плакать, дрожать. - Боязнь болезней. Выступает как сопутствующая фобия. У человека присутствует страх заболеть, поскольку он боится обращаться к доктору.
- Гипертония белых халатов — повышение давления при измерении его медицинским работником. При самостоятельном измерении давление остается в норме.
- Занимаются самолечением. Даже в крайних случаях не обращаются к врачу, что часто приводит к необратимым последствиям.
Дополнительные симптомы, которые появляются при упоминании о необходимости посетить доктора:
- головокружение;
- желудочно-кишечные расстройства;
- потеря сознания;
- тремор;
- приступы удушья;
- повышенное потоотделение;
- навязчивые движения.
Механизм развития данного заболевания достоверно не изучен.
У разных людей он может протекать по-разному, имея только некоторые похожие критерии.
Причины появления страха
Причины появления фобии бывают как прямые, так и косвенные.
Чаще всего развитию ятрофобии предшествует негативный опыт общения с медицинскими работниками.
Также она может возникнуть в результате других фобий, таких как страх заражения инфекцией или страх уколов. Страх врачей у взрослого и у ребенка имеет свои особенности.
Страх врачей у взрослого
Многолетние исследования показали, что фобия врачей у взрослых чаще всего является следствием детской психологической травмы, полученной во время приема доктора. Это могут быть такие ситуации, как поход к стоматологу или плановая вакцинация. Но если родители не постарались создать благоприятный эмоциональный фон, не подготовили к будущим манипуляциям, ребенок может получить сильный испуг, который со временем может перерасти в фобию.
Следующей причиной появления фобии является высокая мнительность. Такие люди, даже не имея личного негативного опыта общения с медицинским персоналом, начинают бояться врачей на основании рассказов окружающих. Также перенесенные тяжелые операции или болезни могут стать почвой для появления фобии.
Кроме того, ятрофобия может быть сопутствующим страхом людей, которые:
- боятся заразиться инфекционной болезнью;
- имеют лишний вес или физические недостатки;
- боятся смерти;
- боятся боли.
Особенности детских страхов перед врачами
Дети боятся неопределенности. Поэтому часто их пугает не сам врач, а то, что они еще не были в такой ситуации и не знают, что их ожидает.
Лечения такая реакция не требует.
Страх может возникнуть на основании отношения близких людей к работникам медицинской сферы. Если родители являются ятрофобами, то ребенок обязательно позаимствует такую модель поведения. Также причинами страха может стать гиперопека родителей, когда по каждому поводу ребенка обследуют. Ятрофобия в таком случае проявляется как внутренний протест на сложившуюся ситуацию.
Как побороть страх перед врачами?
Из-за причины возникновения побороть ятрофобию нелегко.
Для предотвращения страха перед врачами у детей родителям следует перед походом к доктору подготовить малыша. Рассказать куда они идут и какие манипуляции будут проводиться. Можно посмотреть тематический мультфильм или прочесть книгу. Для того чтобы фобия не перешла из детского возраста во взрослый, родители должны внимательно относиться к своему ребенку, не пугать докторами и уколами. Иначе фобия будет только укореняться.
Попробовать преодолеть фобию можно самостоятельно, для этого следует читать медицинские статьи, постараться выбрать клинику с максимально комфортными условиями для посетителей, довериться доктору, брать с собой гаджеты или книги, тогда в очереди удастся отвлечь себя и не зациклиться на страхе.
Если самостоятельно не получается справиться, то для начала можно обратиться за помощью к близким.
Взрослым людям, страдающим ятрофобией, необходима помощь специалистов. Заболевание с возрастом прогрессирует и может стать опасным для жизни человека, не говоря уже о самом здоровье.
Статья мне нравитсяСтатья не нравитсяБоязнь заболеть, как называется фобия — нозофобия: лечение и симптомы
.
Болезни сопровождают человека с давних времен. За много лет человечество научилось лечить многие из них. Естественным является страх заразиться и заболеть. Обычный страх — это нормально для психики человека. Но неконтролируемый, панический страх — это уже психологическое отклонение, с которым нужно бороться. Чтобы поставить диагноз, нужно знать причины и симптомы заболевания. Как проявляется страх заболеть и как избавиться от фобии?
Патофобия — страх заболеть
Краткое описание патологии
Патофобия (нозофобия) — иррациональный страх заболеть. Такая фобия широко распространена. Это связано с тем, что возросло количеством заболеваний: от самых легких до неизлечимых. Заразиться боится каждый — мы боимся рака, СПИДа, туберкулеза. Этот список можно дополнить еще сотнями заболеваний, которые трудно вылечить. Страх заболеть преследует нас везде.
Почему патофобия считается одной из самых тяжелых
Патофобия — одна из самых сложных боязней. На это влияют следующие факторы:
- симптомы трудно выявить;
- сложность диагностики;
- комплексный подход в изучении и лечении заболевания.
Особенность патофобии в том, что она включает в себя отдельные фобии:
- Боязнь вирусов и инфекций.
- Боязнь ударов и повреждений.
- Боязнь рака.
Боязнь вирусов и инфекций
Для людей с такой фобией поход в ресторан или посещение общественного туалета — проблема. Реклама о тысячах микробов и бактерий, которые живут повсюду, только ухудшает ситуацию. Люди, страдающие боязнью инфекций, излишне требовательно относятся к гигиене. Они используют колоссальное количество моющих средств и профилактических лекарств. Это ненормально.
Виды фобии болезней
Боязнь ударов и повреждений
Бояться травм естественно. Но не тогда, когда это становится навязчивой идеей. Такой страх появляется у людей, которые попали в автокатастрофу или получили тяжелые повреждения. Если не лечить это заболевание, то вскоре оно перерастет в панический страх. Личность ограничивает свою жизнь от внешних раздражителей настолько, что перестает пользоваться ножом, кухонной плитой и даже чайником.
Боязнь рака
Боязнь заболеть раком называется канцерофобией. Люди, страдающие таким расстройством, впадают в панику при повышении температуры, воспалении лимфоузлов или болях в желудке. Любое отклонение от нормы им кажется опасным. Они изучают нестандартные методы борьбы с раком и избегают общения с больными. Лечится такое заболевание психотерапевтом.
Причины возникновения
Причины боязни заболеть могут быть разными:
- Тяжелое заболевание в прошлом. Человек думает, что если заболеет опять, то может не вылечиться. Теперь он боится любого заболевания, даже самого простого.
- Сильное душевное потрясение. Человек видел, как болел и мучился его родственник или близкий друг, и боится заболеть и испытать такие же страдания.
- Длительный стресс или генетические особенности. Здесь имеет значение психологический тип личности. Люди мнительные по своей природе — в зоне риска.
Разновидности проявления
Патофобия является психическим отклонением. Она относится к разряду тех фобий, которые трудно диагностировать. Ее проявления легко спутать с обычными заболеваниями.
Наличие такой фобии имеет последствия. Патофобы избегают массовых мероприятий или большого скопления людей. Они не путешествуют, т. к. боятся тропических инфекций. Люди не заводят новых знакомств. Даже выбор пищевых продуктов становится проблемой. Для здорового образа жизни необходимо выбирать качественные и свежие продукты. Это непросто сделать.
Мнительность при патофобии
Жизнь такого человека превращается в цепочку опасностей, которые могут появиться в любой момент.
Это испытание не только для больного, но и для его семьи и друзей. Люди, страдающие страхом заболеть, часто вызывают неприязнь из-за своего чрезмерного внимания к здоровью. Их панический страх пугает окружающих. Страдают близкие люди больного.
Опасность фобии
Что такого серьезного в этой боязни? На первый взгляд кажется, что это личное дело каждого. Даже наоборот: осторожность должна помочь избежать многих заболеваний. Но нет. Исследования доказывают, что такие люди больше подвержены инфекционным и хроническим заболеваниям. Почему — спросите вы. Ученые доказали, что у личности есть способность к самопрограммированию. Таким образом человек способен сам создавать программы у себя в голове и пытаться воспроизвести их в жизни.
Такое программирование может происходить как сознательно, при желании человека, так и на бессознательном уровне. Второй вариант опасен для психического здоровья личности: может развиться патофобия. Человек боится заболеть — так он задает себе программу, чем может заболеть, а мозг воплощает ее в жизнь. Впоследствии у него возникают симптомы придуманного заболевания, а проявления патофобии усиливаются. Здесь поможет разобраться специалист.
Симптомы и проявления
Методы лечения
Лечение патофобии — непростая задача. Самый тяжелый этап в лечении больного — начальный, когда врач знакомится с пациентом. Доктору предстоит завоевать его доверие, поэтому он не должен отрицать его убеждения. Когда контакт с пациентом налажен, врачу нужно изменить ход мыслей больного. Здесь необходимо работать с подсознанием пациента.
Лечение обычно комплексное: совмещают прием успокоительных препаратов с нетрадиционными методами:
- гипнотерапия;
- ароматерапия;
- фитотерапия;
- рефлексотерапия.
Истоки этого заболевания — в подсознании: лечение нужно начинать оттуда. Используют методы психотерапии и гипнотерапии. Они основываются на влиянии нервной системы на организм — это основные задачи психокоррекции. Посредством психо- и гипнотерапии можно скорректировать психологическое состояние больного. В результате физическое состояние тоже должно улучшиться.
Консультация специалиста обязательна
Ароматерапия применяется как сопутствующий метод лечения. Его используют для расслабления. Суть методики проста: человек принимает удобную позу и в течение определенного времени дышит эфирными и аромамаслами. Это помогает успокоиться.
Существует лечение при помощи лекарственных трав. Из трав изготавливают настойки и отвары. В растениях содержится большое количество активных веществ, которые оказывают влияние на организм. Использование психотерапии и ароматерапии в комплексе дает хороший результат.
Еще один метод лечения — рефлексотерапия. В его основе — воздействие на определенные точки тела, которые активизируют центральную нервную систему. Начинается восстановление организма.
Патофобию необходимо комплексно лечить, т. к. она ограничивает жизнь человека.
Часто этой болезни сопутствуют и другие фобии:
- боязнь медицинских учреждений;
- боязнь смерти;
- боязнь принимать лекарственные препараты;
- боязнь иголок.
Описание и механизм развития ятрофобии
Испытывать легкую тревогу и нервничать перед походом к врачу — нормально, поэтому точно установить наличие ятрофобии может только специалист. Люди, страдающие этим заболеванием, могут отметить у себя следующие симптомы:
- Навязчивое беспокойство.
Выражается в невозможности отвлечься, сосредоточиться на других мыслях или действиях. Человек чувствует, что не может совладать со своими эмоциями. При виде врача он начинает испытывать паническую боязнь, может начать плакать, дрожать. - Боязнь болезней. Выступает как сопутствующая фобия. У человека присутствует страх заболеть, поскольку он боится обращаться к доктору.
- Гипертония белых халатов — повышение давления при измерении его медицинским работником. При самостоятельном измерении давление остается в норме.
- Занимаются самолечением. Даже в крайних случаях не обращаются к врачу, что часто приводит к необратимым последствиям.
Дополнительные симптомы, которые появляются при упоминании о необходимости посетить доктора:
- головокружение;
- желудочно-кишечные расстройства;
- потеря сознания;
- тремор;
- приступы удушья;
- повышенное потоотделение;
- навязчивые движения.
Механизм развития данного заболевания достоверно не изучен.
У разных людей он может протекать по-разному, имея только некоторые похожие критерии.
Причины появления страха
Причины появления фобии бывают как прямые, так и косвенные.
Чаще всего развитию ятрофобии предшествует негативный опыт общения с медицинскими работниками.
Также она может возникнуть в результате других фобий, таких как страх заражения инфекцией или страх уколов. Страх врачей у взрослого и у ребенка имеет свои особенности.
Страх врачей у взрослого
Многолетние исследования показали, что фобия врачей у взрослых чаще всего является следствием детской психологической травмы, полученной во время приема доктора. Это могут быть такие ситуации, как поход к стоматологу или плановая вакцинация. Но если родители не постарались создать благоприятный эмоциональный фон, не подготовили к будущим манипуляциям, ребенок может получить сильный испуг, который со временем может перерасти в фобию.
Следующей причиной появления фобии является высокая мнительность. Такие люди, даже не имея личного негативного опыта общения с медицинским персоналом, начинают бояться врачей на основании рассказов окружающих. Также перенесенные тяжелые операции или болезни могут стать почвой для появления фобии.
Кроме того, ятрофобия может быть сопутствующим страхом людей, которые:
- боятся заразиться инфекционной болезнью;
- имеют лишний вес или физические недостатки;
- боятся смерти;
- боятся боли.
Особенности детских страхов перед врачами
Дети боятся неопределенности. Поэтому часто их пугает не сам врач, а то, что они еще не были в такой ситуации и не знают, что их ожидает.
Лечения такая реакция не требует.
Страх может возникнуть на основании отношения близких людей к работникам медицинской сферы. Если родители являются ятрофобами, то ребенок обязательно позаимствует такую модель поведения. Также причинами страха может стать гиперопека родителей, когда по каждому поводу ребенка обследуют. Ятрофобия в таком случае проявляется как внутренний протест на сложившуюся ситуацию.
Как побороть страх перед врачами?
Из-за причины возникновения побороть ятрофобию нелегко.
Для предотвращения страха перед врачами у детей родителям следует перед походом к доктору подготовить малыша. Рассказать куда они идут и какие манипуляции будут проводиться. Можно посмотреть тематический мультфильм или прочесть книгу. Для того чтобы фобия не перешла из детского возраста во взрослый, родители должны внимательно относиться к своему ребенку, не пугать докторами и уколами. Иначе фобия будет только укореняться.
Попробовать преодолеть фобию можно самостоятельно, для этого следует читать медицинские статьи, постараться выбрать клинику с максимально комфортными условиями для посетителей, довериться доктору, брать с собой гаджеты или книги, тогда в очереди удастся отвлечь себя и не зациклиться на страхе.
Если самостоятельно не получается справиться, то для начала можно обратиться за помощью к близким.
Взрослым людям, страдающим ятрофобией, необходима помощь специалистов. Заболевание с возрастом прогрессирует и может стать опасным для жизни человека, не говоря уже о самом здоровье.
Статья мне нравитсяСтатья не нравитсяБоязнь заболеть, как называется фобия — нозофобия: лечение и симптомы
.
Болезни сопровождают человека с давних времен. За много лет человечество научилось лечить многие из них. Естественным является страх заразиться и заболеть. Обычный страх — это нормально для психики человека. Но неконтролируемый, панический страх — это уже психологическое отклонение, с которым нужно бороться. Чтобы поставить диагноз, нужно знать причины и симптомы заболевания. Как проявляется страх заболеть и как избавиться от фобии?
Патофобия — страх заболеть
Краткое описание патологии
Патофобия (нозофобия) — иррациональный страх заболеть. Такая фобия широко распространена. Это связано с тем, что возросло количеством заболеваний: от самых легких до неизлечимых. Заразиться боится каждый — мы боимся рака, СПИДа, туберкулеза. Этот список можно дополнить еще сотнями заболеваний, которые трудно вылечить. Страх заболеть преследует нас везде.
Почему патофобия считается одной из самых тяжелых
Патофобия — одна из самых сложных боязней. На это влияют следующие факторы:
- симптомы трудно выявить;
- сложность диагностики;
- комплексный подход в изучении и лечении заболевания.
Особенность патофобии в том, что она включает в себя отдельные фобии:
- Боязнь вирусов и инфекций.
- Боязнь ударов и повреждений.
- Боязнь рака.
Боязнь вирусов и инфекций
Для людей с такой фобией поход в ресторан или посещение общественного туалета — проблема. Реклама о тысячах микробов и бактерий, которые живут повсюду, только ухудшает ситуацию. Люди, страдающие боязнью инфекций, излишне требовательно относятся к гигиене. Они используют колоссальное количество моющих средств и профилактических лекарств. Это ненормально.
Виды фобии болезней
Боязнь ударов и повреждений
Бояться травм естественно. Но не тогда, когда это становится навязчивой идеей. Такой страх появляется у людей, которые попали в автокатастрофу или получили тяжелые повреждения. Если не лечить это заболевание, то вскоре оно перерастет в панический страх. Личность ограничивает свою жизнь от внешних раздражителей настолько, что перестает пользоваться ножом, кухонной плитой и даже чайником.
Боязнь рака
Боязнь заболеть раком называется канцерофобией. Люди, страдающие таким расстройством, впадают в панику при повышении температуры, воспалении лимфоузлов или болях в желудке. Любое отклонение от нормы им кажется опасным. Они изучают нестандартные методы борьбы с раком и избегают общения с больными. Лечится такое заболевание психотерапевтом.
Причины возникновения
Причины боязни заболеть могут быть разными:
- Тяжелое заболевание в прошлом. Человек думает, что если заболеет опять, то может не вылечиться. Теперь он боится любого заболевания, даже самого простого.
- Сильное душевное потрясение. Человек видел, как болел и мучился его родственник или близкий друг, и боится заболеть и испытать такие же страдания.
- Длительный стресс или генетические особенности. Здесь имеет значение психологический тип личности. Люди мнительные по своей природе — в зоне риска.
Разновидности проявления
Патофобия является психическим отклонением. Она относится к разряду тех фобий, которые трудно диагностировать. Ее проявления легко спутать с обычными заболеваниями.
Наличие такой фобии имеет последствия. Патофобы избегают массовых мероприятий или большого скопления людей. Они не путешествуют, т. к. боятся тропических инфекций. Люди не заводят новых знакомств. Даже выбор пищевых продуктов становится проблемой. Для здорового образа жизни необходимо выбирать качественные и свежие продукты. Это непросто сделать.
Мнительность при патофобии
Жизнь такого человека превращается в цепочку опасностей, которые могут появиться в любой момент.
Это испытание не только для больного, но и для его семьи и друзей. Люди, страдающие страхом заболеть, часто вызывают неприязнь из-за своего чрезмерного внимания к здоровью. Их панический страх пугает окружающих. Страдают близкие люди больного.
Опасность фобии
Что такого серьезного в этой боязни? На первый взгляд кажется, что это личное дело каждого. Даже наоборот: осторожность должна помочь избежать многих заболеваний. Но нет. Исследования доказывают, что такие люди больше подвержены инфекционным и хроническим заболеваниям. Почему — спросите вы. Ученые доказали, что у личности есть способность к самопрограммированию. Таким образом человек способен сам создавать программы у себя в голове и пытаться воспроизвести их в жизни.
Такое программирование может происходить как сознательно, при желании человека, так и на бессознательном уровне. Второй вариант опасен для психического здоровья личности: может развиться патофобия. Человек боится заболеть — так он задает себе программу, чем может заболеть, а мозг воплощает ее в жизнь. Впоследствии у него возникают симптомы придуманного заболевания, а проявления патофобии усиливаются. Здесь поможет разобраться специалист.
Симптомы и проявления
Методы лечения
Лечение патофобии — непростая задача. Самый тяжелый этап в лечении больного — начальный, когда врач знакомится с пациентом. Доктору предстоит завоевать его доверие, поэтому он не должен отрицать его убеждения. Когда контакт с пациентом налажен, врачу нужно изменить ход мыслей больного. Здесь необходимо работать с подсознанием пациента.
Лечение обычно комплексное: совмещают прием успокоительных препаратов с нетрадиционными методами:
- гипнотерапия;
- ароматерапия;
- фитотерапия;
- рефлексотерапия.
Истоки этого заболевания — в подсознании: лечение нужно начинать оттуда. Используют методы психотерапии и гипнотерапии. Они основываются на влиянии нервной системы на организм — это основные задачи психокоррекции. Посредством психо- и гипнотерапии можно скорректировать психологическое состояние больного. В результате физическое состояние тоже должно улучшиться.
Консультация специалиста обязательна
Ароматерапия применяется как сопутствующий метод лечения. Его используют для расслабления. Суть методики проста: человек принимает удобную позу и в течение определенного времени дышит эфирными и аромамаслами. Это помогает успокоиться.
Существует лечение при помощи лекарственных трав. Из трав изготавливают настойки и отвары. В растениях содержится большое количество активных веществ, которые оказывают влияние на организм. Использование психотерапии и ароматерапии в комплексе дает хороший результат.
Еще один метод лечения — рефлексотерапия. В его основе — воздействие на определенные точки тела, которые активизируют центральную нервную систему. Начинается восстановление организма.
Патофобию необходимо комплексно лечить, т. к. она ограничивает жизнь человека.
Он отказывается путешествовать и знакомиться с людьми. Избавиться от страха заболеть может каждый. Главное — найти хорошего врача и выбрать эффективный метод.
болезней человека — Студенты | Britannica Kids
Введение
© Picsfive / iStock.comЗаболевание — это состояние, при котором нарушается нормальное функционирование тела или одной из его частей. Все живое может погибнуть от болезней. Например, люди часто заражаются бактериями, но бактерии, в свою очередь, могут быть инфицированы определенными вирусами.
В природе существуют сотни различных болезней, и у каждой болезни есть причина, хотя причины некоторых еще предстоит выяснить.Каждое заболевание имеет определенный набор симптомов и признаков — ключей, которые помогают в диагностике. Симптом — это то, что пациент может обнаружить, например тошнота, кровотечение или боль. Знак — это то, что врач может наблюдать у пациента. Кроме того, признак можно определить количественно или измерить, а симптом — нет. Например, боль в груди является симптомом: ее наличие не указывает на ее причину, а саму боль невозможно измерить. Однако ненормальная частота сердечных сокращений является признаком — ее может измерить и оценить врач.Результаты этой оценки помогают определить причину аномальной частоты сердечных сокращений, которая может быть вызвана множеством различных факторов. ( См. Также диагностику .)
У всех болезней есть цикл, состоящий из появления или начала симптомов; течение или временной промежуток недуга; и разрешение или конец болезни. Это может произойти, когда болезнь и ее признаки и симптомы исчезают в результате лечения или в результате смерти пациента. Некоторые болезни, такие как полиомиелит, считаются «излеченными», даже если жертва остается инвалидом ( см. полиомиелит).
Классификация болезней
Анат Гивон / APЗаболевания можно классифицировать по-разному, в зависимости от информации, необходимой врачу или ученому. Один из способов классификации болезней — это группы населения, которым они подвержены, или способы их распространения. Это называется эпидемиологией, и это очень важная наука. Должностные лица общественного здравоохранения используют эпидемиологию для изучения и управления реакцией общества на болезни.
Эпидемиолог ищет несколько типов информации о болезни.Например, он может спросить, появляются ли определенные заболевания чаще всего у детей. В таком случае он может порекомендовать крупномасштабные программы иммунизации, такие как те, которые используются для вакцины против кори, паротита и краснухи. Эпидемиологи также ищут связи между определенными привычками и заболеваниями, например, связь между курением и заболеваниями легких.
Эпидемиологи также пытаются предсказать, насколько вероятно, что одно или несколько заболеваний возникнут в районе, где население страдает от обычных обстоятельств, таких как неочищенная питьевая вода.Эти прогнозы основаны на математических формулах, которые определяют шанс или вероятность результата при определенных обстоятельствах.
Неудивительно, что эпидемиологов также интересуют эпидемические заболевания, то есть болезни, которые поражают многих людей или целые группы населения в течение относительно короткого периода времени. История знает множество разрушительных эпидемий, от чумы в Европе в средние века до пандемии гриппа (глобальной эпидемии) 1918-1919 годов и кризиса СПИДа, охватившего в настоящее время большую часть мира.Когда болезнь упорно остается в том же году область за годом, это называется эндемическим заболеванием. Например, желтая лихорадка является эндемическим заболеванием для тропической Южной Америки и Африки, что побуждает многие страны требовать, чтобы путешественники в эти регионы и из них представляли доказательства вакцинации против этой болезни.
Заболевания обычно бывают острыми или хроническими. Острое заболевание начинается быстро; большинство из них проходят относительно короткий курс, во время которого симптомы могут быть легкими или тяжелыми. Простуда — это относительно легкое острое заболевание, продолжающееся довольно быстро.SARS, или тяжелый острый респираторный синдром, также имеет быстрое начало; но, в отличие от простуды, ОРВИ может быстро перерасти в серьезную болезнь, даже со смертельным исходом. Хроническое заболевание начинается медленно и длится долго и может длиться годами. Ревматоидный артрит — пример хронического недуга с очень длительным течением. Некоторые заболевания, например, бронхит, имеют как острые, так и хронические формы.
Одним из наиболее важных способов классификации болезней является различение инфекционных и неинфекционных заболеваний.Инфекционные заболевания вызываются живыми организмами, такими как бактерии, грибы, простейшие, вирусы и паразиты. Каким бы ни был возбудитель, он выживает в человеке-хозяине, другими словами, он заразен. Если он может быть передан другому человеку, он также передается. Неинфекционные заболевания не вызываются живым организмом; и поскольку они не передаются от одного человека к другому, они также не передаются. Неинфекционные заболевания имеют широкий спектр причин, таких как наличие веществ в окружающей среде (силикоз и черное легкое), дефицит диеты (рахит и цинга), нарушения иммунной системы организма (волчанка) или наследственные генетические дефекты (болезнь Тея-Сакса). .
Часто болезни классифицируют в соответствии с пораженным органом или системой органов. Среди многих других есть заболевания дыхательной системы (пневмония), сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца), нервной системы (рассеянный склероз) и эндокринной системы (сахарный диабет).
Заболевания и связанные с ними признаки и симптомы также различаются по степени их распространения в организме. Локальное или локализованное заболевание или симптом ограничивается определенным участком или системой одного органа, тогда как системное заболевание поражает все тело.Это важный фактор в лечении. Например, инфицированный порез можно обработать кремом с антибиотиком для местного применения, если инфекция ограничена участком повреждения. Если инфекция проникает в более глубокие ткани и распространяется в кровоток, инфекционный организм может попасть в любой орган тела. Чтобы вылечить это, врачи должны назначить системный препарат; Обычно это пероральные или инъекционные лекарства, которые могут попадать в кровоток и бороться с инфекцией на всех пораженных участках. Однако не все системные заболевания заразны.Рак и сахарный диабет — два примера неинфекционных системных заболеваний.
Инфекционные заболевания
Люди живут в мире, где многие другие живые существа конкурируют за пищу и места для размножения. Некоторые из этих организмов — например, бактерии — живут в организме человека и участвуют в таких функциях организма, как пищеварение. Обычно иммунная система не дает этим микробам причинить вред.
Однако иногда вредные бактерии проникают через защитные силы организма.В других случаях организмы, безвредно живущие в организме, становятся слишком многочисленными или приобретают вредные характеристики. Затем они становятся патогенными или болезнетворными организмами (называемыми патогенами или просто микробами). То же самое и с грибами, вирусами и паразитами.
Как микробы вторгаются в организм
Доктор Ричард Фэклам / Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) Encyclopdia Britannica, Inc.Патогенные организмы могут попадать в организм разными путями. Некоторые из них, например вирус, вызывающий простуду, вдыхаются, в то время как другие, например бактерия, вызывающая проказу, проникают через прямой контакт между человеческими телами.Многие патогены, например вызывающие гастроэнтерит или желудочный грипп, попадают в организм через зараженную пищу, воду или посуду. Определенные патогены передаются только половым путем с инфицированным человеком.
Некоторые микробы могут попасть в организм через укус животного. Комары переносят вирус Западного Нила и Plasmodium , паразит, вызывающий малярию. Сыпной тиф вызывается инфицированием риккетсиозными бактериями, передаваемыми вшами. Болезнь Лайма передается через укус клеща, а бешенство передается через укус инфицированного млекопитающего.Организмы, которые доставляют инфекционный агент хозяину, называются носителями. Во многих случаях сами носители не болеют. Например, на комаров не действуют паразиты и вирусы, которые они переносят. Другие болезни, такие как бешенство, вызывают заболевание как у носителя, так и у хозяина.
Чтобы заразиться определенными заразными заболеваниями, человеку нужно только находиться в присутствии того, кто уже болен, или контактировать с инфицированными жидкостями организма, такими как кровь или моча. Инфекционные заболевания называются заразными, если они передаются от человека к человеку.Любой, кто страдает явными симптомами заразной болезни, может передать ее другим, пока болезнь продолжает развиваться. Однако некоторые патогены могут передаваться во время инкубационного периода болезни — в период между инфицированием и появлением симптомов. Некоторые патогены могут передаваться, даже когда первая жертва выздоравливает от болезни. Как и животные, некоторые люди могут быть бессимптомными носителями, являясь переносчиками инфекционных организмов, не заболевая при этом.
Большинство инфекционных болезней являются видоспецифичными, то есть такие болезни, как парвовирус, поражающие собак, не влияют на людей.Однако большое количество болезней может поражать как людей, так и животных и передаваться между ними (хотя чаще всего они передаются от животных к человеку, а не наоборот). Эти заболевания называются зоонозами. Зоонозы представляют собой проблему для общественного здравоохранения, хотя некоторые из них более серьезны, чем другие. Например, стригущий лишай протекает относительно легко, и его можно лечить противогрибковыми препаратами. Другие зоонозы, такие как бешенство, вирус птичьего гриппа и чума, чрезвычайно серьезны и могут привести к эпидемиям.
Как только инфекционный организм закрепляется в организме, он начинает размножаться. Продолжительность инкубационного периода зависит от возбудителя. Симптомы простуды проявляются в течение нескольких дней, а симптомы куру, редкого заболевания нервной системы, могут появиться спустя годы после заражения.
Несколько факторов определяют, заболеет ли человек после заражения. К ним относятся количество вторгшихся микробов или доза инфекции; способность организма бороться с болезнью; и вирулентность патогена.Вирулентность — это мера способности патогена причинять вред. Высоковирулентные патогены, такие как вирус Эбола, вызывают тяжелое заболевание, которое прогрессирует так быстро, что в большинстве случаев приводит к смерти, несмотря на все усилия медицинского персонала.
Многие патогенные виды включают одни штаммы с высокой вирулентностью, а другие — нет. Например, все штаммы гриппа могут вызывать тяжелые заболевания, хотя большинство штаммов, наблюдаемых каждую зиму, обладают низкой вирулентностью, вызывая короткое течение неприятных, но контролируемых заболеваний у большинства жертв.Разрушительная пандемия гриппа 1918 года была вызвана высоковирулентным штаммом гриппа, унесшим жизни по меньшей мере 20 миллионов человек во всем мире в течение одного года. Однако низкую вирулентность не следует путать с безвредностью: даже организмы с низкой вирулентностью могут вызвать серьезные заболевания, если их не лечить.
Как борются с инфекциями
Encyclopædia Britannica, Inc.В качестве первой линии защиты здоровое тело имеет ряд физических барьеров против инфекции. Кожа и слизистые оболочки, покрывающие тело и выстилающие его полости, обладают значительной устойчивостью к вторжению инфекционных организмов.Однако если эти барьеры повреждены или обожжены, сопротивление падает. В этом случае организм вызывает вторую линию защиты: иммунную систему. Циркулируя через кровь и лимфу, белые кровяные тельца скапливаются в инфицированных областях и пытаются локализовать и подавить инфекцию. Некоторые белые кровяные тельца, такие как макрофаги, поглощают и переваривают патогены в процессе, известном как фагоцитоз.
Лимфоциты, еще одна группа белых кровяных телец, играют ключевую роль на этой линии защиты. Лимфоциты делятся на два основных класса или типа: Т-клетки и В-клетки.Т-клетки используют несколько методов для непосредственного уничтожения патогенов, в некоторых случаях помечают их маркерами, чтобы другие клетки могли их атаковать. В-клетки производят и высвобождают защитные белки, называемые антителами, которые «специально разработаны» В-клетками для нацеливания на определенные патогены. Некоторые В-клетки остаются в организме в течение многих лет после того, как патоген уничтожен. Это создает биологическую «память», давая организму длительный иммунитет против будущих атак со стороны того же типа захватчиков. ( См. Также иммунная система.)
Медикаментозная терапия
С момента появления антибиотикотерапии в 20-м веке был разработан широкий спектр лекарств для борьбы с инфекциями, которые работают вместе с иммунной системой организма. Например, антибиотики пенициллин и тетрациклин очень эффективны против некоторых бактериальных инфекций, таких как гонорея и угри. Однако антибиотики не действуют на инфекции, вызванные вирусами, грибами, простейшими или другими паразитами. Таким образом, небактериальные инфекционные заболевания лечат лекарствами других классов.Например, некоторые герпесвирусные инфекции реагируют на противовирусный препарат ацикловир. Однако вирус герпеса не реагирует на антибиотики, потому что инфекция не вызывается бактериями. Точно так же противогрибковые препараты используются для лечения грибковых инфекций, противопротозойные препараты лечат заболевания, вызванные инфицированием простейшими, а глистогонные средства борются с глистными заражениями, такими как трихинеллез, вызываемый кишечными круглыми червями.
Устойчивость к лекарствам
Некоторые отдельные микробы обладают естественной устойчивостью к определенным лекарствам.Однако после многократного воздействия лекарства некоторые неустойчивые микробы могут приобрести устойчивость в результате случайной мутации; другие могут приобретать гены устойчивости от устойчивых бактерий. Со временем эти бактерии образуют новый устойчивый к лекарствам штамм, что вынуждает врачей прописывать несколько препаратов для борьбы с инфекциями, вызываемыми этими микробами, которые впоследствии могут приобрести устойчивость к новым лекарствам.
Неправильное использование антибиотиков привело к росту числа устойчивых к лекарствам патогенов, что создает глобальную проблему для общественного здравоохранения. Когда-то мощные препараты, такие как пенициллин, стали неэффективными против новых штаммов устойчивых к лекарствам бактерий, таких как те, которые вызывают туберкулез и стафилококковые инфекции.В результате частота этих некогда поддающихся контролю заболеваний неуклонно растет. ( См. Также антибиотик .)
Вакцины
Многие опасные болезни удалось контролировать или искоренить (искоренить) с помощью вакцин. Некоторые вакцины защищают от вирусов, таких как корь; другие защищают от некоторых бактериальных инфекций, таких как дифтерия, или токсинов, таких как столбняк. Некогда широко распространенное вирусное заболевание под названием оспа было искоренено во всем мире в 20 веке благодаря международным усилиям, направленным на широкомасштабную вакцинацию.( См. Также , оспа; вакцина.)
Сердечно-сосудистые заболевания
Encyclopædia Britannica, Inc.Заболевания сердца и / или кровеносных сосудов, называемые сердечно-сосудистыми заболеваниями, являются основной причиной смерти в большинстве развитых стран, особенно в странах Северной Америки и Европы. Он уносит миллионы жизней каждый год во всем мире — более миллиона в год в Соединенных Штатах и более 70 000 в Канаде.
Заболевание коронарной артерии
Заболевание коронарных артерий, снабжающих сердце кислородом и питательными веществами, является наиболее распространенным заболеванием сердца.Ишемическая болезнь сердца является причиной более трети всех смертей среди мужчин в Соединенных Штатах в возрасте от 35 до 55 лет. Она также поражает многих женщин старше 50 лет. Гипертония (высокое кровяное давление), избыточный вес, курение сигарет, диабет сахарный диабет, избыток холестерина, триглицеридов и других жиров в крови, а также отсутствие регулярных физических упражнений увеличивают вероятность развития этого заболевания.
Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)Ишемическая болезнь сердца характеризуется образованием одной или нескольких атером.Это жировые отложения холестерина, которые образуются под внутренней оболочкой артерии и препятствуют прохождению крови, необходимой для питания сердечной мышцы. Это также создает условия для тромба в коронарной артерии ( см. Кровь ). Формирование атеромы передается по наследству. Тем не менее, употребление в пищу продуктов, богатых насыщенными животными жирами и холестерином, также оказывает влияние.
Многие люди с ишемической болезнью сердца не испытывают никаких симптомов. Однако, если обструкция достаточно серьезна, это может вызвать стенокардию, инфаркт миокарда (сердечный приступ) или увеличение сердца и его сердечную недостаточность.Стенокардия — это сильная сдавливающая боль в груди, которая возникает, когда коронарная блокада препятствует поступлению достаточного количества кислорода к сердцу, особенно в периоды физической нагрузки. Отдых и лекарства часто снимают боль. В отличие от сердечного приступа, стенокардия — это временное состояние, и сердечная мышца не разрушается.
Инфаркт миокарда — это медицинский термин, обозначающий сердечный приступ. Когда коронарная артерия закупоривается настолько, что миокард или сердечная мышца не получает кислород, мышечная ткань умирает или подвергается инфаркту.Многие годы врачи считали, что инфаркт вызван сгустком крови, блокирующим коронарную артерию. Однако более поздние исследования показали, что большинство сгустков образуется в артерии после инфаркта.
Первые часы после сердечного приступа являются критическими, потому что могут развиться нарушения сердечного ритма или аритмии. Без быстрого медицинского вмешательства смерть наступает через три-четыре минуты после приступа. Пациенты обычно проходят лечение в отделении коронарной терапии больницы в течение нескольких дней, чтобы обеспечить электронный мониторинг частоты сердечных сокращений и ритма ( см. больница).
Повторные сердечные приступы могут привести к перегрузке оставшейся здоровой сердечной мышцы, что приведет к сердечной недостаточности. Поскольку приступы разрушают все больше и больше сердечной мышцы, оставшаяся мышца увеличивается, чтобы компенсировать это. Повышенное давление в ослабленном сердце заставляет жидкость возвращаться в легкие. В результате сердечный выброс, то есть объем крови, откачиваемой при каждом сокращении, не успевает за потребностями организма в кислороде. ( См. Также сердце.)
Сердечный ритм и кардиостимуляторы
Узел специальных клеток в сердце контролирует его ритм, регулярно производя возбуждающие электрические сигналы.Иногда аномальные сигналы вызывают дополнительное сердцебиение или тахикардию. В других случаях, особенно у пожилых людей, сигналы могут передаваться плохо, что снижает частоту ударов. Когда пульс человека падает ниже 40 ударов в минуту, он обычно чувствует слабость и не может нормально функционировать. В этом случае ему часто может быть установлен кардиостимулятор с искусственным питанием.
Ревматическая болезнь сердца
Ревматическая болезнь сердца бывает острой и хронической. Острая форма, ревматизм, воспаление суставов и сердечной мышцы.Хотя суставы выздоравливают, если состояние становится хроническим, на сердечных клапанах могут образоваться рубцы. Ревматическая лихорадка чаще всего поражает митральный или двустворчатый клапан сердца, вызывая закупорку, называемую митральным стенозом.
Ревматическая лихорадка вызывается сверхактивным иммунным ответом на инфекцию, вызванную штаммом бета-гемолитических стрептококковых бактерий, вызывающих стрептококковую ангину и скарлатину. В отличие от большинства патогенов, клеточная стенка бета-гемолитического Streptococcus включает белок, который также содержится в сердечной мышце человека.Когда у человека, страдающего стрептококком или скарлатиной, вырабатываются антитела против бактериального белка, те же антитела могут также атаковать собственную сердечную мышцу этого человека. Антитела продолжают повреждать мышцы в течение многих лет. Этот сценарий типичен для аутоиммунного ответа, процесса, при котором иммунная система атакует собственные ткани хозяина ( см. «Аутоиммунные заболевания» в этой статье).
Пенициллин и другие антибиотики лечат начальную стрептококковую инфекцию; в некоторых случаях своевременное лечение может предотвратить повреждение сердца.Однако в тяжелых случаях через много лет может потребоваться операция для восстановления или даже замены поврежденного сердечного клапана.
Гипертоническая болезнь сердца
Гипертония или высокое кровяное давление — довольно распространенное заболевание. Обычно перекачивающее действие сердца создает давление, достаточное для перемещения крови по телу. Повышенное сопротивление кровотоку из артерий вызывает повышение артериального давления выше нормы. Поскольку сердце должно работать больше, чтобы поддерживать более высокое давление, оно увеличивается.
Артериальное давление регулируется сложным взаимодействием между сердцем, нервной системой и гормоном ренином, который вырабатывается в почках. У некоторых людей с гипертонией в крови слишком много ренина. У других людей такие аспекты образа жизни, как диета и стресс, играют роль в развитии болезни. Высокое кровяное давление увеличивает износ кровеносных сосудов и может вызвать сердечную недостаточность, инсульты и заболевания почек. Однако при раннем обнаружении его можно лечить с помощью лекарств.
Врожденные и воспалительные заболевания сердца
Если сердце не формируется должным образом во время внутриутробного развития, это приведет к рождению ребенка с врожденным пороком сердца. Существует множество типов врожденных проблем с сердцем: клапаны сердца могут быть слишком узкими или вообще отсутствовать, или перегородка — стенка, разделяющая камеры сердца — может быть неполной, оставляя отверстие между камерами сердца. Некоторые врожденные проблемы проходят по мере роста ребенка; другие должны быть восстановлены хирургическим путем.
Некоторые вещества опасны для сердца. Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет и увеличивает сердце. Ткани сердца уязвимы для заражения микробами и паразитами, а также для проникновения токсинов и других агентов. Воспаление сердечной мышцы (миокардит), перикарда (перикардит), внутренней оболочки (эндокардит), клапанов и связанных тканей всегда серьезно и требует немедленного медицинского вмешательства и интенсивной терапии. Бактериальному эндокардиту подвержены люди с дефектными клапанами или врожденными пороками сердца.
Заболевания кровеносных сосудов
Атеросклероз, утолщение и затвердение артериальных стенок, может возникать во многих артериях. Холестерин и другие жиры, образующиеся при этом, закупоривают пораженные артерии и иногда вызывают в них тромб или сгусток. Иногда эти сгустки отрываются, особенно от сердца, и эмболизируются или перемещаются в другие части кровеносной системы, где они могут блокировать кровеносный сосуд и препятствовать проникновению кислорода в ткани.
Эмболия головного мозга может вызвать сердечно-сосудистое нарушение, известное как инсульт.Инсульт возникает, когда приток крови к тканям головного мозга блокируется, в результате чего ткани мозга лишаются кислорода и разрушаются ключевые нервные клетки. Сгусток крови в одном из кровеносных сосудов головного мозга, кровотечение из сломанного кровеносного сосуда в головном мозге, затвердение артерии головного мозга — любое из этих состояний может привести к инсульту. В зависимости от пораженной области мозга, инсульт может закончиться потерей способности использовать конечности, особенно руки, затруднениями речи и частичной слепотой. Некоторые штрихи незначительны; со временем и лечением многие жертвы восстанавливают большую часть или все нарушенные функции организма.В тяжелых случаях для реабилитации требуется обширная физиотерапия или логопедия; степень выздоровления у этих пациентов различна.
Сосудистое заболевание, называемое аневризмой, возникает, когда стенки большой артерии ослабевают и раздуваются. Маленькие аневризмы могут не быть критическими, но большие аневризмы могут разорваться. Если разорванный сосуд является крупным сосудом, таким как аорта, или расположен в головном мозге, смерть может наступить быстро, если пациенту не будет проведена экстренная операция. Широкий спектр состояний, от атеросклероза до сифилиса, может способствовать развитию аневризмы.
Варикозное расширение вен — выпуклые вены на ногах, которые развиваются при ослаблении стенок вен. Заболевание может быть унаследовано или возникать в результате флебита, воспаления вен. Флебит может вызвать образование тромбов в венах, которые иногда отрываются, перемещаются в легкие и образуют легочную эмболию. Лекарства, применяемые для увеличения времени свертывания, часто корректируют расстройство ( см. Кровь ).
Заболевания дыхательной системы
© bikeriderlondon / Shutterstock.comЛегкие представляют собой губчатые органы, через которые в организм поступает жизненно важный кислород и выходит из него ненужный углекислый газ.Кислород и углекислый газ обмениваются внутри и из капилляров во многих крошечных воздушных мешочках или альвеолах в легких. Хотя они восприимчивы к заболеваниям, дыхательные пути — нос, горло, трахея и бронхи — выстланы слизистыми оболочками, которые образуют начальную линию защиты от патогенов и раздражителей ( см. легкое). Однако легкие очень уязвимы для вторгшихся организмов и раздражителей и могут серьезно заболеть. Заболевания легких также относят к легочным заболеваниям.
Заболевания верхних дыхательных путей
Хотя они выстланы мембранами, обеспечивающими начальную защиту от патогенов, нос, горло и другие дыхательные пути уязвимы для заражения бактериями или вирусами. Нелеченная или длительная инфекция бронхов и бронхиол может привести к хроническому бронхиту. Он характеризуется кашлем и повышенным выделением мокроты, скоплением слюны, слизи и гноя. Загрязнение воздуха и курение сигарет могут усугубить состояние.Частые приступы хронического бронхита могут привести к необратимому рубцеванию дыхательных путей, серьезно нарушив их защитную оболочку. Люди, страдающие хроническим бронхитом, подвержены развитию пневмонии и других инфекционных заболеваний нижних дыхательных путей.
Инфекционные заболевания нижних дыхательных путей
Пневмония
Пневмония или острая инфекция или воспаление легких могут внезапно возникнуть у внешне здорового человека. Обычно это проявляется лихорадкой, кашлем и болью в груди.На рентгеновских снимках легких видны участки воспаления. Вирусная пневмония, хотя и серьезная, обычно проходит самостоятельно. Однако как бактериальная, так и грибковая пневмония может быть довольно серьезной в зависимости от возбудителя инфекции. Медикаментозная терапия, особенно вакцина против пневмококковых бактерий — группы, вызывающей особенно серьезные заболевания у пожилых и детей, — оказалась жизненно важной в борьбе с бактериальной пневмонией.
Воспалительные заболевания
Плеврит — еще одно заболевание, поражающее нижние дыхательные пути.Это вызвано воспалением плевры, двойных мембран, которые окружают каждое легкое и выстилают грудную полость. Плеврит может возникать как осложнение пневмонии или может быть результатом прямого инфицирования плевры.
Воспаление мышц, окружающих дыхательные пути, приводит к хроническому заболеванию, называемому астмой. Признаки включают хрипящие или свистящие звуки, сопровождающие каждый вдох. Многие случаи возникают в связи с хроническим бронхитом или респираторной аллергией; однако длительное воздействие практически любого раздражающего вещества, переносимого по воздуху, приводит к астме.В большинстве случаев лечат ингаляционными препаратами, которые уменьшают воспаление и расслабляют бронхиолярные мышцы. В серьезных случаях могут потребоваться пероральные кортикостероиды.
Грибковые заболевания
Грибковая инвазия в легкие вызывает симптомы, напоминающие грипп или пневмонию. Грибковое заболевание легких может варьироваться от умеренно серьезного до опасного для жизни. После проникновения в легкие некоторые грибки могут распространяться или распространяться на другие органы, включая сердце и мозговые оболочки (ткани, покрывающие головной и спинной мозг).Системные грибковые заболевания относятся к числу наиболее сложных для лечения инфекционных заболеваний и часто требуют госпитализации и внутривенного введения сильнодействующих лекарств. К числу наиболее серьезных грибковых заболеваний легких относятся гистоплазмоз, бластомикоз, аспергиллез, кокцидиоидомикоз и пневмония Candida .
Абсцесс легкого
Развитие абсцесса легкого возможно при любом инфекционном респираторном заболевании, хотя многие такие абсцессы связаны с заболеваниями пародонта или десен.В этих случаях бактерии, связанные с последним, попадают в легкие, где они колонизируют ткань, в конечном итоге образуя абсцесс — скопление гноя внутри кистообразной массы. Если абсцесс разрывается или лопается, гной распространяется в окружающие ткани и может попасть в кровоток. Разорванный абсцесс оставляет полость внутри легочной ткани. Абсцесс легкого не только повреждает само легкое, но также может распространять инфекцию на другие части тела.
Туберкулез
Одно из самых серьезных заболеваний человека — туберкулез (ТБ), сложное заболевание, которое чаще всего поражает легкие.Он вызывается бактерией Mycobacterium tuberculosis и передается от человека к человеку по воздуху. В легких бактерии создают колонии; они вызывают сильный иммунный ответ, который вызывает гранулемы — твердые массы иммунных клеток, которые улавливают и уничтожают бактерии. Гранулемы остаются в легких неактивными в течение многих лет; однако они могут реактивироваться, вызывая новую иммунную реакцию, которая разрушает сами гранулемы и оставляет полости или отверстия в легком.Разрушение тканей в результате туберкулеза серьезно нарушает функцию легких, вызывая кашель, боль в груди, лихорадку, кровь в мокроте и потерю веса.
ТБ обычно лечат пероральными антибиотиками изониазидом и рифампицином. Чтобы эффективно победить болезнь человека
| Определение и факты
Здоровье против болезни
Прежде чем обсуждать болезни человека, необходимо рассмотреть значения терминов здоровье, физическая подготовка, болезнь и болезнь. Теоретически здоровье можно определить с помощью определенных измеренных значений; например, человека, имеющего нормальную температуру тела, частоту пульса и дыхания, артериальное давление, рост, вес, остроту зрения, чувствительность слуха и другие нормальные измеримые характеристики, можно назвать здоровым.Но что значит нормальный и как это устанавливается? Хорошо известно, что если температура измеряется у большого количества активных, предположительно здоровых людей, все температуры будут приближаться к 98,6 ° F (37 ° C). Значительное преобладание этих значений будет между 98,4 ° F (36,9 ° C) и 98,8 ° F (37,1 ° C). Таким образом, здоровье можно частично определить как температуру в этом узком диапазоне. Точно так же можно установить нормальный диапазон для пульса, артериального давления и роста. Однако у некоторых здоровых людей температура тела может быть ниже 98.4 ° F или выше 98,8 ° F. Эти низкие и высокие температуры выходят за пределы, определенные выше как нормальные, и являются примерами биологической изменчивости.
Биологические критерии нормальности основаны на статистических концепциях. В качестве примера можно использовать рост. Если бы рост каждого человека в большой выборке был нанесен на график, многие точки попали бы на колоколообразную кривую. На одном конце кривой будут очень низкие люди, а на другом — несколько очень высоких людей.Большинство точек выборки попадают на купол колоколообразной кривой. На вершине купола будут те люди, рост которых приближается к среднему из всех высот. Ученые используют кривые для определения того, что они называют нормальными критериями. Согласно принятым статистическим критериям, 95 процентов измеряемой популяции будут включены в нормальный диапазон, то есть на 47,5 процентов выше и на 47,5 процентов ниже среднего значения в самом центре колокола. С другой стороны, при любом данном нормальном биологическом распределении 5 процентов будут считаться выходящими за пределы нормального диапазона.Таким образом, 7-футовый (213-сантиметровый) баскетболист будет считаться ненормально высоким, но то, что ненормально, должно отличаться от того, что представляет болезнь. Баскетболист может быть ненормально высоким, но при этом иметь отличное здоровье. Таким образом, при любом статистическом анализе здоровья необходимо учитывать возможность биологической изменчивости.
Лучшим примером того, как могут возникнуть проблемы с биологической изменчивостью, чем высота, является размер сердца. Если сердце подвергается большей, чем обычно, нагрузке в течение длительного периода, оно может отреагировать увеличением размера (этот процесс известен как гипертрофия).Это происходит при определенных формах сердечных заболеваний, особенно при длительно сохраняющемся высоком кровяном давлении или структурных дефектах сердечных клапанов. Поэтому большое сердце может быть признаком болезни. С другой стороны, у спортсменов нередко бывает большое сердце. Непрерывные физические упражнения требуют большего притока крови к тканям, и сердце приспосабливается к этой потребности, становясь больше. В некоторых случаях решение о том, является ли аномально большое сердце свидетельством болезни или просто биологическим вариантом, может потребовать от врача диагностических способностей.
Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодняВлияние возраста представляет еще одну трудность в попытке определить здоровье в теоретически измеренных нормах. Хорошо известно, что в пожилом возрасте мышечная сила уменьшается, кости становятся более хрупкими и более легко ломаются, зрение и слух становятся менее острыми, и возникает множество других обратных изменений. Есть основания рассматривать это общее ухудшение как болезнь, но, учитывая тот факт, что оно поражает практически всех, это можно считать нормальным.Следовательно, теоретические критерии здоровья должны быть установлены практически для каждого года жизни. Таким образом, можно было бы сказать, что для 80-летнего мужчины нормально запыхаться после подъема на два лестничных пролета, в то время как такая одышка была бы явно ненормальной для подвижного ребенка 10-летнего возраста. Более того, общий уровень физической активности человека значительно изменяет его способность реагировать на обычные потребности повседневной жизни. Количество мускулов, которыми обладает 80-летний мужчина, который оставался физически активным, был бы значительно больше, чем у его хрупкого друга, который вел замкнутый образ жизни из-за своего неприятия активности.Таким образом, существует множество трудностей при установлении критериев здоровья с точки зрения абсолютных значений.
Здоровье можно было бы лучше определить как способность эффективно функционировать в полной гармонии с окружающей средой. В таком определении подразумевается способность справляться — физически, эмоционально и умственно — с обычными жизненными стрессами. В этом определении здоровье интерпретируется с точки зрения окружающей человека среды. Здоровье строителя будет иметь другое измерение, чем здоровье бухгалтера.Здоровый рабочий-строитель рассчитывает, что он будет в состоянии заниматься физическим трудом весь день, в то время как бухгалтер, хотя и вполне способный выполнять сидячую работу, будет совершенно неспособен к такой тяжелой работе и действительно может упасть в обморок от физического напряжения; тем не менее, оба человека могут быть названы полностью здоровыми с точки зрения их собственного образа жизни.
Термин «физическая подготовка», хотя и часто используется, также чрезвычайно трудно определить. В целом это относится к состоянию оптимального поддержания мышечной силы, правильного функционирования внутренних органов и юношеской энергии.Спортсмен-чемпион, готовый справиться не только с обычными жизненными стрессами, но и с необычными, иллюстрирует концепцию физической подготовки. Быть в хорошей физической форме — значит иметь возможность проплыть милю, чтобы спасти свою жизнь, или бежать домой через сугробы, когда машина ломается во время шторма. Некоторые специалисты по фитнесу настаивают на том, что состояние здоровья требует, чтобы человек был в отличной физической форме. Они предпочитают разделить спектр здоровья и болезней на (1) здоровье, (2) отсутствие болезней и (3) болезни.По их мнению, тех, кто находится в нестабильном состоянии и физически, нельзя считать здоровыми только потому, что у них нет болезней.
Здоровье — это не только физическая подготовка, но и умственное и эмоциональное благополучие. Следует ли называть здоровым сердитого, расстроенного, эмоционально нестабильного человека в отличной физической форме? Конечно, этого человека нельзя было охарактеризовать как эффективно функционирующего в полной гармонии с окружающей средой. Действительно, такой человек неспособен к здравому смыслу и рациональной реакции.Таким образом, здоровье — это не просто отсутствие болезней или болезней, но и способность функционировать в гармонии с окружающей средой и удовлетворять обычные, а иногда и необычные потребности повседневной жизни.
Определения болезни и болезни — одинаково трудные проблемы. Несмотря на то, что эти термины часто используются как синонимы, болезнь не следует приравнивать к болезни. Человек может много лет болеть заболеванием, даже не подозревая о его наличии. Хотя этот человек болен, он не болен.Точно так же человек с диабетом, который получил адекватное лечение инсулином, не болен. Человек, у которого есть рак, часто совершенно не подозревает о своем заболевании и заболевает только после многих лет роста опухоли, в течение которых она не вызывает никаких симптомов. Термин «болезнь» подразумевает дискомфорт или неспособность оптимально функционировать. Следовательно, это субъективное состояние отсутствия благополучия, вызванное болезнью. К сожалению, многие болезни ускользают от выявления и возможного лечения, потому что они остаются бессимптомными в течение долгих лет, прежде чем вызывают дискомфорт или нарушают функцию.
Заболевание, которое на простейшем уровне можно определить как любое отклонение от нормальной формы и функции, может быть связано с болезнью или быть латентным. В последнем случае болезнь либо проявится позже, либо сделает человека более восприимчивым к болезни. Человек, который сломал лодыжку, получает травму — болезнь, вызывающую немедленное заболевание. Обе формы и функции были нарушены. Заболевание возникло в момент развития травмы или заболевания.С другой стороны, ребенок, инфицированный корью, не заболевает примерно через 10 дней после заражения (инкубационный период). В течение этого инкубационного периода ребенок не болеет, но у него инкубационное вирусное инфекционное заболевание, которое вскоре вызовет дискомфорт и болезнь. Некоторые болезни делают человека более восприимчивым к болезням только тогда, когда он находится в состоянии стресса. Некоторые заболевания могут состоять только из очень тонких дефектов в клетках, которые делают клетки более восприимчивыми к травмам в определенных ситуациях.Заболевание крови, известное как серповидно-клеточная анемия, например, возникает в результате наследственного нарушения выработки красного кислородсодержащего пигмента (гемоглобина) эритроцитами крови. Ребенок матери и отца, страдающих серповидно-клеточной анемией, вероятно, унаследует явную форму серповидно-клеточной анемии и будет иметь то же заболевание, что и родители. Однако, если только один из родителей страдает серповидно-клеточной анемией, ребенок может унаследовать только склонность к серповидно-клеточной анемии. Эту тенденцию врачи называют серповидно-клеточной особенностью.Люди с такой чертой не страдают анемией, но имеют большую вероятность развития такого заболевания. Когда они поднимаются на гору и подвергаются воздействию более низкого уровня кислорода в воздухе, красные кровяные тельца разрушаются, и развивается анемия. Это может служить примером болезни или признака болезни, которая делает человека более восприимчивым к болезни.
Заболевание, определяемое как любое отклонение от нормальной формы и функции, может быть тривиальным, если отклонение минимально. Например, незначительная кожная инфекция может считаться незначительной.Однако на веке такая инфекция может вызвать значительный дискомфорт или болезнь. Таким образом, любое отклонение от состояния здоровья является болезнью, независимо от того, измеряется ли здоровье в теоретических терминах нормальных измеренных значений или в более прагматических терминах способности эффективно функционировать в гармонии с окружающей средой.
болезни человека | Определение и факты
Здоровье против болезни
Прежде чем обсуждать болезни человека, необходимо рассмотреть значения терминов здоровье, физическая подготовка, болезнь и болезнь.Теоретически здоровье можно определить с помощью определенных измеренных значений; например, человека, имеющего нормальную температуру тела, частоту пульса и дыхания, артериальное давление, рост, вес, остроту зрения, чувствительность слуха и другие нормальные измеримые характеристики, можно назвать здоровым. Но что значит нормальный и как это устанавливается? Хорошо известно, что если температура измеряется у большого числа активных, предположительно здоровых людей, все температуры приблизятся к 98.6 ° F (37 ° C). Значительное преобладание этих значений будет между 98,4 ° F (36,9 ° C) и 98,8 ° F (37,1 ° C). Таким образом, здоровье можно частично определить как температуру в этом узком диапазоне. Точно так же можно установить нормальный диапазон для пульса, артериального давления и роста. Однако у некоторых здоровых людей температура тела может колебаться ниже 98,4 ° F или выше 98,8 ° F. Эти низкие и высокие температуры выходят за пределы, определенные выше как нормальные, и являются примерами биологической изменчивости.
Биологические критерии нормальности основаны на статистических концепциях. В качестве примера можно использовать рост. Если бы рост каждого человека в большой выборке был нанесен на график, многие точки попали бы на колоколообразную кривую. На одном конце кривой будут очень низкие люди, а на другом — несколько очень высоких людей. Большинство точек выборки попадают на купол колоколообразной кривой. На вершине купола будут те люди, рост которых приближается к среднему из всех высот.Ученые используют кривые для определения того, что они называют нормальными критериями. Согласно принятым статистическим критериям, 95 процентов измеряемой популяции будут включены в нормальный диапазон, то есть на 47,5 процентов выше и на 47,5 процентов ниже среднего значения в самом центре колокола. С другой стороны, при любом данном нормальном биологическом распределении 5 процентов будут считаться выходящими за пределы нормального диапазона. Таким образом, 7-футовый (213-сантиметровый) баскетболист будет считаться ненормально высоким, но то, что ненормально, должно отличаться от того, что представляет болезнь.Баскетболист может быть ненормально высоким, но при этом иметь отличное здоровье. Таким образом, при любом статистическом анализе здоровья необходимо учитывать возможность биологической изменчивости.
Лучшим примером того, как могут возникнуть проблемы с биологической изменчивостью, чем высота, является размер сердца. Если сердце подвергается большей, чем обычно, нагрузке в течение длительного периода, оно может отреагировать увеличением размера (этот процесс известен как гипертрофия). Это происходит при определенных формах сердечных заболеваний, особенно при длительно сохраняющемся высоком кровяном давлении или структурных дефектах сердечных клапанов.Поэтому большое сердце может быть признаком болезни. С другой стороны, у спортсменов нередко бывает большое сердце. Непрерывные физические упражнения требуют большего притока крови к тканям, и сердце приспосабливается к этой потребности, становясь больше. В некоторых случаях решение о том, является ли аномально большое сердце свидетельством болезни или просто биологическим вариантом, может потребовать от врача диагностических способностей.
Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской.Подпишитесь сегодняВлияние возраста представляет еще одну трудность в попытке определить здоровье в теоретически измеренных нормах. Хорошо известно, что в пожилом возрасте мышечная сила уменьшается, кости становятся более хрупкими и более легко ломаются, зрение и слух становятся менее острыми, и возникает множество других обратных изменений. Есть основания рассматривать это общее ухудшение как болезнь, но, учитывая тот факт, что оно поражает практически всех, это можно считать нормальным.Следовательно, теоретические критерии здоровья должны быть установлены практически для каждого года жизни. Таким образом, можно было бы сказать, что для 80-летнего мужчины нормально запыхаться после подъема на два лестничных пролета, в то время как такая одышка была бы явно ненормальной для подвижного ребенка 10-летнего возраста. Более того, общий уровень физической активности человека значительно изменяет его способность реагировать на обычные потребности повседневной жизни. Количество мускулов, которыми обладает 80-летний мужчина, который оставался физически активным, был бы значительно больше, чем у его хрупкого друга, который вел замкнутый образ жизни из-за своего неприятия активности.Таким образом, существует множество трудностей при установлении критериев здоровья с точки зрения абсолютных значений.
Здоровье можно было бы лучше определить как способность эффективно функционировать в полной гармонии с окружающей средой. В таком определении подразумевается способность справляться — физически, эмоционально и умственно — с обычными жизненными стрессами. В этом определении здоровье интерпретируется с точки зрения окружающей человека среды. Здоровье строителя будет иметь другое измерение, чем здоровье бухгалтера.Здоровый рабочий-строитель рассчитывает, что он будет в состоянии заниматься физическим трудом весь день, в то время как бухгалтер, хотя и вполне способный выполнять сидячую работу, будет совершенно неспособен к такой тяжелой работе и действительно может упасть в обморок от физического напряжения; тем не менее, оба человека могут быть названы полностью здоровыми с точки зрения их собственного образа жизни.
Термин «физическая подготовка», хотя и часто используется, также чрезвычайно трудно определить. В целом это относится к состоянию оптимального поддержания мышечной силы, правильного функционирования внутренних органов и юношеской энергии.Спортсмен-чемпион, готовый справиться не только с обычными жизненными стрессами, но и с необычными, иллюстрирует концепцию физической подготовки. Быть в хорошей физической форме — значит иметь возможность проплыть милю, чтобы спасти свою жизнь, или бежать домой через сугробы, когда машина ломается во время шторма. Некоторые специалисты по фитнесу настаивают на том, что состояние здоровья требует, чтобы человек был в отличной физической форме. Они предпочитают разделить спектр здоровья и болезней на (1) здоровье, (2) отсутствие болезней и (3) болезни.По их мнению, тех, кто находится в нестабильном состоянии и физически, нельзя считать здоровыми только потому, что у них нет болезней.
Здоровье — это не только физическая подготовка, но и умственное и эмоциональное благополучие. Следует ли называть здоровым сердитого, расстроенного, эмоционально нестабильного человека в отличной физической форме? Конечно, этого человека нельзя было охарактеризовать как эффективно функционирующего в полной гармонии с окружающей средой. Действительно, такой человек неспособен к здравому смыслу и рациональной реакции.Таким образом, здоровье — это не просто отсутствие болезней или болезней, но и способность функционировать в гармонии с окружающей средой и удовлетворять обычные, а иногда и необычные потребности повседневной жизни.
Определения болезни и болезни — одинаково трудные проблемы. Несмотря на то, что эти термины часто используются как синонимы, болезнь не следует приравнивать к болезни. Человек может много лет болеть заболеванием, даже не подозревая о его наличии. Хотя этот человек болен, он не болен.Точно так же человек с диабетом, который получил адекватное лечение инсулином, не болен. Человек, у которого есть рак, часто совершенно не подозревает о своем заболевании и заболевает только после многих лет роста опухоли, в течение которых она не вызывает никаких симптомов. Термин «болезнь» подразумевает дискомфорт или неспособность оптимально функционировать. Следовательно, это субъективное состояние отсутствия благополучия, вызванное болезнью. К сожалению, многие болезни ускользают от выявления и возможного лечения, потому что они остаются бессимптомными в течение долгих лет, прежде чем вызывают дискомфорт или нарушают функцию.
Заболевание, которое на простейшем уровне можно определить как любое отклонение от нормальной формы и функции, может быть связано с болезнью или быть латентным. В последнем случае болезнь либо проявится позже, либо сделает человека более восприимчивым к болезни. Человек, который сломал лодыжку, получает травму — болезнь, вызывающую немедленное заболевание. Обе формы и функции были нарушены. Заболевание возникло в момент развития травмы или заболевания.С другой стороны, ребенок, инфицированный корью, не заболевает примерно через 10 дней после заражения (инкубационный период). В течение этого инкубационного периода ребенок не болеет, но у него инкубационное вирусное инфекционное заболевание, которое вскоре вызовет дискомфорт и болезнь. Некоторые болезни делают человека более восприимчивым к болезням только тогда, когда он находится в состоянии стресса. Некоторые заболевания могут состоять только из очень тонких дефектов в клетках, которые делают клетки более восприимчивыми к травмам в определенных ситуациях.Заболевание крови, известное как серповидно-клеточная анемия, например, возникает в результате наследственного нарушения выработки красного кислородсодержащего пигмента (гемоглобина) эритроцитами крови. Ребенок матери и отца, страдающих серповидно-клеточной анемией, вероятно, унаследует явную форму серповидно-клеточной анемии и будет иметь то же заболевание, что и родители. Однако, если только один из родителей страдает серповидно-клеточной анемией, ребенок может унаследовать только склонность к серповидно-клеточной анемии. Эту тенденцию врачи называют серповидно-клеточной особенностью.Люди с такой чертой не страдают анемией, но имеют большую вероятность развития такого заболевания. Когда они поднимаются на гору и подвергаются воздействию более низкого уровня кислорода в воздухе, красные кровяные тельца разрушаются, и развивается анемия. Это может служить примером болезни или признака болезни, которая делает человека более восприимчивым к болезни.
Заболевание, определяемое как любое отклонение от нормальной формы и функции, может быть тривиальным, если отклонение минимально. Например, незначительная кожная инфекция может считаться незначительной.Однако на веке такая инфекция может вызвать значительный дискомфорт или болезнь. Таким образом, любое отклонение от состояния здоровья является болезнью, независимо от того, измеряется ли здоровье в теоретических терминах нормальных измеренных значений или в более прагматических терминах способности эффективно функционировать в гармонии с окружающей средой.
Срок | Определение
| ||
Срок | Определение
| ||
Срок | Определение
| ||
Срок | Определение
| ||
Срок | Определение
| ||
Срок
| Определение
| ||
Срок
| Определение
| ||
Срок
| Определение
| ||
Термин
| Определение
| ||
Срок | Определение
| ||
Срок
| Определение
| ||
Срок
| Определение
| ||
Срок
| Определение
| ||
Срок | Определение
| ||
Срок |
Клетки, ткани, функции и болезни
Наша иммунная система необходима для нашего выживания. Без иммунной системы наши тела были бы открыты для атак бактерий, вирусов, паразитов и многого другого. Именно наша иммунная система поддерживает наше здоровье, когда мы дрейфуем сквозь море патогенов.
Эта обширная сеть клеток и тканей постоянно ищет захватчиков, и как только враг обнаружен, начинается комплексная атака.
Иммунная система распространяется по всему телу и включает в себя множество типов клеток, органов, белков и тканей. Что особенно важно, он может отличить нашу ткань от чужеродной — собственную от чужой. Мертвые и неисправные клетки также распознаются и удаляются иммунной системой.
Если иммунная система встречает патоген, например, бактерию, вирус или паразит, она вырабатывает так называемый иммунный ответ. Позже мы объясним, как это работает, но сначала мы познакомим вас с некоторыми из основных персонажей иммунной системы.
Поделиться на PinterestЛейкоцит (желтый), атакующий бактерии сибирской язвы (оранжевый). Белая линия внизу составляет 5 микрометров.Изображение предоставлено: Volker Brinkmann
Белые кровяные тельца также называют лейкоцитами. Они циркулируют в организме в кровеносных и лимфатических сосудах, которые проходят параллельно венам и артериям.
Белые кровяные тельца постоянно патрулируют и ищут патогены. Когда они находят цель, они начинают размножаться и посылать сигналы другим типам клеток, чтобы сделать то же самое.
Наши лейкоциты хранятся в разных частях тела, которые называются лимфоидными органами. К ним относятся следующие:
- Тимус — железа между легкими и чуть ниже шеи.
- Селезенка — орган, фильтрующий кровь. Он находится в верхнем левом углу живота.
- Костный мозг — находится в центре костей, он также производит красные кровяные тельца.
- Лимфатические узлы — небольшие железы, расположенные по всему телу и связанные лимфатическими сосудами.
Существует два основных типа лейкоцитов:
1. Фагоциты
Эти клетки окружают и поглощают патогены и разрушают их, эффективно поедая их. Существует несколько типов, в том числе:
- Нейтрофилы — это наиболее распространенный тип фагоцитов, который имеет тенденцию атаковать бактерии.
- Моноциты — это самый крупный тип, выполняющий несколько функций.
- Макрофаги — они патрулируют патогены, а также удаляют мертвые и умирающие клетки.
- Тучные клетки — они выполняют множество функций, в том числе помогают заживать раны и защищаться от патогенов.
2. Лимфоциты
Лимфоциты помогают организму запоминать предыдущих захватчиков и распознавать их, если они снова атакуют.
Лимфоциты начинают свою жизнь в костном мозге. Некоторые остаются в костном мозге и развиваются в В-лимфоциты (В-клетки), другие направляются в тимус и становятся Т-лимфоцитами (Т-лимфоцитами). Эти два типа клеток имеют разные роли:
- B-лимфоциты — они вырабатывают антитела и помогают предупреждать Т-лимфоциты.
- Т-лимфоциты — они разрушают поврежденные клетки в организме и помогают предупреждать другие лейкоциты.
Иммунная система должна уметь отличать себя от чужого. Он делает это, обнаруживая белки, которые находятся на поверхности всех клеток. Он учится игнорировать свои собственные или собственные белки на ранней стадии.
Антиген — это любое вещество, которое может вызвать иммунный ответ.
Во многих случаях антигеном является бактерия, грибок, вирус, токсин или инородное тело.Но это также может быть одна из наших собственных ячеек, неисправная или мертвая. Первоначально ряд типов клеток работают вместе, чтобы распознавать антиген как захватчика.
Роль В-лимфоцитов
Как только В-лимфоциты обнаруживают антиген, они начинают секретировать антитела («антиген» сокращенно от «генераторов антител»). Антитела — это особые белки, которые связываются со специфическими антигенами.
Каждая В-клетка вырабатывает одно специфическое антитело. Например, один может создать антитело против бактерий, вызывающих пневмонию, а другой может распознать вирус простуды.
Антитела являются частью большого семейства химических веществ, называемых иммуноглобулинами, которые играют множество ролей в иммунном ответе:
- Иммуноглобулин G (IgG) — маркирует микробы, чтобы другие клетки могли распознавать их и бороться с ними.
- IgM — специалист по уничтожению бактерий.
- IgA — накапливается в жидкостях, таких как слезы и слюна, где он защищает ворота в организм.
- IgE — защищает от паразитов, а также вызывает аллергию.
- IgD — остается связанным с В-лимфоцитами, помогая им запустить иммунный ответ.
Антитела фиксируют антиген, но не убивают его, а лишь отмечают смерть. Убийство — это работа других клеток, таких как фагоциты.
Роль Т-лимфоцитов
Существуют различные типы Т-лимфоцитов:
Т-хелперные клетки (Th-клетки) — они координируют иммунный ответ. Некоторые связываются с другими клетками, а некоторые стимулируют В-клетки производить больше антител.Другие привлекают больше Т-клеток или фагоцитов, поедающих клетки.
Т-киллеры (цитотоксические Т-лимфоциты) — как следует из названия, эти Т-клетки атакуют другие клетки. Они особенно полезны для борьбы с вирусами. Они работают, распознавая небольшие части вируса снаружи инфицированных клеток и уничтожая инфицированные клетки.
Иммунная система каждого человека разная, но, как правило, она становится сильнее в зрелом возрасте, поскольку к этому времени мы подверглись воздействию большего количества патогенов и выработали больший иммунитет.
Вот почему подростки и взрослые болеют реже, чем дети.
После того, как антитело продуцируется, его копия остается в организме, так что, если тот же антиген появится снова, с ним можно будет справиться быстрее.
Вот почему при некоторых заболеваниях, таких как ветряная оспа, вы получаете их только один раз, поскольку в организме есть антитела к ветряной оспе, готовые и ждущие, чтобы уничтожить их в следующий раз, когда они появятся. Это называется иммунитетом.
У людей есть три типа иммунитета, которые называются врожденным, адаптивным и пассивным:
Врожденный иммунитет
Все мы рождаемся с некоторым уровнем иммунитета к захватчикам.Иммунная система человека, как и иммунная система многих животных, будет атаковать иностранных захватчиков с первого дня. Этот врожденный иммунитет включает внешние барьеры нашего тела — первую линию защиты от патогенов, например кожу и слизистые оболочки горла и кишечника.
Этот ответ более общий и не конкретный. Если патогену удается увернуться от врожденной иммунной системы, срабатывает адаптивный или приобретенный иммунитет.
Адаптивный (приобретенный) иммунитет
Эта защита от патогенов развивается по мере того, как мы идем по жизни.Когда мы подвергаемся болезням или вакцинируемся, мы создаем библиотеку антител к различным патогенам. Иногда это называют иммунологической памятью, потому что наша иммунная система помнит предыдущих врагов.
Пассивный иммунитет
Этот тип невосприимчивости «заимствован» из другого источника, но не действует бесконечно. Например, ребенок получает антитела от матери через плаценту до рождения и с грудным молоком после рождения. Этот пассивный иммунитет защищает ребенка от некоторых инфекций в первые годы его жизни.
Иммунизация
Иммунизация вводит человеку антигены или ослабленные патогены таким образом, что человек не заболевает, но при этом производит антитела. Поскольку в организме сохраняются копии антител, оно защищено, если угроза снова появится в более позднем возрасте.
Из-за того, что иммунная система очень сложна, существует множество потенциальных причин, по которым она может пойти не так. Типы иммунных расстройств делятся на три категории:
Иммунодефициты
Они возникают, когда одна или несколько частей иммунной системы не функционируют.Иммунодефицит может быть вызван разными причинами, включая возраст, ожирение и алкоголизм. В развивающихся странах недоедание — частая причина. СПИД — это пример приобретенного иммунодефицита.
В некоторых случаях иммунодефицит может передаваться по наследству, например, при хронической гранулематозной болезни, когда фагоциты не функционируют должным образом.
Аутоиммунитет
При аутоиммунных заболеваниях иммунная система ошибочно нацелена на здоровые клетки, а не на чужеродные патогены или дефектные клетки.В этом сценарии они не могут отличить себя от чужого.
Аутоиммунные заболевания включают целиакию, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и болезнь Грейвса.
Гиперчувствительность
При гиперчувствительности иммунная система чрезмерно реагирует, повреждая здоровые ткани. Примером может служить анафилактический шок, когда организм реагирует на аллерген настолько сильно, что это может быть опасно для жизни.
Иммунная система невероятно сложна и чрезвычайно важна для нашего выживания.Несколько различных систем и типов клеток работают в идеальной синхронности (большую часть времени) по всему телу, чтобы бороться с патогенами и удалять мертвые клетки.
Болезни сердца: типы, причины и лечение
Существует несколько различных типов сердечных заболеваний, и они по-разному влияют на сердце.
В разделах ниже более подробно рассматриваются различные типы сердечных заболеваний.
Ишемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца, также известная как ишемическая болезнь сердца, является наиболее распространенным типом сердечной болезни.
Развивается, когда артерии, кровоснабжающие сердце, забиваются бляшками. Это заставляет их затвердеть и сузиться. Зубной налет содержит холестерин и другие вещества.
В результате снижается кровоснабжение, и сердце получает меньше кислорода и питательных веществ. Со временем сердечная мышца ослабевает, и возникает риск сердечной недостаточности и аритмий.
Когда бляшки накапливаются в артериях, это называется атеросклерозом.
Врожденный порок сердца
Человек с врожденным пороком сердца родился с заболеванием сердца.Существует много типов врожденного порока сердца, в том числе:
- Аномальные сердечные клапаны: Клапаны могут не открываться должным образом или может течь кровь.
- Дефекты перегородки: В стенке есть отверстие между нижними или верхними камерами сердца.
- Атрезия: Отсутствует один из сердечных клапанов.
Врожденный порок сердца может включать серьезные структурные проблемы, такие как отсутствие желудочка и проблемы с основными артериями, выходящими из сердца.
Многие врожденные проблемы с сердцем не вызывают каких-либо заметных симптомов и становятся очевидными только во время обычного медицинского осмотра.
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), шумы в сердце часто возникают у детей, но только некоторые из них возникают из-за дефекта.
Аритмия
Аритмия — это нерегулярное сердцебиение. Это происходит, когда электрические импульсы, координирующие сердцебиение, не работают должным образом. В результате сердце может биться слишком быстро, слишком медленно или хаотично.
Существуют различные типы аритмии, в том числе:
- Тахикардия: Это относится к учащенному сердцебиению.
- Брадикардия: Это относится к медленному сердцебиению.
- Преждевременные сокращения: Это относится к раннему сердцебиению.
- Фибрилляция предсердий: Это тип нерегулярного сердцебиения.
Человек может заметить ощущение, как трепещущее или учащенное сердцебиение.
Кратковременные изменения сердечного ритма не являются поводом для беспокойства, но если они сохранятся, потребуется лечение, так как это может повлиять на работу сердца.
В некоторых случаях аритмия может даже быть опасной для жизни.
Дилатационная кардиомиопатия
При дилатационной кардиомиопатии камеры сердца расширяются, что означает, что сердечная мышца растягивается и истончается. Наиболее частыми причинами дилатационной кардиомиопатии являются перенесенные сердечные приступы, аритмии и токсины.
В результате сердце становится слабее и не может нормально перекачивать кровь. Это может привести к аритмии, образованию тромбов в сердце и сердечной недостаточности.
По данным AHA, он обычно поражает людей в возрасте 20–60 лет.
Инфаркт миокарда
Инфаркт миокарда, также известный как инфаркт миокарда, подразумевает прерывание кровотока к сердцу. Это может повредить или разрушить часть сердечной мышцы.
Наиболее частой причиной сердечного приступа является налет, тромб или и то, и другое в коронарной артерии. Это также может произойти, если артерия внезапно сужается или спазмируется.
Существуют ли разные типы сердечного приступа? Узнайте больше здесь.
Сердечная недостаточность
Когда у человека сердечная недостаточность, сердце все еще работает, но не так хорошо, как должно.Застойная сердечная недостаточность — это разновидность сердечной недостаточности.
Сердечная недостаточность может быть результатом нелеченой ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, аритмий и других состояний. Эти условия могут повлиять на способность сердца правильно перекачивать кровь.
Сердечная недостаточность может быть опасной для жизни, но раннее обращение за лечением сердечных заболеваний может помочь предотвратить осложнения.
Гипертрофическая кардиомиопатия
Это заболевание обычно развивается, когда генетическая проблема поражает сердечную мышцу.Обычно это наследственное заболевание.
Стенки мышцы утолщаются, сокращения становятся сильнее. Это влияет на способность сердца забирать и откачивать кровь. В некоторых случаях может возникнуть непроходимость.
Симптомов может не быть, и многие люди не получают диагноз. Однако со временем гипертрофическая кардиомиопатия может ухудшиться и привести к различным проблемам с сердцем.
Любой человек, в семейном анамнезе которого имеется это заболевание, должен попросить пройти обследование, поскольку лечение может помочь предотвратить осложнения.
Согласно данным AHA, гипертрофическая кардиомиопатия является основной причиной смерти от сердечных заболеваний среди спортсменов и людей в возрасте до 35 лет.
Регургитация митрального клапана
Это событие происходит, когда митральный клапан в сердце закрывается недостаточно плотно и позволяет крови течь обратно в сердце.
В результате кровь не может эффективно проходить через сердце или тело, и она может оказывать давление на вены, ведущие от легких к сердцу. Со временем сердце может увеличиться в размерах, что может привести к сердечной недостаточности.
Узнайте больше о сердечных клапанах здесь.
Пролапс митрального клапана
Это происходит, когда створки митрального клапана не закрываются должным образом. Вместо этого они выпирают в левое предсердие. Это может вызвать шум в сердце.
Пролапс митрального клапана обычно не опасен для жизни, но некоторым людям может потребоваться лечение.
Генетические факторы и проблемы с соединительной тканью могут вызвать это состояние, которым страдает около 2% населения.
Стеноз аорты
При стенозе аорты легочный клапан утолщается или слился и не открывается должным образом.Это мешает сердцу перекачивать кровь из правого желудочка в легочную артерию.
При стенозе аорты отверстие аортального клапана слишком узкое, что ограничивает кровоток из левого желудочка в аорту. Это также может повлиять на давление в левом предсердии.
Человек может родиться с этим заболеванием или со временем развиться из-за отложений кальция или рубцов.
Варианты лечения будут различаться в зависимости от типа сердечного заболевания, которое у человека есть, но некоторые общие стратегии включают изменение образа жизни, прием лекарств и прохождение операции.
В следующих разделах некоторые из этих параметров рассматриваются более подробно.
Лекарства
Различные лекарства могут помочь в лечении сердечных заболеваний. Основные варианты включают:
- Антикоагулянты: Эти препараты, также известные как разжижители крови, предотвращают образование тромбов. В их состав входит варфарин (кумадин).
- Антиагрегантная терапия: Сюда входит аспирин, и они также могут предотвратить образование тромбов.
- Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента: Они могут помочь при сердечной недостаточности и повышенном кровяном давлении, вызывая расширение кровеносных сосудов.Беназеприл (Лотензин) является одним из примеров.
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II: Они также могут контролировать артериальное давление. Валсартан (Диован) является одним из примеров.
- Ингибиторы неприлизина рецептора ангиотензина: Они могут помочь открыть суженные артерии для лечения сердечной недостаточности.
- Бета-адреноблокаторы: Атенолол (тенормин) и другие препараты этого класса могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. Также они могут лечить аритмию и стенокардию.
- Блокаторы кальциевых каналов : Они могут снизить кровяное давление и предотвратить аритмию за счет уменьшения силы накачки сердца и расслабления кровеносных сосудов. Одним из примеров является дилтиазем (Cardizem).
- Лекарства, снижающие уровень холестерина: Статины, такие как аторвастатин (липитор), и другие препараты могут помочь снизить уровень холестерина липопротеинов низкой плотности в организме.
- Дигиталис: Такие препараты, как дигоксин (ланоксин), могут увеличивать силу перекачивания сердца.Они также могут помочь при сердечной недостаточности и аритмии.
- Диуретики: Эти лекарства могут снизить нагрузку на сердце, снизить кровяное давление и удалить лишнюю воду из организма. Фуросемид (Лазикс) является одним из примеров.
- Сосудорасширяющие средства: Это лекарства для снижения артериального давления. Они делают это, расслабляя кровеносные сосуды. Нитроглицерин (Nitro Stat) является одним из примеров. Они также могут помочь облегчить боль в груди. Узнайте больше о расширении сосудов здесь.
Врач будет работать с пациентом, чтобы найти подходящий вариант.
Иногда возникают побочные эффекты. В этом случае может потребоваться пересмотр схемы приема лекарств.
Хирургия
Операция на сердце может помочь в лечении закупорки и проблем с сердцем, когда лекарства не эффективны.
К некоторым распространенным типам хирургии относятся:
- Операция по шунтированию коронарной артерии: Это позволяет кровотоку достигать части сердца, когда артерия заблокирована. Аортокоронарное шунтирование — наиболее распространенная операция.Хирург может использовать здоровый кровеносный сосуд из другой части тела, чтобы восстановить заблокированный.
- Замена или ремонт клапана: Хирург может заменить или отремонтировать клапан, который не работает должным образом.
- Ремонтная хирургия: Хирург может исправить врожденные пороки сердца, аневризмы и другие проблемы.
- Имплантация устройства: Кардиостимуляторы, баллонные катетеры и другие устройства могут помочь регулировать сердцебиение и поддерживать кровоток.
- Лазерное лечение: Трансмиокардиальная лазерная реваскуляризация может помочь в лечении стенокардии.
- Хирургия лабиринта: Хирург может создать новые пути для прохождения электрических сигналов.
Антиципация в психологии: Антиципация, механизм и примеры антиципации в психологии
Антиципация, механизм и примеры антиципации в психологии
Антиципация – это дословно означает предвосхищение, т.е. умение системы в той или иной мере предугадывать развитие различных событий, результатов действий, явлений. В психологической науке различают два аспекта этих понятий: умение индивида представить себе вероятный итог действия до его совершения, также способность мышления индивида представить возможные средство решения проблемы до ее реального разрешения; умение организма индивида подготовиться к ответу на различные события до их наступления. Такое ожидание обычно проявляется определенной позой или движением.
Антиципация в психологии
Когда связывают познавательные процессы психики с их отношением ко времени, то обычно получается, что восприятие связано с настоящим, механизм антиципации — с будущим, память – с прошлым.
В процессах восприятия, которые протекают в настоящем, всегда включается с одной стороны прошлый опыт, сохраняющийся в памяти, с другой – всегда в восприятии присутствует антиципация (отнесенность к будущему).
Антиципация – это своеобразный феномен опережающего отражения, который может обеспечить возможность субъекту «заглянуть в будущее».
Хотя феномен опережающего отражения и относится к будущему, все равно он обязательно опирается на прожитый опыт, сохраняющийся в памяти индивида. Обнаруживается в актуальных деяниях индивида, совершающихся в определенный момент настоящего времени. В памяти индивида сохраняется то, что случилось и стало прошлым. Однако воссоздается такое прошлое в определенные моменты настоящего.
Обязательной предпосылкой возникновения феномена опережающего отражения является сохранение прошлого опыта в памяти. Так, например, слежение за зрительными или слуховыми сигналами показывает, что антиципация является необходимым условием для выполнения действия, если по каким-либо причинам испытуемый не в состоянии предвидеть изменения прослеживаемых сигналов, в таких случаях происходит срыв такой деятельности.
Понятие антиципации объединяет в себе проявления психических способностей к опережающему отражению. Т.е. в широком смысле антиципация представляет собой способность к действию и принятию различных решений с конкретным пространственно-временным упреждением в отношении будущих ожидаемых событий.
Выделяют следующие функции антиципации: регулятивная, когнитивная и коммуникативная. Регулятивная функция проявляется в ограничении уровней свободы системы согласно временно-пространственной структурой среды. Согласно предполагаемым изменениям обстоятельств внешней среды происходит предупреждающая подготовка, исход результатов действий и постройка его программы. Это обуславливает характер и направленность поведения в ситуации, которая сложилась. Но регуляция деятельности не может происходить без постройки модели нужного будущего или акцептора исхода действий, дающего возможность сравнения приобретенных итогов действий с параметрами потребного результата. Данный аспект регуляции гарантируется процессом антиципации, т.к. исход является будущим событием по отношению к деянию. Результаты предвосхищения включаются в принятие решения в качестве необходимых и существенных компонентов. Поэтому, роль процесса антиципации в регуляции деятельности индивида и его поведения очень важна.
Ломов полагал, что «опережающее отражение» может выступать в формах предвидения (экстраполяция, прогнозирование, антиципация) и целеполагания. Именно целеполагание определяет опережающее отражение, которое включено в деятельность индивида. А цель выступает в качестве опережающего отражения будущего исхода такой деятельности. Т.е. предвосхищение причисляется к опережающему отражению реального хода различных обстоятельств, взятых безотносительно к индивиду. Т.е., индивид выступает в качестве наблюдателя.
Согласно Фадееву антиципация в деятельности захватывает такие аспекты развития ситуаций: вероятные варианты, преобразование условий, вероятные варианты постройки исполнительных деяний, вариации оценки вероятных исходов, вероятные варианты корректировки модели обстоятельств и программы исполнительных деяний.
Антиципация принимает участие в выборке информации в процессах запоминания и восприятия. Ломов полагал, что процесс запоминания – это не механическая запись того, что в определенный момент воздействует на индивида, она из-за необходимости включает выборку воспринимаемой информации. Ведущую роль в процессах выборки информации для процесса запоминания имеют планы и предсказания, строящиеся индивидом в процессе его поведения.
Прогнозирование включается практически во все познавательные процессы, поэтому антиципацию считают «сквозным» психическим процессом.
Геллерштейн обозначал проявления процессов антиципации в предвосхищении поступков других индивидов, которое основывается на осознанном (или не всегда осознанном) знании эмоций логики и вытекающей из них деятельности.
Существует также антиципирующее воображение. Оно лежит в основе такой важной и нужной способности индивида – способности предугадывания будущих событий, результатов действий. Такое воображение внутренне неразрывно связано с составом каждой деятельности индивида. В условиях, когда стимуляция одним из взаимозаменяемых механизмов недостаточна, наступает активация воображения. Из накопленной ранее информации составляется бесконечное множество новейших сочетаний. Генератором таких сочетаний могут выступать активные зоны нашего подсознания. Но такие генераторы будут не беспорядочными, а будут иметь тематическую направленность текущим моментом восприятия. Событие, которое воображается, обладает физическим эффектом. Например, при воображении тяжелой физической нагрузки сердце может начать биться более утонченно.
Антиципация связана напрямую с личностными свойствами. Прямой взаимосвязью будет связь прогностической компетентности с личностными свойствами, которые обеспечивают успешность адаптационных процессов (общительность, уравновешенность). А связь такой компетентности с личностными свойствами, которые отвечают за нестабильность сферы психики (депрессивность, невротичность, агрессивность, лабильность) будет обратной. Таким образом, неразвитые механизмы антиципации могут указывать на вероятные нарушения в системах психической приспособляемости индивида. У психически нездоровых личностей или у невротизированных такие механизмы будут нарушены.
Механизм антиципации
Механизм памяти может приводить в движение механизмы антиципации – предугадывании и предвидения. Важным является не просто запечатление информации и не объем сам по себе, организация памяти. От метода организации информации в памяти значительно зависит и сам метод антиципации.
Взаимосвязь антиципации и памяти лежит во влиянии памяти на процессы антиципации. Индивид в процессе выполнения любой деятельности движется, образно говоря, по временной оси. В процессе такого движения записывается материал о настоящем событии в память. Однако в то же самое время в зависимости от производимой деятельности из памяти извлекается материал, который там хранился. Т.е. в каждый фрагмент текущего момента из памяти вынимается старый материал. Затем он проверяется, может корректироваться, преобразуется (в зависимости от новой информации, полученной в текущий момент) и объединяется с новым материалом и опять хранится в памяти, только уже обновленный вариант.
Запоминание включает в себя процесс выборки получаемой информации. Выборка может быть зависима от целеполагания и планов, которые индивид строит в конкретный момент в процессах деятельности, познания и общения. В акте целеобразования и планирования деятельности образуются критерии выборки получаемого материала для запоминания (как произвольного, так и непроизвольного). Выбранное событие заключается в общую систему памяти, обогащая ее, однако, наряду с этим, процесс запоминания ориентирован на будущие события.
Антиципация имеет существенное воздействие на процессы воспроизведения, т.е. извлекание из нее сохраняемого материала. А что именно нужно извлекать из памяти в конкретный момент настоящего зависит не столько от самого момента, но и отношения его к предвосхищаемому будущему (антиципируемому).
Для исследования процесса запоминания используют метод антиципации (предвосхищающего воспроизведения ряда). Основывается он на предъявлении (на слух или зрительно) в определенном темпе испытуемым набора стимулов (например, чисел) и дается инструкция запомнить весь набор стимулов так, чтобы каждый предыдущий элемент цепочки вызывал у них представление о последующем. Интервалы между предъявляемыми элементами цепочки должны составлять не более трех секунд. Задачей испытуемого является правильно повторить последующие элементы при предъявлении ему предыдущих.
Метод антиципации основан на том, что всякий предъявленный элемент цепочки является сигналом для последующего за ним стимула. В методах антиципации используются такие критерии, как время и количество повторов, нужное для правильной антиципации абсолютно всех элементов цепочки; при отдельных повторах количество безошибочных антиципаций; характер и количество неправильных антиципаций при отдельных повторах; постройка графика заучивания для всех элементов цепочки.
Выделяют несколько механизмов антиципаций: сенсомоторный; перцептивный, уровень представлений, вербально-логический, субсенсорный.
Примеры антиципации
Антиципация в повседневной жизни вовлечена практически во все события.
Антиципация имеет следующие виды: ориентировочный и провидческий. Ориентировочная антиципация имеет взаимосвязь с ориентировочными деяниями субъектов в условиях, которые его окружают. Она направлена на более лучшую адаптацию к ним и на выживание. Протекает такая антиципация в области полуосознанного. Примером ее может быть предугадывание движений партнера в спарринге.
Провидческая антиципация связана с деятельностью по предугадыванию всевозможных глобальных перемен в жизни социума, различных народностей, рас и этнических масс по имеющимся в наличии, но латентным (спрятанным от первичной логики) тенденциям.
Научное предвидение входит в группу провидческих антиципаций, являясь при этом наивысшей формой отображения творчества субъекта, через которую происходит практическое и теоретическое освоение мира.
Яркими примерами могут служить различные предвидения глобальных изменений. Например, прогнозы общественного и исторического развития социума; литературные произведения научно-фантастического характера, которые содержат в себе предполагаемую модель общественного и технического развития в будущем человечества; концепции и изобретения, которые опережают современные знания и представления, парадигмы и логику.
Примером антиципации может служить открытие Ньютоном закона тяготения или профессиональная интуиция, основанная на длительном опыте, предвидение политического или экономического кризиса.
Антиципация – это эффективный метод повышения техники чтения у детей. При регулярных тренировках ребенок может научиться по первым буквам слова угадывать слово целиком, по первым фразам – содержание всего текста. Прием антиципации может существенно увеличить скорость чтения. Поэтому такой прием является одним из важнейших при работе с текстом для чтения.
Приемы антиципации для работы с текстами бывают следующие: предугадывание содержательного смысла текста по эпиграфу, названию или по фамилии автора; прием текстового восстановления с пропусками элементов; до чтения текста прием составления плана, основывающийся на имеющихся знаниях, читательском опыте, заголовке, стилях и жанре; метод угадывания направления авторской мысли при чтении с определенными остановками.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Автор: Практический психолог Ведмеш Н. А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
что это такое, причины, симптомы, лечение ажитации
Ажитация – это интенсивный эмоциональный импульс, которому сопутствует тревожное ощущение и страх, переходящий в моторное беспокойство, потребность двигаться. Индивид, пребывающий в подобном настрое, делается довольно суетливым. Он способен осуществлять лишь простые автоматизированные двигательные операции. У него возникает ощущение отсутствия мыслей, расстраивается способность рассуждать, выявлять сложные причинно-следственные взаимосвязи между явлениями. Таким образом, значение слова ажитация подразумевает клиническое нарушение, выражаемое в моторном беспокойстве и потребности двигаться. Рассматриваемое состояние возникает при сильном стрессе и некоторых психических недугах, таких как: кататоническая шизофрения, депрессивные состояния, заболевание Альцгеймера, тревожный невроз. Также описываемое явление могут спровоцировать наркотическое воздействие либо алкогольное возлияние.
Причины ажитации
Иногда эмоциональное состояние человеческих субъектов можно рассматривать в качестве симптоматического проявления отдельных патологических процессов. При подобной симптоматике необходимо проводить коррекционную лекарственную и немедикаментозную терапию. К рассматриваемым состояниям относят и ажитацию, квалифицируемую медиками как интенсивное эмоциональное возбуждение, порождающее ряд неприятных проявлений. Порой состояние ажитации является абсолютно естественным, но в иных обстоятельствах может играть роль «звоночка», сигнализирующего о наличии довольно опасных патологий.
Следует понять, что описываемое расстройство не развивается на пустом месте. Его провоцируют внешние факторы и причины внутреннего характера.
Итак, что это такое ажитация в медицине? Под данным термином понимается возбужденное состояние индивида, сопровождаемое моторным беспокойством, страхом и тревожностью. Также может возникать и речевое беспокойство. В принципе ажитация считается естественным ответным реагированием организма человеческих субъектов на напряжение, вызванное сильнейшим стрессовым воздействием. Другими словами, описываемое состояние обнаруживается при влиянии стрессоров или травме психологического характера. У отдельных лиц рассматриваемое явление появляется вследствие сильного испуга либо внезапных изменений в обстановке, окружающей человека. Кроме того, это состояние порой присуще людям, чья трудовая деятельность является опасной для жизнедеятельности индивида.
Среди факторов извне, провоцирующих ажитацию, кроме воздействия стрессоров, можно выделить повышенное физическое перенапряжение, накопившуюся усталость, непомерное психическое напряжение, сохраняющееся продолжительный период. Порождают приступы рассматриваемого аффективного состояния часто фармакопейные препараты, потребление высоких доз спиртосодержащих напитков, кофеина, зависимость от приема психотропных веществ.
Поскольку состояние ажитации может быть проявлением недуга, можно выделить ряд недугов, являющихся внутренними факторами, порождающими эмоциональное перевозбуждение:
— инфекционные недуги;
— интоксикация;
— эндогенные депрессивные настрои;
— болезнь Альцгеймера;
— тревожный невроз;
— ухудшающиеся старческие изменения, проистекающие в психике индивида, например, при деменции;
— кататоническая шизофрения;
— сенильный спад;
— биполярное расстройство.
Кроме вышеприведенных спровоцировать описываемое состояние могут и эндокринные недуги, запущенный авитаминоз, вегетососудистая дистония.
В психиатрической науке ажитация считается серьезной проблемой, возникающей в экстремальных обстоятельствах. Индивид, пребывая в аналогичном состоянии, подвержен риску проявления агрессивного поведения к окружению и собственной персоне.
С ярко выраженным тревожным депрессивным состоянием индивид нередко наносит вред чужой собственности. Помимо того, данное нарушение у пациентов часто является основной причиной травмирования медперсонала.
Психические расстройства считаются довольно большой напастью современного социума, поскольку с каждым годом все больше человеческих субъектов подвергается этим нарушениям.
Ажитация это в психологии считается расстройством, порожденным сильным всплеском эмоций, которому сопутствует сильный страх, беспокойство, обнаруживающееся в неосознаваемом речевом и моторном возбуждении.
Симптомы ажитации
Возникновение ажитации знаменует ряд разнообразных проявлений, однако зачастую сам индивид не замечает их наличие.
Значение слова ажитация в дословном переводе – это возбуждение. Поэтому характерным проявлением рассматриваемого патологического состояния считается возникновение двигательной расторможенности или речевого беспокойства. Помимо этого, у индивида может наблюдаться дрожание конечностей, чрезмерная потливость, повышенное сердцебиение. К перечисленным проявлениям зачастую присоединяется учащенное дыхание. При состоянии ажитации покровы дермы становятся бледного тона.
Ажитация это в психологии поведенческий дефект, заключающийся в неконтролируемом переходе аффективного напряжения в моторное беспокойство. Он является сопутствующим симптомом при различных психических недугах, например, при тревожном неврозе, инволюционной депрессии, кататонии.
При возникновении рассматриваемого состояния индивид «встречается» с ощущением абсолютного отсутствия мыслей, голова словно пустая. Больной делается неспособным здраво рассуждать либо выявлять сложные причинные связи.
Ажитации сопутствует ощущение боязни и тревожность, переходящие в речевую расторможенность или моторное беспокойство. Индивид, пребывающий в подобном состоянии, вынужден выполнять неосознаваемые двигательные акты однотипного характера. Помимо того, ему присуща суетливость. Больной может выполнять лишь простые операции автоматизированного характера.
Ажитация определяется по наличию нижеприведенных признаков. Поведение индивида при рассматриваемом нарушении изменяется, но он сам не осознает это. Появляется речевая расторможенность, суетливость в двигательных актах, дрожание рук, бледность покровов дермы лица, повышается потливость, учащается сердечный ритм. При этом индивид находится в гипервозбужденном состоянии.
Особое внимание уделяется возникновению состояния ажитации на фоне заболевания Альцгеймера, поскольку присоединяются депрессивные настрои, галлюцинации, усиливаются поведенческие нарушения, человека тянет к странствиям.
Если рассматриваемое нарушение выступает симптомом иных недугов, то оно нередко сопровождается приступами самопроизвольного выкрикивания бранных слов и двигательными тиками.
Признаки ажитации при депрессивных состояниях несколько отличаются от выше приведенных. При этом недуге проявляется совокупность разнообразной симптоматики, свойственной обычной депрессии (апатия, расстройство сновидений, подавленный настрой) и присущих ажитации. В первый черед, у лиц, страдающих ажитированной депрессией, появляется беспричинное беспокойство. Они начинают тревожиться о близких, их здоровье. У больных возникает предчувствие чего-то плохого. Речь таких пациентов изменяется, они воспроизводят одинаковые фразы, передающие их волнение. Нередко это доходит до бесконечного повторения всего нескольких слов. Также отмечаются поведенческие изменения. Индивиду сложно усидеть на одном месте. Ему приходится постоянно двигаться.
Лечение ажитации
Терапевтическое воздействие, прежде всего, необходимо начинать с диагностических мероприятий, включающих в себя, в первый черед, наблюдение за индивидом.
Ведь что такое ажитация в медицине? Данный термин являет собой состояние сильнейшего возбуждения, которому сопутствует тревога необъяснимой этиологии и страх. А потому ажитация будет сопровождаться вегетативной симптоматикой, а именно: бледностью, учащенным дыханием, усиленным сердцебиением, потливостью, тремором.
Пребывая в описываемом состоянии, индивид может непроизвольно нанести увечья себе либо причинить вред окружению. Если ажитация развилась на фоне наличия психического недуга, то терапевтическая коррекция производится при помощи психотерапии и назначения фармакопейных препаратов. Именно психотерапия богата несложными поведенческими методиками, направленными на помощь пациенту в устранении симптоматики ажитации. Помимо того, психотерапевтические техники также повысят стрессоустойчивость больного.
Хотя ажитацию оценивают, как состояние, находящееся в рамках психологической нормы, то есть предпатологическое, все равно практикуется назначение фармакопейных средств:
— антипсихотических препаратов – средства, назначаемые для снятия проявлений паранойи и лечения состояния помутнения сознания, они имеют ряд побочных проявлений: сонливость, произведение необычных двигательных операций, ригидность;
— антидепрессантов, являющихся психотропными средствами и применяемыми при депрессивных состояниях, они также характеризуются некоторыми отрицательными эффектами: сонливостью, запором, сухостью во рту;
— анксиолитические средства, применяемые для подавления тревожности, ощущения эмоциональной напряженности, чувства беспокойства, страха.
Дабы предупредить рецидивы проявлений ажитации, рекомендовано прохождение психотерапевтических курсов, повышающих стрессоустойчивость. Если рассматриваемое расстройство спровоцировано наличием психической патологии, то необходимо воздействовать на основной недуг.
Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии ажитации обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Что такое антиципация в психологии (предвосхищение)
Человеческое поведение целенаправленно, и доказывает это феномен антиципации. Термин «антиципация» переводится с латыни как «предвосхищаю» и означает процесс, который связан с проектированием будущего, предвосхищением событий, их ожиданием. В основе его лежит антиципирующее воображение.Ожидания бывают приятными и неприятными, они могут быть бытовыми, а могут быть далекими и смутными. Жизнь человека протекает между прошлым и будущим, а будущее всегда наступает после момента «сейчас». И антиципация – это проект будущего.
Взгляды и мнения
Способность человека регулировать свои действия, опираясь на предвосхищение результата, приводит к цели. Антиципация в наиболее общем смысле в психологии характеризуется как способность предвосхитить результат, а затем совершать действия, ориентируясь на свое представление. У неё выделяют три функции:
- Регулятивная, или ограничивающая – функция состоит в том, что количество возможных действий субъекта ограничено заботой о представляемом будущем.
- Когнитивная – отвечает за прогноз в познавательных процессах, построение гипотезы. Выстраивает путь к неизвестному.
- Коммуникативная – предугадывание действий других людей.
Процесс антиципации напрямую влияет на принятие решений, так как выбор той или другой альтернативы осуществляется через прогноз, к чему выборы приведут. Цель заключена в прогнозе, и если цели добиться не получается, то происходит адаптация пути – происходит коррекция направления или действий.
Кроме того, исследователь Ломов подчеркивал большое значение антиципации в процессе восприятия и запоминания. То есть человек будет запоминать то, что ему важно для будущего. Предвосхищаемый опыт как бы подсказывает, что для него понадобится из настоящего.Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Нюттен считал, что антиципации будут соответствовать оценке человеком собственной деятельности. Если он оценивает ее хорошо, то ожидания будут приятными, если плохо – тревожными и негативными. На этом основании всех, кто оценивает хорошо, ученый назвал оптимистами, плохо – пессимистами. С другой стороны, Хоппе выделял два уровня предвосхищения – идеальный и тот, что исходит из объективных данных о конкретной ситуации.
Рекомендуем: Апперцепция — это
Одним из важнейших представлений считается мнение об антиципации как об инструменте, благодаря которому человек получает мотив. Представляя будущее, он воодушевляется и стремится к его реализации или пугается, желая избежать негативного сценария. На этом основывается защитное поведение, когда стимулом к побегу и попытке скрыться выступает лишь антиципация плохого результата событий.
В целом мы всегда предсказываем то, как будут развиваться события, и на основе этого строим свое поведение. Таким образом, антиципация оказывается важной для целеполагания, её характер влияет на способность к продуктивной деятельности, счастью, психической стабильности и успеху.
Трюки с ожиданиями
На основе антиципации Эббингауз разработал метод заучивания материала через предвосхищение. Метод антиципации состоит в том, что элементы связываются друг с другом в такой последовательности: второй – с первым, третий – со вторым и т.д. То есть каждый элемент должен наводить на мысль о последующем.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Так как антиципации пронизывают все и с их помощью можно заучить даже бессмысленные последовательности, со связными словами и предложениями все получится еще проще и быстрее. Цель состоит в том, чтобы развить у человека предвосхищение. Прием антиципации заключается в том, что по отрывочным данным человек должен в итоге научиться формировать целостную картину возможного развития событий из этих данных. Несколько возможных применений:- Благодаря этому приему можно развить скорочтение. Основа – за каждым словом идет определенное, не выбивающееся из общего контекста слово. Мы исключаем любые слова, и игрок должен правильно прочитать отсутствующие, пока читает сам текст.
- Понимать смысл текста из эпиграфа, названия.
- Предугадывать возможные повороты сюжета из вырванных частей в любом месте теста.
Развивать антиципацию может быть полезно не только для быстрого чтения, но и для сознательного понимания мотивов других людей, а также их возможных действий. При этом способность антиципировать помогает лучше усваивать материал, если предугадывание идет о содержании статьи или книги, так как человек подключает внимание, и затем ему становится интереснее разобраться, правильны ли были заключения.
О важности положительных ожиданий
Когда мы ждем чего-то приятного, мы испытываем предвкушение. Новое, интересное, захватывающее будоражит ум и приводит нас в состояние боевой готовности. Еще до того как событие происходит, мы переживаем всю гамму положительных эмоций. Мы счастливы, вдохновлены, парим и мечтаем. Исследования показывают, что антиципация подобного рода образует мощные положительные эмоции, помогающие сделать жизнь счастливой.
У этого феномена есть и неожиданная сторона: предвкушение намного приятнее, чем воспоминание о чем-то хорошем. В ходе эксперимента людям предлагалось оценить свои эмоциональные переживания по поводу того, что было на самом деле и что они рисовали в воображении. Победило воображение.Рекомендуем: Каузальная атрибуция в психологии
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Предвкушение удовольствия дает больше положительного, и, конечно, это связано с тем, что переживать эмоции приятнее, чем вспоминать, а знание о том, что мы скоро будем переживать положительные эмоции, окрашивает будущее в приятные цвета, и нам есть куда стремиться. Поэтому это еще лучше, чем переживать и вспоминать, — у нас есть цель, наша жизнь осмысленна, и мы знаем, что дальше наверняка будет счастье.
Для того чтобы чувствовать себя счастливым, нужно иметь источник хорошего настроения. Чем ярче кажется будущее, тем больше вдохновлен человек, у него есть смысл жить, стремясь к этому будущему.
Так что, чтобы каждый день был в радость и хотелось жить, лучше всего постоянно что-то задумывать, планировать что-то интересное и захватывающее. К тому же это помогает бороться со стрессом и легче относиться к неудачам в настоящем.
О бессмысленности беспокойства
Кроме механизма положительных антиципаций психологи детально исследовали и тревогу. Попробуйте представить себе любую задачу из прошлого, мысль о выполнении которой вас очень тревожила, но вы в конце концов тогда её решили. Примеров такого рода событий множество: посещение вечеринок, выступления перед публикой, просьбы к людям, которые ничем не обязаны вам.
Многие перед такими задачами испытывают ощущение тревоги, страха, беспокойства, представляют, как катастрофично все может закончиться («Мое выступление провалится, я забуду слова», «Человек, интересующий меня, просто посмеется надо мной», «Я скажу какую-нибудь глупость»). Руки потеют, сердце разгоняется, дыхание учащается.Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Рекомендуем: Что такое апофения?
Но если вспомнить, как прошли события, по поводу которых мы так беспокоились, можно заметить одну поразительную закономерность. Тревога пропадает, когда мы начинаем реализовывать методично шаги по совершению того, что нужно было сделать.
Когда мы с волнением ожидаем каких-то событий и не слишком уверены в себе, наша тревога сильная, всепоглощающая и… нереалистичная. Потому что во время действия она намного ниже, чем в то время, когда мы только представляем, что к действию приступим.
Исследование с участием людей, испытывающих социальную тревожность, показало, что субъективная оценка тревожности у них выше, чем у обычных здоровых людей. При этом как только они приступают к делу, уровень тревожности падает.Рекомендуем: Абстрактное мышление — это
Доводите свои дела до конца: как только начнется стадия действия, тревога станет меньше. Когда такого опыта станет много, сработает научение, и тревожность в принципе не будет проявляться слишком ярко. Автор: Екатерина Волкова
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
Антиципация — это… Что такое Антиципация?
(лат. «предвосхищение») – представление предмета, явления, результата действия в сознании человека до их реального восприятия или осуществления. …В глазах его теперь была еще и какая-то другая забота, даже боязнь; он опасливо глядел на Ипполита, как бы ожидая от него еще чего-то. Вдруг Ипполит поднялся, ужасно бледный и с видом страшного, доходившего до отчаяния стыда на искаженном своем лице… Глаза он тотчас же опустил и побрел, пошатываясь и все так же улыбаясь, к Бурдовскому и Докторенку, которые стояли у выхода с террасы: он уезжал с ними. «Ну, вот этого я и боялся! – воскликнул князь. – Так и должно было быть!» (Ф. Достоевский, Идиот).
* * *
(лат. anticipatio — предугадывание событий) — 1. предвосхищение того, что произойдёт с тем, чтобы к этому можно было заранее подготовиться, загодя принять необходимые меры с целью адаптации; 2. нечто ожидаемое, например, прогнозирование результатов собственных действий, представлении в сознании вероятного развития какой-либо ситуации.
* * *
(от лат. anticipatio – предвосхищение, предугадывание) – способность предвидеть результаты действий, появление преджметов, прогнозировать явления, «моделировать» в сознании предстоящие события.
* * *
(от лат. anticipatio – предвосхищение) – способность системы в той или иной форме предвидеть развитие событий, явлений, результатов действий. В конфликтологии А. проявляется, во-первых, в способности участников конфликта предвидеть возможный ход его развития и последствия борьбы для себя. В этом смысле А. у разных людей существенно отличается. Одни прогнозируют развитие событий на несколько шагов вперед и даже используют конфликт для хладнокровного достижения своих целей. Др. не думают даже о первой возможной реакции оппонента на их действия. Во-вторых, А. заключается в быстрой эмоциональной реакции участника конкретного конфликта на непосредственно ожидаемое изменение ситуации. Внешне этот вид А. проявляется в определенной позе, движении, иногда – мимике и жесте. По внешним признакам человек, владеющий языком жестов, может довольно объективно определить, как оппонент оценивает ситуацию и к какому варианту развития событий он готовится.
* * *
(от лат. anticipo — предвосхищение) — способность организма предвосхищать события, приспосабливаться к ожидаемым раздражителям и ситуациям; представление человеком результатов своего действия еще до его ,осуществления. Анатомо-физиологической основой А. является механизм акцептора действия. В психологии мышления А. обозначает представление в сознании человека в схематической форме ответа на какую-либо проблему еще до того, как она будет реально решена. А. особенно значима в творческой, научно-исследовательской и управленческой деятельности. Понятие А. тесно связано с понятиями адаптации и опережающего отражения.
Энциклопедический словарь по психологии и педагогике. 2013.
это в психологии, примеры из жизни, упражнения на развитие для детей, механизм, формы
Этим сложным с первого взгляда словом принято обозначать довольно распространенное явление. Что такое антиципация? Это предугадывание, представление о предмете, событии до того, как они были увидены. Это преждевременное наступление какого-то результата или события. С точки зрения медицины антиципацией считают предугадывание наступления конкретной болезни по проявившимся симптомам.
Что такое предвосхищение
Предвосхищение – это способность человека предвидеть настоящее. Она обычно обусловлена общим опытом. Предвосхищением называют обобщенную идею, которая сложилась на основе прошлого опыта. Например, индивид видит кошку и уверен, что это кошка, потому что в голове уже зародилась идея кошки.
Значение слова предвосхитить было предложено и сформулировано Эпикуром. Оно делится на предвосхищение результата и предвосхищение событий. В первом случае обычно используется слово цель. Во втором случае речь идет о прогнозировании будущего.
Антиципация в психологии
Что такое антиципация с точки зрения психологии? Различают два аспекта понятия:
- Индивид предугадывает развитие событий до их завершения, способность представлять различные способы разрешения ситуации до ее наступления.
- Умение человека подготовиться к различным событиям, которые наступят в ближайшее время.
В процессе восприятия всегда участвует прошлый опыт и предвосхищение будущих событий. Выделяют такие функции антиципации:
- Регулятивная – отвечает за поведение индивида в сложившейся ситуации, за его готовность к ней. Она полагается на изменение окружающей среды, на исход результатов действии. На основе этого строится программа будущих действий.
- Когнитивная – проявляется в том, что антиципация это всегда ожидание какого-то события. Она основана на процессе изучения, получения нового опыта.
- Коммуникативная – раскрывается в способности воссоединить прошлое и будущее через настоящее. Она помогает человеку освоиться в незнакомом месте, поддерживать общение с новыми людьми.
Это свойство присуще всем людям, поскольку напрямую связано с внутренними качествами. Неразвитые механизмы предвосхищения указывают на психические заболевания личности.
Феномен антиципации
Он заключается в том, что человек способен заглянуть в будущее. Его называют феноменом опережающим отражение. Хотя он и относится к будущему, большую роль имеет прошлый опыт. Часто ее относят к развитой интуиции. Дежавю, вещие сны, гадания, «чуйка», сверхъестественные способности, скоростное чтение так же относятся к этому понятию.
Метод антиципации
В вербальном научении это распространенный способ предъявления стимульного материала в задачах на парные ассоциации и заучивание рядов. В первом случае обучаемых тренируют определенным способом реагировать на стимул. Во втором случае разрабатывается способность безошибочного воспроизведения заученного материала и предугадывания следующего предмета из списка.
Достоинство метода в том, что обучаемый в ответ на достигнутый результат получает обратную связь.
Прием антиципации
Он широко используется в литературе. Когда читатель читает произведение, он мысленно забегает вперед. Таким образом, по логике автора, по его мыслям он предугадывает будущее развитие событий. Прием антиципации заставляет читателя проявлять высокую интеллектуальную активность.
Этот прием является эффективным методом при обучении чтению. Ребёнок учится по начальным буквам угадывать слово, по начальным словам — фразу, по начальным фразам — содержание текста.
Прием антиципации проявляется в следующем:
- Прогнозирование содержания текста по эпиграфу, названию, фамилии автора. Так, увидев книгу Ремарка, человек поймет, что речь пойдет о войне, внутренних терзаниях героя, драме жизни.
- Восстановление пропущенных элементов текста.
- Выстраивание плана текста до его прочтения, основываясь на опыте, жанре произведения, заголовке, стиле изложения. Так по названию «Василий Теркин» можно предположить, что план текста будет примерно таким: детство, отрочество, юность и настоящее в жизни героя.
- Предугадывание хода мысли автора. Когда читатель достаточно знаком с творчеством конкретного автора, он понимает, что можно ждать от него. Читая Стивена Кинга, индивид не ждет хэппи-энд.
Как развить антиципацию
Сначала приведем несколько примеров. В диалоге с человеком можно заметить, что, задав вопрос оппоненту, личность уже знает его ответ. Когда его спрашивают: «Как бы на это ответил Ваш брат?», он внутренне знает, что сказать. Она проявляется в способности предугадать движение курса валюты.
Чтобы понять, как развить это свойство, нужно разобраться в его механизмах. Механизм памяти раскрывает способность предвидения и предугадывания. Она напрямую зависит от памяти. Следовательно, необходимо в первую очередь развивать способности памяти. Упражнения для тренировки памяти:
- «Снежный ком». Каждый человек в группе рассказывает о себе, следующий игрок должен рассказать о предыдущем человеке и о себе, таким образом, последний должен рассказать о каждом игроке и о себе.
- Игра в ассоциации. Нужно выстроить ассоциативный ряд слов, запомнить его, а затем попытаться воспроизвести.
- Тренировка слуха.
Для развитие антиципации можно использовать подобные упражнения:
- Соединить начало и конец поговорки. Даются несколько поговорок, которые разделены на две части и перепутаны.
- Поиск смысловых ошибок. В тексте присутствуют нелепые описания, их нужно отыскать.
- Вставить пропущенные буквы. Дан ряд слов, в которых не хватает букв, обучающийся должен это исправить.
- Чтение текста через слово.
- Восстановление диалога.
Антиципация – полезный феномен для человека. Она связана с внутренним состоянием человека, способна защищать его от стрессов. Для того, чтобы стать успешным индивидом, нужно развивать в себе это качество. В случае, когда человек не может сделать это вследствие психического отклонения, нужно обратиться за помощью к психиатру или другому специалисту.
АНТИЦИПАЦИЯ — Большой психологический словарь
(от лат. anticipatio — предвосхищаю) — представление предмета, явления, результата действия и т. п. в сознании человека еще до того, как они будут реально восприняты или осуществлены. Син. предвидение. Анатомо-физиологической основой А. является механизм акцептора действия, описанный П. К. Анохиным в теории функциональных систем. Физиологическим проявлением А. является волна ожидания Г. Уолтера (см. Е-ВОЛНА) — медленное отрицат. изменение электрического потенциала, предшествующее ожидаемому предъявлению стимула, преимущественно выраженное в лобно-центральных отделах коры. В психологии мышления А. обозначает представление (в сознании человека) схемы решения к.-л. проблемы еще до того, как она будет реально решена (см. ВЮРЦБУРГСКАЯ ШКОЛА). Ср. Экстраполяционный рефлекс.
Источник: Большой психологический словарь на Gufo.me
Значения в других словарях
- Антиципация — (лат. anticipatio предугадывание событий) в психологии — готовность к наступающим событиям, возникающая на основе прошлого жизненного опыта, в частности понимания закономерностей развития событий. Медицинская энциклопедия
- Антиципация — (лат.) — значит вообще предвзятие — выражение, находящее применение в тех разнообразных отношениях, в которых признается действительным какое-либо действие или состояние, прежде чем это допускается обыкновенным, очередным порядком. Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона
Радость ожидания | Психология
Подумайте, как вы счастливы, когда чего-то с нетерпением ждете, будь то праздник, фильм или даже захватывающая последняя глава книги. Исследования показали, что ожидание чего-либо может быть сильной положительной эмоцией, которая может помочь нам жить более счастливой жизнью. В статье в журнале Journal Of Experimental Psychology американские исследователи Ван Бовен и Эшворт (2007) хотели проверить теорию, согласно которой ожидание вызывает более сильные эмоции, чем ретроспектива.Другими словами, будет ли людям больше радостно ожидать чего-то, чем оглядываться на него впоследствии?
Исследователи поставили участников исследования на пять экспериментов, в которых им было предложено поразмышлять о будущих или прошлых эмоциональных событиях, включая государственный праздник и воображаемый лыжный отпуск. Затем они измерили свои эмоциональные реакции как на ожидание этих событий, так и на то, чтобы оглянуться на них, и обнаружили, что люди испытывают более сильные чувства до того, как события действительно произойдут.Например, участники были больше увлечены горнолыжным отдыхом в будущем, чем горнолыжным отдыхом в прошлом, как гипотетическим, так и реальным.
Теория Мы склонны испытывать более сильные эмоции по поводу будущих событий, чем те, что были в прошлом. Это потому, что в целом мы ожидаем, что будущие события заставят нас чувствовать себя более эмоциональными, чем те, что прошли. Вдобавок к этому мы с большей вероятностью будем говорить о том, насколько мы взволнованы тем, что запланировали, по сравнению с тем, что мы уже сделали.Хотя ностальгия может быть частью счастливой жизни (Argyle, 2002; и Chang, 2004), Ван Бовен и Эшворт считают, что можно многое сказать о предвидении событий, поскольку это может помочь улучшить благосостояние людей. «Наши исследования показывают, что удовольствие, которое люди получают от предвкушения, также может быть важным компонентом удовлетворенности жизнью». Будь то выбор нового романа для чтения или планирование отпуска в экзотическом месте, мы чувствуем себя очень хорошо, когда говорим: «Подумайте о удовольствие, которое мы получим, «по сравнению с:« Подумайте о том, как много мы веселились в прошлый раз ».
Попробуй это В этом месяце эксперимент состоит в том, чтобы ожидать одну из следующих трех вещей — или все, если у тебя получится. В каждом случае заранее визуализируйте опыт и осознавайте, насколько вы взволнованы перспективой каждого занятия.
- Находите время каждый день , чтобы читать книгу, которая вам нравится, даже если это всего 10 минут.
- Выберите телепрограмму или фильм , которые вы хотите смотреть каждую неделю.
- Спланируйте вечерний ужин, который вам понравится, будь то домашняя еда, еда на вынос или ужин в ресторане.Главное — это планирование. Сосредоточьтесь на том, чего вы с нетерпением ждете — подумайте о перипетиях сюжета книги, визуальном волнении шоу или фильма, а также о вкусе и, возможно, увлекательной компании во время еды. Придерживайтесь этого плана в течение месяца.
Марта Робертс — отмеченный наградами британский писатель о здоровье и блоггер по психическому здоровью на mentalhealthwise.com
Frontiers | Роль медиальной лобной коры головного мозга в ожидании действий у профессиональных бадминтонистов
- 1 Ключевая исследовательская база гуманитарных и социальных наук Министерства образования, Центр совместных инноваций для оценки и укрепления национального психического здоровья, Академия психологии и поведения, Тяньцзиньский педагогический университет, Тяньцзинь, Китай
- 2 Гуандунский профессиональный колледж инженерной защиты окружающей среды, Гуанчжоу, Китай
- 3 21cn.com, Гуанчжоу, Китай
- 4 Департамент биомедицинской инженерии, Технологический институт Нью-Джерси, Ньюарк, США
- 5 Школа образования Педагогического университета Гуандун, Гуанчжоу, Китай
- 6 Центр изучения психологических приложений, Школа психологии, Южно-китайский педагогический университет, Гуанчжоу, Китай
- 7 Институт прикладной психологии Финансового университета Гуандун, Гуанчжоу, Китай
- 8 Центр функциональной нейровизуализации, отделение неврологии, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США
Некоторые исследования показывают, что медиальная лобная кора головного мозга связана с более умелым ожиданием действий, в то время как подобные результаты не наблюдаются в некоторых других исследованиях, возможно, из-за используемых стимулов и участников, использованных в качестве контрольной группы.Кроме того, ни одно исследование не изучало, существует ли какая-либо функциональная связь между медиальной лобной корой и другими областями мозга в ожидании более квалифицированных действий. Таким образом, настоящее исследование было направлено на повторное исследование того, как медиальная лобная кора участвует в более квалифицированном ожидании действий, обойдя ограничения предыдущих исследований, и исследовать, что медиальная лобная кора функционально связана с другими областями мозга, участвующими в обработке действий, у более квалифицированных специалистов. ожидание действия.С этой целью профессиональных игроков в бадминтон и новичков попросили предугадать положение волана при приземлении во время просмотра видео матчей по бадминтону или определить пол игроков в матчах. Видеоклипы заканчивались прямо в момент соприкосновения волана и ракетки, чтобы уменьшить влияние информации о траектории движения волана. Новички, которым не хватало опыта тренировок и просмотра, были набраны в контрольную группу, чтобы уменьшить влияние спортивного опыта на медиальную лобную кору.Активацию, зависящую от уровня оксигенации крови, оценивали с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. По сравнению с новичками, игроки в бадминтон демонстрировали более сильную активацию в левой медиальной лобной коре во время ожидания действия и большую функциональную связь между левой медиальной лобной корой и некоторыми другими областями мозга (например, правой задней поясной корой). Таким образом, настоящее исследование поддерживает позицию, согласно которой медиальная лобная кора играет роль в более умелом ожидании действий и что существует определенная сеть мозга для более умелого прогнозирования действий, которая включает правую заднюю поясную кору, правую веретенообразную извилину, правую нижнюю теменную дольку, левая островковая часть и особенно левая медиальная лобная кора.
Введение
С эволюционной точки зрения, ожидание предстоящего действия, основанное на сигналах окружающей среды, имеет большое значение для выживания человека, поскольку оно может помочь людям оценить намерения других людей или животных, чтобы лучше подготовить адаптивные реакции, чтобы приблизиться к безопасности и избежать вреда. Ожидание действий по-прежнему важно для человеческой жизни, будь то в повседневной жизни, такой как вождение автомобиля или уклонение от движущегося объекта, в спорте или в боевых состязаниях.Таким образом, вопрос о том, как ожидание действия влияет на поведение людей и нервную активность, является важной темой исследований в психологии и нейробиологии человека. Опытные игроки в перехватывающих видах спорта, таких как бадминтон, реагирующие на цейтнот, являются полезной моделью для изучения вышеупомянутой проблемы. Используя парадигму временной окклюзии, в которой действие прекращается в различные промежутки времени относительно важного события, например, когда волан касается ракетки в бадминтоне, поведенческие исследования неоднократно демонстрировали, что по сравнению с неигроками профессиональные игроки могут лучше прогнозировать результаты последовательных движений других игроков (например,г., Абернети, 1990; Виккерс, 1992; Риполл и др., 1995; Уильямс и Дэвидс, 1998; Уильямс и Эллиотт, 1999; Wolpert et al., 2003; Уилсон и Кноблих, 2005; Шютц-Босбах и Принц, 2007; Aglioti et al., 2008; Бубич и др., 2010; Браун и Брюн, 2012).
Используя аналогичные подходы, исследования также изучали, может ли ожидание более квалифицированного действия отразиться на нейронной активности. Однако результаты были неоднозначными, особенно в отношении того, играет ли медиальная фронтальная кора головного мозга роль в более умелом ожидании действий.Райт и др. (2010, 2011) обнаружили, что по сравнению с новичками у игроков в бадминтон проявляется повышенная активация медиальной лобной коры головного мозга при ожидании направления удара в бадминтон. Однако другие исследования не повторили этот эффект. Например, Райт и др. (2013) не обнаружили дифференциальной активации медиальной лобной коры между высококвалифицированными и низкоквалифицированными футболистами-мужчинами, когда игроки наблюдали видеоклипы человека, ведущего мяч, и от них требовалось предсказать направление мяча.Точно так же, когда участников просили предсказать судьбу баскетбольного броска, между спортсменами и новичками не наблюдалось дифференциальной активации медиальной лобной коры (Abreu et al., 2012; Wu et al., 2013).
Предыдущие исследования показали, что медиальная лобная кора в целом играет роль в ожидании, когда ожидаемое содержание не связано со спортивными действиями (Ridderinkhof et al., 2004; Moriguchi et al., 2007; Carrington and Bailey, 2009; Waszak et al. al., 2012; Corradi-Dell’Acqua et al., 2015). Следовательно, во время ожидания действия следует ожидать активации медиальной лобной коры. Тот факт, что упомянутые выше исследования не наблюдали эффекта ожидания спортивных мероприятий на медиальную лобную кору, может быть связан с используемыми стимулами и участниками, включенными в контрольную группу. Что касается стимулов, в предыдущих исследованиях видеоролики содержали информацию не только о действиях игроков, но и о траектории полета мяча. Например, видеоклипы в Abreu et al.(2012) закончился как раз перед тем, как мяч попал в корзину, не попал в корзину или обогнал ее. Aglioti et al. (2008) обнаружили, что точность ожидания действий у элитных игроков была выше, чем у новичков, когда обойма останавливалась прямо в точке, где мяч покидал руку игрока и начинал свою собственную траекторию; однако между этими двумя группами не было различий, когда зажимы заканчивались после того, как мяч начал свою собственную траекторию, в точке непосредственно перед тем, как мяч попал в корзину. Эти данные свидетельствуют о том, что новички полагались на траекторию полета мяча при выполнении задачи.Кроме того, наши предыдущие исследования (Jin et al., 2010, 2011) показали, что у новичков точность была на уровне случайности, когда зажимы заканчивались прямо в точке, где волан касался ракетки; тогда как точность была сравнительно высокой в этой группе, когда волан закончил 1/3 или 2/3 своей траектории между точкой контакта с ракеткой и касанием земли. Эти результаты также показывают, что у новичков способность предвидеть действия была улучшена, когда клипы отображали траекторию волана.Отображение большего количества траекторий может позволить людям иметь больше сигналов, чтобы предвидеть результат волана. Это может помочь повысить точность ожидания и снизить сложность задачи для обеих групп, что приведет к уменьшению групповых различий в способности ожидания и, как следствие, ослаблению эффекта ожидания более квалифицированного действия на медиальную лобную кору. Следовательно, использование стимулов, включающих траекторию полета мяча, может уменьшить групповые различия в способности предвкушения и, как следствие, ослабить эффект ожидания более умелого действия на медиальную лобную кору.
Что касается участников, включенных в контрольную группу, хотя они явно не должны быть профессиональными или элитными игроками в соответствующих видах спорта, в некоторых исследованиях эти участники не были полными «новичками». То есть участники имели некоторый опыт тренировок или наблюдений. Например, Райт и др. (2013) набрали низкоквалифицированных игроков в качестве контрольной группы, некоторые из которых ранее имели опыт игры в местных спортивных клубах или школах.
% PDF-1.4 % 1 0 obj > endobj 2 0 obj / CreationDate (D: 20201123014651 + 05’00 ‘) / Creator (rudit) / Keywords () / ModDate (D: 20201123014651 + 05’00’) / Producer (ReportLab PDF Library — www.reportlab.com) / Subject () / Title / Trapped / False >> endobj 3 0 obj > ручей конечный поток endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > >> / Повернуть 0 / Транс> / Тип / Страница >> endobj 6 0 obj > endobj 7 0 объект > endobj 8 0 объект > endobj 9 0 объект > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 объект > endobj 12 0 объект > endobj 13 0 объект > endobj 14 0 объект > endobj 15 0 объект > endobj 16 0 объект > / Граница [0 0 0] / Прямоугольник [306 82.125 469.534 91.125] / Подтип / Ссылка / Тип / Аннотация >> endobj 17 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [35 39,5 110,75 64,5] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 18 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [306 15.625 394.347 24.625] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 19 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [498 706.9535 578 733] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 20 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [54.288 578.4 198.592 588] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 21 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [55.Nmΐ: q} Ǟr # ZHj.L ؐ LR \ Рfu5Ww Zs! {M; (& 1 = ɲ! 8 / az? / 1zq ȼLi% lk. {HͽU: MsP8Ewr.4 @ 4% őL٥aY @ QeZsd ‘ C خ DIHxCN- «e & $ wUG ° QDyb_eVn’W1Ǜ (#> z]] x8 (YAA \ g $ IRA ो Ǣ-WKW] 01T! Ҍ’̸1 # rƥE1B * xN8DS? Xvu (» 0 ݶ 7 prm0% s \ B7s :% |) ͧF]! Y1 ֨ b & țBkqK`Tx ‘~ 7 탨 3: Ȓ ‰ ƃwz {! Qk | j? EpS {2n1 ~ / z! Lə>)]] rɕ ! cK? 7ӊ_JŲԂ \ EEϪ! DU {` l} [6PRIabP (f / zbRgȕ ~ 5 ~ j ַ CĤ + 6 @ XY $ 7̵_ztqbsb58Bg5 ׂ? # te’Uh ~ z} qy ߏ xBc + `+ v% 6z˓V5Alѐ [weGku = 0̀SN:} Ev1YWv: | b ~ z, î Xļ2v]? (S} {i 湰 L0M] KgC7CzXLt’q ض #U: p1 $ zlg} Ū ך uoC 䵲 .SjSlF4Raglɹc: «> &` .`Y? (NG & o ۟, W. «rd% a0H! Aʂ; / Q ת > я BT = + k ҁ3 J + v 9] 6w \ b4, ï / K4iqC * / 0H; 64 \ qQvb $ -% 7S «, ْ CU! gb˱b) s {= 0nG.XMyCmve5VhP + ualfW5 & 0 ΄; BHSXOhnJ א; L ו! ح 8) ΄W 䚉 aDfmS / [ܧ gQyg {X (ê8bCӴTX
Определение, против психопат, тестов, черт характера и симптомов
Что такое социопат? человек с асоциальным расстройством личности (ASPD). Люди с ASPD не могут понимать чувства других. Они часто нарушают правила или принимают импульсивные решения, не чувствуя себя виноватыми за причиненный ими вред.
Люди с ASPD также могут использовать «разум» игры », чтобы управлять друзьями, членами семьи, коллегами и даже незнакомцами.Их также могут считать харизматичными или очаровательными.
ASPD относится к категории расстройств личности, характеризующихся стойким негативным поведением.
В новом издании «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5) говорится, что человек с ASPD постоянно демонстрирует пренебрежение к чужим чувствам или нарушениям прав людей. Люди с ASPD могут не осознавать, что у них есть такое поведение. Они могут прожить всю жизнь без диагноза.
Чтобы получить диагноз ASPD, человек должен быть старше 18 лет. В его поведении должно быть по крайней мере три из следующих семи черт:
- Не соблюдает социальные нормы или законы. Они постоянно нарушают законы или переступают социальные границы.
- Ложь, обманывает других, использует вымышленные имена или псевдонимы, а также использует других для личной выгоды.
- Долгосрочных планов не строит. Они также часто ведут себя, не думая о последствиях.
- Демонстрирует агрессивное или агрессивное поведение . Они постоянно вступают в драки или причиняют физический вред другим.
- Не учитывает собственную безопасность или безопасность других.
- Не выполняет личные или профессиональные обязанности. Это может включать неоднократные опоздания на работу или несвоевременную оплату счетов.
- Не чувствует вины или раскаяния за причинение вреда или жестокое обращение с другими.
Другие возможные симптомы ASPD могут включать:
- быть «холодным» из-за того, что не проявляет эмоций или не инвестирует в жизнь других
- использует юмор, интеллект или харизму для манипулирования другими
- имея чувство превосходства и силы , непоколебимые мнения
- не учиться на ошибках
- неспособность поддерживать хорошие дружеские отношения и отношения
- попытки контролировать других путем запугивания или угроз
- частые правовые проблемы или совершение преступных действий
- рискуя за счет сами или другие
- угрожающие самоубийством, не реагируя на эти угрозы
- пристрастие к наркотикам, алкоголю или другим веществам
Другие способы диагностики ASPD включают:
- оценку чувств, мыслей, поведенческих моделей и личных качеств человека отношения
- общение с людьми, близкими к пер сын об их поведении
- оценка истории болезни человека на предмет других состояний
ASPD может быть диагностирована у человека в возрасте 15 лет, если у него проявляются симптомы расстройства поведения.Эти симптомы включают:
- нарушение правил без учета последствий
- ненужное уничтожение вещей, которые принадлежат себе или другим
- кража
- ложь или постоянное обман других
- агрессивность по отношению к другим или животным
Нет клинических различий между социопатом и психопатом. Оба эти термина используются для обозначения людей с ASPD. Они часто используются как синонимы.
Некоторые пытались различить их по тяжести симптомов.Социопатом может быть тот, кто совершает лишь незначительные проступки, не причиняющие серьезного вреда или страданий. Но психопата можно описать как человека, который склонен к физическому насилию или подвергает опасности других. Однако, если рассматривать диагностические критерии DSM-5, все эти симптомы можно найти в категории ASPD.
Само по себе проявление эгоистичного поведения недостаточно, чтобы диагностировать кого-то как социопата. Диагноз ASPD ставится только тогда, когда симптомы проявляются в течение длительного периода и не меняются из-за наказания или изменения образа жизни.Эгоистичный человек может ненадолго проявлять подобное поведение, но при этом чувствовать себя плохо или со временем или из-за наказания изменит свое поведение.
Как правило, люди с расстройствами личности, такими как ASPD, не думают, что у них есть проблемы. Поговорите со своим врачом, если считаете, что у вас ASPD. Ваш врач может направить вас к психиатру для диагностики и лечения.
ASPD часто требует длительного лечения и наблюдения. Лечение может быть безуспешным, если человек не желает обращаться за лечением или сотрудничать с ним.
Возможные методы лечения ASPD:
Психотерапия
Психотерапия состоит из разговоров с терапевтом или консультантом о мыслях и чувствах, которые могут усугубить поведение ASPD. Сюда также может входить лечебная терапия гнева, агрессивного поведения и зависимости от наркотиков или алкоголя.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
КПТ помогает более тщательно продумать свои действия и реакции на людей и ситуации. КПТ не излечит ASPD, но может помочь развить позитивное, менее вредное поведение.КПТ также может помочь вам осознать, что у вас есть расстройство, и побудить вас проявлять инициативу в отношении своего поведения.
Лекарство
Специального лекарства для лечения ASPD не существует. Однако вы можете получать лекарства от связанных психических расстройств, таких как тревога, депрессия и агрессивное поведение. Лекарство клозапин (Clozaril) показало некоторые перспективы в качестве лечения мужчин с ASPD.
Если кто-то в вашей жизни с ASPD причиняет вам вред, удаление этого человека из вашей жизни может быть самым здоровым способом справиться с его поведением.
Во многих случаях вам может быть неудобно оставлять члена семьи, близкого друга или супруга с ASPD. Брачное консультирование или супружеская терапия могут помочь вам наладить позитивные отношения с кем-то, у кого есть ASPD.
Чтобы помочь поддерживать отношения с кем-то, у кого есть ASPD:
- Признайте, что он может быть не в состоянии полностью понять ваши эмоции.
Что написать парню что ему понравиться: ТОП-10 советов как понравиться парню и влюбить его в себя
ТОП-10 советов как понравиться парню и влюбить его в себя
Насильно милой не будешь, но приложить усилия, чтобы понравиться парню, ты обязана. И хотя по умолчанию всем парням нравятся короткие юбки и чулки с подвязками, делать ставку на сексуальность недальновидно. Век эмоций, рожденных из эрекции, короток. Поговорим, что, кроме хорошего секса, производит на мужчину неизгладимое впечатление.
Содержание статьи:
Бери и нравься: какой нужно быть
Ему не понравится: какой быть не нужно
Веб-флирт: как понравиться парню по переписке
Клюет или нет: как понять, что нравишься парню
Анализируем ваши ответы … 0%
Бери и нравься: какой нужно быть
«Хочу понравиться парню», – желание простое и понятное. Бери и нравься, завоевывай мужчину. Любая девушка это может, прокачав себя по нескольким пунктам.
Следи за собой
Договоримся, что небритые подмышки, целлюлит и другие атрибуты натуральной красоты –для узкого круга ценителей. Подавляющему количеству парней нравятся чистые волосы, гладкие ножки и легкий макияж – тушь откроет глаза, бальзам сделает губы более чувственными, а хайлайтер скроет следы усталости. Пару раз в неделю – физические нагрузки, чтобы держать тело в тонусе.
Имей свой стиль
На одной ухоженности далеко не выедешь. По салонам бегают все. Ты должна из толпы «ухоженных» выделяться, а выделяет обычно харизма – собственный стиль, своя точка зрения, ореол таинственности. Как развить в себе харизму? Научись мечтать (и читать), выйди из плена предрассудков, заведи необычное хобби. Вкупе со смелостью и ответственностью это сделает тебя харизматичной аки Жанна д’Арк.
Будь оптимисткой
Нет ничего асексуальнее и непривлекательнее недовольного лица, нытья и жалоб, уверены парни. Им, взвалившим на свои плечи заботу о выживании во имя продолжения рода, после утомительной охоты за деньгами и славой, хочется уткнуться в теплое, мягкое и позитивное. Улыбка на лице ценнее профессионального макияжа.
Включай «хозяюшку»
Прочную связь между желудком и сердцем мужчины никто не отменял. Не знаешь, что делать, если очень понравился парень – пригласи его на ужин. Приготовленный твоими руками стейк и выглаженная наутро рубашка не могут не понравиться (уточни степень прожарки стейка).
Вдохновляй
Девушка, которая умеет слушать, ценить и хвалить – на вес золота. В допинге из приятных и вдохновляющих слов парни нуждаются не меньше, чем в сексе. Слышала про то, что за каждым великим мужчиной стоит великая женщина? Женщины-музы не просто нравятся. Они становятся жизненной необходимостью, а это на порядок больше, чем просто кому-то нравиться.
Флиртуй
На закуску – простой и доступный прием, с помощью которого можно обратить на себя внимание любого без исключения мужчины. Это флирт, то есть широкий пакет вербальных и не вербальных средств обольщения (комплименты, поглаживание волос, приоткрытый рот).Флиртующие девушки нравятся моментально – против природы не попрешь.
В принципе, этого достаточно, чтобы понравиться парню и даже влюбить его. Ухоженная, улыбающаяся и флиртующая девушка не может не нравится. В отличие от той, о которой расскажем ниже.
Ему не понравится: какой быть не нужно
В грымз, стерв, дур и дурнушек парни иногда влюбляются, да. В принципе, можно жить с хештегом #полюби меня любую# и ни о чем не париться. На всякий случай расскажу, какие женские «изюминки» терпеть не могут мужчины.
Инфантильность
Мнение о том, что инфантильные девушки вызывают у парней желание заботиться, следует причислить к разряду мифов. Безответственные, сюсюкающие барышни в лучшем случае вызывают улыбку. Снисходительную, разумеется. В тренде давно заботливые, целеустремленные и независимые женщины, которые и коня на скаку, и в горящую избу. И все же включать маленькую девочку и хотеть на ручки периодически стоит, чтобы стимулировать его маскулинность.
Бесхозяйственность
Никто не заставляет тебя готовить на уровне haute cuisine, но приготовить яичницу, вытереть пыль и закинуть вещи в стиралку ты просто обязана. С другой стороны, история знает немало примеров, когда Марьи-искусницы (и крестиком шьют, и пироги пекут) остаются за бортом мужского внимания, а неряхи – увиты толпой поклонников. Но мы сегодня обсуждаем вопрос, как понравиться парню с большой вероятностью, а не в порядке исключения.
Вынос мозга
Любимое женское развлечение «вынос мозга» среди парней возглавляет ТОП отрицательных женских черт. Если парень не соответствует твоим ожиданиям или не реализует твои желания (не позвонил, не подарил, перепил) – это не повод устраивать масштабный, затяжной и изнурительный скандал. Заруби – у парня могут быть делать важнее тебя, как и собственное мнение по любому поводу.
Скучный секс
Скучная сексуальная жизнь – способ разонравиться парню с вероятностью 99%. Скучный секс разрушает пары, которые съели пуд соли и прошли сквозь огонь и воду. Зарождающиеся чувства скучный секс уничтожит на корню. Запомни – инициатива в этом вопросе не только не наказуема, но поощряема и даже вознаграждаема.
Плохие манеры
Плохую девочку можно включать в постели. В ресторане ешь стейк с ножом и вилкой. При разговоре не перебивай, а слушай. Пользуйся носовым платком, когда чихаешь. Прикрывай рот рукой, когда зеваешь. Не ковыряйся в носу. Не матерись. Будь воспитанной девочкой, потому что подавляющему большинству парней все-таки нравятся леди, а не разнузданные, вульгарные или роковые женщины.
Боевой раскрас
Частный случай плохих манер – «боевой раскрас».Темную помаду, яркие тени, «маску» из тонального крема и пудры оставь для встречи с подругами. Они точно оценят, в отличие от парней, которые – за естественность. Кстати, то, что мы, девушки, называем хайлайтером, парни обычно принимают за «вспотела». И они готовы мириться с несовершенствами нашей кожи, чтобы не пачкать рубашки о «штукатурку».
Веб-флирт: как понравиться парню по переписке
Переходим к вопросу соблазнения в виртуальности, когда эффективные средства обольщения – взгляд, улыбка, манеры – недоступны к использованию. Поговорим, что нужно сделать, чтобы понравиться парню по переписке в ВК, на сайте знакомств и любом другом веб-портале.
Могут ли слова быть эффективнее алой помады или сочного стейка? В конце концов, вначале было именно слово. А как «бабки» заговаривают зубы? Или продающие тексты – продают? Слова, как устные, так и письменные, вызывают эмоциональный ответ, а эмоции как раз то, что нам нужно.
Что написать понравившемуся парню, чтобы перетянуть внимание на себя и погрузить в водоворот переживаний и чувств? Вот несколько фундаментальных правил эффективной переписки.
В позитивном ключе
Помнишь про оптимизм, в котором так нуждаются парни? Вот и пиши в позитивном ключе, а не обсуждай вопросы финансового кризиса (мирового и личного) и душевного занудства («у жизни смысла нет»).
За разнообразие!
Не только секс, но и переписка не должна быть унылой. Меняй тематику (но не скачи, как блоха, с темы на тему), говори о разном (разумеется, приятном), высказывай свою точку зрения. В общем, создавай образ девушки с широким кругозором. К счастью, всегда можно обратиться за помощью к Google– узнать что-то новое и новостью поделиться («Говорят, бозон Хиггса уничтожит Вселенную!»).
«Продавая» себя
Текстом – продавай. Ненавязчиво подчеркивай свои достоинства. Ключевое слово – ненавязчиво. Не в лоб – «комсомолка, спортсменка и просто красавица», а невзначай – «занималась в парке йогой и стала свидетелем вот такой сцены». Или – «думаю о тебе даже тогда, когда нахожусь в тренажерном зале».
Свет – не клином
Не ставь его во главу своей жизни. Даже если так получилось (стал центром твоей вселенной), в курс дела его не вводи. Формируй образ девушки с разнообразными увлечениями. «Извини, что не могу уделить тебе столько времени, как хотелось бы. Но просто разрываюсь – работа, фитнес, помощь бездомным животным. И не общаться с тобой не могу – ты уникальный и интересный!». Уникальной и интересной, уверяю, будешь выглядеть ты.
Прежде чем отправить
Что написано пером, топором не вырубишь. Как только нажмешь кнопку «отправить», назад дороги не будет. Все ошибки, неудачные шутки и табуированная лексика останутся навсегда в истории. Сначала – подумай. Потом – напиши. Перечитай и только тогда – отправь.
Этого достаточно, чтобы приковать внимание парня к твоей незаурядной персоне в онлайне. Кстати, именно переписка – идеальное средство помощи в ситуации, когда понравившийся парень не обращает внимания. Найди его аккаунт в социальных сетях и веди охоту в чате, поражая интеллектом (спасибо, Google) и разносторонне развитой личностью.
Клюет или нет: как понять, что нравишься парню
О результатах ударного пикапа расскажет…
- Взгляд. Любой парень скажет, смотреть в глаза девушке, которая нравится – то еще испытание. Если смотрит застенчиво, отводит глаза или не может взгляд оторвать – на крючке.
- Инициатива. Парень настойчиво инициирует общение по двум причинам – или ему от тебя что-то надо, или ты ему очень нравишься. Если взять у тебя нечего, значит – нравишься.
- Самореклама. Очевидно, если парень берет в руки гитару или, увидев турник, демонстрирует силу бицепсов – всячески пытается показать свои лучшие стороны – определенно, хочет понравиться. А значит, ты нравишься ему.
- Тактильный контакт. Если нравишься, ему захочется быть ближе к телу. А пока дело до постели не дошло, будет вступать с тобой в контакт любым доступным путем – дотрагиваться до руки, снимать соринки с одежды или заваливаться на тебя на диване, когда вы сидите в гостях.
Хочешь потренироваться искусству нравиться? Регистрируйся на любом дейтинг-портале (с рейтингом сайтов знакомств познакомься по ссылке) – и коллекционируй поклонников. А вообще – покачивай навык нравиться людям в любой ситуации. Помнишь, да? Следи за собой, флиртуй, улыбайся. Удачи!
Что написать мужчине в СМС, чтобы зацепить его и чтобы он думал о вас: примеры сообщений
В современном мире одним из основных способов общения остается СМС-переписка, которая осуществляется в мессенджерах по типу Viber, Telegram, Whatsapp и пр.
С помощью таких сообщений можно достаточно лаконично передать собеседнику всю необходимую информацию. К тому же, это очень удобно, поскольку в ходе переписки собеседник не слышит вас, и этим можно воспользоваться. Например, тщательно обдумать все, что вы собираетесь сказать.
Если правильно составить СМС, то оно может стать мощным оружием по обольщению интересующего партнера, в частности мужчины.
В большинстве случаев женщины стараются вести себя более сдержанно, думая, что первым во всем должен быть мужчина и за ним должна быть инициатива. Однако мы живем не в каменном веке и женщины давно уже находятся на одной социальной ступени с мужским полом, поэтому нужно брать дело в свои руки. Да и любому мужчине будет очень даже приятно увидеть сообщение от возлюбленной.
Девушки, которые умеют соблазнить мужчину даже просто словами, написанными в СМС, будут более интереснее мужчинам и гораздо желанней. Так что если вы хотите быть на первом месте для своего избранника, придется освоить эту технику соблазнения и привлечения внимания к собственной персоне.
С чего начать, а что лучше не писать?
Зачастую женщины, которые никогда не использовали SMS-сообщения в своих целях, сразу же совершают огромную ошибку. Они начинают писать мужчине пошлые сообщения, полагая, что лучше сразу же бить противника тяжелой артиллерией.
Но вот мужчины в таких случаях или просто не могут понять шутку-юмора, или же воспринимают подобные сообщения как прямой намек на интим. Как вы думаете, будет ли мужчина серьезно воспринимать женщину, которая по его мнению готова сразу же лечь с ним в постель?
Мужчины любят женщин-загадок.
И как бы они ни хотели побыстрее добиться своего, все же интрига очень важна в отношениях между мужчиной и женщиной. Начните вашу переписку с простого интереса о том, как дела у вашего собеседника, а далее постепенно переходите уже к чувствам, вашим эмоциям и желаниям, которые не стоит говорить в открытую.
Если вы хотите заинтересовать мужчину при помощи простой СМС переписки, то вам необходимо обратить внимание на некоторые нюансы:
- текст должен быть изложен грамотно, без опечаток;
- ваши мысли должны быть написаны четко, понятно, но при этом искренне и правдиво;
- не стоит заваливать ваше СМС огромным количеством чувств и эмоций, которые вы испытываете по отношению к мужчине, особенно не стоит этого делать в начале переписки;
- смайлики и картинки без смысловой нагрузки лучше исключить из сообщений, чтобы не возникло недопонимания;
- лучше не размусоливать свои мысли на триста сообщений, а выражать их четко, ясно, лаконично;
- ниочемные сообщения, которые будут приходить мужчине каждый 5-10 минут будут его очень раздражать и нервировать, поэтому вскоре он просто перестанет на них реагировать.
Кроме того, не грузите вашего собеседника своими проблемами и негативом. Вместо этого начните переписку с приятного. Например, напишите как вы соскучились, что очень хотели бы встретиться или с нетерпением ждете вашей с ним встречи. Поверьте, мужчине будет очень приятно видеть такой текст от вас, и он обязательно улыбнется и ответит вам взаимностью.
Если же вы уже знакомы определенное время и хотите намекнуть партнеру на нечто большее, то можете написать об этом в СМС, ведь это будет гораздо легче, нежели сказать ему это в лицо. Например, скажите, что хотите сходить в кино, а ваша подруга срочно должна выйти на работу, поэтому у вас есть лишний билет. Или напишите ему, что сегодня отличная погода и вы хотите в ближайшее время прогуляться по парку.
Что написать незнакомому мужчине, чтобы заинтересовать его?
Знакомства в интернете в наше время являются уже абсолютно нормальным делом, к которому мы привыкли. Поэтому подобный тип знакомств используется очень часто и это очень практично.
Если вы увидели в интернете мужчину своей мечты и хотели бы познакомиться с ним, то важно правильно составить первое сообщение, чтобы завязалось общение.
Рекомендуется не использовать различные уменьшительно-ласкательные выражения, так как они могут спугнуть незнакомца. Если боитесь ляпнуть что-то лишнее уже в самом начале, то можете просто прислать ему какой-то нейтральный смайлик. Посмотрите на его реакцию. Если он вам ответит, то можете продолжать разговор.
А что же писать дальше? Тут есть два пути. Первый — просто узнать, как дела, написать, что за окном прекрасная погода. Второй — сделать комплимент. Например, напишите так: «Как думаешь, симпатичные мужчины могут быть интересными собеседниками?».
Если мужчина предрасположен к разговору и вы его заинтересуете, то он обязательно вам ответит, и разговор завяжется сам по себе.
Дальше уже стоит действовать по ситуации. Можете отправить ему свое фото, но без оголенных участков. Помните про интригу! При этом можете написать после фото сообщение по типу «Ой, прости, хотела подруге отправить». Смотрите на его реакцию. Скорее всего, он оценит такой ход.
А есть еще третий вариант. Пишите прямо и понятно о том, что хотите познакомиться. Мужчины любят открытость и искренность в общении. И понимать прямую речь им гораздо проще, нежели различные намеки. Вот только девушки почему-то постоянно об этом забывают.
12 цепляющих СМС, чтобы понравиться парню
Ниже представлено 12 наиболее эффективных сообщений, на которые ваш мужчина точно ответит. И я вам чуть ниже объясню почему. Определенные из них подойдут только для тех, кто уже давно общается с мужчиной, а некоторые отлично подойдут и для СМС с парнем, который недавно только появился в вашей жизни.
Пример SMS #1: «Напомни, на чем мы остановились прошлой ночью?»
Это сообщение подойдет для тех пар, которые уже в отношениях. Отлично сработает, если вы хотите, чтобы мужчина о вас как можно чаще (а лучше всегда) думал и жаждал побыстрее с вами встретиться.
Такой текст достаточно невинный, но при этом мужчина сразу же будет вынужден вспомнить все, что было в прошлую вашу встречу, а его подсознание тут же начнет рисовать сценарий продолжения.
Пример SMS #2: «Вспоминаю твои руки…»
Ну, это сообщение уже более резкое, но оно не слишком пошлое и открытое. Остается недосказанность, поэтому мужчина вынужден будет взбудоражить свое воображение и фантазию.
Поверьте, он просто не сможет отложить телефон и спокойно работать дальше, после того, как прочитай такое СМС.
Пример SMS #3: «Знаешь, а ты – молодец…»
А в чем? Именно это сразу и подумает ваш собеседник. Ну, ведь мы и хотим, чтобы он постоянно о вас думал. Так что пусть перебирает массу вариантов в своей голове, похвалит себя за то, что он — молодец. Вы сделали комплимент, сделали мужчине приятно, а взамен получили то, чего хотели.
Чтобы увеличить эффект, можете в конце такого СМС поставить подмигивающий смайлик, и тогда вы точно не выйдите у него из головы еще долгое время.
Пример SMS #4: «Мне очень с тобой повезло»
Такой текст в полученном СМС очень повысит мужскую самооценку. Ему захочется стать для вас еще лучше.
Мужчины не любят, когда женщины постоянно указывают на их недостатки. А вот когда подчеркивают достоинства, тогда мужчины готовы свернуть горы ради своей любимой.
Пример SMS #5: «Улыбаюсь, когда вспоминаю о тебе»
Это звучит слишком банально и немного даже пафосно. Но подобные открытые признания очень часто вызывают улыбку у мужчин.
Ведь согласитесь, приятно понимать, что для кого-то ты нужен, и кто-то рад твоему существованию.
Пример SMS #6: «Я поняла, что в мире есть настоящие мужчины»
А это уже лесть в открытой форме, но мужчины такое любят. Они очень любят, когда их хвалят, такова их природа.
Поэтому если женщина признает факт, что он настоящий мужчина, то его корона поднимается все выше, а он готов свернуть ради вас все больше гор.
Пример SMS #7: «Ты приходил ко мне во сне»
Также можете написать, что мужчина вам приснился. Это очень обрадует вашего избранника.
А все потому, что это значит, что вы думаете о нем, в том числе и перед сном. Хотя большинство мужчин все же не являются романтиками, но подобные фразы их очень цепляют.
Пример SMS #8: «Спасибо за то, что ты есть»
Это благодарность не за какую-то помощь, не за какой-то поступок, а просто за то, что человек появился в вашей жизни.
Просто за то, что этот человек есть. И это приятно, согласитесь? Причем и мужчинам, и женщинам. Устоять перед такой фразой достаточно тяжело.
К тому же в этих словах есть особая нежность. И чаще всего подобные фразы срабатывают на мужчин гораздо эффективнее, нежели пошлые.
Пример SMS #9: «Я начала жить по-новому»
Таким образом вы тоже можете признаться мужчине, что благодаря ему вы можете жить заново. И мужчинам нравится, когда он в чем-то первый у женщины. И тут речь идет не только о чем-то физическом, но и о моральных ценностях, чувствах.
Пример SMS #10: «Я почувствовала себя настоящей женщиной»
Для мужчин на самом деле очень важно, чтобы их партнерша чувствовала себя женщиной рядом с ним. Не работницей, не кормилицей, не домохозяйкой и уборщицей, а просто настоящей женщиной.
Поэтому если мужчина слышит подобные слова в свой адрес, у него постепенно начинает сносить крышу. И после этих слов он захочет дать своей возлюбленной еще больше, все, на что он способен.
Пример SMS #11: «Я чувствую себя уверенно и защищено!»
Каждый представитель сильного пола желает быть сильным, мужественным, особенно для своей девушки. Он хочет быть стеной, опорой, которая защитит его вторую половинку от всех проблем.
Фактически девушки от мужчин хотят того же. И если женщина признается своему возлюбленному, что ему удалось воплотить эту роль в реальности, самооценка мужика начинает расти на глазах.
Защита и опора — одна из основных ролей мужчин в жизни женщин!
Пример SMS #12: «Ты такой мужественный…»
Кстати, а это сообщение можно использовать не только для мужчины, с которым вы уже в отношениях или знакомы достаточно долго, но и в случае, если вы познакомились с ним совсем недавно.
Такого рода комплимент в его сторону заставит его постоянно думать о вас, и ему захочется поскорее позвонить, написать, услышать вас и встретиться с вами. А вот писать о том, что он умный, симпатичный, красивый или смешной — не стоит. Это будет выглядеть как открытая и неуместная лесть в его сторону, как констатация факта, поэтому вряд ли такое сообщение сможет его зацепить.
Тогда как комплимент «мужественный» — это тот самый вариант, который поможет вам одновременно и выразить вашу симпатию к нему, и намекнуть на ваши чувства и продолжение ваших отношений. Ну, и конечно, такой комплимент сразу же повысит самооценку мужчины.
В завершение
Хотелось бы сказать, что главное всегда оставаться собой. Будьте естественной не смотря ни на что.
Натуральность, женственность, искренность — вот те черты, которые притягивают к себе сильный пол.
Мужчина никогда не обратит внимание на наглую мужланку. Они и сами могут такими быть. А вот от женщин они ждут нежности, мягкости, ласки.
Что написать парню, чтобы он улыбнулся и понял, что нужен: лучшие слова для любимых
Практически всегда гармоничные взаимоотношения между людьми противоположного пола зависят от тех слов, которые были сказаны или написаны друг другу. Комплименты и похвалу любят получать не только женщины. Мужчинам тоже важно знать, что их труды не напрасны и что они не безразличны своей возлюбленной. Приятные, ласковые слова могут помочь наладить контакт в период натянутых отношений, убрать неприятный осадок после ссоры или разногласий, добавить романтики и хорошего настроения в бытовую жизнь пары.
1
Кому адресованы сообщенияВсе девушки сталкивались с сомнениями и колебаниями при написании письма мужчине или парню. Выбирать приятные слова необходимо с определения статуса отношений: любовные, дружеские или деловые. Такое разделение поможет подобрать уместные слова, например:
Кому | Для чего | Примеры фраз |
Любимому парню | Любимому парню очень важно дать понять, что он самый лучший и желанный. Это быстрее разогреет его чувства и придаст уверенности в своих силах. Он будет точно знать, что все его попытки завоевать сердце избранницы идут в правильном направлении. Также таким способом можно подсказать, чего бы хотелось от общения |
- «Ты знаешь, когда мы вместе, мне очень спокойно! Я чувствую себя такой защищенной. Спасибо тебе, дорогой».
- «Милый мой, я всегда скучаю по тебе, хочу обнять и поцеловать. Жду новой встречи с тобой».
- «Как хорошо, что у меня есть ты. Моя жизнь заиграла новыми яркими красками благодаря моему талантливому художнику (Имя желательно написать в уменьшительно-ласкательной форме)».
- «Солнышко, так не хочется даже на минуточку отпускать тебя по делам. Я начинаю думать о твоих красивых глазах и чувствовать нехватку кислорода без твоих страстных поцелуев».
- «Когда ты рядом, я просто пылаю от огня нашей страсти. Ты мой мужественный Прометей»
Мужу
Писать мужу приятные комплименты желательно регулярно. Так можно постоянно поддерживать интерес и оставаться желанной женой, которая своей мудростью обеспечивает гармонию и стабильность в семье. Особенно освежают отношения супругов, которые состоят в браке уже несколько лет и слишком погрузились в бытовые заботы, комплименты и романтические сообщения. Всегда нужно оставлять место и время для флирта со своим благоверным, чтобы не надоесть друг другу. Самой женщине будет приятно, когда окрыленный возлюбленный будет отвечать взаимностью
- «У меня самый любимый муж. Мой самый смелый и сильный, только мой. Нежно целую. До вечера».
- «Когда ты появился в моей жизни, я словно ожила. Мне хочется дышать с тобой одним воздухом и чувствовать теплоту твоих нежных и сильных рук всегда».
- «Ты так обо мне заботишься, что я даже не знаю, чтобы без тебя делала. Горячо обнимаю, любимое солнышко».
- «Ты мое счастье и моя радость. Хочу всегда видеть на твоем лице милую любимую улыбку».
- «У меня есть все, о чем только можно мечтать – моя единственная вторая половинка, которая всегда желанна и горячо любима»
Другу
Надежному другу поднимут настроение позитивные комплименты от девушки, к которой он испытывает дружеские чувства. Он увидит, что небезразличен, и будет больше ценить дружбу. Поймет, что с ним общаются не из-за корысти, а потому что понимают его внутренний мир. Здесь будут неуместны СМС интимного характера. Выбирать следует легкий, шуточный стиль написания
- «(Имя), ты у меня самый лучший друг в мире! Вот кому-то с тобой повезет! »
- «Хорошего дня, дружище! Ты настоящий друг, мне с тобой очень повезло».
- «Спасибо Богу, что у меня есть такой друг, как ты! Без нашего общения мне было бы одиноко».
- «Приятелей и знакомых много, а настоящих и верных друзей еще поискать надо. Пусть у тебя все будет хорошо! »
- «Мне мил мой друг, его улыбка и его теплые слова. Так пусть же будет все прекрасно сегодня у тебя! »
Бывшему мужчине
Бывшему мужчине лучше не писать, не притягивать прошлое в свою новую жизнь. Но бывают редкие случаи, когда пары расстаются без негатива и остаются в хороших отношениях. В подобной ситуации нужно четко обозначить, что отношения закончены, писать сообщения без лишних слов и флирта, а с юмором
- «Ты красивый мальчик, желаю тебе найти хорошую девочку».
- «Знаю, что у тебя все получится, я помню, ты целеустремленный».
- «Будь всегда таким же энергичным, тебе идет! »
- «Успех и признание у девушек – это твое. Желаю счастья»
Незнакомцу
Сложнее всего подобрать слова для письма незнакомому человеку, который сильно понравился. Еще неизвестно, какой у него характер, как он реагирует на флирт и шутки, поэтому лучше начать с комплиментов. Прежде чем что-то писать, стоит просмотреть его страничку в интернете с фотографиями, чтобы приблизительно составить портрет личности. Помогут разобраться комментарии к фотографиям (комплименты, которые написали другие девушки)
- «Привет! Ты очень импозантный и харизматичный мужчина. Так держать! »
- «У тебя очень красивые глаза, а улыбка просто обворожительна! »
- «Такие бицепсы есть, наверное, только у тебя. Отлична форма, молодец! »
- «И как мне пройти мимо такого симпотяжки? Хорошо выглядишь! »
- «Ты впечатляешь своим мужественным и сильным видом на этом фото! Наверное, у тебя такая же красивая душа»
Писать нужно своими словами, искренне от всей души. Можно использовать веселые или милые картинки и смайлы. Вариантов много, но стоит избегать пафосных, закрученных выражений. Мужчины не любят сильно слащавых слов, их это раздражает.
2
Для чего нужно писать теплые словаВажна цель, с которой женщина собралась написать парню. Но в каждом конкретном случае нужно учитывать характер человека. Стиль написания фраз необходимо выбирать с учетом того, какого результата нужно добиться.
Можно выделить несколько направлений, по которым делается акцент:
Цель | Примеры фраз |
Чтобы вызвать смех у парня, необязательно использовать только шутки. Он обязательно расплывется в улыбке, если получит похвалу и ласковые слова в свой адрес. В тексте можно посмеяться над какой-то пережитой вместе нелепой ситуацией, прикрепить веселую анимацию и прочее |
|
Всегда хочется, чтобы избранник любил еще сильнее. Для этого лучше использовать нежные, романтические сообщения |
|
Если нужно написать так, чтобы парень сразу ответил, то следует задать вопрос в конце предложения или спровоцировать на действия |
|
Сказать определенные фразы парню, чтобы он улыбнулся и растаял, не составит труда, если отношения продолжаются длительное время. Следует сделать акцент на том, какой он хороший, чтобы мужчина понял, что самый лучший для своей половинки |
|
Лучший способ донести, что парень любим – это говорить открыто и честно о своих чувствах.
3
Лучшее время для романтических посланийМужчине очень польстит получить приятное сообщение перед сном. Психологи утверждают, что теплые слова, сказанные перед сном, помогают проснуться в бодром состоянии, свежим и наполненным сил. Ночь – это особое, интимное время, когда человек находится в спокойном состоянии и более настроен на романтику. Мужчина сможет полностью сконцентрироваться на тексте послания, прочувствовать и погрузиться в приятные мысли. Его уже не будут отвлекать дневная суета и проблемы. Он настроен на отдых и позитивные мысли в домашней обстановке.
Неожиданное сообщение утром только порадует и повысит настроение. Он еще больше будет заинтересован своей девушкой, а утреннее пробуждение станет особенно приятным. Но сообщение не должно быть пошлым.
Можно писать в прозе или стихах, использовать различные пожелания и комплименты:
- «Доброе утро, любимое солнышко. Удачного дня! »
- «Желаю тебе приятных снов обо мне. Пусть тебе приснится наше романтическое свидание в дивном, красивом месте».
- «Ты такой симпатичный, когда сонный! Так и хочется тебя обнять».
- «Просыпайся, твоя любимая кошечка уже приготовила вкусный завтрак».
- «Спокойной ночи, лапочка! Целую в обе щечки и желаю сладких снов».
Мужчины обладают романтической натурой и любят слушать одобрения, любовные признания и благодарности. Женщина, которая умело пользуется приятными словами и регулярно подбадривает любимого, всегда остается желанной для своей второй половинки.
Что написать парню, чтобы ему было приятно
Многие представительницы прекрасного пола считают: парням несвойственна сентиментальность. Бояться показать чувства, сдерживают романтические порывы. Подобное мнение ошибочно. Мужчинам тоже хочется внимания, нежности. Проявить их можно при помощи СМС, социальных сетей. Весёлые послания обязательно поднимут настроение, заставят улыбнуться. Что написать парню, чтобы ему было приятно? Подходящую фразу придумайте сами или выберете в интернете, журнале. Применить её надо уместно.
Утром
Утро – активное время суток. Ваш принц собирается на работу, учёбу. Отвлекать объёмными частыми сообщениями не стоит. Рискуете вызвать раздражение. Напишите что-нибудь приятное и неожиданное. Выразите чувства, сделайте комплимент. Дневной заряд позитива обеспечен!
В СМС:
- Ласково прикасаюсь, шепчу нежные слова, бужу поцелуями. Просыпайся, спящий красавец!
- Сладко, милый, потянись. Встать пораньше, встрепенись! Мысли все лишь о тебе. Не забыл обо мне?
- Приятно проснуться и вспомнить: я нашла героя для моего романа.
- Если, вдруг, уже не спишь, может, мне позвонишь?
- Здравствуй. Я тебя бужу. На свидание спешу. Спросишь: «С кем?». Скажу в ответ: «На тебе сошелся клином белый свет».
- Доставка хорошего настроения! Прими объятия. А вместе с ними 1000 поцелуев!
- Доброго утра! Удачного дня! Прошу об одном – вспоминай про меня!
- Привет, малыш! В кровати сладко ещё спишь? Поскорее поднимайся, смайликом улыбайся!
В ВКонтакте:
- Ты один понимаешь, что творится у меня в голове, чувствуешь настроение. Мы есть друг у друга — это здорово!
- Существует мир, где моя заплутавшая душа готова обрести дом. Этот мир — ты.
- Чувствую настроение на расстоянии. Улыбнись! Я улыбнусь в ответ.
- Рассказать анекдот? Тогда жду вечером на чай.
Хотите выразить чувства своими словами? Вспомните предмет обожания. Эмоции, возникающие в такой момент, помогут сделать признание искренним. Объяснение найдёт отклик в душе любимого. Иначе о серьезности намерений говорить не стоит. Не тратьте драгоценное время. Дождитесь парня, который оценит ваши старания.
Если накануне была ссора, формулируйте текст внимательно, с осторожностью. К пожеланиям доброго утра можно добавить обещание вкусного ужина.
Что написать в начале отношений
Познакомились с интересным молодым человеком? Хотите завоевать внимание? Надо узнать о нём как можно больше. Парни любят беседовать о своих увлечениях. Вам повезло, если есть общие интересы. Тогда разговор поддержите без труда. Иначе придётся подкрепиться информацией об объекте симпатии. Сделать это можно при помощи социальных сетей. Зайдите на страницу, посмотрите, какую музыку он слушает. Изучите фото, видео. Эта небольшая хитрость поможет подобрать подходящие слова, вызвать интерес к своей персоне. Начать можно с шутки. Затем перейти на комплименты и флирт. Излишняя откровенность на данном этапе не нужна.
Представителям сильного нравится, когда их хвалят:
1.Восхищайтесь внешностью, стилем одежды, фотогеничностью;
2.Изучите посты страницы. Отметьте широкий кругозор, любознательность избранника;
3.Отправьте шуточное послание. Когда ответит, скажите, что у него тонкое чувство юмора;
Весёлые сообщения:
- Ищу симпатичного молодого человека для совместного похода в кино. Подскажешь, где найти компанию?
- Ждёшь идеальную спутницу жизни? Могу прийти прямо сейчас.
- Кажется? Или ты подмигиваешь мне на фото?
- Пыталась связать себе руки, чтобы не писать тебе. Ничего не вышло. Они освободились. Уже шлют смайлики.
Всё сказанное должно идти от души. Не «пересластите» послание. Излишнее сюсюканье раздражает. Молодой человек обязательно почувствует искренность слов. Пальцы сами потянутся к клавиатуре компьютера или смартфона отправить ответ.
Что написать парню, который нравится.
На ночь
Рабочий день остался позади. Вечер – пора отдыха, признаний. Мужчине хочется расслабиться, пообщаться с дамой сердца. Самое время проявить фантазию и изобретательность.
Творческий подход
Если отношения зашли не слишком далеко, расскажите анекдот, чтобы он улыбнулся. Вспомните интересную жизненную историю, рассказ, прочтите стихотворение. Представителям сильного пола нравятся умные начитанные женщины. Креативность удивит, вызовет желание узнать больше об интересной барышне.
Вы давно вместе. Наступил момент перехода к следующему этапу. Но предложение дорогой делать не спешит. Пора немного подтолкнуть. Эффектно будет рассказать сказку. Подберите или сочините оригинальную романтичную историю. Сюжет должен плавно подводить ненаглядного к предложению руки и сердца.
Сказка «Белая роза – символ надежды»
В зимнем парке молодая женщина одиноко брела по тропинке. Вокруг не было ни души. На холодном снегу лежала белая роза. Цветок был прекрасен. Барышня подняла его, вдохнула аромат. Запах заворожил. Ей вспомнился букет из таких же цветов, подаренный любимым вчера. Девушка прикрыла на минуту глаза. Когда пришла в себя, увидела рядом старуху. Та зло посмотрела на молодую особу и прошипела: «Это моя роза. Отдай». Напуганная неожиданным появлением незнакомки, девушка бросилась прочь. Символ надежды остался у неё в руке. Слова старой ведьмы донеслись до неё: «Взяла то, что тебе не принадлежит. Я наложу проклятье. Расколдовать сможет только любящий человек. Пусть скажет: «Будь моей женой». Если не сделает предложение до полуночи, превратишься в камень!».
Здесь повествование заканчивается. Скажите дорогому такую фразу: «Хочу открыть секрет: героиня этой сказки — я. До 12 часов осталось мало время. Не дай мне окаменеть навечно».
Избранник растрогается красивым предложением. Серьёзные намерения заставят его произнести заветные слова.
Проявите нежность
Психологи выяснили: мужчина проснётся в прекрасном расположении духа, если перед сном получил приятное послание от возлюбленной. Придумайте романтичную фразу. Она должна подходить именно для вашей пары, отражать особенности взаимоотношений.
Фразы-подсказки:
- Люди закрывают глаза, чтобы спать. Я это делаю, потому что хочу увидеть тебя.
- Зимой так холодно одной. Только воспоминания о времени, проведённом вместе, помогают согреться.
- Засыпая, обниму твою подушку. Она хранит самый чудесный аромат. Название ему — любовь!
- Ты изменил мою жизнь, наполнил смыслом, надеждой. Спасибо, что существуешь на белом свете.
- Мы многое пережили вместе. Наша любовь выдержала всё. Значит — настоящая!
- Без тебя чувствую себя одиноко, как луна в ночном небе.
Приятное и пошлое
Вечер действует магически. Становится легче произносить слова, которые стесняемся сказать днём. Самое время написать что-нибудь приятное и пошлое. Женщинам часто не хватает для этого смелости. Напрасно. Представителям сильной половины человечества хочется слышать эротичные признания от избранницы, они обожают раскованных женщин. Возьмите инициативу в свои руки. Вам помогу возбуждающие тексты:
- Заходи на уроки французского. Будем изучать поцелуи.
- Приглашаю на ужин с завтраком.
- Каждую ночь вижу эротические сны. И все они с твоим участием.
- Скромность украшает девушку. У меня такого украшения нет.
- Сегодня кое-что поняла… Ты самый сексуальный парень на планете!
- Мне сейчас нужно только одно…
- Пусти переночевать. Моя кровать очень жесткая.
- Поздравляю! Вы стали обладателем новой эротической услуги! Приходите получать.
- Уже надела самое возбуждающее, что было в гардеробе. Отгадай, зачем?
- Нужна секс-рабыня? Я согласна!
- Хочу тебя видеть, слышать и трогать…
Прочтение такого письма вызовет острое желание оказаться рядом, совершить действия, на которые вы намекаете. Не стесняйтесь проявлять эмоции на любом этапе отношений. Ваша вторая половина должна чувствовать любовь и заботу. Короткие милые приветы дадут понять, что любимая думает о нём. Милый сердцу тоже вспомнит о вас и улыбнётся.
в прозе, своими словами, по СМС
Представители сильной половины человечества любят нежность, но как подобрать слова для мужчины, чтобы он по-настоящему растаял? С этим нам предстоит разобраться вместе. Ведь не так сложно выразить чувства своими словами, когда они идут от сердца. Слышать добрые фразы в свою сторону необходимо всем, независимо от пола и возраста. Нежность нужно проявлять всегда, любимый человек обязательно это оценит. Только чувствуя и ощущая заботу, мужчина по-настоящему будет счастлив.
Приятные слова любимому мужчине. Выражение чувств своими словами
Если вы постоянно думаете, какой комплимент сделать своему партнёру, не ломайте голову слишком долго. Простые, но настоящие и искренние слова будут самыми тёплыми и подходящими в любой момент.
Слушая похвалу в свой адрес, мужчина становится увереннее в себе, мужественнее и отзывчивее. Мысленно он готов падать вам в ноги и благодарить за тёплое отношение к нему.
Только вы знаете, как удовлетворить партнёра, какие слова подобрать, чтобы утешить и поднять его самолюбие.
Приведём несколько примеров, как можно ласково назвать мужчину:
- мой ковбой;
- котик;
- мой тигр;
- милый;
- мой лев;
- солнышко;
- любимый;
- родной.
Нужно выяснить, какие слова вызывают у него восторг, а какие – могут спровоцировать агрессию.
Существуют мужчины, которые не любят сюсюканья и нежности. В таком случае, называя мужчину котиком, вы рискуете задеть его самооценку.
Некоторые женщины просто называют по имени ласково: Олежка, Максик, Юрочка, Сашуня.
Каждому мужчине понравится, когда его называют родным, нежным и единственным. С этими словами вы не прогадаете и всегда найдёте подход.
Приятные слова любимому мужчине в СМС. «Скучаю» своими словами
Нередко от женщин исходит фраза: «Что написать мужчине в СМС, чтобы получилось зацепить, чтобы думал только обо мне постоянно?» Примеры мы приведём.
Если вы скучаете по родному человеку, но не хотите звонить или говорить об этом лично, воспользуйтесь СМС. Благодаря телефону можно выразить всё, что чувствуете или то, что так давно хотелось сказать.
Нежные фразы для мужчины:
- «Невозможно проявить всю мою любовь, которую я чувствую к тебе»
- «Хочу всегда быть рядом и касаться тебя каждую секунду…»
- «Разлука – это вечность, мука ожидания. Хочу быть рядом с тобой, пить кофе и греть тебя своим телом»
- «Как хочется в эту минуту быть рядом и чувствовать твои губы. Надеюсь, скоро мы увидимся»
- «Твоя малышка скучает и ждёт своего ковбоя. Бери своё тело и мчи ко мне на крыльях любви!»
- «Скучаю и хочу целовать твои губы, видеть твою улыбку, чувствовать каждый твой вздох…»
- «Скучаю по нашим вечерам и страстным ночам, хочу быть с тобой. Люблю безумно, мой нежный и родной!»
- «Скоро завою без тебя. Считаю дни, минуты и секунды до нашей встречи»
- «Без тебя я уже не я. Не могу думать ни о чём и ни о ком, кроме тебя…»
- «В этот грустный вечер хочется быть с тобой. Мое сердце занято тобой, оно ждёт тебя. Ты и только ты. Всегда.»
- «Жду, когда твои руки меня крепко обнимут. Не отпускай меня никогда»
- «Обещай вернуться скорее, я больше не хочу так долго быть без тебя. Твоё отсутствие меня уничтожает изнутри».
Что сказать мужчине, чтобы он понял, как он дорог: нежные фразы
Всего несколько слов могут порадовать мужчину и подарить ему уверенность в завтрашнем дне, понять, что он любим и необходим:
- «Я знаю, что только тебе я доверяю»
- «Мне так спокойно с тобой, ты не представляешь…»
- «Все трудности мы пройдём вместе. Я всегда буду на твоей стороне»
- «Не думай о плохом, всё обязательно наладится, и я тебе в этом помогу»
- «Ты моя поддержка и опора. Будь уверен, что я буду рядом в любой ситуации»
- «Знай, я всегда с тобой, помогу и посоветую»
Такие, казалось бы, незначительные фразы, но сколько в них уверенности и надежды.
Как показать мужу, что он единственный и самый дорогой человек в мире
Выражайте свои чувства мужу в любом виде, по телефону, лично, через СМС, записку. Важно, не как преподнести слова, а что они значат. Мужчина должен понимать, что всё сказано от чистого сердца, искренне, без лжи. Тогда ему будет приятно.
Есть несколько вариантов, как донести до супруга ваши слова:
- Напишите письмо и оставьте на холодильнике или на столе.
- Также можно выразить свои чувства в СМС.
- Отправьте письмо на работу, его это порадует, настроение будет ещё лучше.
- Можно просто кинуть письмо в ящик и сделать так, чтобы его открыл именно он.
- Перед уходом оставьте на зеркале послание в любви – неожиданно и приятно.
- Подарите мелкий подарок с напоминанием о себе.
Придумайте что-то оригинальное, необычное, романтичное. Ведь годы, прожитые вместе, объединяют вас. Муж – всё для вас, не забывайте об этом.
Красивые фразы любимому мужчине, которые растопят его сердце
Будьте романтичны, подбирайте оригинальные слова для мужчины, которого любите или который вам нравится, чтобы он растаял.
Приятные фразы для мужчины:
- «Ты самый смелый и умный человек на этой планете. Как мне было плохо без тебя… Рядом с тобой так спокойно, как за каменной стеной. Спасибо за твою заботу, ласку и любовь!»
- «Я люблю тебя и счастлива, потому что рядом ты. Для меня это важно. Пусть так будет всегда!»
- «Когда наблюдаю за тобой, я осознаю, что по-настоящему счастлива, ты самый родной для меня. Ты – мой яркий свет, моё будущее, моя половинка. Ты – мой рай! Не понимаю как раньше жила без тебя. Давай всегда будем вместе, никогда не будет расставаться и ругаться. Твоя самая нежная девочка…»
Признавайтесь в чувствах, чтобы его сердце было наполнено любовью и приятными воспоминаниями. Он об этом будет долго вспоминать, пусть даже не придаст этому никакого значения на первый взгляд.
Приятные слова любимому мужчине в прозе – нежное признание своими словами
Проза – не стих, но самое подходящее для того, чтобы выразить чувства своими словами. Это на самом деле не хуже, чем хорошо отрифмованные фразы знаменитых писателей.
Проза своими словами:
На свете нет более сексуального мужчины, чем тебя, мой родной. Скучаю до невозможности, мой ковбой.
Хочу поцеловать тебя в шею, зацеловать твоё лицо, нежно прикоснуться своими губами к твоим губам и никогда не выпускать тебя из моих объятий.
Ты тот единственный и любимый, которому я отдаю свою нежность и заботу. Ты мой неповторимый мужчина, которого я ценю и уважаю.
Не могу прожить и дня без твоих поцелуев. Руки так и тянутся тебя обнять. Всегда думаю о тебе и в голове рисую наши встречи.
Я заражена тобой, любовь моя. С каждым днём люблю тебя всё сильнее. Хочу никогда тебя не отпускать, чтобы не умереть от тоски по тебе. Если мы не будем часто видеться, я не смогу больше ждать и сама примчусь.
Ни одно сообщение не выразит мою заботу и любовь к тебе. Только при личной встрече я ощущаю себя спокойно и умиротворённо.
Сейчас бы все отдала за тихие проведённые минуты вместе. Хочется бросить всё и прийти к тебе. Жду наших встреч всё больше и больше.
Убедитесь сами, не трудно написать мужчине приятное, напомнив о своих чувствах.
Приятные слова для мужчины без повода. Покажите, что он вам очень дорог
Чтобы сказать приятные слова мужчине, необязательно искать повод – выразить всю нежность своими словами можно и нужно просто так.
Фразы, которые напомнят мужчине, как он дорог для вас:
- «Знаешь, о ком я всё время думаю? Только о тебе!»
- «Наконец-то я проснулась с хорошим настроением, потому что рядом был ты. Спасибо за то, что ты есть!»
- «Ты самый прекрасный, добрый и нежный человек на всём белом свете!»
- «Всё, что ты делаешь, бесценно! Я не встречала таких фантастических людей никогда. Ты – мой космос. Моя Вселенная»
- «Тебе идёт этот костюм, он делает тебя более сексуальным»
- «Спасибо за помощь, ты мой герой навсегда!»
- «Ты отлично справляешься с поставленной задачей, ковбой!»
Нежные фразы мужчине, чтобы зацепить его
Если вы ищите слова для мужчины, который небезразличен, чтобы зацепило, не ломайте голову слишком долго. Когда вы проявляете нежность к своему партнёру, это впечатляет, придаёт сил и надёжности в отношениях.
Приятные фразы могут привести к чему-то большему, он постоянно будет хотеть видеть вас:
- «Когда я впервые встретила тебя, я недолго думала и поняла сразу, что ты – мой мир!»
- «Люблю, когда ты делаешь мне приятно. Спасибо тебе за твою любовь…»
- «От твоего голоса я ощущаю мурашки по всему телу, от твоего прикосновения мне хочется утонуть в тебе. Я всегда рада нашим встречам!»
- «Ты – мой волшебник, благодаря тебе я поверила в сказку, ты делаешь меня принцессой!»
- «Я ценю твою любовь и заботу обо мне. Для меня это важно, ты моя крепость и опора»
- «Люблю наши встречи, дни и жизнь, хочу, чтобы так было всегда…»
Что приятного можно написать мужчине по СМС
Приятные СМС любимому мужчине, которые пришли от дамы сердца, и, к тому же, написаны своими словами, покорят любого. Всем мужчинам нужно слышать от девушек, как их любят. Говорить о своих чувствах не стыдно, наоборот, это важно.
Примеры СМС:
- «Без тебя мне было трудно справиться, спасибо, что помогаешь»
- «Ты такой сильный и смелый, с тобой ничего не страшно»
- «Твой запах кружит мне голову. Я забываю обо всём рядом с тобой»
- «Ты – целый мир, который стал моим!»
- «Самое прекрасное, что случалось в жизни со мной, связано с тобой…»
Не стоит искать повода, чтобы поощрить мужчину. Не бойтесь делать комплименты, ваша жизнь будет яркой и счастливой!
Что сказать мужчине, который нравится, чтобы он думал о вас постоянно
Показать свою привязанность, заботу, искренность можно и малознакомому мужчине даже на начальном этапе отношений. Громких слов не нужно, а вот комплименты, похвала, нежные слова попросту необходимы. Докажите, что вам действительно дорог он, не бойтесь проявлять своё отношение.
Итак, ответ на вопрос: что сказать мужчине, к которому есть чувства, чтобы он думал обо мне, определённо, имеется.
Вот примеры нежных фраз:
- «Сегодня было невероятно хорошо, я восхищаюсь твоей галантностью»
- «Мне нравится твоя забота обо мне, я ценю это, твой уместный юмор покорил меня»
- «У тебя хороший стиль, такой мужественный и сексуальный…»
- «Твоя доброта меня впечатляет, спасибо за проведённое время»
- «С тобой интересно и не скучно, ты во многом разбираешься. С удовольствием продолжу общение в более неформальной обстановке»
- «Мне уютно в твоей компании в любое время года, ты греешь меня в любую непогоду»
Не бойтесь проявлений чувств. Подбирайте правильные слова для мужчины, ведь этот человек дорог вам, чтобы он растаял. Ваша любовь – отражение вас. Каждый мужчин мечтает быть нужным. Придумывайте нежные фразы, не бойтесь отправлять их, не бойтесь говорить о своих чувствах, жизнь одна. Если мужчина почувствует любовь и тепло, он подарит вам вдвое больше, помните об этом!
Как заинтересовать парня по переписке: что спросить, рассказать, психология
В интернет сетях кипит бурная жизнь. Люди активно знакомятся, влюбляются в переписке. Чтобы случайное онлайн знакомство перетекло во что-то серьезно, нужно знать, как заинтересовать мужчину с помощью нескольких смс, что можно спросить у парня по переписке, а что лучше оставить на потом. Об этом и поговорим.
Общие правила
Поводом для знакомства с молодым человеком в сети может быть лайк под фото, приятный комментарий, смайлик. Если парень ответил на них, можно написать первое сообщение. Но нужно правильно выстроить диалог. Следуйте рекомендациям опытных пикаперов:
- Обязательно поприветствуйте мужчину.
Сделайте это небрежно, оригинально. “Салют!”, Приветик, никогда не видела таких рыбок, как на твоем фото из альбома “Путешествия”. Расскажешь.” - Подождите ответа.
Пусть пройдет час, день. Если мужчина затягивает с письмами, тоже выдерживайте длительную паузу. - Спросите, чем он занимается в жизни, какие у него интересы.
О себе пока молчите, создавайте интригу. Парень, наверняка, изучит ваш профиль сам. - Не используйте в письмах сложный, витиеватый слог.
Выбирай простую, легкую лексику. - Не отслеживайте визиты парня на сайт.
Он может быть в статусе “Невидимки” и заходить в мессенджер не только для общения с вами, но и с другими пользователями. Обиды на молчание на начальном этапе общения неуместны. - Не комментируйте все его записи, фото, видео.
Напористое поведение оттолкнет мужчину, он почувствует вторжение в личное пространство. - Не отправляйте картинки, видео массово.
Мужской пол раздражают гифки, песенки в личных сообщениях. Хотя вкусы у всех разные. Если почувствовали, что таким образом его можно заинтересовать, используйте этот метод, только подбирайте такие фото и статьи, которые его зацепят. - Заранее думайте, о чем спросить парня в переписке.
Глупые вопросы умные мужчины игнорируют. Изучайте его, внимательно читайте ответы, реагируйте на изменения в тоне и поведении. - Ведите себя как леди.
Не используйте сленг, мат, пошлые шуточки. Будьте осторожнее с сокращениями, иностранными словами. “ПЖЛ”, вместо, пожалуйста, комп, мыло и так далее делают речь грубой, будто диалог ведется с роботом. Источайте чувственность, эмоции, нежность.
Мужчины любят простоту. Их привлекает легкое общение, они чувствуют, что женщина хочет понравиться. Будьте проще, не подчеркивайте свое превосходство, тогда парень точно захочет продолжить общение хотя бы на уровне дружбы.
На заметку! Перед тем, как заинтересовывать парня приведите в порядок свой профиль. Поставьте свежую фотку, удалите ненужных друзей, выйдите из двусмысленных групп, посвященных вирту, женскому пикапу и других.
Что написать
Многие девушки зря сильно волнуются перед новым знакомством, так как начать переписку с парнем очень просто. Следуйте простым правилам:
- Сделайте оригинальный ход.
Не пишите банальное приветствие и предложение познакомиться. Внимательно изучите профиль мужчины вконтакте, узнайте, чем он интересуется. В первом сообщение спросите совета или похвалите что-нибудь. Например, он любит фотографировать. Признайтесь, что всегда мечтала научиться работать с фотошопом и спросите совета. - Преувеличивайте свой интерес к тому, что нравится парню.
Увидели, что он любит рок. Спросите, когда будет следующий концерт популярной группы. - Задавайте правильные вопросы.
Они должны касаться интересов мужчины. Учитывайте возраст собеседника. Если парень взрослый, ему не интересно говорить о выпускных экзаменах в школе. С ним лучше рассуждать о будущем, семье, тачках, работе.
Читайте также: ТОП-150 тем для разговора с парнем
При выборе темы и стиля общение ориентируйтесь на знак зодиака собеседника.
Знак зодиака | Секреты общения |
---|---|
Овен | Обожает давать советы |
Телец | Любит факты, дискуссии не его конек |
Рак | Может затеять ссору на пустом месте и закрыться от собеседницы |
Близнецы | Удержать его внимание через интернет общение почти невозможно, быстрее договаривайтесь о личной встрече |
Лев | Не терпит сомнений в его авторитет, не нужно с ним спорить |
Дева | Не любит много слов, будьте кратки и сдержанны |
Весы | Умеют сопереживать, слушают собеседника сердцем и душой. Им можно доверить тайны |
Скорпион | Дает мудрые советы, к его мнению нужно прислушаться. |
Стрелец | Ему необходима легкость, нотки авантюризма. Предложите прыгнуть с парашюта, и он обязательно согласится встречаться с такой девушкой |
Козерог | Быстро сортирует ненужную и важную информацию. Пустые сообщения даже читать не будет |
Водолей | Везде ищет необычное, нестандартное. Если девушка скучная, им не по пути |
Рыбы | Не проявляют инициативу в беседе, берите все в свои руки |
Примеры вопросов
Основная цель переписки с незнакомым парнем в Вк узнать его ближе, как человека, возбудить интерес к себе. Достаточно использовать такой набор интересных фраз:
- О чем ты мечтаешь?
- Есть братья, сестры? Чем они занимаются, вы дружите?
- У тебя хорошие воспоминания о школе, одноклассниках?
- Кем мечтал стать в детстве?
- Планируешь семью, детей?
- Любимая книга, фильм, музыкальная группа?
- Увлекаешься компьютерными играми?
- Водишь машину?
- Что может зацепить в девушке, что оттолкнуть?
- Любишь завоевывать даму сердца или предпочитаешь сам быть “добычей”?
- Часто влюбляешься?
- Веришь в отношения на расстоянии?
- Какой сон ты сегодня видел?
Как удержать интерес
Для любовной переписки очень важно чувствовать баланс. Женщины способны подогревать чувства мужчины, контролировать их возбуждение и вовремя охлаждать пыл. Играя на чувствах парня, можно легко удержать их внимание, осторожно влюблять в себя.
- Пишите короткие смс.
5 абзацев нудного текста большинство мужчин прочитать не способны. Не пишите больше 300 символов сразу. - Шутите, смейтесь.
Используйте общие темы для юмора. Использовать жесткие шутки и подкалывать парня пока не нужно. - Тщательно обдумывайте, что интересного рассказать парню.
Внимание мужчины рассеется, если девушка ноет о прошлых отношениях, бывших парнях, несчастной жизни. Оптимизм, веселый настрой наоборот помогают общению. - Не забывайте кокетничать, заигрывать, немного возбуждать.
Тонкий флирт добавляет в письма интригу. - Задавайте каверзные вопросы.
“А ты долго думаешь, прежде чем пригласить девушку на свидание? Тельцы, правда, такие нерешительные?” Фразы с подвохом помогают мужчинам быть смелее.
Как понять, что нравишься парню
Есть несколько сигналов, по которым можно понять, заинтересован молодой человек в девушке или нет. Анализируйте его поведение, содержание смс и скорость ответа на письма. Если заметили следующие маячки, похвалите себя, все сделано правильно:
- Мужчина часто заходит в Вк
- Сам договаривается с девушкой о следующей онлайн-встрече
- Не опаздывает к назначенному времени для переписки
- Не прощается быстро, а затягивает общение
- Постоянно флиртует
- Откровенно делится информацией о себе: своей жизни, интересах, тайнах
- Интересуется историями из жизни девушки
- Рассказывает о прошедшем дне, происшествиях на работе, дома, планах на завтра
- Желает доброго утра, приятных снов, даже если собеседница не в сети
- Присылает виртуальные подарки
- Сопровождает письма приятными смайликами, комплиментами
- Дает дельные советы, подробно вникая в вашу проблему, пытается защитить
- Взял номер телефона после пары дней знакомства
Отмечайте, готов ли парень делиться сокровенным, частичкой своей жизни. Если ответы на вопросы односложные, то о явной симпатии пока говорить рано.
На заметку! Если мужчина постоянно говорит о себе, красочно и подробно описывает свою работу, день, встречи с друзьями, но совершенно не интересуется жизнью девушки, он просто самовлюбленный болтун. Не тратьте на него время.
Советы Милы Левчук
Эксперт по семейным отношениям, Мила Левчук, точно знает, как по переписке заинтересовать мужчину и что можно написать парню, чтобы понравиться.
Воспользуйтесь советами Милы:
- Не торопите события.
Отношения через интернет переписку должны строиться без нажима с любой из сторон. - Проверяйте мужчину поступками.
Если хотите построить серьезные отношения, просите помощи у парня. Когда он совершит поступок, несмотря на расстояние между вами, продолжать общение и соглашаться на реальную встречу стоит. - Оценивайте ситуацию реально.
Не фантазируйте, не приписывайте собеседнику положительные и отрицательные качества. - Общайтесь на одной волне и в одном стиле.
Подстраивайтесь под стиль речи собеседника, его манеру писать. - Пишите меньше, чем написал парень.
Он отправил 5 предложений, вы 3. - Отвечайте дольше.
Парень ответил на вопрос через 30 минут, вам нужно отписаться через час. - Последнее сообщение в переписке должно принадлежать мужчине.
Так создается впечатление, что он является инициатором начала и конца разговора. - На пустые смс (привет, что делаешь) отвечайте через 40-60 минут.
Создавайте впечатление сильной занятости. На важные письма отвечайте быстрее. - Если парень пропал и перестал отвечать, не расстраивайтесь.
Наверняка, вы недостаточно ему понравились изначально. Навязываться не нужно. - Стремитесь быстрее перевести онлайн общение в реальную встречу.
Но не приглашайте парня на свидание сами. Инициатива должна исходить от него.
Психологических уловок для удержания интереса у противоположного пола очень много. Но нужно понимать одно, если общение держится на постоянном контроле ситуации, специальных приемчиках, то, наверное, это не ваш человек. Настоящая любовь обходится без шаблонных фраз и оригинальных фишек.
22 бесплатных знака, что вы нравитесь парню в текстовых сообщениях
Итак, вы хотите знать, как узнать, нравитесь ли вы парню, с помощью текстовых сообщений.
Выявить признаки того, что вы нравитесь парню в тексте, должно быть легко, но на самом деле это сложнее, чем вы думаете.
Очевидно, что текстовые сообщения полностью изменили то, как мы общаемся, разговариваем, строим планы и, что более важно, флиртуем. Мы стали полностью доступными для других людей, поэтому гораздо сложнее отделить случайные разговоры от чего-то более значимого.
подробнее: Узнай наверняка, нравишься ты ему или нет, после прочтения этой статьи
Вы больше не можете просто воспринимать признаки того, как кто-то ведет себя вокруг вас, по тону голоса или языку тела. Вопросы из прошлых десятилетий свиданий были довольно простыми: как по языку тела определить, нравишься ли ты парню? Как мне узнать, интересуется ли я парню?
Но теперь ответить на подобные вопросы стало еще труднее, потому что большую часть времени, когда с ним разговаривают, проходит через экран — как вообще выглядит сообщение «Я ему нравлюсь»? Благодаря своим льготам, свидания в цифровую эпоху также значительно усложнили понимание его чувств.
Почему? Потому что очень легко неправильно понять и неверно истолковать то, что кто-то говорит в тексте, и прийти к неверным выводам.
Не слыша его тона и не видя его лица, трудно сказать, шутит он или саркастичен. Уже достаточно сложно прочитать парня в реальной жизни — еще труднее научиться читать парня с помощью текстовых сообщений!
Итак, пистолет к голове — как узнать, флиртует ли парень с вами по тексту? Это вообще возможно?
подробнее: Спросите парня: по каким признакам вы нравитесь парню?
Ответ — да — вы можете понять, что он думает о вас, только по его сообщениям.
Несмотря на то, что гораздо легче понять, что он думает о вас, когда вы вместе, взгляните на свою беседу и поищите в тексте признаки того, что вы ему нравитесь. Если вы видите их много, велика вероятность, что вы ему нравитесь.
Используйте эти знаки, чтобы подкрепить свой инстинкт о том, нравитесь ли вы ему или нет, когда он с вами. Его действия, когда он с вами, в сочетании с тем, как он пишет вам, дадут вам наиболее точный ответ.
Без дальнейшего вступления, вот огромные признаки того, что вы ему нравитесь через текст.
больше: Drop Dead Подписки парням вы нравитесь
Пройдите тест: вы ему нравитесь?
Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и шокирующе точную) викторину «Ты ему нравишься» прямо сейчас и узнать раз и навсегда, нравишься ли ты ему…
22 главных признака того, что вы нравитесь парню, когда он вам пишет
1. Он говорит о том, что бы вы делали, если бы он был там
Хорошее место для начала — это один из наиболее очевидных признаков того, что он заинтересован в тексте.Если он всегда говорит что-то вроде: «Если бы я был там, мы бы…»
Ну, тогда велика вероятность, что ты ему нравишься.
Как минимум это означает, что он думает и мечтает о том, чтобы быть с вами.
Если брать еще дальше, это означает, что он надеется заставить молодежь задуматься о том, что бы вы делали, если бы он был с вами.
В любом случае — это большой флирт — и надежный признак того, как парни пишут, когда вы им нравитесь.
подробнее: Почему мужчины влюбляются и почему мужчины оставляют «идеальных» женщин
2.Он либерал с кокетливыми эмодзи
Я не хочу обобщать, потому что не все парни одинаковы, но я думаю, что мы все можем согласиться с тем фактом, что большинство парней не так уж хороши в эмодзи.
Может быть, они пошлют их друзьям в шутку, но обычно смайлы в их ежедневных переписках встречаются нечасто.
Как узнать, нравитесь ли вы парню по тексту: он будет использовать много кокетливых смайлов. Некоторые из наиболее распространенных, на которые следует обратить внимание: смайлики с сердечками, смайлики с высунутым языком или смайлики с баклажанами и персиками.Если ваш мужчина присылает вам что-то из вышеперечисленного, когда он пишет вам, это означает, что он пытается быть с вами кокетливым и милым. Зачем ему быть с тобой кокетливым и милым? Потому что ты ему нравишься!
подробнее: Самые большие признаки того, что он с вами флиртует
3. Он пишет длинные тексты
Для большинства парней текстовые сообщения не являются главным приоритетом.
Ребята, как правило, не любят возвращаться к длинным текстовым сообщениям.
Если вы заметите, что он много пишет вам и отправляет длинные ответы, это означает, что ему действительно нравится писать вам текстовые сообщения.
И самая большая причина, по которой он действительно хотел бы написать с вами смс, — это то, что вы ему действительно нравитесь.
4. Он сначала пишет вам сообщение
Вообще говоря, это плохой знак, если именно ты всегда начинаешь разговор с парнем, который тебе нравится. На самом деле, это обычно способ узнать, не интересует ли парень вас через текст.
Это также означает, что верно и обратное. Если он обычно первым пишет и начинает разговор, то это потому, что вы ему нравитесь и он хочет с вами больше разговаривать.
Итак, желание завязать разговор — это еще и способ узнать, заинтересован ли парень в вас, через текстовое сообщение.
подробнее: Пройди тест и узнай, нравишься ли ты ему
5. Он обычно сразу же отправляет вам СМС
Я не собираюсь заходить так далеко, чтобы сказать, что парень, которому вы нравитесь, всегда напишет вам в ответ.
Это холодные факты: иногда он будет занят, а иногда пропустит ваше сообщение. К тому же, мы все были здесь: иногда парень ждет, прежде чем ответить, чтобы попытаться не казаться «слишком нетерпеливым».
Но если он быстро отвечает (и почти всегда отвечает, когда вы отправляете ему сообщение), это серьезный признак того, что он с нетерпением ждет вашего ответа — именно так с помощью текстовых сообщений можно определить, нравитесь ли вы парню.
6. Он пишет вам, когда просыпается
Это говорит само за себя: что означают добрые утренние сообщения от парня?
Парень, который пишет тебе сразу после пробуждения, означает, что ты первое, о чем он думает в начале дня.
Если он отправляет сообщения с добрым утром, а вы все еще не знаете, как определить, нравится ли вы парню, по тексту, я не знаю, что вам сказать.
подробнее: Is He Into Me? Огромные признаки того, что он в вас и любит вас
7. Он интересуется вами и задает вопросы
Если вы нравитесь парню, он получит позитивный заряд от разговора с вами — и он захочет продолжить разговор.
Отличный способ сделать это — спросить вас о себе — это дает ему повод продолжать говорить с вами и позволяет ему больше узнать о вас.
Так что, если он кажется действительно любопытным и любознательным, когда пишет вам, это хороший знак, что вы ему нравитесь.
Посмотрите видео: Подлые знаки, что парню вы нравитесь, посредством текстовых сообщений (как узнать, нравитесь ли вы ему)
8. Он дает вам текстовый псевдоним и много использует его
Многие парни дадут вам прозвище, когда вы им понравитесь.
Почему?
Потому что это «милый» способ наладить близость и сохранить между вами небольшой секрет, который разделяют только вы двое.
Так что, если он на раннем этапе дает вам прозвище и продолжает использовать его снова и снова, это большой признак того, что он пытается сблизиться с вами.
подробнее: Единственный способ узнать наверняка, нравитесь ли вы парню
9. Вы двое придумываете свои шутки вместе
Это очень похоже на ник.
Внутренние шутки между вами двумя — это способ наладить близость между вами. Это что-то личное, что вы разделяете и не относитесь к остальному миру.
Так что, если он шутит над вами, то это потому, что он хочет стать с вами ближе и ближе, а также поделиться другими интимными вещами.
10. Он пишет вам перед сном
Это как его доброе утреннее сообщение.
Если он пишет тебе перед сном, то это потому, что ты меньше всего его думаешь, когда он засыпает.
Не нужно учёному-ракетоносцу понять, что это значит, если он думает о вас, лежа в постели один в конце дня.
подробнее: Как выиграть в текстовой игре
11. Он отправляет вам текстовые сообщения без всякой причины
Как я уже говорил, большинство парней не любят текстовые сообщения — особенно без всяких причин.
Ребята обычно хотят написать что-то, а потом остановиться. С друзьями они сводят к минимуму лишние текстовые сообщения.
Так что, если он пишет вам неожиданно без особой на то причины — можно держать пари, что он просто хочет поговорить с вами … потому что ему нравится с вами разговаривать … потому что вы ему нравитесь.
12. Он шлет вам комплименты
Этот очень похож на то, как вы отреагировали бы, если бы он сделал вам комплимент лично.
Парни делают комплименты тем женщинам, которые им интересны — как потому, что они видят больше комплиментов в женщинах, которые им нравятся, так и для того, чтобы попытаться заставить их полюбить их.
Так что, если он пишет вам комплименты, то это по одной из этих двух причин, которые ставят ваши шансы на «очень хорошие».
подробнее: Как узнать, нравится ли вы парню по его текстам
13. Он не отправляет несколько текстов подряд
Если парню действительно нравятся девушки, он будет очень беспокоиться о том, чтобы показаться слишком отчаявшимся.
Это означает, что он не будет писать много раз подряд, не получив ответа.
Парень, которому вы не нравились или который считал вас другом, может не так беспокоиться о том, чтобы выглядеть перед вами в отчаянии, и поэтому может отправить кучу сообщений подряд.
Но парень, который пытается «вести себя круто», потому что вы ему нравитесь, будет избегать этого — так что, если он не напишет вам, пока вы не ответите ему, это хороший знак.
14. Он подтверждает планы вместе с вами
Если он присылает вам текстовые сообщения типа «Все еще на завтра вечером?» или «Увидимся в пятницу, да?» — Значит, ему важны эти планы.
Если бы они были не так важны для него, он бы не стал беспокоиться об их подтверждении с вами.Он был бы в порядке, допустив это или нет.
Итак, если он обращается за подтверждением за день или два вперед — это означает, что он действительно этого ждет — а это значит, что он действительно с нетерпением ждет встречи с вами. Вы можете догадаться, почему это так.
подробнее: 15 способов узнать, что вы ему нравитесь, отправив SMS
15. Он говорит вам, что происходит в его жизни
Как я уже говорил ранее, парни не любят разговаривать по тексту. Они либо любят поговорить лично, либо совсем не любят.
Итак, если он рассказывает вам все мелочи, которые происходят в его жизни — от того, как прошел его рабочий день до того, что он думает о том, чтобы сделать эту ночь, — это означает, что он хочет разделить с вами свою жизнь.
Парень, который так много делится с вами, особенно без подсказки, — это парень, которому просто нравится разговаривать с вами и который хочет установить между вами близость и поделиться еще большим.
подробнее: Как узнать, что парню интересно, когда он вам пишет
16.Вы двое пишите в течение дня
Многие парни думают о текстовых сообщениях почти как об ограблении банка. Садись, делай работу, уходи.
Итак, если он затягивается в текстовом разговоре и весь день переключается взад-вперед, это означает, что ему должно быть очень приятно разговаривать с вами и получать от вас сообщения.
Если он так рад получать от вас сообщения и продолжать с вами разговаривать, можно с уверенностью сказать, что он взволнован возможностью быть с вами.
17.Он пишет вам, когда гуляет со своими друзьями
Хотите узнать, как узнать, нравитесь ли вы ему по тексту? Когда он гуляет со своими друзьями — особенно после того, как он немного выпьет — он напишет вам сообщение.
Это немного сложно, потому что, если он будет пить, он будет более уязвим и с большей вероятностью напишет вам сообщение. Алкоголь необязательно раскрывает правду, но он вызывает наши эмоции и снижает наши запреты.
Если парень случайно пишет тебе, ты ему нравишься? Не всегда так.Но если он гуляет со своими друзьями и его главная забота — разговаривать с вами (то есть писать вам текстовые сообщения), это хороший знак того, что вы ему нравитесь, и как узнать, нравитесь ли вы парню, с помощью текстовых сообщений!
Часто задаваемые вопросы
Как узнать, нравится ли ты парню, по текстовой викторине?
Вот ссылка на лучшую викторину, чтобы узнать, нравитесь ли вы парню, по тексту:
Ты ему нравишься по тексту викторины
Как узнать, не интересует ли парень ты по тексту?
Он будет оставлять разговоры открытыми, держаться отстраненно, отказываться делиться информацией о себе и проявлять очень мало интереса к знакомству с вами.Обычно в этом случае вы можете определить, когда кто-то не заинтересован, по тексту, но хорошей практикой будет составить контрольный список из вышеперечисленного.
Когда парень пишет тебе каждый день, что это значит?
Когда он пишет вам каждый день, это обычно явный признак того, что вы нравитесь парню. Но сначала вы должны оценить, какой контент дают сообщения и какую роль он играет в вашей жизни. Он ваш коллега, который пишет вам каждый день, чтобы напомнить вам о рабочих вопросах? Это тот, кого вы только что встретили, который пишет вам каждый день, чтобы спросить, как у вас дела, или даже просто поздороваться? Оба сценария являются вескими доводами для парня, которому вы нравитесь, но у них разные обстоятельства, которые способствуют ответу.
Вопросы задать парню, чтобы узнать, нравитесь ли вы ему в тексте?
Спросите его о его интересах, хобби и о том, чем он любит заниматься в свое удовольствие. Какие у него родители? Есть ли у него братья и сестры? Где он вырос? Будьте любознательны и открыты, но не придирайтесь. Будьте искренними в том, что вам интересно!
Как узнать, нравишься ли ты парню больше, чем друг?
Текстовые сообщения играют большую роль в том, как вы определяете ответ на этот вопрос в настоящее время, поэтому определенно оцените, отмечены ли его сообщения флажками в приведенном выше списке.Но если вы хотите получить более подробное руководство, чтобы выяснить, нравитесь ли вы ему больше, чем друг, щелкните ссылку ниже:
Самые важные признаки того, что парень любит вас больше, чем друга
Как парни пишут, когда ты им нравишься?
Они используют множество смайликов, отправляют длинные и обдуманные ответы, отправляют текстовые сообщения и обычно заняты. См. Более подробный список в приведенном выше списке, но он в значительной степени охватывает основы. Кроме того, когда вы знаете, вы просто знаете!
18.Он говорит вам, что вы ему нравитесь
После всех флиртов, расплывчатых формулировок и неясных смайликов наступит момент, когда он прямо скажет это. Как узнать, нравишься ли ты парню, по СМС? Он выйдет и скажет, что вы ему явно нравитесь! Если он получает убедительные сигналы о том, что он может быть вам интересен, он будет чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы рассказать вам о своих чувствах.
Хотя ему может потребоваться некоторое время, чтобы поговорить с вами прямо, знайте, что в какой-то момент он скажет это прямо по-своему, будь то текстовое сообщение, телефонный звонок или (надеюсь!) Лично.
19. Он периодически делится с вами музыкой, видео или случайным контентом
Если вы не знаете, как узнать, заинтересован ли он в тексте, посмотрите, какой контент он вам присылает. Вы помните те глупые подростковые ромкомы, в которых парень делал микстейпы для своей любви?
Что ж, наступила эпоха цифровых технологий, и я хотел бы, чтобы вы назвали одного человека, у которого есть кассетный плеер. Но современный эквивалент: плейлисты. Или, если ваша текстовая ветка превратилась в бесконечную коллекцию песен, видео, мемов, ссылок — всего, что вызывает разговор и вдохновляет ваше воображение.
Я знаю, что не все парни будут сильно любить музыку или видео. Но следите за любыми средствами массовой информации или контентом, которые он решит отправить вам. Если он активно присылает вам вещи, которые ему нравятся или кажутся интересными, это потому, что он хочет раскрыть вам больше аспектов своей личности и продемонстрировать свой вкус.
Как узнать, интересуются ли вы кем-то, отправив SMS? Они выражают себя в цепочке, отправляя ссылки на песни, клипы, статьи, мемы или все, что они считают актуальным для себя или вас.
20. Он закрывает разговор
Этот вопрос может показаться немного более тонким, но это важный момент, который необходимо поднять.
Нет ничего более разочаровывающего, чем когда вы обмениваетесь текстовыми сообщениями с парнем, а он внезапно перестает отвечать. Вдруг открывается портал: «Я ему нравлюсь? Я ему нравлюсь через текст? Почему он перестал отвечать? Он был занят или старается изо всех сил? »
Это моменты, когда люди обычно неверно истолковывают друг друга.Может, он действительно был занят, а может, его вообще не интересовало!
Как узнать, нравишься ли ты парню в сети? Он будет открыто и четко понимать, когда он занят, а может быть, когда не сможет ответить. Это показывает, насколько он заботится о повышении вашей уверенности.
21. Когда знаешь, ты знаешь
Это может показаться самым расплывчатым ответом, но он выдерживает испытание временем. У вас когда-нибудь появляются бабочки, когда вы видите его имя на телефоне? Ваше лицо краснеет, когда вы слышите телефонный звонок? Вы спешите проверить, кто вам написал, в надежде, что это будет он?
Если все вышеперечисленное относится к вам, можно с уверенностью сказать, что между вами и вашим парнем происходит что-то особенное.Это проверено, но факт: парни довольно очевидны, когда им кто-то нравится. Они не скрывают своих интересов и не сокрушаются так ловко, как девочки. Это не только увидят лично, но и обязательно встретят через текст.
22. Как узнать, интересуется ли парень вами через WhatsApp
Если вам интересно, как узнать, интересует ли вас парень через WhatsApp, вы можете воспользоваться всеми советами из этой статьи, чтобы узнать, нравитесь ли вы ему точно.
Все это применимо к текстовым сообщениям на любой платформе, будь то ваш телефон, Whatsapp, Skype, Instagram, прямой обмен сообщениями или что-то еще.В конце концов, важно не приложение, а психология, стоящая за этими знаками.
Надеюсь, эта статья поможет вам понять через его тексты, нравитесь ли вы ему или нет. Прежде чем вы решите, что делать дальше, вам нужно знать о двух ключевых моментах в любых отношениях, которые определяют, сможете ли вы жить долго и счастливо, или он оставит вас, поэтому обратите внимание на следующий шаг, потому что он жизненно важен: в какой-то момент он спросит себя, должна ли я посвятить себя этой женщине в долгосрочной перспективе? Ответ на этот вопрос определит судьбу ваших отношений: знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (типом женщины, которой он обязуется) или он видит в вас всего лишь интрижку? Если нет, вам нужно прочитать следующее: Вещь № 1, которую мужчины хотят в женщине…
Вторая проблема подорвет любые ваши отношения, если допустить гноение и разрушение ваших отношений изнутри, так что прочтите это прямо сейчас или рискуйте своими отношениями, потому что в какой-то момент он начнет терять интерес.Он не перезвонит вам или станет эмоционально закрытым. Кажется, он теряет интерес или отдаляется — знаете, что делать? Если нет, вы подвергаете свои отношения и будущее своей личной жизни большой опасности, прочтите это сейчас или рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…
Хотите узнать, действительно ли вы ему нравитесь? Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Ты ему нравишься» прямо сейчас и узнать раз и навсегда, нравишься ли ты ему…
Пройдите тест: вы ему нравитесь?
Ты ему нравишься? Пройди тест
Вкратце…
- Он говорит о том, что бы вы делали, если бы он был там
- Он либерал с кокетливыми эмодзи
- Он пишет длинные тексты
- Он сначала напишет вам
- Он обычно пишет вам обратно сразу
- Он пишет вам, когда просыпается
- Он интересуется вами и задает вопросы
- Он дает вам текстовый псевдоним и много использует его
- Вы двое вместе придумываете внутренние шутки
- Он пишет вам перед сном
- Он отправляет вам сообщения без причины
- Он шлет вам комплименты
- Он не отправляет несколько текстов подряд
- Он подтверждает с вами планы
- Он говорит вам, что происходит в его жизни
- Вы двое пишите в течение дня
- Он пишет вам, когда гуляет со своими друзьями
- Он говорит, что ты ему нравишься
- Он периодически делится с вами музыкой, видео или случайным контентом
- Он закрывает беседы
- Ты просто знаешь
- Все эти знаки относятся к WhatsApp, любому текстовому приложению и любым социальным сетям
все правила виртуального общения
Спорить о плюсах и минусах развития технических средств связи можно бесконечно.Доступная мобильная связь и Интернет действительно отнимают у подавляющего большинства современных людей много времени. Но мы всегда можем быть в курсе последних событий и поддерживать связь с интересующими нас людьми. Есть возможность, но вы не знаете, как действовать? Что написать парню, чтобы он ответил, если вы только что заговорили, или вы просто собираетесь с ним встречаться?
Основные правила интернет-общения
Главное, не быть назойливым. Вы можете сначала написать ему, если хотите, но не портите это своим вниманием.Не начинайте разговор слишком часто. Если он не ответил, не задавайте ему вопросов о том, почему он молчит и тому подобное, просто подождите. Возможно, он сейчас занят или совсем не хочет с вами общаться. Ни в том, ни в другом случае навязываться не нужно. Как начать разговор, решать только вам, но попробуйте придумать что-нибудь поинтереснее, чем шаблон «Привет. Как дела?». Все стандартные рекомендации о том, что написать парню в ответ, конечно, чаще работают.Но если вы обсудите вопросы — новости и погоду, он обязательно забудет о вас, как только ваш диалог закончится. Оригинальность и необычность — лучший способ выделиться среди других девушек.А что приятно написать парню в соцсети или смс?
Даже незнакомцу можно сделать комплимент. Если нет уверенности в том, что симпатия взаимна, лучше небрежно похвалить что-нибудь за ее достоинства. Очень любят мужчины, когда их хвалят за умения и просят о помощи. Но не пытайтесь перекладывать все свои проблемы и обязанности на незнакомого парня.Уместно будет написать, что вы в восторге от того, как он что-то делает, и очень хотите научиться тому же. Также вы можете попросить что-то сказать вам или поделиться какой-либо информацией в онлайн-режиме. Это беспроигрышный вариант для написания парня, чтобы он отвечал. Если у него будет свободное время, он обязательно поможет вам даже с нейтральным отношением. У вас также есть прекрасная возможность лучше узнать его и произвести впечатление.Что я могу написать парню, с которым вы встречаетесь?
Вы наверняка сами заметили, что все пары общаются совершенно по-разному.Одни готовы признаваться друг другу в любви ежеминутно, другие предпочитают обсуждать исключительно житейские темы. Однако независимо от того, какой стиль общения чаще встречается в ваших отношениях с возлюбленным, вы всегда можете написать ему что-нибудь ненавязчиво-романтичное. Наиболее подходящим является сообщение о том, что вам скучно и вы хотите его увидеть как можно скорее. Если вас беспокоит, что пишет парень так, чтобы он ответил, начните обсуждение того, о чем вы говорили ранее лично, или придумайте новую тему.Вы можете пригласить его на какое-нибудь мероприятие или рассказать о событиях, которые произошли в вашей жизни с момента вашей последней встречи. Если вы встречаетесь достаточно долго, вы можете попробовать написать ему что-нибудь личное и достаточно интимное, например, начать с ним флиртовать в Интернете или по SMS с фразами с сексуальным подтекстом. p >>Как определить, что вы нравитесь парню: 14 тонких признаков
Если у вас нет сверхчеловеческих способностей, невозможно узнать, что думает другой человек.И обычно нас это полностью устраивает. Но если вы пытаетесь понять, испытывает ли парень к вам чувства или нет, это может быть невероятно неприятно, особенно если вы сильно сокрушаетесь. К счастью, есть подтвержденные экспертами признаки того, как определить, нравитесь ли вы парню. Итак, флиртуете ли вы с коллегой, задаетесь вопросом, превращается ли интрижка в реальность, или думаете о добавлении некоторых преимуществ существующей дружбе, взгляните на эти признаки от экспертов по отношениям, чтобы узнать, нравитесь ли вы парню. .Хотя нет точной науки, чтобы узнать, нравитесь ли вы парню, эти признаки направят вас на верный путь.
1. Он задает вам вопросы, чтобы узнать, доступны ли вы.
Парень из вашей жизни задает несколько личных вопросов? Он может быть заинтересован, говорит эксперт по взаимоотношениям Жюстин Мфулама . «Когда ты нравишься парню, он попытается выяснить, видишься ли ты с кем-нибудь», — говорит она. «Он задаст тонкие вопросы о вашей жизни, которые подскажут ему, доступны вы или нет.Это помогает ему решить, сможет ли он сделать свой ход «. Вопросы о вашей семье, есть ли у вас соседи по комнате или какие у вас планы на выходные, могут указывать на то, что вы потенциально влюблены в ваши руки.
2. Когда вы говорите, он смотрит в глаза.
Это не просто стереотип, это наука: зрительный контакт — один из наиболее постоянных признаков привлекательности, обнаруженных учеными. Например, одно исследование, опубликованное в Архиве сексуального поведения , показало, что когда мужчины испытывали к кому-то романтический интерес, они, как правило, больше смотрели на голову или грудь человека, тогда как когда они просто интересовались дружбой, они с большей вероятностью посмотрите на ноги или ступни человека.Исследование, в котором для отслеживания движения глаз использовалось устройство слежения за глазами, также обнаружило четкую связь между взглядом и романтическим интересом.
3. Он замедляет шаг, чтобы встретить вас.
Хорошо, это может быть трудно уловить, если вы не запомнили типичный для парня темп ходьбы, но о нем все же стоит упомянуть. Одно исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE , показало, что, когда мужчины идут с женщиной, которая им нравится, они замедляют вращение, чтобы соответствовать ее темпу.С другой стороны, исследование показало, что, когда мужчины идут с платоническими подругами, и мужчина, и женщина регулируют свою скорость, чтобы встретиться со средним шагом; когда они гуляют с платоническими друзьями-мужчинами, каждый из них ускоряется, а пара движется быстрее, чем в одиночку.
4. Он всегда шутит.
И мужчины, и женщины считают юмор привлекательной чертой, поэтому неудивительно, что мужчина, который не может перестать шутить над вами, вероятно, пытается произвести хорошее впечатление.«Юмор — один из многих способов флирта, — говорит Мфулама. «Парень, которому вы нравитесь, постарается быть смешным и подразнить вас. Он сделает это, чтобы убедить вас, что он забавный и привлекательный».
Одно исследование, опубликованное в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin , показало, что и мужчины, и женщины с большей вероятностью начнут юмор с человеком, который им нравится, чем с человеком, которым они не являются. Исследователи также обнаружили, что мужчины с большей вероятностью будут смеяться над шуткой, исходящей от женщины, которая им нравится, чем над женщиной, которой они не являются (хотя эта корреляция была сильнее, когда ситуация изменилась, и именно мужчина шутил.)
5. Он предлагает вам помощь.
В частности, если вы не слишком хорошо знакомы с парнем, предложение помочь вам в чем-то, что вам нужно, может быть его тонким способом показать свой интерес к вам. Двигаетесь и вам нужно немного мускулов, чтобы собрать вещи? Надеетесь на напарника и получите предложение от доброго знакомого? Служение — надежный показатель того, как определить, нравитесь ли вы парню.
6. Он поворачивается к вам своим телом.
Это человеческая природа — хотеть обращать свое тело к людям, которые нам интересны.Это означает, что если вы находитесь в группе и замечаете, что тот, кто вам больше нравится, поворачивает пальцы ног к вам (а не просто поворачивает голову, когда вы говорите) или что он скрещивает ноги в вашем направлении, когда вы сидите рядом, он может очень сильно ну будет интересно.
7. Его друзья пытаются оставить вас двоих в покое.
Иногда ключ к сердцу вашего парня может быть через его друзей, говорит Кристин Скотт-Хадсон , лицензированный психотерапевт и владелица Create Your Life Studio. «Еще один признак того, что вы нравитесь парню, дает социальная психология», — говорит она.«Его друзья пытаются оставить вас наедине с ним. Если вы проводите время в компании, а его приятели внезапно встают и оставляют вас двоих вместе, они могут иметь больше информации о его любви к вам, чем вы!»
8. Он улавливает мельчайшие детали вашей внешности.
Если парень замечает небольшое изменение в вашей внешности или, казалось бы, незначительный аспект вашего наряда, он, вероятно, совершенно поражен. Это означает, что он принимает во внимание не только общую картину, но и те мелочи, которые большинство людей может не заметить.Если он заметит ваши туфли, стрижку или новые очки, он может быть заинтересован (и в придачу — хранителем!)
9. Он находит причину прикоснуться к вам, даже если это совсем немного.
Прикосновение имеет огромное значение для нашего взаимного притяжения. Простое прикосновение руки или легкое прикосновение к плечу может преодолеть разрыв между другом и флиртом. Одно исследование, опубликованное в журнале Social Influence , даже показало, что женщины с большей вероятностью сообщали мужчинам свои цифры, если эти мужчины сочетали свою игру флирта с легким прикосновением к ее предплечью в течение одной-двух секунд.
«Парень, который держит вас за руку или обнимает вас, проявляет интерес», — говорит терапевт и социальный работник Алиша Пауэлл , доктор философии. «Мы не склонны прикасаться к людям, которые нам не нравятся, поэтому прикосновение может быть признаком влечения».
10. Он помнит каждую деталь, которую вы ему рассказываете.
Есть ли в вашей жизни мужчина, который помнит, что вы изучали литературу в бакалавриате и что в детстве вы мечтали стать ветеринаром? Он просто может быть вами заинтересован, — предполагает Пауэлл.«Парень, который находит время, чтобы замечать мелкие детали или вещи, о которых вы ему рассказывали мимоходом, — это признак того, что он заинтересован», — говорит она. «Детали имеют значение, и когда он пытается запомнить, он показывает, что ставит в приоритет вас».
Брачно-семейный терапевт Эллисон Д. Осберн-Коркоран соглашается. «Простым знаком будет, если он вспомнит мелочи о вас — например, ваш заказ в Starbucks», — говорит она. «Это показывает, что вы занимаетесь познавательным пространством в его голове и что он заинтересован в том, чтобы узнать о вас.
11. Он часто использует ваше имя в разговоре.
«Тонкий признак того, что вы нравитесь парню, — это то, что он часто использует ваше имя», — говорит Скотт-Хадсон. «Также полезно обращать внимание на то, как он произносит ваше имя. Отличным признаком того, что вы ему интересны, является то, что он много улыбается, произнося ваше имя. Вспомните те дни в средней школе, когда вы писали имя любимого человека и закончился. Мы все еще даем тонкие подсказки о том, как мы относимся к людям, когда произносим их имена «.
12.Он приложил несколько заметных усилий, чтобы произвести на вас впечатление.
Ожидайте, что уверенный в себе мужчина будет немного прихорашиваться рядом с вами. «Есть два конца спектра для мужчин : уверенных в себе и тех, кому не хватает уверенности в себе», — говорит Роберт Кандел , эксперт по развитию и автор книги unHIDDEN: A Book for Men and The Confused by Их . «Настоятель проявит интерес, пытаясь произвести на вас впечатление» и «будет громким и привлечет ваше внимание (также известный как« павлин »).«
Это не значит, что вы должны терпеть любую неприятность, но если он взволнован тем, что немного пощеголяет (будь то игра в дартс или его личные финансовые дела), вы, вероятно, являетесь объектом какой-то серьезной привязанности.
13. Когда дело доходит до контакта, он проявляет инициативу.
Если вам интересно, как узнать, нравитесь ли вы парню, это отличный знак, если вы не всегда единственный контакт для инициации. «Парень, который первым берет на себя инициативу позвонить или написать текстовое сообщение, показывает, что вы у него на уме», — говорит Пауэлл.«Он хочет поговорить с вами и прилагает к этому усилия». Парни нечасто тратят время на болтовню, поэтому, если вы часто разговариваете, то чаще всего по романтическим причинам.
14. Он хочет видеть тебя днем.
Когда дело доходит до выяснения того, как определить, нравитесь ли вы парню и каковы его намерения, время суток имеет значение, — говорит Эйприл Бейер , эксперт по знакомствам, основатель и генеральный директор частной службы знакомств LEVEL Connections. «Парни, которым интересно, не хотят просто секса с тобой в пятницу вечером», — говорит она.«Они также хотят видеть вас в походе, на дневном кофе или на прогулке на выходных. Другими словами, ваша компания нравится ему, и ваша личность имеет значение».
Как узнать, нравится ли ты парню! 100% точность
×
- Разработайте викторину
- Напишите фанфики
- Мои тесты Категории
- ▼
- Актер
- Книги
- Карьера / Работа
- Мультфильм / Манга
- Знаменитости
- Дети / Дети
- EQ Tests
- Fan
- Fan Fiction
- Fun
- Игра
Игра Знание- Язык
- Тесты любви
- Фильм
- Музыка
- Только для мужчин
- Только для женщин
- Личность
- Играть в игры
- Тесты чистоты
- Спорт
- Think / Memory TV
- Think / Memory TV
- Новые тесты
- Топ-10 списков
- Галереи изображений
- Категории
- Актер
- Книги
- Карьера / Работа
- Мультфильм / Манга
- Знаменитости
- Дети / Дети
- EQ Tests
- Fan Health
- Fan Fiction
- Fun
- Знание
- Язык
- Тесты любви
- Фильм
- Музыка
- Только для мужчин
- Только для женщин
- Личность
- Играть в игры
- Тесты на чистоту Думайте
- 90/3 Показать
- YouTube
- Новые тесты
- Топ-10 списков
- Галереи изображений
- Создать
- Разработайте тест
- Мои тесты
- Напишите фанфикшн
- 00000 п.
00000 00000 н.
00000 00000 п.
00000 00000 п.
00000
00000 н. 00000 00000 п. 00000 00000 п. 00000 00000 п. 00000 00000 п. 00000 00000 п. 00000 00000 п. 00000 00000 п. 0000093707 00000 п. 0000093772 00000 п. 0000094293 00000 п. 0000094358 00000 п. 0000094423 00000 п. 0000094488 00000 н. 0000095162 00000 п. 0000095227 00000 п. 0000095699 00000 п. 0000096466 00000 п. 0000096505 00000 п. 0000098687 00000 п. 0000098758 00000 п. 0000098844 00000 п. 0000099362 00000 п. 0000099651 00000 п. 0000099811 00000 н. 0000103939 00000 н. 0000105730 00000 н. 0000109396 00000 п. 0000113756 00000 н. 0000114281 00000 п. 0000138635 00000 н. 0000159493 00000 н. 0000166003 00000 н. 0000180672 00000 н. 0000196326 00000 н. 0000204669 00000 н. 0000213632 00000 н. 0000238278 00000 н. 0000249011 00000 н. 0000259523 00000 н. 0000265591 00000 н. 0000281391 00000 н. 00002 00000 н. 0000297798 00000 н. 0000003676 00000 н. трейлер ] / Назад 6856938 >> startxref 0 %% EOF 1493 0 объект > поток hWyTSg ^] $! @
.Тест на уровень английского с ответами
1.У меня нет A. без братьев и сестер B. братьев или сестер C. любые братья или сестры D. некоторые братья и сестры 2.Он ходит на уроки игры на гитаре …. A. метро Б. на метро C. с метро Д. в метро 3. A. Всегда он приходит в 2:30 Б. Он всегда приходит в 2:30 C. Он всегда приходит в 2:30 Д. Он всегда в 2:30 приезжает 4.Джордж … лететь в Стокгольм завтра. A. к идущему B. идет в C. собирается D. перейти к 5. A. Отдайте книгу Саре B. Отдайте книгу Саре. C. Отдайте Сарре книгу. D. Отдайте книгу Саре. 6. A. Марк обычно ест быстро. B. Отметьте обычно быстрое питание C. Марка быстро ест. Д. Марка обычно быстро ест 7.Я потерял свой паспорт. Я не могу найти … A. где угодно. Б. нигде. C. везде. D. где-то. 8…… сахар для моего кофе! A. Нет Б. Есть любые C. Нет D. Нет ни одного 9. А. Чем нравится его брат? Б. Как его брат? C. Как его брат? D. Какой у него брат? 10.Майкл ……… Пэрис утром А. на выезд Б. листья для C. уезжает в D. выехать в 11.У нее уроки немецкого A. во вторник утром B. во вторник утром C. до вторника утром D. во вторник утром 12.Какая ручка вам нужна? A. A один синий Б. Один синий С. D. Синий. 13. Он говорит, что его ограбили.Он не может найти свой кошелек .. A. нигде нет. Б. нигде. C. где угодно. D. где-то. 14. A. Какая погода? Б. Как погода? C. Какая погода? Д. Как погода? 15.У меня урок .. A. по понедельникам Б. по понедельникам C. по понедельникам Д. по понедельникам 16. Я хотел фиолетовый байк, но у них только был….. A. a один зеленый. Б. одна зеленая. C. зеленый. Д. зеленый. 17. Комната была пуста.Там там. А. никого не было B. был кто угодно C. никого D. был кто-нибудь 18.Я не видел твоего кузена … больше года назад. A. с Б. C. для Д. во время 19.Вот … хулиганы на матче, для разнообразия. A. не было Б. не было C. были любыми D. не были 20.Дверь не сломать! он ….. A. как раз починил. B. только что починили. C. просто исправь. D. только что исправил. 21.Вы закончили покупки ..? A. уже Б. неподвижный C. сейчас D. пока нет 22. Мы были удивлены, что есть….. очереди у кинотеатра A. были любые Б. не было C. не были D. не были 23.Это не может быть Альберт! Я…………. A. только что его видели Б. Я только что его видел. C. просто посмотрите его. Д. Я только что его видел. 24.Не начинай … мне об этом. Ты знаешь, мне все равно. A. на жалобу Б. жалуется C. пожаловаться Д. в жалобе 25. A. Я сказал ему, что он немедленно приедет домой. B. Я сказал, что он немедленно идет домой. C. Я сказал ему немедленно идти домой. D. Я сказал: «Немедленно иди домой!» 26.Вы приготовили ужин ..? A. уже Б. неподвижный C. сейчас D. пока нет 27. Вы звонили в ресторан по поводу бронирования? Да, Айв.. сделал это. A. неподвижный Б. уже C. пока нет D. сейчас 28. ….. они жили в Париже? Всего несколько месяцев А. Как долго Б. Сколько времени C. Сколько времени D. Как долго 29. Он прибыл … в аэропорт Хитроу в пятницу утром. А. дюйм Б. у C. по D. по 30. Вот ….. зрители на матче. A. не было Б. не было нет C. были любыми D. не были 31. Кухня не может быть грязной, он … A. это просто почистить. Б. только что почистили. C. просто почистите. D. только что почистил. 32. Саймон … в Мадриде с 1982 года. A. жизней Б. жив C. живёт Д. прожил 33. ….. вы ждали? Всего несколько минут A. Как долго Б. Сколько времени C. Сколько времени D. Как долго 34. Я ходил в кино днем, перед этим я .. обедал. A. уже получил Б. уже было C. уже были D. уже было 35. ….. это из Дублина в Барселону? A. Как далеко Б. Как долго C. Какое расстояние Д. Сколько 36. Если вы в Мадриде, вы можете навестить меня… как хотите. A. всякий раз, когда Б. скоро C. всегда D. что угодно 37. Не забывай ….. мусор. А. тушить Б. тушение С. на выпуск Д. тушен 38. Что я сделал со своим кошельком? Я не помню … это где-нибудь вчера вечером. A. видеть Б. пила С. видел Д. видя 39. Вы не очень хорошо выглядите. Может быть, вы ….. обратитесь к врачу. A. нужно Б. имеют С. должен иметь D. следует 40. Я думал, ты … A. поможет мне. B. собирались мне помочь. С. иди мне на помощь. D. должны пойти мне на помощь. 41. Нам … лучше учиться больше, если мы хотим сдать экзамен A. будет B. следует С. имели D. должно 42. Это женщина ….. Я видел, как украла сумочку! А. кому Б. С. что D. , чья 43. «Я просто пойду за мороженым — …………. принесет тебе тоже?» Это было бы мило с твоей стороны! A. Могу ли я B. Должен ли я С. Will I D. Есть ли у меня 44. Как долго вы здесь работаете? Я не помню … тебя раньше. A. действительно встретились B. встреча С. до встречи Д. на встречу 45. Я не могу сказать наверняка, но я думаю, что она … вернулась в Мексику. A. может уйти B. может уйти С. должен пойти D. , возможно, ушел 46. Вы, ребята … лучше двигайтесь дальше, если вы не хотите пропустить фильм. A. должно Б. имел С. имеют D. будет 47. Это кот ….. Я видел. А. кому Б. C. какой Д. кто 48. Вы можете встретиться со мной ….. вам нравится. A. всякий раз, когда Б. скоро C. всегда D. что угодно 49.Я ….. работаю по ночам. A. б / у Б. Б-У C. я привык к D. будет 50.Не забывай ….. эти буквы. A. на пост B. проводка C. к публикации D. Пост 51.Ты выглядишь усталым. Ты иди в кровать. A. нужно Б. имеют C. должен иметь D. следует 52.Было действительно сложно, но в конце концов он … достал билеты на матч A. удалось Б. банка C. мог D. может 53.Поскольку у меня не было времени самому делать прическу, я ……. в парикмахерской A. сделал это B. было это было C. сделал это сделал D. сделал это 54.Он тратил деньги … богат! A. как будто Б. как будто он C. нравится D. как 55..что я знал, что он задумал. A. Мало ли он знал B. Малоизвестно C. Мало что знал D. Мало знаний 56.Жалко, что вы не приехали на выставку. Ты это. A. хотел бы Б. понравился C. хотелось бы D. понравится 57.Я думаю, что шутка …….. очень смешная, потому что ты много смеешься. A. должен был быть B. должно быть C. должен был быть D. должно быть 58.Давайте еще раз выпьем, A. не так ли? Б. давайте? C. будем? D. будем ли? 59.Хотя было уже очень поздно, она … заказала два билета в Грецию. A. следует Б. банка C. смог D. может 60.Тебе нравится мое платье? Я …….. специально для свадьбы. A. сделал это B. сделал это сделал C. сделал это D. сделал это было 61.Моя мама ждала меня в пятницу, но … я приехал в четверг. A. мало ли она знала B. малоизвестно C. мало что знал Д. мало знающий 62.Как жаль, что вы не встретили Джеймса. Ты ……….. его. A. хотел бы Б. понравился C. хотелось бы D. понравится 63.У тебя ужасный кашель! Вы … бросили курить. A. нельзя B. следует C. будет Д. май 64.Вчера она много работала и ….. набрала все буквы. A. удалось Б. банка C. мог D. может 65.Я бы хотел … машину, я устал ловить автобус. A. имеют B. будет иметь C. имели D. имели 66… ждать больше. Они явно не идут. A. Бесполезно Б. Нет смысла C. Бесполезно D. Полезность 67.Если бы только у меня хватило смелости сделать это A. лет назад. B. лет. C. лет. D. лет. 68.К этому времени завтра мы .. встреча. A. будет иметь B. будет иметь C. имеют D. будет иметь
% PDF-1.3 % 1325 0 объект > endobj xref 1325 169 0000000016 00000 н. 0000006570 00000 н. 0000007043 00000 н. 0000007200 00000 н. 0000008046 00000 н. 0000008112 00000 н. 0000008460 00000 н. 0000009018 00000 н. 0000009661 00000 п. 0000010235 00000 п. 0000010351 00000 п. 0000010965 00000 п. 0000011080 00000 п. 0000011456 00000 п. 0000011959 00000 п. 0000012513 00000 п. 0000012612 00000 п. 0000013024 00000 п. 0000013119 00000 п. 0000014089 00000 п. 0000014626 00000 п. 0000014739 00000 п. 0000015531 00000 п. 0000015634 00000 п. 0000016344 00000 п. 0000016936 00000 п. 0000017032 00000 п. 0000017537 00000 п. 0000018218 00000 п. 0000018850 00000 п. 0000019613 00000 п. 0000020095 00000 п. 0000020535 00000 п. 0000020649 00000 п. 0000021259 00000 п. 0000021957 00000 п. 0000022362 00000 п. 0000023675 00000 п. 0000024499 00000 п. 0000024643 00000 п. 0000024672 00000 п. 0000024980 00000 п. 0000026125 00000 п. 0000026263 00000 п. 0000026608 00000 п. 0000026813 00000 п. 0000027154 00000 п. 0000028715 00000 п. 0000029079 00000 п. 0000029504 00000 п. 0000029600 00000 н. 0000029715 00000 п. 0000030251 00000 п. 0000030882 00000 п. 0000031349 00000 п. 0000031439 00000 п. 0000031965 00000 п. 0000032081 00000 п. 0000032432 00000 п. 0000033023 00000 п. 0000033462 00000 п. 0000035030 00000 п. 0000035522 00000 п. 0000037862 00000 п. 0000042477 00000 п. 0000052483 00000 п. 0000056425 00000 п. 0000061473 00000 п. 0000061520 00000 п. 0000062496 00000 п. 0000065001 00000 п. 0000065069 00000 п. 0000065416 00000 п. 0000065541 00000 п. 0000065606 00000 п. 0000065731 00000 п. 0000065796 00000 п. 0000077243 00000 п. 0000077505 00000 п. 0000077787 00000 п. 0000078287 00000 п. 0000078352 00000 п. 0000079196 00000 п. 0000079261 00000 п. 0000079781 00000 п. 0000079846 00000 п. 0000080216 00000 п. 0000080281 00000 п. 0000080650 00000 п. 0000080715 00000 п. 0000081085 00000 п. 0000081150 00000 п. 0000081520 00000 н. 0000081585 00000 п. 0000082087 00000 п. 0000082152 00000 п. 0000083007 00000 п. 0000083072 00000 п. 0000083594 00000 п. 0000083659 00000 п. 0000084181 00000 п. 0000084246 00000 п. 0000084615 00000 п. 0000084680 00000 п. 0000085197 00000 п. 0000085262 00000 п. 0000086280 00000 п. 0000086345 00000 п. 0000086865 00000 п. 0000086930 00000 п. 0000087456 00000 п. 0000087521 00000 п. 0000088196 00000 п. 0000088261 00000 п. 0000088734 00000 п. 0000088799 00000 н. 0000089319 00000 п. 0000089384 00000 п. 0000089755 00000 п. 0000089987 00000 н. 00000
Видео советы психолога как полюбить себя: Как принять и полюбить себя: 6 советов от Леси Рябцевой
Как принять и полюбить себя: 6 советов от Леси Рябцевой
Ты можешь быть тонким, толстым, высоким или невысокого роста, мудрым, быстрым, медлительным, можешь быть дисциплинированным или неряшливым… Ты можешь быть любым, даже почти идеальным, но не факт, что при этом будешь любимым. А ведь всем известно: чтобы тебя полюбили окружающие, сначала нужно полюбить себя самому. Ниже я собрала советы для тех, кто хочет познакомиться с собой настоящим, принять себя и влюбиться.
1. Не угождай другим
Часто мы действуем исходя из ложного чувства долга или чувства вины. Установки типа «мы должны» и «так принято» отдаляют нас от собственных желаний. Альтруизм — это прекрасно до тех пор, пока не противоречит здоровому эгоизму. Помогать другим — дело хорошее и добровольное, но необязательное.
Перед тем как взвалить на себя лишние обязательства, убедись, что это никак не повредит тебе самому.
2. Перестань всем нравиться
Стремясь нравиться окружающим, мы частенько забываем о собственных желаниях, своём здоровье и интересах. Самое бестолковое желание — нравиться всем, ведь это просто невозможно. Банальное «сколько людей, столько мнений» должно бы освободить нас от того, чтобы обращать внимание на чужую критику, но нет. Мы всё равно подсознательно ищем своих, тех, кто одобрит и похвалит, и не просто так: мы социальные существа. И тем не менее дели на два общественное мнение: оно меняется подобно ветру.
3. Не бойся говорить «нет» и «да»
Мы боимся отказывать, даже если нам очень не хочется что-то делать, потому что переживаем, что нас посчитают неотзывчивыми, эгоистичными. А всего лишь нужно научиться говорить «нет» уважительно.
Мы и «да» не торопимся говорить, будто бы боясь показаться навязчивыми или, того хуже, слишком амбициозными, как будто бы плохо хотеть сверх того, что у нас и так есть. Нет ничего плохого в том, чтобы заявить о своих желаниях и сказать «да» без агрессии, не обижая окружающих.
4. Выделяй час в день для себя
Иногда в спешке между перебежками из дома на работу и с работы домой мы можем даже забыть поесть, отвлёкшись на бытовую рутину. Выдели один час в день и один день в неделю, чтобы остаться с собой наедине. Ты без угрызения совести можешь полностью посвятить их себе. Предупреди родных и близких, что в это время ты не сможешь откликнуться на их просьбы.
Желательно планировать этот час для себя либо рано утром, до всех дел, пока тебя не беспокоят домашние и рабочие хлопоты, либо уже перед сном, когда все дела закончены и мысли о них не будут отвлекать.
5. Не говори о себе плохо
Золотое правило нравственности «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе» действует и в другую сторону:
Относись к себе так, как хочешь, чтобы люди относились к тебе.
Ты замечал, как меняется поведение окружающих, когда в комнату заходит кто-то выше по статусу? Или кто-то очень красивый? И даже, может, не такой уж красивый, но уверенный в себе? А ведь дело всего лишь в самовосприятии. Да и кто захочет уважать человека, который сам себя не уважает и ругает. Псевдосмирение и скромность не красят, а окружающим дают повод для придирок.
6. Спланируй свой отпуск
Сама мысль о том, что отпуск скоро настанет, будет поднимать тебе настроение не хуже ожидания пятницы, а воспоминания о прошедшем отдыхе помогут продержаться до следующего.
В эти дни ты можешь позволить себе делать всё, что захочется: устрой праздник непослушания по-взрослому. Запланируй поход в кино, ресторан, салон красоты или путешествие, откладывай деньги на покупку новой приставки или занятие по гончарному мастерству. Такие отдушины помогут раскрыть неизвестный ранее потенциал и показать, чем же ты на самом деле хочешь заниматься.
Как принять и полюбить себя такой, какой есть: советы психологов
Все мы разные, неповторимые, со своими достоинствами и недостатками. Но все больше становится людей, которые не могут принять себя и полюбить такими, какие они есть. Но почему? Сначала нужно разобраться, а что значит — любить себя?
Следующий шаг – принятие себя и исправление проблем
Это и есть инструкция к счастливой жизни.
Любовь к себе – эгоизм?
Что значит «любить себя»? Многие путают понятия «здоровой самооценки» и «эгоизма». Люди считают, что любить себя – это дурной тон. Так проявляешь эгоизм. Но это совершенно не так. Ведь эгоизм – это когда человек никого не видит кроме себя, делает все, чтобы исполнить свои желания, при этом не учитывая желания других. Люди, у которых нормальная самооценка, не станут так делать. Они будут здраво оценивать обстановку.
Мнение психолога
Адекватно воспринимать свои достижения и неудачи – это и есть принятие себя. Если вы не принимаете себя, это мешает вам жить и портит жизнь окружающим. Вот советы, которые помогут исправить ситуацию:
- Оценка окружающих. Многие люди зависимы от мнения окружающих, посторонних и абсолютно незнакомых людей. Это неправильно! Вам стоит поменять свое отношение к мнению со стороны. Это тяжело, ведь оно формируется с детства. В школе учителя оценивают вашу учебу, внешний вид. Дальше — университет, работа, а критика продолжается. Старайтесь бороться с этой зависимостью: говорите свое мнение, пусть оно и неправильное, не верьте в сказанное о вас в негативном ключе, если вы не согласны.
- Научитесь смеяться над своими ошибками. Если вы начнете переводить свои недостатки в шутку, сможете изменить свое восприятие мира. Это не все смогут сделать, так как умение шутить над собой – нелегкое, которое требует практики и времени. Но помните, что смех продлевает жизнь. И она станет ярче, вы сами станете счастливее и спокойнее.
- Начните мыслить позитивно. Такое мышление облегчит вам жизнь, восприятие своих проигрышей. Падение превращайте в смешной случай. Ищите положительные эмоции даже от самых неприятных ситуаций.
- Не критикуйте свои недостатки при посторонних. Доказанный факт – так, как относитесь к себе вы, так будут относиться и другие. Если вы постоянно говорите о себя при посторонних в негативном свете (“Я толстая, некрасивая” и т. д.), то люди вас будут считать такой на самом деле. Помните, что помимо недостатков, которые вы сами придумали себе в большинстве случаев, у вас есть масса позитивных черт и достоинств. Вы должны начать уважать себя, показывать свою уверенность и чувство собственного достоинства при других. Трезво оцените ситуацию и пользуйтесь своими качествами во благо.
- Не слушайте советы, как вам стоит жить. Вы сами знаете, как лучше именно для вас. Поэтому не стоит слушать чужие непрошенные советы, и, тем более, прислушиваться к ним. Если вы хотите найти баланс и гармонию с собой и окружающим миром, установите личные границы, которые нельзя нарушать никому. Не позволяйте диктовать вам чужие условия. Каждый человек вправе сам решать, что ему нужно делать. Вы не сможете угодить сразу всем и не подойдете под все требования окружающих. Нужно осознать это, и чем раньше это сделать, тем лучше.
Ведь это — ваша жизнь, и только вам решать, как ее прожить
- Умение контролировать свои эмоции — одна из главных характеристик спокойного и здорового человека. Так вы сможете быть более стрессоустойчивым, не портить отношения с людьми и не расстраиваться о необдуманных поступках. Если вы не научитесь контролировать свои эмоции, они будут брать верх над вами.
- Давайте отчет своим действиям. Этот пункт означает, что вам необходимо нести ответственность за свои действия. Выполняя его, вам не станет стыдно за свои поступки, так как вы сделали это, отдавая отчет себе о возможных последствиях. Умение осознавать и брать ответственность за свои поступки – одна из главных качеств человека с адекватной самооценкой.
В заключение
Единственный вывод — непринятие себя мешает и портит жизнь. Это можно и нужно исправить. Так вы сможете не только повысить самооценку и полюбить себя, но и найти общий язык с окружающими, наладить общение с друзьями и семьей. Для этого нужно решать самим, как жить, брать ответственность за совершенные действия, контролировать свои эмоции, позиционировать себя с лучшей стороны и чаще смеяться.
Вам также будет интересно видео с рассуждением психолога на тему неприятия себя:
Как полюбить себя женщине | Советы психолога
Да, сказать себе такие простые слова – я красивая, может далеко не каждая. Причем на такое отношение к себе влияет не отражение в зеркале или мнение других людей. Причина всего лишь в том, что мы не умеем любить себя и правильно к себе относиться. Как раз в этой статье мы и поговорим о том, как полюбить себя женщине.
И это действительно очень важно. Иначе многие наши дальнейшие действия по похудению, личному росту, достижению счастья в семье и так далее, будут в пустую. Мы просто-напросто не сможем увидеть свои успехи и должным образом гордиться собой, чтобы была мотивация идти дальше.
Мы видим окружающий мир и людей через призму своего внутреннего мира. Другими словами, какие мы сами, такое все вокруг для нас самих. То есть если внутри у нас сплошной негатив и критика, то неудивительно, что и люди вокруг нас будут с таким же настроем. И соответственно, мы у таких людей ничему хорошему не научимся, да и сами будем негативным примером.
Какой-то замкнутый круг. Но, не нужно отчаиваться. Не все так плохо. В нашей жизни все происходит так, как мы этого хотим и допускаем. Поэтому, всегда есть возможность что-то изменить. Мы сейчас не говорим о глобальном спасении мира и всего человечества.
К сожалению, мы не можем изменить мир в целом, но мы можем изменить мир внутри и вокруг нас. Мы и только мы ответственны за себя и свою жизнь. Дорогие женщины, все в ваших руках. Вы можете быть красивыми и счастливыми. А для этого просто необходимо полюбить себя женщине, потому что иначе вы не сможете любить окружающих.
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ЖЕНЩИНЕ : СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
1) Акцентируйте внимание на положительном
Возьмите лист бумаги и разделите его пополам. В одной колонке напишите свои положительные качества, а в другой отрицательные. Будьте честны с собой и не поленитесь выделить всего несколько минут для этого теста.
Затем внимательно прочитайте то, что написали. Наверняка, вы найдете в себе много хорошего. Вот на этом и заостряйте свое внимание. Хвалите себя за все хорошее, что есть в вас.
Другую колонку просто зачеркните.
При этом мы не хотим закрывать глаза на какие-то серьезные недостатки, которые в силах исправить. Просто не будем из-за них убиваться. Можем исправить или изменить, берем и меняем.
Если вам не нравится какая-то плохая привычка, то выработайте на ее место – хорошую. А если не нравится лишний вес, то вам в помощь правильное питание для похудения в домашних условиях. Переходите по ссылке на статью и читайте все самое важное о правильном питании. Не нравится нос – не проблема. Это может быть вашей изюминкой!
Смотрите на себя с разных сторон. Возможно, наш взгляд на себя искажен. Не обязательно бежать к пластическому хирургу. Можно принять какие-то свои «недостатки», даже если они действительно есть, и превратить их в свои изюминки. Это и делает вас особенными. Можно полюбить себя не такую, как все.
2) Не сравнивайте себя с другими
Сравнивайте себя с собой. Становитесь лучшей версией себя. Тогда вы сможете понять, как полюбить себя, такую особенную.
Не ведитесь на мнение большинства, оно тоже может быть не правильным. Вы не чья-то копия или шаблон, вы – личность и у вас есть свои индивидуальные особенности. Всегда напоминайте себе об этом. Любите себя. Подумайте, как кардинально изменить свою жизнь к лучшему.
3) Хвалите себя за достигнутые цели и хвалите даже за небольшие успехи
Да, да. Что тут удивительного. Других мы стараемся хвалить, понимая, что это окрыляет и дает стимул идти дальше к успеху. Нам самим похвала так же необходима. Тем более, если мы научимся хвалить себя, то нам будет легче искренне хвалить других и не завидовать чьим-то успехам, а по-настоящему радоваться за других.
Ведь, если мы завидуем другим, то мы можем возненавидеть этого человека. А это будет только разрушать нас самих и отношения с близкими нам людьми. Только человек, который любит себя, может любить других. Полюбите себя.
4) Перестаньте постоянно ругать себя за ошибки и неудачи
Безусловно, улучшаться нужно постоянно и стараться избегать ошибок. Но все мы живые люди и можем ошибаться. Поэтому важно это признать и ни в коем случае не убиваться из-за этого. Просто важно учиться признавать свои ошибки и извлекать из них уроки.
Если правильно относиться к своим ошибкам и неудачам, то будет желание действовать, а не опускать руки и впадать в уныние. Успешный человек – это не тот, кто никогда не падает, а тот, кто встает и идет дальше. Полюбите себя, тогда вы сможете прощать себя и помогать самой себе.
5) Окружите себя людьми, которые вас делают лучше
Помните поговорку: скажи мне кто твой друг, и я скажу тебе кто ты? А ведь это действительно так. Это работает. Наше окружение влияет на нас, хотим мы этого или нет.
Если наши близкие и друзья постоянно нас критикуют и не верят в нас, то наша самооценка и любовь к себе будет на нуле. Ведь их мнение нам очень важно, потому что мы так устроены. Поэтому сведите к минимуму общение с людьми, которые не побуждают вас улучшаться, а тянут вниз своим нытьем или критикой.
По-настоящему счастливый человек никогда не будет оскорблять или унижать других. Такой человек не будет отговаривать вас от каких то целей и стремления к саморазвитию. Успешный и счастливый человек всегда хочет поделиться с другими частичкой своего счастья и тепла.
А если ваши друзья – это счастливые и успешные люди, то, конечно же, вы тоже будете счастливы и будете всегда стремиться к лучшему. Вы будете заряжаться положительной энергией и радостью. А радостный человек – это счастливый человек. А счастливый человек любит себя и окружающих. Это закон жизни. Будьте счастливы и полюбите себя.
Конечно, это далеко не все советы, которые помогу решить проблему: как полюбить себя женщине. На самом деле, их гораздо больше. Но не стремитесь хвататься за все сразу. Идите к своей цели постепенно. Не сдавайтесь, сталкиваясь с какими-то проблемами. У вас все получится. Вы обязательно сможете полюбить себя! Ваша самооценка не должна зависеть от мнения других.
Замечайте хорошее вокруг себя. Будьте счастливы. И почаще говорите себе – Я красивая!
Как полюбить себя: советы по психологии
Доброго времени суток. В этой статье Вы узнаете, как полюбить себя. Вам станут известны причины развития нелюбви к собственной особе. Мы поговорим о том, почему так важно себе нравиться. Рассмотрим возможные способы и ознакомимся с ценными советами.
Причины нелюбви
Человек может не любить себя, если в детстве его часто наказывали и критиковали
Давайте рассмотрим факторы, которые могут влиять на то, что у человека формируется нелюбовь к собственной персоне.
- Неправильное воспитание. Ситуации, когда родители используют приказы, подавляют детскую инициативность, чрезмерно критикуют, упрекают своего ребенка, тогда, когда нужно проявлять ласку и заботу. Такой малыш растет с пониманием того, что он не достоин внимания и любви близких. Излишняя опека тоже может негативно сказаться на воспитании такого качества, как нелюбовь к себе. Малыш не способен приобрести достаточное количество навыков и умений, не может самостоятельно принимать решения. А это приводит к развитию неуверенности в собственных силах и значительному снижению самооценки.
- Наличие поступков, которыми индивид не гордится, осуждает себя или совершение действий, из-за которых на него обрушивается критика посторонних людей. Иногда человек способен импульсивно поступить или сделать что-то, не подумав. В такой ситуации приходит раскаяние. Кому-то удается пережить это чувство, кто-то так и не может простить, продолжает грызть себя изнутри.
- Контакт с неудачами. Ситуация, в которой у человека возникли какие-то проблемы на работе или в личной жизни, может изменить отношение к себе.
- Несоответствие придуманному идеалу. Когда человек в мыслях нарисовал какой-то образ, пытается быть на него похожим, но это не получается, рождается недовольство собственной персоной.
- На снижение самооценки может подействовать недовольство окружающих. Человек перестает воспринимать себя таким, какой он является, ставит себе слишком высокую планку, которой не может достичь.
Самовлюбленность, эгоизм и любовь к себе
Человек должен различать данные понятия. Принятие себя, внутренняя удовлетворенность, самоуважение включает в себя такое понятие, как любовь к собственной персоне. Человек, который любит себя, уважительно относиться и к другим людям, не ставит кого-то выше, кого-то ниже, будет общаться наравне.
Эгоист думает только о себе, а человек, который уважительно к себе относится, будет заботиться об окружающих, не станет ставить свои интересы на первое место.
Самовлюбленность, по сути, является крайним проявлением эгоизма, признаком наличия завышенной самооценки. Самовлюбленная личность будет считать, что исключительна, она достойна всеобщего внимания. Других людей будет оставлять позади.
Почему необходимо себя любить
Человек, который себя любит, становится увереннее в себя, добивается больших побед, как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни
- Человек, который недолюбливает свою личность, накапливает негатив, в частности, ревность и чувство зависти. Присутствует уверенность в том, что все лучше его, что другие люди добились в жизни большего, а это начинают угнетать. Нелюбящий себя человек, начинает ревновать своих близких к людям, которые им симпатичны. Начинается самобичевание, уверенность в том, что нет возможности стать таким хорошим, каким хотелось бы. Проблема в том, что такие переживания в большинстве случаев остаются на эмоциональном уровне, никакие действия не предпринимаются.
- Личность, которая себя не понимает, не будет принимать по достоинству, направлена в свой внутренний мирок. Такой человек находится в постоянном поиске, не может нормально обращать внимание на других людей, закрывается от общения с друзьями, прячется от внешнего мира. Любящая себя личность открыта для новых знакомств.
- Когда человек себя любит, он становится добрее, проявляется удовл
Как полюбить себя и повысить самооценку мужчине: психологические упражнения и техники
Как полюбить себя и повысить самооценку? Вопрос, которым часто задаются большинство мужчин, по всему миру. Давайте разберёмся в этом вопросе и попробуем найти нужные ответы. Все хотят быть успешными, но не всегда знают, как именно это сделать. Единственное правильное и неотделимое от успешности – это уверенность в своих возможностях. Низкая самооценка – это путь назад, к неудачам и разочарованию. Как следствие – жизнь проходит мимо, человек несчастлив и одинок.
Отсутствие авторитета подрывает мужское самолюбие и негативно сказывается на всех отраслях его жизни. Такому не получится построить карьеру, начать собственный бизнес, покорить сердце желанной женщины, и вообще состояться в жизни. Но эта статья поможет приоткрыть ящик Пандоры и дать массу полезных советов, упражнений и методик, которые помогут сделать первые шаги на пути к становлению мужской уверенности и успешности.
Содержание материала:
Что значит полюбить себя?
Есть несколько методик, которые помогут это сделать:
- Поменяйте окружение – откажитесь от жалобщиков и нытиков, привлекайте к себе уверенных, положительных людей, которые открыты к общению с вами. Рядом с такими, постепенно возвращается уверенность и самоуважение;
- Откажитесь от самобичевания – если вы все время негативно высказываетесь о себе, порицаете себя и свои способности – вы самооценку не повысите ни на грамм. Избегайте отрицательной оценки в отношении себя в целом. Только положительные суждения.
- Не сравнивайте себя ни с кем, вы – уникальны. Вы такой один со своими недостатками и достоинствами. Добивайтесь успехов и сравнивайте себя прежнего и настоящего и только так!;
- Прослушивайте и проговаривайте аффирмации – это вербальные формулы, создающие в подсознании позитивные установки. Повторяйте утром и вечером и записывайте на диктофон.
- Совершайте непривычные поступки – выход из зоны комфортности. Не глушите проблему в привычных вещах: вкусности, алкоголь, слезы. Встречайтесь с проблемой лицом к лицу. Решайте проблему. Это и есть повышение самооценки.
- Посещайте тренинги – курсы, семинары повышающие уверенность. Либо читайте психологическую литературу, смотрите тематические фильмы.
- Занимайтесь спортом – систематические тренировки – сделают ваше тело привлекательней, вы начнёте уважать себя, и это заметят. К тому же во время тренировок у людей выделяются дофамины – гормоны радости.
- Ведите дневник достижений – каждую победу, достижение – даже самые незначительные, отмечайте каждый день. К примеру: помогли перейти дорогу, выучили 5 новых слов, подняли уровен
Как любить себя безоговорочно
Мать безоговорочно любит своего новорожденного ребенка, а романтическая любовь на первых этапах увлечения может заставить возлюбленного казаться идеальным. Но большинство из нас сомневается, что безоговорочная любовь, любовь, полностью прощающая и принимающая, существует в нашей повседневной жизни. Глядя в зеркало, все мы видим слишком много недостатков и помним слишком много прошлых ран и неудач, чтобы любить себя, не ограничивая при этом эту любовь.Чтобы превратить любовь, которую вы испытываете сейчас, в безусловную любовь, вам нужно задействовать духовный элемент. Есть путь к безусловной любви, как и к любому духовному устремлению, и на этом пути есть начало, середина и конец. Позвольте мне немного описать каждую, чтобы дать вам представление о том, как разворачивается путь.
Начало: вы видите себя желающим и нуждающимся в любви, обычно больше, чем вы получаете. Вы чувствуете неуверенность в том, что вас любят, но ваше эго помогает вам (или нет).Вы любите других по большей части в зависимости от того, насколько они вас любят или апеллируют к вашему чувству романтики, сексуальности и совместимости. Отношения подразумевают постоянные переговоры между тем, чего вы хотите, и тем, чего хочет ваш партнер. К этой любви относятся следующие слова: страсть, привязанность, зависимость, слияние, романтика, взаимная потребность, симпатия и совместимость.
Средний: Когда вы стремитесь к более высокому виду любви, эго и нужда начинают значить гораздо меньше. Вы чувствуете, что любовь может быть исцеляющей силой, связывающей всех.Вы можете любить кого-то еще, ничего от него не нужно. Такая любовь становится менее личной и привязанной. Ваше осознание расширяется, и вы чувствуете себя менее неуверенно. Любовь становится более зрелой и умиротворенной. Отношения предполагают взаимную признательность; меньше конфликтов между двумя защитными личностями. К этой любви относятся следующие слова: идеалистический, спокойный, бескорыстный, отдавать, сопереживать, прощать и принимать.
Конец: Когда все ограничения остаются позади, любовь становится безусловной.Вы чувствуете, что он исходит из духовного источника внутри вас. Это больше, чем просто чувство; вы задействовали универсальный аспект Бытия. Вы больше не заинтересованы в людях, которых любите. Теперь возможно чистое сострадание и чувство принадлежности к человеческой семье. В отношениях нет борьбы или противоречивых потребностей и желаний. Любовь становится самодостаточным состоянием удовлетворения. К этой любви относятся следующие слова: блаженный, трансцендентный, святой, светлый, экстатический и безграничный.
Научитесь любить себя — Сеть Аспергера / Аутизма (AANE)
Как человек, живущий с синдромом Аспергера почти 48 лет, я испытал на себе более чем свою долю испытаний и невзгод. Я подвергался издевательствам, как физически, так и словесно, больше раз, чем я могу припомнить. Я слышал, как люди говорят обо мне неприятные вещи и высмеивают меня в лицо и за моей спиной (так они думали). Однажды я был оставлен позади в школе на глазах у моих одноклассников.Меня не раз выделяли и смущали перед сверстниками. Меня вставали более чем на одном свидании, и мне говорили «да», а затем «нет, извините». Пока я не встретил свою жену, я не мог поддерживать ни одного интимного отношения. В школе и на работе мне всегда приходилось работать, наверное, в два или три раза больше, чем большинству других, чтобы добиться аналогичного результата. Мне приходилось мириться со своими собственными случайными, окольными способами делать многие вещи, часто делая это правильно во 2-й или 3-й раз вместо 1-го, и со всей моей многочисленной чувствительностью, тревогой и компульсивным поведением.Мне пришлось столкнуться с последствиями принятия слишком многих вещей буквально или за чистую монету. И этот список можно продолжить, но сейчас я вас пощажу!
И все же, несмотря на все это, у меня нет чувства собственного достоинства, я горжусь тем, кто я есть, и могу честно сказать, что люблю себя! Как мне удалось это осуществить, и как вы можете добиться того же, если ваш жизненный опыт похож на мой? Ответ таков: я сделал много правильных решений, я выслушал много хороших советов от близких и хороших, умных людей, и я очень много работал в течение очень долгого времени, чтобы улучшить себя.
В результате моего опыта и моих успешных попыток справиться с синдромом Аспергера и самосовершенствования, у меня есть много мыслей, которыми я могу поделиться с другими аспирантами, которые заинтересованы в том, чтобы научиться любить себя. Все нижеследующее сработало для меня исключительно хорошо. Возможно, вам подойдут все или некоторые из них:
- Вы особенные. Поймите, что нигде в мире нет никого, похожего на вас. Так и должно быть, поэтому не пытайтесь быть похожим на кого-то другого.
- Вы не один такой. Поймите, что у каждого есть проблемы и трудности, и что у других людей есть некоторые или многие из тех же проблем и трудностей, что и у вас. Если вам кажется, что вы единственный, чья жизнь трудна, знайте, что это абсолютно неправда. Изоляция себя в таком углу помешает вам достичь любви к себе.
- Приемка. Мой тесть, который скончался задолго до своего времени из-за неизлечимой болезни, с которой он в конечном итоге смог помириться, часто говорил, что нам всем раздали колоду карт и что важно, чтобы вы разыграли руку с вами дело. Другими словами, примите свой диагноз Аспергера и его симптомы, поймите, что вы — это гораздо больше, чем ваш диагноз, и сделайте все возможное, чтобы сделать свою жизнь лучше. Например, будьте добры к себе, не бойтесь отстаивать свои потребности (это не эгоистичный поступок), относитесь к другим хорошо и гордитесь собой за это, проводите больше времени, делая то, что вы хороши в том, что вам нравится и т. д.
- Наполовину полный стакан воды всегда наполовину полон, а не наполовину пуст.Вы можете и должны стать оптимистом. Вы можете извлечь пользу из разочарования и разочарования. Если у вас был плохой день, не позволяйте этому угнетать вас. Вместо этого скажите себе, что, по всей вероятности, завтра и следующий день будут лучшими днями. Если вы преследуете цель и отвлеклись, не бросайте. Вернитесь на правильный путь, веря, что вы все еще можете достичь своей цели, а затем неустанно добивайтесь ее, пока не достигнете ее. Вместо того, чтобы позволять своим ошибкам и неудачам расстраивать и подавлять вас, смотрите на них как на обучающий опыт, который поможет вам расти и сделает вас сильнее, если вы справитесь с ними. Авраам Линкольн поступил именно так, проиграв множество выборов, прежде чем стать одним из величайших президентов Соединенных Штатов.
- Будьте в курсе личностей людей, с которыми вы общаетесь. Ищите умных, счастливых и успешных людей. Такие люди будут показывать хорошие примеры, которыми стоит жить, и познакомят вас с поведением и установками, которые помогут вам развить любовь к себе. И наоборот, делайте все возможное, чтобы дистанцироваться от людей, которые настроены негативно или в депрессии.Эти люди склонны хотеть, чтобы все были такими же, как они, потому что это оправдывает и узаконивает их отношение и поведение. В результате они могут попытаться снизить вас до своего уровня. Не позволяйте им!
- Не вступайте в интимные отношения, если вы все еще чувствуете себя подавленным. Точно так же не вступайте в интимные отношения с кем-то, кто себя обижает. Проще говоря, вы не можете любить кого-то или должным образом заботиться о нем, если вы не любите и не заботитесь о себе. Если вы игнорируете эту реальность, вас ждет мир горя, которого можно избежать, если вы сначала поработаете над собой, перейдете к лучшему, а затем продолжите интимные отношения.
- Определите, кто вы есть, и будьте тем, кем вы являетесь, любой ценой. Знать, кто вы есть, быть тем, кем вы являетесь, и любить себя неразделимо. Вам необходимо определить, во что вы верите, что для вас важно и за что вы выступаете. Не позволяйте другим делать это за вас.
Как я упоминал ранее, расстройство аутистического спектра — это не все, кто вы есть, хотя оно неизбежно является частью того, кем вы являетесь, поэтому не отрицайте этого и не прячьтесь от его симптомов.Вместо этого примите диагноз и его симптомы и либо примиритесь с ними такими, какие они есть, либо работайте над уменьшением или преодолением некоторых или всех симптомов, если хотите. Это совершенно нормально, а часто и хорошая идея — прислушиваться к советам и критике других людей и просить их, хотя выбор того, как использовать этот совет или критику, всегда зависит от вас.
В течение многих лет, когда я рос и еще не диагностировали синдром Аспергера, у меня было мало самосознания, в основном потому, что я всегда был одержим желанием доставить удовольствие другим людям.Эта привычка проистекает из моего страха конфронтации и того, что меня не любят, страха, который испытывают многие люди с аутистическим спектром и которые сохраняются во мне по сей день, хотя, к счастью, в значительно меньшей степени, чем в юности и в более раннюю взрослую жизнь. Тогда я мало что знал, что, когда вы продолжаете делать слишком много выборов, основываясь на том, чего, по вашему мнению, хотят другие или чего ожидают от вас другие, вы в конечном итоге пренебрегаете выполнением важной задачи по развитию чувства того, кем вы являетесь на самом деле. В конце концов, терапевт помог мне осознать эту проблему, после чего я смог начать тяжелую работу по самопознанию и развитию смелости быть собой.
Предупреждение: не все, кто вас знает, примут вас таким, какой вы есть. Оставайтесь сильными и не идите на компромисс, чтобы доставить удовольствие этим людям. Вы не можете и никогда не сможете удовлетворить всех, но вы определенно можете найти в себе силы подняться над всей враждебностью, осуждением и негативом, которые неизбежно существуют в жизни и которые в противном случае привели бы вас к падению. Обрести такую силу непросто, но это возможно. Я живое тому доказательство.
- Обращайтесь за помощью и советом к людям, которые заботятся о вас, к клиницистам, которые работают с людьми с аутистическим спектром, к организациям, чья миссия заключается в улучшении жизни людей с расстройствами аутистического спектра, к книгам об аутизме и синдромах Аспергера и т. Д.Не является правдой миф, в который, к сожалению, верят многие люди в сообществе аутистов, о том, что, окончив среднюю школу, вы «постареете» и останетесь в одиночестве.
- Ваше поведение по отношению к другим людям влияет на ваше внутреннее самоощущение. Для меня общение с другими нуждающимися и доброе отношение к людям вокруг меня заставляют меня чувствовать себя значимым и гордиться собой, и, без сомнения, помогли мне повысить самооценку и открыть для себя любовь к себе. Что посеешь, то и пожнешь. Хорошее отношение к другим приведет к тому, что с вами будут происходить хорошие вещи, что, в свою очередь, поможет вам научиться любить себя.
- Будьте терпеливы! Существенные личные изменения не происходят в одночасье или при нажатии переключателя. Это требует тяжелой работы, способности терпеть неудачи и затем вернуться на правильный путь, никогда не упускать из виду конечную цель и никогда не сдаваться. Только на втором курсе колледжа я «очнулся от реальности» и неожиданно для себя обнаружил, насколько я подавлен и что мне нужно с этим делать.Без промедления я обратился к матери и попросил ее помочь найти лучшего терапевта, который мог бы направить меня на путь спасения и любви к себе. Итак, путешествие началось, и оно будет продолжаться много лет, начиная с того момента, когда я женился, когда я узнал о своем диагнозе Аспергера (не раньше, чем в возрасте около 40 лет), и через всю работу, которую я проделал со многими другими терапевтами. Это не происходит в одночасье. Держись! Не сдавайся!
- Имейте реалистичные ожидания от себя и уменьшайте самокритику.Мы все совершаем ошибки, и у всех есть недостатки характера, будь то нейротипичные или относящиеся к аутистическому спектру. Примите эти реальности, а не ругайте себя за них. Если вы подчинитесь последнему, вы не научитесь любить себя, поэтому работайте над принятием. Я сделал. Кроме того, большинство ошибок, которые мы совершаем и за которые мы в конечном итоге огорчаемся на себя, не разрушительны, и их можно либо исправить, либо смягчить чаще, чем нет.
- Имейте реалистичные ожидания от других.Долгое время, особенно когда я жил в своей собственной сфере слепоты и неосознавания себя, я ожидал, что все, кого я знаю, потворствуют моим чувствам, не будут критиковать меня, если я не делаю что-то, что, как я знал, было неправильным. , и всегда учитывать мои интересы. Что я знал? Я должен был знать, что чем большего вы ожидаете от других, тем больше вы настраиваете себя на то, чтобы чувствовать себя подавленным и подавленным. Неполезная привычка, если вы хотите повысить самооценку и достичь цели любви к себе.
Смирись с некоторыми реалиями. Жизнь часто бывает тяжелой и несправедливой для всех, у других людей есть свои проблемы, с которыми нужно иметь дело, и поэтому они не всегда смогут сделать то, что вы от них ожидаете, и все люди в той или иной степени критичны и осуждают. Когда вы научитесь ставить себя на место других людей, вы начнете лучше понимать их и принимать во внимание их ситуации. В результате ваши ожидания от них станут более реалистичными, вы станете сильнее и менее зависимыми от других в том, чтобы чувствовать себя счастливыми, и вы значительно приблизитесь к любви к себе.
Это в значительной степени описывает, как я научился любить себя. Удачи в этом. Ты заслуживаешь это!
Как эмоционально отстраниться от любимого человека ⋆ Love Blossoms
Здоровая эмоциональная отстраненность — важный жизненный навык. Также необходимо научиться эмоционально отстраняться от любимого человека после разрыва отношений, развода или смерти. Проблема в том, что мы запрограммированы на любовь и общение. Из-за этого эмоциональная отстраненность кажется холодной и нездоровой, не так ли? Но правда в том, что эмоциональная отстраненность — это здорово, даже когда вы состоите в счастливых преданных отношениях.
Эмоциональная отстраненность от любимого человека не означает, что вы холодны, жестки или эмоционально недоступны. Эмоциональная отстраненность также не означает, что вы никогда больше не полюбите и не будете иметь здоровых отношений! Это просто означает, что даже если вы любите своего бывшего парня или бывшего мужа, вы должны отпустить его. Вам нужно стать свободным, чтобы исцелить свое сердце и однажды снова полюбить.
Эти советы по здоровой эмоциональной отстраненности вдохновлены комментарием читателя о том, как исцелить свое сердце без прекращения отношений.Она спросила о расставании, которого вы не хотели и даже не ожидали. Вам интересно то же самое? Эти советы помогут вам понять, что значит быть здоровым эмоционально отстраненным.
Я не могу переоценить важность эмоционального отстранения после окончания отношений. Слишком многие из нас попадают в ловушку прошлых отношений, потерь, разрывов и разводов. Мы живем прошлым, вместо того чтобы позволять жизни происходить «сущему». Это не значит, что мы пассивные получатели или равнодушные роботы.Принятие и здоровая эмоциональная непривязанность означает, что мы плывем по жизни… и жизнь течет через нас.
6 советов по здоровой эмоциональной непривязанности
Эмоциональная непривязанность в текущих отношениях означает, что вы позволяете своему парню или мужу быть тем, кем он является. Речь также идет о том, чтобы превратиться в того, кем вас создал Бог, не пытаясь изменить, переделать или переделать себя. Подарите себе пространство и свободу — и сделайте такой же подарок своим близким.
«Пусть в вашем единстве будут места, — сказал Халил Джебран.«И позволь ветрам небес танцевать между тобой».
Эмоционально отстраниться от любимого человекаЧто такое эмоциональное удушье?
Эмоциональное удушение, удушье или чрезмерная вовлеченность случаются, когда ваши мысли зацикливаются на парне или муже (или ребенке, начальнике, коллеге — кому угодно!). Душить того, кого вы говорите, что любите, вредно для вас, для него и для ваших отношений. Чрезмерная вовлеченность может вызвать чувство тревоги, волнения, беспомощности, депрессии, гнева и даже негодования.
Вам говорили, что вы слишком заняты или даже задыхаетесь, но вы им не верите? Прочтите 5 признаков того, что вы эмоционально душите своего парня.
Разделение или здоровая непривязанность — это создание здорового эмоционального пространства между вами и мужчиной. Это поможет вам более ясно увидеть себя и свои отношения, что поможет вам принимать правильные решения. Эти советы по устранению эмоциональной непривязанности — будь то после разрыва или подготовки к новым здоровым отношениям — помогут вам обрести силы и исцелить.
1. Сосредоточьтесь на своем собственном бизнесе: исцеление, сострадание к себе и любовь к себе
Чтобы другие любили и уважали вас, вы должны любить и уважать себя. Чтобы любить и уважать себя, вам, возможно, придется изменить свою жизнь. Как вам нужно изменить образ жизни и то, что вас волнует? Возможно, вам нужно заняться другими упражнениями, вернуться в школу или проводить больше времени с людьми, которые поддерживают и воодушевляют вас. Может быть, вам нужно начать что-то новое в своей жизни.
Чтобы эмоционально отстраниться от бывшего парня или бывшего мужа, вам нужно обрести чувство самоидентификации. Кем вы были до разрыва или даже до начала ваших отношений? Кем ты хочешь стать? Может быть, вы хотите быть здоровее физически или сильнее эмоционально. Может быть, вы хотите стать ближе к Богу или обновить отношения с помощью молитвы и глубоких размышлений. Запишите, что вы хотите, и начните предпринимать конкретные шаги вперед.
2. Дайте себе — и бывшему — время исцелить
Один из самых важных советов по эмоциональному отстранению от близкого вам человека — сделать шаг назад (даже если ваши инстинкты могут подсказывать вам подойти ближе!).
Вместо того, чтобы поворачиваться к своему бывшему парню или бывшему мужу, прислушайтесь к тихому тихому голосу глубоко внутри. Определите, кто вы , не считая дружбы, любовных отношений, брака, детей и семьи. Дайте себе возможность дышать, развивая свои интересы и жизнь. Это сложно, когда вы эмоционально чрезмерно вовлечены или даже одержимы тем, кого любите, но вам нужно отпустить, но это так важно.
3. Практикуйте искусство «эмоциональной отстраненности»
Может быть, вы вложили себя в эти отношения больше, чем вы можете сосчитать.Ваша жизнь была эмоционально, духовно, физически, социально, финансово и даже профессионально переплетена с его. причиняет боль , когда все заканчивается, и вам нужно эмоционально отстраниться … но если вы научитесь искусству эмоциональной отстраненности, вы станете более любящими и сильными в следующих отношениях.
Как отстраниться и отпустить того, кого любишь? Постарайтесь объективно обдумать, от кого вы хотите оторваться и почему вам нужно отпустить. Это те отношения, которых вы действительно хотели для себя до того, как встретили его? Хотели бы вы, чтобы ваша племянница, дочь, сестра или лучший друг были в этих отношениях? Охотно ли ваш бывший парень или муж удовлетворял ваши потребности и уважал ваши желания? Вы делаете то же самое для него или вы цеплялись за него?
Если бы вам пришлось делать это снова и снова, спросите себя, не выберете ли вы того же человека снова.Там нет правильных или неправильных ответов. Это просто вдумчивый самоанализ, который поможет вам эмоционально отстраниться и отпустить.
4. Постарайтесь узнать, что вас сдерживает и удерживает эмоционально привязанным
Важно знать себя! Почему вы ищете советы по эмоциональному отстранению от любимого человека? Возможно, вы все еще находитесь в отношениях с бывшим, от которого вам нужно расстаться. Может быть, вам интересно, стоит ли вам расстаться, потому что иногда вам нужно начать отстраняться от близкого вам человека, пока вы все еще вместе.Прежде чем вы сможете отстраниться, вы должны понять, что вас держит, и действительно ли вы хотите быть со своим бывшим.
Можете ли вы принять своего парня или мужа именно такими, какие он или она сейчас? Это часть здоровой эмоциональной отстраненности от близкого человека. Готовы ли вы, и , делать все необходимое для улучшения ваших отношений (например, консультировать по вопросам брака, группы поддержки, читать книги или вместе брать уроки общения)? Здоровых отношений не может быть, если только один партнер достаточно заботится, чтобы попытаться восстановить их.
5. Узнайте, как отпустить любимого человека
Нездоровая эмоциональная отстраненность после потери любимого человека может негативно повлиять на все стороны жизни. Ваш распорядок дня, работа, семейные отношения, друзья, финансы и планы на будущее теперь изменились.
Отпустить и эмоционально отстраниться сложно — и это также ежедневный процесс, требующий ежедневного подчинения. Это то, что натолкнуло меня на идею советов по цветению, которыми я делюсь в Как отпустить кого-то, кого вы любите: мощные секреты и практические методы для исцеления вашего сердца .
Я написал эту электронную книгу, потому что мне нужно было научиться отпускать свою сестру. Отпустить ее было самым болезненным и трудным, что я когда-либо делал, но у меня не было выбора. Я принял «сущность» нашего отчуждения… и, да, я отстранился эмоционально.
6. Помните, что «это тоже пройдет»
Первоначальная боль эмоционального отрыва от того, кто вам дорог, обычно является худшей ее частью. Я знаю, как это тяжело! Может быть, вы чувствуете, что никогда больше не полюбите, никогда больше не будете доверять, никогда больше не будете смеяться … но поверьте мне, вы пройдете через этот .На это потребуется время, поддержка друзей, терпение и, может быть, даже 40 дней и ночей стенаний и скрежета зубами, но вы снова будете счастливы . Боль временная, но процесс требует времени.
Эти шесть советов о том, как эмоционально отстраниться от отношений, предназначены в первую очередь для женщин, которые переживают разрыв, развод и смерть. Хотя советы касаются обретения свободы от власти бывшего или прошлого над вами, их можно применить к любому типу дружбы или отношений.Например, девушка, которая душит своего парня эмоционально или даже духовно, не здорова или эмоционально отстранена. Напротив, ей нужно научиться перестать быть «прилипчивой девушкой» в отношениях.
Как ты себя чувствуешь? Ваши мысли — большие и маленькие! — приветствуются ниже. Письмо — один из моих любимых способов проработать свои эмоции, понять, что я на самом деле чувствую, и понять, чего я действительно хочу. Попытайся. Я рекомендую вести личный дневник, используя ручку и бумагу, но, возможно, вам будет полезнее и интереснее поделиться своей историей здесь.
*
Связанные
Почему некоторым может быть труднее научиться любить себя
Нос слишком большой. Глаза слишком маленькие. Кожа слишком темная (или слишком светлая).
Рост небелого в Австралии может заставить вас задуматься о многих аспектах своей внешности.
Включите телевизор, откройте журнал, посмотрите рекламу, расклеенную по всему городу или городу, и вы все равно с большей вероятностью найдете отражение англо-евроцентрического стандарта красоты.
Это может исказить ваше ощущение собственной нормальности и привлекательности.
Не верите?
Мы поговорили с четырьмя творческими людьми из разных слоев общества о том, как они чувствуют себя комфортно в своей собственной шкуре и как они научились принимать то, что отличает их от других.
Загрузка …
Кристи Дикинсон, ювелирный дизайнер
Кристи из страны Вираджури в центре Нового Южного Уэльса, но выросла в Сиднее. Среди известных поклонников ее украшений — актриса Миранда Тапселл.
Дизайнер и владелец бизнеса Кристи Дикинсон говорит, что она полюбила свой цвет кожи. (прилагается)Зависание?
Когда я учился на первом и втором курсе, дети дразнили меня за то, что я абориген. Люди [спрашивали]: «Почему ты такой черный?» и я говорил: «Потому что мы едем на семейные каникулы» — мне было очень стыдно быть черным.
Я был единственным чернокожим до старшей школы, где я начал тусоваться с островитянками, слушать музыку в стиле хип-хоп, обнаруживая свою [гордость за то, что я] черный.
Потом я начал ходить в универ и заниматься моделированием… Я ходил на кастинги, и они говорили: «Ты недостаточно абориген» или «Ты недостаточно черный».
Единственный коренной народ в школе
Когда я была подростком, я хотела быть крутой черной девушкой, безопасной черной девушкой. Но это было с багажом, к которому я не был готов.
ПодробнееНо также, когда я получал работу за то, что я был аборигеном… визажист делал мое лицо светлее.
Это было очень запутанным… это сделало меня очень неуверенным.
Как вы это пережили?
Мне кажется, что я окружил себя большим сообществом, исследовал свою историю, а также то, кто я и откуда я.
Я люблю свой цвет кожи [сейчас]. Девочки, с которыми я ходил в школу, которые раньше дразнили меня до чертиков за то, что я темнокожий, теперь имеют худшие загар, которые я когда-либо видел! Мне нравится, лицемеры!
Совет для других:
Черный не трескается — ха-ха! [Мы не морщимся], мы всегда выглядим молодо.
Сейчас я оглядываюсь назад [на себя в молодости] и просто хочу встряхнуть эту маленькую девочку, например, гордиться тем, кто ты есть!
Ни за кого себя не менять.
Николас Браун, актер
Николас Браун работал в кино и на телевидении как в Австралии, так и в Индии, и в настоящее время играет в пьесе «Приходи из дома» в Мельбурне. Он вырос в Западном Сиднее.
Поиски сообщества помогли актеру Николасу Брауну научиться принимать себя. (прилагается)Зависание?
У меня англо-индийское происхождение, которое в значительной степени является продуктом колониальной Индии — чем вы справедливее, тем больше у вас шансов стать красивым или успешным.
Поскольку мои родители вполне справедливы, они ожидали, что мы с сестрой будем такими же, а мы оба действительно смуглые.
Моя мама использовала отбеливатель для кожи, когда мы были маленькими, и она также наносила немного на нашу кожу. Она приставляла мне нос и говорила, что если я поправлю его, буду выглядеть лучше. Это было действительно ужасно, если подумать — я, конечно, прощаю ее и очень люблю! Она выросла в таком роде у своих родителей-анлго-индийцев… Быть смешанной расой в Индии было действительно сложно.
«Ботанистые» стереотипы и культурная тревога: свидания с мужчиной азиатско-австралийского происхождения
Когда дело дошло до свиданий, я чувствовал, что должен преодолевать барьеры, которые не должны были приходить моим друзьям-неазиатам. Со временем это стоило мне большого доверия, — пишет Юджин Ян.
ПодробнееС юных лет я помню, как хотел, чтобы я выглядел как светловолосый чувак в классе. И мне было неловко снимать рубашку в бассейне, потому что я не хотел, чтобы люди видели мои коричневые соски, потому что я был единственным коричневым парнем в классе!
Как вы это пережили?
[В эти дни] Я в полном порядке, я доволен своим цветом кожи.Я люблю греться на солнышке… Я очень горжусь тем, что я смуглый.
Я переехал в Индию, когда мне было 27 лет, и это определенно было огромной частью принятия себя… Было так чудесно сливаться!
Думаю, мне тоже очень помогло то, что я стал писателем.
Я поехал в Лондон на курсы письма… и встретил других коричневых художников, которые писали о своем опыте, который был похож на мой. Я понял, что не единственный. У меня не было никаких образцов для подражания в Австралии … Я закончил [обучение] в NIDA в 2000 году и был одним из немногих этнических актеров в то время.
Совет для других:
Я бы сказал, узнайте о своей культуре. Если вы подающий надежды рассказчик и художник, мифология и история вашей культуры вдохновят вас.
Направьте любую путаницу во что-нибудь позитивное. Сразитесь со своей семьей! Задавайте вопросы и находите союзников и сообщество, чтобы поговорить о таких вещах.
Есть свой совет, которым можно поделиться? Мы хотели бы услышать от вас. Напишите нам по адресу [email protected]
Карла Джи, писательница о красоте
Карла — китайская писательница австралийского происхождения, которая публикует статьи с Mamamia, Whimn, ABC Life и другими.Она выросла в Сиднее.
Carla Gee стремится сделать красивое письмо более инклюзивным. (прилагается)Зависание?
В детстве, глядя в зеркало, я мог объективно сказать, что мне нравится, как я выгляжу.
Однако, когда я учился в школе… или [смотрел] на какую-либо популярную культуру, я чувствовал, что мою красоту никто не видит и не узнает.
Сложная история нейл-арта
Как и большинство форм современной моды, нейл-арт имеет долгую и сложную историю, переплетенную с расовой и классовой дискриминацией, пишет Сантилья Чингайпе.
ПодробнееСимпатичные и популярные девочки в школе… никогда не были цветными девочками.
В детстве я развил этот комплекс, который, как азиатскую девушку, никто никогда не сочтет привлекательной, потому что я не белая.
Я всегда был одержим глазами и ресницами. Советы по красоте в журналах и в Интернете всегда сводятся к тому, чтобы «открыть глаза» и сделать их больше, а также иметь длинные и блестящие ресницы.
Как китаянка с короткими, прямыми и тонкими ресницами и глазами, которые меньше, чем, скажем, у моего англо-австралийского мужа, этот совет по красоте заставил меня почувствовать, что мне нужно выполнять все виды волшебного макияжа.
Как вы это пережили?
До тех пор, пока мне не исполнилось 20 лет, я был очень неуклюжим.
Итак, я всегда чувствовал, что важнее быть интересным, культурным и образованным человеком, чем быть кем-то физически привлекательным. В молодости я погрузился в книги, искусство, фильмы и музыку, а после школы или университета проводил уроки драмы и искусства.
Работа над собой таким образом помогла мне почувствовать себя красивой и уникальной.
Совет для других:
Это помогает найти поп-культуру с участием людей, которые похожи на вас. Например, я много смотрел «Холостяк» и «Холостяк». Мне нравятся эти шоу, но иногда мне просто очень хочется увидеть, как крутые азиатские люди делают что-то.
Итак, я переключил его и начал смотреть японское реалити-шоу Terrace House на Netflix. Я также слежу за кучей крутых азиатских людей в Instagram и слушаю азиатский хип-хоп и K-pop.
Как писатель-фрилансер, который часто пишет о красоте, я считаю, что действительно важно писать инклюзивно.
Если я пишу о бьюти-тренде, я обязательно упомяну не только Джиджи Хадид или Дженнифер Лоуренс, но и знаменитостей разного происхождения, таких как Минди Калинг, сестры Кардашьян, Бейонсе и Констанс Ву.
ABC Life в вашем почтовом ящике
Получайте нашу рассылку новостей ABC Life каждую неделю
Дэйн Симпсон
Дэйн — комик, снявшийся в популярном стендап-шоу Aborigi-LOL, билеты на который были распроданы на 2018 Международный фестиваль комедии в Мельбурне.Он вырос в Вагга-Вагга, Новый Южный Уэльс.
Дэйн Симпсон говорит, что ему повезло, что он вырос в гордой семье аборигенов. (прилагается)Зависание?
Я самый легкий в семье. Мои братья и двоюродные братья очень меня дразнили — мой брат говорит, что я тот, кто разговаривает с полицией, если они нам когда-нибудь понадобятся!
[Но у меня не было] действительно внутренней борьбы. Моя мама очень гордая женщина из числа аборигенов. И папа [гордится] тоже … В культурном отношении мы всегда знали, кто мы такие, поэтому мы гордились этим.
Я думаю, что это [великолепное] свойство уникального фона.
Хоть я и не такой темный по сравнению со своей семьей … я очень редко получаю ожоги [солнце]. Это действительно крутая функция!
Солнцезащитный крем и более темная кожа
Распространенное и широко распространенное заблуждение состоит в том, что темнокожим людям солнцезащитный крем не нужен. Вот почему это неправда.
ПодробнееМоя партнерша и ее семья, они не аборигены — они горят на мгновение… а я просто на волнах и прекрасно провожу время.
Это почти суперсила.
Совет для других:
Есть много молодых аборигенов, которые не знают своей истории и злятся, но не знают почему.
Вас не учат истории в школах.
Узнай, откуда ты и почему твои бабушка и дедушка такие, какие они (или были), почему у твоих родителей есть эти проблемы, если у них есть [они], ты как бы начинаешь сочувствовать людям.
Интервью отредактированы и сокращены для ясности и краткости.
Как не заботиться о том, что думают другие люди
Когда доходит до того, что люди думают о вас, говорят, что «плохое сильнее хорошего». Если в определенный день вы услышите девяносто девять комплиментов и одну критику, вы знаете, какой из них будет проноситься в вашей голове, когда вы попытаетесь заснуть той ночью.
Купить сейчас
Будучи партнером Amazon и партнером Bookshop.org, QDT зарабатывает на соответствующих покупках.
Это нормально — заботиться о том, что думают люди — большинство из нас глубоко заботится о том, что о нас думают люди, которых мы любим и уважаем. В самом деле, это жестко запрограммировано: не так много сотен лет назад изгнание было худшим из возможных наказаний. Нам нужна была группа только для того, чтобы выжить, поэтому наша хорошая репутация в этой группе может означать разницу между жизнью и смертью.
Перенесемся на несколько сотен лет вперед. В наши дни мы можем не полагаться на группу в поисках пищи или убежища, но мы по-прежнему полагаемся на окружающих в плане принадлежности и поддержки.
Но спросите любого гуру самопомощи о том, следует ли вам заботиться о том, что думают другие люди, и вы почти гарантированно получите горячий совет о том, как перестать делать два дела или летать еще чем-нибудь.
В этом и заключается проблема: тон многих советов «как перестать заботиться» является интенсивным и презрительным, и, по крайней мере, для меня, у меня возникает ощущение, что мне нужно дополнить аксессуарами, закатив глаза и выпрямив глаза. позиция 90-х «говори в руку». Не в моем стиле и, вероятно, не в вашем.(К тому же, я всегда подозреваю, что такая неистовая реакция означает, что они слишком много протестуют, я думаю, и, следовательно, действительно заботятся — очень сильно — о том, что думают люди.)
Итак, давайте выберем золотую середину. Вы хотите слышать конструктивную критику от людей, которые для вас важны, и при этом отфильтровывать сплетни, грязных болтунов и старых болванов.
На этой неделе мы предложим более добрый и мягкий вариант «как не заботиться». Итак, когда ненавистники будут ненавидеть, вот девять способов избавиться от этого.
Совет №1. Укажите, о ком вы беспокоитесь. Наш мозг любит чрезмерно обобщать. Если ваш мозг заставляет вас беспокоиться о том, что «люди» будут вас осуждать, «все» будут думать плохо или «кто-то» будет кричать на вас, спросите себя, кто именно? Назовите имена. Перечислите конкретных людей, которые, по вашему мнению, будут судить вас. И наблюдайте, как «все» сводятся только к вашему боссу и сплетнице в приемной, а не ко всем. Там: справиться намного проще.
Совет № 2: Определите, чей это на самом деле голос. Если вы боитесь, что вас будут судить, даже если на горизонте еще нет приговора, спросите себя, кто научил вас бояться. Всегда ли кто-то в вашем детстве беспокоился: «Что подумают соседи?» или скажите что-нибудь вроде: «Хм, лучше не будем этого делать. Люди подумают, что это странно ». Возможно, желание людей — пожалуйста, прочно проникло в вас из другого поколения. Хорошие новости? Какие бы бесполезные убеждения вы ни усвоили, их можно не усвоить. Со временем и практикой вы сможете заменить вопрос «Что подумают соседи?» с «Обычно другие слишком сосредоточены на своей жизни, чтобы судить мою», или «Большинство людей принимают и открыты», или «Мало кто изо всех сил старается дать отрицательный отзыв.”
Совет № 3: не занимайте оборонительную позицию как рефлекс. Если баскетбольная арена в вашем уме кричит «ЗАЩИТА, ЗАЩИЩЕННОСТЬ» в ответ на любую критику, подумайте сначала о том, чтобы сделать что-нибудь революционное: прислушайтесь. Когда мы сразу же возводим стену защиты, все упирается в стену — ужасы и жалобы, но также и хорошие советы и полезные отзывы. После того, как вы действительно выслушали, вы можете проанализировать и решить, может ли какая-либо обратная связь действительно помочь вам добиться большего.
страниц
Психология нашей любви к советам Столбцы
Приняться чьему-то совету, даже если вы его попросите, сложно. Целые исследования проводились только для того, чтобы понять широко распространенное явление «скидки на советы».
Но даже если мы игнорируем благие намерения наших друзей, семей и терапевтов, многие из нас возвращаются неделю за неделей к колонкам советов, публикуемым множеством печатных и цифровых СМИ.Трудно сказать точно, сколько людей читают колонки с советами, но ясно, что многие из них за эти годы приобрели преданных подписчиков. «Спроси менеджера», ориентированного на рабочее место, например, получает 2,4 миллиона посещений в год и 50 вопросов в день, пишет в Vox Элисон Грин, автор этой колонки в течение последнего десятилетия. Несколько обозревателей советов, в том числе Грин и Хизер Хаврилески из Ask Polly, превратили свой успех в книги.
Заманчиво думать, что очарование этих колонок коренится в злорадстве.Но Лори Готтлиб, психотерапевт, который ведет колонку «Уважаемый терапевт» в Atlantic , говорит, что призыв проистекает из того факта, что, хотя мы все чувствуем себя уникальными, наши проблемы имеют тенденцию разделять, по крайней мере, до некоторой степени.
«Читатели могут сказать своим друзьям:« Я читаю это, потому что это вуайерист и весело », — говорит Готтлиб . «Но я думаю, что люди на самом деле читают это так же, как« просят друга ». Они действительно находят частички своей жизни в каждом письме.”
Медиа-психолог Памела Рутледж согласна с тем, что любовь к колонкам с советами уходит корнями в нечто более глубокое: жесткую склонность к социальным связям. «Мы смотрим, через что проходят другие люди, потому что это позволяет нам, особенно если у нас есть проблемы, не чувствовать себя одинокими», — говорит Рутледж. «Вы можете почувствовать социальную поддержку от того, через что они проходят».
Это не новое явление. По данным Vox, колонки с советами существуют уже около 300 лет, и еще в 1988 году более половины американцев заявили, что читают по крайней мере одну такую колонку еженедельно.Но эта категория эволюционировала в соответствии с современными привычками потребления медиа, появившись на различных платформах от New York Times до Reddit, где размещены такие субреддиты, как r / advice и r / Relationship_advice, которые функционируют как колонки советов для широких масс в Интернете.
Интернет сыграл большую роль в недавнем расширении, просто предоставив платформу и позволив более разнообразному кругу обозревателей высказаться и привлечь внимание, говорит Готтлиб.Колонки старой школы, такие как «Мисс Манеры» и «Дорогая Эбби», которые до сих пор транслируются новостными агентствами по всей стране, теперь дополняются широким спектром голосов и фонов, отраженных в таких столбцах, как «Спросите» в Outline. Fuck Up », Out , ориентированный на ЛГБТК« ¡Hola Papi! » и подкаст журнала Dame «Глоток этого», который ведет цветная женщина.
По словам Готлиба, колонкис советами естественным образом вписываются в общество, в котором удобно делиться личными данными и краудсорсингом жизненных советов в Интернете и социальных сетях.Бум колонки советов также может быть «признаком времени», — говорит Готлиб. Уровень проблем психического здоровья, таких как депрессия и тревожность, достигает рекордно высокого уровня, особенно среди молодого поколения, а социальные нормы, касающиеся воспитания детей, этикета и взаимоотношений, быстро меняются, что может подтолкнуть людей к руководству в колонках с советами. Добавьте к этому тот факт, что одиночество и социальная изоляция достигли уровня эпидемии в США, и неудивительно, что так много людей обращаются за помощью к незнакомцам, например к обозревателям советов, и находят утешение в том, что другие люди тоже борются.
«Но я также думаю, что есть и хорошая сторона», — говорит Готлиб о тенденции. «Может, мы более открыты. Может быть, мы более охотно протянем руку помощи. Может быть, мы больше ценим качество нашей эмоциональной жизни ».
«Даже если читатели не обращаются к колонкам с советами специально для решения своих собственных проблем, эти статьи могут со временем оставить отпечаток», — утверждает Рутледж.Прямой совет может раздражать наше стремление к свободе воли и самодостаточности, но, по ее словам, чтение колонки, якобы посвященной чужим проблемам, может оставить ценный простор для самоанализа.
«Это немного похоже на гороскопы», — говорит Рутледж. «Это совет, который оставляет нам достаточно места, чтобы вставить нашу собственную историю. Вы можете взять эти вещи из колонки и переосмыслить [их] с точки зрения вашей собственной жизни ».
Получить совет с печатной страницы, по словам Готлиба, может быть легче, чем услышать его при личной встрече, особенно если он явно предназначен для кого-то другого.«Написание позволяет людям задуматься и перечитать», — говорит Готлиб. «Они могут оставить мариноваться и вернуться к нему».
Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.
Спасибо!
Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Почему изменяет парень: Почему парни изменяют своим девушкам? Причины. Ответ психолога.
Мужская измена — признаки, причины, как пережить и что делать
Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
Измена — моральное убийство партнера, которому изменили. Все зависит от степени отношения друг к другу, восприятия факта произошедшего. Для одного человека измена — потеря всего, для другого — обычное дело.
Мужчины и женщины воспринимают семью, любовь, отношения по-разному. Неважно, официальный брак или гражданский. Мужская измена предполагает вероятность его продолжения, женская — конец.
Несмотря на всю силу, присущую мужской половине населения, они чувствительнее женщин. Связано это с тем, что дамы привыкли жить чувствами, проявлять их ежедневно. Сильный пол постоянно держит себя в руках, не обращает на эмоции внимания, а они имеют свойство накапливаться и происходит всплеск. Неконтролируемый эмоциональный срыв может подтолкнуть поступить необдуманно.
Подробнее о женской измене →
Признаки мужской измены
Каждая женщина обладает внутренним чутьем, особенно это касается близких людей. Как бы тщательно мужчина ни скрывал связь на стороне, со временем он все равно совершит промах, и жена сможет проверить измену мужа.
Вне зависимости от мужчины, его темперамента, признаки измены носят скрытый, практически идентичный характер.
- Стремление улучшить внешний облик.
Неожиданная смена привычной одежды, парфюма может насторожить женщину.
- Мобильный телефон, пароли под грифом «совершенно секретно».
Страницы в социальных сетях были в открытом доступе, мобильный телефон лежал на видном месте и вдруг пароли не сохраняются в настройках браузера, а смартфон путешествует за хозяином по квартире.
- Больше «работы».
Все чаще и дольше муж задерживается на службе, и это не связано ни с каким отчетным периодом. Супруг приходит уставший, довольный, но ведет себя отстраненно.
- Возникновение давно забытых друзей.
Внезапно из ниоткуда появились бывшие одноклассники или сокурсники, о которых ранее не упоминалось. Муж все чаще с «ними» встречается и не знакомит жену.
- Интимная жизнь скудная и однообразная.
Секс становится редким явлением, муж действует механически, без эмоций. Если нет проблем с потенцией, то в его жизни присутствует другая женщина.
- Беспричинное недовольство и подозрения.
Муж придирается к супруге по пустякам, выискивает поводы. А также вдруг начинает подозревать жену, ревновать к каждому встречному.
- Регулярные непонятные изменения в автомобиле.
Пассажирское сидение все чаще отодвинуто, в салоне иногда пахнет одним и тем же женским парфюмом.
- Траты резко возросли.
Сумма за регулярный ремонт автомобиля солидно увеличилась. Иногда возникают необоснованные финансовые затраты, особенно перед праздниками.
Если несколько из 8 признаков измены появились, нет логичных, обоснованных подтверждений, муж не идет на контакт, не разговаривает и не пытается супругу успокоить и доказать, что подозрения беспочвенны, то появилась другая женщина.
Но нужно учитывать характер главы семьи, его может задеть беспочвенное подозрение, и он закроется.
Подробнее о признаках мужской измены →
Причины измен мужчин
Основная масса представителей сильного пола не изменяет без повода. Нормальный среднестатистический мужчина, который вступал в брак по любви и искреннему желанию провести со своей второй половиной всю свою жизнь, может пойти на измену по разным причинам.
Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
Женщине важно понимать, что практически во всех случаях вина обоюдна.
Склонность к измене
Воспитание играет большую роль в жизни человека, влияет на успехи в старшем возрасте. Некоторые мужчины не способны существовать в браке, не изменяя супруге. Для них отношения на стороне как спорт, чем больше девушек покорил, тем уверенней себя чувствует. Часто в адрес таких мужчин можно услышать «бабник» или «самец».
Если мужчина изменяет неоднократно, объясняя это природной сущностью, исправить ситуацию не удастся. Изменника «перевоспитать» практически нельзя, да и нужно ли тратить жизнь на человека, который не хочет перемен. Мужчина по своей природе может и будет проявлять внимание к другим женщинам. Но при неправильном воспитании природное стремление превращается в неискоренимую склонность изменять.
Если ребенку с детства прививали мысль о значимости семейных отношений и верности, то будучи взрослым, он не изменит без веских причин. А в большинстве случаев такие люди разводятся без предательства.
Любовь женщины — это вся ее жизнь. Любовь мужчины — это место его отдыха.
Ошо
Но сейчас в мире все чаще случаются измены, разводы. В такой обстановке вряд ли удастся воспитать в детях семейные ценности. Измены отца, стресс матери плохо сказываются на психическом здоровье ребенка.
У него формируется неправильное понимание понятия «семья», и, став старше, он вольно или невольно повторяет модель поведения родителей. За одним «поломанным» поколением следует другое, и положение только ухудшается.
Стремление к удовольствию
Присуще эгоистичным людям, желающим удовлетворить свои потребности любой ценой. Они напоминают детей, которые видят конфеты и набрасываются на лакомство. Только дети необдуманностью и неумением держать себя в руках зачастую вредят самим себе. В случае с мужчинами масштаб совсем иной, ведь речь идет о взрослом человеке, которого никто не может ограничить.
Эгоистичного мужчину распознать несложно.
Супруге часто приходится напоминать о своих желаниях, он не способен удовлетворить банальные потребности жены без ее просьбы. А также старается постоянно получить новое: нормально функционирующий мобильный телефон заменит более совершенной моделью. При определенных обстоятельствах такой человек спокойно заведет любовницу. Только потому, что супруга больше не удовлетворяет требованиям, как ему нужно.
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
Иногда женщина, вступая в брак, не замечает за женихом эгоистических наклонностей. Но, с течением времени они начинают проявляться в той или иной мере. К этому приводит чрезмерная забота о муже, когда женщина взваливает на себя все домашние работы, воспитание детей.
Не дает супругу банально помыть за собой посуду или вынести мусор, и он привыкает к такому положению вещей. Супруга со временем устает совершать ритуалы готовки, уборки и занятий с детьми после тяжелого рабочего дня. А мужа о помощи приходится долго упрашивать, не всегда получается добиться положительного результата. Если не удается достучаться до любимого, он не желает понимать, что жене нужна помощь, начинаются конфликты.
Желание разнообразить сексуальную жизнь
Пресное постоянство и скука в интимных отношениях или вовсе их прекращение может послужить причиной для похода мужчины налево. У представителей сильного пола желание разнообразия обостреннее, чем у женщин. А годы идут, отношения принимают более привычный характер и партнерша уже не возбуждает его так, как раньше.
В такой ситуации все в руках женщины. Если осознание проблемы и решение придет вовремя, то положение удастся спасти. Иногда супруга еще и усугубляет положение бесконечными вопросами и обвинениями типа: «ты меня не хочешь», «почему ты не проявляешь инициативу?», «почему я должна к тебе приставать?». Если давить на мужчину он тем более ничего не захочет. Стоит поинтересоваться темой секса и узнать, как его можно разнообразить. Благо способов и техник сейчас существует множество.
Неудовлетворенность
Данная причина тесно переплетается с предыдущей. Отсутствие сексуальной жизни также толкает мужчину на неверность. У каждого человека свой ритм, кому-то хочется по пять раз в неделю, а другому одного раза в месяц достаточно. В парах, где присутствует осознание ценности отношений, люди пытаются прийти к компромиссу. Нужно научиться проговаривать с любимым человеком свои недовольства и неудовлетворенности.
Если он действительно дорожит отношениями, то услышит, послушает и попытается исправить положение.
Но женщины порой принимают точку зрения «у всех мужиков на уме только одно, ничего страшного — потерпит». Увы, это не так, мужчина может переспать с другой.
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
И также неудовлетворенность бывает связана со скучным сексом. Чтобы мужчина даже не помышлял о походе налево, нужно удовлетворять его на 100%. Если нежелание порадовать любимого связано с закомплексованностью, страхом раскрепоститься, нужно заняться собой. Даже малейшие изменения постепенно вселяют уверенность. А когда женщина начинает меняться, у мужчины снова проявляется к ней интерес.
Чтобы справиться с проблемой, можно обратиться за помощью к сексологу. Главное, чтобы оба партнера хотели изменить положение к лучшему.
Отсутствие душевной близости
Каждый второй мужчина нуждается не только в удовлетворении потребностей на уровне инстинктов. Душевная близость для многих важна, и если женщина холодна и безразлична, супруг способен как начать употреблять алкоголь, так и отправиться на поиски чувственной, заботливой девушки.
У любящей женщины проблем с душевной близостью не возникает. У прекрасной половины человечества способность сопереживать, поддерживать, заботиться заложена на уровне инстинктов. Все зависит от ее желания или от воспитания, сумели ли родители девушки помочь ей раскрыться как женщине.
Нужно уметь улавливать мужские духовные потребности и удовлетворять их. Такой жене супруг вряд ли захочет изменить. Главное не переборщить.
Желание самоутвердиться
Все чаще можно встретить неуверенных в себе мужчин. И порой именно их супруги виновницы такого самоощущения. Есть категория женщин, которые при малейшем промахе мужа, неудаче, начинают его пилить. То у него не выходит, это не может: в итоге он не хочет возвращаться домой, что-либо делать для семьи. И вероятность измены возрастает в несколько раз.
На неуверенность женщина может повлиять сама, правильно относясь к своему супругу.
Но, бывают мужчины, которые намеренно поступают подло из-за убежденности, что самоутвердиться можно, только имея внушительный список сексуальных побед. Такого человека нельзя назвать высокоразвитым, и изменить его вряд ли удастся. У женщины есть шанс исправить положение, только если муж действительно любит ее и хочет измениться.
Неудовлетворенность своей жизнью
К данной причине женщина непричастна. Такое состояние у мужчины может быть связано с возрастным кризисом. Особенно, если к моменту его наступления он мало чего добился по сравнению со сверстниками.
Причины, вызывающие неудовлетворенность, лежат на поверхности, а иногда также влияют и на женщину. Плохие жилищные условия, или муж не любит свою работу. Если неудовлетворенность не достигла апогея, положение исправимо. В решении проблемы женщина играет важную роль. Ей нужно поддержать мужа, помочь найти выход, решить проблему, потому что мужчина настолько поглощен эмоциями, что склонен совершать необдуманные поступки (не только изменять).
По статистике на 2016-2018 гг. 90% браков среди населения Российской Федерации закончились разводом, потому что мужчины продолжают гулять. Россия лидирует по количеству расторгнутых браков из-за предательства.
В кризисный период супруг видит жизнь исключительно через призму негатива. Но точно объяснить свои мрачные взгляды не может. Это говорит о том, что кризис проходит довольно тяжело, и надо посетить с супругом психолога. Иначе мужчина способен принять непоправимое, необдуманное решение.
Месть
Бывает, что женщина чем-либо зацепила чувства мужчины настолько, что он решился отомстить путем предательства. Риск, что подобное может случиться, особенно велик, когда женщина однажды изменила супругу, но все же осталась с ним.
Если же мужчина отомстил, то шанса на сохранение нормальных, здоровых отношений практически нет. Доверие полностью растоптано с обеих сторон. Когда женщина причинила мужчине сильную боль, но хочет исправить положение, ей нельзя допустить, чтобы супруг отомстил.
Скука
Мужчина зажигает огонь семейного очага, а супруга поддерживает. Но как это делать, знает не так много женщин, и быт со временем съедает отношения. Неизменное положение вещей, рутина подталкивают мужчину к поиску романа на стороне. Любовница становится глотком свежего воздуха. Даже если она обладает схожими с женой качествами, для мужа это все равно что-то другое, неизведанное.
Скука не повод изменять для достойного, воспитанного человека. Привнести в отношения что-то новое путем причинения боли спутнице жизни — признак низких нравственных и душевных качеств.
Слабость
Слабохарактерные мужчины способны пойти на измену, если бразды правления ими перехватит другая женщина. Причем супруг пойдет на это, не жалея, если жена жестоко помыкает им, вытирает об него ноги.
В мужчине со слабым характером женщина способна раскрыть стержень. При правильном отношении он станет сильным человеком, уверенным в себе.
Но женщины просто пользуются слабыми мужчинами, все больше подводя их под «каблук». Убивая в них истинное мужское начало. Если систематически унижать и пользоваться человеком, он не только на измену пойдет, но и более масштабные проблемы создаст.
Измена глазами мужчины
Для женщин измена равна предательству. Для сильного пола это не всегда такое радикальное понятие. Мужчина может быть безгранично предан своей супруге, любить ее, уважать и ценить, но все равно иногда заводить отношения на стороне. Такие «походы» мужчина трактует как развлечение, о котором жена никогда не должна узнать.
Забота о своей семье, финансовом благополучии и эмоциональном постоянстве супруги никогда не уйдет на задний план. Для таких мужчин любовница не замена супруге, а просто вторая женщина, способствующая подпитке чувств к первой.
Для мужчины необязательно разочаровываться в своей второй половине, чтобы изменить. Многие отцы семейства так только подтверждают для себя, что их первоначальный выбор — спутница жизни, действительно самая лучшая и невероятная женщина.
Глазами мужчины положение, когда чувства к любовнице в приоритете, и есть мужская измена. Когда супруг продолжает убеждать жену в том, что их браку ничто не угрожает, хотя сам уже принял решение о расставании.
Как вернуть жену и ее доверие после измены
Женщина, узнавшая об измене, чувствует себя преданной, опустошенной. Доверие к изменившему супругу пропадает полностью. Возникает бесконечное подозрение даже в мелких, незначительных вопросах. Не многие понимают, через что вынуждена проходить жена после вскрывшегося факта предательства. И что делать, чтобы вернуть супругу и ее доверие.
Прежде чем предпринимать попытки примириться, мужчина должен понимать, что если восстановить взаимоотношение удастся, жене понадобится время на восстановление психического здоровья. В этот период она может бесконечно напоминать о случившемся, а некоторые женщины еще и придумывают для провинившегося наказание.
Вариаций развития событий множество, чаще всего встречаются такие:
- супруги остаются вместе, но муж попадает под полный контроль из-за недоверия жены;
- мужчина практически не пытался возвращать женщину, а примирение все же состоялось, и он благополучно продолжает прелюбодействовать;
- супруг действительно заслужил возвращение и доверие своей второй половины, их брак перешел на новый уровень отношений;
- женщина болезненно переживает случившееся, максимально закрывается от мужчины, и у него не получается достучаться до нее;
- осуществив огромное количество попыток примириться с женой, мужчина понимает, что толку от этого нет, и прекращает действовать;
- брак окончательно разрушается, страдают дети, отец все реже видится с ними и в итоге теряет свой авторитет в их глазах.
События, происходящие после измены, полностью зависят от характеров партнеров. Если есть стремление и желание все исправлять, то действовать нужно уверенно и правильно.
Честность
Если было принято окончательное решение, что брак необходимо сохранить, то ни в коем случае нельзя лгать дальше. Таким поведением мужчина только усугубит положение, и расставание состоится.
Готовностью говорить правду супруг дает понять жене, что он раскаивается и хочет вернуть ее доверие. Для начала стоит добровольно рассказать всю историю произошедшего, особенно если есть хоть малейший шанс, что она узнает скрытые подробности от кого-то на стороне. Правда на 90% причинит ей боль, но в этом вся и суть: пережив этапы, сделав правильные выводы, можно не только сохранить свой брак, а и укрепить его.
Некоторые женщины склонны молча выслушать, в уединении осмыслить и после задавать возникшие вопросы. Другие непосредственно в момент признания вспыхивают и еще больше подзадоривают себя расспросами.
В любом положении нельзя уклоняться и умалчивать правду, нужно правильно оценить то, что происходит, и отвечать, как есть. Ложь — преграда на пути к пониманию.
Примирение с любимым человеком после измены похоже на хрустальную вазу, склеенную из осколков: пользоваться ею еще можно, а восхищаться – уже нет.
Прекратить связь с любовницей
Если другая женщина — явление постоянное, то это одна и та же персона. Важно прекратить любое общение с ней, дать понять, что все кончено. Никто не застрахован от того, что любовница начнет мстить или пытаться вернуть мужчину, появившись в жизни его супруги.
Прекращение отношений с посторонней женщиной — факт признания ошибки. Нужно быть готовым к тому, что супруга не поверит в разрыв. Стоит предоставить ей подтверждающую переписку, но лучший вариант — жена сама услышит весь разговор. Такой шаг позволит любимой осознать, что она нужнее, и отрицательные чувства к мужу притупятся.
Принять ответственность
Попытки отрицать или аргументировать измену только усугубят положение. Особенно не стоит использовать явно фальшивые оправдания: «соблазнили», «запутался», «не хотел, она сама».
Мужчине нельзя обвинять женщину в случившемся на 100%. Ее поведение могло подтолкнуть супруга на измену, но окончательное решение принимал он сам. Всегда можно решить проблемы мирным, честным путем, не причиняя друг другу настолько сильную боль. Вместо измены, стоило побеседовать с супругой о том, что не устраивает.
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
Говорите с женой
На протяжении всего восстановительного периода супруга может задавать вопросы касательно другой женщины или причин, побудивших совершить измену. Расспрашивать о тех или иных моментах, когда она подозревала мужа во лжи. В такой ситуации стоит пересилить себя и ответить на возникающие вопросы.
Можно договориться с супругой, что она заранее обдумает все, что ее интересует. Затем в уединенной спокойной обстановке сесть друг напротив друга и честно рассказать все, что важно услышать.
Терпение
Не стоит задавать вопрос любимой «когда ты меня простишь?», она и сама не знает ответа. Нужно быть готовым к тому, что процесс возвращения доверительных отношений займет долгое время.
Для начала важно признание вины, обещание, что такое больше не повторится, и главное — сдержать свое слово, доказать поведением. Слова без практического подтверждения производят минимальный эффект в такой ситуации.
Если примирение происходит на общей территории, то за женой можно заметить некую неуравновешенность. Перепады настроения, отсутствие аппетита и проблемы со сном, ухудшение общего состояния здоровья — нормальное явление для человека, переживающего сильный эмоциональный стресс.
Она нуждается в поддержке и помощи мужа, только в связи с обстоятельствами не всегда желает принять ее.
Такая модель поведения, подозрения и отсутствие доверия со временем проходят. Насколько быстро зависит от того, как сильно супруги хотят изменить ситуацию.
Быть рядом, но не близко
Необязательно что-либо делать вместе, главное — просто находиться рядом. Не задерживаться на работе без весомых причин, не пропадать с друзьями на все выходные с ночевками. Такие, ранее привычные, моменты в сложившейся ситуации сыграют против окончательного примирения.
Если есть необходимость физически отсутствовать, то нужно обеспечить себя возможностью ответить на звонок любимой. Она не будет названивать каждые десять минут с вопросами «где ты?» и «с кем?». Но само осознание того, что муж обязательно ответит на звонок, позволяет жене спокойнее воспринимать его отсутствие.
Главное — спокойно относиться к подозрительности, не считать поведение жены параноидальным. Победить такое состояние можно только честностью и откровенностью.
Когда вторая половина решила разорвать отношения, стоит четко и прямо сказать о своих намерениях заслужить ее доверие и вернуть семью, обязательно подкрепить действиями. Отсутствие реакции наведет на мысль, что мужу все равно.
Вернуть супруге самооценку
Изменой мужчина наносит удар по внутренним ощущениям женщины. У нее появляются мысли, что она недостаточна для своего супруга в чем-либо. Это приводит к еще большей подозрительности. Мужчина способен помочь жене преодолеть эти чувства.
Сначала стоит самостоятельно проанализировать причины, побудившие пойти на измену. Действительно ли в жене не хватает каких-либо качеств, или муж просто ее недооценивает.
Затем обозначить то, что устраивает на все 100%, и делать комплименты. Важно не забывать о поступках в подтверждение слов и любви к жене.
Делиться с окружением чувствами к любимой, разговорами о ее лучших качествах не нужно. Тогда женщина поймет, что она единственная, а ведь именно этого ей и не хватает в такой момент.
Доступ ко всему
Возможность просматривать мобильный телефон, ПК покажет супруге готовность мужчины на правдивые отношения. И не факт, что она на самом деле будет читать сообщения или проверять выписки со счетов. Достаточно того, что есть доступ к этой информации.
Для успокоения супруг может пригласить жену туда, где всегда бывал один. Можно посетить тренажерный зал вместе. Это позволит ей не только убедиться в том, что поход мужа в спортзал ничем не грозит их отношениям, и самой отвлечься и заняться спортом.
Нельзя допускать тайных встреч за спиной у супруги. Даже если они не несут в себе интимный подтекст. Сокрытие каких-либо моментов отрицательно скажется на ее доверии к мужу, и все шаги к примирению, сделанные ранее, окажутся напрасными.
Большинство людей пытаются ограничить свое личное пространство и никого туда не допускать, даже вторую половинку. Нужно постараться взять себя в руки и бороться с тягой к ограничениям. В процессе налаживания отношений, доверия супруги, настаивание на том, что у каждого есть «личные секреты» и не нужно в них лезть, только укрепит недоверие, порожденное отношениями с другой.
Измена – это тогда, когда хочется немедленно рассказать что-то важное вместо супруги другой женщине… Чтобы изменить, можно не выходить из дому, потому что для этого достаточно иметь телефон или интернет.
Осторожность
Необдуманное слово, ссора, спор могут побудить любимую снова сомневаться в правдивости намерений мужа. Или даже передумать предпринимать попытки вернуть отношениям статус доверительных. Прежде чем что-либо сказать или сделать, лучше сто раз продумать все возможные варианты развития событий после ссоры. Мужчина не должен давать ни малейшего повода жене полагать, что измена может повториться.
Освежить отношения
То, что любимая женщина не разорвала брачных уз после измены и предоставила возможность исправить положение, показывает мужчине силу любви. Неважно, как она себя ведет, ее мир, вера в крепость союза рухнули. Согласие изменить ситуацию к лучшему достойно благодарности и уважения.
Можно попробовать относиться к этапу после измены как к новым отношениям. Пригласить супругу в ресторан, прогуляться по непривычным для пары местам, заняться другими увлечениями. Если при заключении брака молодожены произносили супружеские клятвы, то можно их обновить. Причем организацию этого обязательно должен брать на себя мужчина.
По статистике у большинства пар после измены отношения становятся счастливее, крепче. Главное — ценить вторую половину и не забывать случившееся, это поможет удержать себя в будущем от повторения ошибок.
И главное — нужно говорить жене о своих чувствах. Признание в любви может поначалу и не получить отклика с ее стороны, но произведет нужный эффект.
Жена обвиняет в измене, которой не было
Такой вариант событий может иметь две основных причины. Либо супруга ищет повода развестись, либо у нее проблемы с психическим здоровьем из-за ситуаций в прошлом.
Разобраться, какой именно из вариантов имеет место, несложно. Если жена в момент обвинения ведет себя спокойно и вскоре уходит, не воспринимая попытки мужа объяснить ее неправоту, это первый вариант. Если же обвинения продолжаются довольно долгое время и сопровождаются истериками, агрессивными приступами гнева, эмоциональной нестабильностью, то у нее проблемы со здоровьем.
При первом варианте все довольно просто — разрыв отношений и точка. А вот при втором мужчина должен принять решение, хочет ли помочь супруге выбраться из иллюзий и понять их причины.
Результатом сильного разочарования в прошлом становится депрессивное состояние, самокопание, заниженная самооценка, отсутствие доверия и стереотипность мышления касательно мужского пола, эмоциональная нестабильность.
Причины поведения довольно разнообразны. Чтобы понять, что именно послужило для супруги толчком к такому состоянию, нужно с ней поговорить о прошлом. Отец изменял матери или вовсе ушел от нее, и женщина воспитывалась только мамой. Став взрослой, дочь начинает копировать поведение матери, даже если ее мужчина не дает повода в нем сомневаться.
Как вариант, мать после ухода отца могла разжигать в дочке ненависть, недоверие к мужскому полу из-за своего разочарования. А если еще и жене лично изменил бывший супруг, то недовольство матери, живущее в ней, находит подтверждение и усиливается.
Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
Провокаторами ложных обвинений обычно являются такие ситуации:
- мужчина не смог ответить на звонок;
- скрыл свое истинное местоположение;
- супруга недополучает внимание со стороны своей второй половинки;
- семейная жизнь превратилась в «унылое болото», и женщина испытывает дефицит положительных эмоций;
- позднее возвращение супруга с работы;
- «типичные» признаки измены (с порога в душ, посторонний запах женских духов, волос на одежде, презервативы в кармане).
Если мужчина желает сохранить свою семью и установить в ней положительный эмоциональный фон, желательно избегать подобных ситуаций.
Жена не всегда осознает существование проблем и не воспринимает слова мужа, настаивает на собственной правоте. В таком случае нельзя проявлять излишнюю эмоциональность, лучше спокойно пытаться объяснить ей, что она не права, а главное — почему. Если есть какие-либо настоящие подтверждения словам, надо открыть их супруге.
Когда жена откликнется, можно попробовать проговорить с ней все этапы, по которым она пришла к выводу об измене. Трезвый взгляд со стороны и логичные объяснения ложности ее хода мыслей помогут достучаться до жены.
Некоторым парам удается справиться с проблемой. Чтобы самостоятельный процесс решения вопроса закончился положительно, женщина должна осознавать свою проблему.
Особенно часто с подобными затруднениями в семейной жизни сталкиваются пары, впервые ставшие родителями. Рождение ребенка — стресс для обоих, но не равнозначный. Основная ответственность за малыша ложится на плечи жены, а за ее состоянием лучше проследить супругу. Благодаря его поддержке и заботе любимая успешно справится с послеродовым периодом.
Сила мужчины заключается не в том, со сколькими женщинами он переспал, а в том, скольким отказал ради одной…
Как перестать изменять жене
Психологи приравнивают зависимость от измен к наркотической. Если человек совершил это разово, то вероятность повторения очень велика, и в ближайшее время все может повториться.
Когда желание сходить на сторону возникает в связи с мимолетной тягой удовлетворить инстинкт, то справиться реально. Достаточно воззвать к совести, ответственности, и стремление исчезнет.
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
Иногда изменить хочется в связи с кризисом в отношениях с супругой. Появляется желание найти женщину не просто для сексуального удовлетворения, а для душевной близости. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, в такой ситуации придется поработать над собой и отношениями с супругой.
- Возникновение идеи воспринять как сигнал «у меня с женой что-то не так».
- Задать курс на выявление проблемы в паре, поговорить с любимой и найти решение.
- Ограничить себя от встреч с другой женщиной, к которой возникло необъяснимое влечение. Если это не совсем получается (она коллега, соседка), то стараться не оставаться с ней один на один.
- Максимально реалистично представить ситуацию, будто все случилось, и жена узнала об этом. Несмотря на то что чувства к ней немного угасли, отнестись к ее боли равнодушно не удастся. Можно пойти от обратного и представить ситуацию по-другому: какие возникнут чувства, если узнать, что жена изменила. Как минимум ревность, которая и станет преградой на пути к предательству.
Не стоит себя успокаивать, оправдывать, будто один раз можно, супруга все равно не узнает.
Тайное рано или поздно становится явным.
Стать действительно верным своей супруге после неоднократных измен можно, только по-настоящему захотев этого.
- Осознать вину перед женой за содеянное и подготовить себя к возможной необходимости ее искупить.
- Перестать изменять недостаточно, нужно устранять причины, приведшие к этому. Улучшать отношения с супругой самостоятельно или с помощью психолога.
- Прекратить общение с избранницей утех на стороне во всех его проявлениях. Постараться сделать это без скандалов.
- Если любовница все же грозится рассказать жене правду, то лучше сделать это самостоятельно. Честное признание вины и раскаяние дают больше шансов на прощение.
- Жена не причина на 100% того, что произошло. Виноваты оба: супруга могла создать ситуацию, подтолкнувшую к предательству. Муж решил пойти по пути наименьшего сопротивления, вместо того чтобы проговорить с женой проблему и совместно выбраться из создавшегося положения.
Желание вернуться к прошлому постоянно одолевает мужчину особенно сильно, если походы на сторону повторялись многократно. Перестать предавать трудно, но реально.
Мифы о мужской измене
Любая важная тема всегда «обрастает» ложной информацией, особенно такая щепетильная.
10 мифов о мужской измене, которые стоит развеять.
- Красивых, стройных девушек не предают.
Некоторые женщины считают, что если поддерживать себя в отличной форме, привлекать супруга в сексуальном плане, то он не изменит. На самом деле мужчина, вступивший с женщиной в отношения из-за ее внешних данных, изменит ей с другой, которая будет привлекательнее.
- Мужчине можно, а женщине нельзя.
Оправдание полигамией псевдонаучно, никому не нравится быть обманутым. Как женщина, так и мужчина с трудом переживают предательство партнера. Не каждый в момент измены осознает последствия поступка.
- Измена происходит только в несчастье.
Никто не застрахован. Даже будучи счастливым в отношениях, мужчина может пойти на сторону.
- Чем дольше добивался, тем меньше шансов, что предаст.
Это утверждение логично, но долго сохранять интерес к недоступной женщине, добиваться ее, способен только мужчина «охотник». Стопроцентной гарантии, что его не заинтересует другая недоступная женщина, и он не уйдет в попытках добиться ее, нет.
- Измена как проверка чувств.
Некоторые мужчины считают данный поступок проверкой. Они идут на измену, чтобы убедиться в своих чувствах к жене. Но они не думают о том, что причиняют сильную боль любимой.
- Измена — это обязательно секс.
Предательство имеет любую форму. Душевная близость без полового акта может принести еще больше боли и разочарования супруге. У каждого человека свои представления об измене.
- Заботливым, отличным хозяйкам не изменяют.
Если женщина максимально окружает мужчину вниманием, выполняет все его прихоти, он не пойдет на предательство. На самом деле такая ситуация может привести к плохим последствиям. У мужа возникнет ощущение, что живет с мамой, а не с женой, и супруга теряет свою сексуальную привлекательность.
- «Супруга сама виновата, довела».
Жена превратилась в истеричную скандалистку. Муж решает отомстить, изменить назло, вместо того чтобы попытаться понять, из-за чего она стала такой, и помочь устранить раздражитель.
- Изменивший однажды, повторит это снова.
Утверждение правдиво 50/50, все зависит от характеров. Если у человека есть осознание ошибки, он раскаивается, то вероятность повтора ситуации не так уж велика.
- Две женщины — больше удовольствия.
В нашей статье вы можете подробнее прочитать о мифах про мужскую измену →
На самом деле такое положение вещей приводит только к увеличению проблем. Эйфория от чувств к любовнице сменяется безграничной виной перед обеими женщинами. Постоянное пребывание в эмоциональном напряжении влечет за собой проблемы со здоровьем.
Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день.
Коко Шанель
Как пережить измену
Период после измены состоит из трех основных этапов: шок, осознание, реабилитация. В течение первого потрясения не нужно позволять себе принимать важные решения из-за отсутствия непредубежденности. Ознакомиться с понятием «измена», собрать больше информации, чтобы вновь запустить процесс мышления.
По возможности не оставаться в одиночестве, необязательно общаться, достаточно просто находиться вместе. Найти человека, кто искренне хочет поддержать, выслушает и поможет пережить трудный этап.
Осознание проходит тяжелее шока, ведь в это время надо принимать решение, как жить дальше. Чтобы не зацикливаться на одних и тех же мыслях о своих ошибках, стоит попробовать записывать их. Важно ориентироваться на партнере — понять, что он думает о ситуации, хочет ли исправить. От этого зависит окончательное решение насчет будущего.
Избавление от боли играет немаловажную роль, если не сбрасывать любыми доступными способами негатив, то он так и будет съедать изнутри. Нельзя закрываться от противоположного пола только потому, что один представитель изменил. Порождать в себе стереотипное мышление: «все бабы стервы, а мужики козлы».
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
На финальном этапе важно максимально оградить себя от любой информации о предательстве. Ни с кем не разговаривать об этом, не смотреть фильмы и т. д.
Лучше заняться поднятием самооценки, записаться на интересные мероприятия, даже просто бегать по утрам.
Избавиться от старых привычек, от всего, что напоминает о человеке, который принес боль. Не заниматься глобальным планированием будущего, сейчас тот момент, когда нужно жить настоящим. Предстоящее иллюзорно и переменчиво.
Подробнее читайте в нашей статье, как пережить измену →
Как предотвратить измену
В мире нет ничего невозможного, когда есть желание. Если любимый человек ведет себя подозрительно, партнер начинает чувствовать сомнение в верности, то не стоит копаться в его телефоне или карманах одежды.
Положение можно спасти и предотвратить печальный исход.
- Чтобы не возникло даже мысли изменить, желательно исключить способных на такое людей из круга общения. Человек склонен перенимать модель поведения близкого окружения.
- Страх перед проблемами — преграда на пути к счастливым отношениям. Важно учиться вместе с партнером решать проблемы, находить компромисс.
- Честность — залог доверия. Уверенность половинки в искренности дискредитирует подозрительность. А обман — первый шаг на пути к измене.
- Расстановка правильных приоритетов в отношениях имеет большое значение. Если оба партнера нацелены на здоровый, счастливый брак, то ничего плохого не произойдет.
- Притворству не место между супругами. Нельзя пытаться слепить из себя другого человека, это негативно сказывается на отношениях.
- Умение радоваться, находить положительные качества во всем позволяет сохранить отношения длительное время. Позитивно мыслящие люди не станут беспочвенно обвинять друг друга во всех бедах.
- И также важно умение учиться на ошибках, проговаривать их с партнером. Если любимый человек говорит о том, что его что-то не устраивает, стоит сделать выводы и не совершать подобного в будущем. Если же требования супруга не выполнимы, лучше попытаться прийти к компромиссу.
- Ценить то, что уже есть, это неотъемлемая часть спокойных отношений. Стремление к лучшему — хорошо, но тогда, когда люди действуют в тандеме.
- Важно находить возможность расслабиться, лучше вместе. Особенно это нужно парам с маленькими детьми.
- Осуществление желаний, любых и интимных, в том числе, практически стопроцентная гарантия того, что измены удастся избежать.
- Умение отпускать вторую половинку куда-либо. Мужа на рыбалку с друзьями, жену на встречу с подругами. Главное — не допускать плохих мыслей, собственноручно не порождать в себе недоверие.
- Открытость перед партнером, умение делиться не только хорошим, но и плохим, способность обращаться за советом сближает людей.
Более подробно читайте в нашей статье — как предотвратить измену →
Можно сделать вывод, что измена не такой «страшный зверь», как кажется. Для большинства пар это шаг навстречу новой жизни. Происходит переоценка ценностей, и жизнь принимает другой оборот. Главное — понять для себя, стоит ли пытаться возродить отношения с предавшим. Или лучше найти более подходящего партнера и начать все с чистого листа.
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
психология, причины мужских измен, признаки, как узнать, что муж ходит налево, что делать
У этого слова множество значений даже в пределах «измены в отношениях». Для кого-то измена заключается в том, что партнёр улыбается другому человеку или общается с противоположным полом. А иногда речь идёт о физической измене.
Супружеская измена
Это нарушение верности в браке, а значит, нарушение обязательств, которые накладываются при заключении брака. Но мнения на этот счёт расходятся, поскольку понятия измены и её допустимости в браке различаются.
Статистика показывает: 90% российских браков распадаются по причине измены. Это ставит Россию в один ряд со странами-лидерами по супружеской измене.
Несмотря на то что женщины значительно продвинулись в заведении внебрачных романов (41%), мужчины ещё лидируют по количеству измен (59%).
Генетические причины мужской измены
Сложившиеся в большинстве стран социальные нормы предусматривают моногамию в отношениях. Но с точки зрения ученых, человек генетически расположен к изменам. В мозгу расположены отдельные системы, отвечающие за желание, влечение и привязанность.
Измена с научной точки зрения:
- Биологически причина, почему мужья изменяют жёнам, объясняется влиянием дофамина. Этот «гормон удовольствия», вырабатывающийся в процессе секса, позволяет испытывать положительные эмоции при выброса вещества. Гормон захватывают дофаминовые рецепторы, которые делятся на 5 типов. Из всех типов — D1, D2, D3, D4 и D5 — за склонность к полигамии отвечает D4. Если рецептор обладает длинной формой значения гена, склонность человека к изменам увеличивается в два раза. Кстати, у женщин за склонность к адюльтеру отвечает гормон вазопрессин, связанный с чувством эмпатии и привязанности.
- Инстинкты — ещё одна причина. Их цель — обеспечить выживание и размножение. А для выполнения цели нужно иметь возможность выбора наиболее здорового партнера. Стоит сказать, у женского и мужского вида сформировались совершенно разные эволюционные тактики поиска партнера. Самка крайне избирательна, и стремится выбрать соответствующего генетически партнёра. А самец неограничен в выборе, поскольку, в отличие от самки, может иметь неограниченное количество детей.
Иными словами, женщина изменяет партнёру, если считает, что с другим сможет иметь более здоровое потомство. А мужчина склонен накапливать партнёрш, так как не расположен биологически бросать женщин. То есть, мужчины полигамны в той же степени, что и женщины.
Мужская измена: психология
Иногда — если мужчина так устроен и воспитан — для измены повода не требуется. Но в любом случае измена сигнализирует о том, что в отношениях имеются большие проблемы. И чаще всего причина всё-таки имеется. Рассмотрим основные:
- Несоответствие партнеров в сексуальных предпочтениях. Люди не всегда об этом задумываются, но если сексуальная потребность одного партнера — несколько раз в месяц, а другой нуждается в частом интимном контакте, разногласия между супругами неизбежны. Когда с женой имеются проблемы в сексуальных отношениях, мужчина может давать выход своей энергии на стороне. В этом случае внебрачные связи не имеют эмоциональной привязанности и основаны больше на физиологической потребности.
- Разнообразие. Когда пара долго живет вместе и яркие чувства уступают размеренной семейной жизни, кому-то из партнёров может стать скучно в браке. Особенно, если не происходит совместных поисков чего-то нового в отношениях. В таких случаях измена — желание приключения, перемен, которые могли бы сделать разнообразить жизнь мужчины.
- Алкоголь — ещё одна частая причина измен. В состоянии опьянения люди гораздо чаще идут на запрещенный контакт, даже если раньше им этого не позволяли принципы.
- Низкая самооценка. Иногда мужчина женится потому, что комплексует и хочет выглядеть самодостаточным и серьезным. Жена придаёт ему значение в глазах общества. А иногда и этого мало. Видя, что другие мужчины обзаводятся не только семьями, но и любовницами, зависимый от общественного мнения человек может поддаться влиянию из страха быть непохожим на других. Ситуация опасна тем, что мужчина не способен справиться с вечным страхом выглядеть неудачником. В таких случаях сложно обойтись без помощи специалиста, например психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича.
- Самоутверждение: подходит для тех мужчин, которые испытывают трудности с карьерой, и пытаются компенсировать этот недостаток успехами в любовной сфере.
- Влюбленность: если чувства к жене угасли, развода не хочется, а новый объект привлек внимание, измены сложно избежать.
- Женская навязчивость: иногда, даже зная семейный статус мужчины, женщины продолжают добиваться его внимания, и не особенно принципиальному мужчине бывает сложно устоять.
- Месть: супруг может пойти на измену в состоянии гнева, обиды или желания отомстить за испытанное унижение, задетое самолюбие или неверность жены.
- Командировка: оставшись один, мужчина может не выдержать продолжительной разлуки и найти замену. Временное вынужденное одиночество — для кого-то испытание, а для кого-то — реальная причина для адюльтера.
- Образ жизни: в случае успешной карьеры мужчина может считать «вознаграждением» возможность иметь любовницу.
Каждый ли мужчина способен изменить?
Как показывают исследования, совсем необязательно. Но есть некоторые типы людей, склонные ко внебрачным романам.
Как правило, если мужчину устраивают отношения, изменять нет причины. Но есть типы людей, которые не могут быть верными одному партнёру:
- Активно интересующийся противоположным полом во всём разнообразии. Этот тип мужчин не подлежит перевоспитанию. В приоритете для такого мужчины будет жена, которая неспособна либо не хочет обращать внимания на его похождения. Главное для него в браке — комфорт, домашний уют и свобода действий. Подобный «ловелас» не умеет подавлять животные инстинкты, и не видит смысл в том, чтобы лишать себя удовольствия. Также он не утруждается подбором внебрачного партнёра, поскольку предпочитает их часто менять. Большую роль в формировании подобного типажа большую роль играет воспитание.
- Слабохарактерные — не контролируют ситуацию, так как легко поддаются увлечениям, и часто попадают под влияние любовницы с более сильным характером. В результате её манипуляций под давлением они даже могут развестись.
Склонность к измене по знаку зодиака
Нельзя с точностью вычислить, насколько человек способен изменить в зависимости от даты рождения. В зависимости от обстоятельств любой способен пойти на обман. Но можно сделать предположения, основываясь на чертах характера определенного знака зодиака, и выявить возможные причины измены:
- Овны не любители приключений на стороне, если их хватает в семейной жизни. Этот энергичный знак нуждается в сильном партнёре в официальных отношениях, иначе увлечение кем-то ярким и интересным может произойти на стороне. Овен долго сравнивает законный объект с неизученным, и лучше, если сравнение будет в пользу первого.
- Неверность не в природе тельцов. В силу своего земного знака такие люди способны пойти на измену ради каких-либо материальных благ или в случае плохих официальных отношений. В хорошем браке тельцы избегают лишних романов, отдавая предпочтение семейным ценностям.
- Близнецов нельзя охарактеризовать как постоянных знак в силу переменчивого характера, горячего темперамента и любви к приключениям. Обладатели данного знака крайне общительны и редко откажутся от возможности флирта, но серьезным поводом для измены может послужить разве что обида и желание отомстить.
- Львы отличаются преданностью и тяготению к созданию семьи. Впрочем, если таковой не сложилось, лев может завести сразу несколько партнёрш. Этот царственный знак отличается особой харизматичностью и мужественностью, поэтому основой для измены может стать дефицит внимания в официальных отношениях. Также лев очень требователен: если он не видит рядом сильную, женственную и верную половину, которая соответствовала бы всем его условиям, на одном партнёре он вряд ли остановится.
- Дева изменяет редко, так как уважает себя и свой выбор партнёра. Однако, если вторая половина систематически огорчает и разочаровывает, есть вероятность, что дева найдет утешение на стороне.
- Весы — романтики, и чаще мечтают о чем-то, чем реализовывают это на деле. Главная опасность в отношениях с весами — это непонимание, которое существенно отдаляет их от партнёра.
- Скорпионы обычно соблюдают супружескую верность, несмотря на всю свою сексуальность. Здесь всё определяет наличие чувств. Если скорпион действительно любит, опасаться нечего. Серьезные причины для беспокойства — ложь, поскольку скорпион этого не приемлет, а также отсутствие взаимопонимания, тесной духовной и физической связи.
- Стрелец не отличается постоянством, поскольку фанат «экстремального» и любитель новых впечатлений. Поэтому данный знак нуждается в человеке, который всегда сможет его удивить. И, разумеется, стрелец не станет терпеть ограничений в своей свободе.
- Козероги практичные, трудолюбивые, изменяют редко. Например, если речь идёт о выгоде. Однако в семье с козерогом могут начаться расхождения, если супруги не имеют общей цели, или козерога не устраивает материальный достаток второй половины. Эта проблема всегда поправима.
- Водолеи отличаются стабильностью и не любят перемен в отношениях. Однако и они время от времени хотят чего-то нового. В случае, если вторая половина совсем перестала устраивать водолея, скорее всего, это приведёт к полному разрыву.
- Рыба: знак зодиака, который не станет изменять без любви. Рыбам не свойственно изменять физически — чаще это происходит эмоционально, в виде общения с кем-то, если основные отношения оставляют желать лучшего. Этот знак склонен к уходу в свой воображаемый мир, и способен довольствоваться одними знаками внимания противоположного пола, необязательно доводя дело до измены.
Признаки мужской измены
В случае подозрений и сомнений есть признаки, которые помогут понять, если ли повод для беспокойства. Но стоит учитывать, что не все методы аргументированы и являются точной гарантией походов «налево».
Возможные симптомы измены:
- Внезапная любовь к работе. Если муж стал задерживаться на постоянных совещаниях, регулярно отправляться в командировки, активно участвовать в корпоративных мероприятиях — это повод задуматься.
- Внезапное изменение привычек часто совпадает с изменением объекта страсти. А если с пальца супруга периодически пропадает кольцо, которое он каждый раз забывает надевать — это ещё одна причина сомневаться в его верности.
- Телефон. Жена может заподозрить измену в случае, если муж не выпускает телефон из рук и установил блокировку. Причём печатать сообщения старается украдкой, скрывая текст от жены, а на звонки предпочитает не отвечать в присутствии жены.
- Проблемы с транспортом — слишком много времени стало уходить на исправление поломок в машине. Или мойка стала размещаться слишком далеко от дома, и теперь на дорогу требуется больше времени.
- Внезапный интерес к своей внешности. Если муж стал посещать спортзал, возможно, у него появилась внешняя мотивация. Подозрительно будет выглядеть внезапная любовь к красивым костюмам, новым аксессуарам. Особенно если партнёр внезапно полюбил чистоплотность, и стал принимать душ сразу, придя домой — возможно, это совершается с целью скрыть чужой, ставший постоянным запах.
- Отсутствие секса. Если его в отношениях всё меньше, есть вероятность, что у супруга его всё больше на стороне. Появление новых поз в постели тоже может стать причиной для вопросов, на которые ему будет ответить сложно.
- Случайно произнесённое чужое имя, новые шутки, манера выражаться, постоянно изменчивое настроение — это характерно для влюбленного человека, который переносит поведение объекта чувств на себя. Супруг внезапно может стать очень задумчив, или слишком часто выказывает положительный настрой, похожий на показной. Стоит понаблюдать за поведением партнёра, поскольку признаки измены очень заметить, если муж старается не попасться.
- Рост финансовых затрат по непонятным причинам. Казалось бы, ничего не изменилось в доходе, а в случае праздника или другого предполагающего траты события в кошельке оказывается не слишком густо. Впрочем, в этом случае не исключено, что супруг готовит какой-либо сюрприз — поездку на море, внушительных размеров подарок, и волнение напрасно.
Даже наличие одного из признаков — необязательно гарантия обмана в отношениях. Следует не столько искать признаки измены, сколько заботиться о том, чтобы мужчине было комфортно в семье, и доверять интуиции.
Почему мужья изменяют, но не хотят уходить из семьи?
Иногда муж хочет сохранить семью даже в том случае, если обман выплыл наружу, по некоторым причинам:
- нежелание делить имущество и платить алименты;
- любовь к детям — он не хочет лишать их отца;
- раскаяние и желание загладить вину;
- его устраивает сочетание таких факторов, как семейный очаг и отношения на стороне.
Если в случае последнего варианта восстановить отношения — серьезная проблема, то в первых трёх случаях жене стоит задуматься над тем, чтобы простить супруга.
Советы психолога
Когда женщина узнаёт об измене, её первая реакция — слёзы, скандал, угрозы, и редко кто умеет сдержать себя и повести достойно. И совершенно напрасно: в этом случае важно всё обдумать и постараться убрать все лишние эмоции, отстраниться от ситуации и оценить её со стороны. Иногда оправиться до конца от удара так и не получается, и на восстановление здорового психологического состояния уходит время и требуется помощь специалистов.
Не стоит зацикливаться на мысли об измене, как бы странно это не звучало. Чтобы успокоиться, стоит попробовать повторить «да, изменил» множество раз, и из драматичной ситуация станет абсурдной, а эмоции позволять взять над собой контроль.
Необходимо проанализировать собственное поведение и понять, что в себе можно изменить, чтобы муж понял, что его жена заслуживает лучшего отношения и достойна уважения и любви. В этом случае необходимо прояснить друг с другом всё, обговорить, что можно сделать для того, чтобы супруг смог загладить вину и не нуждаться во внебрачных отношениях. Работа над отношениями всегда должна быть совместной. Не стоит уклоняться от секса, необходимо разнообразить интимную жизнь, чтобы вернуть яркие чувства. Если муж хочет загладить вину, дайте ему возможность исправиться.
Если же ощущения говорят о том, что отношения остались в прошлом, и супруг не может быть прощён за свои ошибки, нет смысла пытаться спасти отношения и удержать брак. Лучше дать шанс друг другу на новые чувства и будущее.
Люди гораздо реже идут на измены, если общаются, делятся эмоциями и чувствами, стараются уладить возникающие конфликты и находят время для совместного времяпрепровождения. В мире доступности, вседозволенности важно сохранить верность принципам, крепкие семейные отношения и чувство настоящей любви.
«Все мужики изменяют!» Или не все? Разбираем настоящие причины мужской неверности
Измены со стороны мужчины случаются даже в образцовых семьях. От этого явления не спасают никакие шикарные ужины или соблазнительные одежды. Зачем мужчины изменяют? Неужели они все такие, и рассчитывать на спокойную жизнь не получится? В своей сегодняшней статье я постараюсь объяснить истинные причины мужских «походов налево», а в самом конце расскажу, есть ли мужчины, которые не изменяют.
Почему мужчины изменяют: взгляд психолога Павла Ракова
Мужские измены никогда не бывают безосновательными. Нет такого героя-любовника, который ищет ласки в объятиях другой женщины просто потому, что захотелось. Причины измен мужчин женщинам можно разделить на три группы:
- Неудовлетворенность текущим положением дел. Это главное объяснение тому, почему мужчины изменяют женщинам в браке. Например, жена недавно родила ребенка и не выглядит так привлекательно, как раньше. Или она работает на трех работах, а после этого весь вечер варит борщи.
- Скука. Почему мужчины изменяют своим женам, но не уходят? Скорее всего, дело в «аристократической хандре». Им хорошо в семье, здесь кормят, любят и утешают. Но жизнь без эмоциональной встряски невероятно скучна. Это толкает мужей на поиски любовниц.
- Низкий уровень тестостерона. А вот на этом моменте хочу остановиться подробнее.
Почему низкий тестостерон не норма?
Тестостерон — главный гормон в жизни мужчины. Он позволяет адекватно реагировать на опасности, дает силы для преодоления ежедневных испытаний, помогает всегда оставаться в тонусе. Если тестостерон падает, мужчина становится апатичным, вялым, безынициативным, неспособным на ведение борьбы. Это трагедия, с точки зрения эволюции. Да-да, мои прекрасные, как бы мы ни хотели думать, что человек на ступень выше животного, но это так.
Мое мнение как психолога на тему «почему мужчины изменяют» основано именно на низком уровне тестостерона у любителей «сходить на сторону». Где-то на уровне подсознания ваш благоверный чувствует, что в его организме сейчас дисбаланс главного мужского полового гормона. Его нужно быстро поднять, но на охоту сейчас не сходить, и от саблезубого тигра не побегать. Как он решает проблему? Уже догадались?
Причины пониженного тестостерона
Итак, мы выяснили, зачем мужчины изменяют любимым. Но что их толкает на такой шаг? Тестостерон ведь просто так не падает — нужна веская причина. Скорее всего, дело в:
1. Неправильном питании
У нас в культуре уже давно существует такая тенденция: женщина питается как птичка, а мужчин кормят словно на убой. Посмотрите на обычные размеры мужских порций. Съесть столько за один раз зачастую нереально! А состав тарелки! Жареная картошечка, жирный куриный окорок в майонезе, бутылочка пива вместо воды или чая… После такого ужина или обеда хочется скорее ползти к дивану и лежать, пока пища переварится. Неудивительно, что тестостерон падает.
2. Неподвижном образе жизни
Еще одна причина, почему мужчина изменяет, кроется в отсутствии ЗОЖ в его жизни. Сильному полу необходимо постоянно быть в движении — если не посещать спортзал, то хотя бы почаще гулять или играть в подвижные игры с детьми. Чем занимаются наши представители сильного пола? Передвигаются на машине, дома отдыхают на диване, работают за компьютером в офисе. Активность низкая, отсюда и проблемы.
3. Подавленной злости
Если негатив никуда не выплескивается, а копится, то тестостерон падает. На вопрос, почему мужчины изменяют женам, но не уходят, специалисты по психологии отвечают, что дело в естественном желании выплеснуть плохие эмоции. Ему, может быть, и хорошо с вами, но постоянные упреки и претензии толкают к поиску любовницы. С ней он поднимает тестостерон и возвращается к семейной жизни «обновленным» человеком.
4. Кризисе среднего возраста
Примерно к 40-45 годам каждый мужчина задумывается: чего я добился в этой жизни? Если ответ его не устраивает, это становится причиной снижения тестостерона. Мужчина считает себя неудачником, и пытается исправить ситуацию изменами.
5. Психологических проблемах
Иногда ответ на вопрос «зачем мужчины изменяют своим женам» надо искать в прошлом. Психологи постоянно говорят, что все проблемы из детства. Возможно, в его семье практиковалась ущербная модель поведения.
6. Женской неверности
Иногда мужчины заводят любовницу в отместку жене, которая тоже практикует «походы налево». Возможно, это случилось всего один раз, лет 10 назад, но ревность не дает ему шанса простить супругу.
7. Женской неуверенности в себе
Мужчина не понимает, как помочь любимой, и вместо поиска решения сбегает от нее к другой даме. Хорошая новость: на тренинге «Секреты женского счастья» я учу прорабатывать такую проблему. Если дело в неуверенности — скорее приходите ко мне.
Зачем еще мужчины изменяют своим женщинам? Самый очевидный ответ — сексуальная неудовлетворенность. Если интим в вашей жизни случается раз в месяц, в темноте и под одеялом, то не удивляйтесь, что в жизни скоро появится третья лишняя.
Как понять, что мужчина вам изменяет?
Мы выяснили, почему муж изменяет жене: определили главные причины мужских измен. Теперь пора определиться с основными признаками неверного супруга. Вот они:
- отсутствие интереса к жизни семьи;
- нежелание проводить с женой и детьми свободное время;
- потеря интереса к сексу с женой;
- повышенная скрытность;
- резкие перепады настроения: он то чернее тучи, то сияет от счастья;
- внезапно изменившееся поведение;
- трата денег не на нужды семьи.
В статье «5 признаков. что мужчина врет» я более подробно раскрываю тему мужской неверности. Обязательно прочитайте этот текст, если подозреваете своего мужа в изменах.
Что делать, если муж изменил?
Многие женщины знают, почему мужчины изменяют женам, но не могут найти выход из этой ситуации. Мои прекрасные, признать проблему — важно, но это только половина дела. Я советую вам откровенно поговорить со своим супругом. Если вы точно знаете причину его измен, то попробуйте вместе найти выход. Если не уверены, что знаете — выясните, что подтолкнуло любимого к поиску любовницы. В качестве практического руководства откройте мою статью «Почему семейные пары разводятся, и как спасти брак». Там я рассказываю о работающих методиках выхода из любого супружеского кризиса.
И чего делать не следует?
А вот пилить мужчину, насаждать ему чувство вины, манипулировать я не рекомендую. Вы же знаете, мои милые, эту известную поговорку: «Назло маме уши отморожу?» Ваш мужчина будет действовать точно так же. Он не ребенок, чтобы читать ему нотации, упрекать и стыдить. Поверьте: после такого «выноса мозга» ваш благоверный испытает еще более мощный стресс. Как он его снимет? Конечно, в постели с любовницей!
Изменил один раз — изменит снова?
В статье «Прощать ли измену мужу: что нужно сделать обязательно» я размышляю на эту тему более предметно. Но если вкратце: любой проступок необходимо спокойно и подробно обсудить вдвоем.
В связи с этим, у вас может появиться вопрос: а существуют ли мужчины, которые не изменяют вообще? Да, и таких очень много. Просто их спутницы знают, зачем мужчины изменяют женам, и как не допустить неверности в собственной паре. А уж если проступок совершен, дама следует моим советам из рубрики «Идеальные отношения по любви» и выходит из ситуции достойно.
Как вы считаете, милые мои: правда ли, что все мужчины изменяют? Расскажите, сталкивались ли вы с неверностью партнера? И как думаете, что стало ее причиной?
Почему мужчины изменяют женам и девушкам: причины, психология отношений
Измены в браке
На протяжении длительного времени вопрос, почему мужчины изменяют, не теряет своей актуальности. Каких только оправданий этому подлому поступку нельзя услышать из уст изменщика – отсутствие разнообразия в постели, несхожесть сексуальных темпераментов, непонимание и недостаток внимания со стороны девушки. Однако даже идеальным женам изменяют, и источником этой проблемы является не обманутая партнерша, а мужчина, который не знаком с такими понятиями, как верность и любовь.
1
Причины мужских изменКакой бы красивой и сексуальной ни была жена, она не застрахована от измен мужа. Даже если она будет иметь идеальную фигуру, выучит наизусть Камасутру и начнет встречать мужа после работы в откровенном белье – мужчина может развлечься на стороне с совершенно не сексуальной девушкой средней внешности. Основные причины такого поведения представлены в таблице:
Причина | Описание |
Отсутствие любви | Проживая длительное время под одной крышей, супруги становятся не интересны друг другу, но разводиться они не спешат – их связывает квартира, дети, машина, дача и прочие материальные и нематериальные ценности. Чтобы внести в свою жизнь яркие краски, мужчина заводит интрижку на стороне, которая не мешает ему каждый раз возвращаться к уже нелюбимой жене, которая просто ему выгодна. Такие отношения могут длиться годами и десятилетиями, ведь изменщика все устраивает |
Алкоголь | Не все женатые мужчины способны изменить жене в трезвом состоянии, даже если любви в отношениях уже давно нет, а семейная жизнь наскучила. Часто под влиянием «зеленого змия» человек расслабляется и показывает свое истинное «Я», и причина измены заключается не в количестве выпитого, а в том, что чувства любви к постоянной партнерше уже давно угасли |
Месть | Если девушка сама не отличается верностью и мужчина подозревает ее в измене, то он может начать изменять назло. Особо «обиженные» парни могут мстить за оскорбления, излишние требования и нанесенные психологические травмы. Таким образом они пытаются самоутвердиться и доказать партнерше свою значимость, хотя просто показывают свою незрелость |
Нехватка секса и внимания | Из-за постоянного решения бытовых проблем и воспитания детей у женщины не остается времени на то, чтобы одарить лаской и вниманием супруга. Она не восхищается им, не интересуется его успехами и увлечениями, а мужчина находит партнершу на стороне, которая способна оценить его по достоинству. Если же при этом у законной супруги постоянно болит голова и возникает сильная усталость, а половая близость происходит только по праздникам – мужчина начнет активно искать любовницу |
Способ самоутвердиться | Молодая и красивая любовница при наличии жены – это трофей, который возвышает мужчину в глазах его друзей и коллег по работе. Представитель сильного пола показывает, что до сих пор может затащить в постель любую красотку и пользуется спросом у женщин. Обычно так ведут себя мужчины среднего возраста |
Влюбленность | Независимо от возраста, каждый человек может влюбиться и найти новые увлечения. Только в таком случае мужчина не ставит в неловкое положение жену, честно признается в своем выборе и уходит из семьи. Он не будет избегать контакта с женой и обманывать двух женщин, а сделает выбор в кратчайшие сроки |
Воплощение сексуальных фантазий | Многие мужчины боятся быть непонятыми постоянной партнершей и воплощают свои интимные желания на стороне. При этом они могут быть уверены в искренности своих чувств к постоянной партнерше и не уходят из семьи |
Причин неверности любимого и дорогого человека может быть много, но в большинстве случаев такое поведение мужчины указывает на отсутствие светлых и искренних чувств. Мужчина просто не готов к длительным и серьезным отношениям. Вместо принятия участия в решении семейных проблем, он ищет девушку, которая поможет ему хотя бы на время забыть о бытовых трудностях и конфликтах с женой. Несмотря на то что мужчина уже не любит жену, он не уходит от нее по достаточно значимым причинам, к которым относятся:
- Общее имущество.
- Нежелание платить алименты.
- Желание, чтобы ребенок рос с отцом.
- Удовлетворение нынешним положением дел.
Как бы мужчина ни оправдывался, любовь и измена – это несовместимые понятия. Он будет держаться за законную жену только в том случае, если она для него выгодна. Мало кто пожелает рушить семейную идиллию и разводиться, зная, что в дальнейших отношениях измен все равно не избежать.
Почему мужчины возвращаются после расставания: психология отношений
2
Мужской взгляд на проблемуМужская и женская психология значительно отличаются. Природа поделила людей на самцов и самок, и в основе большинства поступков лежат животные инстинкты. Из-за своей полигамности и нежелания сопротивляться инстинктам мужчины нуждаются в любовницах. Женщина имеет одну яйцеклетку и физиологически она может продлить род с одним партнером, когда мужчина на биологическом уровне старается оплодотворить как можно больше девушек.
Чем больше самок оплодотворил самец, тем выше шансы выживания его рода. Даже если секс происходил с использованием презерватива, на подсознательном уровне он воспринимается как оплодотворение. Как бы ни старался мужчина реализовать себя в разных направлениях, он не сможет чувствовать полного удовлетворения, не имея популярности среди самок. Моральные уловки общества и сильный характер способны удержать мужчину от базовой миссии – оплодотворять всех самок, которые попадаются на пути.
Мужской взгляд на проблему измен отличается от женского и в нем нет той чувственности и души, которые свойственны прекрасным девушкам. Так, мужчины считают, что подтолкнуть к предательству могут следующие причины:
- Женщина перестает следить за собой и больше не является предметом обожания.
- Любимая жена — по-прежнему красавица и умница, но ее больше не нужно завоевывать.
- Вторая половинка не поддерживает партнера морально и слишком много требует.
- Женщина не удовлетворяет мужчину в постели.
- Мужчина самоутверждается за счет смены партнеров.
Не все представители сильного пола изменяют, а многие из предателей длительное время пытаются справиться с чувством вины, после чего еще больше начинают ценить своих жен. Если вторая половинка не в курсе измен партнера, то его любовные приключения будут продолжаться еще продолжительный период.
Почему в сексе мужчины любят позицию сзади?
3
Мнение ученыхУченые считают, что наличие измен в парах не зависит от удовлетворенности семейными отношениями и наличия в них конфликтов или неудач. Многие мужчины обладают биологической полигамностью, которая существует вне зависимости от поведенческих установок. Однако не все мужчины изменяют из-за природных инстинктов, хоть и оправдываются биологическими причинами.
Наука доказала, что поведение человека определяется биологией только отчасти, а решающую роль играют социальные инстинкты, которые и отличают человека от животного. Несмотря на природную склонность к полигамии, каждый взрослый человек отвечает за свои действия и понимает, к чему может привести предательство жены. Если мужчина не ценит отношения и не дорожит женщиной, он отдает волю своим природным инстинктам, хоть и не уходит от жены.
Согласно статистике психологов, через 2-3 года отношений около 70% парней изменяют своим женам. При отсутствии искренних любовных чувств к постоянной партнерше мужчина отправляется на поиски счастья на стороне и завоевывает новых девушек. Если жена выгодна для него, он возвращается к ней и тщательно скрывает факт измены.
Как понять мужчину-Деву: признаки влюбленности этого знака зодиака
4
Можно ли избежать предательстваДля того чтобы избежать предательства, необходимо тщательно выбирать партнера для создания крепких и длительных отношений. Существует категория мужчин-ловеласов, которые нуждаются в постоянных любовных приключениях. Они получают удовольствие от внимания со стороны противоположного пола и любят рассказывать друзьям о своих похождениях. Наиболее часто такие мужчины остаются холостяками, но могут и жениться.
Мужчин с этой особенностью психики невозможно отучить от желания ходить на сторону. Секс для них является не более чем развлечением, и они практически всегда возвращаются к жене и детям. Если женщина решила связать себя узами брака с ловеласом, то она изначально должна быть готова к его многочисленным изменам. Какой бы красивой и понимающей она ни была, ее партнер отправится покорять сердца новых избранниц и довольный очередной добычей будет возвращаться домой. Такой тип мужчин обычно не приемлет измен со стороны жены.
В отношениях с другими типами мужчин шансы избежать измен значительно выше. Для этого девушке необходимо следовать простым советам:
- Строить доверительные отношения с супругом и не посягать на его свободу.
- Партнеры должны озвучивать свои претензии и недовольства друг другом и решать их мирным путем.
- Между супругами должны быть гармоничные сексуальные отношения, где удовольствие получают оба партнера.
- Партнеры должны демонстрировать свои чувства и не скупиться на признания в любви.
Девушка должна следить за своей внешностью и стараться оставаться красивой и привлекательной. С мужем нужно чаще разговаривать и интересоваться у него о его делах. Не стоит забывать поддерживать мужчин и напоминать им об их достоинствах. Психологи рекомендуют отказаться от излишней подозрительности и желания подчинить мужа своей воле – любые манипуляции только губят отношения.
Как бы ни любила женщина своего партнера – не стоит растворяться в нем и жить только ради него. В таком случае девушка станет неинтересна мужчине, и между партнерами возникнет непонимание. Женщина должна иметь свои интересы, постоянно самосовершенствоваться и достигать поставленных целей, став не только лучшей женой, но и другом, и любовницей.
Какими причинами ни была бы вызвана измена – это прямая угроза для отношений. Даже если мужчина не имеет никаких чувств к любовнице, последствия его поступка могут быть плачевными – беременность женщины, заражение венерическими заболеваниями и влюбленность с последующим разводом. Каждая жена решает самостоятельно, стоит ли прощать изменника и продолжать с ним отношения, но в любом случае мужчина должен нести ответственность за свои поступки.
Почему муж хочет, чтобы женщина ему изменила: психология отношений
Измены в браке
Мало кто из женщин любит патологических ревнивцев и может построить с ними длительные отношения, но и равнодушие мужчин действует аналогичным разрушающим образом. Некоторым девушкам вовсе приходится сталкиваться с необычным желанием партнера, когда он хочет, чтобы женщина изменила ему. К сожалению, таких провокаторов намного больше, чем испытывающих ревность. Подобное поведение можно объяснить синдромом провоцируемой измены.
1
Синдром провоцируемой изменыПри синдроме провоцируемой измены мужчина испытывает сексуальное возбуждение при мыслях о сексе постоянной партнерши с другим. Наиболее часто такое странное поведение наблюдается у мужчин среднего возраста. Обычно они начинают подталкивать женщину к измене спустя 7-10 лет брака. Сначала они едва заметно намекают на свои необычные желания, а затем могут начать открыто просить или даже требовать заняться сексом с другим.
Мужчине с синдромом провоцируемой измены важен не только факт измены, но и подробный отчет о проделанных действиях. Испытав это на себе, многие женщины не знают, что делать, и даже начинают сочинять несуществующие рассказы о своих сексуальных отношениях на стороне, после чего их супруг заметно веселеет. Но стоит признаться в обмане, как милость мужа сменяется на гнев, что отражается на дальнейших отношениях.
Может показаться, что только полностью равнодушный мужчина просит женщину спать с другими, но это не так. Он может очень сильно бояться ее потерять и разорвать отношения, поэтому и заставляет жену сделать именно то, что вызывает у него сильнейший страх. После того, как самый большой страх осуществился, супруг на время расслабляется. Сексуальное возбуждение, которое он испытывает в это время, связано не с фактом измены, а с тем, что опасность исчезла.
При синдроме провоцируемой измены мужчины отличаются своей верностью и часто являются безупречными семьянинами. Классические изменщики, наоборот, ни в коем случае не допустят такого поведения своей второй половинки и старательно будут оберегать ее от взглядов посторонних.
Синдром провоцируемой измены является разновидностью мазохизма. Он возникает у мужчин, страдающих комплексом неполноценности, при сильно выраженной неуверенности в себе. Если мужчина уверен в себе и независим, он никогда в жизни не пожелает быть обманутым и не будет наслаждаться своими переживаниями, узнав об измене. Партнеры, которые пытаются заставить своих подруг спать с другими, часто обладают высокой сексуальностью и являются отличными любовниками, но это не добавляет им уверенности в себе.
Почему мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает: советы психологов
1.1
Другие причиныЕсли мужчина разрешил своей жене изменить, это не всегда означает его закомплексованность. Причиной такого поведения, помимо синдрома провоцируемой измены, могут стать следующие причины:
- Разница в возрасте. Мужчина намного старше супруги и боится, что в скором времени перестанет удовлетворять ее в постели. Чтобы как-то снять напряжение, он начинает разговоры о том, что измена вполне допустима в их отношениях, хоть и боится ее. Со временем он просто становится рабом собственных страхов.
- Физиологические проблемы. У мужа в сравнительно молодом возрасте появились проблемы с потенцией, и он боится сказать это партнерше, а идти к врачу, чтобы справиться с проблемой, ему страшно. Чтобы как-то удержать девушку и не рассказывать ей о своем секрете, он пытается уговорить ее изменить с другим парнем.
- Детская психологическая травма. В детском возрасте мужчина перенес унижение со стороны женщин, поэтому, даже став взрослым, он не верит девушкам и постоянно ждет предательства. В результате он настолько боится потерять любимую, что предлагает ей изменить.
- Остывшие чувства. После длительного совместного проживания мужчина стал воспринимать жену как вторую мать, и, чтобы возвратить эротическое влечение, он стремится сделать ее образ более плотским, приземленным. Для этого он может представлять, что она ему изменила.
Фантазии мужа об измене жены ни в коем случае не должны стать стимулом к действию. Такие мысли посещают только слабых и закомплексованных мужчин, а их реализация не приведет ни к чему хорошему. Женщине необходимо здраво оценивать ситуацию и постараться сохранить брак. Такое поведение мужа нужно воспринимать как фобию, с которой необходимо бороться.
Почему мужчина не хочет секса: мнение психологов, решение проблемы
2
Что делать?Каждая попытка мужа сбросить напряжение, подтолкнув жену к измене, только усугубляет ситуацию. Если мужчина любит жену, он начинает накручивать себя еще сильнее, что ведет к регулярным скандалам, а логическим завершением этого сценария является полное расставание. Разорвать этот замкнутый круг можно, следуя простым советам:
- Не стоит изменять партнеру. Женщина должна доказывать ему, что ей нравится только он — единственный и неповторимый. Нужно расширить круг знакомых и начать общаться с большим количеством людей, но при этом уделять внимание только ему.
- Необходимо разнообразить сексуальную жизнь. Для этого отлично подойдут ролевые игры, которые помогут женщине войти в любой образ. Халат, тапочки и бигуди вряд ли смогут возбудить мужчину.
- Периодически устраивать сцены ревности. В умеренных дозах ревность способна льстить самолюбию: так женщина покажет, что ценит его и считает привлекательным для других.
- Рассказать мужу о планах завести много детей. Многодетная мать вряд ли сможет уйти к другому и изменить, а страхи мужа хоть на короткий период смогут исчезнуть.
Мужчине важно почувствовать себя нужным, единственным и любимым — тогда его странные фантазии уйдут сами по себе. Ведь на самом деле ни о какой измене жены он не мечтает. Ему необходима верная и преданная партнерша, которая не отдастся другому ни при каких обстоятельствах.
Кто такая роковая женщина и почему она нравится мужчинам?
3
Могут ли мечтать об измене ревнивцы?Не стоит удивляться, но от ревнивцев тоже можно услышать предложения изменить. При нормальном чувстве ревности мужчина никогда не допустит измены партнерши, а в том случае, если это все же произойдет, разрыв неизбежен.
Патологические ревнивцы заранее убеждены в изменах женщины, а при навязчивой уверенности убедить их в обратном невозможно. Они провоцируют жену совершить измену или хотя бы сознаться в ней, чтобы убедиться в своих домыслах. Если же женщина начнет придумывать рассказы о мнимых похождениях «налево» или реально изменит, то избежать негативных ситуаций будет сложно.
Женщинам нужно обратить внимание на поведение партнера и насторожиться в случае любых словесных угроз, при проявлении насилия в любой форме или неоднозначных высказываний, подразумевающих расправу над женой и выдуманным любовником. В случае ярко выраженного бреда мужчина может начать подготавливать оружие. Все это признаки психического нездоровья.
При бреде ревности не стоит даже пытаться угодить партнеру: его все равно все будет не устраивать. Стоит знать, что бред ревности возникает не в один день, а последовательно развивается по нарастающей. При первых признаках такого состояния необходимо обращаться к специалисту, занимающемуся психологией семейной жизни.
Некоторые ревнивцы подталкивают женщину на измену, чтобы проверить ее чувства. Такие мужчины могут годами уговаривать близкого человека на близость с другом, чтобы в итоге убедиться в отсутствии чувств у любимой и расстаться с ней. Другие же действительно уже давно ничего не испытывают к жене и не прочь расстаться, но для этого им нужен повод.
Необычное желание измены жены ни в коем случае не стоит осуществлять и идти на поводу у провокатора – в реальности ни один муж не будет рад неверности супруги. Если же рядом появился психически нездоровый человек, который испытывает от этого сексуальное наслаждение, стоит заняться его лечением или разорвать с ним все связи.
Почему мужчины изменяют своим жёнам с точки зрения психологии?
Ученые рассматривают измены у мужчин, как биологически обусловленную потребность индивида оставить после себя как можно больше потомства. Однако не стоит забывать, что человек – не только биологическое животное, но и социальное существо. А значит объяснить проблему измен только инстинктивным желанием передать свои гены как можно большему количеству наследников – невозможно.
Психологи убеждены, личность способна изменить партнеру не только по неким «запрограммированным обязательствам» перед природой, но и по десятку других причин. Например, при сексуальной неудовлетворенности в отношениях или низкой моральной ответственности мужчины перед актуальной избранницей.
В статье будет в полной мере рассмотрена такая животрепещущая для многих женщин тема, как мужская измена. Вы узнаете о ее истинных причинах, а также научитесь надежно определять, не ходит ли ваш партнер «налево». Итак, начнем.
Все ли мужчины – потенциальные изменники?
Среди психологов известна такая шутка: «Все мужчины изменники, просто не всем удается это скрывать». В каждой шутке, как известно, всегда есть доля правды. Специалисты убеждены, представители сильного пола склонны к изменам, но это не означает, что каждый из них готов завести интрижку на стороне и поставить под угрозу свои отношения с любимым партнером. Исследования показали, что следующие типы мужчин никогда не изменят своим избранницам:
- Моногамные мужчины. Моногамия – это форма отношений, в которых человек обожает и лелеет только одного партнера и хочет быть с ним рядом до скончания своих дней. Такие личности просто не в состоянии испытывать сексуальное вожделение к кому-либо иному, кроме своей возлюбленной. Соответственно они никогда не преследуют такой цели, как измена.
- Индивиды с повышенным чувством ответственности. Они крайне серьезно относятся к свадебным клятвам и штампу о браке в паспорте. Им кажется, что если они изменят партнеру, то будут осуждены обществом и прокляты на небесах за свои грехи. Это надежно защищает их от желания сходить «налево» и испытать радости мимолетных отношений с другой женщиной.
- Порядочные личности. Такие мужчины гордятся собственным воспитанием и считают измену – признаком низменности и скудоумия. Большинство представителей сильного пола любят похвастаться своими «достижениями» в соблазнении женщин, но для порядочного партнера это абсолютно не свойственно.
- «Маменькины сынки». Данный тип воспитывается в духе абсолютного поклонения женщине, как хранительнице семейного очага. Соответственно, они никогда не станут изменять партеру, так как будут бояться вызвать тем самым его гнев.
- Психологически зрелые личности. Такому мужчине вполне достаточно любимой женщины рядом. Он полностью принимает себя, как полноценного человека и не стремится доказать кому-то свою сексуальность и любвеобильность. Наслаждаясь доверительными отношениями с актуальным партнером, психологически зрелый мужчина никогда не разрушит подобную связь в угоду мимолетным интимным утехам или желанию таким образом наказать избранницу.
Семён Слепаков: Я не такой
Как видно из всего вышесказанного, далеко не все мужчины – потенциальные изменники. Среди них хватает и тех, для которых моногамные отношения – залог счастливой жизни и крепкой любви.
Важно знать! Статистические данные показывают, что около 75% мужчин хотя бы раз в жизни изменяли своим партнерам. Причем 50% из них делали это абсолютно осознанно, зная, что подобное поведение угрожает полным разрывом отношений с любимой женщиной. 25% же процентов объясняют измену «стечением обстоятельств», алкогольным опьянением или проблемами в семье. Также стоит отметить, что тенденция к изменам связана с возрастом личности. Чем мужчина старше, тем более он склонен к интрижкам на стороне. Психологи объясняют это тем, что таким образом пожилые индивиды стремятся вновь напомнить себе о прошедшей молодости и поднять свою самооценку за счет интимной связи с более молодой избранницей.
Как ведут себя мужчины, когда изменяют?
В этом разделе пойдет речь о характерных изменениях в поведении партнера, которые выдают, что он начал вам изменять.
Пароли на гаджетах
«Первой ласточкой» измены вполне могут стать пароли, установленные мужем на телефоне, ноутбуке или планшете. При этом вы эти пароли не знаете, а на все вопросы о подобной скрытности избранник не может дать внятного ответа. Он начинает скрывать от вас свои телефонные контакты и переписку в социальных сетях, дабы вы не узнали с кем и когда он общается. В большинстве случаев это означает одно – у него появилась новая пассия.
«Шифрование» при телефонных разговорах
Мужчина начинает избегать вашего общества, когда ему кто-то звонит на мобильный телефон. Он закрывается в туалете или в ванной комнате, включает воду и пытается поговорить с любовницей, при этом прислушиваясь, не стоите ли вы за дверью, чтобы раскрыть его измену. Также учащаются выдуманные предлоги для того, чтобы покинуть квартиру. Например, у партнера звонит сотовый телефон и ему резко хочется выйти подышать свежим воздухом или купить яблочного сока.
Боязнь отойти от средства связи с любовницей
Осторожные мужчины предпочитают общаться с любовницами в то время, когда находятся на работе. Также они предупреждают своих новых пассий, чтобы они не беспокоили их дома. Но изменника никогда не покидает мысль, что его любимой «на стороне» может внезапно понадобиться его помощь. Именно поэтому он опасается на долгое время отходить от телефона или планшета, так как именно в эту секунду она ему напишет и попросит срочно приехать. Доходит до абсурда: мужчина берет с собой телефон, когда купается или сидит в туалете. Ни в коем случае не оставляйте подобное поведение без внимания, ведь оно является одним из ярчайших признаков измены.
Проблемы с телефонной связью
Запомните, у изменников проблемы с телефонной связью возникают куда чаще, чем у других людей. Они объясняют это тем, что заехали в туннель, срочным собранием на работе или забывчивостью, например, оставили зарядное устройство дома. Но истинная причина куда прозаичнее – во время секса с другой женщиной им не хочется отвлекаться на звонки любимой супруги.
Работа превыше всего
Психологи отмечают, что нередко изменники маскируют свои интрижки с другими женщинами загруженностью на работе. Они сваливают вину на шефа, который решил свалить на их плечи все годовые отчеты или навязал очередную «ненужную» командировку. Иногда доходит до того, что партнер по звонку срывается куда-то в ночь, объясняя это некой важной трудовой задачей, которую нужно выполнить как можно скорее. Однако после таких вояжей избранник почему-то спешит не в вашу постель, а в душ, где наверняка смывает запахи любовницы.
Усиление либидо
Большинство женщин абсолютно уверены, что если у мужа связи на стороне, то он становится инертен к исполнению супружеского долга и предпочитает его избегать. Однако подобное мнение в корне неверно. На самое дела все обстоит с точностью наоборот. Любовница вдохновляет мужчину на сексуальные подвиги и стимулирует его потенцию, что сказывается на возникновении страсти и новых интимных впечатлений в постели с женой.
Раздражение по пустякам
Изменив, мужчина зачастую пытается успокоить свою совесть за счет любимой женщины. Он придирается к стряпне, критикует личностные качества избранницы и пытается всячески ее унизить. Тем самым партнер находит оправдание своему поступку, ведь если бы она была идеальной, то он никогда не пошел бы искать новых впечатлений.
«Мне надо подумать, как жить дальше»
Финальным аккордом измены, когда мужчина уже окончательно решает уйти к любовнице, может выступить его необъяснимое желание пожить одному. Обычно это оформляется под предлогом межличностного кризиса в актуальных отношениях. Партнер говорит возлюбленной: «Наши отношения зашли в тупик. Но я не хочу расставаться. Мне надо подумать, как жить дальше. Давай разъедемся на месяц?». За это время он окончательно взвесит свои шансы на счастье с новой пассией, а вы будете мучить себя мыслями о том, как наладить обреченные отношения.
Основные причины мужских измен
Мужская измена может быть спровоцирована биологическими, социальными и психологическими факторами. Рассмотрим каждый из них подробнее.
К биологическим причинам адюльтера следует относить:
- природную склонность мужчины передавать свои гены как можно большему количеству наследников;
- отсутствие детей в браке и пожилой возраст. Как следствие, индивид пытается оставить потомство, используя другую женщину, при этом не спеша расторгать актуальную супружескую связь;
- период менструации у женщины также может подтолкнуть ее партнера к поиску интрижек на стороне. Особенно страдают подобным поведением любвеобильные мужчины, которые не могут прожить и дня без секса;
- в отдельных случаях измена способна быть спровоцирована психическими или гормональными нарушениями у партнера. В итоге у него возникает неодолимое влечение к лицам противоположного пола, а сам факт интимной близости станет главной целью в жизни. К подобным сексопатологиям относят, например, сатириазис.
Социальными факторами измены нередко выступают такие моменты:
- Желание поправить финансовое положение за счет любовницы. Некоторые мужчины соглашаются на адюльтер не только потому, что хотят получить наслаждение от интимной близости с другой женщиной, но и по более меркантильным соображениям. Например, они находят себе состоятельную пассию, которая снабжает их финансовыми ресурсами в ответ на секс.
- Карьерный рост. По данным статистики около 15% мужчин начинают изменять возлюбленным потому, что хотят быстро продвинуться по карьерной лестнице. Они соблазняют или позволяют быть соблазненными вышестоящими начальниками женского пола в обмен на повышение. Что самое интересное, такие личности не рассматривают факт адюльтера, как нечто предосудительное, ведь они действуют во благо актуального партнера.
- Отличия в доходах. Психологи выяснили, что в тех парах, где жена получает больше мужа, риск супружеской измены со стороны представителя сильного пола существенно выше, чем в семьях, члены которых получают одинаковую зарплату.
- Стереотипы. В общество принято распространенное заблуждение о том, что у успешного мужчины обязательно должна быть любовница. Это еще один признак его высокого статуса, наравне с дорогим автомобилем и одеждой, пошитой известным модельером.
Важная информация! К еще одному мужскому стереотипу принадлежит мнение, будто показателем крутости мужчины является количество соблазненных им женщин. Представители сильного пола любят похвастаться в компании друзей своими «завоеваниями» на «любовном фронте». Однако психологи убеждены, подобная линия поведения свидетельствует о психической незрелости личности. Ведь зрелый индивид старается обеспечить защитой и любовью одну женщину, как будущую мать своих детей, а не распыляется на десятки пассий, стремясь доказать кому-либо собственную состоятельность и славу легендарного ловеласа.
Психологические причины мужских измен
Психологические причины адюльтера сложно выявить невооруженным глазом. Психотерапевты отмечают, что мужчины, приходящие к ним на прием, порой и сами не догадываются, почему их так тянет «налево». В результате проведенных исследований было установлено, что основными «пусковыми механизмами» подобного подвида измен служат такие моменты:
- Слабохарактерность. Иные мужчины изменяют не потому, что отличаются повышенной похотливостью, а по причине неумения отказать даже на самые грубые попытки соблазнения со стороны женского пола. То есть такого партнера могут полностью удовлетворять его отношения с возлюбленной, но сказать «нет» на домогательства со стороны другой женщины он просто не в силах.
- Отсутствие драйва в отношениях. Большинство мужчин любят ощущения, которые дарит адреналин в крови. На начальном этапе связи с партнером они могут получать это чувство в избытке, но затем страсть затухает и драйв сменяется тихим бытом. Как следствие, личность начинает искать способы вновь вернуть былые переживания, а измена идеально подходит для таких целей.
- Низкая самооценка. Измена – «великолепное» решение для индивида с заниженным самомнением, которые предоставляет ему возможность самоутвердиться в роли ловеласа и первоклассного самца. Особенно часто подобным «страдают» пожилые мужчины, ощущающие, что начинают терять собственную сексуальную привлекательность.
- Отсутствие душевной взаимосвязи в отношениях. Некоторые мужчины начинают изменять, потому что им не хватает душевного тепла со стороны партнера. Вот они и пытаются найти его на стороне, у другой женщины, которая будет дарить им не только остроту в интимной близости, но и обыкновенную ласку, нежность и моральную поддержку.
- Мстительность. В отдельных случаях измена способна выступать своеобразной местью любимой женщине за обиду. Такие мужчины боятся вступать в открытую конфронтацию, а поэтому заводят интрижки на стороне, тем самым восстанавливая уязвленное чувство гордости. Также адюльтер может выступать «бунтом» против слишком сильной и авторитарной фигуры супруги, которая привыкла, что ее муж находится «под каблуком».
Почему мужчины изменяют женам, но не уходят из семьи?
Напоследок хочется подробнее остановиться на таком феномене, как длительная измена мужчины, которая не оканчивается разрывом отношений с избранницей. Психологи усматривают в подобном поведении такие причины:
- Раздел имущества при разводе. Мужчину вполне может сдерживать тот факт, что при разводе придется делить совместно нажитое с супругой имущество.
- Дети. Расторжение брака – огромный стресс для детей, так как они крайне болезненно переживают расставаний папы и мамы. Угроза психологической травмы, которую ребенок способен получить при разводе – вполне весомая причина не бросать семью для ответственного отца.
- Осуждение родных и друзей. Некоторые личности настолько боятся осуждения со стороны ближайшего окружения, что готовы бесконечно продолжать отношения с партнером, даже если они уже не доставляют никакой радости.
- Отсутствие искренней близости с любовницей. Мужчина может страстно желать любовницу в интимном плане, но любить будет продолжать только жену.
- Зависимость от избранницы. В этом случае благополучие индивида полностью зависит от актуального партнера. Женщина обеспечивает его кровом над головой, деньгами или положением в общества. Соответственно, если он уйдет к любовнице, то потеряет все вышеперечисленные привилегии.
Почему мужчины изменяют? Психология мужчин | Ярослав Самойлов (18+)
Мужская измена, какая бы причина не выступала в роли провоцирующего фактора, это всегда удар по самолюбию женщины. Избежать подобной ситуации возможно, для этого следует избегать рутины в отношениях, быть для своего избранника загадкой и не уставать удивлять его в постели. Психологи убеждены, гармоничные, наполненные искренней любовью и нежностью отношения – залог беспредельной верности любого представителя сильного пола.
Статья обновлена:
Вот почему мужчины обманывают | Получить парня
Вы можете объяснить, почему происходит мошенничество, но это не мешает ему быть полностью неоправданным.
Итак, для записи, я не думаю, что измена когда-либо может быть оправдана в отношениях (в конце концов, если что-то сломано или невыносимо, вы всегда можете уйти).
Но стоит понимать психологические причины, которые сбивают с пути разных мужчин…
По правде говоря, есть несколько причин, по которым у мужчин есть роман в длительных отношениях — знание этих причин покажет вам разницу между парнем, который обманывает однажды в момент слабости, и парнем, который является полным социопатом, которого вы следует немедленно бежать.
В конце этой статьи мы рассмотрим, следует ли вам когда-либо, прощать измену, и можно ли сохранить отношения после того, как парень изменил.
Но сначала давайте рассмотрим причину №1, по которой мужчины обманывают…
Его неспособность решать проблемы в отношениях
Мы можем провести психоанализ и вникнуть в детство парня, чтобы выяснить все причины, по которым у него искаженные взгляды на отношения, но на самом базовом уровне: его желание спать с другой женщиной происходит из-за неспособности справиться с проблемами либо в отношения или с самим собой.
Некоторые парни предпочли бы красться и украдкой получать удовольствие от другой женщины, чем просто признать, что их отношения закончились.
Это частая причина измены женатых мужчин. Они не могут смириться с мыслью об уходе или налаживании разорванных отношений, поэтому ищут «быстрое решение», получив секс от другой женщины, надеясь, что это скроет их неудовлетворенность.
Но есть — это еще мужчин, которые настолько повреждены или лишены моральных устоев, что они обманывают независимо от — будь то дождь или солнце, они найдут способ заняться сексом с другими женщинами, даже в хорошем состоянии. раз — это « аморальный социопат» , тот мужчина, за которым действительно нужно остерегаться:
Симптомы обычно включают:
- фундаментальное неуважение к женщинам
- Отсутствие сочувствия к чужим чувствам
- чистое стремление к удовольствиям без самоконтроля
Такой парень жульничает и даже не чувствует, что делает что-то не так.Если первый тип парней из вышеперечисленных обманывает из-за разочарования, этот парень делает это просто ради собственного эго и удовлетворения.
Самовольный саботаж и необходимость подтверждения
Другими частыми причинами, по которым мужчины изменяют, являются неуверенность (то есть постоянная потребность чувствовать себя признанным со стороны женщин) и самосаботаж (то есть он думает, что все равно испортит отношения, поэтому он решает обмануть, прежде чем он пострадает).
Конечно, есть большая разница между парнем-обманщиком, который ходит на одну ночь, чтобы поправиться, и типом мужчины, у которого есть долгосрочные отношения с другой женщиной.
Второй тип может делать это, потому что он один из социопатов, упомянутых в предыдущем разделе, или он может делать это потому, что ему не хватает чего-то, чего, по его мнению, не хватает в его нынешних отношениях: обычно для мужчин это потребность чувствовать себя физически желанной и уважаемой. снова женщина, которая ему нравится. Это никоим образом не означает, что его измена оправдана, но обычно это симптом неудовлетворенной потребности, которую, по его мнению, не хватает его жене / партнеру — хотя он может получить любви от своего брака, он может чувствовать себя брошенным физически или разочарованным в глубине души. и посмотрите на другую женщину, которая поможет ему почувствовать себя мужчиной.
Смысл здесь в том, чтобы не принимать обман как часть жизни (потому что существует человек, мужчин, которые никогда не обманывают).
Просто понять, что может происходить по МНОГОМУ разным причинам, и они обычно многое говорят вам о том, какой у вас мужчина или отношения.
Следует ли прощать обман? Это личное решение.
Легко посоветовать женщине уйти от парня, если ей 25 и с парнем, который изменяет ей каждый месяц с другой женщиной, но как насчет пары, которая состоит в браке 20 лет и сталкивается с одним моментом неверности ? во всех отношениях? Что насчет того, что муж, у которого роман на месяц, приходит в себя?
На эти вопросы, как и на жизнь, не всегда есть простые ответы, но какое бы решение вы ни выбрали: всегда полезно понять , почему это вообще произошло.
Знание причин подскажет вам: (а) вероятно ли это когда-нибудь снова и (б) стоит ли сохранять отношения. Восстановление отношений, разрушенных изменой, может оказаться долгим, поэтому стоит внимательно присмотреться к тому, что изначально пошло не так.
Что делают все мужчины, когда обманывают
Одно из наиболее существенных качеств обманщика — это то, что он лжет своему партнеру снова и снова.В конце концов, обманщики должны замести следы, а это значит лгать о том, с кем они, где они, на что тратят деньги, а также кому они звонят, пишут электронные письма и текстовые сообщения, просто чтобы назовите несколько. Фактически, для многих парней, которые обманывают, их жизнь в конечном итоге превращается в одну большую ложь, и им остается придумывать истории, события и происшествия, чтобы скрыть свои опрометчивые поступки. И во многих случаях это означает фабрикацию и фальсификацию правды до такой степени, что ее практически невозможно распознать.Однако есть определенные признаки, которые помогут вам отличить факты от вымысла, а это значит, что нужно обращать внимание как на вербальные, так и невербальные сигналы. Например, когда люди лгут, они обычно повторяют определенные слова, почти как если бы они произносили строки в сценарии, в надежде, что их точка зрения будет понятна слушателю. В конце концов, придумать что-то на месте может быть сложно и сложно, поэтому люди, которые лгут, склонны придерживаться ключевых фраз, чтобы упростить задачу.С другой стороны, когда люди лгут, они иногда чрезмерно раскрывают объем информации, которую они предоставляют, и предоставляют больше деталей и конкретики, чем когда-либо было бы необходимо. Они делают это для того, чтобы казаться более честными, прозрачными и правдоподобными, но на самом деле это перебор. Кроме того, помимо того, что люди обычно говорят, когда они лгут, важно также обращать внимание на то, как они это говорят. В частности, когда люди лгут, они имеют тенденцию касаться или прикрывать рот, когда говорят, что почти сигнализирует о том, что они что-то скрывают.Люди также склонны раскачиваться, ерзать и даже нервно трястись, когда ведут себя нечестно, поэтому обязательно обращайте внимание на любые движения, которые кажутся тревожными и неестественными. Также считается, что когда люди лгут, они склонны смотреть вправо во время разговора — возможно, потому, что они знают, что они неправы.
Как рассказал обманщик
Обман — это плохо. Мы все это знаем. Все мы знаем, что это нечестно и обидно поступить с человеком, с которым вы состоите в отношениях.Тем не менее, люди делают это, не обращая внимания на чувства своих близких. Также большую часть времени они, кажется, не заботятся о последствиях.
Как я это узнаю? Что ж, я обманул. Да, это делает меня дерьмовым человеком, я понимаю. Однако позвольте мне объяснить себя, прежде чем вы запрыгнете в поезд ненависти.
Дело не в том, что я думал, что моя девушка в то время была плохим человеком, и дело не в том, что она мне не нравилась; Дело было не в том, что я ее не любил. Это было что-то гораздо более сложное, чем это, то, что я не думаю, что большинство людей может понять.Итак, вот мое лучшее объяснение того, почему я это сделал и почему я считаю, что я не одинок:
Многие, если не большинство, мужчины — это застенчивые существа, которые таят множество неуверенности. Конечно, по крайней мере. История о том, как я изменял, не имеет ничего общего с девушкой, с которой я встречался, но все связано с внутренним конфликтом, который, я уверен, преследует многих обманщиков: представление о том, что мы нежелательны.
Многие женщины сталкиваются с тем, что парни кидаются на них почти каждую ночь. Ребята на улице, ребята в баре, ребята онлайн… Повсюду парни постоянно кидаются на женщин в надежде спариться с ними.
Хотя многие женщины считают такое поведение оскорбительным, оно передает идею желательности, которую многие мужчины жаждут испытать.
Вообще говоря, когда мы идем по улице, никто не кричит. Когда мы находимся в баре, незнакомец редко заводит разговор с намерением очаровать нас. Большая часть нашей деятельности остается незамеченной в течение дня. Вот в чем проблема.
Многие женщины с трудом понимают, что, хотя да, крики и постоянные нападения парней на вас раздражают и нежелательны, они представляют собой некую форму подтверждения. С другой стороны, мужчины редко получают такое подтверждение. Именно поэтому я это сделал.
Проблема длительных отношений в том, что вы можете получить такое одобрение только от своей второй половинки, а иногда и этого недостаточно. Это особенно верно, если вашей второй половинке трудно выразить вам свои чувства и истинные желания.
Встречи с девушкой, которой трудно открыться и быть честной с вами, в конечном итоге могут вызвать проблемы. Из-за этого вы можете почувствовать себя ненужным или некрасивым, что, скорее всего, заставит вас сделать что-то достойное сожаления. Вот как это случилось со мной.
Я встречался с девушкой, которая больше не заставляла меня чувствовать себя особенной. Я чувствовал себя нежеланным человеком. Я чувствовал себя несексуальным. Я переживала фазу, когда я не знала, будет ли кто-нибудь когда-нибудь снова смотреть в мою сторону, пока вдруг однажды … Другая девушка проявила интерес ко мне.
Это было захватывающе. Это было потрясающе. Я наконец почувствовал подтверждение, которого не получал от моей девушки того времени. К сожалению, я уступил этому желанию и сделал немыслимое: я обманул. После этого я был подавлен. Я не мог поверить в то, что только что сделал.
Я пообещал себе, что никогда не буду жульничать, и вот я здесь, делая то, что я считал настолько невыразимо отвратительным, что я даже не знал, что способен когда-либо это делать.
Я проповедовал и проповедовал о том, что если вы хотите увидеть кого-то еще, вы должны просто расстаться с человеком, с которым встречаетесь.Но вот я жил жизнью мошенника. Я понятия не имел, что делать дальше. Могу ли я это скрыть? Я веду себя так, будто этого никогда не было? Могу ли я сказать своей второй половинке? Могу ли я расстаться со своим партнером?
В конце концов мои отношения закончились. Я думал, что это к лучшему, но эта правда не утешала. Я нарушил одну из своих моральных норм. Я чувствовал себя слабым и трусливым. Единственная правда, которая, как я считал, могла дать мне подтверждение, только загнала меня еще глубже в яму, где я чувствую себя плохим человеком.
Что касается читеров, важно понимать то, что в большинстве случаев обманщик недоволен своей второй половинкой, а проблема является симптомом внутренней проблемы.
Конечно, есть люди, которые изменяют, потому что чувствуют, что отношения уже закончились, и слишком боятся разговоров о разрыве. Конечно, некоторые люди просто не любят своих близких. Однако некоторые люди просто сексуальные изверги и мало уважают НИКОГО вокруг себя.
Я знаю вот что: у меня были прекрасные отношения с потрясающей девушкой, которую я нашел супер сексуальной.
Это была не она; это был я. У меня были эмоциональные проблемы, которые я не верил, что она может исправить или помочь. Я почувствовал пустоту, которую, как я думал, смогу заполнить обманом. К сожалению, эта пустота не была заполнена, и я покинул ситуацию смущенной и униженной.
Из этого опыта я понял, что обман не помогает, и с тех пор поклялся никогда не делать этого снова. Хотя мои последующие отношения не сложились, я чувствую себя обоснованным, сдерживая свое обещание самому себе.Я не могу знать наверняка, буду ли я когда-нибудь снова жульничать, но я определенно надеюсь, что не буду.
Фото любезно предоставлено: Tumblr
Fall Guys Хакеры обманывают, чтобы победить, и разрушают это для всех остальных
Игроки сообщают, что некоторые конкуренты Fall Guys используют спидхаки, чтобы получить несправедливое преимущество в игре, но разработчик Mediatonic участвует в этом.
Недавний всплеск числа Fall Guys хакеров, использующих читы для получения преимущества во время игрового процесса, начал преследовать популярную многопользовательскую онлайн-игру, и разработчик Mediatonic пообещал, что студия работает над проблемой, одновременно поощряя игроков продолжать сообщать о читерах. Fall Guys в инди-игре Battle Royale, которая вышла 4 августа и сразу же стала одной из самых популярных многопользовательских игр за последнюю неделю, в определенные моменты поразив более 120000 одновременных пользователей Steam.
Рост Fall Guys был ошеломляющим, популярность игры резко возросла благодаря сочетанию хаотичного многопользовательского режима и очаровательной, яркой эстетики.Частично то, что сделало Fall Guys настолько интересным, так это тот факт, что он стал таким хитом на Twitch для стримеров, которые наслаждались сочетанием удачи и мастерства в названии, что делает его захватывающим просмотром, который удерживает фанатов. конкретный поток создателя контента. Fall Guys также был запущен с уже продуманным долгосрочным планом по содержанию, с сезонами, косметическими наградами и многим другим, встроенным в игровой процесс, вдохновленный полосой препятствий, чтобы фанаты не теряли интереса в течение недель и месяцев.
Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.Связанный: Пойдут ли Fall Guys на Xbox One и Nintendo Switch?
К сожалению, похоже, что популярность Fall Guy также привлекла более слабую сторону онлайн-игр, когда читеры используют титул, используя спидхаки и другие несправедливые преимущества для победы.В отчете от Polygon , подробно описывающем пользовательские примеры всплеска читерства, кажется, что спидхаки являются наиболее популярными, хотя по крайней мере один игрок также столкнулся с кем-то, кто летал над картой, чтобы выиграть. Mediatonic — инди-студия, поэтому исправление еще не реализовано, хотя команда обратилась в Twitter, чтобы объявить, что работает над одним из них, и при этом побудить фанатов продолжать отправлять отчеты о читерах, поблагодарив их за их вклад.
Мы знаем о спидхакерах и работаем над этим 👌
Спасибо, что сообщили о них!
— Fall Guys 👑 (@FallGuysGame) 9 августа 2020 г.
Отчет из Polygon также включает заявление представителя Mediatonic, который сказал, что исправление должно появиться «в ближайшее время».«На данный момент кажется, что проблема в значительной степени основана на платформе ПК, так как хакерам намного проще получить доступ к тому, что им нужно для реализации своих читов. Хотя в Fall Guys наблюдается всплеск мошенничества, это не так» они пока что широко распространены, так что это не отвлекает фанатов от опробования игры — хотя, естественно, чем раньше будет создано исправление, тем лучше для долгосрочного удержания игроков, поскольку разочарование от проигрыша кому-то откровенный обман — настоящая проблема.
Хотя взлом никогда не бывает хорошей проблемой, а Fall Guys читеров раздражают, тот факт, что игра Mediatonic стала достаточно популярной, чтобы привлечь кучу хакеров, пытающихся получить преимущество, по крайней мере, является признаком того, насколько широко она популярна. уже стало. Fall Guys имеет правильное сочетание милого, соревновательного и случайного, и если он сможет продолжать добавлять элементы игрового процесса и косметические элементы, столь же мощные, как костюм хот-дога, у него есть реальный шанс превзойти свой статус крупнейшего прорывного лета этого лета. игра и вместо этого стать самой популярной игрой 2020 года.
Далее: Как разблокировать безошибочное достижение в Fall Guys (и почему вы, вероятно, не выиграете)
Fall Guys теперь доступно на PlayStation 4 и ПК через Steam.
Источник: Polygon, Fall Guys / Twitter
Земля и окарина времени рассказывают одну и ту же историю
Об авторе Коди Гравелл (Опубликовано 1252 статей)Коди — редактор обзоров игр Screen Rant.Он присоединился к команде в 2018 году и с тех пор неплохо сообщает об играх каждый день — кроме выходных, когда он обычно играет в них. Несмотря на то, что он якобы занимался критикой и наслаждением качественными играми, его самой популярной игрой 2019 года была Fate / Grand Order — вряд ли что-то изменится в 2020 году и далее.
Ещё от Cody GravelleСправка: Этот парень помогает своим друзьям обмануть смурфа? :: Counter-Strike: Global Offensive Общие обсуждения
steam: // rungame / 730/76561202255233023 / + csgo_download_match% 20CSGO-9xKEZ-VtTtA-4KdsD-5vO3Z-jZG8DЭто код доступа к матчу.Этот парень по имени «тарик» жульничает? Я подозреваю, что он несет свою команду, которая использует свои основные навыки, в то время как он использует смурфа, чтобы обмануть, и не запретить им забанить
раунд 5, оставаться на CT почти всю игру, возможно, wallhack, информируя
раунд 7 в туннеле B, идеальный прицел после прыгающий игрок
в 8 раунде, осталось 1:02, знает, что нужно подглядывать за вторым парнем в этом углу без предварительной информации
get’s rekt по моему выстрелу в голову в 9 раунде, что, если вы наблюдаете за мной, вы увидите, что я видел его тело раньше выстрелил в голову
раунд 10, осталось 1:37, знает, что идет короткий игрок, хотя он сместился, осталось 15 секунд, идеальный ход после бега, только скудная информация о том, где парень
раунд 11, осталось 1:20, следует за парнем сквозь дым , перекрестие попадает ему в голову, получает выстрел в голову (я знаю, что наш плантатор был нубом, но я соло в очереди, так что все)
, 12-й раунд, 1:32 слева, середина дверей, идеальное зрение парня, которого он преследовал сквозь стены
13-й раунд, прежде Смерть на короткой дистанции, первый выстрел в голову был предварительным, не увидев парня
, раунд 14, 1:25 слева, он сделал упор на парня, которого несколько миллисекунд назад убил его товарищ по команде.Явно собирался пойти на это, но его товарищ по команде заметил это раньше.
, раунд 15, осталось 1:27, одно нажатие на быстрый переключатель при ♥♥♥♥♥♥♥ прыжке. вы называете его
, раунд 15, снова идя на базу, предварительно точно целится в парня без надлежащей информации, а затем он наносит удары парню на площадке A.
, раунд 16, на длинных двойных хедшотах из пистолетов ♥♥♥♥♥♥♥♥ в игре
раунд 17, реагирует на парня после того, как написал какое-то сообщение в очень открытой позиции, затем нацеливает мидера с подиума
И Кроме того, почему каждая моя игра такая? Каждый раз, когда у врага есть читер.Кто-то собирается прийти сюда и сказать «купи прайм» «получше, лол», «просто борись до прайма», я просто не могу этого принять, почему у меня такой низкий коэффициент доверия? Я обманул свои первые два аккаунта на csgo, но потом мне это надоело, и в этом аккаунте я даже не использовал читы, но все мои последние 5 игр все имеют читерство противников. Как это исправить?
Почему ты гей? | Знай своего мема
О
«Почему ты гей?» , иногда пишется как «Почему ты Гей?» — запоминающаяся цитата из дебатов о гомосексуализме, транслировавшихся угандийским телеканалом NBS TV в 2012 году.Изначально распространенный как вирусное видео, в 2019 году фрагмент трансляции вместе с несколькими другими памятными сценами использовался в ремиксах и в качестве макросов изображений.
Происхождение
18 декабря 2012 года на угандийском телеканале NBS TV вышел эпизод утреннего шоу на английском языке Morning Breeze . В этом эпизоде трансгендерный активист за права ЛГБТ Пепе Джулиан Онзима обсудил гомосексуализм с ведущим Morning Breeze Саймоном Каггва Ньяла и пастором Мартином Ссемпа.20 декабря 2012 года пользователь YouTube Swalz загрузил трансляцию на платформу. За шесть лет видео набрало более 410 000 просмотров.
В первые несколько минут интервью ведущий Саймон Кагва Ньяла обращается к гостю с вопросом «почему ты гей?»
— Сегодня утром мы приводим в студию одного из активистов правых геев, мистер — я должен называть вас «мистер»? ( Конечно, ) — Пепе Джулиан Онзима. Спасибо, что зашли, доброе утро. Почему ты гей?
— Кто сказал, что я гей?
— Ты гей.
Распространение
Видео не имело значительного распространения до января 2019 года. 3 января 2019 года YouTube-канал Deserty HD опубликовал ремикс Curb Your Enthusiasm Theme на песню «Почему ты гей?» обмен. За пять недель видео набрало более 761 000 просмотров.
В последующие дни редакция интервью появилась в Instagram. 4 января 2019 года пользователь Instagram xcarter опубликовал видео, содержащее два момента из трансляции, которое набрало более 2800 просмотров и 160 лайков за один месяц.
В следующем месяце различные фрагменты трансляции, включая ремиксы, были размещены в Instagram и YouTube. 16 января ютубер Джонни Фам опубликовал шестиминутную подборку примечательных моментов из интервью, которое набрало более 157 000 просмотров за три недели (показано ниже, слева). На следующий день YouTuber Immoral Indiffirence опубликовал 17-секундный фрагмент, содержащий «Почему ты гей?» обмен (показано ниже, справа). За три недели видео набрало более 150 000 просмотров.
18 января Redditor Top- — -Secret разместил видео в сабреддите / r / youtubehaiku. За три недели пост набрал более 4300 голосов. 4 февраля этот сегмент был показан в эпизоде You Laugh You Lose от PewDiePie (показано ниже).
Начиная с января 2019 года мемы, использующие макрос, распространяются на Reddit и Instagram.
Рост вес до года: калькулятор, нормы в таблице ВОЗ для грудничка
календарь развития, показатели и таблица с нормами
Одним родителям достаточно сходить с малышом раз в месяц к педиатру, услышать о его здоровье и развитии заветную фразу «все хорошо» и успокоиться. Другим же мамам и папам хочется еще и самим уметь определять, нет ли у их грудничка каких-то отклонений. Мы подготовили для вас календарь развития доношенного ребенка по месяцам с момента его рождения до 12 месяцев — с основными показателями и среднестатистическими нормами на каждом возрастном этапе.
Показатели развития ребенка по месяцам
Вес
Взвешивание ребенка проводят в первый день его рождения в роддоме и ежемесячно до 12 месяцев в детской поликлинике. Показатели веса помогают врачам понять, гармонично ли развивается малыш, хватает ли ему грудного молока или его искусственного заменителя. Чтобы это проверить, существуют нормативные значения по месяцам, на которые специалисты в таких случаях ориентируются.
Если грудничок активно взаимодействует с окружающим миром, имеет хороший аппетит и здоровый достаточный сон и в целом ведет себя без подозрений на ухудшение самочувствия, то переживать не стоит: малыш в норме!
Когда же ребенок отстает в наборе веса, то стоит выяснить причины. Их может быть много: и нехватка питания, и гипотрофия, и заболевания желудочно-кишечного тракта, и врожденные или приобретенные болезни.
В случае же, если наблюдается избыток веса, то кроме причин его возникновения, родителей предупреждают и о последствиях: так, например, полным малышам тяжело ходить на начальных стадиях развития этого навыка, они испытывают большую нагрузку на суставы, кости и позвоночник. Из-за ожирения может снизиться иммунитет или развиться какое-нибудь заболевание.
Есть три важных момента в измерении этого параметра: после рождения грудничок обычно теряет в весе, к 6 месяцам он его удваивает, а к году он становится втрое больше.
Рост
Этот параметр так же, как и вес, является обязательным при обследовании малыша в первый день жизни и в последующие месяцы.
Антропометрические измерения позволяют вовремя выявить отклонения. Педиатр с помощью специальных таблиц с нормами, которые разработала ВОЗ, оценивает, насколько пропорционально развит младенец: нет ли у него, к примеру, низкорослости.
В первые месяцы грудничок растет очень активно и в среднем прибавляет в росте по 3 сантиметра, с полугода становится больше 1 или 2 сантиметра ежемесячно. При полноценном развитии к году малыш вырастет на 25–27 сантиметров.
При этом иногда бывает, что ребенок здоров, а показатели немного отстают или превышают нормы: это происходит потому, что все дети могут развиваться индивидуально — в таблицах ВОЗ приведены лишь среднестатистические значения.
Зубы
В норме первые молочные зубы должны появиться у грудничка до одного года: чаще всего — в 6–7 месяцев, в редких случаях — в 3–4 месяца.
К 12 месяцам у малыша в среднем должно быть 8 резцов, хотя бывает, что их число немного выше или, наоборот, чуть меньше. Также существует простая формула: чтобы понять, сколько должно быть зубов у младенца, нужно от его возраста — количества месяцев — отнять 4: например, ребенку 18 месяцев, значит зубов у него по идее должно быть 14. Но и эта цифра — всего лишь среднестатистический показатель: каждый новорожденный развивается индивидуально.
Врачам важно постоянно наблюдать за количеством зубов, чтобы вовремя заметить аномалию. Она может быть связана с серьезными заболеваниями, недостатком кальция и витамина D, проблемами с кишечником, щитовидной железой, инфекциями или даже с адентией — полным или частичным отсутствием зубов.
Двигательная активность
Оценивая гармоничное развитие ребенка, врачи обращают внимание на его физические способности — в определенном возрасте он должен уметь держать голову, переворачиваться, ползать, самостоятельно садиться, ходить и бегать, хватать разные предметы и удерживать их в руках.
Каждый грудничок может вести себя при этом по-разному: один будет все время шкодить не в силах усидеть на одном месте, а другой, наоборот, предпочтет спокойные игры. Считается, что чем активнее малыш ведет себя в определенном периоде, тем лучше у него формируется мышечный корсет, он становится более гибким, не страдает его равновесие. Но вывод о нарушениях в развитии сможет сделать только специалист, родителям же нужно просто наблюдать за поведением ребенка.
Эмоции
Эмоции помогают малышу развиваться. Удивительно, но впервые он начинает испытывать и проявлять их уже с первых дней жизни. Пока это только демонстрация «приятно» и «неприятно»: например, больно во время прививки или тепло, когда обнимает мама.
Уже позже ребенок учится выражать через мимику, жесты и другие движения радость, грусть, волнение, расстройство и прочие эмоции. Он может рассердиться, если у него забрали любимую игрушку, или стать счастливым, когда после долгой разлуки вновь увидит маму. Если это наблюдается, значит можно говорить о нормальном развитии младенца. В иных случаях требуется помощь специалистов для выяснения причин и при необходимости постановки диагноза.
Речь
Если в первые месяцы жизни грудничок только кряхтит, сопит и агукает, то по мере роста он уже старается что-то лепетать. А потом из этого милого «иностранного» языка рождаются первые слова.
В норме малыш к году должен говорить в среднем 8–9 слов. Однако на практике чаще всего этот процесс затягивается. Есть ли у ребенка задержка речевого развития или у него на это другие причины, поможет разобраться педиатр, невролог и логопед.
Понимание речи и интонации взрослых
Еще не научившись разговаривать, новорожденный учится понимать своих родителей и других окружающих. При этом не просто соотносить слова с действиями, но и улавливать эмоциональную окраску речи: например, строгое предупреждение «нельзя» или ласковое «я тебя люблю». Также он начинает постепенно откликаться на свое имя, взглядом или пальчиком показывает на знакомые ему предметы, которые его просят найти взрослые. Когда этот процесс у ребенка не формируется, то врачи выясняют, нет ли у него каких-то заболеваний.
Первый год жизни: календарь развития ребенка по месяцам
Новорожденный
Со дня рождения до 1 месяца у ребенка стадия адаптации, причем ко всему: он должен научиться самостоятельно дышать, «добывать» грудное молоко, приспособиться к новым температурным условиям. А так как это все требует много сил, то чаще всего в этот период он в основном ест и спит: время сна может занимать до 20 часов. Свой режим при этом неделю за неделей грудничок устанавливает сам.
Физическое развитие
В этом возрасте малыш еще не умеет управлять движением своих рук, ног, глаз и тела, поэтому происходят они всегда спонтанно. У новорожденного также наблюдается гипертонус рук и ног, кулаки часто крепко сжаты.
Его основные базовые рефлексы в первый месяц:
- поисковые — ищет мамину грудь;
- сосательные — «добывает» грудное молоко;
- хватательные — сжимает все предметы, которые попали ему в кулачок.
Еще можно заметить рефлекс ходьбы — малыш как будто пытается шагать, если взять его на ручки в вертикальное положение, — и рефлекс Моро, когда младенец во время сна или громких звуков резко разводит руками.
В течение первых четырех недель малыш старается уже приподнимать головку, когда лежит на животе, и учится фиксировать свой взгляд на неподвижном предмете.
Эмоциональное и психическое развитие
Основная потребность новорожденного — телесный контакт с родителями, чаще именно с мамой. И если она удовлетворяется, то ребенку легче адаптироваться к этому новому и сложному для него миру.
Все свои «просьбы» грудничок озвучивает пока только плачем: когда хочет есть, промокли его вещи и пеленки, холодно или сильно жарко, колется одежда или в глаза очень ярко светит солнце. До одного месяца можно заметить у ребенка первую непроизвольную улыбку, которая пока является только физиологической.
Первый месяц
На этой стадии у новорожденного ночь уже ассоциируется со сном, а день — с бодрствованием. Но иногда он может проснуться и ночью с желанием не только поесть, но и поиграть, и «пообщаться».
Физическое развитие
Базовые рефлексы на этой стадии развития постепенно угасают, исчезает гипертонус. Координация движений становится лучше: малыш начинает изучать свои ручки, сжимая и разжимая кулачки.
Ребенок старается не только подержать какой-то предмет в руке, но и дотянуться до него и просто потрогать.
Во второй месяц грудничок уже не только рассматривает неподвижные предметы, но и короткий промежуток времени следит за движущимися объектами, поворачивая в их сторону голову, которую он уже увереннее держит 5–7 секунд, лежа на животе. Также можно заметить, как он пытается потирать глаза.
На этой стадии новорожденный пытается переворачиваться с бока на спину, но пока это только попытки.
Эмоциональное и психическое развитие
В это время родители могут уловить первую более осознанную улыбку малыша. Часто она может появляться без причины. Однако почти всегда ее можно заметить, когда ребенок слышит голос мамы или чувствует рядом ее запах.
Малыш улавливает речь и звуки и поворачивает голову в направление, откуда они исходят. Прислушиваясь, он на время даже как бы замирает.
Его первая речь — это гуление: можно услышать протяжные «аааа», «ееее» и даже «га».
Второй месяц
К этому периоду у новорожденного уже понемногу вырабатывается график сна, бодрствования и приема пищи, но еще не окончательно. На сон уходит уже чуть меньше времени. Бодрствует он по 15–20 минут.
Физическое развитие
На этой стадии развития грудничок должен уметь увереннее держать голову в вертикальном положении, но ее еще нужно поддерживать.
Лежа на животе и опираясь ручками на предплечья, он приподнимает наверх головку на 1–1,5 минуты.
Ребенок уже способен удержать в руках игрушку и манипулировать ею. Все предметы при этом сразу настойчиво тянет в рот.
Когда взрослый подходит к кроватке, то малыш встречает его взглядом и поворотом головы в его сторону и так же провожает, когда от его кроватки удаляются.
К трем месяцам новорожденный уже должен уметь переворачиваться с бока на спину: на этом этапе чаще всего только с одного.
Эмоциональное и психическое развитие
Этот возраст у младенца можно назвать периодом «оживления»: ребенок улыбается в ответ на улыбку родителей, размахивая при этом ручками и ножками. Также он может всматриваться в лицо взрослых, разглядывая его и стараясь уловить эмоцию: грусть или радость.
Также младенец может активно проявлять и свое недовольство криком и плачем, когда его долго не берут на ручки или вовсе не обращают на него внимание. Некоторые родители даже шутят, что в этом возрасте первый раз проявляется характер ребенка.
Третий месяц
На этой стадии ребенок уже бодрствует 1–1,5 часа. Ночью спит без желания проснуться и поиграть.
Физическое развитие
Малыш уверенно держит голову в вертикальном положении — ее можно не поддерживать. Хорошо переворачивается со спины на бок в обе стороны, а вот со спины на живот пока только пытается.
В этом возрасте ребенок все предметы и игрушки с радостью хватает, рассматривает и продолжает пробовать на вкус. К ним добавляются еще и пальцы рук. Также малыш подтягивает к лицу и свои ножки. Если сосет соску, то самостоятельно пытается высунуть ее и потом засунуть обратно в рот.
Эмоциональное и психическое развитие
Трехмесячный малыш вовсю демонстрирует комплекс «оживления»: когда видит маму или других близких ему взрослых, начинает улыбаться, дергать ручками и ножками. Эту радость он проявляет и при виде бутылочки или маминой груди, во время купания или в моменты особенно хорошего настроения.
При этом малютка склонен и к негативным эмоциям: например, может начать яро капризничать, когда мама ненадолго отходит по своим делам.
В этот период младенец активно прислушивается к музыке и голосам тех, кто находится рядом. Если это приятная мелодия или знакомый голос, то оживляется и улыбается.
К гласным буквам у ребенка добавляются уже и согласные: гуление становится разнообразным. Может повторить излюбленное многими взрослыми «агу». А еще малыш начинает смеяться.
Четвертый месяц
У малыша уже выработался определенный режим дня, ночной сон стал длиннее дневных. Родители, наконец, могут подстроиться под этот график и заниматься своими делами.
Физическое развитие
4-месячный ребенок легко переворачивается со спины на живот, а лежа на животике, может опираться на свои руки и выпрямлять их с опорой на ладони. На этом этапе развития он начинает ползать на животе по коврику и кроватке, а также пытается сесть, приподнимая верхнюю часть туловища. Но пока этот навык только на этапе становления.
Малышу нравится тянуться к игрушкам и доползать до них, а потом близко рассматривать и перекладывать с одной ручки в другой, стучать ими и бросать их. Во время кормления малютка сам старается поддерживать руками мамину грудь или бутылочку.
Ребенок пристально смотрит за объектами, которые движутся, любит разглядывать себя в зеркале.
На этой стадии развития наблюдается сильное слюноотделение — это задатки прорезывания зубов. Но появиться они могут при этом только в 6 месяцев, а то и позже.
Эмоциональное и психическое развитие
В этом возрасте младенец различает своих и чужих: если узнал близкого, то начинает в ответ на его улыбку гулить и улыбаться. Этот период проходит у него по большей части в хорошем расположении духа.
Малыш отзывается на свое имя, поворачивается в сторону говорящих и прислушивается.
К 4 месяцам ребенок уже вовсю смеется: может даже визжать, когда очень рад. Вместо отдельных звуков появляются первые слоги: «па», «ба» и «ма».
Родители могут заметить, что ребенок среди большого количества игрушек выбирает те, что нравятся ему больше всего: появляется избирательность.
Пятый месяц
Начиная с 5 месяцев, ребенок может вдруг неожиданно дать сбой своему режиму: то не просыпаться в течение всей ночи, то спать днем дольше обычного, то очень рано вставать утром и поздно ложиться вечером. Из-за таких перемен у малыша часто путается день с ночью.
Физическое развитие
Эту стадию развития можно смело назвать «Хочу больше двигаться!» Ребенок ловко переворачивается со спины на живот и обратно, быстро ползает по-пластунски, а еще старается активно освоить новый для него навык — сидеть. При этом если его посадить, то спинка малыша будет сильно согнута, поэтому делать это нужно только с опорой, но лучше дождаться, когда он самостоятельно сядет физиологически.
При поддержке взрослого ребенок с радостью стоит на ножках, но этот процесс для него еще пока недоступен в полной мере.
В 5 месяцев младенец охотно играет с предметами: притягивает и отталкивает то, что находится в руках родителей. Ему интересна форма, размер, вес, тактильные и звуковые свойства предметов.
Если перед малышом открыть книгу, то он с интересом будет рассматривать картинки, также с удовольствием будет всматриваться в экран компьютера или телевизора.
У некоторых начинают прорезываться зубки: но это, скорее, исключение, чем норма, хотя опасности для здоровья ребенка в этом нет.
Эмоциональное и психическое развитие
Малыш может насторожиться, если увидит незнакомого человека, потому что он уже начал делить всех людей на своих и чужих. Если чувствует испуг, то может расплакаться или сильнее прижаться к маме. В этом возрасте ему комфортнее и безопаснее находиться на руках родителей. Пятимесячный ребенок способен улавливать тон говорящих: если чувствует ласковое обращение, то в ответ дарит улыбку, если же с ним разговаривают строго, то сразу хмурится и плачет. Ему все время хочется общения, поэтому он постоянно тянет к родителям руки и что-то лепечет. Любит, когда с ним играют. Если этого не происходит, то устраивает плачущий протест. В этом возрасте он уже может произнести первое «ма-ма». Пока это неосознанные слова: скорее, ловкое повторение слогов за взрослыми.Шестой месяц
Физическое развитие
Малыш продолжает развиваться — ему хочется уметь делать еще больше новых движений. В полгода он садится еще с помощью взрослых, а дальше может сидеть без поддержки. Ползает пока только по-пластунски, но уже на расстояние 10–20 сантиметров от него. Когда ребенок лежит на животе, то старается подтянуть к себе ручки и ножки и встать на четвереньки, чтобы ползти. Если родители возьмут кроху за грудь, то он пытается переступать по поверхности ножками.
На этой стадии развития младенец играет активнее прежнего: понимает, что если нажать на кнопку, то музыкальная игрушка может издать звуки, а если она выпала из рук, то старается поднять ее.
В 6 месяцев у некоторых грудничков прорезается первый зуб на нижней челюсти, а еще именно в этот период родители начинают вводить ребенку первый прикорм.
Эмоциональное и психическое развитие
Малыш шести месяцев безошибочно отзывается на свое имя и внимательно слушает речь взрослых, подражая некоторым звукам и словам. А еще его настолько завораживает все, что делают родители, что ребенок активно повторяет за ними некоторые движения — сжимает кулачки, трясет игрушками, старается хлопать в ладоши. Он может также найти взглядом игрушку или предмет, когда взрослый просит найти его и показать.
В этот период малютка много лепечет, начиная проговаривать новые слоги. В его речи появляются согласные «з», «с», «в» и «ф.
Полугодовалый младенец все больше времени готов проводить в игре со взрослыми: особенно его завораживает игра «ку-ку».
Новый этап развития сопровождается и ярким проявлением эмоций: ребенок теперь плачет не только, когда хочет, чтобы его покормили, уложили спать или взяли на ручки, но и сменили игру или дали новую игрушку.
Седьмой месяц
Физическое развитие
В 7 месяцев ребенок уже отлично садится без чужой помощи и сидит с прямой спиной, хорошо ползает на четвереньках и легко переворачивается с этой позы в положение сидя, а также уверенно стоит на ногах при поддержке родителей. Если же находится в кроватке или манеже, то самостоятельно подтягивается и старается стоять и делать первые шаги.
Крохе нравится изучать свойства игрушек: он их перекладывает с руки в руку, ломает, бросает, открывает и до сих пробует на вкус.
7-месячный малыш уже умеет есть из ложки, которую пока подносят к нему взрослые, и к этому возрасту учится пить из кружки, но пока опять же только с помощью родителей. К этому возрасту у него уже есть два зубика.
Эмоциональное и психическое развитие
На этой стадии развития малютка любит разглядывать яркие картинки и листать книжки, и лучше, если в этот процесс будут включены еще и родители: общение с родными до сих пор важно и нужно маленькому исследователю. Ему интересна игра «сорока-ворона» и «ладушки», а также другие пальчиковые развивашки.
Ребенок активно подражает не только звукам людей, но и животных: кроме «ба-ба-ба», «ма-ма-ма», «та-та-та» и «да-да-да», у него в речи появляются и слоги «га-га», «ка-ка» («кря-кря»).
Восьмой месяц
Физическое развитие
В этом возрасте ребенок старается все время проводить в вертикальном положении: ползает с большой скоростью на любое расстояние, любит с опорой ходить по манежу и кроватке, раскачиваясь и пружиня при этом еще неокрепшими ножками.
У малыша появляется «пинцетный захват», именно поэтому ему постоянно хочется брать пальцами мелкие предметы. Также увлекает его нанизывание колец в пирамидке и накрывание баночек крышечками.
При кормлении он уже сам выхватывает ложку и пытается ее держать, но пока это только попытки.
Когда кто-то приходит в гости или, наоборот, уходит, малыш с удовольствием машет ему и улыбается.
Эмоциональное и психическое развитие
8-месячный ребенок все лучше и лучше взаимодействует со взрослыми: понимает простые просьбы — покажи «Где такой-то предмет?», «А где мама?», «Дай свою игрушку!».
Спектр эмоций становится разнообразнее: малыш и удивляется, и замирает от неожиданности, и восторженно кричит от счастья, и настойчиво стоит на своем, подключая весь арсенал плача. Особенно болезненно его недовольство проявляется, когда его покидает мама, к которой он в это время привязан больше всего. Но зато как же он радуется, когда видит ее не только вживую, но и на фотографии, наконец, начав узнавать ее среди других картинок.
Можно заметить, что малютке нравится музыка — он начинает хлопать в ладоши, топать ножками и даже стараться двигаться, как будто подтанцовывая.
Девятый месяц
В этом возрасте ребенок спит ночью около 10 часов, а днем он чаще всего укладывается спать 2 раза на 1,5–2 часа.
Физическое развитие
На этом этапе малыш быстро ползает и поворачивается в любое направление, при этом легко залезает в таком положении на подушку или другую небольшую возвышенность.
Этот период у него проходит под девизом: «Хочу встать любой ценой!»: опираясь о диван, ножки стула или другие предметы, он старается самостоятельно вставать — падает, иногда плачет, но продолжает попытки.
Малыш ценит помощь родителей, но желание самостоятельно орудовать ложкой во время еды все-таки сильнее: еще неуверенно, но он тащит ее в рот — часто даже получается донести с едой!
У некоторых младенцев к этому возрасту прорезаются верхние зубы: в общей сложности ребенок может похвастаться 4 или 5 зубами.
Эмоциональное и психическое развитие
Маленький непоседа уже в силах отличить в разговоре не только свое имя, но и других членов семьи: например, сестры, брата или даже кошки. В этот период он может порадовать всех первыми слогами их имен. Если его за это еще и похвалить, то в ответ можно получить улыбку и радостные звуки. А если же его за что-то пожурить, то он может нахмуриться и за несколько секунд выдать тираду эмоций: от легкого недовольства до отчаянного плача.
Заметить его счастливые глаза можно и во время игр: например, когда ему в первый раз удалось открыть коробку или найти предмет, который кто-то из родителей специально спрятал, чтобы проверить реакцию малыша.
В этом возрасте взаимопонимание ребенка со взрослым усиливается: он понимает слово «нельзя», «нет», «дай», «возьми» и «вставай».
Десятый месяц
Физическое развитие
Наконец, ребенок может самостоятельно встать и простоять какое-то время без опоры, а то и вовсе сделать первые шаги без поддержки. А что у него хорошо получается, так это приседать и вставать, а также дотягиваться до любого предмета на полу.
Малыш теперь берет игрушки и любой предмет не всей ладонью, а уже двумя пальчиками. Ими же он легко перелистывает страницы в книжках и старается открывать ящики в шкафах.
Игры увлекают его все больше и больше: им он может уделять по 15–20 минут сразу — самое время, чтобы маме сделать свои мелкие дела.
Ребенку хочется постоянно развиваться: в этом возрасте ему нравится постоянно имитировать процесс прощания и приветствия, делая ручкой «Привет-привет!» и «Пока-пока!»
Если часто тренировать это умение, то ребенок в 10 месяцев уже может показать, где у него или у куклы глазки, носик, ротик и ручки.
Эмоциональное и психическое развитие
Ребенок познал свои способности в играх и теперь готов пообщаться и разделить процесс игры с другими детьми: у себя дома, на прогулке или в гостях. Он учится делиться своими игрушками и активно изучает внешность и поведение других малышей.
В этом возрасте маленький исследователь говорит больше 5–6 разных слогов и произносит свои первые слова.
Одиннадцатый месяц
Физическое развитие
Гордости мамы нет предела: наконец, ее малыш уже самостоятельно стоит и ходит. Освоив это навык, ребенок иногда вовсе забывает про ползание, ведь теперь он наравне со взрослыми.
К этому возрасту некоторые дети уже сами едят ложкой и пьют из кружки. Но если этого не случилось, то не стоит отчаиваться: нужно чаще предлагать ему делать это самому и набраться терпения, убирая на полу очередную упавшую с ложки кашу.
Ребенок в 11 месяцев может утвердительно кивнуть в знак согласия и, наоборот, отрицательно покачать, если что-то идет не по его плану. Перед вами — маленькая повзрослевшая личность со своими желаниями.
Эмоциональное и психическое развитие
11-месячный ребенок все больше понимает речь взрослых и ее интонации. Если с ним говорят строго, то он воспринимает это как «я сделал что-то плохо», а если ему улыбаются и хвалят его, то он быстро понимает, что все хорошо.
На этом этапе развития многие малыши уже вовсю общаются с родителями на «своем» языке: иногда четко говорят и «мама», и «папа», и «баба». А бывает, что лепечут что-то на своем «иностранном», который понимают только самые близкие: зато как приятно каждый раз понимать, что каждый слог — это хоть и сокращенное, но конкретное слово. А если кто-то не поймет его, то он с радостью переведет на этот предмет взгляд и покажет в его сторону пальчиком.
Эмоции ребенка проявляются теперь и в новых ситуациях: при знакомстве с чужими людьми, новой обстановкой или даже игрушкой. Реакция на это у всех разная: от плача до радости с визгом.
Двенадцатый месяц
Малыш в один годик уже совсем взрослый: на познание мира он тратит в день теперь до 14–15 часов. Чтобы не растерять ко всему интерес и набраться сил, дети в этом возрасте по-прежнему уходят два раза на дневной сон: в обед — на 2–2,5 часа, а вечером — на 1–1,5 часа.
Физическое развитие
Большинство детей в год уже вовсю самостоятельно ходят и даже бегают, а также могут перешагивать через небольшие препятствия на дороге.
Ребенку хочется освоить больше новых действий, поэтому он активно просит сам причесываться, одеваться, есть и даже наводить чистоту после обеда, еще неумело водя по столу тряпочкой.
К этому возрасту у некоторых детей уже есть 8 зубов, что позволяет им есть еще больше разнообразных продуктов, в том числе и твердые кусочки. Можно также заметить, что определенные блюда нравятся ему больше других.
Эмоциональное и психическое развитие
На этом этапе развития ребенок уже выполняет больше 10 простых просьб, среди которых «Дай мячик или любой другой предмет», «Иди к папе», «Найди кису», «Подними игрушку». Он знает, что такое расческа, телефон, ложка, поэтому должен уметь выполнять несложное действие и с ними, если ему дадут какое-то задание.
Разнообразнее становится и речь малыша: могут появиться новые слова — «дай», «киса», «да», «нет», «на».
К году малютка уже сформировал свое отношение к тем, кого видит чаще и реже: может тянуться только к маме и папе, долго присматриваться и потом идти на руки к бабушке, которая хоть и редко, но приходит, и быть настороженным к тем, кого видит впервые. Но индивидуальность каждого все равно берет вверх: одни дети при незнакомце расплываются в улыбке, а другие — прячутся за маму и даже начинают плакать.
Этот период можно назвать этапом самостоятельности: малыш с каждым днем будет все чаще разными эмоциями демонстрировать свое «хочу сам», поэтому стоит доверять ему как можно больше дел — при выборе одежды для прогулки, одевании, чистке зубов, купании, кормлении, выборе игр дома и развлечений на улице.
Таблица: рост и вес мальчиков и девочек от 0 до 12 месяцев
Всемирная организация здравоохранения вывела среднестатистические показатели роста и веса у детей с разных стран и континентов и пришла к выводу, что у мальчиков и девочек значения этих параметров немного расходятся. Так, например, замечено, что ребенок мужского пола чаще всего крупнее женского: как по весу, так и по росту. Однако на практике случаи бывают разные, и иногда цифры говорят об обратном. Что делать? Не волноваться и регулярно обследовать ребенка у педиатра.
Чтобы узнать о нормах, на которые предлагает ориентироваться ВОЗ, можно обратиться к нашей таблице или воспользоваться онлайн-калькулятором, который основан на этих же данных.
| Девочки | Мальчики | ||
---|---|---|---|---|
Возраст | Рост, см | Вес, г | Рост, см | Вес, г |
Новорожденные | 48–51 | 2800–3800 | 48–52 | 3000–4000 |
1 месяц | 51–56 | 3500–4600 | 52–57 | 3600–5000 |
2 месяца | 55–59 | 4300–5500 | 55–60 | 4500–6000 |
3 месяца | 58–62 | 5300–6400 | 59–64 | 5500–6900 |
4 месяца | 60–65 | 5800–7100 | 61–66 | 6100–7700 |
5 месяцев | 62–67 | 6200–8000 | 65–69 | 7000–8400 |
6 месяцев | 64–69 | 7000–8800 | 66–70 | 7900–8950 |
7 месяцев | 65–70 | 7200–9100 | 67–72 | 7800–10050 |
8 месяцев | 68–72 | 7200–9400 | 69–73 | 8200–10400 |
9 месяцев | 68–73 | 8100–10000 | 70–76 | 8700–11050 |
10 месяцев | 69–75 | 8200–10800 | 71–77 | 9200–11500 |
11 месяцев | 71–76 | 8900–11000 | 72–77 | 9300–11500 |
12 месяцев | 72–77 | 9000–11300 | 73–79 | 9400–11900 |
Таблица: двигательное, психическое и речевое развитие ребенка от 0 до 1 года
Как бы родители ни пытались ускорить некоторые процессы развития своего ребенка, все же у него есть свой природный «график» проявления тех или иных особенностей, к которым нужно просто подстроиться и не торопить их появление.
У здорового ребенка всегда есть функция — развиваться, оттачивать новые навыки и учиться новому. Поэтому предлагаем иногда смотреть календарь среднестатистического развития детей с рождения до 1 года, чтобы понять, нет ли у малыша больших отклонений от норм. Правда, на практике иногда бывают сдвиги на 2–3 месяца — как раньше, так и позже. Каждый ребенок развивается индивидуально, но есть общие закономерности.
ВОЗРАСТ | РАЗВИТИЕ | ||
---|---|---|---|
Двигательное | Психическое | Речевое | |
Новорожденный | Старается приподнимать голову, лежа на животе. Непроизвольно двигает ручками и ножками. Учится фиксировать свой взгляд на неподвижном предмете. Появляется первая физиологическая улыбка. Не держит голову самостоятельно в вертикальном положении. | Плачет при резком свете, звуках, сильном холоде и жаре. | Тихо гулит. |
1 месяц | Старается держать в руке игрушку, погремушку. Лежа на животе, приподнимает и держит голову до 5 секунд. Пытается переворачиваться с бока на спину. | Отвечает на улыбку взрослых улыбкой. | Гулит протяжными гласными: аааа, уууу, ееее. |
2 месяца | Удерживает голову на весу до 1 минуты, лежа на животе. Поворачивается на голос говорящих. Увереннее держит голову в вертикальном положении . Хорошо удерживает игрушку в руках. Старается перекатываться с бока на спину. | Переживает период «оживления»: улыбается, когда видит маму, размахивает ручками и ножками. Проявляет недовольство плачем, когда на него не обращают внимание и долго не берут на руки. | Начинает агукать. |
3 месяца | Самостоятельно держит голову в вертикальном положении. Следит за движущимися объектами. Хорошо переворачивается со спины на бок в обе стороны. Сосет пальцы на руках и ногах. | Нравится музыка. Капризничает и так же активно радуется. | К гласным буквам у ребенка добавляются согласные. Может повторить за взрослыми «агу». |
4 месяца | Легко переворачивается со спины на живот. Лежа на животе, может опираться на свои руки и выпрямлять их с опорой на ладони. Начинает ползать на животе. Пытается сесть, приподнимая верхнюю часть туловища. Перекладывает игрушки с одной руки в другую. Пристально смотрит за движущимися объектами. | Различает своих и чужих: реагирует или улыбкой, или плачем. Поворачивается в сторону говорящих и прислушивается. Вовсю смеется. Проявляет избирательность в игрушках. | Вместо отдельных звуков появляются первые слоги: «па», «ба» и «ма». |
5 месяцев | Ловко переворачивается со спины на живот и обратно. Быстро ползает по-пластунски. Старается садиться, но если посадить, то сидит с согнутой спиной. Притягивает и отталкивает предметы, изучает их свойства. У некоторых начинает прорезаться первый зуб. | Может насторожиться при виде незнакомого человека. Чувствует интонацию говорящих. | Может первый раз неосознанно произнести «ма-ма». |
6 месяцев | Сидит без поддержки. Ползает по-пластунски на расстояние 10–20 сантиметров от него. Пытается встать на четвереньки. Любит играть с музыкальными игрушками, в игру «ку-ку». Прорезается первый зуб. Пробует первый прикорм. | Отзывается на свое имя. Внимательно слушает речь взрослых. Плачет по новым поводам: не поиграли с ним, не предложили новую игрушку. | Много лепечет, начиная проговаривать новые слоги. В его речи появляются согласные «з», «с», «в» и «ф. |
7 месяцев | Хорошо ползает на четвереньках и легко переворачивается с этой позы в положение сидя. Уверенно стоит на ногах при поддержке родителей. Старается самостоятельно подтягиваться и стоять с опорой в кроватке или манеже . Умеет есть с ложки при помощи взрослого. Любит пальчиковые игры «сорока-ворона» и «ладушки». | Любит разглядывать яркие картинки и листать книжки — улыбается и радуется. | Активно подражает не только звукам людей, но и животных: кроме «ба-ба-ба», «ма-ма-ма», «та-та-та» и «да-да-да», появляются и слоги «га-га», «ка-ка» («кря-кря»). |
8 месяцев | Ползает с большой скоростью на любое расстояние. Любит с опорой ходить по манежу и кроватке. Появляется «пинцетный захват». При кормлении пытается самостоятельно держать ложку. Умеет махать рукой. | Понимает простые просьбы взрослых — покажи «Где такой-то предмет?», «А где мама?», «Дай свою игрушку!» Удивляется, замирает от неожиданности, восторженно кричит от счастья, настойчиво стоит на своем. Нравится музыка —начинает хлопать в ладоши, топать ножками и даже стараться двигаться, подтанцовывая. | Появляются первые односложные слова. |
9 месяцев | Быстро ползает и поворачивается в любое направление. Легко залезает на подушку или другую небольшую возвышенность. Старается самостоятельно вставать без опоры. Есть 4–5 зубов. | Отличает свое имя от других имен. Понимает просьбу «дай», запрет «нельзя». Любит похвалу и негативно реагирует на замечания. | Расширяется список новых односложных слов. |
10 месяцев | Может самостоятельно встать, простоять какое-то время без опоры и даже сделать первые шаги без поддержки. Садится из положения стоя. Может самостоятельно играть 10–15 минут. Может показать части тела. Любит махать при приветствии и прощании. Берет маленькие предметы пальцами, а не всей ладонью. | Нравится общение и игра с другими детьми. | Имитирует голоса животных. |
11 месяцев | Самостоятельно стоит и ходит. Без помощи ест ложкой и пьет из кружки. Может утвердительно кивнуть в знак согласия и, наоборот, отрицательно покачать, если с чем-то не согласен. | Начинает различать «хорошо» и «плохо»: улыбается в первом случае и плачет во втором. Радуется или закрывается и прячется за родителей при знакомстве с чужими людьми. | Формируется «свой» язык, понятный родным. |
12 месяцев | Начинает бегать. Просит самостоятельно причесываться, есть, купаться, одеваться. Есть 7–8 зубов. Появляются предпочтения в играх, игрушках и еде. | Знает больше 10 простых просьб, радуется, когда удается их выполнить. Тянется к тем, кому доверяет, и избегает тех, кого видит впервые. Начинает проявляет свое «хочу сам», демонстрируя это плачем. | Появляются новые слова — «дай», «киса», «да», «нет», «на». |
Таблица роста и веса детей до года
Еще при нахождении мамы и малыша в роддоме, неонатологи регулярно взвешивают новорожденного и сообщают ей об изменениях его веса. Потом, когда вы выпишитесь домой и будете планово посещать участкового педиатра, грудничка будут взвешивать и измерять его рост, сравнивая показатели малыша со стандартами ВОЗ. Чем грозит отклонение от нормы для развития новорожденного, и как корректировать эти параметры с помощью питания?
Таблица норм прибавки веса и роста
С 70-х годов прошлого века все развитые страны для оценки нормы развития новорожденных детей использовали справочные показатели, принятые ВОЗ. В них указывалось, сколько должен весить новорожденный в разные этапы своей жизни и какова норма прибавки веса и роста по месяцам. Однако считалось, что данные, приведенные в этих рекомендациях, не совсем верны. Поэтому на протяжении практически 30 лет собиралась статистика развития почти 10 тысяч детей из стран с разным климатом и экономическим уровнем.
Исследователи в своих изысканиях обращали внимание на параметры соотношения длины и массы тела, в течение всего периода изучая, сколько весят младенцы при рождении, каковы прибавки роста и набор веса по месяцам. Показатели эти собирались у изучаемых детей до достижения ими возраста 5 лет. На основании этой поистине скрупулезной работы членов ВОЗ была создана таблица норм прибавки веса и роста детей. Она опубликована в 2006 году, и данные в ней делятся по половому признаку, поскольку развитие девочек и мальчиков несколько различается.
Развитие любого грудничка оценивается по этой таблице. Педиатр будет измерять на каждом приеме длину тела вашего новорожденного и его вес, сравнит с данными предыдущего взвешивания и оценит, каким получился набор за период. Доктор обязательно сравнит, сколько должен весить младенец по статистике ВОЗ. В случае несоответствия, врач подскажет, как следует скорректировать режим и объем питания, если вес вашего грудничка далек от нормы.
Каковы нормы прибавки веса и роста грудничка?
К счастью, еще не стандартизировано, сколько точно должен весить ребенок при рождении, и какой должна быть длина тела младенца. Средний рост новорожденного колеблется от 46 до 56 см, а средним весом считаются цифры от 2,6 до 4 килограммов. На крупных детей, весящих больше 4 кг, специалисты обращают пристальное внимание, так как такая большая масса может быть признаком нарушений в организме. Так же серьезно врачи относятся и к грудничкам, родившимся с весом ниже нормы.
Длина тела новорожденных, как правило, соотносится с их весом. Основываясь на значениях, полученных при измерении, педиатры оценивают, идет ли развитие детей соответственно стандартам ВОЗ. В случае недостатка веса, врачи рекомендуют, на сколько увеличить объем потребляемой пищи, в случае «опережения графика» -посоветует снизить количество молока, чтобы остановить слишком резкий набор массы. Как правило, мер с изменением объемов еды достаточно для корректировки. Если они не изменяют ситуации, и педиатр заподозрит какие-то заболевания, он назначит необходимые анализы для их диагностики.
- младенец в первый месяц жизни начинает трудный процесс адаптации к новой для него среде. После рождения он немного теряет в весе, но, привыкнув к пище, постепенно набирает его. Вне зависимости от того, сколько после рождения малыша показали весы в родблоке, к концу первого месяца жизни малыш «пополнеет» на 600 грамм и вытянется в среднем на 3 сантиметра.
- на втором и третьем месяце организм малыша уже привыкает переваривать материнское молоко или смеси и за счет этого продолжает активно расти. Длина его тела за каждый период увеличится на 3 см, а масса на целых 800 грамм. Вместе с телом растет и окружность головы — на 1,5 сантиметра каждый месяц. К исходу первого триместра жизни малыша объем потребляемого им молока удваивается, поскольку активно растущий и развивающийся организм требует много питательных веществ и энергии.
- дальше рост и набор массы младенцем, если верить цифрам статистики ВОЗ, слегка замедляются. Но, тем не менее, в среднем новорожденные за четвертый месяц жизни прибавляют 750 гр., за пятый — 700 гр., длина тела увеличивается на 2,5 и 2 см соответственно. На исходе этого периода младенец должен весить вдвое больше относительно той цифры, что указана на его бирочках из роддома.
- за шестой, седьмой и восьмой месяц жизни ребенок тяжелеет на 650, 600 и 550 грамм соответственно. Это время для малыша полно приятных открытий возможностей своего тела — он начинает ползать и самостоятельно садиться. Материнского молока для восполнения сил уже не хватает, и мамы по рекомендациям педиатра начинают вводить в прикорм детей фрукты, овощи и каши. Количество кормлений в сутки уменьшается с 6 до 5, зато объем пищи теперь составляет 180 грамм. Каждый месяц этого интересного и важного периода своей жизни малыш подрастает на 2 см.
- темп роста ребенка постепенно замедляется, и теперь младенец подрастает на 1,5 сантиметра в месяц. Объем порций теперь увеличиваются до 250 грамм за одно кормление, а вместе с ними и вес малыша. За девятый месяц он прибавит 500 гр., за десятый — 450, а за одиннадцатый — 400.
- к первому дню рождения малыш, как правило, утраивает свой первоначальный вес, а в целом должен подрасти на 25 сантиметров. Это колоссальный скачок, требовавший больших сил и энергии у организма. Когда-то крошечный сморщенный младенец теперь превратился в крепенького ребенка, кушающего вместо молока вполне человеческую пищу — пюре, паровые котлеты и супы.
Как вы видим, рост и вес ребенка до года активно увеличиваются, каждый месяц происходят значительные прибавки. О том, сколько весит ваш новорожденный, вам будет говорить педиатр на приеме, он же озвучит, сколько должен весить средний младенец по мнению ВОЗ.
Как быть, если данные младенца далеки от стандартов ВОЗ?
Прежде чем начать переживать из-за того, что ваш малыш не дотягивает до стандартов, которые указывает таблица ВОЗ, или наоборот превышает их, подумайте, каким ростом обладают члены ваших семей. Ведь если нет серьезных патологий — а их, как правило, специалисты видят сразу, — то помните, что рост и вес детей гармонично скоррелированы.
Если малыш хорошо кушает, но данные его измерений и взвешиваний меньше стандартных, то скорей всего он просто маленький и ростом должен пойти в кого-то из низкорослых близких. Так же в большинстве случаев объясняется и небольшой «перебор» длины и веса.
Часто слишком активный набор веса у детей, начинающих после полугода ползать, снижается до стандартных показателей, и они в итоге весят столько, сколько указывает таблица ВОЗ в строке нормы.
Не стоит пугаться несоответствия статистике — это всего лишь цифры. Каждый ребенок — это индивидуальность, со своими особенностями роста и развития, которые не загнать в строгие рамки таблиц. Если вы видите, что ваш малыш активен и жизнерадостен, — значит все с ним нормально. А как лучше скорректировать недостаток или переизбыток веса вам подскажет ваш участковый педиатр, если сочтет эти меры необходимыми.
Возраст | Масса тела в (г) | Прибавка веса за месяц в (г) | Длина тела в (см) | Прибавка роста за месяц в (см) |
---|---|---|---|---|
Новорожденный | 3100-3400 | — | 50-51 | — |
1 месяц | 3700-4100 | 600 | 54-55 | 3 |
2 месяц | 4500-4900 | 800 | 55-59 | 3 |
3 месяц | 5200-5600 | 800 | 60-62 | 2,5 |
4 месяц | 5900-6300 | 750 | 62-65 | 2,5 |
5 месяц | 6500-6800 | 700 | 64-68 | 2 |
6 месяц | 7100-7400 | 650 | 66-70 | 2 |
7 месяц | 7600-8100 | 600 | 68-72 | 2 |
8 месяц | 8100-8500 | 550 | 69-74 | 2 |
9 месяц | 8600-9000 | 500 | 70-75 | 1,5 |
10 месяц | 9100-9500 | 450 | 71-76 | 1,5 |
11 месяц | 9500-10000 | 400 | 72-78 | 1,5 |
12 месяц | 10000-10800 | 300 | 74-80 | 1,5 |
Вес и рост ребенка по месяцам от рождения до года
Новое — Сервис. Оценка роста и веса ребенка онлайн от рождения до 5 лет.
Таблица средних антропометрических (роста, веса, окружностей головы и грудной клетки) данных детей от рождения до года.
Возраст | Масса тела, грамм | Прибавка веса за месяц, грамм | Рост, см | Прибавка роста за месяц, см | Окружность головы, см | Окружность груди, см |
---|---|---|---|---|---|---|
рождение | 3100-3400 | — | 50-51 | — | 34-35 | 32-34 |
1 месяц | 3700-4100 | 600 | 54-55 | 3 | 36-37 | 35-36 |
2 месяц | 4500-4900 | 800 | 55-59 | 3 | 38-39 | 37-38 |
3 месяц | 5200-5600 | 800 | 60-62 | 2,5 | 40-41 | 39-40 |
4 месяц | 5900-6300 | 750 | 62-65 | 2,5 | 41-42 | 41-42 |
5 месяц | 6500-6800 | 700 | 64-68 | 2 | 42-43 | 43-44 |
6 месяц | 7100-7400 | 650 | 66-70 | 2 | 43-44 | 45-46 |
7 месяц | 7600-8100 | 600 | 68-72 | 2 | 43,5-44,5 | 45,5-46,5 |
8 месяц | 8100-8500 | 550 | 69-74 | 2 | 44-45 | 46-47 |
9 месяц | 8600-9000 | 500 | 70-75 | 1,5 | 44,5-45,5 | 46,5-47,5 |
10 месяц | 9100-9500 | 450 | 71-76 | 1,5 | 45-46 | 47-48 |
11 месяц | 9500-10000 | 400 | 72-78 | 1,5 | 45,5-46,5 | 47,5-48,5 |
12 месяц | 10000-10800 | 350 | 74-80 | 1,5 | 46-47 | 48-49 |
Приведенные данные носят усредненный характер. Не забывайте, что все дети уникальны. И прирост веса и роста зависит от многих факторов — от начального роста и веса, от генетической предрасположности и т.д.
Таблицы норм, основанные на данных Всемирной организации здоровья:
Подробные таблицы роста, веса и индекса массы тела для детей от рождения до 4х месяцев.
Нормы роста и веса детей от рождения до двух лет по месяцам (ВОЗ)
Новое — Сервис. Оценка роста и веса ребенка онлайн от рождения до 5 лет.
Вес ребенка по месяцам, как и рост
Сразу после рождения малыша врач сообщает счастливым родителям такие параметры, как вес и рост ребенка. В будущем маме и папе придется тщательно следить за прибавкой к весу и росту младенца. Но почему это так важно и отчего эти параметры зависят?
Показатели роста и веса ребенка
Есть несколько факторов, влияющих на скорость набора веса и роста. Это наследственность, питание и его качество, а также условия жизни. Если говорить о росте, то больше всего влияния оказывают гены – когда родители оба высокие, то и их чадо также будет быстрее расти. А вот на вес влияет качество и количество питания. Если соблюдать , обеспечить высококачественный прикорм, то и проблем с набором веса не будет.
Особое значение имеют условия жизни. Это значит, что надо обеспечить оптимальный быт, гулять с ребенком на свежем воздухе, особенно на солнышке, так как оно способствует выработке витамина D. Надо следить за здоровьем, состоянием младенца, тогда он будет расти в пределах нормы.
Таблицы: норма роста и веса по данным ВОЗ
Чуть ниже вы найдете подробную информацию о средних показателях новорожденных мальчиков и девочек до одного года. Единственное, что нужно заметить – параметры приблизительные, так как каждый детский организм индивидуален.
Возраст, мес | Вес, кг | Прибавка веса, гр | Рост, см | Прибавка роста, см |
0 | 3,1-3,4 | – | 50-51 | – |
1 | 3,7-4,1 | 600 | 54-55 | 3 |
2 | 4,5-4,9 | 800 | 55-59 | 3 |
3 | 5,2-5,6 | 800 | 60-62 | 2,5 |
4 | 5,9-6,3 | 750 | 62-65 | 2,5 |
5 | 6,5-6,8 | 700 | 64-68 | 2 |
6 | 7,1-7,4 | 650 | 66-70 | 2 |
7 | 7,6-8,1 | 600 | 68-72 | 2 |
8 | 8,1-8,5 | 550 | 69-74 | 2 |
9 | 8,6-9,0 | 500 | 70-75 | 1,5 |
10 | 9,1-9,5 | 450 | 71-76 | 1,5 |
11 | 9,5-10,0 | 400 | 72-78 | 1,5 |
12 | 10,0-10,8 | 350 | 74-80 | 1,5 |
Приблизительная прибавка в весе и росте по месяцам:
Как видно из таблицы, за первый год своей жизни малыши набирают приблизительно до семи килограмм веса и вырастают до тридцати сантиметров. Прибавка в росте и весе достаточно активная.
Рассмотрим подробнее прибавку по месяцам:
- Первый месяц от рождения характерен средней прибавкой в 600 грамм и от двух с половиной до трех сантиметров. Окружность головы становится более округлой, в среднем этот показатель вырастает на полтора сантиметра.
- Второй месяц жизни принесет набор в весе около 700-800 г., и около 3 см в росте. Опять увеличивается окружность головки – около полтора сантиметра.
- Третий отличается прибавкой в 800 г. и в два с половиной сантиметра, окружность головы опять увеличивается – на полтора сантиметра.
- Четвертый – до 750 грамм и 2.5 см.
- Пятый – плюс еще семьсот грамм и два с половиной сантиметра к росту.
- Полгода – еще шестьсот грамм и два сантиметра. Обратите внимание на соотношение ширины плеч к длине всего тельца малыша, в норме это 1:4. Окружность головы обязательно меньше обхвата грудной клетки.
- Седьмой месяц – около 600 г., и два сантиметра роста.
- Восьмой – в среднем 550 грамм прибавки и 2 см к росту. Как видите, набор веса постепенно идет на спад.
- Девятый – малыш тяжелее еще на 500 г., и выше на 2 см.
- Десятый – дитя тяжелее на 450 грамм и выше на полтора-два сантиметра.
- Одиннадцатый – плюс четыреста грамм и полтора сантиметра.
- Год – еще плюс триста пятьдесят грамм и полтора сантиметра.
Для того чтобы чадо и дальше гармонично развивалось, надо обеспечить разнообразное меню.
Таблица ВОЗ роста и веса для девочек до 1 года
Скорость развития новорожденных мальчиков и девочек несколько отличается. Предлагаем ознакомиться с тем, сколько прибавляют в весе и росте девочки. Помните, это приблизительные показатели.
Средний нормальный показатель для младенцев-девочек:
Возраст, мес | Вес, кг | Рост, см |
0 | 2,8-3,7 | 47,3-51 |
1 | 3,6-4,8 | 51,7-55,6 |
2 | 4,5-5,8 | 55-59,1 |
3 | 5,2-6,6 | 57,7-61,9 |
4 | 5,7-7,3 | 59,9-64,3 |
5 | 6,1-7,8 | 61,8-66,2 |
6 | 6,5-8,2 | 63,5-68 |
7 | 6,8-8,6 | 65-69,6 |
8 | 7,0-9,0 | 66,4-71,1 |
9 | 7,3-9,3 | 67,7-72,6 |
10 | 7,5-9,6 | 69-73,9 |
11 | 7,7-9,9 | 70,3-75,3 |
12 | 7,9-10,1 | 71,4-76,6 |
Обычно по окончанию года, малышки становятся длиннее до 25 см, и тяжелее до шести килограмм.
Таблица ВОЗ: рост и вес для мальчиков до 1 года
Видно, что показатели отличаются от показателей девочек, но ненамного. Ознакомьтесь со средним значением ниже.
Средний нормальный показатель для младенцев-мальчиков:
Возраст, мес | Вес, кг | Рост, см |
0 | 2,9-3,9 | 48-51,8 |
1 | 3,9-5,1 | 52,8-56,7 |
2 | 4,9-6,3 | 56,4-60,4 |
3 | 5,7-7,2 | 59,4-63,5 |
4 | 6,2-7,8 | 61,8-66 |
5 | 6,7-8,4 | 63,8-68 |
6 | 7,1-8,8 | 65,5-69,8 |
7 | 7,4-9,2 | 67-71,3 |
8 | 7,7-9,6 | 68,4-72,8 |
9 | 8-9,9 | 69,7-74,2 |
10 | 8,2-10,2 | 71-75,6 |
11 | 8,4-10,5 | 72,2-76,9 |
12 | 8,6-10,8 | 73,4-78,1 |
Мальчики становятся выше приблизительно на 25-26 сантиметров и тяжелее на семь килограмм.
Таблица роста и веса для девочек от 1 до 10 лет
Рост и вес, как младенцев-мальчиков, так и младенцев-девочек после достижения года замедляется, поэтому далее измеряются эти параметры по годам.
Давайте рассмотрим вес малышек по годам:
Возраст в годах | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
1 | 7 | 7,9 | 8,9 | 10,1 | 11,5 | 13,1 |
2 | 9 | 10,2 | 11,5 | 13 | 14,8 | 17 |
3 | 10,8 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 18,1 | 20,9 |
4 | 12,3 | 14 | 16,1 | 18,5 | 21,5 | 25,2 |
5 | 13,7 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 24,9 | 29,5 |
6 | 15,3 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 27,8 | 33,4 |
7 | 16,8 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 31,4 | 38,3 |
8 | 18,6 | 21,4 | 25 | 29,7 | 35,8 | 44,1 |
9 | 20,8 | 24 | 28,2 | 33,6 | 41 | 51,1 |
10 | 23,3 | 27 | 31,9 | 38,2 | 46,9 | 59,2 |
Как видите, есть показатели от низкого (ниже нормы) до слишком высокого (выше нормы). Например, в норме для десятилетней девочки весить почти 32 кг, но проблема, если показатель на весах превышает 46 кг.
Также существует таблица с указанием роста девочек:
Возраст в годах | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
1 | 68,9 | 71,4 | 74 | 76,6 | 79,2 | 81,7 |
2 | 80 | 83,2 | 86,4 | 89,6 | 92,9 | 96,1 |
3 | 87,4 | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 102,7 | 106 |
4 | 94,1 | 98,4 | 109,4 | 107 | 111,3 | 115,7 |
5 | 99,9 | 104,7 | 102,7 | 114,2 | 118,9 | 123,7 |
6 | 104,9 | 110 | 115,1 | 120,2 | 105,4 | 130,5 |
7 | 109,9 | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 131,7 | 137,2 |
8 | 115 | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 138,2 | 143,9 |
9 | 120,3 | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 144,7 | 150,8 |
10 | 125,8 | 132,2 | 138,6 | 145 | 151,4 | 157,8 |
Видно, что в норме рост десятилетней девочки – около 139 сантиметров, и высокий показатель – когда рост выше 157. Но на этот параметр во многом влияет генетика. Если мама с папой или один из родителей высокий, или, наоборот, невысокий, то и ребенок будет таким же. Хотя и не исключены случаи, когда у невысоких родителей вырастают высокие дети.
Таблица роста и веса для мальчиков от 1 до 10 лет
Пока что показатели мальчиков не особо отличаются от веса и роста девочек. Со временем разница будет увеличиваться.
Давайте рассмотрим вес парней от года до десяти лет:
Возраст в годах | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
1 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 10,8 | 12 | 13,3 |
2 | 9,7 | 10,8 | 12,2 | 13,6 | 15,3 | 17,1 |
3 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,2 | 18,3 | 20,7 |
4 | 12,7 | 14,4 | 16,3 | 18,6 | 21,2 | 24,2 |
5 | 14,1 | 16 | 18,3 | 21 | 24,2 | 27,9 |
6 | 15,9 | 18 | 20,5 | 23,5 | 27,1 | 31,5 |
7 | 17,7 | 20 | 22,9 | 26,4 | 30,7 | 36,1 |
8 | 19,5 | 22,1 | 25,4 | 29,5 | 34,7 | 41,5 |
9 | 21,3 | 24,3 | 28,1 | 33 | 39,4 | 48,2 |
10 | 23,2 | 26,7 | 31,2 | 37 | 45 | 56,4 |
Интересна и таблица роста мальчиков от одного года до первого круглого юбилея – десяти лет:
Возраст в годах | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
1 | 71 | 73,4 | 75,7 | 78,1 | 80,5 | 82,9 |
2 | 81,7 | 84,8 | 87,8 | 90,9 | 93,9 | 97 |
3 | 88,7 | 92,4 | 96,1 | 99,8 | 10,35 | 107,2 |
4 | 94,9 | 99,1 | 103,3 | 107,5 | 11,7 | 115,9 |
5 | 100,7 | 105,3 | 110 | 114,6 | 119,2 | 123,9 |
6 | 106,1 | 111 | 116 | 120,9 | 125,8 | 130,7 |
7 | 11,2 | 116,4 | 121,7 | 127 | 132,3 | 137,6 |
8 | 116 | 121,6 | 127,3 | 132,9 | 138,6 | 144,2 |
9 | 120,5 | 126,6 | 132,6 | 138,6 | 144,6 | 150,6 |
10 | 125 | 131,4 | 137,8 | 144,2 | 150,5 | 156,9 |
Желательно не проводить измерения слишком часто на этом этапе жизни, это не имеет пользы. Если за весом еще желательно следить, чтобы не допустить проблем с ожирением, то рост имеет смысл измерять раз в три месяца до двух-трех лет, и раз в год в последующие года.
Таблица роста и веса для девочек-подростков
Подростки уже не требуют частых измерений, достаточно проводить их раз в год. Впрочем, вес можно контролировать чаще, если вы наблюдаете явный недостаток или превышение этого показателя.
Норма веса девочек до 17 лет указана в данной таблице:
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
11 | <24,9 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | >55,2 |
12 | <27,8 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | >63,4 |
13 | <32 | 32-38,7 | 38,7-43 | 43-52,5 | 52,5-59 | 59-69 | >69 |
14 | <37,6 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58 | 58-64 | 64-72,2 | >72,2 |
15 | <42 | 42-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | >74,9 |
16 | <45,2 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | >75,6 |
17 | <46,2 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68 | 68-76 | >76 |
Таблица показателей роста подростков – девочек:
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
11 | <131,8 | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | >157,7 |
12 | <137,6 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | >163,2 |
13 | <143 | 143-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168 | >168 |
14 | <147,8 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | >171,2 |
15 | <150,7 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166 | 166-169,2 | 169,2-173,4 | >173-4 |
16 | <151,6 | 151,6-155,2 | 155,2-158 | 158-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | >173,8 |
17 | <152,2 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | >174,2 |
Стоит помнить, что и вес и рост могут быть унаследованы, так что показатели только приблизительные.
Таблица роста и веса для мальчиков-подростков
Удивительно, но с десяти до четырнадцати лет девочки обгоняют мальчиков в росте. Это обусловлено тем, что у мальчиков еще не началась гормональная перестройка организма. Зато по достижению четырнадцатилетия они начинают расти активнее, полностью обгоняя девочек.
Вес парней до 17 лет указан в таблице:
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
11 | <26 | 26-28 | 28-31 | 31-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | >51,5 |
12 | <28,2 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | >58,7 |
13 | <30,9 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66 | >66 |
14 | <34,3 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | >73,2 |
15 | <38,7 | 38,7-43 | 43-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70 | 70-80,1 | >80,1 |
16 | <44 | 44-48,3 | 48,3-54 | 54-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | >84,7 |
84,717 | <49,3 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74 | 74-80,1 | 80,1-87,8 | >87,8 |
Таблица роста юношей до 17 лет:
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
11 | <131,3 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | >156,2 |
12 | <136,2 | 136,2-140 | 140-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | >163,5 |
13 | <141,8 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166 | 166-170,7 | >170,7 |
14 | <148,3 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172 | 172-176,7 | >176,7 |
15 | <154,6 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | >181,6 |
16 | <158,8 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182 | 182-186,3 | >186,3 |
17 | <162,8 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-196 | 196-188,5 | >188,5 |
Если есть генетическая предрасположенность к высокому росту, то есть, если папа высокий, то и в норме в четырнадцать лет обладать ростом под 180 сантиметров. В этом случае смотрите на максимальный показатель, а не на средний.
Особенности прибавки роста и веса недоношенных детей
В случае преждевременных родов, малыш будет прибавлять в весе иначе. Все будет зависеть от так называемого гестационного возраста – неделя, когда младенец родился. Обычно скорость набора веса и роста для каждого случая разные.
Давайте узнаем, как прибавляют недоношенные младенцы до первого полугодия:
- Если малыш родился весом до килограмма, то он будет прибавлять приблизительно по 600 г.
- Если от килограмма до полутора – около 740-750.
- От полутора до двух с половиной килограмм – приблизительно 870.
И второе полугодие:
- Если вес при рождении был до 1 кг, то ребенок будет прибавлять приблизительно по 800 г.
- Более крупные новорожденные – по 600 г.
За первый год жизни недоношенные карапузы вырастают от 25 сантиметров до 36. Уже на втором-третьем году жизни они догоняют своих одногодок.
Сопутствующие заболевания и физическое развитие
Если новорожденный страдает каким-либо заболеванием, то в росте и весе он станет прибавлять медленнее. Возможны и противоположные случаи – когда из-за болезни ребенок прибавляет в росте больше, чем в норме.
Существует несколько распространенных заболеваний:
- Сердечно-сосудистые – врожденный порок сердца и нарушение кровообращения становятся причиной того, что сердце недостаточно качественно работает. В результате органы не получают необходимые питательные вещества, задерживается физическое развитие и происходит недобор веса и роста.
- Бронхолегочные — это бронхолегочная дисплазия (БЛД), порок развития трахеи, бронхов, легких. Они оказывают негативное влияние на кровообращение, а значит, питательные вещества и кислород в малом количестве попадают к органам, это задерживает развитие малыша.
- Болезни желудочно-кишечного тракта – проблемы с кишечником, пищеводом, печенью, желчными протоками. Они решаются только хирургически в ранние сроки после рождения. Также негативно влияют на прибавку в росте и весе.
- Болезни эндокринной системы – гипотиреоз от рождения вызывает слишком большую прибавку в весе из-за скопления лишней жидкости в организме и возникновения отеков подкожно-жировой клетчатки.
Чтобы не ломать голову над тем, нормально ли растет ребенок, есть ли у него какие-то заболевания, посещайте детского педиатра каждый месяц. Профессионал успеет заметить любые отклонения от нормы.
Влияние вида вскармливания на набор веса новорожденного
Раньше считалось, что только один вид вскармливания влиял на перебор веса – искусственное вскармливание (кормление детской смесью). Но сейчас наблюдаются случаи, когда мама перекармливает карапуза грудным молоком.
Способ вскармливания ребенка влияет на набор веса и скорость роста
В обоих видах кормления ребенок может прибавлять в весе слишком интенсивно, при этом растет ввысь как обычный ребенок. Если ваше чадо каждый месяц до года становится длиннее на полтора сантиметра, но при этом тяжелеет более, чем на килограмм, вероятно, вы его перекармливаете.
Важно соблюдать умеренность – излишний вес причиняет такие проблемы, как задержка моторного развития и навыков. Малышу сложнее переворачиваться, плохо развивается навык поднимания головы и т.д. Всему этому мешает избыток массы тела.
Новорожденный мало весит – есть ли повод волноваться?
Именно масса тела определяет способность в адаптации во внешнем мире. Если карапуз родился с массой в пределах нормы, то и развитие произойдет без проблем и задержек. Если малыш недоношенный, то масса его тела будет отставать от массы тела сверстников, хотя со временем он их догонит. Но что делать с ребенком, у которого малый вес, чтобы адаптация к внешнему миру прошла без проблем?
- Сохраняйте тепло. Дети с низкой массой обладают совсем тонким слоем подкожного жира. Это мешает им сохранять тепло. Следите за температурой младенца, чтобы не допустить переохлаждения. Раз в шесть часов меряйте температуру – ниже 36.5, значит надо его согреть. Правильно не накрывать его одеялом, а обеспечить контакт кожа к коже – когда мама кладет младенца себе на грудь.
- Кормить по часам. Так надо, иначе у младенца упадет глюкоза в крови, и он будет плохо спать и чувствовать себя будет хуже. Первые дни – шестьдесят миллилитров молока в сутки, дальше плюс 20 мл молока каждые сутки. Остановится надо, когда достигните 200 мл на кг. Приемы пищи должны быть частыми – 8-10 раз.
- Массаж для аппетита – 2.5 кг, и врачи одобряют массаж, надо осуществить некоторые процедуры для общего укрепления. Массаж помогает набрать вес, так как улучшает аппетит. Проводится только после еды – час спустя. Желательно воспользоваться услугами профессионального детского массажиста, или же родителям можно освоить технику самостоятельно. Смазав руки детским кремом, надо аккуратно массировать мышцы чада сверху вниз – с шеи, затем спинку, ягодицы, ножки, потом массаж ручек и грудной клетки.
В заключение можно сказать, что если специалисты исключили возможность врожденных заболеваний, и малыш меньше весит только из-за недоношенности, то особого повода переживать нет. Со временем он догонит своих одногодок в развитии. Чтобы это случилось, следуйте рекомендациям – не давайте возможности малышу переохладиться, тщательно кормите его и делайте массаж, когда позволит педиатр.
Показатели роста и веса у по месяцам детей до 1 года — Jenclub.ru
Показатели роста и веса по месяцам у детей до 1 года
После рождения младенца основными показателями правильного развития в первые месяцы жизни являются вес и рост ребенка.
Педиатры используют таблицы этих показателей, однако небольшие отклонения вполне допустимы, ведь каждый организм индивидуален. На величину роста и веса младенца влияют:
- грудное вскармливание или искусственное;
- активен малыш или более спокоен;
- наличие или отсутствие каких-либо врожденных аномалий;
- пол младенца;
- количество потребляемой пищи;
- генетическая предрасположенность к отторжению белка, некоторых микроэлементов.
Важно! Если при взвешивании показатели ниже «минимальных» и выше «максимальных» в течение 2 — 3-х месяцев, необходимо обследование у специалистов.
Систематические антропометрические измерения позволяют своевременно обнаружить отклонения в развитии и предупредить возникновение различных заболеваний.
Важно! Огромное влияние на развитие грудничка оказывает психоэмоциональное состояние матери. Мама должна излучать счастье и спокойствие. Чаще берите малыша на руки.
Важное значение в оценке здоровья и развития ребенка имеет ежемесячная величина прибавки в весе и росте по месяцам:
1-й месяц
В течение первых 3-х дней после появления на свет происходит физиологическая потеря веса 7 — 10%, после рождения малыш избавляется от лишней воды и каловых масс.
Внимание! Отсчет веса для оценки прибавки начинается от величины, зафиксированной при выписке из роддома, а не от цифры, зафиксированной при рождении.
Затем вес прибавляется по 130 — 200 г в неделю, за 30 дней в среднем 600 г. Небольшие отклонения не являются критичными, если ребенок спокоен, хорошо кушает.
Вырастет малыш за первый месяц на 2,5 — 3 см.
Окружность головы на 1,5 см.
Справка. Среднестатистический ребенок в первый месяц жизни прибавляет в весе 20 г в день.
2-й месяц
Вес увеличится на 700 — 800 г , рост на 3 см, окружность головы на 1,5 см.
Если вы приняли решение отучить младенца от ночных кормлений, то он прибавит чуть меньше.
3-й месяц
Малыш потолстеет на 800 г и вырастет на 2,5 см, объем головы — на 1,5 см.
Надо знать! Плачь ребенка не всегда означает, что у него что-то болит. Часто это способ пообщаться с миром потребовать внимания к себе.
Увеличьте на полчаса перерыв между кормлениями.
4-й месяц
Вес увеличится на 750 г, рост на 2,5 см.
С четвертого месяца замедляется набор веса.
Справка! Замедление набора веса связано с возрастающей активностью малыша. Ребенок больше двигается, изучает окружающий мир.
5-й месяц
Малыш наберет 700 г и вырастет на 2 см.
По истечении пяти месяцев рост и вес ребенка должны увеличиться в два раза в сравнении с данными при рождении.
6-й месяц
За шестой месяц дитя прибавляет 650 г в весе и 2 см в росте. Окружность головы составляет 41 — 46 см.
Внимание! Окружность головы важный антропометрический показатель, позволяющий на ранних стадиях, еще до появления признаков выявить гидроцефальный синдром и другие отклонения в развитии головного мозга.
В рацион ребенка можно вводить прикорм в виде овощных и фруктовых пюре. Перерыв между кормлениями должен составить 4 часа.
Прикорм начинать с половины чайной ложки во избежание аллергических реакций на непривычную пищу.
Внимание! НЕ вводите прикорм раньше 6 месяцев. Следствием могут быть аллергические реакции, поражение кишечника, задержка в развитии
7-й месяц
Масса тела увеличится на 600 г, рост на 2 см.
Можно заменить одно кормление прикормом — каша без глютена или однокомпонентное овощное, фруктовое пюре. Объем постепенно можно довести до 180 г.
8-й месяц
Малыш поправится еще на 550 г и вырастет на 2 — 2,5 см.
Рацион питания нужно разнообразить. Введите в меню мясные пюре (индейка, кролик), попробуйте добавить в кашу крошку яичного желтка.
Внимательно следите за ребенком, он ведь уже перемещается в пространстве и может травмироваться.
9-й месяц
Прибавка составит 500 г, в росте 2 см.
В рацион надо ввести многокомпонентные пюре, детский кефир и творожок.
Малыш играет с игрушками и бумагой. Следите, чтобы не съел ничего постороннего.
10-й месяц
К концу месяца прибавка 450 г, рост на 1,5 — 2 см.
Ребенок за день может выпивать 100 г сока. В этом возрасте детки хорошо усваивают бананы, сливу, персики. В кашку можно добавлять 5 г масла.
11-й месяц
Вес увеличится на 400 г, рост на 1,5 см.
Надо ввести в рацион рыбу белых нежирных сортов.
Ребенок становится самостоятельным: ест ложкой, сам пьет из кружки
12-й месяц
В год малыш должен весить в три раза больше, чем при рождении, рост увеличивается на 25 см с момента рождения.
В меню обязательны мясо, рыба, злаки, овощи.
Важно! Правильное и полноценное питание играет решающую роль в развитии ребенка с первых дней жизни.
Показатели роста и веса у детей — откуда взялись и зачем они нужны
В первый год жизни малыш ежемесячно посещает педиатра. Во время визита ребенка взвешивают, замеряют рост, окружность головы. Зачем это нужно?
Эти показатели являются важнейшими для оценки физического состояния и здоровья детей.
Нормы веса и роста были определены Всемирной Организацией Здравоохранения путем многолетних исследований. Отклонения от этих норм могут свидетельствовать о развитии различных патологий:
- анемии;
- гормональной недостаточности;
- иммунодефицита;
- желудочно-кишечного тракта;
- неправильной работы надпочечников;
- отклонений в развитии головного мозга;
- нарушений в работе щитовидной железы.
Для того, чтобы вовремя определить диагноз и начать лечение при возникновении заболеваний, врачи тщательно фиксируют антропометрические данные, сравнивая их со значениями, полученными ВОЗ.
Нормы развития ребенка по месяцам до 1 года
Наблюдая за изменением антропометрических показателей вашего малыша, и сравнивая их с нормами, врач может своевременно рекомендовать те или иные меры для улучшения физического состояния младенца.
Измерение размеров головы ребенка необходимо с точки зрения оценки правильного развития мозга.
Важно! Если окружность головы больше или меньше установленных норм, требуется обследование на выявление патологий в умственном развитии малыша.
Антропометрические нормы ребенка по месяцам, как правило, группируются в таблицы для удобства пользования.
От чего зависит скорость набора веса и роста
Все родители мечтают о правильном развитии своего малыша.
Факторы, влияющие на рост и прибавку массы тела на первом году жизни
Каждый организм индивидуален. Существует несколько факторов, влияющих на то, как быстро дитя растет и прибавляет в весе:
- общее состояние здоровья малыша;
- качество грудного молока, при грудном вскармливании;
- активность ребенка;
- наследственные данные;
- национальность.
Если ребенок вырос более 2,5 см в месяц, значит вес, соответственно, тоже должен вырасти сверх нормы. Если мама и папа высокие и крупные, значит малыш будет их догонять и набирать вес быстрее, такова наследственная предрасположенность.
Важно! Если вашему малышу 6 месяцев и вес его значительно выше нормы — необходимо обследование.
Важно! полугода не вводите прикорм — это способствует ожирению детей в дальнейшем.
Каждый ребенок уникален. Задача мамы соблюдать режим кормления, следить за весом и ростом.
Полезные детские каши можно посмотреть здесь.
Особенности прибавки роста и веса недоношенных детей
По статистике 10% от всех новорожденных составляют недоношенные дети.
В зависимости от степени недоношенности у таких деток:
- низкая активность ферментов в желудочно — кишечном тракте;
- отсутствует сосательный и глотательный рефлексы;
- нарушена терморегуляция и снижен тонус;
- желудок не принимает пищу.
Внимание! Оптимальный способ кормления недоношенного ребенка определяет врач!
Педиатры выделяют три этапа в развитии недоношенных детей до 1 года:
- На первом этапе происходит потеря веса. У недоношенных детей она составляет 10 — 15%. Объем питания в этот период минимален, однако оно должно быть высококачественным.
- Этап стабилизации, когда малыш уже самостоятельно сосет грудь. В этот период прибавка составляет 125 — 200 г в неделю.
- Этот этап длится до года или дольше. Питанию уделяется особое внимание — это очень важно и позволяет ликвидировать отставание в развитии.
При отсутствии патологий недоношенные дети стабильно прибавляют в росте:
- первое полугодие 2,5 — 5 см в месяц;
- второе полугодие 0,5 — 3 см в месяц.
За год малыш вырастет на 26 — 36 см.
Справка. Недоношенный ребенок по данным исследований, обычно, догоняет в развитии сверстников к двухлетнему возрасту.
Особое внимание уделяют доктора контролю за размером окружности головы у недоношенных детей. Это объясняется риском развития поражений центральной нервной системы.
Прибавка окружности головы по месяцам:
- 1-й месяц 4 — 5 см;
- 2-й месяц 2 — 3 см;
- 3-й месяц 2,5 см
- 4 — 6 месяц 1,5 см ежемесячно;
- 7 — 12 месяц 0,5 — 1 см каждый месяц.
Контроль антропометрических параметров ребенка до 1 года — это важнейшее условие правильного развития вашего малыша.
Нормы роста и веса детей с рождения до года таблицы воз
Как пользоваться таблицами
В таблицах приведены предельные значения нормы следующих параметров, которые характеризуют правильность физического развития малыша — рост, вес, индекс массы, окружность головы, прирост веса и прирост роста.
Если параметр меньше минимального значения из таблицы или больше максимального значения, то ребенку требуется квалифицированная консультация врача.
Если значение параметра больше или равно минимальному значению из таблицы и меньше или равно максимальному значению, то ребенок развивается в пределах нормы.
Если вес или рост вашего ребенка оказался за слишком низким или слишком высоким, и выпал за пределы «нормального», то обязательно проверьте индекс массы тела.
Индекс массы тела – очень важный параметр, который позволяет оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле I= m/h3 (масса тела деленная на рост в квадрате) , где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах. Измеряется индекс массы тела в кг/м².
Данные по нормальным значениям прироста веса приводятся до года — по-месячно, после года — два месяца. То есть, до года контролируется, на сколько малыш прибавил в весе за месяц. После года — сколько малыш прибавил в весе за два месяца.
Данные по нормальным значениям прироста роста приводятся с интервалом два месяца.
Нормы для девочек
Вес, кг | Рост, см | Индекс массы тела | Окружность головы, см | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Год:месяц | Месяц | мин. | макс. | мин. | макс. | мин. | макс. | мин. | макс. |
0:00 | 2.8 | 3.7 | 47,3 | 51 | 12,2 | 14,6 | 32,7 | 35,1 | |
0:01 | 1 | 3.6 | 4.8 | 51,7 | 55,6 | 13,2 | 16 | 35,4 | 37,7 |
0:02 | 2 | 4.5 | 5.8 | 55 | 59,1 | 14,3 | 17,3 | 37 | 39,5 |
0:03 | 3 | 5.2 | 6.6 | 57,7 | 61,9 | 14,9 | 17,9 | 38,3 | 40,8 |
0:04 | 4 | 5.7 | 7.3 | 59,9 | 64,3 | 15,2 | 18,3 | 39,3 | 41,8 |
0:05 | 5 | 6.1 | 7.8 | 61,8 | 66,2 | 15,4 | 18,4 | 40,2 | 42,7 |
0:06 | 6 | 6.5 | 8.2 | 63,5 | 68 | 15,5 | 18,5 | 40,9 | 43,5 |
0:07 | 7 | 6.8 | 8.6 | 65 | 69,6 | 15,5 | 18,5 | 41,5 | 44,1 |
0:08 | 8 | 7.0 | 9.0 | 66,4 | 71,1 | 15,4 | 18,4 | 42 | 44,7 |
0:09 | 9 | 7.3 | 9.3 | 67,7 | 72,6 | 15,3 | 18,3 | 42,5 | 45,2 |
0:10 | 10 | 7.5 | 9.6 | 69 | 73,9 | 15,2 | 18,2 | 42,9 | 45,6 |
0:11 | 11 | 7.7 | 9.9 | 70,3 | 75,3 | 15,1 | 18 | 43,2 | 45,9 |
1:00 | 12 | 7.9 | 10.1 | 71,4 | 76,6 | 15 | 17,9 | 43,5 | 46,3 |
1:01 | 13 | 8.1 | 10.4 | 72,6 | 77,8 | 14,9 | 17,7 | 43,8 | 46,5 |
1:02 | 14 | 8.3 | 10.6 | 73,7 | 79,1 | 14,8 | 17,6 | 44,1 | 46,8 |
1:03 | 15 | 8.5 | 10.9 | 74,8 | 80,2 | 14,7 | 17,5 | 44,3 | 47 |
1:04 | 16 | 8.7 | 11.1 | 75,8 | 81,4 | 14,6 | 17,4 | 44,5 | 47,2 |
1:05 | 17 | 8.9 | 11.4 | 76,8 | 82,5 | 14,5 | 17,3 | 44,7 | 47,4 |
1:06 | 18 | 9.1 | 11.6 | 77,8 | 83,6 | 14,4 | 17,2 | 44,9 | 47,6 |
1:07 | 19 | 9.2 | 11.8 | 78,8 | 84,7 | 14,4 | 17,1 | 45 | 47,8 |
1:08 | 20 | 9.4 | 12.1 | 79,7 | 85,7 | 14,3 | 17 | 45,2 | 48 |
1:09 | 21 | 9.6 | 12.3 | 80,6 | 86,7 | 14,3 | 17 | 45,3 | 48,1 |
1:10 | 22 | 9.8 | 12.5 | 81,5 | 87,7 | 14,2 | 16,9 | 45,5 | 48,3 |
1:11 | 23 | 10.0 | 12.8 | 82,3 | 88,7 | 14,2 | 16,9 | 45,6 | 48,4 |
2:00 | 24 | 10.2 | 13.0 | 83,2 | 89,6 | 14,2 | 16,8 | 45,8 | 48,6 |
Месяц | Прирост веса, грамм | Прирост роста, см | ||
---|---|---|---|---|
Интервал | мин | макс | мин | макс |
0-1 | 611 | 1161 | 6,8 | 9 |
1-2 | 744 | 1290 | ||
2-3 | 502 | 944 | 4,2 | 6,1 |
3-4 | 383 | 796 | ||
4-5 | 293 | 695 | 2,7 | 4,5 |
5-6 | 210 | 604 | ||
6-7 | 153 | 547 | 2,2 | 3,8 |
7-8 | 116 | 519 | ||
8-9 | 77 | 482 | 1,9 | 3,5 |
9-10 | 48 | 456 | ||
10-11 | 31 | 451 | 1,8 | 3,3 |
11-12 | 22 | 458 | ||
12-14 | 150 | 724 | 1,6 | 3,1 |
14-16 | 128 | 723 | 1,4 | 3 |
16-18 | 117 | 738 | 1,3 | 2,9 |
18-20 | 99 | 738 | 1,2 | 2,8 |
20-22 | 78 | 733 | 1,1 | 2,7 |
22-24 | 50 | 710 | 1 | 2,6 |
На какие таблицы ориентироваться – отечественной педиатрии или ВОЗ?
До начала 90-х врачи ориентировались при измерениях показателей на старые нормы, которые ранее приняла ВОЗ. В это время Всемирная организация здравоохранения тщательно занялась изучением устаревших стандартов и сделала неутешительные выводы.
Оказалось, что многие антропометрические нормы были сильно завышены. На основе этих данных медицинские специалисты многих стран могли делать неверные выводы об отставании в развитии малышей. Следствием этого стало докармливание детей смесями, которое в результате могло спровоцировать ожирение.
ИНТЕРЕСНО: почему возникает ожирение у детей и подростков?
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/5pxGqOG-5JM
Параллельно со стандартами ВОЗ в России практиковалось использование отечественных графиков, которые составлены на основе статистических данных именно в нашей стране. Данные в них оказались более точным и помогали допускать меньше ошибок. В 1993 ВОЗ провела ряд статистических анализов и обновила данные антропометрических показателей для детей. Установили новые стандарты, которые остаются актуальными до сих пор.
Проблема излишнего и недостаточного веса
В детском возрасте вес тела является важным показателем здоровья ребенка. Если измерения указывают на недобор или избыток веса, необходимо выяснить причину этого состояния, так как оно может иметь тяжелые последствия.
Ребенок весит меньше нормы при недостатке питательных веществ, поступающих в организм с пищей. У грудничков с недобором веса могут возникать нарушения нервно-психического развития, а также поздно формируются различные ткани и органы. Это, в свою очередь, приводит к появлению таких патологий, как нарушение зрения, расстройства деятельности ЖКТ, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Недобор веса у школьников становится причиной слабого иммунитета, расстройств пищеварения, низкого уровня гемоглобина в крови, рахита, задержки полового созревания. В подростковом возрасте гипотрофию связывают с отказом ребенка от еды из-за стресса, неврозов, психических нагрузок.
Избыточные килограммы оказывают негативное влияние на сердце и сосуды, суставы, пищеварительную, нервную и гормональную системы. Если лишний вес не связан с медицинскими проблемами, его можно контролировать при помощи сбалансированного питания.
Развитие ребенка от 1 до 10 лет
На протяжении десяти лет тело ребенка претерпевает поразительные изменения. Он переходит на полноценный рацион питания взрослого человека, его организм начинает подготовку к сложному подростковому периоду и гормональным взрывам.
Чем старше ребенок, тем менее жесткими становятся стандарты по его антропометрическим параметрам. В этот период сильно начинает проявлять себя генетика, которая и обуславливает отклонения от норм.
Показатели веса
Масса тела мальчика является лабильным показателем, который быстро реагирует на изменения: питание, физические нагрузки, заболевания, сопровождающиеся набором веса или похудением. ВОЗ создала специальные графики развития ребенка до 10-летнего возраста, согласно которым детки должны попадать в так называемый “коридор” показателей – в таком случае малыш развивается правильно.
ИНТЕРЕСНО: таблицы с определением размера ноги ребенка по возрасту в сантиметрах
Таблица веса мальчиков в возрасте до 10 лет:
Возраст | Масса тела, кг | ||||
Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
1 год | 6,9 | 7,7 | 9,6 | 12 | 13,3 |
1 год 3 мес. | 7,4 | 8,3 | 10,3 | 12,8 | 14,3 |
1,5 года | 7,8 | 8,8 | 10,9 | 13,7 | 15,3 |
1 год 9 мес. | 8,2 | 9,2 | 11,5 | 14,5 | 16,2 |
2 года | 8,6 | 9,7 | 12,2 | 15,3 | 17,1 |
2 года 3 мес. | 9 | 10,1 | 12,7 | 16,1 | 18,1 |
2,5 года | 9,4 | 10,5 | 13,3 | 16,9 | 19 |
2 года 9 мес. | 9,7 | 10,9 | 13,8 | 17,6 | 19,9 |
3 года | 10 | 11,3 | 14,3 | 18,3 | 20,7 |
3 года 3 мес. | 10,3 | 11,6 | 14,8 | 19 | 21,6 |
3,5 года | 10,6 | 12 | 15,3 | 19,7 | 22,4 |
3 года 9 мес. | 10,9 | 12,4 | 15,8 | 20,5 | 23,3 |
4 года | 11,2 | 12,7 | 16,3 | 21,2 | 24,2 |
4 года 3 мес. | 11,5 | 13,1 | 16,8 | 21,9 | 25,1 |
4,5 года | 11,8 | 13,4 | 17,3 | 22,7 | 26 |
4 года 9 мес. | 12,1 | 13,7 | 17,8 | 23,4 | 26,9 |
5 лет | 12,4 | 14,1 | 18,3 | 24,2 | 27,9 |
5,5 лет | 13,3 | 15 | 19,4 | 25,5 | 29,4 |
6 лет | 14,1 | 15,9 | 20,5 | 27,1 | 31,5 |
6,5 лет | 14,9 | 16,8 | 21,7 | 28,9 | 33,7 |
7 лет | 15,7 | 17,7 | 22,9 | 30,7 | 36,1 |
8 лет | 17,3 | 19,5 | 25,4 | 34,7 | 41,5 |
9 лет | 18,8 | 21,3 | 28,1 | 39,4 | 48,2 |
10 лет | 20,4 | 23,2 | 31,2 | 45 | 56,4 |
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть вес девочки в 8 лет?
Показатели роста
Стабильным параметром развития малыша является рост. Он определяет как длину тела, так и формирование систем и функций организма, увеличение органов в размерах. Этот показатель считается лучшим критерием для определения состояния здоровья ребенка. Замедленное увеличение длины скелета способствует снижению темпов развития головного мозга, мышц и т.д.
Показатели для малыша в возрасте от 1 до 10 лет представлены в таблице:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: зарядка для похудения для детей 10-ти лет
Возраст | Рост, показатели в см | ||||
Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | |
1 год | 68,6 | 71 | 75,7 | 80,5 | 82,9 |
1 год 3 мес. | 71,6 | 74,1 | 79,1 | 84,2 | 86,7 |
1,5 года | 74,2 | 76,9 | 82,3 | 87,7 | 90,4 |
1 год 9 мес. | 76,5 | 79,4 | 85,1 | 90,9 | 93,8 |
2 года | 78,7 | 81,7 | 87,8 | 93,9 | 97 |
2 года 3 мес. | 79,9 | 83,1 | 89,6 | 96,1 | 99,3 |
2,5 года | 81,7 | 85,1 | 91,9 | 98,7 | 102,1 |
2 года 9 мес. | 83,4 | 86,9 | 94,1 | 101,2 | 104,8 |
3 года | 85 | 88,7 | 96,1 | 103,5 | 107,2 |
3 года 3 мес. | 86,5 | 90,3 | 98 | 105,7 | 109,5 |
3,5 года | 88 | 91,9 | 99,9 | 107,8 | 111,7 |
3 года 9 мес. | 89,4 | 93,5 | 101,6 | 109,8 | 113,9 |
4 года | 90,7 | 94,9 | 103,3 | 111,7 | 115,9 |
4 года 3 мес. | 92,1 | 96,4 | 105 | 113,6 | 117,9 |
4,5 года | 93,4 | 97,8 | 106,7 | 115,5 | 119,9 |
4 года 9 мес. | 94,7 | 99,3 | 108,3 | 117,4 | 121,9 |
5 лет | 96,1 | 100,7 | 110 | 119,2 | 123,9 |
5,5 лет | 98,7 | 103,4 | 112,9 | 122,4 | 127,1 |
6 лет | 101,2 | 106,1 | 116 | 125,8 | 130,7 |
6,5 лет | 103,6 | 108,7 | 118,9 | 129,1 | 134,2 |
7 лет | 105,9 | 111,2 | 121,7 | 132,3 | 137,6 |
8 лет | 110,3 | 116 | 127,3 | 138,6 | 144,2 |
9 лет | 114,5 | 120,5 | 132,6 | 144,6 | 150,6 |
10 лет | 118,7 | 125 | 137,8 | 150,5 | 156,9 |
Периоды интенсивного роста детей: скачки роста
В первый год жизни новорожденного отмечают приблизительно 5 так называемых скачков роста:
- 1-3 недели
- 6-8 недель
- 3 месяца
- 6 месяцев
- 9 месяцев
Во время увеличения роста ваш ребенок может стать плаксивым, скорее всего, у него значительно улучшится аппетит и понадобится больше времени и еды для удовлетворения его желаний. Если вы кормите малыша грудью, вам может показаться, что молока перестает хватать. Главное — не волнуйтесь и продолжайте кормление. Ваш организм все сделает за вас.
- Стоит отметить, что у младенцев скачки роста длятся совсем недолго — в среднем 2-3 дня. Помимо повышенного аппетита вы можете заметить в эти периоды повышенное беспокойство, появление новых навыков
- Иногда о скачке роста может свидетельствовать внезапное нарушения сна — ребенок чаще просыпается или не спит совсем, а может, наоборот, засыпать необычно крепко и надолго
Скачки роста у детей до года
После года ребенок набирает вес и растет уже более стабильно. Следующий ощутимый скачок роста происходит примерно в 6-7 лет.
Вам нужно понимать, что в этом возрасте в организме ребенка происходят чрезвычайно важные изменения, среди которых на первом месте — это формирование опорно-двигательного аппарата и укрепление скелета
Обратите внимание на осанку ребенка, именно сейчас можно заработать проблемы с позвоночником. Средняя прибавка роста составляет около 8-10см в год. Следующий важный скачок роста происходит в период полового созревания подростка
В данном случае невозможно угадать, в каком возрасте он произойдет. У девочек половое созревание наступает в 10-12 лет, у мальчиков же обычно на 1-3 года позже. Рост за год может достигать 8-10см, порой больше
Следующий важный скачок роста происходит в период полового созревания подростка. В данном случае невозможно угадать, в каком возрасте он произойдет. У девочек половое созревание наступает в 10-12 лет, у мальчиков же обычно на 1-3 года позже. Рост за год может достигать 8-10см, порой больше.
- Скачок роста сопровождается гормональными изменениями в организме ребенка, проявляются вторичные половые признаки
- Более того, зачастую организм ребенка негативно переживает стремительный рост и прибавление в весе
- Подростка могут начать беспокоить судороги, головные боли, проблемы с зубами
- Гормональные перестройки влияют на поведение ребенка: он может стать плаксивым или агрессивным, быстро утомляться
В этот период вам важно обеспечить ребенка получением всех необходимых веществ и витаминов
Обратите внимание, что во время скачка роста может возрасти потребность в жидкости до 20-30%
Скачки роста у детей
Новорожденный мало весит – есть ли повод волноваться?
Если грудной младенец появился на свет недоношенным или весил при рождении очень мало, то нормы в прибавке роста и массы тела для него будут значительно отличаться от норм для малышей, рожденных в срок.
Степени недоношенности малыша (информация ВОЗ):
Степень недоношенности | Сроки рождения | Вес |
---|---|---|
I | 35-37 недели | от 2 до 2,5 кг |
II | 32-34 недели | от 1,5 до 2 кг |
III | 29-31 недели | от 1 до 1,5 кг |
IV | 29 неделя и меньше | до 1 кг |
Вес при рождении во многом определяет способность ребенка приспособиться к жизни вне материнской утробы. Если кроха родился 2,5 кг, этот процесс пройдет без отклонений от нужного курса. Если же малыш «не дотянул» до этой цифры, то адаптация может пройти в разы сложнее. Что делать?
Первое – сохраняем тепло
У детей с низкой массой тела слой подкожного жира очень тонкий, практически отсутствующий. Малышам в этом случае трудно сохранить тепло и опасность переохлаждения вполне реальна. Температуру маловесного крохи надо измерять не реже, чем раз в 5-6 часов. Если она ниже 36,5°C, ребеночка надо согревать. Лучший способ – контакт матери и грудничка «кожа к коже». Мама надевает расстегнутую рубашку, а кроху кладут ей на грудь. Так у ребенка нормализуется температура и пульс, а у мамы улучшается эмоциональное состояние.
Второе – кормим малыша по часам
Это необходимое условие, ведь у деток с недовесом часто уровень глюкозы в крови падает ниже положенного уровня. Это может вызвать нарушения сна у малыша, снижение общего жизненного тонуса. Лучшая профилактика подобного состояния – частое прикладывание младенца к груди. В первые дни ребенок должен выпивать около 60 мл молока за сутки. Затем объем выпитой жидкости за сутки должен ежедневно увеличиваться на 20 мл на 1 кг веса, пока не достигнет 200 мл на 1 кг массы тела. Т.е. при весе в 2 кг ребенку нужно будет давать не менее 400 мл молока в день (конечно же, количество делится на 8-10 приемов).
Третье – массаж для аппетита и общего развития
Если ребенок набрал заветные 2500 г, и врачи (педиатр, невролог) дают «добро» на занятия массажем, самое время пройти несколько укрепляющих процедур. Массаж способствует набору веса, так как разжигает аппетит даже у таких малышей. Проводится он спустя час-полтора после еды. Лучше, чтобы массировал кроху профессиональный детский массажист, или же маме можно освоить его самостоятельно
Смазав руки кремом, нужно осторожно разминать мышцы малыша по схеме сверху вниз – начиная с шейки, затем спинка, ягодицы, ножки. В завершение процедуры – массаж ручек и грудной клетки
Соотношение роста и веса у детей
Как мы уже указывали, рост и вес, рассматриваемые отдельно, недостаточно информативны для определения нормального развития ребенка. Педиатры заинтересованы в их соотношении — соответствия определенного роста определенному весу. Если они в пределах нормы — значит, ребенок развивается гармонично, отклонения от нормы свидетельствуют о нарушениях, которые могут быть патологическими.
Индекс массы тела для детей Кетле
Это формула для расчета соотношения роста / веса. Он не учитывает возраст. Это только вес в граммах, разделенный на рост в сантиметрах. Бельгийский статистик и математик Адольф Кетле разработал индекс, который свидетельствует о гармоничном развитии новорожденных:
Вес при рождении: рост при рождении = 60 — 70 Число справа от равенства показывает индекс. В диапазоне от 60 до 70 он гармоничен и здоров, а аномалии патологичны.
Пример : ребенок родился с весом 3,350 кг и ростом 52 см — это нормально. Но с высотой 56 см его масса оказывается слишком низкой.
3350 г: 52 см = 64,4 — нормальный 3350 г: 56 см = 59,8 — ниже нормы, рост ребенка ниже нормы 3350 г: 47 см = 71,2 — выше нормы, ребенок выше нормы
С помощью этой формулы вы всегда можете рассчитать, как развивается ваш ребенок (в каких пределах). Она работает в течение следующих месяцев после рождения, без учета самого возраста.
А для детей старшего возраста индекс Кетле ниже 60 означает дефицит массы тела вследствие внутриутробной гипотрофии. По какой причине — следует уточнить.
Индекс Кетле и формула расчета действительны только для детей, появившихся на свет при срочных родах. Для недоношенных существуют другие индексы и формулы.
Прогнозные индексы
Другие формулы позволяют составить прогноз окончательного роста ребенка — они учитывают генетическую основу:
Формула Хокера
Рост мальчика = (Рост отца + рост матери): 2 + 6,4 см Рост девочки = (Рост отца + рост матери): 2 — 6,4 см
Формула для Каркаса
Рост мальчика = (Рост отца + Рост матери X 1.08): 2 Рост девочки = (Рост отца x 0,923 + Рост матери): 2
Формула Смирнова / Горбунова
Рост мальчика = (Рост отца + Рост матери + 12,5): 2 Рост девочки = (Рост отца + Рост матери — 12,5): 2
При этой формуле результирующий рост изменяется на +/- 8 см.
Проверка параметров на конкретных примерах показала, что третья формула наиболее близка к реальности.
Рост / вес ребенка не соответствуют норме: почему, что делать
Настоящим признаком проблемы является не конкретный показатель, который не соответствует таблице, а общее ухудшение состояния ребенка + проблемы с весом. Достойной причиной для беспокойства является потеря веса в сочетании с любым из следующих факторов:
- Ребенок страдает серьезным дерматитом;
- Его развитие периодически нарушается — становится хаотическим, останавливается;
- Ребенок периодически страдает от осложнений;
- Он легко возбуждается или наоборот — слишком спокойный.
В вышеупомянутых случаях недостаточный вес — всего лишь один из симптомов проблемы.
Когда малыш бодр и здоров, отклонения от 75% до 125% от данных в таблице не являются поводом для беспокойства. Вариация происходит от таких факторов, как гены, еда, образ жизни. Чтобы удостовериться в правильном развитии малыша, проверьте окружность головы, а также окружность грудной клетки. Тревожный знак выхода за рамки нормы, — это когда какой-то показатель достигает крайности — плюс или минус.
Нарушения роста у детей — почему?
Подозрение падает на гормоны или патологии внутренних органов, если нет каких-либо неблагоприятных внешних эффектов — например, травм, если ребенок получает должный уход и правильное питание.
- Проблемы могут быть связаны с эндокринными нарушениями.
- Скелетные дисплазии и хромосомные заболевания, сопровождающихся низкорослостью.
- Патологии почек, печени и желудочно-кишечного тракта.
- Опосредованно — проблемы с печенью.
- Кроме того, к нарушениям роста у детей относятся некоторые наследственные формы патологии, например, семейная низкорослость.
Прибавка в весе и росте по месяцам: краткий обзор до года
Критерии правильного развития малыша могут сбить с толку новоиспеченных родителей. Если трудно разобраться, то всегда можно спросить совета у участкового педиатра. Главное, что стоит запомнить, – ориентироваться при подсчете измерений следует на первоначальные данные при рождении малыша и уже потом рассчитывать индивидуальную ежемесячную величину прибавки массы и длины тела.
1 месяц | В течение первых четырех недель после рождения малыш в норме набирает 600 г массы, в росте до 3 см. Схема питания составляется индивидуально. Оптимальный вариант – это короткий интервал между кормлениями (2-2,5 часа). Для гармоничного развития в приоритете должно быть грудное вскармливание. Если же младенец – искусственник, адаптированной смесью нужно кормить в количестве 90-120 мл за 1 кормление. |
2 месяца | Набор веса грудничка за 2 месяц составит в среднем 700 г + 3 см роста. Перерывы между кормлениями могут уже стать чуть больше, около 3-3,5 ч. В данный период не стоит спешить отучать ребенка от кормлений в ночное время, иначе вес будет расти не столь интенсивно. |
3 месяца | На третьем месяце ребенок набирает 800 г и вырастает в длину на 2,5 см. Режим питания остается прежним. Лишь в случае искусственного вскармливания может допускаться увеличение промежутка между кормлениями до получаса. Объем смеси в этом случае увеличивается, составляя порцию в 150 мл. С 3 месяца кроху могут беспокоить колики, газообразование, поэтому часто отмечается нарушение аппетита. |
4 месяца | К концу четвертого месяца грудничок может набрать до 750 г и вырасти на 2,5 см. Режим кормлений не претерпевает изменений. В следующие месяцы интенсивность повышения массы тела будет постепенно идти на снижение. |
5 месяцев | В пять месяцев младенец поправится на 700 г, а его рост увеличится на 2 см. Показатели массы и длины к данному периоду увеличиваются вдвое по сравнению с данными ребенка при появлении на свет. |
6 месяцев | К полугоду малыш добавляет к массе тела уже лишь 650 г, а прибавка роста составляет в среднем 2 см. Промежуток между кормлениями с введением прикорма в рацион увеличивается до 3,5-4 ч. Начинать прикорм лучше с гипоаллергенных овощных культур – кабачка, цветной капусты, брокколи. Пюре дается ребенку в количестве 1/2 ч.л., объем постепенно доводится до 50 г в течение 5-7 дней. К концу шестого месяца прикормом заменяется одно полноценное кормление. |
7 месяцев | В семь месяцев прибавка в весе у младенца составляет 600 г и рост увеличивается на 2 см. Ребенок питается по привычному режиму, преимущественно молочной пищей, и лишь одно из кормлений содержит прикорм – кашу без глютена или овощное пюре. Приучать к новым блюдам кроху нужно постепенно, предлагая вводимый продукт «капельными» порциями — от 1/2 ч. л. за раз. Так минует опасность внезапной аллергии (еду можно успеть вовремя исключить) или непереносимости продуктов. |
8 месяцев | Набор массы тела к восьмому месяцу продолжается, прибавка уже не такая активная – всего 550 г, а рост продолжает увеличиваться на 2-2,5 см. Меню ребенка уже можно разнообразить новыми видами каш, фруктов и овощей. В питание добавляются первые мясные пюре из кролика или индейки, также грудничок знакомится с куриным желтком, который крошечно добавляется в жидкую пищу. |
9 месяцев | К концу данного месяца маленький человечек потяжелеет на 500 г и вырастет примерно на 2 см. Рацион уже полноценен и разнообразен: малыш пробует овощные пюре из нескольких составляющих, в приоритете свежие протертые фрукты, и новый продукт – творог, а также кефир из разрешенного детского питания. |
10 месяцев | Прибавка веса на десятом месяце составит 450 г, в росте малыш прибавит привычные 1,5 – 2 см. Ребенок в данном возрасте уже с удовольствием пьет до 100-150 мл фруктовых соков (яблоко, груша). Нежный желудок малыша уже способен переваривать сложные углеводы и кусочки банана, сливы, персика. Каши младенцу можно заправлять сливочным или растительным маслом. |
11 месяцев | Масса малыша в одиннадцать месяцев вырастет как минимум на 400 г, а в росте прибавит 1,5 см. Детям в меню вводят отварное филе рыбы белых сортов. |
12 месяцев | В годик масса ребенка увеличивается втрое с момента рождения, а в длине с момента появления на свет малыш прибавил около 25 см. Меню к году у младенца уже достаточно полноценное и разнообразное: в нем присутствуют мясо, овощи, рыба, злаки. Пища уже не измельчается в однородное пюре, а лишь кусочками, чтобы стимулировать ребенка к жеванию. Такая тактика будет полезна для подготовки к переходу на самостоятельный прием пищи. |
Антропометрические параметры при рождении – какая норма у новорожденных?
По мнению Всемирной организации здравоохранения масса тела доношенного ребенка считается нормальной, если она расположена в пределах 2,5 – 4,5 кг. Мамам и папам стоит знать, показатели веса ВОЗ носят в целом ориентировочный характер.
Если 9 месяцев беременности прошли у будущей мамы без серьезных осложнений, вес ребенка составит, скорее всего, 3 – 3,6 кг. Если кроха появился на свет раньше положенного (до 37-й недели), то его вес будет в среднем 2,5 кг. Но переживать не стоит – крохотный новорожденный через некоторое время обязательно догонит своих сверстников. Этому способствуют соблюдение режима сна и отдыха, полноценное питание и нахождение маленького человечка в благоприятной жизненной обстановке.
В таблице ниже приведены рост и вес мальчиков, а также рост и вес девочек в виде усредненных параметров с указанием на очередность материнских родов.
Параметры | Роды (по счету) | |||
---|---|---|---|---|
1-е | 2-е и т.д. | 1-е | 2-е и т.д. | |
женский пол | мужской пол | |||
Вес (г) | 3350 | 3550 | 3650 | 3850 |
Рост (см) | 52 | 54 | 53 | 55 |
Сразу после рождения большинство грудных детей теряют до 10% первоначальной массы тела, так природой задумано избавить младенца от лишней жидкости и накопившегося мекония (кала). Но уже через 7-12 дней потеря в весе восполняется:
- в первые недели жизни малыш набирает не менее 125 г в неделю;
- со второго месяца жизни набор составляет по 600-800 г за 30 дней.
Заметив, что вес грудничка заметно ниже предписанных норм, родителям стоит разобраться – есть ли повод для волнений? Каждый грудничок развивается в своем темпе, поэтому небольшие вариации роста и веса вполне допустимы. Если до трехмесячного возраста карапуз набирает хотя бы по 0,5 кг за месяц, а начиная с третьего и до полугода по 0,3 кг, и при этом нет жалоб, то оснований для беспокойства нет.
Важно! В норме за первый год жизни малыши утраивают свой первоначальный вес (например, с 3 кг до 10 кг). Часто до 12 месяцев девочки набирают массу тела с меньшей интенсивностью, чем мальчики
Приемлемая разница у детей одного возраста может составлять до 600-800 г.
Как производится оценка роста, веса и ИМТ?
Анализ производится согласно таблиц роста, веса и ИМТ, разработанных Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) в результате исследования развития здоровых детей разных национальностей и географических зон. Все диапазоны значений, методики и рекомендации даны в соответствии с материалами ВОЗ.
Калькулятор учитывает индивидуальные физические показатели ребенка в комплексе (вес, рост, возраст и ИМТ) и дает более полную оценку веса по сравнению с упрощенными нормами по возрасту. Программа позволяет оценить, нормально ли развивается данный ребенок, выявить проблемы роста или тенденции, указывающие на риск возникновения проблемы. В случае значительных отклонений будет написана рекомендация обратиться к специалистам.
Просим вас уделить пристальное внимание вводимым значениям, поскольку калькулятор показывает результат на основе этих данных. Измерения должны быть точны, большая погрешность не допускается
Рост
Рост необходимо контролировать ежемесячно, при этом техника его измерения меняется в зависимости от возраста ребенка.
Детям младше 2 лет измеряют длину тела в положении лежа.
Важно не путать показания длины тела и роста. Наш калькулятор преобразует один показатель в другой, используя формулу ВОЗ: из роста получить длину тела можно прибавив 0,7 см, из длины тела рост – отняв 0,7 см
Градация результатов – от крайне низкорослого до очень высокого.
Отставание в росте может быть как следствием недоношенности, так и заболевания, отставания в развитии и может сопровождаться избытком веса.
Высокий рост встречается нечасто и, как правило, обусловлен наследственностью. Если родители ребенка имеют средний рост, обратитесь за консультацией к специалисту, так как превышение нормы может быть следствием эндокринного заболевания.
Вес
При измерении необходимо снять верхнюю одежду с ребенка. Мокрые пеленки, одежда и джинсы могут весить более 0,5 кг. Младенцев взвешивают голыми (до взвешивания малыша стоит укутать в одеяло, чтобы он не замерз). Дети постарше снимают все, кроме нижнего белья.
Градация результатов – от крайне недостаточного до очень большого веса.
Индекс массы тела (ИМТ)
ИМТ дает более адекватную комплексную оценку, показывает, насколько гармоничны рост и вес ребенка, показывает их соотношение.
ИМТ рассчитывается следующим образом: Масса тела в кг ÷ квадрат роста/длины тела в метрах (измеряется в кг/м²).
Нормы ИМТ зависят от возраста ребенка и значительно отличаются от показателей для взрослых, что учтено в нашем калькуляторе. Градация результатов – от крайнего истощения до ожирения.
При дефиците массы тела необходимо проконсультироваться у специалиста и откорректировать рацион.
Повышенный индекс массы тела часто обусловлен наследственностью: если у одного из родителей диагностировано ожирение, ребенок с вероятностью 40% будет набирать избыточный вес. Если ожирение диагностировано у обоих родителей, то такая вероятность увеличивается до 70%.
По данным ВОЗ, основной причиной ожирения и избыточного веса является энергетический дисбаланс, то есть калорийность рациона, превышающая потребности организма. Усугубляют проблему рост употребления высококалорийных и жирных продуктов, а также снижение физической активности (в том числе из-за долгого пребывания в сидячем положении).
Повышенный ИМТ увеличивает риск множества неинфекционных заболеваний от сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний опорно-двигательной системы до некоторых онкологических заболеваний. Страдающие ожирением дети испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов. Часто у них возникают и проблемы психологического характера, появляются комплексы.
Каждый человек с избыточной массой тела может улучшить состояние своего здоровья в результате:
- ограничения калорийности рациона за счет снижения употребления сахаров и жиров;
- увеличения потребления цельных злаков и зернобобовых, орехов, фруктов и овощей;
- ведения регулярной физической активности – 1 час в день (7 часов в неделю) для детей и как минимум 2,5 часа в неделю для взрослых).
Надеемся, что наш калькулятор поможет вам следить за своим весом и вовремя реагировать на появившиеся отклонения от нормы. Мы рекомендуем вам обращаться только к опытным специалистам, которые окажут квалифицированную помощь, выявят причину нарушения и помогут ее устранить.
Показатели ребенка до 10 лет
Период от рождения и до достижения 10-летнего возраста характеризуется стремительным ростом ребенка. Однако, если до годика малыш ощутимо подрастал и «тяжелел» практически с каждым днем, в более старшем возрасте он будет расти немного медленнее.
Это связано и с изменениями метаболизма и с растущей активностью крохи: грудничок тратит намного меньше энергии и калорий на подвижные игры, чем карапуз, который уже научился ходить и бегать, и теперь активно познает окружающий мир.
Рост и вес малыша в 1 год
Если обратиться к усредненным значениям, то можно отметить, что в течение первого года жизни малыш набирает около 6-7 килограммов. При этом большая часть «прибавки» приходится на первые полгода жизни, когда ребенок прибавляет около 700-800 гр за один месяц. При правильном уходе здоровые маловесные малыши к 6-7 месяцам могут «догнать» по весу своих ровесников, родившихся со средней массой тела.
ИНТЕРЕСНО: таблица размеров одежды для новорожденных по месяцам
Вес годовалого ребенка считается нормальным, если его значение находится в диапазоне между 8 и 12 кг. Прибавка в росте при этом составит около 25 см. Рост ребенка в 1 год составляет приблизительно 75 см ± 6 см.
Рост и вес с 2 до 3 лет
В период между двумя и тремя годами малыш по-прежнему растет. Однако в его распорядке дня остается все меньше спокойного отдыха и приемов пищи, а количество времени, уделяемое подвижным играм, неуклонно растет. В норме за третий год своей жизни ребенок наберет около двух-трех килограммов (то есть будет весить 11-15 кг) и подрастет на 9-10 см.
Рост и вес с 4 до 5 лет
Средний вес гармонично развитого 4-летнего малыша по данным ВОЗ составляет около 16 кг, при этом отклонение на 2-3 кг в большую или меньшую сторону считается вариантом нормы. Рост малыша такого возраста – 102-103 см. К своему пятому дню рождения дошкольник поправится примерно на 2 кг и вырастет на 7 см.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть вес девочки в 4 года?
Рост и вес с 6 до 7 лет
Если поставить на весы здорового шестилетнего малыша, и на экране высветится значение из диапазона 18-23,5 кг, значит он полностью соответствует нормативам, разработанным ВОЗ. К своему семилетию старший дошкольник (или младший школьник) станет тяжелее на 2-3 кг. По нормам роста он вырастет примерно на 5 см.
Сводная таблица с параметрами от 1 до 10 лет
Для тех родителей, которые переживают по поводу развития своего малыша, полезно будет ознакомиться со сводной таблицей роста и массы детей, составленной по данным ВОЗ. Здесь представлены средние значения роста и веса для детей обоего пола в возрасте 1-10 лет. Параметры малыша не обязательно должны в точности соответствовать приведенным в таблице значениям – отклонение на 2-3 кг и несколько сантиметров в любую сторону считается вариацией нормы.
Также нужно учитывать, что девочки интенсивно растут после 10 и до 12 лет, у мальчиков скачок наблюдается в старшем возрасте – после 13 и до 16 лет. Девушки прибавляют в росте в среднем до 19 лет, а юноши – до 22 лет.
Возраст, лет | Мальчики | Девочки | ||
Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, см | |
1 | 9,6 | 75,7 | 8,9 | 74,0 |
2 | 12,2 | 87,8 | 11,5 | 86,4 |
3 | 14,3 | 96,1 | 13,9 | 95,1 |
4 | 16,3 | 103,3 | 16,1 | 102,7 |
5 | 18,3 | 110,0 | 18,2 | 109,4 |
6 | 20,5 | 116,0 | 20,2 | 115,1 |
7 | 22,9 | 121,7 | 22,4 | 120,8 |
8 | 25,4 | 127,3 | 25,0 | 126,6 |
9 | 28,1 | 132,6 | 28,2 | 132,5 |
10 | 31,2 | 137,8 | 31,9 | 138,6 |
Рост ребенка по месяцам
Нормы роста детей зависят, прежде всего, от пола ребенка, поэтому для девочек и мальчиков ВОЗ создала отдельные таблицы с усредненными показателями. В зависимости от возраста малыша соотношение длины и массы тела, а также прибавка тоже будут отличаться.
В таблице представлены примерные показатели роста малышей при рождении и до года, так же можно проследить на сколько сантиметров ребенок будет расти в течении месяца.
Для деток до года характерно особое изменение показателей, и каждый месяц жизни в этот период является существенным. Но прежде чем производить измерения и отсчет, следует убедиться, что ваш малыш соответствует показателям доношенного младенца:
- Роды прошли на 38-40 неделе беременности.
- Рост составляет не менее 45 см при весе от 2.5 кг.
- Окружность головы – от 34 до 36 см.
- Части тела пропорциональны.
- Кожа гладкая, нежная.
- Длина волос от 1 см.
- Четкий ритмичный пульс.
- Развитый сосательный рефлекс (о безусловных рефлексах вы можете прочесть в моей статье).
Если ребенок родился недоношенным, для него существуют отдельные показатели роста и веса в зависимости от того, на какой неделе беременности он появился на свет. Вот таблица роста и веса недоношенного ребенка:
Особенности прибавки в росте в первый год жизни сводятся к следующему:
- В среднем за месячный период кроха прибавляет 3 см.
- Общая прибавка за первый год жизни должна составлять не менее 25 см. Таким образом, нормальный показатель для годовалого малыша – от 74 до 76 см.
- Интенсивнее дети растут в первые месяцы после рождения, после чего этот процесс замедляется. Так, в первые 3 месяца прибавка составит 3,5 см ежемесячно, с 3 до полугода – 3-2,5 см, с 7 до 9 – около 1,5 см, с 9 до года – 1 см.
- Важная не только общая прибавка в росте, но и соотношение ее с весом и пропорциональностью частей тела.
От 2 до 17 лет
Когда малышу исполняется годик, родители, как правило, мало обращают внимание, насколько его рост находится в пределах нормы. Однако до начала полового созревания этот показатель не менее важен, чем в первые месяцы жизни
После года в росте детей намечается замедление. До 2 лет малыш вырастает в среднем на 9-12 см в зависимости от пола и других факторов. До 5 лет его рост увеличится всего на 20-22 см.
К 10 годам средний рост мальчика составляет 138-139 см. Начиная с 11 до 17 лет, в период полового созревания, рост девочек замедляется, а у мальчиков, наоборот, увеличивается после 12-13 лет. К 17 годам средний показатель для девочки будет равен 155-160 см, для мальчика – 166-171 см.
Как определить рост ребенка?
Чтобы определить, какой рост у вашего малыша до года, вам понадобится сантиметровая лента или метровая линейка:
- Уложите младенца на кроватку так, чтобы его затылок упирался в твердую поверхность.
- Вытяните ноги и расположите стопы под углом 90 градусов.
- Отметьте то место, где заканчиваются пятки.
- Приподнимите ребенка и измерьте расстояние от метки до твердой поверхности.
Если ребенок уже умеет стоять, для измерения роста поставьте его возле стенки так, чтобы пятки касались твердой поверхности. Затем возьмите твердую линейку и приложите ее к голове ребенка так, чтобы она образовывала прямой угол со стеной. В месте их соприкосновения сделайте отметку и измерьте расстояние от пола до отметки.
Измерив рост ребенка, обязательно обратите внимание на показатели его веса
Растут ли трюки с поднятием тяжестей? Что говорит наука
Индустрия здоровья и хорошего самочувствия полна полуправды и мифов, которые, кажется, остаются в живых, независимо от того, что говорят ученые и эксперты.
Один вопрос, который часто возникает в фитнес-кругах и медицинских кабинетах, а также среди молодежных тренеров: задерживает ли подъем тяжестей рост?
Если вы являетесь родителем ребенка младше 18 лет, вам может быть интересно, не замедляют ли его рост ребенка силовые тренировки, выполняемые детьми в тренажерном зале или в составе спортивной команды.
Хотя это беспокойство по поводу задержки роста кажется обоснованным, хорошая новость в том, что вашему ребенку не нужно прекращать поднимать тяжести.
Миф о том, что дети перестанут расти, если будут поднимать тяжести слишком рано, не поддерживается никакими научными данными или исследованиями.
Что подтверждается научными данными и исследованиями, так это то, что правильно разработанные и контролируемые программы тренировок с отягощениями имеют множество преимуществ для детей, в том числе:
- повышение индекса силы и прочности костей (BSI)
- снижение риска переломов и снижение количества занятий спортом. травма
- рост самооценки и интереса к фитнесу.
Скорее всего, миф о том, что поднятие тяжестей тормозит рост, возник из-за опасений по поводу того, что дети могут повредить пластинки роста, если они будут участвовать в программе силовых тренировок.
Доктор Роб Рапони, врач-натуропат и сертифицированный спортивный диетолог, считает, что неправильное представление о том, что поднятие тяжестей тормозит рост, вероятно, связано с тем фактом, что травмы пластин роста в незрелых костях могут замедлить рост.
Однако он указывает, что это может быть результатом плохой формы, слишком большого веса и отсутствия надзора.Но это не результат правильного поднятия тяжестей.
В этом мифе не упоминается, что участие практически в любом виде спорта или развлекательной деятельности сопряжено с риском травмы. Фактически, от 15 до 30 процентов всех детских переломов связаны с пластинами роста.
Пластинки роста — это хрящевые участки растущей ткани на концах длинных костей (например, бедренная кость). Эти пластины превращаются в твердую кость, когда молодые люди достигают физической зрелости, но становятся более мягкими в процессе развития и поэтому более подвержены повреждениям.
Но то, что пластинки роста подвержены повреждению, не означает, что подросткам следует избегать подъема тяжестей.
Медицинские работники разделяют мнение, что тяжелая атлетика для детей до 18 лет безопасна при правильном применении, говорит Крис Вольф, специалист по спортивной медицине и регенеративной ортопедии в компании Bluetail Medical Group.
Если ваш ребенок хочет начать заниматься по тяжелой атлетике, нужно помнить о многих вещах, в том числе о следующем.
Не торопись
Преодоление более тяжелых весов не происходит в одночасье. В молодости важно не торопиться и постепенно нарастать.
Это означает, что нужно начинать с меньшего веса и большего количества повторений и сосредотачиваться на выполнении движения, а не на количестве гантелей.
Дело не в том, насколько вы большой.
Дети не должны поднимать тяжести с целью резкого увеличения мышечной массы, говорит доктор Алекс Тауберг, округ Колумбия, CSCS, CCSP.Фактически, он говорит, что большая часть пользы, которую ребенок получит от тяжелой атлетики, будет нервно-мышечной.
«Когда ребенок может поднимать более тяжелый вес благодаря силовым тренировкам, это обычно происходит из-за увеличения мышечной производительности, а не из-за увеличения размера мышц», — объясняет он. Программы тренировок должны разрабатываться с учетом этого.
Возраст — это просто число
Определение того, когда ребенок или подросток готов приступить к программе тяжелой атлетики, должно выполняться индивидуально, а не только по возрасту.
«Безопасность в тяжелой атлетике — это зрелость и надлежащий контроль», — говорит д-р Адам Риваденейра, врач спортивной медицины из Ортопедического института Хога. Речь также идет о способности следовать правилам и инструкциям, чтобы научиться правильным движениям и правильной форме.
Начните с основ и сделайте это увлекательно
Рапони считает, что до тех пор, пока тяжелая атлетика выполняется безопасно, под присмотром и доставляет удовольствие человеку, нет неправильного возраста для начала тренировок с отягощениями.
При этом он рекомендует начинать с упражнений с собственным весом. «Модифицированные отжимания, приседания с собственным весом, приседания и планки — все это отличные формы силовых тренировок, которые безопасны и не требуют веса», — говорит он.
Правильный присмотр является ключевым
Если ваш подросток или подросток заинтересован в участии в программе силовых тренировок, убедитесь, что они находятся под наблюдением сертифицированного личного тренера, тренера или педагога, который прошел обучение по разработке программы тяжелой атлетики для детей .
Если у вас есть какие-либо опасения по поводу участия вашего ребенка в программе по тяжелой атлетике, поговорите с его педиатром или врачом, прежде чем они начнут поднимать тяжести.
18 лучших здоровых продуктов для быстрого набора веса
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Для некоторых людей набрать вес или нарастить мышцы может быть так же сложно, как для других похудеть.
Однако простое добавление определенных продуктов в свой рацион может сделать ваши усилия по набору веса как здоровыми, так и более эффективными.
Вот 18 лучших продуктов, которые помогут вам набрать вес или нарастить мышцы здоровым способом.
1. Домашние протеиновые смузи
Домашние протеиновые смузи могут быть очень питательным и быстрым способом набора веса.
Приготовление смузи — лучший способ, поскольку коммерческие версии часто содержат сахар и не содержат питательных веществ.Это также дает вам полный контроль над вкусом и содержанием питательных веществ.
Вот лишь несколько вкусных вариантов, которые вы можете попробовать. Вы можете смешать каждый с 2 стаканами (470 мл) молочного или соевого молока, если у вас непереносимость лактозы. Оба содержат больше питательных веществ и калорий, чем другие альтернативные виды молока.
- Шоколадно-банановый ореховый коктейль: Смешайте 1 банан, 1 мерную ложку шоколадного сывороточного протеина и 1 столовую ложку (15 мл) арахиса или другого орехового масла.
- Ванильный коктейль с ягодами: Смешайте 1 стакан (237 мл) свежих или замороженных ягод, лед, 1 стакан (237 мл) с высоким содержанием белка, полножирный греческий йогурт и 1 мерную ложку ванильного сывороточного протеина.
- Шоколадный коктейль с лесным орехом: Смешайте 15 унций (444 мл) шоколадного молока с 1 мерной ложкой шоколадного сывороточного протеина, 1 столовой ложкой (15 мл) масла лесного ореха и 1 авокадо.
- Карамельный яблочный коктейль: Смешайте 1 нарезанное яблоко, 1 стакан (237 мл) полножирного греческого йогурта, 1 мерную ложку сывороточного протеина со вкусом карамели или ванили и 1 столовую ложку (15 мл) карамельного соуса без сахара. или ароматизатор.
- Ванильный коктейль с черникой: Смешайте 1 стакан (237 мл) свежей или замороженной черники, 1 мерную ложку ванильного сывороточного протеина, 1 стакан (237 мл) ванильного греческого йогурта и при необходимости подсластитель.
- Супер зеленый коктейль: Смешайте 1 стакан (237 мл) шпината, 1 авокадо, 1 банан, 1 стакан (237 мл) ананаса и 1 мерную ложку неароматизированного или ванильного сывороточного протеина.
Все эти смузи содержат около 400–600 калорий, а также большое количество белка и других важных витаминов и минералов.
РезюмеЕсть много рецептов вкусных белковых смузи. Избегайте большинства коммерческих версий, которые могут содержать сахар и не так питательны.
Молоко десятилетиями использовалось для набора веса или наращивания мышечной массы (1).
Он обеспечивает хороший баланс белков, углеводов и жиров и является хорошим источником кальция, а также других витаминов и минералов (2).
Для тех, кто пытается нарастить мышечную массу, молоко — отличный источник протеина, который содержит как казеин, так и сывороточный протеин. Исследования даже показали, что в сочетании с тяжелой атлетикой он помогает наращивать мышцы (3).
Кроме того, исследования показали, что молоко или сыворотка и казеин вместе могут привести к большему приросту массы, чем другие источники белка (4).
Попробуйте выпить один или два стакана цельного молока (149 калорий на чашку) в качестве перекуса, во время еды или до и после тренировки, если вы тренируетесь (5).
Молочные смузи — это еще и отличный способ добавить молоко в свой рацион. Для легкого увеличения количества протеина по утрам попробуйте смешать 1 стакан замороженных ягод, 1 стакан цельного молока, 2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку ванили (около 275 калорий).
РезюмеМолоко — отличный способ добавить белок в свой рацион.Он содержит казеин и сывороточный протеин.
Рис — удобный и недорогой источник углеводов, который поможет вам набрать вес. Всего 1 чашка (158 грамм) вареного белого риса обеспечивает 204 калории, 44 грамма углеводов и очень мало жира (6).
Рис также довольно калорийен, а это означает, что вы можете легко получить большое количество углеводов и калорий из одной порции. Это помогает вам есть больше еды, особенно если у вас плохой аппетит или вы быстро насытываетесь.
Когда вы в пути или в спешке, 2-минутные упаковки риса для приготовления в микроволновой печи можно легко добавить к другим источникам белка и готовым блюдам.
Еще один популярный метод — приготовить большую горшок с рисом, охладить его или заморозить отдельные порции, а затем объединить его с различными белками и полезными жирами для разнообразного приема пищи в течение недели.
Есть много способов превратить относительно мягкий рис во вкусную феерию. Самый простой способ добавить вкуса, калорий и протеина — просто перемешать некоторые из этих ингредиентов после того, как вы приготовили рис:
- масло и сыр пармезан
- брокколи и сыр
- яичница
- поджаренные семена кунжута , арахис или кешью
Еще один способ улучшить вкус и калорийность — добавить в рис соус, например карри, песто или альфредо.Вы можете купить эти соусы в готовом виде, если у вас мало времени.
Блюдо из риса легко превратится в целую еду. Попробуйте этот дикий рис и куриную капусту на полезный обед (400 калорий на порцию).
Вы также можете сделать свой собственный здоровый взгляд на любимый китайский жареный рис на вынос с этим блюдом из жареного риса с овощами и тофу, которое на самом деле запекают.
РезюмеРис — отличный источник углеводов, которые легко потреблять и переваривать.
Орехи и ореховое масло — идеальный выбор, если вы хотите набрать вес.
Всего одна небольшая горсть сырого миндаля (1/4 стакана) содержит 170 калорий, 6 граммов белка, 4 грамма клетчатки и 15 граммов полезных жиров (7).
Поскольку орехи очень калорийны, всего две горсти в день во время еды или в качестве закуски могут быстро добавить сотни калорий.
Вы можете добавлять ореховое масло в различные закуски и блюда, такие как смузи, йогурты и крекеры, чтобы быстро превратить их в высококалорийную закуску.
Чтобы быстро взбодриться, попробуйте этот смузи с арахисовым маслом и бананом, состоящий всего из трех ингредиентов (270 калорий при использовании цельного молока).Если у вас аллергия на арахис, замените его другим ореховым маслом.
Однако убедитесь, что вы выбираете 100% ореховое масло без добавления сахара или дополнительных масел. Или, что еще лучше, приготовьте самостоятельно из этого рецепта домашнего миндального масла. Это легко сделать и сэкономить на кошельке.
РезюмеОрехи и ореховое масло — восхитительное высококалорийное лакомство. Они отлично подходят для вас, и их легко добавить ко множеству различных закусок или рецептов.
Красное мясо, вероятно, является одним из лучших продуктов для наращивания мышечной массы.
Например, 6 унций (170 граммов) стейка содержат около 5 граммов лейцина.
Лейцин — ключевая аминокислота, необходимая вашему организму для стимуляции синтеза мышечного белка и наращивания новой мышечной ткани (8, 9). Он также содержит 456 калорий и почти 49 граммов белка.
В дополнение к этому, красное мясо является одним из лучших природных источников диетического креатина, который, возможно, является лучшей в мире добавкой для наращивания мышечной массы (10).
Рассмотрите возможность выбора более жирных кусков, которые содержат больше калорий, чем более постное мясо, помогают вам получать дополнительные калории и прибавлять в весе.
В одном исследовании 100 пожилых женщин добавляли в свой рацион 6 унций (170 граммов) красного мяса и выполняли силовые тренировки 6 дней в неделю в течение 6 недель.
Женщины набрали мышечную массу, увеличили силу на 18% и повысили уровень важного гормона для наращивания мышц IGF-1 (11).
Как нежирное, так и жирное мясо являются отличным источником белка, хотя жирное мясо содержит больше калорий, что может помочь вам набрать вес. Одно из самых известных блюд из жирной говядины — грудинка.
Грудинка, как известно, требует времени на приготовление, но это может быть намного проще, если у вас есть мультиварка.
Начните этот рецепт грудинки утром, и вечером вас ждет сытный ужин — примерно 300 калорий на порцию в 3 унции (85 граммов).
РезюмеКрасное мясо — отличный источник белка, который поможет вам нарастить мышцы. Он содержит лейцин, аминокислоту, которая помогает стимулировать синтез мышечного белка.Чем жирнее мясо, тем больше калорий вы потребляете.
Картофель и другие крахмалистые продукты — очень простой и экономичный способ добавить дополнительные калории.
Попробуйте выбрать один из следующих полезных источников крахмалистых углеводов:
Картофель и другие крахмалы не только добавляют углеводы и калории, помогая вам набрать вес, но и увеличивают запасы гликогена в мышцах.
Гликоген является основным источником топлива для большинства видов спорта и других видов деятельности (12).
Многие из этих источников углеводов также содержат важные питательные вещества и клетчатку, а также устойчивый крахмал, который может помочь питать кишечные бактерии (13).
Со сладким картофелем вы можете попробовать одну из актуальных тенденций Instagram: тосты из сладкого картофеля. Подготовка занимает всего несколько минут. Начните с мытья, сушки и нарезки сладкого картофеля среднего размера, а затем поджарьте его по своему вкусу в тостере или тостере.
Затем добавьте любимую начинку. Например, смажьте его пюре из авокадо и полейте жареным яйцом (300 калорий на порцию). У вас есть отличный завтрак или перекус после тренировки.
Киноа — это на самом деле семя, которое готовят и едят как зерно.Его можно приготовить и съесть самостоятельно, добавить в супы или превратить в муку и использовать в хлебе, напитках или кашах.
Квиноа превосходит многие другие злаки в том, что это полноценный белок, то есть он содержит все девять аминокислот, которые наш организм не может производить самостоятельно. Он также богат белком, минералами и витаминами группы B.
Получите здоровую дозу сладкого картофеля и киноа в этом сытном рецепте обеда из киноа и жареного сладкого картофеля (336 калорий на порцию).
Другие способы добавления калорий к сложным углеводам включают:
- добавление сметаны к картофелю
- добавление тертого сыра к киноа или картофельному пюре
- добавление полезных жиров, таких как оливковое масло или масло авокадо, для жарки овощей
- добавление нарезанных оливок как начинка
- добавление хумуса к цельнозерновому хлебу или крекерам
- использование молочного или соевого молока вместо воды в овсянке или других горячих зернах
РезюмеЗдоровые крахмалы — отличный способ получить важные питательные вещества и клетчатку, повысить потребление калорий и увеличение запасов гликогена в мышцах.
Как и красное мясо, лосось и жирная рыба являются отличными источниками белка и важных для здоровья жиров.
Из всех питательных веществ, содержащихся в лососе и жирной рыбе, жирные кислоты омега-3 являются одними из наиболее важных и хорошо известных.
Они предлагают множество преимуществ для вашего здоровья и помогают бороться с болезнями (14).
Всего одно филе (170 грамм) очищенной от костей дикой нерки обеспечивает около 250 калорий и 12 граммов полезных жиров. В той же порции содержится 37 граммов высококачественного белка, помогающего вам нарастить мышцы или набрать вес (15).
Лосось можно приготовить разными способами: приготовить на пару, обжарить, коптить, приготовить на гриле, запечь или пашот. Вы также можете попробовать копченого лосося или даже съесть сырого лосося в суши и сашими.
Свежий или замороженный лосось часто стоит немного дороже, но консервированный лосось — быстрый и недорогой вариант. Почти весь консервированный лосось является диким, а не выращиваемым, что дает ему высшую оценку за питательность.
Рассмотрите следующие удобные и полезные способы добавления лосося в свой рацион:
- Попробуйте придать своему обычному салату из тунца новый вид, вместо этого используйте консервированный лосось.
- Сделайте салат Кобб, заменив консервированный лосось традиционным цыпленком, затем добавьте бекон, сваренное вкрутую яйцо, авокадо, салат и помидоры.
- Попробуйте копченый лосось. Нанесите сливочный сыр на цельнозерновой хлеб или крекеры, добавьте копченого лосося и посыпьте огурцом, ломтиками помидоров или каперсами.
- Сделайте салат из лосося с листовой зеленью, спаржей и небольшим количеством жирного простого греческого йогурта, майонеза или сметаны.
РезюмеЛосось и другая жирная рыба — отличный источник невероятно полезных жиров омега-3.Они также содержат высококачественный белок, который поможет вам нарастить мышцы.
Прием протеиновых добавок — это обычная стратегия для спортсменов и бодибилдеров, которые хотят набрать вес. Доступно множество типов протеина, в том числе сывороточный, соевый, яичный и гороховый.
Добавки сывороточного протеина и средства для набора массы (добавки, которые могут помочь вам набрать мышечную массу) могут быть очень простыми и экономически эффективными стратегиями набора веса, особенно в сочетании с силовыми тренировками (16).
Некоторые люди думают, что сывороточный протеин вреден для здоровья или неестественен, но это не так.Сывороточный протеин сделан из молочных продуктов и, как было показано, помогает улучшить показатели здоровья и снизить риск заболеваний (17).
Белковые добавки могут быть еще более важными, если вы также тренируетесь, поскольку ваши ежедневные потребности в белке увеличиваются.
Подобно мясу и другим продуктам животного происхождения, сывороточный белок содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для стимуляции роста мышц (18).
Вы можете использовать его до или после тренировки, а также в любое другое время в течение дня.
Самый простой способ добавить протеиновый порошок в свой рацион — это протеиновый смузи, особенно на завтрак.Это дает вам остальную часть дня, чтобы добавить питательные блюда и закуски, чтобы обеспечить сбалансированное потребление питательных веществ.
Как правило, смузи, который вы делаете самостоятельно, будет более питательным, чем покупка готового смузи с добавлением сахара и ароматизаторов.
Попробуйте этот базовый рецепт сывороточного коктейля, чтобы начать свой день с высокоэнергетического завтрака. Для еще большего количества белка попробуйте добавить арахисовое масло, миндальное масло, семена льна или семена чиа.
Сывороточный протеин без вкусовых добавок можно добавлять в такие блюда, как супы, картофельное пюре и овсянку, чтобы увеличить содержание протеина.
Покупайте протеиновые добавки в Интернете.
РезюмеПротеиновые добавки — это простое и доступное дополнение к вашему рациону, которое поможет вам увеличить потребление белка.
Сушеные фрукты — это высококалорийная закуска, которая также содержит антиоксиданты и микроэлементы (19).
Вы можете получить много различных видов сушеных фруктов, и все они имеют от природы высокое содержание сахара. Благодаря этому они отлично подходят для набора веса, тем более что их удобно есть и они имеют прекрасный вкус.
Хотя многие думают, что фрукты теряют большую часть своих питательных веществ при сушке, это не так. Сухофрукты содержат много клетчатки, и большинство их витаминов и минералов остаются неизменными (20).
Попробуйте смешать некоторые сухофрукты с источником белка, например, кусками мяса, сыром или коктейлем из сывороточного протеина. Они также хорошо смешиваются с орехами и жирным простым греческим йогуртом, обеспечивая смесь полезных жиров, белка и других основных питательных веществ.
Финики питательны, богаты клетчаткой и богаты антиоксидантами.Они также универсальны и просты в приготовлении в качестве высококалорийной закуски. Всего два финика Medjool сами по себе содержат около 130 калорий (21).
Попробуйте заправить финики ореховым маслом, сливочным сыром или даже приготовленными зернами, такими как рис или киноа. Добавьте одну или две финики в смузи, соусы и заправки, чтобы придать им немного сладости.
РезюмеСушеные фрукты богаты калориями, полезной клетчаткой и антиоксидантами. Это простой способ добавить в свой рацион питательные вещества и калории.
Цельнозерновой хлеб — еще один хороший источник углеводов, который поможет вам набрать вес.
Вы можете приготовить очень простые, высококалорийные и хорошо сбалансированные блюда, сочетая хлеб с источниками белка, такими как яйца, мясо и сыр.
При покупке хлеба стремитесь к натуральному цельнозерновому и семенному хлебу. Более здоровые версии, такие как хлеб Иезекииля, доступны в большинстве продуктовых магазинов.
Бутерброды — одно из самых простых, универсальных и портативных блюд, которое поможет вам набрать вес. Их ингредиенты ограничены только вашим воображением: мясо, сыр, овощи, пасты из орехового масла, авокадо и многое другое.
Попробуйте один из этих рецептов бутербродов. Здесь вы найдете все: от простого «Рубена» до здоровых обертываний и нескольких оригинальных вариантов классического жареного сыра.
Хлеб на закваске становится все более популярным в период пандемии, и не зря. Это один из самых питательных и вкусных сортов хлеба.
Во время пандемии многие учатся делать закваски на закваске. Хлеб на закваске состоит всего из трех простых ингредиентов: муки, воды и соли. Один ломтик весом 2 унции (56 г) даст вам около 160 калорий.
Живые полезные бактерии в закваске питают бактерии в кишечнике, что может укрепить вашу иммунную систему (22).
РезюмеЦельнозерновой хлеб может быть эффективным средством набора веса, особенно в сочетании с хорошим источником белка.
Авокадо богаты полезными жирами.
В отличие от других цельных фруктов, авокадо довольно калорийно и поэтому является отличной пищей для набора веса.
Всего один большой авокадо содержит около 322 калорий, 29 граммов жира и 14 граммов клетчатки (23).
Авокадо также богат витаминами, минералами и различными полезными растительными соединениями.
Попробуйте добавлять авокадо в основные блюда и другие блюда, такие как омлеты или бутерброды.
Один из самых популярных и простых способов насладиться авокадо — это тост из авокадо. Просто растолочь авокадо и выложить его на тост. Это так просто!
Другие вкусные способы насладиться универсальным авокадо:
- гуакамоле
- салаты
- супы
- обертки
- бутерброды
- картофель фри
- суши
- в качестве начинки
- в качестве заменителя майонеза
- на гриле запеченные
- маринованные
РезюмеАвокадо полны полезных жиров и питательных веществ.Они универсальны, их можно добавлять во многие блюда или есть отдельно.
Здоровые каши могут быть отличным источником углеводов, калорий и питательных веществ.
Хотя вам следует избегать обработанных злаков с высоким содержанием сахара, более полезные для здоровья формы, такие как овсяные хлопья, приготовленные на цельном молоке, могут стать отличным источником углеводов для добавления в свой рацион.
Вы получите около 130 калорий из 1 чашки приготовленной овсянки, плюс калории в цельном молоке или добавках (24).
Попробуйте добавить в горячий овес, ночной овес или полножирный греческий йогурт:
Зерновые хлопья и овес также содержат полезные питательные вещества, такие как клетчатка и полезные антиоксиданты (25).
При покупке зерновых делайте упор на следующие полезные продукты:
- овес
- мюсли
- мультизерновые
- отруби
- марка Ezekiel
Обязательно читайте этикетку и избегайте зерновых с избыточным добавлением сахара. По возможности выбирайте те, у которых больше всего клетчатки.
Гранола — это высококалорийная смесь злаков, сухофруктов и орехов. Он богат белком, клетчаткой и микроэлементами. Всего в половине стакана мюсли содержится 200–300 калорий.
Вы можете попробовать приготовить мюсли самостоятельно, чтобы избежать добавления сахара в некоторых версиях, купленных в магазине.
РезюмеПоедание злаков может быть отличным способом набрать вес и потреблять больше клетчатки. Однако придерживайтесь более здоровых форм, таких как овсянка.
Некоторые из более полезных для здоровья зерновых батончиков, представленных на рынке, могут стать отличной калорийной закуской, когда вы в пути.В большинстве батончиков в среднем от 150 до 200 калорий.
Они также являются хорошим выбором до или после тренировки, поскольку, как правило, содержат смесь медленно и быстро усваиваемых углеводов.
В качестве закуски или еды на ходу попробуйте комбинировать зерновой батончик с другими источниками белка, такими как жирный греческий йогурт, вареные яйца, мясное ассорти или протеиновый коктейль.
В то время как некоторые зерновые батончики полезны, во многие другие добавлены сахар, масла, соль и консерванты, которые нежелательны.Вы можете попробовать сделать свои собственные батончики. Это намного проще, чем вы думаете.
Попробуйте эти рецепты, чтобы приготовить домашние батончики из хлопьев. Часто вам нужно всего несколько ингредиентов, и они могут быть у вас даже сейчас в кладовой.
Но если вам не удобно на кухне, можно найти полезные зерновые батончики, купленные в магазине. Обязательно придерживайтесь батончиков, сделанных из здоровых цельнозерновых продуктов и других полезных ингредиентов, таких как сухофрукты, орехи или семена.
РезюмеПридерживайтесь зерновых батончиков, которые содержат цельнозерновые и другие полезные ингредиенты, такие как сухофрукты и орехи.
Высококачественный темный шоколад содержит массу антиоксидантов и полезен для здоровья.
Темный шоколад, содержащий не менее 70 процентов какао (семян, из которых сделан шоколад), как говорят, помогает регулировать гормоны стресса и уровень сахара в крови.
Он также может помочь снизить риск сердечных заболеваний, некоторых видов рака, воспалений, стресса и диабета 2 типа. (26).
Как и другие продукты с высоким содержанием жира, темный шоколад имеет очень высокую калорийность, что означает, что из него очень легко получить много калорий.
Каждый 100-граммовый (3,5 унции) батончик с 60–75% твердых веществ какао содержит около 600 калорий и богат микронутриентами и полезными для здоровья соединениями, включая клетчатку, магний и антиоксиданты (27).
Есть много способов насладиться темным шоколадом, помимо того, чтобы есть его прямо.
Украсьте им свои утренние хлопья, положите несколько завитков на тарелку с фруктами или приготовьте горячий шоколад (или потягивая его), как это делают парижане.
Вы можете приготовить полезные шоколадные десерты, такие как энергетические закуски, шоколадные трюфели без вины или шоколадный пудинг с арахисовым маслом и авокадо.
Проходы супермаркетов заполнены темным шоколадом разных сортов и разных сортов. Обязательно выбирайте качественный, содержащий не менее 70 процентов какао.
Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы получить советы экспертов по покупке.
Краткое описаниеТемный шоколад богат антиоксидантами и другими питательными веществами, а также большим количеством калорий, которые помогут вам набрать вес.
Сыр был основным продуктом питания на протяжении веков.
Как и черный шоколад, он содержит много жиров и калорий.Всего в 30 граммах сыра чеддер (28 граммов) 110 калорий и 7 граммов белка (28). Одна унция меньше, чем вы думаете. Он размером с пару игральных костей.
Сыр вкусный, поэтому вы можете добавлять его в большинство блюд и легко добавлять несколько сотен дополнительных калорий.
Сыр доступен в бесчисленном количестве разновидностей, от сливочного, до мягкого, до твердого. Ознакомьтесь с этим списком полезных сыров, чтобы узнать, какие из них лучше всего подходят вашему вкусу.
Многие сыры содержат много холестерина и насыщенных жиров.Как и большинство высококалорийных продуктов, все виды сыров лучше всего употреблять в умеренных количествах.
Одно из самых любимых сырных блюд — макароны с сыром. Он легко выходит из строя, даже если у вас нет особого аппетита. Попробуйте этот рецепт макарон с сыром, чтобы получить полезную версию многолетнего фаворита.
Да, и нельзя не упомянуть бутерброд с жареным сыром. Время от времени, на цельнозерновом хлебе или на английских кексах, кто может устоять перед нашим любимым детством?
РезюмеСыр является очень хорошим источником белка и богат полезными жирами.Добавляйте его в еду, если вам нужно повысить калорийность и вкус.
Яйца — один из самых здоровых продуктов на планете для наращивания мышечной массы. Они обеспечивают отличное сочетание высококачественных белков и полезных жиров. Каждое большое сырое яйцо весом 2 унции с скорлупой (50 грамм) содержит около 74 калорий (29).
Очень важно есть целое яйцо. Фактически, почти все полезные питательные вещества яиц содержатся в желтке.
Если у вас нет непереносимости яиц, нет необходимости ограничивать потребление яиц — вы можете легко есть три яйца в день, если хотите.
Фактически, многие атлеты или бодибилдеры съедают шесть или более блюд в день.
Яйца очень универсальны, и их можно приготовить разными способами, включая варку, припуск, жарку, запекание и взбивание.
Используйте их в:
Омлеты — любимое блюдо в любое время дня. Вы можете добавить мясо, овощи и сыр, а затем полить сметаной и авокадо для получения высококалорийной феерии.
Попробуйте эти рецепты для приготовления отличного яичного завтрака (и мы не скажем, на обед они у вас или на ужин).
РезюмеЯйца — один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Нет ограничений на количество, которое вы должны съесть в день, и они полны питательных веществ.
Полножирный греческий йогурт — еще одна полезная и удобная закуска. Он имеет отличный пищевой профиль, в том числе хорошо сбалансированное сочетание белков, углеводов и жиров.
Каждая порция простого цельномолочного йогурта на 6 унций даст вам 165 калорий и 15 граммов белка, и это до того, как вы добавите все свои восхитительные комбинации и начинки (30).
На основе йогурта существует множество высококалорийных закусок и полезных для набора веса рецептов. Вот несколько:
- Йогурт и фрукты: Смешайте 1–2 чашки йогурта со свежими или сушеными фруктами. Вы также можете добавить орехи, семена, мед, мюсли, темный шоколад или кокосовую стружку.
- Шоколадный пудинг с арахисовым маслом: Смешайте 1-2 стакана йогурта со 100-процентным какао-порошком, арахисом или любым ореховым маслом и подсластителем, таким как стевия, мед или сахар. Вы также можете добавить мерную ложку сыворотки, чтобы больше белка.
- Парфе из йогурта: Смешайте 1–2 стакана йогурта с мюсли и смешанными ягодами слоями, чтобы получить вкусный и хорошо сбалансированный завтрак или полезную закуску.
- Смузи: Полножирный греческий йогурт является отличным дополнением практически к любому смузи, чтобы увеличить содержание белка и придать ему более кремообразную густоту, похожую на молочный коктейль.
Попробуйте греческий йогурт из цельного молока, чтобы получить еще больше калорий, меньше сахара и почти вдвое больше белка, чем в обычном йогурте (31).Греческий йогурт процеживается и имеет более густую консистенцию. Это делает его идеальным для начинки или самостоятельной вкусной закуски.
Выбрать лучший йогурт среди множества продуктов в продуктовом магазине может быть непросто. Прочтите этикетку и избегайте продуктов с такими добавками, как сахар, загустители или консерванты.
Здесь вы найдете советы по покупке.
РезюмеПолножирный греческий йогурт — еще один ингредиент, который может помочь вам добавить в свой рацион полезные жиры и белки.Он великолепен сам по себе или как ингредиент, который подходит для многих блюд.
18. Полезные жиры и масла
Полезные жиры и масла являются одними из самых калорийных продуктов на планете (32).
Простое добавление 1 столовой ложки оливкового масла (15 мл) масла в соусы, салаты и во время приготовления может быстро добавить 120 калорий (33).
К полезным маслам относятся:
Один из наиболее популярных способов получения полезных жиров — это сливочный кофе на завтрак или в качестве высококалорийной закуски.Смешайте чашку сваренного кофе с кокосовым маслом и несоленым сливочным маслом, чтобы получился пенистый латте.
РезюмеВажно включать в свой рацион полезные жиры и масла, особенно если вы пытаетесь набрать вес. Придерживайтесь полезных масел, таких как оливковое и масло авокадо.
Секрет набора веса в том, что вы постоянно потребляете больше калорий, чем сжигаете во время активности.
Поднятие тяжестей тоже важно, так как дополнительные калории из продуктов и высококалорийных закусок можно использовать для наращивания мышц, а не просто для добавления жира.
Включите продукты из этого списка в приемы пищи и планы питания, которые вам нравятся и которые вы можете придерживаться в течение длительного времени.
Насколько большим будет мой котенок и когда он полностью вырастет? (Плюс диаграмма роста)
Хотя все кошки индивидуальны, есть несколько очень общих рекомендаций, которые могут помочь вам при поиске окончательного размера вашей кошки.
Мы взглянули на несколько диаграмм, дающих приблизительные оценки размеров, и соединили их все на одном графике (вверху).
Как видите, существует множество идей относительно того, насколько большим и быстрым вырастет ваш питомец, хотя все они следуют примерно одной схеме.
Обратите внимание, что взрослая кошка среднего размера должна весить примерно в два раза больше, чем в возрасте 4 или 5 месяцев. Что вы можете сделать, это взвесить свою кошку в 16 недель (используйте весы или что-то еще маленькое, чтобы получить более точное измерение веса) и умножьте это на 2. Все, что находится в пределах 10% от этого числа, больше или меньше, является довольно хорошая оценка окончательного размера.
Расчетное уравнение веса кошки
Вес котенка в 16 недель * 2 = Вес взрослой кошки
Хотя коты обычно крупнее кошек, разница невелика, поэтому вы все равно можете следовать этой свободной формуле.
С высотой немного сложнее, потому что данных не так много. Я видел отчеты родителей о маленьких кошках около 6-7 дюймов высотой от земли до плеч, но потом я видел, как родители более крупных кошек показывали рост 12-15 дюймов в плече.
Конечно, есть все диапазоны между ними, и также сложно получить правильные показания, поскольку вы будете полагаться на свою кошку, стоящую прямо и совершенно неподвижно во время измерения, и, честно говоря, когда это вообще произойдет?
Когда моя кошка взрослая, когда она полностью выросла и когда кошки перестают расти?
Кошек можно считать взрослыми примерно в то время, когда их рост замедляется, от 9 до 12 месяцев.
Половая зрелость у котят наступает довольно быстро, примерно от 6 до 9 месяцев.
Следите за весом и длиной, чтобы определить, когда ваша кошка перестанет расти, и будьте осторожны с ним или с ней рядом с представителями противоположного пола, если вы не стерилизовали или кастрировали кошку — они становятся сексуально активными намного быстрее, чем вы. ожидать!
Домашние кошки больше, чем домашние?
Предположим, что одна кошка из помета остается уличной, а одна кошка из того же помета выращивается в помещении, огромной разницы в их росте не будет.
Однако можно ожидать, что уличная кошка будет светлее просто потому, что домашнюю кошку предположительно каждый день кормит (и, возможно, перекармливает) гордый человек.
Домашняя кошка должна сама позаботиться о себе. Конечно, кошки эволюционировали, чтобы жить на открытом воздухе и поедать диких животных, таких как мыши и кролики, поэтому неплохо, если кошке приходится заботиться о себе! Время от времени он может просто голодать, как это принято в природе.
Крупные породы кошек и чего ожидать
Насколько большими могут быть мейн-куны? ОГРОМНЫЙ!
Мейн-кун
Эти милые гиганты являются самой крупной породой домашних кошек и могут весить от 10 до 25 фунтов (может быть, даже больше!), В зависимости от роста и от того, кобель он или сука.
Они могут вырасти от 3 до 4 футов в длину от кончика носа до кончика хвоста.
Саванна
В результате скрещивания самца сервала (дикой африканской кошки) с сиамской самкой саванны могут стать довольно большими, особенно если они генетически ближе к потомку мужского сервала.
Они могут варьироваться от 8 до 20 фунтов, в зависимости от пола и генетики (которые могут сильно различаться даже в одном помете).
Уход за кошкой, не имеет значения Размер
Правильный уход за кошкой гарантирует, что она полностью раскроет свой потенциал с точки зрения размера, социальной зрелости и здоровья.Вот несколько основных советов по здоровью и благополучию, чтобы ваш котенок рос здоровым!
- Стерилизация или стерилизация вашей кошки в молодом возрасте или при недостаточном кормлении подавит рост вашего котенка.
- С другой стороны, если вы слишком сильно его портите, перекармливаете или наполняете корм тоннами витаминов, это может привести к тому, что у вашей кошки в конечном итоге разовьется ожирение.
- Домашние и уличные кошки имеют разные пищевые потребности из-за уровня активности и того факта, что уличная кошка также может охотиться за своей едой.
- Новорожденным котятам также нужна особая диета и много витаминов для котят, иначе они не получат того питания, которое им необходимо для того, чтобы расти большими, здоровыми и процветающими.
- Некоторым породам кошек чаще требуются автоматические кормушки и специальные порции, как, например, канадский сфинкс, в противном случае они могут вырасти ожирением или остаться меньше и недокормленными.
- При получении новорожденного котенка обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром не только о вакцинах и возможных заболеваниях, но и о еде, витаминах и других добавках.
Имейте в виду, что первый год вашего кошачьего друга (и особенно его первые 6 месяцев) чрезвычайно важен для его социальной и репродуктивной зрелости, его размера и веса, а также для его общего социального поведения.
Как удивить любимого мужчину: советы и способы удивить мужчину в сексе
советы и способы удивить мужчину в сексе
Даже самые яркие и страстные отношения со временем могут утратить свою пикантность, стать скучными и однообразными. Очень важно вовремя заметить это и постараться исправить. Если вы столкнулись с тем, что партнер перестал проявлять к вам интерес, ощутили холодность с его стороны, необходимо немедленно проявить инициативу, попытаться разнообразить сексуальную жизнь.
Эксперименты в постели не дают любви и страсти затухнуть, выводят взаимоотношения на новый уровень. Далее подробно разберем все способы, рассказывающие, как удивить мужа в спальне.
Какие женщины нравятся мужчинам?
Прежде чем начинать экспериментировать в постели, пробовать новые позы и приемы, необходимо выяснить, какие женщины привлекают и возбуждают мужчин, разжигают в них желание. Конечно, однозначный исчерпывающий ответ на данный вопрос дать нельзя, поскольку вкусы (особенно в сексуальном плане) у всех разные: кому-то нравятся пухленькие дамы, кому-то – стройные подтянутые модели спортивного телосложения. Однако если мужчина уже неоднократно намекал вам на секс или и вовсе становился его инициатором, волноваться не о чем, вы точно его типаж.
Как бы ни была красива девушка внешне, какой бы успешной и самодостаточной она не являлась, все эти качества меркнут на фоне ее скованности и закомплексованности в постели. Ни один мужчина не сможет восторгаться неуверенной в себе барышней, которая краснеет от одного только слова «член».
Чтобы понять, чем можно удивить парня в кровати, необходимо полностью раскрепоститься, перестать бояться попробовать что-нибудь новенькое. Качество секса во многом зависит именно от уверенности партнерши, придать которую ей поможет:
- Красивое кружевное белье – оно не только заводит мужчин, но и позволяет женщине прочувствовать собственную сексуальность, раскрепоститься;
- Приятная парфюмерная вода, нанесенная в правильные места;
- Идеальная гладкость кожи. Конечно, существует ряд мужчин, которых возбуждает легкая небри
Как удивить любимого? Вопрос или ответ? Советы и рекомендации. Видео.
Как удивить любимого, когда вы вместе немало времени, когда известны все привычки друг друга. Происходит это, согласно статистике, спустя три-четыре месяца после знакомства. Появилось привыкание, чувства есть, но проявляются они уже не так ярко, как раньше. Хочется страсти, бурных эмоций? Тогда небольшой список, чем можно удивить близкого человека.
Среди наиболее распространённых и традиционных – ужин при свечах, сеанс домашнего стриптиза, подарок, потрясающе вкусный борщ. Не менее действенный инструмент — изменение внешности (причёска, цвет волос, одежда). Кстати, именно этот вариант среди девушек считается самым популярным, значит, у парикмахеров, косметологов, продавцов в салонах всегда будет работа, потому что именно они, специалисты «по красоте» дарят женщине новый облик. А вот измениться внутренне и удивить неожиданным поступком – это нужно постараться самой женщине.
Внутренние перемены. К слову, мужчины не очень любят перемены и сюрпризы. Большинство мужчин подсознательно этого боится, причём опасения далеко не беспочвенны. Парня, который на улице пытался познакомиться, девушка пригласила на оригинальное свидание, у входа на кладбище.
Чем удивить любимого мужчину?
Хотите вызвать удивление или подогреть интерес к своей персоне? Результат будет достигнут, если вы сделаете нечто такое, что не входит в сферу ваших обычных интересов, увлечений. Например, вы не любите готовить, и ваш мужчина об этом прекрасно знает. В этом случае обычная шарлотка будет встречена с нескрываемым восторгом. Другая девушка пришла к парню, чтобы сказать о расставании, и застала его в объятиях другой. Скандал? Ничуть, девушка шепнула парню, чтобы он представил её сестрой. Процесс был урегулирован, а парень еще долго пытался реанимировать отношения с такой находчивой спутницей. Хотите удивить? Сделайте это нужно неожиданно для него, но обязательно хорошо подготовиться.
Планируется сеанс стриптиза? Для начала нужно освоить несколько несложных движений перед зеркалом. Подготовить музыку, отрепетировать выход и продумать последовательность движений. Интернет в помощь, как говорится. А дальше… Томик с эротическим романом на прикроватном столике, разумеется, предварительно прочитанный на предмет реализации в спальне. Далее по плану: после танца открываете по очереди книгу на любой странице и воплощаете описанное в постели. Что важно: понять, что это не разовый подарок. Новизну просто необходимо вносить в отношения как можно чаще. Например, можно отправиться самой на фабрику и присмотреть стильную мебель или шикарную спальню. Это будет настоящим сюрпризом.
Как приятно удивить любимого?
По-настоящему увлечённый человек может рассказывать про свои увлечения гораздо больше, чем о прошлой жизни. Настроенные на позитив девушки, которые стремятся сделать жизнь интереснее, насыщеннее, ярче, всегда привлекают внимание окружающих. А там, где встречаются единомышленники, часто завязываются настоящие дружеские отношения. Секрет в том, чтобы мужчина взглянул на вас «свежим» взглядом, увидел соперников и снова начал борьбу по завоеванию-удержанию такой чудесной во всех отношениях женщины.
Удивить привлечь мужчину помогут самые простые предметы, особенно если преподнести это под соответствующим «соусом». Все пособия по завоеванию мужчин советуют не появляться перед мужем в «затрапезе», а если это очередная маска красоты, которая делает похожей вас на негритёнка или на японскую гейшу? Вы открываете дверь, смущаетесь и начинаете раздеваться или сразу приступаете к сеансу оральных ласк. Как вам такой маскарад? Мужчина будет удивлён и обрадован одновременно. Разница лишь в цвете масок: черная и белая. Погримасничайте перед мужчиной, слегка приподнимите край одежды, слегка кокетничая.
Чем еще удивить мужчину?
Вот таким импровизированным «маскарадом». Последствия? Вы оба можете хохотать до колик в животе или через пару минут подвергнуться сексуальному нападению со стороны партнёра. Как вам такая перспектива? Во времена крепостничества в домах богачей мыли полы привлекательные служанки Почему бы не стать для мужа такой крестьянкой на один вечер? Долой швабру! Начните уборку тряпкой, пройдитесь по самым удалённым закоулкам прямо перед мужчиной, который увлечён телепросмотром. Не ожидая подвоха, продемонстрируйте хозяйственное рвение и гибкость, постепенно приближаясь к мужчине под благовидным предлогом вытереть пыль.
Метод прост, но эффективность доказана вековым опытом. При этом делать это нужно соблазнительно, чтобы у мужчины возникли определённые желания. Удивит мужчину и подруга, если всерьёз увлечётся его интересами, особенно если раньше она была в лучшем случае равнодушна, а в худшем – просто ревновала к футболу, мотоциклам и прочим мужским штучкам. Почему бы не начать изучать автотематику? Например, тот автомобиль, на котором ездит твой спутник или вы вместе? Что в перспективе? Интереснейшие долгие беседы об автомобилях, их истории и прочих интересных фактах, или поездка на ралли, походы в музеи «автомобильной» славы и ночной ремонт в гараже.
Как приятно удивить любимого мужчину
Попробуйте загадочно молчать хотя бы пару часов. При этом эмоции можно выражать мимикой. Если ваш мужчина привык вашей разговорчивости, он будет удивлён и станет искать причины. В будущем полезно устраивать такие загадочно-молчаливые сеансы периодически: и нервы сэкономите, и мужчину озадачите. Продолжая вариации на данную тему, к мужской вечеринке с просмотром футбольного матча подготовьте множество еды (список неограничен, однако можно обойтись бутербродами). Далее тихонько исчезаете из мужского поля зрения, например, отправляетесь на вечеринку к подругам, на шопинг или
в салон и не звоните весь вечер. Знайте, этого непонятного молчания хрупкая психика любящего мужчины не выдержит. Сюрприз обеспечен! Женщина – существо эмоциональное, однако свои чувства можно выразить рационально, например, традиционным сочинением на тему «Почему я тебя люблю». Такое творение не только покажет силу ваших чувств, но и освежит память и подскажет мужчине, какие его действия вам более приятны, что вы больше всего в нём цените. В общем, удивить любимого мужчину способно любое нестандартное действие, реакция, поведение. Иногда достаточно просто изменить привычный сценарий, чтобы испытать потрясающие впечатления. sdama.ru
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
43
Как удивить мужчину, парня в сексе: техники и особенные ласки
Доставить наслаждение и удивить мужчину в сексе может абсолютно каждая девушка. Романтика и первоначальная страсть со временем угасают, а некоторым представителям сильного пола и вовсе не достаточно обыденной близости, поскольку она не способна удовлетворить их желание полностью. Существует масса техник и приемов, с помощью которых женщины могут на протяжении всех отношений впечатлять своего избранника.
1
4 принципа виртуозной любовницыЖелание удивить мужчину в постели не всегда появляется самостоятельно. Часто это необходимо, чтобы подогреть интерес к собственной персоне или подтолкнуть его к решительным действиям, особенно если парень не решается сделать предложение. Если любимая женщина полностью удовлетворяет в сексе, то мыслей изменить или найти любовницу для постоянных интимных утех не возникает.
Девушки, которые хотят быть незаменимыми для своего партнера, всегда должны придерживаться следующих принципов:
- 1.
- Контрастность. Однообразие ведет к угнетению. Отличное решение — контрастность и игра эмоциями. Важно научиться менять настроение: романтичное, страстное, игривое, ласковое, покладистое.
- 2. Инициативность. Принято считать, что мужчины всегда проявляют внимание первыми, но на практике это далеко не так. Они тоже любят ласки, приставания, заигрывания. Главное, чтобы эти манипуляции были уместными. Инициативность со стороны женщины позволяет почувствовать себя нужным, интересным, сексуальным.
- 1. Умение вести диалог. Во время секса разговаривать не стоит, это может отвлекать и раздражать. Поделиться сокровенным можно, отправив смс, или за ужином, особенно если он протекает в интимной атмосфере. Партнеру будет приятно, что к его мнению проявляют интерес, он расскажет о своих фантазиях.
- 2. Сексуальная образованность. В сексе есть масса нюансов. Нужно постоянно быть в курсе новинок, удивлять модными способами и техниками. Всегда интересно познавать что-то новое, тем более вместе.
Скромность хороша до определенного момента. Каждый мужчина хочет видеть в постели партнершу, лишенную стеснения и комплексов. Это позволит доверять парню, открывая больший спектр эмоций и чувств в процессе полового акта.
Что нравится мужчинам в сексе и как удивить партнера в постели?
2
Способы удивить партнераВариантов доставить удовольствие множество. Нужно научиться слышать своего партнера, тогда любое выбранное действие будет к месту.
Учитывая, что семейная жизнь длится годами, в какой-то момент придет время даже для самых откровенных способов, особенно если для этого есть предпосылки и желание мужа. Как только появилась необходимость разнообразить сексуальные отношения, свои идеи надо подавать дозировано и не перегибать с эмоциями.
Оригинальные способы удивить своего парня, мужчину по поводу и без
2.1
Освоение новых позЖенщине можно самостоятельно подобрать позу, которая позволит ей максимально раскрепоститься. Иногда следует напрямую сказать партнеру: «Сегодня хочу тебя в позе…». Это будет неожиданно и приятно для мужчины.
Необходимо попробовать выбрать или изобрести новую позу вместе. Это спровоцирует разговоры о сексе и позволит узнать о скрытых предпочтениях партнера.
Удивить парня можно желанием освоить больше позиций. Если пара не ограничивается стандартными позами, то в отделе эзотерики продают специальные кубики, напоминающие игральные кости, которые следует достать в подходящий момент и определить судьбу полового акта.
Кубики «Камасутра»
Как удивить мужа в спальне: действенные рекомендации
2.2
Шепот и томный голосУши являются эрогенной зоной. Горячее дыхание, прикосновение к ним губами способны увеличивать желание. Во время секса можно склониться над партнером и томно дышать, чередуя вздохи со стонами.
Настроить тембр необходимо заранее, наедине с собой. В момент полового акта лучше не экспериментировать, потому что не всегда получается тот звук, который соответствует ожиданиям.
Нужно знать, что шептать, так как разговоры о бытовых делах, пусть даже самым сексуальным и томным голосом, способны вывести мужчину из себя. Если партнер спрашивает, хорошо ли девушке, так ли он все делает, то ответ можно повторить несколько раз на протяжении всего полового акта, меняя интонацию.
Такой прием уместно использовать, когда есть предпочтения по смене позиции, например, «возьми меня сзади», «хочу тебя сверху», «дай поцелую там…» и т. д.
2.3
Ролевые игрыПо существующим стереотипам, ролевые игры наиболее подходят зрелым парам, сексуальные отношения которых давно сошли на нет. Это мнение ошибочно. Умелое перевоплощение в постели помогает открыться и познать партнера с другой стороны.
Необязательно бежать в магазин и покупать готовые наряды, кухонный фартук, одетый на голое тело тоже вызовет бурю эмоций. Для более продвинутых пар существуют целые сценарии с переодеваниями и розыгрышами правдивых ситуаций.
Ролевые игры — это не всегда четкая картина, импровизация и индивидуальность тоже имеет большое значение. Если у партнера есть наклонности к подчинению, то пусть на время станет нерадивым сотрудником, который пришел на ковер к начальнице. Если любит нравоучать и воспитывать, то пусть перевоплотится в учителя или строгого полицейского. Бывает достаточно осуществить подростковую фантазию мужчины и сыграть роль медсестры или стюардессы.
2.4
ВумбилдингВумбилдинг — это тренировка мышц влагалища.
Женщина, способная регулировать сжатие и глубину проникновения, не оставит равнодушным ни одного мужчину. Он всегда будет удивлен подготовленностью и желанием сделать приятно, ведь эта способность не приходит сама и требует времени и усилий. Не многие девушки могут похвастаться таким методом доставить удовольствие.
2.5
Аксессуары для сексаМагазины для взрослых поражают многообразием вариантов ублажить мужчину в кровати.
Вибраторы, насадки на член, анальные пробки, плетки и другие аксессуары подойдут искушенным любовникам. Начать ублажать партнера можно с использования наручников или применения лубрикантов, позволяющих продлить половой акт или усиливающих чувствительность мужского органа.
Приобрести новинку следует в одиночестве и в нужный момент преподнести. Другим вариантом является посетить интим-магазин вместе. В этом случае, даже ограничившись презервативами или эротическим нижним бельем, партнеры смогут поговорить о пережитых эмоциях и поделиться впечатлением и пробудившимися фантазиями.
Насадка на половой член
2.6
Секс втроемПривлечение посторонних лиц в интимные отношения — шаг рискованный. Навряд ли мужчины мечтают о появлении в качестве третьего любовника представителя сильного пола. Это должна быть девушка. Вариант подойдет для раскрепощенных пар, которые лишены стеснения, комплексов и не склонны к болезненной ревности. Секс с двумя партнершами станет ярким и незабываемым событием в жизни парня.
Кроме секса втроем, есть еще несколько вариантов разнообразить сексуальные утехи:
- 1. Свинг. Свингеры — гетеросексуальные пары, практикующие обмен половыми партнерами. Процесс совокупления может происходить в одном помещении, тогда супруги имеют возможность видеть «разрешенную измену», что некоторых очень заводит. Либо каждый проводит время так, как считает нужным, в соседней комнате.
- 2. Групповой секс. Если мужчина полигамен и его интересует подобные связи, то допустимо устроить интимную вечеринку и принять в ней активное участие.
2.7
Тату и пирсингВременные тату на пояснице, лобке, промежности или животе поразят и восхитят партнера. Настоящая же татуировка может восприниматься двояко. Удивить парня после долгой разлуки можно с помощью изображения замка или ключика, что станет своеобразным намеком на верность и преданность.
Пирсинг в интимной зоне имеет свои особенности. Травмированные слизистые оболочки должны зажить, прежде чем можно будет осуществить половой контакт. Нужно помнить про боль и возможные осложнения.
Но игра стоит свеч, так как избранник оценит перенесенные страдания и удивится самоотверженности и желанию сделать приятно. Чтобы понять его отношение к декоративным серьгам на клиторе или в пупке, начать следует с имитирующих украшений, клипс.
2.8
Сексуальное бельеВзбудоражить желание и пробудить эротические фантазии поможет сексуальное нижнее белье. Необязательно ждать знакового события или конкретного повода, чтобы порадовать любимого красивым комплектом.
Иногда можно отойти от классического восприятия нижнего белья, заменив лиф эротическим пеньюаром. Порой вместо комплектов стоит отдать предпочтение декоративным трусикам с ниточками между ног. Мужчина удивится подобному аксессуару на теле любимой женщины. Чулки со стрелками сзади или в сеточку уже стали классикой, которая никогда не выйдет из интимной моды.
2.9
Словесная прелюдияРазговоры о сексе возбуждают всех, ведь от слов всегда можно перейти к действиям.
Во время совместного времяпрепровождения следует начать говорить о возбуждении и озвучить эротические фантазии. Мужчине будут приятны откровения любимой. Важно помнить о тембре голоса.
Подогреть интерес возможно, будучи не дома, или дожидаясь супруга со службы. Этот прием актуален, когда избранник не сильно торопится покинуть рабочее место или посиделки с друзьями. Вместо того чтобы нервно названивать и требовать прихода домой, лучше написать пару эротический сообщений или позвонить и рассказать о непреодолимом желании заняться сексом. Это приведет к эрекции еще до момента встречи. Окончательно убедить в намерении доставить удовольствие следует откровенным фото, отправленным ему на смартфон.
2.10
Отказ от обыденностиВ процессе совместной жизни многие пары вырабатывают привычку заниматься сексом в определенные дни недели или конкретные часы. Чаще всего это ночное время, перед сном и преимущественно в выходной день. Удивить мужчину в этом случае следует утренней инициативой или близостью сразу после работы. А воскресное утро можно начать с завтрака в постель и минета, подкрепленного несколькими новыми приемами.
Для супругов, длительное время проживающих вместе, имеет значение не количество половых актов, а их качество. В день, когда захочется сделать приятно, нужно оставить включенной лампу на прикроватной тумбе. Так свет будет приглушенным и романтичным. Вместо быстрого стандартного секса уделить больше времени прелюдии и во время ласк пройтись по всем эротическим точкам, доведя мужчину до пика возбуждения.
2.11
Приятные воспоминанияВ начале отношений партнеры всегда стараются познать друг друга, устраивают необычные свидания и волнуются перед близостью. Вспомнив самый первый секс, можно сделать мужчине приятно.
Важно воспроизвести детали, создать былую обстановку, надеть то же самое платье или привести парня на то место, где все происходило. Если такие нюансы воссоздать сложно, то достаточно устроить вечер воспоминаний.
2.12
Проявление желанияНе только женщины испытывают приятные эмоции от приставаний со стороны мужчин. Шлепки по попе, игра пальчиками ног под столом в его интимной зоне, комплименты по поводу сексуальности и прочие недвусмысленные жесты придадут парню уверенности в себе, заставят мыслить романтично и будут постоянно подстегивать интерес к сексу.
Инициатива от женщины обычно приветствуется. Даже самый властный мужчина хочет порой оказаться жертвой. Если зажать партнера в ванной, притянуть к себе на кухне или спровоцировать секс на столе, то удастся выгодно разнообразить сексуальные отношения.
2.13
Оригинальные местаУдивить мужа можно, предложив необычное место для полового акта.
Чтобы порадовать партнера, достаточно снять номер в роскошном отеле, ориентированный на молодоженов. Там всегда характерная атмосфера и есть интересные дизайнерские элементы, способные подстегнуть фантазию: барные стойки, столы с крепкими ножками, ванны посередине комнаты, джакузи, подиумы. Если к этому добавить сексуальное платье и не говорить о планах заранее, то эффект неожиданности сыграет свое дело.
Не стоит выбирать общественные места. Совокупляющаяся на улице пара не только вызовет возмущение со стороны случайных зрителей, но и рискует оказаться в отделении полиции за нарушение порядка.
2.14
Эротический массажМассаж способен снять напряжение, расслабить мышцы и помочь настроиться на романтический лад.
Необязательно знать методики выполнения классической процедуры, главная цель — возбудить, ублажить, добавить страсти и расположить к себе мужчину. Можно положить лепестки роз на постель, приготовить ужин с афродизиаками, зажечь свечи и выпить красного вина. Использование массажных масел усиливает половое влечение и эрекцию.
2.15
Сексуальный танецСтриптиз всегда радует мужчину. Это эффектно и красиво. Даже без обучения и профессиональных навыков женщина произведет впечатление, раздевшись под музыку.
Танец правильно будет дополнить прикосновениями, ласками интимных и эрогенных зон. Элементы массажа, томный шепот, петтинг, горячее дыхание доставят удовольствие и увеличат наслаждение.
2.16
Сексуальные тренинги и порноЕсли мужчина любит развиваться и склонен к экспериментам, то можно подарить любимому билет на тренинги по сексуальным приемам. После занятий следует вместе практиковаться и делиться рассуждениями. Такой способ позволит узнать друг друга лучше и спровоцирует новый виток в отношениях.
Порнография и эротика имеют массу предназначений, среди которых обучение, наглядная практика и способность приводить к сильной эрекции. Пообещав посмотреть интересную киноновинку, можно запустить фильм с постельными сценами или откровенное порно, и плавно перейти к прелюдии. Неожиданный поворот подкрепляется желанием повторить что-то из увиденного.
Во всем должна быть мера и отваживаться на эксперименты нужно с крайней осторожностью. Особенно если отношения только начинаются, ведь у парня может сложиться ошибочное впечатление.
Оригинальные способы удивить своего парня, мужчину по поводу и без
Общение с парнем
Каждый день люди погружаются в рутину повседневной жизни и забывают или откладывают на потом приятные моменты, которые можно организовывать друг другу. Мужчины в любом возрасте просто тают, когда получают приятные сюрпризы от своей второй половинки. Психологи утверждают, что пережитые радостные эмоции, которые доставил любимый человек, укрепляют отношения. Тот, кто делает приятное, тоже получит заряд позитива и хорошего настроения. А неожиданный сюрприз будет оценен по достоинству. Парень сможет ощутить, что он любим, и будет отвечать взаимностью.
1
Какого мужчину решили удивлятьПрежде чем выбирать способ, которым девушка захочет удивить своего парня, нужно разобраться, для кого предназначен сюрприз. Ведь не каждый вариант следует использовать для всех своих знакомых мужского пола. В некоторых случаях можно прогадать и не получить ожидаемой реакции просто потому, что метод удивления будет неуместен.
Для этого четко нужно определить, кого нужно поразить:
Кем приходится | Как сделать сюрприз |
---|---|
Мужчина, к которому девушка испытывает уважительное отношение (сослуживец, знакомый, родственник и т. д.) | Совместная работа или приятельское общение сближает между собой представителей противоположного пола. Получить приятную неожиданность от женской половины коллектива приятно даже самым строгим начальникам–мужчинам. А коллега сможет посмотреть на девушку, сделавшую сюрприз, совершенно другими глазами. То же касается просто знакомых и родственников. Необязательно ждать торжественный повод — такой, как день рождения, появление на свет ребенка, получение водительских прав или что-то в подобном роде. Дарить положительные эмоции стоит от чистого сердца в любой день, когда появится желание и вдохновение. В этом случае будет неуместно устраивать эротические подарки типа приватного танца или пошлых сувениров. Так сложится впечатление, что женщина неадекватна |
Любимый человек (муж, парень, любовник) | При длительных отношениях обыденный быт съедает романтику у большинства пар. Вносить разнообразие в отношения желательно постоянно, но в неожиданный момент. Так молодой человек будет польщен и приятно удивлен тем, что его возлюбленная очень неординарна и ценит его заботу. В таком случае подобрать оригинальную идею легче. Можно внимательно проследить за тем, чего бы хотелось партнеру. Возможно, это будет случайно высказанное желание иметь удочку для рыбалки или отправиться на отдых на природе. Прозвучать может абсолютно любое пожелание, главное — его услышать. С любимым можно экспериментировать в плане интимных сюрпризов. Все это останется только между партнерами |
Давний друг | Давний верный друг будет весьма удивлен и горд, когда его подруга организует ему интересный подарок без повода. И весьма благодарен ей за то, что она не забывает, когда у него день рождения. Друзьям лучше преподносить всякие приятные мелочи или устраивать вечеринки в их честь. Вариантов удивить много, но следует не переходить рамки дозволенного. Проявление своей искренней симпатии к другу с помощью приятных сюрпризов — одно из условий того, что он будет ценить дружбу с такой женщиной |
Разобравшись в том, кем девушке приходится мужчина, необходимо учесть его характер и предугадать, что ему понравится. Все люди разные и относятся к сюрпризам по-разному. Есть парни, которые панически боятся неожиданностей, тогда придется проявить изобретательность и постараться обойтись без эксцентричных вариантов.
Как можно оригинально порадовать своего любимого мужчину
2
Условия для приятных моментовЧтобы попытка приятно удивить парня прошла успешно, необходимо подобрать удачное время и атмосферу. Можно поднять плохое настроение своему возлюбленному, если он чем-то расстроен. Можно делать это нежно или пошло, учитывая все обстоятельства.
Делать приятные вещи можно в любых условиях:
- На расстоянии. Приятно удивить любимого, который работает вдали от дома или учится, если отправить ему открытку, любовное письмо, небольшой презент или видеообращение с обработкой и спецэффектами. Во временной разлуке парню понравится креативность своей возлюбленной и то, что она по нему скучает.
- В домашних условиях. В этом случае атмосфера расслабленная, мужчина отключается от повседневных забот на работе и может полностью уделить внимание своей партнерше. Дома можно создать романтическую обстановку, ничего не будет мешать и отвлекать. Есть масса способов порадовать мужчину — от вкусного ужина при свечах до приватного танца.
- В постели. Возлюбленный будет приятно удивлен, если девушка добавит разнообразие в интим и воспользуется новыми приемами, чтобы доставить ему удовольствие. Или разбудит его чашечкой бодрящего кофе с теплыми, ласковыми словами и нежным поцелуем. Простые мелочи, а поднимают настроение очень хорошо.
- В общественном месте. Можно организовывать разнообразные сюрпризы в таких условиях, главное, чтобы это не повергло вторую половинку в шок. Не стоит прибегать к вульгарным поступкам, лучше выбрать оригинальный поход. Организовать билборд с фотографией и поздравлениями, пикник на полянке в парке или сквере, заказать песню в кафе и посвятить только ему. Условия должны гармонировать с тем сюрпризом, который придумала женщина.
Оригинальные способы сделать предложение девушке
3
По какому случаю сюрпризРазные события в жизни дают возможность порадовать возлюбленного приятными неожиданностями. К ним можно основательно готовиться или действовать спонтанно. Необходимо не забывать про основные поводы:
Повод | Подарок |
---|---|
День рождения | Самый главный праздник в жизни каждого человека. Парни очень любят принимать поздравления и подарки в свой праздник. Особенно их порадует сюрприз от любимой девушки, который сделан с душой. Даже банальный подарок от нее будет всегда самым желанным |
23 февраля | День всех мужчин — это классика для организации приятного мероприятия в честь молодого человека. Не поздравить его в такой праздник будет просто неправильно. Парням очень нравится, когда их отмечают и благодарят за мужскую защиту и заботу. Подарить незабываемый милый сюрприз можно как в компании друзей, так и наедине |
Новый год | Новый год — чудесное время, когда даже взрослый мужчина хочет верить в сказку. Девушка может воспользоваться удачным случаем и стать волшебной феей, которая исполняет все его желания. Например, подарить какую-то вещь, о которой он обмолвился в течение года, но по различным причинам так и не успел приобрести. Можно провести семейное мероприятие в игровой форме, с конкурсами и призами |
Годовщина | Годовщину совместной жизни или значимого события тоже можно использовать как повод удивить и внести разнообразие в серые будни. Практически всегда мужчины забывают про годовщину определенного момента в жизни. И вспоминают, что в конкретный день случилось приятное событие, совершенно по-детски. Сначала удивляются, а потом начинают мило улыбаться и подхватывать праздничное настроение |
Не стоит зацикливаться на какой-то определенной дате, удивлять можно даже без повода. Нужно чаще вносить разнообразие и позитив в повседневную жизнь.
Как понять, что человек — твоя судьба, и распознать «своего» мужчину?
4
Способы, которыми можно поразитьДля выбора интересного способа осуществить задумку можно и нужно подключить всю свою фантазию. И необязательно вкладываться финансово. Можно экспериментировать, и удивлять различными методами:
Способ | Описание |
---|---|
Изменить имидж | Неожиданно поменять прическу или цвет волос, сменить макияж, поменять стиль в одежде. Если девушка предпочитает носить по большей части джинсы или брюки, стоит некоторое время надевать красивое платье, подчеркивающее фигуру. Главное — одевать то, что подходит. Прически необходимо выбирать стильные, но женственные. Короткие стрижки не все мужчины воспринимают. По их общепринятому представлению, сексуальная женщина носит длинные волосы. И красить в синий, зеленый, красный или другой неестественный цвет тоже не нужно. Если женщина практически не пользуется косметикой, стоит попробовать новые приемы в макияже: использовать тени, губную помаду или нарастить ресницы |
Поменять уклад жизни | Найти для себя новое увлекательное занятие. Выйти на работу, если женщина была долгое время домохозяйкой. Или немного переключиться на любимого мужчину, если девушка слишком погружена в работу и зациклена на карьере |
Разнообразить совместный досуг | Если бо́льшую часть свободного времени пара проводит дома, желательно менять декорации. Ходить в кино, посещать исторические места, организовывать туристические поездки, сделать вылазку на природу. Можно сыграть в интересную игру под интерес: шахматы или нарды. Заняться каким-то видом спорта совместно: коньки, большой теннис, дайвинг и т. д. |
Приготовить необычное блюдо | Можно организовать тематический вечер в стиле национальной кухни любого государства. Главное, сильно не увлекаться экзотикой и проанализировать сочетание продуктов в рецепте. Все должно быть аппетитно, даже подача блюда на стол. Лучше всего, если это будет романтический ужин при свечах с приглушенным светом |
Создать сувенир своими руками | Если к запланированному мероприятию остается достаточно времени, можно подготовить подарок хендмейд. Достаточно просто связать теплый шарф, даже если женщина никогда ничего не вязала, смастерить шкатулку для инструментов и украсить с помощью техники декупажа. Проявить максимально креативности, чтобы вещь была эксклюзивная и принадлежала только ему |
Заказать приятный сюрприз через СМИ | Это могут быть песня на радио с поздравлениями и пожеланиями от ведущего. Заметка в газете, розыгрыш через социальную телепередачу |
Организовать мероприятие | Замечательно срабатывают совместный поход на природу, костер под звездами ночного неба, отдых под звуки таинственного леса. Если это поход в горы, то впечатления будут просто незабываемы. Конная прогулка на лошадях или совместная рыбалка, поход в музей, аквапарк и другие динамичные развлечения смогут обеспечить приятный досуг обоим |
Сделать массаж | Можно побаловать возлюбленного массажем в конце тяжелого трудового дня. Вид массажа следует выбирать по настроению, но в конце нужно обязательно подарить нежный поцелуй |
Главное — не выбирать слишком неординарные методы, чтобы удивлять свою вторую половинку. Перебор может заставить задуматься мужчину и вызвать нежелательные подозрения. Слишком часто делать различные сюрпризы тоже не рекомендуется. Человек начинает привыкать к ним и воспринимает как должное. Не должно теряться ощущение новизны в отношениях.
Мужчины любят сюрпризы в любом возрасте, и их периодически стоит баловать милыми подарками. Девушка, которая часто совершает поступки, способные приятно удивлять, никогда не потеряет интерес со стороны своего партнера.
Как удивить мужа и освежить отношения: лучшие идеи
Создание семьи
Освежить отношения всегда можно интересным совместным времяпрепровождением. Если девушка считает, что это дорого и требует большого количества свободного времени, то она явно ошибается. Чтобы удивить своего любимого, необязательно даже дожидаться выходных — сделать это можно и после работы в домашних условиях. В день рождения можно подарить небольшой подарок, сделанный своими руками, на Новый год устроить романтический ужин при свечах, на годовщину свадьбы подойдет сюрприз, напоминающий о чувствах — альбом с совместными фотографиями, парные футболки, милая кружка с пожеланием или надпись на асфальте.
1
Тематический вечерС детства каждая женщина знает, что «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Это действительно работает, но простыми рецептами мужа уже точно не удивить. В данном случае возникают две отличные идеи:
- 1. Романтический ужин. В этом случае готовить что-то сверхъестественное необязательно. Главную роль здесь играет обстановка. Она должна быть расслабляющей и даже возбуждающей. Стоит зажечь свечи, погасить свет, налить вино или шампанское, накрыть на стол и красиво одеться.
- 2. Тематический ужин. Сама романтика тут не так важна. Необходимо приготовить новое блюдо какой-нибудь интересной кухни — испанской, французской или мексиканской. Для усиления эффекта можно украсить квартиру в подходящем стиле, включить музыку и надеть тематические костюмы.
Оригинальные способы удивить своего парня, мужчину по поводу и без
2
Интересный подарокСо временем конфетно-букетный период заканчивается. Между супругами возникает такая ситуация, когда они дарят друг другу только те подарки, которые могут пригодиться в быту или хозяйстве.
Как удивить мужа в спальне: действенные рекомендации
2.1
В день рожденияВ день рождения можно придумать небольшой, но милый подарок. Хороший пример — «101 причина, почему я тебя люблю»:
- 1. Необходимо сделать своими руками (хотя можно и купить) красивую коробочку.
- 2. В нее нужно положить маленькие записочки, на которых будут написаны причины, из-за которых девушка любит своего мужчину.
Этот вариант не требует больших затрат и в то же время дарит массу положительных эмоций. Стоит уточнить, что число 101 не является принципиальным, его можно заменить на любое другое.
Эта идея не единственная. Отличными подарками на день рождения станут:
- 1. Книга про именинника собственного сочинения.
- 2. Электронная рамка, в которой будут фотографии с любимым.
- 3. Торт собственного приготовления с пожеланиями.
Как приятно удивить девушку, которую любишь?
2.2
В Новый годМногие на этот праздник дарят календари. Только в Новый год он будет не совсем обычным. Это будет календарь, в котором вместо привычных фото будут размещены совместные фотографии с мужчиной. Это станет полезным, а главное — романтичным сюрпризом, который точно порадует и удивит мужа.
2.3
В годовщину свадьбыДля некоторых пар, ведущих долгую совместную жизнь, годовщина становится чем-то обычным и супруги ее даже не отмечают. Но такой праздник точно поможет освежить отношения, ведь сам по себе он предполагает кучу ярких эмоций и романтики.
Здесь существует масса идеальных вариантов и полностью отсутствуют ограничения.
2.3.1
Романтический ужинОдин из вариантов — романтический ужин и совместное принятие ванны с последующим продолжением в спальне. От обычного ужина это будет отличаться тем, что все должно происходить в хорошем номере шикарного отеля.
2.3.2
Парные футболкиТут проблем не возникнет, ведь многие интернет-магазины предлагают большой ассортимент подобных вещей.
2.3.3
Надпись на асфальтеПризнание в любви, написанное на асфальте под окном или перед подъездом, будет неожиданным и крайне приятным. Также можно написать признание в любви, но в стихах, и прочитать лично.
2.4
В спальнеДля большинства мужчин именно интимная жизнь является показателем качества отношений. Именно это сможет вернуть огонь и эмоции в семейную жизнь. Стоит понимать, что речь идет о не совсем обычном сексе. Его нужно разнообразить и преобразить:
- Стриптиз. Перед этим желательно взять несколько уроков (их можно найти и в интернете). Обязательным условием будет красивое нижнее белье (лучше всего, если оно будет новым, которое мужчина еще не видел).
- Ролевые игры. Здесь понадобится лишь костюм (его без проблем можно сшить самостоятельно или приобрести в специализированных магазинах) и немного фантазии. Начать можно с классических и банальных игр — «полицейский и преступник», «врач и пациент». Со временем можно будет переключиться на более интересные — герои любимых книг, исторические деятели и т. д.
- Новая поза. Различные варианты легко можно посмотреть в специальной литературе, в интернете и даже в мобильном приложении.
- Необычное место. Здесь, как и в случае с ролевыми играми, все ограничивается лишь фантазией. Начать можно от самых обычных мест — автомобиль, природа, а после этого перейти к более «серьезным» — примерочная или кинотеатр.
Следует помнить, что вернуть в отношения ушедшие чувства и эмоции можно нежностью и лаской. Приятные поцелуи, массаж и объятия однозначно напомнят второй половине о сильной любви.
Как удивить любимого мужчину в домашних условиях?
Для каждой влюбленной пары, каждое свидание, как первое — волнительное, эмоциональное и романтичное. Но, как сохранить такую эмоциональность встреч с любимым мужчиной на протяжении долгого времени, а то и на всю жизнь. Звучит идеально? Попробуйте сделать приятное для своей половинки без дорогих ресторанов, дома.
Вселенная наградила человека необычайной возможностью — любить. Это прекрасное чувство закладывает наше главное предназначение в этом мире. Все мы, сознательно или подсознательно, ищем вторую половинку, чтобы не только любить, но и быть любимым. Это же огромное счастье, когда чувства взаимны. Но, как свидетельствует практика, со временем страсть утихает, романтика растворяется, а эмоциональные свидания — превращаются в монотонные встречи. Особенно, это касается семейных пар, которые умеют строить совместный быт, планируют или воспитывают детишек. Чтобы в Вашем доме всегда царила любовь, а романтика и нежность не исчезала даже после золотой свадьбы, вот несколько идей, как удивить любимого мужчину в уже привычной для него среде обитания, дома.
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок
Начнем с самого банального способа — накормить. Это идеальный вариант, как для невесты, так и для замужней женщины. Вот только блюда будут разные. В первом случае, у Вас есть шанс не только удивить любимого, но и показать себя в роли королевы вечера. Здесь важно, хоть чуточку знать вкусовые предпочтения мужчины. Приготовьте то, что лучше всего получается, но имеет особенный изысканный вкус. Если Ваши отношения уже давно перешли в семейные, порадуйте мужа особенными блюдами, которые редко встречаются в его рационе.
Но, в каждом блюде главное подача. Человек запомнит не сам вкус пищи, а эмоции, связанные с ней. Подавайте только в красивой посуде, как на праздник. Или же без нее, покормив любимого из рук. Пусть это будет особенный оригинальный завтрак или ужин. Он запомнит его надолго, если украсить атмосферу соответствующей музыкой. Если к кулинарным шедеврам далеко, а есть возможность заказать доставку на дом, поэкспериментируйте с подачей, включая дополнительные ингредиенты — романтическую мелодию, эротическую одежду, чувствительные танцы.
Вдвоем и никого вокруг
Казалось бы, в привычных условиях, в домашней обстановке, уже нет ничего особенного — те же стены, запах, звуки, смех и крики малышей. Разве здесь есть место романтике? Для влюбленной или семейной пары, очень важно проводить время вместе, а еще лучше вдвоем. Так формируется эмоциональная близость, что отвечает за продолжительность отношений. По возможности, отправляйте детей к бабушкам или попросите друзей позаботиться о них на несколько часов. Такой обмен им тоже будет полезен сейчас или в недалеком будущем.
Выберите время и отключите все телефоны, гаджеты и приспособления для связи, наслаждаясь друг другом. Для смены обстановки, необходимо лишь немного украсить свою обитель. Пусть это будут ароматические свечи, что будут настраивать на романтическую волну и поджигать Вашу страсть. Придумайте, тематическую вечеринку для двоих, и подготовьте костюмы. А музыкальное сопровождение будет не лишним. Дайте волю фантазии, пробуйте что-то необычное. Он обязательно оценит. Тем более, такие уединенные свидания чаще всего и будут отправной точкой в Ваших отношениях. Они либо сближают или наоборот, показывают о эмоциональной неготовности проводить время вдвоем. Хотя, в большинстве случаев, такие посиделки запоминаются надолго обоим партнерам.
А ванна со свечами — разве не романтика? Если добавить в нее ароматического масла или пены в комплекте с изысканным вином и сексуальным нарядом, то страстное продолжение вечера гарантировано. И это совсем небанальная идея, а самая простая, но запоминающая.
Пришел. Увидел. Заново влюбился
Вы думаете, что после долгих отношений у Вас нет шанса покорить сердце любимого заново? Ошибаетесь. Мужчины любят глазами. Они любят на женщинах сексуальное белье и красивую одежду. Они любят натуральность, но в то же время сходят с ума от ухоженных дам. Вспомните о подаче ужина. Преподнесите себя любимому мужчине, как особенный, эксклюзивный сюрприз. Пусть однажды, вернувшись с работы, он встретит в своем доме не маму троих детей, домохозяйку или вечно бурчащую партнершу, а роскошную, сексуальную женщину. Возможно, с новой прической или манящим макияжем, в вечернем наряде или в сексуальном белье — блеск в его глазах, расскажет о многом, даже если мужчина промолчит или будет бормотать что-то непонятное.
Чаще напоминайте в первую очередь себе, а потом любимому, что Вы женщина . В любить в себя заново можно, даже после десяти лет отношений, не придаваясь к магическим приворотам или заговорам.
Романтические детали, как проявления чувств
Мужчины тоже любят романтику. Может, за его строгим взглядом тяжело рассмотреть человека, читающего стихи или поющего серенаду. Но, представители сильного пола, тоже любят внимание и нежность. Даже если Вы его встретите без сногсшибательного наряда, а в домашних тапочках, любимый будет удивлен приятному сюрпризу — пазлу с его фотографией или веселого видео поздравления друзей с Днем Рождения. Милые теплые сообщения на протяжении дня, будут напоминать ему о Ваших чувствах. Оставьте романтическую записку на холодильнике или на столе вместе с завтраком, он обязательно отблагодарит взаимностью, запомнив это надолго.
Еще есть много-много приятных мелочей, чтобы удивить любимого. Тем более, что мужчины очень любят изделия своими руками. Это может быть блокнот в оригинальной обложке, вкуснейший пирог с его именем, стильный теплый свитер или перчатки, связанные Вами. Добавляйте нежность и любовь, во все, что делаете. Для него эти подарки станут особенными.
Любовь в домашних стенах
Возможно, об вышеперечисленном Вы знали давно и надеялись получить оригинальные идеи. Как, свидетельствует практика, угасшую страсть или любовь, не спасет даже самый лучший сюрприз, если между партнерами нет эмоциональной близости. Часто ее разрушают бытовые вопросы, третий лишний или отсутствие доверия и уважения.
Но, если Вы чувствуете любовь к своему мужчине, но отношения немного потускнели, то начните с этих советов:
- балуйте оригинальными и обязательно вкусными блюдами, готовя их с любовью. Добавляйте к ним нежные записи, так еда будет вкуснее;
- чаще бывайте вдвоем, даже если вы семейная пара с детьми. Найдите выход, чтобы насладиться друг другом полностью, без телефонных звонков. И пусть это будет всего лишь пару часов — эффект удивительный;
- меняйте внешность и образы. Пусть эротические фантазии любимого воплощаются в реальность;
- покажите ему настоящую женщину — ухоженную, нежную, страстную, сексуальную. Это поможет вернуть былую страсть и влюбить его заново;
- меняйте домашнюю обстановку, создавая романтическую атмосферу с помощью свеч, музыки, ароматизаторов;
- отдых после работы, станет для него запоминающимся, если встретить любимого ванной со свечами и расслабляющим массажем;
- мужчинам приятно получать вещи, сделаны своими руками. А если они подарены с любовью и нежностью, то они будут для него особенными и напоминанием о любимой женщине;
- представители сильного пола — тоже любят романтику, даже если глубоко в душе. Нежные записки на холодильнике, пожелание с добрым утром или приятное послание на протяжении дня — станет причиной хорошего настроение для мужчины и теплым воспоминанием о Вас.
Мы ищем оригинальные способы, чтобы удивить любимого человека, а часто не хватает простого и банального романтического ужина при свечах.
Не бойтесь проявлять свои чувства. Для того, чтобы стать счастливей и ближе в паре, не нужно дорогих ресторанов, безумных идей или дорогостоящих вложений. Чаще всего в семейных парах, элементарно не хватает времени друг для друга. Если не пользоваться возможностью побыть вдвоем, то через время можно обнаружить, что дети выросли, быт обустроен, а взаимное притяжение давно утеряно. Превратите свой дом в царство, где царит любовь, взаимопонимание, доверие и нежность. Там будет счастлива каждая пылинка, а идеи, чтобы удивить любимого мужчину будут появляться сами по себе. Для взаимного семейного домашнего счастья необходимо чуть фантазии, а деньги оставьте на материальные развлечения.
Как удивить мужчину
Как удивить мужчину? Этот вопрос беспокоит многих женщин. Особенно те, кто состоит в отношениях, время от времени слегка остывают. Конечно, на начальном этапе и мужчина, и женщина стараются сделать все, чтобы удивить и порадовать друг друга. А если бы чувства превратились в привычку, совместная жизнь превратилась в скучное повседневное дело? Действовать однозначно. И женщины в этом плане обычно более активны. Они первыми замечают, что пора придать отношениям новизну.Вот и думают, чем удивить мужчину?
Прежде всего, стоит быть готовым к тому, что проявление знаков внимания ваш собеседник может оценить неадекватно: «Почему вы вдруг решили устроить романтический ужин?» Он будет думать, что он в чем-то виноват. Мало ли. В своих действиях нужно быть последовательными и настойчивыми. Начни с малого. Вы можете несколько раз поместить романтическую записку с признанием в дневник или карман пальто, а можете отправить sms-сообщение соответствующего содержания.
Если вас мучает вопрос, чем удивить мужчину, идите дальше. Вам нужно предоставить на ваш выбор выходной. Принеси ему кофе и завтрак. И сделайте либо что-нибудь изысканное и необычное, либо то, что любит ваш муж.
Вы можете назначить дату, чтобы вспомнить прошлое. Не ждите инициативы от своего избранника. Мужчины после нескольких лет брака вообще с этим почти не придумывают. Приобретайте билеты в цирк, на каток, в кино, на концерт любимой группы вашей второй половинки.
Если он фанат футбола, то вопрос, как удивить человека, решается сам собой. Вам нужно знать, когда запланирована трансляция следующего матча, приготовить вкусную закуску, пару бутылок пива. Любитель футбола обязательно оценит такую предусмотрительность и инициативу. Вы даже можете пригласить его друзей в гости, чтобы они вместе посмотрели матч. И лучше к ним присоединиться.
Если вы не знаете, чем удивить любимого мужчину, сделайте расслабляющий массаж. Даже если вы совершенно неопытны в этом отношении, вы всегда можете чему-то научиться с помощью Интернета.Мужчина, которому скучно в браке, оценит неожиданные эксперименты в постели. Предложите ему попробовать что-нибудь новенькое. А, может быть, вы знаете то, о чем он давно мечтал? Реализуй его фантазии. В крайнем случае можно приобрести издание Камасутры и предложить избраннице опробовать пару новых поз. Неожиданный секс тоже помогает. Возможно, ваша близость всегда происходит в определенный промежуток времени, например, утром. Если вечером вдруг проявите инициативу, парень просто удивится.
В том случае, если ответ на вопрос, чем удивить любимого мужчину, не связан с вашим желанием просто порадовать супруга, попробуйте измениться. Начать можно с внешнего вида. Известно, что многие мужья просто приветствуют изменение образа своей половинки. Это вызывает у них желание и интерес. Обновки, прическа, фигура (да, и посещение фитнес-центра не будет лишним), заставят мужа взглянуть на вас как будто в первый раз. Только не переусердствуйте, чтобы он хотя бы смог идентифицировать в вас вашу супругу.
Можно удивить мужчину умом. То есть постарайтесь узнать что-то новое в интересной для вашего избранника сфере. Может, он очень увлекается техникой, автомобилями или дайвингом? Если вы ничего об этом не знаете, попробуйте восполнить этот досадный пробел. Так вы станете не только желанной женщиной, но и интересным собеседником.
Романтик по достоинству оценит милые безделушки или ужин при свечах. Вы можете вместе пойти в ресторан, где вы познакомились, пригласить его погулять по местам, которые связаны с разными этапами ваших отношений.
Самое главное, вовремя заметить и понять, что необходимы экстренные меры. Отношения очень скоро вошли в привычку. А если не греть их все время, можно всю жизнь прожить рутину, которая заставит мужа искать приключений. Худший вариант — это, конечно, измена. И если женщина не ищет способов удивить любимого мужчину, он может просто начать искать свежие впечатления на стороне.
Любимый враг Глава 118 (M) — КОНЕЦ — Переводы RosySpell BL
Юань Ян вешает одежду, которую принес в гардероб Гу Цинпея.
GuQingPei улыбнулся: «Вы можете быть очень смелым, позволив вам остаться здесь, а вы останетесь здесь».
«Если тётя так выразилась, как я могу быть настолько бесчувственным, чтобы отказаться? Что еще … » Юань Ян повернул голову и улыбнулся ему: «То, что я сплю на твоей кровати, совершенно оправдано».
Гуцинпэй подошел и протянул руку из-за спины Юань Яна к его одежде, нежно лаская и поглаживая его пресс, скользя рукой взад и вперед, тихо улыбаясь: «Я не ожидал, что мои родители будут такими открытыми — мыслящий.То, что ты сказал, правильно, как мы можем их подвести? »
Как Юань Янь может противостоять соблазнительным дразням Гу Цинпэя? Отбросив одежду в руках, он тут же повернулся и прижал Гу Цинпэй к кровати, тяжело дыша: «Что с тобой происходит, когда ты сегодня проявляешь инициативу?»
GuQingPei прищурился и рассмеялся: «Я не знаю. Может, сегодня вечером я съел слишком много мягкой черепахи (T / N) ».
T / N — черепаха с мягким панцирем, как известно, обладает способностью афродизиака
Юань Ян нежно закусил губы: «Правда? Дай мне посмотреть, рев ли твое внутреннее тепло », — он говорил, что протянул руку и схватил член Гу Цинпэй, нежно сжимая его дважды.
GuQingPei потянул шею Юань Яна вперед, стабилизируя его губы, и нежно пососал ее. Кончик его языка облизал гладкие зубы Юань Яна, зацепившись за его мягкий язык, делая поцелуй со вкусом эротическим.
Юань Ян немедленно начал снимать свою (Гуцинпэй) одежду одной рукой, интенсивно отвечая на поцелуй.
Сегодня Гуцинпэй фактически инициировал подчинение ему. Гуцинпэй — это тот человек, который любит внешне проявлять престиж и власть, даже когда он дома.И даже когда он лежит в постели, он редко выражается открыто. Поэтому, когда он проявил инициативу сегодня, Юань Ян действительно удивился. Он с радостью наслаждался страстными поцелуями Гуцинпэя. Тем не менее, он все еще не мог не спросить: «Ты сегодня не совсем прав. Обычно ты не такой ».
«Как я обычно?»
«Обычно ты любишь ханжество».
GuQingPei укусил его, улыбнулся и спросил: «Хотите драться?»
«Мне нравится, даже когда ты ханжешь.Он тихо засмеялся: «Чем больше ты притворяешься в одежде, тем более извращенцем ты становишься без нее. Я очень люблю это. Знаешь, каждый раз, когда я вижу, что ты серьезно меня учишь, я просто хочу раздеть тебя догола и трахнуть тебя ».
«Ты засранец, я думаю, что быть ханжой немного лучше, чем быть мошенником».
Юань Ян коснулся своей гладкой кожи и тихонько улыбнулся: «Итак, мы идеальная пара …»
Эти двое сняли друг с друга одежду, очень скоро они были полностью обнажены, обнажая свои тела, между перерывами между поцелуями Юань Яна Гу Цинпэй горячо задыхался: «Я очень счастлив…»
«Что?»
Глаза Гуцинпэй были глубокими, но яркими: «Я очень счастлив.Я не ожидал, что мои родители так легко поймут и примут тебя. Так что я … я очень счастлива. Он обнял Юань Яна, уткнувшись головой в шею Юань Яна. Его рот громко заскулил: «Я просто очень счастлив, было бы напрасной тратой ничего не делать, чтобы отпраздновать этот день». После произнесения последнего предложения голос Гуцинпэй задрожал, даже задыхаясь от слез.
Рука Юань Яна остановилась, когда он протянул руку, чтобы обнять спину Гу Цин Пэя. Перевернувшись, он прижал его к себе, мягко расчесывая волосы: «Я знаю.Я тоже очень доволен. Если ты счастлив, то счастлив и я ».
GuQingPei улыбнулся, казалось, немного смущенный потерей самообладания: «В течение стольких лет, с момента моего развода, мои родители беспокоились о моей ситуации. Я уже взрослый, но все равно их волную. Я чувствую такую боль ».
«Теперь все хорошо. Разве у тебя нет меня? » Юань Ян погладил тонкую талию Гуцинпэй вверх и вниз и мягко произнес: «Кроме того, что я не могу иметь детей, я ничего не могу сделать, два старших должны быть довольны.”
GuQingPei засмеялся: «Ты действительно посмел так сказать».
«Что не так? Если вы чем-то недовольны мной, не стесняйтесь указывать на это ». Рука Юань Яна погладила ягодицы Гуцинпея, его тонкие пальцы проворно впились между двумя ягодицами, эротично прижимаясь к плотно закрытому отверстию.
GuQingPei поцеловал слегка приподнятый прыщик на подбородке Юань Яна, слабо упоминая: «Ничего не должно быть неудовлетворенным, если ты во всем слушаешь меня.”
Юань Ян слегка рассмеялся: «У меня нет проблем с тем, чтобы тебя слушать. В любом случае ты уже мой. Тебе нелегко уступить.
Гуцинпэй намеренно прижался к нижней части тела Юань Яна. Юань Ян тяжело ахнул. Гуцинпэй хмыкнул: «Ты, сопляк, почему ты такой дерзкий».
Юань Ян вот-вот потеряет самообладание, посасывая рот ГуцинПэя, бормоча: «Если ты продолжишь дразнить меня, я буду трахать тебя, пока ты завтра не сможешь встать с постели». Пока он это говорил, его палец уже мало-помалу вошел в туго сжатую теплую дырочку.
Гуцинпэй мягко сказал: «Давай, потому что завтра мне нечего делать».
Получив необходимую поддержку, Юань Ян стал совершенно необузданным, касаясь и лаская твердо гладкие мышцы спины Гуцинпэя, одновременно объединяя пальцы, чтобы медленно входить и выходить из размягченной дыры Гуцинпея.
GuQingPei задышал, его дырочка была немного неудобной, бессознательно заставляя его напрячься ягодицы. Юань Ян уже понял его намерения, поэтому он немедленно потянул свои тонкие бедра, приподняв их, заставляя Гу Цинпэй раздвинуть ноги по обеим сторонам своего тела, облегчая движение его двух пальцев внутрь и наружу.
GuQingPei громко корчился: «Это немного неудобно… иди помедленнее…»
Юань Ян прикусил ухо грубым голосом: «Неудобно? Пальцы впиваются в твою задницу слишком худыми? Я заменю его на что-нибудь более толстое (имеется в виду его член), чтобы тебе не было так неудобно ».
«Фигня…»
Юань Ян лукаво улыбнулся: «Это не только не будет неудобно, но и заставит вас почувствовать себя так хорошо, что вы будете кричать».
GuQingPei посоветовал: «Тогда поспеши и положи его.Что это за способность, когда ты просто говоришь без практики? »
Юань Ян обнял бедро Гу Цинпэя, чтобы его нижняя часть тела распространилась еще шире, затем он держал свой член в готовности, когда он продвигался вперед в смягченное податливое отверстие.
Гуцинпэй глубоко вздохнул и покачал талией, желая уклониться, но желая подойти ближе. Но в конце концов, юа
7 причин не встречаться с россиянкой
Носить туфли на шпильке, чтобы выносить мусор? Наносить полный макияж, чтобы просто сходить в магазин? Да, а почему бы и нет?
Getty ImagesПочему отношения с россиянкой могут закончиться разочарованием.
1. Она слишком красива для тебя
Все женщины как женщины, а русские женщины как богини. Ну, почти. Нокаут-красота российских женщин — один из самых распространенных стереотипов о них. Хотя надо признать, что стереотип не так уж далек от реальности — русские женщины уделяют чрезмерное количество времени и внимания своей внешности. Вы носите туфли на шпильке, чтобы выносить мусор? Наносить полный макияж, чтобы просто сходить в магазин? Да, а почему бы и нет? (Мы, кстати, знаем, почему они это делают).И все же за всю эту красоту в прямом и переносном смысле придется заплатить их бойфрендам.
Вы будете постоянно возмущаться — и можете стать параноиком — из-за того, что ваша подруга постоянно привлекает внимание поклонников. Десятки ее бутылочек и банок на полке в ванной очень быстро вытеснят ваш единственный антиперспирант и в конечном итоге начнут падать вам на голову, пока вы принимаете душ. Кроме того, такая дама будет постоянным источником беспокойства, и время от времени вам придется бороться за нее (это может быть кулаками или в комментариях в Instagram, но вам придется).Другими словами, попрощайтесь со спокойной жизнью.
2. С другой стороны, вы будете сыты
«Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок»
Legion MediaКонечно, все зависит от самоконтроля, но соблазн однажды приземлиться на кухне и никогда не покидать ее уютные пределы будет со временем только расти. Дело в том, что девочек в русских семьях с малых лет воспитывают, чтобы верить одной жемчужине мудрости: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.»Проще говоря, это означает, что если вы готовите плохо или слишком мало, ваш парень бросит вас к девушке по соседству. Неважно, как вы или ваша русская девушка относитесь к этим условностям прошлых веков, однажды она попытается вас окружить. со стенкой блинов (при условии, что она все равно действительно увлечена).
Можете быть уверены, что все будет сделано по-русски. Если она готовит борщ, то в пятилитровой кастрюле. Если это салат, то а если она жарит мясо, будет полный противень для запекания.И не забывайте о ее семье. Они тоже помнят «правило желудка». Визит к родственникам девушки предполагает обильную трапезу продолжительностью не менее трех часов. Думаю, вы уже догадались, что вам придется не только полюбить девушку, но и русскую кухню. Тем более, что ваша любовь к ней она, вероятно, будет измерять тем, насколько самоотверженно и охотно вы едите ее пищу.
3. От нее будет сложно избавиться…
… если она выбрала вас.Ваша русская девушка станет вашим лучшим другом, вашим партнером, вашим врачом, вашим консультантом по красоте, психологом и спарринг-партнером. «Все твое время теперь принадлежит ей, — думает она. Все (на самом деле все) будет принесено в жертву на алтарь ваших отношений. История помнит, как в XIX веке русские женщины следовали за своими изгнанными мужьями в Сибирь. Так что не надейтесь, что вам удастся напугать русскую девушку невзгодами. Если вы начнете притворяться безнадежным, вы получите еще больше заботы и эмоциональной поддержки.И после этого она вас точно не бросит. Никогда.
4. Вы должны быть все время сильными
В 21 веке она все еще может найти возможности показать силу своего характера
Getty ImagesРусская женщина уважает силу. Глубоко внутри она независима, но даже ей не всегда это легко. Генетически она запрограммирована — как отмечали русские писатели еще в царские времена — «войти в горящий дом и задержать скачущую лошадь.«В 21 веке она все еще может найти возможности продемонстрировать силу своего характера. Например, она перетащит 20-килограммовую упаковку собачьего корма вверх по лестнице на 10-й этаж и не попросит о помощи.
С такой женщине, вам нужно все время быть на голову выше нее, хотя бы немного. И морально, и физически. Вместо маникюрных ножниц или кашемирового пуловера вам, возможно, придется достать дрель, плоскогубцы или домкрат ( она это оценит)
5.Вы не сможете спрятаться от нее
Она не девушка Джеймса Бонда. Это девушка Джеймса Бонда. Вы ищете слов, чтобы рассказать ей о предстоящем в пятницу корпоративе, но она уже знает, куда, когда и с кем вы собираетесь. У нее все записано. Она не считает, что ее преследовательское наблюдение за вашими учетными записями в социальных сетях является нарушением вашего личного пространства или права на конфиденциальность. Она просто следит за вещами, чтобы они не вышли из-под контроля.Да, возможно, она делает это особым образом, но это тоже исходит из опыта поколений.
Жить бок о бок с родственниками или другими семьями на площади в 20 квадратных метров — это то, к чему привык человек, родившийся в России — в советское время это было опытом многих людей. Сжатые вместе в стесненных условиях, люди прошли школу и университет, полюбили друг друга, поженились, родили детей и вырастили внуков. Где-то по пути понятие «личное пространство» иногда терялось.
Но есть и положительные стороны. Если вы что-то потеряли или забыли свою учетную запись в Facebook, вы знаете, к кому обратиться…
6. Она всегда хочет выйти замуж
Русские женщины очень серьезно относятся к отношениям.
Getty ImagesРусские женщины очень серьезно относятся к отношениям. Желание пожениться как можно скорее — это иногда то, чего они искренне хотят, а иногда это просто результат общественного давления (в прошлом году 78 процентов россиян считали, что нужно жениться, а не вступать в отношения).Так или иначе, но ваша русская девушка, скорее всего, хочет выйти замуж и ждет предложения. В голове она уже подобрала имена для ваших детей, выбрала цвет штор для вашего будущего дома, выбрала породу вашей будущей собаки и решила, в какие дни недели вы будете вместе навещать ее маму.
7. Придется удивить ее
Неверно, что ей все время нужно дарить подарки (хотя поначалу так может показаться).Но подсознательно россиянка считает, что свидание под луной само по себе недостаточно убедительно. Поэтому она будет ожидать более весомых доказательств вашей лояльности, и вы должны быть к этому готовы. Другими словами, она хочет, чтобы ее удивляли, развлекали и постепенно покоряли. Представление о прекрасном принце почему-то прочно засело в умах русских богинь.
Наконец, если вам посчастливилось иметь русскую девушку, вот — на всякий случай — совет по
Как пережить разочарование в любимом мужчине и что делать, если вы разочаровались в своем муже или парне?
Разочарование — серьезное и неприятное чувство.И это чревато определенными последствиями, если касается взаимоотношений женщины и мужчины. К сожалению, именно разочарование друг в друге часто становится ключевой причиной развода. Конечно, семейная жизнь — это не сплошной праздник, и каждая пара проходит сложные этапы на пути «в могилу», но преодолеть их удается далеко не каждому.Что делать, если вы столкнулись с разочарованием в отношениях, и есть ли какие-то лекарства от этого?
7 причин разочаровывать женщин в любимых мужчинах Никто не обязан идти навстречу нашим желаниям и завышенным требованиям: каждый человек индивидуален, и согласно неписаным книгам о рецептах семейного счастья любимого человека нужно просто взять то, что он есть на самом деле.И будет тебе счастье. Но будет ли? Будет, если вдруг поймешь, что совсем не живешь с человеком, в которого когда-то влюбился без памяти? И откуда взялось это разочарование? Конечно, причин может быть гораздо больше. Но, прежде чем действовать, нужно понять — а разве вы не спровоцировали такое отношение любимого к себе? А вдруг в чем причина его холодности, лжи или демонстративного равнодушия? Только четко определив источник проблемы в ваших отношениях, вы получите шанс работать над ошибками.Если, конечно, для нее еще не поздно. Разочарование — чувство отрицательного и абсолютно неконструктивного. На его основе невозможно создать, как бы вам этого ни хотелось. Вместе с разочарованием всегда приходят обиды, боль, досада, чувство одиночества, предательства и так далее. Это с одной стороны. А с другой… Может, вы просто сняли розовые очки и увидели все таким, какое есть? Не идеализируя Его как мужчину своей мечты. Картина совместной жизни не совпадала с вашими мечтами и представлениями о ней — это нормально. Просто примите это как реальность. И решать, что с этим делать дальше. Неужели все так плохо, и он оказался настоящим «оборотнем», или вы просто пытались не замечать то, что открылись сейчас ваши глаза? Ли После того, как вы выясните, где растут ноги вашего разочарования, вам нужно понять, есть ли еще шанс для ваших отношений счастливого конца или пора бросить удочки и начать жизнь с нуля. Как понять — это просто разочарование, с которым легко справиться, или ваша любовь «увяла», и «клиент скорее мертв, чем жив»? Все просто. совмест Вам не нравится совместная жизнь. Если вы можете поставить галочку «утвердительно» по всем пунктам, считайте, что ваши отношения давно закончились, и просто «катитесь по инерции». Если вы понимаете, что не можете справиться со своим разочарованием, и любовь прошла, то вам останется только расстаться и начать новую жизнь — естественно, с учетом ваших ошибок. А если расставание хуже разочарования? Значит не все потеряно — а? Выстраивая отношения, необходимо помнить, что они всегда развиваются по синусоиде, регулярно возвращая нас в нулевую точку. Разберитесь в своей совместной жизни. 7 причин разочарования женщины в любимых мужчинах — есть ли у вас?
Основными причинами разочарования, которые действительно становятся разрушительными для семейной жизни, являются…
Что делать, если разочарование в любимом мужчине заполняет все мысли и чувства?
означает разочарование в любимой потере любви: как понять, разочаровал — или не понравился?
Твою любовь реанимировать бесполезно, если…
Есть ли жизнь после разочарования в любимом, как пережить это — и стать счастливым?
Отношения похожи на строительство большого дома, прочность которого зависит не только от полов, стен и материалов, но в большей степени от фундамента, который вы закладываете с любимым человеком.
Как совершить его и завести мужа?
Лошадь — удивительный знак восточного гороскопа. Мужчина, рожденный в этом году, умен и талантлив, красноречив и обаятелен. Его легко отличить в толпе живым взглядом и добрым выражением лица. От него сверкает положительная энергия, с ним приятно общаться в любой ситуации. Парень-Лошадь никогда не обделен вниманием девушек. Он быстро влюбляется, но также быстро остывает и находит другое хобби.
Лошади очень непостоянные люди. Стабильны у них только неиссякаемый оптимизм и жажда новых знаний. Редко такой человек испытывает глубокую любовь, его слова очень поэтичны, а чувства мимолетны. Сегодня он вдохновлен неземной любовью, посвящает девушке трогательные стихи, а завтра поет очередную серенаду. Чтобы удовлетворить свою творческую натуру, Лошадь всегда должна влюбляться, испытывая свежесть и новизну ощущений.
Как выйти замуж за коня
Если вы настроены на крепкий прочный брак, семь раз подумайте, стоит ли связывать судьбу с этим мужчиной.Конечно, это прекрасный человек и яркая личность, но для семейной жизни он не создан. Лошади — добрые друзья и коллеги, они всегда приходят на помощь, когда вам ужесточают распорядок дня, поднимают настроение и помогают развлечься. Мужчина-Лошадь смотрит на мир просто и не усложняет себе жизнь мелкими проблемами.
Мужчина этого знака не против брака, не терпит одиночества, но часто легкомысленно относится к семейным обязанностям. Лошадь не любит оставаться дома, она находится в постоянном движении — путешествует, навещает друзей и учреждения культуры или просто сидит в кафе.Иногда он может собрать друзей дома, чтобы хорошо провести время за просмотром фильма. Может, вам нужен именно такой муж?
Поведение возлюбленной
Лошадь убивает скука и однообразие. Если постоянно нагружать его своими проблемами и переживаниями, он надолго убежит. Лошадь может отпугнуть малейшее посягательство на его свободу. Нет, не думайте, что ему плевать на ваши желания и чувства, он просто привык брать от жизни только хорошее и приятное.Он не убегает от проблем, а решает их только по мере их появления. Станьте его приверженцем, посмотрите с ним в одну сторону и тогда вы найдете не только заботливого мужа, но и понимающего друга.
Заставить его предложить брак
Лошадь не спешит покупать девушке обручальное кольцо. Он может подбросить весь мир к вашим ногам, но идея зарегистрировать брак для Лошади — целая трагедия! Чтобы выйти замуж за свободолюбивого скакуна, подайте идею брака творчески.Скажите, что это будет какое-то приключение, необычное и оригинальное мероприятие, которое украсит ваши и без того красочные отношения. Убедите парня, что после свадьбы вы проведете время еще приятнее и интереснее. Заставить мужчину Лошадь затащить под свадебную корону не получится, нужны хитрые женские уловки.
Типичные ошибки девушек
Не будьте занудой, не относитесь к себе слишком серьезно. Мужчина-Лошадь рад общению со всеми представительницами прекрасного пола, но ищет вторую половинку.Не устраивайте ежедневные разборки и сцены ревности. Это вам не переучивать Лошадь. Он будет общительным и приветливым со всеми, поэтому сделать из него хорошего ребенка не получится. Не пытайтесь разделить его с друзьями или заставить перемены работать. Если Лошади что-то нравится, он никогда не откажется от этого, чтобы понравиться женщине.
Самое главное!
Будьте разными, удивляйте любимого мужчину, делайте ему приятные сюрпризы. Необязательно целый день смеяться и рассказывать анекдоты. Можно быть грустным и задумчивым, главное, чтобы в тебе всегда была изюминка, загадка, которую Лошадь захочет разгадать.Не позволяйте парню скучать. В лучшем случае он останется красиво вашим другом, а в худшем — уйдет на английский манер, а потом поищите ветры в поле!
Личность человека-Лошади в браке
Если брак произошел спонтанно, в порыве горячих чувств, то через короткое время супруг «протрезвеет» и поймет, что совершил ошибку. Он может полностью потерять интерес к жене, перейти к новому увлечению, а потом вдруг вернуться, прося прощения на коленях. Одним словом, самец-Лошадь очень непредсказуем.Окружающему трудно понять, что им движет — странная любовь, потребность подпитывать вдохновение или банальное легкомыслие.
Чтобы укрепить брак с Лошадью, нужно с ним измениться и дать ему полную свободу. Если вы не хотите идти этим вечером на встречу с друзьями, отпустите его одного. Если он ценит вас, он обязательно вернется домой, где бы он ни был. Лошадь хочет, чтобы супруг понял его странный, но невероятно богатый внутренний мир. Секрет долгих отношений с ним в том, чтобы сначала стать его другом, его «двойником», в котором он увидел бы свое отражение.
Лошадь как муж
Люди этого знака очень предприимчивы и хитры. Они не любят много работать, но у них есть талант сорвать большой куш. Ради мечты такой мужчина может сделать невозможное. У каждой лошади есть четкая жизненная цель, но часто любимое занятие не приносит больших денег. Часто женам этих мужчин приходится строить собственные карьеры, чтобы ни в чем не нуждаться. Но если вашему мужу повезло построить успешный бизнес или заработать приличные гонорары, он не пожалеет для вас денег.
Мужчина-Лошадь как отец
Он дает детям полную свободу. Конечно, и у Лошади есть свои принципы и методы воспитания потомства, но они никогда не бывают строгими и старомодными. Отец Лошади идет в ногу со временем. Он старается подружиться с ребенком, поэтому дети охотно делятся с ним секретами и переживаниями. Лошадь творчески воспитывает потомство, с детства прививает ему любовь к искусству и эстетике. Его дети посещают танцевальные кружки и поют, участвуют в школьной самостоятельной деятельности, рано становятся самостоятельными.С отцом-Лошадью можно поговорить на любую тему. Он не будет наказывать ребенка за ошибки, потому что считает, что каждый должен учиться на собственном опыте.
Мужчина Лошадь с другими Знаками Зодиака
Как удивить любимую.
В жизни каждой девушки наступает такой момент, когда ее живо интересует ответ на вопрос, чем удивить любимого парня. Любые отношения иногда требуют эмоциональной встряски. Повседневная жизнь и серые будни могут лишить жизнь всякого очарования.К тому же преподносить любимому человеку сюрпризы всегда приятно и очень. Понять, как удивить парня словом или делом не так-то просто, особенно если вы прожили вместе несколько лет. Кажется, что вы знаете друг о друге все, интересы в ваших руках, и сложно придумать что-то новое. Не отчаивайтесь, есть масса способов удивить любимого парня.
Если вы хотите сделать что-то хорошее во вторую половину, прежде всего, вам нужно быть внимательнее к тому, что он говорит.Ведь каждый человек иногда высказывает свои пожелания вслух, но без особой надежды на то, что его услышат. И вы услышите, запомните, а потом воспользуетесь им, когда вам нужно удивить парня на свидании или дома. Если не можете что-то придумать самостоятельно, спросите его родственников или друзей, вдруг он им рассказал о своих снах. Также их можно использовать позже при приготовлении сюрприза.
Если вы не знаете, чем удивить любимого парня, то помните: лучше, чтобы ваш подарок обязательно был неожиданным.Это залог успеха и гарантия того, что, скорее всего, он понравится любимому человеку. Можно подарить парню билет на концерт любимой группы. Если он футбольный болельщик или просто играет — футбольный мяч или билет на интересный матч. Любитель чтения по достоинству оценит дорогую книгу или даже с автографом автора.
Если вы не знаете, чем удивить любимого парня, то попробуйте принести ему кофе в постель или приготовить для него ужин, как в ресторане с соответствующей сервировкой и антуражем.Помните, что секс — это еще и хороший способ привнести новые эмоции в вашу размеренную жизнь. Предложите своему мужчине неожиданный эксперимент. Он это оценит. Попробуйте заняться сексом в необычном месте, он понравится вам обоим.
В принципе любой мужчина оценит хороший массаж, особенно если вы никогда его не баловали. Нет опыта — нет проблем, несколько уроков профессионального массажа — и можно приятно удивить своего парня. Легкий стриптиз тоже способен произвести впечатление на избранницу. Вам просто нужно немного погулять в танцевальной студии.
Если ваш мужчина заядлый рыбак, дайте ему недорогие хорошие снасти, но всегда консультируйтесь со специалистом. Также можно устроить совместное путешествие на природу, договорившись о рыбалке по платному тарифу. Даже если вы не разбираетесь в рыбалке и тихо ее ненавидите, совершите подвиг ради любимого человека, сходите с ним на несколько дней с палатками на природу.
Сделайте сюрприз своему любовнику. Скорее всего, вам, как и любой девушке, не нравятся его вечерние встречи с друзьями, которые громко называют холостяцкими вечеринками.Ваш парень обязательно оценит, если вы отпустите его без ссор и скандалов и не будете звонить каждый час. Беспроигрышный вариант — романтический ужин. Приготовьте его любимое блюдо, купите напиток, который ему больше нравится. В общем, устраивайте полное свидание, как тогда, когда все только начиналось.
Хороший способ удивить парня и освежить отношения — совместная поездка на курорт или в горы.