0
Семейные отношения и этические аспекты общения в семейной среде: works.doklad.ru — Учебные материалы

Психологическая библиотека



Книги по жанрам:

Поиск по разделу

По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.

Новые поступления

14 января 2016 г.

Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»

Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.

17 декабря 2015 г.

Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»

Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.

Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.

12 ноября 2015 г.

Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»

Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.

Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…

15 октября 2015 г.

Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»

Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную

Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.

Но…

Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…

И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.

Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.

17 сентября 2015 г.

Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»

«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).

13 августа 2015 г.

Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»

80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».

Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.

16 июля 2015 г.

Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»

Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.

Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.

24 июня 2015 г.

Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»

В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?

18 июня 2015 г.

Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»

Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.

14 мая 2015 г.

Экер Т. Харв «Думай как миллионер»

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.

А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.

16 апреля 2015 г.

Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.

26 февраля 2015 г.

Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»

Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.

Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.

Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.

12 февраля 2015 г.

БэдБой Даниель «Виртуоз»

«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?

Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.

Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».

29 января 2015 г.

Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.

Оцените материал:


Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам

Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
  Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Добавить книгу

Наверх страницы

Программа факультативного курса «Этика и психология семейной жизни»

В последнее время одной из целей образования стало воспитание выпускника как семьянина и сознательно активной личности. Проблемы демографии («демографическая яма», длящаяся несколько лет), потеря социальной сущности брака, искажение духовных ценностей под влиянием средств массовой информации, возвышение »законов» криминальной структуры (желание, в особенности мужского населения, соответствовать новым «героям»), снижение образованности населения, алкоголизация семей и подрастающего поколения – факторы, которые не позволяют ребенку получить знания, умения и навыки нормальных взаимоотношений между людьми.

В то же время, общество встает на новый путь переосмысления ценностей: вновь становятся важными понятия патриотизма, гуманизма, аксиологии. Гуманизация нашего общества немыслима без гуманизации отношений между мужчиной и женщиной в семье. Образец поведения дети черпают в семье, но не всегда семья может дать тот образец, который бы соответствовал социально-нравственным нормам. Научить молодежь элементарному этикету в семье, заставить задуматься о духовной сущности брака, показать реальные пути и возможности налаживания отношений, формировать навыки общения в среде сверстников – одни из главных задач психолого-педагогического сопровождения старшеклассников.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КУРСА

Цель: способствовать формированию у юношей и девушек потребности в создании семьи, готовности к вступлению в брак, умения правильно строить внутрисемейные отношения и воспитывать будущих детей.

Задачи:

  • формировать теоретические знания о семье как социальном институте;
  • повышать юридическую компетенцию в области знаний семейного законодательства;
  • воспитывать высоконравственные межличностные отношения.

Реализация программы курса предполагает учет следующих принципов:

  1. Гуманистический характер взаимодействия между педагогом и учащимися;
  2. Использование проблемного обучения за счет привлечения учащихся к обсуждению проблем, заявленных преподавателем и учащимися;
  3. Учащимся на каждом шагу предлагаются для усвоения подлинные, прочно установленные наукой знания;
  4. Соблюдение системы и последовательности предлагаемого материала;
  5. Учет объема накопленных знаний, умений и навыков учащихся, их возрастных и индивидуальных особенностей;
  6. Возможность закрепления полученных знаний на практических занятиях, связь с жизнью.

Методологическую основу системы подготовки школьников к семейной жизни составляют положения:

  • о сущности личности;
  • об определяющей роли общественного бытия в развитии сознания;
  • об активности самой личности в овладении знаниями, культурой, опытом социально ценной деятельности;
  • об исторически закономерном развитии брачно-семейных отношений.

Ключевые идеи курса:

В каждом человеке изначально заложена потребность любить и быть любимым, каждому хочется встретить своего единственного и неповторимого и жить с ним счастливо всю жизнь, разделяя радости и горести, воспитывая детей.

Семья – важнейший источник социального и экономического развития общества.

Основную роль в становлении личности играет ее собственная активность.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Предлагаемый нами курс основан на программе И.В. Гребенникова «Основы семейной жизни» (1991), допущенной Государственным комитетом СССР по народному образованию, и методических рекомендациях Л.М. Панковой к курсу «Этика и психология семейной жизни» (1991). Аксиологический аспект данной программы остается неизменным и в настоящее время. То же самое касается и этического, психологического, педагогического, эстетического, правового и хозяйственно-экономического аспектов подготовки подрастающего поколения к семейной жизни. В разработке курса мы старались не акцентировать внимание на относительно лабильной политике государства в области брачно-семейных отношений.

Курс «Этика и психология семейной жизни» рассчитан на 34 часа: 19 лекционно-практических занятий и 15 практических. Включает в себя введение, 6 основных разделов («Личность», »Межличностные отношения», «Брак и семья», «Основы семейных отношений», »Семья и дети», «Семейное законодательство») и заключение.

Семья должна вбирать в себя лучшие черты гуманистического образа жизни, не утратив при этом ничего из того индивидуального, неповторимого, что привносит в семейный союз каждая отдельная личность. Вот почему программа курса начинается разделом «Личность». Этот раздел включает уроки о личности, ее разностороннем развитии и факторах, ее формирующих. Потребности, мотивы, интересы, убеждения, способности, характер – знакомство с этими понятиями побуждает старшеклассников к самопознанию. При этом у них возникают вопросы: что я знаю о себе, что не устраивает меня в моем характере, каким я кажусь другим людям, какие недостатки вижу у себя и т.д. Такие вопросы – шаг к самовоспитанию. Раздел включает в себя 4 лекционных и 3 практических занятия.

Второй раздел посвящен особенностям межличностных отношений юношества. Психология межличностных отношений, нравственные основы взаимоотношений юношей и девушек, понятие о мужественности и женственности – изучение этих вопросов помогает осознать сущность дружбы, любви. Любовь мужчины и женщины как естественное отношение человека к человеку; зависимость богатства чувства любви от богатства внутреннего мира личности; личностный характер проявления любви в зависимости от социальных устоев, национальных традиций и психофизиологических особенностей человека; развитая способность любить как выражение высшего уровня развития личности – программа предусматривает раскрытие всех этих вопросов. Особое внимание обращается на сущность нравственных основ взаимоотношений влюбленных, подчеркиваются характерные черты поведения и устремленности влюбленных. На занятиях показывается несовместимость настоящей любви с распущенностью, с неуважительным отношением к противоположному полу, с пьянством, наркоманией. Обсуждаются взаимоотношения юноши и девушки при ситуации, когда чувство любви проявляется только с одной стороны. Раздел включает 3 лекционных и 4 практических занятия.

В третьем разделе «Брак и семья» характеризуются факторы, обуславливающие необходимость для молодежи готовиться к браку и семейной жизни. К ним относятся сложность процесса создания семьи, изменение образа жизни и функций семьи, новый характер взаимоотношений. Раскрывается понятие »готовность к браку». Учащиеся знакомятся со структурой и динамикой развития семьи. Особенно освещаются функции семьи. Раздел включает в себя 4 лекционных и 3 практических занятия.

В разделе «Основы семейных отношений» раскрываются устои, нравственные основы, психологический климат, эстетика быта, последствия нарушений семейных отношений. Особенно рассматриваются семейные роли, качества семьянина, семейные правила. Большое внимание уделяется последствиям нарушений семейных отношений, раскрываются типичные »зоны» конфликтов. Раздел включает 4 лекционных и 4 практических занятия.

Пятый раздел программы – «Семья и дети» – имеет педагогическую направленность. В нем рассматривается влияние родителей на детей и детей на родителей, влияние на подрастающее поколение уклада жизни семьи, особенности семейного воспитания, его трудности, типичные ошибки и пути их устранения. Этот раздел предусматривает 1 лекционное и 3 практических занятия, на которых предполагается совместное участие детей и родителей.

Последний раздел «Семейное законодательство» включает в себя всего 1 урок. Это обусловлено тем, что на протяжении всего курса учащиеся знакомятся с отдельными статьями Семейного Кодекса, соответствующие темам уроков. Урок по семейному праву дополняет уже имеющиеся сведения и обобщает их.

В программу курса не вошли темы сексуального воспитания, т. к. мы считаем это отдельным направлением в воспитании, достаточно спорным на сегодняшний день. Более того, по нашему мнению, этим должны заниматься врачи-сексологи или психологи, достаточно компетентные в этой теме.

Виды занятий:

  1. Урок-лекция. Преимущество этого урока в том, что он отличается четкостью, логичностью. Недостатком является неучастие учеников: им предлагается принять к сведению определенную информацию, их мнение об этой информации и то, насколько близко они ее принимают, — неизвестно.
  2. Урок-беседа. Его преимущество в наличии обратной связи, активности учеников, доверительности. Недостатком является относительно малый объем информации, который можно вместить в одну беседу, а также избыточная эмоциональность, порой даже неуправляемая.
  3. Урок-консультация. Приглашение специалистов – врач, юрист, психолог. Профессионально грамотную консультацию специалиста ничем заменить нельзя. Рекомендуется учет владения специалистами педагогических навыков.
  4. Открытый урок. Не рекомендуется присутствие посторонних в силу специфичности курса. Эффективен, когда приглашаются родители учеников. В этом случае одновременно идет воспитание и учеников, и родителей, тем самым несколько корректируются семейные взаимоотношения.
  5. Урок-семинар. Достоинством урока является активность учеников, недостатком – воздействие учителя на формирование тех или иных позиций учеников. Учитель вмешивается в урок только по требованию ведущего.
  6. Практические занятия — проводятся в форме упражнений, тестов, тренингов, предназначены для овладения учащимися навыками решения задач, связанных с семейными отношениями; для полного проявления личности каждого учащегося, необходимого для их самосознания и саморазвития.

Особое место в курсе этики и психологии семейной жизни занимает последний урок. В конце курса нет экзамена, зачета, нет даже контрольной работы; приходит срок, заканчивается учебный год, заканчивается преподавание этики и психологии семейной жизни. Совместно с учениками учитель определяет форму последнего урока, желание учеников учитывается в первую очередь. Цель урока – подведение итогов. Рекомендуется готовиться заранее – за месяц, полтора.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Тема лекционно-практического занятия Краткая аннотация содержания занятия Кол-во часов Тема практического занятия (ПЗ) или тренингового занятия (ТЗ) Кол-во часов
ВВЕДЕНИЕ
1 Введение в курс Знакомство с целями и задачами курса.

Предлагаются упражнения, направленные на снятие напряжения, создание рабочего настроя.

1    
ЛИЧНОСТЬ
2 Основы самоорганизации личности. Цели, задачи, методы и приемы самостоятельной работы над собой, самовоспитание воли, характера, памяти и внимания. 1    
3 Самооценка и уровень притязаний. Я-концепция, пирамида уровней притязаний (Маслоу), виды самооценки 1 ПЗ – выявление уровня самооценки.

Элементы ТЗ «Свет мой, зеркальце, скажи».

1
4 Независимость Основные понятия: внушаемость, конформность, независимость, коллективизм, коллективистское самоопределение. 1 ПЗ – оценка отношений подростка с классом (диагностика) 1
6 Внушаемость Основные понятия внушаемости, действие религиозных сект, гипноз, жажда чуда, установки. 1 ТЗ – «Жажда чуда» (устное сочинение)

Тест «Поддаетесь ли вы чужому мнению?»

1
МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
7 Дружба – школа любви Высшие нравственные ценности - товарищество и дружба. Моральные требования, препятствия. 1    
8 Любовь Любовь и влечение. Стороны чувства любви. Социальный характер любви. Стадии любви. Юношеская любовь. 1 ПЗ – дискуссия «Мнения о любви» 1
9 Выбор Идеал. Гипотезы эталона выбора. Синдром одиночества. Добрачные половые связи. 1 ПЗ – «Факторы риска»

Беседа о факторах, увеличивающих риск появления проблем между супругами в будущем.

1
БРАК И СЕМЬЯ
10 Готовность к браку Физическая зрелость вступающих в брак. Сущность социальной готовности к вступлению в брак. Этико-психологическая готовность. 1 ПЗ – исследование установок и ожиданий от брака (диагностика) 1
11 Функции семьи Мотивы создания семьи. Специфические и неспецифические функции семьи. 1 ТЗ – фрагменты тренинга «Моя семья в настоящем и будущем» Предлагаются упражнения, направленные на улучшение навыков самонаблюдения. 1
12 Семейная система Структура семьи, классификации, основные черты семьи, нарушение структуры семьи, дисфункциональная структура. 1 ТЗ — фрагменты тренинга «Моя семья в настоящем и будущем. 1
13 Динамика семьи Стадии развития семьи, переходные периоды, модель развития семьи вокруг ребенка, особенности российской семьи. 1    
ОСНОВЫ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ
14 Семейные роли Понятие семейной роли. Конвенционные и межличностные роли. Типы распределения семейных ролей. Структура семейных подсистем. 1 ПЗ – Психогимнастика. Предлагаются упражнения на формирование адекватного образа мужчины и женщины, осознание полоролевой идентификации 1
15 Качества семьянина Любовь к окружающим людям, направленность на другого человека, способность к браку. Адекватные брачно-семейные представления. 1 ПЗ – методика оценки старшеклассниками самих себя как будущих членов семьи. 1
16 Семейные правила Правила, заданные социумом и культурой. Уникальные семейные правила. Семейные мифы. 1 ПЗ – семейные ценности, традиции семьи. 1
17 Нарушения функционирования семейной системы Факторы и стрессоры, осложнения отношений: нарушение представлений о семье и ее членах, нарушение межличностной коммуникации, нарушение механизмов интеграции, структурно-ролевого аспекта жизнедеятельности семьи. 1 ТЗ – арттерапия «Идеальная семья» 1
СЕМЬЯ И ДЕТИ
18 Детско-родительские отношения Виды отношений: сотрудничество, паритет, соревнование, конкуренция, антагонизм.

Стили семейных отношений: попустительство, авторитаризм, демократия. Смысловая направленность отношений. Ответственность.

1 ТЗ – «Дети и родители» 3
СЕМЕЙНОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО
19 Семейный кодекс Рассмотрение основных положений Семейного Кодекса 1    
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
20 Итоги курса     Форма и проведение занятия определяется учащимися.  
      19   15

ЛИТЕРАТУРА

  1. Гребенников И.В. Основы семейной жизни: учебное пособие для студентов пед. ин-тов. – М.: Просвещение, 1991.
  2. Истратова О.Н., Эксакусто Т.В. Справочник психолога средней школы (2-е изд.) / Серия «Справочники». – Ростов н/Д: «Феникс», 2004.
  3. Ковалев С.В. Психология современной семьи: Информ.-метод. материалы к курсу «Этика и психология семейной жизни»: Кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1988.
  4. Кон И.С. Психология ранней юности: Кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1989.
  5. Малкина-Пых И.Г. Семейная терапия. – М.: Изд-во Эксмо, 2005.
  6. Особенности обучения и психического развития школьников 13 – 17 лет/ Под ред. И. В. Дубровиной, Б. С. Круглова; науч.-исслед. ин-т общей и педагогической психологии Акад. пед. наук СССР. – М.: Педагогика, 1988.
  7. Панкова Л.М. У порога семейной жизни: Кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1991.
  8. Петровский А.В. Что мы знаем и чего не знаем о себе? – М.: Педагогика, 1988.
  9. Пономаренко Л.П., Белоусова Р.В. Основы психологии для старшеклассников: Пособие для педагога: В 2 ч. – М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2003.
  10. Семейный Кодекс Российской Федерации. – М.: «Издательство ЭЛИТ», 2005.
  11. Фридман Л.М. Педагогический опыт глазами психолога: Кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1987.
  12. Фридман Л.М., Волков К.Н. Психологическая наука – учителю. – М.: Просвещение, 1985.
  13. Фридман Л.М., Пушкина Т.А., Каплунович И.Я. Изучение личности учащегося и ученических коллективов: Кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1988.

Примечание: для разработки уроков используются статьи из журналов «Школьный психолог», «Вопросы психологии», «Семья и школа», «Классный руководитель» и др.

Социально-психологические факторы семейного благополучия

%PDF-1.4 % 1 0 obj > endobj 6 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > /Contents [130 0 R 131 0 R 132 0 R] /Annots [133 0 R] >> endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > stream

  • Социально-психологические факторы семейного благополучия
  • Спицина В. А.1.42016-09-06T11:40:00+02:00 endstream endobj 7 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageC /ImageI /ImageB] >> endobj 8 0 obj > /Contents 143 0 R >> endobj 9 0 obj > /Contents 144 0 R >> endobj 10 0 obj > /Contents 145 0 R >> endobj 11 0 obj > /Contents 146 0 R >> endobj 12 0 obj > /Contents 147 0 R >> endobj 13 0 obj > /Contents 148 0 R >> endobj 14 0 obj > /Contents 149 0 R >> endobj 15 0 obj > /Contents 150 0 R >> endobj 16 0 obj > /Contents 151 0 R >> endobj 17 0 obj > /Contents 152 0 R >> endobj 18 0 obj > /Contents 153 0 R >> endobj 19 0 obj > /Contents 154 0 R >> endobj 20 0 obj > /Contents 155 0 R >> endobj 21 0 obj > /Contents 156 0 R >> endobj 22 0 obj > /Contents 157 0 R >> endobj 23 0 obj > /Contents 158 0 R >> endobj 24 0 obj > /Contents 159 0 R >> endobj 25 0 obj > /Contents 160 0 R >> endobj 26 0 obj > /Contents 161 0 R >> endobj 27 0 obj > /Contents 162 0 R >> endobj 28 0 obj > /Contents 163 0 R >> endobj 29 0 obj > /Contents 164 0 R >> endobj 30 0 obj > /Contents 165 0 R >> endobj 31 0 obj > /Contents 166 0 R >> endobj 32 0 obj > /Contents 167 0 R >> endobj 33 0 obj > /Contents 168 0 R >> endobj 34 0 obj > /Contents 169 0 R >> endobj 35 0 obj > /Contents 170 0 R >> endobj 36 0 obj > /Contents 171 0 R >> endobj 37 0 obj > /Contents 172 0 R >> endobj 38 0 obj > /Contents 173 0 R >> endobj 39 0 obj > /Contents 174 0 R >> endobj 40 0 obj > /Contents 175 0 R >> endobj 41 0 obj > /Contents 176 0 R >> endobj 42 0 obj > /Contents 177 0 R >> endobj 43 0 obj > /Contents 178 0 R >> endobj 44 0 obj > /Contents 179 0 R >> endobj 45 0 obj > /Contents 180 0 R >> endobj 46 0 obj > /Contents 181 0 R >> endobj 47 0 obj > /Contents 182 0 R >> endobj 48 0 obj > /Contents 183 0 R >> endobj 49 0 obj > /Contents 184 0 R >> endobj 50 0 obj > /Contents 185 0 R >> endobj 51 0 obj > /Contents 186 0 R >> endobj 52 0 obj > /Contents 187 0 R >> endobj 53 0 obj > /Contents 188 0 R >> endobj 54 0 obj > /Contents 189 0 R >> endobj 55 0 obj > /Contents 190 0 R >> endobj 56 0 obj > /Contents 191 0 R >> endobj 57 0 obj > /Contents 192 0 R >> endobj 58 0 obj > /Contents 193 0 R >> endobj 59 0 obj > /Contents 194 0 R >> endobj 60 0 obj > /Contents 195 0 R >> endobj 61 0 obj > /Contents 196 0 R >> endobj 62 0 obj > /Contents 197 0 R >> endobj 63 0 obj > /Contents 198 0 R >> endobj 64 0 obj > /Contents 199 0 R >> endobj 65 0 obj > /Contents 200 0 R >> endobj 66 0 obj > /Contents 201 0 R >> endobj 67 0 obj > /Contents 202 0 R >> endobj 68 0 obj > /Contents 203 0 R >> endobj 69 0 obj > /Contents 204 0 R >> endobj 70 0 obj > /Contents 205 0 R >> endobj 71 0 obj > /Contents 206 0 R >> endobj 72 0 obj > /Contents 207 0 R >> endobj 73 0 obj > /Contents 208 0 R >> endobj 74 0 obj > /Contents 209 0 R >> endobj 75 0 obj > /Contents 210 0 R >> endobj 76 0 obj > /Contents 211 0 R >> endobj 77 0 obj > /Contents 212 0 R >> endobj 78 0 obj > /Contents 213 0 R >> endobj 79 0 obj > /Contents 214 0 R >> endobj 80 0 obj > /Contents 215 0 R >> endobj 81 0 obj > /Contents 216 0 R >> endobj 82 0 obj > /Contents 217 0 R >> endobj 83 0 obj > /Contents 218 0 R >> endobj 84 0 obj > /Contents 219 0 R >> endobj 85 0 obj > /Contents 220 0 R >> endobj 86 0 obj > /Contents 221 0 R >> endobj 87 0 obj > /Contents 222 0 R >> endobj 88 0 obj > /Contents 223 0 R >> endobj 89 0 obj > /Contents 224 0 R >> endobj 90 0 obj > /Contents 225 0 R >> endobj 91 0 obj > /Contents 226 0 R >> endobj 92 0 obj > /Contents 227 0 R >> endobj 93 0 obj > /Contents 228 0 R >> endobj 94 0 obj > /Contents 229 0 R >> endobj 95 0 obj > /Contents 230 0 R >> endobj 96 0 obj > /Contents 231 0 R >> endobj 97 0 obj > /Contents 232 0 R >> endobj 98 0 obj > /Contents 233 0 R >> endobj 99 0 obj > /Contents 234 0 R >> endobj 100 0 obj > /Contents 235 0 R >> endobj 101 0 obj > /Contents 236 0 R >> endobj 102 0 obj > /Contents 237 0 R >> endobj 103 0 obj > /Contents 238 0 R >> endobj 104 0 obj > /Contents 239 0 R >> endobj 105 0 obj > /Contents 240 0 R >> endobj 106 0 obj > /Contents 241 0 R >> endobj 107 0 obj > /Contents 242 0 R >> endobj 108 0 obj > /Contents 243 0 R >> endobj 109 0 obj > /Contents 244 0 R >> endobj 110 0 obj > /Contents 245 0 R >> endobj 111 0 obj > /Contents 246 0 R >> endobj 112 0 obj > /Contents 247 0 R >> endobj 113 0 obj > /Contents 248 0 R >> endobj 114 0 obj > /Contents 249 0 R >> endobj 115 0 obj > /Contents 250 0 R >> endobj 116 0 obj > /Contents 251 0 R >> endobj 117 0 obj > /Contents 252 0 R >> endobj 118 0 obj > /Contents 253 0 R >> endobj 119 0 obj > /Contents 254 0 R >> endobj 120 0 obj > /Contents 255 0 R >> endobj 121 0 obj > /Contents 256 0 R >> endobj 122 0 obj > /Contents 257 0 R >> endobj 123 0 obj > /Contents 258 0 R >> endobj 124 0 obj > /Contents 259 0 R >> endobj 125 0 obj > /Contents 260 0 R >> endobj 126 0 obj > /Contents 261 0 R >> endobj 127 0 obj > /Contents 262 0 R >> endobj 128 0 obj > /Contents 263 0 R >> endobj 129 0 obj > /Contents 264 0 R >> endobj 130 0 obj > stream xXMFW`S lۂ!!rd.抷NKw܏h / d1o,JJBmsGG:eFKV6d#l76q

    2KhSWf

    Подготовка к семейной жизни

    %PDF-1.6 % 190 0 obj > endobj 411 0 obj >stream Adobe PageMaker 6.52012-10-02T09:40+03:002012-08-22T14:17:06+03:002012-10-02T09:40+03:00application/pdf

  • Подготовка к семейной жизни
  • Admin
  • Ïîäãîòîâêà ê ñåìåéíîé æèçíè
  • Acrobat Distiller 8.0.0 (Windows)uuid:6207727b-72fe-46fe-8d41-a8f498b7634buuid:d899c167-a812-4b72-bbaa-539d09fcb28a endstream endobj 407 0 obj >/Encoding>>>>> endobj 180 0 obj > endobj 181 0 obj > endobj 182 0 obj > endobj 183 0 obj > endobj 184 0 obj > endobj 185 0 obj > endobj 186 0 obj > endobj 152 0 obj >/Type/Page>> endobj 170 0 obj >stream hWnG+dF,,kx3r

    Рабочая программа кружка «Этика и психология семейных отношений»

    Федеральное казенное профессиональное образовательное учреждение «Сиверский техникум-интернат бухгалтеров» Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации

    Гатчинского района Ленинградской области

    ПРИНЯТО

    на заседании

    педагогического совета

    протокол № 1

    от « » августа 2018г.

    УТВЕРЖДЕНО

    приказ № 3

    от « » августа 2018г.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

    ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ

    ПРОГРАММА

    «ЭТИКА И ПСИХОЛОГИЯ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ»

    Автор (составитель): Дреслер Т.О., педагог-психолог

    Направленность программы: социально-педагогическая

    Возраст обучающихся осваивающих программу: 16- 30 лет

    одногодичная

    п. Сиверский

    2018 г.

    СОДЕРЖАНИЕ

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

    ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ

    Основным контингентом обучающихся в Федеральном казенном профессиональном образовательном учреждении «Сиверский техникум-интернат бухгалтеров» Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации (сокращенное – ФКПОУ «СТИБ» Минтруда России, далее – техникум-интернат) являются сироты и лица, оставшиеся без попечения родителей; студенты, относящиеся к категории ребенок-инвалид, инвалиды 1,2,3 группы, лица с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

    Как правило, студенты, относящиеся к перечисленным категориям, испытывают трудности в построении межличностных отношений, имеют проблемы, связанные с самооценкой (либо заниженная, либо неадекватно завышенная), а так же переживают трудности в социальной адаптации.

    В связи с изложенным, Программа позволяет обучающимся расширить представления о себе и об окружающих, постигнуть азы формирования здоровых, полноценных межличностных а так же семейных взаимоотношений.

    Ведущие идеи программы

    Привить семейные ценности, побудить к самораскрытию и саморазвитию.

    АКТУАЛЬНОСТЬ И НОВИЗНА ПРОГРАММЫ

    В последнее время одной из целей образования стало воспитание выпускника как семьянина и сознательно активной личности. Проблемы демографии («демографическая яма», длящаяся несколько лет), потеря социальной сущности брака, искажение духовных ценностей под влиянием средств массовой информации, возвышение «законов» криминальной структуры (желание, в особенности мужского населения, соответствовать новым «героям»), снижение образованности населения, алкоголизация семей и подрастающего поколения – факторы, которые не позволяют ребенку получить знания, умения и навыки нормальных взаимоотношений между людьми.

    В то же время, общество встает на новый путь переосмысления ценностей: вновь становятся важными понятия патриотизма, и гуманизма. Гуманизация нашего общества немыслима без гуманизации отношений между мужчиной и женщиной в семье. Образец поведения дети черпают в семье, но не всегда семья может дать тот образец, который бы соответствовал социально-нравственным нормам. Научить молодежь элементарному этикету в семье, заставить задуматься о духовной сущности брака, показать реальные пути и возможности налаживания отношений, формировать навыки общения в среде сверстников – одни из главных задач психолого-педагогического сопровождения обучающихся техникума.

    ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ

    способствовать формированию у юношей и девушек потребности в создании семьи, готовности к вступлению в брак, умения правильно строить внутрисемейные отношения и воспитывать будущих детей.

     

    ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

    Обучающие:

    • формировать теоретические знания о семье как социальном институте;

    • повышать юридическую компетенцию в области знаний семейного законодательства;

    Воспитательные:

    Развивающие:

    Реализация программы курса предполагает учет следующих принципов:

    1. Гуманистический характер взаимодействия между педагогом и учащимися;

    2. Использование проблемного обучения за счет привлечения учащихся к обсуждению проблем, заявленных преподавателем и учащимися;

    3. Соблюдение системы и последовательности предлагаемого материала;

    4. Учет объема накопленных знаний, умений и навыков учащихся, их возрастных и индивидуальных особенностей;

    5. Возможность закрепления полученных знаний на практических занятиях, связь с жизнью.

    Методологическую основу системы подготовки школьников к семейной жизни составляют положения:

    • о сущности личности;

    • об определяющей роли общественного бытия в развитии сознания;

    • об активности самой личности в овладении знаниями, культурой, опытом социально ценной деятельности;

    • об исторически закономерном развитии брачно-семейных отношений.

    Ключевые идеи курса:

    В каждом человеке изначально заложена потребность любить и быть любимым, каждому хочется встретить своего единственного и неповторимого и жить с ним счастливо всю жизнь, разделяя радости и горести, воспитывая детей.

    Семья – важнейший источник социального и экономического развития общества.

    Основную роль в становлении личности играет ее собственная активность.

    УСЛОВИЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ЗАДАЧ И ЦЕЛИ

    Организация учебного процесса

    Программа занятий рассчитана на общее количество часов в год — 56 часов, из них 30 лекционно-практических занятий и 26 практических.

    Периодичность занятий планируется следующим образом:

    1 раз в неделю (с сентября по май включительно).

    Одно аудиторное занятие включает 2 академических часа

    В группу рекомендуется записывать не более 8 человек. Принимаются девушки и юноши. Возраст обучающихся от 16 до 30 лет. Срок освоения программы – 1 год.

    ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И СПОСОБЫ ИХ ПРОВЕРКИ

    Планируемые результаты обучения

    В результате освоения курса обучающиеся должны:

    — осознать свои личные особенности, интересы, склонности, жизненные цели;

    — уметь расставлять приоритеты;

    — выстраивать свои отношения на нравственных нормах, основанных на взаимном уважении и взаимной ответственности за себя, а в дальнейшем за свою семью.

    ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

    Формы организации деятельности обучающихся:

    1. групповые

    Используемые технологии обучения:

    1. Урок-лекция. Преимущество этого урока в том, что он отличается четкостью, логичностью. Недостатком является неучастие учеников: им предлагается принять к сведению определенную информацию, их мнение об этой информации и то, насколько близко они ее принимают, — неизвестно.

    2. Урок-беседа/дискуссия. Его преимущество в наличии обратной связи, активности учеников, доверительности. Недостатком является относительно малый объем информации, который можно вместить в одну беседу, а также избыточная эмоциональность, порой даже неуправляемая.

    3. Урок-консультация. Приглашение специалистов – врач, юрист, психолог. Профессионально грамотную консультацию специалиста ничем заменить нельзя. Рекомендуется учет владения специалистами педагогических навыков.

    4. Практические занятия — проводятся в форме упражнений, тестов, тренингов, предназначены для овладения учащимися навыками решения задач, связанных с семейными отношениями; для полного проявления личности каждого учащегося, необходимого для их самосознания и саморазвития.

    Особое место в курсе этики и психологии семейной жизни занимает последний урок. В конце курса нет экзамена, зачета, нет даже контрольной работы; приходит срок, заканчивается учебный год, заканчивается преподавание этики и психологии семейной жизни. Совместно с учениками учитель определяет форму последнего урока, желание учеников учитывается в первую очередь. Цель урока – подведение итогов. Рекомендуется готовиться заранее – за месяц, полтора.

    • особенности зачисления обучающихся на дополнительную общеразвивающую программу «Этика и психология семейных отношений»

    • по желанию обучающихся и их родителей; а так же возможно на основании рекомендаций педагога-психолога и социального педагога.

    Режим организации занятий:

    1.общее количество часов в год — 56 часов, из них 30 лекционно-практических занятий и 26 практических

    2.периодичность занятий планируется следующим образом:

    1 раз в неделю ( с сентября по июнь включительно)

    ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

    Заня-тий

    Раздел

    Тема занятий

    Количество часов

    Всего

    Теория

    Практика

    1

    2

    3

    4

    5

    Раздел 1. ЛИЧНОСТЬ

    14

    7

    7

    1

    Вводное занятие

    2

    1

    1

    2

    Основы самоорганизации личности.

    2

    1

    1

    3

    Цель в жизни людей

    2

    1

    1

    4

    Самооценка и уровень притязаний.

    2

    1

    1

    5

    Качества личности.

    2

    1

    1

    6

    Независимость: проблема выбора

    2

    1

    1

    7

    Внушаемость. Основные понятия

    2

    1

    1

    Раздел 2. МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

    10

    5

    5

    8

    Дружба – школа любви

    2

    1

    1

    9

    Любовь.

    2

    1

    1

    10

    Выбор

    2

    1

    1

    11

    Неравный брак.

    2

    1

    1

    12

    Гражданский брак.

    2

    1

    1

    Раздел 3. БРАК И СЕМЬЯ

    12

    6

    6

    13

    Готовность к браку

    2

    1

    1

    14

    Функции семьи

    2

    1

    1

    15

    Семейная система

    2

    1

    1

    16

    Семейные конфликты

    2

    1

    1

    17

    Конфликт поколений

    2

    1

    1

    18

    Динамика семьи

    2

    1

    1

    Раздел 4. ОСНОВЫ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ

    8

    4

    4

    19

    Семейные роли

    2

    1

    1

    20

    Качества семьянина

    2

    1

    1

    21

    Семейные правила

    2

    1

    1

    22

    Нарушения функционирования семейной системы

    2

    1

    1

    Раздел 5. СЕМЬЯ И ДЕТИ

    4

    2

    2

    23

    Детско-родительские отношения

    2

    1

    1

    24

    Стили семейных отношений

    2

    1

    1

    Раздел 6. СЕМЕЙНОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО

    2

    2

    25

    Семейный Кодекс

    2

    2

    Раздел 7. СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ

    6

    4

    2

    26

    Формирование семейного бюджета

    2

    1

    1

    27

    Вклад жены в семейный бюджет

    2

    1

    1

    28

    Итоговое занятие

    2

    2

    ИТОГО:

    56

    30

    26

    Форма: очная

    Срок реализации: одногодичная

    Начало: 1 сентября 2018г.

    Окончание: 28 июня 2019г.

    Продолжительность учебного года

    38

    недель

    Набор и формирование групп

    с 01.09. 2018

    по 07.09.2018

    Начало занятий

    09.09.2018

    Окончание занятий

    11.06.2019

    Каникулы:

    зимние

    29.12.2018

    11.01.2019

    летние

    29.06.2019

    по 31.08.2019

    Продолжительность аудиторного занятия

    90

    минут

    Деятельность обучающихся

    осуществляется в разновозрастных группах

    Количество обучающихся в группе

    Не более 8

    человек

    Курс «Этика и психология семейной жизни» рассчитан на 56 часов: 30 лекционно-практических занятий и 26 практических. Включает в себя введение, 7 основных разделов («Личность», «Межличностные отношения», «Брак и семья», «Основы семейных отношений», «Семья и дети», «Семейное законодательство», «Семейный бюджет») и заключение.

    Семья должна вбирать в себя лучшие черты гуманистического образа жизни, не утратив при этом ничего из того индивидуального, неповторимого, что привносит в семейный союз каждая отдельная личность. Вот почему программа курса начинается разделом «Личность». Этот раздел включает уроки о личности, ее разностороннем развитии и факторах, ее формирующих. Потребности, мотивы, интересы, убеждения, способности, характер – знакомство с этими понятиями побуждает старшеклассников к самопознанию. При этом у них возникают вопросы: что я знаю о себе, что не устраивает меня в моем характере, каким я кажусь другим людям, какие недостатки вижу у себя и т.д. Такие вопросы – шаг к самовоспитанию. Раздел включает в себя 6 лекционных и 6 практических занятий.

    Второй раздел посвящен особенностям межличностных отношений юношества. Психология межличностных отношений, нравственные основы взаимоотношений юношей и девушек, понятие о мужественности и женственности – изучение этих вопросов помогает осознать сущность дружбы, любви. Любовь мужчины и женщины как естественное отношение человека к человеку; зависимость богатства чувства любви от богатства внутреннего мира личности; личностный характер проявления любви в зависимости от социальных устоев, национальных традиций и психофизиологических особенностей человека; развитая способность любить как выражение высшего уровня развития личности – программа предусматривает раскрытие всех этих вопросов. Особое внимание обращается на сущность нравственных основ взаимоотношений влюбленных, подчеркиваются характерные черты поведения и устремленности влюбленных. На занятиях показывается несовместимость настоящей любви с распущенностью, с неуважительным отношением к противоположному полу, с пьянством, наркоманией. Обсуждаются взаимоотношения юноши и девушки при ситуации, когда чувство любви проявляется только с одной стороны. Раздел включает 5 лекционных и 5 практических занятий.

    В третьем разделе «Брак и семья» характеризуются факторы, обуславливающие необходимость для молодежи готовиться к браку и семейной жизни. К ним относятся сложность процесса создания семьи, изменение образа жизни и функций семьи, новый характер взаимоотношений. Раскрывается понятие «готовность к браку». Учащиеся знакомятся со структурой и динамикой развития семьи. Особенно освещаются функции семьи. Раздел включает в себя 6 лекционных и 6 практических занятий.

    В разделе «Основы семейных отношений» раскрываются устои, нравственные основы, психологический климат, эстетика быта, последствия нарушений семейных отношений. Особенно рассматриваются семейные роли, качества семьянина, семейные правила. Большое внимание уделяется последствиям нарушений семейных отношений, раскрываются типичные «зоны» конфликтов. Раздел включает 4 лекционных и 4 практических занятий.

    Пятый раздел программы – «Семья и дети» – имеет педагогическую направленность. В нем рассматривается влияние родителей на детей и детей на родителей, влияние на подрастающее поколение уклада жизни семьи, особенности семейного воспитания, его трудности, типичные ошибки и пути их устранения.

    Шестой раздел «Семейное законодательство» включает в себя всего 1 занятие (2 академических часа). Это обусловлено тем, что на протяжении всего курса учащиеся знакомятся с отдельными статьями Семейного Кодекса, соответствующие темам уроков. Урок по семейному праву дополняет уже имеющиеся сведения и обобщает их.

    И последний, «Семейный бюджет» — имеет в большей части практическую направленность, т.к. многие обучающиеся сталкиваются с трудностями в распределении денежных средств на определённый период, а так же не умеют элементарно экономить и халатно относятся к деньгам. Помимо этого, в обществе не утихают споры: «Должна ли работать женщина, или её основной работой является всё же семья». Ребята попробуют разрешить дилемму на практическом занятии-дискуссии «Бизнесс Вуман или домохозяйка».

    В программу курса не вошли темы сексуального воспитания, т. к. мы считаем это отдельным направлением в воспитании, достаточно спорным на сегодняшний день. Более того, по нашему мнению, этим должны заниматься врачи-сексологи, достаточно компетентные в этой теме.

    Поскольку подготовка студентов из числа инвалидов, детей-сирот и лиц с ОВЗ к самостоятельной жизни является основополагающей, то основной тип занятий — комбинированный. Занятие делятся на две составляющие: теоретическую и практическую части.

        Единицей учебного процесса является занятие. Каждое занятие охватывает изучение отдельного вопроса, проблемы.

    Каждая тема начинается с постановки задачи, с этой целью преподаватель, применяет такую форму как лекцию с элементами беседы.

    Основная методическая установкаформирование у студентов из числа детей-сирот, лиц оставшихся без попечения родителей, инвалидов 1,2,3 групп, лиц с ОВЗ потребности в создании семьи, готовности к вступлению в брак, умения строить прочные внутрисемейные отношения и воспитывать будущих детей, создание нравственной и психологической основы подготовки к браку и самостоятельной жизни в обществе.

    Курс занятий расширяет кругозор учащихся, акцентирует внимание на важнейших социально-психологических явлениях при формировании личности, актуализирует вопросы адаптированности, жизненного самоопределения и саморазвития.

    Программа является дополнением к освоению Комплексной программы реабилитации, направленной на успешную социализацию и адаптацию студентов различных нозологических групп.

    Кроме индивидуальной работы, применяется и групповая, в том числе тренинговая работа, которая позволяет отработать полученные знания на практике. В задачу преподавателя входит создание условий для реализации ведущей подростковой деятельности — авторского действия, выраженного в практической реализации работы.

    На занятиях применяются следующие методы: словесный, наглядный, практического задания, эвристический, игровой (их сочетание). Каждое занятие по темам программы, как правило, включает теоретическую часть и практическое выполнение задания. Теоретические сведения – это повтор пройденного материала, объяснение нового, информация познавательного характера. Теория сопровождается показом наглядного материала, преподносится в форме лекции с элементами беседы, сопровождаемой вопросами. Использование наглядных пособий и образцов приготовления на занятиях повышает у студентов интерес к изучаемому материалу, способствует развитию внимания, воображения, наблюдательности, мышления.

    Организация и проведение учебного занятия

    • музыкальные паузы, физкультминутки;

    • подведение итогов, анализ и оценка работ. Подведение итогов предусматривает рефлексию, коллективный анализ; самооценку.

    Техническое оснащение учебного процесса:

    В качестве технического средства обучения используется персональный компьютер.

    Требования к аппаратному обеспечению:

    -персональный компьютер IBM PC;

    -процессор (не ниже) Intel Pentium 4;

    -CD-ROM; Колонки.

    Программное обеспечение:

    -Программное обеспечение.

    К каждому разделу рабочей программы преподаватель разрабатывает методический материал в виде: Практических заданий; Тестов; Заданий к творческим работам (создание коллажей).

    Методы отслеживания и диагностики результатов

    • тестирование

    • наблюдение

    БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

    1. Гребенников И.В. Основы семейной жизни: учебное пособие для студентов пед. ин-тов. – М.: Просвещение, 1991.

    2. Истратова О.Н., Эксакусто Т.В. Справочник психолога средней школы (2-е изд.) / Серия «Справочники». – Ростов н/Д: «Феникс», 2004.

    3. Малкина-Пых И.Г. Семейная терапия. – М.: Изд-во Эксмо, 2005.

    4. Пономаренко Л.П., Белоусова Р.В. Основы психологии для старшеклассников: Пособие для педагога: В 2 ч. – М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2003.

    5. Семейный Кодекс Российской Федерации. – М.: «Издательство ЭЛИТ», 2017.

    Примечание: для разработки уроков используются статьи из журналов «Школьный психолог», «Вопросы психологии», «Семья и школа», «Классный руководитель» и др.

    Приложение № 1

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

    занятий

    Раздел

    Тема занятий

    Количество часов

    Вопросы

    Всего

    Теория

    Практика

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    Раздел 1. Личность

    14

    7

    7

    1

    Вводное занятие

    2

    1

    1

    1. Знакомство с целями и задачами курса.

    2. Практическое занятие: выполнение упражнений, направленных на снятие напряжения, создание рабочего настроя.

    2

    Основы самоорганизации личности.

    2

    1

    1

    1. Цели, задачи, методы и приемы самостоятельной работы над собой, самовоспитание воли, характера, памяти и внимания.

    2.Практическое занятие: Проведение диагностики личности с целью самопознания и саморазвития

    3

    Цель в жизни людей

    2

    1

    1

    1. Место целям, планам на будущее в саморазвитии личности

    2. Практическое занятие: Создание тематического коллажа «Моё будущее»

    4

    Самооценка и уровень притязаний.

    2

    1

    1

    1. Я-концепция, пирамида уровней притязаний (Маслоу), виды самооценки.

    2. Практическое занятие: выявление уровня самооценки.

    Элементы ТЗ «Свет мой, зеркальце, скажи»

    5

    Качества личности

    2

    1

    1

    1. Основные понятия: внушаемость, конформность, независимость, коллективизм, коллективистское самоопределение.

    2.Практическое занятие: оценка отношений обучающегося с группой (диагностика)

    6

    Независимость: проблема выбора

    2

    1

    1

    1. «Быть как все, или быть собой?» Постановка проблемных ситуаций

    2. Практическое занятие: дискуссия

    7

    Внушаемость. Основные понятия

    2

    1

    1

    1. Основные понятия внушаемости, действие религиозных сект, гипноз, жажда чуда, установки.

    2. Практическое занятие: «Жажда чуда» (устное сочинение)

    Тест «Поддаетесь ли вы чужому мнению?»

    Раздел 2. Межличностные отношения

    10

    5

    5

    8

    Дружба – школа любви

    2

    1

    1

    1. Высшие нравственные ценности — товарищество и дружба. Моральные требования, препятствия.

    2. Практическое занятие: Создание тематического коллажа.

    9

    Любовь

    2

    1

    1

    1. Любовь и влечение. Стороны чувства любви. Социальный характер любви. Стадии любви. Юношеская любовь.

    2. Практическое занятие: дискуссия «Мнения о любви»

    10

    Выбор

    2

    1

    1

    1. Идеал. Гипотезы эталона выбора. Синдром одиночества

    2. Практическое занятие: «Факторы риска»

    Беседа о факторах, увеличивающих риск появления проблем между супругами в будущем.

    11

    Неравный брак.

    2

    1

    1

    1. Виды неравных браков. Отношение общества к неравным бракам.

    2. Практическое занятие: Открытая дискуссия: «Выйти замуж за миллионера»

    12

    Гражданский брак

    2

    1

    1

    1. Гражданский брак. Все «За» и «Против»

    2.Практическое занятие: Открытая дискуссия с приведением примеров

    Раздел 3. Брак и семья

    12

    6

    6

    13

    Готовность к браку

    2

    1

    1

    1. Физическая зрелость вступающих в брак. Сущность социальной готовности к вступлению в брак. Этико-психологическая готовность.

    2. Практическое занятие: Создание тематического коллажа, исследование установок и ожиданий от брака (диагностика)

    14

    Функции семьи

    2

    1

    1

    1. Мотивы создания семьи. Специфические и неспецифические функции семьи

    2. Практическое занятие: Предлагаются упражнения, направленные на улучшение навыков самонаблюдения

    15

    Семейная система

    2

    1

    1

    1. Структура семьи, классификации, основные черты семьи, нарушение структуры семьи, дисфункциональная структура.

    2. Практическое занятие: фрагменты тренинга «Моя семья в настоящем и будущем

    16

    Семейные конфликты

    2

    1

    1

    1. Виды семейных конфликтов и их причины. Как избежать бытовых конфликтов.

    2. Практическое занятие: проигрывание конфликтных ситуаций и выработка эффективных способов их разрешения

    17

    Конфликт поколений

    2

    1

    1

    1. Открытый диалог на тему: «Конфликт отцов и детей: литературный вымысел или реальность?»

    2.Практическое занятие: ищем компромисс (отработка упражнений, направленных на разрешение конфликтов с родителями)

    18

    Динамика семьи

    2

    1

    1

    1. Стадии развития семьи, переходные периоды, модель развития семьи вокруг ребенка, особенности российской семьи

    2. Практическое занятие: Преодолеваем разногласия в семье (ролевые игры, направленные на нивелирование конфликтных ситуаций)

    Раздел 4. Основы семейных отношений

    8

    4

    4

    19

    Семейные роли

    2

    1

    1

    1. Понятие семейной роли. Конвенционные и межличностные роли. Типы распределения семейных ролей. Структура семейных подсистем.

    2. Практическое занятие: Психогимнастика. Предлагаются упражнения на формирование адекватного образа мужчины и женщины, осознание полоролевой идентификации

    20

    Качества семьянина

    2

    1

    1

    1. Любовь к окружающим людям, направленность на другого человека, способность к браку. Адекватные брачно-семейные представления.

    2. Практическое занятие: методика оценки обучающимися самих себя как будущих членов семьи

    21

    Семейные правила

    2

    1

    1

    1. Правила, заданные социумом и культурой. Уникальные семейные правила. Семейные мифы.

    2. Практическое занятие: семейные ценности, традиции семьи.

    22

    Нарушения функционирования семейной системы

    2

    1

    1

    1. Факторы и стрессоры, осложнения отношений: нарушение представлений о семье и ее членах, нарушение межличностной коммуникации, нарушение механизмов интеграции, структурно-ролевого аспекта жизнедеятельности семьи.

    2. Практическое занятие: рисуночный тест «Моя семья», анализ результатов, обсуждение

    Раздел 5. Семья и дети

    4

    2

    2

    23

    Детско-родительские отношения

    2

    1

    1

    1. Когда в семье появляются дети…

    2. Практическое занятие: создание тематического коллажа

    24

    Стили семейных отношений

    2

    1

    1

    1. Виды отношений: сотрудничество, паритет, соревнование, конкуренция, антагонизм.

    Стили семейных отношений: попустительство, авторитаризм, демократия. Смысловая направленность отношений. Ответственность.

    2. «Дети и родители», проигрывание семейных ситуаций.

    Открытый диалог на тему: «Какой стиль семейных отношений лучше».

    Раздел 6. Семейное законодательство

    2

    2

    25

    Семейный кодекс

    2

    2

    1. Рассмотрение основных положений Семейного Кодекса

    Раздел 7. Семейный бюджет

    6

    4

    2

    26

    Формирование семейного бюджета

    2

    1

    1

    1. Составляющие семейного бюджета. Статьи расходов. Обязательные и не обязательные расходы (расставляем приоритеты)

    2. Практическое занятие: деловая игра «Семейный бюджет»

    27

    Вклад жены в семейный бюджет

    2

    1

    1

    1. Женщина и карьера. «Двойная ноша» работающей женщины

    2. Практическое занятие: Дискуссия на тему: «Бизнесс-вумен или домохозяйка?»

    28

    Итоговое занятие

    2

    2

    Форма и проведение занятия определяется учащимися

    Итого

    56

    30

    26

    Приложение №2

    Тренинговые упражнения

    Упражнение «Приветствие»

    Цель: эмоционально-психологическое сближение участников.

    Время: 5-7 минут.

    Сидя в кругу

    1. Поздороваться с помощью рук.

    2. Пожалеть руками.

    3. Выразить радость.

    4. Попрощаться руками.

    Упражнение «Тайна имени»

    Ведущий: Уважаемые участники, сейчас я предлагаю вам познакомиться друг с другом поближе и рассказать о своем имени (что обозначает, кто вас назвал, нравится ли оно вам).

    По очереди придумайте прилагательное к первой букве своего имени, например Татьяна – терпеливая, Марина – миролюбивая или мудрая

    Упражнения на снятие напряжения в группе

    Упражнение «Я все преодолею»

    Цель: снятие эмоционального напряжения.

    Участники группы по инструкции психолога должны представить, а затем и показать себя идущими по осколкам разбитого стекла, по холодному снегу, скользкому льду, горячему песку.

    Упражнение «Я все смогу»

    Цель: снятие эмоционального напряжения.

    Участники группы должны представить и показать себя спешащими домой после работы, идущими к зубному врачу, в кабинет к начальнику, едущими после рабочей недели на дачу и т.д.

    Упражнения на сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы

    Упражнение «Я дарю Вам солнце»

    Цель: сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы.

    Участники группы передают друг другу по кругу желтый шарик, символизирующий солнце, при этом каждый желает своему соседу добра, здоровья, счастья.

    Приложение 3.

    Тест-опросник «Определение уровня самооценки» С.В.Ковалёв

    Описание методики

    Методика, разработанная С.В. Ковалевым, предназначена для определения уровня самооценки личности. Представляет собой 32 суждения, к которым необходимо выразить свое отношение предложенными вариантами ответов.

    Инструкция

    «Вам предлагаются 32 суждения и пять возможных вариантов ответов, каждый из которых соответствует определенному количеству баллов. Выражая степень своего согласия с суждениями, вы проставляете баллы:

    4 – очень часто;

    3 – часто;

    2 – иногда;

    1 – редко;

    0 – никогда.»

    Стимульный материал

    1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.

    2. Постоянно чувствую свою ответственность за работу (учебу).

    3. Я беспокоюсь о своем будущем.

    4. Многие меня ненавидят.

    5. Я обладаю меньшей инициативой, нежели другие.

    6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.

    7. Я боюсь выглядеть глупцом.

    8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.

    9. Я боюсь выступать с речью перед незнаковыми людьми.

    10. Я часто допускаю ошибки.

    11. Как жаль, что я не умею говорить, как следует с людьми.

    12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.

    13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия ободрялись другими чаще.

    14. Я слишком скромен.

    15. Моя жизнь бесполезна.

    16. Многие неправильного мнения обо мне.

    17. Мне не с кем поделиться своими мыслями.

    18. Люди ждут от меня многого.

    19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

    20. Я слегка смущаюсь.

    21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.

    22. Я не чувствую себя в безопасности.

    23. Я часто понапрасну волнуюсь.

    24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.

    25. Я чувствую себя скованным.

    26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

    27. Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.

    28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.

    29. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.

    30. Как жаль, что я не так общителен.

    31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.

    32. Я думаю о том, чего ждут от меня люди.

    Обработка результатов

    Обработка результатов проводится суммированием баллов по всем 32 суждениям.

    Интерпретация результатов

    – сумма баллов от 0 до 25 говорит о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило, не отягощен сомнениями, адекватно реагирует на замечания других и трезво оценивает свои действия;

    – сумма баллов от 26 до 45 свидетельствует о среднем уровне самооценки. Человек с таким уровнем самооценки время от времени ощущает необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооценивает себя и свои способности без достаточных на то оснований.

    – сумма баллов от 46 до 128 указывает на низкий уровень самооценки, при котором человек нередко болезненно переносит критические замечания в свой адрес, чаще старается подстроиться под мнение других людей, сильно страдает от избыточной застенчивости.

    % учащихся испытывают высокий уровень самооценки, адекватно реагируют на замечания других и трезво оценивают свои действия;

    % учащихся испытывают средний уровень самооценки. Они время от времени ощущают необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооценивают себя и свои способности без достаточных на то оснований.

    % учащихся испытывают средний уровень самооценки , при котором они нередко болезненно переносят критические замечания в свой адрес, чаще стараются подстроиться под мнение других людей, сильно страдают от избыточной застенчивости.

    этико-философский анализ – тема научной статьи по психологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

    УДК 159.9+17:316.6-055.5/.7

    https ://doi.org/10.24158/fik.2018.4.8

    Урядова Валентина Викторовна

    кандидат философских наук, доцент кафедры гуманитарных дисциплин Тихоокеанского государственного медицинского университета

    Ерохина Людмила Дмитриевна

    кандидат философских наук, профессор Департамента социальных и психологических наук Дальневосточного федерального университета

    СМЫСЛООБРАЗУЮЩИЕ ФАКТОРЫ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ В ТВОРЧЕСТВЕ В. САТИР: ЭТИКО-ФИЛОСОФСКИЙ АНАЛИЗ

    Аннотация:

    В статье дана общая характеристика состояния современной семьи и семейных отношений. Представлен этико-философский анализ творческого наследия психолога В. Сатир по вопросам современной семьи и формирования семейных отношений. Выделяются смыслообразующие факторы семейных отношений, такие как самооценка лично-сти, проблема семейного общения, соблюдение и трансформация созданных семейных правил и принципов поведения, формирование семейно-со-циумных отношений. Акцентируется внимание на проблемах самооценки, рефлексии личности как важных составляющих семейных отношений. В вопросах семейных коммуникаций выделяются следующие модели общения: миротворец (заискивающий), обвинитель, расчетливый, отвлекающийся и уравновешенный (гибкий). Раскрывается специфика системы правил, этических норм и принципов поведения в семье, выделяются базовые этические категории и чувства: любовь, дружба, страх, злость. Анализируется проблемное поле семьи и социума, выявлено влияние семейно-социумных отношений на воспитание ребенка.

    Ключевые слова:

    семья, факторы семейных отношений, самооценка, семейное общение, модель общения, принципы и нормы поведения, семейно-социумные отношения, этика, ценности, В. Сатир.

    Uryadova Valentina Viktorovna

    PhD, Associate Professor, Humanities Department, Pacific State Medical University

    Erokhina Lyudmila Dmitrievna PhD, Professor,

    Social and Psychological Sciences Department, Far Eastern Federal University

    CRUCIAL FACTORS OF FAMILY RELATIONS IN THE WORKS OF V. SATIR: ETHICAL AND PHILOSOPHICAL ANALYSIS

    Summary:

    The general description of modern family and family relations is given. The authors present the ethical and philosophical analysis of the works of an outstanding psychologist V. Satir on the issues of modern family and family relations development. The study highlights such crucial factors of family relations as self-esteem, family communication problem, compliance with and transformation of established family rules and principles of conduct, as well as the development of family and social relations. The research focuses on the problems of self-esteem and reflection of the personality as an important part of family relations. As for family communication, V. Satir identifies the following communication models: placater (non-assertive), blamer, computer, distractor, and leveler (assertive). The specific features of the rule system, ethical standards, and principles of family behavior are determined. Besides, the basic ethical categories and feelings such as love, friendship, fear, and rage are distinguished. The research analyzes the problem field of family and society and reveals the influence of family and social relations on the upbringing of a child.

    Keywords:

    family, factors of family relations, self-esteem, family communication, communication model, principles and rules of conduct, family and social relations, ethics, values, V. Satir.

    Вирджиния Сатир — американский психолог, оказавшая большое влияние на развитие семейной психологии и психотерапии. Ее работы можно рассматривать не только с позиции психологии, в них обсуждаются этико-философские аспекты современной семейной жизни.

    Актуальность исследования обосновывается состоянием современного общества, в том числе и российского, в вопросах семьи и семейных ценностей.

    В современной России можно наблюдать тенденции к деконструкции семейных ценностей, этических идеалов, семейных традиций. К этому приводят современные попытки «раскрепостить» традиционное понимание семьи с помощью пропаганды свободных «гражданских» браков, однополых или виртуальных браков. Данное отношение к современной семье подрывает этические и аксиологические основы традиционной семьи.

    Современное состояние семейных отношений деморализуется приоритетом личностных, индивидуальных интересов в семье над коллективными, что приводит к деинституционализации семьи как таковой. Как отмечает И.В. Гавриш, «акцент с общих интересов семьи смещается в сторону индивидуальных интересов человека, состоящего в браке. В связке «человек — личное»

    и его «семья — коллективное» происходит смещение интереса в сторону личного» [1, с. 16]. Приоритет личностного над коллективным в семье приводит в итоге к проблемам семейных отношений, нарушая стабильность семейной жизни. Единственным институтом, противостоящим общественному распаду и деградации, всегда была нравственность, так как следование моральным правилам и нормам охраняло общество от разрушения и вырождения [2, с. 151].

    Исходной методологической установкой исследования является метод целостного философского анализа творчества и мировоззрения В. Сатир в спектре семейных отношений с позиции этических и психологических констант. Такой подход дает возможность анализа этических воззрений В. Сатир как систематического, целостного мировоззрения, в котором этический и гуманистический смысл деятельности личности по отношению к другой личности и обществу в целом приобретает превалирующее значение. Применение диалектического метода помогает раскрыть эволюцию мировоззрения В. Сатир.

    Анализ этических и психологических основ семьи в творческом наследии В. Сатир позволяет обнаружить дилеммы семейных отношений, философски интерпретировать основы личной и семейной психологии.

    В. Сатир предлагает рассмотреть семейную жизнь через рефлексию человеческой сущности. Семейная жизнь в работах психолога метафорично сравнивается с айсбергом, где член семьи — это матрос, который должен знать «подводные основы» семейной жизни. «Судьба матроса зависит от его знания, что у айсберга есть подводная часть, а судьба семьи — от понимания чувств, потребностей и структуры, которые стоят за повседневной жизнью этой семьи» [3].

    Осмысливая выражение «жить по-человечески», В. Сатир характеризует его как самопонимание и самоуважение, стремление к построению реальной оценки себя и окружающих, умение выражать себя и свои способности, развиваться и самореализовываться в семье и обществе. Семья и семейные отношения задают ритм этому процессу очеловечивания индивида, это так называемая «»фабрика», где формируется человек» [4, с. 3].

    В. Сатир дифференцирует четыре фактора семейной жизни, заложенные в сущности человека: а) самочувствование, самооценка; б) коммуникативный фактор; в) стремление к устройству семейной системы, представляющей собой совокупность норм, правил, нравственных установок и соответствующих им принципов поведения в определенной семье; г) стремление к обществу, находящемуся за пределами семьи. Эти факторы применимы к любому виду семьи: полной (традиционной), неполной, смешанной.

    Отрицание, нарушение или осознанный уход от указанных факторов семейной жизни ведет к страданию. Проблема страдания в творчестве В. Сатир дуалистична и предполагает сосуществование двух взаимосвязанных компонентов: личного страдания и семейного страдания. Низкая самооценка и самокритика одного или нескольких членов семьи, негуманное отношение в семье, следование жестким правилам, отсутствие искренности в процессе общения, закрытые, недоверительные социальные связи делают семью проблемной.

    Таким образом, выделяются два типа семьи: удачная и проблемная. Для каждого типа семьи характерны свои признаки (качества), проявляющиеся на каждом члене семьи физически и духовно (внутренне). К ним можно отнести: любовь, креативность, активность, желание жить, во-одушевленность, доброту, альтруизм — в случае удачной семьи и болезненный вид, озлобленность, замкнутость, депрессивное состояние — в случае проблемной семьи. Исходя из этих признаков (качеств) происходит воспитание ребенка в семье.

    Проблемные семьи воспитывают в ребенке больше негативных черт, чем позитивных, вследствие чего ребенок может стать «источником криминальности, психических болезней, алкоголизма, наркомании, нищеты, одиночества, политического экстремизма и многих других социальных проблем» [5, с. 9].

    В. Сатир выделяет пути преодоления сложившейся ситуации в проблемной семье: во-первых, признание семьи проблемной; во-вторых, вера в возможность изменить проблемную ситуацию; в-третьих, решение проблемы в действии (попытки исправить состояние, стремление изменить отношения к лучшему, добиться перемен).

    Ведущую роль в формировании семьи и семейных отношений В. Сатир отводит самооценке или обращенности в «центр» себя. Рефлексия и «самовидение» формирует в человеке низкую [6, с. 21] или высокую самооценку, на основе чего создается система этических представлений о свободе и ответственности, об уважении к себе и окружающим, что неизбежно приводит к необходимости учитывать свои потребности и потребности социума. «Человек с высокой самооценкой создает вокруг себя атмосферу чистоты, честности, ответственности, сострадания и любви. Он чувствует, что его ценят и уважают, что благодаря его присутствию мир вокруг стал лучше. Он верит в себя, хотя способен попросить о помощи. Но он знает и то, что сам способен принимать решения. Он ценит себя, а поэтому готов ценить и окружающих» [7, с. 10].

    Самооценка человека (высокая или низкая) изначально формируется в семье, созданной его родителями, а затем передается следующему поколению. Рожденного ребенка В. Сатир рассматривает как «чистый лист», или, если вспомнить выражение английского педагога и философа XVII в. Дж. Локка, как tabula rasa. Все качества личности (этические, аксиологические, гносеологические, социальные) носят приобретенный характер. «Каждое слово, выражение лица, жест или действие со стороны родителей есть информация, которую получает ребенок о своей ценности» [8, с. 11]. Как считает В. Сатир, самооценка у ребенка формируется в первые 5-6 лет его жизни.

    Следующим ключевым фактором в формировании удачной семьи является общение. В. Сатир выделяет следующие неотъемлемые элементы общения: тело, органы восприятия, способность говорить и передавать информацию, интеллект и сформированные ценности.

    «Чувствование» другого человека происходит еще до вербального общения, однако оно относительно. Системный анализ отношения к человеку можно дать, только использовав все элементы общения.

    Неотъемлемыми методами общения, часто ведущими к заблуждению и недопониманию в семейных отношениях, являются метод намеков и чтения мыслей. Метод намеков может привести к заблуждениям из-за личного недопонимания.

    И первый, и второй методы могут применяться в семейном общении и при этом не вводить в заблуждение, если «чувствование» другого человека развито высоко, опирается на внутреннюю интуицию, исходящую из любви и понимания друг друга. Здесь уместно выражение «жить на одной волне». Это нечастое явление чувствования друг друга говорит о верном выборе партнера. В этом состоянии в семье происходит синтез высокого чувства любви и дружбы. Однако данное состояние в семье из-за несовершенства человеческой личности довольно шаткое и может привести к недопониманию, когда появляются сомнения: «Я не знаю, что он чувствует». Это приводит к ощущению заброшенности и отчужденности, что, как отмечает В. Сатир, вносит напряжение в семейные взаимоотношения.

    При общении немаловажное значение также имеет фактор использования описательного или оценочного языка. Особенно опасно использование оценочного языка, так как в таком случае выражается четкая позиция собеседника по отношению к оппоненту. Описательный язык не заостряет внимание оппонента на оценке, он носит больше комплексный и рекомендательный характер, тем самым смягчая конкретность суждения. Оценка оппонента часто тесно связана с моральными и ценностными сторонами. Например, выражение в виде оценки в адрес оппонента: «Ты слишком строг с ребенком» может интерпретироваться как: «Я считаю, что ты несправедлив по отношению к ребенку» или хуже: «Я считаю тебя злым человеком». Использование на этом примере оценочного языка может чаще всего привести к оппозиции, крайней формой которой может стать контрвысказывание, например, такое как: «Ты не занимаешься воспитанием ребенка», что может в итоге вызвать ссору в семье.

    Другим примером может стать выражение описательного характера либо в адрес оппонента: «Ребенок еще учится, и ему многое необходимо познать», либо в адрес самого ребенка, например: «Правильнее было бы прислушаться к словам…». Чаще всего в отношении ребенка описательный язык имеет поучительный оттенок.

    Раскрывая смысл описательного и оценочного языка, В. Сатир резюмирует, что каждый акт общения людей отражается на личностной оценке члена семьи или самооценке и, как результат, на взаимоотношениях членов семьи в целом [9, p. 2].

    Говоря о проблеме взаимоотношений в семье, В. Сатир выделяет модели общения: миротворец (заискивающий), обвинитель, расчетливый, отвлекающийся и уравновешенный (гибкий). В каждой модели общения конструируется собственный моральный и физический образ человека.

    Образ миротворца можно охарактеризовать, с одной стороны, как неконфликтную, дружелюбную личность, всегда сглаживающую проблемные ситуации в семье, а с другой стороны, как заискивающую и неуверенную в себе личность. Негативными чертами этой модели общения являются отрицание своей самоценности, постоянные самокритичность и чувство долга или даже вины перед другими, доходящие до абсолютизма. Результат — уничижение, утрата себя в пользу семьи. Эту модель нельзя сводить к моральному чувству долга перед семьей, в соответствии с которым альтруистический принцип жизни ради другого, любимого человека не отрицает чувства собственного достоинства, а несет лишь позитивный оттенок.

    Вторая модель общения — обвинитель. Для этой модели характерны уверенность в своей правоте, постоянный контроль над членами семьи, создание проблемной ситуации в случае неподчинения. Чаще всего это конфликтная личность, заостряющая внимание на любом проступке члена семьи. Результат — семейные отношения строятся на чувстве страха.

    Третью модель общения — «расчетливый» — В. Сатир характеризует как уравновешенный, не демонстрирующий чувств, внешне спокойный и бесстрастный тип. Психолог сравнивает его с

    компьютером или словарем. «Тело его сухое, холодное и как будто состоящее из отдельных сборных частей. Голос монотонный…» [10, с. 26]. Результат — отношения контролируемы, осознанно строги и часто индифферентны. Это приводит к тому, что в семейных отношениях постепенно затухают чувства любви и дружбы по отношению к другому.

    Для четвертой модели — «отвлекающийся» — характерны относительность и неопределенность суждений и действий, в них нет цели и точки завершения. В. Сатир аллегорично сравнивает эту модель общения с волчком, который крутится без остановки.

    Данные модели формируются еще в раннем детстве, когда ребенок попадает в сложные жизненные ситуации и принимает ту или иную модель общения в конкретной социальной среде.

    Последняя модель общения наиболее верная, рассматривается как уравновешенная или гибкая. Анализируя гибкую модель общения, В. Сатир раскрывает структуру «правильных» семейных отношений, в основе которых лежат свобода, простота и честность.

    Третьим фактором, заложенным в основу семьи и семейных отношений, является сформированная система правил, этических норм и принципов поведения в семье. Эту систему В. Сатир рассматривает как живой и действующий организм, созданный в рамках конкретной семьи.

    Созданные в семье правила имеют прямую связь с долгом. Важнейшей чертой сформированных в семье правил является соотнесенность их во времени, так как со временем правила устаревают и тем самым могут стать несвоевременными, несправедливыми.

    Семейные нормы и правила не должны нарушать определенные внутренние границы семьи. Это своеобразные этические и нормативные символические эмоциональные барьеры, которые поддерживают и защищают целостность отдельных индивидов — членов семьи и семью в целом.

    В нормативном значении семья представляет собой сформированную малую группу людей, члены которой взаимосвязаны моральной ответственностью, взаимопомощью, общностью и культурой быта [11, с. 18].

    Анализируя нормативные принципы поведения в семье, В. Сатир раскрывает такие этические категории и качества выражения человеческих чувств, как страх, любовь, злость, радость.

    Злость рассматривается не как нечто негативное, а как необходимая человеческая эмоция. Негативная сторона злости заключается в ее разрушительных последствиях для самого носителя этого чувства. Выход В. Сатир видит в необходимости делиться и говорить об этом чувстве. Это точка зрения психолога. Со стороны этики и философии проблема злости исконно исходит от понятия «зло» и несет в себе резко негативный смысл. Сходство этической и психологической традиций заключается в том, что обе стороны видят в злости негативные состояния человека. С позиции этики исходной формой негативной оценки злости является чувство переживания страдания, внутренней боли, а также производные от этих чувств эмоции (гнев, обида, страх и др.), в которых человеку представлены деструктивные аспекты реальности. Моральные принципы провозглашают подавление этих негативных чувств и эмоций в человеке.

    Чувство любви В. Сатир рассматривает неоднозначно и противоречиво. С одной стороны -это сильное чувство, посредством которого человек реализует себя и свой потенциал, с другой -это умаление себя, своего достоинства ради потребностей любимого. Это одновременно и процесс построения взаимопонимания, и переживание одиночества.

    В каждой паре В. Сатир выделяет три составляющие: ты, я и мы. Каждая составляющая сама по себе существенна, и одновременно каждая живет своей собственной жизнью, тем самым создавая условия для другой. Например, «я создаю условия для тебя, ты создаешь условия для меня, и мы вместе создаем условия друг для друга» [12, с. 39].

    Развитие супружеского чувства любви и взаимоуважения зависит напрямую от этих составляющих. Характер их взаимодействия чрезвычайно важен для динамики семейного процесса. Процесс взаимодействия трех составляющих предполагает отсутствие доминирования какой-либо из них, их равноправие. В семье любовь должна постоянно «подпитываться», поддерживаться. В. Сатир сравнивает любовь с семенем, «без правильного питания, света и влаги оно умрет» [13, с. 40]. Это говорит о постоянной необходимости заботы о любви.

    В решении проблем, связанных с чувствами любви, гнева, радости, злости, В. Сатир видит умение делиться и свободно обсуждать все происходящее в семье. В этом прогресс реализации семейных отношений: «Семья, где правила позволяют свободно обсуждать все события, независимо от того, болезненно это или радостно, имеет все шансы стать гармоничной семьей» [14, с. 43].

    Последним смыслообразующим фактором семьи является построение правильных се-мейно-социумных отношений.

    Семья и общество — это взаимосвязанные модели одной системы, где семья — это часть более широкой социальной сети, и она подвержена внутренним и внешним воздействиям, как

    негативным, так и позитивным. В круг внутренних воздействий входят члены семьи и родственники. Внешнее воздействие — это процессы влияния со стороны окружающей социумной среды: друзья, соседи, коллеги, социальные группы, участвующие в жизни семьи.

    Изменения в семье приводят к трансформации окружающей ее социальной системы. Это влияние обратимо: трансформации социокультурных практик в обществе неизбежно отражаются на культуре семейного взаимодействия. От благополучия семей зависит благополучие страны в целом [15, с. 4-5].

    Система внутренних и внешних семейно-социумных отношений влияет на воспитание поколения. Большую роль играет проблема воспитания в семье. Родители в жизни ребенка одновременно выступают в роли учителя в самой важной школе на свете — школе формирования личности [16, с. 57]. В. Сатир выделяет факторы, влияющие на воспитание ребенка: ситуация зачатия, беременности и рождения; взаимоотношения между супругами; соответствие ребенка психофизическим нормам; материальное положение и статус семьи; уровень образованности и культуры родителей; образ жизни, система ценностей и в целом мировоззрение родителей [17, с. 41].

    Важнейшими качествами, которыми должен обладать родитель, по мнению В. Сатир, являются уникальность, отзывчивость, сила, сексуальность, участие, доброта, реалистичность, ответственность.

    Каждый член семьи обладает физической и эмоциональной энергией, воздействующей на ребенка. Способности, умения и опыт члена семьи определяют материальные и духовные ресурсы семьи.

    Как справедливо отмечает В. Сатир, современное общество стало настолько сложным, что семья уже не может научить детей всему необходимому, так как процесс постижения новых знаний выносится за рамки семьи, знания современного социума перенасыщены технологической составляющей. Возможно, в этом и проблема современного социума, поскольку в мире технологических реформ и непрекращающегося процесса информатизации «мы часто забываем самое главное: истинная ценность — это сами люди» [18, с. 93].

    В семье создаются лучшие условия для раскрытия духовного, нравственного и творческого потенциала личности, фундамент которого В. Сатир видит в реализации базовых факторов семейных отношений, таких как самооценка, коммуникация, соблюдение созданных семейных правил и принципов поведения, а также формирование семейно-социумных отношений. Отсутствие или осознанный уход от смыслообразующих факторов семейных отношений приводит к духовной и нравственной деструктуризации семьи, разрушающей эмоционально-смысловую систему семейных отношений, вследствие чего порождаются социальная безнравственность, сексуальная невоздержанность, индивидуальная отчужденность, что в основе своей разрушает фундаментальные принципы стабильности жизни человека и общества в целом.

    Ссылка:

    1. Гавриш И.В. Развитие института брака в контексте государственно-конфессиональных отношений в России (на материалах русского православия) : дис. … канд. филос. наук. М., 2016. 196 с.

    2. Мухина Е.А. Кризис нравственности в современном российском обществе (по материалам социологического опроса) // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 1 : Регионоведение: философия, история, социология, юриспруденция, политология, культурология. 2011. № 4. С. 151-155.

    3. Сатир В. Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту. М., 2016. 288 с.

    4. Там же.

    5. Там же.

    6. Сатир В. Психотерапия семьи : пер. с англ. СПб., 2000. 254 с.

    7. Лопатин А.Р., Свешников С.Ю. Семья как социально-культурный феномен // Вестник ПСТГУ IV: Педагогика. Психология. 2009. Вып. 4 (15). С. 18-27.

    8. Сатир В. Вы и ваша семья. С. 11.

    9. Satir V. Concepts of Communication: Ways of Perceiving the World: Définition of a Relationship // Journal of Couples Therapy. 1998. Vol. 7, no. 2-3. P. 1-9.

    10. Сатир В. Вы и ваша семья. С. 26.

    11. Лопатин А.Р., Свешников С.Ю. Указ. соч. С. 18.

    12. Сатир В. Как строить себя и свою семью : пер. с англ. М., 1992. 192 с.

    13. Там же. С. 40.

    14. Сатир В. Вы и ваша семья. С. 43.

    15. Семья в современном социуме: междисциплинарные связи : монография / под ред. М.В. Носковой, Е.П. Шиховой. Екатеринбург, 2014. 388 с.

    16. Сатир В. Как строить себя и свою семью. С. 57.

    17. Сатир В. Психотерапия семьи. С. 41.

    18. Сатир В. Как строить себя и свою семью. С. 93.

    References:

    Gavrish, IV 2016, The development of the institution of marriage in the context of state-religious relations in Russia (Russian Orthodoxy case), PhD thesis, Moscow, 196 p., (in Russian).

    Lopatin, AR & Sveshnikov, SYu 2009, ‘Family as a social and cultural phenomenon’, Vestnik PSTGU IV: Pedagogika. Psikhologiya, Iss. 4 (15), pp. 18-27, (in Russian).

    Mukhina, EA 2011, ‘The crisis of morality in contemporary Russian society (based on the sociological survey)’, Vestnik Adygeyskogo gosudarstvennogo universiteta. Seriya 1: Regionovedeniye: filosofiya, istoriya, sotsiologiya, yurisprudentsiya, politologiya, kul’turologiya, no. 4, pp. 151-155, (in Russian).

    Noskova, MV & Shikhova, EP (eds.) 2014, Family in modern society: interdisciplinary relations, monograph, Yekaterinburg, 388 p., (in Russian).

    Satir, V 1992, Step by step: a guide to creating change in families, Moscow, 192 p., (in Russian).

    Satir, V 1998, ‘Concepts of Communication: Ways of Perceiving the World: Definition of a Relationship’, Journal of Couples Therapy, vol. 7, no. 2-3, pp. 1-9. https://doi.org/10.1300/j036v07n02_01.

    Satir, V 2000, Conjoint family therapy, St. Petersburg, 254 p., (in Russian).

    Satir, V 2016, You and your family. Guidelines for personal growth, Moscow, 288 p., (in Russian).

    Принципы и методы семейного воспитания.

    03.09.2018

    Понятие семейного воспитания

    Семья – это социально-педагогическая группа людей, предназначенная для оптимального удовлетворения потребностей в самосохранении (продолжении рода) и самоутверждении (самоуважении) каждого ее члена. Семья создает у человека понятие дома не как помещения, где он живет, а как чувства, ощущения, где ждут, любят, понимают, защищают. Семья – это такое образование, которое “охватывает” человека целиком во всех его проявлениях. В семье могут формироваться все личностные качества. Судьбоносная значимость семьи в развитии личности растущего человека общеизвестна.

    Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников.

    Семейное воспитание – сложная система. На него влияют наследственность и биологическое (природное) здоровье детей и родителей, материально-экономическая обеспеченность, социальное положение, уклад жизни, количество членов семьи, место проживания, отношение к ребенку. Все это органично переплетается и в каждом конкретном случае проявляется по-разному.

    Задачи семьи состоят в том, чтобы:

    • создать максимальные условия для роста и развития ребенка;

    • стать социально-экономической и психологической защитой ребенка;

    • передать опыт создания и сохранения семьи, воспитания в ней детей и отношения к старшим;

    • научить детей полезным прикладным навыкам и умениям, направленным на самообслуживание и помощь близким;

    • воспитать чувство собственного достоинства, ценности собственного “я”.

    Целью семейного воспитания является формирование таких качеств личности, которые помогут достойно преодолеть трудности и преграды, встречающиеся на жизненном пути. Развитие интеллекта и творческих способностей, первичного опыта трудовой деятельности, нравственное и эстетическое формирование, эмоциональная культура и физическое здоровье детей, их счастье – все это зависит от семьи, от родителей, и все это составляет задачи семейного воспитания. Именно родители – первые воспитатели – имеют самое сильное влияние на детей. Еще Ж.-Ж. Руссо утверждал, что каждый последующий воспитатель оказывает на ребенка меньшее влияние, чем предыдущий.

    Важность влияния семьи на становление и развитие личности ребенка стала очевидной. Семейное и общественное воспитание взаимосвязаны, дополняют и могут, в определенных границах, даже заменять друг друга, но в целом они неравнозначны и ни при каких условиях не могут стать таковыми.

    Семейное воспитание более эмоционально по своему характеру, чем любое другое воспитание, ибо «проводником» его является родительская любовь к детям, вызывающая ответные чувства детей к родителям». Рассмотрим влияние семьи на ребенка.

    1. Семья выступает как основа чувства безопасности. Отношения привязанности важны не только для будущего развития взаимоотношений – их непосредственное влияние способствует снижению чувства тревоги, возникающего у ребенка в новых или в стрессогенных ситуациях. Так, семья обеспечивает базисное чувство безопасности, гарантируя безопасность ребенка при взаимодействии с внешним миром, освоении новых способов его исследования и реагирования. Кроме того, близкие являются для ребенка источником утешения в минуты отчаяния и волнений.

    2. Важными для ребенка становятся модели родительского поведения. Дети обычно стремятся копировать поведение других людей и наиболее часто тех, с которыми они находятся в самом близком контакте. Отчасти это сознательная попытка вести себя так же, как ведут себя другие, отчасти это неосознанная имитация, являющаяся одним из аспектов идентификации с другим.

    Похоже, что аналогичные влияния испытывают и межличностные отношения. В этой связи важно отметить, что дети учатся у родителей определенным способам поведения, не только усваивая непосредственно сообщаемые им правила (готовые рецепты), но и благодаря наблюдению существующих во взаимоотношениях родителей моделей (примера). Наиболее вероятно, что в тех случаях, когда рецепт и пример совпадают, ребенок будет вести себя так же, как и родители.

    3. Семья играет большое значение в приобретении ребенком жизненного опыта. Влияние родителей особенно велико потому, что они являются для ребенка источником необходимого жизненного опыта. Запас детских знаний во многом зависит от того, насколько родители обеспечивают ребенку возможность заниматься в библиотеках, посещать музеи, отдыхать на природе. Кроме того, с детьми важно много беседовать.

    Дети, жизненный опыт которых включал широкий набор различных ситуаций и которые умеют справляться с проблемами общения, радоваться разносторонним социальным взаимодействиям, будут лучше других детей адаптироваться в новой обстановке и положительно реагировать на происходящие вокруг перемены.

    4. Семья выступает важным фактором в формировании дисциплины и поведения у ребенка. Родители влияют на поведение ребенка, поощряя или осуждая определенные типы поведения, а также применяя наказания или допуская приемлемую для себя степень свободы в поведении. 
    У родителей ребенок учится тому, что ему следует делать, как вести себя.

    5. Общение в семье становится образцом для ребенка. Общение в семье позволяет ребенку вырабатывать собственные взгляды, нормы, установки и идеи. Развитие ребенка будет зависеть от того, насколько хорошие условия для общения предоставлены ему в семье; развитие также зависит от четкости и ясности общения в семье.

    Семья для ребенка – это место рождения и основная среда обитания. В семье у него близкие люди, которые понимают его и принимают таким, каков он есть, – здоровый или больной, добрый или не очень, покладистый или колючий и дерзкий – там он свой.

    Именно в семье ребенок получает азы знаний об окружающем мире, а при высоком культурном и образовательном потенциале родителей – продолжает получать не только азы, но и саму культуру всю жизнь. Семья – это определенный морально-психологический климат, для ребенка – это первая школа отношений с людьми. Именно в семье складываются представления ребенка о добре и зле, о порядочности, об уважительном отношении к материальным и духовным ценностям. С близкими людьми в семье он переживает чувства любви, дружбы, долга, ответственности, справедливости…

    Есть определенная специфика семейного воспитания в отличие от воспитания общественного. По природе своей семейное воспитание основано на чувстве. Изначально семья, как правило, зиждется на чувстве любви, определяющем нравственную атмосферу этой социальной группы, стиль и тон взаимоотношений ее членов: проявление нежности, ласки, заботы, терпимости, великодушия, умения прощать, чувства долга.

    Недополучивший родительской любви ребенок вырастает недоброжелательным, озлоблен-ным, черствым к переживаниям других людей, дерзким, неуживчивым в коллективе сверстников, а иногда – замкнутым, неприкаянным, чрезмерно застенчивым. Выросший же в атмосфере чрезмерной любви, заласкивания, благоговения и почитания маленький человек рано развивает в себе черты эгоизма, изнеженности, избалованности, зазнайства, лицемерия.

    Если в семье нет гармонии чувств, то в таких семьях развитие ребенка осложняется, семейное воспитание становится неблагоприятным фактором формирования личности.

    Другой особенностью семейного воспитания является тот факт, что семья представляет собой разновозрастную социальную группу: в ней есть представители двух, трех, а иногда и четырех поколений. А это значит – различные ценностные ориентации, различные критерии оценок жизненных явлений, различные идеалы, точки зрения, убеждения. Один и тот же человек может быть и воспитуемым и воспитателем: дети – мамы, папы – бабушки и дедушки – прабабушки и прадедушки. И несмотря на этот клубок противоречий, все члены семьи садятся за один обеденный стол, вместе отдыхают, ведут домашнее хозяйство, устраивают праздники, создают определенные традиции, вступают в самые различные по характеру взаимоотношения.

    Особенность семейного воспитания — органичное слияние со всей жизнедеятельностью растущего человека: включение ребенка во все жизненно важные виды деятельности – интеллектуально-познавательную, трудовую, общественную, ценностно-ориентированную, художественно-творческую, игровую, свободного общения. Причем проходит все этапы: от элементарных попыток до сложнейших социально и личностно-значимых форм поведения.

    Семейное воспитание имеет также широкий временной диапазон воздействия: оно продолжается всю жизнь человека, происходит в любое время суток, в любое время года. Его благотворное (либо неблаготворное) влияние человек испытывает даже тогда, когда он вне дома: в школе, на работе, на отдыхе в другом городе, в служебной командировке. И сидя за школьной партой, ученик мысленно и чувственно невидимыми нитями связан с домом, с семьей, с множеством волнующих ею проблем.

    Однако семья таит в себе определенные сложности, противоречия и недостатки воспитательного воздействия. Наиболее распространенными негативными факторами семейного воспитания, которые приходится учитывать в воспитательном процессе, являются:

    -

    • неадекватное воздействие факторов материального порядка: избыток или недостаток вещей, приоритет материального благополучия над духовными потребностями растущего человека, дисгармония материальных потребностей и возможностей их удовлетворения, избалованность и изнеженность, безнравственность и противоправность семейной экономики;

    • — бездуховность родителей, отсутствие стремления духовного развития детей;

    • — авторитаризм либо «либерализм», безнаказанность и всепрощенчество;

    • — безнравственность, наличие аморального стиля и тона отношений в семье;

    • — отсутствие нормального психологического климата в семье;

    • — фанатизм в любых его проявлениях;

    • — безграмотность в педагогическом отношении, противоправное поведение взрослых.

    Еще раз повторю, что среди разнообразных функций семьи первостепенное значение, бесспорно, имеет воспитание подрастающего поколения. Эта функция пронизывает всю жизнь семьи и связана со всеми аспектами ее деятельности.

    Однако практика семейного воспитания показывает, что оно не всегда бывает «качественным» в силу того, что одни родители не умеют растить и способствовать развитию собственных детей, другие не хотят, третьи не могут в силу каких-либо жизненных обстоятельств (тяжелые болезни, потеря работы и средств к существованию, аморальное поведение и др.), четвертые просто не придают этому должного значения. Следовательно, каждая семья обладает большими или меньшими воспитательными возможностями, или, по-научному — воспитательным потенциалом. От этих возможностей и от того, насколько обоснованно и целенаправленно родители используют их, зависят результаты домашнего воспитания.

    Понятие «воспитательный (иногда говорят — педагогический) потенциал семьи» появилось в научной литературе сравнительно недавно и не имеет однозначного толкования. Ученые включают в него много характеристик, отражающих разные условия и факторы жизнедеятельности семьи, которые определяют ее воспитательные предпосылки и могут в большей или меньшей степени обеспечить успешное развитие ребенка. Принимаются во внимание такие особенности семьи, как ее тип, структура, материальная обеспеченность, место проживания, психологический микроклимат, традиции и обычаи, уровень культуры и образования родителей и многое другое. Однако необходимо иметь в виду, что ни один из факторов сам по себе не может гарантировать тот или иной уровень воспитания в семье: их следует рассматривать только в совокупности.

    Условно эти факторы, характеризующие жизнедеятельность семьи по разным параметрам, можно подразделить на социально-культурный, социально-экономический, технико-гигиенический и демографический (А.В.Мудрик). Рассмотрим их подробнее.

    Социально-культурный фактор. Домашнее воспитание во многом определяется тем, как относятся родители к этой деятельности: равнодушно, ответственно, легкомысленно.

    Семья — сложная система взаимоотношений между супругами, родителями, детьми, другими родственниками. В совокупности эти отношения составляют микроклимат семьи, который непосредственно влияет на эмоциональное самочувствие всех ее членов, через призму которого воспринимается весь остальной мир и свое место в нем. В зависимости от того, как ведут себя с ребенком взрослые, какие чувства и отношения проявляются со стороны близких людей, малыш воспринимает мир притягательным или отталкивающим, доброжелательным или угрожающим. В результате у него возникает доверие или недоверие к миру (Э.Эриксон). Это является основой формирования позитивного самоощущения ребенка.

    Социально-экономический фактор определяется имущественными характеристиками семьи и занятостью родителей на работе. Воспитание современных детей требует серьезных материальных затрат на их содержание, удовлетворение культурных и иных потребностей, оплату дополнительных образовательных услуг. Возможности семьи материально содержать детей, обеспечивать их полноценное развитие во многом сопряжены с общественно-политическим и социально-экономическим положением в стране.

    Технико-гигиенический фактор означает, что воспитательный потенциал семьи зависит от места и условий проживания, оборудованности жилища, особенностей образа жизни семьи.

    Удобная и красивая среда обитания — это не дополнительное украшение в жизни, она оказывает большое влияние на развитие ребенка.

    По воспитательным возможностям различаются сельские и городские семьи. 

    Демографический фактор показывает, что структура и состав семьи (полная, неполная, материнская, сложная, простая, однодетная, многодетная и т.д.) диктуют свои особенности воспитания детей

    Принципы семейного воспитания

    Принципы воспитания – практические рекомендации, которыми следует руководствоваться, что поможет педагогически грамотно выстраивать тактику воспитательной деятельности.

    Исходя из специфики семьи как персональной среды развития личности ребенка, должна быть выстроена система принципов семейного воспитания:

    • — дети должны расти и воспитываться в атмосфере доброжелательности и любви;

    • — родители должны понять и принять своего ребенка таким, каков он;

    • — воспитательные воздействия должны строиться с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей;

    • — диалектическое единство искреннего, глубокого уважения к личности и высокой требовательности к ней должно быть положено в основу семейного воспитания;

    • — личность самих родителей – идеальная модель для подражания детей;

    • — воспитание должно строиться с опорой на положительное в растущем человеке;

    • — все виды деятельности, организуемые в семье, должны быть построены на игре;

    • — оптимизм и мажор – основа стиля и тона общения с детьми в семье.

    К важнейшим принципам современного семейного воспитания можно отнести следующие: целенаправленности, научности, гуманизма, уважения к личности ребенка, планомерности, последовательности, непрерывности, комплексности и систематичности, согласованности в воспитании. Рассмотрим их более подробно.

    Принцип целенаправленности. 

    Воспитание как педагогическое явление характеризуется наличием социально-культурного ориентира, который представляет собой и идеал воспитательной деятельности, и ее предполагаемый результат. В значительной степени современная семья ориентируется на объективные цели, которые формулируются в каждой стране как главный компонент ее педагогической политики. В последние годы в качестве объективных целей воспитания выступают непреходящие общечеловеческие ценности, изложенные в Декларации прав человека, Декларации прав ребенка, Конституции РФ.

    Субъективную окраску целям домашнего воспитания придают представления конкретной семьи о том, какими она хочет вырастить своих детей. В целях воспитания семья также учитывает этнические, культурные, религиозные традиции, которым она следует.

    Принцип научности. В течение веков домашнее воспитание зиждилось на житейских представлениях, здравом смысле, традициях и обычаях, передаваемых из поколения в поколение. Однако в последнее столетие педагогика, как и все человековедческие науки, продвинулась далеко вперед. Получено много научных данных о закономерностях развития ребенка, о построении воспитательного процесса. Осмысление родителями научных основ воспитания помогает им добиться более высоких результатов в развитии собственных детей. Ошибки и просчеты в семейном воспитании связаны с непониманием родителями азов педагогики и психологии. Незнание возрастных особенностей детей приводит к использованию случайных методов и средств воспитания.

    Принцип уважения к личности ребенка – принятие ребенка родителями как данность, таким, каков он есть, со всеми особенностями, специфическими чертами, вкусами, привычками безотносительно к каким бы то ни было внешним эталонам, нормам, параметрам и оценкам. Ребенок пришел в мир не по своему желанию и хотению: в этом «повинны» родители, поэтому не следует сетовать на то, что малыш в чем-то не оправдал их ожидания, а уход за ним «съедает» много времени, требует самоограничения, терпения, выдержки и т.п. Родители «наградили» ребенка определенной внешностью, природными задатками, особенностями темперамента, окружили вещной средой, используют в воспитании те или иные средства, от чего зависит процесс формирования черт характера, привычек, чувств, отношения к миру и многое другое в развитии малыша.

    Принцип гуманности – регламентация отношения взрослых и детей и предположение, что эти отношения строятся на доверии, взаимном уважении, сотрудничестве, любви, доброжелательности. В свое время Януш Корчак высказал мысль о том, что взрослые пекутся о собственных правах и негодуют, когда на них кто-то посягает. Но они обязаны уважать права ребенка, такие, как право на знание и незнание, право на неудачи и слезы, право на собственность. Одним словом, право ребенка быть тем, что он есть, – его право на текущий час и сегодняшний день.

    К сожалению, у родителей достаточно распространена позиция по отношению к ребенку – «стань таким, как я хочу». И хотя делается это из хороших побуждений, но по существу это пренебрежение к личности ребенка, когда во имя будущего ломается его воля, гасится инициатива.

    Принцип планомерности, последовательности, непрерывности – развертывание домашнего воспитания в соответствии с поставленной целью. Предполагается постепенность педагогического воздействия на ребенка, причем последовательность и планомерность воспитания проявляются не только в содержании, но и в средствах, методах, приемах, отвечающих возрастным особенностям и индивидуальным возможностям детей. Воспитание представляет собой процесс длительный, результаты которого «прорастают» не сразу, часто много времени спустя. Однако бесспорно, что они тем реальнее, чем планомернее и последовательнее осуществляется воспитание ребенка.

    К сожалению, родители, особенно молодые, отличаются нетерпением, зачастую не понимая, что для формирования того или иного качества, свойства ребенка необходимо многократно и разнообразно воздействовать на него, они желают видеть «продукт» своей деятельности «здесь и сейчас». Не всегда в семье понимают, что ребенка воспитывают не только и не столько слова, но вся среда родного дома, его атмосфера, о чем мы говорили выше. Так, ребенку говорят об аккуратности, предъявляют требования к порядку в его одежде, в игрушках, но одновременно он изо дня в день видит, как папа небрежно хранит свои бритвенные принадлежности, что мама не вещает в шкаф платье, а бросает его на спинку стула… Таким образом действует так называемая «двойная» мораль в воспитании ребенка: от него требуют то, что для других членов семьи оказывается необязательным.

    Принцип комплексности и систематичности – многостороннее влияние на личность через систему целей, содержания, средств и методов воспитания. При этом учитываются все факторы и стороны педагогического процесса. Известно, что современный ребенок растет в многоплановой социальной, природной, культурной среде, которая не ограничивается рамками семьи. С малых лет ребенок слушает радио, смотрит телевизор, выходит на прогулку, где общается с разными по возрасту и полу людьми, и т.д. Все это окружение в той или иной степени влияет на развитие ребенка, т.е. становится фактором воспитания. Многофакторность воспитания имеет свои положительные и отрицательные стороны.

    Принцип согласованности в воспитании. Одна из особенностей воспитания современного ребенка заключается в том, что оно осуществляется разными лицами: членами семьи, профессиональными педагогами образовательных учреждений (детского сада, школы, изостудии, спортивной секции и т.д.). Ни один из воспитателей маленького ребенка, будь то родные люди или педагоги детского сада, не могут воспитывать его изолированно друг от друга – необходимо согласование целей, содержания воспитательной деятельности, средств и методов ее осуществления. В противном случае получится, как в известной басне И.А. Крылова «Лебедь, рак да щука». Несогласованность требований и подходов к воспитанию приводит ребенка в смятение, утрачивается чувство уверенности и надежности.[4]

    Методы семейного воспитания

    Методы  семейного  воспитания как способы взаимодействия родителей с детьми, которые помогают последним развивать свое сознание, чувства и волю, активно стимулируют формирование опыта поведения, самостоятельную детскую жизнедеятельность, полноценное моральное и духовное развитие.

    Выбор методов.

    В первую очередь зависит от общей культуры родителей, их жизненного опыта, психолого-педагогической подготовки и способов организации жизнедеятельности. Использование тех или иных методов воспитания детей в семье также зависит:

    • от целей и задач воспитания, которые ставят перед собой родители;

    • отношения в семье и образа жизни;

    • числа детей в семье;

    • родственных связей и чувств родителей, других членов семьи, которые часто склонны идеализировать возможности детей, преувеличивать их способности, достоинства, воспитанность;

    • личностных качеств отца, матери, других членов семьи, их духовных и моральных ценностей и ориентиров;

    • опыта родителей и их практических умений при реализации комплекса воспитательных методов с учетом возраста и психофизиологических особенностей детей.

    Наиболее сложным для родителей является практическое применение того или иного метода воспитания. Наблюдения, анализ письменных и устных ответов детей показывают, что один и тот же метод многими родителями используется по-разному. Наибольшее количество вариантов наблюдается при применении методов убеждения, требования, поощрения, наказания. Одна категория родителей убеждает детей доброжелательно, в процессе доверительного общения; вторая — воздействуя личным положительным примером; третья — назойливыми поучениями, упреками, окриками, угрозами; четвертая — наказаниями, в том числе физическими.

    Реализация метода родительского требования

    Непосредственное(прямое) родительское требование

    Опосредованное(косвенное) родительское требование

     

    в виде поручения

    в виде показа образа

    предупреждения

    пожелания

    распоряжения

    совета

    категорического приказа

    напоминания

    другие виды

    переключения

     

    Основные условия действенности родительского требования

    • Положительный пример родителей

    • Благожелательность

    • Последовательность

    • Учет возрастных особенностей детей

    • Единство в предъявлении требований со стороны отца, матери, всех членов семьи, родственников

    • Уважение личности ребенка

    • Справедливость

    • Посильность

    • Учет индивидуальных психофизиологических особенностей детей

    Совершенство технологии предъявления требований (такт, осторожность, некатегоричность тона, неназойливость, привлекательность формы, отточенность, филигранность речевого общения)[5]



    [1] http://psylist.net/pedagogika/semvos.htm

    [2] http://www.libsid.ru/semeynaya-pedagogika

    [3] Куликова Т.А.

    Семейная педагогика и домашнее воспитание: Учебник для студ. сред. и высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 1999. — 232 с.

    [4] http://www.libsid.ru/semeynaya-pedagogika

    [5] http://vashpsixolog.ru

     


    Содействие вовлечению семьи: общение с семьей

    Знаю

    Общение с другими людьми может быть одновременно простым и сложным. Вы когда-нибудь удивлялись, что кто-то неправильно понял сообщение, которое, как вы думали, вы передали достаточно четко?

    Общение между учителями и семьями происходит во время ежедневных приветствий и прощаний, а также во время более формальных мероприятий, таких как семейные собрания. Все эти возможности требуют, чтобы вы были осведомлены о многих характеристиках семьи, включая тон, выбор слов и невербальное общение, например выражение лица и язык тела.Когда вы знаете об этих характеристиках, вы можете лучше общаться, используя для этого самые благоприятные и уважительные по отношению к семьям способы. Семьям будет интересно узнать, как поживает их ребенок, и вы можете поддержать комфортное общение, предложив ободряющие ответы и попросив разъяснений, если что-то непонятно.

    Важность общения с семьей

    Позитивное общение, пожалуй, самый мощный инструмент, который вы можете использовать с семьями. Хорошее общение помогает информировать, успокаивать и вовлекать семьи.Одиночный разговор, положительный или отрицательный, может задать тон семейному мнению о дошкольном персонале, поэтому очень важно развивать эффективные коммуникативные навыки.

    Позитивное общение и отношения с семьями помогают укреплять доверие. Доверие — важная часть обеспечения того, чтобы вы (а) поддерживали партнерские отношения с семьями и (б) работали в команде с семьями, чтобы помочь детям достичь своих целей. Доверие между вами и семьями заставляет родителей положительно относиться к программе и ее способности удовлетворить потребности их детей.

    Прочные партнерские отношения между персоналом и семьями строятся на позитивном общении. Позитивные коммуникативные навыки помогают убедиться, что (а) передается точная информация, (б) разделяются ожидания и (в) устанавливается доверие.

    Способы общения с семьями

    Очень важно, чтобы в программах использовались методы общения, учитывающие различный язык и культурные особенности семей, которые они обслуживают. Каждая семья учит своих маленьких детей, как добиться успеха в рамках своей культуры.

    Коммуникационные предпочтения могут быть связаны с культурными или общественными ценностями, приоритетами и обязательствами. Например, Сон и Ван (2006) обнаружили, что матери корейского происхождения, даже те, кто хорошо говорит по-английски, испытывают трудности при общении с учителями лицом к лицу. Они предпочитали общаться с учителями по электронной почте или программным письмам. При общении с семьями также важно понимать и учитывать:

    • Различные формы приветствий и использование названий, которые могут быть предпочтительны
    • Мужские и женские роли, определенные в различных культурах
    • Невербальное общение и язык тела (e .грамм. зрительный контакт, использование прикосновений, использование физического пространства)

    Вы можете задавать вопросы, чтобы узнать, как семьи хотели бы рассказать о дне своего ребенка. Некоторые семьи могут предпочитать личные беседы, в то время как другие предпочитают телефонные разговоры или регулярные (ежедневные) записи. Другие способы общения с семьями включают:

    • Веб-сайт программы
    • Электронная почта
    • Семейные встречи или конференции
    • Информационные бюллетени
    • Статьи, представляющие интерес

    Семьи также помогут задать темп их общения с вами.Важно понимать, что семьям может потребоваться время, чтобы почувствовать себя в безопасности, комфортно и дружелюбно. Различные формы общения могут сыграть важную роль в облегчении процесса. Использование комбинации стилей общения с семьями может лучше всего удовлетворить их потребности. Другие идеи могут заключаться в переводе письменного общения на родные языки семей, поддерживаемых программой, и в рассмотрении вопроса о наличии переводчиков, которые регулярно доступны для личного или телефонного общения.

    Трудные разговоры с семьей

    Разговоры с семьей могут быть трудными по ряду причин. Иногда вы можете беспокоиться о том, что семьи будут расстроены тем, чем вы поделитесь, и даже решите записать своего ребенка в другое место. Вы также можете беспокоиться, что семья вообще перестанет с вами общаться. Хотя разговоры с семьями о проблемах могут быть трудными, они могут дать вам возможность выразить заботу о семье, а также о развитии и обучении дошкольника в осмысленной форме.

    Также могут возникать недопонимания, поскольку ваши взгляды и понимание ситуации могут отличаться от взглядов члена семьи. В этих случаях полезно рассмотреть несколько точек зрения на ситуацию. Например:

    Пример ситуации

    Мать забирает своего дошкольника в конце дня. Ее дочь уже третий день подряд приходит домой в беспорядке и в грязной одежде (пятна от травы и краска на пальцах).

    Ваше видение

    Важно предлагать дошкольникам несколько сенсорных ощущений в течение дня.Сенсорные ощущения способствуют раннему обучению, росту и развитию.

    Семейная перспектива

    Мы тратим деньги на ее одежду, и нам нужно, чтобы она выглядела красиво. Мы не пойдем сразу домой после того, как я заберу ее, и я не хочу, чтобы люди думали, что я не держу свою дочь в чистоте.

    Учитель находит время, чтобы задать родителям вопросы и выяснить, как важно содержать свою дочь в чистоте. Учитель узнает, что семья считает, что одежда напрямую связана с качеством ухода, предлагаемого их семьей.Посылая своего ребенка на эту программу раннего ухода и обучения, они считали, что это все равно что отправить своего ребенка в «школу», и дети должны ходить в школу чистыми и хорошо одетыми. Отчасти таким образом семья проявляет уважение к образованию. Учитель также говорит с семьей о том, что сенсорный опыт является частью учебного опыта и часто связан с беспорядками. В ходе обсуждения учитель и семья решают, что учитель переоденет девочку во время беспорядочной сенсорной игры и / или позаботится о том, чтобы она укрылась.

    Как учитель, вы хотите обеспечить наилучшую заботу о детях, участвующих в вашей программе, и у вас есть возможность постоянно наблюдать за их развитием и узнавать об их развитии. Ваши наблюдения, заметки, проверки и оценки помогут определить сильные стороны и возможные области потребностей, которые могут возникнуть в дошкольном возрасте. Разделение этих проблем с семьями — это первый шаг к процессу планирования поддержки.

    Дополнительные идеи и ресурсы см. В раздаточном материале Совместное использование проблем с семьями .

    Сбор информации о семье и детях

    Подумайте о ситуации, когда вас попросили предоставить информацию о себе или своей семье. Вы можете вспомнить события, которые заставили вас чувствовать себя комфортно и непринужденно, а также другие, которые заставили вас нервничать, беспокоиться или чувствовать себя некомфортно. Что в этих разных случаях заставляло вас чувствовать себя комфортно или неудобно? Может быть, дело было в том, каким образом или в каком тоне задавались определенные вопросы, или в содержании или характере информации, которую вас просили предоставить? Возможно, это было время, доступное вам для ответа, среда или пространство, в котором эта информация была передана, или, может быть, возможность заранее узнать, какую информацию вас попросят предоставить?

    А теперь подумайте о случаях, когда вы, как профессионал, собираете эту информацию.Как убедиться, что вы задаете вопросы таким образом, чтобы семьи чувствовали себя уважаемыми и непринужденными? Сбор информации о семье и детях — важная часть вашей работы в дошкольном учреждении. Когда дети и семьи присоединяются к вашей программе, установление с ними прочных и значимых отношений начинается с их знакомства. Почтительно узнавайте об их интересах, наследии, потребностях, надеждах и мечтах о своих детях и используйте полученные данные для повышения качества вашей работы в дошкольном учреждении.Продолжая общаться с семьями, подумайте о том, как вы хотите, чтобы к вам относились с достоинством и уважением, и исходите из того, что семьи детей, находящихся на вашем попечении, хотят, чтобы с ними обращались так же. В это время крайне важно сохранять конфиденциальность и уважать право семей на неприкосновенность частной жизни.

    Обмен информацией с семьями

    Теперь подумайте о «обратном» сценарии из сценария, описанного в предыдущем разделе: Ситуации, в которых вы были тем, кто получил информацию .Например, во время посещения кабинета врача что заставило вас почувствовать, что врач или медсестра, делящиеся с вами информацией, делали это эффективно? Что было хорошего или не очень хорошего в этом опыте? Что заставило вас почувствовать, что этот человек уважительно делится с вами информацией? Была ли информация предоставлена ​​таким образом, чтобы помочь вам ее понять? Была ли у вас возможность задать вопросы? Вы чувствовали, что собеседник имеет в виду ваши интересы?

    Точно так же, как вы должны быть осторожны и внимательны к , собирая информацию о из семей, очень важно, чтобы вы поступали так же, когда делится информацией о с семьями.Как дошкольный педагог, вы должны помочь семьям понять развитие своего ребенка и поделиться с ними информацией, которую вы собрали об их ребенке. Этой информацией следует делиться с уважением, учитывая культурные и языковые особенности семьи. Всегда используйте дружественный для семьи язык и избегайте жаргона, включая термины, сокращения или терминологию, которые могут быть непонятны семьям.

    По данным Национальной ассоциации образования детей младшего возраста (NAEYC, 2009), одним из наиболее важных вопросов в политике и практике в отношении детей младшего возраста является обеспечение готовности детей к успешной школьной жизни.По мере того, как дети растут и приближаются к школьному возрасту, семьи и специалисты часто говорят о готовности к школе. Во время вашей работы в дошкольном учреждении семьи могут попросить вас поделиться информацией о том, считает ли вы, что их ребенок «готов» к детскому саду.

    Несмотря на то, что часто школьные округа или сообщества разрабатывают программы или процессы проверки, чтобы помочь учителям и семьям определить, «готов» ли ребенок к переходу в детский сад, готовность к школе должна быть гибко и широко определена.В нем должны участвовать не только дети и их способности или этапы развития. NAEYC считает, что школы несут ответственность за удовлетворение потребностей детей и за предоставление им услуг, которые им необходимы для полного раскрытия их потенциала. В частности, NAEYC поддерживает то, что для повышения готовности к школе необходимо: (а) предоставить всем детям доступ к возможностям, способствующим успехам в школе, (б) чутко реагировать на индивидуальные различия детей и они поступают в школу.

    Это ваша обязанность помогать детям учиться и развиваться на их собственном уровне и предоставлять соответствующие с точки зрения развития услуги и мероприятия, которые отвечают потребностям каждого ребенка. Дети не обязаны соответствовать школьным ожиданиям при поступлении в школу. Осмысленно планируя и выполняя свою работу, вы закладываете основу для успешной работы детей в школе.

    Учитывая, что дети, находящиеся на вашем попечении, обладают разными способностями, культурным происхождением и разнообразным личным опытом, а также учитывая, что дети осваивают разные навыки с разной скоростью, неуместно и нереально ожидать, что все дети продемонстрируют мастерство навыков в школе. в то же время.Как вы читаете в Когнитивном курсе, несмотря на то, что дети следуют универсальным образцам развития, есть индивидуальные различия между детьми, которые необходимо признать. Вы должны принять этот образ мышления при рассмотрении вопроса о готовности к школе и при обмене информацией с семьями о готовности к детскому саду.

    При разговоре с семьями детей, находящихся на вашем попечении, подумайте о том, чтобы рассказать следующее о том, что они могут сделать, чтобы способствовать развитию своих детей и поддержать вашу работу в дошкольном учреждении:

    • Проводите время, играя, разговаривая и общаясь с вашим ребенком. !
    • Создайте дома распорядок дня, которому следуют дети (например,g., время приема пищи или время отхода ко сну).
    • Приглашайте ребенка и отвечайте на его вопросы.
    • Почитайте вместе с ребенком книгу.
    • Ознакомьте ребенка с символами в его окружении (например, буквами, цифрами).
    • Поговорите со своим ребенком и побудите его или ее рассказать вам об окружающем мире.
    • Предоставьте вашему ребенку возможности для социального взаимодействия вне школы.
    • Вовлекайте детей в деятельность, которая включает планирование и выполнение заданий (например,g., составив список и отправившись в продуктовый магазин, следуя рецепту, чтобы что-то приготовить или испечь).

    См.

    Видео недоступно Посмотрите это видео, чтобы узнать, как помочь семьям понять развитие своего ребенка.

    Do

    При сборе информации от семей Banks, Santos и Roof (2003) выделяют следующее:

    • Рассмотрите возможность использования постоянных неформальных возможностей для общения с семьями.
    • Установите контакт с семьями, прежде чем пытаться получить от них информацию.
    • Используйте множество открытых и закрытых вопросов.
    • Задавая вопросы, проявляйте уважение к культурным и языковым особенностям семьи.
    • Если возможно, постарайтесь собрать информацию о ребенке у нескольких членов семьи.

    По возможности используйте конкретные примеры (например, наблюдения в классе, примеры детских работ) для передачи информации о детях семьям. Данные могут помочь членам семьи понять, что информация, которой вы делитесь с ними, основана на тех случаях, когда вы наблюдали или собирали информацию организованным образом, в отличие от обмена информацией на основе ваших личных взглядов и мнений.В рамках вашей работы в дошкольном учреждении вполне вероятно, что вы собираете информацию о развитии детей с помощью оценок, и очень важно, чтобы семьи имели доступ к этой информации. Это также позволяет семьям следить за развитием своего ребенка с течением времени.

    Отличной отправной точкой в ​​обмене информацией с семьями о развитии своих детей является предложение им понаблюдать за своими детьми в классе. Выделите некоторое время после наблюдения, чтобы поговорить о том, что заметили члены семьи, и ответить на любые вопросы, которые могут у них возникнуть.Если семьи не могут вести наблюдение в классные часы, вы можете попросить их разрешения записать на видео часть дня ребенка, чтобы у семьи была возможность увидеть, как ребенок занимается в классе.

    Очень важно предлагать семьям различные возможности для понимания развития своих детей. Попробуйте некоторые из этих идей:

    • Еженедельные или ежемесячные информационные бюллетени :
      Это отличный способ поделиться информацией не только о том, что происходит в классе, но и о развитии ребенка, занятиях, способствующих росту ребенка, темах, которые изучаются в вашем учебном заведении. класс или общественные ресурсы.Информационные бюллетени — отличный способ поделиться информацией, чтобы семьи не чувствовали себя обделенными.
    • Еженедельная электронная почта :
      Дошкольные классы — очень людное место! Вы можете поделиться информацией о некоторых чудесных знаниях и открытиях, которые происходят в вашем классе, в электронных письмах семьям. Эти электронные письма могут быть краткими и содержать информацию о занятиях, которыми дети занимались в ваших учебных центрах.
    • Индивидуальные конференции с членами семьи :
      Они могут быть запланированы в установленное время (например,g., один или два раза в год в соответствии с политикой вашей программы). По запросу семьи могут быть организованы дополнительные конференции. Проконсультируйтесь со своим тренером или директором программы, чтобы узнать о правилах вашей программы в отношении семейных конференций.
    • Телефонные звонки семьям :
      Это еще один отличный способ общения с семьями, которые не могут посещать собрания в школе или предпочитают такой способ общения.
    • Журналы общения :
      Обычно их отправляют домой с ребенком и возвращают на следующий день.Учителя могут делиться заслуживающими внимания наблюдениями или событиями, а семьи могут отвечать на них или делиться своими новостями или размышлениями.
    • Таблицы развития :
      Они могут быть вывешены в вашем классе или вывешены в общей зоне здания вашей программы, чтобы семьи могли просматривать их в удобное для них время.
    • Портфолио :
      Это визуальные представления работы и прогресса ребенка. В детское портфолио вы можете включить фотографии или артефакты из детских работ, образцы письменных работ и другие примеры, демонстрирующие развитие ребенка во времени.В портфолио могут быть заметки о вехах, которых достиг ребенок.

    Исследование взаимосвязи климата семейного общения и мотивов межличностного общения

    Липер, К., Хаузер, С. Т., Кремен, А., Пауэрс, С. И., Якобсон, А. М., Ноам, Г. Г. и др. (1989).

    Взаимодействие между подростками и родителями в отношении пола подростков и пути развития эго: лонгитюдное исследование

    . Journal of Early Adolescence, 9, 335–361.

    Мартин, М.М. и Андерсон К. М. (1995). Отношения отца и молодого взрослого ребенка: межличностные мотивы

    , самораскрытие и удовлетворение. Communication Quarterly, 43, 119–130.

    Мартин М. М. и Андерсон К. М. (1997). Агрессивные коммуникативные черты: насколько похожи молодые

    взрослых и их родители в аргументированности, напористости и вербальной агрессивности. Western

    Journal of Communication, 61, 299–314.

    Макгуайр, М. Дж. (1974). Психологические мотивы и удовлетворение от общения.В J. G. Blumler & E.

    Katz (Eds.), Использование массовой коммуникации: Текущие перспективы исследования удовлетворения (стр.

    167–196). Беверли-Хиллз, Калифорния: Сейдж.

    Маклеод, Дж. М., и Чаффи, С. Х. (1972). Конструирование социальной реальности. В Дж. Т. Тедески (ред.), Процессы социального влияния

    (стр. 50–99). Чикаго: Алдин-Атертон.

    Медоукрофт, Дж. М., и Фицпатрик, М. А. (1988). Теории семейного общения: К слиянию

    процессов интерсубъективности и взаимовлияния.В Р. П. Хокинс, Дж. М. Виманн и С. Пингри

    (ред.), Развитие коммуникационной науки: объединение массовых и межличностных процессов (стр.

    ,

    , 253–275). Ньюбери-Парк, Калифорния: Сейдж.

    Мур, Р. Л., и Мошис, Г. П. (1981). Роль семейного общения в обучении потребителей.

    Journal of Communication, 31, 42–51.

    Морман, М. Т., и Флойд, К. (1999). Ласковое общение между отцом и молодым взрослым

    сына: корреляты индивидуального и относительного уровня.Коммуникативные исследования, 50, 294–309.

    Moschis, G.P., & Moore, R.L. (1979). Семейное общение и социализация потребителей. Авансы

    в потребительских исследованиях, 6, 359–363.

    Moschis, G.P., Prahasto, A.E., & Mitchell, G. (1986). Семейное общение влияет на развитие потребительского поведения. Некоторые дополнительные выводы. Успехи в потребительских исследованиях, 13,

    365–369.

    Ноллер П. и Фицпатрик М. А. (1993). Общение в семейных отношениях.Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси:

    Прентис Холл

    Перс, Э. Э. (1994). Масштаб моделей семейного общения. В: Р. Б. Рубин, П. Палмгрин и Х. Э. Сайфер

    (ред.), Меры исследования коммуникации: Справочник (стр. 159–164). Нью-Йорк: Гилфорд.

    Ричи, Л. Д. (1991). Семейные коммуникативные модели: эпистемический анализ и концептуальная интерпретация

    tation. Коммуникационные исследования, 18, 548–565.

    Ричи Л. Д. и Фицпатрик М. А. (1990).Модели семейного общения: измерение

    внутриличностных представлений о межличностных отношениях. Коммуникационные исследования, 17, 523–544.

    Розенгрен, К. Э. (1974). Использование и вознаграждение: изложенная парадигма. В Дж. Г. Блюмлер и Э. Кац

    (ред.), Использование массовых коммуникаций: современные перспективы исследования удовлетворения (стр.

    269–286). Беверли-Хиллз, Калифорния: Сейдж.

    Росси А.С. и Росси П. Х. (1990). О человеческих связях: отношения между родителями и детьми на протяжении всей жизни.

    Нью-Йорк: Альдин де Грюйтер.

    Рубин А. М. (1993). Влияние локуса контроля на мотивацию общения, тревогу и удовлетворенность. Communication Quarterly, 41, 161–171.

    Рубин Р. Б. и Мартин М. М. (1994). Развитие меры межличностной компетентности.

    Отчеты об исследованиях в области коммуникации, 11, 33–44.

    Рубин, Р. Б., и Мартин, М. М. (1998). Мотивы межличностного общения. В J. C. McCroskey, J. A.

    Daly, M.М. Мартин и М. Дж. Битти (ред.), Коммуникация и личность: перспективы черт (стр.

    ,

    , 287–307). Кресскилл, Нью-Джерси: Хэмптон.

    Рубин Р. Б., Персе Э. М. и Барбато К. А. (1988). Концептуализация и измерение мотивов межличностного общения. Исследования человеческого общения, 14, 602–628.

    Рубин, Р. Б., и Рубин, А. М. (1992). Антецеденты мотивации межличностного общения.

    Communication Quarterly, 40, 305–317.

    ВЛИЯНИЕ НА ОБЩЕНИЕ В СЕМЬЕ 147

    Нормально функционирующая семья — HealthyChildren.org

    Есть ли способ узнать, нормально ли функционирует моя семья?

    Многие родители задают себе этот вопрос, но однозначного ответа нет, поскольку могут быть такие широкие определения термина «нормальный».

    Тем не менее, есть несколько характеристик, которые обычно отождествляются с хорошо функционирующей семьей. Некоторые включают: поддержку; любовь и забота о других членах семьи; обеспечение безопасности и чувства принадлежности; открытое общение; заставлять каждого члена семьи чувствовать себя важным, ценным, уважаемым и уважаемым.

    Вот еще несколько качеств, которые следует учитывать при оценке того, насколько хорошо функционирует ваша собственная семья.

    • Достаточно ли в вашей семье юмора и веселья, несмотря на вполне реальные потребности повседневной жизни?
    • Есть ли в вашей семье правила, которые четко сформулированы и применяются равномерно, но при этом гибки и реагируют на новые ситуации и изменения в семье?
    • Являются ли ожидания семьи от каждого человека разумными, реалистичными, взаимно согласованными и в целом оправданными?
    • Достигают ли члены семьи большинства своих личных целей и удовлетворяются ли их личные потребности?
    • Имеют ли родители и дети искреннее уважение друг к другу, демонстрируя любовь, заботу, доверие и заботу, даже когда есть разногласия?
    • Может ли ваша семья повзрослеть и измениться, чтобы никто не огорчился или не почувствовал себя несчастным?

    Сохранение здоровой семьи

    Чтобы создать поддерживающую, эмоционально здоровую семейную среду, вам необходимо уделить некоторое внимание и энергию на следующие вопросы:

    • Вы относитесь к каждому ребенку как к личности? У каждого ребенка свой темперамент, свой взгляд на окружающий мир и свой способ взаимодействия с ним.Родители могут одинаково любить своих детей, но, естественно, будут иметь разные отношения с каждым из них. Настройте свои отношения с каждым из ваших детей индивидуально, усиливая их сильные стороны и таланты и избегая нелестных сравнений с их братьями и сестрами или друзьями.
    • Есть ли у вашей семьи обычный распорядок дня? Дети и родители выигрывают от предсказуемого распорядка дня. Утренний график, время приема пищи и время отхода ко сну легче для всех, если они следуют определенному образцу.Дети также ценят семейные ритуалы и традиции в дни рождения, праздники и каникулы.
    • Является ли ваша семья активным участником вашей большой семьи и общества? Семьи работают лучше, когда они чувствуют связь и поддержку со стороны друзей и родственников. Обычно такие отношения требуют, чтобы родители прилагали активные усилия, чтобы объединиться с другими людьми в социальном плане или для реализации гражданских проектов.
    • Реалистичны ли ваши ожидания от себя и других членов семьи? Самосознание, знания и навыки вашего ребенка постоянно меняются.Наблюдайте, читайте и разговаривайте с другими, чтобы узнать, чего можно разумно ожидать от вашего ребенка на каждой стадии развития. У родителей тоже есть ограничения на то, что они могут сделать с учетом имеющихся у них ресурсов и времени. Нет «суперродителей», есть только люди, которые стараются изо всех сил.
    • Способствует ли время, которое вы проводите с членами своей семьи, хорошим отношениям между вами? Большую часть времени, которое вы, ваш ребенок и ваш супруг проводите вместе, вы должны быть веселыми, расслабленными, значимыми и относительно бесконфликтными.
    • Как родитель, один или пара, заботитесь ли вы о своих потребностях? Вы должны вести здоровую личную жизнь (включая правильную диету, физические упражнения и сон). Выделяйте время, пусть краткое, на то, что вам нравится. Ваши дети будут процветать, когда будут удовлетворены ваши собственные эмоциональные потребности. Им лучше всего, когда их воспитывают родители, которые находятся в гармоничных отношениях друг с другом.
    • Принимаете ли вы моральную и социальную ответственность за свою жизнь? Вы — самый важный образец для подражания для своего ребенка.Продемонстрируйте свою систему ценностей не только словами, но и действиями.

    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

    Создание системы поддержки взаимодействия с семьей

    Однажды, за обедом, г.Дэн узнал, что он был не единственным учителем, который создавал информационный бюллетень для отправки домой семьям. Пока он обсуждал всю работу, которая потребовалась для создания и написания его информационного бюллетеня, медсестра вмешалась, чтобы сказать, что она также разослала печатные обновления для семей. Затем семейный работник прокомментировала, что она не осознавала, что семьи получают так много бумаг, и ей было интересно, кто делал все переводы. Все они согласились, что они не были уверены, сколько семей читают все эти газеты!

    Такой разговор происходит во многих программах.Это привлекает внимание ко многим частям семейной помолвки, которые могут иметь место в одной программе. Эти трудолюбивые сотрудники могут сотрудничать несколькими способами, чтобы облегчить и повысить эффективность своей работы.

    Многие учителя дошкольного образования и сотрудники программ сотрудничают, чтобы работать умнее, а не усерднее. Они могут объединить свою информацию в один удобный информационный бюллетень. Они могут пользоваться бесплатными услугами перевода, сотрудничая со своим школьным округом или общественным агентством.И они могут улучшить реакцию семьи, исследуя более простые способы передачи ключевой информации.

    Сосредоточив внимание на двустороннем потоке информации, сотрудники и семьи могут объединить свои сильные стороны для воспитания и обучения каждого маленького ребенка.

    Налаживание хороших отношений с семьями — важная часть работы каждого воспитателя детей младшего возраста, а участие в обучении их детей — важная часть работы каждой семьи. Успешные подходы к вовлечению семьи делают эту работу частью скоординированной школьной или программной системы.В нашу новую книгу «Семья и преподаватели вместе» мы включаем многочисленные примеры из реальной жизни и правила, которые служат удобным руководством по созданию системы взаимодействия с семьей. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы создать систему вовлечения семьи в свою программу:

    1. Установите общешкольные цели и задачи. Используйте их для руководства планированием и реализацией, а также для обеспечения общего понимания всеми сотрудниками, семьями и волонтерами того, как все должно идти.
    2. Определите команду или ответственного лица.Этот человек будет координировать, вводить новшества и поддерживать эффективное и действенное сотрудничество в области взаимодействия с семьей.
    3. Определите, как пригласить семьи поделиться информацией. Используйте их вклад, чтобы познакомиться с ними, получить представление о том, какие материалы и методы общения отвечают их потребностям, и выстроить взаимные отношения, которые помогут вам работать вместе, чтобы поддержать детей.
    4. Составьте список всех семей и способов связи с ними. Начните со списка всех семей в вашей программе и определите, как вы будете с ними общаться.Многие программы описывают свой план взаимодействия с семьей со списком мероприятий, хотя не все семьи будут участвовать. Если вы перечислите каждую семью с указанием способа добраться до них, вы можете быть уверены, что никто не провалится.
    5. Предлагайте различные форматы и стратегии обмена информацией. Попросите каждую семью указать свои предпочтения в общении. Спланируйте способы, чтобы помочь сотрудникам и семьям узнать друг друга, например, поиск устных и переводческих услуг, создание групп поддержки сверстников и планирование неформальных встреч.
    6. Обеспечьте двустороннюю связь с семьями. Это говорит семьям, что учителя и персонал так же заинтересованы в получении информации от них, как и в отправке информации домой. Решайте коммуникативные проблемы (например, языковые барьеры или доступ к технологиям, если общение является цифровым). Убедитесь, что среда программы поддерживает семьи и персонал.
    7. Поддерживайте открытое и постоянное общение между сотрудниками и семьями. Обсудите и проясните формулировки, вопросы и ожидания.Это снижает вероятность возникновения потенциально оскорбительных или неприятных переживаний.
    8. Объяснять политику и процедуры готовности к чрезвычайным ситуациям. Используйте слова, иллюстрации или видеоролики, чтобы убедиться, что все семьи понимают, как программа обеспечит безопасность детей.
    9. Отслеживайте частоту и количество общения с семьями. Определите способы сократить, переработать, объединить и упростить коммуникацию. Обдумайте и проанализируйте данные о сильных сторонах коммуникационного плана, а также определите и устраните области, нуждающиеся в улучшении.
    10. Регулярно проводите собрания семейных учителей. Предлагайте конференции в удобное для семей и персонала время и в таких местах.
    11. Подключите домой и запрограммируйте. Найдите способы обмена информацией, которые поддерживают как преподавание, так и обучение.
    12. Станьте партнером сообщества. Познакомьтесь с людьми, агентствами и службами, которые поддерживают детей и семьи. Например, публичная библиотека может предлагать рассказы на разных языках для детей или помощь в поиске работы для взрослых.Это создает важные связи, поскольку семьи находят поддержку в сообществе, а организации узнают больше о вашей программе.

    Общая цель системы вовлечения семьи состоит в том, чтобы охватить отдельные семьи таким образом, чтобы это способствовало положительным результатам для маленьких детей. Сосредоточив внимание на двустороннем потоке информации, сотрудники и семьи могут объединить свои сильные стороны для воспитания и обучения каждого маленького ребенка. Продуманный и всесторонний план семейного общения способствует развитию доверительных отношений.При тщательном планировании и поддержке каждый педагог может добиться успеха, и каждая семья может участвовать по-своему.


    Этот блог адаптирован из «Семья и педагоги вместе: построение хороших отношений, поддерживающих маленьких детей» . Эта книга, наполненная стратегиями, ресурсами и примерами из программ для детей младшего возраста, иллюстрирует множество способов вовлечь семьи в сообщество детей младшего возраста, чтобы вместе семьи + педагоги = преуспевающие дети.Эта книга доступна в печатном и электронном формате, узнайте больше.

    Часть 4: Общение: вербальное, невербальное, семейное и межличностное общение, что порождает отсутствие хорошего общения, важность хорошего общения и важность слушания в общении

    Связь

    Коммуникация (от латинского communare, что означает «делиться») — это акт передачи значений от одного объекта или группы к другому посредством использования взаимно понимаемых знаков, символов и семиотических правил (Harper, 2001-2019).

    Основные шаги, присущие любому общению (Шеннон, 1948):

    • Формирование коммуникативной мотивации или разума.
    • Состав сообщения (дальнейшая внутренняя или техническая проработка того, что именно выражать).
    • Кодирование сообщений (например, в цифровые данные, письменный текст, речь, изображения, жесты и т. Д.).
    • Передача закодированного сообщения как последовательности сигналов с использованием определенного канала или среды.
    • Источники шума, такие как силы природы и в некоторых случаях деятельность человека (как преднамеренная, так и случайная), начинают влиять на качество сигналов, распространяющихся от отправителя к одному или нескольким получателям.
    • Прием сигналов и повторная сборка закодированного сообщения из последовательности принятых сигналов.
    • Расшифровка перекомпонованного закодированного сообщения.
    • Интерпретация и осмысление предполагаемого исходного сообщения.

    Устное общение

    Устное общение — это устная или письменная передача сообщения. Человеческий язык можно определить как систему символов (иногда называемых лексемами) и грамматик (правил), с помощью которых манипулируют символами.

    Слово «язык» также относится к общим свойствам языков. Изучение языка обычно наиболее интенсивно происходит в детстве человека. Большинство тысяч человеческих языков используют образцы звука или жеста для символов, которые позволяют общаться с окружающими.

    Языки имеют тенденцию разделять определенные свойства, хотя есть исключения. Между языком и диалектом нет четкой границы. Сконструированные языки, такие как эсперанто, языки программирования и различные математические формализмы, не обязательно ограничиваются свойствами, присущими человеческим языкам.

    Как упоминалось ранее, язык можно охарактеризовать как символический. Чарльз Огден и И.А. Ричардс разработали модель «Треугольник значения» для объяснения символа (отношения между словом), референта (предмета, который он описывает) и значения (мысли, связанной со словом и предметом).

    Свойства языка регулируются правилами. Язык следует фонологическим правилам (звуки, которые появляются в языке), синтаксическим правилам (расположение слов и знаков препинания в предложении), семантическим правилам (согласованное значение слов) и прагматическим правилам (значение, полученное в зависимости от контекста).

    Значения, которые вкладываются в слова, могут быть буквальными или иначе называемыми денотативными; относящиеся к обсуждаемой теме, или значения принимают во внимание контекст и отношения, иначе известные как коннотативные; связанные с чувствами, историей и динамикой силы коммуникаторов (Ferguson et al., 2014).

    Вопреки распространенному мнению, жестовые языки мира (например, американский язык жестов) считаются вербальным общением, потому что их жестовая лексика, грамматика и другие лингвистические структуры соответствуют всем необходимым классификациям разговорных языков.Однако существуют невербальные элементы жестового языка, такие как скорость, интенсивность и размер сделанных знаков. Подписывающий может подписать «да» в ответ на вопрос или подписать саркастическое медленное «да», чтобы передать другое невербальное значение. Знак «да» — это вербальное сообщение, в то время как другие движения добавляют невербальное значение сообщению.

    Невербальное общение

    Невербальная коммуникация описывает процессы передачи информации в форме нелингвистических представлений.Примеры невербального общения включают тактильное общение, хронемическое общение, жесты, язык тела, мимику, зрительный контакт и то, как человек одевается. Невербальное общение также связано с целью сообщения. Примерами намерений являются произвольные преднамеренные движения, такие как рукопожатие или подмигивание, а также непроизвольные, такие как потоотделение (SteNet Services B.V., 2007-2012).

    Речь также содержит невербальные элементы, известные как параязык, например ритм, интонация, темп и ударение.Больше всего он влияет на общение на подсознательном уровне и вызывает доверие. Точно так же письменные тексты включают невербальные элементы, такие как стиль почерка, пространственное расположение слов и использование смайлов для передачи эмоций.

    Невербальное общение демонстрирует один из законов Пола Ватцлавика: вы не можете не общаться. Как только близость сформировала осознание, живые существа начинают интерпретировать любые полученные сигналы (Watzlawick, 2018).

    Некоторые из функций невербальной коммуникации у людей заключаются в том, чтобы дополнять и иллюстрировать, усиливать и подчеркивать, заменять и заменять, контролировать и регулировать и противоречить деновативному сообщению.

    Невербальные сигналы в значительной степени используются для выражения общения и интерпретации сообщений других людей и могут заменять или заменять вербальные сообщения. Однако невербальное общение неоднозначно. Когда вербальные сообщения противоречат невербальным сообщениям, наблюдение невербального поведения используется для оценки отношения и чувств другого человека, а не только на основании истинности вербального сообщения.

    Существует несколько причин, по которым невербальное общение играет жизненно важную роль в общении:

    • «Невербальная коммуникация вездесуща.»(Бургун, Герреро и Флойд, 2010 г., стр. 3). Они включены в каждый акт коммуникации. Для полноценного общения все невербальные каналы, такие как тело, лицо, голос, внешний вид, прикосновение, расстояние, время и другие факторы окружающей среды, должны быть задействованы во время личного взаимодействия. Письменное общение также может иметь невербальные атрибуты. Электронная почта и веб-чаты позволяют пользователю изменять цвета шрифта текста, стационарные изображения, смайлы и заглавные буквы, чтобы передавать невербальные сигналы в устную среду.
    • «Невербальное поведение многофункционально». (Burgoon, Guerrero and Floyd, 2010, стр. 4) Многие разные невербальные каналы задействованы в одно и то же время в коммуникативных действиях и позволяют одновременно отправлять и получать сообщения.
    • «Невербальное поведение может образовывать универсальную языковую систему». (Бургун Герреро и Флойд, 2010 г., стр. 4) Улыбка, плач, показания, ласки и взгляды — невербальные формы поведения, которые используются и понимаются людьми независимо от национальности.Такие невербальные сигналы позволяют использовать самую простую форму общения, когда вербальное общение неэффективно из-за языковых барьеров.

    Семейное общение

    Семейное общение — это исследование перспективы общения в широко определенной семье с близостью и доверительными отношениями (Turner and West, 2013).

    Основная цель семейного общения — понять взаимодействия в семье и модели поведения членов семьи в различных обстоятельствах.Открытое и честное общение создает атмосферу, позволяющую членам семьи выражать свои различия, а также выражать любовь и восхищение друг другом. Это также помогает понять чувства друг друга.

    В исследовании семейного общения рассматриваются такие темы, как семейные правила, семейные роли или семейная диалектика, а также то, как эти факторы могут повлиять на общение между членами семьи. Исследователи разрабатывают теории, чтобы понять коммуникативное поведение.

    Исследование семейного общения также глубоко исследует определенные периоды семейной жизни, такие как брак, отцовство или развод, и то, как происходит общение в таких ситуациях.Для членов семьи важно понимать общение как надежный способ, ведущий к созданию хорошо построенной семьи.

    Межличностное общение

    Проще говоря, межличностное общение — это общение между одним человеком и другим (или другими). Это часто называют личным общением между двумя (или более) людьми. Как вербальное, так и невербальное общение или язык тела играют роль в том, как один человек понимает другого.

    При вербальном межличностном общении отправляются сообщения двух типов: сообщение содержания и сообщение отношения.Сообщения содержимого — это сообщения о рассматриваемой теме, а сообщения о взаимоотношениях — это сообщения о самих отношениях (Trenholm and Jensen, 2013).

    Это означает, что реляционные сообщения возникают в том, как кто-то что-то говорит, и это демонстрирует чувства человека, положительные или отрицательные, по отношению к человеку, с которым он разговаривает, показывая не только то, что он думает по обсуждаемой теме, но и то, что он чувствует. об их отношениях с другим человеком (Trenholm and Jensen, 2013).

    Существует множество различных аспектов межличностного общения, включая:

    • Аудиовизуальное восприятие коммуникативных проблем (Barkhuysen, Krahmer and Swerts, 2004)

    Концепция основана на идее, что наши слова меняют форму, которую они принимают, в зависимости от уровня стресса или срочности ситуации. В нем также исследуется концепция, согласно которой заикание во время речи показывает аудитории, что есть проблема или что ситуация более стрессовая (Barkhuysen, Krahmer and Swerts, 2004).

    • Теория привязанности (Бретертон, 1992)

    Это совместная работа Джона Боулби и Мэри Эйнсворт (Эйнсворт и Боулби, 1991). Эта теория следует отношениям, которые строятся между матерью и ребенком, и их влиянию на их отношения с другими людьми.

    • Эмоциональный интеллект и триггеры (Mazza, J., 2009-2018)

    Эмоциональный интеллект фокусируется на способности контролировать свои эмоции, а также эмоции других людей.Эмоциональные триггеры сосредоточены на событиях или людях, которые имеют тенденцию вызывать сильные эмоциональные реакции у людей.

    • Теория атрибуции (Бертрам, 2004)

    Это исследование того, как люди объясняют причины различных событий и поведения.

    Использует силу слов с учетом динамики, тона и употребления слов.

    Он в значительной степени фокусируется на обстановке, в которой передаются слова, а также на физическом тоне слов.

    • Этика в личных отношениях (Lipthrott, n.d.)

    Речь идет о пространстве взаимной ответственности между двумя людьми, о том, чтобы давать и получать в отношениях. Эту теорию исследует Доун Дж. Липтротт в статье «Что такое отношения?» Что такое этическое партнерство?

    • Обман в общении (Хирн, 2006)

    Эта концепция заключается в том, что все лгут, и как это может повлиять на отношения. Эта теория исследуется Джеймсом Хирном в его статье «Теория межличностного обмана: десять уроков для переговорщиков».

    • Конфликт в парах (Ленхарт и Дагган, 2014)

    В нем основное внимание уделяется влиянию социальных сетей на отношения, а также способам общения в условиях конфликта. Эту теорию исследуют Аманда Ленхарт и Мейв Дагган в их статье «Пары, Интернет и социальные сети».

    Раздел до конца модуля — отрывок из книги «Conquering Parenting Adolescence»:

    Коммуникация — это просто акт передачи информации из одного места в другое, и мы общаемся с самого рождения.

    В детстве мы плакали, чтобы привлечь внимание родителей, и по мере роста мы разработали более изощренные способы, позволяющие людям знать, чего мы хотим, а также понимать, чего хотят другие.

    Умение эффективно общаться — самый важный из всех жизненных навыков.

    Но, все может пойти совсем не так, мир полон людей, которые все время не понимают друг друга и разные вещи.

    История свидетельствует о многих войнах, которые велись народами на основе простого недопонимания и недопонимания.

    Коммуникация — это улица с двусторонним движением, она начинается с того, что у одного человека возникает мысль, которую он хочет передать другому, затем другой человек получает сообщение, и на обоих концах передачи может произойти сбой.

    В игре «Китайский шепот» шансы на поломку просто умножаются по мере увеличения количества игроков…

    Общение обычно прерывается из-за непонимания или нежелания понимать, занимая твердую личную позицию, а также неспособность выслушать и попытаться увидеть точку / точку зрения других, что может привести и действительно приводит к плохим вещам.

    Что порождает отсутствие хорошего общения

    Разочарование:

    Если мы четко не сообщили, что мы ищем, мы, вероятно, не получим этого и расстроимся, когда наши ожидания не оправдаются.

    Пример:

    Как можно ожидать, что друг не будет шутить над их волосами в школе, если они не сообщили ей об этом ясно и не дали понять, что они на самом деле чувствуют?

    Непонимание:

    Понимание — это точка передачи информации, и когда общение нечеткое, оно не будет понято.

    Пример:

    Учитель может быть уверен в том, что то, что она говорит, доходит до слушателей, проверяя учеников, поняли ли они ее.

    Беспокойство:

    Когда общение нечеткое и непонятное, возрастает беспокойство.

    Пример:

    Когда кто-то неправильно понял направление к парку, где недавно проводился футбольный матч, это вызвало некоторое беспокойство. Они оказались не в том месте, время на исходе, и они скоро опоздают.Вся эта тревога из-за простого недоразумения, которого можно было бы избежать, если бы они потратили несколько дополнительных минут, чтобы четко просмотреть указания и понять, куда они направляются, прежде чем уйти!

    Прерванные отношения:

    Когда общение прерывается, разрушаются и отношения.

    Непонимание может быть воспринято как нападение или действие, совершенное намеренно или из-за обмана, что приводит к разрыву отношений.

    Пример:

    Когда кто-то из друзей продолжает высмеивать их волосы в школе, им легко начать думать, что она делает это специально, чтобы причинить им боль.И вскоре они не захотят находиться рядом с ней, чтобы этого избежать. И довольно скоро отношений не останется, так как отношения и дружба, как живые существа, требуют постоянного внимания и связи, чтобы быть здоровыми и процветающими.

    Упущенная продукция:

    Мы можем потерять и тратить кучу времени каждый раз, когда нам приходится заново объяснять, повторно сообщать или повторно что-либо, потому что мы не сообщили об этом должным образом в первый раз.

    ———-

    Как млекопитающие, мы собираемся племенами, чтобы чувствовать себя в безопасности.

    Чтобы чувствовать себя в безопасности, нам нужно чувствовать связь с племенем и его частью.

    Чтобы чувствовать себя на связи, нам нужно уметь эффективно общаться.

    Плохое общение в отношениях очень похоже на растение без воды — когда общение умирает, умирают и отношения.

    Два человека могут общаться только при хорошем общении.

    Хорошие коммуникативные навыки не только делают человека интересным, связывают его с людьми и налаживают дружеские отношения, но и помогают повысить его уверенность в себе, самооценку и социальную жизнь, которые являются универсально привлекательными качествами.

    Все, что вы делаете в жизни, является результатом общения, это основа наших взаимоотношений, которая обеспечивает доверие, продуктивность и обеспечивает глубокие связи.

    Развитие коммуникативных навыков может помочь во всех аспектах вашей жизни, от семейной жизни до школы, профессиональной жизни, общественных мероприятий и всего, что между ними.

    Он играет жизненно важную роль в жизни человека, поскольку не только позволяет процессу обмена информацией и знаниями, но также помогает людям развивать глубокие и прочные отношения с другими.

    Способность передавать информацию точно, ясно и по назначению — жизненно важный навык, над которым никогда не поздно работать, чтобы улучшить качество своей жизни.

    Невозможно переоценить важность нашей способности эффективно общаться с нашими детьми как с родителями!

    Важность коммуникационной скважины

    Как правильно общаться:

    Чтобы быть хорошим коммуникатором, вам необходимо хорошо донести свои идеи и мнения, а также уметь слушать других и принимать во внимание их идеи.

    Эффективное общение означает, что все находятся на одной странице и все время.

    Когда вы тратите время на общение, старайтесь, чтобы оно стоило вашего времени и времени человека, с которым вы делитесь.

    Если вы потратите время на четкое общение, это никогда не будет пустой тратой времени.

    Преимущества хороших коммуникативных навыков ошеломляют:

    Вот список лишь некоторых изменяющих жизнь преимуществ, которые может дать этот мощный навык:

    • Общение увеличивает ваше счастье через взаимодействие с другими людьми и связь с ними.
    • Общение делает вас одной горячей цыпочкой / чуваком, так как без общения влечение умирает.
    • Хорошее общение способствует открытости в отношениях и добавляет близости.
    • Общение усиливает любовь, поскольку изменение того, как вы говорите, и активное слушание демонстрирует уважение и любовь к людям, а проявление любви — лучший способ получить любовь.
    • Общение делает вас более популярным и помогает завести много друзей, поскольку вы развиваете хорошие разговорные навыки.
    • Коммуникация увеличивает эмоциональный интеллект, который помогает вам понимать чувства и желания людей (в исследовании 2002 года, опубликованном в журнале Teaching of Psychology Journal, выпускников спросили, какие навыки больше всего способствовали их успеху, и ответ номер один — навыки межличностного общения).
    • Общение расслабляет вас, так как вы не страдаете от стресса, который связан с тем, как мы настойчиво управляем собой с миром.
    • Общение делает вас удовлетворенными, удовлетворяя ваши потребности или желания, поскольку ваши навыки ведения переговоров, убеждения и влияния улучшаются.
    • Общение дает вам самоконтроль, поскольку помогает избежать действий, о которых вы можете сожалеть, из-за импульсивного поведения.
    • Общение помогает самопониманию, размышляя о том, как вы слышите себя, передавая свои мысли, взгляды и чувства.
    • Коммуникация помогает вам понимать людей, помогая вам увидеть чьи-то эмоции, понять их эмоции и общаться на уровне эмоций, чтобы связать вас двоих глубоким и значимым образом.

    Несмотря на то, что эффективное общение дает множество других преимуществ, реальное преимущество общения заключается в следующем:

    1.Хорошее общение помогает нам понять человеческое поведение применительно ко всем.

    2. Это помогает нам понимать людей, с которыми мы разговариваем, когда мы исследуем то, что для них действительно важно.

    Вы можете подумать на этом этапе: «но общение с моими детьми — это не то же самое, что общение с другими», «с подростками просто невозможно общаться»…

    С радостью не согласимся!

    Давайте поближе познакомимся с нашим объектом — подростком:



    Вы помните, как были подростком?

    Как это было? Каково было быть единым целым?

    Какие были ваши мысли, чувства, опасения?

    Что вы не любили, презирали и ненавидели в том, чтобы быть единым целым?

    Что вам в нем понравилось?

    Чего вы желали и как относились к вам?

    Почему ??

    Отличаются ли чувства, желания, желания и потребности подростка от наших взрослых? Разве они не просто хотят вписаться, быть принятыми, любимыми и признанными? Разве мы не все хотим чувствовать связь, поддержку и чувствовать себя как дома в своей жизни?

    Как люди, а не только подростки, мы все нуждаемся в наших связях, наших связях с другими людьми, нашими семьями, друзьями и зависим от них — наши отношения создают, укрепляют и поддерживают связи, которые позволят нам стоять на высоте и твердо в неспокойные времена. так же, как лесной лес поступает с деревьями.

    Я однажды где-то читал: «Вы здесь, чтобы опровергнуть иллюзию обособленности…»

    Наши связи, связи, узы и отношения во многом зависят от жизненно важных коммуникативных навыков.

    По нашему мнению, никогда не поздно улучшить отношения с ребенком в любом возрасте, и если мы хотим хорошо общаться с нашими подростками, нам нужно начать смотреть, как мы на самом деле реагируем на их попытки общения с нами. как родители.

    Чувств и эмоций:

    Как родители, мы много беспокоимся о наших детях из-за их формирующихся взглядов, тенденций, потребностей, страхов, опасений…

    Когда дело доходит до защиты наших подростков от всех опасностей современного мира или спасения их от неизбежных эмоциональных американских горок в подростковом возрасте, быстрых решений нет.

    Однако, создавая дома атмосферу, в которой наши подростки могут чувствовать себя достаточно свободно и комфортно, чтобы выражать свои мысли и чувства, мы можем побудить их быть более открытыми для того, чтобы слышать наши — более склонными учитывать наши взрослые взгляды — более способными терпеть и примите наши ограничения — наши ценности с большей вероятностью поддержат и защитят нас.

    Для нас вполне естественно желание оттолкнуть болезненные или расстраивающие чувства в наших детях, поэтому, когда мы наблюдаем за нашими детьми смущенными, обиженными, разочарованными, встревоженными или разочарованными, мы не можем видеть их несчастными.Итак, мы вскакиваем, отбрасываем их чувства и навязываем нашу взрослую логику, желая показать им, как себя чувствовать (вы можете догадаться, откуда мы взяли эту жемчужину родительской техники ??).

    К сожалению, наш подросток, получивший эти попытки улучшить ситуацию, будет иметь другие представления о том, что мы заставляем их чувствовать, когда делаем это.

    Они будут чувствовать, что их чувства отвергаются, их мысли высмеиваются, их суждения критикуются, и, как будто унижения недостаточно, теперь ожидается, что они примут незапрошенный совет от того самого человека, который заставил их чувствовать себя таковыми …

    А вы бы?

    Вам были бы интересны взгляды и мнения того, кто заставляет вас так себя чувствовать? Отнесетесь ли вы серьезно к их совету? Вы бы уважали их ценности?

    Думаю, вы поняли…

    Как мы, родители, помогаем нашим детям таким образом, чтобы неуважение не подорвало, не повредило или не умалило их самооценку и чувство автономии?

    Как нам это осуществить?

    ПО ПРОСЛУШИВАНИЮ!

    Важность слушания в общении

    Слушание — лучший инструмент в общении.

    Слушая и принимая их чувства, мысли и суждения, наши дети будут чувствовать, что их слышат, видят и чувствуют — это фундаментальная необходимость для нас, людей, чувствовать себя в безопасности в окружающей среде.

    Слушание и принятие не только доставляют нашим детям большой комфорт, но также помогают им принимать свои эмоции здоровым образом и позволяют им лучше справляться со своими чувствами.

    Слушать — это не то же самое, что соглашаться.

    Вы можете понимать и уважать точку зрения другого человека, не соглашаясь с ней.

    Как мы уже говорили, важным компонентом крепких, здоровых отношений является хорошее общение, а успешное общение во многом зависит от того, как вы слушаете.

    Используя активное и эффективное слушание, мы можем укрепить наше общение и улучшить отношения с нашими детьми.

    Это потому, что активное слушание показывает ребенку, что мы заботимся и заинтересованы, и это позволяет нам узнать и понять больше о том, что происходит в жизни ребенка.

    При активном слушании необходимость придумывать решения исчезает, и мы не только не должны много говорить, позволяя нашему ребенку говорить больше, что поможет его мыслительным процессам и развить большую ясность мысли, но это также может привести к на самом деле спрашивают наше мнение.

    Хорошее слушание — лучший способ показать ребенку, что вы искренне заинтересованы и действительно заботитесь. Это также помогает избежать конфликта из-за недопонимания.

    Активно слушать наших детей — это навык, и это гораздо больше, чем просто их слышать.

    Активно слушать можно:

    • Убедиться, что мы приближаемся к нашему ребенку, когда он / она говорит
    • Уделить ребенку все свое внимание в разговоре
    • Разрешить ребенку говорить и не прерывать его / ее во время разговора
    • Не задавать вопросы, которые нарушают ход детских мыслей
    • Сосредоточиться на том, что говорит ребенок, а не думать о нашем ответе
    • Глядя ребенку в глаза, чтобы он знал, что его слышат и понимают
    • Показываем ребенку, что мы заинтересованы, кивая головой и предлагая такие комментарии, как «Понятно», «действительно», «О, вау», «Это звучит сложно / здорово / сложно»…

    Улучшить наши навыки активного слушания несложно.

    Сначала нам нужно погрузиться в «здесь и сейчас» (момент) — это означает действительно обратить внимание, и если мы замечаем, что наш ум заблуждается, мы возвращаем его к тому, что говорит наш ребенок.

    Когда наш ребенок разговаривает с нами, это может помочь выключить телевизор, ваш мобильный телефон и другие устройства, потому что, когда мы уделяем ребенку наш безраздельный интерес и внимание, это дает понять, что он / она является самым важным прямо сейчас, и заявляет, что мы доступны и заинтересованы в том, что они думают, чувствуют и делают.

    Когда мы концентрируемся на том, что говорит наш ребенок, а не думаем о том, что мы собираемся сказать дальше, мы следим за тем, чтобы не упустить его / ее точку зрения или то, что они пытаются нам сказать и почему …

    Когда мы суммируем основные моменты нашего ребенка и то, что, по нашему мнению, он / она могут чувствовать, повторяя то, что ребенок сказал своими словами, мы посылаем ему сообщение о том, что они / их мысли / их чувства были замечены, услышаны. и понял.

    Например, «Посмотрим, понял ли я.Ты злишься из-за того, что я не разговаривала с тобой, прежде чем строить планы на эти выходные. Я могу понять, что’.

    Держите это в чистоте — избегайте суждений, когда резюмируете сказанное вашим ребенком.

    Например:

    Сказать: «Вы хотите задержаться слишком поздно» было бы осуждением.

    Однако сказать: «Вы хотите остаться до полуночи» — не осуждающий и основанный на фактах (если ребенок просил об этом).

    Когда дети чувствуют, что их видят и слышат, они чувствуют себя приглашенными / желанными, чтобы сказать больше или объяснить, о чем они думают.

    Запомните это:

    Неважно, насколько ваши подростки отвергают вас, унижают, протестуют против ваших желаний, бунтуют и каждой молекулой в своем теле делают вид, что им плевать на то, что вы или их мама / папа о чем-то думаете, правда в том, что они это делают, и на самом деле они делают очень много!

    Не ожидайте, что они когда-либо признаются в этом (они, вероятно, сами не знают о масштабах), но зная, что им нужно точно знать, где вы стоите, ваши убеждения и ценности, поскольку все они играют огромную роль, когда это происходит. приходит к ним, делая свой собственный выбор в жизни, имеет основополагающее значение для всего, что вы делаете как родитель.

    Итак, наша работа как родителей — дать возможность нашим подросткам взаимодействовать с нами таким образом, чтобы мы могли защитить их как можно лучше, в то же время позволяя расти в безопасной и благоприятной среде.

    К настоящему времени мы убедились, насколько важны наши коммуникативные навыки, когда дело касается воспитания детей, поэтому давайте рассмотрим несколько сценариев в качестве примеров, где мы можем применить то, что мы уже узнали.

    Результатов эффективного семейного общения в здоровых отношениях

    Сообщение , Линда Дарби.

    Каждая семья уникальна. Некоторые семьи шумные и шумные, все борются за слово, в то время как другие более замкнуты и замкнуты. В каждой семье есть свой способ общения, и этот стиль общения является неотъемлемой частью построения здоровых отношений , а также индивидуальной самооценки. Эти советы помогут обеспечить эффективность каждый раз, когда вы и ваша семья будете участвовать в «Обсуждении всей жизни».

    Что такое эффективное семейное общение?

    Общение с семьей обычно очень прямое и открытое.Люди часто говорят друг другу, что делать, и у нас часто есть много плохих привычек, например, перебивать. Эффективное семейное общение создает среду, в которой членам семьи комфортно делиться своими мыслями и чувствами, укрепляя отношения и предоставляя им инструменты, необходимые для решения других жизненных ситуаций. Это означает внимательно слушать, быть открытым для других идей и действительно думать о том, как реагировать.

    Учись слушать

    Навыки слушания имеют решающее значение для успеха в жизни — в школе, на работе и в отношениях.Бесценно помочь своим детям научиться действительно слышать, что кто-то говорит, проявлять сочувствие и решать проблемы без осуждения. Ролевая игра — отличное упражнение, особенно если родители и дети меняют роли. Очень эффективно моделирование поведения, которое вы хотите видеть.

    Расскажите нам, как вы на самом деле себя чувствуете

    Сам факт выражения чувств может значительно уменьшить гнев и стресс человека. Если ваша семья часто кричит и спорит, это может быть связано с тем, что эти эмоции выходят наружу без выражения того, что на самом деле происходит у кого-то в голове.Вы можете разрядить эти ситуации, сделав глубокий вдох и просто сказав: «Стоп. Скажи мне, что происходит.» Чем больше каждый сможет попрактиковаться в словах, чтобы описать, что он на самом деле чувствует и каковы его цели, тем больше вы сможете решать проблемы как семья.

    Здоровые отношения

    Эффективное семейное общение сопровождается доверием и связью, а это именно то, что вам нужно, когда в вашей семье и в других условиях возникают проблемы. Детям нужна уверенность и безопасность, которые приходят с возможностью делиться вещами без осуждения и насмешек, а безопасная семейная среда заставляет их чувствовать себя ценными и дает им чувство собственного достоинства.

    Говорите о жизни сегодня

    Эффективное общение необходимо, когда вы разговариваете о жизни с близкими и друзьями. Говорить о том, как вы хотите, чтобы вас запомнили, очень важно, но часто упускается из виду, пока не становится слишком поздно. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как начать разговор, просмотрите нашу страницу часто задаваемых вопросов или свяжитесь с нами сегодня.

    Влияние семейной культуры на семейные устои

    Большинство людей не думают, что их семья имеет «культуру».«У них культура ассоциируется со странами и этническими группами. Но семья? Для большинства из нас это просто группа знакомых людей, которые делают то, что делают всегда.

    Тем не менее, именно это — характерный способ мышления, чувства, суждения и действия — определяет культуру. Прямым и незаметным образом детей формирует семейная культура, в которой они рождаются. Взрослея, их представления о том, что правильно и неправильно, хорошо и плохо, отражают убеждения, ценности и традиции семейной культуры.Большинство считает само собой разумеющимся образ жизни своей семьи, и во взрослую жизнь они переносят многочисленные взгляды и модели поведения, приобретенные в детстве.

    Даже те, кто позже отвергает семейную культуру полностью или частично, часто обнаруживают, что они не полностью свободны от своих ранних влияний. Независимо от того, что они обещают себе, что никогда не повторят ошибок своей собственной семьи — определенные культурные установки и реакции настолько укоренились в членах семьи, что они продолжают влиять на их мышление и поведение, независимо от того, осознают ли эти люди такое влияние или нет.

    Однако сказать, что в семьях есть идентифицируемые культуры, не означает, что они статичны. Семьи находятся в постоянном переходном состоянии, поскольку каждый член проходит через жизненные циклы, а сама семья переходит от одной стадии развития к другой. Браки, рождения, разводы и смерти меняют семейную констелляцию и коренным образом меняют семейную культуру. Одновременно более крупные политические, экономические и социальные силы также вторгаются в семейную культуру. Социальная революция, начавшаяся в 1960-х, например, изменила, среди прочего, отношение и ожидания в отношении ролей мужчин и женщин.Мальчик или девочка, выросшие в семье, где мать и тети — профессиональные женщины, сталкиваются с совершенно иной семейной культурой, чем та, которую знали их бабушка и дедушка.

    Организационные культуры

    В 1980-х теоретики и консультанты в области менеджмента популяризировали концепцию организационной культуры. Они описывали корпорации в антропологических терминах, указывая на их социальную структуру, нормы и законы, язык, правила одежды и даже их артефакты. Организации с разными культурами неизменно несли на себе отпечаток своих основателей.Группа гладко выбритых руководителей IBM, одетых в белые рубашки и синие костюмы, отражала личность, убеждения и стиль Томаса Уотсона-старшего, так же как бородатые сотрудники Apple в джинсах, футболках и сандалиях Birkenstock отражали стиль Стива Джобса и Стив Возняк.

    Подобно корпорациям, семейные фонды имеют отличную организационную культуру, и они так же разнообразны, как и семьи, которые их порождают. Они варьируются от формальных, с плотно организованными собраниями, проводимыми в залах заседаний фонда, до неформальных, когда собираются члены семьи за обеденным столом.Как и в корпорациях, ценности и нормы основателей и их семей определяют направленность фонда, а также то, как им управляют, как разрешаются конфликты и как выражаются эмоции.

    Чтобы понять влияние семейной культуры на стиль и направление семейного фонда, в главе 1 будут рассмотрены четыре конкретных культурных атрибута: ценностей, норм, традиций и соответствия . Каждый из них рассматривается ниже.

    Значения

    Ценности семьи задают основной тон семейному фундаменту.Они вдохновляют на выбор миссии, а также на политику и практику фонда. Обычно преобладают ценности людей, которые создали богатство семьи. Предприниматели с целеустремленностью и стремлением накопить состояния часто обладают сильными и убедительными личностями. Поэтому неудивительно, что они формируют основы по своему имиджу и в соответствии со своими ценностями, философией и предпочитаемым стилем управления — точно так же, как они делали свой бизнес.

    Одним из таких людей был А.Линкольн Филен, который основал Фонд Линкольна и Терезы Филен в 1946 году. Родился вскоре после убийства президента Линкольна. Родители-иммигранты назвали его в честь павшего президента. Филен остался верен своему тезке; на протяжении всей своей жизни он придерживался прогрессивных политических взглядов и действовал в соответствии с ними.

    Предприниматель-новатор Линкольн Филен и его брат Эдвард построили крупный розничный бизнес — универмаг Филена в Бостоне, который открыл их отец.Позже Линкольн Филен присоединился к другим владельцам магазинов, чтобы сформировать федеративные универмаги. Братья Филен были первыми, кто нанял в своем магазине медсестру на полную ставку в качестве пособия для сотрудников в то время, когда большинство рабочих не могли позволить себе хорошее медицинское обслуживание. Они также способствовали созданию кредитных союзов, чтобы помочь работникам повысить покупательную способность.

    Линкольн Филен был так же занят миром, как и своим магазином. В 1930-х годах он учредил программы для еврейских беженцев, покидающих нацистскую Германию, с двойной целью — помочь им получить работу и узнать, что значит быть американцем.В 1950-х он создал Центр гражданского участия Филена в Университете Тафтса, а также помог создать первую общественную радиовещательную станцию ​​в Бостоне.

    Спустя пятьдесят лет после основания семейного фонда социальные и политические обязательства Филена по-прежнему преобладают. Линкольн Филен был бы рад, что сегодня члены третьего, четвертого и пятого поколений семьи работают бок о бок в совете директоров и в программных комитетах, выполняя начатую им работу по вопросам гражданского просвещения, общественного вещания и профессионального обучения.

    Ценности предпринимателей, которые создали богатство своей семьи, не всегда вдохновляют членов семьи идти по их стопам. В некоторых случаях они мотивируют их принять противоположный курс. Чарльз Демере, основатель фонда Дебли в Сент-Мэрис-Сити, штат Мэриленд, пошел другим путем, чем его отец и братья.

    Демере вырос, слушая историю своего отца Раймонда «Горацио Алджер», превратившегося из грязи в богатство. Вынужденный бросить школу, чтобы содержать семью, Раймонд начал доставлять масло из единственной бочки в кузове грузовика.В конце концов он превратил свой индивидуальный бизнес в крупнейшую нефтяную компанию Юго-Востока. Тем не менее, даже в молодости Демере признал, что его отец был несчастен.

    «Я видел, как мой отец читал книги о том, как обрести душевное спокойствие, — говорит Демере, — но я мог видеть, что у него этого не было. Он потратил свое здоровье на накопление богатства, а затем потратил свое состояние на восстановление здоровья. Я понял, что одно только богатство не делает жизнь удовлетворительной. Я решил поискать смысл в другом месте ».

    Пока его братья делали карьеру в бизнесе, Демере обратился к духовным занятиям.Посвященный епископальным священником, он и его жена Маргарет решили растить семью в скромных условиях. В 1962 году, после того как Демере и его братья расторгли бизнес-партнерство, унаследованное от отца, Демере потратил 10 процентов своих денег на финансирование фонда Дебли. Имя Дебли, которое сочетает в себе фамилии его отца (Демере) и его матери (Мобли), символизирует благотворительную деятельность семьи, которую Демере надеялся поддержать фондом. Он пригласил своих братьев вместе со своими двоюродными братьями из семьи Мобли сесть в доску.

    «Моя идея заключалась в том, чтобы объединить наши деньги и идеи, — говорит Демере, — и в процессе укрепить связи между двумя сторонами семьи. Это никогда не происходило. Они просто спрашивали меня, чему я хотел бы поделиться, а потом штамповали это и закрывали встречу ».

    Мечта Демере о вовлечении большой семьи в создание семейной культуры, основанной на благотворительных ценностях, так и не осуществилась. Позже он попробовал еще раз, приглашая своих детей на доску, когда они вырастут. Сегодня в правлении работают двое из четырех детей Демере, его жена и двое двоюродных братьев и сестер.

    Не только ценности человека, создающего семейное богатство, являются печатью семейной культуры. Семья О’Нил из Кливленда связывает то значение, которое она придает единству семьи, с Хью О’Нилом, который эмигрировал в Соединенные Штаты в 1884 году. Поселившись в Огайо, Хью О’Нил воспитывал своих детей, чтобы они уважали и поддерживали семейные узы. Его внук, Уильям (Билл) Дж. О’Нил-младший, объясняет, что, когда он рос, «все ветви семьи жили поблизости. Мы были почти так же близки со своими кузенами, как и со своими братьями и сестрами.Мой дедушка передал свою ценность сплоченности семьи своим детям, которые передали ее нам. Теперь мое поколение делает то же самое для следующего поколения ».

    члена семьи О’Нил работали вместе в семейном бизнесе Leaseway Transportation, публичной компании, основанной отцом Билла и двумя его дядями. Они вместе с Биллом и некоторыми из его двоюродных братьев превратили автотранспортный и складской бизнес в операцию с оборотом в миллиард долларов в год. После того, как семья продала свою долю в Leaseway, Билл открыл семейный офис, чтобы управлять семейными инвестициями.

    В 1987 году семья обнаружила еще один способ связать своих членов вместе. Билл и его мать Дороти, главный спонсор, учредили Фонд Уильяма Дж. И Дороти К. О’Нил. В соответствии с менталитетом клана, их целью было вовлечь в фонд каждого члена семьи на любом уровне, в котором они могли участвовать. Билл и его мать — единственные попечители, но его пять братьев и сестер входят в комитет по выплатам вместе с женой Билла и тремя членами третьего поколения.Независимо от того, являются ли они активными членами комитетов, взрослые члены шести ветвей семьи приглашаются на собрания, и все получают подробные протоколы каждого собрания фонда с объяснением того, что было решено и почему.

    Нормы

    Нормы — это устные и невысказанные правила культур. Усиленные со временем, они действуют как невидимые ограничения на поведение членов семьи. Нормы устанавливают стандарты того, как члены семьи одеваются, разговаривают и действуют. Они также устанавливают ограничения на то, что является допустимым или недопустимым поведением при различных обстоятельствах и условиях.Нормы — это не просто правила этикета, они служат ориентиром для членов семьи как в доме, так и за его пределами.

    Когда семьи создают фонды, они приносят с собой правила поведения, определяющие семейную культуру. В 1985 году Джон и Марианна Ванбовен (имена вымышлены) основали Семейный фонд Теодора Ванбовен в честь отца Джона, голландского иммигранта, сколотившего семейное состояние. Первоначально в совет входили Джон и Марианна и их двое детей, Томас и Александра.Затем, два года назад, в доску были добавлены супруги детей Джоан и Майкл.

    «В нашей семье хорошие манеры важны для всего», — говорит Томас. «В детстве мы с сестрой научились не повышать голос, никогда не задавать личных вопросов и любой ценой избегать разногласий. Если бы мы нарушили эти правила, моим родителям нужно было бы только вскинуть брови, чтобы дать нам понять, что наше поведение не соответствует норме ».

    Когда Томас и Александра пошли учиться в колледж в 1970-х, они столкнулись с другим набором норм.Там свободное выражение не только поощрялось, но и считалось здоровым. И Томас, и Александра потратили несколько лет на терапию, изучая, как выражать свои чувства, и оба женатых супруга, выросшие в семейной культуре, в которой споры и крики были обычным явлением. Тем не менее, когда Томас и Александра находятся в компании своих родителей, они по-прежнему следуют правилам поведения, которым их учили в детстве.

    До того, как супруги вошли в состав совета директоров, собрания для обсуждения распределения проходили гладко.Фонд финансирует программы высшего образования и церковные социальные услуги. Хотя Томас и Александра хотели быть более предприимчивыми грантодателями, они не хотели вносить предложения, выходящие за рамки компетенции их родителей.

    Однако, когда супруги вошли в состав правления, у них было другое понимание своих ролей. Они ожидали, что как попечители смогут свободно обсуждать идеи и предоставлять предложения. Джоан быстро уловила невысказанные нормы Ванбовенов и отказалась от споров.Но Майкл упорно отстаивал свои позиции, иногда довольно агрессивно и долгое время после того, как правление отклонило их.

    «Из молчания и языка тела моих родителей было очевидно, — говорит Томас, — что им было неудобно, когда Майкл повышал голос или стучал кулаком по столу, но Майкл, казалось, не обращал внимания на их сигналы. Когда я рассказал матери о его поведении, она отрицала, что что-то не так. Таковы мои родители. Они закрывают глаза на то, не хотят ли они видеть, а затем надеются, что проблема разрешится сама собой.”

    Семья Ванбовен изо всех сил пытается избежать разногласий, но семья Джейкобс приветствует это. Они называют себя «шумной и дерзкой компанией», и нет никаких сомнений в том, кто вдохновил их на создание этого образа. Джо Джейкобс, ребенок ливанских иммигрантов, вырос в бедности в Бруклине. Получив степень в области химического машиностроения, он начал в 1947 году небольшой консалтинговый бизнес, который он встроил в Jacobs Engineering Group стоимостью миллиард долларов.

    Будучи студентом бакалавриата, Джо обучался сократовскому диалогу, и эта дисциплина вызвала любовь к интеллектуальным спаррингам, которую он передал своим трем дочерям.За прошедшие годы у семьи было множество возможностей попрактиковаться в навыках ведения дебатов. Джо — политический консерватор и сторонник системы свободного предпринимательства, а его дочери — либералы. В основе аргументов семьи лежит одно правило: говорите то, что вы хотите сказать, с энтузиазмом и горячо, а затем дайте другим такую ​​же возможность.

    Однажды, во время особенно яростного спора между Джо и его дочерью Линдой, раздраженный Джо спросил Линду, что сделало ее такой самоуверенной. Ее мгновенный ответ был: «Как ты думаешь, папа, откуда я это узнал?» Через несколько дней Линда дала отцу еще один ответ.Она подарила ему мемориальную доску с цитатой Джонатана Свифта: «Мы любим друг друга, потому что наши недуги одинаковы». Джо повесил его на кухонную стену.

    В 1989 году Джо и его жена Вайолет (Ви) основали Фонд семьи Джейкобс в Сан-Диего, Калифорния, и пригласили своих дочерей, а позже и двух зятей, войти в совет. Пока семья не обнаружила общий интерес — финансирование микропредприятий, их споры по поводу миссии фонда были долгими и яростными.Но все они согласились, что хотят, чтобы их фонд открыл новые горизонты благотворительности; И снова возобладали нормы семейной культуры. Джо пошел на риск, строя свой бизнес, и хотел, чтобы фонд делал то же самое в благотворительности. В течение многих лет он хранил на своем столе карикатуру на Бэйб Рут, сражающуюся с летучей мышью; его заголовок гласил: «Бэйб Рут вычеркнула 1330 раз». Как говорит Джо: «Поражения не избежать. Это часть смелости. Вот почему я говорю своей семье, слушайте детей, мы можем получить удар по спине, борясь с системой, но мы собираемся это сделать.”

    Фонд семьи Джейкобс добился многих успехов, но также и разочарований. Вытянув шею, он совершил ошибки и неверно оценил способность некоторых людей к лидерству. Но то, что некоторые семьи могут расценить как неудачу, Джейкобс считают ценным уроком. Неустрашимые, они уверены, что находятся на правильном пути.

    Традиции

    У всех семей есть традиции, которые передаются из поколения в поколение. В прошлом, когда вся большая семья жила в одном месте, традиции были встроены в распорядок повседневной жизни и поддерживались старейшинами семьи.По мере того, как ветви семей расходились и старейшины умирали, традиции часто умирали вместе с ними.

    Теперь, когда члены семей разбросаны по всей стране, семьям приходится упорно трудиться, чтобы создавать и поддерживать свои традиции. Семья О’Нил, например, каждые три года проводит встречи для всего клана — около 235 родственников, которые живут в Соединенных Штатах. Для одной семейной ветви клана, члены которой хотят встречаться более регулярно, каждое лето также проводится ежегодное собрание по выходным, которое посещает почти половина семьи.Как правило, один человек в семье берет на себя инициативу в организации семейных мероприятий; В семье О’Нилов этим человеком часто является Билл О’Нил. Чтобы следить за этой большой семьей, он распечатывает и распространяет телефонный справочник клана, который ежегодно обновляет.

    Несколько попечителей, проинтервьюированных для этого путеводителя, упомянули традиционные места летних встреч, где семья собирается вместе для развлечения и отдыха, обычно в летнем доме бабушек и дедушек или в семейном лагере. Некоторые говорят, что именно в детстве в тех местах они впервые развили чувство принадлежности к чему-то большему, чем их ближайшие родственники.

    Например, на протяжении 200 лет семья Пардо содержала семейную ферму в Нью-Гэмпшире. Приобретенная в 1796 году, ферма была постоянно занята членами семьи до смерти главы семьи Хелен Пардо в 1988 году. Теперь владение и управление фермой перешли к молодому поколению. Хотя более молодые члены семьи живут на обоих побережьях, они по-прежнему считают ферму своим символическим семейным домом.

    «Моя бабушка играла важную роль в семье, — говорит Карл Пардо II, — и мы все были с ней близки.Ферма символизирует ценности, которыми жила моя бабушка и которые передала нам, о важности сплоченной семьи, тяжелой работы и позитивного отношения ».

    Ферма продолжает оставаться местом семейных встреч, и поскольку нынешние владельцы фермы также являются директорами Фонда Сэмюэля П. Пардо в Вашингтоне, округ Колумбия, по крайней мере одно из собраний фонда проводится здесь ежегодно. Семейный фонд в настоящее время изучает способы финансирования образовательных и благотворительных программ, в рамках которых в своей деятельности используются поля, сараи и домашний скот фермы.

    Не все традиции являются формальными практиками или праздниками; некоторые из них являются обычными способами делать вещи, которые не подвергаются сомнению. Часто члены семьи думают и ведут себя определенным образом, потому что «так было всегда». Когда семьи создают семейные фонды, они обычно строят эти фонды в соответствии с теми же традициями. Например, фонды, не имеющие личных офисов, часто проводят собрания в доме старейшин семьи (традиционное место встреч). Точно так же семьи с традицией передавать полномочия по принятию деловых и инвестиционных решений исключительно в руки мужчин в семье или старейшин семьи, как правило, создают аналогичную иерархию в фонде.

    Однако традиции, соблюдаемые в домашнем контексте, могут быть оспорены, если они будут перенесены в фонд. Собираясь вместе при разных обстоятельствах и на совершенно другой арене, члены семьи, которые были исключены из процесса принятия решений, могут больше не желать придерживаться обычных традиций, когда становятся попечителями. Иногда даже сами руководители семей признают, что для фонда необходима иная структура управления.

    Соответствие

    Семейные культуры сильно различаются по своей терпимости к различиям.Некоторые требуют полной верности культурным ценностям и считают любое отклонение от нормы угрозой благополучию семьи. Некоторые даже заходят так далеко, что прерывают все контакты с членами семьи, придерживающимися другой философии или стиля жизни.

    Когда семьи этого культурного типа создают фонды, они предъявляют такое же требование подчинения попечителям. Как правило, дебаты почти не ведутся, а новые голоса или мнения по вопросам не приветствуются. Один попечитель, внучка основателя крупного фонда на Юге, рассказывает о своем опыте вступления в совет директоров, когда она была уже в среднем возрасте.Выйдя замуж в девятнадцать лет, чтобы избежать того, что она описывала как удручающую нормальную семейную жизнь, она жила на Западном побережье до своего развода несколько лет назад. Вернувшись в свой родной город, она стремилась работать в семейном совете, рассматривая фонд как способ реинтегрироваться в сообщество.

    В ее отсутствие контроль над советом перешел от ее бабушки, основательницы, к ее отцу, а затем к ее трем братьям, которые в течение последних восьми лет следовали тому же подходу «резака для печенья», чтобы расширить грант фонда.Она начала встречаться с членами сообщества, чтобы узнать больше о сферах финансирования фонда и изучить новые подходы, которые правление могло бы использовать в поддержке местных групп. Взволнованная своими выводами, она порекомендовала пригласить некоторых из этих людей выступить перед Правлением на его следующем заседании. Правление отклонило ее предложение.

    «Они отреагировали, как если бы я был предателем семьи», — говорит она. «Они расценивают любые изменения в том, как мои бабушка и отец делали вещи, как предательство.Очень досадно, что они закрывают дверь для новых идей, потому что с той суммой денег, которую мы отдаем каждый год, этот фонд может стать реальной силой перемен в этом городе ».

    Другие семьи, такие как Странаханы, делают все возможное, чтобы голос каждого был услышан. В 1956 году Дуэйн и Вирджиния Странахэн основали фонд Needmor Fund в Боулдере, штат Колорадо, на деньги, полученные от семейного бизнеса Champion Spark Plug, основанного отцом и дядей Дуэйна. Странаханы — большая семья (у Дуэйна и Вирджинии было шестеро детей, у которых было шестнадцать собственных детей), и их политика варьируется от консервативной до прогрессивной.Несмотря на свое разнообразие, они придают большое значение инклюзивности.

    «Мой дедушка — тихий человек, который показал пример , а не , навязывая свои взгляды другим», — говорит Эбби Странахан, нынешний председатель совета директоров. «Он хочет, чтобы семья работала вместе, и доверяет им принимать правильные решения».

    Толерантность семьи к разнообразию была проверена в 1970-х годах, когда семья и фонд находились в смятении. Дуэйн и Вирджиния развелись, как и несколько других членов семьи, а другие переехали из семейного дома в Толедо, штат Огайо.Тем временем Вирджиния покинула совет директоров, и представители третьего поколения, политизированные событиями того времени, имели свои собственные идеи о том, как раздавать деньги.

    Чтобы сохранить единство семьи и поощрить участие семьи, фонд пересмотрел договор доверительного управления. Согласно новым правилам, любой член семьи, внесший в фонд 1000 долларов, считался членом фонда с правом голоса. Более того, семья чувствовала необходимость разработать широкую миссию, которая включала бы широкий охват политической философии.С этой целью они наняли сильного и опытного исполнительного директора, который помог им преодолеть политические разногласия и найти общий интерес в финансировании расширения прав и возможностей широких масс.

    «По иронии судьбы, — говорит Странахан, — стремление совета директоров перейти к более объединяющей и менее политизированной миссии привело нас к более прогрессивному финансированию. Семью разделяли не ценности, а риторика. Как только члены семьи обнаружили, что у них схожие проблемы и что эти опасения пересекаются с политическими разногласиями, они смогли сосредоточиться на целях фонда.”

    Это краткое введение в семейную культуру указывает на множество нитей, которые объединяют две системы, семью и фундамент. Как станет ясно из последующих глав, это влияние не движется в одном направлении, а, скорее, взаимно. Семья меняется благодаря опыту управления фондом, а фонд, в свою очередь, находится под влиянием изменений в семье. Основатели умирают, а вместе с ними и их стиль руководства и управления. Родственники присоединяются к семье, импортируя убеждения, нормы и традиции из своих семейных культур. Подходит молодое поколение, отражающее новый набор ценностей и опыта и, зачастую, различные программы финансирования.Возникают конфликты, меняются обстоятельства и возникают новые проблемы, которые требуют от попечителей переосмысления своих старых методов или разработки других стратегий управления ситуациями.

    Итак, жизнь неумолимо движется вперед, поскольку внутренние и внешние силы непрерывно формируют и влияют на культуры двух систем — семьи и основы.

    .
    0
    Как сохранить семейные отношения советы психолога: 15 советов психолога, как сохранить семью

    15 советов психолога, как сохранить семью

    Что если  в Вашей семье наступила черная полоса? И Вы все чаще задумываетесь о разводе. Былая любовь и идиллия перешли во взаимные упреки и скандалы. Как все изменить? Прочтите 15 советов психолога, как сохранить семью и узнайте, как все исправить.

    В 21 веке распадаются 80 % всех браков. И с каждым годом эта цифра все увеличивается. Почему так происходит? Муж или жена, решившиеся на развод, имеют большие надежды на новые удачные отношения. Но в большинстве случаев история имеет тенденцию повторяться. Дело в том, что основная причина разрыва отношений – это непонимание каким образом можно сохранить семью.

    Большинство из пар полагают, что разрушить крепкие отношения невозможно. А если не получается сохранить любовь, значит это не тот человек. Но это не так. Над любыми отношениями нужно работать. И причины для развода появляются абсолютно во всех парах.

    Содержание статьи:

    Что убивает любовь?

    • Бытовая рутина

    Все семьи рано или поздно сталкиваются с этим препятствием. Каждый день одно и то же, одним словом нескончаемый быт приводит к скуке. А иногда и к депрессии. В итоге один или оба партнера приходят к тому, что так больше не может продолжаться. И не найдя другого выхода спешат выйти из этого круга.

    • Взаимное неуважение

    Если супруги не прислушиваются к мнению друг друга, то такой союз не протянет долго.

    Все время соответствовать ожиданиям второй половинки невозможно. Важно научиться принимать недостатки и слабости партнера. Если этого не будет, то обиды и разочарования будут копиться, как снежный ком. Вследствие чего потеряется доверие, общение будет все менее откровенным, начнутся ссоры.

    • Материальные трудности

    Если партнеры вступили в брак, не достигнув материальной стабильности, это может послужить серьезной причиной для развода. Кредиты, долги, проживание вместе с родителями – это все вытекающие обстоятельства финансовых трудностей. Все это сильно давит на нервы, вызывает множество споров и конфликтов. И во многих случаях заканчивается разводом.

    • Различные взгляды на семью

    Бывает так, что жена мечтает о карьере, а муж хотел бы видеть ее домохозяйкой. Или наоборот. Также множество других несовпадений: как воспитывать детей, как распределить обязанности, как провести совместный досуг. Как ни старайся, мужу и жене будет сложно договориться в такой ситуации.

    • Измена одного из супругов

    Конкретных причин измены в семье может быть множество. Наиболее часто супруги изменяют из-за неудовлетворенности семейной жизнью. На стороне партнер ищет недостающие ему эмоции. Конечно, есть случаи, когда паре удается сохранить брак после измены. Если же не заняться работой по исправлению ошибок, то скорее всего развод не избежен.

    • Жизненные испытания

    Серьезные трудности могут возникнуть, когда их никто не ждет или же по намеренному плану. Например, рождение детей, тяжелые болезни, банкротство, неудачи в бизнесе. Вполне возможно один из партнеров не готов пройти через все несмотря ни на что.

    • Психологическая жестокость или отклонения

    Алкоголизм, тирания – это проблемы в семье, с которыми нелегко смириться. Все же часто жены годами могут терпеть нападки со стороны своих мужей. Но, как правило, в итоге женщина все-таки находит силы и подает на развод.

    Если обобщить все вышеперечисленное, можно сказать что основополагающая причина разводов в современности – это психологическая неготовность к семейной жизни. Есть тенденция менять партнеров, как перчатки. Причем в равной степени, как у мужчин, так и у женщин.

    Всему виной иллюзия большого выбора. Ведь развод в наше время уже не считается чем-то предосудительным. Мало кто может признать, что настоящая причина неудавшегося брака находится в нем самом. Практически любую семью можно не доводить до разрыва, если обладать знаниями, как сохранить отношения.

    В чем корень зла?

    Когда оба супруга понимают значимость и важность семейных отношений, только тогда возможен крепкий брачный союз. Они имеют зрелое сознание, принимая, что счастье там, где есть бескорыстное служение близкому человеку.  Умеют нести ответственность не только за себя, но и за любимого человека.

    Как ни печально, таких пар становится все меньше. Неполные семьи сейчас не редкость. И молодежь привыкла создавать легкомысленные отношения, которые ни к чему не обязывают. Нет понятия у современных юношей и девушек, что семейные узы строятся на терпении и бережном отношении ко второй половинке.

    15 полезных советов для женщин

    • Начните с себя
      Как сохранить семью на долгие годы? Начните с работы над собой. Пытаться изменить партнера бесполезно. Это лишь вызовет дополнительный негатив. Сделайте первый шаг, покажите пример, как построить гармонию в отношениях. И Вы увидите, как ваш супруг не останется к этому равнодушным и также начнет прилагать ответные усилия.
    • В женской «слабости» – Ваша сила
      Именно женщины обладают такими качествами, как терпение, гибкость, нежность. Это как раз то, что нужно для сохранения домашнего очага. Поэтому жене легче проявить свою мудрость и научиться подстраиваться, уступать, находить компромиссное решение.
    • Научитесь вести конструктивный диалог
      Важным моментом является открытое общение. Если вы подумали, что нужно озвучивать все мысли подряд, не обдумав, то это не так. Нужно стараться всегда общаться уважительно и с доброжелательностью. Если настроение кто-то испортил, то не стоит выплескивать раздражение на любимом. Лучше поговорите с ним позже, когда успокоитесь. Также научитесь внимательно слушать вторую половинку. Если что-либо для вас непонятно или обидно, попросите разъяснить.
    • Распределение обязанностей
      Обсудите со своим супругом:
      – Что по-Вашему должно входить в его обязанности?
      – Что Вы хотите взять на себя?
      – Совпадают ли Ваши с ним ожидания?
      – В чем и как Вы можете пойти на уступки?
    • Ответственность всегда лежит на обоих
      Не легко принять свою ответственность в алкоголизме или измене мужа. Гораздо проще не простить обиду и жить врагами или сразу развестись. На самом деле часть вины подобных ситуаций лежит также и на женщине. В гармоничном союзе такого ведь не возникнет. Поэтому лучше подумать, в чем была ошибка. Может быть, вовремя не оказали должной поддержки супругу или не заметили его трудностей? Если не провести работу над ошибками, Ваша жизнь будет похожа на день сурка.
    • Не обостряйте ситуацию
      Не ведите себя эгоистично и жестоко. Когда муж в плохом настроении или болеет, не придирайтесь к словам. Небольшой конфликт может перерасти в крупный скандал. Лучше сейчас проявить терпеливость, чем плакать и портить нервы потом.
    • Проводите больше времени вместе
      Сделайте семейную традицию – проводить выходные парой, придумайте интересное занятие. Например, поездку на природу за город или катание на роликах. Это может быть что угодно. Проявите фантазию и совместный уикенд обязательно сделает Вас ближе.
    • Будьте вежливы и учтивы в общении
      Многие люди имеют привычку со своими близкими людьми не слишком церемониться. Но это не поможет создать прочные отношения. Лучше если вы будете всегда поддерживать супруга, быть на его стороне. При общении используйте только слова, которые хотите сами слышать в свой адрес. Особенно когда находитесь в компании. Ваша вторая половинка должна доверять вам и знать, что Вы его всегда поймете и примите.
    • Не обсуждайте свои семейные недомолвки с друзьями и родственниками
      Как говориться, не выносите мусор из избы. Это тоже влияет на отношения весьма негативно. Ведь рано или поздно после небольшой ссоры с мужем Вы помиритесь. А вот Ваши ближайшие родственники и друзья навряд ли забудут это недоразумение. Будут всячески напоминать Вам об этом. И вы не сможете до конца простить своего любимого, отпустить ситуацию. В душе по-прежнему будут копиться злость и обида.
    • Интересуйтесь делами мужа
      Для удачного развития отношений супруги должны интересоваться жизнью друг друга. Спрашивайте, каждый день, как продвигаются дела второй половинки. Как у него настроение? Что хорошего произошло за день? Таким образом Вы всегда будете в курсе событий и сможете протянуть руку помощи при надобности.
    • Познакомьтесь с коллегами
      Также для того чтобы быть частью жизни супруга, познакомьтесь с его коллегами по работе, их женами. Но речь не идет о слежке. Это должно быть естественным процессом и не нужно ограничивать мужа в действиях. Просто создайте хорошие отношения и общайтесь семьями. Это еще больше сблизит Вас.
    • Говорите ласковые слова
      Наши слова обладают невероятной силой. И от того что супруги говорят друг другу, как обращаются день за днем зависит их счастье напрямую. Старайтесь употреблять только ласковые и добрые слова. И Вы заметите, как муж отплатит Вам тем же.Случай из практики:

      К нам на консультацию обратилась молодая семейная пара. Проблема была в частых ссорах. В браке 4 года. После знакомства и непродолжительного общения с ними стало ясно, что чувства между ними сильные.Поэтому было прописано такое «лечение»: каждый день говорить другу другу о своих чувствах, и обращаясь каждый раз добавлять «любимый», «любимая».

      По-началу ребята очень удивились такому простому совету и даже расстроились. Но когда связались с нами опять через месяц, выразили нам большую благодарность за помощь. Их радостные голоса излучали искреннее счастье. Вот насколько важно то, какие слова мы выбираем по-отношению к самым близким. 

    • Хвалите
      Мужчины очень любят, когда их уважают и хвалят. Поэтому это нужно использовать для общей пользы. Есть семьи, где жена больше зарабатывает или занимает более высокое положение, чем муж. В такой ситуации тоже ни в коем случае ведите себя свысока. Если Вам дорог Ваш супруг, то и отношение должно быть подобающим.
    • Не унижайте

    Это вытекает из предыдущего пункта. Никогда не переходите на личности. Даже если очень сильно злитесь, не упрекайте мужа в его недостатках. Не используйте унизительные и оскорбительные прилагательные. Это не создаст теплых отношений, да и мужу не поможет справиться с его проблемами.

    Случай из практики:

    Очень часто в семьях, где мужчина увлекается алкоголем, жена его не уважает и выступает в роли матери. Муж же от того и выпивает, чтобы убежать от надоевших упреков, что мало зарабатывает, ничего не стоит, не может добиться успеха и т.д. Очень много семей обращалось к нам на консультации с такими проблемами.

    Все кроется в поведении. Как может быть в семье счастье, если жена только и занимается тем, что «пилит» с утра до вечера? Разве возникнет желание к такой супруге бежать со всех ног с работы с букетом цветов? Лучше, задержаться с друзьями и пропустить по бутылочке пива, а может и не по одной…

    • Давайте свободу
      Не забывайте, что любому человеку нужно личное пространство и временами возможность побыть в одиночестве или отдыхать в компании без Вас. Также и Вам это пойдет на пользу. Используйте это время с умом. Сходите в спа-салон или проведите время с подругой. Не нужно бояться отпускать любимого. Доверие – вот что скрепляет союз.

    Стоит ли сохранять семью?

    Очень часто женщины находятся в нерешительности и сами не знают, стоит ли им разводиться или лучше сохранить семью. Как правило, фоном этого являются различные поводы за и против. Давайте рассмотрим основные из них.

    • Ради детей
      Почему-то многие женщины считают себя обязанными сохранять узы брака ради ребенка. Но если это единственное за, то это того не стоит. Ведь дети могут быть счастливыми только в полноценной и любящей семье.А если родители не испытывают друг к другу чувств или хуже того испытывают взаимную ненависть, то это естественно не останется незамеченным. И никто в данной ситуации не выиграет. Ребенок будет чувствовать себя обязанным. И хороший пример семейных отношений он не получит. В итоге все будут несчастными.
    • Тем более нужно разорвать брак как можно скорее, если причина – неадекватное поведение супруга. Пьянство или физическое, психологическое насилие. Если муж не желает исправляться, то жизнь с таким отцом только навредит вашему чаду.Случай из практики:

      Это очень некрасивая история, но тем не менее, она хорошо показывает ошибки женщин. К нам на консультацию обратилась девушка 20-ти лет. Проблема была в создании отношений и низкой самооценке. Оказалось, что девушка выросла в семье, где отец регулярно напивался и избивал мать и ее.

      Мать же не хотела разводиться, как раз по причине сохранения семьи ради ребенка (Звучит очень странно, но тем не менее такие женщины действительно существуют). В итоге когда обратившейся девушке было 13 лет, она ударила отца по голове утюгом. Удар был смертельным. Девочка провела 2 года в колонии для несовершеннолетних за превышение самообороны.

    • Единственное верное решение, чтобы бороться за союз – это ради себя и ради любви. Любовь и теплые чувства к партнеру – только это должно вас толкать на удержание брака. Точно также, как и Вашего мужа. Есть конкретные недочеты в ваших отношениях, но они не перечеркивают желание быть рядом с этим человеком? Тогда необходимо сохранить семью. Но это не означает оставить все как есть, неизменным. Нужно работать над ошибками, улучшать.
    • Также важным моментом является – оба ли супруга готовы предпринимать конкретные действия для развития. Если один готов сделать все, а другой проявляет безразличие на страдания и неудобства второй половины, то результата не будет.

      После измены мужа

      Порядка 80% семей распадаются из-за измен после 2-3 лет брака. Как поступить женщине, если любимый супруг изменил?

      Есть категория женщин, которые ни за что не готовы прощать предательство. И это их право. Правда, для создания новых отношений стоит серьезно задуматься, что подтолкнуло вашего партнера к измене. Другими словами чего ему не хватало в браке? Равнодушие, холодность, недостаточная поддержка – все это причины походов на сторону.

      Если не изменить свое поведение, то и с новым мужчиной результат окажется таким же. То же самое касается, если вы решили простить, но не проработали свои ошибки.

      Конкретные действия, советы психолога

      Если несмотря ни на что вы чувствуете сильную привязанность и готовы бороться за свое счастье, то читайте дальше.

      1) Важными моментами являются:

      – раскаивается ли изменник в случившемся?
      – произошло ли событие один раз или было многократно?
      – что значит для него другая? Просто увлечение или он испытывает чувства?
      – осталась ли у него любовь к Вам?

      Все это необходимо выяснить в откровенном разговоре, как бы больно это ни было.

      2) Если супруг раскаивается в случившемся, по-прежнему Вас любит и хочет восстановить отношения, то можно дать ему шанс. Но в этом случае вы добьетесь успеха и воссоедините семью, если сможете до конца простить мужа.

      Забыть о случившемся, и не упрекать его ни при каких обстоятельствах. Так как постоянные колкости о его неверности, не будут способствовать гармонизации отношений. Если не отпустить ситуацию, вам будет очень тяжело находиться рядом.

      3) На первое время хорошо будет отвлечься от всего, взять отпуск и поехать подальше от дома и второй половинки. У вас будет возможность все обдумать и прийти в себя.

      4) Сохраняйте спокойствие и позитивное мышление. Только так можно пережить эту боль. Воспринимайте измену – просто как знак того, что нужны изменения. Есть много примеров пар, которым удалось после неверности одного из супругов стать еще ближе и углубить отношения. И Ваша пара ничем не отличается. Вы можете точно так же усовершенствовать свой брак.

      5) Еще раз поговорите с мужем начистоту.
      – Выясните все, что его не устраивает.
      – Опишите и свои пожелания.
      – Обговорите, как Вы можете все это исправить.
      – Выскажите ему, сколько боли он причинил Вам.
      – Возьмите обещание, что такого больше не повториться.
      – Начните все с чистого листа.

      6) Не забудьте простить себя. Обвинять себя во всем случившемся  – это глупо. Все совершают ошибки, никто не идеален. Занятие самоуничижением, не принесет Вам ни счастья, ни пользы.

    Итак, теперь у Вас есть полное руководство, как сохранить семью. Начните применять их, и Вы увидите результаты своего труда. Главное – не опускать рук и бороться за свое счастье.

    Как бы то ни было, как показывает практика, паре один на один решить свои проблемы бывает трудно. Не хватает помощи и поддержки опытного специалиста, человека, который даст профессиональный и не предвзятый совет.

    Если Вы хотите улучшить Ваши взаимоотношения в семье за более короткий срок и без большой нервотрепки, будем рады Вас видеть на наших консультациях психолога онлайн! Вместе мы проведем индивидуальный анализ Вашей конкретной ситуации. И подберем самые верные пути решения. С таким подходом к делу, Вы обречены на успех!

     

     

    Поделитесь этой информацией в соц. сетях

    Как сохранить семью на грани развода советы психолога

    Автор:Татьяна

    Как сохранить семью на грани развода – секреты и советы психолога

    В какой-то момент на семейном пути что-то пошло не так: не то сказали сгоряча, не туда свернули, послушались чужих наставлений.

    Смотрели сквозь пальцы, разменяли в дороге заботу и симпатию на обиды и упреки – и даже не заметили, как вдалеке показался указатель «развод»… Вы растерялись, вероятно, сбавили темп выяснения отношений, присели на обочине и, если внутри все еще теплится искра надежды, задались вопросом – как сохранить семью на грани развода? – советы психолога наверняка будут кстати, но, все-таки, больше прислушивайтесь к себе.

    Ну что ж, попробуем.

    Единственная просьба – если вы и вправду хотите сохранить семью на грани развода – будьте честны с собой, читая эту статью,

    а на вопросы отвечайте, пожалуйста, не задумываясь. Тогда вероятность желаемого будет намного выше.

    В чем причина развода?

    Возможно, вы уже решились на расторжение брака, тогда с какой целью, ради чего?

    • – получить долгожданную свободу. Уверены, что причиной непосильного «рабства» является ваш муж или супруга? И «заключение» явное, а не выдуманное? Представьте, вы на свободе месяц-другой, год – чего будете желать больше всего? Уверен, новых отношений – не так ли?!
    • – у меня любовник/любовница, и эта связь мне приятнее семейной. Окей. Возьмите лист бумаги, разделите на две колонки: в одной напишите – что получите, в другой – что потеряете? Взвесьте трезво ответы, а не под действием дурмана соблазна,
    • – встретил(а) другого мужчину/женщину, люблю, и уверен, это и есть моя настоящая вторая половинка. Допустим. Вы живете вместе или любовь пока ограничена тайными свиданиями? Попробуйте проводить больше времени вдвоем.

    Как ни странно звучит: любовь – еще не гарантия счастья,

    • – мы часто ссоримся, и выдерживать больше нет сил. Послушайте, семейные пары проходят испытания посерьезнее, чем скандалы, и все-таки остаются вместе. Уверены, что словесные перепалки – главная семейная проблема, а не повод скрыть настоящие причины разлада в семье?

    Муж пьет, избивает, выносит все из дома до копейки, унижает на каждом шагу – это веские причины, но, думаю, в таких ситуациях вряд ли возникнет желание как сохранить семью на грани развода – советы психолога здесь уже другие: как уберечь себя, и своих детей.

    Как сохранить семью?

    В любой семейной ситуации всегда есть вклад каждого. Перед тем, как предложить партнеру поговорить по душам, разберитесь, что вы сделали, или не сделали, для угрозы разрыва:

    • – чего ждете от супруга или жены? Заботы, ласки, любви, помощи, защиты – и не получаете, как же так?!

    А может, зайдем с другой стороны, что он(а) дает вам уже много лет, день за днем?

    • – кем считаете вашего семейного партнера? Продолжите фразу: «Мой муж – это…» или жена – … Какая мысль пришла в голову первой? Будьте откровенны. Ответ, который пришел, – это ваше личное мнение или навязанное? Он – объективен, есть доказательства?
    • – выпишете обиды на партнера, все подряд, и в чем он или она виноваты перед вами? А теперь что такое обида – негативное состояние, когда не получаю того, чего хочу. Если ждать от повара игры на скрипке – тоже обидитесь?

    Если человек просто не может дать этого, не в его способностях? И всегда ли вы готовы дать то, чего ожидают от вас?..

    • – как относитесь к себе? Если себя не любите, не оцениваете по достоинству – то как это сможет сделать другой, даже очень близкий вам человек?
    • – есть важный нюанс, который, почему-то, психологи обходят стороной в своей работе. Обиды, обвинения, упреки, обзывания – зачастую служат ширмой для того, чтобы скрыть собственные проступки, неблаговидные действия и мысли, в том числе. Между изменой реальной и в фантазиях нет никакой разницы! Поэтому, прежде чем переживать, как сохранить семью на грани развода – советы психолога помогут только после искреннего признания:

    «Что я сделал(а) или не сделал(а), о чем мой муж/жена до сих пор не знает?» Что я пытаюсь скрыть за своим ежедневным недовольством семейной жизнью?..

    Если стало плохо на душе – вопрос близок к правде. Вовсе не обязательно исповедоваться в этом партнеру. Главное, признаться себе…

    Способы, как сохранить семью на грани развода

    Если есть возможность, дайте пробный период – договоритесь пожить вместе еще какое-то время, месяц-два. Но если соглашаетесь на это с пренебрежением и мыслью «посмотрим, что у тебя получится, дорогая?», «рискни, милый!» или растущим взаимным отторжением – расходитесь. Вы не готовы для совместной жизни, взаимоуважения, терпения и поддержки.

    В другом случае, попробуйте:

    • – найти общие интересы. Что вас связывает, кроме общей бытовой жизни и близости. Вспомните, что нравится вам обоим, чему с удовольствием посвятите свободное время.

    Если общего интересного увлечения нет – придумайте! Узнайте друг друга лучше.

    Пробуйте все варианты – прогулки за город, кино, выставки, рукоделие, ремонт. Здесь есть еще один плюс: пока будете искать, времени вместе будете проводить больше.)

    • – больше касайтесь друг друга. Речь не о близости. В привычном разговоре, за завтраком, когда провожаете на работу, встречаете – просто так коснитесь плеча, возьмите за руку, погладьте по голове, обнимите. Приготовьте просто так чай, подайте кофту, укройте пледом. Общение творит чудеса! И бессловесное тоже,
    • – когда в очередной раз почувствуете раздражение, злость, недовольство, перед тем как выплеснуть эмоцию, спросите себя: «Почему я злюсь? Что получаю от злости? От чего защищаюсь или чего боюсь?»

    Есть такая хорошая фраза: «Во время ссоры с дорогим для вас человеком – хотите быть правым или счастливым?» Подумайте…

    • – общайтесь как можно чаще. Не важно, о чем. Рассказывайте о работе, что видели на улице, по телевизору, какой фильм понравился, кто звонил, кого встретили и так далее. Пока на нейтральные темы – даже если партнер не проявляет видимого интереса слушать. Общение будто вода – найдет место, где пробиться…
    • – о близости. Не принуждайте друг друга. Поверьте, это не спасет. По возможности, спите вместе. К слову, касания и общение можно продолжать и в постели.

    Одним словом, находите общие точки в общении, интересах, прикосновениях. Если и вправду переживаете, как сохранить семью на грани развода – советы психолога и консультации онлайн или при личной встрече, конечно, тоже не будут лишними.

    Только просьба: не настаивайте, например, мужу нужен психолог. Это лишь докажет, что ищете причину в другом, а не в себе. Лучше для начала нанесите визит к специалисту сами.

    Читайте также: Как пережить развод? — советы психолога

    Методы психологии для улучшения отношений

    Между супругами накапливается заряд прошлых неприятных событий, скандалов, стрессов и других психологических травм. Если думаете, в вашей паре по-другому – значит, избегаете смотреть на происходящее как есть.

    Зачастую, чтобы избежать разрыва, достаточно выговорить-разобрать-растворить наколенные негативные переживания.

    Представьте, между вами бурлит вулкан, а теперь, что его нет – и можно подойти друг к другу по устойчивой спокойной почве.

    Среди методов, которые помогают, как сохранить семью на грани развода – советы психолога нашего блога сводятся к таким:

    • – ПЭАТ, способ, который позволяет избавиться от обид, раздражения, страхов, напряжения, тревоги и беспокойных мыслей,
    • – техника Access Bars, которая убирает любые блоки и неприятности, личные и в семейных отношениях,
    • – расстановки по Хеллингеру, где ясно можно увидеть, что на самом деле происходит в семье,
    • – технология дружбы. Хотя название простое, но делать ее лучше в присутствии психолога. Ее суть – супруги садятся друг напротив друга, и по согласию, по очереди, высказывают все, чем недовольны в партнере, о чем давно умалчивают и скрывают. Сначала говорит один, затем – другой. Конечно, поговорить откровенно можно самостоятельно. Но только тогда, когда готовы услышать правду о себе. В обратном случае, беседа грозит моментально превратиться в лавину криков и обвинений… Если всё прошло хорошо, вспомните приятные моменты, которые прожили в вдвоем, окунитесь в состояние взаимной любви, веселого настроения и комфорта.

    Любой человек приходит в нашу жизнь для опыта: чему-то научить, показать наши слабые стороны, над чем задуматься. Если разорвать отношения, так ничего и не поняв, будьте уверены, эта головоломка надолго засядет в мыслях и не будет давать покоя.

    Угроза развода – не опасность, и не неприятность, а полезная возможность найти истинные причины проблемы в семье, исправить ее… и вновь ощутить в доме пространство любви и тепла. Желаю Вам удачи!

    Читайте также: Жизнь после развода — исповедь женщины

    Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

    Как сохранить семью и стоит ли это делать

    Как сохранить семью – один из наиболее часто встречаемых сегодня вопросов. И это понятно, ведь согласно официальным статистическим данным каждая вторая семья распадается. В современном мире довольно трудным делом стало сохранение семьи. Для того чтобы брак не распался нужно желание обоих супругов, огромная, кропотливая каждодневная работа над собой и своими отношениями. Одной из наиболее распространенных причин развода считается непонимание между супругами, которое со временем перерастает в острые конфликтные ситуации и практически не решаемые личностные проблемы. А что бы такого не возникало, следует учиться грамотно выстраивать взаимоотношения в семье.

    Хочу сохранить семью, что делать? Как часто можно услышать такой вопрос из уст молодых, и не очень, девчонок. Можно им дать множество советов, но все они будут напрасны, если не решить принципиальный вопрос, а стоит ли сохранять семью? Нужно ответить себе честно на данный вопрос, понять, какие мотивы руководят вами. Может, давно уже нет семейственности, чувства ушли и людей не связывает больше ничего общего?

    Если вы все же решили сохранять семью, то нижеприведенные советы помогут в этом вам.

    Как сохранить семью — советы психолога

    Одна из основных причин многих конфликтных ситуаций в семье тесно связана с тем, что субъекты постепенно перестают замечать в своем партнере личность, и начинают воспринимать его, как комплект полезных и нужных функций.

    Так, например, среднестатистический муж обладает следующим полезным набором функций: регулярно приносит зарплату, вовремя приходит домой, не раскидывает носки по квартире, дарит подарки на праздники и цветы, когда проштрафился и др. Вот таким должен быть типичный экземпляр многофункционального мужчины.

    Такая же ситуация наблюдается в отношении мужчин к женщинам. Жена должна уметь готовить, регулярно стирать, всегда быть в хорошем настроении и у нее никогда не должна болеть голова в ночное время суток.

    Когда происходят некоторые сбои в выполнении своих функций либо мужчиной, либо женщиной, другая половина начинает обижаться, злиться и проявлять свое недовольство, которое ведет к конфликту. А ведь человек – это не машина. Он может заболеть или расстроится, устать или захотеть одиночества. И вот так, день за днем, постепенно люди перестают замечать и дорожить чертами, за которые полюбили друг друга, и воспринимают их как должное. Наряду с этим они успешно акцентируют внимание на качествах, которые не нравятся и раздражают. Такая ситуация наблюдается даже в стабильной связи. Люди так устроены, что склонны замечать больше негатива, чем позитива. В этом и заключается опасность. Индивиды могут утратить видение целой картины, которая не такая уж плохая.

    Что делать, чтобы сохранить семью? Второй совет заключается в восхищении друг другом. Выполните небольшое упражнение для того чтобы понять важность умения восхищаться партнером. Представьте все качества супруга, которые вызывают у вас негатив, неприятие, подумайте, каких черт характера не хватает вашему партнеру. Безусловно, такие мысли вызовут у вас разочарование, раздражение и досаду. А теперь представьте все, что полюбили в партнере его лучшие качества и свойства характера, все, что вам в нем нравится, и понаблюдайте за своим настроением – оно сразу улучшится. Такие мысли способны помочь справиться с досадными и неприятными моментами, возникающими в процессе совместной жизни.

    Восхищение является прямой антагонистичностью чувства неуважения, возникновение которого по отношению к партнеру ведет к довольно скорому распаду семьи. Неуважение считается одним из наиболее опасных ощущений в семейной жизни. Поэтому старайтесь как можно чаще культивировать в себе мысли позитивной направленности о партнере. Когда это станет привычкой, вы моментально заметите разительные перемены к лучшему в отношениях. Хвалите и восхищайтесь партнером вслух. По началу ему может быть непривычно, но со временем партнер привыкнет и ваши отношения загорятся по новому.

    Как сохранить молодую семью? Нужно научиться понимать самого себя. Ведь каждый человек обладает комплексом неосознанных ожиданий и допущений в отношении взаимодействия с партнером, который складывается постепенно. На все наши домыслы влияет семья, из которой мы вышли. Именно в родительской семье, часто зарождаются первичные эмоциональные проблемы. А так как нет возможности их разрешить, люди запихивают их глубже в подсознание. Такие домыслы и проблемы, имеют свойство выплывать в сходных условиях, при этом оставаясь безотчетными (неосознанными), могут довольно сильно испортить совместную жизнь. Ведь люди склонны расстраиваться, если не получают желаемого.

    Еще одной из самых распространенных ошибок считают неумение или нежелание выражать свои осознанные желания в четкой форме. Многие индивиды полагают, что партнер должен сам догадаться, что он хочет. К сожалению, такое встречается достаточно редко. Поэтому партнерам следует научиться выражать свои мысли и желания четко, открыто, ясно, но при этом стараться не спровоцировать возникновение защитной реакции у друг друга.

    Как сохранить отношения в семье? Искусство грамотного спора поможет в этом. Решающим фактором семейного благополучия является то, как супруги дискутируют или спорят друг с другом. Для начала следует разобраться, куда ведут дискуссии – к заострению или к разрешению, смягчению конфликта. Конечно, грамотно выстраивать дискуссию, когда страсти накалены – трудно, но возможно. Правильно спорить трудно, но вполне возможно. Ведь в спорах с вышестоящим по должности человеком люди стараются сдерживаться, следовательно, проблема не в нехватке коммуникационных навыков, а в самой атмосфере негативности, которая царит в семье и может привести при малейшем несогласии к глобальному скандалу.

    Психологи уверяют, что конфликт между супругами может разрешиться гораздо удачнее и плодотворнее при условии концентрации внимания не на сущности спорного вопроса, а на собственных эмоциях, которые связаны с ним. Основная мысль заключается в том, чтобы в любом нерегулируемо возникающем конфликте пытаться сломать привычную цикличность негативности, связанную с разногласиями между партнерами.

    Существуют некоторые тактические приемы, помогающие решить эту задачу и найти ответ на вопрос, как сохранить отношения в семье. Нужно ограничить время спора. Договоритесь, для начала, отводить на любой спор около 15 минут подряд при условии того, что вы обязательно вернетесь к обсуждению волнующего спорного вопроса, если не уложитесь в срок. Для учета времени лучше используйте часы или таймер. Не полагайтесь на свое внутреннее чувство времени. Ведь в моменты чрезмерного эмоционального возбуждения оно может очень подвести.

    Старайтесь сохранять спокойствие – специфическое средство борьбы с эмоциональным перевозбуждением, которое является самым серьезным разрушительным фактором семейных отношений. Пытайтесь сдерживать первые порывы гнева, прямую критику личности. Критиковать допускается поведение партнера или конкретные действия, но никак не его личность. На этом этапе спора тоже нельзя доверять ощущениям и нужно основываться на объективных физиологических показателях, прежде всего, измерять частоту пульса сначала в начале разговора, а затем каждые пять минут. Если он повысится более чем на 10%, то следует взять передышку минут на 20. Пока не убедитесь, что полностью успокоились, не нужно снова рваться в бой. Ведь люди часто полагают, что уже успокоились, когда на самом деле это далеко не так.

    Научитесь говорить и слушать при этом, не занимая позицию обороны. Не домысливайте того, чего вам не говорили, просто внимательно слушайте собеседника. Старайтесь понять мотивацию партнера, чем он действительно озабочен, о чем переживает. Не воспринимайте критику в свой адрес в качестве личностного оскорбления и не бросайтесь немедленно в контратаку. Правильной реакцией будет расценивание таких проявлений признаком остроты и тяжести проблемы для партнера. Однако это не означает, что вы должны соглашаться во всем. Важнейшей задачей является понимание чувств партнера, принятие их как справедливых, даже если вы и не согласны.

    Научитесь выражать понимание партнеру. Многочисленные исследования показывают, что для индивидов не столько важно решение проблемы, сколько понимание ее. Поэтому старайтесь проявлять эмпатию и учитесь видеть вещи с позиции другого.

    В процессе дискуссии нужно спокойно и как можно короче, яснее обрисовать, что случилось по вашему мнению. Любые претензии лучше начинать местоимениями «я», «меня», «мне» а не «ты». Формулируйте собственные мысли четко, ясно и вежливо. Речь должна иметь позитивный характер и сопровождаться так называемыми «волшебными» словами и фразами «пожалуйста», «мне будет приятно, если ты».

    Не стоит обольщаться, что вы научились грамотно вести диалог, если у вас удался первый спор. Для владения навыками правильного спора в совершенстве нужна практика и внимание. Следует довести технику грамотного построения дискуссии до автоматизма.
    Научитесь, прежде чем критично оценивать своего партнера, также оценить собственные претензии к нему. Оцените свои претензии. Может, чересчур завышены именно претензии? Станьте друг другу лучшими друзьями.

    Как сохранить семью после измены

    Измена, какое страшное слово. Казалось бы, наша семья никогда не узнает его значение, но прошли года и вот уже мы стоим на пороге принятия судьбоносного решения.

    Разводиться или сохранить семью? Если второе, то, что делать, чтобы сохранить семью? Если измена одного из партнеров стала следствием ошибки или минутной слабости, о которой супруг (супруга) уже тысячу раз пожалел, то, наверное, лучше простить и забыть. Однако если, партнер изменяет регулярно и намерен в дальнейшем продолжать это совершать, то не имеет никакого смысла сохранять семью.

    Причин измен может быть множество, но это не делает ее менее болезненной. Не все люди умеют прощать. Каждый индивид по разному относится к такому понятию, как измена – кто-то воспринимает ее в качестве ничего не значимой слабости, а другие считают предательством. Именно от отношения к самому понятию «измена» и зависит выбранное решение.

    Развод или сохранить семью может решить только каждый сам для себя, но помните, что спасти отношения после измены очень сложно, поэтому, может лучше не доводить до такого?!

    Трудность простить измену заключается в том, чтобы забыть о факте ее существования, никогда о ней не вспоминать и, не дай Бог, упрекать, в предотвращении возникновения подобных ситуаций в будущем.

    Итак, изменил муж, а женщину преследует единственная мысль «хочу сохранить семью», что делать в этом случае?

    В первую очередь, нужно прекратить постоянно упрекать в грубой форме мужа. Чаще всего сильная половина заводит себе любовниц вследствие того, что со своей женой они не могут спокойно отдохнуть и провести время. Ведь по прошествии некоторого времени после того, как стихли крики «горько», закончилось свадебное путешествие и медовый месяц, страсти стали утихать, а чувства из ярких и насыщенных трансформировались в более глубокие, но спокойные, все общение между супругами стало сводиться только к решению семейных проблем и банальному быту. Любовницы же, наоборот, всегда рады приходу мужчины и ничего не требуют взамен.

    Нередко мужская измена тесно связана только лишь с удовлетворением плотских инстинктов. Поэтому, может стоить стать более раскрепощенной в постели и попробовать разрешить своему мужчине в интиме все его фантазии. Может вам это тоже понравится? Станьте опять молодой и красивой, такой, в которую он некогда влюбился. Ведь замужество это не повод расслабляться и запускать свой внешний вид. Вспомните, что такое ухаживать за собой. Конечно, женщина в течение дня решает множество проблем, она загружена на работе и в быту, воспитание детей лежит на ней. Однако это не является объективной причиной запускать свой внешний вид. Время на себя всегда можно выделить, если захотеть. А обязанности по дому можно разделить с мужем. Ведь довольно часто мужчины изменяют, потому что их тянет на разнообразие, и они клюют на внешний вид девушки, ведь дома их каждый день встречает «естественная» красота.

    Как мужчине сохранить семью, если изменила жена? В первую очередь начните искать причину в себе. Ведь прекрасная половина изменяет намного реже сильного пола. Также женская измена довольно редко случается на почве страстей, так как девушкам мало ощущать страсть к понравившемуся мужчине, ей нужно симпатизировать ему как личности. То есть девушке, для того чтобы решиться на измену, нужно практически влюбиться в мужчину. Именно поэтому следует искать причину в собственном поведении и себе. Может, она решилась на этот шаг вследствие недостатка или полного отсутствия внимания, унылого интима, вашего постоянного неопрятного вида или вредного характера.

    Подумайте о том, что ваша супруга могла совершить эту ошибку вследствие наличия неконтролируемой ревности к вам или в состоянии алкогольного опьянения. Постарайтесь ее простить искренне, если она вам чистосердечно призналась в измене и пообещала больше такого не совершать. Однако уровень контроля над ней все же нужно повысить.

    Женщины – это возвышенные существа, обожающие романтику, поэтому дарите ее им как можно чаще. Вспомните молодого озорного мальчишку, который ранее покорил ее сердце. Романтические свидания, ужин при свечах, разговоры до рассвета, цветы, сумасшедшие поступки, маленькие подвиги, и все это для нее одной. Поверьте, если женщина в ваших глазах будет всегда видеть свое отражение, наблюдать восторг собой, если во всех ваших действиях будет сквозить забота о ней, а в поступках – любовь, то она никогда даже не задумается об измене, а вы станете самым счастливым человеком на свете. Ведь нет никого более прекрасного, чем женщина, которую любят и которой восхищаются. Она станет вам надежным другом, верным спутником, страстной любовницей, заботливой матерью.

    И, наоборот, девушка, чувствующая недостаток внимания и романтичности в отношениях со стороны избранника, будет очень бурно реагировать на посторонних мужчин, которые могут предоставить ей всё это. От головокружительного внимания к своей персоне многие представительницы слабого пола могут совершить ошибку и изменить своему любимому. Поэтому, дарите чаще супругам цветы, удивляйте и радуйте их, устраивайте ужины при свечах и множество других чуточку безумных, но таких волнующих поступков. Ведь ваши любимые достойны этого!

    Как мужу сохранить семью

    Наверное, нет на земле человека, который не мечтал о тихом семейном счастье и безоблачной совместной жизни. Однако редко кто задумывается, что семейное благополучие зависит от тяжелого и кропотливого труда обоих супругов. Очень часто такое, казалось бы, райское счастье после медового месяца через некоторое время превращается в постоянные ссоры и скандалы. И в голове крутится единственная мысль «помогите сохранить семью».

    Сегодня все модные глянцевые журналы, интернет порталы, голубые экраны, просто забросали женщин советами, методами, способами и приемами сохранения брака и стабильных супружеских отношений. В нынешнее время самая популярная тема – это «как сохранить семью — советы психолога». Однако почему-то все психологические советы направлены только на «вправление мозгов» женской части населения, а сильную половину все обходят стороной. Конечно, женщина, испокон веков была хранительницей домашнего очага, однако не стоит забывать, что времена меняются. Поэтому повесить всю ответственность за сохранение брака на слабую половину – это, по меньшей мере, не честно, а по большей – просто не правильно. Ведь невозможно сохранить отношения, если один партнер будет стараться их сохранить, а другому будет все равно.

    Мужчина борется за то, чтобы считаться главой семьи, а по-настоящему брать ответственность за отношения он не хочет, перекладывая ее на хрупкие женские плечики. Поэтому нижеприведенные советы как сохранить молодую семью, будут для мужчин.

    Как мужчине сохранить семью? Первое и самое главное правило заключается в уважении, проявляемом мужчиной к собственной жене и любви к ней. Мужчина должен стараться проявлять заботу о второй половине, советоваться с ней по всем возникающим вопросам, помогать ей вести домашнее хозяйство и воспитывать детей, быть ей верным.

    Нужно постараться лучше узнать свою избранницу, а для этого наблюдайте за ее поведением дома, в гостях, в магазине. Это позволит вам всегда знать, в каком она сейчас настроении и поможет избежать ненужных ссор. Мужчин часто раздражает женское поведение, которое не поддается их логике. Наблюдение за второй половиной и внимание к ней, позволит вам всегда предугадывать действия супруги, и ее поведение будет доступно для вашего понимания. Это способствует уменьшению конфликтных ситуаций в отношениях и улучшению семейного микроклимата.

    Как сохранить семью? Старайтесь не задерживаться на работе. Ведь женщине будет очень приятно от того, что вы с ней проводите много времени по вечерам. Вследствие чего вас после работы будет встречать не взлохмаченная мегера с криком «где ты был», а ласковая и домашняя кошечка с вопросом «кушать будешь, милый». Если ваша жена хочет вам что-то рассказать, чем-то поделиться, то уделите ей немного времени, выключите телевизор и внимательно выслушайте. Кивайте головой в такт ее речи, пусть у нее сложится впечатление, что проблемы, которые женщина доверила, вам не безразличны. Однако не следует пренебрегать встречами с друзьями. Жена должна знать, что кроме работы, друзей, увлечений есть еще место в вашей жизни и для нее.

    Выполняя эти простые рекомендации, вы можете быть уверенным в том, что мир и благополучие не покинут ваш дом. Жена, глядя на ваш пример, будет стараться соответствовать вам, что, безусловно, еще больше укрепит отношения и подарит счастливую семейную жизнь.

    Измена мужа – как сохранить семью

    К сожалению, современное общество так и не придумало единый рецепт, который смог бы решить проблему неверности и отношение к ней. Некоторые индивиды предпочитают не замечать и закрывать глаза на измену, делать вид, что ничего не происходит. Ведь, если знать точно, что была супружеская неверность, то нужно принимать решение. А как не хочется перемен в устоявшемся быту, а еще и очень страшно что-то менять в своей жизни. Вот так и проходит семейная жизнь от измены к измене, постепенно все больше отдаляя супругов друг от друга, пока они не станут совершенно чужими людьми. Естественно, реакция на измену зависит не только от личностного фактора партнеров, но и от сложившихся отношений между супругами, наличия привязанности и насколько она сильно выражена, доверия друг другу.

    Некоторые мужчины полагают, что самое главное в отношениях – это честность. Именно поэтому часто приходят и каются в измене. Любовью к честности они просто оправдывают свое малодушие. Им совестно за свой поступок и тяжело нести ответственность за прелюбодеяние самому, потому и решают переложить ее на женские плечи. Он облегчает свою совесть за счет причинения боли родному человеку. Если бы на самом деле мужчина считал честность и искренность в отношениях превыше всего – он бы не решился на измену.

    Существует и другой тип мужчин – профессиональные «изменщики». Они не представляют себе жизни без интима на стороне. Однако такие мужчины проводят строгую грань между семьей и своими маленькими «увлечениями» на стороне, предпочитая беречь жену от ненужных знаний. В таких семьях жены, даже могут знать о бесконечных изменах, но принимают установленные правила игры, так как неверный супруг старается чем-то компенсировать измену. Также женщины боятся остаться самой без материальной поддержки супруга, поэтому закрывают глаза на бесконечные интрижки с его стороны.

    Так что решайте сами, что предпочесть развод или сохранить семью. Но если вы за сохранение отношений, то нижеприведенные советы помогут вам пережить эту проблему. Первый совет заключается в том, чтобы пытаться любыми силами избегать всего, что может подогреть ваши негативные переживания и чувства к мужу. Однако это совершенно не означает, что следует скрывать от него, что вам больно. Покажите ему, что вы чувствуете, но сделайте это быстро и сильно. А после всплеска эмоций, обиды и гнева, постарайтесь переключиться. Обязательно нужно обсудить с мужем случившееся, обговорить планы на будущую совместную жизнь. Не вовлекайте в конфликт посторонних. Ситуация с неверностью сложилась между вами двумя, поэтому вам вдвоем следует преодолевать ее. Используйте метод спокойного выяснения отношений.

    Еще одним действенным способом считается эпистолярный жанр. Напишите мужу письмо, в котором изложите абсолютно все свои переживания и мысли. При помощи данного метода гораздо проще изложить свои мысли, объяснить свою позицию и выразить все, что чувствуешь, что практически не реально при обычной беседе. Диалог, основанный на эмоциях, обычно ведет к спорам, порождающим развитие конфликтов. Еще одним плюсом данного метода является облегчение, которое принесет сам процесс написания письма. Также можно обратиться за профессиональной помощью к психологу.

    Сохранить семью ради ребенка

    Каждый взрослый знает, что для полноценного формирования личности ребенка, его развития и здоровья, в первую очередь, необходима благоприятная атмосфера в полной семье, где есть отец и мать. Однако, к сожалению, так часто случается, что гаснет огонь любви между родителями, исчезает взаимопонимание и уважение, а совместная жизнь превращается в череду бесконечных обид, ссор и конфликтов. В таких ситуациях, в первую очередь, страдает как раз ребенок. Что делать в такой ситуации – разводиться или сохранить семью?

    Если между супругами нет взаимопонимания, чувства остыли, в семье царит раздор, то не имеет смысла сохранять семью, прикрываясь ребенком. Ведь семейная атмосфера воздействует абсолютно на всех членов семьи. Поэтому, если вы не уживаетесь друг с другом, мучаетесь сами и изводите своего супруга, то эти отношения лучше прекратить, особенно для ребенка. Ведь часто дети могут брать вину за разлад в семье на себя. Нередко сами родители провоцируют у ребенка появление чувства вины, вымещая обиду и разочарование на ребёнке, считая, что они живут и изводят друг друга ради него. Это не обязательно произносить вслух, ребёнок такие невербальные послания сам считывает.

    Стоит ли сохранять семью? Если между супругами еще живо чувство любви и есть уважение, то можно постараться, а если их ничего не держит вместе, кроме детей, то не стоит. Ведь развод не означает, что один из родителей откажется от ребёнка и его воспитания. Нужно просто научиться по-новому выстраивать отношения с бывшим супругом и ребёнком. После развода ребенок ни в коем случае не должен страдать от нехватки внимания одного из родителей. И уж тем более не стоит пытаться при помощи «родной кровинушки» отомстить бывшему супругу.

    Развод – это не приговор, а возможность встретить другого мужчину (женщину) и создать с ним более устойчивые и счастливые отношения. Ребёнок будет счастлив, когда его родители будут счастливы.

    Чаще всего люди лукавят, когда говорят «помогите сохранить семью ради ребенка». Они хотят сохранить отношения ради себя, прикрываясь детьми. На самом деле многие взрослые живут вместе по многим причинам, самая главная из них заключается в том, что им самим так удобно. А ребёнок является всего лишь прикрытием. Говоря окружающим, что у меня муж плохой, но я не могу уйти от него, так как не хочу сделать больно ребенку, мы как бы возносим себя в своих глазах и в глазах социума. Народ испокон веков канонизировал мучеников. Мужчины в этом плане честнее, если им плохо с женой их в редких случаях можно удержать детьми, и то до того момента, пока они не влюбятся.

    Подумайте о том, когда принимаете решение сохранить семью ради ребенка, что он все чувствует и понимает, что этим решением вы просто малодушно пытаетесь свалить вину за разрушенную жизнь на малыша. А для детской души такой груз является неподъёмным.
    Может все-таки лучше честно признаться, хотя бы самой себе в том, что вы сохраняете брак с этим человеком только потому, что присутствует страх остаться одной, так комфортнее, не хочется делить имущество, страшно кардинально менять жизнь.

    Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

    Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

    Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

    Как сохранить семью – советы семейного психолога

        Вопросы «Как сохранить семью», «Нужно ли сохранять семью ради ребенка», «Стоит ли сохранить семью после измены», «Как сохранить мир в семье» задают многие мужчины и женщины, пришедшие ко мне на консультацию семейного психолога. Однозначного ответа быть не может, ведь в каждой конкретной ситуации надо разбираться и решать, стоит ли все рушить или все-таки постараться сохранить семью и жить дальше достойно и спокойно.

        Так почему же любовь уходит и стоит ли сохранить отношения в семье? В данной статье постараемся рассмотреть основные причины и мотивы таких метаморфоз нашей жизни.

        А может, не было никакой любви? Просто встретились двое, понравились друг другу, влюбились даже и в этот же момент решили завести семью. Прошло некоторое время, а отношения в семье так и не вылились в более глубокое и большое чувство — в любовь. Стало нестерпимо скучно жить, невыносимо, ведь, по сути – живут вместе абсолютно чужие люди. Что делать в такой ситуации? Разводиться? А может не торопиться, вспомнить ту прежнюю влюбленность и произвести некоторые усилия над собой, поработать и полюбить! Ради этого можно постараться! Знайте, над отношениями в семье надо работать, причем каждый день, каждую минуту своей жизни.

        Иногда время, прожитое вместе, убивает чувство привязанности. Люди устают друг от друга. Чувства давно остыли, муж и жена охладели и почти ничто их не связывает, кроме быта и, возможно, детей. Семейная пара знает об этом, но продолжают жить вместе по привычке, рутинно, особо не ломая голову на эту тему. И правильно! Не все люди способны любить всю жизнь одного и того же человека, а семейные ценности должны быть превыше всего.

        Любовь и нежность проходят от отсутствия гармонии в личных отношениях семейной пары. Без обоюдного удовольствия и желания обладать друг другом, наслаждаясь каждым прожитым днем вместе, стремясь приносить в семью только радость и счастье, заботясь и ухаживая за любимым человеком, поддерживая всегда и во всем, не позволяя гневу и раздражению разрушать свои чувства, как можно жить без всего этого? Зачем? Если чувство любви умерло, то её невозможно реанимировать, надо продолжать жизнь в поиске новых чувств.

        Бывают такие случаи, когда трудно сохранить семейные отношения из-за эгоизма одного из супругов. Эгоистичные люди очень сильно любят себя «любимого», постоянно требуя к себе чрезмерного внимания, изводя вторую половину упреками и претензиями. Трудно в такой ситуации сохранить любовь в сердце, ведь никакой подпитки не получаешь в ответ. Иногда эгоисты позволяют себе измены. Это порождает конфликты в семье, ссоры и скандалы. Какая уж тут любовь! И что делать? Каждая семейная пара решает по-своему. Кто-то не может разрешить ситуацию без помощи семейного психолога, а кому-то помогает сохранить спокойствие в семье страх развода.

        Любовная привязанность уходит от людей с разными жизненными взглядами. В начале семейного пути многие этого не замечают, но со временем приходит осознание, что твой партнер совершенно по-другому думает и живет, с совершенно иной точкой зрения, да еще и супруга заставляет также думать. Это является причиной ссор в семье, обид и разочарования. Сложно прожить всю жизнь с человеком, не уважающим семейные ценности и устои своей «половинки».

        Возможно, кто-то из супругов полюбил другого человека. Ведь любовь чувство индивидуальное! И нет никакой гарантии, что тебя разлюбят, а ты все еще продолжаешь безумно любить. Очень печально и даже трагично. Можно, конечно, сильно постараться вернуть былое чувство, но сложно вновь полюбить без взаимного желания.

        Стоит все-таки сохранить семью, если любовь прошла? А может, стоит постоянно работать над отношениями, каждодневно, ежеминутно? Может, стоит с самого начала зарождения ваших взаимных чувств и семейной жизни дать себе установку на всю жизнь – любить навсегда, чтобы не случилось? Только гармоничные отношения, поддерживающие страсть и взаимное уважение, преданность, поддержка и опора помогут сохранить семью, а значит и любовь. Только желание иметь хорошую и прочную семью делают нас счастливыми, благополучными и успешными! А если все-таки сложно принять правильное решение о том, как сохранить семью, то вам лучше пройти семейные консультации психолога в Москве, я обязательно вам помогу!

    Психолог М.В. Смоленская ⋆ Как сохранить семью, если есть проблемы в отношениях

    Открыть содержание

    Семейная психология: советы специалиста, как сохранить семью, когда кажется, что брак рушится.

    Кризисы и проблемы в семье случаются неизбежно. Многие пары распадаются, хотя оба партнера стараются сохранить отношения, но не знают, как это можно сделать. Конечно, наилучшее решение подскажет семейный психолог: консультация не помешает ни молодоженам, ни супругам с многолетним стажем. При желании всегда можно сохранить брак, если не совершать опрометчивых поступков и не втягивать в «разборки» третьих лиц – родителей, детей, друзей, сотрудников.

    Брак и семья: нужно ли бороться за них?

    Да, нужно. Чаще всего семью действительно можно сохранить и это стоит сделать. Развод вовсе не решает проблему, как думают многие пары. Разрыв отношений – это лишь один из многих путей разрешения конфликта, и далеко не самый лучший. Проблема останется и после развода, и каждый из партнеров «принесет» ее в новый брак, если не сумеет разобраться в ее истинных причинах.

    Через годы после расставания многие люди понимают, что его можно было избежать. Учитывая, что развод – тяжелое испытание, а для семей с детьми – вдвойне, лучше постараться наладить отношения. Конечно, это большая работа, но многие пары с ней успешно справляются. А значит, не стоит спешить с разводом.

    5 советов психолога, как сохранить семью
    1. Учитесь говорить. Есть две крайности: если что-то раздражает, люди либо мгновенно вспыхивают и резко высказываются, либо отмалчиваются, боясь обидеть партнера. В первом случае семья живет «как на вулкане», а во втором молчание заканчивается мощным взрывом негодования, который перерастает в серьезный скандал со взаимными обидами. Обе стратегии проигрышны. Не позволяйте себе заходить слишком далеко, но и не копите гнев.
    2. Записывайте достоинства и недостатки. Все переживают кризисы, когда люди решают для себя, насколько они готовы терпеть недостатки супругов. В минуты сомнений, когда кажется, что больше нет сил, записывайте в две колонки достоинства и недостатки партнера. Во-первых, пока вы составите список, уже успокоитесь. А во-вторых, это поможет вам более объективно взглянуть мужа или жену и на сложную ситуацию, которая привела к конфликту.
    3. Обменивайтесь записями. Очень эффективный метод установления полноценного контакта. Многие люди даже не догадываются, что в них ценят партнеры, пока не увидят такой список. Так вы разберетесь с приоритетами друг друга, ценностями, найдете свой уникальный язык любви.
    4. Хвалите партнера. Любую критику можно «переиначить». Вместо того, чтобы упрекать партнера за недостатки, похвалите его за достоинства. Специалисты, занимающиеся психологией отношений, уверяют, что станет стимулом к новым позитивным переменам, а вот критика скорее озлобит.
    5. Отпускайте гнев. Если что-то всерьез выбило вас из колеи, дайте себе 2 дня на размышления и только после этого действуйте. Прощая, прощайте. Не напоминайте партнеру о его былых «прегрешениях» при каждом удобном случае. Даже если вам трудно смириться с произошедшим, старайтесь не упрекать.

    Почему помощь семейного психолога незаменима?

    По статистике, около 70% зарегистрированных браков заканчиваются разводами. В некоторых случаях разрыв был неизбежен, но многие семьи можно было бы сохранить, если бы супруги были готовы к диалогу и изменению собственных стереотипов. Но… Чтобы понять истинную суть проблем в семье, нередко нужно участие психолога – незаинтересованного человека, который сможет обратить внимание на малозаметные, но крайне важные нюансы.

    Недаром говорят, что в чужом глазу видно соринку, а в своем люди, чаще всего, могут не заметить бревно. Был проведен интересный эксперимент на тему семьи: парам, которые отчаянно пытались сохранить свой разваливающийся брак, демонстрировали семейные проблемы и просили выявить их суть. Результаты потрясли: почти все участники прекрасно распознали причины чужих конфликтов, но когда речь шла об их собственных семьях, они не могли быть объективными.

    Вывод: нравится нам это или нет, нужен «взгляд со стороны». Причем заниматься проблемой должен квалифицированный психолог, а не мамы или подруги, которые эмоционально вовлечены в конфликт. Системный терапевт пообщается с супругами, выполнит расстановки по Хеллингеру. Это поможет правильно установить истинную причину трудностей и разрешить проблему.

    Двери кабинета психолога всегда открыты для семейных пар, переживающих трудности в отношениях. Здесь вам помогут вернуть теплую и солнечную погоду в доме!

     

     

     


    основы семейного счастья, рекомендации семейных психологов и мудрых жен

    Психология семейных отношений жены и мужа — важная наука, которая позволяет избегать кризисов семейной жизни, в случае, если вы начали ее изучать ДО начала отношений. Ведь главное в отношениях — это соблюдать принцип постепенности, и строить их шаг за шагом, от основания и фундамента, до крыши. Начиная от момента влюбленности, до создания семьи.

    Если же мы ввязываемся в отношения, не понимая, как их создавать — то вполне вероятно на каком-то этапе, обнаружить себя в ситуации кризиса семейной жизни. Начинаешь чувствовать, что что-то не так, дальше все развивается, точнее деградирует, и отношения жены и мужа становятся все хуже и хуже. Что делать в этот момент?

    А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину заново, и заставить его заботиться о вас — очень быстро?

    Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

    Отношения не разваливаются в одночасье

    Когда вы анализируете свои кризисы, задумайтесь вот о чем — отношения не разваливаются в одночасье, резко. Психология таких ситуаций — это всегда некий процесс, довольно долгий, в принципе обычно такой же долгий, как и построение и развитие отношений.

    Не бывает так, что муж с женой живут душа в душу, все у них прекрасно, и тут бац — кризис, и все развалилось за пару недель. Нет, конечно, не так. Это всегда долгий срок, когда люди постепенно начинают быть друг другом недовольны.

    Как привязать к себе мужчину на всю жизнь?

    На какой стадии кризиса вы находитесь?

    Если ты вдруг осознала, что отношения начали развиваться по плохому сценарию, и муж ведет себя совсем не так, как ты об этом мечтала — то уже само осознание кризиса, это первый шаг к исправлению и улучшению отношений.

    Но одного осознания, что что-то в ваших отношениях не так — еще не достаточно. Следующим шагом нужно определить, насколько это «что-то» зашло далеко. Нужно понять, на каком именно этапе кризиса отношений вы находитесь. Перечислю все этапы деградации и разрушения семьи.

    1. Первый кризис — раздражение

    Это стартовая точка разрушения отношений, и ее даже сложно назвать «кризисом». Вроде ничего особенного не происходит, но муж с женой периодически начинают испытывать к друг другу раздражение.

    Откуда появляется это раздражение? От неуверенности в муже или жене, от беспокойства в паре. Люди вроде как уже живут семье, а гармонии полной нет, есть некая внутренняя тревога. Пока не сильно проявленная.

    Что раздражает мужа в жене? На самом деле все. Что раздражает жену в муже? Тоже все. Они просто пока не доросли до отношений в семье, не понимают семейную психологию, и не готовы.

    Ведь для того чтобы создавать отношения, мужчина должен понимать какие-то основные базовые вещи про свою жену.

    Например то, что она может очень легко расстроится, просто без причины. И причину искать нет смысла. Такова женщина, она может это сделать просто так.

    При этом психологи говорят, что в 90% случаев, расстройство женщины зависит не от мужа, и лишь 10% — это его влияние. Весь вопрос в том, готов ли муж терпеть негативные эмоции жены все время. Если не готов — то ему просто рано жениться. Нужно уметь терпеть всякие проявления женщины.

    Несбывшиеся ожидания

    В случае, если отношения начинаются с того, что представления мужа или жены не сбываются, и они начинают думать: «это совсем не так, как я себе представлял (представляла)» — то начинается деградация. Это страдания от неоправданных ожиданий, и от того, что отношения не строились постепенно.

    Обычно на этом этапе кризиса мужчина не особо хочет куда-то стремиться. У него нет глобальной цели, интересов. Нет вектора движения. Ему это просто не надо. Для него формат простенького каждодневного секса, пресного борща, и работа-дом-работа — нормален. А для женщины такой формат — губителен. Ей это не нравится, и ей не хочется так жить.

    Женщина всегда хочет развития. Причем это развитие в формате: кто-то должен сделать для меня что-то, а я об этом всем расскажу.

    Жена начинает не доверять мужу, раздражается, и ее недоверие усиливает его апатию и безволие. Замкнутый круг.

    При этом часто женщина спрашивает: «А что, если у него цели отстойные? И мне не нравится?». Тут хочется задать вопрос: «А как ты выходила замуж за человека, цели которого тебе не нравятся?». Ведь время для замужества наступает тогда, когда цели мужчины — это уже твои цели. То есть у вас общий вектор, общие желания.

    Как выходить из первого кризиса отношений?

    Есть несколько вариантов, как выйти из такой стадии разрушения отношений:

    1. Пытаться развивать отношения, и выстраивать их правильно;
    2. Продолжать жить в том же режиме, терпеть, и ждать неизвестно чего;

    3. Разойтись и искать себе другого мужа или жену;

    • Важно понимать, что второй вариант — приведет только к медленному умиранию ваших отношений, и к следующим этапам кризиса вашей семьи.

    Третий — возможен, но если вы сразу же попытаетесь найти замену, не поняв уроки, которые вам давала жизнь — то ваша новая пассия будет точной копией предыдущего мужа, а скорее всего еще хуже. И только первый вариант дает шанс на будущую гармонию в семье.

    Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам покорить его.

    Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

    В принципе, выходить из первого этапа кризиса отношений — понимая психологию, довольно просто. Надо просто начать действовать, и есть все шансы создать счастливую семью.

    2. Второй кризис отношений — агрессивный муж и скрытная жена

    Если женщина перестает доверять мужу, то она постепенно закрывается от него, скрывает свои эмоции. Замыкается, начинает молчать. И начинает искать поддержки и опоры в других местах.

    Кто может выступить для женщины опорой? Иногда она начинает опираться на своих маленьких детей — и это очень печально. Иногда — эта опору она находит в своем отце или брате.

    При этом женщина начинает думать, что ее муж — не самый лучший вариант. И на самом деле это по факту уже измена. Да, физической измены как таковой нет, но душевно женщина уже изменяет своему мужу. И это очень серьезный психологический кризис.

    А мужчина, хоть и довольно бесчувственная скотина, такое отношение женщины — чувствует. И от этого становится все более агрессивным.

    Потому что он вкладывает свое время и какие-то силы в женщину, которая не его.

    И его жена начинает рассказывать ему про то, что вот у меня начальник такой крутой, что вот у подруги мужчина — лучше в этом, вот еще знакомый — он вообще супер. И мужчина от этих сравнений бесится.

    Выход из этого кризиса — женщина должна научиться открываться для своего мужчины, рассказывать все, что у нее есть на душе. Если он не хочет слушать — просить его об этом.

    3. Третий кризис отношений — мужчина становится жадным, а жена начинает обманывать

    На этом этапе мужчина начинает проявлять мелочность, жадность и излишнюю скупость. Это происходит по тем же причинам: мужчина подсознательно понимает, что женщина не его — и просто не хочет вкладывать в нее никоим образом.

    То есть если такое происходит в ваших отношениях, когда женщина говорит: «он раньше был щедрый, а сейчас изменился» — то нужно искать узел, при котором произошел этот переход мужа в существо, которому ты стала неинтересна. Может быть жена просто ни за что не благодарит мужа?

    Если муж начинает вести себя подобным образом, женщина, помимо того, что закрывается от мужчины, начинает еще его обманывать. А женщины — настоящие мастерицы в плане обманов и ухищрений, и могут очень эффектно обводить мужчину вокруг пальца.

    Но мужчина, хоть и не понимает разумом, что что-то не так, начинает чувствовать то, что его разводят. Хоть мужчина и не способен понять намеки женщины, или какие-то подтексты, но когда его жена начинает обманывать — у него просыпается это внутренняя чуйка, которая сигналит ему об этом.

    Опять же, это превращается в еще один замкнутый круг, и психологический кризис разрастается все больше — чем более жадный мужчина, тем больше врет женщина, чем больше врет женщина — тем более жадным становиться мужчина.

    Если и на этом уровне отношения не изменяются, и муж и жена не начинают исправлять ситуацию, то все становится еще хуже, и переходит в следующий кризис.

    4. Четвертый кризис — муж становится жестоким, а жена — начинает завидовать

    Муж на этом этапе начинает переходить все границы, может начать кричать на жену и детей, может даже начать распускать руки. Может начать серьезно оскорблять жену, делая жестокие замечания по поводу ее внешности и личных качеств.

    Также муж начинает придираться к своей жене, постоянно делая ей замечания по поводу ее поступков и поведения. Это превращается в нескончаемый поток, который просто угнетает женщину и унижает ее.

    Жена на этом этапе окончательно теряет веру в свое счастье, и начинает становиться завистливой сплетницей, обсуждая за спиной мужа все свои проблемы и невзгоды. Завидует прежде всего тем, у кого семейная жизнь складывается лучше, и в тайне надеется на их разлады и ухудшение отношений. Всех критикует — и в первую очередь мужа.

    Это такой кризис, при котором уже сложно что-либо изменить, и как-то подрихтовать отношения.

    Можно сказать, что отношения практически разрушены. И каждый в этих отношениях, и муж и жена, обвиняют друг друга, и не считают, что на них лежит какая-либо ответственность за неудачу брака.

    Если затянуть подобный кризис, и не выйти из него кардинальными мерами — то мужчина становится настоящим неудачником, опускаясь все ниже, и может банально спиться.

    А женщина стрессует все больше и больше, начинает бояться всего вокруг, паниковать, и ее самооценка опускается на такой низкий уровень, что поднять ее с этого уровня вряд ли кому-то удастся.

    Либо на это потребуются очень серьезные усилия.

    Самое лучшее решение с точки зрения психологии на этом этапе — просто разъехаться, даже не обязательно принимая решения о разводе или расставании. Должно пройти много времени, пока страсти утихнут, и муж с женой смогут разговаривать без эмоции, в разуме.

    Если спустя время, после того, как они разъехались, муж встречает жену, и они начинают строить отношения буквально заново — то еще есть шанс. Но на это нужно время, и время не маленькое.

    Психология семейных отношений жены и мужа

    Деградация отношений и семьи не происходит в один момент, и в ваших силах повернуть все вспять. Не делайте резких движений, подумайте о том, что даже если в отношениях серьезный кризис и все плохо — то если вы просто сбежите в новые отношения, то ничего не изменится.

    Ведь вы ничему не научились, не поняли как правильно вести себя. Поймите, что вам нужно докручивать прежде всего себя, и попробуйте потренироваться на своем муже — если вы начнете действовать правильно, то есть шанс что вы начнете замечать изменения. И так шаг за шагом исправлять ситуацию.

    Если же и это не поможет, и ваши тренировки окажутся неудачными — ну что ж, возможно стоит задуматься о том, что жизнь не вечна, а у вас еще есть шанс встретить вашего человека.

    Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться.

    Как привязать к себе мужчину на всю жизнь?

    Источник: https://artemdal.ru/problemy-v-otnosheniyax/psihologiya-semejnyh-otnoshenij-zheny-i-muzha-krizisy-semejnoj-zhizni-po-godam/

    Как улучшить отношения с мужем: советы семейных психологов и мудрых жен

    Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?

    Причины, почему портятся отношения

    У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.

    Давайте копнем глубже.

    • Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома…
    • В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
    • Излишнее стремление всем угодить. Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
    • Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней. Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс»… Стоит ли продолжать?

    Женские ошибки

    Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.

    А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.

    Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.

    Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.

    И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:

    • Отсутствие социальной жизни вне отношений.
    • Тихая демонстративная обида с ответом «Ничего» на вопрос «Что случилось?».
    • Ворчанье и постоянный негатив.
    • Постоянные попытки его изменить.

    Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты…» творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.

    Как улучшить отношения

    Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

    Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

    Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

    Что нужно делать

    Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

    Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

    Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

    Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

    Что не нужно делать

    Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

    • Напоминать о косяках.
    • Просить совета у одиноких подруг.
    • Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
    • Забывать о романтике, особенно если есть дети.
    • Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

    Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя.

    Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети.

    Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

    И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

    Советы психологов

    Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут.

    Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины.

    Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

    Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве.

    Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол.

    Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

    А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!

    Источник: https://blabla-blog.ru/psihologiya/otnosheniya/kak-uluchshit-zhizn-s-muzhem.html

    Психология отношений между мужем и женой: ключ к успеху | Отношения между супругами

    Мир взаимоотношений между супругами невидим, но чрезвычайно сложен. В нем существуют особенности, законы и правила. Семейные отношения основаны на объединении уникальных и неповторимых людей. Поэтому каждая супружеская пара не похожа на другую.

    Представители каждой психологической школы не устают изучать эти отношения, делать интересные выводы, выявлять уровни и виды отношений. Но в чем они единодушны, так в том, что в отношениях мужа и жены все взаимосвязано. От них зависит семейное счастье.

    Театр семейной жизни

    Из социальной психологии пришло понятие «социальной роли». Суть его заключается в том, что мы постоянно играем в зависимости от условий ту или иную роль: то мы пешеходы или пассажиры, то покупатели или клиенты какого-либо учреждения и так далее. Мы постоянно носим маски, соответствующие выбранным ролям.

    Семья не является исключением. Это настоящий театр где разыгрываются различные спектакли от комедий до тяжелейших трагедий. Муж и жена – главные актеры семейного театра. В общении важно все: взгляды, каждая фраза, интонация, с которой произносятся слова, какими жестами все это сопровождается.

    В социальной психологии существуют понятия авансцены и кулис, как в театре. На авансцене мы разыгрываем добрые семейные отношения перед посторонними людьми, особенно когда хотим произвести благоприятное впечатление. Выяснение отношений часто происходит за кулисами семейного театра.

    Из этого вытекает очень важный момент – ожидание одного из супругов того или иного исполнения роли другим. Эти роли мы начинаем усваивать еще с детства в своих родительских семьях. Затем как наследство переносим их в новые семьи. Муж ожидает, что его жена будет похожа на его маму, а жена упрекает мужа, что он не такой умелый, как ее отец.

    Мы учимся быть женами и мужьями у своих родителей, усваиваем их образцы поведения. Поэтому отношения супругов часто похожи на отношения их родителей.

    Бремя супружеских ролей тяжелое. Ожидания часто не соответствуют действительности. Разочарования ранят. Часто в этом кроется причина многих конфликтов в семье. Следует уважать желание жены (мужа) быть собой.

    Однако опираясь на опыт отношений своих родителей стоит сделать свой личный вывод и идти по жизни новым путем, не повторяя их ошибки. Строить отношения качественно другие, переходить на более высокий уровень.

    Виды отношений

    Отношения между мужем и женой, существенно отличаясь от любых других, имеют в то же время много общего.

    Семейная психология выделяет следующие виды отношений:

    Сотрудничество идеальные взаимоотношения между людьми, где имеет место взаимопонимание, взаимная поддержка друг друга. Наилучший вид отношений для семьи.

    Паритет – равные отношения, они основаны на взаимной выгоде членов семьи. Их еще называют партнерскими отношениями.

    Соревнование – отношения, где выражено стремление добиться большего и лучшего в благожелательном соперничестве. Хорошо, если оно направлено на общесемейные полезные цели. Но наличие состязательности в семье привносит в отношения нервозность и напряжение. Порой соревнование переходит в соперничество, а затем превращается в открытое противостояние.

    Конкуренция – стремление главенствовать над партнером, подавлять его каких-либо сферах. В условиях конкурентных отношений между мужем и женой не приходится говорить о внутреннем единстве семьи. Устанавливаются так называемые «законы джунглей», где происходит борьба интересов и целей.  Конкуренция пагубна для супружеских отношений, возникнув, она быстро разрушает семью.

    Антагонизм – резкое противостояние супругов. Оно является следствием конкурентных отношений. Такое объединение носит вынужденный характер и сохраняется из-за сильного давления извне. В семье появляется незримая пропасть, которая возникает в отношения между супругами, и никакие силы не способны спасти ее (семью) от гибели.

    Виды семейных отношений между мужем и женой не могут быть постоянными, и они достаточно часто меняются. Так в случае чрезмерного привыкания друг к другу, усталости или угасания чувств отношение сотрудничества между супругами могут перейти в паритет или даже временную конкуренцию.

    Уровни отношений

    Психология отношений выделяет три уровня отношений между супругами: социальный, эмоциональный и сексуальный. Они тесно связаны. Нарушения на одном уровне приводит к негативным изменениям на других.

    Социальный уровень отношений между мужем и женой предполагает наличие зарегистрированного брака. Основа построения социальных отношений – контракт, взаимная договоренность, предписанные роли (муж и жена), обязательства и соответствующее поведение.

    Иногда люди называют себя мужем и женой, но при этом не имеют социального оформления статуса. Это получивший в наши дни распространение гражданский брак. В таком союзе присутствуют эмоциональные и сексуальные отношения. Они утверждают, что штамп в паспорте не играет никакой роли.

    Коль не играет никакой роли, что мешает узаконить взаимоотношения? С точки зрения семейной психологии под гражданским браком скрывается инфантилизм и неосознанное нежелание нести ответственность за семью. Одним из условий успешности социальных отношений является согласование представлений о супружеских ролях.

    В идеале мужчина и женщина сообщают друг другу свои представления о роли мужа и жены, находят приемлемый образец для обоих.

    Со временем эта договоренность может быть пересмотрена. В социальных отношениях выделяют два типа договора: с доминированием одного из супругов и партнерский. Если в отношениях доминирует муж, жена принимает направление мужа. То есть «быть замужем» означает «быть за мужем».

    Сексуальные (интимные) отношения – это отношения между мужчиной и женщиной на уровне тел. Гармония возникает не сразу. В этой сфере важен диалог и взаимопонимание. Интимные отношения могут не только укреплять супружеский союз, но и разрушать, приводить к изменам.

    Эмоциональные отношения между мужем и женой очень важны, но они не предполагают никаких договоров.

    Можно пообещать любить всю жизнь, но где гарантия, что это будет выполнено? А если любовь исчезнет через год? Можно ли заставить себя любить и как долго? В такой ситуации скорее возненавидишь, чем полюбишь.

    Таким образом, любые договоры на уровне эмоциональных отношений могут вызывать чувства вины или обиды.

    Эмоциональные отношения между супругами подвержены изменениям: они могут усиливаться, а могут и исчезать. Почему это происходит с нашими отношениями? Возможно в следствие действия двух законов – интериоризации и ритма.

    Интериоризация — процесс ухода в глубь нашего сознания психических явлений, в том числе и чувств. Вот вы посмотрели фильм, и он вам очень понравился.

    Сколько раз вы можете его пересматривать? Сколько раз вы можете перечитывать понравившуюся книгу? Как долго вы можете прослушивать красивую мелодию? Рано или поздно наступает пресыщение, и вы увлекаетесь чем-то другим. Аналогично происходит подобная метаморфоза с чувствами: наступает привыкание, острота их становится меньше, яркость тускнеет.

    Любовь уже не будоражит, как раньше, а теплится в глубине сознания. Или незаметно умерла? Всякое бывает с чувствами. Порой нужно пройти через серьезные испытании, чтобы понять, что любовь к этому человеку живет в душе.

    Закон ритма

    Ученые утверждают: человек – дитя природы. Все в природе существует в определенном ритме. Закон ритма проявляется в эмоциональных отношениях мужа и жены. Даже очень счастливые семьи переживают периодически смены пяти положительных и отрицательных фаз отношений. Так утверждает психология семьи и известный социолог В. Зацепин. Чем же они интересны?

    На первой фазе отношений проявляется глубокая влюбленность, в это время все наши мысли о партнере.  Одно лишь воспоминание вызывает бурю нежных чувств. Однако долго находиться в таком состоянии матушка-природа нам не позволяет. Наступает привыкание и небольшое охлаждение. Спускаемся с небес на землю.

    Во второй фазе отношений между мужем и женой образ любимого (любимой) всплывает реже. Чаще начинаем вспоминать промахи, появляются и не совсем приятные чувства к нему. Ах, он там не убрал, а она суп не посолила и прочее. Претензии пока мелкие и незначительные. Но стоит ему (ей) появиться, как чувства вспыхивают вновь.

    Третья фаза приносит дальнейшее охлаждение отношений между супругами. Появляется чувство однообразия и скуки. Наступает усталость от общения теперь с бывшим любимым.

    На первый план выходят отрицательные стороны характеры (как будто их раньше не было). Вот и первые неприятные звоночки: ссоры по пустякам. Очарование образа любимого утрачивается.

    Ах, любовь, где ты? И не легко уже вернуть чувство цветами, ласками и подарками. Что делать? Как вернуть любовь?

    • Возможно, эти советы помогут улучшить отношения с мужем (женой):
    • проявите заботу, терпение и понимание;
    • снизьте интенсивность общения: дайте мужу (жене) отдохнуть;
    • изменитесь сами, внесите новизну в свой облик. Удивите своего партнера новыми сторонами своей личности.

    Если вы почувствовали, что любимый (любимая) уже не мил(а). То это не любовь ушла, а болезнь пришла. Вы больны, а не ваша половина стала вдруг плохой. Совет здесь тот же: снизить с вашей стороны интенсивность общения.

    Чтобы разобраться в чувствах некоторым помогает недолгая разлука. Соскучились? Прекрасно! Значит есть чувства. Спасайте и налаживайте отношения, цените их.

    Но если супруги ничего не сделали для спасения своих отношений, наступает следующая фаза. Отрицательная установка овладевает полностью их сознанием. Что бы он (она) не сделал, все плохо. Мы на все смотрим через стекла темных очков. Во всех сегодняшних и прошлых поступках ищем и находи лишь только злой умысел. Ну как же меня угораздило жениться на ней? И зачем я за него вышла замуж?

    И вот наступает пятая фаза отношений между мужем и женой. Сознание полностью занято им (ею) и желанием высказать все, что на душе накипело. Все плохо. Возникает конфликт.

    Повод? Да любой! Лишь бы бросить в лицо все, что думаешь! Ну вот, наговорили, обиделись, прекратили всякое общение и отношения (и эмоциональные, и сексуальные). На долго ли? А у кого как: кому-то хватает несколько дней, а кто-то отдыхает неделями и даже месяцами.

    Отдохнули друг от друга, и снова отношения между супругами возвращаются на первую стадию. И все повторяется: и страстная любовь, и остывание чувств, и неудовлетворенность отношениями, и так далее.

    Как часто человек проходит через эти стадии чувств? Ритм эмоциональной жизни каждого человека индивидуален. Одни проходят эти пять стадий за четыре месяца, кто-то за шесть или пять. Чаще они не совпадают у супругов.

    И это хорошо: когда один «чудит», другой может проявлять максимум понимания, снисходительности и терпения, и тогда острота напряжения в отношениях снижается. Но очень плохо, когда сменяемость этих фазу супругов совпадает по времени.

    За короткий срок им удается «замучить» свои отношения и убить любовь.

    Вот сколько сложностей и тонкостей необходимо учитывать в построении гармоничных отношений. К счастливой семейной жизни все мы стремимся, но трудиться ленимся. Важно приобрести с годами свой личный опыт отношений, сохранить его и предать детям. Помнить и ценить друг друга.

    Конфликты и ссоры случаются в каждой семье, но происходят по разному. Мы на то и взрослые люди, чтобы научиться совладать со своим гневом и помнить о том, что имеет для нас истинную ценность. С другой стороны не будь всего этого разнообразия и сложностей в отношениях между мужчиной и женщиной, жизнь была бы ужасно пресной.

    Ведь лишь попробовав горькое, мы поймем, что такое сладкое. Над отношениями надо трудиться постоянно, чтобы гостьей в семье чаще была любовь-страсть, чтобы психологический климат в семье был благоприятный, и психологическая совместимость супругов крепла с годами.

      Помните, счастливые отношения между мужем и женой – это умение терпеть, прощать обиды, проявлять нежность, любовь, иметь общие интересы.

    Источник: https://lyubov-semya.ru/psihologiya-otnoshenij-mezhdu-muzhem-i-zhenoj-klyuch-k-uspehu/

    15 советов психолога, как сохранить семью — простыми словами

    Что если  в Вашей семье наступила черная полоса? И Вы все чаще задумываетесь о разводе. Былая любовь и идиллия перешли во взаимные упреки и скандалы. Как все изменить? Прочтите 15 советов психолога, как сохранить семью и узнайте, как все исправить.

    В 21 веке распадаются 80 % всех браков. И с каждым годом эта цифра все увеличивается. Почему так происходит? Муж или жена, решившиеся на развод, имеют большие надежды на новые удачные отношения. Но в большинстве случаев история имеет тенденцию повторяться. Дело в том, что основная причина разрыва отношений – это непонимание каким образом можно сохранить семью.

    Большинство из пар полагают, что разрушить крепкие отношения невозможно. А если не получается сохранить любовь, значит это не тот человек. Но это не так. Над любыми отношениями нужно работать. И причины для развода появляются абсолютно во всех парах.

    Что убивает любовь?

    Все семьи рано или поздно сталкиваются с этим препятствием. Каждый день одно и то же, одним словом нескончаемый быт приводит к скуке. А иногда и к депрессии. В итоге один или оба партнера приходят к тому, что так больше не может продолжаться. И не найдя другого выхода спешат выйти из этого круга.

    Если супруги не прислушиваются к мнению друг друга, то такой союз не протянет долго.

    Все время соответствовать ожиданиям второй половинки невозможно. Важно научиться принимать недостатки и слабости партнера. Если этого не будет, то обиды и разочарования будут копиться, как снежный ком. Вследствие чего потеряется доверие, общение будет все менее откровенным, начнутся ссоры.

    Если партнеры вступили в брак, не достигнув материальной стабильности, это может послужить серьезной причиной для развода. Кредиты, долги, проживание вместе с родителями – это все вытекающие обстоятельства финансовых трудностей. Все это сильно давит на нервы, вызывает множество споров и конфликтов. И во многих случаях заканчивается разводом.

    • Различные взгляды на семью

    Бывает так, что жена мечтает о карьере, а муж хотел бы видеть ее домохозяйкой. Или наоборот. Также множество других несовпадений: как воспитывать детей, как распределить обязанности, как провести совместный досуг. Как ни старайся, мужу и жене будет сложно договориться в такой ситуации.

    • Измена одного из супругов

    Конкретных причин измены в семье может быть множество. Наиболее часто супруги изменяют из-за неудовлетворенности семейной жизнью. На стороне партнер ищет недостающие ему эмоции. Конечно, есть случаи, когда паре удается сохранить брак после измены. Если же не заняться работой по исправлению ошибок, то скорее всего развод не избежен.

    Серьезные трудности могут возникнуть, когда их никто не ждет или же по намеренному плану. Например, рождение детей, тяжелые болезни, банкротство, неудачи в бизнесе. Вполне возможно один из партнеров не готов пройти через все несмотря ни на что.

    • Психологическая жестокость или отклонения

    Алкоголизм, тирания – это проблемы в семье, с которыми нелегко смириться. Все же часто жены годами могут терпеть нападки со стороны своих мужей. Но, как правило, в итоге женщина все-таки находит силы и подает на развод.

    Если обобщить все вышеперечисленное, можно сказать что основополагающая причина разводов в современности – это психологическая неготовность к семейной жизни. Есть тенденция менять партнеров, как перчатки. Причем в равной степени, как у мужчин, так и у женщин.

    Всему виной иллюзия большого выбора. Ведь развод в наше время уже не считается чем-то предосудительным. Мало кто может признать, что настоящая причина неудавшегося брака находится в нем самом. Практически любую семью можно не доводить до разрыва, если обладать знаниями, как сохранить отношения.

    В чем корень зла?

    Когда оба супруга понимают значимость и важность семейных отношений, только тогда возможен крепкий брачный союз. Они имеют зрелое сознание, принимая, что счастье там, где есть бескорыстное служение близкому человеку.  Умеют нести ответственность не только за себя, но и за любимого человека.

    Как ни печально, таких пар становится все меньше. Неполные семьи сейчас не редкость. И молодежь привыкла создавать легкомысленные отношения, которые ни к чему не обязывают. Нет понятия у современных юношей и девушек, что семейные узы строятся на терпении и бережном отношении ко второй половинке.

    15 полезных советов для женщин

    • Начните с себя
      Как сохранить семью на долгие годы? Начните с работы над собой. Пытаться изменить партнера бесполезно. Это лишь вызовет дополнительный негатив. Сделайте первый шаг, покажите пример, как построить гармонию в отношениях. И Вы увидите, как ваш супруг не останется к этому равнодушным и также начнет прилагать ответные усилия.
    • В женской «слабости» – Ваша сила
      Именно женщины обладают такими качествами, как терпение, гибкость, нежность. Это как раз то, что нужно для сохранения домашнего очага. Поэтому жене легче проявить свою мудрость и научиться подстраиваться, уступать, находить компромиссное решение.
    • Научитесь вести конструктивный диалог
      Важным моментом является открытое общение. Если вы подумали, что нужно озвучивать все мысли подряд, не обдумав, то это не так. Нужно стараться всегда общаться уважительно и с доброжелательностью. Если настроение кто-то испортил, то не стоит выплескивать раздражение на любимом. Лучше поговорите с ним позже, когда успокоитесь. Также научитесь внимательно слушать вторую половинку. Если что-либо для вас непонятно или обидно, попросите разъяснить.
    • Распределение обязанностей
      Обсудите со своим супругом:
      – Что по-Вашему должно входить в его обязанности?
      – Что Вы хотите взять на себя?
      – Совпадают ли Ваши с ним ожидания?
      – В чем и как Вы можете пойти на уступки?
    • Ответственность всегда лежит на обоих
      Не легко принять свою ответственность в алкоголизме или измене мужа. Гораздо проще не простить обиду и жить врагами или сразу развестись. На самом деле часть вины подобных ситуаций лежит также и на женщине. В гармоничном союзе такого ведь не возникнет. Поэтому лучше подумать, в чем была ошибка. Может быть, вовремя не оказали должной поддержки супругу или не заметили его трудностей? Если не провести работу над ошибками, Ваша жизнь будет похожа на день сурка.
    • Не обостряйте ситуацию
      Не ведите себя эгоистично и жестоко. Когда муж в плохом настроении или болеет, не придирайтесь к словам. Небольшой конфликт может перерасти в крупный скандал. Лучше сейчас проявить терпеливость, чем плакать и портить нервы потом.
    • Проводите больше времени вместе
      Сделайте семейную традицию – проводить выходные парой, придумайте интересное занятие. Например, поездку на природу за город или катание на роликах. Это может быть что угодно. Проявите фантазию и совместный уикенд обязательно сделает Вас ближе.
    • Будьте вежливы и учтивы в общении
      Многие люди имеют привычку со своими близкими людьми не слишком церемониться. Но это не поможет создать прочные отношения. Лучше если вы будете всегда поддерживать супруга, быть на его стороне. При общении используйте только слова, которые хотите сами слышать в свой адрес. Особенно когда находитесь в компании. Ваша вторая половинка должна доверять вам и знать, что Вы его всегда поймете и примите.
    • Не обсуждайте свои семейные недомолвки с друзьями и родственниками
      Как говориться, не выносите мусор из избы. Это тоже влияет на отношения весьма негативно. Ведь рано или поздно после небольшой ссоры с мужем Вы помиритесь. А вот Ваши ближайшие родственники и друзья навряд ли забудут это недоразумение. Будут всячески напоминать Вам об этом. И вы не сможете до конца простить своего любимого, отпустить ситуацию. В душе по-прежнему будут копиться злость и обида.
    • Интересуйтесь делами мужа
      Для удачного развития отношений супруги должны интересоваться жизнью друг друга. Спрашивайте, каждый день, как продвигаются дела второй половинки. Как у него настроение? Что хорошего произошло за день? Таким образом Вы всегда будете в курсе событий и сможете протянуть руку помощи при надобности.
    • Познакомьтесь с коллегами
      Также для того чтобы быть частью жизни супруга, познакомьтесь с его коллегами по работе, их женами. Но речь не идет о слежке. Это должно быть естественным процессом и не нужно ограничивать мужа в действиях. Просто создайте хорошие отношения и общайтесь семьями. Это еще больше сблизит Вас.
    • Говорите ласковые слова
      Наши слова обладают невероятной силой. И от того что супруги говорят друг другу, как обращаются день за днем зависит их счастье напрямую. Старайтесь употреблять только ласковые и добрые слова. И Вы заметите, как муж отплатит Вам тем же.Случай из практики:
      К нам на консультацию обратилась молодая семейная пара. Проблема была в частых ссорах. В браке 4 года. После знакомства и непродолжительного общения с ними стало ясно, что чувства между ними сильные.Поэтому было прописано такое «лечение»: каждый день говорить другу другу о своих чувствах, и обращаясь каждый раз добавлять «любимый», «любимая».
      По-началу ребята очень удивились такому простому совету и даже расстроились. Но когда связались с нами опять через месяц, выразили нам большую благодарность за помощь. Их радостные голоса излучали искреннее счастье. Вот насколько важно то, какие слова мы выбираем по-отношению к самым близким.
    • Хвалите
      Мужчины очень любят, когда их уважают и хвалят. Поэтому это нужно использовать для общей пользы. Есть семьи, где жена больше зарабатывает или занимает более высокое положение, чем муж. В такой ситуации тоже ни в коем случае ведите себя свысока. Если Вам дорог Ваш супруг, то и отношение должно быть подобающим.
    • Не унижайте

    Это вытекает из предыдущего пункта. Никогда не переходите на личности. Даже если очень сильно злитесь, не упрекайте мужа в его недостатках. Не используйте унизительные и оскорбительные прилагательные. Это не создаст теплых отношений, да и мужу не поможет справиться с его проблемами.

    Случай из практики:

    Очень часто в семьях, где мужчина увлекается алкоголем, жена его не уважает и выступает в роли матери. Муж же от того и выпивает, чтобы убежать от надоевших упреков, что мало зарабатывает, ничего не стоит, не может добиться успеха и т.д. Очень много семей обращалось к нам на консультации с такими проблемами.

    Все кроется в поведении. Как может быть в семье счастье, если жена только и занимается тем, что «пилит» с утра до вечера? Разве возникнет желание к такой супруге бежать со всех ног с работы с букетом цветов? Лучше, задержаться с друзьями и пропустить по бутылочке пива, а может и не по одной…

    • Давайте свободу
      Не забывайте, что любому человеку нужно личное пространство и временами возможность побыть в одиночестве или отдыхать в компании без Вас. Также и Вам это пойдет на пользу. Используйте это время с умом. Сходите в спа-салон или проведите время с подругой. Не нужно бояться отпускать любимого. Доверие – вот что скрепляет союз.

    Стоит ли сохранять семью?

    Очень часто женщины находятся в нерешительности и сами не знают, стоит ли им разводиться или лучше сохранить семью. Как правило, фоном этого являются различные поводы за и против. Давайте рассмотрим основные из них.

    • Ради детей
      Почему-то многие женщины считают себя обязанными сохранять узы брака ради ребенка. Но если это единственное за, то это того не стоит. Ведь дети могут быть счастливыми только в полноценной и любящей семье.А если родители не испытывают друг к другу чувств или хуже того испытывают взаимную ненависть, то это естественно не останется незамеченным. И никто в данной ситуации не выиграет. Ребенок будет чувствовать себя обязанным. И хороший пример семейных отношений он не получит. В итоге все будут несчастными.
    • Тем более нужно разорвать брак как можно скорее, если причина – неадекватное поведение супруга. Пьянство или физическое, психологическое насилие. Если муж не желает исправляться, то жизнь с таким отцом только навредит вашему чаду.Случай из практики:
      Это очень некрасивая история, но тем не менее, она хорошо показывает ошибки женщин. К нам на консультацию обратилась девушка 20-ти лет. Проблема была в создании отношений и низкой самооценке. Оказалось, что девушка выросла в семье, где отец регулярно напивался и избивал мать и ее.
      Мать же не хотела разводиться, как раз по причине сохранения семьи ради ребенка (Звучит очень странно, но тем не менее такие женщины действительно существуют). В итоге когда обратившейся девушке было 13 лет, она ударила отца по голове утюгом. Удар был смертельным. Девочка провела 2 года в колонии для несовершеннолетних за превышение самообороны.
    • Единственное верное решение, чтобы бороться за союз – это ради себя и ради любви. Любовь и теплые чувства к партнеру – только это должно вас толкать на удержание брака. Точно также, как и Вашего мужа. Есть конкретные недочеты в ваших отношениях, но они не перечеркивают желание быть рядом с этим человеком? Тогда необходимо сохранить семью. Но это не означает оставить все как есть, неизменным. Нужно работать над ошибками, улучшать.
    • Также важным моментом является – оба ли супруга готовы предпринимать конкретные действия для развития. Если один готов сделать все, а другой проявляет безразличие на страдания и неудобства второй половины, то результата не будет. Порядка 80% семей распадаются из-за измен после 2-3 лет брака. Как поступить женщине, если любимый супруг изменил?
      Есть категория женщин, которые ни за что не готовы прощать предательство. И это их право. Правда, для создания новых отношений стоит серьезно задуматься, что подтолкнуло вашего партнера к измене. Другими словами чего ему не хватало в браке? Равнодушие, холодность, недостаточная поддержка – все это причины походов на сторону.
      Если не изменить свое поведение, то и с новым мужчиной результат окажется таким же. То же самое касается, если вы решили простить, но не проработали свои ошибки.
      • Конкретные действия, советы психолога
      • Если несмотря ни на что вы чувствуете сильную привязанность и готовы бороться за свое счастье, то читайте дальше.
      • 1) Важными моментами являются:

      – раскаивается ли изменник в случившемся?
      – произошло ли событие один раз или было многократно?
      – что значит для него другая? Просто увлечение или он испытывает чувства?

      1. – осталась ли у него любовь к Вам?
      2. Все это необходимо выяснить в откровенном разговоре, как бы больно это ни было.

      2) Если супруг раскаивается в случившемся, по-прежнему Вас любит и хочет восстановить отношения, то можно дать ему шанс. Но в этом случае вы добьетесь успеха и воссоедините семью, если сможете до конца простить мужа.

      Забыть о случившемся, и не упрекать его ни при каких обстоятельствах. Так как постоянные колкости о его неверности, не будут способствовать гармонизации отношений. Если не отпустить ситуацию, вам будет очень тяжело находиться рядом.

      3) На первое время хорошо будет отвлечься от всего, взять отпуск и поехать подальше от дома и второй половинки. У вас будет возможность все обдумать и прийти в себя.

      4) Сохраняйте спокойствие и позитивное мышление. Только так можно пережить эту боль. Воспринимайте измену – просто как знак того, что нужны изменения. Есть много примеров пар, которым удалось после неверности одного из супругов стать еще ближе и углубить отношения. И Ваша пара ничем не отличается. Вы можете точно так же усовершенствовать свой брак.

      5) Еще раз поговорите с мужем начистоту.
      – Выясните все, что его не устраивает.
      – Опишите и свои пожелания.
      – Обговорите, как Вы можете все это исправить.
      – Выскажите ему, сколько боли он причинил Вам.
      – Возьмите обещание, что такого больше не повториться.

      – Начните все с чистого листа.

      6) Не забудьте простить себя. Обвинять себя во всем случившемся  – это глупо. Все совершают ошибки, никто не идеален. Занятие самоуничижением, не принесет Вам ни счастья, ни пользы.

    Итак, теперь у Вас есть полное руководство, как сохранить семью. Начните применять их, и Вы увидите результаты своего труда. Главное – не опускать рук и бороться за свое счастье.

    Как бы то ни было, как показывает практика, паре один на один решить свои проблемы бывает трудно. Не хватает помощи и поддержки опытного специалиста, человека, который даст профессиональный и не предвзятый совет.

    Источник: https://psyconsult24.ru/15-sekretov-sohranenia-semji/

    кризис семейных отношений, как сохранить семью. Онлайн-консультация по цене 2000₽/час

    Как сохранить семью? Как пережить измену или развод, найти в себе силы строить новые отношения? На эти, и подобные вопросы отвечу я — семейный психолог Олег Колбашев. Помощь специалиста в кризисные моменты – это реальный шанс не только не сломаться под грузом проблем, но и преодолеть себя, переосмыслить ситуацию и сделать решительный шаг в сторону светлого будущего. Если вам нужна помощь психолога в Иваново, звоните!

    Когда нужен психолог семейных отношений?

    Семья – это союз двух людей, которые поклялись любить и хранить верность друг другу на протяжении всей жизни. К сожалению, в современных реалиях эта клятва нарушается часто. С изменой сталкивается множество семейных пар, и большинство из них, в итоге, разводится. Миллионы искалеченных неудачными отношениями женщин учатся жить дальше, восстанавливая свое психологическое здоровье годами. Этого можно избежать, вовремя обратившись за помощью к семейному психотерапевту. Опытный специалист поможет:

    • Снять эмоциональное напряжение, посмотреть на ситуацию трезво;
    • Разобраться в собственных чувствах и желаниях;
    • Найти в себе мотивацию жить дальше, расти и развиваться, ставить новые цели и достигать их.

    Советы семейного психолога имеют огромную ценность, так как позволяют получить квалифицированное, независимое мнение, основанное на собранной предварительно информации. Проблема в том, что за помощью к специалисту обращаются единицы. В моменты, когда собственных сил уже не хватает, и, кажется, что выхода нет, пишите или звоните мне – психолог семейной жизни Олег Колбашев поможет вам посмотреть на ситуацию с совершенно новой стороны.

    Как получить советы семейного психолога?

    Онлайн-консультация психолога у меня совершенно бесплатна. В ходе беседы я смогу оценить сложность проблемы, и подобрать эффективный курс терапии. Цена на услуги семейного психолога будет зависеть от количества сеансов. Уже после первого визита вы заметите результат, почувствуете в себе новые силы для преодоления трудностей. Записаться на прием у психолога можно по телефону, или на сайте, заполнив форму или написав в чате. Не упускайте свой шанс выйти из семейного кризиса победителем!


    неблагополучных семейных отношений | Консультационные и психологические услуги (CAPS)

    Понимание моделей дисфункциональных отношений в вашей семье

    Многие люди надеются, что, покинув дом, они оставят позади свои семейные и детские проблемы. Однако многие обнаруживают, что они испытывают схожие проблемы, а также схожие чувства и модели взаимоотношений еще долгое время после того, как покинули семейное окружение. В идеале дети растут в семейной среде, которая помогает им чувствовать себя стоящими и ценными.Они узнают, что их чувства и потребности важны и могут быть выражены. Дети, растущие в такой благоприятной среде, скорее всего, будут строить здоровые, открытые отношения во взрослом возрасте. Однако семьи могут не удовлетворить многие эмоциональные и физические потребности своих детей. Кроме того, модели общения в семье могут серьезно ограничивать проявление ребенком чувств и потребностей. У детей, растущих в таких семьях, может развиться заниженная самооценка, и они будут чувствовать, что их потребности не важны или, возможно, не должны восприниматься всерьез другими.В результате у них могут складываться неудовлетворительные отношения, когда они становятся взрослыми.

    Типы неблагополучных семей

    Ниже приведены некоторые примеры закономерностей, которые часто встречаются в неблагополучных семьях.

    • Один или оба родителя имеют пристрастия или компульсии (например, наркотики, алкоголь, распущенность, азартные игры, переутомление и / или переедание), которые сильно влияют на членов семьи.
    • Один или оба родителя используют угрозу или применение физического насилия в качестве основного средства контроля.Дети могут быть свидетелями насилия, могут быть вынуждены участвовать в наказании братьев и сестер или могут жить в страхе перед взрывными вспышками.
    • Один или оба родителя эксплуатируют детей и обращаются с ними как с вещами, основная цель которых — удовлетворять физические и / или эмоциональные потребности взрослых (например, защищать родителей или подбадривать тех, кто находится в депрессии).
    • Один или оба родителя не могут предоставить финансовую или базовую физическую помощь своим детям или угрожают лишить их.Точно так же один или оба родителя не могут оказать своим детям адекватную эмоциональную поддержку.
    • Один или оба родителя осуществляют строгий авторитарный контроль над детьми. Часто эти семьи строго придерживаются определенных убеждений (религиозных, политических, финансовых, личных). Ожидается соответствие ролевым ожиданиям и правилам без какой-либо гибкости.

    Существует много различий в том, как часто возникают дисфункциональные взаимодействия и поведение в семьях, а также в типах и степени их дисфункции.Однако, когда модели, подобные приведенным выше, являются скорее нормой, чем исключением, они систематически способствуют жестокому обращению и / или пренебрежению. Дети могут:

    • Принуждать к тому, чтобы встать на чью-то сторону в конфликте между родителями.
    • Испытайте «изменение реальности», при котором сказанное противоречит тому, что происходит на самом деле (например, родитель может отрицать то, что произошло, что ребенок действительно наблюдал, например, когда родитель описывает провальный праздничный ужин как «хорошее времяпрепровождение»).
    • Игнорировать, недооценивать или критиковать за свои чувства и мысли.
    • Родители неуместно навязчивы, чрезмерно вовлечены и защищают.
    • Родители неуместно отстранены и не связаны со своими детьми.
    • Имеют чрезмерную структуру и требования к своему времени, выбору друзей или поведению; или, наоборот, не получите никаких указаний или структуры.
    • Испытать отказ или преференциальное отношение.
    • Запрещается полное и прямое общение с другими членами семьи.
    • Разрешать или поощрять употребление наркотиков или алкоголя.
    • Не входите в дом.
    • Вас бьют, бьют, царапают, бьют кулаками или ногами.

    Возникающие проблемы

    Жестокое обращение и пренебрежение препятствуют развитию у детей доверия к миру, другим и самим себе. Позже, став взрослыми, этим людям может быть трудно доверять поведению и словам других, своим собственным суждениям и действиям или собственному чувству самооценки. Неудивительно, что они могут испытывать проблемы в своей академической работе, в отношениях и в самой своей личности.

    Как и другие люди, члены семьи, подвергшиеся насилию и оставленные без внимания, часто с трудом воспринимают свои семьи как «нормальные». Чем больше им приходится приспосабливаться, чтобы ситуация казалась нормальной (например, «Нет, меня не били, меня просто шлепали. Мой отец не жестокий, это просто его способ»), тем больше у них вероятность неверного истолкования самих себя и развитие негативных представлений о себе (например, «У меня это было; я тухлый ребенок»).

    Внесение изменений

    Иногда мы продолжаем исполнять свои роли, потому что ждем, пока родители дадут нам «разрешение»; изменить.Но это разрешение может исходить только от вас. Как и большинство людей, родители в неблагополучных семьях часто чувствуют угрозу из-за изменений в своих детях. В результате они могут сорвать ваши попытки измениться и настоять на том, чтобы вы «изменились обратно». Вот почему для вас так важно доверять собственному восприятию и чувствам. Изменения начинаются с вас. Вот некоторые конкретные действия, которые вы можете сделать:

    • Определите болезненные или трудные переживания, которые произошли в вашем детстве.
    • Составьте список своего поведения, убеждений и т. Д.что вы хотели бы изменить.
    • Рядом с каждым элементом в списке запишите поведение, убеждения и т. Д., Которые вы хотели бы делать / иметь взамен.
    • Выберите один элемент из своего списка и начните практиковать альтернативное поведение или убеждение. Сначала выберите самый простой предмет.
    • Как только вы научитесь выполнять альтернативное поведение чаще, чем исходное, выберите другой элемент в списке и попрактикуйтесь в его изменении.

    Помимо работы самостоятельно, вам может быть полезно работать с группой людей с аналогичным опытом и / или с профессиональным консультантом.

    Особые соображения

    При внесении изменений помните следующее:

    • Прекратите пытаться быть идеальным. Кроме того, не пытайтесь сделать свою семью идеальной.
    • Осознайте, что вы не контролируете жизни других людей. У вас нет силы заставить других измениться.
    • Не пытайтесь выиграть старую борьбу — вы не можете победить.
    • Установите четкие ограничения — например, если вы не планируете навестить родителей на праздники, скажите «нет», а не «будьте».”
    • Определите, что бы вы хотели, чтобы произошло. Осознайте, что если вы перестанете вести себя так, как привыкли, даже на короткое время, ваша семья или друзья могут отреагировать на это. Спрогнозируйте, какой будет реакция (например, слезы, крик и другие устрашающие реакции), и решите, как вы отреагируете.

    Заключительная записка

    Не расстраивайтесь, если обнаружите, что снова возвращаетесь к старым образцам поведения.Изменения могут быть медленными и постепенными; однако по мере того, как вы продолжаете практиковать новые и более здоровые формы поведения, они начнут становиться частью вашей повседневной жизни.

    Ссылки и дополнительные ресурсы

    Вот несколько отличных книг о неблагополучных семьях:

    1. Токсичные родители . С. Вперед. Нью-Йорк: Bantam Books, 1989.
    2. Раскрой . Х. Халперн. Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 1976.
    3. Как вести себя с родителями, если они все еще относятся к вам как к ребенку .Л. Остеркамп. Нью-Йорк: Berkley Books, 1992.

    Из консультационного центра Университета Иллинойса в Урбане-Шампейн

    Руководство психолога по любовным отношениям со своими детьми

    Независимо от того, как вы хотите повлиять на своих детей — поддерживать психическое и эмоциональное благополучие, передавать ценности, обучать хорошему поведению или просто любить их — основой являются безопасные и поддерживающие отношения между родителями и детьми.

    Вот несколько советов по построению и поддержанию крепких, заботливых отношений с детьми разного возраста.


    Дополнительные советы для родителей от Психологического фонда Канады можно найти здесь.


    Связь и привязанность к младенцам и детям дошкольного возраста

    Младенцы и малыши нуждаются в надежных отношениях. Потому что им нужен способ:

    • Почувствуйте себя в безопасности.
    • Ищите утешения, когда это необходимо.
    • Справляйтесь со взлетами и падениями жизни.
    • Почувствуйте любопытство и уверенность, чтобы исследовать их мир.

    Вот как родители обеспечивают «надежную базу»:

    • Последовательно отвечайте на просьбы вашего ребенка о внимании, заверениях и исследованиях.
    • Наблюдайте за своим ребенком, пока он исследует.
    • Утешить плачущих младенцев — это помогает детям научиться успокаиваться.
    • Когда вам нужно оставить ребенка, попрощайтесь, а не «крадучись».
    • Восстановите связь и поприветствуйте своего ребенка, когда он снова захочет быть рядом с вами.
    • Обеспечьте предсказуемый распорядок дня и особые семейные ритуалы.

    Первый язык ребенка невербальный

    Младенцы рождаются со способностью реагировать на ваши ласковые прикосновения и настраиваться на выражение вашего лица и тон вашего голоса. Малыши и дошкольники также жаждут прикосновений и по-прежнему очень чувствительны к нашему невербальному общению. Поэтому постарайтесь помнить о том, что ваши прикосновения, выражение лица, язык тела и тон голоса «говорят» вашему ребенку или малышу.Обратите внимание на то, как они реагируют и реагируют на вас.

    Взаимодействие, создающее привязанность

    Будь зеркалом

    Реагируйте на чувства малыша и малыша с помощью мимики и слов. Если они взволнованы, широко улыбнитесь и скажите: «О! Вы так взволнованы! » Если они расстроены, покажите, что понимаете, сочувствующим выражением лица и поддерживающими словами: «Этот шум вас напугал?»

    Следуй за ребенком

    Ищите способы принять участие и поддержать вашего малыша во время игры.Подождите, чтобы увидеть, что им интересно, а затем присоединяйтесь. Помогайте им делать то, что они хотят, но все же позволяйте им брать на себя большую часть инициативы. Помогите им достать интересующие их игрушки или безопасные предметы. Если вы вводите в игру новую игрушку или действие, следите за их глазами и выражением лица, чтобы увидеть, как они отреагируют. Пусть их ответы направляют ваши действия и ответы.

    «WAWA»

    Используя аббревиатуру WAWA, вот как по очереди разговаривать с малышами

    • W Они внимательно следят за тем, что они говорят.
    • A sk задайте вопрос, чтобы узнать больше о том, что они думают или чувствуют.
    • W и посмотрим, что они скажут дальше.
    • A dd идеи для продолжения разговора.

    Общение и привязанность к детям старшего возраста

    По мере взросления детей применяются те же основные принципы привязанности:

    • Обеспечьте надежную базу.
    • Проводить время вместе.
    • Ведите, следуя, обеспечивая руководство и обучение, когда это необходимо.
    • Обратите внимание на то, что вам говорят реакции и поведение вашего ребенка, и основывайте свои ответы на этом.

    Однако отношения с детьми школьного возраста, подростками и подростками немного отличаются. Они меньше нуждаются в нашем непосредственном уходе и проводят больше времени вдали от нас в школе и с друзьями. Но их отношения с родителями по-прежнему очень важны. Вот несколько советов по поддержанию этой связи.

    Время вместе

    Как работающий родитель, ваша жизнь, скорее всего, довольно занята.Но старайтесь каждый день находить время неторопливой для общения с ребенком. Игра — это естественный способ общения взрослых с детьми. Играя с ребенком, следуйте его примеру, делайте задание коротким и простым и сосредотачивайтесь на развлечениях, а не на соревнованиях.

    Ищите небольшие способы связи: несколько минут перед сном и разговоры во время рутинных действий, таких как время приема пищи и поездки на автомобиле. Ценны даже небольшие моменты связи.

    Покажите, что они важны для вас

    Когда дети чувствуют себя важными для нас, это повышает их самооценку и чувство принадлежности.Чтобы чувствовать себя значимыми, дети должны получать взаимодействие и обратную связь, говорящие им о том, кто они и что они делают или говорят, имеет для нас значение.

    Проявите интерес к интересам вашего ребенка

    Как родители мы проводим много времени, разговаривая с детьми о правилах или о том, что нам нужно от них делать. Поэтому важно стараться вести беседу на основе идей и интересов вашего ребенка. И пусть ведут беседу. Это еще один хороший способ наладить контакт и показать нашим детям, что они важны для нас.

    Слушайте без суждений

    Слушание с сочувствием и пониманием улучшает общение и укрепляет отношения. С другой стороны, осуждение и критика создают напряжение в отношениях. Они также закрывают общение и повышают вероятность того, что дети не захотят обращаться к нам с действительно важной проблемой.

    Некоторые конфликты между родителями и детьми неизбежны и нормальны. А иногда детям нужно сказать, что они сделали не так и как исправить ситуацию.Но всегда ищите возможности наладить отношения и поделиться хорошими моментами после окончания конфликта.

    Будьте готовы выслушать, когда они будут готовы говорить

    Дети и подростки не всегда хотят открываться своим родителям. Поэтому, когда они все же приходят к нам, мы должны быть готовы выслушать их, даже если проблема вызывает дискомфорт или время не идеально.

    Утешайте их, когда они в этом нуждаются

    Дети старшего возраста могут не так часто приходить к нам за утешением, как младенцы и малыши.А комфорт, который вы предлагаете, может включать больше разговоров и меньше физического контакта, чем раньше. Но дети школьного возраста и даже подростки должны знать, что их родители — источник комфорта, на который они могут положиться. Предложение комфорта напоминает им, что мы по-прежнему их надежная база. Это также учит их, что, хотя временами чувствовать себя плохо, это нормально, но наши близкие и друзья могут помочь нам выздороветь и снова почувствовать себя лучше. Это очень важный жизненный урок!

    Удачи!

    Совместное наслаждение похоже на ракетное топливо для отношений между родителями и детьми.Совместные занятия также создают воспоминания, которые могут помочь детям вспомнить лучшие стороны родительско-детских отношений. Эти воспоминания ценны, когда дела идут тяжело. Так что планируйте и делайте то, что нравится вам обоим. Смейтесь и наслаждайтесь обществом друг друга. Это хорошо для ваших отношений.

    Не сдавайтесь!

    В родительско-детских отношениях бывают взлеты и падения. Если вы переживаете трудные времена, например, период конфликта из-за конкретной проблемы поведения, чем бы вы ни занимались, не забывайте продолжать строить (и восстанавливать) свои отношения.Убедитесь, что некоторые из ваших взаимодействий происходят, когда вы оба в хорошем настроении. Делайте что-нибудь вместе. Обратите внимание на позитивное поведение вашего ребенка и прокомментируйте его. Такие небольшие шаги помогут сохранить отношения, в которых вы оба нуждаетесь.

    7 советов для здоровых семейных отношений

    Здоровые семьи обладают уникальными характеристиками, которые составляют основу их связи. Здоровые семейные отношения обеспечивают поддержку, ободрение и сочувствие семье. Любящая и теплая семья — источник счастья и стабильности.Это дает членам чувство принадлежности.

    Домашняя атмосфера, наполненная любовью и единством, способствует росту и развитию семьи. Важно развивать здоровые семейные отношения, чтобы обеспечить естественный рост в семье. В любящей среде родителям легко привить своим детям дисциплину, уверенность и характер.

    Эта статья представляет собой хорошо изложенное изложение важности здоровой семьи. отношения и важные советы, которые могут помочь улучшить ваши отношения с ваша семья.

    Важность здоровой семьи Отношения.

    1. Помогает здоровому, эмоциональному и интеллектуальному развитию детей, которое обеспечивается любовью и безопасностью, осыпанной на них семьей.
    2. Помогает разрешить поведенческий и психологический рост детей, например обучение, прием пищи и сон.
    3. Разрешение и преодоление конфликтов становится более комфортным благодаря естественным связям, сложившимся в семье.
    4. Это помогает развить чувство ответственности у детей, обучая их ценности выполнения обязанностей, обязательств и их приверженности.

    Привычки, формирующие здоровые Семейные отношения

    • Создание забавных моментов с семьей

    Здоровые семьи проводят время вместе, занимаясь приятными делами, которые со временем становятся семейными традициями. Хорошее семейное время может быть где угодно; поэтому максимально используйте время, которое вы проводите вместе. Такие действия включают:

    1. Совместное питание — Совместное принятие пищи создает отличную возможность наверстать упущенное и хорошо посмеяться.Еду можно разделить дома или в ресторане. Независимо от того, формально или непринужденно, суть заключается в том, чтобы приятно провести время вместе всей семьей.
    2. Обмен историями — общение один на один с каждым членом семьи может укрепить личные отношения. Чтение захватывающих историй детям может вызвать у них чувство комфорта и поддержки, а также помочь им научиться читать.
    3. Регулярные развлекательные мероприятия — например, семейный футбол в местном парке, пикники, прогулки на природе и многие другие.Кроме того, посещайте детские мероприятия всей семьей, чтобы оказать им поддержку.
    4. Принимайте решения вместе — это могут быть такие события, как дни рождения или другие важные решения, которые затрагивают личные симпатии и антипатии. Такие мнения могут пригодиться, чтобы развить чувство собственного достоинства и чувство принадлежности.
    5. Выделите время со своим партнером — объясните своим детям, что вы и ваш партнер должны проводить некоторое время вместе.

    Уважение друг к другу — важнейший элемент для поддержания здоровых семейных отношений.Уважение, привязанность и спокойствие — вот элементы, которые поддерживают мир при возникновении разногласий. Таким образом, осознание нерегулярных периодов в семейной жизни помогает сохранять спокойствие, пока тучи не пройдут.

    Как сохранить уважение, несмотря на разногласия?

    1. Не кричите друг на друга
    2. Не пытайтесь решить это в присутствии детей.
    3. Сохраняйте внимательность

    Обеспечьте воспитание нежности и привязанности в вашей семье. Вы можете прибегнуть к нему во время семейного кризиса, чтобы помочь вам задуматься о том, за что вы благодарны в своей семье.Уважение — важная характеристика здоровых семейных отношений. Если участники согласны с тем, что у каждого из них разные личности, качества и интересы.

    • Эффективное общение способствует здоровью Семейные отношения

    Реальные и содержательные разговоры помогают членам общаться на более глубоком уровне. Будь то поделиться своими чувствами, достижения или опыт — это очень много значит для каждого человека. Конструктивная критика и обратная связь проясняются использованием положительных слов, и, следовательно, участники не могут обидеться.

    Ниже приведены несколько пунктов, которые могут улучшить общение внутри члены семьи.

    1. Выражайтесь простыми словами, которые легко понять и прояснить ситуацию.
    2. Подчеркните доверие, а не сомневайтесь в любых обстоятельствах.
    3. Честное и открытое общение имеет первостепенное значение, поскольку оно помогает участникам иметь общую цель и искать решения во всех ситуациях.
    4. Будьте искренними, чтобы поддерживать доверие и строить здоровые отношения.
    5. Слушайте активно, чтобы каждый участник чувствовал себя понятым и выслушанным.
    • Работа в команде и приверженность семье

    Работая в команде, каждый может внести свой вклад, потому что все они понимают, где они находятся. Следовательно, полезно иметь четкое ожидания, ограничения и границы.

    Вот советы, способствующие командной работе и приверженности семья;

    1. Работайте вместе, чтобы найти решения, относящиеся к семейным проблемам . Найдите практические решения в семье.Думайте спокойно, ищите компромиссы и уважайте мнение других участников.
    2. Позвольте детям принимать собственные решения. Это зависит от их способностей, зрелости и границ.
    3. Установите семейные правила, регулирующие то, как вы живете друг с другом. Это помогает каждому лучше ладить.
    4. Вовлекайте детей в процесс принятия решений о таких вещах, как семейные развлечения и правила, регулирующие семью.
    • Признательность друг за друга

    Оценка ваша семья — это основа здоровых семейных отношений.Хорошо признавать достижения друг друга и выражать признательность за приложенные усилия для достижения своих целей. Не менее важно проявлять восхищение достигнутые успехи. Вот несколько способов сделать это;

    1. Интересуйтесь жизнями друг друга.
    2. Расскажите о событиях дня и включите всех участников
    3. Поделитесь захватывающими семейными историями и воспоминаниями
    4. Признайте таланты и способности друг друга, а также различия.

    члена семьи укрепляют их связь, когда они объединяются как одно целое благодаря их общая принадлежность к Богу.Совместное обязательство перед Богом может дать членам с чувством цели в жизни, которая может побудить их оставаться вместе. Оно может дать им руководящие принципы и принципы жизни, которые могут способствовать формирование позитивного дома.

    • Включенный стиль воспитания

    Разные родители применяют разные стили воспитания, которые может отображать уникальное сочетание привычек и поведения у детей. Сознание вашего стиля воспитания может помочь понять, что работает для дети, а что нет.Определение того, какой метод работает лучше всего, устраняет разочарование для всех участников и укрепляет их связь.

    Заключение

    Здоровые семейные отношения могут быть полезными благодаря целеустремленность и целенаправленное инвестирование. Это также продуктивно и важно для выживание и успех каждого члена. Важно отметить, что каждый семья по-своему неповторима и неповторима. Следовательно, упомянутые черты выше приведены некоторые общие характеристики здоровых семейных отношений.

    Каждый участник имеет цель создать благоприятную окружающей среде и быть способным научить родителей избегать пассивного воспитания благополучие каждого в семье.

    Прекрасно проведите время в здоровой семье отношение.

    5 советов, которые помогут сохранить ваши отношения крепкими, психолог Тампа

    Я люблю своего мужа, и мы женаты уже восемь лет. Наша совместная жизнь до рождения детей была полна приключений и веселья.Как и большинство женатых пар без детей, мы всегда могли пойти куда-нибудь, когда захотим. Например, в прошлом мы, как известно, вставали и шли к Денни в 3 часа ночи, потому что мы оба не спали и были голодны! Однако все изменилось, когда четыре года назад у нас появилась Халли. Мы оба любим ее без остатка, но давайте посмотрим правде в глаза: жизнь, как мы когда-то знали, изменилась. У нас почти нет времени, чтобы пойти за продуктами, не говоря уже о том, чтобы вместе приятно и тихо поужинать. Мы оба чувствуем потерю наших ярких отношений и не знаем, как справиться с этой вещью, называемой «отцовством», имея любящий и полноценный брак.

    Поддерживать крепкие отношения в паре достаточно сложно, но как насчет того, чтобы заботиться о детях и воспитывать их? Выделение времени для супруга может показаться непосильным, особенно когда вы чувствуете, что находитесь в повседневном режиме выживания. Когда пары становятся родителями, их отношения и то, как они взаимодействуют друг с другом, меняются. Однако, если вы помните о перечисленных ниже предложениях, вы сможете развивать здоровые семейные отношения, основанные на любви и уважении, при этом сохраняя прочные и полноценные отношения со своим партнером.

    Когда пары становятся родителями, их отношения и то, как они взаимодействуют друг с другом, меняются. Нажмите, чтобы твитнуть

    В этой статье мы рассмотрим пять важных советов, которые помогут сохранить крепкие отношения как в семье, так и в отношениях.

    Мы понимаем, что супружество с семьей может привести к тяжелым потерям, но с помощью Rice Psychology Group вы можете научиться делать вещи лучше. Свяжитесь с нами в Тампе сегодня, чтобы начать.

    Слушайте

    Слушайте больше, чем вам кажется, и постарайтесь понять точки зрения друг друга.Это означает, что нужно обращать внимание и сосредотачиваться на вещах, которые интересуют вашего супруга, даже если они могут вас не интересовать.

    Покажи свою признательность

    Поймайте своего партнера, который «ведет себя хорошо». Скажите ему или ей, когда они хорошо выглядят или когда вы цените то, что они делают для вас. Дайте им знать, что вы видите усилия, которые они вкладывают в отношения. Помните о хорошем! Помните, что вы не просто родители, у вас также есть идентичность, помимо того, что вы являетесь родителями. Воспитывайте это друг в друге.

    Заботьтесь о себе

    Да, ваш партнер должен любить вас к лучшему или к худшему, но не воспринимайте это буквально. Забота о себе и внимание к тому, как вы выглядите и чувствуете, очень важны для ваших отношений. Когда вы чувствуете себя хорошо, ваши отношения только выиграют от этого. Как родитель вы можете чувствовать усталость и стресс. Узнай те времена и попроси немного «времени на меня». Вы оба это заслужили.

    Да, ваш партнер должен любить вас к лучшему или к худшему, но не воспринимайте это буквально.Нажмите, чтобы твитнуть

    Забота о ваших отношениях

    Быть родителем может показаться работой 24/7, и в большинстве случаев так оно и есть, но это не значит, что вам не следует тратить время на то, чтобы заботиться о своих интимных отношениях в паре. Планируйте свидания и оставьте повседневные дела дома. Провести интеллектуальные беседы или сходить на спортивное мероприятие; делайте то, что вам обоим нравится, не беспокоясь о смене подгузников или купании. Найдите квалифицированного няни, который поможет вам провести эти ночи, и сделайте их приоритетом.

    Связь

    Вы не сможете решить или исправить проблемы, если не говорите о них. Немедленно разговаривайте друг с другом, если вас что-то беспокоит. Не ждите, пока это превратится в нечто гораздо большее, чем должно быть. Это особенно актуально для пар, являющихся родителями. Всегда сообщайте детям о том, как решать проблемы. Часто бывает трудно договориться о том, как вы хотите воспитывать, дисциплинировать и даже учить своих детей. Это может вызвать проблемы в ваших отношениях.

    Вы не сможете решить или исправить проблемы, если не говорите о них. Нажмите, чтобы твитнуть

    Становитесь сильнее с нашей помощью

    В Rice Psychology Group из Тампы мы предлагаем консультационные услуги для родителей тем, кто нуждается в решении повседневных проблем, связанных с детьми, которые часто возникают с отцовством. Мы работаем с женатыми, разведенными, разведенными, разведенными и одинокими родителями. Если вы готовы столкнуться с проблемами, которые вызывают проблемы в ваших отношениях или воспитании детей, свяжитесь с нами.

    Проблемы в отношениях между родителями и детьми: методы лечения для консультирования по исправлению положения

    Как консультанты, мы контактируем с клиентами, которые сердиты или убиты горем и часто чувствуют себя побежденными.Это чувство боли и потери часто проявляется в судебно-медицинском учреждении, в котором я работаю с родителями, отчаянно пытающимися восстановить отношения между родителями и детьми, которые были серьезно повреждены или отчуждены. Я также работаю с детьми, которые утверждают, что никогда больше не хотят видеть или разговаривать с одним из родителей.

    Это не родители, которые жестоко обращались со своими детьми или пренебрегали ими. Это родители, у которых раньше были хорошие отношения со своими детьми — до момента развода или развода.Я работал с семьями, в которых конфликт продолжался более 10 лет до лечения.

    Следует отметить, что многие люди, занимающиеся оказанием помощи, называют эти проблемные отношения между родителями и детьми «отчуждением родителей». На протяжении многих лет применялись различные номенклатуры, пытаясь дать название этому патологическому феномену после развода. Но даже когда мы решаем, как это назвать, мы должны помогать этим детям и консультантам, которые работают с ними.

    Большинство консультантов, работающих с детьми или семьями, в разной степени наблюдали эту динамику.Существует множество статей об отчуждении детей, но многие консультанты по-прежнему не согласны с тем, как эффективно лечить эти проблемные отношения между родителями и детьми.

    Приведу пример. «Сара» связалась со мной и сказала, что в разводе 15 лет. Она рассказала мне, что пять лет счастливо вышла замуж, имеет степень доктора математики и работает профессором на полную ставку. Но она указала, что у нее испортились отношения со своей 15-летней дочерью Джули.

    Записывая свою историю в моем офисе, Сара колебалась между рыданиями и кипением от гнева.Она сказала, что, когда Джули проводила время со своим биологическим отцом, «Майклом», он нарушил родительские границы Сары, испортил Джули и использовал любую возможность, чтобы очернить Сару. Сара продолжала говорить, что она обеспокоена тем, что Джули игнорировала комендантский час и пропускала занятия, у нее были проблемы с системой суда по делам несовершеннолетних и недавно ее поймали за курением марихуаны.

    Когда я связался с Майклом, он проявил веселый нрав. Он заявил, что был помолвлен и работал водопроводчиком.Сначала он, похоже, поддерживал свою дочь. Хотя он сказал, что не видит причин, по которым Джули может нуждаться в терапии, он указал, что не против.

    Когда начались сеансы терапии Джули, она настаивала на том, что ненавидит свою мать за неразумность Сары. Джули заявила, что мать посадила ее на землю по «тривиальным» причинам, таким как пропуск школы и курение марихуаны. Обсуждая подход своего отца к воспитанию детей, Джули описала Майкла как превосходного родителя, потому что он не опустился до того, чтобы «разрушить» ее жизнь.Кроме того, Джули упомянула, что ее отец планировал купить ей машину. Она заявила, что ее отец будет разговаривать с ней, а не понесет «нелепых, чрезмерных последствий за тривиальные, нормальные подростковые неудачи».

    Советы по лечению

    Шаг первый : Первый шаг — спросить себя, есть ли у вас навыки и повышенная подготовка для работы с семьями, находящимися в переходном периоде и продолжающимся конфликтом. Если нет, то ничего страшного. Это хорошее время, чтобы получить рекомендации от коллег, которым комфортно работать в суде.

    Шаг второй : При работе с родителями, которые разлучены, разведены или находятся в процессе оценки опеки над детьми, консультанты должны запросить копию постановления суда до начала лечения со своими детьми. Консультантам следует знать, что некоторые родители «покупают психотерапевта» и активно ищут консультанта, который расскажет им то, что они хотят услышать, а не обязательно полезное. Некоторые потенциальные клиенты ищут консультанта, который бы поддержал их и рассказал бы, насколько ужасен их бывший супруг.Консультантам следует помнить, что отказ от контакта с другим родителем ребенка может вызвать множество проблем (например, жалобы совета), особенно если родитель, обращающийся за лечением ребенка, не имеет на это права по постановлению суда. Также убедитесь, что получили все необходимые разрешения, прежде чем разговаривать с любыми предыдущими консультантами, которые работали с членами семьи.

    Шаг третий : Консультанты, работающие с родителями, которых иррационально отвергают их дети, должны хорошо разбираться в литературе.Неспособность распознать и лечить отчужденных детей и их родителей продлевает эмоциональный ущерб для ребенка и может нанести вред всей семейной системе.

    Шаг четвертый : Как консультант вы должны знать, кто является клиентом. Вы работаете с ребенком, ребенком и родителями или одним / обоими родителями? Очень важно понимать, как клиент оказался в вашем офисе. Кроме того, ваша роль должна быть ясна. Вы работаете назначенным судом советником или консультантом при участии суда? Помните, что в случаях отчуждения ребенка часто участвуют другие стороны — например, другие консультанты, поверенные или координаторы по работе с детьми.

    Шаг пятый : Знайте свои определения, но не умаляйте своих клиентов, навешивая на них ярлыки. В разговоре с другими профессионалами допустимо называть родителя, к которому ребенок относится, как «любимого» родителя. «Отвергнутый» родитель (или «целевой» родитель) — это родитель, от которого ребенок отвергает или отказывается проводить время. При работе с судами и в зависимости от их юрисдикции консультанты могут захотеть использовать поведенческие описания, а не диагностические ярлыки.

    Консультантам следует не забывать сосредотачиваться на поведении, которое можно описать.Хотя допустимо обсуждать концепции триангуляции, контроля, патологического согласования или иррационального отчуждения со своими коллегами, использование этих терминов с клиентами бесполезно.

    Шаг шестой : Не ставьте диагноз, если вы на самом деле не встречались с клиентом или не были свидетелями взаимодействия родителей и детей. Например, если один из родителей обращается к вам за услугами и сообщает, что другой родитель отчуждает ребенка и является нарциссом и / или пограничным человеком, вы не можете диагностировать этого другого родителя как пограничного, потому что вы не встречались или не были свидетелями этого родителя.

    Терапевтические заблуждения

    Ричард Варшак — всемирно известный эксперт по родительскому отчуждению. Он написал бесчисленное количество рецензируемых публикаций о спорах об опеке, разводе, отчужденных детях и приемных семьях, а также разработал учебные материалы. Варшак недавно представил стратегии, которые могут направлять консультантов в работе с этой сложной динамикой родитель-ребенок. Согласно исследованию, которое он опубликовал ранее в этом году (см. http: // psycnet.apa.org/psycinfo/2015-27699-001/ ), несколько заблуждений могут поставить под угрозу терапевтический процесс.

    • Дети никогда не отвергают безосновательно того родителя, с которым они проводят больше всего времени. Первое, что должны признать консультанты по ошибкам, состоит в том, что большее количество времени не обязательно равно качественному времени. Используя быстрое клиническое суждение, легко сделать вывод, что ребенок идентифицирует себя с родителем, которого он или она видит больше всего. Если консультанты не признают эту ошибку, они могут решить, что родитель, должно быть, сделал что-то, что оправдало плохое обращение со стороны ребенка.Такой образ мышления способствует дополнительному эмоциональному стрессу. В свою очередь, исходя из этого предположения, консультанты могут искать недостатки в отвергнутых родителях, чтобы подтвердить свои убеждения. Консультантам следует знать, что, когда ребенок проводит время с родителем, не являющимся постоянным лицом, этот родитель может использовать это ограниченное время, чтобы научить ребенка не уважать и не подчиняться родителю-опекуну. Чтобы исправить это заблуждение, консультанты должны перестать мыслить одномерными категориями.
    • Дети никогда безосновательно не отвергают мам. Согласно исследованию Варшака, «Те, кто считает, что матери не могут быть жертвами иррационального отвержения своих детей, предрасположены полагать, что дети, отвергающие своих матерей, имеют для этого веские основания». Он советует консультантам непредвзято относиться к обоим родителям и учитывать, что матери могут быть отвергнуты без уважительной причины.
    • Каждый родитель в равной степени способствует отчуждению ребенка. Консультанты не должны обобщать, что оба родителя всегда одинаково виноваты в отчуждении ребенка.Консультанты не возложили бы равную вину за насилие со стороны интимного партнера на жертву. Точно так же бесполезно обвинять обоих родителей в необоснованном отказе ребенка, когда один из родителей может спровоцировать действия и отношения ребенка.

    Одно из смещений, которое имеет значение, — это смещение из-за повторения. Те, кто работает на местах, пронизаны термином «высокий конфликт» и могут посчитать, что отчуждение родителей является синонимом этого термина. Как описывает Варшак, термин «высокий конфликт» «подразумевает совместную ответственность за возникновение конфликта.”

    В своей практике я выработал тонкую точку зрения. Бывают случаи, когда оба родителя вносят свой вклад в обучение родителей или семейную терапию и могут извлечь из этого пользу. Однако в случае с Сарой и Майклом Майкл открыто нарушил постановление суда, в конечном итоге отказавшись позволить Саре проводить время с их дочерью. Он также очернил Сару перед ребенком. Я бы не стал практиковать концепцию «непричинения вреда» при работе с Сарой, если бы предположил, что она виновата. Требование большего от Сары и обвинение ее только добавляют оскорбления к травме.

    Как указывает Варшак: «Когда поведение отвергнутого родителя ошибочно считается основным фактором отчуждения детей, терапия идет в непродуктивном направлении». В этот момент консультанты могут задаться вопросом: «Что мне делать?» Консультант должен оставаться нейтральным и избегать необоснованных предположений.

    • Отчуждение — это временная, кратковременная реакция ребенка на разлучение родителей. Это заблуждение разрушительно, потому что отчуждение ребенка может рассматриваться как нормальный побочный продукт развода, который разрешится сам по себе.До того, как заняться частной практикой, я был одним из руководителей группы поддержки для взрослых, которые потеряли всякий контакт со своими детьми. Эти случаи произошли не из-за жестокого обращения или пренебрежения; вместо этого многие были связаны со спорным разводом.

    К сожалению, некоторые консультанты придерживаются мнения, что ребенок должен решить, когда увидеть отвергнутого родителя, и предполагают, что со временем ребенок выздоровеет. В некоторых случаях ребенок может восстановить отношения с родителем. Однако не все дети восстанавливают связь.И даже если они это сделают, родители не смогут вернуть потерянное время.

    Консультанты понимают, что они должны заниматься в рамках своей лицензии. Во многих штатах консультантам запрещено принимать решения о доступе или владении. Консультанты не имеют права отменять постановление суда и говорить отчужденному ребенку, что ему или ей не нужно проводить время с отвергнутым родителем. Опять же, необходимо получить копию текущих судебных постановлений клиента до начала консультации.

    Еще один практический совет заключается в том, что консультанты должны поощрять родителя, ставшего объектом необоснованного отказа, поддерживать постоянный контакт со своими детьми. Консультанты также могут помочь родителям узнать и понять этапы развития и помочь родителям сформулировать правильные ответы на словесные оскорбления ребенка.

    • Отказ от родителей — это здоровый краткосрочный механизм выживания. Консультанты могут идентифицировать эту ошибку, размышляя об общих предубеждениях, многие из которых рассматриваются в программах консультирования.Консультанты должны быть осторожны с предвзятостью принятия желаемого за действительное, поскольку это дает клиентам ложную надежду. Как объясняет Варшак (2015), «Консультанты, которые считают, что отказ от родителей является здоровой адаптацией, поощряют родителей принимать негативный образ детей до тех пор, пока дети не почувствуют, что готовы отказаться от него». Далее он говорит, что «это особенно верно, когда терапевты предполагают, что отчуждению суждено быть недолгим». Хотя у нас есть специальная подготовка консультантов, важно помнить, что мы не можем предсказать будущие результаты.

    Другой способ подумать об отказе от родителей — это подумать о том, проигнорируют ли родители своего ребенка, отказываясь говорить с одним из родителей, если вся семья по-прежнему проживает вместе. Понятно, что большинство сочло бы это неприемлемым.

    • Заявленные предпочтения отчужденных подростков должны преобладать при принятии решений. Это заблуждение можно компенсировать, используя аналитическое мышление и базовое понимание развития мозга. Многие подростки знают о взрослых больше, чем мы бы хотели, чтобы они знали.Тем не менее, подростки не взрослые и не должны принимать взрослых решений. Подростки склонны к давлению со стороны сверстников и находятся в процессе раскрытия своей личности. Большинство взрослых не могут представить себе вопрос о том, хочет ли подросток посещать школу. Как пишет Варшак, «уязвимость подростков к внешнему влиянию — вот почему родители поступают мудро, когда беспокоятся о компании, которую составляют их подростки».

    Консультанты могут помочь отвергнутым родителям не персонализировать это, когда подросток играет в футбол и предпочитает не проводить время между родителями и детьми.Или при работе с любимым родителем, который утверждает, что ребенку не нравится проводить время с целевым родителем, консультанты могут указать, что некоторым подросткам не нравится их домашнее задание, но от них ожидается, что они все равно будут это делать.

    Цели лечения и советы

    При работе с ребенком:

    • Продвигайте здоровые отношения с обоими родителями.
    • Помогите ребенку исправить когнитивные искажения.
    • Работайте с ребенком, чтобы поддерживать уравновешенное отношение к обоим родителям.
    • Развивайте у ребенка навыки критического мышления.
    • Распознавайте, когда поведение ребенка несовместимо от одной ситуации к другой.
    • Повысьте способность ребенка справляться с трудностями.

    При работе с отклоненным родителем:

    • Помните, что родитель может чувствовать, что его неправильно понимают.
    • Работайте с родителем, чтобы не отвергать ребенка.
    • Помните о избегании и пассивности; родитель может захотеть избежать плохого отношения к бывшему супругу и ребенку, полностью избегая проблемы.

    При работе с предпочтительным родителем:

    • Распознать, что может быть смена ролей. Ребенок может удовлетворять эмоциональные потребности родителей. Помогите родителю осознать свою роль как родителя и побудите его вступить во взрослые отношения, чтобы найти эмоциональную поддержку.
    • Следите за запутыванием. То, что поначалу могло показаться здоровыми отношениями между родителями и детьми, могло оказаться крайне нездоровым. Например, может отсутствовать поддержка со стороны общества или семьи.
    • Признать, что детям обычно выгодно участие родителей, отсутствие жестокого обращения или пренебрежения. Поймите, что некоторые отвергнутые родители могут иметь расстройства личности и продолжать инициировать судебные слушания или игнорировать судебные постановления.

    Что можно и чего нельзя делать

    • Не рекомендую менять опекуна, если один из родителей ведет себя плохо. В некоторых случаях может потребоваться отмена опеки, но это не роль консультанта.

    • Не ставьте одного родителя выше другого.

    • Сотрудничайте с координаторами по делам родителей и судами.

    • Признайте, что родители в судебном процессе, скорее всего, будут стремиться к исходу, ориентированному на взрослых, а именно к победе в суде.

    • Рассмотрите различные объяснения при работе с ребенком или подростком, который иррационально отвергает родителей.

    • Не отбрасывайте информацию, которая не соответствует точке зрения консультанта.

    *****

    Моника Логан — лицензированный профессиональный консультант, проживающая в Далласе, специализирующаяся на проблемных отношениях между родителями и детьми и проблемах сексуального поведения. В дополнение к ведению частной практики и работе с судом, она недавно разработала программу, чтобы помочь молодежи в системе уголовного правосудия поддерживать границы как офлайн, так и онлайн и оставаться на связи со своими семьями. Свяжитесь с ней по адресу [email protected].

    Узнайте о смешанных семьях и проблемах смешанных семей — терапия и консультирование для смешанных семей

    Смешанная семья — это еще один термин, обозначающий сводную семью.Это происходит, когда человек с детьми повторно выходит замуж. На адаптацию к динамике смешанной семьи может уйти от 2 до 5 лет. Первые несколько лет для многих семей могут быть трудными. Но члены семьи, которые уважают друг друга, могут пройти более плавный переход. Это может помочь принять различия между новой и старой семьей. Признайте, что это требует времени. Позволение связям формироваться в их собственном темпе помогает многим смешанным семьям добиться успеха.

    Если у вас проблемы со смешанной семьей, вам может помочь терапия.Разговор с терапевтом один на один может помочь вам разобраться в своих мыслях и чувствах. Пары также могут столкнуться с проблемами при создании смешанной семьи. Они могут поговорить с консультантом по семейным парам. Напряжение может существовать во всей семье. Семейная терапия может помочь разрешить эти конфликты.

    Как консультирование может помочь смешанным семьям

    Родители смешанных семей должны разобраться в своих новых ролях. Они должны установить границы в отношении воспитания детей, дисциплины и финансов. Семейная терапия или консультирование могут помочь в решении этих проблем.Терапия может предоставить членам семьи платформу для выражения своих чувств.

    В терапии дети могут выражать свои страхи и опасения. Тогда они смогут лучше понять свое место в новой семье. Они будут уверены в вашей неизменной любви и привязанности. Вы также можете узнать, как поддерживать здоровую связь со своими детьми. Вы можете узнать, как построить новые и любовные связи со своим партнером и пасынками.

    Терапия для смешанных семей

    Существует множество подходов к семейному консультированию.Многие связаны с семейной системной терапией. Другие подходы включают:

    • Семейная терапия. Это эффективный способ решения проблем смешанными семьями. Семьи могут посещать большинство занятий в составе группы. Терапевт также может планировать отдельные занятия с каждым ребенком. Один или оба родителя также могут встретиться с терапевтом один на один.
    • Семейная системная терапия. Этот вид терапии рассматривает семью как систему. Роль каждого участника зависит от того, как функционирует система.Существуют разные подходы к семейной системной терапии. Смешанные семьи могут найти наиболее полезными структурные и стратегические подходы. Структурный подход рассматривает семейное взаимодействие во время сеанса. Стратегический подход рассматривает модели взаимодействия вне терапии.
    • Нарративная терапия семейной привязанности. Этот подход направлен на улучшение связи ребенка с родителем или отчимом. Семьи, использующие этот вид терапии, встречаются каждый день в течение примерно двух недель. Родители и приемные родители создают рассказы, чтобы помочь своим детям выздороветь.Затем дети могут переживать любое замешательство, горе или травму, которую они пережили.
    • Нарративная семейная терапия. Этот вид терапии отделяет людей от их проблем. Это может помочь каждому члену семьи поделиться своими мыслями или проблемами. Связь может возникнуть, когда нарративная терапия поможет разблокировать общение.
    • Семейная терапия на основе привязанности. Это уходит корнями в теорию привязанности. Это часто полезно для отношений, затронутых внешними проблемами.Это может помочь родителям и детям восстановить свои отношения. Они могут научиться работать из-за проблем с семьей, психическим здоровьем или развода. Также могут принести пользу смешанные семьи с подростками, у которых есть проблемы с психическим здоровьем. Этот вид терапии может помочь подросткам с депрессией или мыслями о самоубийстве.

    Советы по переходу к смешанной семье

    Рассмотрите возможность семейной терапии. Многие смешанные семьи считают полезным посещать терапию вместе. Консультации могут ослабить напряженность в смешанной семье.Это может помочь до или после повторного брака. Терапия часто помогает членам семьи общаться друг с другом. Это может предотвратить нарастание негодования. Это позволяет сформировать отношения, построенные на взаимном уважении.

    Планируйте наперед. Это может принести пользу взрослым, планирующим жить вместе или вступить в повторный брак. Один из способов спланировать наперед — подумать о потенциальных проблемах. Вы можете подготовиться к этому, поговорив со своим нынешним партнером и детьми. Обращайтесь к любым возможным изменениям в ваших стилях воспитания.Обсудите позитивные способы разрешения возникающих конфликтов. Изменения в воспитании детей могут произойти до даты въезда или заключения брака. В этих случаях переход к совместной жизни может пройти более гладко.

    Счет для родителей-нежилых. Определите, как родители-нерезиденты впишутся в вашу семью. Признайте, что дети, возможно, захотят и дальше видеться со своим вторым родителем. Допускайте это, только если эти отношения безопасны. Убедитесь, что ваш партнер понимает, что вам, возможно, нужно общаться с бывшим.Постарайтесь наладить гражданские отношения с бывшими партнерами. Делайте это только в том случае, если это безопасно и возможно. Если это будет вредно для здоровья, поработайте со своим партнером, чтобы найти другой план. Решите, как вы переведете детей из своей семьи в бывших. Ищите подход, который лучше всего подходит для всех.

    Обратите внимание на своих детей. Поощрение и проявление привязанности может помочь облегчить беспокойство детей. Ваши дети могут не захотеть доверять отчиму. Они могут бояться, что вы полюбите их меньше.Вы можете заверить своих детей, что ответите на любые их вопросы. Сообщите им, что вы продолжите обсуждать их чувства. Оставайтесь открытыми для любых волнений и вопросов, которые они озвучивают. Оставайтесь активными и интересуйтесь их жизнью.

    Применение подобных советов на практике может оказаться труднее, чем ожидалось. Исцеление разногласий между членами смешанной семьи может показаться ошеломляющим. Психотерапевт может помочь вам освоить навыки работы с вашей новой семьей. Семейная терапия может помочь сблизить вашу новую семью.

    Терапия для смешанных семей: примеры из практики

    • Сын-подросток с проблемами поведения в смешанной семье. Семья Уильямсов идет со своим 14-летним сыном Дастином к терапевту. Они жалуются на проблемы Дастина с поведением в школе. Проблемы, казалось, начались сразу. Мистер Уильямс, отец Дастина, снова женился три года назад. Семью годами ранее он развелся с матерью Дастина. Поначалу переход казался плавным. Но сеансы терапии показывают, что сестра Дастина только что переехала в колледж.Отец Дастина теперь работает дольше. Это оставляет Дастина и его мачеху наедине на большее время. Отец Дастина всегда доверял жене приучать Дастина к дисциплине. Двое детей, которых она вырастила, теперь стали успешными взрослыми. Стиль воспитания г-жи Уильямс не является экстремальным. Но она строже, чем отец Дастина. Они с Дастином очень любят друг друга. Но она не такая энергичная и теплая, как ее муж. Наедине Дастин делится, что скучает по матери. Но он не хочет обидеть мачеху.Сессии направлены на то, чтобы помочь мисс Уильямс не воспринимать поведение Дастина лично. Они сосредоточены на том, чтобы побудить Дастина выразить свои чувства. Они достигают компромисса. Отец и мачеха Дастина находят золотую середину между своими стилями воспитания.
    • Мачеха устанавливает границы с пасынками. Сьюзен, 42 года, повторно вышла замуж и не знает, как обращаться со своими пасынками школьного возраста. Если она обращается с ними так же, как со своими старшими детьми, они начинают ревновать. Но если она немного отдалится от своих приемных детей, они разыграются.Это раздражает ее нового мужа. Терапевт просит мужа Сьюзен посетить их сеансы. Затем выясняется, что Сьюзен часто бывает дома с детьми. Ожидается, что она будет их дисциплинировать. Но Сьюзен и ее муж не пришли к соглашению по поводу некоторых основных правил. Они по-прежнему должны обсуждать дисциплину, привилегии и ожидания. Они разбираются в этих договоренностях. Затем они приводят детей на занятие. Нет подробного обсуждения трудностей Сьюзен. Но процесс совместной жизни в семье помогает детям сблизиться.Дети Сьюзан получают новую роль старших братьев и сестер. Это помогает им не ревновать. Терапевт также проводит частные сеансы с детьми Сьюзен. Они раскрывают свое чувство соперничества, которое терапевт нормализует. Психотерапевт помогает им выразить свои опасения матери. Затем Сьюзен может обратиться к ним.

    Артикул:

    1. Кемп Г., Сигал Дж. И Робинсон Л. (2015, 1 февраля). Приемные родители и смешанные семьи. Получено с http: // www.helpguide.org/articles/family-divorce/step-parenting-bleded-families.htm
    2. Шалай, Н. и Браунли, К. (5 октября 2008 г.). Нарративная семейная терапия со смешанными семьями. Журнал семейной психотерапии, 18 (2), стр. 17-30. DOI: 10.1300 / J085v18n02_02

    10 советов для здорового образа жизни | Здоровые отношения

    Доказано, что здоровые отношения увеличивают наше счастье, улучшают здоровье и снижают стресс. Исследования показывают, что у людей со здоровыми отношениями больше счастья и меньше стресса.Есть основные способы сделать отношения здоровыми, даже если отношения разные. Эти советы применимы ко всем типам отношений: дружбе, работе и семейным отношениям, а также романтическим отношениям.

    1. Сохраняйте реалистичные ожидания. Никто не может быть тем, кем мы хотели бы его видеть. Здоровые отношения означают принятие людей такими, какие они есть, а не попытки их изменить.

    2. Поговорите друг с другом. Этого нельзя сказать достаточно: общение необходимо для здоровых отношений.

    • Не торопитесь. Действительно быть там.
    • Искренне слушайте. Не прерывайте и не планируйте то, что вы собираетесь сказать дальше. Постарайтесь полностью понять их точку зрения.
    • Задавайте вопросы. Покажите, что вас интересует. Спросите об их опыте, чувствах, мнениях и интересах.
    • Поделиться информацией. Исследования показывают, что обмен информацией помогает начинать отношения. Дайте людям знать, кто вы, но не перегружайте слишком много личной информации слишком рано.

    3. Будьте гибкими. Беспокойство по поводу перемен — это естественно. Здоровые отношения позволяют меняться и расти.

    4. Позаботьтесь и о себе. Здоровые отношения взаимны, в них есть место для потребностей обоих людей.

    5. Будьте надежными. Если у вас есть планы с кем-то, доводите дело до конца. Если вы берете на себя ответственность, завершите ее. Здоровые отношения заслуживают доверия.

    6. Бой ярмарка. В большинстве отношений есть конфликты. Это только означает, что вы в чем-то не согласны; это не обязательно означает, что вы не любите друг друга.

    • Остынь перед разговором. Разговор будет более продуктивным, если вы ведете его, когда ваши эмоции немного остынут, поэтому вы не говорите того, о чем позже можете пожалеть.
    • Используйте «I-выражения». Расскажите, что вы чувствуете и чего хотите, без обвинений или мотивов. Например. «Когда ты не звонишь мне, я начинаю чувствовать, что ты не заботишься обо мне» vs.«Ты никогда не звонишь мне, когда тебя нет. Думаю, я единственный, кого волнуют эти отношения ».
    • Говорите четким и конкретным языком. Постарайтесь реально описать поведение, которое вас расстраивает, избегая критики и осуждения. Атакуйте проблему, а не человека.
    • Сосредоточьтесь на текущем выпуске. Беседа может затянуться, если вы начнете говорить обо всем, что вас беспокоит. Избегайте использования формулировок «всегда» и «никогда» и обращайтесь к одной проблеме за раз.
    • Возьмите на себя ответственность за ошибки. Извинитесь, если вы сделали что-то не так; это имеет большое значение для того, чтобы снова все исправить.
    • Признайте, что некоторые проблемы решить нелегко. Не все различия или трудности можно разрешить. Вы разные люди, и ваши ценности, убеждения, привычки и личность могут не всегда совпадать. Общение имеет большое значение для того, чтобы помочь вам понять друг друга и решить проблемы, но некоторые вещи глубоко укоренились и могут существенно не измениться.Важно понять для себя, что вы можете принять, или когда отношения перестают быть здоровыми для вас.

    7. Утверждайте. По словам исследователя отношений Джона Готтмана, счастливые пары имеют соотношение 5 положительных взаимодействий или чувств на каждое 1 отрицательное взаимодействие или чувство. Выражайте тепло и ласку!

    8. Сохраняйте равновесие в своей жизни. Другие люди помогают сделать нашу жизнь удовлетворительной, но они не могут удовлетворить все потребности.Найдите то, что вас интересует, и примите участие. В здоровых отношениях есть место для внешней деятельности.

    9. Это процесс. Может показаться, что все в университетском городке уверены в себе и связаны, но большинство людей разделяют озабоченность по поводу того, чтобы приспособиться и ладить с другими.

    0
    Что хочет мужчина от женщины в отношениях: 15 неожиданных вещей, которые возбуждают мужчин

    Разница в возрасте в отношениях мужчины и женщины

    Если так сложилось, что с партнером большая разница в возрасте, для женщины это может оказаться дополнительным плюсом, если она значительно младше мужчины. Партнер будет уделять ей много внимания, заботиться о ней и чаще называть ласковыми словами, так как ему небезразлично внимание и ответная реакция партнерши.
    Сегодня уже мало кого удивляет большая разница в возрасте, так как женщины ищут партнера, с которым в жизни будет очень легко. К тому же не всегда бывает интересно со своими ровесниками: если женщина умна, как правило, они будут ее бояться. Мужчина же постарше будет расценивать это как существенный плюс для представительницы слабого пола. Но здесь важно учитывать, что с возрастом женщина будет достигать пика сексуальности, а у мужчины она будет снижаться, поэтому о некоторых экспериментах в интимных отношениях придется забыть. Мужчине нужно будет чуть больше времени для того, чтобы настроиться на нужную волну, несмотря на то, что рядом будет находиться молодая партнерша. Ситуация, когда женщина старше своего партнера, подстегивает ее выглядеть роскошно и следить за своей внешностью. Молодой любовник значительно повышает самооценку партнерши уже только тем, что находится рядом с ней. Партнерша должна забыть о том, что ее мужчина по возрасту может годиться ей в сыновья, поэтому не стоит проявлять материнские чувства в постели. Обязательно важно позаботиться о контрацепции, так как молодые юноши могут забыть о ней или подумать, что партнерша все предусмотрела для того, чтобы не забеременеть. В постели с молодым любовником лучше всего не проявлять себя в роли опытной партнерши. Иначе он подумает, что она была со многими мужчинами. И не надо проявлять активность, так как мужчина хочет чувствовать себя уверенным везде.
    Если партнеры со значительной разницей в возрасте любят друг друга, то можно смело сказать о том, что такие отношения будут идеальными, так как между любящими будет больше ласки и заботы. Такой формат может подойти многим людям, потому что в подобной паре один из партнеров берет на себя ответственность за другого человека. Например, кому-то нравятся отношения в форме «папа-дочка». В данной ситуации партнер полностью ведет по жизни свою партнершу, и она будет чувствовать его поддержку. Но при этом стоит помнить, что если пара решит узаконить отношения, девушка должна быть готова к тому, что мужчина будет стареть, и в какой-то момент ей придется ему помогать и даже исполнять роль сиделки, если она хочет быть с ним до конца.
    #нацпроектдемография89

    Много личного: как мужчины выбирают будущую жену

    Почему одни люди нам нравятся, а другие нет? Как мы выбираем себе партнера? От чего зависят наши сексуальные желания? Почему мы вообще хотим секса? На эти и другие вопросы отвечают Дарья Варламова и Елена Фоер в книге «Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид». Книга выходит в издательстве «Альпина нон-фикшн» при поддержке фонда «Эволюция» в конце августа. Forbes Woman публикует интересный фрагмент.

    Вы приходите на свидание, назначенное через сайт знакомств, с сердцем, полным надежд. Собеседник (или собеседница) хорошо выглядит, интересно рассказывает, внимательно слушает и смеется над вашими шутками. По идее, вы должны быть в восторге. Но вместо этого подсчитываете в уме, сколько чаевых надо будет оставить официанту, и стараетесь хотя бы кивать головой в нужные моменты — потому что вам фантастически, чудовищно скучно. Если сексуальный интерес не «включился», рациональными аргументами его не взять, но уж если заработал — держись все живое. В одном из исследований ученые обнаружили, что люди в  состоянии возбуждения готовы совершать то, чего не стали бы делать «на трезвую голову»: обманывать, пренебрегать чувствами партнера или даже собственной безопасностью. Словом, сексуальное желание буквально превращает нас в других людей. На какое-то время. Но как же получается так, что мы хотим одних и не хотим других? Почему, например, одним нравятся блондины, а другим брюнеты? Герою Вуди Аллена в фильме «Все, что вы хотели знать о сексе, но боялись спросить» вскружила голову овечка, и мы боимся думать, бывало ли такое в мировой истории и как часто. Обычно, отвечая на вопрос, как же происходит этот загадочный выбор, люди пожимают плечами и говорят: «Химия!», подразумевая, что, помимо сознательных представлений об идеальном партнере или партнерше, здесь должна быть биологическая составляющая. Конечно, культурные аспекты играют роль, и все же сознательные и такие переменчивые представления о красоте — это далеко не единственный компонент желания.

    Гендерные различия

    Разумеется, сегодня уже никто не думает, что любая женщина, оценивая привлекательность мужчины, размышляет о  том, насколько здоровым получится их потомство. При этом ученые-эволюционисты предполагают, что какие-то намеки на плодовитость и «хорошие гены» партнера мы воспринимаем неосознанно. Если принять за аксиому, что именно так, бессознательно, мы выбираем идеального родителя для своих детей, становится очевидным, что критерии привлекательности для мужчин и женщин в таком случае значительно различаются. Цена производства потомства для большинства самок в природе намного выше — в случае homo sapiens это как минимум девять месяцев вынашивания плода. Для мужчин в то же самое время минимальное вложение — это одна эякуляция. Получается, что потенциальное количество детей у женщины куда меньше, чем у мужчины, а это значит, что ей стоит быть более избирательной.

    Еще одно различие, отчасти вытекающее из первого, заключается в том, что преимущества краткосрочных отношений для женщин ниже возможных издержек, в то время как для мужчин все ровно наоборот. Однако мужчина, вступающий в долгосрочные моногамные отношения, должен быть не менее привередлив, чем женщина, — ведь в таких отношениях репродуктивный потенциал (то есть вероятность оставить потомство) партнеров примерно уравнивается. Разумеется, все это — не то, о чем люди сознательно думают, собираясь на свидание. Согласно эволюционной теории, лучшим вариантом для женщины может быть партнер, готовый к длительным отношениям, с хорошим генетическим материалом и репродуктивным потенциалом — желанием и способностью производить и выращивать потомство. Многочисленные исследования подтверждают, что для женщин социально-экономический статус потенциального партнера куда более значим, чем для мужчин. Конечно, одной успешности недостаточно — важна готовность вкладывать свои ресурсы в будущее детей.

    В общем, если выкинуть из разбора возраст и физическую привлекательность, по всем остальным критериям женщины куда более требовательны. Это вполне оправданно: по данным исследований, в разных странах среди детей социально успешных мужчин смертность была ниже, а показатели физического и психологического здоровья — выше. При этом важны и условия жизни женщины: если стоимость жизни не очень высока, а сама женщина зарабатывает неплохо, ее будет меньше волновать социально-экономический статус партнера.

    А  что насчет мужчин? Исследования эволюционистов говорят о том, что их разборчивость заметно зависит от того, сколько собственных ресурсов они планируют вложить в воспитание потомства. Для них выбор между непродолжительными и продолжительными отношениями стоит куда более остро, чем для женщин. При этом, что бы ни говорилось на страницах глянцевых журналов, множество мужчин ищут именно долговременных отношений. Для таких отношений, помимо внешности, мужчинам важны в женщинах личные качества, например дружелюбие и чувство юмора.

    Реклама на Forbes

    Внешность

    Почти в любом любовном романе главные герои хороши собой. В самом деле в выборе привлекательного партнера есть биологический смысл. Красота в некоторой степени связана со здоровьем, но помимо этого у красивого родителя с  большей вероятностью будут красивые дети, которые смогут также преуспеть в поиске подходящего партнера. Те критерии, по которым женщины (в большинстве своем) определяют красоту мужчин, как правило, связаны со здоровьем сильнее всего. Согласно исследованиям, женщины предпочитают мужчин ростом выше среднего, пропорционально и атлетично сложенных, но не слишком «накачанных». Черты лица, которые женщины находят привлекательными, — большие глаза, широкая улыбка, крупный подбородок, выдающиеся скулы. Все эти черты, по словам ученых, так или иначе свидетельствуют либо о физическом здоровье, либо об эволюционно перспективном наборе генов. Например, выдающиеся скулы и мужественный подбородок связаны с уровнем мужских гормонов, андрогенов, и соотношением андрогенов с  эстрогенами (женскими половыми гормонами) в подростковом возрасте. Андрогены в числе прочего отвечают и за выработку сперматозоидов, а значит, женщины, выбирая мужчин, чей подбородок указывает на то, что с гормональным фоном у них все хорошо, поступают вполне эволюционно обоснованно.

    Мужчины оценивали внешность партнерши как куда более важное качество, чем женщины, и вряд ли эта новость хоть кого-нибудь удивит. Согласно целому ряду исследований, главное, что выделяют мужчины, это широкие бедра, черты лица, которые указывают на молодость и при этом сексуальную зрелость, симметрия лица и тела и возраст. Телосложение тоже оказалось значимой характеристикой. Комбинация всех этих черт говорит о работе репродуктивной функции. К примеру, достаточно низкая в подростковом возрасте, она достигает пика к 25 годам и потом постепенно падает до нуля к 45. Матери-подростки имеют больше осложнений во время беременности, чем женщины после 20. После 30 риски вновь начинают расти, причем после 35 — очень сильно. Неудивительно, что, исследуя предпочтения мужчин в 37 разных культурах, ученые обнаружили: после определенного возраста те начинают выбирать женщин моложе себя. Невесты оказываются в среднем на три года моложе женихов.

    Бородина обвинила женщин в том, что мужчины не хотят серьезных отношений

    https://ria.ru/20201013/borodina-1579544477.html

    Бородина обвинила женщин в том, что мужчины не хотят серьезных отношений

    Бородина обвинила женщин в том, что мужчины не хотят серьезных отношений — РИА Новости, 13.10.2020

    Бородина обвинила женщин в том, что мужчины не хотят серьезных отношений

    Телеведущая Ксения Бородина на своей странице в Instagram обвинила прекрасный пол в том, что мужчины не хотят серьезных отношений. Она уверена, что кавалеры… РИА Новости, 13.10.2020

    2020-10-13T11:43

    2020-10-13T11:43

    2020-10-13T11:43

    шоубиз

    ксения бородина

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn22.img.ria.ru/images/155953/65/1559536525_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_388ee95699d3c7b67a781978681723e1.jpg

    МОСКВА, 13 окт – РИА Новости. Телеведущая Ксения Бородина на своей странице в Instagram обвинила прекрасный пол в том, что мужчины не хотят серьезных отношений. Она уверена, что кавалеры становятся наглыми из-за чрезмерной доступности женщин.Звезда опубликовала в социальной сети скриншот с сайта знакомств, где 25-летний парень открыто заявляет о желании сразу переместиться в спальню без «всей этой тягомотины».- Это уже не прикол, это реалии жизни. Если девушка порядочная сейчас одинока, то ей совсем стало сложно найти себе вторую половину. У многих мужиков отбит инстинкт охотника, потому что им достаточно присесть за стол в ресторане, и уже девчонки сами начинают липнуть и просится за их стол… Все хотят поскорее в постель, без обязательств, а потом ещё и не напрягай в выходные, — написала телеведущая в Instagram.Также Бородина подчеркнула, что ей жаль девушек, которые сейчас не имеют пары. Однако, по ее мнению, порой женщины сами виноваты в таком отношении мужчин, так как доступность провоцирует наглость.Почти все подписчицы согласились с мнением Ксении:- Мужчины совсем не хотят выходить на охоту. А зачем напрягаться, если есть «доступная нажива». Вот так вот и останешься на всю жизнь в девках.- Мужчина считают, что цветы — дорого, а за кофе — сама заплатит… Ужас просто!- Ксюша, вы так тонко всегда все подмечаете, что ваши слова будут услышаны всеми.

    https://ria.ru/20200817/1575868814.html

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2020

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn25.img.ria.ru/images/155953/65/1559536525_141:0:2872:2048_1920x0_80_0_0_b2b62a84f3199447a2130642783ce840.jpg

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    ксения бородина

    «Главный атрибут хорошего секса — эмоциональная близость»: сексолог Олег Машкин

    Что нужно делать для того, чтобы сексуальная жизнь доставляла удовольствие не только телу, но и мозгу, каковы самые частые запросы, связанные с интимной сферой жизни и когда уже пора обращаться к специалисту? «Городской репортер» задал нелегкие вопросы об интимной жизни сексологу, психологу, гипнотерапевту, члену восточно-европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов Олегу Машкину.

    — Олег, с какими проблемами к вам обращаются?

    — В основном, ко мне обращаются по вопросам сексуальной жизни и межличностных отношений. Мужчины и женщины хотят улучшить свою сексуальную жизнь, избавиться от таких проблем, как аноргазмия (полная или частичная невозможность получения оргазма во время занятия сексом — прим. ред.), отсутствие потенции, отсутствие влечения, проблемы с получением сексуального наслаждения.

    — Чаще приходят те, кто много лет в браке или пары на начальных этапах отношений?

    — Приходят и семейные пары, находящиеся в кризисах, и просто ребята в отношениях. Сейчас многие люди понимают, что лучше сразу решать вопросы сексуального характера, а не задавливать или переносить на потом.

    — К вам обращаются по одному или парой? Женщины или мужчины?

    — Раньше больше обращались женщины. Сейчас количество мужчин и женщин среди моих клиентов приблизительно одинаково. Люди, в основном, приходят по одиночке, парами — редко.

    Сейчас многие люди понимают, что лучше сразу решать вопросы сексуального характера, а не задавливать или переносить на потом.

    — А мужчины, с какими проблемами обращаются?

    — Отсутствие потенции, влечения к своей женщине. Ну, и по вопросам личностного роста тоже, бывает, приходят.

    — Распространено мнение, что импотенция — это всегда психологическая проблема…. Так ли это?

    — В 95% случаев — да. Остальные 5% — заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, физиологические повреждения.

    — Ну и к кому обращаться, если проблема не в голове?

    — Есть такой врач, называется андрологом. Он занимается сексуальными проблемами мужчин. Женщинам — к гинекологу, соответственно. Самый простой способ определить, нужно ли вам к сексологу, психологу, сексологу-врачу, — это сходить и сдать анализы на тестостерон. Если показатели ниже нормы, то нужно обращаться к сексологу-врачу. Если в пределах нормы, то вам к сексологу-психологу. Женщинам, при наличии проблем, но отсутствии физиологических повреждений и нормальном гормональном фоне — тоже к сексологу-психологу.

    Механизм получения оргазма идентичен у мужчин и женщин, но женщина, при наличии определенных навыков, может получать гораздо больше удовольствия, чем мужчина

    — А к вам приходят люди с другой ориентацией, если да, то с какими проблемами? Гомосексуализм — это отклонение или один из вариантов нормы?

    — Да, люди с нетрадиционной ориентацией приходят. С ними я работаю, в основном, по вопросам самооценки, поиска пути реализации себя в жизни, самоактуализации себя как личности и принятия своей сексуальности. Да, и в медицине во всем мире гомосексуализм принято считать рамкой нормы, а не заболеванием.

    — Давайте вернемся к основам. От чего зависит сексуальность человека? Что это такое?

    — У сексуальности есть три составляющие — врожденные условия (гормональный фон, общее состояние организма и т. д.), психологическая составляющая, зависящая от воспитания, убеждений, и есть социальные — ограничения, не позволяющие нам проявлять определенные сексуальные паттерны поведения, потому что они не приняты в обществе.

    — Некоторые ученые утверждали, что человек по своей природе бисексуален.

    — Не некоторые, а дедушка Фрейд. Если рассматривать человека как животное, то, да, бисексуальность присутствует у каждого человека. Но опять же, у нас есть социум, который делает нас моногамными, моносексуальными, и это также нормально, как быть бисексексуальным.

    Физическое удовольствие прямо пропорционально эмоциональной близости у женского пола. У мужчин эта корелляция гораздо меньше, но она тоже есть. То есть сексом лучше заниматься с партнером, с которым тебе действительно эмоционально этого хочется

    — А что препятствует получению удовольствия от сексуальных отношений?

    — Если нет физиологических проблем, то это эмоциональное состояние — общий эмоциональный фон, плюс влияние усталости, хронического стресса, авитаминоза, депрессии. Все эти факторы ухудшают качество жизни в целом. А если говорить конкретно о сексуальной сфере, то это блоки, психические зажимы и травмы, которые ограничивают сексуальное поведение и создают проблемы в сексуальной жизни.

    — Итак, мы почти у кульминации. Кстати, о кульминации. Что такое оргазм? И чем он отличается у мужчин и женщин?

    — Оргазм — это сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих областях мозга. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма, как кульминации сексуального возбуждения, физиологической разрядки. Механизм получения оргазма идентичен у мужчин и женщина, но женщина, при наличии определенных навыков, может получать гораздо больше удовольствия, чем мужчина. Мужчина тоже может развить соответствующие навыки, но ему это будет гораздо сложнее сделать. Для сравнения, в мужском оргазме участвуют восемь мышц, а у женщины, наибольшее известное значение — 263 мышцы.

    Обо всем нужно говорить, чтобы в паре были здоровые, гармоничные отношения — необходимо разговаривать о своих потребностях

    — Если у женщины отсутствует оргазм, сможет ли сексолог помочь в этом вопросе и как?

    — Есть такое понятие, как секс-терапия. Это определенные упражнения, которые клиент выполняет со своим партнером для того, чтобы улучшить качество своей сексуальной жизни. На данный момент это самый эффективный способ лечения сексуальных дисфункций, как у мужчин, так и у женщин.

    — Долгое воздержание от секса — это вредно?

    — Для поддержания в норме гормонального фона организма секс обязателен. Сексуальная жизнь принимает существенное участие в гормональной регуляции. При ее отсутствии эти процессы компенсируются, то есть организм начинает вырабатывать меньше количество гормонов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Соответственно, качество жизни будет падать. Ну, а помимо физиологии…. Так же не интересно.

    — Понятно. А что нужно делать, чтобы секс был «качественным»? Каковы атрибуты хорошего секса?

    — Первый и главный атрибут хорошего секса — это эмоциональная близость с партнером, эмоциональная совместимость. Для женщин это очень важный аспект, гораздо более важный, чем получения физиологического наслаждения. Эмоциональная удовлетворенность — это главное для женщины в половом акте. Физическое удовольствие прямо пропорционально эмоциональной близости у женского пола. У мужчин эта корелляция гораздо меньше, но она тоже есть. То есть сексом лучше заниматься с партнером, с которым тебе действительно эмоционально этого хочется.

    Лучше сублимация недостатка секса через порнографию, чем удовлетворение на стороне

    — А что влияет на появление полового влечения, или это уже данность, некая «химия», как сейчаc модно говорить? И может ли это влечение появиться, если изначально его нет?

    — Есть два критерия, которые за это отвечают. Первый — это половая совместимость, второй — это половая конституция. Соответственно, если разница в этих характеристиках в паре велика, то возникает и разница в потребностях. Если разрыв не очень большой — проблема может быть решена. В первую очередь, половое влечение — это гормональный фактор, он зависит от показателей тестостерона и у мужчины, и у женщины. Если с этим гормоном все в порядке, влечение может подавляться психологически. Обо всем нужно говорить, чтобы в паре были здоровые, гармоничные отношения — необходимо разговаривать о своих потребностях.

    — О, насчет «говорить»… Есть еще одна актуальная тема — сексуальное воспитание детей. С какого возраста начинать говорить с ними о сексе?

    — C cамого начала. Первый этап развития сексуальности у детей (знакомство со своим телом, понимание различий между мальчиками и девочками) наступает в 5–6 лет, хотя родители обычно не замечают этого. Сейчас много хорошей литературы на эту тему для разных возрастов, там есть вся необходимая информация, изложенная в понятной для детей форме. К примеру: «Папин сперматозоид встретил мамину яйцеклеточку, они подружились, и появился малыш».

    — А насколько вредит подросткам просмотр порнографии? Да и вообще людям?

    — Подросткам — вредит. Но не так сильно, как хотели бы думать родители. Это сублимирует социальное поведение в обществе сверстников противоположного пола, то есть несколько снижает активность. С одной стороны, это плохо, с другой стороны, хорошо, так как выступает в качестве барьера для раннего начала сексуальной жизни.

    — Отлично. Теперь мы знаем, что истории об аисте не имеют никакого смысла, и даже маленькие дети нормально воспринимают информацию о том, что между родителями происходит некий процесс, если правильно об этом рассказать. Так вот, о процессе….Сколько времени длится половой акт в среднем?

    — Нормой считается секс от 2 минут и дольше. В среднем мужчина до достижения оргазма занимаются сексом 8 минут (без прелюдий), а девушке для достижения оргазма необходимо минут 15. Потому рекомендуется начинать процесс с прелюдий, чтобы выровнять эту разницу между мужчиной и женщиной.

    — Кстати, вот еще интересный вопрос. Барышни на форумах часто интересуются, как смириться и принять увлечение мужа порнографией при наличие нормального секса в семье?

    — Вопрос поставлен не корректно. Зачем с этим смиряться? Если женщине прям надо с этим смириться, значит, ее это сильно коробит — и вопрос в ней. Допустим, у них нормальная половая жизнь, все довольны, но мужчине этого секса не хватает, и он досматривает недостаток порнографией. Скорее всего, это говорит о разной половой конституции. Но ведь лучше сублимация недостатка секса через порнографию, чем удовлетворение на стороне, как считаете?

    — Женщины часто опасаются просмотра порнографии своими партнерами, мотивируя это тем, что: «Вот он насмотрится там всяких извращений и требует этого от меня».

    — Извращений? Мое мнение насчет «извращений» таково — есть сексуальное поведение, которое наносит физический вред. Это считается ненормальным. Все остальное, за исключением того, что наносит физический или психологический вред партнеру, — можно считать нормой. Все, что хотят оба партнера, — норма. Если кто-то не хочет, но соглашается, потому что партнер принуждает, — это эмоциональное насилие, это не норма.

    В 20 веке совместный сон возвели в культ, это стало важным показателем того, что в семье все нормально

    — А если в отношениях возникает интерес к другому человеку, это нормально или стоит воспринимать это как предвестник измены?

    — Стоит воспринимать этот интерес как предвестник проблем в семье. Если партнер смотрит «налево», значит, эти отношения его чем-то не устраивают. Нужно разговаривать и выяснять, что не нравится. Часть проблем можно решить самостоятельно, часть нужно решать с психологом, а часть может быть неразрешимой, и иногда отношения действительно нужно закончить.

    — Сейчас все больше людей начинает знакомиться с такими понятиями, как «зона комфорта» и выбирать раздельный сон. Должны ли супруги спать в одной постели?

    — А вспомните средневековье, царские времена… Когда люди, которые могли себе позволить спать отдельно, спали отдельно. А вот в бедных семьях, где 5 человек на крошечную избу, не оставалось другого выбора. В 20 веке совместный сон возвели в культ, это стало важным показателем того, что в семье все нормально. На самом деле спать гораздо приятнее, эффективнее и полезнее по одиночке.

    — Почему секс у нас воспринимается как что-то постыдное, грязное, неприличное?

    — Это вопрос общественной морали и воспитания. В обществе так принято, увы. С моей точки зрения, это способ регулирования социального поведения. Чтобы было по-другому, у населения должен быть достаточно высокий уровень грамотности и культуры. У нас это в процессе на данный момент.

    — Однако несмотря на то, что секс у нас считается чем-то неприличным, постыдным и прочее, все популярнее становятся курсы, семинары, лекции на сексуальные темы. Так ли это нужно? Ведь предыдущие пару тысяч лет справлялись и без этого.

    — Вопрос в том, хорошо ли справлялись? Сексуальное образование нужно, вопрос только в том, нужно ли нам это на государственном уровне или просто каждый сам будет самообразовываться на эту тему, как умеет, в том числе при помощи посещений подобных лекций и семинаров. Кстати, у нас в стране есть программа сексуального образования, которая до сих пор не внедрена.

    — Какие рекомендации хотели бы дать нашим читателям?

    — Занимайтесь сексом по любви, занимайтесь сексом как можно чаще и занимайтесь сексом для и с удовольствием.


    Было интересно? Хотите быть в курсе самых интересных событий в Ростове-на-Дону? Подписывайтесь на наши страницы в Facebook, Instagram и ВКонтакте и канал в ЯндексДзен и Telegram.

    Вы можете сообщить нам свои новости или прислать фотографии и видео событий, очевидцами которых стали, на электронную почту.



    Чего хочет женщина — советы мужчинам в отношениях с женщинами

    Готовы узнать, что хотят женщины?

    Тогда отправляемся поднимать на поверхность все те подводные камни, которые создадут прочный фундамент парных отношений. И откроем путь в новый мир с пониманием того, чего хотят женщины в жизни от мужчин на самом деле.

    Что хочет женщина от мужчины в отношениях

    Мужчина и женщина созданы жить вдвоем в браке. Они — две дополняющие половинки друг друга. Но вместе с этим мужчина и женщина — это две противоположности, которые притягиваются. Две природные силы: отдающая и получающая.

    Женская природа — это получать: защищенность и безопасность, алиментацию от своего мужчины. Мужская — это отдавать своей женщине. Только так они дополняют друг друга.

    В случае получения женщиной полной защищенности и безопасности она не только хочет рожать и воспитывать детей, а также становится музой для своего мужчины. А мужчина, выполняя свою природную роль, способен на большие свершения и реализацию в обществе.

    Женская природа

    Мы привыкли слышать о том, что мужчина и женщина — разные, как особи разного вида с разных планет. Но что же на самом деле привлекательного для нас друг в друге?

    Для мужчины всегда первично сексуальное влечение к женщине. Для женщины иначе. Она выбирает своего избранника не только по влечению, а оценивает его еще как будущего кормильца. Женщина изначально неосознанно рассматривает мужчину как потенциального мужа, определяет его готовность вложиться в семью и детей.

    Совет: конфетно-букетный период, когда мужчина ухаживает за своей возлюбленной, делая разного рода подарки, говорит женщине о многом. Она бессознательно считывает его истинные намерения. Оценочный критерий для женщины в такой период — это щедрость. Ведь именно по-настоящему влюбленный в нее мужчина будет стремиться угостить ее самым вкусненьким, приглашать в рестораны или кафе.

    Знаки внимания в виде угощения, подарков и цветов — это своего рода ритуальные подношения. Так делали наши прадеды, деды, так будут делать наши сыновья. Именно так начинает ухаживать мальчик в детском саду за девочкой. Приносит конфетку с собой и угощает понравившуюся девочку.

    Давайте спросим женщину

    Тут я замечу – мы сейчас говорим не вообще – чего хотят женщины, поскольку этот вопрос слишком общий.

    А говорим – чего хотят женщины в общении с мужчиной, в отношениях с ним, и в любых контекстах, так или иначе связанных с отношениями между мужчиной и женщиной.

    Для начала давай сделаем самую очевидную и логичную (но только на первый взгляд) вещь – давай спросим саму женщину – чего же она хочет.

    Ты, скорее всего, представляешь ответы, которые будут даны, и понимаешь, что ответы будут очень разными, часто совершенно противоречащими, и всё только запутается.

    «Хочу, страсти и эмоций» — скажет одна.

    «Хочу, чтобы он меня уважал и считался с моим мнением» — скажет другая.

    «Хочу, чтобы мужчина был сильным и решал все мои проблемы, хочу чувствовать себя защищённой» — будет мнение третьей.

    При этом, все ответы – будут правильными. И, при этом – ни один из ответов не ответит полностью на вопрос чего же хочет женщина однозначно и окончательно.

    Самое парадоксальное, что если дать женщине то, что она хочет – точнее, того мужчину, которого она говорит, что хочет, то произойдёт весьма странная вещь.

    Предположим – что женщина получила мужчину своей мечты. И это – умный, обеспеченный мужчина, который будет о ней заботиться, выполнять её желания, считаться с её мнением, и обеспечивать её.

    Как ты думаешь – надолго ли это сделает женщину счастливой? Совершенно нет.

    Более того, заполучив такого мужчину, женщина уже через пару лет потеряет к нему интерес, снова начнёт чувствовать себя несчастной, жаловаться подружкам на невыносимую жизнь, а этому мужчине – выносить мозги.

    Таким образом – если женщина получила то, что она декларирует, но, через пару лет она снова несчастна, следовательно, на самом деле она хотела не этого?

    Тогда, чего, чёрт возьми, она хочет?

    Для того, чтобы понять это, нужно подробно рассмотреть, как устроена женщина, и чего на самом деле женщины хотят от отношений.

    Любовь и уважение

    Независимо от возраста женщина хочет быть любимой и желанной. Девушкам важно ощущать заботу, внимание, видеть от партнера восхищение, романтические проявления. Тогда свернуть любые горы, прощать самые неприятные вещи, жить в шалаше, идти на край света — просто. Любовь дает энергию двигаться дальше.

    Женщина расцветает, пребывает в хорошем настроении, чувствует себя прекрасно и порхает, как бабочка. Почаще оказывайте своей избраннице знаки внимания, говорите о том, как сильно любите ее, подтверждая это действиями.

    Девушки хотят, чтобы ими дорожили, ценили и относились с уважением. Представьте, избранница предлагает помочь вам в сфере, где по-вашему мнению она не разбирается. Проводите её смешком и совершите большую ошибку. Женщина ценит уважительное к себе отношение.

    Мечты VS реальность

    Когда женщина говорит, что мечтает о мужчине, который будет посвящать ей стихи и песни, дарить цветы и подавать завтрак в постель, она искренне верит в свои слова. А потом делает выбор в пользу грубоватого брутала. Не удивляйся. Подсознательно женщина хочет быть рядом с человеком, который ведёт себя по-мужски. Который возьмёт на себя ответственность – за неё и за их отношения.

    Итак, вопрос на миллион долларов: что именно женщины хотят от мужчин?

    В действительности женщина жаждет отношений с настоящим мужчиной. Эдаким мачо, который полностью контролирует ситуацию и не спрашивает ни на что разрешения.

    На самом деле женщина не хочет ничего решать, она хочет новое платье. А робкий юноша «со взором горящим» вряд ли найдёт отклик в её сердце. Несмотря на охапки цветов и стопку любовных сонетов.

    Эти слова звучат резко, но такова реальность.

    Брак 2

    Все девушки хотят замуж. Швейцарскийпсихиатр Карл Густав Юнг утверждает: дело касается даже не отношений и любви, аполучения социального статуса. Идея прочно укоренилась в мышлении людей. Почемуженщины хотят замуж?

    • Девушки хотятсоздать семью, иметь гармоничные, здоровые отношения.
    • Они боятсяодиночества. Кризис мышления наступает к 30 годам, когда замечают, что вокругмножество юных девушек, а они уже менее востребованы.
    • Давление состороны родственников. Не каждая представительница прекрасной половинычеловечества выдерживает натиск окружающих с вопросом, когда будут внуки.
    • Желаниеулучшить финансовое положение. Принципиальные невесты часто в поискахперспективного партнера.
    • Замужниеподруги заставляют девушку думать, что она отстает от них.
    • Желание иметьдетей, которым нужен отец.
    • Хочетсяшикарного праздника — свадебного банкета со всеми прибамбасами.

    Брак — это возможностьудовлетворить свои многочисленные запросы, поэтому даже заядлая феминисткахочет замуж.

    Коко Шанель говорила, чтоженщина тщательней выбирает ночную рубашку, чем мужа.

    Женщины и мужчины в отношениях

    Для начала – давай разберём несколько постулатов, касающихся отношений.

    Во-первых, изначально правильная женская роль в отношениях – ведомая.

    А изначально правильная мужская роль в отношениях – ведущая.

    С политической точки зрения так говорить – значит навлечь на себя хор неодобрения, да и ненависти, пожалуй. И, тем не менее – это так.

    И то, что в последние несколько десятилетий происходят усиленные попытки эту парадигму изменить, сути вопроса не меняет: в отношениях женщина должна быть ведомой, а мужчина – ведущим.

    Изначальное женское предназначение – найти самого сильного самца, до которого она может дотянуться, создать с ним семью, и родить от него потомство.

    Примерно также трактуется роль самки в животном мире. Самки бегают, ищут себе самца, максимально высоко расположившегося в иерархии стаи или стада, и радостно от него беременеют, зачастую образуя гаремы и полигамные союзы.

    В человеческом обществе роль женщины изначально такая же. Разумеется – в последние несколько десятилетий мир изменился, стал более безопасным, ресурсы (такие, как еда и жильё) – более доступными, и сейчас женщина может прекрасно выжить и без мужчины. Однако, природа ничего не знает и ничего не хочет знать о последних десятилетиях. И в нас, людях – и мужчинах, и женщинах работают те же программы, которые закладывались в нас в течение последних нескольких тысяч лет.

    Это означает, что роль руководителя и вожака устойчивой пары изначально принадлежит мужчине, а роль женщины – оказывать ему всяческую поддержку, обеспечить ему отдых, комфорт, секс и прочие аналогичные мероприятия. Голос женщины в отношениях – совещательный. Решения изначально должен принимать мужчина. А женщина, разумеется, имеет полное право давать ему советы, и делиться своими соображениями. А уж мужчина решит – принимать ему эти аргументы в расчёт, или не принимать.

    Когда мужчина прекрасно справляется со своей мужской функцией – он обеспечивает безопасность семьи и женщины (финансовую, физическую, психологическую), отвечает за принятые решения и твёрдой рукой ведёт семью, детей, и свою женщину в светлое завтра – женщина будет с ним вечно, будет влюблённо глядеть на своего мужчину и следовать за ним куда угодно.

    Если мужчина эту мужскую функцию не реализует, либо реализует не полностью – женщина будет гарантированно недовольна, и, скорее всего, через некоторое время оставит этого мужчину.

    И она будет целиком и полностью права. Отношения между мужчиной и женщиной – неравны. И тем важнее, чтобы в них каждый выполнял свою роль на все 100%.

    Именно мужчина несёт полную ответственность за счастье своей женщины. Именно мужчина несёт ответственность за безопасность и защищённость своей женщины. Именно мужчина несёт ответственность за то, чтобы все базовые потребности женщины были удовлетворены.

    При этом – в полной ответственности женщины – забота о мужчине, обеспечение его базовых потребностей, его комфорт и спокойствие.

    При этом, женщины очень часто уходят, если мужчина не удовлетворяет их потребности, уходят, в поисках другого мужчины, который сделает это лучше.

    Мужчины в случае, если женщина очень плохо, или никак справляется со своими обязанностями, чаще всего терпят, и думают, что всё образуется.

    В современном мире – женщина практически никогда не согласится с тем, что у неё в отношениях – подчинённая роль. Женщины предпочитают декларировать, что отношения – это союз двух равных партнёров, равных во всём.

    Однако, если предложить женщине именно равное – во всех аспектах партнёрство – от финансовых расходов до принятия решений, то большинство женщин не согласятся. Они предпочитают, чтобы деньги в паре зарабатывал мужчина, а тратились они вдвоём, и решения принимались вдвоём.

    Тем не менее, даже здесь очень ярко видно неравенство – если мужчина должен, даже обязан, финансово обеспечивать свою женщину – и это правильно – то почему он не может занимать главенствующее отношение в паре?

    Если мы окунёмся в историю – даже недавнюю историю, то увидим, что до 1980 – х годов (на западе примерно лет на 15 меньше, поскольку там раньше началось движение за права женщин) женщина занимала подчинённое, не равное положение.

    В течение всей истории человечества если женщины и управляли мужчинами, то делали это из глубокой тени. Юридически, и фактически – мужчина был главным, а женщина, при помощи хитрости и манипуляций – делала так, чтобы мужчина принимал нужные ей решения.

    Поэтому – всеобщее равенство вовсе не означает, что мужчина и женщина равны, и должны быть равны в отношениях. Мужчина и женщина в социуме имеют равные права, но в отношениях – повторюсь – ведущую роль играет мужчина, а женщина ведомая.

    Мужчина и женщина – разные. Совершенно разные – физически, психологически, эмоционально, и во многих других аспектах тоже. Именно поэтому, мужчина и женщина играют разные роли, как в отношениях, так и в социуме.

    Разумеется, женщины очень часто добиваются больших успехов – например, в спорте. Но если взять женщину – например, спортсменку, и сравнить её достижения с достижениями мужчины – спортсмена того же уровня – женщина неизбежно проиграет. Это ни хорошо, ни плохо, это данность, которую дала нам Природа. И бороться с ней – пытаться пойти против этой самой природы. И только понимая эти особенности мужчины и женщины, можно гарантированно построить счастливые, гармоничные отношения.

    Но – вернёмся к правильным гендерным ролям мужчины и женщины.

    Именно мужчина – ведущий в отношениях, и его главная задача – защитить и обеспечить свою женщину. И если он, почему-то не согласен с этой ролью, или не может этого сделать в принципе – скорее всего, ему не удастся и найти женщину, которая готова будет принадлежать ему, и строить с ним гармоничные отношения.

    Женщина высокого уровня – просто уйдёт от такого мужчины.

    Женщина же уровнем поменьше – останется с ним, но будет добывать из него – мужчины ресурсы, и использовать его в качестве удовлетворения своих потребностей, совершенно наплевав на его, мужчины, интересы.

    И вот здесь – мы и подходим к главному. Для того, чтобы дать своей женщине то, что она хочет – мужчина должен в первую очередь знать, чего женщина хочет. А большинство мужчин понятия об этом не имеют.

    Дети 3

    На стадии знакомства,девушки определяют будет ли мужчина хорошим отцом, любит ли детей. Им хочется,чтобы он говорил о совместном будущем, о желании, чтобы она подарила ему ребенка.И многие мужчины утверждают, что это самый верный путь в постель женщины — просторассказывать, что ты любишь детей.

    Когда женщина контактирует с собственным ребенком (объятия, взгляд в глаза или просто держание на руках) в ее организме вырабатывается гормон окситоцин. Между ними устанавливается связь, которая необходима для продолжения потомства.

    В такой момент девушка перестает уделять внимание своему мужчине по вполне объяснимым природным причинам. Она не обнимается, не лежит в обнимку в кровати, не проявляет физического контакта к мужчине.

    Чаще всего кризис в отношениях наступает именно с появлением ребенка, так как муж не чувствует себя востребованным и переходит на второй план. В данной ситуации умный представитель сильной половины должен осознать эту природную особенность женщины и рассмотреть огромную территорию ее сердца. Женщина хочет, чтобы он поддерживал ее роль матери, защищал их общих детей, стал союзником в воспитании.

    Искренность и честность

    Психология мужчины отличается от женской. Парни скрывают некоторые вещи. Считают, что это личное пространство и не хотят быть честны с самого начала с избранницей. Собираясь встретиться с друзьями, просто скажите правду. Таким образом вы преследуете следующие цели:

    • не ограничиваете ее свободу действий, оставляя время для встреч с подругами;
    • показываете, насколько она важна для вас;
    • не врете и ничего не скрываете от девушки.

    Все женщины хотят доверия и искренности.

    Наглядные примеры

    Помнишь строчки из «Евгения Онегина»? Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей. Это выражение не зря стало цитатой. В нескольких словах поэт отразил всю сущность прекрасных дам.

    Вспомни: когда ты рассыпался в комплиментах перед красоткой, она задирала нос. Но стоило тебе поумерить свой пыл, как она начинала демонстрировать крайнюю заинтересованность.

    Или вот ещё пример. Допустим, ты приглашаешь понравившуюся девушку в роскошный ресторан, где даёшь волю своим чувствам. Окружаешь её заботой. Стараешься предугадать её малейшее желание. Она благодарит тебя за прекрасно проведённый вечер, но больше на контакт не идёт. Как же так? Всё просто. Немного сбавь обороты.

    Даже если девушка тебе очень нравится, не стоит этого показывать. Будь внимательным и предупредительным, но в меру. Не стоит при первой же встрече бросать весь мир к её ногам.

    Только не впадай в крайности. Если ты выпьешь с ней кофе в дешёвой забегаловке и попросишь раздельный счёт, она справедливо сочтёт тебя жлобом. Вряд ли ты уговоришь её на повторное свидание. А вот лёгкий ужин в уютном кафе и ненавязчивый флирт – это то, что нужно.

    Кстати, обрати внимание. Когда ты звонишь девушке после свидания и говоришь, что очень скучаешь, она сразу начинает набивать себе цену. Но стоит тебе пропасть и вести себя так, будто очень занят, она непременно звонит сама.

     Модель: @tashasturgess (instagram)

    Поменьше рвения, дружище. И рыбка сама заплывёт в расставленные сети.

    Надежность4

    Авторы книги «Женщина. Руководство для мужчин» утверждают, что рание понятия, чего хочет женщина от мужчины строились на негативном опыте, поэтому были недостоверными. Исследования открыли настоящие секреты гармоничных отношений, среди которых первое место занимает надежность.

    После первого внешнего восприятие мужчины, девушка оценивает насколько ему можно доверять. Конечно, верность и отсутствие подозрительных занятий приветствуется, но прежде всего под надежностью имеется в виду соответствие слов и поступков мужчины.

    3. Дети.

    Конечно же, ты любишь детей. Главное, повторяй почаще, и она действительно поверит.

    Умиляйся карапузам в торговых центрах, рассказывай про своих маленьких племянников, и она растает. Только не переигрывай. А то решит, что ты хочешь ребенка уже сейчас.

    Тут я не пошутил. Когда я работал с детишками, я об этом рассказывал всем девушкам, и больше ничего делать не нужно было. Ноги раздвигались сами по себе. Вот так вот, брат:)

    Совместная жизнь: как избежать конфликтов

    Теперь поговорим о совместной жизни. Многие мужчины убеждены, что достаточно просто удовлетворять женщину в материальном и сексуальном плане. Так ли это? Нет. Женщине важно чувствовать себя защищенной и оберегаемой. Это своего рода ритуальность отношений. Поймите: если вы будете помогать вашей женщине делать уборку или готовить совместный обед на выходных, она будет чувствовать, что вам небезразлична, что вы стараетесь о ней заботиться и оберегать. Кто-то скажет, что сейчас море техники и как вообще «можно уставать» от домашних дел, только умение вести совместный быт и заботиться друг о друге еще никогда не мешали.

    Что хочет женщина больше всего на свете, так это признательности и тепла. К сожалению, мужчины очень редко проявляют эти чувства. Мужчины! Цените все то, что делает женщина для вас и ваших отношений. Не нужно выискивать недостатки или тем более пилить ее тем, что она, к примеру, не моет пол 3 раза в день.

    Отношение женщины к вам – отражение вашего же поведения. Впрочем, эта аксиома действует и в обратном порядке.

    Секс – немаловажная часть отношений. Не стоит считать его фундаментом, но и пренебрегать им не нужно. Что хочет женщина во время секса, так это ощущения раскрепощенности и полной открытости. С любимым мужчиной женщина раскрывается, перестает стесняться или замыкаться в себе, ее чувственность расцветает подобно цветку. Помните: нет фригидных женщин, бывают «смысла таять нет».

    Больше узнать о женской сексуальности можно в этой статье. А полезные практические советы, которые помогут разнообразить сексуальную жизнь и сделать вашу женщину счастливой, вы найдете здесь.

    Мужчина видит перспективно, а женщина – детально. И это медицинский факт! Женщина живет деталями и мелочами, физически даже у женщин сильнее развита мелкая моторика, чем у мужчин – таковы особенности мозговой активности. Женщина видит мир как пазл, который надо собрать из маленьких кусочков. В том числе и поэтому многих так сильно раздражают разбросанные носки или неубранная утром постель. Но ведь убрать носки в корзину для грязного белья или застелить утром постель не сложно? Возьмите за привычку не наращивать объем домашних мелочей, которые могут со временем привести к взрыву.

    Итак. Что хочет женщина от отношений с мужчиной – счастья и состояния окрыленности. Женщины очень высоко ценят заботу, внимание и способность понять и помочь, пусть даже в мелочах. Поверьте, если вы найдете минутку отправить ей приятное сообщение посредине сложного дня или подарите букетик цветов просто так – она и запомнит, и оценит это!

    Как найти и удержать свою половинку

    Женщина на бессознательном уровне считывает состояние мужчины . Делает свой выбор и отвечает взаимностью. Мужчина, в свою очередь, реагирует на этот женский запрос к нему.

    Но женщина — это не только форма, но и содержание. Каждая женщина имеет ряд психических особенностей:

    • одна излишне эмоциональна и чувствительна, склонна раздувать из мухи слона;
    • другая быстра и энергична, и порой вам кажется, что вы не успеваете за ней в ее ритме жизни;
    • третья при всех ее достоинствах немного неповоротлива, нетороплива, может обижаться по каждому пустяку;
    • четвертая молчалива и задумчива, немного холодна и неприступна, как снежная королева.

    Найти подход именно к своей женщине, расположить ее к себе, чтобы она полностью вам доверилась, открыла свою душу, помогут знания о свойствах ее психики. Чего хочет женщина от мужчины, раскрывается на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

    Когда вы на отличиях своих и ее природных свойств будете понимать заданные вам особенности, то сможете сохранять трепетные чувства и доверительные отношения без ссор и скандалов.

    Парные отношения — это работа двоих. Каждый в паре имеет свою природную задачу. Но каждый также получает больше, когда прилагает большие усилия. Счастливые парные отношения дают полноту ощущения жизни!

    Читайте самые настоящие и искренние истории с результатами тех, кто уже вышел на истинный путь разгадки счастливых парных отношений, тут.

    Бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология».

    Комплименты 6

    Женщина как цветок, если ее не поливать комплиментами, она начинает вянуть. Однако нужно научиться правильно подчеркивать достоинства вашей возлюбленной. Женщина часто интересуется, как она выглядит, идет ли ей новое платье, стрижка, сапоги или даже серьги.

    Дэйв Барри — автор юмористической колонки говорит, что единственный способ оценить внешний вид вашей дамы — это упасть на пол и биться в сердечном приступе. Оптимальный ответ на любой вопрос: чтобы ты не одела, ты выглядишь восхитительно!

    Что касается анти комплиментов, мужчина, обладающий или не обладающий чувством юмора может шутить о внешности своей половинки, ему кажется это забавным и несерьезным. Такие высказывания ранят девушку, она запоминает это надолго, начинает комплектовать по этому поводу.

    Однозначно можно сказать что шутки или критика по поводу внешности — это табу. Женщина хочет, чтобы ее партнер восхищался, делай ей комплименты, любил вместе со всеми недостатками.

    4. Честность.

    Скажи ей о том, какую огромную роль в твоей жизни играет честность. Что ты презираешь всех этих убогих лицемеров, которые лгут на каждом шагу. Что это одна из самых главных ценностей в твоей жизни.

    Поверь, такие слова – это первый шаг на пути ее к ее доверию. Она поймет, что тебе можно верить, что с тобой можно поделиться чем-то сокровенным, что у тебя есть определенные жизненные принципы, которые и для нее также очень важны.

    Чего хочет женщина

    Ты уже догадался, что женщина – создание загадочное и непредсказуемое. Понять её сложно, но можно. Как? Сейчас узнаешь.

    Вот топ-10 качеств, которые любая женщина ценит в мужчине:

    • Уверенность. Если девушка видит в твоих глазах испуг и нерешительность, дело плохо. Застенчивость – это скорее по её части. Ты давно уже вышел из подросткового возраста. Так что веди себя посмелей.
    • Инициативность. Каждая девушка мечтает, чтобы мужчина брал инициативу в свои руки. Стань «локомотивом» в ваших отношениях. Не надо говорить ей о том, что ты собираешься сделать. Просто бери и делай.
    • Уравновешенность. Девушка хочет, чтобы в любой ситуации ты действовал спокойно и собранно. Если тебе трудно сохранять эмоции при себе, работай над собой. Не уподобляйся экзальтированным дамочкам – это не по-мужски.
    • Приятность в общении. Никто не любит зануд. Упаси тебя боже пересказывать понравившейся девушке сюжет просмотренного накануне боевика. Или целый час описывать свою коллекцию монет. Девушке должно быть с тобой весело и интересно. Поскучать она и одна может.
    • Весёлость. Если у тебя нет настроения, лучше перенеси свидание. Девушка хочет, чтобы её смешили и развлекали. Твоя угрюмость повергнет её в уныние. Хмурый и всем недовольный бука ещё хуже зануды. Но не перегни палку, чтобы не выглядеть клоуном.
    • Загадочность. Твоя избранница не хочет сразу знать о тебе всё. Она хочет удивляться. Незачем рассказывать ей всю свою подноготную. Лёгкий ореол загадочности придаст тебе особую привлекательность в её глазах.
    • Непредсказуемость. Разумеется, в хорошем смысле – не путай непредсказуемость с взбалмошностью. Женщине нравится гадать, каким будет твой следующий шаг. Играй с ней как кошка с мышкой. Она будет ненавидеть тебя за это… и любить.
    • Ум. Умной женщине с глупым мужчиной неинтересно. Равно как и наоборот. Подбирай пару себе под стать. Важно, чтобы вы общались на одном языке.
    • Амбициозность. Честолюбивый и целеустремленный мужчина внушает уважение. Женщине нравится, когда её избранник точно знает, чего хочет от жизни. Ставит перед собой цель и идёт к ней. Ну а если ты привык разглагольствовать, лёжа на диване – ничего у вас не выйдет.
    • Обходительность. Умение вскружить голову девушке – редкое качество. Постарайся освоить искусство флирта. И вскоре ты увидишь в её глазах неподдельный интерес и восхищение.

    По материалам: https://statusmen.ru/sex/what-does-a-woman-want-from-a-man-mostly

    Хочет слышать свое имя7

    Вначале построенияотношений произнесение имени означает, что мужчина выделяет ее из ряда другихпретенденток – утверждает семейный психотерапевт Марина Мяус. В англоязычныхстранах это считается нормой. Часто при развитии романтических отношенийвозникают ласковые прозвища, которые подчеркивают расположение партнеров,переход на имя означает некую отстраненность.

    Держите слово8

    Женщине очень важно,чтобы слова подтверждались действиями, иначе сигналы смешиваются и возникаетдрама на пустом месте. Прекрасная половина критично оценивает кандидата в отцы,хочет чувствовать себя уверенной в нем. Чем это объясняется? Тем, что женскиересурсы деторождения и воспитания ограничены, в то время как мужчины могутоплодотворять неимоверное количество самок. Поэтому она ищет самый надежныйвариант.

    Эмоциональная поддержка и уверенность

    Каких мужчин чаще выбирают женщины: скорпионов, стрельцов, львов? Исследования показали — девушкам не важен знак зодиака.

    Они предпочитают заботливых, интересующихся их настроением, делами партнеров. Когда парень слушает свою спутницу, он просто дает ей возможность выговориться. Если интересуется самочувствием и делами, девушка чувствует себя счастливой.

    При этом необходимо быть действительно заинтересованным или хотя бы сделать такой вид и не отвлекаться. Но разговаривать нужно аккуратно. Если ваша партнерша рассказывает о своей неудаче или проблеме, не советуйте ей, как поступить. Психологи рекомендуют просто проявлять интерес и сочувствие.

    Исследование Международного журнала косметической науки показало, что уверенный в себе мужчина ведет себя по-другому, язык тела физически меняется. В результате в глазах женщины он выглядит более привлекательно. Поэтому, рекомендуется работать над собой:

    • Вырабатывайте уверенность, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации.
    • Найдите свои слабые стороны и работайте над ними.
    • Вы должны демонстрировать уверенность своими действиями, поступками.
    • Важно слышать девушку, следить за своей речью и выполнять обещания.

    Все девушки хотят быть за мужчиной как за каменной стеной, чтобы он мог защитить ее если понадобится, отгородить от возможных проблем.

    5. Уважение.

    Все эти феминистки уже давно потеряли себя в иллюзорной борьбе за права женщины. Но все равно каждой из них невероятно важно знать, что мужчина ее уважает. Что он считает ее равной.

    Короче говоря, женщины – это тоже люди. Она хочет услышать это от тебя. Что ты считаешь ее личностью, самостоятельной единицей, что ты уважаешь ее выбор и ее решения.

    Продемонстрируй несколько примеров уважения к женщине: уступи ей место в общественном транспорте, открой перед ней дверь – все эти штучки, которые, ты и сам знаешь, очень важны для нее.

    Проявляйте инициативу10

    Девушкам хочется, чтобы возлюбленный с трепетом подходил к свиданиям и общему времяпровождению. Им хочется, чтобы их радовали и удивляли. Здесь не важна материальная сторона вопроса. Мужчина заботится о сценарии встречи, активно предлагает варианты.

    Психологи считают, что лидерство указывает на уверенность в будущих отношениях. Парень борется за сердце женщины, добивается ее расположения, и она выбирает именно его.

    Поэтому важно пережитьпериод ухаживания и наглядно увидеть, как будут распределяться роли партнеров.Каждой женщине хочется видеть мужчину, который будет главенствовать в отношенияхи вести за собой. По словам Анджелины Джоли «Какой бы сильной ни была женщина,она ждет мужчину сильнее себя… И не для того, чтобы он ограничивал ей свободу,а для того, чтобы он дал ей право быть слабой».

    6.  Деньги.

    Даже если она будет говорить тебе, что финансовое обеспеченность для нее стоит чуть ли не на последнем месте, все равно она оценивает тебя в этом плане.

    Женщинам важны деньги. Так она определяет для себя альфа-самца. Мужчина, который умеет зарабатывать деньги – это сильный мужчина. 

    Так что демонстрируй ей свою материальную независимость, рассказывай об успехах на работе, говори о предстоящих проектах.

    Для соблазнения это не нужно.

    Вот и получился эдакий идеальный мужчина.

    Но забей на это болт, потому что ты не идеален, и если хотя бы пару пунктов отсюда у тебя будет – все будет норм. Не старайся понравиться ей, старайся понравиться себе. Не думай, что хочет женщина. Делай, что хочешь ты, и тогда в обяз понравишься им. Я верю в тебя, мужик! 


    Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

    Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»

    Урок 1: Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
    Урок 2: Мышление успешного мужчины;
    Урок 3: 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

    из которых ты узнаешь:

    1. Причины своих проблем с девушкой;
    2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
    3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

    Получи 3 бесплатных видеоурока – https://bit.ly/2NcKccs 

    Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

    Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

    Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

    Урок 1: Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
    Урок 2: Мышление успешного мужчины;
    Урок 3: 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

    Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/2NcKccs 

    Твои изменения после просмотра видеуроков:

    1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;
    2. Усилишь внутреннее состояние – станешь увереннее в себе;
    3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

    Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/2NcKccs 

    ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

    получить

    #настоящая женщина , #женские капризы , #психология отношений

    УЗНАЙ, НАСКОЛЬКО ТЫ
    ПОПУЛЯРЕН У ДЕВУШЕК

    Хочешь узнать, что происходит в голове девушки, когда она смотрит на тебя?

    пройти тест

    Пройди тест и получи результаты на почту

    Популярные статьи

    Женская психология. 11 фактов, которые нужно знать о женщинах

    Хочешь понять женщину? Уже хорошо.Зачем? Не совершать ошибок, не слушать истерики и не бояться, что она несчастна. Что такое женская психология? К…

    читать полностью

    Какие мужчины нравятся женщинам?

    Прошлый раз я рассказал тебе 9 советов как влюбить в себя девушку. Сегодня ты узнаешь, какие мужчины нравятся женщинам!Ты думаешь, что кто-то буде…

    читать полностью

    10 причин, почему женщины изменяют

    Ты достаточно хорош собой, следишь за своим телом, неплохо зарабатываешь. Да и в ваших отношениях все нормально.И вдруг ты узнаешь, что она тебе и…

    читать полностью

    Секрет11

    Чтобы привлечь женщину своей уверенностью, используйте результаты исследования докторов наук Венского университета (Ли Энн Реннингер, Т. Джоэль, Уэйд Карл Граммер). Они доказали, что невербальные жесты повышают шансы покорения женщины. Когда мужчина демонстрирует доминирование на территории: вытягивает ноги, забрасывает руку на спинку стула, владеет взглядом.

    Высший пилотаж13

    Существуют вещи, которыеотносятся не просто к базовым потребностям женщины, а к внутренним желаниям,которые может удовлетворить только самый достойный мужчина.

    Психологическая помощь 14

    Часто женщины придерживаются мнения, что их собственное счастье зависит от наличия мужчины. Таким образом, она перекладывает ответственность за свою жизнь, реализацию, счастье, отношения. Мужчина должен вести себя так, чтобы она не чувствовала себя неполноценной.

    Возникает внутренний конфликт. Женщины зависимы от отношений. Мужчины придают им значимости, сексуальную привлекательность, чувство спокойствия. Так девушка восполняет собственные дыры в душе и недостатки.

    Поэтому если мужчина принимаетее, она успокаивается, но со временем снова начинает капаться в своей личностии испытывать неудовлетворение в отношениях с мужчиной в целом. Речь идет о том,что женщина хочет найти спасение в партнере. Поэтому если особа, которая вамнравится, страдает психологическими проблемами (неуверенность, нереализованность),оплатите ей психолога или постарайтесь сами оказать психологическую помощь,если конечно, игра стоит свеч.

    Близкие отношения. Сексолог о главных ошибках мужчин и женщин

    Здоровые сексуальные отношения – залог счастливой семейной жизни. От этой сферы зависит многое – настроение, самооценка, взаимоотношения с партнером и физическое здоровье. Иногда мужчины и женщины подходят к вопросу близости, особо не погружаясь в эту сферу с точки зрения психологии. Часто это может стать причиной заблуждений, которые могут привести к проблемам в паре, разрыву или депрессии. Поговорили с сексологом Дмитрием Соболевым о том, как сохранить интерес к физической близости и какие ошибки не стоит совершать.

    Внимание к деталям

    Подходить к сексу всегда нужно осознанно. Поэтому самая распространённая ошибка, общая и для мужчин, и для женщин – это невнимательное отношение к сексуальной сфере. Это может проявляться как при подготовке, так и непосредственно в процессе близости. Многие пары ставят сексуальную сферу куда-то в конец списка своих приоритетов, не уделяют ей должного времени. Воспринимают секс, словно это «сбегать наспех пообедать». Невнимательное отношение к тому, что мы едим, как мы едим, в каком количестве и так далее, приводит к тому, что мы лишь набиваем желудок, но полноценного удовольствия не получаем. Что же говорить о сексуальной сфере? При таком отношении она неизбежно становится тусклой и не приносит радости. 

    Очистить разум

    Ничего не должно мешать сближению. Особенно это касается лишних и навязчивых мыслей. Если два любящих друг друга человека хотят, чтобы секс давал им максимум, они должны абстрагировать эту сферу от всего остального, от всех проблем и бытовых вопросов. Во время секса необходимо посвящать всё своё внимание именно процессу. Час сексуальной близости должен быть часом сексуальной близости. 

    Приятная атмосфера

    Доставлять удовольствие своему партнеру можно с помощью окружающей обстановки. Если вокруг любимого человека будет атмосфера спокойствия и позитивного настроя, то само удовольствие от близости увеличится. Многие пренебрегают внешней и внутренней настройкой на близость. Не могут найти время для подготовки, для создания условий и интересных декораций. Не заботятся о том, чтобы настроить свои мысли и эмоции на предстоящую близость. Поэтому во время самого процесса мысли направлены куда угодно, но не туда, куда надо. В голове не то, что нужно, соответственно, и ярких эмоций от близости нет. 

    Регулярность и желание

    Не стоит забывать о своем партнере даже в напряженные дни рабочей недели. Уделять внимание второй половинке бывает сложно, но совсем «забивать» на интим не стоит. Можно чередовать отдых и близость, узнавать о самочувствии любимого человека и его желаниях. Если секс будет от случая к случаю, то о развитии сексуальной сферы можно забыть. Никакое дело нельзя довести до высокого качества, если относиться к нему таким образом, тем более, если так относиться к сексу. 

    Разговоры об этом

    Общение – один из самых важных аспектов сближения. Поэтому не стоит держать что-то в себе. Вместо этого не бойтесь выражать эмоции, говорить о своих фантазиях и предпочтениях. Большая ошибка – не обсуждать с партнёром ваш секс или обсуждать в формате претензий. Важно спокойно, доброжелательно, в комфортной обстановке делиться друг с другом вашими мыслями. Скажите, чего вы хотите, как вы этого хотите. Может быть, даже в какой-то кокетливой форме стоит поделиться пожеланиями и реализовывать их.

    Секс – не работа

    Порой для партнеров в сексе важен только результат – собственное удовлетворение и удовлетворение партнера. Стремление к этому может восприниматься как трудовая деятельность, требующая достижения выдуманного показателя. Мужчина в этих условиях не может просто получать удовольствие,  расслабиться и полностью отдаться процессу. Его мысли сосредоточены на одном –  как показать и доказать, на что он способен. Ему нужно обязательно удовлетворить партнершу. Только после этого будет он считать себя героем, а секс — состоявшимся. Такая установка не приносит удовлетворения, а наоборот, невротизирует мужчину и отпугивает женщину. Из-за такого напряжения вторая половинка начинает раздражаться, искать в себе недостатки или думать, что партнер ей не подходит.

    Отбросить страхи

    Это важное решение, которое способно помочь не только мужчинам, но и женщинам. Если последние чаще всего могут стесняться своего тела, то другие чрезмерно фиксируют свое внимание на собственной потенции. Из-за того, что мужчины чрезмерно концентрируются на своих половых достоинствах, могут возникнуть психологические проблемы. Тревожность и неуверенность – это путь к суматошным движениям, отсутствию ритма и быстрому половому акту. Окончание секса воспринимается  как свобода и возможность вернуться к спокойствию. Такой подход делает процесс скучным, неэффективным и даже непривлекательным. Проблемы с эрекцией и невозможность доставить женщине полноценное удовольствие – это результаты пребывания в страхе, от которого срочно нужно избавляться. 

    Больше нежности

    Грубость и чрезмерный эгоизм только навредят здоровым отношениям. Некоторые мужчины уверены, что резкость и дерзость нужны в сексе всегда. Они думают, что делают все правильно, но со стороны это может выглядеть как-то нелепо и вызывать отторжение. Не нужно концентрироваться только на своих ощущениях, забывая о потребностях партнера. Что чувствует любимый человек? О чем переживает?  Для многих эти вопросы — темный лес. Обычно женщине требуется больше времени для полноценной разрядки. Заботливый мужчина помнит про этот факт. Он старается растянуть удовольствие. В этом помогает ритм движений. Если они медленные, то не менее приятные. Правильный подход  — секрет успеха счастливой сексуальности на долгие годы. 

    Олег Долгицкий

    медицинский психолог:

    — Мужчины, как и женщины, в поисках сексуального партнёра имеют в своём бессознательном вполне конкретный идеал, с которым они постоянно соотносят людей вокруг себя. Отсутствие понимания этого факта часто играет с людьми злую шутку. Делая необдуманные шаги при выборе партнёров, люди кидаются в омут взаимоотношений, а потом, убеждаясь в том, что партнёр не соответствует образу — начинают его искренне ненавидеть. Особенно это касается женщин, у которых даже может появляться желание уничтожить объект, который оказался не тем, за кого он себя выдаёт. Не просто говорят — от любви до ненависти один шаг. 

    Что касается отсутствия удовлетворенности, то тут необходимо выявить причину. Как ни странно, это могут быть исключительно физиологические факторы, но если они исключены, то речь идёт об образе партнёра и потребностей в сексе. Когда поведение партнёра в постели не соответствует ожиданиям, оно может напугать и оттолкнуть. У каждого человека секс ассоциирован с определёнными паттернами, которые нужно выявлять у своего партнёра. Яркий тому пример — это мужской парфюм, который имитирует запах машинного масла. Многим женщинам нравится его ощущать, так как огромное количество мужчин в России, например, их отцов, имели машины. Дочери, повзрослев, помнят этот запах, и он ассоциируется у них с родителем.

    Чего хочет в отношениях каждый парень: 5 крайне простых вещей

    Относитесь ли вы к той категории девушек, с которыми хорошие парни хотят создавать серьезные глубокие отношения? Что именно заставляет мужчин относиться к вам с серьезными намерениями, вместо того, чтобы просто беззаботно пофлиртовать?

    Перед тем как открыть несколько небольших секретов об этом, давайте подумаем, кто же она — «крутая девушка»?

    Если вы считаете неуместным или неправильным такое определение, то, пожалуй, дальше вам не следует читать. Но сначала задумайтесь на минутку, неужели вы не видите, что большинство женщин, таких, как вы или ваши подруги, тщетно пытаются найти подходящего мужчину, настоящую любовь, выбирая снова и снова не тех парней, неотвратимо страдая при этом.

    Парни думают по-разному, находясь в поиске обычного приятного времяпрепровождение с девушкой и при поиске пары для крепких и содержательных отношений. Так что следующие советы подойдут всем, кто хочет создать особенные отношения.

    «Крутой девушкой» парни называют женщин, которые их очень привлекают, хотя они сами не понимают почему и не могут этого объяснить. Но сейчас мы попробуем выяснить настоящие причины такой привлекательности.

    «Крутая девушка» — это кодовое название для женщины, которая объединяет в себе определенные черты. Собранные в одной девушке, они запускают механизм привлекательности, который влияет на эмоции мужчины на очень глубоком уровне. Что же имеется в виду?

    Если вы когда-либо слышали, как парни говорят о «крутых девушках», то заметили, что они описывают её позитивную энергетику. Она может не быть самой физически привлекательной девушкой в комнате, но что-то в ней заставляет мужчину терять голову.

    Что же это? Речь идет о нескольких вещах:

    1. С ней весело 

    Крутая девушка привносит юмор, позитивные мысли и чувства в окружение вокруг себя, создавая атмосферу, в которой хочется находиться снова и снова. Такая девушка понимает, что создавая основу в виде позитивной атмосферы, она налаживает отношения с людьми и они хотят увеличить ее присутствие в своей жизни.

    2. Она гибкая, но с позицией

    Крутая девушка готова плыть по течению, когда этого требуют обстоятельства. Но, если это необходимо, она будет твёрдо отстаивать свои взгляды и позиции. Мужчины, особенно наделенные властью, имеющие дело с напряжением на работе, хотят быть с женщиной, которая может подстроиться под их планы и сможет быть спонтанной. Тем не менее, они также уважают женщин, которые устанавливают четкие границы и могут доступно объяснить, как с ней нельзя себя вести.

    3. Она самодостаточна 

    Крутые девушки имею варианты времяпровождения, которые отвечают их потребностям и не дают почувствовать себя брошенными или ненужными. И даже если их отодвинули на второй план, они не жалуются об этом или даже не упоминают, ведь им есть чем заняться, кроме этого. Если вы строите вокруг мужчины весь свой мир, он начнет видеть в вас скорее очередное обязательство, нежели партнера по жизни. Возьмите на себя ответственность за собственное счастье — и вы станете намного более привлекательной. А также вы будете в большей степени удовлетворены своими отношениями и жизнью в целом в долгосрочной перспективе.

    4. Она не пытается изменить парня 

    Крутые девушки знают, что правильный мужчина хочет делать то, чего хочет. Понимая это, они не станут тратить время на то, чтобы переубедить мужчину делать что-то неприятное ему. Когда бы вы ни пытались убедить кого-то в чем-то, это всегда вызывает естественное сопротивление. И если вы пытаетесь сделать так с мужчиной, то случиться еще кое-что — вы перестанете выглядеть так уж привлекательно для него. Покажите ему, что уважает их, предоставляя ему возможность быть самим собой.

    5. Она говорит о себе только хорошее 

    Крутая девушка знает  от того, что она говорит о себе парню, зависит то, что он о ней думает. Если у вас есть привычка говорить в негативном ключе о себе — своем весе, уровне интеллекта, способе жизни — не удивляйтесь, что мужчина начнет смотреть на вас в таком же свете. Сделайте себе одолжение — говорите всегда хорошо о себе, чтобы парень, услышав, что вы говорите, так к вам и относился.

    6. Она живет полноценно  

    Наличие своей жизни — главное, чем любая крутая девушка привлекает парня. Сделайте так, чтобы он хотел ежедневно быть частью вашей жизни. Лучшее время начать это делать в момент, когда вы еще свободны — используйте время, чтобы исследовать свои интересы, расширить круг друзей и наслаждаться возможностями, которые вы сами себе создали.

    Практикуйте эти маленькие изменения в себе, чтобы стать той самой «крутой девушкой», с которой хочется проводить время снова и снова. Договорились?

    мужчин признаются в том, чего они действительно хотят от отношений

    В 1930-х годах доктор Джордж У. Крейн разработал шкалу оценки брака, которая позволяла мужьям оценивать своих жен и наоборот. Любая жена могла получить -1 балл за то, что покрасила ногти в красный цвет или пошла спать с бигуди в волосах. Страшно представить, какие тогда были причины ссор между супругами. С тех пор прошло почти 100 лет, и определение хорошей жены изменилось. В этой статье мы разберемся, какие требования мужчины предъявляют к своим избранникам и чего они хотят от своих отношений в целом.

    Мы в AdMe.ru, хотим, чтобы все семьи были счастливы, поэтому мы составили список самых распространенных убеждений о том, чего на самом деле хотят мужчины. Некоторые из них удалось опровергнуть, но другие оказались очень настойчивыми.

    1. Мужчинам нравятся честные женщины.

    Раньше считалось, что все мужчины без ума от того, что их льстят и хвалят. Но Ринатта Парис, профессиональный тренер и эксперт по браку, утверждает, что честность ценится мужчинами не меньше, чем верность, уважение и физическая привлекательность.

    Мужчины хотят слышать правду от своих женщин. Да! Правда, а не критика. Вообще говоря, идеальная жена — это та, которая выражает свое мнение честно, без осуждения.

    2. Мужчины не против болтать о жизни.

    Как ни странно, мужчины не против пустой болтовни. Вопреки устоявшемуся мнению, мужчинам не нравятся женщины, которые всегда молчат — им действительно интересно, как обстоят дела с вашей стороны. Мы не шутим.

    Спикер из Университета штата Канзас и талантливый писатель Деджи Акингбаде утверждает, что одной из основных причин разделения семей является отсутствие общения. Если вам не о чем говорить, это очень тревожный сигнал. Общение помогает вам понимать чувства друг друга, по крайней мере, до тех пор, пока мы не научимся читать мысли друг друга.

    3. Мужчины романтичнее женщин.

    Американский киберпсихолог и эксперт по межличностным отношениям Гвендолин Зайдман провела сравнительный анализ, посвященный уровню романтичности мужчин и женщин, и пришла к интересному выводу.Оказывается, в романтических отношениях мужчины превосходят женщин. В любви для них важны яркие эмоции, и, как правило, они обычно первыми признаются в своих чувствах. Женщины, в свою очередь, более прагматичны и разборчивы в выборе спутника жизни.

    4. Мужчинам нравятся женщины с макияжем.

    Большинство мужчин утверждают, что нет ничего лучше естественной красоты, но это ложь. По данным американского сайта знакомств, женщины, которые наносят макияж и укладывают волосы, получают больше предложений о свиданиях.Итак, физическая привлекательность и яркость — это особенности, которые до сих пор ценят мужчины.

    5. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок.

    Домашнее питание важно для мужчин. Патрик Ванис, психолог и тренер в сфере романтических отношений, уверен, что приготовление еды имеет сакральное значение.

    Аппетитные запахи создают ощущение уюта. Кроме того, мужчины безмерно счастливы, что их любимая женщина совершила этот подвиг и научилась готовить по действительно сложному рецепту.Мужчинам нравятся женщины, которые для них готовят, и это не стереотип.

    6. Мужчины не любят внимания общественности.

    Если вы не можете представить свою жизнь без Facebook или Instagram и можете легко делиться подробностями своей личной жизни с общественностью, имейте в виду, что это может встревожить окружающих. Мужчины опасаются сомнительной популярности в социальных сетях и не мечтают стать героями публичных сплетен. Психологи утверждают, что мужчины предпочитают избегать лишнего внимания и ценят женщин, которые умеют держать личную жизнь в секрете.

    7. Мужчинам нравятся самодостаточные женщины.

    Милая маленькая дурочка, которая слушает своего мужчину с открытым ртом, всегда проиграет уверенной в себе и самодостаточной женщине. Почему? Все очень просто: самодостаточная женщина — равноправный партнер в отношениях. Вместе вы сможете преодолеть любые неприятности. Сильная женщина — надежная опора.

    Но это не единственная причина — самодостаточные женщины уверены в себе и довольны своей жизнью, а значит, они не раздражительны.

    8. Мужчинам нужно личное пространство.

    Авторитетный психолог Дебора Таннен говорит, что, по ее наблюдениям, женщины стремятся все свободное время проводить с любимым, а мужчины предпочитают сохранять независимость и проводить время в одиночестве. В этой ситуации каждая семья должна искать идеальный баланс в своих отношениях. Но большинство экспертов сходятся во мнении, что удушающая любовь и патологическая ревность могут разрушить даже самую крепкую семью.

    9.Мужчины не всегда думают о сексе.

    Стереотип, что мужчины думают только об одном, полностью устарел. Джед Даймонд, американский психолог, считает, что в появлении этого стереотипа частично виноваты женщины. Все потому, что они ждут от партнера определенного поведения — дерзкого и немного грубого.

    На самом деле для мужчин важна не только физическая близость, но и ощущение тихой гавани, тепла и понимания.Поверьте, сильная половина нашей планеты уже устала доказывать, что они мачо.

    10. Мужчины не боятся официально оформлять свои отношения.

    Мужчины на самом деле не боятся брака, но они очень осторожны, заводя новые отношения, и стараются избегать необдуманных решений.

    Недавние исследования, проведенные в Бингемтонском университете в США, показывают, что мужчинам требуется больше времени и эмоций, чтобы преодолеть разрыв. А по статистике женщины готовы выходить замуж в гораздо более раннем возрасте, чем мужчины.Нейробиологи объясняют этот разрыв тем, что женский мозг по сравнению с мужским раньше достигает зрелости.

    В любом случае важно понимать эмоциональные потребности вашего партнера и заботиться о нем. Если вы это сделаете, то никакой страх не сможет омрачить ваше будущее.

    11. Мужчины мечтают о равных сыновьях и дочери.

    Принято считать, что все мужчины мечтают о сыне, потому что сыновья продолжают фамилию. Их можно взять на рыбалку и разделить общий интерес — вместе посмотреть футбол.Однако, согласно опросу, проведенному Институтом Гэллапа в 2011 году, большинство респондентов мечтают о девочке. Психологи объясняют эту тенденцию тем, что будущие родители опасаются проблем, которые могут возникнуть при воспитании мальчика — шалостей, драк, возможных проблем в школе.

    Сегодня многие интернет-пользователи говорят примерно то же самое — в современном мире пол ребенка не имеет значения и сравнивать, лучше ли мальчики или девочки, недопустимо.

    Знаете ли вы, что мужчина ищет в женщине, с которой готов провести всю свою жизнь? Расскажите о них в комментариях!

    Топ-15 вещей, которые все мужчины тайно хотят в отношениях

    Чего хотят мужчины?

    Несмотря на то, что у каждого мужчины есть свои уникальные качества, в женщинах есть определенные качества, которые заставят любого мужчину захотеть ее.Если вы ищете способ заставить его полюбить вас, вам нужно будет понять, чего мужчина хочет от отношений и что заставит его желать вас больше, чем на более глубоком уровне. Вот 15 главных вещей, которые заставят мужчину желать вас еще больше и любить вас вечно.

    1. Мужчины хотят веселья в отношениях.

    Игра — одна из вещей, которая заставляет мужчин желать вас на более глубоком уровне. Один факт из жизни заключается в том, что мужчины любят оставаться активными и играть.Это связано с тем, что они воспитаны таким образом, чтобы они могли выражать себя и общаться с окружающими их людьми посредством действий. К сожалению, многие женщины не будут помнить об этом, и их единственный способ — поговорить с мужчинами, чтобы завоевать их сердца. Однако правда в том, что мужчины не будут чувствовать вас такой, какая вы есть. Чтобы общаться с ними, вам нужно вместе смотреть игры и заниматься спортом. Убедитесь, что вы добавили в игру немного сарказма и поддразнивания.Это значительно повысит интерес и влечение мужчины к вам.

    2. Независимая женщина — это то, чего мужчины хотят в отношениях.

    Распространенное заблуждение женщин о мужчинах состоит в том, что они ищут более слабых женщин, которые позволят им почувствовать себя более сильными и умными. Это неправда. Мужчины ищут женщин, которые их вдохновляют. Для великих людей успех и независимость не ценятся. Самое главное для мужчины — это женщина, у которой будет место для своих вещей.Хороший способ передать это сообщение мужчине — занять себя жизнью. Необязательно вести себя так, будто вся ваша жизнь вращается вокруг него. Не отказывайтесь от своих обязанностей, интересов и друзей, чтобы проводить время с мужчиной. Если вам посчастливилось быть с этим мужчиной, убедитесь, что вы оба веселитесь, и уделите ему желаемое внимание. Это во многом поможет ему полюбить вас больше и посвятить себя отношениям.

    3. Эмоциональная зрелость — это то, чего хотят мужчины в отношениях.

    В какой-то момент в отношениях может возникнуть ситуация, когда вы двое увидите что-то по-разному, что приведет к недопониманию.Когда женщина взрослеет и не критикует и не обвиняет мужчину за то, что она чувствует, но искренне и честно делится своими чувствами, это позволяет мужчине хорошо ее понять и испытывать к ней влечение. Одна из ключевых вещей, которую мужчины наблюдают в отношениях, — это то, как женщина справляется со своими эмоциями. Если вы из тех, кто не может контролировать свои эмоции, мужчина будет бояться связываться с вами. Если вам удастся представить свои чувства спокойно и без драматизма, это заставит мужчин уважать вас, и у них останется ощущение, что вы — та женщина, которую они ищут.Это потому, что вы покажете, что у вас есть способность гладко справляться с делами. Это заставит мужчину, которого вы хотите, выбрать вас своей девушкой.

    4. Сильное влечение — это то, чего мужчины хотят в отношениях.

    Большинство женщин считают, что мужчины боятся обязательств. Это неправда. Дело в том, что мужчины боятся отношений с женщиной только в том случае, если она им не нравится. Одна из вещей, убивающих это влечение, — это отчаянная попытка завоевать его любовь.В качестве альтернативы, они убьют влечение, действуя таким образом, чтобы отношения выглядели слишком серьезными. Если вы хотите, чтобы мужчина любил вас больше, просто расслабьтесь и позвольте всему течь естественным образом. Убедитесь, что вы делаете и говорите вещи, которые добавляют юмора и веселья в отношения с самого начала. Мужчину привлечет расслабленная женщина, которая уже развлекается. Для этого можно использовать юмор, флирт и оставаться непредсказуемым. Вместо того, чтобы говорить о том, чем вы занимаетесь, вы можете спросить о его любимом виде спорта или о том, чем он увлекается.В тот момент, когда вы начинаете встречаться с мужчиной, не бойтесь добавить немного веселья. Если вы сидите дома только по воскресеньям и смотрите фильм, почему бы вам не пойти на пикник или покататься на велосипеде? Это гарантирует, что отношения будут интересными для вас двоих. Тот факт, что вы будете открыты для новых впечатлений, гарантирует, что вы будете выглядеть привлекательно для него, и он будет стремиться поцеловать вас. Это добавит пикантности отношениям.

    5. Мужчины хотят пространства в отношениях

    Если вы ищете хороший способ прекратить отношения с ним, нет лучшего способа сделать это, чем задушить его своим присутствием или поведением, которое проявляет признаки ревность.Многие мужчины говорят, что им нужна передышка. Мужчинам нужно время для хобби и работы над своими проектами. В большинстве случаев, когда женщина ищет решение своих проблем, они обсуждают свои проблемы с самыми близкими им людьми, такими как члены семьи и друзья. С другой стороны, когда у мужчин возникает проблема, которую им необходимо решить, они ни с кем не разговаривают и оставляют это в своих мыслях. Поэтому оставьте своего мужчину дышать и заниматься своими делами в одиночку.Мужчина будет очень счастлив, если вы его примете, как только он вернется, и он будет любить вас еще больше и предаться вам. Это потому, что он поймет, что вы ему доверяете и не возражаете дать ему место. Это та девушка, которую ищут мужчины.

    6. Мужчины хотят безопасности и физического контакта в отношениях

    Как и женщины, мужчинам нужен тот, кто, как они уверены, влюблен в них и поддерживает отношения на долгие годы. В тот момент, когда мужчина начинает чувствовать, что вы находитесь в отношениях надолго, тем более он будет открыт и готов открыться.Однако стоит отметить, что безопасность — это больше, чем просто держаться за него. Он должен быть уверен, что вы одобряете его, а также его карьеру. Он будет в безопасности, если вы полюбите его таким, какой он есть. Он будет чувствовать себя любимым и защищенным, когда вы прикасаетесь к нему несексуальным образом, когда вы находитесь рядом с ним. Когда вы подходите сзади и касаетесь его волос и шеи интимным образом, когда он поглощен тем, что делает, это будет иметь такое же влияние, как и когда вы занимаетесь проникающим сексом.Это то, что называется физической любовью. Когда вы проявите к мужчине физическую любовь, он будет готов к отношениям.

    7. Мужчины хотят похвалы и одобрения в отношениях.

    Мужчинам нравится, когда вы часто заверяете их в выборе карьеры, сексуальной доблести, привлекательности и эффективности, а также в партнерах. Многие женщины жалуются, что не знают, чего хотят мужчины. Хотя может быть и правда, что мужчины не любят много словесных похвал по сравнению со своими коллегами-женщинами, случайная похвала им не повредит.Расскажите мужчине, что вам нравится в нем, и ваши любимые физические черты в нем. Дайте ему понять, что вы находите его довольно привлекательным, когда он говорит определенным образом, когда он может чего-то добиться или даже пригласить вас на свидание. Он почувствует, что вы его любите. Когда вы хвалите его за что-то, вы можете ожидать, что увидите больше этого.

    8. Мужчины хотят уважения в отношениях

    Когда мужчина чувствует, что вы не одобряете его карьеру или то, во что он верит в ваших отношениях, он больше не будет доверять вам и проявлять любовь к вам, даже если ты его девушка.Это потому, что мужчина будет чувствовать, что, если вы не уважаете его таким, какой он есть, у вас никогда не получится хорошо ладить, когда он будет вам верен. Если вы не уважаете его и то, во что он верит, нет веских причин, по которым он будет продолжать проявлять к вам любовь.

    9. Мужчины хотят связи в отношениях

    Так же, как женщины, мужчины хотят этой крепкой связи в отношениях. Единственная разница в том, что мужчинам нужна связь через общение, тогда как мужчинам нужна связь через секс в отношениях.Это не значит, что вам нужно заниматься сексом с мужчиной каждый день, чтобы иметь лучшую сексуальную связь в отношениях. Мужчинам понравятся индикаторы сексуального доступа, такие как поцелуй и объятие. Единственная причина, по которой мужчины будут инициировать секс в отношениях, — это уверенность в том, что вы все еще доступны для них в сексуальном плане. Поэтому, когда вы дадите ему теплые объятия или даже глубокий поцелуй, мужчина почувствует себя любимым и захочет полюбить вас еще больше и посвятить себя отношениям.

    10. Мужчины хотят партнерства в отношениях

    В тот момент, когда мужчина решает сделать вас своей девушкой, он заметил, что больше не хочет быть один.Поэтому мужчине хочется партнерства в отношениях. Как только он обязуется перед вами, он начнет рассматривать вас как своего партнера. Вот несколько способов показать мужчине, что вы подходящий партнер: я. Вы помогаете ему делать домашние дела или работать во дворе II. Тратьте деньги так, чтобы соответствовать его финансовому руководству и ожиданиям. iii. Верни мужчине так же, как он дает тебе Мужчины не захотят связываться с женщиной, злоупотребляющей его щедростью. Хотя он захочет помогать вам по дому, он не хочет быть тем, кто всегда будет этим заниматься.Желательно заговорить о разделении обязанностей достаточно рано в отношениях. Узнайте, чем он ожидает от вас помощи и что он готов сделать. Также внимательно следите за его привычками к тратам. Всегда следите за тем, чтобы не использовать его в своих интересах, особенно если он зарабатывает больше, чем вы. По мере того, как он больше привержен отношениям, поговорите о финансах. Это покажет ему, что вы заботитесь так же, как и он. Если вы зарабатываете больше, чем он, узнайте, что он об этом думает. Следите за тем, чтобы он больше не выполнял работу по дому, чтобы компенсировать его финансовую нехватку, поскольку это только вызовет недовольство.

    11. Мужчины хотят хорошего поцелуя и секса в отношениях

    Возможно, вы когда-нибудь были подругой мужчины, который любил целовать вас, обнимать, обнимать или даже прикасаться к вашим волосам. Вы согласитесь, что эта привязанность заставила вас мурлыкать, как котенка. Это связано с тем, что мужчинам нужна привязанность, чтобы чувствовать себя ближе к вам. В исследовании, проведенном в Университете Торонто-Миссиссауга, было отмечено, что пары, которые, как сообщалось, были счастливы, имели сексуальную близость примерно раз в неделю.Это означает, что вы должны обсудить со своим мужчиной, как часто он хотел бы быть с вами интимным. Узнайте, что, по его мнению, будет или может сделать интимные отношения приятными для вас двоих. Если вы страдаете от низкого либидо, вы можете посетить врача или терапевта, чтобы узнать, как решить эту проблему. Возможно, единственная проблема с вами — это неуверенность в особенностях вашего тела. Одна вещь, которую вам нужно знать, это то, что ваш мужчина не будет заботиться о недостатках вашего тела. Все, что ему нужно, это хороший секс.

    12. Мужчинам нужна внешняя красота в отношениях.

    Мужчины — визуальные животные, поэтому внешний вид имеет большое значение. Если вы его девушка, вам нужно всегда заботиться о себе, даже если вы обращаете внимание на то, что он находит в вас прекрасным. Хороший способ улучшить свою привлекательность — это здоровое питание и регулярные упражнения. Даже если у вас уже есть лишний вес, ваш мужчина увидит, что вы прилагаете все усилия, чтобы хорошо выглядеть. Это не значит, что вам нужно всегда выглядеть как королева красоты или накладывать на лицо много косметики.Фактически, большинство мужчин полагают, что их привлекает внутренняя красота женщин. Однако мужчине нужна женщина, которая заставляет его гордиться. Убедитесь, что вы одеваетесь так, как вам нравится, и уделяйте время тому, чтобы ухаживать за собой. Он будет жаждать вашего поцелуя и секса, и это улучшит отношения.

    13. Мужчины хотят внутренней красоты в отношениях.

    Мужчины предпочли бы иметь девушку с выдающимся характером и достижениями. Например, если вы будете дружелюбны и позитивны при встрече с семьей и друзьями этого мужчины, вы можете быть уверены, что он будет гордиться тем, что находится с вами.С другой стороны, если вы из тех, кто будет жаловаться в доме его родителей, ему останется сожалеть о том, почему он выбрал вас своей девушкой. Вам также нужно будет убедиться, что вы остаетесь осведомленными и можете совершенствовать свои подоконники. Когда мужчина знакомит вас со своими братьями и сестрами или коллегами, он будет пытаться похвастаться вами. Убедитесь, что вы женщина, которая производит впечатление на вашего мужчину, и он всегда будет стоять рядом с вами.

    14. Мужчинам нужны женщины, которые не выкладывают все на Facebook

    Если вы из тех женщин, которые должны публиковать все на Facebook или Instagram, будь то приятное приключение или романтический ужин, вы можете быть уверен, что это заставит мужчин убегать от вас.Хотя нет лучшего способа поддерживать отношения с семьей и друзьями, чем социальные сети, это не то, что определяет жизнь. Тот факт, что вы получите 20 лайков, не является достаточной причиной, чтобы разместить этот романтический ужин с ним на Facebook. Мужчинам не нравится много внимания, и им нужна женщина, которая сможет сохранить в секрете интриги в их отношениях.

    15. Он хочет терпения в отношениях

    Ни один мужчина не идеален. Он все еще может быть не тем мужчиной, которого вы хотите. Как его девушка, он оценит тот факт, что вы терпеливо помогаете ему расти и становиться лучшей версией, которой он когда-либо был бы.Он не превратится в человека, которого вы всегда желали в одночасье. Он будет нуждаться в вас, чтобы быть рядом с ним. Мужчине потребуется ваше терпение и поддержка, чтобы он превратился в человека, который вам всегда был нужен. Это будет для него серьезным поводом посвятить себя вам.

    8 вещей, которые хотят мужчины в отношениях

    «Мы уникальные личности с уникальным опытом».

    — Джон Грей, мужчины с Марса, женщины с Венеры.

    Когда вы надеваете новое платье, вы ждете его комплиментов.Когда вы готовите особое блюдо, вы хотите, чтобы он сказал, что он любит его, а в ваш день рождения или годовщину ожидаете, что он вас удивит. Это то, чего хочет женщина от отношений.

    Но знаете ли вы, что мужчины хотят от отношений? Это довольно сложно, потому что они редко говорят об этом. Мужчины не склонны сообщать о своих потребностях в отношениях. Однако это не значит, что у них нет нужды.

    В этом посте мы расскажем, чего хотят мужчины от отношений, и как женщина может их реализовать.

    Чего хотят мужчины в отношениях?

    Если вы думаете, что мужчинам в отношениях нужна только физическая близость, вы ошибаетесь. Как и женщины, мужчины тоже хотят большего, чем просто физическое удовлетворение. Вот некоторые из вещей, которые нужны мужчинам для процветания отношений.

    1. Уважение: Сказать, что мужчины хотят уважения — это ничего не сказать. Для них уважение равносильно любви. Как партнер, они ожидают, что вы будете уважать их жизненный выбор, карьерный путь и личность.Для них уважение — лучший способ сказать, что я люблю тебя. Никакие поцелуи, объятия или одолжения не принесут им такого высокого уважения, как уважение, особенно в социальной ситуации. Например: не поправляйте его на глазах у других, подождите, пока вы окажетесь в приватной обстановке.
    1. Похвала: Мужчины ждут признательности и похвалы от своего партнера. Будь то достижение на работе или простая вещь, например, починка тостера, они чувствуют себя хорошо, когда вы говорите «»: «Я горжусь тем, что у меня такой трудолюбивый муж. Итак, дамы, если вы хотите, чтобы ваш мужчина был счастлив, хвалите его положительные стороны, но будьте искренними и искренними в своей похвале.
    1. Почувствуйте себя любимыми: Как и женщины, мужчины хотят чувствовать себя любимыми своими партнерами. Просто они по-разному выражают эту потребность. Женщины всегда ждут, когда мужчина произнесет три волшебных слова: «Я люблю тебя», чтобы успокоить их. что дает им уверенность в том, что их мужчина любит их. Для мужчин это прикосновение, которое дает им подтверждение того, что они любимы.Итак, в следующий раз, когда ваш мужчина потянется к вам в постели, уловите тонкие подсказки и заставьте его почувствовать себя любимым. Или еще лучше, вы будете инициатором.
    1. Безопасное место: С самого детства ожидается, что мужчины будут жесткими, а такие поступки, как жалобы, неуверенность в себе, беспокойство и признание страхов, воспринимаются как признаки слабости. Хотя мужчины могут казаться миру суровыми, в глубине души у них тоже есть страхи и опасения, которым нужно дать выход. Поэтому они стремятся найти это безопасное место внутри своего партнера.Он нуждается в вашей уверенности в том, что, даже если он наиболее уязвим перед вами, вы будете любить его так же.
    1. На попечении: После утомительного рабочего дня он может захотеть, чтобы вы поприветствовали его улыбкой, спросили, как прошел день, и провели с ним время. Это заставит его почувствовать себя самым удачливым человеком в мире и в ответ изольет на вас всю свою любовь. Вы также можете побаловать его массажем плеч. Даже если они не готовы говорить прямо сейчас, они будут чувствовать себя комфортно, зная, что вы здесь, чтобы слушать, когда они будут готовы поделиться.
    1. Место: Мужчинам нужно побыть в одиночестве, как и женщинам. Они могут задыхаться, когда партнер цепляется за них. Мужчинам нужно свободное пространство, чтобы дышать; им нужно время для своих хобби, для того, чтобы пообщаться со своими приятелями или просто побыть в одиночестве и погрузиться в свои мысли. Уважайте пространство своего мужчины, если хотите, чтобы он оставался счастливым и сосредоточенным.
    1. Поощрение: Хотя мужчины могут казаться самостоятельными в своей карьере, поддержка со стороны партнера добавит им силы и уверенности.Спросите их об их работе, поймите ее и в целом проявите некоторый интерес к их стремлениям. Это приблизит его к вам.
    1. Эмоциональная стабильность: Демонстрация эмоциональной стабильности означает уважительное общение с партнером, избегание истерик, проявление зрелости, решив не говорить или делать вещи, о которых вы потом пожалеете. Найдите альтернативные способы избавиться от негативных эмоций, такие как прогулка, практика медитативных техник, упражнения или доверие другу или терапевту.

    Сделать мужчину счастливым не должно быть сложно — все, что нужно, — это любовь, уважение и доверие к нему. Когда он будет чувствовать себя с вами в безопасности, он ослабит бдительность и будет относиться к вам как к королеве своей жизни (которой вы действительно являетесь).

    Что жена может сделать, чтобы сделать мужчину счастливым

    Сделать мужа счастливым может быть проще, чем вы думаете. Несколько небольших и вдумчивых жестов могут заставить его ценить вас, доверять вам, любить вас и снова влюбляться в вас.

    1. Выглядите привлекательно: Это не значит, что вы должны быть нулевого размера или иметь безупречную кожу.Ешьте здоровую пищу, тренируйтесь, поддерживайте хорошее здоровье и оставайтесь привлекательными. Одежды, соответствующей вашему типу телосложения, и небольшого дополнительного ухода — этого достаточно, чтобы заинтересовать его.
    1. Ставьте его на первое место. Ваш муж хочет чувствовать себя вашим главным приоритетом. Дети, работа и другие обязанности могут занять ваше время и отвлечь ваше внимание от мужчины. Найдите способы напомнить ему, насколько он важен для вас. Это может быть так же просто, как сначала подать его тарелку или прекратить то, что вы делаете, чтобы поприветствовать его поцелуем, когда он вернется домой.
    1. Заставьте его почувствовать себя нужным. Ваш мужчина хочет чувствовать себя нужным. Он хочет быть вашим помощником и будет гордиться тем, что может «исправить» вещи. Если вы поделитесь с ним своими мыслями и проблемами и прислушаетесь к его советам, это затронет его часть. Всегда цените его вклад и советы, даже если вы не полностью с ними согласны. Цените тот факт, что он заинтересован в том, чтобы помочь вам решить проблему.
    1. Взять на себя ответственность: Каждая пара должна определить роли и обязанности для каждого партнера.Сделайте все возможное, чтобы выполнить свою часть соглашения. Если вы обнаружите, что не можете этого сделать, попросите о помощи, когда это необходимо, вместо того, чтобы оставлять дела незавершенными.
    1. Будьте понимающими: Когда ваш муж беспокоится или раздражается, постарайтесь понять, что он чувствует и почему. Начните с того, что продемонстрируйте свою озабоченность и дайте ему понять, что вы готовы обсудить это, когда он будет готов открыться. Если он хочет, чтобы его оставили в покое, дайте ему место. У каждого бывают моменты, когда нужно разобраться в своих чувствах.Может быть более полезно провести обсуждение после того, как он успокоится и все обдумает.
    1. Будьте терпеливы: Он может проверить ваше терпение своим поведением, и это может привести к крику и крику. И, конечно, это только усугубляет ситуацию. Но именно тогда вам нужно изучить силу «паузы». Самая важная часть общения — это «услышать». Когда вы делаете паузу, вы позволяете ситуации снизить эскалацию. Когда вы успокоитесь, вы сможете выразить себя так, чтобы он мог по-настоящему понять ваше сердце, чего нельзя добиться с помощью крика.
    1. Поддержите его: Как его жена, вы являетесь неотъемлемой частью системы поддержки вашего мужа. Жизнь полна взлетов и падений, и ничто не остается прежним. По мере изменения ситуации его потребность в поддержке может измениться. Всегда оставайтесь приспосабливаемыми. Оставайтесь с ним на связи и знайте, какая поддержка ему нужна от вас при смене сезонов.
    1. Готовьте для него: Путь к сердцу человека лежит через его желудок. Это может показаться старомодным, но все же верно.Приготовьте ему утешительную еду и иногда удивляйте его любимым блюдом. Вам не обязательно быть поваром мирового класса; начните с того места, где вы находитесь, и добавляйте в свой репертуар — по рецепту за раз. Он искренне оценит ваши старания.
    1. Разделяет его интересы: Любит ли он спорт, приключения или кулинарию? Присоединяйтесь к нему в его хобби, проявляйте к нему интерес, узнавайте об этом и участвуйте. Это укрепит дружеские отношения, укрепит вашу дружбу и создаст теплые воспоминания для вас двоих.Это также может открыть ему дверь, чтобы попытаться участвовать в ваших интересах. .
    1. Хвалите его перед другими: Ищите способы выразить свою признательность своему мужу перед его друзьями, семьей или коллегами. Пусть мир узнает, какой он классный, и просто наблюдайте, как его грудь наполняется гордостью!
    1. Реализуй фантазии: Замани своего мужчину, соблазни его и воплоти его фантазии в реальность. Но убедитесь, что вам это удобно.Не бойтесь делиться с ним своими симпатиями и антипатиями, чтобы вы оба наслаждались интимными моментами вместе.
    1. Сделайте ему комплимент: Это может показаться типичным для женщин, но верно и для мужчин. Они также жаждут комплиментов, когда хорошо одеваются. Обратите внимание на него и сделайте ему комплимент, когда он сделает новую стрижку или наденет новую рубашку. Заинтересуйтесь его покупками и посоветуйте, какие стили, по вашему мнению, лучше всего подходят ему.
    1. Выражаю ему признательность. Обратите внимание, когда он с вами разговаривает. Будьте внимательны, когда он откроется и поделится с вами своими чувствами. Не отвлекайтесь на телефон или телевизор, когда он разговаривает с вами. Признавайте его и дайте содержательные ответы на то, что он говорит.

    Здоровые отношения — это отношения, в которых оба партнера удовлетворяют потребности друг друга и работают над тем, чтобы оправдать ожидания друг друга. Дело не в том, что один партнер дает, в то время как другой партнер просто берет. Так что внесите свой вклад, посеяв положительные семена в отношениях, а взамен ожидайте получить от отношений положительную пользу.

    7 истин о том, что мужчины хотят от женщины сегодня | Охотничий Maven

    Мы так много слышим о том, чего хотят мужчины и женщины от партнера. Конечно, физическое влечение важно, но вы можете быть удивлены, как оно обстоит в современном мире. Как сваха из Нью-Йорка, за 15 лет я встречался со всеми, но сегодня все по-другому. Давайте рассмотрим 7 истин о том, чего сегодня мужчины хотят от женщины.

    1. Мужчины визуальные . Они влюбляются в глаза СНАЧАЛА.Это правда; мужчины — самые поверхностные люди. Женщины намного более гибки, когда дело касается внешнего вида. Мужчины ослеплены физическим телом, поначалу настолько плохо, что это буквально все, что они видят. Они упускают из виду многие аспекты, которые могут быть вредными для их отношений, и недооценивают полезные для них качества; то, что им следует искать, вылетает из окна. Но это временно. Смотрит только так далеко. Через некоторое время мужчины захотят большего. Они понимают, что в одном только влечении нет будущего потенциала.

    2. Мужчины хотят мозги . Любому умному мужчине нужна умная женщина. Кто-то умный и сильный, у которого есть собственное мнение, даже если оно отличается от его. Им нравится, когда им нравятся умственные способности и стимулы. Они хотят, чтобы их научили чему-то новому. Вдохновляться и иногда видеть мир с другой точки зрения. Они ценят интеллектуально любопытных, мирских и знающих людей. Мужчины возбуждаются мозгом так же, как и красотой. Тем более, что ментальная связь никогда не может быть мимолетной.

    3. Мужчины любят независимых женщин . Вопреки мнению многих, в наши дни мужчины активно ищут самодостаточных, не зависимых женщин. Они восхищаются и уважают трудолюбивую женщину, которая может внести свой вклад в партнерство на многих уровнях, в том числе в финансовом. Они ищут себе равных, а не ребенка, о котором нужно заботиться. Несмотря на то, что они совершенно готовы выполнять свои старомодные роли в качестве кормильца для своих семей, они ценят способность женщины добавлять в коллектив, заботиться о семье, которая в конечном итоге может быть у них, а также вместе принимать важные жизненные решения.Им нужен кто-то, кто тоже может их поддержать на нескольких уровнях.

    4. Мужчины должны чувствовать себя нужными . Это может звучать как противоречие с истиной номер 3, но это правда. Мужчины хотят заботиться о людях, которых они любят, и хотят, чтобы их ценили за это. Это усиливает их « мачизм » и заставляет их чувствовать себя хорошо. Так почему бы не способствовать тому, чтобы любимый мужчина чувствовал себя хорошо, позволяя ему делать что-то за вас. Не повредит. Время от времени давайте своему мужчине проект; позвольте ему открыть банку с рассолом, даже если вы вполне способны сделать это самостоятельно.

    5. Мужчины ценят открытое общение . Меньше всего они хотят взять на себя ответственность читателя мыслей, потому что они далеки от этого. На самом деле, даже когда вещи кажутся очевидными, они обычно нуждаются в четкой и лаконичной разбивке. У мужчин и женщин разные умы. Как женщина, вы должны это понимать. Если вы хотите облегчить себе жизнь, сделайте так, чтобы вашему мужчине было легче понять, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, рассказав ему об этом. Дайте ему направление, которое ему нужно, чтобы сделать вас счастливыми.Помните, что быть счастливым — это общая цель.

    6. Мужчинам нравится, когда ты остаешься сексуальным. Это может быть разным ракурсом, но важно, чтобы вы поддерживали физическую близость в отношениях. Не теряйтесь в самоуспокоении. Очень легко привыкнуть к своим отношениям и рутине. Поменяйте местами в постели, иногда делайте первый шаг, чтобы начать секс, делайте что-то другое вместе, открыто говорите о своих желаниях и потребностях в спальне. Не всегда бездельничайте в поту.Носите симпатичную / сексуальную одежду для сна или удобную одежду, например леггинсы. Мужчины любят леггинсы. Время от времени готовьте ужин в нижнем белье. Проявите творческий подход, чтобы сохранить сексуальную искру.

    7. Мужчинам нравятся манеры. Будьте добрым человеком и вежливым со своими серверами и людьми вокруг вас. Они предпочитают добросердечных женщин, которые суровы, когда им нужно, но с добрым интерьером. Отталкивает, когда женщины выражают недовольство и недовольство. Доброта и уважение покорят мужчину.

    Я мог бы сказать еще кое-что, но это важные 7 истин о том, чего сегодня мужчины хотят от женщины.

    Четыре основных романтических желания мужчин и женщин

    Целующаяся пара от Дэвида Уайза

    Источник: Wikimedia commons

    Почему мужчины и женщины должны стараться угодить друг другу? Ради любви. Мир любви — это легко решаемая тайна эмоциональной отдачи и получения, лучше всего описанная в цитате Лео Бускальи:

    «Какая любовь, которую мы подарили, будет у нас навсегда. Какая любовь, которую мы не можем дать, потеряна на всю вечность.«

    В своем собственном исследовании я обнаружил, что женщины — немного более верная группа, что подтверждается беседами с социологом У. Брэдфордом Уилкоксом, директором Национального проекта брака в Университете Вирджинии. Он говорит, что только 14 процентов женщин, когда-либо состоявших в браке, сообщают, что у них были внебрачные связи на протяжении всей жизни, по сравнению с 22 процентами мужчин.

    Итак, женщины действительно хотят приверженности, но это еще не все. Как писали Уилкокс и его коллега Стивен Л. Нок в книге Social Forces :

    «…. исследуя качество брака женщин и эмоциональные вложения мужчин в брак, мы обнаруживаем, что диадическая приверженность институциональным идеалам в отношении брака и удовлетворенность женщин разделением домашних обязанностей более важны. Мы также показываем, что работа мужчин над супружескими эмоциями является очень важным фактором, определяющим качество женского брака. В заключение отметим, что «ее» брак наиболее счастлив, когда он сочетает в себе элементы нового и старого: то есть гендерное равенство и нормативную приверженность институту брака.» 1

    4 вещи, которых хотят женщины

    1. Любовная преданность в серьезных отношениях. Это простое желание, в котором действие говорит громче, чем слова. Преданный мужчина с уважением относится к тому времени, которое они проводят, к ее работе, ее друзьям, семье и их единству. По сути, женщины верят в отношения « мы» , а не отношения «я», как отмечает Рэнди Гюнтер:

    «Мы» — это состояние ума и сердца. Это означает, что где бы ни был один партнер, другой присутствует в их мыслях.Так поступают партнеры, считающие себя «мы». Когда вы разговариваете с партнерами, которые живут с любимым человеком и в его сердце, вы испытываете это обязательство во всех его проявлениях. Они гордятся своей принадлежностью к партнеру. Это сильное чувство «нас» над кем-либо или чем-либо еще.

    2. Вдумчивое, честное поведение. Женщинам нравятся мужчины, которые откровенно высказывают свои мысли — и свое местонахождение. По словам психолога Николь М., женщины требуют правдивости.Else-Quest из Университета Мэриленда, который проанализировал 300 исследований по сравнению застенчивых эмоций женщин и мужчин. Если парень ошибается, он должен сказать об этом, не составляя тщательно сформулированное электронное письмо. 2

    3. Щедрость духа. Женщины ценят мужчин, которые не только хорошо умеют распоряжаться деньгами, но и щедры духом. Придание мужчинам ценности женщин; В разговоре с мужчинами приятно узнать, скольким из них действительно нравится придумывать подарки, которые, как они знают, будут оценены.Эти мужчины также понимают взаимность — то, что доставление удовольствия женщине приведет к ее желанию доставить удовольствие ему. Покойный сексолог Кэрол Ботвин отметила в своей книге «Кризис любви : наездники, жонглеры, сексуальные скупердяи» , что утаивание черт распространяется на секс и обреченные отношения.

    4. Приятный секс. Индивидуальные определения удовлетворительного секса варьируются от романтического до дикого и безумного. И с 75 миллионами читателей любовных романов фантазия о том, что за ними ухаживают, явно не потеряла своей привлекательности.И да, это настоящая романтика, когда два человека испытывают силу любви, преодолевая все препятствия.

    4 вещи, которых хотят мужчины

    1. Пол. Один молодой человек однажды пожаловался мне: «Иногда моя девушка находится на кухне, и она выглядит так сексуально по-домашнему. Я подхожу к ней и пытаюсь быть романтичной, и она говорит:« Не сейчас, я Готовка.’ Это почти так же плохо, как «Не сегодня вечером, дорогая» ». Но сексуальные желания мужчин и женщин со временем несколько меняются. Сексуальные желания мужчин могут оставаться на пике в течение более длительных периодов времени, тогда как многие женщины могут испытывать снижение полового влечения в период менопаузы.

    Социолог Эдвард О. Лауманн из Чикагского университета, ведущий автор крупного исследования сексуальных практик, Социальная организация сексуальности: сексуальная практика в Соединенных Штатах, сказал мне, что на определенном этапе «мужчины торгуются на более выгодных условиях. для молодых женщин «. Часто это связано с сексуальным желанием. Лауманн отметил, что именно по этой причине так много женщин умирают в одиночестве в домах престарелых, в то время как мужчины умирают на руках партнера. (Подробнее читайте в Секс для счастливых пожилых людей .)

    2. Свобода. Многие мужчины хотят чувствовать себя свободными, чтобы их не загоняли в угол такими вопросами, как «Что мы делаем в эти выходные?» или «Почему ты не позвонил?» Если они не отвечают сразу на телефонные сообщения, текстовые сообщения или электронные письма, возможно, они считают, что должны быть освобождены от этого. Женщинам, столкнувшимся с такой реакцией, возможно, придется решить, примут ли они ее или решат, что партнер больше не стоит усилий.

    3. Прощение. Большинство опрошенных мною мужчин молодого и среднего возраста говорят, что прощение «огромно» для них и что обиды являются клиньями в их отношениях.Когда возникают эти проблемы, они готовы к «разговору об отношениях». Психолог Соня Любомирски из Калифорнийского университета в Риверсайде писала о важности фактора прощения в отношениях.

    4. Признательность. Мужчины действительно хотят, чтобы их уважали и ценили. Для многих это может означать, что им нужно много поглаживать. Их партнеры должны осознавать, что похвала и благодарность творят чудеса эмоционально и физически, если они правдивы. И помимо правды, мужчины хотят, чтобы партнеры говорили им, что они хотят, потому что ощущение нытья заставляет их чувствовать себя недооцененными.

    Как пары обретают долгосрочное счастье

    Исследования постоянных и преданных пар показывают, что почти всегда в отношениях есть взлеты и падения. Начать с позитивного отношения и попытаться уладить разногласия — хороший способ найти и сохранить баланс в отношениях. Из исследования Марселя Центнера из Женевского университета мы узнаем, что «мужчины и женщины, которые продолжают утверждать, что их партнеры привлекательны, забавны, добры и идеальны для них практически во всех отношениях, остаются довольными друг другом.«Другими словами, они совпадают с идеалами. Кроме того, они способны поддерживать положительные иллюзии. 3

    Любовь онлайн и офлайн

    The Proceedings of the National Academy of Sciences опубликовали интересный отчет о выживании браков для пар, которые встречались онлайн, в отличие от тех, которые встречались более традиционным способом:

    «[В общенациональной репрезентативной выборке из 19 131 респондента, вступивших в брак в период с 2005 по 2012 год, результаты показывают, что более одной трети браков в Америке сейчас заключаются через Интернет.Кроме того, браки, которые начинались онлайн, по сравнению с браками, которые начинались через традиционные офлайновые заведения, имели немного меньшую вероятность разрыва брака (разлуки или развода) и были связаны с немного более высоким уровнем удовлетворенности браком среди тех, кто респондентов, которые остались в браке «.

    Авторские права 2014 Рита Уотсон

    12 актуальных вещей, которые каждый мужчина хочет от женщины

    Чтобы полюбить еще глубже, нужно действительно понимать, чего каждый мужчина хочет от женщины.

    С моей точки зрения, есть множество вещей, которые мужчины действительно ищут в отношениях.

    Эти вещи они, скорее всего, не скажут вам, но поверьте мне, они составляют основную часть того, что заставляет мужчину обожать женщину.

    Если вы действительно не хотите, упираясь головой в стену, жаловаться, что все мужчины одинаковые и ваши отношения не работают. Затем вам нужно узнать, что именно парни ищут в женщине, на которой они хотят жениться или встречаться?

    То, что мужчина хочет от женщины, на которой он хочет жениться или встречаться, может варьироваться в зависимости от мужчины и его второй половинки.В этом посте вы будете проинформированы о главных / точных вещах, которые каждый мужчина хочет от женщины.

    Может быть, вы просто не понимаете, почему одни женщины привлекают мужчин, чем другие, действительно ли это означает, что вы недостаточно хороши для него, если он видел, как восхищаются другими знаменитостями?

    Понимание мужчин кажется женщинам загадкой, как женщины — мужчинами, но чего именно мужчина хочет от женщины? Мне задавали такие вопросы бесчисленное количество раз, и каждый раз, когда я захожу в Интернет или читаю какие-то журналы.Я действительно сталкиваюсь со статьями от разных фанатов отношений, пытающихся объяснить, чего на самом деле каждый мужчина хочет от женщины.

    Как ни странно, каждый мужчина хочет от женщины того, что большинство женщин прячут под ковер, не зная, насколько вредным это может оказаться в долгосрочной перспективе.

    См. Также:

    То, что каждый мужчина хочет от женщины

    1. Он хочет, чтобы вы были привлекательными

    Независимо от того, что можно было сказать в похвалу за то, что вы выглядите так, как вам нравится, особенно когда у вас есть мышление «, у меня уже есть его », честная правда в том, что мужчин легко привлекают красивые женщины.

    Выглядеть привлекательно и привлекать симпатичных женщин — это часть жизни мужчин и то, чего каждый мужчина хочет от женщины физически. Но это не дает всей картины.

    Чтобы выглядеть привлекательно для своего мужчины, не обязательно постоянно носить цветы и тратить много денег на покупку и ношение сексуальных платьев. Фактически это включает в себя поиск самой привлекательной версии себя и все интересное. Для начала приятный запах, чистое платье и улыбающееся лицо.

    Вы уже привлекательны, если вы не знали этого раньше, теперь вы действительно узнали, что я так сказал. Не позволяйте этому скрывать: мужчины хотят, чтобы женщины показывали им, насколько они привлекательны, нет необходимости пытаться подражать популярным певицам на телевидении или великолепным дамам, которых вы видите в журналах. Они предназначены для маркетинговых целей и неоднократно подвергались профессиональному редактированию фотографий.

    Журнал отображает, однако, не противоречит тому факту, что это женщины, которые знают, как быть привлекательными, не тратя много денег, времени и ресурсов.

    Это потому, что у мужчин есть предпочтения, и это зависит от того, чего мужчина хочет от женщины, и от того, что мужчина определяет привлекательность.

    Если вы действительно хотите быть привлекательным для него, вам просто не нужно относиться к себе подавленно. Не удивляйтесь, что живот, который вы пытаетесь уменьшить, может быть для него самым привлекательным в вас.

    Большинство женщин стыдятся своей внешности и попытаются перенести серию операций / имплантатов, чтобы выглядеть более привлекательно для мужчины, забывая, что мужчинам нужно всего несколько мелочей, чтобы они их привлекли.

    Как было сказано ранее, чтобы выглядеть привлекательно для него, необязательно грабить деньги. Я обнаружил, что большинство мужчин хотят от женщины следующего, чтобы они считали вас привлекательной:

    Это действует как заклинание, чтобы ценить свои чувства, хранить в стороне журналы, которые заставляют вас думать, что ваша фигура раздражает, есть хорошую еду, которая поможет вам быть в форме, и всегда не забывайте надевать сексуальную одежду, особенно ночью. Если ваша одежда всегда вызывает у него Вау-чувства, вы, вероятно, убедитесь, что вы ему так нравитесь.

    На самом деле нет лучшего времени, чтобы начать выглядеть привлекательно, чем сейчас, я бы также не сказал, что это следует свести к минимуму или положить конец после нескольких месяцев отношений. Так должно быть на практике, пока продолжаются отношения, будь то отношения долгосрочные, оба партнера должны научиться искусству казаться привлекательными.

    2. Ему нужна женщина, которая слушает

    Что парни хотят, чтобы женщина создавала большую связь, так это способность слушать. Это не означает, что вы должны торговать хорошим слушателем на то, чтобы не выражать себя.

    Каждый мужчина хочет женщину, с которой он может быть свободным, они мужчины, они такие же люди, как и вы. Их беспокоит куча вещей, к сожалению, большинство мужчин не умеют говорить вслух, что идет не так. Но поверьте, если он будет с вами на свободе, то полностью поделится с вами своими проблемами.

    Когда мужчина говорит вам, что его беспокоит, это не признак того, что он слаб или пытается переложить ответственность на вас. Но поскольку вы его понимаете, вы слушаете его и можете помочь подсказать, что делать, чтобы разобраться во всем.

    Будучи хорошей женщиной, которая слушает, его проблемы, когда они делятся друг с другом, частично или полностью решаются. Он чувствует облегчение и не может любить вас меньше, связь определенно станет более конкретной.

    Мудрая женщина сосредоточится на создании глубокой связи со своим мужчиной, и пока это не будет достигнуто, в отношениях будут храниться некоторые секреты. В большинстве случаев, прежде чем мужчина привяжется к вам, он просто хочет убедиться, что вы прислушиваетесь к нему и к тому, что его волнует в жизни. Помните, что вам нужен мужчина, а не какие-то случайные мальчики.

    Это значительно приблизит его к вам, потому что он видит актуализацию своего настоящего «я» вокруг вас.

    Он будет свободно рассказывать вам о своих проблемах, потому что вы хорошо слушаете, оттуда вы сможете определить, чего он хочет от вас, а чего на самом деле не хочет в отношениях.

    3. Женщина с общей целью

    Это не просто распространенный стереотип, что люди, разделяющие общие цели, добиваются больших успехов.

    Дело в том, что отношения с кем-то, кто имеет такие же или похожие амбиции с вами, порождают самые длительные и страстные отношения.

    Я не пытаюсь сказать, что для того, чтобы у вас были длительные и страстные отношения, ваши цели и цели вашей второй половинки должны совпадать.


    Вы оба можете преследовать свои отдельные цели, следовательно, вы поддерживаете мечту друг друга, и тогда у вас обоих есть согласованные цели.

    Некоторым женщинам трудно понять, каковы планы мужчины на будущее, они практически верят в настоящее (ЧТО ОНИ ВИДЯТ), поскольку многие другие вещи кажутся им абстрактными.У них, как правило, возникают проблемы с верой в то, что некоторые вещи действительно окупятся в конце, и большинство женщин не захотят ждать.

    Вероятно, поэтому большинство людей скажут: «Не беспокойтесь рассказывать женщине о своей работе, планах на будущее и целях, она может этого не понять».

    Хотя это может быть своего рода правдой, это не дает всей картины, потому что женщина может помочь сформировать ваши мысли и определенно привести вас к успеху.

    Какими бы сложными ни были цели мужчины, правда в том, что он оценит любую женщину, которая понимает и поддерживает его в реализации его мечтаний.

    Даже если у вас нет целей, которые совпадают с его целями, необходимо просто понять, в чем заключаются его цели и почему необходимо делать ему предложения и оказывать свою поддержку по мере возможности, когда это необходимо.

    Ничто так не сводит мужчину с ума, как амбициозная женщина, которая преследует собственные цели и поддерживает их.

    4. Он хочет женщину, которая не полностью от него зависит

    Я постоянно говорю об этом каждый раз, когда пытаюсь обратиться к женщинам о мужчинах и их личной жизни.

    Что у вас есть как у женщины, вы ждете, что мужчина сделает, возможно, все за вас? Это смешно.

    Я также понимаю, что не все мужчины хотят, чтобы вы были независимы от целого. Они будут ожидать, что вы придете к ним с просьбой о чем-то, даже если очевидно, что вы можете себе это позволить. Это посылает им прекрасное сообщение о том, что вы знаете, что они существуют, и что в определенных вещах вы зависите от них.

    Насколько важно для женщины, состоящей в отношениях, иметь цели для себя, слишком независимость может угрожать вашему мужчине.

    Он хочет, чтобы вы поставили перед собой цель, взрастили ее, а затем стали ему помогать.

    Это основной способ создать баланс в отношениях, чтобы они не скользили. Более стандартно, когда отношения разделяют обязанности, и это действительно то, чего хочет каждый мужчина.

    5. Он хочет женщину, которая ему подходит

    До сих пор, как женщины остаются загадкой для мужчин, так и мужчины остаются загадкой для женщин.

    Большинство женщин теряются в поисках того, что он хочет, изучение мужчины и знание того, чего он хочет, очень важны.

    Ему нужна женщина, с которой он совместим, это явный признак того, что мужчины хотят женщин, с которыми им легко быть, и которые не вызывают напряжения мозга, пытаясь оставаться с ней сейчас и в дальнейшем.

    Если с вами легко быть, и ваш мужчина это подтверждает, тогда вы оба совместимы. Хороший матч.

    Однако возможно, что люди влюбятся в кого-то, кто несовместим с ними, это никогда не худшее, что происходит в отношениях.Как бы мужчина ни хотел кого-то совместимого с ними, очень важно обсуждать и осознавать то, что делает их несовместимыми партнерами.

    Чтобы беспокоиться о том, чтобы быть в совместимых отношениях, следует определиться на следующей основе: это мужчина, с которым вы просто хотите хорошо провести время, или это тот, с кем вы хотите построить будущее?

    Если вы жаждете долгих отношений, которые предполагают построение будущего вместе с ним, вам лучше начать терпеть друг друга (быть совместимыми).

    6. Ему нужна женщина, которая легко общается

    Для многих людей общение — не их специальность. Им нужно руководить, мужчины хотят, чтобы женщина могла высказаться. Не каждый мужчина может позволить себе все, что нужно, чтобы ориентироваться в чувствах женщины и интерпретировать то, что она хочет.

    Мужчины логичны, это не прибавляет их к знанию всего, что женщина хочет от мужчины, не говоря об этом в их слух, ему нужна женщина, которая могла бы четко с ним общаться.

    Когда вы знаете своего мужчину, у вас обязательно будет свой способ эффективно общаться с ним, чтобы он не оставил позади себя, зная, что вам нужно сделать или чего он ждет от вас как от своей девушки или жены.

    Он хочет, чтобы с ним часто общались, даже если вы с ним утром обсуждали это, чтобы сделать это вечером. Отправка ему текстового сообщения или звонок, чтобы напомнить ему об этом, намного важнее вашего воображения. Поверьте, это работает для большинства мужчин в отношениях, есть множество способов, которыми партнеры могут общаться друг с другом и укреплять связь между ними.Не говорите прямо, что пользуетесь такими средствами.

    7. Он хочет женщину, у которой он мог бы увеличить секс с помощью

    Я здесь не для того, чтобы продолжать приукрашивать слова и оставлять вас в более сложном состоянии, борясь в ваших отношениях, не зная причины.

    Моя единственная цель — убедиться, что вы четко понимаете, чего мужчины хотят от женщины.

    Он хочет женщину, которая может дать ему отличный секс, уместно отметить именно этот момент — Каждый мужчина хочет отличного секса .

    Как белки легко отвлекаются на блестящие предметы, так и мужчины. Но есть тонкая грань между восхищением и желанием, мужчины — существа визуальные.

    Если дать ему достаточно секса в разных интересных стилях, это создаст в нем большую связь, которая позволит ему мыслить правильно, когда он на улице. Он, вероятно, будет окружен чувствами и мыслями о том, что никогда не стал бы пытаться обменять то, что у него есть, на кого-либо еще, какими бы красивыми ни казались эти дамы.

    Независимо от того, как мы решим это изобразить и какой вклад в это может внести ваша религия, честная правда в том, что секс важен для мужчин. Считайте это одной из главных вещей, которую парень действительно хочет от девушки / женщины, если вы хотите сохранить с ним отношения или посмотреть, как они угасают на ваших глазах.

    Поймите, как работает ваш мужчина и как он относится к сексу, какая позиция сводит его с ума и какое время он считает лучшим временем для секса.

    Поскольку существует множество ресурсов о том, как улучшить свою сексуальную жизнь, вы должны быть избирательными, зная, что хорошо сочетается с вами и вашим партнером — не практикуйте все, что вы видите или слышите, а выясняйте, что лучше всего подходит для вас.

    8. Ему нужна женщина, которая уважает и восхищается им

    Как женщины заслуживают уважения в отношениях, так и мужчины. Мужчина хочет, чтобы женщина воспринимала его таким, какой он есть, а не тем, чем он занимается, сколько у него денег и собственности, или его социальным расслоением.

    Он хочет почувствовать ваше признание его лучшим человеком мирового класса, что вы хотели бы дать ему награду лучшего парня или титул лучшего мужа во вселенной.

    Вы обнаружите, что сегодня в большинстве взаимоотношений мужчину поддерживает уважение, он хочет, чтобы его уважали, и когда вы это сделаете, вы определенно получите от него вдвое большее уважение.

    Вы легко заинтересуете мужчину, но как же тогда удержать мужчину, если вы его не уважаете? Большинство мужчин отдаляются от женщин, которые не могут оказать им должное уважение.

    Эмоционально здоровые мужчины, не хотят, чтобы вы казались им властными или контролирующими их действия.

    Он хочет, чтобы вы были настоящим олицетворением уважения в отношениях, и это, безусловно, единственный способ восхищаться им, и это придаст ему энергии для более глубокой связи с вами.

    Странно принимать только секс и красоту за то, что мужчина хочет от женщины. Все, что он хочет секса, может быть связано с распространенными телевизионными стереотипами о том, что мужчины любят секс. Он не раскрывает всей картины того, чего хочет мужчина, он выходит далеко за рамки этого, и большинство женщин не знают.

    9. Он хочет женщину, свободную от драм и манипуляций

    Не думайте, что есть много мужчин, которые готовы терпеть драмы в отношениях. Я еще не видел .

    Если вы королева драмы, для вас уместно прекратить это и знать, что мужчинам не нужны эмоциональные драмы.

    В конце концов, у мужчин не все складывается хорошо, когда они обнаруживают, что в их отношениях происходит множество эмоциональных всплесков.

    Он хочет женщину с аналитическим мышлением и способную справиться с жизненными перипетиями отношений.

    Он мужчина, который хочет отношений без давления на долгое время.Вы должны быть готовы к этому приспособиться, если он не тот, с кем вы просто хотите хорошо провести время.

    Если вы действительно хотите его в долгосрочной перспективе, вам следует больше думать о себе как о женщине, которая прошла эмоциональный драматический тест и не имеет в нем никаких следов, вместо того, чтобы выглядеть маленькой девочкой, которая плохо подготовлена ​​к тому, как справиться с ситуацией. человек.

    10. Ему нужна последовательная женщина.

    Причина, по которой большинство женщин терпят неудачу в отношениях с мужчинами, заключается в том, что они на самом деле не знают, чего хотят.

    Каждому мужчине нужна женщина, четко понимающая, чего он хочет. Это потому, что он хотел бы заранее знать, что влекут за собой эти отношения.

    Если женщина непостоянна и непредсказуема, у мужчины создается впечатление, что он не может точно сказать, кто она в другой момент времени, и это может заставить ее проснуться и не желать его снова в отношениях без какие-либо явные причины или предупреждения.

    Проясните здесь, мужчины хотят женщину, чтобы им не составило труда понять, как она будет вести себя по отношению к ним в разных ситуациях.

    Как женщина, вы ничего не выиграете, если будете нестабильны в отношениях с ним. Может быть, он вас не знает, это отпугивает мужчин от женщин, которых они любят. Он хочет быть уверенным, что вы действительно являетесь тем, кем себя назвали. Вот почему последовательность — ключевой фактор в том, чего мужчина хочет от женщины.

    11. Он хочет женщину, которая любит свою кожу

    Быть красивой — значит быть собой. Вам не обязательно, чтобы вас принимали другие. Вам нужно принять себя.

    — Thich Nhat Hanh

    Большинство людей говорят, что красивый макияж и дорогая сексуальная одежда привлекают мужчин больше всего.

    То, что в этом есть доля правды, не означает, что этим завершается вся история о том, что привлекает мужчину в женщине.

    Я уверен, что каждому мужчине нужна уверенная в себе женщина, которая будет чувствовать себя комфортно и хорошо себя чувствует.

    Женщина, уверенная в своей шкуре, строит свой собственный мир, ожидая, когда в ее жизнь войдет подходящий мужчина, а затем объединяет все, что она построила за эти годы, не оставляя их позади.Возможно, это то, что делает ее такой женщиной.

    Вам не обязательно быть богатым и знаменитым, чтобы придать своей жизни смысл и цель и решить для себя, что вы уверены в своей коже и чувствуете себя комфортно.

    Что я пытаюсь здесь сказать? Мужчины ценят женщин, которые уверены в своей коже, и я считаю, что это может дать вам понять, почему мужчины предпочтут женщин, которые любят свою кожу, женщинам, которые не уверены в своей коже.

    12.Ему нужна женщина, которая понимает, чем он увлечен и почему?

    Одно из качеств идеальной женщины для мужчины — понимать, чем он увлечен и почему?

    Было бы неплохо спросить его о том, что его интересует. Помните, что это верный способ определить, что больше всего волнует парней, которые обычно застенчивы в отношениях.

    Мужчины проводят всю свою жизнь в поисках женщины, которая поддерживает то, чем они увлечены. Это может быть что-то, что вы считаете маленьким, но поверьте мне, поэтому они увлечены этим, и вы оказываете им свою поддержку, они всегда будут выказывать признательность, и мужчине трудно оставить такую ​​женщину, которая заинтересована в том, что у него есть страсть для.

    На самом деле вы тот, кто поднимет его на более глубокий уровень, когда обнаружите, что использует то, что ему нравится, как настоящий инструмент для более глубокой связи с ним.

    Резюме:

    Чего мужчины хотят от женщины

    • Он хочет, чтобы вы были привлекательными
    • Ему нужна женщина, которая слушает
    • Женщина с общей целью
    • Ему нужна женщина, которая не полностью зависит от него
    • Ему нужна женщина, которая ему подходит
    • Ему нужна женщина, которая легко общается
    • Ему нужна женщина, с которой он мог бы иметь сексуальные отношения
    • Он хочет женщину, которая уважает и восхищается им
    • Ему нужна женщина, лишенная драм и манипуляций
    • Ему нужна женщина, которая уважает его и восхищается им
    • последователен
    • Он хочет женщину, которая любит свою кожу
    • Ему нужна женщина, которая понимает, чем он увлечен и почему?

    Сводка

    У нас разные мужчины, с разными предпочтениями, но я очень уверен, что то, чего ваш мужчина хочет от женщины, далеко не все, что я сказал в этом посте.Поскольку я не оставил камня на камне от того, что на самом деле мужчина хочет от вас,

    Самое главное — убедиться, что у вас с ним хорошие и счастливые отношения, которые я только что снабдил вас аппаратом мирового класса, необходимым, чтобы привлечь мужчину, привязать его к вам и наслаждаться всем, что у него есть предлагать в отношениях.

    Есть ли еще что-то, чего, по вашему мнению, мужчина хочет от женщины, чем вы могли бы поделиться с нами в комментариях? Не стесняйтесь делать это и не забудьте поделиться этими полезными советами с каждой женщиной, которая хочет правильно обращаться со своим мужчиной.

    Связанные

    Чего хотят женщины в отношениях: 20 вещей, которые следует учитывать

    Извечный вопрос: «Чего женщины хотят от отношений?»

    Вы когда-нибудь задумывались, есть ли секретный код для взлома мозга вашей жены? Иногда вы уверены, что она пытается вам что-то сказать, но вам не хватает способности понять, о чем она говорит?

    Вам иногда хочется, чтобы женщины приходили со специальным кольцом-декодером?

    Люди, принадлежащие к миру психологии и литературы, хорошо знают имя Зигмунда Фрейда.

    Однажды он очень классно сказал: «Великий вопрос, на который никогда не было ответа и на который я еще не смог ответить, несмотря на мои тридцать лет исследований женской души:« Чего женщина хочет в отношениях? » ‘”

    Несколько статей и цитат подвергают критике женщин и их основные желания. Как всегда говорится, что женщин понять невозможно.

    Они изображают женщин в виде алгебраической формулы или любого научного эксперимента, в котором нужно что-то препарировать или разрушить состав.

    Итак, чего женщины хотят от отношений со своими партнерами? Не нужно подчеркивать. Женщины на самом деле не такие уж и сложные. Оба пола хотят одного и того же от отношений; они просто выбирают разные маршруты для достижения своих целей.

    20 вещей, которые нужны женщине от мужчины в отношениях

    Итак, что женщины хотят, чтобы мужчины знали?

    Вот несколько твердых советов для мужчин о том, чего хочет каждая женщина. Вы можете использовать его, чтобы лучше понять, чего женщины хотят от мужчины и чего хотят женщины от отношений:

    1.Покажи свою силу и слабость

    Что нужно женщине в отношениях, так это чувствовать, что вы ее опора, что она может рассчитывать на вас в трудные времена, что вы всегда будете заставлять ее чувствовать себя в безопасности и защищенности.

    В то же время она также ценит, когда вы можете дать ей возможность взглянуть на свою более мягкую сторону, свои уязвимые места, свои страхи и опасения.

    Лучшие браки заключаются из этого: чередование ролей сильного партнера.Так что впустите ее, позвольте ей поддержать вас, когда вам понадобится поддержка . И сделайте то же самое для нее, когда она чувствует себя подавленной.

    2. Любовь в малых делах

    Голливуд может заставить вас поверить, что только величественные жесты могут передать, насколько вы любите свою жену. Но вам не нужно отправлять лимузин, наполненный красными розами, чтобы забрать ее в офисе в День святого Валентина, чтобы доказать это.

    Что нужно женщинам в браке, который по-настоящему радует их сердце, так это маленькие жесты и напоминания о том, что она у вас на уме.

    Приятное сообщение, отправленное днем, чтобы сказать, что ты скучаешь по ней; растирание спины, пока вы вместе смотрите телевизор; подарочная карта-сюрприз в ее любимое кофейное заведение.

    Спросите любую счастливую пару, которая какое-то время состояла в браке, , в чем секрет возобновления своей любви изо дня в день , и они скажут вам, что именно эти маленькие тонкости поддерживают искру.

    3. Научитесь общаться

    Общение — одно из важных желаний и потребностей в отношениях.

    Это касается как в спальне, так и вне ее. И вы обнаружите, что часто отличный разговор приводит к прекрасному моменту между простынями.

    В отличие от мужчин, женщины хотят в отношениях чувствовать эмоциональную привязанность к партнеру, чтобы действительно получать удовольствие от секса. Глубокая дискуссия, в которой есть отличные мнения, может быть потрясающей прелюдией.

    И, оказавшись в постели, не стесняйтесь продолжать дискуссию — сосредоточьтесь на ваших общих физических удовольствиях, а не, скажем, на политике.

    Помните, что то, как вы общаетесь с супругом в браке, зависит от того, насколько удовлетворительными будут ваши отношения.

    4. Настройтесь на ее эмоции и ее слова

    Когда вы двое ведете глубокую дискуссию, важно не только слушать, что она говорит, но и улавливать эмоции, скрытые за ее словами.

    Она обеспокоена, утомлена, грустна, раздражена, расстроена? Или, что более позитивно, она счастлива, весела, хихикает и глупая?

    Стили общения женщин включают в себя гораздо больше, чем просто вербальность , поэтому будьте внимательны к эмоциональным сообщениям, которые она отправляет, чтобы получить полную картину того, что она сообщает.

    5. Сражайтесь, но сражайтесь здоровым образом

    В любых отношениях будет своя доля конфликта. Но используйте эти моменты как уроки о том, как общаться честно, беспристрастно и с готовностью выслушивать точку зрения вашего партнера.

    Что женщина хочет от мужчины, состоящего в отношениях, так это того, чтобы он не слепо соглашался с ней, чтобы избежать ссоры, но давал ей время, чтобы выразить свою точку зрения.

    Чтобы показать ей, что вы ее слышали, повторите то, что вы поняли.

    Умение разрешать конфликты, не уходя от дел, — один из самых ценных навыков, который вы можете приобрести, и он будет важен для сохранения здоровья ваших отношений.

      Ссылки по теме:  Советы по взаимоотношениям для женщин, раскрытые мужчинами 

    6. Никогда не позволяйте ей чувствовать себя невидимой

    В первые дни ваших отношений вы, вероятно, не могли оторвать от нее глаз. Это нормально, когда это желание ослабевает по мере развития ваших отношений.Но никогда не позволяйте жене чувствовать, что вы ее не видите.

    Как можно чаще избегайте отвлекающих факторов во время разговора. Во время разговора положите пульт, мобильный телефон или планшет. Взгляните на нее, когда она говорит. Зрительный контакт передает сообщение о том, что она важна для вас и что вы цените то, что она говорит.

    Когда она придет домой после укладки, скажите ей, какая она нокаутирующая. Она изо всех сил старалась выглядеть для вас красивой, так что дайте ей знать, что вы это видите.

    Ощущение признательности и вера в то, что ваш супруг ценит вас, напрямую влияет на то, как вы относитесь к своему браку, насколько вы ему привержены и на вашу веру в то, что он будет продолжаться.

    Это один из лучших советов для мужчин о том, чего хотят женщины от отношений

    7. Даже легкость требует работы

    Когда вы участвуете в отношениях, которые не подходят вам (или ей), все кажется большой работой.

    Решение, куда пойти пообедать, кажется, требует слишком много усилий, а составление планов на выходные явно утомляет не того человека.

    Но когда вы нашли «единственного», ваши отношения похожи на езду без тормозов на плавной, легкой и свежей дороге.

    Вам нужно работать, чтобы отношения оставались яркими и свежими. Однако с подходящим человеком такая работа доставляет удовольствие.

    8. Обновите себя

    Поддерживайте развитие своих навыков и отношений, пробуя новое вместе. Это одна из важных вещей, необходимых в отношениях.

    Это может быть отпуск в экзотическом месте или необычное приключение, такое как каякинг или дельтаплан.

    Эксперты по взаимоотношениям указывают на связь между выбросом адреналина и повышенным либидо, так что подумайте об этом, когда будете вместе готовиться к своему первому уроку серфинга!

    Не хотите чего-то столь рискованного? Как насчет того, чтобы записаться в класс обучения взрослых и вместе узнать что-то новое?

    Иностранный язык или французская кулинария… все, что меняет привычный распорядок дня, и в то же время укрепляет ваши мозговые способности!

    9.Не всегда быть спасателем

    Прежде всего, женщины хотят в отношениях, чтобы они жаловались на какой-то инцидент на работе или на какую-то семейную драму, пока или если она не спросит ваше мнение, оставит это при себе.

    Дайте ей выплеснуться, позвольте ей плакать из-за несправедливости ситуации, и просто будьте рядом с ней.

    Вопреки распространенному мнению, нам не нужен Супермен постоянно. Иногда острый слух и комфортное присутствие — это ответы на то, чего девушка хочет от отношений.

    10. Говорить правду

    Мужчины склонны соглашаться с вещами, которые они не намерены видеть. Для них это не имеет большого значения, но женщины хотят, чтобы в отношениях были верны своему слову, и это олицетворение того, чтобы быть порядочным человеком.

    Когда женщина ловит своего мужчину на лжи, она начинает сомневаться в каждом сказанном вами слове.

    11. Уважай ее

    Этих пошлых словечек «Я люблю тебя» никогда не хватит сильной женщине.Если любишь ее, покажи это. Относитесь к ней с уважением, будьте нежными, внимательными, заботливыми и мягкими в своих словах и не только с ней, но и с другими.

    Итак, как правильно лечить женщину?

    Одно из лучших качеств хорошего мужчины — уважительное отношение к женщинам.

    Покажи ей, что ты хороший человек, хороший человек, хороший человек.

    Поверьте мне. она будет любить вас больше, чем вы думаете, на что она была способна. Нет ничего более привлекательного для женщины, чем мужчина, делающий именно то, что обещал.

    12. Сделайте так, чтобы она чувствовала себя защищенной

    Так вот, многие мужчины склонны думать о девушке в беде, когда я показываю им эту небольшую записку.

    К сожалению, они не понимают, что большинство женщин не говорят о физической силе мужчины, когда говорят, что чувствовали или не чувствовали себя в безопасности с определенным человеком.

    Это почти всегда о том, что они не чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы открыться.

    Что женщины хотят в отношениях, так это чувствовать себя в безопасности и защищенности, прежде чем они действительно смогут высказать свое мнение или желание своему парню.

    И нужен сильный мужчина, чтобы слушать и следовать советам своих лучших половин.

    13. Сделайте так, чтобы она чувствовала себя красивой

    Одна из вещей, которые женщины хотят, — это чувствовать себя достойными своего партнера. Нет ничего печальнее, чем женщина, считающая, что ей мало.

    Любой мужчина, который каким-либо образом или в любой форме не может заставить свою партнершу почувствовать себя достойной, в первую очередь не заслуживает ее.

    Она не должна смотреть на других и бояться, что вы передумаете.У нее должно быть достаточно уверенности в отношениях, чтобы знать, что вы никуда не денетесь, и это доверие нам даровано нашими партнерами.

    14. Свободное общение

    Значение общения в браке часто не уделяется должного внимания. В целом пары чувствуют, что повседневный обмен или его отсутствие не влияют на их повседневную жизнь.

    Часто вы обнаруживаете, что регулярное общение с партнером улучшает не только эмоциональную, но и физическую близость.

    В отличие от мужчин, «чего женщины хотят в отношениях», так это искреннего чувства близости со своим партнером. Глубокий разговор, в котором тоже есть фантастика, может превратиться в грандиозную прелюдию.

    Более того, когда вы ложитесь спать, не стесняйтесь продолжать разговор — все же сосредоточьтесь на ваших общих физических радостях, а не на других социальных проблемах.

    Знайте, что то, как вы общаетесь со своим спутником жизни в браке, влияет на то, насколько вы оба будете удовлетворены этими отношениями.

    Смотрите также:

    15. Разделить обязанности

    Чего хотят женщины от отношений?

    Тот, кто не уклоняется от домашних обязанностей, но охотно принимает их на себя, от мытья посуды, приготовления пищи до стирки.

    Одна из вещей, которые нравятся женщинам, — это когда мужчины начинают брать на себя домашние обязанности. Это одна из важных вещей, которые нужны дамам от супругов. Они хотят, чтобы их мужчины интересовались домашним трудом и помогали им всячески.

    Интересуйтесь покупками продуктов, семейными делами и даже уделяйте немного энергии детям.

    Дамы будут в восторге от этих маленьких жестов.

    16. Инвестируйте свое время

    Женщинам нужно поговорить. Им нужно выразить себя своим партнерам. Они чувствуют связь со своими партнерами, когда проводят время и делятся со своим партнером тем, что у них на уме.

    Так что уделяйте время своей женщине. Это не только заставит ее почувствовать себя ближе к вам, но и сделает ее более расслабленной и спокойной.

    17. Будьте надежны

    Один из способов понять эмоции женщин и сохранить здоровые отношения — быть надежным.

    Сегодняшняя женщина наделена полномочиями, самодостаточна и может позаботиться обо всех своих потребностях. Но отношения так не работают. В отношениях оба партнера должны уметь полагаться друг на друга. Женщине нужен мужчина, на которого она может рассчитывать.

    Будьте надежными, будьте рядом с ней, когда вы ей понадобитесь, будьте эмоционально доступны для нее.

    18. Будьте внимательны

    Немного задумчивости может иметь большое значение для понимания того, чего женщины хотят от отношений.

    Иногда выполняет для нее несколько поручений, выполняет свою часть работы по дому, приглашает ее на ужин, покупает ей цветы без всякой причины. Все это может сделать ее по-настоящему счастливой. Задумайтесь о том, что делает ее счастливой.

    19. Цени ее

    Ценить женщину — это не просто благодарить ее в женский день.Это намного больше. Вы сказали ей, что цените ее и ее вклад в отношения с помощью небольших жестов и подарков. Вы должны ценить ее не только наедине, но и в обществе, перед друзьями.

    Снова и снова выражение благодарности будет делать ее счастливой и мотивировать ее продолжать работать над улучшением ваших отношений.

    20. Выразите себя

    Мужчины, в отличие от женщин, часто не любят делиться всем со своими партнерами.Но на самом деле это очень здоровая практика. Отношения, в которых оба партнера разделяют все свои чувства и выражают себя, намного более здоровы и приносят большее удовлетворение, чем те, в которых партнер скрывает друг от друга что-то.

    Женщины склонны слишком много думать.

    Когда их партнеры скрывают от них свои чувства или любую другую информацию, это вызывает у них сильный стресс. Так что если у вас есть что-то на уме, обсудите это с женой. Это избавит ее от чрезмерных размышлений и улучшит ваши отношения.

      Ссылки по теме:  Лучшие советы для мужчин о браке 

    Вы даете своей женщине то, что ей нужно в отношениях?

    Женщины по сути являются опекунами. В отношениях они заботятся о своих партнерах, лелеют и укрепляют отношения. Женщины в большинстве случаев больше вкладываются в свои отношения, чем их партнеры-мужчины.

    Это не означает, что мужчины меньше ценят отношения. Просто у женщин есть естественная тенденция к большей заботе, и, следовательно, они вносят гораздо больший эмоциональный вклад в отношения.За это их нужно ценить.

    Женщины иногда используют косвенные способы общения, которые мужчинам трудно расшифровать и понять. Чего женщины хотят от отношений.

    Они так тонко выражают себя с помощью жестов, языка тела и намеков на мужчин, которые не могут интерпретировать то, что они пытаются сказать. Следовательно, их потребности в отношениях иногда остаются невыполненными.

    Лучший способ ценить женщин — это не дарить подарки или благодарить, а отвечать взаимностью за их усилия в отношениях.Они отдают всю любовь, поддержку и уважение, в которых нуждаются их партнеры, а взамен они заслуживают получить от отношений все, что им нужно.

    Еда на вынос

    Это всего лишь несколько советов, которые помогут улучшить ваши отношения с супругом, если вы поймете, «чего женщины хотят от отношений?»

    Отличный способ получить еще больше совета? Вы знаете, кто еще может дать вам лучший совет для мужчин? ВАША ЖЕНА! Спросите жену, что вы можете сделать, чтобы ваш брак стал еще лучше.

    0
    Отношения развиваются слишком быстро: Если отношения развиваются очень стремительно, значит так же быстро эмоции и чувства пройдут?

    Мои отношения развиваются слишком быстро. Это хорошо или плохо? | Мода

    Не существует правильного ответа на вопрос: с какой скоростью должны развиваться ваши отношения. Одни пары предпочитают растягивать моменты близости, сближаясь постепенно, другие действуют по принципу «все и сразу». Все зависит от ваших личных предпочтений и склонностей. Однако существует несколько универсальных признаков, которые показывают активную прогрессию ваших отношений. Психологи рассказали, в каких ситуациях стоит расслабиться, а в каких – нажать «на тормоза».

    Вы выбрали имена будущих детей, но еще не знакомы с родителями друг друга

    Фото: Emmanuel Hidalgo

    Если вы уже начали поднимать такие важные и серьезные темы, как семья, дети и совместное будущее, пора знакомиться ближе. Похоже, что ваши отношения переходят на новый, более серьезный этап. Пригласите парня на совместный ужин с родителями, а затем загляните в гости к молодому человеку. Знакомство с близкими людьми сблизит вас и вашего партнера.

    Вы вместе всего несколько месяцев, но кажется, что знаете друг друга всю жизнь

    Фото: the5options.com

    Половина ваших вещей уже переехала к нему домой, каждый выходной вместе – вдвоем или в компании друзей, и уже успели съездить в первый совместный отпуск. Ваши отношения развиваются в хорошем темпе – это говорит о том, что вы идеально дополняете друг друга и чувствуете себя одной «командой».

    Вы начинаете игнорировать своих родных и друзей

    Фото: LiveAbout

    Любовь поглощает все ваши мысли. У вас больше нет времени на родителей, а между встречей с друзьями и свиданием вы, не задумываясь, выбираете второе. А вдруг он разочаруется и уйдет? Это явный признак токсичных отношений. Разберитесь в вашем страхе потерять партнера и постарайтесь не дать фобии разрушить ваш новый роман.

    Вы резко перестроили свою жизнь из-за нового партнера

    Фото: Life Goals Mag

    Чем больше вы встречаетесь, тем больше у вас совместных интересов и хобби, а ваши привычки постепенно меняются во время совместной жизни. Это естественно. Но если спустя неделю знакомства вы решили бросить работу своей мечты и переехать в родной город возлюбленного, есть риск сильно разочароваться в этом поступке со временем. Цените то, что вам нравится, и оставайтесь верными своим идеалам и ценностям. Отношения должны развивать вашу личность, а не разрушать ее.

    Вы строите совместные планы легко и быстро

    Фото: Junebug Weddings

    Едва вы заводите разговор о том, что хотите встретиться, партнер уже предлагает вам варианты для свиданий. У вас практически не возникает разногласий, когда вы решаете, куда отправитесь на выходных, что закажете на ужин и какую комедию будете смотреть перед сном. Это хороший признак взаимопонимания среди партнеров.

    Вы обсуждаете вероятность свадьбы, но не пробовали жить вместе

    Фото: seethejourney.com

    Совместная жизнь – это ответственный шаг, своеобразный «тест» будущей совместной жизни. Прежде чем нести заявление в загс и готовиться к свадьбе, попробуйте съехаться и посмотреть, как будут развиваться ваши отношения. Если у вас нет сомнений в том, что вы идеально подходите друг другу, можно переходить на следующий этап.

    Вы боитесь, что ваш бойфренд скоро от вас устанет

    Фото: vix.com

    Вы вместе всего пару месяцев, но вас уже преследует ощущение, что бойфренду неинтересно проводить с вами время. Погорите с парнем откровенно и попытайтесь выяснить, с чем связана несвоевременная апатия.

    Вы оба знаете, что все происходит слишком быстро, и вас это устраивает

    Фото: weheartit.com

    Неважно, когда произойдет ваш «первый раз» и в какой момент вы решите съехаться – через 5 лет или две недели. Если вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно, скорее всего вам повезло встретить своего человека. Берегите свой выбор и цените чувства друг друга.

    Мои отношения развиваются слишком быстро. Это хорошо или плохо? was last modified: 19 сентября, 2018 by 7sisters

    Отношения развиваются слишком быстро: что делать?

    Как можно определить, что отношения развиваются слишком быстро, либо все протекает в здоровом темпе? На самом деле, это не так просто. Ведь, это невероятное ощущение, когда вы знаете, что рядом есть кто-то, кто идеально подходит вам. Когда рядом с вами есть человек, с которым вы только недавно познакомились, а эти отношения вам кажутся идеальными.

    Вам всегда есть о чем поговорить. Вы имеете много общих интересов, общие черты, отличный секс, много общаетесь, и понимаете друг друга с полуслова. Со временем вся эта комбинация настолько начинает укрепляться, что вам кажется, что этот человек будет вашим навсегда. Однако обычно есть несколько основных признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро, и вам следует немного «притормозить».

    1. Слишком быстрое признание в любви

    Он/она говорит: «Я тебя люблю», хотя вы знакомы буквально пару дней. Любовь — это сильное и значимое чувство, и слова любви следует произносить только тогда, когда вы действительно любите человека долгое время. Но, как вы можете искренне любить или быть влюбленными в того, кого практически не знаете?

    У некоторых людей это слово слетает с губ так же быстро, как «привет» или «спасибо», что не является правильным. Так что, если ваш партнер буквально на следующий день после знакомства признается в любви, это может быть тревожным сигналом того, что ваши отношения могут закончиться так же быстро, как и начались.

    2. Планирование совместных поездок после нескольких свиданий

    Совместные путешествия и поездки с новым романтическим партнером могут быть действительно интересными и захватывающими. Но в то же время ваши ожидания могут не оправдаться, ведь вы будете жить с человеком, которого еще мало знаете, и он может показать себя с не лучшей стороны.

    3. Щедрые подарки и сюрпризы после первого свидания

    Какая девушка не любит, когда ей доставляют цветы домой или на работу после первого или нескольких свиданий? Цветы — это одно, но, если цветы превращаются в дорогие подарки или неожиданные сюрпризы, тогда вам следует задуматься, с чего бы малознакомому человеку делать такие дорогие подарки? Возможно, таким образом он просто хочет завладеть вашим вниманием, либо использовать вас в своих целях?

    4. Ранее знакомство с семьей

    Если ваш новый партнер всего через несколько свиданий уже хочет познакомить вас со своей семьей, тогда ваши отношения развиваются слишком быстро. Ведь, когда вас буквально на следующие день после знакомства представляют как парня или девушку, хотя вы еще нормально даже не пообщались, то такое поведение вас также должно насторожить.

    5. Совместное проживание

    Если тема совместного проживания подымается уже через несколько недель после знакомства, то ваши отношения также развиваются очень быстро. Несмотря на то, что действительно важно сначала пожить вместе до брака, чтобы увидеть и понять, что вы совместимы. Но слишком раннее проживание может привести к катастрофе. Особенно, если у кого-то из вас будут проблемы в финансовом плане.

    6. Постоянные разговоры о браке и создании семьи

    Если на ваших первых свиданиях тема брака подымается слишком часто, и вы уже знаете точные подробности этого важного дня, как он пройдет, сколько гостей будет на вашей свадьбе, где вы проведете медовый месяц и так далее, то ваши отношения развиваются слишком быстро.

    Сюда же можно отнести то, когда человек начинает говорить о совместных детях, обсуждать их имена, о том, как вы будете их воспитывать, сколько у вас будет мальчиков, а сколько девочек. Все это также нездоровые разговоры как для первых свиданий.

    7. Знакомство с детьми

    Если у вашего нового партнера уже есть дети, то встреча с детьми на втором свидании или в течение первого месяца, является неправильным шагом. Это может показаться милым, но готовы ли вы взять на себя эту эмоциональную ответственность в будущем?

    Что нужно помнить в начале отношений?

    Когда человек стремительно выводит отношения на новый уровень, нужно спросить себя, почему он это делает? Может быть легко погрузиться в романтику от общения и приятного время проведения. Но будут ли эти чувства длиться долго? Возможно, у этого человека есть привычка торопиться, но ничего не доводить до конца? Возможно, он слишком быстро влюбляется, но также быстро остывает? Подумайте об этом.

    Я встречалась с несколькими мужчинами, которые пытались ускорить наш союз. После нескольких свиданий они называли меня своей девушкой, через несколько недель признались в любви, а через месяц хотели, чтобы я переезжала к ним жить. Хотя это могло показаться захватывающим и романтичным, но в результате все было не так.

    Эти люди были настолько сосредоточены на том, чтобы стремиться к следующему уровню, что не понимали, что на самом деле мы друг друга еще не знали. Это является ошибкой, когда парень или девушка на самом деле вас не знает, как он/она может быть уверена, что вы действительно подходите друг другу? Обычно такая поспешность заканчивается неудачей, и пары расстаются.

    Заключительные мысли о том, что ваши отношения развиваются слишком быстро

    Мы легко увлекаемся физической красотой другого человека, и забываем о более важных вещах. Вот почему так важно не торопиться. Нужно потратить как можно больше времени на знакомство, чтобы вы могли определить, действительно ли подходите друг другу. А если ваши отношения развиваются слишком быстро, то это является не здоровым знаком.

    Не поймите меня неправильно, я не цинична. Я определенно верю, что любовь с первого взгляда может существовать. Я верю, что два человека могут идеально подходить друг другу. Однако в наши дни, когда вы слышите, что любовь с первого взгляда долговечна, это неправда. Точнее для этого нужно приложить большие усилия, чтобы сохранить отношения долгими и прочными. Вы должны тратить много времени, чтобы по-настоящему узнать друг друга, чтобы построить и укрепить фундамент успешных отношений.

    Помните о том, что можно легко увлечься романтичными свиданиями и поспешить вступить в брак. Но истинным показателем любви является то, что вы встречаетесь долгое время. Когда время проходит, вы начинаете видеть истинное лицо человека, и можете определить действительно ли ваши отношения смогут быть долгими и счастливыми.

    Подпишись на наш Telegram
    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

    10 знаков, отношения развиваются слишком быстро (& 10 знаков, это прекрасно) / Любить

    Не существует идеального ответа на вопрос, насколько медленными или быстрыми должны развиваться новые отношения. Медленное общение с новым парнем может показаться скучным или неинтересным, но многие люди чувствуют себя комфортно. Другие ныряют и более чем рады стать серьезными как можно быстрее, и это то, что имеет для них смысл. Если вам нравится двигаться медленно, а подруга не понимает почему, вы можете быть так же озадачены тем, как быстро она вступает в новые отношения.

    Когда вы встречаете кого-то, кто вам действительно нравится, имеет смысл, что вы хотите общаться с ним несколько дней в неделю (или даже каждый день), и это будет полным ходом к настоящей любви. Многие пары описывают переживание влюбленности как очень быстрое, и то, чего они никогда не ожидали, произойдет.

    Но определенно есть несколько способов узнать, что дела идут слишком быстро, и из-за этого отношения могут не сложиться. Есть также признаки того, что все идет отлично и в более естественном темпе. Вот 10 признаков того, что отношения движутся слишком быстро, и 10, что это идеально.

    20 Слишком быстро: вы DTR на втором свидании

    Вы встретили нового парня, ходили на несколько свиданий, не можете перестать думать о нем, чувствуете, что находитесь в романтической комедии … но есть только одна проблема: вам интересно, когда вы собираетесь определить отношения.

    Разговор, в котором вы DTR (или задаете такие вопросы, как «Что мы?» И «Куда дела?»), Обязательно наполнит вас нервами и бабочками.

    Ты не уверен, хочет ли он быть твоим парнем и собирается ли он сказать, что слишком рано говорить так. Многие пары DTR через месяц или два месяца. Выполнение этого на втором свидании является признаком того, что дела идут слишком быстро. Честно говоря, пока рано говорить, будут ли это хорошие отношения. Вы все еще узнаете друг друга.

    19 Идеально: вы оба согласны с тем, что все движется быстро, и вам это удобно

    С другой стороны, если дела идут быстро, но вы оба круты с этим, это совсем другая история. Можно двигаться быстро, если вы оба согласны с тем, что все в порядке. Скорее всего, вы на пути к любви и счастью.

    Вы поймете, что это тот случай, если он упомянет, что никогда раньше не чувствовал себя так по отношению к девушке, или поднимет тот факт, что вы двое уже встречаетесь каждый день, и это всего лишь месяц или шесть недель. Вы чувствуете то же самое по отношению друг к другу, и все чувствует себя легко и сбалансировано.

    18 Слишком быстро: вы получили имена детей, но не встретили родителей друг друга

    Пары, как правило, достигают вех в отношениях по порядку: вы говорите, что находитесь в исключительных отношениях, вы общаетесь с друзьями друг друга, встречаетесь с семьями друг друга и через некоторое время начинаете жить вместе.

    Сказать, что когда-нибудь вы двое будете иметь детей, и выбрать их имена до того, как вы встретитесь с родителями друг друга, определенно слишком быстро.

    Нормально думать о том, каково это быть серьезно с кем-то, жениться на нем и иметь детей с ним, но лучше сначала узнать семьи друг друга.

    17 Perfect: даже к третьему свиданию, вы чувствуете себя супер комфортно друг с другом

    Прежде чем встретить нужного парня, вы можете подумать, что третье свидание было бы слишком рано, чтобы знать, что он вам действительно нравится, и чувствовать себя полностью рядом с ним. А потом вы встречаете подходящего парня и идете на третье свидание и думаете: «Да, мне очень удобно».

    Вы можете быть уверены, что все идеально, если вы чувствуете себя комфортно друг с другом на третьем свидании и знаете, что это отношения, в которых вы оба хотите быть. Это прекрасно, и вы любите проводить время вместе. Вы честно чувствуете, что не можете тратить достаточно времени на разговоры.

    16 Слишком быстро: ко второй неделе ты игнорируешь своих друзей и семью и видишь только его

    Влюбленность означает желание видеть этого человека все время. Это как старая поговорка: ты не можешь есть, ты не можешь спать. Все, о чем ты можешь думать — это он.

    Конечно, это не очень хорошая новость для вашей социальной жизни.

    Твои лучшие друзья хотят поужинать в пятницу вечером, и все, о чем ты можешь думать — как ты будешь скучать по своему новому парню.

    В конце концов, вы все выясняете и уравновешиваете всех, но сначала это может быть непросто. Вот почему вы знаете, что все идет слишком быстро, если ко второй неделе ваших новых отношений вы только видите его и игнорируете своих друзей и семью. Вы должны поддерживать и другие ваши отношения, и эти люди такие же особенные и важные.

    15 Perfect: вы в основном живете в местах друг друга к трехмесячной отметке

    Пары двигаются вместе в свое время. Но многие пары в основном живут вместе до этого. Они проводят каждую ночь вместе и выходные тоже. Такое ощущение, что жить вместе без фактической движущейся части дня.

    Когда вы практически живете вместе три месяца, это показывает, что вам действительно хорошо вместе. Дела идут хорошо, и это определенно предвещает будущее. Вы не можете быть без друг друга, и это просто не правильно не видеть друг друга каждый день. Это потрясающий способ почувствовать себя, и вы оба чувствуете себя таким счастливым, что нашли друг друга.

    14 Слишком быстро: вы перестраиваете всю свою жизнь и все свои планы для него

    Когда один человек в основном перестраивает всю свою жизнь, чтобы постоянно видеть своего партнера, это признак того, что все движется быстрее, чем должно быть.

    Лучше иметь собственную жизнь, и ты хочешь, чтобы у твоего парня тоже была такая.

    Вам нужно провести хотя бы немного времени в одиночестве, чтобы вы могли делать то, что вы хотите, и видеть людей, которых вы любите. Это нормально — смотреть кино в одиночестве, ходить на занятия йогой или просто читать книгу целый день, когда у тебя есть свободное время. Это не значит, что вас не любят и отношения не складываются.

    13 Идеально: когда наступает следующий праздник, вы двое проводите это с семьями друг друга

    Праздники могут быть стрессовыми. Твой новый парень собирается пригласить тебя домой с ним на Рождество? Если вы попросите его присоединиться к вашим собственным праздникам? Будет ли он думать, что вы принимаете вещи, если вы будете действовать, как, конечно, вы будете вместе?

    Когда дела с новым парнем идеальны, вам, честно говоря, не придется беспокоиться об этих вещах. Что ж, эта мысль может прийти вам в голову один или два раза, но он ослабит ваши нервы, и вы поймете, что происходит. Когда наступит следующий праздник, вы вдвоем проведете его вместе, и будет очень приятно праздновать вместе и со своими семьями.

    12 Слишком быстро: вы хотели бы иметь больше времени для себя

    Новые отношения могут быть немного хаотичными. Вы не на своем собственном месте большую часть времени, вы балансируете все различные части своей жизни, и вы привыкаете к новой рутине. У тебя нет времени, чтобы пьяные часы Анатомия Грея как ты вернулся, когда был один.

    Если все идет хорошо, то тебя это не волнует.

    Конечно, вы все еще любите свои любимые сериалы. Ты бы предпочел увидеть своего нового парня. Когда вы чувствуете, что у вас больше нет времени на себя, и вы пропускаете старые добрые одиночные дни, когда у вас было много времени наедине, это признак того, что дела идут слишком быстро.

    11 Perfect: у вас так много увлечений и интересов, и вы прекрасно проводите время вместе

    С другой стороны, когда вы двое проводите много времени вместе и у вас много общих увлечений и интересов, все идеально.

    Вы оба весело проводите время, и ни один из вас не желает, чтобы вы проводили больше времени в одиночестве или чтобы у вас было больше «меня». Вы оба чувствуете, что вещи лучше, чем были раньше, и что это лучшая удача, когда-либо встречать друг друга и встречаться. Это именно то, что хочет почувствовать новая пара. Все движется достаточно быстро и на нужной скорости для вас обоих.

    10 Слишком быстро: ваши друзья говорят, что не уверены, что он подходит именно вам

    Ваши друзья знают, с кем вы должны встречаться, даже если вы не думаете, что они делают. Они знают, когда вы блаженно счастливы с новым парнем, и когда в этот раз что-то другое.

    То же самое верно, когда дела идут слишком быстро, и вы не с нужным человеком.

    Они определенно скажут вам, что они чувствуют, и может быть отстойно услышать, что они не думают, что он ваш парень, но они знают, о чем говорят. Есть причина, по которой они не уверены, и это хорошая идея спросить их, что они думают.

    9 Perfect: Вы достигли главных вех в порядке

    Определяя отношения, встречаясь с друзьями друг друга, встречаясь с семьей, проводя все больше и больше времени вместе, проводя столько ночей в квартирах друг друга, что вы решили переехать вместе. Все это основные вехи в отношениях, и ударить их по порядку — отличный знак того, что между вами все идеально.

    Это так здорово, потому что тебе никогда не приходится думать: «Он хочет, чтобы я была его девушкой?» или «Он говорит, что я ему нравлюсь, но он не представит меня своей маме и сестре». Все идет хорошо, и вы оба в безопасности, и это лучшее чувство.

    8 Слишком быстро: вы говорите о браке, прежде чем жить вместе

    Некоторые пары более традиционны и не хотят жить вместе, прежде чем связать себя узами брака. Это совершенно нормально и каждому свое. По большей части, однако, может быть слишком рано говорить о женитьбе, прежде чем вы двое переедете вместе.

    Жить вместе — это большой шаг, который позволяет вам реально увидеть, как функционирует и живет другой человек..

    Вы изучаете привычки, а также любите и не любите, и это прекрасная возможность узнать еще больше об этом человеке, о котором вы так заботитесь. Немного быстро предположить, что вы будете мужем и женой, если вы не сделали этого большого шага.

    7 Perfect: вы говорите друзьям: «Это просто кажется правильным»

    В том, что ты должен быть с кем-то, есть что-то удивительное. Вы чувствуете себя таким спокойным и мирным вокруг него, и это не то, что вы можете объяснить. Когда твои друзья спрашивают, каково это встречаться с ним, все, что ты можешь сказать, это: «Это правильно».

    Это все, что вам нужно сказать, и это действительно подводит итог. Когда он чувствует себя хорошо, не имеет значения, насколько быстро вы двигаетесь. Вы уверены, что вам нужно быть с этим парнем, и он чувствует то же самое по отношению к вам, и пришло время наслаждаться этим и быть счастливым.

    6 Слишком быстро: через месяц ты говоришь всем, что он твоя родственная душа

    Один месяц не так много времени, чтобы познакомиться с кем-то. Если прошло столько времени и вы сказали всем, что этот парень — ваша родственная душа, это признак того, что все движется слишком быстро.

    Абсолютно возможно познакомиться с кем-то за короткий промежуток времени и почувствовать, что вы знаете его навсегда. Когда это реально, вы можете встречаться с парнем в течение нескольких месяцев, и кажется, что это было несколько лет.

    Но вы, возможно, захотите отложить в сторону всю «половинку», пока не будете уверены, что отношения крепкие и идут хорошо.

    Просто кажется, что слишком рано.

    5 Идеально: когда вы делаете что-то серьезное, он готов обсудить это

    Вы можете чувствовать, что кто-то — это Единый, но если они не хотят обсуждать будущее отношений или даже более серьезную ситуацию, через которую вы проходите в одиночку, это не будут хорошие отношения. Вы заслуживаете иметь настоящего партнера, который не находит эмоции и серьезные темы страшными и который всегда будет говорить с вами.

    Когда вы поднимаете серьезные темы, а он все для обсуждения, и у него нет проблем с этим, вы знаете, что все идеально, и именно так все должно происходить. Это будет действительно здорово.

    4 Слишком быстро: ты боишься, что он будет скучать по тебе

    Вы чувствуете, что этому парню будет скучно от вас, потому что вы так часто встречаетесь и проводите много времени вместе? Когда отношения идеальны и идут в правильном направлении, у вас никогда не было бы такой мысли. Вы были бы так счастливы быть вместе, и вам никогда не терпелось снова увидеться. Он чувствует то же самое.

    Когда вы беспокоитесь о том, что он вам надоел, тогда вы знаете, что все движется слишком быстро.

    Может быть, пришло время немного замедлить это, чтобы убедиться, что это реально, и что вы оба должны быть вместе. Или, может быть, у вас недостаточно общего или недостаточно ладите, чтобы поддерживать отношения?.

    3 Идеально: вы ничего не принуждаете и очень легко строите планы

    Когда вы и парень чувствуете друг друга одинаково, составлять планы будет легче, чем вы когда-либо испытывали. В конце каждого свидания он будет спрашивать: «Когда я смогу увидеть тебя снова?» Или он скажет, что хочет посмотреть определенный фильм, и спросит, свободны ли вы в ту ночь, когда он собирается идти.

    Никто из вас не должен ничего принуждать. Если вы хотите пригласить его куда-нибудь, просто спросите его, и он согласится. Вам не нужно сидеть там и мучиться над текстом текстового сообщения. Когда ты встречался с другими парнями в прошлом, это было не так просто. Это круто.

    2 Слишком быстро: ты злишься, когда не помолвлен с шестимесячной годовщиной

    Немного клише сказать, что девушки думают выйти замуж за парня, сидящего напротив них на первом свидании. Это иногда случается, потому что вы не можете не задаться вопросом, является ли кто-то мужским материалом, когда он кажется таким классным.

    Однако, если вы ожидаете, что будете помолвлены к тому времени, когда вы и ваш парень отпразднуете свой шестилетний юбилей, дела определенно продвигаются слишком быстро.

    Вы ожидаете слишком многого, потому что до начала помолвки осталось совсем немного времени. Вам обоим, возможно, придется провести немного больше времени вместе, прежде чем убедиться, что это правильное решение..

    1 Идеальный: каждая часть отношений чувствует себя иначе (и лучше), чем ваш прошлый опыт

    Вы знаете, что вам повезло, когда парень, с которым вы поддерживаете отношения, ведет себя не так, как люди, с которыми вы встречались раньше. Ваши бывшие парни жаловались на свидания, на которые вы хотели пойти? Они забыли вам переписываться или игнорировали вас вместо того, чтобы пойти с друзьями? Может быть, им было трудно говорить об эмоциях и они никогда не хотели говорить об отношениях.

    Еще один признак того, что ваши отношения идеальны, — это то, что каждая часть отношений чувствует себя по-разному и, конечно, намного лучше, чем ваши знакомства. Также замечательно, если он чувствует то же самое. Вы можете порадоваться, что наконец нашли своего идеального парня.

    5 признаков, что ваши отношения развиваются слишком быстро

    Быстрая любовь: так можно охарактеризовать наши отношения сегодня. Нет времени на конфетно-букетные периоды и прочие пережитки пуританского прошлого. Приглянулся, переспали, понравилось – можно продолжать, нет – ищем дальше. Для многих из нас (одиноких и не только) Тиндер стал приложением номер 1 в смартфоне. Некоторые даже ходят на свидания с разными людьми по несколько раз в день, как в огромном магазине, выбирая «товар». И вот когда выберут, им неожиданно хочется притормозить: они чувствуют, что отношения развиваются со скоростью света. Это не всегда хорошо: скорее, быстрое развитие отношений приближает их завершение, нежели долгую счастливую жизнь в браке.

    Вот 5 признаков, что ваши отношения развиваются слишком быстро.

    1. У вас нет времени на себя

    Теперь нет никаких «я» и «он»: только «мы». Вы перестаёте проводить часы в спа-салонах, ходить на йогу и встречаться с подругами по пятницам, потому что у «вас» планы. А если он ещё и звонит по 20 раз в день, желая узнать, где вы находитесь в данный момент и чем заняты, это свидетельствует о том, что ваши отношения несутся вперёд с большой скоростью.

    2. Вас уже познакомили с его семьёй

    Если вас представили семье, всё серьёзно. Это большое испытание даже для самых стойких, и если вы прошли его успешно, наверняка от вас уже ждут приглашения на свадьбу. Но если вы не готовы к такому повороту, лучше избегайте знакомства с родителями, пока не поймёте, что действительно хотите быть с этим человеком.

    3. Вы строите планы на будущее

    Одно дело – планировать отпуск в Турции, и совсем другое – рождение детей и ипотеку. Если ваш партнёр настаивает на этом, наверное, пришло время замедлиться. Впрочем, присмотритесь к нему повнимательнее: у парня точно к вам серьёзные чувства.

    4. Вы чувствуете себя ограниченными

    Если партнёр считает, что может диктовать вам свои условия и принимать решения за вас, он много на себя берёт. Объясните ему, что у вас есть личная жизнь и вы сами решите, как поступить в той или иной ситуации. Не идите у него на поводу.

    5. Вы теряете друзей

    До него у вас было так много друзей и интересов, а теперь ваше видение мира сузилось до одного единственного человека. Он для вас идеал, вы счастливы с ним и хотите рассказать всему миру о своём счастье. Только с друзьями встретиться не можете, предпочитая их компании вечер в компании любимого. Аккуратнее: друзья на дороге не валяются. И потом, кто поддержит вас в трудный момент? Ведь отношения – это не только сплошная романтика.

    9 самых распространенных ошибок в отношениях

    И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

    3. Игнорировать границы личного пространства пары

    В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.

    Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

    4. Жаловаться на партнера

    Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.

    Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее. Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают. Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.

    Быстро развивающиеся отношения — это плохо: 10 женщин рассказали о своем печальном опыте | Lifestyle

    Мы все мечтаем о светлой, чистой, вечной любви, но правда заключается в том, что не всегда результат соответствует нашим ожиданиям. Иногда одной любви бывает недостаточно для того, чтобы построить крепкий и прочный союз. И тогда мы чувствуем себя подавленными, опечаленными, разочарованными. Каждый по-своему преодолевает разрыв с партнером. Зачастую этот тяжелый период помогает осознать важный вещи и извлечь из прошлого негативного опыта полезные уроки. Десять женщин рассказывают о том, что лично они для себя уяснили после расставания с любимым человеком.

    Страданиями вы не сможете заслужить любовь

    Одна женщина подвергалась систематическим избиениям со стороны мужа. Она терпела, думая, что ситуация наладится, но в какой-то момент пришло прозрение:

    «Самый тяжелый урок, который я для себя усвоила: если я перенесла много физических и моральных страданий, это еще не значит, что заслуживаю больше любви, чем раньше. Раньше мне казалось, что если я пройду через избиения, то буду достойна того, чтобы меня полюбили. Увы. Когда я осознала, что позволяю быть растоптанной физически и морально в надежде быть любимой, я почувствовала стыд и отвращение к себе. Но, видимо, это и был именно тот урок, который я должна была усвоить».

    Ранняя близость лишает шансов на серьезные отношения

    Еще одна женщина рассказала свою историю о том, как познакомилась в интернете с парнем. Сначала они переписывались, потом решили встретиться. Молодые люди понравились друг другу (по крайней мере так считала девушка). После нескольких свиданий она осталась ночевать у него дома, а уже на следующее утро парень вычеркнул ее из своей жизни. Он перестал звонить, писать, а на ее предложение встретиться придумывал различные отговорки: мол, срочные дела по работе, некогда и т. д.

    Урок, который для себя усвоила женщина: каким бы ни был современным и продвинутым мир, все равно нужно придерживаться традиционной для девушки стратегии поведения, если есть желание построить серьезные отношения.

    Вы не можете купить любовь

    Одна женщина поняла, что любовь купить невозможно. Если человек не испытывает к вам чувств, то сколько бы вы о нем ни заботились, ни готовили, ни дарили подарки, ничего не изменится.

    Вы не можете заставить партнера чувствовать то же, что и вы

    Одна женщина рассказала о том, как два года жила в гражданском браке с мужчиной. Она его любила и предполагала, что и он испытывает к ней ответные чувства, однако что-то в отношениях было не так. Как говорит женщина, партнер не был с ней на одной эмоциональной волне, поэтому она не ощущала духовного сближения. Расставить все по местам помогла консультация у семейного терапевта. Только специалист смог объяснить партнерам, что у них разные мироощущения, разные паттерны, психология, но это вовсе не означает, что у них нет будущего. Нужно просто понять, что чувствует любимый человек и как воспринимает окружающий мир.

    Одной любви недостаточно, чтобы отношения наладились

    Женщина поведала о том, что очень сильно любила своего партнера и ожидала от него взамен ответных чувств. Она была уверена в том, что если она проявляет к нему столь глубокие чувства, то и он должен отвечать тем же. Только со временем женщина осознала, что над отношениями необходимо работать, что одной любви недостаточно для крепкого союза. «Я не ожидала, что мне придется так много работать над собой, преодолевать такие препятствия, чтобы быть в хороших отношениях», — делится своим опытом женщина.

    Доверие – залог успешного брака

    Одна женщина рассказала о том, что страдала от неуверенности в себе, а потому не могла всецело доверять партнеру. Именно это и разрушало отношения с любимым человеком, делало их токсичными. Ситуация изменилась в лучшую сторону, когда женщина поработала над собственной самооценкой, когда обрела уверенность в себе, полюбила себя такой, какая она есть. Тогда она перестала подозревать партнера в неверности и контролировать каждый его шаг. В семье воцарились мир и покой.

    Если изменят с вами, то изменят и вам

    Женщина рассказала о том, что закрутила роман с одним парнем, когда тот уже состоял в серьезных отношениях. Ей безумно льстил тот факт, что человек предпочел ее, а не ту девушку, с которой жил все эти годы. Увы, со временем она поняла, что сильно ошибалась. «Приятно осознавать, что выбрали именно вас, но это еще не значит, что вы какая-то уникальная и особенная. И нет никаких гарантий, что вы останетесь вместе, когда предыдущая пассия партнера уйдет из поля зрения», — делится своими наблюдениями женщина.

    Любовь – это выбор

    Одна женщина пришла к выводу, что любовь будет существовать до тех пор, пока мы сами позволим ей это. «Любовь не приходит просто так, это мы позволяем ей случиться. Она как химическая реакция, сначала сгорает, а потом и вовсе исчезает. Хотя, это может быть и потому, что мы просто становимся равнодушными и сами не хотим развивать отношения», — размышляет женщина.

    Нужно инвестировать время в отношения

    Мы часто слышим о том, что необходимо вкладывать свою энергию, силу в любимое дело, в развитие бизнеса, карьеру. Мы знаем, что если хочется похудеть, то следует записаться в тренажерный зал, поскольку само по себе ничего просто так не происходит: требуются определенные усилия и старания. Очень странно, что мы не практикуем такой же подход и к любовным отношениям. К такому выводу пришла еще одна женщина, пережившая расставание с любимым человеком. «Мы находим время на тренировки, но не вкладываем эту энергию друг в друга», — подытоживает девушка.

    Вы должны полюбить себя

    Еще одна женщина пришла к выводу, что невозможно построить гармоничные отношения, пока не полюбишь себя. Как мы можем требовать уважения от партнера, когда сами себя не уважаем. То, как к нам относятся окружающие – это зеркальное отражение нашей самооценки. Мы получаем то, что желаем внутри. Нужно изменить мышление и поработать над собой, если вы не хотите погрязнуть в токсичных отношениях, стать жертвой тирана или манипулятора.

    Отношения развиваются слишком быстро: 8 признаков

    Итак, у вас начались новые отношения, и вы испытаете бурю эмоций. Вы оба сильно любите друг друга, но обязательств перед партнером становится все больше и больше. Возможно, вы знакомы всего несколько недель, но уже понимаете, что отношения развиваются слишком быстро. Возможно, ваш партнер предложил переехать к нему и начать жить вместе. Либо вовсе хочет познакомить со своими родителями и начать семейную жизнь. В этом нет ничего плохого, но, если это не то, чего вы хотите в глубине души, тогда не будете знать, что делать дальше.

    В любом случае развитие отношений обычно идет по определенному пути. Но проблемы возникают в том случае, когда этот путь становится принудительным или поспешным. У каждой пары собственный темп развития отношений. Бывают моменты, когда этот темп становится не подходящим для вас, и вы становитесь чрезвычайно взволнованы, потому что чувствуете давление и дискомфорт. Поэтому давайте посмотрим на некоторые признаки того, что отношения развиваются слишком быстро. И поговорим о том, что нужно делать в этой ситуации.

    Содержание статьи

    1. Ваши главные жизненные планы начинают меняться

    Первый явный признак, что вы оба торопитесь в отношениях, является то, что вам приходиться совершать огромные жизненные изменения ради любимого человека. Хотя вы знакомы всего несколько недель или месяцев. Например, если вы отказываетесь от своих целей и стремлений в жизни. Хотите оставить своих друзей и родных, и уехать в город, где вы никого не знаете. То есть, переворачиваете свою жизнь с ног на голову ради нового партнера. В этом случае вам нужно замедлиться, и внимательно посмотреть на то, что происходит.

    Иногда мы можем так сильно влюбиться, что начинаем совершать необдуманные поступки, из-за которых после сильно страдаем. Поэтому, если вы начинаете кардинально менять собственный жизненный путь ради любимого человека, значит ваши отношения развиваются слишком быстро, и вам нужно немного притормозить. Постарайтесь найти баланс между вашими жизненными стремлениями и романтическими отношениями. Открыто обговорите возникшую ситуацию. Конечно, если хотите получать от отношений счастье и удовольствие.

    2. Вы тратите все свое время и ресурсы на партнера

    Подобно тому, что было сказано выше. Если вы отказываетесь от собственных увлечений, меньше проводите время с друзьями, и лишаете себя многих других полезных и интересных аспектов жизни ради нового партнера, значит ситуация обострилась очень быстро, и вам нужно что-то менять.

    Нет ничего плохого в том, чтобы проводить много времени с любимым человеком. Это часть романтических отношений. Однако, когда это оказывает серьезное влияние на вашу жизнь, на ваши интересы и на близких людей. Тогда вам стоит задуматься, и немного замедлить быстрый ход развития отношений. Чтобы «не потерять себя» и своих близких людей.

    Не спешите стремительно развивать отношения. Совершайте каждый шаг обдуманно, и руководствуйтесь здравым смыслом.

    3. Возникает слишком много препятствий для вашей любви

    Одним из признаков того, что отношения развиваются слишком быстро, является ощущение борьбы. Вам кажется, что это какой-то бессмысленный вызов. Например, вы хотите найти место для совместной жизни, но у вас ничего не выходит. Ваши друзья и близкие отговаривают от этих отношений. А с партнером становится все сложнее найти общий язык.

    Иногда такое случается даже в крепких отношениях. А все из-за того, что вы оба слишком торопитесь. Поэтому потратьте некоторое время, чтобы лучше узнать друг друга и оценить ситуацию. Немного замедлите темп, и спокойно подумайте, как вам лучше развивать эти отношения, чтобы в будущем не возникало подобных проблем? И стоит вообще их развивать?

    Это также поможет понять, что вы просто «боретесь» за свою любовь. И пытаетесь заставить работать отношения, несмотря на все трудности. Вы становитесь чрезмерно одержимы этими отношениями. И просто не понимаете, что вам нужно замедлить их, либо вовсе разорвать.

    4. Не хватает свободного времени

    Если у вас возникло ощущение, что вы должны постоянно проводить вместе время, либо другой человек сам требует этого. Тогда вам стоит серьезно задуматься над возникшей ситуацией. Никогда не теряйте свою индивидуальность в отношениях. Это плохая идея, особенно в долгосрочной перспективе. Всегда давайте друг другу время для собственных хобби и увлечений. Не забывайте встречаться со своими друзьями и родными людьми. Научитесь давать свободу в отношениях. Благодаря этому, вы сможете лучше обдумать дальнейшее развитие союза, и станете более объективным человеком.

    Вы когда-нибудь развивали слишком быстрые отношения?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
    • Да, и это оказалось плохой идеей 38%, 32 голоса

      32 голоса 38%

      32 голоса — 38% из всех голосов

    • Нет 32%, 27 голосов

      27 голосов 32%

      27 голосов — 32% из всех голосов

    • Да, и получилось отлично 30%, 25 голосов

      25 голосов 30%

      25 голосов — 30% из всех голосов

    Всего голосов: 84

    01.05.2020

    ×

    Вы или с вашего IP уже голосовали.Голосовать

    5. Возникают споры и конфликты

    Возможно, вы спорите о темпе развития ваших отношений. Потому что кто-то из вас предлагает начать жить вместе, а другая сторона еще не готова. В результате это приводит к спорам и недовольству. Потому что один из вас просто не готов сделать следующий шаг. В этом случае нужно замедлить ход событий, и по-настоящему задуматься о том, куда движутся ваши отношения. Не нужно навязывать свои ожидания и желания. Этим вы ничего не добьетесь.

    6. Вы хотите забыть прошлую любовь

    Это может показаться странным признаком того, что отношения развиваются слишком быстро. Но на самом деле, многие люди начинают стремительно развивать новые отношения, потому что хотят забыть прошлые. Они хотят снова испытать те чувства любви и приверженности. Поэтому подсознательно подталкивают себя и свою новую пассию к тому, чтобы двигаться быстрее. Очевидно, что нет ничего плохого в переходе к другим отношениям. Но убедитесь, что вы делаете это осознанно, и не имеете скрытых мотивов.

    Не требуйте и не давите на партнера.

    7. Вы начинаете давать, либо требовать обещаний

    Если партнер пытается придумать разные способы заставить вас согласиться начать жить вместе, либо жениться, тогда вам, вероятно, нужно остановиться и пересмотреть ваши отношения. По сути, движение вперед не должно быть требовательным или спонтанным. В идеале, это должны быть обдуманные действия. И вы оба должны хотеть развития этого союза. Но если вам приходится убеждать любимого человека в чем-то, значит в ваших отношения что-то явно развивается не так.

    8. Вы оба находитесь

    «на разной волне»

    Наконец, если вы оба просто не понимаете друг друга, или находитесь на другой волне в плане развития вашего союза. И в целом имеете разные взгляды и желания в отношениях. Например, вы замечаете удивление на лице вашей новой пассии, когда представляете его/ее как парня или девушку на вечеринке. Либо вам становится неудобно, когда друзья спрашивают о развитии ваших отношений, и вам нечего ответить. К тому же, подобные вопросы вас просто раздражают.

    На самом деле, это не просто признаки того, что отношения развиваются слишком быстро. Это признаки более глубоких проблем в отношениях, которые необходимо устранить, если все таки хотите быть вместе. Потому что, чем дальше, тем сложнее будет адаптироваться к жизни с таким подходом, и построить с этим человеком успешный союз.

    Как вы думаете, когда влюбленная пара должна начинать жить вместе?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
    • Когда захотят. Это не важно. 41%, 64 голоса

      64 голоса 41%

      64 голоса — 41% из всех голосов

    • Нужно подождать хотя бы несколько месяцев. 29%, 45 голосов

      45 голосов 29%

      45 голосов — 29% из всех голосов

    • Как минимум год. 18%, 28 голосов

      28 голосов 18%

      28 голосов — 18% из всех голосов

    • Больше года в идеале. 12%, 19 голосов

      19 голосов 12%

      19 голосов — 12% из всех голосов

    Всего голосов: 156

    01.05.2020

    ×

    Вы или с вашего IP уже голосовали.Голосовать

    Подпишись на наш Telegram
    Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
    Об авторе
    Юлия

    Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

    здоровых отношений, по мнению экспертов

    Написано членом Писательского корпуса Амандой Филлипс

    Когда вы начинаете встречаться с кем-то новым, последнее, о чем вы думаете, — развиваются ли ваши отношения в здоровом темпе. Добро пожаловать в фазу медового месяца, где все новое и захватывающее! И шансы сказать « да » тому, к чему вы еще не готовы, очень высоки. Если вы похожи на меня, фаза медового месяца проходит примерно так:

    .
    Жизненный цикл фазы медового месяца
    • Неделя 1: Фэнтези — Вы сидите на диване на полпути к просмотру ромкома, и, прежде чем вы это осознаете, вас захватывает мечта с вами и вашей новой девушкой в ​​главной роли.
    • Неделя 2: Интенсивность — Через две даты вы можете выбрать цвета свадьбы своей мечты на доске Pinterest.
    • Неделя 3: Превосходное поведение — Три недели спустя вы проводите каждую минуту бодрствования вместе, а ваши друзья уже закатывают глаза.

    Трудно не увлечься медовым месяцем свиданий, когда человек, с которым вы встречаетесь, кажется замечательным — но когда это уже слишком? Как человек, у которого были нездоровые отношения, которые вначале развивались слишком быстро, иногда мне все еще нужна помощь, чтобы понять разницу между безнадежным романтиком и тем, когда я иду против моей политики «ты делаешь».

    Недавно я поговорил с Роуз Ричардсон, терапевтом по вопросам брака и семьи, чтобы пролить больше света на эту тему, и оказалось, что для отношений не существует универсального подхода. Хотя для одних пар нельзя встретить чьих-то родителей после 4 месяцев свиданий, для других это вполне нормально. Вам и вашему партнеру решать, какой темп лучше всего подходит для вас.

    Тем не менее, есть очевидные причины для беспокойства о том, что отношения станут интенсивными. В этом случае Роуз рекомендует задать себе эти пять вопросов, чтобы определить, развиваются ли ваши отношения в здоровом темпе.

    1. Вы постоянно разговариваете по телефону?

    Верным признаком нездоровых отношений является скачок темпа с 0 до 60. Ваши первые несколько недель вместе — это весело, но прежде чем вы это осознаете, ваш новый парень хочет постоянной игры за игрой в вашей жизни. Они постоянно проверяют вас через текстовые сообщения, и кажется, что ваши отношения развиваются с невероятной скоростью. У вас может возникнуть соблазн отмахнуться от постоянных телефонных звонков, текстовых сообщений и комментариев вашего партнера в социальных сетях как от щенячьей любви, но, к сожалению, это не всегда так.Есть разница между тем, чтобы позвонить партнеру, чтобы рассказать о своем дне, потому что вы взволнованы и хочет, чтобы позвонили, и почувствовать, что вы хотите, чтобы позвонили. Когда регистрация начинает казаться обязательством или способом уберечь нового партнера от гнева, это, скорее всего, связано с тем, что ваши отношения развиваются нездоровыми темпами.

    СВЯЗАННЫЙ: AskOneLove: Мой парень захватывает мою жизнь!

    2. Вы делаете выбор за себя или за своего партнера?

    через GIPHY

    Мы все время слышим, что отношения требуют компромисса — и они таковы.Вы хотите произвести хорошее первое впечатление своим новым увлечением, но вам не нужно наклоняться назад, чтобы стать совместимым с кем-то.

    Хорошим показателем темпов ваших отношений является то, как часто вы идете на компромисс, чтобы отношения работали. Почему? Потому что это обычно указывает на то, что ваши ожидания не совпадают, и вы можете в конечном итоге принять решения, которые вам не на 100% комфортны.

    Роуз говорит, что самый простой способ определить, достигаются ли компромиссы слишком рано, — это спросить себя, будете ли вы довольны этими решениями через 4-6 месяцев — независимо от того, находитесь ли вы со своим партнером или нет.Помимо нездоровых, интенсивные отношения, как правило, довольно быстро заканчиваются, поэтому глубокие размышления о том, действительно ли вам нужно сообщать пароль от телефона или встречаться с родителями ребенка, избавят вас от многих душевных страданий в будущем.

    СВЯЗАННЫЙ: Скажите им, что вам нужно, что вам действительно нужно

    3. Чувствуете ли вы себя комфортно, принимая решения самостоятельно?

    через GIPHY

    Верным признаком того, что отношения развиваются слишком быстро, является то, что вам трудно принимать решения без партнера на раннем этапе.Нередко люди теряют себя в отношениях, и со временем пары обнаруживают, что одеваются, разговаривают и даже действуют аналогичным образом. Конечно, есть решения, которые пары должны принимать вместе (например, как скоро слишком рано спать вместе), но если вы чувствуете давление, чтобы проверить, прежде чем планировать ночь с друзьями, это признак того, что ваши отношения слишком интенсивны. . Роуз рекомендует проверять интуицию до и после включения партнера в процесс принятия любых решений.«Если тебе что-то неудобно, — говорит она, — СЛУШАЙТЕ это».

    СВЯЗАННЫЙ: 5 небольших способов не потерять себя в отношениях

    4. Скрываете ли вы вещи от друзей и близких?

    через GIPHY

    Удерживаете ли вы подробности своих отношений, когда обычно рассказываете все в групповом тексте своим ближайшим друзьям? Нездоровые отношения обычно предполагают много секретов.Откуда мне знать? Потому что я был там. Когда у меня были нездоровые отношения, я прикрывала своего партнера, потому что знала, что мои друзья скажут: «Ого, это не похоже на тебя!»

    Роуз говорит: «Если что-то в вашем нутре подсказывает вам сдерживать детали, возможно, что-то не так». В то время я не мог сказать своему партнеру, и я двигался слишком быстро, но я чувствовал, что мои друзья, скорее всего, не одобрят важные решения, которые я принимал на раннем этапе моих отношений. Урок, который я усвоил? Быть честным с самим собой и своим племенем — лучший способ проверить себя, когда тебя увлекает новый красавчик.

    5. Честно говоря — в чем спешка?

    через GIPHY

    Когда дело доходит до серьезного отношения к новым отношениям, Роуз спрашивает своих клиентов, особенно студентов колледжа: «Что за спешка?» И мне нужно удивляться тому же. Роуз объясняет, что пройдет более 3 недель, прежде чем вы начнете замечать уникальные причуды и индивидуальные черты своего принца / принцессы из трута, так что не торопитесь. Что вы надеетесь получить, ускорив отношения, вместо того, чтобы тратить дополнительное время на знакомство? Действительно ли официальное участие в Facebook резонирует с вашей интуицией или вы пытаетесь не отставать от Джонсов?

    В год окончания колледжа я побывал на десяти свадьбах — все они были моими общими друзьями, которые встречались с первого года обучения в колледже.Думаю, когда ты знаешь, что твой партнер — единственный, ты просто знаешь. С другой стороны, я знаю людей, состоящих в здоровых браках, которые задавали этот вопрос после того, как встречались всего шесть месяцев. Думаю, когда ты знаешь, что твой партнер — единственный, ты просто знаешь. И неважно, займет ли это 6 месяцев или 6 лет, важно то, что вы оба находитесь на одной странице, когда делаете это.

    СВЯЗАННЫЙ: 5 простых способов лучше общаться в ваших отношениях

    Здоровые отношения — это баланс, поэтому, если вам кажется, что что-то происходит слишком быстро, скорее всего, так оно и есть! Есть много способов поговорить со своим партнером о том, чтобы замедлить ход событий, но начните с того, что задайте себе эти вопросы и, прежде всего, доверяйте своей интуиции!

    7 признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро

    Может быть трудно сказать, слишком ли быстро вы двигаетесь в отношениях, особенно когда вы все погрязли в раннем порыве любви.Это одна из тех вещей, которые будут выделяться среди других — например, ваших друзей и семьи — но по себе можно легко скучать. Конечно, это нормально — быть любимым и липким во время фазы медового месяца. Но если вы позволите этому зайти слишком далеко, вы вполне можете броситься в отношения, прежде чем у них будет время по-настоящему развиться.

    «Люди торопятся вступать в отношения по разным причинам», — говорит Bustle Джонатан Беннет, эксперт по отношениям и свиданиям из Double Trust Dating, называя одним из главных виновников страх одиночества.И именно поэтому он рекомендует противостоять желанию прыгнуть во что-то и вместо этого потратить время на работу над этим страхом — или чем-то еще, что заставляет вас ускоряться, — прежде чем принимать какие-либо важные решения. Отношения должны развиваться естественно и в таком темпе, при котором оба человека чувствуют себя комфортно.

    Тем не менее, «быстрое движение не всегда плохо и не обязательно указывает на наличие проблем», — говорит Беннетт. Иногда пары просто находят общий язык с момента знакомства и в результате не могут насытиться друг другом.Но если у вас есть ощущение, что что-то не так, или друзья и семья обеспокоены, не игнорируйте это. Вот семь признаков того, что вы на самом деле слишком быстро двигаетесь в отношениях.

    1. Вы уверены, что ваш партнер «идеален»

    Совершенно нормально потеряться на этапе медового месяца новых отношений, когда вы не встаете с постели, не можете перестать целоваться и все такое, кроме забудьте, что у вас есть друзья и другие обязанности. Многие долгосрочные отношения начинаются с этого, и это нормально.

    Ваши отношения, вероятно, развиваются слишком быстро, однако, если вы позволите этим суперположительным чувствам убедить вас, что партнер идеален. Правда в том, что никто не идеален. Так что, если вы так себя чувствуете, это знак, что вам, возможно, нужно притормозить, чтобы по-настоящему узнать друг друга — недостатки и все такое — и посмотреть, все ли кажется правильным.

    Еще один ключ к разгадке — если отношения начинают казаться сказочными и «связаны с множеством нереалистичных обещаний», — говорит Беннетт. «Обе стороны пообещают то, чего они не могут реально достичь или не до конца продуманы.»

    Ищите большие обещания, например, говорите, что вы поженитесь, говорите о совместном переезде или принимаете важные финансовые решения, даже если вы только что познакомились.

    2. Вы преследуете чувство

    Когда вы думаете о своем партнере, думаете ли вы о ценностях, которые вы оба разделяете? И как здорово, что вы хотите от жизни одного и того же? Или вы больше сосредотачиваетесь на том, как они заставляют вас чувствовать себя ?

    «Многие люди, которые двигаются слишком быстро в отношениях преследуют чувства, а не стремятся к длительному партнерству », — говорит Беннетт.«Они могут искать лекарство от одиночества, сексуального удовольствия или чувства влюбленности». И хотя желать всего этого — это нормально, просто хорошего самочувствия недостаточно, чтобы создать прочную основу для отношений.

    Если ваша цель — найти прочную связь, в конечном итоге потребуется оценить более конкретные аспекты, такие как эти общие ценности. Так что примите это как знак, если вы «наслаждаетесь чувством любви больше, чем настоящий человек», — говорит Беннетт, — и позвольте себе замедлиться.

    3. С самого начала существует множество чрезмерных романтических жестов

    Лесть может иметь большое значение — а это значит, что ее часто используют и злоупотребляют манипулятивные личности. Если ваша новая вторая половинка постоянно преувеличивает, это может заставить все продвигаться очень быстро, ведь вас так увлекает романтика. Любой фейерверк может быть отличным, просто имейте в виду, что иногда он на самом деле скрывает токсичное поведение, и это может быть сложно увидеть, если вы ускоряетесь.

    Но даже если чрезмерные жесты являются подлинными, это может по-прежнему означать, что вы двигаетесь слишком быстро. «Отношения — это танец ускорения и замедления», — говорит Bustle Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу. «Иногда одному партнеру нужно отступить и притормозить. Иногда партнеру нужно немного ускориться».

    Если все идет слишком быстро, не бойтесь говорить об этом. «Ваш партнер может двигаться в удобном для него темпе, — говорит Клапоу, — но он может быть более чем готов замедлиться, чтобы сохранить ваши отношения.

    4. Вы не оправились от недавнего разрыва

    Если вы только что вышли из плохих отношений и бросились прямо в новые, скорее всего, вы двигаетесь слишком быстро и, вероятно, выиграете от этого. быть наедине с собой на некоторое время.

    Будь то токсичный бывший, травматический разрыв или и то, и другое, «эти вещи требуют времени, чтобы вылечить и исправить», — говорит Bustle психотерапевт Лаура Ф. Дабни. большинству людей не хватает терпения, поэтому так легко найти себе нового партнера, прежде чем вы будете готовы.

    Вам решать, что лучше для вашей жизни, и вы можете быть готовы через несколько недель или месяцев после разрыва. Чтобы избавить себя от слишком быстрого движения, «просто помните, почему вы хотите быть с другим человеком и почему вы думаете, что он для вас», — говорит Дабни. Если они делают вас счастливыми, вы оба хотите одного и того же, и вы оба довольны скоростью отношений, то, скорее всего, все в порядке.

    5. Вы уже встретили их друзей и семью

    Определенно важно, чтобы ваш партнер ладил с вашими друзьями и семьей, и наоборот.Но если прошла неделя, и вдруг вы приглашаете друг друга на семейные собрания, это большой красный флаг.

    Это особенно верно, если ваш партнер заставляет вас интегрироваться в его жизнь способом, который вам не нравится. «Когда мы чувствуем, что нас торопят, толкают или мы совершаем действия, которые не соответствуют комфортному темпу, мы, скорее всего, выходим из зоны комфорта», — говорит Клапоу.

    Опять же, отношения должны развиваться естественно; не чувствовать спешки или давления.Так что, если вы обнаружите, что неловко сидите на семейной встрече с кем-то, кого вы только что встретили на Tinder, и вам кажется, что это «слишком рано, слишком рано», вы, вероятно, правы.

    6. Вы потеряли самоощущение

    Вначале хорошо повеселиться и быть рядом с новым партнером 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Но если отношения полностью поглотили вашу жизнь, вам нужно сделать шаг назад.

    «Чего вы не хотите, так это усталости от сострадания, когда вы отдаете столько себя, что в конечном итоге чувствуете себя опустошенным», — Касия Чишевски.Эд., LPCA, лицензированный профессиональный консультант, рассказывает Bustle. Это может быть так, если ваши друзья жалуются на то, что больше не видят вас, вы полностью забыли о своих личных увлечениях или у вас не было времени для себя с момента встречи с партнером.

    Вы чувствуете себя полностью истощенным? Затем поговорите со своим партнером о том, как лучше найти баланс между временем, проведенным вместе, и временем, проведенным отдельно. «Хотя это может привести к тяжелым разговорам, это приведет к долгосрочным положительным результатам», — говорит Чишевски.

    7. У вас нет границ

    Поначалу это может показаться гипер-романтичным, но на самом деле нездорово заниматься делами друг друга сейчас или в будущем. «Часть постоянного притяжения — это чувство уважения, уважения и комфорта», — говорит Bustle Лэйни Цукерман, тренер по отношениям. И вы создаете эту атмосферу, если полностью погружаетесь в жизнь друг друга.

    Если ваши отношения лишены границ, ваши друзья будут продолжать указывать на то, что ваш партнер кажется «немного большим», или вы можете начать рассматривать себя как единое целое, а не двух людей.Этот тип увлечения легко спутать с совместимостью, но Цукерман говорит, что важно следить за красными флажками, поскольку отсутствие границ может привести к токсичным отношениям в будущем.

    Помните, что двигаться в своем собственном темпе — это нормально, в том числе и медленнее. Если вашему партнеру это не нравится, значит, он того не стоит. Вы должны чувствовать, что важные жизненные решения иногда принимаются вами и комфортно — и все, что меньше этого, является признаком того, что что-то не так.

    Эксперты:

    Джонатан Беннет, эксперт по отношениям и знакомствам в Double Trust Dating

    Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапова

    Лаура Ф. Дабни психотерапевт

    Kasia Ciszewski Г-жа Эд, LPCA, лицензированный профессиональный консультант

    Лэйни Цукерман, коуч по взаимоотношениям

    Эта статья была первоначально опубликована

    11 признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро (+ 15 способов замедлить их)

    Получите помощь специалиста, чтобы замедлить отношения в ваших отношениях. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

    Когда начинают расцветать новые отношения, может быть трудно стоять на ногах.

    Когда вы встречаетесь с кем-то и гормоны начинают работать, вы легко можете погрузиться в романтику всего этого и двигаться слишком быстро.

    Затем, в какой-то момент, вы внезапно понимаете, что оказались на пути выше вашей головы.

    Любое количество вещей может заставить вас понять, что дела идут слишком быстро, по вашему вкусу…

    Возможно, вы только что сделали большой шаг, например, сделали его эксклюзивным или официальным, познакомились с родителями или переехали вместе.

    Возможно, ваш партнер начал говорить о будущем и включил вас в эти гипотетические планы, хотя вы встречались всего несколько недель или месяцев.

    Если вы попали в вихрь до этого момента, но теперь чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, вам может быть интересно, как можно мягко замедлить ход событий, не нанося никакого ущерба отношениям.

    Однако не будем забегать вперед.

    Прежде чем мы застрянем в способах притормозить отношения, которые выходят из-под вашего контроля, важно указать пальцем на то, в чем на самом деле проблема.

    Вам нужно выяснить, действительно ли движется слишком быстро, чтобы вы могли с ним справиться, или вы просто чувствуете естественное возбуждение и бабочек, которые являются неотъемлемой частью любых новых отношений, и вы не знаете, как с ними справиться. с ними.

    Конечно, каждый человек и все отношения разные, поэтому не существует универсального способа судить обо всем, но это всего лишь пара ярких признаков того, что ваши отношения на самом деле развиваются слишком быстро, чтобы чувствовать себя комфортно.

    11 признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро

    1. У вас в глубине души забавное чувство.

    Все мы знаем это чувство. Когда вы находитесь с человеком, который до этого момента поджигал ваш мир, и внезапно что-то, что он говорит или делает, вызывает у вас странное ощущение в животе, от которого вы не можете избавиться.

    Для некоторых это означает, что на глубоком уровне вы знаете, что этот человек вам не подходит.

    Это может быть так, но, возможно, вы просто чувствуете, что все выходит из-под вашего контроля.

    Отношения могут быть правильными, просто вы можете быть не совсем готовы к этому. Пока что.

    2. Вы избегаете разговоров о серьезных вещах.

    Если вас устраивает темп, с которым развиваются отношения, вы должны быть счастливы поговорить о «серьезных» проблемах и точно выяснить, где вы стоите и куда, по вашему мнению, вы двое, гипотетически, могли бы двигаться, зная что вы оба на одной странице.

    Если вы чувствуете себя менее комфортно, как бы вы ни любили проводить время с объектом своих привязанностей, вы избегаете любых потенциально серьезных разговоров. Слова «нам нужно поговорить» вселят страх в ваше сердце.

    3. Вы слишком много говорите о будущем.

    Переверните последнюю точку и доведите ее до крайности. Если вы и ваш новый SO тратите целую вечность на разговоры о том, как будет выглядеть ваше совместное будущее, вы забегаете вперед.

    Да, в какой-то момент вам действительно нужно вести эти серьезные разговоры, но если вы обсуждаете, где вы собираетесь жить, сколько детей вы хотите, и как будет выглядеть ваша свадьба после того, как вы узнаете их всего лишь на месяц или два, вы живете в реальном мире или в фантазиях?

    4.Вы многого не знаете друг о друге.

    Ненавижу рассказывать тебе это, но любви с первого взгляда просто не существует.

    Если все становится довольно серьезным, но вы не можете утверждать, что знаете человека, с которым общаетесь, или вы просто не знали его так долго, вы, вероятно, правы, думая, что все должно быть быть снятым на ступеньку ниже.

    Отношениям нужно дать время и пространство для естественного развития.

    Вам нужно действительно узнать друг друга, чтобы понять, можете ли вы быть союзником, заключенным на небесах, без какого-либо давления на вещи.Это может произойти только со временем.

    5. Вы приносите необоснованные жертвы.

    Жертва и компромисс — это часть здоровых, любящих отношений. Но это то, что приходит со временем. Если вы жертвуете в своей жизни важными для вас вещами, чтобы быть с этим новым человеком или как-то доставить ему удовольствие, вы должны спросить себя, заслуживают ли они этих жертв прямо сейчас.

    Конечно, вы хотите их часто видеть и, конечно, вы хотите, чтобы они любили вас и чтобы эти чувства переросли в любовь, но если вы слишком рано отказываетесь от многого, вы, вероятно, пожалеете об этом позже.

    6. Ваши друзья говорили о том, как быстро у вас возникли чувства.

    Хотя никто не может проникнуть в вашу голову и понять, что вы можете чувствовать, когда кто-то, кто заботится о вас, выражает свое беспокойство по поводу того, что дела идут слишком быстро, вы должны прислушаться к ним.

    Внутри взаимоотношений может показаться, что все идет хорошо, но вы не сможете увидеть красные флажки с того места, где находитесь. Иногда требуется взгляд со стороны, чтобы определить, если и когда что-то кажется не совсем правильным.В конце концов, ваши друзья не хотят, чтобы вы пострадали.

    Нельзя сказать, что эти отношения не сложатся, просто это может быть связано с небольшим притормаживанием.

    7. Вы быстро достигаете вехи в отношениях.

    У вас всего пара месяцев отношений, но вы встретили друзей, семью, коллег, домашних собак… почти всех.

    Вы были в первый отпуск как пара, вы сказали друг другу «Я люблю тебя», серьезно подумываете о совместном проживании и обменялись каким-то кольцом вечности или другими особенными подарками. .

    На эти дела у многих пар может уйти несколько месяцев. Другие могут занять год или больше. Если вы уже отметили их все, ваши отношения, безусловно, развиваются быстрыми темпами.

    8. Вы полностью доверяете им еще до первого боя.

    Для построения доверия нужно время. Нельзя просто щелкнуть переключателем в голове и кому-то доверять. А доверие — это гораздо больше, чем вера в то, что они будут вам верны. Доверие охватывает все, от выражения честности в своих чувствах до осознания того, что человек будет стараться изо всех сил при каждой возможности принять во внимание ваши чувства.

    Trust — это еще и надежность, и возможность быть рядом, когда вы кому-то нужны. Но если вы знаете этого человека совсем недавно, невозможно сказать наверняка, что на него можно положиться, чтобы поддержать вас, когда вы переживете трудное время.

    Они могут бежать в горы при первых признаках неприятностей, как в вашей жизни, так и в ваших отношениях. У тебя был первый бой? В противном случае вы не знаете, как они отреагируют и откажутся от их обязательств.

    9.Вы не можете принимать решения, не посоветовавшись с ними.

    Неужели ваши отношения уже достигли точки, когда вы не можете принимать решения о своей жизни, не посоветовавшись предварительно с ними?

    Хотя сложившиеся пары могут быть друг для друга рупорами для принятия важных решений, если вы находитесь в самом начале отношений, вы все равно должны принимать решения, которые лучше всего подходят для вас, и не слишком беспокоиться о другом человеке.

    10. Вы достигли того же «уровня супружеской пары», что и ваши недавние отношения в прошлом.

    Если вы вступили в эти новые отношения вскоре после окончания ваших последних отношений, может возникнуть соблазн относиться к ним и вашему новому партнеру так же, как вы относились к своим прошлым отношениям и бывшему.

    Это классический признак восстановления отношений. Вам нужен такой же уровень связи, приверженности и мужественного поведения, поэтому вы форсируете вещи до того, как они будут готовы. Вы думаете о «нас», потому что у вас был такой образ мышления с недавним бывшим, и это стало частью вашей личности, которую вы потеряли и теперь хотите вернуть.

    11. Один из вас вложил больше, чем другой.

    Чтобы отношения развивались быстро и оставались успешными в долгосрочной перспективе, обе стороны должны быть в равной степени инвестированы в них. Но если один из вас пытается двигаться быстрее, чем другой чувствует себя комфортно, этому человеку нужно немного сбавить скорость.

    Если вы всегда стремитесь к большему количеству свиданий или проводите больше времени вместе, и им иногда приходилось отказываться, это признак того, что отношения для них развиваются слишком быстро.Они могут просто захотеть узнать вас в более медленном темпе, и если вы изо всех сил пытаетесь принять это, вы слишком быстро получаете слишком эмоциональную отдачу.

    Конечно, может быть и наоборот, и именно вам придется отказываться от их просьб или приглашений, чтобы увидеть друг друга еще.

    Нужна помощь в выяснении, если ваши отношения развиваются слишком быстро? Поговорите с опытным экспертом по отношениям из Relationship Hero прямо сейчас.

    15 советов, как притормозить ваши беглые отношения

    Если что-то из вышеперечисленного кажется вам правдой, то да, возможно, ваши отношения выходят из-под контроля.

    Но не паникуйте. То, что дела идут слишком быстро, не означает, что это неправильно. Любовь не возникает в одночасье.

    Существует множество способов замедлить работу до темпа, который вам удобнее.

    Некоторые люди опасаются, что все развалится, если они попытаются что-то сломать.

    Но если вам суждено быть, то более неторопливый темп не навредит вашим отношениям. Фактически, это должно сделать целый мир добра.

    Если вам нужно замедлить ход событий, вот несколько советов, которые помогут вам снизить скорость, с которой движется ваш поезд отношений, не нарушая его полностью.

    1. Скажите честно, что вас беспокоит.

    Перво-наперво вы должны выразить свои чувства открыто.

    Теперь вы повзрослели, и, как ни соблазнительно, просто сунуть голову в песок и избегать всех сложных разговоров, это не поможет.

    Вы должны ясно дать понять другому человеку, что вы чувствуете.

    Если вы хотите, чтобы отношения продолжались, убедите их в этом, иначе они могут начать думать, что это ваш способ постепенно отказаться от отношений.

    Никогда не угадаешь, они могут даже чувствовать то же самое, что и ты; они могут вздохнуть с облегчением, когда вы скажете, что хотите немного притормозить.

    Хотя это нормально, когда кто-то немного сомневается, если ему говорят, что вы хотите замедлить работу (при условии, что он не думает так же), если он действительно заботится о вас и хочет заставить все работать, они должны быть рады уважать ваше решение и адаптироваться.

    2. Будьте заняты.

    Отношения обычно проникают внутрь и заполняют любое свободное время, которое у вас есть.

    Если у вас нет каких-либо определенных планов или чего-то конкретного, чем вы занимаетесь по вечерам и выходным, у вас нет конкретной причины отказываться от проведения времени со своим партнером.

    По умолчанию вы можете проводить с ними время.

    Ответ здесь — найти что-нибудь, что восполнит эти пробелы в вашем дневнике.

    Найдите немного пространства в отношениях и сделайте для себя что-нибудь прекрасное.

    Возьмите новое хобби, которое вы всегда хотели попробовать, и поощряйте своего партнера делать то же самое. От этого ваша жизнь станет богаче, а отношения — здоровее.

    3. Убедитесь, что вы действительно хотите отношений прямо сейчас.

    Когда кажется, что дела идут слишком быстро, это может быть из-за того, что вы изначально не собирались вступать в отношения. Если вы были счастливы одиноки, пока не встретили этого человека и не начали встречаться с ним, все может показаться немного поспешным.

    Хотя вам не нужно разрывать отношения с ними, чтобы понять, готовы ли вы к отношениям, вы можете попытаться увидеть их меньше и испытать основы отношений, прежде чем полностью посвятить себя этому делу.

    Постарайтесь провести некоторое время в одиночестве и подумать о том, чего вы действительно хотите и как отношения могут вписаться в вашу жизнь, цели и обязательства. Важно, чтобы никакие отношения не становились вашей душой средством личного подтверждения. Вы должны держать в поле зрения другие мечты и стремления и продолжать работать над ними.

    4. Смело говори «нет».

    Если в ваших новых отношениях что-то продвигается слишком быстро, они получат собственный импульс. Возможно, вы уже привыкли видеться друг с другом 3 вечера в неделю и все выходные.

    Но если вы хотите замедлить ход событий, вам придется время от времени говорить «нет». Нет свиданиям, нет возможности ночевать у них, нет проводить с ними все выходные.

    И это может быть неудобно, особенно если вы до сих пор сказали «да» на все эти вещи.

    Но если вы собираетесь проводить время с друзьями, семьей, наедине с собой или заниматься важными для вас хобби, вам придется отклонить некоторые из их приглашений на встречу.

    Не забывайте ясно выражать свои чувства и напоминать им, что вы любите проводить с ними время. Но также честно говорите о том, что хотите тратить время на другие дела — вещи, которые их не вовлекают.

    Они могут расстроиться, что является еще одним признаком того, что они уже слишком вкладываются в эти отношения.Но если они злятся или попытаются заставить вас отказаться от других ваших планов проводить с ними время, стоит спросить себя, уважают ли они вас и собираются ли они стать для вас хорошим партнером в долгосрочной перспективе.

    Часто, когда мы не поступаем по-своему, мы проявляем истинное лицо. Если они поступают по-другому по отношению к вам только потому, что вы хотите немного контролировать свою жизнь, о чем это вам говорит?

    5. Избегайте встреч с семьей.

    Как бы вы ни преувеличивали, никуда не деться от того факта, что знакомство с родителями — большой шаг.

    Если что-то выходит из-под контроля, подумайте о переносе запланированного вами ужина.

    Если ваш партнер приглашает вас как своего плюса на свадьбу, поговорите с ним о том, уверены ли вы, что вы двое готовы к таким вещам.

    Не придумывайте оправданий, чтобы избавиться от семейных обязательств, ложь всегда будет преследовать вас.

    Просто проясните, что вы пока не хотите оказывать такое давление на ваши отношения, поскольку вы не хотите портить отношения между собой.

    6. Не сходите с ума от текстовых сообщений.

    Когда вам кто-то нравится, можно легко провести весь день, приклеившись к телефону, просто ожидая, пока его имя появится на вашем экране.

    Это быстро становится зависимостью и привычкой. Если вас беспокоит, что все идет слишком быстро, подумайте о том, чтобы немного снизить частоту текстов.

    Хотя обычно я сторонник полной честности в отношениях, это та территория, где небольшая ложь не повредит.

    Вместо того, чтобы прямо говорить, что вы не хотите так много с ними разговаривать, попробуйте упомянуть своему любовному интересу, что вы пытаетесь сократить текстовые сообщения на работе, потому что вы пытаетесь сократить время, проводимое перед экраном.

    Или скажите им, что вы установили новое правило, согласно которому нельзя прослушивать телефонные разговоры, пока вы не общаетесь, чтобы быть более внимательным.

    Отсутствие постоянного контакта и незнание каждого шага друг друга означает, что вам будет о чем поговорить, когда вы увидите друг друга, и это дает вам обоим возможность сосредоточиться на других вещах, а не друг на друге.

    7. Пусть будут инициаторами разговоров и планов.

    Если в этих отношениях вы один из тех, кто движет вперед, хорошо, что вы об этом знаете. Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы замедлиться и не отпугнуть собеседника, — это перестать быть тем, кто первым пишет или просит о встрече. Пусть на время возьмут на себя инициативу.

    Это будет означать, что вам придется действовать в их темпе, что может быть сложно, если они вам действительно нравятся. Но в долгосрочной перспективе это может сработать лучше, если это означает, что вы не увлечетесь волной эмоций в отношения, которые вам не подходят, или вы не станете слишком интенсивными слишком рано и не вызовете отношения. выгореть до того, как у него появится шанс по-настоящему начать работу.

    8. Установите некоторые границы и четко обозначьте их.

    Отношения часто развиваются слишком быстро, когда одна или обе стороны забывают установить границы того, что они есть, и с которыми им не по себе.

    Границы не только физические. Они варьируются от того, когда и как вы готовы общаться в электронном виде (например, не любите или не комментируете каждую фотографию в своей социальной ленте), до того, что вы и не хотите покупать вместе как пара (никаких крупных покупок сразу) .

    Границы также могут включать объем информации, которой вы готовы поделиться, особенно о вашем прошлом и других личных вещах.

    Конечно, вы можете захотеть установить границы, касающиеся секса или других физических действий, независимо от того, устраивает ли вас такая частота или даже стоит ли воздерживаться от зайти так далеко на данном этапе отношений.

    Если другой человек действительно хочет быть с вами, он будет уважать ваши границы и работать с вами, чтобы убедиться, что он их понимает.

    9. Перестаньте пренебрегать своими друзьями.

    Я не думаю, что кто-то может категорически сказать, что он никогда не был слишком увлечен отношениями и позволял своей дружбе ускользать.

    Приложите сознательные усилия к тому, чтобы ваши друзья были таким же приоритетом, как и раньше.

    Хотя для вашего любовника и ваших партнеров это замечательно, убедитесь, что вы также проводите время наедине с ними, как это было до того, как проявился ваш любовный интерес.

    10. Уходите на выходные.

    Уезжаете ли вы один или с друзьями, сбегите куда-нибудь на выходные без любимого человека.

    Особенно важно уйти самостоятельно, если у вас есть склонность к соединению бедрами. Некоторое ментальное пространство и выполнение чего-либо независимо друг от друга помогут напомнить вам обоим, что вы не должны полностью зависеть друг от друга.

    11. Убедитесь, что вы влюбляетесь в человека, а не только в его действия или слова.

    Если ваши чувства к этому человеку уже становятся достаточно сильными, важно спросить себя, влюбляетесь ли вы в него как личность или только на его действия и слова.

    Некоторые люди стремятся говорить все правильные вещи и убеждать потенциального партнера в том, что они их любят. Они спешат сказать: «Я люблю тебя» и выразить то, что никогда раньше не чувствовали.

    Они также могут покупать щедрые подарки или делать другие величественные жесты, выражающие свои чувства к вам.

    В некоторой степени, если кто-то вам нравится, вы обязательно приложите дополнительные усилия, чтобы заставить его почувствовать себя особенным, но если вы основываете свои чувства только на усилиях вашего партнера, вы можете упустить из виду, насколько вы на самом деле совместимы (или несовместимы). все эти вещи на уровне поверхности.

    12. Планируйте сейчас, а не будущее.

    Старайтесь не говорить о вещах, которые вы двое могли бы делать вместе в следующем месяце или следующем году. А пока просто сосредоточьтесь на следующих выходных.

    13.Устраивайте двойные свидания.

    Если время, которое вы проводите вместе один на один, становится немного напряженным, и вы хотите, чтобы все было легко и весело, подумайте о двойных свиданиях с другой парой, с которой вы хорошо ладите.

    Таким образом, вы сможете проводить время вместе и наслаждаться обществом друг друга в менее напряженной обстановке.

    14. Будьте собой.

    Часто в начале отношений мы строго придерживаемся своего наилучшего поведения, когда видим человека, у которого трепещет сердце.

    Мы склонны немного разыгрывать игру и показывать только свои лучшие стороны.

    Старайтесь сознательно быть более искренним и расслабленным рядом с ними, чтобы понять, действительно ли ваше истинное «я» дополняет друг друга.

    Не позволяйте себе попасть в нереальный пузырь.

    15. Не торопитесь, но подумайте о том, в каком направлении вы хотите развиваться.

    То, что вы хотите замедлить отношения, не означает, что вы не можете представить себе, в каком направлении вы хотите развиваться.Хотя на начальных этапах отношения должны быть довольно слабыми, вы должны захотеть, чтобы они превратились в нечто большее, чем просто встречи или свидания с кем-то.

    Если вы не хотите идти дальше с этим человеком, не имеет значения, как медленно вы продвигаетесь, отношения не станут серьезным долгосрочным союзом. Так что всегда думайте о том, как дела идут прямо сейчас и как вы хотите, чтобы все прошло в следующем месяце или около того.

    Вы можете найти более контролируемую и сбалансированную скорость, с которой отношения развиваются, зная, что такой переход — это то, что вас интересует.

    Все еще не знаете, что делать с отношениями, которые развиваются слишком быстро? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

    Возможно вам понравится:

    Слишком быстрое движение может разрушить потенциальные отношения

    Ключевой вывод: Одна распространенная ошибка часто подрывает многообещающие отношения — слишком быстро вступать в них, например, прося переехать вместе всего через несколько недель.Постепенное знакомство друг с другом и естественное расцветание связи может привести к более успешным отношениям.

    Как терапевт, я десятилетиями слушал рассказы о свиданиях. Желание отношений является неотъемлемой частью человеческого существования, и большинство людей предпочитают поддерживать отношения в какой-то момент своей жизни. Но для многих найти этого «кого-то» — нелегкая задача. Слушая рассказы о свиданиях, я много раз обнаруживал, что реагирую и отвечаю: «Не могу поверить, что вы сделали это или сказали это на первом или раннем свидании».«Совершенно милые люди сказали или сделали вещи, которые явно расстроили ситуацию, которая могла привести к чему-то многообещающему.

    Чего нельзя говорить в новых отношениях

    Такие вещи, как «Вот ключ от моей квартиры» на втором свидании, или «Давайте спланируем поездку в Европу» (перед пандемией) на первое свидание, или «Давайте вместе купим дом» через месяц после встречи, не принимаются. гос. Самая яркая вещь, которая, кажется, сводит на нет свидания, — это поспешность — слишком быстрое движение к чему-то, идущему на полной скорости, только для того, чтобы довольно быстро врезаться в стену.А из-за того, что вы торопитесь, когда вас обижают и отвергают, становится сложнее отряхнуть себя и продолжить встречаться в поисках подходящего человека.

    Источник: Изображение ArtofSun на Shutterstock

    Нельзя сказать, что если задумано, то это сработает, но часто кажется, что люди намерены «закрыть сделку» и сделать все, чтобы ускорить процесс, который требует времени.

    Постепенное развитие создает прочную основу

    Планирование будущего, когда вы даже не знаете другого человека, ложное чувство безопасности, думая, что есть что-то, что еще нужно проявить, — вот способы, с помощью которых свидания могут пойти вниз.Например, спланировать свадьбу друга через несколько месяцев, когда вы только что познакомились, переехать вместе в первые недели, познакомить нового человека с семьей или друзьями на самом раннем этапе может быть проблематичным, поскольку пара упускает из виду точку свидания.

    Знакомства — это попытка выяснить, подходит ли этот человек вам. А на это нужно время. Некоторые люди скажут, что они «просто знают», но многие ошибаются. И это может повредить. Любовь и химия имеют значение, и настоящая любовь будет там, несмотря ни на что, но слишком часто за любовь принимают желание и решимость называть что-то отношениями, когда это не так.

    Пытаясь пропустить знакомство друг с другом, вы упускаете информацию, которая в конечном итоге всплывет в точке, из которой иногда нет возврата. «Если бы вы только знали это в начале» — ну, вы могли бы быть в начале, и узнавание как можно больше о другом помогает решить, в каком направлении двигаться. Узнать о другом — это процесс, который лучше всего завершается терпением и спокойствием, он закладывает основу и закладывает основу отношений.

    «Появление» отношений vs.Настоящая вещь

    Вместо этого, когда стремятся к отношениям на полной скорости и требуют времени, внимания, присутствия, приверженности и близости, прежде чем они смогут проявить себя органически, возникает парадоксальная ситуация, затрудняющая продвижение вперед. «Внешний вид» отношений не означает, что это отношения. Это все равно, что съесть тесто до того, как торт полностью испечется — может быть, вкус отличный, но это не торт. В отчаянной гонке за то, чтобы назвать начало отношений большим, чем они есть на самом деле, это значило бы пропустить шаги, необходимые для принятия правильного решения о том, подходит ли вам этот человек.

    Иногда очевидно и ясно, что это не тот человек, который вам нужен, но, с другой стороны, есть более эффективные способы дать ситуации шанс. Когда кажется, что происходит стремление к отношениям, трудно представить себя как можно лучше, поскольку вы больше сосредотачиваетесь на «отношениях» как на единстве, а не на вас двоих как на людях, которые взаимно выбирают другого.

    Как будто выбор уже произошел, и вы двигаетесь туда, где хотите быть, прежде чем действительно решите, действительно ли это в ваших интересах.И да, многие успешные отношения были завязаны в спешке, но многие потенциальные отношения были разрушены из-за спешки.

    признаков того, что ваши новые отношения развиваются слишком быстро

    • Хотя привязанность к другому человеку приносит удовлетворение, есть некоторые признаки того, что вам следует сделать шаг назад и замедлить процесс, сказала INSIDER терапевт из Нью-Йорка Рэйчел Суссман.
    • Если вы планируете несколько свиданий на одной неделе с одним человеком, не можете долго обходиться без текстовых сообщений или звонков ему, или только что разорвали другие отношения, возможно, вы двигаетесь слишком быстро.
    • «Мы должны не торопиться, чтобы узнать человека и убедиться, что он такой, каким кажется», — сказал Сассман.
    Идет загрузка.

    Когда вы налаживаете новые отношения, легко увлечься всем этим волнением, прежде чем вы поймете, что все идет слишком быстро.«Принятие обязательств перед другим человеком — это полноценный опыт, но есть способы сказать, следует ли вам сделать шаг назад и притормозить», — сказала INSIDER Рэйчел Суссман, терапевт из Нью-Йорка.

    «Мы должны не торопиться, чтобы узнать человека и убедиться, что он такой, каким кажется», — сказал Сассман. Она добавила, что доверие заслуживают с течением времени и опытом, поэтому стремление к чему-то не позволит доверию сформироваться естественным образом.

    Это признаки, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что ваши новые отношения развиваются слишком быстро.

    Вы планируете несколько свиданий за одну неделю

    Хотя свидания — отличный способ познакомиться с кем-то, Сассман сказал INSIDER, что планирование слишком большого количества встреч может быть признаком того, что вы двигаетесь слишком быстро.

    Суссман рекомендовал одно свидание в неделю, когда вы только начинаете встречаться с новым человеком.Максим Тооме / Shutterstock

    «Вы хотите иметь возможность обрабатывать это и думать об этом человеке после свидания и даже скучать по нему», — сказал Сассман, добавив, что проведение большого количества свиданий за короткий промежуток времени не допускает этого периода обработки. Она рекомендовала одно свидание в неделю, когда вы только начинаете встречаться с новым человеком.

    Вы не можете прожить и час, не отправив им текстовое сообщение

    Подобно планированию слишком большого количества свиданий за короткий период времени, постоянный контакт с потенциальным партнером может быть признаком того, что дела идут слишком быстро.

    Подробнее: 8 признаков мошенничества, которые вы можете заметить на первом свидании

    Сассман сказал, что вы не должны бояться уменьшить частоту текстовых сообщений, звонков или электронных писем, если вы чувствуете себя подавленным.С другой стороны, если вы чувствуете, что должны находиться в постоянном контакте, потому что беспокоитесь, что человек потеряет интерес или откажется брать на себя обязательства перед вами, пришло время переоценить ваши отношения с ним, сказал Сассман INSIDER.

    Чтобы лучше понять уровень приверженности человека, вы можете поискать признаки, указывающие на то, что он не серьезно относится к отношениям. К этим признакам относятся: никогда не знакомить вас с семьей или друзьями, невыполнение планов и отказ говорить о будущем, как ранее сообщал INSIDER.

    Вы уже встречаетесь с их родителями

    Знакомство с семьей и друзьями человека является важным шагом в новых отношениях, сказал Сассман, если это слишком рано, это может вызвать некоторые опасения. Прежде чем вы встретитесь с близким окружением вашего партнера, вам следует установить с ним тесную связь и четко определить статус своих отношений.

    Прежде чем вы встретитесь с близким окружением вашего любовного интереса, вам следует установить с ними тесную связь и четко определить статус своих отношений.Эмма Макинтайр / Getty Images

    Суссман обычно советует людям давать его примерно за три месяца до встречи с родителями и друзьями. «Если бы у вас было три свидания, и они такие:« Мои родители в городе, хотите встретиться? » еще слишком рано, — сказал Сассман.

    Вы только что вышли из других отношений

    Если ваши новые отношения связаны с другими отношениями, которые вы недавно закончили, это может быть признаком того, что вам нужно сбавить обороты.Нет определенного количества времени, которое вы должны проводить между отношениями, но вам нужно смириться с тем, почему ваши отношения закончились, и разрешить любые чувства (как положительные, так и отрицательные), которые у вас есть по поводу отношений с бывшей, Сьюзан Винтер, в Нью-Йорке. эксперт, ранее сообщал INSIDER.

    «Не торопитесь, потому что, если вы влюбитесь в кого-то, они могут прекратить это в любой момент», — сказал Сассман. «Спросите себя, способны ли вы справиться с этим.»

    Вы говорите о том, чтобы строить с ними важные жизненные планы

    Одно дело знать, что вы хотите в конечном итоге жениться и иметь детей, но планирование своей жизни с кем-то, кого вы только начинаете знать, может быть признаком того, что вам нужно заново оцените, насколько быстро развиваются ваши отношения.

    В том же духе, если ваш новый любовный интерес не перестанет говорить вам, сколько они хотят купить дом или достичь еще одной важной вехи вместе с вами, и это заставляет вас чувствовать себя некомфортно, это огромное красный флаг.

    Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы узнать больше.

    20 признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро

    Если в начале отношений вы когда-либо ловили себя на мысли, что «он движется слишком быстро», то вы не единственный. И вы, наверное, правы. Слишком быстрое развитие отношений плохо для вас обоих.

    Слишком быстрое развитие отношений может сильно оттолкнуть. Никто не любит чувствовать давление или попадание в ловушку, верно? Тем не менее, многие из нас склонны торопить отношения, если чувствуем «искру».”

    Есть некоторые очевидные признаки того, что отношения развиваются слишком быстро, но иногда мы просто не хотим признавать эти признаки.

    Слишком быстрое развитие отношений — плохой знак?

    Не зря эффект медового месяца называется фазой. Это не длится вечно, и именно поэтому вам не следует принимать быстрые решения в розовых очках.

    Трудно контролировать себя, когда вы влюбляетесь в кого-то, но если вы не даете отношениям времени для самостоятельного роста и развития, вы готовы к катастрофе.

    Отношения подобны розам: нельзя силой раскрыть их. Если вы заставите его, вы его убьете. Розы разворачиваются в своем собственном темпе. Хорошие вещи приходят к тем, кто терпелив, так что расслабьтесь и наслаждайтесь путешествием.

    20 признаков того, что ваши новые отношения развиваются слишком быстро

    Не пора ли сбавить обороты и позволить вещам происходить в свое время? Если вы когда-нибудь спрашивали себя: «Мои отношения развиваются слишком быстро?», Читайте дальше, и вы получите ответ.

    1. В партнере вы видите только совершенство

    Разве это не здорово? Они идеальны! Просто кажется, что «так и должно быть», и это здорово, но этот первый этап фазы медового месяца слишком часто приносит смутные обещания о будущем, которые могут слишком завышать ваши надежды.

    Если все, что вы можете думать, это то, насколько он / она совершенен, ваши отношения развиваются слишком быстро.

    2. Сделать так, чтобы партнер почувствовал себя центром вашего мира

    Парень, двигающийся слишком быстро эмоционально, действительно может нас отвлечь и отпугнуть. То же самое и с женщинами. Почему это? Потому что никому не нравится, когда на него давят в отношениях, если это одна из причин.

    Во-вторых, мы хотим быть с кем-то, у кого тоже есть жизнь вне отношений, и веселиться, проводить время вместе, но никогда не позволять страдать другим аспектам нашей жизни.

    3. Вы уже знаете, что хотите детей

    Если вы уже говорили о женитьбе и рождении детей, а с тех пор, как вы начали встречаться, прошло всего 2 месяца, вам определенно нужно нажать на педаль тормоза.

    Слишком быстро развивающиеся отношения могут заставить нас почувствовать, что мы сразу же хотим создать семью с этим человеком, и иногда мы делаем это только потому, что боимся, что в конечном итоге останемся одни.

    4. Вы все время вместе

    Люди — существа социальные, и мы, как правило, любим быть рядом с другими, но нам также нужно свое собственное пространство.

    Если вы состоите в отношениях, это не означает, что ваша работа, друзья, семья или группа Zumba исчезнут. Обходите это и посмотрите, как ваш партнер вписывается в эту картину.

    5. Вы влияете на финансовые или личные решения друг друга

    Это огромное «нет-нет». Если вы говорите ему / ей, что делать с их доходом или как поговорить с членом их семьи, это означает, что вы перешли черту, и все определенно идет слишком быстро.

    Research неизменно обнаруживает связь между вашими социальными отношениями и физическим и психическим благополучием.Следовательно, важно, чтобы вы узнали друг друга и укрепили доверие друг к другу, прежде чем почувствуете себя вправе влиять на важные решения в жизни вашего партнера.

    Не позволяйте отношениям развиваться слишком быстро, чтобы разрушить вашу жизнь и дела.

       Ссылки по теме:    Связь между браком и психологическим благополучием  

    6. Ваши родители уже готовят барбекю

    Если вы встречаетесь всего несколько недель, а ваша мама устраивает барбекю, очевидно, что эти отношения развиваются слишком быстро.

    Если это он пытается заставить вас познакомиться с его родными слишком рано, не позволяйте парню слишком быстро вмешиваться в вашу семейную жизнь, объясняя важность того, чтобы лучше узнать друг друга, прежде чем встречаться с членами семьи.

    7. Дела идут слишком гладко

    Прекрасно, когда все гладко, но также очень нереально ожидать, что не будет никаких драк. Может быть, в первые пару недель, но рано или поздно у вас неизбежно возникнут разногласия.

    Если прошло более двух месяцев без конфликта, это может быть признаком того, что вы наблюдаете за происходящим, чтобы вы оба задумались, каковы эти отношения.

    8. Вы не забыли своего бывшего

    «Неужели я иду слишком быстро? Я все еще много думаю о своем бывшем и чувствую себя неловко. Я уже с кем-то встречаюсь ». — это ты? Как могут слишком быстро развивающиеся отношения заставить нас чувствовать ложную безопасность и любовь?

    Слишком часто люди бросаются в отношения, думая, как встреча и свидание с новым человеком помогут им преодолеть прошлую любовь и расстаться.Вам нужно время, чтобы исцелиться, простить и заново открыть себя после отношений.

    Как узнать себя, если ты постоянно кого-то видишь? Новые быстро развивающиеся отношения могут сделать нас истощенными и эмоционально нестабильными, так что расслабьтесь.

    9. Романтика ошеломляет

    Все мы любим подарки и внимание, но есть такое понятие, как «слишком много». В какой-то момент мы спрашиваем: «Это все подделка?» Есть джентльмены, которые искренне любят это все время, но большинство парней не такие 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

    Романтические жесты могут быть способом манипулирования и отвлечения вашего внимания от другого поведения, которое может стать проблемой в будущем.

    10. Зацикленность на своем местонахождении

    Насколько быстро в отношениях бывает слишком быстро? Что ж, это наверняка красный флаг: если вы продолжаете думать, где они, когда их нет с вами,

    вы отравляете свои отношения ревностью, что ведет вас в тупик. Слишком быстро развивающиеся отношения могут заставить нас чувствовать себя одержимыми и собственническими.У вашего партнера была жизнь до вас, и эта жизнь продолжается.

    Нельзя ожидать, что кто-то бросит все только потому, что встретил вас. Жизнь похожа на головоломку, и все мы являемся частями, которые вписываются в общую картину.

    Кусок пазла сам по себе не имеет значения или не имеет никакого значения, так что подумайте об этом в следующий раз, когда попросите его отменить ночь игры с мальчиками, чтобы провести с вами время (хотя вы видели его прошлой ночью).

    11. Вы открытая книга

    Отношения, развивающиеся слишком быстро, могут заставить нас рассказать все о наших бывших на первом свидании … Честность желательна, но никто не хочет знать всех ваших прошлых любовников и все семейные проблемы, с которыми вы столкнулись, когда росли.

    Успокойтесь и позвольте им сначала узнать вас. Остановитесь на секунду и подумайте: мы торопимся или идем ровно и шаг за шагом? Если есть небольшие сомнения, стоит ли вам делиться с ним какими-то личными вещами, возможно, есть причина, по которой ваша интуиция подсказывает вам сбавить обороты.

    12. Вы доверяете им безоговорочно и без всякой причины

    Доверять кому-то — значит глубоко знать их, а глубоко знать их — значит проводить с ними достаточно времени, чтобы увидеть их личность в различных ситуациях.

    Не доверяйте людям легко; позвольте им заслужить ваше доверие. Если вы слишком быстро завязали отношения и не уверены, подходят ли они вам, не паникуйте. Вы не должны перестать видеть их, просто найдите баланс и не слишком им доверяйте; бери все с щепоткой соли.

    Также смотрите: Психология доверия.

    13. Старайтесь не отставать от других

    Он движется слишком быстро, если уже говорит о двойных свиданиях со своим братом и девушкой, а вы встречаетесь уже неделю.

    Любовь прекрасна и чиста, не запятнайте ее, пытаясь скопировать кого-то другого и обогнать его в игре, в которой нет победителей, потому что все мы участвуем в другой гонке.

    14. Вы маркируете друг друга

    Слишком быстро развивающиеся отношения заставляют нас очень быстро навешивать ярлыки друг на друга. Не торопитесь; оно придет, когда придет. «Это твоя девушка?», «Как у тебя отношения?» — подобные вопросы могут подтолкнуть нас к маркировке, поэтому дважды подумайте, прежде чем отвечать.

    15. Один из вас задыхается

    Это очень ясно: отношения развиваются слишком быстро. Если вы чувствуете себя подавленным или чувствуете, что вся эта «штука» не оставляет вам передышки, очевидно, что вам нужно сбавить скорость.

    Иногда партнеры плохо понимают друг друга вначале и думают, что другому человеку нравится часто их видеть или постоянно писать текстовые сообщения, хотя на самом деле все наоборот: им нравится иметь свое пространство, что тоже абсолютно нормально.Разговор о

    Он упомянул, что любит Европу, и это, честно говоря. Если он правильный, они обязательно поймут.

    16. Планируете будущее

    Вы уже собираете чемоданы и говорите всем своим друзьям, что будете жить во Франции? Возможно, ваш партнер сказал это намеренно, а может и нет, но не создавайте планы на будущее, не завоевав доверие друг к другу.

    Худшее в мире — это когда мы создаем это видение и возлагаем большие надежды, и внезапно происходит изменение приливов, и мы в конечном итоге разочаровываемся, когда на самом деле это было всего лишь недоразумением.

    17. Он / она ваш +1

    Быстро развивающиеся отношения могут действительно сильно испортить вашу социальную жизнь. Через несколько месяцев вас пригласили на мероприятие, и вы публично заявили, что собираетесь использовать +1. Эти отношения развиваются слишком быстро? ДА.

    Притормозите, прежде чем вам придется смутиться и отменить свое присутствие только потому, что через пару дней вы поняли, что в конце концов не созданы друг для друга.

    18. Вы боретесь с семьей и друзьями из-за него / нее

    Очень часто случается, когда мы начинаем встречаться с новыми людьми, и наша семья видит в нас изменения, они пытаются нас защитить.

    Они хотят для нас того, что считают лучшим, и они пытаются спасти нас от боли (снова) и защитить нас, если могут. Помните, что у вас новые отношения, и меньше всего вам хочется поссориться с семьей из-за того, что может иметь срок годности.

    19. Цели изменились

    Всего две недели назад у вас было запланировано лето, ваша идеальная работа и, по сути, вся ваша жизнь. Затем вы встретили мистера Перфекта, который сбил вас с ног, и теперь у вас кружится голова.

    Вы решили пересмотреть свои планы на будущее, и все ваши цели теперь растворились в воздухе, потому что у вас есть только одна настоящая цель — быть с ним.

    20. Неправильно

    Как быстро должны развиваться отношения? Нет правильного ответа. Настройтесь на свою интуицию, прислушайтесь к своему чутью и не позволяйте новизне момента заглушить ваш внутренний голос. Это все? Это кажется правильным?

    Если нет, то вы заставляете себя и торопитесь с этим, потому что хотите иметь кого-то? Не бойтесь сказать «нет» и перестаньте встречаться с людьми, которые не заставляют вас чувствовать себя необыкновенным и особенным.

    Слишком быстро развивающиеся отношения действительно могут включить нашу интуицию. Настройтесь на свою интуицию и доверяйте своей интуиции.

    Заключение

    Время покажет, но не игнорируйте эти знаки. Мы все заперты, и мы чувствуем себя небрежно в фазе медового месяца, но спешка может навредить вам больше, чем вы думаете.

    Поговорите со своими ближайшими друзьями и посмотрите, сильно ли вы изменились с тех пор, как начали встречаться с этим новым человеком. Всегда хорошо получать отзывы от близких вам людей.Если так и должно было быть, это произойдет несмотря ни на что, так что притормози и наслаждайся путешествием.

    5 признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро, по мнению экспертов

    Находиться в отношениях может быть потрясающе, и ничто не может сравниться с ощущением, что вас сметают с ног. Но когда вы падаете по уши из-за кого-то быстро, и пути назад просто нет, это может быть страшно. Некоторым отношениям нужно время, чтобы перерасти в нечто особенное, и это совершенно нормально, но бурная любовь воодушевляет, что отчасти делает ее такой привлекательной.Итак, даже если вы можете быть счастливы, двигаясь быстро, эти признаки ваших отношений слишком быстро могут быть тревожным сигналом, который вам нужен, чтобы переоценить темп, который вы с девушкой делаете.

    Мы уже установили, что одни отношения развиваются быстрее, чем другие. Вы можете быть готовы к браку или переезду через год, три года или никогда! Но если двигаться вперед или делать большой шаг кажется неправильным, это может быть связано с тем, что вы двигаетесь слишком быстро . Потому что на самом деле все заслуживают быть счастливыми, но это не обязательно означает, что вы должны с головой окунуться в отношения, которые могут развиваться нездоровыми темпами.

    Хотя существует множество фильмов и телешоу, в которых пары стремительно падают и все становится идеально на свои места, это не всегда настоящая жизнь. Как рассказала Elite Daily автор, эксперт по отношениям и этикету Эйприл Масини, многие пары, которые собираются слишком быстро, могут оказаться недолговечными. «Вихревые романы очень захватывающие, но часто они оставляют за собой разрушительный след, когда заканчиваются и терпят поражение», — говорит она. «Когда люди слишком вовлекаются, слишком быстро, они, как правило, не узнают друг друга.Я видел, как люди тратят больше времени на изучение покупки машины, чем на кого-то, с кем они собираются заняться сексом, а затем переехать в гости. » вы двигаетесь слишком быстро, возможно, вы захотите проверить эти признаки. В конце концов, лучше знать сейчас, чем в будущем, когда вы вложили больше себя.

    01

    У вас не было этих серьезных дискуссий.

    Shutterstock

    Несмотря на то, что временами это может быть страшно, если вы вступаете в отношения с кем-то, вам следует поговорить с некоторыми важными разговорами.По словам Мазини, отсутствие этих разговоров может означать, что вы двигаетесь слишком быстро.

    «Вы должны говорить о своих надеждах и мечтах, своем прошлом, своем долге, своих чувствах к детям, семье, образу жизни, религии и многом другом», — говорит она Elite Daily. «Если вы этого не сделаете, эти проблемы возникнут позже и могут нарушить условия сделки». Говорите об этом, потому что если у вас серьезные отношения, вам, вероятно, следует провести эти важные обсуждения, прежде чем делать следующий шаг — как бы это ни выглядело для вас.

    Послушайте, секс — это здорово. И вы должны иметь столько, сколько хотите, при условии, что это согласовано. Но если вы хотите более серьезных отношений, и все, что вы двое делаете, это заводите их, это может быть признаком того, что отношения развиваются слишком быстро.

    «Химия очень сильна, и когда пары занимаются прекрасным сексом, причем слишком рано, их ослепляет романтика», — говорит Мазини. «Это не дает им увидеть подводные камни и недостатки, которые человек привносит в отношения.Химия — это здорово, но этого недостаточно, чтобы поддерживать отношения в долгосрочной перспективе. И это часто причина, по которой люди спешат ».

    Так что смотрите не на бабочек и секс, потому что это может быть признаком того, что ваши отношения развиваются слишком быстро.

    03

    Вы не встретили их друзей или семью.

    Очевидно, что в какой-то момент в ваших отношениях вы встретитесь с друзьями и семьей друг друга, но Мазини говорит, что , когда это произойдет , очень важно.Это не должно произойти слишком рано, но в конце концов это должно произойти.

    «Хотя всегда есть исключения, скорость заставляет вас упускать из виду», — говорит она. «Вы не можете видеть все, когда двигаетесь очень быстро. Вам нужно время, чтобы встретиться с друзьями и семьей друг друга». Так что сделайте глубокий вдох и постарайтесь увидеть, где вы оба находитесь, когда дело касается встречи с друзьями и семьей. Это большой шаг, но в зависимости от того, когда он произойдет, вы можете двигаться слишком быстро.

    04

    Вы не прошли вместе ничего трудного.

    Shutterstock

    Еще одним признаком того, что вы и ваш партнер двигаетесь слишком быстро, является то, что вы стали действительно серьезными, но вместе не прошли через что-то серьезное. «Вам нужно увидеть, является ли ваш партнер тем, на кого вы можете рассчитывать в автомобильной аварии или урагане, или как они реагируют, когда ваш рейс отменяется, вы тратите слишком много и выявляются долги», — говорит Мазини. «Когда вы бросаетесь в отношения, вы теряете возможности, которые дает вам время».

    05

    Вы не соблюдаете график.

    Если вы серьезно относитесь к совместному будущему, тогда вам и вашему партнеру следует обсудить, каким вы видите себя в следующие несколько лет. По словам Мазини, следование графику — хорошая идея для определения темпов ваших отношений.

    «У меня есть набор временных рекомендаций, которые я всегда рекомендую: используйте первые три месяца свиданий, чтобы решить, хотите ли вы продолжать встречаться», — объясняет она. «Если вы оба это сделаете, тогда используйте вторые три месяца свиданий, чтобы решить, хотите ли вы быть моногамным.Если вы оба это сделаете, то используйте следующие шесть месяцев свиданий, чтобы решить, хотите ли вы переехать вместе или вступить в брак ».

    0
    Отношения с матерью и личная жизнь женщины: Психология: Как ранние отношения с матерью влияют на нашу личную жизнь

    Психология: Как ранние отношения с матерью влияют на нашу личную жизнь

     Мы все младенцы в делах сердечных. Как ранние отношения с матерью влияют на нашу личную жизнь, рассказывает психолог Анна Солунина 

    Первый опыт любви и близости мы впитываем с молоком матери. Усваивая определенную модель принятия и эмоциональной поддержки, мы выносим ее за пределы родительского дома. Мы находим себе партнеров, которые отвечают нашему раннему опыту близости. 

    Проще, вы можете считать, что встретили Брэда Питта во плоти, но есть вероятность, что за атлетичным фасадом скрывается ваша “мама” — тревожная и контролирующая, непоследовательная, холодная и отвергающая, а может, та самая “достаточно хорошая”, чутко реагирующая на ваше эмоциональное состояние (и не раз воспетая психоаналитиками). Или уже на втором свидании вы начинаете лепить из парня “маму”, которую так страстно желали, —  идеальную, принимающую вас со всеми косяками (и вскоре разочарованно бросаете, выставляя кучу претензий, которые по факту адресованы матери). 

    Ранний опыт рядом со значимым взрослым мы проигрываем в собственных романах и семьях. Это взаимодействие матери и ребенка раскрывает суть теории привязанности, описывающей разные стили отношений на протяжении жизни.

    И проливает свет на то, почему одни из нас готовы менять партнеров как перчатки, не привязываясь ни к одному из них, а другие цепляются за своих благоверных и не способны и шагу ступить без их одобрения. О самых распространенных моделях в отношениях, уходящих корнями в самое детство, и пойдет речь. 

    Бьют тревогу

    Так сложилось, что в наших широтах основной тип отношений — созависимый: такой, когда мужчина и женщина не могут функционировать автономно и каждый пытается восполнить личные дефициты за счет другого (самостоятельно не получается). Простой пример. Женщина находит мужчину-опекуна и выстраивает отношения по типу “родитель — ребенок”. Мужчине отводит функцию более старшего и лучше знающего, себе — несмышленой девочки. Она живет его интересами и отказывается от собственной независимости. Выбирая более “опытных” партнеров, она успокаивает свою тревожность. А тревоги, кстати, хоть отбавляй. 

    “Ты можешь уйти в любой момент, и я должен всеми силами удержать тебя” — девиз тех, кто вечно волнуется “а вдруг мы расстанемся”. И эта тревога родом из детства.

    Предположим, мать была непоследовательна (то отзывчива, то эмоционально отстранена). Ребенку не хватало ее присутствия. Мать уходила всякий раз, когда ребенок нуждался в ней. Первичное чувство безопасности формировалось кое-как. В результате ребенок, не имея достаточных сил для построения собственной автономии, “цеплялся” за мамину юбку. “Сверстники овладели многими навыками, а я все, вместо того чтобы осваивать горки и игру в коллективе, искала глазами маму. А вдруг она опять уйдет?” — типичные речи в кабинете психолога. Это о тех, кто сформировал так называемый тревожный тип привязанности. В детстве такие дети особенно тянутся к маме, сильно волнуясь в ее отсутствие. 

    Вырастая, женщина с таким типом привязанности ищет партнера, способного стать для нее той самой “мамой”: безопасной средой, где есть необходимое, чтобы выжить. Она проецирует на партнера свои ожидания: “ты тот, кто возьмет на себя ответственность за мою жизнь”. Те, кто сформировал тревожный тип привязанности, навязчивы и эмоционально нестабильны. Время от времени “тревожные” организовывают страйки, пытаясь доказать партнеру свою независимость, но тревога самоопределения и вина берут верх, и они снова растворяются в партнере (по аналогии с детством, когда они то стремятся к матери, то гневно отталкивают ее). 

    Мало любви

    В целом отсутствие ясно выраженной родительской любви аукается сильно. Вот отголоски, которые многие несут внутри: “любовь родителей надо заслужить”, “родители так много страдали, теперь я должен соответствовать их ожиданиям”, “меня нельзя любить просто так”. Если вы хорошо усвоили, что угодить родителям невозможно (мама и папа всегда недовольны), вы также знаете, что недостаточно хороши для своего партнера. 

    Детский страх покинутости толкает на то, чтобы искать в меру беспомощного партнера и отводить ему роль ребенка, а самой “быть в ответе за его жизнь” (парень с большими проблемами точно не бросит, как это сделала мать). Так многие вакцинируются  от боли быть покинутым. Да, некоторые матери обрекают детей на такую заботу, которая делает их зависимыми и беспомощными. Но мы также отыгрываем этот сценарий, пытаясь контролировать жизнь партнера или отводя ему роль руководителя своей. 

    В детстве мы готовы на любые хитрости ради родительского внимания. Но во взрослом возрасте эти манипуляции выглядят куда менее невинно. К примеру, девушка может по сто раз в день звонить своему парню по пустякам. И если тот выражает недовольство такой навязчивостью, она пускает в ход истерики, обвинения, напускную беспомощность. Парень реагирует в зависимости от того, какой сценарий он усвоил в отношениях со своей матерью: пытается угодить ей, отстраняется или негодует еще больше. 

    Требования абсолютной любви (“меня должны любить и принимать любого, не требуя ничего взамен”) также говорят о “пробоине” в ранних отношениях. Единственный человек, кто действительно способен любить вас любого, — мама (но даже матерям это дается непросто). Партнер не обязан. Принимая эту истину, легче справляться с отказами и возражениями. 

    Пробежал холод

    Не все боятся расставаний и одиночества. Есть те, кого принято называть “сформировавшие избегающий тип привязанности”. Они кажутся самодостаточными, холодными и отстраненными. 

    В детстве ребенок натыкался на недоступность матери, когда нуждался в ней. Обычно это женщины, которым претит телесный контакт с ребенком, они не чувствительны к отпрыскам, готовы вмешиваться и отталкивать одновременно. У ребенка постепенно формировался образ отвергающей и нелюбящей матери. Опасаясь не найти поддержки, ребенок научился справляться сам и не показывать своих чувств. А чтобы защитить себя от матери, выбрал сдержанную манеру поведения и отрицание всяких чувств к ней. 

    Обычно “избегающие” менее вовлечены в отношения, чем их партнеры. Столкнувшись с проблемой, могут принижать ее важность и отрицать эмоции. Редко испытывают тревогу от разлук, еще реже ищут настоящей глубокой близости и интимности. Склонны избегать конфликтов. Если “избегающий” чувствует, что брак трещит по швам, он скорее разорвет отношения, чем станет прояснять ситуацию. Второе для него страшнее. Люди нарциссического склада нередко строят отношения по вышеописанному типу. Они гордятся своей независимостью. Самооценка стремится ввысь. Но их любовь напоминает контракт. Мы узнали, как повысить свою самооценку. 

    В норме

    «Привязанность» не синоним «зависимости». Материнское внимание и забота предполагают включенность в эмоциональную жизнь ребенка с одновременной способностью поддержать его инициативу и самостоятельность (согласно возрастным потребностям). Все то же справедливо и в личной жизни взрослых. Здоровая привязанность — это умение находиться рядом, не теряя собственной автономии.

     

    Те, кто сформировал надежную привязанность, открыто говорят о своих чувствах, умеют выстраивать эмоционально теплые отношения и, похоже, менее конфликтны. Так, люди, сформировавшие тревожный тип привязанности, нередко вступают в склоки, они раздражительны и нестабильны. Ищут одобрения, но сами не понимают, чего же хотят: властвовать, сохранять нейтралитет или покориться (часто попеременно). А “избегающие” нередко подозрительны и хотят подчинять, в случае же невозможности последнего — “замораживают” размолвку без прояснений. Те, кто сформировал надежный тип привязанности (способен учитывать мнение другого, не теряя своих интересов), пытаются решить споры так, чтобы все остались в выигрыше. Большинство скажет, что хочет видеть в партнере этого самого “надежного”. Но есть загвоздка. Скорее всего, тому, кто созрел для истинной близости, не интересны “игры в любовь”, вроде всезнающего отца и маленькой девочки или великой мученицы и неудачника.

    Как матери влияют в будущую личную жизнь сына

    Тревожность

    Безусловно, все мамы переживают за детей и стараются оберегать их, и многие опять-таки чрезмерно. Таких мам называют наседками: взяла под крыло и не отпускает от себя, чтобы ничего не случилось. Сыну не разрешают пачкаться, где-то лазить, рисковать, выяснять отношения без взрослых и самостоятельно решать конфликты, чтобы не расстраивать маму. Вынуждая сына быть «хорошим» мальчиком, она тем самым делает ребенка пассивным, трусливым, и в конечном итоге неприспособленным к жизни.

    Сын, чувствуя тревожность матери, учится манипулировать ей: капризничает, истерит, и таким образом добивается желаемого. Авторитетом мать не является, она для сына как прислуга, удовлетворяющая его прихоти. Парень ожидаемо вырастает высокомерным и заносчивым. Его женщине придется выдержать не только его дурной характер, но и ревность матери, которая не готова его с ней делить.

    Авторитарность

    Взаимоотношения в своей семье мама строит на авторитаризме. Только она знает, что правильно, как нужно поступать, что выбрать. Любая попытка парня выйти из-под материнского контроля приводит к жесткому конфликту. Ребенок все свое детство оглядывается на мать: что она скажет, как оценит, как отреагирует.

    Зависимость от мамы становиться привычкой на всю жизнь. Проблема не столько в том, что мать командует жизнью сына, а в том, что мужчина не имеет опыта самостоятельного поведения, что сказывается и на его личной жизни. Более того, авторитарная мать принимает активное участие в выборе жены для сына: претенденткам придется пройти строгий тест, чтобы понравиться маме, что очень непросто: большинство отсеивается на первом же этапе. Существует много примеров того, как сын не находит личного счастья.

    Гордиться здесь нечем — мать душит ребенка своим авторитетом, что в итоге никому не приносит счастья.

    Любовь за двоих — за себя и за отца

    К сожалению, большая часть будущих мужчин воспитывается в неполных семьях. Женщинам приходится брать на себя одновременно и роль матери, и роль отца. И не только. Многие женщины стараются любить сыновей так, чтобы они не чувствовали отсутствия папы. В таком воспитании присутствуют постоянные поблажки и отсутствуют строгие правила.

    В своей семье мужчина будет ждать обожания и постоянных уступок. Желающих быть мамой для мужа очень мало…

    Сделайте все, чтобы не перенасытить воспитание мужчины женской мягкостью и покладистостью.

    Формирование отношения к себе

    Не секрет, что дети чувствуют состояние близких, поэтому позитивное или негативное отношение к чему-либо запросто передается от матери к сыну. И чем младше ребенок, тем больше он доверяет маминому восприятию. Как мама относится к мужчинам — уважает или считает всех козлами? Это очень важно для мальчика. И даже если она открыто не высказывается об этом — все равно так или иначе проявляет себя.

    Не уважая мужчин, в том числе и себя, парень не сможет построить гармоничные отношения со второй половиной. От того, кем он чувствует себя рядом с женщиной, будет зависеть и его к ней отношение.

    А мальчику важно принимать себя как будущего мужчину, поэтому маме стоит пересмотреть свое отношение к сильному полу: научиться уважать мужчин, признавать их достоинства и избавляться от обид.

    Что предпринять?

    Начиная с дошкольного возраста, нужно отдавать «бразды правления» в руки отца. Сделать это сложно, так как папы часто сильно заняты. Помогите мужу найти время для воспитания сына. Оставляйте принятие решения до прихода отца, позволяйте мальчику действовать самостоятельно.

    Любовь матери к сыну заключается в участии и заботе. Возьмите за правило не делать за ребенка то, что он может сделать сам. Помощь, подсказки, поддержка — пожалуйста, но не больше. Безусловно, в любом правиле будут исключения — старайтесь, чтобы их было меньше. Пусть вас поддержит уверенность в том, что делаете благое дело.

    Женщина должна помнить, что является идеальным образом для ее мальчика, а значит, нужно соответствовать этому идеалу: ухаживать за собой, иметь собственные интересы, быть образованной и при этом внимательной к близким. Искренне интересуйтесь делами сына, не навязывая своего мнения. Любовь и уважение – гарант того, что из маленького мальчика вырастет счастливый и надежный мужчина.

    Светлана Садовникова

    Фото с сайта stihi.ru

    Знания о значении детства в развитии человека помогают родителям «не терять голову» в те моменты, когда иные воспитательные ресурсы уже использованы. Пройдя тест,вы узнаете, достаточно ли у вас знаний, чтобы правильно воспитывать ребенка.

    Пройти тест

    Психология отношений матери и дочери. Часть 1

    Автор Сергей Юрьев На чтение 7 мин. Просмотров 1.1k.

    Психология отношений матери и дочери – тема очень непростая и актуальная. Мамы часто дают нам различные советы и замечания, воспринимать которые правильно и разумно мы не умеем.

    У кого-то при воспоминании о маме возникает чувство обиды или боли, кто-то чувствует излишнее давление и контроль со стороны матери, а кому-то трудно открыть свое сердце и поделиться самым сокровенным. А кто-то желает иметь более близкие отношения со своей мамой, которые по тем или иным причинам не сложились.

    Отношения с родителями – одна из ключевых тем, которая может заблокировать энергию жизни и закрыть нашу судьбу. Поэтому эти отношения необходимо прорабатывать. Чтобы понимать, для чего дочери нужно прорабатывать ее отношения с матерью, разберемся, в чем их ценность.

    Мама – один из первых учителей в жизни человека

    В Священных писаниях сказано, что наш первый учитель – это мать. Также там говорится, что если Вы планируете что-то начать, то попросите благословения у мамы и наполовину дело уже будет сделано.

    Мама – судьбоносная личность в нашей жизни. Условия текущей жизни определяются нашими прошлыми поступками и желаниями, а родителей мы получаем таких, каких заслуживаем. И с этими родителями нам нужно максимально пройти свои жизненные уроки. А уроки могут быть разные:

    • Умение прощать;
    • Умение отстаивать свои границы;
    • Терпение;
    • Сострадание;
    • Прощение;
    • Ответственность за свою жизнь.

    А какие уроки получили Вы от своей мамы? Обратите внимание, что, становясь на пусть поиска ответов, нужно всегда помнить: одно из главных, чему нам нужно научиться — это дарить любовь, а также уметь её принимать.

    Несколько слов о чувстве безопасности

    Безопасность является базовым чувством, которое у каждого человека развито по-разному. Оно формируется еще с периода нахождения в утробе матери.

    Если в утробе матери младенец чувствовал себя хорошо, а также последующие годы жизни до трех лет ребенок был любим, получил достаточное количество заботы и внимания, тогда у ребенка сформировалось базовое чувство безопасности, на которое он может опереться.

    К сожалению, чувство безопасности сейчас у многих женщин подорвано. В этом не стоит целиком и полностью винить наших мам. Необходимо понять, что она тоже лишена чувства безопасности.

    Психология отношений матери и дочери и их влияние на самооценку

    Следующая женщина после матери, с которой Вы строите отношения на протяжении всей жизни – это Вы сама. Соответственно, отношения с мамой влияют на Вашу женственность, привлекательность и на Ваше здоровье.

    Если наши взаимоотношения с отцом влияют на то, как в дальнейшем будут складываться отношения с мужчинами, как мы будем с ними общаться, как относиться к ним, то мамы влияют на нашу самооценку, на то, как мы ощущаем себя.

    Если Вас в детстве постоянно ругали, говорили, какая Вы некрасивая, что муж от Вас уйдет, да и в жизни ничего не получится, то такие слова оставили сильный отпечаток на том, как Вы воспринимаете себя.

    Мама – это та личность, которая формирует наше мировоззрение и всю нашу жизнь, независимо от нашего желания и взаимоотношений с ней. Мамы влияют на нас очень сильно.

    Если в Вашем роду женщины были сильными, независимыми от мужчин, то непременно это откладывает отпечаток на следующие поколения. Девушки, которые начинают работать с программами рода, как правило, сразу замечают тесную связь.

    Влияние взаимоотношений с матерью на семейную жизнь

    Как правило, начиная строить отношения с мужчиной, девушка начинает вести себя так, как мама вела себя с отцом. Если мама не слушала отца и не советовалась с ним, разговаривала грубо или вовсе не уважала его, то в дальнейшем такой же сценарий возможен и в Вашей личной жизни.

    Вы жили долгие годы, наблюдая за таким поведением женщины, и такой образ прочно засел у Вас в голове.

    Хотите ли Вы выйти замуж и сохранить брак, чтобы у Вас с мужем были гармоничные, глубокие и уважительные отношения, а не разойтись после нескольких лет совместной жизни, высказывая претензии друг другу?

    Материнство, как отпечаток отношений со своей мамой

    Бывает, что непроработанные отношения с мамой, накопленные за долгие годы обиды являются одним из препятствий зачатия детей. У кого-то уже есть дети, а кому-то только предстоит познать вкус материнства.

    Так вот, задумайтесь: Вы бы хотели, чтобы Ваши дети относились к Вам так, как Вы относитесь к Вашей маме? Чтобы они разговаривали с Вами также? Чтобы избегали с Вами встреч и общения? Или возможно вовсе не общались? Наверное, каждая читательница скажет про себя – НЕТ.

    Необходимо понимать:

    Как мы относимся к маме, так наши дети будут относиться к нам, да и в целом окружающие.

    Прежде всего, нужно видеть в маме женщину, и ценить её женские качества, а не человека, который должен во всем нам помогать, например, сидеть с детьми. Ведь это потребительское отношение, которое мы должны в себе изменить.

    Отчасти это не мы виноваты в таком исходе событий, просто в современном обществе искажаются ценности. Например, на востоке мама самая ценная и дорогая, её уважают, с ней почтительно разговаривают, потому что знают, что от мамы в жизни зависит очень многое.

    Внутреннее принятие своей мамы, как необходимое условие счастливой жизни

    Понимаю, это очень непростая работа. У многих психология отношений матери и дочери не самая лучшая. Порой, воспоминания о маме не самые приятные. В детстве Вы испытали боль, и спустя годы Вам тяжело об этом вспоминать. Возможно, даже не хочется. Но это нужно сделать, ведь отношения с мамой фундамент всех последующих отношений.

    В каждой маме есть что-то хорошее.

    Возможно, она готовит лучше любого повара самого дорого ресторана, или у нее дома всегда прибрано и уютно, или она вяжет красивые вещи, или хорошо поет, или у нее добрые, красивые глаза. Стоит разглядеть это хорошее в ней. Сначала будет непросто, потому что внутри много обид.

    Нужно менять свое отношение к маме, а прежде всего, начинать с мыслей. То, как Вы о ней думаете, так она и будет себя вести. Необходимо проработать все накопленные обиды, отпустить их,  а потом  принять, как жизненный урок.

    Очень важно развить в себе чувство благодарности к маме. Возможно, она не смогла вам дать многое, но она подарила вам самое ценное – жизнь. Она воспитывала Вас так, как её воспитывала её мама. Без проработки данной темы сложно претендовать на какие-то успехи в жизни.

    До тех пор, пока у нас будет негативное отношение к маме, пока мы будет разговаривать с ней на равных, до тех пор особых изменений в нашей жизни не будет.

    А проработав отношения, Вы откроете огромный поток Божественной любви. И все, что Вам нужно сделать – принять с благодарностью то, что приходит в вашу жизнь.

    Психология отношений матери и дочери: резюме

    Итак, в этой статье мы разобрали важность построения гармоничных отношений дочери со своей мамой. Мы выяснили, что взаимоотношения с матерью влияют на самые разные области нашей жизни.

    Исходя из вышесказанного можно сделать простой вывод: отношения с мамой нужно прорабатывать до тех пор, пока они не станут хорошими и гармоничными, или, по крайней мере, нейтральными и лишенными негативных моментов.

    Ещё раз несколько важных тезисов статьи:

    • Мать — наш первый Учитель;
    • Мама – старшая для дочери и к ней нужно относиться с уважением и почтением;
    • Благодаря решению проблемных отношений с мамой, мы достигаем гармонии и в остальных сферах жизни;
    • Хорошие отношения с мамой — один из залогов счастья, успеха и здоровья в нашей жизни.

    Если у Вас возникли дополнительные вопросы, то напишите их в комментариях ниже.

    Любовь с обязательствами. Что важнее — счастье мамы или счастье ребёнка | События | ОБЩЕСТВО

    Любой человек достоин счастья. Большой и маленький. Почему порой родители слишком увлекаются устройством личной жизни? Как найти золотую середину между желанием быть любимой и материнским долгом?

    В ожидании любви

    Елена Лялина вышла замуж в 18 лет, сразу родила дочку Альбину. Но семейная жизнь с первой любовью не заладилась: муж прикладывался к бутылке, погуливал на стороне. Красивая, яркая, молодая Елена решила не терпеть унижений – ушла с ребёнком к родителям. Мать с отцом решили, что дочке надо устраивать жизнь заново, и купили ей отдельную квартиру.

    Елена занялась личной жизнью с усердием. Претендентов на неё было много, каждый норовил зайти на огонёк, а то и остаться ночевать.

    Не сказать, чтобы Лена при этом забывала о дочери. Девочка училась, была всегда хорошо одета, улыбалась… Несколько раз её мама пыталась строить гражданский брак. Мужчины были вполне положительными. Дочку старались отправить к бабушке и дедушке.

    «Я считала, что ребёнок может отпугнуть мужчину, – вспоминает Елена. – Думала, как только отношения наши станут серьёзными, девочка вернётся. Но гражданские мужья почему-то не задерживались», – сетует Елена.

    Она всегда считала, что у них с дочерью хорошие дружеские отношения. Девочка никогда не жаловалась, что мама слишком увлечена своей жизнью. Но однажды 15-летняя дочь заявила, что хочет остаться с бабушкой и дедушкой. Елена признаётся: проплакала тогда всю ночь, думала, что дочь её предала.

    Потом у женщины всё же сложился новый брак, появилась ещё одна дочка. А вот старшая в мамин дом больше не вернулась. Сейчас, спустя несколько лет, отношения между матерью и дочерью натянутые. Девочка, которой уже 21, считает, что мамины поиски счастья отравили её детство.

    Наталья Боброва развелась с мужем в 35 лет. Расставались тяжело, друг к другу было много претензий. На руках у Натальи остался трёхлетний сын, а в душе – разочарование. Ухажёры у симпатичной женщины были, но она не приводила их в дом, где живёт ребёнок, к тому же весьма избалованный.

    Годы шли, а женского счастья хотелось. На работе за Натальей стал ухаживать коллега, весёлый и положительный. Как-то она решила пригласить его домой. Сыну тогда было лет 10. Посидели, попили чай. А потом сын убежал из дома.

    Мама с бабушкой в ужасе искали его всю ночь. Нашли у одноклассника. Ребёнок сказал, что домой не вернётся, пока там чужой дядя… И личная жизнь у Натальи закончилась.

    Она посвятила себя воспитанию сына. Вскоре и тоска по женскому счастью прошла: хорошо было и с ребёнком. Но сын рос, мама ему нужна была всё меньше. Теперь мама плачет, что парень-студент устраивает свою жизнь, забыв про неё: «Получается, все мои жертвы были напрасными!»

    Нужна мама – и точка

    Практикующие психологи часто слышат от клиентов про давнюю обиду за то, что мама ради личной жизни порой оставляла их с бабушкой или вообще отдавала на какое-то время на воспитание. Специалисты утверждают: научно доказано, что отсутствие мамы и папы в жизни ребёнка до шести лет критично. Это чревато личностными расстройствами. Психика ребёнка особенно в эти годы связана с материнской, и малыш получает большую травму, если эти связи разрываются. В дальнейшем это может обернуться страхами: «я никому не нужен, я недостоин любви».

    «Бывает, женщина и не оставляет ребёнка с бабушкой, но акценты в плане построения личной жизни и воспитания сына или дочери у неё смещены. Здесь надо смотреть, насколько это равновесие поймано, – объясняет психолог Марина Локоткова. – Есть дети с сильной нервной системой, социально активные, им много внимания от мамы и не нужно. Но больше детей тревожных, с нервными расстройствами. Такие часто эгоцентричны: мамы лишний час дома нет – всё кончено! Им порой и не объяснишь, что мама на работе допоздна сидит. У ребёнка есть потребность в эмоциональном контакте с матерью – и точка».

    По мнению Марины Локотковой, когда женщина воспринимает материнство как жертву, то и ребёнок, скорее всего, был не особо желанным. Есть немало мам, которые и с воспитанием детей успешно справляются, и личную жизнь заново устраивают.

    Берегите себя, девочки

    Порой желание во что бы то ни стало устроить жизнь заканчивается настоящими трагедиями. Вечером 24 сентября девятилетняя Лера возвращалась домой из школы. В посёлке Неклюдово она вышла из автобуса на своей остановке и пропала. Через несколько часов её нашли мёртвой. Человек, которого теперь подозревают в убийстве ребёнка, раньше был сожителем её матери, сообщили в Следственном управлении СК России по Нижегородской области.

    Соседи рассказали, что мужчина раньше сидел в тюрьме. Возможно, таким страшным образом подозреваемый хотел отомстить женщине за то, что та разорвала отношения.

    По мнению экспертов, мужчины, которые отбывали срок, умеют очень хорошо манипулировать более слабыми людьми, подстраиваться под обстоятельства. Некоторые ещё на зоне ищут подруг по переписке, или «заочниц». Выйдя на волю, где порой нет ни кола ни двора, такие мужчины пользуются тем, что в стране дефицит представителей сильного пола.

    «Бывает, бывшие заключённые отыгрываются на женщине и её детях за обиды, нанесённые им в колонии, вымещают недовольство неустроенной жизнью, – рассказал «АиФ-НН» полковник милиции в отставке, бывший глава Нижегородского РУБОП Евгений Макаров. – Раньше в единой системе Министерства внутренних дел существовала система надзора за осуждёнными. Таких людей брали на учёт, участковые за ними следили. Сейчас и так мошенников везде полно, а по собственной воле приводить ненадёжного человека в свой дом нельзя. От государства помощи ждать не приходится. Берегите себя и детей, девчонки!

    Не ставить крест, но быть осторожней

    Татьяна Фалина, многодетная мать, общественный деятель:

    «Я видела одиноких матерей, которые сказали: «Всё! У меня только ребёнок!» И они клали душу на алтарь…

    Психология человеческая такова, что рано или поздно за такую жертву ребёнку предъявят счёт. Знаю много детей, воспитанных такими матерями, и никто из них сейчас не считает, что мама в своё время поступила правильно. Счастливая личная жизнь родителей – часто гарантия хороших отношений с детьми. Это и техника безопасности в отношениях с детьми. Когда у тебя есть своя жизнь, ты не так цепляешься к жизни ребёнка. Ты в состоянии держать необходимые границы, тебе легче отпускать ребёнка от себя.

    Устраивать личную жизнь после неудачных отношений, безусловно, нужно. Другой вопрос – как к этому подходить? Выбор избранника у женщины с ребёнком однозначно должен быть более осознанным и тщательным. Эксперименты, которые вы готовы позволить себе, не всегда показаны вашим детям.

    Прежде чем впустить в свой дом нового избранника и начать совместную жизнь, не грех узнать о нём больше. «Все говорят, что он избивал первую жену, но я ему верю», – такой позиции быть не должно. Игнорировать такую информацию нельзя.

    Но нельзя и винить женщину в том, что её избранник оказался не принцем на белом коне. Если у мужчины есть дурные намерения и он манипулятор, он в принципе сумеет «запудрить мозги»… Жизнь сложная.

    Отношения с мамой влияют на судьбу и карьеру

    21 января 2018, 10:00

    Хочешь продвинуться по карьерной лестнице, добиться успеха? Астрологи советуют: налаживай отношения с мамой!

    В астрологической карте каждого человека есть область (десятый Дом гороскопа, под управлением Сатурна), отвечающая за нашу карьеру, умение строить планы и реализовывать их. Эта же область описывает наши отношения с мамой и начальством. То, как складывается твое взаимодействие с шефом, напрямую связано с тем, как ты общаешься с матерью. Именно здесь нужно начинать поиски и улучшать ситуацию. Особенно если тебе важно получать от работы удовольствие, строить карьеру.

     

    Анализируй

    Попробуй взглянуть на свою маму и твои отношения с ней объективно. Для этого ответь на следующие вопросы.

    1. Как много твоя мама добилась в жизни? Если она никогда не занимала руководящих должностей, сидела дома и пекла булочки, то у тебя при желании сделать карьеру возникнут трудности. А если при этом она еще и была недовольна своим уровнем, тебе в жизни будет сложнее достигать целей.
    2. Какой она человек? Она активна и общительна? Или, на-оборот, любит тишину и уединение? Если твоя мама может делать десять дел одновременно и при этом общаться, перемещаться в пространстве, громко хохотать, вряд ли тебе будет комфортно работать в одиночестве или в скучном офисе, где придется сидеть от звонка до звонка без возможности проявить себя.
    3. Какие мамины слова на тебя действуют сильнее всего? На какие слова у тебя возникает бурная реакция? Или интерес? Может, ты стараешься угодить маме, выбираешь красивые подарки, делаешь все для нее, а она в ответ не восторгается? Или обращает внимание исключительно на твой внешний вид, а не на твои умения?
    4. Какова твоя внутренняя реакция на ее слова и действия? Вспомни моменты, когда ты испытываешь искреннее уважение, доверие и любовь, а в каких ситуациях ты раздражаешься и злишься. Может, ты вообще затаила большую и нехорошую обиду за то, что в детстве тебе не купили новое платье или желанную игрушку?

    Найди общие черты между своей мамой и своим начальником. Строгость, бескомпромиссность или, наоборот, равнодушие? Ищи сходство, оно наверняка найдется.

    Burda Media

    Исправляй

    Теперь попробуем изменить то, что не нравится. Конечно, если тебя все устраивает, можешь просто ответить на вопросы, улыбнуться и продолжить жить, как и жила. Что же делать, если кое-какие проблемы все же есть?

    • Принять ситуацию. Да, ты испытываешь дискомфорт от каких-то маминых действий или слов. Но в твоих силах изменить положение, попробовав вместо осуждения понять ее и, например, порадоваться за нее. Придется потрудиться над своими реакциями и внутренними ощущениями. Например, научиться благодарно принимать критику и радоваться тому, что ты ей небезразлична.
    • Перенести перемены на отношения с начальством. Поработав над собой, ты обязательно увидишь позитивные изменения в отношениях с мамой.
    • И тогда удивительным образом изменится ситуация на работе. Профессиональные цели будут достигаться легче, а твоя репутация станет гораздо лучше.

    Shutterstock

    Пришло время взрослеть

    А что говорит нам астропсихология? До 22 марта 2020 года Сатурн будет в Козероге. В этот период старайся брать на себя ответственность за свои поступки. Планируй жизнь и терпеливо достигай поставленных целей. Это время не принесет подарков судьбы, но даст возможность своими руками построить будущее, заложить фундамент и начать поступательное движение наверх.

    Чем собраннее, организованнее ты будешь, тем больше благ принесет Сатурн. А вот если ты станешь разбазаривать время понапрасну, Сатурн начнет учить, порой жестоко, но справедливо. Эта планета добра только к трудолюбивым, терпеливым, честным и порядочным.

    Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

    Семинар “Исцеление отношений с мамой”

    Даты проведения

    Ведущий:

    Ирина Александровна Венщикова, психолог-консультант, последователь Адлерианской психологической школы, автор многих личностных программ, бизнес-тренер, ведущая тренерской школы, сертифицированный коуч, сертифицированный системный терапевт-расстановщик.

    Отношения с мамой – главные отношения в жизни каждой женщины. Мать – самый близкий и дорогой  человек! Так должно быть по определению, но так ли это всегда?
    Многие женщины не принимают свою маму, обижаются на нее, не хотят быть похожими, считают, что «сделали» себя сами, а иногда полностью разрывают отношения.


    Негативный образ матери – это глубинная внутренняя причина женского неблагополучия. А «принятие» мамы – это огромный шаг на пути принятия себя и своей женской идентичности, это неиссякаемый источник, питающий наше желание быть женщиной, поддерживающий нашу женскую силу и энергию.

    Программа тренинга предполагает работу в двух направлениях — личностном и методическом.

    В личностном плане участники освободятся от обид и претензий к маме, изменят свой взгляд на отношения с ней, получат доступ к женской энергии рода и обретут большую привлекательность в глазах зрелых и состоявшихся мужчин.
    Методическая часть рассчитана на специалистов и предполагает анализ краткого сценария тренинга и практическое освоение методики его проведения. 

    На программу приглашаются специалисты: психологи-консультанты, ведущие личностных групп, практические психологи, работающие с проблемами любовных, супружеских и семейных отношений. А также все те, кто хочет улучшить отношения со своей  мамой и научиться налаживать гармоничные отношения с мужчинами.

    В программе:

    Личностный блок

    • Позитивный образ матери и его влияние на жизнь женщины.
    • Травматические последствия «непринятия» матери. Симпотомокомплекс «желание близости и страх одиночества».
    • Сепарация от матери: этапы и сроки. Последствия преждевременной сепарации.
    • «Предательство матери». Что мы под этим понимаем и что относим к предательству?
    • Почему мы хотим стать лучше своей мамы, и к чему это приводит?
    • Что такое созависимость с матерью и как от нее освободиться?
    • Как перестать обижаться на маму и начать жить?
    • Восстановление связи с женщинами рода. 

    Методический блок

    • Структура методического руководства.
    • Рекомендации по организации и ведению тренинга.
    • План проведения.
    • Интерактивное содержание.

    Формы работы:

    аналитические упражнения, дискуссии, информационные блоки, работа с подсознанием через работу с телом, упражнения в парах, индивидуальная работа тренера с каждым из участников.

    Внимание!

    Для участия в тренинге необходима удобная одежда и сменная обувь. По окончании методического тренинга выдается удостоверение о повышении квалификации, подтверждающее право дипломированных специалистов на самостоятельное ведение тренинга.

    В дни проведения семинара участники могут приобрести арт-терапевтическую методику «Позитивная куклотерапия» в учебно-методическом коллекторе «Мир психолога» со скидкой 10%. Методика создана для психотерапевтической работы с женщинами, направленной на восстановление женской целостности, проработку внутриличностных конфликтов и гармонизацию внутреннего мира. Методика раскрывает широкие возможности использования народной куклы в психотерапевтической практике и психологическом консультировании.

    Как и почему матери манипулируют дочерьми — Wonderzine

    «Я знаю, как лучше»

    Обесценивание часто сопровождается нездоровым контролем за жизнью девушки. Часто это происходит, потому что мать не понимает, что в какой-то момент дочь должна стать самостоятельной и постоять за себя сама. «Многие матери пытаются остановить неизбежную сепарацию ребёнка. Особенно болезненной эта ситуация становится, если мать бессознательно хочет сделать из дочери идеального человека», — рассказывает Виктор Заикин. 

    Основные проблемы с мамой у Лены начались в семнадцать лет. Она не ела мясо, не верила в бога и не собиралась в скором времени выходить замуж. «Тогда меня стали насильно кормить, под угрозой домашнего ареста водить в мечеть, чтобы я поняла, что обязана хранить девственность до свадьбы и вскоре найти мужа. Надо мной даже проводили какие-то странные ритуалы, чтобы изгнать демонов», — рассказывает Лена. Потом она влюбилась в одноклассника, и мама отреагировала на это очень плохо. Отобрала у Лены телефон, посадила её под домашний арест и запретила выходить на улицу. «Это оправдывалось якобы тем, что мне нужно готовиться к ЕГЭ, а не думать о мальчиках», — объясняет девушка. К счастью, ей действительно удалось поступить в престижный вуз и уехать, сведя общение с матерью к минимуму. «Я очень редко езжу домой, а по телефону сообщаю только о каких-то бытовых происшествиях. Как только я начинаю говорить о чём-то личном, случается скандал, и мама использует эту информацию, чтобы мной манипулировать», — говорит Лена. 

    Мама входила в комнату Маши в любое время, не стучась и не спрашивая разрешения. «У тебя нет ничего своего и быть не может», — отвечала она на её возмущение. Иногда мать вскрывала ножом дверь в ванную, когда Маша закрывалась, чтобы помыться. «Ты такая беспомощная и не справишься с этим сама», — обычно объясняют своё поведение матери, помешанные на контроле. Так, мать может контролировать каждый шаг дочери: решать, что ей носить, как себя вести, где учиться и работать, с кем встречаться, во сколько возвращаться домой и как именно раскладывать вещи в шкафу. 

    У дочери в ответ возникает твёрдая уверенность в том, что без указаний и советов матери она не справится. Ей начинает казаться, что она не может взять ответственность за свою жизнь, и она чувствует себя неудачницей, которая и шагу не может ступить без чьей-то помощи. Мама, в свою очередь, может упиваться ощущением власти и одновременно недоумевать, почему её дочь выросла такой безынициативной.

    Как ваши отношения с матерью влияют на вашу личную жизнь | by Acamea Deadwiler

    Ваш стиль привязанности сформировался задолго до того, как вы впервые влюбились.

    Фото Келли Сиккема на Unsplash

    На днях меня осенило, что у меня нет ни единого детского воспоминания о том, как меня держали в слезах. Я уверен, что это произошло. Меня не воспитывали животные. Должен был быть хотя бы один случай, когда кто-то притянул меня к себе и вытер мне слезы. Возможно, я был младенцем или слишком молод, чтобы вспомнить этот случай.

    Мое первое воспоминание о рыданиях в чьи-то объятия приходит, когда мне 30 лет, на похоронах моей бабушки. Это оружие принадлежало моему двоюродному брату. Он подошел и забрал меня с острова моего горя. Я стояла одна, сжав кулаки, глядя на гроб моей бабушки, безуспешно пытаясь сдержать слезы, пока его объятия не заставили меня сдаться.

    Не сомневаюсь, что, если бы мой двоюродный брат не подошел, я бы стоял там бесконечно долго и плакал, пока не собрался с силами, чтобы отступить.Это было бы помещено в файл, содержащий бесчисленное количество примеров того, как я чувствовал себя неутешительно и игнорировался во времена печали.

    Но это воспитание сделало меня СИЛЬНОЙ. Или так, подумал я.

    Я никогда не исследовал, как отсутствие эмоциональной реакции со стороны моей матери или опекунов повлияло на мой подход к романтическим отношениям. Мы не были ласковой семьей. Я никогда не связывал это со своим самодостаточным мышлением или дискомфортом, связанным с просьбой и получением помощи. Были и другие аспекты моего детства, которые я приписывал формированию взрослого, которым я стал, но никогда — серьезным недостатком физических, питающих проявлений любви.

    Затем я прочитал «Эмоционально отсутствующую мать» Джасмин Ли Кори, MS, LPC, и вспомнил вещи, которые я всегда знал, но никогда не задумывался. Среди этих откровений был тот факт, что у меня нет ранних воспоминаний об утешительных объятиях, особенно от моей матери. Она была в моей жизни, но у нас никогда не было особой связи. Я узнаю, что это повлияло на меня так, как я даже не мог себе представить.

    По словам Кори, то, как вы привязываетесь к матери, задает тон вашей привязанности в других отношениях.

    Еще одна, казалось бы, важная деталь из моей юности — это то, что моя мама оставалась в своей комнате с закрытой и запертой дверью примерно 80 процентов времени. Она всегда была доступна. Мы с братом могли постучать, и она ответила, если понадобится. Однако это создавало подсознательный барьер, когда казалось, что мы должны просить внимания, ждать, пока моя мать его предоставит, и эта просьба была проблемой.

    Я не чувствовал присутствия мамы.

    Хотя, я уверен, что это не было ее намерением.Она всегда была доброй и кроткой, просто эмоционально недоступной — возможно, это было результатом ее воспитания .

    Моя вышеупомянутая бабушка, которая воспитывала меня, была сторонницей жесткой любви. Она, приверженец дисциплины, которую никогда не принимали за теплую и пушистую, была примером моей матери. Итак, моя мама, вероятно, не видела эмоционально внимательного материнства и, следовательно, не имела опыта, из которого можно было бы извлечь или продемонстрировать его значение. Возможно, у нее были такие же раны, как у меня.

    У большинства из нас есть какая-либо форма детской травмы, и многие пережили еще худшее.

    Мы не можем говорить об этом из-за смущения или избегания того, что может быть воспринято как жалость к себе. Тем не менее, обучение — это, в конечном счете, исцеление. Раны, которыми мы пренебрегаем, останутся незащищенными.

    Я не просто «независимый». Самодостаточный — это тип прикрепления — защищенный и отсоединенный . Радикальная уверенность в своих силах возникает из ощущения, что рядом с вами никого нет.

    В эксперименте Странная ситуация матери на короткое время оставляли своих малышей, а затем возвращались в комнату.Детям с самодостаточным стилем жизни было труднее всего восстановить связь, когда их матери вернулись. Во многих случаях эти малыши полностью игнорировали ее.

    Самодостаточный стиль приобретает менталитет где-то между обидой и незаинтересованностью.

    Вы не хотите доверять кому-то нужды, которые, по вашему мнению, они не могут удовлетворить. Итак, вы берете на себя ответственность за то, что этот человек не играет значительной роли в вашей жизни. Ваш механизм выживания становится менее осведомленным об их присутствии или отсутствии .

    Вот что я сделал с мамой. Вот что я сделал в своих отношениях. Даже если другая сторона не давала мне повода считать их ненадежными, в моем подсознании уже был накрыт стол для одного.

    Другие стили привязанности, которые расшифровывает Кори:

    Озабоченность: Результат непоследовательного материнства и часто проявляется как навязчивость или ревность.

    Компульсивное воспитание: Вы сближаетесь с другими, удовлетворяя их потребности — до такой степени, что ваших потребностей оставляет мало места.

    Безопасное вложение: Это цель. Вы верите, что другие будут рядом, когда это необходимо, и вам комфортно зависеть от людей, а также быть кем-то, от кого люди зависят.

    Понимание стилей привязанности — это не обвинение матерей, а понимание самих себя.

    Как утверждает лицензированный психотерапевт,

    Независимо от того, были ли у вас отношения с матерью, были ли у вас надежные и счастливые отношения, или вы попали где-то посередине, невозможно избежать влияния этих центральных отношений.То, что произошло с вами в младенчестве и раннем детстве, во многом определяет то, как вы видите себя и других людей, какие у вас ожидания от отношений, как вы относитесь к себе и какие защитные (и здоровые!) Привычки вы усвоили.

    Например, если самодостаточный является вашим доминирующим стилем, вы можете не говорить со своим партнером о своих потребностях. Если занят , вы с большей вероятностью почувствуете, что должны внимательно следить за партнером, чтобы убедиться, что он соответствует вашим потребностям.Если вам повезло, что надежно привязан к , выражение, близость и комфорт являются основой ваших отношений.

    7 типов отношений между матерью и дочерью и как каждый из них влияет на жизнь дочери

    Мы не можем выбрать семью, в которой родились, и этот факт закладывает основу нашего будущего и формирует нашу личность. Люди разные, и мамы не исключение. Некоторые из них не подходят своим детям, а некоторые составляют идеальную команду.Но в любом случае мы всегда будем любить своих мам, потому что такая любовь безусловна.

    Здесь, в AdMe.ru, мы понимаем, насколько разными могут быть отношения между матерью и дочерью, и придумали 7 типов. Прочтите эту статью, чтобы найти свою и выяснить, как она могла повлиять на вас в детстве.

    1. Сестры

    В этом случае мать и дочь абсолютно равны и ведут себя скорее как сестры. Они даже могут соревноваться друг с другом, и мать этого хочет, чтобы избежать настоящего материнства.Также может иметь место и обратная роль, когда дочь берет на себя вспомогательную роль и становится «матерью» для своей собственной матери, принимая на себя ответственность, заботу и обеспечение других родительских действий.

    Как это влияет на дочь: Девочки, воспитанные этими матерями, часто более ответственны и становятся лидерами. Они ценят границы между людьми, но в то же время могут чувствовать себя нелюбимыми, эмоционально заброшенными и бояться быть отвергнутыми.

    2.Лучшие друзья

    Эти отношения построены на доверии, и мать — первый человек, к которому девушка обращается со своими мыслями и проблемами. Эта мать очень активно участвует в жизни своей дочери и поддерживает ее, всегда зная, что сказать, и быть тем, кем она нужна дочери: лучшим другом, знатоком любви, партнером по магазинам или даже соучастником преступления.

    Как это влияет на дочь: Девочки с такими мамами не боятся сталкиваться с трудностями и рисковать.Поскольку они чувствуют себя любимыми и понятыми, они заводят отношения и не боятся быть отвергнутыми.

    3. Незнакомцы

    Если вы предпочитаете не пускать маму в свою жизнь, а она последняя, ​​кто слышит о том, что в ней происходит, ваши отношения, вероятно, принадлежат к этому типу. В этом случае мать и дочь не вовлекают друг друга в свою жизнь и не разделяют никаких проблем или мыслей, по крайней мере, действительно важных, если в этом нет необходимости, и они практически почти не знают друг друга.

    Как это влияет на дочь: Дети с отстраненными отношениями с родителями чаще испытывают депрессию, тревогу и у них более низкая самооценка. Кроме того, это также может привести к разочаровывающим отношениям с их спутником жизни в более позднем возрасте. При этом девочка растет очень ответственной и независимой, так как всегда может самостоятельно решать свои проблемы.

    4. Девальвация

    Этот случай похож на предыдущий, но это односторонний случай, и он касается нарцисса.Любой из них сосредоточен только на себе и больше заботится о своем имидже и о том, что думают люди, а не о реальных отношениях или человеке. Она пытается выглядеть идеально со стороны, но на самом деле обесценивает свою мать / дочь.

    Как это влияет на дочь: В случаях, когда мать является нарциссом: вместо того, чтобы действительно чувствовать себя любимой, дочь остается эмоционально нуждающейся и нуждается в постоянном подтверждении чувств других людей. Что хорошо, так это то, что она оказывает большую поддержку другим и очень лояльна и проницательна с людьми.Если дочь — нарцисс, а мать не пытается изменить свое отношение, девочка может вырасти эгоистичной и невежественной по отношению к другим.

    5. Увольнение

    Это еще один случай одностороннего отказа, когда матери обычно играют тех, кто увольняет. Это случается, когда она игнорирует или отвергает достижения дочери, что бы она ни делала. Это тот случай, когда мать трудно произвести на нее впечатление, и когда она никогда не говорит, что гордится своей дочерью, будучи либо полностью апатичной, либо пытаясь заставить ее еще больше стараться достичь недоступного.

    Как это влияет на дочь: Воспитанные этими матерями, девочки растут, испытывая глубокую неуверенность в себе и чувствуя себя недостойными внимания или каких-либо чувств. В то же время они отчаянно жаждут любви и признания.

    6. Группа поддержки

    В этом случае мама — лучший руководитель группы поддержки своей дочери, желающий, чтобы она получила от жизни максимум удовольствия и все испытала. Эта мать очень вовлечена в жизнь своей дочери и хочет быть ее частью, отказываясь признавать какие-либо границы между ними и никогда не покидая ее.Она живет достижениями дочери, проявляя поддержку и требовательность. Часто это проистекает из мечтаний матери, которую она не реализовала, и вещей, которые она не испытала.

    Как это влияет на дочь: С такой матерью девочка может потерять самоощущение и стать зависимой от людей, всегда нуждаясь в ком-то рядом и не имея возможности принимать собственные решения.

    7. Авторитарный

    Это случай, когда чрезмерно контролирующая мать постоянно контролирует свою дочь, будучи уверенной, что без ее руководства она потерпит неудачу.Она никогда не дает дочери выбора, не дорожит ее словами или мнением. В то же время она очень требовательна, говоря, что делает это для «собственного блага» дочери. Дочь, в свою очередь, открыто или незаметно бунтует.

    Как это влияет на дочь: Девочки с такими матерями чрезмерно критичны к себе, имеют низкую самооценку и склонны обесценивать собственное мнение, что может привести к депрессии. Положительным моментом является то, что эти девушки очень ответственны и преданны своим отношениям.

    К какому типу принадлежите вы и что в нем было для вас самым сложным и лучшим? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях.

    Когда мужчины — мальчики, а жены — матери

    Источник: Фото Алекси Берри, использовано с разрешения

    Почему отношения становятся дисфункциональными? Есть много возможных ответов. Вот примечательная черта: склонность партнера-мужчины становиться ребенком в отношениях, в то время как его партнерша-женщина становится матерью.Люди реагируют на эту тему, как на обычное явление. Тем не менее, многие пары продолжают попадать в эту ловушку, и мало кто понимает, как это могло произойти. Мой коллега добавляет, что это здравый смысл, но люди не осознают этого, когда это происходит в их отношениях.

    Динамика матери и ребенка может происходить множеством способов. Во-первых, давайте посмотрим на образцы для подражания. Исследования показали, что существуют общие различия в том, как отцы и матери заботятся о ребенке. Матери берут на себя повседневные заботы и обязанности: приемы к врачу, внеклассные мероприятия, проверка домашних заданий.Однако отцы связаны с игрой. Фактически, многие отцы даже превращают обязанности в игру. Для меня отвозить сына в школу по утрам становится гонкой на время. Дети узнают, что мужчины связаны с игрой, а женщины — с ответственностью.

    Второй аспект, хотя он может исчезнуть, заключается в том, что мужчин учат подавлять определенные эмоции. К примеру, плакать — это не по-мужски. Молодые люди должны держать свои чувства под контролем и обращаться с ними каким-то неопределенным, невыраженным, внутренним способом.Это усвоение затем приведет к волшебному исправлению. Интернализация может работать для некоторых чувств, но в отношении отношений она может быть вредной.

    Мужчина созревает и вступает в отношения. На этапе ухаживания его игривость и детское обаяние привлекают внимание и умиляют. По мере развития отношений могут появляться признаки и попытки ограничить это игривое поведение. После женитьбы мужчина часто становится более ответственным и «взрослым».«

    Для многих женатых мужчин жена может стать фигурой матери. Она может поощрять меньше игр (гулять с друзьями, много пить) и вести себя более взрослым образом. Вот мужской взгляд на эту кардинальную перемену: «До того, как мы поженились, она тоже веселилась. Мы с ней ходили в клуб вместе, она пила, и мы танцевали. Теперь она не хочет участвовать в этом». Это материнское поведение часто становится еще более выраженным, когда дети вступают в отношения.

    Еще один аспект, влияющий на отношения: склонность мужчин чувствовать себя обиженными, когда появляется ребенок.Большинству мужчин было бы трудно это признать, но это трудно отрицать. Такое сочетание чувства пренебрежения и подавления чувств — рецепт катастрофы в отношениях. Многие мужчины никогда не будут озвучивать свои чувства, вместо этого они ищут способы заполнить свою пустоту от внимания в другом месте. Многое из этого может быть неосознанным, если оба партнера не знают, что происходит.

    Нет смысла обвинять какую-либо из сторон, но и мужчины, и женщины должны понимать, что эти усвоенные роли негативно влияют на их отношения.

    Недостаточно распознать причину такого поведения. Людям не обязательно принимать эти роли, они могут узнать о них и изменить их до того, как отношения будут испорчены. Мужчины могут быть более игривыми, а женщины — более материнскими, но, зная корни этих мотивов, партнеры могут улучшить понимание, сострадание и диалог.

    Родственники могут помочь или навредить вашему браку

    Основные моменты истории

    • Ваши отношения со своими родственниками могут повлиять на ваши собственные отношения
    • Новое исследование показывает, что это может повлиять на ваши шансы оставаться вместе в течение длительного времени haul
    • Быть невесткой может быть сложнее, чем зять
    • Узнай своих родственников, но не бойся устанавливать границы

    Праздники — время отмечать наши отношения, но они также могут быть полны беспокойства и страха, особенно когда дело доходит до проведения времени с большой семьей.

    Обожаете ли вы родителей своего партнера или почти не терпите своих родственников, ваше взаимопонимание с ними может иметь долгосрочные последствия для ваших романтических отношений. Фактически, согласно новому исследованию, он может даже предсказать ваши шансы остаться вместе в долгосрочной перспективе.

    Для исследования, которое будет опубликовано в следующем выпуске журнала Family Relations, Терри Орбуч, психолог и профессор-исследователь Института социальных исследований Мичиганского университета и автор книги «Finding Love Again», проследила за 373 парами, которые были молодожены в 1986 году.Она попросила мужчин и женщин по шкале от одного до четырех оценить, насколько они близки со своими родственниками, а затем проследила их отношения с течением времени.

    Спустя 26 лет Орбух обнаружил, что, когда мужчина сообщил о близких отношениях с родителями своей жены, риск развода для пары снизился на 20%. Тем не менее, для женщин, которые заявили, что у них были близкие отношения с родителями своих мужей, риск развода повысился на 20%.

    В этом есть смысл. Многие мужчины (в том числе и я) с нетерпением ждут идеи обзавестись новой семьей, когда поженятся.Это шанс иметь «маму» и «папу» без многих проблем, которые у них есть с собственными родителями: они могут наслаждаться игрой в мяч или домашней едой, не чувствуя себя осужденными или беспокойными.

    Кроме того, парни реже беспокоятся о том, что их родственники вмешиваются в их отношения. По словам Орбуха, мужчины склонны идентифицировать себя в первую очередь как поставщика, а во вторую — как отца и мужа, поэтому мнение родственников супругов не представляет для них особой угрозы.

    «Тесные связи между мужем и родителями его жены укрепляют связь с женщинами и связывают его с ней», — сказала она.«Когда муж сближается с родителями своей жены, это говорит ей:« Твоя семья важна для меня, потому что я забочусь о тебе. Я хочу чувствовать себя ближе к ним, потому что это заставляет меня чувствовать себя ближе к тебе ». И, конечно же, это заставляет нас, женщин, чувствовать себя по-настоящему хорошо ».

    Ненавидите свое тело? 4 способа вернуться к сексуальной жизни

    Быть невесткой может быть намного сложнее. С одной стороны, у женщины может быть больше шансов наладить связь с родителями мужчины, когда она хочет что-то изменить в нем или заставить его согласиться с ней по поводу аспекта воспитания детей — по сути, пытаясь уговорить его родителей. ее сторона.»Эта близость может привести к единому фронту против мужа и, как вы можете себе представить, может привести его в ярость.

    Тем не менее, тесные отношения с родственниками мужа также могут иметь неприятные последствия для многих женщин: близость может привести к свекрови. -законо большее чувство доступа и способность пересекать границы и вмешиваться, что может показаться опасным, особенно если женщина чувствует, что ее родственники мужа мешают ее идентичности как жены и матери.

    Орбух говорит, что в ее долгие годы В ходе семестрового исследования она обнаружила, что связи со свекровью вызывают у женщин сильный стресс.

    «Если женщины близки со своими родственниками, особенно в раннем браке, это мешает им создавать единую и прочную связь со своим мужем», — сказала она. «Кроме того, поскольку женщины постоянно анализируют и пытаются улучшить свои отношения, они часто воспринимают то, что говорят их родственники, как личное, и не могут установить четкие границы».

    Вот несколько советов, как ладить со своими родственниками и укреплять отношения с супругом.

    Познакомьтесь с ними. Не ограничивайте личное время со своими родственниками до праздников, когда все могут испытывать повышенный стресс. Время от времени проводите с ними время в обществе и знакомьтесь с ними как с людьми. Это особенно важно, если вы мужчина, потому что забота о родителях жены показывает ей, что вы тоже заботитесь о ней.

    Больше женщин используют силу фантазии

    Знай свои пределы. Если вы женщина, дайте знать своим родственникам, что вы хотите любовных отношений с ними, но установите некоторые границы.То, что они родители вашего мужа, не означает, что вы должны им все рассказывать.

    Соблюдайте осторожную дистанцию. Это особенно актуально, если у вас есть дети. Не позволяйте родственникам использовать свое желание навещать ваших детей как способ вторгнуться в вашу жизнь и не позволяйте им критиковать ваши родительские навыки. То, что вы подарили им внуков, не означает, что у родственников всегда должна быть открытая дверь.

    Держите вещи сердечными. Не оскорбляйте своих родственников, даже за их спиной.Если у вас возникли с ними проблемы, разумно поговорите со своим партнером. Даже если ваш супруг (а) жалуется на своих родителей, молчите. Никому не нравится, когда на родителей нападают.

    Ставьте отношения на первое место. Защитите свои отношения от внешних угроз — даже если это касается ваших родственников. Я встречаю так много пар, чей гнев возникает из-за того, что один или оба партнера чувствуют себя незащищенными: «Он позволяет своей матери ходить по мне!» «Она никогда не противостоит своему отцу и не заступается за меня!» Если такое поведение будет продолжаться, это может отравить брак.Вместо этого дайте понять, что вы ожидаете, что ваш супруг будет защищать вас, не набрасываясь и не проявляя пассивно-агрессивного поведения.

    Помните, вы вышли замуж за своего супруга, а не за его или ее родителей. Но вы можете сделать праздники — и каждый день — немного ярче, установив с ними реалистичные связи.

    4 способа улучшить вашу сексуальную жизнь после рождения ребенка Мне нравится CNN Health на Facebook

    Как родители влияют на ваши будущие отношения

    Мы лично уверены, что очень немногие люди (независимо от того, к какому поколению они принадлежат) скажут, что свидания — это легкий подвиг.Однако свидания в цифровую эпоху кажутся особенно сложными: приложения для свиданий значительно усложняют удержание чьего-либо внимания (потому что каждый разговаривает с множеством других романтических интересов) и намного легче кого-то призрак. Тем не менее, как только мы найдем себе пару, мы с радостью согласимся с точкой зрения Джона Леннона: «Все, что вам нужно, это любовь».

    Но то, как вы даете и получаете, в значительной степени зависит и формируется одним или двумя критическими людьми в вашей жизни: вашими родителями. Фактически, Ребекка Берген, доктор философии.Д., сказал нам, что наш первый опыт с этой эмоцией связан с нашими родителями, и эти ранние годы установили планку того, как мы видим, даем и получаем любовь и чего мы хотим от отношений в дальнейшей жизни.

    Знакомьтесь, эксперт

    Ребекка Берген, доктор философии, лицензированный клинический психолог и совладелец Консультационного центра Бергена в Чикаго.

    «Я верю, что то, насколько эмоционально доступными были наши родители, повлиял на тип привязанности, которую мы с ними установили», — объясняет она.«Теория привязанности предполагает, что мы создаем внутреннюю рабочую модель наших родителей, которую мы позже интернализируем как наше собственное самоощущение. Этот стиль привязанности также влияет на то, как мы воспринимаем самих себя, и, в свою очередь, на то, как мы находимся в отношениях».

    Впереди Берген объясняет, как наш детский опыт общения с родителями служит моделью для наших взрослых отношений, что мы можем сделать, чтобы разорвать отрицательный цикл, и как мы можем воспитать следующее поколение.

    Как разорвать цикл

    Чтобы создать новые модели поведения во взрослом возрасте, Берген предлагает четыре совета: читать, вести дневник, взглянуть на свои текущие отношения с другой точки зрения и попробовать терапию.

    Прочтите книги психолога и клинициста Джона Готтмана, чтобы узнать о различных моделях, которые приводят к положительным результатам отношений, и о тех, которые приводят к отрицательным результатам отношений «. Ключевой момент, который следует помнить, — это узнать о здоровых способах управления конфликтами и более эффективных способах установления контактов с вашим партнером эмоционально. Никто не любит ссоры, но вы можете меньше бояться этого, если сможете спорить более конструктивно.

    Что касается ведения дневника, Берген советует: «Записывайте и повышайте самоосознание своих мыслей, чувств и поведения в ваших отношениях.Сравните то, что вы замечаете, с тем, как ваши родители взаимодействовали с вами и взаимодействовали друг с другом ». Если вы заметили, что чего-то не хватает в ваших отношениях с родителями, подумайте, пытаетесь ли вы найти это в ваших текущих отношениях.

    В-третьих, «Работайте над опробованием новых способов нахождения в ваших текущих отношениях. Готтман обрисовывает в общих чертах конкретные модели поведения, над которыми вы можете работать в своих отношениях, например, задавая более подробные вопросы, поворачиваясь к партнеру, когда он пытается установить с вами контакт, и уверенно выражать свои мысли, когда тебе больно », — говорит Берген.В конце концов, пробовать что-то новое никогда не бывает плохой идеей, особенно если вы какое-то время вместе.

    И последнее, но не менее важное: «Если вам по-прежнему трудно сломать эти шаблоны, может потребоваться терапия», — добавляет она. Квалифицированный терапевт может помочь вам определить эти шаблоны и изучить препятствия на пути к реализации новых, позитивных.

    Говоря о любви — Как преподавать уроки взаимоотношений дочери

    Есть определенные уроки, которые может преподать только мать.Бабушка может быть не такой отзывчивой, а сестра может не обладать достаточной мудростью — вот почему мама должна инициировать откровенный разговор о сердечных вопросах.

    Несмотря на то, что этот предмет может быть трудным для обсуждения, вашим самым большим подарком вашей дочери может быть просто знание, которое поможет пережить трудные времена и стать сильнее. Вот самые важные вещи, которые молодые женщины должны знать о любви, и способы их объяснения.

    1. Тебя хватит.

    «Если когда-либо и было сообщение, которое дочери должны были услышать от своих мам, так это это», — говорит гуру самоуважения и уверенности Джесс Вайнер, автор книги «Жизнь не начинается на пять фунтов с сегодняшнего дня» .«Верить в то, что ты достаточно, означает помнить, что в тебе ничего не нужно менять, чтобы тебя любили». Научите свою дочь, что любой, кто пытается убедить ее в обратном, ей не подходит, а тот, кто не видит ее ценности, не заслужил места в ее жизни.

    2. Вы не сможете заслужить уважение, если сначала не проявите его.

    И это касается не только близких людей, но также друзей и родственников. «Вы должны моделировать уважение, которое вы ищете в партнере», — говорит Вайнер. «Когда вы заботитесь о своем теле — хорошо его кормите, хорошо отдыхаете, хорошо с ним обращаетесь, — тогда вас более естественно будет привлекать тот, кто будет делать то же самое.»

    3. Не теряйте себя в отношениях.

    Влюбленность может привести к тому, что женщина потеряет синхронность с тем, кем она является без своей второй половины.» Не позволяйте вашей собственной незащищенности или вашим отношениям остановить вас от того, чтобы жить той жизнью, которую вы заслуживаете », — говорит Вайнер. Напомните своей дочери, чтобы она оставила свои интересы, друзей и время наедине с собой. Ей нужны все они, чтобы вести счастливую жизнь и продолжать чувствовать себя удовлетворенной, независимо от того, продолжаются ли отношения или нет». простора для любви к себе и романтической любви «, — добавляет Вайнер.

    Изображения героев Getty Images

    4. Ваше тело заслуживает удовольствия.

    Если вы не будете этому учить, кто будет? «Мамы мало говорят об этом», — говорит Вайнер. «Наши тела — это не просто объекты, которые должны преследовать и желать наши партнеры. Они принадлежат нам, чтобы в полной мере наслаждаться, исследовать и ощущать переживания». Вайнер объясняет, что позитивный разговор о сексе не способствует распущенности, как молчание. Поэтому, когда ее тело начнет меняться, напомните ей, что она заслуживает безопасных и приятных ощущений, когда будет к этому готова.«Это ставит ее на место водителя», — говорит Вайнер.

    5. Внимательно слушайте потенциальных и действующих партнеров.

    Сохранение восприимчивости может спасти ее душевную боль. Если парень, который ей интересен, говорит, что не ищет девушку, скажите ей, чтобы она ему поверила. Если он огрызается на свою мать, она должна принять это к сведению. «Если вы заметили, что человек недоброжелателен к кому-то другому, не обманывайте себя, думая, что с вами все будет по-другому», — говорит Вайнер. Часто люди показывают и рассказывают все, что вам нужно знать.Напомните ей, чтобы она не обманывала себя, полагая, что она знает, «что он на самом деле имеет в виду».

    6. Присоединяйтесь и оставайтесь в отношениях по правильным причинам.

    Матери должны учить своих дочерей, что настоящая любовь — это привязанность, самоотверженность и щедрость. Если этих качеств нет, ее тоже не должно быть. «Одиночество, разыгрывание прошлого, давление извне или общие друзья — не повод оставаться с кем-то», — говорит терапевт по вопросам брака и семьи Карин Гольдштейн. «Не ждите, пока ваша дочь окажется в кризисной ситуации, чтобы дать этот совет.»Помогите ей научиться распознавать признаки того, что ей не следует оставаться с кем-то, прежде чем она должна принять это решение.

    7. Знайте, чего вы хотите, и оставайтесь верными этому.

    Иногда отношения кажутся правильными на поверхности, но кажутся неправильными. в глубине души. Может быть, она не получает из этого то, что вкладывает, или просто чувствует, что чего-то не хватает. Скажите ей, чтобы она поняла ее желания и передайте их, чтобы она могла исправить проблемы или двигаться дальше. «У нее должно быть сильное чувство собственного достоинства. «Не пытайтесь быть тем, кем хочет ее видеть другой человек», — говорит Гольдштейн.

    8. Признайте преимущества горя.

    Ваша дочь никогда не будет нуждаться в вашем совете и плече больше, чем когда она разбита сердцем. Напомните ей, что чувствовать боль — это нормально, но разрыв может быть уроком сам по себе. «Ничто так не учит женщину, как потеря любви», — говорит Хайме Моррисон Кертис, автор книги Prudent Advice: Lessons for My Baby Daughter, A Life List for Every Woman . «То, как она справится со своим первым разрывом, во многом определит ее будущие отношения.Она узнает, что она готова принять, что ей действительно нужно, и когда и как отпустить ».

    Нет креативов Getty Images

    9. Все, что вы преследуете, пробегает .

    Научи свою дочь не гнаться отчаянно; любовь придет, когда она будет готова. «Сердце хочет того, чего хочет, но часто с нетерпением саботирует себя», — говорит Кертис. «Собаки убегают, когда их преследуют, и люди тоже.Всем нужно пространство, чтобы дышать «. Бегство за тем, кто не хочет, чтобы его поймали, может нанести ущерб ее достоинству и снизить ее шансы найти партнера. Однако разумные действия могут сделать ее более желанной.

    10. Если вы Испытайте кого-то, он может вас подвести.

    Не используйте лакмусовые бумажки для измерения любви человека. «Тестирование — это признак собственного страха и незащищенности», — говорит Кертис. ваша жизнь с кем-то пугает, это также делает любовь вознаграждением.«Ключевое слово здесь — доверие: научите свою дочь доверять своей второй половинке, прочности отношений и самой себе. Напомните ей, что она родилась с хорошими инстинктами. Эта уверенность в себе настроит ее на здоровые отношения.

    11. Большинство сказок было написано мужчинами.

    Братья Гримм, Ганс Христиан Андерсен и Уолт Дисней пытались убедить девушек дождаться красивого спасителя. Но женщины в этих любимых сказках были «созданы людьми разного пола в разное время. другая аудитория », — говорит Кертис.Скажите своей дочери, чтобы она не моделировала свою жизнь по образцу Золушки. «Нет ничего постыдного в том, чтобы наслаждаться сказкой, но рассматривайте эти истории как возможность научить свою дочь тому, что настоящая любовь сложна и проявляется в самых разных формах», — говорит Кертис. Напомните ей, что она имеет равный вес со своей второй половиной, и она может «убить дракона сама», — добавляет Кертис.

    Дженна Берч Дженна — внештатный журналист, специализирующийся на таких темах, как здоровье, благополучие, свидания, отношения, красота и образ жизни.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Разрыв отношений между матерью и дочерью

    Почему происходит разрыв отношений между матерью и дочерью?

    Будучи маленькой девочкой, я часами смотрела на красивые платья своей матери и перебирала ее шкатулку с драгоценностями, и я думала, что моя мать была самой удивительной женщиной, живущей какой-то волшебной взрослой жизнью.Я хотел подражать ей, быть похожим на нее и получать ее любовь. Я даже помню радостный момент, когда она купила мне сапоги, которые подходили ей, и до сих пор храню фотографию, на которой мы вместе в наших одинаковых ботинках, джинсах и джемперах.

    Я думаю, что большинство маленьких девочек любят и боготворят своих матерей, это наши первые отношения с другим человеком, и наши нежные молодые сердца часто полны любви и преданности.

    По мере того, как мы растем и осознаем, что раннее почитание часто сменяется другими эмоциями.Для некоторых дочерей это становится более реалистичной версией прежнего обожания — любви, взаимного уважения и дружбы. Однако для других их отношения с матерью начинают двигаться в совершенно другом направлении. Я знаю многих женщин, у которых отношения с матерью разрушились, осталось мало любви, уважения или положительных чувств.

    Некоторые жалуются, что мать требует от них изменить свой образ жизни, одежду, прическу или внешний вид, воспитание детей или образ жизни, список бесконечен.У некоторых есть матери, которые вмешиваются, требуют или пытаются контролировать их жизнь. У некоторых есть матери, которые судят и сравнивают их с другими или самими собой.

    Многие женщины недовольны тем, что у них нет отношений, которых они хотят, и хотят иметь более любящую, заботливую или поддерживающую мать.

    Тем не менее, многие все еще пытаются доставить удовольствие или умиротворить свою мать, оправдать ее ожидания, независимо от того, как это заставляет их чувствовать или какое влияние это оказывает на их собственную семью, и все это для того, чтобы продолжать получать одобрение и любовь и обеспечивать счастье своей матери.

    Вот настоящая правда.

    Делая это, вы вносите такой же вклад в разрыв этих отношений, как и ваша мать. Ваша мать может возлагать на вас свои ожидания, но вы делаете то же самое в ответ, ожидая, что она будет идеалом того, кем, по вашему мнению, должна быть ваша мать.

    В любых отношениях нельзя изменить другого человека. Вы можете изменить только себя и свои реакции на этого человека. И это, безусловно, применимо к отношениям матери и дочери, даже если это ваши первые и часто самые продолжительные отношения.

    Если вы попытаетесь думать о своей матери более объективно, как о женщине, а не о своей матери, то, возможно, вы сможете получить некоторую перспективу.

    Постарайтесь рассматривать свои отношения с ней не как отношения матери и дочери, а как отношения между двумя женщинами. Она женщина, возлагающая на вас свои ожидания, и вы чувствуете себя обиженным, потому что она не оправдывает тех ожиданий, которые вы на нее возложили.

    Если бы это был друг, и ваши отношения достигли этой точки, как долго эта дружба продлилась бы? То, что это отношения с вашей матерью, не означает, что вы должны жертвовать своими чувствами, чтобы сделать ее счастливой.Вы живете не ради нее. Вы также не должны обижаться на то, что она не соответствует вашему идеалу матери.

    Ожидания убивают отношения.

    Как и в любых отношениях, быть открытым и честным со своими чувствами, потребностями и желаниями важно для улучшения испорченных отношений между матерью и дочерью.

    В некоторых случаях ваша мать может не осознавать, что она делает и что это заставляет вас чувствовать, и простого информирования об этом может быть достаточно, чтобы спровоцировать некоторые положительные изменения.В других ситуациях вам может потребоваться твердо и с любовью установить границы того, что хорошо для вас в ваших отношениях с ней.

    Чувство обиды на мать, жалобы или грусть из-за плохих отношений с ней только вредны для вас. Это ничего не меняет и причиняет вам боль больше, чем кто-либо. Я не призываю прекратить отношения с матерью только потому, что они не соответствуют вашему идеалу, не требовать того, чего вы хотите, или заставлять перемены происходить.

    Вместо этого сначала попрактикуйтесь в принятии того, что превратилось в ситуацию, примите то, что ваша мать — это ее собственная личность, свободная действовать так, как она выбирает.Затем поймите, что даже если вы сделаете первый шаг в попытке улучшить ситуацию, он все равно может быть не идеальным. Как и в любых отношениях, вам может потребоваться установить здоровые границы или иногда брать тайм-аут.

    Кроме того, понимание того, почему мать может стать требовательной, ворчливой или осуждающей, помогает смотреть на ситуацию менее эмоционально. Смотрите на нее как на человека, человека, который также может испытывать вихрь эмоций. Возможно, она чувствует в своей жизни пустоту, которую они ждут от своего ребенка.Эта пустота может быть вызвана множеством причин — печалью, страхом, обидой, низкой самооценкой, тревогой и т. Д. Но не вам решать, лечить, исправлять или изменять ее.

    Жизненно важно, чтобы в отношениях между матерью и дочерью мы уважали любовь и дар, которые являются этой связью, но чтобы по мере развития и изменения отношений мы также были верны себе.

    .
    0
    Отношения на расстоянии как развивать: как сохранить отношения на расстоянии с помощью технологий — Личный опыт на vc.ru

    Как сохранить отношения на расстоянии: 11 советов, которые вам помогут

    Режим самоизоляции весной прошлого года в очередной раз дал нам понять, что, даже если мы живем в одном городе, мы не всегда можем быть рядом с любимыми. А если речь идет о влюбленных из разных городов и даже стран – может ли у таких отношений быть шанс на успех? Как показывает опыт многих пар, шанс есть. Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранить любовь, даже если между вами тысячи километров.

    Фото: pexels.com/ru-ru/@artempodrez

    Обсудите все заранее

    Если вам предстоит разлука, заранее обсудите важные для обоих партнеров моменты. Вы должны четко понимать, куда движутся ваши отношения: можете ли вы поддерживать общение на расстоянии в течение нескольких недель, месяцев или лет? Готов ли один из партнеров в будущем сменить место жительства и работу, чтобы быть со своей второй половинкой? Близка ли вам идея свободных отношений или вы серьезно настроены на создание семьи? Возможно, в результате обсуждения вы поймете, что у вас разные взгляды на то, каким будет ваше общее будущее, но зато эти вопросы помогут избежать недопонимания. А если у вас будет четкий план того, как будет развиваться ваш роман, вам будет проще поддерживать отношения на расстоянии.

    Чаще общайтесь

    Совет может показаться банальным лишь на первый взгляд, но в жизни все намного сложнее. На то, как часто вы будете общаться друг с другом, влияют желание обоих партнеров, количество свободного времени, качество связи и даже часовые пояса. Несмотря на преграды, делайте все возможное, чтобы связываться друг с другом каждый день: поделиться новостями и узнать, как дела. Это поможет вам обоим почувствовать, что вы все еще занимаете важное место в жизни друг друга и даже на расстоянии находите время, чтобы пообщаться.

    Райан Гослинг и Рэйчел МакАдамс и еще 6 кинопар, которые на экране изображали страсть, а в жизни ненавидели друг друга
    Подробнее

    Выбирайте разные каналы связи

    Если первое время после разлуки поддерживать общение при помощи телефона или видеочата довольно просто благодаря энтузиазму партнеров, то спустя несколько месяцев подобного режима виртуальное общение начинает приедаться. Чтобы этого не произошло, старайтесь использовать разные каналы связи – не только текстовую переписку и звонки, но и аудиосообщения, письма на почту, видеосообщения и видеозвонки.  Во-первых, такой формат позволит дольше сохранять интерес, а во-вторых, вам будет проще выбирать способ для связи в зависимости от загруженности.

    Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

    Рассказывайте о своей жизни

    Делитесь друг с другом событиями, которые произошли в течение дня, эмоциями и впечатлениями, забавными ситуациями, в которых оказались. И задавайте партнеру вопросы о том, как прошел его день. Интересуйтесь тем, что происходит по ту сторону экрана, чтобы показать человеку, что вы заботитесь о нем и волнуетесь.

    Продумайте совместные активности

    Благодаря развитию различных сервисов у нас появилась возможность не только общаться, но и виртуально проводить вместе время. Речь идет о различных онлайн-играх, онлайн-кинотеатрах, в которых можно вместе посмотреть и обсудить фильм. Также во время пандемии появились сервисы, которые позволяют удаленно пройти квест. Виртуальные музеи, выставки и театры помогут вам разнообразить досуг. Также можно заниматься совместной готовкой: просто включить видеочат и общаться в процессе приготовления ужина, чтобы создать видимость того, что вы совсем рядом друг с другом.

    Фото: pexels.com/ru-ru/@vlada-karpovich

    Ходите на прогулки

    Вспомните, как герои комедии «Смешанные» с Адамом Сэндлером и Дрю Бэрримор отправились в конце фильма на совместную прогулку несмотря на то, что находились в разных странах. При помощи смартфона и видеочата вы можете вместе с возлюбленным погулять по городу, в котором живете, показать достопримечательности, совершить велопрогулку или пробежку по парку и даже посидеть в кафе. Все ограничено лишь вашей фантазией и зарядкой на телефоне.

    Что такое бенчинг: как понять, что ты «запасной вариант» и партнер уже ищет тебе замену
    Подробнее

    Используйте современные технологии

    У нас появилось достаточно много возможностей поддерживать контакт друг с другом, но ничто не сможет заменить приятное чувство от прикосновения к своему партнеру. К счастью, в последние годы было разработано несколько девайсов, которые частично решают эту задачу. При помощи некоторых фитнес-браслетов вы можете отправить любимому человеку выбрации в ритме биения сердца или использовать синхронизированные кольца, которые имитируют прикосновение человека. Конечно, все эти «игрушки» являются лишь временной мерой, но почему бы не внести в ваши отношения немного непредсказуемости?

    Фото: pexels.com/ru-ru/@ekaterina-bolovtsova

    Устраивайте сюрпризы

    Даже находясь за тысячи километров друг от друга, вы можете порадовать вторую половинку приятными сюрпризами. К примеру, заказать цветы или доставку суши, прислать конфетный букет или букет из сухофруктов. Не забывайте отправлять по почте подарки (необязательно дорогие, это могут быть просто трогательные сувениры), а также открытки и даже письма.

    Фото: pexels.com/ru-ru/@gary-barnes

    Заранее планируйте встречи

    И все же общение по смартфону и Zoom не сможет заменить встречи в офлайне, поэтому используйте любую возможность, чтобы увидеть друг друга. Составьте график отпусков и поездок на несколько месяцев вперед, чтобы знать, когда у вас появится время для встречи. Ожидание этого волнительного момента, когда вы наконец сможете обнять любимого человека, будет напоминать о силе ваших чувств.

    Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

    Доверяйте друг другу

    Любые, даже самые гармоничные отношения можно разрушить ревностью и недоверием к партнеру. Но если вы находитесь далеко друг от друга, справляться со своими сомнениями становится намного сложнее. И все же не пытайтесь контролировать каждый шаг своего партнера и регулярно устраивать допросы на тему того, где он был и с кем. Старайтесь доверять человеку или хотя бы не показывать открыто свою ревность. А если у вас появились серьезные основания подозревать партнера в неверности, вызовите его на откровенный разговор.

    Отдыхайте друг от друга

    Если у вас отношения на расстоянии, это не значит, что вы обязаны каждый вечер проводить друг с другом по разные стороны экрана. Не забывайте выделять время для себя, своего отдыха и увлечений, встреч с друзьями и веселых активностей. Живите полноценной жизнью, и тогда ваш роман в режиме удаленки не будет напоминать рутинную обязанность.

    Почему мужчины не хотят жениться: ответы мужчин и психолога
    Подробнее

    Быть в курсе!

    Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

    Отношения на расстоянии: как сохранить любовь?

    В наше время все больше людей живет вдалеке от своей второй половинки. Этому может быть множество причин – например, новые перспективы в карьере или получение образования. В любом случае, отношения на расстоянии – это серьезное испытание для любви.

    Возможно ли сохранить отношения на расстоянии? Поддерживать удаленные отношения намного сложнее, чем обычные, они требуют постоянных усилий со стороны обоих партнеров. Вот несколько полезных советов тем, кто вынужден жить вдали от любимого человека.

    Я так по тебе скучаю

    Недостатки отношений на расстоянии очевидны. Влюбленные сильно скучают друг по другу, и эта постоянная тоска не добавляет хорошего настроения. Следующая проблема состоит в том, что в таких отношениях особенно высока вероятность частого проявления ревности и страха за будущее. Кроме того, очевидно, что люди, поддерживающие отношения на расстоянии, мало времени проводят вместе. Соответственно, растет вероятность настолько отдалиться и потерять контакт друг с другом, что отношения изживут себя. Каждый просто пойдет дальше своей дорогой, как ему привычнее и удобнее.

    Я влюблен, как в первый день

    У любви на расстоянии есть и свои преимущества, о которых не стоит забывать. Пары, в которых люди редко видятся друг с другом, часто сохраняют страсть и свежесть чувств в отношениях. Они дорожат временем, проведенным вместе, и стараются провести его более романтично и разнообразно, чем живущие вместе партнеры. Людям, состоящим в отношениях на расстоянии, может быть легче сохранить свою индивидуальность. Они остаются самостоятельными, не жерствуют своими интересами и получают больше возможностей реализовать себя. Именно этого зачастую не хватает тем, кто долгие годы живет вместе и чувствует себя привя

    Четыре секрета счастливых отношений на расстоянии:

    • Радость общения

    Как можно чаще общайтесь со своим партнером: по телефону, скайпу, по электронной или даже обычной – голубиной почте. Старайтесь обмениваться друг с другом не только важными новостями, но и рассказывать о мелочах, так, будто вы совсем рядом.

    • Чувство общности

    Несмотря на то, что развитие личности и индивидуальности партнеров, несомненно, является положительным моментом, иногда оно может зайти настолько далеко, что ваши пути больше не пересекутся. Очень важно выработать определенные – как романтичные, нежные, так и забавные – ритуалы и стремиться поддерживать чувство “мы”, – ощущение того, что вы единое целое.

    • Спорьте с пользой

    Многие пары, которые видятся только по выходным, а то и реже, боятся потратить драгоценное время на ссоры и споры. Однако, споры важны для любых отношений, особенно для отношений на расстоянии. Избегайте прямой конфронтации, старайтесь направить ваш спор в конструктивное русло. Конфликты должны быть разрешены, иначе существует опасность их эскалации и накапливания недовольства по принципу снежного кома. Конструктивные споры могут сделать ваши отношения ярче и устойчивей.

    • Вместе стройте воздушные замки

    Обсуждайте с вашим партнером совместное будущее. Отношениям на расстоянии требуются перспективы, иначе рано или поздно один из вас всерьез задастся вопросом, а стоит ли продолжать эти отношения. В идеале, вы оба должны обговорить, что рано или поздно будете вместе. И лучше всего, если вы назначите точный срок.

    Чтобы сохранить отношения, оба партнера должны приложить немалые усилия. Надеемся, что наши советы смогли придать вам смелости и сил, если вы сейчас находитесь в отношениях на расстоянии и переживаете по этому поводу. Старайтесь всегда думать о положительных сторонах сложившейся ситуации, следуйте нашим советам, ничего не бойтесь – и у вас все получится!

    Похожие статьи

    Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

    Отношения на расстоянии

    Можно ли любить, когда не можешь почувствовать прикосновение кожи любимого человека, не можешь ощутить его запах, заглянуть в глубину глаз? Все мы любим красивые романтические истории, но в реальной жизни далеко все не так гладко, как на экранах или в книгах. При этом быть счастливыми и справляться с препятствиями в наших силах, необходимо только самостоятельно прилагать усилия.

    Любовь преодолеет любые преграды?

    Бедный уличный художник из Индии год не видел любимую, проехал на велосипеде 10 000 км, чтобы в итоге их сердца воссоединились и они прожили счастливо вместе больше 40 лет (и это еще не конец). Это реальная история, которая на сегодня уже стала довольно известной, о любви индийского художника Кумару и шведской аристократки Шарлотты фон Шедвин.

    Думаю, любовь это универсальный язык. Все люди его понимают, говорил Кумару о том, что помогло ему преодолеть культурный шок, с которым пришлось столкнуться в Европе.

    Любовь то, что может преодолеть любые преграды. Но если такие сладкие романтические истории вызывают у вас скептические чувства, не спешите делать выводы. До нас доходит лишь одна их сторона где все жили долго и счастливо, красиво, побеждая любые проблемы. Истории на то и истории, чтобы вызывать сильные эмоции. В свою очередь любовь это еще и большой труд, вклад с обеих сторон, и только такая любовь действительно год за годом будет преодолевать любые трудности.

    Любовь это бесконечный процесс роста, это динамическая структура, которая все время меняется и развивается.

    Условия жизни также диктуют и условия любви. Были времена, когда влюбленным приходилось неделями, иногда и месяцами ждать письма от своих избранников. Во время бесконечных войн оставалось лишь жить догадками и надеждами. Тогда были такие условия, но любовь все равно существовала. Как и проблемы любви.

    Сейчас мы можем позвонить или написать своей второй половинке в любое время суток, увидеть другого по видеосвязи, а авиасообщение позволяет в считанные часы оказаться рядом даже если вы находитесь в другом конце света. И любовь существует, и проблемы вместе с ней.

    Условия любви на расстоянии

    Отношения на расстоянии могут быть двух видов:

    • Отношения, которые завязались онлайн или при личном знакомстве, после которого пришлось разъехаться (в отпуске или командировке). В этом случае развивать отношения приходится сразу в условиях разделенности, из разных городов или стран.

    • Отношения, которые строились привычным образом, но по жизненным обстоятельствам паре пришлось разъехаться на какое-то время по разным городам (например, в связи с работой).

    Эти два вида отношений имеет в своей основе совершенно разные проблемы и рассматривать их стоит отдельно. В первом случае возникает вопрос дальнейшего развития отношений, их перехода в реальную жизнь, соединения любимых в одном месте, и проблем, которые могут сопровождать такой шаг. Во втором случае это сохранение отношений, перестройка их на новый лад, адаптация к новым условиям и поддержание любви.

    Когда любовь завязалась онлайн

    Сейчас такое явление очень распространено, поскольку люди беспрепятственно могут искать свою вторую половинку через Интернет с любого конца света. Для этого есть даже специальные сайты, которые помогают найти пару из той страны, в которую в перспективе хотелось бы переехать. Но этим все не ограничивается. Часто также бывает, что завязывают романтическое общение людей с одной страны, но разных городов. Еще один вариант знакомство в отпуске или командировке, когда пара решает после короткого романа продолжить развивать отношения на расстоянии.

    С какими основными проблемами сталкиваются пары в таком случае:

    • Развитие отношений. В такой паре каждый привык фокусироваться на себе, когда возникнет необходимость двигаться дальше, съезжаться, выстраивать свою жизнь с учетом потребностей партнера, могут всплыть много камней преткновения.

    • Риск неискренности. К сожалению, многие пары онлайн сталкиваются с этой проблемой. На деле трудно проверить ту информацию, которую о себе говорит другой человек, не находясь с ним достаточно времени рядом. Отношения должны строиться на доверии, но в этом случае оно часто оказывается зыбким и как итог возникают конфликты.

    • Сложность коммуникации. Несмотря на то, что технологии позволяют нам не только слышать, но и видеть друг друга 24/7, они все равно на данный момент не в состоянии заменить реальное общение. Мимика, поза, голос человека все это знаки, которые помогают нам лучше считывать невербальный посылы другого, без личного контакта это очень сложно.

    • Затянутый конфетно-букетный период. На расстоянии пара находится в идеализации и состоянии влюбленности долгое время. Это может казаться приятным, но на деле является проблемой, потому что оттягивается момент реального знакомства, познания и принятия партнера. На расстоянии проще сохранять приятный образ. Проблема в том, что такой идеализированный партнер нам кажется реальным, из-за естественных сроков формирования отношений мы считаем свое восприятие целостным. В итоге может быть очень болезненное разочарование.

    Вынужденный переход к новой жизни

    Работа или семейные обстоятельства могут создать условия, в которых паре необходимо пережить разлуку. Заработки, стажировка за границей, обучение и т.д. причин может быть много. Разлука это всегда огромный стресс и серьезный вызов для влюбленных. Необходимо полностью перестраивать жизнь, вместе проживать одиночество, которое будет возникать, даже если вы постоянно на связи привычные способы взаимодействия исчезнут.

    • Старые ожидания в новых условиях. Отношения меняются, нужно менять и свое ожидание от контакта. Прикосновения, к которым вы так привыкли, возможность вместе гулять в парке или выезжать за город на какое-то время пропадут. Концентрация только на потерях путь в никуда. Открывается много других возможностей: долгие разговоры, поддержка друг друга, новый уровень доверия.

    • Чувство одиночества. Оно неизбежно возникнет, ведь в вашей жизни явно появятся пробелы, которые раньше заполнял любимый человек. Перестройка на новый лад может оказаться долгой и трудной.

    • Недоверие. Даже в самых крепких отношениях в стрессовые периоды могут возникать моменты недоверия, когда подолгу не видишь партнера. Часто это может быть проявлением совершенно других чувств, которые человек в себе подавил.

    Как поддержать связь на расстоянии

    Сложнее всего приходится тем, кто находился рядом, в привычной форме отношений, но жизненные обстоятельства вынуждают одного из пары уехать на долгий срок. В таком случае привычная картина мира рушиться, и, чтобы сохранить любовь, необходимо менять модель взаимодействия. Нужно становится гибким, подстраиваться, менять ожидания. Но если ваши отношения завязались и активно развиваются на расстоянии, это не значит, что вам легко сомнения, жизнь между двумя городами, тягость разлуки заставляют постоянно подстраиваться и пересматривать приоритеты.

    Некоторые знаменитости здесь показали нам вдохновляющий пример. Например, мало кто знает, что одной из самых крепких звездных пар современности, Дэвиду и Виктории Бэкхем, приходилось развивать любовь на расстоянии долгое время он находился в Калифорнии, а она в Лондоне. Сейчас пара вместе больше 20 лет и у них четверо детей. Крепкая пара знаменитостей Николь Кидман и Кита Урбана также прошла через испытание километрами, и за счет доверия, верности и погружения в работу они смогли сохранить любовь и перевести ее на новый уровень. С подобными испытаниями также пришлось столкнуться принцу Гарри и Меган Маркл, которые сегодня являются примером гармоничных и счастливых отношений.

    Как поддерживать и развивать связь далеко друг от друга?

    Учиться самодостаточности

    Если вы привыкли проводить много времени вместе с партнером, в вашем расписании непременно появятся дыры, которые необходимо чем-то заполнить. Чтобы проще переживать разлуку, учитесь проводить время наедине с собой, в общении с другими людьми. Если вам хорошо без партнера, это не значит, что вы его не любите. Важно быть целостными и уметь хорошо проводить время по-отдельности, чтобы потом воссоединиться с большей радостью и разделить друг с другом впечатления.

    Уважение личных границ партнера

    Осваивайте технологии и как можно больше поддерживайте связь друг с другом. При этом помните, что у вашего любимого есть своя жизнь и свои потребности не нужно звонить во время совещания или обижаться, что он не готов говорить с вами посреди ночи. Каждому из вас тяжело при разлуке, старайтесь помочь другому справиться за счет поддержки и уважения.

    Принимайте активное участие в жизни друг друга

    Теперь быть активным участником жизни другого стало намного сложнее, но не значит, что невозможно. Общайтесь с родственниками партнера, помогайте ему решать проблемы по необходимости. Важно, чтобы дистанция в километры не создавала ощущение, что каждый один на один со своими проблемами. Сохраняйте романтику: всегда можно отправить открытку или подарок по почте или даже заказать доставку в городе любимого с расстояния.

    Интимная близость

    Интимная жизнь важна для пары. Из-за пренебрежения этой частью жизни многие пары на расстоянии теряют связь, начинают конфликтовать и отдаляться. Конечно, на расстоянии придется искать новые способы быть ближе и поддерживать сексуальный контакт, но важно не пренебрегать этой составляющей жизни, даже если поначалу неловко и непривычно. Чувствуйте партнера, слушайте его желания.

    Доверие

    В таких условиях очень сложно доверять партнеру, но необходимо, как и в любых отношениях. Именно доверие, особенно когда она дается так сложно, укрепляет пару, делает ее сильнее, вдохновляет и мотивирует. Не поддерживайте в себе ревность, если она возникает, обсуждайте свои чувства, радуйтесь каждой возможность побыть вместе даже по Скайпу. Доверие это смелость быть открытым, но это и вера в вашу любовь. От веры и доверия любовь раскрывается и наполняется новым смыслом.

    Помочь детям принять ситуацию

    Если речь идет о семейной паре с детьми, важно помнить, что они также переживают огромный стресс, с которым им необходимо помочь справиться. Дети могут неадекватно реагировать на ситуацию, потому что они более чувствительны к миру даже недолгая разлука с родителем может вызвать массу переживаний. Присматривайтесь к ребенку, к его поведению, позволяйте ему выражать чувства и не обесценивайте их. Обеспечьте максимально частый контакт детей онлайн со вторым родителем. Не ленитесь раз за разом объяснять детям, что это не навсегда, и почему папа или мама должны были уехать. Говорите правду, потому что дети чувствуют ложь. Только благодаря вашему бережному отношению психика ребенка сможет принять ситуацию без последствий и быстро к ней адаптироваться.

    Развитие отношений это огромный труд, условия диктуют нам вызовы, с которыми придется столкнуться. Для кого-то условием станет любовь на расстоянии 10 000 км. Это серьезная школа любви, пройдя которую, вы построите прочный фундамент отношений на долгие годы. В отношениях мы познаем не только друг друга, но и самих себя. Психологи считают, что расстояние самое серьезное испытание для отношений, и то отношения, которые с ним справятся успешно, скорее всего, просуществуют очень долго.

    Как выжить в отношениях на расстоянии

    Как выжить в отношениях на расстоянии

    Рассказывает Mark Manson — перевод и адаптация специально для читателей Muz4in.Net

    Отношения на расстоянии – это самое ужасное, что может быть. «Он(а) стоит того, чтобы ждать его(её)? Он(а) чувствует то же самое, что и я?» «Обманываю ли я себя, думая, что это нормально? Может ли мне лучше начать встречаться с почтальоном? По крайней мере, он приходит ко мне каждый день». «Моя девушка вообще существует, или это какой-нибудь парень из Нигерии пытается провести хитроумную афёру с кредитными картами?»

    Всё это мне знакомо. Отношения на расстоянии – полный отстой. В них нет ничего хорошего. За всю свою жизнь я ни разу не встречал человека, который сказал бы мне: «Да, мой парень (или девушка) живёт в Финляндии, это здорово!» Наоборот, всех моих знакомых, которые находились в отношениях на расстоянии несколько месяцев или даже лет, на протяжении всего этого периода времени терзало мучительное ощущение, будто бы их сердце медленно вырезали кухонным ножом и заменяли звонками по Skype и открытыми окнами чата.

    Я трижды состоял в серьёзных отношениях, которые были так или иначе связаны с большим расстоянием. Будучи молодым человеком, который боялся любых обязательств, я обнаружил, что мог позволить себе влюбиться в девушку, которая жила на расстоянии нескольких сотен километров. В первых отношениях мы оба искренне пытались сделать так, чтобы всё работало, однако тщетно. Во вторых отношениях мы пришли к выводу, что живём каждый своей жизнью в разных частях мира, и будет лучше, если мы отпустим друг друга. В третьих отношениях у нас в планах было сократить расстояние как можно скорее, и мы это сделали.

    Я знаю, о чём пишу. Я видел обе стороны отношений на расстоянии. Я наблюдал, как они взрываются и выдыхаются. Мне знакомо чувство боли и одиночества. Я доходил до того момента, когда нужно было просто отпустить.

    Итак, какие важные вещи я узнал об отношениях на расстоянии?

    1. ВСЕГДА ЕСТЬ ТО, ЧЕГО ВЫ ВМЕСТЕ ЖДЁТЕ С НЕТЕРПЕНИЕМ

    Первое, что убивает отношения на расстоянии – это постоянная глубинная неопределённость во всём. «Оно того стоит?» «Её/его чувства ко мне такие же сильные, как и раньше?» «Встречается ли он(а) в тайне от меня с другой девушкой/другим парнем?» «Обманываю ли я себя, на что-то надеясь?» «Возможно, он(а) считает меня ужасной/ужасным, а я даже не подозреваю об этом».

    Чем дольше вы будете встречаться, тем больше эти неопределённости будут мучить вас и со временем закономерно перерастут в экзистенциальный кризис.

    Поэтому, если вы хотите сохранить отношения на расстоянии, то вам необходимо всегда иметь какую-либо дату, которую вы оба будете ждать с нетерпением. Обычно это день, когда вы сможете снова увидеть друг друга. Однако это могут быть и другие важные жизненные моменты – первый выход любимого человека на новую работу, совместный отдых и так далее.

    Если у вас не будет того, чего вы будете ждать с нетерпением, то вы оба погрязнете в эмоциональной неопределённости. Одна вещь, которая касается всех отношений без исключения: если они не будут развиваться, то их ждёт крах. Вы должны эволюционировать, стремиться к чему-то. У вас должна быть общая цель, виднеющаяся на горизонте, в противном случае вы неизбежно отдалитесь друг от друга.

    2. НЕ СПЕШИТЕ ОСУЖДАТЬ

    Забавная вещь происходит с людьми на психологическом уровне, когда они находятся на огромном расстоянии друг от друга и не могут видеть своего любимого человека таким, каким он есть на самом деле. Когда мы находимся не рядом или имеем ограниченные представления о ком-либо, мы начинаем делать всякие предположения или выдвигать суждения, которые, как правило, слишком преувеличены либо не соответствуют действительности.

    В отношениях на расстоянии это может проявляться различными способами. В некоторых случаях люди безумно ревнуют или питают чувство собственности по отношению к своему партнёру, поскольку воспринимают каждое времяпрепровождение в компании друзей и знакомых без своего присутствия как потенциальную угрозу отношениям. Они становятся параноиками, спрашивая о том, кто, к чёрту, такой этот парень и почему он пишет на Вашей стене. «Ааа, он твой сводный брат? Я и не знал, что у тебя есть сводный брат. Почему ты мне никогда не говорила об этом? Тебе есть что от меня скрывать? Хорошо, возможно, я прослушал, когда ты говорила мне об этом. Но я всё равно не хочу, чтобы ты общалась с ним, ясно?»

    Гиперчувствительный ревнивый парень кричит: «Нет! Не смей веселиться без меня!»

    Другие люди становятся крайне критичными и нервными. Они раздражаются от каждой мелочи, что, в конечном счёте, приводит к разрыву отношений. Если их любимый человек по какой-либо причине не вышел на связь по Skype, они думают, что о них забыли, а, значит, отношения завершились.

    Третьи люди выбирают иное направление и начинают идеализировать своего партнёра различными способами. В конце концов, если Вы не видите своего любимого человека каждый день, то Вам очень легко забыть обо всех его несносных качествах.

    Все эти иррациональные фантазии бесполезны. Когда Вы состоите в отношениях на расстоянии, очень важно ставить под сомнение большинство из Ваших суждений и предположений. Вы не знаете, что происходит на самом деле, однако Вы в любой момент можете поговорить об этом со своим партнёром.

    3. СДЕЛАЙТЕ ОБЩЕНИЕ ОПЦИОННЫМ

    Многие люди, которые состоят в отношениях на расстоянии, устанавливают определённые правила и ожидания в плане количества и времени звонков, чтобы пообщаться друг с другом. В Интернете Вы можете найти кучу статей, в которых рекомендуется подобное поведение.

    Для некоторых пар это работает, но я всегда считал, что общение должно происходить органично и непринуждённо. Вы разговариваете друг с другом, когда вам того хочется, а не потому, что «должны». Периодичность в один-два дня – это нормально. В конце концов, у каждого есть свои дела.

    Когда Вы форсируете общение, происходят две вещи:

    1) когда в Вашей жизни ничего особенного не происходит, поэтому Вам нечем поделиться со своим партнёром, или, может быть, Вы не хотите разговаривать, Вы начинаете буквально высасывать из пальца темы для общения. Через некоторое время Ваши отношения начинают портиться, и Вы проводите время со своим партнёром, исходя не из своего желания, а потому, что «надо».

    Такое принуждённое общение часто создаёт много проблем. Например, если Ваш партнёр больше заинтересован в работе, нежели общении с Вами, Вы, скорее всего, просто повесите трубку и созвонитесь с ним через пару дней. Есть такая вещь, как избыточное общение.

    2) из-за принуждённого общения один или оба партнёра могут начать выражать возмущение по поводу того, что постоянно чувствуют себя обязанными другому человеку. Эти обиды впоследствии перерастают в глупые ссоры, которые почти всегда заканчиваются фразой «Я жертвую больше, чем ты!»

    Ни к чему хорошему это не приводит.

    Лучший способ решить данную проблему – сделать общение опционным. В нашу цифровую эпоху вы можете общаться в любое время, однако и здесь не стоит перетягивать одеяло на себя. Поймите, что Ваш партнёр – это сформировавшаяся личность, у которой есть другие дела, помимо общения с Вами.

    Подобное правильное поведение называют «доверием». Это новая концепция. И Вам следует её попробовать.

    4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО РАССТОЯНИЕ – ЭТО ВРЕМЕННО

    Отношения на расстоянии не выживут без надежды. А чтобы возникла надежда, должна существовать возможность того, что однажды вы воссоединитесь и будете жить долго и счастливо. Без этого всё быстро теряет смысл.

    Помните, одной любви недостаточно. Вы должны иметь общие жизненные взгляды, ценности и взаимные интересы. Если она подписала на десять лет контракт с сингапурским правительством, а он катается на собачьих упряжках среди полярных льдов, то надеяться на светлое будущее этих отношений не стоит, несмотря на силу чувств.

    Важно не только иметь общее видение возможного совместного будущего, но и ощущать, что Ваш партнёр стремится к нему. Если Вы живёте в Лос-Анджелесе, а он – в Нью-Йорке, то ничто так быстро не убьёт ваши отношения, как ответ «Да» на предложение о работе в Лондоне или Гонконге.

    Во вторых отношениях моя девушка переехала по работе в Африку. Между тем, я маялся в США без денег, пытаясь с нуля построить свой первый бизнес в Интернете. Естественно, мы расстались в скором времени, несмотря на то, что всеми силами пытались спасти наши отношения.

    Моя нынешняя девушка – из Бразилии. Мы начали встречаться, когда я жил там в 2012 году. Я уехал через несколько месяцев, однако мы продолжили общаться. У неё также был неудачный опыт отношений на расстоянии. В самом начале мы решили, что если через год снова не будем жить в одном городе, тогда нет смысла продолжать общение.

    Разумеется, это был непростой, однако нужный разговор.

    Я пообещал, что через полгода вернусь в Бразилию и останусь там до тех пор, пока мы не выясним свои дальнейшие планы.

    Отношения на расстоянии способны развиваться только в том случае, если оба партнёра готовы брать на себя определённые обязательства. И, как бы парадоксально это ни звучало, но Вы становитесь обязанным человеку, с которым Вы меньше всего взаимодействуете. Это всё равно, что покупать машину по фотографиям.

    Стоит ли оно того? С одной стороны, да, поскольку даже если отношения не увенчаются успехом, в процессе Вы узнаете много нового о себе, близости и обязательствах. С другой стороны, трудно сказать. Когда Вы находитесь в отношениях на расстоянии, Вам не понять, каково это по-настоящему встречаться с другим человеком.

    Да, возможно, Вы хорошо знаете её как личность, однако Вы всё равно далеки от реальности. Вы не видите, как она отводит взгляд, когда ей грустно. Или оставляет после себя бардак в ванной комнате, а потом отрицает свою причастность к этому. Или постоянно опаздывает на важные мероприятия. Или оправдывается за неприемлемое поведение своей матери. Или болтает во время просмотра фильма. Или обижается на замечания по поводу своего внешнего вида. И так далее.

    Истинная близость существует в ограниченном личном пространстве между двумя людьми, которые много времени проводят друг с другом. Иногда она бывает бесстрастной, несносной и неприятной, но Р – реальной. Именно она определяет, будут ли продолжаться отношения или нет.

    Расстояние – препятствие для близости. Оно заставляет нас идеализировать и романтизировать друг друга. Мы легко упускаем из виду обыденные, но важные различия, и увязаем в драме разума, а не спокойных и скучных истинах своего сердца.

    Отношения на расстоянии могут быть? Да. Часто ли они завершаются успешно? Как правило, нет. Но опять же, это не значит, что Вы не можете попробовать.

    http://muz4in.net/news/kak_vyzhit_v_otnoshenijakh_na_rasstojanii/2016-08-22-41785

    #отношения, #советы, #психология

    истории тех, у кого получилось, и тех, у кого нет

    Несмотря на весь скептицизм, есть люди, которые верили или до сих пор верят, что настоящую любовь не разрушить никаким помехам, даже таким глобальным, как расстояние. Лайф поговорил с теми, кто испытал на себе такие отношения, чтобы понять, как держатся такие пары, на что надеются и какие подводные камни встретятся вам на пути, если вы решитесь на испытание разлукой.

    Даша, 25 лет, год на расстоянии

    Мы познакомились на первом курсе университета, но встречаться начали далеко не сразу: мне тогда нравился другой парень. А потом я разглядела Лёшу, который всё это время старательно ухаживал за мной, и мы начали встречаться. Идеальные отношения продлились полгода, а потом мы стали всё время ссориться. Несмотря на постоянные разногласия, расстаться он отказывался — я несколько раз предлагала разойтись по-хорошему. В итоге мы просто друг к другу привыкли и встречались на протяжении всей учёбы в университете. После получения диплома он остался в том городе, где мы учились, развивать собственный бизнес. А я поехала на работу в Китай на несколько месяцев: во время учёбы я работала моделью, и агентство предложило мне поехать на сезон в Гуанчжоу на показы и съёмки. С Лёшей мы не расстались — он всё ещё был против этого, а я за столько лет смогла действительно его полюбить, как мне казалось.

    Первые два месяца в Китае всё было хорошо во всех смыслах: меня утверждали практически на каждом кастинге, условия жизни были вполне приличными, мне было интересно в новой стране, а главное, мой парень постоянно писал мне и рассказывал, как скучает. Наверное, я была бы в счастливом неведении очень долго, если бы подруга не прислала мне фото из ночного клуба, где Лёша, который два часа назад рассказывал мне, как сильно он скучает, обнимал какую-то девушку. Так я узнала, что он мне изменяет практически с первого дня моего отъезда. Мне было очень обидно, но работа, как ни странно, наоборот — пошла в гору, и мне предложили остаться ещё на полгода, а потом и на год. Я прекрасно понимала, что вряд ли буду столько зарабатывать в своём родном городе, поэтому подписала контракт и осталась в Китае. На протяжении всего этого времени шло вялое общение с молодым человеком, во время которого мы всё время выясняли, кто из нас виноват.

    Не знаю, чего мы ожидали. Наверное, переоценили собственную силу воли, но мне было очень обидно, потому что я действительно хотела выйти за него замуж. Когда прикладываешь массу усилий для сохранения отношений, стараешься позвонить и увидеться даже в перерыве между показами, кажется, что всё должно быть хорошо. Но, видимо, этого было недостаточно. Мне было очень тяжело справиться с расставанием, хотя формально мы ещё поддерживали отношения, хоть и были в ссоре. Спустя год в Азии меня практически полностью отпустило, я приехала вообще другим человеком. А Лёша почему-то решил, что настало время не просто помириться (несмотря на огромное количество его измен), а сделать мне предложение, если я так этого хочу. Очень странно было видеть, как человек, которого ты когда-то сильно любила, приезжает к тебе домой на какой-то лошади (это было действительно ужасно!), становится на одно колено, делает предложение, пока приглашённый им фотограф зачем-то фотографирует вас со всех сторон. Мне было очень неловко, но я ему отказала. Не знаю, что было решающим фактором — измены или мой год жизни в Китае, — но я отчётливо поняла, что этот человек совершенно чужой для меня несмотря на пять университетских лет, прожитых вместе.

    Сейчас я твёрдо убеждена, что отношения на расстоянии — это миф. Иногда он разрушает любовь, а иногда помогает осознать неправильность собственного выбора, как в моём случае. Но одно могу сказать наверняка: человеку нужен человек, который будет рядом. А абстрактная любовь, какой бы сильной она ни была, долго не протянет.

    Марина, 26 лет, от двух месяцев до года

    В общем и целом — на хрен всё это. Так вышло, что я находилась в таких отношениях несколько раз, были и год, и по несколько месяцев, и каждый раз заканчивался ничем, ну, почти. Мои годовые отношения на расстоянии закончились переездом в Москву и продолжались ещё 4 года, остальные просто были мутной водой и заканчивались сами по себе.

    Я не верю в то, что можно быть счастливым в таких отношениях или что они смогут привести к чему-то хорошему, они совершенно не нужны и не стоит в них ввязываться. Это примерно как с отношениями на сайте знакомств: прочитай про чужой опыт, поохай и отходи, пока не поздно. 

    Кстати, насчёт переездов: я считаю, что переезжать вслед за кавалером только из-за того, что он тебя зовёт, а ты уже собрала чемодан и готова ехать, — не надо. Нужно очень хорошо поразмыслить, взвесить все «за» и «против», и «за» должны быть более весомыми, чем симпатия. Должна быть какая-то выгода, должно быть за что зацепиться — например, предложение о работе в этом городе. Во всех случаях можно с уверенностью сказать, что причиной расставания были сами отношения на расстоянии — это не чувства, а какая-то мука.

    Мия, 27 лет, год на расстоянии

    До отношений на расстоянии мы встречались уже три года, но потом ему по работе нужно было уехать в Нью-Йорк. Он собирался пожить там полгода, но так вышло, что остался на год. За это время я приезжала трижды: минимум на неделю, а максимум на две. Когда я прилетела во второй раз, он сделал мне предложение.

    Мой случай выделяется из ряда схожих, разлука только сыграла нам на пользу и укрепила нас. У нас было полное доверие, и это важно. Мы оба много работали, постоянно списывались, вечером разговаривали по facetime, несколько месяцев в качестве эксперимента болтали и писали только на английском, я в итоге сдалась, а он так и продолжал писать на английском. 

    Конечно, и я, и он скучали, но совсем тяжело было несколько дней после того, как я возвращалась из Нью-Йорка в Москву, я выпадала на несколько дней из жизни, а потом опять погружалась в рутину, жила спокойно. 

    Через год он вернулся, а этим летом мы сыграли свадьбу, наши отношения теперь ещё лучше, чем до расставания. Ещё раз я бы не согласилась на такое, и, если бы пришлось расстаться больше чем на полгода, я бы точно переехала с ним, мы же семья.

    Катерина, 25 лет, 4 года на расстоянии

    Я работаю в цирке, и моя жизнь состоит из разъездов, мы работаем по контракту, то в одной стране, то в другой. Цирковая жизнь — это как большая семья, практически все друг друга знают, хоть и заочно.

    Я слышала о нём, он обо мне, но лично знакомы не были. Я работала в Америке, он в Швейцарии, и я должна была туда переехать через 1,5 года. Он написал в Интернете, я ответила, ну, и как-то начали общаться. Много общаться, в день часа по 3—4 по скайпу минимум. После двух месяцев общения у меня была неделя выходных, и я по его приглашению прилетела к нему. Летела с одной мыслью: «А будь что будет, я свободна, он тоже, почему бы и нет». Было страшновато, но по приезде ощущения были очень положительные. После чего мы разъехались почти на полгода, и я, если честно, не очень верила, что это что-то серьёзное.

    Мы продолжили общаться, и я решила проверить, а может, у нас получится? Через полгода мы вновь встретились и проработали вместе два месяца, которые были очень важны, чтобы понять моё это или нет. Мы решили продолжать, и весь следующий год мы виделись налётами: месяц я у него, потом два месяца разлуки. Так мы прожили год, а потом я получила контракт на год в том же цирке, что и он. Было нелегко дождаться, потому что, конечно, часто ругались из-за этого расстояния, каждый поход в бар, клуб, в гости сразу давал повод для ревности, с обеих сторон.

    Когда мы съехались, то в первое время каждое утро тянулись к телефону, чтобы написать друг другу «доброе утро», а потом вспоминали, что можно уже не писать, можно просто сказать. Это было в прошлом году, и он пролетел очень быстро. В 2016-м мы опять в разъездах, но нам повезло, и в 2017-м мы вновь будем вместе.

    Так что так и живём. Каждые выходные, а они у нас раз в месяц, мы летим друг к другу. Конечно, можно было бы съехаться окончательно, но тогда кому-то из нас пришлось бы оставить карьеру. Но, во-первых, работа в цирке не самая долговечная, и такие нагрузки не проходят без последствий, а во-вторых, нельзя упускать момент, если тебя, то есть твою программу, хотят многие цирки: такой шанс бывает только раз, и, если я закончу карьеру сейчас, я уже никогда не смогу вернуться. Я воздушная гимнастка, а он акробат, и поставить совместный номер у нас тоже не выйдет. И, обсуждая наши планы, мы решили, что по отношению ко мне было бы нечестно, чтобы я всё бросила и села дома варить ему пасту (он у меня итальянец).

    В общем, что мы решили: после совместного 2017 года мы опять разъедемся, на пару лет. Я поработаю, наработаюсь, и когда буду готова — сообщу ему об этом. Он не раз мне говорил, что не захочет услышать в будущем от меня такую фразу — «Я из-за тебя бросила работу и не делала карьеру». И он прав.

    Расстояние, конечно, не самая приятная штука. Должно быть доверие, если не решить для себя, что ты безусловно веришь человеку, то ничего не выйдет. Ну и опять же, повторюсь, чем чаще вы видитесь, тем лучше, даже если это один день или даже вечер. Ввязалась ли я бы в такое ещё раз? Честно, даже не знаю. Это тяжело, и иногда хочется всё бросить, приехать к нему и сесть на шею. Но это всё эмоции, я практически научилась с ними справляться. Иногда получается. 

    Алина, 20 лет, 2 месяца на расстоянии

    Мы познакомились за границей, работали вместе в одной компании. Мы были одними из немногих русскоязычных в нашем городе и очень понравились друг другу практически с первого взгляда. Поэтому мы очень скоро начали встречаться, а буквально через полтора-два месяца и вовсе съехались. Мы работали и жили вместе практически два года и даже начали задумываться о свадьбе. Но планы немного поменялись, когда работодатель решил не продлевать с нами контракт в третий раз, и мы разъехались по своим городам и странам — я на Украину, в город Кривой Рог, а он вернулся в родной Калининград. Так начались наши отношения на расстоянии.

    Да, мы сейчас каждый в своём городе, но это ничего не меняет, потому что наши отношения перед отъездом вышли на серьёзный уровень. По приезде мы на совместные деньги купили квартиру в Калининграде. Дима уже сделал там ремонт. Наши родители уже давно познакомились и понимают всю сложившуюся ситуацию, поэтому всячески помогали мне подготовиться к переезду в Россию — уже через неделю мы с Димой наконец-то опять будем жить вместе.

    Всё это время мы каждый день созванивались, общались. Старались чаще общаться по скайпу, чтобы не так сильно скучать. За полтора прошедших месяца мы дважды очень сильно ссорились, хотя повода как такового не было — просто нам не хватало друг друга, и это вызывало такие сильные вспышки гнева.

    Отношения на расстоянии — это очень тяжело. Но я думаю, что за это время наши отношения по-настоящему окрепли. Сейчас мы практически каждый день говорим, что любим друг друга и очень скучаем. А раньше, когда жили вместе, слова «я люблю тебя» было практически невозможно услышать. К тому же, нам очень помогло, что мы были действительно заняты всё это время: я искала нам работу, готовилась к переезду, а он старался максимально быстро сделать квартиру уютной и пригодной для жизни.

    Я совершенно не ожидала, то Дима будет так стараться создать семью: каждый день он рассказывал, на каком этапе ремонт, спрашивал у меня, что бы я хотела видеть в нашей квартире. Если раньше мы были просто парень и девушка, которые нравятся друг другу, то отношения на расстоянии показали, что мы практически семья.

    Несмотря на то что я человек настроения и обычно даже сама не могу предсказать собственное поведение, я чувствую, что уже слишком соскучилась. Хорошо, что уже через неделю наша совместная жизнь станет такой, какой мы её планировали последние месяцы. Единственное, чего я действительно боюсь, — это знакомства с его родителями. Я много раз разговаривала с ними по скайпу, но знакомство вживую — совсем другое дело. Надеюсь, что я им понравлюсь.

    Разрыв отношений с близкими: заблуждения, причины и возможные плюсы

    • Кристин Ро
    • BBC Future

    Автор фото, BBC/Getty

    Стать чужаком для своей семьи — это случается чаще, чем можно предположить. Для общества такие отношения часто — как клеймо. Однако, считают психологи, порой жизнь в стороне от своих близких гораздо здоровее, а иногда — единственный выход.

    У Нандити Годболе произошел разрыв с остальными членами ее состоятельной индийской семьи на почве… еды.

    Годболе пишет книги о том, как готовить, а ее родственники, привыкшие нанимать для готовки повара, считают ее увлечение недостойным. А уж когда вышла ее последняя книга, в которой Годболе углубилась в историю своей семьи, разлад стал еще более явным.

    Родственники посчитали, что, рассказав о том, что не должны знать посторонние, Годболе пошла против традиционной семейной иерархии. Некоторые даже перестали с ней разговаривать.

    Эта история, конечно, по-своему уникальна, но то, что пережила Нандити Годболе из-за разрыва отношений с семьей, вовсе не редкость.

    Семейное отчуждение можно описать как отдаление и потеря привязанности, углубляющиеся с годами (а то и с течением десятилетий) внутри одной семьи.

    При этом не всегда можно понять, в какую сторону развивается ситуация — в сторону ухудшения или улучшения. Для ученых это сравнительно новая сфера исследований.

    Но явление это очень распространенное. Например, в британской благотворительной организации Stand Alone, оказывающей поддержку тем людям, которые страдают от разрыва отношений с близкими, полагают, что такое происходит в одной из каждых пяти семей Соединенного Королевства.

    Автор фото, BBC/Getty

    Подпись к фото,

    Сейчас тема разлада с близкими людьми обсуждается куда чаще, чем в прошлые годы

    Американское исследование обнаружило, что из более чем 2 тыс. пар «мать-ребенок» 10% матерей находятся в ситуации отчуждения со своей взрослой дочерью или сыном.

    Во время другого исследования (тоже в США) выяснилось, что более 40% его участников в какой-то из моментов своей жизни испытывали отчужденность внутри своей семьи. Причем в определенных социальных группах это почти такое же обычное дело, как развод.

    Основательница Stand Alone Бекка Бланд (у которой — собственный опыт жизни в разладе с близкими людьми, она не общается с родителями) отмечает, что эта тема сейчас обсуждается куда шире, чем раньше — даже лет пять назад.

    Это подтверждает и статистика запросов Google Trends: люди все чаще вводят в окно поисковика слова, описывающие ситуацию отчужденности — такое происходит прежде всего среди пользователей Канады, Австралии и Сингапура.

    Бланд считает, что в немалой степени помогла этому Меган Маркл, когда та вошла в британскую королевскую семью.

    Супруга принца Гарри, герцогиня Сассекская, занявшая в 2018 году первое место по поисковым запросам в британском «Гугле» (и второе в американском), подстегнула интерес публики к внутрисемейным конфликтным ситуациям в связи с ее сложными отношениями с отцом.

    С таким же интересом было воспринято и признание в интервью 2018 года знаменитого актера Энтони Хопкинса, в котором он поведал, что вот уже 20 лет почти не разговаривает со своей дочерью.

    Такие подробности из жизни знаменитостей, как правило, помогают обычным людям переварить свой собственный непростой жизненный опыт и попытаться объяснить его для себя.

    И хотя примеры отчужденности можно найти в любой стране мира, чаще это случается в определенном типе общества или государства.

    Один из определяющих факторов такой: насколько существенную поддержку правительство оказывает гражданам. В странах с развитой системой социального обеспечения люди просто не в такой степени нуждаются в крепких семейных узах и помощи родственников. И поэтому у них есть выбор — поддерживать ли отношения с тем или иным членом семьи.

    Например, в Европе, чем дальше на юг, тем более родители и взрослые дети склонны к тесным отношениям, поскольку в странах южной Европы помощь государства скуднее.

    Автор фото, BBC/Getty

    Подпись к фото,

    Феномен чужака в своей семье чаще встречается в странах с хорошо развитой системой соцобеспечения

    Финансовые факторы пересекаются и с другими — например, с расовым или образовательным. Скажем, в Германии более высокий уровень образования повзрослевших детей часто идет нога в ногу с более высоким уровнем конфликтов с родителями.

    Предполагают, что члены семьи, получившие хорошее образование, обычно мобильнее географически и менее нуждаются друг в друге финансово.

    Исследование Меган Гиллиган и ее коллег, посвященное конфликтам в американских семьях на почве ухода за членами семьи, показало различия в опыте взрослых детей в зависимости от расовой принадлежности.

    Однако вычленить влияние культуры или класса бывает сложно. Гиллиган, геронтолог из Университета штата Айова, отмечает, что в США представители этнических меньшинств, как правило, более полагаются на поддержку членов семьи.

    В Уганде, где совсем недавно для выживания было важно держаться друг друга, своего родственного круга, отчуждение в семьях поднимает голову, рассказывает Стивен Вандера, демограф из Университета Макерере в Кампале.

    Во время недавнего исследования Вандеры и его коллег обнаружилось, что 9% угандийцев в возрасте 50 лет и старше живут одни. Для этой африканской страны — на удивление высокий показатель.

    Конечно, это не совсем то же самое, что и отчуждение. Но, как говорит Вандера, по мере того, как семьи становятся меньше по размерам, более нуклеарными, с ростом урбанизации, процент угандийцев, живущих в постоянном конфликте с родственниками, будет расти.

    Такое не произойдет быстро. «Культурные нормы по-прежнему сильны, и пока они не ослабнут, пройдет время», — подчеркивает он. Но, по его мнению, уже лет через 20 все изменится.

    Автор фото, BBC /Getty

    Подпись к фото,

    По мере того как семьи будут становиться все малочисленнее и с развитием урбанизации, феномен отчуждения будет встречаться все чаще

    Это, конечно, не означает, что правительства должны снизить финансовую помощь пожилым людям, чтобы вынудить семьи поддерживать крепкие связи.

    Скажем, испанская семейная культура всегда считалась более «принудительной», чем, например, норвежская, где межпоколенческие отношения, как правило, более дружеские, потому что выбраны добровольно, а не из финансовых соображений.

    Почему так случается

    Причиной утери внутрисемейных связей часто становится развод родителей — и в таких случаях особенно страдают отношения с отцом.

    Распространенная причина также — разрыв отношений с родственником, принадлежащим к маргинализированному меньшинству (сексуальному, религиозному и т.п.).

    Но довольно часто такой разрыв происходит спокойно и без особого драматизма. Как объясняет Гиллиган, обычно это случается постепенно, а не в силу какого-то одного серьезного события.

    Люди, с которыми она проводила собеседования, часто говорили: «Я не могу точно сказать, как это случилось».

    Автор фото, BBC/Getty

    Подпись к фото,

    Часто разрыв между близкими родственниками происходит постепенно и отражает давно накапливающееся напряжение в отношениях

    Но даже если разрыв произошел после какого-то события, он все равно отражает давно накапливавшееся напряжение.

    Те семьи, члены которых хотели бы восстановить отношения, помириться, должны отдавать себе отчет в том, что их конфликт вряд ли стал результатом изолированного случая. Им придется пристальней изучить собственное прошлое.

    Тем, кто хочет помириться или не допустить отчуждения, можно порекомендовать: не спешите с осуждением другого.

    Исследование Гиллиган, в котором принимали участие матери, 10% которых жили, не общаясь со своими взрослыми детьми, показало: наиболее важным фактором их отчуждения друг от друга было несовпадение ценностей.

    Например, «если мать дорожила своими религиозными взглядами и практикой, а ребенок открыто пренебрегал ими, мать находила это по-настоящему оскорбительным», рассказывает Гиллиган.

    Разумеется, это касается не только религии. Другая мать, высоко ценившая правдивость, порвала отношения с сыном-обманщиком. Еще одна женщина, придававшая большое значение собственной независимости, перестала разговаривать с дочерью, которая, как казалось матери, слишком зависела от мужчины.

    Автор фото, BBC/Getty

    Подпись к фото,

    Выросшие дети часто вспоминают об эмоциональной тирании в доме, а вот их родители редко говорят об этом

    Фактически это пренебрежение чужими персональными ценностями делало разрыв куда более вероятным, чем при нарушении общественных норм — скажем, если бы ребенок совершил преступление.

    Причем, согласно исследованию, общие ценности были более важны для матерей, чем для отцов. Матери просто не могли переступить через это.

    Ну и как это часто бывает, стороны (родители и дети) давали совершенно различное толкование одной и той же ситуации.

    В Великобритании взрослые дети, например, наиболее часто упоминали о эмоциональных обидах, которые привели к разрыву с родителями — о постоянных попытках контроля через унижение, критику и т.д.

    А вот родители гораздо чаще говорили о таких вещах, как развод или несовпадение ожиданий.

    «Взрослый ребенок и его мать обычно не обсуждают друг с другом, что именно их огорчает, поэтому я думаю, что они находятся на разных страницах понимания одной и той же ситуации», — говорит она.

    Ну и естественно, если один из них занимает оборонительную позицию и не желает слушать другого, то эти два человека не способны что-то друг другу объяснить.

    Бланд это представляется результатом того, что поколения имеют совершенно разные концепции семейной жизни.

    Автор фото, BBC/Getty

    Подпись к фото,

    У разных поколений — разное представление о том, какой должна быть семья

    По ее словам, в послевоенной Великобритании сложилось очень консервативное представление о том, какой должна быть семья. Люди привыкли думать о семейной жизни в терминах долга и самопожертвования, что порой приводило к тому, что они мирились с эмоциональным, а то и физическим насилием.

    Для детей того поколения несовпадение ценностей или ожиданий также играет роль. И еще один важный фактор — родительский фаворитизм.

    Положительные стороны отчуждения

    Но все не так однозначно. Точно так же, как традиционные табу относительно разводов удерживали женщин в браках, полных насилия и эксплуатации, так и догматическая вера в незыблемость, священность семьи может означать для кого-то страдание без необходимости.

    Как подчеркивает Гиллиган, «если отношения между родственниками полны конфликтов, если они доставляют такие страдания, то, возможно, наилучший выход как для родителей, так и для их выросших детей — разорвать эти отношения».

    И люди это понимают. Как сообщают в организации Stand Alone, для более чем 80% людей, выбравших разрыв отношений с близкими, это ассоциируется как минимум с несколькими позитивными вещами — такими как свобода и независимость. Это способ преодолеть прошлое.

    Важно также заметить, что разрыв — это не обязательно навсегда. Люди могут восстанавливать отношения, вновь сближаться.

    Да и конфликты не всегда возникают сразу со всеми остальными членами семьи.

    Например, во вьетнамских семьях, несмотря на то, что для родителей неприемлема принадлежность к ЛГБТ или к трансгендерам, братья и сестры относятся к этому куда терпимей.

    Отчуждение в семье переносится болезненно еще и из-за того, что непонятно, как долго оно продлится и закончится ли вообще.

    Автор фото, BBC/Getty

    Подпись к фото,

    Для более чем 80% опрошенных разрыв отношений ассоциировался с обретенной свободой и независимостью

    «Безусловно, разрыв отношений с кем-то из членов семьи тяжел психологически, но он еще и предосудителен в глазах общества», — отмечает Гиллиган.

    Например, в статье одного интернет-издания для пенсионеров автор винит в отчуждении индивидуализм, разводы, психотерапию и «незрелость детей».

    И даже психотерапевты часто ставят в вину своим пациентам то, что те не общаются с кем-то из близких родственников. Особенно легко за это подвергаются остракизму женщины. Некоторым людям даже приходится свести к минимуму свои социальные контакты, только чтобы не посвящать других в свои семейные проблемы.

    Но, как подчеркивают специалисты, людей, которые и так изолированы от своей семьи, не стоит загонять в угол, усугубляя ситуацию.

    Еще один аспект: с точки зрения ученых, такой остракизм затрудняет понимание того, сколько же людей в действительности отчуждено от своих семей.

    Особенно трудно это выяснить в тех странах и культурах, где считается неприемлемым обсуждать семейные конфликты.

    Автору книг о вкусной и здоровой пище Нандити Годболе все это очень знакомо. «Я смирилась с тем, что людям потребуется время для того, чтобы восстановить со мной отношения. А некоторые, возможно, так и не сделают этого, — говорит она. — Я спокойно к этому отношусь».

    Так что даже если отчуждение и трудно преодолеть, то нет никаких причин стыдиться этого — как и многих других болезненных ситуаций в жизни.

    Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

    Три способа построить крепкие отношения с коллегами

    Психологический климат в жизни компании очень важен, так как от этого зависит доверие клиентов и партнеров.

    Проблема в том, что надежные взаимоотношения сложно построить во время холодных звонков или официальных презентаций. Эмоциональная связь возникает в моменты личного взаимодействия, когда люди узнают друг друга не только с профессиональной стороны. Подобный опыт сложно воспроизвести во время рабочих встреч онлайн.

    40% участников опроса Atlassian заявили, что переход на удаленный формат работы отразился на их социальном взаимодействии с коллегами.

    Участники также сообщили, что, по их мнению, вынужденное общение с сотрудниками негативно влияет на их способность строить органичные отношения. Однако ни одна из этих проблем не является неразрешимой. Вот как наладить отношения с коллегами даже на расстоянии.

    1. Будьте надежны

    Надежность — это важная черта как в обслуживании клиентов, так и в отношениях с коллегами или подчиненными. Как и в общении с покупателями, важно удовлетворять все их запросы. Если обещаете сделать что-то, нужно выполнить это в ближайшее время. Когда сотрудники запрашивают информацию, желательно предоставить ее сразу.

    2. Будьте полезны

    Для этого важно понимать запросы и желания собеседника, и что может помешать их достичь. Для этого необходимо задавать правильные вопросы.

    Лучшие продавцы не продвигают товар. Они умеют выявлять проблемы клиента и сопоставлять их со своим продуктом или услугой. Задача лидера также заключается не только в умении говорить, но и слушать.

    3. Преодолевайте препятствия

    Предлагайте свою помощь коллегам. Если вы заметили, что один из членов команды изо всех сил пытается продвинуться по карьерной лестнице, поговорите с ним, чтобы узнать о его целях и дать несколько советов о том, как их достичь. Также полезно будет познакомить тех, чьи проекты могут выиграть от сотрудничества. Когда вы действуете в интересах работников, они чувствуют свою ценность.

    Наконец, важно применять эти знания в реальной жизни. Откровенно говорите о том, что вы можете делать как руководитель, а что — нет. Искренне рассказывайте о причинах определенных действий или решений, которые могут разочаровать окружающих. Умение признавать недостатки — проявление силы.

    Также необходимо вовлекать в отношения всего себя, а не только свою профессиональную сторону. Расскажите немного о своих хобби, целях и других вещах, не касающихся работы. Это позволит отношениям выйти на новый уровень.

    Часто недоверие и непонимание могут стать причиной разногласий. Однако развивать отношения на расстоянии непросто, но возможно. Это умение позволяет нам эффективно работать в любых условиях.

    Источник.

    Фото на обложке: Deagreez1 / Depositphotos

    10 советов, как наладить отношения на расстоянии

    Источник: Ivanko80 / Shutterstock

    В наш век Skype и текстовых сообщений кажется, что поддерживать отношения на расстоянии будет проще, чем когда-либо прежде. Прошли те времена, когда за междугородные звонки платили по таким высоким тарифам, что их нужно было нормировать, как драгоценные камни. Кто-то, состоящий в отношениях на расстоянии, больше не должен возлагать все свои надежды на 15:00. доставка почты в ожидании письма, новости которого в лучшем случае четырехдневной давности.Мы больше не переживаем даже те дни, когда вам приходилось ждать, пока ваш любимый человек устроится со своим компьютером, чтобы проверить электронную почту: мгновенные ответы почти востребованы сейчас (возможно, плюс и минус!). Но спросите любого, кто находится в отношениях на расстоянии: технологии не могут компенсировать все. Отсутствие регулярной физической близости по-прежнему делает многие отношения на расстоянии такими же эмоционально тяжелыми, как никогда.

    И все же многие из нас пробуют их. Одно исследование показало, что 24 процента респондентов использовали электронную почту / или Интернет для поддержания отношений на расстоянии (были ли какие-либо сторонники междугородних свиданий, которые этого не сделали?).И хорошая новость заключается в том, что исследования показали, что в худшем случае качество отношений на расстоянии не сильно отличается от географически близких, а в некоторых случаях может быть даже лучше.

    Выживет ли ваш? В чем разница? К счастью, есть особые соображения, которые повысят ваши шансы на здоровую и длительную любовь. Вот что нужно иметь в виду. (И если вас одолевает негатив, который мешает вашим отношениям, ознакомьтесь с этим ресурсом.)

    1. Правильно расставьте приоритеты в расписании.

    Различное расписание работы или учебы, предпочтения сна и часовые пояса могут нанести ущерб даже самым благонамеренным парам, когда дело доходит до того, чтобы найти время для общения друг с другом. Часто пара может сформировать шаблон по инерции, даже когда оказывается, что этот шаблон не работает особенно хорошо для одного или обоих. Когда ты в лучшей форме? Когда вы можете посвятить личное, свободное время разговору? Как вы относитесь к спонтанным текстам? У кого более гибкий график? Что кажется вам самой интимной частью дня — или временем, когда вы больше всего жаждете связи? Кто должен инициировать контакт? Вы предпочитаете фиксированное время, несмотря ни на что, или оно должно меняться в зависимости от дня? Нет предела типам способов общения, которые могут работать, если они взаимно удовлетворяют друг друга.Обращайте внимание на то, как вы выбираете ритм, который работает для вас, чтобы обида и разочарование не накапливались после того, как вы попали в шаблон, который не кажется удобным или поддерживающим.

    2. Убедитесь, что ваши цели — и потенциальные финалы — находятся на одном уровне.

    В целом исследования показывают, что отношения на расстоянии более удовлетворительны и менее напряжены, когда они считаются временными. Это имеет интуитивный смысл, так как легче следить за пресловутым призом и работать вместе, чтобы преодолеть трудности разлуки, вместо того, чтобы быть безнадежным и чувствовать, что это никогда не закончится.Но что происходит, когда одному человеку больше нравится существующее положение вещей, чем другому, или один человек более мотивирован найти способ быть вместе физически, чем другой? Если один партнер рассматривает разлуку как временное препятствие, которое закончится серьезным обязательством — например, помолвкой или совместным проживанием, — в то время как другой партнер рассматривает дистанцию ​​как простую необходимость, которую, возможно, придется поддерживать в течение длительного времени , обязательно должно быть трение. Постоянно говорите о том, чего вы ожидаете от разлуки и когда.

    3. Не полагайтесь только на технологии.

    Многие пары, живущие на большом расстоянии, могут поблагодарить своих счастливых звезд за Facetime, видеоконференцсвязь, текстовые сообщения и все другие технологические достижения, которые значительно упростили поддержание контакта с любимым человеком в реальном времени. Но давайте не будем забывать о силе чего-то физического, что напоминает вам о вашем партнере. Если носить с собой предмет одежды, который все еще пахнет вашим партнером, иметь специальный жетон, служащий символом вашей приверженности, или демонстрация подарка от него на видном месте в вашей спальне может служить непосредственным напоминанием об их присутствии.И не стоит недооценивать радость от получения от них чего-то осязаемого: забавной открытки, неожиданного подарка или доставки любимых конфет — пакеты по уходу предназначены не только для родителей студентов колледжа.

    4. Сосредоточьтесь на качественном общении.

    Интересно, что некоторые исследования показывают, что пары, живущие на большом расстоянии, на самом деле могут быть более удовлетворены своим общением, чем географически близкие пары. Это может быть потому, что они понимают, насколько ценны их возможности для общения, и, как правило, им не нужно тратить слова на повседневную логистику («Почему ты не вынес мусор?» Или «Но я хочу китайскую еду. — на прошлой неделе мы только что ели мексиканскую кухню »).Используйте это в своих интересах. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вам не хватает способности к общению по сравнению с парами, которые находятся вместе в непосредственной близости, но у вас есть потенциал даже превзойти их, когда дело доходит до качества. Например, если вы каждый день разговариваете перед сном, подумайте заранее о самых важных моментах дня, о которых стоит поговорить. Поймите, что, поскольку у вас может не быть преимуществ от выражения лица или физического прикосновения, иногда вам нужно быть немного более осознанным в словах, которые вы используете.Поймите недостатки телефонного звонка — или даже сеанса Skype — и планируйте соответственно, чтобы убедиться, что вы говорите то, что хотите сказать. Это может помочь вам убедиться, что самые важные беседы, направленные на установление близости, по-прежнему ведутся, независимо от того, сколько штатов (или стран!) Вас разделяют.

    5. Пусть «скучные» детали станут связью.

    Имейте в виду, что сосредоточение внимания на качественном общении не обязательно означает, что вы упускаете из виду мелкие детали своего дня.Легко разойтись, если вы не знаете, каков дневной ритм жизни вашего партнера: с кем они разговаривают в обеденный перерыв? Какие подкасты они сейчас слушают? Что они пробовали на ужин? Как они делали косметический ремонт в своей комнате? Кто сводил их с ума на работе? Не делайте ошибку, думая, что «скучные» детали вашего дня должны быть загадкой для вашего партнера. Конечно, никто не хочет слушать ничего, кроме списка мелочей, но главное — оставаться в жизни друг друга в достаточной степени, чтобы вы могли почувствовать набор персонажей и контексты, которые составляют их повседневную жизнь: это помогает вам удержать близко, даже когда миль нет.

    6. Не планируйте слишком много времени лично.

    Одним из важных факторов, по которым отношения на расстоянии кажутся заметно отличными от географически близких, является то, что, когда вы на самом деле вместе лично, часто кажется, что нет времени терять зря. Но это может быть палка о двух концах. Да, это может снизить вероятность того, что вы будете спорить о том, кто забыл заменить рулон туалетной бумаги, но также может заставить вас поддаться желанию проводить время вместе настолько полно, что это утомляет одного или вас обоих.Я работал со многими людьми, состоящими в отношениях на расстоянии, которые сообщают, что чувствуют сильное давление, заставляя принимать во внимание каждый личный момент; если они видятся со своим партнером, например, только раз в два месяца, то по понятным причинам каждый раз они хотят относиться к этому как к особому отпуску. Но вы не должны забывать, что близость в отношениях строится как на маленьких, так и на больших моментах: спонтанный просмотр фильмов на диване, а также игра в туристические достопримечательности вашего города или поиск самых горячих ресторанов.Убедитесь, что время, которое вы проводите вместе, есть у вас немного передышки. Время простоя — это не пустая трата времени, а скорее наоборот: помощь вам обоим дышать и общаться.

    7. Не откладывайте жизнь на потом.

    В этом нет никаких сомнений: отношения на расстоянии требуют некоторых жертв. Но важно быть осторожным, чтобы не жертвовать больше, чем необходимо, что со временем может породить негодование и сожаление. Это особенно рискованно, когда предполагается, что дальняя часть отношений продлится лишь короткий период времени, но неожиданно необходимо продлить больше, будь то из-за развертывания военных сил, проблем с трудоустройством или неожиданных финансовых неудач.В этих случаях один из партнеров мог отложить или даже не тратить время на развитие дружбы, интересов или хобби в своем регионе, потому что они не думали, что это того стоит — и теперь они проходят пару лет, желая, чтобы они по крайней мере, тем временем действительно жил более полноценно. Одно дело — надеяться, что наконец-то окажемся на том же месте, что и ваш партнер; совсем другое — отложить до тех пор, пока вы по-настоящему вовлечены в свою жизнь. Убедитесь, что вы изо всех сил стараетесь максимально использовать жизнь в вашем регионе, здесь и сейчас.Не изолируйте себя, не крутите колеса на работе и не удерживайте себя от «беспокойства» о поисках чувства общности или цели. Живите каждый день полноценно, независимо от того, отсутствует ваш партнер или нет. Добавлен бонус? Это ускорит время разлуки.

    8. Пересмотрите ситуацию как положительную — и верьте в нее.

    Учитывая положительные моменты, которые сопровождают некоторые отношения на расстоянии, вполне может иметь смысл отметить вашу ситуацию как нечто, что может принести пользу, несмотря на свои недостатки.Кроме того, если вы оба можете напомнить себе о том, как разлука может заставить вас ценить друг друга больше (исследования показывают, что вы с большей вероятностью идеализируете своего партнера, когда находитесь в отношениях на расстоянии), тогда это может помочь. вы более уверены в том, что может принести расстояние. Когнитивный рефрейминг помогает преодолеть все виды сложных жизненных ситуаций, так как он дает надежду и дает нам чувство контроля. Отношения на расстоянии не исключение. Постарайтесь перейти от акцента на том, как не повезло жить в одном и том же месте, к тому, как эта задача может помочь вам стать еще сильнее.

    9. Знайте разницу между «проверкой» и «проверкой».

    И это подводит нас к главному камню преткновения во многих отношениях на расстоянии: к тому факту, что вы на самом деле не представляете, чем занимается ваш партнер изо дня в день. Вы беспокоитесь о том, что вы «вне поля зрения, из виду»? Или вы вполне уверены, что отсутствие заставляет сердце любить? Вы можете сделать перерыв и признать, что отношения на расстоянии могут вызвать немного большее беспокойство о неверности, чем географически близкие, и это совершенно нормально.Но не позволяйте ему подпитывать поведение, которое ведет к подозрению или сдерживанию. Если вы хотите подключиться, подключитесь. Если вы хотите услышать голос партнера, позвоните ему. Если вы хотите задать вопрос, напишите вопрос. Но не играйте в детективные игры: ваш партнер заметит навязчивый характер ваших запросов, и он не почувствует себя желанным гостем. Вы выбрали прыжок веры, необходимый для отношений на расстоянии, и вы просто не можете точно знать, чем они занимаются весь день: чем больше вы сможете расслабиться, тем лучше вам будет.

    10. Позвольте себе доверять — и заслужите это доверие сами.

    Это подводит нас к одному из наиболее важных факторов, делающих любые отношения с длительными: доверие. Работа по укреплению и поддержанию доверия идет в обоих направлениях, и получение его так же важно, как и наличие доверия к партнеру. И чтобы вы не подумали, что речь идет только о потенциальной сексуальной неверности, важно помнить, что есть много способов, которыми разрыв доверия может разрушить отношения, даже вне романтических отношений.Можете ли вы рассчитывать на своего партнера как в большом, так и в маленьком — готовы ли они к телефонному звонку, когда они сказали, что будут, или вы часто откладываете на полку, когда возникает что-то более «неотложное»? Соблюдают ли они планы, которые вы составили, чтобы прилететь друг к другу, или они обычно откладывают дату из-за того, что работа слишком загружена? Помнят ли они, что для вас важно, и слушают так, чтобы вы чувствовали себя услышанными и понятыми, или каждый новый разговор кажется отдельным, как будто они не обращали внимания в прошлый раз, или как будто их мысли находятся где-то в другом месте? Конечно, все эти вопросы могут относиться и к вам.Вы достойный партнер?

    Что было важным в ваших отношениях на расстоянии? Дай мне знать в комментариях!

    8 советов, как заставить отношения на расстоянии работать: Life Kit: NPR

    Отношения на расстоянии легко романтизировать. Кому не нравятся истории о влюбленных, скрещенных звездами? К сожалению, в реальности они могут быть … менее гламурными.Разница во времени, пропущенные звонки, буферизация видео, дорогой билет на самолет, визовые ограничения … все это может помешать отношениям. Добавьте к этому пандемию, и шансы на выживание в паре могут казаться непреодолимыми.

    Если вы сейчас находитесь в отношениях на расстоянии, вы не одиноки. Из-за ограничений на поездки по всему миру многие близкие разлучены из-за COVID-19. К счастью, многие люди переоценивают, что значит «присутствовать». Киаундра Джексон — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и терапевт-терапевт в программе «Love Goals» на сайте OWN.Хотя ее советы обычно адресованы романтическим парам, многие из ее советов применимы и к платоническим отношениям.

    1. Включите его

    Приложения и социальные сети отлично подходят для обеспечения мгновенного соединения, но нам не нужно полагаться только на них. Джексон советует «переключить его», потому что использование одного и того же способа общения может наскучить, пока вы в разлуке. «Не будь пони для одного трюка», — говорит она. Все, от аудио-заметок до GIF-файлов, помогает «еще больше привлечь этого человека в ваш мир».«

    Если и когда использование техники начинает ощущаться как работа, переходите на аналог. Попробуйте отправить письмо или небольшой подарок по почте. Примите идею о том, что не все коммуникации или соединения должны быть мгновенными.

    2. Меньше значит больше

    Если вы более замкнуты или если работа, школа или семья мешают качественному времени, выберите более минималистский подход к общению.Это не означает, что нужно как можно меньше общаться, а вместо этого нужно стараться максимально использовать время, которым вы делитесь. Если постоянные текстовые сообщения с вашим партнером, который находится на расстоянии, только утомят вас, скажите ему, что вам нужен перерыв в этом режиме общения на некоторое время — и выделите время для разговора, когда вы сможете больше присутствовать.

    3. Просто скажи, что хочешь

    Есть такое большое давление, чтобы поддерживать легкость разговора и заново пережить волнующие первые дни ваших отношений, когда вы никогда не знали, чего ожидать от партнера.Но на этом этапе, если вы хотите поговорить о чем-то конкретном или предпочитаете определенный стиль общения, просто скажите об этом!

    «Если что-то действительно беспокоит вас … [или если есть] что-то, чего вы хотите от вашего партнера, можно выразить это словами. Можно буквально сказать, что у вас на уме», — говорит Джексон.

    Может быть, один из вас предпочитает текст «доброе утро» или «спокойной ночи», а другой никогда его не отправлял. Разговор о ваших потребностях и стилях общения может немного походить на тренировку на рабочем месте или сеанс терапии, но совместное обсуждение этого избавит вас от множества неприятностей, если вы еще не осознали свои различия в общении.

    «Иметь эти границы, маркеры и ожидания — это нормально, потому что, когда мы этого не делаем, мы просто по умолчанию придерживаемся предположений. Когда мы начинаем предполагать что-то, это на самом деле не дает нам хорошего места», — говорит Джексон. «Избегайте этих предположений и вернитесь к основам общения: излагайте свои мысли и чувства».

    Если вам трудно говорить открыто в отношениях, постарайтесь более откровенно говорить о меньших, менее значимых вещах, прежде чем прямо говорить о важных вещах.«Это как раз то, что вам нужно, чтобы быть уверенным, что вы чувствуете себя в безопасности, защищенности, уважении и любви в отношениях», — говорит Джексон. «И я уверен, что у вашего партнера есть свои предпочтения, которые вы тоже можете учесть».

    4. Поймите пределы физического прикосновения

    Есть много виртуальных способов имитировать интимность физического прикосновения и оживить вещи.

    Но если вы расстроены, что не можете быть вместе лично, сделайте приоритет своей эмоциональной связи, чтобы, когда вы вместе, вы стали сильнее как пара, чем когда были раньше.Опять же: лучше сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, а не на всем, что вы не можете.

    Немоногамия может быть вариантом для вас или других людей, которых вы знаете, но если вы думаете об открытии отношений, чтобы решить существующую проблему, Джексон предупреждает, что это не для всех.

    «Вы должны быть очень уверенным в себе человеком, чтобы вовлечь другого человека в ваши отношения в любом аспекте.Так что, если у вас низкая самооценка или если вам нужно какое-то … личное развитие, я бы не советовал кому-то [в этом роде] иметь открытые отношения ».

    « Если вы думаете, что это приносит еще одна сторона в ваших отношениях, пока они и без того нестабильны, — хорошая идея, потому что вы думаете, что это что-то решит, вы требуете много проблем ».

    5. Сделайте обслуживание приоритетнее ремонта

    отношений: не ждите, пока проблемы перерастут в полномасштабные проблемы, прежде чем приступить к их решению.«Часто мы ждем, пока в наших отношениях что-то не станет ужасным, чтобы попытаться исправить это, вместо того, чтобы … пресечь вещи в зародыше, когда они происходят в пути», — говорит Джексон. Когда в отношениях случается разрыв, постарайтесь решить его как можно быстрее, чтобы не вспоминать о том, что произошло шесть месяцев назад.

    6. Не улыбайтесь и терпите

    Отношения на расстоянии сопряжены с таким количеством очевидных проблем, что легко думать о них как о чем-то, что вам просто нужно терпеть, а не получать от них удовольствие.

    Но Джексон говорит, что это вообще не способ думать об отношениях на расстоянии. Она говорит, что вы не хотите так смотреть на отношения, независимо от того, вместе вы физически или нет.

    «Вы должны расти как индивидуально, но также и коллективно. Если вы обнаружите, что не делаете этого … вам нужно переоценить», — говорит она.

    7. Не теряйте из виду, кто вы.

    Джексон говорит, что она часто видит людей в отношениях на расстоянии, которые позволили своим отношениям поглотить всю свою жизнь.Это диктует их распорядок дня и отношение к жизни.

    Вы можете стать домоседом или оба превратиться в одинаковую личность. Независимо от того, с кем вы состоите в отношениях и можете ли вы физически быть вместе или нет, вы никогда не должны прекращать жить своей собственной жизнью.

    Эта часть подкаста этой истории была подготовлена ​​Клэр Мари Шнайдер.

    Мы будем рады услышать от вас. Оставьте нам голосовое сообщение по номеру 202-216-9823 с приветствием, вашим именем, номером телефона и случайным жизненным советом.Это может появиться в следующем выпуске. Или отправьте нам письмо по адресу [email protected] .

    Чтобы получить больше Life Kit, подпишитесь на нашу рассылку новостей .

    Секреты поддержания отношений на расстоянии

    Узнайте, как сделать так, чтобы ваша любовь длилась на расстоянии, с помощью этих простых, но эффективных советов для пар, разделяющих отношения на расстоянии.

    Одно из самых серьезных испытаний, с которым когда-либо столкнется пара, — это отношения на расстоянии.В конце концов, поддерживать огонь и поддерживать крепкую связь, живя отдельно, по меньшей мере, непросто. Так в чем же секрет того, чтобы ваша любовь длилась на расстоянии?

    Когда дело доходит до отношений с эмигрантами, часто наступает время, когда важные решения, касающиеся семьи, денег или карьеры, разделяют пару географически. Но это не обязательно означает, что пора отбросить полотенце и пойти разными путями. В конце концов, если вы вложили значительное количество времени и энергии в совместное строительство прочного фундамента, вы, вероятно, захотите, чтобы он заработал.Тем не менее, чтобы наладить отношения на расстоянии, от обоих партнеров потребуется время, терпение и целеустремленность. Имея это в виду, вот несколько простых советов, которые помогут вам в кратчайшие сроки преобразовать статус ваших отношений на расстоянии с «топтаться по воде» на «устойчиво держаться на плаву».

    Установите стабильный распорядок дня на ранней стадии

    Чаще всего первый месяц, который вы проводите отдельно друг от друга, оказывается самым тяжелым. Это может быть особенно сложно, если вы уже какое-то время живете вместе.В этот трудный период важно установить стабильный распорядок дня, чтобы поддерживать нормальные отношения в отношениях. Поэтому постарайтесь составить постоянный график, в котором вы оба будете доступны для общения лицом к лицу, будь то через Skype, FaceTime, Zoom или другое популярное приложение для обмена сообщениями.

    Конечно, вам нужно будет учесть разницу во времени и согласовать удобное окно, которое подойдет вам обоим. И не паникуйте, если на это уйдет неделя или две. В конце концов, переезд в другую страну и налаживание новой жизни требует много тяжелой работы и логистики.Но как только пыль уляжется, должен появиться регулярный узор, который работает для вас обоих. Следующая задача — как можно больше придерживаться этого распорядка, пока вы живете отдельно, стараясь поддерживать постоянную связь. Просто помните: пока вы наслаждаетесь своей новой жизнью в чужой стране, ваш любящий партнер ждет вас дома.

    Установите надежный способ связи

    Естественно, первое, что вы захотите сделать в своем новом доме, — это установить надежное соединение с Интернетом и телефоном.И поскольку это станет вашим спасательным кругом в отношениях, пока вы живете отдельно, вы должны быть уверены, что они стабильны. В конце концов, последнее, что вы хотите делать, — это ругаться на маршрутизатор или швырять телефон в стену, в то время как ваш партнер терпеливо сидит на другом конце провода, гадая, где вы находитесь.

    Но если вы все же столкнетесь с техническими проблемами по ходу дела, постарайтесь сохранять спокойствие и спланируйте некоторые методы резервного копирования. Таким образом, вы не позволите нарастать разочарованиям, которые лишь добавят напряжения вашим отношениям, которые уже подвергаются испытанию.

    Постарайтесь сохранить светлое настроение

    Драма плоха для любых отношений, но когда вы имеете дело с несколькими тысячами миль между вами, это действительно может сбить вас обоих. Точно так же постоянные разговоры о том, как сильно вы скучаете друг по другу, только усложнят ситуацию. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех негативных вещах и на том, что вам обоим не хватает, постарайтесь придерживаться тем, о которых вы обычно говорили бы лично. Это может означать шутить, делиться повседневными делами и вспоминать о счастливых воспоминаниях.

    Помните, важны мелочи, поэтому в промежутках между этими прекрасными встречами почему бы не отправить друг другу любовные сообщения или фотографии или не поделиться ссылками на забавные видео, которые, как вы знаете, заставят вашего партнера улыбнуться. Даже если вы отправите сообщение с добрым утром или пожелаете спокойной ночи, это напомнит им, как сильно вы их любите. И не стоит недооценивать простой акт случайного звонка, чтобы просто сказать: «Я люблю тебя». Это может иметь огромное влияние на их повседневную жизнь. Только учтите разницу во времени — если она есть.В конце концов, последнее, что вы хотите сделать, — это разбудить своего партнера в бог знает какой час, чтобы подтвердить свою любовь.

    Найдите удобный способ сохранить близость

    То, что вы двое далеко друг от друга, не означает, что физическая сторона ваших отношений на расстоянии должна быть отложена на второй план. На самом деле, важно обсудить потребности и желания друг друга и найти золотую середину, удобную для вас обоих. И желательно, чтобы вы сделали это до того, как расстались.

    Это может означать более интимное общение по Skype или отправку нескольких скромных, сексуальных фотографий. Только будьте осторожны с конфиденциальностью — помните, что случилось с Дженнифер Лоуренс! Все зависит от ваших границ и от того, что вам удобно. Однако, даже если вы общаетесь только раз в неделю, вид лица партнера может иметь решающее значение. А если вы хотите пойти дальше — что ж, тогда выбор за вами.

    Создайте совместное действие — и делайте это отдельно

    Отличный способ создать сильное чувство взаимосвязанности и работать над чем-то со своим партнером — это найти занятие, которое вам обоим нравится, и заниматься им вместе — по отдельности.Это может быть что угодно: от чтения хорошей книги или просмотра фильма до пробежки. Если вы поделитесь своим мнением о прочитанном или увиденном, или сравните, как далеко вы пробежали, и свои маленькие победы, это поможет вам сблизиться.

    Совместные занятия также позволяют бросать вызов друг другу и сохранять мотивацию. Это особенно полезно в те тяжелые дни, когда один из вас хочет сдаться и нуждается в небольшой поддержке. И когда эти негативные мысли действительно возникают, а они неизбежно возникают время от времени, просто напомните себе — вы не одиноки, вы вместе.

    Будьте честны и открыты друг с другом

    Раздельная жизнь может быть сложной задачей для пар, и вполне естественно, что обоим партнерам время от времени нужно подбадривать. Однако ключ к поддержанию крепких отношений на расстоянии — полная честность и доверие. Очень часто разлука может вызвать чувство ревности, незащищенности или заброшенности. А если один из партнеров не чувствует себя в безопасности в отношениях, они быстро рухнут.

    Следовательно, жизненно важно, чтобы оба партнера были честны друг с другом и делились своими чувствами и проблемами; даже если это затрудняет разговор.Помните, сдерживание отрицательных эмоций никому не приносит пользы. Помня об этом, найдите время, чтобы поговорить открыто и честно друг с другом, а также постарайтесь быть разумным. Это помогает сосредоточиться на своих целях как пара и смотреть в будущее в то время, когда вы воссоединитесь. Это не всегда легко, но со временем, терпением и пониманием все станет на свои места — мы обещаем!

    Позаботьтесь о своем благополучии

    Довольно часто, когда люди чувствуют себя подавленными, усталыми или одинокими, их отношения на расстоянии кажутся трагическими и ужасными.Если эти чувства продолжаются, это может оказать дополнительное давление на отношения, особенно когда один или оба партнера чувствуют себя беспомощными, чтобы утешить друг друга.

    Следовательно, чрезвычайно важно, чтобы вы оба заботились о своем психическом, физическом и эмоциональном благополучии. На самом деле, это один из лучших способов сохранять позитивный настрой, спокойствие и терпение при налаживании отношений на расстоянии. Не только это, но и забота о себе должна быть вашим приоритетом номер один, независимо от статуса ваших отношений.

    Так же, как если бы вы жили вместе, старайтесь оставаться здоровыми и активными, хорошо питаться, много спать и создать хорошую сеть поддержки, где бы вы ни жили. Внедрение этих хороших привычек поможет вам поддерживать распорядок дня и двигаться вперед даже в эти тяжелые дни.

    Научитесь хорошо спорить

    Хотя споры между парами — это совершенно нормально, большое расстояние между ними может усугубить ситуацию. Это особенно актуально, если у вас возник спор по телефону или через текстовое сообщение.В конце концов, в этой ситуации вы сталкиваетесь с дополнительной проблемой, заключающейся в том, что вы не можете видеть язык тела вашего партнера. И это на самом деле колоссальные 55% информации, которую вы получаете в разговоре. Этот разрыв в общении часто может вызвать замешательство и разочарование во время спора.

    Если разногласия перерастут в полномасштабную ссору по телефону, тогда может возникнуть соблазн просто повесить трубку и вообще не заниматься этим. Но постарайтесь не делать этого. Как гласит пословица «Никогда не ложитесь спать в споре» .То же самое относится и к тому, чтобы оставлять вещи висящими. Если вы думаете, что можете сказать что-то, о чем позже пожалеете, попросите партнера ненадолго. Сделайте глубокий вдох, дайте себе время успокоиться, а затем продолжите разговор. Никогда не забывайте, четкое общение — ключ к выживанию в отношениях на расстоянии. Так что, если вы не можете сделать это эффективно, вы не сможете достичь полезного решения.

    Помните, за что вы их любите

    Как бы трудно это ни было в моменты разочарования, напоминание себе, почему вы любите своего партнера, действительно может помочь вам преодолеть любые негативные эмоции.Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблемах в ваших отношениях, постарайтесь в первую очередь вспомнить все причины, по которым вы с ними. Если это помогает, повесьте их милые фотографии у себя в новом доме или найдите время, чтобы вспомнить, как весело провели время вместе. Все это помогает сохранить любовь.

    Эти периодические напоминания о вашей преданности друг другу могут помочь вам оставаться на земле во времена разлуки. А если у вас здоровые, любящие, хотя и сложные отношения, то принятие осознанного решения оставаться рядом со своим партнером — даже если кажется, что он находится за миллион миль — может иметь решающее значение.И просто помните, вы в конечном итоге снова будете вместе, и все это того стоит. В конце концов, отсутствие заставляет сердце становиться более любвеобильным — если вы ему позволяете.

    30 советов по установлению отношений на расстоянии — как заставить LDR работать

    Большинство людей говорят, что никогда не рассматривали бы отношения на расстоянии (или, говоря сокращенно, LDR). Но обычно это прежде, чем у них нет выбора. (Эй, жизнь полна изгибов.) И хотя мы все можем согласиться с тем, что отношения на расстоянии не идеальны, они определенно не конец света — или даже похоронный звон ваших отношений.Фактически, с правильным мышлением, правильными ожиданиями и правильными советами по отношениям на расстоянии вы можете получить LDR, который со временем будет процветать и становиться сильнее. Мы обращались к экспертам за советами по поводу лучших советов по отношениям на расстоянии, о чем поговорить с партнером, находящимся на расстоянии, и о других способах поддерживать интерес, пока вы в разлуке. Так что читайте и сохраняйте искру!

    Консультации по отношениям на расстоянии от профессионалов:

    1.Установите четкие личные границы.

    Один из самых важных советов в отношении отношений на расстоянии — установить границы. «Прежде всего, вы и ваш партнер должны установить некоторые руководящие принципы: что приемлемо, а что нет», — говорит Эйприл Дэвис , эксперт по взаимоотношениям и основатель LUMA Luxury Matchmaking. Вам не нужно, чтобы мы говорили вам, что границы, связанные с верностью, важны, но оказывается, что личные границы также играют огромную роль в отношениях на расстоянии.«Отношения на расстоянии терпят неудачу из-за недостатка доверия и вторжения в пространство, даже если это просто виртуальное пространство».

    2. Представьте, что вы одиноки.

    Ага, по-настоящему. Эксперты говорят, что помимо реальных физических отношений с кем-то еще, вы можете вести себя, как хотите, как если бы вы были одиноки.

    «Делай, что хочешь», — рекомендует Габриэлла И. Фаркас, доктор медицины, доктор философии. , основатель Pearl Behavioral Health & Medicine.«Радуйтесь своей жизни и своим достижениям. Размещайте в социальных сетях фотографии и статусы о том, как вы себя чувствуете и чем занимаетесь. Проводите время с друзьями». В общем, наслаждайтесь жизнью!

    «Чем лучше вы знаете и цените себя, тем лучше вы можете сосредоточиться на том, чтобы знать и ценить своего партнера, когда вы вместе», — говорит она.

    3. Никогда не проводите перерыв более трех месяцев.

    Важный вопрос, который задает каждый, кто ищет совета в отношениях на расстоянии, — как долго вы можете прожить, не видя своего партнера.«В идеале — минимум каждые три месяца», — говорит Рами Фу , тренер и эксперт по свиданиям, хотя ваши временные рамки могут варьироваться, если вы соглашаетесь на это вместе. «Это делается для того, чтобы вы не забыли, почему вы любите этого человека в первую очередь, и получили немного секса. Это также позволит вам увидеть, как они развиваются как личность».

    4. Не разговаривай каждый день.

    Вы можете подумать, что разговаривать каждый божий день, когда вы находитесь в LDR, просто необходимо. По правде говоря, эксперты утверждают, что в этом нет необходимости и это может навредить вашим отношениям.«Вам не нужно постоянно общаться», — говорит Дэвис. «Сохраните некоторые тайны живыми!»

    Если вы проведете несколько дней, не разговаривая со своим СО, у вас будет более интересный разговор, которого можно ожидать через несколько дней. Кроме того, наблюдение за другим человеком и предоставление им постоянных обновлений может утомить.

    5. Не полагайтесь исключительно на технологии. Shutterstock

    «В наш век электронных устройств вы можете установить более тесную связь со своим партнером, отключившись», — отмечает Бонни Уинстон , сват знаменитостей и эксперт по взаимоотношениям.«Улитка недооценена. Попробуйте отправить любовную записку, взбивая свой любимый одеколон или духи». Это один из самых трогательных советов по отношениям на расстоянии.

    6. Знайте, что для вас значит успех.

    Трудно понять, хорошо ли идут ваши отношения на расстоянии, если у вас нет цели. Вы хотите пережить короткий период разлуки? Со временем поженимся? Остаться в браке, даже если работа уводит вас в разные места? Понимание того, что для вас значит успех и приближаетесь ли вы к нему, является ключевым моментом, когда вы пытаетесь оценить, «работают» вещи или нет.

    7. Флиртуйте с другими людьми.

    Конечно, без эскалации. «Это может показаться рискованным, но безобидный флирт, например, долгая улыбка бариста или комплимент незнакомцу, может быть полезен для ваших отношений, если вы уважаете себя, своего партнера и третью сторону», — говорит Доктор Джесс О’Рейли , постоянный сексолог Astroglide. «Вам не нужно отключать свою чувственную сторону только потому, что вы разделены расстоянием.Фактически, некоторые из самых счастливых пар используют флирт вне отношений как разжигание любви, чтобы подпитывать собственный флирт, соблазнение и сексуальную искру в отношениях ».

    8. Делайте то, что вашему партнеру не нравится.

    Может быть, вы любите ходить по магазинам, ходить в спортзал и смотреть фильмы, а вашему партнеру не нравятся какие-либо из этих вещей. Почему бы не использовать время, проведенное в разлуке, и не заниматься тем, чем вы хотите? Это отличный способ найти лучшую сторону в свое время вдали друг от друга.Фаркаш.

    9. Расскажите людям об отношениях.

    Если вам интересно, как наладить отношения на расстоянии, вам придется признать тот факт, что вы находитесь в одном из них. «Большинство отношений на расстоянии не кажутся такими« реальными », как личные», — говорит Дэвид Беннет , сертифицированный консультант и эксперт по отношениям. «Частично это связано с тем, что с ними все еще ассоциируется некоторая стигма. Чтобы сделать это более нормальным, убедитесь, что все, кто имеет для вас значение на местном уровне (друзья, семья и люди, которые хотят встречаться с вами), знают, что вы в долгом -дистанционные отношения.«

    Для ясности, вам не нужно говорить о своем S.O. все время, но держать их в секрете или относиться к ним как к второстепенному — быстрый способ испортить шансы ваших отношений на успех, — говорит Беннет.

    10. Убедитесь, что вас не ловят сомы. Shutterstock

    В основном это относится к тем, кто начинает свои отношения издалека, но, поскольку онлайн-знакомства сейчас более популярны, чем когда-либо, это важно упомянуть. «Есть удивительные отношения на расстоянии, однако есть много людей, которые притворяются кем-то, кем они не являются», — говорит Киаундра Джексон , LMFT, автор книги Искусство взаимоотношений: 7 компонентов, которые должны процветать в любых отношениях .«Прежде чем заводить или поддерживать отношения на расстоянии, убедитесь, что человек именно такой, каким он себя назвал».

    11. Убедитесь, что вы встречаетесь с «Единственным».

    Реальный разговор: «Единственная реальная причина для установления отношений на расстоянии — это то, что вы верите, что они« единственные », — говорит Кевин Дарне , эксперт по отношениям и автор. Это правда. «Если вы встречаетесь просто для развлечения, вы можете сделать это на месте».

    12. Считайте борьбу хорошим знаком.

    Этот совет о взаимоотношениях на расстоянии пригодится вам в любых отношениях. Все отношения переживают взлеты и падения, но исследование, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family , показало, что пары, которые используют конструктивные стратегии для разрешения разногласий, например выслушивают точку зрения друг друга и пытаются рассмешить своего партнера, с меньшей вероятностью разорвутся. вверх по аргументам. Поэтому вместо того, чтобы пропустить разговор, который позволил бы вам избавиться от некоторых недовольств, используйте его как возможность поработать над делами в команде.

    13. Не давайте им поиграть.

    Почему? Ну это скучно. «Вам не нужно делиться каждой подробностью своего дня, чтобы оставаться на связи», — объясняет О’Рейли. «Если вы собираетесь говорить только о своей повестке дня (что вы делали сегодня и что делаете завтра), возможно, вам лучше вообще пропустить телефонный звонок. Иногда обновления необходимы и актуальны, но если ваши разговоры сокращаются При составлении повестки дня вряд ли вы почувствуете страсть — независимо от того, вместе ли вы разлучены.Вместо того, чтобы делиться ежедневными обновлениями, расскажите о своих самых больших страхах, праздниках и мечтах. Поговорите обо всем, чем вы хотите заниматься (G-рейтинг и пикантность), когда соберетесь вместе ».

    14. Помните, что ваш партнер не идеален.

    «Некоторые партнеры склонны идеализировать свои отношения и помнить их лучше, чем они есть на самом деле», — говорит исследователь eHarmony Джонни Бебер . «Исследования показали, что пары с большей идеализацией в отношениях с большей вероятностью разойдутся из-за нестабильных отношений.«Когда вы вспоминаете только хорошее о своем СО, вы можете разочароваться, когда у вас появится возможность снова увидеть друг друга. Вместо того, чтобы накапливать их в своей голове, чтобы стать идеальным партнером, постарайтесь смотреть на вещи в перспективе.

    15. Не стоит недооценивать продуманные сюрпризы.

    «Сюрпризы всегда приветствуются в любых отношениях, но дальние отношения могут принести больше пользы из-за отсутствия повседневного физического взаимодействия», — говорит Джастин Лавель , директор по коммуникациям BeenVerified.»Сюрпризы могут быть чем угодно, от неожиданных визитов до отправки небольших подарков просто так. Отношения на расстоянии ухудшаются, когда одна или обе стороны думают, что их забыли или игнорируют. особое внимание и время, которое вы потратили на его согласование ».

    16. Рассмотрите возможность открытых отношений.

    Верно, они не для всех, но если вы действительно боретесь с разлукой, открытые отношения могут облегчить одиночество, которое сопровождает LDR.«Одиночество сложно преодолеть, — говорит Фаркас. «Если вы и ваш партнер довольны этим и согласны с ним, каждый из вас может исследовать возможность увидеть других людей в своем районе, оставаясь при этом парой. Вы будете удивлены, сколько людей готовы встречаться с уже преданным человеком».

    17. Не зацикливайтесь на своем «расписании». Shutterstock

    «Нет ничего более болезненного, чем смотреть, как кто-то звонит своему партнеру, потому что сейчас 19:00, а они разговаривают каждый вечер в 19:00.м., — говорит генеральный директор eHarmony Грант Лэнгстон .

    18. Знайте, что плохой визит не означает, что вы расстаетесь.

    Если вы находитесь в длительном LDR, нормально иметь как хорошие, так и не очень хорошие встречи с вашим партнером. Иногда необходимость видеть друг друга по прошествии такого долгого времени может вызвать напряжение, даже когда вы действительно взволнованы, чтобы догнать свой S.О. Если у вас визит проходит не так хорошо, как ожидалось, не делайте поспешных выводов о том, что это значит для ваших отношений.

    19. Отправьте секстты, требующие расшифровки.

    Давайте будем реальными: в 2019 году секстинг — необходимая часть отношений на расстоянии. Но если полагаться на очевидную тактику, то все быстро надоест. «Вместо того, чтобы посылать четкие фотографии самых горячих частей тела, отправляйте снимки крупным планом, которые требуют, чтобы ваш партнер изменил ракурс и перспективу, чтобы разглядеть полное изображение», — предлагает О’Рейли.«Игривость и удержание партнера в догадках — ключ к страсти в отношениях».

    20. Есть личный проект.

    Если вы были в отношениях на близком расстоянии, а теперь находитесь в отношениях на расстоянии, вы обнаружите, что у вас гораздо больше времени. Это также верно, если вы раньше встречались с кем-то поблизости, а теперь преследуете только одного человека, который живет далеко. Будь то подготовка к марафону, приготовление собственного пива или вступление в лигу по боулингу — это полезное отвлечение, чтобы иметь то, что вам небезразлично, чтобы инвестировать свое новообретенное свободное время.

    21. Поймите, что LDR на самом деле довольно нормальные. Shutterstock

    Исследования показывают, что 75 процентов всех помолвленных пар в какой-то момент состояли в отношениях на расстоянии. Если смотреть в перспективе, то пребывание в LDR кажется не таким уж большим делом.

    22. Придумайте сексуальную стратегию.

    Об этом может быть неловко говорить, но он должен быть у вас. «Сексуальная неудовлетворенность — одна из основных причин, по которой люди изменяют в отношениях на расстоянии», — говорит Фу.«Лучший способ обойти это — прийти к сексуальному соглашению. Для некоторых пар это обычный секс по телефону и видео. Для других это какие-то открытые отношения. Лучшего нет, но он вам нужен».

    23. Время от времени забывайте о своих отношениях.

    «У вас, вероятно, много чего происходит помимо ваших отношений, так что сосредоточьтесь на этом», — говорит Фаркас. «Возьмите дни, когда вы избегаете всего, что сильно напоминает вам о них. Делая это пару дней в неделю, вы можете ослабить некоторые из глубинных привязанностей, так что вы будете скучать по ним меньше, не любя их меньше.«

    24. Делайте звонки короткими и приятными.

    «Убедитесь, что телефонные звонки, текстовые сообщения, Skype или Facetime интересны», — рекомендует Лавель. «Скайпинг со своим партнером и отвлечение на другие вещи будут иметь гораздо большее негативное влияние, чем делать то же самое, сидя рядом друг с другом. Убедитесь, что вы участвуете».

    25. Успокойте своего партнера — в пределах разумного.

    «Одна из самых больших проблем в отношениях на расстоянии — это вопрос верности и преданности делу», — отмечает Беннетт в своих советах по отношениям на расстоянии.«Трудно никогда не присутствовать физически с кем-то, в кого ты влюблен».

    Хотя вы действительно хотите быть уверены, что заботитесь о себе в первую очередь эмоционально, также неплохо поддержать своего S.O. когда знаешь, что им это действительно нужно. «Дайте им дополнительную уверенность, когда они сомневаются, что это сработает».

    26. Признайте, что изменения неизбежны.

    Исследования также показывают, что наиболее частой причиной того, что отношения на расстоянии не складываются, является то, что пары обычно не планируют неожиданных изменений в отношениях.Продолжительность вашего разлуки, ваше относительное местоположение и обстоятельства разлуки со временем могут измениться. Будьте готовы к этому и будьте готовы поговорить об этом, вместо того чтобы отключаться, когда столкнетесь с неожиданной неровностью на дороге.

    27. Попробуйте установить дату в цифровом формате. Shutterstock

    «Даже если ваша вторая половинка находится в 6000 милях, вы все равно можете встречаться», — говорит Уинстон. Вместо обычного телефонного звонка или видеочата попробуйте устроить подходящее свидание.«Налейте себе бокал вина и поужинайте вместе. Даже если это виртуально, это может быть прекрасным опытом. Я советую своим клиентам, которые находятся в отношениях на расстоянии, планировать это, чтобы укрепить связь и почувствовать связь».

    28. Не беспокойтесь о милях.

    Если вы и ваш партнер находитесь в пределах нескольких часов друг от друга, нетрудно видеть друг друга регулярно. Но вот небольшой лучик надежды для тех, кто поддерживает двусторонние или международные отношения.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex & Marital Therapy , показало, что у пар с большим физическим расстоянием между ними больше шансов добиться лучших результатов. Несмотря на то, что это может быть сложно, стоит остаться там!

    29. Не делайте предположений.

    Многие думают, что все ситуации на больших расстояниях обречены на провал. Это определенно неправда, но если вы поймете, что в это поверите, это может стать самоисполняющимся пророчеством.Постарайтесь сохранить позитивный настрой и помните, что в Америке от 14 до 15 миллионов человек переживают то же самое.

    30. Установите временные ограничения на отношения.

    Очень немногие люди согласны с тем, чтобы навсегда оставаться в LDR. Если вы один из таких людей — отлично. Если нет, подумайте, как долго вы готовы заниматься на большом расстоянии. «Согласитесь со своим партнером, что, если отношения стоят того, чтобы их поддерживать, вы сократите расстояние, переместив одного партнера или обоих в удобное место», — говорит Джексон.«Кроме того, если отношения не развиваются к определенному сроку, не стесняйтесь прекратить отношения, чтобы не оставаться в чем-то, что не подходит». А чтобы узнать больше о разрыве отношений, прочтите эти 15 наихудших причин отложить разрыв.

    Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

    Начало отношений на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили

    Не позволяйте расстоянию мешать вашему счастью.

    Вы только что встретили кого-то особенного. Этот кто-то трогает вас всеми правильными способами. Вы хотели бы узнать их поближе, но есть одна загвоздка … они живут за много миль. Какими бы особенными они ни были, вы неизбежно начинаете сомневаться. Вы спрашиваете себя, есть ли будущее у этих отношений из-за расстояния? Стоит ли вообще задуматься?

    Начать отношения на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили, может быть очень весело. Вы находите их особенными, и, надеюсь, они чувствуют то же самое.Естественно возникать вопросы о том, могут ли эти отношения работать и как долго они могут длиться.

    Когда что-то кажется трудным, и вы не знаете, что делать, нормально сомневаться. Но если вы чувствуете связь с кем-то, вы должны принять ее во всей полноте. Все остальное можно решить, и в этой статье мы увидим, как это сделать.


    Зачем начинать отношения на расстоянии?

    Установление отношений на расстоянии позволяет вам общаться с другим человеком по всему миру.Но не видя их языка тела и не имея возможности прикоснуться к ним, сложнее оценить ваши отношения. Вот почему узнать кого-то на расстоянии может быть непросто.

    Тем не менее, у отношений на расстоянии есть свои преимущества. Например, вы можете подумать над вопросами, которые хотите задать, и над ответами, которые хотите дать.

    Путешествие по знакомству с кем-то на расстоянии состоит из 3 этапов:

    1. Встреча с человеком и решение начать отношения.
    2. Знакомство с ними на расстоянии.
    3. Переселимся вместе.

    Вы встретили человека, который вас заинтересовал. Они живут далеко, но вы рассматриваете возможность отношений. Вы знаете, что они вам нравятся, но вы также хотите знать, что они думают о вас.


    Стоят ли отношения на расстоянии?

    Если вам нравится этот человек и это чувство взаимно, то завязать отношения определенно того стоит. Ваши отношения могут перерасти в дружбу, или вы можете создать семью и вместе состариться.

    Не позволяйте расстоянию остановить вас.

    Вот несколько вещей, которые вы должны и не должны делать в отношениях на расстоянии

    Сделать:

    • Выражайте свои чувства как можно яснее.
    • Ваши чувства изменятся, поэтому выражайте то, что вы чувствуете в данный момент.
    • Спросите своего партнера, что он думает о вас.

    Не звоните:

    • Надейтесь и предполагайте, что вы им нравитесь.
    • Бойтесь спрашивать, как они себя чувствуют.
    • Примите это на свой счет, если они не разделяют те же чувства, что и вы. У всех есть свои предпочтения.

    Эта книга поможет вам, если вы не знаете, как выразить свои чувства. Маршал Розенберг и его ненасильственное общение (ННО) изменили мой мир.


    Чего вы ждете от отношений на расстоянии?

    Отношения на расстоянии не являются полностью романтическими отношениями. Например, дружба может быть отличной, когда вы живете в разных частях света.Вы даже можете навещать друг друга и отлично провести отпуск.

    Романтические отношения предполагают физическую близость. Люди ожидают, что отношения на расстоянии будут такими же, как нормальные, что является ошибкой. Физическая близость — неотъемлемая часть романтических отношений. Подарки, браслеты, подарки, приложения и виртуальные свидания не заменят этого.

    Распространено мнение, что отношения на расстоянии — это тяжело. У него такая репутация, потому что люди превращают его в то, чем он не является.

    Позвольте мне объяснить…

    Ожидать полных романтических отношений без физической близости — все равно что водить машину без топлива. Вы можете только зайти так далеко, пока не устанете. А еще это тяжелая работа.

    Вот статья, которая поможет вам узнать друг друга на расстоянии.

    Отношения на расстоянии — это не отношения, это фаза.


    Как начать отношения на расстоянии?

    Начните с проверки того, как вы себя чувствуете…

    1. Спросите себя, подходят ли вам отношения на расстоянии
    2. Составьте план того, как будут работать ваши отношения на расстоянии
    3. Оцените свои ожидания от этих отношений на расстоянии
    4. Спросите своего партнера, как они относятся к отношения на расстоянии
    5. Спросите своего партнера об их ожиданиях от ваших отношений на расстоянии
    6. Установите границы для вашего общения
    7. Согласуйте, кто будет посещать и как часто
    8. Согласуйте, как долго будет длиться ваша фаза междугороднего общения будет длиться
    9. Поговорите о въезде после дальнего расстояния, когда вы оба будете готовы

    Прежде чем начинать отношения на расстоянии, подумайте о своих ожиданиях.Чего вы пытаетесь достичь? Вы хотите романтических отношений или ищете спутника жизни для создания семьи?

    Тем не менее, не забывайте строить планы, создавать различные сценарии и беспокоиться о том, что это не сработает. Прежде чем вы это узнаете, вы начнете жить в будущем.

    Сначала узнайте друг друга, наслаждайтесь настоящим опытом. По мере развития ваших отношений ваши чувства изменятся. Если вы будете оставаться на связи со своими чувствами, вы будете знать, что делать по мере развития ваших отношений.А пока отметьте, как вы себя чувствуете, и получайте удовольствие от этого нового приключения. Беспокойство о будущем уводит вас от наслаждения настоящим.

    Единственное, что вам нужно учитывать, начиная отношения на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили, — это то, что вы чувствуете к этому человеку.


    Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?


    Начало отношений на расстоянии

    Если вы живете в разных местах, на какое-то время вы будете разлучены.
    И физическая близость будет роскошью, предназначенной для особых визитов.

    Междугородние отношения — это этап в отношениях. За это время вы можете много узнать друг о друге.

    Вам не нужно терпеть дистанцию, желая быть вместе.

    Используйте время в разлуке, чтобы узнать друг друга. Если вам нравится то, что вы изучаете, когда будете готовы, составьте план, как сделать следующий шаг.

    Иногда легко забыть, что если вы оба решите, что готовы к заселению, вы сможете это сделать.

    Знакомство с новым человеком — это увлекательно, просто не забывайте получать больше удовольствия и меньше беспокоиться.


    Начало отношений на расстоянии с другом

    Дружить с кем-то означает, что у вас уже есть отношения. Итак, вы можете спросить себя: имеют ли ваши чувства романтическую природу.

    Бояться упоминать о возможности романтических отношений на расстоянии — это нормально. Потому что это может разрушить вашу дружбу. Но вы должны признать, что чувствуете.Делиться своими чувствами с другом — это нормально.

    Они могут чувствовать то же самое, но беспокоятся об этом. И если они не чувствуют того же, это тоже нормально, если вы не чувствуете себя отвергнутым. Каждый имеет право иметь свои чувства, и если им есть с кем ими поделиться, это настоящая дружба.


    Как начать отношения на расстоянии?

    Хотя ваши чувства — единственное, что имеет значение, когда вы только что встретили кого-то, есть вещи, которые вы можете сделать, прежде чем начинать отношения на расстоянии:

    1. Определите, что именно вы чувствуете (волнение, физическое влечение, интеллектуальный интерес и т. Д.)).
    2. Делитесь своими чувствами открыто и честно с любимым человеком.
    3. Спросите их, как они себя чувствуют.
    4. Не ждите, что они скажут вам то, что вы хотите услышать.
    5. Прими все, что они говорят.
    6. Выразите то, что вы хотите от этих отношений (романтические отношения на расстоянии, открытые отношения, дружба или начало романтических отношений).
    7. Спросите, что им нужно.

    Вы можете обнаружить, что вы оба хотите одного и того же, и это было бы здорово! Не бойтесь небольшого разочарования или грусти, если этого не произойдет.Честность важнее разочарования. Узнай, что другой человек думает о тебе, и постарайся со всем мириться. Чувствовать радость или грусть — это нормально, только не придавай этому слишком большого значения.

    Единственный способ узнать, стоит ли заводить отношения на расстоянии — это лучше узнать друг друга. Если вы чувствуете, что у вас много общего, а ваши цели и ценности совпадают, дистанцию ​​можно сократить. С другой стороны, вы можете найти платонического друга, которого сможете навестить на каникулах.

    Говорить о своих чувствах — отличный способ начать здоровые отношения.

    Эта книга Пола Экмана «Выявленные эмоции» поможет вам лучше понять свои чувства и эмоции. А также научит распознавать эмоции партнера. Так вы сможете создать любовные отношения с самого начала.

    Если вы ищете партнера, который разделяет ваши ценности и убеждения, взгляните на эту рабочую тетрадь; это поможет вам понять, чего вы хотите от отношений и кто ваш особенный человек:


    Что вы можете сделать, прежде чем начинать отношения на расстоянии?

    Итак, вы познакомились с кем-то особенным и поговорили о своих чувствах и намерениях.Будучи открытыми и честными друг с другом, вы закладываете прочный фундамент для своих отношений.

    Допустим, ваши чувства взаимны, и вы хотите иметь отношения. Но можно ли заставить его работать на большом расстоянии? Как долго ты сможешь продержаться? Оба вопроса являются правильными, поскольку многим парам трудно разлучаться на долгое время.

    Чтобы добиться успеха в отношениях, обсудите со своим близким человеком, насколько важна физическая близость для каждого из вас.

    Если одному из вас физическая близость нужна больше, чем другому, то ему будет труднее разлучиться.

    • Подумайте, где и как часто вам будет интересно встречаться.
    • Поговорите о том, каким вы хотели бы быть в идеальном мире.

    Прежде чем начать серьезные отношения на расстоянии, повеселитесь и проявите творческий подход. Наслаждайтесь общением и позвольте вашим отношениям развиваться естественным образом.

    Иногда наличие чего-то осязаемого, что-то связывает вас, может иметь большое значение. Хотя мне не нравятся такие дорогие вещи, как лампы и браслеты, что-то вроде этого брелка может нести правильное послание.Вы всегда можете проявить творческий подход и придумать что-то подобное самостоятельно. Это сделает его еще более особенным.


    О чем спрашивать, начиная отношения на расстоянии

    1. Спросите себя, как вы себя чувствуете сейчас?
    2. Спросите любимого человека об его чувствах.
    3. Спросите, чего они хотят от вас.
    4. Хотят ли они иметь с вами отношения?
    5. Какой тип отношений они предпочитают?
    6. Как часто они хотят быть близкими?
    7. Согласны ли они с временными отношениями на расстоянии, чтобы лучше узнать друг друга?

    Если вы когда-нибудь чувствуете себя немного потерянным, попробуйте ответить на эти вопросы и посмотрите, помогут ли они!

    Если вы испытываете положительные эмоции, вы на правильном пути.Если нет, найдите время, чтобы переоценить. Просто помните, чтобы отличать временные эмоции от ваших более глубоких «инстинктивных» чувств.

    Вот очень популярная карточная игра для начала разговора. Это интересный способ поговорить о вопросах, которые вам может показаться сложным или неловким, если вы зададите их самостоятельно. Игра с физическими картами по телефону или в видеочате привнесет что-то осязаемое в ваши отношения на расстоянии.


    Почему рушатся отношения на расстоянии?

    Отношения на расстоянии не работают по ряду различных причин.Во многих случаях недостаток прикосновения и физической близости может оказаться невыносимым. Но иногда это может быть так же просто, как если пара решает, что они не подходят друг другу. Но я бы не сказал, что это провал. ..

    Почему-то если вы решили разорвать отношения, это считается провалом. Отношения на расстоянии, как и любые другие, — это два человека, которые узнают друг друга, потому что им нравится то, что они видят.

    По мере развития отношений вы узнаете друг о друге новое.Ваши отношения на расстоянии могут начаться из-за того, что вы встретили кого-то особенного на праздниках или, может быть, вы познакомились в Интернете.

    Когда вы знакомитесь с новым человеком, это чистый лист, если не считать тонны багажа, который каждый из вас несет. Со временем вы познакомитесь с этим багажом, и это может заставить вас полюбить или отказаться от него. В любом случае, вы попробовали и, надеюсь, вам понравилось знакомство с кем-то новым.

    Что я считаю скорее провалом, так это неспособность поднять багаж здоровым способом или, что еще хуже, полностью игнорировать это.Если это произойдет, вы можете в конечном итоге построить отношения с тем, кем, по вашему мнению, является другой человек, а не с тем, кем они являются на самом деле. И это просто пустая трата времени.

    Будьте открыты для изучения всего, что нужно, чтобы узнать о своем любимом человеке. Точно так же убедитесь, что вам удобно делиться своей историей, своими ценностями и предпочтениями. Если вы обнаружите, что не можете свободно выражать свое мнение и делиться им, возможно, это не тот человек, с которым можно делиться. Или вам может понадобиться попрактиковаться в обмене.


    Как начать междугородние отношения в Интернете?

    Когда вы начинаете отношения на расстоянии, вы можете сделать две самые важные вещи: быть честным и открытым. Вы хотите определенных вещей, и другой человек тоже. Все, что вам нужно сделать, это выяснить, хотите ли вы того же. Скажите честно о своих чувствах и не забудьте поделиться ими.

    Задача начала отношений на расстоянии — это знать, как выразить себя так, чтобы ваш любимый человек мог понять.Если вначале вы скрываете свои мысли и чувства, когда вы будете готовы ими поделиться? Дайте шанс этим отношениям. Если вы согласны с тем, чего хотите от этих отношений, подумайте о том, как это будет работать.

    Дневник этой пары — отличный способ вдохнуть жизнь и творчество в ваши отношения.


    Заключение

    Начать отношения на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили, может быть весело и увлекательно. Это возможность завести нового друга или построить долгосрочные романтические отношения.В этой статье мы рассмотрели наиболее важные аспекты, которые следует учитывать перед началом отношений.

    Помните, отношения на расстоянии не являются полноценными отношениями. Это период, когда ваши отношения будут иметь ограниченную физическую близость. У этого есть свои проблемы, но не волнуйтесь, я расскажу вам о них в своей следующей статье, посвященной знакомству с кем-то в отношениях на расстоянии.

    Как начать отношения на расстоянии с тем, кого вы только что встретили

    Признать интересную часть отношений

    Когда вы познакомились, вы, должно быть, повеселились.Вам нравилось общество друг друга. Смотрите на вещи такими, какие они есть.

    Поделитесь своими чувствами друг к другу и своими отношениями

    Расскажите им, что вам понравилось в их компании, и спросите, как они к вам относятся. Приятно знать, взаимны ли ваши чувства.

    Расскажите, как каждый из вас видит свои отношения

    Может быть, вы хорошо провели время и готовы двигаться дальше. Но у вас могут быть более сильные чувства, которые вы хотели бы исследовать.Просто зарегистрируйтесь, чтобы убедиться, что вы находитесь на той же странице.

    Решите, чего вы хотите от отношений

    Если вы находитесь на одной странице, начните изучать свои отношения. И если для начала нужно, чтобы это было на большом расстоянии, это нормально.


    Как вы начинаете отношения на расстоянии?

    • Познакомьтесь друг с другом
    • Поделитесь своими чувствами
    • Решите, хотите ли вы того же и преследуете те же цели
    • Составьте план и график совместного проживания

    Чтобы помочь вам со всем вышеперечисленным узнайте об эффективном общении в этой статье.

    Стоят ли отношения на расстоянии?

    Если вы испытываете чувства друг к другу, то стоит начать отношения на расстоянии. После того, как вы лучше узнаете друг друга, вы можете переоценить.

    Как узнать, серьезны ли отношения на расстоянии?

    Откуда вы знаете, что ваши отношения на расстоянии не работают?

    1. Вам больше не нравится быть в этих отношениях;
    2. Вы чаще грустите, чем возбуждены;
    3.Дистанция длится дольше, чем вам нравится.


    Как COUPLES COACHING может вам помочь?
    4 пути

    1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
    Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

    2. Прочтите наш блог
    Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

    3. Купить рабочую тетрадь
    Ознакомьтесь с нашим ассортиментом и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

    4. Если вы поможете прямо сейчас…
    Если у вас острая проблема…
    Если вы столкнулись с важным решением…
    Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях… Запишитесь на сеанс коучинга


    Подарки для междугородних отношений

    100 Разговор, побуждающий к размышлениям, для хороших отношений — веселая карточная игра для пар

    Браслеты для пар для влюбленных

    Парные наволочки — Подарки для пар

    Браслет с замком в виде сердца и цепочка с подвеской в ​​виде ключа

    Ювелирные изделия для международных отношений

    Лампа для дальней связи

    Как наладить отношения на расстоянии

    Можно наладить отношения на расстоянии, хотя это кажется сложной задачей.Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам:

    1. Установите цели взаимоотношений
    2. Составьте план и график
    3. Работайте над своим общением
    4. Посещайте друг друга регулярно
    5. Сделайте ваши отношения на расстоянии веселыми и увлекательными

    Давайте рассмотрим каждый из этих шагов более подробно…


    1. Установите цели взаимоотношений

    Одна из первых вещей, которую вы хотите сделать в отношениях на расстоянии, — это установить свои цели.Чтобы у вас был шанс наладить отношения на расстоянии, вы должны четко понимать свои личные цели и цели в отношениях.

    Вашими личными целями могут быть:

    • Сосредоточение внимания на учебе или работе.
    • Делаем упражнения, чтобы поддерживать форму.
    • Не отставайте от хобби.
    • Посиди с друзьями.
    • Проведите время с семьей.

    Было бы неплохо, если бы у вашего партнера были собственные цели.Часто у одного партнера нет планов и нечего делать. Если это так, они становятся нуждающимися и навязчивыми. Это может не только очень раздражать, но и негативно сказаться на ваших отношениях.

    Когда дело доходит до постановки целей для ваших отношений на расстоянии, обратите внимание на следующее:

    Хорошая идея — уделить время тому, чтобы подумать об этих целях и установить те цели, которые важны для вас.

    Когда дело доходит до постановки целей в отношениях, лучше поговорить об этом со своим партнером, чтобы убедиться, что вы на одной волне.

    После того, как вы поставили четкие цели в личной жизни и отношениях, вам понадобится план для их достижения.

    Если вам нужно руководство о том, какие личные цели и цели отношений следует включить в свой план, взгляните на эту рабочую книгу.


    2. Составьте план и график

    Ставить цели без плана — все равно что иметь цель без направления. Поддерживая отношения на расстоянии, не имея четкого представления о том, как заставить их работать, вы попадете во многие тупики.

    Будет лучше, если вы сможете составить план вместе со своим партнером на дальние расстояния. Таким образом, вы согласитесь с тем, что реально и возможно для вас обоих.

    При составлении плана учтите следующее:

    • Как вы собираетесь общаться
    • Как часто вы будете разговаривать друг с другом
    • Как часто вы сможете навещать друг друга
    • Кто и когда собираетесь навещать

    Теперь важна временная шкала часть хорошего и эффективного плана.

    Например, если ваша цель — жить вместе, ваш план будет вращаться вокруг того, чтобы до этого момента ваши отношения на расстоянии работали.

    В этом случае временная шкала будет включать дату окончания ваших отношений на расстоянии. Вы также можете установить даты между моментом и временем для посещения друг друга.

    Если цель — это пункт назначения, то план — это ваша навигация; тогда временная шкала — это дата вашего прибытия и расписание остановок по пути.

    Вот несколько советов по составлению графика ваших отношений на расстоянии, или вы можете получить нашу рабочую книгу по составлению плана и графика для вашего LDR.


    3. Работайте над своим сообщением

    У вас могут быть четкие цели, твердый план и реалистичные временные рамки для ваших отношений на расстоянии.

    Но даже в этом случае, если у вас нет взаимопонимания со своим партнером, вам будет сложно ориентироваться в бурных отношениях на расстоянии.

    Понимание зависит от двух вещей:

    1. Быть с нужным человеком
    2. Эффективно общаться

    Когда вы разговариваете, вы знаете, что находитесь с нужным человеком, вам не нужно много раз объяснять себя, и вы знаете, что имеет в виду другой человек.

    Общение может стать проблемой в отношениях на расстоянии, если вы не будете постоянно работать над их улучшением.

    Без физического контакта и не видя своего партнера перед собой, вы не можете видеть его язык тела. В результате вы не можете наблюдать за их поведением и упускаете множество подсказок, которые могли бы рассказать вам, как они себя чувствуют.

    Единственный способ общения на расстоянии — это слова. Это означает, что то, что вы не говорите, ваш партнер не узнает.

    Также легко неверно истолковать чьи-то слова, не видя выражения лица и языка тела.

    Неправильные толкования приводят к путанице и вызывают ненужные аргументы. Теперь предположим, что у вас нет исключительного общения, чтобы предотвратить эти споры. Каковы шансы, что вы сможете их решить?

    Между прочим, если вы оказались в ситуации, когда любите своего партнера и хотите, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, но вы столкнулись с некоторыми проблемами и не знаете, что делать, не сдавайтесь. .Вот учебное пособие, которое поможет вам улучшить ваше общение.

    Если у вас возникли проблемы, вы должны решить их как можно скорее. Свяжитесь с нами. Я уверен, что мы найдем способ прояснить для вас ваши отношения и как лучше всего решить вашу проблему.


    4. Регулярно посещайте друг друга

    Допустим, у вас отличное общение со своим партнером, находящимся на большом расстоянии, и вы можете решить свои проблемы.

    Вы выработали понимание, которое позволило вам ставить общие цели и разработать твердый план их достижения.

    У вас также есть точный график, поэтому вы знаете, что и когда произойдет. Похоже, ваши отношения на расстоянии идут к успеху, не так ли?

    Ну, почти. Но есть еще кое-что…

    Это единственное, что действительно может проверить ваши отношения, и я уверен, вы знаете, что это такое.

    Итак, скажите мне, что является самой большой проблемой в отношениях на расстоянии?

    Вы говорили, что споры, расходятся, теряют чувства, развивают чувства к кому-то другому?

    Если да, то вы правы.Все это очень распространенные проблемы в отношениях на расстоянии. Но вы можете проработать большинство из них с пониманием, доверием и эффективным общением.

    Единственное, что доводит ваши отношения до предела, — это отсутствие физической близости.

    Почему это так важно?

    Когда у вас романтические отношения с другим человеком, вы ожидаете, что будете физически близки с ним. Вы ожидаете увидеть своего партнера, почувствовать его, провести время вместе, испытать и разделить сексуальную близость.

    Когда вы находитесь в разлуке на долгое время, единственное время, когда вы можете быть физически близкими, — это когда вы навещаете друг друга.

    Итак, если у вас есть время и деньги, чтобы навещать друг друга так часто, как вам хочется, расстояние не имеет большого значения. Однако многие пары не могут позволить себе роскошь регулярно навещать друг друга и, как следствие, испытывают серьезную нехватку физической близости в романтических отношениях.

    Обычно, если у вас отношения с другим человеком без физической близости, вы бы назвали это дружбой, верно?

    В отношениях на расстоянии это примерно так.Тем не менее, пары продолжают называть это романтическими отношениями. Почему? Потому что они любят друг друга и хотят быть вместе.

    Единственный способ заставить ваши отношения на расстоянии работать с точки зрения физической близости — это иметь четкую цель — жить вместе и избегать длительных расстояний.

    Если вы хотите видеться чаще, но чувствуете себя бессильным что-то с этим поделать, эта рабочая тетрадь даст вам другой взгляд на ваши отношения. Это также поможет вам максимально использовать ваши визиты и научиться управлять своими отношениями, когда вы находитесь в разлуке.


    5. Сделайте ваши отношения на расстоянии веселыми и увлекательными

    Мы создаем романтические отношения, чтобы привнести в нашу жизнь что-то особенное. Кто-то особенный может наполнить нашу жизнь разными способами. Как здорово иметь человека, с которым можно поделиться своими сокровенными мыслями, сомнениями, борьбой и радостью?

    Но что, если что-то пойдет не так? Что, если расстояние станет слишком большим? Например, чрезмерное общение приводит к долгим телефонным звонкам и скучным разговорам.

    В тот момент, когда отношения на расстоянии становятся скучными и монотонными, им становится намного труднее управлять.

    Обеспечение того, чтобы ваши отношения были веселыми и захватывающими, очень важно, если вы хотите, чтобы они работали. Проверьте все, что вы можете делать в отношениях на расстоянии.

    Многие пары, живущие на большом расстоянии, сосредотачиваются на борьбе за отношения на расстоянии. Они жалуются на то, чего у них нет, например, на желание быть вместе или ожидание, когда они в следующий раз заговорят или навестят друг друга.Но чем больше вы сосредотачиваетесь на негативе, тем труднее вы заставляете себя наслаждаться отношениями.

    На самом деле отношения на расстоянии имеют много преимуществ. Вы можете поделиться своим жизненным опытом, мыслями и чувствами с другим человеком, который о вас заботится. И в то же время у вас появляется много времени, которое можно потратить на то, что важно лично для вас.

    Так что, не считая отсутствия физической близости, это беспроигрышный вариант. Но близость все еще проблема.Так как же с этим справиться?

    Я должен упомянуть, что есть два типа близости: физическая близость и эмоциональная близость.

    Физическая близость включает физическую связь, прикосновения, взгляды друг другу в глаза и сексуальный опыт. Эти вещи могут быть реализованы только тогда, когда вы вместе физически.

    Итак, можно сказать, что для поддержания физической близости вам нужно регулярно навещать друг друга и время от времени совершать разные поездки, чтобы вместе исследовать мир.

    Чтобы поддерживать здоровые отношения на расстоянии, вам также необходимо поддерживать эмоциональную близость. Эмоциональная близость — это чувство эмоциональной связи.

    Эффективное общение и понимание — один из способов поддерживать эмоциональную связь с помощью содержательных разговоров. Но вы также можете проводить время вместе, играя в онлайн-игры, устраивая виртуальные свидания, участвуя в деятельности по построению отношений и обмениваясь романтическими подарками.

    Вы можете подумать о том, чтобы оживить свое общение на расстоянии и попробовать несколько забавных занятий, которыми вы можете заниматься в отношениях на расстоянии, ознакомьтесь с этой рабочей тетрадью.


    Заключение

    Если вы знаете, как наладить отношения на расстоянии, вы можете сделать их веселыми и увлекательными.

    Распространено мнение, что отношения на расстоянии действительно сложны и практически невозможно заставить их работать. И, конечно же, если вы не знаете, как правильно вести себя в отношениях на расстоянии, это может принести вам много страданий.

    Отношения на расстоянии могут быть возможностью завязать романтические отношения с другим человеком, имея при этом много личного времени и пространства, чтобы делать то, что вам нравится.

    Тем не менее, отношения на расстоянии действительно имеют проблемы. Самая большая проблема — это отсутствие физической близости, которая может привести к сексуальному разочарованию и создать дополнительную нагрузку на ваши отношения. Поэтому убедитесь, что вы говорите о своих чувствах и организуете необходимые мероприятия для виртуального секса, регулярных посещений и открытых отношений на расстоянии, если до этого дойдет.

    Попытайтесь реализовать это в своих отношениях. Вы можете быть приятно удивлены тем, насколько в результате изменятся ваши отношения на расстоянии.

    Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы ваши отношения на расстоянии работали и хотите более практичный подход, эта рабочая тетрадь — то, что вам нужно:

    Возможно, вы даже обнаружите, что вам больше не нужно поддерживать отношения на расстоянии. Вместо этого вы можете максимально проводить время врозь и наслаждаться тем временем, которое вы проводите вместе.


    Как COUPLES COACHING может вам помочь?
    4 пути

    1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
    Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

    2. Прочтите наш блог
    Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

    3. Купить рабочую тетрадь
    Ознакомьтесь с нашей подборкой и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

    4. Если вы поможете прямо сейчас…
    Если у вас острая проблема…
    Если вы столкнулись с важным решением…
    Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях… Запишитесь на сеанс коучинга


    Часто задаваемые вопросы

    • Работают ли отношения на расстоянии?

      Отношения на расстоянии работают для людей, которые встречаются в Интернете и хотят лучше узнать друг друга.Они также работают для пар, которые переезжают и вынуждены какое-то время разлучиться. В любом случае, лучше, если вы сможете сделать это коротким этапом в ваших отношениях.

    • Как наладить междугородние отношения в Интернете?

      Чтобы отношения на расстоянии работали в Интернете, вам необходимо иметь четкое, открытое и честное общение. Это возможно только в том случае, если вы будете работать над улучшением своего общения. Вам также нужен четкий план того, как управлять своими отношениями на расстоянии, и стратегия решения проблем, когда они возникают.

    • Как наладить отношения на расстоянии в колледже?

      Отношения на расстоянии трудно поддерживать во время учебы в колледже. Вы можете попытаться заставить его работать, но чаще всего это будет мешать вам получать удовольствие от студенческой жизни.

    • Как сделать так, чтобы долгосрочные отношения на расстоянии работали?

      Отношения на расстоянии не должны длиться долго. Романтические отношения подразумевают физическую близость. В отношениях на расстоянии вы видите своего партнера только раз в несколько недель или раз в месяц.Отсутствие физической близости может привести к сексуальному разочарованию и негативно повлиять на ваши отношения и общее самочувствие.

    • Как заставить ваши отношения на расстоянии снова работать?

      Если у вас уже были отношения на расстоянии, которые не помогли, остановитесь и спросите себя, почему. Иногда эмоции берут верх, и сложно сказать, какова она есть. Проведя некоторое время вдали от отношений, вы сможете взглянуть на них с другой стороны. Как только вы поймете, что не сработало в ваших предыдущих отношениях на расстоянии, вы сможете извлечь из этого урок и добиться большего успеха в следующий раз.

    • Как долго ваши романтические отношения могут длиться без физической близости?

      У каждого человека разная потребность в сексуальной близости. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вам может понадобиться физическая близость больше, чем вашему партнеру на расстоянии. В этом случае вам будет сложнее справиться с длительным пребыванием вдали от них. Здоровый способ справиться с этим — поговорить с партнером о своих чувствах и потребностях. Вместе вы сможете найти путь вперед, который будет работать для вас обоих.


    Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?

    9 способов стать лучшим партнером в отношениях на расстоянии

    Партнерам, находящимся на расстоянии, часто приходится усерднее работать над своими отношениями, чем парам, которые живут вместе или рядом друг с другом.

    И хотя такая компоновка временами может вызывать затруднения, дополнительные усилия могут действительно окупиться в долгосрочной перспективе.

    Итак, что вы можете сделать с лучшим партнером в LDR? Мы спрашивали пары и терапевтов, какие действия или привычки имеют большое значение в отношениях.Вот что они нам сказали.

    1. Общайтесь последовательно, но в ритме, который подходит вам обоим.

    Для некоторых пар это может быть определенное время для разговора два раза в день, один раз перед сном или несколько ночей в неделю. Другие могут предпочесть более свободную структуру для своих проверок. Определите ритм, который позволит вам обоим чувствовать себя в безопасности в отношениях, но также оставляет время для других важных частей вашей жизни, таких как семья, друзья, работа, хобби и отдых.Затем постарайтесь придерживаться того, что решите.

    «Каждая пара индивидуальна — некоторые считают полезным установить время для разговора, в то время как другие могут подумать, что это слишком контролирующе», — сказала HuffPost психолог Ребекка Лесли из Living Fully Psychological Services, которая была в LDR до замужества. «Когда дело касается общения, важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне. Проведите открытый и честный разговор о том, что работает для вас и почему это работает для вас ».

    Капуски через Getty Images

    Партнеры в LDR должны обсудить, как они хотят общаться, сказала психолог Ребекка Лесли.

    И не думайте, что вам нужно весь день вести текстовую беседу только ради разговора; для некоторых пар такое общение может оказаться излишним.

    «Поддерживайте связь почаще, но не переусердствуйте», — сказала Симоне Ферриеро, иллюстратор и художник комиксов, работающая в LDR. «Каждому нужно личное пространство для уединения, чтобы подзарядиться или заняться любимым делом. Постоянный контакт с партнером может быть ошибкой и в конечном итоге истощить отношения.

    2. Будьте честны со своим партнером, когда вам не хочется разговаривать.

    В некоторые дни вы можете быть слишком истощены, отвлечены или перегружены, чтобы успеть на часовой ночной сеанс Skype — и это тоже нормально. Просто будьте откровенны со своим партнером о том, что происходит, чтобы он не принимал это на свой счет, когда вы просите прервать разговор или перенести разговор.

    «Если вы не собираетесь присутствовать и намеренно, когда разговариваете по телефону вместе, лучше вообще избегать этого», — сказала клинический психолог Тереза ​​Маскардо, основательница Exploring Therapy.«В противном случае вы можете непреднамеренно обидеть своего партнера и заставить его почувствовать себя неуважением».

    Когда вы физически не вместе, то, что вы говорите во время этих звонков (и как вы это говорите), имеет дополнительный вес — к лучшему или к худшему.

    «Слова имеют силу», — сказал Стивен Мараффино, который в настоящее время состоит в длительном браке со своим мужем. «То, как вы разговариваете, может сильно повлиять на жизнь друг друга».

    3. Если ваш партнер пропускает звонок или не отвечает вам сразу, дайте ему возможность сомневаться.

    Даже самые надежные партнеры из нас иногда теряют мяч. Когда они это сделают, помните, что, скорее всего, это была честная ошибка, и проявите благосклонность к партнеру.

    «Бывают случаи, когда в телефоне вашего партнера разряжается батарея или он засыпает и забывает ответить на текстовое сообщение», — сказал Лесли. «Доверие к партнеру — ключ к отношениям на расстоянии. Без доверия ваш мозг, скорее всего, задаст множество вопросов типа «а что, если». Доверие способствует спокойствию в отношениях на расстоянии.”

    4. Ваш следующий визит всегда будет расписан.

    Ограничения на поездки, связанные с COVID-19, и изменение руководящих принципов общественного здравоохранения затрудняют планирование чего-либо на будущее. Хорошая новость заключается в том, что в настоящее время многие авиакомпании предлагают гибкие правила отмены и перебронирования. Совместное планирование вашей следующей поездки — и возможность отсчитывать время до следующего раза (надеюсь!) Увидеть друг друга — должно облегчить перенос дистанции.

    «Это позволит вам обоим планировать и иметь что-то, чего стоит ожидать», — сказала семейный терапевт Анабель Басульто, которая в настоящее время находится в отношениях на расстоянии.«Вы можете планировать и составлять бюджет расходов на поездку. Самое интересное — это предвкушать следующую встречу ».

    5. Придумайте веселые занятия, которыми вы можете заниматься вместе издалека.

    Добавьте к обычным разговорам и видеочатам совместные действия, которыми вы можете наслаждаться вместе.

    «Одна вещь, которая меня действительно удивила, — это то, как весело было делать что-то вместе, по отдельности», — сказала Мисси Имс, которая более двух лет поддерживала отношения на расстоянии со своим нынешним мужем. «Нам нравится смотреть одни и те же сериалы или фильмы, а затем обсуждать их.

    «Постоянный контакт со своим партнером может быть ошибкой и в конечном итоге истощить отношения».

    — Симоне Ферриеро, иллюстратор и художник комиксов

    В дополнение к ночам Netflix, подумайте о том, чтобы немного заняться другими делами, такими как совместное приготовление одной и той же еды, выпечка любимых угощений или игра в настольные игры онлайн, сказал терапевт Хуан Ольмедо из Avanza Therapy Упражняться.

    6. Научитесь говорить на языке любви вашего партнера на расстоянии.

    Является ли язык любви вашим партнером качественным временем, словами подтверждения, физическим прикосновением, актами служения или получением подарков? Если вы не знаете ответа, предложите им пройти онлайн-викторину. Затем спросите их, какие жесты вызывают у них наибольшую заботу.

    Поскольку вы не живете под одной крышей, вам, возможно, придется проявить немного творчества. Маскардо предложил несколько идей для каждого языка любви, чтобы вы начали.

    • Качественное время : «Спланируйте вдумчивое свидание Zoom со своим партнером», — сказала она.«Отправьте им Uber Eats и постарайтесь сделать время особенным и отличным от повседневных звонков».

    • Утверждающие слова : Отправьте им обнадеживающее электронное письмо, напоминая им, насколько они умны и способны, перед большой презентацией на работе. Или прокомментируйте, как хорошо выглядят их волосы или какая у них милая улыбка, когда они отправляют вам селфи. «Будьте как можно более конкретными, — сказал Маскардо. «Постарайтесь подробно рассказать, что вы в них любите и цените. Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты такой добрый», скажи: «Мне нравится, как ты всегда улыбаешься и здороваешься с людьми, когда они проходят мимо тебя на улице.’»

    • Физическое прикосновение : Это может быть сложной задачей на расстоянии. Поскольку на самом деле вы не можете обнять их, подержать за руку или погладить по спине, «пошлите им что-нибудь для физического комфорта, когда вас нет рядом, например, гравитационное одеяло, мяч для снятия стресса или пушистую подушку. , — предположил Маскардо.

    • Действия по обслуживанию : Найдите способ облегчить их нагрузку или сократить их список дел. «Это может потребовать дополнительных исследований, если вы находитесь в разных городах», — сказал Маскардо.«Например, вы можете предложить запланировать вывоз белья для уборки».

    • Получение подарков : Отправьте партнеру продуманный подарок по почте — на день рождения, праздник, годовщину или просто потому. И помните, что забота и усилия, которые вкладываются в выбор предмета для них, важнее его цены. «Это не обязательно должно быть необычно или дорого, чтобы считать», — сказал Маскардо. «Это может быть книга или свеча, которые, как вы думаете, им понравятся.Покажите, что вы внимательно относитесь к их интересам и предпочтениям ».

    7. Прежде чем пытаться решить свои проблемы, спросите, ищут ли они решения или просто хотят выговориться.

    Когда ваш партнер рассказывает вам о проблеме, с которой он сталкивается с другом, коллегой или родственником, ваш благонамеренный инстинкт может заключаться в том, чтобы выдвинуть предложения о том, как они могут справиться с ситуацией. Но если ваш партнер просто хочет, чтобы вы выслушали и подтвердили его чувства, ваш вклад может иметь неприятные последствия.Вместо этого спросите заранее, что им нужно от вас.

    «Это может быть проблемой в отношениях, когда один партнер хочет« исправить это »или решить проблему, а другой хочет лучше понять это или просто дать выход, — сказал Ольмедо. «Другими словами, синхронизируйтесь с тем, что вашему партнеру нужно в данный момент».

    8. Используйте технологии для подключения нестандартными способами.

    Когда блогер о стиле жизни Торера Джордж четыре года находилась в LDR со своим нынешним мужем, их любимое приложение называлось «Пара».В нем была функция, которая позволяла двум людям одновременно касаться экрана и целовать большой палец.

    «Когда наши большие пальцы попадают в одно и то же место, мы оба получаем вибрацию», — сказал Джордж. «Это сделало меня таким счастливым, и я с нетерпением ждал этой дрянной игры с большим пальцем. Использование технологий в некотором роде определенно может приблизить вас ».

    9. Попробуйте определить дату окончания для междугородной части отношений.

    Придумайте план того, когда и как вы перейдете от большого расстояния к совместной жизни — или, по крайней мере, ближе друг к другу.Хотя со временем план может измениться, знание того, что у вас общая цель, даст вам обоим некоторое душевное спокойствие.

    «Наличие даты окончания дает вам то, чего стоит ждать и к чему стремиться», — сказал Лесли. «Это также делает проблемы на больших расстояниях более терпимыми, потому что вы знаете, что они ограничены по времени».

    0
    Стоит ли заводить отношения с женатым мужчиной: Отношения с женатым мужчиной: плюсы и минусы

    Как строить отношения с женатым мужчиной | Отношения

    Эта история стара как мир, она очень непростая и обобщать здесь нельзя. Не получится посмотреть через одну призму на отношения с женатым мужчиной. Предлагаем разобрать различные ситуации вместе с психологом Марианной Абравитовой.

    История первая. Классика жанра

    Бывает так, что женщина по-настоящему влюбляется в мужчину и не замечает (или не хочет замечать), что все его обещания в скором времени развестись с женой – обман. Наверняка у вас есть такие знакомые, а быть может, подобная ситуация была и в вашей жизни.


    Читайте также: «Моя ситуация обычна – я люблю женатого человека…»


    Мужчина убеждает вас, что к жене у него давно нет никаких чувств и живет он с ней только из-за детей. Он ищет настоящую любовь и хотел бы разорвать отношения, но есть сдерживающие факторы, такие как скорое поступление ребенка в школу/институт или болезнь жены. И как только он решит эти проблемы, мужчина будет готов уйти из семьи и начать строить отношения с вами.

    Женщина слушает все это и верит. Обычно на эту удочку попадается женщина, у которой долгое время не было мужчины.

    Такие женщины растворяются в мужчине, они плачут, страдают, каждый день ждут, что его отношения прекратятся, ведь настоящие чувства к нему у нее, а не у жены.

    Увы, это стандартная и очень распространенная ситуация. Женщине настолько тяжело отходить от таких отношений, что это может длиться годами.

    Она воспринимает это как предательство, как огромную утраченную возможность. И ее не убедить, что это изначально была игра в одни ворота, что любила в этих отношениях только она, а мужчина лишь вносил разнообразие в свою жизнь, приятно проводя время.


    Читайте также: писательница и певица Валерия Лесовская о романах с женатиками


    Рекомендации психолога

    Найти в себе силы и разорвать такие отношения способна далеко не каждая женщина. Обычно, пока она не пройдет все стадии такого романа от эйфории и влюбленности до осознания того, что ее мечте не суждено сбыться, женщина продолжает держаться за отношения обеими руками.

    Совет психолога в данном случае простой: будьте реалистами. Не нужно растворяться в мужчине. Оставляйте пространство для того, чтобы критически взглянуть на него и попытаться понять, с кем вы общаетесь.

    Если же вы все давно поняли и хотите выйти из этих отношений, используйте методику негативизма. Вспомните все негативные качества, черты характера вашего партнера. Смените градус с обожания и вожделения на трезвую оценку.

    История вторая. Договорные отношения

    Этот вариант отношений с женатым мужчиной предпочитают женщины, которые реально смотрят на жизнь и понимают, для каких целей им нужен мужчина.

    Это своего рода договорные отношения. То есть мы вместе на стороне получаем удовольствие, развлекаемся, приятно проводим время. Такие женщины больше выигрывают от отношений с женатым мужчиной, у них может быть даже не один партнер.

    Женщина может быть немного влюблена в своего избранника, но не позволит себе раствориться в нем. Она никогда не захочет уводить его из семьи, она не будет грезить тем, что любит он только ее и сейчас он бросит супругу и женится на ней. Все это ей не нужно.

    Рекомендации психолога

    В этой ситуации вряд ли что-то стоит менять. Такие женщины не очень комфортно чувствуют себя в браке, а вот быть любовницей им нравится. Они получают настолько приятные дивиденды от отношений с женатым мужчиной – цветы, подарки, рестораны, сумасшедший секс – что портить это замужеством им не хочется.

    С точки зрения психологии такие женщины находятся в более выигрышном положении. У них нет депрессии, уныния, страданий, иллюзий. Они не относятся к роману с женатым мужчиной слишком серьезно, воспринимая все это лишь как временное удовольствие.

    История третья. Отношения с роковой женщиной

    Такой даме все равно, женат мужчина или нет. Она обладает таким умением обращаться с сильным полом, что мужчине крайне сложно устоять перед ее обаянием, чарами, и здесь уже неважно, женат он или нет.

    Ради таких женщин мужчины готовы оставить своих жен и вступать в брак, если это нужно. Отношения всегда будут болезненны для сильного пола. Мужчина будет страдать, его начнет мучить совесть, что он вынужден оставить детей и жену, с которой, возможно, прожил лет 20 в браке.

    Рекомендации психолога

    Вступая в такие отношения, важно помнить, что для мужчины очень высока вероятность дойти до развода, построить новую семью с бывшей любовницей. Кстати, сценарий развития отношений в новой семье совершенно другой. От таких женщин по собственной воле не уходят. Они сами решают, сколько будет длиться этот брак.

    Если жизнь преподнесла вам «сюрприз» в виде женатого мужчины, выбирайте для себя тот вариант отношений, который вам ближе.

    Никогда не растворяйтесь в другом человеке, не позволяйте собой манипулировать и всегда очень критично и реалистично подходите к союзу, который вы создаете.


    Фильмы о любовном треугольнике:

     

    Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

    плюсы и минусы порочной связи

    Каждая девушка грезит о большой любви. На протяжении своей жизни она плавно проходит периоды, когда мечты касаются «прекрасного принца» и плавно перетекают в русло: «плохонький, но мой». К сожалению, даже последний вариант ожидает не всех женщин, в большинстве случаев, дама проживает свои дни в одиночестве. Неважно, что было за её печами – разочарование в любви, неудачный брак или предательство. Факт остаётся фактом – женщина одна и хочет счастья.

    Содержание статьи

    И, тут в её жизни появляется он: красивый, состоятельный, мужественный и …женатый. Боль, грусть, разочарование и обида на жизнь. Но «чей-то муж» подаёт знаки внимания, отвечает взаимностью и желает быть вместе.

    Решиться на отношения с женатым мужчиной или влачить существовании в гордом одиночестве? Чаще всего, дамы выбирают роль любовницы. Это маленькое украденное счастье и мизерную возможность быть с тем, к кому так тянется душа.

    Почему женщины выбирают роль любовницы?i

    У каждой представительницы прекрасного пола есть свои причины, из-за которых они становятся любовницами. Не стоит осуждать каждую из них. Пути Господни неисповедимы, самая добропорядочная христианка и высокоморальная женщина в какой-то период жизненного пути может понять, что тоже находится на «скамье подсудимых», ожидая встречи с тем, кто опутан узами Геменея.

    Причины, по которым женщина довольствуется «второй ролью» могут быть самыми разнообразными:

    • Любовь. Одна из важных деталей, без которого не обходится не одна драма. Как поётся в песне Кадышевой: «Все меня ругают что женат…Что же делать мне с собою?» Отчаянные строки, повествующие о горьком положении разлучницы, которая любит, ждёт, страдает и не видит другого выхода из ситуации, как довольствоваться редкими встречами любви.
    • Одиночество. Многие бояться быть одинокими, не любимыми, никому не нужными. Когда на небосклоне личной жизни не зияет солнце, женщина в панике кидается на любую возможность почувствовать себя в сильных мужских объятиях. В таком случае, она может не иметь глубоких чувств к партнеру, кроме благодарности и полового влечения. Ей хорошо и приятно проводить с ним время, и, самое главное – нет одиноких вечеров.
    • В поисках секса. Девушка не ищет любви, с уважением относится к чужому браку и не претендует на роль жены. В объятия женатого мужчины её кидает ощущение адреналина, страсти и простое сексуальное желание.
    • Прожить без любви возможно, а без секса – сложно. Найдя подходящего сексуального партнера, женщина не ломает голову над его супружеской жизнью. Несколько раз в месяц она встречается с ним, удовлетворяет сексуальное желание и исчезает до следующих встреч.
    • Материальная поддержка. Некоторые леди ищут состоятельных семьянинов, которым украсят досуг своим присутствием, взамен на приличное денежное поощрение. Она его любовница, он – её спонсор. Честно, просто, не драматично.

    Минусы тайной связи2

    Независимо от ситуации, отношения с женатыми мужчинами не могут быть безоблачными. Любовница обязана поддерживать правила тайных знакомств и таинственность встреч, покорно подчиняясь всему, что ей диктует «кавалер». Любящим любовницам причиняет большую боль подобная ситуация. Какая бы не была она жертвенная и готовая на всё, ей стоит понимать, что «тайный роман» подразумевает следующее:

    • Её будут скрывать, игнорировать в общественных местах, и никому не говорить о её присутствии в жизни.
    • Её не станут знакомить с родными и друзьями, звать на дни рождения и новогодние праздники. Она должна быть готова к проведению праздников в одиночестве.
    • Ей запрещается звонить и писать, когда заблагорассудится. Как бы не хотелось услышать «родной голос», в большинстве случаев на данный аспект наложено табу.
    • Она не имеет право планировать встречи и, тем более, будущее. Мужчина заправляет банкетом. Он руководит их отношениями, ищет подходящую дату для свиданий и распоряжается «их» временем.
    • Женщине необходимо забыть о ревности, чувстве собственности и прочих глупостях. Каким бы дорогим и любимым не был мужчина, она должна помнить, что он «чужой муж».
    • Категорически запрещается делать совместные фотографии, размещать информацию об «их паре», или совместном отдыхе в социальных сетях.
    • Отношения с женатым мужчиной требуют большой конфиденциальности. Увидев его в городе, под руку с благоверной, любовнице требуется пройти мимо с безразличным видом, сохраняя при себе спокойствие и желание поздороваться. Или поцеловать любимого, вырвав из лап «злобной паучихи».
    • Женщину – разлучницу будут осуждать и тыкать пальцами в её сторону. Её станут презирать родные, соседи и, даже, подруги. Особенно, если у «неверного мужа» имеется трое детишек и болезненная святая супруга.

    Но самое главное — стоит выяснить, не использует ли женатый мужчина тебя только для временных утех! Об этом мы поговорим в следующей статье.

    Плюсы отношений с женатыми мужчинами3

    Жизнь любовницы не всегда бывает горестной и нечастной. Некоторые дамы находят массу преимуществ, находясь в должности любовницы:

    • стабильный секс;
    • свободная жизнь;
    • интересное времяпрепровождение;
    • финансовая помощь;
    • никаких обязательств.

    Любовница не ломает голову над тем, какой суп приготовить благоверному после работы, как вылечить кашель у ребёнка и оплатить коммунальные услуги. Она всегда свежа и оптимистична, полна сексуальных фантазий и искрометных идей.

    Любовницу не корят за невымытый кафель или не метенный пол. К ней обращаются снисходительно и мило, прощая любые прорехи и несовершенства. Это женщина для любви и ласки, а командирский тон и претензии оставляют для законной супруги и хозяйки домашнего гнездышка.

    Заарканить чужого мужчину4

    Любить женатого мужчину не просто, и если любовница мечтает построить с ним отношения всерьёз и надолго, ей стоит приложить максимум усилий.

    Чтобы перетянуть его на свою сторону и впоследствии перекочевать в роль супруги, необходимо выполнить следующее:

    • Никогда не говорить плохо о жене. Занимать второе место в сердце любимого мужчины трудно и обидно, но это не даёт право оскорблять и высмеивать члена его семьи. Когда-то он сделал выбор в пользу этой женщины, возможно она является матерью его детей. Слышать критику и обидные слова в её адрес мужчине будет неприятно.
    • Поговорить о совместном будущем один единственный раз. Не стоит бесконечно взывать к голосу совести, и плакаться про длинные одинокие вечера. Ему такие рассказы в скором времени станут неприятными и начнут раздражать. Мужчина сделает предлагаемый выбор: в пользу другой любовницы.
    • Табу на угрозы. Некоторые любовницы в отчаянии творят разную ерунду. Подкидывают записки жене с «приятной новостью» о неверности супруга, забрасывают сообщениями или звонками на телефон, шантажируют мужчину тем, что расскажут правду жене об их романе. Таких вещей категорически делать нельзя.
    • Спасательный жилет. Любовница должна быть не только искусной соблазнительницей, но и прекрасным товарищем. Мужчине должно быть комфортно и хорошо не только в постели с женщиной, но и во время откровенной беседы. «Вторая леди» должна его ободрять, успокаивать, восхищаться им, и напрочь откинуть сварливый тон и различные претензии.
    • Минусы жены – плюсы любовницы. Если мужчина жалуется на жену, тайная подруга должна не поддерживать его беседу, а мотать информацию на ус. Супруга отвратительно готовит? Любовница должна освоить кулинарные азы. Мужчина сделает верное решение в пользу отличной «поварихи», если дома его ожидает подгоревшая гречка, а на столе любовницы: ароматные мясные биточки.

    Жизнь любовницы5

    Отношения с женатыми мужчинами могут развиваться по различному сценарию. В редких случаях тайные романы преобразуются в брачные узы. В большинстве случаев любовница влачит своё таинственное существование, не претендуя на мужчину никак.

    Если женатик долгое время не предлагает внести изменения в «сексуальную связь», а женщина всё глубже погрязает в чувства, её жизнь становится слезливой, полной переживаний. Довольное и счастливое лицо любовницы понемногу тускнеет и приобретает следы отчаяния и ревности. Чтобы такого не произошло, «второстепенной даме», необходимо уяснить для себя несколько вещей:

    • Она свободная женщина. Она может встречаться с подругами, флиртовать с мужчинами и прекрасно проводить время без Него. Не нужно просиживать у окна, с вышиванием в руках, выглядывая образ любимого. Лучше весело проводить время, в компании дорогих и интересных людей и заводить новые знакомства. Возможно, где там, за углом, ожидается встреча с тем самым, единственным и неповторимым, который сделает её женой.
    • Остановись мгновение. Да, мужчина женат и не может постоянно находится рядом. Не стоит рвать сердце и волосы, задаваясь вопросом где он, и с кем он. Не нужно подаваться воображению, рисуя в уме картины страстного супружеского ложа, на котором любимый ежедневно выполняет свой долг.
    • Время, проведённое в семье – это его дело, которое не имеет к любовнице никакого отношения. Лучше наслаждаться минутами упоительного счастья, когда он находится рядом, близкий и родной человек.
    • Если любишь – отпусти. Негоже любовнице требовать обязательного присутствия мужчины на праздники. Новый год, восьмое марта или Пасха – даты, когда за столом собирается вся семья. Мужчина будет разрываться между желанием угодить любовнице и провести время с родными и детьми. Нельзя ставить его перед таким выбором.
    • Пусть проведёт время с семьёй. А добродушная любовница найдёт чем себя занять: покормит голубей возле церкви, выпьет шампанского с подругами, разнесёт подарки соседям в образе Снегурочки.

    Мудрое поведение «второй леди» будет вызывать восхищение у мужчины. Возможно со временем, он поймёт какое сокровище находится рядом и сделает предложение руки и сердца.

    Взгляд в будущее6

    Отношения с женатыми мужчинами – не самая лучшая перспектива для молодой женщины. Быть любовницей – бремя не лёгкое. Продлевать тайный роман, или привести к финалу – дело сугубо личное, которое касается не только отношений партнеров, но и будущего «второй леди». Чтобы вынести для себя необходимый вывод, любовница должна задаться вопросами:

    • Чего я хочу от этих отношений? Отношения с женатым мужчиной напоминают прогулки с «воскресным папой», так редки, порою, бывают встречи. И в основном происходят в то время, когда удобно кавалеру. Стоит женщине захотеть увидеть любимого, у него появляться срочные дела.
    • До поры, до времени такое положение вещей более – менее устраивает, но потом в многогранной женской душе распускаются цветы гнева и раздражения. Женщина должна понимать: если за полгода отношения с мужчиной не приняли серьёзный поворот, ей уготована должность любовницы навечно. По крайней мере с этим кавалером.
    • Чего я хочу от будущего? Быть женщиной – мечтой, феей любви и ласки – прекрасно, но рано или поздно на милом личике пробьются морщинки и располневшее тело пенсионерки перестанет мило смотреться в полупрозрачном пеньюаре. А, как же дети, внуки, коты?
    • Женщина постепенно начинает понимать, что ей нужны стабильные отношения. Ей тоже хочется до поздней ночи дожидаться милого домой, подогревать суп на плите и штопать ему носки. Для ней становится таким притягательным домашний уют, когда за новогодним столом собираются не подружки – холостячки, а дети, родной муж, дедушки с бабушками.
    • Если женатый мужчина не может предоставить женщине в будущем семейную идиллию, с ним нужно разрывать отношения.
    • С кем я хочу встретить старость? Очень часто любовница настолько привыкает к своей роли охотницы за «запретным плодом», что любые эмоции, связанные с мужчиной, принимает за любовь. Возможно, страсть, адреналин и привычка – единственные переживания, которые её связывают с лысеющим, важным женатиком, которого она так жаждет лицезреть каждый день.
    • Необходимость любить того, за кого «борешься» и «страдаешь» заменила потребность настоящей любви. Не стоит зацикливаться на этом мужчине, после разлуки с ним велика вероятность встретить более достойную и привлекательную кандидатуру.

    Отношения с женатым мужчиной не всегда полны волнующих переживаний. В большинстве случаев — это сплошные нервы, заплаканные глаза и разбитые надежды. Нужно оглянуться вокруг себя и понять, что в этом мире достаточно свободных интересных мужчин, которые находятся в поиске любимой женщины, потенциальной супруги и будущей матери своих детей.

    А вот как женщины используют мужчин и для чего они это делают, вы узнаете из нашей следующей статьи дальше по ссылке.

    Отношения с женатым мужчиной. Любовный треугольник. Причины, последствия, правила поведения

    Как вести себя с женатым мужчиной ~ Психология и социология

    Отношения мужчины и женщины это всегда волнительная, интригующая и, можно предположить, самая актуальная тема на сегодняшний день. Выбирая партнера жизни девушке приходится столкнуться с множеством вопросов и сложностей. Во внимание принимается его финансовое положение, образ жизни, хобби и увлечения, возраст и, как бы грустно это ни звучало, отсутствие действующей супруги.

    Увы, сегодня не развиты школы, курсы и пансионы, обучающие девушек этикету, хорошим манерам и умению вести себя с противоположным полом. Сейчас мы видим независимых, самостоятельных, решительных женщин, которые либо не принимает подобные азы, либо осваивают их самостоятельно. Сейчас издано множество книг, написано статей и опубликовано лекций, которые оказывает помощь в обольщении мужчин и выстраивании отношений с ними.

    Но, как говорится, сердцу не прикажешь, и его выбор иногда идёт в разрез всем освоенным знаниям и умениям. Женщина сталкивается с влюбленностью к мужчине, у которого уже есть отношения. Такая ситуация уже набирает иной оборот, о котором информации значительно меньше.

    Как вести себя с женатым мужчиной?

    Естественно, фантазируя о любви и создании брака девушка даже не задумывается о том, что придется столкнуться с любовным треугольником.  Поэтому мужчины, имеющие обручальное кольцо и штамп в паспорте никак вписываются с прекрасной картину, созданную в мечтах. Но, иногда приходится столкнуться с мужчиной, для которого брак играет не основную роль в жизни, и он с легкостью может флиртовать с другими женщинами, оказывать им знаки внимания и заводить в ними романы.

    Как правило, такие мужчины более опытны в построении отношении, более уверены, чем и могут сразить наповал. Редко кто сможет устоять от бурных ухаживаний, регулярных комплиментов и заоблачных обещаний о счастливом будущем. Но, даже и без этого букета ухаживаний, женщину мгновенно может охватить страсть и влюбленность, справится с которой она будет не в силах.

    Таким образом актуальным становится вопрос о том, как же вести себя с женатым мужчиной, как правильно выстраивать с ним отношения и что делать в сложившейся ситуации.

    Всем известный факт, что мужчина бежит из отношений не просто так. И другой женщине он как раз пытается получить то, чего ему не достает в супружеской жизни. Очень часто мужчина, заводя любовницу, находится в поисках отличного секса, который жена уже не предоставить не может или не хочет. Поэтому, первое, на что необходимо обратить внимание в отношениях с женатым мужчиной — это интимная жизнь. Сейчас он находится в поисках страсти, разнообразия, в поисках утерянных эмоций. Подарите ему то, в чем он нуждается. 

    Но, дальнейшего совместного времяпрепровождения одного лишь секса недостаточно. Отношения строятся на общении, на общих интересах и увлечениях. Скорее всего, дома мужчина не имеет возможности разговаривать на интересные ему темы, совершать безумные поступки и делать то, что доставляет ему удовольствие. Поэтому совершите с ним незапланированный уикенд,  прыгните вместе с парашютом, пройдите квест или направьтесь на хоккей, активно болея за любимую команду.

    При этом, важно не утерять своей уникальности. Ведь не смотря на потребности, мужчина всё обратил внимание именно на вас. И, если же вы переключитесь полностью на доставление ему удовольствия, забыв о себе, ему это скоро наскучит и направится на поиски других эмоций.  Поэтому живите своей жизнью, проводите время с друзьями, отдыхайте, ездите на выходных в мини-путешествия, ужинайте и с подругами к ресторанах и так далее.

    Основные правила поведения с женатым мужчиной

    • Быть всегда на высоте, готовой встретить его в любое время дня и ночи и выглядеть при этом не все 100. 
      Никаких халатов, рваных колгот, грязных волос и отсутствия эпиляции. Женщина, которая забросила себя, которая больше не придает значения своей внешности и не возбуждает — дома. Поведение и внешний вид такой женщины и заставил его пойти на поиски другого.
    • Не пилите его, не закатывайте истерик на ровном месте
      Помните о том, что скандалы, «вынос мозга», бесконечные упреки и обвинения он получает и без вас. Нет смысла изменять жене, точно с такой же женщине. Наоборот, дайте ему почувствовать, что бывает иначе. Что отношения могут доставлять удовольствие.
    • Получайте удовольствие от отношений
      Счастливая женщина, с хорошим настроением и огоньком в глазах, намного привлекательнее. Кайфуя в отношениях самой вы поможете мужчине расслабиться и подарите уйму положительных эмоций.
    • Займитесь любимым дело, развивайтесь самостоятельно
      Как только мужчина почувствует, что отношение с ним не единственное, что есть в вашей жизни, у него разгорится всё больший интерес и, возможно, он начнет ревновать. А живые, яркие эмоции нравятся всем и всегда.
    • Дайте понять, что не боитесь его потерять
      Мужчине будет интереснее вас удерживать. Да и вам самой лучше четко закрепить тот факт, что невозможно потерять то, чего нет. Ваш мужчина строит семью с другой женщиной, а значит и терять-то нечего.

    Минусы отношений с женатыми парнями


    Для начала необходимо посмотреть правде в глаза и осознать всю реальность ситуации. Начиная общение с парнем или мужчиной, у которого есть жена, подумайте о последствиях, которые вас ожидают. Если у вас обоих уже возник интерес друг к другу, сохранят дружеские отношения не выйдет. Во-первых, как известно, дружбы между мужчиной и женщиной не существует. Во-вторых, женщина друг у него есть, или может быть дома. Тогда какой смысл заводить близкую дружбу за пределами семьи?

    В вас мужчина может увидеть то, чего ему давно не хватает в супружеской жизни. Но, получив желаемое, врятли он захочет рушить семью. Максимум на что мужчина согласится, это длительные отношения на две стороны, но подходит ли такой формат общения вам?

    Как бы грустно это не звучало, но вы можете быть просто средством развлечения мужчины, способом, который сможет поднять его самооценку.

    Вполне может быть, что вы и сами не настроены на длительные отношения с этим человеком, что вы так же, как и он, получаете удовольствие, отличный регулярный секс и даже не думаете о развитии этих отношений. И это может быть абсолютной правдой.

    Но, проблема в том, что природа уже заложила в женщину желание создавать крепкую семью, рожать детей и жить рядом с любимым мужчиной. И, проводя время с человеком, который не сможет вам предоставить вышесказанного, вы теряете возможность встретить нужного мужчину.

    Не будем исключать случаи, когда мужчина действительно влюбляется в новую женщину и искренне хочет создать с ней крепкий брак. В таких редких случаях мужчина подает на развод с женой и ведет к алтарю вас. Но в большинстве случаев,  в браке рождены дети, которые так или иначе будут связывать мужчину с бывшей женой, и которым он будет отдавать значительную часть своего времени. Готовы ли вы смирится с этим? На этот вопрос нужно ответить себе заранее.

    Так же разлюбив однажды, он сможет разлюбить и еще раз. В этом случае развод будет уже с вами. Во-первых, для мужчины это уже станет допустимым, он уже проходил это однажды и знает, как себя вести. Во-вторых, есть мужчины, которые на самом деле ищут не счастья в отношениях, а повод пострадать. Такова его психология жертвы и мученика, и вы не сможете на это повлиять, как бы ни старались. Либо принимаете его таким, либо завершаете отношения.

    И самое главное, если вы уж приняли решение стать любовницей, помните про запретные для мужчины темы  — жена, дети и ближайшее его окружение. Это его личное, которое обсуждать с вами он врятли захочет. Поэтому не притрагивайтесь к сокровенному без его инициативы. Помните, что вы приняли роль любовницы осознанно и самостоятельно.


    Любовница всегда плохо?

    Но, не смотря, но множество указанных минусов, не пугайтесь. Ведь если вы понимаете, что ваши чувства взаимны, сильны и искренны, не опускайте рук. Любовь способна на головокружительные поступки, способна научить жить счастливо. Тем более, если муж живет со своей супругой не по любви, обстановка в семье накалена, скандалы неизбежны, и первыми от этого страдают дети.

    Вы можете стать спасителем для них всех. Пойдя на развод, мужчина перестанет конфликтовать с женой, и сможет проводить время с детьми в удовольствия, обойдя формирование детских травм.

    Если же вам выпадет возможность вступить в отношения с мужчиной, который уже состоял в браке, то есть шанс построить взрослые крепкие отношения. Такой мужчина уже видел многое, знаком с бытовыми проблемами и путем их решения, знает свои способности и желания от отношений в целом. Поэтому вам будет значительно проще.

    Конечно, плюсы есть, но их значительно меньше на фоне минусов. Поэтому в общении с мужчиной, которого дома ждет жена, лучше не переступать черту. Желательно сразу выставить границы и обозначить уровень допустимого общения. Но кричать и зарекаться о том, что вы никогда не пойдете на роль любовницы не стоит. Жизнь крепенько может повернуть эти установки против вас же.

    Что делать, чтобы ваши отношения с женатым мужчиной не были раскрытыми?

    О какой бы любви вы не вели разговор с мужчиной, какие бы обещания он вам не давал, важно быть осторожной и не афишировать отношения с ним. Даже если мужчина планирует развод с нынешней женой, не стоит именно вам становиться источником выхода информации.
    Собираясь на встречу с мужчиной, будьте предельно осторожны. Постарайтесь исключить косметику, которая оставляет следы. Например, едкие губные помады, блестки, яркий парфюм. Жена с легкостью почувствует запах другой женщины и это может вызвать подозрение и, в последствии, скандал с мужем. Скандал, вызванный по вашей вине, сможет отдалить от вас мужчину.

    Забудьте об интимных, романтических сообщениях на мобильный телефон, старайтесь не звонить ему в то время, когда он может находиться рядом с женой. Во-первых, жена может услышать «неделовой» рабочий разговор, что опять же вызовет подозрения, во-вторых, любовник негативно и резко отнесется к вашему звонку, что может вас серьёзно обидеть.

    Сегодня развиты социальные сети, и большинство их пользователей активно демонстрирует свою жизнь в аккаунтах. Но, в вашей случае, демонстрация отношений недопустима. Так же не стоит активно следить за его страницей, ставить лайк на каждом фото, комментировать их, отправлять подарки и прочее. То есть, важно не привлекать внимание законной супруги столько активным поведением.

    Будь внимательной и не оставляйте за собой шарфы, зонты, перчатки и прочие женские атрибуты, которые может заметить его жена.

    Как вести себя с женатым мужчиной?

    Отношения женатого мужчины и свободной женщины могут выстраиваться и продолжаться длительно время. И мужчину, как правило, такое стечение обстоятельств вполне устраивает, так как у него уже налажена семейная жизнь, возможно есть дети, которые его радуют, планы на жизнь. Женщину, подобная обстановка может устраивать меньше, так как каждая всё же втайне мечтает о крепком плече, уютном гнездышке и детях, бегающих рядом.  По этой причине у неё может возникнуть потребность в том, что б увести любимого мужчину из семьи и постараться создать это гнездышко именно с ним. И тогда возникает вопрос, что же необходимо делать, что мужчина ушел из семьи и перешёл на её сторону.

     

    Как правильно вести себя с женатым любовником?

    По статистике интрижки на стороне привлекают большинство мужчин, и придавать значения их длительности они не считают верным. Основной целью подобного увлечение является лишь удовлетворение потребностей, чаще именно физических. То есть, на долгосрочные отношения не настраивается уже изначально, и их длительность зависит от способностей женщины удержаться рядом. И здесь, понимая финал любых отношений, становится непонятно кому везет больше — той, которая была лишь на одну ночь, или ждущей его годами.

    Любимейшая женская методика в подобных отношения  — это шантаж. Женщина может отказывать мужчине в интиме, или грозится порвать с ним вовсе, если он не уйдет из семьи. Некоторые мужчины ведутся на подобные уловки, и женщина получает желаемое. Но  всегда есть риск, что мужчина в скором времени переключится на другую, так как пришел к вам под давлением.

    На втором плане действенных техник стоит создание максимального удобства для мужчины, желаемого комфорта. Любовница начинает готовить лучше жены, старается выглядеть в разы привлекательнее, удовлетворяет в сексе. И здесь складывается картинка идеальной жизни. Но мужчина может осознать тот факт, что даже в самом лучше браке происходит привыкание, и любовница в скором времени будет вызывать те же эмоции, что и жена. Так что смысла разводиться он не увидит.

    Вторая действенная техника состоит в организации для мужчины максимально комфортных условий. Любовница в таком случае должна лучше законной жены готовить, выглядеть, заниматься сексом. Но если мужчина понимает, что в браке в любом случае наступает привыкание, и через год-другой любовница будет вызывать такие же эмоции, что и жена в данный момент, он вряд ли разведется.

     

    Как вести себя с женатым мужчиной?

    1. Следите за мимикой и жестами 

      Наши реакции, эмоции, жестикуляция, мимика могут проявляться совершенно неосознанно. И, сами того не понимая, мы можем выдать секретную информацию, можем повести себя не желаемым образом. Поэтому важно отслеживать собственное поведение, что б не продемонстрировать активное увлечение им.

    2. Соблюдайте дистанцию.Здесь можно говорить как о прям, так и о переносном смысле этой фразы. Прямой смыл вполне ясен, переносный же необходимо для того, что б предельно просто обозначить ваше взаимодействие, не оставив вопросов и подозрений. Дружеское теплое общение между мужчиной и женщиной перестало быть чем-то фантастическим. И вы, конечно, можете поддерживать общение. Но, нарушая дистанцию, приближаясь всё больше и больше, важно понимать последствия.
      Данный совет скорее актуален для тех девушек, которые не желают вступать в связь с женатым мужчиной.
    3. Выбирайте темы с осторожностью.Если вы не являетесь близкими друзьями, то обсуждать с ним семейные моменты, отношения с супругой, вопросы интимного характера крайне недопустимо. Поэтому избегайте вопросов, шуток, замечаний, которые могут привести к неловкой ситуации.
    4. Осознавайте свою рольЕсли в стенах рабочего офиса вы с женатым мужчиной не разлей вода, то важно понимать, что это лишь рабочие отношения. На корпоративе, с членами семьи, дне рождения  и в принципе за пределами работы, будьте готовы к том, что мужчина будет уделять больше времени своей супруге. Пытаться обратить на себя внимание, вызвать ревность — глупо и бесперспективно. Соревноваться с семьей всегда не лучший вариант.
    5. Не привлекайте внимание остальных.Каким б неважными для вас казались сплетни и обсуждения, постарайтесь их избегать, так как для его супруги они могут стать значительным фактором.
      Если вы, работая вместе, засиживаетесь допоздна с женатым коллегой, будьте готовы к фантазиями и преувеличениям сотрудников. Забирайте работу на дом, или приходите раньше, чтоб закончить дела к концу рабочего дня.
      Если же оказавшись на корпоративе вам неожиданно пришлось остаться наедине, немедленно выйдете сама или же вместе с коллегой в люди.

     

    Как вести себя с женатым любовником

    Увы, учитывая статистику, женщин на земном шаре значительно больше, чем мужчин. Свободных мужчин на всех не хватает, по этой причине некоторые девушки спокойно соглашаются на привлекшего внимания мужчину с обручальным кольцом на руке.
    Роль второй женщины, любовницы, не лучшая из лучших, однако сердцу не прикажешь и приходится идти у него на поводу.
    И возникает вопрос, как же научиться проводить то короткое время наедине с удовольствие, не думая о законной жене  и об отсутствии счастливого финала?

    1. Правила идеальной любовницы.

    Мужчины по своей природе полигамные существа, и не удивительно, что их измены уже перестали удивлять. Более того, в высшем обществе иметь молодую любовницу даже крайне престижно. Поэтому, о том, как правильно удерживать мужчину рядом с собой уже начинает задумываться не только жена, но и любовница, так как вероятность появления другой женщины высока.
    Некоторые женщины работают в таком случае над собой, собственными переживаниями и опасениями в кабинете у психолога, а некоторые посещают уйму семинаров о том, как же увести мужчину из семьи.

    Быть женщиной «на время», женщиной второго плана, крайне сложно. И, соглашаясь на роль любовницы, женщина уже заранее должна знать, как же вести себя с женатым мужчиной, что б крепко накрепко его к себе привязать:

     

    1. Меньше жалуйтесь, разочаровывайте, плачьте и сердитесь на жизнью Меньше просите его о помощи и о подарках. С вами мужчина должен расслабиться и начать получать удовольствие от жизни.
    2. Работает над своей самооценкой. Мужчины любят и ценят уверенных в себе женщин, знающих себе цену и умеющих себя преподнести.
    3. Уделите внимание идеальному внешнему виду. Отсутствие лишнего веса, ухоженные волосы, здоровая сияющая кожа, элегантная одежда и манящий запах  — будет сильными козырями любовницами. От такой женщины врятли захочется уходить к жене, обремененной бытовыми проблемами, и забывшей о собственной привлекательности.
    4. Устраивайте праздник при каждой встрече. Скука, рутина, однообразие могут ждать его дома. Ваша задача наполнить ваше совместное время страстью, эмоциями, новыми впечатлениями, легкостью.
    5. Станьте близким другом. Слушайте его, принимайте, поддерживайте, интересуйтесь его жизнью и его переживаниями.

     

    Интимная жизнь

    Отношения женатого мужчины и его любовницы строятся на страсти, а не душевной близости. Поэтому поставьте на первое место именно вашу половую жизнь. Забудьте о «больной голове», «отсутствии настроения, желания» и прочим женским отговоркам. Между вами должен пылать огонь, так это основное, почему мужчина находится с вами в отношениях.

    Вы всегда должны выглядеть привлекательно, 24 часа в сутки должны быть готовой к встрече. Сексуальное белье, ухоженный внешний вид, игривое настроение должны сопровождать вас. Но, не смотря на основное удовлетворение физиологических потребностей, важно быть слушателем для него, близким другом.

    Встречаться лучше не людных местах. Если вы живете одна, прекрасно. У него есть возможность приезжать к вам и находится в домашней уютной обстановке. Хотя психологи всё же не рекомендуют приглашать чужого мужчину на вашу собственную территорию. Момент расставания, к сожалению, неизбежен, а вам будет всё напоминать о прежних отношениях и дом перестанет был комфортным.

    В таких случаях удобнее снимать квартиру или номер в гостинице. Места рекомендуемо выбирать отдаленные, что снизит риск натолкнуться на общих знакомых, членов семьи, друзей.

    Важные советы любовницам

    Чуть ли не самым распространенным запросом в кабинете психолога становится «хочу мужчину, но он женат на другой».
    На понимая, как себя вести и стоит ли бороться с сильными чувствами, девушки обращаются за помощью к специалисту, который либо избавит от навязчивого желания, либо подскажет как себя вести далее.
    Существует несколько рекомендаций для тех, кто хочет избежать трудностей в отношениях с мужчиной:

    1. Забудьте о мысли про его развод. Большая часть мужчин начинают отношения с любовницами для получения удовольствия. Если бы он действительно хотел уйти от женщины, с которой живет, то сделал бы это. Ваши подстрекания и требования врятли изменят ситуацию. Поэтому четко установите себе, что данный мужчина в вашей жизни временно, и совместных планов на будущее у вас нет и не будет.
    2. Если у вас значительная разница в возрасте, не придавайте этому значение. Имея молодого любовника старайтесь идти в ногу со временем, знакомясь с новинками в музыке, кино, модной одеждой. Ни в коем случае не становитесь ему мамой, вы не она.  Если же любовник старше  — здесь подобная стратегия. Вы не дочь, а шикарная женщина, которая будет в нем страсть, желание, возвращает прежние эмоции. Дети у него есть дома.
    3. Не пишите ему сообщений, либо в самых редких случаях. Не удивляйтесь тому, что ваш номер в телефон подписан чужим именем, например «Серега шиномонтаж» или «Александр Егорович босс». Не забрасывайте его письмами на электронную почту, в аккаунты соц сетей или мессенджеры. Многие жены настаивают на получении пароля от личных страниц, поэтом вы можете выдать секрет отношений лишь одной смс-кой.
    4. Для примирения после ссоры начните посещать те места, в которых он часто появляется. Будьте там «случайно» и неожиданно. При чем старайтесь показывать своё максимальное безразличие к нему и вашей встрече. Мужчина охотник, и даже в сильной обиде, он отреагирует на поведение своей женщины. Мужчины собственники, поэтому ему важно будет вернуть своё.
    5. Развивайтесь. Жертвенных, глупых, несамостоятельных дам мужчин не любят. Куда больше им нравятся дамы недоступные, которые имеют собственное мнение, загадочность, способность завести разговор или же «красиво» его прекратить.

     

    Помните главное, если же мужчина действительно влюбился в любовницу  — он поговорит с женой о разводе самостоятельно. Его не нужно подталкивать,  направлять, шантажировать.
    Подобное явление бывает крайне редко. Заводя любовницу, мужчины не настроены на разрушение семьи, они лишь в поисках недостающего компонента в отношениях.
    Став любовницей, вы принимаете это решение самостоятельно, и винить в этом кого-то глупо и бессмысленно.
    Поэтому подумайте сотни раз, стоит ли затевать отношения, не имеющие развития, или же дождаться своей половинки, с которым и удастся создать крепкую и счастливую семью.

    Стоит ли заводить отношения с женатым мужчиной?

    Запоминающиеся свидания, цветы, подарки, яркий секс — главные признаки любовных отношений с мужчиной, который не обременен семьей. «Это как болото, засасывает» — это уже признак других отношений, романа с женатым мужчиной. Он вас не отпускает, вы не можете его бросить, а вместе жить невозможно. В этом случае женщина сознательно поддерживает любовную связь, в которой она теряет больше, чем получает. Можно ли в таких отношениях счастливо сосуществовать?

    Приведу в пример несколько историй, произошедших в разное время с моими подругами и просто знакомыми.
    Ольга: Замужем пять лет. С мужем вполне счастливы, но в нашей жизни не хватает фееричности. У меня есть женатый любовник. Мы оба в одинаковой ситуации, мы оба получаем то, что хотим …почему бы и нет, если это нас устраивает?
    Алена: Я являюсь любовницей женатого мужчины уже три года и не о чем не жалею. Он мне дал многое — машину, квартиру и образование. Но порой наступают такие моменты в душе, что до слез себя ненавижу. Уйдет ли он от жены?
    Виола: Кажется, что у нас взаимная любовь. Знаю, что романтические отношения со временем вытесняются бытом. Но все равно завидую его жене. Замкнутый круг получается. Для меня очень сложный период в жизни и почему-то счастливой я себя не ощущаю.
    Елена: Ни в коем случае не тратьте свое время женщины! Вы устанете от лжи и ожиданий! Я потратила на это 5 замечательных лет! Я осталась одна. Он развелся и увлекся девушкой помоложе!
    Сколько жизней, столько и историй. Многое в таких отношениях зависит от женщины. Одна любовница держится за «толстый кошелек», другая — любительница острых ощущений, а третья — просто без памяти влюбленная  женщина.

    Почему свободные женщины связываются с несвободными мужчинами?

    Представительниц прекрасного пола прежде всего привлекают не столько состоятельные, а состоявшиеся в жизни личности. Они уверены в своем настоящем и будущем. Ореол мужественности, неизменно окружающий таких мужчин, неотвратимо манит женщин. Красивые слова, виртуозное владение правилами ухаживания, знание психологии слабого пола делают таких «женатиков» отличными любовниками.  С женской стороны обычно за желанием любить скрывается обычный страх одиночества или «я лучше, чем другая», «я его покорю и соблазню».  К сожалению, девушки, не готовые к полноценным отношениям, рискуют стать любовницей несвободного мужчины.

    Что хочет получить женатый человек, заводящий любовницу?

    Отсутствие общих бытовых проблем — вот что привлекает мужской пол во внебрачной связи. Он руководствуется вопросом — ради чего один быт менять на другой? Ежедневная рутина, после нескольких лет брака толкает мужчину на поиски новых ощущений и развлечений. Он их находит в лице любовницы. При этом мир, который он строил годами все равно остается в его жизни самым главным и самым важным. Большинство представителей сильного пола не готовы расстаться ради новых увлечений с тем, что они создавали годами.
    Во внебрачных связях неверные супруги ищут, например, возможности быть услышанным, понимания, заботу, доброту или просто желание стать для кого-то супер мачо… Причин может быть великое множество. Некоторые цинично считают, что иметь любовницу положено им «по статусу» — эгоистическое мерило успешности. Мужья в возрасте заводят романы с юными очаровашками. Они дают им ни с чем несравнимое ощущение уходящей молодости. Случайное знакомство может растянуться на года, превратившись в привычку (жалко бросить). И самая элементарная причина — влюбленность. Здесь главенствующую роль играют чувства — они могут возникнуть внезапно.

    За все приходится платить.

    Жизнь любовницы преображается и обрастает вынужденными правилами игры. Женщина всегда находится в напряженном ожидании звонка и желанной встречи. Сначала ситуация может показаться интересной, но со временем игра перестает нравиться. Со стороны любовника здесь явно прослеживается нежелание серьезно смотреть на вещи и неуважение к личности подруги. Дама сердца не может сама назначать время свидания, ей приходится подстраиваться под его свободное время. И, не дай бог, если друзья и знакомые увидят его где-нибудь вместе с любовницей! Он может запросто сделать вид, что не знаком с ней. Обидно, что интимная близость тоже будет иметь свои особенности — он будет стирать следы запретной любви, как бы говоря, «я не имею права оставлять напоминание в твоей жизни обо мне». Он боится вызвать подозрение у своей жены наличием случайного волоса на пиджаке, легкого следа от губной помады, духов… Самая неприятная сторона отношений с женатым мужчиной касается особенностей собственного проявления. Подруга не имеет ни малейшего права на плохое настроение. Она для него всегда должна быть веселой, жизнерадостной, понимающей… ведь он так устал от капризов жены-мегеры и ежедневных скандалов с ней.
     

    Так стоит ли заводить отношения с женатым мужчиной?

    Что советуют по этому поводу семейные психологи: однозначно — нет. Неужели вам не жалко времени, практически впустую растрачивая его на бесперспективные отношения? Не стройте иллюзий, скорее всего вы добьетесь только части того, о чем мечтаете получить от этой «неправильной» любви. Что вы имеете? Мужчину, который по первому звонку супруги мчится к домашнему очагу. Не стоит надолго застревать в таких отношениях, если вас угораздило вляпаться. Помните, что время невозможно вернуть, и вам еще необходимо строить свое семейное гнездышко. Даже если вам «повезет» и любимый оставит свою семью, подумайте, что будет потом — вдруг вы окажетесь в роли покинутой жены? Причем, ему будет гораздо легче с вами расстаться, потому что уже однажды он это проходил в своей жизни.
    В психологии любовного треугольника выигрывает та сторона, которая оставляет партнера раньше. Единственно верное решение, которое можно принять в данной ситуации — не принимать участие в гонке за сомнительным призом. Практика показывает, что по-настоящему влюбленный мужчина не остановится ни перед чем, чтобы обрести свободу от прежних отношений. Даже наличие детей не помешают ему быть рядом с любимой женщиной.

    Роман с женатым

    Третий лишний

    «Мир встал с ног на голову» — была моя первая мысль после статьи. Захотелось написать в ответ: «Вот как быть не должно». Мне хочется спросить автора: «Что мы, читатели, должны были почувствовать?» Смахнуть слезу, проникнуться жалостью к героиням? Погрустить над названием? Возмутило, насколько буднично описаны отношения по схеме «неверный муж — любовница — обманутая жена». Ни в одной из историй не шла речь о большой любви между первыми двумя элементами схемы! Кому-то было комфортно, кому-то хотелось разнообразия, кто-то решил, что нет ничего дурного в том, если чья-то семья разрушится. И самое горькое: героини уверены, что их должны жалеть. Автор спрашивает: «Вы хотите знать, что я чувствовала в тот момент?» Отвечаю. Вы должны чувствовать то, что заслуживаете. Если вы сама не уважаете себя, почему ждете этого от мужчины? Вы не любите и не цените себя. Почему это должен делать он? У вас отношения с человеком, у которого жена и дети. Вы должны понимать, что именно любовница — лишний элемент в этой схеме. Отсюда и «хруст». Наталья, по электронной почте

    А судьи кто?

    Задел за живое материал «Вот как бывает». Хочется сказать Светлане Морозовой «спасибо». Я, как любая жена, боюсь измены. Более циничного и постыдного преступления быть не может! Что я искала в рассказе женщины? Покаяния? Подробностей? Но интимнее чувств разве бывает что-то? Откровенность за откровенность: очень сложно было не осудить, и все же я не сделала этого. И не из женской солидарности и сочувствия. В Библии написано: «Не суди, да не судим будешь». Спасибо за смелость, опыт и урок. Татьяна, по электронной почте

    Сбежавший принц

    Прочитала статью в перерыве на работе. Погрузилась в воспоминания, ходила как в воду опущенная. Знай я о вашей теме раньше, написала бы свою историю. Мой «принц» не был официально женат, но в вероломстве ему не было равных! Он бросил меня дважды. Первый раз уехал в другой город, второй — убежал (в прямом смысле слова), когда мы встретились втроем — я, он и его девушка. Больше о смельчаке я не слышала, на звонки и sms он с тех пор не отвечал. Благодаря вам я многое переосмыслила. Анастасия, по электронной почте

    Трое в лодке

    Когда у женатого мужчины появляется любовница, в поведении его жены ничего не меняется: ни эмоции, ни чувства, ни пресловутый «вклад в развитие отношений». Что-то меняется в мужчине. Он становится более чутким, внимательным, уступчивым, готов идти на компромисс. Если до любовницы в отношениях с женой было не все гладко, то в период перекошенного любовного треугольника мужчина не стремится уйти к любовнице! Но почему бы в тот момент, когда понимаешь, что тебе в отношениях чего-то не хватает — романтики, эмоций, страсти, — не постараться самому изменить ситуацию? Зачем начинать вульгарную эпопею с третьим лишним? Заводить любовницу как лакмусовую бумажку отношений, чтобы в итоге понять, что семья дороже? Хотя точной статистики на эту тему нет, я уверена, что замужние женщины изменяют не меньше. И в аналогичной ситуации эти жены не правы так же, как и вышеописанные мужья. Татьяна, по электронной почте

    Обман зрения

    Не одна я попалась в силки женатых мужчин… Все начиналось красиво. Обеспеченный, притягательный и уверенный в себе мужчина тоже может предать. На чужом несчастье счастья не построишь, семья — это священное место, куда вторгаться не следует. Я не собиралась устраивать интервенцию, так получилось. Мы встретились случайно, а разошлись нелепо. Все было так быстротечно, как у Бунина в «Солнечном ударе». И это действительно был огромный «удар» по моим чувствам. Я боготворила этого человека, но совершенно случайно узнала, что у него есть семья. Евгения, по электронной почте

    Хочу по расчету

    Статья «Вот как бывает» очень занимательная. Прочитала и поймала себя на мысли: наверное, я с другой планеты. В отношениях с женатым мужчиной мне не нужны теплые слова, любовь и преданность. Меня устраивают качественные телесно-денежные отношения. Мужчин надо использовать так же хладнокровно и цинично, как и они нас. И женатые этого вполне заслуживают. Okkiana, с сайта ELLE.ru

    Несчастье помогло

    Прочитала статью «Вот как бывает» и вспомнила себя. Только сценарий был другим и актеров больше. Я не пожалела четырехлетних отношений, в которых состояла. Был только ОН! Эйфория. Но пока новая пассия пела дифирамбы, от третьих лиц я узнала, что у него назначена дата свадьбы! Представьте «хруст» моего падения! Но, если бы не крутой поворот в моей жизни, я бы так и осталась в своих первых безрадужных отношениях, пройдя мимо того, кому по-настоящему призналась в любви! Бывает внезапная любовь, когда рушится старое и строится новое. Если такое произошло, знайте: ваша судьба скоро кардинально изменится к лучшему! Татьяна, по электронной почте

    стоит ли заводить роман, как прекратить, советы психолога

    По данным ВЦИОМ, в России вырос уровень осуждения супружеских измен. Две трети граждан считают их недопустимыми. Это высокий показатель, если сравнивать с девяностыми или даже нулевыми.

    Многие девушки хотя бы раз в жизни вступали в отношения с женатым мужчиной. Представители сильного пола слабы перед лицом соблазна.

    Почему женщины встречаются с чужими мужьями?

    Какие типы девушек склонны встречаться с женатыми:

    • Юные и мечтательные особы. Быстро влюбляются и много переживают. Охотно забывают былых кавалеров. Связь с ними повышает самооценку зрелых мужчин.
    • Взрослые девушки, твердо знающие, чего хотят от запретной связи. Их интересует качественный секс и новый опыт.
    • Замужние дамы. Им нужны свежие чувства, приключения, забота и романтика.

    По каким причинам девушки ищут романов с женатыми мужчинами с точки зрения психологии:

    • Не хотят вступать в серьезные отношения. Чаще всего в роли любовниц оказываются молоденькие девушки. Считается, что причиной этому выступает тяга мужчин к юным красавицам. Есть и другая сторона проблемы – незрелость. Не каждая девушка рождается с готовностью посвятить настоящее и будущее одному единственному партнеру. Для многих женщин это непростое решение, даже если отсутствует отягощающий опыт предыдущих отношений.
    • Страдают от заниженной самооценки. Девушка не верит, что достойна любви и доверия. Потому она пытается найти подтверждение своей ценности в сомнительной связи. В отношения женщина с низкой самооценкой ввязывается не по собственной воле. Она же испытывает сложности с тем, чтобы их разорвать.

    Материальный интерес в качестве причины рассматривать бессмысленно. Перспективные мужья необязательно заняты. Для девушки важнее эмоциональная отдача, яркость переживаний и надежда на большую любовь.

    Стоит ли встречаться с женатым мужчиной: советы психолога

    Если у девушки проблемы с самооценкой, с женатым партнером ей встречаться нежелательно. По мере развития отношений у нее непременно появятся негативные мысли в собственный адрес. Они усугубят имеющуюся проблему.

    Здоровой, но психологически незрелой девушке не вредно встречаться с женатым мужчиной. Опыт и уверенность в себе приобретаются многими способами. Выбирать общение с занятым партнером не стоит. Если легкомысленное приключение плохо закончится (несчастный случай, вмешательство жены, общественное порицание, беременность), мужчина не поддержит соблазненную девушку.

    В результате она останется одна в сложной жизненной ситуации. Изменщик же спокойно возвращается к жене после поверхностного романа. Исключение составляют случаи, когда супруги собирались расходиться еще до появления любовницы.

    Женатый мужчина и свободная женщина: психология

    Почему отношения с женатым человеком удобны для девушки:

    • Женщине нет нужды делить с любовником быт. Он чист, опрятен, хорошо одет.
    • Любовница избавлена от необходимости общаться с человеком без маски. Строить отношения после окончания конфетно-букетного периода нелегко. Неофициальный статус встреч помогает избежать перехода на более интимный уровень, когда женщине становятся известны недостатки партнера.
    • Любовника необязательно вести к успеху. Можно сразу привлечь состоявшегося в жизни человека. При этом не надо преодолевать вместе сложности, переживать за чужие взлеты и падения.
    • Девушка перестает быть одинока, но не принимает обязательства и не связывает будущее с партнером. Страх ответственности свойственен не только мужчинам.
    • Состоятельный любовник помогает юным девочкам справиться с материальными сложностями. При этом не нужно носить кольцо и ухаживать за общим ребенком.

    Какие проблемы возникают в связи с женатым мужчиной

    Связываясь с женатым, девушка сталкивается со многими сложностями:

    • Необходимость скрываться. С женатым партнером нельзя спокойно погулять вместе, сходить в кино или ресторан. В любом месте могут оказаться знакомые люди.
    • Женатый мужчина не будет делать красивых щедрых жестов, ухаживая за любовницей. Любящая подарки девушка окажется разочарованной.
    • Жена и дом у мужчины останутся на первом месте. Дети нуждаются во внимании и заботе, супруга заболевает, семья ходит в полном составе на совместные мероприятия. Любовница не может участвовать в важных событиях чужой жизни, постоянно находясь где-то на границе.
    • Чувство вины. В ситуации с изменой плохо поступает мужчина. Нормальная женщина тоже почувствует себя неловко. Если супруги не находятся в свободных или завершающихся отношениях, некрасиво участвовать в разрушении чужого семейного очага.
    • Трата времени на роман без будущего. Пока девушка очаровывает занятого мужчину, она не занимается собой, не развивается, не ищет себе нормальную пару.
    • Любовница беззащитна в случае беременности, болезни или любой другой непростой ситуации. Женатый мужчина не навестит и не поддержит.

    Полюбила чужого мужа, что делать?

    Если девушка начала встречаться с женатым мужчиной, ей нужно правильно оценить ситуацию:

    • Безопаснее прервать быстрее возникшую связь и уйти. Это нездоровый вид отношений, доставляющий немало проблем. В большинстве случаев чужого мужа увести не получится.
    • Желательно не пытаться испортить брак и устраивать скандалы с женой. Возлюбленный не поймет такого внимания. Конфликт вызовет желание прервать связь.

    Любить женатого человека тяжело. Так как девушка страдает больше, ей нужно брать на себя ответственность за разрыв. Мужчина не сумеет разумно распорядиться временем любовницы и подгадать удачный момент для расставания.

    Как разорвать отношения с женатым мужчиной

    Начать встречаться с женатым проще, чем расстаться.

    Несколько эффективных способов разорвать порочную связь:

    • Влюбиться в другого. Хранить верность женатому человеку не продуктивно. Новый роман освежит голову, остудит чувства к предыдущему мужчине и позволит взглянуть на ситуацию под другим углом.
    • Просите больше денег и подарков. Это верный способ вызвать раздражение у любовника.
    • Требуйте проводить с вами время. Обижайтесь и возмущайтесь, если встречи откладываются. Претензии напомнят ему о супруге. Внезапное появление новых обязательств вызовет отторжение и отпугнет.
    • Раскройте разные стороны характера. Снявшая маску идеальной женщины любовница настораживает. Мужчина вспомнит о реальности и сбежит.
    • Начните уделять больше времени собственным потребностям. Любовь к себе поможет справиться с расставанием.

    Связь женатого мужчины и замужней женщины

    Любовная связь с занятыми партнерами предпочтительна для людей, не желающих разрушать собственный брак:

    • обоюдный риск сближает и внушает больше доверия;
    • минимальная опасность заразиться ЗППП.
    • оба партнера недовольны сексуальной жизнью в браке и пытаются достичь максимального удовлетворения для себя и любовного интереса;
    • не нужно объяснять, почему у связи нет будущего;
    • самооценка любовников повышается за счет ощущения, что их предпочитают законным супругам;
    • оба партнера имеют мало свободного времени, они не навязываются и не мешают.

    Как правильно строить связь

    Взрослые люди выстраивают отношения, исходя из разумных установок. Ожидания не должны расходиться с действительностью.

    Как этого добиться:

    • Оговорите, сколько внимания хотите получать на регулярной основе. Обсудите с мужчино, если хотите проводить время вместе каждый день или регулярно разговаривать по телефону. Возможно, вам необходимо видеться раз в неделю или встречаться 1 раз в месяц. Уточните, что ожидаете получать пожелания доброго утра и спокойной ночи. Не получать желаемых знаков внимания мучительно для девушки. Позаботившись о недопонимании заранее, вы избавите себя от многих эмоциональных мук.
    • Поставьте человека в известность о том, что приведет к расставанию. Большинство женщин не захочет терпеть новую любовницу, поэтому предупредите кавалера о важности сохранения эксклюзивности связи.
    • Обычно желание иметь нормальную семью, мужа и детей в определенный момент пересиливает любые чувства. Девушка также внезапно может встретить нового возлюбленного или разочароваться в предыдущем. Решите для себя, как долго вы готовы поддерживать связь в ожидании чужого развода. Если решение приступать к действию уже назрело, стоит сказать о нем любовнику.

    Женатый мужчина не склонен к внезапным порывам.

    Его отягощают:

    • семейные обязанности – забота о детях, попытки сохранить лицо перед родственниками;
    • нежелание оказываться в центре конфликта;
    • необходимость поддерживать хорошую репутацию на рабочем месте;
    • общие с женой друзья и круг общения.

    Любовница имеет намного больше свободы, но в действительности не может повлиять на ситуацию. Это необходимо понять и принять.

    Продлить связь помогут простые советы:

    • Не поддерживать разговоры о семейной жизни. Не стоит комментировать детей или поведение супруги. Личная жизнь мужчины у семейного очага находится под запретом.
    • Не выражайте осуждения в любой ситуации. Критика любовнику не нужна. Поддерживайте мужчину морально, будьте с ним в трудную минуту.
    • Воздержитесь от требований. Справляйтесь с проблемами вместе, помогайте.
    • Найдите общие увлечения, и хобби. Точки соприкосновения интересов подогреют чувства и дадут лишний повод увидеться вновь.
    • Не открывайте всех сторон жизни. Веселее проводить время с девушкой, которая преподносит неожиданные сюрпризы. Когда человек считает, будто все знает о других, он перестает ими интересоваться.
    • Предупреждайте конфликты. Постарайтесь мило общаться, даже если собеседник не в духе.

    Заключение

    Девушки 23-28 лет часто начинают романтическую связь с женатым мужчиной, невзирая на морально-этические ограничения. Это приносит острые переживания, делает жизнь ярче и интереснее. Более опытные особы тоже не защищены от опасности влюбиться в чужого мужа.

    Случалось ли вам оказываться в подобной ситуации? Поделитесь своим опытом в комментариях или расскажите, как вы относитесь к таким отношениям.

    Несколько выгодных причин полюбить женатого мужчину

    В общественности бытует мораль, которая гласит, что не нужно вступать в отношения с женатыми мужчинами. Несмотря на это, некоторые особи женского пола не придерживаются данного наставления, поскольку не могут контролировать себя, если их привлекает мужчина, состоящий в браке. Также этому есть другие объяснения, о которых пойдёт речь в этой статье.

    Страстная половая связь

    Хороший секс присутствует вне зависимости от того, как обстоят сексуальные дела в супружеской паре. Например, если половой контакт отсутствует, то мужчина отдаёт всю свою страсть любовнице. Она вступает в половую связь с человеком, который сразу готов приступить к делу. Если в супружеской спальне присутствует базовый секс, то мужчину тянет к экспериментам и новым ощущениям. В итоге, всё это он проделывает с любовницей, поскольку жена не может предоставить ему полноценного удовлетворения. Но это не потому что она хуже, а любовница — лучше, просто все женщины абсолютно разные.

    Свобода от бытовых вопросов

    Когда нет совместного хозяйства, то нет и бытовых вопросов, которые необходимо решать. Всё это отпадает, и остаётся время только на разговоры, вкусную еду и половой контакт.

    Возможность избежать развода

    Бывают такие ситуации, когда с женатым мужчиной может встречаться замужняя женщина. Несмотря на то, что подобная связь не является честной, но с помощью данного способа можно восстановить текущие отношения. Тем более супруги могут избежать развода, который по сравнению с изменой приносит огромную потерю денежных средств и много стресса.

    Сохранение анонимности

    Если женатый мужчина загулял на стороне, то скорее всего он не будет хвастаться своими эротическими победами. Ведь у него есть собственная семья, поэтому ему выгодно молчать об интрижке. Так что, если женщина не желает разглашать о половой связи, то несвободный партнёр является лучшим вариантом.

    Экономия денег

    При контакте с женатым, женщина сможет сохранить собственный бюджет и эмоции. В таких отношениях не нужно помнить о важных датах, готовить подарки, а также придумывать различные сюрпризы. Никому не придётся переживать о том, понравится ли его партнёру приготовленный презент. Также не нужно дарить подарки, потому что один из супругов может поинтересоваться, откуда у кого-то из них появилась определённая вещь?

    Помимо положительных сторон касаемо отношений с несвободным партнёром, есть множество отрицательных. В первую очередь, для женатого мужчина его жена и дети всегда будут в приоритете. Все семейные торжества и годовщины он будет проводить именно с ними. Даже если у любовницы будут глобальные проблемы, женатый человек всегда предпочтёт собственную семью. Также его супруга входит в важную часть жизни, поэтому он не сможет от неё отказаться, даже ради страстного секса.

    Во-вторых, любовница всегда будет скрываться. То есть, несвободный человек никогда не познакомит её со своими друзьями или коллегами, в общем не представит её общественности. Ещё одной распространённой причиной является чувство вины. Каким-бы плохим мужчина не был, чаще всего его испытывает данное неприятное чувство. Он ощущает, что поступает неправильно, обманывает и собственную семью. В первое время, это чувство не так сильно проявляется, но со временем он сожрёт человека изнутри.

    В основном любовницам тяжело осознавать, что они не единственные у своего партнёра. Эволюционная психология объясняет, что женщине необходимо чувствовать себя единственной, ведь так она получает все ресурсы от мужчины, которые нужны для выращивания потомства. Незаконная связь может закончиться именно из-за этого чувства, поскольку женщина не выдерживает осознания того, что не единственная.

    Как вы относитесь к связи с женатыми мужчинами?

    Встречаюсь с женатым мужчиной? Как остановиться и начать жить своей лучшей жизнью

    Быть другой женщиной

    Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, есть холодная, суровая правда: вступить в отношения с женатым мужчиной — все равно что съесть целую пинту мороженого. Хотя в данный момент это кажется таким греховным, вы обязательно пожалеете об этом в долгосрочной перспективе. Но вы это уже знаете, не так ли? В противном случае вас бы здесь не было, ища ответы, как перестать встречаться с женатым мужчиной. Плохие новости? Это будет нелегко.Хорошие новости? Вы можете выбрать альтернативный путь романтического счастья и освободиться от этого потенциально токсичного (и, возможно, захватывающего) романа. Ты не хочешь быть другой женщиной. Вы хотите быть единственной женщиной!

    Если вы влюбились в женатого мужчину, может быть очень легко привыкнуть к непредсказуемым, а иногда и волнующим обстоятельствам. Возможно, вы даже убедили себя, что он «Тот самый», из-за чего уйти невозможно.Итак, во-первых, я хочу поаплодировать вам за то, что вы добрались до места, где вы поняли, что , вы заслуживаете большего. . Набраться смелости, чтобы закончить роман, может быть чрезвычайно сложно, но не волнуйтесь. Я проведу вас через весь процесс от начала до конца.

    Шаг 1. Определите, что вы от этого получаете.

    Придавало ли вам какое-то возбуждение в роли «другой женщины», которого не хватало вашей личной жизни? Неужели в глубине души вы на самом деле не хотите связывать себя обязательствами ни с кем прямо сейчас, делая женатого мужчину «безопасной» территорией? Очень важно точно определить, какие потребности ваш женатый мужчина удовлетворяет для вас.Таким образом вы сможете прояснить, почему попали в такую ​​ситуацию, и, что более важно, принять более правильные решения о свиданиях в будущем.

    Шаг 2. Составьте список всего, что вы получаете , но не .

    Увидеть женатого мужчину — значит принести много жертв. Записав все потребности, чтобы ваш женатый парень не удовлетворял , это поможет вам увидеть отношения такими, какие они есть на самом деле. Например, вы упускаете возможность планировать определенное будущее? Вы можете проводить с ним время только тогда, когда ему удобно (т.е., когда жена на работе или в отъезде)? Выявление всего этого может стать важной проверкой реальности.

    Если вам сложно что-то придумать, подумайте вот о чем: его семья, вероятно, всегда будет на первом месте, даже если он в настоящее время несчастлив в своем браке. Итак, довольны ли вы тем, что являетесь чьим-то вторым (третьим или четвертым) приоритетом? Еще одна вещь, которую следует принять во внимание, — это то, что необходимость скрывать свои отношения утомляет. Может быть, вы очень хотите встретиться с его друзьями и семьей или выйти на публику — и то и другое является сверхразумным желанием.Если вас беспокоит невозможность встречаться свободно и на открытом воздухе, это определенно стоит включить в список.

    Шаг 3. Оцените возможные последствия своих действий.

    Хотя нелегко думать о том, как ваши действия могут иметь негативное влияние, это важно, потому что это, скорее всего, будет мотивировать вас на самом деле пережить надвигающийся разрыв. Эти отношения могут повлиять не только на вас и его самого. Итак, найдите момент, чтобы по-настоящему оценить любые потенциально вредные последствия, которые продолжение вашего романа может иметь для вас и других.

    Например, если ваш женатый мужчина действительно бросит свою жену, как вы справитесь с неизбежным чувством вины за разрыв этих отношений? Сможете ли вы когда-нибудь простить себя? Еще сложнее, если на фотографии изображены дети, потому что тогда вам придется бороться с тем фактом, что вы способствовали распаду семьи. И как вы можете ожидать, что вы понравитесь детям, если они знают (или подозревают), что вы являетесь причиной развода их родителей? Не говоря уже о том, что у вас могут возникнуть проблемы с одобрением ваших отношений близкими, если они знают, что они начались, когда он был еще женат.

    Также необходимо подумать о том, как эти отношения могут навредить и вашему благополучию. Если он никогда не бросит свою жену, вы, несомненно, будете разочарованы тем, сколько времени потратили на то, чтобы торчать с ней. И даже если он решит продолжить отношения с вами, придется иметь дело с вышеупомянутой виной. Кроме того, вы можете обнаружить, что в будущем вам будет сложно доверять своему парню — если он изменил своей жене вместе с вами, то есть неплохой шанс, что в какой-то момент он изменит вам.Вы знаете выражение «однажды обманщик, всегда обманщик»? Что ж, в этом определенно есть правда.

    И еще кое-что о женатых мужчинах, которые изменяют. Часто у них возникают романы, потому что они на самом деле пытаются избежать недостатков в своих нынешних отношениях. Вы действительно хотите быть с кем-то, кто не желает работать со своей женой? Это показывает отсутствие зрелости и способности брать на себя ответственность. Эти черты характера могут снова укусить вас, если вы продолжите встречаться с ним.

    Шаг 4: Завершите.

    Теперь, когда вы выяснили, почему эти отношения не могут вас удовлетворить, пора их оборвать. Прямо сейчас у него нет причин бросать жену, чтобы начать с вами жизнь — он может иметь и то, и другое. И почему он должен взять свой торт и тоже его съесть?

    Если это поможет, вы можете записать несколько моментов, которые вы хотите сделать, чтобы вы могли придерживаться своего оружия, а не быть втянутым обратно. Затем назначьте время, чтобы позвонить ему по телефону или FaceTime, и сделайте это коротким и просто.Если вы увидитесь с ним лично, вам будет сложнее принять решение, особенно если ваши отношения в основном были физическими, и вращались вокруг секса.

    Важно сказать то, что кажется вам искренним. Но если вам нужно немного вдохновения, попробуйте что-нибудь вроде: «Я не получаю то, что мне нужно от этих отношений, и у вас явно есть некоторые проблемы, которые нужно решить в вашем браке, поэтому я позволю вам делай это, пока я сосредотачиваюсь на собственном счастье.«Не нужно чрезмерно объяснять или оправдывать свое решение. Затем — а это , то есть ключ — я бы посоветовал немедленно отписаться от него в социальных сетях и изменить его контактную информацию, чтобы вы не могли писать ему текстовые сообщения, когда возникает искушение. Если вы видите его фотографии в своих лентах или его имя в своем телефоне, вероятно, будет сложнее жить дальше.

    Шаг 5: Пригласите друга привлечь вас к ответственности.


    Если вы беспокоитесь, что можете вернуться к старым привычкам и обратиться к своему женатому парню, я рекомендую поделиться обстоятельствами с близким другом.Расскажите ей о своем решении прекратить отношения и дайте ей понять, что вы твердо намерены воздерживаться от любых контактов с ним. Вы когда-нибудь замечали, как, когда вы говорите своему лучшему другу, что собираетесь в спортзал, вы чувствуете себя более обязанным пойти? В этом что-то есть. После того, как вы рассказали ей о своей ситуации, вы можете связаться с ней в любое время, когда почувствуете соблазн написать или позвонить женатому мужчине, и она может действовать как ваша собственная маленькая личная чирлидерша, побуждая вас держаться своего оружия.

    Шаг 6: Активно знакомьтесь с другими людьми.

    Самое сложное позади, поэтому теперь ваша единственная задача — повеселиться. И теперь, когда вы поняли, что вам нужно от отношений, вам, вероятно, будет легче это найти.

    Знакомства с другими людьми — это не только отличный способ забыть о женатом мужчине, это также поможет укрепить идею о том, что есть много отличных парней, которые действительно готовы взять на себя обязательства перед вами и только вами. Вам не нужно ждать того, кто уже сказал кому-то «да».Итак, скачайте несколько приложений, найдите профессионального сваха или бросьте вызов себе, чтобы поболтать с этим симпатичным парнем в своем тренажерном зале или в кафе. Мир действительно твоя устрица.

    Если вам нужна помощь, чтобы перестать встречаться с женатым мужчиной, или вы просто хотите вернуться к жизни, наша сваха, Сьюзан Тромбетти, может изменить вашу жизнь свиданий уже сегодня! Вы бы не стали это читать, если бы еще не знали, что вам нужна помощь. Поздравляем, вы сделали первый шаг к тому, чтобы наконец удовлетворить свои потребности! Вам не нужно быть чьим-то маленьким грязным секретом.Напишите [email protected] и попросите консультацию по коучингу.

    7 способов встретиться с женатым мужчиной практически без травм

    Вы никогда не планировали встречаться с женатым мужчиной, но однажды в доме общего друга вы встречаетесь с этим мужчиной, который был один, но женат, и вы двое долгое время проводили вместе, болтая и делясь друг с другом. Вы возвращаетесь домой, зная, что он запрещен, но чувствуете сильное влечение к нему и не знаете, что с этим делать.

    На следующее утро он посылает вам невинное послание, и прежде чем вы узнаете, что болтаете с этим женатым мужчиной, который каждый день крадет ваше сердце немного больше.Чаты и разговоры по-прежнему невинны. Он приглашает вас на обычное свидание, но ваше чувство к нему вышло далеко за рамки обычного!

    Он вошел в привычку, и никакая мудрость или самосовершенствование не могут удержать вас от этого женатого мужчины, вы по уши влюблены!

    Если честно, у этих отношений не может быть хэппи-энда. Кто-то или другой пострадают, по всей вероятности, все трое, вы, другая женщина, его жена и он сам.

    Если в уравнении есть дети, то они тоже пострадают из-за этих отношений.Но мы уверены, что вы это уже знаете, но ничего не можете поделать с этим очаровательным принцем, который вошел в вашу жизнь.

    Поскольку вы уже встречаетесь с ним, мы поможем вам найти способ контролировать нанесенный вам ущерб. Помните, что не нужно делать его целым и душой вашей жизни, потому что, когда она закончится, и поверьте нам, так и будет, у вас должно быть достаточно возможностей, чтобы ваша жизнь могла вернуться к нормальной жизни после того, что будет ужасным и болезненным горе.

    Дополнительная литература: 7 способов справиться с женатым мужчиной, флиртующим с вами

    У вас должно быть что-то и к кому можно прибегнуть! Прежде чем идти дальше, убедитесь, что это действительно любовь или просто кризис среднего возраста в вашей жизни!

    Если женатый мужчина серьезно относится к вам, он оградит вас от всего беспорядка в своей жизни и инициирует процесс разлучения на ранней стадии.

    Он пригласит вас на кофе, пообедает с вами, но не будет принуждать или запугивать вас, чтобы вы вступили с ним в физические отношения, если он не разведен и вам не комфортно.

    Вот что сделает человек, которому вы действительно небезразличны! Он также посоветует вам найти свободного мужчину и попросит выбрать его своим спутником жизни.

    Как встречаться с женатым мужчиной

    Как встречаться с женатым мужчиной и быть счастливыми

    Увы, иногда мы не видим разумного объяснения и гоняемся за тем, что причинит нам боль и страдания.К настоящему времени мы уверены, что ваши близкие друзья или другие доверенные лица также предупредили вас о последствиях романа с женатым мужчиной, и вы тоже изо всех сил старались спастись от этого.

    Тот факт, что вы читаете это, означает, что вы уже вышли за пределы этой точки. В качестве последнего предложения мы даем вам истории женщин, которые чувствуют себя виноватыми из-за того, что их мужья обманули!

    Однако мы предлагаем вам несколько правил, которым вы должны следовать, чтобы защитить себя всеми возможными способами теперь, когда вы состоите в отношениях с женатым мужчиной! Вот несколько советов, как встречаться с женатым мужчиной и быть счастливым.

    1. Не торопитесь

    Может быть трудно игнорировать нарастание сексуального напряжения и не перейти на следующий уровень, но если вы будете действовать в более медленном темпе, у вас будет время лучше узнать его. У вас будет время оценить, настоящие ли его чувства к вам или ему просто скучно в браке, и он использует роман с вами, чтобы немного оживить ситуацию.

    Вы должны знать, идет ли речь только о том, чтобы забивать и хвастаться перед его друзьями (вы знаете, что мужчины делают это правильно?) Или он искренне заботится о вас.Медленное продвижение откроет его истинный мотив; если его цель — просто уложить вас в постель, он может устать от ожидания и перейти к следующему улову.

    Ссылки по теме: 12 признаков того, что женатый мужчина влюбляется в вас

    Даже если это прикосновения, объятия или поцелуи, не позволяйте ему чувствовать, что у него могут быть физические отношения с вами, не связываясь с вами на эмоциональном уровне. Убедитесь, что отношения связаны не только с сексом.

    В конце концов, будет меньше больно, если он просто решит прекратить отношения, потому что вы слишком затягиваете, поверьте нам, в долгосрочной перспективе это будет меньше.Самый простой способ выйти из отношений с женатым мужчиной — это если он бросит вас раньше, чем позже, потому что он найдет способ выбраться из этого.

    Не торопитесь, если вы влюбились в женатого мужчину

    2. Понаблюдайте, есть ли у вас с ним какие-либо несексуальные отношения.

    Как встречаться с женатым мужчиной? Помимо бабочек в желудке, выясните, есть ли у вас другие нефизические совместимости. С ним весело, даже когда вы, ребята, не обидчивы и чутки? Вам комфортно с ним?

    Можете ли вы ему довериться? Вы разделяете одни и те же ценности и принципы? А как насчет его образа жизни? Ответы на подобные вопросы помогут вам понять, есть ли у вас что-то, кроме секса, как долго могут длиться отношения только на сексе.Наш эксперт Дипак Кашьяп говорит, что в любых отношениях следует учитывать проблемы совместимости.

    Может ли он, как ты, глотать вино, часами сидеть и говорить о фильмах? Нравится ли ему то, что вам нравится делать, например, готовить, путешествовать, заниматься садоводством и читать?

    Прежде чем приступить к физическому сношению с ним, послушайте, что говорит ваше сердце. Вам хочется его обнять? Можете ли вы смотреть друг другу в глаза как влюбленные? Соблазняет ли он вас своим прикосновением? Если ответ «да», то у вас с ним наверняка есть сексуальная химия или сексуальная совместимость, но одно это не продлит ваши отношения.Убедитесь, что вы знаете, во что ввязываетесь.

    3. Если он скажет вам, что разведется с женой, спросите его, когда

    Если чувства искренни, вы двое сделаете все быстро и гладко, чтобы быть вместе

    Женатый мужчина, вероятно, расскажет вам печальную историю — как его жена изменилась за эти годы, как брак произошел в мгновение ока, как она не понять его и многое другое.

    Мы не говорим, что все женатые мужчины используют эти истории, чтобы завязать внебрачные связи, но вы обнаружите, что они почти всегда выражают проблемы в своем браке, чтобы убедить вас, что они несчастны, отсюда и влечение к вам.В большинстве случаев это далеко от истины.

    Спросите его, каковы его планы по выходу из брака. Если он говорит, что собирается развестись с женой или подает на развод, спросите его, когда. Если он тупица знает, что вас ждет.

    Задав ему эти вопросы, вы дадите ему понять, что ищете не случайных интриг, а чего-то серьезного. Кроме того, у вас также будет контрольная точка, чтобы увидеть, соответствуют ли его ответы вашим приоритетам.

    Если вы и его чувства искренни, вы двое сделаете все быстро и гладко, чтобы быть вместе. Если он отказывается назначить вам свидание или придумывает оправдания, вы знаете, с чем имеете дело. Тогда выбор за вами. Это важное правило встреч с женатым мужчиной.

    Дополнительная литература: 18 осложнений, связанных с любовью к женатому мужчине

    4. Если он назвал дату, попросите доказательства

    Если женатый мужчина говорит, что ищет любви, и он нашел ее с вами, и он уже находится в процессе юридического разлучения со своей женой, не просто верьте всему, что он говорит.Попросите доказательства. Спросите его, на каком основании он подал на развод, неоспорим ли он?

    Вам необходимо знать, как выглядит поселение, кто будет опекать детей (если есть) и другие подобные детали. Он может сказать вам, что переехал или живет отдельно, но этого недостаточно, чтобы быть с ним. Он может вернуться к жене в любое время — и заметьте, пары много раз примиряют свои разногласия.

    Если не ведется судебный процесс и не подписан указ, нет смысла быть с женатым мужчиной, который может только обещать вам будущее, но не будущее.

    5. Спросите о нем и его семье у других людей

    Многие женатые мужчины сочиняют истории о том, как их жены разрушили свою жизнь, чтобы убедить женщину завести с ними роман. Некоторые мужчины лгут с прямым лицом, в то время как другие ведут игру дипломатично.

    Не верьте ему, если он говорит, что не занимается сексом со своей женой, а любит только вас. И, чтобы убедиться в этом, поинтересуйтесь о нем у других общих друзей. Помните, делайте это в строжайшей секретности и от людей, которым вы полностью доверяете.

    Ссылки по теме: Девушка, потерявшая девственность из-за женатого мужчины, делится своим опытом

    Источником могут быть другие коллеги, друзья, соседи или кто-либо, кто знал семью. Вы можете быть поражены, когда люди скажут вам, что он и его жена — такая милая пара.

    «Так сильно влюблены, что они оба не могли оторвать руки друг от друга на новогодней вечеринке!» Ты же не хочешь превратиться в Дьяволицу?

    Спросите о нем и его семье

    6.Не дай ему воспользоваться тобой

    Помимо секса, мужчина может воспользоваться вами и в финансовом отношении. Он использует ваше тело для удовлетворения своих сексуальных побуждений, а затем рассказывает вам историю о том, что его дети — не его, и ему нужны деньги, чтобы отправить бедной матери, потому что его жена выгнала ее из дома.

    Вы сразу же вручаете ему чек! А потом идут украшения, и постепенно ваши банковские счета приходят в плачевное состояние. В этом случае ваш женатый любовник просто хочет денег и секса.

    Он может делать это и тонко. Увидев, что вы хорошо зарабатываете, он мог рассказать вам о той футболке, которую он любил в торговом центре, или о духах, которые он всегда собирался купить, и вы мгновенно удивляете подарком.

    Не будь той женщиной, которая теряет все свои деньги в любви, и это тоже из-за женатого мужчины! Будьте умны, ищите зацепки. Подумайте о его печальных историях, они хорошо продуманы? Подумайте о сроках, кажется ли это структурированным. Он может знать ваши уязвимые места и может использовать их, чтобы заставить вас дать ему то, что он хочет.

    Если он рассказывает вам свои истории, послушайте их, посочувствуйте ему, знайте, что в конце концов его финансы и семья — это его проблемы, а не ваши.

    Дополнительная литература: История признания: как я справился с любовной связью с моим боссом

    7. Держите ваши возможности открытыми, встречаясь с другими людьми

    Вы любите этого женатого мужчину. Вы чувствуете, что он «единственный». Ты влюблен. Он считает тебя неотразимой. Согласовано. Но он уже взят .

    Независимо от того, сколько обещаний он дает, у него есть жизнь за пределами вас и полная работа, супруга, возможно, дети и друзья.

    У тебя тоже должна быть полноценная жизнь. Продолжайте знакомиться с новыми людьми, не отрывайте друзей и не уклоняйтесь от свиданий. Любите его, цените время, которое вы проводите с ним, но если вы не согласны с тем, чтобы быть любовницей, было бы неразумно встречаться с женатым мужчиной и делать его «единственным» человеком в вашей жизни. Для вашего рассудка и благополучия.

    Оставляйте свои варианты открытыми, когда вы с женатым мужчиной

    Также помните, что он может вернуться к своей семье в любое время, если у вас есть другие люди, друзья, парень, вам тоже есть с кем пообщаться по выходным и вечером, а не ждать, пока он будет свободен и доступен.Также, если он решит закончить по любому количеству причин, многие из них могут быть:

    1. Его жена узнала об этом и поставила ему ультиматум
    2. Ему наскучили отношения
    3. Он просто не может выделить время для этих дополнительных отношений, поскольку его работа усилилась
    4. Он устал от лжи и крадущегося вокруг
    5. Вы начали задавать слишком много вопросов, а он решил прекратить это, чтобы избежать этого.

    Если это произойдет, у вас будет круг друзей и людей, которые помогут вам выйти из этого кризиса.Есть много вещей, которые вы можете сделать, если хотите закончить роман с женатым мужчиной. Также убедитесь, что вы продолжаете заниматься своими хобби. Но та швейная машинка, которую вы всегда хотели, или тот художественный набор, который вас очаровал. Займите себя чем-нибудь, это действительно будет иметь значение, если он решит закончить день.

    Помните, что если вы и женатый мужчина «созданы друг для друга», и он действительно «единственный» для вас, он должен быть официально холостым, и вы должны встречаться с разведенным, который должен быть доступен, чтобы это стоило вашей жизни. .Невозможно вечно встречаться с женатым мужчиной. Ты сам себе любимец, всегда помни об этом.

    Часто задаваемые вопросы

    1. Откуда вы знаете, что женатый мужчина вас любит?

    Вы знаете, что женатый влюбляется в вас, когда он искренне заботится о вас и внимательно относится к вам, даже если вы не проявляете особого интереса к физическим отношениям с ним.

    2. Может ли мужчина любить двух женщин одновременно?

    Люди исторически полигамны, и мужчина и женщина могут любить двух людей одновременно.Так выживают открытые отношения и полиамурные отношения.

    3. Чем опасно встречаться с женатым мужчиной?

    Опасность встреч с женатым мужчиной заключается в том, что он может солгать вам о своих холодных отношениях с женой, когда дома все идет как попало. Он может дать вам ложные обещания о счастливой жизни с вами, и вы можете продолжать ждать вечно. В конце концов, у вас останутся только уроки, которые вы извлекли из этого романа.

    4. Есть ли правила встречаться с женатым мужчиной?

    Нет никаких особых правил встречаться с женатым мужчиной, но всегда держите свои пути открытыми и готовый путь к побегу.Чтобы вам не пришлось иметь дело с болью и погрязнуть в жалости к себе, когда он решит прекратить отношения с вами.

    Влюбиться в женатого мужчину? Вот как вы лжете себе!

    8 вещей, которые нужно знать, когда вы встречаетесь с личностью Овна

    Игнорирование того, кто вас привлекает? Делай это с умом…

    * Истинные * преимущества знакомства с женатым мужчиной | Ники Маринис

    Я читал о женщине, которая описала свой трагический роман с женатым мужчиной как «самый красивый и полноценный опыт в своей жизни.Она настаивала на том, что «Каждая женщина теряет что-то, если у нее никогда не было такого волшебного идеального романа хотя бы раз».

    Забавно, я всегда думал, что женщина, которая найдет себе идеального спутника жизни, станет для нее самым большим достижением. Урегулирование отношений с женатым мужчиной не похоже на рецепт достижения настоящего удовлетворения.

    Незаконный роман — это вершина отношений? Это сложно продать; быть с женатым мужчиной в лучшем случае ограничено.

    Но многие женщины, связанные с женатыми мужчинами, видят в этих ограничениях непреодолимо привлекательное преимущество.Несомненно, это может вызвать в воображении высоту романтических фантазий о фильмах и величественные замки в небе.

    Но если самый приятный и романтический опыт в вашей жизни — это короткий трагический роман с мужчиной, который может дать вам только то время, которое он мог выжать, я бы сказал, что вы упускаете его. Вы упускаете истинную красоту и удовлетворение от того, что есть кто-то, кто хочет разделить вашу жизнь на все 100%.

    Я сочувствую этим женщинам. Где-то в их жизни кто-то или что-то их подвело.Убеждало ли это, что они не заслуживают лучшего, или что они так голодны по любви и одиноки, что заполнение пустоты женатым мужчиной — единственная альтернатива, которую они видят.

    Давайте рассмотрим истинные преимущества знакомства с женатым мужчиной.

    Если вы ненавидите хороших мужчин, то свидания с женатым мужчиной для вас. Он не будет звонить вам, когда вы думаете, что должен, ему не нужно объяснять себя, он не будет вспоминать вас в День святого Валентина или годовщины, и ему даже не нужно говорить вам, что он вас любит — а тем более подлым это, если он вообще это говорит.

    Мужчина, который решает завязать с вами роман, не ведет себя хорошо, потому что знает, что не может дать вам того, чего вы заслуживаете. Он знает, что его ждет не долгая дорога.

    Вам никогда не придется беспокоиться о том, что он будет мешать вашему стилю из-за того, что будет слишком милым, потому что он собирается лгать, быть хитрым и позволить вам продолжать притворяться, что у вас есть будущее. Нет ничего «лучше», чем это.

    Многие женщины не могут заставить мужчину купить кольцо, назначить дату и подписать документ об ипотеке. Вам не о чем беспокоиться!

    Быть с женатым мужчиной — это абсолютно никакого давления.Тебе никогда не придется так беспокоиться о том, что он будет слоняться поблизости, что тебе надоест. Вам не нужно беспокоиться о нестабильном финансовом положении, тесноте вместе или о неприятных семейных праздниках.

    Дети? Вы можете забыть о его присутствии для этого, особенно если некоторые из них уже бегают по дому, тратя все свое время и ресурсы.

    Возможно, самое большое преимущество состоит в том, что вы можете ожидать, что он встанет и уйдет в любую секунду без рифмы или причины. Пуф! Он просто так ушел.

    Обязательства? Не обманывай себя. Он ничего тебе не должен.

    Бросить жену? Пфф. Вы можете забыть об этом.

    Он по-прежнему полностью привязан к своему браку, несмотря на то, что он говорит вам и во что вы хотите верить. Иначе он бы еще не был женат.

    Она по-прежнему очень много для него значит, даже если он занимается с вами потрясающим сексом. Не обманывай себя, дорогая. Скорее всего, они все еще занимаются сексом. Она его жена.

    Их совместная реальная жизнь наполнена финансовыми обязательствами (а это большая проблема), проблемами со здоровьем, детьми и школой, стрессом на работе, консультированием по вопросам брака и поддержанием внешнего вида.Вы знаете, как люди разговаривают!

    Она также является его источником моральной поддержки №1 и единственным бенефициаром его очень дорогого полиса страхования жизни. Зачем ему оставлять кого-то, к кому он так сильно привязан?

    То, что он не собирается уходить от жены, — огромное преимущество для вас. Вы тратите годы своей жизни на постыдный секрет, ожидая, что он оставит ее. Как это для того, чтобы воплотить в жизнь все ваши мечты?

    Женатые мужчины, особенно те, у которых есть дети, имеют строгий порядок обязательств, лежащих на их плечах, и роман с вами даже не входит в первую десятку.

    Мужчина обычно выходит замуж, чтобы установить приоритеты, которых у него не было, когда он был холостяком. А именно, предлагая 100% приверженность и ответственность любимой женщине — своей жене. Думаешь, он ее хоть немного не любит? Подумай еще раз.

    Три самых важных вещи для женатого мужчины:

    1. Обеспечение едой и кровом для своей семьи.

    2. Продолжение карьеры.

    3. Найти время, чтобы сделать и то, и другое успешно.

    Вам не нужно беспокоиться о том, что ваш женатый мужчина накормит вас, накроет крышу над головой или оплатит ваши счета.Он уже делает это для себя и своей семьи.

    Известно, что некоторые богатые и щедрые мужчины время от времени поступали так со своими любовницами … но, скорее всего, вы не приземлились ни одной из них.

    Вам также не нужно беспокоиться о его присутствии, когда вы делаете операцию или на похоронах вашей тети, потому что у него свои собственные операции и похороны.

    Вам не нужно беспокоиться о том, что вас пригласят на вечеринки его компании, и вам никогда не придется беспокоиться о том, что вас увидят с ним на публике, играя роль его номер один, потому что у него уже есть номер один, а она не не ты.

    Вам не нужно беспокоиться о приоритетах. Он знает, что ему не следует даже шутить с вами, не говоря уже о том, чтобы делать вас своим приоритетом.

    5 вещей, которых следует ожидать, когда вы вступаете в отношения с женатым мужчиной

    Отношения достаточно сложны, когда вы вступаете в отношения с кем-то, кто смотрит только на вас. Любить совсем непросто — для того, чтобы это работало, требуются постоянная работа, преданность делу, понимание, интеллект, сострадание и смелость.

    Когда ты встречаешься с женатым мужчиной, это только усложняет ситуацию в сто или тысячу раз .Пока вы знаете — я имею в виду на самом деле знаю, на самом деле понимаете, на самом деле принимаете — то, во что вы ввязываетесь, вы можете иметь несколько удовлетворительные отношения с женатым мужчиной. Но входить в это нужно с открытыми глазами.

    Вот некоторые вещи, которых следует ожидать в отношениях с женатым мужчиной.

    1. Неважно, что он говорит, ты не номер один

    Я слышал это снова и снова от стольких заблуждающихся людей, что «на этот раз все по-другому» и «он действительно любит меня больше, чем его жена »и« он собирается развестись с ней и будет со мной. Выберите свою версию заблуждения.

    Несмотря на совокупный опыт тысяч поколений людей, которые жили раньше, имели романы с женатыми мужчинами и извлекли трудные уроки, на этот раз все по-другому . Вы настаиваете, что наш роман отличается, и наша любовь намного глубже, чем все миллионы других дел на протяжении всей истории. Скажи мне еще один.

    Нет, ничем не отличается. Если он женат, вы… что? Его любовница? Просто интрижка или зуд, которые ему нужно почесать? Кем бы вы ни были, вы в лучшем случае его вариант номер два.Конечно, может быть, он вас задерживает на случай, если вариант номер один не сработает. Но как это заставляет вас чувствовать? Если тебя это действительно устраивает, тогда ладно. Но не заблуждайтесь насчет того, где вы стоите.

    Его жена и семья — его выбор номер один. Если бы это было не так, он бы не был с ними, не был бы женат. Он был бы холостяком и, возможно, состоял бы в отношениях с вами.

    2. Если его брак закончится, он может не захотеть отношений с вами

    Женатые мужчины имеют романы по разным причинам, но одна из распространенных — они хотят секса, страсти и романтики без особых условий, без особых обязательств.Роман страшный, но и волнующий.

    Как только его жена исчезнет из поля зрения, вы можете подумать, что он подбежит к вам. Возможно, он это сделает. Но не рассчитывай на это.

    Возможно, вы больше не будете достаточно запретными и захватывающими. Если он только что вышел из плохих отношений, которые его задушили, загнали в тупик, угнетали или разозлили, вряд ли он сразу же будет искать новых обязательств такого же уровня. Итак, будьте осторожны в своих ожиданиях, иначе вы можете быть разочарованы.

    3. У вас нулевая гарантия

    Конечно, вы это знаете, не так ли? Я имею в виду, что технически даже женатые люди не имеют абсолютных гарантий. Чувства меняются десятилетиями, меняются люди. Люди действительно перестают любить друг друга и иногда расходятся. Но у них намного больше безопасности, чем у тех, у кого роман. В большинстве случаев женатые люди могут ожидать, что их супруга будет рядом, появится, станет частью отношений сейчас и в будущем.

    «Хорошо это или плохо» действительно что-то значит, и даже несчастные женатые люди обычно чувствуют, что за свой брак стоит бороться на каком-то уровне.Женатые люди также могут рассчитывать на такие вещи, как разделение финансового бремени и помощь, когда один из них болен или ранен.

    Если вы заболели, не рассчитывайте, что ваш женатый парень бросит все, чтобы прийти и вылечить вас, или отвезет вас на прием к врачу. Вам придется добраться до больницы самостоятельно. Если ваша крыша протекает, не рассчитывайте, что он придет и починит (если он под рукой) или заплатит за ремонт. Если вы просыпаетесь посреди ночи напуганным и одиноким, вы не можете просто позвонить ему и позволить ему подойти к вам, чтобы пообниматься. Лучше в этой ситуации завести собаку. У вас действительно нет права на какие-либо ожидания, поэтому, вероятно, лучше не иметь их.

    4. Он не счастливый человек, и вы не можете это исправить

    Хотя ваше время вместе может быть счастливым, и хотя у вас двоих может быть самый лучший, самый интенсивный и удовлетворяющий секс в своей жизни, o На фундаментальном уровне женатый мужчина, с которым вы связаны, глубоко несчастен.

    Хотя вы заставляете друг друга смеяться, и хотя вы оба заставляете друг друга чувствовать себя удивительно привлекательными и полными жизни, возможно, все же что-то фундаментально сломано.

    Учтите, что вы берете на себя бремя отношений с несчастным человеком. За это приходится платить. Эффект этого глубокого, даже подсознательного несчастья иногда настигнет вас. Хотя это может и не помешать вам, тем не менее, это истощит часть вашей жизни из ваших новых отношений, поскольку ваш женатый партнер борется со своими собственными нерешенными проблемами.

    Очень важно понимать, что несчастье вашего женатого партнера исходит изнутри него (как и все его другие эмоции).Вы не причинили ему несчастья, и вы не можете его ни вылечить, ни контролировать. Слишком часто люди начинают отношения с партнером, у которого есть нерешенные эмоциональные проблемы, не задумываясь о последствиях.

    У всех есть обычные эмоциональные проблемы, но у женатого мужчины, изменяющего жене, обязательно будут и более серьезные.

    Если вы возьмете его, пока он еще женат, вы тоже возьмете на себя тяжесть этих проблем.

    5.Остерегайтесь вины

    Независимо от того, насколько счастлив и удовлетворен ваш женатый партнер с вами, он, вероятно, все еще будет чувствовать себя виноватым из-за измены своей жене. Вина может захлестнуть человека, особенно если она длится долго и предполагает предательство семьи. Вина может вызвать непредсказуемые перепады настроения и импульсивные решения у женатого мужчины, у которого роман.

    Однажды он может захотеть вас больше всего на свете. Но на следующий день, чувствуя себя виноватым, он может замерзнуть и не захочет иметь с вами ничего общего.Такой перепад настроения может действительно навредить тебе, его возлюбленной. Вы должны быть готовы к такой путанице, движимой сильным чувством вины, которое испытывает ваш партнер.

    Возможно, вам также придется бороться со своим сильным чувством вины, так что будьте готовы. Вина может вас удивить.

    Если вы честны с собой в отношении того, чего ожидать от отношений с женатым мужчиной, они могут быть такими, и даже когда-нибудь они перерастут в нечто большее. Но не рассчитывай на это.

    Хотя я не вдавался в подробности здесь, важный вопрос, который стоит задать себе: , почему вы не заслуживаете чего-то лучшего?

    Ответ — да.

    Джессика Рэймонд

    Джессика Рэймонд, бакалавр наук, старший редактор LoveLearnings. Как тренер по отношениям, Джессика помогла сотням мужчин и женщин осуществить свои мечты об отношениях. Будь то поиск своей единственной настоящей любви или просто очарование кого-то на свидании, Джессика всегда рядом! В своих статьях она раскрывает малоизвестные психологические советы, которые заставят даже самого холодного человека гоняться за вами, как за маленьким щенком.

    Отношения с женатым мужчиной

    Есть ли у вас отношения с женатым мужчиной и теперь не знаете, как действовать в этой ситуации? Мы только что встретили порядочного мужчину, и он оказывается женатым.Рискнуть и попытаться отбиться или остаться в тени и сыграть роль любовницы?

    Стоит ли начинать отношения с женатым мужчиной, каждая женщина, оказавшаяся в подобной ситуации, решает сама. Попробуем проанализировать эту ситуацию с разных сторон, чтобы понять, насколько опасны возможные риски в романе. с женатым мужчиной. Здесь главное определить, чего именно вы хотите от этих отношений — брака или отношений без обязательств.

    Вариант отказа от отношений с женатым мужчиной наделен наименьшим риском, но гарантией того, что вы не отвернулись от единственной и самой настоящей любви в своей жизни. Не секрет, что такие отношения иногда заканчиваются разводом с первой женой и долгим успешным браком с новой спутницей.

    Однако, если вы все же осмелитесь завязать роман с женатым мужчиной, вы должны быть готовы к тому, что ваша мечта может не сбыться. Мужчина может никогда не решить прекратить свои предыдущие супружеские отношения, даже если он искренне вас любит. .Причин для этого может быть много, и это вовсе не значит, что он бессовестный мерзавец, хотя, без сомнения, такие личности есть.

    В этой ситуации мужчина может вести совершенно по-разному. Если у него нет желания разводиться, он будет всячески убеждать вас, что он непременно расторгнет брак, только вам нужно подождать, пока дети подрастают или происходит какое-то другое событие, но вряд ли он сам что-то сделает для решения проблемы.Его жена, наверное, не дура, может почувствовать присутствие соперника и принять все возможные меры для того, чтобы муж был рядом с ней, думая только о семье и доме: она может начать ремонт старого дома или купить новый. , родим ему следующего ребенка.

    Эти факторы сильно привлекают мужчину в семью. И вы, возможно, будете ждать его несколько лет и в итоге можете остаться ни с чем. И драгоценное время пролетит незаметно, когда вы наверняка сможете встретить свободного человека и Создай с ним свою семью.

    Есть еще одна категория мужчин, которые четко обозначают роль любовницы в личной жизни — любовница и не более того. У них нет желания уходить из семьи, и если это вас не устраивает, не беда, там будет другой. И, если вы снова согласитесь с условиями мужчины, вы снова рискуете попасть в описанную выше ситуацию.

    После того, как вы приняли решение начать отношения с женатым мужчиной, вам необходимо учитывать следующее:

    • свидания только по его расписанию;

    • все даты будут секретными;

    • не ожидают, что будут вместе на публике;

    • отпуск проведете в одиночестве;

    • долгие ожидания;

    • разговаривать по телефону только с его разрешения.

    Прежде чем начинать отношения с женатым мужчиной, подумайте, нужны ли такие радости жизни, ведь он кардинально изменит ваш образ жизни, хотя иногда и в лучшую сторону. Поэтому действуйте без страха и вносите изменения в личную жизнь. В онлайн-казино много предложений, одним из самых популярных среди чешских игроков является бонус за регистрацию. Это лучший бонус для новых игроков.

    Встреча с женатым мужчиной — мы расскажем, как | 2021

    Замужние женщины могут найти статью, в которой обсуждаются некоторые нюансы знакомства с женатым мужчиной, оскорбительной и неправильной, и это вполне разумная позиция.Однако реальность такова, что некоторые женщины хотят встречаться с замужними женщинами и могут нуждаться в совете.

    Эта статья обращается к этой реальности в практической манере, фокусируясь на , как обеспечить опыт, который минимизирует ущерб как для женщины, преследующей женатого мужчины, так и для его жены. Это для женщин, которые знают, что встречаются с женатым мужчиной и хотят знать, что им делать.

    Эта статья не для женщин, которые встречаются с мужчиной, который, как они могут подозревать, замужем, а также не для замужних женщин, подозревающих, что их муж им изменяет.Это также не предназначено для поощрения обманчивого поведения или начала отношений с кем-то, кто состоит в браке.

    Мы здесь не для того, чтобы судить вас, стыдить вас или что-то в этом роде. Мы хотим, чтобы вы с умом относились к отношениям, на которые вы согласились, и сводили к минимуму любой возможный вред, продолжая при этом как можно больше и здоровым образом пользоваться лучшими сайтами семейных знакомств.

    Причины, по которым вы можете встречаться с женатым мужчиной

    Есть много причин, по которым вы можете захотеть завязать отношения с кем-то, и вы не должны расстраиваться ни по одной из них, если вы понимаете, что делаете и какое влияние это может иметь.Вот несколько причин, которые могут подтолкнуть вас к свиданию с женатым мужчиной:

    • Вы не ищите обязательств прямо сейчас
    • Вы ищете восстановления сил после серьезных отношений
    • Вы просто хотите отвлечься сейчас без какого-либо давления
    • Вы ищете сладкого папочку
    • Вы двойное свидание, и вам не нужны вопросы по этому поводу
    • Вы хотите получить финансовую поддержку или связи для своей карьеры / бизнеса

    Однако, хотя это все хорошо, не привязывайтесь к нему даже если ты получишь от него что-нибудь из этого.Конечно, это касается и мужчин, встречающихся с замужней женщиной. У вас всегда есть право голоса, когда отношения заканчиваются, вы ничего не должны ему и не обязаны делать то, что он может попросить.

    Обоснование ожиданий

    Во-первых, давайте очистим воздух. Вы встречаетесь с человеком, который изменяет своей жене. Если предположить, что он делает это без ее ведома или согласия, это тот, кто поставил собственное удовлетворение и потребности выше преданных отношений. В ваших интересах помнить об этом и не забывать об этом.
    Отложите в сторону то, что сначала привлекло его к вам, а вас к нему. Не обращайте внимания, по крайней мере на время, на волнение и счастье, которыми вы можете поделиться с ним, когда наслаждаетесь общением друг с другом и удовольствием, которое вы доставляете друг другу.

    Никогда не забывайте, с кем вы встречаетесь. Он может заботиться о вас, но его главная цель — не сделать вас счастливыми. Это для удовлетворения его собственных интересов. Как бы вы не хотели этого слышать, он неверен и ненадежен. Это не имеет к вам никакого отношения, но он такой человек.

    Вы должны знать, что менее 5% отношений между женщиной и женатым мужчиной приводят к долгосрочным отношениям или браку. Это мужчина, который не выполняет свои клятвы, данные жене, и имеет историю измен, и в то же время не может полностью посвятить себя вам.

    Неважно, по какой причине он пришел к вам в первую очередь, это не важно. Важны вы и то, что вы от этого получаете. Не ждите длительного романа, который закончится браком и семьей.Однако, если вы просто хотите немного повеселиться, обязательно наслаждайтесь.

    Ваше счастье важно, и вы не несете ответственности за его поведение. Эти два момента очень важно помнить, если вы хотите сохранить здоровые отношения. Держите себя в безопасности, руководствуясь своими ожиданиями и не прекращая встречаться с ним на краткосрочном случайном уровне.

    Сосредоточьтесь на своем эмоциональном здоровье

    Один из самых больших рисков при свидании с женатым мужчиной заключается в том, что чем дольше вы это делаете, тем больше вероятность того, что вы останетесь эмоционально неудовлетворенными и захотите большего.Если вы не помните об этом с самого начала, вы начнете чувствовать разочарование, горечь и стресс из-за отношений.

    Чтобы поддерживать себя эмоционально здоровым в таких отношениях, знайте с самого начала, что он ищет кого-то, с кем ему не нужно чувствовать ответственность ни в каком виде. Будьте готовы ограничить эти отношения чем-то сдержанным, в основном сексуальным, а иногда и недоступным.

    Мы можем подчеркивать этот момент, но вы должны быть уверены, что именно такие отношения вы хотите иметь в своей жизни. Если нет, пересмотрите его.

    Вы также можете эмоционально расстроиться из-за мысли, что он будет со своей женой или другой женщиной. Ревность — обычное дело при свиданиях с женатым мужчиной, но лучше всего игнорировать ее.

    Не преследуйте ее в социальных сетях, не связывайтесь с ней и не зацикливайтесь на ней.

    Чем больше вы думаете о ней, тем больше вы, скорее всего, будете чувствовать стресс или вину из-за отношений и неуверенности.Хотя это нормально и может побудить вас переосмыслить свое решение, вам всегда следует дистанцироваться от нее, чтобы минимизировать эмоциональный ущерб как для вас, так и для нее.

    Имейте в виду, что если он изменяет своей жене с вами, он наверняка может изменить вам с кем-то другим. Вы должны держать себя эмоционально и психологически защищенными от того, чтобы чувствовать себя подавленным этим, и лучший способ сделать это — вступить в отношения, зная, что это лучше всего для короткой интрижки.

    В конце дня он пойдет домой к жене и, если у него есть дети,.Не ждите, что станете интимной частью его семьи или общественной жизни. С другой стороны, не позволяйте ему рассчитывать на то, что он станет частью вашей собственной семьи и общественной жизни, и не чувствуйте себя обязанным быть с ним моногамным.

    Установление границ и правил

    Важно, чтобы вы четко определили ему, что вы готовы делать, а что нет. Вы ничего ему не должны и не должны быть рядом с ним, чтобы он мог спать, когда у него возникнет желание потрахаться. Будьте настойчивы и дайте ему правила с самого начала, если хотите, чтобы все прошло гладко.

    Не терпите слушать, как он говорит о своей жене, или сравнивать вас с ней. Это того не стоит, и сравнивать вас двоих, даже если это льстит вам, — это его дело, а не ваше. Во всяком случае, сохраняйте позитивный настрой, если он должен говорить о ней или их детях. В конце концов, для того, чтобы вести себя скверно, нет причин.

    Вы также должны прояснить, что ничего, что вы двое делаете, не произойдет в его доме.Это не только излишне рискованно, но и навязывает жене черту, которую не нужно продвигать дальше, чем уже есть. Никогда не спите в их постели и не пытайтесь проникнуть в их дом.

    Независимо от того, как долго вы двое вместе, не пытайтесь отгородить его от семьи и не забеременеть намеренно, чтобы разрушить его брак . Помните, вы пришли за его женой и семьей. Это отношения, которые связаны с отношениями с женатым мужчиной, так что будьте спокойны ради вас самих.

    План на будущее

    Откровенно говоря, было бы ошибкой влюбиться в женатого мужчину. Встречаться с ним — это одно, но большинство таких отношений, как правило, становятся очень запутанными для всех участников, когда вы влюбляетесь в женатого мужчину. Не становитесь собственником и держите в уме план того, чего вы хотите добиться.

    Установите цель, в которой вы видите себя в краткосрочной и долгосрочной перспективе, и не включайте его. Вам нужно сосредоточиться на себе и на том, где вы хотите быть, а не на том, чтобы сделать его счастливым.Если вы видите, что успокоились и женились, подумайте о том, чтобы порвать с женатым мужчиной, с которым вы встречаетесь, и начать все сначала.

    Если вы видите, что просто наслаждаетесь случайными отношениями, то во что бы то ни стало оставайтесь с ним до тех пор, пока вам это нравится. Просто помните, что вы не можете ожидать, что он будет вам верен или верен, и у вас также нет причин быть ему верным или верным.

    Как только возбуждение или удовольствие утихнут, или вы обнаружите, что хотите чего-то более эмоционально связанного с некоторыми обязательствами, прекратите это.Женатый мужчина — не тот парень, который сделает вас счастливыми в долгосрочной перспективе, даже если он может сделать вас счастливыми в данный момент.

    Подумайте о том, как долго вы хотите его видеть, и дайте ему понять, что это всего лишь случайность. Если вы сможете сделать это и придерживаться этого, то обнаружите, что свидания с женатым мужчиной могут иметь свои преимущества и выгоды, несмотря на риски.

    Вы женаты, но постепенно влюбляетесь в кого-то другого? Прочтите здесь, как решить, что делать.

    Заключение

    Это может показаться резким, и если вы мечтаете о совместной жизни с женатым мужчиной, с которым встречаетесь, это может показаться жесткой проверкой реальности. Но это правда, и вы никогда не должны забывать основные факты, лежащие в основе того, что он делает с вами в браке.

    Вы можете почувствовать с ним связь, и он может быть замечательным человеком, но, в конце концов, вы никогда не должны ожидать, что такие отношения перерастут во что-то серьезное, долгосрочное или преданное.Вы — другая женщина, и на самом деле у него могут быть и другие женщины, кроме вас и его жены.

    Лучшее, что можно сделать с такими отношениями, — это относиться к ним как к обычному свиданию и быть осторожным в этом отношении. Постарайтесь относиться к жене как можно более уважительно, учитывая все обстоятельства. Избегайте их дома, даже если он настаивает, и не завидуйте ей или другим женщинам, с которыми он встречается.

    В конце концов, вы должны сосредоточиться на себе и сохранять эмоциональное здоровье.Знайте, во что вы ввязываетесь, и делайте это непринужденно. Установите четкие границы для вас и для него и планируйте свое будущее, в идеале таким образом, чтобы сосредоточить внимание на вас и на том, чего вы хотите, а не на том, чего хочет он.

    14 советов по знакомству с женатым мужчиной

    Женщины, которые встречаются с женатыми мужчинами, часто ходят по канату. Они должны уравновешивать не только свои личные потребности, но и потребности человека, с которым они связаны. Такие отношения часто оказываются нервным переживанием для большинства женщин.

    Они переживают эмоциональные американские горки, испытывая множество чувств, таких как радость, волнение, одиночество, брошенность и отвержение. Женщины попадают в такую ​​безвыходную ситуацию прежде всего потому, что не понимают, чего от них ждут партнеры — физически, эмоционально и психологически.

    При таком расположении между двумя женщинами происходит постоянная драка. Часто именно замужняя женщина обладает большей психологической властью над другой. Из-за этого дисбаланса одна или обе женщины не уверены в своей роли в отношениях.

    Вот 14 советов специально для женщин, которые встречаются с женатыми мужчинами. Это поможет вам получить удовольствие от отношений, сохранив при этом чувство собственного достоинства и гордости.

    1. Будьте осторожны

    Сдержанность — главный девиз. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, крайне важно сохранять осмотрительность, чтобы не причинить вред людям. Будьте осторожны с тем, чем вы делитесь с друзьями и что публикуете в социальных сетях.

    Вы также должны быть осторожны при выборе места для встречи.Если вас увидят вместе, это может удивить многих и привести к неприятной ситуации.

    2. Не участвую в конкурсе

    Не соревнуйся с женой. Если вы это сделаете, вы будете копать себе яму. Ваш партнер в конечном итоге устанет от борьбы за власть и уйдет. Кроме того, перестаньте преследовать его жену в социальных сетях или попросите друзей подглядывать за ней для вас. Вы должны принять и уважать жену, если хотите продлить роман.

    Вы должны обрабатывать отношения со сроком погашения.Между вами и вашим партнером должно быть негласное понимание. Хотя он должен понимать, что ему необходимо найти идеальный баланс между заботой о своей жене и семье и поддержанием его отношений с вами, вы также должны понимать, что, когда он с вами, ему нужно будет следить за своей семьей, брать свои звонок жены или спешить домой пораньше.

    Дайте своему партнеру душевное спокойствие, не пытаясь соревноваться с его женой.

    3. Установить расписание

    Составление графика с вашим партнером поможет вам оставаться в здравом уме.Это избавит вас от отчаяния гадать, собираетесь ли вы сегодня быть вместе.

    Недостаточно просто спланировать график. Придерживаться этого тоже важно. Кроме того, не просите большего. Так что, если вы оба решите встретиться по вторникам и средам, это все, что у вас есть.

    Однако вы не можете слишком сердиться на него, если он иногда не появляется из-за других своих обязательств. У него есть жена, помни!

    4. Иметь жизнь

    Как женатому мужчине, ему может быть трудно уделять вам время.Но это не значит, что вы должны ждать, пока он будет доступен. Глупо тратить всю свою жизнь на своего женатого партнера.

    Важно развивать свою жизнь и вне этих отношений! Не отказывайте себе в занятиях, которые вам нравятся, например, занимайтесь хобби, преуспевайте в своей работе, посещайте тренажерный зал и т. Д.

    5. Отпуск

    Встреча в убогих барах и гостиничных номерах может стать настоящим дискомфортом. Длинные выходные позволят вам провести время вместе, не опасаясь быть пойманными.

    Поездка на выходных также даст вам обоим свободу вести себя как нормальная пара. Держаться за руки, любоваться закатом, романтическими ужинами при свечах — вот лишь некоторые из преимуществ выходных.

    6. Создайте круг друзей

    Связь с женатым мужчиной может вызвать у вас множество противоречивых чувств. Вы можете быть счастливы, что нашли кого-то, кто любит и любит вас в ответ, но уже в следующую минуту вы будете испытывать чувство вины.

    Следовательно, очень важно иметь группу людей, которые могут вас утешить.Также необходимо развивать дружбу с этими людьми. Так что не отменяйте свои планы с друзьями только потому, что он доступен в течение дня!

    7. Подумайте, прежде чем звонить

    Он женат и поэтому живет не один. Вы можете разорвать его брак, если будете постоянно звонить ему. Он не твой парень. Вы должны держать себя в руках и проявлять сдержанность, когда звоните ему.

    Будет безопаснее, если он будет звонить, находясь дома, так как он будет лучше разбираться в ситуации.Если возникла чрезвычайная ситуация, отправьте сообщение или позвольте телефону зазвонить 3–4 раза, а затем прервите звонок. Он получит подсказку и перезвонит вам.

    8. Будьте понимающими

    Понимание необходимо для любых отношений, чтобы быть успешными. Но требуется больше, когда вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной. Вы должны понимать, что у него есть жена и, вероятно, дети, которых нужно содержать. Таким образом, его время и деньги будут в первую очередь направлены на благополучие его семьи. Так что вы должны терпеть его, если он не поддерживает вас финансово так, как вы хотите.

    Вы должны уважать своего женатого партнера так же, как вы уважали бы своего парня. Вы не можете заставить его почувствовать, что делаете ему одолжение, встречаясь с ним, несмотря на его семейное положение. Вы знали, во что ввязываетесь. Следовательно, ни один из вас не должен чувствовать, что они делают друг другу какую-либо услугу, находясь в отношениях.

    Если вам небезразличны эти отношения, вы должны поддерживать его семью и его обязанности перед ними.

    9. Держите дистанцию ​​

    Неважно, насколько вы счастливы и хотите выставлять напоказ свои отношения — вы не можете! Вам нужно держать дистанцию.Делать интимные фотографии на публике категорически запрещено.

    Вы должны помнить, что вы в секрете, и ваши отношения должны храниться в секрете. Следовательно, независимо от того, насколько вы этого хотите, ваш женатый партнер не будет рисковать своей семьей, узнав о вас, признавая ваше присутствие в его жизни на публике.

    Держитесь своей дорожки и наслаждайтесь временем, которое вы проводите вместе.

    10. Жена останется

    Лишь небольшой процент мужчин оставляет своих жен ради человека, с которым у них был роман.Финансовые последствия развода, проблемы с законом, потеря имиджа семьянина — вот некоторые из сдерживающих факторов, мешающих мужчинам добиваться развода.

    Итак, если вы ждете от него долгосрочных обязательств, то вам следует двигаться дальше. Однако, если вы рассматриваете только случайные отношения и не возражаете против существования жены, вы можете продолжать встречаться с женатым мужчиной.

    11. Будьте готовы к переезду по

    Большинству дел трудно выжить в долгосрочной перспективе.Итак, вы должны подготовиться к худшему сценарию. Не будьте сумасшедшей, которая угрожает разоблачить их роман, когда мужчина решает его прекратить.

    По статистике, большинство женщин прощают своих измен мужей. Итак, разоблачая роман, вы ничего не получаете, кроме как унизить себя перед всеми.

    Итак, когда все кончено, все кончено. Убирайся и продолжай двигаться дальше!

    12. Не жертвуй собой

    Думай как мужчина.Мужчины обычно сосредотачивают свой мир только вокруг себя, тогда как женщины сосредотачивают всю свою энергию на мужчине в своей жизни.

    Будьте практичны. Вы можете посочувствовать или даже посочувствовать своему женатому партнеру. Однако никогда не берись за его проблемы и не жертвуй собой. Дайте ему опору на плечо и позвольте ему разобраться со своими проблемами. Не предлагайте ему свои деньги и не опустошайте свой банковский счет.

    Исследуйте мир, гуляйте с друзьями, пробуйте новую кухню и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя живым, вместо того, чтобы сидеть и ждать его.

    13. Держите ваши варианты открытыми

    Ваши отношения никогда не могут быть эксклюзивными, если вы встречаетесь с женатым человеком. Он уже взят — помните! Итак, вам не нужно испытывать чувство вины, когда вы отправляетесь на вечеринку.

    Будущее таких отношений часто лежало на твердой и неопределенной основе. Поэтому фантастическая жизнь, выходящая за рамки этих отношений, будет для вас здоровой и утешительной.

    0
    Отношения в подростковом возрасте: Поступление

    В подростковых чувствах нет баланса

    Статистика утверждает, что жениться и рожать молодые люди стали позже: за последние пять лет количество родивших женщин младше 20 лет снизилось на 34,5% и теперь составляет всего 5% от общего количества рожениц. А в ранние браки в возрасте до 18 лет в 2016 году вступили всего 1% девушек и 0,14% юношей. А вот переживать первую любовь меньше не стали. Об этом также говорят цифры: на кемеровский телефон доверия в последние три года звонки с просьбами помочь решить проблемы, связанные с первым любовным чувством, составляют в среднем около 7% от общего количества позвонивших. Это немало.

    В диалоге с психологом и руководителем службы «Телефон доверия» Ольгой Рублевой мы выяснили, почему ребенку так непросто пережить этот этап, а также узнали, как родители могут сохранить доверительные отношения с влюбленными «Ромео и Джульетами», не породить кучу комплексов и не довести ситуацию до открытого конфликта или крайних шагов.

    – Ольга Петровна, чем подростковая любовь отличается от обычной? Какова ее природа и в чем главная опасность?

    – Любовь в ее классическом понимании – это гармоничное сочетание физического влечения и духовной близости. У подростков с этим единством все сложно. С одной стороны, полным ходом идет половое созревание и зашкаливает гормональный фон. С другой – личность подростка до конца не сформирована. В итоге нет гармонии ни в физической, ни в эмоциональной составляющей этого чувства, не говоря уже об их единстве. Подростки не могут соединить одно с другим. Происходит жесткая разбалансировка, которая и влечет за собой массу последствий.

    – В каком возрасте дети начинают испытывать романтические чувства?

    – В последнее время подростковая любовь заметно помолодела. Раньше считалось, что данное явление характерно для детей от 14 до 19 лет. Сейчас же этот период начинается примерно с 12-летнего возраста. Думаю, причиной тому – открытость и неоправданная доступность информации в интернете и на ТВ о сексуальных отношениях в том числе. Однако сдвинулась не только нижняя, но и верхняя граница подростковой любви, которая, напротив, поднялась до 21 года. К восемнадцати годам дети по-прежнему созревают физиологически, но их психологическая зрелость наступает гораздо позднее. По каким причинам происходит подобная инфантилизация – сказать однозначно сложно.

    – Как родители могут понять, что их ребенок влюблен?

    – Подросток больше времени проводит перед зеркалом и начинает внимательнее относиться к своей внешности – гардеробу, прическе, физической форме. Чаще задает оценочные вопросы: идет ли ему новый наряд, хорошо ли он выглядит. Все это делается для привлечения внимания объекта обожания. Но если обычные методы не срабатывают, подросток может замкнуться или прибегнуть к деструктивным формам поведения – начать пить, курить, совершать преступные действия – лишь бы его заметили. Иногда вместо нежности и заботы по отношению к возлюбленному демонстрируется агрессия. Это особенно характерно для подростков в нижнем возрастном пределе. Казалось бы, такая форма поведения противоречит чувству влюбленности. Но только не в случае с подростками. Это как в начальной школе за косички подергать или портфелем ударить – значит выразить симпатию. Ребенок не знает, каким способом обратить на себя внимание – нашел только такой.

    – Когда речь заходит о подростковой любви, часто возникает вопрос – а любовь ли это вообще?

    – Верно, и ответа на этот вопрос не существует. Иногда это действительно глубокое чувство, только сильно утрированное и разбалансированное. Но иногда за любовь в этом возрасте выдается игра гормонов. Или социальный сценарий, основанный на подражательстве: все дружат – и мне надо, чтобы не выбиваться из компании. Нередко попытка завести отношения – это способ продемонстрировать свою взрослость: кто-то курит, кто-то пьет, кто-то использует нецензурную лексику, а кто-то «заводит» возлюбленного. А порой приходится иметь дело с подростковыми фантазиями, которые плодят современные сериалы и телепроекты. Особенно этому подвержены девочки, которые находят для себя кумира и пытаются перенести его образ и модели поведения на объект собственной симпатии. А тот, как правило, не соответствует ее ожиданиям – и «розовая» картинка быстро разрушается. К тому же «правильных» фильмов и передач на нашем телевидении почти не осталось, поэтому у подростков зачастую формируется извращенное представление о любви и взаимоотношении полов вообще. Мы воспитываем поколение с неправильными психологическими штампами.

    – Правда ли, что подросток стремится к отношениям, чтобы компенсировать дефицит семейного тепла?

    – Да, есть мнение, что к уходу из семьи и ранним бракам склонны именно те юноши и девушки, которых «недолюбили» мама и папа. Даже будучи еще подростками, они готовы связать свою жизнь с кем угодно, лишь бы этот человек был более участлив к ним.

    – Как родители могут подготовить себя и ребенка к этому непростому периоду?

    – Только сохранив доверительные отношения. Почву для этого можно начинать готовить заранее. Если у вашей дочери пока нет своей влюбленности, начните разговаривать с ней о взаимоотношениях ее друзей. В ходе таких профилактических бесед можно еще больше укрепить доверие. Порассуждайте со своим ребенком на тему взаимоотношений между юношей и девушкой, взяв за пример отношения друга или подруги: «Как ты видишь эти отношения? Они тебе нравятся? Что, по-твоему, должно быть в них главным? Как ты думаешь, почему родители Ксюши против этих отношений? А какие ты видишь аргументы? А как сама Ксюша оценивает эту ситуацию?» При этом не стоит говорить с ребенком назидательно. Постарайтесь говорить на равных. Нужно показать ребенку, что вы можете спокойно и рассудительно разговаривать на эти темы, давать дельные советы. Попробуйте выстроить диалог на личном примере или на примере отношений родственников, проведите анализ. Когда же позднее ваша дочь вступит в подобные отношения, можно будет легко вернуться к этим темам. Но опосредованно и не читая нотаций. Любое давление в подростковом возрасте вызывает обратную реакцию. Представьте себе ситуацию: сын приводит в ваш дом девочку и говорит: «Знакомьтесь, это Маша». Вам она по каким-то причинам не нравится. Девочка уходит, а вы начинаете выговаривать сыну: «Ты с ума сошел, она тебе совсем не пара!» И все в этом духе. Как вы думаете, захочет после этого молодой человек делиться с вами интимными сторонами своей жизни и тем, как развиваются его отношения? Родители, не принявшие своего ребенка в его новом, а потому непонятном для них состоянии, по сути превращаются в преследователей. Подросток чувствует себя жертвой и защищается, как может. Девочка Маша, может быть, действительно не подходит вашему сыну, но нужно всеми силами постараться сдержать свои неконтролируемые реакции. Расспросите ребенка, где они познакомились, что ему в ней понравилось, как она общается с друзьями и т.д. Для того чтобы ответить на ваши вопросы, ему придется включить разум. При анализе он сам увидит нестыковки, которые могут повлиять на ослабление отношений. Через пару месяцев ваш сын, возможно, и не вспомнит об этой девочке. Но если вы успеете выразить свое явно негативное отношение и будете препятствовать их встречам, подростковая реакция протеста не заставит себя долго ждать. Дети начнут встречаться тайком, обманывать, может даже случиться уход из дома. Это называется синдромом Ромео и Джульетты, когда на фоне давления и запрета родителей подростки начинают усиленно общаться и противостоять родным. В этот тяжелый для подростка период в его голову могут прийти самые ужасные мысли от решения бросить школу до совсем крайних шагов. Поэтому не отталкивайте неосторожными словами и насмешками своего влюбленного ребенка. Помните: первая любовь подростка в его глазах идеальна!

    – Из-за чего распадаются подростковые отношения?

    – Ой, да из-за любого пустяка. Подростки – существа резкие, эмоциональные, не научившиеся ценить и беречь отношения. Но чаще всего в основе конфликтов разное восприятие любви мальчиками и девочками. Для первых преобладает влечение, для вторых – эмоции. И вот эта нестыковка часто и бывает разрушительной для первой любви.

    – Как помочь подростку в случае безответного чувства?

    – Для начала – спокойно выслушайте ребенка. В таких ситуациях эмоции, как правило, зашкаливают, и первое, что необходимо, – дать возможность их «выплеснуть». Затем нужно постараться, что называется, включить голову у ребенка. Для этого попробуйте без давления, вместе с подростком проанализировать плюсы и минусы несложившихся отношений. Если ваша аргументация окажется убедительной – полдела сделано. Научите подростка воспринимать несчастную любовь не как поражение, а как возможность для личностного роста и обязательную составную часть будущей победы. Если он примет эту жизненную философию, то никакие преграды, в том числе и безответная любовь, ему будут не страшны. Направьте его эмоциональные силы на самосовершенствование: помогите сменить гардероб, сводите к стилисту. Заставьте полюбить себя и побороть возникшие в результате неудачи комплексы. Поработайте над самооценкой ребенка. Для такой реабилитации прекрасно подойдет поход в тренажерный зал. Во-первых, любая физическая активность повышает настроение и способствует выделению гормонов радости эндорфинов, а во-вторых, физическая усталость не оставляет времени на душевные страдания и способствует хорошему сну несчастного влюбленного. Это полезный опыт – научиться в раннем возрасте лечить стрессы не алкоголем, а спортом. Он пригодится ребенку в дальнейшем. Еще одно отличное средство от безответной любви – смена обстановки. Путешествуйте вместе, не обязательно в другую страну. Выберитесь на природу, расширьте круг знакомых. И через время вы увидите, как ваш ребенок преобразится физически и эмоционально.

    – Часто ли на телефон доверия поступают звонки от влюбленных подростков и их родителей?

    – От родителей нечасто. Они обращаются за помощью, если на фоне этой проблемы возникли какие-то серьезные последствия. Они не воспринимают всерьез душевные терзания своих детей и что самое страшное – демонстрируют это, обесценивая тем самым ситуацию, важнее которой для ребенка на данном этапе ничего нет. К любым проблемам подростка нужно относиться серьезно, а к проблеме влюбленности – суперсерьезно, потому что на фоне несчастной подростковой любви случается огромное количество демонстративных суицидов. Дети звонят в том состоянии, когда их приходится останавливать от страшных действий. Мы используем различные методы работы, в процессе беседы ищем индивидуальную аргументацию, которая может сработать. К примеру, предлагаем поразмыслить, что произойдет, если следствием суицида окажется инвалидность, будет ли мальчик любить девочку в инвалидном кресле. И знаете, иногда работает.

    Я советую всем родителям вспомнить себя в этот сложный период. Не столько для привлечения собственного опыта, он все равно у всех будет разным, сколько для понимания состояния подростка. Вспомните, что вы хотели услышать от своих родителей. Не нужно пытаться вылечить первую любовь, это не ангина. Ребенку в этом возрасте нужны ваша поддержка и понимание, а не критика и нотации. Это сложно, но придется постараться.

    Детский омбудсмен оценила романтические отношения несовершеннолетних со взрослыми

    В соцсети Twitter разгорелся скандал — пользователи активно обсуждают, возможны ли отношения между 16-летним подростком и взрослым партнером. Такие пары имеют право на существование, но только если старший сможет дождаться 18-летия младшего, считает детский омбудсмен Ирина Волынец. С точки зрения закона секс в таких отношениях разрешен, а вот ночные прогулки и алкоголь — нет, отмечают юристы. «Газета.Ru» пообщалась с девушками, у которых есть опыт свиданий с мужчинами значительно старше их самих.

    Все серьезно?

    Сейчас москвичке Екатерине уже 19 лет. Но 28-летнего Михаила она встретила, когда ей было всего 16 — тогда девушка еще училась в школе и не думала, что их отношения станут серьезными.

    «Я была с подругой в ТЦ, и к нам подошел мужчина, который попытался познакомиться, — он спросил, как нас зовут и сколько нам лет. После того, как мы ответили, он, скажем так, быстро слился. Однако уже вечером написал мне в соцсетях, найдя меня по имени и фотографии», — вспоминает она в беседе с «Газетой.Ru».

    Сперва девушка не придавала большого значения их общению — иногда они ходили гулять.

    «В один момент он встретил меня возле дома с цветами и сказал, что хочет отношений со мной. Я согласилась, и все было хорошо, пока во время одной нашей прогулки нас не заметила мама. Дома меня ждал грандиозный скандал, но в итоге мы поговорили, и она попросила быть аккуратнее, чтобы не было ребенка. Главным вопросом было, уверена ли я, что хочу быть с ним, и я сказала «да». После этого все относительно наладилось», — рассказывает Екатерина.

    Пара до сих пор вместе и готовится к свадьбе: недавно Михаил сделал девушке предложение. «Наверное, меня привлекло то, как он ко мне относился, — постоянно ухаживал, интересовался и никогда не давил. Даже могу сказать, что в какой-то степени он меня воспитал», — добавляет она.

    Однако отношения между подростком и взрослым партнером не всегда заканчиваются счастливо. Так получилось у 20-летней Анны из Краснодара. Когда ей было 15 лет, она в общей компании познакомилась с Сергеем, которому тогда уже исполнилось 25.

    «Вроде бы ничего необычного, просто общались, переписывались. Он, знаете, такой любитель потусить и так далее. Для меня как для школьницы это все воспринималось как нечто крутое. Когда мне исполнилось 16 лет — на тот момент мы общались где-то полгода — он предложил встречаться. Ну и, естественно, я согласилась», — рассказывает она «Газете.Ru».

    Спустя еще полгода молодой человек стал всячески склонять девушку к близости, она же этого не хотела. Получив несколько отказов, Сергей решил найти себе кого-то на стороне, а Анне тем временем признавался в любви.

    «У меня был шок. Я узнала о его изменах только через два года отношений, но вроде простила, потому что человек меня убеждал, якобы таким образом он просто сдерживал свое влечение. Однако спустя еще год мы расстались. Я хотела двигаться дальше, а он — чтобы я сидела дома и занималась хозяйством.

    Встретить хорошего взрослого человека в подростковом возрасте — это большая редкость. Потому что ты никогда не угадаешь используют тебя или действительно любят», — поясняет она.

    Ранее в Twitter разгорелась дискуссия о том, насколько этично 30-летнему мужчине встречаться с 16-летней девушкой. Этим вопросом одна из пользовательниц соцсети задалась, посмотрев интервью блогера и журналиста Юрия Дудя с вокалистом группы «Animal ДжаZ» Александром Красовицким. Девушку возмутило, что песню «Три полоски» музыкант, которому на тот момент был 31 год, посвятил отношениям с подростком.

    «Отрицание межпоколенческих границ»

    Подростковый возраст — непростой период в жизни ребенка, именно в это время формируется идентичность, объясняет клинический психолог Марина Начкебия.

    «Многое из того, что происходит в подростковом возрасте, носит, скорее, не осознанный, а исследовательский характер, а также происходит из бессознательного желания справиться с ранним травматическим опытом, если такой есть. При выборе партнера с большой разницей в возрасте, мы наблюдаем, прежде всего, отрицание межпоколенческих границ», — говорит специалист «Газете.Ru».

    По словам психолога, решение встречаться со взрослым человеком для подростка может быть обусловлено несколькими причинами. В частности, перестимуляцией ребенка супружескими отношениями, когда мама и папа невольно втягивают его в свою пару. При этом родитель противоположного пола может восприниматься соблазнительным.

    «Дело может быть также в конкурентных отношениях с родителем своего пола, желании обладать взрослым мужчиной наравне с матерью или быть наравне с отцом, соблазнив взрослую, более опытную, возможно, замужнюю женщину», — добавляет Начкебия.

    Причиной подобного выбора, поясняет эксперт, иногда становится и нехватка эмоционального общения с родителем противоположного пола, а также зависимая детская позиция — желание оставаться ребенком рядом со взрослым, с символическим родителем.

    «Впоследствии такие пары может ждать как разочарование друг другом, так и счастливая совместная жизнь при условии, что подросток сможет справиться с ранним травматическим опытом, выйти на стадию взросления, и партнеры откажутся от замещающих отношений», — отмечает психолог.

    В союзе взрослого и подростка всегда может быть два варианта — либо ребенка используют для своих целей, либо это действительно чувства, отмечает уполномоченный по правам ребенка в Республике Татарстан, основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец.

    «Как сказал Шекспир: «Любви все возрасты покорны», но еще есть закон России и Уголовный кодекс. Вообще, я считаю, если возникли какие-то чувства, что мешает подождать, пока ребенку исполнится 18 лет? Это, наоборот, позволит так или иначе укрепить отношения. К тому же нельзя забывать, что есть такое понятие, как педофилия», — заявляет она «Газете.Ru».

    Государство не может знать обо всех таких парах, подчеркивает Волынец. Обычно про них становится известно в крайних случаях — если произошло насилие или ранняя беременность.

    «Неопытному молодому человеку или девушке легко запудрить мозги, рассказывать красивые сказки и влюбить в себя. Когда подросток начинает рано заниматься сексом, страдают другие сферы. То есть он полностью переключается на чувства, а это время, когда нужно закончить школу, определиться с будущим», — добавляет омбудсмен.

    По ее словам, зачастую подростки скрывают отношения со взрослым партнером от родителей. Но если семья все же узнала, стоит обсудить это с ребенком, а не обрывать все контакты пары, иначе можно спровоцировать у сына или дочери глубокие психологические травмы.

    «Когда такие отношения уже есть, и наложились чувства, то запрет приведет к последствиям — вплоть до суицида. Либо можно получить невротика и депрессивную личность. Но если родители видят, что там пока только интерес, то здесь можно постараться повлиять — убеждение, разъяснения, предостережения, но не в морализаторском тоне», — советует Волынец.

    Сексом заниматься можно, а выпивать — нет

    С точки зрения закона взрослого человека за секс с подростком, достигшим 16-летнего возраста, к уголовной ответственности не привлекут, если интимная близость обоюдно добровольная. Это «Газете.Ru» пояснил юрист Андрей Лисов.

    «Дело в том, что у нас в стране «возраст согласия» начинается с 16 лет. С этого возраста подросток может уже сам решать общаться ему с кем-то в интимном плане или нет», — отметил он.

    Несмотря на это, взрослый партнер может быть наказан за нарушения, не связанные с сексом. В частности, незаконно, когда совершеннолетний предлагает подростку выпить с ним или покурить, добавил в беседе с «Газетой.Ru» управляющий партнер юридической фирмы «ГК Лигал» Кирилл Гавриличев.

    «Да, те, кому 16-17 лет, достигли возраста сексуального согласия, но по-прежнему, с точки зрения закона не могут обсуждать «взрослые темы», пить, курить, гулять по ночам. И взрослый партнер должен это учитывать, чтобы не быть привлеченным к ответственности», — подчеркнул он.

    В свою очередь, со стороны церкви отношения с подростками имеют право на существование, только если был заключен брак, сказал «Газете.Ru» отец Димитрий из Вологды.

    «Острыми проблемами современного общества являются большое количество брошенных детей и попрание семейных ценностей. Если же такие отношения начались, то мужчина должен ждать свою избранницу до вступления в брак. Все остальное со стороны Священного писание категорически порицается», — заключил он.

    Подростковая любовь: первые отношения и детская влюбленность. Что делать родителям?

    Подростковый возраст часто бывает периодом первых романтических эмоций. Что такое подростковая любовь, как на неё реагировать родителям и как помочь подростку, который впервые влюбился? Об этом в нашей сегодняшней статье.

    Содержание:

    • Первая любовь у подростков
    • Как вести себя с влюблённым подростком

    Первая любовь у подростков

    Психология доказывает, что первая любовь – самая яркая или, по крайней мере, самая запоминающаяся. Не обобщая, можно даже сказать, что она самая невинная и самая искренняя. Она приносит опыт и новые открытия. Она полна бурных чувств и оставляет след в сердце. То, как у подростков проходит пора первой любви, может во многом повлиять на всю его дальнейшую жизнь.

    Особенности и нюансы первой любви

    Отношения между полами в подростковом возрасте психологи называют прединтимными. С одной стороны, им свойственны непостоянство, восприимчивость к внешним и внутренним факторам. Подростки склонны скрывать их от посторонних глаз с одновременной потребностью показать миру свои чувства. С другой стороны, в первой любви отмечаются отсутствие близости, способность приносить себя в жертву ради отношений и, одновременно, страх потерять их.

    Первая любовь подростков – это школа чувств, которая готовит к зрелым партнерским отношениям. Благодаря ей, у молодых людей появляется возможность сопоставить свои представления о любви с реальностью, противостоять трудностям, найти способы решения проблем.

    В каком возрасте возникает первая любовь?

    Для чувств не существует возрастных ограничений. Психологам известна детская способность привязываться к родителям, бабушкам и дедушкам, братьям, сестрам и сверстникам. Поэтому ребёнок может испытать первые чувства даже до вступления в школьный период. Однако сильное влечение к другому мальчику или девочке не позволяет говорить о первой большой любви. Осознанные чувства обычно приходят в возрасте от 12 до 18 лет.

    Чем отличается влюблённость от дружбы?

    Начало дружбы иногда похоже на влюблённость. В начале возникают очарование и эйфория. Но дружба отличается от любви тем, что лишена страсти. Согласно трёхкомпонентной теории любви американского психолога Роберта Стернберга, любовное чувство – это сочетание близости, приверженности и страсти. При исключении последнего фактора, возникает прочный фундамент дружбы. Таким образом, дружба – это отношения, которые наполнены чувствами, но лишены половых признаков.

    Виды первой любви

    Существует несколько видов первой любви, которые заканчиваются как счастливым концом, так и разбитым сердцем. О них стоит знать, ведь каждый несёт в себе разные эмоции и переживания.

    1. Влюблённость как первая любовь

    Это наиболее распространённая разновидность первой любви. Она может быстро пройти, но бывает, что отношения молодых людей переходят в следующую фазу и подростковая влюблённость превращается в настоящее, зрелое чувство. Каждый из нас знает хотя бы пару людей, которые полюбили друг друга в детстве и сумели пронести свои чувства через годы.

    2. Платоническая первая любовь

    Как правило, это глубоко скрываемые чувства. Влюблённый человек не признаётся другому, что влюблён, он любит тайно, но это не всегда несчастная любовь. Иногда подростку достаточно любви ради любви, это чувство даёт ему крылья, даже когда избранник не проявляет ответных чувств. Примером платонической любви является любовь к известному человеку: к актеру, музыканту, учителю, старшему другу.

    3. Несчастная первая любовь

    Это, к сожалению, самый неприятный вид первой любви: она обычно безответная, часто заканчивается болезненным разрывом и приносит мучения влюблённым подросткам. Но последствия такой любви, как правило, не опасны. Она многому учит, а через несколько лет о ней вспоминается с тёплой ностальгией.

    Как понять, что подросток влюбился?

    Ваш сын занимался спортом, но теперь его интерес к тренировкам угас. Ваша дочь прыгала от радости, когда вы всей семьей собирались на дачу, а сегодня вы её вытаскиваете туда насильно. Знакомая ситуация?

    1. Влюблённый подросток возвращается домой, витая в облаках, говорит, что не голоден и запирается в своей комнате.
    2. Начинает много рассуждать о чувствах, о будущем, расспрашивает вас о вашей молодости, опыте первой любви и т.д.
    3. Часами проводит в ванной или у зеркала, экспериментирует с внешностью.
    4. Постоянно думает о своём избраннике, испытывая по отношению к нему тёплые, позитивные мысли.
    5. Много времени проводит с конкретным человеком, скучает по нему, если долго не видится, ждёт следующей встречи, пишет сообщения и звонит.
    6. В компании этого человека он чувствует себя неуверенно, его ладони потеют, язык заплетается, но он хочет любой ценой привлечь внимание.
    7. Сама мысль о том, что этот человек может встретить и полюбить другого, вызывает у подростка страх, гнев, грусть и другие сильные эмоции.
    8. Подросток полон оптимизма, но через час меняется и впадает в состояние упадка сил. Никогда не знаешь, как он отреагирует – любое замечание может вызвать истерику или смех.

    Изменение привычек, внезапная смена интересов и образа жизни – типичное явление в период влюблённости. По статистике, влюблённые подростки тратят 90% своей энергии на борьбу с сильными эмоциями и чувствами. Одно из них – удивительное открытие, что кто-то другой стал для него важнее, чем он сам. Чтобы понять, что подросток чувствует, нужно знать, что происходит в его организме, когда он погружается в первый любовный роман.

    Мощный гормональный заряд объясняет, почему эмоции у подростков в период увлечения напоминают «американские горки».

    Когда молодые люди испытывают романтическое влечение, они ещё не умеют контролировать импульсы, поступающие из мозга. А мозг в это время выделяет целую группу гормонов: дофамин (гормон счастья), норапинефрин (гормон, стимулирующий внимание), серотонин (гормон, управляющий настроением), вазопрессин и окситоцин (гормоны привязанности). Под воздействием этих гормонов подросток стремится проводить свободное время с объектом своих вздохов или в мечтах о нём. По сравнению с этим желанием всё остальное становится бессмысленным.

    Каким бы волнующим ни было первое чувство, мозг подростка не может долго поддерживать такой фейерверк. Средний период пребывания в состоянии романтической влюбленности чаще всего составляет от трёх до шести месяцев. А потом эмоции, как правило, утихают. Этим и отличается подростковая любовь от взрослого зрелого чувства, которое не так феерично, как в юном возрасте, но более устойчиво.

    Как вести себя с влюблённым подростком

    Вы уже знаете, что ваш ребёнок влюблен, но не понимаете, что делать дальше? Не волнуйтесь, первая любовь – это не конец света, просто нужно правильно к ней подойти.

    Что делать? Советы психолога родителям

    1. Во-первых, не стоит недооценивать первую любовь ребёнка, даже если вы думаете, что это проходящее чувство. 

    Для подростка любовь – это весь мир, а любимый человек – идеальный и самый главный. Не вмешивайтесь в отношения без причины. Ситуация, которую ребёнок переживает – это опыт, необходимый ему для развития. Вспомните свою юность. Погружение в собственную историю любви поможет вам больше доверять ребёнку и его чувствам.

    2. Во-вторых, больше интересоваться его личностью, его счастьем и благополучием, нежели тем, что он делает или не делает. 

    В конце концов, подумайте, чего вы боитесь? Того, что ребёнок наделает глупостей и пострадает от душевной боли, как это было с вами когда-то? В таком случае, возможно, будет важным напомнить подростку:

    • что у него есть своя ценность, а это то, за что его любят другие;
    • что любовь не должна изменять поведение в соответствии с желаниями другого человека;
    • что любить – это не обязательно думать друг о друге каждую секунду. Поэтому не нужно прекращать заниматься тем, что нам нравится: например, спортом.

    3. В-третьих, вести себя деликатно и не засыпать его вопросами. 

    Первая любовь не всегда идёт рука об руку с первым сексом, но подростки от этого не застрахованы. Не вдаваясь в скучные рассуждения о романтических отношениях и сексуальности, определите вместе с подростком, что для него приемлемо в его возрасте, а что нет. Ненавязчиво поделитесь своим опытом. Это поможет подростку избежать проблем.

    4. В-четвёртых, помнить о доверии.

    Если ребёнок рассказал вам о романтических чувствах, это отличное доказательство доверия. Говорить на эту тему не так просто. Если он сделал это, значит, для него это действительно важно. Значит, он ожидает, что может рассчитывать на вас. Будьте достойны этого доверия. Сохраните секрет, не делайте того, о чём подросток не просит, даже если с вашей точки зрения, это было бы разумно.

    Если вы, например, испытываете искушение сказать: «Приведи своего друга на ужин, представь, покажи», лучше ему не поддаваться. Это может быть воспринято подростком как вторжение в его личную жизнь, и тогда он больше не захочет с вами делиться. Не опережайте события. Подождите, пока ребёнок сам этого захочет. Воспользуйтесь его доверием, чтобы поговорить о волнующих вас вопросах в подходящий для этого момент.

    Если подросток не посвятил вас в переживания, и вы узнали о его чувствах случайно, это можно объяснить стеснительностью или неуверенностью. Не волнуйтесь, если ребёнок скрыл от вас свои чувства. Вы посмотрите на это под другим углом зрения, как только поймёте, почему он так поступил.

    Романтические отношения для подростка – это этап завоевания автономии. В это время он начинает осознавать свои сильные и слабые стороны, открывает новые и неизведанные пространства, стремится проверить пределы и способности. Это стремление обычно выбрасывает его из семейного кокона и повседневной жизни. Даже если вы думаете, что ребёнок многое теряет, пренебрегая вашим участием, подойдите к вопросу без осуждения.

    И ещё немного добрых советов:

    1. Будьте с подростком рядом незаметно для него. Наблюдайте, иногда спрашивайте. Если отвечает, слушайте. Но старайтесь не комментировать и не тянуть информацию «клещами». Вопросы: «кто, что и почему» вызывают у подростков аллергию, даже если у вас хороший контакт.
    2. Старайтесь не критиковать. Подростки настолько чувствительны к критике, что даже нейтральные суждения воспринимаются ими как вызов.
    3. Вмешивайтесь только в крайнем случае. У вас есть повод волноваться, если ситуация касается безопасности ребёнка. Постарайтесь честно поведать ему о своих опасениях, прежде чем принимать меры. Холодно, без эмоций, рассуждая рационально. В противном случае вероятность того, что ребёнок вас выслушает, будет близка к нулю.

    Что рассказывать, как разговаривать?

    «Дочь (13 лет) замкнулась в себе. Её ничего не интересует, аппетит плохой, успеваемость снизилась. Заметила, что она часто разговаривает у подъезда с одноклассником, а потом приходит и запирается в своей комнате. Думаю, что этот парень повлиял на её поведение. Когда я спросила, что происходит, услышала: «Ничего» – поделилась ситуацией Марина, мама Ани.

    Ответ психолога: Дочь не обманывает. Она, должно быть, впервые влюбилась и сама до конца не понимает чувства, которое испытывает. Вот почему ей так трудно об этом говорить:

    • дайте ребёнку время привыкнуть к ситуации, принимая во внимание, что это естественное проявление. Однако подчеркивайте, что будете рады поговорить с ним в любое время;
    • такие осуждающие выражения, как «Где ты был?», «Почему так поздно?» вызовут у подростка агрессию и вряд ли приведут к конструктивному диалогу. Вместо этого расскажите о переживаниях: «Меня беспокоит, что ты молчишь». «Мне больно, что ты меня избегаешь». Возможно, так вы заставите ребёнка открыться;
    • когда ребёнок заговорит, не перебивайте. Воздержитесь от комментариев и ничему не удивляйтесь. Этим вы дадите понять, что серьёзно относитесь к его чувствам;
    • смените место разговора. Часто родители обсуждают проблемы дома, с включённым телевизором. Пригласите подростка на прогулку. Возможно, в свободной обстановке ему будет легче раскрыть свой секрет;
    • если никакие способы не помогли, обратитесь за помощью к психологу. Долгое молчание может означать депрессию.

    Через некоторое время Марина пересказала разговор с дочкой, который состоялся в школьном парке:

    Анечка, ты долго со мной ничем не делишься. Что-то случилось? Я расстраиваюсь.

    Ничего особенного.

    В твоём возрасте для меня это был сложный период.

    Почему?

    Я начала взрослеть. У меня были проблемы с кожей, я переживала и иногда пропускала уроки. Я думала, что была самой некрасивой девочкой в классе.

    Правда? 

    Да. А потом всё изменилось.

    Как? 

    Мне помогла подруга моей мамы, диетолог. Я стала по-другому питаться, и кожа улучшилась. Тогда я почувствовала себя увереннее и влюбилась в друга из художественного кружка. 

    Он тоже был влюблён в тебя? 

    К сожалению, нет. Моя любовь была безответной. Но я до сих пор помню этого мальчика. Он красиво одевался и всегда был в центре внимания.

    В нашем классе тоже есть похожий мальчик, он мне нравится… 

    В результате, доверие было установлено и проблемы исчезли.

    Как быть, если страдают учёба и здоровье?

    Конечно же, нужно относиться внимательно к любым признакам изменений в психике подростка: ухудшению успеваемости, трудностям с концентрацией внимания, бессоннице. Но знайте: если успеваемость ребёнка вас расстраивает, на него не повлияют увещевания типа: «И ты думаешь, что твоя подруга тоже не делает домашних заданий? Это бы меня удивило». Ребёнку нужно объяснить, что он сам отвечает за свою учёбу также, как и за здоровье: сон, питание, физическую активность. Именно от него зависит его благополучие в будущем.

    Как помочь, если любовь несчастная?

    «Сын (16 лет) страдает из-за того, что его бросила девушка. Он любил её целый год, писал стихи, дарил цветы, болел за неё на соревнованиях. А потом вдруг приходит домой грустный и говорит, что всё бессмысленно. Причина – расставание. Сын переживает, а я не знаю, как ему помочь» – расстраивается Татьяна, мама Влада.

    Советы эксперта:

    Первое чувство сопровождается не только радостью. К сожалению, оно часто заканчивается разбитым сердцем. Разочарования и разрывы подростки переживают тяжело. Поэтому в такие моменты их должны окружать любящие люди.

    1. Помните, что у подростка есть право на эмоции. Отнеситесь к ним с пониманием и терпением. Избегайте назойливой поддержки, которая в этом случае утомляет.
    2. Не стоит недооценивать проблемы ребёнка. Не говорите: «Это пройдёт и через некоторое время ты снова влюбишься». Такой совет учит легко и поверхностно относиться к отношениям в зрелом возрасте.
    3. Не критикуйте неправильное, по вашему мнению, поведение подростка. Наоборот, если сын позвонил бывшей девушке, спросите: «Она ответила? Нет? Возможно, занята. Попробуй вечером, после тренировки». Порекомендуйте написать письмо, если девушка избегает встреч после непростого разговора.
    4. Попробуйте поговорить с подростком, хотя это может быть эмоционально больно. Не критикуйте и не ругайте избранника, даже если понимаете, что он повёл себя недостойно. Оставьте свое мнение при себе. Подросток отнесётся к критике любимого человека как к нападению.
    5. Уважайте желание подростка побыть какое-то время в одиночестве, но старайтесь не позволять ему долго оставаться одному. Поощряйте его встречаться с друзьями. Создавайте ситуации, которые заставят его почувствовать, что он нужен миру. Пригласите его в интересное путешествие, в кино или пиццерию. Подумайте о совместном занятии – например, создании семейного видео – это занятие понравится юноше, или походе по магазинам – это часто поднимает настроение девушки.

    Несчастная первая любовь – это важное испытание и ценный урок, во время которого подросток учится быть взрослым. А значит, он должен справиться с разрывом и стать мудрее.

    Чего категорически нельзя делать? Ошибки родителей

    Прежде всего, следует избегать проблем в отношениях с ребёнком. Вот краткий обзор неправильных родительских ролей:

    Роль полицейского

    Её используют родители, считающие, что должны контролировать ситуацию. Они проводят масштабную шпионскую деятельность, перекрывают входы и выходы, применяют систему наказаний и наводят порядок.

    Роль врача

    Родители рассказывают ребёнку, что любовь – это сыпь, похожая на ветрянку. Чтобы от неё вылечиться, нужны здоровье и силы. «Вот увидишь, ты выйдешь из этой ситуации. Все проходят через это. Не ты первый – не ты последний».

    Роль режиссера

    Родители относятся к подростковой любви как к мыльной опере. Они наблюдают за героями, радуются их успехам, огорчаются неудачам, плачут или смеются. Они относятся к ситуации как к фикции и ждут момента, когда ребёнок вернётся в реальность. Какую реальность? Их собственную, конечно.

    Роль жертвы

    Родители воспринимают детскую любовь как собственную беду, считая факт влюблённости ребёнка признаком неблагодарности: «Нашей любви тебе мало, так надо ещё искать в другом месте». «Жаль, что ты нас больше не любишь».

    Роль моралиста

    В понятие влюблённости входит и секс, а для многих родителей – это табу в подростковом возрасте. Иногда они применяют принцип двойной морали: их сексуальность – это нормально, а сексуальность их детей – нечто недопустимое. Сколько уже родителей разрушили жизнь своих детей из-за такого принципа?

    Подростковую любовь нужно воспринимать такой, какая она есть, а не такой, как хочет видеть её родитель. Это индивидуальный опыт, который каждый подросток переживает по-своему. Любовь вашего ребёнка отличается от вашей любви. Вы можете считать, что ваша развивалась правильнее и лучше. Но такие соображения не будут иметь успеха.

    Общение с влюблённым подростком – дело тонкое. Ваш ребёнок часто не видит мира за пределами своей симпатии. Он поднимается над землёй от счастья, а через некоторое время впадает в отчаяние. Так он переживает первую любовь, силу которой взрослые часто склонны преуменьшать. Да, возможно, она незрелая и недолговечная, но эмоции, которые её сопровождают – настоящие и важные. Если молодой человек или девушка научатся с ними обращаться, им будет легче во взрослых отношениях.

    Поэтому наша с вами задача, дорогие родители – помочь детям с чуткостью, деликатностью и мудростью. Показывая свою готовность к этому, мы закладываем прочный фундамент для их будущей жизни.

    Ещё больше материалов на тему взаимоотношений родителей с подростками:

    Отношения с подростком: контроль и здравый смысл

    09.04.2020  Просмотров: 2762

    Подростковый возраст нередко пугает родителей своей непредсказуемостью, и многие решают, что тотальный контроль убережет их чадо от совершения необдуманных поступков. А так ли это?

    Нет, не так. В возрасте 11-16 лет ребята часто становятся более агрессивными, замкнутыми, безрассудными – такие внезапные изменения связаны с проживанием кризиса подросткового возраста, смысл и задача которого – отделение от родителей, формирование взрослой личности. То есть подростковый бунт – это нормальная и естественная ситуация, мешать которой нельзя.

    Что значит «мешать нельзя?» — скажете вы. — «Ведь это подростки! Они будут пробовать курить, прогуливать школу, будут целоваться, если их не контролировать!» Конечно будут. Но если усиленно держать их под наблюдением, они сделают это с еще более высокой долей вероятности. Кризис подросткового возраста очень схож с кризисом трех лет. Помните, как малыш делал все наоборот: просите замолчать, а он кричит еще громче, просите остановиться, а он уже пятками сверкает. Подросток будет поступать точно так же, если почувствует на себе тотальный контроль.

    Запрещать подростку отделяться от родителей – противоестественно природе. Но не переживать за своего стремительно растущего ребенка – тоже нереально, поэтому нужно искать адекватные возрасту способы коммуникации, избегая крайностей.

    Тотальный контроль – одна из таких крайностей. Современные родители часто пытаются следить за ребенком через определение геолокации в гаджетах, читать его личные сообщения в соцсетях и контролировать передвижение. Такое поведение негативно сказывается и на формировании личности ребенка, и на детско-родительских отношениях. Мешая детям учиться быть самостоятельными, вы мешаете их развитию. Как у подростка сформируются навыки, если вы не позволяете ему их развивать? Позволяйте быть взрослым в разумных пределах — самостоятельно ездить в общественном транспорте, выбирать себе одежду, посещать некоторые тусовки. Ведущая деятельность подростка – интимно-личностное общение со сверстниками, запрещать ему общаться с друзьями – то же, что запрещать малышу играть.

    Не буду обманывать, тусовки часто подразумевают сигареты, алкоголь, раннюю половую жизнь… Да, опасность есть, но поверьте, ребенок попробует покурить вне зависимости от силы контроля. Он сделает это на перемене в школе, после курсов английского языка, с друзьями из спортивной секции – вариантов масса. А вот ваше доверие – бесценно, поэтому доверяйте своему ребенку и позволяйте ему ошибаться. Как еще понять разумную дозу алкоголя, не переборщив? Почти каждый подросток хоть раз в жизни приходил домой подшофе. Задача родителей – не паниковать и не ругать, а мягко дать понять, что такое поведение его не красит и вас не радует. Если вы утром дадите экспериментатору стакан воды, он расценит это как доверие. Конечно, нужно будет провести беседу и обсудить инцидент, но главная задача – не потерять доверие ребенка. Не нужно сажать детей под домашний арест, контролировать их телефонные разговоры и проверять алкотестером каждый вечер (на моем опыте было немало таких родителей).

    Диалог – главный способ коммуникации. Проговаривайте с подростком свои переживания и тревоги. Честно спросите у ребенка, что вы можете сделать для его спокойствия и доверия, какие методы общения ему импонируют?

    Для того, чтобы подросток не бунтовал в связи с тем, что не хочет отчитываться о каждом своем передвижении, заранее введите привычку сообщать о своих. Если папа звонит маме, когда выезжает с работы, а бабушка предупреждает, что ушла в магазин, ребенок будет расти с осознанием того, что позвонить маме, когда вышел из школы – это нормальная ситуация, а не глупый отчет. Предупреждайте сами домашних, когда куда-то уходите, ведь взаимность очень важна. Подросток всегда будет подражать взрослым — сделайте так, чтобы этот пример пошел на пользу всей семье.

    Не стоит забывать и о личном пространстве ребенка. На подростковый возраст приходится пик болезненности от нарушений личных границ, поэтому будьте предельно внимательны к нему, уважайте личное пространство и не читайте смс. Если он захочет что-то скрыть, то все равно это сделает, а вот его доверие вернуть будет уже очень сложно. Тотальный контроль не позволит ребенку научиться рефлексии, не даст в полной мере прожить свой личный чувственный опыт, который так необходим в этот непростой жизненный период.

    Тем не менее, родитель всегда должен знать, где и с кем находится его ребенок, в телефонной книге должны быть номера телефонов его друзей и по возможности их родителей. При наличии доверительных отношений родители знают друзей своих детей лично или хотя бы много слышали о них по рассказам.

    Здоровые отношения – отношения между уважающими друг друга людьми. При тотальном контроле уважение невозможно, поэтому старайтесь избегать подобного поведения в отношения со своим ребенком подросткового возраста. Если по каким-то причинам вы не можете принять факт его взросления и хотите контролировать каждый его шаг, обратитесь за помощью к специалисту — ваше поведение нарушает адекватное развитие ребенка и портит ваши взаимоотношения.

    Екатерина Головина

    Источник: https://www.ya-roditel.ru/parents/base/experts/otnosheniya-s-podrostkom-kontrol-i-zdravyy-smysl/


    Детско-родительские отношения в подростковом возрасте как объект социально-педагогического исследования

    Современные требования к образовательному процессу, реализуемому в образовательных системах разного уровня, в том числе общеобразовательных, отражают необходимость формирования у учащихся осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку. В связи с этим ФГОС ориентирован на становление личности, умеющей осознавать значение семьи в жизни человека и общества, принимать ценности семейной жизни, уважительно и заботливо относиться к членам своей семьи. Безусловно, успех реализации выделенных направлений зависит от умений подростков конструктивно мыслить и воспринимать детско-родительские отношения в семье.

    Именно семья оказывает большую роль на формирование взаимодействия подростка с другими людьми, с малых лет, еще ребенком он осваивает социум, его нормы и ценности. На формирование личности ребенка оказывает влияние поведение родителей, а именно семьи в растущий период превыше остальных воспитательных действий.

    Подростковый возраст является периодом, когда ребенок хочет выразить свое мнение, что приводит его к процессу самовоспитания. Формируется характер: осмысление прав и обязанностей, оценивается и обдумывается прошлое и настоящее и т. п. Центром самосознания личности является чувство взрослости.

    В основе психолого-педагогической практики лежит изучение проблемы семьи и детско-родительских отношений. Не обошли эту проблему стороной такие педагоги-психологи, как В. В. Столин, О. А. Карабанова, А. Я. Варга, Е. А. Савинова и другие, изучая и анализируя детско-родительские отношения как наиболее важный источник детского развития.

    Несмотря на достаточно глубокие исследования проблемы, вопрос особенностей детско-родительских отношений остается открытым.

    Цель исследования — провести анализ научной литературы по особенностям детско-родительских отношений в подростковом возрасте.

    В психолого-педагогической науке представлены разные походы к определению семьи и детско-родительских отношений для понимания развития личности ребенка и для организации психолого-педагогической практики.

    Любовь в подростковом возрасте Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

    Гапоненко Т.В.,

    учитель истории, обществознания СОШ №5 г. Югра

    Социокультурная модернизация российского общества, рыночные отношения вызывают необходимость в новом подходе к проблеме социальной и профессиональной самореализации личности. Возрастает потребность молодежи в самоопределении, стремление к самоутверждению, самоусовершенствованию. Поэтому социальная компетентность становится ценностью современного общества. В связи с этим у педагогов возникает ряд проблем: определить, какие необходимо выработать у учеников умения для ее формирования (продуктивного общения ученика со сверстниками, техникой, с Интернетом, информационным полем и пр.)? В частности, как научить ученика формулировать вопросы для общения и поиска информации? Ведь компетентность в чем-либо предполагает не только наличие необходимого знания, но и сформированность умения их использования.

    Социальная компетентность — совокупность специальных знаний и умений личности, обеспечивающая эффективность ее взаимодействия с окружающими людьми в системе межличностных отношений. В состав социальной компетентности входит умение ориентироваться в социальных ситуациях, правильно определять личностные особенности и эмоциональные состояния других людей, выбирать адекватные способы общения с ними и реализовывать эти способы в процессе взаимодействия. Социальная компетентность формируется в ходе освоения индивидом систем общения в условиях активного взаимодействия с социумом.

    Обучение социальной компетентности позволит учащимся:

    • принимать решение;

    • представлять, как следует достигать цели наиболее эффективным образом;

    • правильно понимать желания, ожидания и требования других людей, взвешивать и учитывать их права;

    • анализировать область, определяемую социальными структурами и учреждениями, роль их представителей и включать эти знания в собственное поведение;

    • представлять, как с учетом конкретных обстоятельств и времени вести себя, принимая во внимание других людей, ограничения социальных структур и собственные требования;

    • отдавать себе отчет, уважать права и обязанности других.

    Важная роль в формировании социальной компетентности отводится изучению учащимися элективного курса «Основы социологии». Данный курс в школе изучается 3-й год в 10 классах. Основой курса является программа и методический комплект «Основы социологии» Альберта Ивановича Кравченко.

    В рамках курса изучаются такие актуальные темы современного общества как: предмет и методы социологии, социализация личности, социальный контроль и девиантное поведение, социальная стратификация и социальные классы, бедность и неравенство, статусы и роли, социальные группы, социальное взаимодействие, общество и мировая система, социальный прогресс и процессы модернизации в России.

    Курс призван сформировать навыки самостоятельного мышления и анализа, обучить творческому подходу к учебному материалу. Он ориентирован на развитие аналитического мышления, формирование навыков логической аргументации, самостоятельности в изложении мыслей. Учащемуся предоставляется возможность заглянуть в научную литературу, подробнее ознакомиться с заинтересовавшими его мыслями, углубить и расширить свои знания, работать со статистической информацией и справочной литературой, проводить самостоятельное исследование, например среди друзей или родственников. Наконец, он формирует навыки социологического мышления, критическое отношение к обыденным предрассудкам либо информации, полученной из ненадежных источников.

    В рамках курса учащиеся знакомятся с различными социологическими методами, такими как анкетирование, интервьюирование, анализ статистических данных, метод выдвижения гипотез.

    Одним из ведущих методов курса является метод проектов. Учащиеся по выбору определяют либо создание индивидуального проекта, либо групповую работу.

    Личная заинтересованность ученика в получении результата, положительная мотивация решения проблемы проекта могут поддержать его самостоятельность и целеустремленность, упорность и настойчивость, помогут преодолевать возникающие трудности и проблемы по ходу дела. Сам метод предусматрива-

    ет личностный подход в обеспечении мотивации проектной деятельности, поэтому его можно характеризовать как личностно ориентированный.

    Кроме того, метод проектов — это замечательное дидактическое средство для обучения проектированию — умению находить решения различных проблем, которые постоянно возникают в жизни человека, занимающего активную жизненную позицию. Он позволяет воспитывать самостоятельную и ответственную личность, развивает творческие начала и умственные способности — необходимые качества развитого интеллекта.

    Этапы работы над проектом: определение

    Проблемы — Проектирование (планирование) — Поиск информации — Продукт — Презентация — Портфолио, т. е. папка, в которой собраны все рабочие материалы проекта.

    Учащиеся проводят небольшие социологические исследования среди одноклассников, учащихся школы и города, а также студентов Югорского индустриального техникума, работников Комсомольского линейнопроизводственного управления.

    Исследовательский проект учащихся напоминает подлинно научное исследование.

    Темы проектов самые разнообразные:

    • «Экологическая культура старшеклассников»;

    • «Взрослые и мы»;

    • «Проблемы современного общения»;

    • «Курение в подростковой среде»;

    • «Круг читательских интересов учащихся 10 классов»;

    • «Политическая культура молодежи города Югра»;

    Только в любви и через любовь человек становится человеком. Без любви он лишен подлинной жизни и глубины и не способен ни действовать эффективно, ни понимать адекватно других и себя. Любовь — непосредственное, интимное и глубокое чувство, предметом которого выступает, прежде всего, человек. Любовь представляет собой средство социализации человека, вовлечения его в систему общественных связей на основе внутренне мотивированной потребности в движении к более высоким ценностям.

    Подростковый возраст — этот период в жизни человека считается одним из наиболее сложных: хочется

    • «Христианство и ислам в городе Югра»;

    • «История Великой Отечественной войны как фактор патриотического воспитания»;

    • «Профессиональное самоопределение старшеклассников»;

    • «Модель семьи»;

    • «Любовь в подростковом возрасте»;

    • «Молодежные конфликты» и др.

    Свои работы учащиеся представляют в конце учебного года, лучшие работы проходят защиту на школьном и городском конкурсах, учащиеся неоднократно становились победителями городского этапа конференции «Шаг в будущее», призерами российского конкурса «Юность. Наука. Культура.» (г.Обнинск), всероссийской научно-практической конференции школьников «Открытие» (г. Ярославль). В процессе создания проектной работы школьники приобретают способности и умения, которые потребуются им в будущей профессии. Кроме того, проектная работа формирует такие качества, как способность к решению проблем, способность к работе в команде.

    Ребята, изучающие курс, проявляют более зрелые основания при выборе профессии, некоторые связали свою профессию с социологией. Более осмысленным стало их отношение к учебе. В системе мотивов преобладают мотивы социального взаимодействия, социального одобрения, ориентации на собственные ответственные решения.

    Всё это в дальнейшем поможет быть успешным, активно включаться в жизнь общества, ориентироваться на рынке труда.

    Слякаева Карина,

    ученица 10 класса Руководитель Гапоненко Татьяна Вениаминовна,

    учитель истории МБОУСОШ №5

    почувствовать себя независимым, самостоятельным, взрослым, но при этом полное отсутствие жизненного опыта приводит зачастую к серьезным ошибкам и сложным проблемам. Любовь становится для подростков новым очень значимым чувством, но зачастую она далеко не всегда связана с ощущением счастья, радости, переживанием положительных эмоций. Подростки по своей неопытности могут совершить непоправимые ошибки, поступки, о которых, быть может, придется жалеть долгие годы. Поэтому родители должны помочь хотя и взрослому, но все же ребенку разобраться в таких непростых чувствах.

    ______________________________________б:

    ЛЮБОВЬ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ

    Объект исследования: взаимоотношения подростков. Предмет — отношение подростков к теме любви. Цель работы: изучить особенности проявления любви в подростковом возрасте. Задачи:

    1. Рассмотреть особенности подросткового возраста.

    2. Раскрыть сложности взаимоотношений между подростками, взаимоотношений с родителями с возникновением первой любви.

    3. Изучить отношение подростков к теме любви.

    4. На основе полученных данных исследования сделать выводы.

    Гипотеза: возникновение любви в подростковом возрасте усиливают стремление к самостоятельности и независимости.

    Методы исследования: анкетирование, анализ полученных данных.

    Глава I. Любовь в подростковом возрасте

    1.1. Особенности подросткового возраста

    Подростковый период — это период сложных физиологических изменений организма. У ребенка возникает множество вопросов в связи с этим, быть может, на первый взгляд наивных и нелепых. Важно, кому он задаст эти вопросы и какие ответы на них получит.

    Говоря о начале полового созревания подростков, нельзя не отметить, что типичным и широко распространенным явлением в последнее время стала акселерация, т. е. более раннее половое развитие. Интерес к вопросам пола появляется у детей гораздо раньше, чем начинается половое созревание. В переходном же возрасте этот интерес становится более осознанным, напряженным и личным. Многое при этом зависит от того, каким было предшествующее воспитание ребенка.

    Процесс медленного полового созревания начинается в 13-15 лет, быстрого — в 10-12 лет. Разница лишь в том, что раннее половое развитие не гарантирует также развития эмоционального, интеллектуального и духовного. Как в физическом (половом), так и в психическом развитии девочки опережают мальчиков на 2-3 года.

    Становится очевидно, насколько полезной и необходимой является своевременная информированность подростка о физиологических процессах, происходящих в организме в этот период.

    Извечный конфликт отцов и детей, разрешить который не удалось ни одному поколению, обостряется именно в этот период, когда дети взрослеют, постигают азы взрослой жизни. Но именно в это время дети-подростки становятся особенно уязвимыми, ранимыми, чувствительными, хотя и пытаются это всячески скрывать. Вместе со стремлением к независимости и свободе подросток сталкивается с неизвестностью и незнанием. А ведь в этом возрасте приходит первое, волнующее, пока еще незнакомое чувство — любовь.

    1.2. Любовь в подростковом возрасте

    Подростковый возраст — это и сильные эмоциональные изменения, первое увлечение. Физиологические перемены, происходящие в организме подростка, неизбежно вызывают интерес к противоположному полу.

    У мальчиков, особенно поначалу, влечение к девочкам выражается в грубой форме. Но за внешней грубостью часто скрывается противоположное чувство. Происходит это от незнания, неумения выразить свои симпатии к девочке, от боязни выглядеть смешным перед сверстниками своего пола. Именно поэтому мальчишки стараются показать себя хуже, чем они есть на самом деле: дергают девчонок за волосы, щиплют, толкают, бросают в них бумажками, обзывают, чтобы привлечь к себе внимание. Все это, чаще всего, лишь попытка замаскировать новые, неизвестные пока чувства нежности.

    Девочки, на которых мальчишки не обращают внимания даже таким грубым образом, чувствуют себя так, будто их обделили, обидели, и стараются сами обратить на себя внимание, спровоцировать мальчиков на ответную реакцию.

    Дети чувствуют симпатию друг к другу, что часто приводит к началу дружеских отношений между мальчиком и девочкой. Эта дружба может многое дать детям: опыт общения с противоположным полом, что будет особенно важным в более зрелом возрасте, проявление нежности, заботы, внимания к близкому человеку, умение ради него поступиться своими желаниями.

    Влюбленность в школьном возрасте носит массовый, быстро распространяющийся характер. Особенно часто это явление достигает своего пика весной. Пора школьной любви, наверняка, осталась в памяти каждого человека, несмотря на его возраст. Если в классе появляются мальчик и девочка, серьезно увлеченные друг другом, эта новость сразу же облетает всю школу. Реакция на нее будет у всех разной: учителя с беспокойством и тревогой поспешат сообщить новость родителям и вызовут ребят поодиночке после уроков для «доверительной беседы» — как бы чего не вышло. Мальчишки-одноклассники придумают по этому поводу новые шуточки и дразнилки. Девочки же почти все будут завидовать и втайне мечтать о таком же школьном романе. Хотя внешне большинство из них могут и вида не подать, что завидуют: одни, возможно, будут смотреть пренебрежительно, свысока, другие вспомнят о важности учебы, третьи даже будут осуждать.

    Подросток может почувствовать себя более значительной фигурой в своей самооценке и глазах других сверстников. Но истинные чувства и любовные переживания в большинстве случаев еще неведомы этим взрослым детям.

    Очень многие вопросы начинают волновать подростков в этот период. Как подойти? О чем разговаривать? Что он (она) обо мне подумает? Не покажется ли ей (ему) со мной скучно и неинтересно?

    В юном возрасте опыт общения с противоположным полом еще очень невелик, отсюда волнение и тревога.

    Первое нежное чувство может встретить и отрицательную реакцию родителей, учителей и сверстников, существует не менее важное препятствие — собственные психологические преграды. Подростки поначалу

    испытывают неуверенность в себе, дискомфорт, волнение.

    Для подростков личные переживания часто важнее объекта привязанности. Их привлекают не столько представители противоположного пола сами по себе, сколько свои новые, волнующие ощущения от общения с ними. Но поскольку ощущения эти -первые в жизни, ни с чем ранее испытываемым не сравнимые, подростков мучает любопытство: а какие чувства переживают при этом другие сверстники того же пола? Конечно, подростки делятся своими впечатлениями друг с другом, стремятся подражать особенно популярным в классе или во дворе девушкам (юношам), а нередко хвастаются своими победами, чтобы повысить у сверстников собственный статус.

    Настоящая любовь в подростковом возрасте встречается крайне редко, поскольку физиологическое взросление наступает быстрее интеллектуального. Чаще у подростков случается влюбленность или увлечение. Стремление выглядеть взрослыми вызывает соответствующее поведение: ухаживание и проявление интереса к противоположному полу, записки, первое свидание, первый поцелуй. Но далеко не всегда это поведение диктуется собственными потребностями, тем более духовными.

    Многие подростки начинают встречаться с кем-то только потому, что боятся остаться в одиночестве. Но это не принесет ничего, кроме беспокойства и плохих воспоминаний, и вряд ли будет приятным. В этом возрасте часто боятся чужого мнения, особенно мнения сверстников. Опасаются быть «каким-то не таким» («не такой»). Лучшее, наиболее подходящее время для начала взаимоотношений с противоположным полом подросток должен определить для себя сам, вернее, почувствовать. Если ему действительно нравится кто-то из ровесников и хочется узнать о нем (о ней) больше, можно считать, что это время наступило.

    Многие подростки живут в ожидании любви, что может оказаться болезненным и трагичным переживанием. Появляются комплексы в связи с отсутствием необходимого внимания и невозможностью установить желаемые отношения или завязать знакомство. У некоторых подростков в ожидании любви возникает любовь к кумиру как некому идеалу, который отсутствует в реальности.

    Еще одной сложностью для подростка, испытывающего первую влюбленность, является противоречие между представлением о том, каким должен быть любимый человек, и каким он является в реальности. Идеальный образ обычно содержит много завышенных, несуществующих требований, а другие важные качества не осознаются, остаются незамеченными. Такая идеализация свойственна влюбленным обоих полов, но девушки склонны к этому в большей степени, чем юноши. Чем моложе и неопытнее влюбленные, тем чаще их чувства окружены ореолом романтики. Конечно, разочарования неизбежны, но они не должны восприниматься как трагедия и решительный разрыв отношений.

    1.3. Отношение родителей к любви подростков

    Родители часто склонны видеть в дружбе мальчиков и девочек только опасность, порой слишком преувеличенную, поскольку в большинстве случаев дружеские отношения подростков чисты и бескорыстны. Родители все и всегда знают наперед, не веря в серьезность детских чувств. Выражая свое негативное отношение к увлечению своего ребенка, они совершают серьезную ошибку, не учитывая, что дети их сейчас особенно ранимы, а их реакция может быть абсолютно непредсказуемой. Такая позиция родителей может стать причиной несчастий, которых можно было бы избежать, если бы реакция родителей была более мягкой, лояльной, не такой жесткой и категоричной.

    Самое типичное поведение подростка в подобной ситуации — сделать все наперекор родителям, доказать, что они не правы, заставить сожалеть о сказанном. Опытные родители, скорее всего, окажутся правы: от этой любви через пару недель останутся одни воспоминания и какой-нибудь скромный, дешевый подарок, но у подростков нет еще взрослого опыта и мудрости, поэтому и поступки их могут быть необдуманными и даже опасными.

    Часть детей, с которыми у родителей не возникает проблем — послушны, слово родителей для них — закон, оспаривать который даже не придет им в голову. Но таких детей очень мало. Эти дети слабые и безвольные, они не способны постоять за себя, доказать свою правоту, они послушны и во всем согласны с мнением родителей.

    Большинство подростков в ответ на жесткое категоричное высказывание, ставящее под сомнение глубину и серьезность их чувств, в лучшем случае выразят свои эмоции, самые неожиданные, сопровождающиеся слезами, гневными выкриками и истерикой, протестом в разных формах, зачастую противоправных.

    Если родители не найдут контакт с ребенком, не установят доверительные отношения, то одним из типичных вариантов поведения подростков может стать их полная духовная изоляция.

    Особенно необходима поддержка родителей при переживаниях расставаний подростков. Когда первая любовь, едва начавшись, терпит неудачу, когда подросток узнает о том, что его бросили, это всегда очень больно. Тяжесть переживания от разрыва отношений будет зависеть от многих причин: от темперамента подростка, от обстоятельств, от того, в какой форме об этом было сказано.

    Если подросток не слишком впечатлителен, а чувства к противоположному полу воспринимались им не столь серьезно, расставание пройдет для него безболезненно и вскоре будет забыто. Но если неудача в любви постигла натуру тонкую, чувствительную, это будет равнозначно настоящей жизненной трагедии (чаще это бывает свойственно девочкам). В этом случае расставание будет сопровождаться болью, смятением, отчаянием, чувством одиночества, потерей веры в дальнейшие благоприятные отношения с противоположным полом.

    Задача родителей — научить ребенка правильно реагировать на неудачи, постепенно приобретать

    опыт, пусть негативный, поведения в подобных ситуациях. Если отношения родителей с ребенком доверительные, он делится с своими проблемами он может рассчитывать на поддержку и понимание, а родители — на его откровенность. Необходимо объяснить подростку, что чувство, которое в настоящий момент является для него «любовью на всю жизнь», на самом деле всего лишь первая юношеская влюбленность, проходящее увлечение. Со временем он и сам поймет это, но теперь нужно постараться понять его и посочувствовать, а не доказывать то, с чем он не сможет и не захочет смириться.

    Если подросток сам принимает решение расстаться, зачастую он не знает, как это лучше сделать. Не каждый может сказать об этом откровенно, поэтому вновь здесь поможет мудрый совет родителей. Молчание или откладывание необходимого объяснения осложнит ситуацию, малоприятный разговор — это тоже опыт, который еще неоднократно может пригодиться в жизни.

    Глава //. Отношение подростков школы № 5 к теме любви

    Для изучения отношения подростков к теме любви было проведено анкетирование в 5-8 классах, в котором приняли участие 75 учащихся. Вопросы были составлены на основе анкеты, разработанной Е.В. Андриенко по курсу «Социальная психология».

    Что же такое любовь в понимании подростков? Большинство учащихся считают что любовь это — счастье — 36 %, это взаимные чувства между двумя людьми — 23 %, выражение чувств к любимому человеку -10%, проявление заботы и доброты — 8 %, это чудесная выдумка-так считает 13%. И лишь 8 % респондентов отметили, что они не могут объяснить, что такое любовь.

    На вопрос, какие знаки внимания могут проявлять к объекту своей любви

    Девочки: а) заигрывают — 45%; б) — пишут записки о любви или посылают СМС — 20%; в) проявляют заботу — 15%; г) дарят подарки — 5%; д) скрывают свои чувства -20%.

    Мальчики: а) обращают на себя внимание (могу толкнуть, забрать портфель, обзываются) -57%; б) пишут записки, СМС- 15%; в) приглашают девочку в кино — 10%; г) заступаются — 8%; д) делают подарки -4%; е) не считают нужным делать что-либо — 9%.

    Из ответов видно, что мальчики проявляют по отношению к девочкам больше агрессивных действий, считая это знаками внимания. Поведение девочек проявляется в заботе, стремлении понравиться, смелостью в выражении своих чувств.

    Отвечая на вопрос «Если твои родители не одобряют твоего друга (подругу)», учащиеся выделили следующие ответы: познакомлю их со своим другом (подругой) -35%, прислушаюсь к их мнению — 18 %, не буду посвящать их в свои отношения — 17%, выполню все что скажут родители — 5%. Однако, 25 % респондентов отметили, что мнение родителей им не интересно. Полученные данные свидетельствуют, что большинство подростков имеют достаточно доверительные отношения с родите-

    лями, но нежелание принять к сведению мнение родителей, скрытность говорят, что в этих семьях подростки не могут найти взаимопонимание.

    Чье же мнение о любви для них не менее важно: мнение друзей — 85%, одноклассников — 10%, учителей — 5%. Подростки отдают предпочтение кругу своих друзей, именно им они доверяют свои мысли о любви. Полученные данные свидетельствуют, что в подростковом возрасте именно сверстники оказывают большое влияние на мнения и чувства. Зачастую их категоричные, порой не правильные оценки могут привести к серьезным последствиям: конфликтам с родителями, замкнутости.

    Большинство респондентов, когда влюблены, ощущают сильное волнение — 53%, неуверенность в себе — 38%, дискомфорт — 9%. Считают, что любовь делает их более независимыми — 46%, взрослыми -30%, значимыми среди одноклассников — 24%.

    На фоне эмоциональной неустойчивости подростки порой совершают необдуманные поступки, пытаясь утвердить себя в глазах друзей и одноклассников, часто такое поведение может быть противоправным.

    Особенно необходимо обратить внимание на переживания подростков, связанные с расставаниями с любимым человеком. 40% респондентов отметили, что переживают расставание как трагедию, 35% любой ценой восстановили бы взаимоотношения с любимым человеком, 25% скрыли бы от всех свои переживания. Выход из сложившейся ситуации многие подростки видят в суициде, вызывающем грубом поведении, плохой учебе.

    Поэтому важно, чтобы в это время подросток нашел понимание взрослых и не остался один на один со своей проблемой, которая, на его взгляд, неразрешима.

    Каким же хотят видеть подростки любимого человека, то есть своеобразный идеал любви: красивым — 55%, стройным — 35%, с чувством юмора -18%, умным -17%, нежным (ой) — 10%, старше по возрасту — 8%, без вредных привычек — 5%, любящим — 5%, скромным — 3%.

    Подростки уделяют большое внимание внешности объекта своей любви, отодвигая на второй план личностные качества, не осознавая, что за привлекательной внешностью может скрываться грубость, ложь, предательство.

    Мнения о продолжительной и прочной любви разделились: да считает 50% респондентов, нет- 46%, и лишь4 % не смогли ответить на этот вопрос. Достаточно сложно прогнозировать развитие взаимоотношений в подростковом возрасте, но многие девочки и мальчики надеются, что их любовь будет счастливой.

    На основании проведенного исследования можно сделать следующие выводы.

    1) подростки осознают значимость любви, проявления своих чувств;

    2) большинство подростков ждут от любви только положительных эмоций и болезненно переживают расставания и разочарования;

    3) свои чувства подростки в большинстве доверяют родителям, однако настораживает, что не все подрост-

    ки могут посоветоваться с родителями, получить поддержку в трудной ситуации;

    4) ведущей деятельность для подростков является общение, в котором они отдают предпочтение своим друзьям, с которыми они делятся своими переживаниями, жизненным опытом.

    5) у подростка складывается собственное представление о том, каким должен быть любимый человек, отдавая предпочтение внешним проявлениям, а не внутреннему миру человека.

    6) подростки мечтают о длительных отношениях с любимым человеком, многие осознают, что любовь в подростковом возрасте не может быть прочной.

    Любовь — не счастливая случайность и не дар судьбы, а высокое искусство, требующее от человека самосовершенствования, творчества и внутренней свободы. Учить любви необходимо с раннего детства, в этом огромная ответственность ложится на плечи родителей, близких родственников. В подростковом возрасте ребенок остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, с другой стороны — стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения.

    Чтобы взаимоотношения родителей и детей складывались на основе доверия, взаимопонимания, и не привели к негативным последствиям, необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

    • Цените откровенность детей, искренне интересуйтесь проблемами.

    • Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу Дайте понять, что вы понимаете их.

    Со

    …наука совершенствует природу, но сама совершенствуется опытом; ибо врожденные дарования подобны диким растениям и нуждаются в выращивании с помощью ученых занятий; а ученость сама по себе дает указания чересчур общие, если их не уточнять опытом.

    Ф. Бэкон

    Традиционное образование является закрытой, жестко структурированной системой, задающей для всех одни и те же параметры. В XX веке отчетливо обозначился и продолжает нарастать ее кризис. Сегодня школа не может ограничиваться только трансляцией тщательно отобранных знаний.

    Развивающая образовательная среда — это созданная учителями, учащимися и родителями ат~

    • Нельзя подшучивать над подростками, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

    • Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

    • Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым вы унизите его самого.

    • Нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

    • Пригласите его (ее) подружку (друга) к себе, познакомьтесь — это позволит вам получить объективное, более правдоподобное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

    • Расскажите им о себе, вашей истории первой любви — это поможет вам найти взаимопонимание с ребенком. Посоветуйтесь со специалистом-психологом, для того, чтобы найти подход к ребенку

    Дружеские доверительные отношения позволят родителям не просто контролировать поведение подростка, но и влиять на его поступки. Это позволит подростку самостоятельно разобраться в объекте своей привязанности, и если у него наступит разочарование в своих чувствах, он почувствует, что способен самостоятельно разбираться в ситуации и принимать решения.

    Губогло Зиновия Ивановна,

    кандидат педагогических наук, заместитель директора МОУСОШ №2 г. Салехард

    мосфера интеллектуального поиска и творческой деятельности, составная часть общения и воспитания,

    В МОУ СОШ №2 создаются все условия для успешной исследовательской деятельности учащихся. Это не отдельный элемент образовательной среды, а система, отражающая ориентированность школы на творческий поиск.

    Главными задачами учебно-исследовательской работы в нашей школе являются:

    • выявление одаренных детей и обеспечение реализации их творческого потенциала;

    • развитие художественных и научных способностей на основе углубленного изучения определенных предметов;

    __________________________________£

    ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ В ШКОЛЕ

    Ранняя половая жизнь — Росток

     

    Для многих подростков тема половых отношений является одной из самых интересных. Мало кто из юношей и девушек задумывается обо всех последствиях ранней половой жизни.

    В настоящее время молодые люди все больше вступают в половые отношения в подростковом возрасте. Двадцать лет назад первый сексуальный опыт у девушек наступал где-то в 18-20 лет, сейчас – в 15-16 лет. Причина этого — и акселерация, и нездоровые отношения в семье, и принуждение со стороны партнера, стремление соответствовать навязанным стандартам, страх потерять молодого человека, оказаться в одиночестве, а иногда и простое любопытство.

    Ранняя половая жизнь приносит огромный вред здоровью подростка. Она нарушает формирование организма, вызывает замедление роста. Подростки, рано начавшие половую жизнь, становятся вялыми, быстро устают, плохо учатся, хуже справляются со своей работой. На девушку приходится большая тяжесть последствий ранней половой жизни, от которых ей иногда не удается полностью оправиться в течение многих лет, а иногда и всей жизни.

    На первом месте стоит опасность ранней беременности. Парадокс подросткового возраста и юношеского возраста состоит в том, что при готовности к половой жизни организм практически не готов к родам, а первый аборт в юном возрасте может навсегда лишить женщину в будущем радости материнства. Хронический воспалительный процесс половых органов, возникший в результате ранней половой жизни, нередко приводит к бесплодию.
    Инфекции, передаваемые половым путем – бич для молодых девушек.

    В течение двух лет после получения первого сексуального опыта половина девочек – подростков заражается как минимум одним из трех общеизвестных заболеваний, передаваемых половым путем: хламидиоз, трихомониаз, гонорея. У девушек ,которые начали половые отношения в 15 лет, в последующем рак шейки матки встречается в 2 раза чаще, чем у тех, кто начал её в 19 лет и позже. Начиная половую жизнь, подростки не владеют необходимой информацией в полной мере и поэтому с легкостью подвергаются риску ИППП. Они не знают, какие следует использовать контрацептивы и когда обращаться к врачу. При случайных половых связях создаются условия для заражения инфекциями, передающимися половым путем, наносящими огромный вред. Они вызывают тяжелые воспаления половых органов, нарушения их функции, иногда образуются воспалительные опухоли , требующие оперативного лечения.

    Исходя из вышесказанного, напрашивается вывод о том, что адекватное половое воспитание – крайне необходимая мера для предупреждения всех негативных последствий ранней половой жизни. Обязательно необходимо внушать молодым людям, что полноту любви можно испытывать, будучи зрелой во всех отношениях личностью. И, возможно, тогда в жизни молодых людей будет меньше разочарований и трагедий.

    Романтические отношения в подростковом возрасте — половое развитие

    Романтические отношения могут многому научить подростков общению, эмоциям, эмпатии, идентичности и (для некоторых пар) сексу. Хотя эти уроки часто могут стать ценным фундаментом для долгосрочных отношений во взрослом возрасте, они также являются важными факторами роста, устойчивости и счастья в подростковом возрасте.

    В подростковом возрасте наличие девушки или парня может повысить уверенность в себе. Когда отношения характеризуются близостью и хорошим общением, молодые люди более довольны собой.Молодые люди ценят поддержку, доверие и близость, которые они испытывают в романтических отношениях. Фактически, у подростков больше конфликтов со своими родителями и сверстниками, чем с романтическими партнерами, хотя конфликты в романтических отношениях усиливаются с возрастом. Для молодых пар очень важно проводить время вместе, занимаясь делами, которые нравятся обоим партнерам. Когда это измерение близости отсутствует, отношения часто заканчиваются.

    Отношения могут поддерживать половое развитие, важную часть взросления.Большинство подростков считают, что секс должен происходить в контексте романтических отношений, и хотя не все отношения являются сексуальными, большинство сексуально активных молодых людей моногамны. Подробнее о романтических отношениях и сексуальном опыте см. Демография: сексуальное здоровье.

    Конечно, отношения могут иметь и обратные стороны. Вхождение в мир отношений почти неизбежно приводит к эмоционально уязвимому переживанию расставания. Для молодых людей, которые более чувствительны к отказу, разрыв может спровоцировать неуверенность в себе и отчаяние.Низкокачественные отношения, характеризующиеся отсутствием доверия, постоянным конфликтом и насилием на свиданиях, также могут сделать молодых людей жертвами депрессии и беспокойства.

    Свидания до подросткового возраста, особенно для девочек и особенно когда речь идет о сексе, связаны с депрессией. Связь между ранним свиданием и депрессией до конца не изучена. Неравенство в отношениях и плохое обращение со стороны партнера вполне могут привести к депрессии, но источник эмоциональных трудностей может исходить и вне отношений.Очень молодые девушки, которые ходят на свидания, часто происходят из неблагополучных семей и могут завязать отношения, уже подверженные депрессии. Есть также некоторые свидетельства того, что депрессия заставляет молодых девушек искать отношений.

    Распространенность и последовательность

    Примерно у каждого третьего 13-летнего подростка были романтические отношения, и это число, естественно, увеличивается с возрастом: к 17 годам у большинства молодых людей уже есть некоторый опыт романтических отношений. У подростков обычно бывает несколько таких отношений в подростковом возрасте, чаще всего четыре.

    Культура и сексуальная ориентация влияют на время и количество отношений. Например, американские подростки азиатского происхождения, как правило, вступают в романтические отношения позже, чем другие подростки; вообще говоря, свидания в подростковом возрасте менее распространены в азиатских культурах. Молодежь из сексуальных меньшинств сталкивается с препятствиями при встрече с потенциальными партнерами. В то время как многие подростки встречаются со своими романтическими партнерами в школе, молодые люди из сексуальных меньшинств с меньшей вероятностью найдут эти социальные круги в школе, учитывая уровень дискриминации, с которой они сталкиваются, а также небольшое количество молодых людей, которые вышли из них.

    Детство и юность

    Большинство друзей ребенка могут быть одного пола. В период полового созревания возникает повышенный интерес к романтическим отношениям. В до- и раннем подростковом возрасте романтика выходит на сцену в форме влюбленности, хотя контакт с объектом увлечения может быть незначительным. Подростки — особенно люди с высоким социальным положением — обычно общаются вне школы в смешанных группах. Затем они начинают объединяться в пары для коротких свиданий, часто следуя по стопам самых популярных из своих сверстников.

    Подростки среднего и старшего возраста

    Молодые подростки укрепляют уверенность в себе, погружая пальцы ног в романтическую воду и поддерживая крепкую дружбу. Со временем эта уверенность позволяет подросткам сопротивляться мнению сверстников и выбирать романтических партнеров на основе совместимости, а не социальной желательности. В старшей школе обычны групповые занятия, в которые входят пары, а в позднем подростковом возрасте пары проводят меньше времени с группой сверстников и больше времени вместе, продолжая поддерживать социальные сети.

    Средняя продолжительность подростковых романтических отношений увеличивается с возрастом.К 16 годам молодые люди сообщают, что отношения обычно длятся шесть месяцев, а к 18 годам отношения часто длятся год или больше, причем чернокожие подростки поддерживают более длительные отношения, чем другие расовые или этнические группы.

    Влияние на качество взаимоотношений

    В подростковом возрасте, когда отношения зарождаются, опыт молодых людей частично формируется семьей и сверстниками.

    Родители и семья

    Уровень близости и поддержки, которую подростки испытывают со своими родителями, братьями и сестрами, влияет на качество их романтических отношений.Если общение между родителями и детьми в раннем подростковом возрасте носит позитивный и поддерживающий характер, молодые люди с большей вероятностью будут позитивно взаимодействовать с романтическими партнерами в позднем подростковом возрасте. То, как родители моделируют конфликт, также влияет на отношения их детей. Развод родителей меняет взгляды молодых людей на приверженность и уровень близости, которые они испытывают в своих собственных отношениях. Опыт серьезного конфликта в браке также может повысить вероятность совершения ребенком насилия на свиданиях или стать его жертвой, равно как и физического и сексуального насилия в детстве.

    Друзья и коллеги

    Отношения со сверстниками также имеют большое значение. В некоторой степени качество романтических отношений отражает качество дружбы: подростки, у которых есть близкие и доверительные отношения, скорее всего, будут иметь близкие и доверительные романтические отношения, тогда как те, кто склонен к враждебности и агрессии с друзьями и сверстниками, привнесут эти тенденции в отношения. Точно так же уровень навыков взаимоотношений, которые молодые люди развивают в рамках дружбы, таких как выражение различных точек зрения и разрешение конфликтов, отражается в их романтических отношениях.

    Воспринимаемые социальные нормы также влияют на качество отношений. Например, мальчики с большей вероятностью будут агрессивными романтическими партнерами, если они верят, что агрессия распространена среди их сверстников. Наличие сексуально опытных и / или более старых друзей повышает вероятность того, что молодые люди начнут заниматься сексом; На принятие сексуальных решений может до некоторой степени влиять ожидание одобрения или неодобрения со стороны сверстников.

    Поддержка здоровых отношений: семья

    Родители могут повысить шансы на то, что их дети будут иметь позитивные романтические отношения, используя «авторитарный» (в противоположность авторитарному или дозволительному) стиль воспитания: информированность и установление ограничений, но не попытки полностью контролировать свидание подростка.Хотя наблюдение за деятельностью детей важно, родители также должны научиться уважать границы со своими детьми. Когда родители неоднократно нарушают границы подростка, к позднему подростковому возрасту он или она с большей вероятностью совершит насилие или станет жертвой насилия в рамках романтических отношений. Семьи также могут поддерживать здоровые отношения, принимая негетеросексуальные ориентации и относясь к однополым романтическим партнерам своих детей так же, как они относятся к партнерам противоположного пола. Молодым лесбиянкам и геям может потребоваться поддержка взрослых в поисках безопасных мест для встреч и общения.

    Ресурсы для специалистов по работе с молодежью

    Можно научить навыкам, которые помогают нам налаживать более счастливые и приносящие удовлетворение отношения. Посетите страницы ниже, чтобы найти ссылки на многие ресурсы.

    Инструментарий социального и эмоционального обучения (SEL): навыки взаимоотношений
    SEL расширяет возможности здорового общения и общения с множеством людей. В этом разделе инструментария SEL мы даем ссылки на стратегии и ресурсы, которые помогут профессионалам в области молодежной работы обучать навыкам взаимоотношений.

    Помощь молодежи в развитии навыков взаимоотношений
    Здесь мы ссылаемся на программные мероприятия и учебные планы, которые направлены на развитие навыков взаимоотношений. Также включены ресурсы для молодежи.

    Список литературы

    [1] Коллинз В. А., Уэлш Д. П. и Фурман В. (2009). Романтические отношения в подростковом возрасте. Ежегодный обзор психологии, 60, 631-652.
    [2] Коннолли, Дж., & McIsaac, C. (2011). Романтические отношения. В М. К. Андервуд и Л. Х. Розен (ред.), Социальное развитие: отношения в младенчестве, детстве и юности. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.
    [3] Коннолли, Дж., Макайзак, К., Шульман, С., Винсентак, К., Джоли, Л., Хейфец, М., и Браво, В. (2014). Развитие романтических отношений в подростковом и взрослом возрасте: последствия для психического здоровья сообщества. Канадский журнал общественного психического здоровья, 33.DOI: 10.7870 / cjcmh-2014-002
    [4] Карни, Б. Р., Беккет, М. К., Коллинз, Р. Л., и Шоу, Р. (2007). Подростковые романтические отношения как предшественники здоровых браков взрослых: обзор теории, исследований и программ. Санта-Моника, Калифорния: RAND Corporation.
    [5] Линдер, Дж. Р., и Коллинз, В. А. (2005). Предсказатели физической агрессии и разрешения конфликтов в романтических отношениях в раннем взрослом возрасте со стороны родителей и сверстников.Журнал семейной психологии, 19. doi: 10.1037 / 0893-3200.19.2.252
    [6] Мустанский, Б. (2015). Будущие направления исследований психического, поведенческого и сексуального здоровья подростков из числа сексуальных меньшинств. Журнал клинической детской и подростковой психологии, 44, 204-219. DOI: 10.1080 / 15374416.2014.982756
    [7] Мустански, Б., Биркетт, М., Грин, Г. Дж., Хаценбюлер, М. Л., и Ньюкомб, М.Э. (2014). Представляя Америку без неравенства в отношении сексуальной ориентации в отношении здоровья подростков. Американский журнал общественного здравоохранения, 104 (2), 218-225. DOI: 10.2105 / AJPH.2013.301625

    Развитие здоровых отношений в подростковом возрасте

    Автор: Андреа Деларияла, клинический стажер ACS, Программа консультирования на территории кампуса


    отношения — это

    важная часть жизни любого человека. Это особенно верно для подростков — они часто будут испытывать повышенное желание найти друзей и романтические отношения.Повышенный интерес к друзьям и уход от семьи — нормальная часть развития подростка, но, тем не менее, может нервировать, а иногда и расстраивать родителей. Один из способов помочь подростку ориентироваться в этих отношениях — помочь ему определить, когда эти отношения здоровы, а когда нет. Вот несколько отличий здоровой дружбы и романтических отношений от нездоровых:

    Признаки здоровых романтических отношений

    • Способность быть самим собой. Это означает, что каждый партнер может быть самим собой, иметь свои собственные симпатии и антипатии, участвовать в важных для них делах и продолжать проводить время с друзьями и семьей.
    • Сохраняйте взаимное уважение. Они проявляют уважение к интересам и страхам друг друга, воздерживаются от обидных слов, высказывают разногласия, поддерживают безопасность и уважают установленные границы.
    • Доверяйте друг другу и честны друг с другом. Каждый партнер может выражать свои чувства и мысли, не беспокоясь о негативных последствиях этого.Они могут делиться важной информацией друг с другом и уважать конфиденциальность друг друга.
    • Сохраняйте равенство в отношениях. Они принимают решения вместе, могут идти на компромиссы и разделяют обязанности. Они могут работать вместе, чтобы решать проблемы.
    • Общайтесь открыто. Они могут делиться друг с другом чувствами, надеждами, мечтами и страхами. Общение двустороннее и открытое; Каждый партнер может чувствовать, что его слышат, и у него есть пространство, чтобы разобраться в своих чувствах или регулировать свои эмоции, прежде чем говорить о чем-то.Общение благоприятное, понимание, а споры разрешаются справедливо.
    • Может выражать нежность и заботу. Каждый партнер интересуется тем, что нравится / нравится другому, предлагает комфорт и выражает привязанность способами, которые им удобны.

    Предупреждающие признаки нездоровых романтических отношений

    • Контроль. Один или каждый партнер пытается контролировать действия, симпатии или отношения, которые есть у другого, оказывает давление с целью изменения, использует запугивание или использует манипуляции, чтобы заставить другого партнера делать то, что они хотят, или действовать определенным образом.
    • Неуважение и риск для безопасности. Один или каждый партнер использует оскорбительные, грубые или унизительные выражения. Они игнорируют или игнорируют мнение, чувства, потребности или желания другого. Может иметь место пренебрежение к безопасности, личному выбору и автономии или нарушение границ.
    • Нечестность и недоверие. Один или каждый партнер лжет, утаивает или вводит в заблуждение другого. Могут иметь место мошенничество или нарушение конфиденциальности.
    • Эмоциональная зависимость. Один или каждый партнер может чувствовать, что не может функционировать без своего партнера. Они могут постоянно поддерживать связь со своим партнером, независимо от границ, обозначенных другим партнером, использовать манипуляции или угрозы крайних последствий для прекращения отношений, или могут захотеть помешать своему партнеру проводить время с кем-либо, кроме них.
    • Открытая неприязнь. Общение отличается тем, что его закрывают для прослушивания, разжигания ссор или антагонистических комментариев.Это может вызвать чувство страха или необходимость проявлять чрезмерную осторожность в отношении того, как человек действует или что-то говорит в ответ. Им может не хватить места, чтобы выразить свои чувства или потребности.

    Признаки здоровой дружбы

    • Делитесь интересами и симпатиями. Можно тяготеть к своим друзьям, потому что у них общие пристрастия, интересы или хобби. Хотя они могут разделять определенные интересы, у каждого есть возможность иметь свои индивидуальные интересы.Они поддерживают интересы или увлечения своих друзей и могут проявлять к ним любопытство.
    • Умеет общаться и разрешать конфликты. Они чувствуют себя в безопасности, выражая друг с другом свои чувства, мнения и потребности. При необходимости они могут предоставить друг другу пространство и вместе работать над достижением компромисса.
    • Заботятся о безопасности друг друга. Они не давят и не запугивают друг друга, заставляя идти на риск или делать отрицательный выбор. Они уважают границы друг друга, не дразнят и не запугивают другого.
    • Предлагаем поддержку. Они готовы слушать и восприимчивы к чувствам другого друга. Они будут помогать друг другу в пределах своих возможностей и утешать их, когда это необходимо.

    Предупреждающие признаки нездоровой дружбы

    • Высокая нагрузка. Один или оба друга способствуют уровню стресса другого, участвуя в драмах, унижая друг друга или не поддерживая.
    • Управление поведением. Один или оба друга могут использовать манипуляции, запугивание или запугивание, чтобы получить от другого то, что они хотят. Они могут не желать позволять другому заводить дружеские отношения, помимо их дружбы. Они также могут поощрять или оказывать давление на другого, чтобы он вел небезопасное или оскорбительное поведение.
    • Быть скупым. Они могут использовать оскорбительные, неуважительные или угрожающие выражения. Может игнорировать потребности или безопасность другого человека. Они также могут враждебно выражать гнев по отношению к другому и не желают выслушивать другого.

    Важно помнить, что дружба и романтические отношения, которые испытывают подростки, являются нормальной частью их развития и вносят вклад в создание основы для их будущего взаимодействия с другими в зрелом возрасте и формирование необходимых социальных навыков. Вы можете помочь им сделать выбор в пользу более здоровых отношений, вступив с ними в открытый диалог об их отношениях и о том, что они в них ценят или чего хотят, проявив соответствующее любопытство к своим друзьям и партнерам, пригласив партнеров и друзей в свой дом, чтобы познакомиться с ними. их лучше, и моделирование здоровых отношений в вашем доме.


    Каталожные номера:

    Алькамо, К. Хорошая терапия. (2017, 14 июня) Нездоровая дружба в подростковом возрасте: как узнать, когда отпустить. Получено 2 апреля 2020 г. с https://www.goodtherapy.org/blog/unhealthy-friendships-in-adolescence-how-to-know-when-to-let-go-0614175

    .

    Американская академия детской и подростковой психиатрии. (2018, март). Давление со стороны сверстников. Получено 2 апреля 2020 г. с сайта https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Peer-Pressure-104.aspx

    Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальный центр профилактики и контроля травм. (2005). Выберите набор действий в сообществе «Уважение»: помощь детям дошкольного и подросткового возраста в построении здоровых отношений . Получено 2 апреля 2020 г. с http://www.aldine.k12.tx.us/cms/file_process/download.cfm?docID=BED9BF514B2EAD07

    .

    Характеристики здоровых и нездоровых отношений. (нет данных). Youth.gov. Получено 2 апреля 2020 г. с сайта https://youth.gov/youth-topics/teen-dating-violence/characteristics

    .

    U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. (отзыв 25 марта 2019 г.). Здоровые свидания в подростковом возрасте . Получено 2 апреля 2020 г. с сайта https://www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-development/healthy-relationships/dating/index.html

    .

    Министерство здравоохранения и социальных служб США. Как выглядят здоровые свидания и романтические отношения . Получено 2 апреля 2020 г. с сайта https://www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-development/healthy-relationships/dating/what-relationships-look-like/index.html

    Центр здоровья стены Вашингтонского университета. (обзор 2014, январь) Здоровые и нездоровые отношения. Получено 2 апреля 2020 г. с сайта http://depts.washington.edu/hhpccweb/health-resource/healthy-vs-unhealthy-relationships/

    .

    отношений в подростковом возрасте | Университет Свободы — Приложения курса

    Раздел 3, Статья 3 — По мере того, как подростки стремятся к автономии, динамика семейных отношений меняется. Хотя для родителей важно способствовать развитию независимости своего подростка, они также должны ограничивать независимость в лучших интересах своего ребенка.Бог дает аналогичный пример, когда Он дал Адаму и Еве четкие указания относительно того, что разрешено и что лучше всего (Бытие 2: 15-17). К сожалению, Адам и Ева решили пойти против границ, установленных Богом (Бытие 3). Точно так же подростки могут рассматривать ограничения, установленные их родителями, как ограничивающие и несправедливые, что может привести к конфликту. Конфликт, как правило, достигает максимума в раннем подростковом возрасте, когда подростки осваивают свои растущие мыслительные способности и повышают свою самооценку (Eisenberg et al., 2008 Эйзенберг, Н., Хофер, К., Спинрад, Т. Л., Гершофф, Э. Т., Валиенте, К., Лосоя, С.… Максон, Э. (2008). Понимание дискуссий о конфликте между матерью и подростком: одновременное и временное предсказание на основе настроений молодежи и их воспитания. Монографии Общества по исследованию детского развития, 73 (2), vii-viiii. DOI: 10.1111 / j.1540-5834.2008.00470.x). Это одна из многих причин, по которым общение между родителями и подростками имеет решающее значение, поскольку недопонимание и неверные суждения довольно распространены (Eisenberg et al.Айзенберг, Н., Хофер, К., Спинрад, Т. Л., Гершофф, Э. Т., Валиенте, К., Лосоя, С.… Максон, Э. (2008). Понимание дискуссий о конфликте между матерью и подростком: одновременное и временное предсказание на основе настроений молодежи и их воспитания. Монографии Общества по исследованию детского развития, 73 (2), vii-viiii. DOI: 10.1111 / j.1540-5834.2008.00470.x). Отношения между родителями и подростками развиваются в подростковом возрасте, поскольку родители продолжают обеспечивать поддерживающий родительский контроль, а также дают своим подросткам возможность развивать независимость (Cripps & Zyromski, 2009Cripps, K., & Зыромски, Б. (2009). Психологическое благополучие подростков и предполагаемое участие родителей: последствия для участия родителей в средней школе. Rmle Online Research в области среднего образования, 33 (4), 1-13. Получено с http://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ867143.pdf). В свою очередь, подростки могут лучше доверять и понимать мотивы, лежащие в основе правил своих родителей, что позволяет им расти, чувствуя себя в безопасности и связанными с ними. К концу подросткового возраста отношения между родителями и детьми становятся более эгалитарными.Конечно, культура играет роль в развитии автономии, поскольку одни культуры ценят коллективизм, а другие — индивидуализм. В конечном итоге исследования показывают, что автономия не зависит от универсального расписания. Скорее, культурные нормы и развитие влияют на то, когда и насколько развивается автономия (Brown, Bakken, 2011, Brown, BB, & Bakken, JP (2011). Родительство и отношения со сверстниками: активизация исследований взаимосвязей между семьей и сверстниками в подростковом возрасте. Journal of Research on Adolescence , 21 (1), 153–165.DOI: 10.1111 / j.1532-7795.2010.00720.x). В целом, подростки и родители, как правило, имеют здоровые отношения и когда-то считавшийся разрыв между поколениями: разница между ценностями, взглядами и мировоззрением поколений, особенно подростков и их родителей. на самом деле становится совсем маленьким.

    По мере взросления подростки склонны проводить меньше времени со своей семьей и больше со своими сверстниками. Именно в эти годы отношения между сверстниками, кажется, имеют наибольшее значение (Youniss & Haynie, 1992 Youniss, J., И Хейни, Д. Л. (1992). Дружба в подростковом возрасте. Журнал развития и поведенческой педиатрии, 13 (1), 59-66.). На качество и тип дружеских отношений, к которым стремятся подростки, также влияют отношения между родителями и детьми (Brown & Bakken, 2011Brown, BB, & Bakken, JP (2011). Родительство и отношения со сверстниками: новые усилия по исследованию связей между семьей и сверстниками в подростковом возрасте. Журнал исследований подросткового возраста, 21 (1), 153–165. DOI: 10.1111 / j.1532-7795.2010.00720.x). Когда родители пренебрегают, отношения со сверстниками становятся все более важными.Хотя давление со стороны сверстников существует, оно обычно продуктивно, особенно во время биологических и психосоциальных изменений, которые происходят в раннем подростковом возрасте (Audrey, Holliday & Campbell, 2006 Audrey, S., Holliday, J., & Campbell, R. (2006). Это хорошо to talk: подростковые перспективы неформального вмешательства сверстников по сокращению курения. Social Science & Medicine, 63 (2), 320-334. doi: 10.1016 / j.socscimed.2005.12.010; Nelson & DeBacker, 2008 Nelson, MR И ДеБакер, Т.К. (2008 г.) Мотивация достижений у подростков: роль климата сверстников и лучших друзей.Журнал экспериментального образования, 76 (2), 170-189. DOI: 10.3200 / JEXE.76.2.170-190). Из этого правила есть исключения, поскольку подростки иногда выбирают дружеские отношения, которые являются контрпродуктивными и приводят к обучению отклонениям. Обучение отклонениям: тип поддержки со стороны сверстников, который вреден и предполагает, что один из сверстников инструктирует другого, как восстать против власти или социальных норм. девиантное поведение связано с более ранними признаками агрессивного и антиобщественного поведения (Poulin, Dishion, & Hass, 1999, Poulin, F., Дишион, Т. Дж., И Хаас, Э .. (1999). Парадокс влияния сверстников: качество дружбы и тренировка девиантности в дружбе между мужчинами-подростками. Merrill-Palmer Quarterly, 45 (1), 42–61. Получено с http://www.jstor.org/stable/23093310). Сверстники имеют влияние, но подростки, как правило, выбирают то влияние, которое они желают, а затем выбирают друзей, которые согласны с этим.

    В подростковом возрасте часто развиваются романтические отношения. Как отмечалось в предыдущих модулях, взаимодействие с другими постепенно переходит от наличия исключительно однополых друзей, свободного общения с представителями обоих полов, общения в преимущественно смешанных группах и, наконец, установления личных, интимных отношений.Эти фазы были впервые отмечены Декстером Данфи (Dunphy, 1963, D. (1963). Социальная структура городских подростков сверстников. Социометрия, 26 (2), 230-246. Doi: 10.2307 / 2785909) и с тех пор были связаны с биологическими причины, поскольку им, как правило, следует гетеросексуальная молодежь во всем мире. Обычно романтические отношения начинаются в старшей школе и на них влияют группы сверстников. Отношения в раннем подростковом возрасте обычно поверхностны, потому что они больше связаны с восприятием сверстников, чем с истинной близостью. Таким образом, неудивительно, что люди в раннем подростковом возрасте часто переживают множество разрывов; эмоциональная поддержка со стороны сверстников в это время может быть жизненно важной (Mehta & Strough, 2009 Mehta, C.М. и Строу Дж. Н. (2009). Половая сегрегация в дружбе и нормативном контексте на протяжении всей жизни. Обзор развития, 29 (3), 201-220. http://dx.doi.org/10.1016/j.dr.2009.06.001).

    Гормональные изменения, которые испытывают подростки, также влияют на их отношения, особенно романтические, поскольку они часто вызывают у них острый интерес к сексуальным влечениям и взаимодействиям. В Соединенных Штатах средний возраст, в котором люди впервые вступают в половую связь, составляет 17 лет, при этом чуть менее половины старшеклассников вступают в половую связь к концу 12-го класса (Центры по контролю и профилактике заболеваний и др., 2014 Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Канн, Л., Кинчен, С., Шанклин, С. Л., Флинт, К. Х., Кавкинс, Дж.,… Харрис, В. А., (2014). Эпиднадзор за рискованным поведением среди молодежи — США, 2013. Mmwr Supplements, 63 (4), 1-168.). Культура и этническая принадлежность также влияют на возраст, в котором подростки вступают в сексуальные отношения (Biello, Ickovics, Niccolai, Lin, & Kershaw, 2013 г., Biello, KB, Ickovics, J., Niccolai, L., Lin, H., & Kershaw, T. (2013). Расовые различия в возрасте начала полового акта: расовая сегрегация по месту жительства и неравенство между черными и белыми среди U.С. подростки. Отчеты об общественном здравоохранении, 128 (1), 23–32.).

    Ключевым аспектом романтических отношений является сексуальная ориентация. Сексуальная ориентация: термин, относящийся к полу (-ам), к которому кто-то испытывает (или не испытывает) сексуальное или романтическое влечение. Выражение сексуальной ориентации может варьироваться от явного до скрытого. и может существовать в широком диапазоне ориентаций (Denny, Dallas, & Pittman, 2007 Denny, D. & Pittman, C. (2007). Гендерная идентичность: от дуализма к разнообразию.В Митчелл Теппер и Аннет Фуглсланг Оуэнс (ред.), Сексуальное здоровье. (Том 1, с. 205-229). Вестпорт, Коннектикут: Прайгер. ). Хотя эксперты не знают, почему у людей одна сексуальная ориентация преобладает над другой, некоторые считают, что это взаимообмен между физиологией, генетикой и окружающей средой (LeVay & Baldwin, 2009 LeVay, S., & Baldwin, JI (2009). Человеческая сексуальность. Сандерленд. , Массачусетс: Sinauer Associates.). По мере того, как подростки выясняют свою сексуальную ориентацию, они могут иметь дело с дискриминацией, неуверенностью, неприятием и даже нападением, особенно с гомосексуалистами или бисексуалами.Ответ христианина гомосексуальным и бисексуальным людям должен быть наполнен благодатью и состраданием, как Христос явил женщине у колодца (Иоанна 4: 1-26). В свете сексуальных проблем и замешательства, с которыми сталкиваются подростки, особенно важно, чтобы родители предоставляли подросткам информацию. Если они этого не сделают, то единственная информация, которую они получат, будет от СМИ и их коллег, которые не являются лучшими источниками. Лучший способ для родителей повлиять на сексуальное поведение своих подростков — это развивать искренние отношения, в которых честное, открытое общение является нормой (Deptula, Henry, & Schoeny, 2010 Deptula, D.П., Генри, Д. Б., и Шони, М. Э. (2010). Как родители могут изменить ситуацию? Продольные ассоциации с сексуальным поведением подростков. Журнал семейной психологии, 24 (6), 731-739 .; Лонгмор, Энг, Джордано и Мэннинг, 2009 г. Лонгмор, М.А., Энг, А.Л., Джордано, П.С., и Мэннинг, В.Д. (2009). Воспитание и начало половой жизни подростков. Журнал брака и семьи, 71 (4), 969–982. http://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2009.00647.x).

    Долгосрочные риски и возможные выгоды, связанные с качеством романтических отношений в позднем подростковом возрасте

    Abstract

    Романтические отношения в подростковом возрасте могут повлиять на психологическое функционирование во взрослом возрасте.В этом исследовании качества подростковых романтических отношений оценивались как долгосрочные предикторы психологического функционирования с использованием продольного многомодового мультиинформантного исследования с участием 80 участников (59% женщин; 54% европеоидов, 35% афроамериканцев, 11% людей смешанной или другой расы). оценивается в 17 лет вместе со своими романтическими партнерами и в возрасте 25–27 лет. Контролируя пол, семейный доход и исходное психическое здоровье, враждебный конфликт, о котором сообщил партнер в 17 лет, предсказал относительное увеличение интернализирующего поведения с 17 до 27 лет.Напротив, наблюдаемая поддержка подростка со своим партнером во время поиска помощи в возрасте 17 лет предсказывала относительное снижение экстернализирующего поведения с течением времени. Результаты интерпретируются как предполагающие качества, которые могут помочь определить, имеют ли подростковые романы положительные или отрицательные долгосрочные последствия для психологического здоровья.

    Ключевые слова: Романтические отношения, Свидания, Подростковый возраст, Психическое здоровье, Конфликт, Поддержка

    Введение

    Поздние подростковые романтические отношения имеют потенциально долгосрочные последствия как для будущих романтических отношений, так и для благополучия.Подростковые свидания связаны как с положительными результатами, так и с проблемными корреляциями. С точки зрения развития молодые люди, которые сообщают о своем опыте свиданий, начиная с подросткового возраста, сообщают о лучшей адаптации и психическом здоровье в молодом взрослом возрасте (Collibee and Furman 2015; Raley et al. 2007; Seiffge-Krenke 2003). С другой стороны, те подростки, которые воздерживаются от свиданий в молодом зрелом возрасте, как правило, сообщают о более низкой самооценке и более серьезных психических расстройствах (Lehnart et al. 2010; Rauer et al. 2013). И наоборот, свидания в подростковом возрасте были связаны с началом депрессии и тревоги (Joyner, Udry, 2000; Zimmer-Gembeck et al.2001), повышенное употребление психоактивных веществ (Davies and Windle 2000; Thomas and Hsiu 1993) и низкая успеваемость (Zimmer-Gembeck et al. 2001). Тем не менее, мало что известно о качествах ранних отношений, которые приводят к большему благополучию, а не к более плохой адаптации во время перехода к взрослой жизни. В этой статье исследуется гипотеза о том, что наличие романтических отношений в подростковом возрасте объясняет будущие положительные или отрицательные результаты не столько, сколько качество этих отношений.

    Растущее значение интимных отношений в период перехода к взрослой жизни подчеркивает необходимость устранения маркеров более ранних здоровых романтических отношений в подростковом возрасте, которые могут способствовать благополучию в будущем (Коннолли и др., 2014; Ройсман и др., 2004). Подростки могут извлечь выгоду из качественных романтических отношений, потому что они дают развивающемуся подростку чувство идентичности и автономии. С другой стороны, у подростков, находящихся в нездоровых, полных конфликтами отношениях, может развиться проблемная схема отношений или они могут быть вовлечены в нездоровые романтические паттерны, которые со временем ухудшают психосоциальное функционирование (Коннолли и Конарски, 1994).Хотя романтические переживания впервые проявляются в более раннем подростковом возрасте, именно в позднем подростковом возрасте, когда эти переживания приобретают значительную интенсивность и продолжительность, подростки могут быть наиболее восприимчивыми к их последствиям (Connolly et al., 2014; Montgomery, 2005; Seiffge-Krenke, 2003). . Ожидания подростков в отношении отношений устанавливаются в течение этого периода, и отрицательный опыт на этом этапе, по-видимому, перерастет в будущие отношения и со временем будет способствовать ухудшению психологического функционирования.Однако без навыков, стратегий или точек сравнения, полезных для управления романтическими переживаниями, подростки могут испытывать повышенные психические расстройства из-за этих недостатков, когда они сталкиваются со сложными ситуациями свиданий. Последствия отсутствия романтических знаний или негативного опыта могут особенно усугубляться усилением влияния романтических отношений на благополучие в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте.

    Теория развития романтических отношений

    Налаживание и поддержание романтических отношений является основной задачей развития в позднем подростковом возрасте, но корни этих переживаний начинаются еще раньше.Романтические отношения возрастают в подростковом возрасте: 36% 13-летних и 70% 18-летних сообщают о романтических отношениях в течение последних 18 месяцев (Carver et al. 2003; Smetana et al. 2006). В подростковом возрасте романтические отношения развиваются от участия в смешанных группах сверстников до групповых свиданий в раннем подростковом возрасте (возраст 12–14 лет) и от случайных свиданий до эксклюзивных, постоянных отношений с одним партнером в середине (возраст 15–16 лет) до поздних ( возраст 17–19 лет) подростковый возраст (Коннолли и Голдберг, 1999; Файринг, 1999).Значение, которое подростки придают своей романтической жизни, возрастает в подростковом возрасте по мере того, как романтические отношения становятся более близкими и важными для самоуважения и идентичности (Buhrmester 1996; Furman and Wehner 1994; Montgomery 2005). В частности, поздняя юность — это период интенсивных романтических отношений, способных повлиять на траектории психического здоровья, поскольку эти отношения приобретают все большее значение для идентичности и благополучия.

    Хотя романтические переживания в раннем подростковом возрасте более тесно связаны с проблемным психосоциальным функционированием и с рискованным поведением, таким как повышенная преступность, употребление алкоголя и сексуальная активность, эти связи уменьшаются в значимости для романтических переживаний, которые происходят в позднем подростковом возрасте (Davies and Windle 2000; Neemann et al.1995). Действительно, у тех, кто рано встречается и имеет нескольких партнеров, качество отношений со временем ухудшается (Collins 2003). Это говорит о том, что, возможно, к позднему подростковому возрасту у подростков разовьются лучшие навыки совладания и социальные навыки, полезные для успешного управления интимными отношениями, которых не хватает ранним подросткам. Подростки, которые регулярно встречаются в среднем и позднем подростковом возрасте, имеют более сильную самооценку по сравнению с теми, кто воздерживается от свиданий или сокращает свидания (Connolly and Johnson 1993; Seiffge – Krenke 2003).Отсроченный переход к свиданиям в раннем взрослом возрасте также был связан с такими проблемными последствиями, как низкая самооценка, плохое психическое здоровье и более низкая романтическая компетентность (Lehnart et al. 2010; Rauer et al. 2013). Таким образом, романтическое исследование часто считается возникающей задачей развития в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте, которая становится все более привязанной к благополучию, отражая это критическое окно романтической вовлеченности (Roisman et al. 2004; Schulenberg et al. 2004). Подход с точки зрения развития к пониманию романтических отношений (Collins 2003) предполагает более тщательное изучение влияния романтических отношений в позднем подростковом возрасте на развитие психического здоровья.

    Романтические отношения и психическое здоровье

    Свидания подростков были связаны с рядом негативных результатов, от отдельных проблем (например, беременность, сексуальное и физическое насилие) (Zimmer – Gembeck et al. 2004) до более широких проблем развития (например, плохое эмоциональное здоровье, плохая успеваемость и употребление психоактивных веществ) (Davies and Windle 2000; Furman and Collins 2008; Thomas and Hsiu 1993). Свидания, особенно в раннем подростковом возрасте, также связаны с симптомами депрессии, тревоги и расстройства пищевого поведения (Joyner and Udry 2000; La Greca et al.2008; Starr et al. 2012) и экстернализирующее поведение (Zimmer – Gembeck et al. 2001). Другие указали, что первое разрушение, а не первое вовлечение в отношения, объясняет усиление депрессии у подростков при свиданиях (Davila et al. 2004; Monroe et al. 1999). Тем не менее, многие из этих негативных результатов оцениваются одновременно и просто сравнивают тех, кто находится в отношениях, с теми, у кого нет.

    Принимая во внимание теоретический аргумент о том, что начинать и поддерживать романтические отношения в позднем подростковом возрасте — это здорово, более поздние исследования показали преимущества участия в этой нормативной задаче развития в позднем подростковом возрасте.Высококачественные подростковые романтические отношения связаны с рядом психосоциальных преимуществ, включая общую компетентность, самооценку, самооценку и социальную поддержку (Masten et al., 1995), позитивную приверженность в отношениях в раннем взрослом возрасте и более качественные отношения в раннем взрослом возрасте ( Raley et al. 2007; Seiffge – Krenke 2003) и меньшее количество интернализующих и экстернализирующих форм поведения (Collibee and Furman 2015; Van Dulmen et al. 2008). Такие качества взаимоотношений, как эмоциональная безопасность, товарищеские отношения, конфликт и общее удовлетворение, выступают в качестве предикторов благополучия и счастья во взрослых романтических отношениях (Demir 2008, 2010; House et al.1988 г.). Тем не менее, напрямую не оценивалось, влияют ли одни и те же положительные качества в романтических отношениях взрослых на психическое здоровье, если они наблюдаются в подростковых и романтических отношениях.

    Результаты отрицательных коррелятов свиданий подростков среди противоречивых данных о том, что свидания в позднем подростковом возрасте являются здоровыми, предполагают необходимость более тщательного изучения того, что происходит в отношениях свиданий , которые могут объяснять положительные и противоположные отношения.проблемные исходы. С точки зрения развития может оказаться, что положительный опыт романтических отношений (например, высокая поддержка, здоровое общение и управление конфликтами, а также близость), когда отношения только начинают складываться, приносит пользу людям, предлагая здоровые рабочие модели интимных отношений, полезные в качестве близости. становится важной задачей развития при переходе к взрослой жизни. Действительно, опыт взаимоотношений подростков (качество присутствия и ) способствует их романтической самооценке (Connolly, Konarksi, 1994; Harter, 1999), которая становится важным компонентом общей компетентности в позднем подростковом возрасте (Masten et al.1995). Таким образом, качественные романтические отношения в подростковом возрасте могут противоречить модели негативных результатов, связанных с подростковыми свиданиями. Однако имеется мало эмпирических данных для оценки долгосрочных результатов для подростковых отношений, которые имеют высокое качество, и мало внимания уделяется определению качественных романтических отношений в подростковом возрасте. Без такого исследования у подростков и их родителей может сложиться ошибочное впечатление, что все отношения подростков на свиданиях проблематичны.

    Качество романтических отношений: конфликт, общение и поддержка

    После романтического возраста инициации начались исследования, в которых рассматривались особые качества взаимоотношений подростковых пар, которые связаны с будущим психосоциальным функционированием. Наиболее распространенной характеристикой, изучаемой при свиданиях подростков, является конфликт. Подростки сообщают о большем количестве конфликтов со своими романтическими партнерами, чем со своими друзьями или родителями (Furman and Shomaker, 2008), и до половины подростков сообщают о психологической агрессии в романтических отношениях (Halpern et al.2004; Jouriles et al. 2005). Агрессия при свиданиях, в свою очередь, связана с подростковым дистрессом (Jouriles et al. 2009). Ла Грека и Харрисон (2005) обнаружили, что отрицательно заряженные романтические взаимодействия, а не просто наличие романтических отношений, предсказывают депрессию у подростков. Это говорит о том, что, возможно, не вовлечение в романтические отношения в подростковом возрасте связано с проблемными исходами, а скорее конкретные отрицательные качества отношений. Кроме того, эти результаты предполагают, что враждебный конфликт может предсказывать долгосрочные, а не только краткосрочные негативные результаты для подростков, но эта идея еще не была проверена напрямую.

    Проблемное управление конфликтом, по-видимому, является одним из таких качеств, способных объяснить эффекты вовлечения в романтические отношения. Однако важны не только враждебные или конфликтные стили. Подростки, которые больше уступают своему партнеру во время конфликта, с большей вероятностью будут хуже общаться в отношениях и иметь более высокий уровень депрессии (Harper and Welsh 2007). Само-замалчивание поведения в романтических конфликтах (т. Е. Сокрытие гнева или чувств от партнера во время конфликта, чтобы избежать дальнейшего конфликта) также проявляется среди чувствительных к отторжению подростков, которые, в свою очередь, сообщают о большей депрессии (Harper et al.2006 г.). Эти данные свидетельствуют о том, что подростки, которые не могут эффективно и действенно общаться со своим партнером во время разногласий, с большей вероятностью испытают негативные последствия, связанные с конфликтом, но это еще предстоит эмпирически оценить.

    Поддержка романтического партнера может особенно влиять на развитие симптомов психического здоровья, поскольку подростки все чаще обращаются за поддержкой к романтическим партнерам, а не к родителям или друзьям (Furman and Shomaker 2008).Поддержка со стороны сверстников и родителей была тесно связана с психическим здоровьем и благополучием в подростковом возрасте (Helsen et al. 2000; Steinberg 2001; Young et al. 2005). Однако вопрос о том, приносит ли поддержка со стороны романтического партнера в подростковом возрасте аналогичные психологические преимущества, мало изучен. Одним из возможных исключений является недавнее исследование, которое связывает получение поддержки от романтического партнера с повышением качества отношений (Poulsen, 2016). По мере того как романтические партнеры приобретают все большее значение для самоидентификации подростков в подростковом и взрослом возрасте, следует более внимательно изучить вопрос о том, влияет ли получение высококачественной поддержки от партнера в этих ранних отношениях на симптомы психического здоровья.В целом, существует мало свидетельств того, что конфликтные отношения, методы управления конфликтами и поддержка в подростковых романтических отношениях имеют длительную связь с психическим здоровьем, хотя эти качества, вероятно, способствуют созданию подростковых моделей интимных отношений.

    Гендер и романтические отношения

    Влияние качеств взаимоотношений также может отличаться для подростков мужского и женского пола. Женщины, как правило, получают больше преимуществ от близких отношений по сравнению с мужчинами (Cross and Madson 1997; Saphire-Bernstein and Taylor 2013).Тем не менее, мужчины испытывают больший стресс после стрессовых событий в романтических отношениях (например, развода), чем женщины (Colburn et al. 1992; Kitson 1992). Мальчики-подростки также склонны рассматривать свои романтические отношения как менее интимные по сравнению с девочками, что согласуется с выводами о большей осведомленности женщин, их важности и ценности близких отношений (Connolly and Johnson 1996; Haugen et al. 2008). Кроме того, девушки-подростки, по-видимому, в большей степени склонны к девиантному поведению со стороны своих партнеров, чем мужчины-подростки, что является дополнительным доказательством различий в настройке между полами (Haynie et al.2005). Поскольку гендерные различия могут существовать в переживании романтических отношений и последующем психосоциальном функционировании, внимание к гендерным вопросам при исследовании роли ранних романтических переживаний как катализатора изменения психического здоровья является оправданным. Таким образом, при анализе романтических отношений важно оценить, могут ли мужчины и женщины по-разному воспринимать свидания, и в какой степени.

    Текущее исследование

    В этом исследовании использовались данные лонгитюдных наблюдений с несколькими репортерами в рамках разнообразной выборки подростков мужского и женского пола для изучения всеобъемлющей гипотезы о том, что именно качество, а не наличие романтических отношений в подростковом возрасте является причиной развитие психического расстройства с течением времени.Предыдущие теории и результаты развития показывают, что романтические отношения подростков имеют центральное значение для психосоциального развития, однако качества этих отношений, которые являются ключевыми маркерами того, имеют ли романтические переживания положительные или отрицательные последствия для психического здоровья, в значительной степени недостаточно изучены.

    В частности, мы предполагаем, что обострение психологических симптомов у подростков при свиданиях может быть связано в первую очередь с враждебным конфликтом в отношениях, а не просто с наличием романтических отношений (Гипотеза 1).Отношения подростков с высоким уровнем конфликтности могут предсказывать развитие нездоровых навыков совладания и схем отношений, которые со временем пагубно сказываются на психическом здоровье. Мы также предполагаем, что, напротив, наличие очень благоприятных романтических отношений в подростковом возрасте будет предсказывать относительное снижение проблемного поведения и потенциально служить защитой от эскалации депрессивных и тревожных симптомов при переходе к взрослой жизни (Гипотеза 2). Принимая во внимание доказательства того, что близкие отношения с другими людьми, которые оказывают сильную поддержку, могут привести к улучшению психического здоровья, а также растущую поддержку, которую подростки ищут от своих романтических партнеров, мы считаем, что ранние поддерживающие романтические переживания могут со временем улучшить психическое здоровье.Подростки с очень благосклонным партнером могут изучить позитивные стратегии общения и выживания, разработать схемы здоровых отношений и использовать адаптивные стили управления конфликтами, которые уменьшают психическое расстройство.

    Метод

    Участники

    Данные были взяты из более крупного лонгитюдного исследования социального развития подростков. Для целей этого анализа мы решили сосредоточиться на двух временных точках сбора данных: Время 1 — это возраст 17 лет, что является самой ранней волной сбора данных для оценки романтических отношений.Время 2 мы определяем как совокупность возрастов 25, 26 и 27 лет, которые являются последними тремя волнами сбора данных. Окончательная выборка из 80 участников (33 мужчины и 47 женщин) была взята из первоначальной выборки из 184 человек. Эта подгруппа из 80 участников включает только тех участников, у которых был романтический партнер, который также участвовал в исследовании в возрасте 17 лет. Целевая выборка участников из 80 участников была разнообразной с точки зрения расы, этнической принадлежности и социально-экономического статуса: 54% определились как европеоид, 35% — афроамериканцы, 8% — представители смешанной расы / этнической принадлежности и 3% — другие.Родители подростков сообщили, что средний доход семьи составляет около 50 000 долларов. Кроме того, 58% матерей подростков были замужем, 14% — одинокими, 11% — разведенными и 17% сообщили о других (разлученных, овдовевших или живущих с партнером). Подмножество из 80 участников, которые одобрили романтические отношения и имели партнера, желающего участвовать, были демографически аналогичны выборке в целом (все 184 участника). Демографические данные полной выборки выглядят следующим образом: 58% определились как европеоид, 29% как афроамериканец, 8% как смешанная раса / этническая принадлежность и 5% как другие.Родители подростков сообщили об аналогичном среднем семейном доходе около 50 000 долларов. Кроме того, 63% матерей подростков были замужем, 14,4% — разведенными, 9,8% — холостыми и 13,2% сообщили о других (разлученных, овдовевших или живущих с партнером). В зрелом возрасте в возрасте 25 лет около 50% участников получили аттестат средней школы или меньше: 6% имели некоторое среднее образование, 12% получили GED и 31% получили аттестат средней школы без существенных различий между полученными отношения в возрасте 17 лет по сравнению с общей выборкой.

    В возрасте 17 лет (возраст: M = 17,29; SD = 0,93) участники заполнили анкеты, оценивающие отношения и психическое здоровье. Если подростки состояли в романтических отношениях продолжительностью два месяца или более в любой момент в возрасте 17–19 лет, их просили предоставить контактную информацию своего партнера. Средний возраст участников с романтическим партнером, который также участвовал в этом периоде сбора данных, составлял 17 лет (возраст: M = 17,38). В общей сложности 80 участников подтвердили, что находятся в романтических отношениях (все гетеросексуальные) не менее двух месяцев и предоставили контактную информацию своего партнера, который согласился участвовать в части исследования, основанной на вопроснике.Информированное согласие подростков вместе с информированным согласием родителей было получено перед каждой сессией интервью до 18 лет, после чего участники давали информированное согласие. Информированное согласие и согласие романтических партнеров также были получены в соответствии с возрастом.

    Участникам и романтическим партнерам были отправлены пакеты анкет с обратными конвертами, чтобы они могли завершить измерения в свое время, а затем вернуть их в лабораторию. Кроме того, подгруппа из 61 подростка вместе со своими романтическими партнерами участвовала в 6-минутной видеозаписи поддерживающей поведенческой задачи, в которой они просили своего партнера помочь с «проблемой, с которой они столкнулись, и по которой они могли бы воспользоваться некоторой поддержкой или советом».«Романтические партнеры были в среднем немного старше целевых участников (возраст: M = 18,55, SD = 2,68), а продолжительность отношений была примерно 15 месяцев ( M = 15,17, SD = 14,02). Данные последующего наблюдения были получены для 76 из начальных 80 участников в возрасте 25 лет (возраст: M = 25,35, SD = 0,91), 26 (возраст: M = 26,64, SD = 1,01) и 27 (возраст: M = 27,51, SD = 0,94).

    Анализы отсева

    Анализы отсева показали, что те участники, которые не выполнили все оценки по временным точкам (т.например, в возрасте 17 и 25–27 лет) чаще были мужчинами ( p <0,01). Других различий в интересующих нас переменных обнаружено не было. Мы также выполнили анализ отсева для участников, которые участвовали в задаче наблюдения с романтическим партнером, и тех, кто заполнял только опросы и не участвовал в задаче. Существенных различий в показателях интереса не было. Анализы, сравнивающие участников, у которых был романтический партнер в возрасте 17 лет (подгруппа из 80 участников, использованная в следующих анализах), с теми, кто были одинокими или имели партнера, который не участвовал, не выявили значительных различий в показателях интереса или демографии.

    Из 80 человек, которые участвовали в 17 лет с романтическим партнером, у 61 человека был партнер, который участвовал в наблюдаемой задаче поддерживающего поведения. Данные были доступны для 76 участников в возрасте от 25 до 27 лет по результатам самопроверки психологического здоровья. Чтобы наилучшим образом устранить любые потенциальные систематические ошибки из-за отсутствия данных в волнах или истощения при продольном анализе, методы максимального правдоподобия полной информации (FIML) использовались для всех анализов, включая все переменные, которые были связаны с будущими отсутствующими данными (т.е., где данные отсутствовали не случайно). Было установлено, что эти процедуры обеспечивают наименее предвзятые оценки, когда все доступные данные используются для продольного анализа (Arbuckle 1996). Таким образом, все анализы отражают всю доступную выборку; в частности, это означает, что для всех анализов использовалась полная выборка из 80 подростков. Использование полной выборки обеспечивает наилучшие возможные оценки дисперсий и ковариаций в представляющих интерес показателях, а также снижает вероятность систематической ошибки из-за отсутствия данных.При таком подходе данные не оцениваются и не вменяются. Альтернативный лонгитюдный анализ, в котором использовались только те подростки, у которых не было пропущенных данных, дал результаты, в основном идентичные тем, которые представлены ниже.

    Процедура

    В возрасте 17 лет участники заполнили анкеты для оценки своего индивидуального здоровья и благополучия, включая меры как для интернализации, так и для экстернализации симптомов. Эти показатели включены в качестве ковариант во все анализы. Если участники поддерживали романтические отношения продолжительностью два месяца или дольше и их партнер соглашался участвовать, оба заполняли анкеты в один момент времени в возрасте от 17 до 19 лет.Данные, собранные с помощью анкетных опросов романтических партнеров в возрасте 17–19 лет, служат в качестве базовой оценки качеств отношений. Кроме того, парам было предложено пройти личное посещение лаборатории в возрасте от 17 до 19 лет. Все интервью проводились в частных кабинетах в академическом здании университета.

    В возрасте от 25 до 27 лет участники ежегодно заполняли анкеты для оценки своего индивидуального психического здоровья. Чтобы зафиксировать общее психическое здоровье взрослого человека, мы усреднили баллы по этим трем возможным волнам сбора данных, чтобы создать общий показатель взрослости для интернализации и экстернализации симптомов.

    Меры

    Зависимые переменные

    Симптомы интернализации (возраст 25–27): Взрослые в возрасте 25, 26 и 27 лет заполнили самоотчет взрослых (Achenbach and Rescorla 2003), который представляет собой меру из 126 пунктов с интернализацией, экстернализацией , субшкалы употребления психоактивных веществ, проблем с вниманием и проблем с мышлением. Пункты оценивались по трехбалльной шкале Лайкерта, где 0 = неверно, 1 = частично или иногда верно и 2 = очень верно или часто верно. Оценка интернализирующей субшкалы в самоотчете взрослых состоит из 32 пунктов, оценивающих тревогу, депрессию, абстинентность и соматические жалобы.Более высокие баллы указывают на более выраженные симптомы интернализации. Разработка пунктов самоотчета взрослых проверяется профессиональными оценщиками психического здоровья с использованием критериев, ориентированных на DSM (Achenbach et al. 2003a). Подшкала интернализации состоит из пунктов, которые, таким образом, оценивают депрессивные, тревожные и соматические проблемы. Средний балл по подшкале интернализации в возрасте от 25 до 27 лет обеспечивает агрегированный показатель интернализирующего поведения во взрослом возрасте. Внутренняя согласованность этого агрегированного показателя интернализующих симптомов считается хорошей (α Кронбаха =.91).

    Экстернализирующие симптомы (возраст 25–27): Оценка экстернализирующей субшкалы Самостоятельного отчета взрослых состоит из 35 пунктов, оценивающих агрессивное, нарушающее правила и навязчивое поведение. Пункты экстернализирующей подшкалы также были проверены профессиональными оценщиками психического здоровья с использованием критериев, ориентированных на DSM (Achenbach et al. 2003a). Для целей нашего исследования мы рассчитали средний балл экстернализации в возрасте от 25 до 27 лет, чтобы представить экстернализирующее поведение во взрослом возрасте, что обеспечило хорошую внутреннюю согласованность (α Кронбаха = 0.87).

    Независимые переменные

    Враждебный конфликт, сообщаемый партнером (возраст 17 лет): Враждебный конфликт в романтических отношениях оценивался с помощью отчета романтического партнера с использованием адаптированной версии шкалы конфликтов в отношениях в возрасте 17 лет (Wolfe et al. 1994). Шкала «Конфликт в отношениях» — это хорошо проверенная мера из 80 пунктов, созданная для выявления эмоционального, физического и сексуального насилия как респондента, так и партнера респондента. Все вопросы оцениваются по шкале, где 1 = никогда, 2 = редко, 3 = иногда и 4 = часто, так что более высокие баллы указывают на большее количество конфликтов.Романтические партнеры заполнили адаптированную версию из 70 пунктов (т. Е. Исключив вопросы о детях, поскольку это не было применимо к нашей выборке) об их текущих романтических отношениях, когда участникам было 17 лет. Респонденты сообщают о своем собственном поведении по отношению к своему партнеру и поведению своего партнера. к ним. На шкале «Конфликт в отношениях» есть подшкала общей негативности и подшкала позитивности. Для целей данного исследования подшкала общей негативности используется для оценки враждебного конфликта в текущих романтических отношениях.Подшкала негативности состоит из усредненных отчетов партнера о собственном и оскорбительном и вредном поведении партнера (всего 54 пункта). Оцениваемое поведение включает обвинение, принуждение, физическое и сексуальное насилие. Шкала «Конфликт в отношениях» прошла перекрестную проверку по классам средней школы и по полу (Wolfe et al. 2001). Пункты подшкалы негативности, в частности, показали приемлемое партнерское согласие, надежность повторного тестирования и корреляцию между оценками наблюдателя и оценками (Wolfe et al.1994; Wolfe et al. 2001). Внутренняя согласованность подшкалы общей негативности считается очень хорошей (α Кронбаха = 0,94).

    Наблюдаемая поддержка (17 лет): подростки и их романтические партнеры участвовали в задаче поддерживающего поведения, в котором их просили обсудить возникшую у них проблему и попросить совета. Задание было записано на видео и длилось 6 минут. Затем видеокассеты были закодированы с использованием Системы кодирования поддерживающего поведения (Allen et al., 2001), основанной на нескольких других подобных системах (Crowell et al.1998; Хейнс и Файнсильбер Кац 1998; Жюльен и др. 1997). Наблюдаемая поддержка надежно кодировалась как степень, в которой подростки, казалось, были связаны и увлечены своим романтическим партнером во время взаимодействия, на основе как количества, так и качества признаков связи. На низкий уровень поддержки указывает слабый зрительный контакт, отворачивание от партнера, игнорирование или отсутствие реакции на него, скучающий вид или перебивание партнера. Высокий уровень поддержки включает искреннее усилие наладить контакт с партнером, завершение предложений, свидетельство понимания заявлений партнера, ответ с искренним интересом и энтузиазмом, задавание открытых вопросов, чтобы привлечь ищущего поддержку, последующее наблюдение за тем, что говорит партнер и использование невербальных сигналов для обозначения понимания, таких как кивание, обращение друг к другу и зрительный контакт.Среднее значение баллов, полученных двумя обученными оценщиками, слепыми к остальным данным в исследовании, составило поддерживающий балл для каждого взаимодействия. Поддерживающее поведение надежно кодировалось оценщиками со значением внутриклассового коэффициента корреляции (ICC) 0,66, что считается хорошим (Cicchetti and Sparrow 1981).

    Симптомы интернализации (17 лет): подростки в возрасте 17 лет заполнили Опросник детской депрессии (Kovacs and Beck 1977), который представляет собой вопросник из 27 пунктов, используемый для оценки тяжести депрессии.Все вопросы оцениваются по 4-балльной шкале от 0 до 3, причем более высокие баллы указывают на большую тяжесть депрессии. Инвентаризация детской депрессии имеет приемлемые корреляции продукта-момента, внутреннюю надежность (надежность разделения половин, корреляции Пирсона каждого элемента с общим баллом), надежность повторного тестирования и дискриминантную валидность (Helsel and Matson 1984; Kovacs). and Beck 1977; Smucker et al. 1986)

    Подростки также заполнили опросный лист Бека в возрасте 17 лет (Beck et al.1988), который представляет собой анкету для самоотчета из 21 пункта о симптомах тревожности и суммируется для получения общей оценки тревожности. Опросник тревожности Бека продемонстрировал высокую внутреннюю согласованность, конвергентную и дискриминантную валидность, надежность повторных тестов и имеет решительную поддержку для использования в выборке подростков в амбулаторных условиях (Beck et al. 1988; Fydrich et al. 1992; Steer et al. 1995) .

    Стандартизированное среднее значение опросника детской депрессии и опросника тревожности Бека служит исходным исходным показателем интернализующих симптомов для подростков в возрасте 17 лет.Внутренняя согласованность совокупного балла подростка по интернализации считается хорошей (α Кронбаха = 0,68).

    Экстернализирующие симптомы (17 лет): подростки в возрасте 17 лет заполнили Молодежный самоотчет (Achenbach and Edelbrock, 1987), который включает 9 подшкал с общим количеством 112 пунктов. Пункты оценивались по трехбалльной шкале Лайкерта, где 0 = неверно, 1 = отчасти или иногда верно и 2 = очень верно или часто верно, так что более высокие баллы указывают на более выраженное внешнее поведение. Пункты шкал агрессии (12 пунктов) и правонарушений (6 пунктов) были суммированы, чтобы сформировать экстернализирующий суммарный балл.Этот суммарный балл экстернализации по самооценке служит исходной базой для экстернализации симптомов в возрасте 17 лет. Внутренняя согласованность для этого подросткового экстернализирующего показателя считается хорошей (α Кронбаха = 0,79). Пункты Молодежного самоотчета прошли перекрестную проверку с критериями DSM и демонстрируют умеренную надежность для разных культур и возрастов (Achenbach et al. 2008; Achenbach et al. 2003b; Achenbach and Edelbrock, 1987).

    Продолжительность отношений (17 лет): подростки в возрасте 17 лет сообщили о продолжительности своих нынешних романтических отношений.Отношения длились примерно 15 месяцев ( M = 15,17, SD = 14,02).

    Результаты

    Предварительный анализ

    Одномерная статистика

    Средние значения и стандартные отклонения для всех переменных, рассмотренных в исследовании, представлены в. Т-тесты были проведены для изучения потенциальных гендерных различий по всем интересующим ключевым переменным. Результаты указывают на отсутствие гендерных различий по любым интересующим переменным. Пол подростка был включен в качестве ковариаты вместе с семейным доходом во все анализы, представленные ниже.Выбросы были определены как значения, превышающие 3,5 стандартных отклонения от среднего для всех зависимых переменных. Там, где это было найдено, значения были урезаны с использованием многомерного анализа (Табачник и Фиделл, 2001), и анализ был проведен повторно. Все анализы с использованием отсеченных выбросов дали практически одинаковые результаты.

    Таблица 1

    Одномерная статистика и взаимные корреляции между всеми переменными

    N Среднее SD Конфликт (возраст 17 лет) Интернационализация (возраст 17 лет) Интернализация (Возраст 26) Экстернализация (Возраст 26) Продолжительность (Возраст 17)
    Поддержка (Возраст 17) 61 2.81 0,66 −0,10 0,06 0,20 0,03 −0,19 0,01
    Конфликт (возраст 17 лет) 80 40.09 10,69 — 900 0,07 0,30 ** 0,20 0,04
    Интернационализация (возраст 17) 80 -0,10 0,71 0,468 *** 0.48 *** 0,35 *** −14
    Внешний вид (Возраст 17) 75 4,98 4,33 0,31 ** 0,47 *** 0,03
    Интернационализация (Возраст 26) 76 9,95 8,71 0,73 904 ** -.04
    Внешний вид (возраст 26) 76 8,47 6,74 .10
    Продолжительность отношений (возраст 17) 66 15,17 14,02
    Корреляционный анализ

    В целях описания также представлены простые корреляции между всеми интересующими переменными в учиться.

    Модерирующие эффекты

    Модерация по полу подростка и семейному доходу была оценена для всех анализов путем создания условий взаимодействия, основанных на произведении центрированных переменных основного эффекта. Ни один из условий взаимодействия не имел значимого отношения к прямым предсказаниям или предсказаниям результатов после учета базовых уровней интернализации (пол по прямой поддержке: β = -0,08, p = 0,91 и коварирующий исходный уровень: β = — 0,41, п. =.51; и пол в зависимости от конфликта, прямой: β = -0,70, p = 0,32 и сопутствующий базовый уровень: β = -0,70, p = 0,27) или экстернализирующее поведение (пол через прямую поддержку: β = -0,09, p = 0,90 и совпадающая базовая линия: β = 0,28, p = 0,65; и пол в зависимости от конфликта напрямую: β = -0,76, p = 0,30 и совпадающая базовая линия: β = -0,42, p = 0,51).

    Первичный анализ

    Гипотеза 1

    Враждебный конфликт в подростковых романтических отношениях предсказывает относительное усиление интернализации и экстернализации симптомов от подросткового возраста до взрослой жизни.Была проведена серия простых линейных регрессий с переменными, вводимыми иерархически (т. Е. Переменными, вводимыми поэтапно), чтобы проверить, предсказывает ли негативный и оскорбительный конфликт в подростковых романтических отношениях, о котором сообщает партнер подростка, относительное усиление интернализации и экстернализации симптомов в подростковом возрасте. во взрослую жизнь после учета пола, семейного дохода и начального уровня симптомов психического здоровья в подростковом возрасте. Сначала во всех моделях учитывались пол и доход.Во-вторых, были введены симптомы интернализации или экстернализации. В-третьих, враждебный конфликт и наблюдаемая поддержка (Гипотеза 1 и 2 соответственно) были введены одновременно. Аналитический подход к прогнозированию будущего уровня переменной, такого как интернализация и экстернализация поведения, при учете прогнозов от начальных уровней этих переменных, дает один маркер остаточного изменения этой переменной, позволяя оценить предикторы будущих симптомов с учетом начальные уровни (Коэн и Коэн, 1983).Кроме того, рассмотрение базовых уровней будущего поведения в качестве ковариаты устраняет ложный эффект, при котором наблюдаемые прогнозы являются просто результатом перекрестных ассоциаций между переменными, которые стабильны во времени.

    Результаты регрессии, как показано в, показывают, что более высокие уровни диадического враждебного конфликта, о котором сообщал романтический партнер в возрасте 17 лет, предсказывали относительное увеличение интернализующих симптомов у целевого участника к 26 годам. Враждебный конфликт не предсказывал значительного относительного увеличения экстернализующих симптомов ().Это говорит о том, что подростки, которые в подростковом возрасте находились в высококонфликтных романтических отношениях, испытали относительное усиление интернализующих симптомов, таких как депрессия и тревога, от подросткового до взрослого возраста.

    Таблица 2

    Подростковые романтические отношения враждебный конфликт и поддержка как предикторы резидуализованного изменения интернализующих симптомов

    0,1411

    0

    Таблица 3 Подростковые отношения враждебный конфликт и поддержка как предикторы резидуализованного изменения экстернализированных симптомов

    Результат Интернализация симптомов (возраст 25–27 лет) Модель 1 Интернализирующие симптомы (возраст 25–27 лет) Модель 2 Симптомы интернализации (возраст 25–27 лет) Модель 3



    β Δ R 2 Всего R 2 β Δ R 2 8 Всего8 2 8 β Δ R 2 Всего R 2
    Шаг 1
    Пол 0.20 ** 0,14 0,02
    Прибыль .007 0,05 9004
    Статистика для Шага 1 0,04
    Шаг 2
    Интернализация симптомов (возраст 17) 900 0.36 *** 0,42 ***
    Статистика для шага 2 0,12 0,16
    Шаг 3
    Поддержка (Возраст 17) −0,01
    Конфликт (Возраст 17) Конфликт (Возраст 17) 0.27 ***
    Статистика для шага 3 0,15 0,31
    11
    Результат Экстернализирующие симптомы (возраст 25–27 лет) Модель 1 Экстернализирующие симптомы (возраст 25–27 лет) Модель 2 Экстернализирующие симптомы (возраст 25–27 лет) 27) Модель 3



    β Δ R 2 Всего R 2 β Δ R 2 8 Всего8 2 8 β Δ R 2 Всего R 2
    Шаг 1 9004
    Пол −0.09 −0,05 0,04
    Доход −0,01 −0,00
    Статистика для шага 1 0,01
    Шаг 2
    Экстернализирующие симптомы (возраст 17 лет) 0.36 *** 0,55 ***
    Статистика для шага 2 0,15 0,14
    Шаг 3 −0,28 **
    Опора (Возраст 17) 0.15
    Конфликт (возраст 17)
    Статистика для шага 3 0,22 0,36
    Гипотеза 2

    Наблюдаемая поддержка в подростковых романтических отношениях будет предсказывать относительное снижение интернализации и экстернализации симптомов от подросткового до взрослого возраста.Затем мы исследовали, предсказывает ли наблюдаемое поддерживающее диадическое поведение относительное изменение интернализующих и экстернализирующих симптомов с течением времени от подросткового до взрослого возраста с учетом пола, дохода семьи и начального уровня интернализирующего и экстернализирующего поведения в подростковом возрасте. Результаты анализа линейной регрессии представлены для интернализации симптомов и для экстернализации симптомов. Наблюдаемая поддержка в романтическом диаде не позволила существенно предсказать относительные изменения интернализующих симптомов ().Напротив, более высокий уровень наблюдаемой поддержки в романтической диаде предсказал снижение экстернализирующего поведения к 26 годам (). Полученные данные могут свидетельствовать о том, что подростки, которые проявляли больше признаков поддержки и взаимодействия со своим романтическим партнером во время дискуссий с просьбой о помощи, сообщали о меньшем количестве экстернализирующих проблемное поведение с течением времени, но не предсказывали относительных изменений в интернализирующем поведении.

    Последующий анализ

    Связи между качествами подростковых романтических отношений и психическим здоровьем взрослых будут зависеть от продолжительности отношений.Поскольку продолжительность отношений была важной характеристикой отношений как для их функционирования (Gaertner, Foshee, 1999; Giordano et al., 2010), так и для психического здоровья, включая как интернализующие (Joyner and Udry, 2000; Madsen and Collins, 2005), так и внешние проблемы (Zimmer-Gembeck et al. al. 2001), мы оценили, влияет ли продолжительность отношений на связь между качеством отношений (конфликт и поддержка) и психическим здоровьем в зрелом возрасте. Мы добавили продолжительность отношений в качестве коварианты в наш регрессионный анализ для интернализации и экстернализации симптомов.Мы обнаружили, что после учета исходных уровней экстернализированных симптомов, продолжительности отношений, пола и семейного дохода поддержка продолжала предсказывать относительное снижение экстернализированных симптомов ( β = -0,28, p = 0,009). Мы также обнаружили, что диадический конфликт продолжал предсказывать относительное увеличение интернализующих симптомов к 26 годам ( β = 0,27, p = 0,007). Продолжительность отношений не была существенно связана с экстернализацией ( β = 0.10, p = 0,33) или интернализующие ( p = 0,02, p = 0,85) симптомы во взрослом возрасте.

    Модерация по продолжительности отношений была оценена для всех анализов путем создания условий взаимодействия на основе произведения центрированных переменных основного эффекта. Ни один из условий взаимодействия не был существенно связан с прямыми предсказаниями или предсказаниями результатов после учета начального функционирования психического здоровья. Для интернализирующего поведения продолжительность прямой поддержки: β = -0.01, p = 0,97 и совпадающая базовая линия: β = 0,06 p = 66; длительность прямого конфликта: β = 0,19, p = 0,19 и коварирующая базовая линия: β = 0,11, p = 0,43. Для экстернализирующего поведения продолжительность прямой поддержки: β = -0,01, p = 0,94 и коваринг базовой линии: β = -0,06, p = 0,69; длительность прямого конфликта: β = 0,20, p = 0,20 и коваринг базовой линии: β = 0.12, p = 0,36). Это говорит о том, что наши результаты оставались значимыми в прогнозировании изменений в развитии проблем психического здоровья при переходе к взрослой жизни.

    Анализ чувствительности

    Все анализы проводились с использованием метода максимального правдоподобия полной информации (FIML). Альтернативные продольные анализы с использованием линейной регрессии были практически идентичны результатам, приведенным выше.

    Обсуждение

    Романтические отношения в подростковом возрасте связаны как с положительными, так и с отрицательными исходами, однако специфические качества таких отношений как движущие силы направления результатов были изучены недостаточно.К позднему подростковому возрасту подростки вступают в романтические отношения, аналогичные тем, которые были в зрелом возрасте. Однако подросткам не хватает опыта взаимоотношений, навыков преодоления трудностей и коммуникативных стратегий, которые могли бы быть полезны в этих новых интенсивных интимных отношениях. Учитывая растущую значимость и важность романтических отношений для благополучия подростков и молодых людей, более тщательная оценка конкретных качеств партнерских отношений, которые могут со временем привести к улучшению или ухудшению психического здоровья, устраняет пробел в нашем понимании романтического и индивидуального развития.

    Это исследование показало, что определенные качества подростковых романтических отношений предсказывают относительные изменения показателей психического здоровья при переходе от подросткового возраста к взрослой жизни. Сообщаемый партнером враждебный конфликт в подростковом романтическом отношениях предсказал относительное увеличение интернализации проблем от подросткового возраста до взрослой жизни, тогда как наблюдаемое поддерживающее поведение при поиске помощи с романтическим партнером предсказывало относительное снижение экстернализирующего поведения. Эти результаты остались после учета продолжительности отношений, семейного дохода и пола.

    Обострение конфликта в романтических отношениях подростков предсказало относительное усиление паттернов интернализирующего поведения, таких как тревога, печаль, вина и беспокойство. Хотя существует меньше исследований долгосрочных последствий конфликта в романтических отношениях между подростками и годами, предыдущие результаты неизменно указывают на связь между враждебным супружеским конфликтом и усилением симптомов плохого психологического здоровья, таких как депрессия и тревога (Beach et al., 2003). ; Overbeek et al.2006 г.). Точно так же наши результаты показывают, что проблемное поведение связано с высоким уровнем враждебного конфликта в отношениях, а не только с романтическими отношениями в подростковом возрасте. Возможно, подростки в конфликтных отношениях усваивают проблемный взгляд на отношения или вовлекаются в нездоровые романтические паттерны, которые со временем усугубляют проблемы с психическим здоровьем. Воздействие раннего романтического конфликта может создать почву для дисфункции в отношениях в будущем, что, в свою очередь, связано с усилением психических расстройств.Подростки могут быть особенно затронуты романтическим конфликтом, потому что они плохо знакомы с такими типами отношений и, возможно, еще не разработали здоровые стратегии выживания (La Greca et al. 2008). Впоследствии у них может наблюдаться ухудшение психологического здоровья из-за того, что отношения в этот период развития занимают центральное место. В будущих исследованиях следует изучить долгосрочную связь между романтическим конфликтом подростка, человека и психическим здоровьем, чтобы лучше понять процессы взаимоотношений, которые могут способствовать психологическому стрессу.

    В отличие от результатов конфликта, это исследование также выявило условия, при которых подростковые романтические отношения были связаны с положительными долгосрочными результатами. Подростки, которые были очень вовлечены и поддерживали своего романтического партнера во время поиска помощи, испытали относительное снижение экстернализирующего поведения на протяжении перехода во взрослую жизнь. Это отражает данные о связи между поддерживающим партнером и растущим сопротивлением во взрослом браке со временем (Laub and Sampson 1993, 2001).Возможно, связь с партнером в трудную минуту, восприимчивость к его заботе и, в целом, выражение себя в здоровой и позитивной манере, зафиксированной в нашей задаче наблюдения, — все это представляет собой навыки совладания, полезные при обсуждении проблем. Эти навыки могут снизить вероятность последующего агрессивного поведения при столкновении с проблемами в отношениях. Поддержка и самораскрытие ранее были определены как важные предикторы успешных подростковых отношений (Hansen et al.1992). Открытость и вовлеченность могут способствовать более близким и позитивным коммуникативным отношениям для подростков. В свою очередь, эти успешные и качественные отношения могут способствовать изменению модели развития внешних проблем с течением времени, предоставляя более здоровые коммуникативные стратегии и механизмы выживания для управления конфликтами или разногласиями с партнерами, когда они возникают (Davies and Windle 2000; Linder and Collins 2005 ).

    Подростки испытывают более частые и интенсивные перепады настроения по сравнению со взрослыми (Larson et al.1980). Многие из этих сильных эмоций связаны с романтическими переживаниями (Larson et al. 1999). Возможно, из-за изменчивости и интенсивности настроения, приписываемых романтическим отношениям в подростковом возрасте, подростки могут извлечь особую пользу из изучения стратегий преодоления трудностей и коммуникативных навыков, которые помогают справляться с такими перепадами настроения. Те, у кого есть поддерживающий партнер или менее враждебный романтический конфликт, могут испытывать меньшие или менее интенсивные эмоциональные колебания, поскольку качества поддержки и конфликта имеют центральное значение для развития здоровых навыков разрешения конфликтов.Способность управлять конфликтом с романтическим партнером может уменьшить влияние перепадов настроения на психическое здоровье, что со временем приведет к психологическим улучшениям. Кроме того, обучение навыкам здорового общения и управления конфликтами на ранних этапах с романтическими партнерами в подростковом возрасте может быть особенно полезным для разработки схем здоровых отношений, когда поддержание здоровых интимных отношений становится основной задачей развития при переходе к взрослой жизни. Успешное достижение этой цели развития во взрослом возрасте связано с улучшением психического здоровья в целом, что частично объясняет положительное влияние ранних поддерживающих отношений на психологическое здоровье в дальнейшем.

    Предыдущие исследования показали, что мужчины и женщины могут по-разному относиться к романтическим отношениям и, таким образом, испытывать разные результаты из-за проблем или сильных сторон их партнерских отношений. Однако это исследование не обнаружило каких-либо значительных различий между полами в характере связи между качествами взаимоотношений и будущими результатами психического здоровья. Кроме того, мы не нашли доказательств того, что эти изменения психического здоровья объяснялись только продолжительностью отношений: конфликт продолжал предсказывать относительное усиление интернализующих симптомов, в то время как поддержка предсказывала относительное снижение развития экстернализующих симптомов.Кроме того, продолжительность отношений не повлияла на результаты наших исследований, связывающих романтические качества подростков и психическое здоровье взрослых.

    В целом, наши результаты пополняют все больше литературы о романтических отношениях в подростковом возрасте. В предыдущих исследованиях часто не учитывались более конкретные аспекты свиданий подростков и то, как такое поведение и взаимодействия могут потенциально повлиять на психическое здоровье подростков во время перехода к взрослой жизни. Заимствуя качества подростковых романтических отношений (т. Е. Стиль конфликта и общения), которые связаны с одновременным психическим здоровьем (Harper and Welsh 2007; Jouriles et al.2009; Ла Грека и Харрисон, 2005) и из литературы для взрослых, в которой говорится о поддержке как полезной для долгосрочного психического здоровья (Лауб и Сэмпсон, 1993, 2001) и конфликте как вредной для психологического благополучия (Бич и др., 2003; Овербек и др., 2006). ), мы аналогичным образом обнаружили доказательства того, что эти качества в более раннем опыте отношений влияют на долгосрочное психологическое здоровье.

    Хотя наши результаты показывают, что определенные качества взаимоотношений (т. Е. Конфликт и поддержка) могут изменить траектории проблем психического здоровья во время перехода к взрослой жизни, есть несколько ограничений, которые следует учитывать.Во-первых, в этом лонгитюдном исследовании оценивались предикторы относительных изменений результатов психического здоровья при переходе к взрослой жизни. Однако исследование не было экспериментальным; они могут только опровергнуть, но не могут напрямую подтвердить существование каких-либо причинных процессов. Например, вероятно, что некоторые другие переменные (например, поддержка сверстников и качество отношений, семейные влияния или стили привязанности) опосредуют взаимосвязь между конфликтом и поддержкой в ​​подростковых отношениях и психологическим функционированием взрослых.Хотя это исследование помогает выявить те качества, которые с большей вероятностью будут играть значительную роль в развитии проблем психического здоровья, оно не может напрямую оценить причинные гипотезы.

    Предыдущее исследование качеств свиданий с подростками было основано на выборке небольшого размера, и данное исследование также ограничено в этом смысле. Поскольку наш анализ основывался на данных наблюдений, мы могли оценивать только подростков, которые были в отношениях на момент оценки и у которых были партнеры, которые были готовы участвовать.80 участников из нашей полной выборки, состоящей из 184 человек, прошли квалификацию для данного исследования на основании этих критериев. Интересно, что мы не обнаружили различий в результатах психического здоровья взрослых в зависимости от статуса отношений в возрасте 17 лет (т.е. были ли они одиноки или состояли в отношениях), что указывает на влияние качества отношений, а не просто вовлеченности, на благополучие. Кроме того, мы не можем обобщить наши результаты на клинические образцы, и результаты нашего психического здоровья не обязательно были на клиническом уровне.Кроме того, мы не оценивали психическое здоровье романтических партнеров, и это может быть важным механизмом качества отношений и будущего функционирования психического здоровья. Наконец, романтические партнеры целевых участников были в среднем немного старше как для мужчин, так и для женщин, что не типично для этого возраста и также является потенциальным ограничением. Включение характеристик партнеров в качестве потенциальных модераторов результатов было бы важным шагом в подобных исследованиях.

    Романтические отношения до 17 лет не оценивались, равно как и отношения, которые длились менее 2 месяцев.Однако многие ранние романтические отношения более краткосрочны и начинаются в возрасте до 17 лет (Carver et al. 2003), и это заслуживает рассмотрения в будущих исследованиях. Быстро меняющаяся природа и определения свиданий — еще одно ограничение исследования отношений в целом, поскольку типы отношений, похоже, со временем множатся. Подростки и молодые люди все чаще вступают в отношения различной продолжительности и уровня приверженности, начиная от связи и заканчивая открытыми отношениями и исключительно преданными отношениями, что усложняет развитие романтических отношений (Manning et al.2014; Shulman and Connolly 2013) .Кроме того, показатели аналогичных построений часто различались на разных этапах развития, что делает сравнения по возрасту несколько более неубедительными.

    Настоящие результаты показывают, что романтические отношения подростков потенциально влияют на траектории как нездорового, так и здорового психологического функционирования почти десятилетие спустя. Романтический партнер сообщил о диадическом враждебном конфликте в отношениях позднего подросткового возраста, продемонстрировав долговременную связь с депрессией и тревогой в зрелом возрасте, помимо влияния пола и продолжительности отношений.Наши результаты показывают, что подростки в поддерживающих отношениях могут пожинать плоды в виде снижения экстернализирующего поведения с течением времени, независимо от продолжительности отношений. В целом, наши результаты с использованием интенсивной лонгитюдной выборки однозначно дополняют растущий объем литературы, оценивающей долгосрочные риски и преимущества, связанные с романтическими переживаниями в подростковом возрасте.

    Необходимы дополнительные исследования, позволяющие выявить определенные качества подростковых романтических отношений, которые предсказывают улучшение или ухудшение психологического здоровья и функционирования отношений с течением времени.Целью данного исследования было изучить те качества в подростковых отношениях свиданий, которые влияют на траектории психического здоровья, но в будущих исследованиях следует также учитывать влияние на более поздние качества отношений, а также с учетом прочной связи между благополучием и близкими отношениями во взрослой жизни. Исследования взрослых указывают на возможность долгосрочных изменений психического здоровья, в то время как подростковая романтическая литература часто сосредотачивается на краткосрочных коррелятах. Выделение качеств в отношениях, которые изменяют развитие психического расстройства в то время, когда начинают появляться многие психологические проблемы, создаст основу для рассмотрения потенциальных преимуществ нормативного опыта свиданий подростков.Романтические отношения приобретают все большее значение в подростковом возрасте и при переходе к взрослой жизни, что подчеркивает необходимость оценки того, как ранний опыт влияет на индивидуальное и межличностное развитие (обзор см. В Collins 2003). Четкое понимание уникальной функции романтических отношений в подростковом возрасте при долгосрочной адаптации может позволить родителям и клиницистам помочь подросткам включить в свои отношения здоровые с точки зрения развития модели поведения для получения максимальной пользы. В то время, когда романтические отношения начинают укореняться, понимание качеств, определяющих, будут ли они иметь положительные или отрицательные последствия для долгосрочного развития, будет ключом к информированию о усилиях по повышению качества таких отношений.

    Содействие здоровым отношениям среди подростков

    Номер 758 (Подтверждено в 2020 г.)

    Комитет по охране здоровья подростков

    Это заключение Комитета было разработано Комитетом Американской коллегии акушеров и гинекологов по охране здоровья подростков в сотрудничестве с членами комитета Олуемиси А. Адейеми. Фоуд, доктор медицины, и Карен Р. Геранчер, доктор медицины.


    РЕЗЮМЕ: Акушеры-гинекологи имеют возможность развивать здоровые отношения, побуждая подростков обсуждать прошлые и настоящие отношения, обучая их уважению к себе и взаимному уважению к другим.Поскольку средняя школа — это время, когда у некоторых подростков могут развиваться свои первые романтические или сексуальные отношения, это идеальные сроки для акушеров-гинекологов и других медицинских работников, родителей и опекунов, чтобы они могли сыграть свою роль в упреждающем руководстве. Создание среды, не допускающей осуждения, и информирование персонала об уникальных проблемах подростков — полезные способы оказания эффективной и надлежащей помощи этой группе пациентов. Акушеры-гинекологи и другие поставщики медицинских услуг, осуществляющие уход за несовершеннолетними, должны знать федеральные законы и законы штата, которые влияют на конфиденциальность.Акушеры-гинекологи должны регулярно обследовать пациентов на предмет насилия со стороны интимного партнера, а также репродуктивного и сексуального принуждения и быть готовыми к положительным ответам. Кроме того, акушеры-гинекологи должны быть осведомлены о законах об обязательном сообщении в своем штате при подозрении на насилие со стороны интимного партнера, насилие при свидании с подростками или предусмотренное законом изнасилование. Беременные и воспитывающие подростки; лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, гомосексуалисты или допросы (ЛГБТК); а подростки с физическими и умственными недостатками подвергаются особому риску неравенства в системе здравоохранения.Пропаганда здоровых отношений в этих группах требует от акушера-гинеколога знания уникальных барьеров и препятствий для сексуального и несексуального самовыражения, а также для оказания медицинской помощи. Вмешательства, направленные на укрепление здоровых отношений и прочную основу сексуального здоровья, более эффективны, если их начать на ранней стадии, и могут повлиять на показатели долгосрочного индивидуального здоровья и общественного здоровья.


    Рекомендации и выводы

    Американский колледж акушеров и гинекологов делает следующие рекомендации и выводы:

    • Вмешательства, направленные на укрепление здоровых взаимоотношений и прочную основу сексуального здоровья, более эффективны, если их начать на ранней стадии, и могут повлиять на показатели долгосрочного индивидуального здоровья и общественного здоровья.

    • Поскольку средняя школа — это время, когда у некоторых подростков могут развиваться свои первые романтические или сексуальные отношения, это идеальные временные рамки для акушеров-гинекологов и других медицинских работников, родителей и опекунов, чтобы они могли сыграть свою роль в упреждающем руководстве.

    • Акушеры-гинекологи имеют возможность развивать здоровые отношения, побуждая подростков обсуждать прошлые и настоящие отношения, обучая их уважению к себе и взаимному уважению к другим.

    • Создание среды без осуждения и обучение персонала уникальным проблемам подростков — полезные способы оказания эффективной и надлежащей помощи этой группе пациентов.

    • Акушеры-гинекологи, лечащие пациентов-подростков, должны предоставлять ресурсы для родителей и опекунов и поощрять постоянное участие родителей.


    Определение здоровых отношений

    Здоровые отношения состоят из сексуальных и несексуальных элементов Таблица 1.Ключевые аспекты здоровых отношений включают уважение и общение, а здоровые сексуальные элементы включают не только физическую близость, но также взаимность и удовольствие. Как заявляет Американская академия педиатрии, «здоровая сексуальность включает в себя способность поддерживать и поддерживать значимые межличностные отношения; ценить свое тело и личное здоровье; уважительно и уместно взаимодействовать с [другими]; и выражать привязанность, любовь и близость способами, соответствующими личным ценностям, сексуальным предпочтениям и способностям »1.Акушеры-гинекологи имеют возможность развивать здоровые отношения, поощряя подростков обсуждать прошлые и настоящие отношения, обучая их уважению к себе и взаимному уважению к другим. Важно обсудить с подростками, что существует широкий диапазон «нормальных»; например, одни отношения будут включать сексуальную близость, а другие — нет.

    Обучение развитию здоровых отношений — это процесс на протяжении всей жизни, на который влияет множество факторов, включая семью, религию, социальные нормы, влияние средств массовой информации, сверстников и школу, где большинство подростков проводят большую часть своего времени.Процессы, в которых влияние семьи в раннем возрасте играет роль в будущих отношениях подростка, по крайней мере, в области романтических отношений, включают в себя моделирование родителей и деидентификацию со стороны родителей 2. В рамках визита к врачу акушер-гинеколог может оценить знания подростка о и опыт родительских и семейных отношений.


    Определение нездоровых отношений

    Несмотря на то, что основная цель консультирования должна заключаться в том, чтобы помочь подростку определить здоровые отношения, существуют явные элементы, которые характеризуют нездоровые отношения.Аспекты нездоровых отношений включают неуважение, запугивание, нечестность и жестокое обращение. Таблица 1. Физическое насилие между партнерами по свиданию (насилие со стороны интимного партнера) и сексуальное насилие при свидании (сексуальное насилие, репродуктивное и сексуальное принуждение) являются обычными явлениями в подростковых отношениях. В одном исследовании молодых девушек 9–12 классов 10,7% были вынуждены участвовать в сексуальных действиях, которые они не хотели делать, включая поцелуи, прикосновения или половые сношения; 11,3% сообщили, что их принуждали к половому акту, когда они этого не хотели; и 9.1% сообщили, что в течение 12 месяцев до опроса им преднамеренно причиняли физическую боль кто-то, с кем они «встречались» или встречались. 3. Кроме того, женоненавистничество и сексуальные домогательства (например, «крикинг», прикосновения без разрешения, оскорбления сексуализированными словами ) широко распространены среди подростков и молодых людей. Из женщин в возрасте 18–25 лет 87% сообщили, что пережили хотя бы одно подобное событие в своей жизни 4.


    Понимание развития подростков

    Подростковый возраст — это временные рамки психосоциального, когнитивного и физического развития, когда молодые люди переходят от иждивенец к независимому взрослому.Хотя исследования гендерной идентичности, сексуальности, отношений и близости происходят на протяжении всей жизни, подростковый возраст является критическим периодом развития 5. Физическое и когнитивное развитие редко бывает синхронным; поэтому акушер-гинеколог может встретить подростков, которые повзрослели физически, но не умственно. Подростки (12–14 лет) обычно являются конкретными мыслителями с плохими или непоследовательными абстрактными рассуждениями или навыками решения проблем. Подростки среднего возраста (15–17 лет) часто считают себя неуязвимыми.Например, они могут предположить, что риск распространяется на их друзей, но не на них самих. Как правило, женщины старшего возраста (18–21 год) приобрели способность решать проблемы и имеют относительно последовательные абстрактные рассуждения. Таким образом, клинический подход к консультированию когнитивно более молодого подростка будет отличаться от подхода, применяемого к когнитивно более старшему подростку или взрослому 6. Исследования в области нейробиологии показывают, что у подростков могут быть ограничения в отношении их способности к последовательному мышлению и способности воображать альтернативные исходы 7; таким образом, суждения могут запаздывать, и подростки не всегда могут принимать мудрые или здоровые решения.Подростковый возраст — это время для подготовки к будущим отношениям путем обучения здоровым навыкам, таким как компромисс, переговоры, разрешение конфликтов, установление здоровых границ и другое потенциально защитное поведение.


    Роль акушера-гинеколога

    Первичный визит по репродуктивному здоровью, рекомендованный девочкам в возрасте 13–15 лет, дает возможность акушерам-гинекологам обучить подростка и сопровождающего его родителя или опекуна по многочисленным соответствующим их возрасту вопросам здоровья 8.Поскольку средняя школа — это время, когда у некоторых подростков могут развиваться первые романтические или сексуальные отношения, это идеальные временные рамки для акушеров-гинекологов и других медицинских работников, родителей и опекунов, чтобы они могли сыграть свою роль в упреждающем руководстве. Помимо консультации по репродуктивному и общему здоровью, визит также может включать обсуждение здоровых взаимоотношений. Создание среды, не допускающей осуждения, и информирование персонала об уникальных проблемах подростков — полезные способы оказания эффективной и надлежащей помощи этой группе пациентов.Ресурсы по подготовке к врачу для пациентов-подростков и общению с подростками доступны в Американском колледже акушеров и гинекологов. Руководство для подростков 9. Акушеры-гинекологи и другие поставщики медицинских услуг, осуществляющие уход за несовершеннолетними, должны быть осведомлены о федеральных законах и законах штата, влияющих на конфиденциальность. 10. Положения о правах несовершеннолетних на согласие на получение медицинских услуг различаются в зависимости от штата, и акушеры-гинекологи должны быть знакомы с ними. правила, применимые к их практике.Полезные источники информации о законах штата включают Институт Гутмахера 11 и Центр здоровья подростков и Закона 12 13.

    Акушеры-гинекологи могут консультировать подростков и молодых женщин, чтобы определить их нынешние отношения, а также их ожидания или надежды на будущее. . Поскольку нынешние и будущие отношения могут включать сексуальную близость, всестороннее половое просвещение должно начинаться в раннем детстве и продолжаться на протяжении всей жизни человека 14. Акушеры-гинекологи должны регулярно проверять насилие со стороны интимного партнера наряду с репродуктивным и сексуальным принуждением и быть готовыми к положительным ответам 15 16.Кроме того, некоитальное сексуальное поведение является обычным выражением человеческой сексуальности для подростков и взрослых, и акушеры-гинекологи должны активно вовлекать пациентов в обсуждение всего сексуального поведения, чтобы оценить восприятие пациентами, а также риски. 17. Романтические отношения без сексуальной близости или сексуальных элементов также важны и должны обсуждаться. Кроме того, акушеры-гинекологи имеют уникальную возможность действовать «на двух поколениях», спрашивая своих взрослых пациентов о репродуктивном развитии и половом воспитании их подростков 18.

    Существует множество инструментов, помогающих акушерам-гинекологам в их усилиях по укреплению здоровых взаимоотношений среди подростков. Консультирование начинается с умения задавать открытые вопросы, соответствующие возрасту и уровню образования, которые позволяют подростку выразить себя. Вставка 1. Поскольку подростки используют различные источники средств массовой информации для заполнения пробелов в знаниях, онлайн-общение и онлайн-источники информации должны быть рассматриваются вместе с их преимуществами и потенциальными опасностями 18. Для получения дополнительной информации см. Мнение Комитета No.653, г. Проблемы, связанные с социальными сетями и проблемами здоровья подростков и молодых людей 19. Существует множество надежных онлайн-ресурсов, которыми можно поделиться с пациентами и их семьями (см. Раздел «Дополнительная информация»). Независимо от того, какие инструменты выбраны, акушеры-гинекологи могут сыграть уникальную и важную роль в обучении пациентов-подростков здоровым отношениям, а также в выявлении проблемных партнерских отношений. Акушеры-гинекологи должны быть осведомлены о законах об обязательном сообщении в своем штате при подозрении на насилие со стороны интимного партнера, насилие на свиданиях подростков 20 или предусмотренное законом изнасилование.Акушеры-гинекологи также должны знать, что подростки, недавно пережившие разрыв романтических отношений, могут подвергаться большему риску психических заболеваний, суицидальных мыслей и членовредительства. В группе подростков в возрасте 10–18 лет, которые обращались за консультацией по поводу романтических переживаний, наиболее распространенной проблемой были проблемы, возникшие после отношений, включая разрывы. Девочки-подростки больше беспокоились о стадии разрыва отношений по сравнению с мужчинами, которые больше беспокоились о стадии установления 21.

    Примеры вопросов и тем для обсуждения для акушера-гинеколога при разговоре с подростком о здоровых отношениях

    Акушер-гинеколог может начать обсуждение с формулировки заявления о конфиденциальности и конфиденциальности:

    «Прежде чем мы начнем, я хочу, чтобы вы знали, что все здесь конфиденциально, а это означает, что я не буду говорить с вашей семьей о том, что сказано, пока вы не скажете мне, что [вставьте законы вашего штата о том, что необходимо раскрыть ].Также я не могу контролировать, что страховые компании отправляют лицам, осуществляющим уход, в отношении информации для выставления счетов. Некоторые тесты, которые я заказываю, могут быть указаны в счете и могут вызвать вопросы у ваших опекунов ».

    Почему конфиденциальность важна?

    • Подростки больше заботятся о своем здоровье. Поощряйте подростков активно участвовать в заботе о своем здоровье в качестве шага к тому, чтобы стать взрослыми и взять на себя большую ответственность.

    • Конфиденциальность дает возможность задавать вопросы.Общение с подростками один на один также дает подросткам возможность задать вопросы или дать информацию, о которой они могут стесняться. У подростков часто возникают вопросы или опасения, о которых они могут стесняться говорить перед родителями или опекунами.

    • Конфиденциальность укрепляет доверие. Подростки и молодые люди часто экспериментируют с разными стилями поведения. Подростки часто не раскрывают свое поведение своим родителям. Завоевывая доверие подростков, поощряйте их обсуждать проблемы со своими родителями.

    Примеры вопросов и тем для обсуждения

    • «Мы начали говорить со всеми нашими пациентами о безопасных и здоровых отношениях, потому что они могут иметь большое влияние на ваше здоровье».

    • «Чем вы занимаетесь с друзьями? Как бы ваши друзья описали вас? »

    • «Как вы относитесь к отношениям в целом или к своей собственной сексуальности?»

    • «Что делает отношения хорошими? Что в нем плохого? Как выглядит уважение в отношениях? »

    • «Какие качества важны для того, с кем вы бы хотели встречаться или встречаться?»

    • «Расскажите мне немного о ваших отношениях.Вы в отношениях с кем-нибудь? Как давно вы вместе? А как насчет ваших предыдущих отношений? »

    • «Был ли кто-нибудь из людей, с которыми вы были на свидании с намерением оскорбить ваши чувства, обвинял вас в плохих поступках, унижал вас за вашу внешность или угрожал начать встречаться с кем-то еще? Вы сделали это? »

    • «Что вы будете делать, если вам грустно, сердито или обижено вашим партнером?»

    • «Если вы ведете половую жизнь, поддерживает ли ваш партнер использование противозачаточных средств?»

    • «Ваш партнер когда-либо вмешивался в ваш метод контроля над рождаемостью или отказывал вам в просьбе использовать презервативы?»

    • «Ваш партнер когда-нибудь заставлял вас делать что-то сексуально, чего вы не хотели делать?»

    • «Вы когда-нибудь чувствовали себя небезопасно в отношениях?»

    • Кто-нибудь, с кем вы были на свидании, ударил вас, физически вывихнул вам руку, толкнул, схватил, толкнул или причинил вам физическую боль? Вы сделали это? »

    • «Занимались ли вы когда-нибудь сексом в обмен на деньги, другую услугу или плату?»

    • «В течение последних 2 недель, как часто вы мало интересовались или не получали удовольствия от занятий?»

    • «За последние 2 недели, как часто вы чувствовали себя подавленным, подавленным или безнадежным?»

    • «В течение последних 2 недель у вас были мысли, что вам лучше умереть или как-то навредить себе?»

    • «Уважение — основа здоровых, счастливых и безопасных отношений.»

    • « Во взаимоуважительных отношениях должны быть безопасность, поддержка, индивидуальность, равенство, доверие и общение ».

    • «Обратите внимание на то, как определенные ситуации вызывают у вас чувство — хорошее или плохое — и доверяйте своим инстинктам, когда вы чувствуете неуважение».

    • «Если вы когда-нибудь почувствуете себя некомфортно или небезопасно в отношениях, есть ресурсы, которые могут вам помочь. Вы всегда можете поговорить со мной, и я помогу вам.Вы также можете поговорить со своими родителями, учителем, консультантом или позвонить по телефону доверия ».

    Данные от Thompson MP, Basile KC, Hertz MF, Sitterle D. Измерение виктимизации и совершения насилия со стороны интимного партнера: сборник инструментов оценки. Атланта (Джорджия): Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики и контроля травм, 2006 г. Доступно по адресу: https://stacks.cdc.gov/view/cdc/11402 . Проверено 28 июня 2018 г .; Чоун П., Кан М., Санчи Л., Ньюнхэм В., Беннетт Д.Л.Здоровье подростков: повышение квалификации врачей общей практики по уходу за молодыми людьми из разных культур. Комплект ресурсов GP. 2-е изд. Сидней: Центр улучшения здоровья подростков и транскультурного психического здоровья штата Новый Южный Уэльс, 2008 г. Доступно по адресу: http://www.health.nsw.gov.au/kidsfamilies/youth/Documents/gp-resource-kit-revised-2nd-edition.pdf . Проверено 27 июня 2018 г .; Будущее без насилия. УВАЖАТЬ! Инструментарий действий по вызову. Сан-Франциско (Калифорния): будущее без насилия, 2015.Можно купить в:

    RESPECT! Challenge Action Toolkit
    . Проверено 27 июня 2018 г .; и Специалисты по анкетированию здоровья пациента (PHQ). Можно купить в: https://www.phqscreeners.com . Проверено 28 июня 2018 г.


    Вовлечение родителей и опекунов

    Акушеры-гинекологи могут дать рекомендации родителям и семьям и предложить инструменты, которые помогут им в беседах с подростками. Вставка 2.В ходе опроса значительная часть молодых женщин выразила желание получить больше информации или рекомендаций по некоторым эмоциональным аспектам романтических отношений либо от родителей (70%), либо на уроках здоровья или полового воспитания в школе (65%). 4. Важно аспекты для общения включают следующее:

    • Поощряйте моделирование хороших отношений. Семья играет важную роль в сексуальном здоровье молодых людей 22. Поддерживающие отношения с родителями или другими опекунами позволяют подросткам развивать навыки межличностного общения, которые влияют на их выбор партнеров и взгляды на отношения.

    • Призывайте родителей обсуждать секс. Подростки, которые вспоминают, как родитель разговаривал с ними о сексе, с большей вероятностью сообщают о задержке начала половой жизни и об увеличении использования презервативов и противозачаточных средств 23. Хотя матери в основном общаются с подростками о сексе, отцы играют определенную роль в сексуальной социализации их подростков 23; таким образом, для акушеров-гинекологов важно поощрять участие обоих родителей, когда это возможно. Открытое общение должно касаться всех детей в семье, мужчин и женщин.Преимущества родительского воспитания выходят за рамки того, чтобы помочь подросткам избежать сексуального риска. Обсуждение с родителями также повышает способность подростков поддерживать позитивные сексуальные отношения 24. Участие родителей, знание репродуктивного здоровья и эффективное общение могут изменить сексуальное поведение подростков 22 25.

    • Поощрять родителей следить за средствами массовой информации. Родительский контроль с целью уменьшения воздействия сильно сексуализированной среды СМИ (например, телевидение, Интернет, социальные сети) может обеспечить защиту от раннего начала половой жизни 24 26.В отличие от иногда ненадежных источников в средствах массовой информации или среди друзей, родители уникально подходят для вовлечения и обучения своих детей вопросам сексуального здоровья; в частности, многие подростки ссылаются на родителей как на предпочтительные источники точной информации, связанной с полом 27. В некоторых исследованиях вмешательства, которые вовлекают родителей и молодежь в общение по вопросам сексуального здоровья и включают родительский контроль, были связаны с повышенным комфортом при обсуждении вопросов пола и контента для родителей и снижение рискованного сексуального поведения среди молодежи 27.

    • Поощряйте родителей проявлять гибкость в своем подходе. Поскольку сексуальные знания и поведение подростков меняются в подростковом возрасте, родительский подход к обсуждению секса с подростками также должен измениться. Родители должны быть проинформированы о том, что сексуальное поведение подростков является нормальным этапом развития, и родители должны получать информацию о глубоких нейрокогнитивных, социальных и эмоциональных изменениях, которые происходят в подростковом возрасте 7.

    • Предоставлять ресурсы для родителей и опекунов. Акушеры-гинекологи, лечащие пациентов-подростков, должны предоставлять ресурсы для родителей и опекунов и поощрять их постоянное участие. Ресурсы, которые помогут родителям поговорить со своими подростками, включены в раздел «Дополнительная информация».

    Родителям и семьям: десять советов о здоровых отношениях с подростками

    1. Поощряйте открытое, честное и вдумчивое размышление. Открыто говорите с подростками о здоровых отношениях. Позвольте им сформулировать свои ценности и ожидания в отношении здоровых отношений. Будьте готовы говорить открыто и уважать различия во мнениях. Вместо того, чтобы отвергать идеи как «неправильные», поощряйте дебаты, которые помогают молодым людям прийти к собственному пониманию.

    2. Будьте чуткими и твердыми. Воспитание подростка непросто, особенно когда речь идет о том, чтобы помочь ему или ей ориентироваться в отношениях.Чтобы быть эффективным, вам нужно найти баланс между чувствительностью и твердостью. Постарайтесь приспособиться к изменениям, с которыми сталкивается ваш подросток. Поймите, что решения, которые вы иногда принимаете, будут непопулярны у вашего подростка.

    3. Изучение развития подростков. Подростковый возраст — это экспериментирование. От перепадов настроения до рискованного поведения «нормальное» подростковое поведение может показаться чем угодно, только не нормальным. Новое исследование, однако, показывает, что развитие мозга в эти годы становления играет важную роль в личности и поступках подростков.Знание того, что является типичным подростковым развитием, имеет решающее значение для того, чтобы помочь вам лучше понять молодых людей и направить их.

    4. Понимание давления и риска, с которыми сталкиваются подростки. Дети и подростки сталкиваются с новым и все возрастающим давлением в связи с сексом, злоупотреблением психоактивными веществами и свиданиями. Подростки могут выражать желание, чтобы родители и образцы для подражания находили время, чтобы выслушать их и помочь им обдумать ситуации, с которыми они сталкиваются. Будь этим человеком!

    5. Займите четкую позицию. Убедитесь, что подростки знают, что вы чувствуете по поводу неуважения, использования ненормативной лексики или ненормативной лексики, контролирующего поведения или любых форм насилия.

    6. Максимально используйте обучающие моменты. Используйте телесериалы, фильмы, тексты песен, новости, общественные мероприятия или опыт друзей, чтобы обсудить характеристики здоровых и нездоровых отношений.

    7. Обсудите, как быть сторонником. Научите подростков заступаться за друзей, когда они наблюдают за нездоровым обращением со своими сверстниками.

    8. Подчеркните положительное. Разговоры об отношениях не должны сосредотачиваться исключительно на рискованном поведении или негативных последствиях. В беседах также должны быть затронуты факторы, способствующие здоровому развитию подростков и их взаимоотношениям.

    9. Будьте активным участником жизни подростка. Найдите способы узнать больше о друзьях и интересах вашего подростка. Найдите занятия, которые вы можете делать вместе.

    10. Будьте готовы делать ошибки. Ты будет делать ошибки. Примите тот факт, что вы будете совершать ошибки, и продолжайте помогать подросткам делать ответственный выбор, пытаясь уравновесить чувствительность, но твердость.

    Адаптировано из Futures Without Violence.10 советов о здоровых отношениях с подростками. Сан-Франциско (Калифорния): будущее без насилия; 2014. Доступно по адресу: https://www.futureswithoutviolence.org/wp-content/uploads/10Tips_healthyrelationships1.pdf . Проверено 28 июня 2018 г.


    Особые соображения

    Беременные и воспитывающие подростки; лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, гомосексуалисты или допросы (ЛГБТК); а подростки с физическими и умственными недостатками подвергаются особому риску неравенства в системе здравоохранения 28 29 30.Подростки с физическими и когнитивными нарушениями часто считаются бесполыми и, таким образом, исключены из сексуального просвещения 18. Однако каждый подросток имеет возможность устанавливать отношения, и ни одна группа не должна подвергаться маргинализации или исключаться из получения информации о здоровом сексуальном и сексуальном здоровье. несексуальные отношения. Потребности подгрупп будут различаться, и обсуждения должны обеспечивать открытую среду для пациентов, чтобы выразить свои уникальные проблемы. Пропаганда здоровых отношений в этих группах требует от акушера-гинеколога знания уникальных барьеров и препятствий для сексуального и несексуального самовыражения, а также для оказания медицинской помощи.


    Эффект вмешательств

    Вмешательства, направленные на укрепление здоровых отношений и прочную основу сексуального здоровья, более эффективны, если их начать на раннем этапе, и могут повлиять на показатели долгосрочного индивидуального здоровья и общественного здоровья 31. Программы раннего вмешательства в средних школах продемонстрировали устойчивый положительный результат влияние на отношение студентов женского и мужского пола к вопросам гендерного равенства и насилия при свиданиях среди подростков 32. Кратковременные вмешательства в отделении неотложной помощи показали снижение средней и серьезной виктимизации при свиданиях у пациентов в возрасте 14–18 лет 33.Постоянные меры вмешательства, включая консультирование по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья, обучение и доступность противозачаточных средств, оказались эффективными в повышении осведомленности подростков о сексуальном здоровье и контрацепции, что привело к более широкому использованию противозачаточных средств и сокращению числа нежелательных беременностей 34. Помимо воздействия на человека для подростков программы вмешательства продемонстрировали влияние на политику и практику 35. Акушеры-гинекологи должны поддерживать программы, поощряющие сексуальное здоровье 14.


    Дополнительная информация

    Американский колледж акушеров и гинекологов выявил дополнительные ресурсы по темам, связанным с этим документом, которые могут быть полезны акушерам-гинекологам, другим поставщикам медицинских услуг и пациентам. Вы можете просмотреть эти ресурсы на www.acog.org/More-Info/HealthyRelationships .

    Эти ресурсы предназначены только для информации и не могут быть исчерпывающими. Обращение к этим ресурсам не означает одобрения Американским колледжем акушеров и гинекологов организации, веб-сайта организации или содержания ресурса.Ресурсы могут быть изменены без предварительного уведомления.

    Опубликовано в Интернете 24 октября 2018 г.

    Авторское право 2018 г. Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе, размещена в Интернете или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, путем фотокопирования, записи или иными способами, без предварительного письменного разрешения издателя.

    Запросы на разрешение на изготовление фотокопий следует направлять в Центр защиты авторских прав, 222 Rosewood Drive, Danvers, MA 01923, (978) 750-8400.

    Американский колледж акушеров и гинекологов 409 12th Street, SW, PO Box 96920, Вашингтон, округ Колумбия 20090-6920

    Поощрение здоровых отношений среди подростков. Заключение комитета ACOG № 758. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2018; 132: e213–20.

    Эта информация разработана как образовательный ресурс, чтобы помочь клиницистам в оказании акушерской и гинекологической помощи, и использование этой информации является добровольным. Эта информация не должна рассматриваться как включающая в себя все надлежащие методы лечения или методы ухода или как изложение стандарта ухода.Он не предназначен для замены независимого профессионального суждения лечащего врача. Вариации на практике могут быть оправданы, когда, по разумному мнению лечащего врача, такой курс действий определяется состоянием пациента, ограниченностью доступных ресурсов или достижениями в знаниях или технологиях. Американский колледж акушеров и гинекологов регулярно проверяет свои публикации; однако его публикации могут не отражать самые последние свидетельства.Любые обновления этого документа можно найти на www.acog.org или позвонив в ресурсный центр ACOG.

    Хотя ACOG прилагает все усилия для предоставления точной и надежной информации, данная публикация предоставляется «как есть», без каких-либо явных или подразумеваемых гарантий точности, надежности или иным образом. ACOG не гарантирует и не подтверждает продукты или услуги какой-либо фирмы, организации или лица. Ни ACOG, ни его должностные лица, директора, члены, сотрудники или агенты не несут ответственности за любые убытки, ущерб или претензии в отношении любых обязательств, включая прямые, особые, косвенные или косвенные убытки, понесенные в связи с этой публикацией или доверием. по представленной информации.

    Все члены и авторы комитета ACOG подали заявление о раскрытии конфликта интересов в отношении этого опубликованного продукта. Любые потенциальные конфликты были рассмотрены и урегулированы в соответствии с Политикой раскрытия информации о конфликте интересов ACOG. Политики ACOG можно найти на acog.org . Для продуктов, разработанных совместно с другими организациями, раскрытие информации о конфликте интересов представителями других организаций осуществляется этими организациями.Американский колледж акушеров и гинекологов не запрашивал и не принимал какое-либо коммерческое участие в разработке содержания этого опубликованного продукта.

    Подростки и семейные отношения: родители

    По мере того, как отношения молодежи со сверстниками становятся все более важными в их жизни, становится все меньше времени проводить с членами своей семьи. Однако нехватка времени — не единственная причина ухода от семьи. Как упоминалось в предыдущем разделе, качество взаимоотношений со сверстниками меняется в подростковом возрасте.Эти качественные изменения связаны с большей когнитивной и эмоциональной зрелостью. По мере того, как подростки становятся более зрелыми в эмоциональном плане, их отношения со сверстниками становятся более доверительными и эмоционально близкими. Познавательное развитие позволяет молодежи лучше понимать и предвидеть желания, потребности и чувства своих сверстников. Эта повышенная умственная и эмоциональная зрелость означает, что подростки теперь могут лучше предлагать друг другу настоящую эмоциональную поддержку и утешение, а также давать разумные советы.Таким образом, семья перестает быть единственным источником социальной поддержки.

    В раннем и среднем подростковом возрасте чаще возникают конфликты между подростками и их родителями. Часто это происходит потому, что молодежь пытается заявить о своей индивидуальности и проявляет независимость. Как обсуждалось в разделе «Самоидентификация», молодежь может восстать против правил и ценностей своих родителей в рамках процесса развития своей идентичности. Иногда молодежь открыто игнорирует эти правила и ценности, а иногда — наедине.Они могут неохотно обсуждать определенные темы со своими опекунами, если боятся, что такое обсуждение доставит им неприятности.

    Еще одна причина, по которой молодежь может воздерживаться от обсуждения определенных вещей со своими родителями, состоит в том, чтобы доказать себе и своим родителям, что они могут справиться с трудными жизненными ситуациями самостоятельно. Вместо этого, когда подростки обращаются за помощью к своим друзьям, они советуются друг с другом с позиции равной власти и статуса, что сильно отличается от консультации с мамой и папой.

    Иногда молодые люди избегают разговоров со своими опекунами, потому что считают, что их родители «просто этого не поймут», или ожидают, что их заботы и заботы не будут восприняты достаточно серьезно. Тем не менее, большинство родителей предпочли бы, чтобы их дети обращались к ним в трудные времена. Родители могут повысить вероятность этого, приложив все усилия, чтобы внимательно прислушаться к чувствам своих подростков, прежде чем приступить к решениям или «установить закон». Более того, родителям следует остерегаться преувеличивать беспокойство своего подростка.

    Иногда подростки «проверяют воду», предлагая своим родителям гипотетическую проблему «друга», а затем оценивают реакцию своих родителей, чтобы определить, будут ли их родители чутко относиться к их собственным проблемам. То, что взрослому с многолетним опытом может показаться глупой и незначительной проблемой, может стать колоссальной проблемой для подростка, впервые попавшего в ту или иную ситуацию. Обычно лучший подход родителей — помочь подростку разработать собственное решение, даже если решение, которое они выбирают, не является самой оптимальной альтернативой.Такой подход позволяет подросткам практиковать самостоятельное принятие решений, в то же время пользуясь мудростью, которую могут предложить родители. Когда родители остаются чувствительными к этим вопросам, возрастает вероятность того, что подростки обсудят важные проблемы со своими родителями.

    К счастью, этот период неприятного напряжения и конфликтов между молодыми людьми и их родителями не длится вечно. Обычно молодежь снова становится ближе к своим родителям в позднем подростковом возрасте. Как правило, если молодые люди и их родители до подросткового возраста имели довольно близкие, доверительные и любящие отношения, то эти же качества обычно восстанавливаются в позднем подростковом возрасте, когда конфликт утихает.

    Конфликт между родителями и молодежью уменьшается по нескольким причинам. Во-первых, роли родителей меняются в позднем подростковом возрасте, поскольку от них больше не требуется быть борцами за соблюдение правил или дисциплинарными взысканиями: их более зрелые подростки теперь лучше способны контролировать себя. Во-вторых, из-за большей когнитивной и эмоциональной зрелости молодые люди просто лучше могут иметь более зрелые отношения со всеми, включая своих родителей. По мере того, как подростки становятся взрослыми, родители могут начать иметь более дружелюбные и более равные отношения со своими почти взрослыми детьми.

    Оценка национальных результатов: молодежь — социальные компетенции; Отношения подростков

    Социальные Компетенции

    Отношения подростков
    Розелин К. Полк


    Введение

    Отношения — сложная часть нашего личного и социального жизни. Отношения фундаментально влияют не только на то, как человек воспринимает себя, но также и восприятие своей ценности или полезности для общество.Подростковые отношения включают родителей, приемных родителей, братья и сестры, сверстники, взрослые родственники и другие значимые взрослые, т. е. учителя, наставники, религиозные деятели. И поскольку никаких отношений не возникает в вакууме отношения могут стать очень сложными и запутанными. В кроме того, подростки несколько различаются по своим потребностям в отношении отношения по сравнению со взрослыми и детьми младшего возраста (Hauser, S.T. 1991; Джексон и Родригес-Томе, 1993).

    Возможно, лучше всего думать о подростке как о закреплении континуум: один конец этого континуума закреплен ребенок-подросток, а противоположный конец закреплен подросток-молодой взрослый.На разных этапах этого континуума все еще развивающийся подросток может обнаружить изменения и / или отличия потребности в отношениях. Другими словами, отношения подростков, особенно с родителями и сверстниками, могут быть изменены и переопределены несколько раз до полного завершения подростковой зрелости. Например, ребенок-подросток по-прежнему зависит от своих родителей в плане питания и физическая поддержка и обслуживание, транспортировка и физическая комфорт.Подростки и молодые взрослые будут разными по потребностям; занятость может уменьшить зависимость от физической поддержки или ухода, например, одежды, предметы личной гигиены (Мортимер, Шанахан и Рю, 1994), автомобиль может повышают автономию, и родители могут сместить привязанность на свидания или отношения со сверстниками (Patterson, Pryor, & Field, 1995). Гарбо (1986) предполагает, что по мере взросления подростка родительские влияние снижается и становится более ситуативно зависимым.В то время как родительские отношения продолжают сохранять влияние в некоторых сферах то есть школа, другие отношения становятся все более важными. В постепенное развитие подростковой зрелости в сочетании с изменение физических и эмоциональных потребностей предполагает, что соответствующие отношения также претерпевают определенные изменения, чтобы соответствовать этим новым потребности (Furman & Buhrmester, 1992; Kirchler, Palmonari, & Помбени, 1993).



    Сводка

    Если положительные функциональные отношения являются основополагающими для восприятие подростком своей самооценки и социальных компетенции, центральным вопросом становится то, что необходимо для повышения этих аспекты Я-концепции подростка, необходимые для позитивного, функциональные и здоровые отношения.Отношения не возникают в вакуум. Отношения переплетаются и зависят от способность подростка уверенно принимать решения и владеть этими коммуникативные навыки, необходимые для успешного социального взаимодействия. На в то же время отношения подростка могут иметь сильный компонент конфликт, который может отражать или не отражать принятие адекватных решений и / или коммуникативные навыки со стороны подростка. Усиливая и укрепление таких навыков, как принятие решений и общение, более сильное развивается чувство собственного достоинства, что, в свою очередь, увеличивает способность подростка более позитивно и уверенно взаимодействовать с его или ее отношения молодежи и взрослых и молодежи со сверстниками.

    Список литературы

    Фурман, W. & Buhrmester, D. (1992). Возрастные и половые различия в восприятии сетей личных отношений. Развитие ребенка, 63, 103-115.

    Гарбо, Дж. Дж. (1986). Восприятие подростками значимых взрослых: Последствия для семьи, школы и агентств по обслуживанию молодежи. Обзор услуг для детей и молодежи, 8, 37-51.

    Хаузер, С.Т. (1991). Подростки и их семьи: пути к развитию эго. Нью-Йорк: Свободная пресса.

    Джексон, С. и Родригес-Томе, Х. (1993). Подростковый возраст: расширение социальных сетей миры. В С. Джексоне и Х. Родрикес-Томе (ред.), Подростковый возраст и его Социальные миры. Хиллсдейл: Лоуренс Эрлбаум доц.

    Кирхлер, Э., Пальмонари А. и Помбени М. Л. (1993). Развивающие задачи и отношения подростка со сверстниками и семьей.В С. Джексон и Х. Родрикес-Том (ред.
    0
    Взаимоотношения родителей и детей: Взаимоотношения между родителями и детьми в семье

    Взаимоотношения между родителями и детьми в семье

    Библиографическое описание:

    Взаимоотношения между родителями и детьми в семье / Н. Ф. Абраменкова, В. А. Асланиди, М. В. Лукина [и др.]. — Текст : непосредственный // Аспекты и тенденции педагогической науки : материалы III Междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, декабрь 2017 г.). — Санкт-Петербург : Свое издательство, 2017. — С. 186-189. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/273/13334/ (дата обращения: 07.09.2021).

    

    С момента появления малыша на свет начинаетсяразвитие взаимоотношений между родителями и ребёнком. С маленькими детьми обычно отношения складываются легко. Ребёнок очень сильно зависит от мамы, она всегда заботиться о нем. Между ними теплая и прочная связь. Родители и дети связаны ежедневным и частым общением друг с другом. Такие контакты способствуют развитию доверия, душевного единения, согласованности действий и стремлений в жизни. В основе отношений лежат чувства родительской любви и заботы, чувства материнства и отцовства и привязанности детей к родителям. Чтобы никогда не потерять доверие и теплые чувства друг к другу, родители должны поддерживать ребёнка во всех возникающих у него сложностях и трудностях. Но часто этого и не происходит. Взрослому очень непросто, находясь дома, отрешиться от своих проблем и переключить своё внимание на ребенка. Отсюда непонимание, появление у ребёнка чувства обиды, неудовлетворенность своими взаимоотношениями с родителями. Нежная и хрупкая душа ребенка требует к себе особого бережного отношения, а самое главное, он каждую минуту должен видеть, осознавать, чувствовать, что его любят таким, каков он есть. По мнению российского психолога Ю. Б. Гиппенрейтер, ребенок должен чаще слышать слова: «Как хорошо, что ты есть на свете!», «Мы так рады видеть тебя!».

    Малыш должен быть уверен, что он очень нужен в этом мире. Ему необходимо знать, что бы рядом всегда были любящие и понимающие взрослые.

    Мир взрослого и мир ребёнка — две вселенные, но в семье эти два мира должны не просто существовать, а взаимодействовать друг с другом. «Дети — это мира нежные загадки и в самих загадках кроется ответ…» эти строки М. Цветаевой имеют глубокий смысл. Люди всегда рады видеть маленьких детей. Их появление вызывает множество улыбок и внимания. Дети являются сильным источником счастья. Но ребёнок является величайшей загадкой, он не похож на взрослых, так как мыслит, чувствует, воспринимает окружающее не так как они. Взрослым необходимо знать и понимать это.

    К сожалению, в последние годы происходит подмена истинных ценностей ложными, искажение морали — всё больше отделяет общество от того высокого и вечного, на чем всегда держалась жизнь. Согласно концепции гуманистической психологии (А. Маслоу, К. Роджерс и другие) стремление человека к защищенности является одной из важных жизненных потребностей. Защита прав и интересов детей в России отражена в Конституции РФ, федеральных законах «Об образовании РФ» и «Об основных гарантиях прав ребёнка в РФ», в Указе № 701 «О национальной стратегии действий в интересах детей на 2012–2017 годы». Первичным институтом защиты ребенка выступает семья. Только вместе с семьей можно решить великую задачу — воспитать достойного, успешного, здорового духовно и физически человека.

    Для ребенка семья — основная среда обитания, развития и психологического становления. Именно в семье, в период раннего детства ребенок учится познавать мир, постигает основные механизмы познания, основы взаимоотношений между людьми. Именно в детстве закладываются основные навыки и умения, психологические качества характера человека, которые он лишь развивает в течение всей последующей жизни. Институт семьи крайне важен для ребенка, так как период детства характеризуется частичной изоляцией от общества. Родители для ребенка являются основным источником постижения человеческих отношений (взаимоотношений родителей и детей, отношений родителей и старшего поколения). На становление личности ребенка влияют не только отношения родителей к самому ребенку, но также и отношения родителей между собой. Так, если ребенок получает достаточно внимания от отца и матери, оба родителя принимают одинаково активное участие в его воспитании, ребенок окружен заботой и любовью. Но бывает, что между самими родителями возникают напряженные отношения, то такая ситуация найдет свое отражение в дальнейшей жизни ребенка. Атмосфера семьи может оказать влияние на личностное становление (психологические проблемы, внутренние противоречия, комплексы, страхи), на становление его отношений в социуме (тяготение к одиночеству во избежание проблем взаимоотношений). Можно утверждать, что нездоровая семейная атмосфера, сложные взаимоотношения родителей и детей найдут свое отражение в будущей жизни ребенка. Ошибочно думать, что ребенок не воспринимает отношения взрослых, что ему не дано понять большинства проблем взрослой жизни. Как правило, ребенок больше восприимчив не к ситуациям, конфликтам, предметам, обстоятельствам, а к эмоциональному фону, сопровождающему ту или иную ситуацию его жизни. Следует понять, что ребенок является своего рода подражателем, основы его характера, поведения, отношения к людям он перенимает у своих родителей, притом начиная постигать азы отношений с младенчества (тон голоса в разговоре с теми или иными членами семьи, четкие модели поведения в определенных ситуациях). В итоге, к сознательному возрасту, когда ребенок проявляет первые личностные черты, родители сталкиваются ни с чем иным, как с проявлением собственных черт характера, манер и стилей поведения.

    Взаимоотношения родителей и детей во многом определяются внешними факторами, к которым относятся материальное благополучие, жилищные условия, социальный статус семьи. К внутренним факторам, определяющим взаимоотношения между родителями и детьми, относятся культура и воспитание родителей, духовность и нравственность, осознание духовной ценности семьи, брака, отношений между близкими. Взаимоотношения родителей и детей во многом определяются образом жизни семьи, благополучием и достатком, чувством спокойствия и уверенности, защищенности каждого члена семьи, его желанием поддерживать и развивать семью. Современные мамы и папы стараются дать ребёнку то, что сделает его обеспеченным, защищенным, предоставит ему преимущество перед другими. И очень мало заботятся о внутреннем мире ребенка. Беседы с детьми об их времяпрепровождении дома показали, что дети предоставлены сами себе. Конечно, родители наблюдают за ними со стороны, но в своих действиях дети одиноки. Чаще всего ребёнку даётся планшет, раскраски, множество игрушек. Но это быстро надоедает, и дети всеми способами стараются привлечь внимание, так как им необходимо общение с родителями. Родители же не всегда стремятся понять мотивы поступков ребенка, поддержать его интересы, способности. Проанализировав свои наблюдения за взаимоотношениями родителей и детей, мы пришли к выводу, что родители не обладают знаниями теоретических основ воспитания самостоятельности у ребенка, не знают эффективных методов воспитания самостоятельности у ребенка в семье, не придают значения созданию благоприятной среды для проявлений самостоятельности ребенка, не уделяют внимание появлению у ребенка эмоционального предвосхищения результатов деятельности. Родители не умеют строить взаимоотношения с ребенком, часто оценивают деятельность ребенка неадекватно, не поддерживают его самооценку, с трудом определяют эмоциональное состояние ребенка, часто выбирают неадекватные способы общения с ним, не умеют устанавливать партнерские взаимоотношения с ребенком. Определив степень трудности во взаимоотношениях родителей и детей, мы решили оказать родителям помощь в правильном построении отношений с своими детьми. Были проведены мастер — классы для совместного досуга родителей и детей. Очень понравились родителям памятки по проведению партнёрских и подвижных игр. С помощью психолога, провели ряд лекций, бесед о необходимости изменения отношений с детьми.

    До родителей доводилось понимание, что у детей свои взгляды на жизнь, что они что-то говорят, часто непонятное. Это всё нужно оценивать и серьёзно воспринимать. Если ребёнок сказал что-то глупое, то не нужно смеяться или ругаться. Наоборот, нужно осмыслить это, и, если необходимо, попытаться направить его в нужное русло. Нельзя смеяться над ребёнком или не слушать его. Когда ребёнок видит, что его выслушивают и пытаются понять, то он начинает раскрываться, потому что видит, что его принимают таким, какой он есть. Такие отношения между родителями и детьми — начало правильного воспитания. Если родители так обращаются с ребёнком, то он начинает чувствовать защиту, и в трудную минуту он будет обращаться к родителям. Такое поведение родителей является началом уважения к детям. Когда ребёнок видит, что родители его полностью понимают, то он не будет бояться подходить и задавать вопрос. В такой момент родителям необходимо отложить все свои дела и ответить на поставленный вопрос. Если родители выслушивают ребёнка, отвечают на вопросы, то у них появляется возможность стать для ребёнка старшим или наставником, к которому всегда можно обратиться и выслушать мудрый совет. Необходимо делиться своим жизненным опытом и накопленными знаниями, чтобы ребенку было легче справляться с проблемами. Не следует указывать ребенку как именно нужно поступать в различных ситуациях, достаточно просто интересоваться и принимать участие в жизни ребенка, чтобы он учился самостоятельно преодолевать трудности и получал собственный жизненный опыт. Рекомендовано чаще обнимать своего любимого ребенка. В объятиях он чувствует любовь и защиту. Детям такого возраста нужны тактильные контакты.

    Исследования детских психологов показывают, что востребованность в объятиях у малышей в день — не менее восьми. Ребенка нужно хвалить. Чем чаще, тем лучше. Лесть и фанатизм в этом деле будут лишними — ребенок сразу почувствует фальшивые нотки. В теории воспитания и обучения детей данной возрастной категории считается, что похвала повышает самооценку, а также мотивирует детей на добрые дела и самосовершенствование. Малыши-дошкольники должны расти оптимистами. Детей нужно научить воспринимать окружающий мир позитивно, поскольку мир к позитивным людям относится благосклонно. Любая, даже неприятная ситуация, должна становиться уроком, давать жизненный опыт. Взрослым нужно обязательно интересоваться жизнью ребенка, расспрашивать его о жизни вне дома, о взаимоотношениях со сверстниками. Ребёнок с самого раннего возраста должен научиться доверять родителям. Положительным моментом такого общения является обучение ребенка разговорной речи и умению вести диалог. С детьми нужно много говорить. Любое образование начинается со слов. Он должен научиться слышать взрослого, уметь высказать свои проблемы. Детям следует прививать чувство ответственности. В силу своего возраста он не всегда понимает, что значит отвечать за свои поступки, за порученное дело. Научите его этому в семье. Как учить? Только своим собственным примером. Пусть малыш отвечает за уборку своих вещей, пусть учится ухаживать за домашними питомцами. Подрастая, он будет знать, что в жизни любому человеку приходится за что-либо нести ответственность за других людей, за свои дела и поступки.

    Необходимо развивать у ребенка стремление к изучению нового, удовлетворять и поощрять его стремление к знаниям. Пусть ребенок играет в разные полезные игры развивающего характера, смотрит энциклопедии, читайте ему интересные книги, стимулируйте тягу к познанию нового. «Действительное понимание общественного опыта возможно лишь при условии включения ребёнка в проблемные ситуации, где он сам действует как субъект, сам видит вопросы и проблемы, над которыми трудились другие люди и трудятся современники и сам включается в процесс решения, в общий поток творческих поисков и усилий. Без такой самостоятельной включенности ребёнка в творчество не может быть истинного понимания или адекватного усвоения никаких фрагментов человеческой культуры, как созидаемой и воспроизводимой непрерывно процессом предметной деятельности людей» — к такому выводу приходит Н. П. Батищева. (1905 год).

    Самое главное — любите своего ребенка, каким бы он не был. Любите его капризного и хандрящего. Не провоцируйте и не шантажируйте малыша любовью. От этого у детей начинают развиваться комплексы и возникает страх лишиться маминой любви. Мы все в ответе за детей, которых воспитываем собственными поступками, своими взглядами на мир. И великое счастье для ребёнка — идти по жизни с добрым и мудрым человеком, будь то мама, папа или хороший педагог — которые помогут быть малышу тем, как предназначено ему стать с момента рождения. Ведь каждый ребёнок имеет право быть счастливым сегодня, завтра, а не в будущем далеком. И задача педагогов социально педагогического отдела — оказание помощи родителям в создании в семье доверительных отношений и взаимопонимании.

    Литература:

    1. https://detstrana.ru/article/deti-3–7/vospitanie/vzaimootnosheniya-mezhdu-roditelyami-i-detmi/

    2. Минина А. В. Структура и содержание педагогической компетентности родителей в воспитании самостоятельности у детей дошкольного возраста / Образование. Наука. Инновации: Южное измерение. Ростов-на-Дону: ИПО ЮФУ. 2013. № 2 (28). С. 93–98.

    3. Sergeiyurev.com — блог о саморазвитии, духовной психологии и творчестве.

    Основные термины (генерируются автоматически): ребенок, родитель, взаимоотношение родителей, отношение, отношение родителей, семья, жизненный опыт, жизнь ребенка, интерес детей, член семьи.

    Похожие статьи

    Взаимоотношение родителей и детей в семье

    ребенок, родитель, взаимоотношение родителей, семья, отношение родителей, отношение, интерес детей, жизнь ребенка, жизненный опыт, член семьи. Семейные отношения и их влияние на формирование личности…

    ребенок, семья, ситуация, родитель, супруг, отношение, друг…

    семья, семейная жизнь, отношение, ребенок, городская семья, супруг, член семьи, родитель, городской образ жизни, свободное время.

    Особенности взаимоотношений родителей… Ключевые слова:семейные отношения, подросток, ребёнок, полная семья, неполная семья

    Проблемы

    взаимоотношений младшего и старшего ребенка

    Взаимоотношение родителей и детей в семье

    Отношения ребенка с родителями определяет его отношение к семье, его отношение к противоположному полу, его отношение к себе, к прошлому и будущему.

    Влияние детско-

    родительских отношений на становление…

    ребенок, современная семья, родитель, семья, отношение, отношение ребенка, воспитание детей, Адлер, семейное воспитание, становление личности.

    Взаимоотношение родителей и детей в семье

    Исследование

    взаимоотношений родителей и детей

    Ключевые слова: коррекция девиантного поведения, социальная работа, отношения родителей и детей. Study of Relationships between Parents and Children.

    Конфликтные

    отношения между родителями и детьми

    ребенок, родитель, семья, проблема, отношение, конфликт, друг, идеальная семья, материнская любовь, метод воспитания.

    Партнерские

    взаимоотношения с родителями воспитанников как…

    Родители, дети, педагоги: взаимопонимание и взаимодействие. ребенок, родитель, семья, семья учащихся, школа, педагог, учебно-воспитательный процесс, семейное воспитание. Взаимодействие детского сада и семьи в воспитании ребенка.

    семья, член семьи, ребенок, родитель, член, отношение

    Взаимоотношение родителей и детей в семьеребенок, современная семья, родитель, семья, отношение, отношение ребенка, воспитание детей, Адлер, семейное воспитание, становление личности.

    ребенок, родитель, взаимоотношение родителей, семья

    Взаимоотношения между родителями и детьми в семье. ребенок, родитель, взаимоотношение родителей, семья, отношение родителей, отношение, интерес детей, жизнь ребенка, жизненный опыт, член семьи.

    Взаимоотношения в семье | КГБУ «Бикинский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями»

    В жизни каждого человека семья занимает особое место. В семье растет ребенок, и с первых лет своей жизни он усваивает нормы общежития, нормы человеческих отношений, впитывая из семьи и добро, и зло, все, чем характерна его семья. Став взрослыми, дети повторяют в своей семье все то, что было в семье его родителей. В семье регулируются отношения ребенка к окружающему, в семье он получает опыт нравственности, моральных норм поведения. Социальный работник (педагог) сталкивается с разными неблагополучными семьями. Это семьи где ребёнок живет в постоянных ссорах родителей, где родители — пьющие или наркоманы, хронически больные или инвалиды. Современные условия добавили ещё и безработицу родителей. Но даже в самой «плохой» семье вырабатывается нечто незаменимое для ребенка.

    Семья — могучее воспитательное средство: ребенок изучает мир через семью. Распад или глубокие перемены в семье – беды для души ребенка, причины его последующих жизненных и психологических проблем. В настоящее время, благодаря современной культуре, мы наблюдаем процессы разрушения и ослабления семейных связей. Современное общество пытается ограничивать рамки семьи родителями и детьми. В такой семье вся жизнь подчинена прихотям детей, ребенок, ощущая чрезмерную заботливость и нежность родителей, пытается вырваться из замкнутой и душной атмосферы, его тянет на улицу. Родители не знают, как дальше строить свои отношения с детьми, а связь с другими родственниками ослаблена. Для того, чтобы не замыкать своих детей в узких рамках общения, необходимо поддерживать, укреплять отношения с родственниками. Ребенка должны воспитывать не только отец и мать, нельзя изолировать его от жизни.

    Вопрос о цели воспитания остается главным. В семье родители должны помочь своему ребенку найти самого себя, раскрыть свою индивидуальность, подвести его к внутренней жизни, к работе над собой, к овладению даром свободы, то есть, к обретению самостоятельности. Решение этой задачи должно быть связано с жизненным опытом ребенка. Ребенок, помимо ограничений, должен получать и свободу, соразмерную его возрасту и возможностям.

    Наиболее трудная задача в семейном воспитании – вопрос дисциплины в семье. Этому ребенка надо учить с первых месяцев жизни. Все должно быть четко разграничено: что нельзя и что можно, за что всегда, а не под «горячую руку», накажут. Семья должна с ранних лет приучать к обязанностям. Нерешенность этой задачи во многих семьях привела к тому, что многие молодые люди не привыкли обременять себя заботами и трудами. Отсюда – рост преступности, бездельников. Когда детям все позволено и они ни за что не отвечают, то они начинают «командовать» своими родителями. Основные требования семейной дисциплины:

    семья обязана следовать одним и тем же правилам;

    установление повседневных домашних обязанностей, ответственности;

    родители должны понимать стремления ребенка, его точки зрения вкусы, интересы.

    В семье должны создаваться условия для гармоничного развития личности. Важно увидеть сильные и слабые стороны ребенка, его тип. Необходимо, чтобы в семье «угадали» не только талант или способности ребенка, но воспитали из ребенка человека. Если, благодаря способностям, ребенок не будет прикладывать усилий, то и в последующих жизненных ситуациях он не захочет трудиться.

    Психологический климат в семье как основы формирования личности ребенка

    Воспитывать — не значит говорить детям хорошие слова, наставлять и надзирать их, а прежде всего самому жить по человечески. Кто хочет исполнить свой долг относительно детей, тот должен начать воспитание с самого себя.

    Важные признаки благоприятного психологического климата в семье.

    — Доверие

    — Высокая требовательность членов семьи друг к друг

    — Доброжелательная и деловая критика

    — Свободное выражение собственного мнения

    — Высокая степень эмоциональной включенности и взаимопомощи

    — ответственность за состояние дел в семье.

    Принципы бесконфликтных отношений в семь

    — Не ворчите, Сварливость убивает с начало любовь, потом брак.

    — Не критикуйте друг друга

    — Уделяйте друг другу внимание

    — Будьте всегда вежливыми

    — Не затягивайте конфликт, учитесь забывать о нем

    — Супружество — процесс развития обоих супругов

    Помните!

    Если ребенка высмеивают — он становиться замкнутым. Если ребенок живет во вражде — он учится быть агрессивным. Если ребенка постоянно критикуют — он учиться ненавидеть. Если ребенок растет в упреках — он учится жить с чувством вины

    Ребенку необходимо:

    5 объятий — для выживания

    10 объятий — для поддержки

    15 объятий — для роста и развития

    Материал подготовила социальный педагог Седова И.В.

    Взаимоотношения, основанные на доверии: как и зачем строить их с детьми — журнал

    Доверие — это открытые, позитивные взаимоотношения между людьми. Когда человек доверяет кому-то, то он уверен в порядочности и доброжелательности другого. Доверие считается основой всех социальных институтов, в том числе семьи. Родители часто стремятся контролировать все действия своих детей, чтобы уберечь их от возможных опасностей. Например, могут читать переписку своих детей, следить за ними, из-за чего полностью теряют доверие ребенка. Как строить с ребенком отношения, основанные на доверии, и зачем это нужно — разбирались с психологом Тасей Осадчей.

    Базовое доверие формируется у ребенка еще на первом году жизни. Это доверие тесно связано с матерью или лицом, ее заменяющим. В первый год жизни ребенок не может ни физически, ни эмоционально выжить без человека, которому он полностью себя доверяет.

    Базовое доверие тесно связано с явлением безусловной любви. Безусловная любовь — это любовь без условий, когда ребенка любят просто за то, что он есть. Впоследствии наличие или отсутствие безусловной любви и базового доверия влияет в целом на доверие человека к вселенной.

    Для формирования чувства доверия также важно, чтобы мама (или другой значимый взрослый) проявляла свои чувства и эмоции: смеялась, когда весело, и грустила, когда плохо. Так ребенок научится доверять не только другим, но и самому себе: верить собственным глазам и чувствам.

    Доверие между родителями и ребенком — это однозначно реальность, которая необходима всем семьям. Тем не менее, доверие между родителями и детьми отличается от доверия между двумя взрослыми. Трудно возразить, что у родителей и детей разные права и обязанности, а потому отличается и уровень их ответственности. До определенного возраста родители несут полную ответственность за ребенка и за то, как обеспечен его комфорт.

    Трехлетняя девочка вполне точно может выбрать, какое ей надеть платье: синее или фиолетовое. Однако если на улице резко похолодало и на следующий день уже не 25 градусов тепла, а только 15, то ребенок в таком возрасте вряд ли примет правильное решение о соответствующей одежде. Поэтому родители могут и должны подключить свою ответственность и кроме платья надеть на ребенка свитер.

    Это не значит, что ребенку не доверяют, а только что хотят комфорта для него. Проявлением доверия в этом случае может стать такая фраза: «Ты надела свитер, потому что сегодня прохладно. Если тебе станет жарко, можешь его снять». Родители доверяют ребенку, но и обеспечивают его комфорт, а ребенок слышит честное объяснение ситуации, что тоже стимулирует доверие.

    Отношения родителей и детей должны строиться на доверии, когда они делятся своими мыслями, эмоциями и переживаниями. С другой стороны, доверие между ребенком и взрослым отличается от доверия между двумя взрослыми, поэтому не нужно вовлекать детей в некоторые темы, например в проблемы в отношениях между родителями.

    Доверие имеет свои пределы. Рассказать, что маме грустно и как она себя чувствует — это хорошо, но дверь в родительскую спальню нужно держать закрытой.

    Доверие между родителями и детьми — это поиск баланса и установление конкретных границ. С возрастом эти границы меняются и спектр тем, о которых нужно говорить, и выборов, которые может делать ребенок, будет расширяться. Никому не придет в голову давать новорожденному ребенку мясо, потому что он просто к этому не готов. То же и с балансом доверия и ответственности.

    Доверие часто путают с вседозволенностью. Кажется, что если полностью доверять ребенку, то его станет невозможно контролировать. Чтобы контролировать не приходилось, а доверять стало легче, стоит выстраивать очень четкие границы для ребенка.

    Границы — это понимание того, какое поведение и в каких условиях является приемлемым и неприемлемым. Так у ребенка будет свая свобода, но в понятных для него пределах.

    Таких границ должны придерживаться и родители. Если у ребенка есть своя комната, то прежде чем войти, стоит всегда стучать, и если ребенок не хочет пускать родителей в свою комнату, то это его право, поскольку это его личные границы.

    Чтобы избежать вседозволенности, ребенок должен также понимать, что все его действия имеют определенные последствия. Если он сказал кому-то неприятные вещи, то должен понимать, что этот человек будет на него обижен. Родители должны не решать конфликты вместо ребенка, а давать ему инструменты или советы по поведению в той или иной ситуации. Это и есть доверие, уверенность в том, что ребенок сможет справиться сам. Если ребенок будет понимать последствия своих действий, то будет чувствовать себя самостоятельным, а родители будут доверять тем решениям, которые он принимает. Это умение непременно понадобится и во взрослой жизни.

    Люди в основном не доверяют друг другу без причины. Взрослые вряд ли будут делиться своими секретами с малознакомыми людьми или рассказывать соседям о том, где они хранят деньги. Во взаимоотношениях между родителями и детьми ситуация ровно такая же: доверие не рождается из ничего.

    Учиться доверять ребенку и делать так, чтобы он доверял родителям — это долгий путь, но он точно положительно отразится на семейных отношениях и на будущей жизни ребенка. Так что же делать, чтобы создать отношения, основанные на доверии?

    1. Быть честными. Честные родители искренне говорят о своих чувствах. Если папа или мама злятся, то они должны об этом сказать и объяснить почему. Как ребенок научится быть честным, если его родители сами не искренни?
    2. Принимать ребенка таким, какой он есть. Чтобы ребенок научился доверять родителям, им следует понять, что нет хороших или плохих переживаний. Ребенок должен знать, что все его эмоции важны, иметь возможность поделиться ими с родителями и не бояться, что его перестанут любить, если ему грустно или больно. Ребенок точно будет чувствовать, любят ли его даже в грязной одежде и с песком в голове, а в подростковом возрасте — с разбитым сердцем и плохими оценками.
    3. Строить четкие границы. Понятные для ребенка границы помогут ему проявлять свою свободу и снимут большую часть тревоги родителей. Маленький ребенок должен знать, с каких полок ему можно брать вещи, а с каких нет, а подросток — в котором часу стоит возвращаться домой и почему. Эти границы должны быть конкретными и однозначными. Не может быть такого, что сегодня что-то позволяют, а завтра за это наказывают.
    4. Общаться с ребенком. Родители порой удивляются, что ребенок не рассказывает о том, что происходило с ним в саду или школе, а на вопрос «Как прошел день?» отвечает просто «Нормально». В этом случае родителям стоит обратить внимание на себя. Подумайте, знают ли ваши дети, чем вы занимаетесь и как проходят ваши дни? Если нет, то нужно начать с себя и каждый день рассказывать о своем дне, потому что только так дети научатся делать то же самое. Ребенок учится пользоваться ложкой, видя, как это делают его родители. Общаться он учится так же.
    5. Всерьез воспринимать переживания ребенка. Например, у ребенка отобрали игрушку, и он приходит в слезах к родителям. Они не реагируют на это, потому что проблема им кажется ненастоящей. Да, в 35 лет — это не проблема, но в 5 — настоящая катастрофа. К переживаниям ребенка нужно относиться серьезно, а не обесценивать их, и, при необходимости, помочь найти выход из ситуации.

    Развивать искренние отношения, основанные на доверии, стоит с самого рождения ребенка. Настоящее принятие ребенка и общение с ним помогут развить открытые и честные отношения в семье. Доверие между родителями и ребенком — одна из важнейших составляющих становления здоровой личности.

    Поділитися цією статтею

    Проверка связи: как построить близкие отношения с детьми и не потерять их

    11 мая в Казани в гимназию №175 вошел ее бывший ученик и расстрелял 11 человек, еще 20 — ранил. Задержанному Ильназу Галявиеву 19 лет, он рос в благополучной семье и никогда не выделялся плохим поведением. О нем отзываются как о тихом, неконфликтном мальчике, у которого не было друзей. 

    После трагедий, подобных казанской или керченской, снова и снова поднимается вопрос о том, почему родители не замечали, что с их детьми что-то не так. Речь не только о терактах, но и детских самоубийствах, детском деструктивном поведении. Почему внешне благополучный ребенок вдруг берется за оружие или хочет уйти из жизни? Виноваты ли в этом компьютерные игры, дурные компании или дело в травле в классе? Как и почему развивается детская депрессия и как родителям вовремя заметить ее? ТАСС поговорил об этом с учредителем Ассоциации психиатров и психологов за научно обоснованную практику, детским психиатром Центра лечебной педагогики «Особое детство» и Mental Health Center Артемом Новиковым, психологом Еленой Мачинской, педагогом Димой Зицером и руководителем программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Казани «Детские деревни SOS» Александром Головатенко.

    Начальник — подчиненный 

    Ребенок был спокойным и послушным и вдруг грубо отвечает родителям и хлопает дверями. Всегда хорошо учился и вдруг стал приносить двойки. Целыми днями играет в «стрелялки». Связался с компанией хулиганов. Пришел домой пьяным. Список родительских претензий к детям обширен, но все они, как правило, сводятся к одному: всегда понятный, предсказуемый и управляемый ребенок вдруг перестал быть таковым. 

    Педагог Дима Зицер считает, что слово «вдруг» тут лишнее: на самом деле у деструктивного или агрессивного поведения всегда есть предпосылки и причины, и заметить их можно, только если у родителей с ребенком сформированы доверительные, близкие отношения. 

    «Вот так, чтобы ребенок, с которым у вас связь и взаимопонимание, вдруг резко изменился, — так не бывает. Но надо бы определиться, что мы называем хорошими отношениями с ребенком. Если они строятся таким образом, когда родителю надо, чтобы ребенок как-то был обут-одет, в школу ходил, двойки не приносил, на вопрос «как дела в школе?» отвечал свое обычное «нормально», особо не создавал проблем, конечно, это кончится плохо. Почти гарантированно.

    При такой модели отношений, когда родитель — начальник, а ребенок — подчиненный, это неминуемо кончится разрывом — раньше, позже, в более жесткой форме, со скандалами или нет, но это произойдет

    Если у взрослого с ребенком не выстроена двусторонняя крепкая связь, теплые отношения, в подростковом возрасте он перестанет воспринимать родителей как людей, которым можно доверять, прийти со своей бедой или радостью.

    «Как понять, что такое партнерские отношения? — говорит Дима Зицер. — Подумайте о своих отношениях со своими любимыми взрослыми: с мужем, женой, сестрой, с близкими друзьями. Почему того мы называем другом, а другого не называем? Представьте, что вы спрашиваете у подруги, как дела, но никогда не рассказываете, как дела у вас. Как долго вы останетесь друзьями? Партнерство предполагает многовекторное общение. Если вы хотите, чтобы ребенок делился с вами мыслями, переживаниями, но не рассказываете, что происходит с вами, он не будет вам доверять. Мы можем сколько угодно предупреждать об опасности, но если ребенок не верит родителю, он все равно сделает. Если он знает, что со взрослыми лучше не разговаривать, потому что будет хуже, то в ситуации беды он не придет к родителям и не доверится. Построение контакта между близкими людьми подразумевает, что я могу прийти к маме и сказать: мам, у меня происходит вот то-то. И я не знаю, что делать. Никто не становится грубым и агрессивным просто так, это я могу гарантировать. И если я — помогающий и поддерживающий взрослый, то у меня будут инструменты, чтобы ребенку помочь, убедить, что станет лучше, а не хуже, если он последует моему совету». 

    Часто, не в силах справиться с поведением ребенка, родитель ищет воздействия на него запретами и манипуляциями. Пытается искать причины поведения где угодно, но не в семье. Специалисты предупреждают, что это изначально ложный путь. 

    Нам пытаются навязать такую точку зрения, что просто дети стали такими негодяями, что просто такое поколение выросло — из-за компьютерных игр, из-за чего-то там еще. Ребята, дело вообще не в этом.

    Дима Зицер

    педагог

    Руководитель программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи в Республике Татарстан благотворительной организации «Детские деревни SOS» Александр Головатенко  работает с детьми с проблемным поведением, в том числе из неблагополучных семей. 

    «Я знаю многих подростков с девиантным поведением и могу смело сказать, что в 99 процентах это отличные ребята. Это хорошие, классные ребята, которые абсолютно правильно трактуют свою жизнь, могут выслушать и понять, если с ними разговаривать. Но большинство говорят, что с ними почти никогда не разговаривают дома, — рассказывает Александр. Проще всего свалить всю ответственность на подростка, снять ее с семьи, с дома, со школы, с учителей. Ведь это он плохой, ленивый, агрессивный». 

     «Если ты не сделаешь, то я…»

    Манипуляции — наиболее частый инструмент, к которому прибегают родители, когда не могут справиться с ребенком. Они звучат вполне привычно: «Не съешь суп — не получишь сладкое», «Не помоешь посуду — не пойдешь гулять». Родитель наказывает ребенка молчанием, игнорированием, не берет в гости, где у того друзья, ведет себя подчеркнуто холодно. 

    Александр Головатенко отмечает, что все эти популярные способы воздействия — на самом деле варианты морального насилия. Они учат ребенка не выполнять то, что от него требуют, а обманывать, находить обходные пути, чтобы избежать наказания, кроме того, формируют неправильную модель поведения, которую ребенок в будущем будет использовать в отношениях с близкими людьми. 

    «Мы в организации «Детские деревни SOS» проводили анонимное статистическое исследование наличия насилия в семье в начале пандемии в восьми регионах России. Мы выяснили, что физического насилия в семьях почти не существует. Понятно, что такие результаты получили потому, что родители не говорят правду. Психологическое насилие — манипуляции, лишение прогулок, интернета, общения с бабушкой, с друзьями — присутствует очень широко. Мы таким опросами пытаемся дискутировать с родителямии, обсуждать, можно ли избежать такого поведения, как себя вести в сложных ситуациях, как выстраивать отношения с ребенком. Потому что часто и родителей воспитывали именно так. То, что тема насилия в семьях, не только физического, но и морального, поднимается, — это уже шаг вперед». 

    На эту тему

    Педагог Дима Зицер говорит, что наказания подрывают веру ребенка в родителя с раннего детства, хотя в первые семь лет это не так просто сделать, ведь мама и папа для малыша — боги, они пользуются абсолютным авторитетом. 

    «Вот мама наказывает ребенка трех лет за то, что он не собрал игрушки в комнате, вместо того чтобы просто убрать их вместе с ним. Убрать раз, два, пять, пятнадцать — ребенок будет счастлив делать это вместе с мамой и, глядя на нее, научится делать это самостоятельно. Или, к примеру, ребенок прошел в комнату в обуви, забыл разуться или не надел домашние тапочки. И все — наказание, выговор, лишение мультиков, ультиматумы. А если ваш муж пройдет в ботинках или без тапочек? Вы лишите его ужина или выключите ему футбол? Заведите в доме правило, что никто не ходит в квартире в уличной обуви. Ни мама, ни папа, ни бабушка. Объясните почему. Это называется семейной культурой. Если забывает надеть тапочки — ну, обратите в шутку, скажите: «Ой, мой маленький, давай я надену тебе их сама». И посмеетесь, и ребенок после этого запомнит, что вы от него хотите, лучше, чем если вы лишите его мультика» .  

    При этом важно помнить, что в партнерских отношениях ответственность за ребенка все равно на взрослом, считает детский психиатр Артем Новиков. 

    «Нельзя перекладывать на ребенка часть своей ответственности. Есть ситуации, в которых нужно просто сказать «нет», что мы делаем только так и никак иначе. Да, нужно объяснить почему, но это не должно быть на усмотрение ребенка. Речь о вещих, касающихся его здоровья и безопасности. Например, есть правило — ты никогда не разговариваешь и не уходишь с незнакомыми людьми, когда мамы или папы нет рядом. Ты никогда не переходишь дорогу, не посмотрев по сторонам. На дорогу ты не выбегаешь. Можно условно разделить для себя на красный, оранжевый и зеленый свет поведение и поступки, о которых мы говорим: вот это вообще не обсуждается по вот такой причине, вот это я готов обсудить, а тут можешь поступать так, как тебе хочется». 

    Пряник, а не кнут

    Выстраивание системы домашних правил поможет уйти от манипуляций в воспитании, считает детский психолог Елена Мачинская. Но для того, чтобы такой способ работал, важно их соблюдение всеми членами семьи. 

    Наказания расшатывают психику и не являются ни методом коррекции, ни методом помощи, ни методом воспитания ребенка. Когда мы проговариваем общие правила дома, все работает иначе. При выполнении этих правил все члены семьи имеют какие-то бонусы. Правила устанавливаются в зависимости от того, какие проблемы есть в семье, какие традиции

    У меня был  случай, когда мама жаловалась, что ее маленькие дети очень плохо ведут себя за столом во время еды, вплоть до того, что кладут на стол ноги. Я посоветовала завести правило, что за общим столом едят только те, кто ведет себя хорошо, что класть ноги на стол запрещено всем — не только им, но и маме, и папе. А кто не выполняет это правило, тот ест за отдельным столом. Хотите есть со всей семьей — выполняйте правило. Если мама или папа будут себя неприлично вести во время еды, они тоже будут есть отдельно. Будете соблюдать правило — будем обедать все вместе. В такой ситуации ребенка не наказывают, не кричат на него, не ставят в угол, не унижают, но он учится следовать нормам поведения. Ведь ребенок хочет быть как взрослые и со взрослыми». 

    Эффективна и система поощрений, а не наказаний. Она работает от обратного: вместо  «если не сделешь это, не получишь желаемое» — «если сделаешь это, получишь что-то приятное». 

    «Такая система работает и со взрослыми. Эффективнее работают те люди, которые получают премию за хорошо выполненную работу, чем те, кого штрафуют за ошибки, — объясняет Елена Мачинская. — Ребенок имеет право разозлиться, даже резко высказать недовольство, не сделать что-то или, наоборот, нашалить. Но и родитель имеет право в такой ситуации не награждать его. Вознаграждением может быть и мультик, игра, поход в какое-то интересное место. Не сладкое, не еда. Лучше не делать вознаграждение материальным, не покупать бесконечное количество игрушек». 

    На эту тему

    При этом, отмечает психолог, важно не лишать ребенка базовых вещей, того, что уже есть в его жизни. Не нужно лишать прогулки, купания, десерта или вкусного полдника, свидания с родными, например с бабушкой, чтения на ночь, если в семье есть традиция чтения перед сном. Если родитель сорвался и накричал на ребенка, ответил ему грубо или отмахнулся, когда тот пришел с какой-то просьбой или проблемой, важно уметь попросить прощения, считает педагог Дима Зицер. 

    «Да, мы имеем право на раздражение, имеем право злиться. Но человек отличается от животного свободой воли, она предполагает, что я с этим могу что-то сделать. В следующий раз, чтобы не орать, просто вдохните. Разожмите кулаки, выпейте воды, можно выйти из комнаты. Почему я говорю про дыхание — потому что в ста процентах случаев вы не дышите в такие моменты. У нас перехватывает дыхание, когда мы кричим. Не важно, что перед нами маленький человек, мы общаемся с ним как с человеком, уважая его. Если мы чувствуем, что виноваты, мы просим прощения. И он в этот момент учится, что мама или папа живые, учится, как поступать, если чувствуешь, что сделал ерунду».

    Сигналы о помощи

    Большинство родителей боятся метаморфоз и проблем с детьми подросткового возраста, но заметить вовремя тревожные сигналы в поведении ребенка можно уже в дошкольном возрасте, утверждает детский психиатр Центра лечебной педагогики «Особое детство» и Mental Health Center Артем Новиков. 

    «Часто на прием приходят подростки с депрессией или тревожным расстройством. И родители говорят, что в детстве с этими детьми вообще не было проблем. Но когда начинаешь спрашивать подробности, выясняется, что тревожные звоночки были уже давно. Когда я ставлю детям предподросткового возраста депрессию, родители удивляются: а как у ребенка она вообще может быть, такое бывает? Ведь он радуется, прыгает. Но суицидальные мысли могут быть и у ребенка пяти-шести лет, просто он будет выражать их иначе, чем подросток. 

    Когда мы говорим о суицидальных мыслях, то представляем, что дети сидят в широко известных группах в соцсетях, ведут определенные разговоры. А дети пяти — семи лет не делают ничего такого, но они могут пытаться не дышать. Говорить: «Зачем я родился?», «Лучше бы я не рождался», «Меня никто не любит». Важно знать, что такое может быть

    Вовремя диагностированное расстройство в младшем возрасте, когда с ним гораздо легче работать врачам, с большой долей вероятности позволит избежать более серьезных проблем в подростковом возрасте. При отсутствии помощи, напротив, состояние ребенка может резко ухудшиться в пубертатном периоде, и тогда детские суицидальные мысли, которые крайне редко приводят к трагедии у младшеклассников, могут стать серьезнее. 

    «Если мы замечаем это рано, то и воздействие будет максимально нейтральным, преимущественно с помощью психотерапии, — объясняет психиатр. В более серьезных случаях в подростковом возрасте уже не обойтись без лекарств». 

    Насторожить родителя должно слишком болезненное переживание ребенком неудач, его стремление все сделать на «отлично», навязчивые страхи после каких-то пережитых событий. Например, у соседей ограбили квартиру, и ребенок постоянно тревожится и спрашивает: «А вдруг к нам заберутся воры?»

    На эту тему

    «Идеальный ребенок в массовом представлении — это плохо, — объясняет Артем Новиков. — Ребенок должен иногда баловаться, шалить, иногда не делать домашнее задание, спорить с родителями. И те, кто всегда идеально себя ведут, делают все уроки, в моей практике это высокотревожные дети, и к подростковому возрасту, когда, говоря народным языком, нервная система истощается, они впадают в депрессию или страдают тревожным расстройством».

    По словам детского психолога Елены Мачинской, в подростковом возрасте дети чаще всего становятся или демонстративными, или замыкаются. Первые стараются выделиться, ярко и вызывающе одеваются, бурно выражают эмоции, скандалят, становятся агрессивными, спорят. Вторые становятся замкнутыми, будто прячутся — закрываются капюшонами, носят объемную одежду, мало общаются со сверстниками, много времени проводят в Сети, у себя в комнате, у них формируется круг своих интересов, в которые не посвящают родителей. 

    «Проблем такие дети приносят мало, — говорит Елена, — Но как раз самая опасная группа — тихони. Они тяжело все переживают внутри. Их эмоции не выходят наружу, и родитель не может догадаться, что творится у него в душе. Самоубийствам больше подвержены тихие дети. Когда ребенок конфликтует, то дает выход своим эмоциям, сбрасывает негатив. Тогда нам  проще заметить, что у ребенка появилась депрессия, суицидальные мысли». 

    Компьютерные игры, которые так часто винят в формировании девиантного поведения у детей, часто становятся способом сбросить внутреннее напряжение, считает детский психиатр Артем Новиков. Если ребенок стал слишком много играть, нужно понимать, что игры — это не причина проблемы, а лишь ее симптом. Суть ее кроется, как правило, совсем в другом — в неприятностях с одноклассниками, в неразделенной любви, в проблемах в семье, в депрессии. 

    О депрессивном состоянии подростка говорит резкое снижение или усиление аппетита, нарушение сна, апатия, равнодушие к тому, что он раньше любил. Нужно насторожиться, если на теле ребенка появились шрамы или другие повреждения — так называемый селфхарм, он говорит об аутоагрессии. Вслушивайтесь в то, что говорит ребенок, не пропускайте фразы «я никчемный», «я ненужный», «я хочу умереть

    «Если ребенок говорит о том, что не хочет жить, что его не понимают, если меняется аппетит, сон — это повод бежать к психиатру, а не отмахиваться со словами: «Да не говори ерунду!», «Чего тебе для счастья не хватает?» — объясняет Елена Мачинская. — Надо поднимать эту тему, говорить о ней, а не замалчивать ее. Сказать человеку в депрессии «жизнь прекрасна» — бесполезно. Он так не чувствует в данный момент. Эти рассуждения не принесут никакого эффекта. К счастью, подростковая депрессия довольно хорошо лечится, если ее не пускать на самотек. Подростковая депрессия не про то, что «иди погуляй», или «иди найди себе девушку», или «запишись на футбол». Если человеку плохо, он не может встать и пойти записаться в спортивную секцию или найти себе девушку. Это не плохое настроение, не дурь, а болезнь. И если вы заставите его куда-то в этот момент идти — скорее всего, ухудшите его состояние».

    На эту тему

    Отключать интернет, отбирать гаджеты, если вы узнали, что ребенок сидит в опасных группах в соцсетях, нельзя, сходятся во мнении специалисты.

    «Если мы что-то заметили, надо понять, почему он это делает, — говорит Артем Новиков. — Самое неправильное — запретить. Если мы не поймем причину, он найдет способ залезть в Сеть вне дома. Даже если вам кажется, что ребенок не собирается ничего делать с собой, а просто вами манипулирует, надо понять, почему он это делает. Почему он угрожает? Почему сидит в этих группах? Что он чувствует, когда там сидит, помогает ли ему это? Поговорите с ребенком искренне и открыто. Мы в какой-то момент перестаем разговаривать с детьми. И ребенок перестает разговаривать с нами. Отчасти от того, что у нас на все свое мнение. К примеру, мама осуждала интересы ребенка, говорила ребенку, что условный «Роблокс» — плохая игра, «Майнкрафт» — еще хуже. Если приходит ребенок и говорит вам о Моргенштерне — ну поговорите о нем, узнайте, почему он считает его крутым и классным. «А вот он матерится — почему тебе это нравится? И вообще, почему он съел деда? Ты как это понимаешь?»

    Если взрослый видит тревожные симптомы в поведении ребенка, но тот отказывается от помощи психолога, в терапию нужно идти родителям — даже дистанционно, через взрослых, ребенку можно помочь. 

    Детский психиатр Артем Новиков говорит, что в России не принято ходить к психиатру без крайней нужды. Все внимание родителей обычно направлено на физическое, а не на психическое здоровье ребенка.  

    «Соматоцентричность — это проблема не только российская, она есть и в других странах, — рассказывает врач. — Родители следят за физическим здоровьем, ходят с ребенком к ЛОРу, гастроэнтерологу, соматику мы лечим, а психическое, психиатрическое совсем забываем. Родители часто считают, что к психиатру идут, только если у человека  шизофрения. Что любой психиатрический диагноз — это ужас-ужас. Если ребенку ставят диагноз, родители отчаиваются, хотя лучше поставить диагноз в раннем возрасте, чем в подростковом. Если вы сомневаетесь в диагнозе, возьмите второе мнение. Доверяйте мнению квалифицированных докторов и не ищите ответов на форумах. Медицина должна быть не лечебной, а профилактической, и в психиатрии это экстремально важно».

    Карина Салтыкова

    Как выглядят идеальные отношения с родителями

    Где разница между независимостью от родителей и отрицанием их опыта, их наследия? И в чем разница между доверием в отношениях с ними и включенностью родителей в жизнь молодого человека (девушки), когда они в курсе всех событий его жизни и активно участвуют в ней? Можно ли сказать, что человек сепарировался, если он давно уже живет отдельно, и у него есть своя семья и дети? А если он советуется с родителями по важным вопросам – это доверие или зависимость от их мнения? А если он, наоборот, никого не слушает и всегда делает по-своему, можно ли сказать, что он уже отделился?

    В идеале отношения между взрослым человеком и родителями выглядят так:
    1. С каждым из родителей есть своя система отношений, свои темы для разговоров и обсуждения, свои, может быть, секреты

    «Родители» – не единая субстанция, а два отдельных человека. Есть мама, и есть папа. С кем-то из них легче, например, общаться, с кем-то сложнее, но с каждым из них выстроено отдельное общение.

    2. Взаимное уважение друг к другу

    То есть каждый родитель уважает решения своего ребенка, его выборы, его мнение, даже если не согласны с ними. (Допустимы советы, но только если человек их просит.) И взрослый ребенок также не навязывает своим родителям новое видение мира, даже если родители безнадежно устарели и не хотят меняться. Тут действует правило: о мнениях не спорят, а только высказывают свою точку зрения, не переубеждают друг друга и не обвиняют в легкомыслии, глупости, заумности, старомодности, мракобесии, заскоках, косности, аморальности и т.д. Взаимное уважение позволяет советоваться, запрашивать мнение по разным вопросам, но выбирать самому с учетом или без мнения другой стороны. Советы при этом воспринимаются не как руководство к действиям и не как то, что надо отметать сразу и бесповоротно, а как еще один взгляд на поставленную задачу.

    3. Все члены семьи решают свои проблемы сами. Никто не заставляет других обслуживать себя

    Это касается как финансовых вопросов, помощи в решении житейских задач, так и таких не сразу определяемых вопросов, как эмоциональная включенность и ответственность за принятие решений.

    Взрослый сепарированный человек сам себя обеспечивает и рассчитывает на свои силы. Например, если он взял кредит, он должен сам его выплачивать. Если попросил денег у своих родителей, должен их отдать. Если завел ребенка, должен сам за ним ухаживать и справляться со всеми трудностями.

    Конечно, это не так однозначно, как звучит, и не так категорично. Так, скажем, помощь в приобретении квартиры – обычное дело у нас, если есть возможность, конечно. Хорошие родители всегда заранее думают о том, чтобы обеспечить своих детей жильем, потому что это залог стабильности и безопасности. Если не получается в полной мере, то стараются хотя бы частично помочь оплатить расходы. Но это целевые траты, в четко оговоренных ситуациях и сроках. Сепарированный взрослый человек благодарен за помощь, но готов принять на себя риск, если вдруг родители не смогут выполнить взятые на себя обязательства в полном объеме, например, в случае болезни или потери работы.

    То же самое касается и воспитания детей. Взрослый самостоятельный человек сам рассчитывает свои возможности и силы, не надеясь на помощь родителей. Требовать от них, чтобы они сидели с ребенком, бросив для этого свою работу или отказавшись от своих занятий, путешествий, увлечений – это значит обрекать себя на постоянный контроль и критику со стороны того родителя, который занимается ребенком. Странно, согласитесь, не платить за работу. А это работа, которая должна вознаграждаться либо деньгами, либо подчинением, либо какой-то формой обслуживания. Например, эмоциональным обслуживанием. Придется выслушивать все стенания и жалобы на жизнь, глотать агрессию и недовольство, выслушивать истории, которые совсем не хочется слушать и т.д. Это не значит, что не стоит просить родителей о помощи, они и сами могут предложить ее, но с обеих сторон это добровольное сотрудничество. За такую помощь не надо платить. Но ее нужно уметь попросить, нужно уметь отказать, если нет потребности в помощи, и в свою очередь спокойно принять отказ, не обижаясь, если родители не хотят помочь. И да, не надо объяснять, почему кто-то что-то не хочет сделать.

    К сожалению, такой вариант отношений между родителями и детьми встречается не так часто. Почему – я расскажу в следующей колонке.

    Разрешение разногласий между родителями по вопросам, касающимся воспитания и образования детей В избранное

    Заявители имеют право на досудебное (внесудебное) обжалование решений и действий (бездействия), принятых (осуществляемых) органами местного самоуправления, должностными лицами, муниципальными служащими органов местного самоуправления, в ходе предоставления государственной услуги. Досудебный (внесудебный) порядок обжалования не исключает возможность обжалования решений и действий (бездействия), принятых (осуществляемых) в ходе предоставления государственной услуги, в судебном порядке. Досудебный (внесудебный) порядок обжалования не является для заявителя обязательным.

    Предметом досудебного (внесудебного) обжалования являются:

    • нарушение срока регистрации запроса заявителя о предоставлении государственной услуги;
    • нарушение срока предоставления государственной услуги;
    • требование у заявителя документов, не предусмотренных нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга, для предоставления государственной услуги;
    • отказ в приеме у заявителя документов, предоставление которых предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга, для предоставления государственной услуги;
    • отказ в предоставлении государственной услуги, если основания отказа не предусмотрены федеральными законами и принятыми в соответствии с ними иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга;
    • требование с заявителя при предоставлении государственной услуги платы, не предусмотренной нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга;
    • отказ органа местного самоуправления, муниципального служащего органа местного самоуправления, предоставляющего государственную услугу, в исправлении допущенных опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах либо нарушение установленного срока таких исправлений.

    Жалоба подается в письменной форме на бумажном носителе, в электронной форме в орган местного самоуправления. Жалобы на решения, принятые должностным лицом органа местного самоуправления, подаются в Правительство Санкт‑Петербурга.

    Жалоба может быть направлена по почте, через МФЦ, с использованием информационно‑телекоммуникационной сети «Интернет», официального сайта органа местного самоуправления, единого портала государственных и муниципальных услуг либо регионального портала государственных и муниципальных услуг, а также может быть принята при личном приеме заявителя.

    Жалоба должна содержать:

    • наименование органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления либо муниципального служащего органа местного самоуправления, решения и действия (бездействие) которых обжалуются;
    • фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), сведения о месте жительства заявителя — физического лица либо наименование, сведения о месте нахождения заявителя — юридического лица, а также номер (номера) контактного телефона, адрес (адреса) электронной почты (при наличии) и почтовый адрес, по которым должен быть направлен ответ заявителю;
    • сведения об обжалуемых решениях и действиях (бездействии) органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления либо муниципального служащего органа местного самоуправления;
    • доводы, на основании которых заявитель не согласен с решением и действием (бездействием) органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления, либо муниципального служащего органа местного самоуправления. Заявителем могут быть представлены документы (при наличии) либо их копии, подтверждающие доводы заявителя.

    Жалоба, поступившая в органы местного самоуправления, подлежит рассмотрению в следующие сроки:

    • в течение пятнадцати рабочих дней со дня регистрации жалобы;
    • в течение пяти рабочих дней со дня регистрации жалобы в случае обжалования отказа органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления в приеме документов у заявителя либо в исправлении допущенных опечаток и ошибок или в случае обжалования нарушения установленного срока таких исправлений;
    • в иные сроки в случаях, установленных Правительством Российской Федерации.

    По результатам рассмотрения жалобы орган местного самоуправления принимает одно из следующих решений:

    • удовлетворяет жалобу, в том числе в форме отмены принятого решения, исправления допущенных органом местного самоуправления опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах;
    • отказывает в удовлетворении жалобы.

    Не позднее дня, следующего за днем принятия решения, заявителю в письменной форме и по желанию заявителя в электронной форме направляется мотивированный ответ о результатах рассмотрения жалобы.

    При рассмотрении жалобы органом местного самоуправления гражданин имеет право:

    • знакомиться с документами и материалами, касающимися рассмотрения жалобы, если это не затрагивает права, свободы и законные интересы других лиц и если в указанных документах и материалах не содержатся сведения, составляющие государственную или иную охраняемую федеральным законом тайну;
    • получать письменный ответ по существу поставленных в жалобе вопросов, уведомление о переадресации письменного обращения в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу, в компетенцию которых входит решение поставленных в обращении вопросов;
    • обжаловать принятое решение или действие (бездействие) в связи с рассмотрением обращения в административном и (или) судебном порядке в соответствии с законодательством Российской Федерации;
    • представлять дополнительные документы и материалы либо обращаться с просьбой об их истребовании, в том числе в электронной форме;
    • обращаться с заявлением о прекращении рассмотрения жалобы.

    В случае установления в ходе или по результатам рассмотрения жалобы признаков состава административного правонарушения или преступления, должностное лицо, наделенное полномочиями по рассмотрению жалоб, незамедлительно направляет имеющиеся материалы в органы прокуратуры.

    Заявитель имеет право на получение информации и документов, необходимых для обоснования и рассмотрения обращения (жалобы). Органы местного самоуправления, его должностные лица, муниципальные служащие органа местного самоуправления обязаны предоставить заявителю возможность ознакомления с документами и материалами, касающимися рассмотрения обращения (жалобы), если это не затрагивает права, свободы и законные интересы других лиц и если в указанных документах и материалах не содержатся сведения, составляющие государственную или иную охраняемую федеральным законом тайну.

    Исполнительные органы государственной власти Санкт‑Петербурга и должностные лица, которым может быть адресована жалоба (претензия) заявителя в досудебном (внесудебном) порядке

    В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия органа местного самоуправления, предоставляющего государственную услугу, жалоба (претензия) может быть направлена в адрес Комитета по социальной политике Санкт‑Петербурга:

    190000, г. Санкт‑Петербург, пер. Антоненко, д. 6;

    телефон (812) 576‑24‑61, факс (812) 576‑24‑60;

    e‑mail: [email protected].

    Вице‑губернатор Санкт‑Петербурга, курирующий соответствующую отрасль:

    191060, г. Санкт‑Петербург, Смольный;

    телефон (812) 576‑44‑80, факс (812) 576‑7955.

    В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия сотрудника подразделения МФЦ, жалоба (претензия) направляется в адрес Администрации Губернатора Санкт‑Петербурга:

    191060, Смольный, Администрация Губернатора Санкт‑Петербурга;

    e‑mail: [email protected];

    телефон (812) 576‑70‑42.

    Программа «На пути к объединению семьи

    Результаты программы «На пути к объединению семьи-2» (2017):

    — помощь получили более 2400 родителей, около 2500 детей;

    — 418 педагогов используют в своей деятельности разработанный стандарт психолого-педагогической услуги по повышению родительских компетенций;

    — если в начале Программы около 70% участвовавших в ней родителей отмечали физическое наказание как эффективный метод дисциплинирования, то по ее итогам более 90% родителей отдают предпочтение методам воспитания и дисциплинирования ребенка без применения насилия;

    Результаты программы «На пути к объединению семьи» (2013-2015):

    — 159 родителей приняли участие в тренинге родительской уверенности и получили знания и навыки в сфере позитивного родительства и ненасильственного воспитания;

    — 48 родителей посетили индивидуальные консультации психолога и получили квалифицированную помощь по вопросам детско-родительских отношений;

    — у всех родителей, участников Программы повысился уровень информированности о последствиях насильственных методов воспитания, родители демонстрируют лучше понимание возрастных особенностей детей и желание освоить эффективные приемы взаимодействия с ребенком;

    — 398 детей приняли участие в занятиях по программе обучения позитивным навыкам личной безопасности и ассертивного поведения;

    — у всех детей, участников программы, повысилась грамотность в сфере безопасного и ненасильственного поведения, дети знают основные правила и границы личной безопасности  

    ***

    Национальный фонд реализовал в Москве программу «На пути к объединению семьи-2». Программа выполнена на средства субсидии из бюджета города Москвы, полученной по итогам проводимого Комитетом общественных связей Конкурса для социально-ориентированных некоммерческих организаций».

    Цель программы  — отработка и реализация профилактической модели родительского просвещения и поддержки семьи, которая направлена на формирование компетенций в сфере позитивного родительства, ненасильственного воспитания и дисциплинирования детей, развития навыков неконфликтного и безопасного социального поведения.

    Презентация программы

    Сайт предшествующей программы «На пути к объединению семьи» (2013-2015)

    ***

    24 ноября 2017 года состоялось финальное мероприятие «Путешествие в страну безопасности» в рамках программы «На пути к объединению семьи-2». Программа реализована Национальным фондом защиты детей от жестокого обращения на средства субсидии из бюджета города Москвы, полученной по итогам проводимого Комитетом общественных связей Конкурса для социально-ориентированных некоммерческих организаций.

    Дети и родители из трех образовательных комплексов – ГБОУ г. Москвы «Школа № 1015», ГБОУ г. Москвы «Школа № 2070» и ГБОУ г. Москвы «Школа с углубленным изучением Французского  языка № 1095» – путешествовали в страну безопасности в квесте, направленном на проверку знаний, которые ребята получили на тренинговых  занятиях.

    Мероприятие состоялось в уникальном историческом месте: «Бункер-42», в самом центре Москвы.  Путешествуя по бункеру, который на время превратился в волшебную  страну безопасности, участники останавливались на станциях «Сказочный лес», «Деревня волшебных слов», «Озеро 12 сил», «Город знаний», где их ждали конкурсы, викторины и творческие задания. Дети с уверенностью ответили  на все вопросы, вспомнили все правила, которые выучили на занятиях и нашли выход из самых сложных ролевых ситуаций, которые придумали организаторы. И тренеры, которые занимались с детьми,  и родители, остались очень довольны результатами, продемонстрированными юными участниками.

    «Думаю, что теперь я буду больше доверять своему ребенку и меньше за него тревожиться, отпуская куда-то», — сказала одна из мам. — «Спасибо авторам программы и тренерам! Очень актуальная и важная программа, которую должен пройти каждый ребенок в нашей стране!».

    На квесте были и те родители, которые сами участвовали в тренинге. Тренинг назывался  «Воспитательная уверенность для мам и пап». Родители вместе с опытными психологами – тренерами фонда – учились лучше понимать своего ребенка, проявлять свою любовь и заботу о нем. Они разбирали сложные ситуации, связанные с воспитанием детей, поощрением и наказанием, учились регулировать свое эмоциональное состояние в стрессовых ситуациях.  

    После квеста всех без исключения ждало вкусное угощение, призы, подарки и настоящее магическое шоу. Праздник удался!

    Национальный фонд благодарит за помощь в организации и проведении мероприятия АНО Столичный центр психологической помощи населению в области безопасности жизнедеятельности «Пси-фактор безопасности», «Ферреро Руссия», администрации образовательных комплексов, участвующих в программе.

    Фотогалерея праздника

    ***

    В сентября 2017 года в столичных образовательных комплексах возобновились групповые занятия для детей и родителей. Сформировано 9 детских групп и 4 группы для взрослых. Родители принимают участие в тренинге воспитательной уверенности для пап и мам, а дети посещают занятия по программе обучения позитивным навыкам личной безопасности и ассертивного поведения.

    Специалисты сформировали топ-10 наиболее востребованных запросов родителей, с которыми они приходят на занятия:
    1. Как привить ребенку самостоятельность и ответственность.
    2. Как уберечь ребенка от интернет – паутины.
    4. Как избежать семейных конфиктов.
    5. Как противостоять травле ребенка в школе.
    6. Как научиться слушать и слышать ребенка.
    7. Как находить компромисс.
    8. Как сформировать доверительные отношения с ребенком.
    9. Как помочь ребенку стать уверенным в себе, уметь отстаивать свою точку зрения.
    10. Как научить ребенка безопасному поведению.

     

    Авторы Программ постарались учесть все запросы и сделать каждое занятие максимально интересным, насыщенным и полезным для каждого участника. Результаты будут обсуждаться на итоговом мероприятии в ноябре.

    ***

    В рамках программы в 2016-2017 учебном году:

    * проведено 15 детских и 8 родительских тренинговых групп

    * в тренинговых занятиях приняли участие 112 родителей и 229 детей

    * для родителей, прошедших курс тренинговых занятий и имеющих запрос на индивидуальную работу с психологом, организовано консультирование

    Родители, участвующие в программе, приобрели навыки активного и «уверенного» родительства, установления доверительной связи с детьми, знания возрастных особенностей личностного и психологического развития детей, лучшее понимание эмоционального мира и потребностей ребенка. Они получили поддержку специалистов в обучении и воспитании детей, психологическую помощь и содействие в разрешение конкретных семейных проблем.

    «От имени всех родителей хочу выразить благодарность за участие и за возможность получения новых знаний и навыков, которые мы уже стараемся применять в повседневной жизни. Очень полезной оказалась дискуссия про меры наказания и то, кто как направляет детей в доброе русло, когда они капризничают, без применения физических мер. Всем очень понравились упражнения, где родители выступали в ролях и родителей, и детей. Это дало возможность остановиться, оценить чувства и эмоции в разных ситуациях, лучше понять наших детей. А сколько новых вариантов похвалы мы узнали!» — сказала Ирина Филатова, участница программы, дошкольное отделение ГБОУ города Москвы «Гимназия №1095».

    «Я и мой ребенок посетили полный курс занятий», — говорит одна из его участниц Анастасия Соклакова. — «Понравилось все! Очень доволен мой ребенок, сегодня расстроен, что все закончилось. На занятиях для родителей особенно  интересными показались темы «Поощрение и наказание» и «Управление гневом». Дома применяю все техники, освоенные на мероприятии. Ну а в группе налицо улучшение психологического состояния взрослых. В следующем учебном году хотела бы пройти курс для родителей детей и подростков и обязательно отправить на занятия своего старшего ребенка».

     

     

    За первые 4 месяца реализации программы:

    * Отобрано для участия 6 образовательных комплексов.

    * Разработаны 2 образовательные программы, каждая из которых состоит из 10 тематических тренинговых занятий.

    Программа  для родителей детей младшего школьного возраста:
    1. Насколько он вырос и насколько он маленький — осваиваем профессию «мама/папа первоклассника» (1-2 занятие).
    2. Воспитательный практикум «Наказания и поощрения» (3-4 занятие).
    3. Тренинг уверенного поведения для пап и мам (5-6 занятие):
    4. «Тайм-менеджмент для родителей, или управление временем и настроением» (7 занятие).
    5. «Ребенок расстроен, рассержен, встревожен.  Как говорить с детьми о чувствах и сохранить эмоциональную связь со школьником?» (8 занятие).
    6. «Как играть и общаться с детьми?» (9 занятие).
    7. «Помогающие книги и сберегающие ресурсы для родителей для родителей» (10 занятие).

    Программа  для родителей детей подростков:
    1.«Ребенок вырастает в подростка и почему-то становится трудным» (1-2 занятие). 
    2. Воспитательный практикум «Наказания и поощрения в подростковом возрасте» (3-4 занятие):
    3.Тренинг уверенного поведения для родителей подростка (5-6 занятие).
    4. «Подростковый бунт против родительского авторитета. Как родителям справляться со стрессом и с собой» (7 занятие).
    5. Эмоциональные качели подросткового возраста?» (8 занятие)
    6.«Общность интересов» (9 занятие)
    7.«Помогающие книги и сберегающие ресурсы для родителей» (10 занятие).

    * Адаптирована программа обучения детей позитивным навыкам личной безопасности и ассертивного поведения, разработанная партнером программы — АНО «Пси-фактор безопасности».

    1.Блок  программы для детей 3-6 лет «Страна безопасности», включает занятия по формированию
     — позитивных  навыков   помогающих ребенку доверять  себе;
    — умения опираться на знания выученных  правил;
    — твердой уверенности,  что он имеет права защищать себя, свое тело, свои личные  границы даже от самого авторитетного человека.
    На занятиях дети учатся  различать «хорошие и плохие прикосновения», не бояться рассказать секреты «Доверенному взрослому». Узнают кто такие «Чужие» и «Свои» и  что делать, когда ты потерялся или заблудился.
    2.Блок  программы для детей 7-12 лет включает следующие тематические занятия:
    — как обходиться с оскорблениями в классе;
    — что делать если «все против тебя»;
    — как справляться со страхом или когда  ты расстроен;
    — как твердо говорить «нет» и практиковать «целевой отказ» в агрессивной ситуации;
    — как отстаивать свои границы, понимать, что тело это твоя собственность;
    — как поддерживать отношения с «доверенными взрослыми» и спрашивать совета в сложных ситуациях;
    -как  решать небольшие жизненные задачи, разной эмоциональной сложности;
    — как не попасть в паутину интернета.
    3. Блок программы для детей 13-16 лет включает следующие тематические занятия:
    -как  справляться с трудными жизненными ситуациями, быть более эмоционально устойчивыми, иметь чувство собственного достоинства;
    —  как обращаться  с запугиванием, преследованием и  шантажом;
    —  как  не приближаться к «последней черте» в  кажущейся  безвыходной  ситуации;
    — как говорить «нет»  асоциальному поведению;
    — как принимать изменения тела и  что делать с пищевыми нарушениями;
    — что такое  кибер-безопасность в интернете

    * Проведено анкетирование родителей с целью выявления потребностей родителей, увеличения интереса к предлагаемым занятиям и развитию рефлексивной позиции родителями. В результате анкетирования выявлено, что 85% родителей испытывают потребность в знаниях о том, как наладить конструктивные взаимоотношения с ребенком, 75% родителей испытывают потребность в информации, как воспитать самостоятельность в ребенке.

    * Проведено 6 мотивационных бесед с родителями. В ходе мотивационных беседспециалисты рассказали родителям о необходимости  обучения  детей  противостоянию насилию, киберзапугиваниям, злоупотреблениям, похищениям, необходимости формирования у них навыков убирать барьеры, стоящие на пути успеха в школе и жизни. Специалисты  ответили на актуальные для родителей вопросы: как реагировать если ребенок не слушается и совершает опасные для себя действия; куда идти за помощью, когда сталкиваешься  с непростыми ситуациями в воспитании. Участники получили подробную информацию о предлагаемых в рамках программы занятиях. В результате проведенных встреч сформировано 16 детских и 8 родительских тренинговых групп.

    * Проводятся циклы занятий для родителей и детей.

     

    Отношения родитель-ребенок — Почему это важно

    Воспитание — самая интересная работа, которая у нас когда-либо будет, но она не лишена проблем. Современная семейная жизнь может быть стрессовой, и при различных давлениях на семью это не всегда легко. В конечном счете, родители хотят лучшего для своего ребенка, и прочные отношения между родителями и детьми могут помочь им добиться лучших результатов.

    Почему важны позитивные отношения между родителями и детьми?

    Отношения родитель-ребенок — это те отношения, которые способствуют физическому, эмоциональному и социальному развитию ребенка.Это уникальная связь, которую каждый ребенок и родитель сможет развить и воспитать. Эти отношения закладывают основу личности ребенка, жизненного выбора и поведения в целом. Это также может повлиять на силу их социального, физического, психического и эмоционального здоровья.

    Некоторые из преимуществ включают:

    • Маленькие дети, которые растут с надежной и здоровой привязанностью к своим родителям, имеют больше шансов на развитие счастливых и довольных отношений с другими в своей жизни.
    • Ребенок, у которого есть надежные отношения с родителями, учится управлять эмоциями в стрессовых ситуациях и в сложных ситуациях.
    • Способствует умственному, языковому и эмоциональному развитию ребенка.
    • Помогает ребенку проявлять оптимистичное и уверенное поведение в обществе.
    • Вовлечение здоровых родителей и вмешательство в повседневную жизнь ребенка закладывают основу для улучшения социальных и академических навыков.
    • Надежная привязанность ведет к здоровому социальному, эмоциональному, когнитивному и мотивационному развитию.Дети также приобретают сильные навыки решения проблем, когда у них хорошие отношения с родителями.

    Стиль воспитания — Позитивное воспитание

    Когда дело доходит до воспитания детей, существует универсальный подход: мы меняемся и адаптируемся по мере роста наших детей. Однако следование некоторым простым позитивным советам по воспитанию может помочь, когда дело касается ваших отношений с ребенком.

    Теплое, любящее общение
    Относитесь к каждому взаимодействию как к возможности наладить контакт со своим ребенком.Будьте теплыми в своих выражениях, смотрите в глаза, улыбайтесь и поощряйте общение.

    Имейте границы, правила и последствия
    Детям нужна структура и руководство. Поговорите со своими детьми о том, чего вы от них ожидаете, и убедитесь, что они понимают.

    Слушайте и сопереживайте своему ребенку
    Признавайте чувства своего ребенка, покажите ему, что вы понимаете, и заверьте, что вы всегда рядом, чтобы помочь ему, когда у него возникнут проблемы.

    Решение проблем
    Помогите ребенку решить проблему.Будьте хорошим примером для подражания и покажите им, как себя вести своими действиями. Когда вы работаете со своими детьми над поиском решений, они учатся справляться с трудностями соответствующим образом.

    Укрепление отношений между родителями и детьми

    Установление связи с вашим ребенком важно для развития прочных родительско-детских отношений. Вот несколько советов, которые помогут укрепить ваши отношения с детьми.

    Скажите своему ребенку, что вы его любите
    Конечно, вы любите своих детей, но говорите им каждый день, независимо от их возраста.Даже в трудные дни дайте ребенку понять, что вам не нравится такое поведение, но вы его безоговорочно любите. Простое «я люблю тебя» может многое сделать для укрепления отношений.

    Играйте вместе
    Игра очень важна для развития детей. Маленькие дети могут развить многие навыки с помощью игры. Это не только развлечение и помощь в развитии отношений с ребенком, но и улучшение языковых навыков, эмоций, творческих и социальных навыков детей.

    Департамент образования и Playboard NI разработал ряд ресурсов по игре для родителей в рамках кампании #PlayMatters.

    Будьте на связи
    Найдите время, чтобы поговорить с ребенком, не отвлекая его, даже 10 минут в день могут иметь большое значение в формировании хороших навыков общения. Выключите телевизор, уберите технику и проведите время вместе.

    Ешьте вместе
    Еда вместе в семье создает основу для разговора. Не поощряйте использование технологий за столом и наслаждайтесь обществом друг друга.

    Слушайте и сопереживайте
    Соединение начинается с прослушивания.Постарайтесь взглянуть на вещи с точки зрения вашего ребенка и воспитывайте взаимное уважение.

    Проводите время один на один с детьми
    Если у вас более одного ребенка, постарайтесь проводить с каждым индивидуально время. Качественное и индивидуальное времяпрепровождение с вашим ребенком может укрепить вашу связь, повысить его самооценку и дать им понять, что их ценят.

    Почему важны отношения между родителями и детьми

    Не секрет, что быть родителем — одна из самых сложных ролей в мире.Мы всегда делаем все возможное, чтобы вырастить счастливых и успешных детей, от исследования различных стилей воспитания до опробования различных приемов воспитания. Но независимо от того, какой стиль мы предпочитаем использовать, в конце концов, он все равно сводится к тем отношениям, которые у каждого родителя есть со своими детьми. Чем крепче родительско-детские отношения, тем лучше воспитание.

    Понимание родительско-дочерних отношений

    Отношения между родителем и их ребенком — это уникальная связь, которая способствует целостному росту и развитию ребенка.Он закладывает основу их поведения, личности, качеств и ценностей. Так почему же важны позитивные и здоровые отношения между родителями и детьми?

    Важность родительско-дочерних отношений
    • Дети, у которых есть здоровые отношения со своими родителями, с большей вероятностью будут развивать позитивные отношения с окружающими их людьми. Они могут установить надежные связи и дружбу со сверстниками.
    • Они лучше справляются со своими эмоциями, когда сталкиваются со стрессом и трудными ситуациями.
    • Надежная привязанность к родителям способствует когнитивному, эмоциональному и социальному развитию ребенка. Это также помогает детям проявлять позитивное социальное поведение.
    • Здоровое участие родителей в повседневной жизни своих детей помогает гарантировать, что их дети смогут лучше учиться и учиться.
    • Дети, у которых есть надежные и позитивные отношения со своими родителями, приобретают необходимые навыки и ценности, которые направляют их на путь к будущему успеху.

    Советы по укреплению отношений между родителями и детьми

    Постоянно выражайте свою любовь к своим детям

    Это может показаться очень простым, но каждый родитель должен сказать своим детям, что они их любят.Детям нужно постоянно чувствовать себя любимыми и защищенными. Дайте им понять, что вы их любите, пока они растут, независимо от их возраста. Даже среди разногласий и недопонимания дайте им понять, что вы их безоговорочно любите.

    Обратите внимание

    Работа в плотном графике не является и никогда не должна служить оправданием того, что вы не проводите достаточно времени со своим малышом. Всегда уделяйте им время и внимание. Независимо от того, играют ли они со своими игрушками, смотрят телевизор или наслаждаются закусками, найдите время, чтобы посидеть с ними.Просто разговаривайте с ними, играйте с ними, общайтесь с ними и уделяйте им безраздельное внимание.

    Развивайте традиции и ритуалы

    Создание ритуалов и традиций увеличивает чувство безопасности у ребенка. Пока они молоды, возьмите за правило развивать ритуалы на всю жизнь. Например, вы можете установить распорядок дня перед сном. Прочтите им книги, прежде чем уложить их на ночь. Затем проведите еженедельный семейный ритуал, где каждые выходные вы наслаждаетесь определенным делом, например, семейным обедом по воскресеньям или вечером в кино каждую субботу.Независимо от их возраста и ритуала, важно, чтобы вы регулярно тратили время на занятия, которые укрепляют ваши семейные узы.

    Обедаем вместе

    Питание всей семьей чрезвычайно важно. Время приема пищи — лучшее время для хороших разговоров и обмена мнениями. Это тоже может быть забавным занятием для налаживания связей. Обязательно убирайте все отвлекающие факторы во время еды. Выключите телевизор и уберите всю электронику. Это время, когда вы действительно можете поговорить и насладиться обществом друг друга.

    Подтвердите свои чувства

    Если ваш ребенок приходит к вам, чтобы поделиться своими чувствами по поводу чего-либо, обязательно приветствуйте его. Выслушайте их и дайте им понять, что их понимают. Возможно, они хотят рассказать о плохом дне в школе или о своем разочаровании по поводу домашней работы. Что бы ни причиняло им страдания, будь рядом с ними. Не судите их. Подтвердите их чувства и будьте готовы обсудить это с ними.

    Особая связь между родителем и ребенком — одна из самых сильных и самых настоящих связей, которые могут быть у человека в жизни.Используйте эти советы, чтобы постоянно поддерживать отношения с малышом.

    Здесь, в Христианском учебном центре Pillars, мы ценим важность отношений между родителями и детьми, поэтому мы призываем родителей принимать участие в повседневных делах своих детей. Таким образом, дети знают и чувствуют, что их принимают и ценят за их уникальность. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам за дополнительной информацией.

    8 способов укрепить отношения между родителями и детьми

    Покажи свою любовь
    Человеческое прикосновение и нежная привязанность необходимы на каждом этапе нашей жизни для здорового эмоционального и нейробиологического развития.Важно, чтобы ребенок получал от вас нежные, любящие прикосновения (например, объятия) несколько раз в течение дня. Относитесь к каждому взаимодействию как к возможности установить контакт со своим ребенком. Приветствуйте их теплым выражением лица, смотрите в глаза, улыбайтесь и поощряйте честное общение.

    Чаще говори «Я люблю тебя»
    Часто подразумевается, что мы любим своих детей, но обязательно говорите им каждый день, независимо от их возраста. Даже когда ваш ребенок испытывает трудности или делает что-то, что вам не нравится; это может быть отличной возможностью напомнить им, что вы их безоговорочно любите.Простое «Я люблю тебя» может сильно повлиять на ваши долгосрочные отношения с ребенком.

    Установите границы, правила и последствия
    Детям нужна структура и руководство по мере их роста и познания окружающего мира. Поговорите со своими детьми о том, чего вы от них ожидаете, и убедитесь, что они понимают. Когда правила нарушаются, убедитесь, что предусмотрены соответствующие возрасту последствия, и соблюдайте их. Чтобы узнать больше о последствиях, соответствующих возрасту, посетите https: // www.familyeducation.com/kids/an-age-by-age-guide-to-setting-discipline-consequences-for-kids.

    Слушайте и сопереживайте
    Соединение начинается с прослушивания. Признайте чувства вашего ребенка, покажите ему, что вы понимаете, и заверьте его, что вы готовы помочь ему во всем, что ему нужно. Постарайтесь взглянуть на вещи глазами ребенка. Выслушивая своего ребенка и сопереживая ему, вы начнете воспитывать взаимное уважение.

    Играйте вместе
    Игра очень важна для развития ребенка.Это инструмент, с помощью которого дети развивают языковые навыки, выражают эмоции, развивают творческие способности и узнают о социальных навыках. Кроме того, это интересный способ укрепить отношения с ребенком. Неважно, во что вы играете. Главное — просто наслаждаться друг другом и уделять ребенку все свое внимание.

    Будьте доступны и не отвлекайте
    Выделите всего 10 минут в день, чтобы поговорить с вашим ребенком, не отвлекаясь, может иметь большое значение в формировании хороших коммуникативных привычек.Выключите телевизор, уберите свои электронные устройства и проведите время вместе. Вашему ребенку необходимо знать, что вы считаете, что он является приоритетом в вашей жизни, несмотря на множество отвлекающих факторов и факторов стресса, которые встречаются на вашем пути.

    Ешьте вместе
    Совместное питание в семье часто может привести к интересной беседе и общению с вашим ребенком. Призывайте всех убрать свои телефоны или другие устройства и просто наслаждаться обществом друг друга.Время приема пищи также дает вам прекрасную возможность научить детей важности здорового и сбалансированного питания, что также влияет на их общее психическое здоровье.

    Создайте ритуалы родитель-ребенок
    Если у вас более одного ребенка, постарайтесь уделять каждому из них индивидуальное время. Качественное общение с ребенком один на один может укрепить связь между родителями и детьми, повысить самооценку вашего ребенка и дать ему понять, что он особенный и ценный.Некоторые родители планируют специальные «свидания» со своими детьми, чтобы создать такую ​​возможность один на один (будь то прогулка по району, поездка на детскую площадку или просто фильм дома — важно отметить каждого ребенка индивидуально. ).

    10 вещей, которые нужно знать об отношениях между родителями и детьми

    «… воссоединение матери и ребенка — это всего лишь движение». — Пол Саймон

    Источник: GraphicStock, используется с разрешения

    Пол Саймон был прав в том, что воссоединение матери и ребенка было очень тесной связью.Отношения между родителями и детьми качественно отличаются от всех наших других отношений. Доктор Кейт Крник, профессор и заведующий кафедрой психологии Университета штата Аризона, на протяжении большей части своей карьеры тщательно изучал эти отношения. Его лаборатория изучила, как характер стресса в родительско-детских отношениях влияет на функции ребенка и семьи. Он также использовал лонгитюдные исследования, чтобы изучить связь между стилями воспитания и детскими эмоциями и поведением, которые могут способствовать ранним проблемам с психическим здоровьем у детей.

    Отношения между родителями и детьми развиваются с течением времени под влиянием характеристик ребенка, характеристик родителей и условий, в которых действуют семьи. Эти факторы уникальным образом смешиваются друг с другом, создавая невероятное разнообразие качеств этих отношений.

    Источник: GraphicStock, используется с разрешения

    Мы знаем, что наша роль родителей очень важна с точки зрения развития ребенка. Но что именно мы можем и должны делать, чтобы вырастить психически здоровых детей или, по крайней мере, минимизировать влияние психических расстройств? Очевидно, ответ сложен.Вот несколько советов из исследования доктора Крника.

    1) Эффективное воспитание дает большие преимущества для развития ребенка при нормальных обстоятельствах и даже большие преимущества перед лицом риска. Есть определенные факторы риска, которые уникальны для отношений между родителями и детьми. Вовлеченные процессы взаимоотношений могут зависеть от того, где находится риск … в ребенке (например, нарушение развития, недоношенность, поведенческие проблемы), родителя (например, психопатология) или семейного контекста (например.грамм. экономические трудности, статус меньшинства). Задержка в развитии ребенка, детский диагноз СДВГ / ODD и низкий семейный доход связаны с более низкими положительными оценками родителей, что является показателем «жизнестойкости родителя». Материнское образование действует как защитный буфер для повышения устойчивости воспитания детей младшего возраста (в возрасте 3-5 лет), в то время как материнское здоровье защищает 5-летних. Одним из важнейших защитных факторов является материнский оптимизм, который эффективен для детей в возрасте от 3 до 8 лет.

    2) Дети с задержкой в ​​развитии чаще имеют проблемы с поведением.Степень проблем с поведением ребенка является сильным фактором родительского стресса, в большей степени, чем задержка когнитивных функций ребенка.

    3) Родительское тепло и контроль в позитивном смысле являются двумя наиболее важными родительскими качествами, которые помогают создавать позитивные эффекты. С точки зрения исследований, это родительский аффект и чувствительность. Положительная эмоциональная реактивность и саморегуляция являются важными родительскими факторами в развитии у детей здорового темперамента.

    4) У матерей и отцов есть общие черты и эффекты воспитания детей, но они также различаются по важным аспектам, которые создают уникальные качества взаимоотношений.И матери, и отцы детей с пограничным интеллектуальным функционированием имеют более негативное контролирующее воспитание (возраст детей 5-6 лет), чем родители типично развивающихся детей. В свою очередь, дети с пограничным интеллектуальным функционированием показали более сложное поведение. Интересно, что отрицательное отцовское поведение предсказывается более ранним поведением ребенка, в то время как отрицательное материнское поведение предсказывает детские трудности.

    Источник: GraphicStock, используется с разрешения

    5) Эмоции во всех их аспектах играют важную роль в развитии и траектории отношений между родителями и детьми.Это улица с двусторонним движением; эмоции детей, влияющие на поведение родителей, и эмоции родителей, влияющие на развитие и поведение детей. Регулирование эмоций особенно важно в отношениях между родителями и детьми, для родителей как моделей и для детей как основной компетенции развития.

    6) Настройка — важный фактор в отношениях между родителями и детьми. Это включает в себя динамические и сложные модели чувствительного взаимопонимания и взаимодействия между детьми и их родителями.Настройка характеризуется соответствиями в биологической, аффективной, когнитивной и поведенческой областях. Как отмечает д-р Борнштейн, «когда взаимодействие с опекунами выходит из строя из-за несоответствия времени или несоответствия, дети и родители испытывают стресс».

    7) Враждебность одного из родителей может нарушить способность другого родителя поддерживать хорошие отношения со своими детьми. Отношения отца и ребенка особенно уязвимы для враждебности родителей.

    8) Стресс повсеместен и отражается во многих различных контекстах, которые могут повлиять на качество родительско-дочерних отношений. В частности, эффекты стресса, связанные с воспитанием детей (сложное поведение ребенка и родительские задачи), могут быть сильнее, чем влияние общего жизненного стресса на семьи.

    9) Социальные факторы матери и темперамент младенца могут существенно повлиять на развитие детской нейробиологии. Социальные факторы матери со временем могут либо способствовать, либо затруднять адаптацию родителей к ребенку.Пренатальные психосоциальные стрессоры существенно влияют на здоровье и развитие ребенка. Пренатальная материнская депрессия и отсутствие социальной поддержки предсказывали более высокий уровень кортизола у младенцев с большим темпераментом. Кроме того, матери с младенцами с отрицательным темпераментом с большей вероятностью будут демонстрировать материнский дистресс и меньшую социальную поддержку от пренатального до 12 недель послеродового периода.

    10) Отношения отца и сына наиболее подвержены перекрестным эффектам родительской враждебности (на которую влияет враждебность со стороны другого родителя), в то время как отношения отца и дочери кажутся более защищенными в ранние годы.

    Вот пять советов Уитни Хьюстон по воспитанию детей — «Величайшая любовь для всех».

    1) Я верю, что дети — наше будущее.

    2) Научи их хорошо и позволь им указывать путь.

    3) Покажи им всю красоту, которой они обладают внутри.

    4) Дайте им чувство гордости, чтобы облегчить задачу.

    5) Пусть детский смех напомнит нам, какими мы были раньше.

    Источник: GraphicStock, используется с разрешения

    Доктор.Обширная работа Крника легла в основу этого направления исследований родителей и детей. Он уйдет с поста председателя факультета психологии Университета штата Аризона в конце этого года и, скорее всего, выйдет на пенсию вскоре после этого. Когда его спросили, как он будет себя чувствовать, не участвуя в психологических исследованиях, доктор Крник сказал мне, что даже после выхода на пенсию он будет продолжать играть определенную роль и участвовать в исследовательской деятельности в качестве почетного профессора.

    Почему он посвятил свою карьеру изучению взаимоотношений родителей и детей? «Попытка понять природу и ход взаимоотношений родителей и детей бесконечно увлекательна и бесконечно сложна.Это тем более верно, когда ситуации создают непредвиденные риски в семьях, которые требуют совершенно новых подходов к процессам воспитания детей. В нашей работе все сводится к пониманию механизма воздействия или процессов, посредством которых развиваются отношения ».

    За дополнительной информацией обращайтесь на факультет психологии Университета штата Аризона.

    Подписывайтесь на меня в Twitter и Instagram @ Neil.Farber, или ставьте лайк на моей странице в Facebook «Ключ к достижению». Посетите мой сайт здесь.

    Отношения родитель-ребенок: как их укрепить

    Создание близких и позитивных отношений между родителями и детьми — важный аспект воспитания детей. Несмотря на свою важность, построение крепких отношений редко бывает в центре внимания повседневной жизни. Узнайте, почему ваши отношения с ребенком важны и как их эффективно укрепить.

    Почему важны отношения между родителем и ребенком

    Прочные отношения между родителем и ребенком важны, поскольку они напрямую влияют на физическое, эмоциональное, социальное развитие ребенка и развитие привязанности, что определяет его будущую личность, поведение, отношения и жизненный выбор.

    Другими словами, отношения родитель-ребенок составляют основу будущего успеха ребенка. Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показывает, что любящие родительские отношения — самый надежный фактор будущего успеха ребенка 1 .

    Положительные отношения имеют множество преимуществ для развития ребенка. Подобные преимущества способствуют успеху ребенка в будущем следующим образом.

    Безопасное вложение

    Наличие позитивных родительско-дочерних отношений способствует надежной привязанности у ребенка.Психологи обнаружили, что надежная привязанность — лучший тип отношений, потому что он связан со многими положительными результатами.

    Дети, у которых есть надежные отношения с родителями, более устойчивы . Они настойчивы, когда сталкиваются с трудностями. У них на меньше поведенческих проблем, на выше, на самооценка, на и выше на успеваемость 2 .

    Социально-эмоциональное регулирование

    Взаимодействие в раннем возрасте ребенка закладывает основу социального развития ребенка .

    Позитивные отношения и семейное окружение также играют центральную роль в эмоциональном развитии ребенка . Дети учатся саморегуляции, наблюдая за своими родителями и подражая им.

    Психическое здоровье и благополучие

    Отношения между родителями и детьми тесно связаны с психическим благополучием ребенка . Исследователи обнаружили, что плохая связь является фактором риска развития депрессивных симптомов 3 .

    Самомотивация

    Отношения с другими людьми являются жизненно важными врожденными факторами мотивации у людей 4 . Ребенок более внутренне мотивирован заниматься деятельностью, ценимой людьми, с которыми он чувствует связь. Родители, у которых есть сильная связь со своими детьми, могут эффективно влиять на них и помогать им добиваться успеха.

    Отношения в будущем

    Стиль привязанности на всю жизнь, выработанный в раннем детстве, влияет на способность ребенка строить здоровые отношения в зрелом возрасте.Эти позитивные взаимодействия становятся внутренними рабочими моделями для ребенка, позволяя им развивать компетентные социальные навыки.

    Почему «Проводите больше времени» или «Ешьте вместе» не работают

    Множество советов, которые можно найти в Интернете относительно взаимоотношений между родителями и детьми, в лучшем случае неэффективны, а в худшем — пагубны.

    Вы можете найти такие советы, как «проводите больше времени» или «обедайте вместе» во всех остальных родительских блогах.

    Вот проблема с советами такого типа:

    Если бы совместное времяпрепровождение и совместная трапеза были способом улучшить отношения, у всех нас должны были бы быть идеальные отношения после 2020 года…

    Но для многих семей так не получилось.

    Для многих родителей тот год действительно ухудшил отношения, намного хуже.

    Этот совет сработает, если родитель уже имел прекрасные отношения с ребенком и просто хотел их углубить. Скорее всего, вы не ищете такого совета, потому что ваши отношения еще не совсем хорошие.

    Вот почему такой совет не работает.

    Если бы родственник был бутылкой с водой, следование этому совету было бы равносильно тому, что вы продолжаете наливать в нее воду, но игнорируете огромное дырявое отверстие внизу.Без предварительной фиксации отверстия вы не наполните бутылку, сколько бы вы ни налили.

    Это означает, что проводить больше времени вместе, не обращая внимания на источник напряжения в отношениях, бесполезно.

    Проблемы в отношениях между родителями и детьми

    Воспитание — одна из самых интересных и в то же время сложных задач. Семейная жизнь может быть стрессовой. Неудивительно, что здоровые отношения между родителями и детьми часто отходят на второй план каждый день, когда возникают проблемы с домашним заданием, оценками, домашними делами и дисциплиной.

    Многие родители неосознанно тратят больше времени на то, чтобы разрушить отношения, чем на их построение.

    Когда проблемы становятся слишком большими, чтобы их игнорировать, отчаявшиеся родители пытаются следовать советам, которым попустительствуют другие в Интернете. Когда они не могут добиться результатов с помощью этих неэффективных советов, они думают, что с их детьми что-то не так.

    Как укрепить детско-родительские отношения

    В то время как младшие дети больше заботятся о том, сколько времени вы можете проводить с ними, дети старшего возраста не переводят больше времени на более тесные отношения.

    Вам не нужно тратить много времени на общение с детьми. Детям нужно качественное время, а не просто проводить время вместе. Выбирайте качество, а не количество. Продолжая аналогию, лучше отремонтировать бутылку отношений, а затем медленно наполнить ее чистой водой, чем заливать ее непригодной для питья водой.

    Итак, для укрепления отношений…

    Первый ремонт

    Исправьте эту дыру в бутылке ваших отношений!

    Скорее всего, с вашим ребенком все в порядке.Если у вас есть конфликты с ребенком практически по любому поводу, это означает, что у вас на самом деле нет проблем с дисциплиной… у вас проблемы во взаимоотношениях.

    Шаги для восстановления отношений:

    1. Начните с самого большого конфликта.
    2. Оцените, действительно ли так важно для вас быть правым в этом конфликте.
    3. Тогда представьте, что через 30 лет вы будете больше заботиться о победе в этой схватке или о ваших отношениях с ребенком.
    4. Обсудите с ребенком свое решение в пункте 3 и вместе обсудите альтернативные решения.
    5. Перейдите к списку конфликтов и повторите пункты 1-4.

    Второе, качество

    Вот некоторые из основных качеств, которые психологи обнаружили, чтобы улучшить ваши отношения с вашим ребенком.

    Практика отзывчивого, теплого воспитания

    Отзывчивый и теплый стиль воспитания поможет вашему ребенку развить надежную привязанность. 5 . Быть отзывчивым — значит удовлетворять эмоциональные потребности ребенка. Один из лучших способов сделать это — быть настроенным и признать чувства вашего ребенка, когда они не регулируются.

    КАЧЕСТВЕННО проводите время вместе

    Проводить время с ребенком не означает больше заниматься образовательной деятельностью. Это означает внимательное отношение к потребностям вашего ребенка. Присутствовать.

    Разрешение конфликтов может стать полезным временем, если все сделано правильно. Когда возникают конфликты, многие родители не обращают внимания на проблему, игнорируют ее или пытаются скрыть ее, чтобы перейти к «совместному времяпрепровождению».

    Качество не означает, что нужны только положительные эмоции.Помощь вашему ребенку в развитии навыков эмоциональной регуляции во время истерики, терпеливое обучение его уважительному несогласию или поощрение решения проблем вместо того, чтобы просто сказать «нет», — все это качественное время потрачено не зря.

    Используйте позитивную дисциплину

    Наказание — самый распространенный способ, который портит ваши отношения с ребенком. Дисциплина означает учить, а не наказывать. Чтобы учить, не нужно наказывать. Использование позитивного воспитания в качестве дисциплины может укрепить вашу связь 6 .

    Положительный настрой не означает снисхождения. Вы по-прежнему устанавливаете разумные правила и обеспечиваете их соблюдение. Но вы не становитесь злым или наказывающим, когда ваш ребенок нарушает ваши правила. Использование позитивной дисциплины означает доброе и твердое обучение, наставление и исправление вашего ребенка. Дети в возрасте 1 года могут извлечь выгоду из воспитательной и позитивной дисциплины.

    Уважение строит отношения. Отсутствие уважения разрушает отношения.

    Уважение имеет решающее значение в любых здоровых отношениях.Отношения между родителями и детьми — не исключение. Уважать ребенка — значит уважать то, что он тоже человек. У них есть свои потребности, желания и предпочтения. Они могут быть немного невежественными, потому что им еще есть чему поучиться, но из-за этого мы не должны относиться к ним как к меньшим.

    Обеспечение автономной поддержки

    Помимо основных человеческих потребностей, таких как еда и безопасность, автономия является следующим по важности врожденным человеческим желанием 7 . Люди процветают, когда им предоставляется свобода выбора и принятия решений.Позволить нашим детям действовать автономно в отношении вещей, не связанных с безопасностью или здоровьем, является значительным стимулом для мотивации. Контроль над родителем не только снижает мотивацию ребенка, но и вредит вашим отношениям с ним.

    Разрешить открытое общение

    Поговорите со своим ребенком, а не с ним, чтобы завоевать доверие. Обязательно прислушивайтесь к тому, что их беспокоит; даже вещи могут сделать вас несчастными.

    Некоторые родители чувствуют, что дети, дающие отрицательный отзыв или выражающие свои опасения, отвечают им.Но если вы сможете продемонстрировать, что принимаете обратную связь с достоинством, ваш ребенок тоже научится делать это, когда вы дадите ему обратную связь. Предоставление ребенку права голоса также повышает его уверенность в себе. Изучение языковых навыков — еще один дополнительный бонус к новым привычкам общения.

    Люби их безоговорочно

    Безусловная любовь родителей — самый ценный подарок, который вы можете подарить своему ребенку. Безусловный означает, что вы любите их, даже если вам не нравится их поведение, например, если вы не делаете домашнее задание, когда вы злитесь из-за того, что они не сдали экзамен, или когда вас раздражает, что они не выполняют свои обязанности.Нет ничего важнее, чем связь между родителями и детьми.

    Последние мысли об отношениях между родителями и детьми — трудно изменить

    Налаживание близких отношений со своим ребенком — это цель, к которой стремятся многие родители, но на самом деле не многие из них. Мы слишком завалены повседневными хлопотами и часто забываем о самом главном в жизни — семье. Сдвинуть наше внимание с использования коротких родительских приемов для создания прочной связи с нашими детьми непросто, но оно того стоит.


    Список литературы

    1. 1.

      Vaillant G. ПОБЕДЫ ОПЫТА: МУЖЧИНЫ ГРАНТОВОГО ИССЛЕДОВАНИЯ HARVARD . Издательство Гарвардского университета; 2012.

    2. 2.

      Гринберг М. Т., Сигель Дж. М., Лейтч К. Дж.. Характер и важность отношений привязанности к родителям и сверстникам в подростковом возрасте. J Подростковый возраст . Опубликовано онлайн, октябрь 1983 г.: 373-386. DOI: 10.1007 / bf02088721
    3. 3.

      Branje S, Hale W, Frijns T, Meeus W. Продольные ассоциации между воспринимаемым качеством отношений между родителями и детьми и депрессивными симптомами в подростковом возрасте. J Ненормальный детский психолог . 2010; 38 (6): 751-763. DOI: 10.1007 / s10802-010-9401-6
    4. 4.

      Райан Р.М., Пауэлсон К.Л. Автономия и родство как фундамент мотивации и образования. Журнал экспериментального образования . Опубликовано онлайн, сентябрь 1991: 49-66. DOI: 10.1080 / 00220973.1991.10806579
    5. 5.

      Райан Р.М., Браун К.В., Кресвелл Дж. Д.. Насколько интегративна теория привязанности? Распаковка значения и значения войлочной безопасности. Психологическое расследование . Опубликовано онлайн 13 августа 2007 г.: 177-182. DOI: 10.1080 / 10478400701512778
    6. 6.

      Макки Л., Роланд Э., Коффелт Н. и др. Суровая дисциплина и проблемное поведение детей: роль позитивного воспитания и гендера. Дж. Фам Виол . Опубликовано в Интернете 20 апреля 2007 г.: 187–196.DOI: 10.1007 / s10896-007-9070-6
    7. 7.

      Каллати Б. Роль участия родителей в развитии автономии студентов колледжей традиционного возраста. Журнал развития студентов колледжей . Опубликовано онлайн 2011: 425-439. DOI: 10.1353 / csd.2011.0048

    16 способов, которыми эксперты говорят, что вы разрушаете отношения между родителями и детьми

    Когда дело доходит до детей, есть только одна константа: изменение. И это применимо не только к их симпатиям и антипатиям, но и к нашим постоянно развивающимся отношениям с ними как с родителями.Возможно, вы перестали обедать вместе всей семьей. Возможно, после ссоры становится труднее двигаться дальше, или, вместо того, чтобы позволять им пытаться и терпеть неудачу, вы привыкли вмешиваться, когда дела идут плохо. Если какая-либо из этих ситуаций кажется вам знакомой, пора сделать шаг назад и поработать над своими родительско-детскими отношениями, прежде чем ситуация пойдет к худшему. Вот как эксперты по психическому здоровью говорят, что вы можете испортить отношения со своими детьми, даже не осознавая этого.

    Shutterstock

    Умение называть и обрабатывать свои чувства — это приобретенный навык, который дети обычно развивают дома.И родители могут моделировать, как «назвать, чтобы приручить» чувства, делая это для себя на виду у своих детей, — объясняет детский психотерапевт из Нью-Йорка Люсия Гарсия-Джурджу .

    Хотя вы, конечно, должны быть осторожны, чтобы не свалить взрослые проблемы на детей, прежде чем они будут готовы к такому бремени, разделение собственных трудных моментов в соответствии с возрастом только укрепит вашу связь, сделает вас человечнее в их глазах и покажите им, как безопасно справляться со своими негативными чувствами, когда они возникают.

    iStock

    Если у вас был тяжелый рабочий день или вы чувствуете себя истощенным, может показаться фальшивым пощечину улыбнуться и с энтузиазмом поприветствовать ребенка. Но дети чувствительны к эмоциям родителей, особенно к отрицательным. Если вы часто общаетесь со своим ребенком с чипом на плече, вы можете испортить отношения. Калифорнийский семейный консультант Аманда Лопес предлагает спросить себя: «Как вы ведете себя, когда ваш ребенок входит в комнату? Вы рады их видеть? Вы их игнорируете?» Если ответ на последний вопрос — «да», самое время подделать его, пока вы его не сделаете.

    «Иногда улыбка или восхищенный взгляд могут изменить характер взаимодействия. Дети хотят, чтобы их признавали и ценили, как и все остальные», — объясняет Лопес. Если у вас тяжелый день, выделите себе несколько минут, чтобы посидеть с этими чувствами, а затем отложите их в сторону, чтобы вы могли максимально использовать свое время, проведенное с детьми.

    Shutterstock

    Истерики часто случаются у детей младшего возраста, и многие родители считают их особенно неприятной частью воспитания детей.Но, по словам Лопеса, частые истерики могут указывать на то, что ребенок чувствует себя неслышимым и разобщенным со своими родителями.

    «Попробуйте отразить эмоции вашего ребенка и выразить их словами», — предлагает она. «Например:« Вы чувствуете разочарование прямо сейчас, потому что не хотите ложиться спать! » Затем предложите исправление: «Это нормально — чувствовать разочарование, когда нам приходится делать то, что мы не хотим делать, но сейчас пора ложиться спать». Подтверждение и предоставление альтернативы помогает детям научиться успокаиваться и, в свою очередь, снижает их потребность действовать.«

    Shutterstock

    Когда дело доходит до воспитания детей, качественное времяпрепровождение с ребенком имеет первостепенное значение. Это шанс сформировать глубокую связь, поделиться своей системой ценностей, поделиться важными жизненными уроками и заложить основу для длительных и здоровых отношений между родителями и детьми. И, пока вы занимаетесь этим, «качественное время» для семьи может быть чем угодно: походом в парк, занятиями спортом, игрой в настольную игру, совместным чтением или даже просто разговором о своем дне. Главное — оставаться внимательными и внимательными, когда вы вместе.«Вы можете сидеть рядом со своим ребенком, но если ваше внимание находится где-то еще, ваш ребенок скучает по вам», — объясняет Лопес.

    Shutterstock

    В наши дни слишком легко полагаться на экраны как на замену няни, но терапевты согласны с тем, что родителям следует сопротивляться искушению. «Если вас и ваших детей больше интересует информация на ваших электронных устройствах, чем вы развлекаете друг друга в реальной жизни, здесь может быть что-то большее», — говорит Хайди МакБейн , LMFT, которая базируется в Flower Mound. , Техас.»Начните с установления границ и ограничений использования электроники для всех членов вашей семьи, а затем начните придумывать небольшие способы, которыми вы можете восстановить связь друг с другом, например, вместе испечь что-нибудь сладкое, вместе прогуляться или пойти куда-нибудь есть и говорить о жизни «.

    Shutterstock

    Пренебрежение семейным обедом может быть признаком того, что вашим отношениям с детьми требуется немного внимания. «Семейные обеды — важная рутина для развития отношений между родителями и детьми, навыков общения и здорового питания», — говорит Николь Бёркенс , доктор философии, целостный клинический психолог из Каледонии, штат Мичиган.»Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз намеренно садились вместе за обедом, или вы не делаете это регулярно в течение недели, то переход к обычному распорядку семейных обедов — простой и действенный способ улучшить отношения. у вас со своими детьми «.

    Shutterstock

    Признание родителей — это огромный источник уверенности и гордости для ребенка, а громкая поддержка успехов вашего ребенка укрепляет ваши семейные узы. По словам Майры Мендес , доктора философии, LMFT, психотерапевта из Санта-Моники, Калифорния, родители всегда должны искать в своих детях хорошее и указывать на то, что их ребенок делает хорошо.«Поймайте, что ваш ребенок« хороший ». Это требует переориентации вашего внимания на положительные вещи, которые они делают, какими бы незначительными они ни были », — говорит она.

    Обеспокоены тем, что вся эта похвала и одобрение ударит им в голову? Сосредоточьтесь на похвале процесса, а не конечного результата, отмечая их упорный труд, настойчивость или храбрость.

    Shutterstock

    Границы важны для детей. В конце концов, именно через правила вашей семьи и домашнего хозяйства они учатся существовать в этом мире.Но есть такая вещь, как чрезмерное исправление вашего ребенка, и это может вызвать у него чувство, будто ничто из того, что он делает, не доставит вам удовольствия. Мендес объясняет, что если вы постоянно «сосредотачиваетесь на том, что, по вашему мнению, ваш ребенок делает неправильно» — особенно если вы всегда «выявляете и требуете исправления этих ошибок», — это может повредить вашим отношениям с детьми и подорвать доверие.

    Если вы чувствуете, что идете за борт, выберите битву и соблюдайте правила, в которые ваша семья верит больше всего.По словам Мендеса, вы не должны отказываться от своих возрастных привычек, например, заправляет ли ваш восьмилетний ребенок постель.

    Shutterstock

    Дети делают много ошибок; это часть взросления. Но если вы по умолчанию воспринимаете их действия как преднамеренные, Мендес утверждает, что вы можете создать цикл негодования и отчуждения, который в конечном итоге приведет к удалению и недоверию между вами.

    Вместо этого, по ее словам, «ловите негативные мысли и негативные прогнозы, которые у вас есть о своем ребенке, и сомневайтесь, правдивы ли эти суждения.Приложите сознательные усилия, чтобы изменить эти мысли и заменить их более позитивными, например, сказать себе, что ваш ребенок не имел в виду вреда, что случаются несчастные случаи, и ребенок делал все, что мог, с учетом его способностей к развитию ».

    Напомните своему ребенку, что, хотя вам не нравятся эти конкретные действия, вам все равно нравятся их как люди. Затем определите, как они могут изменить свои действия в следующий раз, чтобы проблема не повторилась.

    Shutterstock

    Если бы кто-то спросил вас об интересах вашего ребенка, его любимых занятиях и одноклассниках, уверены ли вы, что знаете, как ответить? В противном случае это может быть признаком того, что вы недостаточно качественно проводите время со своим ребенком или что вы недостаточно внимательно слушаете, когда он разговаривает с вами.

    Мелочи повседневной жизни вашего ребенка — независимо от того, понравилось ли ему занятие в школе или помирился с другом после небольшого спора — в данный момент могут показаться тривиальными, но это далеко от истины. вашему ребенку. «Спрашивайте их о том, как прошел день, и внимательно слушайте, когда они разговаривают с вами», — говорит Мендес. «Проявляйте любопытство и проявляйте неподдельный энтузиазм и интерес, когда они делятся».

    Shutterstock

    По мере того, как ваши дети становятся старше, их дружба становится все более важной в их жизни.Знание друзей вашего ребенка устраняет разрыв между вашей семьей и их новым миром за пределами вашего дома и признает их потребность в общении со сверстниками — то, что будет иметь большое значение, когда они вступят в подростковый возраст.

    Это также дает вам важное окно для понимания людей, которые помогают формировать личность вашего ребенка; Привычки и ценности их друзей, несомненно, будут влиять на привычки и ценности вашего ребенка. Если то, с кем они проводят время, — большой вопросительный знак, знакомство с их друзьями должно быть в верхней части вашего контрольного списка для улучшения отношений.

    Shutterstock

    Ваши дети каждый день сталкиваются со всевозможными сложными эмоциями, и если вы не говорите о проблемах, с которыми они сталкиваются, у них есть только их сверстники и их чутье, чтобы направлять их (и вы можете догадаться, как это часто получается. из).

    Вместо того, чтобы делать такие темы, как секс или наркотики, слишком запретными для разговоров, признайте, что они существуют, и дайте своему ребенку инструменты, необходимые для принятия ответственного и безопасного выбора. «Дети очень восприимчивы и могут улавливать невербальные сигналы о дискомфорте своих родителей», — говорит Гита Зарнегар , доктор философии, лицензированный терапевт и соучредитель Центра аутентичности.Скорее всего, недостаток общения говорит о многом и отправляет неверное сообщение.

    Shutterstock

    В наши дни родители, как правило, по умолчанию делают для своего ребенка то, что вполне могут сделать сами, приложив некоторые усилия. И тем самым они, вероятно, не дают своим детям полностью раскрыть свой потенциал. «Когда вы делаете все для своего ребенка, вы лишаете его возможности получить подлинный опыт того, кто он и в чем заключаются его сильные стороны», — говорит Зарнегар.

    Она предупреждает, что по мере того, как ваш ребенок теряет связь со своим собственным опытом, он теряет устойчивость и становится неясным, какие области его жизни нуждаются в улучшении. «У детей начнут постепенно уменьшаться чувство себя и своих способностей», — объясняет она.

    Shutterstock

    Точно так же, когда вы оградите своих детей от неудач и разочарований, вы, вероятно, передадите им свой страх перед неудачей, который отправит им сигнал о том, что их лучшие качества недостаточно хороши, и приучит их к поведению, не склонному к риску. Зарнегар объясняет.

    «Когда вы не позволяете своим детям терпеть неудачи, вы говорите, что неудачи недопустимы и постыдны», — говорит она. «В конечном итоге жизнь со страхом неудачи ведет к снижению жизненной силы и экспансивности». Если вы сдерживаете своего ребенка, пора поработать над этим элементом ваших родительско-детских отношений, прежде чем они серьезно подорвут свою уверенность.

    Shutterstock

    Дети — эмоциональные американские горки, и, как родители, мы не можем отбирать положительные эмоции и игнорировать остальные.Если вы обнаруживаете, что нетерпеливы, когда ваш ребенок расстроен или зол, и стремитесь быстро перейти к той части, где он счастлив, как моллюски, это может быть областью улучшения ваших родительско-детских отношений.

    Таня ДаСильва , психотерапевт из Торонто, утверждает, что замедление и поощрение ваших детей к тому, чтобы они находили время, которое им нужно, чтобы испытать и обработать свои чувства, дает им инструменты, которые им понадобятся, чтобы стать эмоционально интеллигентными и здоровыми позже. в жизни.«Как родители мы обычно хотим избавить наших детей от неприятных чувств и переживаний, но это не приводит к появлению жизнестойких детей», — объясняет она. «Пусть ваши дети решат проблемы сами, и пусть время от времени чувствуют себя комфортно».

    Shutterstock

    Конечно, дети и их родители спорить — это нормально. С раннего возраста детям трудно отстаивать свою независимость, и родители находятся в шатком положении, заставляя делать это в безопасных и здоровых рамках.Но если ваши конфликты с детьми сохраняются, это может означать, что в отношениях между родителями и детьми что-то не так, как правило, проблема плохого общения или недостатка доверия — и то, и другое со временем может вызвать постоянное недовольство.

    Каким бы поражением это ни казалось в данный момент, имейте в виду, что мы можем учиться на своих неудачах — даже когда мы терпим поражение друг у друга. «Неудача означает, что мы пытаемся, мы учимся и растем», — говорит ДаСилва. «Давайте спросим себя:« Чему мы можем научиться из этого и как мы можем двигаться вперед? »» Попробуйте озвучить эти вопросы вслух с участием вашего ребенка, и посмотрите, сможете ли вы принять решение в новом конструктивном направлении.

    Почему это важно и как это построить

    Изображение: iStock

    Воспитание приносит удовлетворение, но иногда утомляет. Он выявляет в человеке все самое лучшее и худшее. Мы делаем все возможное, чтобы хорошо вырастить наших детей, — от пробовать различные приемы для родителей до посещения семинаров по позитивному воспитанию.

    Но, в конце концов, все сводится к тому, какие отношения родитель разделяет с ребенком — чем лучше отношения, тем лучше может быть воспитание.Итак, как вы можете укрепить отношения между родителями и детьми?

    Здесь мы расскажем вам, что такое отношения между родителями и детьми, их важность и несколько советов по укреплению связи между ребенком и родителем.

    Понимание отношений родитель-ребенок

    Отношения родитель-ребенок (PCR) — это отношения, которые способствуют физическому, эмоциональному и социальному развитию ребенка. Это уникальная связь, которую испытывают, радуют и лелеют каждый ребенок и родитель.

    Отношения закладывают основу личности ребенка, выбора и поведения в целом.Исследования показывают, что здоровые отношения между родителями и детьми приводят к положительным результатам для детей и семьи (1).

    Продолжайте читать, чтобы узнать о важности связи между родителями и детьми.

    Вернуться к началу

    Почему важны позитивные отношения между родителями и детьми?

    Любящие родители создают любящих детей. Ваши отношения с детьми и ваша привязанность к ним указывает на то, каким будет ребенок в будущем.

    [Читать: Стили воспитания и их влияние ]

    Вот несколько положительных результатов здоровой ПЦР.

    • Маленькие дети, которые растут с надежной и здоровой привязанностью к своим родителям, имеют больше шансов на развитие счастливых и довольных отношений с другими в своей жизни.
    • Ребенок, у которого есть надежные отношения с родителями, учится регулировать эмоции в стрессовых ситуациях и в сложных ситуациях.
    • Способствует умственному, языковому и эмоциональному развитию ребенка.
    • Помогает ребенку проявлять оптимистичное и уверенное поведение в обществе.
    • Вовлечение и вмешательство здоровых родителей в повседневную жизнь ребенка закладывают основу для улучшения социальных и академических навыков (2).
    • Надежная привязанность ведет к здоровому социальному, эмоциональному, когнитивному и мотивационному развитию (3). Дети также приобретают сильные навыки решения проблем, когда у них хорошие отношения с родителями.

    Отношения между родителями и детьми должны быть не только крепкими, но и гибкими, потому что с десятилетним ребенком нельзя вести себя так же, как с трехлетним.

    В начало

    Отношения между родителями и детьми на разных этапах

    Воспитание детей — это работа на полный рабочий день, с преимуществами и проблемами, которые растут по мере роста ребенка. Здесь мы рассмотрим ПЦР на различных этапах:

    Младенчество — создание тепла и безопасности

    В первые шесть месяцев младенцы в основном плачут, едят, спят, писают и какают. А в ответ родители держат, кормят, отрыгивают, меняют и моют малыша. Таким образом родители остаются рядом с младенцем, ухаживая за ним.

    Когда ребенок голоден, он капризничает. Когда родитель его кормит, потребности ребенка удовлетворяются, и он счастлив. Родители также счастливы от того, что могут удовлетворить потребности ребенка.

    Когда родители выполняют свою основную функцию — воспитывать, любить и заботиться о ребенке, это создает четко определенные и уникальные отношения между родителями и детьми.

    К своему первому дню рождения у младенцев, вероятно, разовьется надежная привязанность к родителям или к основному опекуну.

    Детство — шаг в общество

    Когда ребенок становится малышом, основное внимание уделяется формированию поведения ребенка путем обучения, руководства и воспитания.Родители тонко облегчают процесс социализации в течение первых двух лет и подготавливают ребенка к тому, чтобы он вписался в социальную группу или общество в целом.

    [Прочитано: Невовлеченное родительство ]

    Дошкольное учреждение — развитие стиля воспитания

    Возникают разные стили воспитания, один из которых становится заметным по мере того, как ребенок достигает дошкольного возраста (4). Однако нельзя использовать один стиль последовательно во всех ситуациях; вам нужно использовать комбинацию стратегий для воспитания детей.А отношения между родителями и детьми лучше всего можно описать текущим стилем воспитания, принятым родителями.

    Исследования показывают, что дети:

    • авторитетных родителей (5) уверены в себе, счастливы и сосредоточены.
    • Авторитарные родители несчастны, менее уверены в себе и напуганы (6).
    • снисходительным родителям не хватает социальных навыков, они безответственны и плохо регулируют свои эмоции.
    • пренебрежительные родители имеют больше поведенческих и психологических проблем, чем другие молодые люди (7).

    Школьный возраст — знание о мире за пределами дома

    Когда ребенок идет в начальную школу, его внимание смещается с родителей на сверстников, но это не меняет динамики PCR. По мере того как у ребенка развиваются когнитивные и социальные навыки, он выходит за рамки домашней обстановки.

    Это время, когда связь становится двусторонней. Ребенок может сказать родителю, чего он хочет, и выразить свое симпатии и антипатию. Ваш стиль воспитания будет определять, будет ли общение двусторонним или односторонним.

    Стили воспитания остаются неизменными по мере роста ребенка, и стиль, используемый в дошкольном возрасте, продолжает оказывать влияние даже в среднем детском возрасте. Исследования показывают, что в случае (7):

    • Авторитетное воспитание детей вырастают социально компетентными и обладают высокой самооценкой.
    • Авторитарное воспитание, детей имеют низкую самооценку, низкие социальные навыки и очень агрессивны.
    • Разрешительное воспитание, детей становятся импульсивными, агрессивными и безответственными.

    Подростковый возраст — предоставление ребенку личного пространства

    Подростковый возраст — это бурная и уязвимая фаза, которая приводит к физическим и психологическим изменениям в ребенке. Родители должны признавать и понимать потребности своих подростков, поддерживать их и давать им необходимую свободу, не чрезмерно контролируя их.

    Воспитание с любовью и принятием посредством позитивного подхода даже в трудные времена может быть эффективным способом направлять подростков.

    Взрослая жизнь — говорить на равных

    Взрослая жизнь — это время, когда начинает устанавливаться стабильность.Теперь родитель и взрослый ребенок могут общаться друг с другом. Взрослые дети иногда разрываются между личными и престарелыми родителями. Баланс между ними может быть довольно напряженным. Однако большинство взрослых поддерживают здоровые отношения со своими родителями.

    [Прочитано: Авторитарный стиль воспитания ]

    Требования и приоритеты одной семьи отличаются от требований и приоритетов другой. Например, связь, которую вы разделяете со своим ребенком, может отличаться от той, которую ваш друг разделяет со своим ребенком.Это означает, что ваши отношения между родителями и детьми отличаются от отношений вашего друга.

    Итак, какой у вас тип облигации?

    В начало

    Типы родительско-дочерних отношений

    Типы отношений могут зависеть от вашего стиля воспитания. PCR можно в общих чертах разделить на следующие категории (8):

    1. Надежные отношения:

    Дети чувствуют себя в безопасности со своими родителями / опекунами и верят, что о них позаботятся. Безопасные отношения формируются, когда родители постоянно реагируют на потребности своих детей.

    Дети, у которых есть надежные отношения со своими родителями, в дальнейшем с большей вероятностью станут независимыми и уверенными в себе. Они хорошо общаются в обществе и лучше справляются со своими эмоциями.

    2. Отношения избегания:

    Дети чувствуют себя незащищенными, потому что родители не реагируют на их потребности. Они вынуждены стать независимыми и заботиться о себе в детстве.

    Небезопасная привязанность родитель-ребенок приводит к проблемам развития и адаптации, а также к поведенческим проблемам, таким как укусы, толчки и удары.

    Дети, которые испытывают такие отношения, с большей вероятностью будут иметь плохие социальные навыки (например, замкнутость или агрессию), а также, как правило, непослушны и импульсивны.

    Однако это не означает, что им суждено потерпеть неудачу в жизни. Изменения, безусловно, могут произойти по мере роста ребенка.

    3. Амбивалентные отношения:

    Потребности ребенка иногда удовлетворяются, а иногда нет. Родители отвечают, но непоследовательно.

    Например, родитель может не сразу реагировать на ребенка, который голоден или плачет, поскольку он занят на работе.Но они могут ответить через некоторое время. Эти дети вырастают цепкими и склонными к чрезмерным эмоциям.

    4. Неорганизованные отношения:

    В этих отношениях родители пренебрегают потребностями детей, и дети учатся ничего не ожидать от родителей. В таких случаях вполне вероятно, что один или оба родителя страдают психологическим состоянием.

    Эти дети ведут бессмысленную деятельность и ведут себя необычно. Некоторые из них склонны говорить быстро и мешают другому человеку понять их речь или поведение.

    Итак, вы относились к одному из этих типов? А вы могли догадаться, какой из них лучше других?

    [Прочитано: Как заставить позитивное воспитание работать ]

    Чтобы развить лучшую связь, вам необходимо следовать определенным основным принципам воспитания, которые мы обсудим далее.

    В начало

    Принципы взаимоотношений между родителями и детьми

    Когда дело доходит до воспитания детей, не существует универсального решения. Однако следующие принципы закладывают основу для позитивного воспитания:

    1. Установите некоторые родительские цели: Если вы хотите вырастить здорового и дисциплинированного ребенка или иметь здоровые отношения между родителями и детьми, определите свои цели и поймите, что вам нужно сделать для их достижения.
    1. Привнесите тепло и структуру в ваши взаимодействия: Относитесь к каждому взаимодействию как к возможности наладить контакт с вашим ребенком. Будьте добрыми и отзывчивыми родителями, которые поощряют общение. Структурируйте свое взаимодействие, установив правила, границы и последствия, и убедитесь, что ваши дети их понимают.
    1. Основные правила являются обязательными: Основные правила говорят вашим детям, как и как не вести себя. Правила следует устанавливать путем обсуждения с ребенком, доходя до середины между потребностями родителей и потребностями ребенка.Вы можете твердо придерживаться таких правил, которые будут удобны и значимы для обоих. Но иметь слишком много правил — не лучшая идея.
    1. Признайте своего ребенка и посочувствуйте ему: Будь то счастливая или трудная ситуация, признайте чувства вашего ребенка, поймите их и убедите их, что они могут полагаться на вас в решении всех своих проблем.
    1. Используйте подход к решению проблем в конфликтах: Когда у вашего ребенка есть проблема, постарайтесь найти решение, а не наказывать ребенка.Наказания деморализуют вашего ребенка, и он теряет к вам доверие. Но когда вы работаете с ними, чтобы найти решение, они тоже учатся.

    Эти принципы могут направлять родителей на макроуровне. А как насчет повседневных взаимодействий? Как вы можете укрепить свою связь с ребенком в повседневной жизни?

    Вернуться к началу

    [Прочитано: Отрицательное и положительное воспитание ]

    Действия, которые помогают в установлении связи между родителями и детьми

    Формирование связи с вашим ребенком является ключевым моментом здорового ПЦР.А когда связь установлена, ваши дети, как правило, добровольно соблюдают правила. Один из способов укрепить вашу связь с детьми — это приучить к позитивному общению свой распорядок дня. Вот как вы можете это сделать:

    1. Положительно укреплять своих детей каждый день: Это может быть слово «очень хорошо» или физический жест, например, похлопывание по спине или объятие. Посмотрите, что работает для ребенка. Опыт раннего межличностного контакта связан с самооценкой, удовлетворенностью жизнью и социальной компетентностью в более поздние годы жизни ребенка.Это также положительно влияет на физическое и психологическое развитие ребенка (7).

    Обнимайте своих детей, когда они просыпаются утром и перед сном, ночью, а также столько раз в течение дня, сколько сможете. Потрите их плечи, поддерживайте зрительный контакт и похлопайте их по спине, чтобы показать им свою заботу.

    Детям старшего возраста может не нравиться физическое прикосновение, или они могут стесняться, когда вы обнимаете их на глазах у сверстников. Не навязывайте им это. Будьте осторожны и дайте им понять, что объятия, чтобы показать привязанность и любовь, — это не плохо.

    1. Играйте с ними: Станьте ребенком, когда вы играете со своими детьми. Это позволяет им сотрудничать с вами. Занимайтесь такими делами, как создание наборов Lego, или поиграйте с малышами в ролевые игры, или объединитесь в пары для видеоигр или поиграйте в баскетбол / крикет.
    1. Смейтесь вместе: Воспитание не всегда должно быть серьезным. Совместное использование нескольких светлых моментов помогает создать отличные воспоминания.
    1. Общайтесь один на один: Найдите время в своем ежедневном расписании, чтобы поговорить с ними об их потребностях и о том, как они планируют их удовлетворить.Каждый день выделяйте время для родителей и детей, чтобы выразить им свою любовь, поиграть с ними и что-то вместе сделать.
    1. Живи моментом: С того момента, как ваши дети проснутся, пока вы не уложите их спать, как часто вы проживаете свои моменты? Не спешите со своим распорядком дня, как если бы это было «делом». Присутствуйте, наслаждайтесь и живите моментом. Нет ничего более приятного, чем это.
    1. Поддерживайте связь: Да, небольшие жесты, такие как расчесывание волос вашего ребенка, помогают поддерживать связь.Обычно подросткам и подросткам не нравится, когда вы пытаетесь это сделать, но если вы можете сделать это с детьми младшего возраста. Они могут не раздражаться, а может, даже и не потерпят этого.
    1. Уберите гаджеты: Когда вы общаетесь с детьми, убедитесь, что ваш мобильный телефон выключен или находится в беззвучном режиме, телевизор выключен, а другие гаджеты не должны быть видны. Этот небольшой жест показывает, что вы цените их больше, чем других, и может помочь укрепить связь.
    1. Разговаривайте и обнимайтесь перед сном: Перед сном следует расслабляться, а не заставлять. Это должно быть безопасное время, когда ваши дети могут открыто рассказывать о своих страхах и тревогах. Слушайте их и признавайте их чувства, чтобы убедить их в том, что вы готовы помочь им решить их проблемы.

    Если вы введете эти занятия в свой распорядок дня, вы наверняка заложите основу для здоровых отношений. После того, как будет заложен прочный фундамент, можно приступить к укреплению связи.

    Вернуться к началу

    [Читать: Советы, как стать лучшим родителем ]

    Как укрепить отношения между родителями и детьми?

    По данным Американской психологической ассоциации, качественные отношения между родителями и детьми важны для здорового развития (8). Чтобы иметь здоровый ПЦР, родители должны быть отзывчивыми, заслуживающими доверия и любящими. Вот несколько советов по укреплению отношений:

    1. Начните с самого начала: Матери образуют связь с ребенком прямо в утробе матери, а связь отца и ребенка начинается с момента рождения ребенка.Исследования (8) показывают, что отцы, которые были связаны с ребенком в первые дни жизни, имели более тесные связи в дальнейшей жизни.
    1. Инвестируйте время и силы: Чем больше времени и усилий вы вкладываете в отношения, тем крепче будет ваша связь. Родители от природы запрограммированы на любовь к своему потомству, но для того, чтобы проявить эту любовь, необходимо время и усилия. Подростки нуждаются в уединении, а младшие — во вмешательстве и взаимодействии родителей.
    1. Расставьте приоритеты в отношениях с ребенком: Ваши дети — ваш приоритет.Так что покажите им это в действии: проводите как можно больше времени со своим ребенком, а не просто «вписывайте» его в свое расписание.
    1. Будьте на связи: Будьте внимательны к физическим и эмоциональным потребностям вашего ребенка. Важно быть внимательным, любящим и смотреть на вещи глазами ребенка.
    1. Сочувствуйте: Помогите своим детям выразить свои эмоции. Проявите сочувствие и сострадание и позвольте им выразить свои эмоции. Это может быть нелегко, когда вы впервые являетесь родителем, но небольшая практика помогает.Взгляд на вещи с точки зрения ребенка поможет вам понять причины его капризного поведения.
    1. Общение: Общение с вашим ребенком должно быть честным, твердым и дружелюбным. Четко сформулируйте свои ожидания, чего они могут ожидать от вас, а также основные правила и последствия их несоблюдения. Тем не менее, не позволяйте ребенку нажимать на ваши кнопки. Как родитель, вы должны относиться к этому зрело и спокойно.
    1. Проявляйте активный интерес к учебе, друзьям и занятиям: Родители, которые вовлечены в жизнь своего ребенка, имеют прочные отношения между родителями и детьми.Узнайте, что с ними происходит, узнайте их ученых и друзей. Поддерживайте регулярную связь с учителями вашего ребенка или участвуйте в волонтерской работе в школе, если у вас есть свободное время.
    1. Слушайте активно: Слушайте пассивно, выполняя свою работу, и время от времени отвечайте «хммм» или «ОК» между шоу, которые вам неинтересны. Когда ваш ребенок говорит с вами, прекратите все, что вы делаете, и слушайте его. Уделите им все свое внимание, задавайте вопросы или повторяйте то, что они сказали.Не забывайте поддерживать зрительный контакт во время разговора с ними.
    1. Сделайте время семьи важным: Пообедайте вместе и обсудите свой день за ужином. Сделайте регулярной практикой ходить в кино, на мероприятия или семейные прогулки.
    1. Доверяйте своему ребенку и будьте заслуживающими доверия: Доверие — основа любых отношений. Ваш ребенок должен полагаться на вас и чувствовать себя в безопасности. Заслужите их доверие, выполняя свои обещания, предоставляя им конфиденциальность и сохраняя их доверие.Однако не доверяйте своему ребенку вслепую, но держите свои чеки на месте.
    1. Поощряйте своего ребенка: Дети нуждаются в постоянной поддержке и мотивации, чтобы укрепить их уверенность в себе и повысить самооценку. Если вы все время только критикуете или исправляете их, они будут чувствовать, что их действия или мнения не ценятся.
    1. Уважайте своего ребенка: Относитесь к своим детям как к личностям и признавайте их мнения и убеждения. Хотя вы в определенной степени ответственны за формирование убеждений и мнений, этому способствуют и другие посторонние факторы.Уважайте их взгляды, чтобы они уважали вас.

    Любовь и забота, которые вы предлагаете своему ребенку, создают здоровые и позитивные отношения. Но некоторые поведенческие проблемы могут привести к плохому результату ПЦР.

    Вернуться к началу

    [Читать: Что такое совместное воспитание ]

    Пять проблем, которые могут разрушить отношения между родителями и детьми

    Отношения, которые вы устанавливаете со своими детьми в ранние годы, формируют основу для их последующих лет . Если ранние отношения между родителями и детьми будут натянутыми из-за различных проблем, это повлияет на личность вашего ребенка.Вот несколько распространенных проблем в отношениях между родителями и детьми, которых следует избегать:

    1. Физическое и психологическое насилие: Некоторые родители (обычно алкоголики и наркоманы) могут физически оскорбить ребенка, в то время как некоторые могут словесно оскорбить, критикуя их, крича на них. или неоднократно опускать их, что может повредить ребенку.

    Жестокое обращение в детстве может превратить детей в жестоких взрослых, которые плохо обращаются со своими родителями и детьми, создавая порочный круг.

    1. Неуважение: Уважение взаимно, и его нужно заслужить. Как родитель, вы должны обеспечивать ребенка физически, эмоционально, социально и духовно. Если не позаботиться о какой-либо из этих потребностей, дети начинают неуважительно относиться к родителям. Такие дети склонны не подчиняться родителям, нарушать правила и больше полагаться на других в своих потребностях и желаниях.

    Кроме того, вы должны уважать ребенка в том, как вы разговариваете и ведете себя с ним.

    1. Плохое общение: Плохое общение между родителем и ребенком или его отсутствие может расстраивать.Обычно это происходит из-за того, что родители считают, что их дети не слушают их, а дети думают, что родители их не понимают. Эта перспектива замораживает общение между ними, что приводит к гневу, горечи и печали.
    1. Кодовая зависимость: Некоторые родительско-дочерние отношения созависимы; ожидается, что ребенок будет заботиться о родителях, особенно если родитель инвалид или неизлечимо болен. Таким образом, ребенок берет на себя ответственность сделать родителей счастливыми, решает семейные проблемы или даже берет на себя повседневные обязанности по дому.Они также могут ставить потребности своих родителей выше своих и вырастать созависимыми личностями.
    1. Недоверие: Если дети неоднократно совершают ошибки или проявляют непослушное поведение, то родителям трудно им доверять.
    0
    Нет доверия в отношениях что делать: Что делать, если нет доверия в отношениях — www.wday.ru

    «Как наладить отношения, если нет доверия? И стоит ли?»

    Анна, в целом общение и дружба с кем-то — не обязательно симптом неблагополучия в паре и угроза для отношений. Один человек не может заменить нам общения с остальным миром, нам нужны разные формы и виды отношений. Бывает, что у партнеров просто разные интересы, и им требуется общение с кем-то еще, что никак не влияет на близость. Впрочем, кажется, это не совсем ваш случай.

    Иногда бывает, что нам нужен кто-то другой, какая-то «история», чтобы понять, насколько нам действительно дорог партнер. Возможно, это ваш случай (но, возможно, и нет). Может быть, ваш молодой человек переживает сейчас кризисный период, не понимает, куда ему двигаться в профессиональном плане, какие цели ставить перед собой? Иногда в таком состоянии люди начинают искать новых партнеров.

    Вероятно, вы правы в том, что «потеряли что-то важное, чего уже не вернуть». Из ваших отношений ушла важная энергия, а взамен ничего не пришло. Так бывает. И бывает, что встреча с кем-то новым помогает нам осознать, чего недостает в наших нынешних отношениях. Мы вдруг понимаем, что живем в эмоциональном дефиците, сами того не замечая, по привычке принимая это за норму; обнаруживаем, что прежде не позволяли себе настоящей близости и откровенности, которая оказалась возможной в общении с другим человеком. Может быть, так произошло и с вашим партнером.

    Что вам делать? Прежде всего, понять, где границы того, что вы можете допустить, принять. Конечно, привыкать к тому, что партнер обманывает и пренебрежительно отзывается о вас, не стоит, как и жить в атмосфере эмоционального холода. Но пары переживают разное. Иногда надо расстаться, чтобы понять, для чего каждому из вас эти отношения. Постарайтесь разобраться в себе — это проще, чем понять, что на уме у партнера. Попробуйте жить с ним так, как хочется вам.

    И, конечно, вы правы: работа над отношениями — задача для двоих. Вряд ли ваша ситуация наладится сама собой. Если у партнера нет сил на поддержание отношений, но и завершить их он не в состоянии, возможно, вам придется самой принять решение.

    как восстановить доверие друг к другу

     

    Недоверие способно разрушить даже самые крепкие отношения. Подозрения, ревность и страхи — гремучая смесь негативных эмоций часто не дает наслаждаться отношениями с любимым человеком. Партнеры будто на пороховой бочке: одно неверное слово или действие, и все разрушится. В статье поговорим о самом главном, что должно быть в отношениях — доверии и о том, как патологическая ревность мешает его разрушает. Можно ли вернуть доверие в отношения и как это сделать?

    Содержание:

    1. Доверие — основа отношений

    2. Почему доверие уходит из отношений?

    3. Как мужчине и женщине не потерять доверие в отношениях?

    4. Что делать, если в отношениях больше нет доверия: 5 полезных рекомендаций

    Доверие — основа отношений

    Что лежит в основе отношений мужчины и женщины? Можно долго рассуждать о любви и страсти, верить в теорию о «родственных душах» и говорить, что именно судьба свела вас вместе. Но даже самые красивые слова перестают иметь значение, когда в отношениях нет доверия и уважения. 

    Научим гармоничным отношениям

    КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

    Доверие в отношениях — уверенность в том, что слова, действия и намерения партнера правдивы. Оно подобно клею, соединяет мужчину и женщину, дает им шанс раскрыться и быть счастливыми. Отношения, основанные на доверии, легко узнать по нескольким характеристикам:

    • нежелание что-либо скрывать друг от друга;

    • ощущение эмоциональной защиты, которое дарят друг другу партнеры;

    • ощущение комфорта в обществе партнера;

    • решение любых конфликтов путем поиска компромисса;

    • проявление нежности и заботы друг к другу;

    • взаимовыручка и моральная поддержка, что бы ни случилось. [1]

    Почему доверие уходит из отношений?

    Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной очень хрупко. Прочная эмоциональная связь может разрушиться даже при внушительном «стаже» совместной жизни.

    Что приводит к утрате доверия в отношениях?

    • измена,

    • предательство,

    • постоянная ложь и недосказанность,

    • невыполненные обещания.

    Не только какое-то конкретное действие может разрушить доверие. Порой отношения не выдерживают давления постоянных подозрений, вызванных ревностью одного из партнеров.

    Когда у одного из партнеров есть вредная привычка все время контролировать и недоверять своему возлюбленному, ревность становится патологической моделью поведения. Проверка телефонных переписок, частые звонки, ссоры по мелочам и придирки — все это эмоционально выматывает каждого в паре и не дает наслаждаться жизнью. Один не доверяет, опасаясь, что его бросят, а другой устает от тотального контроля и скандалов и уже не верит, что любимый человек может измениться. Патологическая ревность и доверие не уживаются в отношениях. [2]

    Как мужчине и женщине не потерять доверие в отношениях?

    Высший уровень доверия в отношениях — не просто честность обоих партнеров. В этом состоянии они готовы слушать, понимать, а главное — меняться в лучшую сторону, чтобы сделать совместную жизнь более комфортной.

    Кажется, что «формулу счастья» вполне реально освоить. Но на практике все сложнее. Зачастую причиной лжи, измен и ревности — главных разрушителей доверия — становится нездоровая модель поведения. Неуверенность в себе толкает на многочисленные измены — человек будто доказывает всему миру, что способен обворожить любого. 

    У патологической ревности похожая основа — комплексы и страх одиночества, а также установки и сценарии, вынесенные из родительского дома. Человек обоснованно и необоснованно подозревает партера во всех «грехах», даже не давая ему шанс оправдаться — он так самоутверждается и доказывает самому себе, что все держит под контролем. 

    Постоянная ложь и невыполнение данных обещаний — это слабая воля и страх потерпеть поражение. Человек говорит неправду, чтобы уйти от скандала с партнером и выставить себя в положительном свете. [2]

    Чтобы не потерять доверие и уважение в отношениях, обоим партнерам необходимо серьезно поработать над собой. Важно изменить модель поведения — побороть неуверенность в себе и многочисленные страхи, научиться решать семейные конфликты спокойным диалогом, умерить раздутое эго. А особенно подозрительным партнерам, которые изматывают ревностью и себя, и близкого, предстоит наконец-то пережить и забыть прошлый негативный опыт.

    Что делать, если в отношениях больше нет доверия: 5 полезных рекомендаций

    Можно помириться даже после «грандиозного» скандала — измены, предательства, особенно яркого акта ревности. Но временное затишье в череде ссор не означает, что доверие вновь вернулось в отношения мужчины и женщины. Совместную жизнь будут омрачать невысказанные упреки и затаенные обиды.

    Вернуть доверие в отношения можно, только если оба партнеры готовы двигаться вперед и восстанавливать утраченное.. Дадим ценные рекомендации:

    1. Говорите искренне

    Пора перестать врать и недоговаривать, ведь без честности и доверия нет крепких отношений. Оба партнера должны быть настроены на конструктивный диалог, чтобы решить существующие проблемы. Откровенно поговорите о чувствах, выскажите обиды. 

    1. Учитесь прощать

    Для многих простить — это просто сказать: «Я тебя прощаю». Но важно другое — готовы ли мужчина и женщина к личностным изменениям, смогут ли они переступить через обиды и вновь безоговорочно верить друг другу.

    Чтобы восстановить доверие в отношениях после измены, придется простить «по-настоящему», а не просто произнести «правильные» слова. Если этого не произойдет, будет до бесконечности продолжаться следующее: виновная сторона сталкивается с прессингом и моральным уничижением, а ее недоверчивый партнер находится в напряжении, ожидая «повторения истории». Тому, кто обидел, предстоит еще долго реабилитировать себя в глазах любимого за совершенную ошибку. Есть риск, что после следующего промаха вернуть доверие в отношения будет уже невозможно.

    1. Перестаньте обвинять друг друга

    Часто бывает, что в моменты ссор всплывают прошлые обиды. Как правило, это средство манипуляции пострадавшей стороны. Но конфликт таким образом не решить, будет еще хуже. Вот почему так важно научиться прощать, чтобы потом не вспоминать о прошлых промахах.

    1. Докажите, что такого больше не повториться

    Чтобы вернуть отношения, построенные на доверии, важно доказать партнеру, что случившееся больше не повторится. Лучший способ сделать это — изменить привычное поведение, проработав негативные установки.

    • Тому, кто изменил, предстоит проанализировать причины связей «на стороне» и всячески избегать «соблазнов». 

    • Ревнивцу важно укрепить уверенность в себе и перестать бояться измен партнера, которых и вовсе может не быть. 

    • Лжецу необходимо избавиться от привычки врать.

    1. Пройдите психологический тренинг по технологии модификации поведения 7Spsy

    Когда причиной недоверия в паре становится именно беспочвенная ревность одного из партнеров, обратитесь за помощью к психологу, чтобы научиться доверять своему партнеру.

    В работе над негативными установками высокую эффективность доказал курс 7Spsy, который поможет вам справиться с ревностью и вновь обрести гармонию в отношениях. Это запатентованная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.

    Научим гармоничным отношениям

    КУПИТЬ УСЛУГУ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

    Прохождение тренинга поможет избавиться от патологической ревности как нездоровой модели поведения. Изменив негативные установки, вы найдете в себе силы забыть о прошлых обидах и избавиться от изматывающего ощущения тревожности, научитесь открыто говорить о своих чувствах. Это поможет строить отношения с партнером на честности и доверии.

    Тренинг по технологии модификации поведения 7Spsy рассчитан на срок до 6 недель. Занятия проходят в удобном дистанционном режиме, когда все необходимые консультации специалиста вы получаете по телефону и e-mail, в онлайн-чатах. Поскольку занятия строго конфиденциальны, можно никому не рассказывать о том, что участвуете в тренинге.

    Не забывайте, насколько важно доверие в отношениях. Не надейтесь, что оно «само собой» вернется в пару. В ваших силах измениться к лучшему.

    Источники:

    1. «Скорость доверия. То, что меняет все», 2019 г., Ребекка Р. Меррилл.

    2. «В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному», 2018 г., Т. Троуб.

    Простая психология: доверие

    Доверие сложно заслужить и очень легко потерять. Данная формулировка знакома, наверное, каждому человеку, и вряд ли кто-то с ней поспорит. Действительно, для серьезных и крепких отношений необходимо доверие, иначе постоянные подозрения, обман и хитрости приведут к неизбежному разрыву.

    Но так ли просто научиться доверять? P.S.BOX делится с вами полезными советами на эту тему. В данной статье мы расскажем, как доверять близкому человеку и как справиться с проблемами, вызванными нехваткой доверия. Все эти секретики помогут вам выстроить гармоничные, теплые отношения.

    ЗАДУМАЙТЕСЬ О ПРИЧИНАХ НЕДОВЕРИЯ

    Как известно, все всегда идет из детства, и любые проблемы личности берут свое начало в том времени, когда вы были недостаточно сознательными. Возможно, родители не проявляли достаточного доверия друг к другу, а может, вы действительно кому-то верили, и эта вера не была оправдана. В любом случае, нужно задать себе вопрос: «Почему я не доверяю человеку в данный момент времени?». Заглянув в себя, вы обязательно найдете причину и, скорее всего, осознаете, что прошлое никак не связано с тем, что происходит сейчас.


    Важно: Попытайтесь открыто сказать человеку, что не можете полностью доверять ему из-за прошлого опыта. Он обязательно вас поймет.

    БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ И НЕ ПРЕДАВАЙТЕ ДОВЕРИЕ ДРУГИХ

    Обычно, самые недоверчивые и ревнивые люди сами способны обмануть, изменить, пойти на уловки. Именно в этом и кроется причина их недоверия. Они думают: «Раз я могу обмануть, то и другой человек может поступить так же со мной». Так вот, для того, чтобы избавиться от недоверчивости, попробуйте сами никого не обманывать. Если ваша совесть чиста, то и страхи быть обманутым исчезнут сами собой. В конце концов, вы получаете от этого мира то, что даете ему. Если вы погрязли в собственной лжи, вряд ли можно ожидать чего-то другого от окружающих.


    Важно: Вам не нравится, что ваша вторая половинка переписывается с противоположным полом? Не спешите предъявлять претензии, сперва сами прекратите любое общение с другими девушками/парнями.

    СБЛИЖАЙТЕСЬ

    Чем больше времени вы проводите с любимым человеком, тем прочнее ваше взаимопонимание. Больше общайтесь, играйте, встречайтесь с друзьями, веселитесь, посещайте интересные места! И, в первую очередь, не для того, чтобы занять все время партнера (а то вдруг, в свободное время будет общаться с кем-то еще), а в первую очередь, для того, чтобы узнать друг друга еще лучше, погрузиться во внутренние миры, выслушать или рассказать о себе. Сближаясь, вы будете чувствовать все больше доверия к партнеру.


    Важно: Подарите возлюбленному/возлюбленной романтический набор P.S.BOX, и потрясающее времяпрепровождение вам гарантировано.

    ПРИЗНАВАЙТЕ ОШИБКИ

    Людям свойственно допускать ошибки и быть в чем-то неправыми. Это совершенно нормальное положение вещей. Так вот, если вы чувствуете, что поступили неправильно, — признайте это, озвучьте слова сожаления, извинитесь. Когда человек способен смотреть на себя со стороны критически и признавать собственные промахи, у других людей автоматически возникает доверие по отношению к этому человеку. А доверие имеет свойство быть взаимным.


    Важно: Всем бывает трудно извиниться и признать вину. Если же вы не представляете, как это сделать, советуем прочитать эту статью.

    УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ СЕБЕ

    Порой, недоверие возникает как следствие чрезмерной зацикленности на человеке (или от скуки). Постоянные мысли о человеке порождают вопросы: «А что он сейчас делает?», «С кем он проводит время?», «С кем разговаривает?» и так далее. Для того, чтобы избежать этих пустых, параноидальных подозрений, — займитесь собой. Уделите время своим друзьям, увлечениям или внешнему виду. Вместо того, чтобы придумывать всякие небылицы, - порисуйте, посмотрите любимый фильм, примите ванну, посетите кулинарный мастер-класс, почитайте книгу, потанцуйте! Занимаясь любимыми делами, вы станете даже интереснее в глазах партнера и ему тем более не захочется предавать ваше доверие.


    Важно: Узнайте о том, что такое «хюгге». Вам точно понравится!

    НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СТРАХУ ОВЛАДЕТЬ ВАМИ

    Страх – враг не только личностного развития, но и нормальных взаимоотношений. Если вы постоянно будете бояться того, что близкий человек как-либо разрушит ваше доверие, то вы будете находиться в постоянной тревоге и расстройстве. Для  чего это нужно? Ведь жизнь так прекрасна и удивительна! Пусть у вас войдет в привычку избавляться от тех мыслей и чувств, которые не делают вас счастливыми. Все происходящее может приносить радость, лишь позвольте себе это. Просто начните доверять. В один момент, бесповоротно и точно. Неважно, что и как будет дальше. Доверяйте, и люди ответят вам тем же.


    Важно: Чем больше вы будете доверять интуиции, тем проще вам будет бороться с собственными страхами. 

    Над материалом работали: 

    Текст — Валерия Васильева 

    Оформление — Ксения Качанова.

    Доверие в отношениях — Радио «Эхо Москвы» в Челябинске

    Что такое доверие?

    Доверие — это состояние внутреннего мира человека, которое помогает ему вступать во взаимоотношения с другими людьми. Оно является важной частью любых отношений. Доверие — это убежденность в надежности человека, его добросовестности, преданности.

    Фото с сайта pixabay.com

    С понятием «доверие» мы сталкиваемся каждый день. Его можно употреблять не только по отношению к человеку, но и к материальным вещам. Например, при покупке хлеба многие делают выбор в пользу продукции определенного хлебокомбината. Это связано с тем, что у человека уже есть накопленный опыт, он неоднократно покупал товары этой компании и испытывает к ней доверие.

    Доверие является первой стадией развития отношений. Всего их четыре:
    1.) Появление доверия
    2.) Конфронтация
    3.) Диалог, сотрудничество, совместная деятельность.
    4.) Ассимиляция

    Почему доверие важно в отношениях?

    Доверие необходимо для здорового развития отношений. Многие люди испытывают сложности в начале отношений. Они боятся показать себя настоящего, открыто выражать свои эмоции и чувства из-за недоверия к собеседнику. Преодолевать этот страх помогают на психологических тренингах. Нужно помнить, что каждая следующая стадия отношений опирается на предыдущие. Поэтому очень важно заложить крепкий фундамент. Если отношения строятся на недоверии, они могут рухнуть в любой момент.

    Недоверие в отношениях

    Чаще всего недоверие в отношениях приводит к их ухудшению. Первым делом нужно разобраться с причинами появления недоверия. Оно может быть связано с неудачным жизненным опытом.

    Сложно доверять человеку тем, кто видит в незнакомцах и малознакомых людях врагов, а не друзей. Люди не хотят повторять своих ошибок и всячески стараются защитить себя от любых угроз. Если их предавали и обманывали в прошлом, им становится сложнее доверять людям и строить с ними отношения. Также человек может не доверять другому человеку из-за собственных комплексов и страхов.

    Кроме того, недоверие может быть связано с тем, что человек не доверяет себе. Скорее всего, он сам регулярно обманывает и использует других в корыстных целях. Таким образом, такой человек видит в других людях свое отражение.

    Важно помнить, что доверие легко потерять и очень сложно заслужить. Доверительные отношения являются основой крепкого брака, долгой дружбы. Кроме того, доверие в душе помогает находиться в гармоничных отношениях с самим собой и окружающим миром, положительно влияет на настроение.

    как его вернуть, если оно потеряно

    Ссорятся все пары без исключения. Жизнь настолько многогранна, что в той или иной её период каждый из нас может оступиться. Но что делать, если любимый человек причинил вам боль и вы больше не можете ему доверять? Обратимо ли это?

    5 советов тем, в чьих отношениях больше нет доверия

    Психологи уверяют, что чаще всего доверие теряется из-за ревности, будь она вполне обоснованной или даже беспочвенной. Это нормальное человеческое чувство, с которым время от времени сталкивается каждый из нас. Но если ревность переходит границы разумного, превращаясь в болезненное, грызущее вас изнутри чувство, то она начинает причинять страдания. Отношения становятся только хуже день ото дня…

    Что же делать? Сексолог Жерар Леле, автор книги “Искусство любви”, говорит, что необходимо решить проблему внутри себя. Нужно провести колоссальную работу с самой собой, чтобы вернуть доверие в отношения.

    Вот пять дельных советов…

    1. Прекратите заниматься саморазрушением

    Если ваш любимый человек дал повод для ревности или же вы простили его за неблаговидный поступок, то, скорее всего, вы продолжаете страдать от ревности. Пронизывающая сердце боль не даёт нормально жить, возникает желание либо отомстить сопернице, либо же расстаться с мужчиной, который потерял доверие. Прекратите терзать саму себя! Постарайтесь отвлечься и с головой погрузиться либо в работу, либо в иное увлекательное занятие. Главное — не думать о случившемся или свести негативные мысли к минимуму.

    2. Вернитесь в то время, когда вам было хорошо вместе

    Если провинившийся мужчина умоляет его простить и вы по-прежнему любите этого человека, то стоит дать ему шанс. Но как быть с одолевающими вас чувствами? И пусть мужчина обещает, что больше никогда не совершит ошибку, но ревность продолжает терзать ваше сердце. Что делать в таких случаях? Сексолог Жерар Леле советует мысленно вернуться к тому моменту, когда вы с партнёром были счастливы.

    Помните, как начинались ваши отношения? Попытайтесь визуализировать те моменты из прошлого, когда вы ходили на первые свидания, когда гуляли по парку и когда впервые признались друг другу в чувствах. Согласитесь, в те мгновения и речи не было о недоверии друг к другу. И если вы по-прежнему друг друга любите, то стоит ли отравлять себе жизнь ревностью?

    Почаще вспоминайте то время, когда вам было хорошо вместе, а дурные мысли гоните прочь.

    Источник фото: pixabay.com

    3. Не отрицайте свои чувства

    Какой смысл делать вид, что ничего не случилось, если партнёр, к примеру, вам изменил? Это не выход из ситуации. Будет намного лучше, если вы признаете, что вам плохо и вы больше не можете доверять любимому человеку. Сначала признайтесь в этом самой себе, а затем по душам поговорите с мужчиной. Скажите ему, как вам плохо и в красках объясните, что вы чувствуете.

    Говорите прямо: “Мне больно и я не знаю, смогу ли тебя простить!”, “Не могу поверить, что ты мог так поступить!”, “Ты несправедлив по отношению ко мне!” и т.д. Постарайтесь донести до мужчины свои эмоции.

    После этого вы можете вместе обсудить сложившуюся ситуацию и затем придумать, как решить проблему. Чтобы вернуть доверие, необходимы старания двух партнёров во благо отношений.

    Источник фото: pixabay.com

    4. Избавьтесь от страхов

    Если вам пришлось пережить предательство, то вы наверняка уже заметили, как старые и уже почти забытые травмы и обиды всё чаще прокручиваются в голове. Почему так происходит? Дело в том, что все наши психологические проблемы родом из детства. Возможно, кому-то очень не хватало материнской любви, кого-то дразнили в школе, а кто-то до жути боялся оставаться дома один. Всё, что нам довелось пережить в детстве, отпечатывается на настоящем и будущем.

    Все эти назойливые “голоса из прошлого” необходимо заглушить. Прекратите “смаковать” события из прошлого, а вместо этого сосредоточьтесь на настоящем моменте. Забудьте о своих страхах. В конце концов, всё уже давно прошло, и вы сейчас совсем не тот человек, которым были ещё десять, двадцать или тридцать лет назад.

    Если будет тяжело справиться со страхами самостоятельно, лучше обратиться за помощью к психологу.

    Источник фото: pixabay.com

    5. Пересмотрите отношения с мужчиной

    Никто не станет спорить с тем, что измена чаще всего является причиной расставания пары. Но если мужчина оступился, не стоит автоматически считать это концом отношений. Конечно, доверие потеряно, но это совсем не значит, что нельзя его вернуть. Закрывать глаза на ситуацию не стоит, а вот изменить своё к ней отношение просто необходимо.

    Как с достоинством пережить этот период? Отнеситесь к случившемуся словно к испытанию или своего рода экзамену, который помогает понять, насколько крепки чувства между партнёрами. Может, подобное произошло только для того, чтобы мужчина и женщина пересмотрели отношения в паре? Скорее всего, оба партнёра совершали какие-то ошибки и обоим есть над чем работать. Если им удастся измениться, простить и понять друг друга, то отношения выйдут на новый уровень!

    Дорогие девушки, цените, уважайте себя и никогда не грустите. И если уж мужчина потерял ваше доверие и вы решили дать ему второй шанс, не отравляйте свою жизнь ревностью! Как бы не сложились ваши с ним отношения, самое главное, что вы есть у самой себя. Не забывайте уделять внимание своему внешнему виду и всегда стремитесь к лучшему. Вполне возможно, что рядом с вами сейчас просто не тот человек, а впереди встреча, которая изменит вашу жизнь!

    Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: Что будет, если постирать кроссовки в стиральной машине и ещё 5 злободневных вопросов про одежду.

    Что делать, если в отношениях нет доверия: 5 советов

    Без доверия нет отношений

    Крепкий союз возможен лишь тогда, когда пара доверяет друг другу. Счастливые семейные отношения строятся на взаимных чувствах, взаимопонимании и, конечно же, на доверии. Из-за отсутствия доверия очень часто рушатся отношения, которые существовали долгое время.

    Почему так важно доверие между партнерами и что оно дает?

    • Уверенность друг в друге;
    • Честность;
    • Конфиденциальность;
    • Доброжелательность.

    Партнеры могут делиться друг с другом своими мыслями,чувствами, планами на будущее и будут уверены, что их выслушают и поддержат.

    Доверие легко утратить, но трудно завоевать. Очень часто люди не могут доверять друг другу по разным причинам: из-за негативного жизненного опыта, собственных комплексов и страхов, низкой самооценки, обмана в предыдущих отношениях.

    Ущемление своих интересов во всем

    Компромисс позволяет разрешить большинство сложных ситуаций. Если оба готовы пожертвовать собственными отношениями, это вызывает уважение. Не всегда он становится панацеей от всех проблем. Если одной из сторон постоянно приходиться ущемлять собственные интересы, ни к чему хорошему это не приведет. Часто причина такого поведения –стереотипность мышления, когда невозможно принять партнера с его характером, недостатками и слабостями. Мы ищем идеализированный образ.

    • Возникает ущемление интересов из-за:
    • требовательности;
    • желания исправить партнера;
    • доминирования;
    • психологических манипуляций;
    • невозможности конструктивного диалога.

    Исполнение всех желаний партнера, растворение в нем и самоотверженность приводит к тому, что теряется чувство собственной ценности. Такие отношения не смогут долго развиваться, поскольку о любви в них нет речи.

    Что такое доверие в отношениях

    Без доверия отношения не могут быть крепкими и счастливыми. Взаимное доверие позволяет паре чувствовать себя в безопасности.

    Доверие – открытые положительные взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях.

    Источник Википедия

    Слово доверие означает “верить”, “быть уверенным”. Главным признаком доверия в отношениях является верность. Доверие – это твердая уверенность в правдивости слов своего партнера, уверенность в том, что он поможет вам в трудную минуту. Это уверенность в будущем, возможность не сомневаться друг в друге.

    Доверие появляется тогда, когда люди честно и открыто общаются друг с другом, и их слова не расходятся с делом. Когда люди доверяют друг другу, не требуются никакие доказательства их слов и поступков. Доверие не означает, что ваш избранник постоянно должен находиться рядом, чтобы вы могли знать и видеть, что он делает.

    Взаимодоверие необходимо развивать и прилагать у этому ежедневные усилия.

    Что делать, если в отношениях нет доверия

    Доверие – важная составляющая человеческих отношений. Завоевать его трудно, а потерять легко.

    Порой вернуть его бывает невозможно. Отношения, в которых нет доверия, не могут быть прочными, так как в них отсутствует спокойствие и ощущение надежности. Зато присутствуют сомнения и беспокойство.

    Для того, чтобы вернуть утраченное доверие, необходимо иметь надежду и убежденность, что отношения можно сохранить.

    Налаживаем отношения в семье и устраняем причины «болезни»

    Крайне сложно вернуть доверие, но если вам очень дороги отношения, можно попробовать дать им вторую жизнь. Прежде всего, проанализируйте свое поведение, определите главные ошибки и никогда не повторяйте их. Вы сможете исправить ситуацию, если поймете, что произошло и почему исчезло доверие.

    Чтобы начать все с нуля и восстановить свои отношения, нужно избегать типичных ошибок. Никогда не обвиняйте избранника в том, что только он виноват в утрате доверия. Серьезные отношения строятся с участием обоих партнеров, поэтому и ответственность делится пополам.

    Обвинения — это не конструктивно. Если вы будете «стрелять» в избранника претензиями, то вести диалог не получится. Обвинения не решают проблему, они еще больше разрушают союз.

    Не пытайтесь искупить вину подарками. Все дорогостоящие вещи, путешествия и сюрпризы только усилят ощущения «черной дыры», которая появилась в вашей семье. В лучшем случае, дары будут благосклонно приниматься, но доверие это не реанимирует.

    Лучший способ показать, что вам дороги ваши серьезные отношения — меньше говорить и больше делать. Избегайте любых манипуляций и не дергайте за «опасные рычаги»: не прикрывайтесь детьми, общим имуществом и т.п.

    Высокие ожидания

    Часто высокие ожидания можно встретить у женщин. К примеру, женщина может думать, что ее мужчина:

    • будет хорошо зарабатывать;
    • сможет купить ей автомобиль;
    • всегда будет романтичен;
    • никогда не будет повышать голос и многое другое.

    Необоснованные ожидания всегда приводят к разочарованию. Ожидать чего-то большего от своего партнера нет смысла. Важно здраво размышлять, ведь жизнь – это не кино, где все проблемы решаются быстро, а достаток появляется резко.

    Как строить отношения в этом случае

    Когда люди не доверяют друг другу, их отношения, скорее всего, долго не продлятся. По мнению психологов, чаще всего люди перестают доверять друг другу из-за ревности, обоснованной или беспочвенной.

    Чтобы научиться доверять своему партнеру, начинать придется с себя.

    Перестаньте себя мучить. Если ваш любимый человек дал вам повод для ревности, или вы его простили за предательство, но пронизывающая сердце боль не дает вам жить спокойно, и время от времени у вас возникает желание отомстить сопернице или расстаться со своим партнером – не терзайте себя. Окунитесь с головой в любимую работу, постарайтесь негативные мысли свести к минимуму.

    Если ваш любимый пытается сохранить отношения, а вы его все еще любите, дайте ему шанс. Если вас мучает ревность, постарайтесь вспомнить то время, когда вы были вместе и счастливы. Визуализируйте те моменты, когда вы ходили на свидания, вместе гуляли по парку и признавались друг другу в своих чувствах. Если вы до сих пор любите друг друга, зачем отравлять свою жизнь ревностью?

    Никто не станет оспаривать то, что причиной распада многих пар является ревность. Если мужчина оступился – это еще не конец отношений. Да, доверие потеряно, но еще существует возможность его вернуть. Безусловно, закрывать глаза на ситуацию не нужно, но следует изменить свое к ней отношение.

    Чтобы с достоинством пережить такой период своей жизни, отнеситесь к случившемуся как к испытанию, которое поможет понять, насколько крепки чувства между вами.

    Можно ли вернуть доверие

    Если вы допустили ошибку и причинили своему партнеру боль, признайте свою вину, раскайтесь и искренне попросите прощения. Не перекладывайте свою вину на другого человека. Вы совершили предательство, поэтому позвольте вашему партнеру высказаться и излить свои эмоции.

    Восстановить доверие можно только тогда, когда ваши отношения будут прозрачными. Если, несмотря ни на что, вы решили остаться вместе, забудьте про обвинения. Не пытайтесь вымещать свою злость, наоборот, оставайтесь спокойным. Постоянные укоры не приведут к нормальным отношениям. 

    Решение о сохранении отношений после предательства вы принимали вместе, поэтому и ответственность за это лежит на вас обоих. Не втягивайте в свои разборки родных и друзей.

    Не надейтесь, что партнер сможет вас быстро простить. Боль, которую он ощущает, слишком сильна, и все забыть в один момент не получится. Не нужно на него давить. Оба должны понимать, что так, как было прежде, уже не будет, и первое время будет трудно. Но со временем боль притупится. Прислушивайтесь к его чувствам, и со временем все нормализуется.

    Появился в паре абьюз

    Это один из главных признаков, по которому можно судить, что паре стоит задуматься над разрывом отношений. Переубедить зрелую и сформированную личность практически невозможно. Психологи рекомендуют попробовать сменить свое поведение, сделать ситуацию для абьюзера непредсказуемой, перестать выглядеть в его глазах жертвой. Однако помогает это в редких случаях.

    Длительная жизнь с таким человеком приводит к снижению самооценки и нарушению восприятия реальности. Человек, выходящий за рамки допустимого, может заставить бросить любимую работу или разорвать отношения с друзьями, родственниками. Если есть угроза физической расправы, нужно немедленно уходить. Обещания и угрозы расставания или развода в такой ситуации не подействуют.

    Не стоит «покупаться» на кратковременные затишья или показную благодать. Такое поведение после расставания может спровоцировать жертву на перемирие и на возвращение в семью. Однако уже через несколько недель новая волна агрессии захлестнет вашу жизнь.

    Как вернуть доверие в отношениях

    Если в ваших отношениях потеряно доверие, вновь его завоевать будет сложно. Потеря доверия приводит только к ухудшению отношений. Тот, кто не доверяет – не чувствует себя спокойным. Одна сторона уже не будет уверена в искренности другой. Один из партнеров злится, подавлен и одинок. Другой человек также беспокоится, особенно, если он не хочет, чтобы отношения были разрушены.

    Как вернуть доверие?

    • Каждый из партнеров должен хотеть сохранить прежние отношения, найти компромисс и сделать для их сохранения, возможно, не одну попытку;
    • Тот, кого предали, должен выслушать другую сторону и принять решение, стоит ли его прощать. Предложите ему условия, что он должен сделать, чтобы вернуть доверие;
    • Тот же, кто предал, должен извиниться, признать свои ошибки и сделать все возможное для сохранения отношений;
    • Каждому придется пойти на компромисс.

    Если другая сторона не согласна примириться, не следует на нее давить. Нужно время, чтобы успокоиться, для того чтобы принять взвешенное решение. Когда время пройдет, и обида притупится – предпримите еще попытки примириться. Поговорите с партнером, объясните, как он вам дорог и как для вас важно вернуть прежние отношения.

    Если он вас простил, и примирение состоялось, помните, что вы дали обещание. Будьте верны своему слову и честны по отношении к этому человеку.

    Вновь начать доверять друг другу сложно, но возможно. Для этого понадобится время. Верьте, что в один прекрасный день все наладится. Главное не теряйте веру, ведь именно она поможет преодолеть существующие между вами препятствия.

    Нет терпения и понимания

    Строя серьезные отношения, многие почему-то забывают, что терпение и понимание нужно всегда ставить на первое место. Отношения всегда формируются между разными людьми, у каждого есть свои вкусы, предпочтения и желания. Так не бывает, что все взгляды и планы совпадают.

    К примеру, когда появляются деньги, мужчины сразу хотят обновить автомобиль, а женщины задумываются о ремонте. Кто в этой ситуации должен идти на уступки?

    У каждого есть свои цели и мечты, которые хочется воплотить в реальность. Только терпение и понимание помогут перейти такой сложный период в отношениях.

    Что такое доверие по мнению людей

    Что об этом думают реальные люди?

    Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме

    Что такое доверие? Сколько людей, столько и мнений.

    Видео: Доверие в отношениях

    Я предлагаю вашему вниманию видео, в котором говорится о том, как создать или возобновить доверие в отношениях.

    Я постаралась рассказать о том, что такое доверие в отношениях между мужчиной и женщиной, что делать, если в отношениях нет доверия.

    Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

    Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

    Общение – это ключевой фактор для любых отношений. Если партнеры совсем не общаются между собой и у них нет тем, то говорить о полноценном союзе нет смысла. Пара должна всегда общаться между собой, открывая определенные темы.

    Конечно, женщина может заводить тему, которая совсем не интересна мужчине, поэтому он ее старается избегать, в этом нет ничего страшного. Плохо, если в отношениях совсем нет общих тем.

    Психологи отмечают, что самые сильные пары способны вести разговор на любую тему, будь то кулинария или политика.

    Как восстановить потерянное доверие в отношениях: избавление от недоверия поставщика

    Перевод статьи Джонатана Вебба «How To Repair Lost Trust In A Relationship: Recovering From Supplier Mistrust», журнал Форбс

    Доверие – это ключ ко всем коммерческим отношениям. Потеря доверия поставщика может стать ударом, но тем не менее с течением времени его можно восстановить, если заказчик приложит к этому усилия.

    Мы неоднократно отмечали, что доверие является центральным для всех поставщиков. На самом деле это критично только для стратегических отношений. Здесь же в основном речь пойдет о доверии поставщика к заказчику.

    Начать управлять отношениями с поставщиками сложно. Добиться совместных проектов еще сложнее. И то, и другое невозможно без доверия поставщика.

    Доверие поставщика может открыть ряд преимуществ. Оно снижает операционные издержки, увеличивает возможности для постоянного улучшения и открывает перспективы для инноваций. Поставщики боятся потерять интеллектуальную собственность в деловых отношениях, поэтому завоевание их доверия может преодолеть эти тревоги.

    Вот несколько советов, чтобы восстановить потерянное доверие поставщика.

    1. Найдите причину недоверия

    Нарушение доверия — это не просто вопрос недостаточного выполнения договорных обязательств. В тесных отношениях с поставщиками существует комплекс предположений, ожиданий и негласных правил. Предательство доверия часто может нарушать эти предположения о природе отношений. Важно вжиться в роль поставщика, чтобы понять, как он воспринимает партнерство и оценивает степень нарушения.

    Помните, что доверие образуется между людьми, а не компаниями. Понимание человеческих аспектов события, которое подорвало доверие, поможет составить более точный план действий.

    2. Осознайте причину недоверия

    Если организация пытается доверие восстановить, это означает, что имело место событие или какой-то переменный фактор, подорвавший силу отношений. Примером может быть предательство одной компании другой. Однажды мы обсуждали с заказчиком случай: поставщик подал заявку на инновационный проект и получил устное подтверждение от заказчика. Позже другой поставщик, с которым у заказчика были менее продолжительные отношения, сделал свое собственное, более выгодное предложение. Заказчик не изменил мнения. Он поступил так, потому что чувствовал, что смена партнера после того, как он уже дал слово, причинит непоправимый вред отношениям.

    Несмотря на это, сохранять курс на избежание таких ситуаций не всегда просто, а иногда невозможно. Если такое решение пришлось принять, то необходимо четко сообщить его всем сторонам. Если оно было расценено поставщиком как «неправильное», то заказчику следует посмотреть на ситуацию со стороны поставщика. В случаях, когда это необходимо, заказчик должен уверенно извиняться, особенно если он хочет углубить отношения с поставщиком.

    Не всегда необходимо демонстрировать желание загладить вину.

    Часто существуют объективные коммерческие факторы, которые делают решение практически неизбежным. Тем не менее очень важно, чтобы как факты, так и их субъективное восприятие были четко разъяснены всем сторонам.

    Продолжение статьи читайте на сайте fogsoft.ru

    10 вещей, которые происходят в отношениях без доверия

    Для существования отношений необходимо доверие. Нет никакого пути обойти это. Это основа всего: любви, общения и прогресса. Если вы лишите доверия любую из этих важных частей, они станут пустыми. То, как вы относитесь к своему S / O, теряет смысл. То, что вам говорят, не правдоподобно. Ваше будущее мрачнеет. Это, мягко говоря, нехорошо, и чем дольше продолжаются отношения без доверия, тем хуже будет.Каждый из 10 симптомов, перечисленных ниже, вероятно, проявится после исчезновения доверия, опираясь друг на друга до болезненного и душераздирающего конца.

    1. Подозрение

    Думаю, вы можете возразить, что это ситуация с курицей и яйцом. Вызывает ли первый намек на подозрение недоверие? Или это внутреннее недоверие, которое вызывает подозрения у одного из участников отношений? В любом случае, двое сходятся. Как только вы теряете доверие к партнеру, посевается зерно, которое приводит к тому, что подозрения проникают повсюду, где обычно не было бы причин для этого.Если ваш парень лжет вам о том, где он находится в определенную ночь, то как вы можете не относиться с подозрением к тому, с кем, по его словам, он был или что делал? Это первый шаг к основанию отношений, в которых доверие не начинает падать. Как только вы начинаете относиться друг к другу с подозрением, все начинает рушиться.

    2. Отключение связи

    Когда отношения начинают терять доверие, центры связи начинают отключаться. Если вы кому-то не доверяете, то, вероятно, вам не хочется верить в то, что они говорят, и тогда весь смысл разговора бесполезен, только заставлять друг друга чувствовать себя плохо без каких-либо обнадеживающих результатов.Если ни один из людей не получает пользы от решения проблемы с общением, дискуссии будут окончены, и без постоянного упорядоченного общения мало надежды на устранение недостатка доверия.

    3. Разъединение

    Отсутствие доверия, без сомнения, вбивает клин между вами и вашим S / O. Вы становитесь незнакомцами друг для друга, или, по крайней мере, это то, что вы чувствуете, когда не уверены, что можете доверять тому, с кем ранее разделяли такую ​​связь, или чувствуете, что они не могут вам доверять.Это порождает так много плохих или болезненных чувств, когда эта линия доверия разрывается, как будто вас предали, как будто вы одиноки, и все они приводят к тому, что клин становится все шире и шире, потому что чувствовать себя кем-то, кого вы любите, обидно. не доверяет вам или им нельзя доверять. Вы заблудились. Вы не знаете, что делать, но искать их и прижимать к себе часто не представляется возможным. Итак, вы расходитесь.

    4. Обращение к другим людям

    Чувство, будто вы не можете доверять своему S / O или что они не доверяют вам, ужасно одиноко.Между вами и человеком, который должен быть ближе всего к вам, существует расстояние, и это изолирует. Чтобы компенсировать это болезненное чувство, люди часто обращаются к окружающим, чтобы утешиться и ощутить одобрение. Хотя это может помочь кратковременным переживаниям, эта связь на самом деле только еще больше обрекает отношения, а отсутствие доверия — еще больше. Если кто-то другой скажет вам, что вы правы, а ваше S / O ошибается, это будет только отталкивать вас от него, а общение с кем-то еще, а не с ними, только увеличивает это расстояние.Хуже того, если это кто-то другой — человек, к которому вы можете испытывать сексуальное влечение, это одиночество может подтолкнуть вас прямо к ним в объятия и обману.

    5. Утрата личной свободы

    В попытке восполнить то, что было потеряно в отношениях из-за отсутствия доверия, один или оба партнера в отношениях могут начать отказываться от вещей, которые им обычно нравятся, но это может быть вызывая недоверие к другому партнеру. Вы меньше общаетесь с друзьями, чтобы они не нервничали, когда вас нет.Вы отпускаете дружбу с парнем или девушкой, которым они особенно завидуют. Даже если каждый партнер готов пойти на эти жертвы, чтобы сохранить отношения без доверия и подавить недоверие, это не здоровая практика. В отношениях нужно быть самим собой. Вы должны иметь возможность видеть других людей или просто делать то, что хотите, и получать от них удовольствие. И вы можете думать, что поступаете правильно для своих отношений, но на самом деле вы только причиняете себе вред и продлеваете боль.

    6.Обида

    Я говорю продлить боль, потому что очень часто принесение в жертву личной свободы или желания другому человеку, даже если вы действительно любите его и хотите, чтобы все работало, приводит к негодованию. Есть что-то неправильное в том, чтобы сдаться, медленно урезать свою личность, чтобы сделать кого-то счастливым или комфортным. В конце концов, вы существуете только для того, чтобы поддерживать отношения, и для этого вы теряете то, кем являетесь. Все это неизбежно приводит к несчастью и негодованию, в конце концов, когда вы наконец осознаете это.Ваше чувство любви и добровольной жертвы превратится в гнев.

    7. Утрата физической близости

    Доверие и секс — вещи чрезвычайно интимные. С каждым из них вы полностью отдаете себя кому-то. Вы соглашаетесь быть уязвимым. Поэтому неудивительно, что если одно исчезнет, ​​исчезнет и другое. Ощущение, что вы не можете доверять своему S / O или ощущение, что они не доверяют вам, лишает вас этого комфортного разделения близости. Менее возбуждающе и менее безопасно отдаваться этому человеку сейчас, когда эта связь разорвана.Вы не знаете, что происходит внутри них. Они все еще хотят тебя? Ты для них единственный? Когда доверие разрушено, ничто не гарантирует вам ответа на эти вопросы, и то, что раньше было прекрасной физической близостью, становится пугающим и холодным.

    См. Также

    8. Потеря самомотивации

    Ваш S / O должен быть вашим чирлидером номер один. Они любят тебя такой, какая ты есть. Они поддерживают вас и верят в вас. Но если они тебе не доверяют, как они могут? И если они не верят, что вы достаточно хороши, этот человек, который должен любить вас больше, чем кто-либо, несмотря ни на что, тогда кто мог? Если они не доверяют вам по неправильным или правильным причинам, остается много места для неуверенности в себе.И этот ужасающий уровень неуверенности в себе приведет к потере самомотивации. Если они не верят вам, если они не верят в вас, то как вы могли бы чего-нибудь добиться? Наличие людей, которые заботятся о вас и верят в вас, очень важно для веры в себя, а доверие является составной частью этой веры.

    9. Неспособность расти

    Мало того, что вы перестаете расти без доверия вашего S / O, ваши отношения также перестают расти. Вы боретесь за то, чтобы спасти то, что без доверия в конечном итоге обречено.Без доверия вы не сможете повзрослеть, преодолев начальные этапы знакомства друг с другом. Большую часть времени в серьезных отношениях мы ищем кого-то, с кем мы сможем вырасти достаточно, чтобы посвятить себя делу и провести вместе остаток жизни. Но отношения без доверия никогда не продвинутся так далеко. Он останется застрявшим на начальных этапах знакомства и прочувствования друг друга, как будто вы не просто провели вместе много месяцев или лет, на том же эмоциональном уровне и уровне зрелости, что и только начинающие.Без доверия вы никогда не добьетесь тех крепких, взрослых отношений, за которые боретесь.

    10. Плохая концовка

    Если вы и ваш помощник-помощник не найдете способ восстановить это доверие между вами двумя, это единственный способ, которым этот сценарий может закончиться: плохо. Вы не выйдете замуж и не будете жить долго и счастливо. Нельзя не доверять друг другу. Вы никогда не сможете чувствовать себя комфортно или расслабляться вместе. Бесконечные бои будут только продолжаться. Вероятно, если вы найдете в себе силы объявить это прекращением, вы не сможете просто отпустить друг друга без каких-либо обид.Вещи стали слишком длинными и сложными, чтобы их можно было просто отпустить, или, вероятно, вы уже сделали бы это. В других, даже худших сценариях, есть обман. Это отсутствие доверия привело вашего партнера к кому-то другому, к кому-то, кого он мог утешить, и их одиночество овладело собой, что привело к еще большей боли. Это ужасно, но без доверия у отношений не будет счастливого конца.

    Решение:

    Звучит как жестокая история. Всегда хочется верить, что есть надежда на отношения без доверия.Но доверие настолько важно, что трудно понять, как можно выжить без него. Любовь строится на доверии, а могут ли отношения выжить без любви? Нет, по крайней мере, не радостно. Единственная надежда — восстановить то доверие, которое, возможно, когда-то было. Это тяжелая работа, но если вы оба любите друг друга, возможно, вы сможете вернуться к этому безопасному, надежному, любящему основанию доверия.

    Что вы узнали в своей жизни об отношениях без доверия? Поделитесь своей историей в комментариях ниже.

    Как преодолеть проблемы с доверием в новых или старых отношениях

    Доверие похоже на зеркало. В зависимости от того, насколько сильно он сломан, вы можете в определенной степени это исправить, но вы всегда будете, по крайней мере, видеть трещины в отражении. Конечно, я перефразирую Бейонсе и Леди Гагу из видео «Телефон», но это мнение все еще остается верным. Когда кто-то подрывает ваше доверие к новым или старым отношениям, это действительно может разбить ваше эмоциональное зеркало и сделать очевидное видение чего-либо трудным для преодоления, как бы вы ни старались.И если вы замечаете, что зацикливаетесь на тех трещинах, которые наносят ущерб вашим нынешним отношениям — даже если ваши проблемы глубоко укоренились и не имеют прямого отношения к вашим текущим отношениям, — вы, возможно, задаетесь вопросом, как преодолеть проблемы с доверием.

    Но прежде чем погрузиться в это огромное эмоциональное начинание умственной и эмоциональной силы, осознанности и работы, знайте, что завоевать доверие непросто. Это требует много времени, приверженности и, самое главное, уязвимости. Вы держите свое сердце в руках, предлагаете его кому-то другому и, по сути, говорите: «Вот этот мой чувствительный орган, пожалуйста, не связывайтесь с ним.»Поэтому, когда кто-то изменяет вам, или расстается с вами, или совершает какое-либо другое действие, которое заставляет вас чувствовать, что вы совершили серьезную ошибку, открыв свое сердце и мир, это как если бы Вселенная гасила вас.

    Истории по теме

    «Это может быть долгий путь, чтобы восстановить это доверие, — говорит терапевт по вопросам брака Мелисса Диварис Томпсон. — Когда доверие подрывается, вы спрашиваете себя:« Неужели я дурак, чтобы снова доверять? » «Будет ли мне снова больно?» Люди блокируют себя от повторного доверия, потому что это кажется болезненным и уязвимым после того, как оно было сломано.»

    И все же, поскольку вы, вероятно, действительно хотите наслаждаться любовью в своей жизни, знание того, как преодолеть проблемы с доверием, является ключевым. Ниже вы получите практические советы о том, как на самом деле этого добиться, работаете ли вы, чтобы доверять новому партнеру. или восстановите свое доверие на долгосрочное.

    Как преодолеть проблемы с доверием в новых отношениях

    1. Будьте открыты и честны в отношении того, через что вы прошли. подробности того, как вам было больно в прошлых ситуациях в результате нарушения доверия, общение всегда является ключом к созданию здоровой основы в новых отношениях.Это особенно верно, когда дело доходит до решения проблем с доверием, потому что вы хотите, чтобы ваш новый партнер знал, какие действия могут вызвать у вас отношения.

    «Если вы сильно обгорели, у вас может быть побуждение держать это при себе. Однако, рассказывая о своем опыте, вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше». — терапевт по взаимоотношениям Эйми Хартштейн, LCSW

    «Если вы сильно обгорели, у вас может быть побуждение держать это при себе и не обсуждать это с другим человеком», — говорит терапевт по отношениям Эйми Хартштейн, LCSW.«Однако, открываясь им и рассказывая о своем опыте и сомнениях, вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше».

    И для этого не обязательно требовать каждую деталь сразу, если вам больно: «Используйте некоторую дискриминацию. Вам не нужно бросать все это на первое свидание, но как только все пойдет, расскажите им, через что вы прошли и какие проблемы вы можете испытывать », — добавляет Хартштейн.

    2. Спросите близких о втором мнении

    Если всплывают красные флажки, спросите тех, кто хочет для вас самого лучшего, и дадут честные ответы, не слишком ли остро вы реагируете.

    «Если возникает что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, подумайте о том, чтобы посоветоваться с друзьями», — говорит Хартштейн. «Вы также можете спросить себя:« Есть ли на самом деле красные флажки или вы слишком остро реагируете на старую ситуацию? »»

    3. По возможности ищите выхода из прошлого

    Это то, что нужно учитывать, если ваше доверие было подорвано ранее отношения, и вы систематически не сжигали все фотографии своего ужасного бывшего. Если отношения достаточно сердечные, чтобы получить ясность в отношении того, что произошло, возможно, стоит встретиться с подрывным доверием бывшим кавалером, чтобы провести вскрытие.Просто, понимаете, подходите к ситуации осторожно.

    «Если их поведение было особенно ужасным, это может быть плохой идеей», — говорит Хартштейн. «Но иногда немного времени и перспективы могут помочь людям подвести итоги и двигаться дальше».

    4. Знайте, что время действительно помогает.

    Иногда восстановление вашего чувства доверия является лишь вопросом времени. Однако обычно временная составляющая больше связана с укреплением отношений перед вами, чем с преодолением тех, которые вы оставили.

    «Чем больше времени вы проводите со своим новым партнером и чем больше вы строите на прочном фундаменте, тем лучше вы будете себя чувствовать», — говорит Хартштейн.

    Как преодолеть проблемы с доверием в долгосрочном партнерстве

    1. Выскажите свои чувства, опасения и вопросы

    Допустим, ваш давний партнер сломил ваше доверие. Преодоление — это не наказание или игра в поиски виноватых. Однако речь идет о точной передаче того, что вам было больно, будь то они или кто-то еще, и предоставлении контекста, почему это так.Возможность преодолеть проблемы с доверием начинается с жесткого и непрерывного диалога, а не с попытки двигаться вперед, похоронив свои чувства.

    «Важно, чтобы вы чувствовали, что ваш партнер действительно понимает последствия своих действий, подрывающих доверие», — говорит Томпсон. «Часть восстановления доверия означает возможность озвучивать чувства и мысли, которые возникают, когда вы слышите о сломанном доверии. Будь то неверность или что-то еще, укрепление доверия требует, чтобы ваш партнер слышал, откуда вы и как вы были ранены.»

    2. Поймите, что на восстановление доверия нет ограничений по времени.

    Есть много причин, которые могут объяснить, почему у кого-то из длительных отношений возникли проблемы с доверием. И одна из этих причин — неверность. Когда это происходит, Важно знать, что процесс преодоления проблем с доверием не имеет установленных временных рамок.

    «Оба партнера должны понимать, что для этого нет временных рамок. На это нужно столько времени, сколько потребуется », — брачный терапевт Мелисса Диварис Томпсон

    « Многие пары, у которых случаются любовные отношения, спрашивают, сколько времени нужно, чтобы двигаться дальше и преодолевать измену », — говорит Томпсон.«Оба партнера должны понимать, что для этого нет временных рамок. На это уходит столько времени. Работая, чтобы быть честными и открытыми друг с другом, и, возможно, получение помощи, такой как терапия, может ускорить процесс».

    4. Работайте над своей самооценкой

    «Обычно человек, страдающий от предательства, плохо относится к себе и, возможно, также недостаточно хорош», — говорит Томпсон. «Очень важно справиться с этими чувствами и восстановить себя».

    Восстановление уверенности и самооценки идет рука об руку с восстановлением доверия.Так что не забудьте окружить себя занятиями и людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо .

    5. Получите поддержку

    Если ваше доверие по-прежнему шатко по отношению к партнеру, убедитесь, что у вас есть любовь и поддержка от того, кому действительно доверяет . Это человек, который не будет осуждать вас, если вы вернетесь в эти отношения, — тот, с кем вы можете открыто поделиться своими чувствами и проблемами.

    «Часто люди обращаются к терапевту на этом этапе, и это может быть очень полезно», — говорит Томпсон.«Исцеление от недоверия и неверности может быть чрезвычайно болезненным и поднимать множество прошлых и текущих проблем и проблем. Важно, чтобы вы получали поддержку, которая поможет вам в их решении.

    Теперь, когда вы знаете, как преодолеть проблемы с доверием , вот семь стратегий для сохранения проблемных отношений . И если вам интересно, действительно ли мошенник может измениться, обычно зависит от одного ключевого фактора .

    7 способов построить доверительные отношения в отношениях

    Источник: Rido / Shutterstock

    Снова и снова в своей клинической практике и в своей колонке советов я часто слышу от людей, желающих построить — или восстановить — доверие в значимых отношениях, будь то сексуальные отношения или отношения с другом или членом семьи.Доверие — один из важнейших строительных блоков эмоциональной близости с кем-то; это абсолютно необходимо для здоровых, близких отношений. И тем не менее, потерять доверие гораздо проще и требует гораздо меньше времени, чем восстановить его. Восстановление доверия требует времени, терпения и работы, как и прежде всего для его установления. Но это можно сделать, если оба человека будут мотивированы. Готовы ли вы приложить усилия для получения значительного потенциального вознаграждения? Если да, то вот несколько шагов, которые необходимо предпринять.

    1. Говорите то, что вы имеете в виду, и имейте в виду то, что вы говорите.

    Даже будучи маленькими детьми, мы очень быстро улавливаем признаки того, что кто-то говорит неправду. Родитель, который всегда угрожает заставить нас покинуть ресторан, но мы знаем, что на самом деле никогда не доведет его до конца; сестра, которая всегда обещает поделиться своим печеньем, но неизменно съедает все это целиком — мы больше не покупаем то, что они заявляют. Наши инстинкты самозащиты, эволюционно отточенные для выживания в течение тысяч лет, обычно обращают внимание на пресловутого мальчика-волка.И мы соответствующим образом скорректируем свое поведение и ожидания — научимся не доверять человеку так же сильно в следующий раз, чтобы его не подвели. Поэтому, если вы хотите повысить доверие в своих отношениях, вам необходимо прекратить говорить вещи, которые вы не выполняете или которые не отражают ваши настоящие чувства. Даже то, что кажется незначительной ложью, когда оно хроническое, подскажет другому человеку, что ему больше не следует доверять тому, что исходит из ваших уст.

    2.Будьте уязвимы постепенно.

    Два далеких сотрудника, которые 20 лет болтают о погоде и никогда не работают вместе над проектами, никогда не должны полагаться друг на друга ни в чем другом, кроме пустых светских разговоров или ответного «Доброго утра», проходя мимо друг друга в коридоре. Но как насчет двух коллег, которые проработали вместе всего шесть месяцев, но постоянно находятся в окопах друг с другом, отчаянно нуждаясь друг в друге за эти 9 р.м. электронное письмо, которое нужно вернуть, или чтобы посмотреть на работу друг друга, или заступиться друг за друга против сложного начальника? У них сложилась связь друг с другом, которая намного крепче, чем десятилетия светской беседы, и это потому, что они должны быть уязвимы друг к другу — полагаться друг на друга, чтобы выжить, или же столкнуться с реальной опасностью. В отношениях, которые мы выбираем в личной жизни, мы также укрепляем доверие через уязвимость. Некоторые из них происходят автоматически со временем и ежедневными взаимодействиями, например, знание того, что, если наш партнер сказал, что заберет нас в аэропорту, он будет там, или чувство безопасности, что если мы съедим ужин, который они приготовили, он выиграет. они не содержат аллергена, который, как они знают, вызовет у нас анафилаксию.Но эмоциональная уязвимость тоже важна. Укрепление доверия требует готовности открыться потенциальному риску причинения вреда — говорить о чем-то смущающем из своего прошлого, позволять им рассказывать о том, что пугает вас здесь и сейчас, показывать части себя, которые вы не считаете «привлекательными». «достаточно для первого свидания. Доверие строится, когда наши партнеры имеют возможность подвести нас или причинить нам боль, но не делают этого. И для того, чтобы они прошли испытание и завоевали это доверие, мы должны сделать себя уязвимыми для этого разочарования.Постепенно, конечно, лучше всего защитить себя на этом пути.

    3. Помните о роли уважения.

    Один из наиболее устойчивых в эмоциональном плане способов, которыми наши партнеры могут навредить нам и нашему доверию, — это принижать нас, заставляя нас чувствовать себя хуже других или относясь к нам с снисходительностью или презрением, а не с уважением. Думайте об базовом уровне уважения как о общем знаменателе в любых отношениях , будь то между кассиром и покупателем или матерью и сыном.И чем более эмоционально близки ваши отношения, тем важнее более , чтобы поддерживать этот базовый уровень уважения становится не меньше. К сожалению, когда мы тесно связаны с кем-то, мы иногда показываем им худшее, что может быть положительным с точки зрения уязвимости для них, но также может включать в себя плохое обращение с ними. По иронии судьбы, мы можем наброситься на нашу мать, ребенка или партнера так, как никогда бы не поступили с кассиром — и мы забываем, что уважение еще более важно по отношению к нашим близким из-за того вреда, который его отсутствие может нанести со временем.Это не означает, что вы всегда должны вести себя формально или совершенно вежливо со своим партнером. Но это означает, что вы должны помнить, что каждый раз, когда вы относитесь к ним таким образом, который унижает их или нарушает этот базовый минимум достоинства и уважения, вы немного вредите своей связи — и со временем им становится все труднее доверять вам.

    4. Не сомневайтесь.

    Допустим, у вас есть врач в течение 10 лет, которого вы действительно уважаете и которому доверяете.Теперь сравните, как вы относитесь к мнению этого врача, с мнением врача, которого вы никогда раньше не видели. Хотя вы, возможно, захотите положиться на медицинские данные обоих, скорее всего, вы будете чувствовать себя намного комфортнее с тем, с которым у вас сложилось доверие. И на самом деле, этот врач может облегчить вам понимание некоторых трудных или неожиданных медицинских новостей, потому что вы готовы дать им преимущество сомнения, учитывая ваше доверие и совместную историю. То же самое и в личных отношениях.С доверием идет рука об руку с тем, чтобы отбросить ваши сомнения — пусть даже временно — и позволить этому человеку проявить себя за вас. В отношениях, где доверие было нарушено, и вы пытаетесь восстановить его, возможно, не стоит сразу отбрасывать все сомнения, как в случае неверности или злоупотребления психоактивными веществами. В таких случаях может применяться фраза «однажды укушенный, дважды застенчивый», поскольку вам все равно может потребоваться определенная проверка кого-то, чтобы защитить себя от дальнейшего вреда. Но со временем, если вы когда-нибудь надеетесь по-настоящему восстановить доверие, вы должны быть готовы связать несколько моментов, чтобы отпустить сомнение — или, по крайней мере, приостановить его — и посмотреть, пройдут ли они за вас.(Если они этого не сделают, то это они саботируют построение доверия.)

    5. Функционально выражайте свои чувства, особенно когда это сложно.

    Эмоциональная близость частично возникает из-за осознания того, что вы можете выразить свои чувства кому-то, и что они по-прежнему будут заботиться о вас, что они не откажутся от вас сразу — что они будут готовы слушать. Это означает, что вы знаете, что они найдут время, чтобы понять вашу точку зрения, а не отвергнуть ее.Это влечет за собой зрелость способности говорить о чувствах, не перерастая в крик, словесную атаку или прекращение разговора. Конечно, очень легко иметь неэмоционально близкие отношения, когда все делают вид, что все в порядке, и ни один из них не впускает другого человека, потому что ни один из них по-настоящему не доверяет другому достаточно, чтобы справиться со своими трудными или неловкими чувствами или мыслями. Но если бы вы этого хотели, вы бы это не читали! Поработайте над тем, чтобы поговорить о трудных чувствах, которые будут полезными и уважительными.Научитесь обсуждать сложные эмоции таким образом, чтобы автоматически не перерастать в чувство угрозы или начало конфликта. Многие из нас получали от родителей подсказки о том, как говорить — или не говорить — о сложных вещах, и иногда эти закономерности могут нас сбивать с толку. Но если вы действительно хотите построить доверительные отношения с кем-то, вы должны дать ему возможность установить связь с настоящим вами, в том числе с тем, кем вы являетесь эмоционально.

    6. Рискните вместе.

    Быть уязвимыми по отношению друг к другу тоже может быть обоюдным стремлением, и это не просто предполагает раскрытие частей себя.Это также может включать совместные усилия в направлении чего-то полезного — приключений в отпуске, совместное изменение образа жизни в сторону более здоровых привычек, попытку расширить общий круг общения или даже просто расширить свой кругозор вместе с новыми идеями в форме мысли. -провоцирование книг или фильмов. Это выводит вас обоих из зоны комфорта с возможностью вознаграждения в виде повышенного доверия — как два товарища, которые вместе были в окопах. И если вы хотите укрепить свою внутреннюю связь в романтических отношениях, есть дополнительный бонус: небольшое возбуждение, вызванное страхом, может на самом деле увеличить ваше сексуальное влечение, как показало ставшее классическим исследование 1973 года, проведенное Даттоном и Ароном.

    7. Будьте готовы не только получать, но и давать.

    Исследование дружбы подтверждает, насколько важна взаимность для прочных отношений. И не обязательно, что каждый человек дает ровно столько, сколько получает, а, скорее, чтобы оба партнера были довольны уровнем и чувствовали себя относительно равными. Конечно, в действительно близком эмоциональном партнерстве ожидается и понимание, что этот баланс может время от времени меняться — один человек опирается на другого, когда это больше всего необходимо, и нет необходимости в подсчете бобов.И это потому, что есть доверие, и вы знаете, что в конечном итоге вы не откажетесь от того, чтобы отдавать, отдавать, отдавать без того, чтобы другой человек когда-либо делал это за вас в ответ. Итак, важный компонент построения доверия — позволить этому процессу произойти. Практически все понимают, что они не должны всегда брать больше, чем дают, но что произойдет, если вы не позволите своему партнеру дать? Вы лишаете их части этого баланса. Сделайте общую картину и позвольте обоим процессам происходить, будучи готовыми как отдавать, так и получать.Конечно, если вы готовы дать немного больше, и ваш партнер тоже, тогда вы создадите удобную подушку заботы для вас обоих и защиту от ощущения хронической недооценки или недооценки.

    Что помогло вам построить или восстановить доверие в отношениях? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

    Как восстановить доверие в отношениях после того, как они были разрушены

    Как гласит старая пословица, доверие — основа любых отношений, но это доверие, к сожалению, может быть нарушено.Часто это происходит из-за неверности, а в других случаях это результат того, что один партнер делает что-то, что подрывает чувство безопасности и уверенности другого партнера. Доверие может быть разрушено, когда не выполняются какие-либо ожидания в отношениях, — говорит Антуанетт Бошан, сертифицированный профессиональный коуч по личной жизни. Это часто происходит потому, что эти ожидания, к сожалению, не всегда передаются другому человеку, и в результате границы пересекаются. Какой бы ни была причина этого скомпрометированного чувства уверенности в отношениях, надежда не потеряна.Вы можете восстановить доверие в отношениях, но для этого потребуется работа с обеих сторон.

    Но, прежде чем мы забегаем вперед, важно сначала понять, что на самом деле означает доверие, и как оно выглядит и ощущается в рамках отношений. Бошан описывает это как чувство преданности и веры — что-то вроде больших теплых объятий. «Доверие кажется безопасным, удобным и надежным», — говорит она. «Вы чувствуете, что можете постоянно полагаться на своего партнера и зависеть от него в трудные времена.Независимо от того, что витает в воздухе, у вас есть надежное основание и место для приземления ».

    Итак, помня об этом, оцените, считаете ли вы, что у вас есть прочная основа доверия в ваших отношениях. А если нет? Продолжайте читать, чтобы узнать о красных флажках и профессиональных советах о том, как восстановить утраченное доверие.

    Истории по теме

    Признаки отсутствия доверия в отношениях

    Недоверие будет выглядеть и ощущаться по-разному для каждой пары и в любых отношениях, но вот некоторые признаки, свидетельствующие о том, что доверие, возможно, перестало действовать.

    1. Вы с тревогой цепляетесь за своего партнера и никогда не хотите выпускать его из поля зрения.
    2. Вы не позволяете себе быть уязвимым или сближаться с кем-то из страха получить травму.
    3. Вы чувствуете тяжесть неуверенности и незащищенности.
    4. Вы сомневаетесь в действиях человека и чувствуете, что он что-то скрывает. Вы даже можете почувствовать необходимость просматривать их сообщения или личные сообщения.

    Как восстановить доверие в отношениях

    1.Будьте готовы работать над отношениями

    Так же, как для танго нужны двое, вы не можете восстановить доверие самостоятельно. «Это означает, что человек, нарушивший доверие, готов продемонстрировать, как он хочет вступить в отношения и исправить разрыв», — говорит Лорен Кук, терапевт по вопросам брака и семьи. «Человек, чье доверие было нарушено, также готов простить и снова сделать себя уязвимым для возобновления связи». Итак, первый шаг к восстановлению доверия — просто проверить и убедиться, что обе стороны согласны и готовы приложить усилия, чтобы это произошло.

    2. Извинись открыто

    Для восстановления доверия требуется не только желание, но и искренние извинения. «Человек, который сломал доверие своего партнера, может легко защищаться, но это только усугубляет страдания в отношениях», — говорит Кук. «Будь то письмо, содержательный разговор, несколько разговоров или другой способ выразить извинения, важно, чтобы человек выразил раскаяние и желание наладить отношения».

    3.Размышляйте над своим опытом

    Чтобы восстановить доверие в отношениях, оба партнера должны также уделить некоторое время самоанализу, оценить свое эмоциональное пространство и извлечь урок из этого опыта. «Потратьте время на размышления о том, что вызвало боль у вас или вашего партнера», — говорит Бошан. «С самого начала подумайте о предпринятых действиях, которые подорвали доверие. Что вы почувствовали? Как ты себя чувствуешь сейчас в результате всего произошедшего? »

    4. Создавайте новые воспоминания

    Следующим шагом будет совместная работа над созданием новых положительных впечатлений.«Положительный опыт изменит энергию любой пары», — говорит Бошан. «Сделайте что-нибудь, что может заставить вас смеяться, улыбаться и восстанавливать отношения в позитивном ключе». Кук добавляет, что эти новые воспоминания вселят надежду в отношения и напомнят обоим партнерам, что они способны к счастливому общению.

    5. Помните, что людям можно доверять

    Когда кто-то предает ваше доверие, легко подвергнуть сомнению все ваши отношения, романтические и прочие. Но помните, не позволяйте себе попасть в эту негативную спираль.«Посмотрите на свои другие отношения с семьей, друзьями и другими связями и напомните себе, что большинство людей хотят быть хорошими и хотят сохранить ваше доверие», — говорит Кук.

    6. Спрашивайте о том, что вам нужно

    Общение является ключевым моментом, когда вы работаете над укреплением ваших отношений. Вот почему Бошамп рекомендует быть очень честным с самим собой в отношении того, что вам нужно, чтобы ваш партнер сделал, чтобы вернуть доверие. Что поможет вам чувствовать себя более защищенным и поддерживаемым в отношениях? Как только вы это определите, четко и открыто сообщите об этом своему партнеру.

    7. Будьте готовы быть уязвимыми

    В уязвимости, безусловно, есть сила, особенно в отношениях. «Положите стены и отбросьте свое эго», — говорит Бошан. «Уязвимость способствует уязвимости и увеличивает близость. Создание интимных моментов поможет поддержать и восстановить то, что сломалось ».

    8. Восстановите соединение

    Вместо того, чтобы рассматривать разорванное доверие как удар по скорости взаимоотношений, подумайте о нем как о возможности для нового начала. Бошан предлагает использовать эту возможность, чтобы разжечь пламя между вами и вашим партнером.Один из способов сделать это — выучить язык любви друг друга (для этого есть бесплатная викторина) и сознательно давать друг другу то, что необходимо, чтобы чувствовать себя полностью любимыми, безопасными и поддерживаемыми в отношениях.

    9. Сосредоточьтесь на будущем

    Чтобы оставить прошлое позади, и вы, и ваш партнер должны сосредоточиться на том, что впереди, а не на прошлых ошибках. Бошам советует откровенно и честно поговорить о том, как вы оба хотите перейти к новому этапу своих отношений.Вместе разработайте видение своего будущего и того, каким вы хотите его видеть, и коснитесь как краткосрочных, так и долгосрочных целей.

    Вот главная проблема взаимоотношений, которую вам необходимо преодолеть в соответствии с вашим типом личности Майерс-Бриггс. А вот кристалл, который вам нужен на каждом этапе свиданий и отношений.

    Отношения 101: Как восстановить доверие и исправить то, что сломано

    Что означает доверие? Согласно словарю, это твердая вера в надежность, истину, способности или силу кого-то или чего-то.В контексте отношений это та же твердая вера, но в вашего партнера. И, конечно, определения хороши, но понимание того, что это такое, — важное различие.

    Невозможно иметь отношения без доверия. По словам клинического психолога, профессора и автора Андреа Бениор, доверие необходимо для эмоциональной близости и здоровых, близких отношений. Вы не можете задаться вопросом, куда «на самом деле» идет ваш партнер, когда он говорит вам, что бежит в магазин. Вы не можете спросить себя, каковы их скрытые мотивы, когда они делают вам комплимент.Когда ты с ними, ты не чувствуешь ничего, кроме себя. Поначалу это может потребовать работы, но, в конце концов, доверие — это просто линза, через которую вы смотрите на своего партнера.

    Доверие дает вам уверенность в том, что ваш партнер любит вас, несмотря ни на что. Это заверение в том, что любой спор можно пережить, любой недостаток допустим и любое чувство пустоты может быть смягчено их присутствием.

    Когда вы вместе с партнером наталкиваетесь на неровности дороги, доверие — это лекарство, которое вы будете использовать для лечения этих ран.Возможность простить им поведение, с которым вы не согласны, только укрепляет это доверие. И в то время, когда эти ссоры становятся особенно острыми, вы не чувствуете себя неуверенно, давая им время или место, чтобы заниматься своими делами без вас. Подозрительный? Конечно, нет, на вашей стороне доверие.

    Когда вы доверяете своему партнеру, вы знаете, что являетесь его приоритетом. Они заботятся о ваших интересах. Когда возникают разногласия или проблемы, вы знаете, что можете преодолеть проблемы вместе.Это также означает, что вам не нужны оправдания. Когда вы безоговорочно доверяете своему партнеру, вам не нужно все объяснять или оправдывать. Вы знаете, что они воспользуются тем же доверием, чтобы понять, что ваши намерения чисты.

    Доверие, в конечном счете, является основой любви. Это мост между тем, что вы хотите, и тем, что у вас есть. Вы можете питаться адреналином (и турбулентностью) вечной погони за своим партнером или достичь такого уровня доверия, который гарантирует, что он всегда будет рядом — мы заверяем вас, что последнее более приятное, здоровое и устойчивое.

    Как узнать, полностью ли вы доверяете своему партнеру?

    Теперь, когда вы хорошо понимаете, что означает доверие в ваших отношениях, было бы полезно нарисовать картину того, как оно на самом деле выглядит. Поскольку доверие и его влияние покрывают такую ​​широкую сеть, оно занимает центральное место в большинстве аспектов отношений. Независимо от сценария, доверие является важным фактором. И это некоторые конкретные вопросы, над которыми вы можете подумать и решить, какое доверие испытываете вы и ваш партнер.

    У вас есть открытые разговоры?

    Но что на самом деле означает open ? Дело не в том, чтобы сказать честно, в какой дополнительный магазин вы пошли обедать, дело в чем-то гораздо более глубоком.Речь идет о готовности ослабить бдительность и поделиться тем, что вы считаете священным. Ваши страхи, неуверенность, чувство сомнения — вещи, которые были бы совершенно неуместными, если бы вы не разговаривали с тем, кому безоговорочно доверяете. Это не те разговоры, которые у вас были, когда ваши ладони вспотели на первом свидании, когда вы отчаянно пытались не сказать что-нибудь, что испортит вам энергию. Это непринужденные, удобные беседы, затрагивающие темы, которые в любой другой среде были бы глубоко личными.Это улица с двусторонним движением, где вы по очереди будете чутким слушателем и готовым поделиться. Некоторые обсуждения сложнее, чем другие, но дело в том, что вы и ваш партнер можете «пойти туда».

    Завязать трудный разговор и почувствовать себя уязвимым в любых отношениях сложно, но наши коучи по отношениям могут помочь вам. Начните 7-дневную пробную версию сегодня!

    Ваш партнер является вашим главным приоритетом? Наоборот?

    Очень легко заявить о себе или думать о себе как о бескорыстном человеке.На самом деле быть бескорыстным человеком — это совсем другая история. Поэтому, хотя ставить потребности партнера выше своих собственных — это в некотором роде предпосылка для доверия, мы можем воспользоваться моментом, чтобы признать, какие усилия для этого требуются. Но послушайте, это достойная цена! Когда ваш партнер тратит время вне рабочего дня, чтобы отвезти вас за машиной из магазина, это, казалось бы, небольшой (но важный) путь к более глубокому доверию. Они не просто разговаривали, они блокировали свой день, реорганизовали свои собственные приоритеты и ходили пешком.Это создает уровень комфорта, на который вы можете рассчитывать в будущем, зная, что вам не нужно беспокоиться о них , а не . Позволить партнеру выбрать ваше следующее шоу на Netflix? Не землетрясение, но построение доверия! Не думайте о них как о миллионе жертв, думайте о них как о маленьких шагах к тому, чтобы снискать расположение друг к другу. Потому что абсолютное доверие — это когда эти жертвы совсем не похожи на жертвы.

    Как вы смотрите в глаза?

    Мы знаем, о чем вы думаете — зрительный контакт кажется в равной степени очевидным, клише и несущественным l.И на это мы говорим: очевидных упрощает отслеживание, вещи становятся клише, потому что они реальны, и это очень важно. Когда партнеры могут смотреть друг другу в глаза во время разговора, это показывает, что им нечего скрывать. Кроме того, легкий зрительный контакт представляет собой уровень комфорта и доверия, который на самом деле невозможно подделать. Так что даже если вы пойдете домой сейчас и докажете себе, что можете поговорить со своим партнером в течение 15 минут, не моргая, в глубине души вы будете знать, что это был сфабрикованный выбор.Цель состоит в том, чтобы естественно взглянуть друг другу в глаза, потому что вам двоим нечего скрывать — как физически, так и эмоционально.

    Вы активные слушатели?

    Дело не только в том, чтобы сидеть в тишине, позволять партнеру выговориться или даже смотреть в глаза (зрительный контакт по-прежнему важен). По словам Ирен Хансен Саварезе, LMFT, «Активное слушание, если его практиковать и освоить, — это лучший подарок, который вы можете сделать своему партнеру». Активный слушатель означает воспринимать то, что вы слышите, и усваивать это, как если бы это была ваша собственная проблема.Это обязательство перед вашим партнером: в этот момент все, что обсуждается, применимо к вам обоим. Иногда нам хочется прервать разговор и дать совет, который не всегда является ответом. Быть активным слушателем означает, что вы настолько погружены в диалог, что можете улавливать нюансы диалога и быть тем, кем должен быть ваш партнер, проявляя к нему любовь, заботу и уважение (что в сумме приводит к доверию).

    Комфортно ли вам обоим признавать свои ошибки?

    Этот основан на аргументах, и в том, в каком направлении вы и ваш партнер инстинктивно управляете беседой.Когда ваш партнер зовет вас, вы находите время, чтобы переварить, прежде чем признать ошибку? Или вы бросаете ответную критику, чтобы отвлечься от себя? Чтобы эффективно решать проблемы в ваших отношениях, вы должны верить, что любая обратная связь, которую дает вам партнер, заслуживает внимания. Даже если это покажется вам резким или неприятным, вы лучше отнесетесь к этому серьезно, чем позволите этому оставаться проблемой в будущем.

    Узнайте, как принимать критику, сокращать интенсивные споры, должным образом извиняться и многое другое с помощью нашего отмеченного наградами приложения для взаимоотношений.Установить сейчас!

    Как ваша физическая близость?

    О, вы знали, что мы собирались упомянуть здесь секс? Не так быстро. Физическая близость не всегда означает между простынями. Именно мелочи — удивительный поцелуй, держание за руки, рука на пояснице — показывают степень вашей связи. Часто секс может превратиться в запланированную транзакцию для партнеров, которые упали с той же страницы, заканчиваясь чувством выполненного долга, потому что вы чувствуете, что «выполнили свой долг».Но вы не можете подделать эти мелкие моменты, и это детали, которые поднимают ваше доверие на новый уровень.

    Согласована ли ваша динамика?

    Кто-то возразит, что это самый важный аспект, мы просто скажем, что он так же важен, как и предыдущие вопросы. Мы все слышали истории о наших друзьях в прошлых отношениях (некоторые из вас даже испытали это на себе), когда один из партнеров достигает критической точки и требует изменений в отношениях.Шок от этого первоначального разговора вызывает немедленное изменение от партнера, которого об этом просят. Но со временем поведение начинает исчезать, и динамика возвращается к своему прежнему состоянию. Вот почему вам нужна последовательность! Если вам нужна физическая близость, активное слушание, зрительный контакт или открытый диалог с партнером, это не означает, что вам нужна одна неделя в месяц. Доверие означает возможность на него рассчитывать.

    Знаете ли вы? _ «Физическое прикосновение» — один из 5 языков любви. Узнайте больше о способах выражения и получения любви с помощью Relish.Нажмите здесь, чтобы начать бесплатную пробную версию!

    Как укрепить доверие?

    Теперь, когда вы знаете, как выглядит доверие, мы уверены, что вы определили некоторые пробелы в ваших отношениях. Прежде всего, не переживайте. Доверие — это не переключатель, который вы можете щелкнуть и оставить в покое, его нужно взращивать, то есть ваша работа никогда не заканчивается. Как только вы перестанете пытаться, доверие начнет исчезать. К счастью, у нас есть несколько советов, как сосредоточить ваши усилия.

    Шаг 1. Если вы собираетесь общаться, говорите серьезно.

    Как люди, мы неизбежно осознаем, что можем легко манипулировать своими словами для достижения желаемых результатов. Например, когда ваша мама спросила вас, заправляете ли вы постель, вы можете ответить «да» еще до того, как дотронетесь до декоративной подушки. Хотя правдивым ответом на вопрос было «нет», ваш мозг быстро решил, что небольшая выдумка поможет уменьшить трение в разговоре. Ничего страшного, правда? Подождите, пока эти маленькие, незначительные выдумки не начнут превращаться в совершенно неискреннюю динамику.Добавьте слишком много всего этого в контексте ваших отношений — всегда заявляете, что приходите с работы вовремя, но всегда опаздываете; обещает зайти в магазин, но всегда что-то «всплывает» — и доверие начинает таять. Поэтому, если вы хотите повысить доверие к партнеру, вы должны очень внимательно относиться к тому, что говорите. Неважно, что вы действительно «хотели» зайти в магазин по дороге домой, вам лучше признать такую ​​маловероятность во время первоначального разговора.Так что вместо того, чтобы вернуться домой с пустыми руками и неправдой, вы будете честны и с пустыми руками.

    Шаг 2. Хороший и легкий путь к уязвимости.

    В ваших отношениях будут возможности, когда вам предложат либо безболезненный, бессмысленный путь, либо болезненный, значимый путь. С безболезненной, бессмысленной стороны бывают моменты, когда вы решаете дать своему партнеру поверхностную поддержку — мой день прошел нормально, ничего слишком сумасшедшего. На болезненной, значимой стороне бывают моменты, когда вы решаете раскрыться и сообщить своему партнеру, что на самом деле происходит — сегодня было действительно тяжело, я чувствую себя неуверенно рядом с моим начальником и не знаю, как это исправить. Это моменты, которые складываются и создают более открытую связь между вами и вашим партнером. Установление такого уровня уязвимости — это основа, с которой вы можете начать укреплять доверие. Это близость, которая дает вам уверенность в том, что вы можете пойти еще глубже — поговорить о чем-то смущающем из вашего прошлого, рассказать им о том, что вас пугает, обнажить те части себя, которые, по вашему мнению, недостаточно привлекательны для первого свидания. раскрыть — что ведет к еще более глубокому доверию. Опять же, это не обязательно должно происходить сразу.Выберите моменты и позвольте своему партнеру войти.

    Получите пошаговые инструкции по преодолению сложных проблем, неограниченное индивидуальное обучение и дополнительную помощь в отношениях с нашим удостоенным наград приложением для обучения взаимоотношений. Попробуйте бесплатно в течение 7 дней!

    Шаг 3. Уважение — это главное в игре.

    Есть тонкая грань между честностью и грубостью. Часто мы оправдываем обидные вещи, потому что мы хорошо думаем, что , было бы хуже, если бы я солгал им. Что в глубине души мы знаем, что просто эгоистично сбрасываем с себя всякую всячину.Наш партнер заслуживает, прежде всего, нашего уважения. Поэтому, когда наши инстинкты говорят нам, что нам нужно выпустить шквал честности, прежде чем мы сможем начать восстанавливать доверие с нашим партнером, помните, что упаковка ваших слов так же важна, как и сами слова. Это не означает, что вы должны вести себя с партнером неловко и профессионально. Но это означает, что вы должны помнить, что каждый раз, когда вы относитесь к ним так, что унижаете или нарушаете их базовый минимум достоинства и уважения, вы немного вредите своей связи, создавая больший барьер между вами и их доверием.

    Шаг 4. Не всегда ожидайте худшего.

    Мы говорим о пользе сомнения и о том, как вы должны передать ее своему партнеру. Даже если ваше доверие было подорвано, наилучшая отправная точка — приложить согласованные усилия, чтобы поверить в то, что говорит ваш партнер. Если начинать с места сомнения, общение становится токсичным и отвлекает от основной темы. Поначалу это будет непросто, особенно если ваш партнер возвращается после злоупотребления психоактивными веществами или неверности.Но упражнение состоит в том, чтобы отпустить, простить и восстановить доверие с позиции сочувствия. Вам не нужно тратить свою энергию, предполагая худшее в своем партнере, потому что в этом случае он сам раскроет это. Вы должны дать им шанс добиться успеха, прежде чем даже думать о восстановлении доверия.

    Шаг 5: Проведите трудные разговоры, когда вам нужно.

    Некоторые чувства невозможно игнорировать, и когда они приходят, их нужно выражать.Уверенность в обсуждении вопросов, которые не всегда являются комфортными, создает зрелость в ваших отношениях, которая принесет дивиденды в будущем. Возможность говорить об эмоциональных проблемах, не становясь эмоциональными — крики, словесные атаки, полное отключение — это прецедент, который вы хотите создать. И конечно, как мы заявляли ранее, вы хотите выразить свои сомнения с таким уровнем уважения, который заставит разговор чувствовать себя совместным, но вы все равно должны «пойти на это». Многие пары довольствуются разговорами на поверхности, отказываясь раскачивать лодку и, в свою очередь, оставляя доверие на поверхности.Вы хотите, чтобы это доверие проникло настолько глубоко, насколько это возможно, и оно достигнет вас, только если вы откроетесь и впустите его. Вы хотите, чтобы ваш партнер знал вас настоящего? Они доберутся туда, только если вы им покажете. И чем больше у вас будет жестких разговоров, тем лучше вы научитесь не делать резких выводов и не чувствовать угрозы.

    Как и спортсмены, готовящиеся к чемпионату, общение — это навык, требующий времени, терпения и практики. Оставайтесь в игре с тренером по отношениям Relish, начните бесплатно!

    Шаг 6: Сделайте прыжок вместе.

    Это может быть что угодно. Приключенческий поход по общежитиям в Европе, приверженность амбициозной, но полезной диете, просмотр жанра кино, который вы обычно игнорируете — что бы это ни было, вы делаете это вместе. Обмен опытом — самый естественный способ завоевать доверие вашего партнера. Не о чем говорить или думать, нужно просто выйти из зоны комфорта с кем-то другим. Сложите вместе достаточно этих опытов, и вы удивитесь тому доверию, которое приходит к вам.Мы упоминали, что это может быть что-то сексуальное? Потому что это может быть что-то сексуальное. Совершить прыжок с чем-то столь же интимным, как секс, — это такой личный опыт, что было бы почти невозможно не почувствовать себя ближе из-за этого. Кроме того, согласно исследованию 1973 года, проведенному Даттоном и Ароном, возбуждение, вызванное страхом, на самом деле может увеличить ваше сексуальное влечение — просто сказать.

    Шаг 7. Помните, что это улица с двусторонним движением.

    Возможно, вам хочется сесть и подождать, пока ваш партнер покажет вам, как он изменился.И когда мы говорим об этом так, понимаешь, насколько глупо было бы думать, что все это падает на них. Это не означает, что вы ждете акта обслуживания, а затем незамедлительно возвращаете этот акт обслуживания, как если бы вы заключили договор доверительного управления, имеющий обязательную силу. Баланс будет постоянно меняться, потому что невозможно предсказать, когда вашему партнеру придется на вас опереться, и наоборот. Согласно Роль взаимности и направленности дружеских связей в содействии изменению поведения, мы наблюдаем более сильное изменение поведения и более эффективное влияние сверстников, когда субъекты разделяли взаимные связи со своими сверстниками по сравнению с односторонними.Думайте об этом как о долгосрочном обязательстве поддерживать своего партнера, когда он в вас нуждается, чтобы, когда роли поменялись местами, вы были удивлены и обрадованы. Конечно, это звучит сложно, но приятно, когда ваш партнер разделяет те же взгляды. Внезапно у вас возникают отношения, построенные на безоговорочной поддержке, любви и доверии.

    Восстановление доверия требует времени и серьезных усилий. К счастью, помощь в отношениях находится на расстоянии одного клика. Загрузите приложение №1 для тренировки отношений и начните бесплатную 7-дневную пробную версию!

    Встроенное содержимое: https: // www.youtube.com/watch?v=lpONfmyDNEY

    Как преодолеть их во взаимоотношениях, браке и жизни

    Доверие — это проявление доверия к кому-то или чему-то еще. Это фундаментальный человеческий опыт. Доверие необходимо для функционирования общества. Это может сыграть большую роль в счастье. Без него правит страх. Доверие — это не предложение либо / или, а вопрос степени. Некоторые жизненные события могут повлиять на способность человека доверять другим.

    Есть ли у меня проблемы с доверием? Общие знаки

    У каждого есть неуверенность в том, кому и сколько доверять.Не всегда ясно, когда уместно доверие. Люди каждый день принимают решение о том, кому и сколько доверять. Иногда мы более склонны доверять, чем другие. Это хорошая вещь. Полное отсутствие недоверия было бы серьезной проблемой. Но суждения о том, когда и кому доверять, помогают нам оставаться в безопасности.

    Признаки того, что человек может быть чрезмерно недоверчивым, включают:

    • Драматические и бурные отношения
    • Подозрение или беспокойство по поводу друзей и семьи
    • Ужас во время физической близости
    • Убеждение в том, что другие обманчивы или недоброжелательны без доказательств

    Иногда недоверие играет доминирующую роль в жизни человека.В основе проблемы может лежать прошлое разочарование или предательство. Недоверие — это правильная реакция на чувство, что вас предали или бросили. Но всепроникающее чувство недоверия может негативно повлиять на жизнь человека. Это может вызвать беспокойство, гнев или неуверенность в себе. К счастью, люди могут заново научиться доверять. Работа с терапевтом может помочь в этом процессе.

    Откуда возникают проблемы с доверием?

    Проблемы с доверием часто возникают из-за раннего жизненного опыта и взаимодействия. Эти переживания часто происходят в детстве.Некоторым людям не хватает заботы и признания в детстве. Другие подвергаются жестокому обращению, насилию или жестокому обращению. Эти вещи могут вызвать трудности с доверием во взрослом возрасте.

    Социальное неприятие в подростковом возрасте может формировать их способность доверять. Некоторые подростки подвергаются издевательствам или обращаются с ними как с изгоями сверстников. Это может повлиять на дальнейшие отношения. Предательство или унижение со стороны других влияет на самооценку. Самоуважение также играет большую роль в способности человека доверять. Люди с низкой самооценкой могут с меньшей вероятностью доверять другим.Люди с более высокой самооценкой могут быть более уверенными в себе.

    Травмы и проблемы с доверием

    Травматические жизненные события также могут вызвать проблемы с доверием и безопасностью у взрослых. Эти жизненные события могут включать:

    Физическое насилие или нападение также может повлиять на доверие человека к другим. Это происходит во многих случаях изнасилования или нападения. Ветераны боевых действий тоже могут испытывать трудности с доверием. Часто это происходит из-за стрессов, вызванных насилием во время войны.

    Посттравматический стресс (ПТСР) возникает в результате воздействия серьезной или предполагаемой опасности.Это может привести к тому, что люди будут испытывать большие трудности с доверием. Люди могут переживать и повторно переживать травму в своем сознании. Эту травму часто сопровождает тревога. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут пойти на многое, чтобы создать чувство безопасности. Они могут изолироваться от других или стать чрезмерно зависимыми.

    С чем связаны вопросы доверия?

    Согласно медицинской модели вопросы доверия могут быть связаны с:

    Люди с диагнозом шизофрения и родственные состояния могут испытывать паранойю.Это необоснованное, но твердое убеждение, что другие пытаются навредить себе. Шизофрения также может вызывать бред и галлюцинации. Заблуждения — это ложные убеждения, часто содержащие темы недоверия. Галлюцинации — это обычно воображаемые голоса, которые могут быть критическими или злобными. Сегодня считается, что это состояние лучше всего лечить с помощью комбинации лекарств и интенсивной терапии.

    Если у вас проблемы с доверием, вы не одиноки. Люди, которые обращаются за помощью по поводу проблем с доверием, часто могут вновь обрести чувство доверия к другим.Это может улучшить их отношения и общее чувство благополучия.

    Артикул:

    1. Зак, А. М., Голд, Дж. А., Рикман, Р. М., и Ленни, Э. (1998). Оценка доверия к интимным отношениям и процессу самовосприятия. Журнал социальной психологии, 138 (2), 217-228. Получено с http://search.proquest.com/docview/199792384?accountid=1229

    Восстанавливать или не восстанавливать разрушенное доверие — полезные советы

    Чтобы завоевать доверие, нужно много времени, но чтобы его разрушить, нужна минута.Поскольку доверие — это основа крепких отношений, без него нет гарантии того, что мы будем вместе долгое время.

    Ваш партнер когда-нибудь изменял вам? Это наиболее частая причина разрыва доверия между парами. Однако некоторые, несмотря на боль, предпочитают простить и забыть о случившемся. Когда вы так сильно любите своего партнера, вы решаете остаться и попытаться уладить отношения, даже если уже есть проблемы с доверием.

    Восстановить или не восстанавливать

    Стоит ли еще? Стоит ли попытаться восстановить доверие к партнеру? Или вам следует двигаться дальше? Вот 14 практических советов, которые вы можете попробовать выяснить, стоят ли ваши отношения еще одного шанса:

    1.Обсуди вещи.
    Если вы оба подумываете помириться, тогда будет лучше, если вы назначите время, чтобы поговорить обо всем, что произошло. Выясните корни проблемы и будьте честны друг с другом в том, что вы чувствуете. Затем поговорите о том, как можно исправить ситуацию и избежать такой же ошибки в будущем.

    2. Решите пойти навстречу.
    Не перекладывайте всю вину на партнера. Возможно, вам тоже не хватало ваших отношений, что поспособствовало его / ее провалу.Поэтому, если вы готовы попробовать еще раз, включите в свое выступление некоторые решения, которые принесут пользу вам обоим. Вы двое должны быть скромными и готовы отказаться от отношения и вещей, которые могут навредить друг другу.

    3. Задайте условия.
    Когда вы решите дать второй шанс своему партнеру, установите условия и ограничения, которые будут проверять его / ее готовность добиваться вашего прощения и принятия. Если ваш партнер действительно раскаивается, он / она будет готов пройти через это «дисциплинарное взыскание» только для того, чтобы восстановить ваше доверие.

    4. Простите и решите забыть.
    Невозможно забыть что-то настолько болезненное, если у вас нет амнезии. Однако, когда вы решаете восстановить свое доверие к партнеру, это включает в себя решение уйти от ошибки и больше не рассказывать о ней. Прощение не происходит с течением времени, но это ежедневное решение.

    5. Дайте ему второй шанс.
    Если вы уверены, что не хотите отпускать друг друга, дайте ему / ей второй шанс.Однако дайте понять партнеру, что это последний и единственный шанс, чтобы он / она серьезно отнеслись к изменению и избежанию той же ошибки.

    6. Проводите время друг с другом.
    Иногда конфликты и третьи стороны возникают из-за того, что отношения уже находятся на плато, возможно, из-за чрезмерного знакомства, истечения периода влечения или нехватки времени для ваших отношений. Чтобы узнать, заботитесь ли вы друг о друге так же, как раньше, попробуйте сблизиться и займитесь увлекательными делами вместе.

    Фото MabelAmber

    7. Общайтесь с общими друзьями.
    Взгляд на свои отношения с точки зрения постороннего также может помочь вам взвесить свои решения. Вы можете поговорить со своими общими друзьями, которые знают, что между вами происходит. Просто убедитесь, что вы обращаетесь к искренним и надежным друзьям, которые дадут непредвзятые мнения и советы.

    8. Спросите совета у родителей.
    Родители всегда хотят лучшего для своих детей, учитывая их счастье и благополучие.Поэтому подходить к ним в этот кризис вашей жизни — неплохое решение. Вы никогда не слишком стары, чтобы учиться на мудрости своих родителей. Если вы попросите их совета, это поможет вам увидеть свою ситуацию с точки зрения зрелых, женатых людей.

    9. Попросите место.
    Если вы не можете простить его / ее прямо сейчас, а ваш разум все еще затуманен, чтобы принимать решения, просить о времени и пространстве — не слишком много. Вы заслуживаете перерыва. Оцените себя, хотите ли вы продолжить отношения или нет.

    10. Не отрицайте наличие проблемы.
    Некоторые люди, которым изменяют, склонны отрицать проблему, чтобы сохранить отношения. Они предпочитают носить повязку на глазах, потому что не хотят терять партнера или слышать критику от других. Однако вместо того, чтобы положить конец проблеме, это может побудить вашего партнера продолжать изменять. Вы должны столкнуться с проблемой лицом к лицу.

    11. Не заставляйте восстанавливать доверие.
    Если это не первый раз, когда партнер вам изменяет, то, вероятно, не последний.Если вы знаете по себе, что больше не можете доверять ему / ей, остановитесь. Не заставляйте себя делать то, во что вы не можете верить. Будьте верны себе и примите тот факт, что это больше не работает. Правда освободит тебя.

    12. Решите отпустить, когда это бессмысленно.
    Если вы держитесь за отношения только из-за гордости, вы усложняете их себе. Если в глубине души вы знаете, что больше не можете доверять ему / ей, то быть вместе бессмысленно.Освободитесь от этого рабства и продолжайте жить своей жизнью. Вы заслуживаете спокойствия и находите того, кому можно доверять.

    Фото MabelAmber

    13. Весовые решения.
    Мы знаем, что нелегко выбрать между сохранением отношений и их прекращением. Только вы сами решаете. Взвешивайте свои решения не только сердцем, но и разумом. Молитва о мудрости также может очень помочь.

    14. Уважайте себя.
    Изменяет вам партнер — это признак неуважения.Если это происходит в течение долгого времени — и много раз, — тогда вы должны спасти себя от этих дисфункциональных отношений. Уважайте себя, освободившись от лжи. Отпустите, потому что вы заслуживаете уважения. Ваш партнер не поймет этого, если вы сначала не отстанете от него.

    Пора решать

    Остаться или уйти — зависит только от тебя. Последнее слово в этом вопросе за вами. Слушайте не только свое сердце, но и свой разум. Опять же, оно того стоит?

    Рекомендуемые онлайн-курсы:

    Книг рекомендовано Вам:

    * Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.